Харчування та дієти 

Засіб проти старіння шкіри обличчя розроблений МОЗ. Зволожуючий крем від старіння шкіри. Спосіб життя відіграє ключову роль у процесах старіння

Аптечні засоби від зморшок: 5 найефективніших препаратів для боротьби зі старінням шкіри

Не багатьом відомо, деякі аптечні препарати можна застосовувати у цілях лікування від недуг з їхньої прямому призначенню, а й як засобу боротьби з першими ознаками в'янення шкіри, тобто від зморшок.

У косметології використовуються деякі компоненти, що входять до складу медичних препаратів. У зв'язку з цим виникає питання, навіщо ходити в салони на дорогі процедури, якщо можна скористатися готовими рішеннями і призупинити процес старіння шкіри? У статті ми підготували рекомендації на тему «як використовувати аптечні засоби від зморшок».

Які аптечні препарати використовуються від зморшок

Ви здивуєтеся, але як засіб для омолодження шкіри можна використовувати непримітні з першого погляду мазі, мікстури, різні креми, таблетки та інші медикаменти, у складі яких ви знайдете трави, смоли, вітаміни та інші необхідні для шкіри вітаміни.

За своїми властивостями аптечні препарати від зморшок не поступаються дорогим процедурам та косметичним. антивіковим кремам, адже компоненти у складі широко використовуються у косметології.

Нагадуємо, що до аптечним препаратампотрібно ставитися з усією серйозністю, оскільки у них є низка протипоказань, тому, перш ніж приступити до розгладжування зморшок, проконсультуйтеся зі своїм терапевтом. Він же допоможе вам підібрати відповідний засіб.

1) Гель Куріозін

Цей крем можна використовувати, щоб розгладити неглибокі зморшки. Також він досить ефективно зволожує шкіру та бореться з вугровим висипом.

Невелика хитрість! Завжди додавайте в рідкі засоби та мазі для догляду за шкірою вітамін молодості – вітамін Е.

2) Солкосерил з димексидом

Ви не повірите, але відгуки про ці препарати говорять про те, що вони дуже ефективні. Дія цього препарату миттєва. Буквально наступного дня після його застосування шкіра розгладжується і виглядає молодшою.

Дімексид здатний розгладити як вікові, так і мімічні складочки та зморшки. Він не дорогий і може стати чудовою альтернативоюботоксу.

Інструкція із застосування димексиду з солкосерилом

Перед нанесенням цих засобів очистіть шкіру від залишків косметики;
Дімексид потрібно розвести з водою у точному співвідношенні 1 до 10;
Наносите засіб, обмокнувши в нього ватний тампон і промокніть ним личко, після чого змастіть шкіру солкосерилом;
Шкіра повинна як слід увібрати в себе склад цих засобів, тому відведіть на процедуру не менше 40 хвилин, потім вмивайтеся теплою водоюі зволожте її звичайним кремомдля обличчя.

Для кращого ефекту потрібно зробити не менше 10 сеансів з перервами між ними 4 дні.

3) Ретиноєва мазь

За своїми властивостями ця мазь діє як вітамін А, який можна використовувати як засіб від зморшок і для зняття висипань і почервоніння на шкірі, викликаних прищами та висипом вугрів. Ізотретиноїн, що входить до його складу, відповідає за корекцію функцій сальних залозі розгладжує вікові зморшки. Перші результати застосування цієї мазі ви побачите вже за кілька тижнів.

Інструкція із застосування ретиноєвої мазі

Перед застосуванням аптечні засоби від зморшок перевірте його на алергени. Після першого нанесення крему зробіть невелику перерву та поспостерігайте, як відреагує шкіра.

Мазь наноситься на чисту, трохи вологу шкіруособи. Остерігайтеся його попадання на слизову оболонку очей.

4) Блефарогель

Цей гель знімає запалення та розгладжує зморшки. На глибокі він вплинути не може, але зупинити процес старіння йому під силу. До його переваг можна віднести ефект пілінгу, який він створює. Також гель активно зволожує шкіру, роблячи її пружною.

Всі люди рано чи пізно стикаються з незворотними процесами старіння організму та в'янення шкіри. Можна ставитись до цього по-різному. Але впевнена, що для більшості жінок такі процеси є неприємними, а для когось можливо навіть катастрофічними. Жінкам цілком властиве природне бажання виглядати молодшою, привабливою і чарівною. Багато жадібні чоловічі погляди частіше звернені на жінок, коли вони перебувають у розквіті сил, життєвої енергіїта молодості.

Коли ж починається цей неприємний процес старіння!

Відразу скажу, що у всіх людей по-різному. У когось старіння шкіри відбувається після 20 років, у когось за 30 років. Я у своєму житті мала задоволення спілкуватися з людьми, які зовсім не спостерігали старіння шкіри навіть після 40 років. Багатьма вченими давно доведено, що ресурс людського організму понад сто років.

Але наш спосіб життя, погана екологія, стреси загнали життя в дуже вузькі рамки, причому якість цього життя часто бажає кращого. Щоб зберегти шкіру молодої та здорової потрібно застосовувати цілий комплекс заходів для догляду за нею. Я поділюся деякими секретами і життєвим досвідому цьому питанні і постараюся пояснити, як людям у 40 років вдається виглядати на 25. Дивно, правда?! Насправді нічого дивного, потрібно просто мати деякі знання і дотримуватися природних законів природи.

Зморшки на обличчівикликані багатьма факторами. Серед яких - природне вікове в'янення шкіри, нестача поживних речовин, надмірний вплив ультрафіолетових променів та безліч інших причин. Як правило, сам процес виникнення зморшок пов'язаний із комплексом перелічених факторів. Серед причин також є те, що організмом мало виділяється колагену та еластину – будівельних білків для нашої шкіри, саме ці ферменти надають шкірі бархатистості та еластичності. Одним з основних факторів виникнення зморшок є недостатнє надходження вологи, саме вона живить і надає молодості шкіри. Недооцінювати цей суттєвий факторне варто, наш організм переважно складається із води.

Види зморшок:

- мімічні зморшки, виникають внаслідок скорочення м'язів на обличчі людини. Якщо людина часто будує гримаси, сміється, дивується, при цьому відбувається напружена робота мімічних м'язів, то він більше схильний до утворення зморшок на обличчі;

- м орщини навколо очей , а також "гусячі лапки" можуть виникати в результаті частого примружування, а також внаслідок мімічного впливу м'язів;

- лобові зморшки виникають через те, що людина часто хмурить лоба, особливо часто ці зморшки проявляються у сильної половини людства.

- Зморшки на носі, губах та шиї це вікові зморшки.

Попередження появи зморшок:

Ніколи не потрібно чекати на появу зморшок, а потім судомно з ними намагатися боротися. Небажаний процес краще запобігти, ніж намагатися змінити його наслідки. Комплекс заходів для догляду за шкірою обличчя слід проводити регулярно після 20 років. Причому істотну роль цих процесах грає косметика проти старіння. При правильному доглядіі дотриманні деяких закономірностей ви далеко не скоро виявите на своєму обличчі перші зморшки.

1. Правильне харчування – бій проти старіння організму.

Харчування людини грає визначальну роль стані всього організму загалом. Не довго пояснюватиму, що наш організм влаштований закономірно - якщо болить один орган, це позначається на всьому організмі в цілому. Тому візьміть собі норму харчуватися правильно. Виключіть зі свого раціону фастфудівську пишу, не вживайте їжу "на колінах". Харчування має бути свого роду ритуалом та приносити радість. Коли ви їсте пишу зосереджуйтесь тільки на ній, не займайтеся сторонніми справами.

Тепер скажу трохи про раціон. Вода грає ключову роль нашому організмі. Щоб ваша шкіра була зволоженою та м'якою, обов'язково постарайтеся випивати 200 мл склянку прохолодної свіжої води вранці. Це відмінний спосібу боротьбі проти зморшок. Вода має бути з-під крана і має бути кип'яченої. Ідеальний варіантякщо вода з перевіреного чистого джерела. Запам'ятайте в кип'яченій воді немає нічого корисного, це мертва вода, тому що вона зазнала термічної обробки. Якщо можливості пити воду з джерела немає, то підберіть собі якісну, але не газовану мінеральну водуу магазині, краще щоб ця вода була перевірена експертизою, так як більшість такої продукції не містить у собі жодних корисних властивостей. Вода обов'язково повинна відстоятися кілька годин, проженіть її через фільтр, і лише після цього можете спокійно пити. Людському організмуна день потрібно вживати близько 2-3 літрів води, все залежить від маси тіла.

Вода має надзвичайну властивість накопичувати інформацію. При впливі на воду інформації, вода набуває певної молекулярної структури. Якщо воді повідомляти позитивну інформацію, її молекули набувають правильну красиву молекулярну структуру, і якщо негативну, то структура хаотична. Поставтеся до цього уважно і дотримуйтесь порад. Недарма воді я приділила стільки уваги.

Включіть у свій раціон більше фруктів та живої термічно необробленої їжі, сніданок повинен обов'язково бути легким, зранку організм ще не повністю прокинувся, тому обтяжувати організм перетравленням їжі не варто. Нехай ваш сніданок складатиметься тільки з фруктів чи овочів, не заважайте те й інше разом. На обід можна вживати більш важку їжу, але без фанатизму. На вечерю чудово підійде овочевий салат чи легка каша. Харчуйте обов'язково за 3 години до сну.

2. Спосіб життя грає ключову роль процесах старіння.

Почну з найголовнішого, а саме зі шкідливих звичок. Куріння має руйнівний вплив на шкіру обличчя. Причому куріння руйнує навіть структуру ДНК, скорочує судини, що спричиняє їх закупорку та відмирання. Це відомо давно, але в пресі цьому мало уваги приділяється з очевидних для мене причин. Виключіть зі свого раціону алкогольні вироби. Запам'ятайте! корисних доз алкоголю немає. До складу будь-якого алкоголю входить етиловий спирт, при вживанні алкоголю спирт знежирює поверхню еритроцитів і вони починають злипатися. Коли згусток еритроцитів підходить до капіляру, доступ кисню та поживних речовин до цього капіляра перекривається і він може відміряти. Тому багато почервоніння та криваві утворення на шкірі можуть бути викликані саме цими процесами. Ведіть розмірений спосіб життя – навантаження повинні чергуватись з відпочинком. Якщо ви часто втомлюєтеся, то і шкіра ваша теж втомлюється. Обов'язково знайте, що вашій шкірі потрібен спокій та відпочинок. Займайтеся спортом, ходіть до тренажерного залу, влаштовуйте ранкові пробіжки. Намагайтеся уважно стежити за своїм емоційним станом. Не нервуйте, не злиться. Чим менше ви схильні до стресу, тим більше у ваших шансів зберегти здоровий виглядособи та стан шкіри.

3. Застосування професійної косметики та домашні косметичні маски.

На своєму досвіді можу сказати, що гарного ефектуможна досягти тільки шляхом чергування якісних косметичних засобівіз застосуванням домашніх народних способів догляду за шкірою. Коли ви використовуєте маски проти зморшок, сироватки проти старіння, засоби для розгладження шкіри навколо очей, омолоджуючі препарати та лосьйони для очищення шкіри будьте обережні та уважні, шкіра у всіх індивідуальна, тому, якщо ви помітили роздратування або іншу негативну реакціюкраще відмовитися від даного способу догляду за шкірою. Пріоритетне значення уповільнення процесів старіння грає застосування масок.

Відразу зазначу, що я волію використовувати "живі маски"для обличчя. В інтернеті ви зустрінете величезну кількість порад щодо використання "мертвих масок"для обличчя. У своєму житті спробувавши те й інше, я зупинила свою увагу на живих масках для обличчя. Жива маска- це така маска, до складу якої входять тільки інгредієнти переважно рослинного або іншого походження, які не піддаються термічній обробці. При температурному впливіна продукти більше 40 градусів більшість поживних речовин знищується, а відповідно застосування подібних масок, настоїв та відварів стає безглуздим і марним заняттям. Тому перший висновок – маска для обличчя повинна включати лише живі не загублені термічною обробкою мікроелементи. Склад таких масок досить різноманітний, питання у фантазії людини та досвід їх застосування.

Процес нанесення поживної маски на шкіру обличчя:

  • перед процесом нанесення маски, шкіру обличчя слід добре промити та пройти процедуру очищення шкіри обличчя.
  • після цього нанесіть на обличчя маску, прийняти зручне положення тіла, а можна навіть теплу ванну і добре розслабитися, відчути комфорт;
  • Потім живильну маску необхідно змити прохолодною водою і нанести зволожуючий лосьйон для обличчя, якщо ваша шкіра потребує такого зволоження.

Натуральні живильні маски.

Я чергую професійні маски для обличчя із домашніми масками.

Домашні маски:

- Маска із кабачка.На жаль, я ніколи не зустрічала в інтернеті цей дивовижний та простий рецепт, який рекомендувала мені ще моя бабуся. кабачкова маска, ця маска дуже ефективна і поживна, вона чудово розгладжує зморшки і надає шкірі бархатистості та здорового вигляду. Сік кабачка (отримайте через соковижималку або блендер) перемішайте із соком лимона, або медом (пропорції на ваш розсуд) нанесіть на шкіру обличчя, а на очі покладіть огірки нарізані кільцями, залиште на 10-15 хвилин, потім ретельно змийте водою.

- Медова натуральна маска. Візьміть трохи якісного меду. Якщо у вас суха шкіра візьміть жовток від яйця, а якщо жирна шкіракраще взяти білок. Добре перемішайте ці інгредієнти. Очистіть шкіру від бруду та макіяжу лосьйоном або молочком. Нанесіть на шкіру живильний розчин. Через 15 хвилин змийте. Прекрасна маска для обличчя, яка подарує вашій шкірі сяючий та здоровий вигляд.

- Бананова маскадля обличчя. Візьміть банан, перетворите його на желеподібну масу, додайте трохи натурального апельсинового або виноградного соку. Нанесіть на 15-20 хвилин. Після чого видаліть маску та промийте обличчя теплою водою.

- Жива натуральна маска.Основний будівельний білок міститься у зелені. Подивіться на слонів та жирафів, вони харчуються виключно рослинною їжею, але це їм не заважає бути при цьому міцними та здоровими. Вони навряд чи відчувають нестачу будівельного білка від того, що не харчуються м'ясом. Візьміть петрушку, кріп, базилік, листя суниці, або подорожника (можна в будь-якому поєднанні) трохи свіжих ягід (полуниця, суниця, смородина) покладіть на блендер, перетворите на желеподібну масу, нанесіть на 15-20 хвилин і змийте. Ця найефективніша і поживніша маска, наша шкіра чудово вбирає рослинні природні вітаміни.

- Маска на основі алое вірачудово підходить для боротьби з зморшками в області очей. Видавіть трохи соку алое віра, нанесіть на шкіру, можна навіть на ніч, потім ретельно протріть шкіру засобами, що очищають. Результат застосування таких масок вражаючий.

Покращені професійні маски для обличчя містять, як правило, весь комплекс вітамінів та поживних речовин - оксид цинку, діоксид титану, які є базовою складовою для регенеруючих процесів та захисту нашої шкіри. шкідливих впливів довкілля. Сучасні маски на основі 24-каратного золота від фірми orogold мають чудовий вплив на шкіру обличчя.

Маски holy-landне потребують особливого уявлення, тому що десятки тисяч людей користуються протягом багатьох років цими чудовими препаратами. Спробуйте сумісник застосування домашніх масок із застосуванням натуральних професійних масок для обличчя.

До речі, для жирної та проблемної шкіри не варто зловживати застосуванням косметики. Велика кількість косметики негативно позначиться на стані вашої шкіри. У застосуванні будь-яких косметичних засобів має бути естетична та логічна складова.

4. Шкіра постійно піддається сонячному впливу, це не найкращим чином позначається на її складовій

Намагайтеся поменше часу проводити під впливом прямих сонячних променів. Не соромтеся носити жіночий капелюшок, який прикриватиме обличчя від променів. Використовуйте професійні засоби захисту від сонця. Якщо у вас світла шкіраВикористовуйте формулу до SPF30. Якщо темна, то краще до 15. Не відвідуйте часто і не проводьте багато часу в солярії. Це прямий шлях до в'янення та зневоднення шкіри.

5. Тепер дам деякі загальні поради щодо захисту свого організму і зокрема шкіри обличчя від старіння.

- Відвідуйте найчастіше лазню.Саме завдяки впливу гарячої пари на організм з нас виходить разом із потом багато шлаків та інших непотреб. Відвідування лазні має бути нормою. З третім заходом в парилку намажте будь-яку шкіру живильною маскоюможна обмазати шкіру медом. У парилці, завдяки розширенню пор можна досягти хорошого вбирання натуральних масок у пори шкіри. Після парилки завжди намагайтеся приймати душ.

-Вмивайтеся очищеною м'якою водою . Якщо ви живете в сільській місцевості, намагайтеся вмивати обличчя джерельною водою, або розтоплюйте чистий сніг.

-Протирайте обличчя льодомнамагайтеся це робити перед сном. Я цим поки не займалася, але мої знайомі відзначили чудовий позитивний ефект

Якщо ви повна жінка і хочете схуднути, остерігайтеся різкого скидання ваги.У повних жінокшкіра розтягнута, тому при значному скиданні ваги, зморшки та складки швидше за все з'являться. Робіть це поступово. Краще переходячи на фруктово-овочеву дієту.

Часткове чи повне відсутність зубівтеж негативно позначається на обличчі, доглядайте зуби і вставляйте протези. Так як через проблеми з зубами, виникає неправильні жувальні рухи і на шкірі обличчя з'являються западинки та обрис скул.

Регулярно проводьте м'який акуратний самомасаж обличчя. Це допомагає циркуляції крові і надасть вашій шкірі здоровий і красивий вигляд.

Бажаю вам здоров'я та успіхів.

Надихайте, чаруйте, любіть...!

Анжела Журавльова

Навіть сучасним косметичним засобам не під силу повністю усунути. Але вихід Є! Це - збалансоване харчуваннядля шкіри обличчя (і не лише!)

Ознайомтеся зі списком продуктів проти старіння шкіри обличчя, що незмінно допомагають у дбайливому доглядіза шкірним покривом і які дозволяють продовжити його протягом довгих років.

1. Шпинат – харчування для шкіри обличчя проти старіння

У шпинаті міститься чималий відсоток лютеїну - антиоксиданту, що працює проти старіння шкіри, що покращує водний баланс шкірного покриву і надає йому еластичність.

Спостереження дієтологів із Франції свідчать, що 10 мг цієї речовини (112 гр шпинату або 58 г капусти), у разі щоденного споживання, лише за кілька місяців омолодять шкіру обличчя, запобігши небажаному виникненню зморшок.

2. Бобові – харчування для шкіри обличчя, що виробляє гіалірунову кислоту

Включення бобових культур до обов'язкового раціону на 5+ працює проти старіння шкіри, допомагає її, адже цей продукт провокує вироблення в організмі, за допомогою якої шкіра обличчя стає м'якою і підвищується її еластичність.

За словами Нікі Хембельтон-Джонса, відомого стиліста та провідної популярної телепрограми «На 10 років молодше», великий відсоток гіалірунової кислоти є у шкірі новонароджених, проте з часом вона поступово втрачається. А бобові культури покликані поповнити запас цієї корисної і цінної речовини в організмі, що звичайно працює проти старіння.

Бажаним є вживання щонайменше двох столових ложок бобів (квасолі, гороху) щодня. Як би не дивно це звучало, бобові чудово працюють проти старіння тільки шкіри обличчя, а й всього організму в цілому!

3. Ягоди годжі - харчування для шкіри, що сприяє природному виробленню колагену


Ховард Мурад, лікар і експерт в області, стверджує, що ягоди годжі відрізняються високою поживністю, характеризуються яскраво вираженими властивостями омолодження і чудово допомагають проти старіння шкіри.

В одному грамі ягід міститься приблизно в 400-450 разів більше аскорбінової кислоти, ніж у цитрусових. Вона підвищує вироблення колагену, що покращує еластичність шкірного покриву.

5. Насіння льону – харчування для шкіри, що відновлює архітектоніку обличчя


Лляне насіння - безперечно корисний продукт! - Прекрасне харчування для шкіри обличчя, спрямоване проти старіння. , отриманим із лляного насіння, можна заправляти овочеві салати, а також фруктові коктейлі. Рекомендована денна нормацього продукту, багатого на кислоти Омега-3, що сприяють зміцненню шару жиру в шкірних клітинах, за допомогою якого шкіра обличчя забезпечується необхідними поживними речовинамистановить не менше 1 ч. ложки.

6. Чорнослив


Тканини шкірного покриву з віком зазнають руйнування, перебуваючи під негативним впливом вільних радикалів. Нейтралізації цього негативного факторадопоможуть антиоксиданти, у значній кількості наявні в чорносливі. Ваша шкіра обличчя довго не старітиме, якщо ви з'їдатимете по 6-7 ягід чорносливу щодня. Чорнослив покращує не лише роботу нашого шлунково-кишкового тракту, але й чудово допомагає проти старіння шкіри.

7. Буряк для шкіри допоможе теж


Дієтолог Кері Ракстон дотримується думки, що буряк - цінне джерело антиоксидантів та особливого пігменту - антоціаніну, що прискорює вироблення колагену. А косметологи радять пити буряковий сік, що здавна славиться своєю освіжаючою дією, щоб шкіра обличчя довше виглядала красиво та привабливо.

8. Оливки - харчування для шкіри обличчя, для усунення зморшок та зморшок

Численні дослідження австралійських учених показали, що люди, які регулярно вживають в їжу та оливки, мають гладку шкіру з мінімальною кількістю зморшок. Що це означає? - а це означає, що оливки чудово працюють проти старіння шкіри! Чому?

За словами відомого дерматолога Ніколаса Перріконе, оливки та оливкова олія холодного віджиму містять олеїнову кислоту, що має приголомшливий ефект, омолоджуючи шкірний покрив зсередини та маскуючи дрібні зморшки.

Якщо раніше ваше обличчя нагадувало потерті шкіряні черевики(соррі за образний вираз:-), то завдяки вживанню оливкової олії, воно буде схоже на пелюстки троянди.

Використовуйте (тільки не забудьте - ефективно тільки холодного віджиму!) як дієтичну та поживну добавку до салатів та різних соусів, а оливки їжте у сирому вигляді.

9. Шоколад


Ласуни будуть задоволені! Таке харчування для шкіри обличчя - одне задоволення) Як показали досліди німецьких учених, шоколад (у помірних дозах, звичайно) неймовірно корисний для нас, він працює не тільки проти старіння, але й виробляє в нашому організмі так званий гормон щастя - ендорфін.

Какао - основний інгредієнт солодощі, що сприяє поліпшенню кровопостачання, тому кров починає постачати в нашу шкіру значну кількість вологи та необхідних організму речовин.

Крім того, шоколад охороняє шкірну поверхнювід негативного впливуультрафіолетових променів, а гіркий шоколад надзвичайно багатий на антиоксиданти і допомагає проти старіння.

10. Червоний перець

Як і ряд інших червоних та помаранчевих овочів, чудово оберігає епідерміс від негативного впливу сонячного випромінюваннязавдяки вмісту антиоксидантів, що створюють у верхніх шкірних шарах міцний захисний шар.

На думку фахівця в галузі медицини Рональда Ватсона, при щоденному вживанні 6-ти порцій таких продуктів шкіра обличчя стане свіжою, гладкою і пружною на дотик, а в організмі з'явиться природний бар'єр, що діє не менш ефективно, ніж екран, що захищає від ультрафіолетових променів.

Таким чином, червоні та помаранчеві овочі чудово працюють проти старіння! Ось такі смакоти містить правильне харчуванняшкіри обличчя та всього організму в цілому! Для більш докладного вивчення питання, пропонуємо вам подивитися це захоплююче, лагідне відео, де все розкладено по поличках 🙂

Жіночий журнал ФотоЕльф « Догляд за шкірою обличчя» бажає своїм читачкам скористатися наведеними порадами та урізноманітнити свій раціон вищенаведеними продуктами. Якщо ви любите далеко не все, що наведено в нашому списку - нічого страшного! Виберіть те, що подобається. Або комбінуйте. Наприклад, з буряка, який мало хто любить, можна зробити чудовий салатик:

  • 100 гр - натертий на терці буряк
  • 100 гр - замочений у окропі та дрібно нарізаний чорнослив
  • 50 гр - волоські горіхи
  • сметана за смаком (краще взяти нежирну)

Незрівнянно смачний салат, який сподобається НЕлюбителям буряків теж 🙂 в ньому присутній так потрібний нам чорнослив. За цей салат вам скаже велике дякую» не тільки шкіра обличчя, а й весь організм у цілому. Салатик чудово працює проти старіння! Введіть його в раціон, їжте хоча б пару разів на тиждень і будьте здорові, красиві та щасливі!

Наш журнал «Догляд за шкірою обличчя» завжди на сторожі вашої краси та здоров'я!

Рівна, здорова, сяюча шкіра – мрія будь-якої жінки. У молодості обличчя найчастіше виглядає добре і без особливого доглядуале з віком шкіра в'яне. У боротьбі проти старіння шкіри обличчя йдуть і салонні косметологічні процедури, і домашні засоби омолодження, і народні рецепти. Чи можна зупинити старіння, які засоби омолодження вибрати? Про це і поговоримо у публікації.

Що відбувається зі шкірою під час старіння

Людина на 80% складається з води, кожна клітина організму – це 80% води. Але що ближче вік «осені», то більше втрата рідини. Процес цей незворотній, і просто водний баланс не відновити. Природа мудра, але вона безсила перед старінням.

Зміна на клітинному рівні провокує втрату найважливіших речовиндля шкіри – колагенових та еластинових волокон разом із гілауроновою кислотою. Можна обдурити природу, зробивши ін'єкції препаратами, які швидко відновлять форму шкіри обличчя. Але де гарантія, що все зроблено майстерно, а шкірний покрив не зіпсується через якийсь час?

Втрата клітинами води та потрібних їй речовин спричиняє появу складок (зморшок), брилів (обвисання повік), загальну в'ялість шкіри та її потьмянілий колір. Нечітко вираженими стають вилиці, втрачається форма губ і овал обличчя, тьмяніють на загальному тлі ока.

Ще одна неприємність – зростання непотрібної рослинності на обличчі жінки. Чим старша жінка, тим помітніше вуса над верхньою губою. Пояснення просте - естрогени виробляються мляво, проте тестостерону (чоловічого гормону) поки вистачає. В зрілому віцізайве волосся над губами або на підборідді анітрохи не робить обличчя молодшим.

Причини старіння, особливо раннього – це не лише вік, а й погана екологія, та шкідливі звичкилюдини (куріння, алкоголь, переїдання, малорухливий спосіб життя) та багато іншого. .png" alt="(!LANG:причини раннього старіння шкіри" width="450" height="416" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-12-11-48-450x416..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Кращий спосібзапобігти старінню шкіри обличчя – дбати про неї, починаючи ще з молодого віку. Саме регулярний догляддає самі найкращі результати. Що ж включає цей догляд? На стан шкіри впливають як процедури, а й загальний стан організму. Тому повноцінний доглядза нею здійснюється комплексно і включає наступні пункти: здоровий сон, правильне харчування, фізичні навантаження, догляд за шкірою, масаж. Поговоримо про них докладніше. .png" alt="(!LANG:Омолодження особи" width="450" height="340" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-41-02-450x340..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Здоровий сон

Повноцінний відпочинок певною мірою навіть важливіший для шкіри, ніж доглядові процедури. Саме під час сну організм відновлює клітини та регенерує шкіру. Регулярне недосипання призводить до порушення вироблення меланіну, що у свою чергу веде до погіршення стану шкіри, появи пігментних плям, зморшок тощо.

Вважається, що за добу необхідно спати 7-8 годин. Але це загальна нормаВона варіюється в залежності від індивідуальних особливостей. Декому достатньо і 5 годин, щоб почуватися чудово, а комусь потрібно спати всі 10 годин. Головний критерій здорового сну– гарне самопочуття та відчуття бадьорості. Свою норму сну підбирайте самостійно, прислухаючись до внутрішніх відчуттів.

Перед сном обов'язково провітрюйте приміщення, а ще краще спіть з відкритим вікном, якщо на вулиці не холодно. Щоб сон був комфортним та повноцінним, приберіть із приміщення зайве світлота сторонні звуки. Забезпечте собі відпочинок таким чином, щоби серед ночі ніщо не могло вас розбудити або потурбувати.

Правильне харчування

Харчування – не менш важлива частина омолодження. Обов'язково включайте до раціону всі необхідні вітаміни. Які вітаміни потрібні шкірі та в яких продуктах вони містяться?

До раціону здорового харчування обов'язково повинні входити свіжі ягоди- полуниця, чорниця, лохина, вишня і т.д. Крім вітамінів, у них містяться ще й антиоксиданти, які забезпечують захист шкіри від негативного впливу зовнішніх факторів.

Не менше значення мають і свіжі фрукти. Крім таких популярних фруктів, як яблука, груші, банани та апельсини, перші місця за корисністю займають ківі та гуава. Ці два фрукти сприяють виробленню колагену – білка, який забезпечує пружність та еластичність обличчя.

Не забувайте і про овочі. Головні захисники вашої шкіри – це помідори та броколі. У помідорах міститься лікопін – пігмент, який є антиоксидантом і сприятливо впливає стан шкіри. Брокколі містить цинк, залізо та вітаміни, що впливають на пружність обличчя.

Важливо вживати кисломолочні продукти, такі як сир, кефір, ряженка і т.д. Ці продукти нормалізують роботу кишечника, тому в ідеалі вони повинні бути присутніми в раціоні щодня.

Не забувайте про яйця– одне-два на день. У курячих яйцях міститься лецитин та кальцій – речовини, що уповільнюють старіння. Також важливі горіхи, в яких містяться ненасичені жири, що впливають на еластичність шкіри .png" alt="(!LANG:Продукти для шкіри" width="450" height="149" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-46-46-450x149..png 518w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Не варто думати, що здорове харчуваннявключає виключно овочі і фрукти. М'ясо– не менш важлива частина здорового раціону. Звичайно, фаст-фуд, смажене та гостре м'ясо принесе організму скоріше шкоду, ніж користь. А от куряча грудка, Пісна яловичина та печінка допоможуть надовго зберегти організм здоровим, а обличчя красивим.

Включайте в раціон морепродукти та рибу– вони містять вітаміни, мікроелементи та мінерали, що впливають на здоров'я та красу.

Окремо варто нагадати про важливість щоденного вживання води. На день потрібно випивати близько двох літрів, причому рівномірно протягом дня. Соки, чаї, лимонади тощо. не рахуються - ви повинні випивати два літри чистої води. Особливо важливо випивати склянку води натще з ранку – це мобілізує всі сили організму та формує здоровий вигляд. А ось перед сном краще намагатися не пити занадто багато, інакше на ранок ви отримаєте.

Узагальним вищезазначене та складемо список продуктів, які варто включити до раціону, якщо ви хочете зберегти здоров'я та молодість:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-450x447. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-150x150..png 521w" sizes="(max- width: 450px) 100vw, 450px">

  • для посилення захисту шкірного покриву вживайте антиоксиданти (вітамін Е, С, селен, флавоноїди, каротин, які присутні у свіжих фруктах та овочах, яйцях, бобах та горіхах, зерні та ін.);
  • Для більшого ефекту випивайте протягом доби не менше 8-10 склянок води.
  • Вживайте більше їжі, яка насичена білками.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300.jpg" alt="(!LANG:Правильне харчування" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-1024x683..jpg 1049w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Згідно з програмою від дієтологів, до раціону не повинні входити такі продукти:

  • вершкове масло;
  • жирні сорти м'яса та твердий жирний сир;
  • будь-який різновид ковбасних виробів; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-450x251. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-768x428..png 974w" sizes="(max- width: 450px) 100vw, 450px">
  • жирні молочні продукти;
  • покупні соуси, зокрема майонез;
  • овочі з великим вмістом крохмалю (картопля);
  • кукурудза та горох; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41-450x345. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41.png 722w" sizes="(max-width: 450px ) 100vw, 450px">
  • крупи, крім вівсяної;
  • будь-який різновид консервації та макаронних виробів;
  • цукор;
  • газовані та алкогольні напої, фабричні соки. .png" alt="(!LANG:Шкідливі напої для шкіри" width="450" height="404" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-21-08-59-450x404..png 551w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Пам'ятайте, що для мультиефекту потрібно підтримувати дієту. Не готуйте їжу на олії, а натомість запікайте в духовці, на грилі або готуйте страви на пару.

Більше інформації про омолодження шкіри обличчя дивіться у відео:

Фізичні навантаження проти старіння

Недаремно говориться, що рух – це життя. Вже доведено, що активний образжиття значно продовжує молодість та зберігає здоров'я. Характер фізичних навантажень вибирайте самі таким чином, щоб вам це було комфортно і приносило задоволення. Підійде все, що завгодно:

  • Ранкова пробіжка;
  • фітнес;
  • танці;
  • аеробіка;
  • спорт тощо.

На користь піде навіть щоденна прогулянка із собакою. Фізична активністьу поєднанні зі свіжим повітрям принесе вашій особі більше користі, ніж будь-яка процедура, що доглядає. Головне - не засиджуйтеся вдома або в офісі, і цього достатньо підтримки тонусу організму.

Правильний догляд за шкірою

Якщо вас хвилює, як зберегти обличчя молодим, то без процедур догляду за обличчям вам не обійтися. Використовуйте засоби, що підходять вашому типу шкіри, обов'язково змивайте макіяж на ніч, робіть регулярний - і тоді ваше обличчя скаже вам "дякую".

Процедури догляду за шкірою можна розділити на три частини:

  • очищення;
  • тонізування;
  • харчування.

Очищенняпозбавляє від забруднень. Тонізування– процедура, що завершує очищення, вона допомагає відновити нормальний кислотно-лужний баланс та . А харчування– саме та частина догляду, яка сприяє збереженню еластичності та молодості шкіри. Але при цьому для повноцінного ефекту важливо пам'ятати про всі три складові.

Jpg" alt="(!LANG:Здорова шкіра" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-7-450x299..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Кошти наносяться на особу по шкірних лініях. Вони йдуть від середини обличчя до периферії: від підборіддя до мочок вух, від краю губ до вуха, від центру лоба до скроні та навколо очей від внутрішнього кутапо верхньому віку до носа. Ці лінії - лінії найменшого розтягування шкіри, нанесення засобів строго по цих лініях допоможе вам зберегти її еластичною набагато довше.

Характер догляду залежить від типу вашої шкіри. Використати універсальні засобине рекомендується занадто часто, навіть якщо у вас нормальна шкіра, оскільки це призводить до зміни її типу або погіршення стану.

Нормальний тип

Нормальна шкіра – найменш проблемний тип, але це не означає, що його можна доглядати менше. Для догляду використовується мило, емульсії та спиртові розчини.

У ранковий догляд включається вмивання холодною водою, а потім нанесення жирного крему, щоб захистити шкіру протягом дня. Вечірній доглядвключає очищення молочком або милом, а потім нанесення жирного крему, насиченого вітамінами.

Хоча б раз на тиждень потрібно робити маски та пілінги для збереження еластичності та гладкості. Парові лазніта інші спеціалізовані методи догляду нормальної шкірине обов'язкові.

Сухий тип

Суха шкіра дуже чутлива до води. Якщо ви володарка цього типу, то при вмиванні холодної або гарячою водоюваша шкіра стягуватиметься і стає ще сушішою. Адже саме суха шкіра найбільш схильна до віковим змінам. Тому так важливо правильно її очищати та зберігати завжди зволоженою.

Jpg" alt="(!LANG:Зневоднена шкіра" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/10-1-450x318..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Вмивайтеся теплою водою, яка не містить жодних солей. Перед умиванням протирайте обличчя лосьйоном. Простежте, щоб він не містив спирту і складався тільки з натуральних інгредієнтів. Після вмивання наносите жирний крем, він захищатиме шкіру протягом дня.

Для вечірнього очищення використовуються зволожуючі олії. Наноситься нічний жирний крем з високим вмістом вітамінів та комплексів, що утримують вологу. Використання парових лазеньдопустимо дуже рідко, оскільки вони сушать шкіру.

Жирний тип

Для жирної шкіри очищення особливо важливе, тому що на ній постійно утворюється надлишок шкірного сала, який при поганому очищенні швидко призводить до закупорювання пор та утворення комедонів. Проте дуже часто умивання викликає активну роботу сальних залоз, що, своєю чергою, призводить до зворотного результату.

Якщо ви володарка жирної шкіри, двічі на тиждень вмивайтесь теплою водою з милом нейтральної кислотності. Щодня протирайте обличчя спеціальними лосьйонами із вмістом спирту до 20%. Іноді використовуйте 25-30% настоянки трав на спирті.

Після очищення наноситься вологий крем. Для очищення та звуження пор використовуються парові ванниз настій трав (наприклад, ромашки або камелії). Корисно іноді робити стягуючі маски для обличчя. .jpg" alt="(!LANG:Догляд за жирною шкірою" width="308" height="322" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/11..jpg 287w" sizes="(max-width: 308px) 100vw, 308px"> !}

Для жирної шкіри важливою є дезінфекція, але робити цю процедуру потрібно обережно, оскільки дезінфікуючі засоби сильно сушать шкіру. Хорошим природним дезінфектором є ультрафіолетові промені: вони гальмують виділення шкірного жиру та мають протизапальний ефект.

Варто сказати, що хоча жирна шкіра і менш схильна до ранній освітізморшок та інших ознак старіння, за нею теж необхідний постійний доглядінакше вона швидко втратить красу.

Змішаний тип

Це той тип шкіри, за яким доглядати найважче. Оскільки комбінований тип поєднує і жирну, і суху шкіру, догляд має бути таким, щоб зберігався баланс жирності всього обличчя.

Змішану шкіру очищають щодня за допомогою води та рідкого мила. Після очищення на обличчя наноситься рідкий крем або молочко, щоб не допустити пересушування. Один-два рази на місяць робляться парові ванни, а двічі-тричі на тиждень робляться маски на ніч.

В'яне шкіра

Якщо на вашому обличчі вже спостерігаються явні ознаки старіння, це означає, що йому необхідний ще більш ретельний догляд. Раз на місяць робіть парову ваннуз настою ромашки та липового кольору, перед цим протерши обличчя молочком. Після цього робіть компрес із рослинної олії, дріжджів, овочів та фруктів, або з настою трав, а потім обполіскуйте обличчя холодною водою з лимонним соком. На вологе обличчя наносите жирний крем.

Корисно щодня протирати шкіру з настоїв м'яти, подорожника та інших рослин. Спробуйте робити настої з кількох трав. Для створення такого настою візьміть одну столову ложку подрібнених трав, залийте окропом, після чого дайте настоятися 10-15 хвилин. Для ефективності можна прогріти настій на повільному вогні. Отриману суміш заливайте у формочки для льоду та протирайте обличчя щоранку та вечір. .png" alt="(!LANG:кубики льоду для підтяжки шкіри обличчя" width="300" height="181"> !}

Одним з варіантів такого настою є настій кульбаб та петрушки. Для його приготування візьміть 200 г подрібненої петрушки, 200 г листя кульбаби та 2 столові ложки його квітів, після чого залийте окропом і дайте настоятися. Інший варіант: квіти кульбаби та дрібно подрібнені часточки лимона.

Пробуйте поєднання різних трав та з отриманих настоїв заморожуйте кубики льоду. Вплив холоду освіжить шкіру та допоможе їй виглядати молодшою.

Маски проти старіння шкіри

Маски є потужним засобом, що допомагає продовжити та зберегти молодість. Їх потрібно застосовувати регулярно, не рідше 1-2 рази на тиждень. Ці процедури мають бути спрямовані на харчування, зволоження, згладжування зморшок, підтяжку та шкіри.

Для повернення до обличчя чітких контурів добре підійде маска з глини (вид глини вибирати з урахуванням типу шкіри), для якої знадобиться 1 ч. л. глини, невелика кількість води, а також 3 краплі ефірної оліїсандала або троянди. Усі компоненти змішати до консистенції густої сметани, нанести на 20 хвилин, після чого змивати спочатку теплою, а потім прохолодною водою. .png" alt="(!LANG:Омолоджувальна маска з глини" width="450" height="341" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-27-18-01-54-450x341..png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Для покращення тонусу чудово підійдуть маски в домашніх умовах на основі звичайного желатину, меду, картопляного пюре, відварений на молоці.

Аптечні засоби з омолоджуючим ефектом

Уповільнити процеси старіння шкірних покровів здатні багато хто лікувальні препарати, придбати який можна у звичайній аптеці:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40-450x412. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40.png 603w" sizes="(max-width: 450px ) 100vw, 450px">

Аптечні препарати можна використовувати як засоби омолодження шкіри обличчя лише іноді, т.к. їх вплив на шкірні покривидосить інтенсивне. Перед першим використанням будь-якого аптечного засобунеобхідно робити тест на алергічну реакцію.

Масаж проти старіння

Жінки часто ігнорують просту і важливу частину догляду – хоча для омолодження обличчя масаж несе величезне значення. Він стимулює обмінні процеси у тканинах та сприяє припливу крові, зупиняючи процеси старіння шкіри. Для тривалого збереженнямолодості обличчя без масажу не обійтися.

Перед проведенням масажу переконайтеся, що у вас чисті руки та обличчя. Звертайте увагу на шкірні лінії, про які згадувалося раніше: масаж проводиться від підборіддя до скроні. .jpg" alt="(!LANG:Масажні лінії" width="450" height="306" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-450x306..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Перед проведенням масажу сядьте перед дзеркалом і уважно подивіться на місця, де утворюються мімічні зморшки. Ці місця розминайте особливо активно: це допоможе розгладити зморшки та запобігти появі нових. Якщо у вас є мішки під очима, приділіть їм додаткову увагу, масажуючи шкіру під очима. Це розгладить шкіру та візуально омолодить обличчя.

Робіть масаж у міру інтенсивно, щоб з'явився ефект, але в той же час постарайтеся не перестаратися, інакше розтягнете шкіру, тим самим зробивши ще гірше. Вибирайте оптимальну інтенсивність, щоб не відчувати дискомфорт.

Найкращий час для проведення масажу – перед сном, коли косметика вже змита, а обличчя очищене. Масаж робиться курсами: приблизно п'ять-десять днів він проводиться щодня, та був місяць перерви.

Масаж Асахікористується популярністю завдяки своїй високої ефективності. Подивіться відео та навчитеся основним технікам цього антивікового масажу:

Висновок

Отже, старіння шкіри можна значно відсунути в часі, головне - дотримуватися правил догляду за шкірою, збалансувати харчування, повноцінно відпочивати, проводити більше часу в русі свіжому повітрі. Стежте за здоров'ям, приймайте більше вітамінів, менше піддавайте себе впливу стресів. І не забувайте про регулярне проведення масажу, який допоможе розгладити зморшки і підвищити еластичність, частіше балуйте шкіру масками. Дотримуючись цих простих правил, ви надовго збережете красивий, здоровий і молодий вигляд шкіри.

Маски для обличчя від зморшок мають зволожуючу, поживну, регенеруючу, омолоджуючу дію.

Для масок від зморшок використовуються добре всім відомі домашні засоби. Їх застосовували ще наші бабусі та прабабусі. Вони так і називаються – народні засоби.

Найкращими масками для обличчя від зморшок є рецепти з желатином, алое, морськими водоростями, фруктами та ягодами.

Ось і поговоримо про те, як попередити появу зморшок на обличчі і виглядати на 15, а то і на 20 років молодше за свій паспортний вік.

Адже не рідкість, коли літня, 60-річна жінка виглядає чудово і їй легко можна дати 40 - 45 років. І справа тут зовсім не в пластичних операціяхчи інших косметичних маніпуляціях. Це вже хтось на них підсів, у того, вважай, дороги назад немає. А я вважаю, що молода особа жінка може мати в будь-якому віці, не вдаючись до жодних штучних впливів.

Для цього, перш за все, потрібно виявити всі причини утворення зморшок та по можливості, постаратися їх прибрати зі свого життя.

Давайте розглянемо причини утворення зморшок:

1. Найпершими, вже у 20-ті літньому віціз'являються мімічні зморшкидовкола очей. Шкіра тут дуже тонка, ніжна, м'язового шару немає. А ось висловлювати свої емоції без участі очей (сміятися, засмучуватися, дивуватися тощо) ми просто не можемо. Тому вже тут хочеш-не хочеш, але вік своє візьме.

2. Зате, скільки короткозорих людей, які не люблять носити окуляри або контактні лінзи! Вони ж весь час жмуряться! Ось і з'являються у прискореному темпі зморшки навколо очей. Тому якщо зіпсувався зір – терміново до лікаря за підбором очок. Не подобається носити окуляри, до Ваших послуг контактні лінзи, а комусь підійде лазерна корекція зору!

3. А чи всі дівчата носять Сонцезахисні окуляриу яскраві, сонячні дні весни, літа? Далеко не все і не завжди. Взимку теж бувають сонячні дні, особливо важко дивитися на білий-білий сніг, очі так і жмуряться.

4. Скажіть, як Ви любите спати? Серед дівчат багато любительок спати на животі та притискатися щокою до подушки. При цьому зморшки навколо очей та носогубні складки різко позначаються. Поки тургор шкіри високий, зморшки легко розгладжуються. А надалі вони стають незмінними.

5. Ще! Майже немає таких жінок у будь-якому віці, які були б задоволені своїми. Всі прагнуть стати худенькими. Прикладають до цього неймовірні зусилля і забувають про те, що після втрати ваги тургор шкіри знижується, йде. м'язова масаі з'являється багато зморшок. Причому не лише на обличчі, а й на тілі. Тому, худнучи, обов'язково вживайте білкову їжуі пийте багато води.

6. А яке важливе значеннямає правильне застосуваннякосметичних засобів! Декоративна косметика, натуральні креми та тоніки мають бути лише якісними. Інакше через кілька років їх застосування Ви просто не дізнаєтесь про своє обличчя.

7. Обов'язково потрібно стежити за Хронічні хвороби, осередки інфекції (хронічний тонзиліт, каріозні зуби, дисбактеріоз кишечника, сечостатеві інфекції) найбільш згубним чином позначаються на нашій зовнішності.

8. Якщо Ви багато курите та вживаєте алкоголь, кидайте, поки не пізно. Обличчя курить і жінки, що п'єні з чим не сплутаєш. Це як візитна картка, Яка каже, що у жінки є шкідливі звички

Дорогі мої подруги! Бачите як уразлива шкіра обличчя! Вчасно виправляйте всі свої помилки, зберігайте здоров'я і це вдячним чином позначиться на Вашій зовнішності.

А тепер поговоримо про народні засоби та способи попередження утворення зморшок. Старіння шкіри супроводжується появою надмірної сухості шкіри. Знижується кількість гіалуронової кислоти, білків еластину та колагену і, зрештою, втрачається тургор шкіри.

Сьогодні я наведу Вам кілька рецептів, що запобігають утворенню зморшок. Деякі з них я сама використовую, і вони мені дуже подобаються. Про інші рецепти мені розповідали знайомі жінки та колеги по роботі. Дещо вичитала в інтернеті.

Желатинові маски від зморшок

Желатин – це клейка речовина, яка утворюється при тривалому варінні сполучної тканини тварин (суглобів, хрящів, зв'язок). Желатин складається з колагенових волокон, які багаті на білки, амінокислоти, мінеральні сполуки. Особливо багато в желатині кальцію та фосфору. Для масок зазвичай використовують готовий порошок желатину, який продається у пакетиках у будь-якому бакалійному відділі супермаркету.

Спочатку потрібно підготувати основу для маски. Для цього беремо чайну ложечку желатину та 2 столові ложки води. Змішуємо в невеликій скляній ємності і залишаємо до набухання. Потім ставимо цю ємність у водяну баню і нагріваємо масу рідкого стану, весь час помішуючи. Трохи остудити. Основа для масок у нас готова. Тепер можна додати різні інгредієнти, які посилюватимуть поживні властивості масок. Наприклад, вівсяне борошно, персикове масло, кефір або сметану, вітаміни А та Е, сік алое та ін.

Маску зазвичай наносимо густим шаром на чисте обличчяза допомогою диска або пензликом. Коли вона висихає, шкіра на обличчі стягується, і це не зовсім приємно. Тому під час процедури краще спокійно полежати, розслабитися і постаратися не напружувати мімічні м'язи. Тримаємо маску на обличчі 20 хвилин

Ефект – приголомшливий! Розгладжуються всі дрібні зморшки. Глибокі зморшкистають менш помітними. Шкіра стає пружною, має гарний, здоровий вигляд.

Омолоджуюча маска з біостимульованим соком алое.

Для приготування маски нам потрібна доросла рослина – (лат.) Аloe. Не молодше трьох років. Для початку ми не поливатимемо його протягом двох тижнів. Потім зріжемо кілька великого листя, запакуємо в поліетиленовий пакет і зберігатимемо в холодильнику два тижні. У цих умовах у листі накопичуються найцінніші ферменти, стимулятори росту та відновлення клітин нашого організму.

Тепер листя подрібнимо в кашку за допомогою блендера. І у нас готова база для масок. Причому вона не втрачає своїх поживних властивостей у морозилці. Тому приготуємо з неї маленькі кубики у формах по 1 – 2 мл і зберігатимемо у морозильній камері.

Таким кубиком можна протирати все обличчя, а можна приготувати маски та робити їх тричі на тиждень. Можна приготувати маску з біостимульованого алое. яєчного жовтка, а також чайної ложечки квіткового меду чи оливкової олії.

У будь-якому випадку через кілька процедур Ваша особа не дізнається. Воно буде сяяти і розгладитиметься всі дрібні та середні зморшки. Помолодієте, скинувши добрий десяток років.

Маска для омолодження з морських водоростей.

Зараз у будь-якій аптеці можна купити сухі морські водорості. Вони називаються ламінарію або морська капуста. Ламінарія має багатий склад: практично всі амінокислоти, величезний набір макро- та мікроелементів, вітаміни, ферменти та інші корисні біологічно активні інгредієнти.

Всі вони чудово омолоджують обличчя, покращують кровообіг у судинах шкіри, підвищують обмін речовин, оновлюють клітини шкіри, підвищують еластичність колагенових волокон.

Беремо 3 чайні ложки сухої ламінарії, додаємо дві столові ложки гарячої води, Розмішуємо в ємності і даємо настоятися протягом десяти хвилин. За бажання можна додати до ламінарії мед. А для густоти суміші (при необхідності) – чайну ложку геркулесового борошна.

Крім того, якщо шкіра жирна, можна додати трохи вичавленого лимонного сокуабо, якщо шкіра суха, будь-яке нерафіноване рослинна олія: оливкова, лляна, кунжутна. Маску наносимо на обличчя та тримаємо 25 хвилин. Змиваємо водою.

Освіжаюча маска із полуниці.

Всім відомі корисні, вітамінні властивості та смак полуниці. Зараз саме час дозрівання цих чудових ягід і потрібно обов'язково використати цей момент, щоб наситити вітамінами шкіру обличчя.

По-перше, приготуйте кубики льоду із соку або м'ятої полуниці і щоранку протирайте ними обличчя, залишивши цей склад на особі на 15 хвилин. Дуже добре тонізує шкіру!

Розім'яті ягоди полуниці можна змішати із чайною ложкою рисового борошната столовою ложкою жирного кефіру. Нанести цю масу на обличчя, а через 20 хвилин сполоснутись і змастити шкіру звичним кремом.

Ретельно перемішати кілька розім'ятих, стиглих ягід полуниці та цілу столову ложку сиру та чайною ложкою. персикової олії. Цю масу нанести на обличчя також на 20 - 25 хвилин, потім ополоснутися. Маска чудово живить, зволожує та тонізує шкіру.

Дуже добре змішати розім'яті ягідки полуниці зі сметаною та медом. Також нанести на шкіру обличчя на 20 - 25 хвилин і ополоснути водою. Шкіра обличчя освіжається, зволожується, розгладжуються дрібні зморшки.

Дорогі жінки! До теми догляду за обличчям ми неодноразово повертатимемося і дізнаємося ще склад дуже багатьох масок. І, безумовно, зупинимося на фізичних вправахі масажі м'язів обличчя, без яких мати гарну, моложаву шкіру просто неможливо!

Любіть себе, дбайте про своє здоров'я та зовнішність! Обов'язково використовуйте народні методипо догляду за своєю зовнішністю!