शक्ति और ऊर्जा कैसे प्राप्त करें। मालिश करवाएं या स्वयं करें। संगठित होना सीखें

अनुदेश

लक्ष्य बनाना।
स्पष्ट, प्रेरक वास्तविक लक्ष्यहमेशा शरीर को सूचित करें ऊर्जाउनकी सफल उपलब्धि के लिए। जो कुछ भी मौजूद है उस पर एक रचनात्मक नज़र डालें, अपने लक्ष्यों को सकारात्मक भावनाओं से भरें। ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आप पहले से ही निर्धारित कार्य के लिए सुरक्षित हैं: आप कैसा महसूस करते हैं? आप आसपास क्या देखते और सुनते हैं? इस समय आप अपने बारे में क्या सोचते हैं? क्या आप अपने अगले लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए तैयार हैं? हर बार अपने आप में विश्वास की हानि के समय (अर्थात पतन में) आंतरिक ऊर्जा) अपने आप को बार-बार एक विजेता की कल्पना करें। मदद करता है, जाँच की।

आराम करना।
गुण जमा करने में सक्षम है बड़ी राशिस्फूर्तिदायक ऊर्जा। काश, हमारा आज का जीवन और "तनाव" शब्द अक्सर पर्यायवाची बन जाते हैं। हम लगभग सब कुछ अत्यधिक तनाव की स्थिति में करते हैं - हम काम करते हैं, चलते हैं, यहाँ तक कि बैठते हैं और लेटते हैं। उसी समय, शरीर से मस्तिष्क को लगातार एक खतरे का संकेत भेजा जाता है, और इस कार्य के लिए भारी मात्रा में ऊर्जा आवंटित की जाती है। क्या ऐसी स्थिति में रचनात्मकता, अच्छे इरादों के बारे में बात करना संभव है, प्राण, अच्छा स्वास्थ्य? बिलकूल नही। एकमात्र रास्ता विश्राम है - सचेत, नियमित, उच्च-गुणवत्ता। हर कोई अपने लिए तरीके और तरीके चुनता है, यह ध्यान, संगीत, तैरना, मालिश, निष्क्रिय आराम, जानवरों के साथ संचार आदि हो सकता है।

पर्याप्त नींद लो।
अच्छी नींद हमारे शरीर को हमेशा ऊर्जा से भर देती है, कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देती है, केंद्रीय की बहाली और सभी अंगों के काम को सामान्य करती है।

सही खाओ।
अधिक ऊर्जा-गहन खाद्य पदार्थ खाएं ऊर्जा) - सब्जियां, फल, मेवा,। और दूर ले जाने वाले उत्पादों के उपयोग को शून्य तक कम करें ऊर्जा, - अर्ध-तैयार उत्पाद, चिप्स और विभिन्न "रसायन विज्ञान", जिनमें से बहुतायत हमारे स्टोर की अलमारियों पर देखी जाती है। काफी मात्रा में पीना शुद्ध जल.

अच्छी तरह सांस लें।
विशिष्ट साहित्य पढ़ें, वहां आपको बहुत कुछ मिलेगा साँस लेने की तकनीक. चुनें कि आपको क्या लगता है कि आपको सबसे अच्छा लगता है। उचित श्वास लेने की तकनीक में महारत हासिल करने से आप अपने आप को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा लेंगे, और फिर बीमारियों से लड़ने में पहले खर्च की गई ऊर्जा को रचनात्मक और सकारात्मक कार्यों के लिए निर्देशित किया जाएगा।

हिलाना।
हल्का व्यायाम भी आश्चर्यजनक परिणाम लाता है। यह ज्ञात है कि सक्रिय प्रशिक्षण के बाद, अर्थात्। शारीरिक गतिविधि, शरीर जितना संभव हो उतना आराम करता है, जो ऊर्जा उत्पादन के लिए एक ट्रिगर तंत्र के रूप में कार्य करता है। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है। शरीर को अधिक काम और थकावट में न लाएं, इस दौरान पहले जमा हुई सारी ऊर्जा चली जाएगी।

प्यार में पड़ना।
प्रेम जीवन को एक विशेष अर्थ देता है, जिससे शरीर और मन रचनात्मक ऊर्जा से भर जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि प्यार के दौर में व्यक्ति पहाड़ों को मोड़ सकता है।

आपको जीवन के उपहार के लिए ब्रह्मांड (भगवान, प्रकृति, ब्रह्मांड) का धन्यवाद करें।
कृतज्ञता और होने के आनंद की भावना, जैसा कि आप जानते हैं, अन्य लोगों और यहां तक ​​कि ब्रह्मांड (ब्रह्मांड, दिव्य सिद्धांत) के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान करना संभव बनाता है। ऐसा कानून है: हमने बहुत कुछ दिया - हमें और भी मिला। जानिए कैसे बनाएं सकारात्मक रवैया.

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स्रोत:

• ऊर्जा कैसे बढ़ाएं

सामान्य जीवन के लिए व्यक्ति को क्या चाहिए? बेशक, ऊर्जा। लेकिन इस जीवन शक्ति को कहाँ और किससे खींचा जाए, खासकर जब यह कमजोर हो बार-बार सर्दी लगना, तनाव, हानिकारक विकिरण और अन्य नकारात्मक कारक बाहरी वातावरण. लेकिन यह पता चला है कि ऊर्जा के स्रोत व्यक्ति और उसके आसपास दोनों में मौजूद हैं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।

अनुदेश

ऊर्जा जीवकाफी हद तक जीवन शैली पर निर्भर करता है और वातावरण. इसमें पोषण, श्वास, गति, मन और शरीर की शुद्धता, प्रकृति के साथ सामंजस्य शामिल है। इन कारकों का बुद्धिमानी से उपयोग करें और आप हमेशा ऊर्जा से भरे रहेंगे।

सही खाओ! कुछ भी नहीं शरीर को ऊर्जा से वंचित करता है जैसे बार-बार और हार्दिक भोजन. वह अपनी सारी ऊर्जा केंद्रित करती है जीवपाचन अंगों के आसपास। इसीलिए हार्दिक लंच या डिनर के बाद कमजोरी और उनींदापन विशेष रूप से महसूस होता है। लेकिन हल्के भोजन से काफी अलग संवेदनाएं आती हैं, जो बिना अहसास के होती है।

पूरी तरह से सांस लें! उचित श्वासकी स्थिति को प्रभावित करता है जीवऔर कई बीमारियों को दूर कर सकता है। हालांकि, ज्यादातर लोग यह भी नहीं देखते कि वे कैसे हैं। और, इस बीच, उनकी श्वास सतही है, यह केवल फेफड़ों के ऊपरी, कभी-कभी मध्य लोब को हवादार करती है। जबकि निचले हिस्से पुरानी ऑक्सीजन से पीड़ित होते हैं, जो अनिवार्य रूप से मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज को प्रभावित करते हैं, उन्हें ऊर्जा से वंचित करते हैं।

लगातार ले जाएँ! सक्रिय के साथ खुद को थका देना जरूरी नहीं है शारीरिक गतिविधिअप करने के लिए ऊर्जा जीव. काफी दैनिक और लंबा लंबी दूरी पर पैदल चलना, जो रक्त और लसीका को फैलाएगा, साथ ही मस्कुलोस्केलेटल और हड्डी प्रणाली को मजबूत करेगा।

शायद, प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में ऐसे क्षण थे जब उसने शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से पूर्ण तबाही और शक्ति में गिरावट महसूस की, और जीवन का संपूर्ण सामंजस्यपूर्ण पाठ्यक्रम बड़े प्रश्न में था। फलस्वरूप शरीर के रोग, तंत्रिका टूटनाऔर अवसाद, शराब के लिए तरस, और टूटे रिश्ते। ऐसे मामलों में क्या करें? ऊर्जा से रिचार्ज कैसे करें और स्रोत कहां खोजें? कैसे अपनी जीवन शक्तियों को बिल्कुल भी बर्बाद न करें, बल्कि उन्हें सृजन की ओर निर्देशित करें? इसलिए महत्वपूर्ण ज्ञानऔर स्कूलों में बच्चों को कौशल नहीं सिखाया जाता है।

पर्याप्त ऊर्जा क्यों नहीं है?

ऊर्जा की स्थिति को प्रभावित करने वाले बहुत सारे कारक हैं:

• खराब गुणवत्ता वाली नींद;
• गतिहीन या अस्वस्थ छविजीवन;
• नकारात्मक विचार;
• खराब गुणवत्ता और नहीं उचित पोषण;
• भावनाओं का उछाल, विशेष रूप से नकारात्मक वाले;
• उचित आराम की कमी;
• बुरी आदतें।

सबसे ज्यादा मजबूत कारणमहत्वपूर्ण शक्तियों की बर्बादी को भावनाएं माना जाता है - जोश की स्थिति में एक व्यक्ति सचमुच ऊर्जावान रूप से जलता है, केवल एक खोल छोड़ देता है जो शरीर के बुनियादी कार्यों का समर्थन करने में मुश्किल से सक्षम होता है। क्रोध, ईर्ष्या, वासना और अभद्र भाषा ऊर्जा शरीर के लिए # 1 विध्वंसक हैं जिसके माध्यम से एक व्यक्ति ब्रह्मांड के साथ बातचीत करता है।

और शरीर को ठीक होने में मदद करने के बजाय, कई लोग बिल्कुल विपरीत क्रियाओं का सहारा लेते हैं - वे बहुत खाते हैं और हानिकारक होते हैं, "तनाव को दूर करने" के लिए शराब लेते हैं, काम में सिर झुकाते हैं, नींद और आराम के बारे में भूल जाते हैं, विकास को भड़काते हैं नकारात्मक सोच, जिसका अर्थ है कि जो हो रहा है उसका और भी अधिक पक्षपाती मूल्यांकन। ऊर्जा के साथ ठीक से रिचार्ज कैसे करें और इसके रिसाव को कैसे रोकें?

अच्छी नींद की शपथ

एक पूर्ण नींद के दौरान, मानव आत्मा ब्रह्मांड से जुड़ती है और उसकी शक्ति से पोषित होती है - यह पुनर्प्राप्ति का मुख्य स्रोत है। नींद का विज्ञान काफी सरल है, लेकिन अधिकांश अपरिवर्तनीय प्राथमिक सत्यों की उपेक्षा करते हैं, और अधिक कठिन कोनों में कमजोरी के कारण की तलाश करते हैं। इस प्रकार, फिर से सोच की निष्पक्षता खो रही है।

एक व्यक्ति को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए अगर वह अपनी ताकत के स्तर को बढ़ाना चाहता है! लेकिन इसका मतलब यह नहीं है - दिन में 12 घंटे सोएं - आपको बस शाम को ग्यारह बजे से पहले बिस्तर पर जाने की जरूरत है। "उल्लू" और "लार्क" की अवधारणाएं काफी विवादास्पद हैं, आधुनिक दुनियायह लोगों के मन में भी निहित है, लेकिन सार एक ही रहता है - मानव आत्मा को ब्रह्मांड से केवल सुबह दो बजे तक ही नींद के दौरान अधिकतम पोषण मिलता है। इसके अलावा, बिजली चैनल धीरे-धीरे बंद हो जाता है, और सुबह पांच या छह बजे तक यह पूरी तरह से बंद हो जाता है। बेशक, इसे विशेष बलों के साथ फिर से खोला जा सकता है, लेकिन ये अतिरिक्त रूप से लागू बल हैं।

शयनकक्ष मनुष्य के पवित्र स्थान है। हर किसी को वहां अंधाधुंध तरीके से जाने देने की जरूरत नहीं है, मेहमानों को नए वॉलपेपर या लैंप दिखाने के लिए प्रेरित करें। यह निजी है। यह बहुत अच्छा है अगर बेडरूम में विद्युत चुम्बकीय स्तर पर कार्य करने वाले टीवी, कंप्यूटर और अन्य चीजें नहीं हैं। दीवार का रंग नरम, पेस्टल, नींद वाला होना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले हवा देना अनिवार्य है, अगर यह ठंडा है - बासी हवा में सांस लेने की तुलना में गर्म कंबल लेना बेहतर है। सुबह बैटरी कैसे रिचार्ज करें? हाँ, बस सो जाओ!

फेंग शुई सपना

और मुख्य बिंदुओं पर कैसे सोना है, आयुर्वेद का प्राचीन भारतीय विज्ञान, जो योग प्रणाली के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, बताएगा। यदि आप इन शिक्षाओं की परंपरा का पालन करते हैं, तो अपने सिर को दक्षिण की ओर और अपने पैरों को उत्तर की ओर करके सोने की सलाह दी जाती है, ताकि किसी व्यक्ति और पृथ्वी के चुंबकीय ध्रुवों का मेल हो। लेकिन अगर बेडरूम का लेआउट अनुमति नहीं देता है, तो आप अपने सिर के ताज के साथ पूर्व की ओर सो सकते हैं।

फेंग शुई प्रणाली के अनुसार नींद का विज्ञान शुरू में बिस्तर को सही ढंग से रखने की सलाह देता है - अपने सिर या पैरों को दरवाजे पर, साथ ही साथ दर्पण का सामना करना बेहद अवांछनीय है। लेकिन किस दिशा में सिर के बल लेटना है - यह तय करना कहीं अधिक कठिन है - आपको यह जानना होगा कि आप किस प्रकार के लोगों से संबंधित हैं: पूर्वी या पश्चिमी (यह एक विशेष तकनीक द्वारा गणना की जाती है), फिर वे निर्धारित होते हैं कमजोर पक्षव्यक्तित्व, भविष्य की कामना, और पहले से ही, सभी कारकों के आधार पर, बिस्तर सही दिशा में बदल जाता है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति किस विचार और मनोदशा के साथ बिस्तर पर गया, खासकर यदि वे एक ही बिस्तर पर सो रहे पति-पत्नी हैं। नींद के समय ऊर्जा निकायोंबारीकी से आपस में जुड़ा हुआ सोना, मिश्रण करना और समान रूप से परिणामी वितरण करना। यदि पत्नी एक मुस्कान के साथ बिस्तर पर चली गई, और पति, पड़ोसी के साथ एक घोटाले से नाराज, तो अगली सुबह दोनों एक ही स्थिति में उठेंगे - सिरदर्द और पर्याप्त नींद न लेने के साथ। शायद इसीलिए पुराने ज़माने में पति-पत्नी अक्सर सोते थे अलग कमरे? महिलाओं के लिए बहुत अधिक शक्तिअपने पति की सैन्य लड़ाइयों से कभी शादी नहीं की?

एक महिला को ऊर्जा कहां से मिल सकती है?

नारी को जगत का मूल माना जाता है। चूल्हा का रखवाला, एक आदमी का संग्रह, माँ, देने वाला नया जीवन. एक महिला को नई ऊर्जा के साथ निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है - आखिरकार, उसे इतना कठिन मिशन सौंपा जाता है, और मजबूत मंदी या तबाही के क्षणों में, उसके चारों ओर का स्थान पूरी तरह से अलग रंग लेता है। एक महिला कैसे रिचार्ज कर सकती है?

अपने भौतिक शरीर की देखभाल करें: मालिश, नाई, नाखूनों की देखभाल, मास्क और क्रीम। महिलाएं महत्वपूर्ण हैं स्पर्श संवेदना: छूना, चूमना, पथपाकर, गले लगाना। और यदि कोई पुरुष अपनी पत्नी पर ध्यान नहीं देता है, तो उसे अपनी ताकत की गिरावट के लिए तैयार करने दें, और इसलिए उसकी अपनी। दुलार के बिना, एक महिला की ऊर्जा तेजी से गिर रही है।

चलना, लंबी पैदल यात्रा, सूर्य और प्रकृति के साथ संपर्क। हर दिन, कम से कम आधे घंटे के लिए एक महिला को चलने की जरूरत होती है। व्यापार या काम के लिए न दौड़ें, बल्कि लक्ष्यहीन रूप से टहलें, धूप, हवा और अंतरिक्ष का आनंद लें। खरीदारी कभी-कभी इन रास्तों की जगह ले सकती है, लेकिन कभी-कभार ही, लेकिन शहर से बाहर प्रकृति या समुद्र की ओर जाना महिला शक्ति का एक बहुत शक्तिशाली उत्तेजना है।

उपहार। फिर से, आदमी से ध्यान। यह ध्यान है, और भुगतान करने का प्रयास नहीं है। पैसे के साथ एक लिफाफा रखना "जो आप चाहते हैं उसे खरीदें" पति की ओर से अदूरदर्शी है! आखिरकार, उपहार न केवल हो सकता है भौतिक वस्तु, लेकिन समय पर की गई तारीफ, उत्साहजनक मुस्कान, बिस्तर पर चाय का प्याला या काम के बाद पैरों की मालिश।

घर में आपका कोना या रचनात्मकता। हर महिला के पास एक जगह होती है (या होनी चाहिए) जहां वह अपने "तूफान" या दुख के क्षणों में सेवानिवृत्त हो सकती है। कुछ में रसोई में फूलों के साथ एक खिड़की दासा है, किसी के पास पसंदीदा किताब के साथ एक कुर्सी है, और कुछ में सुगंधित दीपक, समुद्री नमक और मोमबत्तियों वाला बाथरूम है। और जिन पुरुषों की पत्नियां सुई से काम करती हैं, वे विशेष रूप से भाग्यशाली हैं - सृजन की प्रक्रिया में एक महिला को एक शक्तिशाली प्रभार प्राप्त होता है। सकारात्मक ऊर्जा, जिसे वह निश्चित रूप से अपने प्रिय के साथ साझा करेगी। रचनात्मकता की ऊर्जा बहुत मजबूत है, इसलिए आपको अपने आप में ऐसे आवेगों को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है, भले ही आपके आस-पास के लोग संदेहपूर्ण हों।

शारीरिक गतिविधि। एक महिला के लिए पहले से ही एक विकल्प है: संगीत या योग के लिए सुबह का व्यायाम, फिटनेस सेंटर में एरोबिक्स या पास के पार्क में टहलना स्वाद की बात है, मुख्य बात यह है कि आत्मा इसमें निहित है। लेकिन पावर स्पोर्ट्स के लिए अत्यधिक जुनून सामने आता है महिला धाराऊर्जा विपरीत है, और समय के साथ यह एक बाबा की तरह दिख सकती है। हर चीज में संयम होना चाहिए।

नेतृत्व। किसी भी स्थिति में एक महिला को मामलों, कार्यों और समस्याओं के ढेर को अपने ऊपर नहीं लेना चाहिए। बहुत सी महिलाएं अपनी ऊर्जा को विचारों के साथ "रोपती" हैं "यह पूछने से बेहतर है कि इसे स्वयं करें।" पूछने की जरूरत है! एक आदमी एक शूरवीर है, बस कारनामों की प्रतीक्षा कर रहा है, भले ही वह रसोई में एक भारी बैग या कील हो।

आपको सभी बिंदुओं को ध्यान से देखने और अपने जीवन या अपनी महिला के साथ समानताएं बनाने की जरूरत है, और कार्य करें - आखिरकार, यह महिला ही है जो प्रगति का इंजन है।

उचित श्वास

क्या यह संभव है और श्वास के द्वारा ऊर्जा से कैसे रिचार्ज किया जाए? यह योग की शाखाओं में से एक द्वारा सिखाया जाता है - प्राणायाम, जिसकी बदौलत व्यक्ति पहले पूरी तरह से सांस लेना सीखता है, और फिर हवा और अंतरिक्ष से ऊर्जा को अवशोषित करता है। प्रकृति द्वारा दिए गए फेफड़ों की मात्रा का केवल एक चौथाई उपयोग करते हुए, दुनिया की अधिकांश आबादी उथली सांस लेती है, जबकि बाकी धीरे-धीरे बंद हो जाती है, दूर हो जाती है और बीमारियों को भड़काती है। आयुर्वेद के अनुसार, 50% स्वास्थ्य समस्याएं पर्याप्त नहीं होती हैं। पूरी सांस(दूसरा आधा कुपोषण है, जिस पर हम लौटेंगे)।

एक पूर्ण साँस छोड़ने के दौरान, एक पूर्ण वॉल्यूमेट्रिक साँस लेना द्वारा उकसाया जाता है, एक व्यक्ति नकारात्मक अभिव्यक्तियों के संचय से छुटकारा पाता है, चाहे वह शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक हो। साँस लेते हुए, वह खुद को ताजा स्वच्छ ऊर्जा से भर देता है।

ध्यान - ब्रह्मांड के साथ संबंध

सांस के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक व्यक्ति ध्यान के पहले चरण में प्रवेश करता है, जिससे "ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ रिचार्ज कैसे करें" का एक और ज्ञान प्राप्त होता है। ध्यान करके, आप अपनी आत्मा के कंपन को ब्रह्मांड के कंपन से जोड़ते हैं, उससे जुड़ते हैं और एक विशाल अपडेट प्राप्त करते हैं, हार्ड ड्राइव का एक प्रकार का स्वरूपण। सोने के बाद सबसे प्रभावी तरीकाजल्दी से चार्ज लेवल बढ़ाओ। जो लोग योग से परिचित नहीं हैं, वे ध्यान को व्यर्थ की मूर्खता मानते हैं, जैसे बादलों में घूमना या किसी चमत्कार की प्रत्याशा में चतुर दृष्टि से बैठना।

आपको बस इतना करना है कि अपनी पीठ सीधी करके बैठें, अपनी आँखें बंद करें और अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें। सिर्फ पांच या दस मिनट। बशर्ते कि मन केवल श्वास का अनुसरण करेगा और कुछ नहीं सोचेगा। खैर, ध्यान का पहला सत्र बहुत सफल रहा, क्योंकि ध्यान वास्तव में है अधिकतम एकाग्रताएक वस्तु पर, चाहे वह श्वास हो, खालीपन हो, पानी का बड़बड़ाहट हो या कोई सुंदर फूल।

जैसे-जैसे आप अभ्यास में आगे बढ़ते हैं, आप आंतरिक गति की भावना, जीवन में जीवन, स्थूल जगत में एक सूक्ष्म जगत, शरीर को समझने की क्षमता प्रकट करेंगे, जिसका अर्थ है कि यह जानना कि इसके लिए क्या अच्छा है और क्या हानिकारक है।

स्वास्थ्य के लिए पोषण

भोजन पर वापस: एक स्वस्थ जीवन शैली और पोषण ऊर्जा वृद्धि को कैसे प्रभावित करता है? शायद, कई लोगों ने देखा है कि कैसे एक हार्दिक रात के खाने के बाद आप एक झपकी लेना चाहते हैं, उनींदापन पर काबू पा लेते हैं और मन की गतिविधि कम हो जाती है। लेकिन भोजन करना भी ऊर्जा का ग्रहण है, बशर्ते कि भोजन जीवित हो। मांस में कितने उपयोगी अमीनो एसिड और विटामिन होते हैं, लगभग सभी जानते हैं, लेकिन जीवित ऊर्जा कितनी है? और अगर आप इस आंकड़े की तुलना सब्जियों या फलों के ताजा तैयार सलाद से करते हैं?

मानव अपने ऊर्जा संसाधनों का 70% भोजन के पाचन पर खर्च करता है। काम, मनोरंजन या के लिए नहीं रोमांस का उपन्यास. भोजन के लिए। अर्थात्, भोजन से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए, मानव शरीर को इसे पचाना चाहिए, उसी ऊर्जा को खर्च करना चाहिए रासायनिक प्रक्रियाभोजन को में बदलना शरीर द्वारा आवश्यकप्रोटीन, अमीनो एसिड, वसा, आदि। और अगर, कहते हैं, प्रसंस्करण पर 600 kJ खर्च किए जाते हैं, और 120 kJ प्राप्त होते हैं, तो यहां कुछ गलत है। अधिक विशेष रूप से, भोजन के संबंध में।

घर पर उचित पोषण में स्वस्थ जैविक उत्पादों का उपयोग शामिल है, बिना परिरक्षकों, गाढ़ेपन, ऑक्सीकरण एजेंटों और कृत्रिम रूप से बनाए गए स्वाद और सुगंध के। बिना चीनी और ट्रांस फैट, ग्लूटेन और इसी तरह की भयानक मात्रा में। सभ्यता के ये सभी आविष्कार न केवल मानव शरीर को नष्ट करते हैं, बल्कि जीवन की ऊर्जा को फिर से भरने के बिना व्यर्थ में खर्च करते हैं, जिसका अधिक उपयोग किया जा सकता है दिलचस्प चीज़ेंऔर क्षण।

ताजी सब्जियां, फल और जामुन, साग और डेयरी उत्पाद, प्यार से घर पर पका हुआ भोजन, जल्दबाजी में चबाया हुआ हैमबर्गर नहीं, एनर्जी ड्रिंक के रूप में शराब, निकोटीन और छद्म उत्तेजक पदार्थों से बचना उन लोगों का सर्वोपरि कार्य है जो अपनी वृद्धि करना चाहते हैं। स्तर, ऊर्जा, और इसलिए जीवन स्तर। लंबे ताप उपचार से भोजन में ऊर्जा का स्तर भी कम हो जाता है - खाना पकाने की प्रक्रिया जितनी लंबी होगी, भोजन में जीवन शक्ति उतनी ही कम होगी।

इसके अलावा, कोई भी पका हुआ भोजन, निर्माता की ऊर्जा को अवशोषित करता है, और कौन जानता है कि पड़ोसी कैफे में खरीदा गया पिज्जा किन विचारों और भावनाओं के साथ तैयार किया गया था?

विचार की शक्ति

गतियाँ, क्रियाएँ, भावनाएँ, विचार - ये सभी विभिन्न स्तरों और स्पंदनों की ऊर्जाएँ हैं, और विचार उनमें से सबसे मजबूत है। और मनुष्य अपने मन के साथ कैसा व्यवहार करता है, किस विचार से उसे भरता है, वह वैसा ही हो जाता है - साथ ही वह सकारात्मक विचारों से अपना पोषण करता है, और नकारात्मक विचारों से खुद को नष्ट कर लेता है।

हर कोई समझता है कि विचार की ऊर्जा के साथ कैसे रिचार्ज किया जाए, लेकिन जीवन की जटिलता, समय की कमी या प्रेरणा का जिक्र करते हुए हर कोई सही काम नहीं करता है। अपनी चेतना की शक्ति से किसी भी अभिव्यक्ति के नकारात्मक को दृढ़ता से दूर करना आवश्यक है - आतंरिक हंसीजीवन के उतार-चढ़ाव के बावजूद आत्मा को कभी नहीं छोड़ना चाहिए।

एक व्यक्ति ऊर्जा रेडियो संचार का एक शक्तिशाली बिंदु है, जो आसपास होने वाली हर चीज के साथ प्रसारण और प्रतिध्वनित होता है - और यदि "रेडियो तरंगों" को सही ढंग से चुना जाता है, तो प्रेरणा और स्वास्थ्य की ऊर्जा कई गुना बढ़ जाएगी, लेकिन जब ईथर "पीले रंग से भरा हुआ है" प्रेस और विज्ञापन", तो सकारात्मक जाल आसपास के स्थान की ऊर्जा गिर जाएगी।

दुनिया में होने वाली हर चीज के लिए मानवता एक बड़ी जिम्मेदारी वहन करती है। ये उसके विचार हैं। जो कुछ भी मौजूद है वह सभी लोगों के विचारों को मिलाने का परिणाम है। शायद आपको इसके बारे में थोड़ा सोचना चाहिए?

उपरगामी गति

अपने आप को, दुनिया के साथ सद्भाव कैसे प्राप्त करें और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें? एक ऐसा विज्ञान है, और इसका अध्ययन स्कूलों में भी किया जाता है, केवल विशेष। यह योग है। महान उपदेश, जिसे पहले ऋषि पतंजलि ने लोगों तक पहुंचाया और फिर अन्य महान लोगों ने इसका प्रसार किया। लेख की शुरुआत से उपरोक्त सभी में योग शामिल है। यह खुद को, दुनिया को सुनने, सही खाने और काम करने, काम और आराम के बीच संतुलन खोजने, अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने और इसे निर्देशित करने की क्षमता है। सही दिशा, नकारात्मकता और कठिनाइयों का विरोध करने में सक्षम होने के लिए, हमेशा दुनिया को आत्मा की मुस्कान के साथ देखना।

बड़ी बात यह है कि हर कोई योग कर सकता है, सबके लिए एक जगह है। इंस्टाग्राम पर लचीली लड़कियां अभी काफी योगा नहीं हैं, लेकिन केवल एक कदम है। कोई जीवों की सेवा कर रहा है, स्वयंसेवक के रूप में काम कर रहा है या बेघरों के लिए आश्रय में काम कर रहा है - यह सेवा का भक्ति योग है, कोई कैंसर के इलाज के आविष्कार पर काम कर रहा है - यह ज्ञान का योग है - ज्ञान। और कुछ हर दिन, साल दर साल, दिन-ब-दिन, लगन और कुशलता से अपना मामूली काम करते हैं - चौकीदार और डिशवॉशर, कचरा ट्रक चालक और भेड़ चराने वाले। यह कर्म योग है। संपूर्ण ब्रह्मांड ऊर्जा के सबसे पतले तारों से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है, और प्रत्येक, यहां तक ​​​​कि इस प्रणाली में सबसे छोटा पेंच भी बहुत महत्वपूर्ण है। आशावादी बनें और ब्रह्मांड के आकाश को नकारात्मकता से प्रदूषित न करें!

दिमागीपन सफलता की कुंजी है

उपरोक्त सभी का विश्लेषण करने और अपने जीवन में लागू करने के बाद, आप बेहतर के लिए स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकते हैं और अब मजबूत और लंबे समय तक टूटने का अनुभव नहीं कर सकते हैं। पर्याप्त नींद लें, प्रकृति में अधिक समय बिताएं, स्वस्थ भोजन करें और अपने लिए समय अवश्य निकालें - आखिरकार, केवल व्यक्ति ही अपने जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। आपकी बैटरी को रिचार्ज करने के कई तरीके हैं, लेकिन क्या इसे बर्बाद न होने देना बेहतर नहीं है?

यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि लगभग किसी भी तंत्र को अपने कार्यों को जारी रखने के लिए आवधिक रिचार्जिंग की आवश्यकता होती है। बचपन में हर किसी के पास कम से कम एक खिलौना होता था जो उसमें डाली गई बैटरी की ऊर्जा की बदौलत चलता था। जैसे ही ऊर्जा की आपूर्ति समाप्त हो गई, खिलौना ने चलने की क्षमता खो दी और हमारे लिए इतना दिलचस्प होना बंद हो गया।

यह सुनने में भले ही कितना भी अजीब लगे, लेकिन हममें से प्रत्येक (कुछ हद तक) की तुलना इस खिलौने से भी की जा सकती है। हम अपनी सभी अभिव्यक्तियों में सुरक्षित रूप से तब तक कार्य करते हैं जब तक हमारे पास जीवन की पर्याप्त ऊर्जा है।

इसका मतलब केवल खुरदरा नहीं है भुजबल, जो आराम और पर्याप्त पोषण के माध्यम से जमा होता है, लेकिन हमारे सार की आध्यात्मिक और ऊर्जा क्षमता भी।

कोई इसे तेजी से खर्च करता है, कोई धीमा - यह बात नहीं है। लब्बोलुआब यह है कि इस पृथ्वी पर हमें दिए गए जीवन का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए अपने शरीर में ऊर्जा भंडार को फिर से भरने का तरीका सीखने की क्षमता है।

अपने घाटे में कटौती

सबसे पहले, मैं आपका ध्यान शरीर में पहले से उपलब्ध ऊर्जा के नुकसान को कम करने पर रोकना चाहूंगा। हम अपने स्वयं के कीमती भंडार अक्सर पूरी तरह से उचित नहीं, अज्ञानता, अपूर्णता और बाहरी पिशाच प्रभाव के लिए "धन्यवाद" खर्च करते हैं। यह निम्न प्रकार से होता है।

ऊर्जा की हानि का कारण हो सकता है:

• संचार या "ऊर्जा पिशाच" से घिरा होना
• विभिन्न प्रकार के रोग;
• शरीर की मुद्राएं जिससे ऊर्जा की हानि होती है (झुकना, जकड़न, अत्यधिक खुलापन);
• अराजक आंदोलनों, किसी अन्य व्यक्ति (पिशाच) की तुल्यकालिक नकल, उदाहरण के लिए, चाल में
• अपर्याप्त प्रवाह के साथ ताज़ी हवा, प्रकृति के साथ थोड़ा संपर्क;
• आंतरिक की उपलब्धता भावनात्मक संघर्ष;
• आक्रामक और अवसादग्रस्तता की स्थिति में प्रकट होने वाली भावनाएं;
• इच्छाएँ जो परस्पर एक दूसरे को बाहर करती हैं (कार्यान्वयन को रोकती हैं);
• अतीत से अनसुलझी समस्याएं;
• चोट भावनात्मक आदेश;
• कम सोने का समय, आपको बढ़ने से रोकता है बस एसूक्ष्म जीवनदायिनी ऊर्जा।

यदि आप अपने जीवन से अनावश्यक चीजों को हटाकर इन नुकसानों को कम कर सकते हैं, तो आप आवश्यक ऊर्जा संतुलन बनाए रखने में मदद करेंगे।

कहाँ से शुरू करें

श्रृंगार करने के लिए ऊर्जा भंडारआपका शरीर, आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है - अपने आप पर काम करने के लिए। यह न केवल आपके सिर के साथ या भावनाओं के स्तर पर, बल्कि आपके पूरे अस्तित्व के साथ किया जाना चाहिए।

चेतना सहित, जो आपको अच्छी तरह से समझने की अनुमति देता है कि आपका लक्ष्य एकमात्र सही और आवश्यक है।

मन - समझ को स्पष्ट रूप में बदलने (क्रिस्टलाइज) करने में सक्षम।

एक ऐसा दिल जो आपके फैसले को भावनात्मक ताकत से भर दे।

इच्छाशक्ति जो इसे संभव बनाती है फेसलासभी बाधाओं के बावजूद लगातार स्मृति में धारण किया और इच्छा से क्रिया में बदल दिया।

तभी आपका निर्णय एक व्यवहारिक रवैया बन जाता है और जीवन शक्ति प्राप्त करता है।

ऊर्जा भंडारण की मूल बातें

वे काफी सरल और स्वाभाविक हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में जीवन की ऊर्जा से लगातार भरे रहना चाहते हैं तो उनका कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए:

• ऊर्जा पिशाचों और उन लोगों के संपर्क से बचें जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। इसके विपरीत, अपने आप को ऐसे लोगों से घेरने की कोशिश करें जिनके साथ आप रहना पसंद करते हैं।
• रोगों से मुक्ति पाने का प्रयास करें। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें (दैनिक दिनचर्या का अनुपालन, उचित पोषण, सामान्य नींद, व्यायाम)।
• जितना हो सके प्रकृति के संपर्क में रहें।
• आक्रामक प्रवृत्तियों पर काबू पाएं अवसादग्रस्तता की स्थिति. अपने आप को नियंत्रित करना सीखें।
• भगवान, अपने आप को, लोगों और पर्यावरण के लिए प्यार करने के लिए खुले रहें। अराजक प्रवाह को रोकना सीखें अपने विचार. नकारात्मक रंग के विचारों को दूर करें, उन्हें अपने दिमाग में रहने के अवसर से वंचित करें। गुरु सकारात्मक सोच।
• अनावश्यक, दखल देने वाली जानकारी, तनावपूर्ण स्थितियों से भरी यादों से छुटकारा पाएं।
• अपने आलस्य पर काबू पाएं। लक्ष्यों को प्राप्त करने में इच्छाशक्ति, दृढ़ता पैदा करें। सृजन की प्रक्रिया में आनंद लेना और संतुष्टि प्राप्त करना सीखें (यांत्रिक रूप से कार्य नहीं करना)।
• गलत व्यवहारों से छुटकारा पाएं जैसे: अपमान, व्यर्थता, साथ ही अहंकार या अनुमति।
• अत्यधिक खुलेपन और बातूनीपन से बचना चाहिए।
• आत्म-अनुशासन और आत्मनिरीक्षण की इच्छा पर विजय प्राप्त करें।
• अन्य लोगों में ईश्वरीय नींव की अभिव्यक्ति देखना सीखें। प्रकृति, रचनात्मकता, आध्यात्मिक शिक्षाओं, उन्नत लोगों में ऊर्जा के स्रोतों के लिए प्रयास करें।

वह दूर है पूरी लिस्टजीवन की ऊर्जा को संचित करने में अपनी यात्रा शुरू करने के लायक क्या है। इसे पूरा करने का प्रयास करें!

प्राकृतिक स्रोतों से पोषण

रिचार्ज (रिचार्ज) प्राप्त करने के लिए आप प्राकृतिक स्रोतों का उपयोग कर सकते हैं: भूमि, पानी, पेड़। कर दो निम्नलिखित अभ्यासऔर ऊर्जा प्राप्त करें:

पृथ्वी ऊर्जा: अपने पैरों को क्रॉस करके जमीन पर बैठें, अपना इंडेक्स लाएं और अँगूठा(दोनों हाथों पर), अपनी बाकी उंगलियों से जमीन को छुएं। समान रूप से और गहरी सांस लें। इस विचार पर ध्यान केंद्रित करें कि जैसे ही आप सांस लेते हैं, आप अपनी उंगलियों के माध्यम से पृथ्वी की ऊर्जा खींचते हैं, और जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, आप इसे अपनी बायोएनेर्जी में बदल देते हैं।

जल ऊर्जा: अपने पूरे शरीर को पानी में विसर्जित करें, लयबद्ध श्वास की स्थापना करें और श्वास लेने पर शरीर के छिद्रों के माध्यम से जल ऊर्जा प्राप्त करने के लिए ट्यून करें, और इसे साँस छोड़ने पर बायोएनेर्जी में बदल दें।

वृक्ष ऊर्जा:एक सीधे तने वाला पेड़ चुनें और अपने ऊपर उसका अनुग्रह महसूस करें। उससे कुछ दूरी पर खड़े हो जाएं (लेकिन ताकि आप उसके प्रभाव को महसूस करें)।

फ्लशिंग प्रक्रिया से शुरू करें। ऐसा करने के लिए, अपने आप को चुने हुए पेड़ से पहचानें, और कल्पना करें कि कैसे ऊर्जा पृथ्वी के नीचे से जड़ों तक बढ़ती है, ट्रंक को ऊपर ले जाती है।

फिर महसूस करें अंतरिक्ष ऊर्जा, ताज के माध्यम से प्रवेश करना और जड़ों तक नीचे जाना। कल्पना कीजिए कि यह आपके पूरे अस्तित्व को "धोता" कैसे है।

आन्तरिक पवित्रता की अनुभूति होने पर वृक्ष के पास जायें और उस पर हथेलियां रखकर या गले से लगायें कि वह आपको जीवनदायिनी शक्ति प्रदान करे। महसूस करें कि यह हर सांस के साथ अंदर आ रहा है।

पेड़ हमारे सहयोगी हैं, दूर के पूर्वजों को भी इस बारे में पता था और उन्होंने अपनी अद्भुत शक्ति का इस्तेमाल किया। क्या आपने देखा है कि जंगल में टहलने के बाद आप कैसे बेहतर महसूस करते हैं और हल्का महसूस करते हैं? यह कोई संयोग नहीं है। इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि एक पेड़ से अपनी ऊर्जा को कैसे रिचार्ज किया जाए।

प्राचीन काल में ड्र्यूड उत्तरी यूरोप में रहते थे। वे पेड़ों को सजीव प्राणी मानते थे और उनकी तुलना लोगों से करते थे। ड्रुइड्स को यकीन था कि हमारे वन भाइयों, जैसे हमारे पास हैं अलग चरित्रऔर विशेषताएं, उन्होंने निश्चित रूप से उन्हें अपने अनुष्ठानों में ध्यान में रखा।

सभी पेड़ों को दो बड़े समूहों में बांटा गया है:

• दाता - वे एक व्यक्ति के साथ ऊर्जा साझा करते हैं;
• पिशाच - नकारात्मक सहित ऊर्जा लेते हैं।

दाता वृक्ष व्यक्ति को सकारात्मक देते हैं और मनोदशा में सुधार करते हैं, चरित्र को सशक्त और मजबूत करते हैं।

• सन्टी

दाता पेड़ों के बीच बिर्च को पसंदीदा माना जाता है। वह हमारी मातृभूमि में प्रिय हैं, क्योंकि इस वृक्ष की प्रकृति असाधारण दयालुता और नम्रता, करुणा और संवेदनशीलता को दर्शाती है।

सफेद पट्टी वाले सौंदर्य को जीवन का वृक्ष भी कहा जाता है। उसके साथ संवाद करना बीमार और कमजोर लोगों के साथ-साथ उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो अपनी नसों को शांत करना चाहते हैं और तनाव दूर करना चाहते हैं।

हालांकि, सन्टी लगातार सभी की मदद नहीं करता है। वह केवल उन्हीं को उत्तर देगी जो उसके पास दया और स्नेह के साथ आते हैं। बिर्च एक व्यक्ति की भावनाओं को समझता है और प्यार और कोमल रवैये का आदान-प्रदान करता है।

यह पेड़ जीवन में सद्भाव वापस लाता है, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो भारी कार्यभार का अनुभव करते हैं या में हैं तनावपूर्ण स्थिति. बिर्च बुरे सपने को दूर भगाता है और एक व्यक्ति को शांति बहाल करता है।

एक सन्टी के साथ संचार सुबह 5 से 9 बजे तक सबसे अच्छा है।

दूसरा सबसे लोकप्रिय पेड़ जो ऊर्जा देता है। ओक बहुत मजबूत होता है, इसे रूस में पवित्र माना जाता था, जिसका संबंध से है पुरुष ऊर्जाऔर ताकत। ड्र्यूड्स ने भी ओक की महान शक्ति को पहचाना।

ज्यादा से ज्यादा रिचार्ज करने के लिए इस पेड़ के पास जाएं। उनकी ऊर्जा सकारात्मक और मजबूत है। ओक आप में सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करेगा, आपके विचारों को स्पष्ट करेगा और आपको एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद करेगा। यह टूटने में भी मदद करता है।

ओक के पेड़ों में अत्यधिक उपयोगी चलना, जहां एक व्यक्ति पेड़ों के अनुकूल कंपन से संतृप्त होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि मंदिर और मंदिर अक्सर ओक के पेड़ों में स्थित थे।

यह पेड़ मुख्य रूप से नर को दिखाया जाता है, क्योंकि इसकी ऊर्जा मजबूत, गर्म, दबंग होती है। यह आत्मनिर्भरता हासिल करने और उनकी ताकत को महसूस करने में मदद करता है। हालांकि ओक का महिलाओं पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

ओक के जंगल में चलना समस्याओं के लिए अनुकूल है हृदय प्रणाली. एक व्यक्ति का रक्तचाप सामान्य हो जाता है। तंत्रिका तंत्र का काम सामान्यीकृत होता है।

दोपहर के 3 से 5 बजे के अंतराल को छोड़कर आप किसी भी समय ओक की ऊर्जा की ओर रुख कर सकते हैं। पेड़ की गतिविधि रात 9 बजे से सुबह 3 बजे तक सबसे तेज होती है।

• देवदार

हमारे अक्षांशों में ऊर्जा के पुनर्भरण के लिए तीसरा सबसे ध्रुवीय वृक्ष देवदार है। उसके पास है मजबूत आभा, उन लोगों को अनुदान देता है जो उसकी आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि, शांति और रचनात्मक प्रेरणा की ओर मुड़ते हैं।

पहले, वे उन क्षणों में पाइन में आए जब एक महत्वपूर्ण, भाग्यपूर्ण निर्णय लेना आवश्यक था। यह आपको स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखने और अपने उच्च स्व की शांत आवाज सुनने में मदद करता है।

चीड़ एक दयालु वृक्ष है और सहायता प्रदान करने के लिए तैयार है। लेकिन आपको इसे खुले दिमाग से देखने की जरूरत है। पाइन नकारात्मकता के विचारों को दूर करेगा, अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करेगा और प्रतिरक्षा को बहाल करेगा।

विस्फोटक लोगों के लिए यह पेड़ विशेष रूप से उपयोगी है, कोलेरिक स्वभाव, वह उन्हें शांत करेगी और उन्हें उनके होश में लाएगी।

जलन और झुंझलाहट को दूर करता है। हालांकि, पाइन के साथ संचार हृदय रोग वाले लोगों तक ही सीमित होना चाहिए।

आप किसी भी दिन के उजाले में पाइन से संपर्क कर सकते हैं।

• एक प्रकार का वृक्ष

इस पेड़ में भी है मजबूत ऊर्जा. वह वापस आ गयी मन की शांति, आक्रामकता और उत्तेजना को कम करता है। ताकत और अस्वस्थता के नुकसान में मदद करता है। जीवन के लिए उत्साह वापस लाता है।

आप किसी भी दिन लिंडन से रिचार्ज कर सकते हैं, लेकिन इसकी क्षमताएं सबसे स्पष्ट रूप से उगते चंद्रमा पर प्रकट होती हैं।

लिंडेन से यह गर्मी और शांति, देखभाल और धैर्य की ऊर्जा के साथ सांस लेता है। लीपा लाइक अच्छी परिचारिकातुम्हारा ख्याल रखेगा। उसकी आभा शांत और स्फूर्तिदायक है।

सबसे पहले, आप सोच सकते हैं कि यह पेड़ आपको जवाब नहीं दे रहा है। लेकिन जैसे ही आप लिंडेन से अपना ध्यान हटाते हैं और चारों ओर देखते हैं, आपको लिंडेन का प्रभाव महसूस होने लगता है। ऐसा लगता है कि आप में से नकारात्मकता दूर हो गई है।

आप सुबह 6 से 7 बजे के अंतराल को छोड़कर किसी भी समय लिंडन से संपर्क कर सकते हैं।

• देवदार

यह एक बहुत ही ऊर्जावान रूप से शक्तिशाली पेड़ है। यह कई कहानियों, किंवदंतियों और यहां तक ​​कि वैज्ञानिक अनुसंधान से भी जुड़ा हुआ है।

हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि देवदार स्रोत हैं महत्वपूर्ण ऊर्जा. वे जागते हैं उच्च शुरुआतमनुष्य, विचारों को प्रबुद्ध करें और आत्मा को शुद्ध करें।

वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों के अनुसार, देवदार के जंगलों में ब्रह्मांडीय ऊर्जा जमा होती है। इन पेड़ों की बदौलत लोगों को ठीक करने के ज्ञात मामले हैं।

साइबेरिया में, विशेष देवदार उगते हैं, जिन्हें "रिंगिंग" कहा जाता है। वे बजने जैसी आवाजें निकालते हैं, और एक विशेष चमक भी छोड़ते हैं।

देवदार का एक शक्तिशाली बायोफिल्ड एक कमजोर व्यक्ति की मदद कर सकता है, जो ताकत से वंचित है या समस्याओं के ढेर से भरा हुआ है। आप इस पेड़ के नीचे घंटों बैठ सकते हैं, इसकी सुखद और मजबूत ऊर्जा का आनंद ले सकते हैं।

देवदार भोर से 15 घंटे तक सक्रिय रहता है। और फिर शाम को 16 से 23 बजे तक। पर सर्दियों का समयसुबह 10 बजे से शाम तक।

• रोवाण

पेड़ एक उज्ज्वल शरद ऋतु और एक समृद्ध फसल के साथ जुड़ाव पैदा करता है। रोवन के बगल में आशावाद और प्रेरणा महसूस करना आसान है।

लाल जामुन एक व्यक्ति में एक आंतरिक आग को जलाने लगते हैं। रोवन को हमेशा प्यार और दिल के मामलों में सहायक माना गया है। वह विशेष रूप से महिलाओं का पक्ष लेती हैं बाल्ज़ाक उम्रउन्हें गर्मजोशी और प्यार देना।

आप सुबह 10 बजे से देर शाम तक पहाड़ की राख में आ सकते हैं। सबसे ज्यादा गतिविधि दोपहर के समय होती है।

• मेपल

यह है असामान्य पत्ते, कुछ हद तक याद दिलाता है पांच-नुकीला तारा. कनाडा में, उन्हें देश का प्रतीक भी बनाया गया था।

मेपल बायोफिल्ड एक व्यक्ति को अपनी कोमलता और शांति से ढँक देता है। वह शांत आनंद और स्नेही आराम की सुखद अनुभूति का अनुभव करता है।

मेपल आपको मन की शांति, आत्मविश्वास और शांति प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह संतुलन का वृक्ष है। उत्कृष्ट तनाव निवारक।

मेपल के संपर्क का सबसे अच्छा समय सुबह 7 से 10 बजे तक है।

• सेब का पेड़

ये है फलों का पेड़बहुत नरम ऊर्जा है। सेब का पेड़ मुख्य रूप से लड़कियों और महिलाओं को यौवन और सुंदरता बनाए रखने में मदद करता है, कामुकता और स्त्रीत्व को जगाने में सक्षम है।

परिवार और प्रेम की कठिनाइयों पर काबू पाने के लिए सेब के पेड़ के साथ संचार अनुकूल है। लेकिन प्रभाव मजबूत होने के लिए, जंगल में उगने वाले पेड़ की ओर मुड़ना बेहतर है, न कि बगीचे के सेब के पेड़ की ओर।

नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने वाले पेड़

वैम्पायर ट्री इंसान से ऊर्जा लेते हैं। लेकिन किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि ये पेड़ हानिकारक हैं। इसके विपरीत, वे किसी व्यक्ति को तनाव, बीमारी और अन्य नकारात्मकता से मुक्त करने में सक्षम होते हैं।

• एस्पेन

यह सबसे मजबूत वैम्पायर पेड़ों में से एक है। यह किसी भी दर्द से व्यक्ति को छुटकारा दिला सकता है - चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक।

मुसीबतों और समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस पेड़ पर जाने लायक है, यह सभी नकारात्मकता को अपने ऊपर ले लेता है।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और 15 मिनट से अधिक समय तक ऐस्पन के पास न रहें। अन्यथा, आप थकान, शक्ति की हानि और यहां तक ​​कि सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं।

ऐस्पन के साथ संचार के लिए सबसे अनुकूल घंटे भोर से 17 घंटे तक हैं, गतिविधि का चरम दोपहर 2 बजे है।

जंगल की दुनिया का एक और मजबूत पिशाच। यह पेड़ पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है।

विलो एक व्यक्ति के प्रति सहानुभूति रखता है, उसकी उदासी, आक्रोश और लालसा को दूर करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे उदासी का पेड़ भी कहा जाता है। विलो आध्यात्मिक घावों को ठीक करता है।

आपको बिना कुछ लिए इस पेड़ का उल्लेख नहीं करना चाहिए। विलो ऊर्जा मजबूत है। और मदद करने के बजाय, वह आपकी आत्मा में जागृति, एक छोटी सी समस्या को "फुला" सकती है शक्तिशाली भावनाएं. विलो बहुत भावुक है।

विलो के पास खर्च 5-8 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो दर्द कम होने तक हर दिन उससे मुलाकात की जा सकती है।

शाम 6 से 9 बजे तक विलो के पास जाना सबसे अनुकूल है।

• चिनार

आसपास की दुनिया से किसी भी नकारात्मक को एकत्र करता है। व्यक्ति को किसी भी दर्द से छुटकारा दिलाता है और आंतरिक बेचैनी. तंत्रिका तनाव के साथ चिनार के पास जाना उपयोगी है।

लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चिनार, स्पंज की तरह, सारी ऊर्जा को अवशोषित करते हैं। इसलिए, सड़कों के किनारे और शहर के भीतर उगने वाले पेड़ उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आखिरकार, वे पहले से ही कई तरह की नकारात्मकता से भरे हुए हैं।

पोपलर 15:00 से 18:00 तक अधिक सक्रिय रहता है।

पेड़ों से ऊर्जा कैसे प्राप्त करें

सबसे पहले, हमें यह समझना चाहिए कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। यह बायोफिल्ड पर उचित ट्यूनिंग के लिए महत्वपूर्ण है। शायद हमें ताकत चाहिए या हम तनाव दूर करना चाहते हैं। इस बात से अवगत रहें कि आप अपने वन मित्र से क्या पूछने जा रहे हैं।

आपको केवल प्रेम, शुद्ध विचारों और खुली आत्मा के साथ पेड़ पर आने की जरूरत है। इसे एक फेसलेस वस्तु के रूप में न समझें जिससे आप ऊर्जा प्राप्त करने जा रहे हैं।

इसके विपरीत, पेड़ की आत्मा, उसकी विशेष सुंदरता को महसूस करें। और यह आपको संवेदनशील ध्यान से जवाब देगा।

सबसे मजबूत ऊर्जा अलग स्थित पेड़ों में होती है, जिसके आसपास कई मीटर की दूरी पर कोई अन्य पेड़ नहीं होते हैं।

दाता वृक्ष के साथ संचार

• 1-2 मीटर की दूरी पर उससे संपर्क करें, नमस्ते कहें। मानसिक रूप से बताएं कि आप पेड़ से क्या मांग रहे हैं।
• करीब आएं। ट्रंक के पास रुकें, लेकिन इसे न छुएं। अक्सर पेड़ों की ऊर्जा इतनी मजबूत होती है कि बस पास में ही खड़ा होना काफी होता है।
• काम या समस्याओं के बारे में बाहरी विचारों से छुटकारा पाएं। केवल वर्तमान क्षण के बारे में सोचें।
• अपनी खुली हथेलियों को तने की ओर खींचे, सुनें कि क्या वृक्ष आपकी प्रतिक्रिया कर रहा है। अगर हां, तो आपको अपनी हथेलियों में हल्की झुनझुनी का अहसास होगा। कुछ देर ऐसे ही रहें। बधाई हो, संपर्क हो गया है! आप एक पेड़ को गले लगा सकते हैं।
• अब हम अपनी सांस को शांत करें। 8 तक गिनने तक लंबी सांस लें, फिर सांस को थोड़ा रोककर रखें। 8 की गिनती पर निकास भी लंबा है। यदि आप 8 की गिनती पर सांस नहीं ले सकते हैं, तो 5 या 4 की गिनती पर प्रयास करें।
• लयबद्ध श्वास के 1 मिनट के बाद, आप मुख्य कार्य के लिए आगे बढ़ सकते हैं। जैसा कि आप श्वास लेते हैं, कल्पना करें कि महत्वपूर्ण ऊर्जा का प्रवाह नीचे से ऊपर कैसे उठता है। इसे मानसिक रूप से सोलर प्लेक्सस क्षेत्र (जहां यह स्थित है) में पकड़ें।
• जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि ऊर्जा आपकी पीठ, छाती और बाहों तक जा रही है, लेकिन आपके सिर को नहीं छू रही है। एक जीवित पेड़ के साथ आनंदमय एकता को महसूस करें।
• मानसिक रूप से बोलें कि आप वन सहायक के लिए क्या पूछ रहे हैं, अपने अनुरोध को याद दिलाएं। अपनी आभा की सफाई के लिए भी पूछें।
• पूरी प्रक्रिया आमतौर पर लगभग 5 मिनट तक चलती है, अगर वांछित है, तो इसे 15 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। सत्र के अंत में मदद के लिए अपने वन मित्र को मानसिक रूप से धन्यवाद दें। रखना बहुत जरूरी है ऊर्जा संतुलनदुनिया में।

वैम्पायर ट्री के साथ संचार

ऐसे पेड़ आपको अपने आप को नकारात्मकता से मुक्त करने और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

• पेड़ से 1-2 मीटर की दूरी पर रहकर उसे नमस्कार करें। हमें अपने अनुरोध के बारे में बताएं।
• आओ और अपनी पीठ से सूंड को छुओ। अपनी आँखें बंद करें। अपने हाथों को नीचे करें, अपनी हथेलियों और पैरों को धड़ से दबाएं।
• यदि आप इलाज के लिए आए हैं, तो गले में खराश के साथ ट्रंक के खिलाफ झुकें।
• एक पेड़ से संवाद करने की प्रक्रिया में, आपको शरीर में हल्का चक्कर और झुनझुनी का अनुभव हो सकता है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है।
• साँस लेने और छोड़ने के बीच छोटे-छोटे विराम लें।
• कल्पना कीजिए कि कैसे एक पेड़ आप में से नकारात्मक ऊर्जा और बीमारी को खींच लेता है।
• सत्र का समय - 5 मिनट से अधिक नहीं। अंत में वन सहायक को धन्यवाद।
• फिर एक और पेड़ ढूंढो, अब एक दाता। कुछ मिनटों के लिए उसके पास ठीक हो जाएं।

के लिए मानव शरीरयह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऊर्जा की आमद और खपत के बीच संतुलन बनाए रखा जाए, यदि ऊर्जा विनिमय में गड़बड़ी होती है, तो यह व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सब कुछ सीधे आंतरिक ऊर्जा के स्तर पर निर्भर करता है: मानव स्वास्थ्य, समाज में उसकी सफलता और वित्तीय कल्याण।

ऊर्जा के स्तर में कमी पुरानी बीमारियों का प्रत्यक्ष कारण है, लोग तेजी से टूटने, तंत्रिका थकावट का अनुभव कर रहे हैं और यह नहीं जानते कि ऊर्जा कैसे बचाएं।

मानव शरीर में ऊर्जा का एक चक्र होता है, मानव ऊर्जा का एक हिस्सा लगातार खपत होता है और इसे लगातार भरना पड़ता है।

इसे करने के दो तरीके हैं:

1. अनुचित ऊर्जा खपत को हटा दें। ये हैं कुपोषण, शरीर का स्लैगिंग, प्रदूषित हवा और अनुचित श्वास, बेकाबू भावनाएं (क्रोध, लालसा, भय, आदि), बुरी आदतें, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, निरर्थक या विकृत यौन जीवन, कृत्रिम उत्तेजनाभावनाएं (इरोटिका, डरावनी फिल्में, जुआआदि)।

2. ऊर्जा की पुनःपूर्ति। ये है अच्छा पोषणऔर सही पीने का नियम, साँस लेने के व्यायाम, ध्यानपूर्ण आउटडोर मनोरंजन, अच्छी नींद, आंतरिक आध्यात्मिक आकांक्षाओं के लिए आपकी गतिविधि का पत्राचार, उचित कीमती पहनना और अर्द्ध कीमती पत्थर.प्रकृति से ऊर्जा के साथ चार्जऊर्जा पुनःपूर्ति का एक मजबूत स्रोत भी है।

स्तर पर ऊर्जा हानि के मुख्य कारण शारीरिक काया:

- ऊर्जा-बर्बाद करने वाले आसन: शरीर की स्थिति में झुकना, कुबड़ा या अत्यधिक ढीलापन।
- रोग, विशेष रूप से पुराने और दर्द या किसी अन्य नकारात्मक प्रभाव के साथ।
- अचेतन मांसपेशी संकुचन।
- तेज और अराजक हरकतें, अनजाने में आस-पास के लोगों की नकल करना ऊर्जा पिशाच: अधिकांश डिस्को नृत्य, चलने की अचेतन नकल और किसी अन्य व्यक्ति के शरीर की मुद्रा।

स्तर पर ऊर्जा हानि के मुख्य कारण ईथर शरीर:

- गलत श्वास: लयबद्ध श्वास नहीं, साँस छोड़ना साँस छोड़ने से अधिक लंबा है (आमतौर पर इसके विपरीत होना चाहिए), मुँह से साँस लेना, आदि।
- प्रकृति और ताजी हवा के संपर्क में कमी।
- कम ऊर्जा स्वर की स्थिति के साथ पहचान और यह धारणा कि कमजोरी हमेशा के लिए रहेगी।

सूक्ष्म शरीर के स्तर पर ऊर्जा हानि के मुख्य कारण:

- नकारात्मक भावनाएं: आक्रामकता, क्रोध, ईर्ष्या, वासना, अवसाद, निराशावाद, निराशा, आदि।
- परस्पर विरोधी इच्छाएँ जो व्यक्ति को अलग कर देती हैं।
- भावनाओं, व्यसनों, आसक्तियों आदि से जुड़े आंतरिक संघर्ष।
- अतीत में अनसुलझे समस्याओं की उपस्थिति।
- भावनात्मक अकड़न और आघात।
- किसी व्यक्ति पर निर्देशित अन्य लोगों की नकारात्मक भावनाएं।
- अस्वस्थ नींद या नींद संबंधी विकार: अनिद्रा, बुरे सपने, अत्यधिक या अपर्याप्त नींद, गलत समय पर सोना, उदाहरण के लिए, दोपहर में, देर से उठना और देर से बिस्तर पर जाना।

मानसिक शरीर के स्तर पर ऊर्जा हानि के मुख्य कारण:

- एक बेचैन मन, अत्यधिक संख्या में विचार और स्वयं के बारे में जागरूक होने में असमर्थता जो उनके साथ तादात्म्य नहीं है।
— नकारात्मक विचारनकारात्मक भावनाओं की ओर ले जाता है।
- अपने स्वयं के सपनों और सपनों में अत्यधिक विसर्जन।
उन चीजों के बारे में सोचना जो आपके लिए मायने नहीं रखतीं, जैसे कि दूर के भविष्य में समस्याओं को हल करना या अतीत के बारे में खाली विचार।

भौतिक शरीर के स्तर पर ऊर्जा का संचय:

— स्वस्थ छविजीवन: दैनिक दिनचर्या, पोषण, व्यायामऔर सो जाओ। स्वस्थ भोजनऔर नशीले पदार्थों से परहेज।
"बीमारियों का इलाज, या रास्ते में कम से कम कुछ प्रगति।
- विभिन्न सफाई का उपयोग: चिकित्सीय उपवास, हर्बल काढ़े, योगिक सफाई के तरीके (शंखप्रक्षालन, गज क्रिया, आदि), यकृत, गुर्दे, रक्त, लसीका, आदि की सफाई।
- मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने के लिए विश्राम ध्यान का अभ्यास (जोस सिल्वा या निद्रा योग की पुस्तकें देखें)।
- पूर्वी विषयों का अभ्यास: हठ योग, ताई ची क्वान, ताई ची, चीगोंग, आदि।

ईथर शरीर के स्तर पर ऊर्जा का संचय:

- सांस लेने की जागरूकता और इसे सही दिशा में निर्देशित करने के कोमल प्रयास: नाक से सांस लेना, मुंह से नहीं, साँस छोड़ना साँस लेने से अधिक लंबा है, आदि।
- प्रकृति के सामंजस्य में जीवन और ताजी हवा के लगातार संपर्क में रहना।
- स्वर में कमी के दौरान शांत रहने की क्षमता और इसके साथ तादात्म्य न होना।
- विभिन्न ऊर्जा विषयों का अभ्यास जिसमें चक्रों पर एकाग्रता शामिल है।
- विभिन्न ऊर्जा विषयों का अभ्यास जिसमें सूक्ष्म ऊर्जा में महारत हासिल करने के लिए चक्रों और शरीर के अन्य बिंदुओं पर एकाग्रता शामिल है।

सूक्ष्म शरीर के स्तर पर ऊर्जा का संचय:

- जीवन में होने वाली परिस्थितियों और घटनाओं की परवाह किए बिना, लगभग लगातार एक ऊंचा मूड बनाए रखने की क्षमता।
- नकारात्मक भावनाओं की प्रवृत्ति पर काबू पाना। ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक प्रथाओं का उपयोग कर सकते हैं।
- भावनात्मक अकड़न और आघात को दूर करना।
- लोगों के साथ भावनात्मक खुलापन और सकारात्मक बातचीत।
- के साथ संपर्क काट दें नकारात्मक लोगऔर ऊर्जा पिशाच।
- स्वयं का विकास दिव्य प्रेमसभी चीजों को।

मानसिक शरीर के स्तर पर ऊर्जा का संचय:

- पूरे दिन ध्यान, त्राटक, अपने विचारों के प्रति जागरूकता का अभ्यास करें।
अनावश्यक और नकारात्मक विचारों को रोकें।
- विचारों का अवलोकन और परिणामस्वरूप - विचारों के साथ स्वयं को पहचानने की क्षमता (यह समझने के लिए कि मैं कोई विचार नहीं हूं)।
— यह समझना कि प्रत्येक विचार कर्म के परिणामों को अनिवार्य करता है।

अत्यधिक महत्वपूर्ण तत्वऊर्जा देने में, is ऊर्जा संचय प्रक्रिया का आलंकारिक प्रतिनिधित्व।यह महसूस करना आवश्यक है कि यह शरीर में, प्रत्येक अंग में, प्रत्येक कोशिका में कैसे प्रवाहित होता है। निरूपण जितना अधिक आलंकारिक और उज्जवल होगा, ऊर्जा का संग्रह उतना ही प्रभावी होगा।

सूर्य से ऊर्जा प्राप्त करना

इसे सूर्योदय या सूर्यास्त के समय करना सबसे अच्छा है। सूर्य की ओर मुख करके खड़े हों या बैठें। अपनी आंखें बंद करें और अपने पेट में धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। श्वास लेते समय, कल्पना करें और यह महसूस करने का प्रयास करें कि सूर्य की ऊर्जा सौर जाल क्षेत्र में कैसे प्रवेश करती है: यहाँ स्थित है ऊर्जा केंद्रमणिपुर चक्र। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि मणिपुर में सूर्य की ऊर्जा कैसे जमा होती है। मणिपुर फूलने लगता है और धीरे-धीरे गेंद की तरह सख्त और लोचदार एक गेंद का रूप ले लेता है। ऐसी 10-12 सांसें करें।

एक और तरीका। अपने हाथों को ऊपर उठाएं, हथेलियां सूर्य की ओर, सभी बाहरी विचारों से अलग हो जाएं, ऊर्जा प्राप्त करने के लिए ट्यून करें और मानसिक रूप से सूर्य से ऊर्जा मांगें। ऊर्जा प्राप्त करने की पूरी प्रक्रिया को महसूस करें, इससे शरीर को परिपूर्णता की भावना से भर दें। सूर्य को सात बार मौखिक या मानसिक रूप से धन्यवाद दें, अपने हाथों को नीचे करें।

पृथ्वी से ऊर्जा प्राप्त करना

यह योगियों द्वारा उपयोग की जाने वाली प्राचीन विधियों में से एक है।

आपको अपने पैरों को क्रॉस करके बैठने की जरूरत है। अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें, बड़े को जोड़कर तर्जनीदोनों हाथों पर एक साथ, और शेष अंगुलियों को इस प्रकार फैलाएं कि वे पृथ्वी को स्पर्श करें। स्थापित करना गहरी सांस लेनाऔर इस विचार पर ध्यान केंद्रित करें कि जब आप श्वास लेते हैं, तो पृथ्वी की ऊर्जा आपकी उंगलियों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, और जब आप साँस छोड़ते हैं, तो यह मानव बायोएनेर्जी में परिवर्तित हो जाती है।

पानी से ऊर्जा प्राप्त करना

नहाने के दौरान जल ऊर्जा से चार्ज होता है। प्राकृतिक जलाशयों में पानी की सबसे बड़ी शक्ति होती है, लेकिन अगर मौसम स्वीकृति के अनुकूल नहीं है जल प्रक्रियाखुली हवा में, घर पर जल ऊर्जा को रिचार्ज किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, स्नान भरें गरम पानीऔर समुद्री नमक डालें। परिशिष्ट समुद्री नमक – आवश्यक शर्तअगर आप घर पर पानी की ऊर्जा से चार्ज होते हैं। सबसे पहले नमक नल के पानी में निहित नकारात्मक ऊर्जा को बेअसर करता है। दूसरे, समुद्री नमक में कई मूल्यवान खनिज होते हैं।

अपने आप को पानी में विसर्जित करें, आराम करें और अपने पेट में गहरी और शांति से सांस लेना शुरू करें। कल्पना करें और महसूस करने की कोशिश करें कि कैसे, साँस के दौरान, पानी की ऊर्जा जननांग क्षेत्र में प्रवेश करती है: ऊर्जा केंद्र स्वाधिष्ठान-चक्र है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि स्वाधिष्ठान में पानी की ऊर्जा कैसे जमा होती है। ऐसे 10-12 श्वसन चक्र करना आवश्यक है।

हवा से ऊर्जा प्राप्त करना

चारों ओर मुड़ें ताकि हवा आपके चेहरे पर चले। एक सांस लें और महसूस करें कि हवा की ऊर्जा श्वसन अंगों के माध्यम से छाती के केंद्र में कैसे प्रवेश करती है: यहाँ अनाहत-चक्र ऊर्जा केंद्र है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें और महसूस करने का प्रयास करें कि अनाहत में पवन ऊर्जा कैसे जमा होती है। ऐसी 10-12 सांसें लें। व्यायाम न करें जब तेज हवानहीं तो आपको सर्दी लग सकती है।

अंतरिक्ष से ऊर्जा प्राप्त करना

देर शाम या रात में ब्रह्मांड की ऊर्जा से रिचार्ज करना सबसे अच्छा है। आकाश की ओर एक नज़र डालें। एक गहरी सांस लें और कल्पना करें कि ब्रह्मांड की ऊर्जा गले के क्षेत्र में कैसे प्रवेश करती है: यहाँ विशुद्ध चक्र है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें और यह महसूस करने का प्रयास करें कि ब्रह्मांड की ऊर्जा गले के क्षेत्र में कैसे जमा होती है। ऐसे 10-12 श्वास चक्र करें। एक और तरीका।

अपने हाथों को उठाएं, ऊर्जा बॉल के लिए हथेलियों पर छेद वाले चैनलों की कल्पना करें। हाथों के चैनलों के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लेना शुरू करें और इन्हें फुलाएं ऊर्जा गेंद. महसूस करें कि कैसे गेंदें एक लंबी संकरी किरण में फैलती हैं और ऊपर की ओर, आकाश की ओर, वायुमंडल की सीमाओं की ओर, और फिर आगे अंतरिक्ष में और फूलों की तरह खुलती हैं। और तुरंत, ऊर्जा किरणों के माध्यम से, ब्रह्मांड की ऊर्जा हाथों के चैनलों के माध्यम से खींची जाती है, शरीर को विश्व अंतरिक्ष की ऊर्जा से भर देती है। यह विधि उन स्थितियों के लिए विशेष रूप से अच्छी है जहां आपको तुरंत ऊर्जा भंडार को फिर से भरने की आवश्यकता होती है।

वृक्षों से ऊर्जा प्राप्त करना।

दाता पेड़ों की मदद से ऊर्जा की भरपाई की जा सकती है, जिनके पास ऊर्जा के बड़े भंडार हैं और उन्हें जल्दी से बहाल करने में सक्षम हैं।

ओक है शक्तिशाली ऊर्जाजो विचार की शक्ति और स्पष्टता देता है।

पाइन मानव शरीर को भारी घने बायोएनेर्जी से भर देता है। एक देवदार के पेड़ पर "चार्ज" करने का मतलब है अपने आप को भारी भार के सामने लाना। जिन लोगों का दिल बीमार है या सिरदर्द की प्रवृत्ति है, उन्हें देवदार के जंगल में चलने की सलाह नहीं दी जाती है।

बबूल अपनी ऊर्जा से जीवंतता और ताजगी लाता है। चलने में हल्कापन है अच्छा मूड. महिलाओं के लिए बबूल का चार्ज विशेष रूप से उपयोगी होता है।

मेपल अन्य पेड़ों के बीच एक नेता के रूप में काम कर सकता है। मेपल एक जीवित श्रृंखला बनाते हैं, एक शक्तिशाली बायोफिल्ड।

बिर्च एक विशेष पेड़ है। हर किसी को उसकी मदद नहीं मिल सकती - केवल वही जो उससे प्यार करते हैं, उस पर विश्वास करते हैं, उसके साथ बहुत प्यार से पेश आते हैं। "जो कोई भी सन्टी प्यार करता है, वह हमेशा उसके पास स्वस्थ रहेगा," कहावत कहती है।

आपकी हथेली की मदद से एक पेड़ से बायोएनेर्जी प्राप्त की जा सकती है। यदि आप अपनी हथेली को 1.5 मीटर की दूरी से एक पेड़ के पास लाते हैं, तो एक मीटर की दूरी से आप महसूस कर सकते हैं बढ़ा हुआ घनत्व, गर्मी, झुनझुनी। इसका मतलब है कि पेड़ में ऊर्जा की महत्वपूर्ण आपूर्ति होती है।

ऐसा करने के लिए, आपको पेड़ के सामने या पीछे 50 सेमी की दूरी पर खड़े होने की जरूरत है। ऊर्जा की आपूर्ति को फिर से भरने के अनुरोध के साथ मानसिक रूप से उसकी ओर मुड़ें। आराम करने के लिए। मानसिक रूप से कल्पना करें कि कैसे एक गर्म लहर धीरे-धीरे शरीर से ऊपर से नीचे तक जाती है। अपनी आँखें बंद करें, जांचें कि क्या शरीर के सभी अंग शिथिल हैं। यदि नहीं, तो साँस छोड़ते हुए इन स्थानों पर वार्म वेव भेजें। विश्राम के बाद, श्वास लेते हुए, कल्पना करें और महसूस करें कि कैसे ऊर्जा हाथ और पैरों के माध्यम से सौर जाल में बढ़ती है। सांस रोकते समय, ऊर्जा सौर जाल में केंद्रित होती है। आप 2-3 मिनट से अधिक समय तक ऊर्जा की भरपाई कर सकते हैं, अन्यथा सोने से 2-3 घंटे पहले दबाव नहीं बढ़ सकता है।