Про твет на питання, які стадії пізнього життя проходить особистість, різний часта різними авторами розглядавсяпо різному. Так, у давній китайській класифікації виділено такі стадії: від 50 до 60 років – останній період творчого життя; від 60 до 70 років – бажаний вік; від 70

років – старість. Слід особливо відзначити "оптимізм" давніх китайців щодо періоду від 50 до 70 років. Вони вважали, що до 50 років людина встигає віддати все, що від нього чекають, і тепер може звернутися до бажань, які не могли бути задоволені раніше: до творчості, відкриваючи все нові шляхи до самореалізації. Конфуцій писав: «У 70 років я слідував бажанням серця і не переступав заходів». Стійкість соціально-політичного устрою суспільства асоціювалася в Стародавньому Китаї з міцністю та стійкістю організму та набуттям ним мудрості в старості.

Б. Г. Ананьєв розглядав пізній період життя людини, поділяючи його на літній та старечий вік, не визначаючи їх чітких меж. Вік 60-65 років позначається ним як «початківці пенсіонери». Е.Ф.Зеєр пов'язує перехід до літніх та старечих періодів зі згасанням професійного розвитку людини та переживанням ним наступних криз: кризи втрати професійної діяльності(55 – 60 років) та кризи соціально-психологічної адекватності (65 – 70 років). В.М.Моргун та Н.Ю.Ткачова виділяють такі періоди: літній вік(55 -75 років), старечий (75 – 90 років) та довгожительство (понад

Розрізняють кілька видів старості: хронологічну,

фізіологічну, психологічну та соціальну.

Хронологічна (календарна) старість. Домінуючим фактором у визначенні хронологічної старості є кількість прожитих років. Прийнята міжнародна класифікація включає 8 періодів, де позначені: середній вік – 45-64 року; ранній періодстарості – 65-74 року; старість – від 75 років.

Фізіологічна (фізична) старість. Визначається станом здоров'я, сукупністю соматичних відхилень. Цей вид складніше, ніж попередній, піддається класифікації та установці вікових бар'єрів. Пов'язано це з тим, що процес

фізичного старіння багато в чому індивідуальний, обумовлений процесами гетерохронності, гетеротопностіі гетерокінетичність.

Гетерохронність- це відмінність у термінах настання старіння різних органівта тканин.

Так, наприклад, атрофія вилкової залози починається у людини підлітковому віці, статевих залоз – у клімактеричному періоді, а деякі функції гіпофіза зберігаються на високому рівнідо глибокої старості.

Гетеротопність –виразність процесу старіння. Вона неоднакова для різних органів та для різних структуродного й того ж органу.

Вікові зміни, перш за все, починають проявлятися на нервовій та серцево-судинній системах, на функціях дихання, обміні речовин та роботі опорно-рухового апарату. Зміни центральної нервової системи: погіршення пам'яті, ослаблення діяльності аналізаторів (слух, зір), розсіяність, підвищена дратівливість.

Гетерокінетичність –різна швидкість розвитку вікових змін організму.

Наприклад, зміни опорно-рухового апарату повільно наростають з віком, а зрушення деяких структурах мозку виникають пізніше, але швидко прогресують, призводячи до зниження інтелекту. Хоча багато людей до кінця своїх днів залишаються в ясному розумі та світлій пам'яті.

Виразність, час та швидкість вікових змін залежать від вроджених аномалійорганізму, перенесених захворювань, способу життя, кількості та якості стресів, наявності чи відсутності шкідливих звичок, спадковості. Психологічна старість. Визначається самовідчуттям людини, баченням свого місця у віковій структурі. Визнати себе старим – найсильніший психологічний факторстаріння. Однак, відсутність самовідчуття старіння шкідливо для психічного та фізичного станулюдини. Такі люди похилого віку схильні переоцінювати свої можливості і свою чарівність, але їх ніколи не пригнічують думки про смерть.

Соціальна старість.Цей вид старості є синтезом різних видів старості. Ставлення до соціальної старості пов'язане, передусім, із віком всього суспільства загалом. Соціальний вік людини співвідноситься із середньою тривалістю життя у певній країні та певному тимчасовому відрізку. Що рівень старіння населення загалом, тим далі відсувається індивідуальна межа старості.

У тому віці, в якому старенька Арина Родіонівна дрімала біля вікна під дзижчання свого веретена, у 20 столітті М. Тетчер та Г. Меїр були прем'єр-міністрами, а М. Плісецька танцювала на сцені.

Соціальне життя починається з часу становлення людини особистістю, тобто відповідальним та свідомим суб'єктом соціального життя, і закінчується зі втратою цих якостей. Закінчення соціального життя може збігатися з фізіологічною смертю.

Психологічні теорії старіння. Психологія як наука повною мірою майже займалася проблемами старості. Проблеми психологічного старіння стали предметом вивчення психологів-теоретиків нещодавно, коли над сучасним суспільством навис "прес" глобальних демографічних змін.

Експериментальна психологія Першим внеском вивчення проблем психологічного старіння стала робота Ф.Гальтона (1822-1911), якого цікавили питання інтелектуальної діяльності людини та її трансформації у літньому віці. На час написання роботи ще був зроблено висновок про залежність психологічних показників людей від соціальних чинників, були досліджені повною мірою психологічні відмінності, пов'язані з віковими особливостямидорослих, особливо людей похилого віку. Зниження деяких психологічних функцій у людей пояснювалося, переважно, процесами біологічної деградації. З'явилася модель психологічного розвиткута старіння, суть якої полягала в тому, що в період зростання організму відбувається бурхливий процес нарощування інтелектуальних здібностей, що супроводжується потім періодом відносної стабільності, за яким настає тривалий період зниження інтелекту. Панування

у психологічній науці цієї моделі зумовило непопулярність досліджень, пов'язаних із літнім віком.

Психологія розвитку.Англо-американська школа психології досліджувала психічну діяльність людини, причому як у молодому, і у літньому віці, як у порівнянні з ідеальним стандартом, ідеальною моделлю функціонування психіки. При цьому ранній віклюдини розглядався як період, що не досяг ідеального стану, а літній - як відхилення від норми, ідеалу або як прояв девіантності, тоді як на європейському континенті психологів цікавили проблеми розвитку людини на всіх етапах її життєвого шляху.

Ідея відносності людського розвитку, що якісно прогресує у вигляді стрибків від однієї стадії до іншої, представлена ​​в роботах Ж.Піаже (1896-1980), в яких він досліджував основні стадії розвитку інтелекту в дитячому віці. Наслідуючи традиції Ж.Піаже, багато вчених відстоюють точку зору, згідно з якою визначальною рисою літньої людини є здатність сприймати життєві протиріччя як усвідомлений факт. Психічна зрілість людини визначається як визнанням протиріч як необхідного умови життя, а й ефективним використанням цих протиріч у розумової діяльності.

К.Юнг (1875-1961) надавав великого значення вивченню проблем «другої половини життя» людини. Він середина життя була критичним поворотним моментом, коли перед індивідом відкривалися нові можливості саморозвитку. В зрілому віцілюдина поглинена внутрішньою роботоюсамопізнання (самореалізації), яку Юнг назвав «індивідуалізацією». У другій половині життя людина може набути нового повноважного розвитку своєї особистості. Велике значеннявчений надавав символічного і релігійного досвіду в набутті стану гармонії між індивідом і навколишнім світом.

Підходи А.Адлера (1870-1937) до вирішення проблем літньої людини мають конструктивний характер. У літньому віці особливо гостро переживається почуття неповноцінності, оскільки людина починає відчувати фізичне нездужання, втрачається звичний соціальний статусколишня фізична привабливість. Особливо

болісно літній чоловікпереживає необхідність обмежити коло соціальних зв'язківта можливостей для інтимних відносин. Адлер пропонує знімати почуття неповноцінності та супутні неврози, допомагаючи індивіду знайти сенс життя у наданні допомоги іншим, домогтися такого стану, коли відчуття приналежності до соціальної спільності не залишало б стару людину.

Однією з найцікавіших зарубіжних концепцій, представлених у геронтології, є теорія Е. Еріксона. Завдання людини похилого віку, за Ерікссоном, полягає в тому, щоб досягти цілісності розвитку свого Я (Его), впевненості в сенсі життя, а також гармонії, яка розуміється як сутнісна якість життя, як окремого індивіда, так і всього Всесвіту. Щоб зрозуміти літню людину, необхідно побачити її в контексті всього життя, що включає всі проблеми, успішно або невдало вирішені на більш ранніх етапахйого життєвий шлях. Старість кожної людини індивідуальна і неповторна, тому і підходи у соціальній роботі з людьми похилого віку повинні бути суворо індивідуальні. Згідно Е. Еріксону, існує дуже тісний взаємозв'язок і взаємозалежність поколінь, психічної діяльності людини та її соціального середовища. Літні люди необхідні молодим рівно настільки, наскільки самі потребують молодих.

2.8.2. Особистий розвиток

в пізні періоди життя

В вихід на пенсію, який у більшості випадків є кордоном між зрілістю, що закінчилася, і початком похилого віку, драматичний і може призвести до деформації особистості.

На думку Б.Г. Ананьєва (1968), «раптове блокування всіх потенціалів працездатності та обдарованості людини із припиненням багаторічної праці не може не викликати глибоких перебудов у структурі людини як суб'єкта діяльності, а тому й особистості». Це останній кризовий періоду розвитку особистості.

Американський дослідник Пекк вважає, що у випадку успішного дозволуостанньої кризи у людини розвивається почуття повноцінності. Для того, щоб почуття

повноцінності могло розвинутися повною мірою, людині необхідно подолати три підкризи:

♦ перша підкризаполягає у перегляді та переоцінці власного «Я» поза професійною роллю (професійного контексту), яка у багатьох людей аж до їхнього відходу на спокій залишається головною;

♦ друга підкризапов'язаний з усвідомленням факту погіршення здоров'я та старіння тіла, що дає можливість людині виробити у себе в цьому плані необхідну байдужість;

♦ третя підкризапов'язаний із зникненням самозаклопотаності, внаслідок чого людина може без жаху прийняти думку про смерть.

Подолання кожної з підкриз залежить від того, наскільки людина здатна приймати дійсність такою, як вона є, а також від адекватності образу «Я» у співвідношенні з адекватністю сприйняття моделі світу.

Період старості, на думку Е. Еріксона, характеризується становленням цілісного остаточного уявлення про себе, свій життєвий шлях на противагу можливому розчаруванню в житті та наростаючому розпачі. Досяжне на цій стадії рівновага знаменує собою набуття нової завершеної форми его-ідентичності, а саме: его-інтеграції. Еріксон відзначає кілька складових его-інтеграції: це все зростаюча особистісна впевненість у своїй прихильності до порядку та свідомості. Це постнарцисична любов людської особистості як переживання світового порядку та духовного сенсу прожитого життя незалежно від того, якою ціною вони досягаються. Це і прийняття свого життєвого шляху як єдиного належного і не потребує заміни. Це нова, відмінна від колишньої, любов до своїх батьків. Це приязне ставлення до принципів минулих часів та різної діяльностіу тому вигляді, як вони виявилися у людській культурі. Власник такої особистості розуміє, що життя окремої людини є лише випадковим збігом єдиної людини. життєвого циклуз єдиним відрізком історії, і перед цим фактом смерть втрачає свою силу.

На цій стадії виникає мудрість, яка визначається Е. Еріксоном як відсторонений інтерес до життя перед смертю. «Мудрість старості усвідомлює відносності всіх знань, набутих людиною на

протягом життя у одному історичному періоді. Мудрість – це усвідомлення безумовного значення життя перед самою смерті» (1968).

Навпаки, відсутність цієї особистої інтеграції веде до страху смерті. Виникає враження, що дуже мало залишилося часу, щоб розпочати життя спочатку і по-новому, щоб спробувати досягти особистісної цілісності іншим шляхом.

За даними О.Н.Молчановой, у розвитку особистості людей похилого віку існують адаптаційні процеси психологічного вітаукта (vita – життя; auctun – збільшувати), що функціонують лише на рівні Я – концепції. Так, проведене експериментальне дослідження динаміки самооцінки у зрілості та старості свідчить про те, що поряд із загальним зниженням рівневих характеристик самооцінки, з віком наростають фактори компенсації, що підтримують стабільність.

a) з віком дедалі частіше відзначаються високі позиції реальної самооцінки за шкалами "характер", "ставлення до людей", "участь у праці";

b) фіксація на позитивних рисах характеру, тобто. частіше приписують собі позитивні якості, рідше недоліки;

c) зниження ідеальних самооцінок, що свідчить про тенденції задовольнятися тим, що є;

d) орієнтація на життя онуків та дітей, що зберігає перспективу особистісного розвитку, отже, сприяє усвідомленню цінності свого «Я»;

e) ретроспективний характер самооцінки Майбутнє для осіб пізнього віку нерідко є загрозливим, тому характерною особливістюїх Я - концепції є зверненість у минуле, яке для них набуває більшої цінності, ніж майбутнє і навіть чим сьогодення.

В Нині відсутня загальна теорія розвитку особистості пізні періоди життя. За характером конструювання свого життя та подолання життєвих труднощів у психології виділяються різнітипи особистісних позицій, Одна з яких представлена ​​В.Д.Альперовичем (1998).

Представники першого типу людей, які вийшли на пенсію, мужньо, без особливих емоційних порушеньпереживають відхід пенсію. Люди цього типу, які намагаються

впоратися з «шоком відставки», звертаються до стратегій, що пом'якшують патогенний характер кризової ситуації. Широко використовується техніка «антиципіруючого подолання». Вона передбачає пошук нових шляхів включення до суспільного життя, планування вільного часу, передбачення негативних станів та подій у період відставки. Люди, які планують своє життя на пенсії, нерідко сприймають відставку як звільнення від соціальних обмежень, розпоряджень та стереотипів робочого періоду. Під впливом переживання свободи, переходу в слабо структуровану область свого життєвого світуу особистості виникають нові можливості, що реалізуються у цікавих заняттях.

Творчі сили можна розвивати й у старості. Приблизно двадцять років тому Грандма Мозес, жінка, яка почала малювати майже 80 років, мала великий успіх у публіки своїми виставками та ілюстраціями в журналах. Є багато художників, які створили свої найкращі твори у віці старше сімдесяти років. За переказами, японський художник Хокусай сказав, що все, створене ним до 73 років, нічого не варте, його художня кар'єра почалася лише після цього. Тиціан написав свої захоплюючі картини майже у віці ста років. Верді, Ріхард Штраус, Шютц, Сібеліус та інші композитори працювали до вісімдесяти років (Б. Лівехуд, с.91).

У багатьох вихід на пенсію пов'язаний із прагненням передавати професійний досвідсвоїм учням. Вони відчувають потяг до виховання нового покоління, наставництва. Заняття іншою цікавою справою, встановлення нових дружніх зв'язків, Збереження здатності контролювати своє оточення породжують задоволеність життям і збільшують його тривалість.

У другого типу людей, що вийшли на пенсію, у післяпенсійний період розвивається пасивне ставлення до життя, вони відчужуються від оточення, звужується коло їхніх інтересів та знижуються показники тестів інтелекту. Вони втрачають повагу себе і переживають тяжке почуття непотрібності. Ця ситуація – приклад втрати особистісної ідентичності та нездатності людини побудувати нову

систему ідентифікацій. Люди цього типу тяжко переживають свій пізній вік, не борються за себе, занурюються в минуле і, будучи фізично здоровими, швидко старіють. Звичні життєві стратегії не включили прийомів активного подолання труднощів. Нездатність контролювати навколишні події зумовила сприйняття життєвого світу лише як джерело непереборних труднощів та неприємностей. Ще одна причина неблагополучної старості – це соціальний фактор– широко поширений у сучасному суспільствістереотип старості, «старих, що блукають по узбіччю життя». Швидкі інволюційні процеси, які виявляються у людей ранній постпенсійний період, - результат їхньої нездатності протистояти потужний впливсоціальних стереотипів Їх інтеріоризація призводить до негативних змін ще зовсім недавно здорових та активних людей.

Про значення насильно нав'язуваних людям переконань свідчать спогади колишніх в'язнів фашистських концтаборів. Ось свідчення одного із ув'язнених. Він розповідає, що охоронці день у день вселяли в'язням, що у них немає жодної надії на визволення, і лише смерть може відчинити двері табору. Зрештою, деякі люди стали відчувати почуття безнадійності та безпорадності, що призводило до їхньої швидкої загибелі.

Поширені в наші дні стереотипи старості можна застосовувати лише до кінцевих етапів постпенсійного періоду. На перших етапах, які можуть тривати десятиліттями, люди зберігають працездатність та бажання приносити користь суспільству.

Д.Бромлей виділилап'ять типів пристосування до старості.

Перший тип – конструктивна установка – людина внутрішньо врівноважена, спокійна, задоволена емоційними контактамиз оточуючими, критичний щодо самого себе, терпимо у спілкуванні з іншими. Він сприймає старість як факт, що завершує його професійну кар'єру, розглядає смерть як природне явище, не висловлюючи розпачу та жалю.

При розгляді різних типологій важливо враховувати, що ці класифікації завжди відносні, оскільки реального життя«в чистому вигляді» психологічні типизустрічаються ред-ко. Типологія служить орієнтуванням, базою для конкретної роботи.

А. Толстих зазначає, що у старості відбувається зміна особистості, і картина вимірів надмірно насичена різноманітним набором якостей, які рідко зустрічаються в одній людині. Тому є необхідність розгляду різних типологій старості. У старості важливі як зміни, що відбуваються з людиною, а й ставлення людини до цих змін.

Відповідно до типологіїФ. Гізе виділяються три типи людей похилого віку:

1) старий-негативіст,заперечує у собі якісь ознаки старості та старезності;

2) старий-екстравертований(визначення по типології К. Юнга), який визнає наступ старості, але до цього визнання приходить через зовнішні впливи і шляхом спостереження навколишньої дійсності, особливо у зв'язку з виходом на пенсію (спостереження за молодью, що виросла, розбіжність з нею в поглядах і інтересах, смерть близьких і друзів, нововведення в галузі техніки і соціального життя, зміна становища в сім'ї);

3) інтровертований тип,гостро переживає процес старіння; ці переживання у нього супроводжуються спогадами про минуле, інтересом до питань метафізики, малорухливістю, ослабленням емоцій, сексуальних контактів.

Не менш цікавою є класифікація соціально-психологічних типів старостіІ.С. Кона , в основі якої залежність типу від характеру діяльності, якою старість заповнена:

1) активна, творча старість,коли людина виходить на заслужений відпочинок, але продовжує брати участь у суспільного життя, виховання молоді тощо;

2) старість з гарною соціальною та психологічною пристосованістю,коли енергія старіючої людини спрямована на власне власне життя: матеріальне благополуччя, відпочинок, розваги і самоосвіта - на все те, на що раніше бракувало часу;

3) «жіночий» тип старіння -в цьому випадку додаток сил старого знаходиться в сім'ї: домашній роботі, сімейних клопотах, вихованні онуків, у роботі на дачі; оскільки домашня робота невичерпна, таким старим ніколи нудьгувати або нудьгувати, але задоволеність життям у них зазвичай нижче. ніж у двох попередніх груп;

4) старість у турботі про здоров'я («чоловічий» тип старіння)- у цьому випадку моральне задоволення та заповнення життя дає турбота про здоров'я, що стимулює різні типиактивності; але в цьому випадку людина може надавати зайвого значення своїм реальним і уявним нездужанням і хворобам, і його свідомість відрізняється підвищеною тривожністю.

Ці чотири типи І.С. Кон вважає психологічно благополучними. Але існують і негативні типи старіння («бурчуни», незадоволені станом навколишнього світу, критикують всіх, крім самих себе, всіх, що навчають і тероризують навколишніх нескінченними претензіям; розчаровані в собі і власному житті самотні і сумні невдахи, які звинувачують себе за свої дійсні та уявні втрачені можливості, не здатні прогнати геть похмурі спогади про життєві помилки, що робить їх глибоко нещасними та ін.).

Психіатр О.С. Авербух виділяє два крайні типи у власному відношенні до своєї старості. Одні довго не відчувають і навіть не усвідомлюють свій вік, тому в поведінці «молодяться», часом втрачаючи у цьому відчуття міри; інші - як би пере-оцінюють свою старість, починають надмірно берегти себе, раніше і більше, ніж це потрібно, захищають себе від життєвих переживань.

Деякі вітчизняні психіатри умовно виділяють три типи старості:

- щаслива- характеризується умиротворенням, муд-рою просвітленістю світосприйняття і світогляду, споглядальністю, стриманістю і самовладанням;

- нещаслива -обумовлюється підвищенням рівня та особистої тривоги, тривожної уявності з приводу свого фізичного здоров'я; схильністю до частих сумнівів і побоювання з незначного приводу, невпевненістю в собі, в майбутньому, втратою колишнього і відсутністю іншого сенсу життя, міркуваннями про смерть, що наближається;

- психопатологічнапроявляється віково-органічними порушеннями психіки, особистості та поведінки; спостерігається зниження адаптаційних можливостей психопатичної особистості з частим розвитком різноманітних дезадап-
ційних реакцій.

А.І. Анциферова виділяє два типи, що відрізняються один від одного рівнем активності, стратегіями подолання труднощів, ставленням до світу і до себе, задоволеністю життям.

Представники першого типумужньо, без особливих емоційних порушень переживають відхід пенсію. Вони відзначається висока активність, що з позитивної установкою у майбутнє. Нерідко ці люди сприймають установку як звільнення від соціальних обмежень, розпоряджень і стереотипів робочого періоду. Заняття новою справою, встановлення дружніх контактів, збереження здатності контролювати своє оточення породжують задоволеність життям і збільшують його тривалість.

У представників другого типурозвивається пасивне ставлення до життя, вони відчужуються від оточення, звужується коло інтересів, знижуються показники тесту на інтелект. Вони втрачають повагу себе і переживають почуття непотрібності. Такі люди важко переживають свій вік, не борються за себе, занурюються в минуле і, будучи фізично здоровими, швидко старіють.

Нарешті, англійський вчений Д.Б Бромлей пропонує п'ять стратегій пристосування у старому віці. Ці п'ять типів виділені в результаті дослідження сорока добре адаптованих і тридцяти погано адаптованих суб'єктів.

1. Конструктивна стратегіяХарактеризує зрілу особистість, добре інтегровану, яка насолоджується життям, налагодженими тісними та близькими відносинами з іншими людьми. Такі люди терплячі, гнучкі, усвідомлюють себе, свої досягнення, можливості та перспективи. Вони приймають реалії літнього віку, включаючи вихід на пенсію і, зрештою, смерть. Представники цього типу зберігають здатність насолоджуватися їжею, роботою, грою і ще сексуально активні.

2, Залежний тип.Ця стратегія також суспільно прийнятна, але має тенденцію до пасивності та залежності. Індивід добре інтегрований, але покладається на інших людей у ​​забезпеченні його матеріально та чекає від інших емоційної підтримки. Він задоволений виходом на пенсію, свободою від роботи, добре розуміє свої особисті якості, поєднує почуття загальної задоволеності життям із тенденцією до сверхоптимічного.

3. Оборонний тип.Менш конструктивна модель пристосування до похилого віку. Такі люди перебільшено емоційно стримані, дещо прямолінійні у своїх вчинках та звичках. Вважають за краще бути самозабезпеченими, неохоче приймають допомогу від інших людей. Вони уникають висловлювати свою думку, важко діляться своїми життєвими або сімейними проблемами, відмовляються від допомоги, доводячи собі те, що вони незалежні. Їхнє ставлення до старості песимістично. Вони не бачать переваг у старості та заздрять молодим людям. З великим небажанням і лише під тиском оточуючих залишають професійну роботу. Часом займають оборонну позицію по відношенню до всієї сім'ї, що виражається в уникненні прояву своїх претензій та скарг на адресу сім'ї. Захисним механізмом, використовуваним ними проти страху смерті та знедоленості, є активність «через силу» - постійне підживлення зовнішніми діями.

4. Ворожий тип.Люди цього агресивні, швидко вибухають, підозрілі, мають тенденцію до перекладанию на оточуючих власних проблем та приписуванню їм провини за всі свої невдачі. Вони малореалістичні в оцінці дійсності. Недовіра змушує їх замикатися і уникати контактів з іншими людьми. Вони відганяють від себе думку про перехід на пенсію, бо, як і люди оборонного типу, використовують механізми розрядки напруги через активність з обтяженням. Не сприймають свою старість, з відчаєм думають про прогресуючу втрату сил. Це сусідить з ворожим ставленням до молодих людей, іноді з перенесенням цього відношення на весь світ.

5. Самоненависний тип.Цей тип відрізняється від попереднього тим, що агресія спрямована на себе. Такі люди критикують і зневажають власне життя. Вони пасивні, часто перебувають у стані депресії, недостатньо ініціативні, песимістичні, не вірять, що можуть вплинути на своє життя, почуваються жертвою обставин. Люди цього типу добре усвідомлюють факт старіння, але не заздрять молодим. Вони не бунтують проти власної старості, а лише покірно приймають все, що посилає їм доля. Смерть не турбує їх, її вони сприймають як порятунок від страждань.

Те, що ми всі старіємо – факт досить очевидний. Але те, що у всіх цей процес протікає по різному, з різною швидкістю та способом деформації – знають далеко не всі.

Якщо ви подивитеся на фотографії кількох постарілих публічних особистостей, особливо жінок, ви навряд чи зможете виділити характерні для всіх закономірності старіння особи. Хіба що лише сам факт вікових змін. При цьому ви помітите явні відмінності у в'яненні шкіри повних і струнких жінок. Далі, придивившись до останніх, знову ж таки помітите відмінності та розділіть їх на підгрупи. Усього у вас має їх вийти 4.

Інформація про те, за яким типом відбуватиметься старіння шкіри, закладена в кожній клітині нашого організму генетично. Але ми можемо проводити цей процес.
Можемо його прискорити чи сповільнити. Може згладити або відкоригувати його перебіг.
Головне, знати, як правильно потрібно доглядати шкіру, щоб не нашкодити їй, і якими антивіковими засобами потрібно користуватися, щоб вони ефективно впливали саме на вашу шкіру і при вашому типі старіння.

Тип «втомлене» обличчя

Тип шкіри: нормальна або комбінована

Статура та овал особи: струнка або худорлява, обличчя овальне або ромбоподібне

Характеристики : Даний тип старіння вважається найбільш «щадним», тому що характеризується протягом тривалого часу появою на обличчі лише ознак втоми: невелика набряклість обличчя, вираженість носослезной і носогубної області, поява темних кіл навколо очей та опущення куточків рота. Крім цього, нормальна або комбінована шкіра починає поступово «висихає» і починає часто лущитися.

Після 8-годинного сну, як правило, більша частина цих ознак зникає, і обличчя виглядає свіжим і молодим. Але надвечір вище перелічені ознаки знову вимальовуються на обличчі.

З віком при даному типі старіння в проблемних місцяхпочинають з'являтися зморшки, обличчя набуває сірого або землистого відтінку, куточки рота тягнуться вниз, утворюючи зморшки.

Проблеми: порушення лімфовідтоку, кровообігу, зниження тонусу м'язової мускулатури, зменшення товщини шару підшкірно-жирової клітковини.

Як боротися: "втомлений" тип старіння шкіри відмінно реагує на будь-який догляд, тому на початкових етапахстаріння можна добре справлятися своїми силами і не вдаватися до пластичної хірургії.

1. спіть не менше 8 годин, переважно на ортопедичній подушці, лежачи на спині. Навчайтеся спати на боці, тому що в такій позі велика можливість заробити передчасні зморшки в носогубній ділянці.
2. грамотний догляд за обличчям, шиєю та руками відповідно до вашого типу шкіри. Робіть тонізуючі, моделюючі та поживні маски, регулярний поверхневий та рідше хімічний пілінг обличчя, протирайте обличчя косметичним льодом, користуйтеся лосьйонами, що очищають і тонізують.
3. косметичні процедури, спрямовані на покращення лімфовідтоку та стимуляцію кровообігу: міостимуляція, ультразвукова терапія, дарсонвалізація, мікроструми.
4. ін'єкції вітамінних коктейлів, контурна пластикагелями гіалуронової кислоти.

Тип деформаційний

Тип шкіри: жирна, пориста, з щільним шаром підшкірно-жирової клітковини

Статура та овал особи : повне, обличчя круглі, великі рисиособи, повні губи та щоки

Характеристики: При деформаційному типі старіння через втрату еластичності шкіри та колагенового каркасу щільний шар підшкірного жиру спливає вниз. Як результат, контури особи деформуються через провисання щік, з'являються глибокі складки в носогубній ділянці, верхні повіки важко провисають, під очима утворюються мішки, з'являється друге підборіддя та брилі. Шкіра стає в'ялою, з'являється купероз

Проблеми: слабкість м'язів обличчя, гравітаційний птоз

Як боротися:

1. віддайте перевагу великим подушкам маленькі ортопедичні, спіть тільки на спині.
2. регулярно робіть масаж обличчя, щоб повернути тонус лицьовим м'язам.
3. харчуйтеся правильно і намагайтеся уникати різких стрибківваги, тому що саме після радикальних дієт, які дозволяють скинути 10-15 кг за рік, можна замість вражаючого ефекту обзавестися обвислою і в'ялою шкірою не тільки на тілі, але і на обличчі.
4. з косметологічних процедур вам показано:

• фейсбілдинг,
• моделюючі процедури,
• масаж обличчя
• Пізніше ін'єкції ботулотоксину, філери, методи пластичної хірургії

Дрібноморщинистий тип

Тип шкіри : тонка, суха, дрібнопориста, зі слабо розвиненим шаром підшкірно-жирової клітковини.

Статура та овал особи : струнка або нормальна, гостра особа

Характеристики: Цей тип старіння проявляється появою яскраво окреслених «гусячих лапок», вертикальних зморшокнад верхньою губою, появою дрібної сіточкизморшок на щоках і глибоких борозен на чолі та між бровами. Носогубная складка стає більш вираженою, але в обличчі з'являється пігментація, промальовуються також зморшки на шиї і руках.

Проблеми: зниження вироблення колагенових волокон, зневоднення шкіри, зниження тонусу лицьових м'язів

Як боротися:

1. вживайте якнайбільше продуктів, що містять вітамін А: риб'ячий жир, морква, цитрусові, вершкове масло, яйця, сир, печінка. У вашому раціоні має бути якнайбільше соковитих фруктів та овочів: помідорів, огірків, селери, кабачків, болгарського перцю.
2. пийте на добу не менше 2-2,5 літрів води.
3. робіть поживні та зволожуючі маски, але обов'язково стежте, щоб у їхньому складі не було сумнівних хімічних елементів. А краще робіть домашні маски. У натуральності їх компонентів вам не доведеться сумніватися, якщо ви підбиратимете їх самостійно.
4. завжди захищайте вашу шкіру від впливу сонячних променів захисними засобами. При вашому типі старіння ультрафіолетове випромінювання діє на шкіру руйнівно, прискорюючи процеси в'янення.
5. косметологічні процедури:

• поверхневі та хімічні пілінги;
• процедури, спрямовані на стимуляцію вироблення колагенових та еластинових волокон, на підвищення тонусу лицьових м'язів, ін'єкції вітамінних коктейлів
• методи пластичної хірургії

«М'язовий» тип старіння обличчя

Тип шкіри: нормальна зі слабо вираженою жировою клітковиною

Особа: азіатський тип особи, з добре розвиненою лицьовою мускулатурою

Характеристики: При такому типі старіння, шкіра покривається пігментацією, з'являються яскраво виражені «гусячі лапки», прокреслюються складки носогубної області, опускаються куточки рота.

Проблеми: зневоднення шкіри та критичне зменшення підшкірно жирової клітковини, перенапруга лицьових м'язів

Як боротися:

• для підвищення тонусу судин особи робіть контрастним процес вмивання, чергуючи холодну водуз теплою
• вживайте продукти, що містять магній, тому що він сприяє розслабленню м'язів обличчя
• фейсбілдинг та масаж обличчя
• ін'єкції вітамінних коктейлів та блефаропластика.

10.4. Типологія старості

О. В. Краснова (2005) пише: «Існує думка, що зі старшим віком пов'язані лише негативні зміни особистості. Зі статті в статтю кочують “узагальнені портрети” людей похилого віку та “типології старості”, які часто при найближчому розгляді виявляються неспроможними і нічого не дають ні для розвитку науки, ні для людей похилого віку, ні для психологічних та соціальних служб, покликаних надавати їм професійна допомога, ні для студентів, які готуються стати психологами або соціальними працівниками <…>Німецький геронтолог X. Томе пояснює, що упереджені думки психологія успадкувала у психіатрії. Зрозуміло, що психіатри стикалися саме з патологічними змінами особистості, тому в медицині зазначені явища були зрозумілі як деградація, зниження продуктивності та пристосованості у пізньому віці. Психологи ж охоче сприйняли “повільність, зниження життєздатності, нездатність до інтеграції окремих способів поведінки, гротескний прояв окремих дивностей, скупість, недовіру, балакучість, тугу, інтроверсію, ригідність та ін.” як відмінні риси літньої людини, так би мовити, неминучий підсумок її душевного розвитку<…>Зарубіжні дослідження людей похилого віку також показали неспроможність тез як про загальне скорочення духовної продуктивності, так і про деградацію особистості, тобто дезінтеграцію та зниження здатності до адаптації. Ці висновки зовсім не означають, що у літньому віці взагалі не відбувається жодних психічних змін. Просто ці зміни не перебувають у прямій залежності від віку і самі по собі не такі вже й істотні».

Цей оптимізм важко беззастережно поділити. Адже він може також привести до такого ж результату, що й негативна думка про літніх людей: навіщо про них дбати, якщо у них і так усе гаразд. Але правда в словах Про В. Краснову полягає в тому, що типовий портрет літньої людини дійсно описати неможливо, тому що старечі зміни у різних людей виявляються по-різному.

Є багато підходів до виділення типів старіння та старості. Так, М. П. Бєльскі (1910) виділяв чотири типи адаптації до старості: що розвивається, відпочиваючий, що вимагає, нереалізований. Ф. Гізе запропонував виділяти три типи людей похилого віку: негативний тип, що заперечує в собі якісь ознаки старості; екстравертований тип, який визнає настання старості, але до цього визнання приходить через зовнішній впливі шляхом спостереження навколишньої дійсності, особливо у зв'язку з виходом на пенсію (спостереження за молоддю, розходження з нею у поглядах та інтересах, зміни становища в сім'ї); інтравертований тип, що гостро переживає процес старіння. З'являється тупість стосовно нових інтересів, пожвавлення спогадів минуле, ослаблення емоцій, прагнення спокою.

Д. Бромлів(Bromley, 1966, 1988) виділив з урахуванням стратегій пристосування у віці п'ять типів літніх.

1. Конструктивний тип.Характеризує зрілу особистість, добре інтегровану, яка насолоджується життям, створеними тісними та близькими стосунками з іншими людьми. Люди з такою позицією все життя були спокійними, задоволеними та веселими. Вони зберігають ці риси й у старості, радісно ставляться до життя, активні, прагнуть допомагати одне одному. Зі свого віку та нездужання не роблять трагедії, шукають розваг та контактів з іншими людьми. Вони приймають факти похилого віку, включаючи вихід на пенсію та зрештою смерть. Такі люди терплячі, гнучкі, усвідомлюють себе, свої досягнення, можливості та перспективи. Представники цього типу зберігають здатність насолоджуватися їжею, роботою, грою і ще сексуально активні.

2. Залежний тип.Друга стратегія також є суспільно прийнятною, але має тенденцію до пасивності та залежності. Вона притаманна людям, які все життя не дуже довіряли собі, були слабкими, поступливими, пасивними. Старіючи, вони з ще більшою старанністю шукають допомоги, визнання, а не отримуючи їх, почуваються нещасними та скривдженими. Вони покладаються на інших людей у ​​своєму матеріальному забезпеченні та чекають від інших емоційної підтримки. Вони задоволені виходом на пенсію, свободою від роботи, добре розуміють свої особисті якості, поєднують почуття загальної задоволеності життям із тенденцією до сверхоптимізму, непрактичністю.

3. Оборонний тип.Менш конструктивна модель пристосування до похилого віку. Формується у людей, які ніби вкриті бронею. Вони не прагнуть зближення з людьми, тримаються замкнуто, відгороджуються від людей. Такі люди перебільшено емоційно стримані, приховують свої почуття, дещо прямолінійні у своїх вчинках та звичках. Вважають за краще бути самозабезпеченими, неохоче приймають допомогу від інших людей. Вони уникають висловлювати свою думку, важко діляться своїми життєвими чи сімейними проблемами, відмовляються від допомоги, доводячи собі те, що вони незалежні. Старість вони ненавидять, оскільки змушує їх бути залежними, відмовитися від роботи та активності. Вони заздрять молодим. Ці люди з великим небажанням і лише під тиском оточуючих залишають професійну роботу. Оборонну позицію вони часом займають по відношенню до всієї сім'ї, що виявляється у запобіганні прояву своїх претензій та скарг на адресу сім'ї. Захисним механізмом, що використовується ними проти страху смерті та знедоленості, є активність «через силу», постійне підживлення зовнішніми діями.

4. Ворожий тип.Люди цього агресивні, вибухають, підозрілі, мають тенденцію до перекладанню на оточуючих власних претензій і припису їм провини за всі свої невдачі. Вони мало реалістичні щодо оцінки дійсності. Недовіра змушує їх замикатися та уникати контактів з іншими людьми. Вони відганяють думку про перехід на пенсію, бо, як і люди з оборонним ставленням, використовують механізми розрядки напруги через активність із обтяженням. Ці люди не сприймають свою старість, з відчаєм думають про прогресуючу втрату сил. Це поєднується з ворожим ставленням до молодих людей, іноді з перенесенням цього відношення на весь світ.

5. Самоненависний тип.Цей тип відрізняється від попереднього тим, що агресія спрямована на себе. Люди цього типу схильні до депресії та фаталізму, у них відсутні інтереси та ініціативи. Вони почуваються самотніми і непотрібними, своє життя вважають невдалим, до смерті ставляться без остраху, як до позбавлення від нещасного існування. Такі люди критикують та зневажають власне життя. Вони пасивні, іноді депресії, недостатньо ініціативні. Вони песимістичні, не вірять, що можуть вплинути на своє життя, почуваються жертвою обставин. Люди цього добре усвідомлюють факти старіння, але де вони заздрять молодим. Вони не бунтують проти власної старості, а лише покірно приймають усе, що шле доля. Смерть не турбує їх, її вони сприймають як порятунок від страждань.

Опис типів старих людей по Еріксону.Перший тип називається « прометеєвим», і до нього відносять особи, котрим життя - безперервне бій. У пізні роки такі люди продовжують боротися із новими труднощами – віковими хворобами. При цьому вони прагнуть не лише зберегти, але й розширити суб'єктивний простір свого життєвого світу. Випробовуючи, нарешті, необхідність у опорі інших, вони приймають лише ту допомогу, яка завойована ними. Це люди, що зберегли активність завдяки життєстійкості та завзятості духу. Вони є суб'єктами свого життя. Помітивши у себе небажані зміни, вони винахідливо компенсують їх, не знижуючи самооцінки.

Інший тип, представники якого теж відрізняються активним ставленням до життя, зветься « продуктивно-автономний». Як у ранні, так і в пізні роки життя особи такого типу орієнтовані на високі досягнення, успіх, що забезпечується різноманітними стратегіями. Вони самостійні, критично ставляться до різних соціальних стереотипів та загальноприйнятих думок. Люди, життєвий шляхяких відрізняється дерзанням, креативністю, успіхом, конструктивно ставляться і до супутників старості – погіршення фізичного стану, поява різних хвороб. Своєрідно протікає процес старіння у видатних творчих особистостей, які мають можливість до глибокої старості продовжувати свою креативное життя. У багатьох випадках життєвий шлях таких людей – це сплав щастя та страждань, чергування моментів втрати та набуття нового сенсу свого життя. До причин, що викликають у них гостре почуття невдоволення собою, відносяться, зокрема, вичерпаність життєвої програми, розбіжність між масштабністю творчого дару і дуже неповною його реалізацією в результатах діяльності.

І. С. Кондає класифікацію типів старості залежно від характеру діяльності, якою вона заповнена:

1. Перший тип – активна, творча старість. Люди, розлучившись із професійною працею, продовжують брати участь у громадському житті, живуть повнокровним життям, не відчуваючи якоїсь ущербності.

2. Другий тип старості також відрізняється доброю соціальної та психологічної пристосованістю, але енергія цих людей спрямована головним чином на власне власне життя - матеріальне благополуччя, відпочинок, розваги і самоосвіта, на що раніше не вистачало часу.

3. Третій тип, в якому переважають жінки, знаходить головне застосування сили в сім'ї. Їм ніколи нудитися або нудьгувати, але задоволеність життям у них зазвичай нижче, ніж у представників перших двох типів.

4. Четвертий тип - люди, чиїм сенсом життя стала турбота про здоров'я, яка стимулює досить різноманітні форми активності та дає певне моральне задоволення. Однак вони схильні перебільшувати значення своїх дійсних та уявних хвороб.

Всі ці типи старості І. С. Кон вважає психологічно благополучними і зауважує, що є негативні типи. До таких можуть бути віднесені агресивні старі буркуни, які критикують усі, крім себе. Інший варіант негативного прояву старості - розчарування у собі та власному житті, самотні та сумні невдахи. Вони звинувачують себе за дійсні та уявні втрачені можливості.

Психіатр Е. С. Авербух виділяє два крайні типи власному відношеннідо своєї старості. Одні довго не відчувають і навіть не усвідомлюють свій вік, тому в поведінці «молодяться», часом втрачаючи у цьому відчуття міри; інші - як би переоцінюють свою старість, починають надмірно берегти себе раніше і більше, ніж це потрібно, убезпечують себе від життєвих переживань.

Інші вітчизняні психіатри умовно виділяють три типи старості: щаслива, нещаслива та психопатологічна. Щаслива старість характеризується умиротворенням, мудрою просвітленістю світосприйняття та світогляду, споглядальністю, стриманістю та самовладанням. Так звана нещаслива старість обумовлюється підвищенням рівня особистої тривоги, тривожної уяви щодо свого фізичного здоров'я. Характерні також схильність до частих сумнівів і побоювання з незначного приводу, невпевненість у собі, у майбутньому, втрата колишнього і відсутність іншого сенсу життя, роздуми про смерть, що наближається. Психопатологічна старість проявляється віково-органічними порушеннями психіки, особистості та поведінки. Спостерігається зниження адаптаційних можливостей психопатичної особистості із частим розвитком різноманітних дезадаптаційних реакцій.

На думку А. У. Тибілової (1991), існують три типи вікових змін особистості. Перший тип - адекватне самосприйняття з розумінням негативних змін, проявляється у підвищенні тривожності, незадоволеності своїми можливостями та розумінні незворотності посилення недуг та прагненні «себе убезпечити», консерватизмі поглядів та ригідності суджень та інтересів. Другий тип - гіпертрофоване сприйняття змін, що відбуваються з віком у психічній, фізичній та соціальній сферах, що проявляється у зниженому настрої, розумінні незворотності життєвих втрат, замиканні інтересів на питаннях здоров'я, соціального та матеріального благополуччя, розвитку іпохондрії, тривожності Третій тип - полярний другий, характеризується суб'єктивною недооцінкою вікових змін, дещо перебільшеним уявленням про свої здібності поряд із недооцінкою знижених можливостей. Два останні типи при наростаючому загостренні особистісних якостей видаються межами з акцентуацією особистості відповідно до типу депресії та гіпоманії.

Самарський хірург проф. Р. Л. Ратнер, розмірковуючи про психології літнього хворого, виділив кілька психологічних типів літніх пацієнтів, які звертаються до лікаря. До першої групи він відніс людей, які втратили життєві орієнтири, які доживають свої дні як доведеться.

До другої групи відносяться старі люди, які мають притулок, але не користуються повагою оточуючих. Вони часто бувають неохайними, балакучими, буркотливими. Самотні, вони намагаються знайти співчуття у оточуючих, але через свій характер, обмеженість інтересів відгуку не знаходять, а то й насміхаються. Для такої людини потрапити до лікаря – свято.

Третю групу пацієнтів похилого віку складають люди, які зберегли гідність і незалежність. Серед них зустрічаються і диктатори, які тримають у вузді усю сім'ю.

До четвертої групи належать так звані пустощі долі. Найчастіше це бувають чоловіки. У сім'ї вони оточені шаною та увагою, у них немає жодних обов'язків, за їх здоров'ям уважно стежать. Одні з них сприймають це як належне та починають третювати всіх членів сім'ї, інші – вдячно приймають таке ставлення, намагаються бути корисними.

Нарешті, є люди, які ніяк не бажають старіти і визнавати себе старими. Вони намагаються відстати від свого покоління, залишитися більш молодому віціі іноді їм це вдається. Розповіді про тиху мудру старість їх не спокушають.

Т. П. Денисова,

А. І. Анциферова (200) виділяє два типи, що відрізняються один від одного рівнем активності, стратегіями подолання труднощів, ставленням до світу і до себе, задоволеністю життя.

Представники першого типу мужньо, без особливих емоційних порушень переживають пенсію, який сприймається ними як звільнення від соціальних обмежень, розпоряджень і стереотипів робочого періоду. Вони відзначається висока активність, що з позитивної установкою у майбутнє. У багатьох старих людей вихід на пенсію пов'язаний із прагненням передати професійний досвід учням. Вони відчувають потяг до виховання нового покоління, наставництва. Заняття новою справою, встановлення дружніх контактів, збереження здатності контролювати своє оточення породжують задоволеність життям та збільшують його тривалість.

У представників другого типу розвивається пасивне ставлення до життя, вони відчужуються від оточення, звужують коло своїх інтересів. Вони втрачають повагу себе і переживають важке почуття непотрібності. Те, чого людина прагнула, присвятив своє життя (роботі, вихованню дітей), виявилося міражем, фантомом. Внаслідок цього відбувається переоцінка цінностей, колишні досягнення та успіхи заносяться до розряду невдач та помилок. Літні люди розуміють, що їхні мрії і надії вже ніколи не здійсняться, і їх старість перетворюється на тризну життєвих надій та мрій. Такі люди важко переживають свій пізній вік, не борються за себе, занурюються в минуле і, будучи фізично здоровими, швидко старіють.

І. В. Шаповаленко (2008) показала (щоправда, на відносно малій вибірці), що літні, активно включені в соціальне життя, найчастіше відзначають у себе набуття у старості та рідше – втрати (табл. 10.1).

Старіння особистості може виявлятися у виділеному зарубіжними авторами синдромі неприйняття старіння, основу якого лежить внутрішній конфлікт між потребами особистості та обмеженими з фізичного і психічного старіння можливостями їх задоволення. Це протиріччя призводить до явища фрустрації та різних форм соціально-психологічної дезадаптації особистості.

Соціолог А. Качкін (1995) залежно від того, які інтереси, сторони життя виступають для людей похилого віку головними, виділяє наступні типи: сімейний -націлений лише на сім'ю, її благополуччя; самотній -наповненість життя досягається головним чином за рахунок спілкування із самим собою, власними спогадами (можливий варіант самотності вдвох); творчий -не обов'язково пов'язаний із художньою творчістю, може реалізувати себе і на садовій ділянці; соціальний -пенсіонер-громадськик, зайнятий суспільно-корисними (за його уявленнями) справами та заходами; політичний -людина, що заповнює своє життя участю (активною чи пасивною) у політичному житті (літні є не тільки в нашій країні здебільшого електорату, займаючи при цьому консервативні позиції та поділяючи консервативні погляди з низки соціально-політичних питань; проте консерватизм не тотожний пасивності у політичному житті - навпаки, зіставлення результатів участі у виборах у США та Росії та інших країнах показує найбільший відсоток участі літніх виборців у порівнянні з іншими віковими категоріями); релігійний] згасаючий -людина, яка так і не змогла або не захотіла компенсувати колишню повноту життя якимось новим заняттям, не знайшла застосування своїм силам; хворий -люди такої спрямованості зайняті не стільки підтримкою власного здоров'я, скільки спостереженням за перебігом хвороби

Таблиця 10.1.Придбання та втрати у старості у активно соціальних та активно пасивних літніх осіб, відсоток випадків

При розгляді різних типологій слід враховувати, що вони відносні, оскільки у реальному житті «у чистому вигляді» психологічні типи зустрічаються рідко.

З книги Такі неформальні дорослі автора Білопільська Наталія

- Мені потрібна консультація психолога, - звернувся до мене чоловік, на вигляд років шістдесяти. І проблема у мене, напевно, не зовсім стандартна, – додав він. - У мене з'явився "пах старості". Я постаралася зберегти незворушний вигляд. З якими питаннями люди

З книги Аутотренінги автора Красоткіна Ірина

СТРАХ СТАРОСТІ, САМОТНІСТЬ Ми не думаємо про це, поки молоді і сповнені сил. Але ось приходить час зрілості, і все більш тяжкі думки охоплюють нас у хвилини слабкості та безсилля. Людина бачить себе старою, старезною, немічною, сліпою, глухою, тремтячою, потворною, а головне

З книги 48 порад щодо набуття краси та здоров'я автора Правдіна Наталія Борисівна

НЕ ЗАЛИШИМО ЛАЗЕЄК СТАРОСТІ Старість не настає миттєво, а підбирається до людини, використовуючи слабкі місця, такі як:– неправильний образдумок; - негативне сприйняття себе та інших; - неправильне харчування; - відсутність звички радісного руху; - страх

З книги Шлях виконання бажань автора Джумм Юлія

Розділ 30. Програми старості. Довгожителі У всі часи люди шукали секрету довголіття і шукають зараз. Дехто вважає, що треба вести здоровий спосіб життя, хтось дотримується дієти, хтось займається якимось спеціальним видом фізкультури або здійснює магічні обряди.

З книги Характери та ролі автора Левенталь Олена

СТАВЛЕННЯ ДО СТАРОСТІ Циклотімік не відчуває віку. З подивом помічає він зміни свого обличчя і тіла, тоді як його душа, як і раніше, залишається молодою. Психологічний вікциклотимика завжди менше його біологічного віку. Навіть у глибокій старості

З книги Основи психології сім'ї та сімейного консультування: навчальний посібник автора Посисоєв Микола Миколайович

СТАВЛЕННЯ ДО СТАРОСТІ Епілептоїд боїться старості, адже вона забирає здоров'я та підриває його владу над людьми. З віком його трепетне ставлення до свого здоров'я все посилюється, приймаючи характер важкої іпохондрії. Він не довіряє своїй сім'ї і вважає, що за першого

З книги Твої можливості, людино! автора Пекеліс Віктор Давидович

СТАВЛЕННЯ ДО СТАРОСТІ Багато шизоидов зустрічають старість, оточені визнанням, повагою за потужні інтелектуальні прориви, що змінюють життя оточуючих людей, що збільшують їх ступінь пізнання світу. Проте це може бути і самотня старість, тому що нестандартність

З книги Загадка смерті. Нариси психологічної танатології автора Налчаджян Альберт Агабекович

СТАВЛЕННЯ ДО СТАРОСТІ Відношення астеніка до старості залежить від ступеня його самовиховання та міри ментального здоров'я. Якщо він відмовиться від зміцнення своєї крихкої нервової системи, то потрапить під владу своєї хворої підсвідомості. Нестерпно сумно для нього буде

З книги Психологія дорослості автора Ільїн Євген Павлович

СТАВЛЕННЯ ДО СТАРОСТІ Істероїдна особистість відчуває жахливий жах перед старістю, тому що та забирає свіжість і красу. Істероїд ніжно любить себе, і будь-яка втрата, що стосується його здоров'я та зовнішності, вражає його в саме серце.

З книги Психологія розвитку людини [Розвиток суб'єктивної реальності в онтогенезі] автора Слобідчиків Віктор Іванович

7. Подружжя в старості Зміни у житті сім'ї у зв'язку з виходом на пенсію Подружжя похилого віку характеризується проявами старості в обох подружжя. Знижується продуктивність праці та збільшується кількість проблем, пов'язаних зі здоров'ям. На даній

З книги Через випробування – до нового життя. Причини наших захворювань автора Дальке Рудігер

НЕ ТРЕБА СТАРОСТІ БОЯТИСЯ Не треба впадати в паніку, обурюватись природою. Як я раніше відчувала, що все життя була молода, так і зараз відчуваю, що все життя було старим. І в цього віку є свої привабливі сторони. Існують два поняття

З книги Самотність автора Краснікова Ольга Михайлівна

§ 2. Про «мудру старості» Як попереджати чи хоча б відстрочити соціальну смерть, а таким шляхом – також фізичну, біологічну смерть людини? Соціальні психологи радять насамперед відновити молодість соціального атома людини, знайти для неї гідних

З книги автора

10.3. Адаптація людей до феномену старості Д. Ж. Курцмен пише, що з віком відзначається втрата психологічної гнучкості та здатності до адаптації. І чоловіки і жінки стають менш податливими, у них зникає бажання експериментувати в житті. Любов до нового,

З книги автора

З книги автора

Архетипи старості Швейцарський письменник Макс Фріш у своїх щоденниках іронічно описав психологію старіння як триступінчасту систему, в якій кожен легко може визначити свій ступінь. Фріш розрізняє «тих, хто ще не відмічений», «тих, хто вже відмічений» та старих людей.

З книги автора

Самотність у старості Старість не захищає від кохання, але кохання захищає від старості. Коко Шанель По-різному у людей складаються долі. Буває, що людина в молодості жила великий сім'ї, мав багато друзів, але потім рідні – хто роз'їхався, хто помер, із друзями шляху

Вступ

Старіння - неминучий етап у житті. У цьому роботі вивчимо види старіння.

Серед найважливіших проблем, які стоять перед світовим співтовариством, висунулась проблема старіння населення. Протягом усього XX століття частка людей похилого віку в загальній чисельності населення Землі постійно збільшувалася. Очікується, що ця тенденція збережеться і у ХХІ столітті. За даними Комітету експертів ВООЗ, у 1975 р. – 350 млн. осіб, у 2000 р. – 590 млн., до 2010 р. за прогнозами їх буде 1 млрд.100 млн. осіб, що становитиме понад 15% населення. А у 2050 році, за прогнозами ООН, їхня частка досягне 21%. В наявності швидко прогресує старіння населення, причому зростає питома вагалюдей старше 75 років.

Ще два десятиліття тому здавалося, що демографічне старіння населення, тобто. збільшення частки літніх у загальній чисельності населення властиве виключно розвиненим країнам. Однак сьогодні стало очевидним, що цей процес охопив практично весь світ. У Росії її загальна чисельність населення збільшилася приблизно чверть, а число людей похилого віку збільшилося більш ніж удвічі з половиною раза Підсумки Всеросійської перепису населення 2002 р. т. 2. Віково-статевий склад і статки у шлюбі. М: ІІЦ «Статистика Росії», 2004.

Доповідь про стан та тенденції демографічного розвитку Російської Федерації.

Види старіння

Чисельність людей похилого віку у світі дуже швидко зростає. Старіння і старість перетворюються на глобальну проблему. Слід відрізняти старіння та старість. Під старінням мається на увазі процес, старість розуміється як його результат. Процесу старіння схильний як окрема людина, і суспільство загалом. Старість – це останній заключний етап у розвитку кожного суб'єкта. Старіння, якщо розглядати його як процес, включає кілька етапів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я виділяється три хронологічні періоди:

· Літній - це вік від 60 до 74 років;

· Старечий - від 75 до 89 років;

· довгожителі - від 90 років та старші.

Ми вважаємо, що старіння має конкретно-історичний характер і не варто її підбивати під загальносвітовий стандарт. У кожній країні має бути своя періодизація старіння, бо середня тривалістьжиття суспільства від держави до країни різниться. Наприклад, у Росії середня тривалість життя нижче, ніж у Європі, отже, значення періодів старіння мають бути знижені. За даними Відділу народонаселення та Статистичного бюро ООН та національних статистичних органів середня тривалість життя в Європі (2002) для чоловіків становила – 71 рік, для жінок – 79 років, у світі відповідно 64 та 68, у Росії – 58 та 72. Показники розраховані за даними ООН, Ради Європи, Держкомстату Росії та за прогнозами ООН до 2030 року. Див: Демографічний щорічник Росії: Стат. зб. М: Держкомстат Росії, 1995, … 2002; Keyfitz N., Flieger W. World Population Growth and Aging. Chicago: The University of Chicago Press, 1990; Recent Demographic Developments in Europe. Strasbourg: Council of Europe Publishing, 1999, … 2003; World Population Ageing 1950-2050. New York: UN, 2002; World Population Prospects. The 2000 Revision / United Nations. New York, 2001.. У нашій країні потрібна наступна періодизація:

· Літні люди - від 60 до 69 років;

· Старі люди - від 70 до 84 років;

· довгожителі - від 85 років та старші.

І немає підстав для поділу за статевою ознакою. Тільки за юридичними документами наші жінки, досягнувши віку 55 років, стають літніми (підстава – отримання пенсії). Через розквіт соціально-економічних, науково-практичних і культурологічних цінностей нижній віковий кордон старості постійно піднімається вгору.

У сучасній геронтології виділяють такі види старості, як:

· Хронологічна;

· Фізіологічна;

· Психологічна;

· Соціальна.

Тепер розглянемо дані види старості, за якими ознаками їх розрізняти.

Хронологічна старість визначається переважно кількістю прожитих років.

Фізіологічна старість визначається станом здоров'я, кількістю хронічних захворювань.

Психологічна старість визначається самою людиною, її відчуттям свого біологічного віку.

Соціальна старість містить у собі ознаки вищезгаданих видів старості. Хоча вона є набагато більшою, ніж сукупність всіх видів старості: кількості прожитих років, хронічних захворювань і психологічного стану. Кожен вид старості впливає наступний вид. Вони один одного обумовлюють.

Хронологічні періодизації життя пропонувалися ще Піфагором, Авіценною та стародавніми китайцями, у наш час вони розроблялися С.Г. Струміліним, Б.Ц. Урланісом та Е. Россетом Анісімова Н. Феномен «вирішений бабуся» // Санкт-Петербурзькі відомості. 2003. № 129 (11 липня).. Єдине, що немає єдиної думки про час настання старості, ні у сучасних класифікаторів, ні у давніх. Просто більше за інших називався 60-річний вік. Суспільству варто прийняти думку, що старість – це тривалий період життя. Щоб зрозуміти всі ті зміни, які переносить людина у віці після 60-ти років, потрібне дрібніше членування етапів з докладним роз'ясненням кожного.

Соціальна старість більше розуміється із віком всього суспільства. Група людей похилого віку займає все більше місця у віковій структурі з ходом часу. Ось саме соціальний вік підправляється середньою тривалістю життя кожної країни. Наприклад, в Замбії або Малі, де середня тривалість життя 43-44 роки, люди похилого віку значно "молодші", ніж у Японії або США, країнах з високою тривалістю життя. зб. М: Держкомстат Росії, 1995, … 2002; Keyfitz N., Flieger W. World Population Growth and Aging. Chicago: The University of Chicago Press, 1990; Recent Demographic Developments in Europe. Strasbourg: Council of Europe Publishing, 1999, … 2003; World Population Ageing 1950-2050. New York: UN, 2002; World Population Prospects. The 2000 Revision / United Nations. New York, 2001. Хочеться сказати, що старіння швидше соціальний, ніж біологічний процес. Він різний залежно від епохи та культури, для багатьох народів соціальних верств, груп та етносів.

Індивідуальна межа старості залежить від рівня старіння населення загалом. Чим далі цей кордон, тим вищий рівень. Рівень охорони здоров'я та соціального забезпечення, умови праці та відпочинку, санітарно-гігієнічні умови, рівень розвитку культури та освіти, екологічної безпеки та розвитку суспільного виробництва, задоволення матеріальних та духовних потреб, рівень комфорту та сприятливий клімат – все це визначає настання соціальної старості. Також не варто забувати про спосіб життя окремої людини. Куріння, алкоголізм та ін. шкідливі звички, заняття спортом, здорове харчуваннята ін. корисні звички, хронічні захворювання, наявність травм, яка спадковість - все це фактори, від яких безпосередньо залежить тривалість життя та процес старіння.

В фізіологічного життявиділяється дві чіткі дати: народження та смерть. У соціальному житті немає визначального початку та кінця. Соціальна старість – це певний періодсоціального життя Соціальне життя починається з часу становлення людини особистістю, тобто відповідальним та свідомим суб'єктом соціального життя, а його закінчення пов'язується зі втратою цих якостей. І не обов'язково закінчення соціального життя має співпадати із фізіологічною смертю.

Адже соціальна старість не збігається із фізіологічною старістю. Наприклад, є люди, які, незважаючи на фізичну слабкість, ведуть активне соціальне життя, інші – ще до втрати фізичних сил втрачають особистісну характеристику та практично ведуть спосіб життя рослини.

Є пряма залежність між часом початку життя та настанням календарної старості, що характеризує і вищий вигляджиття – соціальне життя. Коли виробництво на високому рівні, то вона передбачає, що й культурний та освітній рівні теж будуть високими. Звідси слідує що самостійне життявідсувається більш пізній період, відстрочене часом отримання необхідної освіти. Але й час настання соціальної старості разом із цим відсувається. Наприклад, порівняно з минулим століттям, тургенєвським і гоголівським старим зазвичай було по п'ятдесят років Сафарова Г. Л. Старіння міського та сільського населення Росії // Сучасні проблеми старіння населення у світі: тенденції, перспективи, взаємини між поколіннями. М: МАКС Прес, 2004. С. 121-130.