Մինչև 1 տարեկան երեխայի սնուցման ժամանակացույց. Նորածնի սննդային նորմը. Մենք բացառում ենք ալերգիկ ռեակցիաները

Ճիշտ կերակրումըԿյանքի առաջին օրերին նորածինը աճի և զարգացման նույն կարևոր տարրն է, ինչ մոր խնամքը, երեխայի խնամքը: Կատարյալ տարբերակ – կրծքով կերակրելը... Եթե ​​ըստ տարբեր պատճառներովԿրծքով կերակրելու հնարավորություն չկա, նորածինների համար նախատեսված բարձրորակ կաթնային խառնուրդները կօգնեն:

Երիտասարդ մայրիկի համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կազմակերպել փոքրիկ մարդու կերակուրը: Ուսումնասիրեք նյութը. դուք կգտնեք շատ հարցերի պատասխաններ՝ կապված ամենափոքր երեխաների սննդի կազմակերպման հետ: Ամենակարևորը մայրիկի և երեխայի համար առավելագույն հարմարավետություն ապահովելն է։

Ինչպես ճիշտ կերակրել նորածիններին

Ծննդատան աշխատակիցները կխոսեն վաղ կրծքով կերակրման առավելությունների մասին, պայմաններ կապահովեն մոր և երեխայի սերտ շփման համար ծնվելուց անմիջապես հետո: Այժմ երեխաները մոր հետ նույն բաժանմունքում են, ինչը թույլ է տալիս երեխային կերակրել «ըստ ցանկության»:

Եթե ​​բավարար կաթ չունեք, մի հուսահատվեք, փորձեք բնական կերակրում հաստատել։Խմեք շատ հեղուկներ, փորձեք հանգստանալ և ավելի հաճախ կրծքով կերակրեք երեխային: Ամենափոքր կաթն անգամ օգտակար կլինի։ Նորածինին կերակրեք կաթնախառնուրդով, վերահսկեք վարքագիծը, քաշը, կղանքի որակը: Եթե ​​կաթ չկա, անցեք արհեստական ​​խառնուրդների:

Կրծքով կերակրելը

Վաղ կրծքով կերակրման առավելություններն ապացուցվել են նեոնատոլոգների և մանկաբույժների կողմից, որոնք հաստատվել են բավարարված մայրերի և լավ սնված, խաղաղ խռմփացնող երեխաների կողմից: փակել զգացմունքային շփումԿրծքով կերակրման առավելություններից մեկն է:

Կրծքի կաթի առավելությունները.

• փշրանքներ (երեխան ստանում է լիովին մարսվող սնունդ, լավ է զարգանում, ավելի քիչ հավանական է հիվանդանալ);
• մայրեր (փշրանքների ծծող շարժումների ազդեցությամբ արգանդը ավելի ակտիվ է կծկվում, ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմն ավելի հավանական է վերականգնել):

Առաջին փուլ

Ծննդաբերությունից հետո առաջին ժամերին կաթնագեղձերը արտադրում են արժեքավոր մթերք՝ colostrum։ Սննդանյութի ծավալը փոքր է, բայց հարուստ բաղադրությունը, բարձր յուղայնությունը բավարարում են փշրանքների սննդի կարիքը։ Կարևոր դետալ՝ կոլոստրումը կենսաբանորեն սնուցում է փոքրիկ օրգանիզմին ակտիվ նյութեր, ամրացնում է իմունային համակարգը։

Ծննդատներից շատերը վաղաժամ կրծքով կերակրում են: Հուզիչ պահ մայրիկի և երեխայի համար, ով հայտնվում է անծանոթ աշխարհում: Կրծքի ջերմությունը, կաթի հոտը հանգստացնում է նորածինին, թույլ է տալիս պաշտպանվածություն զգալ։ Որքան ավելի շատ colostrum կարող է ստանալ երեխան, այնքան լավ նրա իմունային համակարգի համար:

Տուն վերադարձ

Շատ երիտասարդ մայրեր մոլորվում են, խուճապի են մատնվում, երբ հայտնվում են տանը նորածնի հետ: Մոտակայքում հոգատար հայրիկ կա, ծանոթ միջավայր, բայց դեռ հուզմունք կա։ Եթե ​​կինը լսեր ծննդատան աշխատակիցների առաջարկությունները, ապա կրծքով կերակրման հետ կապված դժվարությունները ավելի քիչ կլինեն։

Նորածիններին կերակրելու առանձնահատկությունները կրծքի կաթ:

• առաջին շաբաթվա դիետան հաշվի է առնում նորածնի շահերը. Մայրը ստիպված կլինի հարմարվել երեխայի կարիքներին.
• Օգտակար է դիտարկել, երբ երեխան իսկապես քաղցած է, նշել կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածը, որը երեխան կարող է դիմակայել: Լավագույն տարբերակը- 3 ժամ, բայց առաջին շաբաթվա ընթացքում երեխաները հաճախ լացում են կաթի համար 1,5-2 ժամ հետո;
• մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս՝ երեխային կերակրել «ըստ ցանկության», երբ նա ագահորեն կուրծքն է որոնում բերանով։ Աստիճանաբար երեխան կուժեղանա, կկարողանա միանգամից ավելի արժեքավոր հեղուկ խմել, ավելի երկար կմնա կուշտ։ Ակտիվ կրծքով կերակրումը կբարձրացնի լակտացիան, երեխայի սննդային կարիքները և մոր հնարավորությունները աստիճանաբար կհամընկնեն;
• մի քանի շաբաթից երեխային սովորեցրեք սննդակարգին։ Եթե ​​առաջին օրերին երեխային կերակրում էիք օրվա ընթացքում մեկուկես-երկու ժամը մեկ, իսկ գիշերը 3-4 ժամ հետո, ապա աստիճանաբար անցեք օրական յոթ անգամ կերակրման: Ռեժիմը բարելավում է մանր աղիների աշխատանքը, հանգստություն է տալիս մայրիկին։

Հարմար դիրքեր

Գտեք կոնկրետ դիրք, որը հնարավորինս հարմար է ձեզ: Հիշեք.նորածնի կյանքի առաջին շաբաթներին յուրաքանչյուր կերակրումը երկար է տևում։

Հիշեք, որ հազիվ թե կարողանաք կես ժամ կամ ավելի գեղեցիկ նստել՝ կռանալով երեխայի վրա (ինչպես կերակրող մայրերը լուսանկարվում են ամսագրերում), հատկապես այն բանից հետո, երբ դժվար ծննդաբերություն... Եթե ​​մայրը անհարմար է կամ դժվարանում է երեխային գրկել, դժվար թե նա ունենա հաճելի մտքեր, քնքուշ զգացմունքներ:

Փորձեք մի քանի դիրք, ընտրեք օպտիմալը՝ հաշվի առնելով կրծքավանդակի վիճակը, քաշը, երեխայի տարիքը։ Քանի որ երեխան մեծանում է անհարմար կեցվածքկարող է դառնալ հարմար և հակառակը:

Նորածիններին կերակրելու հիմնական կեցվածքը.

• պառկած դիրքը.Երեխան հենվում է մայրիկի վրա ձեռքերով, ոտքերով, գլխով: Կնոջ ուսերը, գլուխը բարձրացվում է բարձի օգնությամբ։ Պոզը հարմար է առատ արտանետումկաթ;
• կողքի վրա պառկած.Այս հարմար տարբերակն ընտրում են շատ մայրիկներ, հատկապես երեկոյան և գիշերային կերակրման համար։ Համոզվեք, որ հերթափոխով պառկեք յուրաքանչյուր կողմում՝ երկու կրծքերը դատարկելու համար;
• դասական նստած դիրք կերակրման համար.Մայրիկը երեխային գրկում է. Մեջքի տակի, ծնկների և արմունկի տակ գտնվող բարձերը կօգնեն նվազեցնել ձեռքերի հոգնածությունը, «նվազեցնել» երեխայի քաշը;
• վերամբարձ դիրք:Խորհուրդ է տրվում կաթի վատ հոսքի համար: Նորածինը պառկած է մեջքի վրա, մայրիկը կերակրում է նրան վերևից՝ կռանալով երեխայի վրա։ Ոչ շատ մեջքի համար հարմար, բայց արդյունավետ է կրծքավանդակը դատարկելու համար;
• կեցվածքը հետո կեսարյան հատում, երկվորյակներին կերակրելիս։Կինը նստած է, երեխան այնպես է պառկած, որ ոտքերը մոր մեջքի հետևում են, գլուխը տակից դուրս է նայում. մոր ձեռքը... Այս դիրքը թեթևացնում է լակտոստազի դրսևորումները՝ կրծքի կաթի լճացումը, որն ուղեկցվում է ցավով, կաթնագեղձի լոբուլների ընդգծված սեղմումով։

Նորածինների համար կաթի խառնուրդներ

Արհեստական ​​կերակրումը անհրաժեշտ միջոց է, սակայն կրծքի կաթի բացակայության դեպքում ստիպված կլինեք հարմարվել։ Ճիշտ կազմակերպեք նորածնի սնունդը, լսեք մանկաբույժների առաջարկությունները։

Նորածիններին բանաձևով կերակրելու առանձնահատկությունները.

• Ի տարբերություն կրծքով կերակրման, երբ երեխան ուտում է և քնում, խառնուրդն ունի որոշակի չափաբաժին: Կարևոր է իմանալ, թե օրական որքան կրծքի կաթի փոխարինող տալ «արհեստականը».
• առաջին օրերից երեխային կերակրել 7 անգամ՝ 3 ժամ ընդմիջումով։ Հետագայում կարող եք անցնել օրական վեց սննդի 3,5 ժամ ընդմիջումով;
• ընտրել որակյալ խառնուրդ, որն ապահովում է հագեցվածություն, առավելագույնը սննդանյութեր... Ցավոք սրտի, հնարավոր չի լինի փշրանքները կերակրել ըստ պահանջի. խառնուրդը չի կարելի տալ «երբ ուզես», կարևոր է պահպանել որոշակի ընդմիջում;
• երբեմն թույլատրվում է փոխել ժամանակը հաջորդ նշանակումը օգտակար խառնուրդբայց ոչ շատ: Կանոնների խախտումը երեխայի մոտ ստամոքսի / աղիքների հետ կապված խնդիրներ է առաջացնում.
• ընտրել նորածինների համար նախատեսված մանկական կաթնախառնուրդը հայտնի արտադրողներ, առանց արմավենու յուղ, շաքար, մալտոդեքստրին. Որպես վերջին միջոց, այն բաղադրիչները, որոնք ապահովում են հագեցվածության զգացումը, պետք է լինեն նվազագույն;
• եթե կրծքի կաթը քիչ է, դուք պետք է անընդհատ կերակրեք երեխային: Առաջարկեք նախ կուրծքը, ապա գդալով մանկական սնունդ: Խուսափեք շիշից. ավելի հեշտ է կաթ ստանալ խուլից, որոշ ժամանակ անց երեխան հավանաբար կհրաժարվի կրծքից;
• անպայման տվեք նորածինին՝ «արհեստական» եռացրած ջուր։ Հեղուկի ծավալը կախված է տարիքից;
• արհեստական ​​կերակրմանկօգնի առողջ երկվորյակներ կամ եռյակներ թողնել։ Մայրիկը երկու/երեք երեխայի համար բավարար կաթ չունի, նա պետք է տա սննդարար խառնուրդ... Երբ երեխաները մեծանում են, կրծքի կաթը փոխարինվում է արհեստական ​​կաթով:

Որքա՞ն պետք է ուտի երեխան

Որքա՞ն պետք է նորածինը ուտի մեկ կերակրման ժամանակ: Կրծքով կերակրելիս երեխան ինքն է զգում, երբ փորոքը լցված է: Երեխան դադարում է կուրծքը ծծել, հանգիստ քնում է։

«Արհեստական» մայրիկին կերակրելու համար պետք է խառնուրդի որոշակի քանակություն լցնել շշի մեջ, որպեսզի նորածինը սոված չմնա։ Մանկաբույժները մշակել են յուրաքանչյուր օրվա մանկական սննդի քանակի հաշվարկման բանաձեւ։

Հաշվարկները պարզ են.

• նորածինը կշռում է 3200 գրամից պակաս։Ապրած օրերի թիվը բազմապատկեք 70-ով: Օրինակ, երրորդ օրը երեխան պետք է ստանա 3 x 70 = 210 գ կաթի խառնուրդ;
• նորածինը կշռում է ավելի քան 3200 գրամ։Հաշվարկը նման է, միայն օրերի թիվը բազմապատկեք 80-ով: Օրինակ՝ երրորդ օրվա համար. մեծ երեխապետք է ստանա մեծ չափաբաժին` 3 x 80 = 240 գ մանկական սնունդ:

Նշում!Հաշվարկները հարմար են ամենափոքրերի համար: Կյանքի 10-րդ օրվանից նորմերը տարբեր են. «Արհեստական» երեխաներին կերակրելու բանաձեւի քանակի մանրամասն հաշվարկը կգտնեք հոդվածում, որտեղ նկարագրված են ընտրության կանոնները, հատկապես՝ 0-ից 6 ամսական մանկական կաթնախառնուրդի օգտագործումը:

Էլեկտրաէներգիայի աղյուսակը ժամում

Երիտասարդ մայրերի համար ավելի հեշտ է կողմնորոշվել, եթե նրանք հստակ պատկերացում ունեն երեխայի սննդակարգի մասին: Առաջին ամսվա ընթացքում նորածինը կքնի ժամանակի մեծ մասը (օրական մինչև 18 ժամ), օրվա մնացած մասը կլինի արթուն։

Հիշեք.երբ երեխան արթուն է, այն ժամանակի կեսը, երբ նա ծծում է մոր կուրծքը կամ կրծքի կաթի փոխարեն մանկական կաթնախառնուրդ է ստանում: Ուշադրություն դարձրեք նորածինների կերակրման աղյուսակին. Այն թվարկում է նորմալ քաշ ունեցող երեխաների կերակրման ժամերը:

• եթե նորածինը սնվելուց հետո թքում է, պարզ տեխնիկան կօգնի՝ սնված երեխային սյունակով քսել 10-15 րոպե;
• նորածնի վիզը դեռ շատ թույլ է, ինչպե՞ս վարվել, որպեսզի ոսկորները չվնասվեն, մկանները չձգվեն։ Գլուխը դրեք ձեր ուսին, երեխային բռնեք ուղղահայաց, նրբորեն սեղմեք այն ձեզ վրա՝ պահելով մեջքի և հետույքի հետևում: Այս դիրքը կապահովի ավելորդ օդի արտանետումը, կնվազեցնի ռեգուրգիացիայի հաճախականությունը և ծավալը;
• ուտելուց հետո դուք չեք կարող անհանգստացնել փշրանքները, անցանկալի է դրանք օրորոցում դնել: Արգելվում են ակտիվ խաղեր, թրթռոց, արգելակում։ Փոխեք նորածնի հագուստը նաև 10-15 րոպե հետո, երբ օդը դուրս է գալիս փորոքից;
• Եթե ​​նորածինը կերակրելուց հետո զկռտում է, դա կարող է լինել շատ ուտել կամ մրսել: Շոյեք ձեր որովայնը, տաքացրեք երեխային, թողեք, որ ավելորդ օդը դուրս գա (պահեք այն սյունակով): Եթե ​​կրծքի կաթի ծավալը և ճնշումը չափազանց մեծ է, երեխային կերակրեք ընդհատումներով, որպեսզի նախորդ բաժինը ժամանակ ունենա փոքրիկ ստամոքս մտնելու համար:

Ինչպես պահպանել կերակրող մայրիկի էմոցիոնալ և ֆիզիկական առողջությունը

Օգտակար հուշումներ.

• Ծննդատնից հետո տուն վերադառնալիս կինը նույնպես պետք է գոնե մի փոքր քնի, ժամանակ հատկացնի ընտանիքի մյուս անդամներին և իրեն, հակառակ դեպքում. հոգեբանական խնդիրներ, ամուսնու հետ հարաբերությունների ճգնաժամը հնարավոր չէ խուսափել.
• մշտական ​​հոգնածություն է կուտակվում, մայրիկը ջղայնանում է ցանկացած պատճառով, նյարդայնանում: Արդյունքը կաթի արտադրության նվազում է՝ միշտ սոված, լացող երեխա, նորից նյարդեր ու նոր հոգսեր։ Շրջանակը փակ է։ Այդ իսկ պատճառով կարևոր է հոգ տանել ոչ միայն երեխայի մասին, այլև պահպանել բնական ծննդաբերության կամ կեսարյան հատման ենթարկված կնոջ առողջությունը, հոգեբանական հավասարակշռությունը;
• այն գիտակցումը, որ երեխայի ծնունդով հաջողակ գործարար կինը վերածվել է «կաթ պատրաստող մեքենայի»՝ ընկճում է շատ երիտասարդ մայրերի։ Այստեղ պետք է օգնեն ամենամոտ մարդիկ։ Գովասանքը, հպարտությունը որդի (դուստր) / թոռ (թոռնուհի) տված անձի նկատմամբ պետք է արտահայտվի. ջերմ խոսքեր... Կինը իրեն շատ ավելի վստահ է զգում, եթե իրեն աջակցություն են զգում.
• Կարևոր կետը երեխայի խնամքի հարցում օգնությունն է: Լավ է, եթե ամուսինը, տատիկները և երիտասարդ մայրը կիսում են տան գործերը։ Կինը պետք է հանգստանա, հաճախ կերակրի իր նորածինին և վերականգնվի: Առաջին երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում բացակայությունը իրական օգնությունբացասաբար է անդրադառնում կերակրող մոր ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակի վրա.
• ցավոք սրտի, հաճախ է պատահում, որ ամուսինը ուշ է մնում աշխատավայրում (էլ չասած, թե որքան դժվար է երեխայի ծնվելուց հետո արձակուրդը «նոկաուտ անելը», իսկ տատիկները, տարբեր հանգամանքների բերումով, չեն կարողանում օգնել տնային գործերում։ Կարևոր է պահպանել կրծքի կաթը, չընկնել ոտքերից հոգնածությունից;
• ինչ անել? Դուք ստիպված կլինեք օգնություն խնդրել լավ ընկերներ, հարազատներ, հարեւաններ. Անշուշտ, ինչ-որ մեկը կհամաձայնի օգնել ձեզ. գնացեք մթերքներ, գնեք տակդիրներ կամ մաքրեք փոշին տանը: Գրավեք մարդկանց, ում վստահում եք, մի հրաժարվեք օգնությունից։ Երիտասարդ մոր համար նույնիսկ կես ժամ հանգիստը օգտակար կլինի.
• պատրաստել պարզ կերակուրներ, գնել բազմաբնակարան, որը նվազագույնի է հասցնում ճաշ պատրաստելու աշխատանքային ծախսերը: Սարքը մշտական ​​մոնիտորինգ չի պահանջում, ինչը կարևոր է հոգնածության, հաճախակի կերակրման դեպքում, այն վիճակում, երբ մայրիկը մտածում է միայն երեխայի և քնի մասին։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես սկսել կրծքով կերակրելը, ինչպես տալ հատուկ խառնուրդ: Առավելագույն ուշադրություն դարձրեք երեխային, հիշեք ձեր առողջությունը և ընտանիքի մնացած անդամների առկայությունը: Ճիշտ ռեժիմսնունդը առավելագույն հարմարավետություն կապահովի երեխայի և մեծահասակների համար:

Կրծքով կերակրման վերաբերյալ ավելի շատ օգտակար խորհուրդներ հետևյալ տեսանյութում.

Շատ երիտասարդ մայրեր շատ են անհանգստանում, որ իրենց երեխան, ինչպես իրենք են կարծում, բավարար սնունդ չի ստանում:

Այդ իսկ պատճառով մանկաբույժները հաշվարկել են կրծքով կերակրվող նորածնի սննդային նորմը, որով ստուգելուց հետո ցանկացած մայր կարող է գնահատել՝ իր երեխան լավ է սնվում, թե ոչ։ Ի հավելումն կրծքի կաթի պահանջվող քանակի տվյալների, մենք նաև տեղեկատվություն կտրամադրենք այն մասին, թե արհեստական ​​և արհեստական ​​կերակրող երեխան որքան կաթնախառնուրդ պետք է օգտագործի: խառը սնունդ.

Երեխաների մոտ, ովքեր սնվում են բացառապես կրծքով, դրա կարիքը զգալիորեն մեծանում է կյանքի առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Դրանից հետո մեկից վեց ամիս ընկած ժամանակահատվածում կաթի պահանջվող ծավալը մնում է մոտավորապես նույն մակարդակի վրա։

Կան դեպքեր, երբ երեխան սկսում է շատ ավելի շատ ուտել, սովորաբար, այսպես կոչված, պոռթկումների ժամանակ ինտենսիվ աճ, բայց դրանք մի փոքր տեւում են, եւ ավարտվելուց հետո սպառված կաթի ծավալը վերադառնում է իր սովորական ցուցանիշներին։

Վեց ամսական տարիքից հետո ծավալը անհրաժեշտ է երեխայի համարերեխան փոխվում է՝ կախված նրանից, թե որքան խստորեն է ներառված նրա սննդակարգը պինդ սնունդ... Աստիճանաբար կաթի քանակը նվազում է, իսկ երեխայի ճաշացանկն արդեն ամբողջությամբ բաղկացած է սովորական սննդից։

Սնուցման նորմ առաջին ամսում

Կյանքի առաջին ամսում երեխային անհրաժեշտ կաթի քանակը անընդհատ աճում է։ Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրը նորածնի ստամոքսը մնում է խիստ սեղմված և գործնականում չի կարողանում ձգվել։ Այս պահին երեխան կարող է օգտագործել միայն մոտ 30 մլ մայրական կաթ:

Իհարկե, այս ժամանակահատվածում դա նույնիսկ լիարժեք կաթ չէ, այլ colostrum - նյութ, որը հարուստ է ճարպերով, վիտամիններով և ունի բարձր կալորիականություն:

Կյանքի հինգերորդ օրը երեխայի ստամոքսը փոքր-ինչ մեծանում է և արդեն կարողանում է ընդունել մինչև 300 միլիլիտր կաթ։

• Օրական այս պահին երեխան պետք է ուտի մոտ 360 միլիլիտր:
• Երկրորդ և երրորդ շաբաթում երեխայի ստամոքսի ծավալը կազմում է 600 միլիլիտր, իսկ օրական դրույքաչափըհավասար է մոտ 750 միլիլիտր կաթի:
• Հաջորդ շաբաթների ընթացքում երեխան պետք է ստանա օրական 750-ից 900 միլիլիտր:

Սնուցման մակարդակը մեկ ամսից մինչև վեց ամիս

Երեխայի կյանքի այս ժամանակահատվածում կաթի սպառման մակարդակը գործնականում չի փոխվում։

• Երեխան օրական նվազագույնը պետք է օգտագործի 550 միլիլիտր կաթ, իսկ առավելագույնը՝ 900։

Հետաքրքիր է, որ ոչ տարիքը, ոչ էլ երեխայի քաշը որևէ ազդեցություն չունեն այս ծավալների վրա։

Այնուամենայնիվ, հենց այս ժամանակ է, որ աճի տատանումները տեղի են ունենում, ինչը մենք արդեն նշեցինք վերևում: Դրանք տևում են մոտ երկու-երեք օր, որի ընթացքում երեխան սովորականից զգալիորեն ավելի շատ կաթ է ուտում: Ամենից հաճախ նման ալիքները տեղի են ունենում 3, 4 և 6 ամսականում:

Սնուցման մակարդակը վեց ամսից հետո

Վեց ամսականից հետո երեխան սկսում է ակտիվորեն սպառել պինդ սնունդ... Դրա պատճառով նրան անհրաժեշտ կաթի ծավալը աստիճանաբար նվազում է։ Որքանով է այն իջնում, կախված է լրացուցիչ սննդի տեսակից և ինտենսիվությունից: Չնայած դրան, այս պահին չպետք է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց:

• Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վեց ամսականում երեխաները միջինում օգտագործում են մոտ 900 միլիլիտր կաթ։
• 7 ամսականում՝ 550 միլիլիտր։
• Մեկ տարում այս ցուցանիշը կազմում է 450-500 միլիլիտր։

Նորածինների նորմալ սնուցման նշանները

Անկասկած, կարևոր է երեխայի կողմից սպառված կաթի ճշգրիտ հաշվարկը, ինչպես նաև նրա քաշին հետևելը. այս կերպ դուք կարող եք որոշել, որ երեխան թերսնված է և որոշակի միջոցներ ձեռնարկել, օրինակ՝ առաջարկել նրան լրացուցիչ կաթնախառնուրդ: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր երեխա անհատական ​​է, և, հետևաբար, չի կարելի բացառել, որ ձեր երեխային ավելի կամ պակաս կաթի կարիք ունի, քան նշված է վերևում:

Այդ իսկ պատճառով կարևոր է վերահսկել ձեր երեխային, որպեսզի բաց չթողնեք որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ նրա սնուցումը նորմային չէ։

Այսպիսով, իր կյանքի առաջին մեկուկես ամսում երեխան պետք է մեծ ծավալներով քայլի օրական առնվազն 3-4 անգամ։ Այս տարիքից հետո երեխան պետք է ամեն օր 4-5 կղանք ունենա։

Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև քաշի ավելացմանը։

• Կյանքի առաջին չորս ամիսներին երեխաները միջինում ավելացնում են քաշը ամսական 180 գրամով։
• Այնուհետև մինչև վեց ամսական երեխան ավելանում է 120-150 գրամով։
• Իսկ վեց ամսից հետո այս ցուցանիշը միջինում կազմում է 60-160 գրամ։

Բացի այդ, պետք չէ անտարբեր լինել թերսնման այլ նշանների նկատմամբ՝ կերակրվելուց հետո երեխան պետք է ուրախ, համեմատաբար հանգիստ և լիովին բավարարված տեսք ունենա։ Սնունդը մի փոքր մարսելուց հետո երեխան ակտիվանում է, իրեն աշխույժ ու զվարթ է պահում։

Power ամփոփ աղյուսակ

Շիշով կերակրվող նորածնի սննդային նորմը

Երեխաների հետ, ովքեր սնվում են շիշով, ամեն ինչ մի փոքր ավելի հեշտ է: Նորածիններին բացարձակապես անհրաժեշտ է աննշան գումարխառնուրդներ.

Կյանքի առաջին շաբաթվա վերջում երեխաների մեծամասնության համար օրական յուրաքանչյուր կիլոգրամ քաշի համար բավարար է 150-ից 200 միլիլիտր պատրաստի խառնուրդ:

Այս դիետան պետք է պահպանել մինչև երեխայի վեց ամսական դառնալը։ Հետագա դեղաչափն արդեն կորոշի մանկաբույժը:

Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է նշել նաև յուրաքանչյուր երեխայի յուրահատուկ լինելու հանգամանքը, որպեսզի կերակրման հաճախականությունը և յուրաքանչյուր փոքրիկի համար պահանջվող հեղուկի քանակը սահմանվի առանձին։ Այդ իսկ պատճառով մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս երեխային կերակրել միայն այն ժամանակ, երբ նա ցանկություն է ցուցաբերում և չստիպել նրան ուտել շատ մեծ քանակությամբ կաթնախառնուրդ:

Ինչպես այն նորածինների դեպքում, ովքեր միացված են կրծքով կերակրելը, անհրաժեշտ խառնուրդի ծավալը կարող է ժամանակավորապես փոփոխվել որոշակի ժամանակահատվածներերեխայի կյանքը - ախորժակը նվազում է, երբ երեխան հիվանդ է, ապրում է անհանգստությունկապված ատամների աճի հետ և հակառակը մեծանում է, երբ կուրծքն ինտենսիվ աճում է:

Հասկանալու համար, թե արդյոք այն խառնուրդի ծավալը, որը դուք տալիս եք նրան, բավարա՞ր է ձեր երեխայի համար, կարող եք հասկանալ, թե արդյոք կանոնավոր կերպով կշռում եք երեխային և հետևում նրա քաշի ավելացմանը նորմայի համաձայն: Այն դեպքերում, երբ երեխան չի աճում կամ, ընդհակառակը, նիհարում է, պետք է ավելացնել նրան տրվող խառնուրդի քանակը, ինչպես նաև խորհրդակցել մանկաբույժի հետ՝ առկա իրավիճակի մասին։

Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև օգտագործված տակդիրների քանակին։ Ծնվելուց արդեն մի քանի օր հետո նա պետք է մոտ 6 ուղևորություն ունենա զուգարան, իսկ տակդիրները պետք է լինեն բավականին ծանրաբեռնված։

Եթե ​​երեխայի աթոռի հետ ամեն ինչ կարգին է, խաղերի ժամանակ նա հանգիստ տեսք ունի և ակտիվ է, ապա նրա սնուցման հարցում ամեն ինչ կարգին է։

Սոված երեխան դա ցույց է տալիս իր ողջ ուժով և չի կարող նրան շեղել որևէ այլ բանով։

Խառը սնուցմամբ նորածնի սննդային նորմը

Խառը սննդակարգի անհրաժեշտությունը որոշում է բացառապես մանկաբույժը։ Նման որոշման մի քանի պատճառ կարող է լինել՝ կաթի բացակայություն, երեխայի անբավարար զարգացում, մոր կողմից երեխային զուտ ֆիզիկապես կերակրելու ժամանակավոր անհնարինություն։

Առավելագույնը հիմնական խնդիրը, որն այս դեպքում կանգնած է երիտասարդ մոր առաջ՝ փորձեք կաթը չկորցնել։ Այդ իսկ պատճառով երեխաներին կերակրում են ոչ թե շշից, այլ ներարկիչով կամ գդալով, և դա անում են միայն այն բանից հետո, երբ երեխան կպցնում է կրծքին և ավարտում կերակուրը։ Հենց որ մոր կաթի արտադրությունը բարելավվում է, խառնուրդը հանվում է սննդակարգից և նորից վերադարձվում է միայն կրծքով կերակրելը։

Սնուցումը սկսվում է խառնուրդի նվազագույն քանակից՝ օրական մոտ 50 միլիլիտր։

Մեկ շաբաթ անց երեխային կշռում են և պարզում, թե արդյոք այս քանակությունը օպտիմալ է: Եթե ​​երեխան մեկ շաբաթվա ընթացքում ավելացել է 130 գրամից, ապա նրա սնուցումը հավասարակշռված է և այլևս հավելումներ չի պահանջում։ Հակառակ դեպքում խառնուրդի քանակը ավելացվում է օրական մինչև 80 միլիլիտր և մեկ շաբաթ անց կրկին ստուգվում է զանգվածը։

Ամփոփելով վերը նշվածը՝ կարելի է նշել, որ կրծքով սնվող նորածնի սննդային նորման իսկապես օգտակար տեղեկատվություն... Դրանով դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք ձեր երեխան ստանում է օգտակար և սննդանյութերճիշտ չափով:

Իհարկե, դուք կարող եք ավելի շատ օգտագործել համընդհանուր ձևովև հետևեք փոքրիկի պահվածքին. եթե նրան ոչինչ չի անհանգստացնում, և նա երջանիկ տեսք ունի, ապա սա բավականաչափ սնունդ ուտելու ուղղակի նշան է:

Երեխայի կյանքի առաջին տարին, թերևս, ամենակարևորն է և իրադարձություններով լի: Այս ընթացքում երեխան ոչ միայն մեծանում է (տարեկան միջինում երեխայի քաշը եռապատկվում է, իսկ մարմնի երկարությունը մեկուկես անգամ ավելանում է), նա տիրապետում է դրա համար անհրաժեշտ հիմնական հմտություններին. հետագա կյանքսովորում է շարժվել (նստել, սողալ, քայլել), շփվել (ժպտալ, ծիծաղել, քայլել, խոսել), խաղալ, դառնալ ավելի անկախ և անկախ: Ճիշտ է հավասարակշռված դիետամինչև մեկ տարեկան երեխան նույնքան բացառիկ կարևորություն ունի, որքան ծնողական սերն ու հոգատարությունը:

Այս դեպքում ամենից հաճախ հարցեր են ծագում՝ կապված մինչև մեկ տարեկան երեխայի սննդակարգի պահպանման հետ, քանի որ այս տարիքում այն ​​զգալիորեն փոխվում է մի քանի անգամ: Մտածեք մինչև մեկ տարեկան երեխաների սննդակարգի հիմնական տարբերակները, որոնք թույլ են տալիս խուսափել հնարավոր խնդիրներև հնարավորինս պահպանել կրծքով կերակրումը:

Երեխայի սնուցում մինչև մեկ տարի՝ ծնվելուց մինչև 4 ամիս

Սա այն ժամանակն է, երբ երեխան ստանում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը, վիտամիններն ու հետքի տարրերը կրծքի կաթից կամ հարմարեցված կաթի խառնուրդից: Այս ժամանակահատվածում բացառապես կրծքով կերակրման առավելությունները պարզ են և ապացուցված շատերի կողմից գիտական ​​հետազոտություն... Բայց, եթե ինչ-ինչ պատճառներով լիարժեք կերակրում մայրական կաթանհնար է, ժամանակակից հարմարեցված կաթի խառնուրդների օգտագործումը թույլ կտա նաև երեխային ճիշտ զարգանալ և աճել:

Երեխայի համար կյանքի առաջին ամսվա իդեալական սննդակարգը կրծքով կերակրումն է ըստ պահանջի, այսինքն՝ ըստ երեխայի կարիքների, օրական առնվազն 8 անգամ առանց գիշերային ընդմիջման (առավելագույնը 12-16 անգամ): . Բավարար քանակությամբ կաթի ցուցանիշներն են օրական առնվազն 6-7 միզելու առկայությունը, աղիների կանոնավոր արտազատումը, քաշի ավելացումը։ Արհեստական ​​կամ խառը կերակրումԿարևոր է երեք ժամ ընդմիջում պահել կերակրման միջև՝ չափից ավելի կերակրումից խուսափելու համար:

Կյանքի երկրորդից չորրորդ ամսից բացառապես կրծքով սնվող երեխաները աստիճանաբար ինքնուրույն են սահմանում երեխայի սննդակարգը՝ 3-3,5 ժամ ընդմիջումներով: Այս տարիքի երեխաների կերակրման ռեֆլեքսը նոր է սկսում ձևավորվել, ուստի կրծքով կերակրելը խիստ ժամացույցով անտեղի է: Եթե ​​երեխան քնած է, երբ, ըստ մայրիկի հաշվարկների, ժամանակը եկել է հաջորդ կերակրումը, դուք չպետք է արթնացնեք նրան (բացառությամբ զգալի թերքաշի հազվադեպ դեպքերի, երբ բավականկաթ մայրիկից): Եվ, ընդհակառակը, երեխայի վաղաժամ անհանգստությամբ կարելի է ենթադրել, որ նա չի կերել. պահանջվող գումարընախորդ անգամ կաթը և լացը հենց սովի զգացումն են արտահայտում։ Սա նշանակում է, որ պետք է երեխային կցել կրծքին՝ չսպասելով պայմանական ժամանակին։ 1-1,5 ժամվա ընթացքում անվճար կերակրման ժամանակի տատանումները միանգամայն ընդունելի են:

Կերակրման գիշերային ընդմիջումը ծայրահեղ անցանկալի է մինչև երեխայի 6 ամսական դառնալը, քանի որ հենց գիշերն է արտադրվում ամենաշատ պրոլակտինը (հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի արտադրության համար) և, համապատասխանաբար, ձևավորվում է. իդեալական պայմաններհաջող և երկարատև կրծքով կերակրելու համար: Եթե, այնուամենայնիվ, երեխան ինքը «չափից դուրս է քնում» գիշերային կերակրման ժամանակ, ապա այդ ընդմիջումը չպետք է գերազանցի 5-6 ժամը։

Արհեստական ​​կերակրման դեպքում երեխայի օրգանիզմի վրա սպիտակուցային ավելի մեծ բեռի պատճառով անհրաժեշտ է պահպանել 3,5-4 ժամ կերակրման ընդմիջումներով՝ 6 ժամ գիշերային ընդմիջումով։

4-5 ամսական երեխայի մոտ կրծքով կերակրման ռեժիմը սովորաբար սահմանվում է 4 ժամ հետո, երբեմն դա հնարավոր է. գիշերային ընդմիջումմինչև 5-6 ժամ: Արհեստական ​​կերակրման ժամանակ երեխային կերակրում են օրը 5 անգամ 4 ժամ հետո՝ 6-7 ժամ գիշերային ընդմիջումով։

Սնուցում երեխայի համար մինչև մեկ տարի՝ 4 ամսականից մինչև մեկ տարի

Կյանքի 4-րդ ամսից բժիշկները խորհուրդ են տալիս որոշ երեխաների ներմուծել առաջին լրացուցիչ սնունդը։ Այնուամենայնիվ, ԱՀԿ-ի և Ռուսաստանի Դաշնության Առողջապահության նախարարության առաջարկությունների համաձայն. օպտիմալ ժամանակնոր ապրանքների ներմուծում կրծքով կերակրվող երեխաների համար՝ 6 ամսական. Այս պահին լեզվով պինդ սնունդը դուրս մղելու ռեֆլեքսը մարում է, ակտիվանում են մարսողական ֆերմենտները և տեղական գործոնները։ իմունային պաշտպանությունաղիքներ. Խորհուրդ չենք տալիս 5-6 ամսականից շուտ ներմուծել հավելյալ սնունդ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել երեխայի օրգանիզմի ալերգիայի, նրա աշխատանքի խաթարմանը։ ստամոքս - աղիքային տրակտի, առաջացումը և համախմբումը բացասական արձագանքկերակրման համար.

Ընդհանուր կանոնները հետեւյալն են՝ յուրաքանչյուր նոր մթերք տրվում է աստիճանաբար՝ սկսած 1-2 թեյի գդալից՝ օրը մեկ անգամ։ Առավոտյան խորհուրդ է տրվում երեխային ծանոթացնել լրացուցիչ սննդի նոր տեսակի հետ։ Այս դեպքում մայրը հնարավորություն ունի օրվա ընթացքում դիտարկել երեխայի արձագանքը իր նկատմամբ։ Սա հատկապես վերաբերում է ալերգիայի հակված երեխաներին: Նոր մթերքին ընտելանալուց հետո այն կարելի է տալ կա՛մ ամենօրյա կերակրումներից մեկի ժամանակ, երբ երեխան ակտիվ է, կա՛մ երեկոյան, երբ մայրիկի արտադրած կաթի քանակը բնականաբար նվազում է։

Կարևոր է հիշել, որ հավելյալ սնունդն ուղղակի է լրացուցիչ սնունդմինչև մեկ տարեկան երեխա, նա չպետք է փոխարինի և փոխարինի կրծքի կաթը: Լրացուցիչ կերակրումը նախատեսված է բավարարելու երեխայի էներգիայի, վիտամինների և հանքանյութերի աճող կարիքները և ոչ թե նվազեցնելու կրծքով կերակրման քանակը, ինչպես դեռ սխալմամբ կարծում են որոշ մանկաբույժներ:

Մոտավոր դիետա 6 ամսական երեխայի համար.

• 14:00 - Բուսական խյուս 100–150 գ, կրծքի կաթ (խառնուրդ) 50–100 մլ.
• 18:00 - Կրծքի կաթ կամ խառնուրդ 180-200 մլ.

Կրծքով կերակրելիս գիշերային ընդմիջումը սահմանվում է՝ ելնելով երեխայի կարիքներից և դեռևս այնքան էլ օգտակար չէ լակտացիայի համար։

Երեխայի կյանքի 7-րդ ամսից սկսած՝ նրա սննդակարգում կարելի է ավելացնել միսը։ Մսային հավելյալ սնունդ են ներմուծվում ցերեկային կերակրումբանջարեղենի հետ միասին՝ աստիճանաբար, օրական մինչեւ 50 գ. Մսից հետո կաթնաշոռը ներմուծվում է երեխայի մենյու: Խորհուրդ է տրվում շաբաթվա ընթացքում կաթնաշոռի ծավալը աստիճանաբար հասցնել օրական 50 գ-ի՝ երեկոյան կերակրման ժամանակ։

7 ամսական երեխայի մոտավոր դիետա.

• 6:00 - Կրծքի կաթ կամ խառնուրդ 180-200 մլ.
• 10:00 - շիլա կրծքի կաթով կամ 150-180 մլ խառնուրդով։
• 18:00 - Կաթնաշոռ 50 գ + կրծքի կաթ կամ 150 մլ խառնուրդ։
• 22:00 - Կրծքի կաթ կամ խառնուրդ 180-200 մլ.

7 ամսական երեխայի կրծքի կաթը դեռ պետք է կազմի սննդակարգի հիմնական մասը: Կրծքագեղձի վրա փակելը պետք է լինի ցանկացած պինդ սննդով կերակրման ավարտը: Եթե ​​փոքրիկն այնքան էլ պատրաստ չէ կրծքով կերակրել ցերեկային ժամերին, կարող եք փորձել նրան լրացուցիչ սնունդ տալ միայն կրծքով կերակրելուց հետո կամ ավելի հաճախ՝ գիշերը։

8 ամսական երեխայի շարժողական և մտավոր գործունեության ծավալն արդեն բավականին մեծ է, և նրան անհրաժեշտ են բոլոր նոր սննդային բաղադրիչները. լիարժեք զարգացում... Այս պահին հավի դեղնուց կամ լորի ձու, այն ավելացնում են շիլան շաբաթական 3 անգամ։ Ծանոթություն ֆերմենտացված կաթնամթերք(կեֆիր, մածուն): Երեխաները, ովքեր դեռ կրծքով կերակրում են ըստ պահանջի, հաճախ հրաժարվում են հավելյալ ըմպելիքներից: Դա սարսափելի չէ, պարզապես մայրը պետք է երեխային ընտրության հնարավորություն տա:

Մոտավոր դիետա 8 ամսական երեխայի համար.

• 6:00 - Կրծքի կաթ կամ խառնուրդ 180-200 մլ.
• 10:00 - Շիլա կրծքի կաթով կամ 150-180 մլ խառնուրդով, 1/2 դեղնուց.
• 14:00 - Բուսական խյուս 150 գ + մսի խյուս 50 գ
• 18:00 - Կեֆիր 150 մլ + կաթնաշոռ 50 գ.
• 22:00 - Կրծքի կաթ կամ խառնուրդ 180-200 մլ.

Երեխայի կյանքի 9-րդ ամսից հետո նոր ապրանքների ներմուծումը տեղի է ունենում ավելի արագ տեմպերով։ Երեխան արդեն կարողանում է փոքր կտորներ ծամել, ակտիվորեն սովորում է ինքնուրույն ուտել։ Նրա ճաշացանկը գնալով ավելի բազմազան է դառնում։ Երեխային խորհուրդ է տրվում կերակրել օրական 5 անգամ 4–4,5 ժամ հետո։ Կարևոր է, որ այս ժամանակահատվածում կրծքի կաթը մնա հիմնական հեղուկը, որը երեխան ստանում է: Կրծքով կերակրումը պահպանելու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել երեխայի ցանկությունը և շարունակել այն քսել կրծքին ցերեկը, իսկ ցանկության դեպքում՝ գիշերը։

Այսպիսով, եթե ծնողները հետևեն այս առաջարկություններին, տարեցտարի երեխան ընտելանում է կերակրման որոշակի ռեժիմի, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նրա աղեստամոքսային տրակտի վիճակի և աշխատանքի, իմունային պաշտպանության վիճակի և ընդհանրապես առողջության վրա։ Երեխան անկեղծորեն հետաքրքիր է համարում կերակրումը և օգտակար գործունեություն, ցույց տալով անկախության ու ինքնակազմակերպման առաջին նշանները։ Միևնույն ժամանակ, նա ստանում է լիարժեք աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ գրեթե բոլոր տեսակի ապրանքները, զգալիորեն ընդլայնում է իր համային սենսացիաների շրջանակը։

Ներկայումս փորձագետների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս երեխային կրծքով կերակրել առնվազն մեկուկես տարի, ինչը լավ կանխարգելում է վարակիչ և ալերգիկ հիվանդություններ, երեխայի մեջ ստեղծում է ապահովության զգացում և մոր հետ սերտ շփում, մեծացնում սթրեսային դիմադրությունը։

Ի՞նչն է առաջին հերթին գալիս:

Ավանդաբար խորհուրդ է տրվում սկզբում կերակրել երեխային, ապա կերակրել կրծքով կամ կաթնախառնուրդով: Այնուամենայնիվ, հետ անբավարար արտադրությունմոր կաթը և հետագա ակտիվ լակտացիան խթանելու համար ավելի լավ է սկսել հիմնական սննդից (կրծքով կերակրելը կամ կաթնախառնուրդը) և միայն վերջում երեխային առաջարկել լրացուցիչ սնունդ:

Այս դեպքում լրացուցիչ գումարածն այն է, որ երեխայի մարսողական ֆերմենտներն արդեն բավականաչափ ակտիվացել են, և մարսողության գործընթացն ավելի ամբողջական է, ինչը նաև նվազեցնում է ալերգիկ ռեակցիայի հավանականությունը:

Այս թեման չափազանց կարևոր է, քանի որ երեխայի սնունդը նրա ապագա առողջության հիմնարար հիմքն է՝ և՛ ֆիզիկական, և՛ ինտելեկտուալ: Որպեսզի երեխան հաջողությամբ զարգանա բոլոր ուղղություններով, նրան անհրաժեշտ է սննդանյութերի, հանքանյութերի և վիտամինների ամբողջական փաթեթ:

Ծնողների հիմնական խնդիրն է կազմակերպել երեխային կերակրելը և դա անել գրագետ, որպեսզի ամրապնդեն երեխայի անձեռնմխելիությունն ու առողջությունը, կանխեն որոշ հիվանդություններ, ներառյալ նրանք, որոնք հաճախ դրսևորվում են հասուն տարիքում: Մենք հիմնվելու ենք մանկաբույժների և մանկական սնուցման մասնագետների առաջարկություններին։

Մի փոքր կրծքով կերակրելու մասին

Մայրական կաթը նորածնի առաջին և որոշ ժամանակ հիմնական սնունդն է։ Կրծքի կաթի օգտակարությունը դժվար է գերագնահատել՝ այս մթերքը պարունակում է ոչ միայն ողջ սպեկտրը էական նյութերհամար լավ սնուցումերեխա, բայց նաև խաղում է իմունային պաշտպանի դերը (պարունակում է հակամարմիններ վիրուսների և բակտերիաների դեմ, որոնք ունեն մայրը) և աճը կարգավորող: Կաթը ունի սպեցիֆիկ քիմիական բաղադրությունը, որը թույլ է տալիս առավելագույնս յուրացնել այն։

Կաթի բաղադրությունը.

• ամինաթթուներ և սպիտակուցներ (օպտիմալ հարաբերակցությամբ, հաշվի առնելով երեխայի տարիքային կարիքները);
• ճարպեր (էմուլսացված վիճակում, հետևաբար, երեխայի մարսողական տրակտը ավելի լավ է ներծծվում);
• ածխաջրեր (անհրաժեշտ է էներգիայի կարիքները հոգալու համար);
• իմունային տարրեր (պաշտպանում է երեխայի մարմինը վարակներից, քանի դեռ նրա սեփական անձեռնմխելիությունը չի գործում):

Ալեքսանդր Վալերիևիչ Դեչկո (մանկաբուժական կենտրոնի տնօրեն» Բարի բժիշկ», մանկաբույժ, առաջին կարգի բժիշկ) նշում է, որ կրծքով կերակրման բոլոր առավելություններից բացի, երեխայի մոտ մկանային բոլոր խմբերն աշխատում են, և կենսաֆիզիկայի օրենքների համաձայն. ճիշտ զարգացումդիմածնոտային ապարատ.

Նորածնի համար լավագույն սնունդը կրծքի կաթն է

Խառը և արհեստական ​​սնուցում

Բայց բացի կրծքով կերակրելուց, կան նաև. Դրանք նաև արժանի են հիշատակման, քանի որ ոչ բոլոր մայրերն են բավարար քանակությամբ արտադրում երեխայի համար աշխարհում ամենաթանկ սնունդը՝ կաթը։ Մի հուսահատվեք, եթե կաթ ունեք քիչ կամ բացակայում եք: Նախ խորհրդակցեք մասնագետի հետ, միգուցե ինչ-որ բան սխալ եք անում, նա կօգնի լակտացիան հաստատել։ Եթե ​​լակտացիան չի բարելավվում, ապա նրանք կգան ձեզ օգնության ժամանակակից տեխնոլոգիաներհարմարեցված խառնուրդների տեսքով:

• Խառը կերակրում - երբ խառնուրդը վերցնում է ընդհանուր սննդի 50%-ը:
• Արհեստական ​​- կերակրում միայն խառնուրդով կամ հիմնականում (սննդի ընդհանուր քանակի 2/3-ով):

Խառը կերակրման ամենատարածված պատճառները

Նորածնի կողմից.

• թեթև քաշ;
• ընկճված ծծելու ռեֆլեքս;
• հիվանդություններ, նյարդաբանական խանգարումներ.

Մայրական կողմից.

• հիվանդություն;
• ընդունելություն թմրամիջոցներ;
• ճեղքված պտուկներ;
• մոր սոցիալական գործունեությունը.

Երբ կրծքով կերակրումը և շշով կերակրումը համատեղվում են, գործընթացը պետք է հնարավորինս մոտ լինի բնականին, այսինքն՝ երեխան պետք է աշխատի այնպես, ինչպես մոր կուրծքը։ Նման իրավիճակում ձեր երեխան երբեք չի հրաժարվի կրծքի կաթից: Օրթոդոնտիկ խուլը, որը նման է մոր խուլի ձևին, կօգնի նմանակել մոր կուրծքը, այնպես որ նորածինը գործնականում չի նկատում տարբերությունը։

Խառը կերակրումը, ըստ մանկաբույժների մեծամասնության, ավելի լավ է, քան արհեստական ​​կերակրումը, քանի որ երեխան դեռևս ստանում է կրծքի կաթ իր բոլոր առավելություններով:

Արհեստական ​​կերակրումն ունի մի քանի թերություններ. Օլգա Լեոնիդովնա Լուկոյանովա, բ.գ.թ., մանկաբույժ ամենաբարձր կատեգորիա, մանկական սննդաբան, իր հոդվածներից մեկում խառը եւ արհեստական ​​սնուցումընդգծեց հետևյալը.

• Մանկական կաթնախառնուրդում չկան պաշտպանիչ հակամարմիններ, որոնք կպաշտպանեն վարակից, ուստի խորհուրդ է տրվում արհեստական ​​երեխաներին պահել այսպես կոչված կարանտինում (նրանց մարդաշատ վայրեր չտանել, տանը հարսնացուի շոու կազմակերպել մի փունջով։ հարազատներին և ընկերներին օդափոխել, եթե ծնողներից մեկը վարակված է, կրել դիմակ և այլն);
• կրծքի կաթում պարունակվող օգտակար նյութերը (վիտամինները և հետքի տարրերը) ավելի լավ են ներծծվում, քան խառնուրդներում պարունակվող նույն նյութերը.
• երկաթի դեֆիցիտի անեմիա ավելի հաճախ նկատվում է արհեստական ​​մարդկանց մոտ և տարբեր.

Լուկոյանովան խորհուրդ չի տալիս հրաժարվել կրծքով կերակրելուց, եթե մայրը պարզապես երեխային կերակրելու ցանկություն չունի։ Նա իր աշխատանքներում ընդգծում է նաև, որ հաճախ կաթի պակասը միայն ակնհայտ է, մայրը կարող է անցնել այսպես կոչված «լակտացիայի շրջան», երբ կաթը կարծես պակասում է։ Համար լակտացիայի ժամանակաշրջաններըսա նորմ է: Կրծքով կերակրման մասնագետը անպայման խորհուրդ կտա, թե ինչ անել: Շատ դեպքերում կաթն ավելանում է։ Դրան հատկապես նպաստում է գիշերային կերակրումը։

Բայց եթե լակտացիան հաստատելու բոլոր միջոցները հաջողություն չեն բերել, և դուք անխուսափելիորեն պետք է երեխային ներմուծեք կրծքի կաթի փոխարինող, ապա դա անհրաժեշտ է գրագետ՝ ելնելով երեխայի մարմնի անհատական ​​կարիքներից և առանձնահատկություններից: Ձեր մանկաբույժը կօգնի ձեզ այս ընտրության հարցում:

Կերակրումը ամիսներից մինչև մեկ տարի

1-4 ամիս

Կրծքով կերակրված

Նորածնի առաջին կերակրումը տեղի է ունենում հիվանդանոցում՝ երեխան ծծում է կոլոստրումը։ Colostrum-ը կաթնագեղձերից արտազատվող գաղտնիք է մինչև ծննդաբերությունը և դրանից հետո 3-5 օրվա ընթացքում։ Colostrum-ը կաթից ավելի բարձր կալորիականությամբ և սննդարար է, այն պարունակում է քիչ հեղուկ, որը թույլ չի տալիս ծանրաբեռնել դեռևս չձևավորված փշրանքները, այն ունի լուծողական ազդեցություն՝ ազատվելու սկզբնական կղանքից: Եվ սա հեռու է ամբողջական ցանկը դրական հատկություններ colostrum. Հինգ օր հետո colostrum-ը փոխարինվում է սովորական կրծքի կաթով` սկզբում անցումային, հետո հասունացած:

Մանկաբույժների մեծ մասը մայրերին ամբողջ աշխարհում սովորեցնում է, որ կրծքի կաթի արտադրությունն ու դրա քանակությունը կախված է, և որ ծծելու տեխնիկան նույնպես կարևոր է: Եթե ​​երեխան առաջին իսկ օրվանից ճիշտ չի բռնում խուլը, ապա այն նորմալ չի խթանի դրա արտադրությունը հորմոնալ մակարդակով, կաթը կմահանա 3 ամսականում։ Սա, թերեւս, ամենակարեւորն է լակտացիայի առաջին օրերին:

Տեխնիկապես կերակրումը պետք է այսպիսի տեսք ունենա՝ երեխայի ստորին շրթունքը ոլորված է, իր շուրթերով նա գրավում է խուլի ստորին արևոլան։ կան տարբեր, բայց եթե այն պառկած է մոր ձեռքին, ապա նրա քիթը գտնվում է խուլի մակարդակում։ Երեխային ամուր սեղմում է որովայնը մոր որովայնին, մարմինն ու գլուխը նույն հարթության վրա են։ Հնարավոր չէ, որ երեխայի գլուխը շրջվի։

Ավելի լավ է, եթե մայրը սնվի պառկած վիճակում, այնպես որ մարմինն ու գլուխը ավտոմատ կերպով տեղավորվեն նույն հարթության վրա, իսկ մոր ձեռքերն ու մեջքը հանգստանան։

Հիշեք. հասնել ճիշտ տեխնիկածծելն անհրաժեշտ է առաջին 3-4 օրվա ընթացքում։ Մեկ ամսականում անհնար է վերականգնել երեխային այնպես, որ նա սկսի կրծքով կերակրել, ինչպես սպասվում էր:

Մի քանի խոսք պետք է ասել կրծքով կերակրման ռեժիմի մասին. Դիետայի երեք տեսակ կա, և թե որն է լավագույնը, դժվար է ասել, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու թերությունները:

1. Ըստ պահանջի - երբ մայրը կերակրում է երեխային իր առաջին խնդրանքով:
2. Կանոնավոր (ժամով)- երբ մայրը կերակրում է որոշակի պարբերականությամբ (յուրաքանչյուր 2-3,5 ժամը մեկ):
3. Անվճար - համատեղում է առաջին և երկրորդ ռեժիմների առանձնահատկությունները: Մայրիկը կարող է նվազեցնել կամ մեծացնել կերակրման միջև ընդմիջումները՝ կենտրոնանալով երեխայի տրամադրության, նրա բարեկեցության վրա և կախված հանգամանքներից: Օրինակ, եթե երեխան քնած է, և ժամանակն է նրան կերակրելու, ապա ըստ ազատ ռեժիմ, դուք չպետք է արթնացնեք երեխային, այլ սպասեք, մինչև նա արթնանա և սնունդ խնդրի։

Ընդհանուր առմամբ, երեխան կարող է օրական մինչև 12 անգամ կաթ ուտել։ Սա նորմ է։

ԱՀԿ-ի առաջարկությունները նշում են, որ մինչև վեց ամսական երեխաները պետք է բացառապես կրծքով կերակրվեն: Սա նշանակում է, որ նրանք այլ սննդի և հեղուկի կարիք չունեն (նույնիսկ)։ Կրծքի կաթը հիանալի հեղուկ հավելում է:

Խառը սնունդ

Կերակրման հիմնական կանոնները

• Յուրաքանչյուր նոր ապրանքի ներմուծումը սկսվում է փոքր չափաբաժնով (1-2 թեյի գդալ) և աստիճանաբար ավելանում է 5-7 օրվա ընթացքում: Արտադրանքի նման փոքր քանակությունը անհրաժեշտ է, որպեսզի պարզվի՝ երեխան անհանդուրժողականություն ունի, թե՞ նրա նկատմամբ:
• Օրվա 1 կեսին նոր ապրանք ենք տալիս՝ երեխայի արձագանքը տեսնելու համար։ Եթե ​​գիշերը հավելյալ սնունդ եք տալիս, ապա ինչ-որ ռեակցիա չնկատելու վտանգ կա։
• Ցանկացած հավելյալ սնունդ պետք է լինի միաբաղադրիչ (խյուս կամ շիլա մեկ բաղադրիչից):
• Կաթով կամ խառնուրդով կերակրելուց առաջ հավելյալ սնունդը պետք է տրվի գդալով։
• Դուք չեք կարող նոր արտադրանք տալ երեխային, եթե նա հիվանդ է, նա վատ է զգում կամ նրան վերջերս են տվել:
• Եթե ​​երեխան չի ընդունել նոր ապրանքը, ապա խորհուրդ է տրվում այն ​​կրկին փորձել 5 օր հետո։

Որտեղի՞ց սկսել:

Ընտրելու համար ունենք 2 ապրանք՝ շիլա և բանջարեղենային խյուս (մոնոբաղադրիչ): Կա՛մ մեկը, կա՛մ մյուսը։

Միևնույն ժամանակ, մանկաբույժները ուշադրություն են դարձնում, որ եթե երեխան մեծ է (օրինակ, նրա քաշը 8 կգ է), ապա ավելի լավ է չսկսել շիլաներից։ Այս դեպքում նախընտրելի է բանջարեղենի խյուսը։ Եվ, ընդհակառակը, եթե երեխան շատ հաստլիկ չէ կամ ունի հիպերտրոֆիա, ապա հավելյալ սնունդը պետք է սկսել շիլաով։

Կա ևս մեկ չափանիշ, որով մանկաբույժները դատում են, թե որ հավելյալ սննդից սկսել՝ սա. Եթե ​​կղանքը նոսր է ─ 3-5 օրը մեկ ─ ապա լավ սկսեք բանջարեղենային խյուսով: Բաժակները հակված են «կողպելու»: Ավելի լավ է սկսել դրանք հաճախակի ուտել.

Շիլան պետք է լինի առանց սնձան և առանց կաթնամթերքի՝ բրինձ, եգիպտացորեն, հնդկաձավար։ Եթե ​​4 ամսականից ներմուծվել են լրացուցիչ սնունդ, ապա 6 ամսականից կարելի է փորձել սնձան կաթնային շիլա՝ վարսակի ալյուր, ցորեն։

Առաջին բանջարեղենային խյուսերը պետք է լինեն միաբաղադրիչ՝ միայն ցուկկինիից, ծաղկակաղամբից, դդումից։

Խորհուրդ չի տրվում լրացուցիչ սնունդ սկսել մրգերով կամ մսով։Մրգերն ունեն քաղցր համ, որից հետո երեխան կարող է չցանկանալ ուտել անթթխմոր հացահատիկ և բանջարեղեն։ Միսն ինքնին կոշտ արտադրանք է երեխայի նուրբ ստամոքսի համար:

Ծաղկակաղամբի խյուսը ճնշման կաթսայում

• Ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլերը լցրեք ճնշման կաթսայի մեջ (եթե չունեք, պարզապես եփեք)։ Մենք սահմանել ենք «Steam / Boil» ռեժիմը 10 րոպե:
• 10 րոպե հետո կաղամբը դնել բաժակի մեջ՝ կարտոֆիլի պյուրեը հարելու համար։ Բլենդերով խյուս անել։
• Խյուսը պետք է լինի նուրբ և հարթ։

Եթե ​​երեխան լավ է գիրանում, ապա առաջին կերակրման համար ավելի լավ է ընտրել բանջարեղենի խյուս։

Ցուկկինի խյուսը կրկնակի կաթսայում

• Բանջարեղենը մաքրվում է, հատակը կտրում, սերմերը՝ առանձնացված։ Ցուկկինին թրջում են 3-4 ժամ։
• Վերցնում ենք ապակե տարա, 50 գ ցուկկինին լցնում ենք 100 մլ ջուր, դնում ենք կրկնակի կաթսայի մեջ և թողնում 5 րոպե։ Եթե ​​շոգենավ չկա, ապա եփել մինչև փափկի։
• Ցուկկինին լցնել կտրատող բաժակի մեջ և խյուս անել։
• Եթե ​​շատ թանձր է ստացվում, ապա խյուսին մի քիչ ջուր են ավելացնում, որի մեջ եփվել է բանջարեղենը։ Եվ նորից ամեն ինչ ծեծված է։

Ինչպես տեսնում եք, երեխային կերակրելու կազմակերպումը հեշտ գործ չէ, այն գրեթե գիտություն է, որը չի կարելի սովորել բազմոցին պառկած ժամանակ։ Բոլոր երեխաները շատ անհատական ​​են, յուրաքանչյուրին պետք է հատուկ մոտեցումև համբերություն։ Քանի որ հնարավոր չէ նախօրոք հաշվարկել, թե մայրիկին ինչ դիրքեր կհարմարեցնեն կերակրելիս, ի վերջո ինչ կերակրման ռեժիմ կկառուցվի, հնարավոր է, որ որոշ առանձնահատկություններ կարող են առաջանալ հավելյալ սննդի դեպքում։ Հոդվածում բերված բոլոր տվյալները մոտավոր են։ Ձեր մանկաբույժը ձեզ ավելի շատ կպատմի ձեր երեխային կերակրելու մասին: Նա նաև կնկարի գրաֆիկն ու համամասնությունները։

Ամբողջական հավասարակշռված սնուցում - պահանջվող պայման նորմալ զարգացումերեխայի բոլոր օրգաններն ու համակարգերը. Կարևոր է, որ երեխաները ամեն օր ստանան որոշակի քանակությամբմակրոէլեմենտներ (սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր), հանքանյութեր և վիտամիններ։ Սրա շնորհիվ նրանք կմեծանան առողջ, կենսուրախ ու արագ խելամիտ։ Ինչպե՞ս ճիշտ կազմակերպել մինչև մեկ տարեկան երեխաների կերակրումը: Դիտարկենք այս հարցը, որը հետաքրքրում է բոլոր բարեխիղճ ծնողներին։

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների սնուցման տեսակները

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների կերակրման երեք տեսակ կա՝ բնական, արհեստական ​​և խառը։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սննդակարգը։ Հաշվի առեք առանձնահատկությունները տարբեր տեսակներմենյու նորածինների համար. Ընդհանուր սխեմաներտրվում են առողջ երեխաների համար։ Սննդի օգտագործման նորմերի խախտման դեպքում բժիշկը որոշում է.

Բնական կերակրում

Կրծքով սնվող 0-ից 6 ամսական երեխան ստանում է միայն կրծքի կաթ: ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն՝ այս տարիքից հետո նրա սննդակարգում աստիճանաբար ներմուծվում է պինդ սնունդ (լրացուցիչ սնունդ)։ Կրծքի կաթի մասնաբաժինը օրական ծավալըսնունդը նվազում է, բայց մնում է բարձր: Հայտնի մանկական բժիշկԷ.Օ. Կոմարովսկին պնդում է, որ լրացուցիչ սննդի ներմուծումն ավելի վաղ ժամանակաշրջանում անիրագործելի է։

Բնական կերակրման դեպքում մասնագետների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս երեխային կերակրել ազատորեն, այսինքն՝ նրա ցանկությամբ։ Այս մոտեցումը թույլ է տալիս պահպանել լակտացիան անհրաժեշտ մակարդակում: 2-3 ամիս հետո, նույնիսկ եթե անվճար կերակրումՍահմանվում է նորածինին կերակրելու ճկուն ժամանակացույց՝ սնունդը տեղի է ունենում 2-2,5 ժամ ընդմիջումով։

Արհեստական ​​սնուցում

Արհեստական ​​կերակրման դեպքում երեխան ստանում է հարմարեցված կաթի խառնուրդ։ Կրծքի կաթը կարող է առկա լինել նրա ճաշացանկում, բայց փոքր քանակությամբ՝ սննդի ընդհանուր ծավալի մինչև 20%-ը։

Արհեստական ​​կերակրումը պահանջում է սննդի հստակ ժամանակացույցի պահպանում՝ կերակուրների միջև որոշակի ընդմիջումներով: Է.Օ. Կոմարովսկին հիշեցնում է, որ դրանք պետք է պահել, քանի որ խառնուրդն ավելի դանդաղ է մարսվում, քան մոր կաթը։

Խառը կերակրում

անհրաժեշտությունը խառը կերակրումառաջանում է, երբ մայրը կրծքի կաթ է արտադրում, բայց դա բավարար չէ երեխային։ Պակասուրդը փոխհատուցվում է արհեստական ​​խառնուրդներով։

Կրծքի կաթի տեսակարար կշիռը խառը կերակրման դեպքում կազմում է օրական չափաբաժնի 20%-ից ավելին։ Այս տեսակի դիետայի կերակրման ռեժիմը կախված է մոր լակտացիայի մակարդակից: Եթե ​​դիետայի հիմքը կրծքի կաթն է, ապա գրաֆիկն ավելի մոտ է անվճարին։ Խառնուրդի գերակշռության դեպքում կերակրումը տեղի է ունենում ժամով։

Կյանքի առաջին 7-10 օրվա երեխաների համար արհեստական ​​խառնուրդի կամ կրծքի կաթի օրական ծավալի հաշվարկն իրականացվում է երկու եղանակներից մեկով.

1. Զայցևայի բանաձևը. Պետք է երեխայի մարմնի քաշը բազմապատկել ծննդյան ժամանակ նրա կյանքի օրերի քանակով և գտնել այս թվի 2%-ը։ Արդյունքում դուք ստանում եք օրական անհրաժեշտ քանակությամբ սնունդ։
2. Ֆինկելշտեյնի բանաձևը. Որոշելու համար օրական գումարըկաթ կամ խառնուրդ 3,2 կգ-ից պակաս կշռող երեխայի համար, նրա տարիքը օրերով պետք է բազմապատկել 70-ով: Եթե փշրանքների քաշը 3,2 կգ-ից պակաս է, ապա պետք է գտնել նրա կյանքի օրերի քանակի և 80-ի արտադրյալը: .

Անկախ օգտագործվող բանաձևից, ստացված օրական ծավալը պետք է բաժանվի կերակրման քանակի վրա: Այս կերպ դուք կարող եք պարզել կաթի կամ խառնուրդի քանակը, որը բավարար է մեկ ճաշի համար։

7-10 օրից ավելի հին

7-10 օրից մինչև 12 ամսական նորածնի սնուցման չափը հաշվարկելու համար օգտագործվում է Heibener and Cherni մեթոդը կամ ծավալայինը։ Geibener and Czerny մեթոդը թույլ է տալիս գտնել օրական անհրաժեշտ ընդհանուր քանակությամբ հեղուկ՝ ներառյալ խառնուրդը, կաթը, ջուրը, հյութը, թեյը և այլն։ Սա հաշվի է առնում երեխայի քաշը և տարիքը: Հիմնական առաջարկությունները ներկայացված են աղյուսակում:

Օրինակ, երեխան 3 ամսականում կշռում է 5,2 կգ: Նրան օրական անհրաժեշտ է 5200 ÷ 6 = 867 մլ կաթ կամ խառնուրդ։ Այս ցուցանիշը պետք է բաժանվի սննդի քանակի վրա: Հեղուկի ընդհանուր ծավալը 24 ժամում չպետք է գերազանցի 1 լիտրը։

Վ ժամանակակից պայմաններմեթոդը, ըստ Heibener-ի և Czerny-ի, հազվադեպ է օգտագործվում, քանի որ այն նախատեսված չէ ավելացած մարմնի քաշ ունեցող երեխաների համար, ովքեր. Վերջերսավելի ու ավելի շատ են ծնվում: Ծավալային մեթոդը համարվում է ավելի ռացիոնալ։

Սննդի սպառման ցուցանիշները՝ կախված երեխայի տարիքից, ներկայացված են աղյուսակում:

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում

Գոյություն ունեն ԱՀԿ-ի հատուկ ցուցումներ, որոնք տեղեկատվություն են պարունակում կյանքի առաջին տարվա երեխաների սննդակարգ պինդ սննդի ներմուծման հաջորդականության մասին։ Առաջարկություններն ըստ ամիսների ներկայացված են ստորև:

Շիլան եփել ջրի մեջ։ 6 ամսականից կարտոֆիլի խյուսին և շիլային պետք է ավելացնել բուսական յուղ։ Առաջին անգամ խորհուրդ է տրվում սահմանափակվել 1 կաթիլով՝ աստիճանաբար ծավալը հասցնելով 1 թեյի գդալի։ Կարագը սննդակարգ է մտնում 7 ամսականից։ Նախնական չափաբաժինը 1 գ է, միջին չափաբաժինը 10 գ, ցանկալի է ավելացնել պատրաստի հացահատիկի մեջ։

Վերոհիշյալ կերակրման սխեման տեղին է կրծքով կերակրվող երեխաների համար: Եթե ​​երեխան ստանում է խառնուրդ, ապա 5 ամսականից կարելի է պինդ սնունդ ներմուծել, քանի որ նրա օրգանիզմին անհրաժեշտ են վիտամիններ և հանքանյութեր նորմալ զարգացման համար։ Օգտագործվում է նույն աղյուսակը, բայց բոլոր տողերը մեկ ամսով տեղափոխվում են:

Մանրամասն տեղեկություններ, թե ինչպես կարելի է երեխային կերակրել «մեծահասակների» արտադրանքով, կարելի է գտնել աղյուսակում: Բոլոր առաջարկություններն են ընդհանուր բնույթ... Նախքան հավելյալ սննդի ներմուծումը, դուք պետք է խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ։

Արտադրանք	Ժամկետ	Քանակ	Կերակրման սկսելու ճաշատեսակներ
Բանջարեղեն	Նորմալ կամ ավելորդ քաշըմարմիններ 6 (երբեմն՝ 5-5,5) ամսականից։		Խյուս 1 բանջարեղենից՝ սպիտակ կամ կանաչ։
Շիլա	Նորմալ կամ ավելորդ քաշով 6-7 ամսականից։ Եթե ​​քաշը անբավարար է, ապա դրանք ներմուծվում են 4-5 ամսականից։	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 100-200 գ։	Ջրի մեջ եփած առանց սնձան հացահատիկ՝ հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն, վարսակի ալյուր։ Յուրաքանչյուր շիլա առանձին մտնելուց հետո կարելի է հացահատիկի խառնուրդները եփել։
Բուսական յուղ	6 ամիս	Սկզբնական - 3-5 կաթիլ: Առավելագույնը 1 թեյի գդալ է։	Արևածաղիկ, եգիպտացորեն, ձիթայուղ... Դրանք պետք է ավելացնել խյուս բանջարեղենի կամ մսի մեջ։
Կարագ	7	Նախնական - 1/3 թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 10-20 գ։	Որակյալ կարագ առանց բույսերի բաղադրիչներանհրաժեշտ է ավելացնել բանջարեղենի խյուսերին և հացահատիկային ապրանքներին:
Մրգեր	8	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 100-200 գ։	Փափուկ մրգերի մոնոպուր. Աստիճանաբար կարող եք պատրաստել բազմաբաղադրիչ ուտեստներ։
Միս	8	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 50-100 գ։	Խյուս մեկ բաղադրիչից՝ նապաստակ, հնդկահավ, հորթի միս, տավարի միս։
Դեղնուց	8	Նախնական - 1/4 թեյի գդալ: Առավելագույնը հավի ձվի դեղնուցի կեսն է։	Հարկավոր է ձուն եփել ու մանրացրած դեղնուցն ավելացնել կարտոֆիլի պյուրեին կամ շիլան։
Կաթնամթերք*	9	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 150-200 գ։	Մանկական մածուն, կեֆիր կամ բիոլակտ: 10 ամսականից հետո կարելի է ներմուծել լցոնիչներով սնունդ (ի՞նչ կարող է ուտել երեխան 9 ամսականում):
Կաթնաշոռ*	9	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 50 գ։	Մանկական կաթնաշոռ ներս մաքուր ձև... 10 ամսականից այն պետք է համալրել մրգային խյուսով։
Մանկական թխվածքաբլիթներ	9-10	Նախնական - թխվածքաբլիթի 1/3-ը: Առավելագույնը՝ 5 հատ։
Ձուկ	Ներածման միջին ժամկետը 10 ամիս է (երեխայի սննդային ռեժիմը 10 ամիս է և պարզ բաղադրատոմսեր): Եթե ​​երեխան ալերգիայի հակում ունի՝ 1 տ.	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը 60 գ է, երեխային ձկով կերակրելը արժե շաբաթական 1-2 անգամ։	Ցածր յուղայնությամբ ձկների տեսակները` գետի թառ, հակ, ձողաձուկ: Այն պետք է եփել կամ շոգեխաշել, ապա տրորել։
Հյութեր	10-12	Սկզբնական - 2-3 կաթիլ: Առավելագույնը 100 մլ է։	Պարզեցված հյութեր կանաչ և սպիտակ մրգերից:

* Նշենք, որ Դոկտոր Է.Օ. Կոմարովսկին հավելյալ սննդի վերաբերյալ տարբերվում է ԱՀԿ-ի առաջարկություններից։ Նա առաջարկում է մեծահասակների սննդի հետ ծանոթությունը սկսել թթու կաթի` կեֆիրի ու կաթնաշոռի օգնությամբ։

Նոր արտադրանքը պետք է երեխային տրվի առավոտյան։ Խորհուրդ է տրվում քանակությունն ավելացնել շատ դանդաղ՝ աստիճանաբար հասցնելով տարիքային նորմև վերահսկել երեխայի մարմնի արձագանքը: Մեկ շաբաթից երեխային պետք է ծանոթացնեն մեկ նոր ուտեստի հետ։ Եթե ​​կա ալերգիա կամ աղեստամոքսային տրակտի անսարքություն, ապրանքը պետք է հանվի ճաշացանկից:

Սնուցում մեկ տարի անց

Երեխայի ճաշացանկը 12 ամսականից հետո ներառում է սննդի բոլոր հիմնական խմբերը։ Նրան այլևս պետք չէ կրծքի կաթը որպես սնունդ, ուստի շատ մայրեր որոշում են դադարեցնել լակտացիան: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է երեխայի համար արժեքավոր նյութեր, և կրծքով կերակրումը շարունակելու պատճառները մնում են։

Լակտացիան կարող է պահպանվել նույնիսկ եթե մայրիկը գնում է աշխատանքի: Կրծքով կերակրման հաճախականությունը կնվազի, բայց երեխան արժեքավոր տարրեր կստանա։ Եթե ​​լակտացիան դադարեցնելու անհրաժեշտություն կա, բժիշկները խորհուրդ են տալիս դա չանել երեխայի հիվանդության ժամանակ, երբ նրա մարմինը թուլանում է, ինչպես նաև ամռանը, քանի որ այս պահին աղիքային վարակով վարակվելու մեծ հավանականություն կա։

1 տարեկանում փշրանքների սնուցումը չի տարբերվում նրա մենյուից 11 ամսականում, բայց չափաբաժինները փոքր-ինչ ավելանում են (ինչ կարող է ուտել երեխան 11 ամսականում՝ դիետա և. համեղ բաղադրատոմսեր): Նախաճաշի և կեսօրվա թեյի համար այն պետք է կերակրել շիլաով կամ բանջարեղենի խյուսով։ Ընթրիքն ու ճաշը պետք է գոհացուցիչ լինեն։ Աղանդերի համար կարող եք առաջարկել մարմելադ, մարշալ, մարշալ, իսկ որպես ըմպելիք՝ ջուր, թեյ, ժելե, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք։

Բոլորին է հայտնի, որ կրծքով կերակրելը նախընտրելի է արհեստականից, բայց ոչ բոլոր կանայք ունեն կրծքով կերակրելու հնարավորություն։ Նման իրավիճակներում անհրաժեշտ է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ՝ երեխայի համար ամենահարմար կաթնախառնուրդն ընտրելու համար՝ համապատասխան նրա տարիքին և առողջական վիճակին։

Արհեստական ​​սնուցման առավելություններն ու թերությունները

Կյանքի առաջին օրերից շատ երեխաներ արհեստական ​​սնվում են, և տարեցտարի նրանց թիվն ավելանում է։ «Արհեստականի» տոկոսի աճն ուղղակիորեն կապված է շրջակա միջավայրի վատթարացման հետ, ոչ պատշաճ դիետաչափահաս բնակչությունը՝ ազդելով առողջական վիճակի վրա, ինչպես նաև մայրերի՝ երեխաների մոտ մշտապես գտնվելու անկարողության հետ։ Նորածին երեխային կաթնախառնուրդներով կերակրելու համար, հավանաբար, կա մեկ առավելություն. այդպիսի երեխան պետք չէ կրծքով կերակրելուց արհեստական ​​կերակրման անցնել, և նրա մարմինը կարիք չի ունենա վերակառուցելու նոր սննդային բաղադրություն: Այն դեպքում, երբ մայրը ընտրություն ունի արհեստական ​​և բնական կերակրման միջև, նախքան երեխային կաթնախառնուրդներով կերակրելը, նա պետք է ծանոթանա դրանց դրական և բացասական կողմերին.

կողմ

• Աշխատանքի պատճառով երեխային հարազատների կամ դայակի մոտ թողնելու հնարավորություն.
• Սննդային ալերգիայի դեպքում բավական է պարզապես կաթի խառնուրդը փոխարինել ավելի հարմարով, այլ ոչ թե պատճառը փնտրել սեփական սննդակարգում.
• Երեխայի խմած կաթնախառնուրդի քանակությունը շշից տեսնելու ունակություն. Կրծքով կերակրող կինը կարող է իմանալ կաթի պակասի մասին միայն այն դեպքում, եթե երեխան թերքաշ է.
• Կերակրման հաճախականությունը ավելի քիչ է, քան կրծքով կերակրման ժամանակ: Բանն այն է, որ կրծքի կաթը երեխայի օրգանիզմում շատ ավելի արագ է մարսվում, քան կաթնախառնուրդը:

Մինուսներ

• Կաթնային խառնուրդում պարունակվող հատուկ ֆերմենտների բացակայությունը միայն կրծքի կաթ... Երեխաները, ովքեր կերակրվում են շիշով, շատ ավելի հավանական է, որ ունենան ալերգիկ ռեակցիաներև մրսածություն, քան նորածինների մոտ;
• Հաճախակի ռեգուրգիտացիա և կոլիկ: Շշի միջոցով սնունդ ընդունելու դեպքում երեխան կուլ է տալիս ավելորդ օդը, որն առաջացնում է փքվածություն և անհանգստություն;
• Շշի ախտահանում և կաթնային խառնուրդի պատրաստում։ Շիշով կերակրվող երեխաներին ընդունված է կերակրել որոշակի ռեժիմի համաձայն, սակայն յուրաքանչյուր երեխա ունի սննդի քանակի և հաճախականության անհատական ​​կարիք, և դա կախված է բազմաթիվ գործոններից: Երեխային, որը հանկարծ սոված է, կարող է շատ ավելի արագ կերակրվել.
• Խառնուրդի ընտրություն. Ընտրել հարմար խառնուրդժամանակն անցնում է, և եթե այն չի տեղավորվում, երեխան տառապում է.
• Ֆինանսական ծախսեր. Կաթնային խառնուրդ լավ որակչի կարող էժան լինել, և քանի որ երեխան մեծանում է, դա ավելի ու ավելի է պահանջվում։

Կերակրման բանաձևերի աղյուսակ ըստ ամիսների

Այս աղյուսակները մոտավոր են։ Անհատական ամենօրյա պահանջկաթնախառնուրդի երեխան կօգնի ձեզ որոշել մանկաբույժին, ով վերահսկում է երեխայի քաշի ավելացումը:

Լրացուցիչ կերակրման սկիզբ

Շիշով կերակրվող երեխայի առաջին հավելյալ կերակրումը կարող է իրականացվել, երբ նա հասնի 3 ամսականին։ Լավագույն արտադրանքըհավելյալ սննդի սկզբի համար՝ խնձորի հյութ։ Պետք է սկսել օրական 0,5 թեյի գդալից՝ կիսով չափ նոսրացնելով եռացրած ջուր... Եթե ​​երեխան իրեն լավ է զգում, կարող եք փորձել այլ բնական հյութեր՝ որպես լրացուցիչ սնունդ, բայց ոչ էկզոտիկ մրգերից:

Բնական հյութերի նորմալ մարսողության դեպքում մրգերի և բանջարեղենի խյուսը կարող է ներառվել լրացուցիչ սննդի մեջ 4-5 ամսականից: Պետք է սկսել օրական 0,5 թեյի գդալից՝ աստիճանաբար ավելացնելով քանակությունը։

Երեխայի կարտոֆիլի պյուրե հանդիպելուց 3-4 շաբաթ անց, դուք կարող եք սննդակարգ մտցնել շիլա (եգիպտացորեն, հնդկաձավար և բրինձ): Եթե ​​դուք ալերգիկ չեք կաթնաշաքարից, կարող եք դրանք եփել կաթի մեջ։ 6-7 ամիս հետո մարսողական համակարգըերեխան բավականաչափ ուժեղ է դառնում, ուստի շիլա պատրաստելու համար կարելի է օգտագործել նաև վարսակի ալյուր, ձավար, ցորենի և գարու ձավարեղեն:

8 ամսականից հետո դուք կարող եք աստիճանաբար խաշած միսը ներմուծել երեխայի լրացուցիչ սննդի մեջ՝ սկզբում հավի և հնդկահավի, ապա տավարի միս:

9 ամսից հետո երեխայի ճաշացանկը կարելի է դիվերսիֆիկացնել խաշած ձկան հետ:

Լրացուցիչ կերակրման սխեմա

Menstruation արհեստական ​​կերակրման հետ

Արգանդի հետծննդյան արտահոսքը բնական է ծննդաբերած յուրաքանչյուր կնոջ համար, և այն տևում է մոտ 6 շաբաթ։ Այն կանանց մոտ, որոնց երեխաները կյանքի առաջին իսկ օրերից սնվում են շիշով, դաշտանը կարող է սկսվել երեխայի կյանքի երրորդ ամսից, բայց դրանք միանգամից կանոնավոր չեն դառնա։ Եթե ​​ծննդաբերությունից հետո 5 ամիս հետո դաշտանային ցիկլչի սկսվել, կամ ձեր դաշտանը չափազանց ծանր է, անհապաղ դիմեք բժշկի:

Արհեստական ​​սնվող երեխաների համար լրացուցիչ սնունդը սկսում է տրվել ավելի շուտ, քան նորածինները։ HB-ով երեխաներին առաջին հավելյալ կերակրումը խորհուրդ է տրվում ծննդյան պահից ոչ շուտ, քան վեց ամիս, իսկ IV-ով հիվանդ երեխաներին՝ մոտ չորս ամսականից: Արվեստագետներն ավելի շատ վիտամինների, հանքանյութերի և օգտակար տարրերի կարիք ունեն, որոնք ամբողջությամբ տալիս է միայն կրծքի կաթը։ Ուստի նրանց անհրաժեշտ է վաղ անցում մեծահասակների սննդին, որը կարող է հնարավորինս հագեցնել երեխայի օրգանիզմը։

Արհեստական ​​կերակրման հիմնական պատճառներից են բուժքույր կնոջ կողմից հակաբիոտիկների ընդունումը և երեխայի համար վտանգավոր դեղամիջոցները, լիակատար բացակայությունկրծքի կաթ, երեխայի և մոր երկար բաժանում: Բայց նույնիսկ նման դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդհանրապես չդադարեցնել կրծքով կերակրումը։ Այսպիսով, օրինակ, բուժման և ընդունման ժամանակ դեղերկրծքի կաթը կարող է արտահայտվել: Բացի այդ, ընդմիջումից հետո կրծքով կերակրումը կարող է վերսկսվել։

Երբ և ինչու է ներմուծվում արհեստական ​​կերակրումը, ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային կաթնախառնուրդով, կարդացեք այստեղ։ Եվ այս հոդվածում մենք կքննարկենք արհեստական ​​կերակրման հետ լրացուցիչ կերակրման կանոններն ու առանձնահատկությունները:

Արհեստական ​​կերակրման համար լրացուցիչ կերակրման կանոններ

• Շիշով կերակրվող երեխաների համար լրացուցիչ սնունդը սկսում է տրվել 4 ամսականից (ըստ ԱՀԿ-ի առաջարկությունների): Բայց երբեմն հավելյալ սնունդ են ներմուծվում 3 ամսականից.
• Լրացուցիչ սննդամթերքներ ներմուծելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ.
• Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը չի նշանակում լիարժեք անցում մեծահասակների սննդին։ Երեխային պետք է լրացնել կաթնային խառնուրդով: Ինչպես ընտրել ճիշտ կաթի խառնուրդը, կարդացեք հղումը
• Դուք կարող եք ներմուծել լրացուցիչ սնունդ միայն այն դեպքում, եթե երեխան առողջ է: Ներածումը հետաձգեք, եթե ատամները սկսել են կտրվել կամ երեխան սթրեսի մեջ է (մորից երկարատև բաժանման, շարժման ժամանակ և այլն): Խորհուրդ է տրվում նաև ծայրահեղ շոգին հրաժարվել լրացուցիչ սննդից.
• Լրացուցիչ կերակրումը սկսվում է խնձորի հյութկամ կարտոֆիլի պյուրե: Սկզբում ներմուծվում են մրգային խյուսեր, իսկ հետո բանջարեղենային խյուսեր (նորածինների համար, ընդհակառակը);
• Առաջին մատուցումը 5-10 գրամ է (0,5-1 թեյի գդալ): Այնուհետև դեղաչափը աստիճանաբար ավելացվում է ամեն օր 10 գրամով, մինչև այն հասցվի նորմալ;
• Մի ստիպեք ձեր երեխային ուտել: Եթե ​​երեխան ինչ-որ ուտեստ չի ուտում, առաջարկեք նորը և մեկ-երկու շաբաթից վերադարձեք հինին;
• Մի ստիպեք երեխային ուտել ամբողջ կերակուրը միանգամից, եթե նա չի ցանկանում.

• Օրգանիզմի արձագանքը որոշելու համար նոր ապրանքների ներմուծման միջև 3-7 օր ընդմիջում կատարեք.
• Եթե ​​նկատում եք ալերգիայի ախտանիշներ, հեռացրեք արտադրանքը սննդակարգից և դիմեք ձեր բժշկին;
• Ապրանքի վերարտադրումը հնարավոր է մեկից երկու ամիս հետո և միայն մասնագետի հսկողության ներքո;
• Ավելի լավ է ինքներդ կերակուր պատրաստել: Եփելիս մի օգտագործեք աղ, շաքար և տարբեր համեմունքներ;
• Ապրանքները երեխային տրվում են միայն ջերմային մշակումից հետո (խաշած կամ շոգեխաշած) հեղուկ խտությամբ: Մի փոքր մեծ երեխային կարելի է ավելի հաստ կեր տալ;
• Եթե ​​դուք գնում եք պատրաստի կերակուրներ, տեսեք, որ դա համապատասխանում է երեխայի տարիքին։ Ստուգեք փաթեթի պիտանելիության ժամկետը, կազմը և ամբողջականությունը գնելուց առաջ;
• Եթե ​​երեխան չի ուտում հավելյալ սնունդ, ավելացրեք կրծքի կաթ կամ կաթնախառնուրդ բուրավետիչ ուտեստի մեջ: Ավելի մեծ երեխայի համար կարող եք օգտագործել բուսական կամ կարագ;
• Տվեք լրացուցիչ սնունդ դատարկ ստամոքսին, և միայն դրանից հետո, անհրաժեշտության դեպքում, լրացրեք փշրանքները;
• Սպառման մակարդակը կախված է երեխայի զարգացման առանձնահատկություններից և կարիքներից: Դրույքաչափերի մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կներկայացվեն ստորև ներկայացված լրացուցիչ կերակրման աղյուսակում:

Աղյուսակ IV-ի երեխաների համար լրացուցիչ սննդի ներդրման համար

Ուտեստներ	4 ամիս	5 ամիս	6 ամիս	7 ամիս	8-9 ամիս	10-12 ամիս
Բուսական խյուս	5-30 գր	10-100 գր	150 գ	150-160 գր	170-180 գր	200 գ
Մրգային խյուս	5-30 գր	40-50 գր	50-60 գր	60 գ	70-80 գր	90-100 գր
Մրգային հյութ	5-30 մլ	40-50 մլ	50-60 մլ	60 մլ	70-80 մլ	90-100 մլ
Առանց կաթնամթերքի շիլա	10-100 մլ	10-100 մլ	-	-	-	-
Կաթնային շիլա	-	-	50-100 մլ	150 մլ	150-180 մլ	200 մլ
Բուսական յուղ	-	1-3 մլ	3 մլ	3 մլ	5 մլ	6 մլ
Կարագ	-	-	1-4 գր	4 գ	5 գ	6 գ
Դեղնուց	-	-	¼ հատ.	¼ հատ.	½ հատ.	½-1 հատ.
Կեֆիր	-	-	10-30 մլ	50-100 մլ	100-200 մլ	300-400 մլ
Կաթնաշոռ	-	-	10-30 գր	40 գ	40 գ	50 գ
Մանկական թխվածքաբլիթներ	-	-	-	3-5 գր	5 գ	10-15 գր
Մսային խյուս	-	-	-	10-30 գր	50 գ	60-70 գր
Ձկան խյուս	-	-	-	-	10-30 գր	30-60 գր

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում ըստ ամիսների

Լրացուցիչ կերակրումը 3 ամսականումկարելի է սկսել միայն բժշկի խորհրդով: Կարևոր է, որ լրացուցիչ սննդի ներմուծման սկզբում կոլիկն արդեն ավարտվել է, և երեխայի մարսողությունը կայունացել է: Այնուհետեւ երեխային կարելի է տալ փոքր քանակությամբ բնական մրգային հյութ, գերադասելի է կանաչ խնձորից։ Սկսեք կես թեյի գդալից և մատուցումը հասցրեք մինչև երկու ճաշի գդալ: Հյութը պատրաստվում է առանց միջուկի և նախապես կիսով չափ նոսրացված խմելու ջուր... Ըմպելիքը պետք է տաք լինի։ Խնձորի հյութից հետո ներմուծվում է տանձի, ծիրանի և դեղձի հյութ։

Լրացուցիչ կերակրումը 4 ամսականումենթադրում է մրգային հյութերի ներմուծում, եթե դրանք ավելի վաղ չեն ներմուծվել, և մրգային խյուսեր: Նախ ներմուծվում է նաև խնձոր, հետո տանձ ու բանան, դեղձ և ծիրան։ Ձեր երեխային չի կարելի տալ էկզոտիկ և հազվագյուտ մրգեր, ինչպիսիք են մանգոն կամ կիվի, սեխը կամ ձմերուկը: Այս մթերքները խիստ ալերգեն են և վտանգավոր։ Մրգերը եփում են, շոգեխաշում կամ շոգեխաշում, հետո մանրացնում և նոսրացնում ջրով կամ մրգային արգանակով։

Խնձորի թուրմից հետո սկսում են բանջարեղենի խյուսը տալ դդմիկից։ Ցուկկինին ամենաարժեքավոր և անվտանգ բանջարեղենն է փոքր երեխաների համար։ Այնուհետև ներմուծվում է բրոկկոլի և ծաղկակաղամբ, քիչ ուշ՝ կարտոֆիլ, գազար, դդում և կանաչ ոլոռ... Իսկ մինչեւ մեկ տարեկան երեխաներին չի կարելի սմբուկ, լոլիկ ու վարունգ, ճակնդեղ ու կաղամբ տալ։

Չորս ամսականում թույլատրվում է ջրի վրա ներմուծել առանց սնձան հացահատիկ։ Առաջին հերթին դրանք հնդկաձավարն ու բրինձն են։ Բայց նկատի ունեցեք, որ բրինձն ամրացնում է կղանքը, ուստի նման հացահատիկները խորհուրդ չեն տրվում փորկապությամբ տառապող երեխաներին։ Այնուհետեւ ջրի վրա ավելացրեք եգիպտացորենի շիլա։ 3-4 ամսականում լրացուցիչ սնունդ տրվում է միայն երկրորդ առավոտյան կերակրման համար՝ մոտ 9-11 ժամ։ Դրանից հետո երեխային կերակրում են կաթնային խառնուրդով։

Լրացուցիչ կերակրումը 5 ամսականումլրացնում է բուսական յուղը, որը ավելացվում է մանկական խյուսեւ շիլա: Սնունդն այս պահին արդեն ավելի խիտ է պատրաստվում, իսկ երեկոյան կերակրման մեջ ներառված են երկրորդ հավելյալ սնունդը։ Ի դեպ, մրգահյութը կարելի է փոխարինել չորացրած մրգի կոմպոտով։ Չորացրած մրգերը զանգված ունեն օգտակար տարրերև վիտամիններ, ունեն դրական ազդեցությունմարսողության աշխատանքի վրա, հեշտությամբ ներծծվում և մարսվում են: Բայց առաջին շաբաթներին ավելի լավ է նաև կոմպոտը ջրով նոսրացնել, մինչև փշրանքը ընտելանա։

Լրացուցիչ կերակրումը 6 ամսականումտարբերվում է դեղաչափի ավելացմամբ: Երեխային աստիճանաբար տեղափոխում են կաթնային շիլա: Սկզբում կաթը կիսով չափ նոսրացնում են ջրով, ապա աստիճանաբար ամբողջությամբ տեղափոխում կաթ։ Բացի այդ, ճաշացանկը ներառում է դեղնուց... Բայց մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս սպիտակուց օգտագործել մեկ տարուց շուտ, քանի որ այն պարունակում է ուժեղ ալերգեն։ Ի դեպ, եթե երեխան ալերգիա ունի հավի սպիտակուց, կարող եք օգտագործել լորի ձվերը։

Դիետայի մեջ կես տարեկան երեխաներառեք կարագ, կեֆիր և կաթնաշոռ նվազագույն քանակները... Իմիջայլոց, հայտնի մանկաբույժԿոմարովսկին կարծում է, որ հավելյալ սնունդը պետք է սկսել կաթնաշոռով և կեֆիրով, քանի որ կաթնամթերքը բաղադրությամբ ավելի նման է կաթնախառնուրդին կամ կրծքի կաթին։ Ուստի, ըստ Կոմարովսկու, մեծահասակների սննդին հարմարվելը ավելի հեշտ կլինի։ Մանկաբույժի առաջարկությունները կարող եք գտնել այստեղ: Այնուամենայնիվ, շատ բժիշկներ համաձայն չեն սրա հետ և խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ սնունդ սկսել բանջարեղենի և մրգային խյուսով:

Լրացուցիչ կերակրումը 7 ամսականումլրացնում է մսի խյուսը: Խոհարարության համար ընտրեք անյուղ միս, որը զերծ է ճարպից, ոսկորներից և երակներից: Հարմար տարբերակհավի, հնդկահավի, նապաստակի կամ տավարի ֆիլե: Ֆիլեները կտրատում են կտորներով, եփում, շոգեխաշում կամ շոգեխաշում։ Այնուհետեւ դրանք գլորում են մսաղացի մեջ կամ հարում են բլենդերի մեջ։ Ստացված զանգվածը խառնում են շիլայի հետ կամ պատրաստի բանջարեղենի խյուս... Այս տարիքի ճաշատեսակների խտությունը պետք է լինի չափավոր հաստ: Մինչեւ երկու կամ երեք տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում մսի արգանակ տալ։

Լրացուցիչ կերակրումը 8 ամսականումկարելի է համալրել սնձան հացահատիկներով, այդ թվում՝ վարսակի ալյուրով և գարիով, կորեկով և գարու հացահատիկներով: Բայց սեմոլինով ավելի լավ է չշտապել, մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս երեխաներին նման ուտեստ ներկայացնել մեկ տարուց շուտ: Բանն այն է, որ սա շատ բարձր կալորիականությամբ, ալերգենիկ և ամենաքիչ առողջարար շիլա է։ Ամենաշատը ներառում է ձավարը մեծ թվովսնձան ազատ, համեմատած այլ սնձան ձավարեղենի հետ: Սա բացասաբար է անդրադառնում մարսողության աշխատանքի վրա և հաճախ հանգեցնում է ալերգիայի առաջացման: Ավելին, ձավարեղենհրահրում է ավելորդ քաշի տեսքը.

Այս տարիքում արդեն կարելի է միս տալ ոչ միայն խյուսի խտությամբ։ Շոգեխաշած կոլոլակ երեխաների համար. Առաջին ճաշատեսակը բանջարեղենի արգանակի կամ թեթև բանջարեղենային ապուրի տեսքով ավելացվում է նաև ցերեկային կերակրմանը։ Ուտեստը պետք է պարունակի լավ եփած ու մանր կտրատած բանջարեղեն, որն արդեն ներառված է երեխայի սննդակարգում։

Լրացուցիչ կերակրումը 9 ամսականումընդլայնվում է՝ ներառելով ձկան խյուսը: Սկսում են ձուկ տալ ցածր յուղայնությամբ սորտեր (հակ, ձողաձուկ, պերճ): Այն պետք է լինի առանց ոսկորների ֆիլե, շոգեխաշած, խաշած կամ շոգեխաշած: Առաջին ձկան խյուսմսի փոխարեն տալ շաբաթը մեկ, հետո երկու անգամ։ Ռիբնին և մսի կերչի կարող տրվել մեկ օրում! Ձկան արգանակ կամ ապուր, ինչպես մսի արգանակը, խորհուրդ չի տրվում երեք տարեկանից ցածր երեխաներին:

4-9 ամսական արհեստական ​​անձի համար լրացուցիչ կերակրումը կլինի հետևյալը.

Մոտավոր կերակրման ժամանակը	Նմուշի մենյու
	4-5 ամիս	6-7 ամիս	8-9 ամիս
6:00-7:00	կաթի խառնուրդ
9:00-11:00	հնդկաձավար, բրինձ կամ եգիպտացորենի շիլաջրի վրա (100 մլ) + մրգային հյութ (30-50 մլ) + հավելյալ սնուցում խառնուրդով.	կաթնամթերքի հնդկաձավար, եգիպտացորեն կամ բրնձի շիլահետ կարագ(100-150 մլ) + ձվի դեղնուց (¼ հատ) + մրգային հյութ (60 մլ)	Կաթնային շիլա կարագով (150-200 մլ) + ձվի դեղնուց (0,5 հատ) + մրգային խյուս (40 գր)
12:00-14:00	կերակրման բանաձևով	բանջարեղենի խյուսով բուսական յուղ(150 գր) + մսի խյուս (10-30 գր) + հավելյալ կերակրում խառնուրդով.	ապուր կամ արգանակ բանջարեղենի վրա (150-200 գր); բուսական խյուս բուսական յուղով (170-180 գ) + միս (50 գ)
17:00-19:00	բանջարեղենից կամ մրգերից խյուս (50-100 գր) + հավելյալ սնուցում խառնուրդով	մրգային խյուս (60 գր) + կաթնաշոռ (10-30 գր) + կեֆիր (50-100 մլ) + թխվածքաբլիթ (3-5 գր)	մրգային խյուս (40 գր) + կեֆիր (150-200 մլ) + կաթնաշոռ (40 գր) + թխվածքաբլիթներ (5 գր)
21:00-22:00	կաթի խառնուրդ

Լրացուցիչ կերակրումը 10-12 ամսականումենթադրում է չափաբաժինների ավելացում։ Բացի այդ, վերջին կերակրումը փոխարինվում է ամբողջական կաթով կամ կեֆիրով։ Պատրաստ եղեք, որ հավելյալ սննդի ներմուծումը կարող է առաջացնել մի շարք բացասական երևույթներ, այդ թվում՝ կղանքի և մարսողության խանգարում, սննդային ալերգիա։ Բացի այդ, երեխան կարող է հրաժարվել լրացուցիչ սննդից: Եղեք համբերատար և ուշադիր հետևեք ձեր մարմնի ռեակցիաներին: Մի բղավեք երեխայի վրա և մի ստիպեք նրան ուտել:

Մենք դիտեցինք հավելյալ սնունդն ըստ ամիսների՝ շշով կերակրման միջոցով: Նորածինների համար լրացուցիչ սննդի ներմուծումը զգալիորեն տարբերվում է: Կանոնները կգտնեք հղումով: Հոդվածում քննարկվում են ապրանքների ներդրման կարգը և առանձնահատկությունները, ամենամսյա դիետան կրծքով կերակրվող երեխայի յուրաքանչյուր տարիքի համար:

Բաժանորդագրվեք մեր խմբին

Դուք դիտում եք բաժինը

Ամսականգտնվում է մեծ հատվածում

Արհեստական ​​սնուցում

Երեխայի ծնունդով մայրը շատ հուզիչ հարցեր ունի. Ամենակարևորներից մեկը կերակրման հարցն է՝ կերակրման ինչ տեսակ ընտրել, ինչ հաճախականությամբ, ինչ քանակությամբ:

Կաթնախառնուրդներն իսկական փրկություն են այն մայրերի համար, ովքեր ինչ պատճառով չեն կարողանում կրծքով կերակրել։ Այնուամենայնիվ, արհեստական ​​կերակրումն ունի իր նրբությունները, դրական և բացասական կողմերը: Հոդվածում դուք կգտնեք այս բոլոր հարցերի պատասխանները: Նաև հոդվածը պարունակում է հարմար աղյուսակներ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար ըստ ամիսների կերակրման քանակի և տեմպերի: