Program de nutriție pentru un copil sub 1 an. Dieta nou-născutului. Excluderea reacțiilor alergice

24.04.2019

Hrănirea adecvată un nou-născut în primele zile de viață este un element de creștere și dezvoltare la fel de important ca și îngrijirea mamei, îngrijirea bebelușului. Opțiune perfectă – alăptarea. Dacă prin motive diferite nu există nicio modalitate de alăptare, formulele de lapte de înaltă calitate pentru nou-născuți vă vor ajuta.

Este important ca o tânără mamă să știe să organizeze alimentația unui bărbat mic. Studiați materialul: veți găsi răspunsuri la multe întrebări legate de organizarea alimentației pentru cei mai mici copii. Cel mai important lucru este să asigurăm confort maxim mamei și bebelușului.

Cum să hrănești corect nou-născuții

La maternitate, personalul va vorbi despre beneficiile alăptării timpurii și va oferi condiții pentru contactul strâns dintre mamă și copil imediat după naștere. Acum bebelușii sunt în aceeași cameră cu mama lor, ceea ce le permite să hrănească copilul „la cerere”.

Dacă există o lipsă de lapte, nu disperați, încercați să stabiliți o hrănire naturală. Bea multe lichide, încearcă să te calmezi, alăptează-ți copilul mai des. Chiar și o cantitate minimă de lapte va beneficia. Suplimentați nou-născutul cu amestecuri, controlați comportamentul, greutatea și calitatea scaunului. În absența laptelui, treceți la amestecuri artificiale.

Alăptarea

Beneficiile alăptării timpurii au fost dovedite de neonatologi și pediatri, confirmate de mame mulțumite și de bebeluși bine hrăniți, care sforăie în mod pașnic. Închide contact emoțional este unul dintre beneficiile alăptării.

Beneficiile laptelui matern:

firimituri (copilul primește alimente complet digerabile, se dezvoltă bine, se îmbolnăvește mai rar);
mama (uterul se contractă mai activ sub influența mișcărilor de aspirare a firimiturii, organismul își revine mai repede după naștere).

Primul stagiu

În primele ore după naștere, glandele mamare produc un produs valoros - colostrul. Cantitatea de substanță utilă este mică, dar compoziția bogată, conținutul ridicat de grăsimi satisface nevoile firimiturii pentru alimente. Un detaliu important - colostrul saturează biologic un mic organism. substanțe active, întărește sistemul imunitar.

În majoritatea maternităților se practică atașarea timpurie la sân. Un moment interesant pentru mamă și copil, căzând într-o lume necunoscută. Căldura sânului, mirosul de lapte liniștește nou-născutul, îți permit să simți protecția. Cu cât un copil poate primi mai mult colostru, cu atât este mai bine pentru imunitate.

Întoarcere acasă

Multe mame tinere se pierd, intră în panică, fiind acasă cu un nou-născut. Există un tată grijuliu în apropiere, un mediu familiar, dar există încă entuziasm. Dacă o femeie ar asculta recomandările personalului maternității, ar fi mai puține dificultăți la alăptare.

Caracteristicile hrănirii nou-născuților lapte matern:

dieta din prima săptămână ține cont mai mult de interesele nou-născutului. Mama va trebui să se adapteze nevoilor bebelușului;
este util sa observati cand bebelusul ii este cu adevarat foame, sa observati intervalul dintre alaptari pe care copilul il poate rezista. Cea mai bună opțiune- 3 ore, dar în prima săptămână, bebelușii au adesea nevoie de lapte cu plâns puternic după 1,5–2 ore;
pediatrii sfătuiesc: hrăniți copilul „la cerere”, când caută cu nerăbdare sânii cu gura. Treptat, copilul va deveni mai puternic, va putea bea lichide mai valoroase la un moment dat, va rămâne plin mai mult timp. Alăptarea activă va crește lactația, nevoile nutriționale ale sugarului și capacitățile mamei vor coincide treptat;
după câteva săptămâni, obișnuiește copilul cu dieta. Dacă în primele zile ai hrănit bebelușul la fiecare una și jumătate până la două ore în timpul zilei și după 3-4 ore noaptea, treptat treptat la șapte mese pe zi. Regimul îmbunătățește funcționarea intestinelor subțiri, îi oferă mamei odihnă.

Posturi potrivite

Alegeți poziția care vi se potrivește cel mai bine. Tine minte: fiecare hrănire din primele săptămâni de viață a unui nou-născut durează mult timp.

Rețineți că este puțin probabil să reușiți să stați o jumătate de oră sau mai frumos, aplecându-vă asupra bebelușului (ca mamele care alăptează pozează pentru fotografii în reviste), mai ales după naștere dificilă. Dacă mama este inconfortabilă sau greu de ținut în brațe, este puțin probabil să aibă gânduri plăcute, sentimente tandre.

Încearcă mai multe ipostaze, alege-o pe cea optimă, ținând cont de starea pieptului, greutatea, vârsta firimiturii. Pe măsură ce copilul crește postură incomodă poate fi potrivit și invers.

Posturi de bază pentru hrănirea nou-născuților:

pozitia culcat. Bebelușul se sprijină pe mami cu brațe, picioare, cap. Umerii femeii, capul ridicat cu o pernă. Poza este potrivită pentru excreție copioasă lapte;
întins pe partea ta. Această opțiune convenabilă este aleasă de multe mame, în special pentru alăptarea de seară și de noapte. Asigurați-vă că vă culcați alternativ pe fiecare parte, astfel încât ambii sâni să fie goliți;
poziția clasică așezată pentru hrănire. Mama ține copilul în brațe. Pernele sub spate, pe genunchi și sub cot vor ajuta la reducerea oboselii mâinilor, la „scăderea” greutății bebelușului;
postură de agățat. Recomandat pentru scurgerea slabă a laptelui. Nou-născutul se întinde pe spate, mami îl hrănește de sus, aplecându-se asupra bebelușului. Nu foarte confortabil pentru spate, dar eficient pentru golirea pieptului;
postură după Cezariana când îngrijesc gemeni. Femeia stă, bebelușul stă întins astfel încât picioarele să fie în spatele mamei, capul iese cu privirea de sub mana mamei. Această poziție elimină manifestările de lactostază - stagnarea laptelui matern, însoțită de durere, compactare pronunțată a lobulilor glandei mamare.

Formule de lapte pentru bebelusi

Hrănirea artificială este o măsură forțată, dar în absența laptelui matern va trebui să te adaptezi. Organizați corect alimentația nou-născutului, ascultați recomandările medicilor pediatri.

Caracteristicile hrănirii nou-născuților cu un amestec:

spre deosebire de alăptare, atunci când bebelușul mănâncă și adoarme, amestecul de nutrienți are o anumită doză. Este important să știți cât înlocuitor de lapte matern să îi dați „artificiului” pe zi;
din primele zile hrăniți bebelușul de 7 ori, la un interval de 3 ore. Ulterior, poți trece la șase mese pe zi cu un interval de 3,5 ore;
alege un amestec de calitate care sa ofere satietate, maxima substanțe utile. Din păcate, nu va funcționa să hrănești copilul la cerere: amestecul nu poate fi dat „oricand vrei tu”, este important să menții un anumit interval;
permis uneori să schimbe timpul următoarea întâlnire amestec util, dar nu mult. Încălcarea regulilor cauzează probleme cu stomacul / intestinele copilului;
alege formule de lapte pentru nou-nascuti din producători cunoscuți, fără ulei de palmier, zahăr, maltodextrină. Ca ultimă soluție, ar trebui să existe o cantitate minimă de componente care să susțină o senzație de plenitudine;
daca nu este suficient lapte matern, trebuie sa suplimentezi in mod constant firimiturile. Mai întâi, oferă sânul, apoi - mâncare pentru copii într-o lingură. Evita biberonul: este mai usor sa scoti lapte de la mamelon, dupa un timp bebelusul va refuza probabil sanul;
asigurați-vă că îi dați nou-născutului - apă fiartă „artificială”. Volumul lichidului depinde de vârstă;
hrana artificiala vă va ajuta să obțineți gemeni sau tripleți sănătoși. Mama nu are suficient lapte pentru doi/trei copii, trebuie să dai amestec de nutrienți. Pe măsură ce bebelușii cresc, laptele matern este înlocuit cu lapte formula.

Cât ar trebui să mănânce un copil

Cât ar trebui să mănânce un nou-născut per hrănire? Când alăptează, copilul însuși simte când ventriculul este plin. Bebelușul nu mai suge la sân, adoarme calm.

Pentru a hrăni mama „artificială” trebuie să toarne o anumită cantitate din amestec în biberon, astfel încât nou-născutul să nu rămână flămând. Pediatrii au dezvoltat o formulă pentru calcularea volumului de hrană pentru bebeluși pentru fiecare zi.

Calculele sunt simple:

nou-născutul cântărește mai puțin de 3200 de grame.Înmulțiți numărul de zile trăite cu 70. De exemplu, în a treia zi, copilul ar trebui să primească 3 x 70 \u003d 210 g amestec de lapte;
Nou-născutul cântărește peste 3200 de grame. Calculul este similar, doar înmulțiți numărul de zile cu 80. De exemplu, pentru a treia zi bebelus mare ar trebui să primească o porție mare - 3 x 80 \u003d 240 g de mâncare pentru copii.

Notă! Calculele sunt potrivite pentru cei mai mici. Din a 10-a zi de viață, normele sunt diferite. Un calcul detaliat al cantității de formulă pentru hrănirea bebelușilor - „artificial” îl veți găsi în articol, care descrie regulile de selecție, caracteristicile utilizării formulei populare pentru sugari de la 0 la 6 luni.

Masa de masa la ora

Este mai ușor pentru tinerele mame să navigheze dacă au o idee clară despre dieta cu firimituri. În prima lună, nou-născutul va dormi de cele mai multe ori (până la 18 ore pe zi), restul zilei va fi treaz.

Tine minte: atunci când bebelușul nu doarme, jumătate din timp suge sânul mamei sau primește lapte praf pentru sugari în loc de lapte matern. Acordați atenție tabelului de hrănire a nou-născuților. Enumeră timpii de hrănire pentru bebelușii cu greutate normală.

dacă nou-născutul scuipă după hrănire, un truc simplu va ajuta: purtați copilul hrănit într-o coloană timp de 10-15 minute;
gâtul nou-născutului este încă foarte slab, cum să acționezi pentru a nu deteriora oasele, pentru a nu întinde mușchii? Pune capul pe umăr, ține copilul în poziție verticală, apasă-l ușor pe tine, susținând spatele și fesele. Această poziție va asigura eliberarea excesului de aer, va reduce frecvența și volumul regurgitării;
după ce ai mâncat, nu poți deranja copilul, nu este de dorit să-l pui în pătuț. Interzis jocuri active, gâdilat, frânare. Schimbați nou-născutul și după 10-15 minute, când aerul a părăsit ventriculul;
dacă nou-născutul sughiță după hrănire, este posibil să fi mâncat în exces sau să fie frig. Mângâiați burtica, încălziți copilul, lăsați excesul de aer să iasă (ține-l într-o coloană). Dacă volumul și presiunea laptelui matern este prea mare, hrăniți copilul intermitent, astfel încât porția anterioară să aibă timp să intre în stomacul mic.

Cum să mențineți sănătatea emoțională și fizică a unei mame care alăptează

Sfaturi utile:

la întoarcerea acasă după maternitate, o femeie ar trebui, de asemenea, să doarmă puțin, să dedice timp celorlalți membri ai familiei și ea însăși, în caz contrar probleme psihologice, o criză în relațiile cu soțul ei nu poate fi evitată;
oboseala constantă se acumulează, mama se irită din orice motiv, devine nervoasă. Rezultatul este o scădere a producției de lapte, mereu foame, copil plângând, iarăși nervi și noi griji. Cercul se închide. De aceea este important să ai grijă nu doar de bebeluș, ci și să menținem sănătatea, echilibrul psihologic al unei femei care a suferit o naștere naturală sau o operație cezariană;
Conștientizarea că odată cu nașterea unui copil o femeie de afaceri de succes s-a transformat într-o „mașină de lapte” deprimă multe mame tinere. Cei mai apropiați oameni ar trebui să ajute aici. Lauda, mândria față de persoana care a dat fiului (fiica) / nepotului (nepoata) trebuie exprimată în cuvinte calde. O femeie se simte mult mai încrezătoare dacă se simte sprijinită;
Un punct important este acela de a ajuta la îngrijirea copilului. Este bine dacă soțul, bunicile și o mamă tânără împart treburile casnice. O femeie are nevoie să se odihnească, adesea să hrănească un nou-născut, să se recupereze. În primele două-trei săptămâni, absența ajutor real afectează negativ starea fizică și psihologică a unei mame care alăptează;
din păcate, se întâmplă adesea ca un soț să rămână târziu la serviciu (să nu mai vorbim de cât de dificil este să „elimini” o vacanță după nașterea unui copil), iar bunicile, din diverse circumstanțe, să nu poată ajuta la treburile casnice. Important este să păstrezi laptele matern, să nu îți cadă din picioare de oboseală;
ce să fac? Va trebui să ceară ajutor prieteni buni, rude, vecini. Cu siguranță, cineva va fi de acord să vă ajute: mergeți la cumpărături, cumpărați scutece sau ștergeți praful acasă. Implicați oameni în care aveți încredere, nu refuzați ajutorul. Chiar și o jumătate de oră de odihnă pentru o tânără mamă va fi utilă;
gătiți mâncăruri simple, cumpărați un aragaz lent care reduce la minimum costurile forței de muncă pentru gătit. Aparatul nu necesita monitorizare constanta, ceea ce este important in caz de oboseala, alaptari frecvente, intr-o stare in care mami se gandeste doar la bebelus si la somn.

Acum știi cum să începi să alăptezi, cum să dai formule speciale. Acordați maximă atenție firimiturii, amintiți-vă de sănătatea dumneavoastră și de existența altor membri ai familiei. Modul corect mâncarea va oferi confort maxim pentru copil și adulți.

Mai multe sfaturi utile pentru alăptare în următorul videoclip:

Multe mame tinere sunt foarte ingrijorate pentru ca bebelusul lor nu pare sa primeasca suficienta hrana.

Din acest motiv, medicii pediatri au calculat norma nutrițională pentru un nou-născut alăptat, după consultarea cu care, orice mamă poate evalua dacă bebelușul ei este sau nu hrănit complet. Pe lângă datele referitoare la cantitatea necesară de lapte matern, vom oferi și informații despre câtă formulă ar trebui să fie consumată de un copil care se află pe tratament artificial și dieta mixta.

La copiii care sunt alăptați exclusiv la sân, nevoia de acesta crește semnificativ în primele câteva săptămâni de viață. După ce, în perioada de la una până la șase luni, volumul necesar de lapte rămâne aproximativ la același nivel.

Sunt momente când bebelușul începe să mănânce mult mai mult, de obicei acest lucru se întâmplă în timpul așa-numitelor explozii. crestere intensiva, dar durează puțin, iar după finalizare, volumul de lapte consumat revine la indicatorii obișnuiți.

După șase luni, volumul necesare copilului bebelusul se schimba in functie de cat de dens include dieta lui alimente solide. Treptat, cantitatea de lapte scade, iar meniul bebelușului constă deja în întregime din alimente obișnuite.

Dieta pentru prima lună

În prima lună de viață, cantitatea de lapte de care are nevoie un bebeluș crește constant. În prima zi după naștere, stomacul nou-născutului rămâne foarte comprimat și aproape că nu se poate întinde. În acest moment, bebelușul poate consuma doar aproximativ 30 ml de lapte matern.

Desigur, în această perioadă nu este vorba nici măcar de lapte cu drepturi depline, ci de colostru – o substanță bogată în grăsimi, vitamine și cu un conținut ridicat de calorii.

Până în a cincea zi de viață, stomacul bebelușului crește ușor și este deja capabil să conțină până la 300 de mililitri de lapte.

O zi la această oră, copilul trebuie să mănânce aproximativ 360 de mililitri.
În a doua și a treia săptămână, volumul stomacului bebelușului este de 600 de mililitri și Rata de zi cu zi este egal cu aproximativ 750 de mililitri de lapte.
În următoarele săptămâni, copilul ar trebui să primească zilnic de la 750 la 900 de mililitri.

Nutriție de la o lună la șase luni

În această perioadă a vieții unui bebeluș, rata consumului de lapte practic nu se modifică.

Cel puțin, un copil ar trebui să consume cel puțin 550 de mililitri de lapte pe zi, iar cel mult - 900.

Interesant este că nici vârsta și nici greutatea bebelușului nu afectează în mod absolut aceste volume.

Cu toate acestea, în acest moment apar explozii de creștere, despre care am discutat deja mai sus. Acestea durează aproximativ două-trei zile, în care bebelușul mănâncă mult mai mult lapte decât de obicei. Cel mai adesea, astfel de explozii apar la 3, 4 și 6 luni.

Nutriție după șase luni

După vârsta de șase luni, bebelușul începe să consume în mod activ mancare solida. Din această cauză, cantitatea de lapte de care are nevoie scade treptat. Cât de mult va scădea depinde de tipul și intensitatea alimentelor complementare. În ciuda acestui fapt, alăptarea nu trebuie abandonată niciodată în acest moment.

Studiile arată că la vârsta de șase luni, copiii consumă în medie aproximativ 900 de mililitri de lapte.
La 7 luni - 550 mililitri.
Într-un an, această cifră este de 450-500 de mililitri.

Semne ale alăptării normale

Fără îndoială, calculele precise ale laptelui consumat de bebeluș sunt importante, la fel ca și urmărirea greutății acestuia - astfel poți determina că bebelușul este subnutrit și poți lua anumite măsuri, de exemplu, oferindu-i formulă suplimentară. Cu toate acestea, fiecare bebeluș este diferit și, prin urmare, este imposibil să excluzi posibilitatea ca bebelușul tău să fie cel care are nevoie de mai mult sau mai puțin lapte decât este indicat mai sus.

De aceea este important să-ți monitorizezi copilul pentru a nu rata unele dintre semnele care arată că alimentația lui nu este la egalitate.

Așadar, în prima lună și jumătate din viață, bebelușul ar trebui să meargă pe cel mare de cel puțin 3-4 ori pe zi. După această vârstă, copilul ar trebui să aibă 4-5 scaune în fiecare zi.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție creșterii în greutate.

În medie, bebelușii își măresc greutatea cu 180 de grame pe lună în primele patru luni de viață.
Apoi, până la vârsta de șase luni, bebelușul câștigă 120-150 de grame.
Și după șase luni, această cifră este în medie de 60-160 de grame.

În plus, nu trebuie să fii indiferent față de alte semne de malnutriție - copilul după hrănire ar trebui să arate mulțumit, relativ calm și complet mulțumit. După ce mâncarea este digerată puțin, bebelușul devine mai activ, se comportă plin de viață și vesel.

Tabel rezumat nutriție

Norma nutrițională a unui nou-născut cu hrănire artificială

Cu copiii care sunt hrăniți cu biberonul, lucrurile sunt oarecum mai ușoare. Nou-născuții necesită absolut o suma mica amestecuri.

Până la sfârșitul primei săptămâni de viață, majoritatea bebelușilor au suficienți de la 150 la 200 de mililitri de amestec finit pentru fiecare kilogram de greutate pe zi.

Această dietă trebuie urmată până când copilul împlinește șase luni. Doza ulterioară va fi stabilită de medicul pediatru.

Cu toate acestea, este necesar de menționat și faptul că fiecare bebeluș este unic, astfel încât frecvența hrănirii și cantitatea de lichid necesară pentru fiecare copil mic este stabilită individual. Din acest motiv, medicii pediatri recomandă să hrănești bebelușul doar atunci când acesta manifestă o dorință și să nu-l obligi să mănânce volume prea mari de formulă.

Așa cum este cazul bebelușilor care sunt pe alaptarea, volumul amestecului necesar se poate modifica temporar în funcție de anumite perioade viața bebelușului - apetitul scade atunci când copilul este bolnav, trăiește disconfort asociat cu dentitia si invers creste atunci cand pieptul creste intens.

Pentru a intelege daca copilul tau are suficient din volumul amestecului pe care i-l dai, poti intelege daca iti cantaresti in mod regulat bebelusul si ii urmaresti cresterea in greutate in conformitate cu norma. În cazurile în care copilul nu crește sau, dimpotrivă, pierde în greutate, ar trebui să creșteți cantitatea de amestec care i se administrează și, de asemenea, să vă consultați cu medicul pediatru despre situație.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție numărului de scutece folosite. Deja la câteva zile după naștere, ar trebui să aibă vreo 6 drumuri la toaletă, iar scutecele ar trebui să fie destul de grele.

Dacă totul este în ordine cu scaunul copilului, acesta arată calm și este activ în timpul jocurilor, atunci totul este în regulă cu alimentația lui.

Un copil flămând arată asta cu toată puterea lui și nu poate fi distras de nimic altceva.

Norma nutrițională a unui nou-născut cu hrănire mixtă

Necesitatea unei diete mixte este determinată exclusiv de medic pediatru. Pot exista mai multe motive pentru o astfel de decizie - lipsa laptelui, dezvoltarea insuficientă a bebelușului, imposibilitatea temporară de a hrăni copilul de către mamă pur fizic.

Cel mai sarcina principală, care stă în fața unei tinere mame în acest caz - încercați să nu pierdeți laptele. De aceea, bebelușii sunt hrăniți nu din biberon, ci cu o seringă sau o lingură și, de asemenea, fac acest lucru numai după ce copilul a fost atașat de sân și a terminat masa. De îndată ce producția de lapte a mamei se îmbunătățește, amestecul este scos din alimentație și se reia doar alăptarea.

Hrănirea începe cu o cantitate minimă de amestec, aproximativ 50 de mililitri pe zi.

O săptămână mai târziu, bebelușul este cântărit și se stabilește dacă această cantitate este optimă. Dacă un copil a luat mai mult de 130 de grame într-o săptămână, atunci dieta lui este echilibrată și nu mai necesită suplimente. În caz contrar, cantitatea de amestec este crescută la 80 de mililitri pe zi și masa este verificată din nou după o săptămână.

Pentru a rezuma cele de mai sus, se poate observa că norma nutrițională a unui nou-născut alăptat este într-adevăr Informatii utile. Cu ea, poți determina dacă copilul tău primește util și nutriențiîn cantitatea potrivită.

Desigur, puteți folosi mai multe mod universalși urmărește comportamentul micuțului - dacă nimic nu-l deranjează și arată fericit, atunci acesta este un semn direct al consumului unei cantități suficiente de alimente.

Primul an de viață al unui copil este poate cel mai important și plin de evenimente. În acest timp, copilul nu numai că crește (în medie, greutatea copilului se triplează în fiecare an, iar lungimea corpului crește de o dată și jumătate), ci stăpânește abilitățile de bază necesare pentru viața ulterioară: învață să se miște (să stea, să se târască, să meargă), să comunice (zâmbește, râde, să meargă, să vorbească), să se joace, devine mai independent și mai independent. Corect dieta echilibrata un copil sub un an are aceeași importanță excepțională ca dragostea și îngrijirea părintească.

În același timp, cel mai adesea apar întrebări legate de respectarea dietei unui copil de până la un an, deoarece la această vârstă se schimbă semnificativ de mai multe ori! Luați în considerare principalele opțiuni pentru dieta copiilor sub un an, de evitat posibile problemeși maximizează alăptarea.

Nutriție pentru un copil până la un an: de la naștere până la 4 luni

Acesta este momentul în care bebelușul primește toate substanțele nutritive necesare, vitaminele și oligoelementele din laptele matern sau o formulă de lapte adaptată. Beneficiile alăptării exclusive în această perioadă sunt clare și dovedite de mulți cercetare științifică. Dar dacă dintr-un motiv oarecare hrănire completă laptele matern imposibil, folosirea formulelor moderne de lapte adaptate va permite si copilului sa se dezvolte si sa creasca corespunzator.

Dieta ideală pentru un copil în prima lună de viață în timpul alăptării este hrănirea la cerere, adică în funcție de nevoile copilului, de cel puțin 8 ori pe zi fără pauză de noapte (de maximum 12-16 ori). ). Indicatorii unei cantități suficiente de lapte sunt prezența a cel puțin 6-7 urinare pe zi la un copil, scaune regulate și creșterea în greutate. Cu artificial sau alimentatie mixta este important să se respecte o pauză de trei ore între hrăniri pentru a evita supraalimentarea.

Din a doua până în a patra lună de viață, copiii care sunt alăptați exclusiv la sân stabilesc treptat dieta copilului pe cont propriu, cu intervale între alăptare de 3-3,5 ore. Reflexul la hrănire la copiii de această vârstă abia începe să se formeze, așa că alăptarea strict la oră nu este recomandabilă. Dacă bebeluşul doarme când, după calculele mamei, a venit deja timpul următoarea hrănire, nu ar trebui să-l trezești (cu excepția cazurilor rare de subpondere semnificativă când nu suficient laptele matern). Și, invers, cu anxietatea prematură a bebelușului, se poate presupune că nu a mâncat suma necesară laptele în timpul anterior și plânsul exprimă tocmai senzația de foame. Deci, trebuie să atașați copilul la piept, fără a aștepta timpul condiționat. Fluctuațiile între ora meselor hrănite gratuit în 1-1,5 ore sunt destul de acceptabile.

O pauză de noapte în hrănire este extrem de nedorită până când copilul împlinește vârsta de 6 luni, deoarece noaptea este produsă cea mai mare prolactină (hormonul responsabil de producția de lapte) și, în consecință, conditii ideale pentru alăptarea de succes și pe termen lung. Dacă, însă, copilul însuși se „trezește” hrănind noaptea, această pauză nu trebuie să depășească 5-6 ore.

În cazul hrănirii artificiale, din cauza încărcăturii mai mari de proteine pe corpul copilului, este necesar să se respecte intervale de hrănire de 3,5–4 ore, cu o pauză de noapte de 6 ore.

La un bebelus de 4-5 luni, un regim de alaptare se stabileste de obicei dupa 4 ore, uneori este posibil pauza de noapte până la 5-6 ore. La hrănire artificială, copilul este hrănit de 5 ori pe zi după 4 ore cu o pauză de noapte de 6-7 ore.

Nutriție pentru un copil până la un an: de la 4 luni la un an

Din luna a 4-a de viata, unor copii li se recomanda de catre medici sa introduca primele alimente complementare. Cu toate acestea, conform recomandărilor OMS și ale Ministerului Sănătății al Federației Ruse, timp optim introducerea de noi produse pentru bebelusii alaptati - 6 luni. În acest moment, reflexul de a împinge alimente solide cu limba dispare, enzimele digestive sunt activate, factorii locali protectie imunitara intestinele. Nu recomandam introducerea alimentelor complementare inainte de 5-6 luni, deoarece acest lucru poate duce la alergizarea organismului bebelusului, intreruperea activitatii acestuia. tract gastrointestinal, apariţia şi consolidarea reacție pentru hrănire.

Regulile generale sunt următoarele: fiecare produs nou se administrează treptat, începând cu 1-2 lingurițe o dată pe zi. Este indicat să introduceți copilul dimineața unui nou tip de alimente complementare. În acest caz, mama are posibilitatea de a observa reacția copilului la el în timpul zilei. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii predispuși la alergii. După ce se obișnuiește cu un produs nou, acesta poate fi administrat fie într-una din hrănirile din timpul zilei, când bebelușul este activ, fie seara, când cantitatea de lapte produsă de mamă scade în mod natural.

Este important să ne amintim că alimentele complementare sunt juste hrana suplimentara un copil sub un an, nu trebuie să înlocuiască și să înlocuiască laptele matern! Alimentele complementare sunt concepute pentru a satisface nevoile tot mai mari ale bebelușului de energie, vitamine și oligoelemente, și nu pentru a reduce numărul de atașamente la sân, așa cum cred încă în mod greșit unii pediatri.

Dieta aproximativă pentru un bebeluș de 6 luni:

14:00 - Piure de legume 100-150 g, lapte matern (amestec) 50-100 ml.
18:00 - Lapte matern sau formula 180-200 ml.

La alăptare, pauza de noapte este stabilită în funcție de nevoile bebelușului și încă nu este de mare ajutor pentru alăptare.

Începând cu luna a 7-a de viață a unui copil, carnea poate fi adăugată în alimentația lui. Se introduc suplimente de carne în hrănirea zilnicăîmpreună cu legume, treptat, până la 50 g pe zi. După carne, brânza de vaci este introdusă în meniul bebelușului. Se recomandă creșterea treptată a volumului de brânză de vaci până la 50 g pe zi timp de o săptămână, hrănirea seara.

Dieta aproximativă pentru un bebeluș de 7 luni:

6:00 - Lapte matern sau formula 180-200 ml.
10:00 - Terci cu lapte matern sau un amestec de 150-180 ml.
18:00 - Branza de vaci 50 g + lapte matern sau un amestec de 150 ml.
22:00 - Lapte matern sau formula 180-200 ml.

Laptele matern pentru un copil de 7 luni ar trebui să constituie în continuare cea mai mare parte a dietei. Alăptarea ar trebui să fie sfârșitul oricărei hrăniri cu alimente solide. Daca bebelusul nu ia sanul atat de binevoitor in timpul zilei, poti incerca sa ii oferi alimente complementare numai dupa alaptare sau sa-l hranesti mai des noaptea.

Volumul activității motorii și mentale a unui copil de 8 luni este deja destul de mare și are nevoie de toate componentele nutriționale noi pentru dezvoltare deplină. În acest moment, gălbenușul de pui sau ou de prepelita, se adaugă în terci de 3 ori pe săptămână. Există o cunoştinţă cu produse lactate fermentate(kefir, iaurt). Bebelușii care continuă să alăpteze la cerere refuză adesea lichide suplimentare. Nu este înfricoșător, mama trebuie doar să-i dea copilului de ales.

Dieta aproximativă pentru un bebeluș de 8 luni:

6:00 - Lapte matern sau formula 180-200 ml.
10:00 - Terci cu lapte matern sau un amestec de 150-180 ml, 1/2 galbenus.
14:00 - Piure de legume 150 g + piure de carne 50 g.
18:00 - Kefir 150 ml + brânză de vaci 50 g.
22:00 - Lapte matern sau formula 180-200 ml.

După a 9-a lună de viață a unui bebeluș, introducerea de noi produse are loc într-un ritm mai rapid. Copilul poate mesteca deja bucăți mici de mâncare, învățând activ să mănânce singur. Meniul său devine din ce în ce mai divers. Se recomandă hrănirea copilului de 5 ori pe zi după 4-4,5 ore. Este important ca in aceasta perioada laptele matern sa ramana principalul lichid pe care il primeste copilul. Pentru a menține alăptarea, este necesar să se țină cont de dorințele copilului și să se aplice în continuare la sân ziua și, la cerere, noaptea.

Astfel, dacă părinții respectă aceste recomandări, până la anul copilul se obișnuiește cu un anumit regim de hrănire, care are un efect benefic asupra stării și funcționării tractului său gastro-intestinal, a stării de apărare imunitară și a sănătății în general. Bebelușul găsește sincer hrănirea interesantă și ocupatie utila dând primele semne de independenţă şi autoorganizare. În același timp, primește aproape toate tipurile de produse necesare creșterii și dezvoltării depline, își extinde semnificativ gama de senzații gustative.

În prezent, majoritatea experților vă recomandă să continuați să alăptați copilul timp de cel puțin un an și jumătate, ceea ce reprezintă o bună prevenire a bolilor infecțioase și boli alergice, creeaza copilului un sentiment de siguranta si contact apropiat cu mama, creste rezistenta la stres.

Ce este primul?

In mod traditional, se recomanda sa ii dai mai intai bebelusului alimente complementare, iar apoi sa-l suplimentezi cu san sau lapte praf. Cu toate acestea, când subproducție lapte de la mamă și pentru a stimula în continuare lactația activă, este mai bine să începeți cu hrana principală (sân sau formulă) și abia la sfârșitul acesteia să oferiți copilului alimente complementare.

În acest caz, un avantaj suplimentar este că enzimele digestive ale bebelușului sunt deja suficient de activate și procesul de digestie este mai complet, ceea ce reduce și probabilitatea unei reacții alergice.

Acest subiect este extrem de important, deoarece alimentația bebelușului este baza fundamentală pentru sănătatea lui viitoare - atât fizică, cât și intelectuală. Pentru ca bebelușul să se dezvolte cu succes în toate direcțiile, are nevoie de un set complet de substanțe utile, minerale și vitamine.

Sarcina principală a părinților este să organizeze hrănirea copilului și să o facă în mod competent, pentru a întări imunitatea și sănătatea copilului, pentru a preveni anumite boli, inclusiv cele care se manifestă adesea la vârsta adultă. Ne vom baza pe recomandările medicilor pediatri și specialiștilor în nutriție infantilă.

Un pic despre alăptare

Laptele matern este primul și de ceva timp principalul aliment al nou-născutului. Utilitatea laptelui matern este greu de supraestimat: acest aliment conține nu numai întregul spectru substante esentiale pentru alimentatie buna bebeluș, dar joacă și rolul de apărător imunitar (conține anticorpi împotriva virușilor și bacteriilor pe care le are mama) și de regulator de creștere. Laptele are un specific compoziție chimică, care vă permite să o absorbiți în totalitate.

Compoziția laptelui:

aminoacizi și proteine (în raportul optim, ținând cont de nevoile de vârstă ale bebelușului);
grăsimi (în stare emulsionată, astfel încât tractul gastrointestinal al bebelușului este mai bine absorbit);
carbohidrați (necesare pentru acoperirea necesarului de energie);
elemente imunitare (protejați corpul bebelușului de infecții până când propria imunitate funcționează).

Alexander Valerievich Dechko (Directorul centrului de pediatrie " medic amabil”, medic pediatru, medic de prima categorie) notează că, pe lângă toate avantajele alăptării, în timpul hrănirii, la un copil lucrează toate grupele musculare, iar conform legilor biofizicii, dezvoltare adecvată aparatul maxilo-facial.

Cea mai bună hrană pentru un nou-născut este laptele matern

Hranire mixta si artificiala

Dar, pe lângă alăptare, există și. De asemenea, merită menționate, pentru că nu toate mamele produc suficient din cele mai valoroase alimente din lume pentru un bebeluș - laptele. Nu vă supărați dacă aveți lapte puțin sau deloc. Pentru a începe, consultați-vă cu un specialist, poate faceți ceva greșit, el vă va ajuta la stabilirea lactației. Dacă lactația nu se îmbunătățește, atunci ei vă vor veni în ajutor tehnologii moderne sub formă de amestecuri adaptate.

Hrănire mixtă - atunci când amestecul preia 50% din nutriția totală.
Artificial - hrănire numai cu amestec sau predominant (2/3 din nutriția totală).

Cele mai frecvente motive pentru hrănirea mixtă

Din partea nou-născutului:

greutate mica;
reflex de sugere deprimat;
boli, tulburări neurologice.

Din partea mamei:

maladie;
recepţie medicamente;
crăpături în mameloane;
activitatea socială a mamei.

Atunci când combină alăptarea cu biberonul, procesul trebuie să fie cât mai aproape de natural, adică copilul să lucreze la fel ca la sânul mamei. Într-o astfel de situație, copilul tău nu va refuza niciodată laptele matern. Un mamelon ortodontic, care seamănă cu forma mamelonului unei mame, va ajuta la imitarea sânului mamei, astfel încât nou-născutul practic nu observă diferența.

Alimentația mixtă, potrivit majorității pediatrilor, este mai bună decât cea artificială, deoarece bebelușul primește în continuare lapte matern cu toate avantajele sale.

Hrănirea artificială are o serie de dezavantaje. Olga Leonidovna Lukoyanova, dr., medic pediatru cea mai înaltă categorie, nutritionist pediatru, intr-unul din articolele sale despre mixt si alimentatie artificiala a evidențiat următoarele:

nu există anticorpi de protecție în formulele pentru sugari care să protejeze împotriva infecției, de aceea este recomandat să țineți copiii artificiali în așa-numita carantină (nu-i duceți în locuri aglomerate, nu aranjați miri acasă cu o grămadă de rude și prieteni , ventilați, dacă unul dintre părinți este infectat, purtați mască etc.);
substanțele utile (vitamine și oligoelemente) conținute în laptele matern sunt absorbite mai bine decât aceleași substanțe din amestecuri;
artificatorii sunt mai susceptibili de a avea anemie feripriva si diverse.

Lukoyanova nu recomandă să renunțe la alăptare dacă mama pur și simplu nu vrea să hrănească copilul. De asemenea, ea concentrează atenția în lucrările sale asupra faptului că adesea lipsa laptelui este doar aparentă, mama putând trece prin așa-numita „perioadă de lactație”, când laptele pare să scadă. Pentru perioadele de lactație aceasta este norma. Un specialist în alăptare vă va sfătui cu siguranță ce să faceți. În cele mai multe cazuri, laptele crește. În special acest lucru contribuie la hrănirea nocturnă.

Dar dacă toate măsurile de îmbunătățire a lactației nu au avut succes și, în mod inevitabil, trebuie să introduceți un înlocuitor de lapte matern pentru copilul dumneavoastră, atunci trebuie să faceți corect, în funcție de nevoile individuale și de caracteristicile corpului copilului. Pediatrul dumneavoastră vă va ajuta să faceți această alegere.

Hrănire de luni până la un an

1-4 luni

Alăptarea

Prima hrănire a unui nou-născut are loc în spital - copilul suge colostrul. Colostrul este un secret secretat de glandele mamare înainte de naștere și în decurs de 3-5 zile după acestea. Colostrul este mai bogat în calorii și mai hrănitor decât laptele, are puțin lichid, ceea ce nu permite supraîncărcarea firimiturii care nu au format încă rinichi, are un efect laxativ pentru a scăpa de fecalele originale -. Și e departe de lista plina proprietăți pozitive colostrul. După cinci zile, colostrul este înlocuit cu laptele matern cunoscut nouă - mai întâi de tranziție, apoi matur.

Majoritatea medicilor pediatri le învață pe mame din întreaga lume că de producerea laptelui matern și cantitatea acestuia depind, iar tehnica de supt este, de asemenea, importantă. Daca bebelusul nu apuca corect mamelonul din prima zi, nu stimuleaza corespunzator productia acestuia la nivel hormonal, laptele se va estompa cu 3 luni. Poate că acesta este cel mai important lucru în primele zile de alăptare.

Din punct de vedere tehnic, hrănirea ar trebui să arate astfel: buza inferioară a bebelușului este întoarsă, cu buzele captează areola inferioară a mamelonului. sunt diferite, dar dacă se întinde pe mâna mamei sale, atunci nasul său este situat la nivelul mameloanului. Copilul este strâns presat de burtă de stomacul mamei, corpul și capul lui sunt pe același plan. Capul bebelușului nu trebuie întors.

Este mai bine dacă mama se hrănește întinsă - astfel încât corpul și capul sunt situate automat pe același plan, iar brațele și spatele mamei

Amintiți-vă: atingeți tehnica corecta suptul este necesar în primele 3-4 zile. La vârsta de o lună, este imposibil să reconstruiți copilul, astfel încât să înceapă să ia sânul, așa cum era de așteptat.

Ar trebui spuse câteva cuvinte despre alăptare. Există trei tipuri de dietă și care dintre ele este cea mai bună este greu de spus, deoarece fiecare are propriile avantaje și dezavantaje.

La cerere - când mama hrănește copilul la prima dorință.
Mod (pe ore)- când mama se hrănește în conformitate cu anumite intervale (la fiecare 2-3,5 ore).
Gratuit - combină caracteristicile primului și celui de-al doilea mod. Mama poate reduce sau crește intervalele dintre hrăniri, concentrându-se pe starea de spirit a firimiturii, bunăstarea lui și în funcție de circumstanțe. De exemplu, dacă copilul doarme și este timpul să-l hrănești, atunci conform regim liber, nu trebuie sa trezesti bebelusul, ci trebuie sa astepti pana se trezeste si iti cere mancare.

În general, bebelușul poate mânca lapte de până la 12 ori pe zi. Aceasta este norma.

Recomandările OMS afirmă că sugarii sub vârsta de șase luni ar trebui să fie alăptați exclusiv la sân. Aceasta înseamnă că nu au nevoie de alte alimente și lichide (nici măcar). Laptele matern umple perfect nevoia de lichide.

La o dietă mixtă

Reguli de bază de hrănire

Introducerea fiecărui produs nou începe cu o porție mică (1-2 lingurițe) și crește cantitatea treptat pe parcursul a 5-7 zile. O cantitate atât de mică de produs este necesară pentru a determina dacă bebelușul are intoleranță la sau la el.
Oferim un produs nou la 1 prânz pentru a vedea reacția copilului. Dacă se administrează alimente complementare noaptea, atunci există riscul de a nu observa un fel de reacție.
Orice alimente complementare trebuie să fie monocomponente (piure de cartofi sau terci dintr-o singură componentă).
Alimentele complementare se dau neapărat din lingură înainte de hrănire cu lapte sau un amestec.
Nu puteți oferi un produs nou unui copil dacă este bolnav, are o indispoziție sau a născut recent un copil.
Dacă copilul nu a acceptat noul produs, se recomandă să îl încerce din nou după 5 zile.

Unde sa încep?

Avem 2 produse din care sa alegem: terci si piure de legume (monocomponent). Ori unul, ori altul.

În același timp, pediatrii acordă atenție că, dacă copilul este mare (de exemplu, greutatea sa este de 8 kg), atunci este mai bine să nu începeți cu terci. În acest caz, piureul de legume este de preferat. Și, invers, dacă bebelușul nu este foarte plinuț sau are hipertrofie, atunci alimentele complementare ar trebui să înceapă cu terci.

Există un alt criteriu după care pediatrii judecă cu ce alimente complementare să înceapă - acesta. Dacă scaunul este rar ─ o dată la 3-5 zile, atunci este bine să începeți cu piure de legume. Terciurile au proprietatea de a „bloca”. Este mai bine să începeți să le mâncați cu frecvente,.

Terciul trebuie să fie fără gluten și fără lactate: orez, porumb, hrișcă. Daca la 4 luni s-au introdus alimente complementare, atunci la 6 luni poti incerca terci de lapte cu gluten: fulgi de ovaz, grau.

Primele piureuri de legume ar trebui să fie monocomponente - numai din dovlecei, conopidă, dovleac.

Nu este recomandat să începeți alimente complementare cu fructe sau carne. Fructele au un gust dulce, după care copilul poate să nu mai vrea să mănânce cereale și legume nedospite. Carnea este în sine un produs greu pentru stomacul delicat al unui sugar.

Piure de conopidă într-o oală sub presiune

Răspândim inflorescențele de conopidă într-o oală sub presiune (cine nu o are - doar gătește-o). Setăm modul „Abur / gătit” pentru 10 minute.
Dupa 10 minute se pune varza intr-un pahar pentru a bate piureul de cartofi. Se face piure cu un blender.
Piureul trebuie să fie neted și neted.

Dacă bebelușul se îngrașă bine, este mai bine să alegeți piureul de legume pentru prima hrănire.

Piure de dovlecel la aburi

Legumele se curăță de coajă, fundul este tăiat, semințele sunt separate. Dovlecelul se pune la macerat 3-4 ore.
Luăm un recipient de sticlă, turnăm 50 g de dovlecel cu 100 ml apă, îl punem la băutură și lăsăm 5 minute. Dacă nu există boiler dublu, atunci gătiți până se înmoaie.
Puneți dovlecelul într-un pahar pentru tocat și piure.
Dacă a ieșit prea gros, se adaugă puțină apă în piure, în care s-a fiert legumele. Și, din nou, totul este pufnit.

După cum puteți vedea, organizarea hrănirii unui bebeluș nu este o sarcină ușoară, este aproape o știință care nu poate fi învățată în timp ce stați întins pe canapea. Toți bebelușii sunt foarte individuali, toată lumea are nevoie abordare specială si rabdare. Deoarece este imposibil să se calculeze în avans ce posturi vor fi confortabile pentru mamă atunci când se hrănește, ce fel de regim de hrănire se va alinia în cele din urmă, este posibil ca, în cazul alimentelor complementare, să apară propriile caracteristici. Toate informațiile furnizate în acest articol sunt aproximative. Pediatrul dumneavoastră vă va spune mai precis despre hrănirea copilului dumneavoastră. De asemenea, va scrie graficul și proporțiile.

O dietă complet echilibrată condiție cerută dezvoltare normală toate organele și sistemele copilului. Este important ca copiii să primească zilnic o anumită cantitate de macronutrienți (proteine, grăsimi, carbohidrați), minerale și vitamine. Datorită acestui lucru, ei vor crește sănătoși, veseli și iute la minte. Cum se organizează corect hrănirea copiilor până la un an? Să analizăm această problemă, care îi interesează pe toți părinții conștienți.

Tipuri de nutriție pentru copii până la un an

Există trei tipuri de hrănire a copiilor până la un an: naturală, artificială și mixtă. Fiecare dintre ele are propria sa alimentație. Luați în considerare caracteristicile tipuri diferite meniul nou-născutului. Scheme generale dat pentru bebelusi sanatosi. În cazul încălcării normei de consum de alimente, medicul stabilește.

hrana naturala

Un bebelus alaptat intre 0 si 6 luni primeste numai lapte de mama. Conform recomandărilor OMS, alimentele solide (alimente complementare) sunt introduse treptat în alimentația sa după această vârstă. Procentul de lapte matern în volumul zilnic mâncarea este redusă, dar rămâne ridicată. faimos medic pentru copii E.O. Komarovsky insistă că introducerea alimentelor complementare într-o perioadă anterioară nu este recomandabilă.

Cu hrănirea naturală, majoritatea experților recomandă hrănirea bebelușului în voie, adică la cererea acestuia. Această abordare vă permite să mențineți lactația la nivelul necesar. După 2-3 luni, chiar dacă hrănire gratuită se stabileşte un program flexibil de hrănire pentru nou-născut: mesele au loc la intervale de 2-2,5 ore.

Hrănire artificială

Cu hrănirea artificială, copilul primește o formulă de lapte adaptată. Laptele matern poate fi prezent în meniul său, dar într-o cantitate mică - până la 20% din volumul total al alimentelor.

Hrănirea artificială necesită respectarea unui program de hrănire clar, cu anumite intervale între mese. E.O. Komarovsky reamintește că acestea trebuie păstrate, deoarece amestecul este digerat mai lent decât laptele matern.

alimentatie mixta

Nevoie de alimentatie mixta apare atunci când mama produce lapte matern, dar nu este suficient pentru copil. Lipsa este compensată cu ajutorul amestecurilor artificiale.

Proporția laptelui matern cu hrănire mixtă este mai mare de 20% din dieta zilnică. Regimul de hrănire cu acest tip de dietă depinde de nivelul de lactație al mamei. Dacă laptele matern stă la baza dietei, atunci programul se apropie gratuit. În cazul predominării amestecului, hrănirea are loc la oră.

Calculul volumului zilnic de lapte praf sau lapte matern pentru copii în primele 7-10 zile de viață se efectuează în unul dintre două moduri:

formula Zaitseva. Este necesar să înmulțiți greutatea corporală a copilului la naștere cu numărul de zile din viața lui și să găsiți 2% din acest număr. Rezultatul este cantitatea necesară de alimente pe zi.
Formula Finkelstein. Pentru determinare cantitatea zilnică lapte sau formulă pentru un copil care cântărește mai puțin de 3,2 kg, înmulțiți-i vârsta în zile cu 70. Dacă greutatea firimiturii este mai mică de 3,2 kg, trebuie să găsiți produsul dintre numărul zilelor sale de viață și 80.

Indiferent de formula utilizată, volumul zilnic rezultat trebuie împărțit la numărul de hrăniri. Astfel, puteți afla cantitatea de lapte sau amestec suficientă pentru o masă.

Mai vechi de 7-10 zile

Pentru a calcula cantitatea de nutriție pentru un nou-născut mai în vârstă de 7-10 zile până la 12 luni, se utilizează metoda conform Geibener și Czerny sau volumetrică. Metoda Geibener și Czerny vă permite să găsiți cantitatea totală necesară de lichid pe zi, inclusiv formulă, lapte, apă, suc, ceai și așa mai departe. Aceasta ține cont de greutatea copilului și de vârsta acestuia. Principalele recomandări sunt prezentate în tabel.

De exemplu, un bebeluș la 3 luni cântărește 5,2 kg. Are nevoie de 5200÷6=867 ml lapte sau amestec pe zi. Această cifră trebuie împărțită la numărul de mese. Volumul total de lichid nu trebuie să depășească 1 litru în 24 de ore.

V conditii moderne tehnica conform lui Geibener și Czerny este rar utilizată, deoarece nu este concepută pentru copiii cu greutate corporală crescută, care în În ultima vreme se nasc tot mai multi. Metoda volumetrică este considerată mai rațională.

Normele de consum de alimente, în funcție de vârsta copilului, sunt prezentate în tabel.

Introducerea alimentelor complementare

Există instrucțiuni speciale ale OMS care conțin informații despre succesiunea introducerii alimentelor solide în alimentația copiilor în primul an de viață. Recomandările sunt defalcate pe luni mai jos.

Terciul trebuie fiert în apă. Începând de la 6 luni, uleiul vegetal trebuie adăugat în piure de cartofi și terci. Pentru prima dată, este recomandat să te limitezi la 1 picătură, ducând treptat volumul la 1 linguriță. Untul se introduce in alimentatie la 7 luni. Doza inițială este de 1 g, media este de 10 g. Este recomandabil să o adăugați la cerealele gata preparate.

Schema de hrănire de mai sus este relevantă pentru copiii alăptați. Dacă bebelușul primește formulă, atunci hrana solidă poate fi introdusă de la 5 luni, deoarece organismul său are nevoie de vitamine și minerale pentru dezvoltarea normală. Este folosit același tabel, dar toate rândurile sunt deplasate cu o lună.

Informații detaliate despre cum să-ți hrănești bebelușul cu produse „adulte” pot fi găsite în tabel. Toate recomandările sunt caracter general. Înainte de a introduce alimente complementare, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru.

Produs	Termen	Cantitate	Mâncăruri pentru a începe înțărcarea
Legume	Cu normal sau supraponderal organism de la 6 (uneori de la 5-5,5) luni.		Piure de 1 legumă albă sau verde.
Kashi	Cu normal sau supraponderal de la 6-7 luni. Dacă greutatea este insuficientă, atunci se introduc de la 4-5 luni.	Inițial - ½ linguriță. Maxim - 100-200 g.	Cereale fara gluten fierte in apa - hrisca, orez, porumb, fulgi de ovaz. După ce introduceți fiecare terci separat, puteți găti amestecuri de cereale.
Ulei vegetal	6 luni	Inițial - 3-5 picături. Maxim - 1 lingurita.	floarea soarelui, porumb, ulei de masline. Acestea trebuie adăugate în piure de legume sau carne.
Unt	7	Inițială - 1/3 linguriță. Maxim - 10-20 g.	Unt de înaltă calitate ingrediente din plante ar trebui adăugat la piureuri de legume și cereale.
Fructe	8	Inițial - ½ linguriță. Maxim - 100-200 g.	Monopur din fructe moi. Treptat, puteți face mâncăruri cu mai multe componente.
Carne	8	Inițial - ½ linguriță. Maxim - 50-100 g.	Piure dintr-o singură componentă - iepure, curcan, vițel, vită.
Gălbenuş	8	Inițială - 1/4 linguriță. Maxim - ½ gălbenuș dintr-un ou de pui.	Este necesar să fierbeți oul și să adăugați gălbenușul zdrobit în piure sau terci.
Lactate*	9	Inițial - ½ linguriță. Maxim - 150-200 g.	Iaurt pentru copii, chefir sau biolact. După 10 luni pot fi introduse alimente cu umplutură (ce poate mânca un bebeluș la 9 luni?).
Brânză de vacă*	9	Inițial - ½ linguriță. Maxim - 50 g.	Brânză de vaci pentru copii formă pură. De la 10 luni ar trebui completat cu piure de fructe.
Biscuiti pentru bebelusi	9-10	Inițial - 1/3 fursecuri. Maxim - 5 bucăți.
Un pește	Perioada medie de introducere este de 10 luni (dieta copilului este de 10 luni și retete simple). Dacă copilul are tendință la alergii - 1 an.	Inițial - ½ linguriță. Maxim - 60 g. Merită să hrănești copilul cu pește de 1-2 ori pe săptămână.	Soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi - biban de râu, merluciu, cod. Ar trebui să fie fiert sau fiert la abur și apoi piure.
Sucuri	10-12	Inițial - 2-3 picături. Maxim - 100 ml.	Sucuri clarificate din fructe verzi și albe.

*Rețineți că abordarea Dr. E.O. Komarovsky în ceea ce privește alimentele complementare diferă de recomandările OMS. El sugerează să începeți cunoștințele cu mâncarea pentru adulți cu ajutorul laptelui acru - chefir și brânză de vaci.

Un produs nou trebuie dat copilului dimineața. Se recomandă creșterea cantității foarte lent, aducând treptat la norma de varstași monitorizarea reacției corpului copilului. În fiecare săptămână, copilul ar trebui să primească un fel de mâncare nou. Dacă apare o alergie sau o defecțiune a tractului gastrointestinal, produsul trebuie eliminat din meniu.

Nutriție după un an

Meniul bebelusului dupa 12 luni include toate grupele majore de alimente. Nu mai are nevoie de lapte matern ca hrană, așa că multe mame decid să nu mai alăpteze. Contine insa substante valoroase pentru bebelus, iar motivele pentru a continua alaptarea raman.

Alăptarea poate fi menținută chiar dacă mama merge la muncă. Frecvența alăptării va scădea, dar copilul va primi elemente valoroase. Dacă este necesar să se oprească alăptarea, medicii sfătuiesc să nu facă acest lucru în perioada de boală a copilului, când corpul său este slăbit, precum și vara, deoarece în acest moment există o probabilitate mare de a contracta o infecție intestinală. .

Nutriția unei firimituri la 1 an nu diferă de meniul său la 11 luni, dar porțiile cresc ușor (ce poate mânca un copil la 11 luni - dietă și retete delicioase). Pentru micul dejun și gustarea de după-amiază, ar trebui să fie hrănit cu terci sau piure de legume. Cina și prânzul ar trebui să fie consistente. La desert, puteți oferi marmeladă, marshmallows, marshmallows, iar ca băutură - apă, ceai, jeleu, compot sau băutură de fructe.

Toată lumea știe că alăptarea este de preferat artificială, dar nu toate femeile au posibilitatea de a-și alăpta copilul. În astfel de situații, este necesar să consultați un medic pediatru pentru a alege cea mai potrivită formulă de lapte pentru bebeluș, corespunzătoare vârstei și stării de sănătate a acestuia.

Avantajele și dezavantajele nutriției artificiale

Mulți bebeluși din primele zile de viață sunt hrăniți artificial, iar în fiecare an numărul lor crește. Creșterea procentului de „artificial” este direct legată de deteriorarea mediului, malnutriție a populației adulte, afectând starea de sănătate, precum și incapacitatea mamelor de a fi în permanență aproape de copiii lor. Există, probabil, un singur avantaj în hrănirea unui nou-născut cu amestecuri de lapte - un astfel de copil nu va trebui să fie transferat de la alăptare la artificial și corpul său nu va trebui să se adapteze la o nouă compoziție nutrițională. În cazul în care o mamă are de ales între hrănirea artificială și cea naturală, înainte de a începe să-și hrănească copilul cu amestecuri de lapte, trebuie să se familiarizeze cu părțile lor pozitive și negative:

pro

Capacitatea de a lăsa copilul la rude sau o dădacă din cauza angajării;
În cazul unei alergii alimentare, este suficient să înlocuiți pur și simplu formula de lapte cu una mai potrivită, și să nu căutați cauza în propria dietă;
Capacitatea de a vedea cantitatea de formulă băută de copil din biberon. O femeie care alăptează poate afla despre cantitatea de lapte lipsă doar dacă copilul este subponderal;
Frecvența hrănirii este mai mică decât în cazul hrănirii naturale. Cert este că laptele matern este digerat de organismul bebelușului mult mai repede decât laptele de formulă.

Minusuri

Absența în amestecul de lapte a enzimelor speciale conținute numai în laptele matern. Bebelușii hrăniți cu lapte praf sunt mult mai probabil să aibă reactii alergiceși răceli decât la sugari;
Regurgitații și colici frecvente. Când mănâncă prin biberon, bebelușul înghite excesul de aer, ceea ce provoacă balonare și disconfort;
Dezinfectarea sticlelor și prepararea formulei. Se obișnuiește să se hrănească copiii care sunt hrăniți cu biberonul după un anumit regim, dar fiecare bebeluș are o nevoie individuală de numărul și frecvența meselor, iar acest lucru depinde de mulți factori. Un bebeluș înfometat poate fi hrănit mult mai repede;
Alegerea amestecului. Alegere amestec adecvat timpul trece, iar dacă nu se potrivește copilul suferă;
Cheltuieli financiare. Formula de lapte calitate bună nu poate fi ieftin și, pe măsură ce copilul crește, este nevoie de mai mult.

Tabel lunar de hrănire cu formulă

Datele din tabel sunt aproximative. Individual necesar zilnic un medic pediatru care monitorizează creșterea în greutate a copilului vă va ajuta să determinați copilul în formula de lapte.

Începutul alimentelor complementare

Primele alimente complementare ale unui bebeluș hrănit cu lapte praf pot fi efectuate când ajung la 3 luni. Cel mai bun produs pentru a începe alimente complementare – suc de mere. Trebuie să începeți cu 0,5 linguriță pe zi, diluând-o la jumătate apa fiarta. Daca bebelusul se simte bine, poti incerca si alte sucuri naturale ca alimente complementare, dar nu din fructe exotice.

Cu digestibilitatea normală a sucurilor naturale, piureul de fructe și legume poate fi introdus în alimentele complementare la 4-5 luni. Trebuie să începeți cu 0,5 linguriță pe zi, crescând treptat cantitatea.

La 3-4 saptamani dupa ce bebelusul a intalnit piureul, poti introduce in alimentatie cereale (porumb, hrisca si orez). Dacă nu sunteți alergic la lactoză, le puteți găti în lapte. Dupa 6-7 luni sistem digestiv bebelușul devine destul de puternic, așa că fulgi de ovăz, gris, grâu și crupe de orz se pot folosi și pentru a face terci.

După 8 luni, puteți introduce treptat carne fiartă în alimentele complementare ale bebelușului, mai întâi pui și curcan, apoi carne de vită.

Dupa 9 luni, meniul copilului poate fi variat cu peste fiert.

Schema de alimentatie complementara

Menstruația cu hrănire artificială

Secreția postpartum din uter este naturală pentru fiecare femeie care a născut și durează aproximativ 6 săptămâni. La femeile ai căror copii sunt hrăniți cu biberonul din primele zile de viață, menstruația poate începe din a treia lună de viață a copilului, dar nu vor deveni regulate imediat. Daca dupa 5 luni de la nastere ciclu menstrual nu a început sau menstruația este prea grea, consultați imediat un medic pentru ajutor.

Alimentele complementare pentru copiii alimentați artificial încep să fie administrate mai devreme decât pentru sugari. Primele alimente complementare pentru bebeluși pe HB sunt recomandate nu mai devreme de șase luni din momentul nașterii, I pentru copiii pe IV - la aproximativ patru luni. Artificierii au mai multă nevoie de vitamine, minerale și elemente utile, care sunt furnizate integral doar de laptele matern. Prin urmare, au nevoie de o tranziție timpurie la hrana pentru adulți, care să sature cât mai mult corpul copiilor.

Printre principalele motive pentru hrănirea artificială se numără aportul de către o femeie care alăptează de antibiotice și medicamente periculoase pentru copil, absență completă laptele matern, separarea prelungită a bebelușului de mamă. Dar chiar și în astfel de cazuri, medicii recomandă să nu întrerupă complet alăptarea. De exemplu, atunci când se tratează și se ia medicamente laptele matern poate fi exprimat. În plus, alăptarea poate fi reluată după o pauză.

Când și de ce este introdusă hrănirea artificială, cum să hrăniți corect un bebeluș cu un amestec, citiți aici. Și în acest articol vom lua în considerare regulile și caracteristicile alimentelor complementare cu hrănire artificială.

Reguli de hrănire complementare pentru hrănirea artificială

Alimentele complementare pentru bebelușii hrăniți cu formulă încep să se administreze la 4 luni (conform recomandărilor OMS). Dar uneori se introduc alimente complementare la 3 luni;
Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a introduce alimente complementare;
Introducerea alimentelor complementare nu înseamnă o tranziție completă la alimentația pentru adulți. Copilul trebuie suplimentat cu lapte formula. Cum să alegi formula de lapte potrivită, citește linkul
Poti introduce alimente complementare doar daca bebelusul este sanatos. Amânați intrarea dacă a început dentiția sau copilul este stresat (în timpul unei despărțiri îndelungate de mama sa, la mutare etc.). De asemenea, se recomandă refuzarea alimentelor complementare la căldură extremă;
Alimentele complementare încep cu suc de mere sau piure. Mai întâi se introduc piureuri de fructe și apoi de legume (pentru sugari, dimpotrivă);
Prima porție este de 5-10 grame (0,5-1 linguriță). Apoi doza este crescută treptat în fiecare zi cu 10 grame până când se aduce la normal;
Nu-ți forța copilul să mănânce. Dacă bebelușul nu mănâncă un fel de mâncare, oferiți unul nou și reveniți la cel vechi în una sau două săptămâni;
Nu forțați copilul să mănânce toată porția deodată dacă nu vrea;

Între introducerea de noi produse, luați o pauză de 3-7 zile pentru a determina reacția organismului;
Dacă observați simptome de alergie, eliminați produsul din dietă și consultați un medic;
Reintroducerea produsului este posibilă după una până la două luni și numai sub supravegherea unui specialist;
Mai bine să-ți gătești singuri mesele. Când gătiți, nu folosiți sare, zahăr și diverse condimente!;
Produsele se dau bebelusului numai dupa tratament termic (fierte sau fierte la abur) in consistenta lichida. Un bebeluș puțin crescut poate primi hrană mai groasă;
Daca cumperi mâncăruri gătite Asigurați-vă că este potrivit pentru vârsta bebelușului dvs. Verificați data de expirare, compoziția și integritatea pachetului înainte de a cumpăra;
Dacă bebelușul nu mănâncă alimente complementare, adăugați lapte matern sau formulă în farfurie pentru aromă. Pentru un bebeluș mai mare, puteți folosi legume sau unt;
Dați alimente complementare pe stomacul gol și abia apoi, dacă este necesar, suplimentați firimiturile;
Rata de consum depinde de caracteristicile dezvoltării și nevoilor copilului. Tabelul de hrănire suplimentară de mai jos vă va spune mai multe despre norme.

Tabel de introducere a alimentelor complementare pentru copii pe IV

Bucate	4 luni	5 luni	6 luni	7 luni	8-9 luni	10-12 luni
piure de legume	5-30 gr	10-100 gr	150 gr	150-160 gr	170-180 gr	200 gr
piure de fructe	5-30 gr	40-50 gr	50-60 gr	60 gr	70-80 gr	90-100 gr
Suc de fructe	5-30 ml	40-50 ml	50-60 ml	60 ml	70-80 ml	90-100 ml
Terci fără lactate	10-100 ml	10-100 ml	-	-	-	-
Terci de lapte	-	-	50-100 ml	150 ml	150-180 ml	200 ml
Ulei vegetal	-	1-3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
Unt	-	-	1-4 gr	4 gr	5 gr	6 gr
Gălbenuș de ou	-	-	¼ buc.	¼ buc.	½ bucată	½-1 bucată
Chefir	-	-	10-30 ml	50-100 ml	100-200 ml	300-400 ml
Brânză de vacă	-	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gr
biscuiti pentru bebelusi	-	-	-	3-5 gr	5 gr	10-15 gr
Piure de carne	-	-	-	10-30 gr	50 gr	60-70 gr
Piure de peste	-	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Introducerea alimentelor complementare pe lună

Alimente complementare la 3 luni poti incepe doar la sfatul medicului. Este important ca până la începutul introducerii alimentelor complementare, colicile s-au încheiat deja, iar digestia copilului s-a stabilizat. Apoi firimiturile se pot da in cantitati mici naturale suc de fructe, de preferat dintr-un mar verde. Începeți cu o jumătate de linguriță și lucrați până la două linguri. Sucul se face fara pulpa si se dilueaza in prealabil in jumatate bând apă. Băutura trebuie să fie caldă. Dupa sucul de mere se introduce sucul de pere, caise si piersici.

Alimente complementare la 4 luni presupune introducerea sucurilor de fructe, dacă acestea nu au fost introduse mai devreme, și a piureurilor de fructe. Mai întâi se introduce și un măr, apoi o peră și o banană, o piersică și o caisă. Fructele exotice și rare, cum ar fi mango sau kiwi, pepene galben sau pepene verde, nu trebuie date bebelușului. Astfel de produse sunt foarte alergene și periculoase. Fructele sunt fierte, fierte sau fierte la abur, apoi măcinate și diluate cu apă sau bulion de fructe.

După sos de mere, încep să dea piure de măduvă de legume. Dovlecelul este cea mai valoroasă și mai sigură legumă pentru copiii mici. Apoi adăugați broccoli și conopidă, puțin mai târziu - cartofi, morcovi, dovleac și Mazare verde. Și vinetele, roșiile și castraveții, sfecla și varza albă nu trebuie administrate copiilor sub un an.

La patru luni se permite introducerea pe apă a cerealelor fără gluten. În primul rând, este hrișcă și orez. Rețineți însă că orezul întărește scaunul, așa că această cereală nu este recomandată copiilor care suferă de constipație. Apoi introduceți terci de porumb pe apă. La 3-4 luni, alimentele complementare se administrează doar pentru a doua hrănire de dimineață în regiunea de 9-11 ore. După aceea, copilul este suplimentat cu formulă de lapte.

Alimente complementare la 5 luni completează uleiul vegetal, care se adaugă la piure pentru copiiși terci. Mâncarea în acest moment este gătită deja mai groasă și include un al doilea aliment complementar în hrănirea de seară. Apropo, sucul de fructe poate fi înlocuit cu compot de fructe uscate. Fructele uscate au masă elemente utileși vitamine, furnizează influență pozitivă asupra funcționării digestiei, sunt ușor de absorbit și digerat. Dar, în primele săptămâni, este mai bine să diluați compotul cu apă până când bebelușul se obișnuiește.

Alimente complementare la 6 luni caracterizată printr-o creștere a dozei. Copilul este transferat treptat în terci de lapte. Mai întâi, laptele este pe jumătate diluat cu apă, apoi treptat, complet transferat în lapte. În plus, meniul include gălbenuș de ou. Pediatrii însă nu recomandă utilizarea proteinelor mai devreme de un an, deoarece conțin un alergen puternic. Apropo, dacă un copil este alergic la proteine de pui Puteți folosi ouă de prepeliță.

În dietă copil de șase luni includ unt, chefir și brânză de vaci cantități minime. Apropo, medic pediatru renumit Komarovsky, consideră că alimentele complementare ar trebui începute cu brânză de vaci și chefir, deoarece produsele lactate sunt mai asemănătoare ca compoziție cu laptele formula sau laptele matern. Prin urmare, potrivit lui Komarovsky, adaptarea la hrana adulților va fi mai ușoară. Recomandările medicului pediatru le puteți citi aici. Cu toate acestea, mulți medici nu sunt de acord cu acest lucru și sfătuiesc să începeți alimente complementare cu piureuri de legume și fructe.

Alimente complementare la 7 luni acoperit cu piure de carne. Pentru gătit, alege carne slabă fără grăsime, oase și vene. Opțiune potrivită va fi un file de pui, curcan, iepure sau vita. Fileul se taie bucati, se fierbe, se fierbe sau se fierbe la abur. Apoi derulați într-o mașină de tocat carne sau bateți într-un blender. Masa rezultată este amestecată cu terci sau gata făcută piure de legume. Consistența preparatelor pentru această vârstă ar trebui să fie moderat groasă. Bulionul de carne nu este recomandat copiilor sub doi sau trei ani!

Alimente complementare la 8 luni poate fi suplimentat cu cereale cu gluten, inclusiv fulgi de ovaz si orz perlat, mei si crupe de orz. Dar este mai bine să nu vă grăbiți cu terci de gris, pediatrii nu recomandă introducerea unui astfel de fel de mâncare copiilor mai devreme de un an. Faptul este că acesta este un terci foarte bogat în calorii, alergen și cel puțin util. Manga include cele mai multe un numar mare de gluten în comparație cu alte cereale fără gluten. Acest lucru afectează negativ activitatea digestiei și duce adesea la alergii. În plus, griş provoacă exces de greutate.

La această vârstă, carnea poate fi dată deja nu numai în consistența piureului de cartofi. Chiftele aburite se prepară pentru copii. La hrănirea zilnică se adaugă și primul fel de mâncare sub formă de bulion de legume sau supă ușoară de legume. Mâncarea trebuie să conțină legume bine gătite și tocate mărunt, care sunt deja incluse în dieta copilului.

Alimente complementare la 9 luni se extinde pentru a include piureul de pește. Încep să dea pește din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi (merluciu, cod, biban). Ar trebui să fie un file dezosat, fiert, fiert sau înăbușit. Primul piure de peste da in loc de carne o data pe saptamana, apoi de doua ori. Pește și alimente complementare din carne nu se poate face intr-o zi! Supa sau supa de pește, ca și carnea, nu este recomandată copiilor sub trei ani.

Alimentele complementare la 4-9 luni vor arăta astfel:

Timp aproximativ de hrănire	meniu exemplu
Timp aproximativ de hrănire	4-5 luni	6-7 luni	8-9 luni
6:00-7:00	formula de lapte
9:00-11:00	hrișcă, orez sau terci de porumb pe apa (100 ml) + suc de fructe (30-50 ml) + supliment de formula	lapte hrișcă, porumb sau terci de orez co unt(100-150 ml) + gălbenuș de ou (¼ buc) + suc de fructe (60 ml)	Terci de lapte cu unt (150-200 ml) + gălbenuș de ou (0,5 buc.) + piure de fructe (40 gr)
12:00-14:00	hrănire cu formulă	piure de legume cu ulei vegetal(150 gr) + piure de carne (10-30 gr) + hrănire suplimentară cu un amestec	supa sau bulion cu legume (150-200 gr); piure de legume cu ulei vegetal (170-180 gr) + carne (50 gr)
17:00-19:00	piure din legume sau fructe (50-100 gr) + hrănire suplimentară cu un amestec	piure de fructe (60 gr) + brânză de vaci (10-30 gr) + chefir (50-100 ml) + fursecuri (3-5 gr)	piure de fructe (40 gr) + chefir (150-200 ml) + brânză de vaci (40 gr) + fursecuri (5 gr)
21:00-22:00	formula de lapte

Alimente complementare la 10-12 luniînseamnă porții mai mari. În plus, ultima hrănire este înlocuită cu lapte integral sau chefir. Fiți pregătiți că introducerea alimentelor complementare poate provoca o serie de fenomene negative, inclusiv tulburări de scaun și digestie, alergii alimentare. În plus, bebelușul poate refuza alimentele complementare. Aveți răbdare și acordați o atenție deosebită modului în care corpul dumneavoastră reacționează. Nu țipa la copil și nu-l forța să mănânce!

Am examinat alimente complementare pe luni cu hrănire artificială. Introducerea alimentelor complementare pentru sugari este semnificativ diferită. Regulile le găsești la link.Articolul discută despre procedura și caracteristicile introducerii produselor, dieta lunară pentru fiecare vârstă a copilului la alăptare.

Abonați-vă la grupul nostru

Vizualizați secțiunea

Pe lună, situat într-o secțiune mare

Hrănire artificială

Odată cu nașterea unui copil, mamele au multe întrebări interesante. Una dintre cele mai presante este problema hrănirii: ce tip de hrănire să alegeți, cât de des să hrăniți, în ce cantități.

Formula de lapte este o adevărată salvare pentru acele mame care, indiferent de motiv, nu își pot alăpta copilul. Cu toate acestea, hrănirea artificială are propriile sale subtilități, argumente pro și contra. În articol vei găsi răspunsuri la toate aceste întrebări. Articolul conține, de asemenea, tabele convenabile cu numărul și normele de hrănire pe luni pentru copiii sub un an.