आवक पदार्थ। भूख बढ़ाने वाली दवाएं।
Apilac, Hepal, जबड़े, Karcina क्लोराइड, LIV-52, Limoitar, Chilibuhi टिंचर भी देखें।
एयर Rohizomacalami
शामिल आवश्यक तेल (कच्चे कच्चे माल में 2%, शुद्ध 1.5% में), एकरिन, टैनिंग पदार्थों के कड़वी पदार्थ।
उपयोग के संकेत। भूख बढ़ाने और पाचन में सुधार के साधन के रूप में।
उपयोग और खुराक की विधि। जलसेक के रूप में (10.0: 200.0) 1/4 कप भोजन से पहले आधे घंटे में 3 बार 3 बार।
विरोधाभास। अतिसंवेदनशील गैस्ट्र्रिटिस (अम्लता में लगातार वृद्धि के कारण पेट की सूजन), बढ़ी हुई अम्लता के साथ पेट के अल्सरेटिव अल्सर।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के लिए पैकेज में Rezanny Rhizome।
जमा करने की स्थिति। एक सूखी, ठंडी जगह में।
Herbacentaurii Horbacentauri
इसमें कड़वा ग्लाइकोसाइड्स (gentiopicrin, eritaurine, erythrocentainine), alkaloids (erythrickin, gentinese), flavon glycoside centaorine शामिल हैं।
उपयोग के संकेत। भूख को उत्तेजित करने और कम समारोह में पाचन में सुधार करने के लिए जठरांत्र पथ.
उपयोग और खुराक की विधि। भोजन के रूप में (10.0: 200.0) बड़े पैमाने पर 3-4 बार भोजन से पहले आधे घंटे पहले।
विरोधाभास।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के लिए पैकेज में
जमा करने की स्थिति। एक सूखी ठंडी जगह में।
घास का स्वर्ण अनाज भी दवा वंचित लक्जरी का हिस्सा है।
मोंटाना होम ड्रॉप्स (मोंटानहोमेड्रोप)
फार्माचोलॉजिकल प्रभाव। पाचन रस की रिहाई को उत्तेजित करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की मोटरसाइस को मजबूत करता है। इसमें एक choleretic, रेचक और antimicrobial प्रभाव है।
उपयोग के संकेत। कम भूख, पेट फूलना (आंतों में गैसों का संचय), गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के क्षेत्र में असुविधा, हाइपोएक्साइड गैस्ट्र्रिटिस (पेट की सूजन, कम चयन के साथ हाइड्रोक्लोरिक एसिड का).
उपयोग और खुराक की विधि। भोजन के बाद 1-2 चम्मच पानी की एक छोटी मात्रा के साथ; एक कम भूख के साथ - भोजन से 10-20 मिनट पहले। कब्ज के साथ - 2 चम्मच एक गिलास में थोड़ा गर्म पानी के साथ पतला हो जाते हैं और नाश्ते से पहले खाली पेट लेते हैं।
विरोधाभास। शराब स्तनपान की अवधि के दौरान आवेदन करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 50, 200 और 500 मिलीलीटर की बोतलों में गिरावट। 100 मिलीलीटर समाधान निम्नलिखित जड़ी बूटी का 48% अल्कोहल निकालने वाला है: हॉप चिस्चेक - 1 जी, जेंटियन रूट - 2 जी, सिलोन दालचीनी रूट्स - 1 जी, कड़वा निकालने ऑरेंज कॉर्की - 2 जी, जीरा बीज - 1 जी, डंडेलियन रूट - 3 जी, टकसाल का तेल - 0.06 जी, लाल सैंडलवुड कॉर्टेक्स - 1 जी।
जमा करने की स्थिति। प्रकाश-संरक्षित स्थान पर।
डंडेलियन रूट (रेडिक्स टैरक्ससी)
इसमें कड़वा ग्लाइकोसाइड (तारक्कसीन), रेजिन, इनुलिन (40% तक) और अन्य पदार्थ शामिल हैं।
उपयोग के संकेत। कब्ज के दौरान एक choleretic की तरह भूख की उत्तेजना के लिए कितना कड़वाहट।
उपयोग और खुराक की विधि। जलसेक के रूप में (उबलते पानी के एक गिलास पर चम्मच) "/ 4 कप दिन में 3-4 बार भोजन से पहले आधे घंटे के लिए।
विरोधाभास। हाइपरसिड गैस्ट्र्रिटिस (अम्लता में लगातार वृद्धि के कारण पेट की सूजन), अल्सरेटिव रोग अम्लता के साथ पेट।
रिलीज़ फ़ॉर्म। डंडेलियन रूट ठोस और प्यारी है।
जमा करने की स्थिति। एक सूखी ठंडी जगह में।
डंडेलियन रूट भी दवा मोंटाना होम ड्रॉप का हिस्सा है।
कड़वा हर्बा अबण्थी
इसमें कड़वा पदार्थ (एक अनुपस्थिति और अनाब्सिंटिन), आवश्यक तेल (0.5-2%), टैनिलिक पदार्थ, flavonoid artemisetin, आदि शामिल हैं।
उपयोग के संकेत। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्य में कमी के साथ भूख बढ़ाने और पाचन में सुधार करने के साधन के रूप में।
उपयोग और खुराक की विधि। एक चम्मच या 15-20 बूंदों के एक टिंचर पर भोजन (10.0: 200.0) के साथ भोजन से 3 बार भोजन से पहले आधे घंटे के लिए।
विरोधाभास। अतिसंवेदनशील गैस्ट्र्रिटिस (अम्लता में लगातार वृद्धि के कारण पेट की सूजन), बढ़ी हुई अम्लता के साथ पेट के अल्सरेटिव अल्सर।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के पैकेज में घास काटा; 25 मिलीलीटर की बोतलों में टिंचर; मोटी निकालने।
जमा करने की स्थिति। एक सूखी, ठंडी जगह में।
कड़वा टिंचर (टिग्नुरा अमारा)
उपयोग के संकेत। भूख (पेट की सूजन, हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कम रिलीज के साथ) और पुरानी एट्रोफिक (श्लेष्म झिल्ली के पतले होने के साथ पेट की सूजन) गैस्ट्र्रिटिस के साथ उत्तेजित करने के लिए कड़वाहट को उत्तेजित करने के लिए कड़वाहट को असाइन करें, रोगों से जुड़े एनोरेक्सिया (भूख की अनुपस्थिति) के साथ गैस्ट्र्रिटिस तंत्रिका प्रणाली आदि।
उपयोग और खुराक की विधि। भोजन से 30 मिनट पहले रिसेप्शन के लिए 10-20 बूंदों के अंदर आवेदन करें।
विरोधाभास। अतिसंवेदनशील गैस्ट्र्रिटिस (अम्लता में लगातार वृद्धि के कारण पेट की सूजन), बढ़ी हुई अम्लता के साथ पेट के अल्सरेटिव अल्सर।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 25 मिलीलीटर की डार्क ग्लास की बोतलें। सोने के पुरुष (60 ग्राम) के घास से प्राप्त करना, पानी के ट्रेफिसिड की पत्तियां (60 ग्राम), हवा की राइजोम (30 ग्राम), घास होली कड़वा (30 ग्राम), धनिया फल (15 ग्राम) और एथिल 1 एल टिंचर प्राप्त करने के लिए आवश्यक राशि में शराब 40%।
जमा करने की स्थिति। प्रकाश-संरक्षित स्थान पर।
भूख संग्रह (प्रजाति अमारा)
उपयोग के संकेत। भूख को उत्तेजित करने के लिए कड़वाहट।
उपयोग और खुराक की विधि। भोजन के पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3-4 बार एक चम्मच पर जलसेक (उबलते पानी पर एक बड़ा चमचा) के रूप में।
विरोधाभास। अतिसंवेदनशील गैस्ट्र्रिटिस (अम्लता में लगातार वृद्धि के कारण पेट की सूजन), बढ़ी हुई अम्लता के साथ पेट के अल्सरेटिव अल्सर।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के लिए पैकेज में। संरचना: जड़ी बूटियों की वर्मवुड कड़वा - 8 टुकड़े, यारो जड़ी बूटियों - 2 भागों।
जमा करने की स्थिति। एक सूखी, ठंडी जगह में।
हाफवेट घास भी एरी स्ट्रोकोल, वीटाओन, वैलेरियन टिंचर, वर्मवुड, सुंदरियों, वैलेरियाई, वर्मवुड, सुंदरियों और पुदीना की टिंचर की तैयारी का हिस्सा है, सुन्दर निकालने के साथ स्टाल टैबलेट।
Vodisnik जल पत्रक (फोलीयम menyanthidis)
समानार्थक शब्द: घड़ी की चादर तीन-रेखाएं, ट्राइफोलिया का एक पत्ता है।
Glycosides, Flavonoids (Rutin) और कमाना पदार्थ शामिल हैं।
उपयोग के संकेत। एक एजेंट के रूप में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्य में कमी और एक choleretic एजेंट के रूप में एक एजेंट भूख लगी है।
उपयोग और खुराक की विधि। जलसेक के रूप में (उबलते पानी के एक गिलास पर 2 चम्मच) 1/4 कप भोजन से पहले आधे घंटे में 2-3 बार।
विरोधाभास। अतिसंवेदनशील गैस्ट्र्रिटिस (अम्लता में लगातार वृद्धि के कारण पेट की सूजन), बढ़ी हुई अम्लता के साथ पेट के अल्सरेटिव अल्सर।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 100 ग्राम के लिए पैकेज में
जमा करने की स्थिति। एक सूखी, ठंडी जगह में।
लौह के साथ फेरोविन हिननी शराब (फेरोविन)
फार्माचोलॉजिकल प्रभाव। भूख बढ़ाता है। हेमेटोपोइस (रक्त निर्माण) को उत्तेजित करता है।
उपयोग के संकेत। भूख की कमी (कमजोर मरीजों में), एनीमिया (रक्त एरिथ्रोसाइट्स की सामग्री में कमी), हार्डवेयर की बढ़ी हुई आवश्यकता।
उपयोग और खुराक की विधि। भोजन से 1 घंटे पहले या दिन में 2-3 बार 1 बड़ा चमचा खाने के दौरान, किशोर - प्रति दिन 1 बार।
दुष्प्रभाव। आसान संवेदना Epigastria (पेट क्षेत्र, सीधे पसलियों और उरोस्थि के स्थान पर स्थित), पेट अतिप्रवाह, कब्ज, दस्त, काले रंग में रंगों की भावना की भावना।
विरोधाभास। चीनी मधुमेह, aclaogolism, गर्भावस्था, स्तनपान। मधुमेह मेलिटस के साथ निर्धारित करने के लिए सावधानी के साथ, 15 मिलीलीटर में चीनी के लगभग 2.1 ग्राम निहित हैं।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 700 मिलीलीटर की बोतलें। 100 ग्राम समाधान में लौह 500 मिलीग्राम, मैग्नीशियम हाइपोफॉस्फेट 5 मिलीग्राम, तरल चिन्ना निकालने 500 मिलीग्राम, ऑरेंज पील (अरंति अमारी) 200 मिलीग्राम, चीनी 200 मिलीग्राम, सारी 100 ग्राम तक विजन का नाइट्रोजन युक्त साइट्रेट होता है।
जमा करने की स्थिति। शांत, संरक्षित जगह में।
औषधीय उत्पाद विभिन्न समूह
पेरिएक्टिन (पेरिएक्टिन)
समानार्थक शब्द: पेरिटोल, टीएसआईपीआरजीईपीटीडाइन हाइड्रोक्लोराइड, एडेकिन, एपेटियन, एस्टोनिन, सिप्रैक्टिन, टीसिप्रोडिन, इस्टाबिन, पेरियानकिन, सुपरसैन, विटेंद्रिन, वीपरैक्स इत्यादि।
फार्माचोलॉजिकल प्रभाव। यह एक सेरोटोनिन और हिस्टामाइन विरोधी है, इसमें भूख को उत्तेजित करने की क्षमता है (साइप्रोजेप्टाइन देखें)।
उपयोग के संकेत। भूख बढ़ाने के लिए (Ciprogeptadine भी देखें)।
उपयोग और खुराक की विधि। भूख बढ़ाने के लिए, वयस्कों को दिन में 3-4 बार सिरप के 1/2-1 टैबलेट को 3-4 बार या 1-2 चम्मच निर्धारित किए जाते हैं; 2 से 6 साल के बच्चे - 2 से अधिक टैबलेट या प्रति दिन सिरप के 4 चम्मच; 6 से 14 वर्ष के बच्चे 3 से अधिक टैबलेट या प्रति दिन सिरप के 6 चम्मच नहीं हैं।
विरोधाभास। ग्लूकोमा (ऊंचा इंट्राओकुलर दबाव), पेट का अल्सर, हमला दमा, बुजुर्ग। दवा 2 साल से कम उम्र के बच्चों को निर्धारित नहीं है।
रिलीज़ फ़ॉर्म। 4 मिलीग्राम गोलियाँ; 100 मिलीलीटर की बोतलों में सिरप, जिसमें एक चम्मच (5 मिलीलीटर) में 2 मिलीग्राम शामिल है।
जमा करने की स्थिति। सूची बी। ठंडा, प्रकाश जगह से संरक्षित।
पेनेक्सिन ELIXIR (पर्नेक्सिन Elixir)
संयुक्त दवा जिसमें लिवर निकालने, साइनोकोबालिनिन (विटामिन वीपी), थियामीन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बीआई), रिबोफ्लाविन (विटामिन वीटी), पाइरोडॉक्सिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन डब्ल्यूबी), निकोटिनामाइड (विटामिन पीआर), कैल्शियम पैंटोथेनेट, सोडियम ग्लाइलुकोस्फेट, लौह ग्लुकोनेट।
फार्माचोलॉजिकल प्रभाव। इसमें हेपेटो-सुरक्षात्मक (यकृत ऊतक की रक्षा) कार्रवाई है, विटामिन विट और लोहे की कमी के साथ रक्त-गठन को उत्तेजित करता है, शरीर के स्वर को बढ़ाता है।
उपयोग के संकेत। भूख, थकावट, ध्यान की कमजोर एकाग्रता की कमी, समूह विटामिन की अपर्याप्तता के लक्षण, वसूली की अवधि, गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि, एनीमिया (रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी)।
उपयोग और खुराक की विधि। दवा वयस्कों और बच्चों को 3 साल से अधिक उम्र के 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) दिन में 3 बार, भोजन के दौरान सबसे अच्छी उम्र में निर्धारित की जाती है। 1 साल से 3 साल तक बच्चे - "/ 2 चम्मच दिन में 3 बार। दवा की अच्छी सहनशीलता आपको इसे वयस्कों और बच्चों को लंबे समय तक ले जाने की अनुमति देती है।
विरोधाभास। बढ़ी हुई लौह और ऊतक सामग्री, लौह अवशोषण विकार, कार्डियक अपघटन, हाल ही में मायोकार्डियल इंफार्क्शन, तेज रक्तस्राव को स्थानांतरित कर दिया।
रिलीज़ फ़ॉर्म। Elixir के 100 मिलीलीटर के गुच्छे। 100 मिलीलीटर में शामिल हैं: लिवर निकालें - 3 जी, सायनोकोबालामिना - 0.04 मिलीग्राम, थियामिन हाइड्रोक्लोराइड - 15 मिलीग्राम, रिबोफ्लाविन - 10 मिलीग्राम, पाइरोडॉक्सिनहाइड्रोक्लोराइड - 5 मिलीग्राम, निकोटायनामाइड 160 मिलीग्राम, कैल्शियम पैनटोथेटेट - 12 मिलीग्राम, सोडियम ग्लाइकोफॉस्फेट - 1000 मिलीग्राम, लौह ग्लुकोनेट - 340 मिलीलीटर।
जमा करने की स्थिति।
Primobolan डिपो (Primobolan डिपो)
फार्माचोलॉजिकल प्रभाव। बढ़ाता है शारीरिक गतिविधि और भूख, शरीर के वजन को बढ़ाता है, एंडोजेनस (शरीर में गठित) प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, सुधारता है सामान्य अवस्था, यूरिया चयन को कम करता है।
उपयोग के संकेत। शारीरिक गतिविधि और भूख बढ़ाने के लिए, गंभीर संचालन और गंभीर पुराने के बाद शरीर का वजन बढ़ाना संक्रामक रोग; कैशेक्सिया (थकावट की चरम डिग्री), विकिरण और साइटोस्टैटिक (कैंसर neoplasms के साथ भारी सेल विभाजन) चिकित्सा, स्तन कैंसर और महिलाओं में जननांग अंग, विकृत hemopower (हेमेटोपोएटिक), लंबे उपचार कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, ऑस्टियोपोरोसिस
(हड्डी खिलाने के विकार इसकी बढ़ती नाजुकता को बढ़ाकर), हड्डी मकई, पुरानी हेपेटाइटिस, सिरोसिस, मांसपेशी डिस्ट्रॉफी (मात्रा में कमी और मांसपेशियों की शक्ति में कमी), बच्चों के विकास और विकास के उल्लंघन का धीमा गठन।
उपयोग और खुराक की विधि। वयस्कों को असाइन करें 1 ampoule intramuscularly 2 सप्ताह में 1 बार, फिर 1 ampoule 1 बार 3 सप्ताह में, बच्चों - 1 मिलीग्राम / किलोग्राम शरीर के वजन
1 बार 14 दिनों में, जो प्रति दिन 0.07 मिलीग्राम / किलोग्राम शरीर के वजन से मेल खाता है।
विरोधाभास। गर्भावस्था, प्रोस्टेट कैंसर।
रिलीज़ फ़ॉर्म। Ampoules 1 मिलीलीटर (100 मिलीग्राम); बच्चों के लिए ampoules 1 मिलीलीटर (20 मिलीग्राम)।
जमा करने की स्थिति। एक सूखी, हल्के संरक्षित जगह में।
सुंदर शरीर को हमेशा पुरुष स्वास्थ्य और आकर्षण के लिए संदर्भ माना जाता है।। इस संदर्भ को प्राप्त करने के लिए, पुरुष पूर्णता के लिए प्रवण जिम जाते हैं और अपने आहार को समायोजित करते हैं।
लेकिन एक और प्रकार का पुरुष है जो पीड़ित हैं विरोधी समस्या। उन्हें वजन प्राप्त नहीं किया जा सकता है, शरीर को बनाए रखता है आवश्यक रूप और वजन कम मत करो।
वे बहुत समय और प्रयास करते हैं, कैलोरी मेनू पसंद करते हैं, वजन बढ़ाने के लिए विशेष विटामिन और वजन का उपयोग करते हैं जो हमेशा उपयोगी नहीं होते हैं।
एक आदमी या किशोर घर पर वजन और सुरक्षित रूप से वजन कैसे प्राप्त करता है? आपको खाने की क्या ज़रूरत है? बेहतर क्यों नहीं?
कारण
संक्रामक, वायरल, ओन्कोलॉजिकल बीमारियां, जीवनशैली, शराब की लत, ऊर्जा पेय के लिए जुनून, स्थायी तनावअसंतोषजनक मनोवैज्ञानिक स्थिति, कमी - उत्तेजक कारक।
अन्य संभावित कारणों से आप वजन क्यों नहीं प्राप्त कर सकते हैं:
शरीर के प्रकार। कई प्रकार के शरीर हैं:
- एस्टेनिक (एक्टोमोर्फिक) प्रकार के साथ मांसपेशियों, सूक्ष्म हड्डियों की एक कमजोरी है, एक छोटी राशि फैटी फाइबर, हाथ और पैर लंबे धड़ वाले होते हैं, छाती पेट से व्यापक होती है;
- मानक (Mesomorphic) प्रकार के साथ संरचना आनुपातिक रूप से है;
- हाइपर्सथेनिक (एंडोमोर्फिक) प्रकार यह शरीर के अनुप्रस्थ आकार के प्रावधान की विशेषता है, ऐसे लोगों को बढ़ाना आसान है मांसल वजनलेकिन फैटी जमा से लड़ना अधिक कठिन है।
Ektomomorpper ठीक होने के लिए भारी है। मांसपेशियों और एडीपोज ऊतक की संरचना की विशेषताओं को मात्रा में मजबूत वृद्धि की विशेषता नहीं है, चयापचय 10% तक तेज हो जाता है।
कैलोरी को भरने के लिए शरीर को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। यदा यदा सामान्य पोषण वजन न केवल बढ़ता है, बल्कि धीरे-धीरे घटता है।
चयापचय की विशेषताएं। चयापचय शरीर की रासायनिक और जैविक प्रक्रियाओं का एक सेट है। जब कैलोरी की मात्रा अब शरीर की लागत को कवर नहीं करती है, तो यह अपने संसाधनों का उपयोग करती है - कार्बोहाइड्रेट भंडार, वसा परत, फिर प्रोटीन (अंगों और ऊतकों का मुख्य संरचनात्मक तत्व)।
फास्ट चयापचय - एंडोमोर्फ का सपना, लेकिन एक्टोमोर्फ नहीं, अगर वे वजन हासिल करना चाहते हैं। उनके पास हमेशा बहुत अधिक ऊर्जा खपत होगी, वसा जला दी जाएगी और इसमें जमा करने का समय नहीं है।
एक विशेष आहार की आवश्यकता है। यदि वजन गलत है, तो वजन को दैनिक आहार की उच्च कैलोरी सामग्री के साथ भी कम किया जा सकता है।
उत्पन्न हो सकता है नकारात्मक परिणाम: प्रतिरक्षा कम हो जाएगी, आदमी अक्सर संक्रामक और चोट पहुंचाएगा वायरल रोग, टूटना हार्मोनल पृष्ठभूमिआदमी अपनी समस्या पर ध्यान केंद्रित करेगा, जिससे अवसाद, भूख की कमी हो सकती है।
। सेरेब्रल संरचना में हाइपोथैलेमस का वेंट्रोमेटेड हिस्सा संतृप्ति / भूख की भावना के लिए संतृप्ति, पार्श्व के लिए ज़िम्मेदार है।
इन साइटों की उत्तेजना की मदद से कई प्रयोगात्मक डेटा हैं, आप किसी व्यक्ति के खाद्य व्यवहार में विपरीत परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।
कुछ लोगों के लिए हस्तांतरित तनाव या उत्तेजना के बाद, भूख कम हो जाती है, दूसरा तनाव "जाम" होता है। अलार्म के कारण को खत्म किए बिना पिछले स्तर तक भूख को शायद ही कभी बहाल किया जाता है।
यदि तनाव एक निरंतर घटना (तनावपूर्ण कार्य या पर्यावरण) है, तो स्थिति बेहतर है। इस तरह की स्थितियों को अवसाद से बढ़ाया जाता है। डॉक्टर sedatives नीचे लिख सकते हैं।
हार्मोनल असंतुलन - लगातार कारण पैथोलॉजिकल ह्यूश:
- थायरोटॉक्सिसोसिस के लिए थाइरोइड यह अपने काम को मजबूत करना शुरू कर देता है, थायरोट्रोपिक हार्मोन की अधिकता शरीर की ऊर्जा आवश्यकताओं को बढ़ाएगी और चयापचय को तेज करेगी (बढ़ने वाले गोइटर, पसीना, टच्यकार्डिया को आराम से, गर्मी महसूस कर रही है);
- अग्न्याशय अब उत्पादन नहीं करता है पर्याप्त संख्या इंसुलिन, एक व्यक्ति का निदान किया जाता है मधुमेह टाइप 1 (वजन भर्ती नहीं किया गया है, क्योंकि अंग कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज को अवशोषित नहीं कर सकते हैं और ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं);
- एड्रेनल कॉर्टेक्स के काम में उल्लंघन के कारण, कोर्टिसोल का उत्पादन कम हो गया है, जो ऊर्जा की आपूर्ति को प्रभावित करता है और शरीर के साथ इसके उपचार की दर (पैथोलॉजी प्रकट होती है मांसल कमजोरी, अंगों की संख्या, कामेच्छा, चिंता और अवसाद में कमी)।
- हेल्मिन्थ्स (कीड़े) की उपस्थिति, भोजन के सामान्य अवशोषण में हस्तक्षेप, भूख में कमी प्रदान करने, आंतों के काम का उल्लंघन;
- गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर पाचन प्रक्रिया को परेशान करने में सक्षम होते हैं, भोजन के लिए घृणा को उत्तेजित करते हैं;
- एंजाइमों की कमी जो प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, भोजन के पाचन के ऑक्सीकरण में व्यवधान में योगदान देती है।
यदि आप धूम्रपान छोड़ते हैं तो वजन बढ़ाना संभव है? धूम्रपान भूख सुस्त कर सकते हैं। जब कुछ लोग धूम्रपान छोड़ते हैं, तो वे भोजन की अपनी आदत को प्रतिस्थापित करना शुरू करते हैं और अक्सर इसके कारण इसे सही किया जाता है।
अधिक सटीक और बल्कि, रोगजनक पतलीपन के कारण को निर्धारित करना संभव होगा, अधिक प्रभावी कार्यक्रम चुना जा सकता है। पतली से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
वजन सेट
चयापचय को धीमा करने और एक आदमी या पतले आदमी द्वारा वजन कैसे प्राप्त करें?
सबसे पहले, यह समझना आवश्यक है कि धीमी चयापचय हमेशा वजन बढ़ाने में मदद नहीं करता है। और सबसे ज्यादा नहीं है स्वस्थ तरीका बहुत डायल करने के लिए।
चयापचय की मंदी को विभिन्न अप्रिय उपायों की पूर्ति की आवश्यकता हो सकती है: उदाहरण के लिए, उनके पास कम और कम होगा।
चयापचय को धीमा करने के लिए कैसे? सबसे सुरक्षित I सही तरीके वजन सेट:
- कैलोरी की दैनिक खपत में वृद्धि।
- उचित पोषण जो आंतरिक अंगों के साथ समस्याओं से बचने में मदद करेगा।
- इलाज संयोगी रोगवजन घटाने के लिए अग्रणी।
- शारीरिक व्यायाम।
खाना
उन उत्पादों के बारे में बताने से पहले जो प्रश्न के अलविदा कहने में मदद करेंगे, इस सवाल का जवाब देंगे कि वयस्क व्यक्ति में भूख कैसे बढ़ाना और वजन बढ़ाना है?
उत्पादों
आहार की कैलोरी सामग्री को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
कैसे खाते हैं, आप निम्नलिखित सिफारिशों से सीख सकते हैं:
कई लोग हासिल करना चाहते हैं तेज़ परिणाम । वे विशेष तैयारी का उपयोग करते हैं जो प्रभावित करते हैं अंतःस्त्रावी प्रणाली पुरुष।
लेकिन ऐसी दवाएं खतरनाक हो सकती हैं। अनियंत्रित स्वागत पुरुषों के यौन कार्य को कमजोर कर देगा, कामेच्छा को कम करेगा, बांझपन का कारण बन जाएगा, प्रोस्टेट ग्रंथि में ट्यूमर का विकास। एक आदमी गंजा और कमाई कर सकता है गुस्सा दाने त्वचा पर।
डॉक्टर और टेस्टोस्टेरोन रक्त परीक्षण की जांच के बाद ही हार्मोनल गोलियां लें। सामान्य तैयारी: एंड्रियल, पेरिटोल, टीएसआईपीआरजीईटीडीडाइन, क्लोरप्रोमज़ीन।
अधिक पैसे सुरक्षित करें उत्पादन किया प्राकृतिक घटक चीन में।
ऐसी दवाओं की संरचना में शामिल हैं जड़ी बूटीजिसमें विटामिन और कई अन्य जैविक रूप से होते हैं सक्रिय पदार्थभूख को उत्तेजित करने में सक्षम, आकलन में सुधार पोषक तत्व, वजन बढ़ाने में मदद करना।
वे पुरुषों के प्रतिरक्षा और धीरज को बढ़ा सकते हैं। इनमें से एक फंड - गिन्सेंग किआनपी पीआईएल.
लेकिन वे उन्हें डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लेते हैं।
पेशी द्रव्यमान
बियर खमीर के साथ मांसपेशी द्रव्यमान कैसे प्राप्त करें? बीयर खमीर प्रदान करते हैं सकारात्मक प्रभाव चयापचय और जीव की प्रक्रिया पर।
मध्यम में, कई विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड। एमिनो एसिड मांसपेशी द्रव्यमान में वृद्धि में योगदान देता है।
खमीर गोलियों में जारी किया जाता है, उन्हें भोजन के दौरान या बाद में लिया जाता है। वे भूख में सुधार करते हैं। खुराक को 5-6 गोलियों तक बढ़ाया जा सकता है।
प्रशिक्षण
आपको बोझ के साथ प्रशिक्षण के साथ शुरू करने की जरूरत है। निम्नलिखित को ध्यान में रखना आवश्यक है:
महत्वपूर्ण:
- एक तेज वजन सेट खिंचाव के निशान और अन्य त्वचा दोषों की उपस्थिति का कारण बन जाएगा;
- ओवरवर्क हृदय रोग, द्वितीय प्रकार के मधुमेह और अन्य बीमारियों का कारण बन जाएगा;
- ओवरबाइंडिंग खतरनाक सूजन, दर्द या आवेग है।
हम वजन तेजी से हासिल करते हैं
लगभग 500 से 1000 कैलोरी की कुल कैलोरी सामग्री को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। कैलोरी के दिन कितना जरूरी है?
यदि कोई आदमी लगभग 2500-3000 कैलोरी है, तो प्रति दिन 3500-4000 खाने की सिफारिश की जाती है। एक सप्ताह आप एक किलोग्राम के पास डायल कर सकते हैं। खाद्य कैलोरी सामग्री को इतनी तेजी से बढ़ाएं। काम तोड़ सकता है आंतरिक अंगजो इस तरह के भार के आदी नहीं हैं।
नट snouts के रूप में उपयुक्त हैं, और बिस्तर पर जाने से पहले आप पनीर सैंडविच खा सकते हैं। खाने के बाद आपको थोड़ा आराम करने की आवश्यकता होती है: 40 मिनट झूठ बोलते हैं।
सलाद ने सोया, जैतून को ईंधन भर दिया सूरजमुखी का तेल। आपको कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध भोजन खाने की जरूरत है।
अधिकांश आहार में प्रोटीन (मांस, मछली, अंडे) होना चाहिए। हर दिन आपको फटी के उच्च प्रतिशत के साथ कुटीर पनीर होना चाहिए।
दवाएं और विभिन्न additives वजन बढ़ाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगा, उच्च कैलोरी आहार की पोर्टेबिलिटी में सुधार होगा, खत्म हो जाएगा दुष्प्रभाव. 5 किलो से एक सप्ताह के लिए रिकॉर्ड स्वास्थ्य के लिए बहुत मुश्किल और हानिकारक है।
गैस्ट्र्रिटिस के साथ वजन कैसे प्राप्त करें?
की उपस्थिति में सूजन की प्रक्रिया गैस्ट्रिक श्लेष्मा में, आपको यह याद रखना होगा कि पहले वजन घटाने के मुख्य कारण से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है: गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करें।
उपचार के बाद या अपने मुख्य लक्षणों से छुटकारा पाने के बाद, आप वजन बढ़ाने की समस्या पर स्विच कर सकते हैं।
- प्रत्येक भोजन दिन में 4-5 बार होना चाहिए, तेजी से स्नैक्स से परहेज करना।
- भाग छोटे, लगभग 200 ग्राम होना चाहिए।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं से बचने के लिए भोजन को ध्यान से चबाया जाना चाहिए।
- भारी वजन के साथ प्रशिक्षण वजन बढ़ाने में मदद करेगा।
- आपको प्रति दिन लगभग 100 ग्राम प्रोटीन खाने की जरूरत है। चिकन मांस एक उत्कृष्ट समाधान है।
क्या होगा यदि वजन भर्ती नहीं है? शायद पैथोलॉजिकल पतली के शुरुआती कारण से इसे समाप्त नहीं किया गया था।
दीर्घकालिक वजन बढ़ाने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको मदद लेने की आवश्यकता है। यदि रोग का पता लगाता है तो वह एक सर्वेक्षण और उपचार नियुक्त करेगा।
मुख्य समस्या को खत्म करने के बाद, आप वजन बढ़ाने के प्रयासों को शुरू कर सकते हैं, आहार को समायोजित कर सकते हैं, दिन मोड को सामान्य कर सकते हैं, घर पर या एक कोच के साथ जिम में प्रशिक्षण ले सकते हैं।
और फिर उनकी अनुपस्थिति की कोई पूर्ण अनुपस्थिति नहीं है - समस्या काफी गंभीर है। आप निश्चित रूप से कुछ अंतराल पर खाने के लिए मजबूर कर सकते हैं। यह आपको थकावट से बचाएगा। हालांकि, मानक में, भूख को समय-समय पर दिखाई देना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह शरीर में कुछ गंभीर विफलता के बारे में कहता है।
भूख का नुकसान: कारण का पता लगाएं
विचित्र रूप से पर्याप्त, कई लोग इस समस्या से गंभीरता से संबंधित नहीं हैं, इस पर विचार करते हुए असली बिस्तर। – ऊंचा भूख। और फिर भी आपको इतना बेवकूफ नहीं होना चाहिए। अगर भूख गायब हो गई सारांश (शायद बीमारी के परिणामस्वरूप), यह चिंताजनक नहीं है। फिर वह एक समृद्ध इलाज के बाद निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। साथ ही, यदि भूख के नुकसान का कारण अस्पष्ट है, और यदि यह गायब हो जाता है दीर्घावधियह एक योग्य डॉक्टर से संपर्क करने लायक है। वह कारण का पता लगाने में मदद करेगा। हम सबसे अधिक बार देते हैं:
- हाइविटामिनोसिस
- भोजन का अप्रिय रूप
- नशा
- अनियमित या नीरस पोषण
- चयापचय में अंतःस्रावी विकार
- वह स्थिति जो खाने की जरूरत नहीं है
- मानसिक रोग या न्यूरोसिस
- एनीमिया का कब्र रूप
- पाचन अंगों की बीमारियां
कारण यह पता लगाना, इसके साथ लड़ना जरूरी होगा, न कि इसके परिणामों के साथ। हालांकि, बीमारी की परीक्षा और उपचार गुजरता है, आप भूख में सुधार के सिद्ध तैयारी और साधन की कोशिश कर सकते हैं।
भूख में सुधार कैसे करें
भूख में सुधार करने के लिए कुछ सामान्य चालें हैं। उदाहरण के लिए, अक्सर खाने के लिए, लेकिन धीरे-धीरे, जबरदस्त भागों के साथ अपने पेट को बलात्कार के बिना। भोजन बहुत सुंदर, सुगंधित, स्वादिष्ट होना चाहिए। अधिक पीने की जरूरत है संभावित कारण वास्तविकता में भूख कम करने से शरीर की प्राथमिक निर्जलीकरण हो सकती है।
वापसी भूख भोजन से पहले 15 - 20 मिनट के लिए एक कड़वा aperitif या सूखी लाल शराब के एक छोटे से हिस्से में मदद मिलेगी। वे भूख और वसा, लवणता, मसालों के साथ मसाला उत्साहित करते हैं। वे पूरी तरह से गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। हालांकि, दुर्व्यवहार करना जरूरी नहीं है।
भोजन का आदेश दिया जाना चाहिए ताकि शरीर को भोजन के आदी हो एक निश्चित घंटा। शक नहीं है खुलने का समय वह निश्चित रूप से "एक संकेत देगा।" मुझे निश्चित रूप से सब कुछ फेंकना चाहिए बुरी आदतें, जीवन की सक्रिय शैली पर जाएं, लें। हमारे मामले में उत्कृष्ट सहायक - हर्बल शुल्क और कड़वी जड़ी बूटियों से infusions। चलो देखते हैं कि इस मामले में कौन से जड़ी बूटी मदद करेंगे।
लोक उपचार द्वारा भूख में सुधार कैसे करें
हैवी कड़वा नामक घास का एक जलसेक बनाने के लिए, उसकी कुचल हरियाली का एक चम्मच लें और उबलते पानी का गिलास डालें। हम आधे घंटे के लिए साधनों का आग्रह करते हैं। भूख में सुधार करने के लिए, इसे लेने की सलाह दी जाती है इसका मतलब है की भोजन की शुरुआत से लगभग 15-20 मिनट पहले दिन में 3 बार एक टेबलपून पर।
यारो से एक चम्मच रस पर दिन में तीन बार लेना भी बुरा नहीं है। सुगंध शहद की एक छोटी राशि जोड़ देगा।
उत्कृष्ट आपकी भूख और 4 गाजर के रस के साथ-साथ जलरोधक के एक बंडल को बढ़ाने में मदद करेगा। उनसे सभी रस को ध्यान से निचोड़ें और फिर 1: 1 के मानक अनुपात में पानी के साथ पतला करें। भोजन की शुरुआत से पहले आधे घंटे का समय लेना आवश्यक है।
एक और अद्भुत सहायक एक डंडेलियन है। वसंत ऋतु में, आप इसे ताजा पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं या उनसे सलाद बना सकते हैं। बाध्यकारी हानिकारक नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, मदद करने के लिए। और rhizomes का जलसेक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं। 2 एच। एल। कुचल जड़ को एक गिलास डालने की जरूरत है ठंडा पानी। फिर - 8 घंटे एक कप के एक चौथाई पर दिन में चार बार लगते हैं और लेते हैं।
अच्छी फीस हैं। ग्रेट रिसाव सफेद विलो, सामान्य यारो के घास के 1 टुकड़े, साथ ही डंडेलियन और वर्मवुड से छाल के 1/2 भाग का संग्रह है। मिश्रण का एक बड़ा चमचा 1.5 गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, फिर इसके बजाय आधा घंटा। ताकि भूख सामान्य हो, हम 15 - 20 भोजन के लिए मिनटों के आधे हिस्से को स्वीकार करते हैं। दिन में तीन बार पीना न भूलें।
यह भी अच्छा और एक छतरी यारो के घास के 20 ग्राम का मिश्रण है, साथ ही डाइगिल की जड़ों के 10 ग्राम, सुगंधित रूट के पत्ते के 20 ग्राम, और 10 ग्राम औषधीय ऋषि के 10 ग्राम। मिश्रण के तीन चम्मच उबलते पानी के तीन गिलास डालना चाहिए। लगभग 30 - 40 मिनट निरीक्षण करते हैं, फिर धीरे-धीरे फ़िल्टर करें। एक गिलास खाने से पहले लेना आवश्यक है। यह मिश्रण हम दिन में 3 बार पीते हैं। धीरे-धीरे भूख सामान्य हो जाएगी।
इंडेंटेशन ड्रग्स में सुधार
यदि हर्बल फीस मदद नहीं करता है तो दवाएं लागू की जानी चाहिए। लेकिन यह केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जा सकता है। इसलिए, यदि कोई भूख विकार पास नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ कारण की पहचान करेगा और सही दवाओं को निर्धारित करेगा। उनमें से और जड़ी बूटियों के आधार पर दवाएं हैं। हम सबसे लोकप्रिय देते हैं:
- rhizome Aira,
- घास गोल्ड मर्दाना
- सिंहपर्णी की जड़ें,
- कड़वा घास वर्मवुड,
- कड़वा टिंचर
- स्वादिष्ट
- त्रिभुज पानी का पत्ता,
- लौह के साथ फेरोविन हार्ड वाइन,
- मोंटाना होम ड्रॉप्स।
इसके अलावा, पिछले दो के अलावा, contraindications गैस्ट्र्रिटिस और अल्सरेटिव बीमारी हैं। मोंटाना नर्सिंग माताओं के साथ-साथ शराब से पीड़ित लोगों को भी नहीं ले जा सकता है। फेरोविन प्राप्त करने के लिए विरोधाभास - शराब, साथ ही साथ मधुमेह, और स्तनपान और गर्भावस्था भी।
ऐसी अन्य दवाएं हैं जो जड़ी बूटियों पर आधारित नहीं हैं। क्या दवाएं अक्सर लागू होती हैं?
- Periacsin भूख बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- पेनेक्सिन एलिक्सिर रिक्ति, वसूली की अवधि, ध्यान की खराब एकाग्रता, भूख की कमी, एनीमिया, स्तनपान, और गर्भावस्था के सबसे महत्वपूर्ण समूह से विटामिन की कमी के मामले में मदद करता है।
- Primobolan-Depot भूख और शारीरिक गतिविधि में सुधार होगा, के बाद मदद मिलेगी भारी उपचार, संचालन, गंभीर बीमारियां।
इन सभी फंडों में उपयोग और गंभीर contraindications, साइड इफेक्ट्स के लिए दोनों संकेत हैं। इसलिए, एक बार फिर हम आपको भूख की अनुपस्थिति के साथ विशेष रूप से साथ याद दिलाएंगे औषधीय तैयारी, यह केवल उपस्थित चिकित्सक के सख्त नियंत्रण के तहत संभव है। अन्यथा, शरीर की मदद करने के बजाय, इसे गंभीर नुकसान पहुंचाना संभव है। और भूख की अनुपस्थिति के लिए मुख्य कारण के रूप में कार्य करने वाली बीमारी ठीक नहीं होगी।
आजकल, बहुत से लोग एक अच्छी भूख का दावा नहीं कर सकते हैं। इसका उल्लंघन कुपोषण या अतिरक्षण की ओर जाता है और गहरी समस्याओं की एक खतरनाक सिग्नल घटना के रूप में कार्य करता है मानव जीव। इसलिए, असहज संवेदना और खराब कल्याण हैं।
भूख में गिरावट के मुख्य कारण
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन में कारणों की समस्याएं हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस या डिस्बैक्टेरियोसिस, जो कमजोरी का कारण बनती है और शरीर के शक्तिशाली थकावट की ओर ले जाती है।
अक्सर भूख में गिरावट का कारण गलत चिकित्सा या सेवन होता है हानिकारक उत्पाद। स्वतंत्र दीर्घकालिक उपचार के परिणामस्वरूप, हमारे जीव हर्बल प्रवाह या शक्तिशाली दवाओं द्वारा भोजन लेने से इनकार करते हैं।
अस्थिर मनो-भावनात्मक अवस्था एक व्यक्ति भूख में कमी का कारण बन सकता है, क्योंकि हमारे शरीर की सभी प्रणालियां एक-दूसरे से निकटता से संबंधित हैं, और भावनाएं सीधे भौतिक कल्याण और भूख को प्रभावित करती हैं।
उचित पोषण मोड की कमी, उत्पादों की खपत बुरा गुण,
शरीर का बोझ थकाऊ और गलत आहार है - यह सब भूख में कमी का कारण बनता है। इसके अलावा, अच्छे प्रदर्शन के लिए आवश्यक उत्पादों के लिए एक तेज सीमा या पूर्ण अपवाद पाचन तंत्र, सामान्य स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।
तेजी से वजन घटाने नकारात्मक रूप से भलाई को प्रभावित करता है। यदि आप संपर्क नहीं करते हैं योग्य विशेषज्ञ, आप "एक इनाम के रूप में" एक नई बीमारी - एनोरेक्सिया प्राप्त कर सकते हैं।
भूख खो दी? इसे कहां देखना है?
दुर्भाग्यवश, कुछ लोग जानते हैं कि भूख कैसे बढ़ाया जाए। स्थिति इस तथ्य से भी जटिल है कि उपचार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। पहली नज़र में साबित विधि एक मदद कर सकती है और दूसरे के लिए पूरी तरह से बेकार हो सकती है। अपने जीवन की शुरुआत में, बच्चे अक्सर भोजन से इनकार करते हैं और भूख की गिरावट से पीड़ित होते हैं। लेकिन समय के साथ, सब कुछ बदलता है। यह मानसिक और शारीरिक अभिविन्यास के बड़े भार और बढ़ने की प्रक्रिया द्वारा समझाया जा सकता है।
चलने का उपचार
भूख बढ़ाने के तरीके को हल करना, कभी-कभी सुरुचिपूर्ण चाल के बिना असंभव: दिन का सही मोड स्थापित करना आवश्यक है। उसी समय, वयस्कों और बच्चों दोनों को अधिक बार चलने की आवश्यकता होती है ताज़ी हवा, सक्रिय खेल में संलग्न हों, रोलर्स पर तैराकी या सवारी करें। चयनित मोड से चिपकना महत्वपूर्ण है।
अपने बच्चे की भूख कैसे बढ़ाएं?
जानें कि आपके बच्चे की भूख को कैसे बढ़ाया जाए, सभी माता-पिता को चाहिए। यह उनके कंधों पर है जो स्वास्थ्य की स्थिति और युवा पीढ़ी के विकास का पालन करने का कर्तव्य है। खर्च किया जा सकता है संज्ञानात्मक बातचीत उचित पोषण की आवश्यकता और उपयोगिता पर।
चूंकि बच्चे उन्हें वयस्कों के साथ संपर्क करने की इच्छा रखते हैं, इसलिए वे "धमाके के साथ" इस तरह की बातचीत करेंगे। भूख बढ़ाने वाले उत्पादों पर उनका ध्यान देने के लायक भी है, मुझे बताएं कि इसमें क्या है।
क्या एक बच्चे को एक बुरी भूख हो सकती है?
स्वाभाविक रूप से, शिशु भी कम भूख से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन इस मामले में शौकिया में शामिल होना और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर नहीं है। बच्चा यह समझाने में सक्षम नहीं होगा कि वह कैसे बुरा है, और इससे भयानक परिणाम होंगे। याद रखें कि बच्चे का शरीर वयस्कों की तुलना में अधिक संवेदनशील है।
बदतर क्या है - खराब भूख या इसकी अधिकता?
बहुत से लोग सोच रहे हैं कि क्यों बढ़ी हुई भूख कम से अधिक होती है? यह किसी भी स्पष्टीकरण के अधीन नहीं है। और उसमें, और एक और मामले में, विभिन्न प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं, जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।
भूख में सुधार के लोगों के तरीके
लोक चिकित्सा विभिन्न प्रकार के बच्चों को जोड़ने की सिफारिश करती है हर्बल इंफ्यूशनउदाहरण के लिए, डंडेलियन या प्लांटैन। उनकी संपत्ति के लिए धन्यवाद, श्लेष्म झिल्ली के रिसेप्टर्स को परेशान करना और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन का कारण बनना संभव है, आप "भूख कैसे बढ़ाते हैं" प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं? "। आप एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही चंप जोड़ सकते हैं, आत्म-देखभाल बच्चे के स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है।
एक वयस्क में अपनी भूख कैसे बढ़ाएं?
वयस्कों के लिए, भूख बढ़ाने के तरीके का सवाल एक पल में हल किया जाता है। यह पर्याप्त सांस लेने के लिए पर्याप्त है सुखद स्वादवे रसोई से क्या आ सकते हैं - और आपके पैर आपको मेज पर लाएंगे। हाँ मैं। दिखावट भोजन बाद की भूमिका नहीं निभाता है। आप रेस्तरां की कृपा के साथ सामान्य व्यंजनों को सजाने के लिए कर सकते हैं - और भोजन दो बार स्वादिष्ट प्रतीत होता है।
वयस्कों में अपनी भूख कैसे बढ़ाएं लोक उपचार? शाही दूध का उपयोग शुरू करने के लिए आसान और आसान है। किसी भी पैकेजिंग में एक फार्मेसी में खरीदना आसान है। मुख्य बात यह है कि उपयोग के लिए निर्देशों द्वारा सटीक रूप से निर्देशित किया जाना चाहिए - और जल्द ही भूख सामान्य हो जाएगी।
भूख बढ़ाने के लिए, समुद्री buckthorn फल, currants, barbaris और गुलाबशिप खाने के लिए संभव है। आप उन्हें चाय में पी सकते हैं जिसमें एक सुखद बेरी सुगंध होगी। खाने से 30 मिनट पहले इसे पीना जरूरी है।
स्वाभाविक रूप से, भूख खोने के बाद, एक योग्य डॉक्टर को संदर्भित करने की सिफारिश की जाती है, जो आवश्यक रूप से समस्या को हल करने में मदद करेगा। आखिरकार, अनिच्छा नहीं है - यह अलार्म सिग्नल शरीर के काम या किसी भी बीमारी के कारण के उल्लंघन पर।
अरोमैटिक थेरेपी
सीखना चाहते हैं कि वयस्कों में भूख बढ़ाने के लिए, आवेदन करना अपरंपरागत तरीके? न केवल मूल, बल्कि भी बहुत प्रभावी है जो सुगंधित चिकित्सा है, जो में हाल ही में यह बहुत लोकप्रियता का आनंद लेने लगे। यह कैमोमाइल, जूनिपर और अन्य जड़ी बूटियों की सुगंध के लिए धन्यवाद है जिसे आप वयस्क में बेहतर भूख प्राप्त कर सकते हैं। अरोमाथेरेपी न केवल आपके शरीर की वापसी में मदद करेगी अच्छा स्वास्थ्यलेकिन यह एक सुखद उपचार विकल्प होगा।
निधियों ने बच्चों की भूख बढ़ाई
भोजन से पहले आधे घंटे के लिए, बच्चे को थोड़ा सेब का रस दिया जा सकता है, अधिमानतः अम्लीय। इससे गैस्ट्रिक रस के विकास और खाने की इच्छा के लिए नेतृत्व किया जाएगा।
डॉक्टर अक्सर होम्योपैथिक तैयारी निर्धारित करते हैं जो भूख बढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए, जिना, मैग्नीशियम और कैल्शियम लवण या कॉलिकहम के साथ चिकित्सीय परिसरों। साथ ही, आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से सलाह मिल जाएगी, क्योंकि आत्म-दवा को कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा।
बहुत से मौजूद हैं दवाओं का आदी होनायह भूख में सुधार करने में मदद करेगा। वे एक डॉक्टर भी लिखते हैं।
भूख बढ़ने वाले लोक उपचार हैं। बच्चे के पाचन तंत्र को प्रोत्साहित करने के लिए, उसे बारबारिस जामुन देने की सिफारिश की जाती है, मिंट रोवन।, समुद्र बकथर्न, एनीज बीज या जीरा। इस तरह के पौधों के आधार पर तैयारी पर्याप्त स्वादिष्ट है। सहमत हैं, बच्चा सबकुछ एक पंक्ति में नहीं लेगा, यह आवश्यक है कि गोलियां स्वाद के लिए सुखद हों।
बड़े बच्चों के लिए, आप यारो, डंडेलियन रूट, वायु या चॉकरी के जलसेक को आमंत्रित कर सकते हैं। ये फंड बहुत कड़वा हैं, इसलिए हर बच्चा उन्हें पीने के लिए सहमत नहीं होगा, हालांकि उनके प्रभाव बहुत बेहतर है। यह याद रखना चाहिए कि भोजन से पहले 20-30 मिनट में हर्बल उत्पत्ति का टिंचर लेना सबसे अच्छा है।
विटामिन के बारे में मत भूलना। बच्चों के जीव आवश्यक हो जाना चाहिए दिन का मानदंड एक बीमारी की उपस्थिति के बावजूद विटामिन। इसके अलावा, बच्चे की भूख को बढ़ाने के तरीके के सवाल का जवाब वांछित परिसर का अनिवार्य स्वागत होगा। आखिरकार, अगर भूख गायब हो गई, तो ट्रेस तत्वों को प्राप्त करने की आवश्यकता कई बार बढ़ जाती है। विटामिन के लिए धन्यवाद, आपका बच्चा मजबूत और स्वस्थ हो जाएगा, हमेशा अंदर रह जाएगा अच्छा स्थल आत्मा। विटामिन प्राप्त करें जो बच्चों में अपनी भूख में वृद्धि नहीं करेंगे बड़ा श्रम, मुझे बस किसी भी फार्मेसी को देखने और वांछित दृश्य या पूरे समूह को चुनने की आवश्यकता है।
क्या उत्पाद भूख में सुधार कर सकते हैं?
एक स्वस्थ भूख की वापसी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प अल्फाल्फा के भोजन में रिसेप्शन होगा - पौधों, जो सही के लिए सबसे शक्तिशाली उत्तेजक है और संतुलित कार्य मानव पाचन तंत्र। Lucerne आपको खोया विटामिन और खनिजों को भरने और बनाने का अवसर देता है अनुकूल वातावरण फलों, सब्जियों और अन्य उत्पादों के आकलन के लिए।
क्रैनबेरी का रस उत्पाद के साथ सबसे अमीर विटामिन माना जाता है। इसका उपयोग बच्चों और पुराने लोगों में एक स्वस्थ भूख वापस करने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इस उपाय में पूरी तरह से contraindications नहीं है।
सुगंधित दालचीनी सिर्फ प्रसन्नता से गंध नहीं करेगा और मसालेदार व्यंजन जोड़ता है, लेकिन गरीब भूख को खत्म करने सहित पाचन तंत्र की कई बीमारियों के इलाज की प्रक्रिया में भी मदद करता है। वैसे, हर दिन खाने की सिफारिश की जाती है।
Giteckers पेट और कब्ज के इंडेंटेशन के साथ मदद करते हैं। पौधों का स्वाद बहुत कड़वा है, इस तथ्य पर विचार करें, यदि आप उन्हें अपनी भूख को बेहतर बनाने के लिए निर्णय लेते हैं।
Fengger उपयोगी है औषधीय गुणयह एक स्वस्थ भूख की बहाली में योगदान देता है। यदि आपने कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं को कम किया है या कष्ट पेट के नीचे, fenugnepen समस्या का समाधान होगा। इस मामले में, पाचन तंत्र के एंजाइम, जो आपको भूख महसूस कराएंगे। संयंत्र में नहीं है दुष्प्रभावयह ताजा रूप में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
गिन्सेंग को सबसे शक्तिशाली भूख उत्तेजक माना जाता है, लेकिन इसका उपयोग केवल डॉक्टर के नियंत्रण में किया जाता है। वैसे, यही है औषधीय पौधा काम के सुधार को बढ़ावा देता है प्रतिरक्षा तंत्र पु रूप।
इसलिए, भूख बढ़ाने वाले कई उत्पाद हम में से प्रत्येक के लिए उपलब्ध हैं। खोया भूख मिलनी चाहिए!
सार्वभौमिक चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ अधिक वज़नजो आधुनिक सभ्यता को कवर करता है, भूख बढ़ने की समस्या पृष्ठभूमि में गई थी। इस विषय पर लगभग नहीं हटा टेलीविज़न कार्यक्रम और वैज्ञानिक और लोकप्रिय शोध न लिखें। कुछ हद तक, ऐसी स्थिति प्राकृतिक होती है, क्योंकि मोटापे महामारी वास्तव में बेहद खतरनाक है, लेकिन दर्दनाक नम्र वाले एनोरेक्सिया भी कुछ भी अच्छा भुगतान नहीं करती है।
भूख की अनुपस्थिति के कारण कई हैं: जटिल मनोवैज्ञानिक से शुरू, और trite स्वादहीन घर खाना पकाने के साथ समाप्त। इन पहलुओं में से प्रत्येक के साथ, समस्या को विशेष रूप से, मानव अनुभव और उपलब्धियों के लाभ के साथ निपटाया जाना चाहिए आधुनिक दवाई हमें सबसे अमीर टूलकिट दें।
स्वस्थ भूख न केवल है अच्छे उत्पाद तथा स्वादिष्ट व्यंजनइसमें पर्याप्त शामिल है शारीरिक व्यायाम, आत्मा की शक्ति, सक्रिय और जीवन के उद्देश्यपूर्ण तरीके से। आइए इसे प्रत्येक पहलू के क्रम में और हाथों में तथ्यों के साथ समझें।
उत्पाद जो भूख बढ़ाते हैं
ताजा और से स्वादिष्ट पके हुए व्यंजन स्वस्थ उत्पाद प्राकृतिक भूख की भावना को बढ़ाएं फिर एक बार, मुझे लगता है, बात करने लायक नहीं है। इस मामले में भी उनके रहस्य हैं, उदाहरण के लिए, मीठे की मदद से भूख में वृद्धि। पहली नज़र में, मुख्य भोजन के बीच कैलोरी चॉकलेट बार का विचार कुछ हद तक बेतुका लगता है, क्योंकि मीठा, इसके विपरीत, भूख की भावना "दस्तक"। आंशिक रूप से, लेकिन केवल पहले - प्रभाव बढ़ी हुई चीनी मुख्य भोजन के बीच हमारे शरीर को "डराता है" और इसे सक्रिय रूप से ऊर्जा का भंडार करता है, बनाने चमडी के नीचे की परत वसा ऊतक, और "मुख्य" भूख की भूख एक ही स्तर पर स्थिर हो जाती है।
फ्रांसीसी में, जो खाद्य मुद्दों में अज्ञानता में अपमानित नहीं किया जा सकता है, दोपहर के भोजन से पहले चूसने वाली कैंडी खाने की आदत है। फल स्वाद और चीनी ऑर्गोलेप्टिक संवेदनशीलता को बढ़ा देती है, इसलिए यदि भोजन स्वादिष्ट है, तो इसे सामान्य से अधिक खाया जा सकता है।
घरेलू पाक परंपरा में भूख बढ़ाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है - यह अचार है। Sauerkraut, मसालेदार या नमकीन खीरे, uroin सेब में उत्पादित गैस्ट्रिक रस की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है। याद रखने और नियंत्रण के लायक एकमात्र चीज यह है कि इन उत्पादों में नमक की मात्रा अत्यधिक नहीं है, क्योंकि इसकी अत्यधिक राशि शरीर तरल में देरी हो रही है और लंबी अवधि में भूख की भावना को थोड़ा कम करने में सक्षम है।
खाद्य पदार्थों का सबसे शक्तिशाली मसालों या, अधिक सटीक रूप से, हम सुपरमार्केट में अपनी तरह के तहत क्या खरीदते हैं। तीव्र और मसालेदार भोजन मजबूत के साथ सुखद गंध यह भूख और सामान्य की तुलना में भूख को उत्तेजित करता है, भले ही यह उपयोगी और आहार है। काली मिर्च, सरसों, विभिन्न प्रकार के सॉस, तैयार किए गए सुविधाएं, करी, एडज़िका - यह सब भूख की भावना को काफी बढ़ाता है, रस के आवंटन को उत्तेजित करता है और यहां तक \u200b\u200bकि चिकनाई और भारी भोजन को पचाने में मदद करता है। आधुनिक खाना पकाने में, औद्योगिक अर्द्ध तैयार, साथ ही रासायनिक स्वाद एम्पलीफायरों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जैसे सोडियम ग्लूटामेट। मध्यम मात्रा में, उन्हें उपभोग किया जा सकता है, लेकिन इसमें शामिल होना जरूरी नहीं है। शायद इस तरह के एम्पलीफायरों का सबसे अधिक संकेतक उदाहरण "स्टोर" सोया सॉस है जिसके साथ आप उत्सुक भी हो सकते हैं कच्ची मछली सुशी में।
भूख के लिए उत्पादों पर contraindications हैं। अधिकांश उज्ज्वल उदाहरण - फल और साइट्रस फल। एक ठोस सेब, नारंगी या आड़ू के साथ भोजन के बीच नाश्ता स्थायी रूप से भूख को कम कर सकता है, ऊपर दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए। वही सूखे फल और प्राकृतिक शहद पर लागू होता है।
जड़ी बूटियों जो भूख बढ़ाते हैं
वास्तव में धार्मिक लोग दवाएं"के साथ काम करना बुरी भूखहवा की जड़ है। इसमें अक्रिन नामक एक दुर्लभ कड़वा पदार्थ होता है, जो भोजन के लिए व्यक्तिपरक आवश्यकता को काफी बढ़ाता है। इसके अलावा, एयरी में, टैनिन और आवश्यक तेलों की एक महत्वपूर्ण सामग्री, धीरे-धीरे मजबूती चिकित्सा प्रभाव। एयर का राइजोम खरीदें लगभग हर बड़ी फार्मेसी हो सकती है, यह सूखे रूप में कट रूट के रूप में बेची जाती है। इसे प्रति गिलास 10 ग्राम के अनुपात में पीड़ित करने की आवश्यकता है, दिन के दौरान जलसेक के रूप में तीन रिसेप्शन लें। यह पहली नज़र में एक सरल, लेकिन बेहद है प्रभावी उपकरण पूर्व-क्रांतिकारी समय से घरेलू चिकित्सा परंपरा में उपयोग किया जाता है और अपनी शानदार दक्षता साबित कर दी है। इस तरह के एक ऊंचा अम्लता गैस्ट्र्रिटिस के उपयोग के लिए एकमात्र contraindication का उपयोग किया जाता है।
एक और "भूख पैदा करने वाला" का अर्थ है - वर्मवुड। यह कट-सूखे रूप में अक्सर फार्मेसियों में बेचा जाता है, लेकिन कुछ डॉक्टरों को खुराक के साथ गलत नहीं होने के लिए शीशियों में निकालने या समाप्त टिंचर को खोजने की सलाह देते हैं। गंदा वर्मवुड में मौजूद है पूरी लाइन पदार्थ जो भूख की भावना को उत्तेजित करते हैं और आमतौर पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सुविधाजनक बनाते हैं - मुख्य रूप से आर्टिमिज़ीननेट और एनाब्सिंटिन नामक एक कड़वी पदार्थ भी आवश्यक तेल होता है। एक समान कार्रवाई में एक डंडेलियन रूट का जलसेक होता है, जिसे अपने आप को पकाया जा सकता है, मौसम के लिए कच्चे माल की तैयारी कर सकते हैं, या एक तैयार निकालने में खरीद सकते हैं फार्मेसी नेटवर्क। कड़वाहट के अलावा, एक राल निहित होता है, पेट की दीवारों को परेशान करता है, और बहुत उपयोगी पॉलीफोरोलॉजिकल ज़िनुलिन होता है। निरीक्षण और डंडेलियंस के उपयोग के लिए विरोधाभास सभी एक ही गैस्ट्र्रिटिस, ट्रैक्ट और मधुमेह के किसी भी विभाग में अल्सरेटिव बीमारी हैं।
भूख की तैयारी
आधुनिक फार्माकोलॉजी भूख, मिश्रण और टिंचर की एक विस्तृत विविधता प्रदान करता है जो भूख बढ़ाते हैं - और उनमें से कई वास्तव में काम करते हैं। लेकिन शुरुआत के लिए, आरक्षण करना आवश्यक है: विटामिन की पुरानी कमी कम भूख का कारण हो सकती है, इसलिए पाठ्यक्रम पर निर्णय लेने से पहले चिकित्सा की तैयारी (चिकित्सक की देखरेख में, निश्चित रूप से), आप पी सकते हैं मल्टीविटामिन परिसर। विशेष रूप से "प्रकाश" मामले सबसे आम एस्कॉर्बिक की मदद कर सकते हैं।
तो, दवाएं: pernexin अक्सर फार्मेसियों में फार्मेसियों में खड़ा है। भूख के लिए इस elixir की प्रभावशीलता बहुत मूर्त है, क्योंकि इसकी रचना में शक्तिशाली पदार्थ हैं, जैसे साइनोकोबालामिन, निकोटिनामाइड और उत्थान यकृत निकालने। पेरिटोल की एक समान कार्रवाई है (अलग-अलग विशिष्ट व्यापारिक नाम हो सकते हैं), जिसे अक्सर संयुक्त राज्य अमेरिका और देशों में एनोरेक्सिया के लिए निर्धारित किया जाता है पश्चिमी यूरोप। विशेष रूप से कठिन मामलों में, यहां तक \u200b\u200bकि एनाबॉलिक स्टेरॉयड भी डॉक्टर के सख्त नियंत्रण के तहत, विशेष रूप से, राजकुमारी, लेकिन इस तरह के चरम उपायों पर केवल इस घटना में कि दुष्प्रभाव रोगी के वर्तमान राज्य की तुलना में कम हानिकारक होते हैं।
खराब भूख का मनोविज्ञान
यह सबसे भ्रमित क्षेत्र है, जिसका उद्देश्य स्नातक विशेषज्ञों द्वारा प्रमाणित किया जाना है, इसलिए, समस्याओं के मुख्य पहलुओं को संक्षेप में आउट किया गया है। में से एक महत्वपूर्ण कारण दर्दनाक पतलीपन को अनुपस्थिति पर फैशन का सामाजिक दबाव माना जाता है अधिक वज़न। कुछ लोग इस प्रश्न पर निर्धारण की लगातार स्थिति में आते हैं: लगातार वजन घटाने पर प्रतिबिंबित करते हैं, अपने शरीर की स्थिति का विश्लेषण करते हैं, उनके व्यवहार को प्रतिबिंबित करते हैं और मैनिया के प्रकार से बदलते हैं। यह शाब्दिक अर्थ में नहीं है मानसिक बिमारी, यह विफलता के बारे में अधिक है सामाजिक कार्यक्रमविपरीत प्रतिष्ठानों के कारण प्राकृतिक द्वारा गुणा किया गया तीव्र इच्छा एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति।
नुकसान के दौरान ऐसी हिमस्खलन की तरह राज्य से वापसी वजन आ रहा है बढ़ते हुए, और आसपास के रोगी की आवाज़ नहीं सुनती है, यह केवल जीवन प्राथमिकताओं के संशोधन के माध्यम से हो सकती है। बिना मदद के कोई मदद नहीं है प्यारा परिवार तथा एक अच्छा विशेषज्ञ है मनोविज्ञान एनोरेक्सिया के क्षेत्र में। मुख्य दवा, क्योंकि यह बैनल प्रतीत नहीं होता है, प्यार है; आंतरिक संघर्ष को हटाकर, खुद को ऐसा करना, लोगों की ओर आंदोलन और खुद को।