स्कूलों में समूह (एसएमजी) अभी भी समय की आवश्यकताओं के पीछे गंभीर रूप से पिछड़ रहा है - दस्तावेज़। एक व्यापक स्कूल में विशेष चिकित्सा समूहों में कक्षाओं के संगठन के लिए पद्धतिगत सिफारिशें

बिल्लाएव एंड्री निकोलाइविच,

यारोस्लाव, 2015

एसएमजी समूहों में शारीरिक शिक्षा शिक्षण के लिए नियामक दस्तावेज

• रूसी संघ के संघीय कानून संख्या 329 "शारीरिक संस्कृति और खेल पर", दिनांक 4.12.2007 "
• पत्र"शारीरिक शिक्षा के लिए एक विशेष चिकित्सा समूह को स्वास्थ्य कारणों से सौंपे गए छात्रों के मूल्यांकन और प्रमाणन पर।" 31 अक्टूबर, 2003 के रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय, नंबर 13-51 / 123
• पत्र"सामान्य रूप से शारीरिक शिक्षा मिनट खर्च करने के बारे में शिक्षण संस्थानोंक्षेत्र। यारोस्लाव क्षेत्र के शिक्षा विभाग, दिनांक 04/18/2007, संख्या 037 / 01-10
• पत्र"शारीरिक शिक्षा से छूट पर, एक विशेष चिकित्सा समूह को स्वास्थ्य कारणों से सौंपे गए छात्रों के काम का संगठन और प्रमाणन।" शिक्षा विभाग और यारोस्लाव क्षेत्र के स्वास्थ्य और फार्मेसी विभाग दिनांक 14 फरवरी, 2008 संख्या 612/01-11 और संख्या 745/02।
• पत्र"भौतिक संस्कृति" के विषय में प्रमाणन पर, छात्रों ने स्वास्थ्य की स्थिति के लिए एक विशेष चिकित्सा समूह को जिम्मेदार ठहराया। यारोस्लाव क्षेत्र का शिक्षा विभाग, 18.12.2001 नंबर 01-10 / 167
• पत्र"विचलन वाले छात्रों के साथ शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के संगठन पर पद्धति संबंधी सिफारिशों पर" स्वास्थ्य की स्थिति". यारोस्लाव क्षेत्र का शिक्षा विभाग, 09.02.2000, नंबर 01-10 / 155

ए एन बिल्लाएव, शिक्षक उच्चतम श्रेणी

एक। बिल्लाएव, शिक्षक भौतिक संस्कृतिउच्चतम श्रेणी

• DZiFNO का आदेश दिनांक 06.06.2011 संख्या 701-1 "के संगठन में सुधार पर चिकित्सा देखभालशारीरिक शिक्षा करते समय और खेलने का कार्यक्रमयारोस्लाव क्षेत्र में "
• रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का पत्र दिनांक 1.09.2014 "छात्रों को चिकित्सा देखभाल के प्रावधान के लिए सिफारिशें। शर्तों और संगठन के लिए स्वच्छता और स्वच्छ आवश्यकताओं के अनुपालन की निगरानी करना शारीरिक शिक्षाशिक्षण संस्थानों में "
• रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय, संघीय राज्य बजटीय संस्थान के बच्चों और किशोरों के स्वच्छता और स्वास्थ्य संरक्षण के अनुसंधान संस्थान " विज्ञान केंद्रबच्चों का स्वास्थ्य "RAMS, M - 2012" स्वास्थ्य में विकलांग छात्रों के लिए शारीरिक संस्कृति कक्षाओं के संगठन पर चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

आरएफ संख्या 329 . का संघीय कानून "शारीरिक शिक्षा और 4.12.2007 के खेल के बारे में", लेख संख्या 28

• अनिवार्य शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का संचालनअंदर शिक्षण कार्यक्रममात्रा में, शैक्षिक मानकों के साथ-साथ अतिरिक्त कक्षाएं शारीरिक व्यायामजोड़ने के भीतर। शिक्षण कार्यक्रम।
• शर्तों का निर्माण, प्रावधान खेल सामग्री और पाठ के लिए उपकरण।
• व्यक्तिगत विशेषताओं और स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखते हुए छात्रों के बीच शारीरिक संस्कृति कौशल का निर्माण।
• प्रशिक्षण सत्रों के दौरान शारीरिक शिक्षा गतिविधियों का कार्यान्वयन।
• बाहर ले जाना चिकित्सा पर्यवेक्षणशारीरिक शिक्षा के संगठन के लिए।
• बच्चों के स्वास्थ्य और उनकी शारीरिक शिक्षा के लिए माता-पिता के एक जिम्मेदार रवैये का गठन।
• वार्षिक निगरानी शारीरिक फिटनेस.
• छात्रों की भागीदारी से खेल आयोजनों के आयोजन और आयोजन को सुगम बनाना

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

स्वास्थ्य समूह

मुख्य

PREPARATORY

विशेष समूह "ए"

विशेष समूह "बी"

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

मुख्य स्वास्थ्य समूह

शारीरिक शिक्षा के लिए मुख्य चिकित्सा समूह में शामिल हैं:

• विचलन के बिना या स्वास्थ्य में मामूली विचलन वाले छात्र, शारीरिक गतिविधि के लिए कार्डियो-श्वसन प्रणाली की एक अनुकूल प्रकार की प्रतिक्रिया और उम्र और लिंग के अनुरूप वायुसेना स्तर।
• कार्यात्मक हानि के साथ जो शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस में साथियों से पीछे नहीं था।

मुख्य चिकित्सा समूह को सौंपे गए नाबालिग शारीरिक शिक्षा के पाठ्यक्रम के अनुसार कक्षाओं की पूर्ण अनुमति हैनिवारक तकनीकों का उपयोग, व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस के परीक्षणों की तैयारी और वितरण।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

तैयारी समूह

शारीरिक शिक्षा के लिए प्रारंभिक चिकित्सा समूह में शामिल हैं:

• विचलन के बिना या स्वास्थ्य की स्थिति में मामूली विचलन के साथ,शारीरिक गतिविधि के लिए एक अनुकूल प्रकार की कार्डियो-श्वसन प्रणाली और एक वायुसेना स्तर जो उम्र और लिंग के अनुरूप नहीं है;
• स्वास्थ्य की स्थिति में मामूली विचलन के साथ, खुराक की शारीरिक गतिविधि के लिए कार्डियो-श्वसन प्रणाली की संतोषजनक या प्रतिकूल प्रकार की प्रतिक्रिया;
• अक्सर बीमार(वर्ष में 3 या अधिक बार);
• बच्चे, होना रूपात्मक विकार या शारीरिक रूप से खराब रूप से तैयार;
• रोगों की घटना के लिए जोखिम समूहों में शामिल(पैथोलॉजिकल स्थितियां);
• साथ जीर्ण रोग (शर्तें) लगातार नैदानिक ​​​​और प्रयोगशाला छूट के चरण में, कम से कम 3 - 5 साल तक चलने वाले।

इस समूह को सौंपे गए नाबालिगों को शारीरिक शिक्षा के पाठ्यक्रम के तहत अध्ययन करने की अनुमति है, मोटर कौशल और क्षमताओं के एक जटिल विकास के अधीन, विशेष रूप से शरीर पर बढ़ती मांगों की प्रस्तुति से जुड़े लोगों के लिए, और अधिक शारीरिक गतिविधि की सावधानीपूर्वक खुराक और contraindicated आंदोलनों का बहिष्कार .

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

तैयारी समूह में :

• एफसी पाठ में एक अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षा / अवलोकन के बाद परीक्षण परीक्षण, व्यक्तिगत मानकों की डिलीवरी और सामूहिक शारीरिक संस्कृति की घटनाओं में भागीदारी की अनुमति है।
• में भाग लेने के लिए खेलने का कार्यक्रमइन शिक्षार्थियों की अनुमति नहीं है।
• एक शैक्षणिक संस्थान या घर पर सामान्य शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए अतिरिक्त गतिविधियों की सिफारिश की जाती है।
• परीक्षणों के रूप में, केवल वे अभ्यास संभव हैं, जो रोग के रूप और गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, बच्चों में contraindicated नहीं हैं।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

विशेष उपसमूह "ए" (तृतीय समूह, स्वास्थ्य समूह)

• स्वास्थ्य समस्याओं के साथलगातार ( जीर्ण रोग(राज्यों), जन्मजात दोषविकास, प्रगति के बिना विकृति, मुआवजे के चरण में) या अस्थायी;
• शारीरिक अक्षमताओं के साथप्रतिबंधों की आवश्यकता शारीरिक गतिविधि.

इस समूह को सौंपे गए नाबालिगों को विशेष कार्यक्रमों (निवारक और स्वास्थ्य-सुधार प्रौद्योगिकियों) के अनुसार स्वास्थ्य-सुधार वाली शारीरिक संस्कृति में संलग्न होने की अनुमति है।

स्वास्थ्य संबंधी शारीरिक संस्कृति का अभ्यास करते समय, स्वास्थ्य विकारों की प्रकृति और गंभीरता, शारीरिक विकास और नाबालिग की कार्यात्मक क्षमताओं के स्तर को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जबकि गति-शक्ति, कलाबाजी अभ्यास तेजी से सीमित हैं। बाहर खेले जाने वाले खेलमध्यम तीव्रता के, बाहरी सैर की सलाह दी जाती है। अनुकूली भौतिक संस्कृति पाठ संभव हैं।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

विशेष समूह "ए" के कार्य का संगठन एक शैक्षिक संस्थान में

• स्थानीय अधिनियम OU (अपनाया गया शैक्षणिक परिषद, स्कूल निदेशक के आदेश द्वारा अनुमोदित)
• एक स्वास्थ्य संस्थान से प्रमाण पत्रनिदान और शहद का संकेत। समूह (उपस्थित चिकित्सक के हस्ताक्षर द्वारा प्रमाणित, KEK के सदस्य, KEK के अध्यक्ष, प्रमुख चिकित्सक के हस्ताक्षर और मुहर)।
• विशेष आदेश उद्घाटन समूहऔर 1 सितंबर तक . का पूरा नाम दर्शाता है शारीरिक शिक्षा शिक्षक, समूह का पेरोल, कक्षाओं का स्थान, छात्रों के लिए जिम्मेदार व्यक्ति का संकेत।
• शिक्षक के पास होना चाहिए विशेष शारीरिक शिक्षाशिक्षा (या विशेष के माध्यम से जाना। पाठ्यक्रम, सेमिनार).

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

खास। समूह अ"

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

एक। Belyaev, उच्चतम श्रेणी के शारीरिक शिक्षा शिक्षक

प्रशिक्षण पत्रिका विशेषज्ञ। समूह अ

शैक्षिक संस्थान के मामलों के नामकरण में निदेशक के आदेश द्वारा पत्रिका को शामिल किया गया है।

पत्रिका में स्टॉक नंबर होना चाहिए

जर्नल कॉलम:

• जन्म की पूरी तारीख
• कक्षा
• निदान
• हृदय गति की पाठ रिकॉर्डिंग
• टास्क सबक
• व्यक्तिगत कार्य
• छात्रों की तैयारी को ध्यान में रखते हुए

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

आने की जिम्मेदारी विशेषज्ञों में कक्षाएं। समूह

• माता-पिता (शिक्षा पर कानून, यार क्षेत्र के शिक्षा विभाग का पत्र। 14.02.2008 संख्या 745/02)
• शारीरिक शिक्षा शिक्षक (यारोस्लाव क्षेत्र के शिक्षा विभाग से पद्धति संबंधी सिफारिशों पर पत्र 09.09.2000 संख्या 01-10 / 155)
• कक्षा शिक्षक
• जल संसाधन प्रबंधन के उप निदेशक, मधु। कर्मचारी
• OIA के लिए उप निदेशक जिनके पास दल में एक छात्र है (31 अक्टूबर 2003 को रक्षा मंत्रालय का पत्र संख्या 13-51-263 / 123)

यदि शारीरिक शिक्षा का पाठ अनुसूची में 1 या अंतिम है, तो माता-पिता के अनुरोध पर, निदेशक के आदेश के आधार पर, छात्र इससे अनुपस्थित हो सकता है। अन्य सभी मामलों में, बच्चे को कक्षा में होना चाहिए। शिक्षक अपने जीवन के लिए जिम्मेदार है। संस्कृति।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

स्पेट्स में कार्यरत एक शिक्षक के दस्तावेज। समूह अ

1. छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम,

विशेष चिकित्सा समूह "ए" के स्वास्थ्य कारणों के लिए जिम्मेदार

2. कैलेंडर विषयगत योजनापर आधा वर्षप्रत्येक के लिए

आयु वर्ग

3. योजना - पाठ की रूपरेखा

4. छात्रों के साथ कक्षाओं के लेखांकन का जर्नल

5. व्यक्तिगत छात्र कार्ड (एक शिक्षक के साथ एक चिकित्सा कर्मचारी द्वारा तैयार किया गया)

6. स्कूल प्रशासन, शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को से परिचित कराने के लिए एक तंत्र विकसित करना आवश्यक है नियामक दस्तावेज, विशेष ध्यानशिक्षकों को स्वास्थ्य शीट से परिचित कराने के लिए भुगतान किया जाना चाहिए।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

विशेष उपसमूह "बी" (समूह IV, पुनर्वास समूह):

• स्थायी स्वास्थ्य विकारों वाले नाबालिग(पुरानी बीमारियां (स्थितियां) उप-मुआवजे के चरण में) और अस्थायी प्रकृति, भलाई में स्पष्ट गड़बड़ी के बिना
• गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले छात्रक्षतिपूर्ति के चरण में।

इस समूह को सौंपे गए नाबालिगों की सिफारिश की जाती है अनिवार्यमें भौतिक चिकित्सा चिकित्सा संगठन, साथ ही एक चिकित्सा संगठन के फिजियोथेरेपी अभ्यास में एक चिकित्सक द्वारा प्रस्तावित परिसरों के अनुसार घर पर नियमित स्व-अध्ययन करना।

शारीरिक शिक्षा के लिए छात्रों के चिकित्सा समूहों की भर्ती करते समय, किसी को स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन की सूची द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

विशेष उपसमूह "बी"। संकेत:

• संचार विफलता के संकेतों के बिना जन्मजात हृदय दोष
• पश्चात की अवधि सर्जिकल हस्तक्षेपहृदय रोग के बारे में
• अधिक वजन
• उल्लंघन मासिक धर्ममासिक धर्म समारोह के गठन के दौरान
• गुर्दे की जन्मजात विकृतियां
• क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, कोलाइटिस
• कार्यात्मक पेट विकार
• मायोपिया, हाइपरोपिया, दृष्टिवैषम्य, स्ट्रैबिस्मस
• क्रोनिक राइनाइटिस, नासॉफिरिन्जाइटिस, क्रोनिक ग्रसनीशोथ
• क्रोनिक ओटिटिस मीडिया
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, सरल, म्यूकोप्यूरुलेंट, अवरोधक, वातस्फीति, अनिर्दिष्ट, आदि।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

प्रदर्शन के आकलन के लिए दृष्टिकोण खास। ग्रुप "बी"

पत्र एमओ 31.10.2003 नंबर 13-51-263 / 123

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आकलन का गठन। विशेष समूह बी

• उपस्थिति मानक। इसमें सप्ताह में 2 बार कक्षाओं में भाग लेना/छह महीने में 25 कक्षाओं में भाग लेना शामिल है।

चिकित्सा और स्वास्थ्य औषधालय एक प्रमाण पत्र जारी करता है जो छात्र द्वारा देखे गए घंटों की संख्या को दर्शाता है।

• यदि विज़िट की संख्या मानक से अधिक है, तो के लिए व्यावहारिक हिस्सा आप रेट कर सकते हैं - 5 (उत्कृष्ट)
• के लिए स्कोर सैद्धांतिक भाग शिक्षक द्वारा निर्धारित विषयों पर 2-3 सार और आपकी बीमारी के लिए अभ्यास का एक सेट शामिल है।
• यदि वैध कारण (छात्र की बीमारी) के लिए मानक पूरा नहीं होता है, तो यह केवल मूल्यांकन के लिए आवेदन कर सकता है 4 (अच्छा)।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

समूहों की पैकिंग। जरूरी:

• चिकित्सा समूहों की भर्ती की जाती है स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में निष्कर्ष के आधार पर, शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं का आकलन(शारीरिक गतिविधि के लिए कार्डियो-श्वसन प्रणाली की प्रतिक्रिया के प्रकार से) और छात्र की शारीरिक फिटनेस का स्तर।

• छात्रों के शरीर की कार्यात्मक क्षमता निर्धारित की जाती है स्वास्थ्य कार्यकर्तास्कूलोंशुरू में स्कूल वर्षखुराक की शारीरिक गतिविधि के साथ परीक्षण के परिणामों के अनुसार।
• एसएमजी के छात्रों की कक्षाओं में उपस्थिति अनिवार्य है।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

समूहों की पैकिंग। जरूरी :

• निदान को स्पष्ट करने के लिए, छात्र को एक अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षा के लिए भेजा जाना चाहिए।
• जिन छात्रों ने मेडिकल परीक्षा उत्तीर्ण नहीं की है, उन्हें शारीरिक शिक्षा की अनुमति नहीं है।
• शारीरिक शिक्षा के लिए चिकित्सा समूहों की भर्ती पूरी की जाए 1 जून तक
• स्वास्थ्य परिवर्तन(कार्यात्मक विकार, रोग, चोट) और शरीर की कार्यात्मक क्षमताएं, से उत्पन्न होती हैं गर्मी की अवधिविचाराधीन है सितंबर में सर्वेक्षण के परिणामों के आधार पर वर्तमान शैक्षणिक वर्ष के लिए चिकित्सा समूहों को सौंपे जाने पर।
• चिकित्सा समूहशारीरिक शिक्षा के लिए, प्रत्येक छात्र में प्रवेश किया जाता है "स्वास्थ्य पत्ता"शांत पत्रिका।
• "स्वास्थ्य पत्रक" की दूसरी प्रति को सौंपा जाना चाहिए शारीरिक शिक्षा अध्यापक।

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समूहों की पैकिंग। जरूरी:

• रोगों की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए 12 से अधिक लोगों के समूह नहीं बनते हैं (यारोस्लाव क्षेत्र के शिक्षा विभाग का पत्र 09.02.2000 नंबर 01-10/155)
• छात्रों की आयु, 7-9 वर्ष, 10-12 वर्ष, 13-14 वर्ष, 15-16 वर्ष की आयु को ध्यान में रखना उचित है।
• आप बना सकते हैं विविध आयु समूहएक अलग दृष्टिकोण के साथ
• पत्र पर विचार करना सुनिश्चित करें №13-51-263/123 31.10.2003
• रोग के निदान पर विचार करें
• छात्र की कार्यात्मक स्थिति के आंकड़ों को ध्यान में रखें
• शारीरिक फिटनेस के स्तर पर विचार करें

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

छात्रों को भौतिक समूहों में वितरित करते समय, निम्नलिखित संकेतकों को ध्यान में रखा जाता है:

• के साथ अंतिम चिकित्सा परीक्षा के परिणाम एकीकृत मूल्यांकनस्वास्थ्य की स्थिति और शारीरिक शिक्षा के लिए एक चिकित्सा समूह की परिभाषा
• पिछली चिकित्सा परीक्षा के बाद से तीव्र और पुरानी बीमारियों का विस्तार स्थगित कर दिया गया है
• बार-बार होने वाले बच्चे तीव्र रोग(वर्ष में 4 या अधिक बार) और पुरानी बीमारी की लंबी अवधि की छूट (2 वर्ष या अधिक) को भौतिक संस्कृति समूह में निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है
• स्कूल वर्ष के अंत में अंतिम परीक्षा के बाद शारीरिक शिक्षा शिक्षक द्वारा प्रदान किया गया शारीरिक फिटनेस डेटा
• शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर की कार्यात्मक तत्परता के संकेतक (शारीरिक और यौवन का स्तर, कार्यात्मक परीक्षण कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के)
• शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं की गहन परीक्षा के परिणाम (स्तर का तेजी से मूल्यांकन शारीरिक मौतजीएल अपानासेंको के अनुसार और दो चरणों के चरण परीक्षण का उपयोग करके सामान्य शारीरिक प्रदर्शन का निर्धारण)

! स्वास्थ्य की स्थिति में उपस्थिति या कोई विचलन का तथ्य निश्चित नहीं है।

! सबसे अच्छा कार्यात्मक परीक्षण - एफके पाठ के दौरान बच्चे का पर्यवेक्षण !!!

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मुख्य शिक्षण उद्देश्य – शैक्षणिक वर्ष के दौरान शारीरिक शिक्षा के लिए छात्रों के चिकित्सा समूह में परिवर्तन

शारीरिक शिक्षा के लिए चिकित्सा समूह में परिवर्तन एक बाल रोग विशेषज्ञ (पैरामेडिक) द्वारा गहन डेटा के आधार पर स्थापित किया जाता है चिकित्सा परीक्षण, स्वास्थ्य की स्थिति (स्थानांतरित रोगों) के संकेतकों की गतिशीलता, साथ ही शारीरिक फिटनेस के संकेतकों की गतिशीलता के आधार पर भौतिक संस्कृति के शिक्षक की प्रस्तुति के अनुसार।

संकेतकों की सकारात्मक गतिशीलता के साथ, विशेष चिकित्सा समूह "ए" से प्रारंभिक एक और प्रारंभिक चिकित्सा समूह से मुख्य एक में स्थानांतरित करना संभव है।

शारीरिक गतिविधि की अपर्याप्तता के मामले में कार्यक्षमताछात्र के शरीर को मुख्य से प्रारंभिक एक या प्रारंभिक से विशेष चिकित्सा समूह "ए" में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।

! शारीरिक शिक्षा के लिए चिकित्सा समूह में परिवर्तन पर डेटा तुरंत शारीरिक शिक्षा शिक्षक को हस्तांतरित किया जाना चाहिए।

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• सप्ताह में 2 बार 45 मिनट या सप्ताह में 3 बार 30 मिनट के लिए (f.c. में 2 घंटे के पाठ सहित) के आधार पर पाठ से पहले या बाद में अनुसूची में।
• शून्य और दोहरे पाठों की अनुमति नहीं है
• अधिकांश बाहर (छात्रों के कपड़ों की उपयुक्तता, हवा के तापमान को ध्यान में रखते हुए, हाइपोथर्मिया से बचना।)

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एसएमजी में कार्यरत शिक्षकों को चाहिए:

• एनाटॉमिकल जानते हैं और शारीरिक विशेषताएंविभिन्न आयु समूहों के बच्चे;
• संचालन के तरीकों को जानें भौतिक चिकित्सा अभ्यास रोगियों के लिए विभिन्न रोग;
• व्यायाम चिकित्सा के लिए संकेत और मतभेद जानें ;
• कक्षाओं और नियमों का संचालन करते समय स्वच्छता और स्वच्छ मानकों को जानें
• व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य;
• एक व्यवस्थित आचरण गहन अध्ययनशिक्षार्थियोंउनकी व्यक्तिगत क्षमताओं की पहचान करने और दिशा निर्धारित करने के लिए
• छात्रों द्वारा सामान्य शिक्षा कार्यक्रमों के विकास का रिकॉर्ड रखना;
• थकान के बाहरी संकेतों के आधार पर प्रस्तावित भार के प्रति छात्रों की प्रतिक्रिया का व्यवस्थित अवलोकन करना;
• पाठ के शारीरिक वक्र को निर्धारित करने के लिए, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में छात्रों की भलाई को ध्यान में रखते हुए;
• पास होना कार्यक्रम, कक्षाओं की समय सारिणी, प्रगति और उपस्थिति लॉग, छात्र स्वास्थ्य नियंत्रण लॉग।

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डॉक्टर को चाहिए:

शैक्षणिक संस्थान के डॉक्टर साल में तीन बार करते हैं

• व्यक्तिगत छात्र के कार्ड में परिणामों के प्रवेश के साथ एक विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों की चिकित्सा परीक्षा।
• विशेष चिकित्सा समूह के शिक्षक के साथ, वह छात्रों को प्रारंभिक, बुनियादी चिकित्सा समूह में स्थानांतरित करने के मुद्दे को तय करता है, शारीरिक विकास की गतिशीलता का विश्लेषण करता है।

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एक कक्षा पत्रिका बनाना

• से कुल अंक विशेष पत्रिका(विशेष समूह ए) को कक्षा पत्रिका के विषय पृष्ठ पर और साथ ही प्रगति के सारांश रिकॉर्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है।
• विषय पृष्ठ पर nat. संस्कृति ( बाईं तरफ) एक शांत पत्रिका, केवल विशेष जीआर वाले छात्रों के लिए। बी, आकलन की पुष्टि के लिए एक फुटनोट बनाया जाता है।

शिक्षा विभाग पत्र

यारोस्लाव क्षेत्र 09.02.2000, नंबर 01-10 / 155

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

नमूना संदर्भ की पुष्टि छात्र को रिहा करना

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

विमोचित छात्रों के साथ कक्षाओं का संगठन

• छूट केवल अस्थायी हो सकती है: 1 सप्ताह से 1 महीने तक
• छात्र को रिहाई की अवधि बताते हुए एक प्रमाण पत्र जारी किया जाता है
• छात्र को व्यावहारिक प्रशिक्षण से छूट दी गई है
• छात्र शारीरिक शिक्षा पाठ में भाग लेने के लिए बाध्य है।
• माता-पिता के अनुरोध और स्कूल निदेशक के आदेश पर, छात्र पहले या आखिरी शारीरिक शिक्षा पाठ में उपस्थित नहीं हो सकता है।
• वी शांत पत्रिकालापता पाठों को चिह्नित करें और इंगित करें। अन्य प्रविष्टियां नियामक दस्तावेजों द्वारा प्रदान नहीं की जाती हैं।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

एफ.के. के लिए कार्यक्रम एसएमजी के छात्रों के साथ।

शिक्षा मंत्रालय रूसी संघ

विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों के लिए कार्यक्रम

शिक्षण संस्थानों

भौतिक संस्कृति 1-11 ग्रेड

रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय द्वारा स्वीकृत के रूप में

शैक्षणिक संस्थानों के ग्रेड 1-11 में छात्रों के लिए शारीरिक संस्कृति में शैक्षिक कार्यक्रम दूसरा संस्करण, स्टीरियोटाइप्ड

शारीरिक शिक्षा।शैक्षिक संस्थानों के एक विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों के लिए कार्यक्रम। 1-11 सीएल। / प्रमाणीकरण। - NS। ए.पी. मतवेव, टी.वी. पेट्रोवा, एल.वी. कावेरकिना।

संग्रह में शैक्षिक संस्थानों के एक विशेष चिकित्सा समूह (ग्रेड 1-11) के छात्रों के लिए नमूना कार्यक्रम शामिल हैं। ये कार्यक्रम इस श्रेणी के छात्रों के लिए सबसे पहले विकसित किए गए हैं। अनिवार्य न्यूनतम शिक्षा सामग्री के आधार परऔर शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में छात्रों के प्रशिक्षण के स्तर के लिए न्यूनतम आवश्यकताएं।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

• एल.एन. कोडनेवा, एम.ए. मजाक "पद्धति" शारीरिक शिक्षाएक विशेष में

एक सामान्य शैक्षणिक संस्थान का चिकित्सा समूह: प्रैक्टिकल गाइड/ अंतर्गत

सामान्य एड. वी.एन. फुरसोवा। - एम।: अर्कटी, 2006 ।-- 64 पी।

कार्य कार्यक्रम बनाने वाले शिक्षक लापता ब्लॉकों को उन विषयों और उपदेशात्मक इकाइयों के साथ पूरक करने के लिए बाध्य हैं जो FSES - 2010 और FSES - 2004 के अनुसार लेखक के कार्यक्रम में अनुपस्थित हैं।

स्वास्थ्य कारणों से एक विशेष चिकित्सा समूह को सौंपे गए छात्रों को एसएमजी के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों की आवश्यकताओं को पूरा करने के परिणामों के आधार पर प्रमाणित किया जाता है।

ए एन बिल्लाएव, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

एसएमजी में काम का संगठन चिकित्सा और स्वस्थ शरीर एसएमजी अभ्यास में काम के संगठन से पता चलता है कि स्कूलों में विशेष चिकित्सा समूहों (एसएमजी) के काम का संगठन अभी भी समय की आवश्यकताओं के पीछे गंभीरता से है। यह इस तथ्य के कारण है कि कमजोर बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया बहुत कठिन है। यदि स्वस्थ बच्चों, किशोरों और युवाओं के शारीरिक व्यायाम सभी छात्रों के लिए समान पद्धति पर आधारित हैं, तो एसएमजी में कक्षाएं पूरी तरह से अलग तरीकों पर आधारित होनी चाहिए। हस्तांतरित रोगों के एटियलजि और रोगजनन में गहरा अंतर, विभिन्न स्थानीयकरण, प्रभाव के तहत विकसित लोगों की प्रकृति और गंभीरता रोग प्रक्रियाउल्लंघन की आवश्यकता है अलग दृष्टिकोणकक्षाओं को। एसएमजी प्रशिक्षण पद्धति के सिद्धांत सबसे पहले, यह शारीरिक संस्कृति के साधनों का स्वास्थ्य-सुधार उपचार और रोगनिरोधी अभिविन्यास है। शारीरिक शिक्षा के एक शिक्षक को एक बच्चे के बीमार या कमजोर शरीर पर शारीरिक व्यायाम और सख्त होने के साधनों के प्रभाव की ख़ासियत को जानना चाहिए, एक बीमारी के इलाज के लिए आवश्यक शारीरिक संस्कृति के साधनों और तरीकों को चुनने में सक्षम होना चाहिए, और सक्षम होना चाहिए शरीर पर उनके प्रभाव की प्रभावशीलता का आकलन करें। भौतिक संस्कृति साधनों के उपयोग के दृष्टिकोण को भी संरचनात्मक और की प्रकृति और गंभीरता के आधार पर विभेदित किया जाना चाहिए कार्यात्मक विकारएक रोग प्रक्रिया के कारण छात्र के शरीर में। प्रारंभिक अवधि में, शारीरिक शिक्षा के साधनों और विधियों का विशेष रूप से उपयोग किया जाता है स्वास्थ्य उद्देश्य... मुख्य अवधि में, जैसा कि छात्रों के शरीर की मांसपेशियों की गतिविधि की स्थितियों में अनुकूलन में सुधार होता है और रोग से परेशान कार्यात्मक स्थिति बहाल हो जाती है, वे धीरे-धीरे पेशेवर रूप से लागू होने के लिए स्विच करते हैं शारीरिक फिटनेस... पर अंतिम चरणकक्षाएं सामान्य और विशेष रूप से विशेष कार्य क्षमता में वृद्धि प्रदान करती हैं, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करती हैं। समूहों का अधिग्रहण एसएचजी में एक छात्र को शामिल करने के लिए मुख्य मानदंड शरीर के कार्यों की हानि की डिग्री के अनिवार्य संकेत के साथ निदान की स्थापना है। निर्धारित करने के लिए अधिक विभेदित दृष्टिकोण के लिए मोटर मोडएसएचजी छात्रों को दो उपसमूहों में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है - "ए" और "बी" (बीमारी की गंभीरता और प्रकृति के अनुसार)। उपसमूह "ए" में वे लोग शामिल हैं जिनके प्रतिवर्ती विचलन हैं, अर्थात। विभिन्न रोगों के कारण कमजोर उपसमूह "बी" स्कूली बच्चों को अंगों और प्रणालियों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन (हृदय, मूत्र प्रणाली, यकृत को नुकसान, फंडस में परिवर्तन के साथ दृष्टि के बिगड़ा हुआ अपवर्तन की उच्च डिग्री, आदि) के साथ एकजुट करता है। उपसमूहों में विभाजन आपको प्रशिक्षण के तरीके को निर्धारित करने की अनुमति देता है। इस मामले में, उपयुक्त भार के चयन में सबसे सुलभ मानदंड पल्स दर है। मस्कुलोस्केलेटल और न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के कार्यों के विशेष रूप से स्पष्ट विकारों और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य विकारों के मामलों में जो रोकथाम करते हैं समूह पाठपरिस्थितियों में शैक्षिक संस्था, छात्रों को चिकित्सा संस्थानों में भौतिक चिकित्सा कक्षाओं में भेजा जाता है। एक चिकित्सा समूह से दूसरे में स्थानांतरण के बाद किया जाता है अतिरिक्त परीक्षा... एसएमजी के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा का मुख्य रूप पाठ है, जो सप्ताह में दो बार 45 मिनट के लिए आयोजित किया जाता है। या सप्ताह में तीन बार 30 मिनट के लिए। आमतौर पर अधिकतम 12 लोगों के समूह में। कक्षाओं की दक्षता बढ़ाने के लिए यह अत्यंत आवश्यक है सही चयनसमूह में छात्र जो रोग की प्रकृति से पूर्ण होते हैं: हृदय प्रणाली; अंतःस्रावी तंत्रएन एस; पाचन, अंतःस्रावी तंत्र और चयापचय संबंधी विकार; रीढ़ और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम; देखने और सुनने के अंग; मूत्र प्रणाली; केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और परिधीय तंत्रिका प्रणाली(सेरेब्रल पाल्सी, पोलियोमाइलाइटिस, आदि)। समान रोगों वाले छात्रों की सापेक्ष कम संख्या उन्हें रोग के रूप के अनुसार समूहीकृत करने की अनुमति नहीं देती है। निम्नलिखित समूहीकरण स्वीकार्य है: क) हृदय की पुरानी विकृति और श्वसन प्रणाली, बी) मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति और अपवर्तक त्रुटि। अभ्यास से पता चलता है कि इन समूहों को ग्रेड द्वारा पूरा करना सबसे अधिक समीचीन है (उदाहरण के लिए, ग्रेड 1-4, 5-8, 9-11 ग्रेड के छात्रों से)। यदि समूह को पूरा करने के लिए छात्रों की संख्या पर्याप्त नहीं है, तो तीन या चार ग्रेड: 1-4, 5-8, 9-11 के छात्रों को जोड़ना उचित है। इसे ध्यान में रखते हुए कड़ाई से विभेदित भार की आवश्यकता पर जोर दिया जाना चाहिए व्यक्तिगत दृष्टिकोणछात्रों को। संगठन शैक्षिक प्रक्रियाएसएमजी कक्षाओं में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की आम तौर पर स्वीकृत संरचना का पालन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन उनके आचरण की कार्यप्रणाली में एक ख़ासियत है: पाठ में तीन नहीं, बल्कि चार भाग होते हैं। परिचयात्मक भाग (3-4 मिनट): हृदय गति की निगरानी, ​​​​श्वास व्यायाम। प्रारंभिक भाग (10-15 मिनट): सामान्य विकासात्मक अभ्यास, पहले धीमी गति से और फिर मध्यम गति से किया जाता है। प्रत्येक व्यायाम 4-5 बार से 6-8 बार तक दोहराया जाता है। श्वास को सही करने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे व्यायामों की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें बड़ी मांसपेशियों के प्रयास की आवश्यकता होती है और सांस लेने में कठिनाई होती है। पाठ के प्रारंभिक भाग में सामान्य विकासात्मक अभ्यासों की सहायता से, सभी बड़े मांसपेशी समूहों के काम में वैकल्पिक (भार के "फैलाव" के सिद्धांत के अनुसार) समावेश प्रदान करना संभव है। इस मामले में, भार तेजी से नहीं बढ़ना चाहिए। सबसे थकाऊ शारीरिक गतिविधियों के बाद उपयोग किए जाने वाले विशेष श्वास अभ्यास, शरीर द्वारा अनुभव किए जाने वाले कार्यात्मक तनाव की डिग्री को कम कर सकते हैं। मुख्य भाग (15-18 मिनट): शिक्षा और प्रशिक्षण। यह नए शारीरिक व्यायामों का अध्ययन करता है, सांस लेने के कौशल को प्रशिक्षित करता है और विकसित करता है मोटर गुण... सबसे बड़ी शारीरिक गतिविधि पाठ के मुख्य भाग के दूसरे भाग में होनी चाहिए। इसके लिए प्रशिक्षण सामग्री का वितरण किया जाता है ताकि मुख्य भाग की प्रारंभिक अवधि हल्के शारीरिक व्यायाम से भरी रहे। एक नियम के रूप में, पाठ के इस भाग में एक नया अभ्यास सिखाया जाता है। प्रत्येक पाठ में, पहले सीखे गए कई अभ्यासों को दोहराना भी आवश्यक है। दोहराए जाने वाले आंदोलनों की पुनरावृत्ति के दौरान थकान से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, पाठ के प्रारंभिक भाग की तरह, विभिन्न मांसपेशी समूहों पर भार को "विघटित" करना आवश्यक है। शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए गए जिम्नास्टिक, एथलेटिक्स, बास्केटबॉल, स्की प्रशिक्षण, वॉलीबॉल का विकास मुख्य रूप से पाठ के मुख्य भाग की कीमत पर प्रदान किया जाता है। लेकिन खेल प्रशिक्षण के अलग-अलग वर्गों में महारत हासिल करने के लिए, इसके प्रारंभिक भाग का उपयोग करना उचित है। खेल प्रशिक्षण के प्रत्येक खंड में कक्षाएं लेते हुए, मोटर गुणों के विकास, धीरज प्रशिक्षण और शरीर की मांसपेशियों की संरचना को मजबूत करने का ध्यान रखना आवश्यक है। पाठ के अंतिम भाग (5 मि.) में श्वास और विश्राम के व्यायाम शामिल हैं। मुख्य कार्यपाठ का यह हिस्सा शारीरिक परिश्रम के बाद छात्रों के शरीर की कार्यात्मक स्थिति की बहाली है। उन मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम जो पाठ में शामिल नहीं थे, यहाँ सलाह दी जाती है। प्रदान करने वाले इन अभ्यासों की तीव्रता फुर्सतथके हुए मांसपेशी समूह सत्र के मुख्य भाग की तुलना में कम होना चाहिए। पाठ के दौरान भार के सही वितरण को नियंत्रित करने के लिए, छात्रों को स्वतंत्र रूप से हृदय गति को मापने में सक्षम होना चाहिए, जो कि शिक्षक के संकेत के अनुसार, वे 10 सेकंड के भीतर निर्धारित करते हैं। यह गणना 4 बार की जाती है: पाठ से पहले, बीच में - मुख्य भाग के सबसे थकाऊ अभ्यास के बाद (पहले 10 सेकंड में), पाठ के बाद और 5 मिनट के बाद। वसूली की अवधि... मुख्य और विशेष चिकित्सा समूहों के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम के व्यावहारिक खंड काफी भिन्न हैं। जेएमजी के छात्रों को किसी भी व्यावहारिक मानकों को पूरा करने से छूट दी गई है। लेकिन व्यक्तिगत खेलों में उनके लिए अनिवार्य आवश्यकताओं की संख्या में शामिल हैं: - जिमनास्टिक - अभ्यास अभ्यास, आसन के लिए व्यायाम, हथियारों की बुनियादी गतिविधियों, धड़, नृत्य कदम, कलाबाजी तत्व, संतुलन, तिजोरी का प्रदर्शन; छोटे वजन उठाना और उठाना, जिमनास्टिक उपकरण और उपकरण के साथ व्यायाम करना; - व्यायाम- छोटी और मध्यम दूरी के लिए दौड़ने की तकनीक, हथगोले फेंकने के तरीके, लंबी छलांग; - स्की प्रशिक्षण - पहाड़ों से चढ़ते और उतरते हुए स्कीइंग के कुछ तरीकों में महारत हासिल करने की तकनीक, मौके पर और चलते समय (शिक्षक के निर्देशानुसार); - तैराकी - सही निष्पादनहाथ, पैर, पानी पर रहने और तैरने की क्षमता, जैसा कि शिक्षक ने निर्देश दिया है, अध्ययन के तरीके में दूरी का एक खंड, किसी एक में तैराकी तकनीक सीखते समय हाथों और पैरों के आंदोलनों को सांस लेने के साथ संयोजित करने की क्षमता तरीके। कक्षाओं के लिए contraindications के बारे में SHG छात्रों की अपेक्षाकृत समान कार्यात्मक स्थिति के साथ, किसी को कुछ प्रकार के व्यायामों के अभ्यास के लिए मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए जो रोगों के प्रत्येक समूह के लिए विशेषता हैं। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों में प्रशिक्षण की एक समूह पद्धति शामिल होती है (अधिमानतः पर ताज़ी हवा, एक पार्क या चौक में)। पाठ को संरचित किया जाता है ताकि चक्रीय अभ्यास प्रबल हो ( विभिन्न प्रकारटहल लो, क्रॉस कंट्री स्कीइंग, आइस स्केटिंग, आदि)। गति के तेज त्वरण के साथ, स्थिर तनाव के साथ, सांस को रोककर रखने वाले व्यायामों को बाहर रखा गया है। सभी मांसपेशी समूहों को कवर करने वाले सामान्य विकासात्मक अभ्यास, बैठने, खड़े होने की स्थिति में किए जाते हैं। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, हृदय गति और श्वसन, त्वचा के रंग और को नियंत्रित करना आवश्यक है सामान्य हालतबच्चा। सांस की बीमारियों के मामले में, पाठ में चलना, चलने और सांस लेने के व्यायाम, स्कीइंग, आइस स्केटिंग, खेल, रिले दौड़ के संयोजन में दौड़ना शामिल है। ठंड और हवा के मौसम में, बाहर अभ्यास न करें, खासकर उन लोगों के लिए जो पीड़ित हैं दमा... हॉल में कक्षाएं आयोजित करते समय, सही लयबद्ध श्वास विकसित करना आवश्यक है, साथ ही साँस छोड़ने पर जोर देने के साथ साँस लेना (विशेषकर ब्रोन्कियल अस्थमा, प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस, आदि के रोगियों के लिए)। स्वरों के एक साथ उच्चारण [ए], [वाई], [ई], [और], [ओ] और व्यंजन [पी], [जी], [डब्ल्यू], [ यू] के साथ मुंह के माध्यम से साँस छोड़ने पर किए गए व्यायाम, [z], [s] या उनके संयोजन (उदाहरण के लिए, ब्री, ब्री, ब्रू, आदि)। इन अभ्यासों को घर पर दिन में 3-5 बार करने की सलाह दी जानी चाहिए; एक व्यायाम के लिए खुराक - 2-3 बार, व्यायाम की संख्या - 3-4। 2-3 महीने के व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम के बाद तैराकी की सलाह दी जाती है। मोटापे के मामले में, प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल हैं: उबड़-खाबड़ इलाकों में लंबे समय तक चलना, पैदल चलना, स्कीइंग के साथ जॉगिंग करना, सिमुलेटर पर व्यायाम करना, तैरना और पानी में खेलना, डम्बल जिमनास्टिक आदि। गुर्दे की बीमारी (नेफ्रैटिस, पायलोनेफ्राइटिस, नेफ्रोसिस) वाले छात्रों के साथ कक्षाओं में, शारीरिक गतिविधि काफी कम हो जाती है, कूद को बाहर रखा जाता है, शरीर के हाइपोथर्मिया की अनुमति नहीं होती है। सामान्य विकासात्मक अभ्यास करते समय, पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को मजबूत करने पर विशेष ध्यान दिया जाता है। तैरते समय, पानी में बिताया गया समय सीमित होता है (5-10 मिनट - प्रशिक्षण का पहला वर्ष, 10-15 मिनट - प्रशिक्षण का दूसरा वर्ष)। बच्चों के इस दल के लिए डॉक्टर की तैरने की अनुमति पर भी बातचीत हो रही है। तंत्रिका तंत्र के विकारों वाले स्कूली बच्चों के लिए, व्यायाम जो नर्वस ओवरस्ट्रेन (बढ़े हुए समर्थन पर संतुलन में) का कारण बनते हैं, सीमित हैं, खेलों के लिए समय कम है, आदि। दृष्टि के अंगों के रोगों के साथ, कूदना, सोमरस, तनाव के साथ व्यायाम, सिर और हाथ के स्टैंड को बाहर रखा गया है। पुरानी बीमारियों के लिए जठरांत्र पथ, पित्ताशय की थैली, यकृत, मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है पेट, कूद सीमित हैं। अनुभव से पता चलता है कि कम उम्र के बच्चों के लिए, बाहरी खेलों को पाठों में शामिल करने की सलाह दी जाती है, बड़े लोगों के लिए - नृत्य के तत्व। मस्कुलोस्केलेटल विकारों वाले बच्चों के लिए कक्षाओं में जिमनास्टिक दीवार पर व्यायाम, भरवां गेंदों के साथ, एक जिमनास्टिक स्टिक, रबर शॉक एब्जॉर्बर, स्ट्रेचिंग व्यायाम और सिमुलेटर पर प्रशिक्षण शामिल हैं। कार्य शारीरिक व्यायाम के माध्यम से रोग की प्रगति को रोकना है, और मुद्रा के कार्यात्मक विकारों के मामले में - इसे सामान्य करने के लिए। प्रत्येक पाठ में शिक्षक द्वारा छात्रों पर शैक्षणिक नियंत्रण किया जाता है। पहले पंद्रह से बीस पाठों में थकान के लक्षण (पसीना, त्वचा का लाल होना, आदि) की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। इसके अलावा, पर हाल चालआप अल्पकालिक भार का उपयोग कर सकते हैं, भावनासुखद थकान। भार की सही खुराक के लिए मानदंड एक पाठ और पाठों की एक श्रृंखला दोनों के दौरान हृदय गति में परिवर्तन है। पाठ के बाद अधिकांश बच्चों की नब्ज 15-20 मिनट के भीतर प्रारंभिक डेटा पर वापस आ जानी चाहिए। छात्रों की शारीरिक फिटनेस के स्तर की निगरानी के अलावा, शिक्षक, जैसा कि वह सामग्री के माध्यम से जाता है, अभ्यास की शुद्धता, ताकत में सुधार, लचीलापन, सहनशक्ति का आकलन करता है। होमवर्क तार्किक निरंतरता शैक्षिक कार्यपाठ में होमवर्क है जो वॉल्यूम बढ़ाने में मदद करेगा मोटर गतिविधिछात्र, अपनी शारीरिक फिटनेस में सुधार करें, अपने स्वास्थ्य को मजबूत करें, दैनिक जीवन में शारीरिक शिक्षा का परिचय दें। भार को स्पष्ट करने के लिए शिक्षक को घर को सौंपे गए अभ्यासों को अग्रिम रूप से दिखाने के लिए बाध्य किया जाता है। कुल समयपूर्ति घर का पाठ 15-20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। अक्सर, गृहकार्य में शामिल होता है निम्नलिखित अभ्यास: 1. सही मुद्रा, ऊँचे कूल्हों और हाथों की गति (दर्पण द्वारा) के साथ चलना। 2. एक नरम लैंडिंग के साथ मौके पर कूदना (ऊंचाई 20-30 सेमी)। 3. मुड़े हुए और सीधे पैरों का संतुलन बनाए रखना। 4. आईपी से व्यायाम: अपने पेट के बल लेट जाएं, बाहें अंदर की ओर झुकी हों कोहनी के जोड़और फैला हुआ, हाथ - एक दूसरे के ऊपर ठोड़ी के नीचे, पैर एक साथ। सिर और बाहों को पीछे या बगल में उठाना; कोहनी के जोड़ों पर मुड़े हुए सिर और बाहों को ऊपर उठाना (कोहनी पीछे, कंधे के ब्लेड जुड़े हुए); सिर और धड़ को ऊपर उठाते हुए, हाथ बेल्ट पर। 5. आईपी से व्यायाम: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, शरीर के साथ हाथ: सिर को ऊपर उठाना एक साथ लचीलापनपैर; बारी-बारी से पैर उठाता है (अंडर विभिन्न कोण), साइकिल चालक की आवाजाही; फर्श पर हाथों से धड़ को ऊपर उठाना, वही - हाथ बेल्ट पर। 6. बारी-बारी से हाथों और पैरों को आराम देने के लिए व्यायाम, आईपी से किया जाता है: खड़े होकर। 7. आईपी से व्यायाम करें: खड़े होकर, भुजाओं को बाएँ: दाहिने पैर की एड़ी से बाएँ घुटने को स्पर्श करें, संतुलन बनाए रखते हुए इस स्थिति को ठीक करें। इसके साथ बंद आँखें... 8. स्क्वैट्स ऑन पूरा पैरबाहों को आगे की ओर खींचना। पैर की अंगुली स्क्वाट, हाथ सामने। वही - बेल्ट पर हाथ। 9. पैर की मांसपेशियों के लिए व्यायाम: पैर की उंगलियों से हल्की वस्तुओं (छोटी गेंद, माचिस आदि) को पकड़ना, पैर को बैठने की स्थिति में झुकना। 10. जिम्नास्टिक बेंच पर चलना (फर्श पर रेखाएँ) गेंद को उछालकर, फर्श पर मारना और पकड़ना। 11. जिमनास्टिक स्टिक के साथ व्यायाम: आगे की ओर झुकें, क्षैतिज रूप से ऊपर, सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड के पीछे (एक गति में, स्टिक को दो हाथों से अपने सामने, अपनी पीठ के पीछे लाएँ)। 12. बाएं (दाएं) पैर ("निगल") पर संतुलन। 13. पैर की उंगलियों पर नरम लैंडिंग के साथ एक और दोनों पैरों पर रस्सी कूदना। 14. घुटनों के बल खड़े होकर फर्श पर बगल (दाएं, बाएं) पर बैठ जाएं और एसपी के पास वापस आ जाएं। 15. खड़े होने की स्थिति से तैरने के एक निश्चित तरीके से हाथ की गति सीखना, वही - पैर, लेकिन बैठने की स्थिति में। 16. तैराकी के एक निश्चित तरीके से आंदोलनों के समन्वय में महारत हासिल करना। होमवर्क की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए, बैठकें आयोजित करना, माता-पिता के साथ बात करना, उन्हें पाठों के लिए आमंत्रित करना, उन्हें समझाना कि बच्चों को निर्धारित अभ्यास करने के लिए कैसे प्रोत्साहित और प्रोत्साहित किया जाए। खेलकूद और आउटडोर खेलों का आयोजन खेलों की कार्यप्रणाली पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बाहरी खेल और कार्यक्रम सामग्री में शामिल तत्व खेल - कूद वाले खेलएक सख्त खुराक की आवश्यकता है। बढ़ा हुआ भावनात्मक स्थितिबाहरी और विशेष रूप से खेल खेल करते समय, यह छात्रों की अगोचर थकान का कारण बन सकता है, इसलिए, शिक्षक को इसके पहले संकेतों की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए, खेल को समय पर समाप्त करना चाहिए, अधिक काम की घटना को रोकना चाहिए। प्रत्येक पाठ में, एक से अधिक खेल आयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और आपको हमेशा सरल लोगों से शुरू करना चाहिए। 1. बॉल रेस (वॉलीबॉल या बास्केटबॉल)। यह एक वीडियो रिले के रूप में किया जाता है: ए) गेंद को सिर के ऊपर से गुजरना (2 बार); बी) पैरों के बीच गेंद को पास करना (2 बार); ग) गेंद को दाईं ओर, बाईं ओर (2 बार) पास करना; d) गेंद को पैरों के नीचे, सिर के ऊपर, दाईं ओर, बाईं ओर (2 बार) पास करना। 2. वॉलीबॉल और उसकी किस्मों को पास करना: क) गेंद को अपने ऊपर उछालना, उसे पकड़ना और किसी मित्र को देना। खेल 2 पंक्तियों में खेला जाता है, एक दूसरे का सामना करते हुए, 4-6 मीटर (3-5 बार) की दूरी पर; बी) वही, लेकिन 2 कॉलम में निर्माण करते समय, का सामना करना पड़एक दूसरे के लिए, स्थानांतरण के बाद, खिलाड़ी विपरीत कॉलम (2 बार) के अंत में चला जाता है; ग) गेंद को नेट पर फेंकना: 2.1. दो गेंदें - एक साथ सिग्नल पर फेंकना। 3 मिनट के दो भाग; 2.2. एक गेंद - जो पकड़ता है, फेंकता है। एक आधा 3 मि. 3. पास - बैठ जाओ: ए) प्रत्येक खिलाड़ी को कप्तान द्वारा गेंद पास करना (कप्तान 1-3 मीटर की दूरी पर कॉलम का सामना कर रहा है)। छात्र, गेंद प्राप्त करने और कप्तान को देने के बाद, फर्श पर बैठता है (1-2 बार); बी) वही बात, लेकिन कॉलम में आखिरी वाला, गेंद प्राप्त करने के बाद कहता है: "गोप!" 4. बास्केटबॉल तकनीक। स्कूली बच्चों को एक दूसरे के सामने 2 पंक्तियों में बनाया गया है: ए) दोनों हाथों से छाती से गेंद को पार करना (5 बार); बी) कोर्ट पर हिट के साथ छाती से गेंद को पास करना (5 बार); सी) ड्रिब्लिंग (5 हिट .) दायाँ हाथ, बाईं ओर से 5 वार) (3 बार); घ) गेंद को रिंग में फेंकने की नकल (5 बार); ई) गेंद को ड्रिब्लिंग करना और उसे रिंग में फेंकना (3 बार); च) ड्रिब्लिंग और गेंद को पास करने का संयोजन (3 बार)। 5. खेल "कप्तान को गेंद": क) 3 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन; बी) 5 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन। 6. बास्केटबॉल तत्वों के साथ रिले: ए) रिले की अवधि 3 मिनट तक है; बी) रिले की अवधि 5 मिनट तक है। टीम में 6-8 खिलाड़ी होते हैं। 7. सरलीकृत नियमों के अनुसार बास्केटबॉल खेलना: क) 3 मिनट में खिलाड़ियों का परिवर्तन; बी) 5-6 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन। अध्ययन के पहले वर्ष में ग्रेड 4-8 में स्कूली बच्चों के लिए खेल 1-4 की सिफारिश की जाती है, खेल 1-5 पहले से ही दूसरे वर्ष में आयोजित किए जाते हैं, खेल 1-5 अध्ययन के पहले वर्ष में 9-10 ग्रेड के लिए दिए जाते हैं, और दूसरे वर्ष में - 5-7, इसके अलावा, सरल नियमों के अनुसार बास्केटबॉल और वॉलीबॉल खेलने के लिए प्राथमिक तकनीकों को जोड़ें। खेलों की खुराक एक साथ प्रदर्शन के लिए दी जाती है। अध्ययन के दूसरे वर्ष के पाठों में, इन खेलों को दो या तीन दोहराव के साथ आयोजित करना संभव है, लेकिन उनके बीच कम से कम 5 मिनट का अंतराल होना चाहिए, जो मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायाम, चलने, सांस लेने के व्यायाम से भरा हो और कम से कम 1 मिनट आराम करें। सही खुराक और खेल के संचालन के मानदंडों में से एक हृदय गति की वसूली अवधि हो सकती है, जो 5-7 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। स्की पाठों में सावधानीपूर्वक विचार और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। स्की प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, स्कूली बच्चों को एक अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा। कक्षा में, स्कीइंग और हार्डनिंग सिखाने के कार्यों को समानांतर में हल किया जाता है। आंदोलन, मोड़, आरोही और अवरोही की तकनीक में महारत हासिल करने पर मुख्य ध्यान दिया जाना चाहिए। कक्षाओं के दौरान, सभी स्वच्छता और स्वच्छ नियमों के कार्यान्वयन की कड़ाई से निगरानी करना आवश्यक है: तर्कसंगत कपड़े, मौसम के लिए उपयुक्त, हवा का तापमान -15 डिग्री से कम नहीं है, सही मोडकक्षाएं। प्रशिक्षुओं के अति ताप और हाइपोथर्मिया दोनों से बचना आवश्यक है। चूंकि गति की गति कम है, शिक्षकों को यह नियंत्रित करने की आवश्यकता है कि छात्र केवल नाक से ही सांस लें और छोड़ें, जिससे ऊपरी हिस्से के हाइपोथर्मिया से बचा जा सके। श्वसन तंत्र... माता-पिता के साथ काम करें एसएचजी छात्रों की शारीरिक शिक्षा पर काम के पहले दिनों से, माता-पिता के साथ व्यवस्थित काम को बहुत महत्व दिया जाना चाहिए। हालाँकि सभी माता-पिता अपने बच्चों को स्वस्थ, मजबूत, दुबले-पतले, टिकाऊ, स्कूल में अच्छा करते देखना चाहते हैं, लेकिन केवल 8% (साक्षात्कार में लिए गए 100 में से) परिवारों में, स्वास्थ्य में विचलन वाले बच्चे व्यवस्थित रूप से इसे सुधारने के लिए शारीरिक संस्कृति के साधनों का उपयोग करते हैं। व्यायाम की भूमिका को कम आंकने का एक मुख्य कारण माता-पिता में बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार और उचित शारीरिक विकास के लिए इसके लाभों के बारे में जागरूकता की कमी है। माता-पिता की बैठक, बातचीत, व्याख्यान, निस्संदेह, इस समस्या को हल करने में सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त करना संभव बना देगा। शारीरिक व्यायाम की प्रक्रिया में चिकित्सा अवलोकन। स्वाभाविक परिस्थितियांजिसमें कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, किए गए तीव्रता और मात्रा के संकेतक शारीरिक कार्य. बडा महत्वउसी समय, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इसका एक अवलोकन है बाहरी संकेतशारीरिक गतिविधि के दौरान थकान। यदि व्यवस्था की अपर्याप्तता के कारण छात्र कक्षा के बाद एक असंतोषजनक स्थिति विकसित करते हैं शारीरिक तनावउनके स्वास्थ्य की स्थिति, फिटनेस की डिग्री, शारीरिक गतिविधि को कम करना, बच्चों को आराम देना और कुछ मामलों में गहन नैदानिक ​​अध्ययन करना आवश्यक है। व्यायाम के दौरान शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया मध्यम पारियों में प्रकट होनी चाहिए। शारीरिक संकेतक... भार की प्रकृति और तीव्रता के आधार पर, हृदय गति, रक्त चापरक्त, श्वसन दर बढ़ जाती है, प्रारंभिक स्तर तक पुनर्प्राप्ति अवधि आमतौर पर 5 मिनट से अधिक नहीं होती है। शरीर का वजन महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलता है। फेफड़ों की क्षमता और मांसपेशियों की ताकत बढ़ सकती है या मामूली रूप से घट सकती है, जो बाद के मामले में थकान की उपस्थिति का संकेत देती है। विकलांग छात्रों के साथ व्यायाम के दौरान थोड़ी सी थकान पूरी तरह से स्वीकार्य है। पाठ के प्रत्येक भाग की शुरुआत से ठीक पहले और तुरंत बाद नाड़ी की गणना करके शारीरिक गतिविधि का शारीरिक वक्र निर्धारित किया जाता है। परिणामी नाड़ी वक्र कुछ हद तक व्यायाम के कारण शरीर की प्रतिक्रिया को दर्शाता है, और आपको इसे गतिकी में ट्रेस करने की अनुमति देता है। एसएचजी छात्रों के साथ कक्षा में वक्र के तथाकथित तरंग जैसे चरित्र की सिफारिश की जाती है। मरीना बेलोज़ेरोवा, पीएच.डी. न्यू उरेंगॉय

एमओयू "ओरेनबर्ग क्षेत्र के कुवंडिक जिले के कुवंडिक शहर का माध्यमिक विद्यालय नंबर 5"

संदर्भ

माध्यमिक विद्यालय नंबर 5 . में एसएमजी के बच्चों के साथ काम के संगठन पर

शिक्षण संस्थान में पढ़ने वाले बच्चों की संख्या - 507

इसमे शामिल है:

मुख्य समूह को (छात्रों की संख्या, कुल का %) - 474 छात्र (93%)

तैयारी समूह में (छात्रों की संख्या, कुल का %) - 15 छात्र (2.9%)

एक विशेष चिकित्सा समूह में: 20 छात्र (3.9%)

उपसमूह "ए" (छात्रों की संख्या, कुल का%) - 17 छात्र (3.3%)

उपसमूह "बी" (छात्रों की संख्या, कुल का%) - 3 छात्र (0.6%)

वी हाल के समय मेंहमारे स्कूल को खराब स्वास्थ्य वाले छात्रों को शारीरिक शिक्षा सिखाने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जिसके लिए शारीरिक गतिविधि के विशेष मानदंडों और कक्षाओं के आयोजन के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। छात्रों के स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, छात्र निकाय में अंतर करना आवश्यक है।

स्थायी या अस्थायी स्वास्थ्य समस्याओं वाले छात्रों से एक विशेष चिकित्सा समूह (एसएमजी) का गठन किया जाता है, जिन्हें समूह कक्षाओं में भर्ती कराया जाता है, लेकिन शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के लिए मतभेद होते हैं। उनके लिए अनिवार्य प्रकार की शारीरिक शिक्षा कक्षाएं हैं विशेष कार्यक्रमों के लिएएक विभेदित दृष्टिकोण और शरीर पर उनके प्रभाव का एक व्यक्तिगत मूल्यांकन के साथ। एक बच्चे को एसएमजी के रूप में वर्गीकृत करने का मुख्य मानदंड रोग का निदान स्थापित करना है, हालांकि, इस मामले में, रोग प्रक्रिया की गंभीरता और शरीर की अनुकूली क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए एक चिकित्सा समूह नियुक्त किया जाना चाहिए।

SMG समूह के छात्रों की शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्य हैं:

स्वास्थ्य संवर्धन, रोगों के कारण होने वाले विकारों के लिए स्थायी मुआवजा और कभी-कभी उनका उन्मूलन।

सही भौतिक में सहायता। विकास, सख्त, शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि।

शारीरिक विकास संकेतकों में सुधार, महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करना।

रोग से कमजोर अंगों और प्रणालियों के कार्यात्मक स्तर में वृद्धि।

शारीरिक गतिविधि के प्रभावों के लिए शरीर का क्रमिक अनुकूलन।

माहिर परिसरों विशेष अभ्यासजो मौजूदा बीमारी को ध्यान में रखते हुए शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

आत्म-नियंत्रण और भार की खुराक के तरीकों में प्रशिक्षण।

रुचि को बढ़ावा देना स्वयं अध्ययनशारीरिक शिक्षा।

एसएमजी प्रशिक्षण पद्धति के सिद्धांत

भौतिक संस्कृति के चिकित्सीय और रोगनिरोधी अभिविन्यास में सुधार का मतलब है। पाठ के दौरान, बच्चे के बीमार या कमजोर शरीर पर शारीरिक व्यायाम और सख्त साधनों के प्रभाव को ध्यान में रखा जाता है, रोग के उपचार के लिए आवश्यक शारीरिक संस्कृति के साधनों और विधियों का चयन किया जाता है, उनके प्रभाव की प्रभावशीलता शरीर का आकलन किया जाता है।

भौतिक संस्कृति के उपयोग के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण का अर्थ है, एक रोग प्रक्रिया के कारण छात्र के शरीर में संरचनात्मक और कार्यात्मक विकारों की प्रकृति और गंभीरता के आधार पर।

प्रारंभिक अवधि में, शारीरिक शिक्षा के साधनों और विधियों का उपयोग विशेष रूप से मनोरंजक उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

मुख्य अवधि में, जैसे ही छात्रों के शरीर के मांसपेशियों की गतिविधि की स्थिति में सुधार होता है और रोग से परेशान कार्यात्मक स्थिति बहाल हो जाती है, वे धीरे-धीरे पेशेवर रूप से लागू शारीरिक प्रशिक्षण में बदल जाते हैं।

प्रशिक्षण के अंतिम चरण में, सामान्य और विशेष रूप से विशेष कार्य क्षमता में वृद्धि, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करना प्रदान किया जाता है।

समूहों का अधिग्रहणशरीर के कार्यों की हानि की डिग्री के अनिवार्य संकेत के साथ एक स्थापित निदान के आधार पर किया जाता है।

मोटर शासनों के असाइनमेंट के लिए अधिक विभेदित दृष्टिकोण के लिए, एसएमजी छात्रों को दो उपसमूहों में विभाजित किया जाता है - "ए" और "बी" (बीमारी की गंभीरता और प्रकृति के अनुसार)।

उपसमूह "ए" में वे लोग शामिल हैं जिनके प्रतिवर्ती विचलन हैं, अर्थात। विभिन्न रोगों के कारण कमजोर

उपसमूह "बी" स्कूली बच्चों को अंगों और प्रणालियों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन (हृदय, मूत्र प्रणाली, यकृत को नुकसान, फंडस में परिवर्तन के साथ दृष्टि के बिगड़ा हुआ अपवर्तन की उच्च डिग्री, आदि) के साथ एकजुट करता है।

एसएमजी के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा का मुख्य रूप पाठ है, जो सप्ताह में दो बार 45 मिनट के लिए आयोजित किया जाता है। या सप्ताह में तीन बार 30 मिनट के लिए।

एक ग्रुप में 9-12 लोग होते हैं। रोग की प्रकृति के अनुसार समूहों को पूरा किया जाता है:

कार्डियो-संवहनी प्रणाली की;

अंत: स्रावी प्रणाली;

पाचक;

रीढ़ और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम;

देखने और सुनने के अंग;

मूत्र प्रणाली;

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और परिधीय तंत्रिका तंत्र (सेरेब्रल पाल्सी, पोलियोमाइलाइटिस, आदि)।

समान रोगों वाले छात्रों की कम संख्या उन्हें रोग के रूप के अनुसार समूहीकृत करने की अनुमति नहीं देती है। निम्नलिखित समूह स्वीकार्य हैं: ए) कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली की पुरानी विकृति, बी) मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति और अपवर्तक त्रुटि।

समूह ग्रेड द्वारा बनाए जाते हैं (उदाहरण के लिए, ग्रेड 1-2, 3-4, 5-8, 9-11 ग्रेड के छात्र)। यदि समूह को पूरा करने के लिए छात्रों की संख्या पर्याप्त नहीं है, तो उन्हें तीन या चार ग्रेड के छात्रों से जोड़ा जाता है: 1-4, 5-8, 9-11। लोड, कड़ाई से विभेदित, छात्रों के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए।

एसएमजी में प्रशिक्षण सत्र आयोजित किए जाते हैंइस अनुसार:

पाठ में निर्माण ऊंचाई के अनुसार नहीं, बल्कि शारीरिक फिटनेस की डिग्री के अनुसार: दाहिने किनारे पर अधिक तैयार बच्चे हैं, बाईं ओर - कम तैयार;

प्रत्येक पाठ से पहले, छात्रों की हृदय गति निर्धारित की जाती है। 80 बीट प्रति मिनट से ऊपर की हृदय गति वाले बच्चे बाईं ओर खड़े होते हैं;

रिले करते समय, अधिक तैयार वाले कॉलम की शुरुआत में खड़े होते हैं, रिले दौड़ शुरू करते हैं और समाप्त करते हैं, यदि आवश्यक हो, तो दो दोहराव करते हुए, कम तैयार - एक;

खेल आयोजित करते समय, खराब तैयार छात्रों को हर 2 मिनट में बदल दिया जाता है;

पाठ के लिए सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताएं:

छात्रों को उनके स्वास्थ्य, शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस की स्थिति को ध्यान में रखते हुए एक विभेदित दृष्टिकोण प्रदान करना;

प्रशिक्षण सत्रों की गतिशीलता, भावनात्मकता, शैक्षिक और शिक्षाप्रद अभिविन्यास की उपलब्धि;

छात्रों के कौशल और स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम की क्षमताओं का निर्माण।

डेटा पंजीकरण एक आत्म-नियंत्रण डायरी (कमजोरी, थकान, चक्कर आना, दर्द, पसीना, प्रदर्शन में कमी, नींद के पैटर्न, भूख) के साथ-साथ सत्र की शुरुआत और अंत में हृदय गति में किया जाता है। महीने में कम से कम एक बार डायरी की जाँच की जाती है, उनके डेटा का उपयोग लोड को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। शिक्षक के दौरान छात्रों के स्वास्थ्य की स्थिति पर वस्तुनिष्ठ डेटा प्राप्त करता है चिकित्सिय परीक्षण.

शैक्षिक कार्य की योजना बनाने के लिए मुख्य दस्तावेज हैं:

कार्यक्रम सामग्री पारित करने के लिए वार्षिक योजना;

तिमाही योजना;

व्यक्तिगत पाठों के नोट्स और योजनाएं;

स्कूली बच्चों के साथ गतिविधियों के लेखांकन की पत्रिका।
अतिरिक्त दस्तावेज़:

चिकित्सा और शैक्षिक गतिविधियों की योजना;

छात्र स्वास्थ्य पासपोर्ट;

सुधारात्मक आउटडोर खेल आयोजित करने के नियम;

स्कूली बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए विषयगत योजना;

माता-पिता के साथ बातचीत करने के लिए विषयगत योजना;

शैक्षिक प्रक्रिया का संगठन

एसएमजी कक्षाएं शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की आम तौर पर स्वीकृत संरचना का पालन करती हैं। लेकिन उनके आचरण की कार्यप्रणाली में एक ख़ासियत है: पाठ में तीन नहीं, बल्कि चार भाग होते हैं।

परिचयात्मक भाग (3-4 मिनट): हृदय गति की निगरानी, ​​​​श्वास व्यायाम।

प्रारंभिक भाग (10-15 मिनट): सामान्य विकासात्मक अभ्यास, पहले धीमी गति से और फिर मध्यम गति से किया जाता है। प्रत्येक व्यायाम 4-5 बार से 6-8 बार तक दोहराया जाता है। श्वास को सही करने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे व्यायामों की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें बड़ी मांसपेशियों के प्रयास की आवश्यकता होती है और सांस लेने में कठिनाई होती है। पाठ के प्रारंभिक भाग में सामान्य विकासात्मक अभ्यासों की सहायता से, सभी बड़े मांसपेशी समूहों के काम में वैकल्पिक (भार के "फैलाव" के सिद्धांत के अनुसार) समावेश प्रदान करना संभव है। इस मामले में, भार तेजी से नहीं बढ़ना चाहिए। सबसे थकाऊ शारीरिक गतिविधियों के बाद उपयोग किए जाने वाले विशेष श्वास अभ्यास, शरीर द्वारा अनुभव किए जाने वाले कार्यात्मक तनाव की डिग्री को कम कर सकते हैं।

मुख्य भाग (15-18 मिनट): शिक्षा और प्रशिक्षण। यह नए शारीरिक व्यायामों का अध्ययन करता है, सांस लेने के कौशल को प्रशिक्षित करता है और मोटर गुणों को विकसित करता है। सबसे बड़ी शारीरिक गतिविधि पाठ के मुख्य भाग के दूसरे भाग में होनी चाहिए। इसके लिए प्रशिक्षण सामग्री का वितरण किया जाता है ताकि मुख्य भाग की प्रारंभिक अवधि हल्के शारीरिक व्यायाम से भरी रहे। एक नियम के रूप में, पाठ के इस भाग में एक नया अभ्यास सिखाया जाता है। प्रत्येक पाठ में, पहले सीखे गए कई अभ्यासों को दोहराना भी आवश्यक है। दोहराए जाने वाले आंदोलनों की पुनरावृत्ति के दौरान थकान से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, पाठ के प्रारंभिक भाग की तरह, विभिन्न मांसपेशी समूहों पर भार को "विघटित" करना आवश्यक है।

शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए गए जिम्नास्टिक, एथलेटिक्स, बास्केटबॉल, स्की प्रशिक्षण, वॉलीबॉल का विकास मुख्य रूप से पाठ के मुख्य भाग की कीमत पर प्रदान किया जाता है। लेकिन खेल प्रशिक्षण के अलग-अलग वर्गों में महारत हासिल करने के लिए, इसके प्रारंभिक भाग का उपयोग करना उचित है।

पाठ के अंतिम भाग (5 मि.) में श्वास और विश्राम के व्यायाम शामिल हैं। पाठ के इस भाग का मुख्य कार्य शारीरिक परिश्रम के बाद छात्रों के शरीर की कार्यात्मक स्थिति को बहाल करना है। उन मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम जो पाठ में शामिल नहीं थे, यहाँ सलाह दी जाती है। इन अभ्यासों की तीव्रता, जो थके हुए मांसपेशी समूहों को सक्रिय आराम प्रदान करती हैं, पाठ के मुख्य भाग की तुलना में कम होनी चाहिए।

मुख्य और विशेष चिकित्सा समूहों के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम के व्यावहारिक खंड काफी भिन्न हैं। जेएमजी के छात्रों को किसी भी व्यावहारिक मानकों को पूरा करने से छूट दी गई है। लेकिन व्यक्तिगत खेलों में उनके लिए अनिवार्य आवश्यकताओं की संख्या में शामिल हैं:

– कसरत- ड्रिल अभ्यास, मुद्रा अभ्यास, बाहों के बुनियादी आंदोलनों, ट्रंक, नृत्य कदम, कलाबाजी तत्व, संतुलन, वॉल्टिंग का निष्पादन; छोटे वजन उठाना और उठाना, जिमनास्टिक उपकरण और उपकरण के साथ व्यायाम करना;

– व्यायाम- छोटी और मध्यम दूरी के लिए दौड़ने की तकनीक, हथगोले फेंकने के तरीके, लंबी छलांग;

– स्की प्रशिक्षण- स्कीइंग के कुछ तरीकों के मालिक होने की तकनीक, पहाड़ों से चढ़ना और उतरना, जगह में मुड़ना और चलते समय (जैसा कि शिक्षक द्वारा निर्देश दिया गया है);

होम वर्क

पाठ में शैक्षिक कार्य की तार्किक निरंतरता होमवर्क है, जो छात्रों की शारीरिक गतिविधि की मात्रा बढ़ाने, उनकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने, उनके स्वास्थ्य को मजबूत करने और शारीरिक शिक्षा को रोजमर्रा की जिंदगी में पेश करने में मदद करेगी। भार को स्पष्ट करने के लिए शिक्षक को घर को सौंपे गए अभ्यासों को अग्रिम रूप से दिखाने के लिए बाध्य किया जाता है। गृहकार्य पूरा करने का कुल समय 15-20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। अक्सर, होमवर्क में निम्नलिखित अभ्यास शामिल होते हैं:

1. सही मुद्रा, ऊँचे कूल्हों और हाथों की गति (दर्पण द्वारा) के साथ चलना।

2. एक नरम लैंडिंग के साथ मौके पर कूदना (ऊंचाई 20-30 सेमी)।

3. मुड़े हुए और सीधे पैरों का संतुलन बनाए रखना।

4. आईपी से व्यायाम: अपने पेट के बल लेटें, हाथ कोहनी के जोड़ों पर मुड़े और अलग फैले, हाथ - ठुड्डी के नीचे एक के ऊपर एक, पैर एक साथ। सिर और बाहों को पीछे या बगल में उठाना; कोहनी के जोड़ों पर मुड़े हुए सिर और बाहों को ऊपर उठाना (कोहनी पीछे, कंधे के ब्लेड जुड़े हुए); सिर और धड़ को ऊपर उठाते हुए, हाथ बेल्ट पर।

5. आईपी से व्यायाम: अपनी पीठ के बल लेटना, हाथ शरीर के साथ: पैरों को मोड़ते हुए सिर को ऊपर उठाना; बारी-बारी से पैर उठाता है (विभिन्न कोणों पर), साइकिल चालक की गति; फर्श पर हाथों से धड़ को ऊपर उठाना, वही - हाथ बेल्ट पर।

6. बारी-बारी से हाथों और पैरों को आराम देने के लिए व्यायाम, आईपी से किया जाता है: खड़े होकर।

7. आईपी से व्यायाम करें: खड़े होकर, भुजाओं को बाएँ: दाहिने पैर की एड़ी से बाएँ घुटने को स्पर्श करें, संतुलन बनाए रखते हुए इस स्थिति को ठीक करें। वही बंद आँखों से।

8. बाहों को आगे बढ़ाते हुए पूरे पैर पर स्क्वाट करें। पैर की अंगुली स्क्वाट, हाथ सामने। वही - बेल्ट पर हाथ।

9. पैर की मांसपेशियों के लिए व्यायाम: पैर की उंगलियों से हल्की वस्तुओं (छोटी गेंद, माचिस आदि) को पकड़ना, पैर को बैठने की स्थिति में झुकना।

10. जिम्नास्टिक बेंच पर चलना (फर्श पर रेखाएँ) गेंद को उछालकर, फर्श पर मारना और पकड़ना।

11. जिमनास्टिक स्टिक के साथ व्यायाम: आगे की ओर झुकें, क्षैतिज रूप से ऊपर, सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड के पीछे (एक गति में, स्टिक को दो हाथों से अपने सामने, अपनी पीठ के पीछे लाएँ)।

12. बाएं (दाएं) पैर ("निगल") पर संतुलन।

13. पैर की उंगलियों पर नरम लैंडिंग के साथ एक और दोनों पैरों पर रस्सी कूदना।

14. घुटनों के बल खड़े होकर फर्श पर बगल (दाएं, बाएं) पर बैठ जाएं और एसपी के पास वापस आ जाएं।

15. खड़े होने की स्थिति से तैरने के एक निश्चित तरीके से हाथ की गति सीखना, वही - पैर, लेकिन बैठने की स्थिति में।

16. तैराकी के एक निश्चित तरीके से आंदोलनों के समन्वय में महारत हासिल करना।

खेल और आउटडोर खेल

खेलों की कार्यप्रणाली पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। कार्यक्रम सामग्री में शामिल बाहरी खेलों और खेलकूद के तत्वों के लिए सख्त खुराक की आवश्यकता होती है। बाहरी और विशेष रूप से खेल खेलों के दौरान बढ़ी हुई भावनात्मक स्थिति छात्रों की अगोचर थकान का कारण बन सकती है, इसलिए शिक्षक को इसके पहले संकेतों की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए, खेल को समय पर समाप्त करना चाहिए, अधिक काम की घटना को रोकना चाहिए।

प्रत्येक पाठ में, एक से अधिक खेल नहीं खेले जाते हैं, और आपको हमेशा सरल से शुरू करना चाहिए।

1. गेंद दौड़ रिले दौड़ के रूप में आयोजित की जाती है:

ए) गेंद को सिर के ऊपर से गुजारना (2 बार);
बी) पैरों के बीच गेंद को पास करना (2 बार);
ग) गेंद को दाईं ओर, बाईं ओर (2 बार) पास करना;
d) गेंद को पैरों के नीचे, सिर के ऊपर, दाईं ओर, बाईं ओर (2 बार) पास करना।

2. वॉलीबॉल और उसकी किस्मों का स्थानांतरण:

a) गेंद को अपने ऊपर उछालना, उसे पकड़ना और किसी मित्र को देना। खेल 2 पंक्तियों में खेला जाता है, एक दूसरे का सामना करते हुए, 4-6 मीटर (3-5 बार) की दूरी पर;
बी) वही, लेकिन एक दूसरे के सामने 2 कॉलम बनाते समय, स्थानांतरण के बाद, खिलाड़ी विपरीत कॉलम (2 बार) के अंत में जाता है;
ग) गेंद को नेट पर फेंकना: 2.1. दो गेंदें - एक साथ सिग्नल पर फेंकना। 3 मिनट के दो भाग; 2.2. एक गेंद - जो पकड़ता है, फेंकता है। एक आधा 3 मि.

3. तबादला - बैठ जाओ:

ए) कप्तान द्वारा गेंद को पास करना (कप्तान 1-3 मीटर की दूरी पर कॉलम का सामना करना पड़ता है) प्रत्येक खिलाड़ी को। छात्र, गेंद प्राप्त करने और कप्तान को देने के बाद, फर्श पर बैठता है (1-2 बार);
बी) वही बात, लेकिन कॉलम में आखिरी वाला, गेंद प्राप्त करने के बाद कहता है: "गोप!"

4. बास्केटबॉल तकनीक। स्कूली बच्चों को एक दूसरे के सामने 2 पंक्तियों में पंक्तिबद्ध किया जाता है:

ए) दोनों हाथों से छाती से गेंद को पास करना (5 बार);
बी) कोर्ट पर हिट के साथ छाती से गेंद को पास करना (5 बार);
सी) ड्रिब्लिंग (दाहिने हाथ से 5 हिट, बाएं से 5 हिट) (3 बार);
घ) गेंद को रिंग में फेंकने की नकल (5 बार);
ई) गेंद को ड्रिब्लिंग करना और उसे रिंग में फेंकना (3 बार);
च) ड्रिब्लिंग और गेंद को पास करने का संयोजन (3 बार)।

5. खेल "कप्तान को गेंद":

क) 3 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन;
बी) 5 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन।

6. बास्केटबॉल तत्वों के साथ रिले:

ए) रिले की अवधि 3 मिनट तक है;
बी) रिले की अवधि 5 मिनट तक है। टीम में 6-8 खिलाड़ी होते हैं।

7. सरलीकृत नियमों के अनुसार बास्केटबॉल खेलना:

क) 3 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन;
बी) 5-6 मिनट के बाद खिलाड़ियों का परिवर्तन।

स्कूली शिक्षा के पहले वर्ष में ग्रेड 4-8 में स्कूली बच्चों के लिए खेल 1-4 आयोजित किए जाते हैं, दूसरे वर्ष में खेल 1-5 पहले से ही आयोजित किए जाते हैं, स्कूली शिक्षा के पहले वर्ष में 9-10 ग्रेड के लिए वे खेल 1-5 देते हैं, और दूसरे वर्ष में - 5-7, इसके अलावा, सरल नियमों के अनुसार बास्केटबॉल और वॉलीबॉल खेलने के लिए प्राथमिक तकनीकों को जोड़ें। खेलों की खुराक एक साथ प्रदर्शन के लिए दी जाती है। अध्ययन के दूसरे वर्ष के पाठों में, इन खेलों को दो या तीन दोहराव के साथ आयोजित करना संभव है, लेकिन उनके बीच कम से कम 5 मिनट का अंतराल होना चाहिए, जो मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायाम, चलने, सांस लेने के व्यायाम से भरा हो और कम से कम 1 मिनट आराम करें।

स्की प्रशिक्षण की शुरुआत से पहले, स्कूली बच्चों को एक अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षा से गुजरना पड़ता है। कक्षा में, स्कीइंग और हार्डनिंग सिखाने के कार्यों को समानांतर में हल किया जाता है। आंदोलन, मोड़, आरोही और अवरोही की तकनीक में महारत हासिल करने पर मुख्य ध्यान दिया जाता है। कक्षाओं के दौरान, वे सभी स्वच्छता और स्वच्छ नियमों के कार्यान्वयन की सख्ती से निगरानी करते हैं: तर्कसंगत कपड़े, मौसम के लिए उपयुक्त, हवा का तापमान -15 डिग्री से कम नहीं है, प्रशिक्षण का सही तरीका। छात्रों के ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया दोनों से बचना आवश्यक है, यह नियंत्रित करने के लिए कि छात्र केवल नाक के माध्यम से सांस लें और छोड़ें, जिससे ऊपरी श्वसन पथ के हाइपोथर्मिया से बचा जा सके।

शैक्षणिक संस्थान में छात्रों की शारीरिक शिक्षा पर काम का आयोजन करते समय, निम्नलिखित सिफारिशें, जो तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

विकलांग बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत

चिकित्सा समूह	अनिवार्य कक्षाएं	विशेष रुप से प्रदर्शित अतिरिक्त प्रकारव्यवसायों
मुख्य(बच्चों और किशोरों में स्वास्थ्य संबंधी असामान्यताएं या मामूली विचलन के बिना, पर्याप्त शारीरिक फिटनेस वाले)	शारीरिक शिक्षा के पाठ्यक्रम पर पूर्ण रूप से कक्षाएं। विभेदित मूल्यांकन के साथ नियंत्रण मानकों को पारित करना	खेलकूद गतिविधियां
प्रारंभिक(पर्याप्त शारीरिक फिटनेस के बिना स्वास्थ्य में मामूली विचलन वाले बच्चे और किशोर)	वही, लेकिन धीरे-धीरे अभ्यास में महारत हासिल करने के अधीन, शरीर पर मांग में वृद्धि हुई। भार की कुछ सीमा और मोटर कौशल और क्षमताओं का अधिक क्रमिक विकास।	शारीरिक फिटनेस के स्तर में सुधार के लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण।
एसएमजी(एक स्थायी या अस्थायी प्रकृति के स्वास्थ्य की स्थिति में महत्वपूर्ण विचलन वाले बच्चे और किशोर, एक शैक्षणिक संस्थान में समूह कक्षाओं में भर्ती)	विभेदित मूल्यांकन के साथ विशेष कार्यक्रमों में कक्षाएं	स्कूल के दिन (SC) और घर पर उपलब्ध प्रकार के शारीरिक व्यायाम का उपयोग।

शारीरिक प्रशिक्षण के लिए चिकित्सा समूह	दल के लक्षण	लक्ष्य	प्रौद्योगिकियों
मुख्य समूह	स्वस्थ बच्चे (1 और 2 स्वास्थ्य समूह)	स्वास्थ्य संवर्धन, व्यायाम	स्वास्थ्य बनाने वाली प्रौद्योगिकियां
तैयारी समूह	"जोखिम समूह" के बच्चे - टीम में अनुकूलन के विकार, कम दक्षता, कार्यात्मक विकार (2 और आंशिक रूप से 3 स्वास्थ्य समूह)	स्वास्थ्य बनाए रखना, आरामदायक स्थितियां, व्यक्तिगत सीखने की गति।	स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां
विशेष चिकित्सा समूह "ए", सुधारात्मक अभ्यास	बीमारी के बाद स्थिरीकरण और ठीक होने की अवस्था में पुराने रोगों से ग्रसित बच्चे (स्वास्थ्य समूह 3)	पीके और दवा के माध्यम से पुनर्वास	स्वास्थ्य बहाल करने वाली प्रौद्योगिकियां
विशेष चिकित्सा समूह "बी",	रोग की अभिव्यक्तियों वाले बच्चे (अपूर्ण छूट के साथ स्वास्थ्य समूह 3, स्वास्थ्य समूह IV)।	इलाज	चिकित्सा प्रौद्योगिकियां

एसएमजी के साथ कक्षाएं हमेशा स्वस्थ बच्चों से अलग आयोजित की जाती हैं।हालांकि, केवल एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक एसएमजी में पढ़ रहे बच्चे को कक्षा अनुसूची के अनुसार शारीरिक शिक्षा पाठ में भाग लेने से मुक्त कर सकता है, इसके लिए बच्चे के माता-पिता और शैक्षणिक संस्थान के प्रशासन के साथ अनिवार्य समझौते के साथ। आमतौर पर, एक पाठ में भाग लेने से छूट के लिए, माता-पिता एक बयान लिखते हैं जिस पर स्कूल निदेशक अपना वीज़ा डालता है। अन्यथा, बच्चे को पाठ में होना चाहिए, हालांकि वह शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में भाग नहीं लेता है, एक अतिरिक्त की भूमिका निभाता है।

कक्षाओं का समय कड़ाई से विनियमित नहीं है। एसएमजी बच्चों के लिए शून्य पाठ के साथ शारीरिक शिक्षा पाठ आयोजित करने की सिफारिशें हैं, या दोपहर के लिए पाठ की योजना बनाई गई है।

एक व्यापक स्कूल में एक विशेष चिकित्सा समूह में काम के आयोजन की पद्धति

आज, शिक्षा के आधुनिकीकरण और 12 साल की शिक्षा के लिए संक्रमण की स्थिति में, विशेष वर्गों का निर्माण, शिक्षा प्रणाली की अपूर्णता स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैऔर संपूर्ण शैक्षिक प्रक्रिया का संगठन। पालन-पोषण और शिक्षा की शर्तें वह वातावरण हैं जिसमें 3 से 18 वर्ष के बच्चे को रहने के लिए मजबूर किया जाता है। यह इन वर्षों के दौरान था गहन विकासऔर शरीर का विकास नव युवक, इसकी जैविक और सामाजिक परिपक्वता होती है, एक विश्वदृष्टि बनती है, विभिन्न प्रकार के कार्यों के लिए तत्परता और रचनात्मक गतिविधि.

स्वस्थ बच्चों का अनुपात लगातार घट रहा है... यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। विद्यालय युग... एमओयू "माध्यमिक स्कूल नंबर 7" के स्कूल डॉक्टर की रिपोर्ट के विश्लेषण से निम्नलिखित स्थिति परिलक्षित होती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, सितंबर 2000 में किए गए एक चिकित्सा परीक्षण के परिणामों के अनुसार, यह देखा जा सकता है कि पाँचवीं कक्षा के 32% बच्चे विकासात्मक अक्षमताओं से ग्रस्त हैं। हाड़ पिंजर प्रणाली, और 11वीं कक्षा में ऐसे 61% बच्चे हैं। निराशाजनक परिणामछात्रों की दृश्य तीक्ष्णता के अध्ययन में प्राप्त किया गया। कक्षा 5 में, 23% छात्रों में दृश्य तीक्ष्णता में कमी आई है, और कक्षा 11 में, 37% बच्चों को दृष्टि सुधार की आवश्यकता है। अन्य बीमारियों के लिए, यहां तस्वीर बेहतर नहीं है: 5 वीं कक्षा में वीएसडी से पीड़ित बच्चों का निदान किया गया। - 28%, 11 वर्ग में। 34%, टीबी से संक्रमित बच्चों की संख्या हर साल औसतन 40% बढ़ रही है। 2001 में जब बच्चों की जांच की गई तो पाया गया कि बच्चों की घटनाओं में वृद्धि के प्रतिशत में औसतन 37% की वृद्धि हुई। इस प्रकार, के बीच एक विसंगति है आधुनिक आवश्यकताएंलगातार विकसित हो रहे सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण में स्कूली बच्चों के गठन और आत्मनिर्णय की प्रक्रिया और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्यबच्चे।

चिकित्सा परीक्षाओं के आंकड़ों और इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि स्कूल वर्ष के दौरान 63% छात्र बीमारी के कारण व्यवस्थित रूप से कक्षाएं छोड़ते हैं, हमारे स्कूल में पूरी शैक्षिक प्रक्रिया स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर केंद्रित थी।

वर्तमान में है भारी संख्या मेशैक्षिक संस्थानों में उपयोग किए जाने वाले स्वास्थ्य-संरक्षण कार्यक्रम। आइए समझौता ज्ञापन "माध्यमिक विद्यालय संख्या 7" में प्रयुक्त कार्यक्रम "स्वास्थ्य" पर विचार करें।

कार्यक्रम 2002-2007 के लिए विकसित किया गया था। वैचारिक दृष्टिकोण के विकास के दौरान, कार्यक्रम की समस्या, लक्ष्य और उद्देश्य तैयार किए गए थे। कार्यक्रम के ढांचे के भीतर, एक विशेष चिकित्सा समूह बनाया गया था जिसमें कमजोर स्वास्थ्य वाले बच्चों के साथ एक बख्शते आहार का इलाज किया जाता है।

स्वास्थ्य की संतोषजनक स्थिति वाले छात्र मुख्य चिकित्सा समूह से संबंधित हैं। अपर्याप्त शारीरिक विकास और कम शारीरिक फिटनेस वाले, या उनके स्वास्थ्य की स्थिति में मामूली विचलन वाले छात्र प्रारंभिक चिकित्सा समूह से संबंधित हैं। छात्रों की इस श्रेणी को मुख्य समूह के लिए कार्यक्रम के अनुसार शारीरिक शिक्षा में संलग्न होने की अनुमति है, शारीरिक गतिविधि की तीव्रता (अस्थायी सहित) की मात्रा में कुछ प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए।

जो छात्र, अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर एक मेडिकल रिपोर्ट के आधार पर, मुख्य समूह के कार्यक्रम के अनुसार शारीरिक शिक्षा में संलग्न नहीं हो सकते हैं (कुल छात्रों की संख्या का 10-15%) एक विशेष चिकित्सा समूह (एसएमजी) से संबंधित हैं।

एक विशेष चिकित्सा समूह को सशर्त रूप से दो उपसमूहों में विभाजित किया जा सकता है: उपसमूह "ए" तैयारी समूह) उपसमूह "बी" (रोग संबंधी विचलन (अपरिवर्तनीय रोग) के साथ शिक्षण)।

समान विधियों का उपयोग करके समूहों की भर्ती करते समय, छात्रों को के अनुसार एकजुट किया जाता है निम्नलिखित सिद्धांत: 1 समूह - सीवीएस, श्वसन अंगों, मायोपिया के रोग; 2 - जठरांत्र संबंधी रोग, स्त्री रोग, पायलोनेफ्राइटिस। ओडीई रोगकिसी भी ग्रुप से जुड़ सकते हैं। व्यायाम करते समय, अभ्यास के प्रदर्शन में प्रतिबंधों का सख्ती से पालन करें।

एसएचजी में एक छात्र को शामिल करने का मुख्य मानदंड शरीर के कार्यों की हानि की डिग्री के अनिवार्य विचार के साथ निदान की स्थापना है।

भौतिक संस्कृति पाठों के संगठन के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण के उद्देश्य सेसामान्य शिक्षा संस्थानों के सभी छात्र, उनके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, तीन समूहों में विभाजित होते हैं: बुनियादी, प्रारंभिक और विशेष चिकित्सा। इन समूहों में कक्षाएं शारीरिक गतिविधि के पाठ्यक्रम, वस्तु और संरचना के साथ-साथ विकास के स्तर की आवश्यकता में भिन्न होती हैं शिक्षण सामग्री.

अगला मानदंडशारीरिक फिटनेस की डिग्री का स्पष्टीकरण है, टीके। विचार किया जाना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा। इस आकलन में विशेष ध्यान दिया जाता है कार्यात्मक अवस्थाकार्डियो-संवहनी प्रणाली के। अगला मानदंड केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों वाले छात्रों की एक कार्यात्मक परीक्षा है, जिसकी गतिविधि पर मोटर प्रतिक्रियाओं की विशेषताएं काफी हद तक निर्भर करती हैं। एक महत्वपूर्ण मानदंडएसएमजी में बच्चों का चयन एक आकलन है बाहरी कारकजिसमें वे हैं: रहने की स्थिति, आहार संबंधी आदतें, मनोवैज्ञानिक जलवायु.

विशेष चिकित्सा समूहों में, बच्चों को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना चाहिए और अपने खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए शारीरिक शिक्षा के सभी साधनों और विधियों का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। शारीरिक शिक्षा एक बीमार बच्चे को शारीरिक व्यायाम में महारत हासिल करने का अवसर प्रदान करती है जो उसे बीमारी से उबरने में मदद करता है। अपनी स्वयं की कमजोरियों पर काबू पाने के लिए इच्छा, चरित्र; व्यक्तित्व को बदल देता है: कठोरता, भय, हीन भावना गायब हो जाती है। एसएचजी छात्रों के पालन-पोषण, स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षिक कार्यों की एकता उन्हें विशेष रूप से स्कूल की परिस्थितियों के अनुकूल बनाने की प्रक्रिया में सफलता की कुंजी है और सामान्य तौर पर, बाद का जीवन.

एसएमजी में कक्षा में, वे आम तौर पर स्वीकृत पाठ संरचना का पालन करते हैं। लेकिन एक ख़ासियत है: पाठ में चार भाग होते हैं।

परिचयात्मक भाग(3-4 मिनट) हृदय गति की गणना, श्वास व्यायाम है। प्रारंभिक भाग (10-15 मिनट) ओआरयू से शुरू होता है, पहले धीमी गति से और फिर मध्यम गति से प्रदर्शन किया जाता है। प्रत्येक व्यायाम 4-5 बार दोहराया जाता है, और फिर 6-8 बार। पहले प्रारंभिक अभ्यासों में से एक स्ट्रेचिंग है, जो बाद की शारीरिक गतिविधियों के कार्यान्वयन की सुविधा प्रदान करता है, हृदय प्रणाली के अनुकूलन को मांसपेशियों की गतिविधि की स्थितियों में सुधार करता है। पाठ के इस भाग में श्वास पर विशेष ध्यान देना चाहिए, विशेष साँस लेने के व्यायाम, जो शरीर द्वारा अनुभव किए जाने वाले कार्यात्मक तनाव की डिग्री को कम कर सकता है।

मुख्य हिस्सापाठ 15-18 मिनट का है और शिक्षा और प्रशिक्षण के लिए अलग रखा गया है। यह बुनियादी शैक्षिक कार्यों में महारत हासिल करता है। मुख्य भाग के दूसरे भाग में शारीरिक प्रशिक्षण वक्र में सबसे अधिक वृद्धि होनी चाहिए। इस दौरान थकान से बचना बहुत जरूरी है। बीमारियों की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, शारीरिक व्यायाम के परिसरों का चयन करना महत्वपूर्ण है।

अंतिम भाग(5 मिनट) में विश्राम और सांस लेने के व्यायाम शामिल हैं। अंतिम भाग का मुख्य कार्य विश्राम और सही श्वास.

छात्रों को 10 सेकंड के लिए शिक्षक के संकेत पर अपनी हृदय गति को मापने में सक्षम होना चाहिए। इस तरह की गणना प्रत्येक पाठ के दौरान 4 बार की जाती है: पाठ से पहले, इसके बीच में - मुख्य भाग के सबसे थकाऊ अभ्यास के बाद, - सीधे (पहले 10 सेकंड में) पाठ के बाद और ठीक होने के 5 मिनट बाद अवधि।

विषय के लिए पाठ्यक्रम विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों को सैद्धांतिक खंड के लिए क्रेडिट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रदान करता है, जो मुख्य चिकित्सा समूह के छात्रों के लिए सामान्य है। विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों के कार्यक्रम में महारत हासिल करने का परिणाम तैयारी समूह में उनका स्थानांतरण है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से पीड़ित बच्चों के लिए एक विशेष चिकित्सा समूह का आयोजन किया गया था।

एसएमजी में कक्षाओं के पहले दिनों से, छात्रों से एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा लिया गया था, नियंत्रण परीक्षण किए गए थे, जिन्हें तालिकाओं के रूप में तैयार किया गया था।

तालिका एक।

एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा

	पूरा नाम।	उम्र		ऊंचाई	सिर	स्तन

तालिका 2।

परीक्षण

स्क्वाट स्टेज 1

स्क्वाट स्टेज 3

मछली पकड़ने का टेनिस फेंकता है। गेंद

मछली पकड़ने का टेनिस फेंकता है। गेंद

रोमबर्ग टेस्ट (1) 1 चरण

रम बर्ग टेस्ट (1) 3 चरण

रोमबर्ग टेस्ट (2) 1 चरण

रोमबर्ग टेस्ट (2) 3 चरण

रोमबर्ग परीक्षण चरण 1

रोमबर्ग परीक्षण चरण 3

रस्सी कूदना 1 चरण

रस्सी कूदना 3 चरण

जब तक थकान शक्ति सहनशक्ति का आकलन करने की अनुमति नहीं देती तब तक एक मनमाना गति से स्क्वाट किया जाता है;

अधिकतम गति से 30 सेकंड के लिए दीवार से 1 मीटर की दूरी से टेनिस बॉल को दो हाथों से फेंकना और पकड़ना - यह आंदोलनों, निपुणता, गति के समन्वय को इंगित करता है मोटर प्रतिक्रिया;

रोमबर्ग परीक्षण;

दो पैरों पर रस्सी कूदने से आंदोलनों के समन्वय, निपुणता, मोटर प्रतिक्रिया की गति, गति सहनशक्ति, पैर की मांसपेशियों की ताकत का आकलन करने में मदद मिलती है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में विचलन का निदान जूनियर स्कूली बच्चेमेडिकल रिकॉर्ड पर निम्नलिखित परिणाम दिखा।

स्कूल वर्ष की शुरुआत में और अंत में किए गए परीक्षणों से पता चला कि प्राथमिक स्कूल की उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।

टेबल तीन।

प्राथमिक स्कूली बच्चों के "स्वास्थ्य" समूह में कक्षाओं के उपयोग की प्रभावशीलता

	स्कूल वर्ष की शुरुआत	स्कूल वर्ष का अंत	% में औसत वार्षिक वृद्धि
स्क्वाट्स (थकने तक)
गेंद फेंकना और पकड़ना
रोमबर्ग परीक्षण
कूद रस्सी

वेलेओलॉजिकल का निर्माण शैक्षिक वातावरण, न केवल संरक्षण, सुधार, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य के विकास में भी योगदान रचनात्मकता के निर्माण में योगदान देता है और उच्च क्षमता प्रदान करता है रचनात्मकताप्रत्येक छात्र।

स्कूली बच्चों के प्रदर्शन में भी वृद्धि हुई है, शारीरिक शिक्षा पाठों और अन्य विषयों में, पर्यावरण के प्रभाव के लिए छात्रों की अनुकूली क्षमता बढ़ रही है।

स्वीकृत स्वीकृत

स्कूल की शैक्षणिक परिषद में MAOU Lyubokhonskaya माध्यमिक विद्यालय के निदेशक

मिनट संख्या ___________ कोनोनोव के.वी.

"___" ___________ 20___ से आदेश संख्या दिनांक "__" __________ 20___

पद

विशेष के बारे में चिकित्सा समूह

नगर स्वायत्त शिक्षण संस्थान

हुबोखोन्सकाया माध्यमिक विद्यालय

ए.ए. के नाम पर गोलोवाचेवा

ब्रायंस्क क्षेत्र का डायटकोवस्की जिला

1. सामान्य प्रावधान

1.1 यह विनियमन रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के 20 अगस्त 2001 के आदेश संख्या 337 के अनुसार विकसित किया गया है "उपायों पर आगामी विकाशऔर स्पोर्ट्स मेडिसिन और फिजियोथेरेपी अभ्यास में सुधार ", रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय का पत्र दिनांक 31 अक्टूबर, 2003 नंबर 13-51-263 / 13" स्वास्थ्य कारणों से सौंपे गए छात्रों के मूल्यांकन और प्रमाणन पर शारीरिक शिक्षा के लिए एक विशेष चिकित्सा समूह ", 27 मई, 1982 को यूएसएसआर के शिक्षा मंत्रालय का शिक्षाप्रद पत्र नंबर 34-एम "शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के लिए विशेष चिकित्सा समूहों में अधिभोग दर में कमी पर"

1.2 इन विनियमों को स्कूल की शैक्षणिक परिषद द्वारा अनुमोदित किया गया है, जिसे अपने स्वयं के परिवर्तन और इसमें परिवर्धन करने का अधिकार है।

1.3 यह प्रावधान एक विशेष चिकित्सा समूह (बाद में एसएमजी के रूप में संदर्भित) में शामिल शिक्षकों और छात्रों की गतिविधियों को विनियमित करने वाला एक स्थानीय नियामक अधिनियम है।

1.4 एसएमजी में प्रशिक्षण उन छात्रों के लिए आयोजित किया जाता है, जो स्वास्थ्य कारणों से पारंपरिक शारीरिक शिक्षा पाठों में भाग लेने में contraindicated हैं। ऐसे छात्रों के लिए, चिकित्सा और रोगनिरोधी स्वास्थ्य देखभाल संस्थान कम से कम शारीरिक गतिविधि वाले समूहों में कक्षाओं की सिफारिश करता है।

1.5 इन विनियमों में निम्नलिखित परिभाषाओं का उपयोग किया गया है:

प्रति विशेषचिकित्सा समूह (एसएमजी) में ऐसे व्यक्ति शामिल हैं जिनके पास स्थायी या अस्थायी प्रकृति के स्वास्थ्य की स्थिति में असामान्यताएं हैं, जो उन्हें सामान्य प्रशिक्षण भार करने की अनुमति देती हैं, लेकिन शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम में कक्षाओं के लिए एक contraindication हैं।

रोग की गंभीरता और प्रकृति के आधार पर, मोटर मोड की नियुक्ति के लिए अधिक विभेदित दृष्टिकोण के उद्देश्य से एसएचजी में वर्गीकृत छात्रों को उपसमूहों - "ए" और "बी" में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है।

उपसमूह "ए"- प्रतिवर्ती स्वास्थ्य विचलन वाले स्कूली बच्चे, विभिन्न रोगों से कमजोर।

उपसमूह "बी"- अंगों और प्रणालियों की गतिविधि में गंभीर अपरिवर्तनीय परिवर्तन वाले स्कूली बच्चे ( कार्बनिक घावहृदय, मूत्र प्रणाली, यकृत, उच्च डिग्रीमायोपिया, फंडस में परिवर्तन के साथ, आदि)

2. मुख्य कार्य

सामान्य शिक्षा स्कूलों में स्वास्थ्य कारणों से एसएमजी के रूप में वर्गीकृत छात्रों की शारीरिक शिक्षा इस प्रकार है:

स्वास्थ्य संवर्धन, शारीरिक गतिविधियों को करने के लिए कार्यात्मक तत्परता की बहाली, सही को बढ़ावा देना शारीरिक विकासऔर शरीर का सख्त होना;

शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि;

शरीर की सुरक्षा और प्रतिरोध में वृद्धि;

तर्कसंगत श्वास में प्रशिक्षण, सही मुद्रा की बहाली, और में आवश्यक मामलेइसका सुधार;

बुनियादी मोटर कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करना;

नैतिक और स्वैच्छिक गुणों की शिक्षा;

स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम में रुचि को बढ़ावा देना और छात्र की दैनिक दिनचर्या में उनका परिचय देना;

भविष्य के लिए आवश्यक किसी और चीज का निर्माण श्रम गतिविधिछात्र।

3. एक विशेष चिकित्सा समूह के लिए कक्षाओं का संगठन

3.1 एक विशेष चिकित्सा समूह को सौंपे गए छात्रों के समूह को बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष पर शारीरिक शिक्षा के लिए पूरा किया जाता है और नए शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत तक स्कूल निदेशक के आदेश से जारी किया जाता है।

3.2 जेएमजी बनाते समय, आयु समूहों को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए: 7-9, 10-12, 13-14 और 15-16 वर्ष। यदि छात्रों की संख्या आयु के आधार पर एक विशेष चिकित्सा समूह को स्टाफ करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो विभिन्न आयु समूह बनाए जाते हैं। समूहों में लोगों की संख्या 12 लोगों तक है।

3.3 शर्तों की अनुपस्थिति में, समान बीमारियों वाले छात्रों के समूहों का गठन, छात्रों को एक अलग प्रकृति और बीमारी की गंभीरता के साथ जोड़ना संभव है, उपसमूह ए और बी में इंट्राग्रुप डिवीजन को ले जाना;

3.4 स्कूल वर्ष के दौरान स्वास्थ्य समूहों के अनुसार बच्चों की आवाजाही (एसएमजी से प्रारंभिक एक तक, फिर मुख्य एक और इसके विपरीत) बच्चों के पॉलीक्लिनिक के बाल रोग विशेषज्ञ के प्रमाण पत्र के आधार पर की जाती है। इस दस्तावेज़ के आधार पर, स्कूल निदेशक छात्र को दूसरे स्वास्थ्य समूह में स्थानांतरित करने का आदेश जारी करता है। कक्षा शिक्षक, शारीरिक शिक्षा शिक्षक के साथ, कक्षा पत्रिका में "स्वास्थ्य पत्रक" पृष्ठ पर, छात्र के उपनाम के विपरीत, एक नोट करें: "एक आदेश के आधार पर ... से स्थानांतरित ... .. समूह।"

3.5 दूसरी पाली के लिए सामान्य कार्यक्रम से समय निकाल दिया गया है। ऐसे समूहों में शून्य पाठ (1 पाली में) और दोहरे पाठों की अनुमति नहीं है।

3.6 विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों द्वारा कक्षाओं में जाना अनिवार्य है। उनके पास जाने की जिम्मेदारी माता-पिता, इन कक्षाओं का संचालन करने वाले शिक्षक और कक्षा शिक्षक की होती है, जिसकी देखरेख उप निदेशक द्वारा शिक्षण और शैक्षिक कार्य और एक डॉक्टर के लिए की जाती है।

3.7 आयोजित पाठ छात्रों के साथ पाठों की एक अलग लॉगबुक में दर्ज किए जाते हैं, जो सामान्य जानकारी को दर्शाते हैं: (नाम, जन्म का वर्ष, वर्ग, रोग का निदान, शारीरिक व्यायाम में विराम की अवधि)। अलग-अलग जर्नल से ग्रेड को क्लास जर्नल सारांश में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

3.8 इस समूह में शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं विशेष पाठ्यक्रम के अनुसार संचालित की जाती हैं।

3.9 साधनों और विधियों का चयन करते समय, शारीरिक शिक्षा के मूल सिद्धांतों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है: क्रमिकता, व्यवस्थितता, पहुंच, बहुमुखी प्रतिभा।

3.10 यह अनुशंसा की जाती है कि अधिकांश गतिविधियाँ बाहर की जाएँ। बाहरी गतिविधियों का संचालन करते हुए, लंबे समय तक रुकने से बचने के लिए, सांस लेने के साथ आंदोलनों के संयोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पाठ का प्रारंभिक और अंतिम भाग ठंडे मौसम में घर के अंदर किया जा सकता है

4. के बारे मेंछात्रों की प्रशंसा और प्रमाणन

4.1 विशेष चिकित्सा समूह के छात्रों की प्रगति का वर्तमान मूल्यांकन पांच सूत्री प्रणाली पर निर्धारित है।

4.2 सैद्धांतिक और व्यावहारिक पाठों के साथ-साथ शारीरिक फिटनेस और परिश्रम की गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए अंतिम अंक निर्धारित किया गया है।

4.3 मूल्यांकन में मुख्य जोर शारीरिक व्यायाम और उनकी शारीरिक क्षमताओं की गतिशीलता में संलग्न होने के लिए छात्रों की लगातार प्रेरणा पर रखा जाना चाहिए;

4.4 यदि छात्र सभी पाठों में मौजूद है, तो उपरोक्त सभी आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है, शारीरिक शिक्षा शिक्षक को छात्र को अंकों के लिए प्रमाणित करने का अधिकार है "अच्छा" और "उत्कृष्ट".

4.5 उस छात्र को भी सकारात्मक अंक दिया जाना चाहिए जिसने कौशल, योग्यता और विकास के निर्माण में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं दिखाए हैं। भौतिक गुण, लेकिन नियमित रूप से कक्षाओं में भाग लिया, शिक्षक के कार्यों को लगन से पूरा किया, उसके लिए उपलब्ध कौशल में महारत हासिल की।

4.6 बुनियादी सामान्य शिक्षा और माध्यमिक (पूर्ण) सामान्य शिक्षा के प्रमाण पत्र में, भौतिक संस्कृति पर एक निशान निर्धारित किया जाना चाहिए।

4.7 एक विशेष चिकित्सा समूह को स्वास्थ्य कारणों से सौंपे गए छात्रों के ज्ञान के नियंत्रण के संभावित रूप:

सैद्धांतिक मुद्दों पर एक साक्षात्कार;

सैद्धांतिक मुद्दों पर मौखिक संचार;

एक सार, एक नियम के रूप में, रोग की रूपरेखा के अनुसार विषय पर;

रोग की रूपरेखा के अनुसार चिकित्सीय अभ्यासों का व्यावहारिक कार्यान्वयन।

5. दस्तावेज़ीकरण

एक विशेष चिकित्सा समूह को स्वास्थ्य कारणों से संदर्भित छात्रों की सूची

स्कूल के लिए आदेश "एसएमजी के संगठन पर"

एसएमजी कक्षाओं की अनुसूची

उपस्थिति, प्रगति और पासिंग कार्यक्रम सामग्री का जर्नल।

चारों ओर धक्का।

मूल दस्तावेजशैक्षिक कार्य की योजना बना रहे हैं:

शैक्षणिक वर्ष में कार्यक्रम सामग्री को पारित करने के लिए एक वार्षिक योजना;

तिमाही योजना;

व्यक्तिगत पाठों के नोट्स और योजनाएं;

स्कूली बच्चों के साथ गतिविधियों के लेखांकन की पत्रिका।

अतिरिक्त दस्तावेज़एसएचजी के बच्चों के लिए शारीरिक संस्कृति में शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन के लिए हैं:

चिकित्सा और शैक्षिक गतिविधियों की योजना;

छात्र स्वास्थ्य पासपोर्ट;

सुधारात्मक आउटडोर खेल आयोजित करने के नियम;

स्कूली बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए विषयगत योजना;

माता-पिता के साथ बातचीत करने के लिए विषयगत योजना;

अनुकूली शारीरिक संस्कृति पर बच्चों और माता-पिता के लिए विशेष पाठ्यक्रमों के कार्यक्रम।