विज्ञान और शिक्षा की आधुनिक समस्याएं। शारीरिक विकास

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बच्चों और किशोरों का शारीरिक विकास बच्चे के शरीर की वृद्धि और गठन है, जिसमें गति, चरण और शामिल हैं महत्वपूर्ण अवधिइसकी परिपक्वता, विरासत में मिली विशेषताएं, व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता, परिपक्वता और आंतरिक और बाहरी वातावरण के कारकों के साथ संबंध। भौतिक विकास के संकेतक एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा हैं, विकास की प्रक्रिया में उनके परिवर्तन की दर, विकास का सामंजस्य, कैलेंडर और जैविक आयु का अनुपात, संवैधानिक विशेषताएं। मानव जनसंख्या के आधार पर बाल जनसंख्या के शारीरिक विकास का आकलन बाल आबादी के स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतकों में से एक है और डॉक्टरों, शिक्षकों और खेल प्रशिक्षकों के लिए महत्वपूर्ण है। काम का उद्देश्य रूस में बाल आबादी के शारीरिक विकास पर उपलब्ध रूसी प्रकाशनों का विश्लेषण करना है। अधिकांश लेखक इस बात से सहमत हैं कि एक बच्चे के शारीरिक विकास के सामान्यीकृत मूल्यांकन के लिए, 4 मुख्य मानवशास्त्रीय संकेतकों में परिवर्तन का निरीक्षण करना पर्याप्त है: शरीर की लंबाई और वजन, परिधि छातीऔर सिर। अधिकांश शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास के संकेतकों में परिवर्तन प्राकृतिक-जलवायु, जातीय, पर्यावरणीय परिस्थितियों और मानवजनित भार की डिग्री पर निर्भर करता है। अध्ययन किया गया साहित्य जीवन के विभिन्न अवधियों में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए क्षेत्रीय मानकों के विकास और नियमित संशोधन की आवश्यकता की पुष्टि करता है। बच्चों के विकास की महत्वपूर्ण अवधि के दौरान बच्चों के शारीरिक विकास के लिए क्षेत्रीय मानकों की निगरानी को बच्चों के साथ गतिविधियों की योजना बनाने और शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ खेल चयन में शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में बाल रोग विशेषज्ञों और विशेषज्ञों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए। अभिविन्यास।

शारीरिक विकास

एन्थ्रोपोमेट्री

खेल चयन।

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पूर्वस्कूली और नगरपालिका शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा प्रणाली के आधुनिकीकरण की मुख्य दिशाओं में से एक छात्रों के स्वास्थ्य, शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस की स्थिति की निगरानी की शुरूआत है। बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति और शारीरिक विकास की निगरानी रूसी संघ के राष्ट्रपति के फरमान के कार्यान्वयन के संबंध में विशेष रूप से प्रासंगिक होती जा रही है "अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर पर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार (टीआरपी)" ।

बच्चों और किशोरों का शारीरिक विकास बच्चे के शरीर की वृद्धि और गठन है, जिसमें इसकी परिपक्वता की गति, चरण और महत्वपूर्ण अवधि, विरासत में मिली विशेषताएं, व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता, परिपक्वता और आंतरिक और बाहरी पर्यावरणीय कारकों के साथ संबंध शामिल हैं। भौतिक विकास के संकेतक एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा हैं, विकास की प्रक्रिया में उनके परिवर्तन की दर, विकास का सामंजस्य, कैलेंडर और जैविक आयु का अनुपात, संवैधानिक विशेषताएं। बाल जनसंख्या के शारीरिक विकास का आकलन किसमें एक महत्वपूर्ण मानदंड है? चिकित्सा परीक्षणऔर मुख्य रूप से बाल रोग विशेषज्ञों के लिए महत्वपूर्ण है, दूसरा डॉक्टरों के लिए सामान्य अभ्यासऔर, ज़ाहिर है, शिक्षकों के लिए। हाल के दशकों में, भौतिक विकास के संकेतकों में गिरावट की प्रवृत्ति रही है, विशेषकर पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल कृषि और औद्योगिक क्षेत्रों में। नतीजतन, वे विकसित हो सकते हैं रोग संबंधी परिवर्तनआंतरिक अंगों की प्रणालियों और तंत्र से, साथ ही मनो-भावनात्मक क्षेत्र में घातक परिवर्तन। बच्चों में ये उल्लंघन स्कूल में सीखने की प्रक्रिया से जुड़े भार में वृद्धि के साथ स्पष्ट रूप से प्रकट होने लगते हैं। गंभीर विज्ञान को समझने की कड़ी मेहनत को शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय द्वारा शारीरिक शिक्षा जैसे विषय के साथ पूरक किया गया था, जो सैद्धांतिक ज्ञान की मात्रा में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वास्थ्य में सुधार और शरीर को बनाए रखने का भी ख्याल रखता है। सही स्वर। शारीरिक विकास विकारों के कारण बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी आंतरिक अंगों में परिवर्तन को बढ़ा सकती है। शारीरिक शिक्षा एक सचेत शारीरिक गतिविधि है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना है। बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, स्कूलों, साथ ही किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा के मानकों का विकास बिना किसी असफलता के किया जाना चाहिए।

विशेष ध्यानमोटर गतिविधि के क्षेत्र में लेता है आधुनिक खेल, जो वर्तमान में तेजी से युवा हो रहा है। इस तरह के प्रसिद्ध, सुंदर, शानदार और बहुत लोकप्रिय खेलों में जैसे फिगर स्केटिंग, खेल और लयबद्ध जिमनास्टिक, बच्चों को 4 साल के होते ही लिया जाता है। खेल वर्गों का मुख्य उद्देश्य परिणाम प्राप्त करना और युवा एथलीटों को खेल की ऊंचाइयों तक पहुंचाना है। खेलों में सख्त अनुशासन, कभी-कभी सैन्य अनुशासन की तुलना में, एथलीट की उद्देश्यपूर्णता और टीम वर्क के विकास में योगदान देता है। कई घंटे का प्रशिक्षण वर्षों से अधिक भारी भार से जुड़ा है। दुर्भाग्य से, इससे बच्चे के स्वास्थ्य को भारी नुकसान होता है। लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए ठीक है कि माता-पिता अपने बच्चों को खेल वर्गों में भेजते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरानी मांसपेशियों की थकान सेरेब्रल हाइपोक्सिया की ओर ले जाती है, क्योंकि सभी ऑक्सीजन मांसपेशियों के ऊतकों की बहाली के लिए निर्देशित होती है। नतीजतन, स्कूल में शैक्षिक प्रक्रिया में ऐसे बच्चों का ध्यान नहीं है। महिला एथलीटों की एक महत्वपूर्ण संख्या में विकास में देरी होती है और यहां तक ​​कि मासिक धर्म की कमी भी होती है। मांसपेशियों पर सक्रिय भार हड्डियों की लंबाई में वृद्धि को धीमा कर देता है। खेल की चोटें भी एक महत्वपूर्ण बोझ हैं। बच्चे खतरे के बारे में कम जानते हैं और इसलिए आसानी से जटिल अभ्यास करने के लिए जाते हैं, और कभी-कभी स्पष्ट रूप से खतरनाक तत्व। अपूरणीय क्षति तथाकथित असममित खेलों के कारण होती है: टेनिस, बैडमिंटन, हॉकी, तलवारबाजी, आदि। वे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करते हैं, जिससे स्कोलियोसिस बनता है। वी खेल अनुभाग, एक नियम के रूप में, कक्षाओं का कोई खेल रूप नहीं है, जो कि 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए आदर्श है। हालांकि, अधिकांश कोचों का मानना ​​है कि खेल खंड नहीं है बाल विहारऔर स्कूल नहीं, परिणामस्वरूप - वे शारीरिक शिक्षा के मानकों का पालन नहीं करते हैं। प्रशिक्षकों और बाल रोग विशेषज्ञों के काम को समेकित करना बहुत महत्वपूर्ण है। डॉक्टर को यह समझने के लिए बच्चे की जांच करनी चाहिए कि क्या वह बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि करने के लिए तैयार है, यानी सबसे पहले, बच्चे के शारीरिक विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए। और फिर नियमित परीक्षाएं करें, जिसका उद्देश्य न केवल शारीरिक विकास की निगरानी करना है, बल्कि हृदय, श्वसन और तंत्रिका तंत्र जैसे महत्वपूर्ण जीवन समर्थन प्रणालियों के सामान्य कामकाज का निर्धारण करना भी है। किसी भी छिपी हुई स्वास्थ्य समस्या को, निश्चित रूप से, उम्र के साथ समतल किया जा सकता है यदि बढ़ते शरीर को अपर्याप्त भार के अधीन नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, यौवन, जब लगभग सभी अंग प्रणालियों के विकास में असमानता होती है। स्वाभाविक रूप से, यह अनुकूली प्रक्रियाओं में गिरावट, कार्य क्षमता में कमी, प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी भार के बाद वसूली प्रतिक्रियाओं में मंदी की ओर जाता है। केवल परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से खेल प्रशिक्षण एक युवा एथलीट की स्थिति को बढ़ा सकता है घातक परिणामकार्डियक अरेस्ट के परिणामस्वरूप।

शारीरिक विकास का आकलन करने के लिए, एंथ्रोपोमेट्री की चिकित्सा पद्धति में आसानी से सुलभ और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली विधि का उपयोग किया जाता है, जो संकेतकों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करता है: शरीर की लंबाई (डीटी), शरीर का वजन (बीडब्ल्यू), छाती की परिधि (ओजीसी) और सिर (ओजी) , और शरीर और अंगों के अन्य परिधि आयाम, किसी व्यक्ति के मॉर्फोफेनोटाइप (शरीर के प्रकार या सोमाटोटाइप) को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं। सोमाटोटाइप एक व्यक्ति की रूपात्मक विशेषता है और मानव स्वास्थ्य की विशेषता के रूप में कार्य करता है। शारीरिक विकास और शरीर के प्रकार के संकेतक न केवल चिकित्सा में, बल्कि शारीरिक शिक्षा के साथ-साथ खेल में भी महत्वपूर्ण हैं।

इस अध्ययन का उद्देश्य- विश्लेषण आधुनिक साहित्यजो हमारे देश के विभिन्न क्षेत्रों में बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास की परिवर्तनशीलता और इन संकेतकों को प्रभावित करने वाले कारकों को दर्शाता है।

शोध का परिणाम।भूगोल अनुसंधान कार्यबहुत विस्तृत। एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों का अध्ययन न केवल शहरों (मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग, समारा, सेराटोव, बेलगोरोड) में किया जाता है, बल्कि गणराज्यों (मोर्डोविया, बश्कोर्तोस्तान, करेलिया) में भी किया जाता है, साथ ही साइबेरिया और देश के अन्य क्षेत्रों में भी किया जाता है।

ललाट अध्ययन, जहां एक क्षेत्र के बच्चों को एक विस्तृत आयु सीमा में देखा गया, वे असंख्य नहीं हैं। इसलिए, 2006 में, लेखक वी.एस. मास्युक और आई.एम. शबालिन ने करेलिया गणराज्य के 1 से 18 वर्ष की आयु के 28,448 बच्चों के शारीरिक विकास के स्तर का विश्लेषण किया, 3 मानवशास्त्रीय संकेतक: डीटी, एमटी, ओजीके। सभी आयु समूहों में, लेखकों ने अस्थेनिया की प्रवृत्ति के साथ असंगत विकास का खुलासा किया।

समारा क्षेत्र में, 0 से 17 वर्ष की आयु के 1160 बच्चों में, डीटी, एमटी और ओजीके के अलावा, फीमर (डीबी) और निचले पैर (डीजी) की लंबाई का अध्ययन किया गया था। के अनुसार ई.एन. बुराकोवा (2016), लड़कों में 0-12 महीने में, 3-4 साल और 13-14 साल की उम्र में, लड़कियों में एक साल तक, फिर 2-3 साल में और 12-13 साल में तेजी से वृद्धि देखी जाती है। एमटी का अध्ययन करते समय, दोनों लिंगों के बच्चों में दो बार तेजी से वजन बढ़ने की अवधि देखी गई: 3-4 साल और 11-13 साल की उम्र में। तेजी से विकास की अवधि के दौरान लंबाई विशेषताओं में वृद्धि (बीपी में वृद्धि डीएच से आगे है) विषमलैंगिक रूप से और केवल लड़कियों में होती है। "राउंडिंग" और "स्ट्रेचिंग" की अवधि बहुत स्पष्ट रूप से पता लगाई जाती है, जो कि बाल विकास की एलोमेट्री की विशेषता है। चूंकि आइसोमेट्रिक वृद्धि के साथ, सभी संकेतक आनुपातिक रूप से बदलते हैं।

व्लादिकाव्काज़ में, एन.ए. मर्कुलोवा (2010) ने 7000 स्कूली बच्चों (7-17 वर्ष की आयु) के शारीरिक विकास का आकलन करते हुए पाया कि कम टीडी और एमटी की कमी वाले बच्चों की संख्या लगातार बढ़ रही है। संकेतकों में इस तरह के बदलाव जलवायु और भौगोलिक परिस्थितियों से जुड़े हैं। प्रसिद्ध बहिर्जात (पर्यावरणीय) कारक गर्म जलवायु और ऊंचे पहाड़ हैं। वे बाल आबादी की वृद्धि दर को कम करते हैं।

बच्चे की आबादी के शारीरिक विकास पर एक महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव मां की गर्भावस्था के दौरान होता है (प्रीक्लेम्पसिया, संक्रामक रोगमाताओं, विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले तिमाही में, गंभीर पुरानी बीमारियां, खराब पोषण, बुरी आदतें, आदि)। इसलिए, इरकुत्स्क क्षेत्र के शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था I-II से पूर्ण अवधि के बच्चों (38-40 सप्ताह) के शारीरिक विकास का विश्लेषण किया और मैं-द्वितीय समूहस्वास्थ्य। जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चों को टीडी और एमटी, ओजीके और ओजी के लिए मापा गया, प्राप्त सभी परिणामों ने आधार बनाया दिशा निर्देशों"इरकुत्स्क क्षेत्र में रहने वाले जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के शारीरिक विकास के मानक"। बेलगोरोड क्षेत्र में, बच्चों के शारीरिक विकास पर पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए 1973 से 2006 तक 9,000 नवजात शिशुओं का अध्ययन किया गया था, और पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की मानवमिति भी की गई थी। नतीजतन, यह पाया गया कि 32 साल से अधिक उम्र के नवजात शिशुओं के रूपात्मक और कार्यात्मक संकेतकों की गतिशीलता लड़कों में उनकी प्रबलता के साथ है। उच्च (क्षेत्रीय केंद्र) और निम्न (बेलगोरोड क्षेत्र के जिले और बस्तियां) वाले क्षेत्रों में भौतिक विकास के संकेतक स्थापित किए गए हैं। विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में नवजात शिशुओं की मानवशास्त्रीय विशेषताओं के औसत मूल्य 20 वीं शताब्दी के अंत तक बंद हो रहे हैं, जिसे उत्पादन में सामान्य आर्थिक गिरावट के कारण मानवजनित भार में कमी से समझाया गया है। नवजात शिशुओं की रूपात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं की उनकी माताओं के कुछ संकेतों पर सहसंबंध निर्भरता भी स्थापित की गई है। नवजात शिशुओं के मुख्य रूपात्मक और कार्यात्मक संकेतक शरीर के वजन और उनकी माताओं के श्रोणि के आकार से सबसे अधिक निकटता से संबंधित हैं। प्रसव के कारण नवजात शिशुओं के मानवशास्त्रीय संकेतकों पर प्रभाव स्थापित किया गया है। अपरिपक्व जन्मों में, संकेतकों में कमी देखी गई, और देर से जन्मों में - वृद्धि हुई। सिजेरियन सेक्शन के दौरान, नवजात शिशुओं के मानवशास्त्रीय मापदंडों में भी कमी देखी गई।

अधिकांश लेखक इस बात से सहमत हैं कि शिशुओं और छोटी उम्रविकास की विसंगति विशिष्ट नहीं है। सेराटोव क्षेत्र के एंगेल्स जिले में 1 महीने से 3 साल तक के 2136 बच्चों की जांच की गई। Zryachkin N.I के अनुसार। और टीवी। एलिज़ारोवा (2013), यह पता चला था कि इस उम्र (71.6%) में सामंजस्यपूर्ण विकास वाले बच्चे प्रबल होते हैं। असामंजस्य 20.4% मामलों में होता है, और तीव्र असंगति केवल 8% मामलों में होती है।

पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतक देश के विभिन्न क्षेत्रों में अलग-अलग तरीकों से भिन्न होते हैं। बेलगोरोड और क्षेत्र में, प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों के लिए मानवशास्त्रीय संकेतक हैं बड़े मूल्यलड़कों में, पूर्वस्कूली उम्र की लड़कियों में नितंबों की परिधि को छोड़कर। दोनों लिंगों के बच्चों में सबसे अधिक वृद्धि 5-5.5 वर्ष और 8-9 वर्ष की आयु में देखी गई। एक ही उम्र के बेलगोरोड और मॉस्को के बच्चों के मुख्य मानवशास्त्रीय संकेतकों (डीटी एंड एमटी) के तुलनात्मक विश्लेषण से महत्वपूर्ण अंतर प्रकट नहीं हुए। बेलगोरोड बच्चे केवल ओजीके और चमड़े के नीचे की वसा परत की मोटाई के मामले में हीन थे।

2009 में सरांस्क (मोर्डोविया) में, ग्रेड 1-5 के 1577 छात्रों की जांच की गई थी। के अनुसार आई.वी. मुराटोवा, निम्नलिखित संकेतकों के आधार पर: टीडी, एमटी और ओजीके, यह नोट किया गया कि लड़कियों में टीडी में परिवर्तन की दर लड़कों की तुलना में 1.5-2% अधिक थी। लेकिन केवल प्राथमिक विद्यालय में, जबकि पाँचवीं कक्षा तक, लड़कों ने ऊंचाई के मामले में अपने साथियों से आगे निकलना शुरू कर दिया। प्राथमिक विद्यालय में BW और WGC की वृद्धि दर में कोई अंतर नहीं था, और केवल पाँचवीं कक्षा के लड़कों ने लड़कियों (4.8%) की तुलना में WGC (5.8%) में वृद्धि दिखाई। इसी समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लेखक ने अपने अध्ययन में प्राप्त परिणामों की तुलना मॉस्को में ग्रेड 1-5 में स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास के समान संकेतकों के साथ की। मोर्दोविया के छात्र शारीरिक विकास के मामले में मास्को के स्कूली बच्चों से हीन थे।

पूर्वी साइबेरिया के उत्तरी शहरों में प्रीस्कूलर और स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास का आकलन करने के लिए समान मानवशास्त्रीय संकेतकों का उपयोग किया गया था। के अनुसार एन.वी. एफिमोवा एट अल (2008), यह पाया गया कि 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में टीडी औसत सांख्यिकीय आयु और लिंग मानकों से मेल खाती है, और केवल 12-14 वर्ष की आयु में तथाकथित यौवन वृद्धि देखी गई थी। एमटी संकेतक 10 वर्षों तक क्षेत्रीय मानदंडों के भीतर थे। इसके बाद, दोनों लिंगों के बच्चों में वजन में वृद्धि देखी गई। पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र की लड़कियों और लड़कों में ओकेजी मानदंडों के अनुरूप है। 9-10 साल की उम्र में यह संकेतकलड़कियों के लिए क्षेत्रीय मानक से नीचे था, और 12-14 वर्ष की आयु में - ऊपर। उसी उम्र के लड़कों में, यह पैरामीटर हमेशा आदर्श से ऊपर था। इस संबंध में, लेखक बच्चों के असंगत शारीरिक विकास के बारे में बात करते हैं। पूर्वी साइबेरिया के शहर के आधार पर ऐसे बच्चों का प्रतिशत 15.2 से 29.9% तक था। और बश्कोर्तोस्तान गणराज्य में, 9 वर्ष (उत्तरी और दक्षिणी क्षेत्रों में) 450 लड़कों के एक अध्ययन में, टीडी और एमटी को "औसत" और "औसत से ऊपर" के रूप में परिभाषित किया गया था, विकास के प्रकार को "सामंजस्यपूर्ण" के रूप में वर्णित किया गया था। .

टूमेन उत्तर के क्षेत्र में, डीटी, एमटी और ओजीके का अध्ययन स्वदेशी (325) और विदेशी आबादी (352) के 11-18 वर्ष की आयु के बच्चों में किया गया था। यह पाया गया कि लड़कों की तुलना में लड़कियों में टीडी की दर कम है। पूरी उम्र के दौरान, शरीर के वजन में 14-20 किलो की वृद्धि होती है, लेकिन यह असमान है, खासकर लड़कियों में। लड़कों में सभी समूहों में ओजीके लड़कियों की तुलना में 2-3 सेमी अधिक है। जातीय समूहों में प्राप्त परिणामों की तुलना से पता चलता है कि "विदेशी" बच्चों में वृद्धि 11-13 वर्ष की आयु में देखी जाती है, और स्वदेशी आबादी (नेनेट्स और खांटी) के समूह में बाद में - 13 से 15 वर्ष की आयु में। बच्चों के शारीरिक विकास की तुलना करने पर भी सुदूर उत्तरदेश के अन्य क्षेत्रों के साथ, 1 वर्ष के लिए विकास की गति में देरी निर्धारित की गई थी।

कुछ वैज्ञानिक शरीर के प्रकार को ध्यान में रखते हुए बच्चों के शारीरिक विकास का अध्ययन करते हैं। तो, I.I के अनुसार। ओर्लोवा (2013), 4 साल के बच्चों में क्रास्नोयार्स्क शहर में, लड़कों में टीडी और एमटी लड़कियों की तुलना में थोड़ा अधिक था। नॉर्मोस्टेनिक बच्चे (54.2%) और पिकनिक प्रकार के बच्चे (41.7%) शरीर के प्रकार के आधार पर प्रबल होते हैं। 4.2% बच्चों की पहचान की गई दैहिक प्रकार. 7 साल की उम्र तक 62.5% मामलों में एस्थेनिक सोमाटोटाइप, 29.2% में नॉर्मोस्टेनिक प्रकार और 8.3% में पाइकनिक प्रकार पाया गया। लेखक नोट करता है कि इन परिवर्तनों को शारीरिक विकास के निर्माण में सरलीकरण के रूप में माना जा सकता है।

प्रोकोपिएव एन। या एट अल (2017) द्वारा एक गतिशील अध्ययन में, टूमेन के 8 वर्षीय लड़कों का एक समूह, जो खेल के लिए जाते हैं, को लिया गया था। 2005 में अध्ययन की शुरुआत में शारीरिक विकास का आकलन करते समय, एस्थेनॉइड वाले लड़के और छाती का प्रकारकाया, 2016 तक पेट के प्रकार वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है। अवलोकन की पूरी अवधि में, अध्ययन किए गए लड़कों में टीडी और एमटी दोनों में वृद्धि हुई, जो रूसी संघ में अधिकांश बच्चों में होने वाली त्वरण प्रक्रिया की निरंतरता को इंगित करता है।

निष्कर्ष।इस प्रकार, प्रत्येक आयु अवधि के लिए, कुछ शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं विशेषता होती हैं, जिसके आधार पर दैनिक दिनचर्या, देखभाल, शिक्षा, पोषण, संगठन के आयोजन के मुद्दों को हल करना आवश्यक है। शैक्षिक प्रक्रिया, बीमारियों की रोकथाम के उपाय, साथ ही शारीरिक शिक्षा और खेल से जुड़े स्वास्थ्य सुधार के तरीके और रूप। अधिकांश लेखक इस बात से सहमत हैं कि एक बच्चे के शारीरिक विकास के सामान्यीकृत मूल्यांकन के लिए, 4 मुख्य मानवशास्त्रीय संकेतकों में परिवर्तनों का निरीक्षण करना पर्याप्त है: टीडी, एमटी, ओजीके और ओजी। अधिकांश शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि मानक संकेतकों की तुलना में बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास के संकेतकों में परिवर्तन प्राकृतिक-जलवायु, जातीय, पर्यावरणीय परिस्थितियों और मानवजनित भार की डिग्री पर निर्भर करता है। अध्ययन किया गया साहित्य जीवन के विभिन्न अवधियों में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए क्षेत्रीय मानकों के विकास और नियमित संशोधन की आवश्यकता की पुष्टि करता है। बच्चों के विकास की महत्वपूर्ण अवधि के दौरान बच्चों के शारीरिक विकास के लिए क्षेत्रीय मानकों की निगरानी को बच्चों के साथ गतिविधियों की योजना बनाने और शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ खेल चयन में शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में बाल रोग विशेषज्ञों और विशेषज्ञों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए। अभिविन्यास। खेल वर्गों में कक्षाओं में बच्चे के प्रवेश की सुगम प्रक्रिया पर ध्यान देना अत्यंत आवश्यक है। पहले वर्ष सामान्य रूप से प्रशिक्षण के उद्देश्य से होने चाहिए शारीरिक प्रशिक्षणबच्चे, तनाव में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ। यह खेल का सबसे सही तरीका है। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा युवा एथलीटों के स्वास्थ्य की स्थिति की निरंतर निगरानी की जानी चाहिए। यह एक डॉक्टर है जो स्वस्थ एथलीटों को प्रशिक्षित करने पर केंद्रित है जो कोचों को शारीरिक रूप से अच्छी सिफारिशें दे सकते हैं संभावित वृद्धिभार की संख्या ताकि उनकी मात्रा और तीव्रता विकास में योगदान दे स्वस्थ शरीर, और न केवल सीमा पर उच्च परिणाम प्राप्त करना शारीरिक क्षमताओं.

ग्रंथ सूची लिंक

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URL: http://site/ru/article/view?id=27656 (पहुंच की तिथि: 03/20/2019)।

हम आपके ध्यान में प्रकाशन गृह "अकादमी ऑफ नेचुरल हिस्ट्री" द्वारा प्रकाशित पत्रिकाओं को लाते हैं।

बच्चे का शारीरिक विकास शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों का एक समूह है जो प्रत्येक में इसके विकास की प्रक्रिया की विशेषता है। आयु अवधि.
रूपात्मक संकेतकों में शरीर की लंबाई (ऊंचाई) और उसका वजन, छाती की परिधि, बैठने की ऊंचाई, कार्यात्मक संकेतकों में फेफड़े की क्षमता, हाथ की मांसपेशियों की ताकत, वसा के जमाव की डिग्री, समर्थन की स्थिति और आंदोलन अंगों (छाती का आकार) शामिल हैं। स्पाइनल कॉलम, निचला सिरा, पैर, मांसपेशियों के ऊतकों का विकास, मुद्रा), साथ ही साथ बच्चों में आंदोलनों और भाषण का विकास। शारीरिक विकास आनुवंशिकता, रोग, जलवायु और रहन-सहन की स्थितियों से प्रभावित होता है।
शारीरिक विकास के संकेतक स्पष्ट रूप से कम हो जाते हैं यदि बच्चे का विकास अपर्याप्त ताजी हवा, सूरज, कुपोषण, नींद की कमी, एक गतिहीन जीवन शैली, तीव्र और पुरानी बीमारियों से जुड़ी खराब रहने की स्थिति में होता है।

शारीरिक विकास के अपने नियम होते हैं, जिसके अनुसार यह बच्चे के जीवन में बदलता रहता है। पर स्वस्थ बच्चाये परिवर्तन कुछ निश्चित आयु मानदंडों में फिट होते हैं। आयु-लिंग मानदंड प्राप्त करने के लिए, बच्चों की एक बड़ी टुकड़ी की एक साथ जांच की जाती है, उम्र, लिंग, राष्ट्रीयता आदि में सजातीय। बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास की स्थिति पर डेटा के सांख्यिकीय प्रसंस्करण से औसत संकेतक (मानदंड) निर्धारित करना संभव हो जाता है। ) प्रत्येक आयु वर्ग के शारीरिक विकास का। प्रत्येक बच्चे के शारीरिक विकास का आकलन उसके व्यक्तिगत संकेतकों की मानक संकेतकों से तुलना करके किया जाता है। जैविक और के बीच पत्राचार को निर्धारित करने के लिए शारीरिक विकास का एक व्यक्तिगत मूल्यांकन किया जाता है कलैण्डर आयुबच्चे, विकास की गतिशीलता की विशेषताएं।

2. शारीरिक विकास का आकलन

शारीरिक विकास बच्चे के स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। बच्चों और किशोर संस्थानों में आयोजित चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति के अध्ययन के साथ-साथ शारीरिक विकास का अध्ययन किया जाता है। इसी समय, बच्चों के कालानुक्रमिक और दैहिक आयु का अनुपात, विभिन्न शारीरिक संकेतों के विकास में सामंजस्य की डिग्री निर्धारित की जाती है, जो डॉक्टर को रोगों के विकास की भविष्यवाणी करने और समय पर पहचाने गए विचलन को ठीक करने का अवसर देता है। तौर - तरीका। आज तक, मानवशास्त्रीय सामग्री एकत्र करने की दो विधियाँ हैं।

1. वैयक्तिकरण विधि - किसी विशेष बच्चे की या कई वर्षों में एकल परीक्षा, उसके बाद उसके विकास के जैविक स्तर का आकलन और उपयुक्त मूल्यांकन तालिकाओं का उपयोग करके रूपात्मक स्थिति का सामंजस्य।

2. सामान्यीकरण विधि - एक बार की परीक्षा बड़े समूहबच्चों को क्षेत्रीय आयु और लिंग मानकों और मूल्यांकन तालिकाओं को प्राप्त करने के लिए शारीरिक विकास के व्यक्तिगत मूल्यांकन और क्षेत्र के पर्यावरण और स्वच्छ मूल्यांकन दोनों के लिए उपयोग किया जाता है। विधि आपको स्वास्थ्य, शारीरिक शिक्षा, पोषण, रहने की स्थिति आदि के संबंध में किसी दिए गए क्षेत्र में बच्चों के शारीरिक विकास में गतिशील परिवर्तनों की निगरानी करने की अनुमति देती है।

सामान्यीकरण विधि द्वारा एकत्र किए गए एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा का उपयोग बच्चों के लिए फर्नीचर, कार्यशालाओं के लिए उपकरण, जिम, बच्चों के उपकरण, कपड़े, जूते और बच्चों के उपयोग की अन्य वस्तुओं के आकार के स्वच्छ औचित्य के लिए मानकों के विकास में स्वच्छ विनियमन के उद्देश्य से किया जाता है। . एंथ्रोपोमेट्रिक अध्ययन करते समय, एंथ्रोपोमेट्रिक सामग्री के संग्रह और प्रसंस्करण में विधिवत त्रुटिहीनता और संपूर्णता, एकीकृत विधियों का उपयोग आवश्यक है, जो विभिन्न लेखकों द्वारा प्राप्त व्यक्तिगत टिप्पणियों के परिणामों को एक दूसरे के तुलनीय बनाता है और प्राप्त डेटा के व्यापक उपयोग की अनुमति देता है। . शारीरिक विकास के अध्ययन में सोमाटोमेट्री, सोमैटोस्कोपी और फिजियोमेट्री के संकेतकों का उपयोग किया जाता है। शारीरिक विकास का अध्ययन करते समय, निम्नलिखित आवश्यकताओं का पालन किया जाना चाहिए:

1. बच्चों और किशोरों का स्वास्थ्य और शारीरिक विकास

- माप एक नग्न बच्चे पर किया जाता है, जो "रुख" पर खड़ा होता है;

- स्वास्थ्य कार्यकर्ता बच्चे के दाईं ओर या सामने है

- सभी माप एंथ्रोपोमेट्रिक बिंदुओं के बीच लिए जाते हैं

- अध्ययन दिन के पहले भाग में एक गर्म, उज्ज्वल कमरे में किया जाता है;

- एंथ्रोपोमेट्रिक और चिकित्सा उपकरणों को मानकीकृत, मेट्रोलॉजिकल रूप से सत्यापित किया जाना चाहिए, और आसानी से कीटाणुनाशक के साथ संसाधित किया जाना चाहिए।

माप के लिए, एक स्टैडोमीटर या एंथ्रोपोमीटर, मेडिकल स्केल, एक रबरयुक्त मापने वाला टेप, एक डायनेमोमीटर, एक स्पाइरोमीटर, एक प्लांटोग्राफ, एक कैलीपर का उपयोग किया जाता है।

3 .शारीरिक विकास के आकलन के लिए संकेतक और तरीके .

बढ़ते जीव के स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक शारीरिक विकास है। अंतर्गत शारीरिक विकासबच्चे को रूपात्मक-कार्यात्मक विशेषताओं के विकास की डिग्री के रूप में समझा जाता है, जो एक ओर, उसकी शारीरिक शक्ति के भंडार को निर्धारित करता है, और दूसरी ओर, विकास और गठन की प्रक्रिया की सामान्यता के लिए एक मानदंड है। प्रत्येक विशिष्ट उम्र में बच्चे का शरीर। शारीरिक विकास सामान्य जैविक कानूनों के साथ-साथ सामाजिक-आर्थिक, जैव चिकित्सा और पर्यावरणीय कारकों की कार्रवाई के अधीन है।

प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों के लिए बच्चे का शरीर सबसे संवेदनशील है, जो विकास और विकास प्रक्रियाओं के शारीरिक पाठ्यक्रम के उल्लंघन के रूप में प्रकट होता है। उसी समय, यह पाया गया कि शब्दों में विचलन आयु विकासऔर मॉर्फो-फ़ंक्शनल अवस्था की असंगति, एक नियम के रूप में, बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन के साथ संयुक्त होती है, और शारीरिक विकास में उल्लंघन जितना अधिक महत्वपूर्ण होता है, बीमारी की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इस संबंध में, बच्चों और किशोरों की सामूहिक निवारक परीक्षाओं से लेकर व्यक्तिगत रोग स्थितियों के विश्लेषण तक, स्वास्थ्य की स्थिति का अध्ययन करने के लिए किसी भी कार्यक्रम में बच्चों के शारीरिक विकास के मूल्यांकन को एक महत्वपूर्ण संकेतक के रूप में शामिल किया गया है। बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति का स्कोरिंग होता है, जो स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के समूह को ध्यान में रखता है।

शारीरिक विकास का अध्ययन कुल डेटा के अनुसार जटिल तरीके से किया जाता है: सोमैटोमेट्रिक, सोमैटोस्कोपिक और फिजियोमेट्रिक।

शारीरिक विकास का आकलन सिग्मा विचलन की विधि द्वारा किया जा सकता है ग्राफिक छविशारीरिक विकास की रूपरेखा; प्रतिगमन तराजू पर; सेंटाइल विधि; स्क्रीनिंग परीक्षणों का उपयोग करना।

हाल के वर्षों में, शारीरिक विकास के व्यापक मूल्यांकन की विधि व्यवहार में व्यापक हो गई है, जिसमें न केवल रूपात्मक-कार्यात्मक स्थिति (विकास की डिग्री और सामंजस्य) का निर्धारण करना शामिल है, बल्कि बच्चों के जैविक विकास के स्तर को भी स्थापित करना शामिल है।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के जैविक विकास के संकेतक हैं: शरीर की लंबाई, पिछले एक साल में शरीर की लंबाई में वृद्धि, स्थायी दांतों की संख्या ("दंत परिपक्वता"), आदि। वरिष्ठ में विद्यालय युग(यौवन), संकेत के अलावा, माध्यमिक यौन विशेषताओं की अभिव्यक्ति की डिग्री निर्धारित करते हैं, लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत का समय।

यह विश्वसनीय रूप से स्थापित किया गया है कि बच्चे और किशोर जिनके पास सामंजस्यपूर्ण, आयु-उपयुक्त शारीरिक विकास है, स्वास्थ्य के मामले में सबसे समृद्ध हैं, बच्चे की अनुकूली क्षमताओं के बाद से, विभिन्न भारों (शारीरिक और मानसिक) के लिए उसका प्रतिरोध इस मामले मेंइष्टतम हैं। इसके विपरीत, परिपक्वता को धीमा या तेज करना विभिन्न रोगों की घटना के लिए एक जोखिम कारक के रूप में माना जाता है - विकास के चरम रूपों में, महत्वपूर्ण अंतर आमतौर पर कई नोसोलॉजिकल रूपों में प्रकट होते हैं।

बच्चों में विकास की त्वरित दर के साथ, अक्सर शारीरिक प्रदर्शन में कमी होती है, एलर्जी रोगों की प्रवृत्ति, टॉन्सिल की अतिवृद्धि, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रतिक्रियाएं होती हैं। बच्चों में जैविक उम्र में अंतराल को आमतौर पर कम मानवशास्त्रीय संकेतकों के साथ जोड़ा जाता है, जिससे अक्सर विचलन होता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, नर्वस और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम मॉर्फो-फंक्शनल अवस्था शरीर के संकेतकों, ठहराव में छाती की परिधि, हाथों की मांसपेशियों की ताकत और फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता के अनुसार निर्धारित की जाती है। वसा के जमाव या मांसपेशियों के विकास के कारण शरीर के अतिरिक्त वजन और छाती की परिधि में अंतर करने के लिए एक अतिरिक्त मानदंड के रूप में, त्वचा-वसा सिलवटों के संकेतकों का उपयोग किया जाता है। प्राप्त आंकड़ों की मानक के साथ तुलना करके (शरीर की लंबाई के लिए प्रतिगमन तराजू, कार्यात्मक संकेतकों के आयु-लिंग मानकों, त्वचा-वसा सिलवटों की औसत मोटाई की तालिकाएं, आदि), मॉर्फो-कार्यात्मक स्थिति को सामंजस्यपूर्ण, असंगत या के रूप में निर्धारित किया जाता है। तीव्र रूप से असंगत। इस प्रकार, एक जटिल योजना के अनुसार शारीरिक विकास का आकलन करते समय, निष्कर्ष में शारीरिक विकास के उम्र और उसके सामंजस्य के संबंध के बारे में निष्कर्ष होना चाहिए। स्थिति। जिन बच्चों की जैविक उम्र कैलेंडर से मेल खाती है, और जिनका शारीरिक विकास सामंजस्यपूर्ण है, वे हैं स्वास्थ्य के मामले में सबसे समृद्ध। मॉर्फो-फंक्शनल अवस्था के सामंजस्य को बनाए रखते हुए जैविक उम्र में अग्रिम या अंतराल वाले बच्चे, साथ ही उम्र के अनुसार विकसित होने वाले बच्चे, लेकिन बड़े पैमाने पर निकायों की कमी होने पर, एक समूह का गठन करते हैं रोगों के जोखिम की पहली डिग्री। जैविक उम्र में अग्रिम या अंतराल वाले बच्चे, मॉर्फो-कार्यात्मक राज्य की किसी भी असंगति के साथ-साथ उम्र के अनुसार विकसित होने वाले बच्चे मी, लेकिन शरीर के वजन से अधिक होने पर, जोखिम की दूसरी डिग्री का एक समूह बनता है। सभी बच्चे जिनके शारीरिक विकास में तीव्र विसंगति है, दोनों उम्र के विकास की शर्तों का उल्लंघन करते हैं, और उम्र के अनुसार विकसित होते हैं, एक समूह का गठन करते हैं जोखिम की तीसरी डिग्री। नैदानिक ​​​​उपाय:

पहला समूह - गहन परीक्षा;

दूसरा समूह - गहन परीक्षा और औषधालय अवलोकन;

तीसरा समूह - परीक्षा, औषधालय अवलोकन और आउट पेशेंट या इनपेशेंट उपचार।

एक बच्चे का शारीरिक विकास कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और पूरे जीव की जैविक परिपक्वता की प्रक्रिया है। बाह्य रूप से, यह बच्चे के शरीर के कुछ हिस्सों के आकार में वृद्धि और उसके बच्चे की कार्यात्मक गतिविधि में बदलाव की विशेषता है। विभिन्न निकायऔर सिस्टम। शारीरिक विकास के मुख्य संकेतक शरीर की लंबाई और वजन, छाती की परिधि हैं। हालांकि, एक बच्चे के शारीरिक विकास का मूल्यांकन करते समय, वे न केवल इन दैहिक मूल्यों (ग्रीक सोम - शरीर) द्वारा निर्देशित होते हैं, बल्कि फिजियोमेट्रिक माप (फेफड़ों की क्षमता, हाथ की पकड़ बल, पीठ की ताकत, रक्तचाप) के परिणामों का भी उपयोग करते हैं। , आदि) और सोमैटोस्कोपिक डेटा (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का विकास, वसा जमाव, यौन विकास, शरीर में विभिन्न विचलन)। इन संकेतकों की समग्रता से ही भौतिक विकास के स्तर को स्थापित करना संभव है। इसलिए, शारीरिक विकास को एक निश्चित समय में किसी व्यक्ति के रूपात्मक संकेतकों के एक जटिल के रूप में समझा जाता है। मानव शारीरिक विकास आनुवंशिक और सामाजिक कारकों से निर्धारित होता है।

वर्तमान में, बड़ी संख्या में बच्चों और किशोरों के सर्वेक्षण के आधार पर, स्वस्थ बच्चों और किशोरों (मानकों, मानदंडों) के शारीरिक विकास के मानवशास्त्रीय संकेतक युक्त मूल्यांकन तालिकाएं विकसित की गई हैं। भौतिक विकास मानक क्षेत्रीय, जातीय प्रकृति के होते हैं और इन्हें निरंतर अद्यतन करने की आवश्यकता होती है। औसत डेटा से कोई भी महत्वपूर्ण विचलन बच्चे के शारीरिक विकास के उल्लंघन का संकेत देता है; अक्सर ये विकार विभिन्न रोगों पर आधारित होते हैं।

मुख्य तीन संकेतकों के अनुपात के अनुसार शारीरिक विकास के कई समूह हैं - शरीर की लंबाई और वजन, छाती की परिधि, जहां शरीर की लंबाई मौलिक है:

• आनुपातिक रूप से विकसित- शरीर का वजन और छाती की परिधि शरीर की लंबाई के अनुरूप होती है: M - I o से M + 2 o तक;
• अच्छा विकास - शरीर का वजन और छाती की परिधि मांसपेशियों के कारण देय संकेतकों से अधिक हो सकती है, लेकिन 2a से अधिक नहीं;
• बिगड़ा हुआ विकास- शरीर का वजन और छाती की परिधि 2a से अधिक उचित संकेतकों से पिछड़ जाती है;
• के साथ बच्चे अधिक वजनतन- शरीर का वजन और छाती की परिधि वसा के जमाव के कारण नियत संकेतकों की तुलना में 2o अधिक है।

1 ओ के भीतर अंकगणितीय माध्य (एम) से मानवशास्त्रीय विशेषताओं के विचलन को इस सुविधा के लिए आदर्श के रूप में माना जाता है। शारीरिक विकास के अंतिम दो समूहों के बच्चों को उचित अवलोकन और परीक्षा की आवश्यकता होती है, उनके पिछले जीवन की स्थितियों के बारे में जानकारी का गहन अध्ययन। बहुत कम उम्र से ही शरीर में वसा ऊतक की मात्रा को नियंत्रित करना आवश्यक है। अतार्किक, असंतुलित आहार और अन्य कारणों से मोटापा हो सकता है। शरीर में वसा की मात्रा में अत्यधिक कमी से उल्लंघन होता है अंत: स्रावी प्रणाली. विशेष रूप से, वसा की कमी से गोनाड की शिथिलता, किशोर लड़कियों और वयस्क महिलाओं में मासिक धर्म संबंधी विकार और पुरुषों में नपुंसकता होती है।

यदि शरीर का वजन और छाती की परिधि वृद्धि के अनुरूप है (अर्थात, इन संकेतों का उतार-चढ़ाव 1 ओ से आगे नहीं जाता है), तो शारीरिक विकास पर विचार किया जाना चाहिए सामंजस्यपूर्ण,अगर नहीं - असंगत।कुछ प्रकार के खेल प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, कभी-कभी प्रारंभिक खेल विशेषज्ञता के साथ असंगति होती है। इस तरह की असंगति का भविष्य में विकास और विकास की गतिशीलता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

शरीर की लंबाई के अनुसार अलग-अलग शारीरिक विकास के भी कई समूह होते हैं:

• कम - एम - 2o और नीचे से;
• औसत से नीचे - M - 1o से M - 2o तक;
• मध्यम - M - 1o से M + 1o तक;
• औसत से ऊपर - M + 1o से M + 2o तक;
• उच्च - एम + 2o और ऊपर से।

शारीरिक विकास का स्तर बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतों में से एक है, मुख्य संकेतक जो रूपात्मक और समग्रता को दर्शाता है। शारीरिक लक्षण, जो शारीरिक और यौन परिपक्वता, शारीरिक शक्ति और सामंजस्यपूर्ण विकास के संकेतकों से जुड़े हैं। यह याद रखना चाहिए कि शारीरिक विकास लगभग 70% आनुवंशिकता से और 30% पर्यावरणीय कारकों द्वारा निर्धारित होता है।

शारीरिक विकास का निम्न स्तर असंतुलित, तर्कहीन आहार, कई पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, अत्यधिक या अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि का परिणाम हो सकता है। शारीरिक विकास का एक उच्च स्तर से जुड़ा हुआ है

अधिक वजन, मोटापे के साथ जोड़ा जा सकता है, जो अंतःस्रावी तंत्र में विकारों को इंगित करता है। शारीरिक विकास की गति में देरी और आगे बढ़ना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों में विचलन का परिणाम हो सकता है।

प्रत्येक शिक्षक और शिक्षक, अपने छोटे पालतू जानवरों के साथ प्रतिदिन सामना करते हैं, उनके लिए एक विशेष जिम्मेदारी है सामान्य विकासइसलिए, शिक्षक के लिए बच्चे के शारीरिक विकास की डिग्री का आकलन करने में सक्षम होना अनिवार्य है। यह न केवल एक स्वच्छ दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण है, बल्कि व्यक्तिगत शैक्षिक कार्य के उचित संगठन के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चों के साथ सबसे खराब प्रदर्शनविकास पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।

ओण्टोजेनेसिस के प्रत्येक चरण में, बच्चे का शरीर जीवन की आवश्यकताओं की एक निश्चित मात्रा को समझने के लिए तैयार होता है। होने के कारण बहुत महत्वऔसत मापदंडों का नहीं, बल्कि बच्चों और किशोरों (संवैधानिक प्रकार) के शारीरिक विकास की व्यक्तिगत-टाइपोलॉजिकल विशेषताओं का अध्ययन प्राप्त करता है। वर्तमान में, प्रमुख अवधारणा शरीर की कार्यात्मक और रूपात्मक विशेषताओं के एक समूह के रूप में संविधान के बारे में, जो वंशानुगत और अर्जित गुणों के आधार पर बनता है और इसकी क्षमता और प्रतिक्रियाशीलता का निर्धारण करता है।(विभिन्न प्रभावों की प्रतिक्रिया की प्रकृति)।

गैर-राज्य शैक्षिक संस्थान

उच्च व्यावसायिक शिक्षा

पूर्वी आर्थिक और कानूनी मानवीय अकादमी

(वीईजीयू अकादमी)

विशेषता -

विशेषज्ञता -

मुखामेत्शिन व्लादिमीर फेडोरोविच

पाठ्यक्रम कार्य

बच्चों और किशोरों का शारीरिक विकास।

वैज्ञानिक सलाहकार

नेफ्तेकम्स्क - 2017

विषय

परिचय

1. बच्चों के शारीरिक विकास का अध्ययन करने की विधियाँ

और किशोर

2. बच्चों की वृद्धि और विकास के मुख्य पैटर्न

और किशोर

3. 15-17 वर्ष की आयु के आधुनिक किशोरों के शारीरिक विकास और कार्यक्षमता की विशेषताएं

ग्रंथ सूची

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परिचय

बढ़ते जीव का शारीरिक विकास इनमें से एक है

बच्चे के स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतक। अधिक महत्वपूर्ण

बच्चे के शारीरिक विकास में उल्लंघन, अधिक होने की संभावना

एक रोग की उपस्थिति।

जैविक नियमों का पालन करते हुए, शारीरिक विकास सामाजिक परिस्थितियों पर निर्भर करता है और इसका उपयोग स्वास्थ्यकर उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण के संकेतक के रूप में विज्ञान। वर्तमान में शारीरिक विकास के संकेतक

क्षेत्र की स्थिति के पर्यावरण और स्वच्छ मूल्यांकन के लिए बच्चों और किशोरों का विश्लेषण किया जाता है, सामाजिक कारकों के प्रभाव का विश्लेषण,

शिक्षा की शर्तें, प्रशिक्षण, अवकाश और मनोरंजन का संगठन, श्रम गतिविधिबच्चे और किशोर।

19 वीं शताब्दी के मध्य तक विज्ञान में मानव शारीरिक विकास के संकेतकों के अध्ययन के महत्व का विचार फ्रांसीसी वैज्ञानिक पी। ब्रोका और बेल्जियम के वैज्ञानिक क्वेटलेट के काम के लिए धन्यवाद। वी

20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, मानवशास्त्रीय विधियों को महत्वपूर्ण प्राप्त हुआ

जर्मन मानवविज्ञानी आर मार्टिन के कार्यों में सुधार।

रूस में, बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतकों का अध्ययन

टीमों में से एक बन गई वैज्ञानिक निर्देशअनुसंधान के बाद से एफ.एफ. 1879 में मॉस्को क्षेत्र के ग्लूखोवो गांव में एरिसमैन

वर्ष, जब बच्चों के विकास के पैटर्न पर निर्भर करता है

लिंग और पालन-पोषण।

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किसी व्यक्ति के शारीरिक विकास पर" की स्वतंत्र रूप से पहचान की गई: सैन्य मानवमिति, स्कूल मानव विज्ञान, प्रीस्कूल

एंथ्रोपोमेट्री, प्रोफेशनल एंथ्रोपोमेट्री, स्पोर्ट्स

मानवविज्ञान। स्कूल एंथ्रोपोमेट्री के बारे में बोलते हुए, लेखक नोट करता है

कि बच्चों के शारीरिक विकास को न केवल समझा जाना चाहिए

जीव के रूपात्मक और कार्यात्मक गुण, जो अंततः उसकी शारीरिक शक्ति के भंडार को निर्धारित करते हैं, लेकिन उन जैविक प्रक्रियाओं को भी

जिसके लिए बच्चे का शरीरविशेष रूप से विशिष्ट हैं। इनका अध्ययन

प्रक्रियाएं क्लिनिक, बाल रोग, साथ ही शिक्षाशास्त्र की मांगों से तय होती हैं।

आसानी से वस्तुनिष्ठ अध्ययन और तुलना संकेतक के रूप में शारीरिक विकास का विश्लेषण करने की आवश्यकता

बाल आबादी के स्वास्थ्य को सबसे पहले वैज्ञानिक रूप से एस.एम. द्वारा प्रमाणित किया गया था।

ग्रोमबैक (1965)। एसएम के अनुसार Grombach: "स्तर और स्थिति

कई बच्चों के समूहों का शारीरिक विकास कार्य करता है

वस्तुनिष्ठ अध्ययन और बाल आबादी के स्वास्थ्य के संकेतकों की तुलना के लिए आसानी से उत्तरदायी। इस क्षमता में, सामान्यीकृत

बाल आबादी के शारीरिक विकास की स्थिति पर डेटा, में

कुछ हद तक चिकित्सा सांख्यिकी का विषय है,

जनसंख्या के विकास की भविष्यवाणी करने की अनुमति देना, उन्हें लेने के लिए

या विधायी स्तर पर अन्य निर्णय।

लक्ष्यों और उद्देश्यों के आधार पर बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास का आकलन करने के तरीकों में लगातार सुधार और विकास किया जा रहा है

अनुसंधान, अनुभव का आदान-प्रदान और विभिन्न अंतरराष्ट्रीय चिकित्सा संगठनों की सिफारिशों का उपयोग।

बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास के संकेतकों का आकलन

सामाजिक और स्वच्छ प्रणाली में एक मजबूत स्थान रखता है

विभिन्न जलवायु और भौगोलिक क्षेत्रों के निवासियों और शैक्षिक में पले-बढ़े बच्चों के संबंध में निगरानी

संस्थानों विभिन्न प्रकार के. अभी भी रुचि

अनाथों और बिना छोड़े बच्चों के शारीरिक विकास का अध्ययन

माता-पिता की देखभाल, क्योंकि यह वे हैं जो सभी से प्रभावित होते हैं

आधुनिक प्रतिकूल कारक।

1. शारीरिक अध्ययन के तरीके

बच्चों और किशोरों का विकास।

मानवशास्त्रीय सामग्री एकत्र करने की दो विधियाँ हैं।

1. व्यक्तिगत विधि - एक विशिष्ट की परीक्षा

एक बार या कई वर्षों की गतिशीलता में एक बच्चा, उसके बाद उसके विकास और सद्भाव के जैविक स्तर का आकलन;

उपयुक्त मूल्यांकन तालिकाओं का उपयोग करते हुए रूपात्मक-कार्यात्मक स्थिति।

2. सामान्यीकरण विधि - क्षेत्रीय आयु-लिंग प्राप्त करने के लिए बच्चों के बड़े समूहों की एक बार की परीक्षा

शारीरिक विकास के व्यक्तिगत मूल्यांकन और पर्यावरण और स्वास्थ्यकर दोनों के लिए मानकों और मूल्यांकन तालिकाओं का उपयोग किया जाता है

क्षेत्र आकलन। विधि आपको इस क्षेत्र में बच्चों के शारीरिक विकास में गतिशील परिवर्तनों की निगरानी करने की अनुमति देती है

स्वास्थ्य, शारीरिक शिक्षा की स्थिति के संबंध में,

पोषण, शिक्षा की स्थिति, पालन-पोषण, जीवन, आदि।

सामान्यीकरण द्वारा एकत्रित एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा

विधि, का उपयोग स्वच्छ मानकीकरण के उद्देश्य से किया जाता है जब

पूर्वस्कूली और स्कूलों के लिए फर्नीचर मानकों का विकास,

कार्यशालाओं, व्यायामशालाओं के उपकरण, बच्चों के उपकरण, कपड़े, जूते और के आकार के स्वच्छ औचित्य के लिए

बच्चों के लिए अन्य सामान।

एंथ्रोपोमेट्रिक अध्ययन करते समय, यह आवश्यक है

संग्रह और प्रसंस्करण में पद्धतिगत त्रुटिहीनता और संपूर्णता

मानवशास्त्रीय सामग्री, एकीकृत का उपयोग

तकनीक, जो प्राप्त व्यक्तिगत टिप्पणियों के परिणाम बनाती है

एंथ्रोपोमेट्रिक अध्ययन करते समय, यह आवश्यक है

निम्नलिखित आवश्यकताओं का अनुपालन करें:

1. "स्टैंड अप" स्थिति में, अधिकांश मामलों में, एक कपड़े पहने हुए बच्चे पर एंथ्रोपोमेट्रिक माप किए जाते हैं।

चुपचाप ”(बच्चा सीधा खड़ा होता है, अपना पेट उठाता है और सीधा करता है

कंधे, हाथ शरीर के साथ नीचे, एड़ी एक साथ, मोज़े अलग,

सिर को "क्षैतिज" स्थिति में सेट किया गया है - निचला किनारा

आई सॉकेट और ईयर ट्रैगस के ऊपरी किनारे एक ही क्षैतिज में हैं

नूह विमान। माप के दौरान, शोधकर्ता

आमतौर पर दाईं ओर या विषय के सामने स्थित होता है।

2. सभी माप केवल तथाकथित "एंथ्रोपोमेट्रिक बिंदुओं" के बीच किए जाने चाहिए, जिसका अर्थ है

शरीर पर कुछ बिंदु, जो स्पष्ट रूप से व्यक्त किए गए हैं और

शरीर के धनु या पार्श्व रेखाओं पर, एक नियम के रूप में, कंकाल और झूठ बोलने की आसानी से स्पष्ट संरचनाएं।

3. एंथ्रोपोमेट्रिक अध्ययन दिन के पहले भाग में किए जाते हैं, क्योंकि दिन के अंत तक शरीर की लंबाई 1-2 सेमी कम हो जाती है, पैर के मेहराब के चपटे होने, इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज, मांसपेशियों की टोन में कमी के कारण , और शरीर का वजन औसतन लगभग 1 किलो बढ़ जाता है।

4. जिस कमरे में अध्ययन किया जाता है वह होना चाहिए

गर्म और हल्का।

5. एंथ्रोपोमेट्रिक उपकरणों को मानकीकृत, मेट्रोलॉजिकल रूप से सत्यापित किया जाना चाहिए, और आसानी से कीटाणुनाशक के साथ संसाधित किया जाना चाहिए।

6. एंथ्रोपोमेट्रिक माप के डेटा को एंथ्रोपोमेट्रिक मानचित्र में दर्ज किया जाता है, प्रत्येक विषय के लिए अलग-अलग,

चल रहे लक्ष्यों और उद्देश्यों के आधार पर संशोधित

अनुसंधान। भरने के नियमों का कड़ाई से पालन आवश्यक है

आगे के दौरान त्रुटियों से बचने के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक मानचित्र

प्राप्त सामग्री का प्रसंस्करण।

2. विकास के मुख्य नियम

और बच्चों और किशोरों का विकास

बचपन और किशोरावस्था की मुख्य विशेषता वृद्धि और विकास की निरंतर चलने वाली प्रक्रिया है, जिसके दौरान

एक वयस्क का क्रमिक गठन किया जाता है। वी

इस प्रक्रिया के दौरान, मात्रात्मक संकेतक बढ़ जाते हैं

शरीर (व्यक्तिगत अंगों और पूरे शरीर का आकार), साथ ही अंगों के काम में सुधार और शारीरिक प्रणालीसामान्य जीवन की संभावना प्रदान करना

एक परिपक्व व्यक्ति, जिसके मुख्य बिंदु श्रम हैं

गतिविधि और स्वस्थ संतानों का जन्म। यह कैसे बढ़ता है और

बच्चे और किशोर का विकास होता है, उसका भविष्य कई प्रकार से निर्भर करता है और,

इसलिए, यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म से लेकर विकास और विकास की प्रक्रियाओं के पूरा होने तक डॉक्टरों, माता-पिता और शिक्षकों के निरंतर नियंत्रण में होनी चाहिए।

सामान्य प्रवाहबच्चे और किशोर की वृद्धि और विकास

उसके शरीर की अनुकूल स्थिति को इंगित करता है, उच्चारण की अनुपस्थिति हानिकारक प्रभावऔर इसलिए शारीरिक विकास

इस उम्र में स्वास्थ्य के प्रमुख लक्षणों में से एक है, जिस पर अन्य संकेतक निर्भर करते हैं।

प्राप्त किए गए शारीरिक विकास के स्तर का मूल्यांकन चिकित्सक द्वारा चिकित्सकीय परीक्षण के दौरान किया जाना चाहिए और यह है

आवश्यक मानदंड संपूर्ण मूल्यांकनबच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति

और किशोर।

किसी व्यक्ति के शारीरिक विकास को निर्धारित करने वाले संकेतकों की संख्या,

काफी बडा। चिकित्सा और के लिए शिक्षण की प्रैक्टिससबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले अपेक्षाकृत आसानी से मापने योग्य संकेतक हैं जिन्हें सोमैटोमेट्रिक कहा जाता है: शरीर की लंबाई,

शरीर का वजन, छाती की परिधि। शरीर की बाहरी जांच पर

सोमैटोस्कोपिक संकेतक प्रकट होते हैं: छाती का आकार,

पीठ, पैर, मुद्रा, मांसपेशियों की स्थिति, वसा का जमाव, त्वचा की लोच, यौवन के लक्षण। शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं का आकलन करने के लिए, फिजियोमेट्रिक

संकेतक - महत्वपूर्ण क्षमता (वीसी), हाथ की पकड़ शक्ति

हाथ (डायनेमोमेट्री)।

बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास का आकलन करते समय इन सभी संकेतकों को ध्यान में रखा जाता है, जिसे इन सभी संकेतकों का उपयोग करके व्यापक रूप से किया जाना चाहिए।

एक बच्चे के शारीरिक विकास के सही आकलन के लिए बुनियादी पैटर्न और को जानना आवश्यक है उम्र की विशेषताएंइस प्रक्रिया का प्रवाह, जो आपको गतिविधियों को समझने और समझाने की अनुमति देता है

व्यक्तिगत अंग और प्रणालियाँ, उनका संबंध, कार्यप्रणाली

विभिन्न आयु अवधियों में बच्चे के पूरे जीव का और उसके

बाहरी वातावरण के साथ एकता।

मानव जीवन चक्र को सशर्त रूप से तीन चरणों में विभाजित किया गया है: परिपक्वता, परिपक्व आयु और वृद्धावस्था। एक कालानुक्रमिक रेखा खींचना

किसी जीव का एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण उसके विकास और विकास की विशेषताओं के अध्ययन, पर्यावरण (सामाजिक सहित) पर्यावरण के साथ बातचीत के आधार पर संभव है।

परिपक्वता अवस्था की विशेषता है, सबसे पहले, उपलब्धि द्वारा

यौवन, शरीर की क्षमता और प्रजनन कार्य करने की क्षमता, जो प्रजातियों के संरक्षण को सुनिश्चित करती है।

मानव सहित किसी भी जीवित प्राणी की व्यक्तिगत वृद्धि और विकास का जैविक अर्थ प्रजातियों के संरक्षण में निहित है।

हालांकि, किसी व्यक्ति की परिपक्वता को केवल यौन विकास की डिग्री के आधार पर आंकना एक गलती होगी। से कम नहीं महत्वपूर्ण विशेषतासामाजिक कार्यों, श्रम और करने के लिए व्यक्ति की तत्परता है

रचनात्मक गतिविधि, और यही सामाजिक और सामाजिक अर्थ है

इसका विकास। यौवन 13-15 वर्ष की आयु में होता है।

श्रम परिपक्वता बहुत बाद में आती है, आमतौर पर स्कूल या पीयू में शिक्षा के अंत तक, अर्थात। 17-18 साल की उम्र में। वह केवल साथ आती है

शारीरिक विकास और अधिग्रहण के पूरा होने के करीब

सार्वजनिक और सामाजिक गतिविधि का अनुभव।

वर्तमान में, यौन और श्रम परिपक्वता की शुरुआत के समय में एक विसंगति है। यदि यौवन है आधुनिक परिस्थितियांकुछ पहले देखा जाता है, फिर आधुनिक उत्पादन की स्थितियों में श्रम परिपक्वता, जिसके लिए पर्याप्त रूप से उच्च स्तर के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, इसके विपरीत, बाद में। इसलिए, शरीर की पूर्ण परिपक्वता की कालानुक्रमिक सीमा और परिपक्वता की शुरुआत

केवल पूर्ण परिपक्वता और वृद्धि की प्रक्रिया, लेकिन यह भी जमा होती है

आवश्यक ज्ञान, नैतिक नींव बनती है, अर्थात। एक व्यक्ति के लिए जैविक और सामाजिक दोनों प्रकार के कार्यों को करने के अवसर पैदा होते हैं।

परिपक्वता के पूरे चरण में (जन्म के क्षण से पूर्ण परिपक्वता तक), जीव की वृद्धि और विकास उद्देश्य के अनुसार आगे बढ़ता है

मौजूदा कानून, जिनमें से मुख्य हैं:

– वृद्धि और विकास की असमान गति,

– व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की गैर-एक साथ वृद्धि और विकास (हेट्रोक्रोनिज़्म),

– सेक्स द्वारा वृद्धि और विकास की सशर्तता (यौन द्विरूपता),

– वृद्धि और विकास की आनुवंशिक कंडीशनिंग,

– बच्चों के पर्यावरणीय कारकों द्वारा वृद्धि और विकास की शर्त,

– ऐतिहासिक विकास के रुझान (त्वरण, मंदी)।

वृद्धि और विकास की असमान दर। वृद्धि और विकास की प्रक्रियाएं निरंतर आगे बढ़ती हैं, प्रकृति में प्रगतिशील हैं, लेकिन

उनकी दर का उम्र के साथ एक गैर-रैखिक संबंध है। छोटा

जीव, वृद्धि और विकास की प्रक्रिया जितनी तीव्र होती है। यह सर्वाधिक है

संकेतकों को स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं दैनिक खपतऊर्जा। बच्चे के पास है

1-3 महीने प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति 1 किलो दैनिक ऊर्जा व्यय है

110-120 किलो कैलोरी, एक साल के लिए - 90-100 किलो कैलोरी। बाद की अवधि में

एक बच्चे के जीवन के सापेक्ष दैनिक ऊर्जा व्यय में कमी

कायम है।

असमान वृद्धि और विकास परिवर्तनों से प्रकट होता है

बच्चों और किशोरों के शरीर की लंबाई। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, नवजात शिशु के शरीर की लंबाई 47% बढ़ जाती है, दूसरे के दौरान - 13%, तीसरे के दौरान - 9%। 4-7 साल की उम्र में, शरीर की लंबाई सालाना 5-7% बढ़ जाती है, और 8-10 साल की उम्र में - केवल 3%।

यौवन के दौरान, विकास में तेजी आती है

16-17 वर्ष की आयु में इसकी वृद्धि दर में कमी होती है, और 18-20 वर्ष की आयु में

शरीर की लंबाई में वृद्धि व्यावहारिक रूप से रुक जाती है।

शरीर के वजन में परिवर्तन, छाती की परिधि, साथ ही साथ अलग-अलग अंगों और प्रणालियों का विकास असमान रूप से होता है।

परिपक्वता के चरण में जीव की वृद्धि और विकास दर की असमानता एक सामान्य पैटर्न है। हालांकि, इस अवधि के दौरान, कुछ व्यक्तिगत विशेषताएं भी दिखाई देती हैं। ऐसे व्यक्ति हैं जिनके विकास की दर तेज हो गई है, और परिपक्वता के मामले में वे अपनी कालानुक्रमिक (कैलेंडर) आयु से आगे हैं।

विपरीत संबंध भी संभव है। इस कारण से, शब्द "आयु"

बच्चा" निर्दिष्ट किया जाना चाहिए: कालानुक्रमिक या जैविक।

कालानुक्रमिक और जैविक आयु के बीच का अंतर

5 साल तक हो सकता है। धीमे जैविक वाले बच्चे

विकास 10-20% हो सकता है। ये बच्चे सबसे ज्यादा पाए जाते हैं

स्कूल में प्रवेश करने से पहले या प्रशिक्षण के दौरान।

बच्चों में जैविक उम्र का अंतराल शारीरिक विकास के अधिकांश संकेतकों में कमी से प्रकट होता है

मध्यम आयु के साथ और अधिक लगातार विचलन के साथ संयुक्त है

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, तंत्रिका और हृदय प्रणाली।

जैविक विकास की धीमी दर वाले स्कूली बच्चे कम होते हैं

कक्षा में सक्रिय। वे बढ़ी हुई व्याकुलता दिखाते हैं और

प्रदर्शन में प्रतिकूल प्रकार का परिवर्तन। शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान, एक अधिक स्पष्ट दृश्य तनाव,

मोटर विश्लेषक और हृदय प्रणाली।

प्रदर्शन और स्थिति में सबसे स्पष्ट परिवर्तन

जैविक में तेज अंतराल वाले बच्चों में स्वास्थ्य देखा जाता है

आयु (3 वर्ष या अधिक का अंतर)।

बच्चे के व्यक्तिगत विकास की त्वरित गति की ओर जाता है

कालानुक्रमिक की तुलना में जैविक युग को आगे बढ़ाना। "पिछड़े" की तुलना में छात्रों के समूहों में "उन्नत" विकास कम आम है। त्वरित विकासलड़कियों में अधिक बार देखा जाता है।

व्यक्तिगत विकास की त्वरित गति वाले स्कूली बच्चों में, उनकी कार्य क्षमता उन बच्चों की तुलना में कम होती है जिनकी जैविक आयु कैलेंडर आयु से मेल खाती है। उनमें से अधिक चेहरे, उच्च रक्तचाप और पुरानी टॉन्सिलिटिस से पीड़ित, उनकी रुग्णता दर अधिक होती है, कार्यात्मक असामान्यताएं अधिक लगातार और तेज होती हैं। किशोरों में जैविक आयु से विचलन की उच्चतम आवृत्ति पाई जाती है।

इस तरह, व्यक्तिगत विचलनऔसत आयु से बच्चे की वृद्धि और विकास दर जैविक उम्र और कालानुक्रमिक उम्र के बीच एक विसंगति का कारण बनती है, जो आगे बढ़ने और विशेष रूप से पिछड़ने के मामले में डॉक्टरों और माता-पिता से ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

जैविक उम्र का मानदंड: कंकाल के अस्थिभंग का स्तर,

दांतों के फटने और बदलने का समय, माध्यमिक यौन की उपस्थिति

संकेत, मासिक धर्म की शुरुआत, साथ ही शारीरिक विकास के रूपात्मक संकेतक (शरीर की लंबाई और इसकी वार्षिक वृद्धि)।

उम्र के साथ, जैविक उम्र के संकेतकों की सूचना सामग्री की डिग्री बदलती है। 6 से 12 वर्ष की आयु तक, विकास के मुख्य संकेतक स्थायी दांतों की संख्या ("दंत आयु") और शरीर की लंबाई हैं। 11 से 15 वर्ष के बीच, शरीर की लंबाई में वार्षिक वृद्धि के साथ-साथ माध्यमिक यौन विशेषताओं की गंभीरता और शुरुआत की उम्र के सबसे अधिक जानकारीपूर्ण संकेतक

लड़कियों में मासिक धर्म।

15 वर्ष और उसके बाद की आयु में विकास का एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक बन जाता है

माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति, और शरीर की लंबाई के संकेतक और

दांत विकास सूचना सामग्री खो देते हैं।

कंकाल के अस्थिकरण का स्तर केवल विशेष चिकित्सा स्थितियों की उपस्थिति में रेडियोग्राफिक अध्ययनों का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है।

संकेत - स्पष्ट विकास संबंधी विकारों के साथ।

व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की गैर-एक साथ वृद्धि और विकास

(हेट्रोक्रोनिज़्म)।

वृद्धि और विकास की प्रक्रिया असमान रूप से आगे बढ़ती है। प्रत्येक आयु को कुछ निश्चित रूपात्मक विशेषताओं की विशेषता होती है।

बच्चे के शरीर को संपूर्ण माना जाता है, लेकिन विकास

और इसके व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों का विकास एक साथ (विषमकाल से) होता है। चयनात्मक और त्वरित परिपक्वता उन संरचनात्मक संरचनाओं और कार्यों द्वारा सुनिश्चित की जाती है जो जीव के अस्तित्व को निर्धारित करते हैं।

एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में, वृद्धि

सिर का वजन और मेरुदण्ड, जिसे यादृच्छिक नहीं माना जा सकता है:

एक गहन गठन है कार्यात्मक प्रणालीजीव।

तंत्रिका तंत्र के माध्यम से, शरीर बाहरी के साथ संचार करता है

पर्यावरण: लगातार बदलते अनुकूलन के तंत्र

स्थितियां बनती हैं इष्टतम स्थितियांजानकारी प्राप्त करने के लिए और

एकीकृत कार्यों के कार्य। इसके विपरीत

लसीका ऊतक जीवन के पहले वर्षों में विकसित नहीं होता है, इसकी वृद्धि

और गठन 10-12 वर्ष की आयु में होता है। 12 साल बाद ही

जननांग अंगों का गहन विकास और प्रजनन कार्य का गठन होता है।

शरीर के अलग-अलग हिस्सों की वृद्धि दर भी अलग-अलग होती है। चालू

वृद्धि, शरीर के अनुपात में परिवर्तन और अपेक्षाकृत से बच्चे

बड़े सिर वाले, छोटे पैरों वाले और लंबे शरीर वाले धीरे-धीरे

एक छोटे सिर वाले, लंबे पैरों वाले और छोटे शरीर में बदल जाता है।

इस प्रकार, गहन विकास और व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों का अंतिम गठन समानांतर में नहीं होता है।

कुछ की वृद्धि और विकास का एक निश्चित क्रम होता है

संरचनात्मक संरचनाएं और कार्य। साथ ही, एक कार्यात्मक प्रणाली के गहन विकास और विकास की अवधि के दौरान, इसकी

अतिसंवेदनशीलताविशिष्ट कारकों के लिए।

दौरान गहन विकासभोजन में प्रोटीन की कमी के लिए मस्तिष्क में शरीर की संवेदनशीलता बढ़ जाती है; विकास के दौरान

भाषण मोटर कार्य - मौखिक संचार के लिए; विकास के दौरान

गतिशीलता - मोटर गतिविधि के लिए।

विशिष्ट गतिविधियों के लिए बच्चे के शरीर की क्षमता, विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के लिए उसका प्रतिरोध

संबंधित कार्यात्मक प्रणालियों की परिपक्वता के स्तर से निर्धारित होते हैं। इस प्रकार, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के सहयोगी खंड, जो स्कूली शिक्षा के लिए अपने अभिन्न कार्य और तत्परता को सुनिश्चित करते हैं, 6-7 वर्ष की आयु तक बच्चे के व्यक्तिगत विकास के दौरान धीरे-धीरे परिपक्व होते हैं। इस संबंध में, बच्चों की जबरन शिक्षा प्रारंभिक अवस्थाउनके भविष्य के विकास को प्रभावित कर सकता है।

एक प्रणाली जो ऊतकों को ऑक्सीजन पहुँचाती है

भी धीरे-धीरे विकसित होता है और 16-17 साल तक परिपक्वता तक पहुंचता है।

इसे देखते हुए, हाइजीनिस्ट भौतिक के प्रतिबंध को निर्धारित करते हैं

बच्चों के लिए भार। केवल किशोरावस्था में, हृदय और श्वसन की रूपात्मक और कार्यात्मक परिपक्वता तक पहुंचने पर

सिस्टम को बड़े भौतिक के दीर्घकालिक निष्पादन की अनुमति है

भार और सहनशक्ति का विकास।

इस प्रकार, कुछ प्रकारों के लिए कार्यात्मक तत्परता

शैक्षिक, श्रम और खेल गतिविधियाँ एक साथ नहीं बनती हैं, इसलिए उन्हें अलग-अलग सामान्यीकृत किया जाना चाहिए

और गतिविधियों, और पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव

विभिन्न विश्लेषक या कार्यात्मक प्रणाली।

पूरे पकने की अवस्था में स्वच्छ मानदंड

कारक की क्रिया के लिए उम्र से संबंधित संवेदनशीलता में परिवर्तन के अनुसार जीव बदलता है। वृद्धि और विकास की विषमता

बच्चों और किशोरों के पर्यावरणीय कारकों और गतिविधियों के विभेदित विनियमन के लिए अलग-अलग अंगों और प्रणालियों का वैज्ञानिक आधार है।

सेक्स द्वारा वृद्धि और विकास की सशर्तता (यौन द्विरूपता)।

यौन द्विरूपता चयापचय प्रक्रिया की विशेषताओं में प्रकट होती है, व्यक्तिगत कार्यात्मक प्रणालियों की वृद्धि और विकास की दर

और पूरे जीव। तो, यौवन से पहले के लड़के

उच्च मानवशास्त्रीय संकेतक हैं। यौवन के दौरान, यह अनुपात बदल जाता है: लंबाई और शरीर के वजन के मामले में लड़कियां, छाती की परिधि अपने साथियों से आगे निकल जाती है। इन संकेतकों के आयु घटता का एक क्रॉसओवर है।

15 साल की उम्र में लड़कों में वृद्धि की तीव्रता बढ़ जाती है, और लड़कों में

अपने मानवशास्त्रीय संकेतकों के मामले में, वे फिर से लड़कियों से आगे हैं। वक्रों का दूसरा प्रतिच्छेदन बनता है। वक्रों का यह दोहरा क्रॉस आयु परिवर्तनशारीरिक विकास के संकेतक सामान्य शारीरिक विकास के लिए विशिष्ट हैं।

वहीं, कई लोगों के विकास की गति असमान है

कार्यात्मक प्रणाली, विशेष रूप से पेशी, श्वसन और हृदय। उदाहरण के लिए, सभी उम्र के लड़कों में हाथ या पीठ की विस्तारक मांसपेशियों की ताकत उनके साथियों की तुलना में अधिक होती है।

अंतर केवल शारीरिक प्रदर्शन में ही नहीं है, बल्कि

और साइकोफिजियोलॉजिकल मापदंडों में।

और इसलिए, दोनों लिंगों के लिए सामान्य पैटर्न के साथ, लड़कों और लड़कियों के विकास और विकास की गति, समय और संकेतकों में अंतर हैं।

शारीरिक गतिविधि को सामान्य करते समय, शैक्षिक प्रक्रिया को व्यवस्थित करते समय यौन द्विरूपता को ध्यान में रखा जाता है। यौन

जीव की वृद्धि और विकास में अंतर महत्वपूर्ण हैं

स्कूली बच्चों का पेशेवर अभिविन्यास, खेल चयन और

युवा एथलीटों का प्रशिक्षण।

लड़कों के शरीर की लंबाई में परिवर्तन (1) और लड़कियों (2) के आधार पर

आयु अनुपालन की अवधारणा विकसित करती है, सबसे पहले, बढ़ते जीव की कार्यात्मक क्षमताओं के साथ प्रशिक्षण भार और स्वास्थ्य की रक्षा और बढ़ावा देने के लिए इसके प्रशिक्षण की उपयुक्तता।

इसी के अनुरूप हमारे देश में मानकों का विकास हो रहा है

आयु-लिंग सिद्धांत पर आधारित गतिविधियाँ और एक बढ़ते जीव के उचित प्रशिक्षण के लिए सिफारिशें दी जाती हैं ताकि उसकी आरक्षित क्षमताओं को बढ़ाने में मदद मिल सके और अधिक पूर्ण उपयोगप्रकृति द्वारा निर्धारित जीव की शारीरिक क्षमताएं।

वृद्धि की प्रक्रिया में आनुवंशिक, वंशानुगत कारकों की भूमिका और

विकास।

बच्चे की वृद्धि लंबाई बढ़ाने की एक क्रमादेशित प्रक्रिया है

शरीर का वजन, इसके विकास से अविभाज्य, कार्यात्मक प्रणालियों का निर्माण। आनुवंशिक कार्यक्रम जीवन चक्र सुनिश्चित करता है

व्यक्तिगत विकास।

वर्तमान में, 50 से अधिक जीनों को पृथक किया गया है, लगभग स्थित हैं

सभी गुणसूत्रों में (लिंग को छोड़कर) और प्रोटो-ऑन्कोजीन कहलाते हैं।

वे सामान्य वृद्धि और विभेदीकरण की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं

कोशिकाएं।

जीन नियंत्रण के तहत सभी हार्मोन और कारकों का संश्लेषण होता है जो हार्मोन-बाध्यकारी प्रोटीन के विकास को नियंत्रित करते हैं, साथ ही साथ विभिन्न हार्मोन और कारकों के लिए सेल रिसेप्टर्स भी होते हैं।

जीन विनियमन की सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति शरीर की विकास प्रक्रिया को स्थिर करने और किसी दिए गए कार्यक्रम में लौटने की क्षमता है जहां किसी बाहरी कारकों (भुखमरी, संक्रमण, आदि) के प्रभाव में शारीरिक विकास बाधित होता है।

के. वाडिंगटन (1957) ने एक जीव की संकेतित संपत्ति को परिभाषित किया है:

नहरीकरण (कार्यक्रम में प्रवेश) या होमियोरेसिस। होमियोरेसिस

खुद को प्रकट करता है, उदाहरण के लिए, में समय से पहले बच्चेविकास संकेतकों के संदर्भ में, वे 3 साल की उम्र (त्वरित, या प्रतिपूरक, विकास) तक अपने साथियों के साथ पकड़ लेते हैं।

बच्चे की वृद्धि और विकास को नियंत्रित करने वाले जीन निर्धारित करते हैं उम्र संवेदनशीलताकोशिकाओं के रिसेप्टर तंत्र

विभिन्न हार्मोन, मध्यस्थ और कारक, और उनके माध्यम से तीव्रता और उम्र की विशेषताएंचयापचय और ऊर्जा।

वृद्धि की प्रक्रिया में, चयापचय और ऊर्जा का जीन विनियमन

अधिक से अधिक परिपूर्ण न्यूरोएंडोक्राइन विनियमन द्वारा पूरक,

विकास के आनुवंशिक कार्यक्रम को पर्यावरणीय परिस्थितियों से जोड़ना।

जीन और न्यूरोएंडोक्राइन विनियमन के बदलते पारस्परिक प्रभाव के कारण, विकास की प्रत्येक अवधि की विशेषता विशेष होती है

गति शारीरिक विकास, उम्र से संबंधित शारीरिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं।

बच्चों की वृद्धि और शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले कारक

बाहरी वातावरण: वायुमंडलीय हवा की स्थिति, पीने की संरचना

पानी, पोषण की प्रकृति, सौर विकिरण की मात्रा आदि।

बच्चों के शारीरिक विकास पर प्राकृतिक पर्यावरणीय कारक

जीवन की सामाजिक परिस्थितियों के प्रभाव द्वारा विनियमित। अधिकांश

यह उन अध्ययनों में स्पष्ट रूप से दिखाया गया है जिनमें कमी देखी गई है

ग्रेट के दौरान बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास का स्तर

देशभक्ति युद्ध।

युद्ध के दौरान कठोर जीवन स्थितियों का एक महत्वपूर्ण प्रभाव था

वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं पर प्रभाव। उन्होंने न केवल भौतिक के व्यक्तिगत संकेतकों के निरपेक्ष मूल्यों में कमी का कारण बना

विकास, लेकिन लिंग अंतर की प्रकृति में भी बदलाव। घटता

लड़कों और लड़कियों की लंबाई और शरीर का वजन असामान्य था, नहीं

एक विशेषता दोहरी चर्चा थी।

बच्चों की वृद्धि और विकास कुछ पर्यावरणीय कारकों, विशेष रूप से पीने के पानी से भी प्रभावित हो सकता है। उदाहरण के लिए, स्थिर स्ट्रोंटियम की बढ़ी हुई सामग्री के साथ पेय जलबच्चों में हड्डी के ऊतकों के विकास में ध्यान देने योग्य अंतराल होता है, शरीर के वजन और लंबाई, छाती की परिधि को कम करने की प्रवृत्ति होती है।

यह स्थापित किया गया है कि विभिन्न रसायनों के साथ वायुमंडलीय वायु प्रदूषण विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और

युवा पीढ़ी का शारीरिक विकास। 35% शहरी बच्चे

एक विकसित रासायनिक उद्योग के साथ, विकास में देरी और असंगति है।

वृद्धि और विकास की प्रक्रिया की आंतरायिक निर्भरता

आनुवंशिक और सामाजिक कारक। 4-6 और 10-15 वर्ष की आयु में शरीर की लंबाई में वृद्धि मुख्य रूप से एक आनुवंशिक कारक द्वारा निर्धारित की जाती है। बच्चों और किशोरों के शरीर का वजन इसके प्रति अधिक संवेदनशील होता है

पर्यावरणीय कारकों की कार्रवाई। यह सूचक मुख्य रूप से भोजन की मात्रात्मक और गुणात्मक संरचना द्वारा निर्धारित किया जाता है

पोषण, मोटर गतिविधि, शारीरिक शिक्षा का संगठन।

उच्च का प्रकार तंत्रिका गतिविधि, तंत्रिका की शक्ति और गतिशीलता

प्रक्रिया आनुवंशिक कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है।

मोटर कौशल (शक्ति, गति, सहनशक्ति), गतिविधियों का विकास

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (नाड़ी की दर, मिनट की मात्रा)

रक्त परिसंचरण, आवृत्ति और श्वास की गहराई, वीसी, प्रतिक्रिया

शारीरिक गतिविधि, तापमान प्रभावआदि) के अधीन हैं

पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव और इसलिए विनियमन के लिए बेहतर रूप से उत्तरदायी जब

बच्चे के शरीर पर उद्देश्यपूर्ण प्रभाव।

वृद्धि और विकास की प्रक्रियाएं कुछ जैविक कानूनों के अधीन हैं और साथ ही पर्यावरण की स्थिति से निर्धारित होती हैं। पर्यावरणीय कारकों और प्राकृतिक झुकावों की जटिल बातचीत में, बच्चे का व्यक्तिगत विकास होता है।

निवारक उपायों को विकसित करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य के विकास, सामंजस्यपूर्ण विकास, सुरक्षा और मजबूती में सुधार के उद्देश्य से उपाय।

इतिहासकारों, पुरातत्वविदों और मानवविज्ञानी लंबे समय से आधारित हैं

कई अध्ययनों में पाया गया है कि शारीरिक विकास

विभिन्न ऐतिहासिक युगों में लोग एक जैसे नहीं थे। हमारी

कुछ काल में पूर्वज या तो आधुनिक मनुष्य से महान कद के थे, या उनसे हीन थे। यह जीवाश्म अवशेषों द्वारा आंका जाता है

मानव कंकाल और कपड़ों के तत्व। तो मध्ययुगीन शूरवीरों के पाए गए उपकरणों के आयाम हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि उनका

की तुलना में बहुत कम थी वृद्धि आधुनिक पुरुष. यह जानकारी

साथ ही 19वीं शताब्दी के अंत के बाद से आयोजित। और वर्तमान तक, बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास की व्यवस्थित निगरानी

बीसवीं शताब्दी की शुरुआत के बाद से क्या हुआ है, इसकी पहचान करना संभव बना दिया। त्वरण

बच्चों और किशोरों के जीव की वृद्धि और विकास, कहा जाता है

"त्वरण" (अक्षांश से। त्वरण)। इसका सार यह था कि बीसवीं सदी की पीढ़ियों में जैविक परिपक्वता की अवस्था कई बार पूरी हुई

पिछले वाले की तुलना में पहले। बच्चों का त्वरित विकास देखा गया

सबसे प्रारंभिक उम्र।

पिछली शताब्दी में आधुनिक मनुष्य के जीव विज्ञान में, विकास के त्वरण के अलावा, अन्य परिवर्तन भी हुए हैं: वृद्धि हुई

जीवन प्रत्याशा, लंबी प्रजनन अवधि बन गई है और

निश्चित (अंतिम) शरीर के आकार, रुग्णता की संरचना बदल गई है। जीवन भर होने वाले परिवर्तन

एक व्यक्ति की, जिसे "धर्मनिरपेक्ष प्रवृत्ति" कहा जाता है (धर्मनिरपेक्षट्रेंड -

धर्मनिरपेक्ष प्रव्रत्ति)। इस सामान्य धर्मनिरपेक्ष प्रवृत्ति में, त्वरण

वृद्धि और विकास किया गया है अभिन्न अंगऔर केवल मानव परिपक्वता की अवधि को कवर किया।

विकास और विकास का सबसे स्पष्ट त्वरण किशोरावस्था में ही प्रकट हुआ। इस तरह के बदलाव न केवल हमारे में देखे गए, बल्कि

और अन्य देशों में। 20वीं सदी के मध्य में संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय देशों में। लंबाई

13-15 आयु वर्ग के बच्चों के शरीर में औसतन 2.5 सेमी प्रति . की वृद्धि हुई

दशक।

मॉस्को स्कूली बच्चों की वृद्धि और विकास पर अवलोकन डेटा से पता चला है कि त्वरण का परिणाम वृद्धि में वृद्धि थी

और 60 के दशक की तुलना में 80 के दशक के अंत तक किशोरों के शरीर का वजन। इसलिए

17 साल की उम्र तक लड़के और लड़कियां अपने साथियों की तुलना में लगभग लम्बे हो जाते हैं

2 सेमी 15 वर्षीय लड़कों के शरीर के वजन में लगभग 3 किलो की वृद्धि हुई, आदि।

संरचना और कार्य द्वंद्वात्मक रूप से एकजुट हैं। इसलिये,

विकासात्मक त्वरण की रूपात्मक अभिव्यक्तियाँ नहीं हो सकीं

साथ कार्यात्मक। यौवन में सबसे स्पष्ट क्षण महिला शरीरपहला माहवारी है

(मेनार्चे)। शेष लक्षण मेनार्चे की उपस्थिति से जुड़े हैं। पर

यौन क्रिया के गठन के बारे में युवा पुरुषों को पहले आंका जा सकता है

स्वप्नदोष। हालांकि, बाद की घटना खराब रूप से तय है।

स्मृति, और इसलिए जिस उम्र में वे शुरू करते हैं वह स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं है।

यौन विकास के मामले में लड़कियां लड़कों से काफी आगे हैं।

सभी शोधकर्ताओं ने नोट किया कि पीढ़ी से तक मेनार्चे की उपस्थिति

बीसवीं शताब्दी में पीढ़ी अधिक से अधिक प्रारंभिक तिथियों में स्थानांतरित हो गई।

तो, 50 के दशक में, लड़कियों में पहला मासिक धर्म 2 साल के लिए मनाया गया था

सदी के पहले दशक की तुलना में पहले (औसतन, क्रमशः, 16

और 14 वर्ष) और बाद के वर्षों में औसत आयुरजोदर्शन

अस्वीकृत - 20 वर्षों में, यह गिरावट 2.2 वर्ष थी।

यौवन के समय में मंदी के साथ शारीरिक विकास का धीमा होना। पिछले 10 वर्षों में, दिखने की उम्र

मॉस्को की स्कूली छात्राओं में पहले मासिक धर्म की संख्या लगभग बढ़ गई

3 महीने के लिए और 60 के दशक के स्तर पर पहुंच गया। 90 के दशक में

मेनार्चे की उम्र 13 साल 3 महीने थी, जबकि 70 के दशक में यह थी

12 साल 7 महीने।

शारीरिक विकास के संकेतक कार्यात्मक रूप से, विशेष रूप से, शरीर की ताकत क्षमताओं से निकटता से संबंधित हैं।

हाथों के संपीड़न बल का अध्ययन (कार्पल डायनेमोमेट्री)

पिछले दशकों में मास्को स्कूली बच्चों के बीच

उनकी शक्ति क्षमताओं में कमी देखी गई, जो 70 के दशक में शुरू हुई थी

वर्षों। इसलिए, 90 के दशक की शुरुआत में 17 साल के युवाओं में मांसपेशियों की ताकत थी

70 के दशक की शुरुआत में अपने साथियों की तुलना में 10 किलो कम, 17 साल की लड़कियां इस अवधि के लिए 7 किलो पीछे रह गईं। कम दर

लगभग सभी उम्र के किशोरों में मांसपेशियों की ताकत देखी जाती है।

बच्चों के शारीरिक विकास (त्वरण) के त्वरण और इसके बाद की मंदी के कारणों का प्रश्न

विकास लगातार वैज्ञानिकों के बीच बहस का विषय रहा है।

कई परिकल्पनाओं को सामने रखा गया है, लेकिन उनमें से कोई भी नहीं कर सकता है

बच्चों की वृद्धि और विकास दर में युगान्तरकारी परिवर्तनों की विस्तृत व्याख्या कीजिए। एक समय में त्वरण का कारण बनने वाले कारणों में

जैसे विभिन्न प्रकार के विकिरण (सौर, ब्रह्मांडीय, विद्युत चुम्बकीय) के शरीर पर प्रभाव, जीवन की पर्यावरणीय और सामाजिक परिस्थितियों के परिसर में परिवर्तन (वायुमंडल में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में वृद्धि के साथ जुड़े हुए) उत्पादन; शहरीकरण की प्रक्रिया; पोषण की प्रकृति में परिवर्तन), आदि। जाहिर है, त्वरण और मंदी जो इसे प्रतिस्थापित करती है, वे हैं

में चक्रीय परिवर्तनों की ओर कुछ सामान्य प्रवृत्ति का परिणाम

मानव जीव विज्ञान, जिसके प्रकट होने के कारण और पैटर्न

अभी तक बेनकाब होना है।

वृद्धि और विकास की निरंतर चल रही प्रक्रिया

बच्चा और किशोर, जिसका चरित्र भी असमान है,

चूंकि इसमें विशेष रूप से तेजी से विकास और विकास की अवधि को प्रतिस्थापित किया जाता है

अपेक्षाकृत शांत अवधि, साथ ही गैर-एक साथ

व्यक्तिगत शारीरिक प्रणालियों का विकास (विषमकालवाद) इस तथ्य की ओर ले जाता है कि अलग-अलग आयु चरणबच्चे का शरीर और

एक किशोरी के पास शारीरिक और शारीरिक गुणों का एक विशेष परिसर होता है जो प्राप्त जैविक विकास के स्तर और शरीर की क्षमता (कार्य क्षमता) को निर्धारित करता है।

शैक्षिक और शैक्षिक प्रक्रिया के उचित संगठन के लिए,

विभिन्न प्रकृति के भार के सामान्यीकरण को ध्यान में रखा जाना चाहिए

बच्चे की कार्यात्मक क्षमताएं, जो उसके आधार पर होती हैं:

शारीरिक विकास।

शैक्षिक कार्यों के आयोजन की सुविधा के लिए, जो मूल रूप से प्रत्येक बच्चे के साथ नहीं किया जा सकता है

व्यक्तिगत रूप से, बच्चों को सजातीय आयु समूहों में संयोजित करने की आवश्यकता है, जिसके लिए आयु अवधिकरण के लिए वैज्ञानिक सिद्धांतों के विकास की आवश्यकता है। अन्य बातों के अलावा, इस तरह की अवधि का एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक महत्व उस उम्र का सही निर्धारण है जिस पर बच्चा नर्सरी, किंडरगार्टन, स्कूल में प्रवेश करता है, काम शुरू करने के अवसरों का निर्धारण आदि।

आयु अवधिकरण बचपन के विभाजन पर आधारित है

सामान्य शारीरिक द्वारा विशेषता कई अवधियों

विशेषताएं। पहली वैज्ञानिक रूप से आधारित अवधियों में से एक

हमारे देश में बीसवीं सदी की शुरुआत में प्रस्तावित किया गया था, तब से

जैसे-जैसे विज्ञान विकसित हुआ, इसे पूरक और पुन: कार्य किया गया।

जीवन के पहले वर्षों में उम्र की अवधि अक्सर बदल जाती है।

नवजात अवधि केवल 10 दिनों तक चलती है, क्योंकि इसकी विशेषता शारीरिक प्रतिक्रियाओं के प्रकार को बहुत कम समय के लिए नोट किया जाता है। हालांकि, से बड़ा बच्चा, जीवन की लंबी अवधि को एक आयु अवधि में जोड़ा जा सकता है। तो, लड़कों में किशोरावस्था 13 से 16 तक और लड़कियों में - 12 से 15 साल तक रहती है। यह विभाजन विशुद्ध रूप से जैविक सिद्धांत पर बनाया गया है: यह अवधि यौवन की शुरुआत से समय को कवर करती है

उस क्षण तक जब तक कि युवा जीव प्रभावी ढंग से करने की क्षमता प्राप्त नहीं कर लेता प्रजनन कार्य, और इसे संक्रमणकालीन भी कहा जाता है -

यौवन

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि समय सीमा किशोरावस्था(17 वर्ष - 21 वर्ष) भी लिंग के आधार पर विभेदित हैं। लड़कियां और लड़कियां विकास की इन अवधियों में एक साल पहले प्रवेश करती हैं और उन्हें पहले पूरा करती हैं। यह वृद्धि और विकास की तीव्रता पर सेक्स के प्रभाव के कारण है।

हमारे देश में, उम्र

सामाजिक सिद्धांतों के आधार पर अवधिकरण। इस

अवधिकरण योजना कुछ हद तक राज्य को दर्शाती है

युवा पीढ़ी के प्रति नीति, प्रचलित

बच्चों और किशोर संस्थानों के शैक्षिक कार्यों में अनुभव, प्रणाली चिकित्सा देखभालऔर कुछ अन्य सामाजिक क्षण।

3. भौतिक विकास की विशेषताएं

और कार्यक्षमता

आधुनिक किशोर 15-17 वर्ष

राज्य, स्वास्थ्य, सार्वजनिक स्तर पर विधायी निर्णयों के लिए समय पर और

बाल जनसंख्या के शारीरिक विकास के बारे में स्पष्ट जानकारी। इस

सूचना केवल एक एकीकृत के साथ प्राप्त की जा सकती है

मुख्य रूप से प्राप्त आंकड़ों का व्यक्तिगत और समूह मूल्यांकन

संगठित बच्चों के समूहों के अध्ययन पर।

अनुसंधान संस्थानों द्वारा आयोजित मास्को स्कूली बच्चों का सर्वेक्षण

बच्चों और किशोरों की स्वच्छता और स्वास्थ्य सुरक्षा

1992-1997 और 1998-2004 (3500 से अधिक छात्रों) ने एक स्पष्ट खुलासा किया

युवा पीढ़ी की काया को अस्थिर करने की प्रवृत्ति

यहां तक ​​कि हाल के वर्षों में, सभी उम्र और लिंग में वृद्धि के लिए

समूहों विशिष्ट गुरुत्वकम वजन वाले व्यक्ति। औसत

उन बच्चों और किशोरों का अनुपात जिनका शारीरिक विकास सामान्य माना जा सकता है, निर्दिष्ट अवधि में 79.6% से घटकर 74.4% हो गया।

लड़कों में और लड़कियों में 82.8% से 74.7% तक। कम वजन वाले किशोरों की संख्या 13.6% से बढ़कर 14.5% हो गई

लड़कों, लड़कियों में 12.7% से 18.4% तक। विभेदित

विश्लेषण से पता चला कि यह वृद्धि 15-17 वर्ष की आयु में सबसे अधिक स्पष्ट है और औसत वजन-ऊंचाई में बदलाव का संकेत देती है

विकास प्रक्रियाओं के पूरा होने और शरीर के अंतिम आकार के गठन के दौरान अनुपात।

वरिष्ठ छात्रों के शारीरिक विकास की स्थिति को देखते हुए

पिछले दशकों की तुलना में मास्को के स्कूलों में कक्षाएं

हमने पाया कि मास्को में शरीर द्रव्यमान की सापेक्ष कमी

1970 के नौवें-ग्रेडर लड़कों में 5.6% और लड़कों में नोट किए गए थे

लड़कियों में 11.8%, 1980 के दशक में यह क्रमशः 12.3% और 11.6% तक पहुंच गया,

और नई सदी की शुरुआत तक 13.9% और 17.2% थी।

यह प्रक्रिया फिलहाल जारी है। तो लोगों का अनुपात

हाल के वर्षों (2003-2004) में स्कूल से स्नातक होने के समय तक जांच किए गए युवा पुरुषों में शरीर के वजन में कमी का निदान किया जाता है

लगभग हर चौथे मामले में, लड़कियों में - हर छठे में।

युवा पीढ़ी के शारीरिक विकास की विशेषताएं

जैविक के स्तर में परिवर्तन पर विचार किए बिना असंभव है, विशेष रूप से, यौवन, एक काफी विश्वसनीय संकेतक, जैसा कि आप जानते हैं, मेनार्चे है - जिस उम्र में लड़कियां

पहले नियम दिखाई देते हैं। हमारे विश्लेषण से पता चला है कि

केवल 20वीं शताब्दी के अंतिम दशक में, लड़कियों में पहली बार दिखाई देने वाली औसत आयु में लगभग की वृद्धि हुई

3 महीने और अब मास्को क्षेत्र में 13 साल 3 महीने है।

अपेक्षाकृत जल्दी रजस्वलापन वाली लड़कियों का अनुपात (पहला

मासिक धर्म 12.5 वर्ष तक) 1.5 गुना से अधिक (31.2% से . तक) की कमी

19.8%), मासिक धर्म चक्र आधुनिक लड़कियां 18.3% मामलों में

केवल 15-16 वर्षों से स्थापित। मानकों के अनुसार किए गए आधुनिक किशोर लड़कियों के यौवन के स्तर का आकलन

1970 के दशक में विकसित माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास

वर्ष, ने दिखाया कि 14-15 वर्षीय स्कूली छात्राओं में 32.1% मामलों में, और

22.1% में 16-17 साल के बच्चों में एक सापेक्ष अंतराल है,

की तुलना में उनकी परिपक्वता की दर में मंदी का संकेत

अतीत के साथियों के साथ।

मेनार्चे के संदर्भ में पहचाने गए बदलाव सांख्यिकीय रूप से वास्तविक हैं

(आर<0,01) и в основном также согласуются с данными, полученными в Европейском регионе.

शारीरिक विकास के संकेतक कार्यात्मक, विशेष रूप से, बढ़ते जीव की शक्ति क्षमताओं से निकटता से संबंधित हैं,

और इस संबंध की निकटता उम्र के साथ बदलती है, जैसा कि स्पष्ट है, विशेष रूप से, बल मूल्यों की गतिशीलता के अवलोकन के परिणामों से

1974/1975 में हमारे द्वारा जांच की गई वृद्ध आयु वर्ग के किशोरों में हाथ का संपीड़न। (यू.ए. यमपोल्स्काया, 2003)।

इसके आधार पर, यह माना जा सकता है कि विचाराधीन दशकों में पुराने छात्रों के शारीरिक विकास में परिवर्तन

उनकी शक्ति क्षमताओं में कुछ बदलावों का उदय हुआ।

तथ्य यह है कि आज का युवा कमजोर होता जा रहा है, कि उसके प्रतिनिधि कूदने में, बुरी तरह से दौड़ने में, कम बार कर सकते हैं

बाहर निकालने के लिए, यह कई प्रकाशनों से जाना जाता है। उनकी ताकत क्षमताओं में कमी सक्रिय खेलों और पर्यटन में रुचि की कमी, सभी प्रकार के मनोरंजन के लिए रुचियों को बदलने से जुड़ी है, जिसकी सीमा वर्तमान में महत्वपूर्ण है

विस्तारित। हालांकि, इस गिरावट और गिरावट की निरंतरता

वेरिएंट का फैलाव हमें और अधिक गंभीर कारणों के बारे में बात करने की अनुमति देता है, जिनमें से, शायद, अंतिम भूमिका नहीं निभाई जाती है

वातावरण संबंधी मान भंग।

इस प्रकार, आधुनिक के भौतिक विकास की स्थिति में

हाल के वर्षों में युवा पीढ़ी के कई नकारात्मक रुझान सामने आए हैं, जिसमें कमी वाले लोगों के अनुपात में वृद्धि भी शामिल है।

शरीर का वजन, यौवन की "उम्र बढ़ने", कमी

शक्ति क्षमताओं। विकास और विकास के रुझान का पता चला

मॉस्को में बच्चे और किशोर पूरे रूस के बड़े शहरों के बच्चों में निहित सामान्य पैटर्न को दर्शाते हैं (मैक्सिमोवा टी.एम.,

1999)। हमारे देश में, मंदी प्रतिकूल सामाजिक-आर्थिक परिवर्तनों की अवधि के साथ मेल खाती है: जीवन स्तर में गिरावट,

पर्यावरण का बिगड़ना, जीवन की दिशा बदलना, शिक्षा और स्वास्थ्य प्रणाली में सुधार।

युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी का सबसे महत्वपूर्ण तत्व वृद्धि और विकास की निगरानी करना है

अपने सामाजिक के साथ वयस्कता की दहलीज पर किशोर

आवश्यकताओं, शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि।

आधुनिक जीवन की परिस्थितियों में उनके अनुकूलन की सफलता देश की भविष्य की प्रजनन और श्रम क्षमता, इसके विकास और राष्ट्रीय सुरक्षा के स्तर को निर्णायक रूप से निर्धारित करेगी।

पहचाने गए रुझानों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है,

सहित, विशेष रूप से, विभिन्न शैक्षणिक संस्थानों में पढ़ रहे किशोरों के शारीरिक विकास की निगरानी, ​​गठन

विकास में कुछ विचलन के "जोखिम समूह", उनका समय पर सुधार और पुनर्प्राप्ति।

यौवन के स्तर का आकलन आयु-लिंग द्वारा किया गया था

किसी दिए गए कैलेंडर युग में यौन सूत्र के मुख्य घटकों की अभिव्यक्ति की डिग्री के आधार पर मानक।

यौवन (जैविक विकास) के निम्नलिखित प्रकार स्थापित किए गए थे: क) कैलेंडर आयु (यौन) का अनुपालन

सूत्र आयु मानदंड से मेल खाता है); बी) त्वरित विकास (आयु मानदंड से अग्रिम 1 वर्ष या अधिक है); ग) धीमा

विकास (आयु मानदंड से पीछे 1 वर्ष या अधिक है)।

छात्रों के शारीरिक विकास की तुलनात्मक विशेषताएं,

विभिन्न शिक्षण संस्थानों में छात्रों, पसंद शामिल है

समान कैलेंडर आयु के किशोरों के समूह।

बाल रोग और बचपन की स्वच्छता में शारीरिक विकास का अध्ययन

युवा पीढ़ी की शैक्षिक, श्रम और खेल गतिविधियों के लिए चिकित्सीय और निवारक उपायों, उम्र और लिंग मानकों के विकास से संबंधित मुद्दों को हल करने के लिए एक आधार के रूप में कार्य करता है।

वृद्धि और विकास में वर्तमान प्रवृत्तियों को ध्यान में रखते हुए

किशोरों के लिए, शारीरिक विकास के मुख्य संकेतकों के लिए मानकीकृत मानकों को विकसित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है,

जिसकी मदद से व्यक्तिगत मूल्यांकन करना काफी आसान है, सबसे महत्वपूर्ण के अनुसार "जोखिम समूह" बनाएं

लक्षित रोकथाम या उपचार के लिए विचलन, और

उनके स्कूल के वर्षों के दौरान उनके शरीर की अनुकूली क्षमता के उल्लंघन के कारणों को स्थापित करने के लिए भी।

विभिन्न प्रकार के शिक्षण संस्थानों में पढ़ने वाले किशोरों की शारीरिक स्थिति की पहचान की गई विशेषताओं की निस्संदेह आवश्यकता है

चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा लक्षित निगरानी

स्कूल और क्लीनिक, जिसमें स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश द्वारा निर्धारित पर्याप्त मूल्यांकन तालिकाओं के अनुसार प्रत्येक छात्र की रूपात्मक परिपक्वता और शारीरिक विकास के स्तर का मूल्यांकन शामिल है।

रूस संख्या 81 दिनांक 15 मार्च, 2002 "2002 में बच्चों की अखिल रूसी चिकित्सा परीक्षा के संचालन पर" और "निर्देशात्मक और पद्धति संबंधी सामग्री"

शारीरिक विकास की निगरानी के आयोजन और संचालन पर और

बच्चों, किशोरों और युवाओं की शारीरिक फिटनेस ”(2002)।

शरीर के वजन में कमी के कारण शारीरिक विकास में विचलन,

अतिरिक्त शरीर का वजन या छोटा कद, छात्र को स्वास्थ्य समूह II के रूप में वर्गीकृत करने की अनुमति देता है, निदान करने, विचलन के कारणों की पहचान करने और सही करने के लिए एक पॉलीक्लिनिक या बाल रोग एंडोक्रिनोलॉजिस्ट में बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा गहन परीक्षा के दौरान स्पष्ट किया जाना चाहिए। यह।

एक बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक उसका शारीरिक विकास है। शारीरिक विकास का अध्ययन करने के लिए, मानवशास्त्रीय अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है, जो विकास के मात्रात्मक और गुणात्मक संकेतकों को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, प्रत्येक आयु, लिंग और निवास के क्षेत्र के लिए बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास के लिए मानक विकसित करते हैं:

1) सोमाटोमेट्रिक - ऊंचाई, वजन, छाती की परिधि का मापन;

2) सोमैटोस्कोपिक - कंकाल के विकास, रीढ़, छाती, पैरों और पैरों के आकार, आसन, मांसपेशियों और चमड़े के नीचे की वसा के विकास, यौन विकास की डिग्री, दांतों की उपस्थिति और परिवर्तन का निर्धारण;

3) फिजियोमेट्रिक - फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता, हाथ की ताकत, श्वसन दर और हृदय गति, रक्तचाप और अन्य शरीर रचना और शरीर विज्ञान का निर्धारण। शरीर की संरचना और कार्य की आयु विशेषताएं - http://www.anatomius.ru/razvitie-organizma-cheloveka।

लड़कियों के लिए 9-10 साल की उम्र में और लड़कों के लिए 11-12 साल की उम्र में, जीवन की एक नई और जिम्मेदार अवधि शुरू होती है - किशोरावस्था।

किशोरावस्था और युवावस्था को कभी-कभी एक ही नाम से जोड़ा जाता है - यौवन। यह लड़कों में 18-19, लड़कियों में - 16-17 वर्ष तक समाप्त होता है। इस समय तक, शरीर के अनुपात पूरी तरह से बन जाते हैं, कंकाल का विकास और अस्थिभंग पूरा हो जाता है।

युवा पुरुषों में यौवन के दौरान, शरीर का वजन औसतन 34 किलोग्राम, ऊंचाई - 35 सेमी, उरोस्थि परिधि 25 सेमी बढ़ जाती है; लड़कियों में, क्रमशः 25 किग्रा, 28 सेमी और 18 सेमी। ये परिवर्तन उन प्रणालियों और अंगों की गहन गतिविधि से जुड़े हैं जो विकास प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं और शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। उसी समय, नियामक प्रणाली स्वयं (मुख्य रूप से तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र) अपने स्वयं के विकास और गठन को जारी रखती है।

शरीर का परिपक्व होना कोई सरल प्रक्रिया नहीं है, यह हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता है। यही कारण है कि किशोरों को अपने माता-पिता के करीब (लेकिन घुसपैठ नहीं) ध्यान, निरंतर निगरानी, ​​और कभी-कभी, यदि वे "काम" नहीं करते हैं, तो विकास और शरीर के गठन की जटिल श्रृंखला में व्यक्तिगत लिंक और प्रत्यक्ष हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर का। 10 साल की उम्र में लड़कों और लड़कियों का शारीरिक विकास लगभग समान होता है, लेकिन 11 साल की उम्र में लड़कियां ऊंचाई (1.6 सेंटीमीटर) और वजन (1.7 किलोग्राम) में अपने साथियों से आगे होती हैं। 12 साल की उम्र में, लड़कियां हर मामले में लड़कों से आगे हैं: शरीर की लंबाई (3.1 सेमी), वजन (2.9 किलो), परिधि और छाती भ्रमण (4.5 और 0.7 सेमी)। 13 साल की उम्र में यह अंतर और भी ज्यादा बढ़ जाता है।

हालांकि, 14 साल की उम्र में लड़कों में शारीरिक विकास के सभी संकेतक अधिक हो जाते हैं। ये अंतर इस तथ्य के कारण हैं कि लड़कियां लड़कों की तुलना में 2 साल पहले किशोरावस्था में प्रवेश करती हैं, उनके पास तथाकथित यौवन "विकास की गति" पहले होती है, यानी, ऊंचाई और वजन का एक महत्वपूर्ण त्वरण। लड़कियों में, यह किस उम्र में मनाया जाता है 10.5 से 13 वर्ष तक, लड़कों में - 12.5 से 15 तक। यौवन की शुरुआत से पहले यौवन "विकास में तेजी" आती है। अंतःस्रावी ग्रंथियों, जननांग अंगों की गतिविधि में विकास और वृद्धि होती है। लड़कियों में 12.5-13 साल की उम्र में यौवन होता है, लड़कों में - 14-15 साल में। इस उम्र में लड़कियों को माहवारी शुरू हो जाती है, लड़कों को भीगे सपने आते हैं।

किशोरों में, तंत्रिका तंत्र का शारीरिक विकास पूरा हो जाता है। 13-14 वर्ष की आयु तक, मोटर विश्लेषक का गठन समाप्त हो जाता है, जो श्रम गतिविधि में आवश्यक धीरज, निपुणता के गठन के लिए बहुत महत्व रखता है।

अंतःस्रावी उत्तेजना के कारण कंकाल की मांसपेशियों की वृद्धि मांसपेशियों की ताकत को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। तो, अगर 10 साल की उम्र में लड़के 16 किलो के बल के साथ एक हैंड डायनेमोमीटर निचोड़ते हैं, तो 15 साल की उम्र में यह आंकड़ा 35 किलो है; लड़कियों में, इसी अवधि में हाथ की ताकत औसतन 12.5 से 28 किलोग्राम तक बढ़ जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लड़कियों में, मांसपेशियों की ताकत 15 साल की उम्र तक अपने अधिकतम विकास तक पहुंच जाती है। किशोरों की कोणीयता, अनाड़ीपन और अजीबता विशेषता (लंबाई में हड्डियों और मांसपेशियों की तेजी से वृद्धि और मोटाई में उनके विकास में अस्थायी अंतराल के कारण) युवा पुरुषों में 15 साल बाद गायब हो जाती है, लड़कियों में - थोड़ी देर पहले।

टीनएजर्स का दिल तेजी से बढ़ता है। शायद, किशोरावस्था और युवावस्था में शरीर की कोई भी प्रणाली हृदय प्रणाली जैसी उच्च आवश्यकताओं के अधीन नहीं होती है। हृदय का भार 10 से 16 वर्ष तक दुगना हो जाता है और आयतन लगभग 2.4 गुना बढ़ जाता है। हृदय की मांसपेशी (मायोकार्डियम) भी बदल जाती है, अधिक शक्तिशाली हो जाती है, संकुचन के दौरान वाहिकाओं में अधिक रक्त फेंकने में सक्षम होती है। 9 से 17 वर्ष की आयु में, हृदय की स्ट्रोक मात्रा, यानी एक संकुचन में हृदय द्वारा निकाले गए रक्त की मात्रा, लड़कों में 37 से 70 मिलीलीटर और लड़कियों में 35 से 60 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है। आराम करने वाली हृदय गति धीरे-धीरे कम हो जाती है। 15 वर्ष की आयु में, लड़कों में नाड़ी 70 है, और लड़कियों में - 72 बीट / मिनट, 18 वर्ष की आयु तक यह घटकर क्रमशः 62 और 70 बीट / मिनट हो जाती है, अर्थात यह वयस्कों की तरह ही हो जाती है। हालांकि, हृदय गति में कमी असमान है, और यह विकास और यौवन की दर के कारण है।

उदाहरण के लिए, उसी उम्र (15 वर्ष) में तेजी से विकासशील लड़कियों में, हृदय प्रणाली लगभग वयस्क महिलाओं की तरह ही काम करती है, और उनके साथियों में जो विकास और विकास में पिछड़ रहे हैं, हृदय के काम की प्रकृति है लगभग छोटी स्कूली छात्राओं की तरह ही। लड़कों में भी ऐसा ही देखा जाता है। नतीजतन, किशोर की संचार प्रणाली की पहली विशेषता पूरे जीव की वृद्धि और परिपक्वता की दर के साथ घनिष्ठ संबंध है।

तेजी से बढ़ते जीव में, हृदय प्रणाली का विकास हमेशा विकास की सामान्य गति के साथ तालमेल नहीं रखता है, और हृदय के द्रव्यमान में वृद्धि कभी-कभी पूरे शरीर के द्रव्यमान में वृद्धि से पीछे हो जाती है। इसीलिए कभी-कभी लम्बे लड़के और लड़कियां कमजोरी, हल्की थकान की शिकायत करते हैं, खासकर शारीरिक परिश्रम के दौरान, अधिक गर्मी होने पर या शरीर की स्थिति में तेज बदलाव होने पर बेहोश होने की प्रवृत्ति होती है। जब हृदय की कमजोरी के लक्षण प्रकट होते हैं, जो वृद्धि और हृदय के आकार में वृद्धि के बीच विसंगति से जुड़े होते हैं, कुछ माता-पिता उन्हें हृदय रोग की अभिव्यक्ति के रूप में मानते हैं, अपने बेटे या बेटी को सबसे कोमल मोड में स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं, और उनकी रक्षा करते हैं सभी प्रकार के शारीरिक परिश्रम से। यह एक बहुत बड़ी भूल है। एकमात्र दवा जो संचार प्रणाली की क्षमताओं और एक किशोर के शरीर की बढ़ी हुई जरूरतों को पूरा कर सकती है, वह है व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम, खेल और काम। दुर्भाग्य से, अब अधिकांश आधुनिक बच्चे, किशोर, युवा पुरुष (और वयस्क) मांसपेशियों के कम भार, निष्क्रियता की मुख्य समस्या बन गए हैं।

अक्सर, युवा पुरुष और महिलाएं, अपनी कमजोरी और अजीबता से शर्मिंदा होकर, शारीरिक शिक्षा में संलग्न होना पूरी तरह से बंद कर देते हैं। नतीजतन, एक तथाकथित ड्रिप हार्ट बनता है, जो अगर एक किशोर समय पर शारीरिक शिक्षा शुरू नहीं करता है, तो भविष्य में यह नहीं बढ़ेगा।

विकासशील संचार प्रणाली में, अक्सर वाहिकाओं के लुमेन के बीच एक विसंगति होती है जिसके माध्यम से हृदय से रक्त निकाला जाता है और हृदय की क्षमता में वृद्धि होती है। नतीजतन, रक्तचाप बढ़ जाता है। इसलिए, यदि 10 वर्ष के लड़के और लड़कियों में रक्तचाप 95/55 है, तो 17 वर्ष की आयु तक यह लड़कों में 120/65 और लड़कियों में 115/60 हो जाता है।

किशोरों में हृदय प्रणाली के काम की तीसरी विशेषता इसके तंत्रिका विनियमन का अस्थायी उल्लंघन है। यह अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के पुनर्गठन के कारण है और हृदय ताल विकार, हृदय गति में वृद्धि या कमी द्वारा व्यक्त किया जाता है। ऐसे लड़के और लड़कियों में जो सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं, ऐसे विकार लंबे समय तक नहीं रहते हैं और बिना किसी उपचार के जल्दी से गुजर जाते हैं। लेकिन, इसके बावजूद, हृदय की गतिविधि में कोई विचलन, विशेष रूप से रक्तचाप में परिवर्तन, माता-पिता के ध्यान से नहीं बचना चाहिए। दरअसल, ज्यादातर वे नासॉफिरिन्क्स (टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, ग्रसनीशोथ) और मौखिक गुहा (विशेष रूप से दंत क्षय) की पुरानी बीमारियों से पीड़ित कमजोर बच्चों में होते हैं। और ये रोग बिल्कुल भी हानिरहित नहीं हैं और भविष्य में मुख्य रूप से हृदय प्रणाली पर प्रभाव डालते हैं।

यह जानना भी आवश्यक है कि एक गतिहीन जीवन शैली के संयोजन में एक बड़ा मानसिक भार रक्त वाहिकाओं के स्वर को खराब कर देता है, जो हाइपोटोनिक और हाइपरटोनिक स्थितियों का कारण बनता है, जो बाद में हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप में विकसित होता है। इस तरह के प्रतिकूल परिणाम को उचित दैनिक दिनचर्या, काम और आराम की स्पष्ट व्यवस्था और सबसे महत्वपूर्ण, व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल से रोका जा सकता है।

स्कूल स्वच्छता पर अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेस में, यह पाया गया कि स्कूली बच्चों का कुल दैनिक कार्यभार 7-8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए (छह दिन के कार्य सप्ताह के साथ, यह वयस्कों के कार्यभार से भी अधिक है)। हालांकि, कार्य दिवस के दौरान छात्रों का व्यावहारिक भार बहुत अधिक होता है, खासकर उच्च ग्रेड में। छोटे स्कूली बच्चों के लिए, 7-8 घंटे का कार्य दिवस उनके लिए बहुत अधिक काम है।

आधुनिक पीढ़ी के प्रमुख मुद्दों में से एक बच्चों और किशोरों की वृद्धि और विकास का त्वरण है, अर्थात त्वरण की समस्या है।

शब्द "त्वरण" बच्चों और किशोरों के विकास और विकास के त्वरण को संदर्भित करता है, लेकिन पिछली पीढ़ियों की तुलना में।

आधुनिक अवधारणाओं के अनुसार, एक बढ़ता हुआ जीव एक जटिल स्व-विनियमन प्रणाली है, जिसका विकास इसमें निहित आनुवंशिक कार्यक्रम द्वारा निर्धारित किया जाता है। प्रत्येक बच्चे की वृद्धि, पूरे जीव की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं, व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों, उनकी परिपक्वता का क्रम और गति, व्यक्तिगत गुण, जीवन के सभी चरणों में अनुकूली क्षमताएं बच्चे के वंशानुगत संविधान द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

किशोरावस्था में वृद्धि और विकास का त्वरण सबसे अधिक सांकेतिक है। 14 साल की उम्र के आधुनिक लड़के 20 के अपने साथियों की तुलना में 146.4 से 162.6 सेमी, यानी 16.2 सेमी तक, लड़कियों में क्रमशः 146.7 से 160.9 सेमी और लड़कियों में उनका वजन 34.3 से 51.2 किलोग्राम तक बढ़ गया है। 39 से 51.3 किग्रा. किशोर पहले की उम्र और युवावस्था में स्थानांतरित हो गए हैं।

इसके अलावा, न तो नस्लीय विशेषताएं, न ही जलवायु, न ही निवास का भौगोलिक क्षेत्र यौवन के समय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। दक्षिणी लोगों के बीच पहले के यौवन की व्यापक रूप से धारणा, जो कभी-कभी चिकित्सा साहित्य में भी पाई जाती है, वास्तव में एक असमर्थित परिकल्पना है। इस संबंध में, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और पोषण की प्रकृति आवश्यक है।

त्वरण शिक्षा में कई समस्याएं पैदा करता है, खासकर किशोरों और युवा पुरुषों में। यदि 1930 और 1940 के दशक में यौवन की उपलब्धि श्रम गतिविधि की शुरुआत के साथ मेल खाती है, तो अब स्थिति में काफी बदलाव आया है: युवा पुरुष और महिलाएं जो पहले से ही पूरी तरह से शारीरिक और न्यूरोसाइकिक अर्थों में बनते हैं, खुद को बच्चों की स्थिति में पाते हैं। लंबे समय तक। त्वरित शारीरिक परिपक्वता और अपेक्षाकृत विलंबित सामाजिक परिपक्वता के बीच विरोधाभास दिखाई दिया।

लेकिन यद्यपि वे ऊंचाई और वजन में वयस्कों से कम नहीं हैं, सभी शरीर प्रणालियों के विकास की डिग्री अभी तक वयस्क स्तर तक नहीं पहुंची है: तंत्रिका, अंतःस्रावी, कार्डियोवैस्कुलर, श्वसन और पेशी तंत्र अभी भी गठन के चरण में हैं। लगभग कोई कार्यात्मक भंडार नहीं हैं, क्योंकि विकास और परिपक्वता की प्रक्रियाओं के लिए सभी प्रणालियों के एक महत्वपूर्ण तनाव की आवश्यकता होती है, उच्च ऊर्जा लागत ख्रीपकोवा ए.जी., एंट्रोपोवा एम.वी., फरबर डीए आयु शरीर विज्ञान और स्कूल स्वच्छता - एम। शिक्षा, 1990 ..