հաստատություններ 

Մերսում 1-ից 3 ամսական երեխաների համար։ Դրենաժային տեխնիկա. Տարբեր տարիքային խմբերի առանձնահատկությունները

Նորածնի կյանքի առաջին ամիսը շատ է կարևոր ժամանակաշրջան... Երեխան սկսում է օրգանիզմ կազմել։ Ըստ մանկական բժիշկների՝ նորածնի համար մերսումն անհրաժեշտ է կյանքի առաջին իսկ օրերից՝ երեխայի ամրապնդման, զարգացման ու առողջությունը բարելավելու համար։ Նորածինների համար մերսման առանձնահատկությունները տարբեր տարիքիտարբերվել. Մենք կքննարկենք, թե ինչպես, երբ և ինչու իրականացնել ընթացակարգը մեկ ամսական երեխա.

Յուրաքանչյուր մայր կարող է անել վերականգնող մերսումտանը նորածնի համար. Առաջին օրերից երեխայի համար կարևոր է հպումը զգալը։

Մերսեք երեխային փափուկ, նուրբ շարժումներով։ Մերսման առավելությունները հետևյալն են.

  • Մկանային-կմախքային համակարգի խանգարումների կանխարգելում.
  • Բուժիչ ազդեցություն զարգացման վրա նյարդային համակարգ.
  • Ամրապնդվում են սրտանոթային համակարգը և իմունիտետը։
  • Արյան շրջանառությունը, երեխայի շնչառությունը բարելավվում է։
  • Երեխան ավելի լավ է ուտում և քնում:

Երեխան զարգանում է երկու ուղղությամբ՝ ֆիզիկական և մտավոր:

Գոյություն ունի հատուկ տեխնոլոգիամերսում երեխաների համար 1 ամսականից, որն ընդգրկում է բոլոր օրգանները (դեմքից մինչև ոտքեր): Մերսում հետ թերապևտիկ նպատակիրականացվում է միայն մասնագետի կողմից:

Հիմնական բացահայտման տեխնիկա

Վ տվյալ տարիքըմերսման տեխնիկան ունի իր առանձնահատկությունները. Մեկ ամսական երեխայի մերսման տեխնիկան բաղկացած է թեթև քսումից և շոյելուց՝ վերածվելով թեթև ճնշման։ Ճիշտ ընթացակարգով երեխան կվերակենդանանա, նրա մաշկը վարդագույն կդառնա։ Այս տարիքում երեխային հեշտ է վնասել, քանի որ ոսկորները ձևավորման փուլում են։

Արգելվում է.

  • Թափահարել.
  • Շոկային շարժումներ.
  • Ուժեղ և սուր ճնշում.
  • Սեղմումներ կրծքավանդակի վրա.

Խուսափեք մերսման գործողություններից աճուկների հատվածում, ազդրի ներքին կողմում, ծնկների, արմունկների, ֆոնտանելի, երիկամների, թեւատակերը... Սնվելուց և արթնանալուց անմիջապես հետո ցանկացած մերսում արգելվում է։ Գործողությունները կախված են նպատակից. հանգստացնող մերսումը հանգստացնում է երեխային, լավացնում է նրա քունը, աշխուժացնողը դրական լիցքեր է հաղորդում, բարձրացնում տրամադրությունը:

Մերսման նախապատրաստում

Պրոցեդուրայից առաջ մերսողը պետք է պատրաստի աքսեսուարները (սրբիչ, յուղ, կրեմ կամ լոսյոն) և պատրաստի սենյակը։

Մերսողի պատրաստում

Մերսում կատարողին անհրաժեշտ է.

  • Եղունգները կարճ կտրեք։
  • Հեռացրեք զարդերը ձեռքերից.
  • Պատրաստեք ձեռքերի մաշկը (տաք, դիպչելիս հաճելի):

Սենյակի պատրաստում

Համոզվեք, որ օդափոխեք սենյակը: Կանխել երեխայի հիպոթերմիան. Սենյակի ջերմաստիճանը պետք է լինի 21-24 ° C: Երբ երեխան մրսում է, զկռտոց է սկսվում, քիթը և գլխի հետևը սառչում են:

Մերսման փուլերը

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, մեկ ամսական երեխայի մերսման նիստը բաղկացած է շոյելուց և քսելուց: Այն անցկացվում է հետևյալ հաջորդականությամբ.

  1. Երեխան պառկած է մեջքի վրա, նրա վերջույթները մերսում են՝ սկսած բռնակներից։
  2. Փշրանքը տեղափոխեք ստամոքս՝ մեջքը մերսելու համար։
  3. Շրջեք մեջքին՝ շոյելով որովայնը: Ոտքերը շոյելը և քսելը. Ոտքերը թեքված են և հարթեցված:
  4. Շրջվում է մի տակառից մյուսը:

որովայնն ամրացնելու համար և արգանդի վզիկի մկանները, խորհուրդ է տրվում երեխային հնարավորինս հաճախ դնել որովայնի վրա։

Ինչպես անել մերսում

Երբ սենյակը պատրաստվում է, և երեխան դրական է տրամադրված, նրանք սկսում են նիստը: Ստորև բերված է 1 ամսական նորածինների համար ընդհանուր ուժեղացնող մերսման օրինակ։

Կրծքագեղձ

Նուրբ շոյում միջկողային տարածությունից դեպի կողքերը: Դա արեք մի քանի անգամ: Պետք է լավ զգա:

Որովայնի վրա

Հակված դիրքն օգնում է ողնաշարի առանցքի ճիշտ ձևավորմանը։ Այսպիսով, երեխան ձգտում է բարձրացնել գլուխը և պահել այն, պարանոցի մկանները մարզվում են: Շրջանաձև շարժումներով քայլեք մեջքի երկայնքով (ողնաշարից կողքեր), հետույքով դեպի ողնաշարը, ազդրերի մակերեսով։

Գլուխ

Մատների փունջներով թեթև հարվածներով քայլեք պսակից մինչև ճակատ՝ առանց տառատեսակի հատվածին դիպչելու։ Գլխի պսակից սահուն անցեք ժամանակավոր մաս և գլխի հետևի մաս: Հանգիստ մերսում դեմքի մատների ծայրերով՝ ճակատից մինչև քունքերը։ Ութերորդ նկարը սահուն կերպով գծված է աչքի անցքերի շրջանագծի շուրջ: Պարանոցի կողքերը շոյված են։ Աղեղով, քթից մինչև ականջները, մերսում են այտերը։

Ողնաշարի երկարացում

Երեխան կարող է ռեֆլեկտիվորեն կամարացնել մեջքը՝ ի պատասխան արտաքին գրգռման։ Դրա համար այն դնում են տակառների վրա և ձեռքը նրբորեն անցկացնում են ողնաշարի երկայնքով՝ 1 սմ հետ քաշվելով դեպի կողմը։Երեխան արձագանք ունի՝ մեջքի կամարակապ թեքություն։ Համոզվեք, որ վարժությունը երեխային անհարմարություն չի պատճառում։

Որովայնի մերսում

Երեխաները ծնվելուց մինչև 3 ամսականը զարգացնում են մարսողական համակարգը, նրանց օրգանիզմը հարմարվում է սննդի ընդունման նոր ռեսուրսներին: Այս տարիքում երեխայի որովայնի հետ կապված նման խնդիրները հաճախ են լինում.

  • Կոլիկ.
  • Փքվածություն.
  • Փորկապություն.

Երեխային դնում են մեջքի վրա հարթ մակերևույթի վրա, թեքված ոտքերը թեթև սեղմում են որովայնին։ Ոտքերը մի քանի անգամ թեքված և չկռացած են։

Որովայնը գրգռվում է շրջանաձև շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Ավարտեք աղիքների ամբողջական խթանմամբ: Հիպոխոնդրիումից շոյվելով դեպի պորտը, բարձրանալով դեպի ստամոքս։ Մի դիպչեք ճիշտ հիպոքոնդրիումին և սեռական օրգաններին:

Ձեռքեր և ոտքեր

Դանդաղ բացեք ձեր բռունցքները և մերսեք ձեր ափերը: Ոտքերի վրա ձեր բթամատով նկարեք ութ կամ յոթ թիվը: Ռեֆլեկտիվ կերպով երեխան կսեղմի և կբացի մատները:

Այս մերսման սեսիան տոնիկ և տոնիկ է: Սակայն վերջերս մկանների հիպերտոնիկությունը վերահսկվում է նորածինների մոտ: Այստեղ այլ տեսակի մերսում է պետք։

Մերսում նորածինների հիպերտոնիկության համար (հանգստացնող)

Դուք կարող եք նկատել մկանների հիպերտոնիկությունը հետևյալ նշաններով.

  • Փոքր երեխայի անհանգստություն.
  • Երբ երեխան լաց է լինում, նա ետ է գցում գլուխը և կամարակապ է դարձնում մեջքը:
  • Լարված վերջույթները միավորվում են:

Հիպերտոնիկությամբ 1 ամսական երեխաների համար մերսում է անհրաժեշտ։ Բայց ստանալու համար դրական արդյունքհամոզվեք, որ հետևեք ընթացակարգի տեխնոլոգիային.

  • Մերսողի ձեռքերի շարժումներն արյունատար անոթների ուղղությամբ (ոտքերի վրա՝ մերսում ոտքից դեպի աճուկ, բռնակների վրա՝ ափերից դեպի ուս)։ Նախ, նրանք աշխատում են բռնակներով:
  • Նուրբ հպումներով, յուրաքանչյուր ձեռքի մատներից բարձրացրեք վերև, ապա մերսեք մատները:
  • Ոտքեր - թեթև հպումներով ոտքից մինչև ստորին ոտքը և ազդրերը: Մի դիպչեք ազդրերի ներքին հատվածին, աճուկին, ծնկներին։ Ոտքերի ծալում և երկարացում ծնկների և ազդրի հոդերի մոտ:
  • Երեխայի ոտքի վրա սահող, նուրբ շարժումներով մի քանի անգամ պարուրաձեւ գծեր արեք։

Առաջարկվող սխեման մասնակի հանգստացնող մերսում է նորածնի հիպերտոնիկության համար։ Դուք կարող եք ինքներդ կատարել այս վարժությունները:

Հակացուցումներ

Նորածնի մերսումը սկսելիս պետք է շատ զգույշ լինել: Արգելվում է մերսման սեանսներ անցկացնել նորածինների համար.

  • Արյան հիվանդություններ.
  • Մարմնի բարձր ջերմաստիճան:
  • Մաշկի հիվանդություններ.
  • Հիվանդություններ մեջ սուր ձև(ցիստիտ, պիելոնեֆրիտ):
  • Հեպատիտ, umbilical hernia.
  • Ծանր ռախիտ.
  • Արյունահոսություն, մաշկի, վերջույթների վնաս:
  • Սրտի հիվանդություն.
  • Ոսկրային տուբերկուլյոզ.
  • Երեխայի չափազանց նյարդայնությունը.

Երեխայի անկախ մերսում սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ նշելով, թե քանի անգամ է անհրաժեշտ ընթացակարգն իրականացնել:

Ժամկետավորում

Երբ երեխային մերսել 1 ամսականում, կախված է ընթացակարգի նպատակից և անհատական ​​հատկանիշներերեխա. Եթե ​​հանգստանալու սեանս է նախատեսված, ապա լավագույն ժամանակը լողանալուց հետո է և քնելուց առաջ: Տոնիկ սեանսն իրականացվում է օրվա առաջին կեսին։ Երեխայի առաջին մերսումը 1 ամսականում տևում է մոտ 10 րոպե, աստիճանական աճով մինչև 20 րոպե: Մայրիկի տված մերսման շնորհիվ նրա կապը երեխայի հետ ամրապնդվում է։ Նորածին երեխան շատ խոցելի է, քանի որ հարմարվում է կյանքին: Կապվելով մայրիկի հետ՝ երեխան ավելի հանգիստ կլինի։ Այս ամենը դրական ազդեցություն կունենա նրա ներդաշնակ զարգացման վրա։

Կյանքի առաջին օրերից նորածինների համար մերսումը երեխային «պարգևում է» առողջություն, ուժ և տոկունություն։ Բացի մարմնի վրա ունեցած բարերար ազդեցությունից, երեխան մորից ստանում է հաճելի և սիրալիր հպումներ։ Հենց այդպիսի հուզումից է սերտ կապ հաստատվում մոր և երեխայի միջև։


«Ինձ շատ է դուր գալիս, երբ մայրիկս շոյում է փորս…»

Իսկ ում, եթե ոչ մեր փշրանքներին, պետք են նուրբ, սիրալիր հպումներ, որոնք դրականորեն են ազդում ֆիզիկական և հոգեբանական մակարդակ... Գործընթացը նպաստում է երեխայի հետագա զարգացմանը։ Օրական ծախսեք ընդամենը 15 րոպե, և զարմանալի արդյունքները երկար սպասել չեն տա:

Նորածինների համար մերսումը թույլ է տալիս արագ ընտելանալ մոր հպմանը, բացահայտում է երեխայի համար շատ հետաքրքիր և հուզիչ բաներ: Շատ գիտնականներ ապացուցել են նման պնդումը, որ երեխաները, ովքեր ստանում են կանոնավոր մերսման տեխնիկա, զարգանում են շատ ավելի արագ և ավելի լավ՝ ակտիվորեն սովորելով իրենց շրջապատող աշխարհի մասին:

Փորձեք մերսել փոքրիկներին հաճելի ժպիտդեմքին՝ նրբորեն խոսելով երեխայի հետ: Մանկական հոգեբանները պնդում են, որ այս մոտեցումը հիանալի խթան է խոսքի զարգացման և ընդհանրապես բոլոր հաղորդակցության համար:

Առողջ երեխաները, ովքեր չեն հայտնաբերել մտավոր և ֆիզիկական զարգացման որևէ շեղում, կարող են ընդունելություն կատարել օրական մինչև երեք անգամ: Սեանսները կարելի է վստահել այս ոլորտի մասնագետին, դուք կարող եք դա անել ինքներդ՝ իմանալով մի քանի առանձնահատկություններ և տեխնիկա, որոնց մասին մենք ձեզ ավելի մանրամասն կպատմենք։

Հատկանիշներ և վարժությունների շարք

Հատկանշական առանձնահատկությունն այն է, որ պրոցեդուրան ամբողջությամբ կատարվում է երեխայի ողջ մարմնի վրա՝ հպման միջոցով նրբորեն ազդելով մարմնի վրա: Չնայած ամենափոքրը լսողական և տեսողական անալիզատորներ չունի այնքան էլ լավ մշակված, բայց մաշկի անալիզատորը լիովին պատրաստված է: Մենք մեր ազդեցությունը կգործադրենք նրա վրա։ ստեղծված է հատուկ բոլոր լսողական, խոսքի, տեսողական կարողությունները լիարժեք զարգացնելու, շարժման ընկալումը զարգացնելու համար։ Բացի այդ, նուրբ հպումներ մոր ձեռքերըզարգացնել երեխայի հուզական տրամադրությունը.

Կյանքի առաջին օրերից փոքրիկը զգում է մոր ձեռքերի ջերմությունը

Ինչպես մերսել նորածնին

Երեխայի համար մերսումը շատ լուրջ և պատասխանատու գործ է: Կարդացեք առաջարկությունները, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ մերսել նորածնին.

  • Ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն ամբողջովին փափուկ, նուրբ, թեթև, բոլոր շարժումները պետք է սկսվեն ծայրամասից մինչև կենտրոն;
  • Եթե ​​դուք մերսում եք որովայնը, աշխատեք չդիպչել ճիշտ հիպոքոնդրիումին և սեռական օրգաններին, շարժումներն ուղղեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
  • Չկան սեղմող և քսող շարժումներ;
  • Մեջքը մերսելիս՝ առանց ցնցումների կամ թաթախելու շարժումներ;
  • Մի մոռացեք նաև ձեռքի մերսման մասին. նրբորեն տարածեք ձեր բռունցքները և մերսեք ձեր ափերը;
  • Եվս մեկ անգամ հիշեցնում ենք, որ բոլոր շարժումները պետք է լինեն շոյող.
  • Նորածինների համար մերսման դասընթացը պետք է իրականացվի ոչ ավելի, քան 10 րոպե

Առավելագույնը լավագույն ժամանակըմերսման համար՝ մեկ օր, կերակրելուց մոտ մեկ ժամ հետո։ Եթե ​​երեխան իրեն վատ է զգում, քմահաճ է, տրամադրություն չունի, ավելի լավ է հետաձգել մերսումը։ Դասընթացների անցկացման համար անհրաժեշտ է մոտ 1 ամիս։

Նորածինների համար վարժությունների մի շարք

Այսպիսով, եկեք անցնենք ավելիին մանրամասն վերլուծությունյուրաքանչյուր վարժություն.

Երեխային պետք է դնել մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ շրջած։ Վերցրեք ձեր երեխայի ձախ ոտքը ձեր ձախ ձեռքում: Բթամատը, ցուցամատը և միջնամատը պետք է ամրացնեն ոտքը. դրա համար ցուցամատը դնում ենք ստորին ոտքի հետևի մակերեսի երկայնքով, իսկ մեծ և միջին մատը ոտքի կողային մակերեսների երկայնքով: Ոտքը մի տեսակ «կողպեքի» մեջ էր։

Ոտքը լավ ամրացնելով, անցեք ներքևի ոտքի արտաքին և հետևի մակերեսի նուրբ շոյման՝ ոտքից դեպի ազդր շարժվելով: Պաթելլայի տարածքը պետք է շրջանցել: Կրկնեք այս տեխնիկան 8-10 անգամ, այնուհետև անցեք աջ ոտքի նմանատիպ հարվածին:

Ուզում եմ նշել, որ շոյելու տեխնիկան ամենադժվար կատարվողներից է, պետք է չափազանց զգույշ և զգույշ լինել, որպեսզի չվնասեք երեխային։ Խորհուրդ է տրվում նաև նեյրոպաթիա ունեցող երեխաներին։

Երեխան մնում է մեկնարկային դիրքում՝ մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ պառկած։ Տեղադրեք ձեր բութ մատը երեխայի ափի մեջ՝ թույլ տալով նրան բռնել ձեր մատը: Ձախ ձեռքով սկսեք նրբորեն շոյել երեխայի ձեռքը ձեռքից ուս՝ փորձելով նաև չդիպչել. արմունկի համատեղինչպես ոտքերի մերսման ժամանակ:

Ձեռքերի մերսման տեխնիկա

Շոյելուց հետո երեխային դնում ենք փորի վրա։ Ձեռքերը պետք է լինեն կրծքավանդակի տակ, գլուխը մի փոքր թեքվի դեպի կողմը։ Կատարելով «փորի վրա դնել» վարժությունը, առաջանում է պաշտպանիչ ռեֆլեքս, երեխան սկսում է մի փոքր բարձրացնել գլուխը՝ միաժամանակ ստիպելով աշխատել մեջքի մկանները։

Ինչպես ճիշտ պառկեցնել երեխային ստամոքսի վրա

Երեխան մնում է մեկնարկային դիրքում՝ փորի վրա պառկած։ Նրա ձեռքերը պետք է մնան կրծքի տակ։ Սկսեք շոյել ձեր մեջքը ձեր երկու ափի հետևի մասով, սկսած հետույքից մինչև գլուխ, ապա հակառակը, ափերը գլխից մինչև հետույք:

3 ամսականից փոքր երեխայի համար դժվար է ստամոքսի վրա կայուն դիրք պահել։ Հետևաբար, մի ձեռքով հարվածեք, իսկ մյուսով ոտքերը պահեք։

Մեջքի մերսման տեխնիկա նորածնի համար

Որովայնի մերսում

Որովայնի մերսումը պետք է սկսել թեթեւ շոյելով։ Երեխան պետք է պառկի մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ։ Աջ ձեռքով սկսեք շոյել որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Շոյելը պետք է տեղի ունենա առանց որևէ ճնշման՝ շրջանցելով լյարդի տարածքը և տղաների մոտ սեռական օրգաններին չդիպչելով։

Որովայնի շրջանաձև մերսում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ

Հաջորդը, դուք պետք է անցնեք թեք և լայնակի մկանները քսելուն: Դա անելու համար ձեր ափի ափերը պետք է տանել երեխայի գոտկատեղի տակ և միևնույն ժամանակ շարժել որովայնի արտաքին թեք մկանների երկայնքով՝ սկսած կողքերից մինչև ափերը միանան պորտից վեր։

Երեխան պառկած է մեջքի վրա՝ ոտքերը դեպի ձեզ։ Ձախ ձեռքով դուք պետք է վերցնեք երեխայի ձախ ոտքը, որպեսզի ստորին ոտքը գտնվի բթամատի և ցուցամատի միջև: Հաջորդը ձեր բութ մատով աջ ձեռքսկսեք ինտենսիվ քսել ոտքը շրջանաձև շարժումներով, իսկ ցուցամատով և միջնամատներով, որոնք գտնվում են ոտքից դուրս, թփեք հետևի կողմը:

Ողնաշարի ռեֆլեքսային երկարացում կողային դիրքում

Երեխային դրեք աջ կողմում, ոտքերը դեպի ձեզ: Ձախ ձեռքով պետք է բռնել երեխայի կոնքը, իսկ աջ ձեռքով զգուշորեն վեր ու վար քաշեք պարողնաշարային գծերի երկայնքով։ Այս գործողության համար երեխան պետք է ողնաշարը թեքի առաջ։ Նմանատիպ շարժում պետք է իրականացվի երեխայի հետ ձախ կողմում:

Նշենք, որ 6 ամսականից այս վարժությունը կարելի է կատարել նստած դիրքում։ Այս վարժությունը կատարելիս պետք է հիշել, որ.

  • դուք չպետք է բազմիցս կատարեք այս տեխնիկան, քանի որ ռեֆլեքսները անհետանում են.
  • եթե երեխայի ռեֆլեքսային գրգռվածությունը նվազում է, վարժությունը չի աշխատի.
  • մի գրգռեք մաշկը ողնաշարի պրոցեսների տարածքում, դա ցավում է: Միայն պարաողնաշարային գծերի շրջանում։

Ինչի համար է մերսումը նորածինների համար:

Ընդհանրապես մերսումն օգտակար է բոլորի համար՝ մեծահասակին օգնում է հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ, իսկ նորածինների համար մերսումը հիանալի կանխարգելիչ միջոց է մանկական բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում։

Մանկական մերսման ծագումն այնքան վաղուց է առաջացել, որ ոչ մի մասնագետ չի կարող հստակ ասել դրա ծագման ամսաթիվը։ Մերսման միջոցով մոր և երեխայի փոխհարաբերությունները շատ բան կարող են անել՝ երեխային տալ ձեռքերի ջերմություն և քնքշություն, մոր և երեխայի միջև ավելի զգայուն և մտերիմ հարաբերություններ հաստատել, ինչը շատ կարևոր է մանկության շրջանում:

Շատ մասնագետներ պնդում են, որ մերսումը գործնականում բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման միակ մեթոդն է, ինչը չի հակասում ֆիզիոլոգիային: երեխայի մարմինը... Այն նպաստում է բոլոր օրգանների և ամբողջ օրգանների համակարգված աշխատանքին:

Նորածինները, որոնց հետ պարբերաբար իրականացվում են մերսման պրոցեդուրաներ, ավելի քիչ հիվանդացության են ենթարկվում՝ պայմանավորված օրգանիզմի իմունային դիմադրության բարձրացմամբ։ Նման երեխաներն ավելի դիմացկուն են ARVI հիվանդությունների և այլ բորբոքային պրոցեսների նկատմամբ։

Մերսումն ունի բարերար ազդեցություն մարսողական համակարգի և ընդհանրապես մարսողական համակարգի վրա։

Նաև մերսումը հաղթահարում և վերացնում է հենաշարժական համակարգի խնդիրները՝ վերականգնելով ֆիզիկական ֆիթնեսև կեցվածքը:

Մանկական մերսումն ունի դրական ազդեցությունկենտրոնական նյարդային համակարգի վրա՝ խթանելով ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը։ Քնի, սնուցման, խոսքի նորմալացում՝ այս ամենն իրականացվում է մերսման միջոցով։

Մերսումը նպաստում է նորածնի լիարժեք զարգացմանը

Ընդհանրապես, մանկական մերսումբարենպաստ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի վրա՝ բարձրացնելով երեխայի տրամադրությունը:

Համակարգային և ճիշտ մոտեցումՀաջողության բանալին է: Ճիշտ կատարված մերսման օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից։ Մի ծույլ եղեք, ամեն օր տրամադրեք այս պրոցեդուրան օրական 15 րոպե, և ձեր երեխան օրեցօր կզգա եռանդուն և կենսուրախ:


Ամենաներից մեկը կարևոր տարրերխնամքի ապահովում ներդաշնակ զարգացումմանկական մերսման նպաստներ. Դժվար է գերագնահատել այս ընթացակարգի կարևորությունը, որն արժանի է ուշադրության երեխայի կյանքի առաջին իսկ օրվանից:

Ո՞ր տարիքում կարելի է նորածինների մերսում անել:

Շատ ապագա ծնողներ, նախապատրաստվելով իրենց հիմնական կյանքի դերին, սովորում են երկար ցուցակնորածին երեխայի աճի, զարգացման և հարմարվողականության հետ կապված խնդիրներ.

Այս ցուցակում վերջին տեղը չէ, թե որ ամսից կարելի է մերսել նորածինին։ Մանկաբույժները խոստովանում են նման մանիպուլյացիաների սկիզբը արդեն երեխայի կյանքի առաջին ամսում։ Սրանում միակ սահմանափակումը երեխայի անոթի վերքի ապաքինման շրջանն է, որի ազդեցությունը հետագայում կարող է նրա առողջության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։

Պապի շրջակայքի մերսումը պետք է կատարվի ծայրահեղ զգուշությամբ՝ բռնելով պորտալարային օղակի շուրջ մաշկը և դրանով իսկ խթանելով որովայնի մկանային տոնուսը: Նման ընթացակարգը երեխային ավելի կազատի վտանգից՝ պորտալարային ճողվածքի տեսքով։


Ինչպիսի մերսում պետք է անի երեխան 1 ամսականում.

1 ամսական երեխայի համար մերսումն անհրաժեշտ է ներքին օրգանների բնականոն գործունեությունը, մկանների թուլացումն ու նյութափոխանակությունը բարելավելու համար։ Հետեւաբար, երբ նրանք առաջին մերսումն են անում նորածին, հաճախ հետեւում են հատուկ քայլ առ քայլ տեխնիկա, որը ներառում է աշխատանք երեխայի մարմնի բոլոր մասերի հետ՝ դեմքից մինչև ոտքեր։ Այս հաջորդական խթանումը պետք է լինի հարթ և նուրբ:

Դաժան և ուժգին ճնշումն անընդունելի է, հատկապես երեխայի գլուխը և դեմքը մերսելիս, քանի որ նրա ոսկորները դեռ ձևավորման փուլում են:

Ինչ վերաբերում է տեխնիկային, ապա նորածնի համար ամսական մերսումը նախևառաջ թեթև հարվածներ են, որոնք աստիճանաբար վերածվում են թույլ ճնշման։ Եթե ​​պրոցեդուրան ճիշտ կատարվի, ապա առաջին արդյունքները անմիջապես կհայտնվեն մանկական վարդագույն մաշկի տեսքով և երեխայի նկատելի վերածնունդով:

Իհարկե, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ նպատակով են ուղղված այդ մանիպուլյատիվ գործողությունները։ Եթե ​​նորածինների առաջին մերսումը հանգստացնող է, ապա արդյունքը կլինի աշխուժացնող և տոնիկ էֆեկտի ճիշտ հակառակը։ Եվ դրա վերջնական արդյունքը կլինի ուժեղ և առողջ քուներեխա.


Մերսում նորածինների համար 1 ամսական

Ստամոքսի վրա դնելը. Առաջին, ամենապարզ, բայց ոչ պակաս կարևոր տեխնիկան, որը ներառում է մերսում 1 ամսական նորածնի համար, երեխային փորին պառկեցնելն է։ Այս մանիպուլյացիան ձևավորվում է ճիշտ ձևողնաշարը. Այս դեպքում երեխան ինքնաբերաբար փորձում է գլուխը բարձրացնել և պահել՝ այդպիսով զարգացնելով պարանոցի մկանները և մարզելով դրանք։ Մեծահասակն այս պահին կարող է մերսում անել երեխայի մեջքի և քահանաների համար։ Կատարվում է շրջանաձեւ շարժվող ափի շոյող շարժումներով։

Հետույքի հետ աշխատելիս ձեռքը շարժվում է ողնաշարի ուղղությամբ՝ մերսելով մեջքը, ողնաշարի կոճղից սահում է երեխայի կողքերը։

Երեխայի հաճախակի բեռնաթափումը, անկասկած, կարևոր է նրա համար հետագա զարգացում... Ուստի այս տեխնիկան պետք է կիրառել ոչ միայն մերսման ժամանակ, այլև երեխայի ակտիվ վիճակում գտնվելու ցանկացած հնարավորության դեպքում։

Ողնաշարի երկարացում. Երկրորդ ոչ պակաս կարևոր տեխնիկան, որը ներառում է 1 ամսական նորածինների մերսում, ողնաշարի երկարացումն է։ Այն հիմնված է Galant ռեֆլեքսի վրա և ներառում է երեխայի մեջքի ռեֆլեքսային թեքումը՝ ի պատասխան մերսման ժամանակ առաջացող արտաքին գրգռման։

Նման գործողության հասնելու համար անհրաժեշտ է երեխային կողային դիրքում ամրացնելով, պահել նրա երկայնքով ողնաշարի սյուն, նախապես մարմնի կեսից կողքից մեկ սանտիմետրով հետ քաշվելով։ Այս շարժումը երեխայի մոտ առաջացնում է արձագանք՝ մեջքը կամարավորելու տեսքով:

Հիմնական բանն այն է, որ այս վարժության կատարումը երեխայի մոտ չպետք է անհարմարություն և բացասական հույզեր առաջացնի։

Որովայնի մերսում. Մերսում նորածինների համար 1-3 ամսական պետք է լինի պարտադիրներառում է երեխայի որովայնի խթանումը: Այս ժամանակահատվածում խնդիրները դառնում են երեխայի կյանքում ամենատարածված հիվանդությունը.

  • ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ;
  • ներառյալ կոլիկ;
  • փքվածություն;
  • փորկապություն.

Այս բոլոր խնդիրները կապված են մարսողական համակարգի ձևավորման և օրգանիզմի հարմարեցման հետ սննդանյութերի նոր աղբյուրներին:


Գալիս է օգնության հետևյալ ընթացակարգըԵրեխան պառկած է մեջքի վրա հարթ մակերևույթի վրա, և նրա ոտքերը, մի փոքր սեղմելով որովայնին, մի քանի անգամ թեքվում և արձակվում են:

Մերսում նորածինների հիպերտոնիկության համար

Նորածին երեխայի զարգացման ամենատարածված շեղումը մկանների հիպերտոնիկությունն է: Նրա հիմնական հատկանիշներն են. անհանգիստ վարքագիծերեխա, լացի ժամանակ գլուխը հետ շպրտելու և կամարանալու սովորություն, լարված վերջույթները հավաքվել են.

Առավելագույնը արդյունավետ կերպովմկանները թուլացնելը մերսում է հիպերտոնիկության համար: Այս տեսակի խթանման արագ տեսանելի ազդեցություն ստանալու համար անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել դրա իրականացման տեխնիկան:

Ինչպես մերսել նորածնին, երբ տոնուսը: Մկանային տոնուսից նորածինների համար ինքնին մերսումն սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է որոշակի նախապատրաստական ​​աշխատանք կատարել։

Առաջին քայլը հարմարավետ մթնոլորտ ստեղծելն է։ Սենյակը պետք է նախապես օդափոխվի, իսկ օդի ջերմաստիճանը պետք է հասցվի օպտիմալ արժեք- 21-ից 24 աստիճան տաքություն. Եթե ​​դուք չունեք փոխվող սեղան, կարող եք օգտագործել սովորական սեղան՝ ծածկված մաքուր մանկական բարուրով։

Երկրորդ փուլը ճիշտ ժամանակի ընտրությունն է: Ամեն ինչ կախված է երեխայի անհատական ​​հատկանիշներից, բայց ունիվերսալ կանոններԱրգելվում է մերսում անել անմիջապես կերակրվելուց և արթնանալուց հետո։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս այս պրոցեդուրան կատարել քնելուց մի քանի րոպե առաջ։

Երրորդ փուլը այն տեխնիկայի ուսումնասիրությունն է, ըստ որի հիպերտոնիայով նորածնի համար կատարվում է մերսում։ Ընդհանուր պրակտիկականխատեսում է հետեւյալ առաջարկություններըշարժումները թեթև են և ուղղված են արյան անոթների երկայնքով: Ոտքերի համար սա ճանապարհն է ոտքերից դեպի աճուկ, իսկ ձեռքերի համար՝ ափերից մինչև ուսագոտին։

Պետք է սկսել վերին վերջույթներից՝ հարթ մերսման շարժումներով քայլելով երեխայի յուրաքանչյուր ձեռքը առանձին, որից հետո կարող եք նրբորեն մերսել երեխայի մատները։

Վերը նշվածը քայլ առ քայլ հրահանգՆորածինների մոտ այն մասամբ հանգստացնող մերսում է՝ տոնուսի բարձրացմամբ։ Բայց կան նաև ընդհանուր առմամբ հանգստացնող մոտեցումներ, որոնք ազդում են ամբողջ մարմնի վրա: Դրանք իրականացնելու համար պետք է երեխային դնել կոշտ, հարթ մակերեսի վրա, ձեռքերը դնել մեջքի տակ և գլուխը բռնած՝ երեխային տարբեր ուղղություններով ճոճել։ Գործողությունների այս հաջորդականությունը պետք է կրկնել 10-15 անգամ։

Ե՞րբ է նորածինին մերսելու լավագույն ժամանակը:Որպեսզի պարզեք, թե որ ժամին պետք է մերսել նորածինին, առաջին հերթին պետք է որոշել դրա նպատակը։ Եթե ​​դա հանգստացնող է և իրականացվում է լարվածությունը թոթափելու նպատակով, ապա ամենաշատը լավագույն տարբերակըլողանալուց հետո և երեխային պառկեցնելուց հետո ժամանակ կլինի։ Այս դեպքում պրոցեդուրան ոչ միայն կհանգստացնի, այլև կապահովի առողջ քուն։

Ընդհանուր տոնիկ ազդեցության համար օրվա առաջին կեսը հարմար է՝ առավոտյան ութից մինչև կեսօրվա երեքը: Պետք է հիշել, որ երեխային կերակրելը ոչ մի կերպ չի զուգակցվում նրա մարմնի արտաքին գրգռման հետ, որն առաջանում է մերսման ժամանակ։ Երեխային ժամանակ է պետք հանգստանալու և սնունդը հանգիստ մարսելու համար։ Ուստի սնվելուց հետո խորհուրդ է տրվում մեկ ժամ ընդմիջում անել, իսկ հետո հանգիստ հանգստացած երեխայի հետ սկսել մարզվել։

Օրական քանի՞ անգամ է պետք մերսել նորածնին.

Քանի՞ անգամ մերսել նորածնին: Որպես կանոն, սկզբում մասնագետները պնդում են, որ նման միջոցառումները չպետք է անցկացվեն օրական մեկից ավելի։ 1,5 ամսական երեխաների համար մերսումը կարող է ավելացվել մինչև օրական երկու մոտեցում: Բացի այդ, ազդեցությունների քանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անհատական ​​կարիքներից, եթե կան մասնագետի անձնական առաջարկություններ:

Եւս մեկ կարևոր կետՇատ հայրիկներ և մայրեր, համոզված լինելով, որ քանակությունը կարող է փոխարինել որակին, նորածիններին օրական երկու կամ ավելի անգամ մերսում են: Սա սխալ է, քանի որ միայն տեխնիկայի պատշաճ հավատարմությունը և զգույշ հոգատար վերաբերմունքը կարող են հանգեցնել արագ հաջողության:

Այսպիսով, եթե երեխայի լիարժեք ներդաշնակ զարգացումն առաջնահերթություն է նրա ծնողների համար, ապա նրանք անպայման պետք է մերսեն նորածինին։ Միացված է այս փուլըհիմքերը դրված են առողջություներեխա, որը կախված է ժամանակին և համապատասխան խնամքից.

Բոլոր նորածին երեխաներն այս աշխարհ են գալիս թեքված ձեռքերով և ոտքերով և ամուր սեղմած բռունցքներով: Նորածնի վերջույթների շարժումներն անկանոն են։ Այս երեւույթը լիովին նորմալ է եւ կոչվում է «ֆիզիոլոգիական տոն»։ Ծնողների խնդիրն է վերացնել այս տոնը և օգնել իրենց երեխային հասկանալ գիտակցված շարժումների գիտությունը: Այս հարցում ձեզ կօգնի մերսումը։

Մերսման տեսակները

Կախված հետապնդվող նպատակից՝ մերսումը բաժանվում է հետևյալ տեսակների.

  • բժշկական;
  • պրոֆիլակտիկ;
  • բուժական և պրոֆիլակտիկ.

Մերսում թերապիան պետք է կատարի մասնագետը։ Այն կարող է նշանակվել երեխայի մոտ հայտնաբերված հետևյալ հիվանդությունների համար.

  • հիպերտոնիկություն կամ հիպոթենզիա;
  • դիսպլազիա հիփ համատեղ;
  • հոդի բնածին տեղահանում;
  • ձեռք բերված կամ բնածին սրածայր թաթ;
  • umbilical hernia;
  • կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ;
  • հարթ ոտքեր;
  • ոտքերի դեֆորմացիա (X- կամ O-աձև):

Յուրաքանչյուր հիվանդության դեպքում կիրառվում են մերսման իր հատուկ տեխնիկան, որոնք, որպես կանոն, տարբերվում են միմյանցից։

Կանխարգելիչ մերսումխորհուրդ է տրվում բոլոր նորածիններին, եթե հակացուցումներ չկան: Նման մերսման նիստերը կարող են բարելավել արյան շրջանառությունը և ախորժակը, նորմալացնել նյութափոխանակությունը և նորմալացնել շնչառությունը: Աճող գրգռվածություն ունեցող երեխաների մոտ վարքագիծը կայունանում է և քունը նորմալանում է: Պարզվում է, որ մերսումը կարող է նվազեցնել կորտիզոլ հորմոնի պարունակությունը օրգանիզմում։ Կորտիզոլը սթրեսի հորմոն է ավելացել է բովանդակությունըավերված իմունային պաշտպանությունօրգանիզմ։ Հետեւաբար մերսման ազդեցության տակ երեխայի իմունիտետը նույնպես լավանում է։


Քանի որ կանխարգելիչ մերսումն իրականացվում է շատ դեպքերում հենց ծնողների կողմից, դրա սեանսներն են լրացուցիչ ձևովերեխայի շփումը մայրիկի կամ հայրիկի հետ. Սա, անկասկած, կբարելավի փոքրիկի հոգեբանական վիճակը։

Բուժական և պրոֆիլակտիկ մերսում, ինչպես նաև թերապևտիկ նշանակվում է բժշկի կողմից և իրականացվում է մասնագետների կողմից։ Այն ներառում է մերսում ամբողջ մարմինը, տալով հատուկ ուշադրություն խնդրահարույց տարածքներ... Այս տեսակի մերսումն ունակ է նորմալացնել արյան շրջանառությունը, բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, շտկել ոսկորների և մկանների արատավոր վիճակը, վերացնել աղիքային կոլիկ... Խորհուրդ է տրվում նաև շնչառական, միզասեռական և մարսողական համակարգերի հիվանդությունների դեպքում։ Բուժական և պրոֆիլակտիկ մերսումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի շարժիչ ունակությունների վրա։ Երեխան արագ կսովորի գլորվել, նստել և սողալ:

Մերսման առավելությունները / առավելությունները

Մեր մաշկի վրա կան բազմաթիվ ընկալիչներ, որոնք, երբ գրգռվում են, ազդանշաններ են ուղարկում ուղեղին: Այսպես է խթանվում մարդու ողջ նյարդային համակարգի աշխատանքն ու զարգացումը, և մերսումն այստեղ առաջատար դիրք է զբաղեցնում։ Ի վերջո, մերսման ժամանակ է, որ նյարդային ընկալիչների մեծ մասը գրգռվում է:

Մարմինը մերսելիս արյան շրջանառությունը լավանում է, և դա դրական է ազդում ցանկացած ներքին օրգանի վիճակի վրա։ Այդ իսկ պատճառով կյանքի առաջին տարում բոլոր երեխաներին խորհուրդ են տրվում մերսման կանխարգելիչ սեանսներ:

Նորածինների համար մերսումը փոխարինում է մարմնամարզությանը: Բացի այդ, լսողական և տեսողական կարողությունները դեռևս բավականաչափ զարգացած չեն նորածինների մոտ, ամբողջ աշխարհը զգացվում է հպման միջոցով։ Հետեւաբար, մերսումն է, որ զարգանում է հուզական վիճակերեխա և շրջապատող աշխարհը ընկալելու ունակություն:

Մանկաբույժները մերսումը համարում են կանխարգելման հուսալի միջոց տարբեր հիվանդություններ, քանի որ դրանից է կախված բոլոր օրգանների լավ համակարգված աշխատանքը։

Մենք արդեն նշել ենք մերսման պրոցեդուրաների բարերար ազդեցությունը նորածնի իմունային համակարգի վրա։ Այսպիսով, այս ազդեցության արդյունքում երեխան ավելի քիչ հաճախ «կվերցնի». տարբեր վարակներիև մրսածություն.

Մերսման սեանսներն օգտակար են մարսողական համակարգի համար՝ թեթևացնելով երեխաների աղիքային կոլիկը և փորկապությունը։ Նրանք նաև բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մկանային-կմախքային համակարգ, օգնում է ճիշտ կեցվածքը ձևավորել և անհրաժեշտության դեպքում վերականգնել ֆիզիկական ձևը։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ մերսում

Նորածինների համար մերսումը սովորաբար նշանակվում է հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.

  • հիպոտրոֆիա;
  • ռախիտ;
  • մկանային հիպերտոնիա;
  • valgus եւ հարթ hallux valgusկանգառ;
  • նորածնի մնացորդային ռեֆլեքսներ;
  • ցնցում տարբեր մասերմարմին;
  • կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասվածքներ;
  • umbilical hernia;
  • հիփ հոդերի դիսպլազիա;
  • torticollis;
  • սրածայր ոտքեր, հարթ ոտքեր, ոտքերի դեֆորմացիա;
  • սկոլիոզ;
  • կրծքավանդակի դեֆորմացիա.

Մերսման կուրսը կարող է նշանակվել նաև որպես բրոնխային ասթմայի, թոքաբորբի, վերջույթների կոտրվածքների և այլն թերապիայի մաս, ցուցված է նաև վերջույթների տոնուսի բարձրացման և փորկապության դեպքում։

Այնուամենայնիվ, եթե երեխան չուներ մերսման հատուկ ցուցումներ, ապա դրանք կարող են և պետք է ինքնուրույն զբաղվել տանը: Բնականաբար, անհրաժեշտ պայմանները պահպանելով, մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Հակացուցումներ

  • Ցանկացած տեսակի մերսում ոչ մի օգուտ չի բերի, եթե երեխան ունենա բարձր ջերմաստիճանմարմինը. Այն հակացուցված է մաշկի տարբեր վնասվածքների կամ հիվանդությունների (հատկապես պզուկային բնույթի), ոսկորների փխրունության բարձրացման, հիվանդությունների դեպքում։ շրջանառու համակարգ, ARVI.
  • Ցանկալի է հրաժարվել մերսման ընթացակարգերից ցանկացած հիվանդության սուր փուլում:
  • Պորտալային ճողվածքի առկայության դեպքում մերսումը պետք է իրականացվի բժշկի խիստ հսկողության ներքո, քանի որ այս դեպքում անհրաժեշտ է բացառել ճողվածքը քորելու հնարավորությունը։
  • Սրտի արատ ունեցող երեխաների մոտ մերսման սեանսները պետք է վերահսկվեն մանկական սրտաբանի կողմից:
  • Խորհուրդ չի տրվում մերսում կատարել և երեխայի նյարդայնության բարձրացումով, քանի որ այս պայմանն է առաջացնում ավելացել է տոնուսըմկանները.

Ամեն դեպքում, մերսման կուրսը պետք է նշանակի բժիշկը, «սիրողական կատարումը» անընդունելի է։

Հիմնական կանոններ

Դուք կարող եք սկսել մերսում անել ոչ շուտ, քան երեխան «թակում է» 20 օրական։ Մինչև 3 ամսական երեխաները չպետք է մերսեն տառատեսակի հատվածը և ծնկների տակը, արմունկների թեքումը, թեւատակերը, ազդրերի ներքին հատվածը։ Սեղմող և ցնցող շարժումները, թփթփելը նույնպես հակացուցված են, այնպես որ դուք միայն կառաջացնեք ընկալիչների չափազանց գրգռվածություն և երեխայի նյարդային գրգռվածության բարձրացում:

  1. Սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-ից 23 աստիճան:Ամենակարևորը - ջերմաստիճանի ռեժիմսենյակում. Մի մոռացեք, որ երեխան մի որոշ ժամանակ ամբողջովին մերկանալու է և կարող է սառչել։ Կարիք չկա ինքներդ ձեզ հանգստացնել, որ մերսման ժամանակ մարմինը տաքանում է։ Այս աքսիոմը վերաբերում է չափահասին: Փշրանքների համար մերսման շարժումներն ավելի շոյող են, քան ուժայինները, և, հետևաբար, տաքացման ազդեցությունը գործնականում զրոյական է: Զկռտոցների սկիզբը և երեխայի քթի ջերմաստիճանը կարող են ասել, որ երեխան մրսում է: Մենք կարդում ենք հոդվածներ նորածին երեխայի համար սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանի մասին, և օգտակար է կարդալ հոդվածը կարծրացման ընթացակարգի մասին, մասնավորապես. օդային վաննաներերեխայի համար.
  2. Մերսման համար պետք է պատրաստել փոփոխվող սեղան կամ ցանկացած հարթ մակերես։Ծածկեք բարակ վերմակով, յուղաթղթով կամ բարուրով։ Մակերեւույթը պետք է բավական լայն լինի, որպեսզի կարողանաք երեխային անարգել գլորել:
  3. Ցանկալի է մերսման վայրը նախապես սարքավորել անհրաժեշտ ամեն ինչով։Մտածեք, թե ինչ կարող է օգտակար լինել և համոզվեք, որ այս գործիքները հասանելի լինեն: Պետք չէ շեղվել ու թողնել փշուրը, նույնիսկ բջջային հեռախոսը դնել կողքին։ Ցանկալի է նաև ներծծող բազմակի օգտագործման տակդիր փռել, քանի որ երեխան դեռ չի կարողանում կառավարել միզելու գործընթացը։
  4. Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նաև ձեր ձեռքերին։ Երկար եղունգներանցանկալի են ոչ միայն մերսման համար, այլև ավելորդ են երեխայի ամենօրյա խնամքի մեջ։ Ձեռքերի գեղեցկությունն ու լավ մատնահարդարումը հնարավոր են նույնիսկ դրանով կարճ եղունգներ, այնպես որ կտրեք դրանք, քանի դեռ երեխան ներս է քնքուշ տարիք... Խորհուրդ է տրվում նաև հեռացնել բոլոր զարդերը ձեր ձեռքերից: Ձեզ բացարձակապես պետք չէ լրացուցիչ վնասվածք ստանալու հնարավորություն:
  5. Իմացեք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ ժամանակը ընթացակարգի համար:Ի վերջո, կարելի է մոտավորապես հաշվարկել, թե երբ է երեխան խնդրում ուտելիք ու քնել։ Մերսումն ավելի լավ է անել կերակրելուց մեկուկես-երկու ժամ հետո։ Երեխայի կողմից նույնիսկ մի փոքր անհարմարավետության դեպքում գործընթացը դրական արդյունք չի տա:
  6. Մերսման ժամանակ մի լռեք, խոսեք երեխայի հետ։Ցանկացած մանկական երգ և մանկական ոտանավորներ օգտակար կլինեն: Նման միաժամանակյա գործողությունները ոչ միայն ներդաշնակեցնում են երեխային դեպի դրականը, այլև զարգացնում են նրա լսելու և խոսելու ունակությունները:
  7. Վարժությունների աստիճանական բարդացում և մերսման պրոցեդուրաների ժամանակի ավելացում։
  8. Մերսման շարժումների ուղղությունը՝ խիստ ներքևից վեր, ծայրամասից դեպի կենտրոն։
  9. Շարժումները պետք է զգույշ լինեն և երեխային անհարմարություն չպատճառեն։
  10. Մեկ սեանսի տեւողությունը 15-20 րոպե է։

Քայլ առ քայլ տեխնիկա

մերսում 1-3 ամսական երեխաների համար

Անմիջապես հիշեցնենք, որ նորածնի համար մերսում կատարելիս ուժային շարժումներ չպետք է լինեն։ Միայն թեթև շոյող շարժումներ։

  • Մենք միշտ սկսում ենք փոքրիկ բռնակներից:Յուրաքանչյուր մատը առանձին մերսում ենք, արձակում ենք բռունցքները և ուշադրություն ենք դարձնում ափերին։ Մենք սահուն անցնում ենք դաստակի մերսմանը և աստիճանաբար բարձրանում ենք ավելի բարձր: Մի դիպչեք թեւատակերին։
  • Սահուն շարժվելով դեպի ոտքերը:Նախ մերսում ենք ոտքը՝ չմոռանալով ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր մատին։ Այնուհետև մենք կատարում ենք թեթև մերսման շարժումներ ոտքից մինչև աճուկ ուղղությամբ: Զգույշ եղեք ծնկների հետ, հոդերի վրա ազդեցություն չպետք է լինի։ Մենք ընդհանրապես չենք դիպչում ծնկների տակ գտնվող հատվածին։

Կարևոր! Մերսման ընթացակարգի ընթացքում նորածնի ձեռքերն ու ոտքերը պետք է լինեն թեքված վիճակում։

  • Աստիճանաբար շարժվեք դեպի որովայնը և ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շոյեք այն պտուկից:Հաջորդը, մենք փակում ենք մեր ձեռքերը միջին գիծփորը և սկսում են սահող շարժումներ կատարել՝ մի ձեռքը շարժվում է վերև, իսկ մյուսը՝ ներքև: Միաժամանակ մենք փորձում ենք խուսափել սեռական օրգանների ազդեցությունից։
  • Մենք սկսում ենք մերսել երեխայի կրծքավանդակը կրծքավանդակից դեպի ուսեր, ապա կրծքավանդակից դեպի կողքեր ուղղությամբ։Խուսափեք կրծքերից։
  • Շրջեք երեխային ստամոքսի վրա և նրբորեն մերսեք պարանոցը:Այն պահերին, երբ երեխան փորձում է գլուխը բարձրացնել կամ շրջել, խորհուրդ է տրվում դադարեցնել բոլոր շարժումները։
  • Հաջորդը, մենք սկսում ենք մերսել մեջքը:Շարժման երկու ուղղություն կա՝ գոտկատեղից դեպի ուսեր, ապա ողնաշարից դեպի կողքեր։ Ողնաշարն ինքնին չի մերսվում։ Շոյեք էշը ազդրերի կողային մակերևույթից մինչև կոկիկի հատվածը ուղղությամբ:
  • Մենք փշուրը տարածում ենք ձախ կողմում և մեր ձեռքը զգուշորեն անցնում ենք պարաողնաշարային գծերի երկայնքով՝ սրբանից դեպի գլուխ ուղղությամբ։ Այս դեպքում երեխան պետք է մի փոքր թեքվի առաջ: Կատարում ենք ոչ ավելի, քան երեք շարժում և նույնը կրկնում ենք աջ կողմի դիրքում։
  • Երեխային դնում ենք սկզբնական դիրքում և մերսում ենք գլուխը՝ խուսափելով տառատեսակի հատվածից (հավանաբար չարժե բացատրել, թե ինչու): Մի մոռացեք ականջների մասին. Մենք նաև մի փոքր ժամանակ և ջերմություն ենք տրամադրում նրանց։

Մերսումն ավարտում ենք ամբողջ մարմնով մեկ շոյող շարժումներով։

Մերսում 1-ից 3 ամսական երեխաների համար՝ նկարներով

Ստամոքսի վրա դնելը

Ձեռքի մերսում

Որովայնի մերսում

Ոտքերի մերսում

Այս բոլոր «իմաստությանը» տիրապետելը այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է սկզբում։ Հուսով ենք, որ մեր օգնությամբ դուք կդառնաք ձեր փոքրիկի պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտ:

Ամսական երեխայի համար վարժությունները ընտրվում են՝ հաշվի առնելով նրա ընդհանուր վիճակը, ինչպես նաև անհատական ​​առանձնահատկությունները:

Մերսման հիմնական տեխնիկան ըստ Վ.Ի.Վասիչկինի

  • Շոյելը մանիպուլյացիա է, որի ժամանակ մերսողը, առանց մաշկը ծալքերի մեջ տեղաշարժելու, սահում է երեխայի մաշկի վրայով տարբեր աստիճանի ճնշմամբ;
  • Քսում - տեխնիկա, որի ժամանակ մերսողի ձեռքը տեղաշարժ է կատարում՝ ձգելով տակի հյուսվածքները;
  • Հունցումը տեխնիկա է, երբ մերսող ձեռքը կատարում է երեք փուլ՝ ամրացում, սեղմում կամ սեղմում, գլորում: Այս տեխնիկան հազվադեպ է կիրառվում մանկական մերսման ժամանակ, ցանկալի է մասնագետի կողմից:
  • Վիբրացիան մանիպուլյացիա է, որի ժամանակ մերսող թերապևտը երեխային տալիս է տարբեր տատանողական շարժում... Մեկ ամսական հասակում սա սովորաբար դիպչում է:
  1. Ձեռքի շոյում - 8-10 անգամ:
  2. Ոտքերը շոյել՝ 10 անգամ։
  3. Ոտքերը քսել՝ 10 անգամ։
  4. Ոտքի մատների ծալում և երկարացում՝ 6 անգամ։
  5. Մարմինը ձախ և աջ ճոճելը մինչև 8 անգամ:
  6. Որովայնը շոյել՝ 6-8 անգամ։ Զորավարժությունների այս փաթեթը պետք է իրականացվի սկսած մեկ ամսականից։ Այնուհետև կարող եք դրան ավելացնել հետևյալներից մեկը հետևյալ վարժություններըամեն շաբաթ:
  7. Մեջքի շոյում - մինչև 8 անգամ:
  8. Ոտքերի հունցում՝ 6 անգամ։
  9. Թոյլ տալ հետույքին` մինչև 10 անգամ:
  10. Սողալ - 2-3 անգամ:

Ջերմացրեք ձեր ձեռքերը և մի քանի կաթիլ յուղ քսեք դրանց վրա։ Դուք կարող եք օգտագործել մանկական յուղ կամ ձիթապտղի յուղ: Մերսումը սկսեք ոտքերի մատներով նրբորեն մերսելով: Մեղմորեն, նրբորեն, բայց վստահորեն սահեցրեք ձեր մատները կրունկից մինչև մատներ: Այնուհետեւ մենք շարժվում ենք դեպի երեխայի ոտքերը: Շարժվելով կրունկներից մինչև ծնկները՝ շոյելով վեր ու վար։

Սկսելու համար, ձեր ձեռքերը դրեք փշրանքների կախիչների վրա և նուրբ հարվածներ կատարեք՝ աստիճանաբար շարժվելով դեպի երեխայի կրծքը: Այժմ մենք վազում ենք բռնակների երկայնքով և շարժումները բերում ձեռքերին: Այժմ սկսեք շոյել երեխայի որովայնը շրջանաձև շարժումներով: Եթե ​​փորը փափուկ է, երեխան նոր է կերել, ապա լսեք երեխայի գործողությունները, քանի որ որովայնը շատ զգայուն է։ Եթե ​​նկատում եք, որ երեխան սկսում է անհանգստանալ ինչ-որ բանից, անցեք մարմնի այլ մասեր:

Մեր մատներով շոյեք փշրանքների դեմքը՝ ճակատի կեսից մինչև քունքերը, իսկ հետո՝ այտերը։ Եթե ​​ամբողջ ընթացքից հետո երեխան հանգիստ և հանգիստ պառկած է, ապա շրջեք նրան որովայնի վրա և երկար շարժումներով, սահուն, գլուխից մինչև ոտք շոյեք մեջքը: Եթե ​​նկատում եք, որ երեխան ցնցվում է, ինչ-որ բան չի սիրում և չի հանգստանում, մի շարունակեք մերսումը, ավելի լավ է դադարեցնել: Երևի երեխային ինչ-որ բան է անհանգստացնում: Ավելի մանրամասն:

Մերսումն առաջին ամսում երեխայի համար է անհրաժեշտ միջոցճկուն և էքստենսոր մկանների աշխատանքի կարգավորումը, նյարդային համակարգի գործունեությունը և նորածին երեխայի ընդհանուր ներդաշնակ զարգացումը։

Մերսման և կարծրացման թեմայով.

  • Եթե ​​երեխային հաճախ տանջում է կոլիկը, ապա այստեղ կա հրահանգ, թե ինչպես մերսել կոլիկի համար.
  • Բացի մերսումից շատ օգտակար է կիրառել նորածին երեխաների կարծրացում, տես կարծրացման կանոններն ու մեթոդները;
  • Կարևոր է երեխայի հետ վարժություններ անցկացնել ֆիթբոլի վրա:

Վիդեո ուղեցույց՝ մերսման հրահանգներ

Նորածինների սաղմնային կեցվածքը վկայում է վերջույթների սուր հիպերտոնիկության մասին։ Նրանց ձեռքերը թեքված են, բռունցքները՝ կրծքավանդակի մակարդակին: Ոտքերը կրկնում են կիսալուսնի ձևը, ոտքերը թեքված են և մի փոքր բացված։ Երեխայի գլուխը մի փոքր հետ է շպրտված։

Մերսում երեխայի համար 1 ամսականից

Մեկ ամսականում երեխան փորձում է տեղափոխվել հորիզոնական դիրքև գլուխդ պահիր դիրքից՝ ստամոքսի վրա պառկած:

Ամսական երեխայի համար մերսման ընդհանուր սկզբունքներ

Երեխայի մարմինը անընդհատ աճում և ինտենսիվ զարգանում է, ուստի այն մերսման կարիք ունի և ֆիզիկական վարժություններծնունդից, հատկապես հիպերտոնիայի դեպքում:

Մարմնի պլաստիկության շնորհիվ նույնիսկ աննշան, բայց համակարգված ազդեցությունը բարենպաստ ազդեցություն կունենա երեխայի վրա, կօգնի ոչ միայն զարգացմանը. առողջ երեխա, այլ նաև հիպոտրոֆիայով, ռախիտով, տորտիկոլիսով, հարթաթաթությամբ, թոքաբորբով և այլ շեղումներով։

Ինչպես ճիշտ մերսել նորածին երեխային

Մերսումը նպաստում է մարմնի քաշի ակտիվ աճին, մաշկի տուրգորի բարելավմանը, նորմալացմանը մկանային տոնով, հոդերի շարժման տիրույթի ավելացում և հուզական վիճակի բարելավում։

Մերսում մեկ ամսական երեխաների համար պետք է արվի մարմնի վրա ազդելու նույն մեխանիզմով, ինչ մեծահասակների մարմնի վրա՝ հումորալ, ռեֆլեքսային և մեխանիկական:

Իմպուլսների հոսքերը, որոնք մտնում են կենտրոնական նյարդային համակարգ, ակտիվացնում են զգացմունքները և զարգացնում երեխայի խոսքը։ Մերսումը կարող է հաճելի փորձառություններ առաջացնել նորածինների մոտ, հետևաբար, ոտքերը և որովայնը շոյելիս հայտնվում են առաջին խոսքի ռեակցիաները, կարկաչը: Մերսում ամսական երեխագոտում որովայնայինօգնում է ազատվել գազերից.

Պետք է անել մերսման շարժումներամսական երեխա ծայրամասից մինչև կենտրոն. Ստորին վերջույթներմի փոքր թեքվել և ոտքից շարժվել դեպի աճուկային գեղձեր: Վերին վերջույթներմերսում վրձիններից դեպի ուսին. Որովայնը շոյվում է աղիքի երկայնքով լյարդի ելուստից (ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ): Սեռական օրգաններին չի կարելի դիպչել։

Անհրաժեշտ է մաշկի վրա մերսման շարժումներ անել նուրբ և թեթև, քանի որ երեխայի զանգվածը մաշկի մակերեսի նկատմամբ շատ ավելի քիչ է, քան մեծահասակինը:

Կարևոր է. երեխայի ներքին ազդրերի մերսումը չի կարելի անել՝ սեռական ռեֆլեքսների առաջացումը բացառելու համար: Մեջքի վրա գտնվող երիկամների հատվածում թփթփումներ չեն կատարվում։

Մերսումը խթանում է երեխայի ինքնուրույն շարժումները՝ կապված երկարաձգման հետ։ Ուստի անհրաժեշտ է թուլացնել վերջույթների ճկուն մկանները՝ նվազեցնելու հիպերտոնիկությունը՝ ի սկզբանե արտահայտված։ Մերսման ժամանակ անհրաժեշտ է հաշվի առնել մաշկի և մկանների պաշտպանիչ և ռեֆլեքսները, շարժումներն ակտիվորեն իրականացնել՝ չազդելով ճկվող մկանների վրա։

Մերսման տեխնիկա

Ամսական երեխային տրվում է շոյող և քսող մերսում՝ ճկվող մկանները թուլացնելու համար՝ պահպանելով հետևյալ հաջորդականությունը.

  • դիրքը մեջքի վրա - ձեռքեր, ապա ոտքեր;
  • հակված դիրքում - շոյել մեջքը;
  • դիրքը մեջքի վրա - փորը շոյել;
  • այնուհետև նրանք զբաղվում են ոտքերով. շոյել, քսել և կիրառել վարժություններ (ռեֆլեքսային շարժումներ);
  • օգտագործել ողնաշարի ռեֆլեքսային երկարացում և շրջադարձ կատարել դեպի ձախ և աջ կողմերը;
  • ապա դուք պետք է պառկեք ստամոքսի վրա, որպեսզի խթանեք ռեֆլեքսային սողալը:

Մերսումից առաջ երեխային անհրաժեշտ է լողացնել մի շարք արգանակի մեջ, ամրացնել դրական հույզերմշտական ​​հաղորդակցություն.

Ինչպես են մերսում կրծքավանդակը և մեջքը

Կարևոր է. դուք չեք կարող սեղմել կրծքավանդակը ձեր մատներով:

Թեթև հարվածները կատարվում են կողերի միջև՝ կրծոսկրի կենտրոնից մինչև կողքերը մինչև 4 անգամ։ Այնուհետև երեխային դնում են որովայնի վրա և մեջքը մերսում են երկու ափերի շոյող շարժումներով՝ պարանոցից մինչև հետույք, այնուհետև ափի հետևի մասով՝ հետույքից մինչև գլուխ, յուրաքանչյուր ուղղությամբ մինչև 8 անգամ։

Մանկական կրծքի մերսման տեխնիկա

Ինչպես են մերսում գլուխը

Նուրբ պտտվող մատներով շոյելը կատարվում է գլխին՝ ուղղելով շարժումները պսակից դեպի ճակատ՝ առանց ֆոնտանելի վրա ազդելու։ Այնուհետեւ նրանք թագից շարժվում են դեպի ականջները եւ գլխի հետեւը:

Դեմքի վրա թեթև և նրբորեն սեղմեք մատների բարձիկներով և դանդաղ շրջաններով շոյեք ճակատը կենտրոնից մինչև քունքերը։ Երկու աչքերի շուրջ գտնվող քթի կամրջի կենտրոնից ութն է քաշվում։ Սկսեք ձախ ունքից մինչև արտաքին անկյունաչքերը, ապա ներքևի ձախ կոպի երկայնքով, քթի կամրջով անցնելով դեպի աջ ունք՝ հոնքի երկայնքով մինչև աչքի արտաքին անկյունը, այնուհետև շարժվել դեպի ստորին աջ կոպեր և այլն։

Ոսկրային խոռոչի եզրով մատները քթից տանում են ակնագնդի շուրջը։ Այտերը մերսվում են քթից մինչև ականջները կիսաշրջանաձև՝ թեթևակի քսելով բերանի, ծնոտի և կզակի շուրջը։

Մերսում են պարանոցը՝ կողքերը շոյելով, այնուհետև պարանոցից մինչև ուսերը։ Այնուհետև - պարանոցի հետևի մասը գլխի հետևից մինչև trapezoid մկանը:

Ինչպես են բռնակները մերսում

1-3 րոպեի ընթացքում կատարվում է բռնակների մակերևութային, հարթ, փոցխի նման շոյում։ Մայրիկը կանգնում է երեխայի ոտքերի մոտ, աջ ձեռքի բութ մատը դնում ձախ փայտիկ, մնացած մատներով բռնելով դաստակի հոդը։ Ձախ ձեռքով մատներից շարժվեք դեպի ուսը՝ մերսելով ճկվող մկանները՝ կրկնելով մինչև 8 անգամ։

Աջ ձեռքով մերսեք աջ ձեռքը, իսկ ձախով աջակցեք կիսակռացած ձախ ձեռքը։ 15-20 օր հետո մանրացման համար օգտագործվում է սղոցում և ելուստավորում։

Ինչպես են մերսում ոտքերը

Մայրիկը երեխային դնում է ոտքերը մեջքի վրա: Նա որոշակիորեն բարձրացնում և աջակցում է ոտքը հակառակ ձեռքերով (աջ ոտքը ձախ ձեռքով և հակառակը): Պետք է մերսել ոտքերը թեթևակի թեքված դիրքում, իսկ ոտքը դնել ափի վրա։

Երկրորդ ձեռքը ոտքից շոյող շարժումներն ուղղում է դեպի աճուկ՝ օգտագործելով ոտքի արտաքին և հետևի մակերեսները՝ կրկնելով մինչև 8 անգամ։ Քիչ անց, երբ մկանների հիպերտոնիկությունը բացակայում է, ավելացվում է քսման շարժում։

Մի ձեռքով բռնում է ստորին ոտքը կամ ազդրը, մյուս ձեռքով հարթեցնում են հետույքը՝ մատների ափի կամ ափի մակերեսով, կրկնելով մինչև 8 անգամ։

Կրծքագեղձը մի ձեռքով պետք է բռնել երկու ոտքերով կոճերի հոդերի հատվածում, մյուս ձեռքով այն բարձրացնել մինչև 4 անգամ։ Այս դեպքում ափը դրվում է կրծքավանդակի տակ։ Նպատակը երեխայի մեջքի ռեֆլեքսային ճկումն է։

Ինչպես են մերսում ոտքերը

Մեծ մատի կոնով մայրը սեղմում է ոտքի ողջ երկայնքով մինչև գարշապարը մատներից՝ ռեֆլեքսային երկարացման նպատակով։ Շոյելու և քսելու տեխնիկայի օգնությամբ պետք է ոտքի վրա շրջաններ անել և թեթև սեղմել։ Այնուհետև պետք է սեղմել մատների վրա (մեկ առ մեկ), կատարելիս շրջանաձև շարժումօգտագործելով ձեր բութ մատը և ցուցամատը:

Կարևոր է. որպեսզի երեխան չլացվի և չբողոքի մերսման ժամանակ, անհրաժեշտ է. ձեռքերը տաքացնել, յուղել՝ բացառելով կոպտությունը: Մի մերսեք դատարկ ստամոքսին և մրսածության կամ ներքին օրգանների հիվանդության ժամանակ։ Բացառվում է որովայնի ցավը, որն առաջանում է գազերի պատճառով։ Մերսումը շատ ինտենսիվ չի կատարվում և կարող է ցավոտ լինել։

Մերսում՝ կոլիկը վերացնելու համար

Նրանք թեթևացնում են երեխայի կոլիկը՝ կերակրելուց կես ժամ հետո մերսելով որովայնը։ Եթե ​​պորտալարային ճողվածք չկա, մատները բարձիկներով դրեք պտուկին և առանց ճնշման առաջ շարժվեք աղիքի երկայնքով, այսինքն՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Այն իրականացվում է լյարդի պրոյեկցիայի երկայնքով և ավարտվում է արևային պլեքսուսում։ Կոլիկից խուսափելու համար կատարվում է թեթև հարվածային հարված (stokatto), երբ սնունդը տեղաշարժվում է աղիքներում, որպեսզի ուժեղացվի դրա պարբերականությունը և հեռացնի գազերը:

Մերսում փորկապությունը վերացնելու համար

Որովայնի վրա կատարվում են մաշկի և մկանների թեթև սեղմումներ աղիների երկայնքով, կատարվում է թեթև հարվածային հարված մատով, թեթև թրթռում երկու մատով։ Երեխային շրջում են որովայնի վրա և շոյելու և քսելու շարժումներ են անում մեջքի ստորին հատվածում, սրբանային խոռոչի և հետույքի հատվածում։ Շարժվեք հետույքի երկայնքով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա դեմ՝ կենտրոնից դեպի ծայրամաս և հակառակը։

Մերսում 1 ամսական երեխայի համար - տեսանյութ

Եթե ​​երեխան առողջ է, ապա 1,5 ամսականից յուրաքանչյուր մայր կարող է իր փոքրիկի ամենօրյա ռեժիմում ներառել նորածինների մերսում։ Բացի այն, որ նորածինների համար մերսումը կարևոր է երեխայի համար ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացման համար, վաղ տարիքում այն ​​երեխայի և մոր հաղորդակցման ուղիներից մեկն է։ Այս պրոցեդուրաների ընթացքում մարմնական շփումը նպաստում է հպման զարգացմանը, որի օգնությամբ երեխան վաղ տարիքում սովորում է աշխարհը, բացի այդ, մոր և երեխայի միջև ստեղծվում է փոխըմբռնման և հուզական շփման մթնոլորտ։ Նորածինների համար մերսման ժամանակ մոր ձեռքերի սահուն շարժումները երեխային տալիս են ապահովության, սիրո և հոգեբանական բավարարվածության զգացում։ Սա, իր հերթին, նվազեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը, օգնում է երեխային հանգստանալ և հանգստանալ:

Նորածինների համար մերսումը նույնպես կարևոր է ժամանակին, ներդաշնակ լինելու համար շարժիչի զարգացումերեխա, քանի որ այն ունի ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն մկանային համակարգի վրա, նորմալացնում է նրա տոնուսը և մկանների կծկողականությունը:

Որովայնի մերսումն օգնում է նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և օգնում է վերացնել կոլիկը, որը մեկն է. հիմնական պատճառըերեխայի անհանգստությունը կյանքի առաջին ամիսներին.

Մերսման տեղային ազդեցությունն արտահայտվում է մաշկի նյութափոխանակության և սնուցման բարելավման մեջ՝ ընդլայնելով նրա մազանոթները և արագացնելով արյան շրջանառությունը։

Նորածինների համար մերսման հնարավոր հակացուցումները

Գոյություն ունի ամբողջ գիծըՆորածինների համար մերսման պարզ տեխնիկա, որոնք մայրը կարող է ինքնուրույն կատարել ամեն օր՝ երեխային ապահովելով ներդաշնակ ֆիզիկական և նյարդահոգեբանական զարգացում... Նման ընդհանուր ուժեղացնող մերսում կարելի է սկսել երեխայի մոտ 1,5 ամսից՝ հակացուցումների բացակայության դեպքում մանկաբույժի և նյարդաբանի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Երեխայի համար մերսման հիմնական հակացուցումները հետևյալն են.

  • Սուր տենդային պայմաններուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ. Մերսումը նպաստում է արյան հոսքին, ինչը կարող է առաջացնել ջերմաստիճանի էլ ավելի մեծ աճ։
  • Պզուկային, վարակիչ և բորբոքային կամ սնկային հիվանդություններմաշկըմերսման խիստ հակացուցում են, քանի որ թարախային տարածքների բաց գոտիները, ինչպես նաև վեզիկուլյար տարրերը (ցաները) որոշ վարակիչ հիվանդություններ, մերսման ժամանակ նրանք կարող են վիրավորվել, իսկ վարակի հարուցիչը կտարածվի մաշկի վրա։
  • Դերմատիտ ալերգիկ ռեակցիաներմաշկի վրա, որոնք հաճախ ուղեկցվում են արտահոսքի ձևավորմամբ, որը բաց վերքի մակերես է։ Մերսումը, որպես կանոն, պահանջում է քսուքների և յուղերի օգտագործում, ինչն անընդունելի է ախտահարված մաշկի համար։ Բացի այդ, մերսման ժամանակ նման գոտիների լրացուցիչ շփումը կարող է երեխայի մոտ ցավ պատճառել և նպաստել մաշկի տեղային վիճակի վատթարացմանը։
  • Սրտի բնածին ծանր արատներանբավարար արյունամատակարարմամբ, որն արտահայտվում է շնչահեղձությամբ, այտուցներով, հազով։ Այս հիվանդությունների դեպքում երեխայի մոտ շրջանառության խանգարման նշաններ են առաջանում նույնիսկ հանգստի ժամանակ, և քանի որ մերսումը թեև փոքր է, բայց դեռ ծանրաբեռնված է մարմնի վրա, այն կնպաստի երեխայի ընդհանուր վիճակի վատթարացմանը:
  • Արյան հիվանդություններ(հեմոֆիլիա, հեմոռագիկ դիաթեզ), արյունահոսության միտում. Մերսման ժամանակ մաշկի վրա սեղմելը կարող է առաջացնել ներքին ենթամաշկային արյունազեղումներ։
  • Կոնվուլսիվ համախտանիշ, էպիլեպսիա... Այս պայմաններում մերսումը հակացուցված է, քանի որ այն կարող է նոր նոպաներ առաջացնել։
  • Ռախիտ սրացման ժամանակ... Հիվանդության այս փուլում երեխաները հատկապես անհանգիստ և գրգռված են, մերսումը՝ որպես լրացուցիչ սթրեսային էֆեկտ, խորհուրդ չի տրվում, քանի որ պահանջվում է մեղմ ռեժիմ։
  • Խոշոր ճողվածքներերբ ճողվածքի ելուստն ընկնում է ներքին օրգաններ(umbilical, inguinal, եւ այլն): Մերսումը կարող է առաջացնել ճողվածքի խախտում, որը կառաջացնի սուր ցավև կարող է անհապաղ վիրահատություն պահանջել:

Վաղաժամ և թերսնուցում ( ցածր քաշըմարմին) մերսման հակացուցում չեն, սակայն նման երեխաների հետ դասերը պետք է հետաձգվեն և պետք է համաձայնեցվեն բժշկի հետ:

Մանկական թերապևտիկ մերսումը նշանակվում է բժշկի կողմից որոշակի հիվանդության բուժման համար և կարող է իրականացվել միայն որակավորված մասնագետի կողմից:

Որտեղ և ինչպես սովորել մերսում նորածինների համար:

ժամը հովանավորչական այցելություններՄանկական կլինիկայի բուժքույր և մանկաբույժ մայրը կարող է խնդրել իրեն ցույց տալ նորածինների համար մերսման հիմնական տեխնիկան, որը նա կտա երեխային: Նաև առողջ երեխայի սենյակում գտնվող բուժքույրը կարող է խորհուրդ տալ ծնողներին մերսման և մարմնամարզության մասին, երբ նրանք առաջին անգամ այցելեն փոքրիկ մանկական կլինիկա 1 ամսում:

Ցանկալի է, որ մայրիկի կողմից իրականացվող առաջին մերսման սեանսը վերահսկվի մանկաբույժի կամ բուժքրոջ կողմից:

Նորածինների համար մերսման ընդհանուր կանոններ

Որպեսզի մերսումը երեխային հաճույք պատճառի ու հնարավորինս արդյունավետ լինի, պետք է որոշակի պայմաններ ստեղծվեն։ Այն սենյակում, որտեղ կատարվում է մերսում, ջերմաստիճանը պետք է լինի հարմարավետ երեխայի համար և լինի 20-22°C:

Ցանկալի է նախօրոք օդափոխել սենյակը, ինչը կարծրացման տարր կավելացնի այս ընթացակարգին։ Ջերմ սեզոնին մերսում կարելի է անել բաց պատուհանով, գծագրերի բացակայության դեպքում։

Մերսումը պետք է արվի կոշտ, տաք և չսահող մակերեսի վրա։ Դրա համար կարող եք օգտագործել փոփոխվող սեղան կամ սովորական սեղան: Այն պետք է ծածկել մաքուր բարուրով, որի տակ խորհուրդ է տրվում յուղաթղթե շոր դնել և 2 անգամ ծալել։ ֆլանելային վերմակ... Մահճակալի վրա մերսումն անարդյունավետ կլինի, քանի որ փափուկ մակերեսի վրա հնարավոր չի լինի ստեղծել անհրաժեշտ հենարան և առաձգականություն: Չափից շատ կոշտ մակերեսանհարմար կլինի երեխայի համար.

Կարևոր է ճիշտ ժամանակ ընտրել մերսման համար։ Առաջին հերթին երեխան պետք է ներս լինի լավ տրամադրություն, քնած ու սոված. Խորհուրդ է տրվում պրոցեդուրան սկսել կերակրելուց 30 րոպե առաջ և ուտելուց ոչ շուտ, քան 30-45 րոպե հետո, որպեսզի ռեգուրգիտացիա չառաջացնի։

Մերսումն սկսելուց առաջ մայրը պետք է ձեռքերից հանի մատանիները, ժամացույցները, թեւնոցները, որպեսզի պատահաբար չվնասվի երեխայի մաշկը։ Նրա ձեռքերը պետք է լինեն մաքուր, չոր և տաք:

Մերսման մեկ սեանսի տևողությունը կարող է լինել օրական 5-ից 20 րոպե՝ կախված երեխայի տարիքից և պրոցեդուրաներին նրա արձագանքից։

Կարևոր է հիշել, որ երեխաների համար մերսումը չպետք է երեխային տհաճ, ցավոտ սենսացիաներ տա: Հետեւաբար, նիստի ընթացքում դուք պետք է ուշադիր հետեւեք երեխայի վիճակին, դեմքի արտահայտությանը, նրա մարմնի արձագանքին: Գործողությունների ճիշտության հիմնական չափանիշը դրականն է զգացմունքային վերաբերմունքերեխա. Եթե ​​փոքրիկը չարաճճի է, ապա ավելի լավ է մերսումը հետաձգել որոշ ժամանակով կամ տեղափոխել հաջորդ օրը։

Կարևոր է իմանալ մերսման մի քանի հիմնական կանոններ.

  • Մերսում կատարելիս խորհուրդ է տրվում պահպանել մերսման ենթակա գոտիների հաջորդականությունը։ Սկզբում մերսում են ոտքերը, հետո ձեռքերը, որովայնը, կրծքավանդակը և մեջքը։
  • Բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն ծայրամասից դեպի կենտրոն՝ երակներում արյան շրջանառության և մարմնում ավշային հոսքի ուղղությամբ։
  • Չի կարելի մերսել ներքին մակերեսըազդրերը, քանի որ այնտեղ շատ նյարդային վերջավորություններ կան, և նա շատ զգայուն է:
  • Վնասվածքների ռիսկի պատճառով ծնկների հոդերի վրա ազդեցությունները սահմանափակ են:
  • Խորհուրդ չի տրվում մերսել ստորին ոտքի առջևի մակերեսը, քանի որ այս տեղում գործնականում մկանային հյուսվածք չկա, իսկ մաշկը շատ բարակ է։
  • Որովայնը մերսելիս անցանկալի է դիպչել լյարդի տարածքին (աջ հիպոքոնդրիում): Այս սահմանափակումը պայմանավորված է նրանով, որ այս օրգանը բավական մոտ է գտնվում մարմնի մակերեսին, և դրա վրա անմիջական ազդեցությունը կարող է վնասել երեխայի առողջությանը:
  • Մեջքը մերսելիս պետք է խուսափել ողնաշարի փշոտ պրոցեսների հատվածից, քանի որ դրանց ազդեցությունը երեխաների մոտ. փոքր տարիքկարող է ցավոտ լինել:
  • Մերսումը չպետք է դիպչի երեխայի սեռական օրգաններին և խուլերին։

Նորածինների համար մերսման հիմնական տեխնիկան

Բավական է, որ մայրիկը օգտագործի 1-2 մերսման սեանս, բայց միևնույն ժամանակ փորձի դրանք պարբերաբար կատարել։ Երեխային պատահաբար չվնասելու համար խորհուրդ չի տրվում կիրառել մերսման բարդ տեխնիկա։

Շոյել

Մերսման հիմնական տեխնիկան, որը մայրը պետք է սովորի, շոյելն է։ Այն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և դրանով իսկ բարելավում է հյուսվածքների և օրգանների արյան մատակարարումը: Բացի այդ, շոյող շարժումները հանգստացնում են մկանները և հանգստացնող ազդեցություն ունեն։ Այս տեխնիկան իրականացվում է ձեռքի ափի մակերեսով։ Շարժումները պետք է լինեն շատ հեղուկ և նուրբ: Ձեռքը չպետք է շարժի երեխայի մաշկը, այն կարծես սահում է նրա վրայով:

Տրիտրացիա

Հաջորդ տեխնիկան, որը կարող են օգտագործել ծնողները, քսումն է, որը կարելի է սկսել, երբ երեխան 3-4 ամսական է։

Քսում - սա ավելի ինտենսիվ և խորը շոյում է, ինչպես նաև օգնում է թուլացնել մկանները և նվազեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը: Կատարվում է ձեռքի երկու կամ երեք մատներով քսում շրջանաձև կամ պարուրաձև շարժումներով, մինչդեռ մերսող ձեռքը պետք է շարժվի, տեղահանի մաշկը և չսահի դրա վրայով։

Ոտքերի մերսում

  • Ոտքերի մերսումն իրականացվում է ներքևից վեր՝ սկսելով շոյել ոտքերի մեջքը, կողային և ոտքերի ոտքերը, այնուհետև յուրաքանչյուր մատը երեխայի ոտքերին:
  • Ոտքերից հետո մերսում են ամբողջ ոտքը։ Մկանների առավելագույն թուլացման հասնելու համար երեխայի վերջույթներին պետք է ծնկի և ազդրի հոդերի թեթև ճկման դիրք տալ: Համանուն ձեռքի ափը պետք է ներքևից բռնի կոճային հոդի հատվածը, իսկ մյուս ափի հետ մակերեսային հարվածները կատարվում են ոտքից դեպի աճուկ ուղղությամբ՝ ստորին ոտքի և ազդրի արտաքին և հետևի մակերևույթների երկայնքով: .
  • Քսումը կատարվում է նույն կարգով և ուղղությամբ, ինչ մաշկի թեթև տեղաշարժով շոյելը:

Ձեռքի մերսում

  • Ձեռքի մերսումն իրականացվում է ձեռքից ուս, մինչդեռ երեխայի վերջույթը պետք է լինի արմունկի հոդի թեթևակի ճկման դիրքում:
  • Ձեռքը շոյելը կատարվում է նախ մեջքի, այնուհետև ափի մակերևույթի վրա՝ մատներից մինչև դաստակի հոդի ուղղությամբ։
  • Ձեռքը մերսելիս երեխայի ձեռքն այնպես են պահում, որ երեխան ծածկում է մոր բութ մատը։ Շոյող շարժումները կատարվում են նախաբազկի և ուսի ներքին, ապա արտաքին մակերեսի երկայնքով։
  • Այնուհետև մատների ծայրերը թեթևակի քսում են ձեռքի ափի մակերեսը, այնուհետև յուրաքանչյուր մատը հերթով ակտիվանում է, այնուհետև մերսում են երեխայի նախաբազկի և ուսի մկանները:

Որովայնի մերսում

  • Մակերեսային հարվածներն իրականացվում են պտուկի շուրջը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Այս տեխնիկան հանգստացնում է առաջի մկանները որովայնի պատըև ռեֆլեքսորեն խթանում է աղիքային շարժունակությունը:
  • Որովայնի թեք մկանները շոյելն իրականացվում է երկու ձեռքերի ափերով՝ կրծքավանդակի հետնամասային մակերևույթից, այնուհետև թեք ներքև՝ մինչև երեխայի պայտից վերև գտնվող ձեռքերի միացումը:
  • Որովայնի ուղիղ մկանների մերսումը բաղկացած է ձեռքերի առաջիկա սահումից: Դա անելու համար մայրը պետք է իր ձեռքերի ափերը տեղադրի որովայնի միջին գծին զուգահեռ. աջ ձեռքը գտնվում է ծայրամասային եզրին, ձախը գտնվում է աճուկի մեջ՝ pubic հոդից վեր: Այնուհետև աջ ձեռքը գնում է վերևից ներքև, իսկ ձախը՝ ներքևից վերև:

Կրծքավանդակի մերսում

  • Կրծքավանդակի մերսումն իրականացվում է թեթև շոյող շարժումներով միջքաղաքային տարածությունների երկայնքով՝ կրծոսկրից մինչև թեւատակ։

Մեջքի մերսում

  • Այն բաղկացած է ողնաշարի երկու կողմերում ողնաշարի երկու կողմերում գտնվող ափի մեջքով՝ հետույքից մինչև գլուխ: Հետո շրջում են ձեռքերը և ափի մակերեսով շոյում մեջքը՝ գլխից մինչև հետույք։

Գործընթացը դադարեցնելու հիմնական ազդանշանը երեխայի անհանգիստ պահվածքն է, երբ նա սկսում է լաց լինել կամ լաց լինել: Որոշ երեխաներ սկզբում կարող են բացասական վերաբերմունք ունենալ մերսման նկատմամբ, ուստի նրանց պետք է աստիճանաբար սովորեցնել այս ընթացակարգը: Դա անելու համար դուք կարող եք դասը բաժանել մի քանի մասի և կատարել դրանք ամբողջ օրվա ընթացքում: Երբ երեխան ընտելանա դրան, մայրը կկարողանա կատարել մերսման ամբողջ համալիրը միանգամից։

Կարևոր է հիշել, որ երեխային ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացման համար անհրաժեշտ են ոչ միայն պասիվ, այլև ակտիվ շարժումներ։ Ուստի մերսումը խորհուրդ է տրվում համալրել հատուկ մարմնամարզությամբ։ Մանկաբույժը կամ բուժքույրը կարող է մայրիկին ցույց տալ մարմնամարզության պարզ վարժություններ նորածինների համար, որոնք նա կարող է ինքնուրույն անել:

Մանկական մերսում առաջին օրերից

Նորածինների համար մերսման կարևորությունը

Բոլորը գիտեն, որ ծնվելուց հետո երեխայի օրգաններն ու համակարգերը դեռ պետք է աճեն և զարգանան: Սա հատկապես ճիշտ է ուղեղի և կենտրոնական նյարդային համակարգի համար: Ապացուցված է, որ մաշկային անալիզատորի ուղիները ավելի վաղ են հասունանում, քան տեսողական և լսողականները, և մինչև ծնվելը նրանք արդեն լիովին զարգացած են:

Քանի որ ծնվելուց հետո առաջին շաբաթներից երեխան առավել ենթակա է մաշկի ազդեցությանը, մերսումը կարող է խթանել երեխայի բոլոր օրգանների և համակարգերի զարգացումը, և մեծ չափովԿենտրոնական նյարդային համակարգ.

Նորածին երեխայի մոտ, որպես կանոն, նկատվում է ֆիզիոլոգիական հիպերտոնիկություն՝ ձեռքերն ու ոտքերը թեքված, բռունցքները սեղմված, շարժումները՝ քաոսային, քաոսային։ Մեր խնդիրն է օգնել փոքրիկին հավասարակշռել մկանային տոնուսը, հնարավորինս շուտ սկսել բովանդակալից շարժումներ կատարել, ժամանակին անցնել զարգացման բոլոր փուլերը։

Նախևառաջ պետք է տեղ ընտրել մանկական մերսում... Այն պետք է լինի կոշտ, բավական լայն մակերես: Իդեալական տարբերակը փոփոխվող սեղանն է։ Ծածկեք բրդյա վերմակով, վրան քսեք յուղաման և ցանկացած մաքուր կամ միանգամյա օգտագործման տակդիր... Սենյակը պետք է լավ օդափոխվի: Օպտիմալ ջերմաստիճանսենյակում՝ 18-22C:

Ձեր ձեռքերը պետք է լինեն մաքուր, տաք և կարճ եղունգներով։ Ժամացույցները, մատանիները և այլ զարդեր պետք է հեռացվեն։ Դասի ժամը (առավոտյան, կեսօրին կամ երեկոյան) յուրաքանչյուր երեխայի համար ընտրվում է անհատապես: Հիմնական պայմանն այն է, որ երեխան պետք է բավականաչափ քնի, քանի որ եթե նա ցանկանում է քնել, դասը հաջող կլինի։

Արգելված չէ երեխային կերակրել, եթե նա չի քնել։ Սպասեք 10-15 րոպե։ թողեք, որ երեխան օդ գա, ուտելուց հետո մի փոքր հանգստանա և ազատորեն սկսեք մերսումը: Ոչինչ, եթե դրանից հետո երեխան մի փոքր թքվի՝ մերսումից հետո դուք նրան ավելի շատ եք կերակրում։

Համար մանկական մերսումխորհուրդ է տրվում օգտագործել մանկական յուղ։ Ձեռքերդ յուղիր դրանով, պարզապես ոչ շատ առատորեն: Դասի ընթացքում երաժշտություն նվագեք, կամ ինքներդ երգեք, կամ պարզապես խոսեք ձեր երեխայի հետ մերսման ժամանակ: Սովորեք տարբեր զվարճալի ոտանավորներ, մեկնաբանեք ձեր գործողությունները դրանցով: Երեխան կհետևի ձեր շուրթերի շարժմանը և կհիշի ամեն ինչ, և երբ նա սկսի քայլել, արտասանել առաջին հնչյունները, դա շատ օգտակար կլինի նրան:

Անհրաժեշտ պայման է լավ աշխատանք ունեցեք- քո հիանալի տրամադրություն! Ի վերջո, երեխան զգայուն է ներքին վիճակմայրիկ. Դուք պետք է համոզված լինեք, որ մերսում նորածնի համարշատ օգտակար - այդ դեպքում երեխան ամեն ինչ դրականորեն կընկալի: Որպեսզի ձեր երեխան վայելի մերսումը, դուք պետք է նրան սովորեցնեք նման գործունեության։ Մերսում նորածնի համար- սա շատ է մեծ աշխատանք... Ուստի անհրաժեշտ է սովորել ԱՄԵՆ ՕՐ՝ աստիճանաբար ավելացնելով դասերի տեւողությունն ու ինտենսիվությունը։

Երեխան պետք է մերկ լինի՝ մի վախեցեք սառը ձեռքերից, ոտքերից, քթից։ Սա ցուցանիշ չէ, որ երեխան մրսում է։ Ստուգեք ձեր գլխի հետևը՝ եթե տաք է, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է։ Իսկ ձեռքերն ու ոտքերը շատ շուտով հարմարվում են և տաք կլինեն երեխայի մերկանալու ողջ ընթացքում։ Առաջին իսկ դասերը պետք է տևեն ոչ ավելի, քան 5-10 րոպե: 1,5-2 ամսվա ընթացքում դասերի տևողությունը ավելանում է մինչև 30 րոպե:

Մանկական մերսման տեխնիկա

Կան մի քանի կանոններ, որոնք չպետք է խախտվեն.

  • ոտքերը և ձեռքերը մերսելիս կարող են օգտագործվել հունցման և քսման տեխնիկա;
  • ոտքերը, ձեռքերը, մեջքը, հետույքը, կրծքավանդակը մինչև 2-3 ամսական մերսելիս կիրառվում են շոյել, թեթև թրթռում և թեթև թակոցներ։ Այս բոլոր մեթոդները նվազեցնում են մկանների տոնուսը, հանգստանում, խթանում արյան և ավշի շրջանառությունը:
  • Ոտքերի մերսման ժամանակ շարժումները կատարվում են ոտքից մինչև աղիքային ավշային հանգույցներ.
  • գրիչները մերսելիս՝ ձեռքից մինչև առանցքային ավշային հանգույցներ;
  • մեջքի մերսումով - գոտկատեղից մինչև ուսի և ողնաշարից մինչև կողքեր;
  • երբ մերսում ենք հետույքը՝ ազդրի հոդերից մինչև անուս;
  • որովայնը մերսելիս - ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
  • կրծքավանդակը մերսելիս՝ կրծոսկրից մինչև ուսեր և կրծքավանդակից մինչև կողային մակերես:

ժամը մանկական ոտքերի մերսումՊետք է խուսափել ծնկի հոդերի մեջ հրելով, շրջանցել պաթելլան, չդիպչել ազդրի ներքին մակերեսին: Կուրծքը մերսելիս շրջանցեք կուրծքը, իսկ որովայնը մերսելիս աշխատեք չդիպչել սեռական օրգաններին։ Մի շոյեք երիկամների հատվածը։ Սովորաբար մերսումն սկսվում է ձեռքերից կամ ոտքերից։ Երեխան պառկած է հորիզոնական: Մերսելիս ձեռքերն ու ոտքերը պետք է ներս պահել թոքերի վիճակըկես թեքում.

Մերսում երեխաների համարհակացուցված է:

  • բոլոր տենդային պայմանների համար;
  • մաշկի, ավշային հանգույցների, մկանների և ոսկորների թարախային և սուր բորբոքային վնասվածքներով.
  • արյան անոթների կամ ոսկորների փխրունությամբ ուղեկցվող հիվանդությունների համար.
  • հիպերեստեզիայով ուղեկցվող հիվանդությունների համար (մաշկի գերզգայունություն);
  • v սուր փուլերտարբեր հիվանդություններ (նեֆրիտ, հեպատիտ, տուբերկուլյոզ
    • և այլն);
  • խախտման հակում ունեցող ճողվածքներով:

    • Բացի մանկական մերսումից

    Սրանք պարզ գործողություններպետք է օրական մի քանի անգամ արտադրել։

    • Եթե ​​երեխայի ձեռքերը սեղմված են բռունցքների մեջ, ապա ամեն օր, անկախ մերսումից, ձեր մատը դրեք փշրանքների ափի մեջ։ Այսպիսով, դուք կխթանեք ափի բացումը։ Ձգեք ձեր մատները, շրջանագիծ գծեք ձեր ափի վրա, քաշեք ձեր բութ մատը: Որքան հաճախ դա անեք, այնքան ավելի արագ ձեր երեխան կբարձրանա զարգացման նոր քայլի. նա պատրաստ կլինի խաղալիք վերցնել իր գրիչով:
    • Քսել, հունցել երեխայի ոտքերը, մատները։ Այսպիսով, դուք խթանում եք բազմաթիվ ակտիվ կետեր ոտքի վրա և, հետևաբար, ակտիվացնում եք աշխատանքը տարբեր մարմիններև համակարգեր։
    • Հունցել ականջներփշրանքները յուրաքանչյուրը 30 վայրկյան, նրբորեն և նրբորեն քաշեք ականջի բլթակը 10-15 անգամ: Այս բոլոր գործողություններն ուղղված են ընդհանուր իմունիտետի բարձրացմանը։
    • Ձեր երեխայի ձեռքերն ու ոտքերը բարձրացրեք մակերեսին տարբեր հյուսվածք... Հպեք, շոյեք ձեր գրիչը և ոտքը կոշտ մակերեսի վրա, հպեք տաք, սառը, թաց, չոր մակերեսին՝ մեկնաբանելով ձեր գործողությունները: Միևնույն ժամանակ, երեխան ստանում է զարգացման համար հսկայական տեղեկատվություն:
    • Երեխայի հետ սահուն շարժումներ արեք վեր ու վար, ետ ու առաջ, շրջանաձև: Շարժումները չպետք է լինեն կտրուկ և արագ: Նման գոլորշիացումը շատ օգտակար է, քանի որ տեղի է ունենում մեղմ վեստիբուլյար խթանում, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ուղեղի զարգացման վրա։
    • Ձեր երեխային տարեք ամբողջ տունը՝ պատմելով, թե ինչ գույներ են շրջապատում նրան, ինչ հոտեր, ինչ առարկաներ:

    Ոտքերի մերսում

    Ձախ ձեռքով վերցրեք երեխայի ձախ ոտքը ոտքի ստորին հատվածում: Ցույց տալով և միջին մատներըդրեք ձեր աջ ձեռքը ձեր ոտքի հետևի մասում, ստեղծելով աջակցություն: Բութ մատըաջ ձեռքով սկսեք քսել ներբանը՝ կրունկից մինչև մատներ և մեջք: Մի քանի անգամ նկարեք ութը, յոթը ներբանի վրա:

    Սեղմեք ոտքի կեսին մատների տակ - մատները կծկվեն; առանց ոտքի մատը բարձրացնելու, ոտքի արտաքին եզրով սահեցրեք մինչև գարշապարը և սեղմեք գարշապարի մեջտեղը. մատները թեքված չեն: Սա մատների մարմնամարզության մի տեսակ է։

    Ոտնաթաթի արտաքին եզրը քսել, նույն տեղում հունցել (պարույր գծել), ապա նույնը անել ոտքի ներքին եզրին։ Ջերմացրեք յուրաքանչյուր մատը: Քսեք և ձգեք կամարը և աքիլեսյան ջիլը։ Համոզվեք, որ թեթև հարվածեք ձեր ոտքը սեղանի մակերեսին. դա հանգեցնում է ոտքի տոնուսի նվազմանը: Հաջորդը, անցեք մերսման ամբողջ վերջույթը:

    Ոտքերի մերսում

    Առջևի, կողային և հետևի մակերևույթների վրա ոտքը ոտքից մինչև աճուկի հատվածը հարվածեք 6-8 անգամ: Դա անելիս շրջանցեք ծնկի գլխարկը։ Այժմ ձեր հանգստացած ափը դրեք ոտքի առջևի մասում և մի փոքր թրթռեք: Այնուհետև աջ ձեռքի երկու կամ երեք մատներով թեթև հպում կատարեք ոտքի արտաքին մակերեսին՝ միաժամանակ ձեռքը ոտքից դեպի ազդրի հոդ տեղափոխելով։

    Կրկնեք այս շարժումը 3-4 անգամ։ Այնուհետև մի քանի անգամ կրկնեք շոյելը և թրթռումը: Ոտքերի մերսումը միշտ ավարտեք շոյելով։ Նույնը արեք աջ ոտքի վրա՝ փորձելով աջ ձեռքով բռնել աջ ոտքը և ձախով մերսել։

    Այնուհետև վերցրեք երեխայի ձախ ձեռքը և ոտքը և նրբորեն գլորեք որովայնի վրա: Մի վախեցեք, նույնիսկ մի քանի օրական երեխան երբեք չի խեղդվի հակված դիրքում։ Երեխան անպայման գլուխը կողքի կշրջի, որպեսզի ազատ շնչի։

    Մի քանի անգամ սեղմեք աջ և ձախ ոտքերը կրունկից մինչև հետույք: Մի քանի անգամ աջ և ձախ կողմում ոտքի վրա կրունկից դեպի առանցքային շրջան: Վերցրեք երեխայի աջ բռնակը դաստակի և աջ ոտքի մոտ և քաշեք գետը մի փոքր վերև, իսկ ոտքը մի փոքր ներքև, այսինքն՝ ձգեք երեխային։ Նույնը արեք մյուս կողմից:

    Կրկնեք այս ձգումը մի քանի անգամ: Այս վարժությունը շատ օգտակար է կյանքի առաջին շաբաթների երեխաների համար։ Այնուհետեւ անցեք հետույքի մերսմանը։

    Հետույքի մերսում

    Աջ ձեռքի ափով մի քանի անգամ շփեք մի հետույք, այնուհետև երկրորդը ազդրի հոդի միջից դեպի հետանցք: Թեթև սեղմեք ձեր հետույքը: Կրկին շփեք աջ ու ձախ: Ձեր ափերով թեթևակի սահեցրեք հետույքը: Ավարտեք շոյելով: Եթե ​​երեխան չի հրաժարվում որովայնի վրա պառկելուց, գնացեք մեջքի մերսման։

    Մեջքի մերսում

    Աջ ափով շոյեք մեջքի աջ կեսը գոտկատեղից մինչև ուսին։ Նույնը արեք ձեր ձախ ափի հետ: Փոփոխական շարժումներ՝ աջ և ձախ, մի քանի անգամ կրկնեք շոյելը։ Այնուհետեւ ձեռքի թիկունքով շոյեք երեխայի մեջքը՝ հետույքից դեպի գլուխ, իսկ հակառակ ուղղությամբ՝ գլխից դեպի հետույք՝ ձեռքի ափով։ Կրկնեք այս շարժումը մի քանի անգամ։

    Միաժամանակ շոյեք ձեր ափը ողնաշարից դեպի մարմնի կողքը՝ աջ և ձախ: Ավարտեք՝ շոյելով մեջքի ստորին հատվածից մինչև ուսերը: Այժմ երեխային կարելի է հետ դարձնել մեջքի վրա և սկսել մերսել որովայնը։

    Որովայնի մերսում

    Սկսեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 5-6 անգամ շոյելով: Այնուհետև մենք կատարում ենք հաշվիչը շոյելով: Ձեռքերը դնում ենք երեխայի որովայնին այսպես՝ աջ ձեռքի ափը որովայնի ձախ կեսի վերևում է, ձախ ձեռքի մատների հետնամասը՝ որովայնի աջ կեսի ստորին մասում։ Եվ միևնույն ժամանակ շոյում ենք ափը վար, իսկ մատների թիկունքը վեր։ Կրկնում ենք 5-6 անգամ, այս շարժումը բարելավում է աղիների շարժունակությունը։

    Դուք կարող եք շոյել որովայնի թեք մկանները։ Երկու ձեռքի մատները դրեք գոտկատեղի տակ և ուղղեք ձեր ձեռքերը դեպի միմյանց, վերևից ներքև և առջևից, մատները միանում են պտույտի վերևում: Կրկնել 5-6 անգամ։

    Պորտալային ճողվածքի կանխարգելման համար երկու շաբաթ անց (հետո ամբողջական ապաքինում umbilical վերք) ամեն օր, օրը մի քանի անգամ, կծկեք պտուկի շուրջը գտնվող մաշկը, երկու մատով պայտը ծալեք (ապակը պետք է ծալքի ներս մտնի) և անպայման պտտեք մաշկի պորտալարային հանգույցը։ Դա անելու համար բթամատի բարձիկը եղունգով ներքև դրեք պտույտի վրա, մատը թեթևակի սեղմեք պոչին և առանց բարձրացնելու մատը եղունգով վերև շրջեք։ Շարժումները կատարվում են 1 վայրկյանի ընթացքում և այդպես անընդմեջ 10-15 անգամ։

    Կրծքագեղձի մերսում

    Երկու ձեռքերի երկու մատները դրեք կրծոսկրի մեջտեղում։ Երկու ձեռքերով միաժամանակ շոյող շարժումներ արեք դեպի աջ և ձախ ուսերը (կրծքավանդակի վրա «տիզ» նկարեք): Նաև երկու մատով շրջանաձև շարժումներ արեք կրծքի շուրջը (շրջաններ գծեք): Այնուհետև երեք մատը սահեցրեք միջքաղաքային տարածությունների երկայնքով՝ կրծոսկրի ծայրից մինչև մարմնի կողքը աջ և ձախ (սանր կրծքավանդակը): Կրկնեք շարժումները մի քանի անգամ։

    Ձեռքի մերսում

    Ձախ ձեռքի բթամատը դրեք երեխայի ձախ ձեռքի մեջ, մնացած մատներով բռնեք նախաբազուկը, երեխային թեքեք կողքի վրա։ Բռնակը թուլացնելու համար աջ ձեռքով հպեք կամ թրթռեք: Երբ բռնակը թուլացած է, փորձեք ուղղել այն: Աջ ձեռքի բոլոր մատներով բռնեք ձախ բռնակը և մի քանի անգամ հարվածեք դաստակից մինչև թեւատակ: Կրկնեք ցնցումները և թրթռումները մի քանի անգամ: Հիմնականում շոյել բռնակի արտաքին կողմը: Հետո սկսեք մերսել ձեռքը։

    Վրձինային մերսում

    Յուրաքանչյուր մատը հունցեք, բթամատը տեղափոխեք դեպի դուրս, հունցեք բթամատի թմբիկը, մի քանի անգամ շրջան գծեք ձեռքի ափի վրա։ Թափահարեք խոզանակը, անցկացրեք այն մակերեսի վրայով, խփեք խոզանակի վրա տարբեր մակերեսներ.

    Եթե ​​չեք կարողանում ամբողջ մերսումն անել միանգամից, մի հուսահատվեք: Սկսել առանձին մասերմարմինը. Նախ, մերսեք նրանցից նրանք, ում դուր է գալիս փոքրիկը. որպես կանոն, դրանք ոտքերն ու հետույքներն են: Այնուհետեւ մի քանի օր անց սկսեք մերսել երեխայի համար ոչ այնքան հաճելի հատվածները (մեջքը, կրծքավանդակը, որովայնը):

    Հատկապես դուր չի եկել երեխաների մերսումբռնակներ. Բայց դա անելը չափազանց կարևոր է, քանի որ սովորաբար բռնակների տոնայնությունը ավելի մեծ է, և արդեն երկու ամսականից երեխան պետք է բռունցքը քաշի իր բերանը, բռնելով խաղալիքը, որը տեղադրված է բռնակի մեջ: Սրանք բոլորը զարգացման փուլեր են, և դրանք պետք է ժամանակին անցնել։

    Շատ աստիճանաբար, բայց սովորեցրեք ԱՄԵՆ ՕՐ երեխային մերսում... Դուք կարող եք սկսել՝ գործունեությունը բաժանելով մի քանի մասերի (և դրանք կատարելով օրվա ընթացքում): Բայց մեկուկես ամսվա ընթացքում փորձեք ամբողջ մերսումն անել՝ առանց որևէ «փշրելու»։ Դասերի ընթացքում ակտիվորեն շփվեք ձեր որդու կամ դստեր հետ, գովեք երեխային, սիրալիր խոսեք, աջակցեք նրան։ ուրախ տրամադրություն.

    Պարտադիր է զուգակցել մարմնամարզության հետ, մեծ պարապմունքների հետ մարմնամարզական գնդակև մեծ լոգարանում լողալ կյանքի առաջին շաբաթներից: Միայն նման համալիրը ձեր երեխային հզոր ուժ կտա առողջ հիմքկյանքի համար. Հաջողություն և առողջություն ձեզ և ձեր երեխաներին: