100 mënyra për të humbur peshë 

A është e mundur në muajin e fundit. Kushtojini vëmendje mënyrës sesi ndiheni. A keni nevojë për multivitamina në muajt e fundit të shtatzënisë

Në mendjen e shumicës së njerëzve, një grua në fazën e fundit të shtatzënisë është një lloj zonje e ngathët me një bark të madh shalqiri, një dalje e së cilës tashmë admirohet nga të shoqet e shtëpisë! Megjithatë, plogështia dhe maturia e disa grave "thellësisht shtatzëna" me halorë kompensohet nga aktiviteti i jashtëzakonshëm dhe i frikshëm i të tjerëve. Keni një humor të mirë- ecni, qepni, shkoni në koncerte dhe ekspozita. Mos e kufizoni veten në argëtim dhe hobi, kjo është e mirë vetëm për fëmijën. Le të themi sinqerisht: gjithçka është normale - si energjia e tepërt dhe të ngjashme. pasiviteti i tepruar. Hormonet, ju e dini, janë të këqia! Për më tepër, në shumicën e rasteve, ditë pas dite nuk ndodh, dhe të tilla shtete të ndryshme alternojnë në mënyrë harmonike. Sot ju hekurosni me entuziazëm mbathjet tuaja, lëpini fjalë për fjalë apartamentin tuaj (megjithëse, duhet ta pranoni, nuk është shumë e përshtatshme ta bëni këtë me bark). Dhe përveç kësaj, në mbrëmje mbledh mysafirë, duke i befasuar me një pjatë tepër të shijshme me një emër të vështirë për t'u shqiptuar ... Dhe nesër shtrihesh i mbështjellë gjatë gjithë ditës, duke harruar ushtrimet, një shëtitje në lëngjet e frutave të shtrydhura fllad. Dhe madje edhe në një humor të trishtuar! Si duhet të lidhemi me këtë? Si të ndiqni rrjedhën natyrale të shtatzënisë. Një nga nënat me përvojë të tre fëmijëve me lloj-lloj "shkeljesh" të ndryshme u ndihmua shumë nga një lëvizje e tillë - të lavdëronte veten, të dashurin e saj, duke kujtuar se:

* NUK fitoi 30 kg shtesë gjatë shtatzënisë;
* NUK ushtroni vetëm për disa ditë. dhe shumë, meqë ra fjala, nuk ngrihen nga divani për të nëntë muajt;
* NUK shkove në pishinë (opsione: të vizitosh një gjinekolog, të testohesh, të blesh vitamina të reja për gratë shtatzëna) vetëm sot, por javën tjetër - sigurohuni!

Nga rruga, mos harroni të paralajmëroni të afërmit, përfshirë fëmijët, për rritjet dhe lëkundjet e mundshme në dëshirat, aktivitetin dhe disponimin tonë. Dhe jini kapriçioz për shëndetin tuaj! Nuk kalon shumë kohë për të qenë në një pozicion të privilegjuar – shfrytëzojeni sa të keni mundësi.

Bëhuni në kohë, nuk mund të vonoheni!

Po, ashtu është: presim pas fjalës së parë, sepse flasim për zgjedhjen e një mjeku obstetër dhe një materniteti. Nëse nuk keni pasur kohë të mjaftueshme për tetë muajt e fundit, tani është koha për ta trajtuar këtë çështje. Ju, sigurisht, mund të mbështeteni te rusishtja ndoshta dhe tashmë me kontraktime të shkoni në maternitetin më të afërt të rrethit, duke ngushëlluar veten me shpresën se në klinikat më të bukura "me marrëveshje" ka mbivendosje ... Por në këtë rast rreziku nuk është një shkak fisnik, sepse një fillim i suksesshëm në jetë dhe shëndeti i fëmijës suaj janë në rrezik. Po sikur të jeni të pafat dhe do të ketë një sasi të madhe vështirësish në "maternitetin e keq" Jo, të dashura shtatzëna, vetëm një improvizim i përgatitur mirë është i mundur!

Si të zgjidhni një maternitet dhe një mjek - aq shumë është thënë tashmë për këtë sa që thjesht duhet të peshoni të mirat dhe të këqijat, të vlerësoni përgatitjen tuaj për lindjen e fëmijëve dhe të vendosni për aftësitë materiale të familjes. Gjëja kryesore është që në rast marrëveshjeje personale, mjeku t'ju japë numrin e shtëpisë tuaj dhe celular, sepse lindja nuk ndodh gjithmonë në kohë e përshtatshme... Dhe ju dëshironi të mbështeteni në ndihmën e këtij personi të veçantë. Nëse nënshkruhet një marrëveshje shërbime me pagesë me një të caktuar institucioni mjekësor, atëherë këshillohet të tregoni edhe mbiemrin dhe emrin e mjekut që keni zgjedhur.

Meqë ra fjala, edhe apartamenti juaj mund të bëhet “materniteti i shanseve më të mira.” ata kurrë nuk do të pranojnë të vijnë tek një çift i papërgatitur i martuar që kanë vendosur të lindin “papritmas” në shtëpi. Ka, sigurisht, përjashtime: për shembull, mamia juaj është në një lindje të ndryshme në këtë moment historik. Por në këtë rast, në mësimet e fundit të kursit, duhet të njiheni me ata që mund ta zëvendësojnë atë. Edhe pse shumë instruktorë mami me përvojë thonë se në të njëjtën kohë, është jashtëzakonisht e rrallë që të gjitha gratë në grup të lindin menjëherë. Të porsalindurit janë foshnja të zgjuara dhe dalluese që marrin vendimin e duhur për të lindur në momentin më të mirë të mundshëm. Kjo është, pikërisht kur prindërit mund të mbështeten në ndihmën e mamisë së tyre "personale".

Keni ende kohë

Çfarë tjetër duhet dhe mund të bëhet një muaj para lindjes? Shpresojmë me moral dhe aspektet psikologjike ju tashmë e keni përballuar me sukses përgatitjen për lindjen e fëmijës: jeni në një humor të shkëlqyeshëm, jeni duke folur me një fëmijë, keni dalë me një emër për foshnjën, Muzike klasike dëgjoni, televizori u hodh jashtë ... Jeta është e mrekullueshme! Prandaj, detyra juaj kryesore tani është të keni kohë për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës, sa më shumë që të jetë e mundur nga pikëpamja fizike. Nëse ende nuk keni mundur ta bëni këtë deri program të plotë(ushtrime, ushtrime të frymëmarrjes, relaksim, Dietë të ekuilibruar, kurse për nënat. pishinë etj.), më pas javët e fundit, thjesht përjashtohen përpjekjet titanike për të mbuluar të gjitha "zhbërjet". Mos ndryshoni në mënyrë drastike stilin e jetës, shkallën e aktivitetit fizik dhe dietën tuaj. Por ka ende shumë për të bërë!

Shëtitjet e gjata ditore jo vetëm që ju gëzojnë, por gjithashtu përmirësojnë funksionet e frymëmarrjes dhe qarkullimit të gjakut dhe ndihmojnë në rritjen e tonit të muskujve të trupit.
Merrni disa minuta në ditë për një shëtitje për të bërë ushtrime të frymëmarrjes:

1. Duke mbajtur vrimën e majtë të hundës me gishtin tuaj, thithni me vrimën e djathtë të hundës, më pas, duke mbajtur vrimën e djathtë të hundës, thajeni ajrin përmes të majtës. Dhe kështu disa herë. Kini kujdes të mos merrni trullosur;
2. thithja e thellë përmes hundës, nxjerrja përmes gojës, në mënyrë që buzët të lëshojnë tingullin e një "treni" (i dobishëm gjatë kontraktimeve);
3. duke marrë frymë si qen (do të ndihmojë kur të fillojnë përpjekjet): merrni frymë thellë me hundë ose gojë, pastaj nxirrni frymën për një kohë të gjatë me gojën tuaj të hapur, duke marrë frymë shpesh dhe shpesh;
4. Frymë thellë përmes hundës, duke nxjerrë frymën, këndoni tingujt me fije për një kohë të gjatë ("ah-ah", "oo-oo-oo", "oo-oo-oo") derisa ajri të përfundojë plotësisht. Një frymëmarrje e tillë është shumë e rëndësishme gjatë kontraktimeve - diafragma zbret dhe e ndihmon fëmijën të lëvizë poshtë.

* Të rehatshme dush i ftohtë dhe i nxehtë gjatë ditës (të paktën me një ulje të lehtë të temperaturës së ujit) do të japë energji, rritje toni i muskujve, forcon sistemin imunitar, venat dhe enët e gjakut.
* Jepni elasticitet indeve të perineumit me një masazh me vajra bajame, ulliri dhe të tjera. Natën, lyejeni perineumin dhe zonën e jashtme të vaginës me lëvizje të buta fërkimi me ndonjë vaj vegjetal që nuk ju shkakton alergji.
* Ushtroni për të tensionuar dhe relaksuar muskujt tuaj disa herë në ditë dyshemeja e legenit që rrethojnë anusit dhe vagina: tendosini gjatë frymëmarrjes dhe relaksohuni gjatë nxjerrjes gjatë larjes së enëve, leximit etj. Një ushtrim i tillë jo modest do të zëvendësojë ushtrimin e njohur Kegel.
* Kalo fare ose minimizo konsumin produktet e mishit(shpresojmë që kohë më parë të ndaloni së ngrëni sallam të tymosur dhe ushqim të konservuar), duke zëvendësuar mishin e kafshëve me peshk të zier dhe të zier, djathë, në raste ekstreme - mish gjeldeti ose pule. Proteinat shtazore “ngarkojnë” në mënyrë të panevojshme enët dhe i bëjnë ato joelastike.
* 2 javë para lindjes, nuk do të dëmtojë të pini një kurs profilaktik të bifidumbacterinës (5 doza 2 herë në ditë) dhe të "pastroni" kanalin e lindjes me supozitorë vaginalë me të njëjtën bifidumbacterin. Ndoshta gjinekologu juaj do t'ju rekomandojë supozitorë të tjerë.
* Zgjidheni problemin e gjumit dhe pushimit të duhur në ditët e fundit "shtatzëna" me çdo mjet: përndryshe, thjesht nuk do të keni forcën për të përballuar në mënyrë adekuate stresin fizik dhe shpirtëror të lindjes.

Telashet e ditëve të fundit

Shumica e grave shtatzëna, pavarësisht nga numri i fëmijëve që kanë tashmë, shqetësohen për një gjë: “Nuk është njësoj për mua si për të gjithë të tjerët.” Por në fund të fundit, ka të njëjtat shtatzëni dhe lindje. Cilat pyetje mund të ju shqetëson?

Nuk ka kolostrum në gji. Dhe unë dua ta ushqej vetë fëmijën! Në disa gra, kolostrum formohet dhe ekskretohet nga gjiri pas 6 muajsh, ndërsa në disa të tjera do të fillojë të ekskretohet vetëm pas lindjes. Ju mund të mos e vini re këtë kur e vendosni fëmijën në gjoks. Por ju keni kolostrum, kjo është e sigurt. Ndoshta ju jeni një nga ato nëna që, si të tjerat, i ushqejnë me gji foshnjat e tyre. Kolostrum është një produkt i paçmuar i natyrës, disa pika të tij do ta mbrojnë fëmijën tuaj nga infeksionet, alergjitë dhe fatkeqësitë e tjera. Sigurohuni që të organizoni me mamitë që të lidhni fëmijën tuaj për herë të parë me gjoksin tuaj brenda 30-40 minutave të para pas lindjes.

Fëmija pothuajse plotësisht ndaloi së rrotulluari në stomak. Ai është në rregull? Ose si kjo: Fëmija ime rrotullohet aq shumë para lindjes se kurrë më parë! Në të vërtetë, aktiviteti i foshnjës para lindjes zvogëlohet, në bark është tashmë i ngërçuar. Por, intensifikimi i “përdredhjes-tjerrjes” mund të lidhet me temperamentin e fëmijës, sigurisht që të gjitha 5 muajt e mëparshëm foshnjat nuk janë ulur në një vend. Dhe më pas, lindja po afron, fëmija dëshiron të jetë i lirë. ..

Nuk e ndjej nëse barku më është ulur apo jo. Por kjo duhet të ndodhë 2-4 javë para lindjes? Data e caktuar e gabuar? Askush përveç fëmijës nuk mund ta dijë se kur lindje natyrale do të fillojë (opsionet me stimulim urgjent ose me prerje cezariane nuk llogariten). Deri më tani, nuk ka asnjë këndvështrim të vetëm se si fillon lindja, pse është në këtë ditë dhe orë që foshnja "i jep dritën e parë." të shtatzënisë, në disa mënyra: në ditën e fillimit të menstruacioneve të fundit, me lëvizjen e parë të foshnjës dhe me lexime me ultratinguj. Ndonjëherë - duke ulur barkun poshtë, që ndodh vetëm 2-4 javë para lindjes së pritshme. Asnjë nga këto "parashikime" nuk mund të konsiderohet 100% i besueshëm ... Ndoshta foshnja do të dëshirojë të ulet në një fole komode-bark më gjatë, ose, anasjelltas, të dalë herët "në dritë". Vetëm ai vendos!

Një rënie në fundusin e mitrës (një ndjenjë se barku ka rënë) zakonisht vërehet qartë vetëm në shtatzëninë e parë. Në raste të tjera, mund të mos ndjeni fare ulje të mitrës. Nëse ju ka rënë barku apo jo, do ta kuptoni nga shenja të tilla: do të bëhet shumë më e lehtë të marrësh frymë dhe të ulesh në një karrige, do të zhduket. urth i rëndë nëse do të kishte një të tillë. Atje jane pika negative- mitra me një thërrime tani ndodhet poshtë, stomaku zgjat mjaft fort përpara, që do të thotë se qendra e gravitetit të trupit po zhvendoset. Kjo mund të ndikojë në ekuilibrin tuaj. Bej kujdes!

Ndodh që ka periodike dhimbje në perineum dhe legen. Gjëja më e pakëndshme është presioni i mitrës së rritur në fshikëz; ​​tani do t'ju duhet të shkoni në tualet të paktën një herë në një orë e gjysmë.

Priza ime mukoze është shkëputur, por lindja ende nuk fillon ... Priza mund të largohet si disa orë para lindjes, ashtu edhe 1-2 javë para lindjes. Me largimin e lëngut amniotik, historia është e njëjtë: është mjaft e rrallë që në fillimin e lindjes të largohet. nje numer i madh i uji dhe foshnja është në një “hapësirë ​​pa ujë.” Më shpesh sasia lëngu amniotik në lindje, ajo rikuperohet pak, dhe këputja e fshikëzës së fetusit mund të ndodhë vetëm para ose gjatë përpjekjeve. Kushtojini vëmendje ngjyrës së lëngut amniotik, nëse i shihni papritmas: kur janë të verdhë-jeshile, keni nevojë për ndihmën e mjekëve.

Olga, e cila po përgatitet të bëhet nënë për të tretën herë, kujton: “Kur isha shtatzënë për herë të parë, ishte kjo prizë fatkeqe që u bë fillimi i lindjes mjekësore, pra lindja e detyruar. Tapa është larguar dhe veprimtari gjenerike dhe pas disa orësh nuk kishte asnjë. Pas një sërë aktivitetesh që përfunduan me hapjen e fshikëzës së fetusit dhe derdhjen e të gjithë lëngut amniotik, u stimulova pikërisht nga ky aktivitet lindor për 14 orë. Jo shumë argëtuese për lindjen e parë. Por për herë të dytë, priza mukoze u largua dhjetë ditë para lindjes së pritshme, unë isha gati për këtë dhe nuk u shqetësova. Por ujërat u larguan pak para përpjekjeve - 10 minuta pasi lindi fëmija im.

Epo, me siguri i keni mësuar përmendësh simptomat e pararojës reale dhe imagjinare të lindjes së fëmijëve. Mund të thuash vetëm një gjë: kur lindja fillon realisht, nuk do t'i ngatërroni me asgjë! Dhe brenda pak orësh shtatzënia juaj do të përfundojë - gjendja nuk është gjithmonë e lehtë, por gjithsesi e jashtëzakonshme, jashtëzakonisht e gëzueshme dhe pak magjike. Në fund të fundit, i keni dhënë jetë një personi të ri ...

Muaji i nëntë i shtatzënisë është shtrirja në shtëpi e një gare kaq të gjatë. Nënat e ardhshme janë dukshëm të lodhura, por ambulancë me një bebe, kompenson çdo lodhje.

9 muaj është sa javë shtatzënie

Shtatzënia llogaritet gjithmonë në javë. Llogaritjet bëhen për javët dhe muajt obstetrikë, duke filluar nga dita origjinale e menstruacioneve të fundit. Ka vetëm 4 javë (28 ditë) në muajin obstetrik. Kështu ndryshon nga kalendari i zakonshëm. Prandaj, 9 muajt e shtatzënisë janë: Për shumicën e grave në këtë pozicion, muaji i fundit i shtatzënisë është një periudhë e "modimit të valixheve" dhe pritshmërisë së shumëpritur për t'u njohur me "të padukshmen".

A është i mundur seksi në 9 muaj të shtatzënisë

Në mungesë të ndonjë patologjie, seksi në muajin e nëntë të shtatzënisë, sipas ekspertëve, lejohet. Sigurisht, duhet të përmbahen nga lëvizjet e mprehta dhe energjike, por marrëdhëniet e buta dhe të buta janë vetëm të mirëpritura.

Disa vajza kanë frikë se orgazma në 9 muaj do të aktivizojë aktivitetin e lindjes dhe lindja do të fillojë përpara afatit. Ka një kokërr të së vërtetës në këtë. Në javët e fundit të shtatzënisë, shtrydhja e mureve të mitrës gjatë orgazmës mund të nxisë lindjen. Prandaj, për vajzat që kanë kaluar datën e caktuar të lindjes (41-42 javë), mjekët rekomandojnë "komunikim të ngushtë" me bashkëshortin.

Duhet të theksohet se duke bërë seks dhe duke arritur rezultatin përfundimtar në të, stërvitni mirë muskujt e mitrës dhe i përgatitni ato për lindje të plotë. Prandaj, nëse nuk ka patologji dhe kundërindikacione nga gjinekologu, filloni "trajnimin e dashurisë" nga tremujori i dytë.

Gjatë seksit në muajin e 9-të të shtatzënisë, pozicionet me të cilat jeni mësuar nuk janë gjithmonë të sigurta për fëmijën. Çdo presion në stomak dhe depërtim i thellë në një grua është rreptësisht i ndaluar. Në këtë periudhë, pozat optimale mund të jenë "Piknik" (burrë në anën e pasme) ose "Kalorës" (një grua në krye), ku vajza e ndjen dhe kontrollon në mënyrë të pavarur thellësinë e depërtimit të burrit.

Gjatë orgazmës përshpejtohet qarkullimi i gjakut në trupin e gruas dhe qarkullimi i gjakut në placentë, gjë që nxit rrjedhjen e oksigjenit në sasi më të mëdha. Dhe kjo është shumë e favorshme për mirëqenien e fëmijës.

Ndjenjat në muajin e 9-të të shtatzënisë

Muaji i 9-të i shtatzënisë për shumicën e grave duket jashtëzakonisht i gjatë dhe veçanërisht i vështirë. Nënat si fizikisht ashtu edhe emocionalisht u lodhën, duke shpresuar ta kalonin më shpejt këtë periudhë.

Fëmija në bark po fiton me shpejtësi peshë, bëhet i tejmbushur me yndyrë nënlëkurore, kështu që barku duket dërrmues dhe i jashtëzakonshëm. Për shkak të faktit se fetusi drejtohet gradualisht "në dalje", duke rënë më poshtë, bëhet më e lehtë për të marrë frymë. Fryma është zhdukur. Por në vend të tij, presioni në pjesën e poshtme të barkut u rrit dhe ndjesi spazmatike u shfaqën në zonën e pubisit, kofshëve të brendshme dhe ndonjëherë në koksik.

Problemi i pagjumësisë në muajin e nëntë të shtatzënisë vazhdon për shumë gra. Dhe pa marrë parasysh se sa nëna të ardhshme nuk i numërojnë delet, mendimet për lindjen e ardhshme ende vazhdojnë. Nervozizmi është i lidhur me pagjumësinë, te disa vajza histeria, lotët - siç thonë ata, "hormonet janë të egra".

Disa mjekë këshillojnë gjatë kësaj periudhe të pini qetësues (përgatitje valeriane) ose të përkëdhelni veten me çaj me nenexhik, balsam limoni. Zbut në mënyrë perfekte nervat dhe vendos në një humor pozitiv meditimin, ushtrimet e frymëmarrjes.

Për shkak të rritjes së sasisë së hormonit progesteron, i cili shkakton tkurrjen e mitrës, ënjtja në muajin e fundit të shtatzënisë vetëm sa intensifikohet. Ky hormon ruan lëngjet në trup, kështu që në 9 muaj fytyra, duart, këmbët, gishtat bëhen disi të shëndosha.

Mund të largoni ënjtjet në muajin e fundit duke përjashtuar nga dieta ushqimet e kripura, të tymosura, të skuqura, aktivitetin fizik aktiv, duke minimizuar shëtitjet në një ditë të nxehtë. Duhet të vishen rroba të rehatshme, këpucë, aplikoni pomada të veçanta mjekësore. Rekomandohen banjot e ftohta.

Për të parandaluar shfaqjen e edemës, mund të përdorni produkte të tilla si kajsi të thata, qumësht (mundësisht i ngrohtë), çaj me limon pa sheqer. Nëse ënjtje e rëndë të shoqëruara me dhimbje në zonën e veshkave, diarre, temperaturë, duhet menjëherë të kërkoni këshillën e një gjinekologu. Pas lindjes së foshnjës, ënjtja largohet.

Barku në muajin e nëntë të shtatzënisë

Në muajin e nëntë të shtatzënisë, barku nuk rritet aq shpejt. Dhe megjithëse pesha e fëmijës rritet, vëllimi i barkut mbetet i njëjtë. Ndodh shpesh që në muajin e fundit të shtatzënisë të dhemb pjesa e poshtme e barkut. Kjo është për shkak të avancimit të fetusit në zonën e legenit. Pesha e fëmijës shtyp legenin, kockat pubike, duke shtypur mbaresa nervore e cila shpjegon duke tërhequr dhimbje në fund të barkut dhe ngërçe në zonën pubike.

Edhe vizualisht, mund të shihni se barku i rrumbullakosur dhe i ngritur së fundmi ka marrë një formë dardhe dhe është fundosur pak. Si rregull, në primiparas, prolapsi i barkut vërehet dy ose më shumë javë para lindjes së fëmijës, me lindje të përsëritura - drejtpërdrejt në vetë procesin e lindjes.

Çfarë tjetër mund të sinjalizojë probleme me një bark "shtatzënë":

  1. stomaku kthehet në gur në 9 muaj ose ngurtësohet - kjo tregon që mitra në këtë kohë është në gjendje të mirë, domethënë është gati të "shtyjë fëmijën jashtë". Aktiviteti i punës mund të fillojë në çdo moment;
  2. barku kruhet tmerrësisht: siç thotë populli, do të thotë se së shpejti do të lindësh. Dhe është e vërtetë. Në tremujorin e tretë, barku zgjerohet me shpejtësi dhe lëkura bëhet e tendosur si një fije harku. Prandaj, kruhet dhe madje thekon. Rekomandohet përdorimi i kremrave ose produkteve natyrale për të hidratuar lëkurën. vajra bimore;
  3. nëse stomaku përdridhet, shfaqet fryrje, e shoqëruar me urth, rekomandohet fuqimisht korrigjimi i dietës: hiqni dorë nga uji me gaz, ushqimet me. aciditet të lartë, hani shpesh dhe në pjesë të vogla;
  4. dhimbjet tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut, të shoqëruara me kontraktime në një interval të caktuar (rreth 10-15 minuta) tregojnë fillimin e lindjes. ambulancë ose shkoni vetë në spital.
Nëse ndonjë dhimbje në bark ju shqetëson dhe ju shqetëson, mos hezitoni të konsultoheni me mjekun. Jeta dhe shëndeti i fëmijës, para së gjithash, do të mbivlerësohen nga ju, mami.

Aborti në muajin e nëntë të shtatzënisë

Ngrirja e fetusit në tremujorin e fundit nuk ndodh shpesh. Shpesh, një abort në 9 muaj të shtatzënisë ndodh për shkak të pranisë së një trombi në kordonin e kërthizës, i formuar si rezultat i gjakut të trashë dhe koagulimit të dobët të tij. Fëmija vdes nga mungesa e oksigjenit. Për shkak të kësaj, në muajin e tetë ose të nëntë të shtatzënisë, është e nevojshme të jeni veçanërisht të ndjeshëm ndaj lëvizjeve të thërrimeve. Nëse ato janë të rralla ose, anasjelltas, shumë aktive, kjo tregon mungesë oksigjeni. Ju duhet menjëherë të raportoni çdo dyshim tek mjeku juaj.

Procese të ndryshme inflamatore ose një infeksion i pazbuluar në kohë mund të çojnë në vdekjen e një foshnje. Ka arsye të ndryshme për abortin në muajin e nëntë të shtatzënisë. sëmundjet gjenetike... Prandaj, në fazën e shtatzënisë, gratë shtatzëna kaq shpesh kalojnë të gjitha llojet e testeve.

Faktorët kryesorë kërcënuese abort spontan:

  1. Pirja e duhanit, konsumimi i pakontrolluar i alkoolit, stili i pamoralshëm i jetesës;
  2. Sëmundjet infektive;
  3. Depresioni, stresi;
  4. Lëndime, rënie, aktivitet fizik të tepruar;
  5. Rh-konflikti midis bashkëshortëve (Rh i një gruaje është negativ, i një burri është pozitiv).
Dhimbje të forta në stomak, i shoqëruar nga gjakderdhje ju njofton për një problem serioz. Ju duhet menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore.

Ushqyerja në muajin e 9-të të shtatzënisë: shikimi i figurës

Të ushqyerit në muajin e nëntë të shtatzënisë në të detyrueshme duhet të jetë i shëndetshëm dhe i ekuilibruar. Menuja është e zgjedhur mirë dhe e planifikuar sipas orës.

Gjatë shtatzënisë, shumë vajza kënaqeshin me simite të freskëta, byrekët e shijshëm të gjyshes, nuk mund të refuzonin çokollatën "e fundit". Si rezultat, gramë shtesë dhe një vështrim mosmiratues nga gjinekologu.

Në mënyrë që ushqimi në muajin e fundit të shtatzënisë të jetë i saktë, ushqimet dhe produktet e mëposhtme duhet të futen në dietën tuaj:

  • produktet e qumështit (kefir, kos, gjizë);
  • Mish pa dhjamë (viçi, gjeldeti, lepuri), i zier në avull ose i pjekur në furrë;
  • perime dhe fruta të pasura me fibra (frutat preferohet të hahen në mëngjes);
  • të gjitha llojet e drithërave;
  • përjashtoni sodën, pini komposto të freskëta nga frutat e thata.
Mjekët rekomandojnë organizimin e një dite agjërimi një herë në javë: të hani mollë ose të pini kefir.

A keni nevojë për multivitamina në muajt e fundit të shtatzënisë

Një pyetje shumë e shpeshtë në forumet e nënave të ardhshme: a keni nevojë për multivitamina muajt e fundit shtatzënia dhe cilat vitamina preferohen të merren?

Multivitamina janë preparate që përmbajnë disa vitamina dhe minerale në një dozë (tabletë). Një “vitaminë komplekse” e tillë këshillohet që në fillim të shtatzënisë, ku ka mungesë acid folik, vitamina E, kalciumi është veçanërisht i dukshëm dhe i nevojshëm për formimin dhe zhvillimin e plotë të fetusit.
Caktimi i një kursi vitaminash dhe mineralesh në muajin e 9-të të shtatzënisë është kryesisht për shkak të:

  • shëndeti i gruas në lindje (trupi i dobësuar, ftohja);
  • me patologji në zhvillimin e fetusit;
  • dietë e pabalancuar femrat.
Disa gra refuzojnë të marrin multivitamina për tremujorin e fundit, duke e motivuar vendimin e tyre nga mosgatishmëria për të “mbyllur” trupin me kiminë dhe frikën e formimit të një fetusi të madh. Multivitamina më e mirë, sipas grave shtatzëna, është një dietë e ekuilibruar.

Nëse truri ka harruar marrjen e vitaminës dhe dora, nga zakoni, nuk arrin kavanozin, do të thotë që vetë trupi flet për mbingopje me "dobishmëri" dhe nevojën për të ndaluar.

Nauze në 9 muaj të shtatzënisë

Nauze, keqtrajtim, të vjella në muajin e fundit të shtatzënisë janë paralajmërues toksikoza e vonshme, gestozë. Shpesh, toksikoza në muajin e 9-të të shtatzënisë shfaqet tek gratë mbi 35 vjeç ose në nënat shumë të reja.

Të vjellat në muajin e fundit të shtatzënisë mund të jenë thjesht për shkak të mbingrënies banale. Mitra e zmadhuar i lë pak hapësirë ​​stomakut për të "festuar", kështu që një sasi e madhe ushqimi thjesht nuk përshtatet.

Disa gra, pak para vetë procesit të lindjes, kanë probleme me traktin e zorrëve dhe stomakun: fillojnë të vjellat. Kjo sugjeron që trupi, si të thuash, shpëton nga ngarkesa e tepërt, pastrohet në mënyrë që procesi i lindjes të zhvillohet lehtë.

Lirimi në 9 muaj

Shkarkimi i femrës - i zakonshëm një fenomen natyror... Nëpërmjet sekrecioneve, trupi pastron dhe hidraton vaginën. Ndarja në muajin e fundit të shtatzënisë konsiderohet normale nëse ato nuk janë të bollshme, transparente dhe pa erë të thartë. Leucorrhoea gri, e paqartë tregon infeksione vaginale.

Shkarkimi i bardhë me djathë në muajin e 9-të të shtatzënisë është një tregues i shfaqjes së mëllenjës, i cili duhet të eliminohet.
Nëse ka një rrjedhje me pak mukozë dhe një përzierje gjaku, ky është një sinjal i shkarkimit të tapës mukoze, e cila mbron membranat e frutave. Kjo do të thotë që së shpejti do të bëheni nënë
.
Një shenjë e keqe është rrjedhja e përgjakshme ose gjakderdhja në muajin e fundit. Duhet menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore, sepse ekziston rreziku i lindjes së parakohshme ose abortit.

Zhvillimi i foshnjës në 9 muaj të shtatzënisë

Në muajin e nëntë të shtatzënisë, foshnja mori një pozicion të rehatshëm. Si rregull, koka poshtë ( paraqitje cefalike). Nëse foshnja është ulur në pjesën e poshtme (prezantimi me këllëf) ose ka marrë një pozicion gjatësor / të pjerrët, mjeku obstetër rekomandon prerje cezariane.

Fëmija tashmë është mjaft i vogël në madhësi, ai është i fortë dhe i guximshëm. Shtimi në peshë në muajin e fundit të shtatzënisë nga një deri në dy kilogramë. Pra, nëse në 8 muaj pesha e fetusit ishte 2-3 kg, atëherë në 9 muaj - 3-4 kg. Gjatësia varion nga 45 në 53 cm.

Të gjitha organet dhe sistemet vitale të foshnjës janë formuar dhe funksionojnë, prandaj, në rast të lindjes së parakohshme, fëmija ka çdo shans për aktivitet të plotë jetësor.

Energjia e thërrimeve u ul pak. Madhësia e vogël e mitrës nuk bën të mundur bredhjen e plotë. Por nëse fëmija është shumë aktiv në muajin e 9-të të shtatzënisë, duhet të informoni mjekun. Kjo dinamikë është karakteristikë e urisë nga oksigjeni.

Në muajin e fundit të shtatzënisë, fëmija karakterizohet nga:

  1. Lëkura e foshnjës fiton nuancë rozë, dhe palosjet formohen për shkak të yndyrës nënlëkurore;
  2. Falë formimit të sistemit imunitar, thërrimet mund t'i rezistojnë viruseve të ndryshme;
  3. Fëmija reagon ndaj zërit dhe prekjeve të nënës dhe mund të përgjigjet me një "zhurmë". Më shpesh, sigurisht, fëmija fle, por ju mund të ndjeni 10 goditje në 12 orë.
Ashtu si një nënë, edhe foshnja pret me padurim një takim dhe njohje në botë, prandaj në fillim të muajit të 9-të lëviz gradualisht drejt “daljes”.

Çfarë duhet dhe të mos bëni në muajin e nëntë të shtatzënisë

Muaji i fundit i shtatzënisë është një kohë e konfliktit të brendshëm mes mendjes dhe zemrës. Lindja e shumëpritur foshnja është "tashmë në hundë", dhe ju do të duhet të hiqni dorë nga shumë preferenca të kuzhinës për ca kohë. Por në muajin e fundit të shtatzënisë, madje është e dobishme të trajtoni veten me ëmbëlsira të shijshme. Prandaj, nëse doni pak verë ose harengë, injoroni mendjen dhe dëgjoni zemrën tuaj, me kusht që gjithçka të jetë në masë.

Ndalohet rreptësisht konsumimi i pijeve alkoolike dhe me pak alkool. Cigaret nuk diskutohen. Nëse ende pini duhan, mendoni se çfarë qumështi do të pijë fëmija juaj?

Vizitoni dentistin tuaj nëse është e mundur. Trajtimi dentar në 9 muaj nuk është i kundërindikuar. Nënë e bukur – mami e lumtur, kështu që shkoni në një sallon bukurie, bëni flokët, manikyr, pedikyr.

Ndjenja dhe dhimbje në muajin e fundit të shtatzënisë

Muaji i fundit i shtatzënisë është më i vështiri për shumicën e grave. Stomaku u mbyt, u bë më e lehtë për të marrë frymë, por ndjenja e rëndimit dhe presionit vazhdon kocka pubike të intensifikuara.

Tek gratë, çështja e urthit në muajin e nëntë nuk ka ndryshuar. Fetusi i rritur vazhdon të shtypë në rajonin e barkut, gjë që shkakton një ndjesi djegieje dhe hidhërim i pakëndshëm rritje në gojë. Ju mund ta lehtësoni gjendjen me ushqimin e duhur:

  • përjashtoni nga dieta ushqimet e yndyrshme dhe të tymosura;
  • mos e teproni me produktet e miellit;
  • vëzhgoni dietën: ka pak, por shpesh.
Ndjesia e djegies largohet nga preparatet farmaceutike, për shembull, "Rennie", "Mezim". Ju gjithashtu mund të provoni mjetet juridike popullore: fara kungulli, fara luledielli, zierje menteje ose balsam limoni.

Pika e pestë e trupit tonë vuan edhe nën peshën e fetusit. Hemorroidet në muajin e fundit të shtatzënisë janë të shpeshta dhe, për fat të keq, të dhimbshme. Gjatë procesit të lindjes, hemorroidet mund të përkeqësohen në një masë më të madhe dhe të shqetësojnë për një kohë të gjatë. Është e nevojshme për të trajtuar dhe parandaluar shfaqjen e një procesi inflamator të rektumit si më poshtë:

  1. organizojnë të ushqyerit e shëndetshëm(lironi kapsllëkun, diarrenë dhe përmirësoni funksionimin e duhur të zorrëve);
  2. angazhohen në mënyrë sistematike ushtrime fizioterapie;
  3. shmangni hipoterminë, veçanërisht pikën e pestë, minimizoni ecjen (jo më shumë se 1 orë);
  4. sjellje procedurat e higjienës pas çdo zbrazjeje;
  5. nga produktet e farmacisë, qirinjtë e detit dhe pomadat e ndryshme, për shembull, "Relief", ndihmojnë mirë.
Muaji i fundit i shtatzënisë shoqërohet shumë shpesh me dhimbje koke dhe keqtrajtim të përgjithshëm. Dobësia në muajin e 9-të dhe të nëntë të shtatzënisë është e kuptueshme: vajza në pozicion ishte e rraskapitur fizikisht dhe moralisht, "e djegur". Ankthi për lindjen e ardhshme provokon nervozizëm, lot, pagjumësi dhe dobësi të përgjithshme. Depresioni dhe situatat stresuese janë shkaqe të zakonshme të dhimbjes së kokës. Prandaj, nëna - kujdesuni për veten dhe foshnjën!

Në muajin e 9-të, vëllimi dhe madhësia e gjinjve u rrit ndjeshëm. Gjoksi është i mbushur me kolostrum, kështu që gjatë kësaj periudhe është veçanërisht i ndjeshëm dhe i dhimbshëm në prekje. Mjekët rekomandojnë përdorimin e një mjeti të veçantë jo-shtrydhës gjoks sytjena për nënat në gji prej pëlhurash natyrale. Nëse është e nevojshme, bëni një masazh të butë të gjoksit.

Në muajin e fundit të shtatzënisë, simptomat e ngërçeve janë veçanërisht të theksuara. Ekspertët shpjegojnë se para lindjes, mitra kryen stërvitje dhe me simptoma të tilla, është e nevojshme të shtriheni në anën e majtë, duke mbajtur një jastëk mes këmbëve. Nëse kontraktimet bëhen më të shpeshta (çdo 10-15 minuta), bëhen më të dhimbshme, duhet të telefononi një ambulancë ose të shkoni vetë në spital. Ndoshta procesi gjenerik ka filluar.

Ftohjet në muajin e nëntë të shtatzënisë: si ta trajtojmë

Si të shmangni një ftohje në 9 muaj dhe si ta trajtoni atë nëse ende sëmureni? Të ftohesh apo të “kapësh” një virus në fazën e fundit të shtatzënisë është në fakt një fenomen i rrezikshëm. Placenta ishte konsumuar në muajin e nëntë, dhe për këtë arsye nuk mund ta mbrojë plotësisht fëmijën nga viruset dhe toksinat që hyjnë në lëngun amniotik.

Në rast të temperaturës së trupit të ftohtë dhe të lartë, mos merrni menjëherë ilaçe antipiretike, përpiquni ta kapërceni sëmundjen me mjete juridike popullore:

  • pirja e ngrohtë e qumështit, çajit të gjembave të detit, çajit të mjedrës;
  • me përdorim të ftohtë tretësirë ​​fiziologjike(për 1 st. ujë të ngrohtë 1 lugë kripë deti);
  • nëse ka një kollë, përdorni një nebulizator duke përdorur një zgjidhje sode ose "Borjomi";
  • jepni përparësi barnave mjetet juridike homeopatike;
  • është shumë e rëndësishme të mos bëni banja të nxehta dhe të mos avulloni këmbët tuaja. Manipulime të tilla mund të shkaktojnë lindje.
Mami duhet të jetë jashtëzakonisht e kujdesshme dhe para vijës së finishit, të minimizojë udhëtimet në vende publike.

Si të kaloni muajin e fundit të shtatzënisë

Muaji i 9-të i shtatzënisë është një periudhë kontrasti: gjatë natës nënat në pritje vuajnë nga pagjumësia, ndërsa ditën vazhdimisht duan të flenë. Mjekët dhe nënat me përvojë këshillojnë të flini mjaftueshëm, të jeni gjithmonë në humor pozitiv dhe të programoni veten për një përfundim të suksesshëm të lindjes. Lexoni më shumë libra, përralla të ndryshme, tregime qesharake për fëmijë, dëgjoni muzikë, madje mund të kërceni butësisht, të vizitoni pishinën, kurse për prindërit e ardhshëm.

Muaji i nëntë është i përkohshëm: nuk do të keni kohë të shikoni prapa dhe tashmë do të mbani thërrimet në duar. Pas një kohe, do të dëshironi të ktheheni në këtë periudhë, të ndjeni një goditje në brinjë. Prandaj, shijoni këtë kohë.

Të bësh dhe të mos bësh në javët e fundit të shtatzënisë

Mjekët obstetër-gjinekologë të Qendrës Eksperte për Menaxhimin e Shtatzënësisë në Klinikën e Nënës dhe Fëmijës – IDK na treguan se si duhet të sillemi gjatë javëve të fundit të shtatzënisë. Për nënat në pritje, kjo është një nga më të mirat periudha të vështira gjatë shtatzënisë: shumë gjëra duhen blerë, përgatitur, montuar... Dhe forca fizike dhe aftësitë nuk janë të njëjta. Si të jesh?

Në këtë kohë, ju tashmë jeni ngopur me shtatzëninë dhe mendoni se ka ardhur koha për të takuar fëmijën tuaj. Afati i duhur po afron, por ju ende dëshironi që ajo të ndodhë pak më herët. Megjithatë, ky muaj i fundit është shumë i rëndësishëm për vogëlushin tuaj. Mushkëritë po forcohen dhe pesha që po shton tani do t'i shërbejë mirë në ditët e para të jetës së tij. Bota e jashtme... Mbani në mend se, nga pikëpamja mjekësore, shtatzënia juaj nuk është e plotë deri në fund të javës së 37-të. I vogli juaj është më mirë të ulet brenda pak më gjatë. Për të mbajtur shtatzëninë për pjesën tjetër të ditëve, ndiqni këto udhëzime:

Ekuilibri

Nëse e keni të vështirë të ruani ekuilibrin dhe ndiheni më pak të lëvizshëm, mos merrni asnjë Aktiviteti fizik kur je vetëm. Ngjitja ose dalja nga vaska, për shembull, ose përpjekja për të arritur diçka, mund t'ju bëjë të humbni ekuilibrin dhe të bini. Mundohuni të mos ngrini gjëra të mëdha ose të rënda në mënyrë që të mos tendosni muskujt ose të mos bini. Jini më të kujdesshëm se zakonisht. Nëse ndiheni të ngathët dhe dëshironi të shtrini muskujt, kapeni punë e lehtë dhe shmangni intensive Aktiviteti fizik... Mos harroni, shanset për gulçim dhe marramendje po rriten tani, ndaj mos rrezikoni të ndiheni keq.

Në lëvizje

Tani nuk është koha për të shkuar larg nga shtëpia. Nëse kontraktimet tuaja fillojnë herët, duhet të jeni pranë mamisë ose vendit ku keni ndërmend të lindni. tani mund të jetë i pakëndshëm për shkak të madhësisë së barkut tuaj dhe faktit që foshnja tani është në fund. Prandaj, mbajeni vozitjen në minimum dhe kur duhet të hipni pas timonit, vishni rripin e sigurimit me tre pika. Lidheni rripin e prehrit nën bark dhe shtrëngoni rreth ijeve dhe krijoni shumë hapësirë ​​për këmbët.

Seksi i sigurt

Nese e jotja fshikëza e fetusit e paprekur, është e sigurt të bësh seks dhe është ende një ngrohje e mirë për trupin tuaj! Pasi fshikëza shpërthen - pak para ose gjatë lindjes - foshnja nuk është më e mbrojtur nga infeksionet. Pas kësaj, asgjë nuk duhet të hyjë në vaginë, përveç nëse është e nevojshme qëllime mjekësore... Prandaj, përjashtoni seksin nëse ju duket se fshikëza tashmë është e dëmtuar. Por deri këtu është mirë, kaloni javët e ardhshme duke shijuar mbrëmje të qeta dhe romantike me partnerin tuaj - derisa të vijë fëmija, kur bëhet shumë më e vështirë të gjesh kohë për ato momente intime!

Në muajin e 9-të të shtatzënisë, sistemet funksionale të fetusit po përgatiten për përshtatje në ekzistencën ekstrauterine, dhe shumë prej tyre tashmë kryejnë funksione specifike.

Foshnjat e lindura deri në fund të javës së 36-të të shtatzënisë konsiderohen të plota. Nëse një fëmijë ka lindur para javës së 37-të, atëherë ai konsiderohet i parakohshëm, nëse më vonë se 42 javë, atëherë i vonuar.

Shtrimi i alveolave ​​përfundon, pothuajse në secilën prej tyre ka një surfaktant që mbulon sipërfaqen e frymëmarrjes. Qendra e frymëmarrjes, e vendosur në medulla oblongata, mund të sigurojë tashmë procesin e frymëmarrjes.

Zhvillimi i mëlçisë dhe pankreasit vazhdon, por formimi i tyre nuk është përfunduar ende në kohën e lindjes; edhe në vitet e para të jetës vazhdon. Truri i fetusit është aq i zhvilluar sa është në gjendje të "kapë" humorin e nënës dhe t'u përgjigjet atyre duke ndryshuar aktiviteti motorik.

Ne e kalojmë plotësisht traktin tretës dhe falë vileve të formuara të zorrëve dhe lëvizjeve të dobëta peristaltike, mekoniumi (fecesi origjinal) lëviz në pjesët e poshtme të tij.

Gjëndrat në stomak prodhojnë pepsinë, dhe pankreasi prodhon insulinë. Ajo që ka rëndësi është përmbajtja traktit tretësështë absolutisht steril: bakteret e përfshira në procesin e tretjes vendosen në të vetëm kur gëlltiten me qumështin e nënës.

Formohet një aparat thithës. Kjo lehtësohet nga:

  • furnizimi aktiv i gjakut në mukozën e gojës;
  • formimi i muskujve përtypës dhe i gjëndrave të pështymës. Zhvillimi përfundimtar i tyre ndodh vetëm pas fillimit të ushqyerjes me gji;
  • formimi i pajisjeve specifike që lehtësojnë thithjen - rula të veçantë në membranën mukoze të nofullave dhe buzëve.

Ndryshimet po ndodhin në sistemi endokrin fëmijë. Gjëndrat mbiveshkore rriten në madhësi dhe gjatë lindjes, ato lëshojnë adrenalinë dhe norepinefrinë, hormonet e stresit. falë studime të veçantaështë vërtetuar se gjaku i një të porsalinduri përmban disa herë më shumë nga këto hormone sesa në gjendjen e tij stresi i rëndë në një të rritur. Kjo është një lloj reagimi adaptiv që lejon foshnjën të përgatitet për lindjen e fëmijës.

Të tjera “pajisje” që lehtësojnë procesin e lindjes përfshijnë gjendjen e eshtrave të kafkës. Qepjet e kafkës nuk janë formuar ende, vetë kockat janë të buta dhe të lakueshme. Dy fontanele (parietale mbi kockën ballore dhe okupital në pjesën e pasme të kokës) dhe qepjet e buta ju lejojnë të ndryshoni konfigurimin e kafkës së fetusit gjatë kalimit nëpër kanalin e lindjes së nënës.

Subkutane i zhvilluar mjaftueshëm indi dhjamor, organet shqisore dhe lëvizjet e koordinuara.

Sasia e lubrifikantit në lëkurë, e barabartë me numrin e qimeve të qepallave, është minimale. Marigoldët dalin mbi falangat e gishtave. Organet gjenitale të jashtme formohen përfundimisht; tek djemtë, testikujt janë tashmë në skrotum, dhe tek vajzat, labia minora janë të mbuluara me të mëdha.

Deri në fund të muajit të 9-të, pesha e fetusit është afërsisht 2600-5000 g, dhe gjatësia është nga 48 në 54 cm.


Ndryshimet fiziologjike në trupin e nënës

Mirëqenia e përgjithshme e nënës përmirësohet pak: për faktin se fundusi i mitrës ka rënë më poshtë, gruaja e ka më të lehtë të marrë frymë.

Megjithatë, forca kontraktuese e kontraktimeve false të Braxton Hicks mund të rritet. Ato mund të shkojnë nga të pakëndshme në të dhimbshme, duke u ndjerë si dhimbje menstruale. Para lindjes, ata mund të bëhen sa më të fortë. Në përgjithësi, ndryshimi i pozicionit të trupit ose fillimi i ecjes mund të lehtësojë shqetësimin.

Në muajin e 9-të të shtatzënisë, gratë që kanë operuar në mitër në të kaluarën ose në rast të vdekjes së një fëmije gjatë një lindjeje të mëparshme duhet të shtrohen paraprakisht në spital.

Procesi i urinimit bëhet më i shpeshtë se zakonisht, për shkak të afërsisë së kokës së foshnjës me fshikëz... Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës gjithashtu mund të përkeqësohet kur fëmija ulet më poshtë; ligamentet e legenit dhe të mitrës shtrihen më shumë.

Ndërprerje në punë traktit gastrointestinal në formën e diarresë dhe kapsllëkut, të përzierat e shqetësojnë gjithmonë e më shpesh gruan shtatzënë. Arsyeja është veprimi i hormoneve të lindjes në traktin gastrointestinal.

Shkarkimet vaginale rozë ose qumështore - të bardhë gjithashtu bëhen më të bollshme.

Në fazat e fundit të nënës, një substancë mukoze që mbron mitrën nga infeksionet gjatë shtatzënisë largohet nga trakti gjenital - një tapë. Mund të dalë si disa javë ose ditë, dhe disa orë para lindjes ose direkt në to. Nga pamja e jashtme, tapa i ngjan një pelte të dendur të verdhë, Ngjyra kafe ose transparente me vija.

Çështje të përgjakshme. Janë të lyer me gjak rrjedhje vaginale para daljes së spinës. Arsyeja është këputja e enëve të gjakut të qafës së mitrës për shkak të “fshirjes” së saj. Shkarkimi nuk është i bollshëm, rreth një lugë çaji në vëllim, ngjyra e tyre varion nga kafe në rozë. Nëse ka më shumë gjak në sekrecione sesa mukozë, dhe ato vetë janë të kuqe të ndezura, duhet të informoni menjëherë mjekun tuaj për këtë.

Në procesin e përgatitjes së trupit të gruas për lindje, raporti i hormoneve në gjakun e gruas ndryshon gjithashtu: niveli i progesteronit ulet, rritet sasia e oksitocinës, estrogjenit dhe prostaglandinës. Falë veprimit të këtyre hormoneve, ligamentet e legenit dobësohen dhe indet e vaginës bëhen më elastike. Qafa e mitrës nën ndikimin e këtyre hormoneve bëhet më e butë dhe më e hollë, gjë që e përgatit atë për zbulim.

Vetë procesi i përgatitjes për lindje mund të zgjasë nga disa orë dhe ditë deri në disa javë. Gjatë kësaj periudhe, fëmija zbret edhe më poshtë në zgavrën e legenit, qafa e mitrës hapet në një gjerësi prej 1-2 centimetra.


 Ndryshimet në pamje

Fundusi i mitrës në muajin e fundit të shtatzënisë ndodhet në mes të distancës midis procesit xiphoid të sternumit dhe kërthizës. Kërthiza fryhet në fund të shtatzënisë. Përkeqësimi i mundshëm i edemës ekzistuese në fytyrë, krahë dhe këmbë, një rritje e venave me variçe. Shtimi në peshë është i parëndësishëm dhe para lindjes së fëmijës në përgjithësi mund të ketë një rënie në peshë.

Sfondi emocional

Në muajin e 9-të, ekziston një ndjenjë ankthi i brendshëm pa ndonjë arsye të jashtme dukuri normale... Thjesht duhet të relaksoheni dhe t'i besoni instinktit të nënës suaj.

  • pushim i pakufizuar. Këshillohet të shkoni në shtrat kur foshnja është duke fjetur;
  • kufizimi i numrit të vizitorëve dhe kohës së komunikimit me ta në rast se janë barrë;
  • ushqim i mirë me shumë karbohidrate komplekse për të rimbushur rezervat e energjisë, nga pijet është më mirë t'i jepet përparësi ujit të thjeshtë të burimit. Përjashtoni kafeinën, alkoolin, pijet joalkoolike;
  • pranimi i të gjitha, pa përjashtim, ofertave për ndihmë në pastrimin, përgatitjen e ushqimit;
  • komunikimi me nënat e tjera në pritje - tani ka një numër të madh temash për bisedë.


Parimet e të ushqyerit janë të njëjta si në fazat e fundit të shtatzënisë.

Dallimi i vetëm është përmbajtja më e lartë e karbohidrateve komplekse në dietë: në këtë kohë, në trupin e fetusit dhe nënës formohen depo yndyre - një rezervë. lëndë ushqyese, e nevojshme jo vetëm gjatë lindjes, por edhe për laktacion të plotë. Karbohidratet, nga ana tjetër, plotësojnë rezervat e glikogjenit në muskujt e trupit dhe mëlçisë, në placentë dhe muskujt e mitrës.

Shkalla e marrjes së proteinave është 2 g për 1 kg peshë trupore, yndyrnat - 1,5 g për 1 kg peshë trupore, karbohidratet - 7, 0 g për 1 kg peshë trupore.

Problemet tipike në muajin e 9-të përfshijnë: të përziera, kapsllëk, urth. Një numër i madh i sallatave me perime dhe fruta në dietë do të ndihmojë në përballimin e kapsllëkut, me diarre - një sasi e madhe fibrash në bukë me drithëra, banane, bollgur, oriz, krunde, bollgur.

Dieta duhet të përmbajë të paktën 3-4 porcione ushqimesh të pasura me kalcium (burimet - gjizë, qumësht, djathë i fortë) dhe hekur (burimet - gjeldeti, ushqim deti, spinaq, hikërror, mollë, fruta të thata). Burimet kryesore të folatit: fasulet dhe thjerrëzat, perimet me gjethe jeshile dhe vitamina C: agrumet, papaja, lulelakra, domatet, brokoli, Piper zile dhe kivi.

Meqenëse në afatin e fundit mëlçia dhe veshkat e gruas shtatzënë punojnë me një ngarkesë më të madhe se zakonisht. sallata më të mira dhe supave të lehta vegjetariane në vend të mishrave të pjekur në skarë, lëngjeve të pasura dhe erëzave të nxehta.

Nga sheqeri ëmbëltore, bukë e bardhë, salcice, salcice, mish të tymosur, mish të konservuar dhe peshk, është më mirë të refuzoni. Pa kafe dhe alkool.

Është më mirë të hani shpesh dhe pak nga pak (5 - 6 herë në ditë në intervale prej 3 orësh). Sasia e lëngjeve që pini duhet të kufizohet në 1, 2-1, 5 litra në ditë.

Aktiviteti fizik

Në muajin e 9-të të shtatzënisë rekomandohet që ushtrimet të kryhen në minimum. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushtrimeve relaksuese që ofrojnë pushim dhe lehtësim dhimbjeje gjatë lindjes, stërvitjes së frymëmarrjes për shkak të muskujve kraharor dhe abdominal dhe stërvitjes së muskujve të perineumit.

Në kryerjen e ushtrimeve relaksuese, teknika Jacobson është efektive. Dallimi kryesor midis kësaj teknike dhe shumicës së të tjerave është se një person duhet të relaksojë muskujt pasi të jenë të tendosur fort. Tensioni dhe relaksimi duhet të alternohen nga një grup muskujsh në tjetrin, domethënë në një sekuencë të caktuar. Ju duhet të filloni me muskujt e qafës dhe rripi i sipërm, dhe përfundoni me muskujt e ekstremiteteve të poshtme.

Në pozicionin shtrirë në një sipërfaqe të fortë dhe të drejtë (dysheme), ju duhet të gjeni një pozicion në të cilin të ndiheni sa më rehat. Vendosni jastëkë poshtë gjunjëve, kyçeve dhe kokës.

Pasi të jeni shtrirë për një kohë në pushim, është e nevojshme të tendosni çdo pjesë të trupit, për shembull, shpatullat. Kjo arrihet duke përkulur tehet e shpatullave drejt vetes. Gjëja kryesore kur bëni ushtrimin është frymëmarrje të qetë... Tensioni duhet të vonohet për rreth gjysmë minutë. Vetëm pasi të ndiheni të lodhur dhe që muskujt janë në të vërtetë të tensionuar (nuk duhet të ketë dhimbje), mund të relaksoheni.

Relaksimi i muskujve duhet të rritet me çdo nxjerrje. Është gjithashtu e pamundur të relaksoheni shumë ngadalë, pasi mund të ndodhë mbisforcim.

Ushtrime për stërvitjen e muskujve të perineumit, të cilat kryhen në datat e mëvonshme, përfshijnë alternime të tensionit dhe relaksimit të muskujve, sikur gjatë aktit të defekimit ose urinimit. Kohëzgjatja e ushtrimeve është afërsisht 3-4 sekonda. Ritmi mund të jetë i shpejtë ose i ngadaltë.

Udhëtimet dhe seksi nuk rekomandohen gjatë muajit të 9-të të shtatzënisë.


Provimet në muajin e nëntë

Gjatë muajit të 9-të të shtatzënisë, një grua mund të kryejë vetëekzaminim për të studiuar aktivitetin e foshnjës. Për ta bërë këtë, ju duhet të numëroni numrin e goditjeve ose lëvizjeve me të gjithë trupin e foshnjës në të njëjtën kohë gjatë periudhave të aktivitetit më të madh fizik të foshnjës për 2 orë. Norma është kryerja e dhjetë manifestimet motorike... Nëse numri i tyre është i vogël, është më mirë të informoni mjekun për këtë.

  • ekzaminimi i planifikuar i mjekut obstetër - gjinekolog, i kryer 2 herë në muaj. Përfshin ekzaminimin e mitrës, dëgjimin e rrahjeve të zemrës së fetusit, matjen e perimetrit të barkut, presionin e gjakut dhe pesha e gruas;
  • studim analizat e përgjithshme urinë dhe gjak;
  • Ultratinguj i fetusit me një vlerësim të pozicionit të fetusit në mitër;
  • CTG - ekzaminimi i zemrës së fetusit. Qëllimi është të përcaktohet aktiviteti motorik dhe puna e kardio - sistemi vaskular bebe.

Një grua duhet të ketë gjithmonë me vete një kartë shkëmbimi (paraqet një dokument që përmban rezultatet e analizave dhe ekzaminimeve). Pa kartë këmbimi, në rast të fillimit të lindjes, mund të pranohet vetëm në një maternitet të specializuar, ku pranohen gratë pa regjistrim dhe një vendbanim të caktuar, si dhe jorezidentët.

Komplikime të mundshme

Placenta previa - mund të shoqërohet me patologjike rrjedhje e përgjakshme që duken si gjakderdhje menstruale. Në previa, placenta është ngjitur në bazën e mitrës dhe ndodhet poshtë fetusit. Dalja në kanalin e lindjes është pjesërisht ose plotësisht e bllokuar.

Shkëputja e placentës. Në varësi të ashpërsisë, ajo mbart pasoja të ndryshme... Në raste të lehta (shkëputja e një ose dy fragmenteve të vogla), mund të mos ketë pasoja serioze, në raste të rënda (ndarja deri në një të tretën e placentës), mund të kërkohet një prerje cezariane.

Preeklampsia - simptomat kryesore përfshijnë: presionin e lartë të gjakut, ënjtje të këmbëve, krahëve dhe fytyrës, proteina në urinë. Mund të rezultojë në eklampsi, ndërlikimi kryesor i së cilës është zhvillimi i sindromës konvulsive. Në mënyrë tipike, një kontroll i rregullt antenatal përfshin diagnoza e hershme preeklampsia dhe ajo trajtim efektiv, duke përfshirë marrjen e barnave antihipertensive, diuretikëve dhe pushimin në shtrat.

Kur të shkoni menjëherë te mjeku

  • Kontraksione tepër të forta Braxton-Hicks (një minutë e gjatë me një frekuencë një herë në pesë minuta);
  • dhimbje të forta, rritje e aktivitetit të foshnjës, shkarkim i ujit;
  • gjakderdhje nga kanali i lindjes - e kuqe e ndezur, që të kujton rrjedhën menstruale, e shoqëruar me dhimbje, e bollshme;
  • shenja të reduktimit të aktivitetit motorik të fetusit (frekuenca e lëvizjeve në 2 orë më pak se 10 herë);
  • të fikët, "mjegullim" në sy;
  • dekompensimi i sëmundjeve kronike ekzistuese;

shenjat e lindjes:

  • rrjedhje vaginale nga rozë në kafe, që i paraprin shkarkimit të tapës mukoze nga i njëjti vend,
  • disa humbje peshe,
  • jashtëqitje të lirshme
  • "instinkt fole" (sjellje që synon gjetjen e një vendi të izoluar dhe të qetë).

Muaji i fundit i tremujorit të tretë, muaji i fundit i shtatzënisë - ka të bëjë me të, për fazën përfundimtare rrugë e gjatë 9 muaj e gjate. Tani një grua po kalon një kohë të vështirë - ajo është kapërcyer nga dyshimet nëse lindja do të shkojë mirë, duket se jo gjithçka është gati për shfaqjen e një anëtari të ri të familjes, dhe madhësia mbresëlënëse e barkut kufizon ndjeshëm aktivitetin. Tani duhet të kujdeseni për mirëqenien tuaj me aktivitet të dyfishtë, të flini më shumë, të ecni, të pushoni, të përgatiteni për lindjen.


Kjo datë varet nga periudha e fekondimit të vezës, por meqenëse nuk është e mundur të përcaktohet saktësisht, periudha e shtatzënisë llogaritet që nga dita e parë. menstruacionet e fundit... Me këtë metodë, shtatzënia zgjat mesatarisht 40 javë, ose 280 ditë. Devijimet në intervalin 38-42 javë konsiderohen opsione normale.

Ka dy mënyra për të llogaritur datën tuaj të mbarimit sipas periudhës suaj:

    Shtoni 280 ditë, ose 10 obstetrikë, ose 9 muaj kalendarikë në ditën e parë të menstruacioneve;

Në cikël i parregullt kjo teknikë nuk funksionon, për më tepër, një grua mund të mos kujtojë datën e menstruacioneve të saj të fundit. Një metodë tjetër për të përcaktuar datën e duhur është orientimi në kohën e lëvizjes së parë të fetusit. Gjatë shtatzënisë së parë, fillimi i shqetësimeve është 20 javë, në të dytën dhe në vijim - 18 javë. Kjo metodë nuk është plotësisht e saktë, pasi ndjesitë e një gruaje mund të jenë subjektive, në varësi të ndjeshmërisë dhe karakteristikave të saj kushtetuese.

Kur përdorni një skaner me ultratinguj datën e saktë lindja e fëmijës përcaktohet duke kryer një studim të madhësisë së fetusit në datat e hershme shtatzënia - deri në 12 javë. Në një datë të mëvonshme, parametrat e fetusit mund të ndryshojnë ndjeshëm nga gruaja në grua.

Parathënie të lindjes së fëmijëve në 9 muaj të shtatzënisë

Gjatë muajit të nëntë, mitra zhytet më poshtë, dhe fundi i saj është në nivelin e 32 javëve - në mes të distancës midis kërthizës dhe procesit xiphoid.

Një grua patjetër do ta ndiejë atë shenjat e mëposhtme:

    Frymëmarrja është bërë më e lehtë;

    Urthi është ulur ose është zhdukur plotësisht;

    U bë më e lehtë të ulesh në një karrige;

    Urinim i shpeshtë;

    Herë pas here, dhimbjet shfaqen në pjesën e poshtme të barkut.

Dy shenjat e fundit shkaktohen nga fakti që koka e fëmijës është më e ulët se kohët e fundit, ajo ka hyrë në zonën e legenit.

Ngacmueshmëria e mitrës në këtë kohë është rritur ndjeshëm, ajo është gjithnjë e më e dobët dhe zvogëlohet në mënyrë të parregullt. Këto kontraktime përgatitore (paraprake) shoqërohen me dritë ndjesi të dhimbshme, ata përgatisin mitrën për lindjen e ardhshme. Linjë e imët edhe një specialist nuk mund të përcaktojë midis këtyre dhe kontraktimeve reale. Ngacmueshmëria e mitrës, që zgjat më shumë se 1-2 ditë, kërkon trajtim në një departament të specializuar të maternitetit. E zgjatur periudha paraprake të dëmshme për fetusin dhe mund të përkeqësojnë gjendjen e tij.

Në ditën e lindjes, ose disa ditë para saj, një tapë mukoze largohet nga kanali i qafës së mitrës së qafës së mitrës. Kjo është një shenjë se qafa po zbutet, është e pjekur për lindje. "Tape" përbëhet nga mukus i lehtë, ndonjëherë ka vija të përgjakshme në të.

Një tjetër shenjë e afrimit të lindjes është një rënie e peshës trupore me 1-2 kg disa javë para ngjarjes së supozuar. Ky fenomen mund të shpjegohet me ndryshimin e ekuilibrit të hormoneve, uljen e sasisë së lëngjeve në trup dhe uljen e oreksit.

Në këtë fazë të shtatzënisë, pothuajse të gjitha gratë kanë vendosur tashmë materniteti në të cilën do të lindë fëmija i tyre.

Tani duhet të keni gjithmonë në dorë dokumentet e mëposhtme:

    Kartën e shkëmbimit të një gruaje shtatzënë me të dhënat e ultrazërit të fundit dhe rezultatet e testit të freskët të futura në të;

    Polica e sigurimit;

Sa herë që dilni nga shtëpia, duhet t'i merrni këto dokumente me vete, sepse në rast të fillimit të lindjes, një grua shtatzënë që nuk i është nënshtruar një ekzaminimi të plotë do të vendoset në departamentin e vëzhgimit të maternitetit ose në një të specializuar. materniteti infektiv.

Video për përgatitjen për lindjen e fëmijëve, për lindjen e partnerit, për ndryshimet në trupin e një gruaje, kërkesat e stilit të jetesës:


Në një fetus në javën e 40-të të shtatzënisë, përcaktohen të gjithë parametrat e qenësishëm të një të porsalinduri të pjekur:

    Gjatësia e trupit - nga 48 në 54 cm;

    Pesha e trupit - nga 2.6 kg në 5.0 kg;

    Gjoks konveks;

    Kërc elastik i hundës dhe veshëve;

    Majat e thonjve arrijnë majat e gishtave;

    Koka ka flokë deri në 2 cm të gjatë;

    Unaza e kërthizës ndodhet në mes të rrugës ndërmjet procesit xiphoid dhe kockës pubike;

    Testikujt e djemve zbresin në skrotum;

    Labitë e vogla te vajzat janë të mbuluara buzët e mëdha;

    Nuk ka qime veluse në trup;

    lubrifikuesi i ngjashëm me djathin është i disponueshëm vetëm në pjesë të caktuara të trupit.

Fëmija është plotësisht i pjekur sistemi i tretjes, ka një të zhvilluar refleks thithës, mushkëritë tashmë janë trajnuar për të kryer lëvizjet e frymëmarrjes. Trupi i tij është i palosur në mënyrë proporcionale, lëkura është rozë, poshtë ka një ind dhjamor të ndarë në mënyrë të barabartë, i cili i jep një rrumbullaksi të foshnjës.

Në zorrët e foshnjës ka mekonium - feces origjinale, i përbërë nga qeliza të transformuara të gjakut, lëkurë dhe zorrë, mbetje nga lëngu amniotik i përpunuar. Hekuri për hematopoiezën në vitin e parë të jetës është grumbulluar në mëlçinë e fetusit, sistemi nervor gjithashtu është formuar pothuajse plotësisht. Zemra e foshnjës është gati për punë të pavarur autonome; menjëherë pas lindjes së fëmijës, një vrimë në septumin e saj qendror do të mbyllet. Ky do të jetë një sinjal për fillimin e qarkullimit të ajrit nëpër mushkëri, duke i përfshirë ato në sistemin e qarkullimit të gjakut.

Sistemi imunitar një fëmijë që përgatitet për lindje është ende larg të qenit i përsosur. Ndërsa fëmija i merr antitrupat që i nevojiten nëpërmjet placentës nga trupi i nënës. Pas lindjes do t'i marrë nga qumështi i gjirit. Kjo është arsyeja pse duhet bërë çdo përpjekje për të mbajtur ushqyerjen me gji.


Konsiderohet muaji i nëntë i shtatzënisë periudhë e vështirë, në veçanti, për faktin se shpesh një grua duhet të përjetojë një ndjesi dhimbjeje: në pjesën e poshtme të shpinës, në fund të barkut, për shkak të ngërçeve në këmbë, për shkak të kontraktimeve të mitrës. Plus, ajo bëhet e hutuar dhe harruese. Zhytje në mendimet e veta periodikisht ndryshon në hiperaktivitet, që synon përgatitjen për shfaqjen e një fëmije.

Megjithëse mitra tashmë ka zbritur në zonën e legenit, ajo nuk ka reshtur së presioni mbi organet zgavrën e barkut... Prandaj pason fryrjen, një tendencë për të, rrezikun e venave me variçe ,. Shkarkimi vaginal bëhet më i trashë pas marrëdhënies seksuale dhe ekzaminim gjinekologjik në to mund të shfaqen vija të përgjakshme.

Stomaku mund të kruhet shumë, rreziku i strijave në sipërfaqen e lëkurës, në gjoks dhe kofshë është ende i lartë. Për të parandaluar shfaqjen në zonat problematike, ato trajtohen me mjete speciale.

Një pjesë e grave shtatzëna në 9 muaj vuajnë nga "sindroma e vena kava". Kjo venë shkon pas mitrës dhe mund të kapet nga presioni mbi të. Pastaj gruas i vjen marrje mendsh për shkak të mungesës së oksigjenit, mund t'i bie të fikët. Për parandalimin ndjesi të pakëndshme ju duhet të përpiqeni të flini jo në shpinë, por në anën tuaj.

Vizitë tek mjeku 9 muaj

Një vizitë te mjeku në këtë fazë të shtatzënisë është planifikuar çdo javë. Përpara vizitës klinika antenatale duhet të bëni një analizë të urinës për të përcaktuar sheqerin dhe proteinat në të.

Pasi mjeku obstetër-gjinekolog pyet për mirëqenien e gruas, ai vlerëson parametrat e mëposhtëm:

    Treguesit e presionit të gjakut;

    Prania e edemës;

    Rrahjet e zemrës së fetusit;

    Lartësia e qëndrimit të fundusit të mitrës;

    Prezantimi dhe madhësia e fetusit.

Para lindjes, mjeku mund të interesohet për gjendjen e qafës së mitrës, pjekurinë dhe gatishmërinë e saj për lindje. kur "ecën" koha optimale Pas lindjes, bëhet një ekzaminim i përsëritur i qafës së mitrës dhe, në mungesë të ndryshimeve, gruas do t'i tregohet stimulim artificial.

Në fillim të muajit të 9-të ekzaminohet një njollë për pastërtinë e florës vaginale, nëse është e nevojshme trajtohen problemet e konstatuara.

Probleme të mundshme të shtatzënisë

Në mungesë të problemeve shëndetësore, një grua shtatzënë mund të qëndrojë në shtëpi deri në fund të lindjes. Devijimet e mundshme rekomandohet të trajtohet në një mjedis spitalor. Një ndërlikim i shtatzënisë si preeklampsia ose toksikoza e vonë është veçanërisht e rrezikshme.

Simptomat kryesore të gestozës:

    Shfaqja e proteinave në urinë;

    Edemë e rëndë.

Gestoza mund të ndërlikohet me eklampsi, e shprehur me konvulsione, humbje të vetëdijes, edemë cerebrale. Eklamsia është e rrezikshme sepse mund të përfundojë rezultat vdekjeprurës për një grua dhe një fëmijë. Mos kini frikë kur shfaqet edemë e vogël, shtim në peshë fenomen natyror për gjysmën e grave në këtë fazë të shtatzënisë. Për të eliminuar ënjtjet e vogla, mjafton të kufizoni kripën, mbipërdorim lëngjeve, ndiqni një dietë.

Një problem i rëndësishëm për shtrimin në spital mund të jetë prezantim me brekë fetusi. Në këtë rast, planifikohen metoda specifike të menaxhimit të punës.

Indikacionet për shtrimin paraprak në spital në 9 muaj:

    Historia e punës së mëparshme të komplikuar;

    Shtatzënia me binjakë, trenjakë;

    Mosha mbi 40;

    Fruta të mëdha;

    Një mbresë në mitër pas një seksioni cezarian të mëparshëm;

    Placentacion i ulët;

    Historia e abortit dhe infertilitetit (shtatzënia pas IVF);

    Legen e ngushtë;

    Patologjia e organeve riprodhuese.

Edhe në mungesë të indikacioneve për shtrimin e hershëm në spital, duhet të aplikoni menjëherë kujdesi emergjent me simptomat e mëposhtme:

    Lëvizje të dobëta të fetusit;

    Shkarkim vaginal me gjak;

    Pamja e lëngut amniotik është e gjelbër e hapur (mund të përzihet me gjak);

    Kontraksione të rënda të dhimbshme;

    Shfaqja edemë e rëndë, një rënie në sasinë e urinës së ekskretuar;

    Një rritje e presionit të gjakut,.

Gjakderdhja mund të jetë një simptomë e shkëputjes së placentës. Nëse është e rëndë, gruas i bëhet një operacion cezarian urgjent. Gjakderdhja e vogël mund të kalojë pa u vënë re dhe nuk do të shkaktojë dëme të konsiderueshme në rrjedhën e shtatzënisë.


Ushqimi në këtë fazë të shtatzënisë duhet të jetë i lehtë dhe i ushqyeshëm, Nuk ka vend për yndyrë dhe enët e skuqura, Ushqim të konservuar, ushqim që përmban alergjen. Mbushja kryesore e dietës është mish pa dhjamë, peshk, drithëra, sallata të veshura me vaj ulliri dhe lëng limoni në vend të majonezës.

Përjashtohet përdorimi i turshive, ëmbëlsirave, kifleve, ushqimeve me yndyrë. Vlen të rishikoni qëndrimin tuaj ndaj ushqimeve që përmbajnë kalcium. Nëse ky element ishte jetik në fazën e formimit të fetusit, tani teprica e tij mund të çojë në ossifikimin e parakohshëm dhe mbylljen e fontanelës tek foshnja, një rritje të presionit intrakranial. Norma ditore- 150 g gjizë ose disa gota kefir. Për të përmirësuar tretjen dhe për të parandaluar kapsllëkun, mund të pini një gotë me ujë të freskët para ngrënies.

Marrëdhënie intime

Ne pyetje a lejohen apo jo marrëdhëniet seksuale mes bashkëshortëve në 9 muaj të shtatzënisë, ende nuk ka qartësi. Në gratë me predispozicion për të ndërprerë shtatzëninë kontakte intime mund të shkaktojë lindje e parakohshme... Nëse nuk ka rrezik në formën e një vendndodhjeje të ulët dhe kërcënimit të shkëputjes së placentës, shtatzënisë me binjakë dhe trenjakë, rrjedhje lëngu amniotik, marrëdhëniet intime mund të kryhen me kujdes ekstrem.

Besohet se kontakte të tilla midis bashkëshortëve mund të stimulojnë fillimin e lindjes gjatë shtatzënisë që zgjat më shumë se sa pritej. Arsyeja për këtë janë prostaglandinat që përmbahen në spermën mashkullore. Pasi në vaginë, këto substanca ndihmojnë në zbutjen e qafës së mitrës dhe stimulojnë kontraktimet e saj.


Arsimi: Diploma "Obstetrikë dhe Gjinekologji" e marrë në Universitetin Shtetëror Mjekësor Rus të Agjencisë Federale për Shëndetin dhe Shëndetin. zhvillim social(2010). Në vitin 2013 përfundoi studimet pasuniversitare në N.N. N.I. Pirogova.