Хүүхэд 1.3 идэхээс татгалздаг. Хэрэв таны хүүхэд хоолны дуршил муутай бол юу хийх талаар эмч Комаровскийн зөвлөгөө. Хүүхэд идэхээс татгалзах шалтгаан юу вэ?

02.04.2019

Залуу эцэг эхчүүдэд тулгардаг олон асуултын нэг бол хүүхэд идэхээс татгалзвал яах вэ гэсэн асуулт юм.

Ихэнхдээ хоолны дуршил буурах нь түр зуурынх боловч ийм зүйл тохиолддог хүүхэд идэхээс татгалздагсистемтэйгээр. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ, юу хийж болох вэ?

Хоолны дуршил гэж юу вэ

Латин хэлний хоолны дуршил гэдэг үг нь "хүсэл", "хүсэл эрмэлзэл" гэсэн утгатай. Энэхүү онцгой мэдрэмж нь хоол хүнсний хэрэгцээ шаардлагаас болж үүсдэг бөгөөд дараагийн шат нь өлсгөлөнгийн мэдрэмж юм.

Шалтгааныг судлахын өмнө хүүхэд идэхээс татгалздаг, энэ мэдрэмж хэрхэн үүссэнийг харцгаая. Ажил хоол боловсруулах системтархи, эс тэгвээс түүний тусдаа төвөөр хянагддаг - төвлөрлөөс үүдэлтэй хоол хүнс шим тэжээл(голчлон глюкоз), тусдаа хэсгүүд нь сэтгэл хөдөлдөг - өлсгөлөнгийн төв ба ханасан төв. Хэрэв өдөөлтийн нөлөөн дор хүнсний төв цочролд орвол хүн өлсөж байна. Дараа нь шүлсний булчирхай руу импульс илгээгдэж, шүлс ялгарч, ажил эхэлдэг хоол боловсруулах булчирхай- мөн хүүхэд өлсөх шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг: тэр амаа нээж, уруулаа долоож, цохиж, хөхөх хөдөлгөөн хийж, бүр уйлдаг. Том хүүхэд шил, таваг эсвэл халбага авах болно. Хоолны төвийг дарангуйлсан эсвэл хаасан бол хоолны дуршил алга болж, дараа нь хүүхэд дуртай хоолоо санал болгосон ч идэхээс татгалзах болно.

Яагаад гэдгийг ойлгоход туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна хүүхэд идэхээс татгалздагмөн асуудлыг засах.

Хүүхдийн хоолыг амтлаарай

Хоолны амт нь ихэвчлэн асуудал болдог - гашуун, давслаг, хэт чихэрлэг. Хүүхдэд зориулсан хоолыг давслах, чихэрлэг болгохгүй байхыг зөвлөж байна (дор хаяж 1.5 жил). Хоолны хэт өндөр эсвэл бага температур, том хэсгүүд, ялангуяа хүүхэд хэд хэдэн удаа амьсгал боогдуулж, санаж байвал татгалзаж болно. Ихэвчлэн жижиг хэсгүүдийг жижигрүүлж, шөлийг хөргөх эсвэл үйрмэг нь аль амтыг хамгийн их хайрладаг болохыг тэмдэглэхэд хангалттай.

Хүүхэд эрүүл үү

Байдаг бүхэл бүтэн шугамөвчин, нэг талаараа нөлөөлж байгаа нь хүүхэд идэхээс татгалздаг... Хоол идэхээс байнга татгалзсан тохиолдолд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол хүүхдийн эмч, гастроэнтерологич дээр очих явдал юм.

Эдгээр өвчнийг үзлэг, цус, шээсний шинжилгээ, нэмэлт судалгаа (хэт авиан, ЭКГ, рентген) илрүүлэх болно. Зөвлөмж дотор энэ тохиолдолдтуйлын энгийн - хүүхдийг хооллохыг хүссэн даруйд нь хооллох шалтгааныг арилгах хүртэл.

Энэ нь нэлээд түгээмэл шалтгаанууд юм хүүхэд идэхээс татгалздаг- шүд цоорох, ялангуяа араа шүд цоорох үед өвдөх, түүнчлэн стоматит, бохьны өвчин үүсэх. Заримдаа үүнийг бие даан тодорхойлоход хэцүү байдаг тул эмчийн үзлэг шаардлагатай болно.

Хүүхдийн хэрэгцээ

Эхний гурван жилийн хүүхэдАмьдрал нь тэдний хоолны дуршилыг дүрслэх чадваргүй тул эцэг эхчүүд үүнийг туршлага, мэдрэмж дээрээ үндэслэн үнэлэх ёстой. Гэхдээ бүх хүүхдүүд жижиг, дунд, том иддэг гэж хуваагддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэдний бодисын солилцоо нь өөр өөр байдаг ба хоол хүнсний хэрэгцээ нь бас өөр байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд ямар ч өвчин эмгэггүй мэт санагдах, хоолны дуршил буурах зэрэгт санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь физиологийн шинж чанартай шалтгаанаар тохиолддог. Эхний жилдээ өсөлтийн үйл явц хамгийн их байдаг тул хүүхэд маш их, байнга иддэг бөгөөд хурдан жин нэмдэг. Гэвч хоёр, гурав дахь жилдээ түүний хэрэгцээ буурдаг.

Нэмж дурдахад, хүүхдийн амьдралын хэв маягийг бодитойгоор үнэлэх хэрэгтэй - тэр хэр их энерги зарцуулдаг, хэр их алхаж, гүйж, үсэрч байгаа, хэр дулаан хувцасласан, хөлөрч байгаа эсэх. Эрчим хүчний хэрэглээ нь хоолны дуршилд нөлөөлдөг - зуны улиралд халуунд бага илчлэг зарцуулдаг тул биеийн гадаргууг халаах шаардлагагүй болно. Тиймээс зуны улиралд хүүхэд идэхээс татгалздагөвлийн улиралд илүү олон удаа. Идэвхтэй хөдөлгөөн нь тайван, чимээгүй хүүхдээс илүү ихийг зарцуулах бөгөөд энэ нь янз бүрийн аргаар хооллох болно гэсэн үг юм.

Хүүхэд хангалттай хоол тэжээлтэй байдаг гэсэн объектив шинж тэмдгүүд байдаг.

насанд тохирсон бие бялдрын хөгжил, жин нэмэгдэх;
зөв мэдрэлийн сэтгэцийн хөгжил, хөгжилтэй байдал, үйл ажиллагаа;
биеийн тамирын дасгалын хэвийн хүлцэл, ядрахгүй (хүүхэд бусадтай хамт гудамжинд гүйдэг, амьсгал давчдахгүй, ээжийнхээ хажууд удаан хугацаагаар суудаггүй, амардаг);
нойргүйдэл, хэт идэвхжилгүй тэнцвэртэй зан чанар (шим тэжээлийн дутагдал, уураг, өөх тосны илүүдэл хоёулаа зөрчигддөг. мэдрэлийн үйл ажиллагаа);
зөөлөн арьс, уян хатан булчингууд;
тогтмол гэдэсний хөдөлгөөн, шээх.

Хүүхдийн эмчилгээнд 200 орчим үзүүлэлт байдаг хүүхдийн эрүүл мэнд, жин, өндрөөс эхлээд шээсээр ялгарах давсны хэмжээ хүртэл. Тус бүр нь зөвшөөрөгдөх хэлбэлзлийн хязгаартай байдаг бөгөөд хүүхэд бүх параметрт тохирохгүй бол эцэг эхчүүд маш их санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч хэм хэмжээ нь зөвхөн нөхцөлт удирдамж юм. Ноцтой хазайлт нь эмчийг хүүхдийг илүү нарийвчлан шалгахыг албадах болно. Гэхдээ энэ нь таны хүүхэд 1 жилдээ 8 биш, 12 кг биш яг 10 кг нэмэх ёстой гэсэн үг биш бөгөөд 150, 300 грамм биш яг 250 байна. Хүүхэд бүр хувь хүн бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн нормтой байдаг бөгөөд үүнийг эцэг эх, түүнийг байнга хянаж байдаг эмч мэддэг. Хүүхдээ хөршүүдтэйгээ харьцуулахгүйгээр энэ хэм хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой.

Бага зэрэг өндөрт бид эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярьсан - хэрэв хүүхэд өсч, хөгжиж байгаа бол тэр аз жаргалтай, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа бол энэ нь түүний хоолны дуршил нь эцэг эхийнхээ хэлснээр бага иддэг байсан ч гэсэн түүний хэрэгцээнд нийцдэг гэсэн үг юм.

Хүүхэд идэхээс татгалзвал яах вэ

Ихэнхдээ залуу эцэг эхчүүд хамаатан садан, найз нөхдийнхөө "үнэ цэнэтэй" зөвлөгөөг сонссоны дараа хүүхдийнхээ таргалалтыг аль болох ихээр хийхийг хичээдэг. Тоглоом, ятгалга, заналхийлэл, бүжиг, хээл хахууль, тэр ч байтугай үзүүлбэрийг ашигладаг. Халбага бүр нь баярын өдөр бөгөөд идэхээс татгалзах нь уй гашуу, түгшүүр юм. Үүний үр дүнд хоол идэх нь тулаан болдог.

Ийм хооллох нь харамсалтай нь бага ашиг авчирдаг бөгөөд ихэнхдээ зөвхөн өвддөг. Илүү сайн хүүхэдидэж эхэлдэггүй, ихэвчлэн зүгээр л идэхээс татгалздаг. Хоолны дуршил нь зөвхөн идэх хүсэл биш, харин бие нь идэхэд бэлэн байгаагийн нотолгоо юм. хангалттайнойр булчирхай, элэг дэх хоол боловсруулах шүүс, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хоол хүнсний өмнөх хэсгээс гарах. Хэрэв та хүүхдийг хүчээр тэжээх юм бол идсэн хоол хүнсний ихэнх хэсэг нь шингэхгүй бөгөөд хоол хүнс нь ашиггүй гэж үзэж болно. Үүссэн том асуудал- хоол боловсруулах систем хэт ачаалалтай, тэд юу ч хамаагүй хүүхдийг тэжээхийг хичээж байна.

Хоолны сонголтод бүү анхаар.

Эцэг эхчүүд ихэвчлэн гомдоллодог хүүхэд идэхээс татгалздаг, цагаан идээ, мах зэрэг зарим хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийдэг. Гэсэн хэдий ч давуу талаа өөрчлөх нь зүйн хэрэг юм. 2-3 хүртэлх насны хүүхдүүд зөн совиндоо захирагддаг тул хоол хүнс сонгох нь хүүхдийн жинхэнэ хэрэгцээг илэрхийлдэг. Энэ мөч... Жишээлбэл, амьдралын эхний жилд хүнсний ногоо, махнаас татгалзаж, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах нь шүдний өсөлтийн үед кальцийн хэрэгцээ байгааг илтгэнэ. Та санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ бусад бүтээгдэхүүнийг үе үе санал болгох шаардлагатай хэвээр байгаа ч хэсэг хугацааны дараа хүүхдийн хүсэл сонирхол өөрчлөгдөх болно.

Сонгох эрхийг нь өг

Хамгийн жижиг нь ч гэсэн өөрийн гэсэн дуртай байдаг - хэн нэгэн хулуу, хэн нэгэн төмс, хэн нэгэн ааруулд дуртай. Хэрвээ хүүхэд сонгомол бол түүнд сонголтоо санал болго, тэр өөрөө өөрийнхөө оролцоог ухамсарлаж, нэг юмуу хоёр настай байсан ч гэсэн маш их таашаалтайгаар идэх болно. Олон хүмүүст энэ нь хэцүү юм шиг санагддаг, гэхдээ бодит байдал дээр энэ нь энгийн зүйл юм - нялх хүүхдэд ааруул гаргаж аваарай жимсний нухашүдээс хойш зууш идээрэй, тэр юу хүссэнээ, тэгвэл явцгаая. Үдийн хоолны үеэр хоёр сонголтыг санал болго - махны нухашэсвэл будаа. Эсрэг талаас нь яв. Хэрэв үйрмэг нь будаанд дургүй бөгөөд та түүнд ногооны шөл идэхийг хүсч байвал будаа, шөлийг санал болговол - нэг дургүй тавагны дэвсгэр дээр хоёр дахь нь илүү ашигтай харагдаж байна. Эсвэл татгалзсан хоолонд хүүхэд дуртайяа идэх болно. Жишээлбэл, хэрэв тэр хулуунд дуртай бол түүнийг будаа эсвэл шөл дээр нэмбэл бүхэл бүтэн хоолонд танил амт өгөх болно.

Хүүхдээ хоол бэлтгэхэд аль болох оролцуул - энэ нь таны сонирхлыг татах болно. Хэрэв хүүхэд идэхээс татгалздаг- Энэ нь тэр зүгээр л өлсөөгүй байгаа бөгөөд бага зэрэг дараа идэхийг санал болгох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Алдаа гаргахаас зайлсхий

Ээж нь хэд хэдэн энгийн зүйлийг анхаарч үзвэл хоол илүү тааламжтай байх болно.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх гэж бүү яар. ДЭМБ-ын орчин үеийн стандартын дагуу бүх хүүхдэд хоол тэжээлийн төрлөөс үл хамааран зургаан сартайдаа нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ферментийн системболовсорч, шинэ хоолонд дасан зохицох ёстой, тэгвэл шинэ хоол нь ашиг тусаа өгөх болно. Шинэ хоол бүрийг хүүхдэд амталж, хайрлахын тулд ½ цайны халбагаар ойролцоогоор 10-15 удаа санал болгосноор хүүхэд аажмаар шинэ амтанд дасаж, дуртайяа идэх болно.
Хоол тэжээлийн хатуу хуваарийг дагаж мөрдөх ёстой - өглөөний цай, үдийн хоол, үдээс хойш цай, оройн хоолыг тодорхой зааж өгөх ёстой. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны ажлыг оновчтой болгох боломжийг олгодог тодорхой цагферментүүд идэвхжиж, хоол хүнс бүрэн шингэдэг.
Хэрвээ хүүхэд догдолж, гүйж гүйж, гудамжнаас буцаж ирээд уйлж, бухимдсан бол түүнийг ширээн дээр бүү тавь. Түүнд 20-30 минут өгч, тайвширч, хоолонд шилжих хэрэгтэй. Дараа нь процесс илүү хялбар болно. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд тоглоомонд дуртай бол та түүнд удахгүй болох үдийн хоолны талаар 15-20 минутын өмнө анхааруулж болно.
Ёс заншлыг ажиглаж, хөлд орж буй хүүхдээ оролцуул - тоглох, унших шиг идэхийг донтуулдаг. Жишээлбэл, зан үйл нь иймэрхүү байж болно: эхлээд бид ширээ бэлдэж, хүүхэд нь салфетка тарааж өгдөг (тэр өөрөө үүнийг сонгодог). Дараа нь хүүхэд санал болгож буй хэд хэдэн халбагаас сонгож, гараа угааж, сууна. Тэрээр өнөөдөр хэн тавагны ёроолд "нуугдсан" болохыг харахын тулд бүх зүйлийг идэхийг хичээх болно. Та хэд хэдэн ижил хавтанг худалдан авч болно өөр өөр зурагдоод талд, өдөр бүр гэнэтийн зүйл тохиолдох болно: тэнд хэн байна - загас, хүн эсвэл машин.
Хооллох хооронд хүүхдэд илчлэг ихтэй хоол хүнс, ялангуяа цардуул ихтэй хоол, чихэр өгч болохгүй. хүүхэд идэхээс татгалзах болно,Учир нь тэд хоолны дуршилыг удаан хугацаанд дардаг. Дашрамд хэлэхэд, алдартай итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь жүүс бол маш өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь элсэн чихэр ихтэй бөгөөд удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмжийг өгдөг.
Аяга таваг чимэглэж, ширээгээ сайхан засах нь ашигтай. Нэмж дурдахад хооллох газар нь тохиромжтой, хүүхдийн өндөрт тохирсон байх ёстой бөгөөд хүүхэд бүх зүйлийг харж, гэр бүлийн үдийн хоол, оройн хоолонд оролцох боломжтой байх ёстой.
Гайхалтай аргахоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх - эцэг эх эсвэл үе тэнгийнхэнтэйгээ гадаа олон цагийг өнгөрөөх, гүйх, үсрэх, дүүжин тоглох, гадаа тоглоом тоглох. Хоолны дуршил сайтай байхын тулд өдөрт дор хаяж 1.5-2 цаг алхах нь чухал.
Хоолны дуршилд маш сайн нөлөө үзүүлдэг сэтгэл зүйн байдалхүүхэд. Хүүхэд байнга идэхийг албаддаг бол тэр ширээг хараад хамгаалалтын урвал үүсгэдэг. хүүхэд идэхээс татгалздаг.

Нийтлэг асуудал бол хүүхдүүдийн удаашрал юм. Хэрвээ хүүхэд хоолоо зажлах цаг байхгүй бол хамгаалалтын бөөлжих механизмыг өдөөж, дахин давтагдахаас айдаг. Иймэрхүү бэрхшээлийг даван туулахын тулд та зураг зурах, хүрээлэн буй орчныг өөрчлөх, хоолны тухай сонирхолтой түүхийг ярихыг оролдож болно - товчхондоо, идэх ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хоорондох сөрөг холбоог арилгахыг хичээ. "Зөрүүд хүүхэд" тоглоом маш их тусалдаг. Хүүхдээ хооллохыг зөвшөөрч, та татгалзаж, өөгшүүлж, ширээний ард юу хийдэгийг харуулах боловч "Би чам шиг дур булаам байх болно ..." гэсэн хэллэгээс зайлсхий. Ийм мэдэгдэл нь хүүхдийг шууд харуулж, хоол хүнс хэрэглэхтэй холбоотой сөрөг холбоог бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хоолны дуршилтай холбоотой асуудал бол хэзээ хүүхэд идэхээс татгалздаг, ялангуяа удаан хугацаагаар оршин тогтнож байсан бол нэг өдрийн дотор шийдэгдэхгүй. Энэ нь ихэвчлэн долоо хоног болдог. Хүүхдүүд хуучинсаг зантай бөгөөд хооллох дадал зуршлаа оруулаад сэргээхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ хэрэв та асуудалд бүтээлчээр хандаж, хүүхдийг сонирхож, түүнийг эцэг эхийн хүсэл зоригийг идэвхгүй гүйцэтгэгч биш харин үйл явдлын оролцогч болговол амжилтанд хүрэх баталгаатай болно.

Та нийтлэлүүдийг сонирхож магадгүй юм

Манай хүүхдүүд ихэвчлэн хоолны дуршил муутай эсвэл зөвхөн тодорхой бүтээгдэхүүнийг идэхийг хүсдэг. Хүүхэд идэхээс татгалздаг: эхчүүдэд зориулсан сайт дээрх энэ нийтлэлд эцэг эхийн зан үйлийн сонголтыг авч үзэхийг хичээцгээе.

Хүүхэд идэхээс татгалздаг: шалтгаан

Харамсалтай нь хүүхэд идэх ёстой, илүү их байх тусмаа сайн гэсэн хэвшмэл ойлголт "ээж"-ийн тархинд бат бөх суусан байдаг. Өлсгөлөнгийн үеийн дурсамжийг генетикийн түвшинд бараг үлдээсэн эмээ нар маань бидэнд ийм итгэл үнэмшлийг бий болгосон.

Гэхдээ бид орчин үеийн, боловсролтой хүмүүсийн хувьд хүн бүр, тэр ч байтугай жижиг ч гэсэн хувь хүн байдаг тул хүн бүр өөр өөр хоол хүнс хэрэгцээтэй байдаг гэдгийг ойлгох ёстой.

Хүүхэд яагаад сайн иддэггүй, эсвэл огт идэхээс татгалзаж байгааг харцгаая.

Түүнийг системтэйгээр хооллохыг албаддаг байв. Ийм журам нь өөрөө хоолонд дургүй болох шалтгаан болдог;
Дэглэм дутмаг, "хазах". Энд эцэг эх нь өөрсдөө буруутай, тэд хүүхдээ хүссэн үедээ, юугаар хооллож байхыг сургасан. Өөрсдөө ямар ч дэглэм баримталдаггүй, харин хүүхдээ үүнд дасгах хүсэлтэй эцэг эхчүүд ялангуяа гэнэн харагддаг;
Хүүхэд "хэрэгтэй" хэмжээгээр идэх шаардлагагүй. Өмнө дурьдсанчлан, хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул тэрээр нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнд орохгүй байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв жишээлбэл, нялх хүүхэдидэхээс татгалзаж, шаардлагатай 100 грамм сүү иддэг биш, харин зөвхөн 50, энэ нь түүний физиологийн норм гэсэн үг юм;
Өвчин. Ээжүүдэд зориулсан сайт, энэ сайт нь өвчний үед хүүхэд насанд хүрсэн хүн шиг хэвийн хооллож чадахгүйд анхаарлаа хандуулдаг. Энэ үед биеийн бүх хүчийг халдварын эсрэг тэмцэлд оруулдаг бол ходоод гэдэсний замд хоол боловсруулахад хэцүү болдог. Тиймээс хүүхэд хоол идэхээс татгалздаг. Ихэнх тохиолдолд энэ шалтгааны улмаас хүүхэд идэхээс татгалздаг;
Хүүхэд идэхээс татгалзаж, өөртөө анхаарал татахыг хичээдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ зан үйлийг харуулдаг сэтгэл зүйн асуудлуудхүүхэд дээр. Тиймээс тэр хүсэл зоригоо харуулдаг бөгөөд энэ нь бусад нөхцөл байдалд түүнийг дарангуйлдаг гэсэн үг юм;
Эцэст нь хэлэхэд хүүхэд түүнд санал болгож буй хоолонд дургүй байж магадгүй юм.

Нэг настай хүүхэд идэхээс татгалздаг: юу хийх вэ?

Та бүх аргументуудыг аль хэдийн шавхсан: "ээжийн хувьд - аавын хувьд" ятгалга, заналхийлэл, хориг ... Юу хийх вэ?

Эхлээд та хүнийг бага ч гэсэн хүчээр тэжээх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Нэгдүгээрт, та түүнтэй санал нийлэхгүй байж магадгүй юм. амтыг сонгох: чи үрийн шингэнд дуртай, гэхдээ хүүхэд тэгдэггүй. Хоёрдугаарт, үүгээрээ та хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулж болно сэтгэл зүйн гэмтэл, тэр чамд итгэхээ болино.

Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, дээр дурдсан хоол идэхээс татгалзах шалтгаануудын жагсаалтыг анхаарч үзээрэй.

Хэрэв таны хүүхэд идэхээс татгалзвал дараах аргуудыг туршиж үзээрэй.

Зөвхөн хүүхдийн дэглэмийг төдийгүй өөрийн дэглэмийг тогтоохыг хичээ. Бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнтэйгээ өглөөний цай, оройн хоол идэх зуршилтай болгох;
Хүүхдээ өөрөө хооллохыг зөвшөөр, гэхдээ гал тогооны өрөөнд эмх замбараагүй байдал, хавдсан хувцас зэрэгт бэлэн байгаарай. Гэхдээ энэ нь үр жимс ургуулж чадна - хүүхдийн ходоодонд ямар нэгэн зүйл ордог;
Хүүхэддээ сонголт өг: нэгээс олон төрлийн хоол санал болго, гэхдээ хэд хэдэн хоолыг нэг дор санал болго, ингэснээр та тодорхойлж болно амтыг сонгоххүүхэд;
Хэрвээ таны хүүхэд идэхээс татгалзвал олон эхчүүдийн арга заль мэхийг ашигла - тавган дээр өөр өөр "хэрэглээ" - амьтны нүүр, байшин, мөөг гэх мэт. Хэрэв таны төсөөлөл ажиллахгүй бол интернетээс энэ "бүтээлчлэлийн" жишээг хайж олоорой;
Хоолны дуршилыг нэмэгдүүл: тогло идэвхтэй тоглоомуудмөн хүүхэдтэйгээ хамт алхаарай. Үрсэн энергийг сэргээх шаардлагатай бөгөөд хүүхэд өөрөө идэхийг хүсэх болно;
Хэрвээ хүүхэд өглөөний цайгаа идэхээс татгалзвал дараагийн хоол хүртэл түүнд ямар ч хоол өгөхгүй, зөвхөн ус өгөх хэрэгтэй. Үдийн цайны цагаар тэр маш их өлсөж, шөл идэх болно. Зууш идэхээс татгалзах нь ижил дүрэмтэй холбоотой байж болно.

Хүүхэд идэхээс татгалзвал юу хийж болохгүй вэ?

"Чи хүчээр хөөрхөн байж болохгүй" гэсэн бөгөөд аль хэдийн тодорхой болсон тул энэ мэдэгдлийг хоол хүнстэй холбож болно. Тиймээс хүүхдэд хоол хүнсээ хүчээр шахдаг зуршлаа хая. Энэ нь танд зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно. Хүчээр хооллож байсан хүүхдүүд мэдрэлийн өвчинд илүү өртөмтгий байдаг тул энэ нь эхийн эрүүл мэндэд тус болохгүй гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна.

Хүүхдийг хооллохдоо хэнгэрэгтэй бүжиглэхээ боль, өөрөөр хэлбэл зурагт, хүүхэлдэйн кино, утас, тоглоомоор хүүхдийг сатааруулж болохгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд буруу харилцаатай болж, тодорхой заль мэхгүйгээр тэр идэхийг хүсэхгүй болно.

Хүүхэд яагаад идэхээс татгалздаг вэ?

Олон шалтгаан байж болох ч тохиолдол бүрт үүнийг олох шаардлагатай байдаг хувь хүний хандлагаруу бяцхан хүн... Тиймээс, таны хүүхэд яг юунд дургүй байгааг шинжлэхийг хичээ, тэгвэл энэ асуудлыг даван туулахад илүү хялбар байх болно.
_ _
Сайтын сайт - Supermoms

Хоолны дуршил буурах асуудал нь ээж бүрт танил байдаг бөгөөд нялх хүүхэд хоол идэхээс татгалздаг олон шалтгаан байж болно. Хүүхдийг тэжээхийн тулд эрүүл хоол- Хөхний сүү, томъёо, эсвэл шинэ нэмэлт хоол хүнс эсэхээс үл хамааран хүүхэд яагаад идэхээс татгалзаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хөхний сүү ба томъёо

Хэрэв бүтэлгүйтсэн бол нэг настай хүүхэдбудаа идэх нь хоолны дуршилын илрэл гэж андуурч, солихыг оролддог Шинэ бүтээгдэхүүнНөгөө талаар, эхийн хөхийг хөхөх, эсвэл лонхтой хольцыг хөхөх дургүй байх нь танд ноцтой сануулга өгөх болно. Нярай хүүхэд шим тэжээлийг зөвхөн сүүгээр хүлээн авах боломжтой хиймэл хольцуудТиймээс, хэрэв тэр чамаас нүүр буруулж, идэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ зан үйлийн шалтгааныг яаралтай олж мэдээрэй, учир нь та хүүхдийг идэхийн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Хөхний буруу бэхэлгээ

Хүүхэд хөхөө тэврэх нь эвгүй байж магадгүй бөгөөд агаар нь сүүтэй хамт улаан хоолой руу орж, улмаар хөхөнд ороход хүргэдэг. өвдөлт мэдрэмж... Хэрэв нярай хүүхэд ууж байхдаа хөхөө илүү эвтэйхэн атгах гэж эргэлддэг, эсвэл хооллосны дараа их хэмжээгээр нулимж байвал асуугаарай. зочлох сувилагчхөхөө хэрхэн хөхүүлж байгааг харж, үүнийг хэрхэн зөв хийхийг зааж өгнө үү.

Сүү эсвэл хольцын хүчтэй урсгал

Хөхний дотор маш их сүү хуримтлагдсан тул түүнийг шингээж авах үед хүүхдийн аманд хүчтэй шингэн урсаж, улмаар амьсгал боогдож, амьсгал боогдож эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, таны хөхний булчирхайн энэ "зан байдал" нь хүүхдэд таалагдахгүй байж магадгүй бөгөөд шинэ төрсөн хүүхэд хоол хүнснээс татгалзаж эхэлнэ. Хөхөөр хооллохын өмнөхөн бага зэрэг шахах хэрэгтэй, учир нь энэ нь сүүний урсгалыг мэдэгдэхүйц бууруулах болно. IV нярай хүүхэд зүгээр л жижиг нүхтэй хөхүүл худалдаж авах хэрэгтэй болно.

Өөрчлөгдсөн амт

Хэрвээ хүүхэд хөхөн дээрээ хэвтэж, ууж, хөхөө шидэж, уйлж байвал энэ зан үйлийн шалтгаан нь таны сүүний амт өөрчлөгдсөн байж магадгүй юм. Өмнө нь та исгэлэн, чихэрлэг, давслаг зүйл идсэн эсэх нь амтанд нь нөлөөлж болзошгүйг анхаарч үзээрэй.

Богино хазаар

Хэрэв нярай хүүхэд эхний өдрүүдээс эхлэн хөхөөр хооллох, хиймэл хооллохыг эзэмшээгүй бол тэр хүүхэд хөхүүлэх боломжтой. төрөлхийн эмгэг, энэ нь эмнэлэгт "үл тоохгүй" байж болох юм. Хэт их богино хазаарХэл нь зарим хүүхдийг зөв хөхөхөөс сэргийлдэг. Энэ асуудлыг мэс заслын аргаар хурдан шийддэг.

Гэдэсний асуудал

Хэрэв хүүхэд хооллож эхэлсний дараа хөхөө шидэж эсвэл савнаас холдож, бөхийж, уйлж байвал шалтгаан нь гэдэсний асуудал байж болно.

Хүүхэд идэхээс татгалздаг хамгийн түгээмэл шалтгаан бол колик юм. 4 сар хүртэлх бараг бүх нялх хүүхэд эдгээр өвчнөөр өвддөг. Хүүхэд колик өвчнөөр өвдөхгүйн тулд түүнд хий үүсэхийг бууруулдаг тусгай цай өгч, хоол идэхээсээ өмнө гэдсэн дээр нь тарааж, массаж хийх хэрэгтэй.
Дисбактериоз нь хооллох үед өвдөлт мэдрэхүйд хүргэж, нялх хүүхдийг идэхээс татгалзахад хүргэдэг. Гэдэсний микрофлорын популяцийн хангалтгүй байдлыг ашиглан тодорхойлох боломжтой лабораторийн шинжилгээ, түүнчлэн үйрмэгийн ялгадсыг нүдээр үнэлэх замаар. Хэрэв хүүхдийн өтгөн нь ногоон өнгөтэй, салстай холилдсон бол энэ талаар хүүхдийн эмчид хэлээрэй, эмч хүүхдэд ямар пробиотик өгөхийг зөвлөж байна.

Толгой өвдөх

Хүүхэд бас мигрень өвчнөөр шаналж болох бөгөөд өвдөлт нь тэднийг идэхээс татгалзахад хүргэдэг. Хүүхэд цаг агаар, чанга дуу чимээнд хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. доош буулгахын тулд өвдөлт, та хүүхдийн толгой дээр чийгтэй алчуур тавьж эсвэл Нурофен өгч болно.

Хүүхэд анхаарал сарниулж байна

Хүүхэд хооллохоос татгалзаж болно, учир нь түүний эргэн тойронд болж буй зүйл нь түүнийг хөхөх үйл явцаас сатааруулдаг. Хэрэв хүүхэд өрөөнд орж ирмэгц хоолоо идэхээ больсон бол энэ асуудлыг хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах нь дээр. Хэрэв та хооллох үйл явцыг дотно, дотно туршлага болгож чадвал сайн байх болно.

Өвчин

Заримдаа хүүхэд муу хооллодог эсвэл юу ч идэхийг хүсдэггүй таагүй мэдрэмж төрж байна... Хоол идэх үед өвдөх мэдрэмж нь түүнийг идэхээс татгалзахад хүргэдэг.

Хэрэв таны хүүхэд хөхөж, амьсгалах үедээ хөх эсвэл хөхөө суллаж байвал хамар нь бөглөрсөн байх магадлалтай. Хүүхэд чөлөөтэй амьсгалахын тулд хамрын хэсгүүдийг туг эсвэл аспиратороор цэвэрлэх хэрэгтэй.
Сорох нь чихний үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөлтийг ихэсгэдэг. Хүүхэд Дунд чихний урэвсэлээр өвдөж байгаа эсэхийг шалгахын тулд хурууныхаа жийргэвчээр чихний хавчаарыг зөөлөн дар. Хэрэв сонсголын эрхтэн үрэвссэн бол хүүхэд таны үйлдлийн хариуд чангаар уйлах болно. Энэ тохиолдолд та нэн даруй чих хамар хоолойн эмч, хүүхдийн эмчтэй холбоо барьж, хүүхдийг өлсгөлөн үлдээхгүйн тулд өвчний үед халбагаар хооллох хэрэгтэй.
Хөөндөй, стоматит нь хоол идэх үед өвдөлттэй байдаг. Хэрэв хүүхэд эдгээр өвчнөөр өвдвөл түүний аманд тод улаан салст бүрхэвч дээр цагаан толбо гарч ирнэ. Хүүхдийг хүүхдийн эмчийн хяналтан дор эмчлэх шаардлагатай бөгөөд амны хөндийн өвдөлтийг түр зуур багасгахын тулд салст бүрхэвчийг уусмалаар арчих хэрэгтэй. хужир(200 гр усанд 1 халбага).

Шүд

Таны хүүхдийн бохь маш их өвдөж магадгүй бөгөөд энэ нь түүнийг идэхээс татгалзахад хүргэдэг. Хэрэв хүүхэд юу ч идэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ хугацаанд тэр идэвхтэй шүлс гоожиж байвал бохь нь мэдээ алдуулагч гельээр тосолж үзээрэй.

Эсвэл таны үйрмэг бол "бяцхан зүйл" байж магадгүй тул хүүхэд бага зэрэг хооллож байна. Хэрэв хүүхэд идэвхтэй, эрч хүчтэй, хөгжилтэй, сайн жин нэмдэг, гэхдээ тэр үед та бага иддэг бол санаа зовох шалтгаан байхгүй.

Төөрөгдөл

Бараг бүх нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь эсэргүүцлийг үүсгэдэг, учир нь тэд идэж дассан байдаг. эхийн сүүэсвэл холимог. Хоолны шинэ амт, тууштай байдал өөрчлөгдөх нь ихэвчлэн хүүхдүүд идэхийг хүсэхгүй, ердийн хоолоор хооллохыг хүлээхэд хүргэдэг.

Бие рүү хагас настай хүүхэдХолимог, сүүтэй хамт ирдэг шим тэжээлүүд нь хангалтгүй болж, гэдэс нь хоол боловсруулахад бүрэн бэлэн болсон байна. шинэ хоолТиймээс хүүхдээ хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа идэж сургах нь маш чухал юм. Хэрэв хүүхэд таны санал болгож буй нухсан төмс, үр тарианаас татгалзвал яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдээд үүнийг засах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд хүүхэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэдэггүй сэтгэл зүйн шалтгаанууд, мөн ердийн сүү, хольцоос өөр зүйл идэхийг хүсдэггүй.

Үйрмэг нь шинэ хоолноос татгалзахгүйн тулд нэмэлт хоолыг аажмаар нэвтрүүлж, ердийн хоолтой холихыг зөвлөж байна. хөхний сүүэсвэл холимог. Тиймээс хүүхэд өдөр ирэх тусам үл мэдэгдэх амтанд дасаж, гэдэс нь "шинэлэг зүйл" -ийг шингээж сурахад хялбар байх болно. Хэрэв та хүүхэд сайн хоол идэхгүй байгааг анзаарсан бол нухаш руу "өчигдрийн" харьцаатай хольц эсвэл сүүгээ нэмээд нэг алхам ухрах хэрэгтэй.
Хэрвээ хүүхэд идэхээс татгалзвал нухашны тууштай байдлыг өөрчлөхийг хичээ. Зарим хүүхэд маш шингэн хоолонд дуртай, бусад нь өтгөн хоолонд дуртай байдаг.
Хүүхдүүд биднийг хуулбарладаг, магадгүй хүүхэд нь түүний өмнө үлгэр жишээг олж хардаггүй тул нэмэлт хоол идэхээс татгалздаг. Хэрэв хүн бүр өглөөний цайндаа амттай сэндвич идэж, хүүхдэд будаа өгвөл хүүхэд сайн иддэггүй, дур булаам болж эхэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Хүүхэдтэйгээ хамт гэр бүлээрээ эрүүл хоол идэж, өглөө нь бүхэл бүтэн гэр бүлд будаа хийж заншаарай.
Нярай хүүхдийг эцсээ хүртэл идэж дуусгахыг шаардаж, албадаж болохгүй. Нухсан төмс нь шингэнээс арай "хүнд" бөгөөд хэрэв хүүхэд бага зэрэг идсэн бол тэр бага хэмжээгээр сэтгэл хангалуун байх болно.
Хүүхдэд зориулсан цэс зохиохдоо илүү уян хатан, уян хатан бай. Хэрэв үйрмэг таалагдаагүй бол хулууны нухаш- Хүүхдийн хоолны дэглэмээс түр хас, хэрэв будаа дургүй бол - үр тариа бэлтгэхийн тулд бусад үр тариа хэрэглээрэй. Хэрэв хүүхэд сүү, сүүн тэжээлээс өөр зүйлд дургүй бол түр хугацаагаар татгалзаж, хөхөөр хооллох эсвэл лонхтой хооллоход буцаж орвол хүүхэд нэмэлт хоолонд хараахан бэлэн болоогүй байна.
Хоолны дэглэмийг баримтлахаа мартуузай. Хүүхэд нэгэн зэрэг идэж, цэсэнд ямар хоол хүнс байхыг мэддэг байх ёстой. Өглөө нь будаа, алхсаны дараа ногооны шөл, дараа нь үргэлж байх ёстой өдрийн цагаар унтах- ааруул эсвэл жимсний нухаш. Консерватизм нь хүүхдүүдэд маш чухал байдаг тул тогтоосон хуваарьт юу ч өөрчлөх шаардлагагүй.
Хүүхдийг хооллох үйл явцыг сонирхох. Түүнд ямар савтай хоол онгойлгох, ямар будаа хийхээ сонго. Тэр өөрөө тодорхой бүтээгдэхүүнийг идэхээр шийдсэнийг мэдээд хүүхэд үүнийг идэхэд таатай байх болно.
Хэрвээ хүүхэд ердийн сүү, хольцоос өөр зүйл хийхийг хүсэхгүй байвал гэр бүлээрээ цугларч, хүүхдийн нухаш, үр тариаг хоолны дуршил, магтаалтайгаар идэх "шоуны оройн хоол" зохион байгуул. Хүүхэд атаархаж, бас оролдохыг хүсэх нь гарцаагүй.

Хэрэв хүүхэд таны заль мэхийг үл харгалзан идэхээс татгалзаж, юу ч хүсэхгүй байвал хоолны дуршил буурах нь түүний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй юм.

Тэр шүдээ огтолж магадгүй;
түр зуурын хоолны дуршил буурах нь вакцинжуулалтын нийтлэг хариу үйлдэл юм;
хүүхэд ханиадны улмаас хоол идэхээс түр татгалзаж болно вируст өвчин;
хоолны дуршил буурах нь улирлын бус үед эсвэл цаг агаар өөрчлөгдөх үед ихэвчлэн ажиглагддаг;
эрчим хүчний хангалтгүй зарцуулалт нь хоолны дуршил буурахад хүргэдэг - хүүхэд тийм ч их хөдөлдөггүй, хүч чадлаа нөхөх шаардлагагүй.

Тогтмол ба тэнцвэртэй хоолны дэглэмбарьцаа юм зөв өсөлтямар ч насны хүүхдийн хөгжил. Тиймээс хүүхэд идэхээс татгалзвал эцэг эхчүүд ихэвчлэн сандардаг. Энэ асуудал нэлээд түгээмэл бөгөөд үргэлж тусгай оролцоо шаарддаггүй. Хүүхэд идэхээс татгалзах шалтгаан нь эрүүл мэндийн байдал, дэглэмийн онцлог шинж чанартай холбоотой байж болно. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, түүнчлэн хооллох үйл явц.

Амьдралын эхний зургаан сард хүүхэд эхийн сүүгээр хооллоход шаардлагатай бүх шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисыг авдаг. эхийн сүү... Хүүхэд 5-6 сартай болсны дараа нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж, насанд хүрэгчдийн хоолонд оруулах хэрэгтэй. Асаалттай өөр өөр үе шатуудхүүхдийн хөгжил, хоол идэхээс татгалзах шалтгаан нь өөр байж болно. Тиймээс, та хүүхдээ хүчээр тэжээх эсвэл эхлэхээс өмнө эмийн эмчилгээ, эцэг эх нь хоолны дуршил, шим тэжээлийн хэрэгцээ хэрхэн үүсдэг, түүнчлэн ямар тохиолдолд идэхээс татгалзах нь түүний эрүүл мэндэд аюултай болохыг олж мэдэх ёстой.

Хүүхдийн хоолны дуршил хэрхэн үүсдэг

Хоолны дуршилгүй байх нь хүүхэд идэхээс татгалздаг гол шалтгаануудын нэг юм. Ер нь хүний хоолны дуршил нь өлсөх мэдрэмжээс өмнө илэрдэг. -аас орчуулав ЛатинЭнэ үг нь хүсэл эрмэлзэл, хүсэл тэмүүллийг илэрхийлдэг тул хэрэв хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай бол хүн хоолны дуршилтай байдаг. Үндсэн функцууд ходоод гэдэсний замтөвөөс зохицуулдаг мэдрэлийн систем, ялангуяа - medulla oblongata байрладаг хүнсний төв.

Өлсгөлөн эсвэл цатгалан мэдрэмж нь цусан дахь шим тэжээлийн агууламжаас хамаардаг бөгөөд өлсгөлөн нь цусан дахь глюкозын хэмжээ хангалтгүй байдаг. Хүүхдэд залуу насХоолны дуршил, өлсгөлөн нь хөхөх, уруулаа цохих, тэр ч байтугай түгшүүр, уйлах зэргээр илэрхийлэгддэг бөгөөд ахимаг насны хүүхдүүд идэх хүслээ илүү тодорхой илэрхийлж чаддаг. Хоолны төвийн өдөөлт, үйл ажиллагаа нь хоол хүнсний амт, амтаас хамаардаг ерөнхий байдалхүүхдийн бие.

Хүүхэд ямар өвчин идэхээс татгалзаж болох вэ?

Хэрэв таны хүүхэд ихэвчлэн идэхээс татгалздаг бол юуны түрүүнд хоолны дуршил мэдэгдэхүйц доройтож дагалддаг хэд хэдэн өвчнийг хасах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд үйрмэг нь архаг, удаан байдаг бол хоолны дуршил алга болдог эмгэгийн нөхцөл... Үүнд:

Дээрх өвчин нь хоолны дуршил буурахаас гадна бусад өвөрмөц, өвөрмөц бус шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тиймээс, хэрэв хүүхэд урт хугацааэрүүл мэнд муудаж байгаатай холбоотойгоор хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзвал хүүхдийн эмчийн үзлэгт яаралтай орох шаардлагатай.

Хүүхдийн хоол тэжээлийн физиологийн шаардлага

Ихэнхдээ бие нь бүрэн ажиллахад хангалттай шим тэжээлтэй байдаг тул хүүхэд идэхээс татгалздаг. Энэ нь нялх хүүхэд өдрийн цагаар хоол боловсруулах систем нь шингээж, шингээж авахаас илүү их хоол өгөхийг хичээдэг тохиолдолд тохиолддог.

Хэрэв тэр:

эв нэгдэлтэй ургаж, хөгждөг: антропометрийн үзүүлэлтүүднасны нормтой тохирч байх;
мэдрэлийн сэтгэцийн хөгжилд хазайлт байхгүй;
дунд зэргийн биеийн тамирын дасгалаас залхдаггүй, идэвхтэй тоглодог;
байхгүй байна хурц дусалсэтгэлийн байдал (хайхрамжгүй байдлаас хэт идэвхжил хүртэл);
шээх, бие засах үед гомдолгүй.

Та мөн булчингийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй арьсбулчингууд байгаа бол хэвийн аялгуу, арьс нь толигор, уян хатан байвал энэ нь витамин, ул мөр элементийг хангалттай хэмжээгээр авч байгааг илтгэнэ. хоол... Хоолны дуршил нь нөхцөл байдалд нөлөөлдөг орчинмөн хүүхдийн амьдралын хэв маяг. Халуун улиралд бие нь арчлахад бага энерги зарцуулдаг тул үйрмэг нь хоол хүнснээс татгалздаг хэвийн температурбие. Хэрвээ хүүхэд идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй байвал тэр чимээгүй, тайван үе тэнгийнхнээсээ илүү олон удаа, илүү их идэх болно. Хүүхэд бүх хоолноос татгалздаг шалтгаан нь шүд нь байж болох юм. Нялх хүүхдийн эхчүүд ийм асуудалтай тулгардаг.

Хоол идэхээс татгалзах нь хүчтэй өвдөлт, үрэвсэлтэй холбоотой юм амны хөндийзаримдаа шүд цоорох явцад гарч ирдэг. Энэ мужэмгэг гэж тооцогддоггүй тул арилгах нь чухал юм тааламжгүй шинж тэмдэг-д зориулсан хөрөнгөөр сэдэвчилсэн хэрэглээмөн хүүхдийг өлсөхөд нь хоолло. Эцэг эхчүүд бодисын солилцоо нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг тул зарим хүүхдүүд хангалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бага хэмжээхоол хүнс, харин бусад нь хатуу, таашаалтайгаар идэх дуртай. Тиймээс, хэрэв таны хүүхэд идэвхтэй, хөгжилтэй, хэвийн өсч, хөгжиж байгаа бол энэ нь түүнд хангалттай хэмжээний шим тэжээлтэй тул түүнийг хүчээр тэжээх шаардлагагүй гэсэн үг юм.

Хоолны дэглэмийг хэвийн болгохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Зарим тохиолдолд хүүхэд нь тогтмол хооллож, дутуу хооллож байгаад эцэг эхчүүд буруутай. Хоолны соёлыг төлөвшүүлэх хэрэгтэй бага насмөн хэд хэдэн нийтлэг алдаа байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд хоол идэхгүй байх шалтгаан болдог.

Хэрэв та хүүхдээ тогтмол, хангалттай хооллохыг хүсч байвал дараах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

Хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд эрт нэвтрүүлэх шаардлагагүй. Байгалийн гаралтай эсвэл хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх талаар тодорхой зөвлөмжүүд байдаг хиймэл хооллох... Хэрэв та нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлсэн бол дуусах хугацааДараа нь энэ нь хөхөө эрт хаях, улмаар хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсний дараа хооллох дэглэмийг бий болгох хэрэгтэй. Хүүхдээ өдөр бүр нэгэн зэрэг хооллож, үндсэн хоол, жижиг зууш зэргийг онцолж өгөхийг зөвлөж байна.
Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эсвэл мэдрэлийн сэтгэцийн сэтгэлийн хөөрөлд автсан тохиолдолд та хүүхдээ идэхийг албадах ёсгүй. Түүнд амарч, тайвшрах цаг өг.
Хоол бүрийг хүүхэдтэйгээ хамт боловсруулсан тодорхой зан үйлийн хамт дагалдах нь дээр (аяга таваг сонгож, хамтдаа ширээ зас, гэр бүлийн бусад гишүүдийг урих).
Үндсэн хоолны өмнө хоолны дуршилыг бууруулдаг шаардлагагүй хөнгөн зуушнаас татгалзаарай: хэрэв хүүхэд өдрийн турш хоол идэх хооронд чихэр, жигнэмэг эсвэл бусад амттан авсан бол идэхээс татгалзаж болно.
Хүүхэдтэйгээ идэвхтэй цагийг өнгөрөөхийг хичээ, тогтмол алхаарай цэвэр агаар.

Ширээн дээр зөв уур амьсгалыг бүрдүүлэх нь маш чухал бөгөөд хоол идэж байхдаа хүүхдээ яарах, сатааруулах хэрэггүй. Хэрэв хүүхэд өөрөө идэж сурсан бол хооллох нь илүү хурдан болохын тулд та түүнээс халбага авч болохгүй. Эцэг эхчүүд үүнийг санаж байх хэрэгтэй нэг настай хүүхэдидэхээс татгалздаг, гэхдээ тэр үед хүргэдэг идэвхтэй зурагамьдрал, түүний хөгжил нь хэвийн хэмжээнд нийцэж байгаа бол санаа зовох шалтгаан байхгүй бөгөөд хүүхдийг хүчээр тэжээх оролдлого нь сэтгэцийн эмгэг, хоол боловсруулах, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. илүүдэл жинбие.

Алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу

Манай олон эх орончид сайн дуршил нь хоолны дуршил гэдэгт итгэдэг чухал үзүүлэлтүүдэрүүл мэнд. Бид төрсөн цагаасаа эхлэн хоол болгондоо бяцхан үрсээ яс хүртэл нь тэжээхийг эрмэлздэг. Гэхдээ таны хоолны дуршил гэнэт огцом муудвал яах вэ? Хүүхэд идэхээс татгалздаг өөр өөр шалтгаанууд, бид хамгийн их магадлалтайг шийдэхийг хичээх болно.

Та яагаад хоолны дуршилаа алж чадахгүй байна вэ?

Хэрвээ хүүхэд үргэлж сайн хооллож байсан бөгөөд гэнэт хоолноос татгалзаж эхэлбэл ямар ч эцэг эх санаа зовох болно. Сэрүүлэг дуугарахаас өмнө хүүхэд тань өдрийн турш юу идсэнийг үндэслэлтэй үнэлэхийг хичээ. Амттан, чипс болон бусад түргэн хоол нь цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Иймэрхүү зүйл идсэний дараа хүүхэд идэхээс татгалзвал гайхах хэрэггүй. Юу хийх вэ ижил төстэй нөхцөл байдал? Илүү ихийг алгасах эсвэл хойшлуул оройтсон цагхоол хүнс хэрэглэх. Үүнээс хойш хүүхэд ашиггүй болон зууш идэхгүй байхыг анхаараарай хогийн хоол... Амттаныг хүүхдэд чөлөөтэй өгөх ёсгүй, өдөрт хэд хэдэн удаа биечлэн өгөх нь дээр. Үндсэн хоолны өмнө идсэн сэндвич эсвэл жимс таны хоолны дуршлыг бууруулдаг. Хүүхдээ санамсаргүй хооллохгүй байхыг хичээ. Хүүхдэдээ хоолны хуваарь гаргаж, үндсэн гурван хоол, хоёр хөнгөн зууш оруулаарай.

Хоол идэхээсээ өмнө өлсөх хэрэгтэй.

Зарим өдөр залхуурлыг даван туулахад хэцүү байдаг тул заримдаа бид шууд утгаараа хоол идэхээ мартдаг гэдгийг та анзаарсан байх. Хоол хүнс бол бидний биеийн эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Хоолны дуршил нь биеийн хөдөлгөөнтэй шууд холбоотой. Хүн хэдий чинээ идэвхтэй байна төдий чинээ өлсгөлөнг мэдэрдэг. Хүү чинь өдөржин зураг зурж суусан бол муу цаг агаарэсвэл системтэйгээр илүүд үздэг Компьютер тоглоомуян хатан, түүний хоолны дуршил мууд гайхах хэрэггүй. Яах вэ, хүүхэд биеийн хөдөлгөөний дутагдалаас болж идэхээс татгалздаг, түүнийг хооллох нь үнэ цэнэтэй юу? Хоолны дуршил буурах шалтгаанаас үл хамааран хүүхдийг хүчээр хооллохыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та хоол идэхгүй байх шалтгаан нь суурин амьдралын хэв маяг гэж бодож байгаа бол үүнийг илүү идэвхтэй болгох цаг болжээ. Гэртээ ч гэсэн та спортоор хичээллэх, гадаа тоглоом тоглох боломжтой. Хүүхдээ ээжид цэвэрлэгээ хийхэд нь эсвэл хурдан хөгжимд бүжиглэхэд нь урь.

Таны хүүхэд хэр их идэх ёстойг та мэдэх үү?

Хүүхэд асрах олон гарын авлагад өөр өөр стандарт байдаг. өдөр тутмын хоолны дэглэм... Эдгээр нь хоолны илчлэгийн хүснэгтүүд бөгөөд зарим зохиогчид тодорхой жинтэй тодорхой хүнсний жагсаалтыг санал болгодог. Та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой юу? Олон хариуцлагатай эцэг эхчүүд хүүхдээ зөв хүмүүжүүлэхийг хичээдэг. Гэхдээ бид бүгд хувь хүн гэдгийг мартаж болохгүй. Хүүхдийн хоол хүнсний хэрэгцээ нь түүний биеийн галбираас хамаардаг. Зарим хүүхдүүд маш бага иддэг бөгөөд туранхай харагддаг. Тэдний эхчүүд ихэвчлэн эмч нараас асуулт асуудаг: юу хийх вэ, хүүхэд идэхээс татгалзаж, жингээ сайн өсгөхгүй байна уу? Гэхдээ ихэнх тохиолдолд сандрах шалтгаан байхгүй. Хэрвээ хүүхэд идэвхтэй, эргэн тойрныхоо ертөнцийг сонирхож, эрүүл саруул харагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй. Учир нь өөртөө итгэлтэй байдалХүүхдийнхээ өвөө, эмээтэй чатлаарай. Маш олон удаа, хүүхдийн туранхай болон хоолны дуршил мууөвлөгддөг.

Эрхлүүлэх, хувь хүний үл тэвчих байдал

Хүүхэд бүр нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлсэн цагаас эхлэн амт, үнэрийн ертөнцийг мэддэг. Бараг бүх хүүхдүүд өөрийн гэсэн хооллох зуршилтай байдаг. Гурван нас хүртлээ ямар ч хүүхэд дуртай жимсээ нэрлэж чаддаг бөгөөд ээж нь түүнийг бусдаас илүү хоолны дуршилтай зарим тусгай хоол иддэг болохыг анзаардаг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд эсрэгээрээ идэхийг зөвшөөрөхгүй бол тодорхой хоол хүнс, юу хийх вэ? Хүүхэд идэхээс татгалзаж, тодорхой бүтээгдэхүүнд дургүй байдаг. энэ асуудалолон гэр бүлд танил. "Хазах ч болтугай" гэж ятгах нь ихэвчлэн бүтдэггүй. Та хүүхдээ хүчлэх эсвэл дахин сургах ёстой юу?

Тэд ихэвчлэн ижил төстэй зан авир гаргадаг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд удаан хугацаагаар идэхийг зөвшөөрөхгүй бол жижиг жагсаалтбүтээгдэхүүн, түүний хүслийг хангах нь утга учиртай. Олон насанд хүрэгчид сонгино, загас, сармис болон бусад тод амттай хоол иддэггүй. Хэрэв хүүхэд үнэ цэнэтэй зүйл идэхийг зөвшөөрөхгүй бол ашигтай бүтээгдэхүүн, түүний аналогийг сонгох нь утга учиртай. Зарим эхчүүд зүгээр л шинэ жор эзэмшдэг бөгөөд өнөөдөр өдрийн хоолондоо яг юу идэж байгааг нь хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Хоолны дуршил буурах нь өвчний шинж тэмдэг юм

Хамгийн гол нь нялх хүүхэд хоол идэхээс татгалзвал эцэг эх нь айдаг бөгөөд тэд ихэвчлэн таашаалтайгаар иддэг. Хэрэв бүтэн өдрийн турш түүний температурыг хэмжих цаг болжээ. халдварт өвчний эхлэлийг илэрхийлж болно. Ихэвчлэн дотор эхний шатөвчтэй хүүхдүүд унтамхай, нойрмог харагддаг. Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгтэй хослуулан хоол хүнснээс татгалзах талаар эцэг эхчүүдэд анхааруулах хэрэгтэй. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь илрэл байж болно хоолны хордлогоэсвэл яаралтай шаардлагатай өөр өвчин эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ... Хэрвээ хүүхэд нэг настай бол (хоол идэхээс татгалзвал) эмч хэрэгтэй эсэхийг яаж ойлгох вэ? Хүүхэд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлж чадахгүй бол яах вэ? зарцуулахыг хичээ хамгийн энгийн тест: Амттан санал болго. Хоолны дуршилгүй бол хүүхэд дуртай жимс, чихэрээс ч татгалздаг.

Сэтгэл зүйн асуудлууд

Стресс бол хоолны дуршил буурах шалтгаануудын нэг юм. Шалгалт, шалгалтын өмнөх өдөр хүүхдүүд шууд утгаараа хоол идэж, унтахаа больдогийг сургуулийн сурагчдын эцэг эхчүүд анзаарсан байх. Яаж том хүүхэд, тийм илүү олон шалтгаантүүний амьдралд сандрах. Гэхдээ сургуулийн өмнөх насны хүүхэд стрессээс болж яаж хоол идэхгүй байх вэ? Магадгүй, бяцхан хүнолон зүйлийг айлгадаг: харанхуйгаас эхлээд чанга дуу чимээболон аймшигтай зургууд. Хэрэв саяхан хүүхдийн амьдралд гэнэтийн цочрол тохиолдсон бол яах вэ? Хүүхэд идэхээс татгалздаг - энэ нөхцөл байдлын шалтгаан нь ихэвчлэн оршдог сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал... Хүүхдээ яг юу зовоож байгааг олж мэдээд бүх айдсыг хамтдаа даван туулахыг хичээ.

Хэвийн эсвэл эмгэгийн үү?

Хэрэв хүү эсвэл охин нь байнга муу иддэг бол ямар ч эрүүл саруул ээж нь юу хийх вэ? Хүүхэд идэхээс татгалздаг, ийм зан үйлийн үр дагавар нь хамгийн тааламжтай биш байж магадгүй юм. Энэ нь жингийн дутагдал, хөгжлийн эмгэгийн улмаас үүсдэг хангалтгүй тоошим тэжээл. Эдгээр итгэл үнэмшлийг сурталчилж байна уламжлалт анагаах ухаан... Хүүхдийн эрүүл мэндийг үнэлэх олон арга байдаг. Хэрэв хүүхэд сайн, идэвхтэй, хөгжилтэй байвал эцэг эх нь санаа зовох шалтгаан байхгүй. Баас, шээснийхээ тогтмол байдал, чанарт анхаарлаа хандуулаарай. Байна эрүүл хүүхэдгөлгөр арьс, уян хатан булчин, сайхан царай. Хэрэв хүүхэд сайн тэсвэрлэдэг бол биеийн тамирын дасгалболон түүний сэтгэцийн байдалЗа, тайван бай, тэр үнэхээр эрүүл байна. Эцэг эхчүүд хүүхдийн жин, өндрийн өөрчлөлтийг хянаж, үе үе ерөнхий шинжилгээ өгөх нь утга учиртай.

Доктор Комаровский хүүхдийн хоолны дуршилтай холбоотой асуудлын талаар

Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар үзүүлэлтүүдэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг бие бялдрын хөгжилгурван нас хүрээгүй хүүхдүүд. Зарим мэргэжилтнүүд хоолны дуршилыг өдөөдөг эм эсвэл биологийн эмийг зааж өгдөг идэвхтэй нэмэлтүүдаажмаар жин нэмдэг хүүхдүүд. Хэрэв хүүхэд идэхээс татгалзвал яах вэ? Комаровский - мэргэжилтэн хамгийн дээд ангилал- Зөвхөн онцгой тохиолдолд хоолны дуршил буурах эмчилгээнд хандахыг зөвлөж байна. Надад итгээрэй, бидний цаг үед чинээлэг орчинд ямар ч хүүхэд өлсөж, хоол тэжээлийн дутагдалд орж үхэхгүй. Эцэг эхчүүд хүүхдээ байгалийн хатууруулах бүх боломжийг бүрдүүлж, урамшуулах ёстой гадаа тоглоомууд... Хэрэв хүүхэд цэвэр агаарт их алхаж, үе тэнгийнхэнтэйгээ тоглож, өдөр бүр шинэ зүйл сурч байвал хоолны дуршилын асуудал өөрөө шийдэгдэх болно.

Хоолны дуршил сайтай байх нууцууд

Хүүхдээ илүү дуртай болгохын тулд та яг одоо юу хийж чадах вэ? Хоол бүрийг зан үйл болго. Бүхэл бүтэн гэр бүл ширээн дээр цугларах нь зүйтэй юм. Бусдын идэж байгааг харах нь хоолны дуршилыг өдөөдөг. Нийтлэг хоолны үеэр хүүхэд анхааралтай идэж, ширээн дээр зөв ажиллаж сурдаг. Хүүхдээ шинэ хоол, бүтээгдэхүүнээр байнга баярлуулахыг хичээ. Хоолны чимэглэл, ширээ засахад анхаарлаа хандуулж болно. Хүүхэд сайхан тавагнаас идэх сонирхолтой байх нь дамжиггүй. Та хүүхдийн хэсэг дээр сумс эсвэл чанамал зурж болно сонирхолтой зургууд... Сонгодог буултыг бүү мартаарай - хоолны дараа сонирхолтой амттанг санал болго.

Та юу хийхээ мэддэг тул таны муу хоолны дуршил таны сэтгэл санааг цаашид сүйрүүлэхгүй гэж найдаж байна. Хүүхэд идэхээс татгалздаг уу? -д зориулсан зөвлөмж энэ асуудалхүртэл бууруулж болно энгийн зөвлөгөө: хэзээ ч загнаж, хүчээр тэжээхгүй. Хүүхэд өлсөх хүртэл хүлээж, тайван хооллохыг хичээсэн нь дээр.