Режим харчування у 8 місяців на штучному. Розширення раціону харчування. Пюре з кабачків та цвітної капусти із зеленню

09.05.2019

Восьмимісячний вік не випадково називають переломною віхою у розвитку малюка, оскільки саме з цього часу поступово наростаюча динаміка його фізичної та соціальної активності стає дедалі явнішою. У розпорядку дня 8- місячної дитининамічається стійка тенденція до переважання періодів активного неспання над періодами сну. Спілкуватися з малюком з кожним днем стає все цікавіше, хоча і клопіткіше для мами, яка невідлучно знаходиться поруч з ним.

Орієнтовний розпорядок дня для дитини в 8 місяців

6:00-8:30 Час пробудження, першого годування та легкого масажу, що завершує процедуру повітряної ванни.

8:30-10:00 Перший сон бажано на свіжому повітрі.

10:00-10:30 Друга трапеза малюка.

10:30-14:00 Активне дозвілля, Що включає виконання ранкової гімнастики, масаж та розвиваючі ігри.

14:00-14:30 Час третьої трапези.

14:30-16:00 Другий період денного відпочинку. Краще поєднати з прогулянкою.

16:00-18:00 Період активного ознайомлення з оточуючим, час для занять та виконання фізичних вправ.

18:00-18:30 Четверта трапеза малюка.

18:30-20:00 Прогулянка на свіжому повітрі.

20:00-22:00 Ігри з близькими родичами, процедура вечірнього купання дитини.

22:00-22:30 Вечірня годівля малюка.

22:30-6:00 Період нічного відпочинку.

Ще кілька додаткових варіантівз розпорядком дня (ви вже підберете оптимальний варіантвраховуючи особливості вашого малюка):
При порівняльному вивченні таблиць можна помітити, що розпорядок дня, що організує життя дитини на 8 місяців, не зазнав істотних змін (порівняно з попереднім періодом). Він, як і раніше, передбачає п'ять годівель з чотиригодинним інтервалом між ними та дві прогулянки на свіжому повітрі. Скоротився лише час денного відпочинку, оскільки дитина здатна зберігати активність протягом 5-6 годин.

Про потребу у відпочинку

Сон восьмимісячної дитини, що має фазу поверхневого та глибокого сну, починає нагадувати сон дорослої людини. Міцно заснувши малюк не реагує на жодні зовнішні подразники, його рефлекторні реакції в цей період істотно знижуються. Рівень активності мозку під час нічного сну знижується до мінімальних значень.

Найтривалішим періодом відпочинку в режимі дня 8-місячного малюка є нічний сон, Зазвичай складовий не менше восьми годин;
Денний сон стає двофазним. Більшість малюків вирушає на півтора-двогодинний сон двічі протягом дня, хоча нерідкі випадки, коли його тривалість не перевищує сорока хвилин. Деякі восьмимісячні дітлахи відпочивають лише один раз протягом дня, причому тривалість цього відпочинку може становити не менше чотирьох годин;
У середньому дитина потребує одинадцятої години сну протягом доби, хоча деякі малюки продовжують спати по тринадцять годин.

Про те, що малюк втомився і потребує відпочинку, нескладно здогадатися щодо його поведінки. Крихітка стає млявим, перестає активно реагувати на те, що відбувається, починає позіхати і терти очі кулачками, його дихання стає більш глибоким і рівним. Помітивши всі ці ознаки, мама повинна переодягнути малюка і відправити його в ліжечко.

Про правильну організацію сну

Щоб сон малюка був якомога міцнішим і спокійнішим, необхідно подбати про створення оптимальних умовдля нього.

Рівень вологості в дитячій кімнаті повинен бути не нижче 70%, а температура повітря – не вище.
Перед тим як укласти дитину в ліжечко, необхідно подбати про попереднє провітрювання приміщення: повітря, насичене киснем, сприятиме більше глибокому подихумалюка.
Використання правильно підібраного ортопедичного матраца () та акуратно застелене ліжечко, що не має складок на поверхні простирадла – ще одна умова тривалого сну.
Укладати малюка необхідно відповідно до звичного розпорядку дня.
Щоб сон малюка був спокійним, слід затінити вікно і приглушити гучність телевізора та радіоприймача (негучні фонові звуки не тільки не заважають, а й сприяють гарному засинанню малюка).
Дуже корисно перед укладанням малюка зробити йому розслаблюючий масаж і заспівати колискову.
Тривалому нічному відпочинку завжди сприяє прогулянка на свіжому повітрі та процедура купання (понежившись у теплій воді і награвшись, малюк засне швидше та міцніше).

Важливий момент стосується дітлахів, що мають звичай уві сні перевертатися зі спинки і спати, уткнувшись носиком у подушку. Крихітка необхідно тут же перевернути, супроводжуючи свої дії погладжуванням по спинці, тихим співом або монотонним ласкавим бурмотінням. Якщо малюк, злякавшись, при цьому прокинеться, можна просто взяти його на руки і, похитавши, знову покласти в ліжечко.

Щоб спростити контроль над сном малюка, що перевертається уві сні, можна повністю знявши бічну стінку ліжечка, присунути її до маминого ліжка, сумісивши рівні ліжок. Тримаючи малюка за ручку, мама може або спокійно проспати всю ніч (якщо малюк поводиться спокійно), або прокинутися в потрібний момент. Відомо, що сон дбайливих батьківвідрізняється особливою чуйністю та уривчастістю. Відчувши рух маленької ручки, мама прокинеться та проконтролює поведінку малюка.

Про тонкощі годівлі

Харчування дитини на 8 місяців стає досить різноманітним. Крім добре відомих йому страв та напоїв (овочевих та фруктових пюре, багатозернових та молочних каш, дитячого сиру, кефіру, чаю та соків) малюк починає отримувати м'ясо. Для дитячого харчування відмінно підходять нежирні сорти: куряча грудка, м'ясо кролика та індички .

Вводячи м'ясо в раціон малюка, краще потроху додавати його в овочеве пюре. Непоганим варіантом знайомства з новим продуктом є додавання м'яса, подрібненого до стану крихти, дитячі супчики, приготовані на овочевому або м'ясному бульйоні.

Замість м'яса в супчики можна вводити жовток курячого яйцяСтрого стежачи за тим, щоб обидва ці досить важкі продукти не опинилися в дитячому шлунку протягом одного дня (їх слід чергувати, даючи в різні дні).

Багато мами восьмимісячних дітлахів вважають, що в цьому віці пора відучувати їх від грудного молока. Це хибна позиція. Більшість досвідчених педіатрівстверджує, що годувати малюка грудьми слід якнайдовше. Зрозуміло, поживності одного тільки материнського молока підросте дитині вже недостатньо, тому прикладати його до грудей потрібно хоча б два рази на добу: при пробудженні і при укладанні на ніч.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Оскільки грудне молокодля 8-місячної дитини є їжею, а не питтям, її необхідно напувати спеціальним дитячим чаєм або кип'яченою водою. Протягом доби малюк повинен отримати приблизно літр твердої їжі та 600 мл рідини(у вигляді соків, чаїв, трав'яних відварів, води та грудного молока).

Добовий раціон харчування дитини на 8 місяців має виглядати приблизно так:

Сніданок:мамине молоко чи молочна суміш.
Друга трапеза:каша (на воді чи молоці), морс чи дитячий чай.
Обід:овочевий супчик із додаванням м'яса або жовтка (замість супчика можна зробити овочеве пюре), фруктовий сік.
Четверта трапеза:пюре із фруктів або дитячий сирок.
Годування перед сном:прикладання до грудей чи кашка (для штучників).

Починаючи з 8-місячного віку, малюка необхідно привчати до миття ручок перед їжею: якщо робити це регулярно, незабаром у нього з'явиться корисна звичка, що асоціюється з годуванням . Ця корисна навичка знадобиться малюкові, коли він піде в дитячий садок. Читаємо статтю про 4 основні корисні навички, яким ви повинні навчити дитину перед дитячим садком.

Поради для мам:

До 8 місяців малюк досягає великих успіхів: завдяки зміцнілим м'язам він може впевнено сидіти без будь-якої опори, відмінно повзає, перебираючись з кімнати в кімнату, встає на ніжки і починає ходити за підтримки за обидві ручки.

Щоб закріпити ці досягнення та закласти основу майбутнього успішного розвитку, малюк потребує регулярних фізичних навантажень: виконання ранкової гімнастики та комплексів спеціальних вправна зміцнення зв'язково-м'язового апарату.

З комплексом гімнастичних вправ маму познайомить медична сестрау кабінеті здорової дитини. Виконуючи вправи на згинання та розгинання кінцівок, виконуючи кругові обертання ручками та стопами крихти, мама повинна бути гранично уважною та обережною, стежачи за тим, щоб рухливий малюк не отримав травми при незручному повороті.

Щоб зробити гімнастику приємною для дитини, після кожної вправи слід виконати кілька розслаблюючих масажних рухів. Загальна тривалістьфізичних вправ для 8-місячного малюка може становити 15-20 хвилин на день. Перед виконанням гімнастики необхідно добре провітрити кімнату.

Тривале перебування на свіжому повітрі надзвичайно корисне для розвитку дитини, тому педіатри радять використовувати будь-яку можливість для того, щоб малюк гуляв якомога частіше і довше. Дві двогодинні прогулянки мають стати обов'язковим компонентом щоденного розпорядку дня.

Вдихання повітря, збагаченого киснем, сприяє:

активного розвитку мозкових півкуль;
насичення киснем клітин та тканин дитячого організму;
глибокому та тривалому сну.

Арсенал занять для дитини можна поповнити новими цікавими іграми:

Дітям подобається перекладати яскраві кубики, розбирати різнокольорові пірамідки та викладати предмети із коробочок;
Якщо помістити в ліжечко малюка як можна більше іграшок, він із захопленням почне викидати їх із неї. У ході цієї дивної (з погляду дорослої людини) гри у дитини розвивається координація рухів, окомір, зміцнюються всі групи м'язів, та й енергії при цьому витрачається чимало;
Малюкам подобаються рухливі ігритому можна дати їм можливість «політати літаком» на руках у тата або випробувати захоплення при грі в «ямку бух»;
Для розвитку координації рухів та моторики дрібних м'язів можна запропонувати малюкові іграшку, загорнуту в м'яку. обгортковий папір(загортати треба крадькома від нього). Задовольняючи свою природну цікавість, він обов'язково займеться її розгортанням;

Щеплюючи малюку інтерес до книг, необхідно вчити його уважно розглядати ілюстрації, супроводжуючи процес коментарями у тому, хто зображений на картинці. Якщо ця тварина – можна розповісти про її розміри, звички, улюблені ласощі, продемонструвати, які звуки вона видає;
У захоплюючу рольову груможна перетворити навіть звичну процедуру купання крихти. Взявши пластиковий човен, мама може показати малюкові, як можна використовувати його для перевезення невеликої іграшки. Можна на очах дитини купати його улюблену лялечку або гумову іграшкунамилюючи її шматочком губки і повторюючи ті ж слова, які зазвичай використовуються при купанні малюка. Після цього малюк обов'язково захоче виконати цю дію самостійно. Діти дуже люблять переливати воду. Для цього в їхньому розпорядженні повинні бути цебра, лієчки або маленькі пляшечки (). Водні процедури, улюблені більшістю малюків, потребують великої обережності від батьків. Слід пам'ятати, що малюка, що сидить у ванні, не слід залишати без нагляду навіть на одну мить. Також небажано діставати пробку, що закриває зливний отвір ванни, коли в ній знаходиться дитина. Вигляд стрімко спадної води і звуки, що видаються при цьому, можуть налякати його і стати причиною.

Щоденне дотримання встановленого розпорядку дня є гарантом гарного настрою, успішного розвитку та міцного здоров'я 8-місячного малюка.

ВІДЕО ГІД: 8 місяців: розвиток, харчування, сон та режим дня, що вміє

У цьому відео я розповім і покажу, що може і вміє дитина з 7 по 8 місяць життя. Я торкнуся таких важливі питанняяк прикорм, розвитку, наші досягнення, режим дня та сон дитини, а також деякі інші теми. Ви можете скласти собі певне уявлення про те, яка дитина з 7 по 8 місяць, що вона вміє і як розвивається.

Мамам на замітку!

Дівчата привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!

Ваш малюк є багато «дорослих» продуктів і поводиться відповідно. Він дуже активний і цікавий, і готовий пробувати будь-які мамині кулінарні вишукування. Яким же має бути приблизне меню дитини на 8 місяців? Які продукти можуть з'явитися в ньому? І як може виглядати раціон малюка на тиждень?

Рецепти кашок

Крихітка із задоволенням їсть каші, яких у його меню налічується не менше п'яти. Це гречка, рисова та кукурудзяна. Також можна пропонувати вівсяну і ячну, а ось пшоняну кашу дитині в 8 місяців поки не дають, тому що вона досить груба для її кишківника. Щоб кашка була смачнішою, візьміть на озброєння наступні рецепти.

Каша ячна - 3 столові ложки крупи, 0,5 склянки води, стільки ж молока, ложка вершкового масла. Крупу всипати в киплячу воду з молоком, проварити до м'якості.
Каша гречана - 3 столові ложки крупи, склянка води, ложка вершкового масла. Крупу всипати в холодну водуварити на слабкому вогні.
Каша рисова - 3 столові ложки крупи, склянка води, ложка вершкового масла. Всипте крупу в киплячу воду, додайте топлену олію, варіть до готовності.

Каша вийде ідеально смачною, якщо попередньо ви розмелит крупу в порошок (допоможе в цьому кавомолка), а сама крупа буде свіжою, що не залежала. Дані рецепти підходять для меню дитини в 8 місяців грудному вигодовуванніта на штучному.

Нові продукти

Кожна мама прагне урізноманітнити харчування дитини на 8 місяців. Меню його може включати такі нові продукти:

Що приготувати крихті

Повною мірою відповість на питання, як годувати дитину у 8 місяців, меню у нашому огляді. До нього можна включати однокомпонентні страви, тобто приготовані з одного продукту. А можна й багатокомпоненти, тобто комбіновані. Як може виглядати меню для дитини на 8 місяців на тиждень, представлено в таблицях нижче.

Понеділок

Вівторок

Середа

У дні тижня, що залишилися, можна повторити меню попередніх або приготуйте інші страви.

Можна включати і багатокомпонентні страви.

Фруктово- овочеві пюре - добре поєднуються між собою яблуко та гарбуз, яблуко та морква, яблуко та кабачок. Такі пюре готують, виходять із обсягу компонентів 1:1. При цьому гарбуз і кабачок слід приварювати, моркву ж використовувати свіжому вигляді. Пюре підійде як десерт і основна страва на обід або вечерю. Враховуйте, що якщо використовуєте моркву в одному блюді, то в іншому її не повинно бути, інакше є ризик розвитку у малюка каротинової жовтяниці.
Фруктові багатокомпонентні пюре- Змішувати фрукти можна на основі яблука, до якого додають вишню, персик, айву, чорну смородину, інші фрукти. Необхідно використовувати лише ті, що зростають у вашому регіоні. І лише в період їхнього природного дозрівання. Якщо на вулиці зима, краще придбати готові пюре у баночках.

Можливо, вашому малюку сподобається овочеве пюре з додаванням молока або мус із м'яса, розведений молоком. У кожному випадку стежте за реакцією малюка і складайте своє смачне та корисне меню!

Відео, як скласти меню для дитини на 8 місяців.

Роздрукувати

У віці 8 місяців режим харчування грудничків на природному та штучному вигодовуваннідуже схожий. Періодичність їди - 4 години - зберігається, як і раніше. При цьому відбувається поділ страв на ті, що їдять під час сніданку, обіду та вечері. Вранці подаються каші, кисломолочні продукти. В обід – супчики, м'ясні чи рибні пюре. На вечерю пропонують страви з овочів. У майбутньому такий раціон дозволить адаптуватися до меню дитячого садка.

Харчування дитини 8 місяців не обмежується лише грудним молоком

Особливості харчування у віці 8 місяців

Добовий обсяг їжі в 8 місяців (незалежно від статі та виду вигодовування) – близько 1 літра. Це означає, що під час одного годування малюк отримує близько 200 г їжі (при п'ятиразовому годуванні). Деякі дітки їдять і значно менше, особливо ті, що знаходяться на ГВ.

Орієнтиром для мами має бути набір ваги. Якщо малюк на ГВ або штучному вигодовуванні важить у межах норми, не варто турбуватися, що він їсть менше, ніж належить.

Мамі важливо привчити дитину їсти щогодини, орієнтуючись на правильний графік годування в цьому віці:

Перший легкий сніданок (6-00). Включає молоко мами чи адаптовану суміш. Часто материнське молоко вже пропадає, проте важливо постаратися зберегти лактацію щонайменше до року. Коли це не вдалося, варто підібрати гарну сумішдля дітей 6-12 місяців.
Другий сніданок поживний (10-00). Він включає сир і кашу (вівсяну, гречану, кукурудзяну або іншу, яка подобається дитині). Можна додати в неї трохи вершкового або олії, половинку розтертого жовтка.
Ситний обід (14:00). Включає живильний крем-суп на овочевому бульйоні, м'ясне пюре. Допускається введення половини жовтка. Пити дають неконцентрований фруктовий компот, кефір або розведений сік.
Легка, але поживна вечеря (18-00). Може включати кашку на воді, фруктове та овочеве пюре, печиво або сухар. Добре давати на вечерю сир, кефір, чергуючи кисломолочні продукти.
Годування перед сном (22-00). Включає суміш у пляшці або мамине молоко. Якщо малюк на ГВ неспокійний протягом дня, його слід прикладати до грудей так часто, як є потреба.

Меню дитини 8 місяців складається з основних груп продуктів (овочі, фрукти, м'ясо, хліб) та грудного молока або суміші перед сном

Продукти в раціоні 8-місячного немовля

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Харчування маленької 8-місячної дитини включає чимало нових продуктів:

каші на воді, молоці або суміші: кукурудзяна, вівсяна, гречана, пшоняна, ячна;
фрукти: яблуко, груша, персик, абрикос, банан;
ягоди: смородина, малина;
овочі: морква, гарбуз, брокколі, кабачок, картопля (рекомендуємо прочитати: );
м'ясо: нежирні сорти птиці, кролик, яловичина;
кисломолочні продукти: йогурт, сир, кефір;
яйця курячі та перепелині: професор Комаровський схвалює лише введення жовтка, білок радить давати на кілька місяців пізніше;
борошняне: хліб пшеничний, сухарики, печиво вівсяне самостійного приготуванняабо дитяче галетне.

Подібність та відмінність у харчуванні 8-місячних немовлят та штучників

Чим раніше крихіткапочав отримувати прикорм, тим різноманітніше його меню в 8 місяців

За набором продуктів режим годування грудничка та штучника відрізняється незначною мірою. Чим раніше малюкпочав отримувати прикорм, тим паче різноманітним можливо його меню. Наприклад, коли перший прикорм був отриманий у 5 місяців, у 8 його можна познайомити з білою нежирною рибою (філе): хек, мінтай, окунь, тріска, путасу, макрорус. У немовлят зазвичай перший прикорм вводиться в 6 місяців, значить, знайомитися з рибкою йому краще 9-10 місяців.

Користь риби в раціоні дитини 8-9 місяців складно переоцінити. Мінерали, протеїни, поліненасичені жирні кислоти в ній корисні для кісток, шкіри, зору. нервової системи. Рибу включають у меню з обережністю (вона алергену). Перший прикорм має становити половину чайної ложки. Якщо малюк із задоволенням їсть страву, все одно не варто балувати їм частіше, ніж раз на 7 днів. До року можна давати вже по 100 г двічі на тиждень, робити паштети, пюре, рибні фрикадельки.

Таблиця годівлі

Скільки їжі та в який час давати малюкові? Про це можна дізнатися з наведеної таблиці. Дієтологи склали її з урахуванням того, що діти на будь-якому типі вигодовування отримують прикорм з належного часу (5-6 місяців).

Таблиця прикорму для дітей 8 місяців дозволить скласти збалансоване та різноманітне меню (рекомендуємо прочитати: )

Добове меню здорового восьмимісячного малюка виглядає так:

Вид годувань	Продукт	Об'єм страви
Сніданок №1 (6-00)	Молоко грудне або суміш пристосована	200мл.
Сніданок №2 (10-00)	Каша на воді чи молоці	180 гр.
	Вершкове масло	½ ч.л
	Дитячий сік / несолодкий компот / кефір	30мл.
	Фруктове пюре	20мл.
Обід (14-00)	Крем-суп на овочевому бульйоні або овочевому пюре.	180 гр.
	Масло рослинне	1/2 ч. л.
	Індичине пюре	50 гр.
	Варений жовток	Половина
	Компот	30мл.
Вечеря №1 (18-00)	Печиво	1 – 2 шт.
	Сир	40 гр.
	Пюре фруктове	30 грн.
	Докорм сумішшю чи молоком	100мл.
Вечірнє годування (22-00)	Суміш чи грудне молоко	200мл.

Раціон для дитини з алергією на білок коров'ячого молока має коригувати фахівець

При алергії на білок коров'ячого молока раціон коригується. Дієтологи та педіатри, серед яких доктор Комаровський, пропонують маленьким алергікам зразковий раціон:

Вид годувань	Продукт	Об'єм страви
Сніданок №1 (6-00)		200мл.
Сніданок №2 (10-00)	Каша безмолочна (розведена водою або сумішшю для дітей з алергією на білки коров'ячого молока)	120 гр.
	Пюре фруктове	80 гр.
	Масло рослинне	1 ч. л.
Обід (14-00)	Овочеве пюре або крем-суп	170 гр.
	Пюре м'ясне	40 гр.
	Масло рослинне	1 ч. л.
Вечеря №1 (18-00)	Каша безмолочна чи овочеве пюре	170 гр.
	Фруктове або м'ясне пюре	30 грн.
	Печиво	1-2 шт.
	Масло рослинне	1 ч. л.
Вечірнє годування (22-00)	Молоко грудне або суміш адаптована на козячому молоці(або інша, підібрана фахівцем)	200мл.

Які страви можна приготувати?

У раціоні восьмимісячного малюка можуть бути не тільки однокомпонентні, а й багатокомпонентні страви. Наприклад, крем-супи, фруктові та овочеві пюре, сир з ягодами. Багато страв продаються готовими, і мами із задоволенням дають малюкам дитяче харчування Hipp, Gerber, «Агуша», «Фруто Няня», «Бабусин козуб» та інших марок.

Однак приготувати смачні та корисні страви легко та в домашніх умовах. Для цього мамі потрібні якісні продуктита помічники - сито, блендер, комбайн, набір гарного посуду.

Фруктово-овочеві пюре

Грамотне поєднання фруктів та овочів дозволить малюкові відчути багатство нових смаків. Коли дитина вже спробувала окремо моркву, гарбуз, яблуко, кабачок, можна поєднати їх між собою. Дитині сподобаються морквяно-яблучне, гарбузово-яблучне, яблучно- кабачкове пюреу співвідношенні компонентів 1 до 1.

Фруктові пюре найкраще вводити після каш та овочів.

При приготуванні страв овочі слід добре відварювати, ретельно подрібнювати та з'єднувати між собою. До кінця 8 місяців можна спробувати використати свіжу моркву. Щоб виключити її надлишок у раціоні в день, коли подається таке пюре, помаранчевий коренеплод не повинен бути в інших стравах.

Дитячі м'ясні пюре

При виготовленні пюре з домашніми умовами мамі важливо ретельно подрібнювати м'ясо. Для приготування страви 8-місячній крихті на штучному вигодовуванні слід підготувати нежирний шматочок, очищений від прожилок і плівок, відварити його, не підсолюючи (див. також: ). Остудити та подрібнити до стану пюре за допомогою блендера, комбайна або м'ясорубки.

Спочатку важливо давати по 5-10 грам м'яса. Після цього слід збільшувати порцію, доводячи до 50 грамів за один прийом. Якщо пюре виходить сухим, слід додати|добавляти| трохи оливкової або вершкового масла|мастила| і ретельно перемішати. Багато мами додають у м'ясо грудне молочкоабо суміш, що пом'якшує та надає ніжного смаку. Подавати пюре слід підігрітим до 36 градусів.

Супчики з овочів

Перші супчики для малюка повинні бути овочевими та однорідними, ретельно подрібненими. Надалі можна додавати в них м'ясне пюре та перемішувати до кремоподібного стану. Для їх створення використовують будь-які свіжі овочі – моркву, кабачок, цвітну капусту, картопля та інші. При приготуванні овочевого бульйону можна використовувати цибулину, яку потрібно вийняти перед подрібненням страви.

Суп-пюре з кабачка, картоплі та брокколі

Приготування супчика починається з очищення та подрібнення вибраних овочів. Їх відварюють до готовності, протирають разом із відваром, заправляють вершковим або рослинним маслом (до 5 грам). Натуральний смак страви не варто псувати сіллю та спеціями. До кінця 8 місяця можна приправити подрібненою зеленню - гілочкою петрушки, кропу або селери. Варити супи на м'ясному бульйоні восьмимісячному немовляті заборонено. М'ясо проварюють окремо, подрібнюють і додають суп.

Багатокомпонентні пюре із фруктів

При приготуванні багатокомпонентних фруктових пюре слід брати за основу зелені яблука (50% у складі та більше). До них додають персик, айву, абрикос, вишню, смородину, полуницю, малину.

Фрукти та ягоди слід використовувати за сезоном і лише ті, що виростають у місцевості, де мешкає сім'я. На зиму можна заготовити консервоване пюре або придбати готове харчуванняу баночках.

Знайомство з цитрусовими та екзотичними фруктами (ківі, ананасами) варто відкласти до 2 років. Виняток - багатий калієм банан, солодку м'якоть якого можна пробувати в 8 місяців. Це калорійний плід, тому годувати їм малюків із надмірною вагою не варто частіше за 1-2 рази на тиждень.

Незалежно від типу вигодовування малюк повинен харчуватися різноманітно та збалансовано продуктами з усіх основних груп. У дитини 8 місяців добове менюрозподіляється на 5 прийомів їжі, при цьому перший та останній складаються з материнського молока або суміші. Іноді перед сном потрібно догодовувати кашкою.

Особливості харчування у 8 місяців

Додається ще один прийом щільної їжі, 3 рази на добу малюк отримує дорослу їжу, а рано-вранці і перед сном продовжує пити материнське молоко або суміш відповідно до типу вигодовування. Нічні годування перестають входити до обліку рекомендованого обсягу їжі, бажано вчитися обходитися без них. Якщо немовля продовжує часто прокидатися вночі і вимагати грудне молоко, потрібно переглянути раціон, можливо йому не вистачає з'їденого за день.

На замітку! Зменшити кількість нічних годівель при грудному вигодовуванні допоможе додавання в останній прийом їжі рідкої каші.

Організація харчування 8 місячної дитини поступово згладжує різницю між ГВ та ІВ. Залишається різниця лише у наборі продуктів, бо штучники отримують прикорм раніше. Для дітей цього віку не рекомендується перетирати їжу блендером. Настав час вчити жувати і ковтати різну за текстурою їжу. М'ясні стравипотрібно подрібнювати, пропускаючи кілька разів через м'ясорубку, овочі та фрукти терти на тертці або розминати вилкою.

Продукти в раціоні 8-місячного малюка

Основа меню однакова для всіх видів вигодовування, материнське молоко чи промислова суміш залишаються у харчуванні дитини. У вісім місяців прикорм складається з:

безглютенових круп;
м'яса;
місцевих сезонних овочів, зелені, фруктів та ягід;
дитячої кисломолочної продукції;
яєчного жовтка (перепелиного чи курячого);
сухарів, печива.

На замітку! Для 8-місячної дитини на штучному вигодовуванні меню додатково включає рибу, тому що прикорм у них почався раніше.

У 8 місяців у раціон малюка має входити багато корисних продуктів

Які продукти додатково вводять у раціон?

Грудничок повинен їсти щодня страви, приготовані з усіх основних груп продуктів, щоб отримувати з їжею необхідні поживні та корисні нутрієнти. Потрібно продовжувати розширювати раціон за рахунок нових компонентів, дозволених у цьому віці.

Дитині восьми місяців у прикорм настав час вводити:

вівсяну крупу;
бобові (горох, квасоля);
курку (філе);
рибу (діткам на ІВ);
хліб пшеничний.

Скільки має їсти малюк?

Щоб уникнути проблем з зайвою вагоюабо недобором маси тіла, потрібно знати, скільки має їсти дитина в 8 місяців. Союз педіатрів Росії рекомендує до року дотримуватися добового обсягу 1000 мл. Їх слід приблизно порівну розділити на 5 прийомів їжі, незалежно від типу вигодовування. В отримані 200 мл входить належна порція твердої їжі, якщо малюк її не з'їдає, потрібно догодувати грудним молоком або сумішшю.

На замітку! У 1000 мл не входять ягоди та фрукти, сушіння, сухарики та інші невеликі перекушування.

Відмінність у харчуванні малюків на грудному та штучному вигодовуванні

До восьми місяців відмінності поступово згладжуються, оскільки до року різниці не повинно бути. Раціон дитини на штучному вигодовуванні набагато ширший, тому що прикорм вводиться в 4-4,5 місяці, а не в 5,5-6. За цей час малюки встигають скуштувати більше нових продуктів.

Ще одна відмінність – режим годування дитини. Нічні перекушування у штучників повинні бути відсутніми. На відміну від грудного молока, адаптовану суміш слід прирівнювати до звичайної їжі, тому перевищувати рекомендовані дозування за умови повноцінного прикорму небажано.

Харчування дитини восьми місяців на грудному вигодовуванні менш різноманітне. Годувати грудьми суворо за часом не вийде, оскільки це негативно позначиться на лактації. Часто немовлята відмовляються від твердої їжі, отримуючи більшу частину поживних компонентів з материнського молока. Такі дітки можуть прокидатися вночі 1-3 рази, що говорить про недостатньому харчуванніна протязі дня.

Прикорм у 8 місяців малюка на грудному вигодовуванні майже не відрізняється від такого для штучного. Загальні рекомендації:

правила запровадження нового продукту залишаються колишніми;
ведення харчового щоденника;
5 прийомів їжі (кожні 3,5-4 год), їх 3 повністю замінені на прикорм;
догодовування грудним молоком або адаптованою сумішшю вдень проводиться після того, як малюк отримає основні страви;
насильно змушувати з'їдати всю порцію не можна, поліпшення апетиту слід прибрати перекушування між основними годуваннями;
рибу можна додати до раціону діток, які отримують прикорм із 4-4,5 місяців;
введення глютенсодержащих круп проводити обережно;
протягом дня дозволяється давати дитині фруктові сокита пюре, до загального обсягу харчування включати їх не треба;
сушіння та сухарики рекомендується пропонувати малюкові для полегшення прорізування зубів;
пшеничний хліб має бути вчорашнім, без скоринок у розмірі 5 г;
вершкове та рослинне масло у невеликому дозуванні повинні бути в раціоні щодня;
якщо немовля погано спить уночі, часто просить груди, потрібно перед сном спочатку дати рідку кашу (близько 80 мл), тільки потім грудне молоко;
всі рекомендації є усередненими, при складанні меню слід орієнтуватися на індивідуальні особливості малюка, наприклад, на сніданок не обов'язково має бути каша, можна поміняти деякі страви подекуди, зберігши загальний добовий обсяг страви.

Режим харчування дитини на 8 місяців на штучному вигодовуванні має бути вже повністю сформований. Годування потрібно проводити строго у встановлений час. Якщо адаптованої сумішістає недостатньо перед сном, щоб спокійно проспати всю ніч до ранку, як і при природному вигодовуванніпотрібно додати кашу перед сном, скоротивши кількість протягом дня.

Всю їжу для прикорму можна готувати самостійно

Що входить до раціону 8 місячної дитини та рецепти страв

Майже всі основні продукти введені, тому меню для дитини у вісім місяців можна скласти на кшталт дорослого харчування. Винятком буде зменшений обсяг порції, подрібнений вигляд та рецептура приготування. Для покращення смакових якостей дозволяється трохи солі та цукру. Вершкове та рослинна оліянеобхідно щодня додавати до страв.

Чим годувати дитину у 8 місяців незалежно від типу вигодовування:

каша;
овочеве та фруктове пюре;
м'ясна або рибна (при ІВ) страва;
кисломолочні продукти;
яєчний жовток;
напої – сік, морс, компот, чай, відвар.

Каші

Ця страва — одна з головних у прикормі 8-місячної дитини. Особливо важливо додавати крупи в харчування малюків з недостатньою масоютіла. Штучники вже є кашки, що містять глютен, а дітки на природному вигодовуванні тільки повинні спробувати подібні крупи. Найчастіше першою вводять вівсянку. Коров'яче молокоможна додавати до страв, але при схильності до алергії його бажано розбавляти водою. У разі непереносимості молочного продуктукрупи варити на воді, тоді перед годуванням можна додати трохи грудного молока.

Технологія приготування:

Закип'ятити воду, всипати крупу.
Накрити кришкою, варити майже готовності, періодично помішуючи.
За бажанням додати сіль і цукор, влити гаряче молоко.
Проварити 2-5 хвилин, зняти з вогню, додати трохи вершкового масла|мастила|, остудити до теплого стану.
Якщо крупинки дуже великі, трохи подрібнити блендером, але не протирати до гомогенної консистенції як раніше.

На замітку! Каші промислового виробництвавсе ще можна купувати, також дозволені мультизлакові суміші.

Фруктово-овочеві пюре

У меню малюка обов'язково повинні входити овочі та фрукти. Спочатку вводяться місцеві низькоалергенні продукти за сезоном. З екзотичних фруктів можна годувати немовля бананом. Основа овочевих страв також складається з картоплі, гарбуза, моркви, цвітної капусти і кабачка.

У 8 місяців по черзі додати сочевицю, горох та квасолю. Бобові відрізняються високим вмістом рослинного білка, вітамінів та мінералів, але здатні викликати метеоризм, коліки, занепокоєння. З цієї причини додаються до невеликій кількостіпід час спостереження за станом малюка.

Технологія приготування овочевого пюре:

Картопля, морква, буряк та білокачанну капусту помити, почистити, порізати на дрібні шматочки.
Варити до готовності на повільному вогні, закривши кришкою.
Подрібнити вилкою, м'ясорубкою або за допомогою терки.
За смаком додати сіль, олію або грудне молоко.

На замітку! Відварені овочі або м'які фрукти та ягоди можна пропонувати дитині в ніблері. Аксесуар для годування схожий на велику соску з дірочками. Шматок продукту міститься у контейнер, надійно закривається.

Супи

В даному віціДля дитини потрібно готувати овочеві супчики з кількох компонентів. Допустимо варити на слабкому вторинному бульйоні, додавати окремо зварене м'ясо. Міцні м'ясні та рибні бульйони у цьому віці заборонені. Можна вводити трохи солі та олії.

Технологія приготування протертого супу з кабачків:

Зварити кабачок та рис до повної готовності.
Подрібнити через сито або потовкти вилкою.
Додати вершкове маслоі трохи грудного молока.

М'ясні та рибні страви

Продукт використовується лише у відвареному вигляді. Важливо добре подрібнити м'ясо, тому що дитина може подавитися великим шматочком, пережувати його все одно не вийде, через що надовго затримається у шлунку, викличе важкість, відрижка, дискомфорт. Для 8 місяців добре підходить готове дитяче харчування, що значно полегшує приготування страв, що скорочує час на обробку м'яса. Ближче до дев'ятимісячного віку можна пропонувати дитині фрикадельки.

На замітку! Рибу поступово вводити наприкінці 8 місяці діткам на штучному вигодовуванні.

Технологія приготування м'ясного суфле:

М'ясо кролика (70 г) варити на середньому вогні 15-20 хвилин.
Подрібнити на м'ясорубці.
Перемішати із збитим у піну білком.
Запікати в духовці 15-20 хвилин.

Кисломолочні продукти

До цієї групи належать кефір, сир та йогурт, виготовлені на дитячій кухні або в домашніх умовах. Харчова промисловістьпропонує продукцію із позначкою – дитяче харчування. Такі товари готові до вживання, мають короткий строкпридатності, призначені для харчування дітей віком до 1 року.

Технологія приготування домашнього кефіру:

Молоко з терміном придатності до 7 діб та жирністю 1-3,2% довести до кипіння.
Охолодити до 40 ° C, перелити в скляну банку.
На 1 л молока додати 100-150 г спеціальної закваски чи дитячого кефіру з магазину.
Ретельно перемішати, укутати у рушник.
Залишити на кілька годин.
Готовий напій зберігати у холодильнику трохи більше 1-2 днів.

Яєчний прикорм

Білок яйця визнаний ідеальним за амінокислотним складом, тому необхідний для харчування малюка. У вісім місяців прикорм доповнюється курячим (½ шт.) або перепелиним (1 шт.) жовтком у відвареному вигляді. Білок можна додавати в невеликій кількості в страви (фрикадельки, запіканки, пудинги), але бути обережними, тому що це сильний алерген.

Технологія приготування:

Використовувати лише свіжі яйця. Для перевірки опустити в холодну воду, якщо спливе або стане вертикально, застосовувати для годування дитини не можна.
Помите яйце опустити в підсолену воду, що закипіла, варити 10-12 хвилин.
Залити холодною водоюдо повного остигання.
Почистити, відокремити жовток від білка.
Дитині давати лише жовток, попередньо подрібнивши вилкою. Можна змішати із овочевим пюре.

Соки та інші напої

До раціону дитини повинні входити компоти, морси, чаї, відвари. Свіжовижаті соки рекомендується вводити в 8 місячному віці. кип'яченою водою. Готувати напої потрібно з фруктів, ягід, овочів та трав, що виростають у цій місцевості. Якщо немає можливості придбати місцеві свіжі продуктито використовувати свіжозаморожені або продукцію промислового виробництва.

Технологія приготування журавлинного морсу:

Журавлину (500 г) промити, віджати сік.
Вичавлення залити водою (1,5 л), довести до кипіння.
Проварити на повільному вогні 10 хв.
Додати вичавлений сік, зняти з вогню, остудити.

Таблиця режиму харчування та зразкового меню

У восьмимісячної дитини на штучному вигодовуванні меню різноманітніше, ніж у немовлят. Але час їди та обсяг порцій не відрізняються. Незалежно від типу вигодовування раціон харчування має бути складений з урахуванням індивідуальних особливостейдитини.

Таблиця 1. Режим харчування з приблизним меню для малюка 8 місяців

У дитини на грудному вигодовуванні меню в 8 місяців має поступово наближатися до такого у штучного. Вдень бажано поступово прибирати годівлі на вимогу, відволікаючи малюка. Тоді під час основного прийому їжі він буде їсти з великим інтересом та бажанням, відповідно не залишиться голодним. Грудне молоко все ще забезпечує його найнеобхіднішими поживними та корисними речовинами, але настав час привчати до дорослої їжі.

Меню на тиждень

Зразкове менюдля дитини на природному та штучному вигодовуванні:

понеділок:
- З: пшенична кашка з яблуком (100 г), курячий жовток (½ шт.), Грушевий сік (50 мл), ГМ/суміш.
- Про: пюре з цвітної капусти, картоплі та кабачка (180 г), варене м'ясо кролика (50 г), яблучно- персиковий сік(30 мл)
- У: банан із вершками (125 г), дитяче печиво, ГМ/суміш
вівторок:
- З: гречана каша(180 г), сир (4 ч. л.), персиковий сік (50 мл), ГМ/суміш
- Про: овочевий суп на слабкому бульйоні (30 г), броколі (100 г), фарш з вареної печінки (50 г), терте яблуко (50 г), хліб або сухар, компот із сухофруктів
- У: відварні кабачки (180 г), перепелиний жовток (1 шт.), олія (1 ч. л.), абрикосовий сік, ГМ/суміш
середа:
- З: рисова каша(150 г), яблуко (30 г), сливовий сік (50 мл)
- В: подрібнені відварені буряки та яловичина (150 г і 50 г), рослинна олія (1 ч. л.), морс із журавлини (50 мл)
- У: сир (50 г), бананове пюре (50 г), ГМ/суміш
четвер:
- З: вівсяна кашана воді (100 г), чорнослив (60 г), йогурт (40 г), ГМ/суміш
- В: суп з кабачків, картоплі, моркви та цибулі з індичкою (150 мл), грушевий сік (50 г), ГМ/суміш
- У: рисова кашка з гарбузом (80 г), сир (40 г), кефір (80 мл)
п'ятниця
- З: кукурудзяна кашкана молоці (200 мл), ягідний компот
- В: варені цвітна капуста та картопля (150 г), відварений кролик (30 г), ½ жовтка, сухар
- У: сир (40 г), ГМ/суміш
субота
- З: гречана каша (150 г), печене яблуко (50 г), грушевий сік
- Про: куряче та кабачкове пюре (50 г і 150 г), сухар, смородиновий морс
- У: кефір (80 мл), морквяно-гарбузове пюре (100 г), ГМ/суміш
неділя
- З: рисова кашка (150 г), буряк варений (50 г), гарбузовий сік
- В: овочі (150 г), відварена яловичина (50 г), компот з абрикосу
- У: яблуко з вершками (125 г), печиво, ГМ/суміш

На замітку! Страви можна міняти місцями протягом дня, головне – збалансованість раціону та збереження рекомендованого обсягу порцій.

Які складнощі можуть виникнути?

Дитина може відмовлятися від їжі, вимагати груди, часто прокидатися вночі. Навіть ті, хто спочатку із задоволенням пробував нову їжута з'їдав всю порцію, до 8 місяців можуть відмовлятися від подібного харчування. Слід розуміти, що прикорм подобається діткам як щось нове, незвідане. Коли цей інтерес задоволений, малюк відмовляється, тому що він не є життєво необхідним за наявності природного вигодовування. Потрібно продовжувати пропонувати йому нові продукти, але не наполягати.

Для дитини на природному вигодовуванні немає певного обсягу їжі, яку він повинен обов'язково з'їдати при врахуванні подальшого догодовування материнським молоком. Усі норми мають рекомендаційний характер. Проблемою є недолік поживних речовин, що негативно позначається на здоров'ї малюка. Ця ситуація виникає рідко і вирішується разом із педіатром. Причиною може бути непереносимість пропонованих продуктів, особисті переваги, нестача ферментів для переробки їжі, дисбактеріоз. Головне, на що слід орієнтуватися – самопочуття малюка, тому що норми для всіх індивідуальні.

Дитина відмовляється від нормальної їжі

Часто буває, що малюк не хоче їсти прикорм взагалі або з'їдає всього пару ложечок і відвертається. Проблемою це лише для мами. У 8 місяців материнське молоко все ще становить основу раціону, забезпечуючи необхідними поживними та корисними речовинами. Потрібно продовжувати пропонувати їжу, можливо, йому не подобаються деякі продукти. Діти до року не залишать себе голодними, тому що в них природою закладено вимагати від матері все необхідне для зростання та розвитку. Якщо не хоче поки що пюре або суп, не потрібно змушувати.

До проблеми відмови від прикорму може призвести постійне вигадування нових способів розваги за столом, щоб дитина більше з'їла. В результаті прийом їжі сприймається як нецікавий додаток до ігрової діяльності. Коли у мами закінчуються ідеї, малюк відмовляється від їжі. Тому під час годування не рекомендується розглядати книжки, показувати мультики, пропонувати нові іграшки. Важливо привчати виявляти інтерес до їжі, процесу харчування. Бажано їсти всім разом, щоб немовля вчився вести себе за столом з раннього віку, їсти з апетитом.

Дитина з'їдає мало прикорму і хоче знову груди

При природному вигодовуванні це дуже поширена проблема. Багатьох мам цікавить, що робити, якщо дитина у 8 місяців погано їсть прикорм, вимагаючи груди. У цьому віці переживати про це не варто, якщо він набирає вагу і добре почувається. Більше того, коли змушують немовля з'їдати повну порцію прикорму, повністю витісняють материнське молоко, що веде до зниження лактації. В результаті грудне вигодовування припиниться вже до року чи раніше. Якщо немає мети відлучати від грудей у цьому віці, слід після кожного годування догодовувати звичним способом. Мама повинна запропонувати дитині нові продукти, урізноманітнити її раціон, але не змушувати їх їсти проти бажання дитини.

На замітку! Насильницьке годування негативно впливає на здоров'я і стає причиною багатьох психологічних проблемв майбутньому.

Малюк може відмовлятися від прикорму та вимагати груди

Малюк часто прокидається вночі і постійно просить груди

Основними причинами цієї проблеми є:

недоїдання вдень;
нервове збудження;
біль, спричинений прорізуванням зубів або іншою причиною;
порушення сну в денний часдіб.

У цьому випадку фахівці рекомендують переглянути режим підгодовування. Перед нічним сном можна давати рідку кашу. Основний обсяг твердої їжі повинен припадати на ранкові години. Якщо після нього протягом дня дитина відмовиться від підгодовування, нічого страшного. Але на ніч потрібно догодувати кисломолочною продукцією, пюре з овочів чи кашкою.

У 8 місяців немовля при природному вигодовуванні повинен 3 рази на день отримувати прикорм. Усі норми за обсягом порції та продуктового наборуносять рекомендаційний характер. Штучникам у віці потрібно намагатися повністю замінити їжу на щільну їжу, дитині на грудному вигодовуванні допустимо з'їдати лише кілька ложок нових страв, отримуючи основне харчування з материнського молока.

Дорогі батьки, давайте сьогодні поговоримо про те, яким має бути харчування восьмимісячного малюка. Дитина стала ще старшою, проте травна і Видільна системаще не настільки зміцніли, щоб бути готовими вживати тверду або жирну їжу.

У цій статті ви дізнаєтесь, яких правил варто дотримуватися, які у дитини вікові нормиЧим малюк тепер харчується, вам стане відомо приблизне меню, а також, скільки разів годувати дитину в 8 місяців.

Правила годівлі

У восьмимісячному віці слід дотримуватись таких правил у раціоні харчування дитини:

У карапуза все ще п'ятиразове годування. Ще допускається одне нічне.
Перший та останній прийом їжі – це мамине молоко (суміш). Ще рано повністю виключати ці продукти з раціону карапузу.
Годування бажано проводити щодня у однаковий час.
Раціон малюка представлений такими рамками: 6 ранку, 10 ранку, 2 години дня, 6 годин вечора, 10 годин ночі.
На десятигодинний прийом їжі краще готувати безмолочні кашки, все ще без солі.
Для дітей на штучному харчуваннівводяться вже всі види круп та використовується молоко при їх приготуванні.
На обід найкраще готувати якусь калорійну їжу. Добре підійде супик із додаванням м'яса нежирних сортів.
Передостанній прийом їжі має бути легким. Можливо представлений кисломолочними продуктамиабо пюре із фруктів. У цей час не рекомендується давати нові продукти.
Останньою стравою в денному раціонівашого пупсика буде грудне молоко чи суміш.
У меню дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, запроваджується риба нежирних сортів.
Дитина, яка харчується за рахунок маминого молока, повинна отримувати не більше 900 г цього самого молока за день.

Які норми споживання їжі

Потрібно пам'ятати, що головним у раціоні харчування дитини до року залишатиметься грудне молоко або молочна суміш (адаптована для немовлят). Що стосується інших продуктів, які вводяться строго по місяцях, то їх варто індивідуально підбирати для кожної дитини. Не потрібно засмучуватися, якщо ваш малюк не хоче їсти якийсь конкретний овоч чи кашу, можливо, вони просто йому не підходять. До того ж завжди можна спробувати запропонувати їх дитині через місяць - два.

Деякі батьки хвилюються, що недостатньо розширили раціон малюка, і малюк тепер не доїдає. Щоб вас заспокоїти, потрібен візит до лікаря. Він огляне малюка, оцінить його психічне та фізичний розвиток, за необхідності призначить аналізи. І тоді з точністю зможе сказати підходить вашій дитині такий раціон харчування, який ви підібрали або його таки потрібно скоригувати.

Як бачите, немає певних норм. І це природно, адже кожна дитина унікальна. І краще мамийого ніхто не знає.

Я вводила продукти по таблиці прикорму. А ось моя подруга любить експериментувати, і їй не подобаються правила. Так вона доньці, окрім грудного молока, почала давати манну кашуще з 6 місяців. Це при тому, що лікарі рекомендують почекати з її введенням до року. І нічого, алергія не виявилася, проблеми зі шлунком не з'явилися. І вона так у всьому, дає товари, які вочевидь випереджають вікові норми. Єдине, що дівчинка явно почала страждати надлишком ваги (вже більше кілограма зайвої вагиу 10-місячному віці).

Чим можна годувати дитину на 8 місяців

У восьмимісячному віці дитині поступово вводять все більше продуктів:

Пюре із овочів. Малюкові вже доступно велике розмаїттяцих продуктів. Вже допускається змішування двох компонентів.

Раціон дитини вже можна збагатити зеленню. Дозволяється не тільки додавати в готові страви, але також використовувати листочки у сирому вигляді для розробки навички жування у карапуза.
Готуйте карапузу різні супики (овочеві, з додаванням м'яса чи каші). Краще ще подрібнювати готовий продукт до отримання однорідної маси.

Безмолочні каші для дітей на грудному вигодовуванні, а для інших дітей вже допускається використання молока з низькою жирністю.
Кисломолочні продукти. Переважно у раціоні дітей із штучним типом годування.
Риба нежирних сортів, переважно річкова. Готовий продукт подається як пюре.

Малюкові вже дозволені всі фрукти, ягоди та овочі. Винятком є представники червоних плодів, екзотичні фруктита цитрусові. З ними доведеться почекати до року.

Не варто їсти фруктові пюре у великій кількості, давайте дитині їжу відповідно до вікових норм.

Я сину готувала супики, поступово вводила м'ясо. Першим була кролятина. Бабуся люб'язно привезла її із села. Моєму малюку припала до смаку така їжа. Також у цей час я почала поступово вводити жовток.

Можливе меню

Їжа малюка повинна бути адекватною температурі, свіжоприготовленою і мати привабливий вигляд. Це все має сприяти апетиту дитини, а також стимулювати вироблення шлункових соків, що у свою чергу сприятиме кращому засвоєнню корисних речовин.

Представляю вашій увазі приблизне меню. Однак, ви маєте право експериментувати з ним як хочете. Можете підбирати зручні для вас комбінації продуктів.

Ось меню:

О 6 годині нагодуйте дитину маминим молокомабо молочною сумішшю - 220 мл.
О 10.00 буде другий сніданок. Добре підійдуть 170 грам гречаної каші з додаванням 5 г олії (вершкового), 50 грам фруктового пюре, сік чи компот (50 мл).
О 14:00 буде обід - саме час щільно поїсти. Запропонуйте дитині 160 г пюре з овочів, м'ясну тефтельку (40 г), 40 г фруктового пюре, відвар шипшини або сік (30 мл).
На вечерю (18:00) підійдуть сир (грам 40), 2 галетні печива, 50 г фруктового пюре, 100 г кефіру.
Остання годівля відбудеться о 22:00. Карапузу варто дати грудне молоко обсягом 220 мл. Дітям на штучному вигодовуванні можна дати 110 мл адаптованої суміші та стільки ж дитячого кефіру.

Дітям, яким введена риба в раціон, не потрібно давати її частіше ніж один раз на тиждень. Кашки краще міняти, сьогодні гречка, завтра рис, післязавтра кукурудзяна, потім вівсяна і таке інше. Також краще міняти між собою та кисломолочні продукти.

Ось ми і розібралися, що являє собою раціон харчування восьмимісячної дитини. Дотримуйтесь всіх правил, норм та рекомендацій. І це стане гарантією успішного зростання малюка та правильного розвиткувашої крихти.