कौन सा बच्चा 5 हफ्ते का है। एक महिला की जीवन शैली। आपके शारीरिक परिवर्तन

यदि किसी महिला को अभी तक अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं है, तो गर्भावस्था के 5 वें सप्ताह में उसे पहले से ही कुछ संदेह होने लगता है। माहवारी एक सप्ताह पहले आने वाली थी और इसके विलंब से पहले ही अशांति हो रही है (इसके बारे में भी पढ़ें)। कुछ पहले से ही गर्भावस्था के पहले लक्षणों को महसूस करना शुरू कर रहे हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह केवल कल्पना है। अब सबसे आम गर्भावस्था परीक्षण पुष्टि करेगा और 2 स्ट्रिप्स दिखाएगा। अधिक जानकारी के लिए सटीक परिणामआपको एचसीजी के लिए खाली पेट रक्तदान करना होगा।

कई महिलाएं पहली तिमाही के अंत तक पंजीकरण नहीं कराती हैं, जैसा कि सोवियत के बाद के देशों में हुआ था। लेकिन अगर आप अभी भी एक निजी स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ, या एक एलसीडी में नियुक्ति के लिए जाते हैं, तो आपकी गणना की जाएगी सही तारीखअपेक्षित जन्म। आप हमारी वेबसाइट पर कैलकुलेटर का भी उल्लेख कर सकते हैं और स्वतंत्र रूप से गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह की तारीख और नियत तारीख (डिलीवरी की तारीख) की गणना कर सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण काफी क्लासिक हैं - मतली, बढ़ा हुआ निर्वहन, दर्दया स्तन कोमलता, कई महिलाएं भी अत्यधिक मूडी और ग्रहणशील हो जाती हैं।

आपके शारीरिक परिवर्तन

हर महिला अलग होती है और गर्भावस्था के लक्षण भी सभी के लिए अलग-अलग होते हैं।

• आप महसूस कर सकते हैं या खाने के बाद।
• आवंटन की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हो रही है। इनका रंग पीला या सफेद हो सकता है। यदि डिस्चार्ज से बदबू आती है या एक अलग रंग बदल जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• गर्भवती मां परेशान हो सकती है। यदि वे स्पॉटिंग के साथ नहीं हैं, तो सब कुछ क्रम में है। लेकिन अगर आप अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपनी चिंताओं के बारे में बताएं, तो गर्भपात का खतरा हो सकता है।
• वे चक्कर आना या बेहोशी का अनुभव भी कर सकते हैं। यह स्थिति विशेष रूप से तब स्पष्ट होती है जब रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है। इसलिए जी मिचलाने से बचने के लिए अब आपको थोड़ा-थोड़ा खाना खाने की जरूरत है, लेकिन अक्सर ताकि आपका ब्लड शुगर बहुत ज्यादा न गिरे।
• आपकी सूंघने की क्षमता बहुत संवेदनशील हो सकती है। इत्र, भोजन और यहां तक ​​कि अन्य लोगों के शरीर की गंध भी आपको इतना प्रभावित कर सकती है कि आप बीमार महसूस करने लगते हैं।
• आपको लगता है कि गर्भाशय अंदर से फट रहा है। बेशक, पेट में वृद्धि नहीं हुई यह कालखंडलेकिन पेट के निचले हिस्से में भरा हुआ महसूस होता है। इसका कारण शरीर के इस हिस्से में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि होना है।
• अब प्लेसेंटा और एमनियोटिक झिल्लियों का निर्माण किया जा रहा है ताकि भ्रूण उनकी मदद से विकास के लिए आवश्यक सभी तत्व प्राप्त कर सके।
• इस समय स्तन इतने भारी और संवेदनशील होते हैं कि कुछ महिलाएं अपने पेट के बल सो नहीं पाती हैं।

भावनात्मक परिवर्तन

• कई गर्भवती माताओं को लगता है अतिसंवेदनशीलतामें भावनात्मक रूप से. कोई भी मामूली कारण आपके आंसू बहा सकता है: एक मेलोड्रामा से लेकर सड़क पर एक छोटे बिल्ली के बच्चे तक।
• भावनाएँ आप पर हावी हो जाती हैं: अपराधबोध, आनंद, उदासी, चिंताएँ और आनंद फिर से। वे इतनी तेजी से बदलते हैं कि आपके पास अपने विचारों को समायोजित करने और समझने का समय भी नहीं होता है।
• कुछ महिलाओं को नए जीवन के जन्म की खुशी बिल्कुल भी महसूस नहीं होती है। हालांकि इससे पहले वे इसके लिए कई सालों तक प्रयास कर सकते थे। अपनी नई भूमिका को समझने और स्वीकार करने में समय लगता है।
• आप लगातार चिंतित रहते हैं। किस बारे मेँ? लेकिन आप कभी नहीं जानते कि गर्भवती महिला में चिंता का कारण क्या हो सकता है। ये एक साथी के साथ भविष्य के संबंध हैं, और आपके स्वास्थ्य की स्थिति, और बच्चे का विकास, और आपकी देखभाल करना दिखावटऔर कई, कई अन्य रोमांचक प्रश्न।

आपका भविष्य का बच्चा कैसे विकसित हो रहा है?

• इस सप्ताह, भ्रूण का आकार बहुत छोटा है - 1.5-2 सेमी। लेकिन यह हमें इस बच्चे को अल्ट्रासाउंड पर देखने से नहीं रोकता है।
• हम आपको डराना नहीं चाहते हैं, लेकिन भ्रूण अब टैडपोल की तरह दिखता है और उसका एक आदिम हृदय है जो पहले से ही धड़क रहा है और इस छोटे से शरीर के चारों ओर रक्त परिसंचरण में भाग ले रहा है। पर योनि अल्ट्रासाउंडआप सप्ताह 5 में दिल की धड़कन को बहुत स्पष्ट रूप से सुन सकते हैं।
• बच्चे की रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क का निर्माण होता है।

• बनते समय तंत्रिका प्रणालीबच्चे को फोलिक एसिड पीने की सलाह दी जाती है।
• जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो और आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित न हो, तब तक कोई भी दवा लेने से बचें। पहली तिमाही के दौरान कई दवाएं बच्चे के लिए हानिकारक होती हैं।
• जब भी संभव हो आराम करें। थकान की भावना अब एक कारण से प्रकट होती है, क्योंकि शरीर एक उन्नत मोड में काम कर रहा है। उसे बस आराम और स्वस्थ नींद की जरूरत है।

गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह में, यह परीक्षण करने का समय है। यह इस अवधि के दौरान था कि मूत्र में एचसीजी पहले से ही आवश्यक एकाग्रता तक पहुंच गया था। इसके साथ, भावी मांगर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देते हैं - मतली, थकान, उनींदापन, सिरदर्द, कमजोरी, चक्कर आना, जो गर्भावस्था के पहले तिमाही के अंत तक उसके साथ रहेगा।

• गर्भावस्था का चौथा सप्ताह
• गर्भावस्था का छठा सप्ताह

पर 4 सप्ताह की गर्भवतीगर्भवती माँ के शरीर में, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। क्या लाएगा, और महिला शरीर में किन बदलावों के लिए तैयार रहना चाहिए, आइए अधिक विस्तार से जानें।

गर्भावस्था का सप्ताह 5: क्या होता है

यदि पहले आप केवल अपनी गर्भावस्था के बारे में अनुमान लगा सकती थीं या आम तौर पर अंधेरे में थीं, तो अब समय आ गया है कि मासिक धर्म में देरी पर ध्यान दें और सोचें कि वास्तव में इस तथ्य का क्या कारण हो सकता है।

एक महिला के दिमाग में सबसे पहला विचार गर्भावस्था का आता है, और इस धारणा की पुष्टि या खंडन करने के लिए, गर्भवती माँ फार्मेसी जाती है। प्रति.

गर्भावस्था का 5 वां सप्ताह: परीक्षण, सबसे अधिक बार, दो धारियों को दिखाता है, इस तथ्य के कारण कि एचसीजी स्तरमूत्र में पहले से ही आवश्यक एकाग्रता तक पहुँच गया है।

इसके अलावा, गर्भवती मां पहले से ही महसूस कर सकती है: मतली, थकान, उनींदापन, सिरदर्द, कमजोरी, चक्कर आना।

बेशक, ऐसी अवस्था सभी 9 महीनों के लिए अपेक्षित मां के साथ नहीं होगी, यह अस्थायी घटना. मादा शरीर का पुनर्निर्माण होगासमय के साथ के अनुकूल हो जाता है नयी भूमिका, और गर्भवती महिला की भलाई में निश्चित रूप से सुधार होगा।

गर्भावस्था का 5 सप्ताह: वर्तमान

बेशक, मातृत्व की खुशी की भावना को किसी भी समस्या से कम नहीं किया जा सकता है, हालांकि, बच्चे के लिए जिम्मेदारी की भावना - विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो पहली बार मां बनने की तैयारी कर रहे हैं, बहुत सारे सवालों को जन्म देती है और एक महिला में संदेह।

एक गर्भवती महिला को मुख्य बात जिस पर ध्यान देना चाहिए वह है: चौकस रवैयाअपने और अपनी अद्भुत स्थिति के लिए, क्योंकि यह अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आप धूम्रपान कर रहे हैं, तो अब इसे छोड़ने का समय आ गया है। लतनिष्क्रिय धूम्रपान के खतरों से भी अवगत रहें और अपने परिवार और दोस्तों को अपने सामने धूम्रपान न करने के लिए कहें ताकि आप एक बार फिरतंबाकू का धुआं नहीं लिया।

यह अब शराब के प्रति आपके दृष्टिकोण पर भी पुनर्विचार करने योग्य है, इसका अजन्मे बच्चे की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही 5 सप्ताह की गर्भवती होने पर कोई भी दवा लेना बंद करोडॉक्टर की सहमति के बिना, जो बदले में, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन के सेवन की सलाह दे सकता है, अगर आपको अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में कोई गंभीर शिकायत नहीं है।

गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से, गर्भवती माँ से परिचित हो सकते हैं, एक कारण जिसके लिए डॉक्टर विचार करते हैं मनोवैज्ञानिक स्थितिऔरत। इस प्रकार, शरीर क्रिया विज्ञान के माध्यम से प्रकट होता है एक गर्भवती महिला के छिपे हुए डर और चिंताएं. अपने आप को यह बताने की कोशिश करें कि आप वास्तव में किससे डरते हैं, आप कागज के एक टुकड़े पर समस्याएं भी लिख सकते हैं, इससे आपको स्थिति को एक अलग कोण से देखने और अपने डर को बेअसर करने में मदद मिलेगी।

एक और संभावित कारणटॉक्सिकोसिस डॉक्टर बुलाते हैं जिगर की स्थिति और जठरांत्र पथ भावी मां. चेतावनी देने के लिए संभावित समस्याएंगर्भवती महिला को बार-बार और थोड़ा-थोड़ा करके कम वसा वाला और बिना मसालेदार भोजन करना चाहिए, जो आदर्श रूप से बहुत ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए। अगर आपका खाने का बिल्कुल भी मन नहीं है, तो कोशिश करें हरी चायपुदीने के साथ अदरक या मिनरल वाटर के साथ जबरदस्ती खाना नहीं खाना चाहिए।

गर्भावस्था का सप्ताह 5: भविष्य का बच्चा

इसके साथ शुरुआत 4 सप्ताहभविष्य के बच्चे में, शरीर के कई अंग और प्रणालियाँ बनने लगती हैं, और यह महत्वपूर्ण प्रक्रिया गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में भी जारी रहती है।

अब बच्चा अभी भी काफी छोटा है, एक प्रकार का अनाज के बीज से थोड़ा बड़ा है, इसका वजन लगभग 3 ग्राम है और इसकी लंबाई 4-6 मिमी है, और हालांकि यह अक्षर सी के आकार में घुमावदार है, आप पहले से ही देख सकते हैं कि इसकी सिर, पीठ, पैर होंगे। पांचवें सप्ताह में, वह शुरू होता है प्रजनन प्रणाली का गठन, ऊपरी श्वसन तंत्र, जिगर और अग्न्याशय.

यह 5 सप्ताह की अवधि के लिए है कि बच्चा आंशिक रूप से तंत्रिका ट्यूब बंद हो जाती है, पूरे जोरों पर विकसित हो रहा है, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क भी बनते हैं संचार प्रणाली. अब, जैसा कि, वास्तव में, पहले, गर्भवती मां के लिए लेना महत्वपूर्ण है फोलिक एसिडताकि बच्चे की महत्वपूर्ण गतिविधि के ये सभी अंग और प्रणालियां दोष और दोषों के बिना बने रहें।

भविष्य के शरीर में 5 सप्ताह में माँ आ रही हैंवह प्रक्रिया जिससे भ्रूण घिरा होता है उल्बीय तरल पदार्थ- उल्बीय तरल पदार्थ. उपलब्धता उल्बीय तरल पदार्थअजन्मे बच्चे के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी उपस्थिति के लिए धन्यवाद अद्भुत जलीय पर्यावरण बच्चा माँ के पेट में उसके लिए आरामदायक और आवश्यक परिस्थितियों में है। इष्टतम तापमानमौन का वातावरण, संक्रमण से सुरक्षा, बाहर से दबाव का प्रतिरोध और चलने की स्वतंत्रता - यह सब बच्चे को उपस्थिति देता है उल्बीय तरल पदार्थ.

एमनियोटिक द्रव की मात्रा गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाती है: दस-सप्ताह की अवधि में, इसकी मात्रा 13 मिली है। अठारह सप्ताह में - पहले से ही 400 मिली।, और गर्भावस्था के अंत तक यह 1-1.5 लीटर है।

गर्भावस्था का पाँचवाँ सप्ताह: माँ का जीवन कैसे बदलता है

गर्भावस्था का 5 वां सप्ताह: गर्भवती माँ पहले से ही सभी प्रसन्नता को महसूस कर सकती है प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था: मतली, चक्कर आना, उबकाई आना, बार-बार पेशाब आने की इच्छा, थकान, घबराहट और परिवर्तन स्वाद वरीयताएँ.

दुर्भाग्य से, आधुनिक दवाईफिर भी आविष्कार नहीं किया प्रभावी उपायसेलेकिन अगर बार-बार नाश्ता करने का नियम, एक चम्मच शहद या नींबू के साथ अदरक की चाय आपकी मदद करती है, तो हमें आपकी स्थिति को कम करने में खुशी होगी। हम केवल यही सलाह दे सकते हैं कि सुधार करें, अपना खुद का खोजें, व्यक्तिगत तरीकाविषाक्तता के खिलाफ लड़ें और याद रखें कि यह एक अस्थायी घटना है जो जल्दी या बाद में समाप्त हो जाएगी।

के लिए तरसना जल्दी पेशाब आनाइस अवधि के दौरान इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि गर्भाशय आकार में बढ़ने लगता है और दबाव डालता है मूत्राशय, एक दर्दछाती में- संगठन के लिए शरीर में होने वाली प्रारंभिक प्रक्रियाएं स्तनपानशिशु। थकान, घबराहट और स्वाद वरीयताओं में बदलाव हार्मोन का काम है, जिसने उनके पुनर्गठन का काम भी शुरू किया महिला शरीर.

मेरे गर्भाशय का आकार धीरे-धीरे बदलता हैगर्भवती: प्रारंभ में, लगाव के स्थान के आधार पर गर्भाशय, इसमें लम्बी असममित आकृति होती है, आकार में वृद्धि के साथ यह अधिक गोल हो जाती है।

हालांकि बाह्य रूप से, अपेक्षित माँ अभी तक नहीं बदली हैताकि दूसरे उसे नोटिस कर सकें" दिलचस्प स्थिति”और अक्सर लोगों का एक सीमित समूह ही गर्भावस्था के तथ्य के बारे में जानता है: पति, रिश्तेदार और सबसे अच्छे दोस्त।

गर्भावस्था का सप्ताह 5: माँ का पोषण

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में आपको इन बातों पर ध्यान देना चाहिए: सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां, दुग्ध उत्पाद, मछली, अनाज, हल्के मांस के व्यंजन, यही वह है जो भावी मां के आहार में होना चाहिए।

यदि आप पहले से ही विषाक्तता शुरू कर चुके हैं, तो दलिया पर ध्यान दें: यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करता है और हटाता है हानिकारक पदार्थशरीर से।

गर्भावस्था के 5 वें सप्ताह में, मसालेदार सौंफ से परिचित होना उचित है, जिसमें एक अनूठा सेट होता है आवश्यक तेल. तेल आंतों, और कैरोटीन को उत्तेजित करेगा और विटामिन सीशरीर को सहारा देने के लिए गर्भवती माँ की मदद करें।

सौंफ के पाक लाभ विविध हैं, और पौधे के सभी भागों को खाया जा सकता है: सूखे बीजों का उपयोग मसाला के रूप में किया जाता है, पत्तियों को सलाद में जोड़ा जा सकता है, और सौंफ को स्टू या बेक किया जा सकता है और साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है। सफेद मछली या चिकन मांस।

कोल्ड ऑन प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था गर्भवती माँ के मुख्य शत्रुओं में से एक है। ब्रोकोली शरीर को मजबूत बनाने में मदद करेगी, क्योंकि इसमें अन्य प्रकार की गोभी और कुछ खट्टे फलों की तुलना में दोगुना विटामिन सी होता है। और पालक, समूह बी, सी, पीपी, ई और के के पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, लौह, जस्ता और विटामिन के अलावा, फोलिक एसिड होता है, जो गर्भावस्था के पहले तिमाही में अनिवार्य है।

ग्रिट्सको मार्टा इगोरवाना, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मानव प्रजनन क्लिनिक के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ "वैकल्पिक" बताते हैं: "इस अवधि से पहली बार एक गर्भवती महिला को स्तन ग्रंथियों की एक अद्भुत थकान और अतिसंवेदनशीलता दिखाई देगी। मासिक धर्म में 7 दिनों तक की देरी होती है। मॉर्निंग यूरिन प्रेग्नेंसी टेस्ट में दूसरी लाइन दिखाई दे भी सकती है और नहीं भी विश्वसनीय तरीकागर्भावस्था के तथ्य का निर्धारण एक संकेतक है कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिनमानव (एचसीजी) रक्त में। इस अवधि के दौरान, भ्रूण की पीठ पर एक खांचा बनता है, जो ऊपर की ओर मुड़कर, तंत्रिका ट्यूब बन जाएगा। तंत्रिका ट्यूब क्रमिक रूप से एक नोचॉर्ड बन जाती है, मेरुदण्डऔर तंत्रिका तंत्र। सप्ताह के अंत तक दोनों तरफ तंत्रिका ट्यूबखंड बनते हैं - मांसपेशियों और हड्डियों के प्रोटोटाइप। गठन शुरू होता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. सबसे पहले, मेसोडर्म की कोशिकाओं से बर्तन दिखाई देते हैं - भ्रूण में, में अण्डे की जर्दी की थैलीतथा पीत - पिण्ड. छाती क्षेत्र में एक आदिम हृदय बनता है - एक ट्यूब। अजन्मे बच्चे का आकार लगभग 10 मिमी है, जैसे छोटा अक्षरमुद्रित पुस्तक पाठ में "ओ"। दवाओं में से, आयोडीन की तैयारी (यदि आवश्यक हो) लेने की सिफारिश की जाती है और फोलिक एसिड. जब आईवीएफ के बाद गर्भावस्था होती है, तो महिला प्रोजेस्टेरोन की तैयारी के साथ रखरखाव चिकित्सा प्राप्त करना जारी रखती है। यदि प्रजनन विशेषज्ञ ने एक इंजेक्शन योग्य रूप निर्धारित किया है, तो इंजेक्शन लगाया गया है तेल समाधानघुसपैठ का कारण बन सकता है। उनके गठन को रोकने के लिए, इंजेक्शन के समाधान को गर्म करने की सिफारिश की जाती है, और इंजेक्शन के बाद, इंजेक्शन क्षेत्र की मालिश करें, इंजेक्शन साइटों पर आयोडीन जाल, विरोधी भड़काऊ और शोषक मलहम (जैसे ट्रूमेल, इंडोवाज़िन, आदि) लागू करें।

संभावित समस्याएं

दुर्भाग्य से, गर्भपात का खतरागर्भावस्था के 5 वें सप्ताह में बनी रहती है, ऐसा हो सकता है विभिन्न कारणों से, जिसके बीच परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर महिला शरीर के पारंपरिक रवैये के कारण गर्भाशय के स्वर में वृद्धि माहवारी. महिलाओं को भी है गर्भपात का खतरा उच्च स्तरपुरुष हार्मोन और अधिक वजन. बच्चे का एक और दुश्मन मातृ तनाव है।

लंबी खींच पेट के निचले हिस्से में दर्दऔर स्मियरिंग ब्राउन योनि स्रावएक संकेत है कि गर्भवती मां को चाहिए डॉक्टर को जरूर दिखाएं. दर्द और निर्वहन संकेत खतरा संभव के सहज रुकावटगर्भावस्था, अगर गर्भवती मां शुरू हो गई है खून बह रहा है, यह इंगित करता है कि गर्भपात हुआ है।

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में हमेशा छोटा योनि स्राव होता है। हालांकि, अगर प्रकाश से वे पीले, हरे, भूरे रंग के हो जाते हैं, तो उनकी स्थिरता बदल जाती है और उनमें तेज और अप्रिय गंध होती है, यह इंगित करता है संक्रमण. ऐसे में डॉक्टर की सलाह भी जरूरी है।

याद रखें कि अभी आपको अपने मानस को अतिभार से बचाना चाहिए, चिड़चिड़ापन के आगे झुकना नहीं चाहिए, अधिक काम नहीं करना चाहिए, अधिक बार आराम करना चाहिए और प्रकृति में समय बिताना चाहिए।

गर्भावस्था का पाँचवाँ सप्ताह: आवश्यक परीक्षण

यदि गर्भावस्था परीक्षण से पता चलता है सकारात्मक परिणाम, इस घटना की पुष्टि करने और गर्भावस्था की प्रगति का मूल्यांकन करने के लिए आपका अल्ट्रासाउंड स्कैन हो सकता है। गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में, एक अल्ट्रासाउंड दिखाएगा कि गर्भाशय में भ्रूण कहाँ स्थिर है, क्या गर्भावस्था अस्थानिक है। कुछ मामलों में भी अल्ट्रासाउंड के साथ 5 सप्ताह की गर्भवतीआप पहले से ही बच्चे के दिल की धड़कन को देख सकते हैं।

लेकिन सबसे अधिक बार, स्त्री रोग विशेषज्ञ भविष्य की मां को अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए थोड़ी देर बाद भेजते हैं, जब प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करते हैं।

गर्भावस्था का सप्ताह 5: उपयोगी टिप्स

गर्भावस्था का पांचवां हफ्ता काफी है मुश्किल समयमनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों रूप से। अभी, गर्भवती माँ को अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चलता है और उसके जीवन में नई भावनाएँ और चिंताएँ फूट पड़ती हैं: भविष्य के बच्चे के बारे में विचार, जीवन में भविष्य में बदलाव और गर्भावस्था और प्रसव की प्रक्रिया में संभावित कठिनाइयाँ हर महिला का दौरा करती हैं।

अपना ट्रैक रखें उत्तेजित अवस्था , क्योंकि परेशान करने वाले विचार कई गुना बढ़ जाते हैं। गैर-रचनात्मक नकारात्मकता से बचें, अपनी चिंताओं को अपने पति, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ साझा करें, सबसे अधिक संभावना है, उनमें से ज्यादातर काफी सरलता से हल हो गए हैं।

अधिक चलने की कोशिश करें और सुंदरता देखें: यहां बच्चे साइकिल पर एक-दूसरे का पीछा कर रहे हैं, और पास में बच्चे कबूतरों को रोटी खिला रहे हैं। सुखद संगीत सुनें, सुई का काम करें, सुंदर उपन्यास पढ़ें, ध्यान करें - यह वही है जो आपके शरीर को धुन में मदद करेगा सकारात्मक स्वरऔर अनुभव अविभाज्य बंधनमाँ और भविष्य का बच्चा।

5 सप्ताह की गर्भवती और आपको गर्भवती होने के विचार की आदत होने लगी होगी। इस अवधि के दौरान, आप पहले से ही कुछ शुरुआती लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपकी गर्भावस्था किसी तरह अवास्तविक है तो यह भी काफी सामान्य है यह अवस्था, खासकर यदि आपने कोई नाटकीयता नहीं देखी है शारीरिक संकेतया लक्षण। यदि आप गर्भवती महसूस नहीं करती हैं, तो इसके बारे में चिंता न करें, अभी बहुत कुछ होना बाकी है।

क्या आपने सोचा है कि आप क्या खाते हैं? कुछ फायदे और नुकसान हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए, विशेष रूप से आपके बच्चे के महत्वपूर्ण विकास के पहले 12 हफ्तों के दौरान, इसलिए अपने आहार को पढ़ें और फिर से योजना बनाएं।

क्या नहीं खाना चाहिए:
कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो गर्भावस्था के दौरान माताओं को उनके संभावित हानिकारक प्रभावों के कारण से बचना चाहिए।

यहां बताया गया है कि क्या टालना है और क्यों:

विटामिन की खुराक: विटामिन ए युक्त सप्लीमेंट से बचें। बड़ी मात्रा में विटामिन ए एक अजन्मे बच्चे में विकृतियां पैदा कर सकता है।

जिगर और यकृत उत्पादों (जैसे पैट) में शामिल हो सकते हैं एक बड़ी संख्या कीविटामिन ए का पशु रूप रेटिनॉल, उससे भी बचने की कोशिश करें।

कच्चे या अधपके मांस, बिना पाश्चुरीकृत दूध या डेयरी उत्पादों में टॉक्सोप्लाज्मोसिस हो सकता है, जो भ्रूण के मस्तिष्क और आंखों के विकास को प्रभावित करता है।

कच्चे अंडे या कच्चे या आंशिक रूप से पके हुए अंडे वाले खाद्य पदार्थों में साल्मोनेला बैक्टीरिया हो सकता है, जिससे गंभीर उल्टी, दस्त और संभवतः निर्जलीकरण हो सकता है। साल्मोनेला विषाक्तता का एक गंभीर मामला अस्पताल में भर्ती हो सकता है।

अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान कैफीन की बड़ी खुराक लेने से गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है या कम वज़नजन्म पर। अपनी और बच्चे की सुरक्षा के लिए, आदर्श रूप से, गर्भावस्था के कम से कम पहले तीन महीनों के लिए चाय और कॉफी को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है।

बेशक, आपको शराब छोड़ देनी चाहिए।

क्या उपयोग करें:
कुछ खाद्य पदार्थ विशेष रूप से गर्भवती माताओं और उनके बढ़ते बच्चों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आप उन्हें अपने आहार में शामिल करें। रोज का आहार. सभी निम्नलिखित उत्पादन केवल वे आपके लिए अच्छे माने जाते हैं, बल्कि उन सभी में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) होता है, जिसका अर्थ है कि वे धीरे-धीरे पचते हैं और आपको अधिक समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं।

संचित करना:

• साबुत रोटी, अनाज और पास्ता;
• जई और अनाज;
• राई की रोटी और चावल केक;
• मूसली में चीनी न डालें;
• अनसाल्टेड, बिना मीठे मेवे और सूखे मेवे पर स्टॉक करें;
• अनाज, कम वसा;
• सूरजमुखी, कद्दू और तिल सहित मिश्रित बीज;
• फल और सब्जियां: नाशपाती, सेब, अंजीर, आलूबुखारा, खुबानी, आड़ू, ब्रोकोली, शतावरी, तोरी, मटर, जड़ी-बूटियाँ और फलियाँ;
• फलियां: दाल और बीन्स;
• साबुत अनाज चावल, लाल चावल, कूसकूस और क्विनोआ;
• जामुन: स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी;
• दुबला सफेद मांस और मछली;
• वसायुक्त मछली (लेकिन प्रति सप्ताह दो से अधिक सर्विंग्स नहीं);
• वसा रहित जैव योगहर्ट्स;
• पाश्चुरीकृत फेटा बकरी पनीर और हलौमी;
• अंडे (अनिवार्य रूप से गर्भावस्था के दौरान सावधानी से पकाया जाता है);
• लेट्यूस, पालक (अच्छी तरह से धोया हुआ)।

सप्ताह 5 में, आप हरा महसूस कर सकते हैं:
में से एक अप्रिय लक्षणगर्भावस्था कमजोरी और मतली है, जिसे मॉर्निंग सिकनेस के रूप में भी जाना जाता है, हालांकि यह दिन के किसी भी समय हो सकता है। यह स्थिति बहुत सामान्य है और इस अवधि के दौरान संभवतः आपसे आगे निकल सकती है। कुछ गर्भवती महिलाओं को इस समस्या का अनुभव होता है, हालांकि जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ेगी, लक्षण गायब हो जाएंगे और स्थिति में सुधार होगा। यदि मतली और उल्टी जीवन को असहनीय बना देती है, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए जो आपके लिए सुरक्षित एंटीमेटिक दवाएं लिख सकता है।

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह के दौरान आपका शिशु:
पांचवें सप्ताह के दौरान बच्चे के मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विकास शुरू हो जाएगा। अधिकांश भाग के लिए, यह एक टैडपोल जैसा दिखता है, जिसमें लम्बी पूछ, और छोटे घेरे, भविष्य की आंखें। गर्भनाल भी जुड़ने लगी और हृदय और रक्त वाहिकाओं का नेटवर्क बनने लगा।

5 सप्ताह की गर्भवती 2 महीने या 1 तिमाही की शुरुआत है

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में भ्रूण के बाहरी आवरण और आंतरिक आवरण दोनों में परिवर्तन होता है। अब यह एक लम्बी आकृति जैसा दिखता है, जहाँ आप मोटे तौर पर रीढ़, पैर, हाथ देख सकते हैं, और आप भ्रूण के सिर को भी देख सकते हैं। इस स्तर पर, तंत्रिका तंत्र का एक मजबूत विकास होता है, जिसे विटामिन, खनिज, मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स और विशेष रूप से विटामिन बी 9 के प्रचुर प्रवाह की आवश्यकता होती है।

सभी प्रणालियाँ एक साथ बढ़ने और विकसित होने लगती हैं, श्वसन, हृदय, मांसपेशियों के ऊतक और सभी आंतरिक अंग भी विकास में पीछे नहीं रहते हैं। भ्रूण बढ़ने और बढ़ने लगता है, जो मां के व्यवहार में परिलक्षित होता है।

गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह में, महिला को सबसे भयानक संवेदनाएं आती हैं, जैसे कि मतली और सरदर्दइस वजह से एक महिला का व्यवहार और मूड बदल जाता है। वह रोना, हंसना शुरू कर सकती है, उसे मनोवैज्ञानिक व्यवहारअस्थिर और बेहतर है कि इस समय उसे परेशान न करें। जहां तक ​​सोने की बात है तो स्थिति में एक महिला हर जगह सोएगी, उसे लगातार नींद आ रही है, उसके पास कुछ करने की ताकत नहीं है, वह केवल एक चीज चाहती है, सोना।

यदि जीवन पूरी तरह से नरक में बदल जाता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मदद मांगें, वह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा और आपको सब कुछ बताएगा। वह आपको शांत करने में मदद करने के लिए दवाएं लिखेंगे।

बच्चे को क्या होता है

यह अवधि आपके भविष्य के बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, कई अंगों और प्रणालियों का विकास होता है।

सप्ताह 5 में, यह सलाह दी जाती है कि नर्वस न हों और विटामिन लें, क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क का निर्माण होता है, संचार प्रणाली, जो हृदय की शुरुआत की ओर ले जाती है। यह इस अवधि के दौरान है कि निर्माण सामग्रीआपके बच्चे में।

एम्नियोटिक द्रव भ्रूण को घेर लेता है, जिसमें माँ और उसके बच्चे के बीच पदार्थों का आदान-प्रदान होता है। अब माँ और भविष्य का बच्चा, वे एक हैं, वे जुड़े हुए हैं सामान्य तरीके सेजीवन, पोषण, और इसके लिए उनके पास और 35 सप्ताह होंगे।

सप्ताह 5 में भ्रूण का आकार लगभग 4-7 मिमी छोटा होता है, और वजन 3.5 ग्राम होता है। प्रजनन प्रणाली, श्वसन प्रणालीअग्न्याशय, और यकृत भी बनता है। आप पहले से ही छोटे हाथ, पैर, उंगलियां, कान, आंखें और बहुत कुछ देख सकते हैं। यह कल्पना करना कठिन है कि कुछ महीनों में यह भ्रूण एक छोटे और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे में बदल जाएगा।

गर्भाशय

गर्भाशय एक खोखला अंग है जिसे भ्रूण को धारण करने के लिए बनाया गया है। गर्भाशय अभी ज्यादा बाहर नहीं खड़ा है, इसमें है लम्बी आकृतिलेकिन धीरे-धीरे बढ़ रहा है। इस समय, डॉक्टर पहले से ही सटीकता के साथ कह सकता है कि आप स्थिति में हैं। भविष्य में, गर्भाशय बहुत सक्रिय और तेजी से बढ़ेगा। उसे डराने मत दो, यह सब स्वाभाविक है। हर दिन आप इसे और अधिक महसूस करेंगे।

अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में, दुर्भाग्य से, आप अल्ट्रासाउंड नहीं कर सकतीं। जांच के लिए एक अपवाद एकाधिक गर्भावस्था का संदेह है।

यह इस सप्ताह है कि हृदय काम करना शुरू कर देता है, डॉक्टर, भ्रूण की गतिविधि की तुलना करते हुए, दिल की धड़कनऔर अंत में समाप्त करें। यहां तक ​​​​कि भ्रूण के आकार को अभी भी एक छोटे भूरे रंग के धब्बे के रूप में मापा जाता है।

5 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

लक्षण और संकेत

पहली चीज़ जो आप नोटिस करते हैं वह है अनुपस्थिति मासिक धर्मदूसरा, आप अक्सर शौचालय के लिए दौड़ते हैं, क्योंकि मूत्राशय इस तथ्य के कारण बढ़ गया है कि उसे दोहरा काम करना पड़ता है। स्तन दो बार बढ़ जाते हैं, कभी-कभी तो तीन गुना भी। और फिर सबसे "मज़ा" शुरू होता है: मतली, उल्टी, भूख न लगना, एक अजीब प्रतिक्रिया।

हार्मोन के काम करने से थकान, सिरदर्द और चक्कर आने लगते हैं। लेकिन ये सभी संकेत व्यक्तिगत हैं, एक महिला में हो सकता है, और दूसरे में ऐसा कुछ नहीं है। सप्ताह 5 में, गर्भवती महिला वास्तव में अभी कुछ नहीं कह सकती, क्योंकि छोटे आकार काभ्रूण.

पेट में दर्द

पेट में दर्द इस बात का संकेत हो सकता है कि आप लंबे समय से कुर्सी पर बैठे हैं। अजीब मुद्रा, जबकि आपने आंतों सहित पेट के सभी आंतरिक अंगों को निचोड़ा था। एक अन्य विकल्प गर्भाशय का विस्तार हो सकता है, जो एक अजीब सनसनी के साथ होता है। लेकिन अगर आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द है, तो आपको गाड़ी चलाना बंद कर देना चाहिए। यौन जीवनजूते पहनना ऊँची एड़ी के जूते, लेटने के लिए आराम करने के लिए अधिक समय।

चूंकि, यह गर्भाशय की हाइपरटोनिटी हो सकती है, और यदि लाल धब्बा दिखाई देता है, तो आपको इसके साथ मजाक नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी कोई अपवाद नहीं है, और कई महिलाएं, उम्र की परवाह किए बिना, इससे पीड़ित हैं। किसी भी खतरे के साथ, त्रासदी से बचने के लिए आपको अस्पताल जाना चाहिए।

5 सप्ताह में पेट की तस्वीर

स्तन

गर्भावस्था की शुरुआत से ही स्तनों का आकार बढ़ना शुरू हो जाता है, लेकिन आपके पति को यह पसंद आएगा, दूसरे भी इस पर ध्यान दें। छाती तरल सेब की तरह बड़ी हो जाती है। दूसरी ओर, स्तन वृद्धि से अतिरिक्त तनाव होता है छाती, समय-समय पर सांस लेना विशेष रूप से असहज हो जाता है। उसी समय, छाती बहुत संवेदनशील हो जाती है, खुजली होती है, झुनझुनी होती है, लेकिन यह एक अस्थायी घटना है। कुछ देर बाद ये निशान दूर हो जाएंगे, विशेष ध्याननिपल्स पर ध्यान दें, जिन्हें आपके भविष्य के बच्चे के लिए स्वच्छता की आवश्यकता होती है।

अब केवल एक चीज यह है कि आपकी छाती आपकी नींद में हस्तक्षेप करना शुरू कर सकती है, आपको उस स्थिति को स्वीकार करना और चुनना चाहिए जो आपके लिए आरामदायक हो। आपको एक विशेष खरीदना होगा अंडरवियरजो छाती को सहारा देना चाहिए। उचित अंडरवियर आपके स्तनों को बच्चे के जन्म के बाद भी बनाए रखेगा।

5 सप्ताह में भावनाएं

एक स्थिति में एक महिला बहुत अजीब और अप्रत्याशित व्यवहार कर सकती है; अब वह दयालु और सुंदर है, और एक मिनट में वह असभ्य और असंतुष्ट है। उनींदापन, थकान, अचानक परिवर्तनमिजाज और यहां तक ​​कि खाने का स्वाद भी अब बदल रहा है। ऐसी अवधि के दौरान, आपको अधिक आराम करना चाहिए, सोना चाहिए, अधिमानतः दोपहर के भोजन के समय भी, या कम से कम बस एक क्षैतिज स्थिति में लेटना चाहिए।

शरीर का तापमान

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में तापमान बदलता है और 37.3 डिग्री तक पहुंच सकता है। आमतौर पर, ऐसा तापमान शरीर में दर्द, उनींदापन के साथ होता है, महिला बहुत आलसी हो जाती है, कुछ करने की ताकत नहीं होती है, यहां तक ​​​​कि प्राथमिक भी। गर्भावस्था को सर्दी से भ्रमित न करें। अगर खांसी और नाक बहने का संबंध तापमान से है, तो आपको सर्दी-जुकाम जरूर है। पहले चरण में, डॉक्टर उनकी मंजूरी के बिना कुछ भी करने से मना करते हैं, खासकर अज्ञात दवाएं लेने से। और किसी भी मामले में लोक तरीकों की ओर मुड़ें नहीं, याद रखें कि एक छोटे से आदमी का जीवन आपके हाथ में है।

लिंग

गर्भावस्था के दौरान, कोई भी महिला पूरी तरह से हार्मोन से संतृप्त होती है, वे उसके साथ खेलते हैं और वह सब कुछ अलग तरह से मानती है, यहां तक ​​​​कि सेक्स भी आपके और आपके पति दोनों के लिए अलग हो जाता है। यदि आपको कोई समस्या नहीं है, कोई खतरा नहीं है, कोई अजीब स्राव नहीं है, लेकिन है अद्भुत इच्छासेक्स करो। इतनी जल्दी डेट पर खुद को सेक्स से बचाना जरूरी नहीं है। केवल विषाक्तता ही आपके साथ हस्तक्षेप कर सकती है, क्योंकि विषाक्तता के साथ न केवल यौन जीवन की इच्छा होती है, बल्कि खाने की इच्छा भी नहीं होती है। ठीक है, निश्चित रूप से, आपने इस मामले में अपने आप को अधिक काम नहीं किया है, और जब आपको रुकने की आवश्यकता हो तो उस सीमा को जानें। अकेले इन पलों का आनंद लें, शायद वे फिर कभी नहीं दोहराए जाएंगे।

काठ का क्षेत्र में दर्द

सप्ताह 5 में, एक महिला को अभी भी संदेह नहीं हो सकता है कि वह गर्भवती है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस करती है। लेकिन एक ही समय में, मासिक धर्म की शुरुआत के बारे में सोचें, अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द, एक दूसरे के समान। इसके अलावा, निर्वहन हो सकता है भूरा रंगजिन्हें सूंघा जाता है, और फिर महिला को यकीन हो जाता है कि उसका मासिक धर्म आ रहा है। लेकिन अगर आप जानते हैं कि आपको गर्भवती होना चाहिए, और दर्द लंबे समय के लिएमत छोड़ो, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना सुनिश्चित करें, क्योंकि इस दर्द के नीचे कुछ और छिपा हो सकता है। अपनी मुद्रा बनाए रखने की कोशिश करें, अपनी पीठ के निचले हिस्से को कम लोड करें, क्योंकि इससे दर्द हो सकता है।

खून बह रहा है

रक्तस्राव पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के समानांतर हो सकता है, यह बहुत बुरा संकेत है। रक्तस्राव गर्भपात की संभावना का संकेत है, इसलिए आपको अस्पताल जाने और संरक्षण के लिए लेटने की आवश्यकता है। यदि समय रहते कोई कार्रवाई नहीं की गई तो परिणाम दुखद हो सकता है। अक्सर ऐसे मामले बड़े कद की महिलाओं में होते हैं, जिनके शरीर पर बहुत अधिक बाल होते हैं, क्योंकि उनमें बड़ी मात्रा में पुरुष हार्मोन होते हैं। यह ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, और यह 10-12 सप्ताह से पहले पंजीकृत हो जाता है, डॉक्टर को 8 सप्ताह की शुरुआत में देखा जा सकता है।

माहवारी

मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति गर्भावस्था का पहला संकेत है। महिलाओं में पीरियड्स न आना सामान्य बात है, लेकिन 20% महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान भी पीरियड्स आते रहते हैं। इसे "भ्रूण को धोना" कहा जाता है, बल्कि यह नियम का अपवाद है, इस वजह से महिलाएं अपने शरीर को नहीं समझ पाती हैं और लंबे समय से इसके साथ क्या हो रहा है। कई बार ऐसा भी होता है कि लंबे समय तक महिलाओं को इस बात का अंदेशा भी नहीं रहता कि उन्हें बच्चा होगा। इसलिए, कभी-कभी एक परीक्षा से गुजरना और परीक्षण करना उपयोगी होता है।

मासिक धर्म के दौरान स्राव रक्तस्राव से भिन्न होता है, अर्थात् अवधि और स्थिरता में। अपने और अपने शरीर के प्रति चौकस रहें, अगर कुछ होता है, कुछ गलत है, तो शरीर आपको इसके बारे में बताएगा।

5 सप्ताह में आवंटन

गर्भावस्था के 5 वें सप्ताह में निर्वहन पिछले निर्वहन से अलग नहीं है, वे बस अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं। आखिरकार, आप एक स्थिति में हैं और आपका हार्मोनल फंड बदल रहा है। लेकिन गर्भावस्था की अवधारणा का अर्थ है कि आपके शरीर में और आपके अंदर होने वाली हर चीज का पालन करना वातावरण. यदि आपको लाल या भूरे रंग का डिस्चार्ज होता है, तो आपको अलार्म बजाना होगा, तो आपको खतरा है समय से पहले जन्म. तुरंत अस्पताल जाओ।

लेकिन खराब डिस्चार्ज न केवल लाल हो सकता है, बल्कि हरा, मिट्टी, पनीर भी हो सकता है, जिसमें बहुत अप्रिय मछली या बीयर की गंध होती है। पेशाब करते समय खुजली, जलन और बेचैनी अक्सर मौजूद हो सकती है। ये सभी संकेत एक संक्रमण का संकेत देते हैं जो जननांगों में प्रवेश कर गया है। केवल एक डॉक्टर ही आपके लिए आवश्यक दवाएं और परीक्षण लिख सकता है। किसी भी मामले में, जननांग अंगों की उचित स्वच्छता करना आवश्यक है, और गर्भावस्था के दौरान केवल चुनें प्राकृतिक उपचार, क्योंकि अन्य सभी रसायन आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं और जलन और खुजली पैदा कर सकते हैं।

ठंडा

गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान, एक महिला के शरीर में सब कुछ बदल जाता है, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, और आप किसी भी संक्रमण, वायरस को पकड़ सकते हैं, या बस सर्दी पकड़ सकते हैं। सप्ताह 5 में, सभी महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है, और यह सलाह दी जाती है कि अपना ख्याल रखें, गर्म कपड़े पहनें, विटामिन लें, खूब चलें ताज़ी हवागरारा करें, नाक धोएं, गर्म पानी पिएं।

चूंकि, बीमार होने या किसी संक्रमण की चपेट में आने से आपको दवाएं लेनी होंगी, और गर्भावस्था के इस चरण में दवाओं के बिना करना बेहतर है। एक सर्दी जटिलताएं दे सकती है, जिसमें आपको संरक्षण पर भी रखा जाएगा। वे आपके बच्चे के विकास और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

शराब का सेवन

अगर कोई महिला बच्चा पैदा करने का फैसला करती है, तो उसे शराब पीने की बुरी आदत को पहले ही छोड़ देना चाहिए। गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह में दवा लेने के साथ-साथ शराब का भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है विकासशील जीवभविष्य का बच्चा। कुछ को बाहर करना भी जरूरी है दवाओंजो शराब पर आधारित है। शराब बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है और इसका कारण बन सकती है दुखद अंत. इस समय, माँ और भ्रूण समग्र रूप से जुड़े हुए हैं, और आप जो कुछ भी लेते हैं, वह आपके बच्चे को भी प्राप्त होता है।

गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह में पोषण

हाँ सप्ताह 5, यह आपके उचित की शुरुआत है और पौष्टिक भोजन. आपको हर दिन ताजी सब्जियां, फल, मांस, मछली, अनाज, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद, चीज, नट्स खाना चाहिए। हमेशा अपने साथ एक सेब या दही रखें ताकि आप नाश्ता कर सकें, आप सप्ताह 5 में भूख को रोक नहीं सकते।

पोषण संतुलित होना चाहिए और भोजन को तीन बार नहीं, उदाहरण के लिए पांच बार, लेकिन छोटे भागों में विभाजित करना चाहिए।

और जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक वसा होती है, चीनी, जो नमकीन या तले हुए होते हैं, वे आपके आहार से हटा दिए जाते हैं। सबसे अच्छा, भोजन बेक किया हुआ, दम किया हुआ, उबला हुआ होता है।

डबल बॉयलर खरीदना इस समस्या को हल कर सकता है, यह रसोई में, गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद आपकी सहायक बन जाएगी, और तब भी जब आप अपने बच्चे को वयस्क भोजन का आदी बनाना शुरू कर देंगी। सप्ताह 5 में, आप कुछ ऐसे उत्पादों को जोड़ सकते हैं जो बिल्कुल भी संयोजित नहीं होते हैं, और आपके आस-पास के लोग शायद समझ नहीं पाते हैं।

पीने के लिए, यह एक होना चाहिए जो आपकी प्यास बुझाएगा, आपको पीने की ज़रूरत है, क्योंकि एक व्यक्ति में पानी होता है, अपने आहार से संतृप्त रस को हटाना बेहतर होता है, क्योंकि वे आपके पेट पर भारी होते हैं। पानी के अलावा आपको विटामिन, मिनरल, आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड लेने की जरूरत होती है।

5 सप्ताह में परीक्षण

बहुत सी महिलाएं यह जानना चाहती हैं कि क्या वे जल्द से जल्द गर्भवती हैं या नहीं, इसके लिए आप पहला परीक्षण कर सकती हैं, रक्त में ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के स्तर के लिए। रक्त में यह हार्मोन आपको वांछित गर्भाधान के बारहवें दिन से परिणाम दिखा सकता है। गर्भावस्था के दौरान सबसे विश्वसनीय और सिद्ध विश्लेषण।

परीक्षणों में से एक मानक गर्भावस्था परीक्षण हो सकता है, विश्लेषण मूत्र का उपयोग करके किया जाता है। गर्भावस्था परीक्षण 99.9% सकारात्मक परिणाम दिखाता है।

गर्भावस्था के 5 वें सप्ताह में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास दौड़ना आवश्यक नहीं है, अगर कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है, तो आपको बहुत अच्छा लगता है। आप 12वें सप्ताह से पंजीकृत हो सकते हैं, लेकिन अगर आप किसी चीज से सावधान हैं, तो आप इसे पहले भी कर सकते हैं। तदनुसार, आप पहले परीक्षण करेंगे। हर महिला देती है सामान्य विश्लेषणमूत्र, पूर्ण रक्त गणना, हार्मोन परीक्षण, रक्त के थक्के और कई अन्य परीक्षण।

यह पता लगाना आवश्यक है कि आप किसी स्थिति में हैं या नहीं, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो उचित विश्लेषण के माध्यम से जाना बेहतर है, और परिणाम में देरी न करें।

इस समय, अपने और अपने अजन्मे बच्चे को आदत डालना शुरू करें स्वस्थ भोजनछोटे हिस्से में खाना चाहिए। भूख न लगने दें, याद रखें कि आपको दो बार खाना चाहिए।

अधिक समय बाहर और घूमने में बिताना शुरू करें।

अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें, जो आपकी गर्भावस्था की अवधि निर्धारित करेगा, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात हो सकता है।

अपने अजन्मे बच्चे की बीमारी को रोकने के लिए आपको अपने रिश्तेदारों के आनुवंशिकी को जानना चाहिए।

भोजन स्वस्थ और स्वस्थ होना चाहिए। यदि विषाक्तता की अवधि के दौरान आप नहीं खा सकते हैं, तो अपने आहार को संतुलित करें, इसे आसान बनाएं।

कम नर्वस रहें और चिंता न करें, अपनी शांति याद रखें, यह आपके बच्चे की शांति है।

विटामिन लेने और जिम्नास्टिक करने से शरीर की सामान्य स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, और भविष्य में यह आपके लिए बच्चे के जन्म के दौरान आसान होगा, और बच्चे के जन्म के बाद भी आपका फिगर जल्दी ठीक हो जाएगा।

नेतृत्व करने की जरूरत है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, छोड़ दो बुरी आदतें, जैसे शराब, धूम्रपान, ड्रग्स लेना, ये सभी आदतें आपको और आपके बच्चे को विकृति और दोषों की ओर ले जाएंगी, अपने बच्चे और उसके भविष्य को याद रखें।

ठंड के मौसम में अपना ख्याल रखें, गर्म कपड़े पहनें, केवल गर्म पेय पिएं, क्योंकि यह बीमारी आपके बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

एक समय पर अपने डॉक्टर से मिलें, उसके साथ परामर्श करें, उससे सवाल पूछने में संकोच न करें, याद रखें कि आपका डॉक्टर आपका दोस्त है।

5 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था

5 सप्ताह की अवधि के लिए गर्भावस्था पहले से ही मासिक धर्म चक्र में देरी के रूप में खुद को बोल सकती है। अन्य संकेत पहले से ही दिखाई दे रहे हैं एकाधिक गर्भावस्था, हालांकि उन्हें एक भ्रूण के साथ गर्भावस्था से अलग करना अभी भी मुश्किल है।

यदि आपके जुड़वां बच्चे हैं, तो गर्भावस्था के लक्षण एकल भ्रूण के विपरीत, पहले दिखाई देंगे। इसका कारण भविष्य के प्लेसेंटा द्वारा कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का आवंटन एक भ्रूण के मुकाबले दोगुना है। इसलिए, देरी के पहले दिन से, कई गर्भधारण के लिए एक गर्भावस्था परीक्षण दो स्ट्रिप्स को तेज और अधिक स्पष्ट रूप से दिखाएगा।

साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर अभी शुरू किया जाना चाहिए। यह आपके बच्चों के लिए एक प्रकार का विकास पथ है, हालाँकि आपको शायद इस बात की जानकारी नहीं होगी कि आप जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हैं। लेकिन अगर ऐसा है, तो 5वें सप्ताह के अंत तक, अल्ट्रासाउंड पर यह पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई देगा कि आप जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं। यदि आईवीएफ की मदद से ऐसी गर्भावस्था हुई है, तो एक सफल प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए तुरंत एक अल्ट्रासाउंड किया जाएगा। कई गर्भवती माताओं के लिए, सप्ताह 5 या तो एक संकेतक है कि वे जुड़वा बच्चों के माता-पिता बन जाएंगे, या यदि यह सप्ताह पहले ही बीत चुका है, तो लंबे समय से प्रतीक्षित समाचार की एक और उम्मीद है।

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और रोमांचक अवधि होती है। भ्रूण के विकास का हर सप्ताह महत्वपूर्ण होता है। और अधिकांश गर्भवती माताएं जानना चाहती हैं कि बच्चा किसी भी समय कैसे विकसित होता है।

5 प्रसूति सप्ताह- यह गर्भावस्था के दूसरे महीने की शुरुआत है, पहली तिमाही।

गर्भवती माताओं के लिए नई संवेदना

बेशक, गर्भावस्था की पूरी अवधि महत्वपूर्ण है, जिसके दौरान सभी का बिछाने आंतरिक अंगऔर बेबी सिस्टम। लेकिन यह सप्ताह वास्तव में जादुई है, क्योंकि इस अवधि के दौरान ज्यादातर महिलाएं बदली हुई स्थिति के बारे में जानती हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि लक्षणों की उपस्थिति देखी जाती है, जिसके द्वारा गर्भाधान के पहले लक्षणों को निर्धारित करना संभव है जो हुआ है।

5 सप्ताह में गर्भावस्था के स्पष्ट संकेत

• विलंबित मासिक धर्म।
• कई महिलाएं निपल्स के क्षेत्रों के काले पड़ने पर ध्यान देती हैं।
• परीक्षण पर दो धारियाँ।
• कुछ लोग स्तन के आकार में मामूली वृद्धि पर ध्यान देते हैं।
• अल्ट्रासाउंड पर, गर्भाशय में एक भ्रूण के अंडे की उपस्थिति निर्धारित की जाती है।

कुछ महिलाओं को वजन में बदलाव का अनुभव हो सकता है। थोड़ा वजन घटाना या वजन बढ़ना कोई विचलन नहीं है।

गर्भाधान के बाद एचसीजी हार्मोनहर 2-3 दिनों में इसका मूल्य दोगुना हो जाता है। अगर कोई महिला जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रही है, तो यह आंकड़ा भी 2 गुना ज्यादा होगा।

गर्भवती माँ का क्या होता है?

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक महिला के लिए गर्भावस्था का कोर्स अलग-अलग होता है और अलग-अलग तरीकों से होता है। हालाँकि, कोई एकल कर सकता है सामान्य लक्षणजो सप्ताह 5 पर दिखाई देता है:

• गर्भावस्था के इस चरण में, विषाक्तता प्रकट होना शुरू हो सकती है, मतली के लक्षण अक्सर देखे जाते हैं, आमतौर पर सुबह में।
• संवेदनशीलता में वृद्धि और स्तन ग्रंथियों में वृद्धि होती है। पल्पेशन पर छाती भारी और दर्दनाक हो जाती है, निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
• क्योंकि इस समय एक महिला के शरीर को मासिक धर्म की आदत हो जाती है, और गर्भावस्था चक्र को बदल देती है, महिलाओं को अनुभव नहीं हो सकता है गंभीर दर्दनिम्न पेट।
• चूंकि जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, गर्भाशय में खिंचाव होता रहता है, यह पेट के निचले हिस्से को खींच सकता है, यह बिल्कुल सामान्य है।
• विभिन्न गंधों, किसी भी उत्पाद के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, बदल सकती है स्वाद वरीयताएँ. गर्भवती माँ को भूख में कमी, या, इसके विपरीत, खाने की इच्छा में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।
• कई महिलाओं ने बार-बार आग्रह करनाशौचालय के लिए, जो हार्मोनल परिवर्तन और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण होता है।
• अक्सर एक सामान्य अस्वस्थता होती है, जो स्वयं प्रकट होती है लगातार तंद्रा, तेजी से थकान।
• मूड में तेजी से बदलाव होता है। फटने सकारात्मक भावनाएंजल्दी से एक अशांत राज्य और चिड़चिड़ापन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
• एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के साथ हो सकता है बीमार महसूस कर रहा है, बीमारियां, कमजोरी, और दक्षता और थकान के फटने के तेजी से विकल्प के रूप में खुद को प्रकट कर सकते हैं।

किसी महिला में इनमें से किसी भी लक्षण का न होना पैथोलॉजी नहीं है! एक महिला में लक्षण पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं या बहुत कम मात्रा में प्रकट हो सकते हैं, जो किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होंगे। सामान्य अवस्थाऔर अपेक्षित माँ की भलाई। यह भी मर्यादा है।

गर्भ के 5 सप्ताह में भ्रूण का विकास

कई महिलाओं में गर्भावस्था और संवेदनाओं के स्पष्ट लक्षण बहुत बाद में दिखाई देते हैं। लेकिन इस अवधि के दौरान भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से विकसित होता है।

गर्भाधान के क्षण से 5 प्रसूति सप्ताह 3 सप्ताह है। इस समय, भ्रूण पहले से ही अल्ट्रासाउंड पर दिखाई दे रहा है, यह अभी भी एक छोटे मटर जैसा दिखता है। इसका आकार 1.5-2 मिमी है, और इसका वजन केवल 1 ग्राम है।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, अभी सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण प्रक्रियाएंजिस पर उसका भविष्य का विकास और स्वास्थ्य निर्भर करता है। भ्रूण के कई अंगों और प्रणालियों का बिछाने और विकास होता है:

• भ्रूण की त्वचा मोटी हो जाती है,
• बच्चे का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बनता है,
• रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क बनते हैं,
• विकास जारी है संचार प्रणालीऔर रक्त वाहिकाओं का निर्माण
• श्वसन तंत्र बनता है
• रोगाणु कोशिकाओं का बिछाने होता है,
• थायरॉयड ग्रंथि का निर्माण शुरू होता है।

पांचवें सप्ताह में बच्चे और मां के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज प्लेसेंटा का बनना है, जिसकी बदौलत बच्चे को गर्भावस्था के दौरान मां के रक्त के माध्यम से सभी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

मंचों पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

बी: मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी। अनुमानित लीड समय 4-5 सप्ताह है। क्या मैं स्नान कर सकता हूँ?

ए: यदि गर्भपात का कोई खतरा नहीं है, तो आप स्नान कर सकते हैं, लेकिन केवल गर्म, गर्म नहीं। पहली तिमाही में गर्म पानी से नहाना बच्चे के विकास के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा, लंबे समय तक पानी में रहने की सिफारिश नहीं की जाती है।

वी।: निचले पेट (5-6 सप्ताह) को खींचना, खासकर रात में। क्या यह सामान्य है?

ए: हां, यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन अगर संवेदनाएं स्पष्ट होती हैं और असुविधा का कारण बनती हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

सवाल: क्या मैं प्रेगनेंसी में कॉफी पी सकती हूँ?

आवंटन

चूंकि बच्चे को खोने का जोखिम अधिक है, इसलिए आपको समझ से बाहर भूरे रंग की उपस्थिति के बारे में सावधान रहना चाहिए या रक्त स्राव. यह एक धमकी भरे गर्भपात का संकेत दे सकता है, अस्थानिक गर्भावस्थाया जटिलताओं का विकास। आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो संरक्षण के लिए लेट जाएं।

की उपस्थिति में एक्टोपिक गर्भावस्था का एक स्पष्ट लक्षण खोलनापेट के निचले हिस्से में काफी तेज दर्द होता है। एक नियम के रूप में, वे एक तरफ (बाएं या दाएं) अधिक स्पष्ट होते हैं। जब ऐसे लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास दौड़ना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि गर्भावस्था गर्भाशय है या नहीं।

प्रचुर मात्रा में, दही की तरह, समझ से बाहर रंगया साथ बुरा गंधडिस्चार्ज भी चिंता का कारण बेहतर होगा कि आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और सभी जरूरी टेस्ट पास कर लें।

माताओं को क्या करना चाहिए?

ऐसा माना जाता है कि इस समय गर्भपात का खतरा काफी ज्यादा होता है। इस अवधि के दौरान, इसे बाहर करना आवश्यक है:

• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• खेल;
• मजबूत भावनाएं, तनावपूर्ण स्थितियां;
• सक्रिय शगल;
• धूप में गर्म होना, स्नान और सौना का दौरा करना;
• गाली देना दवाईऔर विटामिन कॉम्प्लेक्स।

इस समय हार्मोनल पुनर्गठन बहुत ध्यान देने योग्य है और अक्सर शरीर द्वारा सहन करना मुश्किल होता है, ऐसा महसूस किया जाता है लगातार थकान, आलस्य, मिजाज भी भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता है। अपने शरीर को सुनने, दैनिक दिनचर्या और आहार को समायोजित करने, पर्याप्त नींद लेने और बाहर अधिक समय बिताने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था को सामान्य रूप से विकसित करने और इसके रुकावट के खतरे से बचने के लिए, एक महिला को सरल निवारक नियमों का पालन करना चाहिए:

• एक डॉक्टर को देखें और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
• एक स्वस्थ नेतृत्व करें और सक्रिय छविजिंदगी;
• उचित और पौष्टिक पोषण का पालन करना;
• पर्याप्त नींद लें और पूरी तरह से आराम करें;
• बुरी आदतों से इंकार करने के लिए।

गर्भावस्था का पाँचवाँ सप्ताह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और साथ ही महत्वपूर्ण अवधि है। यदि गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक महिला की गर्भावस्था अलग-अलग होती है, किसी को शरीर में परिवर्तन दिखाई नहीं देता है और अस्वस्थ महसूस नहीं करता है, किसी भी मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए। प्रारंभिक निदानऔर एक डॉक्टर द्वारा जांच गर्भावस्था की जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करेगी।