При 29-денному циклі коли відбувається овуляція. Розвиток вагітності та нові відчуття. Пізня овуляція та затримка місячних

При циклі 29 днів може наступати по-різному. Зазвичай це 15 доба після початку менструації. У середньому, цей цикл вважається довгим, оскільки перевищує стандартний на 1 день. У цій статті ми розберемося, як вираховувати фертильні дні і за допомогою яких способів можна дізнатися сприятливий періодзачаття.

Назва кров'яних виділень сама виправдовує. Тривалість Місячного становить 28 діб, цей показник є еквівалентним для нормального менструального циклу.

Однак у кожної жінки він індивідуальний. У зв'язку з цим потрібно знати, як розрахувати овуляцію в тому чи іншому випадку.

Поняття менструального циклу є тривалістю від першої доби місячної до дня, напередодні наступної.

У науці говориться, що норма складає 21-35 днів. Лікарі в той же час переконані, що організм жінки працює без перебоїв, якщо приходять раз на 25-29 днів.

Цикл поділяється на дві фази:

• фолікулярнаде дозріває, а разом з ним і;
• лютеїнова. Її час настає після викиду ЛГ-гормону, тобто після виходу яйцеклітини.

Перша частина циклу, рівного 29 дням, у кожної жінки індивідуальна, а друга обов'язково повинна тривати не менше двох тижнів. Важливо зрозуміти, який день циклу овуляція настає. Цей процес говорить про те, що фолікул лопається, з нього виходить життєздатна яйцеклітина, що готується до запліднення,цим завдаючи маленьку рану.

Методи визначення

Багато жінок відчувають наближення цього моменту. Якщо уважно прислухатися до себе, то можна зрозуміти, які зміни відбуваються в організмі того чи іншого дня.

За відчуттями

Отже, про швидкий вихід яйцеклітини нерідко говорять відчуття. Серед них виділяють такі:

1. , причому з того боку, де назріває домінантний фолікул;
2. з'являється дискомфорт усередині;
3. підвищується сексуальний потяг;
4. змінюються смакові уподобання;
5. фіксуються;
6. з'являється і апатія;
7. спостерігається;
8. , надмірна емоційність;
9. підвищується;
10. з'являються.

Тести

Дізнатися про настання овуляції допоможуть домашні, які визначають рівень. Нагадаємо, що саме його сплеск говорить про те, що потрібний день настав. Тести проводяться за допомогою смужок, які на вигляд нагадують тест на вагітність. Зазвичай у пачці знаходиться п'ять штук. Робити їх потрібно щодня, починаючи з 10-го дня при 29-денному циклі.

Позитивним результатом є дві смужки. На початку тестування вони можуть бути світлішими, але поступово темніти.

Мінус цього способу полягає в тому, що хороші тестиє не дешев..

Базальна температура

Перевіреним і водночас безкоштовним методом вважається щоденний вимір базальної температури. Все це робиться вранці, не встаючи з ліжка, ректально. Лікарі радять постійно тримати градусник поряд із спальним місцем.

Усі показники записуються в окремий зошит. На основі них вишиковується графік. Про настання овуляції можна говорити тоді, коли температура переступить позначку 37 градусів.

Важливо!Щоб результати були достовірнішими, потрібно робити висновки на основі трьох циклів. По одному місяцю важко сказати щось.

Чи не найточнішим методом є спеціалізоване УЗД. Воно отримало в гінекології назву фолікулометрію. Процедура є безболісною та швидкою. Пацієнтці, що лежить на кушетці, вводиться вагінальний датчик, за допомогою якого діагност оцінює стан, шукає домінантний фолікул, вимірює його діаметр у міліметрах. Позитивною стороноює ще й те, що лікар може сказати, в якому стані знаходиться ендометрій і чи він відповідає тому чи іншому дню циклу.

Це УЗД необхідно робити в динаміці кілька днів. На останній процедурі лікар назве приблизний часовуляції або за наявності на екрані скаже, що вона сталася. Мінусом даного методує його дорожнеча. До того ж, ефективність знижується, якщо лікар-діагност не має достатнього досвіду.

На який день циклу відбувається овуляція, необхідно враховувати не тільки при плануванні вагітності. Тим більше що тривалість менструального циклу та моменти, коли відбувається дозрівання яйцеклітини у різних жіноксуттєво відрізняються. За своєю сутністю менструальний цикл-явище досить складне, він здатний починатися раніше строкуабо із запізненням, а іноді трапляється його непередбачені збої. Ці зміни пояснюються багатьма факторами, такими як стреси, надмірні фізичні навантаження, збої на гормональному рівні.

У будь-якому випадку необхідно знати за який проміжок часу до початку черговий менструаціїяйцеклітина готова до запліднення, адже момент овуляції важливий не тільки для пар, які мріють про дітей, але і для тих, хто користується подібним розрахунком як метод запобігання.

Поняття про овуляцію

При овуляції яйцеклітина, залишивши яєчники, просувається по маткових трубах, створюючи максимально сприятливий часдля запліднення. Подібний станє овуляцією та її тривалість у середньому становить трохи більше доби. З цим процесом пов'язані всі розрахунки, що дозволяють визначати необхідні для запліднення дні. Овуляція посідає середину менструального циклу, їй передує фолікулярна фаза з дозріванням яйцеклітини, а завершує наступна лютеїнова, тривалістю 14 діб. Момент виходу яйцеклітини супроводжується підвищенням рівня лютеїнізуючих гормонів, що сприяє визначенню моменту овуляції за допомогою тестів. Завершується все початком чергових місячних жінок, перший день яких означає початок нового циклу.

Овуляція при менструальному циклі 26 днів

Загалом, за тривалість менструального циклу приймають період 28 днів. Але ця величина може змінюватись у той чи інший бік, наприклад, при 26-денному циклі між менструаціями проходить 26 днів. Якщо мета подружжяу бажаній вагітності, то користуються наступним розрахунком:

З тривалості всього циклу в 26 днів віднімають постійну величину, тобто 14 днів, відраховують кількість днів від моменту початку менструації, і здійснюють в дату незахищені статеві акти. Якщо вагітність на даний момент не входить у плани, в ці небезпечні днінеобхідно підвищити запобіжні заходи.

Використання тесту Визначити моменти овуляції можна і за допомогою тесту смужок, які пропонуються в кожній аптеці. В інструкції докладно розписано, як їх використовують для проб. Дія тестів полягає у визначенні підвищеної концентрації гормону у складі сечі, що трапляється за кілька годин до готовності яйцеклітини до овуляції. При тривалості 26 днів, тест необхідно використовувати починаючи з 9 діб з першого дня менструації.

Контроль за базальною температурою

Важливо вести спостереження за змінами базальної температури, виміри якої проводять ректальним способом вранці, не встаючи з ліжка. Спостерігається деяке зниження температури, а в момент виходу готової до овуляції яйцеклітини, її незначне зростання.

Овуляція при циклі 27 днів

Знання момент початку овуляції необхідні у таких ситуациях:

• знати про тривалість свого менструального циклу через своєчасне визначення відхилень у стані репродуктивних функцій;
• отримати максимальну можливість зачаття;
• запобігти небажаній вагітності.

Мріючи про материнство жінка має серйозно подбати про стан здоров'я свого організму. Щоб благополучно виносити та народити здорового малюка, вона має здати необхідні аналізиі пройти обстеження, що дозволяють виявити патологічні відхилення на початковому рівні. Знати сприятливий час для зачаття теж не буде зайвим, тому що від психологічного настроюбагато в чому залежатиме сприятливий результат. При 27-денному циклі термін овуляції розраховується за колишньою формулою, від 27 забирають 14, отримують число, яке доводиться момент овуляції, якщо додати його до початку менструального циклу. Слід пам'ятати, що термін овуляції - недовгий і, щоб не пропустити момент зачаття, необхідно враховувати її симптоми.

Симптоми овуляції

Основними ознаками овуляції вважаються:

Овуляція при циклі 29 і 30 днів

Що необхідно знати жінці під час планування вагітності при 29-денному циклі? Розрахунок моменту овуляції при ньому, як і при 30-денному циклі, проводиться за загальною формулою, яку неважко запам'ятати.

Наприклад, з 29 – 14 (довжина лютеїнової фази) = 15. Процеси овуляції візьмуть початок 15 день після початку менструації. Аналогічно розраховується 30-денний цикл.

Методики визначення моменту овуляції

Для підтвердження правильності розрахунків терміну, найбільш сприятливого для запліднення, користуються такими методами:

• аналіз сечі;
• замір базальної температури;
• визначення моменту овуляції по слині;
• зміни самопочуття та невластиві вагінальні виділення;
• дослідження з використанням УЗД.

Контроль за зміною базальної температури дозволяє простежувати наближення овуляції, оскільки в цей момент відбувається її коливання від 0.4 до 0.6 градусів. Підвищення показує, що яйцеклітина дозріла і настання моменту запліднення відбудеться через добу.

УЗД - діагностика, за допомогою якої можна визначити самий ранній етапрозвитку яйцеклітини.

Зміна власних відчуттів, коли на момент овуляції з'являються незначні тягнучі болі, груди збільшується у розмірі і стає особливо чутливою. Вчинення статевих актів у цей і наступні дні може легко закінчитися заплідненням.

Застосування тестів, які можна використовувати вдома. Дослідження проводять за 2 дні до передбачуваної овуляції. За відсутності результату смужку не буде розглянути, а перед овуляцією вона буде яскравою.

Тести допоможуть визначити термін овуляції, який необхідно використовувати для запліднення. Якщо вагітність не планується, що в цей період необхідно посилити запобіжні заходи.

Стаття розповість вам, як у домашніх умовах визначити чи розрахувати овуляцію.

Жінка, яка знає про свою овуляцію, може дозволити собі завагітніти швидше або навпаки убезпечити себе від незапланованої вагітності.

Як розрахувати овуляцію для зачаття?

Визначити овуляцію можна такими способами:

• За УЗД. Процедура не розрахує вам точну датувиходу яйцеклітини, але точно про відсутність або наближення овуляції
• за місячними
• за базальною температурою
• За тестом на овуляцію
• За самопочуттям та сигналами організму

ВАЖЛИВО: Докладніше про кожен пункт читайте нижче

Як розрахувати овуляцію щодо місячних?

Існує поширений міф, що овуляція відбувається на 14 день менструального циклу, тобто. на 14 день від початку чергових місячних. Такий вислів - це справді міф, оскільки день овуляції безпосередньо залежить від довжини менструального циклу.

Менструальний цикл складається з двох фаз: фолікулярна та фаза жовтого тіла.

Більше має загальні показникитривалість друга фаза - 12-16 днів. Як бачите - середня кількість дійсно 14. Але відлік йде не від першого дня місячних, а від останнього дняциклу, тобто. дня перед початком наступних місячних.

Коли овуляція при циклі 21 день?

При циклі 21 день на 5 – 9 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 23 дні?

При циклі 23 дні на 7 – 11 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 24 дні?

При циклі 24 дні на 8-12 день від дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 25 днів?

При циклі 25 днів на 9 – 13 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 26 днів?

При циклі 26 днів на 10-14 день від першого місячного дня буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 27 днів?

Коли овуляція за циклу 28 днів?

При циклі 28 днів на 12 – 16 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 29 днів?

При циклі 29 днів на 13 – 17 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 30 днів?

При циклі 30 днів на 14 – 18 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 31 день?

При циклі 31 день на 15-19 день першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 32 дні?

При циклі 32 дні на 16-20 день першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 33 дні?

При циклі 33 дні на 17 – 21 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 34 дні?

При циклі 34 дні на 18-22 день від дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 35 днів?

При циклі 35 днів на 19-23 день від першого місячного дня буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 36 днів?

При циклі 36 днів на 20 – 24 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 37 днів?

При циклі 37 днів на 21 – 25 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 38 днів?

При циклі 38 днів на 22 – 26 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 39 днів?

При циклі 39 днів на 23 – 27 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 40 днів?

При циклі 40 днів на 24-28 день від першого місячного дня буде овуляція.

ВАЖЛИВО: Організм жінки - справа тонка, тому цифри можуть хоч і рідко, але змінюватись

Як розрахувати овуляцію за нерегулярного циклу?

• За місячними ви не зможете розрахувати день овуляції. Адже для розрахунку вам потрібно знати довжину циклу, а ви цього знати при нерегулярному циклі не можете
• За тестом на овуляцію. Перша проблема такого методу в тому, що складно вгадати, в який день робити тест. Друга проблема в тому, що тест може показати хибнопозитивний результат. Пояснюється це тим, що збій циклу часто говорить про гормональні проблеми в організмі. А якщо гормони виробляються не за нормами, то вироблення гормону у більших кількостях, ніж належить, може спровокувати хибну реакцію тесту

• За симптомами. Цей метод діє і при нерегулярному циклі. Докладніше про метод знайдете інформацію нижче

• УЗД. Робити УЗД можна, але при циклі 45 днів вам доведеться відвідати багато УЗД, відстежуючи динаміку зростання фолікула. А це виллється вам у чималу копійку

• Вимірювання базальної температури - досить результативний методпри нерегулярному циклі Але вам слід скласти графік базальної температури за 3 місяці, відзначаючи кожен день точні показники. Це дозволить вам зрозуміти, який стрибок температури відбувається при овуляції у вашому організмі. Детальніше про базальну температуру при овуляції та зачатті читайте нижче та у статті

Як розрахувати цикл овуляції?

Щоб скласти цикл овуляції, вам слід фіксувати показники тривалості циклу протягом 6 місяців. За результатами робите такі розрахунки:

• Від найдовшого циклу забираєте 11
• Від найкоротшого циклу забираєте 18
• Період між отриманими днями і буде найбільш вірогідним для настання овуляції.

приклад.

Найдовший цикл становив 36 днів. Робите прості обчислення: 36-11 = 25 день циклу.

Найкоротший цикл становив 28 днів. 28-18 = 10 день менструального циклу.

Це означає, що найімовірнішим періодом для настання овуляції та зачаття у конкретної жінки є проміжок між 10 та 26 днем ​​циклу. Тобто для неї налічується 16 можливих днів.

Тест на овуляцію

Детальна інформація про тести на овуляцію викладена у статті

Базальна температура при овуляції

Показники базальної температури – це один із методів визначення настання овуляції. Але одного виміру вам буде недостатньо, тому що кожна жінка матиме свої показники:

• Щоб інформація була достовірною, потрібно скласти графік базальної температури за останні три місяці
• Вимірювати температуру потрібно щодня одночасно (як правильно вимірювати базальну температуру, читайте в наступному розділі)
• Після 3 місяців складіть графік від першого дня циклу до останнього для кожного місяця
• У період першої фази циклу базальна температурабуде нижче 37 С
• Потім ви побачите зменшення на кілька градусів (цей короткий період ви можете і не зафіксувати)
• Після чого настане різкий стрибок
• Це і буде сигнал про настання овуляції
• Така температура підвищена і триматиметься до наступного циклу або зросте при настанні вагітності

Коли система може дати збій:

• Жінка приймає гормональні препарати
• Жінка приймає інші сильнодіючі ліки
• Жінка вживала алкоголь
• Порушення в організмі: збій гормональної системи, жіночі проблеми
• Порушено правила вимірювання базальної температури (про них докладніше читайте у наступному розділі цієї статті)
• Зміна клімату

ВАЖЛИВО: Якщо в якомусь місяці температура так і не піднялася вище за 37 С - не хвилюйтеся. Таке може відбуватися 1-2 рази на рік. Називається це ановуляторний цикл, тобто. цикл без настання овуляції

Сигналидля звернення до лікаря:

• Ановуляторний цикл був більше двох разів
• Базальна температура піднімається лише до кінця циклу, а не в передбачуваний період овуляції
• Температура то піднімається, то опускається протягом усього циклу
• Якщо після настання місячних температура не повернулася на нижні показники, а продовжує триматися високою

ВАЖЛИВО: Вся вказана інформація буде дійсною лише за умови правильного вимірубазальної температури (детальніше читайте нижче)

Вимірювання базальної температури для визначення овуляції

Для того, щоб вимірювання температури мало практичний сенс, ви повинні дотримуватися чітко та неухильноправила вимірювання температури:

• Вимірювання проводити ректально
• Вимірювати температуру рано-вранці в положенні лежачи в ліжку. Найкращий час- 7 ранку
• Користуватися ртутним градусником
• За 5 годин до вимірювання ви маєте спокійно спати
• Градусник кладіть поруч із собою, щоб не здійснювати жодних рухів тіла. Не варто навіть струшувати градусник, підготуйте його заздалегідь
• Вимірювання проводьте 5-10 хвилин
• Діставайте градусник, тримаючи його кінчик. Інакше можете вплинути на температуру
• Якщо складаєте графік, то вимірювання повинні проводитися одночасно плюс мінус максимум 30 хвилин

Болі перед овуляцією

Болі перед овуляцією можуть бути:

• В області грудей
• В області живота

Болі у грудях.

Біль у грудях перед овуляцією провокується сплеском гормонів, оскільки організм готується до зачаття. Болі виникають нечасто, частіше виникає дискомфорт. Це не причина йти до лікаря, якщо тільки вони не продовжуються тривалий час.

Болі в животі.

Болі сконцентровані в області яєчника, в якому дозріває та виходить клітина. Щомісяця ви можете відчувати біль з різних боків. Болі не повинні бути сильними. Якщо ж вони настільки сильні, що вам складно ходити або ви непритомнієте - терміново зверніться до лікаря. Якщо болі несильні, терпимі і продовжуються дійсно тільки в овуляційний період - то турбуватися нема про що, адже це нормальний фізіологічний процес.

ВАЖЛИВО: Біль відчуває далеко не кожна жінка. Але якщо ви відчуваєте сильний біль, або підвищення температури, головний біль, блювання, запаморочення, або якщо біль продовжується довгий час- зверніться до лікаря

Виділення перед овуляцією

Виділення перед овуляцією значно збільшуються. Це фізіологічно і не повинно вас лякати.

Крім збільшення кількості, ви можете помітити і зміну консистенції виділень:

• Як правило виділення перед овуляцією мають вигляд та консистенцію сирого яєчного білка
• Колір може бути білим, жовтим, рожевим

ВАЖЛИВО: Виділення не можуть бути однією ознакою настання овуляції. Зіставляйте цю ознаку з іншими більш точними

Скільки днів триває овуляція?

Овуляція триває з різних джерел від 12 до 48 годин. Тобто це період, коли яйцеклітина життєздатна та готова до запліднення.

Якщо ви поставили собі за мету визначити, коли ж настає овуляція у вашому організмі, то вам варто вибирати найбільш точні методи, або сукупність менш точних.

Привіт дівчата! Я тут нова, буду рада спілкуванню

Плануємо з чоловіком вже 7 місяців і поки що безрезультатно. Цикл 30 днів, цього місяця була вперше затримка 7 днів, думала це точно Б, виявилося збій якийсь ... взагалі вже опускаються руки. Так от, дівчатка, у кого цикл 30 днів, коли у вас зазвичай Овуляшка?? Ловила тестами, але нічого не показали ... дякую всім хто відповість

малюк і я

у мене цикл 30-31 день. зазвичай овуляція на 15-16 день точно!

Ольчик-мама

у кожного по-різному, щоб знати коли О, потрібно на фолікулометрію бути схожим. тестами не завжди виходить. і 7 міс, це дурниця. Лікарі говорять до 1.5 років планування це нормально. ,легко сказати,складно зробити.але ти постарайся.все буде добре,чих на тебе.

Галініка

у мене і на 12 і на 15 буває

Крихітка_Танюшка

У мене цикл також зазвичай 30-31 день. Другий цикл поспіль за графіком базальної температури на 20 д.ц. та цикл тривав до 33-34 днів.

Angra

у мене теж саме) на 15-16 день) 7 місяців - це не так багато, не опускай руки) думай про хороше і люби чоловіка сильно-сильно) все скоро станеться) сама ще дивуватимеш як це раптом??)))) вір у себе і в свою дитину, яка вже зовсім близько)
АПЧХІ)

Котуля-Красута

alenkach

у мене 29-30 днів цикл, Про на 11-13 день

Mamochka-Tania

Цикл 33-39 днів (якщо взагалі є що) на 18-25 день.

viktoriads

У мене теж 28-32 дні Про завжди на 15-16 день

Агрофен

Strawberries

У мене 31-32 дні, друга фаза – 10 днів. Овуляція буває із 18 на 20 ДЦ. Подивіться мій профіль. Раджу побудувати графіки, щоб подивитися, як у вас.

Petty

Руки не опускайте, ще рано))) Сходіть на фолікулометрію, це самий кращий спосібвизначення О. Почитайте про це на сайті - наберіть у пошуковій системі. Успіхів!

= Північне сяйво =

у мене 32-34 дні. по відчуттям і по узі на 15-18 день.

Надінк@

ви взагалі коли небудь відстежували, може у вас не виходить заБ, т.к. у вас її просто немає ... раджу на узі бути схожим

Life_in_me

Вимірюйте БТ, стежте за графіком та зрозумієте, коли приходить О! Бажаю вдачі!

ma-masha

Дякую вам дівчата!!!дуже затишненько тут на сайті)

Faith_even_Confidence

ma-masha, щоб зрозуміти коли у вас О - на фолікулометрію, кілька місяців і приблизно знатимете. Але організм не годинник і часом буває Про затримується (звідси подовження циклу), а іноді приходить раніше (звідси вкорочування циклу)
А з приводу "руки опускаються" чесно хочеться зробити а-та-та по попі. Не те що говорити, думати про таке не можна.

Юкка13

30 днів, 18-19 день

Ознаки овуляції

Овуляція (від лат. ovum - яйце) - вихід зрілої, здатної до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника черевну порожнину; етап менструального циклу (яєчниковий цикл) Овуляція у жінок дітородного віку відбувається періодично (кожні 21-35 днів). Періодичність овуляції регулюється нейрогуморальними механізмами, головним чином гонадотропними гормонами передньої частки гіпофіза та фолікулярним гормоном яєчника. Овуляції сприяє накопичення фолікулярної рідини і витончення тканини яєчника, що розташовується над полюсом фолікула, що випнувся. Постійний для кожної жінки ритм овуляції зазнає змін протягом 3 місяців після аборту, протягом року після пологів, а також після 40 років, коли організм готується до передклімактеричного періоду. Припиняється овуляція з настанням вагітності та після згасання менструальної функції. Встановлення терміну овуляції є важливим при виборі найбільш результативного часу для запліднення, штучної інсемінації та екстракорпорального запліднення.

Ознаки овуляції

Суб'єктивними ознаками овуляції може бути короткочасні болі внизу живота. Об'єктивними ознаками овуляції є збільшення слизових виділень з піхви і зниження ректальної (базальної) температури в день овуляції з підвищенням її наступного дня, підвищення вмісту прогестерону в плазмі крові та ін. Порушення овуляції обумовлено дисфункцією гіпоталамо-гіпофізарно-яєчникової системи геніталій, дисфункцією кори надниркових залоз або щитовидної залози, системними захворюваннями, пухлинами гіпофіза та гіпоталамуса, стресовими ситуаціями Відсутність овуляції в дітородному віці(ановуляція) проявляється порушенням ритму менструацій за типом олігоменореї (менструація тривалістю 1-2 дні), аменореї, дисфункціональних маткових кровотеч. Відсутність овуляції (ановуляція) завжди є причиною безпліддя жінки. Методи відновлення овуляції визначаються причиною, що викликала ановуляцію, і вимагають звернення до гінеколога та спеціального лікування.

Овуляція та контрацепція

Деякі жінки відчувають пік сексуальної збудливості у дні овуляції. Однак використання фізіологічного методу контрацепції від вагітності, заснованого на статевій помірності під час овуляції, особливо важкий для молодого подружжя, частота статевих актів у яких досягає досить високого рівня. Крім того, при сильних любовних хвилюваннях і нервових стресахможе статися додаткова овуляція (особливо при епізодичних, нерегулярних зносинах) і тоді за один менструальний цикл дозріває не одна, а дві яйцеклітини. Про це слід пам'ятати, вибираючи той чи інший спосіб контрацепції.

Фізіологія циклу овуляції

Як тільки кожна здорова дівчинка у віці 11-15 років починає менструювати, що є показником готовності її організму до дітонародження, так з'являються проблеми, пов'язані з підрахунком днів менструального циклу та законним питанням, чому менструація не настає, або навпаки, чому не настає довгоочікувана вагітність. Це змушує жінку весь час думати і чекати, бути в невіданні, що з нею відбувається щомісяця. І так щомісяця протягом десятків років.

Тривалість менструації та циклу

Ідеальна менструація триває 3-5 днів та повторюється кожні 28 днів. Проте в окремих жінок цей цикл займає 19 днів і навіть менше, а в інших він триває від 35 до 45 днів, що є особливістю їх організму, а не порушенням менструальної функції. Тривалість менструації також залежно від організму може змінюватись у межах тижня. Все це не повинно викликати тривогу у жінки, а ось затримка більше двох місяців, що носить назву опсометрії або понад півроку - аменорея, повинні насторожити жінку і змусити з'ясувати причину з лікарем-гінекологом.

Тривалість менструального циклу

Менструальний цикл - це складний фізіологічний процес, що триває у жінок віком до 45 - 55 років. Він регулюється так званими статевими центрами, розташованими в середній частині проміжного мозку – гіпоталамуса. Зміни, що відбуваються при менструальному циклі, найбільш виражені в матці та яєчниках. У яєчнику під впливом гормонів, що виробляються фолікулами яєчників, частково корою надниркових залоз і сім'яниками, відбувається зростання і дозрівання головного фолікула, що містить у собі яйцеклітину. Дозрілий фолікул розривається і яйцеклітина разом з фолікулярною рідиною потрапляє в черевну порожнину, а потім у маткову (фалопієву) трубу. Процес розриву фолікула і виходу з його порожнини дозрілої (придатної для запліднення) яйцеклітини називається овуляцією, яка при 28-ти денному циклі відбувається найчастіше між 13 і 15 днями.

Жовте тіло, естроген, прогестерон

На місці фолікула, що розірвався, утворюється жовте тіло. Ці морфологічні зміни у яєчнику супроводжуються виділенням статевих стероїдних гормонів – естрогенів та прогестерону. Естрогени виділяються дозріваючим фолікулом, а прогестерон – жовтим тілом.

Виділення естрогенів має два максимуми – під час овуляції та в період максимальної активності жовтого тіла. Так, наприклад, якщо нормальний вміст естрогенів становить близько 10 мкг/л, то під час овуляції воно становить близько 50 мкг/л, а під час вагітності, особливо до кінця її, вміст естрогенів у крові зростає до 70-80 мкг/л рахунок різкого збільшення біосинтезу естрогенів у плаценті.

Спільно з прогестероном естрогени сприяють імплантації (впровадженню) заплідненої яйцеклітини, зберігають вагітність та сприяють пологам. Естрогени відіграють важливу роль у регуляції багатьох біохімічних процесів, беруть участь у вуглеводному обміні, у розподілі ліпідів, стимулюють синтез амінокислот, нуклеїнових кислот та білків. Естрогени сприяють відкладенню кальцію в кістковій тканині, затримують виділення з організму натрію, калію, фосфору та води, тобто підвищують концентрацію їх як у крові, так і в електролітах (сеча, слина, носові виділення, сльози) організму.

Виділення естрогенів контролюється передньою часткою гіпофіза та його генадотропними гормонами: фолікулостимулюючим (ФСГ) та лютеїнізуючим (ЛГ).

Під впливом естрогенів у першій фазі менструального циклу, званої фолікулінової, у матці відбувається регенерація, тобто відновлення та розростання її слизової оболонки – ендометрію, зростання залоз, які витягуються в довжину і стають звивистими. Слизова оболонка матки потовщується у 4-5 разів. У залозах шийки матки збільшується виділення слизового секрету, шийковий канал розширюється, стає легко прохідним для сперматозоїдів. У молочних залозах відбувається розростання епітелію усередині молочних ходів.

У другій фазі, яка називається лютеїновою (від латинського слова luteus - жовтий), під впливом прогестерону інтенсивність обмінних процесів в організмі знижується. Розростання слизової оболонки тіла матки припиняється, вона стає пухкою, набряковою, у залозах з'являється секрет, що створює сприятливі умови для прикріплення до слизової заплідненої яйцеклітини та розвитку зародка. Залози припиняють виділення слизу, шийковий канал закривається. У молочних залозах з епітелію кінцевих відділів молочних ходів, що розросся, виникають альвеоли, здатні до продукування і виділення молока.

Якщо вагітність не настає, жовте тіло гине, функціональний прошарок ендометрію відторгається, настає менструація. Місячні кровотечі варіюються в межах від трьох до семи днів, кількість крові, що втрачається, становить від 40 до 150г.

Терміни настання овуляції

Слід зазначити, що з різних жінок є помітна різниця у термінах наступу овуляції. І навіть у однієї і тієї ж жінки точні термінинаступи коливаються в різні місяці. У деяких жінок цикли характеризуються винятковою нерегулярністю. В інших випадках цикли можуть бути довшими або коротшими від середнього – 14 днів. У поодиноких випадках буває, що в жінок з дуже коротким циклом овуляція відбувається приблизно в кінці періоду менструальної кровотечі, але все-таки в більшості випадків овуляція настає регулярно.

Якщо з тих чи інших причин овуляція немає, шар ендометрію в матці викидається назовні під час менструації. Якщо ж відбулося злиття яйцеклітини та сперматозоїда, то цитоплазма яйця починає дуже сильно вібрувати, начебто яйцеклітина переживає оргазм. Проникнення сперми – остаточні стадії дозрівання яйцеклітини. Від сперматозоїда залишається лише його ядро, де щільно упаковані 23 хромосоми (половинний набір звичайної клітини). Ядро сперматозоїда тепер швидко наближається до ядра яйцеклітини, що також містить 23 хромосоми. Два ядра повільно стикаються. Оболонки розчиняються і відбувається їх злиття, в результаті якого вони поділяються на пари і утворюють 46 хромосом. З 23 хромосом сперматозоїда 22 аналогічні хромосомам яйцеклітини. Вони визначають усі Фізичні характеристикилюдину крім статі. У парі, що залишилася, від яйцеклітини завжди буває Х-хромосома, а від сперматозоїда може бути Х або Y-хромосома. Таким чином, якщо в цьому наборі буде 2 хромосоми ХХ, то народиться дівчинка, якщо ХY, то хлопчик.

Дослідження, що проводилися в “ Національний Інститутмедичних проблем довкілля” (штат Північна Кароліна) показали, що від часу зачаття по відношенню до часу настання овуляції залежить не тільки власне зачаття дитини, а й її стать.

Ймовірність зачаття максимальна на день овуляції і оцінюється приблизно 33%. Висока ймовірністьтакож наголошується на день перед овуляцією – 31%, за два дні до неї – 27%. За п'ять днів до овуляції ймовірність зачаття за оцінками становить 10% за чотири дні до овуляції – 14% та за три дні – 16%. За шість днів до овуляції та наступного дня після овуляції ймовірність зачаття при статевих зносинах дуже мала.

Якщо врахувати, що середня "тривалість життя" сперматозоїдів становить 2-3 дні (у поодиноких випадках вона досягає 5-7 днів), а жіноча яйцеклітина зберігає життєздатність протягом близько 12-24 годин, то максимальна тривалість"небезпечного" періоду становить 6-9 днів і "небезпечному" періоду відповідає фаза повільного наростання (6-7 днів) та швидкого спаду (1-2 дні) до та після дня овуляції відповідно. Овуляція, як зазначалося вище, ділить менструальний цикл на дві фази: фазу дозрівання фолікула, яка при середньої тривалостіциклу становить 10-16 днів і фазу лютеїнову (фазу жовтого тіла), яка є стабільною, яка не залежить від тривалості менструального циклу і становить 12-16 днів. Фазу жовтого тіла відносять до періоду абсолютної безплідності, він починається через 1-2 дні після овуляції та завершується настанням нової менструації.

Овуляція - як її "зловити"?

Овуляція – це момент виходу яйцеклітини з яєчника «у світ». Фолікул, структура в якому живе та дозріває яйцеклітина, лопається і вона випливає разом фолікулярною рідиною з яєчника. Маршрут її лежить у напрямку до маткової труби, де і відбувається запліднення, якщо там, звичайно, в цей час виявляються сперматозоїди.

Ми не обговорюватимемо зараз, кому і навіщо дійсно треба «ловити» овуляцію. Обговоримо як це можна зробити. Існує кілька способів.

Перший і найпростіший - це «орієнтування за циклом».Нормальний менструальний цикл і двох половинок. Перша половинка - фолікулярна - може продовжуватися різна кількістьднів. Друга половинка – прогестеронова – завжди триває 14 днів. Перемикачем із першої половинки циклу на другу є овуляція.

Тривалість менструального циклу вважається від першого дня однієї менструації до дня наступної.

Наприклад, цикл – 26 днів.

26 дн. весь цикл - 14 дн. тривалість II - ої половини циклу = 12 день циклу.

Відповідь: у жінки з 26-денним циклом овуляція відбувається на 12-й день циклу.

Наприклад, цикл 32 дні.

32 дні – 14 = 18 день циклу.

Відповідь: при циклі 32 дні овуляція відбувається на 18 день циклу.

А якщо цикл трохи коливається: то 30 днів, то 34, то 28 днів, то 29, то 32.

Спочатку беремо саму коротку тривалістьциклу.

28-14 = 14 день циклу.

Потім беремо найтривалішу тривалість циклу.

34-14 = 20 день циклу

Відповідь: при тривалості циклів від 28 до 34 днів овуляція може відбуватися десь в інтервалі від 14-го до 20-го дня циклу.

Важливо розуміти, що яйцеклітина живе лише 24 години після овуляції, а сперматозоїд – 72 години після еякуляції.

Тому для першого прикладу:

12-3 = 9 день циклу12+1=13 день циклу

Відповідь: при 26-денному циклі настання вагітності найбільш ймовірне між 9-13 днем ​​циклу.

Приклад другий:

18-3 = 15 день циклу18 +1 = 19 день циклу.

Відповідь: при 32-денному циклі настання вагітності найбільш ймовірне між 15-19 днем ​​циклу.

Приклад третій:

14-3 = 1120+1 = 21

Відповідь: при циклі min 28 max 34 дні настання вагітності найбільш ймовірне між 11 та 21 днем ​​циклу.

Гідністьцього методу: безплатність.

Нестача:

Цикл має бути регулярним, розкид між min і max тривалістю менструального циклу у жінки не повинен бути більше 7 днів;

Похибка розрахунку ±1-2 дні.

Другий спосіб- це вимірювання базальної температури тіла. За 24-36 годин до овуляції відбувається деяке зниження базальної температури тіла. Після овуляції яєчники починають виробляти гормон прогестерон. Це гормон збільшує базальну температуру тіла. Різниця в температурі до овуляції та після становить – 0.5 градуса. Саме ця різниця говорить про те, що у жінки відбувається овуляція. Крім того, температурний графік показує день циклу, коли відбувається овуляція.

Гідністьцього методу – його безкоштовність (крім вартості термометра).

Недоліки:

Моторно і незручно щодня з ранку, одночасно, не встаючи з ліжка засовувати собі в попу (ректально) або під язик термометр і вести суворий облік своїм вимірам протягом min 3-х менструальних циклів;

Крім того, відсутність овуляції за графіками базальної температури зовсім на 100% не виключає її наявність; приблизно у 10% жінок із однофазною кривою насправді є овуляція.

Докладніше про правила вимірювання та інтерпретації базальної температури див. у статті Вимірювання базальної температури.

Третій спосіб – аналіз крові на прогестерон за 7 днів до очікуваної менструації.

Дослідження показали, що концентрація гормону прогестерону 6 ng/mL за 7 днів до очікуваної менструації говорить, що:

Жінка в цьому циклі мала овуляцію.

У жінки виробляється достатня кількістьпрогестерону, щоб підготувати матку до майбутньої вагітності.

Гідність: точний, достовірний метод

Недоліки:

Потрібно здавати кров;

Результат нижче 6 ng/mL ще не говорить про те, що немає овуляції; в цьому випадку потрібно перездати кров у наступному циклі, тільки два поспіль результату4 ng/mL і нижче говорять про те, що дана жінка може мати проблеми з овуляцією і виробленням прогестерону;

Працює лише за регулярного менструального циклу.

Четвертий спосіб – тести на овуляцію по сечі.За 36 годин до овуляції в організмі відбувається «сплеск» вироблення Лютеїнізуючого Гормону (ЛГ). Він виробляється у гіпофізі - структура у мозку. Тести на овуляцію в сечі можуть упіймати цей «сплеск». Саме сплеск, а не саму овуляцію. Але якщо тест показує, що є «сплеск» ЛГ, то найближчими 36 годинами чекай на овуляцію.

Гідність: не треба їхати в лабораторію та здавати аналіз крові;

Нестача: не можна робити при захворюваннях, при яких є підвищені рівні ЛГ крові (синдром полікістозних яєчників, передчасне виснаження яєчників).

П'ятий спосіб - трансвагінальний ультразвукове дослідженняяєчників.Фолікул, з якого вийде яйцеклітина, виглядає на УЗД як кіста 18-24 мм у діаметрі в одному з яєчників. Такий фолікул називається преовуляторний фолікул. Однак якщо ми одноразово робимо УЗД у бачимо кістозну структуру, ми не можемо на 100% бути впевнені, що маємо справу з преовуляторним фолікулом. Тому, щоб мати достовірні докази овуляції, потрібно робити УЗД яєчників 2-3 рази за один цикл.

Перший раз на 5-7 день – кісти розмірами 18-24 мм у яєчниках бути не повинно.

Другий раз за 1-2 дні до передбачуваної овуляції повинні бачити преовуляторний фолікул в одному з яєчників розмірами 18-24 мм.

Потім приблизно за тиждень до очікуваної менструації – не повинні більше бачити преовуляторний фолікул у яєчнику, але на його місці має бути структура під назвою «жовте тіло» та/або невелика кількістьрідини у позадиматочному просторі.

Гідність: 99,9% точність у встановленні факту овуляції в даному циклі

Недоліки:

Потрібно викроювати час для візитів до лікаря

Не дешево.

Знайте! Що відсутність овуляції в одному циклі зовсім не означає, що у вас в принципі не відбувається овуляції. 2-3 менструальних цикли без овуляції що відбуваються не поспіль один за одним, а час від часу за рік - це варіант норми для здорового жіночого організму! Немає овуляції в цьому циклі - подивіться, що відбувається в наступному.

Консультуючий акушер-гінеколог, к.м.н. Борисова О.В.

www.medicinamoskva.ru

Коли відбувається овуляція?

Овуляція – процес виходу яйцеклітини з фолікула – в нормі буває регулярно. Запліднення можливе саме тоді, коли відбувається овуляція. Якщо пара хоче дитину і з нетерпінням чекає настання вагітності, питання коли відбувається овуляція у жінки, є дуже важливим.

Який період відбувається овуляція?

Якщо репродуктивна система працює без збоїв, у жінки в середньому щомісяця буває овуляція. Як часто відбувається дозрівання яйцеклітини, залежить від особливостей менструального циклу конкретної жінки.

Чи щомісяця відбувається овуляція?

У нормі кілька циклів на рік жінки можуть проходити без овуляції. З віком кількість ановуляторних циклів збільшується, тому після 30-35 років шанси на швидке зачаттязнижуються. Якщо жінці близько 40 років, зачаття можливе, але на питання «через скільки відбувається овуляція?» Імовірною відповіддю буде: «Через кілька місяців». У період менопаузи овуляція у жінок взагалі припиняється.

На який день відбувається овуляція?

Менструальний цикл триває в середньому 28-32 дні. Без спеціальних дослідженьне можна точно відповісти на питання, коли у дівчини відбувається овуляція. Зазвичай овуляція посідає середину менструального циклу (12–15-й день). Для більш точного обчисленнянеобхідно складати графік базальної температури протягом кількох місяців.

Ще один спосіб спробувати дізнатися, коли відбувається овуляція – календар. Щоб дізнатися, коли відбувається овуляція після місячних, необхідно за календарем відрахувати 14 днів від початку останньої менструації. При ідеальному 28-денному циклі до наступних місячних залишиться також 14 днів, тобто овуляція прийде рівно на середину циклу. Але чи завжди овуляція відбувається саме на 14-й день?

Лікарі стверджують, що ідеальний класичний варіант трапляється не так часто. У більшості жінок овуляція відбувається в період з 11-го до 21-го дня циклу, якщо рахувати від першого дня останньої менструації. До наступної менструації при цьому залишається від 12 до 16 днів. Через який час відбувається овуляція-залежить і від гормонального фону, та емоційного та фізичного станужінки, причому в різні цикли овуляція може припадати на різні дні. Лікарям також відомі випадки, коли під час одного менструального циклу у жінки було одразу дві овуляції.

Скільки днів відбувається овуляція?

Овуляція - короткий етап менструального циклу, що триває лише 48 годин. За цей проміжок часу готова до запліднення яйцеклітина виходить з яєчника, спускається матковою трубою і рухається у бік матки, де чекатиме запліднення. Якщо запліднення станеться, яйцеклітина прикріпиться до стінки матки.

Сприятливими для вагітності днями вважаються два-три дні до настання овуляції і день після, а день овуляції шанси на зачаття особливо високі. Тому для обчислення сприятливих днів дуже важливо вести календар овуляції та уявляти, скільки часу відбувається овуляція.

Дозріла яйцеклітина життєздатна лише 24 години, тому вже через добу після овуляції наступають так звані безпечні дні. Можливість запліднення після овуляції дуже низька.

Як дізнатися, чи відбувається овуляція?

Багато жінок думають, як дізнатися, коли відбувається овуляція, адже правильне визначення цього періоду дозволить швидше зачати дитину. У домашніх умовах без звернення до лікаря зручно застосовувати такі методи.

• При регулярних місячних можна використовувати календарний спосіб обчислення овуляції. Згідно з ним овуляція повинна припасти приблизно на середину циклу, а ось як зрозуміти, чи відбулася овуляція в намічені дні? Підключити додаткові методивизначення овуляції!
• Визначити, що відбулася овуляція, допоможе вимір базальної температури. Підвищення температури у прямій кишці говорить про вихід готової до запліднення яйцеклітини. За якої температури відбувається овуляція, можна з'ясувати, щомісяця складаючи графік базальної температури. Зазвичай базальна температура під час овуляції відрізняється від доовуляторних значень приблизно півградуса.
• Тест на овуляцію – ще один спосіб, як визначити, чи відбувається овуляція. Тести-смужки на овуляцію схожі на тести визначення вагітності, лише дві смужки вони показують над випадку успішного запліднення, а при виході яйцеклітини з яєчника.

Коли відбувається запліднення після овуляції?

Після овуляції у сперматозоїда є приблизно доба, щоб зустрітися з яйцеклітиною та запліднити її.

Якщо зачаття не відбулося, яйцеклітина руйнується в матковій трубі протягом доби, а приблизно через 14 днів у жінки знову починається менструація – це і є вихід незаплідненої яйцеклітини.

Якщо зустріч сперматозоїда та яйцеклітини була успішною, запліднена зигота спускається в матку протягом 6-12 днів, після чого закріплюється там і настає вагітність. З настанням вагітності яєчники перестають виробляти нові яйцеклітини, тому можна не побоюватися, що відбувається овуляція при вагітності, - повторнезапліднення неможливе.

Якщо цикл збився 1 раз, то коли чекати овуляцію та міс. - За звичайною тривалістю або за збитою?

Світлана Павлова

4 роки тому

У квітні овуляція мала бути 23, а міс. 09.05, але я сильно захворіла на ГРВІ. Через що 23 овуляції не було, міс. теж не прийшли 09 травня, а овуляція трапилася 10.05 (вона у мене болісна, тому відчуваю), а міс. розпочалися 23.05. ТО є цикл вийшов не 30 днів, як завжди, а 44 дні. То тепер мені овуляцію колись чекати: за циклом 30 днів чи 44 дні? Тобто якщо рахувати 30 днів, то О мала бути 5-8 червня (по-різним календарям овуляції в інтернеті по-різному: від 05.06 до 08.06 ставиться дата), а якщо 44 дні - 19 червня Коли ждати? Мені саме потрібна дата овуляції, просто так "намагатися" завагітніти щодня не можемо, тому що вирішили "покластися на долю" - якщо вийде з пари разів - значить доля, якщо ні - то ні - поки рано... Голосування за найкращу відповідьНу, у відповідях її вам навряд чи точно вирахують. А ось в аптеці є випробування на овуляцію. Думаю, то точніше буде. Спробуйте. Щастя вам.

Овуляція, її ознаки, симптоми. Як визначити день овуляції онлайн

Для виявлення порушень у репродуктивній системі жінки, грамотного планування вагітності, правильного виборуспособу контрацепції слід мати чітке уявлення про менструальний цикл, головною ланкою якого є овуляція. Тому в цій статті спробуємо розкрити головні питання, що найчастіше хвилюють жінок: Що таке овуляція? Як визначити зручний момент для зачаття малюка? Як захистити себе від небажаної вагітності?

Що таке овуляція?

Овуляція- у перекладі з латинського означає «яйце» - фізіологічний процес у жіночому організмі, коли відбувається вихід зрілої, готової до запліднення сперматозоїдом, яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнину. У жінок цей процес відбувається періодично (кожні 21-35 днів). Він починається з моменту статевого дозрівання і триває до початку клімаксу, перериваючись лише на період вагітності та післяпологовий період. Для зачаття цей процес дуже важливий, оскільки, якщо не відбулася овуляція, запліднення не настане.

Фази менструального циклу

Період, що починається з 1-го дня менструації і закінчується 1-го наступного дня. Середньостатистична тривалість його становить 28-29 днів, гранична тривалість – 23-35 днів. Якщо менше або більше, то це свідчить про наявність збою в гормональної системижінки.

Менструальний цикл поділяється на 2 фази. За нормального циклу перша фаза становить 7-21 днів. В цей період жіночий організмготується до можливого зачаття - дозріває в яєчнику домінантний фолікул, з якого пізніше з'явиться яйцеклітина, готова до запліднення. Після виходу їхнього фолікула яйцеклітина потрапляє в черевну порожнину, де захоплюється в ампулу маткової труби і починає дуже повільно по ній переміщатися. Якщо її шляху зустрінуться сперматозоїди - настане запліднення. Друга фаза починається з моменту овуляції, яка незалежно від тривалості менструального циклу триває 14 днів (плюс/мінус 2 дні). У період другої фази в яєчнику на місці виходу яйцеклітини дозріває жовте тіло, яке у разі настання вагітності забезпечуватиме її безпеку в перший час. Якщо запліднення не відбулося, жовте тіло зруйнується, яйцеклітина загине, рівень гормонів впаде і почнуться місячні. Все - один менструальний цикл закінчився і відразу почався такий же.

Навіщо знати симптоми та ознаки овуляції

1. Визначення овуляції допоможе дізнатися про сприятливий день для зачаття дитини.
2. Допоможуть запобігти незапланованій вагітності. Але це можливо лише в тому випадку, якщо жінка має регулярний менструальний цикл.
3. Допоможуть при плануванні статі майбутньої дитини. Існує думка, що статевий акт у день овуляції призведе до народження дитини чоловічої статі, а за 1-2 дні до неї – жіночої статі. Вважається, що сперматозоїди, що носять у собі чоловічі хромосоми більш швидкі, але менш витривалі, тому, якщо пара хоче хлопчика, то в день овуляції здатні швидше дістатися яйцеклітини саме ці сперматозоїди. Сперматозоїди, що носять жіночі хромосоминавпаки - повільні, але мають високу життєздатність. Якщо статевий акт стався за 1-2 дні до виходу яйцеклітини, то сперматозоїди з чоловічими хромосомами вже загинуть, а з жіночими попливуть виконувати своє призначення.

Як визначити та дізнатися день овуляції

Ознаки овуляції

Найчастіше жінки можуть визначити день овуляції без тестів та аналізів – їм достатньо прислухатися до власних відчуттів. Це можуть бути короткочасні ниючі боліунизу живота, зазвичай з одного боку; набухання молочних залоз; посилення метеоризму; зміна настрою (дратівливість, плаксивість); гостре сексуальне бажання.

Зміни, що відбуваються в організмі, можна не тільки відчути, а й побачити. Виділення з піхви при овуляції змінюють свою консистенцію - стають в'язкими, злегка пінистими, схожими на яєчний білок, їхня кількість помітно збільшується. Під час гінекологічного огляду лікар побачить зміни в шийки матки - вона стає пухкішою, м'якшою, змінює своє положення і злегка відкривається.

Базальна температура як спосіб визначення овуляції.

Якщо вранці щодня, не встаючи з ліжка, проводити вимірювання температури в прямій кишці по 5 хвилин одним і тим же ртутним градусником, відзначаючи показання і побудувавши з них графік, то можна помітити, що одного дня рівна лінія зі показань одного разу різко знизиться, а потім наступного дня різко підвищиться – цей спад і є днем ​​виходу яйцеклітини з фолікула. Спосіб достовірний на 70%.

Календарний спосіб

Як було зазначено вище, менструація настає після овуляції через 14 днів (плюс/мінус 2 дні). Таким чином, при регулярному циклі 28 днів вихід яйцеклітини з фолікула відбудеться на 13-14 день. Пропонуємо визначити день овуляції, скориставшись онлайн-калькулятором.

Вкажіть перший день останньої менструації:Тривалість менструального циклу:

На який день відбувається овуляція – момент овуляції

Як дізнатися на який день настає овуляція? | Гестація.ру

Для вдалого зачаття жінка повинна приблизно здогадуватися, на який день настає овуляція. Щоб дізнатися на який день настає овуляція, ви повинні стежити і правильно трактувати знаки вашого тіла. Як це зробити, запитаєте ви? Давайте з вами розберемо!

Зробимо маленьке застереження. Кожна жінка особлива та індивідуальна, тому овуляція наступатиме у кожної жінки в різний день циклу. Навіть якщо у вас і вашої подруги цикли рівні, скажімо по 30 днів, то це не означає, що овуляція у вас і вашої подруги буде в один день. Те саме стосується і вас. Якщо ви визначили, що овуляція цього місяця відбулася на 14 день циклу, то це не означає, що в наступному циклі, на 14 день у вас знову має бути овуляція.

Чому так? Запитайте ви. А справа в тому, що ваш організм має дуже складний механізм роботи, і на цей механізм можуть впливати безліч факторів, а в даному випадкуна овуляцію. Це може бути перенесений стрес, переохолодження на вулиці, гостра їжа, Зміна кліматичних умов, сильні фізичні навантаження або певна дієта. Тому для того щоб визначити, на який день настане овуляція, потрібно уважно стежити і знати своє тіло.

Якщо у вас регулярний цикл, що сформувався, то використовуючи методи для визначення овуляції, і звертаючи увагу на знаки свого тіла, ви можете припускати в який день наступного циклу у вас відбудеться овуляція. Але відразу скажемо, що у багатьох жінок овуляція настає приблизно між 11 і 21, днем ​​з моменту останнього дня менструації, або 12 -16 день до наступного наступного менструального періоду.

Чи правда, що овуляція настає на 14 день?

Від багатьох жінок, у тому числі і від лікарів, можна почути, що овуляція настає на 14-й день циклу, якщо ваш цикл має довжину 28 днів. На превеликий жаль – це міф. Вище ми з вами вже розглянули, що овуляцію визначають багато факторів, і в який день відбудеться овуляція залежить навіть від них.

Після виходу яйцеклітини з фолікула вона може бути запліднена протягом 24-48 годин. Але, сперматозоїди, можуть жити в репродуктивних шляхах жінки приблизно 3-5 днів, тому ваша плодючість, як правило, становить 5-6 днів. Припустимо, ви знаєте, що овуляція настане у вас через 5 днів. Так ось маючи статевий акт протягом цього часу, наприклад, за 1-2 дні до овуляції і в день самої овуляції, ваші шанси на зачаття дуже високі. Звичайно, ви можете мати статевий контакт і за 5 днів до овуляції, але тоді шанси запліднення різко падають.

Якщо жінка має регулярний цикл, то шанс того, що у неї овуляція відбудеться під час самих місячних, дуже низький. Проте, як ми вже говорили вище, у кожної жінки, своє унікальне гормональне тло, і завдяки цьому, не варто заперечувати те, що овуляція не може статися під час місячних. Звичайно, ймовірність цього дуже мала.

• Чи може статися овуляція відразу ж після менструації?

Все залежить від того, який довгий ваш цикл. Наприклад, якщо у вас 20 днів цикл, з першого до наступного першогодня, і менструації у вас тривають 7 днів, тобто ймовірність, що овуляція настане одразу після місячних. Це може статися, тому що вже говорилося, овуляція відбувається на 12-16 день до наступного циклу, в цьому випадку, овуляція може відбутися на 7-11 дні.

• Чи можна завагітніти, маючи статевий контакт під час місячних?

Сперматозоїди можуть жити у репродуктивних шляхах жінки близько 5 днів. Якщо у вас овуляція настає відразу після місячних, і ви мали статевий акт за кілька днів до кінця менструацій, вагітність може наступити.

Чому важливо знати, на який день настає овуляція?

Звичайно, багато жінок хочуть знати, коли у них відбувається овуляція.. Знаючи або передбачаючи дні, коли вона відбудеться, це допоможе забезпечити контроль над народжуваністю. Знаючи дні овуляції, це може допомогти вам:

Слідкуйте за вашим менструальним циклом. Відстеження вашого менструального циклу допоможе вам не застигнути зненацька, в той час, коли почнуться місячні.

Збільшити шанси зачаття. Знаючи, день вашої овуляції, і маючи контакт у сприятливі дні для зачаття, ви тим самим маєте високі шанси на зачаття.

Запобігання вагітності. Жінки, які активно ведуть статеве життяі не хочуть поки що мати дітей можуть контролювати своє статеве життя. Якщо ви не хочете поки що мати дітей, вам потрібно утриматися від статевих контактів за кілька днів до овуляції і під час самої овуляції. Це зменшить ваші шанси зачаття.

Ознаки овуляції

Болючість у грудях: до і під час овуляції, ваші груди стають ніжнішими. Внаслідок цього вона може стати болісною. Будь-який сильний дотик може викликати біль.

Біль унизу живота: Багато жінок відчувають біль унизу живота. Це пов'язано з тим, що коли яйцеклітина розриває фолікул, жінка може відчути це у вигляді гострого болю внизу живота. Такий біль може тривати від кількох хвилин до кількох годин.

Зміна консистенції та форми шийки матки: шийка матки змінюватиме свою консистенцію, вона буде м'якшою і відкритішою. Також вона змінюватиме форму та становище.

Збільшення цервікальної рідини: за кілька днів до овуляції і під час самої овуляції, ви можете помітити, що вашої цервікальної рідини стало більше і вона стала тягучою. У цей час цервікальна рідина має дуже характерний колір – сирого яєчного білка.

Крім змін у вашому тілі, є певні методи, які допоможуть вам краще дізнатися, коли настає овуляція.

Багато жінок вважають за краще малювати графік їхнього менструального циклу, для того, щоб визначити в який день у них відбулася овуляція. Такий графік хороший тим, що завдяки йому ви зможете спрогнозувати вашу овуляцію в наступному циклі. Позначте на календарі перший день менструації. Це ваш початок циклу. У наступному циклі, ви також записуватимете ваш перший день початку менструації. Тепер підрахуйте кількість днів між ними, щоб дізнатися про довжину вашого циклу. Щоб визначити, коли у вас настане овуляція відніміть 14 днів від першого дня циклу. Будьте уважні! Цей метод не дасть вам точного дня, коли настане овуляція, але це зможе дати вам гарне уявлення про те, коли приблизно у вас може статися овуляція.

Статті на тему

Менструальний цикл кожної жінки суворо індивідуальний. Він може бути як коротким, так і тривалим. Якщо цикл 35 днів, коли овуляція? Це питання цікавить багатьох представниць слабкої статі, оскільки точне визначенняпочатку овуляторного циклу має велике значеннянаприклад, для планування вагітності.

Пізня овуляція

Цикл 33 дні, коли овуляція? Багато жінок знають, що вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула відбувається приблизно в середині циклу. Якщо врахувати, що у середньому його тривалість становить 28 днів, отже, овуляторний період настає 14 день. Але це, ясна річ, в ідеалі. Насправді ж на тривалість менструального циклу можуть впливати всілякі зовнішні і внутрішні чинники. Тому обчислити початок овуляції може дуже важко.

Насамперед необхідно повною мірою переконатися, що подібна тривалість не викликана патологічними причинами. Для цього не потрібно використовувати бабусині рецепти, тому що такими серйозними питаннями повинен займатися лікар. Якщо цього не зробити, то планування вагітності перетвориться на затяжний та безуспішний захід. Це пов'язано з тим, що різні інфекційно-запальні процеси, проблеми з нервової системи, гормональні порушення та інші проблеми вкрай негативно впливають на репродуктивну систему кожної жінки.

Зазвичай стають необхідні тим представниць прекрасної статі, які починають або з якихось причин не можуть зачати дитину протягом тривалого терміну.

Овуляторний період відбувається у організмі кожної здорової жінки, але може бути своєчасним, чи пізнім.

Фази менструального циклу

Щоб зрозуміти, що означає «пізня, необхідно згадати про те, що менструальний цикл складається з наступних фаз:

1. Менструальна- починається з перших днів місячних, цей день є початком нового циклу. У цей час відбувається відторгнення функціонального шару ендометрію.
2. Фолікулярнафаза – відбувається зростання фолікулів під впливом підвищення гормону естрогену. Визначається домінантний фолікул, з якого згодом і вийде зріла.
3. Найкоротша фаза - овуляторнатриває близько трьох днів. У цей період кількість естрогену досягає піку і починає вироблятися лютеїнізуючий гормон, фолікул лопається і виходить дозріла і готова до якої 12-24 години, в поодиноких випадках досягає 48 годин.
4. Завершується цикл лютеїновоїфазою. У цей період, завдяки жовтому тілу в організмі, що утворився, виробляється гормон прогестерон, під дією якого збільшується, це необхідно для успішної імплантації до стінки матки. Якщо не сталося, жовте тіло розсмоктується, відповідно припиняється вироблення гормону прогестерону, що веде до руйнування ендометрію. І цикл розпочинається спочатку.

Фази менструального циклу мають тривалість. Наприклад, фолікулярна фаза може коливатися від 7 до 22 днів, в середньому 14.

ДОВІДКА!У здорової жінки довжина лютеїнової фази має певні рамки і триває 12–16 днів (переважно 14 днів), якщо термін становить менше 12 днів, це може бути відхиленням від норми і говорити про можливі патології.

Що означає пізня овуляція?

Якщо від циклу жінки відібрати лютеїнову фазу, яка відрізняється своєю постійною тривалістю, то отримаємо день за нормальної. Наприклад, якщо менструальний цикл становить 32 дні, то за мінусом лютеїнової фази (14 днів) доведеться на 18 день +/- 2 дні. Такий процес є своєчасним.

Але якщо при 32-денному циклі вихід відбувається на 21 день і пізніше, то даний видвважається пізнім. Важливу рольпри визначенні термінів овуляторного процесу грає тривалість циклу, що може становити від 24 до 36 днів.

НА ЗАМІТКУ!Якщо цикл становить 36 днів, а настає на 20-24 день, це не є відхиленням, а природною особливістю організму.

При циклі 28 днів

У жінок із стійким 28-денним менструальним циклом вихід настає у його середині - на 14 добу +/- 2 дні. Пізня при цьому циклі буде в тому випадку, якщо настає після 17 дня і пізніше.Поодинокі моменти запізнілого виходу не завжди говорять про якісь відхилення в жіночому організмі, іноді таке трапляється навіть у здорових дівчат.

При циклі 30 днів

Пізня при циклі 30 днів настає після 19 дня циклу. Якщо цей період коливається в межах 14–18 днів, це є нормою для такої довжини циклу. Якщо цикл нестабільний, а овуляторний період починається ближче до його закінчення, то рекомендується пройти обстеженнята виявити причини порушень.

Пізня овуляція та затримка місячних

Затримка менструації у більшості жінок асоціюється з настанням вагітності, але зачаття в цьому випадку може не бути. Спровокувати пізній овуляторний періодможуть: прийом медикаментів, протизаплідні засоби, деякі захворювання, а також часті стресові ситуації. Пізня у поєднанні із затримкою місячних може зустрічатися навіть у здорових дівчат, але це явище не повинно бути незмінним.

НА ЗАМІТКУ!Порушити періодичність можуть навіть часті застудні захворюваннята препарати, які приймаються під час лікування. В даному випадку цей фактор вказує на надмірну чутливість організму та є індивідуальною особливістю.

Причини пізньої овуляції

Більшість факторів, які стають причинами пізнього овуляторного періоду, можна скоригувати спеціальними препаратами чи змінами у спосіб життя. Достатньо виявити обставини, які викликали порушення циклу, і усунути їх. Складність може виникнути за наявності захворювань дітородних органів. У цьому випадку необхідно буде пройти повний курслікування.

Причинами запізнілого можуть стати такі фактори:

Загадковий процес народження цікавить кожну жінку, адже він відбувається в ній, викликаючи безліч різних відчуттів- захоплюючи і одночасно насторожуючи, але, зрештою роблячи її самою щасливою мамою. Жінка будує плани майбутнього життя, порівнює можливості, прислухається до своїх бажань. Тому її цікавить усе, що пов'язане із народженням дитини. Планування сім'ї – розумний підхіддля використання свого життя.

Імовірність стати матір'ю у жінки настає саме з моменту овуляції. Зачаття та овуляція – поняття нерозривні. Отже, хотілося б знати, на який день відбувається овуляція, що є, як її виявити, розпізнати. Як тільки вами буде встановлено день овуляції, робіть регулярні спроби зачаття. А ось що робити далі, цілком зрозуміло – готуватися стати матір'ю.

Спочатку овуляцію треба позначити як певний етап менструального циклу (яєчниковий). Але це пояснення не дасть повного уявлення про овуляцію. Розглянемо докладніше.

Особливість менструального циклу

З фолікула яєчника в якийсь момент виходить у черевну порожнину дозріла жіноча клітина (яйцеклітина) – це і є овуляція. Ovum з латинського перекладатиметься як «яйце». З цього моменту у дозрілої яйцеклітини з'являється можливість запліднення. Трапляється і так, що кілька разів на рік яйцеклітина зовсім не готова до запліднення. Але це, скоріше, виняток із правил.

У момент овуляції у фолікулі утворюється розрив. Виходячи через цей розрив, яйцеклітина починає переміщатися фаллопієвою трубою у напрямку до матки. Саме під час цього переміщення яйцеклітина може запліднитись. Якщо цього не станеться, то вона загине протягом доби (згідно з різними джерелами – протягом 12-48 годин). Час її життя відноситься до періоду овуляції.

Коли вона настає?

Наступ овуляції можна визначити кількома способами.

Перший: календарний.У дітородному віці жінки овуляція відбувається періодично кожні 22-35 днів. Індивідуальний для кожного організму овуляційний ритм (або фази овуляції) змінюється після аборту – протягом 3-х місяців, після пологів – протягом року, а також після 40 років – у процесі підготовки до клімактеричного періоду. При настанні вагітності, а також після згасання функції менструального циклу, овуляція взагалі припиняється. Тобто фізіологічний процес овуляції в жіночому організмі спостерігається з моменту статевого дозрівання до моменту розвитку клімаксу, перериваючись лише на час вагітності.

Її наступ можна обчислити за календарними днями менструації.

Зверніть увагу!В основному овуляція відбувається на 14 день менструального циклу, якщо цей цикл становить 28 днів. Відхилення від цього графіка все ж таки має місце, але є нормою. Що довше цикл, то пізніше овуляція: при циклі 30 днів – на 15-16 день. Достовірність цього способу становить 30%, тому що сучасні жінкичасто спостерігають у себе збої менструального циклу.

Другий: дотик.Дозволяє визначити овуляцію, що наступає, за ознаками досить суб'єктивним. Тим не менш, прийнято вважати, що під час овуляції та перед її початком виділення з шийки матки менш в'язкі. За цією ознакою уважна себе жінка може встановити готовність свого організму до зачаття.

Орієнтуватися допомагає так званий «феномен папороті» - кристалізація шийного слизу у вигляді «аркуша папороті» ( лабораторне дослідження). Фігури такого ж аркуша дають і жіночі сльози, слина, носовий слиз. Характер кристалізації взаємопов'язаний з рівнем естрогенів у жіночому організмі, а також із співвідношенням прогестерону та естрогенів. «Аркуш папороті» кристалізується за відсутності овуляції.

Третій: за базальною температурою.Цей метод раніше застосовувався насамперед, оскільки досить тривалий час вважався найнадійнішим. Справа в тому, що температура тіла (ректальна – у прямій кишці) у день овуляції найнижча, але різко підвищується наступного дня. Для виявлення такого стрибка необхідно провести моніторинг – вимірювати температуру щодня протягом усього місячного циклу, а краще – двох циклів. Робиться це вранці, не встаючи з ліжка, потім складається графік, який відобразить стрибок. Достовірність – 90%.

Четверта: сучасна.Використання новинок медичних розробок дозволяє швидко та досить точно визначити здатність ваших яйцеклітин до запліднення. Одна з них – тест-індикатор, який чутливий до вмісту гормонів у вашому організмі. Підвищення рівня гормонів – сигнал початку процесу овуляції. Тест застосовується і в аналізі сечі, і в аналізі слини. Найбільш точним визнано аналіз крові на гормони у лабораторних умовах.

Якщо всі перераховані методи не виявляють початок овуляції, то, найімовірніше, дозрівання яйцеклітини відкладено.

Зверніть увагу!Овуляція може не наступити. Це називається ановуляцією.

Яйцеклітина навіть здорової жінки дозволяє собі дозрівати не в кожному циклі. 2-3 цикли на рік з ановуляцією - це цілком нормально. Ось тільки з віком кількість таких циклів зростає. Клімакс або вагітність також призводять до ановуляції.

Крім того, причинами відсутності овуляції можуть бути перенесені жінкою стреси, запалення геніталій, порушення гормонального фону, прийом певних ліків. гормональних препаратів), дисфункція щитовидної залози, кори надниркових залоз або пухлини гіпоталамуса, гіпофіза, що призводять до дисфункції гіпофізарно-гіпоталамо-яєчникової системи. В результаті розвивається ановуляція, що повністю призводить до жіночого безпліддя. За будь-якої підозри на цю обставину всі ваші устремління мають бути спрямовані до лікаря, а думки – на те, що шанс є завжди!

Після виявлення причини відсутності овуляції, фахівці вдаються до процедури її стимуляції за допомогою спеціальних медичних препаратів.

Слід зазначити, що крім такої штучної стимуляціїніякий інший спосіб не може допомогти. І відповідь на це запитання може дати лише мати-природа, яка тримає цей процес у таємниці. Завдання жінки – контролювати свій стан, вивчати свій цикл та зміцнювати своє здоров'я.

І одного разу ви свою готовність до зачаття розпізнаєте навіть якщо не розумієте, на який день відбувається овуляція.

Найпершим і явною ознакоюовуляції завжди були короткочасні болі в нижній частині живота. Гінекологи пояснюють цей біль розтягуванням стінок яєчника, а також тим, що фолікул, що лопнув, виділяє рідину. Роль цієї рідини в тому, що вона провокує скорочення маткових трубта матки, що супроводжується болем.

А далі про настання овуляції підкажуть інтенсивні виділення з піхви, перепади ректальної (базальтової) температури (за складеним вами графіком), а також збільшення рівня прогестерону в крові. Крім того, УЗД продемонструє вам у динаміці розрив фолікулів та вихід у «вільне плавання» яйцеклітини, здатної до запліднення.

Забарвлення виділень зазвичай рожеве або злегка червонувате, але не повинно бути інтенсивно червоним, так як крові багато бути не повинно. Маточна кровотеча швидше небезпечна для життя.

1-й деньменструального циклу – початок фолікулярної (менструальної фази). У яєчниках ростуть кілька фолікулів.

З 7 -го дняі до середини циклу – овуляторна фаза. Визначається головний, домінантний фолікул - граафова бульбашка, в якій дозріває яйцеклітина.

14-й день(При 28-денному циклі) - овуляція. Лопається граафова бульбашка, випускаючи яйцеклітину, готову до запліднення. У наступні дні яйцеклітина рухається фаллопієвою трубою в матку. Час її «життя» – 24-48 годин, хоча факти говорять навіть про 5 днів.

15-й день- Початок фази жовтого тіла. Період після дня овуляції на початок наступної менструації. Фолікул, що лопнув, збирає свої стінки подібно тюльпану, що закривається. Лютеїновий пігмент і жири забарвлюють їх у жовтий колір. Тепер цей фолікул (граафів бульбашка) набуває нової назви – жовте тіло.

Важливі та цікаві факти

I. Максимальна ймовірність зачаття (33%) має місце у день вашої овуляції. За день до дня овуляції вона становить 31%, за 2 дні – 27%. Ці цифри говорять про дуже високі шанси. А ось за 5 днів до овуляції або наступного дня після неї – шанс мізерно малий.

ІІ. Грамотне вивчення менструального циклу та точне визначення дня овуляції дозволяє не тільки здійснити зачаття, але й вибрати бажану стать дитини.

ІІІ. За бажання завагітніти необов'язково займатися сексом саме в день овуляції. Це малоефективно, тому що у вашої яйцеклітини, при її здатності «жити» максимум 48 годин, для зачаття залишилося часу лише протягом дня вашої овуляції, а наступного дня ймовірність стає мінімальною. А ось сперматозоїди вашого партнера "живуть" довше - не менше тижня. Тому їх можна «запросити» до фалопієвих труб протягом цього тижня до головного вашого дня.

IV. Овуляція для яєчників – велика відповідальна робота. Якщо одного разу один із яєчників виконав її, то наступного разу ця місія покладається на інший яєчник, тому що першому треба гарненько «відпочити». Тягне характер болю в області яєчника дозволить визначити, який з них «відбуває свою вахту».

V – найважливіше. Не помиляйтесь у підрахунку термінів (визначенні дня овуляції): важливо чи те, коли початок наступного менструального циклу, бо, коли закінчився попередній. Робіть розрахунки, з цих міркувань.

На який день відбувається овуляція, важливо знати, щоб вибрати саме вдалий часдля природного зачаття, штучної інсемінації для екстракорпорального запліднення (ЕКО)

На відміну від тварин людина не настільки плідна, щоб досягати зачаття при кожному зручному для нього випадку. Перевага вирішувати належить швидше за природу (або Богу, кому як завгодно думати). Здорова жінка, Що має всього 3 шанси на місяць завагітніти, скористатися може лише одним. При цьому слід знати, що з віком шанси зменшуються. Але з будь-яким трудом можна впоратися. Якщо озброїтися знаннями, відчути кожну клітинку свого тіла та підготувати себе, грамотно та уважно підійти до досягнення своєї мети. Тоді природа подарує вам подарунок – ви станете матір'ю.

Відео

Докладніше про розрахунок дня овуляції дивіться нижче.

Нормальний місячний цикл становить від 22 до 35 діб.. Таку тривалість встановили вчені, відштовхуючись від числа 28 днів. Справа в тому, що місячний календар на місяць складає саме 28 днів, і жіночий організм підпорядковується цьому природному закону. Але через стреси, харчування та індивідуальні біологічні особливості кожної дівчини ця цифра не є абсолютною. І цілком нормально відхилення на один тиждень у більшу чи меншу сторону від 28 діб.

Саме тому менструальний цикл, що становить 29 днів, є абсолютною нормою. Відхиленням буде неоднакова кількість днів у проміжках між місячними. Наприклад, якщо цього місяця місячні тривали 5 днів, і знову почалися через 29 днів, потім продовжилися 4 дні, і знову почалися через 35 днів – це ненормально. Особливо якщо такі стрибки відбуваються неодноразово, і у дорослої людини, що сформувалася. Такі сигнали організм подає за наявності порушень, і це вагомий привід звернутися до гінеколога.

Цикл 29 днів є абсолютною нормою, якщо він регулярний.

Коли і коли настає овуляторна фаза?

При 29-денному менструальному циклі овуляція настає на 15 добу. Ця кількість розраховується нехитрим шляхом.

Справа в тому, що будь-який місячний цикл поділяється на три фази.

1. Період менструації. Він суто індивідуальний кожному організму, може тривати 2-7 діб. У цей час відкидається слизова оболонка матки як реакція організму на відсутність вагітності.
2. Перша фаза – фолікулярна. Не має чітких тимчасових кордонів, безпосередньо залежить від кількості днів у місячному циклі. Назва випливає з фізичного процесу: саме в ці дні розвивається і зріє яйцеклітина та фолікули
3. Друга фаза – лютеїнова. Відбувається вихід яйцеклітини в маткову трубку. Це супроводжується розривом фолікула та утворенням «жовтого тіла». Так відбувається підготовка жіночого тіладо вагітності та утворення гормону прогестерону. Вона у нормі триває 14 діб. Іноді 12.

Щоб розрахувати день овуляції, необхідно від загальної кількості днів у циклі забрати 14. 29-14=15. При 29-денному циклі овуляція настає на 15 день. Щоб розрахувати дату, знадобиться календар. Припустимо, останні місячні розпочалися 1 червня, а наступні будуть 30 червня. Тоді овуляція настане 15 червня. Аналогічно проводиться розрахунок для циклу будь-якої тривалості з будь-якими датами.

Тривалість овуляторної фази

Овуляторна фаза продовжується протягом 7 діб.. Це період, коли відбувається дозрівання яйцеклітини. Він входить у перші 15 днів циклу на початок овуляції. Сама овуляція триває 12 – 48 годин. Це період, коли яйцеклітина готова до запліднення. Через добу вона втрачає біологічну активність.

Тривалість овуляції залежить від тривалості менструації. Вчені схильні стверджувати, що активність зберігається протягом доби, без відхилень. Після овуляції настає фаза жовтого тіла.

Початок овуляції можна визначити самостійно. Деякі дівчата стверджують, що можуть навіть відчути, як яйцеклітина виходить у маткову трубку.

Є низка ознак, на які варто звернути увагу, якщо ви хочете встановити цей день самі:

Більш точно можна визначити, сходивши на процедуру УЗД-фолікулометрію. Також в аптеках продаються спеціальні тести на визначення овуляції. Але вони покажуть точний результаттільки при регулярному менструальному циклі (що становить однакову кількість днів від початку до початку).

За відсутності овуляції можна простимулювати її початок застосуванням гормональних препаратів та уколів. Але таке рішення у обов'язковому порядкувимагає огляду лікаря та підготовки організму.

Менструальний цикл супроводжує жінку практично протягом усього життя і впливає на весь організм в цілому. Тому дуже важливо проходити регулярні обстеження у лікарів, і самостійно стежити за тривалістю та перебігом місячних. Важливо вести облік циклу. Це можна робити:

• на звичайному календарі, закреслюючи дні менструації;
• у спеціально заведеному блокноті, складаючи графіки або просто відзначаючи дату овуляції та самопочуття протягом місяця;
• в спеціальних додаткахна смартфоні - найбільш зручний спосіб.

Додаток сам вважає дату овуляції, тривалість овуляційної фази, і початок наступної менструації.

Назва – «місячні» себе виправдовує. Місячний календарскладається з 28 діб, як і нормативний менструальний цикл. Але, на відміну від стійких законів астрономії, жіночий організм цикл вибирає собі сам. Тому варто знати особливості визначення для овуляції при кожному випадку. Розглянемо цикл 29 днів і коли настає овуляція йому.

Овуляція – коли вона настає

Менструальний цикл - це тривалість від першої доби менструації до дня напередодні наступної. Нормальне продовження цього періоду 25-29 днів, котрий іноді 21-35.

Він ділиться на 2 фази:

• Перша - фолікулярна, в ній відбувається дозрівання яйцеклітини в рідинному пухирці фолікулі, розташованому в яєчнику.
• Друга – лютеїнова фаза. Вона настає після виходу жіночої клітини та викиду лютеїнізуючого гормону.

Перший період у кожного організму свій, а ось другий триває 14 днів. Між цими фазами 29 денного циклу відбувається найважливіший момент - овуляція. Це означає, що яйцеклітина виходить з яєчника, завдавши йому маленьку ранку, і переходить для можливої ​​зустрічізі сперматозоїдом у маткову трубу.

Особливості розрахунків овуляції при 29-денному циклі

На прикладі менструального циклу 29 днів розглянемо особливості розрахунків. Допустимо, перший день місячних 3 листопада, тривали вони 4 дні, наступні почалися – 2 грудня. Вважаємо дні по 1 грудня включно, отримуємо 29 днів. Це величина циклу, яка залежить від тривалості місячних. Навіть при величині 3 або 7 цикл аналогічний.

Тепер підрахуємо, якщо цикл 29 днів, коли овуляція найімовірніше. Ми знаємо, що друга фаза становить 14 днів. Беремо наше число 29 і віднімаємо з нього 14, отримуємо – 15. Отже, рахуючи від першої доби місячних, на 15-й день припадає сприятливий момент можливого запліднення яйцеклітини. За таким алгоритмом роблять розрахунки за іншими показниками.

Можливі збої у циклі

На спостереженнях за одним місяцем вибрати "потрібний" день складно. Адже завжди можливі збої в організмі через стреси чи хвороби. Тому варто скласти календар як мінімум, за 4 - 6 місяці, а ще краще вести його постійно.

Щоб дізнатися коли настане овуляція при циклі 29 днів, скористайтеся розрахунком календаря овуляції на нашому сайті.

Облік овуляції

Також календар овуляції допоможе у таких ситуаціях:

• підкаже, коли краще утриматися від статевого акту, що не охороняється, через можливість позапланової вагітності;
• попередить про майбутніх критичних днях;
• виявить порушення у звичному ритмі, які можуть бути провісником хвороби. При цьому варто звернутися до фахівця, щоб вчасно пролікуватись і знову повернутися до звичайного режиму.

Всі ці фактори допоможуть пізнати радість материнства з настанням овуляції за циклу 29 днів. Навіть якщо можливі невеликі відхилення, стрип-тести містять 5-7 смужок і допоможуть перевірити овуляцію стільки ж днів.