згубні залежності 

Профілактика ГРВІ, грипу та інших простудних захворювань у дітей: щеплення, препарати та інші заходи. Профілактика застуди у дитини. Рецепт сімейного цілющого напою від застуди

Згідно з медичною статистикою, близько 80% всіх захворювань у дітей складають ГРВІ, грип та так звана застуда. Правильна і своєчасна профілактика грипу у дітей допомагає не тільки знизити ризики зараження, але і полегшити перебіг хвороби в разі її виникнення.

Найчастіше зараження схильні діти, які відвідують навчальні заклади, і ті, хто змушений перебувати в громадських місцях, Наприклад, добиратися до місця навчання автобусом або на метро. Важливо пам'ятати, що віруси грипу, як і інших ГРЗ і ГРВІ, передаються повітряно-крапельним шляхом і можуть зберігатися довгий часна будь-яких предметах.

Медичні заходи профілактики

Звісно, універсального засобу, Здатного захистити дитину від зараження ГРВІ, застудою або грипом не існує, але знизити можливий ризикі полегшити перебіг хвороби можна.

Слід пам'ятати і про те, що з віком сприйнятливість до вірусу змінюється, наприклад, малюки до року, на природному грудному вигодовуванні, Схильні до зараження набагато менше, ніж їх однолітки, які харчуються штучними молочними сумішами.

Організм матері виробляє достатньо антитіл для захисту немовляти, але з припиненням грудного вигодовування організм малюка змушений боротися самотужки, тому профілактика грипу у дітей від року і старше дуже важлива.

Медичні заходи захисту можна розділити на 2 види:

  1. Діспозіціонние (специфічні), що включають методики підвищення опірності організму вірусам грипу, ГРВІ та застуди.
  2. Експозиційні (неспецифічні), спрямовані на запобігання можливих контактів малюка з джерелами зараження.

Експозиційна (неспецифічна) профілактика

Джерелом поширення вірусів зазвичай є хвора людина, що створює навколо себе зону зараження. На жаль, не всі батьки розуміють, що хворої дитини необхідно залишити вдома і ізолювати від інших, тому найчастіше діти заражаються грипом в громадських місцях і навчальних закладах, Що нерідко призводить до виникнення епідемій.

Що потрібно зробити:

  1. Максимально скоротити контакти з хворими , Особливо в період сезонної захворюваності. Звісно, здорова дитинаповинен відвідувати дитячий сад або школу, але не слід брати його з собою в магазини і водити в розважальні центри. Слід тимчасово відмовитися від відвідування гостей і, якщо це можливо, від громадського транспорту. від планового оглядув поліклініці в цей період теж краще утриматися, оскільки контакт дитини з хворими буде неминучий, особливо це стосується малюків до року, що проходять щомісячний огляд.
  2. Створити бар'єру на шляху проникнення інфекції , З початком сезону захворювань необхідно закупити спеціальні одноразові маскиі пояснити дитині важливість їх носіння.
  3. Привчити дітей мити руки з милом , Особливо після повернення з вулиці, і не торкатися ними особи, перебуваючи в громадському місці або навчальному закладі.
  4. Перебуваючи поза домом і не маючи можливості вимити руки, необхідно протирати їх гігієнічними або антибактеріальними вологими серветками.
  5. регулярно провітрювати кімнати і навчальні класив період застуд, а також підтримувати правильний рівень вологості - теплий, нерухомий і сухе повітря в приміщеннях сприяє розмноженню вірусів грипу та ГРВІ. Відмінною мірою є і часте проведення вологого прибирання , Особливо з використанням дезінфекторів.
  6. Прибрати з дитячої кімнати килими та м'які іграшки, Оскільки в них віруси грипу можуть зберігатися тривалий час.
  7. Розпорошувати натуральні ефірні масла , Особливо цитрусових, це сприяє знезараженню повітря і поліпшення загального станудітей. вдихання ефірних масел, Нанесених на носові хусточки або одяг дитини, сприятиме захисту від проникнення хвороботворних бактерій.

Є й інші заходи неспецифічної профілактики:

  • повноцінне харчування;
  • додатковий прийом вітамінних препаратів;
  • проведення регулярних процедур загартовування;
  • заняття активним спортом;
  • дотримання встановленого добового режиму;
  • часті прогулянки на свіжому повітрі.

Диспозиционная (специфічна) профілактика

Коли вірус грипу, ГРВІ або ГРЗ потрапляє в організм дитини, подальший розвитокабо придушення захворювання залежить від стану його імунної системи. Тому важливо підвищити імунітет і стійкість дитячого організму до різних вірусів в період застуд.

Зміцнення імунітету можна проводити трьома шляхами:

  1. Формуючи певні напрямки роботи імунної системи за допомогою введення вакцин.
  2. Активуючи роботу місцевого імунітету.
  3. Використовуючи спеціальні імуномодулятори.

Місцевий імунітет повинен завжди бути в робочому стані, забезпечуючи самозахист слизових оболонок ротової порожниниі дихальних шляхів.

Для підтримки нормальної роботи місцевого імунітету необхідно:

  • створювати в приміщеннях правильний рівень вологості і оптимальну температуруповітря;
  • НЕ кутати дитини. Збираючись на прогулянку, потрібно одягати малюка відповідно до погоди і не допускати перегріву;
  • приймати їжу в належний час, без «перекусів»;
  • стежити, щоб після активних ігор діти обов'язково пили рідину, це допоможе уникнути пересихання слизових;
  • при збиранні приміщень використовувати чисту водубез побутової хімії(Коли без неї можна обійтися);
  • при недостатності зволоження повітря слід додатково зволожувати слизові за допомогою аптечних засобівабо сольових розчинів, приготованих своїми руками.

Активувати місцевий імунітет можна і за допомогою лікарських засобів, які впливають і на імунну систему в цілому. Такі препарати містять частинки бактерій, які при попаданні на слизові починають стимулювати вироблення додаткових антитіл і посилюють загальну захист.

Ці кошти здатні захистити не тільки від грипозної вірусної інфекції і застуди, а й від бактеріальних захворювань(ГРВІ, ГРЗ).

імуномодуляторами називають лікарські засоби, Які впливають на всю імунну систему дитини, зміцнюючи її і підвищуючи захист організму. Але призначити їх може тільки лікар після проведення повного імунологічного обстеження.

Випускають такі ліки в різних формах, Наприклад, льодяники, цукерки, жувальні таблетки, рідини, сиропи і краплі, що при необхідності дозволяє вводити речовину навіть малюкам до року і дітям, які не бажають пити ліки.

щеплення

Формування імунітету певного напряму зазвичай проводиться шляхом введення в організм дитини спеціальних вакцин. профілактичне щепленняв більшості випадків здатна виробити стійкий імунну відповідь проти визначених формвірусів.

Проводять вакцинацію щороку, розробляючи нові препарати, оскільки віруси грипу відрізняються швидкої мінливістю. Як правило, щеплення, при відсутності протипоказань, організмом дитини переноситься легко.

Вакцина для таких щеплень може бути різною і містити як живі, але слабкі віруси, так і загиблі або їх частини. Розділяють вакцини і на кілька поколінь, але будь-який з застосовуваних препаратів починає захищати малюка лише через 1-3 тижні, коли введене засіб сформує необхідний імунітет.

Народна медицина

Нетрадиційна медицина пропонує безліч засобів захисту від грипу, застуди та ГРВІ, але лише деякі здатні надати реальну допомогу.

наприклад, часник і ріпчаста цибуля , Що володіють антибактеріальними властивостями. Можна розкласти в приміщеннях і кімнаті дитини розрізаний цибулю або розвісити мішечки з розчавленим часником. Такий захід допоможе знезаразити повітря і знизити ризик зараження.

Трав'яні і ягідні чаї , Спеціальні збори допомагають знімати запалення і полегшувати симптоми захворювання, а також зміцнюють імунну систему.

Відмінним засобом захисту від ГРЗ, ГРВІ, грипу та застуди є лимон . Масло цього фрукта використовують для інгаляцій, створення сприятливої ​​атмосферив приміщенні. Але є і особливий засіб, здатне забезпечити захист дитині зсередини.

Для його приготування потрібно взяти два великих стиглих лимона, вимити, розрізати, видалити кісточки і разом з шкіркою змолоти їх в блендері в кашу з додаванням двох-трьох повних столових ложок меду. Суміш викласти в банку і щільно закрити кришкою, зберігати в холодильнику. Давати дитині по чайній ложці 2-3 рази на день, особливо перед виходом на вулицю і в школу / садок.

Спосіб життя в сезон грипу та просуди

Важливим моментом є дотримання режиму дня і тривалість сну. Спосіб життя дитини відіграє особливу роль у зміцненні його імунної системи і забезпеченні захисту.

Якщо діти постійно сидять вдома за комп'ютером або біля телевізора, не ходять на прогулянки, не займаються в спортивних секціях, не дихають свіжим повітрям - їх імунітет буде слабким. Саме такі дітки найчастіше хворіють на простудні та вірусні захворювання, оскільки організм не здатний чинити опір.

Важливо якомога раніше привчити дитину до дотримання правил особистої гігієни, до частого і правильному миттярук з використанням мила. Якщо малюк ще не відвідує спортивні секції, Його необхідно захоплювати активними іграми, Особливо на свіжому повітрі, це сприяє загальному зміцненню організму.

Не варто забувати і про щоденних процедурахзагартовування, починати які потрібно якомога раніше.

В період високу ймовірністьзараження грипом важливо забезпечити дітям збалансоване харчування, Збагачене вітамінами, а також достатнє пиття у вигляді компотів, фруктових та ягідних чаїв, морсів, зеленого чаю з лимоном і медом (при відсутності алергії на ці речовини).

Профілактика грипу у новонароджених і малюків до року

Основним засіб захисту немовлят є материнське молоко, з яким вони отримують не тільки необхідні поживні речовини, Але і захисні антитіла. Важливо захистити немовляти від контакту з хворими родичами, а при годуванні і проведенні Догляду процедур надягати маску і ретельно мити руки.

З метою запобігання проникненню вірусу в організм новонароджених можна закопувати малюкові в носик профілактичні краплі, такі як Деринат або Гриппферон.

Важливий аспект профілактики - загартовування малюків, і починати його можна вже в віці до року. Такий захід допоможе в майбутньому уникнути проблем, пов'язаних із застудою, ГРЗ, ГРВІ, грип та іншими захворюваннями.

Чи ефективно змащувати носик дитини для профілактики грипу

Мені подобається!

Профілактика застуди у дітей передбачає, перш за все, привчання організму дитини до помірній температурі повітря. Найбільш оптимальною є температура 18-20 ºС. Дуже часто причиною застуди є різкі перепадитемператур, коли з жаркого задушливого приміщення дитина потрапляє на холодний вуличне повітря. Не менш важливо одягати дитину згідно погодних умов - надмірно теплий одягпризводить до перегріву організму, підвищеного потовиділенняі, як результат, промерзання на холодному повітрі.

корисно проводити різні процедуризагартовування: обтирання мокрим рушником, обливання холодною водою, Ходіння босоніж. Обов'язкові також щоденні прогулянки, в тому числі і в «погану» погоду (дощ, сніг, туман).

Головні умови правильного загартовування- це поступовість, регулярність, здоровий стандитячого організму.

повноцінне харчування

Для нормального функціонування імунної системи в організм повинні щодня надходити необхідні вітаміни, мікро- і макроелементи. Раціон дитини повинен бути збалансованим, в меню обов'язково присутність свіжих овочів, фруктів, молочних продуктів, м'яса, риби. Для профілактики простудних захворюваньслід також включати в раціон цибулю і часник, в складі яких присутні фітоцінди.

Слід відмовитися від вживання продуктів, які містять штучні барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку, консерванти. Такі речовини перевантажують всі системи дитячого організму, провокують розвиток алергічних реакцій і послаблюють імунітет. Також рекомендується звести до мінімуму вживання цукру, який вимиває з організму цінні вітаміни і мінерали.

гігієнічні процедури

Захистити організм від хвороботворних вірусів і бактерій неможливо без дотримання елементарних правил гігієни. дитину з раннього вікунеобхідно привчати мити руки з обов'язковим використанням мила, прикривати рот при кашлі та чханні, користуватися своїм носовичком та інше.

Не менш важливо підтримувати чистоту в оселі - регулярно проводити вологе прибирання, провітрювати приміщення, при необхідності використовувати спеціальний очищувач повітря. Але в той же час не слід прагнути до стерильній чистотіі використовувати в процесі збирання агресивні миючі засоби, Які можуть надавати негативний впливна організм дитини.

Фармацевтичні засоби

З метою профілактики простудних захворювань, особливо в період підвищеної епідеміологічної небезпеки, багато педіатри рекомендуються використовувати спеціальні аптечні препарати. Такі засоби допомагають дитячому організмупротистояти впливу хвороботворних агентів і, як наслідок, знижують ймовірність розвитку важких ускладнень.

Розглянемо найбільш ефективні препаратидля профілактики застуди у дітей:

Слід пам'ятати, що використовувати будь-які лікарські препарати (в тому числі вітаміни) необхідно строго за призначенням лікаря.

Самолікування може призвести до розвитку алергічних реакцій і інших проблем зі здоров'ям.

Кожна людина періодично хворіє інфекційними захворюваннями, які вражають всіх, незалежно від віку чи статі - на грип та ГРЗ. Хворий протягом декількох тижнів знаходиться в безпорадному стані, відчуває слабкість, страждає від лихоманки, головного болю та інтоксикації. Смертність вірусного захворювання порівняно висока: на 2000 осіб реєструється 1 летальний результат. Профілактика грипу, на думку лікарів, служить ефективним способомуникнути зараження, адже хворобу легше попередити, ніж лікувати.

Профілактика грипу народними засобами від застуди

Більшість людей вважає, що захиститися від інфекції можливо за допомогою однієї лише марлевої маски. Однак неспецифічна профілактика захворювань, перш за все, грунтується на підвищенні імунітету. Народні засоби допомагають підвищити загальну опірність організму до різних збудників. Аналогічно і гомеопатія не стимулює вироблення специфічного імунітету у людини. Це підвладне виключно вакцині.

Лікування грипу народними засобами хоч і дає ефект, але дуже низький. Для досягнення відчутного результату потрібно систематично проводити профілактику захворювання. якщо використовувати народні рецепти, Профілактичні заходи повинні проводитися постійно (як спосіб життя). Корисний же укол вакцини роблять один раз на рік. перевагами народних засобівяк профілактики вірусів є:

  • їх щадне для організму дію;
  • мінімальна кількість побічних ефектів;
  • відсутність протипоказань (допускаються при вагітності, дозволені дітям дошкільного віку, Годуючим мамам);
  • універсальне дію (попереджають не тільки грип, але і інші захворювання);
  • вони недорогі, в порівнянні з аптечними ліками.

часник

Перевіреним методом профілактики грипу є часник. Щоб уникнути зараження сезонними вірусами і пережити епідемію, дорослим і дітям рекомендується щодня з'їдати по парі часниковий зубків. Якщо дитина не хоче їсти гострий продукт, варто спробувати інший спосіб профілактики - інгаляцію. Для цього потрібно пропустити через прес або натерти 2-3 зубчики часнику і часточку лука. Поки кашка свіжа, малюк повинен дихати парами, чергуючи вдихи через ніс і рот. Оскільки вірус концентрується в дихальних шляхах, Така профілактика дуже ефективна.

вітаміни

Пом'якшення симптомів грипу вважається правильним методомтерапії. На думку натуропатів, приймати антибіотики в такому випадку недоцільно, оскільки вони не надають дії на вірус. ідеальним рішеннямстане народна медицина. Щоб наситити тіло вітамінами, що грають роль імуномодуляторів, їдять мед, п'ють морси, компоти з ягід (журавлини, малини, брусниці), трав'яні відвари з лимоном. Для профілактики вірусних захворювань, Необхідно вживати близько 500 мг аскорбінової кислотина добу.

інгаляції

Швидкий спосібперемогти нежить - проведення інгаляції. Для профілактики грипу набирають в невелику каструлю 500 мл води, доводять її до кипіння, після чого знімають з вогню і додають в рідину ефірне масло евкаліпта або м'яти (5-7 крапель). Нерідко інгаляції проводять, використовуючи відвари трав. Шавлія, материнка, лаванда заварюються в окропі протягом 10 хв. Після слід подихати парою над каструлею протягом 10-15 хв., Накривши голову рушником. Для профілактики вірусних захворювань роблять процедуру 1 раз в день.

Профілактика захворювань ГРВІ противірусними препаратами

Засоби для профілактики ГРВІ володіють бактеріально-стимулюючим і імуномодулюючою ефектом. Ліки, що забезпечують захист від грипу, часто діють на органи центральної нервової системи (центральної нервової системи). Варто детально вивчити інструкцію і протипоказання перед початком прийому будь-якого препарату, включаючи кошти гомеопатії. Панацеї для терапії грипу сучасна фармацевтика не має, оскільки штами і форми вірусу постійно змінюються.

Таблетки проти грипу

  1. Амантадин, ремантадин. Призначаються пацієнтам з типом грипу А (пандемічний вид, до якого належить пташиний, свинячий та ін.). Беручи таблетки протягом перших 2 діб після зараження, можливо скоротити тривалість захворювання і притупити перші симптоми грипу. Для вірусу групи В ці препарати будуть неефективні. Для профілактики призначають не більше 5 мг на 1 кг ваги тіла дорослої людини. В дитячому віці(До 7 років) прийом даних ліків заборонений.
  2. Арбідол. Препарат пригнічує збудників грипу типів А і В, підвищує стійкість організму до вірусів. Навіть при контакті із заразним людиною засіб захищає від розвитку грипу. Для профілактики приймають по 1 капсулі в день протягом двох тижнів. Такі антивірусні препарати від грипу, як Арбідол протипоказані людям, які мають серйозні захворюваннянирок, серцево-судинної системиі печінки.
  3. Аміксин. Застосовують засіб для лікування і профілактики багатьох вірусних хвороб, включаючи грип, гепатит, герпес і інші. Таблетки пригнічують розвиток вірусів, тому часто призначаються вже хворим дорослим або тим, хто ризикує заразитися, працюючи в громадських місцях. Пити Аміксин слід 1 раз в тиждень по 1 таблетці. Утриматися від профілактики ГРЗ та застуди за допомогою даного препаратуварто жінкам під час вагітності або лактації, дітям до 7 років, при гіперчутливості до його компонентів.
  4. Афлубін. Сироп відноситься до гомеопатичних препаратів, здатний стимулювати імунну систему і підвищити захисні функції організму. Немовляті до року призначають по 1 краплі кошти, змішаної в невеликій кількості молока або води, тричі на добу. Діткам до 12 років варто приймати по 4-5 крапель як мінімум тричі на день. Дорослі п'ють сироп по 10 крапель до 8 разів на день. Тривалість терапії грипу становить 5-10 днів. Для профілактики засіб приймають двічі на добу протягом 20 днів.
  5. Віферон. Свічки застосовують, починаючи з перших годин хвороби. Віферон ефективно знищує віруси і стимулює імунітет. Лікарі призначають препарат для профілактики або терапії ГРЗ і грипу навіть маленьким дітям і людям похилого віку завдяки щадному впливу кошти на організм. Схема прийому Виферона: по 1 свічці на добу протягом 5 днів. Нерідко для закріплення результату проводять повторний курс терапії.
  6. Терафлю. Подібні порошки і таблетки, в складі яких міститься парацетамол, вважаються максимально ефективними для профілактики простудних захворювань. Їх недолік - це високий ступіньтоксичності. Кошти на основі парацетамолу можуть викликати шлункові болі або коліки, крім того, вони надають шкідливу дію на печінку, нирки. Лікарі рекомендують не приймати такі препарати для профілактики грипу, а використовувати Терафлю, Колдрекс та інші засоби даної групи виключно при важких випадках хвороби з стійко високою температурою.

Краплі в ніс

  1. Гриппферон. Краплі, з метою профілактики ГРЗ та інших вірусних захворювань, закопують в ніс двічі на день. Для терапії грипу засіб застосовують 4-5 разів на добу. Як правило, Гриппферон не використовують при епідемії, а лише на час контакту з хворими людьми. Лікарі не рекомендують застосовувати засіб довше 5-7 днів. Гриппферон для профілактики призначають як дорослим, так і дітям від 1 року.
  2. Інгарон. Препарат відрізняється від аналогів тим, що його ефективність однаково дорівнює на всіх стадіях грипу: від розвитку до одужання. Дослідженнями доведено, що віруси не здатні звикнути до компонентів крапель. Заборонено застосовувати Інгарон жінкам під час вагітності і малюкам до 7 років. Випускається препарат у формі порошку, який слід розвести водою. Добова доза з метою профілактики вірусних інфекційстановить 500 000 МО.
  3. Деринат. Єдиний препарат групи противірусних, який не містить інтерферону. Завдяки особливому складу, краплі ефективні навіть проти грибкового ураженняабо при бактеріальному інфікуванні організму. Деринат допомагає регенерації слизової носа після руйнівної дії вірусів. Для профілактики засіб застосовують 1 раз на добу. Якщо симптоми ГРВІ вже проявилися, ніс закапують двічі в день з інтервалом близько 12 годин.

Мазь для носа

  1. Оксолін. Мазь в ніс застосовують для профілактики гострих вірусних інфекцій 2-3 рази на добу, змащуючи нею внутрішню порожнинуніздрів. Курс тривати 20-25 днів під час самого небезпечного періодуепідемії. Для терапії нежиті Оксолін використовують протягом 3-5 днів. Профілактика грипу у вагітних сильно обмежена. В результаті дешева оксолінова мазь дуже допомагає. Поряд з прийомом вітамінних засобіввона є основним засобом запобігання грипу.
  2. Мазь Флемінга. гомеопатичний засібвикористовується для терапії ринітів і гайморитів. Мазь має антибактеріальну дію, активізує мікроциркуляцію крові і підвищує захисну функцію імунітету. Для профілактики застосовують препарат так: вміст тюбика в невеликій кількості видавлюється на ватяну паличкуі наноситься на слизову оболонку кожної ніздрі. Процедуру повторюють вранці та ввечері.

Щеплення від грипу

Вакцина вважається найнадійнішим способом запобігти грипу під час епідемії. Вона зміцнює імунну систему, яка після щеплення здатна придушити будь-які віруси простудной природи. Головною функцією цілющого уколу є запобігання зараженню грипом. Особливо небезпечними вважаються ускладнення після перенесеного захворювання, для яких вакцина - головний ворог. Ознаками загострення стану здоров'я після грипу служать збої роботи серцево-судинної системи, печінки, нирок, дихальних органів.

До найпоширеніших вакцинам від грипу відносяться: Бегривак, Грипол, Агриппал, Інфлувак, Флюарикс. Кожна людина має право самостійно вибрати засіб, спираючись на свій стан здоров'я і фінансові можливості. Однак перш ніж робити щеплення, необхідно обов'язково відвідати лікаря. Вакцинувати від грипу допускається з піврічного віку, але деяким категоріям людей лікарі настійно рекомендують робити укол. До групи високого ризику належать:

  • хворі на цукровий діабет;
  • вагітні;
  • які страждають порушеним обміном речовин;
  • літні люди (від 50 років);
  • діти від півроку до повноліття;
  • хворі на стаціонарному лікуванні;
  • люди з захворюваннями нирок, легенів, серця або судин;
  • школярі, дошкільнята і студенти;
  • люди з імунодефіцитом;
  • заражені стафілококової інфекцією.

Часте явище при вакцинації від грипу - це побічна реакціяна щеплення. Щоб уникнути негативних ефектів вакцинації, потрібно попередити лікаря про наявні захворюваннях або тих, які ви перенесли за останній місяць. Фахівець також повинен знати про алергічних реакціяхна будь-які препарати і продукти. Щеплені люди відзначають прояв грипоподібних симптомів у перші дні після уколу. це:

  • головні болі;
  • незначне підвищення температури;
  • почервоніння місця щеплення;
  • невелика слабкість.

Вакцину від ГРВІ дозволено вводити навіть годуючим мамам. Годування грудьми аж ніяк не діє на імунну відповідь і не вважається протипоказанням до щеплення від грипу. Крім того, виробляються організмом матері антитіла, проникаючи через грудне молоко, служать додатковим захистомдитини від вірусів. Заборонено робити укол годуючим при нежиті або наявності інших симптомів застуди.

Грип дуже легко передається. Найпоширенішими способами зараження є повітряно-крапельний і побутової. При розмові, чханні, кашлі з носоглотки зараженого виділяються мокротиння, що містять хвороботворні речовини, здатні поширюватися на 2-3 метра навколо хворого. Як правило, грип проявляється відразу в гострій формі. Інкубаційний період захворювання триває від 2 до 5 днів, після діагностуються симптоми вірусу. Щоб уникнути стаціонарного лікування в клініці, важливо проводити сезонну профілактику захворювання.

Противірусні препарати для дітей

Застуда у дитини - явище часте. Воно свідчить про низьку захисної функціїімунітету, сприйнятливості організму малюка до холоду, вірусам, інфекцій. Головні труднощі лікування малюків - неможливість використання ефективних засобів. Вони протипоказані маленьким дітям на увазі складного складу. дитяче противірусний засібповинен бути вільним від побічних ефектів. Подивившись відео, ви дізнаєтеся про ТОП препаратів для профілактики вірусів, включаючи грип, у малюків.

Чому різниця між ОРВІ від ГРЗ

Простудними захворюваннями частіше хворіють діти, а не дорослі. З настанням холодів батьки стикаються з поганим самопочуттямдитини, у якого підвищується температура, з'являється кашель, нежить. Причиною такої симптоматики можуть служити ГРВІ, ГРЗ або грип. Чим відрізняються хвороби? Дізнайтеся про це і методах профілактики захворювань, подивившись відео.

Вакцинація від грипу

Першою ознакою наближення епідемії є масова вакцинація від грипу. Для профілактики поширення вірусу держава створює план заходів, які здійснюються в усіх установах. Це пам'ятки про хвороби, тематичні санбюлетеня, плакати. Головна їх тема - вакцинація від грипу. Подивившись відео, ви дізнаєтеся, чи варто робити щеплення для профілактики зараження вірусом.

Легше попередити хворобу, ніж її вилікувати - відома Народна мудрість. Але як захистити дитину від застуди, коли навколо стільки інфекцій? У цій статті ми розповімо про основні способи профілактики застуди у дітей різного віку.

Основні правила

існують різні методипрофілактики застуди та грипу у дітей.

  • Медикаментозні препарати можна використовувати тільки після консультації фахівця. Найчастіше для профілактики застуди дітям призначають свічки, таблетки і мазі на основі інтерферону, Оксолінову мазь і вітамінні комплекси.
  • Оксоліновою маззю можна змащувати ніс для профілактики простудних захворювань при відвідуванні багатолюдних місць або перед поїздкою в громадському транспортів період епідемій і грипу.
  • Для профілактики застуди у дітей необхідно дотримуватися правил особистої гігієни - своєчасно мити руки, користуватися носовою хусткою.
  • Якщо дитина замерз після прогулянки або його ніжки занадто холодні, прогрійте малюка у ванній або зробіть йому гарячу ванночку для ніг, після чого необхідно надіти шерстяні шкарпетки. Можна дати випити гаряче молоко або чай з лимоном.
  • Ну і звичайно, необхідно уникати контакту з хворими людьми, рідше бувати в громадських місцях, особливо в періоди епідемій.

7 правил профілактики простудних захворювань у дітей

1. Стежимо за температурою

необхідно підтримувати нормальний рівеньтемператури повітря в приміщенні, щоб діти, виходячи на вулицю, не перегрівалися і не переохолоджуватися. Сильні перепади температур є першопричиною виникнення простудних захворювань у дітей. Намагайтеся завжди одягати дітей по погоді. Чи не кутайте дитини, щоб він не спітнів на прогулянці.

2. Зволожуємо приміщення

Обігрівальні прилади в холодну пору року сильно сушать повітря в приміщенні. Сухе повітря сприяє висиханню слизової носа, у дітей і дорослих утруднюється дихання, а хвороботворні мікроби без праці проникають в організм. Необхідно регулярно провітрювати приміщення, робити вологе прибирання, по можливості користуватися зволожувачами повітря або розставити в кімнатах ємності з водою. Можна на ніч в спальню на батарею вішати змочений у воді махровий рушник. Якщо в приміщенні занадто сухе повітря, слизову оболонку носа дитини можна зволожувати сольовими розчинамиу вигляді спреїв Салін або Аква-Маріс.

3. збагачувати раціон натуральними вітамінами

Для профілактики застуди у дітей дуже важливо дотримуватися здорове збалансоване харчування. Давайте дитині пити більше натуральних морсів з журавлини і брусниці, варіть компоти з фруктів, кураги та родзинок, готуйте чаї з шипшиною, лимоном, шавлією. Пригощайте дитини натуральним малиновим або смородиновим варенням. Велика кількістьвітаміну C міститься в свіжих помаранчевих, червоних і темно-зелених овочах і фруктах. Дуже важливо, щоб в раціоні дитини були присутні капуста, цибуля, часник, яйця, м'ясо, молочні продукти і крупи.

4. Дотримуємося режим дня

Відмінним способом профілактики застуди та грипу у дітей для підтримки їх імунітету є збереження енергії в організмі дитини. повноцінний здоровий сон, Прогулянки, регулярний прийом їжі, розумові заняттяі помірні фізичні навантаження в правильній черговості дозволяють дитині без праці перемикатися з одного заняття на інше без великих енергетичних витрат. Важливо дотримуватися циклічність, укладати спати і саджати дитину за стіл в один і той же час. здоровий сильний організмбез праці впорається з вірусами і застудою.

5. Використовуємо ароматерапію

Ароматичні масла підвищують імунітет, мають заспокійливі і антисептичними властивостями. прекрасною профілактикоюпростудних захворювань у дітей стануть процедури ароматерапії із застосуванням ефірних масел лаванди, сосни, ялиці, евкаліпта, м'яти, меліси, апельсина і лимона. Масла можна додавати в ванну при купанні. Слід строго дотримуватися інструкції і стежити, щоб у дитини не було алергічних реакцій.

6. Відмовляємося від ліків

Для профілактики застуди у дітей краще відмовитися від хімічних препаратів, що впливають на організм дитини. Краще скористатися перевіреними натуральними засобами. захисні лікувальні препаратине дозволяють імунітету дитини розвиватися і зміцнюватися самостійно. Застосовувати медикаменти слід тільки в крайньому випадку після консультації фахівця.

7. Зміцнюємо імунітет загартовуваннями

З давніх часів кращою профілактикоюзастуди у дітей вважається загартовування організму - повітряні ванни, Обтирання, обливання. Важливо дотримуватися послідовність і не поспішати, поступово нарощуючи інтенсивність процедур. Гартувати дитини можна тільки в тому випадку, якщо він абсолютно здоровий. Почніть поступово давати дитині пити холодну водув невеликих кількостях, Холодне морозиво. Головне - робити це, коли на вулиці або в приміщенні не жарко і дитина не спітнів. Дозвольте малюкові побігати босоніж як вдома, так і влітку на вулиці. Ходіння без взуття сприяє розвитку природної терморегуляції. Доброю профілактикою простудних захворювань у дітей є щоденні обливання ніг прохолодною водою, поступово можна перейти на холодну воду. Перед початком загартовування краще отримати консультацію лікаря.

Профілактика застуди у дітей до року

Грудне годування

Найкращим і ефективним способом профілактики застуди у дітей до року є грудне вигодовування. В материнському молоцімістяться антитіла, що перешкоджають проникненню інфекцій в організм немовляти.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує грудне вигодовування до трьох років. На думку фахівців, діти, які виросли на природному грудному вигодовуванні, рідше хворіють, швидше розвиваються розумово і фізично. їх імунна системаоптимально формується природним шляхом.

Материнське грудне молоко містить всі необхідні ферменти і мікроелементи для формування мікрофлори в кишечнику малюка. Як відомо, імунітет людини формується саме в кишечнику. При грудному вигодовуванні відбувається природне зростаннябіфідобактерій і лактобактерій, зменшується кількість патогенних мікроорганізмів в мікрофлорі кишечника, і в кінцевому підсумку збільшується опірність до простудних захворювань і зміцнюється загальний імунітет малюка.

4.75 4.75 з 5 (8 голосів)

Згідно з даними досліджень, маленькі діти більш ніж в п'ять разів частіше піддаються зараженню грипом. Обумовлено це тим, що їх імунна система ще не до кінця сформована і через ослаблення їй важко протистояти вірусу застуди.

Більш того, через складнощі протікання грипу, діти в рази частіше піддаються негативних наслідківвід нього, які проявляються у вигляді бронхіту і пневмонії. Розглянемо більш детально, що включає в себе профілактика грипу в дитячому садку, І що потрібно робити, щоб малюк не підхопив вірус в даній установі.

У дитячому садку та школі під час епідемії збільшується ймовірність захворіти

У тому випадку, якщо малюк регулярно відвідує дитячий сад, то ймовірність захворіти на грип у нього зростає в кілька разів. Пов'язано це тим, що будь-яка дитяча група вже є сприятливим середовищемдля розмноження мікробів, тим більше, якщо це відбувається в період спалахів епідемії.

Для того, щоб профілактика ГРВІ у детейдействітельно «працювала», багато педіатри рекомендують, перш за все, не містити дітей в так званих тепличних умовах, коли дитина не гуляє на свіжому повітрі і не контактує з іншими дітьми.

Насправді це негативно відображається на імунітеті, тому при найменшій же можливості діти підхоплюють застуду і хворіють, як правило, довго, з затяжними ускладненнями.

Саме зараження грипом може статися кількома шляхами, і дитячий сад при цьому - відмінне джерело хвороби. Наприклад, малюк може підхопити застуду при грі і чужими іграшками або користуванні погано вимитого посудом, де залишилися мікроби від малюка, який прийшов в садок з застудою. Більш того, через високу «живучості» грипу на різних поверхнях, Навіть погано вимиті руки перед прийомом їжі можуть стати джерелом захворювання.

Крім цього, дуже сильно малюки схильні до респіраторних хвороб в тому випадку, якщо вони вже страждають від важких хронічних патологій. В такому стані імунітет практично не в змозі боротися з агресивними типами вірусів. також важливу рольвідіграє і психоемоційний станмалюка - при частих стресах його імунітет буде сильно ослаблений.

Психологічний стан малюка дуже важливо для його здоров'я

профілактичні заходи

Традиційна профілактика грипу та ГРВІ в дитячому садку передбачає обов'язкове виконання наступних умов:

  1. Дотримання особистої гігієни та чистоти в установі дитячого садка.
  2. Правильне харчування і збалансований раціон.
  3. Обмеження контакту здорових дітей з хворими (але це не ставитися до повного обмеження в спілкуванні здорових малюків).
  4. Проведення иммуномодулирующей і противірусної захисної терапії (тільки під контролем лікаря).
  5. проведення обов'язкової вакцинаціїяк одного з найбільш ефективних методівпрофілактики ГРВІ у дітей.

Розглянемо кожне профілактичний західвід грипу для дітей більш детально, щоб батьки змогли більше дізнатися про кращих методахзахисту малюка від вірусу застуди. При цьому, відразу потрібно відзначити, що профілактика грипу у дітей в дитячому садуво в чому залежить не тільки від батьків, але і також від працівників даної установи, які і доглядають за дітьми.

дотримання гігієни

Через те, що в дитячих садах весь час локалізується безліч мікробів, то питання про гігієну і чистоту приміщень завжди повинен стояти особливо гостро.

Навчайте дітей мити руки після вулиці і перед прийомом їжі

Таким чином, для дотримання чистоти, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Регулярно робити провітрювання приміщень (не тільки спальних кімнат, але і також коридорів, ігрових, їдальнею і т.п.). Даний захід в періоди спалахів епідемій варто проводити не менше трьох разів на день.
  2. Температура повітря в приміщеннях не повинна бути більше 21 градуса. В іншому випадку, в кімнатах, де жарко і задушливо, створюються сприятливі умови для розвитку хвороботворних бактерій.
  3. Важливо два рази в день проводити вологе прибирання підлоги. Також варто обов'язково мити все іграшки, якими діти іграютв протягом дня. Взагалі, педіатри радять брати особисті іграшки з дому для кожної дитини. Так можна істотно знизити передачу вірусу через слину, адже діти часто тягнуть до рота різні іграшки.
  4. Перед кожним прийомом їжі дітям потрібно ретельно мити руки з милом. Зайнятися навчанням цього повинні батьки, і чим раніше у малюка з'явитися розуміння гігієни і чистоти, тим краще.
  5. Нагадувати дітям про заборону торкатися руками до обличчя і тягнути брудні пальці в рот. Цим повинні займатися не тільки батьки, а й також вихователі, які доглядають за хлопчиками і дівчатками протягом дня.

Дотримання особистої гігієни і чистоти - це основа профілактики ГРВІ в дитячому саду, адже якщо дотримуватися всіх рекомендацій з гігієни, то вірус просто не приживеться в даній установі.

загартовування

Згідно з правилами дитячого садка, кожен день після обіду діти повинні виходити на прогулянку. При цьому, дуже важливо, щоб вихователі після цього перевіряли одяг малюка - якщо вона мокра, то дитину слід обов'язково переодягнути, щоб уникнути переохолодження. Для цього в шафці у кожної дитини завжди повинен лежати запасний комплект білизни і верхнього одягу.

Як загартовування молодого організму, лікарі радять робити наступне:

  1. Забезпечувати вологе прохолодне повітря в приміщенні, де знаходяться діти.
  2. При цьому, таке правило потрібно дотримуватися не тільки в дитячому саду, але і вдома.
  3. Практикувати обтирання холодним рушником.
  4. Проводити тривалі прогулянки на свіжому повітрі.

Багато лікарі настійно рекомендують з самого раннього віку привчати дитину до фізичної активності. Звичайно, це не обов'язково повинен бути професійний спорт, проте легка регулярна гімнастика, плавання або звичайний біг повинні бути присутніми завжди.

завдяки активним фізичних навантаженьімунна система буде краще працювати, через що організм зможе протистояти більшості респіраторних захворювань.

У тому випадку, якщо ж малюк буде весь час перебувати вдома, дивитися мультики і навіть не виходити регулярно на вулицю, то при першому ж переохолодженні або контакті з іншими дітьми - він гарантовано підхопить ГРВІ.

живлення

Робота імунітету багато в чому залежить від раціону дітей. Таким чином, для підтримки захисних сил, слід дотримуватися наступних рекомендаційпо харчуванню:

  1. Збагатити раціон зеленню і овочами. Особливо корисна морква, солодкий перецьі петрушка.
  2. Регулярно давати дітям страви з риби, м'яса і печінки.
  3. У меню повинні бути присутніми нежирні кисломолочні продукти, Горіхи, мед і фрукти (яблука, цитрусові). Як доповнення можна давати дітям сухофрукти і відвар з них.
  4. Обов'язково дітям варто давати соки з фруктів, запечену буряк і гарбуз.
  5. У раціоні регулярно повинні бути присутніми антибактеріальні продукти - цибуля і часник. Більш того, можна практикувати народний метод, Який використовується вже не один десяток років - надягати на шию дітей саморобний «намисто», всередині якого розташований подрібнений часник. Він буде захищати їх від вірусу.

Разом з тим, щоб раціон був дійсно корисним, в ньому не повинно бути надлишку солодощів (цукерок, тістечок тощо). Також з меню краще взагалі виключити жирну, смажену і копчену їжу, так як вона ніякої користі для дітей все одно не принесе. Крім цього, варто забороняти дітям вживати солодкі газовані напої.

Противірусна терапія і вакцинація

У тому випадку, якщо імунітет дитини ослаблений, і він часто піддається простудним захворюванням, йому рекомендується давати імуномодулюючі та противірусні препарати, такі як Анаферон і похідні від нього.

Дані ліки будуть стимулювати імунітет, і оберігати малюка від вірусів. Давати їх дітям потрібно тільки після дозволу лікаря, враховуючи індивідуальну дозування і спосіб прийому.

Вчасно проведена вакцинація знижує ймовірність хвороби

Також слід знати, що профілактика грипу та ГРВІ для дітей, пам'ятка якої повинна бути в кожному дитячому садку, передбачає обов'язкове вакцинування. За допомогою даної процедури у малюка виробиться імунітет до штамів вірусу, завдяки чому значно знизитися ризик зараження. Більш того, навіть якщо дитина і захворіє на грип, то після такого щеплення ризик ускладнень у нього буде набагато нижче.

Обмеження контактування з хворими дітьми

Сьогодні в періоди спалахів епідемій в садках запросто можна побачити хвору дитину, який знаходитися разом зі здоровими дітьми. Насправді, це неприпустимо, адже таким чином, створюється ідеальне середовище для зараження здорових дітей, який вже через 1-2 дня теж підхоплюють вірус.

Щоб не допустити такого, не можна дозволяти вихователям залишати хворих дітей в групі. Якщо виникає суперечка між батьками на даній основі, то малюка, як мінімум, повинна оглянути медсестра і тільки після цього сказати, чи можна дитині з застудою залишатися в групі або безпечніше буде, їли він одужає будинку і прийде в садок вже без грипу.

Більш того, в тому випадку, якщо дитина посеред дня відчув себе погано, до приїзду батьків медсестра обов'язково повинна ізолювати його в іншій кімнаті, щоб виключити контакт зі здоровими дітьми.

Щоб профілактика ГРВІ у дітей в дитячому садку була ефективною, слід дотримуватися таких додаткових рекомендацій:

  1. Батькам потрібно ретельно прати і дезінфікувати одяг малюка, оскільки на ній теж можуть знаходитися віруси і мікроби. Це також стосується особистих предметів і іграшок дитини.
  2. Важливо контролювати і особисто переконуватися в тому, що дитина розуміє, як правильно мити руки з милом і робить це регулярно.
  3. Підбирати профілактичні заходи потрібно завжди з урахуванням індивідуальних показань у малюка. Наприклад, для одних дітей буде протипоказано загартовування, а для інших - заняття спортом з причин хвороб.
  4. Дуже добре профілактика грипу у дітей (памяткадолжна бути у кожного з батьків) здійснюється шляхом промивання носової порожнини розчином солі і подальшим змазуванням її противірусними мазями.
  5. Якщо з раціону дитина не може отримати всіх необхідних вітамінів і корисних речовин, То додатково дозволяється давати йому вітамінні комплекси. Найкраще практикувати таке в періоди спалахів епідемій, коли імунітет ослаблений.
  6. для загального зміцненняімунітету дозволяється давати дітям відвар шипшини, липи і м'яти. Вони не принесуть шкоди, а навпаки, будуть покращувати захисні сили організму. Крім цього, можна давати дітям чай з малиною і смородиною, які багаті вітаміном С, а також додавати в напої сік лимона.

особливості профілактики

Грип та ГРЗ у дітей, профілактика якого обов'язкова для малюків дошкільного віку, має такі особливості:

  1. Якщо дитина страждає від хронічних захворювань(Астма, бронхіт, хвороби серця і т.п.), то всі профілактичні заходи батьки обов'язково повинні погоджувати з лікарем. Займатися самолікуванням в такому стані може бути небезпечно для здоров'я малюка.
  2. Слід з особливою обережністю давати дітям соки, горіхи, мед і фрукти, якщо у них спостерігається схильність до алергії. Теж саме відноситься і до прийому противірусних препаратів.
  3. Якщо ви помітили, що малюк погано себе почуває, скаржиться на головну біль, Нежить і кашель, то краще перестрахуватися і залишити дитину вдома. Це може бути ознакою початку грипу.

При появі симптомів застуди, краще залиште дитину вдома

Важливо знати, що навіть після того, як малюк перехворів грипом, у нього високий ризикрозвитку ускладнень. З цієї причини ще протягом 1 -2 тижнів йому рекомендується бути вдома і набиратися сил. Обґрунтовано це тим, що деякі види ускладнень від застуди можуть виникати навіть через тривалий час після одужання.

Для дітей дошкільного віку переносити гострі респіраторні хворобипо 2-3 рази на рік вважається абсолютною нормою. На щастя, завдяки дотриманню низки профілактичних заходів, Цей показник можна звести до мінімуму.