Установи 

Масаж немовляти 1 3 місяці. Техніка дренажних процедур. Особливості для різних вікових груп

Перший місяць життя новонародженого – дуже важливий період. У дитини починає формуватися організм. На думку дитячих лікарів, масаж для новонародженого необхідний з перших днів життя для зміцнення, розвитку та покращення здоров'я дитини. Особливості масажу новонароджених різного вікурізняться. Ми розглянемо, як, коли і навіщо проводити процедуру для місячного немовля.

Кожна мати може зробити загальнозміцнюючий масаждля новонародженого у домашніх умовах. З перших днів для малюка важливо відчувати дотик.

Масажують немовля м'якими, делікатними рухами. Переваги масажу полягають у наступному:

  • Попередження порушень опорно-рухової системи.
  • Цілюща дія на розвиток нервової системи.
  • Зміцнюється серцево-судинна система, імунітет.
  • Поліпшується кровообіг, дихання дитини.
  • Дитина краще їсть, спить.

Малюк розвивається у двох напрямках: фізичному та психічному.

Існує спеціальна технологіямасажу для немовлят з 1 місяця, яка задіює всі органи (від імені до ступнів). Масаж з лікувальною метоюпроводитися лише фахівцем.

Основні техніки впливу

У даному віціметодика масажу має особливості. Техніка масажу для місячного немовля складається з легких розтирань і погладжувань, що переходять у слабкі натискання. При грамотному проведенні процедури малюк оживиться, його шкіра рожевіє. У цьому віці можна легко нашкодити дитині, оскільки кістки перебувають у стадії формування.

Забороняються:

  • Поплескування.
  • Ударні рухи.
  • Сильні та різкі натискання.
  • Натискання на грудну частину.

Уникати масажних дій в області паху, на внутрішній стороні стегна, на колінах, ліктях, тім'ячці, нирках, пахвових западинах. Забороняється будь-який масаж відразу після годування та пробудження. Дії залежать від мети: розслаблюючий масаж заспокоює малюка, покращує його сон, підбадьорливий дає позитивний заряд, піднімає настрій.

Підготовка до масажу

Перед процедурою масажисту необхідно підготувати пристосування (рушник, масло, крем або лосьйон) і приготувати приміщення.

Підготовка масажиста

Людині, яка робить масаж необхідно:

  • Коротко постригти нігті.
  • Зняти прикраси з рук.
  • Підготувати шкіру рук (тепла, приємна на дотик).

Підготовка приміщення

Обов'язково провітрити кімнату. Не допускати переохолодження немовляти. Температура приміщення має бути в межах 21–24°C. Коли немовляті холодно, починається гикавка, носик і потилиця стають холодними.

Етапи масажу

Як говорилося раніше, сеанс масажу для місячної дитини складається з погладжувань та розтирань. Проводиться він у такій черговості:

  1. Немовля лежить на спинці, йому масажують кінцівки, починаючи з ручок.
  2. Перекладають малюк на живіт для масування спинки.
  3. Переворот на спинку – погладжування живота. Погладжування та розтирання стоп. Ніжки згинають та вирівнюють.
  4. Повороти з одного бочка на інший.

З метою зміцнення черевних та шийних м'язів, рекомендується якомога частіше класти дитину на животик

Як робити масаж

Коли приміщення підготовлене і малюк позитивно налаштований, розпочинають сеанс. Нижче наведено приклад загальнозміцнюючого масажу для новонароджених 1 місяця.

Груди

Ніжні погладжування від міжребер'я до боків. Зробити кілька разів. Має викликати приємні відчуття.

На животику

Положення на животі допомагає правильному формуванню хребетної осі. Так малюк прагне підняти голівку та утримувати її, тренуються м'язи шиї. Кругові погладжування пройтися по спинці (від хребця до боків), по сідницях у бік хребта, по поверхні стегон.

Голова

Легкими погладжуваннями пучками пальців пройтися від верхівки до лобіка, без дотику до ділянки джерельця. Від верхівки плавно перейти до скроневої частини та потилицю. Неквапливе масажування подушечками пальців обличчя від лоба до скронь. По колу очних западин плавно вимальовують вісімку. Шию гладять з бокових частин. По дузі, від носика до вушок масажують щічки.

Розгинання хребта

Дитина може рефлекторно вигинати спинку у відповідь зовнішню стимуляцію. Для цього його кладуть на бочок і ніжно проводять рукою вздовж хребетного стовпця, відступивши убік на 1 см. У немовляти відбувається реакція у відповідь - дугоподібний вигин спинки. Слідкувати, щоб вправа не викликала дискомфорт у дитини.

Масаж животика

З народження до 3 місяців у дітей формується система травлення, їх організм пристосовується до нових ресурсів надходження їжі. У цьому віці поширені такі проблеми з дитячим животом:

  • Коліки.
  • Здуття.
  • Запори.

Крихту кладуть на спинку на рівну поверхню, легенько притискають зігнуті ніжки до животика. Кілька разів згинають та розгинають ніжки.

Живіт стимулюють погладжуючими круговими рухами за годинниковою стрілкою. Закінчують повним стимулюванням кишківника. Погладжування від підребер'я до пупка, піднімаючись до шлунка. Не торкатися правого підребер'я і статевих органів.

Ручки та ніжки

Повільно розкрити кулачки та помасажувати долоні. На стопах великим пальцем малювати цифру вісім чи сім. Рефлекторно малюк стискатиме і розтискатиме пальчики ніжок.

Цей сеанс масажу є загальнозміцнюючим, тонізуючим. Але останнім часом у новонароджених дітей відстежується гіпертонус м'язів. Тут потрібен інший вид масажу.

Масаж при гіпертонусі новонароджених (розслаблюючий)

Помітити гіпертонус м'язів можна за такими ознаками:

  • Занепокоєння малюка.
  • Коли дитина плаче, вона закидає голівку і вигинає спинку.
  • Напружені кінцівки зводяться разом.

Масаж немовляти в 1 місяць при гіпертонусі необхідний. Але для отримання позитивного результатуобов'язково дотримуватися техніки процедури:

  • Рухи рук масажиста за напрямом кровоносних судин (на ніжках - масажують від стопи у бік паху, на ручках - від долонь до плеча). Спочатку працюють із ручками.
  • Ніжними дотиками пройтися від пальчиків догори по кожній руці, потім масажують пальчики.
  • Ніжки - легкими дотиками від стопи до гомілки та стегон. Не чіпати внутрішній бік стегон, пах, коліна. Згинання та розгинання ніжок у колінах та тазостегнових суглобах.
  • По стопі малюка ковзними, ніжними рухами зробити кілька разів спіралеподібні лінії.

Пропонована схема є масажем, що частково розслаблює, при гіпертонусі новонародженого. Робити ці вправи можна самостійно.

Протипоказання

Починати робити масаж новонародженому потрібно дуже обережно. Забороняється проводити масажні сеанси немовлятам при:

  • Хвороби крові.
  • Підвищена температура тіла.
  • Шкірні хвороби.
  • Захворювання в гострій формі(цистит, пієлонефрит).
  • Гепатити, пупова грижа.
  • Важка форма рахіту.
  • Кровотечі, пошкодження шкіри, кінцівок.
  • Порок серця.
  • Кістковий туберкульоз.
  • Надмірної нервозності малюка.

Перед тим, як приступати до самостійного масажу малюка, необхідно проконсультуватися з лікарем, уточнивши, скільки разів потрібно проводити процедуру.

Вибір часу

Коли робити масаж дитині в 1 місяць - залежить від мети процедури і індивідуальних особливостейнемовля. Якщо планується розслаблюючий сеанс, найкращий час сеансу після купання та перед сном. Тонізуючий сеанс проводиться у першій половині дня. Перший масаж для дитини на 1 місяць триває близько 10 хв, з поступовим збільшенням до 20 хв. Завдяки масажу, який робить мама, зміцнюється її зв'язок із дитиною. Новонароджений малюк дуже вразливий, оскільки відбувається його адаптація до життя. Контактируя з мамою, дитина буде спокійнішою. Усе це позитивно позначиться його гармонійному розвитку.

Масаж для новонароджених з перших днів життя «дарує» немовляті міцне здоров'я, силу та витривалість. Крім сприятливого впливу на організм, малюк отримує приємні та лагідні дотики своєї мами. Саме з таких дотиків встановлюється тісний зв'язок між матір'ю та дитиною.


«Мені дуже подобається, коли моя мама гладить мене по животику..»

А хто ж, як не наші крихти, потребують ніжних, лагідних дотиків, які позитивно впливають на фізичне та психологічному рівні. Процедура сприяє подальшому розвитку дитини. Приділяйте всього 15 хвилин на день і приголомшливі результати не забаряться.

Масаж для немовлят дозволяє швидше звикнути до маминих дотиків, розкриє багато цікавого та захоплюючого для дитини. Багатьма вченими було доведено таке твердження, що малюки, яким роблять регулярно масажні прийоми, набагато швидше та краще розвиваються, активно пізнаючи навколишній світ.

Постарайтеся проводити процедуру масажу для немовлят з приємною посмішкоюна обличчі, ніжно розмовляючи з малюком. Дитячі психологи стверджують, що такий підхід є відмінною стимуляцією мовного розвитку та всього спілкування загалом.

Здоровим малюкам, у яких не виявлено будь-яких відхилень у розумовому та фізичному розвитку, можна виконувати прийоми до трьох разів на день. Сеанси можна довірити фахівцю в цій галузі, можна робити самостійно, знаючи кілька особливостей і прийомів, про які ми розповімо вам докладніше.

Особливості та комплекс вправ

Відмінною особливістю вважається те, що процедура проводиться повністю на все тіло дитини, м'яко впливаючи на організм через дотик. Хоча у найменших не зовсім добре розвинені слухові та зорові аналізатори, але шкірний аналізатор підготовлений повністю. На нього ми і будемо впливати. створений спеціально для того, щоб повною мірою розвинути всі слухові, мовні, зорові здібності, розвинути сприйняття руху. До того ж, ніжні дотики маминих рукрозвивають емоційний настрій немовляти.

Малюк з перших днів життя відчуває тепло маминих рук

Як робити масаж новонародженому

Ознайомтеся з рекомендаціями, які допоможуть зрозуміти, як правильно робити масаж новонародженому:

  • Рухи ваших рук повинні мати м'який, ніжний, легкий характер, всі рухи починати від периферії до центру;
  • Якщо ви масажуйте живіт, намагайтеся не торкатися правого підребер'я та статевих органів, рухи спрямовуйте по ходу годинникової стрілки;
  • Жодних натискаючих і розтираючих рухів;
  • При масажі спини, ніяких ударних рухів, що поплескують;
  • Також не забувайте і про масаж ручок: акуратно розправте кулачки та помасажуйте долоні;
  • Ще раз нагадуємо, що всі рухи повинні бути такими, що погладжують;
  • Курс масажу для немовлят варто проводити не більше 10 хвилин

Саме найкращий часдля проведення масажу – день, приблизно через годину після годування. Якщо дитина почувається погано, вередує, не в настрої – найкраще перенести масаж. Починати проводити сеанси варто приблизно 1 місяць.

Комплекс вправ для новонароджених

Отже, переходимо до більш детальному розборікожної вправи.

Дитину треба покласти на спину, розгорнувши ногами до себе. Візьміть ліву ногу малюка у ліву руку. Великим, вказівним і середнім пальцем потрібно зафіксувати ногу: для цього вказівний палець маємо вздовж задньої поверхні гомілки, а великий і середній - по бокових поверхнях стопи. Ніжка опинилася у своєрідному «замку».

Добре зафіксувавши ніжку, приступайте до обережного погладжування зовнішньої і задньої поверхні гомілки, рухаючись від стопи до стегна. Зону колінної чашки треба обминати. Повторіть цей прийом 8-10 разів, а потім переходьте до аналогічного погладжування правої ноги.

Хочеться відзначити, що прийом погладжування є одним із найскладніших у виконанні, потрібно бути вкрай обережним та акуратним, щоб не заподіяти дитині біль. Також його рекомендують проводити дітям, які страждають на невропатію.

Дитина залишається у вихідному положенні на спині, ногами розташувавшись до вас. Великий палець своєї руки вкладіть у долоню дитини, даючи можливість їй ухопитися за ваш палець. Лівою рукою починайте акуратно погладжувати руку дитини від кисті до плеча, також намагаючись не зачіпати ліктьовий суглобяк і в масажі ніг.

Техніка погладжуючого масажу рук

Після проведення погладжень укладаємо малюка на живіт. Руки повинні бути під грудьми, голова повинна бути трохи повернена убік. Виконуючи вправу "викладання на живіт", спрацьовує захисний рефлекс, дитина починає трохи піднімати голову, при цьому змушуючи працювати м'язи спини.

Як правильно укладати дитину на живіт

Дитина залишається у вихідному положенні, лежачи на животі. Його руки мають залишатися під грудьми. Починайте погладжування спини тильною стороною обох долонь, починаючи рухатися від сідниць до голови, а потім навпаки, долонями від голови до сідниць.

У віці до 3 місяців дитині складно зберігати стійке положення на животі. Тому проводьте погладжування однією рукою, а іншою притримуйте ноги.

Техніка масажу спини для новонародженого

Масаж живота

Масаж живота варто починати з легкого погладжування. Дитина має лежати на спині, ногами до вас. Правою рукою почніть погладжування живота за годинниковою стрілкою. Погладжування повинне проходити без будь-яких натискань, обминаючи область печінки і не зачіпаючи статеві органи у хлопчиків.

Круговий масаж живота за годинниковою стрілкою

Далі потрібно перейти до розтирання косих та поперечних м'язів. Для цього долоні свої долоні потрібно підвести під ділянку попереку дитини і одночасно переміщати їх по ходу зовнішніх косих м'язів живота, починаючи з боків до з'єднання долонь над пупком.

Дитина лежить на спині, ногами до вас. Лівою рукою необхідно взяти ліву ніжку дитини таким чином, щоб гомілка розташувалася між великим та вказівним пальцем. Далі великим пальцем правої рукипочинайте інтенсивно розтирати стопу круговими рухами, а вказівним та середнім пальцем, що знаходяться зовні стопи, поплескуйте тильний бік.

Рефлекторне розгинання хребта у положенні на боці

Покладіть дитину на правий бік, ногами до вас. Лівою рукою потрібно притримувати таз дитини, а правою - проводьте обережно вгору-вниз по хребцевих лініях. На цю дію дитина має прогнути хребет уперед. Аналогічний рух потрібно проводити, поклавши дитину на ліву сторону.

Слід зазначити, що віком від 6 місяців цю вправу можна проводити в положенні сидячи. При виконанні цієї вправи слід запам'ятати, що:

  • не слід виконувати цей прийом багаторазово, оскільки рефлекси згасають;
  • якщо рефлекторна збудливість дитини знижена, вправу вийде;
  • Не подразнюйте шкіру в області остистих відростків – це боляче. Тільки в області навколохребцевих ліній.

Для чого потрібний масаж новонародженим

Взагалі, масаж корисний усім і кожному: дорослій людині він допомагає впоратися з багатьма захворюваннями, а для новонароджених масаж є чудовим профілактичним методом багатьох дитячих хвороб.

Походження дитячого масажу виникло так давно, що жоден фахівець із точністю не зможе назвати дату його походження. Взаємозв'язок між мамою та дитиною за допомогою масажу може зробити багато: подарувати немовляті тепло та ніжність рук, встановити більш чуйні та тісні взаємини між мамою та дитиною, що є дуже важливим у дитячому віці.

Багато фахівців стверджують, що масаж є практично єдиним методом профілактики багатьох захворювань, які не суперечать фізіології. дитячого організму. Він сприяє узгодженій роботі всіх органів та системи органів у цілому.

Новонароджені, з якими регулярно проводять масажні процедури, схильні до меншої захворюваності, за рахунок підвищення імунної опірності організму. Такі діти більш стійкі до захворювань на ГРВІ та інших запальних процесів.

Масаж благотворно впливає на систему травлення та на роботу ШКТ загалом.

Також масаж справляється та усуває проблеми опорно-рухового апарату, відновлюючи фізичну формута поставу.

Дитячий масаж надає позитивний впливна центральну нервову систему, стимулюючи роботу всього організму. Нормалізація сну, харчування, мовлення – це здійснюється з допомогою проведення масажу.

Масаж сприяє повноцінному розвитку новонародженого

Взагалі, дитячий масажсприятливо впливає весь організм, піднімаючи настрій малюку.

Систематичний та правильний підхід- Це запорука успіху. За допомогою правильно проведеного масажу можна позбутися багатьох захворювань. Не полінуйтеся, щодня приділяйте цій процедурі 15 хвилин на день і ваш малюк буде день у день почуватися енергійно, бадьоро.


Одним із самих важливих елементівдогляду, що забезпечує гармонійного розвиткудитини виступає масаж. Важко переоцінити значення цієї процедури, що заслуговує на пильну увагу з самого першого дня життя малюка.

З якого віку можна робити масаж новонародженому?

Багато майбутніх батьків, готуючись до своєї головної життєвої ролі, студіюють довгий списокпитань, що стосуються зростання, розвитку та адаптації новонародженої дитини.

Не останнє місце у цьому переліку посідає інформація про те, з якого місяця можна робити масаж новонародженому. Педіатри припускають початок подібних маніпуляцій вже в перший місяць життя малюка. Єдине обмеження при цьому – період загоєння ранки на пупочці дитини, вплив на яку може спричинити проблеми з її здоров'ям у майбутньому.

Масажування місця навколо пупка потрібно проводити з підвищеною обережністю, захоплюючи шкіру біля кільця пупка і тим самим стимулюючи м'язовий тонус живота. Така процедура надалі позбавить малюка від небезпеки у вигляді пупкової грижі.


Який масаж робити дитині на 1 місяць?

Масаж дитині 1 місяць необхідний забезпечення нормальної роботи внутрішніх органів, м'язового розслаблення та поліпшення обміну речовин. Тому, коли роблять перший масаж новонародженому, то часто слідують особливою. покроковій техніці, Що включає роботу з усіма ділянками тіла малюка, починаючи з обличчя та закінчуючи ступнями. Така послідовна стимуляція має бути плавною та м'якою.

Неприпустимі різкі та сильні натискання - особливо при масуванні голови та обличчя немовляти, - оскільки його кістки, як і раніше, перебувають у стадії формування.

Що стосується техніки проведення, то масаж на місяць новонародженому – це, перш за все, легкі погладжування, які поступово переходять у слабкі натискання. Якщо процедура проведена правильно, то перші результати з'являться негайно у вигляді дитячої шкіри, що порозовів і помітного пожвавлення малюка.

Звісно, ​​усе залежить від мети, яку спрямовані дані маніпулятивні дії. Якщо перший масаж для новонароджених є розслаблюючим, то і результат буде прямо протилежний підбадьорливому та тонізуючому впливу. А кінцевим його підсумком стане міцний і здоровий сондитини.


Масаж для новонароджених 1 місяць

Викладання на живіт. Перший, найпростіший, але від того не менш важливий прийом, який включає масаж для новонародженого 1 місяць, - це викладання немовляти на животик. Ця маніпуляція формує правильну формухребта. При цьому немовля автоматично намагається підняти і утримати головку, таким чином розробляючи м'язи шиї та тренуючи їх. Дорослий у цей момент може провести масаж для дитячої спини та попи. Він виконується погладжуючими рухами долоні, що переміщається по колу.

При роботі з сідницями рука рухається у напрямку хребта, масажуючи спину, ковзає від хребетного ствола до боків малюка.

Часте викладання немовляти, безсумнівно, важливе для нього подальшого розвитку. Тому цей прийом слід практикувати не тільки під час проведення масажу, але й за будь-якої зручної нагоди під час перебування немовляти в активному стані.

Розгинання хребта. Другий не менш важливий прийом, який включає масаж для новонароджених 1 місяця, - це розгинання хребта. Базується він на рефлексі Галанта і включає рефлекторний вигин дитячої спинки у відповідь на зовнішню стимуляцію, яка відбувається при масажі.

Щоб досягти подібної дії, необхідно, зафіксувавши дитину в бічному положенні, провести вздовж неї хребетного стовпапопередньо відступивши від середини тіла в бік на один сантиметр. Такий рух викликає реакцію у відповідь малюка у вигляді згинання спинки дугою.

Головний момент – виконання цієї вправи не повинно викликати у дитини дискомфорт та негативні емоції.

Масаж живота. Масаж для новонароджених 1-3 місяці повинен обов'язковому порядкувключати стимуляцію дитячого живота. У цей період найпоширенішою недугою у житті малюка стають проблеми:

  • із шлунково-кишковим трактом;
  • що включають кольки;
  • здуття живота;
  • запори.

Всі ці проблеми пов'язані з формуванням травної системи та адаптацією організму до нових джерел одержання поживних речовин.


На допомогу приходить наступна процедура: дитина укладається на спинку на рівній поверхні, і її ніжки, злегка притискаючись до живота, кілька разів згинаються та розгинаються.

Масаж при гіпертонусі у новонароджених

Найбільш поширеною аномалією розвитку новонародженої дитини є гіпертонус м'язів. Його основні ознаки – неспокійна поведінкадитини, звичка закидати голову і вигинатися при плачі, напружені зведені разом кінцівки.

Самим дієвим способомРозслабити м'язи є масаж при гіпертонусі. Для того щоб отримати швидкий видимий ефект від стимуляції такого виду потрібно уважно дотримуватись техніки її проведення.

Як робити масаж новонародженому при тонусі? Перш ніж розпочати безпосередньо сам масаж для новонароджених від тонусу м'язів, необхідно провести певну підготовчу роботу.

Перший етап – створення комфортабельної атмосфери. Кімната має бути попередньо провітрена, а температура повітря в ній доведена до оптимального значення– від 21 до 24 градусів. За відсутності пеленального столика можна використовувати звичайний стіл, застелений чистою дитячою пелюшкою.

Другий етап - вибір відповідного часу. Тут все залежить від індивідуальних особливостей малюка, але універсальні правилазабороняють робити масаж відразу після годування та пробудження. Фахівці радять відвести цю процедуру кілька хвилин перед нічним сном.

Третій етап – вивчення техніки, за якою проводиться масаж новонародженому при гіпертонусі. Загальна практикапередбачає наступні рекомендації: рухи легкі та спрямовані по ходу кровоносних судин. Для ніг – це шлях від стоп у бік пахвинної області, а рук – від долонь до плечового поясу.

Починати слід з верхніх кінцівок, пройшовшись плавними рухами, що масажують, вгору по кожній ручці малюка окремо, після чого можна акуратно помасажувати дитячі пальчики.

Наведена вище покрокова інструкціяє частково розслаблюючий масаж при підвищеному тонусі у новонароджених. Але є ще й загально розслаблюючі підходи, які впливають весь організм. Для їх реалізації слід помістити дитину на рівну тверду поверхню, підкласти руки під спинку і, притримуючи головку, розгойдувати немовля в різних напрямках. Таку послідовність дій слід повторити 10-15 разів.

Коли краще робити масаж новонародженому?Щоб з'ясувати, коли робити масаж новонародженому, передусім, потрібно визначити його призначення. Якщо він є розслаблюючим і проводиться з метою зняття напруги, то самим оптимальним варіантомбуде час після купання та перед укладанням немовляти. В даному випадку процедура не тільки заспокоїть, а й забезпечить здоровий міцний сон.

Для загального тонізуючого впливу підходить перша половина дня - з восьмої ранку до трьох годин дня. При цьому слід запам'ятати, що годування дитини аж ніяк не поєднується із зовнішньою стимуляцією її організму, яка відбувається при масажі. Дитині потрібен час, щоб відпочити та спокійно переварити їжу. Тому після годівлі доцільно зробити годинну перерву і потім вже приступати до вправ зі спокійним чадом, що відпочив.

Скільки разів на день робити масаж новонародженому?

Скільки разів робити масаж новонародженому? Як правило, спочатку фахівці наполягають, що проводити подібні заходи не слід більше одного разу на день. Масаж дітей у 1,5 місяці можна збільшити до двох підходів на день. Також кількість впливів можуть змінюватись в залежності від індивідуальних потреб, якщо на те є персональні рекомендації фахівця.

Ще один важливий момент: багато тат і мами, переконані, що кількість здатна замінити якість, роблять масаж новонародженим два і більше разів на день. Це помилка, оскільки лише належне дотримання техніки та уважне дбайливе ставлення можуть призвести до швидкого успіху.

Таким чином, якщо повноцінний гармонійний розвиток малюка є пріоритетним для його батьків, їм обов'язково потрібно робити масаж новонародженому. Саме на даному етапізакладаються основи гарного самопочуттядитини, яка залежить від своєчасного та належного догляду за нею.

Всі новонароджені дітки приходять у цей світ із зігнутими ручками та ніжками та щільно стиснутими кулачками. Рухи кінцівок немовляти безладні. Це цілком нормальне і називається «фізіологічний тонус». Завдання батьків полягає в тому, щоб цей тонус усунути і допомогти своїй дитині осягнути науку усвідомлених рухів. У цьому вам допоможе масаж.

Види масажу

Залежно від переслідуваної мети масаж поділяється на такі види:

  • лікувальний;
  • профілактичний;
  • лікувально-профілактичний.

Лікувальний масаж повинен проводитись фахівцем. Призначати його можуть при наступних виявлених у малюка захворюваннях:

  • гіпертонус чи гіпотонус;
  • дисплазія тазостегнового суглоба;
  • уроджений вивих суглоба;
  • набута або вроджена клишоногість;
  • пупкова грижа;
  • захворювання ЦНС;
  • плоскостопість;
  • деформація ніг (Х- або О-подібна).

До кожного захворювання застосовуються свої особливі прийоми масажу, які, зазвичай, різняться між собою.

Профілактичний масажрекомендовано всім новонародженим, якщо немає протипоказань. Сеанси такого масажу здатні покращити кровообіг і апетит, нормалізувати обмін речовин, привести до норми дихання. У дітей з підвищеною збудливістю стабілізується поведінка та нормалізується сон. Виявляється, масаж здатний знизити вміст організму гормону кортизола. Кортизол - гормон стресу, при його підвищеному змістізнищується імунний захисторганізму. Отже, під впливом масажу покращується імунітет дитини.


Оскільки профілактичний масаж проводиться у більшості випадків самими батьками, його сеанси є додатковим способомконтакту малюка з мамою чи татом. Безперечно, це покращить і психологічний стан малюка.

Лікувально-профілактичний масаж, як і лікувальний, призначається лікарем та проводиться фахівцями. Він має на увазі масування всього тіла з приділенням особливої ​​уваги проблемним зонам. Цей вид масажу здатний нормалізувати кровообіг, покращити роботу серцево-судинної системи, виправити дефективний стан кісток та м'язів, усунути. кишкові кольки. Рекомендований він також при захворюваннях органів дихання, сечостатевої та травної систем. Лікувально-профілактичний масаж благотворно впливає на рухові здібності малюка. Дитина швидше навчиться перевертатися, сідати та повзати.

Користь / плюси масажу

На нашій шкірі є безліч рецепторів, які при подразненні посилають сигнали мозку. Саме так стимулюється робота та розвиток усієї нервової системи людини, і масаж тут займає лідируючі позиції. Адже саме на сеансі масажу дратується найбільше нервових рецепторів.

При масуванні тіла покращується кровообіг, але це позитивно впливає стан будь-якого внутрішнього органу. Саме тому сеанси профілактичного масажу рекомендуються всім діткам першого року життя.

Грудним дітлахам масаж замінює гімнастику. Крім того, у новонароджених ще недостатньо розвинені слухові та зорові здібності, весь світ відчувається через дотик. Тому саме масаж розвиває емоційний станнемовля та здатність сприйняття світу навколо.

Педіатри вважають масаж надійним засобом для профілактики різних захворюваньоскільки від нього залежить злагоджена робота всіх органів.

Ми вже згадували про сприятливий вплив масажних процедур на імунітет новонародженого. Так ось, внаслідок цього впливу дитина рідше «підхоплюватиме» різні інфекціїта застудні захворювання.

Сеанси масажу корисні для системи травлення, усуваючи у дітей кишкові кольки та запори. Благотворно вони діють і на опорно-руховий апарат, допомагаючи сформувати правильну поставу та за необхідності відновити фізичну форму.

У яких випадках потрібний масаж

Масаж новонародженим зазвичай призначають при наступних захворюваннях:

  • гіпотрофія;
  • рахіт;
  • гіпертонус м'язів;
  • вальгусна та плоско вальгусна деформаціястоп;
  • залишкові рефлекси новонародженого;
  • тремор різних частинтіла;
  • ураження ЦНС;
  • пупкова грижа;
  • дисплазія кульшових суглобів;
  • кривошия;
  • клишоногість, плоскостопість, деформація ніг;
  • сколіоз;
  • деформація грудної клітки.

Курс масажу також може бути призначений у складі терапії бронхіальної астми, пневмонії, переломів кінцівок і т. д. Показаний він також при підвищеному тонусі кінцівок та запорах.

Однак, якщо у малюка не було виявлено спеціальних показань для масажу, їм можна і потрібно займатися самостійно в домашніх умовах. Звичайно, дотримуючись необхідних умов, і, попередньо порадившись з педіатром.

Протипоказання

  • Будь-який вид масажу не принесе жодної користі, якщо у малюка підвищена температуратіла. Протипоказаний він при різних пошкодженнях або захворюваннях шкіри (особливо гнійничкового характеру), підвищеній ламкості кісток, захворюваннях кровоносної системи, ГРВІ.
  • Бажано відмовитися від масажних процедур у розпал гострої стадії будь-якого захворювання.
  • За наявності пупкової грижі масаж повинен проводитися під чуйним наглядом лікаря, оскільки в цьому випадку слід виключити можливість защемлення грижі.
  • У дітей із пороком серця сеанси масажу повинні контролюватись дитячим кардіологом.
  • Не рекомендується проводити масаж і за підвищеної нервозності малюка, оскільки такий стан викликає підвищений тонусм'язів.

У будь-якому випадку курс масажу повинен призначати лікар, «самодіяльність» неприпустима.

Основні правила

Починати робити масаж можна не раніше, ніж крихітці «стукне» 20 днів від народження. У дітей віком до 3 місяців не можна масажувати область джерельця і ​​під колінами, ліктьовий згин, пахви, внутрішню частину стегон. Протипоказані також натискання та ударні рухи, поплескування, так ви тільки викличе зайве подразнення рецепторів і підвищену нервову збудливість немовляти.

  1. Температура в кімнаті має бути в межах від 18 до 23 градусів.Найважливіше - температурний режимв приміщенні. Не забувайте, що малюк деякий час буде повністю роздягнений і може замерзнути. Не слід заспокоювати себе тим, що в процесі масажу тіло розігрівається. Ця аксіома може бути застосована до дорослої людини. Для крихти масажні рухи більше погладжують, ніж силові, а тому і ефект, що розігріває, практично нульовий. Про те, що малюк замерз, вам може розповісти гикавка і температура носика крихти, що почалася. Читаємо статті про оптимальні показники температури в кімнаті для новонародженої дитини, та корисно ознайомитись зі статтею про процедуру загартовування, а саме про повітряні ваннидля дитини.
  2. Для проведення масажу слід підготувати пеленальний столик чи будь-яку рівну поверхню.Покрити тонкою ковдрою, клейонкою або пелюшкою. Поверхня має бути досить широкою, щоб ви могли безперешкодно перевертати малюка.
  3. Місце для проведення масажу бажано обладнати наперед усім необхідним.Передбачте, що може стати в нагоді, і забезпечте знаходження цих коштів у доступній близькості. Ви не повинні відволікатися і залишати малюк, навіть мобільний телефон покладіть поруч. Бажано також підстелити поглинаючу багаторазову пелюшку, адже малюк ще не може контролювати процес сечовипускання.
  4. Особливу увагу варто приділити своїм рукам. Довгі нігтінебажані не тільки при масажі, вони зайві та при щоденному догляді за дитиною. Краса рук і хороший манікюр можливі і при коротких нігтях, так що остриг їх на той час, поки малюк знаходиться в ніжному віці. Також рекомендується зняти з рук усі прикраси. Зайва можливість травматизму вам зовсім ні до чого.
  5. Зумійте правильно вибрати час проведення процедури.Адже ви можете приблизно визначити, коли дитина просить їсти і спати. Масаж краще проводити через півтори-дві години після годування. Навіть за невеликого дискомфорту з боку малюка процес не дасть позитивних результатів.
  6. Під час масажу не мовчіть, розмовляйте з дитиною.Корисні будуть будь-які дитячі пісеньки та потішки. Такі одночасні заняття не лише налаштовують малюка на позитив, а й розвивають його слухові та розмовні здібності.
  7. Поступове ускладнення вправ та збільшення часу проведення масажних процедур.
  8. Напрямок масажних рухів: строго знизу нагору, від периферії до центру.
  9. Рухи мають бути обережними та не доставляти малюкові дискомфорт.
  10. Тривалість одного сеансу 15-20 хвилин.

Покрокова техніка

масаж для дітей 1-3 місяці

Відразу нагадаємо, що ніяких силових рухів при виконанні масажу новонародженому не повинно бути. Тільки легкі рухи, що погладжують.

  • Починаємо завжди з ручок крихти.Масажуємо кожен пальчик окремо, розтискаємо кулачки і приділяємо увагу долоням. Плавно переходимо до масажу зап'ястя і поступово піднімаємось вище. Пахви не чіпаємо.
  • Плавно переходимо до ніжок.Спочатку масажуємо стопу, не забуваючи приділяти увагу кожному пальчику. Далі виконуємо легкі рухи у напрямку від стопи до паху. Акуратніше з колінами, ніякого впливу на суглоби не повинно бути. Область під колінами взагалі не чіпаємо.

Важливо! Під час проведення процедури масажу ручки та ніжки новонародженого повинні перебувати у напівзігнутому стані!

  • Поступово переходимо до живота і погладжуємо його від пупка за годинниковою стрілкою.Далі стуляємо руки на середньої лініїживотика і починаємо робити ковзні рухи: одна рука рухається вгору, а друга вниз. При цьому намагаємося уникати впливу на статеві органи.
  • Груди малюка починаємо масажувати у напрямку від грудини до плічок, потім - від грудини до боків.Грудні залози обійдіть стороною.
  • Перевертаємо малюк на живіт і обережно масажуємо шию.У ті моменти, коли малюк намагається підняти чи повернути голову, усі рухи рекомендується припинити.
  • Далі починаємо масаж спинки.Напрямків руху тут два - від попереку до плечей, потім від хребта до боків. Сам хребет не масажуємо. Попку погладжуємо у напрямку від бічної поверхні стегон до області куприка.
  • Викладаємо малюк на лівий бік і обережно проводимо рукою по хребцевих лініях у напрямку від крижів до голови. При цьому дитина повинна трохи вигинатися вперед. Робимо трохи більше трьох рухів і повторюємо те саме у положенні правому боці.
  • Укладаємо дитину у вихідне положення і масажуємо голівку, уникаючи область джерельця (напевно, не варто пояснювати, чому). Не забуваємо і про вушка. Їм теж приділяємо трохи часу та ласки.

Закінчуємо масаж рухами, що погладжують, по всьому тілу.

Масаж для дітей від 1 до 3 місяців.

Викладання на живіт

Масаж рук

Масаж живота

Масаж ніжок

Освоїти всі ці "премудрості" не так складно, як здається спочатку. Сподіваємося, з нашою допомогою ви станете для свого малюка професійним масажистом.

Вправи для місячної дитини підбираються з урахуванням її загального стану, і навіть індивідуальних особливостей.

Основні прийоми масажу з В. І. Васічкіна

  • Погладжування - маніпуляція, при якій масажист, не зрушуючи шкіру в складки, ковзає по шкірі дитини з різним ступенем натискання;
  • Розтирання – прийом, у якому рука масажиста виробляє зрушення, розтягування підлягають тканин;
  • Розминання – прийом, у якому масажує рука виконує три етапи: фіксація, здавлювання чи стиск, розкочування. Цей прийом використовується в дитячому масажі рідко, переважно фахівцем.
  • Вібрація – маніпуляція, коли масажист передає дитині різні коливальні рухи. У місячному віці це зазвичай – поплескування.
  1. Погладжування рук – 8-10 разів.
  2. Погладжування ніг – 10 разів.
  3. Розтирання стоп – 10 разів.
  4. Згинання та розгинання пальців ніг – 6 разів.
  5. Похитування тулуба вліво та вправо – до 8 разів.
  6. Погладжування живота – 6 – 8 разів. Цей комплекс вправ необхідно проводити, починаючи з місячного віку. Потім до нього можна додавати по одному з наступних вправщотижня:
  7. Погладжування спини – до 8 разів.
  8. Розминання ніг – 6 разів.
  9. Поплескування сідниць – до 10 разів.
  10. Повзання – 2-3 рази.

Зігрійте свої руки і нанесіть на них пару крапель олії. Можна використовувати дитячу олію або оливкову. Починайте масаж з м'якого масування пальчиками ступні ніжок. М'яко, ніжно, але з упевненістю керуйте пальцями від п'яти до пальчиків. Потім переміщуємось на ніжки малюка. Рухаючись від п'яточек до колін, вгору вниз рухами, що погладжують.

Для початку розташуйте свої руки на плічка крихти і робіть ніжні погладжування поступово переміщаючись до грудки малюка. Тепер проводимо по ручках та доводимо рухи до кистей рук. Тепер починайте круговими рухами погладжувати животик малюка. Якщо животик м'який, дитина тільки недавно поїла, то прислухайтеся до дій дитини, адже животик дуже чутливий. Якщо помітите, що малюка починає щось хвилювати переходьте до інших частин тіла.

Пальчиками погладжуємо обличчя крихти від середини лобика до скронь, а потім і до щічок. Якщо після всього процесу малюк лежить розслаблений і спокійний, то переверніть його на животик і гладьте спинку довгими рухами, плавно від голівки до стоп. Якщо ви помітили, що малюк крутиться, йому щось не подобається і він не розслабляється, не продовжуйте робити масаж, краще зупинитися. Можливо малюка щось турбує. Детальніше:

Масаж для дитини в перший місяць-це необхідний засібрегуляції роботи м'язів згиначів та розгиначів, діяльності нервової системи та загального гармонійного розвитку новонародженого малюка.

За темою масажу та загартовування:

  • Якщо дитину часто мучать кольки, то ось інструкція як зробити масаж від кольк;
  • Крім масажу, дуже корисно застосовувати загартовування новонароджених дітей, перегляньте правила та способи загартовування;
  • Важливо з дитиною проводити заняття на фітболі.

Відео гід: інструкція проведення масажу

Ембріональна поза немовлят свідчить про різкий гіпертонус кінцівок. Ручки у них зігнуті, кулачки на рівні грудей. Стопи повторюють форму півмісяця, ніжки підігнуті і злегка розведені убік. Головка у малюка дещо закинута назад.

Масаж дитині від 1 місяця

У віці один місяць малюк намагається рухатися в горизонтальному положенніі тримати голову з положення - лежачи на животі.

Загальні принципи масажу місячної дитини

Організм дитини постійно зростає і інтенсивно розвивається, тому їй потрібні масаж і фізичні вправивід народження, особливо при гіпертонусі.

Завдяки пластичності організму, навіть незначна, але систематична дія благотворно позначиться на дитині, допоможе в розвитку не тільки здорової дитини, А й з гіпотрофією, рахітом, кривошиєю, плоскостопістю, пневмонією та іншими відхиленнями.

Як правильно роблять масаж новонародженій дитині

Масаж сприяє активному наростанню маси тіла, покращенню тургору шкіри, нормалізації м'язового тонусузбільшення амплітуди рухів у суглобах та поліпшення емоційного стану

Масаж дітям у віці один місяць потрібно робити для впливу на організм з таким самим механізмом, як і на організм дорослих: гуморальним, рефлекторним та механічним.

Потоки імпульсів, які у ЦНС, активізують емоції та розвивають мова дитини. Масаж здатний викликати у немовлят приємні переживання, тому при погладжуванні ніжок та живота з'являються перші мовні реакції, гукання. Масаж місячній дитиніу зоні черевного пресадопомагає звільнятися від газів.

Необхідно робити масажні рухимісячній дитині від периферії до центру Нижні кінцівкизлегка згинають і рухаються від стопи до пахвинних залоз. Верхні кінцівкимасажують від кистей у напрямку до плеча. Живіт погладжують від проекції печінки протягом кишечника (годинний стрілки). Статеві органи зачіпати не варто.

Потрібно робити масажні рухи по шкірі ніжні та легкі, тому що маса дитини по відношенню до поверхні шкіри набагато менша, ніж у дорослої людини.

Важливо: масаж на внутрішній поверхні стегон малюка робити не можна для виключення появи сексуальних рефлексів. В області нирок на спині не виконують поплескування.

Масаж стимулює самостійні рухи немовляти, пов'язані з розгинанням. Тому потрібно розслаблювати м'язи-згиначі кінцівок, щоб знизити гіпертонус, яскраво виражений від народження. При масажі необхідно враховувати захисні та рефлекси шкіри та м'язів, проводити рухи активно, не торкаючись м'язів-згиначів.

Методика масажу

Місячній дитині роблять масаж, що погладжує і розтирає, для розслаблення м'язів-згиначів, дотримуючись такої послідовності:

  • становище на спині - ручки, потім ніжки;
  • у положенні на животі – погладжують спинку;
  • становище на спинці – погладжують живіт;
  • потім займаються стопами: погладжують, розтирають та використовують вправи (рефлекторні рухи);
  • використовують рефлекторне розгинання хребта та роблять повороти на лівий та правий бік;
  • далі потрібно робити викладання на живіт для стимуляції рефлекторного повзання.

Перед масажем дитину потрібно купати у відварі череди, посилювати позитивні емоціїпостійним спілкуванням.

Як масажують груди та спинку

Важливо: пальцями натискання на грудях робити не можна.

Виконуються легкі погладжування проміжків між ребрами від центру грудини до боків до 4-х разів. Потім малюка кладуть на животик і масажують спинку погладжуючими рухами обох долонь від шиї до сідниць, потім тильною стороною долонь від сідниць до голови до 8 разів на кожну сторону.

Техніка масажу грудей дитини

Як масажують голову

На голівці виконують ніжні обертальні погладжування пальцями, спрямовуючи рухи від верхівки до чола, не торкаючись джерельця. Потім рухаються від верхівки до вушок і потилиці.

На обличчі легко і ніжно натискають подушечками пальців і погладжують лоба від центру до скронь повільними колами. Від центру перенісся навколо обох очей малюють вісімку. Починають від лівого надбров'я до зовнішньому куточкуочі, потім по нижньому лівому віці, переходячи на праве надбров'я через перенісся по надбров'ю до зовнішнього куточка ока, потім переходять на нижню праву повіку і т.д.

Краєм кісткової западини ведуть пальці від носика навколо очного яблука. Щечки масажують від носика до вушок півколами, трохи розтирають навколо рота, щелепи та підборіддя.

Шию масажують погладжуваннями з боків, потім від шиї до плечей. Потім - задню поверхню шиї від потилиці до трапецеїдального м'яза.

Як масажують ручки

Протягом 1-3 хв виконуються поверхневі, площинні, граблеподібні погладжування ручок. Мама стає біля ніжок дитини, вкладає великий палець правої руки в ліву ручку, захоплюючи іншими пальцями променево-зап'ястковий суглоб. Лівою рукою рухається до плеча від пальчиків, масажуючи м'язи-згиначі, повторюючи до 8 разів.

Масаж правої ручки потрібно робити правою рукою, а лівою підтримувати напівзігнуту ліву ручку. Через 15-20 днів для розтирання використовуються пиляння та штрихування.

Як масажують ніжки

Мама укладає малюка ніжками до себе на спинку. Вона трохи піднімає і підтримує ніжку різними руками (праву ніжку лівою рукою і навпаки). Робити масаж ніжки потрібно у трохи зігнутому її положенні, а стопу укладати на долоню.

Друга рука погладжують рухи направляє до паху від стопи, задіявши зовнішню і задню поверхню ніжки, повторюючи до 8 разів. Трохи пізніше, коли буде відсутній гіпертонус м'язів, додається рух, що розтирає.

Однією рукою дотримується гомілка або стегно, другою рукою розгладжують сідниці: долонею або долонею пальців, повторюючи до 8 разів.

Грудничка однією рукою необхідно захопити за обидві ніжки в зоні гомілковостопних суглобів, другу руку потрібно використовувати для піднімання до 4-х разів. При цьому долоню підкладають під груди. Мета - виконання рефлекторного прогинання спинки малюка.

Як масажують стопи

Конусом великого пальця мама натискає по всій стопі до п'яти від пальчиків з їх рефлекторного розгинання. За допомогою погладжуючих і розтирає прийомів потрібно робити кола по стопі і легко натискати. Потім потрібно натискати на пальчики (по одному), одночасно виконуючи кругові рухиза допомогою великого та вказівного пальців.

Важливо: щоб дитина не плакала і не протестувала під час масажу, необхідно: нагрівати руки, змащувати їх, виключаючи шорсткість. Не робити масаж на голодний шлунок та під час застуди чи захворювання внутрішнього органу. Виключаються біль у животі, викликані метеоризмом. Не виконується надто інтенсивний масаж, він може завдавати біль.

Масаж для виключення кольків

Позбавляють від колік дитини масажем животика через півгодини після годування. Якщо немає пупкової грижі, ставлять пальці подушечками у пупка і просувають без натиску по ходу кишечника, тобто за годинниковою стрілкою. Проводять по проекції печінки та завершують у сонячному сплетенні. Щоб не було кольк, виконується легка перкусія (стокатто) по ходу просування їжі в кишечнику для посилення його перистальтики і виведення газів.

Масаж для виключення запорів

На животі виконують легкі стискання шкіри і м'язів у процесі кишечника, виконують легку перкусію пальцем, легку вібрацію двома пальцями. Дитину повертають на животик і виконують рухи, що погладжують і розтирають в зоні попереку, крижів і сідниць. По сідницях рухаються за годинниковою стрілкою, потім проти неї від центру до периферії і навпаки.

Масаж дитині 1 місяць - відео

Якщо дитина здорова, то, починаючи з 1,5 місяців, кожна мама може включити масаж для немовлят у режим дня свого малюка. Крім того, що масаж для немовлят важливий дитині для гармонійного фізичного розвитку, в ранньому віці вона є одним із способів спілкування немовляти з мамою. Тілесний контакт під час цієї процедури сприяє розвитку дотику, за допомогою якого дитина в ранньому віці пізнає світ, крім того, між мамою та малюком створюється атмосфера взаєморозуміння та емоційного спілкування. Плавні рухи рук мами під час масажу для немовлят дають дитині почуття захищеності, кохання та психологічного задоволення. Це, у свою чергу, знижує збудливість центральної нервової системи, допомагає малюкові заспокоїтися та розслабитися.

Масаж для немовлят важливий і для своєчасного гармонійного моторного розвиткудитини, оскільки надає загальнозміцнюючу дію на м'язову систему, нормалізуючи її тонус та скорочувальну здатність м'язів.

Масаж живота допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту та сприяє усуненню кольк, які є однією з головною причиноюзанепокоєння дитини у перші місяці життя.

Місцевий вплив масажу виявляється у поліпшенні обміну речовин та харчування шкіри за рахунок розширення її капілярів та прискорення циркуляції крові.

Можливі протипоказання до масажу для немовлят

Існує цілий ряднескладних прийомів масажу для немовлят, які мама може виконувати самостійно щодня, забезпечуючи своєму малюкові гармонійне фізичне та нервово-психічний розвиток. Такий загальнозміцнюючий масаж можна починати робити дитині з 1,5 місяців після консультації лікаря-педіатра та невролога за відсутності протипоказань.

Основними протипоказаннями щодо масажу дитині є:

  • Гострі гарячкові стани, що супроводжуються підвищенням температури тіла Масаж сприяє припливу крові, що може спричинити ще більше підвищення температури.
  • Гнійничкові, інфекційно-запальні або грибкові захворюванняшкіриє суворим протипоказанням до проведення масажу, так як відкриті зони гнійних ділянок, так само як і бульбашкові елементи (висипання) при деяких інфекційних захворюваннях, під час масажу можуть травмуватися, і збудник інфекції розноситиметься по шкірних покривах.
  • Дерматити, алергічні реакціїна шкірі, які часто супроводжуються утворенням мокнутий, що являють собою відкриту ранову поверхню. Масаж, як правило, вимагає застосування кремів та олій, що неприпустимо на ділянках ураженої шкіри. Крім того, додаткове тертя таких зон при масажі може викликати у дитини хворобливі відчуття та сприяти погіршенню місцевого стану шкірних покривів.
  • Тяжкі вроджені вади серцяз недостатністю кровопостачання, що проявляється задишкою, набряками, кашлем. При даних захворюваннях ознаки порушення кровообігу виникають у дитини навіть у спокої, а так як масаж є нехай і невеликий, але все ж таки навантаженням на організм, він сприятиме погіршенню загального стану малюка.
  • Хвороби крові(Гемофілія, геморагічний діатез), схильність до кровотеч. Натискання на шкіру під час масажу може спровокувати виникнення внутрішніх підшкірних крововиливів.
  • Судомний синдром, епілепсія. При цих станах масаж протипоказаний, оскільки може спровокувати нові напади.
  • Рахіт у період загострення. У цій стадії захворювання діти особливо неспокійні та збудливі, проведення масажу, як додаткового стресового впливу, не рекомендується, оскільки необхідний режим, що щадить.
  • Грижі великих розмірівколи в грижове випинання випадають внутрішні органи(пупковий, паховий та ін). Масаж може спровокувати утиск грижі, що викликає різкий більі може вимагати негайного хірургічного втручання.

Недоношеність та гіпотрофія ( низька масатіла) не є протипоказанням до проведення масажу, але заняття з такими малюками повинні бути відстрочені та обов'язково узгоджені з лікарем.

Лікувальний дитячий масаж призначається лікарем для лікування того чи іншого захворювання та може проводитися лише кваліфікованим фахівцем.

Де і як навчитися масажу для немовлят?

При патронажних відвідуванняхМедсестри та лікаря-педіатра з дитячої поліклініки мама може попросити показати їй основні прийоми масажу для немовлят, який вона робитиме малюкові. Також проконсультувати батьків щодо масажу та гімнастики може медсестра в кімнаті здорової дитини при першому відвідуванні крихітної дитячої поліклініки в 1 місяць.

Бажано, щоб перший сеанс масажу, що проводиться мамою самостійно, проходив під наглядом лікаря-педіатра чи медичної сестри.

Загальні правила масажу для немовлят

Для того, щоб масаж приносив малюкові задоволення і був максимально ефективним, потрібно створити певні умови. Температура в кімнаті, де проводиться масаж, має бути комфортною для дитини та складати 20-22°С.

Бажано заздалегідь провітрити приміщення, що внесе елемент загартовування в цю процедуру. У теплу пору року масаж можна проводити при відкритій кватирці, за відсутності протягів.

Проводити масаж треба на твердій, теплій та неслизькій поверхні. Для цього можна використовувати пеленальний або звичайний стіл. Його треба застелити чистою пелюшкою, під яку рекомендується покласти клейонку і складене в 2 рази байкова ковдра. Масаж на ліжку буде неефективним, тому що на м'якій поверхні не вдасться створити необхідного упору та пружності. Занадто тверда поверхнябуде незручною для малюка.

Для проведення масажу важливо правильно вибрати час. Перш за все, дитина повинна бути в гарному настрої, що виспався і неголодний. Рекомендується приступати до процедури за 30 хвилин до годування і не раніше, ніж через 30-45 хвилин після їди, щоб не спровокувати відрижку.

Перед початком масажу мама має зняти кільця, годинники та браслети з рук, щоб випадково не травмувати шкіру дитини. Її руки мають бути чистими, сухими та теплими.

Тривалість одного сеансу масажу може становити від 5 до 20 хвилин на день, залежно від віку дитини та її реакції на процедуру.

Дитячий масаж не повинен доставляти дитині неприємні, болючі відчуття. Тому під час сеансу треба уважно стежити за станом малюка, за виразом його обличчя, реакцією його тіла. Головним критерієм правильності дій є позитивний емоційний настрійдитини. Якщо малюк вередує, масаж краще на якийсь час відкласти або перенести наступного дня.

Важливо знати кілька основних правил масажу:

  • Виконуючи масаж, рекомендується дотримуватися черговості зон, що масажуються. Спочатку проводиться масаж ніжок, потім ручок, живота, грудей та спинки.
  • Всі рухи повинні проводитися від периферії до центру за напрямом циркуляції крові у венах та струму лімфи в організмі.
  • Не можна масажувати внутрішню поверхнюстегон, тому що там зосереджено багато нервових закінчень, і вона дуже чутлива.
  • Через небезпеку травмування обмежуються поштовхові впливи на колінні суглоби.
  • Не рекомендується масажувати передню поверхню гомілки, тому що тут практично немає м'язової тканини і шкіра дуже тонка.
  • При масажі живота небажано торкатися області печінки (праве підребер'я). Таке обмеження пов'язане з тим, що цей орган розташований досить близько до поверхні тіла і пряма дія на нього може завдати шкоди здоров'ю малюка.
  • При масажі спини слід уникати зони остистих відростків хребта, оскільки вплив на них у дітей маленького вікуможе бути болючим.
  • Масаж не повинен торкатися статевих органів дитини та соски.

Основні прийоми масажу для немовлят

Мамі достатньо використовувати 1-2 прийоми масажу, але при цьому намагатися виконувати їх регулярно. Не рекомендується застосовувати складні прийоми масажу, щоби випадково не нашкодити дитині.

Погладжування

Основним прийомом масажу, якому має навчитися мати є погладжування. Воно активізує кровообіг, і тим самим покращує кровопостачання тканин та органів. Крім того, рухи, що погладжують, сприяють розслабленню м'язів і надають заспокійливий ефект. Цей прийом проводиться долонною поверхнею кисті. Рухи мають бути дуже плавними та ніжними. Рука не повинна зміщувати шкіру дитини, вона ніби ковзає по ній.

Розтирання

Наступний прийом, який можуть використовувати батьки – розтирання, яке можна починати, коли дитині виповниться 3-4 місяці.

Розтирання – це інтенсивніше і глибше погладжування, також сприяє розслабленню м'язів і знижує збудливість центральної нервової системи. Розтирається двома або трьома пальцями кисті круговими або спіралеподібними рухами, при цьому масажуюча рука повинна зрушувати, зміщувати шкіру, а не ковзати по ній.

Масаж ніг

  • Масаж ніжок проводиться знизу вгору, починаючи з погладжування тильної, бічних та підошовної поверхні стоп, а потім кожного пальчика на ногах дитини.
  • Після стоп масажується вся ніжка. Для того щоб досягти найбільшого розслаблення м'язів, кінцівки дитини необхідно надати положення легкого згинання в колінному та кульшовому суглобах. Долонею однойменної руки треба обхопити гомілковостопний суглоб знизу, а долонею інший проводиться поверхневе погладжування у напрямку від стопи до пахвинної області по зовнішній та задній поверхні гомілки та стегна.
  • Розтирання проводиться в тому ж порядку та напрямку, що і погладжування з легким зміщенням шкіри.

Масаж рук

  • Масаж рук здійснюється від кисті до плеча, при цьому кінцівка малюка повинна знаходитись у положенні легкого згинання у ліктьовому суглобі.
  • Погладжування кисті проводиться спочатку по тильній, а потім по долонній поверхні у напрямку від пальців до променево-зап'ясткового суглоба.
  • При масажі руки кисть дитини утримується так, щоб малюк охоплював великий палець мами. Погладжуючі рухи здійснюються вздовж внутрішньої, а потім зовнішньої поверхні передпліччя та плеча.
  • Далі подушечками пальців проводиться легке розтирання долонної поверхні кисті, потім задіюється кожен пальчик по черзі, а потім масажуються м'язи передпліччя та плеча малюка.

Масаж живота

  • Поверхневе погладжування проводиться навколо пупка протягом годинної стрілки. Цей прийом викликає розслаблення м'язів передньої черевної стінкита рефлекторно збуджує перистальтику кишечника.
  • Погладжування косих м'язів живота здійснюється долонями обох рук від задньобокової поверхні грудної клітки і далі косо вниз до з'єднання рук над пупком дитини.
  • Масаж прямих м'язів живота полягає у зустрічному ковзанні рук. Для цього мама повинна розташувати долоні своїх рук паралельно до середньої лінії живота: праву руку біля реберного краю, ліву – в пахвинній ділянці над лонним зчленуванням. Потім права рука йде зверху донизу, а ліва – знизу догори.

Масаж грудної клітки

  • Масаж грудної клітки виконується легкими рухами, що погладжують, по міжреберним проміжкам від грудини до пахвової западини.

Масаж спини

  • Полягає в погладжуванні спинки дитини тильною стороною долонь по обидва боки хребта від сідниць до голови. Потім повертають руки і долонею погладжують спину від голови до сідниць.

Головний сигнал до припинення процедури - це неспокійна поведінка дитини, коли вона починає пхикати або плакати. Деякі малюки спочатку можуть негативно ставитись до масажу, тому їх потрібно привчати до цієї процедури поступово. Для цього можна розбити заняття на кілька частин та виконувати їх протягом дня. Коли малюк звикне, мати зможе робити весь комплекс масажу за один раз.

Важливо пам'ятати, що дитині гармонійного фізичного розвитку потрібні як пасивні, а й активні руху. Тому масаж рекомендується доповнювати спеціальною гімнастикою. Лікар-педіатр чи медсестра можуть показати мамі нескладні вправи гімнастики для малюків, які вона зможе виконувати самостійно.

Масаж дитини з перших днів

Значення масажу для немовлят

Всім відомо, що після народження органи та системи малюка ще потребують зростання та розвитку. Особливо це стосується головного мозку та центральної нервової системи. Доведено, що провідні шляхи шкірного аналізатора дозрівають раніше зорового і слухового, і на момент появи світ вже повністю розвинені.

Так як з перших тижнів після народження дитина найбільш сприйнятлива до дії через шкіру, масажем ми можемо стимулювати розвиток всіх органів і систем малюка, і в значною міроюцентральної нервової системи

У новонародженої дитини, як правило, спостерігається фізіологічний гіпертонус – ручки та ніжки зігнуті, кулачки стиснуті, рухи безладні, хаотичні. Наше завдання – допомогти малюкові врівноважити тонус м'язів, якнайшвидше почати здійснювати осмислені рухи, вчасно пройти всі етапи розвитку.

Перш за все, необхідно вибрати місце для масажу дитини. Це має бути тверда, досить широка поверхня. Ідеальний варіант – пеленальний стіл. Застеліть його байковою ковдрою, зверху покладіть клейонку і будь-яку чисту або одноразову пелюшку. Кімната повинна бути добре провітрювана. Оптимальна температурау кімнаті – 18-22С.

Ваші руки мають бути чистими, теплими, з коротко остриженими нігтями. Годинник, кільця та інші прикраси необхідно зняти. Час проведення заняття (ранок, день або вечір) вибирається індивідуально для кожної дитини. Основна умова - малюк повинен виспатися, тому що якщо він хотітиме спати, заняття шкода чи вийде вдалим.

Не можна годувати немовля, якщо він не заснув. Зачекайте хвилин 10-15. нехай малюк відригне повітря, трохи відпочине після їжі, і сміливо можете приступати до масажу. Нічого страшного, якщо дитина трохи після цього сригне – після масажу ви погодуєте його ще.

Для масажу дитинирекомендується використовувати дитячу олію. Змащуйте їм свої руки, тільки не дуже рясно. Під час заняття увімкніть музику, чи співайте самі, чи просто розмовляйте з дитиною під час масажу. Вивчіть різні веселі віршики, коментуйте ними свої дії. Маля буде стежити за рухом ваших губ і все запам'ятовувати, а коли почне гуляти, вимовляти перші звуки, це йому стане в пригоді.

Необхідна умова для гарного заняття- Ваше відмінний настрій! Адже дитина чуйно реагує на внутрішній станмами. Ви повинні бути впевнені, що масаж для немовлятидуже корисний - тоді і малюк все сприйматиме позитивно. Щоб дитина отримувала від масажу задоволення, ви повинні привчити її до таких занять. Масаж для немовляти- це дуже велика праця. Тому займатися треба КОЖЕН ДЕНЬ, потроху збільшуючи тривалість та інтенсивність занять.

Дитина обов'язково має бути голенькою – не бійтеся холодних ручок, ніжок, носика. Це не показник того, що малюк замерз. Перевіряйте потилицю: якщо вона тепла, то все гаразд. А ручки та ніжки дуже скоро адаптуються і будуть теплими протягом усього часу, поки дитина роздягнеться. Перші заняття повинні бути не більше 5-10 хвилин. До 1,5-2 місяців тривалість занять збільшується до 30 хвилин.

Прийом масажу дитини

Існує кілька правил, які не можна порушувати:

  • при масажі стоп та кистей можна застосовувати прийоми розминання та розтирання;
  • при масажі ніжок, ручок, спинки, сідниць, грудної клітки до 2-3 місяців використовують погладжування, легку вібрацію та легке постукування. Всі ці прийоми знижують тонус м'язів, розслаблюють, стимулюють крово- та лімфообіг.
  • рухи при масажі ніжок виробляються від стопи до пахвинних лімфовузлів;
  • при масажі ручок - від кисті до пахвових лімфовузлів;
  • при масажі спинки – від поперекової області до плеча та від хребта до боків;
  • при масажі сідниць – від кульшових суглобів до ануса;
  • при масажі живота – за годинниковою стрілкою;
  • при масажі грудей - від грудини до плічок і від грудини до бічної поверхні.

При масажі ніг дитинислід уникати поштовхів у колінні суглоби, обходити колінну чашечку, не торкатися внутрішню поверхню стегна. При масажі грудей обходьте грудні залози, а при масажі живота намагайтеся не зачіпати статеві органи. Не можна робити поплескування в ділянці нирок. Зазвичай масаж починають із ручок чи ніжок. Дитина лежить горизонтально. При масажі ручки та ніжки слід утримувати в стан легенінапівзгину.

Масаж дітямпротипоказаний:

  • при всіх гарячкових станах;
  • при гнійних та гострих запальних ураженнях шкіри, лімфатичних вузлів, м'язів та кісток;
  • при захворюваннях, що супроводжуються ламкістю судин чи кісток;
  • при захворюваннях, що супроводжуються гіперестезією (підвищеною чутливістю шкіри);
  • в гострих стадіяхрізних захворювань (нефрит, гепатит, туберкульоз
    • і т.д.);
  • при грижах зі схильністю до утиску.

    • Додатково до масажу дитини

    Ці прості діїви повинні робити щодня по кілька разів на день.

    • Якщо у малюка ручки стиснуті в кулачки, щодня, незалежно від масажу, вкладайте в долоню крихти свій палець. Таким чином, ви стимулюватимете розкриття долоні. Розминайте пальчики, малюйте на долоні кружальце, виводьте великий палець. Чим частіше ви будите це робити, тим швидше ваш малюк підніметься на нову сходинку в розвитку - він буде готовий взяти в ручку іграшку.
    • Розтирайте, розминайте стопи дитини, пальчики на ніжках. Тим самим ви стимулюєте безліч активних точок на стопі, а отже активізуєте роботу різних органівта систем.
    • Розминайте вушні раковиникрихти протягом 30 секунд кожну, ніжно та акуратно відтягуйте мочку вушка вниз 10-15 разів. Усі ці дії спрямовані підвищення загального імунітету.
    • Підносите ручки та ніжки малюка до поверхонь різної фактури. Постукуйте, погладжуйте ручкою та ніжкою по твердій поверхні, торкайтеся теплої, прохолодної, мокрої, сухої поверхні, коментуючи свої дії. Маля при цьому отримує колосальний обсяг інформації для розвитку.
    • Здійснюйте з дитиною плавні рухи вгору-вниз, туди-сюди, по колу. Рухи не повинні бути різкими та швидкими! Таке ширяння дуже корисно, тому що відбувається м'яка вестибулярна стимуляція, що благотворно впливає на розвиток головного мозку.
    • Носіть малюка по всьому будинку, розповідаючи, які кольори його оточують, які запахи, які предмети.

    Масаж стоп

    Візьміть лівою рукою ліву ніжку дитини в області гомілки. Вказівний та середній пальціправої руки покладіть на тильний бік стопи, створюючи опору. Великим пальцемправої руки почніть розтирати підошву - від п'яти до пальчиків і назад. Кілька разів намалюйте на підошві вісімку, сімку.

    Натисніть на середину стопи під пальчиками – пальчики зігнуться; не відриваючи пальця, проведіть по зовнішньому краю стопи до п'яти і натисніть на середину п'яти - пальчики розігнуться. Це своєрідна гімнастика для пальчиків.

    Розтирайте зовнішній край стопи, розминайте (малюйте спіральку) там же, потім проробіть це на внутрішньому краї стопи. Розімніть кожен пальчик. Розтирайте і розминайте склепіння стопи та ахіллове сухожилля. Обов'язково трохи постукайте стопою по поверхні столу – це призводить до зниження тонусу в ніжці. Далі переходьте до масажу всієї кінцівки.

    Масаж ніг

    Погладжуйте ніжку від стопи до пахвинної області по передній, бічній та задній поверхні 6-8 разів. При цьому обходьте колінну чашку. Тепер покладіть розслаблену долоню на передню поверхню ніжки та зробіть легку вібрацію. Потім двома або трьома пальцями правої руки виконайте легке биття по зовнішній поверхні ніжки, при цьому просуйте руку від стопи до кульшового суглоба.

    Повторіть такий рух 3-4 рази. Після цього повторіть кілька разів погладжування та вібрацію. Масаж ніжки завжди закінчуйте погладжуванням. Виконайте те саме на правій ніжці, при цьому намагайтеся праву ніжку тримати своєю правою рукою, а масажувати лівою.

    Потім візьміть малюка за ліву ручку та ніжку та обережно перекотіть на животик. Не бійтеся, навіть немовля декількох днів від народження ніколи не задихнеться в положенні на животі. Дитина обов'язково поверне головку на діжку, щоб було вільно дихати.

    Погладьте від п'яти до сідниць праву і ліву ніжки кілька разів. Погладьте від п'яти до пахвової області по бічній поверхні тулуба справа і зліва кілька разів. Візьміть праву ручку малюка в області зап'ястя та праву стопу і потягніть річку трохи вгору, а ніжку трохи вниз, тобто розтягніть малюк. Те саме проробіть з іншого боку.

    Повторіть таке розтягування кілька разів. Ця вправа дуже корисна малюкам у перші тижні життя. Потім переходьте до масажу сідниць.

    Масаж сідничок

    Кілька разів погладьте долонею правої руки спочатку одну сідничку, потім другу від кульшового суглоба до ануса. Злегка пощипайте сіднички. Ще раз погладьте праворуч та ліворуч. Здійсніть долоньками легке пошльопування сідниць. Завершіть все погладжуванням. Якщо дитина не відмовляється лежати на животі, переходьте до масажу спинки.

    Масаж спини

    Погладьте правою долонею праву половину спинки від поперекової області до плічка. Те саме проробіть лівою долонею. Чергуючи рухи, праворуч і ліворуч, повторіть погладжування кілька разів. Потім погладьте спинку дитини від сідниць до голівки тильною стороною кисті, а у зворотному напрямку, від голови до сідниць, - долонею. Повторіть такий рух кілька разів.

    Погладьте долонькою від хребта до бічної поверхні тулуба праворуч і зліва одночасно. Завершіть все погладжуванням від попереку до плічок. Тепер малюка можна перевернути назад на спинку і приступити до масажу живота.

    Масаж живота

    Починаємо з погладжування за годинниковою стрілкою 5-6 разів. Потім робимо зустрічне погладжування. Кладемо руки на живіт дитини таким чином: долоня правої руки зверху лівої половини живота, тильна сторона пальців лівої руки - внизу правої половини живота. І одночасно погладжуємо долонею вниз, а тильною стороною пальців – нагору. Повторюємо 5-6 разів, ці рухи покращує перистальтику кишечника.

    Можна зробити погладжування по косих м'язах живота. Покладіть пальці обох рук під ділянку нирок і направте руки назустріч один одному, зверху вниз і допереду, пальці з'єднуються над пупком. Повторіть 5-6 разів.

    Для профілактики пупкової грижі після двох тижнів (після повного загоєння пупкової ранки) щодня по кілька разів на день пощипуйте шкіру навколо пупочка, збирайте пупочек у складочку двома пальцями (пупочек при цьому обов'язково повинен йти всередину складочки) і обов'язково крутіть шкірний пупковий вузлик. Для цього покладіть подушечку великого пальця на пупок нігтем вниз, злегка притисніть палець до пупка і, не відриваючи, поверніть палець нігтем вгору. Рухи відбувається протягом 1 секунди і так 10-15 разів поспіль.

    Масаж грудей

    Встановіть два пальці обох рук на середину грудини. Здійснюйте рухи, що погладжують одночасно двома руками у напрямку до правого і лівого плічка (малюйте на грудях «галочку»). Також двома пальцями виконуйте кругові рухи навколо грудних залоз (малюйте кола). Потім проведіть трьома пальцями міжреберними проміжками від кінця грудини до бічної поверхні тулуба справа і зліва (зачісуйте грудну клітину). Повторіть рухи кілька разів.

    Масаж ручок

    Вкладіть великий палець лівої руки в ліву кисть дитини, рештою пальців обхопіть передпліччя, поверніть малюка на бочок. Щоб ручка розслабилася, здійсніть правою рукою легке биття або вібрацію. Коли ручка розслабиться, спробуйте її випрямити. Обхопіть ліву ручку всіма пальцями правої руки та погладжуйте кілька разів від кисті до пахвової області. Побиття і вібрацію повторіть кілька разів. Погладжуйте переважно зовнішню поверхню ручки. Потім приступайте до масажу кисті.

    Масаж пензлів

    Розминайте кожен пальчик, відводьте великий палець назовні, розминайте бугор великого пальця, кілька разів малюйте на долоні кружечок. Потрушуйте кисть, проводіть нею по поверхні, постукуйте пензлем по різним поверхням.

    Якщо вам не вдається зробити весь масаж відразу, не засмучуйтесь! Починайте з окремих частинтіла. Спочатку масажуйте ті з них, які подобаються малюкові - як правило, це ніжки та сідниці. Потім, за кілька днів, починайте робити масаж зон, які дуже приємні дитині (спинка, грудка, животик).

    Особливо не подобається дітям масажручок. Але робити його вкрай важливо, так як зазвичай тонус ручок більше, а до двох місяців малюк вже повинен тягнути в рот кулачок, утримувати іграшку, вкладену в ручку. Це все сходинки розвитку та їх треба пройти вчасно.

    Дуже поступово, але КОЖНИЙ ДЕНЬ привчайте дитини до масажу. Спочатку можна розбити заняття кілька частин (і виконувати їх протягом дня). Але до місяця-півтора постарайтеся робити весь масаж, без будь-якого «дроблення». Під час занять активно спілкуйтеся з синочком чи донечкою, хвалите дитину, ласкаво розмовляйте, підтримуйте у неї радісний настрій.

    Обов'язково треба поєднувати з гімнастикою, із заняттями на великому гімнастичний м'ячі плавання у великій ванні з перших тижнів життя. Тільки такий комплекс дасть вашій дитині потужну здорову основуна все життя. Удачі та здоров'я вам та вашим дітям!