8 місяців дитині на штучному вигодовуванні. Як допомогти дитині розвиватися. Поради щодо складання власного варіанта меню

07.05.2019

Меню дитини з 8 місяців чимось нагадує дієтичний стіл дорослої людини, яка має проблеми із ШКТ: рідкі молочні кашки, пюре з відварених (або печених) овочів та фруктів, бульйончики з нежирного м'яса. Відсутність у раціоні малюка спецій та солі ще більше посилює схожість. У цьому немає нічого дивного: травна система дитини знаходиться в стадії становлення і ще не зміцніла настільки, щоб швидко і якісно перетравлювати будь-яку їжу, печінку та нирки, поки що, також працюють не в повну силу– а тому харчування 8-місячного чоловічка має складатися зі страв, які не потребують роботи цих органів в «авральному» режимі.

В основному, до прикорму дитини 8-місячного віку входять вже знайомі йому продукти харчування - різниця полягає лише в їх кількості та ступені подрібнення. До каші можна додати м'якоть яблука, груші або інших фруктів, а в супчик - "крихти" м'яса, дрібно нарізаного поперек волокон (звичайно, якщо крихта вже впевнено їсть з ложки, і навіть намагається пережувати їжу). Незмінним у меню дитини залишається материнське молоко – адже вигодовування грудьми все ще дуже важливе для карапуза у віці до одного року.

Можливості розширення асортименту страв за рахунок нових продуктів

Однак, є й деякі нюанси, які роблять меню 8- місячного малюканабагато різноманітніше, порівняно з прикормом дитини раннього віку:

До білого м'яса птиці, що становить раніше основний раціон маленького гурмана, додається м'ясо телятини, ягняти;
З обережністю, у прикорм вводяться субпродукти – печінка та мова;
Крім того, з'являється ще одне джерело "тварини" білка - риба.

Вводити новий продукту прикорм дитини слід за звичайній схеміхарчування, віддаючи перевагу білим сортам річковий (судак, щука) або морської риби(Хек, зубатка, тріска, мінтай, морський окунь і т.д.). Можна, звичайно, і червону рибку, але вона набагато жирніша, а тому може спричинити алергію або розлад шлунка.

Коли необхідний догодовування дитини сумішшю при грудному вигодовуванні

На відміну від м'яса тварин і птиці, риба вимагає меншого часу теплової обробки, ніжніша за консистенцією і краще засвоюється (бо містить менше сполучної тканини) – однак, приготування рибних страв для дитини вимагає більшої ретельності через наявність достатньо великої кількостікісток, та й ризик алергічної реакції на рибу набагато вищий.

І ще кілька правил введення страв з риби в раціон малюка, що перебуває на грудному вигодовуванні:

Будь-яку рибу в прикорм дитини слід вводити обережно, особливою увагоюспостерігаючи за його самопочуттям. За найменшої підозри на алергію, від цього продукту краще поки що відмовитися - можливо, ближче до однорічному вікуорганізм малюка не буде так гостро реагувати на подібне харчування;
Риба може бути в меню дитини не частіше 1-2 днів на тиждень;
М'ясо та риба не повинні входити в денний раціонхарчування малюка одночасно, навіть у складі страв, що не входять до однієї годівлі;
Краще, якщо в дитячому меню буде присутня свіжа риба, але, за відсутністю такої, в прикормі можна використовувати і свіжоморожену: відварювати її потрібно, опускаючи в киплячу воду (не розморожуючи).

Різноманітність харчування – у різному поєднанні смаків вже відомих продуктів

Грудничок у 8 місяців має у своєму меню достатньо широкий асортиментпродуктів, які успішно пройшли «апробацію» з часу першого прикорму. Крім яєчних жовтків(курячих або перепелиних), а також вже згаданої раніше риби, до раціону дитини входять:

Злаки – греча, рис, кукурудза, овес (геркулес), перлова та ячна крупи, пшоно. За відсутності алергії не манку, цією крупою також можна урізноманітнити харчування малюка - однак, подібним прикормом не варто надмірно захоплюватися (навіть якщо малюк у захваті від манної каші): користь від неї мінімальна, та й ризик занадто швидкого наборуваги великий (а це небажано). З обережністю слід використовувати в прикормі горох і квасолю – це, поки що, надто «важкі» продукти. травної системикрихти, що викликають, до того ж, підвищене газоутворення;
Кисломолочні продукти - сир, кефір, кисле молоко, йогурти та ін.
Овочі також досить широко використовуються в харчуванні 8 місячного малюка - кабачок, гарбуз, кольорова капуста, броколі, картопля, морква, буряк. Крім того, корисні шпинат та селера (хоча маленькі привереди їх не особливо вітають у своєму меню). Також корисні цибуля та часник (але в невеликій кількості, і після теплової обробки у складі овочевих пюре та супчиків). Смородина, полуниця, вишня, яблука, груші, абрикоси – це плодово-ягідне різноманітність входить у харчування дитини, залежно від наявності чи відсутності алергічної реакції;
М'ясо та субпродукти – курка, індичка, кролик, молода баранина, конина, телятина. Всі ці види м'яса входять у харчування дитини, яка досягла віку 8 місяців. Варені та ретельно подрібнені субпродукти ( яловичий язик, печінка, серце) особливо корисні для дітей зі зниженим вмістом гемоглобіну, недостатньою вагою та іншими початковими ознаками рахіту.

Коли дитина починає добре чути і який день після народження це відбувається

Можливо, що список продуктів, що вживаються дитиною, ще більш різноманітний, ніж перерахований вище: у наші дні досить поширена думка, що здоровій дитині, починаючи з 6-7 місяців, можна все, окрім солі цукру, меду та горіхів. Однак, навіть для абсолютно здорового малюка, слід зробити значну поправку, орієнтуючись на її смаки та уподобання – адже деякі продукти дитина не приймає ні в якому разі (а насильно змушувати малюка їх їсти – далеко не кращий спосібурізноманітнити дитяче меню).

У цьому випадку, простіше і логічніше зробити так: на якийсь час виключити «нелюбу» їжу (замінивши її на схожі за складом продукти), і розширити асортимент страв, що входять до дитячого меню, за рахунок смакових варіацій їх компонентів.

Варіанти меню для маленького гурмана

Різноманітність меню малюка – гарантія підтримки у нього харчового інтересу, прагнення нових смакових відчуттів. Однак, раніше часу відучувати дитину від грудей також не слід. Тому, при складанні меню дитини в 8 місяців, годування щойно прокинувся (6-7 годин) і вже засинає (в районі 22-24 годин) малюка відносяться до процесу грудного вигодовування апріорі.

В інші годування (ленч, обід, вечеря) відбувається догодовування дитини грудьми - і тому має сенс продумувати щоденне менюдля 3-разового харчування.

Ланч:
Каша, зварена з рівної кількості рису та пшона, з додаванням невеликої кількості вершкового або олії. У процесі приготування каші слід спочатку зварити крупу до напівготовності, потім подрібнити її в блендері (додаючи молоко або воду до потрібної консистенції), і тільки після цього довести кашу до остаточної готовності.
Обід:

Курячий супчик. Зварити прозорий курячий бульйон з грудки, додати|добавляти| в нього дрібно нарізані овочі (цибуля, морква, картоплю) і варити до готовності. Далі - на вибір: овочі можна ретельно розім'яти виделкою або подрібнити в блендері (також надаємо і з частиною звареного м'яса). Можна додати ¼ звареного круто і розім'ятого яєчного жовтка, ½ ч.л. рослинного масла. Розводимо одержане пюре бульйоном і доводимо до кипіння.
Овочеве пюрез цвітної капусти та картоплі (з м'ясом). У пюре із зварених та протертих овочів додаємо подрібнене в блендері м'ясо, з якого варився бульйон.
Яблучно-грушевий сік

Вечеря:
Сир з м'якоттю абрикоса і кефір.

Таблиця введення прикорму в період грудного вигодовування

Аналогічно цьому, можна придумати безліч варіантів меню, які будуть радувати малюка своєю різноманітністю. З наведених нижче таблиць ви також можете отримати натхнення і дані для збалансованого харчування вашого малюка:

Таблиця 1. Меню, орієнтоване на здорової дитини

Таблиця 2. Зразкове менюдитини з алергічною реакцієюна коров'яче молоко

Раціон восьмимісячного малюка на штучному та грудному вигодовуванні з кожним днем стає дедалі різноманітнішим. У ньому вже присутні щонайменше 3 види каш (гречана, кукурудзяна, рисова), кисломолочні продукти, соки, пісне м'ясо, гіпоалергенні овочі та фрукти. Грудничок отримує три прикорми на день, тому харчування у цей час може бути смачним та різноманітним. Головне для мами – постаратися зберегти натуральний смак продуктів, уникати підсолоджувачів.

Правильне харчуваннядитини - основа повноцінного зростання та розвитку

Режим годування малюка у 8 місяців

У меню 8 місячної дитиниможна запровадити відразу кілька продуктів: морква, гарбуз, нежирну білу рибу, галетне печиво, жовток. Він уже «озброєний» зубами та готовий познайомитися з м'ясом, рибою, новими сортами фруктів. На питання, чим годувати дитину на штучному вигодовуванніта грудному, відповість режим харчування:

Сніданок перший – 6:00. Це мамине молоко або пляшечка із звичною сумішшю об'ємом 200 мл.
Сніданок другий – 10:00. Складається з каші на молоці / суміші / воді (можна спробувати вівсяну крупу) об'ємом 150 мл. та фруктового пюре (50 грам). Давати страви можна з ложечки.
Обід – 14:00. Овочевий супчик або суп-пюре – 170 грам, овочеве пюре (50 гр), жовток – ¼, м'ясне пюре (50 гр), неконцентрований компот.
Вечеря – 18:00. Овочеве пюре (50 г), кефір або ряжанка (100 г), сир (50 г). Можна запропонувати галетне печиво або сухар.
Їжа перед сном – 22:00. Годування сумішшю чи грудьми обсягом 200 мл.

Нові продукти в раціоні малюка

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Кожній мамі хочеться швидше урізноманітнити раціон малюка, проте робити це потрібно поступово

Бажання мами урізноманітнити меню немовляти в 8 місяців природне. При введенні нових продуктів важливо уважно стежити за травленням та шкірною реакцією малюка. Якщо спостерігається пронос, запор, блювання, висипання, введений напередодні продукт виключають. Повернутися до нього можна не раніше ніж через 2-3 тижні. Інтервал між запровадженням нових продуктів – тиждень.

У раціоні 8 місячних дітей на грудному та штучному вигодовуванні можуть бути:

Молоко (за відсутності алергії на його білок) може використовуватися у розбавленому вигляді для створення каш, пюре, гасіння риби та інших страв. З кисломолочних продуктівв повсякденному раціонісхвалені йогурти, сир, дитячий кефір і ряженка.
Фрукти. Дитина може спробувати соки та пюре з дитячого харчування. Бажано починати з однокомпонентних продуктів (яблучних, сливових, абрикосових соків та пюре), поступово переходячи до багатокомпонентних. Фрукти мають зростати в місцевості, де мешкає сім'я. До кінця 8 місяців можна їсти чорну смородину, полуницю та малину.
М'ясні фрикадельки та паштети. Дієтологи та педіатри, у тому числі доктор Комаровський, рекомендують включати їх у повсякденне меню малюкам і на грудному, і на штучному вигодовуванні. У м'ясі містяться цінні амінокислоти, залізо, необхідні для правильного розвиткум'язів, нервової системи. Крихітка може пробувати якісну кролятину, індичатину, яловичину. Готувати супи слід виключно на овочевих бульйонах.
Нежирна біла риба (рекомендуємо прочитати:). Новий продукт у раціоні малюка, якщо він отримує прикорм з 5 місяців. Він багатий на фосфор, цінні амінокислоти і вітаміни, важливі для гармонійного зростання малюка. Для першого разу важливо вибирати морські види- Хек, Мінтай, або прісні - короп. Знайомство з лососевими краще відкласти до 2 років. Деякі мами, діти яких перебувають на ГВ, відкладають рибний прикормдо 10 місяців, що варіант норми.
Хлібобулочні вироби. Пшеничний хліб – новий продукт, добовий обсяг якого у раціоні – не більше 5 грам. Житній хлібпробувати дитині рано, проте можна давати дитяче галетне печиво, бублики, сухарики.

Основа харчування дитини - це овочі та фрукти, проте не варто забувати і про інші продукти, наприклад, м'ясо та рибу

Меню на тиждень

Якими стравами та в якому обсязі годувати немовля та штучного житла у 8 місяців? Дозволено пробувати досить багато натуральних продуктівпроте всі вони рекомендовані в обмеженій кількості. Планування раціону допоможе мамі організувати правильний режим немовляти, розширити багатство смакових відчуттівта вчасно купувати свіжі продукти.

Приблизне тижневе меню на кожен день у малюка на ГВ та вигодовуванні за допомогою молочної суміші представлено в таблиці:

День	1 сніданок	2 сніданок	Обід	Вечеря	На ніч
понеділок	грудне молокоабо суміш	каша вівсяна, пюре яблучне (рекомендуємо прочитати:)	пюре з кабачка, яєчний жовток, мус з кролятини, компот	сир, грушеве пюре	грудне молоко чи суміш
вівторок		каша гречана, пюре сливове	пюре з цвітної капусти та кабачка, парова котлета з індички, компот	сир, кефір
середа		каша рисова, пюре з чорносливу	суп-пюре з броколі, яєчний жовток, пюре з яловичини, компот	сир, морквяно-яблучне пюре
четвер		каша кукурудзяна, пюре з моркви	пюре зі шпинату, мус з курки, компот	сир, кефір (рекомендуємо прочитати:)
п'ятниця		каша манна, пюре з кураги	суп-пюре «овочеве асорті», фрикадельки з кролятини, компот	сир, гарбузово-яблучне пюре
субота		каша пшоняна, пюре сливове (рекомендуємо прочитати: )	пюре буряково-яблучне, яєчний жовток, пюре з індички, компот	сир, кефір
неділя		каша гречана, пюре із сушених яблук	суп овочевий з картоплею та цвітною капустою, рибне пюре, компот	сир, картопляно-морквяне пюре

Рецепти дитячих каш

Каші - одна з основних страв у харчуванні немовляти. Їх готують з рисового, гречаного борошна чи крупи. Пару разів на тиждень можна варити вівсяну кашу(за відсутності алергії на глютен), ячну та пшоняну кашу. З ситною манкою слід почекати - вона важка для травного тракту. Однак дитині на грудному вигодовуванні з недобором ваги рідку манку на розведеному молоці можна періодично пропонувати на ніч.

Манна каша

Компоненти:

молоко 2,5% - 125 мл;
манка - 2 ч.л;
вода дитяча типу "Агуша" - 25 мл;
олія вершкове 72% - 1/3 ч.л.

Закип'ятити 60 мл. молока, розведеного водою. Акуратно всипати манку та варити, помішуючи, не менше 15 хвилин. Влити решту молока в теплому вигляді, прокип'ятити, вимкнути і присмажити олією. Подати манку в тарілочці за температури 36 градусів.

Протерта гречка

Гречку для каші можна подрібнити в кавомолці або використовувати цільну крупу, яку протирають наприкінці приготування.

Компоненти:

крупа (свіжомелене борошно) гречана - без гірки 1 ч.л;
вода очищена питна – 50 мл;
2,5% молоко – 125 мл;
олія вершкове несолоне – 1/3 ч.л.

Закип'ятити воду, акуратно всипати підготовлену крупу (цільну або перемелену). Закрити кришкою, варити на маленькому вогні 10-20 хвилин. Гарячу кашу протерти, влити гаряче молоко, закип'ятити. Зняти гречку, помастити, остудити і годувати з силіконової ложечки.

Рисова каша

Компоненти:

рис (сорт "Краснодарський") - 2 ст.л, без гірки;
молоко дитяче – 125 мл;
вода дитяча питна – 250 мл;
олія несолоне вершкове – 1/2 ч.л.

Промити крупу, залити окропом і варити 1/3 години. Негусту кашу у гарячому вигляді протерти через сито. У однорідну масу влити гаряче молоко, обережно перемішати. Закип'ятити, активно помішуючи. Вимкнути, коли страва загусне, і присмажити її м'якою олією.

Рецепти супів та пюре

Супи-пюре в раціоні дитини можуть бути присутніми щодня, але готувати їх слід з невеликої кількості продуктів в одній страві

Малюкові-штучникові можна пропонувати крем-супи з 7-9 місячного віку (рекомендуємо прочитати:). Вони покращують травлення, служать постачальником енергії та мікроелементів. Вивчивши, які супи та скільки можна восьмимісячному малютку, мама може готувати їх щодня.

Головне правило - використання тільки овочевого бульйону. Нежирне м'ясо слід відварювати окремо та вводити у готову страву. Блендер або кухонний комбайн допоможуть подрібнити суп до кремоподібного стану.

Суп-пюре рисово-морквяний

Компоненти:

морква соковита – 1 шт;
вода питна дитяча – 250 мл;
молоко дитяче 2,5% - 125 мл;
рис «Краснодарський» – 1-1,5 ст.л. без гірки;
масло вершкове 72% несолоне - 1 ч.л.

Чисту моркву нашаткувати, залити невеликим об'ємом гарячої (95-98 градусів) води. Довести до кипіння, у гарячому вигляді акуратно протерти ситом разом із окремо відвареним рисом. Отриману кашку помаслити, влити морквяний відвар, що залишився, гаряче молоко, закип'ятити і остудити супчик до 40 градусів.

Суп-пюре із молодих овочів

У суп-пюре можна додати ще й моркву, тоді страву придбає гарний колірта цікавий смак

Компоненти:

очищений молодий кабачок, капуста цвітна – по 50 г;
олія несолона вершкове – 1/3 ч.л;
яєчний жовток відвареної – половина.

Нарізані акуратно овочі укласти в неглибоку алюмінієву каструльку, залити гарячою водоюгасити 20 хвилин. Овочевий відвар злити в окрему ємність, а гарячі овочі протерти через сито. У овочеву масу додати теплий відвар, закип'ятити, помаслити і подрібнений жовток.

Картопляний суп-пюре

Компоненти:

жовток курячий відварний – 1 од.;
молоко 2,5% дитяче – 125 мл;
картопля молода – 2 шт;
олія несолоне вершкове – 1 ч.л.

Відварити та подрібнити в пюре картопля. Овочеву масу залити теплим молоком і злитим відваром, закип'ятити. Готову страву помаслити і додати дбайливо розтертий жовток. За бажанням замість жовтка можна окремо відварити м'ясо, приєднати його до супчика в перетертому вигляді.

Ніжне кабачкове пюреприпаде до смаку маленькій дитині

Компоненти:

картопля середня – 1 од.;
молодий кабачок без шкірки – 150 г;
олія нерафінована оливкова – 1 ч.л;
відварений перепелиний жовток – 1 шт;
молоко 2,5% дитяче – 125мл.

Овочі нашаткувати та зварити. Подрібнити блендером до пюреподібного стану. Додати масло|мастило|, розтертий жовток, розвести теплим молоком і перемішати. Тримати на вогні до кипіння, подавати за нормальної температури близько 36 градусів.

Фруктове пюре

Компоненти:

яблуко та медова груша – по половинці;
курага – 30 гр;
вода дитяча типу "Агуша" - 15 мл;
молочна суміш розведена – 1 ст.
каша в порошку рисова типу "Малютка" - 0,5 ст.л.

Подрібнити курагу та фрукти. Окремо проварити 5 хвилин|мінути| яблуко і курагу, покласти грушу і томити на середньому вогні пару хвилин|мінути|. Готові фрукти протерти гарячими, додати теплу молочну суміш, розведену із порошком. Ретельно перемішати, пюрешку подавати теплим.

Рецепти м'ясних страв

У харчуванні дітей восьмимісячного віку має бути якісне м'ясо

М'ясні делікатеси подаються восьмимісячним дітям у подрібненому до пюреподібного стану вигляді. Для цього їх подрібнюють у блендері або кілька разів у м'ясорубці. Можна придбати готове м'ясне пюре в баночках - його зручно брати в поліклініку і на прогулянку. Проте господині набагато цікавіше приготувати якісну страву в домашніх умовах, спираючись на рецепти з фото та покрокові інструкції.

Курячі кнелі

Компоненти:

куряче філе не морожене – 150 г;
олія несолона вершкове – 1 ст.л;
молоко дитяче –125 мл;
хліб пшеничний – 50 гр.

Розмочити в молоці хліб або скоринку і подрібнити разом з відвареним філе, помаслити, свіжий жовток, добре збити. Сформувати акуратні кульки, приготувати їх у пароварці, мультиварці. У фарш можна додати м'якоть відвареного кабачка.

Пюре м'ясне

Дитині ще тяжко пережовувати м'ясо, тому продукт рекомендується подрібнювати за допомогою блендера

Для повноцінного зростання та розвитку, меню 8 місячної дитини на штучному вигодовуванні має бути правильно підібране, з урахуванням усіх індивідуальних особливостейживлення.

Штучне харчування має на увазі, що малюк з тих чи інших причин не отримує материнського молока, а їсть спеціальні суміші, які, звичайно ж, мають гарний склад. Але ніщо не може замінити грудне молоко і тому дуже важливо заповнити всі потреби у вітамінах та мікроелементахза рахунок введення великої різноманітностідопустимих у віці продуктів. У 8 місяців малюк вже активно повзає, добре сидить, може навіть стояти, спираючись на щось. Він готується ходити і, отже, йому потрібно в рази більше енергії для даного процесу. Тому так необхідно вводити до раціону восьмимісячну дитину якнайбільше корисних продуктів.

Вкрай важливо привчити дитину до правильному режимухарчування - їсти він повинен в один і той же час. У малюка має бути своя дитяча тарілка та кухоль. У цьому кожен новий продукт вводиться поступово. Батьки стежать за переносимістю тих чи інших продуктів, за набором ваги та розвитком дитини.

Раціон харчування у вигляді таблиці

Щомісяця батьки відвідують дільничного педіатра з метою контролю за станом здоров'я їх малюка. Там вони отримують всі рекомендації щодо харчування для дітей до року. Зазвичай видаються таблиці з переліком товарів та їх кількістю. На штучному вигодовуванні харчування дитини у 8 місяців можна подати у вигляді наступної таблиці:

№ годування	Раціон	Об `єм
I годування 06.00	Перший сніданок. Зазвичай полегшений. Молочна суміш	180,0-200,0 мл
II годування 10.00	Другий сніданок. Обов'язково є каша – кукурудзяна, гречана, рисова, ячна перлова. Овочі в пюре повинні бути свіжими та відвареними. Каша Фруктове пюре Жовток	170 мл 30,0 мл 1/2
ІІІ годування 14.00	Обід. Обов'язково присутність м'ясних страв, приготовлені на пару або зварені. М'ясо не повинно бути жирним та жорстким. Для овочевого пюре можна використовувати моркву, буряки, кабачки, капусту. Сік не повинен бути концентрованим. Овочеве пюре Рослинна олія М'ясне пюреФруктовий сік	180 мл 1 ч. л. 50 мл 70 мл 5 г
IV годування 18.00	Вечеря. Складається із легких страв. Молочна суміш Сир Фруктове пюре Печиво	110 мл 40,0 г 50,0 мл 10 г
V годування 22.00	Молочна суміш	200,0 мл

Відповідно до таблиці раціон харчування дитини на 8 місяців має бути корисним і різноманітним. Для кращого засвоєння рекомендується обробляти їжу блендером чи міксером. Готові пюре, каші не варто класти у холодильник, а потім розігрівати. Це не буде корисно для вашої дитини. Усі овочі та фрукти необхідно ретельно вимити перед використанням. У жодному разі не вживати незрілі чи несвіжі продукти в меню 8-місячної дитини.

Продукти раціону харчування

До раціону 8 місячної дитини входить величезний списокпродуктів, серед яких:

рибний та м'ясний суп;
всілякі овочеві пюре;
каші з додаванням вершкового масла;
кисломолочна продукція - кефір, ряжанка, йогурти;
різні фрукти та зелень у невеликій кількості;
м'ясні продукти, зварені або на пару;
компоти, натуральні соки (розбавлені).

Необхідно усвідомлювати важливість усіх цих продуктів для харчування 8-місячної дитини та дотримуватися режиму, кратності годівлі, техніки приготування страв.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Харчування 8-місячної дитини є важливою складовою її здоров'я. Маля вже підросло, тому в меню необхідно вводити додаткові страви, збагачувати раціон. При цьому не варто забувати, що до нових продуктів слід привчати дитину поступово маленькими порціями. У меню 8 місячної дитини, крім фруктів, овочів, каш, також повинні бути присутні кефір, м'ясо, риба та хліб.

Харчування 8 місячної дитини

У вісім місяців у малюка зберігається п'ятиразове харчування на день із нічною перервою. Оптимальний інтервалміж їдою становить чотири години. У цьому віці важливо годувати дитину одночасно. Якщо дотримуватися постійного режиму дня, тоді малюк буде добре їсти і спати, а під час неспання буде активним і веселим.

Для повноцінного розвиткураціон харчування 8 місячної дитини повинен складатися з грудного молока та прикорму. Грудне годуваннядопомагає формуванню імунної системи, забезпечує організм дитини корисними антитілами. З їх допомогою у малюка виробляється імунітет до різним захворюванням. Крім того, грудне молоко містить:

Білки;
жири;
Вуглеводи;
Ферменти;
Антитіла;
Вітаміни.

Однак воно вже не може повністю задовольняти потреби в білках, жирах, вуглеводах і вітамінах організму малюка, що росте, тому достатньо зберегти тільки ранкове і вечірнє годування, а інші замінити прикормом. До того ж, введення додаткових страв дозволяє урізноманітнити меню 8-місячної дитини. Які продукти в першу чергу слід вводити для підгодовування у цьому віці?

Фахівці-дієтологи рекомендують починати з кисломолочних продуктів, оскільки вони легко перетравлюються та засвоюються. Також у раціон харчування 8 місячної дитини слід починати поступово водити м'ясо (краще телятину, індичку, курку), жовток яйця, хліб та сухарі.

Крім того, в меню 8-місячної дитини вже можна додавати трохи риби. Цей продукт, Як і м'ясо, є джерелом повноцінного білка, жирів, вітамінів В1, В2, В12, РР та мінеральних солей. До того ж, риба засвоюється легше, ніж м'ясо, а жир риб містить поліненасичені жирні кислоти, дефіцит у яких найчастіше відчувають немовлята, особливо на штучному вигодовуванні. Давати рибу слід у вигляді парових котлетабо вареної маси, протертої через сито. Так як риба - потенційний алерген, все ж давати її дитині частіше одного разу на тиждень не варто.

У раціоні харчування 8-місячної дитини їжа не повинна бути тільки рідкою або ретельно протертою. Як тільки у нього з'являються перші зуби, вже можна використовувати велику тертку або нарізати продукти. дрібними шматочкамищоб малюк міг жувати.

Фрукти та овочі необхідно очищати від шкірки. М'ясо та рибу готувати, як завжди для всієї родини, але не додавати жодних спецій. Потім відрізати невеликий шматокдля дитини та розтерти в пюре. Можна за необхідності розбавити невеликою кількістюовочевого відвару. Суп для 8-місячної дитини готується на м'ясному бульйоні. Цукор і сіль в їжу додавати не слід, можна приправити вершковим маслом або добре очищеною рослинною (оливковою, соняшниковою або кукурудзяною).

Меню 8 місячної дитини

У вісім місяців у дитини з'являється потяг до нових вражень, у тому числі харчових. Найчастіше у малюка в цей період хороший апетит, тому він не має антипатії до більшості продуктів. І хоча малюк у цьому віці не відмовиться від грудей чи пляшечки із сумішшю, проте голод він охочіше втамовує за рахунок іншої їжі. Тим більше, що час його годування вже може співпадати з режимом харчування всієї родини.

Зразкове меню 8 місячної дитини:

Варто зазначити, що каші для малюка варяться на молоці або воді, не зайвим буде додати до них фруктове пюре. Основна група овочів, яка використовується в харчуванні 8-місячної дитини – картопля, кабачок, цвітна капуста, їх не забороняється змішувати в різних варіаціях. Також можна додати до основної суміші не більше 50 г моркви, буряка, капусти або зеленого горошку.

Щоб до нових продуктів, доданих до меню, 8 місячна дитинашвидше звик, їх можна домішувати до улюблених страв, поступово збільшуючи пропорції. Іноді діти відмовляються від нової їжіне тому, що вона несмачна, просто їм потрібно ще звикнути до неї.

Відео з YouTube на тему статті:

Обговорення питань дитячого харчування:

Починаючи приблизно з восьми місяців, у дитини з'явиться прагнення самому брати свою їжу до рук. Він почне водити ложкою по тарілці, і сподобається брати їжу руками. Принесіть йому це задоволення! Найкраще одягнути дитині великий нагрудник, а під стільчик підкласти клейонку, тоді Вам буде простіше прибирати. Також по можливості не ставте дитячий стілецьбіля стіни чи меблів. Коли дитина сидить за столом, потрібне велике покриття із пластику або клейонки. І подумайте ще ось про що: вашій дитині хочеться їсти також і руками, для цього добре підходять маленькі шматочки відвареної картоплі, фрукти, морква, шматочки тефтелей, рисові кульки, хлібні скоринки, перш за все тоді, коли ріжуться зуби, і печиво з борошна висівками.

З дев'ятимісячного віку дитину треба привчати їсти, сидячи на стільчику. Можна дати малюку в руку шматочок хліба та спонукати відкушувати самостійно. Сухарі, печиво, фрукти він цілком може їсти сам.

Після десяти місяців дитина може приступати до самостійного оволодіння ложкою. Допомагайте йому: спрямовуйте його руку з ложкою, зачерпніть їжі і піднесіть до рота, потім надайте йому зробити це самостійно. Не звертайте уваги дитини на неохайність, щоб не засмутити малюка і не відбити у нього бажання є самостійно.

Сухарі, печиво та хліб можна починати давати дитині з 8-9 місяців, рибні страви- З 9-10 місяців.

У другій половині першого року життя у дитини з'являється велика потяг до нових вражень, у тому числі харчових. У цей час його можна крок за кроком привчати до дорослої їжі. Найчастіше у нього в цей час хороший апетит, і, якщо його не змушують їсти, він не відчуває антипатії до здорової їжі. Хоча він ще відчуває велике задоволення, коли смокче груди або соску, але голод він вгамовує поступово все охочіше за рахунок твердішої їжі. Зазвичай час його годування дедалі більше збігається з їдою рештою сім'єю: сніданок, легкий другийсніданок, обід, полуденок, вечеря.

Що може зараз їсти дитина?

Після того як він протягом одного або півтора місяців їв овочеві та фруктові пюрета каші, Ви можете поступово вводити в його меню м'ясо (краще телятину, яловичину, птицю), рибу (очищену від кісток), яйця (починати з жовтка), хліб та починаючи з восьмого місяця молочні продукти. Завжди відчувайте лише один новий продукт харчування, щоб Ви могли спостерігати за тим, як дитина на нього реагує. Обдумайте також таке: добігає кінця час, коли дитина разом з молоком отримувала все необхідне для життя. Тепер Ви повинні обдумано дбати про його збалансованому харчуванні. Вашій дитині потрібні білки, вуглеводи, жири та вітаміни. І так само, як і для Вас, для нього особливо корисно повноцінне харчування, Що складається з натурального зерна, рослинного білка та по можливості свіжих фруктів та овочів.

Як готувати дитину?

У цей час їжа не повинна бути рідкою або ретельно протертою. Як тільки у дитини з'являються зуби, можна використовувати більшу тертку і пропонувати невеликі шматочки, щоб вона могла жувати.

Фрукти та овочі очищати від шкірки та різати тільки безпосередньо перед подачею на стіл. Якщо їх потрібно варити, ріжте їх на маленькі шматочки і тушкуйте в дуже невеликій кількості води (фрукти потрібно гасити в шкірці, після приготування шкірку знімати).

М'ясо та риба: їжу готувати як завжди, але не приправляти. Потім відрізати шматок для дитини та нарізати його дуже маленькими шматочками або розтерти у пюре. За потреби можна розбавити невеликою кількістю відвару від овочів.

У їжу не додавати цукор і сіль, за бажання можна присмажити невеликою кількістю свіжого вершкового масла, лимонного або журавлинного соку.

Користуватися тільки хорошим очищеним олією(Оливковим, кукурудзяним, соняшниковим).

Якщо Ви хочете продовжити годування груддю, груди давайте дитині вранці чи ввечері. Решту годування поступово заміняйте на прийом твердої їжі. Якщо ви хочете припинити годування груддю або досі годували дитину з пляшечки, замініть спочатку одне годування протягом дня на тверду їжу, потім - вечеря і нарешті - ранкове годування. Якщо у нього є потреба в смоктанні, давайте йому непідсолоджений чай у пляшечці.

Що давати дитині пити? Для вгамування спраги давайте дитині негазовану мінеральну воду, фруктові соки, чай з лікарських рослин(Фенхель, ромашка, плоди шипшини, сухофрукти). Дитина питиме його без цукру або меду, якщо його не привчать до іншого.

Чим не можна зараз годувати:

Гострою їжею з великою кількістю приправ.

Копченою ковбасою чи копченим м'ясом.

Незрілими фруктами, фруктами, з яких не видалено насіння; фрукти із грубою шкіркою потрібно чистити.

Неподрібненими горіхами.

Хлібом грубого помелу із цільними зернами.

Салатом із сирих овочів.

І, по можливості, не годуйте ніякими солодощами, щоб він спочатку навіть не знав їхнього смаку!