오늘날의 의학 

유치원 어린이의 건강에 관한 기사. 유치원의 건강. 현재 절대적으로 건강한 아이들이 있습니다

"유치원 건강을 위해"프로젝트

어린이와 함께 체육 및 건강 활동을 수행할 때 교육자와 부모 간의 효과적인 상호 작용을 위한 프로젝트입니다.

프로젝트의 관련성.

현재 실행 중 끊임없는 검색유치원 환경에서 어린이의 건강을 개선하는 방법. 주요 목표는 어린이의 질병률을 줄이는 것입니다.

애초에 아이들에게 주입된 모든 기술과 능력을 습득하는 능력은 건강 상태에 달려 있습니다. 유치원그리고 미래에 효과적인 학습을 위해 필요한 것입니다. 이를 위해서는 어린이의 다양한 지식과 긍정적인 성품을 함양하고 신체발달을 향상시키는 것이 필요하다.

교사는 미취학 아동을 대상으로 교육 활동을 적절하게 조직해야합니다. 우리는 나이를 고려해야합니다 심리적 특성어린이들은 유리한 위생 조건, 다양한 활동의 ​​최적 조합을 조성합니다. 인간 건강의 기초는 유아기에 마련됩니다.

또한 학생 가족과의 새로운 형태의 상호 작용을 끊임없이 모색해야 합니다.

문제가 있는 질문:건강을 유지하는 방법?

프로젝트의 방법론적 여권

주제 : "나는 건강을 지킬 것입니다. 나는 스스로 도울 것입니다"

표적: 어린이의 건강을 보존하고 강화합니다.

작업:

  1. 건강을 돌보고, 보호하고, 건강해지는 법을 배우고, 건강한 생활 방식을 이끌어야 할 필요성에 대한 이해를 발전시키십시오.
  2. 신체 운동과 단련에 대한 사랑을 심어주십시오.
  3. 미취학 아동의 교육 및 건강 증진 문제에 대한 부모의 읽고 쓰는 능력을 향상시킵니다.

1. “건강해지고 싶다면...”(체육보건사업, KGN, 강화).

2. "이것이 바로 나입니다"(세상과 자신에 대한 아이디어 개발 수업).

3. “창의적인 워크숍”(어린이와 부모의 상상 활동).

4. "책장 위에"(아동 문학 읽기,시 암기, 동요).

5. “즐거워라, 얘들아!” (건강 증진 여가 활동, 휴일, 오락, 건강의 날, 테마 산책, 놀이 활동).

6. “엄마 아빠를 위한” (안내, 사진전, 설문조사, 설문조사, 학부모 간담회, 상담)

날짜: 10월 – 5월

프로젝트 제품:그룹 교사와 어린이, 부모가 함께 만드는 공동 창작 책"건강은 간단하다."

“교육 활동의 최전선에서 모든 교육 활동을 관통하면서 어린이의 건강 강화에 대한 관심이 있어야합니다.”

E.A.아킨

1. “건강해지고 싶다면…”

작업: 용법 다양한 방법연령, 어린이의 개인적 특성, 부모의 희망에 따라 어린이의 건강을 개선합니다.

1. 부모 상담 "미취학 아동의 굳건함"(부록 1.1 참조)

2. 경화 방법(부록 1.2 참조).

3. 부모 "경화 방법"에 대한 설문 조사 (부록 1.3 참조)

4. 향후 계획 1년 동안 그룹으로 체육 및 보건 업무를 수행합니다.

2. “그게 바로 나야.”

(세상과 자신에 대한 아이디어 개발 수업)

작업: 아이들에게 자신의 신체, 건강, 안전 및 감정에 대한 아이디어를 제공하십시오.

수업 계획(부록 2 참조)

3. “창의적인 워크숍”

(어린이와 부모의 상상 활동).

작업: 어린이와 함께 건강을 개선하는 작업을 수행하고 교사, 어린이 및 부모의 상호 작용을 통해 그룹의 발달 환경을 풍요롭게 합니다.

1. 그룹 내 건강 코너 보충 (부록 3.1 참조)

2. 아동의 집단적, 개별적 작업 (부록 3.2 참조)

3. 발전을 위한 육성 환경 조성 훌륭한 운동 능력설명서(부록 3.3 참조)

4. 부모님을 위한 건강 코너를 만들어 보세요.

5. 미술수업(드로잉, 모델링, 아플리케) 기획.

6. “나는 건강해요!”, “개인위생용품”, “건강해지려면...”이라는 주제에 대한 부모의 창의성

4. “책장 위에”

(아동 문학 읽기, 시 암기, 동요).

작업:

  1. 아동 문학을 읽으면서 건강에 대한 배려하는 태도를 기릅니다.
  2. 러시아인의 사용 민속 동요, 문장, 소녀의 머리를 감고, 빗질하고, 땋을 때 유봉.
  3. 건강에 관한 시를 배우세요.

1. 아동 문학 읽기 (부록 4 참조).

2. 동요, 속담, 괴롭힘을 배웁니다.

3. 시를 암기합니다.

4. 삽화 검토.

5. “아이들과 즐거운 시간 보내세요”

작업:

  1. 자신과 다른 사람의 건강에 대해 배려하는 태도를 기르십시오.
  2. 어린이의 신체 활동을 개발하십시오.
  3. 그룹 내에서 심리적, 정서적 편안함을 조성합니다.

1. 건강의 날

2.테마 산책

3. 게임 활동: (부록 5.1 참조)

교훈적인 게임

역할 놀이

부록 1.1

미취학 아동의 경화(1세부터)

경화는 부작용에 대한 신체의 저항력이 점진적으로 증가하는 것을 의미합니다. 외부 환경(추위, 더위, 대기압의 변화).경화아이의 몸을 강화시킵니다. 노련한 사람들은 일반적으로 감기에 덜 취약합니다.

물 절차 수행 규칙

마사지 - 생산된다 젖은 수건아니면 스펀지. 목, 가슴, 팔, 등을 닦으십시오. 그런 다음 혈액이 심장을 향해 이동하면서 피부가 붉어질 때까지 마른 수건으로 피부를 문지릅니다. 처음에는 닦는 데 사용되었습니다. 따뜻한 물: 미취학 아동용 25-28도, 학령기 아동용 20-25도. 수온은 3일마다 1도씩 서서히 낮추어야 합니다. 따라서 수온은 19도 (미취학 아동의 경우)로 조정됩니다. 초등학생 - 16도.

붓는 것 - 더 강력한 절차. 구현에는 신중하게 접근해야 합니다. 권장사항을 따라야 합니다. 붓는 것은 아기의 피부가 따뜻할 때만 할 수 있습니다. 따라서 많은 사람들은 추운 계절에 밖에 나간 직후에 물약을 사용하여 아이를 굳히기 시작합니다. 그러나 그러한 아이들이 더 자주 아프기 시작한다는 것이 입증되었습니다. 따라서 산책 후에는 수중 절차를 수행하는 것이 금지되어 있습니다! 체온은 먼저 실내 온도에 적응해야 합니다. 그 후에는 아이가 복용하는지 확인하세요. 따뜻한 샤워. 이제 절차 자체를 진행할 수 있습니다.

붓는 것은 주전자 또는 대야를 사용하여 수행됩니다 (이 용기에서 어린이에게 물을 붓습니다). 먼저 등에 물을 붓고, 가슴, 배, 마지막으로 다리에 물을 붓습니다.
Dousing은 처음에 30-35 도의 수온에서 수행됩니다. 점차적으로 수온은 10일마다 1~2도씩 떨어지고 15~20도까지 올라갑니다.

또 다른 매우 유용한 물 절차는 샤워를 하는 것입니다. 이를 실행할 때 점진적성과 일관성도 준수해야 합니다.

이미 건강 상태가 좋은 어린이에게는 샤워를 권장합니다. 어린이는 최소 1.5세 이상이어야 합니다.
이 물 절차는 신경계에 유익한 효과가 있으며 좋은 잠, 식욕 증가. 수온 겨울 기간처음에는 36도 이상이어야 합니다. 여름에는 33~35도. 매주 기온을 1도씩 낮추어야 합니다. 2세 미만 어린이의 최종 수온은 28도가 되어야 합니다. 2~3세 어린이의 경우 수온은 25도 이상이 적합합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 온도가 더 낮을 수 있습니다.
물로 하면 된다 비인두를 굳힌다.이렇게하려면 시원한 물로 양치질 한 다음 차갑게하십시오. 이 유형학령기 어린이에게는 경화가 권장됩니다.
매일 아침, 저녁으로 가글하세요. 초기 수온은 28-30도 여야합니다. 최종 온도는 10-15도입니다. 온도는 열흘마다 1도씩 점진적으로 떨어집니다.
발을 붓는 것은 또 다른 유형의 물 처리입니다. 이를 위해서는 분지가 필요합니다. 아이의 발에 물을 붓습니다(발은 대야에 담습니다). 초기 수온은 28-30도입니다. 최종 온도는 10도 이상이어야 합니다.
사용 후에는 마른 수건으로 발을 완전히 말려야 합니다.

공기 경화

공기욕조 p 기온이 20도 이상인 봄에 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게 하려면 햇빛과 바람으로부터 보호되는 장소를 선택해야 합니다. 처음에 이 절차의 지속 시간은 10-15분이고 그 다음에는 1.5-2시간에 이릅니다. 아이가 얼거나 소름이 돋을 경우, 즉시 시술을 중단해야 합니다.
방의 환기.
아이를 굳힐 때 방의 온도 체계를 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 가능한 한 자주 실내를 환기시켜야 합니다. 추운 계절에는 환기 횟수를 하루 5회 이상으로 해야 합니다. 가장 좋은 방법환기 – 통과. 외풍은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 환기 중에는 어린이가 다른 방에 있어야 합니다.
따뜻한 여름 시즌에는 아이가 열린 방에 있을 수 있습니다.창문. 그러나 초안은 제외되어야 합니다.
산책을 잊지 마세요. 추운 계절에는 하루에 최소 2번, 2시간 이상 밖에 나가야 합니다. 여름에는 산책 시간이 무제한입니다.
경화는 어린이의 건강을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 그러나 강화 절차를 수행할 때는 다음과 같은 몇 가지 원칙을 준수해야 합니다.

  1. 점진주의
  2. 체계적(강화 절차는 매일 수행되어야 하며 이 경우에만 결과가 표시됩니다)
  3. 회계 개인의 특성(나이와 건강 상태를 고려해야 합니다).
  4. 이러한 중요한 원칙을 따르면 강화가 자녀에게 도움이 될 것입니다. 그리고 경화는 오랜 과정이라는 것을 기억하십시오. 그러나 이것이 당신을 화나게해서는 안됩니다. 모든 일을 올바르게한다면 자녀는 강하고 쾌활하게 성장할 것이며 이것이 가장 중요한 것입니다!어린이 건강- 당신의 손에!

부록 1.2

첫 번째 주니어 그룹의 강화 방법:

1. 아침 운동.

2. 날씨에 따라 단체복 및 실외복.

3. 야외 게임을 하며 매일 산책을 합니다.

4. 티셔츠 없이 잠을 자세요(그룹 내 기온과 부모님의 희망 사항을 고려).

5. 취침 전후 맨발로 걷기.

6. 체조와 갈비뼈 걷기.

7. 피톤치드 – 양파, 마늘.

8. 세탁 차가운 물.

부록 2

세상과 자신에 대한 아이디어를 개발하기 위한 수업을 계획합니다.

아이들이 우리의 건강이 무엇에 달려 있는지에 대한 지식을 얻고 자기 개선 기술을 습득할 수 있는 방식으로 수업을 구성하는 것이 중요합니다.

음식과 영양에 관한 수업은 식사 전 테이블에서 바로 진행할 수 있습니다. (규칙을 숙지하세요.) 좋은 매너, 긍정적인 태도를 형성하다, 강화하다 건강한 원칙영양 (철저한 씹기, 수분 섭취에 대한 합리적인 태도)).

대략적인 수업 계획:

  1. 비타민은 어디에 살고 있나요? (어린이들에게 야채와 과일이 인간 건강에 미치는 이점에 대해 이야기하십시오. 건강에 대한 배려하는 태도를 키우십시오).
  2. 나야! (아이에게 자신과 신체에 대한 지식을 제공하고 삶에 대한 사랑, 존재의 기쁨을 형성하기 위해).
  3. 감각 기관(눈, 귀, 코). 일반 개념. (자신의 신체에 대한 어린이의 지식을 통합하기 위해. 사람의 머리에는 필요하고 유용한 기관이 많이 있다고 어린이에게 말하십시오.)
  4. 눈은 무엇을 위한 것인가요? (아이들에게 눈이 무엇인지, 왜 필요한지 소개하십시오. 눈에 대한 배려하는 태도, 눈을 보살피려는 욕구를 키우십시오 (세척, 체조, 안전 규칙 준수).
  5. 청각 기관은 귀입니다. (아이들에게 귀가 무엇인지, 무엇이 필요한지 소개하십시오. 귀에 대한 배려하는 태도, 귀를 돌보는 욕구를 키우십시오 (귀를 씻고 이물질을 찌르지 마십시오)).
  6. 6. 청각, 미각, 후각 기관(귀, 입-혀, 코). (아이들에게 코와 입이 무엇인지, 무엇이 필요한지 소개합니다. 건강에 대해 배려하는 태도를 기릅니다.)
  7. 치아는 무엇입니까? (아이들에게 치아가 무엇인지, 무엇이 필요한지 소개합니다. 건강에 대한 배려하는 태도를 키우십시오.)
  8. 내 옷(겨울, 봄, 여름, 가을). 계절에 따라 수업이 진행됩니다. (자연스러운 특징을 고려하여 아이들에게 올바른 옷차림을 가르치십시오).
  9. 유치원 진료실 견학. (유치원 의료진과 진료실, 진료실이 필요한 이유, 그 내용을 소개하고 의사를 두려워하지 않도록 가르치십시오).
  10. 건강해지는 방법? (건강에 대한 배려하는 태도를 기르십시오). 복잡한 수업세상과 자신 + 예술에 대한 아이디어 개발.

부록 3.1

부록 3.2

부록 3.3

부록 4

1 아동 소설:

· 추코프스키 K.I. "Aibolit", "Moidodyr"

· 투빔 Y. “야채”

· Shalaeva G.P., Zhuravleva O.M., Sazonova O.G. « 행동 규칙 예의바른 아이들»

· Mikhalkov S. “잘 먹지 못한 소녀에 대하여”

· Tokmakova I. “자장가”, “슬프다 – 아파 누워있어”

· Krylov A. “수탉을 어떻게 대했는지”

· 마야코프스키 V. "좋은 것은 무엇이고 나쁜 것은 무엇인가"

· “Ladushki”(러시아 민요)

· Prokofiev A. “언덕 위, 산 위처럼”

2 동요, 동요, 속담, 수수께끼:

물, 물.

물, 물.

내 얼굴을 씻어

볼을 붉게 만들려면,

눈을 반짝이게 하려면,

입이 웃도록,

그래서 치아가 물립니다.

자라, 땋아 라.

긁다, 머리를 긁다

나는 스카프를 빗고 있다.

허리까지 자라서 땋아 라.

머리카락 하나도 잃지 마세요!

자라, 땋아, 헷갈리지 마...

딸아, 엄마 말을 잘 들어라.

아, 알았어.

아, 알았어, 알았어, 알았어

우리는 물을 두려워하지 않습니다.

우리는 깨끗이 씻고,

우리는 엄마에게 미소를 지었다.

일반 물과 비누에서

미생물은 힘을 잃고 있습니다.

암기용 시 3편.

태양이 창밖을 내다본다.

우리 방에도 빛나고,

우리는 손뼉을 칠 것이다

태양이 있어서 정말 기뻐요!

A.바르토

비누, 비누가 한창인데,

그러다가 거품이 났다!

너, 물, 부어, 부어!

당신의 뺨이 장미 빛이 될 것입니다!

G. 라그즈딘

부록 5

게임 활동:

“놀이는 성장하는 아이의 몸에 꼭 필요한 것입니다. 놀면서 아이의 체력이 발달하고, 손이 강해지고, 몸, 아니 눈이 더 유연해지고, 지능, 지략, 주도력이 발달합니다.” N.K. Krupskaya

교훈적인 게임.

1. “야채-과일”은 야채와 과일을 따로 배열합니다.

2. 촉각과 미각 발달을 위한 “촉각으로 알기”, “후각으로 알기”, “미각으로 알기”.

3. “치아에 좋은 점과 나쁜 점은 무엇인가요?”, “픽업하세요” 칫솔유리 잔에”, “추가 사항은 무엇입니까?”

4. “거리에서 무엇을 입을까?”, “산책할 때 인형에 옷을 입혀라.”

거울을 이용한 게임.

1. “내 이빨”

2. “내 눈”

3. “내 귀”

교육용 게임.

1. “침묵을 들어보자”

2. “사진 비교”

롤플레잉 게임.

1. "병원"(의사 – 환자, 의사는 여행 전에 운전자를 확인합니다).

2. " 전화 통화"( "구급차"에 전화).

3. "인형이 아프다"(어린이들에게 아픈 사람에 대한 공감, 동정, 배려 능력을 키우는 것).

4. “쇼핑”(건강에 좋은 제품을 구입합니다).

게임 학습 상황:

토끼는 야채를 바구니에 담아 가져옵니다. 그는 아이들을 치료하려고 노력하고, 아이들은 왜 씻지 않은 야채를 먹을 수 없는지 설명합니다.

주의력을 키우는 이동성이 낮은 게임.

1. "보여주세요..."(어린이들은 리더가 명명하는 신체 부위를 보여줍니다).

2. “나를 따라 반복하세요”(어린이들은 선생님의 동작을 반복합니다).

3. “금지된 동작”(진행자는 어떤 동작을 반복할 수 없는지 말한 다음 플레이어를 혼란스럽게 하려고 합니다.)

부록 6.1

부모님을 위한 상담

“미취학 아동의 건강한 생활 방식의 기본 교육»

청결이 건강의 비결인가요? 우리 대부분은 “예”라고 대답할 것이며 그 말이 옳을 것입니다. “…청결함은 사람을 신에게 더 가깝게 만든다”고 유럽의 한 사회학자는 지적했습니다. "위생"이라는 단어 자체는 그리스 치료사 신 Asclepius의 딸 중 하나 인 Hygeia (청결과 건강의 여신)의 이름에서 유래되었습니다.

위생 기술은 행동 문화에서 매우 중요한 부분입니다. 깔끔함의 필요성, 얼굴, 몸, 헤어 스타일, 옷, 신발을 깨끗하게 유지하는 것은 위생 ​​요구 사항뿐만 아니라 표준에 따라 결정됩니다. 인간관계. 아이들은 정기적으로 이러한 규칙을 따르면 다른 사람에 대한 존경심을 나타낼 것이며 일반적으로 자신, 외모 및 행동을 돌보는 방법을 모르는 엉성한 사람은 그렇지 않을 것이라는 생각을 갖게 될 것임을 이해해야합니다. 주변 사람들의 인정을 받습니다. 어린이에게 개인 및 공공 위생 기술을 교육하는 것이 중요한 역할을 합니다. 중요한 역할건강을 보호하는 데 기여합니다. 올바른 행동일상생활에서, 공공 장소에서. 궁극적으로 아이들의 지식과 필요한 욕구 충족은 위생 규칙행동 기준은 그들의 건강뿐만 아니라 다른 어린이와 성인의 건강에도 달려 있습니다.

아이들과 함께하는 일상적인 작업 과정에서 개인 위생 규칙을 자연스럽게 따르고 나이가 들수록 위생 기술이 지속적으로 향상되도록 노력할 필요가 있습니다. 처음에 아이들은 기본 규칙을 따르도록 배웁니다. 비누로 손을 씻고, 거품이 생길 때까지 거품을 낸 후 물기를 닦아내고, 입을 헹구는 데 개인 수건, 빗, 유리잔을 사용하고, 모든 물건이 올바른지 확인합니다. 깨끗하게 유지되었습니다. 그렇기 때문에

어린이의 개인 위생 기술 개발 작업은 취학 전 초기부터 시작되어야 합니다.

아이들에게 손을 씻는 좋은 습관을 심어주기 위해 다음과 같은 작은 운율을 사용할 수 있습니다.

***

물, 물,
내 얼굴을 씻어
눈을 반짝이게 하려면,
볼을 붉게 만들려면,
입이 웃도록,
그래서 치아가 물립니다.

***

고양이는 물 없이 몸을 씻었습니다.
발로 눈과 입을 씻었습니다.
하지만 난 그렇게는 씻을 수 없어
엄마가 화내실 수도 있어요...
V. 나우멘코

목욕 중.

Vanya는 수영을 좋아합니다.
백해에서-목욕탕에서.
그냥 아쉽네요 -
해안은 보이지 않습니다.
가시성이 사라졌습니다
비누가 눈에 들어갔네요...
A. 실긴

물과 비누

당신은 더러운!
이마에 잉크가 묻어있어요! –
물이 소리쳤다.
비누를 봅니다.
- 네, - 비누가 말해요 -
나는 그것을 알고 있다
하지만 다른 사람들은 흙에서

나는 절약하고있다!

강에 물이 다 떨어졌어요
아, 문제, 문제, 문제 -
강에 물이 다 떨어졌어요!
이는 Vali 때문입니다.
Valya - 씻어 !!!
V. 슈르직

문화 및 위생 기술을 형성하는 성인의 임무는 개인 위생의 규칙과 규범을 따를 때 자제력을 키우는 것입니다. 자녀와 함께 올바르게 손을 씻는 방법을 배우시기 바랍니다.

부모의 책임은 유치원에서 아이에게 발달된 위생 기술을 지속적으로 강화하는 것입니다. 어른들이 아이에게 모범을 보이고 항상 스스로 따르는 것이 중요합니다.우리의 권장 사항이 도움이 되기를 바랍니다.

많은 부모들은 자녀가 더 따뜻하게 옷을 입어야 한다고 믿습니다. 묶인 아이들은 더 자주 아프다. 움직임 자체가 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 '옷 백 벌'의 도움은 불필요합니다. 신체의 열교환이 ​​중단되어 과열됩니다. 그러면 약간의 통풍이라도 감기에 걸리기에 충분합니다.

많은 사람들은 체온을 유지하기 위해서는 옷이 몸에 꼭 맞아야 한다고 믿습니다. 역설적이지만 가장 믿을 수 있는 수단차가운 공기에서. 저온으로부터 자신을 더 잘 보호하려면 몸 주위에 공기층을 만들어야한다는 것이 밝혀졌습니다. 따뜻하지만 헐렁한 옷이 이에 적합합니다. 재킷이나 코트 안에 무엇을 입을까요? 먼저 땀을 잘 흡수하는 면 소재의 티셔츠나 티셔츠, 그 다음에는 목과 손목 부분이 헐렁하지만 타이트한 풀오버나 모직 스웨터를 입는다. 발에는 모직 양말과 모피 또는 부츠가 달린 따뜻한 부츠가 있지만 꽉 조이지는 않지만 엄지 발가락이 안쪽으로 쉽게 움직일 수 있습니다.

많은 사람들은 겨울에는 한 시간이면 충분하다고 생각합니다. 이 문제에 대한 엄격한 규칙은 없습니다. 그것은 모두 아이의 기질과 외부 온도에 달려 있습니다. 아이들은 걷기 전에 먹이를 주면 추위를 더 잘 견딜 수 있습니다. 탄수화물과 지방이 풍부한 음식은 특별한 따뜻함을 제공합니다.

많은 사람들은 아이의 귀가 얼면 재앙이라고 생각한다. 심한 서리에서 중이염을 두려워하는 어머니와 할머니는 스카프, 귀 덮개가 달린 모자, 모자-헬멧으로 구성된 전체 무기고를 사용합니다. 그러나 어린이에게 귀 감염이 있다고 해서 저체온증이 있는 어린이는 아닙니다. 아기의 목과 머리 뒤쪽을 더 단단히 덮도록 주의하십시오. 이때 열 손실이 가장 많이 발생합니다.

수년 동안 우리 모두는 미취학 아동과 초등학생 아동의 질병 발병률에 대한 슬픈 통계에 놀랐습니다. 세 번째 어린이마다 신체 발달에 편차가 있습니다. 이제 상황은 더욱 악화되었습니다. 어린이의 50~80%가 다양한 질병을 앓고 있습니다. 여기에는 경제적, 사회적, 유전적, 의학적 등 여러 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는 자녀의 건강에 대한 성인의 관심이 부족하다는 것입니다. 물론 우리는 아이를 사랑하고 아이가 아플 때 부지런히 치료합니다. 일상 생활에서 우리는 생활 조건과 어린이 활동에 따라 모든 수단과 방법을 사용하지 않습니다.

대부분의 어린이 감기의 주요 원인은 어린이의 옷과 신발의 불일치입니다. 온도 조건. 이는 신체의 과열과 저체온증을 피하면서 항상 기온과 어린이의 옷을 비교해야 함을 의미합니다.

음악치료와 후각치료는 아이가 생활하는 배경과 환경을 조성하는 요소로서 아이의 건강에 매우 중요합니다.

  1. 방법. 그것은 항상 어린이의 완전한 신체 발달의 기초였으며 여전히 남아 있습니다. 월요일에 아이들이 유치원에 긴장하고 힘들어한다는 사실이 알려진 것은 우연이 아닙니다. 아마도 주말에는 아이들이 일상에서 벗어나 어른들의 일정에 따라 생활하기 때문일 것입니다. 늦게 일어나고, 산책도 안 하고, (손님들 때문에) 밤늦게 잠자리에 듭니다. 이는 아동의 신체에 대해 확립된 고정관념을 위반하기 때문에 아이들을 변덕스럽게 만듭니다.
  2. 아침 운동.가족이 매일 아침 운동을 하는 전통이 있으면 정말 좋습니다.
  3. 걷다. 생리학자와 심리학자들은 어린이가 하루에 6~13,000번의 동작을 수행한다는 것을 과학적으로 입증했습니다. 더욱이, 아이가 6,000번 미만으로 움직이면 아이는 불편함을 느끼는 것으로 나타났습니다. 신체 활동이 없는 상태에서 아기는 더욱 악화되고 변덕스러워집니다. 미취학 아동의 운동 편의성은 신선한 공기에서 가장 잘 제공됩니다. 안에 악천후: 비, 강설, 심한 서리 - 어린이는 원칙적으로 집에 있습니다. 따라서 아이들은 산소와 또래와의 의사소통이 부족합니다. 이 경우,

운동복, 모자) 발코니 문을 열고 30~40분간 활발하게 움직이며 놀아보세요. 그리고 정기적인 산책을 통해 건강을 개선하는 보편적인 수단으로 하이킹과 달리기를 연습하세요.

  1. 야외 게임. 부모와 자녀가 좋아하는 야외 게임을 할 때 좋습니다. 그 중에는 "lapta", "세 번째 바퀴", "클래식"이 있을 수 있습니다. 아이는 아버지, 어머니, 할머니, 할아버지가 노는 모습을 보면 반드시 놀게 됩니다.
  1. 무언극. 보장하는데 중요한 역할 운동 활동아이들은 무언극을 한다.
  1. 스포츠 게임.물론 미취학 아동의 실제 스포츠에 대해 이야기하기에는 아직 이르지만 다른 종류스포츠 요소가 포함된 게임은 5~6세(그리고 그보다 더 어린) 어린이도 쉽게 접근할 수 있습니다. 아이들은 음식과 마찬가지로 어릴 때부터 자신만의 음식을 가져야 합니다. 스포츠 장비. 이것은 썰매, 스키, 스케이트, 고무 원, 자전거, 배드민턴 라켓 또는 공, 스키틀즈, 타운, 체커 및 체스일 수 있습니다. 따라서 물리적 문화는 광범위한 개념입니다. 그리고 아이들의 건강을 고려한 복잡한 절차를 통해서만 우리는 다음을 달성할 수 있습니다. 긍정적인 결과이 중요한 문제에 대해.

질병은 특히 어린이에게 불쾌한 일입니다. 하지만 달력 상 겨울이기 때문에 수많은 감기를 피하는 것이 불가능할 가능성이 높습니다. 아이들은 치료를 좋아하지 않는 경우가 많기 때문에 첫 번째 "더운 날"이 지나면 즉시 중단을 요구합니다. 침대 휴식, 지루하고 불필요하다고 생각합니다. 명랑하고 명랑한 아이들은 감염에 훨씬 더 잘 대처하고 더 빨리 회복하며, 일부 활동적인 게임은 좋은 기분을 유지할 뿐만 아니라 치유 방법도 알고 있습니다! 정신 감정 상태어린이 놀이 긍정적인 역할회복 중. 성인의 경우 질병의 70% 이상이 정신신체적 근거를 갖고 있는 경우, 즉 질병은 우리 몸에 대한 신체의 반응입니다. 정서적 문제, 그러면 아이들은 종종 부모의 불안과 걱정에 질병으로 "반응"합니다. 이것이 바로 자녀가 아플 때 부모가 처한 상태입니다. 이 부정적인 감정적인 배경아이의 회복을 방해합니다.

어린이 신체의 또 다른 특징은 장기의 지속적인 성장입니다. 결과적으로 더 강한 혈류가 향하는 근육이 더 집중적으로 발달합니다. 움직이는 기관에. 또한 어린 나이의 근육계는 주요 조절 메커니즘과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 운동 제한은 질병이 있는 기관뿐만 아니라 신경계, 내분비선 및 신경전달물질 시스템 전체에도 부정적인 영향을 미칩니다. 움직임 제한은 자세에 영향을 미치고 호흡 및 순환 기능이 약화됩니다. 어린이의 자연스러운 운동 활동이 감소하면 운동 중에 발생하고 피부, 근육, 관절의 신경 말단, 시각 및 청각 분석기에서 대뇌 피질로 이동하는 자극의 흐름이 감소합니다. 그 결과 중추 신경계 및 내부 장기의 장애가 발생할 수 있습니다. 정서적 긴장도가 감소하고 신경근 시스템이 약화되며 심혈관 및 호흡기 체계. 이는 몸 전체가 약화되어 더 많은 질병이 발생한다는 것을 의미합니다. 빈번한 질병. 인간 발달과 건강에서 움직임의 역할에 대한 이러한 관찰은 의학의 전체 분야, 즉 운동 요법에 반영됩니다. 그러나 특히 어린 나이에 아이의 정신은 아이가 의도적으로 가장 유용한 운동을 수행하도록 강요하는 것이 거의 불가능한 방식으로 구성되어 있습니다. 아이가 흥미를 갖고 참여해야 합니다. 그렇기 때문에 건강 증진과 질병 예방에 관한 운동이 게임의 형태로 각색되고 변형된 것입니다. 신선한 공기 속에서 하는 게임은 몸을 단련하고 강화시킵니다.

면역. 기억해야 할 것은 치유 효과게임은 자주, 장기간 운동을 해야 가능합니다.

목이 아프고 콧물이 흐르기 시작하며 이틀 후에 기침이 나타납니다. 이는 코 점막에 영향을 미치고 기관지에 영향을 미치는 부기입니다. 아이는 호흡 곤란을 겪기 시작했습니다. 그리고 비인두의 염증이 있는 림프계가 밤낮으로 넉넉하게 분비하는 객담이 기관지를 따라 흘러내립니다. 아이가 누워 있으면 점액이 정체되고 기침이 나오지 않으며 미생물이 번식하고 폐렴이 멀지 않습니다.

그러나 아이들은 직관적으로 느낀다. 누울 필요가 없습니다. 그리고 온도가 낮아지고 최대 하루나 이틀 동안 급성 호흡기 감염의 위험이 높아질 수 있으면 즉시 침대에서 뛰기 시작합니다. 그리고 그들은 그것을 올바르게 합니다. 점프하고 달리는 동안 아기는 더 강렬하게 호흡하여 일종의 자동 마사지를 받습니다. 동시에 기관지에 가래가 없어지고 기침이 더 빨리 사라지며 안절부절 못함은 합병증의 위험이 없습니다.

기온이 떨어진 첫날부터 치료 운동을 시작할 수 있습니다. 다음은 미취학 아동을 위한 운동입니다.

"군인의 발걸음."

방 안을 조용히 산책한 후 행진을 합니다. 우리는 다리를 높이 들고 무릎을 구부립니다. 코로 숨을 쉬고 등을 곧게 유지해야 합니다. 실행 시간 – 1분.

"비행기".

어깨 높이에서 양팔을 옆으로 벌린 채 달리세요. 동시에 아이는 “우우우우우우우우우우” 소리를 냅니다. 달리기가 끝나기 10~15초 전에 속도가 점차 느려집니다.

"시계가 똑딱 거리며 가고있다."

발을 어깨 너비로 벌리고 손을 벨트에 얹습니다. 오른쪽으로 기울이기 - "틱". 왼쪽으로 기울입니다 - "그래서". 등이 구부러지지 않고 단어가 큰 소리로 발음됩니다. 운동은 4~5회 실시됩니다.

사람을 둘러싼 자연적 요인, 즉 태양, 공기, 물은 신체의 경화에 지속적으로 영향을 미치며, 우리의 체온 조절 시스템은 날씨가 덥거나 추울 때 작동합니다. 경화는 자연적인 것으로 간주되어야 합니다(사람에 대한 자연적 요인의 영향). 일상 생활) 구현과 함께 특별히 조직되었습니다. 필수 조건.

특별히 조직된 경화는 비록 투여량은 짧지만 그 효과는 훨씬 더 효과적입니다. 공기는 인간에게 강력한 영향을 미칩니다. 태어나서 죽을 때까지 우리는 주로 폐와 피부를 통해 공기를 호흡합니다. 그리고 우리의 건강은 공기의 상태와 온도에 따라 달라집니다. 실온에서 지속적으로 공기를 흡입하면 경화 효과가 발생하지 않습니다. 신선한 공기를 마시거나 통풍이 잘 되는 곳에 있는 것이 더 좋습니다.

시원한 방에서 자야 합니다. 17 - 18 *의 온도에서자는 사람은 더 오래 젊음을 유지합니다. 사람들이 자연과의 접촉을 잃으면서 사람들은 건강을 잃기 시작했습니다. 이전에는 농민들이 자연 속에서 쭉 일했고, 여성들은 겨울에 얼음 구멍에 옷을 헹구었습니다.... 모든 농민 노동은 끊임없는 변화와 함께 이마에 땀을 흘리며 이루어졌습니다. 열 균형몸의 – 더위와 추위. 인간은 맨발로 땅을 걸었기 때문에 생물학적 법칙을 위반하지 않았습니다.

세기의 질병 - 심리적 스트레스. 그들과의 싸움: 공기에 더 자주 노출됩니다(다차, 낚시, 숲속). 우리 중 많은 사람들은 건강의 재앙인 TV를 시청하면서 아파트에 머무르는 것을 선호합니다. 자연을 즐긴 사람은 긍정적인 생체 에너지를 충전하고 부정적인 에너지를 제거합니다. 정신적 감정, 필요한 신체 훈련을 받습니다.

신선한 공기는 또한 감기에서 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 물은 우리 삶의 필수적인 원천입니다. 물을 더 많이 섭취할수록 더 많은 고형물이 흡수됩니다. 차가운 물을 외부에 바르면 자극이 발생하여 신경계를 거쳐 순환계로 전달됩니다. 반대로 뜨거운 물은 진정과 이완 효과가 있습니다.

최신 과학적 증거에 따르면 찬물 샤워는 긍정적인 생체 에너지를 제공하며, 뜨거운 샤워는 더욱 그렇습니다. 아침에는 찬물 샤워를 하고, 저녁에는 뜨거운 물로 목욕이나 샤워를 하는 것이 더 좋습니다. 냉수 처리는 성능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 몸을 충전하고 활력과 자신감을 주세요. 고대 그리스인들도 “물이 모든 고통을 씻어낸다”고 믿었습니다. 가장 강력한 방법은 눈이 내리는 냉찜질, 맨발로 눈 위를 걷기, 눈으로 문지르는 것입니다. 어떻게 더 많은 차이가열된 신체의 온도 환경굳어지는 순간에는 더욱 생리적 효과우리는 얻습니다. 신체를 체계적으로 강화하면 습관화가 발생하고 신체의 생리적 구조 조정이 이루어질 뿐만 아니라 훨씬 더 체계적인 반복이 필요합니다. 전문가에 따르면 사람은 하루에 최소 2시간 동안 발가벗겨야 하며, 가능한 한 맨발로 있어야 하며, 땅에 더 잘 닿아 있어야 합니다.

그들은 말한다: “자연은 없다. 나쁜 날씨" 우리에게 어떤 날씨라도 이웃의 탁한 공기보다 몇 배는 더 좋습니다. 주거 지역에서 멀리 떨어져 있을수록 건강 문제가 줄어듭니다.

또 다른 일이 시작될 때마다 하계, 자녀를 동반한 휴가객의 수가 크게 증가하고 있습니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 여름은 휴식을 취하기에 가장 유리한 시간으로 간주됩니다. 일부 부모는 태양이 많고 따뜻하고 잔잔한 바다가 있는 남쪽으로 가는 것을 선호하고, 다른 부모는 바다가 있지만 너무 덥지 않은 발트해 연안 국가로 가는 것을 선호합니다. 또 다른 사람들은 중간 지역에서 휴가를 보내고 있습니다. 하지만 여전히 자신의 경로에 대해 논의하고 모든 장단점을 저울질하는 사람들이 있습니다... 그리고 그들은 옳은 일을 하고 있습니다. 아이들과 함께 휴가를 보내기에 가장 좋은 곳이 어디인지에 대한 질문은 언뜻 보이는 것처럼 간단하지 않습니다. 그리고 여기서 요점은 티켓이 있는지, 티켓을 얻기 어려운지, 해변이 붐비는지 전혀 중요하지 않습니다.

가장 중요한 것은 주어진 기후가 그에게 적합한 지 여부에 관계없이 아이가 새로운 장소에서 어떻게 느끼는지입니다. 불행하게도 일부 부모들은 때때로 이 중요한 측면을 놓치기도 합니다. 우리나라는 기후가 동질적이지 않습니다. 동시에 각 기후는 인체, 특히 어린이에게 영향을 미칩니다. 게다가, 그보다 더 작은 아이, 그는 새로운 장소에 더 잘 적응합니다. 대부분의 사람들은 자신에게 친숙한 영역 내에서 기분이 좋습니다. 따라서 자녀를 수백 킬로미터 떨어진 곳으로 데려가려는 부모의 욕구가 항상 정당화되는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 중간지대에서 기후치료의 가능성을 과소평가하고 있습니다. 이러한 조건에 적응하는 것은 아주 작은 조건에서도 큰 어려움을 나타내지 않습니다. 중부 산림지대는 허약한 어린이들, 특히 북부에서 오는 어린이들에게 최고의 휴양지이다. 솔잎향과 숲꽃향, 오존이 풍부한 멋진 공기가 폐에 생명력을 채워줍니다.

여러 면에서 발트해 연안 국가의 기후는 중부 지역의 기후와 유사합니다. 이곳의 여름은 따뜻하고 약간의 온도 변동이 있으며 아름다운 해변입니다. 이러한 기후는 어린이들에게 유익한 영향을 미칩니다. 만성 질환호흡기, 류머티즘 환자.

사우나에서 몸을 단련할 수도 있습니다. 사우나의 주요 치유 요인은 건조한 증기에 노출되는 것입니다. 뜨거운 공기는 몸을 따뜻하게 하고 모공을 열어주며 모세혈관을 확장시킵니다. 결과적으로 신체의 모든 체액이 활발하게 움직입니다. 이는 세포에 산소 공급을 향상시키고 영양소, 인간 보호 기능이 증가합니다. 즉, 신체가 적극적으로 훈련하고 있는 것입니다.

우리는 대초원 기후에 있을 때 비슷한 것을 경험합니다. 이 기후는 우크라이나 남부와 북코카서스, 트랜스바이칼리아 남부의 특징입니다. 이곳의 공기는 따뜻하고 건조합니다. 바람이 자주 불면 환기가 촉진되고 열기가 부드러워집니다. 전문가들은 이러한 기후가 더욱 굳어지고 있다고 생각합니다. 이 기후는 신장 질환과 상부 호흡기 질환이 있는 어린이에게 유리합니다.

산악 기후는 오존 함량이 높은 깨끗한 공기를 의미합니다. 이곳의 공기는 건조하고 시원하며 숲과 초원의 향기로운 물질이 풍부합니다. 광천수를 공급하는 리조트(Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets)가 많이 있습니다. 산 공기는 자극, 훈련 및 강화 효과가 있습니다. 산 공기는 혈액, 폐, 류머티즘 및 천식 질환, 신경계 장애에 사용됩니다.

흑해 연안. 크리미아 해안과 백인 해안(아나파에서 투압세까지)은 아이들과 함께 휴가를 보내기에 좋은 곳으로 간주됩니다. 이곳의 여름은 적당히 덥고 화창하며 건조합니다. 습도가 낮아 아이들이 더위를 잘 견뎌요. 이러한 상태는 신장, 폐, 비인두 질환, 결핵이 있는 어린이에게 가장 유리합니다.

보시다시피, 같은 바다의 다른 해안에 있는 휴일은 다른 결과를 가져올 수 있습니다. 그러므로 아이와 함께 휴가를 갈 때는 반드시 전문가와 상담하세요.

부모는 자녀의 특성을 마음 속으로 알아야 합니다. 아이의 신경 흥분성이 증가하면 더운 날씨에 여름철남쪽으로 가져 가지 않는 것이 좋습니다. 최대한 활용 활동적인 휴식휴가와 주말 내내.

아이들의 건강은 부모의 건강수준, 사회, 환경상태에 따라 결정됩니다.

뛰어난 과학자, 철학자, 의사 Avicenna는 모든 사람을 건강 정도에 따라 나누었습니다.

  1. 엄청나게 건강한 몸.
  2. 몸은 건강하지만 한계는 없습니다.
  3. 몸이 건강하지는 않지만 아프지도 않습니다.
  4. 건강을 잘 인식하는 몸.
  5. 건강을 제대로 인식하지 못하는 신체.
  6. 몸이 한계까지 아프다.

현대 통계에 따르면 출생부터 학교에 입학할 때까지 어린이의 건강은 개선되지 않고 악화되어 학교 커리큘럼을 익히는 과정에 부정적인 영향을 미칩니다.

« 신체 문화어린이가 자신의 신체에 대해 의식적인 태도를 갖고 자신의 건강을 보호하고 강화할 수 있는 능력을 개발하도록 보장해야 합니다. 올바른 모드노동, 휴식, 영양, 체조 및 스포츠, 육체 및 신경의 힘, 질병을 예방하다..."

(V.A. Sukhomlinsky)

운동 시기와 양.

부모와 자녀 중 한 사람에 대한 양립 가능한 지식을 일상 생활에 포함시킬 수 있는 기회는 거의 항상 존재합니다. 매일 적어도 몇 분씩 자녀에게 투자하는 것이 필요합니다. 결정해 보세요 최적의 시간가족의 일정에 맞춰 일하고 그 일정을 고수하십시오. 우선, 그에게 일상적인 필요가되도록 체계성의 원칙을 준수해야합니다.

부모-자녀 활동 기간은 다양합니다. 아이의 나이, 부모의 시간 제한, 하루 중 시간, 수업 전후에 아이가 무엇을 하는지(아이가 수업 후 피곤한 경우)에 따라 다릅니다.

긴 걷기나 걷기가 아직 앞서 있다면 운동 시간은 휴식 후보다 짧아집니다.

아침 운동은 수면 직후 신체 근육이 "워밍업"되고 조직의 혈액 순환이 개선된다는 장점이 있습니다. 충전할 때는 가볍고 이미 익숙한 운동을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 새로운 것을 배울 시간과 인내심이 충분하지 않기 때문입니다. 어려운 운동. 오전 수업 시간은 10분을 넘지 않습니다. 매일 신선한 공기에 노출되는 것은 어린이의 정상적인 발달에 매우 중요합니다. 흥미로운 사실은 아이가 집에 있는 동안 초기, 부모는 이 요구 사항을 성실하게 준수하지만 자녀가 성장하면 부모는 종종 이를 잊어버립니다. 어린이는 날씨에 관계없이 공중에서 활동적인 움직임이 필요하며 이는 신체 발달에 특히 유익한 영향을 미칩니다.

개인 위생의 기본 규칙을 어릴 때부터 준수해야 합니다. 이 개념에 의해 우리는 씻기, 양치질, 손과 몸, 옷의 빈도를 관찰하는 것을 이해하는 데 익숙합니다. 청결함은 흔히 눈으로 볼 수 있는 먼지가 겉으로 드러나지 않음을 의미합니다. 그러나 외부뿐만 아니라 "내부 먼지"도 발생합니다. 이를 통해 방출되는 소위 독소 땀샘. 씻어 내지 않으면 자중이 발생하며 이는 피로, 짜증, 긴장감으로 표현됩니다. 이를 방지하려면 매일 물 처리가 필요하며, 바람직하게는 하루에 두 번(아침과 저녁) 필요합니다. 몸 전체에 물을 붓거나 젖은 수건으로 닦는 습관이 부족하면 몸이 약해지고 감기에 자주 걸릴 수 있습니다.

목욕, 샤워, 목욕 - 경화 및 일종의 마사지에 탁월한 수단입니다.

부록 6.2

아이에게 양치질을 가르치는 방법

양치질이 쉽지 않다는 것은 누구나 알고 있습니다. 아침 의식, 하지만 강제로 필요한 것입니다. 결국 우리는 칫솔과 치약을 사용하여 구강 위생을 수행합니다. 하지만 아기가 정기적으로 스스로 양치질을 할 수 있도록 이를 어떻게 아기에게 전달할 수 있습니까? 언뜻보기에 이것은 다소 어려운 작업입니다.

아름다운 칫솔

아이가 스스로 위생용품을 선택하게 하세요. 아이는 배트맨이나 슈렉 모양의 칫솔 등 양치질이 더 즐거운 것이 무엇인지 당신보다 더 잘 알고 있습니다. 자녀의 나이에 따라 브러시를 추천하여 간접적으로 선택에 참여하면 됩니다.
아이가 사용 가능한 브러시 모델을 좋아하지 않는다면 전동 칫솔에 관심을 갖도록 하십시오(전동 칫솔은 3세 이상 어린이에게만 사용하는 것이 좋습니다).

치약의 맛도 중요해요!

구매하기 전에 치약, 관심을 가져라 취향 선호어린이.치약기분이 좋아야합니다.

따라야 할 예

더 좋은 건 없어요아이에게 이를 닦는 법을 가르치세요, 내 자신의 예로서. 양치를 할 때 주의하세요. 모든 사람이 하루에 두 번 양치질을 하도록 하세요. 이를 닦는 것이 자녀의 "성인기"의 특정 속성이 되도록 하십시오.

당신의 상상력을 보여주세요

아이에게 양치질을 가르치는 것이 더 쉽습니다. 게임 형태. 양치질을 아이에게 매력적으로 만들어주세요. 구성하다 단편치아와 칫솔에 대해 이야기하고 이를 닦으면서 목소리를 냅니다. 또는 예를 들어, 치아는 울타리이고 브러시는 울타리를 칠하는 데 사용되는 페인트 브러시라고 자녀와 함께 상상해보십시오.

양치질에 관한 시

아기의 나이가 허락한다면 이를 닦을 때 다음 구절을 사용하세요.

이른 아침에 동물들이 일어났어요.
그들은 이를 닦기 위해 달려갔습니다.
곰들이 이를 닦고 있다
솔방울로 만든 브러시입니다.
빨간 모피 코트를 입은 다람쥐
그는 또한 이를 닦습니다.
회색 쥐,
재미있는 고슴도치.
회색 이빨 늑대
치약으로 치아를 닦으세요.
돼지 청소
그리고 재미있는 엘크 송아지.
치아가 아프지 않도록,
하얗게 변하는 눈송이처럼,
맛있는 페이스트로 청소하세요
칫솔질을 자주 해야해요!

***
토끼와 다람쥐,
소년과 소녀
아침에 2분
그들은 이를 닦습니다.
작은 고양이
입을 벌려라
이빨이 늘어서 있다
브러쉬를 기다리고 다시 붙여주세요!
칫솔이 이리저리 돌아다닌다.
바다 위의 배처럼,
강의 증기선처럼
그녀는 이빨로 간다
위아래로, 앞뒤로.
플라크와 얼룩을 제거해 드립니다.
치아가 아프지 않도록,
겨울 눈처럼 하얗게 변하도록
새들은 함께 깃털을 청소하고,
가슴이 스스로 씻고 있습니다.
다람쥐, 토끼, 곰
그들은 아침에도 이를 닦습니다.
우리는 이제 특수부대다.
우리에게는 임무가 있습니다!
손으로 브러시를 잡고 앞으로 나아가십시오.
플라크를 제거하세요!

나쁜 감정은 없습니다!

자녀가 양치질을 부담스러운 일로 인식하지 않도록 노력하십시오. 어떤 이유로 자녀가 이를 닦지 않는 경우 어떤 상황에서도 자녀를 처벌하지 마십시오. 부정적인 감정만 강화할 뿐입니다.


아기가 양치질에 익숙해지려면 약간의 노력과 상상력만 있으면 되며 결과는 그리 오래 걸리지 않을 것입니다!


신경증 치료 및 예방

협박과 지속적인 놀림을 통한 양육을 피하고, 금지 사항을 최소한으로 줄이고 최선을 다하십시오. 가능한 방법자기 지식에 대한 관심을 지원하거나 일깨워줍니다. 이는 '나'라는 감각이 나타나는 3~4세와 청소년기에 특히 중요합니다.


당신이 꿈꾸는 유치원은 어떤 모습일지 꿈꿔볼까요? 뭔가 하이브리드같아 어린이 클럽개발센터와 레스토랑이 있는 건강한 식생활? 아니면 친절하고 친절하게 대하는 것이 가장 중요합니까? 사랑하는 교육자들자녀가 태어나기도 전에 자녀의 모든 역사를 아는 사람은 누구입니까? 아니면 독일처럼 정원이 녹지로 둘러싸여 있고 야외 놀이터가 고무로 덮여 있기를 원하시나요? 항상 건강한 아이를 갖기 위해서는 유치원이 이를 촉진해야 하며 방해해서는 안 된다는 점을 기억하십시오.

극장 같은 좋은 유치원은 옷걸이, 즉 라커룸에서 시작된다

유치원 시스템의 창시자는 Pestalozzi의 학생인 Friedrich August Wilhelm Fröbel이었습니다. 각 어린이가 자신의 사물함을 가져야 한다는 사실은 이미 공리이지만 부모가 주목할 수 있는 것은 건조 캐비닛의 존재입니다. 겉옷야외 장난감을 위한 특별한 캐비닛도 있습니다. 이미 라커룸에 있으면 좋은 선생님이 아이가 밤에 어떻게 잤는지, 집에서 아침 식사를 할 때 기분이 좋았는지 꼼꼼하게 물어볼 것입니다. 개인적인 것은 아니며 유치원 아이들의 건강이 최우선입니다. 질병의 첫 증상을 더 일찍 발견하여 간균을 중화시키는 것이 좋습니다.

유치원 도착, 식사 전, 산책 후 아이는 비누로 손을 씻는다.

이것은 또한 여러분과 교육자 모두가 알아야 할 뿐만 아니라 실천해야 하는 공리이기도 합니다. 자주 세탁하다손 - 이것은 ARVI의 가장 간단한 예방입니다. 어린아이들의 화장실에서 필수적인성인용 세면대, 어린이용 욕조, 온열 수건 걸이, 변기 캐비닛 및 변기 배수구가 있어야 합니다. 2세 미만 어린이를 위한 그룹에서는 바닥에서 30~40cm 높이에 어린이용 세면대를 설치하고 어린이용 화장실을 설치해 어린이들이 점차 사용법을 익히게 됩니다. 변기 캐비닛은 여전히 ​​제자리에 있습니다. 중년층과 노년층의 화장실에는 이미 어린이용 변기(가능한 경우 남학생과 여학생을 위해 별도로)와 세면대(최소 4개)가 완비되어 있습니다. 아이들이 위생에 익숙해지도록 돕기 위해 교사는 전체 순서가 그려져 있는 특별 힌트 카드를 걸 수 있습니다. 올바른 세탁소유 아니면 Moidodyr를 플레이하세요.

화장실에서 아이가 그룹에 들어간다

그리고 여기서 가장 중요한 요구 사항은 안전입니다. 가구라면 높이에 따라 보존하기 위해 건강한 척추, 장난감이라면 당신을 해칠 수 없는 것들입니다. 장난감은 매일 저녁에 세탁하고 보육원에서는 하루에 2번 세탁합니다. 인형 옷은 더러워지면 유아용 비누로 세탁하고 다림질합니다.

아이가 다음으로 만나는 장소는 침실이다

아이는 콧물이 나더라도 유치원에 올 수 있지만 열이 나지는 않습니다. 새로운 요구 사항에 따라 침실에는 고정식 침대가 있어야하지만 유치원이 특정 연도 전에 지어진 경우에는 다음이 허용됩니다. 유아용 침대를 사용하고 바닥이 단단한 경우에만 사용하십시오. 단체실과 침실 모두 매일 환기됩니다. 1.5시간마다 10분간 환기를 실시합니다. 그리고 아이들이 그룹으로 모여 있고 밖이 따뜻하더라도 창문을 열어 둘 수 있습니다.

아이들은 점심 식사 전과 취침 시간 후에 하루에 최소 4~4.5시간 동안 유치원에서 놀아요. 겨울에는 -15도 기온에서도 소그룹으로 걸을 수 있지만, 이 경우 산책 시간이 조금 짧아집니다. 5~7세 어린이는 영하 20도의 온도와 신선한 공기 속에서 놀 수 있습니다.

봄에는 누구에게나 놀이터모래를 완전히 바꾸십시오. 그리고 놀이터에는 어린이가 없지만 모래 상자는 뚜껑, 필름, 차양 또는 기타 재료로 덮여 있습니다.

ARVI 예방

가을에는 독감 시즌이 시작되면서 바이러스 감염을 적시에 예방하여 유치원의 건강을 유지합니다.

무슨 뜻이에요?

침실 및 그룹 내 습식 청소 시 물에 첨가하여 청소하세요. 에센셜 오일침엽수.

아침에는 라커룸에서, 오후에는 침실에서 살균 석영 램프를 켭니다 (그러나 식물이나 동물이없는 방에서만).

식사 후에는 어린이에게 약초를 주입하여 헹궈주세요.

세인트 존스 워트와 카모마일, 금송화, 유칼립투스는 강력한 항균 효과가 있습니다. 주입과 달임은 일반적으로 중앙에서 준비되어 어린이 당 30g의 주입 비율로 유리병에 그룹별로 분배됩니다.

유치원에서도 집에서도 일회용 손수건을 사용해야 합니다.

집에서는 ARVI 예방 조치로 특별한 방법을 사용할 수 있습니다 약품어린이 아나페론. 아이가 어려서 이제 막 유치원에 다니기 시작하거나 자주 아프면 아나페론을 3개월 동안 하루 1정씩 복용하는 것이 좋습니다. 아침에는 더 ​​좋아, 아침 식사 15~30분 전.

우리는 가장 많은 이야기를 나눴습니다. 일반적인 요구 사항, 이는 시립, 개인, 부서 등 모든 정원에서 관찰되어야 합니다.

숫자로 보는 건강한 유치원

  • 유치원은 2개월부터 7세까지의 어린이를 받아들입니다.
  • 유치원 건물에서 가장 가까운 도로까지의 거리는 최소 25m 이상이어야 합니다.
  • 그룹의 면적은 7.2 평방 미터의 원칙에 따라 계산됩니다. m, 보육원에 아이 1명당 9제곱미터 m - 이전 그룹에서.
  • 최대 금액유치원에는 350명의 아이들이 있습니다.
  • 겨울에는 그룹 내 온도가 22도 이상, 습도가 40% 이상이어야 합니다.
  • 단백질, 지방, 탄수화물의 비율은 각각 1:1:4가 되어야 합니다.
  • 하루에 적어도 4~4.5시간은 걸어야 합니다.
  • 3세 미만 어린이의 장난감 무게는 100g을 초과할 수 없으며, 7세 미만 어린이의 경우 400g을 초과할 수 없습니다.

한 그룹에는 몇 명의 어린이가 포함될 수 있나요?

  • 2개월에서 1년까지 - 최대 10명;
  • 1년~3년 - 최대 15명
  • V 혼합 연령층, 2개월부터 3년까지 - 8명;
  • 3~7세 - 30명 이하(최적 - 15명)
  • 3~7세의 혼합 연령 그룹 - 최대 10명;

Nadezhda Bigasheva (키셀레바)
유치원의 아동 건강

어린이를 위한 유치원- 이곳은 사실상 그의 두 번째 집입니다. 그는 대부분의 시간을 이곳에서 보내기 때문에 유치원. 그러나 각 항목마다 강조해야 할 점은 유치원 기관공격적인 바이러스 환경이 있으며 지속적으로 업데이트됩니다. 그러므로 이런 환경에 처해 있는 모든 사람은 어린이잦은 감기의 위협에 노출되어 있습니다. 사실 그에도 불구하고 아기콧물이나 기타 감기나 독감 증상이 있는 경우에도 부모는 여전히 자녀를 병원에 데려갑니다. 유치원,

그들이 그룹의 모든 아이들을 위험에 빠뜨리고 있다는 사실을 알지 못했습니다.

감염으로부터 어린이집이나 운동장, 특히 유치원 등 어느 곳에도 숨지 않을 것입니다. 전염병 중에는 더 나은 질병이 있습니다. 아이는 어린 시절에 아프다. 결국, 언제 어린이작은 질병은 더 쉽게 사라집니다. 이러한 질병에는 수두, 풍진 등이 포함됩니다. 대부분의 경우 이러한 질병은 다음과 같은 경우에 걸릴 수 있습니다. 유치원.

많은 호흡기 질환은 바이러스에 의해 발생합니다. 그리고 이 바이러스는 학생들에 의해 감염됩니다. 유치원. 몸에 걸리는 모든 질병 아기, 이 병원체에 대한 면역력이 형성됩니다. 만약에 감기또는 기타 질병이 장기간 지속되거나 합병증을 동반하는 경우 아이가 면역력이 약해서.

많은 소아과 의사들이 다음을 권장하는 것으로 알려져 있습니다. 아기 4살 때 아기의 면역력이 이미 더 발달했기 때문입니다. 주기 전에 아이가 유치원에 간다, 그는 먼저 이에 대비해야 합니다. 불행하게도 자주 아프게 되는 아이들이 있는데, 이러한 엄마들은 그러한 경우에 무엇을 해야 할지 생각해야 합니까? 그러한 자녀를 둔 어머니는 자녀의 능력을 강화해야 합니다. 자녀의 건강.

1. 실내 공간을 환기시키고, 야외 활동을 자주 하십시오.

2. 또한 강화 건강강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 또한 매우 중요합니다 합리적 모드영양과 일상. 어린이유치원의 음식은 자연스러운 것으로 인식해야하므로 방문하기 오래 전에 죽, 젤리, 설탕에 절인 과일에 익숙해 져야합니다. 유치원.

4. 집에서 위생 규칙과 기술에 익숙한 아이는 유치원 적응 기간을 훨씬 빨리 통과합니다. 적절한 영양 아이의 건강이 좋아질 것이다그의 몸은 심리적 스트레스에 대비할 것입니다.

5. 몸을 강화하는 또 다른 방법이 있습니다 아이는 스포츠다. 스포츠는 신체를 강화할 뿐만 아니라 아기, 또한 그의 심리적 상태를 정상화합니다.

6. 춤, 체육, 수영, 체조 - 이 모든 것이 면역 체계를 강화합니다. 아기부정적인 영향으로부터 신체를 보호합니다.

7. 그리고 물론, 유치원의 어린이 건강안정적인 정서적, 심리적 상태, 또래 및 성인과 의사소통하는 아이의 능력에 달려 있습니다.

면역 체계의 강도를 결정하는 것은 무엇입니까? 아기?

왜 한 아기는 하루 종일 맨발로 웅덩이를 뛰어다닐 수 있는데 아무것도 잡지 못하는 반면, 다른 아기는 습한 날씨에 짧은 산책을 해도 즉시 온도가 올라가는 반응을 합니까? 보시다시피 첫 번째 아기비특이적 면역의 강도는 두 번째 면역의 강도보다 훨씬 높습니다.

물론 예방접종은 좋은 것입니다. 덕분에 아이들은 홍역, 수두, 백일해, 디프테리아, 일부 간염 등에 대한 면역력을 갖게 됩니다. 그러나 예방접종은 비특이적 면역력을 증가시킬 수 없습니다. 아기는 나이에 맞는 예방접종을 다 맞아도 매달 인후염, 기관지염, 기관지염, 중이염에 시달린다. 불행하게도 이러한 질병은 예방접종이 이루어지지 않은 미생물에 의해 발생합니다.

비특이적 면역 상태에 영향을 미치는 주요 요인 아기, 수행원:

1) 생활 조건, 생활 방식. 나쁜 재정 상황부모, 필요성 빈번한 변화거주지를 훼손하다 어린이의 면역력.

2) 유치원 기관에서 가족의 심리적 정서적 분위기. 부모가 아이들 앞에서 술을 마시고 큰 소리로 정리하는 것을 싫어하지 않는다면, 아기가 괴롭힘을 당한다면 유치원, 신체의 저항이 감소합니다. 아기를 위해 건강에는 애정이 필요하다, 그의 사랑하는 사람들에 대한 사랑과 보살핌.

3) 식품의 품질. 일일 식단 아기필요한 모든 비타민, 미량원소 및 미네랄을 포함해야 합니다. 불균형한 식단은 면역 방어력을 크게 감소시킵니다. 식단은 가능한 한 다양해야 하며 식물과 동물성 제품으로 구성되어야 합니다.

4) 선천성 및 후천성 질환의 존재. 면역체계 아기내부 장기 중 하나라도 질병으로 인해 영향을 받으면 제대로 기능할 수 없습니다. 충분한 흔히 일어나는 일 V 아이들의나이 – 장내 세균불균형, 위염, 신우신염 등으로 인한 면역력 약화

어린이가 1년에 6회 이상 감기에 걸리고 동시에 인후통, 폐렴, 전통적인 치료법별로 도움이 되지 않습니다.

유치원 기관을 선택하려면 꼬마에게대부분의 비용을 지출해야 어린 시절, 의식적으로 접근해야합니다. 그리고 부모는 이 중요한 결정에 직면하게 됩니다.

아기가 행복하다면 유치원, 그리고 웃으며 집에 가는데,

그의 어머니도 기뻐하십니다!

이유 어린이 싸움

1. 가족이나 또래들과 싸운다면 그 이유는 가족 분위기 때문이다. 공격성은 가족의 신체적 영향력이 일상적인 어린이에게서 나타나는 경우가 많습니다.

2. 부모가 계속해서 소리를 지르거나, 심지어 서로 싸우거나 때리는 경우 아기, 그는 비슷한 행동을 취합니다. 매년 그러한 환경에서 어린 아이는 괴로워집니다. 그는 아직도 장로들에게 대답할 수 없어서 약한 자들에게 화를 냅니다.

3. 끊임없는 비판은 싸움을 일으킬 수도 있습니다. 자녀의 성공을 축하하는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다.

4. 주의력 부족. 부모가 무관심하고 사랑의 표현이 충분하지 않으면 아기는 관심을 끌기 위해 싸우기 시작할 수 있습니다.

5. 과도한 엄격함, 과도한 금지 횟수, 철칙.

6. 싸우려는 경향을 무시하고 칭찬으로 보상한다. 아이가 변화를 준다.

"그리고 우리 아기는 유치원에 들어가자마자 계속 아팠어요!" - 익숙한 말 아닌가요? 그리고 우리는 최근에 아이가 유치원에 간 부모뿐만 아니라 자녀가 이미 학교에 갈 예정인 부모로부터도 자주 듣습니다. 그렇다면 유치원에 다니는 아이들의 건강이 집에 있는 아이들에 비해 왜 그렇게 급격히 떨어지는 걸까요?

늘 그렇듯이 대답은 표면에 있습니다. 그것은 모두 매우 넓은 원아기를 "공격"하는 대부분의 질병은 공기 중의 물방울에 의해 전염되기 때문입니다. 그리고 어머니 또는 할머니와 함께 집에 앉아있는 동안 아이가 주로 그들과만 긴밀하게 의사 소통한다면 (그리고 상호 친구 중 2 ~ 3 명 더 추가) 유치원 교육 기관에서 그의 측근 수는 종종 35-40에 이릅니다. 사람들 (그룹 어린이, 교사, 보모, 음악 종사자 및 기타 기관 직원 포함). 그리고 물론 그들 중 하나가 감염의 매개체가 될 가능성은 매우 높습니다 (유치원에서 아이들이 끊임없이 코를 골고 기침하고 있다는 사실에 대해서는 말할 것도 없습니다).


어린이의 질병 원인을 파악한 후 상황에서 벗어날 방법을 찾을 수 있습니다. 그리고 가장 먼저 떠오르는 것은 유치원에 들어가기 전부터 아기의 면역력을 키워주는 일이다. 신선한 과일과 채소는 "건강의 수호자"로 적합합니다( 일년 내내), 운동, 신선한 공기 속에서 산책, 바다 또는 시골에서의 필수 연례 휴가(도시 스모그 외부). 이 모든 것이 (별도가 아닌) 조합되어 감염에 대한 어린이 신체의 자연적인 저항력을 증가시킵니다.

두 번째 면역원은 예방접종입니다. 그리고 오늘날 일부 부모는 그들에 대해 부정적인 태도를 가지고 있지만 아무도 예방 접종을받은 어린이에 대한 긍정적 인 통계와 질병 수 감소를 취소하지 않았습니다. 물론 오늘날 어린이가 소아마비 등으로 아플 확률은 매우 낮지만 0은 아닙니다. 그리고 아기가 감염되면 예방접종을 받지 않은 어린이의 경우 심각한 결과(걷는 능력 상실 포함)가 발생할 가능성이 여전히 높으며, 예방접종을 받은 아기의 경우 거의 0입니다.

그런데 대부분의 유치원에서는 자녀가 모든 예방 접종을 받지 않은 경우 자녀를 그룹에 받아들이지 않습니다. 그리고 여기서 중요한 점은 보건부의 적절한 지침을 이용할 수 있을 뿐만 아니라 유치원 어린이(아기가 감염할 수 있는 다른 모든 사람)의 건강에 대한 교사의 책임이기도 합니다.

세 번째 면역력의 원천은 몸을 굳히는 것입니다. 그러나 우리는 극단적인 절차(예: 겨울에 맨발로 눈밭을 달리거나 추위에 찬물에 몸을 담그는 등)에 대해 말하는 것이 아닙니다. 아이의 면역력을 적절한 상태로 유지하려면 집에서 아기의 양말을 벗고, 난방을 낮추고(실내 온도가 20~22°C를 넘지 않도록), 아기에게 반바지와 가벼운 옷을 입히는 것으로 충분합니다. 티셔츠(얇은 드레스를 입은 소녀). 점진적으로 시작해야 하며 일년 중 가장 좋은 시기는 가을입니다. 왜냐하면 이 기간 동안(중앙 난방이 켜질 때까지) 아파트가 정확히 이 온도를 유지하기 때문입니다. 성인은 양말과 양말을 잊어 버리는 것이 좋습니다. 따뜻한 슬리퍼(의학적 금기 사항이 있고 연령이 허용되지 않는 한).



아무리 이상하게 들리더라도 유치원에 다니는 아이의 건강은 엄마가 일을 할지, 아니면 집에 아이와 함께 있을지를 선택하는 데 큰 영향을 받습니다. 연설 이 경우엄마가 일찍(아기가 3살이 되기 전에) 일하러 가는 이야기입니다. 결국 아이가 어릴수록 병에 걸릴 확률이 높아집니다. 동시에 어머니는 병가를 받아야합니다 (모든 할머니가 병가에 들어가는 것은 아니기 때문입니다) 적절한 순간가까운).

그 결과, 산모들은 아기(완전히 회복되려면 보통 2주 정도 소요)의 치료를 마치지 못한 채 출근하게 됩니다. 그런 아이는 유치원에 다니면 빨리 다시 아프게 될뿐만 아니라 (콧물을 흘리며 아이들을 유치원에 돌려 보내는 유일한 사람이라고 생각하지 마십시오) 몸이 약해져서 또 다른 질병에 가장 자주 고통받습니다. 합병증(심장, 폐, 신장, 간)이 있습니다. 그리고 이제 그는 훨씬 더 복잡하고 효과적이며 값비싼 치료가 필요할 것입니다. 아기를 다시 치료하지 않으면 질병의 “연쇄”가 반복됩니다.

결국 엄마도 정상적으로 침착하게 일을 할 수 없고, 아이도 건강을 유지하면서 오랫동안 유치원에 갈 수 없게 된다. 또한 지속적으로 약을 구입해야 하기 때문에 어머니가 받는 급여 전체가 이러한 목적으로 사용되는 경우도 있습니다(출퇴근 비용, 직장 점심 식사 비용 제외). 근무 시간, 에 새 옷복장 규정을 유지하기 위해). 그리고 물론 이 경우 출근의 의미는 완전히 상실된다.

출산 휴가



현행 노동법에 따르면 엄마는 아기가 3세가 될 때까지 출산휴가를 쓸 수 있다. 그러나 동시에 작년 반 동안 그들은 고용주 (또는 어머니가 출산 휴가를 가기 전에 아무데도 일하지 않은 경우 국가)로부터 금전적 지원을받지 못했습니다. 이것이 일반적으로 부모가 1세 반에서 3세 사이에 아기를 유치원에 보내도록 강요하는 것입니다(그리고 아기의 건강을 위협합니다).

그러나 이러한 상황에서 벗어날 수 있는 다른 방법이 있습니다. 예를 들어 인터넷을 통해 작업하면 자녀와 헤어지거나 집에서 컴퓨터로 작업하지 않고도 좋은 수입을 얻을 수 있습니다.

두 번째 옵션은 주정부 급여가 보장되는 가정 유치원(자신과 "다른 사람"의 자녀를 위한)을 설립하는 것입니다. 이를 통해 귀하는 귀하가 선택한 방법에 따라 자녀와 함께 일하고 자녀의 영양 및 신체 활동을 관리할 수 있는 기회를 얻게 됩니다.

세 번째 옵션은 파트타임으로 일하고 (직장에 있는 동안) 아기와 함께 믿을 수 있는 사람을 두는 것입니다. 대부분의 경우 할머니가 아이들과 함께 앉아 있지만 이들은 지인(예: 가정 유치원을 조직한 사람)일 수도 있고, 같은 나이 또는 약간 나이가 많거나 어린 자녀가 있는 친구일 수도 있습니다. 유모의 서비스 비용을 지불해야 하는 경우, 일하러 가기 전에 받는 급여가 실제로 이러한 비용을 충당할 수 있는지 여부를 계산해 보는 것이 좋습니다.



하지만 엄마들이 3년이 되기 전에 직장에 나가는 경향이 있는 이유는... 지루함 때문일 때도 있습니다. 몇 년 동안 "네 개의 벽 안에" 갇혀 있던 많은 여성들은 아이의 건강에 대해 생각하지 않고 가능한 한 빨리 "우리"에서 벗어나려고 노력합니다. 그리고 이것은 당신이 좋아하는 집에서 할 일을 찾는 것을 단순히 꺼리기 때문에 발생합니다. 물론 24시간 동안 어머니의 '의무'를 수행하는 공정한 성별의 대표자는 누구나 '벽을 오를' 것입니다. 그러나 아무도 당신의 하루를 다양화하기 위해 당신을 괴롭히지 않습니다. 그녀와 가까운 사람들의 도움이 필요할 수도 있습니다.

  • 엄마가 헬스장에 가는 동안(수영장, 영화관, 남편과 함께 레스토랑, 콘서트, 미술 스튜디오 수업, 운전 또는 기타 코스 등);
  • 저녁이나 주말에 아이를 돌보고 정리도 해주는 남편 가족 나들이(자연으로 나가기, 자전거 타기, 수족관 견학, 휴가 여행 등)
  • 엄마가 책을 읽고, 전화 통화를 하고, 인터넷 서핑을 하는 동안 큰 아이들은 아기와 놀고 있습니다.

어떤 경우에도 젊은 엄마가 집안일을 모두 짊어지고 자녀와 남편만 돌봐서는 안 됩니다. 결국, 그러한 부담으로 인해 아기의 건강뿐만 아니라 아기 자신의 건강도 (가족의 행복도) 흔들릴 수 있습니다.

인생의 첫날부터 아이의 건강은 그를 둘러싼 소사회에 달려 있습니다. 이러한 상황은 가족 구성원, 특히 부모에게 특별한 책임을 부과합니다. 건강을 유지하고 개선하기 위한 조치에 대한 부모의 지식이 자신의 행동과 일치하지 않는 경우가 많습니다. 건강의 중요성에 관한 가치 지향은 관련이 없으며 이와 관련하여 부모의 일상 생활에서 구현되지 않습니다.

따라서 추가 검색 효과적인 방법미취학 아동의 건강을 보존하고 강화하려면 아동의 건강을 개선하고 건강한 생활 방식을 소개하며 가족 체육 전통을 만드는 데있어 부모의 역할을 늘리는 것이 포함되어야합니다. 요지이러한 사회적으로 중요한 문제를 해결하기 위해 건강한 생활 방식을 장려하고, 가족 문화를 육성하며, 자녀의 건강을 유지하고 강화하는 다양한 측면에 대한 부모의 지식, 기술 및 능력을 개발하기 위한 일종의 센터 역할을 할 수 있는 유치원이 자리잡고 있습니다. 어린이와 어른 모두. 부모와 교사의 공동 목적 활동을 통해서만 어린이의 건강과 건강한 생활 방식을 향한 방향을 특성화하는 지표의 긍정적인 역학이 보장될 수 있습니다.

이 작업은 기술적 접근 방식을 기반으로 합니다. 건강 보존 활동에 대한 기술적 접근 방식을 통해 모든 구성 요소를 체계화할 수 있습니다. 교육 활동교육적 결과에 중점을 둡니다. DOW 프로세스. 그 결과는 아이들이 건강증진에 대해 배운 정보의 양이 아니라, 아이의 실천 능력에 달려 있습니다. 건강한 스타일행동. 건강 문화는 유아원 교육 기관과 가족의 교육 과정에서 얻은 지식과 경험을 바탕으로 건강을 보호하고 증진하는 활동을 위한 아동 성격의 일반적인 능력과 준비로 이해됩니다.

건강 관리 역량에는 일련의 상호 연관된 성격 특성이 포함됩니다. (지식, 능력, 기술, 활동 방법), 건강과 관련하여 설정되었으며 이를 보존하기 위한 고품질 생산 활동에 필요합니다. 이를 통해 우리는 인식을 바탕으로 의도적으로 건강 문화를 만들 수 있습니다. 사회적 가치개인의 건강, 각 주체의 책임 있는 태도에 대한 생각 교육과정당신의 건강에.

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우리 기관의 우선 순위는 아동의 신체 발달과 건강 유지입니다. 교사 팀은 어린이의 신체 발달 및 건강 지표가 증가하는 문제에 대해 수년 동안 노력해 왔습니다. 그 결과, 이 분야에서 상당한 경험이 축적되었습니다. 그러나 요구 사항은 현대 교육그리고 유치원에 사회 질서가 내려집니다 교육 기관기능 모드뿐만 아니라 개발 모드에서도 작업해야 하는 필요성에 직면했습니다.

따라서 우리는 유치원 교육 기관에서 건강 중심 활동의 효율성을 높이는 목표를 설정했습니다. 이론적 정당성그리고 실용적인 응용 프로그램적절한 발달 및 교육 기술을 포함하여 연령과 개인의 능력을 고려하여 미취학 아동의 건강한 생활 방식 가치 형성 모델.

직무 목표:

  1. 유치원 기관의 교육 과정 과목의 건강 중심 활동을 위한 알고리즘을 개발합니다.
  2. 미취학 아동의 건강에 대한 이해를 가장 중요한 가치로 발전시키고 어린 시절부터 자신의 건강 및 타인의 건강과 관련된 창조자의 위치를 ​​확립하는 것을 목표로 하는 교육적 영향 시스템을 개발하고 테스트합니다.
  3. 유아원 교육 기관의 업무를 연구하고 실천합니다. 현대 기술건강한 생활 방식을 가르치고, 건강을 지키는 기술과 능력의 개발, 사고 습관의 형성 및 건강 관리를 통해 어린이의 건강을 보존하고 강화하도록 돕습니다.
  4. 건강한 생활 방식을 장려하기 위해 부모와 함께 혁신적인 형태의 작업을 개발하고 사용함으로써 건강 가치 형성에 있어 가족의 교육적 잠재력을 활성화합니다.

유치원에서는 아이들의 완전한 신체 발달과 향상을 위한 모든 조건이 조성되어 있습니다. 필요한 매크로 및 마이크로 환경이 생성되었습니다. 유치원에는 다양한 체육관과 운동장이 있습니다. 연령대, 뮤직홀. 신체적 자질을 개발하고, 운동 능력을 형성하고, 독립적인 신체 운동의 필요성을 육성하기 위해 각 그룹에는 체육 교육 코너가 마련되어 있습니다. 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 체육 장비독립을 위해 운동 활동하위, 속성 야외 게임, 수면 후 체조 체육 장비, 개인용 장비 예방 작업아이들과 함께.

"건강 코너"에는 풍부한 자료가 축적되어 있습니다. 교훈적인 게임행동 문화, 건강한 생활 방식 유지, 합리적인 영양 및 규칙 준수에 관한 매뉴얼 안전한 행동그리고 개인 위생 규칙. 아이들은 교사의 지도 하에 독립적으로 건강을 형성하는 데 필요한 기본 지식과 기술을 습득합니다.

아이들과 함께 일하는 시스템에는 건강한 생활 방식을 가르치기 위한 기술의 적극적인 사용도 포함됩니다. 학습은 어린이가 유치원 기관에 머무는 동안 모든 유형의 활동을 통해 이루어지며 집에서 부모의 지원을 받습니다. 훈련 조직 형태 : 수업 (건강 수업), 게임, 게임 상황, 대화, 프로모션, 연극 공연, 독서 소설, 그림.

본격적인 조직을 구성하는 것이 매우 중요합니다. 선잠. 아이들을 재우기 위해서는 자장가, 클래식 음악 듣기, 동화 듣기 등 다양한 방법이 사용됩니다. 후에 하루 휴식체조는 예방 절차 및 마사지와 함께 수면 후에 수행됩니다. 저녁 시간은 피로를 풀기 위한 것입니다. 따라서 몇 분의 장난, 기쁨, 몇 분의 음악 및 웃음 치료, 동화 치료 등 더 많은 휴식 활동이 포함됩니다.

건강한 생활 방식은 합리적이지 않으면 생각할 수 없습니다. 다양한 식단. 알려진 바와 같이 영양은 어린이의 정상적인 발달과 질병에 대한 신체의 충분히 높은 저항력을 보장하는 요소 중 하나입니다.

우리 유치원 기관에서는 다음 원칙어린이를 위한 합리적이고 건강한 영양: 식이요법, 식품 소비 기준 및 개별적인 접근 방식식사 중에 아이들에게. 매일 메뉴에 과일, 주스, 로즈힙 음료가 포함됩니다. 허브티, 우유. 급성 호흡기 질환을 예방하기 위해 어린이 식단에 파와 마늘을 포함시켜 질병률을 어느 정도 감소시킬 수 있습니다. 계획은 정기적으로 수행됩니다. 건강 검진중앙 진료소의 전문가가 참여한 어린이. 설문조사 결과가 고려됩니다. 간호사, 교육자, 어린이와 함께 일하는 전문가.

아동 건강 문화 개발을위한 필수 조건 중 하나는 가족 건강 문화입니다. 어린이의 건강한 생활 방식에 대한 필요성을 개발하기 위해 가족과 협력할 때, 전통적 방식과 비전통적인 형태뉴스레터, 광고 책자, 건강 잡지 발행, 주제별 전시회, 건강 도서관, 건강 정보 코너 등 부모와 협력 위로, 상담 진행, 24시간 회의 진행', 체육 및 의료 종사자가 참여하는 학부모 회의, 가족 스포츠 릴레이 경주. 학부모는 유치원 교육 기관에서 개최되는 모든 대회에 정기적으로 참여합니다.

Belykh I.A., 유치원장 No. 17
벨고로드 지역의 Alekseevki.

http://doshvozrast.ru/ozdorov/ozdorovlenie17.htm