"शारीरिक गतिविधि का विकास।" अनुभव की तकनीक का विवरण। मोटर कौशल के विकास में बाहरी खेलों की भूमिका
इन्ना मेदवेदेवा
बच्चों की संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि का एकीकरण
« बच्चों की संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि का एकीकरण»
आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि स्वास्थ्य बिगड़ता है बच्चेन केवल सामाजिक-आर्थिक और पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभाव का परिणाम है, बल्कि शैक्षणिक कारकों का एक समूह भी है।
इनमें मुख्य रूप से मात्रा में निरंतर वृद्धि शामिल है और भार तीव्रता, पूर्वस्कूली स्तर पर व्यवस्थित शिक्षा की समयपूर्व शुरुआत। प्रीस्कूलरों का अधिभार न केवल शिक्षा की सामग्री और के उपयोग के कारण है स्कूल यूनीफॉर्मप्रशिक्षण का संगठन, लेकिन यह भी एक पूर्वस्कूली संस्थान में रहने का तरीका, अपर्याप्त आयु विशेषताओं preschoolers: चलने में कमी, दिन की नींद, स्वतंत्र खेलने का समय और मोटर गतिविधि.
शिक्षा प्रणाली में सुधार की दिशाओं में से एक इस प्रक्रिया की निरंतरता के लिए संक्रमण है। हमारी राय में, समस्या को हल करने के दो मुख्य दृष्टिकोण हैं।
पहला मात्रात्मक है, जिसमें विस्तार शामिल है मोटरगतिविधि और घटना दर में कमी बच्चेशारीरिक शिक्षा के लिए अतिरिक्त घंटों के आवंटन और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों की शुरूआत के माध्यम से, जो केवल आवंटित समय के कारण ही संभव है संज्ञानात्मक गतिविधिशैक्षिक प्रक्रिया के भीतर, जिसके कई नकारात्मक परिणाम होंगे।
और दूसरा - गुणात्मक, हमारी राय में सबसे स्वीकार्य, मौजूदा विरोधाभासों को हल कर सकता है और कुछ हद तक ऊपर वर्णित समस्या को हल कर सकता है - शारीरिक शिक्षा में नई वैज्ञानिक दिशाओं की खोज बच्चेपूर्वस्कूली उम्र।
इस समस्या को हल करने के लिए तंत्रों में से एक है एकीकृतकक्षाओं के संगठन के लिए एक दृष्टिकोण जो आपको विभिन्न प्रकार के बच्चों को लचीले ढंग से लागू करने की अनुमति देता है गतिविधियां, साथ ही सामान्य रूप से कक्षाओं की संख्या और उनकी कुल अवधि को कम करने के लिए।
पूर्वस्कूली के सामंजस्यपूर्ण मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विकास के लिए सबसे उपयुक्त शिक्षा के रूपों, साधनों और विधियों की खोज पथ की ओर ले जाती है एकीकरणविभिन्न प्रकार के शैक्षिक गतिविधियां.
फिलॉसॉफिकल इनसाइक्लोपीडिक डिक्शनरी (1989) के अनुसार, एकीकरण है"विकास प्रक्रिया का पक्ष विषम भागों और तत्वों के एकीकरण से जुड़ा है।"
बच्चों की संज्ञानात्मक और शारीरिक गतिविधि का एकीकरणशारीरिक व्यायाम की प्रक्रिया में शैक्षिक और स्वास्थ्य दोनों समस्याओं के प्रभावी समाधान में योगदान देता है।
वैज्ञानिकों ने स्तर . के बीच सीधा संबंध स्थापित किया है बच्चों की शारीरिक गतिविधिऔर उनकी शब्दावली, भाषण विकास, सोच। मस्तिष्क के क्षेत्र में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए नवीनतम शोध के परिणामों के अनुसार, यह स्पष्ट हो रहा है कि आंदोलन सीखने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। मस्तिष्क के दौरान सक्रिय होता है मोटर गतिविधि... व्यायाम मौजूदा मस्तिष्क कोशिकाओं को मजबूत करता है और यहां तक कि नई कोशिकाओं के विकास को भी उत्तेजित करता है। शोध से यह भी स्पष्ट है कि बिना रुके 10 मिनट से अधिक समय तक बैठने से एकाग्रता में कमी आती है। बच्चों का ध्यानऔर, इसलिए, अनुशासन संबंधी समस्याएं अक्सर उत्पन्न होती हैं। दूसरी ओर, आंदोलन रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिन्हें मस्तिष्क में ऑक्सीजन, पानी और ग्लूकोज पहुंचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरे शब्दों में, जब बच्चे कदम, अधिक जानकारी मस्तिष्क में जाती है। इस प्रकार, यह आंदोलन है जो सीखने की कुंजी बन जाता है। व्यायाम मोटरशरीर में गतिविधि बढ़ जाती है संश्लेषणजैविक रूप से सक्रिय यौगिक जो नींद में सुधार करते हैं, मूड ई पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं बच्चे, उनके मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि।
इसलिए मानसिक और मोटरविकास दो परस्पर जुड़ी हुई प्रक्रियाएं हैं - “मैं जो सुनता हूं, भूल जाता हूं। मैं जो देखता हूं, मुझे याद है। मैं क्या करता हूं, मुझे पता है " (कन्फ्यूशियस).
इष्टतम तकनीकों की तलाश करना आवश्यक है जो सर्वोत्तम प्रदान करती हैं संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि का एकीकरण.
पूर्वस्कूली में मोटर और संज्ञानात्मक गतिविधि का एकीकरणकई पर किया जा सकता है दिशाओं:
1. अन्य कक्षाओं में बच्चों द्वारा प्राप्त ज्ञान को समेकित करने के लिए खेलों और कार्यों की रिले दौड़ में शामिल करना (भाषण विकास, गणित, आदि).
2. एकीकृतएक विशिष्ट विषय पर कक्षाएं, पूर्वस्कूली शिक्षा के विभिन्न क्षेत्रों से ज्ञान का संयोजन।
3. विकास और कार्यान्वयन एकीकृतसभी को कवर करने वाले शैक्षिक कार्यक्रम बच्चों की गतिविधियाँपूर्वस्कूली में।
आइए उदाहरण देखें एकीकरणशारीरिक शिक्षा और गणित।
शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं में बच्चे गणित से मिलते हैं रिश्ते: आकार और आकार में वस्तु की तुलना करना या यह निर्धारित करना आवश्यक है कि बाईं ओर कहाँ है और दाईं ओर कहाँ है। इसलिए, बच्चों को विभिन्न अभ्यासों की पेशकश करते समय, न केवल शारीरिक गतिविधि देना आवश्यक है, बल्कि कार्यों के निर्माण में विभिन्न गणितीय संबंधों पर भी ध्यान देना है, एक मॉडल के अनुसार नहीं, बल्कि मौखिक निर्देशों के अनुसार अभ्यास करने का प्रस्ताव है। इसके अलावा, शारीरिक व्यायाम करते समय आमतौर पर उपयोग की जाने वाली वस्तुओं के अलावा, फ्लैट और वॉल्यूमेट्रिक ज्यामितीय आकृतियों, संख्याओं, मौसमों के विशिष्ट संकेतों को दर्शाने वाले कार्ड, दिन के कुछ हिस्सों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
उदाहरण के लिए, व्यायाम बच्चेकूदने में, आप बना सकते हैं और मात्रात्मक प्रतिनिधित्व:
सप्ताह में दिनों की तुलना में दो गुना कम कूदें;
घेरा से घेरा तक कूदते हुए, एक निश्चित रंग के हुप्स की संख्या को नाम दें।
आप खेलों का उपयोग कर सकते हैं और रिले दौड़:
"डिजिटल श्रृंखला"
"शब्द को मोड़ो"
"पत्ते गिरना"
"माँ और बेबी"
"स्वस्थ आहार".
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि के रूप में विकसित हो रहा है एकीकृत पाठतथा एकीकृतसमग्र रूप से कार्यक्रम एक जटिल प्रक्रिया है। अक्सर यह काम शिक्षक द्वारा सहज रूप से किया जाता है, अक्सर शैक्षिक के घटक गतिविधियांएक सामान्य विषय पर आधारित यंत्रवत् जुड़े हुए हैं।
यह याद रखना चाहिए कि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए विशिष्ट आयु-संबंधी अवसरों का कार्यान्वयन आयु-उपयुक्त प्रकारों में प्रीस्कूलरों की भागीदारी के कारण होता है। गतिविधियां.
इस संबंध में, शिक्षक को प्रीस्कूलर की शारीरिक स्थिति, उनके स्तर के आधार पर सामग्री को खुराक देने की आवश्यकता को ध्यान में रखना चाहिए बौद्धिकविकास और शारीरिक फिटनेस, साथ ही व्यायाम और आराम के लिए आवंटित समय, जो मोटर घनत्व को निर्धारित करता है एकीकृत कक्षाएं.
एकीकृत प्रौद्योगिकी, एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शैक्षिक प्रक्रिया में लागू किया गया, कार्यक्रम के अधिकांश वर्गों को बच्चे के लिए एक नए, अधिक प्रभावी, सुलभ स्तर पर गुणात्मक रूप से मास्टर करने की अनुमति देगा। एकीकरणयह आंतरिक कल्याण के रखरखाव में भी योगदान देगा, प्रीस्कूलर को मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक स्थितियों को बदलने के लिए जल्दी से अनुकूलित करने की अनुमति देगा, और इसका उद्देश्य बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखना हो सकता है।
1. 5-6 साल के बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास की सैद्धांतिक नींव
.1 पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि का सार और महत्व
यातायात- जीवन की मुख्य अभिव्यक्ति; इसके बिना रचनात्मक गतिविधि अकल्पनीय है। आंदोलन का प्रतिबंध या उनका उल्लंघन सभी जीवन प्रक्रियाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
एक बढ़ते शरीर को विशेष रूप से बड़ी मात्रा में आंदोलन की आवश्यकता होती है। छोटे बच्चों के लिए गतिहीनता थका देने वाली होती है, इससे विकास रुक जाता है, देरी होती है मानसिक विकासऔर संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। बच्चे के आंदोलनों की एक बड़ी संख्या में, शारीरिक और मानसिक सुधार की स्वाभाविक इच्छा प्रकट होती है। विभिन्न मांसपेशियों की गतिविधि का पूरे जीव के शारीरिक कार्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है।"
कई शोधकर्ताओं (I. A. Arshavsky, T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, N. A. Bernshtein, L. V. Karmanova, V. G. Frolov, G. P. Yurko आदि) के अनुसार सक्रिय पेशी गतिविधि, बढ़ते बच्चे के शरीर के सामान्य विकास और गठन के लिए एक पूर्वापेक्षा है।
शारीरिक गतिविधि- यह बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास और जीवन समर्थन का आधार है। यह स्वास्थ्य के मूल नियम के अधीन है: हम खर्च करके प्राप्त करते हैं, जिसे I.A द्वारा तैयार किया गया है। अर्शवस्की। एक बच्चे के व्यक्तिगत विकास का सिद्धांत शारीरिक गतिविधि के ऊर्जा नियम पर आधारित है। इस सिद्धांत के अनुसार, पूरे जीव और उसके सेलुलर तत्वों के स्तर पर ऊर्जा की विशेषताएं कंकाल की मांसपेशियों के कामकाज की प्रकृति के सीधे अनुपात में होती हैं। आयु अवधि... मोटर गतिविधि शैक्षिक प्रक्रियाओं (उपचय) के कार्यात्मक प्रेरण का एक कारक है।
उत्तरार्द्ध की ख़ासियत केवल विकासशील जीव की नियमित गतिविधि के संबंध में प्रारंभिक अवस्था की बहाली में नहीं है, बल्कि अनिवार्य अत्यधिक बहाली में है, अर्थात। आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित ऊर्जा कोष को लगातार समृद्ध करना आवश्यक है। शारीरिक गतिविधि के लिए धन्यवाद, बच्चा खुद को शारीरिक रूप से पूर्ण व्यक्तिगत विकास प्रदान करता है।
टी.आई. ओसोकिना और ई.ए. टिमोफीवा ने ध्यान दिया कि "व्यवस्थित काम से, मांसपेशियां मात्रा में बढ़ जाती हैं, मजबूत हो जाती हैं और साथ ही साथ अपनी विशेषता नहीं खोती हैं बचपनलोच। शरीर की मांसपेशियों की बढ़ी हुई गतिविधि, जिसका वजन पूर्वस्कूली उम्र में कुल वजन का 22-24% होता है, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में वृद्धि का कारण बनता है, क्योंकि इसके लिए प्रचुर मात्रा में पोषण (रक्त की आपूर्ति) की आवश्यकता होती है। ) और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। एक मांसपेशी को जितनी अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति की जाती है, उसकी कार्यक्षमता उतनी ही अधिक होती है।"
लेखकों के अनुसार, बच्चे के कंकाल तंत्र के विकास के साथ-साथ मांसपेशियों का विकास और निर्माण एक साथ होता है। शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में, बच्चे की लचीली, लचीली हड्डियाँ, जिनमें बहुत अधिक उपास्थि ऊतक होते हैं, मोटी, मजबूत हो जाती हैं, और मांसपेशियों के भार में वृद्धि के लिए अधिक अनुकूलित हो जाती हैं।
शिक्षकों के अनुसार, रीढ़ की प्राकृतिक वक्रों के निर्माण पर मांसपेशियों की गतिविधि का प्रभाव अत्यंत महत्वपूर्ण है। "अच्छी मुद्रा के लिए, ट्रंक की मांसपेशियों को समान रूप से विकसित करने की आवश्यकता होती है। सही मुद्रा का न केवल सौंदर्य है, बल्कि शारीरिक महत्व भी है, क्योंकि यह प्रदान करता है सही स्थानऔर आंतरिक अंगों, विशेष रूप से हृदय और फेफड़ों का सामान्य कामकाज।" "इसलिए, आंदोलन के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों का विकास होता है, जो शरीर के विकास को सुनिश्चित करता है। लेकिन यह केवल द्रव्यमान में वृद्धि नहीं है, यह भार के प्रदर्शन के लिए एक पूर्वापेक्षा (संरचनात्मक और ऊर्जा समर्थन) है जो मात्रा और तीव्रता में भी बड़ा है।"
)आनुवंशिक और संवेदी कारकों (एनए बर्नस्टीन, जी शेफर्ड) के साथ-साथ जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास को निर्धारित करने वाले गतिज कारक;
अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि से शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों (तंत्रिका, हृदय, श्वसन) की गतिविधि में सुधार होता है; शारीरिक और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकास; मोटर कौशल का विकास।
अध्ययनों की समीक्षा की गई: एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोवा एट अल बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर; एम। रूनोवा बच्चों की मोटर गतिविधि के अनुकूलन पर, उनके विकास के व्यक्तिगत स्तर को ध्यान में रखते हुए; कुलपति. बालसेविच चयनित तत्वों के रूपांतरण, खेल प्रशिक्षण की तकनीक के बारे में।
फिजियोलॉजिस्ट एन.ए. बर्नस्टीन और जी। शेफर्ड का मानना है कि "मोटर गतिविधि एक गतिज कारक है जो बड़े पैमाने पर जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास के साथ-साथ आनुवंशिक कारक और विभिन्न तौर-तरीकों की संवेदी जानकारी के प्रभाव को निर्धारित करता है। पूर्ण शारीरिक विकास, सही मुद्रा का निर्माण, मोटर गुण, विकासात्मक आंदोलन के माध्यम से इष्टतम मोटर स्टीरियोटाइप तंत्रिका तंत्र के सामंजस्यपूर्ण सुसंगत संगठन, इसके संवेदी और मोटर केंद्रों, विश्लेषकों के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। इस प्रकार, वैज्ञानिकों के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा कार्यक्रम "शारीरिक विकास और स्वास्थ्य" समान रूप से बच्चे के शारीरिक (शारीरिक) और न्यूरोसाइकिक विकास के उद्देश्य से होना चाहिए।
वी.ए. शिशकिना मानस और बुद्धि के विकास के लिए आंदोलनों की अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका को नोट करती हैं। "काम करने वाली मांसपेशियों से, आवेगों को लगातार मस्तिष्क में भेजा जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और इस प्रकार, इसके विकास में योगदान देता है। एक बच्चे को जितनी अधिक सूक्ष्म गतियाँ करनी पड़ती हैं और जितनी अधिक वह आंदोलनों के समन्वय का स्तर प्राप्त करता है, उसके मानसिक विकास की प्रक्रिया उतनी ही सफल होती है। बच्चे की शारीरिक गतिविधि न केवल मांसपेशियों की ताकत के विकास में योगदान करती है, बल्कि शरीर के ऊर्जा भंडार को भी बढ़ाती है।"
वैज्ञानिकों ने शारीरिक गतिविधि के स्तर और उनकी शब्दावली, भाषण के विकास, सोच के बीच सीधा संबंध स्थापित किया है। वे ध्यान दें कि शारीरिक व्यायाम, शरीर में शारीरिक गतिविधि के प्रभाव में, जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों का संश्लेषण बढ़ जाता है, जो नींद में सुधार करता है, बच्चों के मूड को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, और उनके मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है। "घटी हुई मोटर गतिविधि की स्थिति में, चयापचय और मांसपेशियों के रिसेप्टर्स से मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली जानकारी की मात्रा कम हो जाती है। यह मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जिससे इसके नियामक कार्य का उल्लंघन होता है। काम करने वाली मांसपेशियों से आवेगों के प्रवाह में कमी से सभी आंतरिक अंगों के काम में व्यवधान होता है, मुख्य रूप से हृदय, कोशिकाओं के स्तर पर मानसिक कार्यों, चयापचय प्रक्रियाओं की अभिव्यक्तियों में परिलक्षित होता है।
मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि एक बच्चा एक वयस्क के हितों के लिए कार्य नहीं करता है जो विदेशी हैं और हमेशा उसके लिए स्पष्ट नहीं हैं और इसलिए नहीं कि "यह आवश्यक है", बल्कि इसलिए कि वह अपने स्वयं के उद्देश्यों को संतुष्ट करता है, आंतरिक गुणों के आधार पर कार्य करता है आवश्यकता जो पहले बनी थी या अभी पैदा हुई है, भले ही वह किसी वयस्क के प्रभाव में हो। ऐसी आंतरिक आवश्यकताओं में से एक, उनकी राय में, एक वृत्ति के रूप में पैदा हुआ "आंदोलन का आनंद" है।
एक बच्चे के शरीर के जीवन समर्थन के आधार के रूप में शारीरिक गतिविधि के बारे में बोलते हुए, ई.वाई.ए. स्टेपैनेंकोवा बताते हैं कि यह वह है जो बच्चे की न्यूरोसाइकिक स्थिति, कार्यक्षमता और प्रदर्शन के विकास और विकास पर प्रभाव डालता है। "मांसपेशियों के काम के दौरान, न केवल कार्यकारी (न्यूरोमस्कुलर) तंत्र सक्रिय होता है, बल्कि आंतरिक अंगों के काम के मोटर-आंत संबंधी सजगता (अर्थात, मांसपेशियों से आंतरिक अंगों तक प्रतिवर्त) का तंत्र, तंत्रिका और हास्य विनियमन (का समन्वय) जीव में शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाएं)। इसलिए, मोटर गतिविधि में कमी से पूरे शरीर की स्थिति बिगड़ जाती है: न्यूरोमस्कुलर सिस्टम और आंतरिक अंगों के कार्य प्रभावित होते हैं।"
टी.आई. ओसोकिना और ई.ए. टिमोफीवा ने अपने अध्ययन में यह भी ध्यान दिया कि मांसपेशियों की गतिविधि की प्रक्रिया में, हृदय के काम में सुधार होता है: यह मजबूत हो जाता है, इसकी मात्रा बढ़ जाती है। वे ध्यान दें कि एक बीमार हृदय भी व्यायाम के प्रभाव में बहुत मजबूत होता है।
"रक्त को कार्बन डाइऑक्साइड से साफ किया जाता है और फेफड़ों में ऑक्सीजन किया जाता है। फेफड़े जितनी अधिक स्वच्छ हवा धारण कर सकते हैं, रक्त उतनी ही अधिक ऑक्सीजन ऊतकों तक ले जाएगा। शारीरिक व्यायाम करते हुए, बच्चे शांत अवस्था की तुलना में अधिक गहरी सांस लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप छाती और फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि होगी।"
लेखक ध्यान दें कि ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम विशेष रूप से गैस विनिमय की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। लंबे समय तक हवा में व्यवस्थित रूप से रहने के कारण बच्चा स्वभाव से शांत हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर में संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
इस प्रकार, उपरोक्त सभी को संक्षेप में, हम मोटर गतिविधि को शरीर की जैविक आवश्यकता के रूप में नोट कर सकते हैं, जिसकी संतुष्टि की डिग्री बच्चों के स्वास्थ्य, उनके शारीरिक और सामान्य विकास पर निर्भर करती है। "आंदोलन, शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा की समस्याओं का एक प्रभावी समाधान प्रदान करेंगे, यदि वे एक समग्र मोटर शासन के रूप में कार्य करते हैं जो प्रत्येक बच्चे की मोटर गतिविधि की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को पूरा करता है।"
कई वैज्ञानिक (एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोव, एम.ए.रुनोवा, वी.ए. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की व्यक्तिगत विशिष्ट विशेषताएं, स्वास्थ्य की स्थिति और काफी हद तक बाहरी स्थितियों पर निर्भर करता है - स्वच्छ, सामाजिक, घरेलू, जलवायु, आदि।
अध्ययनों से पता चला है कि दिन के दौरान शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों (तंत्रिका, हृदय, श्वसन), शारीरिक और तंत्रिका संबंधी विकास, मोटर कौशल के विकास (यू। यू। राउतस्किस, ओजी अरकेलियन, एस। वाई। लाइज़ेन, डी.एन. सेलिवरस्टोवा और अन्य)।
विभिन्न रूपों में ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर विशेष ध्यान दिया जाता है - शारीरिक प्रशिक्षण, खेल व्यायाम, गर्मियों में चलने के व्यायाम, बाहरी खेल (एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोव, ओ.जी. अरकेलियन, जी.वी. . इन अध्ययनों के लेखकों ने पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम की सामग्री और कार्यप्रणाली विकसित की है; उन्होंने शारीरिक व्यायाम के संयोजन और बच्चों के शरीर पर ताजी हवा के सख्त प्रभाव के सकारात्मक प्रभाव को दिखाया है।
वी.जी. फ्रोलोव, जी.जी. युरको ने ध्यान दिया कि खुली हवा में गतिविधियों का संचालन करते समय, बच्चों को कार्यों में अधिक गतिविधि, स्वतंत्रता और पहल दिखाने का अवसर मिलता है। और गर्म और ठंडे मौसम में एक बड़े स्थान में व्यायाम की बार-बार पुनरावृत्ति मोटर कौशल के मजबूत समेकन और भौतिक गुणों के विकास में योगदान करती है।
एमए की पढ़ाई में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की मोटर गतिविधि के अनुकूलन की समस्या पर रूनोवा, उनके विकास के व्यक्तिगत स्तर को ध्यान में रखते हुए, नोट करता है: "बच्चे की मोटर गतिविधि का इष्टतम स्तर आंदोलन के लिए उसकी जैविक आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करना चाहिए, कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप होना चाहिए। शरीर के, और "स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास" की स्थिति में सुधार करने में योगदान करते हैं।
शारीरिक गतिविधि के मुख्य संकेतकों - मात्रा, अवधि और तीव्रता के व्यापक मूल्यांकन के आधार पर, एम.ए. डीए (उच्च, मध्यम और निम्न स्तर) के विकासात्मक स्तरों के अनुसार रूनोवा ने बच्चों को तीन उपसमूहों में विभाजित किया। लेखक के अनुसार, यह शिक्षक को उपसमूहों के साथ विभेदित कार्य करने और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करने में सक्षम करेगा।
एम.एन. कुज़नेत्सोवा, भौतिक और . के बीच द्विपक्षीय निर्भरता के बारे में बात कर रहे हैं तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकासका मानना है कि अधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि बेहतर शारीरिक विकास में योगदान करती है, और बेहतर शारीरिक विकास, बदले में, शारीरिक गतिविधि और न्यूरोसाइकिक विकास को उत्तेजित करता है।
1.2 पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि के लक्षण
"शारीरिक गतिविधि" की अवधारणा में किसी व्यक्ति द्वारा अपने जीवन के दौरान किए गए आंदोलनों की मात्रा शामिल है। बचपन में, शारीरिक गतिविधि को सशर्त रूप से 3 घटकों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में गतिविधि; प्रशिक्षण के दौरान की जाने वाली शारीरिक गतिविधि सामाजिक रूप से लाभकारी होती है और श्रम गतिविधि; खाली समय में सहज शारीरिक गतिविधि। ये घटक निकट से संबंधित हैं।
मोटर गतिविधि की विशेषताओं में "मोटर गतिविधि का स्तर" और "मोटर प्रकार" जैसे पैरामीटर शामिल हैं।
साहित्य के अनुसार, शारीरिक गतिविधि के तीन स्तर हैं:
उच्च स्तर। बच्चों को उच्च गतिशीलता, मुख्य प्रकार के आंदोलनों के विकास के उच्च स्तर, पर्याप्त रूप से समृद्ध मोटर अनुभव की विशेषता है, जो उन्हें अपनी स्वतंत्र गतिविधि को समृद्ध करने की अनुमति देता है। इस समूह के कुछ बच्चों को साइकोमोटर उत्तेजना, अति सक्रियता में वृद्धि की विशेषता है।
औसत स्तर की मोटर गतिविधि वाले बच्चों में शारीरिक फिटनेस के मध्यम और उच्च संकेतक और मोटर गुणों के विकास का उच्च स्तर होता है। उन्हें विभिन्न प्रकार की स्वतंत्र मोटर गतिविधि की विशेषता है।
शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर - गतिहीन बच्चे। वे उम्र के मानकों, सामान्य निष्क्रियता, शर्म और आक्रोश से मुख्य प्रकार के आंदोलनों और शारीरिक गुणों के विकास संकेतकों में पिछड़ गए हैं। प्रतिक्रियाओं में किसी भी नियमित परिवर्तन का पता नहीं चला है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केशारीरिक गतिविधि के लिए।
"मोटर प्रकार" को किसी दिए गए बच्चे में निहित व्यक्तिगत मोटर विशेषताओं के एक सेट के रूप में समझा जाता है। प्रत्येक बच्चे की अपनी प्रकार की शारीरिक गतिविधि होती है। लेखक के अनुसार, इस प्रकार की पहचान करने और असामान्य प्रकार के आंदोलन को लागू करने में विफलता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा इस आंदोलन के लिए और अक्सर सामान्य रूप से मोटर गतिविधि के लिए एक नापसंद विकसित करता है। शारीरिक शिक्षा गतिविधियों की संख्या में वृद्धि जो बच्चे के लिए एक आवश्यक मनो-भावनात्मक निर्वहन नहीं है और मेल नहीं खाती है, उसकी शारीरिक गतिविधि के अनुरूप नहीं है, तेज हो सकती है नकारात्मक परिणाम, लंबे समय तक तनाव का स्रोत बन जाते हैं, जो आंदोलन के प्रति घृणा में योगदान करते हैं। व्यक्ति मोटर विशेषताओंबच्चे को उस प्रकार के आंदोलनों की डायरी में निर्धारण के साथ लंबे समय तक देखने की प्रक्रिया में पहचाना जाता है जिसे वह पसंद करता है, खुशी के साथ करता है। एल.एम. लाज़रेव एक बच्चे के निम्नलिखित मोटर प्रकारों की पहचान करता है:
विस्फोटक। इस प्रकार की मोटर गतिविधि वाले बच्चे त्वरित, अल्पकालिक आंदोलन पसंद करते हैं;
चक्रीय। चक्रीय प्रकार की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चे लंबे, नीरस आंदोलनों (स्कीइंग, लंबी दूरी पर दौड़ना) के लिए प्रवण होते हैं;
प्लास्टिक। प्लास्टिक प्रकार के आंदोलन वाले बच्चे नरम, बहने वाले आंदोलनों को पसंद करते हैं;
शक्ति। पावर टाइप के बच्चे पावर लोड पसंद करते हैं।
वर्तमान में, दैनिक शारीरिक गतिविधि का आकलन करने के लिए आम तौर पर स्वीकृत मानदंड हैं: इसकी अवधि, मात्रा और तीव्रता। इन संकेतकों में व्यक्तिगत अंतर इतने महान हैं कि विशेषज्ञ पारंपरिक रूप से बच्चों को उच्च, मध्यम और निम्न गतिशीलता के समूहों में विभाजित करने की सलाह देते हैं। यह बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने के लिए कुछ दिशानिर्देश प्रदान करता है। हालाँकि, ये विशेषताएँ एक औसत दृष्टिकोण पर आधारित हैं, जबकि कार्य मोटर गतिविधि के व्यक्तिगत इष्टतम को निर्धारित करना है। आखिरकार, बच्चों की महान गतिशीलता, उनकी व्यक्तिगत आंदोलन की आवश्यकता के आधार पर, इष्टतम और अत्यधिक दोनों के रूप में कार्य कर सकती है, और किसी के लिए औसत अपर्याप्त हो सकता है। इस संबंध में, अवधारणा की गतिशीलता की डिग्री अधिक सटीक रूप से विशेषता है: इष्टतम मोटर गतिविधि (एक व्यक्तिगत मानदंड के रूप में माना जाता है), अपर्याप्त (हाइपोमोबिलिटी, या निष्क्रियता), अत्यधिक (हाइपरमोबिलिटी)। गतिहीन और हाइपरमोबाइल बच्चों का मोटर व्यवहार "धीमे" और "अतिसक्रिय" की विशेषताओं के साथ मेल खाता है, जो शरीर विज्ञानियों, मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों (एम.एम. कोल्ट्सोवा, वी.आई. गबद्रकिपोव, जी.जी. गार्स्कोवा, एम। पासोल्ट) से गंभीर ध्यान आकर्षित करते हैं, जो आगे हतोत्साहित करता है। बच्चे की गतिशीलता के स्तर का आकलन करने का महत्व।
इस प्रकार, इष्टतम शारीरिक गतिविधि को प्रीस्कूलर के मोटर विकास का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक माना जाना चाहिए।
1.3 FGT . की आवश्यकताओं के अनुसार पूर्वस्कूली बच्चों का मोटर शासन
इस विषय पर आधिकारिक दस्तावेजों, सैद्धांतिक स्रोतों के विश्लेषण से पता चलता है कि एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के एक आधुनिक स्नातक के पास अच्छा स्वास्थ्य, अच्छा शारीरिक विकास, उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस, सही मुद्रा बनाए रखने की क्षमता, नियमित रूप से संलग्न होने की आवश्यकता होनी चाहिए। अपनी पहल पर शारीरिक शिक्षा, अपनी उपलब्धियों में सुधार करने की इच्छा, धीरज, साहस और पहल दिखाना, उच्च (उम्र के अनुसार) काम करने की क्षमता (शारीरिक और मानसिक दोनों), जो उसे स्कूल के लिए तैयार करने के मामले में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। व्यापक अर्थों में एक स्वस्थ व्यक्तित्व का पालन-पोषण शिक्षा प्रणाली के आधुनिकीकरण के लिए मुख्य आवश्यकता है।
बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के मुख्य कारकों में से एक शारीरिक गतिविधि है। पहले सात वर्ष एक बच्चे के तेजी से मानसिक और शारीरिक विकास के वर्ष होते हैं, जिसका शरीर और उसके कार्य परिपूर्ण नहीं होते हैं और आसानी से विभिन्न प्रभावों के संपर्क में आते हैं। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि विकास की इस अवधि के दौरान बच्चों के लिए शैक्षणिक रूप से उपयुक्त वातावरण प्रदान किया जाए। बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति, उसके आंदोलनों को नियंत्रित करने की क्षमता, उसकी निपुणता, अभिविन्यास, मोटर प्रतिक्रिया की गति काफी हद तक उसके मूड, खेल की प्रकृति और सामग्री और भविष्य में, शैक्षिक और कार्य गतिविधियों में उपलब्धियों पर निर्भर करती है।
बच्चों के मोटर अनुभव का संचय और संवर्धन (मूल आंदोलनों में महारत हासिल करना);
शारीरिक गतिविधि और शारीरिक सुधार के लिए विद्यार्थियों की आवश्यकता का गठन;
शारीरिक गुणों का विकास (गति, शक्ति, लचीलापन, सहनशक्ति और समन्वय)।
रोजमर्रा की जिंदगी में बच्चों की मोटर गतिविधि का सही संगठन दिन के दौरान बच्चे की स्वस्थ शारीरिक स्थिति और उसके मानस के लिए आवश्यक मोटर शासन की पूर्ति सुनिश्चित करता है।
मोटर शासन स्वास्थ्य के मुख्य घटकों में से एक है। इसमें न केवल शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्र शामिल हैं। मोटर शासन ठीक वही है जो सेमाशको ने निश्चित रूप से कहा था "शारीरिक शिक्षा - 24 घंटे एक दिन!"
एफजीटी के अनुसार मोटर शासन बच्चे की मोटर गतिविधि के विभिन्न प्रकारों, रूपों और सामग्री का एक तर्कसंगत संयोजन है। इसमें सभी प्रकार की संगठित और स्वतंत्र गतिविधि शामिल है, जिसमें बच्चों की हरकत (अंतरिक्ष में गति से जुड़ी) की हरकतें स्पष्ट रूप से सामने आती हैं। साहित्य में, "पर्याप्त मोटर शासन", "सामान्य", "बढ़ी हुई" शब्द हैं। ये सभी बच्चों की इष्टतम शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि, यह मोटर शासन के सार का एकतरफा कवरेज है। इसका उद्देश्य केवल आंदोलन में चल रहे बच्चों की जरूरतों को पूरा करना ही नहीं है। कोई कम महत्वपूर्ण सामग्री पक्ष नहीं है - आंदोलनों की विविधता, प्रकार और गतिविधि के रूप।
शारीरिक गतिविधि की अवधि जागने की अवधि का कम से कम 50-60% होनी चाहिए, जो कि दिन में 6-7 घंटे है। उच्चतम शारीरिक और शारीरिक गतिविधि पहली सैर (10 से 12 घंटे तक) के दौरान होती है। यहां शारीरिक गतिविधि हवा में बिताए समय का 65-75% होना चाहिए। इसके अलावा, दैनिक दिनचर्या में बच्चों की मध्यम और उद्देश्यपूर्ण मोटर गतिविधि की अन्य अवधि की आवश्यकता होती है - यह नाश्ते से पहले और कक्षा से पहले का समय है, खासकर अगर यह मानसिक है। आपको झपकी के तुरंत बाद शारीरिक गतिविधि के बारे में सावधान रहना चाहिए। इस समय, संगठित शारीरिक व्यायाम अनुपयुक्त हैं। इसके लिए परिस्थितियाँ बनाकर बच्चों को स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने का अवसर देना सबसे अच्छा है।
प्रीस्कूलर के साथ शारीरिक शिक्षा पर काम के रूप मनोरंजक और शैक्षिक गतिविधियों का एक जटिल है, जिसका आधार मोटर गतिविधि है। इस परिसर में स्वतंत्र मोटर गतिविधि और संगठित शारीरिक संस्कृति गतिविधियां शामिल हैं। प्रारंभिक, कनिष्ठ और वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के समूहों में उनका प्रतिशत भिन्न होता है, हालांकि, सभी उम्र के बच्चों के स्वतंत्र आंदोलनों को उनकी कुल मोटर गतिविधि की मात्रा का कम से कम 2/3 होना चाहिए। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि बच्चों के आंदोलन की आवश्यकता को स्वतंत्र गतिविधि में पूरी तरह से महसूस किया जाता है। यह मोटर गतिविधि के सभी रूपों में सबसे कम थका देने वाला है और मोटर शासन के वैयक्तिकरण में योगदान देता है। इसके अलावा, यह स्वतंत्र गतिविधि में है कि बच्चा अपनी मोटर रचनात्मकता, साथ ही साथ मोटर कौशल में महारत हासिल करने के स्तर को प्रदर्शित करता है। इस गतिविधि की सामग्री बच्चों द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्क इसे अनदेखा कर सकते हैं।
शारीरिक गतिविधि के संगठित रूपों में शामिल हैं:
- शारीरिक शिक्षा;
- दिन के दौरान शारीरिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य (सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, बाहरी खेल और टहलने के लिए शारीरिक व्यायाम, तड़के की गतिविधियाँ);
- फुर्सत ( भौतिक संस्कृति अवकाशऔर छुट्टियां, स्वास्थ्य के दिन, छुट्टियां;
- शारीरिक शिक्षा गृहकार्य;
- व्यक्तिगत और विभेदित कार्य (शारीरिक और मोटर विकास में विकलांग बच्चों के साथ);
- सेक्शन-सर्कल क्लासेस;
- निवारक और पुनर्वास उपाय (डॉक्टर की योजना के अनुसार)।
मोटर शासन का मुख्य लक्ष्य आंदोलन के लिए बच्चों की प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करना, उनके स्वास्थ्य में सुधार, सर्वांगीण शारीरिक विकास, मोटर कौशल, कौशल और भौतिक संस्कृति के बुनियादी ज्ञान की महारत सुनिश्चित करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना है। बच्चों के बहुमुखी (मानसिक, नैतिक, सौंदर्य) विकास और उन्हें व्यवस्थित व्यायाम के लिए शिक्षा की आवश्यकता है।
किसी भी गतिविधि में एक उच्च रुचि, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति काफी हद तक बच्चे के मनोवैज्ञानिक आराम की गवाही देती है, क्योंकि रुचियां वस्तु के प्रति उसके विशिष्ट दृष्टिकोण को महत्वपूर्ण मूल्य और भावनात्मक आकर्षण के कारण व्यक्त करती हैं।
बच्चों के सावधानीपूर्वक अवलोकन के साथ, इन मानदंडों का उपयोग करके एक निश्चित अवधि के जागरण में उनके मनोवैज्ञानिक कल्याण का स्पष्ट रूप से आकलन किया जा सकता है। यदि कोई बच्चा किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता है, अपने माता-पिता के साथ बिदाई में कठिनाई है, निष्क्रिय है, अक्सर उदास, शरारती, रोता है, साथियों के साथ झगड़ा करता है, जागने की अवधि के दौरान सक्रिय नहीं है, यदि वह निचोड़ा हुआ है, विवश है, तो इसका मतलब है कि मनोवैज्ञानिक परेशानी मौजूद है और तत्काल उपाय किए जाने चाहिए!
वी.ए. शिशकिना के अनुसार, एक विशिष्ट समूह या किंडरगार्टन के लिए शारीरिक शिक्षा में काम के रूपों को संगति के सिद्धांत के अनुसार चुना जाता है। एक समूह में बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति, विशेष रूप से उनके शारीरिक विकास, आयु, सामान्य शारीरिक फिटनेस, पारिवारिक शिक्षा की स्थिति, शिक्षकों के पेशेवर और व्यक्तिगत हितों, आने वाली अवधि के लिए शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में एक पूर्वस्कूली संस्थान के कार्यों को लिया जाता है। खाते में।
प्रत्येक पूर्वस्कूली संस्थान को शारीरिक शिक्षा के अपने दृष्टिकोण का अधिकार है; किंडरगार्टन के शैक्षणिक कर्मचारी स्वयं यह निर्धारित करते हैं कि बच्चों के स्वास्थ्य और विकास की गतिशीलता के संदर्भ में उनकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करते हुए, भौतिक संस्कृति के किन रूपों को वरीयता दी जाए। समूहों के शिक्षक भी, अपने विवेक पर, कुछ प्रणालीगत और प्रासंगिक भौतिक संस्कृति घटनाओं पर चुनाव को रोक सकते हैं, उन्हें सामने रखे कार्यों के समाधान के अधीन कर सकते हैं।
1.4 प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने के साधन, तरीके और तकनीक
पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के लिए, विभिन्न फंडशारीरिक शिक्षा के साधनों और उनकी विशेषताओं का ज्ञान शिक्षक को निर्धारित शैक्षणिक कार्यों के अनुसार, सभी प्रकार के साधनों का उपयोग करने, सबसे प्रभावी शारीरिक व्यायाम का चयन करने और नए परिसरों को विकसित करने की अनुमति देता है। शारीरिक शिक्षा की आधुनिक प्रणाली को साधनों के उपयोग में जटिलता की विशेषता है। मुख्य साधन शारीरिक व्यायाम, सहायक - प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ और स्वच्छता कारक हैं।
वी.ए. शिशकिना ने अपने कामों में गाया; स्वच्छता कारक, प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियां, व्यायाम। इसके अलावा, बच्चों की शारीरिक शिक्षा विभिन्न प्रकार की गतिविधियों (श्रम, मॉडलिंग, ड्राइंग, निर्माण, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, ड्रेसिंग, धुलाई, आदि) में शामिल आंदोलनों से प्रभावित होती है।
तीन सूचीबद्ध समूहों में से प्रत्येक, जैसा कि वी.ए. शिशकिना, इसमें शामिल लोगों के शरीर को प्रभावित करने की विशिष्ट संभावनाएं हैं, और इस आधार पर एक निश्चित संख्या में विशिष्ट साधनों को जोड़ती हैं। विभिन्न प्रकार के उपकरण, एक ओर, उनमें से सबसे प्रभावी को चुनने में बड़ी कठिनाइयाँ पैदा करते हैं, और दूसरी ओर, किसी भी शैक्षणिक समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करते हैं।
वीए के अनुसार शिशकीना, सभी प्रकार के कारकों को निम्नानुसार समूहीकृत किया जा सकता है:
1. शिक्षक और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताएं सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं।
- वैज्ञानिक कारक मानव अनुभूति के माप की विशेषता रखते हैं
शारीरिक शिक्षा के नियम। शारीरिक व्यायाम की शैक्षणिक, शारीरिक विशेषताओं को जितना गहरा विकसित किया जाता है, उतना ही प्रभावी ढंग से उनका उपयोग शैक्षणिक समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है। - शारीरिक व्यायाम का उपयोग करते समय मेथडोलॉजिकल कारक आवश्यकताओं के एक विस्तृत समूह को जोड़ते हैं।
- मौसम संबंधी कारक (हवा का तापमान, आर्द्रता, आदि) कारकों के उस समूह का गठन करते हैं, जिन्होंने नियमों को सीख लिया है, जिसके प्रभाव को निर्धारित किया जा सकता है। इष्टतम स्थितियांव्यायाम से सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए।
- सामग्री कारक (खेल सुविधाएं, सूची,
कपड़े, आदि) अधिक हद तक खेल समस्याओं के समाधान को प्रभावित करते हैं, कुछ हद तक - सामान्य शैक्षिक और स्वास्थ्य समस्याएं। - वैज्ञानिक कारक मानव अनुभूति के माप की विशेषता रखते हैं
1.शारीरिक व्यायाम एक शैक्षणिक समस्या का समाधान करता है
(लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, शारीरिक व्यायाम "स्वयं की ओर" निर्देशित होता है,
आपके व्यक्तिगत शारीरिक सुधार के लिए)। 2.शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा के नियमों के अनुसार किया जाता है। 3. केवल शारीरिक व्यायाम की प्रणालियाँ सभी मानव अंगों और प्रणालियों के इष्टतम अनुपात में विकास के अवसर पैदा करती हैं।
शारीरिक शिक्षा की प्रभावशीलता और शारीरिक गतिविधि का विकास साधनों की संपूर्ण प्रणाली का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है, हालांकि, साधनों के प्रत्येक समूह का महत्व समान नहीं होता है: शिक्षा और पालन-पोषण की समस्याओं को हल करने में सबसे बड़ा हिस्सा हिस्से पर पड़ता है। शारीरिक व्यायाम के। यह कई कारणों से है, नोट एल.पी. मतवेव:
1.आंदोलन की प्रणाली के रूप में व्यायाम व्यक्त करें
किसी व्यक्ति के विचार और भावनाएं, आसपास की वास्तविकता के प्रति उसका दृष्टिकोण।
- शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में सामाजिक और ऐतिहासिक अनुभव को स्थानांतरित करने के तरीकों में से एक है।
- शारीरिक व्यायाम न केवल शरीर की रूपात्मक-कार्यात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं, बल्कि उन्हें करने वाले व्यक्ति के व्यक्तित्व को भी प्रभावित करते हैं।
- सभी प्रकार की शैक्षणिक गतिविधियों में, केवल शारीरिक शिक्षा में, निर्देश का विषय छात्र के शारीरिक सुधार के उद्देश्य से की जाने वाली क्रियाएं हैं और स्वयं क्रियाओं में महारत हासिल करने के लिए की जाती हैं।
- शारीरिक व्यायाम किसी व्यक्ति की गति की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा कर सकता है।
- यह ज्ञात है कि एक ही शारीरिक व्यायाम से अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं और इसके विपरीत, विभिन्न शारीरिक व्यायाम एक ही परिणाम को जन्म दे सकते हैं। यह इस बात का प्रमाण है कि व्यायाम अपने आप में किसी स्थायी गुण से संपन्न नहीं है। नतीजतन, शारीरिक व्यायाम के प्रभाव की प्रभावशीलता को निर्धारित करने वाले कारकों का ज्ञान शैक्षणिक प्रक्रिया की नियंत्रणीयता में सुधार करेगा।
शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण सबसे आवश्यक विशेषताओं के अनुसार परस्पर संबंधित समूहों में उनका वितरण है। साथवर्गीकरण की मदद से, शिक्षक शारीरिक व्यायाम के विशिष्ट गुणों को निर्धारित कर सकता है, और इसलिए, उन अभ्यासों की खोज को सुविधाजनक बनाता है जो शैक्षणिक कार्य के अनुरूप हैं। चूंकि शारीरिक शिक्षा का विज्ञान लगातार नए डेटा से समृद्ध होता है, इसलिए वर्गीकरण अपरिवर्तित नहीं रहता है।
मौजूदा वर्गीकरण कुछ परंपराओं की विशेषता है, लेकिन, फिर भी, उनमें से प्रत्येक अभ्यास की जरूरतों को पूरा करता है। एम.वी. माशचेंको शारीरिक व्यायाम का निम्नलिखित वर्गीकरण प्रदान करता है:
शारीरिक शिक्षा की ऐतिहासिक रूप से स्थापित प्रणालियों (जिमनास्टिक, खेल, पर्यटन, खेल) के आधार पर शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण। इस वर्गीकरण के अनुसार, शारीरिक व्यायाम को चार समूहों में बांटा गया है: जिमनास्टिक व्यायाम, खेल व्यायाम, पर्यटक शारीरिक व्यायाम, खेल व्यायाम।
2.मांसपेशियों की गतिविधि की विशेषताओं के आधार पर शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण: गति-शक्ति व्यायाम, शारीरिक व्यायाम जिनमें धीरज की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, लंबी दूरी की दौड़, स्कीइंग, आदि); शारीरिक व्यायाम जिसमें प्रदर्शन की शर्तों के सख्त विनियमन के साथ आंदोलनों के समन्वय की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, जिमनास्टिक उपकरण पर व्यायाम, पानी में कूदना, आदि); बदलती परिस्थितियों (खेल, मार्शल आर्ट) के अनुसार प्रयासों के लगातार बदलते स्तरों पर मोटर गुणों की एक जटिल अभिव्यक्ति की आवश्यकता वाले शारीरिक व्यायाम।
.इसके महत्व के अनुसार व्यायाम का वर्गीकरण
शैक्षिक समस्याओं को हल करना: बुनियादी अभ्यास (या प्रतिस्पर्धी), यानी ऐसे कार्य जो शैक्षिक कार्यक्रमों के शैक्षिक उद्देश्यों के अनुसार अध्ययन का विषय हैं; प्रमुख अभ्यास, अर्थात्, ऐसी क्रियाएं जो कुछ आंदोलनों की उपस्थिति के कारण मुख्य व्यायाम में महारत हासिल करने की सुविधा प्रदान करती हैं जो दिखने में समान हैं और न्यूरोमस्कुलर तनाव की प्रकृति; प्रारंभिक अभ्यास, अर्थात्, ऐसी क्रियाएं जो उन मोटर गुणों के विकास में योगदान करती हैं जो मुख्य अभ्यास के अध्ययन के लिए आवश्यक हैं।
- व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के प्रमुख विकास के आधार पर शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण बाहों और कंधे की कमर की मांसपेशियों के लिए, धड़ और गर्दन की मांसपेशियों के लिए, पैरों और श्रोणि की मांसपेशियों के लिए व्यायाम के आवंटन के लिए प्रदान करता है। इस वर्गीकरण के भीतर, व्यायाम को टखने के जोड़ के लिए, घुटने के जोड़ के लिए, और इसी तरह के व्यायामों में विभाजित किया गया है; वस्तुओं के बिना और वस्तुओं के साथ व्यायाम पर, व्यक्तिगत और युग्मित, खड़े, बैठे और लेटे हुए; शक्ति और लचीलेपन को विकसित करने के लिए व्यायाम।
यह इस बात का प्रमाण है कि व्यायाम अपने आप में किसी स्थायी गुण से संपन्न नहीं है। नतीजतन, शारीरिक व्यायाम के प्रभाव की प्रभावशीलता को निर्धारित करने वाले कारकों का ज्ञान शैक्षणिक प्रक्रिया की नियंत्रणीयता में वृद्धि करेगा। सभी शारीरिक व्यायाम वस्तुओं के बिना या विभिन्न वस्तुओं और उपकरणों के उपयोग के साथ किए जा सकते हैं (लाठी, गेंदों के साथ व्यायाम, हुप्स, झंडे, रस्सी कूदना, जिमनास्टिक बेंच पर, जिमनास्टिक की दीवार पर , कुर्सियाँ, आदि)।
पूर्वस्कूली बच्चों के साथ, केवल विभिन्न प्रकार के खेलों का उपयोग किया जाता है (स्कीइंग, स्केटिंग, स्लेजिंग, साइकिल चलाना, तैराकी, आदि)। पूर्वस्कूली बच्चों में इन सबसे सरल खेल प्रकार के शारीरिक व्यायाम की तकनीक की नींव बनाते हुए, वे उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शारीरिक शिक्षा की मुख्य समस्याओं को हल करते हैं। बाहरी खेल अन्य शारीरिक व्यायामों से भिन्न होते हैं, इसमें शामिल लोगों की गतिविधि को व्यवस्थित करने और इसे प्रबंधित करने की ख़ासियत होती है। खेल में, बच्चों की गतिविधियों को एक आलंकारिक या सशर्त साजिश के आधार पर आयोजित किया जाता है, जो अप्रत्याशित रूप से बदलती परिस्थितियों की स्थिति में एक लक्ष्य की प्राप्ति के लिए प्रदान करता है। खेल गतिविधि प्रकृति में जटिल है और विभिन्न मोटर क्रियाओं (दौड़ना, कूदना, आदि) के संयोजन पर आधारित है। खेलों का उपयोग तब किया जाता है जब आंदोलन में महारत हासिल होती है और कौशल विकसित करने, विभिन्न स्थितियों में मोटर कौशल लागू करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, खेल का उपयोग शारीरिक गुणों को विकसित करने के साथ-साथ नैतिक और स्वैच्छिक गुणों को शिक्षित करने के लिए किया जाता है।
पर्यटन आपको मोटर कौशल को मजबूत करने और विकसित करने की अनुमति देता है भौतिक गुणप्राकृतिक परिस्थितियों में। पूर्वस्कूली बच्चों के साथ, सैर का आयोजन किया जाता है विभिन्न तरीकेआंदोलन (पैदल, स्कीइंग, साइकिल चलाना, आदि)। रास्ते में, स्टॉप पर, विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायामों का उपयोग किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, स्टंप से कूदना, खांचे पर कूदना, रस्सी कूदना, गेंद से व्यायाम करना, आउटडोर खेल आदि)। चलने का आयोजन तब किया जाता है जब व्यायाम सीखा जाता है और सामान्य परिस्थितियों में तय किया जाता है।
तरीकोंबच्चों को पढ़ाने में इस्तेमाल होने वाले आंदोलनों को उनके परिभाषित स्रोतों के अनुसार एकत्र किया जाता है। उनके अनुसार, एम.ए. रनोवॉय, आसपास की वास्तविकता, शब्द और व्यावहारिक गतिविधि की वस्तुओं को शामिल करता है।
प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि का मार्गदर्शन करते हुए, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है: दृश्य, मौखिक और व्यावहारिक, खेल, प्रतिस्पर्धी शिक्षण विधियां।
दृश्य विधि संवेदी धारणा की चमक प्रदान करती है और आंदोलन के सबसे पूर्ण और ठोस विचार के बच्चे में उभरने के लिए आवश्यक मोटर संवेदनाएं, उसकी संवेदी क्षमताओं के विकास को सक्रिय करती है।
मौखिक विधि बच्चों को उन्हें सौंपे गए कार्यों को समझने में मदद करती है और इस संबंध में, मोटर अभ्यास की सचेत पूर्ति में योगदान करती है, जो व्यायाम की सामग्री और संरचना को आत्मसात करने, विभिन्न स्थितियों में उनके स्वतंत्र उपयोग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
बच्चों की व्यावहारिक मोटर गतिविधि से जुड़ी व्यावहारिक विधि अपने स्वयं के मस्कुलो-मोटर संवेदनाओं पर आंदोलन की धारणा की शुद्धता की एक प्रभावी जांच प्रदान करती है।
खेल पद्धति, पूर्वस्कूली बच्चों की अग्रणी गतिविधि के करीब, दृश्य-आलंकारिक और दृश्य-प्रभावी सोच के तत्वों को ध्यान में रखते हुए, उनके साथ काम करने में सबसे विशिष्ट और भावनात्मक रूप से प्रभावी है। यह विभिन्न मोटर कौशल के एक साथ सुधार, कार्यों की स्वतंत्रता, बदलती परिस्थितियों के लिए त्वरित प्रतिक्रिया, रचनात्मक पहल की अभिव्यक्तियों को सक्षम बनाता है।
पूर्वस्कूली बच्चों को पढ़ाने की प्रक्रिया में प्रतिस्पर्धी पद्धति का उपयोग शैक्षणिक मार्गदर्शन के अधीन किया जा सकता है। इस पद्धति का उपयोग पहले से अर्जित मोटर कौशल (लेकिन प्रतिस्पर्धा और चैंपियनशिप के लिए संघर्ष नहीं) को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।
वी व्यावहारिक कार्यशिक्षण के तरीके बच्चों के साथ जुड़े हुए हैं। के अनुसार एम.वी. माशचेंको, व्यायाम की सामग्री, उम्र की क्षमताओं और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शिक्षक एक मामले में शिक्षण में शुरुआती बिंदु के रूप में विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करता है - स्पष्टीकरण के साथ संयोजन में आंदोलन पैटर्न की बच्चे की धारणा, दूसरे पर - ए शब्द, अभ्यास की सामग्री और संरचना की व्याख्या। हालांकि, दूसरे मामले में, शिक्षक जीवन के अनुभव पर निर्भर करता है जो बच्चों के पास पहले से ही है और आंदोलनों के बारे में विशिष्ट विचार हैं। दृश्य या मौखिक विधियों के बाद, बच्चों की व्यावहारिक क्रियाओं का निश्चित रूप से पालन करना चाहिए - एक शिक्षक के मार्गदर्शन में आंदोलनों का स्वतंत्र प्रदर्शन।
प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने में शिक्षण विधियों का उपयोग, एम.ए. रूनोवा, पहले और दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम की बातचीत पर आधारित है, जो सबसे पूर्ण, विश्वसनीय ज्ञान और सही व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है।
प्रत्येक व्यक्तिगत विधि विशिष्ट की एक निश्चित प्रणाली का प्रतिनिधित्व करती है स्वागत... बदले में, प्रणाली ऐसी तकनीकों की समग्रता में व्यक्त की जाती है, जो समस्या की समानता और इसके समाधान के लिए एक दृष्टिकोण से एकजुट होती हैं।
बच्चों को मोटर क्रियाओं को सिखाने की प्रक्रिया में, मोटर सामग्री के कार्यों और सामग्री के अनुसार प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में कार्यप्रणाली तकनीकों का चयन किया जाता है, बच्चों द्वारा इसे महारत हासिल करने की डिग्री, उनके सामान्य विकास, शारीरिक स्थिति, उम्र और टाइपोलॉजिकल विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक बच्चे की।
इस संबंध में, शिक्षण विधियों को विभिन्न संयोजनों में जोड़ा जाता है, जो एक तरफ, बच्चों द्वारा कार्यों की धारणा में सभी विश्लेषकों पर व्यापक प्रभाव प्रदान करते हैं, और दूसरी ओर, बच्चों के मोटर कार्यों की पूर्ति की चेतना और स्वतंत्रता। .
बच्चों के आंदोलनों को पढ़ाते समय, तकनीकों का संयोजन उनकी बातचीत से निर्धारित होता है। शिक्षक द्वारा मुख्य रूप से दृश्य तकनीकों का उपयोग, उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण के सभी चरणों में और विभिन्न में आंदोलनों का एक पैटर्न दिखाना आयु समूहआह (जैसा कि कभी-कभी व्यवहार में होता है), बच्चे द्वारा उनकी यांत्रिक, अल्प-सचेत नकल का कारण बन सकता है।
दृश्य पद्धति तकनीक। बच्चों के आंदोलनों को पढ़ाते समय, विभिन्न विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग किया जाता है।
दृश्य स्पष्टता में सही, स्पष्ट, सुंदर प्रदर्शन होता है - शिक्षक द्वारा आंदोलन या उसके व्यक्तिगत मोटर तत्वों का एक मॉडल दिखाना; नकल में, आसपास के जीवन की छवियों की नकल; अंतरिक्ष पर काबू पाने के दौरान दृश्य संदर्भ बिंदुओं के उपयोग में; दृश्य सहायता का उपयोग - फिल्में, तस्वीरें, पेंटिंग आदि।
बच्चों की मोटर गतिविधि में शारीरिक संस्कृति एड्स को शामिल करके स्पर्श-पेशी दृश्य का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, घुटने को ऊंचा उठाकर दौड़ने का कौशल विकसित करने के लिए एक पंक्ति में रखे कॉलर का उपयोग किया जाता है। इन चापों से दौड़ते हुए पैरों को ऊपर उठाने से बच्चे को घुटने को ऊंचा उठाने का कौशल हासिल करने में मदद मिलती है।
श्रवण दृश्य आंदोलनों का ध्वनि विनियमन है। सबसे अच्छा श्रवण दृश्य संगीत (गीत) है। यह बच्चों में एक भावनात्मक उत्थान पैदा करता है, आंदोलन की प्रकृति को निर्धारित करता है और इसकी गति और लय को नियंत्रित करता है।
संगीत के अनुसार व्यायाम करना (वातानुकूलित अस्थायी कनेक्शन के गठन के कारण) श्रवण और मोटर तंत्र के समन्वय के विकास को बढ़ावा देता है; चिकनाई का विकास, आंदोलनों की सटीकता; एक अस्थायी अभिविन्यास को बढ़ावा देता है - संगीत के एक टुकड़े की विभिन्न मेट्रो-लयबद्ध संरचना के अनुसार समय पर किसी के आंदोलनों को रखने की क्षमता।
संगीत संगत के साथ आंदोलनों का प्रदर्शन, वी.ए. शिश्किन, कुछ आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए: संगीत के टुकड़े की प्रकृति के अनुसार आगे बढ़ें; इसकी शुरुआत और अंत के साथ आंदोलन शुरू और समाप्त करें; संगीत के एक टुकड़े और उसके अलग-अलग हिस्सों की प्रकृति में बदलाव के संबंध में आंदोलन की प्रकृति को बदलें।
) मौखिक तकनीक। शिक्षण में प्रयुक्त शब्द बच्चों की सभी गतिविधियों को निर्देशित करता है, इसे सार्थकता देता है, कार्य को समझने और नई चीजों को आत्मसात करने में मदद करता है, मानसिक तनाव और विचार की गतिविधि का कारण बनता है, बच्चों द्वारा अभ्यास के प्रदर्शन में स्वतंत्रता और स्वैच्छिकता को बढ़ावा देता है। शिक्षण आंदोलन में मौखिक तकनीकों को बच्चों के जीवन के अनुभव और विचारों के आधार पर नए आंदोलनों की स्पष्ट और संक्षिप्त व्याख्या में व्यक्त किया जाता है; एक स्पष्टीकरण में जो आंदोलनों के एक विशिष्ट प्रदर्शन के साथ होता है या इसके व्यक्तिगत तत्वों को स्पष्ट करता है; शिक्षक द्वारा दिखाए गए आंदोलन को पुन: प्रस्तुत करते समय या बच्चों द्वारा स्वतंत्र रूप से व्यायाम करते समय आवश्यक निर्देश में। नए शारीरिक व्यायाम और बाहरी खेलों की शुरूआत से पहले की बातचीत में, या प्रशिक्षण के दौरान, जब मोटर क्रियाओं की व्याख्या की आवश्यकता होती है। एक बाहरी खेल, आदि की साजिश का स्पष्टीकरण; बच्चों के प्रश्नों में जो शिक्षक शारीरिक व्यायाम शुरू करने से पहले क्रियाओं के अनुक्रमिक प्रदर्शन के बारे में जागरूकता की डिग्री का पता लगाने के लिए या प्लॉट-आधारित आउटडोर गेम की छवियों के बारे में मौजूदा विचारों की जांच करने के लिए, नियमों को स्पष्ट करते हैं, खेलते हैं क्रिया, आदि
इसके अलावा, मौखिक तकनीकों में विभिन्न आदेशों और संकेतों की स्पष्ट, भावनात्मक और अभिव्यंजक प्रस्तुति भी शामिल है। उदाहरण के लिए, वांछित मुद्रा में पुनर्निर्माण की प्रक्रिया में, शिक्षक कहता है: "पैरों को कंधों की चौड़ाई तक कूदना - उन्हें रखना!" या आंदोलन को समाप्त करने के लिए: "यदि आप जगह पर हैं - रुकें।" "एक, दो, तीन - भागो!" आदि। इन सभी के लिए अलग-अलग स्वर और गतिकी की आवश्यकता होती है, जिससे बच्चों की मोटर प्रतिक्रिया की गति और सटीकता होती है, जैसे कि गिनती की कविताओं का अलग-अलग जप और नाटक के विचारों का अभिव्यंजक उच्चारण, जो रूसी लोक कला में बहुत समृद्ध हैं।
इस प्रकार, वैज्ञानिक साहित्य का विश्लेषण करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि:
मोटर विकास का आकलन करने के लिए सूचनात्मक मानदंडों में से एक बच्चे की मोटर गतिविधि है;
शारीरिक गतिविधि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है;
मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य के विश्लेषण से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि को इस प्रकार माना जाता है:
)जीवन की मुख्य अभिव्यक्ति, शारीरिक और मानसिक सुधार के लिए एक प्राकृतिक प्रयास (टीआई ओसोकिना, ईए टिमोफीवा);
)बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास और जीवन समर्थन का आधार; यह स्वास्थ्य के बुनियादी कानून के अधीन है: हम खर्च करके हासिल करते हैं (आईए अर्शवस्की);
)आनुवंशिक और संवेदी कारकों (एनए बर्नस्टीन, जी शेपर्ड) के साथ-साथ जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास को निर्धारित करने वाले गतिज कारक;
)बच्चे के अपने उद्देश्यों की संतुष्टि, वृत्ति "आंदोलन की खुशी" (वाईएफ ज़मानोव्स्की और अन्य) के रूप में आंतरिक आवश्यकता।
2. 5-6 वर्ष के बच्चों की मोटर गतिविधि का प्रायोगिक अध्ययन
के साथ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "ओगनीओक" में प्रायोगिक कार्य किया गया था। सोवेत्सकोए, सोवेत्स्की जिला 17.01.11 से 16.06.11 तक, 5-6 साल के बच्चों के साथ, सशर्त रूप से 7 लोगों के दो समूहों में विभाजित। अध्ययन में बड़े समूह के 14 बच्चे शामिल थे।
पता लगाने के चरण में, पुराने पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास का अध्ययन करने के लिए काम किया गया था।
प्रारंभिक चरण में, शैक्षणिक कार्य की सामग्री का चयन किया गया था। पुराने पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के उद्देश्य से।
नियंत्रण स्तर पर, शैक्षणिक कार्य की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया गया था।
2.1 बच्चों की शारीरिक गतिविधि के विकास के स्तर का अनुसंधान
पिछले अध्याय में, पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि की भूमिका और विशेषताओं पर विचार किया गया था। विकसित मोटर शासन की प्रभावशीलता और बच्चों की मोटर गतिविधि को नियंत्रित करने के तरीकों का परीक्षण करने के लिए, एक शैक्षणिक प्रयोग किया गया था।
उद्देश्य: 5-6 वर्ष की आयु के बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के स्तर की पहचान करना।
प्रायोगिक कार्य करने के लिए, निम्नलिखित कार्य निर्धारित किए गए थे:
1)बच्चों की मोटर गतिविधि के अध्ययन के लिए निदान का चयन करें;
2)चुने हुए तरीके से बच्चों की मोटर गतिविधि का निदान करने के लिए;
)प्राप्त परिणामों का विश्लेषण करें।
संकेतकों के एक सेट के आधार पर शारीरिक गतिविधि का आकलन किया जाता है :) व्यक्तिगत समय की विधि द्वारा निर्धारित बच्चों की शारीरिक गतिविधि का समय;) पेडोमीटर विधि का उपयोग करके मोटर गतिविधि की मात्रा (आंदोलनों की संख्या - हरकत);) मोटर गतिविधि की तीव्रता प्रति मिनट आंदोलनों की संख्या है। इसकी गणना शारीरिक गतिविधि की मात्रा (आंदोलनों की संख्या) को इसकी अवधि (मिनट) से विभाजित करके की जाती है।
शर्तें: दिन के समय सामान्य वातावरण में (8.00 से 17.00 बजे तक)।
शारीरिक गतिविधि का मात्रात्मक माप पैडोमेट्री पद्धति का उपयोग करके किया गया था, जिससे शारीरिक गतिविधि की मात्रा को मापना संभव हो जाता है (तकनीक के विवरण के लिए, परिशिष्ट 1 देखें)। ज़रिया पेडोमीटर की मदद से, जिसे एक विशेष जेब में रखा गया था और बच्चे की तरफ एक विस्तृत बेल्ट से जुड़ा था, दिन के दौरान बच्चे द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या निर्धारित की गई थी। पेडोमीटर आपको उन बुनियादी आंदोलनों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है जिसमें अधिकांश बड़े मांसपेशी समूह भाग लेते हैं (चलते और दौड़ते समय कदम, स्क्वाट, कूद, झुकना, आदि), व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों (कंधे की कमर, हाथ, पैर) के आंदोलनों को पंजीकृत किए बिना। .
एक स्टॉपवॉच का उपयोग करके दिन के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि की अवधि की माप की गणना की गई। मोटर गतिविधि की तीव्रता को मिनटों में इसकी अवधि (परिशिष्ट 2) से आंदोलनों की संख्या को विभाजित करके निर्धारित किया गया था।
शैक्षणिक अवलोकन की सहायता से मोटर गतिविधि का गुणात्मक अध्ययन किया गया। डायरी ने शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में गतिविधि दर्ज की; प्रशिक्षण के दौरान की जाने वाली शारीरिक गतिविधि, सामाजिक रूप से उपयोगी और कार्य गतिविधियाँ; खाली समय में सहज शारीरिक गतिविधि (परिशिष्ट 3)। शारीरिक गतिविधि के संकेतकों की तुलना में प्रत्येक बच्चे के व्यवहार का विश्लेषण किया गया था। गतिशीलता की डिग्री के आधार पर, बच्चों को तीन मुख्य उपसमूहों (उच्च, मध्यम और निम्न गतिशीलता) में विभाजित किया गया था।
मैं एक उपसमूह (उच्च गतिशीलता) हूं। वे बहुत मोबाइल हैं, लेकिन विशेष निपुणता और आंदोलनों के समन्वय में भिन्न नहीं हैं, वे अक्सर शारीरिक व्यायाम के दौरान चौकस नहीं होते हैं। आवेगी, अव्यवस्थित, उत्तेजक। वे मध्यम गति से मोटर कार्यों को करना नहीं जानते हैं और कभी-कभी उन्हें अंत तक नहीं लाते हैं, बहुत सारी अनियमित हरकतें करते हैं (हिलाना, आधा बैठना, उछलना, आदि)। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर उनके लिए ध्यान केंद्रित करना, एक वयस्क के स्पष्टीकरण को सुनना और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों के तत्वों को लगातार करना मुश्किल बना देता है।
मैं एक उपसमूह (औसत गतिशीलता) हूं। शारीरिक गुणों के विकास का एक अच्छा स्तर हो। उन्हें विभिन्न प्रकार की स्वतंत्र मोटर गतिविधि की विशेषता है, जो खेल से संतृप्त हैं और तीव्रता की अलग-अलग डिग्री के अभ्यास, उनके उद्देश्यपूर्ण विकल्प हैं। वे संतुलित व्यवहार, अच्छे भावनात्मक स्वर से प्रतिष्ठित हैं। ये लोग सक्रिय हैं, मोबाइल हैं, रचनात्मक झुकाव दिखाते हैं, नेता बनने का प्रयास करते हैं। कठिन कार्य करते समय भी वे मदद के लिए शिक्षक की ओर नहीं मुड़ते, बल्कि स्वयं ही बाधा को दूर करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, ये बच्चे हमेशा कार्य को सही ढंग से और उच्च गुणवत्ता के साथ पूरा करने में सफल नहीं होते हैं, उनके पास आंदोलनों की तकनीक की पर्याप्त महारत नहीं होती है।
मैं एक उपसमूह (कम गतिशीलता) हूं। इन बच्चों को एक स्थिर घटक की प्रबलता के साथ एक नीरस गतिहीन गतिविधि की विशेषता है। अक्सर वे अपनी क्षमताओं के बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं, वे कठिन कार्यों को पूरा करने से इनकार करते हैं। जब कठिनाइयाँ आती हैं, तो वे निष्क्रिय रूप से देखभाल करने वाले से मदद की प्रतीक्षा करते हैं, धीमे, स्पर्शी होते हैं।
निदान के बाद, निम्नलिखित परिणाम प्राप्त हुए:
औसतप्रायोगिक समूह में हरकत की मात्रा 13244 कदम थी, नियंत्रण समूह में - 14533 कदम, जो प्रायोगिक समूह की तुलना में 1289 कदम अधिक है;
प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों में शारीरिक गतिविधि की अवधि का औसत संकेतक 210 मिनट था;
प्रायोगिक समूह में प्रति मिनट गति की तीव्रता का औसत संकेतक 63 कदम था, नियंत्रण समूह में - 69 कदम, जो प्रायोगिक समूह की तुलना में 3 कदम अधिक है।
पता लगाने के प्रयोग के दौरान, यह ध्यान दिया गया कि उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चे (वोवा श।, पाशा एम।, एंड्री बी।, पोलीना आर।) को नीरस गतिविधि की विशेषता है, जिसमें बहुत अधिक लक्ष्यहीन दौड़ना है। इन बच्चों में खेल और व्यायाम का दबदबा रहता है। उच्च डिग्रीतीव्रता (एक के बाद एक दौड़ना, दौड़ना कूदना, फुटबॉल)। ये बच्चे मध्यम गति से आंदोलनों को करने में असमर्थता और शांत गतिविधियों में शामिल होने की अनिच्छा से प्रतिष्ठित हैं। इन बच्चों को अत्यधिक गतिशीलता, उधम मचाते, आक्रामकता की विशेषता है।
उदाहरण के लिए, वोवा श।, शिक्षकों की पहल के बिना, दिन में कई बार स्वतंत्र रूप से स्पोर्ट्स कॉर्नर पर पहुंचते हैं। अपने भविष्य के उपयोग के बारे में स्पष्ट विचार के बिना, खेल उपकरण (गेंद, पिन) को आवेगपूर्ण ढंग से लेता है। अन्य उद्देश्यों के लिए इन वस्तुओं का उपयोग करना (पिन के साथ दस्तक देना, गेंद को टोकरी में ले जाना, रस्सी को झूलना, आदि)। छोटी सूची में जल्दी से रुचि खो देता है। वह केवल शिक्षक के अनुरोध पर वस्तुओं को अपने स्थान पर नहीं रखता है। अक्सर दौड़ता है, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाना पसंद करता है। शारीरिक शिक्षा के दौरान शिक्षक द्वारा सिखाए जाने वाले अभ्यासों को पुन: पेश करने का प्रयास। उतनी ही जल्दी रुचि खो देता है। मोटर गतिविधि अलग-अलग रोने के साथ होती है जिसमें कोई शब्दार्थ सामग्री नहीं होती है।
निम्न स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चे (लीना एल।, नास्त्य बी।, एंड्री डी।) को भी नीरस गतिविधि की विशेषता होती है, जो अक्सर एक स्थिर मुद्रा से बाधित होती है। इन बच्चों में कम तीव्रता के खेल और शारीरिक व्यायाम का बोलबाला था - भूमिका निभाने वाले खेल, छोटी वस्तुओं के साथ खेल, रेत के साथ, जो कि ज्यादातर समय के लिए जिम्मेदार था। इन बच्चों ने समूह खेलों में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई, वे अकेले या एक साथ खेलना पसंद करते थे। इन बच्चों को अक्सर खेल चुनना मुश्किल लगता था, वे अक्सर अपने साथियों के खेल देखते थे। उन्होंने रोल-प्लेइंग गेम्स में काफी स्थिर रुचि दिखाई, इन खेलों के प्लॉट नीरस हैं और सभी क्रियाएं एक बेंच पर बैठकर (गुड़िया को झूलाते हुए, रात का खाना तैयार करते हुए, आदि) की जाती हैं। उन्हें अनिर्णय, शर्म, वापसी की विशेषता है। अश्रुपूर्णता, आक्रोश।
उदाहरण के लिए, नास्त्य बी, अपने दम पर, खेल के कोने के लिए व्यावहारिक रूप से उपयुक्त नहीं है, केवल अगर शिक्षक सुझाव दें। अधिक बार नहीं, वह केवल अन्य बच्चों के कार्यों को देखता है। समूह में नहीं दौड़ता, सुबह की एक्सरसाइज को नजरअंदाज करता है। वह वयस्कों के भाषण निर्देशों को मानता है और हमेशा उन्हें सही ढंग से नहीं करता है, वह अपने कार्यों पर टिप्पणी नहीं करता है। वह छोटी सूची से निपटना पसंद करता है, अधिक बार वह केवल वस्तुओं के माध्यम से जाता है। वह शिक्षकों के अनुरोध पर या अन्य बच्चों के कार्यों की नकल करते हुए, सब कुछ ठीक कर देता है।
औसत स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चों को विभिन्न प्रकार की गतिविधियों की विशेषता होती है, जो खेल और खेल अभ्यासों से संतृप्त होती हैं, उनका उपयुक्त विकल्प। वे व्यापक रूप से विभिन्न शारीरिक प्रशिक्षण सहायता का उपयोग करते हैं, आत्मविश्वास से प्रसिद्ध अभ्यास करते हैं। ऐसे बच्चे अक्सर मोटर कार्यों को करने के लिए अपने दम पर एकजुट होते हैं: उन्होंने एक दूसरे को गेंद फेंकी और उसे पकड़ लिया, आदि। बच्चों ने संतुलित, अच्छा मूड, अच्छी नींद और अच्छी भूख दिखाई।
उदाहरण के लिए, लैरा डी. खेल के क्षेत्र में दिन में एक से अधिक बार काम नहीं करती है। समूह में थोड़ा चलता है। इसे कोई लंबे समय तक कर सकता है। छोटे उपकरणों के साथ काम करते समय, वह स्वतंत्रता दिखाता है, कल्पना के साथ कक्षाओं में जाता है। शिक्षक के कार्यों का अनुकरण करता है, उनके कार्यों पर टिप्पणी करता है ("गेंद ले लो और इस तरह करो")। सामान्य विकासात्मक अभ्यास जल्दी से मनोरंजन की श्रेणी में बदल जाते हैं (अनुक्रम को अंत तक पूरा नहीं करते हैं, सही निष्पादन में रुचि नहीं दिखाते हैं)। सीढ़ियों पर कक्षाओं के दौरान, वह अतिरिक्त साधनों का उपयोग करता है (क्रॉसबार पर रस्सी फेंकता है; क्रॉसबार पर बैठकर, एक लोचदार बैंड पर एक गेंद खेलता है)। अन्य बच्चों को गतिविधियों में शामिल करने की कोशिश करता है ("चलो इसे इस तरह करते हैं")। कक्षा के बाद, वह सभी वस्तुओं को जगह देता है।
इस प्रकार, यह पाया गया कि अध्ययन के समय नियंत्रण समूह में, मोटर गतिविधि का औसत स्तर प्रबल था, और प्रयोगात्मक समूह में, निम्न स्तर। यह विभिन्न गतिशीलता के बच्चों की मोटर गतिविधि को विनियमित करने के उद्देश्य से काम के लिए एक आधार प्रदान करता है।
2.2 बच्चों की शारीरिक गतिविधि के मार्गदर्शन पर काम में सुधार के तरीके
उद्देश्य: विभिन्न गतिशीलता के पुराने समूह के बच्चों की शारीरिक गतिविधि को विनियमित करना।
)विभिन्न गतिशीलता के बच्चों की मोटर गतिविधि को विनियमित करने के लिए मोटर कार्यों और शैक्षणिक तकनीकों का विकास करना;
)बड़े बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास पर उनके प्रभाव का एहसास और परीक्षण करना।
शारीरिक गतिविधि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है। मोटर गतिविधि में वृद्धि से मस्तिष्क सहित सभी शरीर प्रणालियों की कार्यात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह माना जाता है कि स्कूली शिक्षा की शुरुआत तक, एक बच्चे को उम्र, शरीर की व्यक्तिगत जरूरतों और तंत्रिका तंत्र के प्रकार, और यहां तक कि गतिविधि की एक निश्चित शैली, मात्रा, अवधि में प्रकट होने के अनुरूप आंदोलन की आवश्यकता विकसित करनी चाहिए। मोटर गतिविधि की तीव्रता और सामग्री।
मोटर गतिविधि - और हाइपरमोबाइल बच्चों के विकास में बहुत कम आवश्यकता होती है।
प्रत्येक बच्चे के मोटर कौशल के निकटतम क्षेत्र के निदान और रोग का निदान मोटर गतिविधि के विकास पर काम की दिशाओं को इंगित करता है।
बच्चों की शारीरिक गतिविधि के निर्माण में मूल कार्यक्रम "प्रेल्स्का" के अनुसार, निम्नलिखित कार्यों को हल किया जाना चाहिए:
-बाहरी खेलों और साथियों के साथ सरल प्रतियोगिताओं के आयोजन में एक स्थिर रुचि को बढ़ावा देना, शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता;
-साइकोमोटर क्षमताओं, रचनात्मकता, स्वतंत्र मोटर गतिविधि में पहल के विकास के लिए स्थितियां बनाएं;
-आंदोलनों की संस्कृति विकसित करना, मोटर अनुभव को समृद्ध करना;
-बच्चों की सक्रिय शब्दावली को प्रकार और आंदोलनों के तरीकों, खेल अभ्यास, खेल के साथ समृद्ध करने के लिए;
-एक वयस्क के अनुरोध पर इस या उस आंदोलन को सही ढंग से दिखाने की क्षमता विकसित करना;
-इष्टतम मोटर गतिविधि बनाने के लिए, मोटर आहार का पालन करने की इच्छा।
मोटर गतिविधि के गठन के स्तरों की स्थापना और उनके आधार पर बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताओं के संकलन ने बच्चों के उपसमूहों के साथ विभेदित कार्य करना संभव बना दिया, इन स्तरों को ध्यान में रखते हुए और उनमें से प्रत्येक के भीतर एक का उपयोग करने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण। मोटर गतिविधि के विभेदित मार्गदर्शन के कार्यों में कम गतिशीलता वाले बच्चों में औसत स्तर तक मोटर गतिविधि बढ़ाना, बाहरी खेलों और खेल अभ्यासों में उनकी रुचि को बढ़ावा देना, कक्षा में पहले प्राप्त मोटर कौशल का उपयोग करने की क्षमता उनकी स्वतंत्र गतिविधि में शामिल है। . उच्च गतिशीलता वाले बच्चों में - उनकी गतिविधियों और धीरज की शिक्षा को नियंत्रित करने की क्षमता के विकास में, खेलों और अभ्यासों में रुचि जिसके लिए सटीक निष्पादन की आवश्यकता होती है।
प्रायोगिक कार्य की शुरुआत में, शिक्षक द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे तर्कसंगत खेल तकनीक और तरीके प्रत्येक बच्चे को सहायक उपकरण, खेलने के लिए जगह, साथ ही साथ विभिन्न उत्तेजक क्रियाओं के उपयोग में समय पर सहायता करते थे; शिक्षक या बच्चे द्वारा व्यायाम दिखाना। पूरे काम के दौरान, शिक्षक द्वारा बच्चों की मोटर गतिविधि के व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए महत्वपूर्ण समय आवंटित किया गया था। हर दिन, टहलने के दौरान, शिक्षक ने बच्चों के साथ उन आंदोलनों और अभ्यासों पर काम किया, जिन्हें शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान महारत हासिल नहीं थी।
साहित्य के विश्लेषण और बच्चों की मोटर गतिविधि की हमारी अपनी टिप्पणियों के परिणामस्वरूप, शैक्षणिक तकनीकों के दो मुख्य समूहों की पहचान की गई:
) वही - उच्च और निम्न गतिशीलता वाले बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने के सामान्य तरीके, अभिनय, हालांकि, उनकी गतिविधि पर अलग-अलग तरीकों से;
) बच्चों की गतिशीलता के स्तर के आधार पर उपयोग की जाने वाली विशिष्ट तकनीकें।
शारीरिक गतिविधि के प्रबंधन में एक सामान्य तकनीक बच्चों को स्वतंत्र गतिविधि के लिए मैनुअल और उपकरण तैयार करने, श्रम गतिविधि में रुचि के विकास में वयस्कों की मदद करने के लिए आकर्षित करना था; कार्य करना जो गतिहीन बच्चों (बरामदा स्वीप) में सक्रिय क्रियाओं का कारण बनता है, और उच्च गतिशीलता वाले बच्चों में - सटीक, धीमी गति (विभिन्न बक्से में रंगीन क्यूब्स इकट्ठा करें, पिन को एक निश्चित दूरी पर रखें)।
शारीरिक गतिविधि के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण तकनीक बच्चों के स्वतंत्र खेल में सक्रिय गति की आवश्यकता वाले भूखंडों की शुरूआत थी, जिसने गतिहीन बच्चों की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि में योगदान दिया और एक लक्ष्य पेश किया, लक्ष्यहीन दौड़ में एक निश्चित सचेत फोकस उच्च गतिशीलता वाले बच्चे। खेलों के कथानक अभिविन्यास, जैसा कि टिप्पणियों द्वारा दिखाया गया है, विभिन्न शारीरिक शिक्षा सहायता के उपयोग द्वारा सुगम बनाया गया था, जिसने बच्चों को लक्षित कार्रवाई करने के लिए प्रेरित किया (सीढ़ी से स्टीमर तक जाना - एक झुके हुए बोर्ड पर चलना; "डूबते नाविकों को बचाना" - बच्चे जिमनास्टिक बेंच से सीधे हुप्स आदि में कूदते हैं)। स्वतंत्र खेल के पाठ्यक्रम पर अप्रत्यक्ष प्रभाव विभिन्न शारीरिक शिक्षा एड्स द्वारा लगाया गया था, जिसने बच्चों को विभिन्न आंदोलनों को करने के लिए मजबूर किया (उदाहरण के लिए, मैंने सुझाव दिया: "ईरा, साइकिल पर किराने के सामान की दुकान पर जाओ, यह और तेज़ होगा रास्ता")।
तकनीकों के सामान्य समूह में संयुक्त खेलों में विभिन्न गतिशीलता के बच्चों का एकीकरण शामिल था।
उदाहरण के लिए, पाशा एम। (6 वर्ष 2 महीने), जैसा कि संकेत दिया गया है, एक अत्यधिक मोबाइल लड़का है, हमेशा इतना दौड़ने के लिए उत्सुक है कि उसे अपने रास्ते में कोई बाधा नहीं दिखाई देती है, विभिन्न इमारतों में दौड़ता है, अक्सर उन्हें तोड़ता है, बच्चों को धक्का देता है दूर।
लीना एल। (5 साल 6 महीने) एक गतिहीन लड़की है, रेत से खेलना, छोटी वस्तुओं के साथ, लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना, अपने साथियों के खेल देखना पसंद करती है।
हमने पाया कि दोनों बच्चों को एक ही गति नहीं मिलती - एक संकीर्ण गलियारे के साथ घेरा घुमाते हुए, गेंद को टोकरी में फेंकते हुए। हमने इस प्रकार के अभ्यासों के लिए बच्चों को लक्षित करना शुरू किया, इन बच्चों को मिलाकर उन्हें दूसरी लड़की, लेरा डी. से जोड़ा, जो इन अभ्यासों को करने में एक मॉडल थी। पाशा और लीना ने लंबे समय तक एक साथ अभ्यास किया, उन्हें संचार की आवश्यकता थी, बंटवारेऔर अन्य अभ्यास: पाशा ने लीना को साइकिल चलाना सिखाया, और उसने उसे रस्सी कूदना सिखाया। प्रयोग के अंत में, इन बच्चों की मोटर गतिविधि में उज्ज्वल गुणात्मक परिवर्तन नोट किए गए थे। पाशा का मोटर व्यवहार शांत, अधिक उद्देश्यपूर्ण हो गया, और सटीक व्यायाम प्रदर्शन की इच्छा प्रकट हुई। लीना, बहुत अधिक मोबाइल बन गई, उसे बॉल गेम्स और अन्य खेल अभ्यासों से प्यार हो गया।
तालिका एक। कैलेंडर योजनाशारीरिक गतिविधि के विभिन्न स्तरों वाले बच्चों के साथ काम करें
दिनांक गति की गति का विकास, ध्यान की एकाग्रता। 01.03.11. दिन के 2 आधे स्वयं की गतिविधि का ध्यान और स्वैच्छिक विनियमन का गठन। 02.03.11। दिन का 1 आधा। व्यायाम "हंसमुख व्यायाम" नियमों के साथ नियंत्रण "अग्नि" ध्यान और मोटर नियंत्रण का विकास। स्वयं की गतिविधि का ध्यान और स्वैच्छिक विनियमन का गठन। 03.03.11। दिन के 2 आधे। व्यायाम "मजेदार व्यायाम" व्यायाम "कैच द हूप" ध्यान और मोटर नियंत्रण का विकास। आंदोलनों की गति का विकास 03/04/11 1 आधा दिन आंदोलनों की गति का विकास 03/07/11 2 आधा दिन नियंत्रण "मेरी त्रिकोणीय टोपी" पी / खेल "घोड़े की आग" ध्यान और मोटर नियंत्रण की एकाग्रता का विकास, आवेग का उन्मूलन। प्रतिक्रिया की गति का विकास 10.03.11 1 आधा दिन नियंत्रण "ड्रैगन" नियंत्रण "मेरी त्रिकोणीय टोपी" मोटर नियंत्रण और साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास। ध्यान और मोटर नियंत्रण की एकाग्रता का विकास, आवेग का उन्मूलन। 03/11/11 2 आधा दिन उंगली यूरोथेरेपी नियंत्रण "ड्रैगन" निषेध और प्रशिक्षण दृढ़ता पर काबू पाने। मोटर नियंत्रण और साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास 03/14/11 1 आधा दिन फिंगर यूग्रोथेरेपी ध्यान और गति की गति का विकास। निषेध और दृढ़ता प्रशिक्षण पर काबू पाना। 03/15/11 2 आधे दिन वोवा श के साथ व्यक्तिगत काम। और पाशा एम। गेम "बटन" दृढ़ता का विकास, स्वैच्छिक ध्यान। 03/16/11 1 आधा दिन "," कौन तेज है कॉर्ड "," कॉर्ड को हवा देने के लिए कौन तेज है "आंदोलनों की गति का विकास। 03/17/11 2 आधा दिन नियंत्रण" हाथ और पैर "नियंत्रण" कछुआ "एकाग्रता और मोटर नियंत्रण का विकास, आवेग का उन्मूलन। मोटर नियंत्रण का विकास। 18.03.11, 1 आधा दिन। नियंत्रण "मधुमक्खी" नियंत्रण "कछुए" मोटर नियंत्रण का विकास और आवेग का उन्मूलन। मोटर नियंत्रण का विकास। 03/21/11 2 आधा दिन नियंत्रण "बी" पी / खेल "कौन तेज है" मोटर नियंत्रण का विकास और आवेग का उन्मूलन। प्रतिक्रिया गति का विकास 22.03.11। 1 आधा दिनपी / खेल "कौन तेज है" आराम करो। भूतपूर्व। "आग और बर्फ" प्रतिक्रिया गति का विकास। मांसपेशियों पर नियंत्रण का विकास, आवेग का उन्मूलन 03/23/11 2 आधे दिन आराम करें। भूतपूर्व। "समुद्र तट" नियमों के साथ नियंत्रण "शालन्स" मांसपेशियों पर नियंत्रण का विकास, आवेग का उन्मूलन। स्वैच्छिक विनियमन का विकास। 03.24.11। 1 आधा दिन। नियमों के साथ नियंत्रण "शालन्स" आवेग का उन्मूलन, साथियों के साथ बातचीत कौशल का विकास। 03/25/11 2 आधे दिन लीना एल।, साशा टी। और नास्त्य बी के साथ व्यक्तिगत काम। व्यायाम खेल "हू विल थ्रो नेक्स्ट", "कैच द हूप" गति का विकास आंदोलनों और उनके कार्यान्वयन की सटीकता .28.03.11 1 आधा दिन नियंत्रण "सुनहरी मछली" नियंत्रण "एक ढक्कन के साथ चायदानी" बातचीत कौशल और मोटर नियंत्रण का विकास। ध्यान और मोटर नियंत्रण की एकाग्रता का विकास, आवेग का उन्मूलन। 03/29/11 2 आधा दिन नियंत्रण "सुनहरी" नियंत्रण "गोलोवोमाच" बातचीत और मोटर नियंत्रण के कौशल का विकास। सहयोग और मोटर नियंत्रण कौशल का विकास 03/30/11 1 आधा दिन नियंत्रण "परेड" नियंत्रण "गोलोवोमाच" ध्यान और मोटर नियंत्रण की एकाग्रता का विकास, आवेग का उन्मूलन। सहयोग और मोटर नियंत्रण कौशल का विकास। 03/31/11 2 आधा दिन नियंत्रण "परेड" नियंत्रण "स्याम देश के जुड़वां" एकाग्रता और मोटर नियंत्रण का विकास, आवेग का उन्मूलन। मोटर नियंत्रण और साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास 01/04/11 1 आधा दिन नियंत्रण "सियामी जुड़वां" नियंत्रण "सेंटीपीड" मोटर नियंत्रण और साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास। साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास 04/04/11 2 आधा दिन "कछुए" नियंत्रण "हाथ और पैर" नियंत्रण मोटर नियंत्रण का विकास। एकाग्रता और मोटर नियंत्रण का विकास, आवेग का उन्मूलन। 05/04/11 1 आधा दिन रिले खेल अभ्यास का सेट नंबर 1 तेज और निपुणता का विकास। 06/04/11 2 आधे दिन यूनिट "गेम जिम्नास्टिक" गेम "निषिद्ध आंदोलन "आंतरिक अवरोध का विकास। 04/07/11 1 आधा दिन नियंत्रण" ब्लूमिंग कली "नियंत्रण" सारस "संयुक्त गतिविधि और मोटर नियंत्रण के कौशल का विकास, आवेग का उन्मूलन। निषेध और प्रशिक्षण दृढ़ता पर काबू पाना। 04/08/11 2 आधे दिन वोवा श के साथ व्यक्तिगत काम। और पाशा एम। व्यायाम "हाथों से बात करना" बच्चों को अपने कार्यों को नियंत्रित करना सिखाएं। 04/11/11 1 आधा दिन "खेल" मंत्र -फुसफुसाते-चुप "मोटर गतिविधि के ध्यान और नियंत्रण का प्रशिक्षण। अवलोकन का विकास, नियम के अनुसार कार्य करने की क्षमता, मोटर गतिविधि का नियंत्रण। 04/12/11 2 आधा दिन नियंत्रण "टूटी हुई गुड़िया" नियंत्रण "जहाज" मांसपेशियों के स्व-नियमन का विकास। मांसपेशियों की टोन को विनियमित करने की क्षमता का विकास 13 अप्रैल, 2011, 1 आधा दिन। मोटर नियंत्रण और साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास। 04/14/11 2 आधा दिन नियंत्रण "बुराटिनो" पी / गेम "फिशिंग रॉड" पी / गेम "होल्ड द बॉल" डिसइन्बिबिशन पर काबू पाने। सहनशक्ति का विकास और आंदोलनों का समन्वय। शीघ्रता और निपुणता का विकास। 04/15/11 1 आधा दिन "चट्टान पर्वतारोही" नियंत्रण "समुद्री लहरें" ध्यान की एकाग्रता, आवेगी आंदोलनों का नियंत्रण बच्चों को मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करने के लिए, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर ध्यान देना सिखाएं। सुई के साथ अपना क्यूब "गेम" स्ट्रिंग ढूंढें "बच्चों को एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि पर ध्यान देना सिखाएं, मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करें। ध्यान का विकास मोटर नियंत्रण, निपुणता और साथियों के साथ बातचीत के कौशल का विकास। 04/20/11 2 दिन का आधा दिन लीना एल।, साशा टी। और नास्त्य बी के साथ व्यक्तिगत काम। व्यायाम खेल "अंगूठी मत गिराओ" , "कौन अधिक है", " घेरा पकड़ो "आंदोलनों की गति, निपुणता और उनके कार्यान्वयन की सटीकता का विकास। मोटर नियंत्रण का विकास और आवेग का उन्मूलन। 04/22/11 2 आधे दिन रिले खेल अभ्यास संख्या 2 का सेट गति, निपुणता और टीम क्षमताओं का विकास। 04/25/11 हाथों से आधे दिन की मांसपेशियों में तनाव, बच्चों को अनुमति दें एक मुक्त लय और गति से आगे बढ़ने के लिए। एकाग्रता और मोटर नियंत्रण का विकास, आवेग का उन्मूलन। 04/26/11 2 आधा दिन नियंत्रण "मुंबिंग-काउंट्स" आंदोलनों की गति में बदलाव के साथ एक खेल "फ्लावर टॉप" ध्यान की एकाग्रता का विकास। ध्यान और प्रतिक्रिया की गति का विकास। 04/27/11 1 आधा दिनपी / प्रतियोगिता तत्वों के साथ खेल "भागो और कूदो", "बीच में कौन जल्दी पहुंचेगा", "बैग की देखभाल करें" आंदोलनों की गति का विकास। 04/28/11 2 आधा दिन व्यक्तिगत वोवा श. और पाशा एम. उपर-ए के साथ काम करें "बोलो!" खेल "यरलश" आवेगी कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता का विकास। स्थिरता, एकाग्रता और ध्यान अवधि का विकास, उत्तेजना की बेहोशी 04/29/11 1 आधा दिन नियंत्रण "बी" गेम "जप-फुसफुसा-चुप" मोटर नियंत्रण का विकास और आवेग का उन्मूलन। अवलोकन का विकास, नियम के अनुसार कार्य करने की क्षमता, मोटर गतिविधि का नियंत्रण।
उच्च मोटर गतिविधि वाले बच्चों को स्पष्ट रूप से परिभाषित कार्य के साथ मोटर कार्यों की पेशकश की गई थी, ध्यान, समन्वय, निपुणता के लिए आंदोलनों को करने की कठिनाई में वृद्धि हुई क्रमिक जटिलता के साथ, प्रदर्शन की सटीकता की आवश्यकता होती है ("हाथ और पैर", "बटन", "नैदी" आपका घर", आदि)।
कम मोटर गतिविधि वाले बच्चों को एक ही मोटर गुणवत्ता के लिए विभिन्न प्रकार के मोटर कार्य दिए गए, जिनमें प्रदर्शन सटीकता की आवश्यकता नहीं थी। ये एक प्रकार की गतिविधि से दूसरे प्रकार की गतिविधि में त्वरित प्रतिक्रिया, गति और त्वरित स्विचिंग के लिए खेल-व्यायाम हैं ("बैग की देखभाल करें", "लाइन पर कौन तेज है?", "कैच द हूप", आदि)। गतिहीन बच्चों को रिले खेलों, प्रतिस्पर्धी प्रकृति के खेलों की पेशकश की गई। पहले, आंदोलनों के विकास पर व्यक्तिगत काम किया जाता था, उन आंदोलनों पर विशेष ध्यान दिया जाता था जो वे शायद ही सफल हो सकते थे (गति से दौड़ना, लंबी छलांग आदि)। अभ्यास करते समय, हमने इन बच्चों को हमेशा अपनी ताकत पर विश्वास करने का अवसर देते हुए प्रोत्साहित किया है। बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के सभी सूचीबद्ध शैक्षणिक तरीके विभिन्न शारीरिक शिक्षा एड्स में खेल और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में बच्चे की रुचि को ध्यान में रखते हुए आधारित थे।
आइए एक उदाहरण दें: एम। पाशा ने पिस्टल या मशीन गन पकड़े हुए दौड़ने वाले खेलों को प्राथमिकता दी। ये खेल नीरस थे: पाशा पूरी साइट पर दौड़ा, फिर जिमनास्टिक की दीवार पर बैठ गया, पिस्तौल से फायर किया, फिर नीचे कूद गया और फिर से भाग गया ... हमने धीरे-धीरे लड़के को अलग-अलग आंदोलनों का उपयोग करने के लिए आकर्षित किया, सटीक निष्पादन प्राप्त करते हुए, सैन्य विषयों में रुचि, हमने पाशा को समझाया कि सैनिकों को क्या करने में सक्षम होना चाहिए विभिन्न अभ्यासऔर उसे पूरा करने के लिए आमंत्रित किया। यह एक जिमनास्टिक दीवार पर शीर्ष पर चढ़ना, एक बास्केटबॉल घेरा में गेंद फेंकना, उछाल पर चलना, आदि क्रियाएं, खेल अभ्यास है।
चलने के दौरान, प्रत्येक बच्चे (संगठन, गतिविधि, स्वतंत्रता) की वास्तविक क्षमताओं को सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट किया गया था। औसत और उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चों ने शारीरिक व्यायाम और शारीरिक कार्यों को आत्मसात कर लिया जो उन्हें गतिहीन लोगों की तुलना में तेजी से पेश किए गए थे। गतिहीन बच्चों ने अधिक तनावपूर्ण स्थिति विकसित की, उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, जिसने व्यायाम की आत्मसात को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया। इसलिए, गतिहीन बच्चों के साथ, वे अक्सर एक ही व्यायाम दोहराते हैं, हमेशा एक शांत, परिचित वातावरण बनाते हैं। इन बच्चों ने नकल के आधार पर, यानी एक प्रदर्शन पद्धति (एक शिक्षक या एक बच्चे द्वारा) का उपयोग करके अधिक तेज़ी से शारीरिक व्यायाम सीखा।
मध्यम और उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चों के लिए, शब्दों का उपयोग करके स्पष्टीकरण और अनुनय सबसे महत्वपूर्ण था।
2.3 अनुसंधान परिणामों का विश्लेषण और चर्चा
उद्देश्य: 5-6 वर्ष की आयु के बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के स्तर की गतिशीलता का निर्धारण करना।
) परीक्षण समूह में बच्चों की मोटर गतिविधि के विकास के स्तर का पुन: निदान करने के लिए;
) नियंत्रण प्रयोग के लिए नैदानिक डेटा का प्रसंस्करण;
) प्रयोग के निर्धारण और नियंत्रण चरणों के परिणामों का तुलनात्मक विश्लेषण करें।
इस स्तर पर, उसी निदान का उपयोग किया गया था जैसा कि पता लगाने वाले प्रयोग में किया गया था। परिशिष्ट 5.6 में अनुसंधान प्रोटोकॉल।
पुन: निदान के बाद, निम्नलिखित परिणाम प्राप्त हुए:
प्रायोगिक समूह में हरकत की मात्रा का औसत संकेतक 14664 कदम था, नियंत्रण समूह में - 15373 कदम, इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि प्रायोगिक समूह में हरकत की मात्रा में वृद्धि 1420 कदम थी, में नियंत्रण समूह - 840 कदम;
प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों में शारीरिक गतिविधि की अवधि का औसत संकेतक नहीं बदला और 210 मिनट की राशि;
प्रायोगिक समूह में प्रति मिनट गति की तीव्रता का औसत संकेतक 70 कदम था, नियंत्रण समूह में - 73 कदम, इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि प्रयोगात्मक समूह में प्रति मिनट आंदोलनों की तीव्रता में वृद्धि 7 थी कदम, और नियंत्रण समूह में - 4 कदम।
शोध का परिणाम बच्चों की शारीरिक गतिविधि से पता चला कि प्रायोगिक समूह में 14% बच्चों में और नियंत्रण समूह में - 14% में निम्न स्तर की शारीरिक गतिविधि देखी गई। प्रायोगिक समूह में औसत स्तर - 86% बच्चों में और नियंत्रण समूह में - 71% में। नियंत्रण समूह में मोटर गतिविधि के विकास का एक उच्च स्तर 14% बच्चों में और प्रयोगात्मक समूह में - मोटर गतिविधि के उच्च स्तर के विकास वाले बच्चों में 0% नोट किया गया था।
इस प्रकार, पता लगाने और नियंत्रण प्रयोग के परिणामों से पता चला कि प्रायोगिक समूह में बच्चों की मोटर गतिविधि के औसत स्तर में 58% की वृद्धि हुई। निम्न स्तर - 29% की कमी हुई और उच्च स्तर में 28% की कमी आई।
प्रायोगिक कार्य की प्रक्रिया में, मोटर कौशल और क्षमताओं के हस्तांतरण की घटना की खोज की गई थी। एक स्वतंत्र गतिविधि में आंदोलनों के विकास पर काम के संगठनात्मक रूपों में बच्चों द्वारा प्राप्त किया गया। शारीरिक गतिविधि के औसत स्तर वाले बच्चों में खेल खेल और व्यायाम का स्थानांतरण सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट हुआ था।
बच्चों ने अपने खेल में रचनात्मक रूप से विभिन्न प्रकार की शारीरिक शिक्षा का उपयोग करना शुरू कर दिया। खेलों में संयुक्त रूप से किए गए आंदोलनों की प्रक्रिया में बच्चों के बीच संचार लंबा हो गया है। लगातार जोश, जल्दी व्यस्त होने की क्षमता दिलचस्प बात यह है कि, खेलकूद के खेल में बहुत रुचि - यह सब बच्चों के लिए विशिष्ट था प्रयोग करने वाला समूह.
पुराने समूह में किए गए सभी प्रायोगिक कार्यों का शारीरिक गतिविधि के सभी तीन संकेतकों (चलने की संख्या, अवधि, तीव्रता) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।
बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि सामग्री में बहुत समृद्ध हो गई है, उनकी खेल प्रकृति के खेलों (बैडमिंटन, बास्केटबॉल, टेनिस, छोटे शहरों) और खेल अभ्यासों में लगातार रुचि है। रचनात्मक खेलविभिन्न प्रकार के आंदोलनों और शारीरिक प्रशिक्षण एड्स के उपयोग के साथ उद्देश्यपूर्ण होना शुरू हुआ। प्रायोगिक समूह के बच्चों में, शारीरिक गतिविधि के सभी तीन संकेतक (गतिविधियों की संख्या, अवधि, तीव्रता), साथ ही साथ शारीरिक फिटनेस के संकेतकों में काफी वृद्धि हुई है।
के साथ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "ओगनीओक" में प्रायोगिक कार्य किया गया था। 2010-2011 में जनवरी से सितंबर तक सोवेत्सकोय, सोवेत्स्की क्षेत्र शैक्षणिक वर्ष 5-6 साल के बच्चों के साथ, सशर्त रूप से 7 लोगों के दो समूहों में विभाजित।
नैदानिक अध्ययन का उद्देश्य परीक्षण समूह में शारीरिक गतिविधि के स्तर की पहचान करना था। निर्धारित लक्ष्य और कार्यों को प्राप्त करने के लिए, पैडोमेट्री पद्धति का उपयोग किया गया था, जिससे मोटर गतिविधि की मात्रा को मापना संभव हो जाता है। कक्षाओं और खाली समय के दौरान बच्चों को देखकर मोटर गतिविधि का गुणात्मक अध्ययन किया गया।
अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि प्रयोगात्मक समूह में, 28% बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास का उच्च स्तर, 28% बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास का औसत स्तर और 43% में निम्न स्तर है। नियंत्रण समूह में, 28% बच्चों में उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि, 57% बच्चों में औसत स्तर और 14% बच्चों में निम्न स्तर था।
मोटर गतिविधि के गठन के स्तरों की स्थापना और उनके आधार पर बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताओं के संकलन ने बच्चों के उपसमूहों के साथ विभेदित कार्य करना संभव बना दिया, इन स्तरों को ध्यान में रखते हुए और उनमें से प्रत्येक के भीतर एक का उपयोग करने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण।
शैक्षणिक तकनीक और मोटर गतिविधि प्रबंधन के तरीके सक्रिय मोबाइल गतिविधि में गतिहीन बच्चों की क्रमिक भागीदारी पर आधारित थे। उच्च गतिशीलता वाले बच्चों में, उन्हें अपनी गतिविधि के क्रमिक स्विच के लिए अधिक शांत प्रकार की गतिविधि के लिए निर्देशित किया गया था।
शारीरिक गतिविधि के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण तकनीक बच्चों के स्वतंत्र खेल में सक्रिय गति की आवश्यकता वाले भूखंडों की शुरूआत थी, जिसने गतिहीन बच्चों की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि में योगदान दिया और एक लक्ष्य पेश किया, लक्ष्यहीन दौड़ में एक निश्चित सचेत फोकस उच्च गतिशीलता वाले बच्चे।
सामान्य शैक्षणिक तकनीकों के अलावा, चलने के दौरान उच्च और निम्न गतिशीलता वाले बच्चों को, जब कोई शारीरिक शिक्षा नहीं थी, उन्हें विशेष रूप से हमारे द्वारा खेल - अभ्यास के रूप में चयनित और विकसित मोटर कार्यों की पेशकश की गई थी।
प्रायोगिक कार्य की प्रक्रिया में, मोटर कौशल और क्षमताओं के हस्तांतरण की घटना की खोज की गई थी। एक स्वतंत्र गतिविधि में आंदोलनों के विकास पर काम के संगठनात्मक रूपों में बच्चों द्वारा प्राप्त किया गया।
प्रयोगात्मक समूह में बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि की सामग्री, उनके व्यवहार पर व्यक्तिगत रूप से विभेदित कार्य का सकारात्मक प्रभाव पड़ा। दिन भर सामान्य संतुलित गतिविधि, अच्छा मूड, विभिन्न गतिविधियों में रुचि नोट की गई।
प्रयोगात्मक समूह में, मध्यम गतिशीलता वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई, उच्च और निम्न गतिशीलता वाले बच्चों की संख्या में कमी आई। नियंत्रण समूह में, परिवर्तन महत्वहीन थे।
इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पुराने पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि को विनियमित करने के लिए प्रस्तावित शैक्षणिक तरीकों का स्वतंत्र गतिविधि में बच्चों द्वारा विभिन्न शारीरिक व्यायामों के तर्कसंगत उपयोग के साथ-साथ बच्चों की मोटर गतिविधि में वृद्धि पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा। मध्यम और निम्न गतिशीलता।
निष्कर्ष
हमारा काम पुराने पूर्वस्कूली बच्चों में इष्टतम मोटर व्यवहार के गठन के लिए समर्पित है।
इस लक्ष्य के संबंध में, पहले अध्याय ने आधुनिक शिक्षाशास्त्र के दृष्टिकोण से बड़े पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि की जांच की और पाया कि मोटर गतिविधि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है।
इस प्रकार, मोटर गतिविधि को प्रीस्कूलर के मोटर विकास का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक माना जाना चाहिए। बच्चों की इष्टतम मोटर गतिविधि के कार्यान्वयन के लिए, मोटर आहार को सही ढंग से और सक्षम रूप से व्यवस्थित करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य बच्चों के आंदोलन के लिए प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करना, बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर में सुधार करना, महारत सुनिश्चित करना है। मोटर कौशल और क्षमताओं का।
बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया के सही निर्माण के लिए बच्चों की शारीरिक गतिविधि की विशेषताओं और परवरिश और प्रशिक्षण द्वारा इसकी कंडीशनिंग की डिग्री का ज्ञान आवश्यक है।
फिर, प्रायोगिक भाग में, प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में बड़े पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि की स्थिति का विश्लेषण किया गया। पता लगाने के प्रयोग के दौरान, हमने बच्चों की मोटर गतिविधि के 3 स्तरों की पहचान की। उच्च स्तर 28% बच्चों में प्रायोगिक समूह में और 28% बच्चों में नियंत्रण समूह में था। औसत स्तर 28% बच्चों में प्रयोगात्मक समूह में और 57% बच्चों में नियंत्रण समूह में है। निम्न स्तर प्रायोगिक समूह में 43% बच्चों में और नियंत्रण समूह में 14% बच्चों में था। मोटर गतिविधि के गठन के स्तरों की स्थापना और उनके आधार पर बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताओं के संकलन ने बच्चों के उपसमूहों के साथ विभेदित कार्य करना संभव बना दिया, इन स्तरों को ध्यान में रखते हुए और उनमें से प्रत्येक के भीतर एक का उपयोग करने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण।
किए गए काम के बाद, बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि सामग्री में बहुत समृद्ध हो गई, उन्होंने एक खेल प्रकृति और खेल अभ्यास के खेल में एक स्थिर रुचि विकसित की। विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और शारीरिक शिक्षा सहायता के उपयोग के साथ रचनात्मक खेल उद्देश्यपूर्ण होने लगे। प्रायोगिक समूह के बच्चों में, शारीरिक गतिविधि के सभी तीन संकेतक (गतिविधियों की संख्या, अवधि, तीव्रता), साथ ही साथ शारीरिक फिटनेस के संकेतकों में काफी वृद्धि हुई है।
इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पुराने पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि को विनियमित करने के लिए प्रस्तावित शैक्षणिक तरीकों का स्वतंत्र गतिविधि में बच्चों द्वारा विभिन्न शारीरिक व्यायामों के तर्कसंगत उपयोग के साथ-साथ बच्चों की मोटर गतिविधि में वृद्धि पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा। मध्यम और निम्न गतिशीलता।
बच्चों के साथ काम करने में महत्वपूर्ण कार्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि स्कूल के असाइनमेंट को पूरा करने से मुक्त घंटे उचित रूप से भरे हुए हैं, यह दिलचस्प है कि वे बच्चों की परवरिश का एक प्रभावी साधन हैं। काफी हद तक, यह शिक्षक पर निर्भर करता है, एक दिलचस्प काम के साथ बच्चों को आकर्षित करने की उनकी क्षमता, अपनी ऊर्जा देना, सभी को अपनी क्षमताओं को महसूस करने के लिए खुद को पूरी तरह से व्यक्त करने का अवसर प्रदान करना।
प्रायोगिक कार्य के विश्लेषण के आधार पर, पुराने प्रीस्कूलरों में इष्टतम मोटर व्यवहार के गठन पर सामने रखी गई परिकल्पना की शुद्धता और प्रायोगिक कार्य के निर्माण के बारे में निष्कर्ष निकालना संभव है।
ग्रन्थसूची
प्रीस्कूलर गतिविधि मोटर मार्गदर्शन
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"किसी भी आंदोलन प्रशिक्षण के लिए
व्यायाम करने वाले हाथ नहीं, बल्कि मस्तिष्क..."
एन. बर्नस्टीन
विषय: "भौतिक संस्कृति में प्लॉट-प्ले पाठों के माध्यम से विद्यार्थियों की संज्ञानात्मक और शारीरिक गतिविधि का गठन।"
आज स्वास्थ्य एक सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण तत्व है जो समाज की वर्तमान स्थिति की बारीकियों को सबसे तेजी से निर्धारित करता है।
अपने काम के अंतिम वर्षों में, मैं एक बहु-आयु (परिवार) समूह के बच्चों की शारीरिक शिक्षा में एक एकीकृत दृष्टिकोण की समस्या के बारे में चिंतित हूँ। अधिकांश आधुनिक प्रीस्कूलरों को कमजोर ध्यान, अविकसित ठीक मोटर कौशल, थकान और एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में धीमी गति से स्विच करने की विशेषता है। सामान्य दैहिक कमजोरी के साथ, ऐसे बच्चों को मोटर क्षेत्र के विकास में अंतराल की विशेषता होती है, जो कि आंदोलनों के खराब समन्वय, पैमाइश आंदोलनों के प्रदर्शन में अनिश्चितता, शारीरिक व्यायाम की गति और निपुणता में कमी की विशेषता है। मौखिक निर्देशों के अनुसार आंदोलनों को करते समय सबसे बड़ी कठिनाइयों का पता चलता है। इस सब को ध्यान में रखते हुए बच्चों के संज्ञानात्मक-भाषण और शारीरिक गतिविधियों के एकीकरण में अनुभव के विकास की आवश्यकता उत्पन्न हुई।
प्रासंगिकतास्वस्थ बच्चों को पालने की आवश्यकता और युवा पीढ़ी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के निम्न स्तर के बीच विरोधाभास में अनुभव दिखाई देता है।
इन अंतर्विरोधों ने शारीरिक संस्कृति पाठों के आयोजन के नए रूपों की खोज करने की आवश्यकता के बारे में सोचा, जिसमें मोटर गतिविधि वैकल्पिक होगी या संज्ञानात्मक गतिविधि के साथ संयुक्त होगी।
वर्तमान में, पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा में एक एकीकृत दृष्टिकोण के कार्यान्वयन से संबंधित अध्ययनों को जाना जाता है। शारीरिक शिक्षा को केवल मोटर कौशल और क्षमताओं के निर्माण, किसी व्यक्ति के भौतिक गुणों के विकास के उद्देश्य से एक शैक्षणिक प्रक्रिया के रूप में सीमित करना असंभव है। बच्चों की संचार और संज्ञानात्मक गतिविधि के सिद्धांतों पर आधारित शारीरिक और मानसिक शिक्षा के बीच संबंध महत्वपूर्ण है।
लक्ष्यमेरी शिक्षण गतिविधियों का अनुभव:
संज्ञानात्मक और मोटर कौशल और क्षमताओं के निर्माण के लिए प्लॉट-गेम पाठों का उपयोग, आसपास के स्थान का ज्ञान, लोगों, जानवरों, पौधों की दुनिया।
कार्य,इस लक्ष्य की प्राप्ति में योगदान:
विषय पर वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन और विश्लेषण;
मोटर गतिविधि के माध्यम से हमारे आसपास की दुनिया में स्थायी रुचि के निर्माण में योगदान करें;
बच्चों की सकारात्मक मनो-भावनात्मक स्थिति के संरक्षण को बढ़ावा देना;
शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में प्रत्येक छात्र को उसके लिए सक्रिय, व्यावहारिक, उपयोगी गतिविधियों में शामिल करना;
शारीरिक संस्कृति में प्लॉट-गेम पाठों के माध्यम से विद्यार्थियों की संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि के गठन पर शैक्षणिक गतिविधि की प्रभावशीलता का निर्धारण करना।
अनुभव पर काम की अवधि:
2008 से 2013 तक, मैंने अपने काम में प्लॉट-गेम, एकीकृत पाठों का अभ्यास किया। यह अवधि नैदानिक, रोगसूचक और व्यावहारिक थी। मुझे बच्चों को पढ़ाने में तकनीकों और विधियों का उपयोग करने का अनुभव प्राप्त हुआ, जो विद्यार्थियों को शारीरिक गतिविधि के लिए परिस्थितियों का निर्माण करने के लिए खुद को सिखाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। स्वयं की संतुष्टिविभिन्न आंदोलनों के उपयोग में स्व-संगठन के कौशल को बनाने और विकसित करने के लिए जटिल मोटर क्रियाएं और सक्रिय कार्यों के लिए रुचि और इच्छा को बढ़ावा देना, जिससे रोजमर्रा की जिंदगी में दिलचस्प और सार्थक गतिविधियों का आधार प्रदान किया जा सके।
अनुभव का मार्गदर्शक विचार:
किसी भी मोटर क्रिया को बेहतर ढंग से याद किया जाता है यदि उसमें ऐसी जानकारी हो जो बच्चे को दुनिया से जोड़ती हो। संगीत के संयोजन में विभिन्न अभ्यासों के एक सेट का कक्षा में प्रभावी उपयोग, तंत्रिका प्रक्रियाओं की कार्यात्मक गतिशीलता को बढ़ाने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है। प्रीस्कूलर की शारीरिक फिटनेस, उनकी मानसिक प्रक्रियाओं के विकास के स्तर के साथ-साथ दुनिया के बारे में ज्ञान में काफी वृद्धि होगी, बशर्ते कि शारीरिक संस्कृति के पाठों का उपयोग मोटर और संज्ञानात्मक पर आधारित पूर्वस्कूली शिक्षा संस्थान की अभिन्न शैक्षणिक प्रक्रिया में किया जाता है। शैक्षिक क्षेत्र "बाल और समाज" में पूर्वस्कूली शिक्षा के पाठ्यक्रम के कथानक पाठ और उपदेशात्मक सामग्री पर आधारित गतिविधियाँ।
अनुभव प्रौद्योगिकी विवरण
मैंने जिम के विकासात्मक वातावरण का विस्तार करके अपना काम शुरू किया। प्लॉट और गेम सबक के लिए दृश्यों के डिजाइन और निर्मित तत्व "इन ए फॉरेस्ट क्लियरिंग", "सी किंगडम", "अफ्रीका", "ओलंपियाडा", "कार्टून कंट्री" और अन्य, छोटे आकार और काफी सार्वभौमिक गैर-मानक उपकरण ( रंग स्थलचिह्न, लक्ष्य, "पिगटेल", "ट्रैक") उपकरण आसानी से रूपांतरित हो जाते हैं जब न्यूनतम लागतसमय और घर के अंदर और बाहर दोनों जगह इस्तेमाल किया जा सकता है। बच्चे आकर्षित होते हैं असामान्य आकारउपकरण और रंगीन सजावट, जो बच्चों के भावनात्मक स्वर में वृद्धि और कक्षा में विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में रुचि, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, बच्चों की स्वतंत्रता के विकास, आंदोलनों की आवश्यकता के गठन में योगदान करती है।
एक प्लॉट सबक हमारे किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित करने के संगठनात्मक रूपों में से एक है, जो शारीरिक व्यायाम करने की प्रक्रिया में बच्चों की रुचि की शिक्षा में योगदान देता है।
मेरे द्वारा पहले पारंपरिक रूप में संचालित कक्षाओं के विपरीत, कथानक पाठ में उपयोग किए जाने वाले शारीरिक शिक्षा के सभी साधन एक निश्चित कथानक के अधीन होते हैं (उदाहरण के लिए, "द एडवेंचर्स ऑफ माया द बी" कॉम्प्लेक्स में, साँस लेने के व्यायाम का उपयोग किया जाता है: " ब्रीज़", "मधुमक्खियां भिनभिना रही हैं", आदि।, सामान्य विकासात्मक अभ्यास "फूल", "मेडुसा", आदि, बाहरी खेल "भालू" और अन्य, नृत्य "पेंगुइन", परिपत्र प्रशिक्षण "मधुमक्खियां एक साथ शहद एकत्र करती हैं", आदि। ।) नकल और नकल की तकनीकों का उपयोग, आलंकारिक तुलना मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के अनुरूप है छोटे प्रीस्कूलर, याद रखने की प्रक्रिया को सुगम बनाता है, अभ्यास में महारत हासिल करता है, बढ़ता है भावनात्मक पृष्ठभूमिकक्षाएं, सोच, कल्पना, रचनात्मकता, संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास को बढ़ावा देती हैं।
एक कथानक पाठ का विचार, सिद्धांत रूप में, नया नहीं है। हालांकि, विशेष साहित्य में प्रकाशित और पूर्वस्कूली शिक्षा संस्थानों के अभ्यास में उपयोग की जाने वाली कई साजिश गतिविधियों के नुकसान में कम मोटर घनत्व, मोटर गुणों के विकास की हानि के लिए अभ्यास की अत्यधिक अधीनता, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि शामिल है। जो प्रशिक्षण प्रभाव प्रदान नहीं करता है। शारीरिक शिक्षा कक्षाएं एक कथानक रूप में, मैं एक भावनात्मक कहानी से शुरू करता हूं, जिसमें मैंने एक काल्पनिक स्थिति निर्धारित की है। भूमिका स्वीकार करने की शर्तें बच्चों को बताई जाती हैं, अभ्यास का क्रम और उनकी सामग्री की सूचना दी जाती है। आयु वर्ग में, मैं विभिन्न प्रकार की खेल प्रेरणा तकनीकों का उपयोग करता हूं जो बच्चों को उत्साहपूर्वक शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। व्यायाम चुनते समय, मैं बच्चों की उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखता हूं, मैं उनकी शारीरिक फिटनेस के स्तर को भी ध्यान में रखता हूं।
खुखलेवा जी.वी. मानना है कि प्रभावी स्वागतएक काल्पनिक स्थिति का वर्णन है जिसमें एक नायक, प्रसिद्ध और बच्चों द्वारा प्रिय (यह उनसे परिचित एक परी कथा में एक चरित्र भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, "कोलोबोक") खुद को मुश्किल में पाता है या खतरनाक स्थिति, और बच्चे सहायक या रक्षक के रूप में कार्य कर सकते हैं।
एक काल्पनिक स्थिति में अभिनय करते हुए, बच्चे अपने प्रिय नायक की सहायता के लिए दौड़ पड़ते हैं। वे रास्ते में आने वाली कठिनाइयों और बाधाओं पर काबू पाने, मुसीबत से बाहर निकलने में उसकी मदद करने का प्रयास करते हैं। वे ऐसे दौड़ते हैं जैसे कि एक संकीर्ण पुल पर, "कंकड़", "पोखर" पर कदम, "धक्कों" पर चलते हैं, एक "धारा" पर कदम रखते हैं, उपयुक्त आंदोलनों की नकल करते हुए, प्रस्तावित स्थितियों के आधार पर उनके कार्यान्वयन की विधि का चयन करते हैं। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में कार्यों की सफलता बच्चों को खुशी और संतुष्टि देती है। इस मामले में काल्पनिक स्थिति कार्रवाई की तैनाती के लिए एक आवश्यक पृष्ठभूमि है। इसके अभाव में इनका बार-बार निष्पादन अपना अर्थ खो देता है। खेल पात्रों के प्रति सहानुभूति व्यक्त करते हुए, उन्हें विभिन्न आंदोलनों में महारत हासिल करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, वास्तव में वे अपनी समीचीनता का पता लगाते हैं, और साथ ही, अपनी पहल और इच्छा पर, वास्तविक शारीरिक और नैतिक-वाष्पशील गुण दिखाते हैं।
बच्चों की रुचि जगाने के लिए, मैं उनके ध्यान में एक ज्वलंत आलंकारिक रूप में प्रस्तुत एक काल्पनिक स्थिति प्रस्तुत करता हूं और उन असामान्य परिस्थितियों से जुड़ा होता है जिनमें उन्हें कार्य करना चाहिए। उदाहरण के लिए, नदी के किनारे "यात्रा" करते समय रोमांच। ये स्थितियां बच्चों को उनके लिए आंदोलनों की नई विशेषताओं को खोजने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। मेरे द्वारा सुझाई गई खेल परिस्थितियों को स्वीकार करते हुए, बच्चे सहज, धीमी गति से हरकत करते हैं, जैसे कि जहाज पर पत्थर मारते हुए, जहाज के टैकल पर चढ़ने की नकल करते हैं।
बच्चों की कल्पनाशक्ति को विकसित करते हुए, मैं शारीरिक शिक्षा उपकरणों पर नए सिरे से विचार करने का प्रस्ताव करता हूं। तो, बच्चों के हाथों में जिम्नास्टिक की छड़ें "घोड़ों" में बदल जाती हैं, फिर घने जंगल की "शाखाओं और झोंपड़ियों" में बदल जाती हैं, जहाँ से बच्चे नावें और यहाँ तक कि एक "जहाज" भी बनाते हैं।
कक्षाओं का हिस्सा मौसम के माध्यम से यात्रा करने के लिए समर्पित है, वे लोगों के प्राकृतिक परिवर्तन, श्रम और खेल गतिविधियों को दर्शाते हैं। पाठ के भूखंड बच्चों, उनके छापों और अनुभवों के करीब हैं, उनके आसपास के लोगों के साथ परिचित होने के लिए सामग्री है (उदाहरण के लिए, "रेड समर", "इन ए फॉरेस्ट ग्लेड", "डाकिया" और अन्य)। इसके अलावा, यात्रा और सैर औसत और धीमी गति से की जाती है और आवश्यक आंदोलनों को बेहतर बनाने के लिए कुछ खेल अभ्यासों को शामिल किया जाता है।
आंदोलनों को पढ़ाते समय, मैं बच्चों के भूमिका व्यवहार का भी उपयोग करता हूं। यदि बच्चे एक भूमिका निभा सकते हैं और वे इसे अपने ऊपर ले सकते हैं, विभिन्न कार्यों को दोहराते हुए, सटीकता, शुद्धता के लिए प्रयास करते हुए, और भूमिका के अनुसार उनके अनुक्रम के लिए प्रयास करते हैं, तो बच्चे जो केवल क्रिया करते हैं वे केवल प्राथमिक भूमिका निभाने के साथ ही सामना कर सकते हैं कार्य। वे गौरैयों की तरह कूदते हैं, रास्तों पर दौड़ते हैं, मुर्गियों की तरह अपने पंख फड़फड़ाते हैं।
एक काल्पनिक खेल की स्थिति द्वारा निर्धारित शर्तों के तहत, एक भूमिका निभाने वाले कार्य द्वारा निर्धारित, बच्चे स्वतंत्र रूप से पाते हैं इष्टतम तरीकेबुनियादी आंदोलनों की पूर्ति, अधिक स्पष्ट रूप से नकली अभ्यास करना, खेल के दौरान उनके रूपों का पता लगाना।
किसी भी छवि या साजिश से जुड़े आंदोलन बच्चों को आकर्षित करते हैं, छवि उन्हें अनुकरणीय आंदोलनों को करने के लिए प्रेरित करती है, जो प्रीस्कूलर के बहुत शौकीन हैं। यह पैरोल के अभ्यास में साहित्यिक कार्यों पर आधारित विषय शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के व्यापक उपयोग के कारणों में से एक है। इस तरह की गतिविधियों से बच्चों में रचनात्मकता, कल्पनाशीलता, कल्पनाशीलता का विकास होता है। साहित्यिक नायक बच्चों को लक्ष्य प्राप्त करने में मोटर कठिनाइयों को दूर करने, समस्या स्थितियों को नेविगेट करने के लिए सिखाते हैं। इस प्रकार की गतिविधि मूल्यवान है क्योंकि बच्चे अप्रत्याशित रूप से उन पर खुलते हैं, उदाहरण के लिए: कलात्मकता, संगीतमयता, स्वतंत्रता, या, इसके विपरीत, असहायता, बाधा प्रकट होती है। बार-बार परिवर्तनविभिन्न शारीरिक गतिविधियों के साथ मोटर गतिविधि बच्चों को अनुशासित करती है, तनाव से राहत देती है। सबक मजेदार है, और समय बीतता जाता है।
बच्चों के लिए, भूमिकाओं को निरूपित करने के लिए प्रतीकों को तैयार करने की सलाह दी जाती है जो उन्हें जल्दी और आसानी से भूमिका में प्रवेश करने में मदद करते हैं। ये साधारण चित्र, फुलाना या फर के टुकड़े, "मुर्गियों" और "चूहों" के लिए कपास की गेंदें हो सकती हैं। चांदी की माला के टुकड़े की मदद से भी छवि में परिवर्तन हो सकता है। शिक्षक इसे बच्चे के सिर पर रखता है या बस इसके साथ बालों को छूता है। नव-निर्मित "गौरैया" को आत्मविश्वास से उतारने के लिए यह पर्याप्त है। कक्षा में, स्थान और स्थान के प्रतीकों का उपयोग करने का भी सुझाव दिया जाता है। उदाहरण के लिए, पैनल "वन", "घास का मैदान"।
बच्चों के लिए अलग-अलग भूमिकाएँ अलग-अलग मोटर कार्य हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे - "चूहे" - अपने छिद्रों से बाहर देखें, छोटे कदमों के साथ चलें, बच्चे - "बिल्ली के बच्चे" - अपनी पीठ को झुकाएं, अपनी पूंछ पकड़ें, गेंद से खेलें, जबकि "चूहे", भयभीत, उन्हें देखें।
बच्चों को वास्तव में शारीरिक शिक्षा का कथानक पसंद है, जो प्रकृति में मौसमी घटनाओं को दर्शाता है। ये कक्षाएं बच्चों के साथ काम करने के व्यापक अवसर खोलती हैं, बुनियादी आंदोलनों में सुधार के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती हैं, प्रीस्कूलर के मानसिक और शारीरिक विकास में योगदान करती हैं, शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, इसे विनियमित करती हैं, इस प्रकार बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करती हैं।
बच्चों के साथ लगातार संपर्क, पाठ में उनकी सीधी भागीदारी, उनकी रुचि, मदद, भावनात्मक अनुकूल स्वर बच्चों को सक्रिय करते हैं।
खेल में प्रीस्कूलरों के संज्ञानात्मक विकास का मूल्यांकन विनीत रूप से किया जाता है। तो, "शरद ऋतु के जंगल में चलना" पाठ में बच्चे जानते हैं कि गिलहरी सर्दियों (पागल, मशरूम) के लिए भंडार बनाती है, कि उसके पास एक से अधिक पेंट्री हैं, लेकिन कई। कक्षाओं में "भालू जंगल में ठंडा है", "वसंत आ गया है, चलो भालू को नींद से जगाएं", बच्चे सीखेंगे कि एक भालू एक जंगल का जानवर है। पतझड़ में, वह वसंत तक एक मांद में बिस्तर पर चला जाता है।
मानक और गैर-मानक उपकरण, टोपी, उपलब्धता और उपयोग की श्रेणी में विविधता प्राकृतिक सामग्रीबेहतर संगठन को बढ़ावा देता है, बच्चों की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करता है। संगीत एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, खेल "द सन एंड द रेन" के दौरान, बच्चे बारिश (ग्राम रिकॉर्डिंग) की आवाज़ सुनकर भाग जाते हैं, और जब पक्षी गा रहे होते हैं तो टहलने निकल जाते हैं।
खुली हवा में दृश्य कक्षाएं बहुत दिलचस्प हैं अलग समयवर्ष का। ये गतिविधियाँ अधिक प्रभावी हैं। एक व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करती है, उनकी दक्षता में वृद्धि करती है, और प्रकृति के बारे में ज्ञान के विकास में योगदान करती है। ये ऐसी गतिविधियाँ हैं जैसे "गौरैया ने कहाँ भोजन किया", "हंस चला गया।" उनका बच्चों की भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इच्छाशक्ति को मजबूत करने, साहस और स्वतंत्रता विकसित करने में मदद करता है।
कक्षा में गठित नाटक क्रियाओं को शिक्षक के प्रभाव में बच्चों के स्वतंत्र खेल में स्थानांतरित किया जा सकता है, जो भूमिका निभाने वाले खेलों में बच्चों की मोटर गतिविधि में वृद्धि में योगदान देता है।
शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं का संचालन करते समय, शिक्षक को लगातार याद रहता है कि खेल के पाठ्यक्रम को बाधित नहीं करना चाहिए। आंदोलन के प्रदर्शन की गुणवत्ता की निगरानी, बच्चों की गतिविधियों का आकलन - यह सब भूमिका के माध्यम से, खेल चरित्र की ओर से, एक काल्पनिक स्थिति के माध्यम से किया जाता है। शिक्षक और बच्चे एक साथ खेलते हैं। खेल में अवशोषण चाक द्वारा खींची गई रेखा में देखने में मदद करता है, वास्तविक बाधा, जिमनास्टिक बेंच में - एक बड़ी पहाड़ी जिसके पीछे आप दुष्ट भेड़िये से छिप सकते हैं।
जब कुछ अनुभव जमा हो जाते हैं, तो बच्चे पहले से ही शारीरिक शिक्षा में अधिक स्वतंत्रता दिखाते हैं, जैसा कि शिक्षक ने याद दिलाया है, वे व्यायाम और बाहरी खेलों के लिए एक वस्तु चुन सकते हैं और इसके साथ सक्रिय रूप से कार्य कर सकते हैं।
ऐसे वर्गों की विशिष्ट विशेषताएं हैं: एक स्पष्ट उपदेशात्मक अभिविन्यास; शिक्षक की अग्रणी भूमिका; बच्चों की गतिविधियों और शारीरिक गतिविधि की खुराक का सख्त विनियमन; प्रशिक्षुओं की स्थायी संरचना और उनकी आयु एकरूपता।
कक्षाओं के लिए आवश्यकताएँ: प्रत्येक पिछले एक को अगले के साथ जोड़ा जाना चाहिए और कक्षाओं की एक प्रणाली बनाना चाहिए; बच्चों के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। कक्षाएं बच्चों की उम्र और तैयारी के स्तर के लिए उपयुक्त होनी चाहिए। उन्हें फिटनेस उपकरण और संगीत संगत का उपयोग करना चाहिए।
इस प्रकार, विषय-आधारित शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आपको स्वतंत्र रूप से बुनियादी आंदोलनों, सामान्य विकासात्मक अभ्यास करने, शारीरिक गुणों के विकास, रचनात्मकता के विकास, मानसिक प्रक्रियाओं के विकास में योगदान करने के लिए इष्टतम तरीके खोजने की अनुमति देती हैं।
अनुभव की प्रभावशीलता और प्रभावशीलता
विषय-खेल पाठ बच्चों के साथ काम करने के व्यापक अवसर खोलते हैं, बुनियादी आंदोलनों में सुधार के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करते हैं, एक प्रीस्कूलर के मानसिक और शारीरिक विकास में योगदान करते हैं, शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं, इसे विनियमित करते हैं, इस प्रकार बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करते हैं, योगदान देते हैं बच्चों की बहुमुखी क्षमताओं के विकास के लिए।
अपने काम में कथानक पाठों के उपयोग ने इसकी प्रभावशीलता दिखाई है:
जीव की कार्यात्मक और अनुकूली क्षमताओं में वृद्धि हुई है;
स्थिर सहनशक्ति स्थिर;
आंदोलन और भाषण के बीच एक समकालिक बातचीत थी;
व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम के लिए एक रुचि और आवश्यकता थी;
बच्चों ने क्रियाओं के क्रम को याद रखना शुरू कर दिया;
मौखिक निर्देशों पर प्रतिक्रिया की गति थी।
निष्कर्ष और दृष्टिकोण
यह भी बिल्कुल स्पष्ट है कि, कथानक के लिए धन्यवाद, बच्चे के लिए आंदोलनों को समझना और प्रदर्शन करना आसान हो जाता है। और यह कथानक पाठ है जो काफी हद तक शिक्षण के क्षणों को एक प्रक्रिया में जोड़ने में योगदान देता है। प्लॉट-प्रकार की गतिविधियों का एक महत्वपूर्ण लाभ, मेरा मानना है कि, बड़े पैमाने पर, वे आंदोलन की तकनीक के यांत्रिक आत्मसात को कम करने से बचने की अनुमति देते हैं, बच्चे केवल आंदोलनों की "कठोर रूढ़िवादिता" सीखते हैं, जो बच्चों की संभावना से वंचित करते हैं घटक तत्वों को जोड़कर, जटिल करके नए विकल्प "निर्माण"।
यह मूल्यवान है कि साजिश गतिविधियों में "कठिन रूढ़िवादिता" की अवधि अपेक्षाकृत कम रहती है, और रचनात्मक गतिविधियों में संक्रमण के दौरान, ये नमूने पर्याप्त रूप से लचीले रहते हैं, जिससे बच्चों के लिए स्वैच्छिक परिवर्तन करना आसान हो जाता है। और पहले से ही प्रशिक्षण के चरण में, कथानक शब्दार्थ पक्ष है जो आंदोलन में महारत हासिल करने की सुविधा देता है, और इसके सीखने की शर्तों को कम करने में योगदान देता है। वी आगे का कार्यआंदोलन के दौरान, बच्चे सीखे हुए पैटर्न से विचलित होने से डरते नहीं हैं और आंदोलनों के लिए अपने स्वयं के विकल्पों के साथ आते हैं।
हम मोटर नमूनों के जन्म के स्रोतों के रूप में आसपास की दुनिया और प्रकृति, साहित्य, संगीत, ललित कला के कार्यों का व्यापक रूप से उपयोग करते हैं। किसी विशेष आंदोलन का अभ्यास करने के लिए, काफी सरल और सुलभ विषयों का चयन किया जाता है।
पाठ का कथानक शिक्षण आंदोलनों के कार्यों से निकटता से संबंधित है और पाठ को नाटकीयता की विशेषताएं देता है, इसे भूमिका-खेल के करीब लाता है, जो कि एल.एस. वायगोत्स्की, "किसी भी बच्चों की रचनात्मकता की जड़ है।"
विषय शारीरिक शिक्षा प्रत्येक बच्चे को सकारात्मक भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों, कल्पना के निरंतर प्रशिक्षण प्रदान करने में मदद करती है। अपनी गतिविधि के उत्पाद के साथ बच्चे की संतुष्टि परिणाम से खुशी के सकारात्मक अनुभवों को दोहराने की आवश्यकता के गठन की ओर ले जाती है, जो उसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत तंत्र का प्रयोग करने का अवसर प्रदान करती है जो बच्चे के विकास में बदलाव लाती है। एक कथानक जो बच्चों से परिचित पात्रों की सहभागिता के साथ किसी विशिष्ट घटना के बारे में "बताता है" पाठ को रोमांचक और दिलचस्प बनाता है। उनकी सामग्री आपको भावनात्मक रूप से कक्षाएं संचालित करने की अनुमति देती है सकारात्मक संपर्कबच्चों के साथ एक शिक्षक बच्चे की जरूरतों को संज्ञान, जोरदार गतिविधि, साथियों के साथ संचार में संतुष्ट करता है, बच्चे को रचनात्मक, आत्म-अभिव्यक्ति, कठोरता, भावनात्मक तनाव को दूर करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
अभ्यास से मैं कह सकता हूँ कि मैंने इस दिशा में जो कार्य सुनियोजित ढंग से किया है वह प्रभावी है, परिणाम इस बात का प्रमाण हैं। आंदोलनों के समन्वय में सुधार हुआ, रचनात्मक गतिविधि तेज हुई, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में वृद्धि हुई। बच्चों के शारीरिक और बौद्धिक विकास में ये सकारात्मक बदलाव हमें इस अनुभव की प्रभावशीलता के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं। विषय पाठ आनंद की भावना पैदा करते हैं, आंदोलन की स्वतंत्रता, संगीत के लिए एक हर्षित प्रतिक्रिया पैदा करते हैं, और जीवन की एक उज्जवल धारणा व्यक्त करते हैं।
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बोंडारेंको एलिसैवेटा व्लादिमीरोव्ना। स्कूली बच्चों के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास पर शारीरिक गतिविधि का प्रभाव: डिस। ... कैंडी। मनोविकार। विज्ञान: 19.00.07: स्टावरोपोल, 2002 240 पी। आरएसएल ओडी, 61: 03-19 / 64-5
परिचय
अध्याय 1। सैद्धांतिक पहलूकिसी व्यक्ति के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक विकास पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का अध्ययन।
1.1. शारीरिक गतिविधि के अनुकूलन और युवा पीढ़ी के विकास की समस्या। 17
1.1.1 शरीर की जैविक आवश्यकता के रूप में मोटर गतिविधि। 19
1.1.2 शारीरिक गतिविधि के अनुकूलन के चिकित्सा और स्वच्छ पहलू 23
1.1.3 छात्रों के स्वास्थ्य और विकास पर आधुनिक शैक्षिक प्रक्रिया का प्रभाव 28
1.1.4 किसी व्यक्ति के समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के संरक्षण और सुधार के लिए पैलियो-मनोवैज्ञानिक संभावनाएं 32
1.1.5. शारीरिक और खेल को प्रभावित करने वाले कारकों के रूप में शारीरिक शिक्षा और खेल मानसिक स्वास्थ्यऔर मानव विकास 36
स्कूल की आधुनिक शैक्षिक प्रक्रिया की स्थितियों में छात्रों की शारीरिक गतिविधि का सामान्यीकरण 39
1.2. प्रभाव अध्ययन अलग - अलग रूपकिसी व्यक्ति के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक विकास के लिए शारीरिक गतिविधि और खेल गतिविधियाँ। 50
1.2.1. छात्रों के सामंजस्यपूर्ण विकास में साइकोमोटर और बौद्धिक का संबंध 50
1.2.2. खेल में शामिल स्कूली बच्चों की साइकोमोटर क्षमताओं का विकास न कि 58
1.2.3 विभिन्न आयु के बच्चों के संज्ञानात्मक विकास पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का अनुसंधान 66
अध्याय 2. स्कूली बच्चों के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का प्रायोगिक अध्ययन।
2.1. प्रायोगिक अनुसंधान के संगठन और तरीके।
2.1.1 एक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रयोग का संगठन 75
2.1.2 साइकोमोटर क्षमताओं का अध्ययन करने के तरीके 79
2.1.3 संज्ञानात्मक क्षमताओं के अध्ययन के लिए तरीके 85
2.1 छात्रों की मोटर गतिविधि का अध्ययन करने के तरीके 89
2.2. विभिन्न उम्र और विशेषज्ञता के छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव की जांच।
2.2.1. मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रयोग के पहले चरण में छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास के स्तर के निदान का पता लगाने के परिणामों का विश्लेषण 97
2.2.2. वार्षिक प्राकृतिक प्रयोग की अवधि में मुख्य आयु वर्ग के छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास की गतिशीलता। .. 105
2.2.3 शैक्षणिक वर्ष के दौरान छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास की गतिशीलता 113
2.2.4। गर्मी की छुट्टियों के दौरान छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास की गतिशीलता 119
2.3. विभिन्न उम्र और विशेषज्ञता के छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का अध्ययन।
2.3.1. मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रयोग के पहले चरण में छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के निदान का पता लगाने के परिणामों का विश्लेषण 126
2.3.2 वार्षिक प्राकृतिक प्रयोग की अवधि के दौरान मुख्य आयु वर्ग के छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता ... 133
2.3.3 शैक्षणिक वर्ष के दौरान छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता 146
2.3.4 गर्मी की छुट्टियों के दौरान छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता 152
2.4. विभिन्न विशेषज्ञता की कक्षाओं में छात्रों की शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता का अध्ययन करने के परिणामों का विश्लेषण 162
2.5. मोटर गतिविधि के संकेतकों और छात्रों के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के बीच सहसंबंध निर्भरता का अनुसंधान 171
निष्कर्ष 185
साहित्य 189
आवेदन
काम का परिचय
आधुनिक समाज की विशेषताओं में से एक इसके सामाजिक और उत्पादन क्षेत्र का दीर्घकालिक सुधार है, जो किसी व्यक्ति, विशेष रूप से छात्रों के जीवन, काम और रोजमर्रा की जिंदगी के पूरे तरीके को गहराई से और हमेशा सकारात्मक रूप से नहीं बदलता है।
स्कूली पाठ्यचर्या की जटिलता ने छात्रों की शारीरिक गतिविधि को सीमित कर दिया, जिससे उनके स्वास्थ्य स्तर में कमी, दक्षता और रुग्णता में वृद्धि हुई। घरेलू (लेबेदेवा एन.टी., फोमिन एन.ए., वाविलोव यू.एन., फिलिन वी.पी., कुइंदज़ी एन.एन., सुखारेव ए.जी., एंट्रोपोवा एम.वी., बोंडारेव्स्की ई.या।, टर्टिकनी एवी, कडेटोवा एवी, स्क्रेबेट्स वीए) के रूप में आधुनिक अनुसंधान में प्रमुखों में से एक। ), साथ ही विदेशी विशेषज्ञों, छात्रों में हाइपोकिनेसिया की समस्या बनी हुई है।
आधुनिक शैक्षिक गतिविधि को एक तरफ सूचना की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है, और साथ ही, मोटर गतिविधि के निम्न स्तर, एक कामकाजी मुद्रा की एकरसता से। इस संबंध में, कई वैज्ञानिक और चिकित्सक इस मुद्दे को हल करने का प्रयास कर रहे हैं कि मानसिक गतिविधि और इष्टतम शारीरिक गतिविधि में बढ़े हुए भार को संतुलित करना आवश्यक है।
समाज के विकास की आधुनिक परिस्थितियों में, वैज्ञानिकों का ध्यान शारीरिक गतिविधि की सबसे इष्टतम खुराक की खोज की ओर जाता है। अधिकांश जनसंख्या समूहों के लिए, विशेष रूप से किसी भी प्रकार की खेल गतिविधि में लगे लोगों के लिए, केवल शारीरिक गतिविधि की ऊपरी और निचली सीमाओं का खुलासा करना पर्याप्त नहीं है। निचली सीमा - "न्यूनतम" - केवल जीवन में खर्च की गई ताकतों की भरपाई करने की अनुमति देती है। ऊपरी सीमा - "अधिकतम" - अत्यधिक तनाव और शरीर की थकान में वृद्धि की ओर जाता है। शारीरिक गतिविधि की "इष्टतम" खुराक निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जो क्षतिपूर्ति करेगा
एक व्यक्ति द्वारा जीवन में खर्च की गई ताकतें और व्यक्तित्व के और सुधार में योगदान देंगी (173)।
किसी व्यक्ति के मानसिक विकास पर विभिन्न प्रकार की मोटर और शारीरिक गतिविधि के प्रभाव की समस्या में रुचि बहुत पहले पैदा हुई थी, जो किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक विकास की एकता में समग्र ज्ञान के लिए वैज्ञानिकों की इच्छा को दर्शाती है। समस्या के इस क्षेत्र में वैज्ञानिक सैद्धांतिक और व्यावहारिक अनुसंधान की नींव रूसी विज्ञान के ऐसे संस्थापकों के कार्यों में रखी गई थी जैसे आई.एम. सेचेनोव, पी.एफ. लेस्गाफ्ट, बी.जी. अनानिएव और अन्य।
उन्हें। सेचेनोव पहले बंधे मोटर कार्यकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उच्च भागों के कार्यों के साथ। उन्होंने कहा कि "... मस्तिष्क गतिविधि की बाहरी अभिव्यक्तियों की सभी अनंत विविधता अंततः केवल एक घटना - मांसपेशियों की गति में सिमट गई है।" (147.102)।
उनके द्वारा मनोवैज्ञानिक अनुसंधानपी.एफ. लेसगाफ्ट ने साबित किया कि शारीरिक व्यायाम में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में, एक बच्चा न केवल मांसपेशियों की संवेदनाओं के आधार पर अपने आंदोलनों को नियंत्रित करना सीखता है, बल्कि अपने छापों और संवेदनाओं का विश्लेषण करना सीखता है, उनकी तुलना करता है और उन्हें एकीकृत विचारों और अवधारणाओं (97) में जोड़ता है। किसी व्यक्ति का शारीरिक और मानसिक विकास व्यक्तित्व विकास की एक ही प्रक्रिया में अटूट रूप से जुड़ा होता है, जो बच्चे के जन्म और अंतर्गर्भाशयी विकास से शुरू होता है। बदले में, स्वस्थ, शारीरिक रूप से विकसित बच्चों की पर्याप्त मोटर गतिविधि विशेषता द्वारा शारीरिक और मानसिक गुणों का सामंजस्य प्राप्त किया जाता है।
आधुनिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक अध्ययनों में, यह भी ध्यान दिया जाता है कि व्यायाम का चयन और उपयोग, विविध और बढ़ी हुई मोटर गतिविधि के साथ, बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास की एकता सुनिश्चित करता है (27)। इस बात के प्रमाण हैं कि के मामले में इन प्रक्रियाओं की दक्षता बढ़ जाती है
विशेष रूप से चयनित अभ्यासों की एक साथ पूर्ति और कई बौद्धिक समस्याओं को हल करना (Vallon A., Goloshchekina M.P., Ageevets V.U., Vydrin V.M., Karpov Yu.V., Venger L.A., आदि)।
विदेशी अध्ययनों ने प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चों के मानसिक विकास पर विभिन्न शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों के प्रभाव का भी अध्ययन किया है (क्लंडरमैन जे., टर्नर ई., ईसन ई., डेविड आर., हर्स्ट सी,
सी फिशर टी।, लिप्टन ई।, श्लुंग्स एम। एट अल।)।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त कार्यों में से अधिकांश पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में एक बच्चे के मानसिक विकास पर शारीरिक शिक्षा और संगठित मोटर गतिविधि के विभिन्न रूपों के प्रभाव की संभावना के अध्ययन के लिए समर्पित हैं, उद्देश्यपूर्ण खोज इस तरह के प्रभाव के तरीके, साधन और विभिन्न तरीके। इसके अलावा, पारंपरिक रूप से मुख्य रूप से बच्चे के विकास पर शारीरिक और शारीरिक गतिविधि के सकारात्मक प्रभाव पर विचार करने पर जोर दिया जाता है, इस बात को ध्यान में रखे बिना कि शारीरिक और मोटर भार में वृद्धि हुई या अत्यधिक शारीरिक और मोटर भार भी सामंजस्यपूर्ण में एक नकारात्मक भूमिका निभाते हैं। बच्चे का मानसिक और शारीरिक विकास। आधुनिक शैक्षिक प्रक्रिया की स्थितियों में मोटर गतिविधि के अनुकूलन की समस्या का भी कम अध्ययन किया गया है, जिसमें एक स्कूल भी शामिल है जहां छात्र पहले से ही मोटर लोड के विभिन्न तरीकों में हैं, उदाहरण के लिए, विशेष शिक्षा वाले सामान्य शिक्षा स्कूल में
#खेल कक्षाएं।
स्कूली बच्चों की शैक्षिक प्रक्रिया और शारीरिक गतिविधि के संगठन पर मनोवैज्ञानिक ज्ञान का अपर्याप्त विचार, शारीरिक शिक्षा के वैलेओसाइकोलॉजिकल सिद्धांतों की उपेक्षा, शारीरिक गतिविधि की भूमिका और महत्व को कम करके बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। शिक्षा और युवा पीढ़ी के पालन-पोषण के लक्ष्यों और उद्देश्यों की गलतफहमी के कारण।
खेल गतिविधियों और शारीरिक संस्कृति में शामिल स्कूली बच्चों की शैक्षिक प्रक्रिया और शारीरिक शिक्षा की सामग्री, रूपों और विधियों को अनुकूलित करने की आवश्यकता विचाराधीन समस्या के लिए चिकित्सकों और वैज्ञानिकों की रुचि में वृद्धि से निर्धारित होती है, जो वृद्धि में परिलक्षित होती है इस दिशा में वैज्ञानिक और शोध प्रबंध मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक अनुसंधान में।
बच्चों में उनके मोटर क्षेत्र के सामान्य गुणों में सुधार के तरीकों के लिए शैक्षिक कार्यों के उपयोग की प्रभावशीलता के अध्ययन के लिए कई अध्ययन समर्पित हैं (अबीज़ोव एमएम, 1981), मोटर क्षमताओं के गठन के लिए मनोवैज्ञानिक स्थितियों की परिभाषा वरिष्ठ छात्रों में (ज़िवोग्लादोव यू.ए., 1988), जूनियर स्कूली बच्चों में शारीरिक शिक्षा पाठों में उनके आंदोलनों के स्वैच्छिक नियंत्रण के प्रभावी गठन के लिए मनोवैज्ञानिक स्थितियों की पहचान (ओज़र्न्युक एटी, 1994), के विकास के लिए पद्धतिगत नींव की पुष्टि की आंदोलनों के संगठन के उम्र से संबंधित पैटर्न के आधार पर प्राथमिक स्कूली बच्चों का समन्वय और बौद्धिक क्षमता (फेड्याकिना एलके, 1998) ...
G.M में काम करता है कसाटकिना (1982) ने उम्र की गतिशीलता और मोटर की संरचना और प्रीस्कूलर के मानसिक विकास के पैटर्न का खुलासा किया, शारीरिक शिक्षा के तरीकों और साधनों की पहचान की जो न केवल मोटर में योगदान करते हैं, बल्कि पूर्वस्कूली बच्चों के मानसिक विकास में भी योगदान करते हैं; पर। फ़ोमिना (1996) ने अपनी मोटर, बौद्धिक और साइकोमोटर क्षमताओं के त्वरित और एकीकृत विकास के उद्देश्य से पूर्वस्कूली बच्चों के संवेदी और मोटर सिस्टम पर प्लॉट-रोल ओरिएंटेशन के लयबद्ध जिमनास्टिक के साधनों के संगठित प्रभाव का अध्ययन किया; एल.ई. सिमोशिना (1996) ने एक जटिल प्रशिक्षण प्रणाली की अवधारणा तैयार की, जो पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से मोटर गतिविधि के मोटर और संवेदी संगठन का सामंजस्य स्थापित करती है।
सर्दी की घटनाओं को कम करने के लिए बाहरी गतिविधियों का उद्देश्य उनकी शारीरिक फिटनेस, रचनात्मक मोटर क्षमताओं में सुधार करना है।
की पढ़ाई में ए.ए. एंटोनोवा (1997) ने आपसी प्रभाव और संज्ञानात्मक गतिविधि के स्तर और शारीरिक विकास के स्तर को बढ़ाने के लिए पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा में बाहरी खेलों के तत्वों का उपयोग करने की मूल पद्धति की पुष्टि की; ए.बी. लैगुटिन (1997) ने साबित किया कि पुराने पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि में वृद्धि के कारण एकीकृत उपयोग मौजूद राशिबुनियादी जिम्नास्टिक उनकी शारीरिक स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं और आंदोलनों के नए रूपों में महारत हासिल करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं; एक। लोटारेव (1998) ने मोटर गतिविधि में उनकी कमी के लिए एक संभावित पूर्ण मुआवजा सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त अभ्यास के संयोजन में एक उच्च शिक्षण संस्थान की महिला छात्रों के शारीरिक प्रशिक्षण के लिए एक कार्यक्रम विकसित और प्रयोगात्मक रूप से प्रमाणित किया।
सामान्य तौर पर, हमारे द्वारा अध्ययन किए गए कार्यों के विश्लेषण को निम्नानुसार व्यवस्थित किया जा सकता है: सबसे पहले, बड़ी संख्या में अध्ययन हैं, मुख्य रूप से खेल और शैक्षणिक विज्ञान के क्षेत्र में, शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित, जिसमें यह साबित होता है कि उच्च शारीरिक गतिविधि, जितना अधिक खेल भार, किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक विकास के साथ उनका संबंध उतना ही अधिक होता है, जो सामान्य रूप से स्वास्थ्य संवर्धन के मुख्य कारकों के रूप में शारीरिक संस्कृति और खेल के विचार की पुष्टि करता है।
दूसरे, अक्सर किसी व्यक्ति के साइकोमोटर पर शारीरिक गतिविधि और खेल के प्रभाव के अध्ययन के लिए समर्पित कार्य होते हैं (डेनिलिना एल.एन., ओया एसएम।, पुनी ए.टी., सेमेनोव एम.आई., गुबमैन एल.बी., कोसोव बी बी।, ओज़ेरोव वीपी), लेकिन ये अध्ययन मुख्य रूप से युवा या उच्च योग्य एथलीटों के दल से जुड़े हैं।
तीसरा, ऐसे बहुत कम काम हैं जो खेल के लिए नहीं जाने वाले बच्चों की साइकोमोटर क्षमताओं पर मोटर या शारीरिक गतिविधि के प्रभाव के बारे में बात करते हैं (कोसोव बी.बी., ओज़ेरोव वी.पी., स्क्रेबेट्स वी.ए., यार्मिट्स्की यू.डी. और आदि)।
चौथा, बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास पर बौद्धिक क्षेत्र पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का अध्ययन करने वाले अध्ययन काफी दुर्लभ हैं (गुज़ालोव्स्की ए.ए., सिला आर.वी., रूबन वी.एन., मिलेरियन वी.ई. और आदि), व्यावहारिक रूप से कोई विश्लेषण नहीं है। इन घटकों की परस्पर क्रिया या अनुपात, और कुछ मामलों में अनुसंधान डेटा परस्पर विरोधी आकलन करते हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि बहुत अधिक गतिविधि और भार की तीव्रता के साथ, वे किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक दोनों क्षेत्रों, विशेषकर युवा पीढ़ी के विकास पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकते हैं।
इस प्रकार, यह ध्यान दिया जा सकता है कि आज मोटर गतिविधि के अनुकूलन की समस्या और सामंजस्यपूर्ण विकासबच्चे के संज्ञानात्मक-मोटर और संज्ञानात्मक-बौद्धिक क्षेत्र पूरी तरह से हल नहीं हुए हैं।
कई अध्ययन हैं, मुख्य रूप से चिकित्सा के क्षेत्र में, यह कहते हुए कि, सामान्य तौर पर, इष्टतम शारीरिक और खेल भार का स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साइकोमोटर कौशल पर उनके प्रभाव के बारे में कुछ हद तक कम कहा जाता है, और इसका प्रभाव छात्रों के संज्ञानात्मक विकास पर शारीरिक गतिविधि का सबसे कम अध्ययन किया गया है। हमें छात्रों की सभी मुख्य साइकोमोटर और संज्ञानात्मक मानसिक प्रक्रियाओं पर मोटर गतिविधि के विभिन्न रूपों के प्रभाव का व्यवस्थित व्यापक अध्ययन नहीं मिला है।
उपरोक्त के आधार पर, हमने अध्ययन का उद्देश्य निर्धारित किया है: विभिन्न उम्र के स्कूली बच्चों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का अध्ययन करना।
एक वस्तुअनुसंधान: छात्रों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमता।
विषयअनुसंधान सामान्य शिक्षा और किशोरावस्था और किशोरावस्था के विशेष खेल वर्गों के छात्रों की मनोप्रेरणा और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की प्रक्रिया है।
परिकल्पना:इष्टतम मोटर लोड स्कूली बच्चों के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देता है।
शोध के उद्देश्य, वस्तु, विषय एवं परिकल्पना के अनुसार निम्नलिखित कार्य:
मोटर गतिविधि के अनुकूलन और साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की समस्या पर मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य का अध्ययन और विश्लेषण करना।
स्कूली बच्चों के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के निदान के लिए एक्सप्रेस विधियों का चयन और संशोधन करें।
सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं में पढ़ने वाले स्कूली बच्चों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के मुख्य ब्लॉकों और घटकों के विकास के स्तर और गतिशीलता की जांच करना।
विभिन्न विशेषज्ञताओं की कक्षाओं में छात्रों की मुख्य और अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता के अध्ययन के लिए प्रश्नावली विधियों का विकास करना।
मोटर गतिविधि के विभिन्न रूपों और छात्रों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के बीच संबंधों की जांच करना।
सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं के छात्रों के साथ काम करने वाले मनोवैज्ञानिक, शिक्षक और प्रशिक्षक। निर्धारित कार्यों को हल करने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया गया था:
वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण;
मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रयोग;
परिक्षण;
पूछताछ;
प्राथमिक और माध्यमिक गणितीय और सांख्यिकीय डेटा प्रोसेसिंग के तरीके।
पद्धतिगत ढांचाअनुसंधान मानव मानसिक विकास के लिए एक समग्र और व्यवस्थित दृष्टिकोण की अवधारणा है (बी.जी. अनानिएव, बी.बी. कोसोव), क्षमताओं के अध्ययन के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण (बी.एम. टेप्लोव, वी.ए.पी. ओज़ेरोव); विकास के सिद्धांत (L.S.Vygotsky, S.L. Rubinshtein, A.V. Petrovsky), जीवन की प्रक्रिया में व्यक्तित्व गतिविधि (B.G. Ananiev, A.A. Bodalev, V.P. Zinchenko), उन कारकों से निर्भरता मानसिक घटना के रूप में नियतत्ववाद जो उन्हें उत्पन्न करते हैं (SL रुबिनस्टीन, एवी पेट्रोवस्की, एमजी यारोशेव्स्की)।
वैज्ञानिक नवीनताअनुसंधान इस प्रकार है:
पहली बार, पेपर साइकोडायग्नोस्टिक परीक्षणों की एक जटिल प्रणाली का प्रस्ताव करता है जो खेल और सामान्य शिक्षा कक्षाओं के मॉडल पर मानसिक विकास की गतिशीलता की पहचान करने के लिए विभिन्न उम्र के स्कूली बच्चों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की विशेषताओं को प्रकट करता है।
में संज्ञानात्मक-बौद्धिक और संज्ञानात्मक-मोटर घटकों के विकास की संरचना और विशेषताएं
विभिन्न विशेषज्ञताओं की कक्षाओं में पढ़ने वाले छात्र: सामान्य शिक्षा और खेल।
पहली बार, खेल वर्गों में लगे छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के मुख्य घटकों के विकास की विशेषताओं का अध्ययन नैदानिक विधियों के इतने व्यापक तंत्र के साथ किया गया था कि यह न केवल शैक्षणिक, बल्कि खेल मनोविज्ञान में भी योगदान देता है।
एक विशेष प्रश्नावली विकसित की गई है, जिसकी मदद से एक पैमाने में मिनटों में व्यक्त प्रति दिन, सप्ताह, महीने, वर्ष के मोटर लोड के स्तर और मात्रा को निर्धारित करना संभव है।
सैद्धांतिक महत्वइस तथ्य में शामिल है कि शोध प्रबंध अनुसंधान के परिणामस्वरूप, स्कूली बच्चों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं की विकास प्रक्रिया की गतिशीलता और विशेषताओं पर विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधि के प्रभाव का पता चला था; मोटर और बौद्धिक भार को अनुकूलित करने के लिए शैक्षिक मनोविज्ञान और विकासात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में नई विशिष्ट जानकारी प्राप्त हुई, जिससे मुख्य वैलेओ-मनोवैज्ञानिक समस्या को हल करने की दक्षता बढ़ जाती है। उच्च विद्यालय- बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करना।
व्यवहारिक महत्वशोध यह है कि विशेष खेल कक्षाओं वाले स्कूल में शैक्षिक और खेल प्रशिक्षण प्रक्रिया में सुधार के लिए सैद्धांतिक प्रावधानों और प्रयोगात्मक रूप से प्रमाणित निष्कर्षों का उपयोग किया जा सकता है:
1. शोध प्रबंध अनुसंधान में परीक्षण और संशोधित साइकोमोटर डायग्नोस्टिक विधियों का उपयोग सीवाईएसएस और सामान्य शिक्षा स्कूल के अभ्यास में छात्रों और युवा एथलीटों के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक चयन की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।
बच्चों के लिए विशेष खेल कक्षाओं के अधिक सही वैज्ञानिक प्रबंधन का लक्ष्य।
युवा एथलीटों के साथ काम में संज्ञानात्मक परीक्षणों के प्रस्तावित सेट का उपयोग शिक्षक और कोच को न केवल खेल उपलब्धियों और बच्चे के मनोदैहिक विकास को नियंत्रित करने की अनुमति देगा, बल्कि यह भी ध्यान में रखेगा कि यह प्रक्रिया छात्रों के मानसिक विकास के सामंजस्य को कैसे प्रभावित करती है। .
नियमित और अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि के मुख्य रूपों के अध्ययन के लिए विकसित और परीक्षण किए गए प्रश्नावली विधियों, साथ ही अकादमिक और खेल हितों और छात्रों के झुकाव का उपयोग शिक्षकों और प्रशिक्षकों द्वारा सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं में किया जा सकता है।
अध्ययन के परिणामों के अनुसार, व्यावहारिक सिफारिशें विकसित की गई हैं, जिन्हें शैक्षिक और खेल-प्रशिक्षण प्रक्रिया में शामिल करने से सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं में छात्रों की सफलता में वृद्धि हो सकती है।
परिणामों की विश्वसनीयता और वैधताविषयों के पर्याप्त नमूने के साथ अनुसंधान प्रदान किया जाता है; अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों के लिए पर्याप्त तरीकों के एक सेट का उपयोग करना; विश्वसनीय और सिद्ध नैदानिक तकनीकों का उपयोग; प्राप्त आंकड़ों के गणितीय और सांख्यिकीय प्रसंस्करण और विश्लेषण का कार्यान्वयन।
रक्षा के लिए मुख्य प्रावधान:
1. एक जटिल दृष्टिकोणविभिन्न मोटर गतिविधि वाले छात्रों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के अध्ययन में, आप उनकी विशेषताओं का अधिक सटीक अध्ययन कर सकते हैं
विकास और उनके सुधार और अनुकूलन के तरीकों और तरीकों का निर्धारण।
छात्रों की क्षमताओं के निदान और गठन के लिए उत्तरी काकेशस प्रयोगशाला में विकसित और परीक्षण किए गए स्कूली बच्चों की साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के निदान के लिए एक्सप्रेस विधियों का उपयोग, कम समय में विभिन्न मोटर गतिविधि वाले स्कूली बच्चों के बड़े समूहों का अध्ययन करने की अनुमति देता है। और उनके विकास के स्तर और विशेषताओं को प्रकट करते हैं।
युवा, वृद्ध किशोरावस्था और किशोरावस्था के छात्रों के साइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर और गतिशीलता का अध्ययन मुख्य आयु विशेषताओं को प्रकट करता है और स्कूली बच्चों के मानसिक विकास के क्षेत्रीय वक्र को स्पष्ट करता है।
ऐसे साथी जिनके पास शारीरिक गतिविधि की एक अलग मात्रा है और जो सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं में लगे हुए हैं महत्वपूर्ण अंतरसाइकोमोटर और संज्ञानात्मक क्षमताओं दोनों के विकास के स्तर और विशेषताओं में।
छात्रों के नियमित और अतिरिक्त मोटर और शारीरिक गतिविधि के विभिन्न रूपों और उनके मनोप्रेरणा और संज्ञानात्मक विकास के स्तर के बीच सकारात्मक संबंध है।
अनुसंधान परिणामों का परीक्षण और कार्यान्वयन।
इस शोध के मुख्य प्रावधानों को एसएसयू के व्यावहारिक मनोविज्ञान विभाग (1998 - 2001) के वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी सेमिनारों की रिपोर्टों में उजागर किया गया था; स्टावरोपोल में माध्यमिक विद्यालय नंबर 42 की शैक्षिक, कार्यप्रणाली और शैक्षणिक परिषदों में; वैज्ञानिक और व्यावहारिक सम्मेलनों में: - "व्यक्तित्व: संस्कृति और शिक्षा", स्टावरोपोल, अप्रैल 1999
अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन "संज्ञानात्मक प्रतिमान", प्यतिगोर्स्क, अप्रैल 2000
"शिक्षा की आधुनिक समस्याएं: अनुभव और संभावनाएं", स्टावरोपोल, अप्रैल 2000
अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक-व्यावहारिक सम्मेलन "आधुनिक मनोसामाजिक प्रौद्योगिकियां: विकास और उपयोग की समस्याएं", मास्को, मई 2001;
अंतरक्षेत्रीय वैज्ञानिक और कार्यप्रणाली सम्मेलन "उच्च शिक्षण संस्थानों में शारीरिक संस्कृति और खेल की समस्याएं", रोस्तोव-ऑन-डॉन, जून 2001
अखिल रूसी वैज्ञानिक सम्मेलन "मनोविज्ञान की सैद्धांतिक और व्यावहारिक समस्याएं", स्टावरोपोल, अक्टूबर 2001
शोध के परिणाम और सामग्री वैज्ञानिकों का काम 6 सार में प्रकाशित।
प्रायोगिक आधारअनुसंधान विशेष खेल वर्गों के साथ स्टावरोपोल का माध्यमिक विद्यालय 42 था।
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और मानव विकास को प्रभावित करने वाले कारकों के रूप में शारीरिक शिक्षा और खेल
भौतिक संस्कृति उन कारकों में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक है जो स्वास्थ्य के आवश्यक स्तर को बनाए रखने की अनुमति देते हैं और उच्च दक्षताव्यक्ति।
में बढ़ रहा है आधुनिक दुनियागतिशीलता की सीमा किसी व्यक्ति की जैविक प्रकृति का खंडन करती है, जो विभिन्न शरीर प्रणालियों के कामकाज को बाधित करती है। जितनी अधिक प्रगति एक व्यक्ति को कड़ी मेहनत और अनावश्यक आंदोलनों से मुक्त करती है, उतनी ही अधिक मोटर गतिविधि के लिए क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता बढ़ती है। इन परिस्थितियों में, भौतिक संस्कृति के सामूहिक रूपों के विकास की भूमिका स्पष्ट है (153)।
बच्चों और किशोरों के लिए व्यवस्थित खेल गतिविधियों का समग्र रूप से उनके शरीर के विकास पर, सामान्य शारीरिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे अधिकांश मानसिक कार्यों के विकास में सकारात्मक परिवर्तन होते हैं। युवा एथलीटों के कई अध्ययन उनके शारीरिक विकास में उल्लेखनीय सुधार का संकेत देते हैं।
कई कार्यों में (गुबमैन एल.बी., बायचेंको आई.पी., मकारोवा टी.एन., श्लेमिना एएम, लेबेडेवा एनटी, आदि) यह साबित होता है कि व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम हृदय, श्वसन, वनस्पति, न्यूरोमस्कुलर सिस्टम और विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार करते हैं। उनकी गतिविधि में वृद्धि। खेल के प्रभाव में, तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत और गतिशीलता, प्रांतस्था के तंत्रिका कोशिकाओं की दक्षता और सहनशक्ति बढ़ जाती है, और भेदभाव अवरोध में सुधार होता है। नतीजतन, यह पता चला है कि खेल के लिए जाने वाले स्कूली बच्चों को अपने साथियों की तुलना में उनके गठन में कई फायदे हैं जो खेल के लिए नहीं जाते हैं (डेनिलिना एल.एन.)।
फ़ोमिन एन.ए., फ़िलिन वी.पी. के अनुसार, खेल गतिविधियाँ उम्र से संबंधित अनैच्छिक परिवर्तनों को रोकती हैं, सक्रिय रचनात्मक जीवन की अवधि को लंबा करने में योगदान करती हैं। खेलों में शामिल लोगों में उच्च स्तर का शारीरिक और मानसिक प्रदर्शनगैर-कामकाजी लोगों की तुलना में अधिक समय तक रहता है (179, 4)।
व्यवस्थित रूप से खेलों के लिए जाने वाले बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति के विशेष अवलोकन के परिणाम बताते हैं कि उन्हें सर्दी की आवृत्ति और गंभीरता में कमी आई है। स्वास्थ्य की स्थिति में अनुकूल परिवर्तन और शारीरिक गतिविधि के लिए अनुकूलन उन बच्चों और किशोरों में देखा जाता है जिनके पास स्कूल में संतृप्त मोटर शासन होता है। स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए विश्वसनीय पूर्वापेक्षाएँ बनाने के लिए कार्य क्षमता (शारीरिक और मानसिक दोनों) में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि करने के लिए, सप्ताह में कम से कम पांच बार (179.5) संलग्न होना आवश्यक है।
इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि सामूहिक शारीरिक संस्कृति और खेल का विकास न केवल स्वास्थ्य के संरक्षण और कार्य क्षमता में वृद्धि सुनिश्चित करता है, बल्कि अवकाश के समय को भरने और आबादी, विशेष रूप से किशोरों की बुरी आदतों से ध्यान हटाने में भी योगदान देता है - धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत।
वी.पी. ओज़ेरोव ने नोट किया कि "... कई अध्ययनों के परिणामों ने ऊतकों की महत्वपूर्ण गतिविधि की प्रक्रियाओं के उत्तेजक के रूप में मांसपेशियों की गतिविधि की भूमिका को समझना संभव बना दिया है, ताकि रोगों के संबंध में शारीरिक गतिविधि की सुरक्षात्मक कार्रवाई के तंत्र की व्याख्या की जा सके। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की। शारीरिक व्यायाम और खेल मोटर-आंत संबंधी सजगता को बढ़ाते हैं, चयापचय और ऊर्जा को सामान्य करते हैं, हृदय प्रणाली की गतिविधि, और स्वास्थ्य विकारों की संभावना को रोकते हैं ”(117, 5)।
मानव हाइपोडायनेमिया का मुकाबला करने का सबसे प्रभावी साधन शारीरिक संस्कृति और खेल के विभिन्न साधन हैं। सुबह के व्यायाम एक व्यक्ति को जल्दी से नींद से जागने में मदद करते हैं, लयबद्ध जिमनास्टिक दक्षता बढ़ाने में मदद करता है, न केवल "मांसपेशियों" का निर्माण करता है, बल्कि भावनात्मक आनंद भी देता है। साइकिल चलाना और रोइंग शरीर के सभी महत्वपूर्ण केंद्रों में कार्यात्मक भंडार का एक समूह है। क्रॉस कंट्री स्कीइंगकिसी भी दवा से बेहतर तंत्रिका तनाव को ठीक करें। दौड़ना "खेल की रानी" का आधार है - एथलेटिक्स, यह एक फैशन नहीं है, बल्कि एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है। चलना परिवहन का सबसे सुलभ और प्राचीन तरीका है जिसके लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। दौड़ना और चलना आपको किसी भी समय और किसी भी मौसम में नियमित रूप से व्यायाम करने की अनुमति देता है।
यह कोई संयोग नहीं है कि जीन-जैक्स रूसो ने ऐसे शब्द लिखे हैं जिनसे अलग-अलग समय के कई उत्कृष्ट विचारक सहमत हैं: "एक निश्चित सीमा तक चलना मेरे विचारों को जीवंत और प्रेरित करता है। विश्राम में रहकर, मैं सोच नहीं सकता, यह आवश्यक है कि मेरा शरीर गति में हो, और तब मन भी चलने लगता है ”(117, 7)।
के अनुसार ए.एस. सोलोडकोवा, ई.बी. सोलोगब, स्वास्थ्य-सुधार भौतिक संस्कृति के विभिन्न रूपों का उपयोग कई सामाजिक समस्याओं को हल करता है - सामान्य शैक्षिक, संज्ञानात्मक (पर्यटन), पुनर्वास (उपचारात्मक जिमनास्टिक), मनोरंजक, मनोरंजक (खेल), पेशेवर (औद्योगिक जिमनास्टिक, पेशेवर रूप से लागू शारीरिक प्रशिक्षण) ( 153, 353)।
शारीरिक शिक्षा के साधन न केवल शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं को बढ़ाने, स्वास्थ्य को बनाए रखने में योगदान करते हैं, बल्कि पेशेवर साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं के विकास में भी योगदान करते हैं, जो आबादी को पेशेवर गतिविधि के लिए तैयार करने और अनुकूलित करने की महत्वपूर्ण समस्या को हल करता है।
कई ऐसे लेखकों के कई चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक अध्ययन जैसे ए.जी. सुखरेव, ई.पी. इलिन, एन.टी. लेबेदेवा, एन.एन. कुइंदझी, वी.आई. इलिनिच, ए.एस. सोलोडकोव, ई.बी. सोलोगब और अन्य।
कुइंदझी के काम में एन.एन. नोट किया कि में विशेष अध्ययनशारीरिक कार्यों के दिन के वक्र के आकार और पूरे दिन और स्कूल में कक्षाओं के दौरान विद्यार्थियों की शारीरिक गतिविधि के स्तर के बीच संबंध का अध्ययन किया गया। इसके लिए 10-11 साल के एक बोर्डिंग स्कूल के 45 बच्चों में दिन में 4 बार शारीरिक गतिविधि का स्तर (पेडोमीटर का उपयोग करके), शरीर का तापमान और हृदय गति दर्ज की गई। अंतिम दो कार्यों को अस्थिर कहा जाता है। शारीरिक गतिविधि के स्तर के अनुसार, विषयों को 3 समूहों में विभाजित किया गया था। सबसे पहले, आंकड़ों के नियमों के अनुसार, औसत स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले छात्रों की पहचान की गई थी (यह व्यक्तिगत छात्रों के लिए 10670-12170 चरणों की सीमा में उतार-चढ़ाव था, और इसका औसत मूल्य प्रति दिन लगभग 11.5 हजार कदम था)। शेष छात्रों को होने में विभाजित किया गया था ऊंचा स्तरशारीरिक गतिविधि (प्रति दिन लगभग 15.0 हजार कदम) और घटी (लगभग 9 हजार कदम प्रति दिन)।
पहली चीज जो स्थापित की गई थी: सभी देखे गए स्कूली बच्चों में, शारीरिक गतिविधि का अधिकतम स्तर 12 घंटे पर पड़ता है, अर्थात यह स्कूल के समय के साथ मेल खाता है।
वार्षिक प्राकृतिक प्रयोग की अवधि के दौरान मुख्य आयु वर्ग के छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास की गतिशीलता
स्कूली बच्चों के साइकोमोटर विकास की गतिशीलता को निर्धारित करने के लिए, हमने सितंबर 1999 के शैक्षणिक वर्ष में छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के निदान के दूसरे चरण को अंजाम दिया।
वी पायलट अध्ययनमध्यम व वरिष्ठ आयु वर्ग के स्कूली बच्चों ने भाग लिया। हमने अक्टूबर 1998 में निदान के पहले चरण में चुने गए 5वीं और 8वीं सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं के छात्रों के साथ काम करना जारी रखा, जो 6वीं और 9वीं कक्षा के छात्र बने। इसके अलावा, अध्ययन के पिछले चरण के परिणामों के विश्लेषण के संबंध में, हमने निदान में अतिरिक्त प्रयोगात्मक 5 वीं कक्षा को शामिल किया, जिसे 1999-2000 शैक्षणिक वर्ष में वैज्ञानिक मानदंडों और मनोवैज्ञानिक और के अनुसार अधिक गुणात्मक रूप से चुना गया था। विशेष कक्षाओं में युवा होनहार एथलीटों के चयन के आयोजन के लिए शैक्षणिक सिफारिशें। हमने लक्ष्य निर्धारित किया - इन छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास के स्तर और विशेषताओं की पहचान करने के लिए, साथ ही यह पता लगाने के लिए कि क्या प्रयोग के पहले चरण में हमारा निष्कर्ष सही था कि किशोरावस्था के खेल विशेषज्ञता के छात्र आगे हैं साइकोमोटर विकास में अपने साथियों की।
इस तथ्य के कारण कि इस शैक्षणिक वर्ष में, 5 वीं कक्षा में संक्रमण के दौरान प्राथमिक विद्यालय की आयु के छात्रों को विभिन्न खेल विशेषज्ञताओं के अनुसार चुना गया था, दो कक्षाएं पूरी की गईं: एथलेटिक्स और तैराकी में शामिल बच्चे।
हमने माना कि विभिन्न खेल विशेषज्ञता अलग-अलग तरीकों से साइकोमोटर क्षमताओं के विकास की गतिशीलता को प्रभावित कर सकती है। इस संबंध में, दोनों खेल वर्गों को हमारे द्वारा प्रयोगात्मक के रूप में चुना गया था।
मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रयोग के इस स्तर पर, निम्नलिखित कार्यों की पहचान की गई:
1. विभिन्न विशेषज्ञता के मध्यम आयु वर्ग और पुराने छात्रों (ग्रेड 6 और 9) में साइकोमोटर क्षमताओं और उनके व्यक्तिगत घटकों के विकास की वार्षिक गतिशीलता का अध्ययन करना।
2. विभिन्न खेल विशेषज्ञता की कक्षाओं में अध्ययन करने वाले युवा किशोरावस्था (5 वीं कक्षा) के छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के व्यक्तिगत घटकों और ब्लॉकों के विकास के स्तर और विशेषताओं का अध्ययन करना।
3. छात्र परिणामों की तुलना करें विभिन्न समूहऔर उन विशेषताओं की पहचान करें जो उम्र और विशेषज्ञता पर निर्भर करती हैं।
प्रयोग के इस चरण के निदान के परिणाम तालिका 7 (और परिशिष्ट 2.1) में प्रस्तुत किए गए हैं।
साइकोमोटर क्षमताओं के मुख्य संकेतकों के विकास की गतिशीलता और विभिन्न उम्र और विशेषज्ञता के छात्रों के परिणामों में अंतर का एक तुलनात्मक विश्लेषण तालिका 3, 4, 5 (परिशिष्ट 1 में) में प्रस्तुत किया गया है।
1998 और 1999 में छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास के स्तर के औसत समूह संकेतक चित्र 2 में हिस्टोग्राम में परिलक्षित होते हैं।
यह देखा जा सकता है कि अधिकांश समूहों में परिणामों में मामूली परिवर्तन हुए। सबसे बड़ी वृद्धि केवल 9वीं सामान्य शिक्षा ग्रेड में देखी गई है, जो 15.35% थी, और सामान्य तौर पर वे अपने साथियों से 4.23% आगे हैं। खेल विशेषज्ञता के इस युग के छात्रों ने प्राथमिक निदान की तुलना में अपने परिणामों में 2.46% की कमी की।
6 ग्रेड के बीच, खेल विशेषज्ञता के छात्रों की साइकोमोटर क्षमताओं के विकास के औसत समूह स्तर के संकेतक पिछले निदान (7.59%) और साथियों के परिणामों (4.17%) के परिणामों की तुलना में अधिक हैं। सामान्य शिक्षा के छात्र
गर्मी की छुट्टियों के दौरान छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता
छुट्टियों के दौरान सक्रिय आराम के प्रभाव में छात्रों के संज्ञानात्मक विकास की गतिशीलता को निर्धारित करने के लिए, हमने सितंबर 2000 में संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के निदान के अगले चरण को अंजाम दिया।
अध्ययन के पिछले चरणों के परिणामों के विश्लेषण के संबंध में, हमने निदान (1998-1999-2000 में) में भाग लेने वाले किशोर छात्रों (5वीं और 6वीं सामान्य शिक्षा और खेल कक्षाओं) के साथ काम करना जारी रखा, जो 6 के छात्र बने। और 7वीं कक्षा।
मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रयोग के इस स्तर पर, हम निम्नलिखित कार्य निर्धारित करते हैं:
1. खेल और सामान्य शिक्षा कक्षाओं में पढ़ने वाले किशोर छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के व्यक्तिगत घटकों के विकास के स्तर और विशेषताओं की जांच करना।
2. गर्मी की छुट्टी के दौरान नियंत्रण और प्रयोगात्मक कक्षाओं में छात्रों के संज्ञानात्मक विकास की गतिशीलता की जांच करें।
3. विभिन्न समूहों के विद्यार्थियों के निदान के परिणामों की तुलना करने के लिए और उम्र, विशेषज्ञता और खेल गतिविधि के अनुभव के आधार पर संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता की ख़ासियत निर्धारित करने के लिए।
संज्ञानात्मक क्षमताओं और उनके व्यक्तिगत घटकों के विकास के स्तर के निदान के परिणाम तालिका 13 में प्रस्तुत किए गए हैं।
संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता और विभिन्न विशेषज्ञताओं के 6 वीं और 7 वीं कक्षा के छात्रों के परिणामों में अंतर का तुलनात्मक विश्लेषण तालिका 19.20 (परिशिष्ट 1 में) में परिलक्षित होता है।
सितंबर 2000 में संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के संकेतकों के साथ मई 2000 में प्राप्त परिणामों की तुलना ने गर्मियों की छुट्टियों के दौरान छात्रों और उनके व्यक्तिगत घटकों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास की गतिशीलता को निर्धारित करना संभव बना दिया।
चित्र 14 मई - सितंबर 2000 में मुख्य आयु वर्ग के छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर के अंकगणितीय माध्य संकेतकों को दर्शाता है।
प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, हम विभिन्न उम्र और विशेषज्ञता के छात्रों के परिणामों में संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के स्तर की वृद्धि दर की असमानता को नोट कर सकते हैं।
विभिन्न विशेषज्ञताओं के छात्रों के परिणामों का विश्लेषण करते हुए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि सामान्य शिक्षा कक्षाओं के छात्रों द्वारा उच्चतम विकास दर का प्रदर्शन किया गया था: 11.77% बड़ी उम्र (ग्रेड 7) में और 6.61% ग्रेड 6 में।
खेल विशेषज्ञता वाले अपने साथियों में, परिणामों में परिवर्तन कम महत्वपूर्ण हैं: ग्रेड 6 (एथलेटिक्स) में छात्रों के बीच 9.32%, ग्रेड 6 (तैराकी) में छात्रों के बीच 0.15% और ग्रेड 7 में छात्रों के बीच 0.51% खेल वर्ग.
यदि हम विभिन्न विशिष्टताओं के ग्रेड 6 में छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के व्यक्तिगत घटकों के विकास की विशेषताओं का विश्लेषण करते हैं, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि सभी संकेतकों के परिणामों की सबसे समान वृद्धि दर सामान्य शिक्षा वर्ग (से) के छात्रों के बीच देखी जाती है। 1.28% से 24.12%)। एक खेल विशेषज्ञता (एथलेटिक्स) के साथ उनके साथियों ने सोच के सभी घटकों (11.11% से 21.03% तक), अर्थ और दृश्य संस्मरण (11.31% और 15.09%), ध्यान (9.81%) के विकास में उच्च विकास दर का प्रदर्शन किया। खेल वर्ग (तैराकी विशेषज्ञता) में एक ही उम्र के छात्र संज्ञानात्मक क्षमताओं के व्यक्तिगत घटकों की असमान वृद्धि दर दिखाते हैं: तार्किक सोच (105.85%), शब्दार्थ और दृश्य संस्मरण (26.6% और 6.62%), धारणा के मामले में उच्चतम परिणाम। (7.64%), जबकि अन्य संकेतकों के लिए परिणामों में मामूली कमी (-3.18% से -30.56%) है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सामान्य तौर पर, 6 वीं कक्षा के छात्रों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास का स्तर (चित्र 14 देखें) गर्मी की छुट्टियों के दौरान बढ़ गया और सामान्य शिक्षा वर्ग में 5.19 अंक, खेल कक्षाओं में 5.29 और 5.48 अंक हो गया। जो विकास के आयु मानदंडों (5-6 अंक) से मेल खाती है।
7 वीं कक्षा के विद्यार्थियों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के व्यक्तिगत घटकों की विकासात्मक विशेषताओं के विश्लेषण ने यह स्थापित करना संभव बना दिया कि सामान्य शिक्षा वर्ग में उच्चतम विकास दर देखी जाती है: सोच के संदर्भ में (6.57% से 61.88%), शब्दार्थ संस्मरण (43.89%), धारणा (23 , 97%) और ध्यान (13.8%)। इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि खेल वर्ग के छात्रों ने केवल दो संकेतकों में परिणामों में वृद्धि की उच्च दर दिखाई: धारणा (10.78%) और सोच (53.49%), अन्य घटकों के विकास में थोड़ा सा है परिणामों में कमी (-1.33% से - 6.5% तक)।
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परिचय
अनुसंधान की प्रासंगिकता। वर्तमान में, छात्रों की शारीरिक शिक्षा के प्रभावी रूपों और विधियों की खोज, उनकी मोटर गतिविधि के अनुकूलन के प्रश्न बहुत सामयिक हैं।
स्कूली शारीरिक शिक्षा की समस्या ने हमेशा विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों का सबसे अधिक ध्यान आकर्षित किया है और जारी रखा है। प्राथमिक विद्यालय के छात्रों सहित आधुनिक स्कूली बच्चों की कम शारीरिक गतिविधि (एलए) हर जगह देखी जाती है। इसी समय, कारणों को कहा जाता है: स्कूल में महान मानसिक और मनोवैज्ञानिक तनाव, देश में कठिन सामाजिक-आर्थिक स्थितियां, जो कई परिवारों को अपने बच्चों की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने की अनुमति नहीं देती हैं, दुनिया में पर्यावरण की स्थिति का बिगड़ना , जिसमें विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ, बच्चों की रुचियों में परिवर्तन, कंप्यूटर गेम के प्रति उनका व्यापक पुनर्अभिविन्यास आदि शामिल हैं।
छात्रों की शारीरिक शिक्षा विद्यालय के संपूर्ण शैक्षिक कार्य का एक अभिन्न अंग है और सामाजिक रूप से उपयोगी कार्यों के लिए छात्रों को जीवन के लिए तैयार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
स्कूल में शारीरिक शिक्षा पर काम कई प्रकार के रूपों से अलग होता है, जिसमें छात्रों को संगठन, पहल, पहल प्रदर्शित करने की आवश्यकता होती है, जो संगठनात्मक कौशल, गतिविधि और संसाधनशीलता के विकास में योगदान देता है। में लागू किया गया निकट संबंधमानसिक, नैतिक, सौंदर्य शिक्षा और श्रम प्रशिक्षण के साथ, शारीरिक शिक्षा को बढ़ावा देता है व्यापक विकासस्कूली बच्चे
छोटे स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की अपनी विशिष्टताएँ होती हैं, उनकी शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के साथ-साथ इस तथ्य के कारण कि, स्कूल में आने पर, छात्र खुद को नई परिस्थितियों में पाते हैं, जिसके लिए उन्हें अनुकूलन करने की आवश्यकता होती है। पढ़ाई की शुरुआत के साथ, बच्चों के मानसिक कार्य की मात्रा काफी बढ़ जाती है, और साथ ही, उनकी शारीरिक गतिविधि और बाहर रहने की क्षमता काफी सीमित हो जाती है। इस संबंध में, प्राथमिक विद्यालय की उम्र में सही शारीरिक शिक्षा न केवल छात्र के व्यक्तित्व के व्यापक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है, बल्कि उसके मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने में भी एक प्रभावी कारक है।
इस समस्या के सफल समाधान के लिए शारीरिक शिक्षा के पाठों में प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की आवश्यकता और शैक्षणिक परिस्थितियों के अपर्याप्त कार्यप्रणाली विकास के बीच एक विरोधाभास है।
शोध की समस्या यह है कि शारीरिक शिक्षा के पाठ में प्राथमिक विद्यालय की उम्र के छात्रों की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि में योगदान देने वाली शैक्षणिक स्थितियां क्या हैं।
अनुसंधान का उद्देश्य शैक्षणिक स्थितियों का सैद्धांतिक और व्यावहारिक अध्ययन है, जो शारीरिक शिक्षा के पाठों में छोटे स्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि में वृद्धि में योगदान देता है।
शोध का उद्देश्य शारीरिक शिक्षा के पाठों में छोटे स्कूली बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना है।
शोध का विषय शारीरिक शिक्षा के पाठों में जूनियर स्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि को बढ़ाने के लिए शैक्षणिक स्थिति है। मोटर शारीरिक स्कूल पाठ
शोध परिकल्पना: प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की शारीरिक गतिविधि बढ़ाना अधिक प्रभावी होगा यदि:
1) शारीरिक शिक्षा के साधनों की पहचान, चयन और व्यवस्थितकरण, रूपात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं और प्रशिक्षुओं की शारीरिक फिटनेस के स्तर को ध्यान में रखते हुए;
2) शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में शारीरिक गतिविधि के विभिन्न तरीके पेश किए;
3) शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में छात्रों की रूपात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं का चरण-दर-चरण उद्देश्य मूल्यांकन लागू किया गया है;
4) मोटर गतिविधि बढ़ाने की प्रक्रिया के कार्यक्रम-विधि और चिकित्सा-जैविक समर्थन की बातचीत सुनिश्चित की जाती है।
अनुसंधान के उद्देश्य:
1. "शारीरिक गतिविधि" की अवधारणा के सार का अध्ययन करने के लिए।
2. प्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा पाठ के आयोजन और संचालन की बारीकियों का विश्लेषण करें।
3. शैक्षणिक की पहचान करें
शारीरिक शिक्षा के पाठ में प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की मोटर गतिविधि को बढ़ाने के लिए शर्तें।
अनुसंधान के तरीके: चुने हुए विषय के पहलू में मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विश्लेषण, अवलोकन, बातचीत, परीक्षण, सर्वेक्षण, शैक्षणिक प्रयोग, शोध परिणामों के प्रसंस्करण के गणितीय तरीके।
अनुसंधान संरचना: कार्य में एक परिचय, दो अध्याय, एक निष्कर्ष और एक ग्रंथ सूची शामिल है।
अध्याय 1. शारीरिक शिक्षा पाठों में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की मोटर गतिविधि बढ़ाने के सैद्धांतिक पहलू
1.1 "शारीरिक गतिविधि" की अवधारणा का सार
आंदोलन जीवन की मुख्य अभिव्यक्ति है; इसके बिना रचनात्मक गतिविधि अकल्पनीय है। आंदोलन का प्रतिबंध या उनका उल्लंघन सभी जीवन प्रक्रियाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
एक बढ़ते शरीर को विशेष रूप से बड़ी मात्रा में आंदोलन की आवश्यकता होती है। गतिहीनता छोटे बच्चों के लिए थका देने वाली होती है और इससे विकास अवरुद्ध हो सकता है, मानसिक मंदता हो सकती है और संक्रामक रोग के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है। बच्चे के आंदोलनों की एक बड़ी संख्या में, शारीरिक और मानसिक सुधार की स्वाभाविक इच्छा प्रकट होती है। विभिन्न मांसपेशियों की गतिविधि का पूरे जीव के शारीरिक कार्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है।"
आइए शारीरिक गतिविधि की अवधारणा की कई परिभाषाओं पर विचार करें:
लोकोमोटर गतिविधि एक प्रकार की मानव गतिविधि है जिसमें कंकाल की मांसपेशियों में चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता उनके संकुचन और मानव शरीर या उसके भागों को अंतरिक्ष में सुनिश्चित करती है। सीधे शब्दों में कहें, शारीरिक गतिविधि एक निश्चित अवधि में विभिन्न आंदोलनों का कुल मूल्य है। इसे या तो खर्च की गई ऊर्जा की इकाइयों में, या प्रदर्शन किए गए आंदोलनों (गतिविधियों) की संख्या में व्यक्त किया जाता है। मोटर गतिविधि को किसी भी गतिविधि (मल या जे प्रति यूनिट समय) के परिणामस्वरूप खर्च की गई ऊर्जा की मात्रा में, प्रदर्शन किए गए कार्य की मात्रा में, उदाहरण के लिए, उठाए गए कदमों की संख्या में, खर्च किए गए समय के संदर्भ में मापा जाता है ( प्रति दिन आंदोलनों की संख्या, प्रति सप्ताह);
मोटर गतिविधि (गतिविधि) - मोटर कृत्यों का एक सेट;
मोटर गतिविधि जानवरों की पेशी प्रणाली का मुख्य कार्य है;
मानव मोटर गतिविधि सामान्य बनाए रखने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है कार्यात्मक अवस्थाएक व्यक्ति, एक व्यक्ति की प्राकृतिक जैविक आवश्यकता। लगभग सभी मानव प्रणालियों और कार्यों की सामान्य महत्वपूर्ण गतिविधि केवल एक निश्चित स्तर की मोटर गतिविधि के साथ ही संभव है। मांसपेशियों की गतिविधि में कमी, जैसे ऑक्सीजन भुखमरीया विटामिन की कमी, बच्चे के विकासशील शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है;
एक मोटर क्रिया एक उद्देश्यपूर्ण मोटर अधिनियम (एक मोटर कार्य को हल करने के लिए सचेत रूप से किया जाने वाला एक व्यवहारिक मोटर अधिनियम) है। वे आंदोलनों (शरीर या उसके हिस्सों के बेहोश और अनुचित यांत्रिक आंदोलनों दोनों) और मुद्राओं से मिलकर बने होते हैं।
कई शोधकर्ताओं (I. A. Arshavsky, T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, N. A. Bernshtein, L. V. Karmanova, V. G. Frolov, G. P. Yurko आदि) के अनुसार सक्रिय पेशी गतिविधि, बढ़ते बच्चे के शरीर के सामान्य विकास और गठन के लिए एक पूर्वापेक्षा है।
शारीरिक गतिविधि बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास और जीवन समर्थन का आधार है। यह स्वास्थ्य के मूल नियम के अधीन है: हम खर्च करके प्राप्त करते हैं, जिसे I.A द्वारा तैयार किया गया है। अर्शवस्की। एक बच्चे के व्यक्तिगत विकास का सिद्धांत शारीरिक गतिविधि के ऊर्जा नियम पर आधारित है। इस सिद्धांत के अनुसार, पूरे जीव और उसके कोशिकीय तत्वों के स्तर पर ऊर्जा की विशेषताएं विभिन्न आयु अवधियों में कंकाल की मांसपेशियों के कामकाज की प्रकृति के सीधे अनुपात में होती हैं। मोटर गतिविधि शैक्षिक प्रक्रियाओं (उपचय) के कार्यात्मक प्रेरण का एक कारक है।
उत्तरार्द्ध की ख़ासियत केवल विकासशील जीव की नियमित गतिविधि के संबंध में प्रारंभिक अवस्था की बहाली में नहीं है, बल्कि अनिवार्य अत्यधिक बहाली में है, अर्थात। आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित ऊर्जा कोष को लगातार समृद्ध करना आवश्यक है। शारीरिक गतिविधि के लिए धन्यवाद, बच्चा खुद को शारीरिक रूप से पूर्ण व्यक्तिगत विकास प्रदान करता है।
टी.आई. ओसोकिना और ई.ए. टिमोफीवा ने ध्यान दिया कि "व्यवस्थित काम से, मांसपेशियां मात्रा में बढ़ जाती हैं, मजबूत हो जाती हैं और साथ ही बचपन की लोच विशेषता को नहीं खोती हैं। शरीर की मांसपेशियों की बढ़ी हुई गतिविधि, जिसका वजन पूर्वस्कूली उम्र में कुल वजन का 22-24% होता है, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में वृद्धि का कारण बनता है, क्योंकि इसके लिए प्रचुर मात्रा में पोषण (रक्त की आपूर्ति) की आवश्यकता होती है। ) और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। एक मांसपेशी को जितनी अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति की जाती है, उसकी कार्यक्षमता उतनी ही अधिक होती है।"
लेखकों के अनुसार, बच्चे के कंकाल तंत्र के विकास के साथ-साथ मांसपेशियों का विकास और निर्माण एक साथ होता है। शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में, बच्चे की लचीली, लचीली हड्डियाँ, जिनमें बहुत अधिक उपास्थि ऊतक होते हैं, मोटी, मजबूत हो जाती हैं, और मांसपेशियों के भार में वृद्धि के लिए अधिक अनुकूलित हो जाती हैं।
शिक्षकों के अनुसार, रीढ़ की प्राकृतिक वक्रों के निर्माण पर मांसपेशियों की गतिविधि का प्रभाव अत्यंत महत्वपूर्ण है। "अच्छी मुद्रा के लिए, ट्रंक की मांसपेशियों को समान रूप से विकसित करने की आवश्यकता होती है। सही मुद्रा का न केवल सौंदर्य है, बल्कि शारीरिक महत्व भी है, क्योंकि यह आंतरिक अंगों, विशेष रूप से हृदय और फेफड़ों की सही स्थिति और सामान्य गतिविधि सुनिश्चित करता है।" "इसलिए, आंदोलन के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों का विकास होता है, जो शरीर के विकास को सुनिश्चित करता है। लेकिन यह केवल द्रव्यमान में वृद्धि नहीं है, यह भार के प्रदर्शन के लिए एक पूर्वापेक्षा (संरचनात्मक और ऊर्जा समर्थन) है जो मात्रा और तीव्रता में भी बड़ा है।"
मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य के विश्लेषण से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि को इस प्रकार माना जाता है:
1) जीवन की मुख्य अभिव्यक्ति, शारीरिक और मानसिक सुधार के लिए एक प्राकृतिक प्रयास (टीआई ओसोकिना, ईए टिमोफीवा);
2) बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास और जीवन समर्थन का आधार; यह स्वास्थ्य के बुनियादी कानून के अधीन है: हम खर्च करके हासिल करते हैं (आईए अर्शवस्की);
3) एक गतिज कारक जो आनुवंशिक और संवेदी कारकों (N.A. Bernstein, G. Shepherd) के साथ-साथ जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास को निर्धारित करता है;
4) बच्चे के अपने उद्देश्यों की संतुष्टि, वृत्ति "आंदोलन की खुशी" (वाईएफ ज़मानोव्स्की और अन्य) के रूप में आंतरिक आवश्यकता।
अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि से शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों (तंत्रिका, हृदय, श्वसन) की गतिविधि में सुधार होता है; शारीरिक और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकास; मोटर कौशल का विकास।
अध्ययनों की समीक्षा की गई: एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोवा एट अल बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर; एम। रूनोवा बच्चों की मोटर गतिविधि के अनुकूलन पर, उनके विकास के व्यक्तिगत स्तर को ध्यान में रखते हुए; कुलपति. बालसेविच चयनित तत्वों के रूपांतरण, खेल प्रशिक्षण की तकनीक के बारे में।
फिजियोलॉजिस्ट एन.ए. बर्नस्टीन और जी। शेफर्ड का मानना है कि "मोटर गतिविधि एक गतिज कारक है जो बड़े पैमाने पर जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास के साथ-साथ आनुवंशिक कारक और विभिन्न तौर-तरीकों की संवेदी जानकारी के प्रभाव को निर्धारित करता है। पूर्ण शारीरिक विकास, सही मुद्रा का निर्माण, मोटर गुण, विकासात्मक आंदोलन के माध्यम से इष्टतम मोटर स्टीरियोटाइप तंत्रिका तंत्र के सामंजस्यपूर्ण सुसंगत संगठन, इसके संवेदी और मोटर केंद्रों, विश्लेषकों के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। इस प्रकार, वैज्ञानिकों के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा कार्यक्रम "शारीरिक विकास और स्वास्थ्य" समान रूप से बच्चे के शारीरिक (शारीरिक) और न्यूरोसाइकिक विकास के उद्देश्य से होना चाहिए।
वी.ए. शिशकिना मानस और बुद्धि के विकास के लिए आंदोलनों की अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका को नोट करती हैं। "काम करने वाली मांसपेशियों से, आवेगों को लगातार मस्तिष्क में भेजा जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और इस प्रकार, इसके विकास में योगदान देता है। एक बच्चे को जितनी अधिक सूक्ष्म गतियाँ करनी पड़ती हैं और जितनी अधिक वह आंदोलनों के समन्वय का स्तर प्राप्त करता है, उसके मानसिक विकास की प्रक्रिया उतनी ही सफल होती है। बच्चे की शारीरिक गतिविधि न केवल मांसपेशियों की ताकत के विकास में योगदान करती है, बल्कि शरीर के ऊर्जा भंडार को भी बढ़ाती है।"
वैज्ञानिकों ने शारीरिक गतिविधि के स्तर और उनकी शब्दावली, भाषण के विकास, सोच के बीच सीधा संबंध स्थापित किया है। वे ध्यान दें कि शारीरिक व्यायाम, शरीर में शारीरिक गतिविधि के प्रभाव में, जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों का संश्लेषण बढ़ जाता है, जो नींद में सुधार करता है, बच्चों के मूड को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, और उनके मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है। "घटी हुई मोटर गतिविधि की स्थिति में, चयापचय और मांसपेशियों के रिसेप्टर्स से मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली जानकारी की मात्रा कम हो जाती है। यह मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जिससे इसके नियामक कार्य का उल्लंघन होता है। काम करने वाली मांसपेशियों से आवेगों के प्रवाह में कमी से सभी आंतरिक अंगों के काम में व्यवधान होता है, मुख्य रूप से हृदय, कोशिकाओं के स्तर पर मानसिक कार्यों, चयापचय प्रक्रियाओं की अभिव्यक्तियों में परिलक्षित होता है।
मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि एक बच्चा एक वयस्क के हितों के लिए कार्य नहीं करता है जो विदेशी हैं और हमेशा उसके लिए स्पष्ट नहीं हैं और इसलिए नहीं कि "यह आवश्यक है", बल्कि इसलिए कि वह अपने स्वयं के उद्देश्यों को संतुष्ट करता है, आंतरिक गुणों के आधार पर कार्य करता है आवश्यकता जो पहले बनी थी या अभी पैदा हुई है, भले ही वह किसी वयस्क के प्रभाव में हो। ऐसी आंतरिक आवश्यकताओं में से एक, उनकी राय में, एक वृत्ति के रूप में पैदा हुआ "आंदोलन का आनंद" है।
एक बच्चे के शरीर के जीवन समर्थन के आधार के रूप में शारीरिक गतिविधि के बारे में बोलते हुए, ई.वाई.ए. स्टेपैनेंकोवा बताते हैं कि यह वह है जो बच्चे की न्यूरोसाइकिक स्थिति, कार्यक्षमता और प्रदर्शन के विकास और विकास पर प्रभाव डालता है। "मांसपेशियों के काम के दौरान, न केवल कार्यकारी (न्यूरोमस्कुलर) तंत्र सक्रिय होता है, बल्कि आंतरिक अंगों के काम के मोटर-आंत संबंधी सजगता (अर्थात, मांसपेशियों से आंतरिक अंगों तक प्रतिवर्त) का तंत्र, तंत्रिका और हास्य विनियमन (का समन्वय) जीव में शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाएं)। इसलिए, मोटर गतिविधि में कमी से पूरे शरीर की स्थिति बिगड़ जाती है: न्यूरोमस्कुलर सिस्टम और आंतरिक अंगों के कार्य प्रभावित होते हैं।"
टी.आई. ओसोकिना और ई.ए. टिमोफीवा ने अपने अध्ययन में यह भी ध्यान दिया कि मांसपेशियों की गतिविधि की प्रक्रिया में, हृदय के काम में सुधार होता है: यह मजबूत हो जाता है, इसकी मात्रा बढ़ जाती है। वे ध्यान दें कि एक बीमार हृदय भी व्यायाम के प्रभाव में बहुत मजबूत होता है।
"रक्त को कार्बन डाइऑक्साइड से साफ किया जाता है और फेफड़ों में ऑक्सीजन किया जाता है। फेफड़े जितनी अधिक स्वच्छ हवा धारण कर सकते हैं, रक्त उतनी ही अधिक ऑक्सीजन ऊतकों तक ले जाएगा। शारीरिक व्यायाम करते हुए, बच्चे शांत अवस्था की तुलना में अधिक गहरी सांस लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप छाती और फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि होगी।"
लेखक ध्यान दें कि ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम विशेष रूप से गैस विनिमय की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। लंबे समय तक हवा में व्यवस्थित रूप से रहने के कारण बच्चा स्वभाव से शांत हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर में संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
इस प्रकार, उपरोक्त सभी को संक्षेप में, हम मोटर गतिविधि को शरीर की जैविक आवश्यकता के रूप में नोट कर सकते हैं, जिसकी संतुष्टि की डिग्री बच्चों के स्वास्थ्य, उनके शारीरिक और सामान्य विकास पर निर्भर करती है। "आंदोलन, शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा की समस्याओं का एक प्रभावी समाधान प्रदान करेंगे, यदि वे एक समग्र मोटर शासन के रूप में कार्य करते हैं जो प्रत्येक बच्चे की मोटर गतिविधि की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को पूरा करता है।"
कई वैज्ञानिक (एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोव, एम.ए.रुनोवा, वी.ए. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की व्यक्तिगत विशिष्ट विशेषताएं, स्वास्थ्य की स्थिति और काफी हद तक बाहरी स्थितियों पर निर्भर करता है - स्वच्छ, सामाजिक, घरेलू, जलवायु, आदि।
अध्ययनों से पता चला है कि दिन के दौरान शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों (तंत्रिका, हृदय, श्वसन), शारीरिक और तंत्रिका संबंधी विकास, मोटर कौशल के विकास (यू। यू। राउतस्किस, ओजी अरकेलियन, एस। वाई। लाइज़ेन, डी.एन. सेलिवरस्टोवा और अन्य)।
विभिन्न रूपों में ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर विशेष ध्यान दिया जाता है - शारीरिक प्रशिक्षण, खेल व्यायाम, गर्मियों में चलने के व्यायाम, बाहरी खेल (एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोव, ओ.जी. अरकेलियन, जी.वी. . इन अध्ययनों के लेखकों ने पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम की सामग्री और कार्यप्रणाली विकसित की है; उन्होंने शारीरिक व्यायाम के संयोजन और बच्चों के शरीर पर ताजी हवा के सख्त प्रभाव के सकारात्मक प्रभाव को दिखाया है।
वी.जी. फ्रोलोव, जी.जी. युरको ने ध्यान दिया कि खुली हवा में गतिविधियों का संचालन करते समय, बच्चों को कार्यों में अधिक गतिविधि, स्वतंत्रता और पहल दिखाने का अवसर मिलता है। और गर्म और ठंडे मौसम में एक बड़े स्थान में व्यायाम की बार-बार पुनरावृत्ति मोटर कौशल के मजबूत समेकन और भौतिक गुणों के विकास में योगदान करती है।
एमए की पढ़ाई में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की मोटर गतिविधि के अनुकूलन की समस्या पर रूनोवा, उनके विकास के व्यक्तिगत स्तर को ध्यान में रखते हुए, नोट करता है: "बच्चे की मोटर गतिविधि का इष्टतम स्तर आंदोलन के लिए उसकी जैविक आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करना चाहिए, कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप होना चाहिए। शरीर के, और "स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास" की स्थिति में सुधार करने में योगदान करते हैं।
शारीरिक गतिविधि के मुख्य संकेतकों - मात्रा, अवधि और तीव्रता के व्यापक मूल्यांकन के आधार पर, एम.ए. डीए (उच्च, मध्यम और निम्न स्तर) के विकासात्मक स्तरों के अनुसार रूनोवा ने बच्चों को तीन उपसमूहों में विभाजित किया। लेखक के अनुसार, यह शिक्षक को उपसमूहों के साथ विभेदित कार्य करने और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करने में सक्षम करेगा।
एम.एन. कुज़नेत्सोवा, शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास के बीच द्विपक्षीय निर्भरता के बारे में बोलते हुए, मानते हैं कि अधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि बेहतर शारीरिक विकास में योगदान करती है, और बेहतर शारीरिक विकास, बदले में, शारीरिक गतिविधि और न्यूरोसाइकिक विकास को उत्तेजित करता है।
1.2 प्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा पाठ के आयोजन और संचालन की बारीकियां
प्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा पाठ किसी भी सीखने की प्रक्रिया के अनिवार्य घटक हैं। इसलिए, शिक्षा मंत्रालय के अनुसार, उन्हें उपयोगी अभ्यासों के साथ सालाना सुधार और पूरक किया जाता है।
सामान्य तौर पर, अभ्यासों का स्पष्ट वितरण, साथ ही पाठ को भागों में विभाजित करना सबसे सही है। कई तत्वों के पद्धतिगत समर्थन और सही कार्यान्वयन दोनों की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर, आधुनिक पद्धति के अनुसार, पाठ को कई मुख्य भागों में विभाजित किया जाना चाहिए। तो, पहले परिचयात्मक भाग आता है। सभी आवश्यक संगठनात्मक मुद्दों को यहां हल किया गया है। यह हिस्सा सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। यह प्राथमिक विद्यालय के लिए विशेष रूप से सच है। शिक्षक को बच्चों को स्वयं जिम ले जाना चाहिए, पाठ की तैयारी में मदद करनी चाहिए और उन्हें टीमों को भी पढ़ाना चाहिए। इस मामले में, निर्माण का मतलब है। बच्चों को समझना चाहिए कि उनका मुख्य कार्य ऊंचाई में स्पष्ट रूप से उच्चतम से निम्नतम तक बनना है।
जूनियर स्कूली बच्चों की परवरिश की विशिष्टता उनकी शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण है - यह विकास की धीमी वृद्धि, तंत्रिका तंत्र की उच्च उत्तेजना, बढ़ी हुई प्रतिक्रियाशीलता और इसलिए, 7 साल के बच्चे की हृदय गति है 88 बीट्स/मिनट है, 10 साल पुराना है - 79 बीट्स/मिनट। 7 साल के बच्चे का ब्लड प्रेशर 85/60, 10 साल के बच्चे का ब्लड प्रेशर 90/55 होता है। दिल का द्रव्यमान और आकार वयस्कों की तुलना में कम है, कंकाल का अस्थिभंग अभी तक समाप्त नहीं हुआ है, मांसपेशियों का खराब विकास होता है, विशेष रूप से ट्रंक की मांसपेशियां, अपर्याप्त रूप से मजबूत स्नायुबंधन और टेंडन, जो रिज होने पर विरूपण में योगदान देता है। लदा हुआ। ओवरलोडिंग से बच्चे का विकास रुक सकता है।
पढ़ाई की शुरुआत के साथ, बच्चों के मानसिक कार्य की मात्रा काफी बढ़ जाती है, और साथ ही, उनकी शारीरिक गतिविधि और बाहर रहने की क्षमता काफी सीमित हो जाती है। इस संबंध में, प्राथमिक विद्यालय की उम्र में सही शारीरिक शिक्षा न केवल छात्र के व्यक्तित्व के व्यापक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है, बल्कि उसके मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने में भी एक प्रभावी कारक है।
दिन के दौरान तर्कसंगत रूप से आयोजित शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ बच्चे के शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं का विस्तार करती हैं, मानसिक कार्य की उत्पादकता में वृद्धि करती हैं और थकान को कम करती हैं।
प्राथमिक स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के कार्य इस प्रकार हैं:
1) स्वास्थ्य में सुधार और उचित शारीरिक विकास को बढ़ावा देना;
2) मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण;
3) छात्रों को शारीरिक संस्कृति, स्वच्छता और सख्त करने के नियमों के ज्ञान से लैस करना;
4) मोटर (भौतिक) गुण विकसित करना;
5) शारीरिक शिक्षा में रुचि पैदा करना और इसे करने की आवश्यकता;
6) सकारात्मक नैतिक और स्वैच्छिक गुणों को शिक्षित करना;
7) टीआरपी कॉम्प्लेक्स के मानदंडों को पारित करने के लिए छात्रों को तैयार करें।
प्राथमिक स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की समस्याओं का सफल समाधान तभी संभव है जब यह स्कूल की संपूर्ण शैक्षिक प्रक्रिया का एक जैविक हिस्सा बन जाए, जो शिक्षण स्टाफ, माता-पिता, जनता की सामान्य चिंता का विषय हो, जब प्रत्येक शिक्षक अपना प्रदर्शन करता है। "शारीरिक शिक्षा माध्यमिक विद्यालय के छात्रों पर विनियम" के अनुसार कर्तव्यों।
स्वास्थ्य संवर्धन और विद्यार्थियों के सही शारीरिक विकास को बढ़ावा देना प्राथमिक विद्यालय का एक महत्वपूर्ण कार्य है। बच्चे की शारीरिक स्थिति, उसका स्वास्थ्य ही वह आधार है जिस पर मानसिक सहित उसकी सभी शक्तियों और क्षमताओं का विकास होता है।
पूरे जीव के सामान्य विकास के लिए छात्रों की सही शारीरिक शिक्षा एक आवश्यक शर्त है। शारीरिक गतिविधि के लिए धन्यवाद, हृदय प्रणाली और श्वसन अंगों का विकास सुनिश्चित होता है, चयापचय में सुधार होता है, और महत्वपूर्ण गतिविधि का सामान्य स्वर बढ़ जाता है। यह ज्ञात है कि जब बच्चे कम चलते हैं, तो वे अपने साथियों से विकास में पिछड़ जाते हैं, जिनके पास सही मोटर शासन होता है।
उत्कृष्ट शिक्षक वी.ओ.सुखोमलिंस्की बडा महत्वस्कूली बच्चों, विशेषकर प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के स्वास्थ्य में सुधार लाने के उद्देश्य से स्कूल, शिक्षकों की गतिविधियों को दिया। उनका मानना था कि बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल करना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।
बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने के कार्य में उसके शरीर को सख्त करना शामिल है। इस प्रयोजन के लिए, यदि संभव हो तो, शारीरिक शिक्षा को हवा में किया जाना चाहिए, और उन्हें घर के अंदर आयोजित करते समय, स्वच्छ आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए।
बच्चे के सामान्य शारीरिक विकास का एक महत्वपूर्ण संकेतक सही मुद्रा है, जो आंतरिक अंगों की सामान्य स्थिति और कामकाज को पूर्व निर्धारित करता है। सही मुद्रा का निर्माण कई स्थितियों पर निर्भर करता है, अर्थात्, छात्र कैसे चलता है, खड़ा होता है, बैठता है, हर दिन सुबह व्यायाम करता है, कक्षा में शारीरिक व्यायाम, खेल और अवकाश के दौरान व्यायाम करता है। व्यायाम सही मुद्रा विकसित करने का प्राथमिक साधन है।
शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में एक बच्चा जो मोटर गतिविधि करता है, वह उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है, विश्लेषणकर्ताओं को बेहतर बनाने और उनकी बातचीत को विकसित करने का एक साधन है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि मांसपेशियों ने मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र को ऊपर उठाया। बच्चे की मोटर गतिविधि और उसके मानसिक विकास के बीच घनिष्ठ संबंध है।
उद्देश्यपूर्ण मोटर क्रियाओं की पूर्ति प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान लेती है और उनके भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र के विकास में प्रभावी कारकों में से एक है, जो सकारात्मक भावनाओं का स्रोत है। II पावलोव ने उस आनंद को कहा जो एक व्यक्ति को मोटर गतिविधि से प्राप्त होता है, "मांसपेशियों का आनंद।"
मोटर कौशल और क्षमताओं का गठन प्राथमिक ग्रेडपाठ्यक्रम के अनुसार किया जाता है, जो छात्रों को बुनियादी जिमनास्टिक, एथलेटिक्स, खेल, स्की प्रशिक्षण, तैराकी के अभ्यास सिखाने के लिए प्रदान करता है।
मोटर क्रियाओं को पढ़ाने की प्रभावशीलता पाठों के संचालन की कार्यप्रणाली पर निर्भर करती है कि सीखने की प्रक्रिया में छात्रों की संज्ञानात्मक गतिविधि कैसे सक्रिय होती है, भाषा और सोच इस प्रक्रिया में शामिल हैं, वे मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करने के लिए कितनी सचेत रूप से संबंधित हैं।
व्यायाम करने की सही तकनीक में महारत हासिल करना शारीरिक शिक्षा का एक महत्वपूर्ण कार्य है। जैसा कि आप जानते हैं, व्यायाम का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव तभी पड़ता है जब उन्हें सही तरीके से किया जाए। इसके अलावा, व्यायाम करने की एक तर्कसंगत तकनीक महत्वपूर्ण आंदोलनों के सही कौशल के निर्माण में योगदान करती है, बच्चों में प्रयास को उचित रूप से वितरित करने और विभिन्न आंदोलनों को प्रभावी ढंग से करने की क्षमता विकसित करती है, नई मोटर क्रियाओं को जल्दी से सीखने के लिए उनकी तत्परता को बढ़ावा देती है।
छात्रों में महत्वपूर्ण कौशल और क्षमताओं को विकसित करते समय, अपनी उंगलियों के साथ छोटे आंदोलनों को जल्दी और सटीक रूप से करने की क्षमता विकसित करने, दोनों हाथों से कुशलता से बातचीत करने और परिस्थितियों के अनुसार आंदोलनों को जल्दी से पुनर्गठित करने के लिए उचित ध्यान दिया जाना चाहिए। स्कूली बच्चों में हाथों की गति का विकास, मानव वस्तु-संबंधी क्रियाओं का यह मुख्य अंग, प्राथमिक शिक्षा का एक महत्वपूर्ण कार्य है। विद्यार्थी के हाथ की गतिविधियों का विकास किसके द्वारा प्रभावित होता है? विभिन्न प्रकारगतिविधियाँ: लेखन, ड्राइंग, शारीरिक श्रम, स्वयं सेवा, शारीरिक शिक्षा। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि शारीरिक शिक्षा हाथ की गतिविधियों के विकास में और विशेष रूप से, उनके स्वैच्छिक विनियमन के विकास में एक विशिष्ट भूमिका निभाती है। यह इन कक्षाओं में है कि छात्रों में सटीक और समन्वित हाथ आंदोलनों के विकास के लिए कार्य निर्धारित किए जाते हैं और वस्तुओं के साथ अभ्यास (बड़ी और छोटी गेंदों के साथ, रस्सी के साथ, डंडे, झंडे, आदि) के साथ-साथ साथ भी किए जाते हैं। उंगलियों के विभेदित आंदोलनों के विकास के लिए विशेष अभ्यासों की मदद।
शारीरिक शिक्षा के वैज्ञानिक रूप से आधारित सिद्धांत के संस्थापक, पी.एफ. उपरोक्त गुणों की समग्रता बच्चे की "मोटर संस्कृति" के स्तर को निर्धारित करती है। प्रशिक्षण के लिए, कई आधुनिक व्यवसायों के साथ-साथ रोजमर्रा की गतिविधियों और सैन्य मामलों के लिए ऐसे कौशल और गुणों का उच्च विकास आवश्यक है। मोटर क्रियाओं को प्रभावी ढंग से करने की क्षमता का विकास है एक महत्वपूर्ण घटकव्यक्तित्व का सर्वांगीण सामंजस्यपूर्ण विकास।
सख्त नियमों के साथ छात्रों को शारीरिक संस्कृति, स्वच्छता का ज्ञान देना। प्राथमिक ग्रेड में, छात्रों को सही मोटर शासन का विचार होना चाहिए, सुबह की स्वच्छ जिमनास्टिक, शारीरिक संस्कृति, स्कूल के समय के बाहर बाहरी गतिविधियों के महत्व से अवगत होना चाहिए, जानें कि शारीरिक व्यायाम के लिए कौन से कपड़े और जूते आवश्यक हैं, सही की निगरानी करें आसन, सख्त होने के नियमों को जानें, टीआरपी कॉम्प्लेक्स "रेडी टू स्टार्ट" की प्रारंभिक डिग्री की सामग्री।
भौतिक संस्कृति का ज्ञान प्राप्त करने वाले विद्यार्थियों को इस विषय पर शैक्षिक सामग्री की जागरूक महारत, रुचि पैदा करने और शारीरिक व्यायाम में व्यवस्थित रूप से संलग्न होने की आदत के लिए एक शर्त है। शारीरिक शिक्षा में व्यवस्थित रूप से संलग्न होने की आवश्यकता के बारे में छात्रों के विश्वासों के विकास में, शारीरिक शिक्षा में व्यवस्थित रूप से संलग्न होने की आवश्यकता के बारे में छात्रों के विश्वासों के विकास में उनके कौशल के निर्माण में शारीरिक संस्कृति के ज्ञान द्वारा एक विशेष भूमिका निभाई जाती है। प्राकृतिक कारक(सूर्य, वायु, जल)। यह सब न केवल छात्रों के शारीरिक विकास और स्वास्थ्य सुधार में योगदान देता है, बल्कि उनमें अपने स्वयं के स्वास्थ्य और अन्य लोगों के स्वास्थ्य के प्रति सही दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है, अस्वास्थ्यकर आदतों को रोकने या समाप्त करने में मदद करता है।
शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में छात्रों की गति, शक्ति, चपलता, सहनशक्ति का विकास करना मोटर (भौतिक) गुणों का विकास है। यह प्रक्रिया मोटर कौशल के गठन से निकटता से संबंधित है और बच्चे की मोटर गतिविधि की मात्रा और प्रकृति के कारण है। दौड़ना, कूदना, फेंकना, तैरना आदि जैसी प्राकृतिक गतिविधियों के परिणाम मोटर गुणों के विकास के स्तर पर निर्भर करते हैं।
प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, मोटर गुणों के प्राकृतिक शारीरिक विकास की अपनी विशेषताएं होती हैं: चपलता और गति की गति शक्ति और धीरज की तुलना में अधिक तीव्रता से विकसित होती है। शारीरिक शिक्षा की पद्धति के लिए, इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि एक संवेदी अंग के रूप में पेशी एक कार्यशील अंग की तुलना में पहले परिपक्व होती है। 7 से 13 वर्ष की आयु के बच्चे मोटर समन्वय के विकास में सबसे बड़ा बदलाव दिखाते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, शारीरिक शिक्षा की सामग्री और विधियों को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जो बच्चों में उनकी उम्र की विशेषताओं के अनुसार मोटर गुणों के विकास में योगदान देगा।
स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के सफल कार्यान्वयन के लिए शारीरिक शिक्षा में रुचि और आदतों का निर्माण एक आवश्यक शर्त है।
प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, रुचियां और आदतें सक्रिय रूप से विकसित होती हैं। प्रत्येक छात्र में शारीरिक शिक्षा में संलग्न होने की इच्छा पैदा की जानी चाहिए। केवल अगर छात्र शारीरिक शिक्षा के पाठों में रुचि रखते हैं, अपनी पहल पर टीआरपी कॉम्प्लेक्स या खेल वर्गों के समूहों में कक्षाओं में भाग लेते हैं, घर पर वे शरीर को सख्त करने के उद्देश्य से व्यायाम और प्रक्रियाएं करते हैं, क्या वे अपने व्यापक शारीरिक विकास और स्वास्थ्य संवर्धन को प्राप्त कर सकते हैं .
स्कूली बच्चों में शारीरिक शिक्षा में रुचि पैदा करने के लिए इस मुद्दे पर परिवार की स्थिति का बहुत महत्व है। यदि माता-पिता पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को शारीरिक शिक्षा में शामिल करते हैं, तो रुचि पैदा होती है और बनी रहती है, इसके लिए आवश्यक शर्तें बनाएं।
सकारात्मक नैतिक और स्वैच्छिक गुणों का पालन-पोषण इनमें से एक है महत्वपूर्ण कार्य, जो शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में किया जाता है। ए.एस. मकरेंको ने अपने "बच्चों की परवरिश पर व्याख्यान" में लिखा है: "एक अनुशासित नागरिक को केवल सही प्रभावों की पूरी मात्रा से ही लाया जा सकता है, जिनमें से सबसे प्रमुख स्थान पर कब्जा किया जाना चाहिए: व्यापक राजनीतिक शिक्षा, सामान्य शिक्षा, किताब, अखबार, श्रम, सामाजिक कार्यऔर यहां तक कि खेल, मनोरंजन, विश्राम जैसी प्रतीत होने वाली गौण चीजें भी।"
नैतिक और स्वैच्छिक गुणों के पालन-पोषण पर शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के प्रभाव की विशिष्टता यह है कि छात्र, शारीरिक व्यायाम करने में सफलता प्राप्त करने के लिए, उद्देश्यपूर्णता और इच्छाशक्ति, अनुशासन, लामबंद करने की क्षमता प्रकट करते हैं। सही क्षणआपकी शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति। इसी समय, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सामूहिक गतिविधि प्रबल होती है। छात्र दोस्ती की भावना की पहचान करना सीखते हैं, व्यवहार की संस्कृति, सामूहिकता और इसी तरह के कौशल हासिल करते हैं। चेतना के इस स्तर को प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए कि कक्षाओं, टीमों, कक्षाओं के बीच प्रतियोगिताओं की प्रक्रिया में, छात्र को न केवल अपनी निपुणता से, बल्कि इस तथ्य से भी नैतिक आनंद प्राप्त हुआ कि उसने सामूहिक के हित में ऐसा किया, सामूहिक के नाम पर। संयुक्त व्यावहारिक गतिविधि की प्रक्रिया में, बच्चे नैतिक मानदंडों के अनुसार सही ढंग से व्यवहार करना सीखते हैं। समूहों में अभ्यास का सही ढंग से व्यवस्थित प्रदर्शन, टीम गेम, प्रतियोगिताओं में भाग लेना बच्चे के टीम में प्रवेश में योगदान देता है और उसे टीम के हितों में रहने की आदत डालता है।
अभ्यास के दौरान, छात्रों को अक्सर असुरक्षा और यहां तक कि डर को दूर करने के लिए स्वैच्छिक प्रयास करने पड़ते हैं। निरंतर प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, छात्रों में साहस, दृढ़ संकल्प और दृढ़ता का विकास होता है। स्वैच्छिक गुणों के साथ, व्यक्ति के नैतिक लक्षणों को एक साथ लाया जाता है, और नैतिक शिक्षा स्वैच्छिक प्रयासों की अभिव्यक्ति के बिना असंभव है।
शारीरिक व्यायाम की निरंतर पूर्ति आदतन क्रियाओं और भावनात्मक और मानसिक अवस्थाओं की एक प्रणाली के विकास की ओर ले जाती है। जब कोई छात्र किसी व्यायाम का अध्ययन करना शुरू करता है, विशेष रूप से कठिन व्यायाम, तो वह अक्सर अनिश्चितता, भय महसूस करता है। अभ्यास में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में, ये भावनाएँ गायब हो जाती हैं, इसके बजाय सीखी गई क्रियाओं को करने की क्षमता का आनंद मिलता है। हालाँकि, आदतन क्रियाओं और भावनात्मक-मानसिक अवस्थाओं की प्रणाली अभी तक व्यक्ति के नैतिक विकास को सुनिश्चित नहीं करती है। इसे प्राप्त करने के लिए छात्रों में एक नैतिक चेतना का निर्माण होता है, जो उनकी गतिविधियों की दिशा निर्धारित करती है। टीमों, कक्षाओं या स्कूलों के बीच प्रतियोगिता के दौरान अर्जित ज्ञान और कौशल का उपयोग करते हुए, छात्र न केवल अपने प्रभावी व्यावहारिक कार्यों से, बल्कि टीम के हित में किए गए कार्यों से भी आनंद का अनुभव करता है। केस का यह संगठन सभी छात्रों को टीम की सफलता के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी की स्थिति में डालता है।
टीआरपी कॉम्प्लेक्स के मानदंडों को पारित करने के लिए छात्रों को तैयार करना। जीटीओ कॉम्प्लेक्स "रेडी फॉर स्टार्ट्स" की प्रारंभिक डिग्री 7-9 साल के बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है। इस डिग्री के कार्य बच्चों के लिए शारीरिक व्यायाम करने का कौशल हासिल करना, निपुणता, साहस, आंदोलनों का समन्वय विकसित करना और खेल में रुचि हासिल करना है। ग्रेड 1 में, छात्र प्रारंभिक डिग्री के मानदंडों को पास करने की तैयारी करते हैं, और ग्रेड 2 में, वे इन मानदंडों को तैयार करना और पास करना जारी रखते हैं। तीसरी कक्षा में, वे पहली डिग्री के मानदंडों की चौथी कक्षा में उत्तीर्ण होने की तैयारी करते हैं - "साहसी और निपुण"।
लड़कों और लड़कियों के लिए, "रेडी टू स्टार्ट" डिग्री के मानदंड समान हैं।
इस ग्रेड का अधिकांश भाग किंडरगार्टन और ग्रेड 1-3 शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम का हिस्सा है। इस संबंध में, स्कूली बच्चों को परिसर के मानदंडों को पारित करने के लिए तैयार करने का काम शारीरिक शिक्षा पाठों में किया जाता है, व्यवस्थित पाठ्येतर गतिविधियाँ भी आयोजित की जाती हैं। उत्तरार्द्ध सभी छात्रों को कवर करने के लिए वांछनीय है। छात्रों के भौतिक संस्कृति कार्यकर्ता, स्कूल की भौतिक संस्कृति टीम इस काम में शामिल है।
शारीरिक शिक्षा पाठ, विशेष रूप से कक्षा 1 में मनोरंजक होना चाहिए। शारीरिक शिक्षा पाठ में मनोरंजन शैक्षिक सामग्री की सामग्री को करीब लाने के तरीकों में से एक है उम्र के अवसरबच्चे, बच्चे के विकास के पूर्वस्कूली और स्कूल की अवधि की निरंतरता सुनिश्चित करने के लिए। मनोरंजन की बात करें तो हमारा मतलब खाली मनोरंजन के साथ बच्चों का मनोरंजन नहीं है, बल्कि उन रूपों के मनोरंजन से है जिनमें शारीरिक व्यायाम पहने जाते हैं।
शैक्षणिक रूप से उचित मनोरंजन का उद्देश्य बच्चों का ध्यान आकर्षित करना और उन्हें मजबूत करना, छात्रों की शारीरिक गतिविधि को सक्रिय करना है। बच्चे मानक पाठों, नियमित अभ्यासों की उबाऊ योजना से ऊब जाते हैं। इस अर्थ में मनोरंजन हमेशा खेल के मूड के तत्वों को वहन करता है, पाठ को भावनात्मक और तीव्र बनाता है।
इस संबंध में, शिक्षक के काव्य ग्रंथों के तहत शारीरिक व्यायाम करना सार्थक है। प्रत्येक अभ्यास में एक कहानी चरित्र होता है, और बच्चे स्वतंत्र रूप से आंदोलनों की नकल करते हैं। इस मामले में, अभ्यास एक खेल का रूप ले लेता है। यह तकनीक बच्चों में जिज्ञासा, कल्पनाशीलता विकसित करती है, आंदोलनों की कल्पना को उत्तेजित करती है।
1.3 शैक्षणिक स्थितियांशारीरिक शिक्षा पाठों में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि
एक मत है कि छात्रों को उतारने की संभावना भार को कम करने में नहीं, बल्कि अधिक क्रम में मांगी जानी चाहिए, बेहतर संगठनअध्ययन और आराम का शासन, विशेष रूप से, उनका मोटर शासन। यह स्कूली बच्चों को ज्ञान की मात्रा रखने, अकादमिक प्रदर्शन में सुधार करने के साथ-साथ उनके स्वास्थ्य और शारीरिक विकास में सुधार करने की अनुमति देगा।
स्कूली बच्चों के मोटर शासन को आदेश देने में माता-पिता को भी स्वाभाविक रूप से रुचि होनी चाहिए। शिक्षकों को माता-पिता को उस ज्ञान के बारे में सूचित करना चाहिए जो उनके बच्चे प्राप्त कर रहे हैं और सुनिश्चित करें कि इसका पालन किया जाता है। इसलिए चपलता और ताकत के लिए व्यायाम का उपयोग सुबह के व्यायाम के अतिरिक्त किया जा सकता है; शारीरिक शिक्षा के दौरान अस्थि-लिगामेंटस तंत्र के सामान्य विकास से विभिन्न विचलन को रोकने और ठीक करने वाले व्यायाम किए जा सकते हैं। अन्य अभ्यासों को साइट पर होने के कारण सैर के साथ जोड़ा जा सकता है।
शारीरिक शिक्षा के कार्यों के सही, नियमित निष्पादन से छात्र के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
कक्षाओं के स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव को बढ़ाने में सकारात्मक भावनाएँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सकारात्मक भावनाओं का सबसे महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों के कार्यों पर, भलाई पर और बच्चों के व्यवहार पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
यह ज्ञात है कि स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार, विभिन्न बीमारियों पर काबू पाने में एक युवा जीव की सुरक्षा को बढ़ाने में सख्त का बहुत महत्व है। हार्डनिंग माता-पिता और छात्रों के साथ टीमों को पढ़ाने के काम का एक विशेष खंड बनना चाहिए। सख्त होने का अर्थ है बाहरी वातावरण के अनुकूल होने और अपनी सुरक्षा विकसित करने के लिए शरीर की प्राकृतिक क्षमता को बढ़ाना। मौसमी बच्चों को सर्दी, गले में खराश, फ्लू और कई अन्य बीमारियों की आशंका कम होती है, वे बीमारियों को सहन करने में आसान होते हैं।
स्कूली बच्चों के लिए, परिवर्तनों का सही संगठन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: सक्रिय रूप से वहां जाने और मानसिक और स्थिर शारीरिक तनाव को दूर करने के लिए सड़क पर जाने का अवसर।
नींद सभी बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण होती है। संतान छोटी उम्रदिन में 10-11 घंटे सोना चाहिए।
बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करते समय, यह याद रखना चाहिए कि श्रम का मानसिक और शारीरिक में विभाजन सशर्त है। प्रत्येक प्रकार के कार्य में शारीरिक और मानसिक तनाव के घटक प्रदान किए जाते हैं। हालांकि, काम के अभ्यास में, शिक्षक, एक नियम के रूप में, योजना बनाता है और केवल मानसिक भार को ध्यान में रखता है - लिखित कार्य की मात्रा, उदाहरणों की संख्या, कार्य, आदि, और सामान्य रूप से भौतिक घटक (मांसपेशियों का काम) शिक्षा के पाठ उनकी दृष्टि के क्षेत्र से बाहर रहते हैं।
पाठ के आयोजन के लिए यह एकतरफा दृष्टिकोण स्कूली बच्चों में थकान, विकास में देरी और कभी-कभी स्वास्थ्य की हानि में योगदान देता है।
जैसा कि आप जानते हैं, स्कूली बच्चे अपनी पढ़ाई के अधिकांश भाग के लिए बैठते हैं, अर्थात। उनका शरीर स्थिर रहता है (स्कूली कार्य के 4-6 घंटे और गृहकार्य के 2-3 घंटे तक)। यदि हम इसमें अतिरिक्त पठन पर लगने वाले समय को जोड़ दें, बोर्ड खेलऔर टीवी देखने पर पता चलता है कि ज्यादातर समय बच्चे हिलते नहीं हैं।
साहित्य के आंकड़ों का विश्लेषण करते हुए, कोई इस निष्कर्ष पर पहुंच सकता है कि इस स्थिति में बच्चों का लंबे समय तक रहना एक ऐसा कारक हो सकता है जो बच्चे की कार्यात्मक क्षमताओं के विकास को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करता है।
शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य सामंजस्यपूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देना, आंदोलन और खेल की जरूरतों की संतुष्टि, बौद्धिक, भावनात्मक, व्यवहारिक, सामाजिक, साथ ही साथ शारीरिक और मोटर में व्यक्ति के समग्र विकास को बढ़ावा देना है। क्षेत्र।
स्कूल में छात्रों की शारीरिक गतिविधि दो क्षेत्रों के पूरक संयोजन के साथ आयोजित की जानी चाहिए:
* शारीरिक शिक्षा के पाठ और स्कूल के घंटों के बाद खेल वर्गों का काम (कक्षाओं के तथाकथित बड़े रूप);
* अध्ययन की पूरी अवधि के दौरान स्कूली बच्चों की दक्षता के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए स्कूल दिवस की संरचना में छोटे रूपों को पेश किया गया।
छोटे रूपों में शामिल हैं: प्रशिक्षण सत्र से पहले परिचयात्मक जिम्नास्टिक; शारीरिक शिक्षा और शारीरिक प्रशिक्षण विराम; एक विस्तारित ब्रेक के दौरान व्यायाम करें; व्यक्तिगत अभ्यास के सूक्ष्म सत्र। शारीरिक शिक्षा के छोटे रूपों के कारण, आंदोलनों की मासिक आवश्यकता को पूरा करना और लगभग 40% का एहसास करना संभव है। दैनिक भत्तामोटर गतिविधि।
5-10 मिनट के लिए पाठ से पहले जिमनास्टिक (परिचयात्मक जिमनास्टिक) प्रतिस्थापित नहीं करता है, लेकिन सुबह के व्यायाम का पूरक है। इसका अपना उद्देश्य है - बच्चे को काम करने की मुद्रा बनाए रखने के लिए तैयार करना, गहरी सांस लेना और ध्यान केंद्रित करना। परिसरों को महीने में 2 बार बदला जाना चाहिए।
आउटडोर खेल छोटे ब्रेक और गतिशील ब्रेक पर आयोजित किए जाते हैं। उत्तरार्द्ध, उपयुक्त मौसम में, दूसरे या तीसरे पाठ के बाद स्कूल क्षेत्र में सबसे अच्छा किया जाता है। एक गतिशील विराम की अवधि 20-40 मिनट है।
शब्द "शारीरिक शिक्षा" आमतौर पर शारीरिक व्यायाम की अल्पकालिक श्रृंखला को निरूपित करने के लिए प्रयोग किया जाता है, जिसका उपयोग मुख्य रूप से कक्षा में सक्रिय आराम के लिए किया जाता है। प्रत्येक शिक्षक को अपने विषय की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, अपने पाठों में शारीरिक शिक्षा खर्च करने में सक्षम होना चाहिए। वे आमतौर पर पाठ के दौरान 3-5 शारीरिक व्यायाम करना शामिल करते हैं। शारीरिक शिक्षा मिनटों के दौरान परिचालन दक्षता को बहाल करने में मदद करने के लिए संगीत संगत, आत्म-मालिश के तत्वों और अन्य साधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
शारीरिक शिक्षा मिनट की शुरुआत का समय शिक्षक द्वारा स्वयं चुना जाता है, इस पर ध्यान केंद्रित करते हुए कि छात्रों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा थकान दिखाना शुरू कर देता है। पाठ के दौरान 1-2 शारीरिक शिक्षा मिनट खर्च करना समझ में आता है। वे तीसरे और बाद के पाठों में आवश्यक हैं।
शारीरिक शिक्षा का संचालन निम्नलिखित कार्यों को हल करना चाहिए:
ए) थकान को कम करना और एक नीरस कामकाजी मुद्रा के नकारात्मक प्रभाव को कम करना;
बी) छात्रों का ध्यान बढ़ाना और शैक्षिक सामग्री को देखने की क्षमता में वृद्धि करना;
ग) छात्रों का भावनात्मक "हिलाना", संचित नकारात्मक भावनाओं और अनुभवों के बोझ (उदाहरण के लिए, एक सर्वेक्षण के दौरान) को फेंकने की क्षमता।
प्रदर्शन किए गए अभ्यासों को उन मांसपेशियों को भार देना चाहिए जो वर्तमान गतिविधि करते समय लोड नहीं हुई थीं, और महत्वपूर्ण स्थिर या स्थिर-गतिशील भार करने वाली मांसपेशियों की छूट में भी योगदान करती हैं।
शारीरिक शिक्षा एक उज्ज्वल, स्वच्छ, अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में की जानी चाहिए। साथ ही, यह अस्वीकार्य है कि कक्षा में हवा बासी है। अभ्यास शुरू करने से पहले, आपको खिड़कियां खोलनी चाहिए, वर्तमान काम बंद कर देना चाहिए और छात्रों को शारीरिक शिक्षा मिनट की तैयारी के लिए आमंत्रित करना चाहिए। शारीरिक शिक्षा मिनटों की शुरूआत के प्रारंभिक चरणों में छात्रों की रुचि बढ़ाने के लिए, आप किसी भी चुनौती पुरस्कार का उपयोग कर सकते हैं, जिसे सम्मानित किया जाएगा, उदाहरण के लिए, सर्वश्रेष्ठ पंक्ति।
एक स्कूल दिवस के दौरान एक ही कक्षा में विभिन्न शिक्षकों द्वारा संचालित शारीरिक शिक्षा मिनटों के बीच निरंतरता को लागू करने के लिए, शारीरिक शिक्षा शिक्षक को शारीरिक शिक्षा मिनटों का एक अनुमानित कार्यक्रम तैयार करने की आवश्यकता होती है, जिसे पाठ अनुसूची के साथ सहसंबद्ध किया जाना चाहिए।
स्कूली बच्चों द्वारा स्वयं (6-7 वीं कक्षा से शुरू) शारीरिक व्यायाम करने से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। यह "स्वास्थ्य कर्तव्य" की जिम्मेदारी है और शिक्षक द्वारा इसकी देखरेख की जाती है। छात्रों को शारीरिक शिक्षा पाठों में उनके कार्यान्वयन के लिए विशेष रूप से तैयार रहना चाहिए। सप्ताह के दिनों में शारीरिक शिक्षा मिनटों का एक सेट विकसित करना उचित है।
छात्रों की गतिविधि काफी हद तक कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें से मुख्य हैं: पाठ के कार्यों का सही निर्माण, सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि का निर्माण, पाठ में स्कूली बच्चों का इष्टतम कार्यभार।
एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि का निर्माण कक्षा में असाधारण महत्व रखता है, जिसमें शारीरिक शिक्षा पाठ भी शामिल है। एक नियम के रूप में, यह पाठ शुरू होने से पहले ही स्कूली बच्चों में बनता है और इसकी पूरी अवधि के दौरान बनाए रखा जाना चाहिए। हालांकि, पाठ के दौरान भावनात्मक पृष्ठभूमि बदल सकती है। यह छात्रों की भलाई, एक विषय के रूप में भौतिक संस्कृति में उनकी रुचि, शारीरिक व्यायाम में, एक विशिष्ट पाठ या शिक्षक के व्यक्तित्व पर, उनकी गतिविधियों, मनोदशा, व्यवहार और भलाई के आकलन पर निर्भर करता है। शिक्षक।
ऐसे कई मुख्य कारक हैं जो पाठ की भावनात्मकता में योगदान करते हैं और छात्रों को व्यायाम का आनंद लेते हैं।
1. पाठ में वातावरण और शिक्षक का व्यवहार कक्षा की भावनात्मकता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, कभी-कभी पूरी बात को मजाक में बदल देता है। एक शारीरिक शिक्षा पाठ हमेशा संतुष्टि और आनंद लाता है यदि छात्र चलते हैं और बेंच पर ऊब नहीं बैठते हैं, यदि वे शिक्षक को अच्छे मूड में देखते हैं, उनके चुटकुलों को समझते हैं, उनके काम के परिणामों को जानते हैं और स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं। एक नियम के रूप में, शिक्षक की अत्यधिक उत्तेजना (उग्रता, शोर) छात्रों की अव्यवस्थित गतिविधि में वृद्धि की ओर ले जाती है। आपको स्कूली बच्चों को हंसाना और मनोरंजन नहीं करना चाहिए, उनके साथ अंतहीन मजाक नहीं करना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि शिक्षक के कार्यों की गंभीरता, सटीकता और स्पष्टता मुस्कुराहट, छात्रों को उनकी सफलताओं के लिए प्रोत्साहित करने, अस्थायी विफलताओं के मामले में उन्हें प्रोत्साहित करने के शब्दों से अलग हो।
2. खेल और प्रतिस्पर्धी तरीकों का उपयोग, उनकी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण, स्कूली बच्चों में हमेशा एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है। यह याद रखना चाहिए कि अक्सर यह प्रतिक्रिया इतनी मजबूत हो सकती है कि सीखने के कार्यों को पूरा करना लगभग असंभव हो जाता है। शक्तिशाली भावनाएंअपने स्वभाव से, वे खेल या प्रतियोगिता की समाप्ति के बाद लंबे समय तक फीके पड़ जाते हैं, इसलिए, पाठ में इन विधियों का उपयोग उनके स्थान, रूप और माप को निर्धारित करके किया जाना चाहिए।
स्कूली बच्चों के लिए खेल गतिविधि का एक परिचित रूप है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए, यह न केवल मनोरंजन है, बल्कि विकास का एक तरीका भी है ( आयु विशेषता) उन खेलों की मदद से जिनमें शारीरिक गतिविधि की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है, छात्र आंदोलन के तर्कसंगत रूपों के नियमों और मानदंडों को सीखते हैं, मानसिक और शारीरिक गुणों और संचार कौशल विकसित करते हैं। छोटे छात्रों के साथ पाठों में, इसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है कहानी का खेल, जबकि शिक्षक, छात्रों के लिए गतिविधि का एक निश्चित गेम प्लॉट बनाते हुए, पाठ की सामग्री में प्रोग्रामेटिक शैक्षिक सामग्री शामिल करता है। इस पद्धति को लागू करते हुए, शिक्षक को स्वयं खेल में भागीदार बनना चाहिए, अपने द्वारा बनाई गई छवियों की वास्तविकता में विश्वास करना चाहिए और कथानक के अनुरूप भूमिका को पूरा करना चाहिए। स्कूली बच्चों की बढ़ती उम्र के साथ, ऐसे खेलों का उपयोग किया जाना चाहिए जो अधिक से अधिक यथार्थवादी हों। यह विभिन्न प्रकार के खेल खेल हो सकते हैं, पहले सरलीकृत नियमों और कार्यान्वयन के लिए शर्तों के साथ, फिर पूरी तरह से वास्तविक आवश्यकताओं के अनुरूप।
3. पाठ में उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के उपकरण और विधियां। यह ज्ञात है कि नीरस शारीरिक गतिविधि प्रतिकूल मानसिक अवस्थाओं के विकास की ओर ले जाती है: एकरसता, मानसिक तृप्ति।
पाठ पढ़ाने के साधनों और विधियों में विविधता लाने के कई तरीके हैं: पाठों के ललाट, समूह या परिपत्र संगठन का उपयोग करें; विभिन्न नए शारीरिक व्यायाम शामिल करें (उदाहरण के लिए, सामग्री में विभिन्न अभ्यासों का उपयोग समान भौतिक गुणवत्ता विकसित करने के लिए किया जा सकता है); पर्यावरण को बदलें, पाठ की शर्तें (जिम से हवा में संक्रमण, चलने की संगीत संगत, दौड़ना, पाठ के प्रारंभिक भाग में सामान्य विकासात्मक अभ्यास)।
पाठ के कार्यों का सही सूत्रीकरण। शारीरिक शिक्षा के पाठों में स्कूली बच्चों की गतिविधि की अभिव्यक्तियों के अध्ययन से जुड़ी समस्याओं के शोधकर्ता, इस तथ्य के कारण छात्रों की शैक्षिक गतिविधि में कमी पर ध्यान देते हैं कि शिक्षक पाठ के कार्यों को निर्धारित करने में गलतियाँ करता है। सबसे विशिष्ट निम्नलिखित हैं:
शिक्षक उन अभ्यासों को सूचीबद्ध करता है जो छात्र पाठ में हल करने के लिए एक समस्या निर्धारित करने के बजाय करेंगे;
शिक्षक द्वारा निर्धारित कार्य उसके लिए महत्वपूर्ण है, न कि छात्रों के लिए;
शिक्षक एक गैर-विशिष्ट कार्य निर्धारित करता है ("फेंकना सीखें", "हम बास्केटबॉल खेलना सीखेंगे");
शिक्षक छात्रों के लिए अनाकर्षक कार्य निर्धारित करता है; एक विशिष्ट और अच्छी तरह से तैयार किया गया कार्य हमेशा वांछित परिणाम की ओर नहीं ले जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि सीखने का कार्य छात्रों के हितों और उनकी जरूरतों से संबंधित हो;
शिक्षक छात्रों के लिए एक कार्य निर्धारित करता है जो एक पाठ के भीतर अप्राप्य है। इससे छात्रों को यह आभास होता है कि इस पाठ में वे जो प्रयास करेंगे, वे व्यर्थ हैं।
कक्षा में छात्रों का इष्टतम कार्यभार कई विशेष संगठनात्मक और उपचारात्मक उपायों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, जिनमें से मुख्य हैं:
1. पाठ में अनावश्यक विरामों का उन्मूलन, जो कई तरीकों से किया जाता है: अध्ययन समूह के सभी सदस्यों को खेल उपकरण प्रदान करके; विराम में छात्रों के साथ प्रारंभिक और अग्रणी अभ्यास करना; अभ्यास करने वाले सहपाठियों की गुणवत्ता की निगरानी करने के लिए छात्रों को निर्देश देना;
2. पूरे पाठ के दौरान छात्रों पर शिक्षक के निरंतर नियंत्रण का कार्यान्वयन (छात्रों को चेतावनी दी जाती है कि उनके सभी कार्यों और व्यवहार का मूल्यांकन किया जाएगा, और न केवल उनके द्वारा पाठ में अर्जित ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के स्तर का आकलन किया जाएगा, लेकिन उनकी गतिविधि, सावधानी और अनुशासन भी);
3. सभी छात्रों की शैक्षिक गतिविधि में शामिल करना, यहां तक कि वे भी जिन्हें शारीरिक व्यायाम से छूट प्राप्त है। पाठ में उपस्थित मुक्त लोगों को ध्यान से निगरानी करने का कार्य दिया जाता है कि दूसरे क्या कर रहे हैं, मानसिक रूप से सभी अभ्यासों को करने के लिए। यह ज्ञात है कि इडियोमोटर प्रशिक्षण न केवल मोटर कौशल के निर्माण में योगदान देता है, बल्कि शारीरिक गुणों को भी विकसित करता है (कुछ हद तक)। जारी किए गए छात्रों को सहायक आयोजकों की भूमिका में उपयोग किए जाने वाले न्याय में शामिल होना चाहिए।
अध्याय 2. शारीरिक शिक्षा पाठों में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की मोटर गतिविधि बढ़ाने की समस्या का व्यावहारिक अध्ययन
2.1 शारीरिक शिक्षा पाठों में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की मोटर गतिविधि का अध्ययन करने के तरीके
हमें जूनियर स्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि के स्तर की पहचान करने के लिए एक प्रयोग करने के कार्य का सामना करना पड़ रहा है, इसलिए, इसके लिए हमें बच्चों के मोटर गुणों के विकास के सामान्य स्तर को निर्धारित करने की आवश्यकता है।
अनुसंधान के उद्देश्य
1. अध्ययन के तहत समस्या के सैद्धांतिक और व्यावहारिक विस्तार की डिग्री का अध्ययन और विश्लेषण करना।
2. शारीरिक शिक्षा पाठों में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की शारीरिक गतिविधि के स्तर की जांच करना।
3. अध्ययन के परिणामों के आधार पर, प्राथमिक स्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा के पाठ में मोटर गतिविधि बढ़ाने के लिए मुख्य कारकों और मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक स्थितियों का निर्धारण करना।
कार्यों को हल करने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया गया था:
साहित्यिक स्रोतों का अध्ययन।
शैक्षणिक अवलोकन (बातचीत, पूछताछ)।
शैक्षणिक प्रयोग।
शैक्षणिक नियंत्रण परीक्षण।
अनुसंधान सामग्री के प्रसंस्करण के सांख्यिकीय तरीके।
संपूर्ण कार्य के दौरान साहित्यिक स्रोतों का विश्लेषण किया गया। निम्नलिखित मुद्दों पर साहित्यिक स्रोतों का अध्ययन और विश्लेषण किया गया:
आधुनिक शैक्षणिक प्रौद्योगिकियों की विशेषताएं
मोटर कौशल और कौशल का गठन
खेलों में मनोविनियमन।
हमने शोध विषय से संबंधित प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष आंकड़ों का अध्ययन किया। कुल मिलाकर, 20 से अधिक स्रोतों का अध्ययन और विश्लेषण किया गया।
इस पद्धति ने लक्ष्य निर्धारण, एक परिकल्पना के निर्माण, एक योजना के विकास, कार्यक्रम और अनुसंधान पद्धति के निर्धारण में योगदान दिया। सैद्धांतिक विश्लेषण और वैज्ञानिक और साहित्यिक डेटा के सामान्यीकरण के परिणामस्वरूप, व्यावहारिक अनुभव, विरोधाभास और अनुसंधान की समस्या की पहचान की गई, इसकी प्रासंगिकता और विकास का स्तर स्थापित किया गया।
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