घर पर लंबी नाखून कैसे बनाएं। घर पर नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित करें। नींबू के रस के साथ नाखून स्नान

दुर्भाग्य से, हर महिला मजबूत बढ़ने के लिए प्रबंधन नहीं करती है लंबे नाखून, और उम्र के साथ, यह समस्या विभिन्न नुकसान या को बढ़ा देती है अप्रिय रोग, नाखून प्लेटों को नष्ट करना। इस सामग्री से आप सीखेंगे कि प्राकृतिक प्लेटों के लिए प्राकृतिक प्लेटों के लिए सबसे प्रभावी और सुरक्षित नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए कैसे। यहां आपको मैट्रिक्स कोशिकाओं के विभाजन को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक घटकों के अनुक्रमिक उपयोग के साथ प्रक्रियाओं का एक संपूर्ण सेट, बल्कि मैट्रिक्स कोशिकाओं के विभाजन को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक घटकों के अनुक्रमिक उपयोग के साथ प्रक्रियाओं का एक पूरा सेट, लेकिन प्रक्रियाओं का एक पूरा सेट नहीं मिलेगा। सभी आवश्यक पदार्थों के साथ बढ़ती नाखून प्लेटों की आपूर्ति।

हम उन मुख्य कारणों पर भी विचार करते हैं जो हमारे नाखूनों को कमजोर करने और उनके सामान्य विकास में बाधा डालते हैं। आखिरकार, हम न सिर्फ लंबे नाखूनों को जल्दी से विकसित नहीं करना चाहते हैं, बल्कि उन्हें हमेशा के लिए मजबूत और स्वस्थ बनाने का प्रयास करते हैं। सबसे पहले, घर पर नाखून प्लेटों की देखभाल को समायोजित करना और उन कारकों को खत्म करना आवश्यक है जो उन्हें नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, हमारी उंगलियों के निरंतर संपर्क के साथ गर्म पानी, विभिन्न डिटर्जेंट और सफाई एजेंटों के साथ पतले, बंडल और पीले नाखूनों की नाजुकता का कारण बन सकता है। इसलिए, घर के आसपास काम करते हुए विशेष दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें। वैसे, दस्ताने या मोब्स के बिना ठंढ मौसम में चलने की आदत न केवल फ्रॉस्टबाइट का कारण बन सकती है, बल्कि स्वस्थ नाखून प्लेटों के विकास को भी धीमा कर देती है।

♦ मजबूत नाखूनों के त्वरित वृद्धि के लिए जटिल घरेलू प्रक्रियाएं

नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए, हमें तीन कार्यों को हल करना होगा: नए मैट्रिक्स कोशिकाओं (नाखून रूट) के पुनर्जन्म को प्रोत्साहित करने के लिए, प्लेट की सामान्य संरचना को पुनर्स्थापित करें और इसके सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार करें। नाखून में तीन परतें (पृष्ठीय, मध्यवर्ती, वेंट्रल) कठोर केराटिन होते हैं। ठोस नाखून की प्लेट मोनोलिथिक लगती है, लेकिन वास्तव में इसकी संरचना छिद्रपूर्ण है, जो हमें सबकुछ देने की अनुमति देती है आवश्यक घटक मैट्रिक्स के साथ ही अगली प्रक्रियाएं:

❶ तैयारी।
यह शुरू करने के लिए हाइजीनिक मैनीक्योर: हम आपकी अंगुलियों को एक एंटीसेप्टिक, एक नारंगी छड़ी के साथ छल्ली के साथ इलाज करते हैं और एक ग्लास सॉमिल के साथ, पेसियस के जलाए गए पैमाने को हटा देते हैं, मुक्त किनारे के आकार को सही करते हैं और बग प्रत्येक नोगोट की प्लेट की सतह को पॉलिश करते हैं;

❷ केराटिन की नई परतों के पुनर्जन्म में तेजी लाने के लिए सुपर बाथ।
पकाने की विधि समाधान: पैकेज 1 में 1 बड़ा चमचा कनेक्ट करें खाद्य सोडा, 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक, ताजा निचोड़ा नींबू के रस के 2 चम्मच, शराब आयोडीन की 4 बूंदें 5%। फिर सभी घटकों को एक गिलास गर्म पानी के साथ डालें और अच्छी तरह से सबकुछ मिलाएं। मैं स्नान में अपनी अंगुलियों को कम करता हूं और उन्हें 15 मिनट तक रखता हूं, जिसके बाद मैं अपने हाथों को तौलिया से मिटा देता हूं;

❸ नाखूनों को बहाल करने और मजबूत करने के लिए मास्क।
पकाने की विधि: हम काली मिर्च 1, 1 चम्मच जैतून के 1 चम्मच में 1 चम्मच काले या लाल मिर्च को जोड़ते हैं या अरंडी का तेल, 3 बूंदें आवश्यक तेल यलंग-यलंग या बर्गमोट, और फिर थोड़ा पौष्टिक हाथ क्रीम जोड़ें और सबकुछ एक सजातीय स्थिरता के लिए मिलाएं। रबड़ मास्क बी नाखून सतह और परिपत्र गति के साथ निकट हड्डी क्षेत्र। हम प्रत्येक नाखून के लिए 20-39 सेकंड के लिए इतनी मालिश करते हैं और फिर नाखूनों पर मुखौटा छोड़ देते हैं। 10 मिनट के बाद, मेरे हाथ चलने वाले पानी के जेट के नीचे और शुष्क हाथों को मिटा दें;

❹ लोच में सुधार करने के लिए मरहम और सुरक्षात्मक कार्य नाखून प्लेटें।
पकाने की विधि: 1 बड़ा चमचा मधुमक्खी का मोम पानी के स्नान को तरल स्थिरता में गर्म करें, लाल मिर्च का एक चुटकी और कैलेंडुला तेल का 1 बड़ा चमचा जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और प्रत्येक नाखून के लिए मलम लागू करें। 30-40 मिनट के लिए नाखून प्लेटों पर मलम पकड़ो, फिर अवशेषों को लाइन करें और गर्म पानी से अपने हाथ धोएं;

❺ श्रृंखला से स्ट्रिपर " स्मार्ट तामचीनी".
यह सस्ता है लेकिन बहुत उपयोगी उपकरणजिसे एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है इत्र की दुकान या फ्रेंसी (फ्रेंच) के आधिकारिक वितरक से इंटरनेट के माध्यम से आदेश। हम दो परतों में नाखूनों पर लागू होते हैं (प्रत्येक परत लगभग 15 मिनट सूख जाएगी)। सक्रिय पदार्थ "स्मार्ट तामचीनी" प्राकृतिक प्लेट की गहरी परतों में प्रवेश करती है, नाखूनों के विकास और मजबूती को प्रोत्साहित करती है;

❻ उपचर्मीय तेल।
हमारा छल्ली मैट्रिक्स के लिए एक सुरक्षात्मक खोल है। हम नरम और मॉइस्चराइजिंग तेल को ऑलॉक-स्किन वाली त्वचा में रगड़ते हैं।

☛ कोर्स: प्रक्रियाओं को करने के लिए पहले दो सप्ताह (अनुक्रम में जो ऊपर प्रस्तुत किया गया है) 1 बार हर 3 दिनों में। फिर - एक महीने के भीतर 1 बार साप्ताहिक। इन प्रक्रियाओं से मुक्त दिन कमजोर और पतले नाखूनों को मजबूत करने के लिए गर्म पैराफिन स्नान करने के लिए उपयोगी होते हैं, और फिर मधुमक्खियों के मोम के साथ प्लेटों को सील करते हैं।

♦ उपयोगी सलाह

यहां तक \u200b\u200bकि सब्जियां, फल, हरियाली, नट, डेयरी उत्पादों और मछली खाने। यदि विटामिन की पर्याप्त संख्या, बी, ई, साथ ही साथ आयरन, कैल्शियम, सिलिकॉन और मैट्रिक्स के लिए आवश्यक अन्य पदार्थ मैट्रिक्स में नहीं बहते हैं सामान्य ऊंचाई नाखून, प्लेटें पतली और भंगुर हो जाती हैं;

नाखून की सतह से सजावटी कोटिंग को न काटें, यदि आप इसे वार्निश को हटाने के लिए तरल के साथ आसानी से हटा सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि तरल को एसीटोन शामिल नहीं किया गया है। यदि कोटिंग को केवल हटाने की विधि से हटा दिया जाता है, तो जब आप प्राकृतिक प्लेट तक पहुंचते हैं, तो बारीक अपरिवर्तनीय पिलोन (ग्लास, सिरेमिक, लेकिन लौह नहीं!) का उपयोग करें, और फिर बग को पॉलिश करें;

घर की सफाई के दौरान, हाथों पर रबड़ दस्ताने पहनें (नाखून लंबे समय तक आकार चुनें)। हाथों की रक्षा करें गर्म मिट्टेंस या बुना हुआ दस्ताने ठंढ मौसम में;

पता लगाएं ...

लंबी नाखून I सुंदर मैनीक्योर - पूरा करने का अनिवार्य घटक महिला छवि। आरामदायक घर, नकारात्मक आंतरिक और बाह्य कारक नकारात्मक रूप से नाखून प्लेटों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, जो उनकी नाजुकता और बंडल में व्यक्त किया जाता है। यदि आप नाखूनों को विकसित करते हैं तो आपको बेहतर होने की आवश्यकता है? यह पता चला है कि समस्या 3-5 दिनों के लिए घर पर और कृत्रिम ओवरले का उपयोग किए बिना हल की जाती है।

बाहर निकलने के लिए मजबूत नाखून, आपको व्यापक रूप से शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि अधिकांश समस्याएं देय हैं आंतरिक उल्लंघन। इसलिए, इसके साथ शुरू किया जाना चाहिए संतुलित पोषणप्रबलित स्वस्थ आहार नाखून प्लेटों के लिए जीवन और उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल का सही तरीका, जो घर पर भी उपलब्ध है।

बढ़ती नाखून और पोषण

जब जीवों को आवश्यक विटामिन नहीं मिलते हैं तो प्लेटों की वृद्धि में तेजी आनी असंभव है पोषक तत्व। एक विशेष भूमिका सौंपी गई है:

1. विटामिन ई और ए उनका स्रोत - सूअर का मांस और चिकन यकृत, मछली, अंडे, पनीर, ताजा फल, सब्जियां।

2. विटामिन बी, नट्स, अनाज, बियर खमीर, दूध, फलियां, हरे सलाद में मौजूद है।

3. कैल्शियम, जो डेयरी उत्पादों, मछली, समुद्री भोजन, पालक, गोभी में समृद्ध है।

4. यस्टर। में छोटी मात्रा ट्रेस तत्व दूध, चैंपिगनन्स, अनानास, पालक में निहित है। आयोडीन समुद्री भोजन में सबसे अमीर।

5. जस्ता, जिसकी कमी नाखूनों पर सफेद धब्बे के रूप में प्रकट होती है। स्वस्थ लंबी नाखूनों को पाने के लिए, आपको मेमने मेनू, कद्दू के बीज, पोर्क को विविधता देने की आवश्यकता है।

6. मैग्नीशियम और फास्फोरस शरीर में एक निर्माण समारोह को लागू करने के लिए जिम्मेदार है। ट्रेस तत्वों के स्रोत - चिकन मांस, मछली, अंडे, शिमला मिर्च, केले, ब्लैकबेरी।

7. सिलिकॉन जो नाखून प्लेटों के किले के लिए जिम्मेदार है। वृद्धि में तेजी लाने से समृद्ध सेलूलोज़ उत्पादों की मदद मिलती है - ऑट फ्लैक्स, ब्रान, काली रोटी।

8. विटामिन सी, फंगल संक्रमण के विकास की रोकथाम को सुविधाजनक बनाता है। सूत्रों का कहना है एस्कॉर्बिक अम्ल - लहसुन, साइट्रस, टमाटर, आलू, ग्रीन्स।

9. निकोटिनिक एसिड, जिसकी कमी नाखून प्लेटों की सुस्तता के रूप में दिखाई देती है। निकोटिंका चावल, बीज, सफेद मशरूम में मौजूद है।

10. सर्ने, कमी पर्याप्त संख्या जो विकृति की ओर जाता है और नाखूनों के विकास को धीमा कर देता है। आवश्यक पदार्थ के मुख्य स्रोत प्याज, लहसुन, टमाटर, दलिया और अनाज हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, उत्पादों की सूची काफी सरल है। मुख्य बात यह है कि दैनिक मेनू यह एकीकृत और विविध था, और फिर लंबी नाखून एक अटूट सपना नहीं बनेंगे।

सही नाखून देखभाल

• नाखून प्लेटों के आकार को सुधारना, sawn को पेल में उपयोग करना बेहतर है, कैंची नहीं। इस दृष्टिकोण के साथ, एक आकर्षक उपस्थिति बनाए रखने के दौरान नाखून तेजी से बढ़ेगा।
• नाखूनों की संरचना को नुकसान से बचने के लिए, व्यंजनों की हर धुलाई या शॉवर को गोद लेने के साथ एक विशेष क्रीम की मदद से मॉइस्चराइजिंग के साथ होना चाहिए।
• ठंढ में मैं। ठंड का मौसम अनिवार्य विशेषता संबंधित सीजन दस्ताने बन जाते हैं।
• धोने और सफाई के लिए विशेष रबर दस्ताने की आवश्यकता होती है।
• वार्निश को हटाने के लिए घरों का उपयोग करना। एक साधारण तरल को एक उपयुक्त कॉस्मेटिक एजेंट के साथ नाखूनों के लिए मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए।

प्राकृतिक तरीके से नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए कैसे?

कुछ दिनों में पर्याप्त लंबी नाखून प्राप्त करें - काफी वास्तविक कार्य। विकास के त्वरण के प्रस्तावित तरीकों को घर पर लागू किया जा सकता है, जिससे न्यूनतम प्रयास किया जा सकता है।

1. आयोडीन और नींबू के रस का उपयोग करें।

2. समुद्री नमक।

प्राप्त करें सुंदर नाखून कई दिनों के लिए, विशेष नमक स्नान मदद। उन्हें हर दिन अनुमति दी जाती है, दो गिलास पानी में समुद्री नमक का एक चम्मच पानी में पतला होती है। हाथ 15 मिनट के लिए एक समाधान में विसर्जित होते हैं, जिसके बाद नाखून सूख जाते हैं और उन पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या जैतून का तेल लागू करते हैं।

समुद्री नमक के लिए वैकल्पिक आयोडीन के साथ सोडा है। स्नान के अंत में, प्लेटों की मालिश करने, विटामिन ई या ए को पूर्व-लागू करने के लिए सलाह दी जाती है। अंत में, न केवल नाखूनों को जल्दी से उठाने के लिए, बल्कि थकान की भावना को खत्म करने के लिए भी संभव होगा। रक्त परिसंचरण को सक्रिय करें, हाथों को आसानी से वापस करें।

3. हर्बल infusions का उपयोग।

नाखून विकास में तेजी लाने के लिए कई जड़ी बूटियों, infusions और decoctions जो अकेले पकाने के लिए आसान है। निम्नलिखित व्यंजनों में कुछ दिनों (अधिकतम सप्ताह) में दृश्य सकारात्मक परिणाम प्राप्त करें:

• केवल उबलते पानी के एक गिलास ने कैमोमाइल, बर्डॉक और एक शिकारी की जड़ से हर्बल संग्रह डाला (सभी घटक कुछ चम्मच लेते हैं)। Instructuring जड़ी बूटी 20 मिनट के लिए पालन करता है।
• संयंत्र पत्तियों को प्रति सप्ताह ध्यान देने वाली नाखून प्लेटें प्राप्त करें। 5 शीट अच्छी तरह से कुचल और गर्म दूध के 150 मिलीलीटर में जोड़ा जाता है। फिर हाथों के लिए स्नान करें।
• ताजा या सूखे फूल बदल जाते हैं और कैलेंडुला समान रूप से (2 चम्मच) से कनेक्ट होता है और उबलते पानी का गिलास डाला जाता है। इनसोल समय - 15 मिनट।
• लंबी नाखूनों को विकसित करने के लिए, आप 2: 1 अनुपात में स्वच्छता और समुद्री नमक को जोड़ सकते हैं। इस तरह के मिश्रण एक गिलास डाला जाता है गर्म पानी और जोर देने के लिए 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

उपरोक्त व्यंजनों, दली के अनुसार किए गए स्नान के लिए तेज़ परिणाम लंबी नाखूनों के रूप में, प्रक्रिया को सही ढंग से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। हाथों को पूरी तरह से धोया जाता है और वार्निश की प्लेटों से हटा दिया जाता है। एक चिकित्सीय सत्र की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है, जिसके बाद नाखून एक विशेष पोषक क्रीम के साथ स्नेहनयुक्त होते हैं।

4. छल्ली मालिश।

नाखूनों को राहत दें और प्लेटों के आधार की एक विशेष मालिश। रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, नाखूनों की चमक कम हो जाती है, उनकी वृद्धि में सुधार होता है। सबसे अच्छा कंडक्टर मालिश के लिए - पोषण क्रीम, वनस्पति तेल.

मूल I सस्ती विकल्प मालिश एक्सपोजर की प्लेटों को बढ़ाने की अनुमति - कंप्यूटर पर टेक्स्ट का एक सेट या पियानो पर एक गेम, जिसके दौरान हाथों की उंगलियां यथासंभव सक्रिय हो जाती हैं।

5. पैराफिन का उपयोग करें।

पैराफिनोथेरेपी आपको टूटी हुई नाखून को बढ़ाने और मजबूत करने की अनुमति देता है, साथ ही साथ हाथों की त्वचा की स्थिति में सुधार होता है। प्रक्रिया के लिए उपयोग किया जाता है प्रसाधन सामग्री पैराफिन या साधारण सीधा मोम, लागू करने के लिए जो केवल छल्ली पर चलता है। आप ऊपर वर्णित मालिश के साथ पैराफिनोथेरेपी सत्र की तुलना कर सकते हैं, क्योंकि ऑक्सीजन प्रवाह स्वयं सीधे नाखूनों में बढ़ी है।

एक और विकल्प - आवेदन चिकित्सा एजेंट पूरी तरह से नाखूनों पर। आदर्श रूप से, प्राकृतिक मधुमक्खी के साथ सत्र आयोजित करना वांछनीय है। यह आवश्यक स्थिरता के लिए पानी के स्नान में पूर्व-गर्म है, जिसके बाद वे नाखून कम करते हैं। कुछ सेकंड के बाद, हाथ हटाने के लिए एक मुखौटा हटाते हैं और देते हैं। फिर दस्ताने पर डालें, उन्हें पूरी रात या कम से कम कुछ घंटों तक छोड़ दें। दैनिक उपचार के अधीन, एक सप्ताह के लिए परिणाम प्राप्त करना संभव है।

2-3 दिनों में नाखून उगाना

घर पर नाखून कैसे विकसित करने की सिफारिश की, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ध्यान दें प्रभावी नुस्खा, एक एम्बुलेंस के रूप में डिजाइन किया गया। सच है, आपको लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कुछ प्रयास करना होगा।

अद्वितीय तरीका निम्नानुसार है:

• आधा चम्मच जमीन लाल मिर्च एक समान मात्रा में हाथ क्रीम और पानी की 20 बूंदों के साथ गठबंधन।
• परिणामी मिश्रण गर्म राज्य में गरम किया जाता है।
• 15 मिनट के हाथ स्नान करें।

प्रक्रिया के दौरान हो सकता है आसान लग रहा है जल रहा है, जो काफी है सामान्य प्रतिक्रिया त्वचा कवर। यदि सहिष्णु की भावना सत्र को बाधित करने के लिए आवश्यक नहीं है।

सप्ताह में नाखूनों को जल्दी से पीछे हटाने का एक और विकल्प - तैयार किए गए विकास उत्तेजक का उपयोग। आप उन्हें सौंदर्य प्रसाधन स्टोर या फार्मेसियों के विशेष विभागों में पा सकते हैं। चमत्कार निधि के मुख्य घटक ट्रेस तत्व, विटामिन, आवश्यक तेल हैं। आवेदन आवृत्ति - दिन में कुछ बार।

क्या आप लंबे, फैशनेबल और स्टाइलिश मैरीगोल्ड्स के प्रशंसक हैं? आप जैसे कई महिलाएं, लंबे नाखूनों को बढ़ाने का सपना देखते हैं, - निश्चित रूप से अपने स्वयं के, प्राकृतिक, क्योंकि यह है प्राकृतिक सुंदरता आज फैशन की चोटी पर।

नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या करना है?

नाखूनों के विकास के लिए प्रक्रियाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, फिर आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करेंगे।

1. दैनिक हाथों के लिए गर्म चड्डी बनाएं, वैकल्पिक घटकों (उदाहरण के लिए, 1 दिन - नमक, 2 दिन - तेल, 3 दिन - जिलेटिन, 4 दिन - मिर्च)।

2. दैनिक पोषक तेल के साथ एक नाखून प्लेट और छल्ली मालिश बनाते हैं। यह तरल विटामिन और आवश्यक तेल के 1-2 बूंदों को तेल में जोड़ने के लिए वांछनीय है।

3. यदि संभव हो, तो आवेदन करें पोषण संबंधी मास्क ऑयल या पैराफिन से पूरी रात, कपास दस्ताने पहनते हैं।

4. कैल्शियम और विटामिन युक्त उत्पादों के साथ भोजन को समृद्ध करें, जिलेटिन-आधारित व्यंजन खाएं, बालों और नाखूनों के लिए विटामिन और खनिज परिसरों लें।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए घर व्यंजनों स्नान

समुद्री नमक के साथ व्यंजनों

समुद्री नमक - नाखूनों को मजबूत करने और बढ़ने के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक। स्नान की तैयारी के लिए, 15-20 ग्राम पतला करें। गर्म पानी के दो गिलास में नमक, आप कुछ चिल्ला बूंद भी जोड़ सकते हैं। अपने हाथों को 15 मिनट के लिए समाधान में कम करें। सप्ताह में 2-3 बार प्रक्रिया दोहराएं।

नमक और आवश्यक तेलों के साथ गर्म स्नान। 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। चम्मच मरीन या दुर्घटना नमक गर्म पानी के 0.5 लीटर, फिर आवश्यक तेल (लैवेंडर, बर्गमोट, दौनी, साइट्रस) के 2-3 बूंदों को डालें। लगभग 15 मिनट के लिए अपने हाथों को एक समाधान में रखें। स्नान नाखूनों को मजबूत करने और उनके विकास में तेजी लाने में मदद करता है।

नमक के साथ सोडा स्नान नाखूनों के लिए: गर्म पानी के एक गिलास के लिए सोडा का एक बड़ा चमचा जोड़ें, वांछित होने पर नमक का एक चम्मच डालें, आप आयोडीन की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। अपने हाथों को 10-15 मिनट के स्नान में रखें, फिर क्रीम या जैतून का तेल के साथ स्नेहन करें। स्नान सप्ताह में कई बार किया जा सकता है।

नमक के साथ तेल स्नान यह नाखूनों को जल्दी से बढ़ाने में मदद करेगा। जैतून या किसी भी कॉस्मेटिक तेल के तीन चम्मच के साथ कटलरी चम्मच मिश्रण। पानी के स्नान पर थोड़ा गर्म करें और नाखूनों पर लागू करें मालिश आंदोलन आधा घंटे या रात।

नाखून की वृद्धि में तेजी लाने के लिए नींबू

नींबू का रस एक समृद्ध परिसर होता है उपयोगी पदार्थ नाखूनों के लिए, उनके विकास पर लाभकारी प्रभाव, संरचना को मजबूत करता है। स्नेहन नाखून नींबू का रसऔर फिर पोषक क्रीम को कवर करें या प्रसाधन सामग्री। प्रक्रिया को एक दिन में दोहराया जा सकता है।

नींबू स्नान। नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए नियमित रूप से नींबू के साथ स्नान करते हैं। ऐसा करने के लिए, 1 नींबू लें और इसे आधे में काट लें। नाखूनों के लिए एक आधा उपयोग दायाँ हाथअन्य - अपने बाएं हाथ पर नाखूनों के लिए। निचले साफ अच्छी तरह से नींबू के मांस में नाखून धोया और उन्हें 2-3 मिनट रखें। फिर अपने हाथ गीला करो नरम तौलिया और क्रीम लागू करें।

नींबू + आयोडीन। 1 बड़ा चमचा नींबू का रस लें और आयोडीन की 5-7 बूंदें जोड़ें। इस तरह के स्नान दैनिक 15-20 मिनट के लिए किया जाना चाहिए और आपके नाखून अनूठा होंगे।

नींबू + तेल। एक नींबू से रस निचोड़ें, समुद्री या टेबल नमक के चम्मच के साथ एक टेबल जोड़ें। नाखून प्लास्टर और छल्ली में एक उपाय लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में 1-2 बार प्रक्रिया को दोहराएं और आपके नाखून लंबे मजबूत और सुंदर हो जाएंगे।

नाखून वृद्धि जड़ी बूटियों के साथ स्नान

हर्बल स्नान की तैयारी के लिए, आपको उबलते पानी के गिलास में उबलते पानी की आवश्यकता होती है। कैमोमाइल, हाइपरिकम और बर्डॉक की जड़ के मिश्रण के 2 चम्मच जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं और इसे आधे घंटे में खड़े होने दें। में उपयोगी प्रभाव को बढ़ाने के लिए हर्बल स्नान आप आधा कप दूध और एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं। फिर 15-20 मिनट के लिए उंगलियों को काढ़ा में छोड़ दें। प्रक्रिया की आवृत्ति सप्ताह में 2 बार है।

नाखूनों के लिए मोम और पैराफिन के साथ चिकित्सा प्रक्रियाएं

पैराफिनोथेरेपी है एक प्रभावी विधि नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए। अपने होल्डिंग की प्रक्रिया में, पिघला हुआ मोम या कॉस्मेटिक पैराफिन नाखूनों और छल्ली पर लागू होता है। एक मालिश की तरह इसके कार्य - रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और नाखून प्लेट में ऑक्सीजन का प्रवाह उत्तेजित होता है। पैराफिन में वार्मिंग और मॉइस्चराइजिंग संपत्ति है, और नाखूनों की भी रक्षा करता है आक्रामक प्रभाव गृह रसायन विज्ञान।

मधुमक्खियों। पिघलने के लिए नाखून वृद्धि और मधुमक्खियों का उपयोग करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्मबाजार में मधुमक्खियों से खरीदा। प्रक्रिया सोने से पहले की जानी चाहिए। मोम को तरल स्थिरता के लिए गर्म किया जाना चाहिए और कुछ सेकंड के लिए वहां नाखूनों को कम करना चाहिए। इसके बाद, नाखूनों को ठंडा करने के लिए मोम दें, रैपर या पैकेज बंद करें, दस्ताने पहनें और 20 मिनट या रात में छोड़ दें। सुबह में, दस्ताने हटा दें। प्रक्रिया का अनुशंसित पाठ्यक्रम 10 सत्र है।

पोषण संबंधी मलम। यह नाखूनों को विकसित करने के लिए मलम के उपयोग में मदद करता है। इसकी तैयारी के लिए, आपको 40 मिलीलीटर कैलेंडुला तेल, मधुमक्खी मोम के 5 ग्राम और 1 वेल्डेड अंडे की जर्दी लेने की आवश्यकता है। मोम को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है और फिर तेल और जर्दी में जोड़ा जाता है। इसके बाद, मिश्रण को निरंतर हलचल के साथ गरम किया जाता है और मोटाई खट्टा क्रीम को सूचित किया जाता है, जिसके बाद इसे नाखूनों और छल्ली क्षेत्र में अच्छी तरह से लागू किया जाता है।

वैक्स + अरोमामासला समान भागों में मोम और मधुमक्खियों शहद को मिलाएं, नारंगी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें (यह आपके स्वाद के लिए भी उपयुक्त होगा)। अपने नाखूनों पर संरचना लागू करें, सूती दस्ताने पर रखें और रात के लिए छोड़ दें।

विकास में तेजी लाने के लिए कील मालिश

छल्ली के क्षेत्र में मालिश कील नाखून प्लेट के रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी, नाखूनों के परिणामस्वरूप नाखून तेजी से बढ़ेगा, बिछाने से रोकें। मालिश के दौरान, जैतून या बादाम के तेल या पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आपके नाखूनों को एक टाइपराइटर, पियानो का एक गेम, और नतीजतन - तेजी से बढ़ने पर नियमित रूप से प्रिंटिंग के साथ एक पूर्ण मालिश मिलेगी।

विटामिन के साथ कील मालिश । विटामिन मालिश के लिए, विटामिन ए और ई को तरल रूप में या कैप्सूल में खरीदने के लिए आवश्यक है। बराबर अनुपात में विटामिन मिलाएं (उदाहरण के लिए, 1 चम्मच या 2-3 कैप्सूल), बादाम का एक चम्मच जोड़ें या जतुन तेल और नाखून प्लेट और छल्ली में रगड़ें। मिश्रण को फ्लश करने की आवश्यकता नहीं है। यह बेहतर होगा यदि आप रात के लिए मालिश करते हैं और कपड़े से दस्ताने डालते हैं।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए काली मिर्च मास्क

मिर्च के जलने वाले गुण नाखूनों को जल्दी से मजबूत करने और उनकी वृद्धि को तेज करने में मदद करेंगे। एक चम्मच जमीन लाल मिर्च पाउडर मिश्रण एक पोषक क्रीम के एक चम्मच के साथ मिश्रण। नाखून छल्ली और मालिश पर मिश्रण लागू करें। 15-20 मिनट के लिए अपने हाथों पर मिश्रण छोड़ दें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्लाएं और क्रीम लागू करें। सावधान रहें कि प्रक्रिया के दौरान काली मिर्च ने आंख नहीं मारा। मास्क सप्ताह में एक बार अधिक बार नहीं होता है।

जिलेटिन कील स्वास्थ्य मास्क

जिलेटिन मास्क पत्रिका कवर वाली लड़कियों की तरह लंबे सुंदर नाखूनों को जल्दी से बढ़ाने में मदद करेगा। जेलाटीन - प्राकृतिक स्रोत कोलेजन, इसलिए यह एक स्वस्थ नाखून प्लेट को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगा। गर्म पानी के एक गिलास में 100 मिलीलीटर जिलेटिन को विसर्जित करें और हलचल करें ताकि कोई गांठ न हो। लगभग 20 मिनट की बाहों को पकड़ो। वांछित परिणाम प्राप्त करने से पहले सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।

वैसे, जिलेटिन युक्त उत्पादों का उपयोग नाखूनों के विकास में तेजी लाने में मदद करेगा।

नाखून वृद्धि के लिए औषधीय पॉलिश

नाखून को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण एक स्मार्ट तामचीनी है। यह चिकित्सा लाह नाखूनों को मजबूत और विकास करने के लिए, जिसे फार्मेसी या कॉस्मेटिक्स स्टोर में खरीदा जा सकता है। यह विकल्प सूट करेगा जो लोग हमेशा के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए समय की कमी कर रहे हैं। इसे नियमित रूप से लागू करें, नतीजतन आपको मजबूत लंबी नाखून मिलेंगे।

नाखूनों को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए पोषक तत्व

नाखून वृद्धि के लिए तेल स्नान: गर्म वनस्पति तेल (जैतून, बादाम, कास्टर या किसी अन्य) में, आयोडीन और ग्लिसरॉल की कई बूंदों में जोड़ें। में उंगलियों को कम करें तेल समाधान 20 मिनट के लिए, फिर अपने हाथों को एक नैपकिन के साथ दबाएं। नाखून मजबूत, चमकदार हो जाएंगे, वे अपने विकास में तेजी लेंगे।

जैतून मालिश। जैतून का तेल की सतह पर नाखून विकास नियमित आवेदन को बढ़ावा देता है। हालांकि यह काफी महंगा है, लेकिन इसमें शामिल हैं एक बड़ी संख्या की विटामिन और ट्रेस तत्वों के नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी। इसलिए, सप्ताह में 1-2 बार नाखूनों और हाथों की त्वचा जैतून का तेल, सूती दस्ताने पहनते हैं और रातोंरात छोड़ देते हैं। इसके अलावा नाखूनों के पोषण और विकास के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है तरल विटामिन ई, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है।

गर्म मैनीक्योर। गर्म मैनीक्योर प्रक्रिया नाखूनों को पोषण देती है और चंगा करती है, उन्हें गति देने में मदद करती है। गर्म पानी के साथ एक छोटे से स्नान में, एक चम्मच जोड़ें पौष्टिक तेल (जैतून, कास्टर, बादाम, गेहूं अंकुरित, आदि से)। 15 मिनट के लिए परिणामी समाधान में अपनी अंगुलियों को कम करें। इस तरह के एक मैनीक्योर सप्ताह में 1 बार करने के लिए उपयोगी है, आपके नाखून मजबूत और चमकदार हो जाएंगे, बर्गर गायब हो जाएंगे, उंगलियों की त्वचा चिकनी हो जाएगी।

• नाखूनों को मजबूत करने के लिए पोषक तत्व तेल: चिकित्सा गुण, व्यंजनों मास्क और स्नान

1. यदि आप नाखूनों पर लगातार रंग वार्निश पहनते हैं, तो आपको समय-समय पर अपने नाखूनों को आराम करने की आवश्यकता होती है, जो साल में कम से कम 2 सप्ताह। आपके नाखूनों को भी ऑक्सीजन सांस लेना चाहिए!

नाखूनों को बी की जरूरत है। नियमित देखभाल और उपयोग करें विभिन्न साधन उन्हें मजबूत करने और संरचना में सुधार करने के लिए। टिकाऊ और लंबे नाखूनों के लिए, विटामिन और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है, जो शरीर को भोजन के साथ या प्रक्रिया में दर्ज करती है प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं। इन पदार्थों के नुकसान में नाजुकता बढ़ती है, प्लेट की गंध होती है।

महिला स्वतंत्र रूप से चुनती है और नाखून देती है एक निश्चित रूप गुलाबी के साथ। उसके बाद, नाखून देखभाल सीधे शुरू होती है। यदि प्लेट क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह नाखूनों के विकास को तोड़ या पूरी तरह से रोक सकती है। इस मामले में, प्रभावी उपचार चुनने के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

बेशक, सबसे अधिक तेज़ तरीका फिट लंबाई नाखून बना रहा है। पेशेवर मास्टर उपयोग आधुनिक प्रौद्योगिकियां और मादा उंगलियों को सुंदर और अच्छी तरह से तैयार करता है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह की प्रक्रिया के बाद नियमित समायोजन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा ऐसे नाखूनों को हटाने के लिए एक विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते हैं।

व्यापक नाखूनों को हटाने के बाद, अपनी खुद की नाखून प्लेट को बहाल करने के लिए लंबे समय तक समय की आवश्यकता होती है।

में नाखून वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए अच्छा परिणाम औषधीय नाखून पॉलिश देता है, जो आवश्यक पदार्थों के साथ प्लेट द्वारा संचालित होता है, सक्रिय होता है आंतरिक प्रक्रियाएं, मजबूत और मोटाई संरचना को बढ़ावा देता है। यह कई परतों में साफ और सूखे नाखूनों के लिए लागू होता है। यदि आप चाहें, तो आप किसी भी सजावटी वार्निश को लागू कर सकते हैं।

यह सही खाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे उत्पाद हैं जो नाखून प्लेट के विकास में तेजी लाते हैं। सबसे पहले, ये उत्पादों के साथ हैं बढ़ी हुई सामग्री वसायुक्त अम्ल ( बिनौले का तेल, मछली का तेल) और प्रोटीन (फैटी मछली, वनस्पति तेल, पागल, बीज, चिकन ब्रेस्ट, मांस)। उनके साथ नियमित उपयोग नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं, नाजुकता कम हो जाती है, लोच बढ़ जाती है। नाखून विटामिन बी 5 के लिए उपयोगी, जिसका स्रोत बीयर खमीर, अनाज फसलों, अंडे की जर्दी, दूध, सेम और पागल।

हमें शरीर में पानी की संतुलन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। नमी की कमी नाखून, त्वचा, बालों की स्थिति में गिरावट की ओर ले जाती है।

छल्ली की मालिश और नाखूनों के चारों ओर की त्वचा के विकास को बढ़ावा देता है। यह आपको चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, कास्ट या जैतून का तेल की कई बूंदों का उपयोग करके हर दिन नाखून क्षेत्र को मालिश करना आवश्यक है। पहले से ही एक महीने बाद, नाखून मजबूत हो जाएंगे, लंबे समय तक, सुंदर हो जाएंगे और स्वस्थ रंग.

घर पर, रगड़ने और छल्ली का प्रयास करें विशेष रचना: 2 बड़ी चम्मच। खुबानी का तेल, 1 चम्मच। बादाम तेलGeranium तेल की 5 बूंदें, 2 गुलाब तेल की बूंदें। घटकों को मिलाएं और सोने से पहले हर रात उपयोग करें। शेष उपकरण को एक गिलास कंटेनर में एक शांत जगह में संग्रहीत करने की सिफारिश की जाती है।

के लिये तेजी से विकास नाखून सरल टिप्स याद रखें:
- जब व्यंजन धोने का उपयोग करते हैं डिटर्जेंट रबर दस्ताने का प्रयोग करें;
- में सर्दियों का समय वर्षों के हाथ और नाखूनों को पोषण और नमी को बढ़ाया जाना चाहिए;
- नियमित रूप से हस्ताक्षर करें असमान किनारोंआगे की नाखून टूटने से बचने के लिए;
- वार्निश को हटाने के बाद विशेष द्रव नाखूनों को थोड़ा "सवारी" दें, और फिर एक नई परत लागू करें;
- gnawing की आदत को त्यागें, इस मामले में सुंदर marigolds बढ़ने की संभावना नहीं है।

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हैलो! इस लेख से आप सीखेंगे कि घर पर नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित किया जाए। बेशक, हम वादा नहीं करेंगे कि विस्तार प्रक्रिया के बिना आपके नाखून 5 मिमी बढ़ेगा। लेकिन आप प्रति दिन मानक 0.1 मिमी के साथ अपनी वृद्धि को काफी तेजी से बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने दैनिक रूप से कुछ प्रक्रियाओं को बनाने और विभिन्न साधनों को लागू करने के लिए अपने पोषण पर पुनर्विचार करना होगा।

नाखून धीरे-धीरे क्यों बढ़ते हैं?

इससे पहले कि आप समस्या से लड़ना शुरू करें, आपको कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है धीमी गति। यह दो श्रेणियों में से एक से संबंधित हो सकता है:

• बाहरी — गलत देखभाल, घर पर सफाई और दस्ताने के बिना ठंड में खोज
• अंदर का - हो सकता है फफूंद का संक्रमण, असंतुलित राशन या शरीर की सामान्य थकावट

नाखून वृद्धि पर निर्भर करता है?

1. मौसम। गर्मियों में, सर्दियों की तुलना में नाखून तेजी से बढ़ते हैं। यह गर्म मौसम में विटामिन की गहन रसीद, विशेष रूप से विटामिन डी के कारण है।
2. गर्भावस्था। एक गर्भवती महिला में क्योंकि हार्मोनल पेस्ट्रोका जीव नाखून तेजी से बढ़ते हैं। भविष्य की माताओं सावधानी से उनके पोषण का पालन करें और विटामिन पीएं, जो उनके स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है।
3. बॉलीवुड। रखरखाव सही छवि जीवन पूरे जीव को सामान्य में बनाए रखने में मदद करता है। स्वस्थ नींददिन की सक्षम दिनचर्या, अस्वीकृति हानिकारक आदतेंमन की शांति और समय पर उपचार यह है बहुत महत्व त्वरित नाखून वृद्धि के लिए।
4. उचित पोषण. उपयोगी घटक शरीर से नाखून प्लेट में दाखिला लें। यदि आप लंबे समय तक आहार पर बैठते हैं और अपने आहार को संतुलित नहीं करते हैं, तो नाखूनों को इन पदार्थों को पूरी तरह से प्राप्त नहीं होगा, जो उनके विकास को प्रभावित करेगा।
5. पोषक तत्वों की प्राप्ति न केवल अंदर से, बल्कि बाहर भी होनी चाहिए। स्नान, पोषण संबंधी क्रीम, तेल और अन्य साधनों को आपको उपयोग करने की आवश्यकता है ताकि आप लंबे नाखूनों को उगाए हों।

घर पर नाखून की वृद्धि को कैसे तेज करें

नाखून वृद्धि के लिए कई प्रक्रियाएं हैं, जिन्हें घर पर किया जा सकता है। वे सरल हैं और महत्वपूर्ण वित्तीय लागत की आवश्यकता नहीं है। बेहतर प्रभाव के लिए, परिसर में कई देखभाल विकल्पों का उपयोग करें।

नाखूनों की देखभाल कैसे करें ताकि वे जल्दी से बढ़ सकें?

1. सुंदर रूप । यदि आप प्लेट को गलत व्याख्या करते हैं और छल्ली को ट्रिम करते हैं, तो उम्मीदों के विपरीत नाखूनों का स्वास्थ्य केवल खराब हो जाएगा। निचोड़ के दौरान, से आगे बढ़ें बाहरी धार केंद्र के लिए। यदि आप एक फोल्ड बैक पेलर ड्राइव करते हैं, तो नाखून संरचना ध्वस्त हो जाएगी। एक प्लेट देने की कोशिश करो गोल आकारआंकड़ों के अनुसार, नाखून तेजी से बढ़ते हैं। एक ग्लास या सिरेमिक sawing के साथ हर 3-4 दिनों में प्रक्रिया एक बार प्रतिबद्ध है।
2. छल्ली की देखभाल । छल्ली को नरम करने के लिए, इसे 5 मिनट में रखें गर्म पानी। संक्रमण करने और चोट नहीं पहुंचाने के क्रम में, टहनियों को छोड़ दें। हथियार ले लो ऑरेंज चॉपस्टिक और इसे नरम छल्ली को ले जाएं। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों पर्ची करें और हाइलूरोनिक एसिड के साथ प्लेट के चारों ओर त्वचा को चिकनाई करें।
3. प्रक्रिया को सुदृढ़ करना । नाखूनों के प्लास्टिककरण के दौरान उनकी मजबूती में शामिल होने के लिए महत्वपूर्ण है। अन्यथा वे टूट जाएंगे और लेट जाएंगे। इस उद्देश्य के लिए, रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त सीरम और क्रीम उपयुक्त हैं।
4. हानिकारक कारकों के खिलाफ सुरक्षा। नाखून जल्दी नहीं बढ़ेगी, अगर वे रसायनों और यांत्रिक भार के संपर्क से सुरक्षित नहीं हैं। प्रदर्शन घर का पाठ केवल रबर दस्ताने में। अपने हाथों को पानी के नीचे रखने की कोशिश करें, क्योंकि यह नाखून संरचना को नरम करने की ओर जाता है। चलो सजावटी वार्निश से आराम करने के लिए सप्ताह में साल में कम से कम दो बार नाखून करते हैं। एक विशेष आधार के साथ रंगीन वार्निश का उपयोग करने का प्रयास करें।
5. पवित्रता मैनीक्योर उपकरण । नाखूनों को सुंदर और चिकनी थी, आपका अपना है हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट। किसी भी उपयोग से पहले और बाद में, कीटाणुशोधक समाधान के साथ उपकरण को संभालें।
6. नाखूनों को नीरस मत करो । यदि आपके पास ऐसी आदत नहीं है, तो यह अच्छा है, अगर वहाँ है - तो इससे छुटकारा पाने के लिए शुरू करें। ऐसा करने के लिए, एक गोंद के साथ "परेशान" करने की इच्छा को पूरा करने की कोशिश करें या धीरे-धीरे आदत से खुद का अध्ययन करें - एक सप्ताह में एक नाखून से इनकार करना। नाखून के चारों ओर त्वचा को कुचलने के लिए भी मना किया जाता है, ताकि संक्रमण में प्रवेश न किया जा सके।
7. जेल और एक्रिलिक से इनकार करें । इस तरह के एक मैनीक्योर शानदार रूप से दिखता है, लेकिन कोटिंग को हटाने के बाद नाखून दर्दनाक रूप से दिखते हैं और धीरे-धीरे बढ़ते हैं। घायल न होने के लिए जेल या वार्निश को कभी न हटाएं ऊपरी परत प्लेटें।

नाखून के विकास के लिए उचित पोषण

नाखूनों को हटाने के दौरान, विटामिन और खनिजों के साथ अधिक भोजन खाते हैं। जहां वे निहित हैं - आपको निम्न तालिका को जानने में मदद मिलेगी:

पदार्थ	इसमें कहाँ है?
विटामिन ए	लाल, पीला और हरी सब्जियां और फल, मछली वसा, कॉड लिवर, पनीर, कुटीर चीज़, अंडे की जर्दी, रोवन, कालिना, सागर बकथर्न
विटामिन ई।	सूरजमुखी तेल, बादाम, अनाज, सेम, गोभी, आटा, अंडे, डेयरी उत्पाद, मांस
विटामिन डी।	Baiga और बीफ लिवर, मशरूम, लाल समुद्री मछली, हॉल्ट लिवर, हेरिंग अटलांटिक, कैवियार ब्लैक
विटामिन सी	गुलाब, मीठे लाल मिर्च, सीनर, कीवी, गोभी, साइट्रस, स्ट्रॉबेरी, कलिना
विटामिन बी 5।	केले, ब्लूबेरी, शतावरी सेम, हरी मटर, खीरे, सूअर का मांस, चिकन, कुटीर चीज़, केफिर
विटामिन एन।	अंडे, पनीर, चिकन मांस, सूअर का मांस, गोमांस, यकृत, दादीन, सामन, अखरोट, जई का दलिया, टमाटर, गाजर, सेम, आटा
कैल्शियम	सूखी क्रीम, ठोस पनीर, संघनित दूध, दूध, केफिर, खट्टा क्रीम, दही, तिल, बादाम, कुरागा, गोभी
सिलिकॉन	चावल, ओट ग्रोट्स, स्ट्रॉबेरी, सेम, शतावरी, सलिप, मटर, बीट, दाल, मकई
जस्ता	ब्रोकोली, गाजर, रास्पबेरी, गेहूं, मूंगफली, कद्दू के बीज, समुद्री भोजन, कुक्कुट मांस, पोर्क, उप-उत्पाद
आयोडीन	सागर गोभी, बिल्ली, पिखा, साइड, झींगा, हैम, चैंपिग्नन, अंडे, पोर्क, दूध, हिरण
एक निकोटिनिक एसिड	मांस, गुर्दे, यकृत, दिल, मछली, पनीर, अंडे, आलू, टमाटर, हरी मटर, अनाज, फलियां
सेलेनियम	पोर्क गुर्दे, लॉबस्टर मांस, ऑयस्टर, टूना, ब्रान, स्क्विड, चिकन लिवर, हेरिंग, मुसलमान, ऑक्टोपस, रोटी
लोहा	सेम, पोर्क लिवर, मशरूम, कोको, बियर खमीर, गोमांस, ग्रीन्स, पालक, मसूर
गंधक	तुर्की, चिकन, सूअर का मांस, दूध, पनीर, अनानास, तरबूज, नारियल, काजू, शूट, प्याज, गोभी
मैगनीशियम	धनिया, डार्क चॉकलेट, अनाज, सेम, एवोकैडो, मसूर, डेयरी उत्पाद
एक अधातु तत्त्व	राई ब्रान, दलिया, कद्दू, फल, चाय, समुद्री गोभी, ऑयस्टर, दूध, मैकेरल

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए मालिश

मालिश के 5 दिनों के लिए नाखून प्लेट की स्थिति का उल्लेखनीय रूप से सुधार होगा। यह उंगलियों में रक्त परिसंचरण के त्वरण के कारण होगा। यदि आप छीलने या मुखौटा के साथ प्रक्रिया को जोड़ते हैं, तो आपको एक डबल उपयोग मिलेगा - नाखूनों के विकास को तेज करें और मृत त्वचा कणों से छुटकारा पाएं।

मालिश के लिए तैयार करें प्रसाधन सामग्री साबुन और एक नरम ब्रश (एक दांत या मैनीक्योर उपयुक्त है)। इसके बाद, सिफारिशों का पालन करें:

• चरण 1। यदि आवश्यक हो, तो प्रत्येक नाखून से कोटिंग हटा दें।
• चरण दो। 1 चम्मच समुद्री नमक और 300 मिलीलीटर गर्म पानी के स्नान तैयार करें।
• चरण 3। समाधान में अपनी उंगलियों और हथेलियों को कम करें।
• चरण 4। ब्रश साबुन को भरें।
• चरण 5। निर्माण परिपत्र गति, मालिश नाखून।
• चरण 6। अपने हाथ धोएं और नैपकिन को ब्लॉट करें।
• चरण 7। एक पोषक क्रीम के साथ प्लेट को चिकनाई करें।

पैराफिनोथेरेपी

पैराफिनोथेरेपी का अर्थ मोम के समान पदार्थ के उपयोग का तात्पर्य है। वह स्वस्थ और मजबूत के साथ पैरों और हाथों पर नाखूनों को विकसित करने में मदद करती है। प्रक्रिया सूखी त्वचा देखभाल के लिए अनिवार्य है, इसलिए नाखून प्लेट को मॉइस्चराइज करने के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। नमी की कमी नाखूनों के विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। पैराफिन फिल्म जिसके कारण ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा होगा हानिकारक पदार्थ चलो त्वचा से बाहर आते हैं और सतह पर रहते हैं। नमी त्वचा और नाखूनों में वापस अवशोषित होती है।

घर पर पैराफिन थेरेपी बनाने के लिए, निम्नलिखित बनाएं:

1. एक फार्मेसी में खरीद या विशेष भंडार प्रसाधन सामग्री पैराफिन।
2. इसे गरम करें शरीर पर भाप लेना.
3. अपने हाथ तैयार करें - पोषक क्रीम धोएं और धुंधला करें।
4. उन्हें डुबो देना पैराफिन स्नान, हटाएं, कुछ सेकंड के लिए रखें और फिर से धक्का दें।
5. 3-4 बार हेरफेर दोहराएं।
6. अपने हाथों को एक फिल्म या पैकेज के साथ लपेटें, और फिर तौलिया को इन्सुलेट करें।
7. 20 मिनट के बाद, मोम हटा दें।
8. क्रीम के साथ हाथों का इलाज करें।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए विटामिन परिसरों

विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के शरीर में कमी के साथ, एक दिन में लंबे नाखूनों के एक खुश मालिक बनने के लिए, प्रति माह कोई भी काम नहीं करेगा। हर बार नहीं पूर्ण पोषण सभी आवश्यक पदार्थों के साथ एक नाखून प्लेट प्रदान करता है। आप मदद करेंगे विटामिन परिसर फार्मेसी से:

1. "ऐतिहासिक।" दवा नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करती है। 1 टैबलेट के दिन में तीन बार लगते हैं। वो दिखाता है अच्छा प्रभाव स्नान के साथ संयोजन में।
2. नागिपोल। इसमें तेजी से नाखून वृद्धि के लिए आवश्यक सभी घटक शामिल हैं। दवा 30 दिनों के लिए दिन में तीन बार 1 टैबलेट पी रही है।
3. "विट्रम ब्यूटी"। के लिये सकारात्मक परिणाम यह दिन में एक बार परिसर का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है।
4. "वर्णमाला सौंदर्य प्रसाधन"। इन विटामिनों का स्वागत अच्छी तरह से प्रभावित होता है सामान्य अवस्था प्लेटें। उपचार का कोर्स 1 महीने है। दवा हर 4 घंटे में एक बार स्वीकार की जाती है।
5. "मेर्ज़ स्पेज़ियल ड्रैग्स"। ड्रैग एक गंभीर कमी के साथ मदद करता है महत्वपूर्ण विटामिन और शरीर में खनिज। खमीर का निष्कर्ष असंतुलित पोषण के साथ भी पदार्थों की कमी को भरता है।
6. "मिग्लियरिन (विवासन)"। स्विस निर्माता समर्थन से कैप्सूल स्वस्थ स्थिति हड्डी के ऊतकों। दवा लेने के दौरान, कई महिलाएं सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में कामयाब रहीं। यह खाने के दौरान दिन में दो बार पी रहा है।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए घर व्यंजनों

आयोडीन के साथ नमक स्नान

यह लेगा:

• पानी - 500 मिलीलीटर;
• खाद्य नमक या समुद्र - 20 ग्राम;
• आयोडीन - 10 बूंदें।

आवेदन कैसे करें?

पहले पानी को गर्म करें आरामदायक तापमान और शेष घटकों को इसमें जोड़ें। अपने हाथों को 15 मिनट के समाधान में रखें। प्रक्रिया के बाद, पोषक क्रीम का उपयोग करें।

नींबू का रस

नींबू का रस नाखूनों को कड़ा बनाने में मदद करता है और उन्हें तेजी से बढ़ाता है। आपको तरल में रखना होगा रुई पैड और यह प्रत्येक नाखून बहुत चिकनाई है। या तो अपनी अंगुलियों को मांस में विसर्जित करें। 2 मिनट के बाद, प्रक्रिया को पूरा करें और प्लेट को क्रीम के साथ चिकनाई करें। प्रक्रिया को 2 दिनों में 1 बार बनाएं।

अंडा-मोम मलम

यह लेगा:

• कैलेंडुला तेल - 4 बड़ा चम्मच;
• मधुमक्खी मोम - 1 चम्मच;
• उबला हुआ जर्दी - 1 पीसी।

आवेदन कैसे करें?

भाप स्नान पर मोम पिघलते हैं और आग से हटाने के बिना, इसे एक कुचलित जर्दी और कैलेंडुला जोड़ें। गर्म मरहम जब तक यह एक मलाईदार राज्य के लिए मोटा हो जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले हर शाम को नाखूनों में रगड़ना चाहिए।

सोडा बाथ

यह लेगा:

• पीने सोडा - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• पानी - 250 मिलीलीटर;
• आयोडीन - 2-3 बूँदें।

आवेदन कैसे करें?

गरम पानी में सोडा को भंग करें और समाधान में चिल्लाओ आयोडीन। 15 मिनट के लिए तरल में अपने हाथ खत्म करें, और फिर उन्हें बाहर निकालें और जैतून का तेल या क्रीम चिकनाई करें।

तेल स्नान

जरुरत:

• वनस्पति तेल - 0.1 मिलीलीटर;
• आयोडीन - 2 बूंदें;
• ग्लिसरीन - 2 बूंदें।

आवेदन कैसे करें?

किसी भी तेल को लें - बादाम, जैतून, castorca तिल, आदि या कई प्रजातियां तुरंत। भाप स्नान और स्क्रीम आयोडीन और ग्लिसरीन पर गर्मी। समाधान में 20 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को पकड़ो। फ्लश करना जरूरी नहीं है - नैपकिन के साथ बस ब्लॉट करें।

ध्यान दें। यदि आप स्नान को विनाशित करना चाहते हैं, तो इसमें विटामिन ए और ई के कुछ कैप्सूल जोड़ें।

नींबू रंग और कैलेंडुला का मुखौटा

यह लेगा:

• सुखी घास लिंडन रंग - 2 बड़ी चम्मच। एल .;
• सूखे डेज़ी फूल - 2 बड़ा चम्मच। एल .;
• जैतून का तेल - 70 मिलीलीटर।

आवेदन कैसे करें?

एक छोटे व्यंजन में तेल डालो और भाप स्नान पर गर्म। जड़ी बूटियों के सूखे टुकड़ों और 15 मिनट गर्म करने के लिए, हस्तक्षेप करने के लिए भूल नहीं। तैयार मिश्रण एक आरामदायक तापमान के लिए ठंडा, और फिर अपने नाखूनों को चिकनाई करें। शीर्ष दस्ताने पर डाल दिया, और एक घंटे का एक चौथाई, rummage।

चिड़िया और डंडेलियन के साथ दही का मुखौटा

यह लेगा:

• कॉटेज पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• सूखी या ताजा चिड़िया - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• डंडेलियन पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• उबला हुआ पानी आधा गिलास है।

आवेदन कैसे करें?

जड़ी बूटियों को पीसकर उन्हें पानी से भरें। शेष घटक जोड़ें और मिश्रण जोड़ें। नाखून प्लेट पर उपचार मिश्रण लागू करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। शेष को हटाने के लिए अपनी सूती डिस्क का उपयोग करें।

क्रीम बहाल करना

जरुरत:

• काले currant जामुन - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• गेहूं का आटा - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• क्रीम - 1 चम्मच।

आवेदन कैसे करें?

सभी अवयवों को कनेक्ट करें और अच्छी तरह मिलाएं। धीरे से मालिश, मिश्रण को हाथों में रगड़ें और प्रत्येक मैरिगोल्ड को अच्छी तरह चिकनाई करें। ओपन एक्स / बी दस्ताने लगाने के बाद। कुछ घंटों के बाद, उन्हें हटा दें और नैपकिन के साथ अवशेषों को मिटा दें।

अंगूर स्नान

यह लेगा:

• अंगूर का रस - 4 बड़ा चम्मच। एल .;
• ग्रीष्मकालीन शराब - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• ग्लिसरीन - 1 बड़ा चम्मच। एल

आवेदन कैसे करें?

सभी अवयव जुड़े और मिश्रित हैं। 15 मिनट के लिए स्नान में अपनी उंगलियों को विसर्जित करें या नाखून प्लेट में रचना को रगड़ें। प्रक्रिया के अंत में, पानी की संरचना को धो लें।

हर्बल मास्क

यह लेगा:

• सूखी कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• सूखी मिंट - 1 बड़ा चम्मच। एल .;
• उबलते पानी - 250 मिलीलीटर;
• वनस्पति तेल - 1 चम्मच;
• आटा - 40 ग्राम।

आवेदन कैसे करें?

जड़ी बूटियों को पानी से भरें और 2 घंटे का आग्रह करें। उन्हें सीधा और तेल और आटा के साथ मिलाएं। 30 मिनट के लिए एक नाखून प्लेट पर मिश्रण लागू करें, और फिर नैपकिन मिटा दें।

काली मिर्च मास्क

यह लेगा:

• लाल मिर्च ग्राउंड - 2 चॉपिंग;
• बचपन बोल्ड क्रीम - 1 चम्मच।

आवेदन कैसे करें?

सुंदर मिश्रण घटक। नाखून प्लेट की संरचना को चिकनाई करें। देखें कि उपकरण त्वचा पर नहीं गिरता है। 15 मिनट के बाद गर्म पानी के साथ रचना को धो लें। "बर्निंग" मास्क को 10 दिनों में 1 से अधिक समय तक करने की अनुमति नहीं है।

घुड़सवार से वंचोक्का

यह लेगा:

• चेविविवल के सूखे डंठल - 0.5 एच;
• उबलते पानी - 2 चश्मा।

आवेदन कैसे करें?

घास के साथ घास भरें और 15 मिनट का आग्रह करें। फिर गौज और ठंडा के माध्यम से जलसेक को दबाएं। स्नान में अपना हाथ कम करें, और एक घंटे के बाद, धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 4 बार दोहराया जाना चाहिए।

उपयोगी खरीद

गेहवोल - नाखून और त्वचा के लिए तेल gevol - विकास को उत्तेजित करता है, नाखून कवक के खिलाफ सुरक्षा करता है। नाखून के चारों ओर सूजन वाली त्वचा को ठीक करता है।

1 सेमी प्रति नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित करें: एक्सप्रेस कोर्स

• रात आयोडीन में स्नेहन नाखून। चिंता मत करो - रात के लिए, येलनस एक निशान के बिना गायब हो जाएगा।
• एक खाली पेट 1 चम्मच भोजन जिलेटिन पर खाएं। एक गिलास पीना आवश्यक है स्वच्छ जल। यह प्राकृतिक घटकजिसमें सभी शामिल हैं आवश्यक पदार्थ नाखून स्वास्थ्य के लिए।
• डेविट कैप्सूल की सामग्री दिन में दो बार लॉक करें। इसमें सब कुछ मिलाया जाता है विटामिन की जरूरत है और तत्वों का पता लगाएं।
• दैनिक हाइलूरोनिक एसिड से एक मुखौटा बनाते हैं। इसकी तैयारी के लिए, 500 मिलीग्राम एसिड और 2 मिलीलीटर लें मिनरल वॉटर और अच्छी तरह मिलाएं। बादाम के तेल के 20 मिलीलीटर को अलग से पिघलाएं और मिश्रण से जुड़ें। नाखूनों पर लागू करें और एक घंटे का एक चौथाई रखें।
• Echinacea के एक टिंचर के साथ एक वार्मिंग मालिश करें। यह फार्मेसी नाखूनों के विकास को प्रभावित करने और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। वे नाखून प्लेट को आसानी से लुब्रिकेट कर सकते हैं और जब तक यह अवशोषित या मालिश नहीं कर लेते हैं तब तक प्रतीक्षा करें।

1. नाखूनों के प्रबलित टोकन के समय, सजावटी वार्निश से इनकार करते हैं।
2. सड़क में प्रवेश करने से पहले, हमेशा चिकनाई सुरक्षात्मक क्रीम हाथ और उनके साथ एक नाखून प्लेट।
3. विस्तार के बाद क्षतिग्रस्त नाखून आपको पूरी तरह से वितरित करने की आवश्यकता है। वे अभी भी आपके हाथों को सजाने में सक्षम नहीं होंगे, भले ही वे आवश्यक लंबाई में बढ़े हों।
4. बटन, स्विच और अन्य फिंगर पैड दबाएं। इस तरह के जोड़ों से, लंबी नाखून तोड़ दिया जा सकता है। इसी कारण से नाखूनों को इकट्ठा करना अवांछनीय है छोटे विषय। बस उन्हें अपने हथेली में बनाओ।
5. एसीटोन के साथ एक वार्निश को हटाने के लिए कभी भी एक तरल न खरीदें। वह नाखूनों को नष्ट कर देता है और उन्हें बढ़ने के लिए नहीं देता है।
6. कैंची के साथ कोई भी पैकेजिंग, बैंक और अन्य चीजें खुली। मूल्य टैग, लेबल इत्यादि स्कोर करने के लिए नाखूनों का उपयोग न करें।

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