Що потрібно знати про першу вагітність. Про стереотипи та приховані ресурси. Психо-емоційний стан при вагітності: запитуємо психолога. Відео

Вагітність є бажаною подією в кожній сім'ї, тому пари прагнуть якнайшвидше дізнатися про радісну подію. Як зрозуміти, що дівчина вагітна, знають усі – згодом це стає очевидним за деякими ознаками.

Але існують інші менш помітні фактори, що допомагають визначити вагітність набагато раніше. Крім того, є тонкощі та у використанні тестів, які іноді грішать неточністю. Своєчасне визначення вагітності дозволяє не тільки порадувати близьких людей, але й скоригувати спосіб життя та звички заради гармонійного розвитку майбутнього малюка.

Вконтакте

Перші підозри виникають при затримці місячних, тому іноді припущення про вагітність з'являються у дівчини через пару днів, а іноді через тиждень таке питання може і не виникнути. Але коли він все-таки встає, негайно слідує покупка тесту, що встановлює майже остаточний вердикт. Виняток становить тест, зроблений у перші дні, його результат буває неточним.

Щоб зрозуміти, що дівчина вагітна на ранньому терміні, рекомендується робити вибір на користь дорожчого тесту. Він більш чутливий до ХГЛ, гормону вагітності, присутній у сечі дівчини, яка незабаром має народити дитину. Тому до появи затримки краще не скупитися, а після того, як вона сталася, для проведення процедури підійдеабсолютно будь-який тест.

Дві смужки свідчать про позитивному результаті. Іноді друга смужка буває слабкою. Причиною цього може бути позаматкова або вагітність, що завмерла, що вкрай небезпечно для здоров'я. Спочатку потрібно зробити ще кілька тестів, щоб підтвердити або спростувати отримані результати. Найчастіше виявляється, що перший тест був низькоякісним та помилковим. В іншому випадку необхідно негайно звернутися до фахівця.

Як хлопцю визначити, що його жінка завагітніла?

Складно визначити точно, через скільки дівчина розуміє, що вагітна, але навряд чи йде. більше паритижнів. А якщо вона давно хоче дитину, то, мабуть, уже через тиждень знає, напевно.

На 1 тижні

Для дівчат у положенні характерна надмірна дратівливість, але вона також спостерігається і в інших людей з інших причин.

Суть у тому, що встановити однозначний вердикт можна лише шляхом обстежень, решта – припущення.

Тим не менш, чоловіки часто запитують, як зрозуміти, що дівчина вагітна на 1 тижні, відразу після виникнення підозр. У перші дні на спідній білизні другої половики можна виявити коричневі крапельки, що сигналізують про імплантаційну кровотечу. У цьому немає нічого страшного - просто ембріон переміщається статевими ходами в пошуках місця, де він обгрунтується.

Проте є й інші версії походження коричневих плям. Вони також з'являються при використанні гормональних протизаплідних препаратівабо після надто пристрасного статевого акту – пошкодження стінок піхви.

На ранньому терміні

Іноді інформація якийсь час ховається від другої половини. Як дізнатися, що дівчина вагітна на ранніх термінах, розкаже наступний перелік:

1. У неї спостерігається підвищена стомлюваністьвона помітно швидше втомлюється і не висипається навіть тоді, коли лягає в ліжко вчасно. Поганий нічний сон служить частим явищем для жінки цікавому становищі, і якщо вона скаржиться, що спить на роботі, це лише підтверджує вірність припущень. Щоб зрозуміти, дівчина вагітна чи ні, добре допоможе друг серед її колег, який спостерігає за нею на твоє прохання.
2. Через пару тижнів після зачаття груди стають гіперчутливими, а ніжні дотики допоможуть швидко виявити це. На сосках з'являються невеликі опуклі пухирці, які не загрожують здоров'ю, але сигналізують про те, що дівчина скоро стане мамою.
3. Через кілька тижнів після зачаття спостерігається почастішання походів у туалет, що спричинено збільшенням розміру плода, який чинить тиск на стінки сечового міхура.
4. Наприкінці першого місяця підвищується чутливість та сприйнятливість до запахів. Причому аромати, які раніше подобалися дівчині, зараз провокують напад нудоти чи блювоти. Викликати огиду здатні навіть запахи їжі, найчастіше тваринного походження. Джерелом особливо негативної реакціїслужать тютюновий дим або різкі парфуми. Ця ознакає досить суттєвим та достовірним.

Корисне відео

Молодих жінок часто хвилює стан вагітності, але як зрозуміти, що ти вагітна на ранньому терміні, адже її основні ознаки проявлять себе трохи пізніше. Фахівці стверджують, що вже на першому тижні після запліднення в організмі починаються зміни, які може помітити будь-яка жінка, якщо знатиме про них:

Висновок

1. Як зрозуміти, що твоя дівчина вагітна? Якщо з якоїсь причини ти не хочеш запитувати її прямо, спостерігай за змінами в її поведінці.
2. Якщо чоловік підозрює, дівчина, швидше за все, теж ставить це питання, а, значить, може бути в курсі. Тоді змінюється її ставлення до чоловіка та оточуючих: адже майбутня зміна в житті завжди позначається на психології та світосприйнятті.
3. Поява зайвої нервозності, зміна уподобань у їжі та огида до твоєї парфуми, яка ще вчора їй подобалася, стануть вагомими ознаками вагітності.

Для багатьох жінок вагітність – це довгоочікуване щастя. Саме тому при плануванні цієї події жінка прислухається до власних відчуттів, щоб зрозуміти, що вагітність нарешті настала. Якщо жінка раніше була вагітної, то зрозуміти перші ознаки вагітності на ранній стадії буває досить складно.

Процес зачаття

Будь-яка вагітність починається із зачаття. Для того щоб це сталося, яйцеклітина має бути запліднена сперматозоїдом. У період овуляції дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і рухається фаллопієвою трубою до матки, якщо в цей час вона зустрічається зі сперматозоїдом, відбувається зачаття.

Запліднена яйцеклітина повинна прикріпитися до стінки матки, щоб мати можливість розвиватися далі.

Після цього яйцеклітина починає швидко ділитися. Настільки швидко, що приблизно до 8-го тижня розвитку ембріона відбувається закладання життєво важливих органів.

Ознаки вагітності до затримки

На ранніх термінах важко визначити вагітність без використання спеціальних тестів. Однак, якщо прислухатися до свого організму, можна дізнатися перші ознаки вагітності на ранніх термінах. Вони обумовлені змінами в організмі, що почалися, і гормональним сплеском:

Підвищене слиновиділення, яке може бути не тільки під час їжі, але й у будь-який інший час. Судоми ніг, які найчастіше виявляються у нічний час у період сну. Металевий присмак у роті може виникнути вже в перший тиждень вагітності. Підвищене зростанняволосся на руках, ногах, животі. Крім того, вниз від пупка може з'явитись світла пігментна лінія. Проблеми з шлунково-кишковим трактом- Проноси, запори, здуття живота. Почуття легкого нездужання, як при застуді, що починається. До нього часто додаються напади втоми та слабкості в тілі. У емоційних жіноквідзначається часта зміна настрою. Збій режиму сну, поява безсоння або, навпаки, сонливості. Зміна сексуального бажання. Жінка на початкових термінахвагітності може втратити сексуальний апетитабо, навпаки, хотіти близькості частіше, ніж зазвичай. Тяжкість внизу живота, яка обумовлюється припливом крові до внутрішніх статевих органів. Специфічні поколювання в області розташування матки можуть спостерігатися в період прикріплення ембріона до стінки органу. Тягнутий більу попереку, що нагадують передменструальні болі. Головний біль, який виникає раптово та не припиняється протягом дня. При перших ознаках вагітності груди також можуть стати дуже чутливими, особливо до дотиків. У деяких випадках чутливість грудей, навпаки, може знизитись. Почуття ознобу та спека при тому, що реального підвищення температури тіла не відбувається. Підвищення чи втрата апетиту. У першому випадку жінка може хотіти з'їсти незвичайні поєднанняпродуктів, на які не звернула б уваги, не будучи вагітною. Нудота може виникати як без видимих ​​причин, так і як реакція на який-небудь запах, смак. Часто разом із нудотою може виникати печія, біль у ділянці шлунка. Підвищена чутливістьдо запахів може виявлятися у вигляді неприязні до жінок, що подобалися раніше ароматам, а також у бажанні вдихати неприємні раніше запахи. Почуття дискомфорту в сидячому положенні може виявлятися вже на перших тижнях вагітності. У деяких випадках може почати розвиватися алергія, навіть якщо раніше у жінки не спостерігалося жодних алергічних реакційна щось.

Крім цих перших ознак вагітності на ранніх термінах можуть з'являтися набряки кінцівок, особливо у вечірній час, часті позивидо сечовипускання, особливо у нічний час.

Ознаки позаматкової вагітності

На жаль, не завжди спроби завагітніти закінчуються успіхом. Іноді замість звичайної вагітностіможе наступити позаматкова. Це означає, що плодове яйце закріпилося за межами матки - у фалопієвій трубі, яєчнику, черевної порожнини. Ознаки вагітності на ранній стадії розвитку плодового яйцяпоза маткою такі:

Кров'янисті виділеннянехарактерного кольору – коричневі, бурі. Гострий більвнизу живота, що посилюється при зміні положення тіла. Слабість у тілі, озноб, що свідчить про початок запального процесу. Зниження артеріального тиску, яке може супроводжуватися непритомністю, загальним нездужанням.

У такому разі важливо своєчасно звернутися до лікарні для проведення оперативного втручання.

Як визначити вагітність

Визначити «цікавий стан» можна за ранніми ознаками вагітності до затримки місячних:

Зміна базальної температури тіла вона вимірюється в прямій кишці відразу після ранкового пробудження. під час менструації базальна температурастановить 36,2-36,7 градуса, після того, як місячні закінчаться, її показник падає приблизно на 2 поділи. Під час овуляції базальна температура починає знову підвищуватись і до кінця циклу може досягати 37 градусів. Якщо помітно підвищення до 37,1-37,3, то, швидше за все, настала вагітність. Іноді до ранніх ознак вагітності до затримки місячних можуть додатись такі, як збільшення грудей у ​​розмірах, потемніння ареолу сосків. Чутливість грудей також може вказувати на вагітність. Крім того, протягом усього «цікавого становища», починаючи з перших тижнів, з грудей може виділятися молозиво – жовті або білі виділення з молочної залози, які є провісниками появи грудного молока. Піхвові виділеннятакож може бути ознакою вагітності на ранній стадії. При овуляції цервікальний каналшийки матки починає виробляти велика кількістьслизу, який сприяє заплідненню, при цьому він має консистенцію сирого яєчного білка. Якщо під час овуляції відбулося зачаття, слиз може продовжити виділятися в колишній кількості, що свідчить про вагітність. Затримка менструації є основною ознакою вагітності на ранній стадії. Справа в тому, що якщо зачаття не відбулося, то матка починає відторгати шар ендометрію, в якому мала закріпитися яйцеклітина, після чого він виходить у формі місячних. Тому якщо плід закріпився на стінці матки, то менструація не приходить.

Дані ранні ознаки вагітності на першому тижні є не зовсім точними, тому при їхньому прояві слід придбати тест на вагітність в аптеці або вдатися до інших методів визначення «цікавого становища».

Токсикоз при вагітності

До одного з ранніх ознаквагітності після затримки можна зарахувати токсикоз. Це пов'язано з тим, що організм готовий прийняти плід і реагує нею як стороннє тіло. Токсикоз найчастіше виявляється у жінок, які мають схильність до гіпотонії – зниження рівня артеріального тиску. Токсикоз може проявлятися так:

З'являється регулярна нудота, яка іноді закінчується блюванням. Запаморочення. Почуття загального нездужання. Огида побачивши їжі.

Абсолютно не обов'язково, що токсикоз повинні відчувати всі вагітні, в деяких випадках жінка протягом усього терміну не відчуває жодного дискомфорту. Якщо ж токсикоз занадто сильний, рекомендовано звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, інакше може бути загроза викидня. У нормі при помірному прояві токсикозу його симптоми проходять до 14-16 тижня вагітності, коли організм жінки звикає до плоду всередині.

Коли починає рости живіт

Після усвідомлення факту вагітності будь-яка жінка починає цікавитися змінами, які відбуватимуться з її організмом. Насамперед майбутню маму починають цікавити, які відчуття при вагітності і коли почне рости живіт.

У нормі помітне зростання живота починається на 14-15-му тижні вагітності. Проте багато жінок помічають вже на 5-10-му тижні ознаки та відчуття вагітності. До них відносять початок зростання живота. Фахівці відзначають, що на такому невеликому терміні вагітності живіт може почати збільшуватися не тільки від стрімкого зростання плода в матці, а й через скупчення газів у кишечнику, що неминуче для жінки.

При цьому помітним для оточуючих живіт стає на 20-му тижні. Приблизно на цьому ж терміні жінці необхідно оновити гардероб, щоб помістити туди живіт, що росте.

Швидкість зростання дуже важлива, тому що за нею лікар може визначити можливі патології- багатоводдя, маловоддя, затримку розвитку плода та інші.

Аналіз ХГЛ

До ранніх ознак вагітності на першому тижні відноситься підвищення в організмі. рівня ХГЛ- це гормон, що виділяється плацентою під час виношування плода. Аналіз на ХГЛ можна здати через 10 днів після зачаття, саме на цьому терміні він покаже наявність вагітності.

Крім того, здавання аналізу на ХГЛ дає можливість відстежити внутрішньоутробний розвитокдитину до того моменту, коли термін дозволить зробити УЗД. Даний аналіз не є дорогим і зробити його можна в будь-якій лікарні або лабораторії. Щоб отримати найбільш достовірні результати, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

У день напередодні здачі аналізу необхідно обійтись без суттєвої фізичної роботичи занять спортом. Кров на аналіз необхідно здавати на голодний шлунок, тобто не менш як через 4 години після останнього прийому їжі. При прийомі гормональних препаратівслід обговорити аналіз з медпрацівниками і повідомити їх, оскільки деякі медикаменти можуть вплинути на результати тесту.

Невелика кількістьгормону, що виділяється плацентою, знаходиться в сечі, за цим принципом працюють аптечні тестина вагітність.

Визначення вагітності за допомогою УЗД

Помітивши перші ознаки вагітності після тижня затримки можна звернутися до спеціаліста УЗД для діагностування вагітності. У цьому випадку слід пам'ятати, що зародок має розміри близько 4 мм, тому розглянути його досить складно. Для цього лікар повинен мати великий досвід, а медичний прилад бути в ідеальному стані.

Гінеколог під час огляду за допомогою апарату ультразвукової діагностикизазначає наступні змінив органах жінки:

Матка є пружним органом, який з настанням вагітності розм'якшується і стає більш податливим, крім того, через деякий час, помітний її зростання. Піхва також змінюється. Воно стає іншого відтінку, також змінюється його щільність.

Метод УЗД-діагностики є найбільш інформативним для визначення вагітності, тому що не тільки підтверджує або спростовує її факт, а й дає докладну картину стану внутрішніх статевих органів або розвитку плода.

Використання йоду

Багатьом жінкам цікаво як визначити вагітність до затримки без тіста. Це можна зробити за допомогою звичайного йоду, який є у будь-якій домашній аптечці. Існує два способи, які допоможуть визначити вагітність:

Необхідно змочити паперову серветкуу ранковій сечі, після чого капнути на неї трохи йоду. Якщо пляма набуде фіолетового відтінку, то можна з упевненістю говорити про вагітність. Першу ранкову сечу необхідно зібрати у ємність. Після цього в рідину потрібно крапнути трохи йоду. Якщо крапля швидко розчинилася в сечі, результат тесту, швидше за все, негативний. За наявності вагітності крапля на якийсь час затримається на поверхні сечі.

Незважаючи на те, що цей метод не дає 100% гарантії точного визначеннявагітності, багато жінок продовжують його успішно використовувати.

Тест за допомогою соди

Ознаки і відчуття при першій вагітності можуть спантеличити жінку, яка ніколи не стикалася з подібними симптомами. Виявивши незвичайні прояви «цікавого стану», жінка, безсумнівно, захоче підтвердити свої підозри. Зробити це можна за допомогою звичайної кухонної соди.

Для цього необхідно зібрати в чисту ємність порцію першої ранкової сечі. Після цього необхідно опустити туди чайну ложку соди. Якщо відбудеться реакція і рідина почне шипіти і пінитися, значить жінка не вагітна. Якщо сода опаде осадом на дно ємності, то йдеться про успішному зачатті.

Цей метод, Як і спосіб з використанням йоду, не можна назвати на 100% точним, проте жінки, які його випробували, у більшості випадків підтверджують його ефективність.

Бабусині методи

Як раніше визначали вагітність без тестів? Існує безліч народних методів, ефективність яких перевірена повіками використання до появи аптечних тестів на вагітність. Найбільш поширені наступні методивизначення вагітності в домашніх умовах:

Необхідно взяти чистий посуд та розчинити у воді трохи марганцівки для того, щоб вода стала рожевого кольору. Після чого у воду потрібно додати трохи першої сечі. Якщо вона розчинилася у воді - вагітності немає, якщо ж випав осад у вигляді пластівців, то швидше за все жінка готується стати матір'ю. Першу ранкову сечу необхідно змішати із червоним вином у пропорції 1:1. Якщо колір не змінився, то зачаття не відбулося, якщо рідина помутніла і з'явився осад, вагітність має місце. При використанні такого методу слід пам'ятати, що вино має бути повністю натуральним, інакше точність методу зводиться до мінімуму, бажано використовувати домашнє виноградне вино. Першу ранкову сечу поміщають у залізну ємність та кип'ятять. Якщо жінка вагітна, випаде осад у вигляді пластівців. Однак до цього методу слід ставитись з обережністю. Наприклад, якщо жінка має захворювання нирок, то велика кількість білка в сечі може згорнутись і бути помилково прийнятою за осад. Раніше говорили, що при вагітності жінці може наснитися свіжа риба. Цей спосібне має жодного наукового обґрунтуванняОднак багато молодих мам відзначають, що на ранніх термінах вагітності дійсно може наснитися свіжа риба. Необхідно доторкнутися пальцями до живота на 7-8 см нижче від пупка. При цьому можна почути ледь помітне пульсування, це свідчить про вагітність. Листя кульбаби потрібно залити свіжою порцією ранкової сечі. Якщо вони незабаром втратили свій колір і вкрилися бульбашками, то йдеться про успішне зачаття. Невелика кількість сечі необхідно змішати із зубною пастою. Якщо результат тесту позитивний, то при змішуванні повинна вийти рідина блакитного відтінку. Також замість зубної пасти можна використовувати хлорний відбілювач, результат буде аналогічним. Ворожіння на цибулі. Для цього необхідно посадити в склянки дві цибулини та загадати, яка позначає вагітність, а яка ні. Яка їх швидше проросте до розміру 4 див, той результат і є позитивним.

Варто пам'ятати про те, що народні методивизначення вагітності не дають 100% результату, тому для отримання достовірної інформації рекомендовано використовувати аптечні тести на вагітність або скористатися послугами медичних установ.

Висновок

Безперечно, вагітність є незвичайним станом для будь-якої жінки. Саме тому майбутня мамацікавиться, які перші ознаки вагітності на ранніх стадіях, щоб якнайшвидше визначити «цікаве становище». Існує безліч проявів та симптомів, проте це зовсім не означає, що жінка відчує їх усі на собі. Часто так буває, що майбутня мама помічає зміни у своєму організмі на інтуїтивному рівні або зовсім не здогадується про зачаття до моменту затримки менструації.

У будь-якому випадку, з моменту визначення вагітності жінка повинна звернутися до жіночу консультаціюдля постановки на облік. Це потрібно для того, щоб медики мали можливість стежити за розвитком плода та перебігом вагітності.

Навіть бажана вагітність- Завжди стрес для подружжя (хоча і зі знаком «плюс»), адже вона веде до сильних змін у житті сім'ї. Ці зміни починаються із жінки, тому що вона вже з перших тижнів вагітності починає відчувати себе по-новому. Нововведення виявляються і на фізичному рівні, і на емоційному: одних у вагітність нудить, інші постійно хочуть спати, треті відзначають сильний апетит. Жінки стають дуже вразливими, вразливими, недовірливими.

Чоловіки бачать тільки зовнішні зміни: округлилося тіло, з'явився живіт Що при цьому відбувається в організмі та в душі майбутньої мами – їм залишається лише здогадуватися. Іноді чоловіки просто губляться і не знають, як знайти підхід до вагітної дружини. Щоб у такій важливий періодстосунки між чоловіком і дружиною не псувалися, чоловікам допоможуть деякі поради зі спілкуванням з дружиною.

Намагайтеся зрозуміти та розібратися, що відбувається з дружиною

Починати найкраще з теорії: читайте разом із дружиною енциклопедії та журнали про вагітність, щоб зрозуміти, які процеси відбуваються в організмі подружжя. Якщо чоловік не може сам виносити і народити дитину, випробувавши всю гаму відчуттів, йому важливо бути хоча б теоретично підкованим у цих питаннях. Це допоможе підтримувати розмови з дружиною (а вони у вагітність майже все про одне), розуміти, про що вона розповідає після чергової явки до лікаря. Така участь дуже цінується майбутніми мамами, і вагітність стає начебто загальною.

Допомагайте дружині по дому

Вагітність - це велике навантаження на організм, проте обов'язків у майбутньої мами ні на роботі, ні вдома не стає менше. Навіть якщо дружина не скаржиться на погане самопочуттяНе сумнівайтеся, що дуже часто їй корисніше і приємніше буде полежати і відпочити, ніж мити посуд або робити прибирання, особливо в кінці терміну, коли якісь домашні справи просто фізично важко виконувати. Беріть частину побутових турбот на себе, не чекаючи прохання чи закидів: можна сходити в магазин за продуктами, пропилососити, винести сміття.

Терпляче ставтеся до бажань та прохань дружини

Імовірність виникнення ситуації з анекдоту, коли вагітна дружина відправляла чоловіка зимової ночі за полуницею, реального життядуже низька. Зате інші прохання та забаганки різного ступеняабсурдності є у кожної майбутньої мами. Всьому виною зміни гормонального фону. Дружину може почати нудити від вашого парфуму, який вона сама ж подарувала колись. У їжі можуть виникнути дивні переваги: ​​від «класичних» солоних огірків до чогось екзотичного. На рівні фізичних відчуттівтеж можуть бути зміни: жінку можуть почати дратувати дотику до деяких частин тіла. Ставтеся до цього терпляче і з розумінням: приберіть те, що не приємно дружині, і намагайтеся виконувати її прохання.

До речі, прохання можуть стосуватися не лише ліквідації дратівливих запахів та покупки «смаків». Вагітним жінкам часто потрібна саме фізична допомога: масаж ступнів та попереку, допомога у взуванні (адже з великим животомдуже незручно нахилятися). Така допомога від чоловіка дуже зворушлива і важлива: допомагаючи, ви даєте зрозуміти, що розумієте становище дружини та приймаєте всі зміни, що відбуваються з нею у цей період.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Взагалі, поради для вагітної жінки - це просто доля, яка переслідує її всі 9 місяців. Які народили подруги, колеги по роботі, сусідки, родичі – все намагаються дати пораду. Як би ви, як чоловік, не вникали у премудрості вагітності, експертом у цьому питанні вам не стати (якщо ви не жіночий лікар, звичайно). А тому що ви можете радити дружині? Те, що вичитали в інтернеті чи почули у своєму колі спілкування? Повірте, такими порадами дружина вже забезпечена. Замість того щоб щось радити, розберіться, якої точки зору дотримується дружина з того чи іншого питання (як позбавлятися набряків, як народжувати, як годувати) і просто підтримайте її в цій думці.

Захистіть дружину від негативу

Вагітні жінки дуже чутливі, сентиментальні та недовірливі. Будь-яке неприємне словоабо навіть натяк на нього можуть викликати сльози та сильні переживання у душі. Емоційний стан майбутньої мами – важливий факторблагополучного перебігу вагітності, тому краще захистити дружину від будь-якого негативу (передач або новин, де фігурують жорстокість, вбивства та ін.). Особливо важливо не пускати до тями дружини інформацію про проблеми вагітності та пологів. Тут важливо знайти баланс між просто довідковою інформацією про якісь проблеми та відвертими «страшилками». Довідкову інформаціюможна отримати в книзі або енциклопедії для вагітних, а ось доступ до інтернет-форумів, де жінки в фарбах розповідають про вагітність, що не склалася, або важких пологахкраще заблокувати.

Від негативу варто захищати і спілкування. Деякі люди ще до вагітності були неприємні дружині, а з деякими стосунки псуються вже у процесі. Душевний станмайбутньої мами набагато важливіші за чергову ввічливість, тому зустрічей з неприємними особами краще уникати, навіть якщо це хтось із родичів. Для них завжди можна вигадати легенду про неважливе самопочуття дружини.

Не дайте згаснути подружньому коханню

Під час очікування малюка акценти у житті сім'ї сильно зміщуються. Чоловік і дружина готуються стати батьками, та їхні подружні почуття часто йдуть на другий план. Про це обов'язково треба пам'ятати тим, хто вагітністю та народженням дитини прагне зміцнити сім'ю: ефект може бути зворотним. Щоб подружнє кохання не згасло, потрібно його підтримувати, і в період вагітності це завдання чоловіка. Справа в тому, що у вагітної дружини включається природна програма і думає вона насамперед про потомство. Не забувайте приділяти дружині увагу саме як жінці, а не лише як майбутній мамі вашої дитини. Робіть компліменти, не забувайте про романтику з квітами та свічками. Це величезний внесок у ваші стосунки, адже вагітність – лише початок нового етапу у сімейному житті, і без глибокого почуттялюбові один до одного ростити дитину разом неможливо.

Вагітність кардинальним чиномзмінює звичний стан жінки: у неї з'являються нові смакові уподобання, дошкуляє токсикоз, росте живіт зрештою! Вичерпну інформацію про ці метаморфози сьогодні можна знайти у будь-якому спеціалізованому інтернет-журналі. А тим часом, психологічний стан жінки під час вагітності має не менше значення, ніж фізіологічні аспекти. Наша стаття розповість про нервово-психічну підготовку до майбутнього материнства.

Відбулося диво: тест на вагітність «видав» дві смужки! З цього моменту життя змінюється, щоб стати ще кращим і прекраснішим. Тільки от відразу осмислити очевидне майбутня мама поки що не в змозі – для цього їй знадобиться багато часу, а саме 9 місяців.

Внутрішній світ жінки в положенні настільки складний і глибокий, що її настрій може змінюватися не один десяток разів на день: хвилину тому вона весело сміялася, а зараз очі на мокрому місці, і в цьому немає нічого дивного. Чутливість, сприйнятливість, вразливість – усі види реакцію навколишній світ під час вагітності загострені до краю. Усі майбутні мами від моменту зачаття і до пологів живуть по особливим правилампсихології.

Фізіологія ділить період вагітності на три основні етапи, або триместру. Те саме можна зробити з духовного погляду.

Особливості психологічного стану при вагітності по триместрах

Перший триместр

Перші тижні вагітності – найемоційніше нестійкий період для майбутньої мами. Жіноча психіка робить колосальну роботу, щоб адаптувати вагітну до її нового стану. Стан жінки при вагітності хитливий і вразливий, тому її часто кидає в крайності: радість змінює жаль і навпаки.

Більше того, майбутню маму непокоїть неясне хвилювання. Це ще не страх перед пологами і не страх за здоров'я малюка, ні. Це швидше тривога від необхідності відпустити старе життя, щоб відкрити двері для змін.

Стан здоров'я при вагітності першого триместру також підливає олії у вогонь: нудота, поганий сон вночі та сонливість вдень, сильний голодабо повна відсутністьапетиту змушують нову майбутню маму почуватися розбитою і втомленою. Як тут не засумувати? У цей час жінці здається, що вона неспроможна, залежна від сторонніх обставин та інших людей. Але вона навряд чи знайде у собі сили опиратися цьому почуттю: навпаки, хочеться стати об'єктом підвищеної увагита опіки.

Психологічний настрій під час вагітності настільки мінливий, що майбутній мамі справді важко зібрати себе в єдине ціле: їй часто хочеться плакати, вона майже впевнена, що нікому немає до неї справи, її дедалі частіше відвідує сентиментальність, а чого хочеться найбільше, вона і сама не знає.

Причина такого емоційного «калейдоскопа» криється у ґрунтовній перебудові гормональної системиорганізму. Саме гормони винні в тому, що спосіб мислення вагітної жінки спочатку її нового становища набуває деяких рис дитячої психіки. Психологи вважають, що природа влаштувала так невипадково: така своєрідна корекція свідомості допоможе жінці в майбутньому знайти спільну мовузі своєю дитиною. Цей період необхідний успішного становлення материнства.

Наприкінці першого триместру вагітності стан майбутньої матері все ще не стабільний: безтурботне життя не поступиться місцем неминучому дорослішання за один день. Така двоїстість ситуації не завжди очевидна для вагітної, тому вона може ображатися на близьких людей без причини, а також зриватися на них в моменти раптових спалахів гніву.

На цьому етапі в житті вагітної з'являється благодатний ґрунт для розвитку депресії: навіть найневинніші розбіжності з чоловіком можуть емоційно надламати майбутню маму. У той же час вона як ніколи потребує підтримки сім'ї.

Другий триместр

Жінка, яка перебуває у стані вагітності другого триместру, відпочиває душею і тілом. Енергетичні потокив її організмі течуть своєю чергою, а прекрасне самопочуття допомагає налаштуватися на краще. Майбутня мама знову добре спить, має здоровий апетит і дарує оточуючим свою променисту усмішку.

На цьому етапі нарешті відбувається те, чого вона чекала з величезним хвилюванням – малюк подає перші ознаки життя та штовхається! Вагітна більше не може приховувати свою радість, тепер вона точно знає, як сильно хоче стати матір'ю. До неї повертається впевненість у собі та раціональне мислення.

Третій триместр

На завершальному етапі «цікавого» становища настає протверезіння. У першому триместрі перебувати у стані вагітності було для жінки у новинку, тому вона не могла сприймати дитину як реальність. Тепер, коли пологи вже не за горами, малюк стає центром його всесвіту. Усі бажання та думки майбутньої мами пов'язані з ним.

Плавно наближаючись до найголовнішої події у своєму житті, жінка відсуває все, що не стосується її становища, на другий план. Хобі, робота, навіть коханий чоловік – все меркне перед всепоглинаючим бажанням підготувати своє «гніздечко» до приходу сина чи доньки. Якщо відповідати на питання, який стан вагітності в третьому триместрі, то краще за інших його характеризує слово «занурення». Занурення у себе і у свою майбутню дитину – характерна рисапізнього терміну вагітності.

Жінка знову схильна до болісних перепадів настрою: в основному її найчастіше охоплює безпричинна дратівливість і неспокій. Насправді, підсвідомість вагітної вже живе тривогою перед майбутніми пологамита потенційним болем.

Стан організму при вагітності на пізньому термініобтяжує майбутню маму, і останні тижніочікування дитини вона переносить з великою працею: важко лежати, важко ходити, важко… До того ж, почуття жінки перебувають у великому сум'ятті: вона хоче якнайшвидше побачити свою дитину, але в той же час дуже переживає, як пройдуть пологи.

Останній триместр вагітності вважають найунікальнішим періодом у житті жінки – такий він незвичайний та дивовижний за комплексом відчуттів.

Чого боїться майбутня мама

У першому триместрі вагітну мучить страх невідомості та змін. Жінці знадобиться чимало сил, щоб звикнути до свого нового становища, яке, безсумнівно, позначиться на її навчанні, і на роботі, і на житті в цілому. Найправильніший крок на початку вагітності - прийняти себе і малюка, який став причиною такого емоційного розброду. Як тільки жінка зможе це зробити, вона відчує неймовірне полегшення та бажання вчитися співіснувати з дитиною, яку носить під серцем.

Мамочки, які дуже хотіли завагітніти, з перших днів цього чудового стану нерідко починають хвилюватися з приводу здоров'я свого майбутнього малюка. Сильним чи слабеньким народиться довгоочікувана дитина, чи не буде у нього якихось непередбачених відхилень, чи не позначиться на його розвитку прийнята за незнанням таблетка сильного знеболювального, як уберегтися від шкідливого випромінювання монітора комп'ютера. Які страшні картини тільки не намалює майбутня мама, перебираючи у пам'яті різні ситуаціїколи вона, на її думку, оступилася.

У другому триместрі вагітності всі майбутні мами, як правило, стають жертвами суспільних забобонів, що стосуються вагітності. Наприклад, хто з жінок не чув, що в положенні не можна різати, шити і ставити заплати, інакше дитина матиме багато родимок? І кожна жінка, швидше за все, згадає, як її, вагітну, застерігали піднімати руки, щоб дитина не заплуталася у пуповині. Нічого доброго та корисного, крім підвищеної тривожності, такі повір'я не приносять. Самий вірний спосібпозбавитися їх – сприймати ці колективні «казки» не інакше, як даність вагітності, як одне з її природних явищ.

Якщо ж беззастережна довіра прикмет не дає вагітної спокою, їй краще звернутися до професійного психолога, регулярні бесіди з яким розставлять все по своїх місцях і приведуть майбутню маму до душевної рівноваги.

В останньому триместрівагітності жінка, усвідомлено чи ні, починає з побоюванням думати про майбутнє випробування у вигляді пологів. Найцікавіше, що ці побоювання не є безпідставними: пологи – потужне фізичне та психологічне переживання, тому все жіночі страхиабсолютно природні. Наприклад, вагітна може боятися не так хворобливих відчуттів, скільки розвитку тих чи інших ускладнень у процесі пологів. Непоодинокі випадки, коли майбутня мама боїться здатися ... непривабливою в очах коханої людини і медперсоналу в момент пологів.

Однак найчастіше жінка боїться за своє життя та за життя свого чада. Психологи трактують ці страхи по-своєму: вагітна заздалегідь переживає свого малюка, який при появі світ неминуче проходить стадію психологічної смерті. Він вмирає для внутрішньоутробного світу, щоб народитися в іншому, зовнішньому світі Народження - сильне переживання за всю людське життя, І за силою воно можна порівняти хіба що зі смертю.

При цьому не можна скидати з рахунків підсвідому оману про те, що жінка повинна народжувати в муках. Навіть усі разом узяті новітні дослідження та методики в галузі акушерства та гінекології не зможуть заглушити людську родову пам'ять, з якою ми приходимо у цьому світі. Залишається сподіватися лише на розум та адекватність самої вагітної жінки.

Щоб послабити моральний дискомфорт, який ускладнює останні тижні перед пологами, до процесу народження своєї малюка потрібно грамотно підготуватися: записатися на спеціальні курси і до дрібниць продумати сценарій своїх пологів – вибрати пологовий будинок, познайомитися з лікарем, який допомагатиме у розродженні.

Вплив стану майбутньої мами на внутрішньоутробний розвиток плода та пологи

Всі вчені солідарні в тому, що підвищений градус материнської тривоги та регулярні переживання позначаються на здоров'я дитини негативним чином. Також емоційний стресздатний стати причиною розвитку ускладнень під час пологів.

З другої третини вагітності починає активно формуватися та вдосконалюватися кровоносна системазростаючого організму. Через плаценту та пуповинний канатик плід отримує левову частку гормонів щоразу, як його мама піддається тривозі чи депресії. Негативне сприйняття свого стану майбутньою матір'ю призводить до розвитку реальних функціональних розладівв організмі дитини. Тривале роздратуванняабо занепокоєння жінки змушує дитину засмучуватися не менше, про що вона негайно повідомляє мамі серією обурених поштовхів у живіт.

У емоційно нестійкої вагітної жінки велика ймовірність невиношування вагітності та передчасних пологів, а також серйозних порушень перебігу пологів, навіть якщо вони і почалися в належний час. Найчастіше на цьому ґрунті зустрічаються слабка пологова активність, внутрішньоутробне кисневе голодуваннядитини, патології кровопостачання плаценти

Позитивне ставлення жінки до вагітності творить дива – доведено медициною. Коли вагітна з радістю почувається судиною, наповненою дорогоцінним вмістом, відступають усі хронічні хвороби, Простіше переноситься фізіологічне нездужання, а у свідомості не залишається місця для страхів і сумнівів. Материнська віра в себе, її беззастережне захоплення дивом народження нового життя заряджає позитивною енергією та малюка, дарує йому відчуття захищеності та впевненості в тому, що десь там, в іншому всесвіті, його люблять і чекають.

Психо-емоційний стан при вагітності: запитуємо психолога. Відео

Вагітність - чудовий, але дуже хвилюючий час, як для майбутньої мами, так і для її чоловіка, і, як показує практика, чоловіки переживають цей період набагато складніше, ніж жінки. Що ж турбує майбутніх батьків і як правильно поводитися зі своїми вагітними коханими , ми розповімо вам сьогодні.

В організмі вагітної жінки відбуваються серйозні зміни , і це абсолютно нормальний природний процес . Тільки природним він є саме для жінок, а ось чоловікам слід максимально підготуватись до цього періоду хоча б теоретично, щоб розуміти, що відбуватиметься із дружиною за ці дев'ять місяців і як поводитися в тій чи іншій ситуації.

Допомогти чоловікові пережити вагітність, цей прекрасний період часу, що запам'ятовується, допоможуть наші поради.

Емоції

Однією з найпоширеніших проблем у спілкуванні з вагітною дружиною є швидкість, з якою вона має може змінюватися настрій . Жінки і так не завжди відрізняються емоційною стійкістю, а під час вагітності чоловікові варто бути готовим до того, що буквально ось щойно цілком весела та мила дружина, раптом, через кілька хвилин стане роздратованою та нервозною, навіть може заплакати.

Чоловікові важко зрозуміти через що можуть статися такі разючі зміни в настрої, адже певної конкретної причини для цього не було: ви не лаялися, дружина не висловлювала невдоволення з якогось приводу, у неї нічого не боліло. Що ж трапилося, думає чоловік, може, я в чомусь винен? Не хвилюйтеся, ви тут абсолютно ні до чого. Усьому виною гормональний фон , Який змінюється у вагітних дуже швидко, і встановити алгоритм таких стрибків неможливо.

Найкраща і єдина правильна тактикав такому випадку: спокій , стриманість і розуміння . Обійміть дружину, заспокойте, скажіть, що все розумієте, запитайте, чим ви можете допомогти, запропонуйте якесь відволікаюче заняття. За бажання можете уточнити у дружини, що стало приводом для такої різкої зміни настрою, але іноді вона й сама не зможе відповісти на це питання, оскільки це обумовлюється внутрішніми реакціями організму.

Однак, пам'ятайте, що вагітність абсолютно не означає, що буквально на очах ваша дружина перетвориться на примхливу істеричку, деякі жінки та дівчата поводяться як завжди, спокійно, звично, та не схильні до якихось особливих змін у настрої .

Перебіг вагітності і всі фактори, що її супроводжують, як психологічні, так і фізіологічні, - абсолютно індивідуальні , і ми просто намагаємося підготувати вас до того, що складності у спілкуванні з коханою вагітною жінкою можуть з'явитися , але зовсім не обов'язково, що вони однозначно будуть супроводжувати вас протягом усіх 9-ти місяців, роблячи вашу сімейне життянестерпною. Повірте, все буде гаразд!

Дар'я Селіванова, психолог, психотерапевт: «Щоб у майбутньої мами виникало менше перепадів у настрої, у неї обов'язково має бути широке колоспілкування та інтересів. Світ вагітної не повинен замикатися у чотирьох стінах квартири, де єдиним джерелом зовнішнього світує чоловік. У такому разі, кожне необережне слово чоловіка сприйматиметься вагітною як «вирок», а відмова розповісти вам про те, як пройшов його день, однозначним фактом того, що він вас більше не любить. Розслабтеся, вагітність – чудовий стан, який дозволяє жінці побачити себе по-новому, і від того, наскільки воно буде позитивним, залежить не лише безпосередньо настрій жінки, а й стан майбутнього малюка. Якщо вагітність проходить легко - ходіть на роботу, якщо немає ознак токсикозу - зустрічайтеся в кафе з подругами, а розмір памперсів та особливості лактації обговорюйте з такими ж вагітними, або вже народили, а тому набагато досвідченішими, матусями на форумах, якщо немає можливості поспілкуватися з ними наживо. Багато жінок під час вагітності починають займатися творчістю, наприклад, в'яжуть або шиють для майбутнього малюка, відмінним заняттям буде валяння з вовни, бісероплетіння, вишивання стрічками, а може, у вас відкриється талант художника чи дизайнера інтер'єрів. Головне, щоб ваше заняття відволікало вас від похмурих думок і дозволяло відчути своє значення».

харчування

Вам пощастило, і ви один із тез щасливчиків, чиї дружини дивують своїми гастрономічними забаганками , бажаючи то апельсин, то солоний помідор? Повірте, вагітна не знущається з вас, просто з перебігом вагітності в організмі у жінки порушуються обмінні процеси , і необхідність у певних продуктахможе, як швидко з'являтися, також швидко і зникати.

Жінка розуміє дивність своєї поведінки, але, на жаль, нічого не може з цим поробити. Постарайтеся максимально задовольняти смакові уподобання своєї дружини і пам'ятайте, що найчастіше їй буде важливішим не отримати ту чи іншу страву, фрукт чи овоч, а просто знати, що ви з розумінням ставитеся до її бажань та станом .

Владислав, один із люблячих чоловіків, чия дружина перебувала в «цікавому становищі», розповідає: «Будучи вагітною, Ленка часто дзвонила мені на роботу і просила дорогою додому купити щось певне: то їй страшно хотілося саме зелених яблук, хоча вона в житті їх не любила, то вимагала хурми, а то насіння. Я слухняно приносив всі замовлені продукти додому, хоча іноді Ленка навіть не пам'ятала, що просила мене це купити. Ми разом сміялися, я «тролив» її забудькуватість, традиційно пропонував солоних огірків, які мама передала Ленку з дачі, а вона, до речі, не з'їла за всю вагітність жодного, і ми урочисто з'їдали всі принесені мною продукти разом. Ми часто згадуємо вдома цей період із посмішкою, нашому малюкові вже два роки, а нічого не забулося. Нещодавно розговорився з колегою по роботі, а він розповідає, що його дружина таких «приколів» під час вагітності не мала, вона ніколи нічого особливого не хотіла і взагалі погано їла під час усієї вагітності. Навіть дивно якось, а я думав, що таке у всіх вагітних буває, адже на цю тему навіть анекдоти вигадують!»

Зовнішній вигляд

Під час вагітності кожна жінка приділяє велика увагасвоєму зовнішньому вигляду і часто абсолютно незадоволена тим, що вона бачить у дзеркалі. Вашій коханій може здаватися, що вона стала товстою та негарною, і через таку свою зовнішність вона більше не подобається чоловікові.

Підтримка чоловіка у цей період дуже важлива для будь-якої жінки : дружину необхідно щодня повторювати слова про те, як дружину фарбує вагітність , як він її любить такий і всіляко показувати своє кохання до дружини та майбутнього малюка.

Прекрасним способом зайвий (а під час вагітності майже обов'язковий) раз продемонструвати та довести дружині своє кохання можуть бути невеликі сюрпризи і приємні подарунки. Легка вечеря, приготовлена ​​вашими руками, диск з улюбленою музикою або квиток на хороший фільм, не кажучи вже про традиційні квіти та цукерки, не вимагатимуть від чоловіка серйозних фінансових вкладень, зате допоможуть дружині розслабитися, забути про свої сумніви та усвідомити, що вона також кохана, як раніше.

Ще одне улюблене заняттявсіх жінок , яке допоможе у боротьбі з поганим настроєм та невпевненістю в собі - шопінг . Іноді вагітна дружина відмовляє собі в покупці красивих речей, мотивуючи це тим, що нема чого витрачатися на одяг, який носитиметься максимум півроку. Переконайте кохану, що абсолютно не варто цього робити, та їдьте у спеціалізований магазиндля вагітних, щоб придбати дружині красиву, якісну, натуральну та зручний одяг. Побачивши себе в дзеркалі майбутня мама, безумовно, відчує себе красивою, а прикупивши ще пару нових одягів для майбутнього малюка – абсолютно щасливою!

Якщо у дружини через вагітність з'явилися якісь обмеження в їжі , буде чудово, якщо у цьому її підтримає чоловік , також утримуючись від звичного раціону. Смажене, жирне, гостре, солоне і консерванти не варто вживати в їжу будь-якій людині незалежно від статевої ознаки або наявності вагітності, адже ви не будете з цим сперечатися? Саме це і називається правильним харчуваннямзавдяки якому ви не тільки підтримайте дружину , а ще й зможете налагодити своє травлення та скинути зайва вага. Повірте, дружина оцінить ваш героїзм!