Kombinacija tri komponente vrednosnog odnosa prema zdravlju. Formiranje vrednosnog stava učenika prema zdravlju i zdravom načinu života

14.04.2019

Percepcija zdravlja kao vrijednosti

diplomski rad

1.2.3 Vrijednosti u odnosu na zdravlje

Vrijednosti su objekti fenomena, njihova svojstva, kao i apstraktne ideje koje utjelovljuju društvene ideale i djeluju kao standard onoga što bi trebalo biti.

Vrijednosti se mogu posmatrati kao faktor koji pruža veću vjerovatnoću određenog tipa ponašanje suočeno sa konkurentskim vanjskim utjecajima. Razvoj vrijednosti se odvija kroz njihovu asimilaciju u društvenim grupama i transformaciju iz društvenih u lične. Interiorizacija i društvena primjena na formiranje ličnih vrijednosti dvije su strane istog procesa. Važno je razmotriti odnos između potreba pojedinca i vrijednosti društva.

Sistem ličnih vrednosti se formira u procesu aktivnosti orijentisane distribucije sadržaja društvenih vrednosti od strane pojedinaca; lične vrednosti karakteriše visoka svest, odražavaju se u svesti u obliku vrednosnih orijentacija .

Vrijednosne orijentacije su stavovi, ideološke, političke, moralne, estetske i druge osnove procjene subjekta. okolnu stvarnost i orijentacije u njemu.

Koncept „vrednosnih orijentacija“ se prvi put pojavio u delima Olgijanskog, gde ih on posmatra kao ciljeve težnje, životne ideale, predstavlja ih u obliku sistema određenih normi usvojenih u grupnoj svesti.

B.G. Ananyev smatra vrijednosti i vrijednosne orijentacije osnovnim, primarnim osobinama ličnosti koje određuju motive ponašanja i formiraju sklonosti i karakter.

Feinburg je rekao da su vrijednosne orijentacije složena formacija koja inkorporira različite aspekte i oblike društvenog i individualnog u ličnosti, određuje oblike interakcije između unutrašnjeg i vanjskog, specifične oblike svijesti ličnosti svijeta svijeta. prošlost, sadašnjost i budućnost, kao i suština samog sebe.. Vrijednosne orijentacije su zasnovane na potrebama, interesima, normama koje određuju kako biološka priroda tako i istorijski uslovi u kojima se osoba nalazi.

Vrijednosne orijentacije, kao i svaki psihološki sistem, mogu se predstaviti kao višedimenzionalni dinamički prostor, čija svaka dimenzija odgovara određenoj vrsti društvenih odnosa i ima različite težine za svaku ličnost. Najvažnija karakteristika sistema vrijednosti je njegova višeslojna struktura, koja se manifestuje u njegovoj hijerarhijskoj strukturi. Da bi se izgradio teorijski model strukture vrijednosti, istaknuti su nivoi hijerarhije i utvrđene osnove za identifikaciju svakog od njih. Dakle, N.A. Berđajev na višem nivou ima tri vrste vrednosti: duhovne, društvene, materijalne, sve ostalo smatra posebnim slučajem, kao specifičnom manifestacijom jedne od ova tri. Prema M. Rokichu, postoje dva nivoa hijerarhije: vrijednosti-ciljevi, odnosno krajnji ciljevi postojanja, i vrijednosti-sredstva, odnosno načini ponašanja osobe.

Isto tako važna tačka u formiranju vrijednosnih orijentacija je način života, jer sistem vrijednosti odražava postojeće ciljeve, ideale, ideje svog doba.

Vrijednosne orijentacije se formiraju tokom asimilacije društvenog iskustva i nalaze se u ciljevima, uvjerenjima, interesima osobe, potrebama i stavovima.

Potrebe - stanje pojedinca nastalo potrebom koju on doživljava za predmetima neophodnim za njegovo postojanje i razvoj i koji djeluju kao izvor njegove aktivnosti. Ljudska priroda je neprekidno zadovoljenje potreba. Percepcija svijeta kod čovjeka nastaje ovisno o potrebama i željama koje u njemu postoje ovog trenutka... Prema I. L. Solominu. sve je nekako povezano sa potrebama, bilo da biramo zanimanje, društveni krug, ili supružnika, posao, sve je na kraju determinisano motivima.

Prema P.V. Simonov u hijerarhiji osnovnih potreba pojedinca uvijek je dominantan, koji djeluje kao srž ličnosti, odnosno najbitnija osobina ličnosti, vrijednosti kroz potrebe. Čovjekove potrebe nisu ograničene samo na organske potrebe, on ima čitavu hijerarhiju različitih potreba, interesovanja, stavova.

Stavovi su spremnost, predispozicija subjekta, koja nastaje prilikom predviđanja njihove manifestacije određenog objekta i osigurava stabilnu, svrsishodnu prirodu toka aktivnosti u odnosu na određeni objekt.

Pokretačka i usmjeravajuća snaga ponašanja su motivi i stavovi. Njih određuju potrebe i vrijednosne orijentacije. Potonji služe kao osnova za formiranje stavova. Najviši nivo dispoziciona regulacija ljudskog ponašanja formira sistem vrednosnih orijentacija, sredstava za postizanje ovih ciljeva (V.A.Yadov).

U literaturi postoje 3 opcije za razumijevanje prirode vrijednosti:

1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - vrijednost je u rangu sa pojmovima kao što su mišljenja, uvjerenja, uvjerenja, takvo razumijevanje vrijednosti nema samostalnu motivacijsku snagu;

2) V.A. Yadov, M. Morris - vrijednosti se smatraju vrstom ili sličnošću društvenih stavova, u kojima razumijevanje vrijednosti pripada pravcu funkcija koje pripadaju efektivnoj regulaciji vrijednosti

3) konvergencija koncepta vrijednosti i motiva, potrebe i naglašava njihovu stvarnu pokretačku snagu - Dodonov B.I., Žukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Neke vrijednosti su, prema A. Maslowu, zajedničke svima, ali postoje i specifične vrijednosti. Veza potreba (vrednosti) je jaka, svaka ima svoje mesto.

Odsustvo formiranog sistema ličnih vrednosti dovodi do osećaja unutrašnje praznine, spoljašnje orijentacije čoveka - na spoljne kriterijume vrednovanja, na nekritičko prihvatanje grupnih normi.

Radikalni slom društva koji se dogodio u posljednjoj deceniji nije mogao a da ne utiče na psihičko stanje ljudi. Mnogo toga je preispitano, a kako bi se prilagodili novoj životnoj realnosti, ogroman broj ljudi morao je revidirati svoje prijašnje sisteme vrijednosti.

Razlikuju se sljedeći nivoi vrijednosti:

1) najopštije, apstraktnije;

2) vrednosti koje su fiksirane u vitalnosti i koje se manifestuju kao osobine ličnosti;

3) najkarakterističniji načini ponašanja ličnosti kao sredstva za ostvarivanje i konsolidaciju vrednosti i svojstava.

E. B. Fantalova nudi sljedeće osnovne ljudske vrijednosti:

aktivan, aktivan život;

zdravlje;

zanimljiv posao;

ljepota prirode i umjetnosti;

finansijski siguran život;

imati dobre i odane prijatelje;

samopouzdanje;

spoznaja;

srećan porodični život;

kreacija.

· Imati prijatelje;

· kreacija;

· Profesionalni rast;

· učešće u javni život;

• samozadovoljstvo;

· Sposobnost upravljanja sobom;

· poštovanje;

· Zaštita od prijetnji;

· Sigurnost;

· lični život;

• čista savjest;

· Zanimljivo sprovedeno slobodno vrijeme;

· zdravlje.

Jedan od najvažnijih koncepata je „stav prema zdravlju“ - to je sistem individualnih selektivnih veza osobe sa različitim pojavama okolne stvarnosti, koje doprinose ili, naprotiv, ugrožavaju zdravlje ljudi, kao i određenu procjenu od strane pojedinca njegovog fizičkog i psihičkog stanja. Zdravstveni problem ima socio-psihološki moralni aspekt.

Zdravlje često djeluje kao sredstvo za druge svrhe - za rad, za odmor.

Očigledno je da potreba za zdravljem i doživljaj zdravlja kao životne vrijednosti u velikoj mjeri određuje subjektivnu procjenu zdravlja. Važno je znati koje mjesto u strukturi životnih vrijednosti zauzima zdravlje. Ovaj aspekt zdravstvene psihologije retko deluje kao predmet istraživanja (L.V. Kulikov) potrebni tačni podaci za zdravstvenu psihologiju. Takvi podaci će pomoći da se razjasni subjektivna slika zdravlja i blagostanja pojedinca, mjesto ove vrijednosti u njenoj svijesti i pomoći će da se shvati kako nezadovoljstvo zdravljem utiče na pojavu emocionalne nelagode. Vrijednosti zdravlja mogu biti, prema L.S. Dragoon vrijednosti su poznate, ali nisu nužno priznate ili prihvaćene.

Faze razvoja djeteta i formiranje osnovnih procesa formiranja brige o svom zdravlju i razvoja kod njega odgovarajućeg odnosa prema zdravlju, kao vrijednosti i kao uslovu njegovog ličnog rasta, veoma su važni.

V.P. Petlenko ističe nivoe odnosa prema zdravlju:

1) zdravlje kao vrijednost čovjek doživljava emocionalno - ovaj nivo ličnog koncepta zdravlja karakteriše odsustvo izražene potrebe za promocijom zdravlja, vrijednost zdravlja se čuva kao činjenica svijesti - indiferentan tip ljudi;

2) osoba uočava potrebu za zdravljem, ali ne uviđa njen društveni značaj, možda se javlja stav prema poboljšanju zdravlja, ali je vrlo nestabilan, kada se okolnosti promijene ne realizuje se – karakterističan je za spontano aktivan tip ljudi;

3) vrednost zdravlja pojedinac percipira kao društveno značajnu potrebu za unapređenjem zdravlja, potrebna su nova znanja, ali češće vrednosne orijentacije ostaju na verbalnom nivou – pasivni tip;

4) zdravlje kao vrijednost se percipira na nivou uvjerenja, potreba za promocijom zdravlja formira održivo društveni stav, ljudsko ponašanje je u potpunosti u skladu sa vrijednosnim orijentacijama, svjesno se manifestira u aktivnostima koje poboljšavaju zdravlje - karakteristično je za aktivno-aktivan tip.

A.M. Ivanjuškin predlaže razlikovati tri nivoa zdravstvene vrijednosti:

1) biološki - harmonija fizioloških procesa;

2) socijalno zdravlje kao aktivnost pojedinca, aktivan odnos pojedinca prema svijetu

3) psihološki - zdravlje ne kao odsustvo bolesti, već kao njeno poricanje u smislu prevazilaženja, zdravlje kao strategija ljudskog života.

Važan faktor u spoznaji vrijednosti zdravlja je pozitivno-emocionalna želja za djelovanjem na njenom jačanju i poboljšanju.

Glavna stvar je cijeniti zdravlje i vjerovati da ste zdravi, jer sama vjera je već pola bitke.

Dakle, ne može se ne složiti sa riječima N.V. Pankratjeva da je čovjek sam tvorac čitavog kompleksa materijalnih i duhovnih vrijednosti i on sam određuje šta je za njega važnije, jer one vrijednosti koje mu nedostaju postaju veoma značajne za čovjeka. I, kako je rekao A. Maslow, specifična i potpuna percepcija objekta podrazumijeva da se predmet percipira s ljubavlju, dakle, shvatiti da je zdravlje velika vrijednost i prema njemu se odnositi s ljubavlju i, shodno tome, prema sebi je velika stvar . I, kao što znate, hijerarhija vrijednosti u različite starosti bit će različite, a iste vrijednosti će se drugačije percipirati.

Odnos osobina ličnosti sa odnosom prema sopstvenim i tuđim lažima

Pitanje laži i istine ima za čoveka večni značaj. U strukturi moralno-etičkih kategorija, laž se uglavnom posmatra kao negativna pojava. Razne manifestacije laži, prevare, neistine...

Utjecaj mentalnih predstava Olimpijskih igara 2014. na zdrav način života osoba zrele dobi

Odnos prema zdravlju jedno je od centralnih, ali još uvijek vrlo slabo razvijenih pitanja zdravstvene psihologije. Potraga za odgovorom na to svodi se, u suštini, na jedno: kako osigurati da zdravlje postane vodeće...

Utjecaj mentalnih predstava Olimpijskih igara 2014. na zdrav način života osoba zrele dobi

Govoreći o uticaju roda na formiranje i ispoljavanje stavova prema zdravlju, koristićemo termin „rodne karakteristike“. Upotreba ovog pojma pri opisivanju karakteristika odnosa prema zdravlju nije samo legitimna, već i neophodna...

Utjecaj mentalnih predstava Olimpijskih igara 2014. na zdrav način života osoba zrele dobi

Kao što znate, mentalni stav je dinamična formacija ličnosti koja prolazi kroz određene promjene u procesu života. Stoga je vjerovatno...

Mogu se izdvojiti tri grupe ženskih stereotipa s obzirom na njihovo zdravlje. Prva grupa, konvencionalno nazvana "patrijarhalna", predstavlja uglavnom domaćice koje imaju mnogo problema...

Seksualne karakteristike odnosa mladih prema zdravlju

Vrednosni stav je svjesno selektivno povezivanje osobe sa predmetima i pojavama koje su za njega značajne, izražavajući aktivnu selektivnu poziciju pojedinca, koja određuje individualnu prirodu aktivnosti i pojedinačnih radnji ...

Seksualne karakteristike odnosa mladih prema zdravlju

U empirijskom dijelu našeg istraživanja anketirano je 50 osoba (25 žena i 25 muškaraca). Starost ispitanika varira od 18 do 28 godina. Svaki od ispitanika odgovarao je na pitanja tri metode: - upitnik "Stav prema zdravlju" R.A.

Seksualne karakteristike odnosa mladih prema zdravlju

Pitanja upitnika "Stav prema zdravlju" raspoređena su prema skalama: kognitivna, emocionalna, bihejvioralna, vrijednosno-motivacijska. Ljudi različito procjenjuju različite oblasti života...

Koncept smrti

Problem preljuba

Da li nevjerna žena želi da se uda za ljubavnika? Razne studije su pokazale da bi samo 13 do 35% njih to učinilo da im se pruži prilika. Više od polovine žena definitivno ne bi zamijenilo muža za ljubavnika...

Profilaksa neprilagođenost škole u psihodijagnostici školske spreme

Na mnogo načina, zadatak pripreme djeteta za školu može se smatrati riješenim ako učitelj i roditelji formiraju pozitivan stav prema njoj...

Psihološko prihvatanje očinstva dok se čeka dijete

Za budućeg oca nije manje važna nego za buduću majku interakcija sa sopstvenom majkom. Najvažnija stvar u odnosu sa majkom je starosnom periodu dječak mlađi od tri godine. L.S.

Psihologija laži

Odnos prema obmani bio je sasvim drugačiji u različita vremena i na različite nacije... Ali čak i u istom društvu uvijek postoje suprotne točke. Različit je stav muškaraca i žena, vjernika i ateista, djece i odraslih...

"Formiranje vrednosnog stava prema zdravlju kao osnovi obrazovanja"

Nastavnik matematike Moskovske državne obrazovne ustanove "Popovskaya

glavni sveobuhvatne škole»

Kurova Svetlana Sergejevna

Zdravlje je prva i najvažnija ljudska potreba, koja određuje njegovu radnu sposobnost i osigurava skladan razvoj. Svi ljudi žele da budu zdravi, jaki, da imaju prelepa figura, idealno se baviti (ili barem voljeti) nekom vrstom sporta.

Pogoršanje zdravlja djece je veoma zabrinjavajuće. Svako treće dijete koje ide u školu ima neku vrstu hronične bolesti. Mnogi đaci dobiju bolesti tokom procesa učenja. Jedan od razloga ovakvog stanja je nedovoljna razrađenost pitanja formiranja pozitivnog vrednosnog stava učenika prema svom zdravlju. To dovodi do činjenice da postepeno, kako odrastaju, odstupaju od normi zdravog načina života.

Glavni zadatak naše države je da obrazuje mlađe generacije. Koncept odgoja djece i studentske omladine odražava sve smjerove obrazovni proces... Jedna od ovih oblasti je fizički razvoj i vaspitanje zdravog načina života, doprinos svesti o važnosti sopstvenog zdravlja i spremnosti da se ono očuva i jača, aktivno bavljenje sportom i fizičkom kulturom i aktivnostima za unapređenje zdravlja, odbacivanje štetnih navike: pušenje, konzumiranje alkohola, droga.

Formiranje zdravog načina života doprinosi uključivanju u svakodnevni život učenika različitih oblika ponašanja koji su mu novi, korisni za zdravlje (minuti tjelesnog odgoja u učionici, zdravstveni časovi, korištenje valeološke komponente u raznim lekcije).

Zdrav način života je možda glavni faktor u prevenciji raznih vrsta bolesti. To podrazumijeva jedan od glavnih zadataka vaspitno-obrazovnog rada sa učenicima - formiranje kod njih zdravog načina života. Međutim, ne treba zaboraviti da je ovaj problem glavni ne samo za nastavnike, već i za roditelje, a na njima je najveći teret odgovornosti.

Formiranje zdravog načina života treba uključivati nekoliko aspekata:

Provođenje aktivnosti podizanja svijesti školaraca i njihovih roditelja o važnosti zdravog načina života za organizam djeteta u razvoju;

Izrada ispravnog rasporeda za školski život učenika;

Uvođenje određenih školskih pravila i propisa (uredan izgled učenika, zabrana pušenja u krugu škole i sl.).

Osim toga, jedan od faktora u formiranju zdravog načina života među školarcima je lični primjer, koji učitelj nikada ne smije zaboraviti. Roditelji učenika se često ponašaju kao uzori, na ovu temu potrebno je voditi razgovore sa objašnjenjima o roditeljske sastanke.

Način života djeteta osnova je njegovog zdravlja do kraja života. Neispravno postavljen temelj može dovesti do oštećenja cijele konstrukcije, čak i ako su svi ostali elementi pravilno postavljeni.

Za zdravlje buduće generacije naše nacije potrebno je usađivati i motivirati zdrav način života. Motivacija za zdrav način života je skup mjera usmjerenih na to da se kod djece pojavi želja da se pridržavaju svih pravila i normi zdravog načina života. Pojam zdravog načina života uključuje čitav niz uslova i zahtjeva čije ispunjenje ima blagotvoran učinak na zdravlje ljudi. To uključuje:

pridržavanje dnevne rutine;

pravilna i pravovremena prehrana;

usklađenost sa standardima lične higijene;

odbacivanje loših navika;

redovni amaterski sportovi, ispravna osnova;

i sl.

Treba napomenuti da je zdrav način života danas u modi. Sve više popularnih ljudi promoviše zdrav način života, osim toga, popularnije su zdrave, atletske, snažne ličnosti od onih iscrpljenih lošim navikama. Na osnovu toga, u razgovoru sa školarcima, treba im dati do znanja da je dobro zdravlje jedan od prvih koraka ka popularnosti i uspjehu.

Motivacijske aktivnosti treba da počnu od samog rođenja djeteta. Da bi to učinili, roditelji ga postepeno uče pravilnoj i redovnoj ishrani, ličnoj higijeni itd. Takođe je potrebno usaditi detetu veštine samoposluživanja i samoispunjenje osnovne aktivnosti lične higijene. Odrastajući, dijete se navikava na dnevnu rutinu, pravila koja su mu postavili roditelji i ne može zamisliti drugi način života.

Porodica u djetetovoj svijesti polaže sam pojam „zdravlja“, međutim, dalje formiranje vrednosnog odnosa djeteta prema njemu prebacuje se u školu.

Analiza najboljih praksi pokazuje da se proces formiranja vrednosnog stava prema zdravlju kod školaraca sastoji od sljedećih međusobno povezanih pravaca:

1. Podizanje pozitivnog stava kod djece, interesovanja za tjelesno vježbanje;

2. Naoružavanje učenika poznavanjem fizičke kulture, higijene, fiziologije čovjeka i formiranje na osnovu njih uvjerenja o potrebi praćenja svog zdravlja, sistematski bavljenje fizičkim vaspitanjem;

3. Praktično podučavanje učenika svakodnevnom fizičkom vaspitanju u školskom i vanškolskom vremenu.

Navedeni pravci ostvaruju se u praksi škole u bliskoj povezanosti u jedinstven obrazovni proces. Razvijanje interesovanja za svoje zdravlje kod dece postaje jedan od motiva njihove unutrašnje motivacije za bavljenje fizičkom kulturom, važan uslov za formiranje vrednosnog stava prema njoj.

Buđenju i razvoju interesovanja kod školaraca doprinosi kvalitet nastave i vannastavnih aktivnosti. Časovi fizičke kulture, zapisnici fizičkog vaspitanja, časovi u sportskim sekcijama, masovna školska takmičenja imaju jasan fokus na uvođenju svih učenika u sistematsku fizičku kulturu i sport. Važan dio rada na usađivanju kod školaraca potrebe za brigom o svom zdravlju je formiranje odgovarajućih uvjerenja kod njih. Gde bitno ima osiguranje odnosa između praktičnih vještina i teorijskih znanja učenika. Formiranje potrebnih uvjerenja kod učenika olakšava razumljivo objašnjenje nastavnika, rad roditelja.

Koordinirano djelovanje škole i porodice od velikog je značaja za formiranje stabilnih uvjerenja kod učenika. Da se postigne jedinstvo pedagoškog i roditeljski uticaj djeca trebaju razgovarati o zdravstvenim pitanjima na roditeljskim sastancima.

Praktična poučavanje školaraca o brizi o svom zdravlju u školskom i vanškolskom vremenu je odlučujući uslov za razvoj ove potrebe kod njih. Potreba se formira kroz naviku. Sportsko-rekreativne aktivnosti doprinose postizanju uspjeha u ovoj važnoj stvari: "Dani zdravlja", razne sportske manifestacije ("Najatletski razred", "Olimpijci među nama", "Najprecizniji i najspretniji", "Sportska porodica" itd. .), gde učestvuju učenici i njihovi roditelji, kao i odeljenjski starešine, kojima se može dodeliti uloga sudijskih pomoćnika, organizatora i sl.

Da bi dijete razvilo vrijednosni stav prema svom zdravlju, zadržalo interes za bavljenje sportom, potrebno je pridržavati se određenih principa:

Princip sveobuhvatnog, skladnog razvoja pojedinca. Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina, potrebno je razviti i ojačati sve njegove organe.

Princip zdravstvene orijentacije predviđa očuvanje i jačanje zdravlja.

Princip povezanosti fizičkog vaspitanja sa daljim životom.

Pored nastavnika koji se interesuje za novine u književnosti, koji može, a što je najvažnije, želi ne samo da nauči djecu kako da se pravilno bave fizičkom kulturom, već i ulije interes za nju do kraja života, motivira djecu je važna faza.

Ali u isto vrijeme, potrebni su napori od strane porodice. Ali sav taj posao je nemoguć, i općenito beskorisan, bez podrške i pomoći roditelja. Uostalom, u porodici dete dobija osnovna znanja; porodica je ta koja pomaže djetetu da shvati „šta je dobro, a šta loše, šta je dobro, a šta šteta“.

Tamo gde se gaji ljubav prema svom zdravlju, obično deca, postavši svojevremeno roditelji, to prenesu na svoju decu

Za formiranje vrednosnog stava prema zdravlju razvijen je program aktivnosti za rad sa roditeljima i decom u 6. razredu:

p / p

naslov događaja

Svrha događaja

Proširiti koncept zdravog načina života; pokazati moralne i etičke aspekte zdravog načina života, vrijednost razumnog pristupa stresnim situacijama; informisati učenike o lažnom djelovanju „zadovoljstva“ dobijenom upotrebom droga, duvana, alkohola i nepopravljivim posljedicama njihove upotrebe.

Razgovor "Značaj zdrave ishrane za ljudski organizam"

Ukazati učenicima na značaj zdrave ishrane za ljudski organizam; zaključiti šta doprinosi zdravlju, a šta štetno; potaknuti komunikaciju djece, usaditi ljubav prema sportu.

Razgovor "Radili smo vježbe - skakali smo i trčali"

Pokažite učenicima da je fizička aktivnost neophodna da biste ostali zdravi svaki dan; upoznati učenike sa pravilima lične higijene; sa ulogom zdrave prehrane.

Klaas sat "Kako naučiti biti zdrav?"

(zajedno sa roditeljima)

Podsticanje poštivanja ličnog zdravlja i zdravlja drugih; podizanje interesovanja roditelja i djece za zajedničke aktivnosti; razviti sposobnost davanja topline i ljubaznosti.

Situaciono čas nastave"Pušenje duvana u našem životu"

Provesti introspekciju stavova učenika prema pušenju duhana.

Situacioni čas "Energetska pića u našem životu"

Upoznati stavove učenika prema energetskim pićima.

Školski sportski događaj "Tata, mama, ja sam sportska porodica"

Negovanje pozitivnog stava prema sportu; negovanje takmičarskog duha kod roditelja i djece; okupljanje roditelja sa svojom decom.

Roditeljski sastanak "Zdrav način života: njegovi principi i komponente"

Upoznati roditelje sa principima i komponentama zdravog načina života; pokazati ulogu porodice u podizanju

holistički stav prema zdravlju.

Formiranje of mlađih školaraca vrednosni odnos prema zdravlju

Uvod

2 Pojam i suština zdravog načina života

Zaključci za 1. poglavlje

1 Faza konstatacije

2 Formativna faza

3 Kontrolna faza

Zaključci o poglavlju 2

Zaključak

Spisak korišćene literature

Prijave

Uvod

Zdravlje je prva i najvažnija ljudska potreba, koja određuje njegovu radnu sposobnost i osigurava skladan razvoj. Svi ljudi žele da budu zdravi, jaki, da imaju lepu figuru, idealno, da se bave (ili bar vole) nekom vrstom sporta.

Ljudsko zdravlje je problem koji je prilično aktuelan za sva vremena i narode, a sada postaje sve veći. Svjetska zdravstvena organizacija definirala je zdravlje kao stanje "potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustva bolesti i fizičkih nedostataka".

Glavni zadatak naše države je da obrazuje mlađe generacije. Koncept odgoja djece i učenika odražava sve oblasti obrazovnog procesa. Jedna od ovih oblasti je i fizički razvoj i vaspitanje zdravog načina života, koji doprinosi podizanju svesti o važnosti sopstvenog zdravlja i spremnosti da se ono održava i jača, da se aktivno bavi sportom i fizičkom kulturom i aktivnostima za unapređenje zdravlja, da se odvikne od pušenja. loše navike: pušenje, konzumiranje alkohola, droga.

Jedan od negativnih trendova u savremeno obrazovanje je pogoršanje zdravlja školaraca. Prema Ministarstvu zdravlja Republike Bjelorusije, samo 1/3 učenika 1. razreda može se priznati kao potpuno zdravo. Ostali imaju neka odstupanja. Do 11. razreda broj oboljelih školaraca se povećava za 4 puta. Istraživanja u proteklih 10 godina otkrila su negativne trendove - povećanje broja djece s kroničnim bolestima među školarcima, porast neuropsihičke patologije. Broj apsolutno zdravih učenika u školskim kolektivima ne prelazi 15%.

Kako u vaspitanju morala i patriotizma, tako i u vaspitanju poštovanja prema zdravlju potrebno je krenuti od ranog detinjstva. Prema medicinskim stručnjacima, 75% svih ljudskih bolesti je inherentno djetinjstvu. Zašto se ovo dešava? Očigledno, cijela poenta je u tome što odrasli pogrešno vjeruju da je za dijete najvažnije da dobro uči. Aktivnosti nastavnika i medicinskog osoblja u pravcu jačanja zdravlja učenika treba smatrati zdravstveno-obrazovnim radom, koji predstavlja kompleks zdravstvenih mjera higijenskih, terapijskih i profilaktičkih, fizikalnih, psiholoških i pedagoških, prirodno-zdravstvene, umjetničke i estetske orijentacije u kombinaciji sa edukacijom djece o jačanju i očuvanju zdravlja. Pitanja koja omogućavaju razumijevanje značaja mjera za poboljšanje zdravlja, posebnosti njihove primjene u poboljšanju ličnog zdravlja i formiranju svjesnog stava prema svom zdravlju.

Škola nije samo institucija u koju dijete ide da uči dugi niz godina. Takodje je poseban svijet djetinjstvo, u kojem dijete živi značajan dio svog života, gdje ne samo uči, već i uživa, donosi razne odluke, izražava svoja osjećanja, formira svoje mišljenje, stav prema nekome ili nečemu.

Takođe je važno da porodica ima važnu ulogu u formiranju vrednosnog stava prema zdravlju. Dijete odrasta u porodici i od prvih godina života usvaja norme međuljudskih odnosa, upijajući iz porodice i dobro i zlo, sve ono što karakteriše njegovu porodicu. Kao odrasli, djeca ponavljaju u svojoj porodici sve što je bilo u porodici njegovih roditelja. U porodici jačaju zdravlje djece, razvijaju njihove sklonosti i sposobnosti, brinu o obrazovanju, razvoju uma, odgoju, odlučuju o njihovoj sudbini i budućnosti.

Aktuelnost ovog problema odredila je temu nastavnog rada „Formiranje vrednosnih stavova prema zdravlju kod osnovnoškolaca“.

OBJEKAT: Pedagoški proces usmjeren na oblikovanje vrednosnog stava prema zdravlju kod mlađih školaraca.

PREDMET: Pedagoški uslovi koji formiraju vrednosni stav osnovnoškolaca prema zdravlju.

CILJ ISTRAŽIVANJA: utvrditi uslove neophodne za formiranje vrednosnog stava prema zdravlju kod osnovnoškolaca.

HIPOTEZA: Formiranje vrednosnog stava prema zdravlju kod mlađih školaraca biće efikasnije ako se oni kreiraju sledećim uslovima:

) ispoljavanje pozitivnih emocija kao odgovor na potrebu formiranja zdravog načina života;

) zasićenost sadržaja nastave valeološkim znanjima koja motivišu djecu na zdrav način života;

) obezbjeđivanje maksimalne fizičke aktivnosti mlađih školaraca.

U skladu sa ciljem i hipotezom postavljeni su sljedeći ciljevi istraživanja:

Analizirati psihološku i pedagošku literaturu o problemu koji se proučava.

Utvrditi uslove za formiranje vrednosnog stava osnovnoškolaca prema zdravom načinu života.

Provesti anketu studenata na temu nastavnog rada.

Za rješavanje postavljenih zadataka korištene su sljedeće metode istraživanja:

.Metoda teorijska analiza naučna i pedagoška literatura.

.Pedagoški eksperiment.

Ispitivanje.

.Matematičke metode obrade podataka.

Osnova istraživanja: Državna obrazovna ustanova "Srednja škola br. 202 Minska". Ukupan uzorak činilo je 46 učenika 4. "A" i 4. "B" razreda uzrasta 9-10 godina.

Poglavlje 1. Teorijsko-metodološke osnove proučavanja formiranja vrednosnog stava prema zdravlju kod osnovnoškolaca

1 Koncept "vrijednosti", "vrednosnog stava"

Vrijednosti su specifično društvene definicije objekata okolnog svijeta, otkrivajući njihova pozitivna ili negativna značenja za osobu i društvo (dobro, dobro i zlo, lijepo i ružno), sadržana u pojavama društvenog života i prirode.

Prema M. Weberu, vrijednost je pojam koji se široko koristi u filozofskoj i sociološkoj literaturi kako bi se označio ljudski, društveni, kulturni značaj određenih pojava stvarnosti. U suštini, čitav niz objekata ljudske djelatnosti, društvenih odnosa i prirodnih pojava uključenih u njihov krug može djelovati kao objektne vrijednosti kao objekti vrijednosnih odnosa, odnosno vrednovani u smislu dobra i zla, istina ili ne istina, ljepota ili ružnoća, dozvoljeno ili zabranjeno, pošteno ili nepravedno, itd. Metode i kriterijumi na osnovu kojih se sprovode postupci za procenu relevantnih pojava fiksiraju se u javnoj svesti i kulturi kao „subjektivne vrednosti“ (stavovi i ocene, imperativi i zabrane, ciljevi i projekti izraženi u formi normativnih predstava). ), koji djeluju kao smjernice za ljudske aktivnosti.

V.P. Tugarinov daje sljedeću definiciju: „Vrijednosti su predmeti, prirodni fenomeni i njihova svojstva koja su potrebna (uočljiva, korisna, ugodna, itd.) ljudima određenog društva ili klase i određenoj osobi kao sredstvo za zadovoljenje njihovih potreba. i interesovanja, kao i ideje i buđenje kao norma, cilj ili ideal.“ Tako autor kriterijumom vrednosti naziva njihovu neophodnost zadovoljenja potreba.

Prema P. Mentzeru, „vrijednost je ono što osjećaji ljudi nalažu da budu prepoznati kao iznad svega i čemu se može težiti s poštovanjem, priznanjem, poštovanjem.” ...

U filozofskom rječniku data je sljedeća definicija: „Vrijednosti su specifično društvene definicije objekata okolnog svijeta, otkrivajući njihov pozitivan i negativan značaj za osobu i društvo. Ova definicija govori o pozitivnoj ili negativnoj vrijednosti.

Prema definiciji S.I. Maslov, pod vrijednošću, podrazumijevamo pozitivnu vrijednost predmeta materijalnog i duhovnog svijeta sa stanovišta zadovoljavanja materijalnih ili duhovnih potreba pojedinca i društva. Vanjske vrijednosti djeluju kao svojstva objekta ili pojave. Međutim, oni su mu svojstveni ne po prirodi, ne samo zbog unutrašnje strukture samog objekta, već zato što je uključen u sferu ljudskog društvenog bića i postao nosilac određenih društvenih odnosa. U odnosu na subjekta (osobu), vrijednosti služe kao objekti njegovih interesa, a za njegovu svijest igraju ulogu svakodnevnih referentnih tačaka u objektivnoj i društvenoj stvarnosti, oznake njegovih različitih praktičnih odnosa prema okolnim objektima i pojavama.

Svaki istorijski specifičan društveni oblik može se okarakterisati određenim skupom hijerarhije vrednosti, čiji sistem deluje kao najviši nivo društvene regulacije. On fiksira one kriterijume društveno priznatog (od datog društva i društvene grupe), na osnovu kojih se postavljaju specifičniji i specijalizovaniji sistemi normativne kontrole, odgovarajućih društvenih institucija i svrsishodnog delovanja samih ljudi, individualnih i kolektivnih. . Asimilacija ovih kriterijuma na nivou strukture ličnosti predstavlja neophodnu osnovu za formiranje ličnosti i održavanje normativnog poretka u društvu.

U psihološkom rječniku vrednosne orijentacije se shvataju kao bitnih elemenata unutrašnja struktura ličnosti, fiksna životno iskustvo pojedinca, sa ukupnošću njegovih iskustava i ograničavanjem smislenog, suštinskog za datu osobu, od beznačajnog, nebitnog. Ukupnost preovlađujućih, dobro uspostavljenih vrednosnih orijentacija čini svojevrsnu osovinu svijesti koja osigurava stabilnost pojedinca, kontinuitet određene vrste ponašanja i aktivnosti, izražene u pravcu potreba i interesa. Zbog toga su vrednosne orijentacije najvažniji faktor koji reguliše, određuje motivaciju pojedinca. Glavni sadržaj vrijednosnih orijentacija je političko, filozofsko (pogled na svijet), moralno uvjerenje osobe, duboka i stalna vezanost, moralnih principa ponašanje. Zbog toga su u svakom društvu vrijednosne orijentacije pojedinca predmet odgojnog, svrsishodnog utjecaja. Vrijednosne orijentacije djeluju i na nivou svijesti i na nivou podsvijesti, određujući smjer voljnih napora, pažnje, inteligencije. Mehanizam djelovanja i razvoj vrijednosnih orijentacija povezan je s potrebom rješavanja kontradikcija i konflikata u motivacionoj sferi, selekcijom težnji ličnosti, u najopštijem obliku izraženom u borbi između dužnosti i želje, motivima moralnog i utilitarnog poretka.

Među beskonačnim skupom znanja može se izdvojiti mali broj pojava koje u svakom trenutku i za sve ljude zadržavaju pozitivno značenje (univerzalne ljudske vrijednosti): život, zdravlje, rad itd. Z.I. Ravkin takve vrijednosti naziva apsolutnim. On piše: „Svijest o apsolutnim vrijednostima (a u velikoj mjeri i o prioritetnim) ujedinjuje ljude koji žive u različitim zemljama i dijelovima svijeta, koji pripadaju različitim slojevima društva. Ova objedinjujuća, integrativna funkcija ovakvih vrijednosti daje im univerzalni ljudski značaj i ne umanjuje njihovu nacionalnu originalnost.“ Nadalje, možemo istaknuti prioritetne vrijednosti u duhovnom životu određenog etnosa, epohe, društvene grupe. Osim toga, u filozofiji postoji niz kategorija za označavanje vrijednosti višeg: dobro je moralno više, ljepota je estetski viša, istina je najviša vrijednost u znanju, pravda je najviša vrijednost u društveni odnosi... Sve ove grupe vrijednosti – apsolutne, najviše, prioritetne – čine sistem osnovnih vrijednosti koje zavise od društvene i profesionalne pripadnosti, karakteristika temperamenta i drugih faktora.

Zadatak obrazovnih institucija je da formiraju sistem osnovnih vrijednosti za mlađe generacije koji je adekvatan progresivnim interesima našeg društva. S jedne strane, on mora biti univerzalan, s druge, mora se imati na umu da se svaka osoba odlikuje sopstvenim sistemom vrednosnih orijentacija, u zavisnosti od njegovih sposobnosti, profesionalne orijentacije itd.

Za svrsishodnu i efektivnu implementaciju vrijednosti u obrazovanju neophodna je njihova klasifikacija. U aksiologiji postoje mnoge klasifikacije vrijednosti. Razmotrimo najznačajnije od njih. "Filozofski enciklopedijski rečnik" nudi sledeću klasifikaciju vrednosti: sa formalne tačke gledišta - pozitivne i negativne, relativne i apsolutne, subjektivne i objektivne; sadržaj - logički, etički i estetski

F. Anasimov ističe sledeće grupe vrijednosti:

a) najviše vrijednosti bića su čovječanstvo i čovjek, budući da od poznatih formacija kosmičke evolucije, ljudi, čovječanstvo kao oblik kolektivne civilizacije, ostaju najviše obrazovanje. Svi ostali su takvi samo ukoliko obezbeđuju postojanje i progresivni razvoj čovečanstva;

b) vrijednosti materijalnog života: prirodni resursi, rad, oruđa i proizvodi rada neophodni za postojanje čovječanstva i njegovu reprodukciju;

v) vrijednosti društvenog života: različite društvene formacije koje nastaju u toku progresivnog razvoja čovječanstva, društvene institucije neophodne za život društva (porodica, nacija, klasa, država itd.);

G) vrijednosti duhovnog života i kulture: naučna saznanja, filozofske, moralne, estetske i druge ideje, ideje, norme, ideali osmišljeni da zadovolje duhovne potrebe ljudi.

U ovoj kvalifikaciji, prva grupa vrijednosti nije locirana u rangu s ostalima, što se odnosi na formalnu stranu vrijednosti.

V.P. Tugarin, kombinuje vrednosti u dva velika klasa: životne vrijednosti (život, zdravlje, životne radosti, komunikacija sa svojom vrstom, priroda itd.) i vrijednosti kulture. Potonje se dijeli na materijalne vrijednosti, društvene i političke ( javni red, mir, sigurnost, sloboda, jednakost, pravda, humanost itd.) i duhovni. Duhovne vrijednosti su vrijednosti nauke (kriterijum je "istina"), vrijednosti morala (kriterijum je "dobro"), vrijednosti umjetnosti (kriterijum je "ljepota"). Najveća vrijednost V.P. Tugarinov smatra osobom.

Analiza istraživanja u oblasti aksiologije (Z.I. Ravkin, V.P. Tugarinov, O.G. Drobnitsky, T.V. Lyubimov, itd.) omogućava nam da razlikujemo sljedeće grupe vrijednosti: intelektualne, društvene, vjerske, estetske, materijalne, valeološke.

Moral: dobrota, sloboda, milost, mir, dužnost, lojalnost, poštenje, zahvalnost, itd.

Intelektualno: istina, znanje, znanje, kreativnost.

Religiozni: svetište, sakrament, pobožnost, rituali, relikvije, vjera, itd.

Estetika: lepota, harmonija itd.

Društveni: porodica, etnos, otadžbina, humanost, prijateljstvo, komunikacija itd.

Materijal. Materijalne vrijednosti su dizajnirane da zadovolje materijalne potrebe osobe, tj. treba u materijalna dobra neophodna da bi se osigurala fizička egzistencija i razvoj ljudi: potreba za hranom, odjećom, stanovanjem, u sredstvima za očuvanje i proizvodnju svih ovih dobrobiti: u materijalima, u alatima. Stoga se materijalnim vrijednostima mogu pripisati: prirodna bogatstva i pojave, stanovanje, odjeća, alati, materijali, oprema, namještaj, posuđe, novac, a za mlađe učenike i školske stvari, igračke.

Valeološki: život, zdravlje, hrana, voda, vazduh, san, rad. Valeološke vrijednosti osmišljene su kako bi osigurale postojanje pojedinca i vrste.

"Vrednosni odnosi" je princip veze između objekata znanja i vrijednosti, koji je u nauku uveo G. Rickert, a razvio M. Weber.

G. Rickert je smatrao da je princip odnosa prema vrijednostima najvažniji u procesu obrazovanja i ideografski, tj. individualizacija, koncepti i sudovi. Prema G. Rickertu, "logički cilj" individualizirajućeg razumijevanja stvarnosti sam po sebi još uvijek ne daje naznaku "individualnost čijih konkretnih objekata je bitna i šta tačno od njihove individualnosti treba uzeti u obzir historijskom prezentacijom". .“, pojedinac može postati suštinski „samo sa stanovišta bilo koje vrijednosti“, pa bi stoga uništenje „bilo koje veze sa vrijednostima“ značilo i „uništenje istorijskog interesa i same istorije“.

Pridržavajući se Rickertovog razumijevanja pripisivanja vrijednosti, Weber je dao svoju verziju ovog koncepta, ističući u činu pripisivanja vrijednosti fazu "procjene objekata" koja se provodi na osnovu naučnikovog "Vrijednosti objekata vrijednosti. Prva faza, prema Weberu, nije “pojam”, već složen “osjet” ili “volja”, izrazito individualne prirode. U drugoj fazi, prema njegovom mišljenju, objekti inicijalne (voljne) procjene se transformišu u „istorijske pojedince“. Povezujući predmet sa određenim sistemom vrijednosti, naučnik „svojoj svijesti“ i svijesti drugih ljudi dovodi svoju specifičnu individualnu i „jedinstvenu formu“, u kojoj je oličen vrednosni sadržaj predmeta koji se proučava. Time se potvrđuje njegovo univerzalno "značenje".

Na osnovu Weberovih promišljanja, na primjeru školaraca moguće je utvrditi formiranje vrijednosnog stava prema zdravom načinu života.

U prvoj fazi učenik ima „teškost“, „uzbuđenje“ i prihvatanje ovog koncepta kao neizbežna neophodnost u njegovom individualnom planu.

U drugoj fazi, objekti inicijalne (voljne) procjene se pretvaraju u vrijednost. Dovodeći predmet u korelaciju sa određenim sistemom vrijednosti, učenik „svojoj svijesti i svijesti drugih ljudi“ donosi njegov specifičan individualni i „jedinstven“ oblik, u kojem je oličen vrijednosni sadržaj predmeta koji se proučava, u našem u slučaju da će to biti “Zdrav stil života”.

Razmatrajući proces pripisivanja vrijednosti, ne može se ne uzeti u obzir logika asimilacije vrijednosti. Ovaj proces kod mlađih školaraca prolazi kroz tri faze.

Prva faza je povezana s emocionalnim shvaćanjem objekta - dijete u početku emocionalno percipira bilo koji predmet. Štaviše, na nivou emocionalnog prihvatanja ili odbijanja toga.

Druga faza je povezana sa svešću o ličnom i društvenom značaju opaženog objekta.

Treća faza je povezana sa uključivanjem vrijednosti u sistem vrijednosnih orijentacija kroz njenu korelaciju sa drugim vrijednostima na nivou emocionalne reakcije i lični značaj

Poznavajući mehanizam pripisivanja vrednosti nekom objektu, na njega je moguće uticati pedagoškim i psihološkim metodama.

2 Pojam i suština zdravog načina života (ZZS)

Pod načinom života većina ljudi podrazumijeva stabilan način ljudskog života koji se razvio u određenim socio-ekološkim uslovima, a koji se očituje u normama komunikacije, ponašanja i načina razmišljanja.

Prema E.N. Weineru, koncept životnog stila treba definirati kao način života čovjeka kojeg se pridržava u svakodnevnom životu zbog društvenih, kulturnih, materijalnih i profesionalnih okolnosti. U ovoj definiciji posebno je potrebno istaći kulturološki aspekt, koji naglašava da način života nije identičan uslovima života koji samo posreduju i uslovljavaju način života materijalnim i nematerijalnim faktorima. Kultura osobe u kontekstu problematike koja se razmatra znači da osoba, na osnovu znanja i stavova kojima je ovladala, bira način života za sebe, uzimajući u obzir njegove uslove.

Lična komponenta, koja pretpostavlja uspostavljanje načina života u zavisnosti od naslednosti tipološke karakteristike osobu, nasljedne ili stečene bolesti ili poremećaje stanja njegovih regulatornih i adaptivnih sistema ili imuniteta, stepena valeološke edukacije, životnih ciljeva, raspoloživih socio-ekonomskih uslova. Individualno usmjeravanje životnog stila treba smatrati prirodnim, što treba uključiti gore navedene faktore, kao i okolišne, regionalne, itd. Shodno tome, stil života je biosocijalna kategorija koja integriše ideju o određenoj vrsti ljudske aktivnosti i koju karakteriše njegova radna aktivnost, svakodnevni život, oblik zadovoljavanja materijalnih i duhovnih potreba, pravila individualnih i javno ponašanje.

Najtečniji odnos između načina života i zdravlja izražen je u konceptu "zdravog načina života". Zdrav način života može se posmatrati kao vrsta životne aktivnosti koja promoviše promociju i održavanje zdravlja.

Zdrav način života objedinjuje sve što doprinosi obavljanju čovjekovih profesionalnih, društvenih i domaćih funkcija u optimalnim uvjetima za zdravlje i izražava usmjerenost pojedinca ka formiranju, očuvanju i jačanju kako pojedinca tako i zdravstvo.

Hipokrat je ljudsko zdravlje smatrao specifičnim elementom zdravog načina života, a Demokrit duhovnim principom. Želja za postizanjem zdravlja na štetu bilo kojeg sredstva u osnovi je pogrešna, jer ne pokriva čitav niz međusobnih veza funkcionalnih sistema koji formiraju ljudsko tijelo, i veze same osobe s prirodom - sve ono što u konačnici određuje sklad njegovog života i zdravlja. Na osnovu ovih preduslova, struktura zdravog načina života prema E.N. Weineru (1998) treba da uključuje sljedeće faktore: optimalan motorički režim, racionalnu ishranu, racionalan način života, psihofiziološku regulaciju, seksualnu kulturu, otvrdnjavanje, odsustvo loših navika i valeološko obrazovanje.

Razmotrimo ove faktore detaljnije:

Optimalni motorički režim

Motorna aktivnost (aktivnost) je obavezan i odlučujući faktor koji determiniše odvijanje strukturnog i funkcionalnog genetskog programa organizma u procesu individualnog starosnog razvoja. Fizička aktivnost je svrsishodna motorička aktivnost osobe koja ima za cilj jačanje zdravlja, razvoj fizičkih potencijala i postizanje fizičkog savršenstva za efektivno ostvarivanje svojih sklonosti, uzimajući u obzir ličnu motivaciju i društvene potrebe.

Danas je čovječanstvo akumuliralo brojne činjenice o blagotvornom učinku fizičke aktivnosti na nivo metaboličkih procesa, funkciju unutrašnjih organa, volumen mišićnog tkiva, povećanje vitalnog kapaciteta pluća, stanje kardiovaskularnog sistema. ljudskog tela. Općenito je prihvaćeno da je racionalno fizička aktivnost, što dovodi do povećanja snage i stabilnosti općeg mehanizma adaptacije zbog poboljšanja funkcija centralnog nervnog sistema, procesa oporavka, omogućava održavanje zdravstvenog stanja i radne sposobnosti osobe na visokom nivou. Prilagođavanje sistematskoj fizičkoj aktivnosti ima višestruko ukrštanje zaštitni efekti: ograničava aterogenu dislipidemiju, ima izražen antisklerotski efekat, snižava krvni pritisak u početnim fazama hipertenzija... Pozitivno utiče na protok dijabetes melitus, povećava otpornost organizma na hipoksiju i teška štetna dejstva

G.L. Apanasenko je došao do zaključka da redovna (ne sportska, već zdravstvena) fizička aktivnost povećava potencijal proizvodnje energije, što određuje otpornost organizma na faktore koji doprinose razvoju. ishemijska bolest srčanih i drugih bolesti. Ovaj potencijal, obezbeđen rastom protonskog regiona konjugovanih mitohondrijalnih membrana, potiče efektivnu resintezu ATP-a, smanjenje potrošnje kiseonika pod određenim (standardnim) uslovima i rasterećenje kardiovaskularnog sistema, koji obezbeđuje transport kiseonika do tkiva.

Kada se koristi motorno opterećenje u individualnim i grupnim časovima, mišićni deficit se nadoknađuje. Istovremeno se uključuju rezervne sposobnosti tijela, poboljšava se njegovo funkcionalno stanje. Motorna aktivnost (aktivnost) je nespecifični stimulus koji uključuje sve dijelove nervnog sistema u odgovor, a djeluje kao opći učinak na ljudski organizam. Ona stimuliše fiziološki procesi u organizmu i podiže tonus sistema, što znači njegovu osetljivost i sposobnost reagovanja. Vježbanje povećava otpornost i potpunost antistresnih fizioloških odgovora. Ali, kao što je već spomenuto, sve ove karakteristike fizičke aktivnosti najjasnije se očituju kada se pronađe optimalna doza, pri kojoj se razvija najveća osjetljivost tijela.

Fizički pokreti: gimnastika, šetnje, planinarenje, trčanje, vježbe disanja, kao i takve pomoćne procedure kao što su tuširanje, masaža, trljanje, važan su uvjet za prevenciju i održavanje zdravlja. Sve ove vježbe i postupci imaju dubok i blagotvoran učinak na organizam, kao i revitalizirajuće, stimulativno i ljekovito djelovanje. Suprotstavljaju se mnogim bolnim promjenama i tegobama.Fizičke vježbe, koje se uvode postepeno, pažljivo i dugotrajno, djeluju ljekovito na hronične bolesnike, a poboljšavaju stanje čak i nemoćnih. A kod zdravih ljudi fizička kultura podržava biološku mladost i fizičku snagu do starosti.

Trenutno jedan od ozbiljni problemi, koji najnepovoljnije utiče na zdravlje ljudi, smatra se nedostatak kretanja, što uzrokuje detreniranost glavnih funkcionalnih sistema organizma, smanjenje korisna svojstva organizma i sl., što je povezano sa smanjenjem udjela ljudskog fizičkog rada u svakodnevnom životu i na poslu.

Nedostatak pokreta - hipokinezija - uzrokuje čitav kompleks promjena u funkcioniranju tijela, što se obično naziva hipodinamija.

Moderne studije i automatizirana proizvodnja stvaraju izražen emocionalni stres, koji nije praćen aktivnom motoričkom aktivnošću. Hipokinezija smanjuje snagu i izdržljivost mišića, smanjuje njihov tonus, smanjuje volumen mišićne mase, crvenih i bijelih mišićnih vlakana, narušava koordinaciju pokreta, dovodi do izraženih funkcionalnih promjena: srčane kontrakcije su učestalije, udar i minutni volumen cirkulacije , kao i volumen cirkulirajuće krvi, smanjuje se kapacitet vaskularnog korita, usporava se vrijeme opće cirkulacije krvi.

Fizička aktivnost je neophodno stanje očuvanje zdravlja, faktor poboljšanja mehanizama adaptacije, glavni faktor fizičkog razvoja u životu djeteta. Za djecu je pokret jedno od najčešće korištenih sredstava neverbalne komunikacije, samoizražavanja i spoznaje. Kroz pokret se ostvaruje sopstveno „ja“ i svet oko nas. Dakle, djeci treba dati priliku da učestvuju u dobro osmišljenom i sprovedenom procesu fizičkog vaspitanja. U djetinjstvu i adolescenciji - periodima intenzivnog rasta i razvoja - faktori okoline uglavnom određuju savladavanje motoričke koordinacije kod djece, proširuju rezervu adaptacije funkcionalnih sistema, stvaraju raspoloženje jake volje za intenzivan trening i takmičarski režim. Efikasnost medicinske i fizičke kulture i rada za poboljšanje zdravlja u djetinjstvu je također relevantna zbog činjenice da je u ovom periodu moguće metodom valeološkog obrazovanja i obuke razviti održivu motivaciju za zdravlje i formulirati praktične vještine za vođenje zdravog načina života. u skladu sa stereotipom i modelom njegovog ponašanja postavljenim u ranom djetinjstvu.

Zdravlje i fizička spremnost djece i mladih najvažniji su sastavni dijelovi zdravlja i fizičkog potencijala cijele nacije. Međutim, mnoge činjenice danas izražavaju akutnu zabrinutost za zdravlje mlađe generacije, što je, prije svega, povezano sa nezadovoljavajućom organizacijom fizičkog vaspitanja školaraca, koji se provodi na osnovu postojećih školski programi.

Rastućem djetetovom tijelu potrebna je ogromna količina kretanja za svoj razvoj; 50 - 60% vremena u dnevnom režimu treba posvetiti fizičkoj aktivnosti. Procesi oporavka u organizmu su veoma brzi, pa djeca mogu obaviti više posla od odraslih. To znači da vežbe treba da budu intenzivne, ali kratkotrajne (20 - 40 s), uz malo odmora, a sve osnovne vežbe treba da traju najviše 20 - 30 minuta treninga. Potreba za kretanjem djece u školskim uslovima zadovoljava se samostalnim kretanjem za 18-20%. U danima kada se održava nastava fizičkog vaspitanja, u nedostatku drugih oblika fizičkog vaspitanja, deca dobijaju manje od 40%, a bez takvih časova - do 80% pokreta. Ako izostaju sa nastave ili ne učestvuju u igrama na otvorenom sa intenzivnom mentalnom aktivnošću, onda zaostaju u fizičkom razvoju, lošije uče i češće se razboljevaju. Na osnovu ovih podataka možemo zaključiti da u cilju zadovoljenja prirodne potrebe za kretanjem kod osnovnoškolaca dnevni obim aktivnih pokreta treba da bude najmanje 2 sata, a sedmični najmanje 14 sati.

Uravnoteženu ishranu

Racionalna prehrana podrazumijeva dobro odabranu ishranu koja zadovoljava individualne karakteristike organizma, uzima u obzir prirodu posla, spolne i starosne karakteristike, klimatskogeografske uslove života. Definicija njegovih fizioloških normi neraskidivo je povezana s konceptom racionalne prehrane. Oni su referentni proseci koji odražavaju optimalne potrebe specifične populacije za esencijalnim nutrijentima i energijom.

Koncept uravnotežene prehrane uključuje pridržavanje tri osnovna principa:

Osiguravanje ravnoteže energije koja se isporučuje hranom i koju osoba troši u procesu života;

Zadovoljavanje potreba organizma za određenim nutrijentima;

Usklađenost sa ishranom.

Kršenje principa racionalne prehrane neminovno dovodi do razvoja bolesti koje skraćuju ljudski život, čine ga inferiornim, a ponekad i bolnim. Dovoljno je reći o problemima kao što su gladovanje, gojaznost, hronični nutritivni nedostatak esencijalnih nutrijenata.

Dakle, ishrana je najvažniji faktor u određivanju zdravlja ljudi. Svaka obrazovana osoba treba da ima potrebne informacije o racionalnu ishranu, tvari koje čine hranu, o njihovoj ulozi u životu zdravog i bolesnog organizma. Sve to formira kulturu ishrane i sastavni je dio kulture društva.

Racionalni način života

Djelatnost osobe uključuje uzimanje u obzir svih vrsta njegovih aktivnosti: profesionalnih, kućnih, društvenih, slobodnih, fizičkog vaspitanja itd. Prilikom odlučivanja o racionalnoj organizaciji života važno je uzeti u obzir činjenicu da što je obimniji i intenzivniji rad koji se obavlja, to bi period oporavka trebao biti potpuniji, i to ne samo pasivno stanje (san, odmor), već takođe treba uzeti u obzir aktivnu restituciju.

Racioniranje i racionalna izmjena različitih vrsta aktivnosti i odmora čuva visoku efikasnost i zdravlje, razvija stereotip ljudske aktivnosti. Pogrešna dnevna rutina ili njeno često kvarenje izazivaju zdravstvene probleme, koji se manifestuju umorom, poremećajima sna, povećanom razdražljivošću i raznim bolestima.

Racionalna dnevna rutina je svrsishodno organizovana, prikladna starosne karakteristike i individualni biološki ritmovi dnevna rutina. Štoviše, svi elementi režima izvode se uzastopno u isto vrijeme, što doprinosi razvoju stereotipa ponašanja koji povećavaju prilagodljivost okruženju.

Treba napomenuti da ne postoji shema dnevne rutine koja je ista za sve, način života. Dakle, dnevna rutina učenika mora ispunjavati potrebne uslove za organizaciju obrazovno-vaspitnog rada u školi, kućni režim, odmor, spavanje. Takođe je neophodno biti u stanju da se prebacite sa snažnih napornih aktivnosti tokom radni dan na odmor, psihičko i fizičko opuštanje. Aktivna fizička aktivnost treba se izmjenjivati s opuštanjem i aktivnim odmorom, stvarajući neku vrstu dinamičke ravnoteže.

Trening imuniteta i učvršćivanje

Kaljenje je neophodna komponenta pripreme za zdravu, aktivnu starost. Savremeni način života učinio je osobu prilično ženstvenom i osjetljivom na promjene vremena, atmosferski pritisak, temperatura vazduha. Ako osoba bolno reagira na vremenske promjene, tada hladna kiša ili snijeg i vjetar mogu uzrokovati hipotermiju u njegovom tijelu. Prehlađenje ili prehlada, kao takvi, nisu bolest, ali mogu doprinijeti njenom nastanku, jer slabe zaštitne funkcije neočvrslog organizma. Najčešća oboljenja povezana sa prehladom su katar gornjih disajnih puteva sa kašljem i curenje iz nosa, gripa, pa čak i upala pluća. Stvrdnjavanje povećava otpornost organizma na djelovanje patogenih mikroba. Ako se okorjela osoba ipak razboli, tada bolest obično teče u blagom obliku.Proces otvrdnjavanja je povezan sa redovnim izlaganjem zračnim i vodenim procedurama. Kada se govori o stvrdnjavanju na vazduhu, misli se na boravak i kretanje na svežem vazduhu po svakom vremenu, ljeti i zimi. Važno je da želja da se bude na otvorenom po svakom vremenu postane ozbiljna ljudska potreba, a zadovoljenje te želje - dio njegov stil života.

Psihofiziološka regulacija

Fiziološki sistem, ujedinjujući subkortikalne nervne centre - retikularnu formaciju i hipotalamus s hipofizom, centre simpatikusa i nadbubrežne žlijezde povezane s njim. Sve zajedno pružaju psihički stres, tj. opšti nivo aktivnost mozga koja odgovara težini zadataka koje um rješava. Ovaj sistem se uključuje od osjećaja i emocija, ali se onda sam izdržava zahvaljujući povratnoj informaciji - kroz hormone koji kruže krvlju. Stoga se svaki mentalni stres smanjuje samo postupno. Ugodni i neugodni osjećaji i emocije ostavljaju otisak na subjektivne senzacije, ali svaka jaka napetost je praćena pomakom u mnogim fiziološkim funkcijama tijela, sve do patološkog stresa. Naravno, neprijatne tenzije su teže i trajnije od prijatnih. Smiren rad mišića ublažava napetost, jer se hormoni brže uništavaju, a povratne informacije nervnim centrima se prekidaju. Emocije "nerazrađene" pokretima, posebno one neprijatne, produžavaju stanje napetosti. Može dugo ostati u podsvijesti, aktivirajući obrasce - riječi, slike povezane s uzrokom napetosti. To se posebno manifestuje u snovima. Dugotrajne i česte emocije, uglavnom neprijatne, dovode do pretreniranosti stresnog sistema. To se manifestuje lošim snom pa čak dovodi do raznih "tjelesnih" bolesti, a da ne govorimo o psihičkim poremećajima.Sve što je rečeno u potpunosti se odnosi i na djecu. Emocije postoje od rođenja, osjećaji se uključuju kako centri potreba sazrijevaju. Istovremeno, postoji specifičnost: procesi ekscitacije prevladavaju nad inhibicijom. Stoga je dječija psiha nestabilna. Povezuju se sa stresom cela linija tipične dječje bolesti, koje se češće manifestuju u određenom uzrastu. Dakle, kod djece od jedne i pol do tri godine javljaju se crijevni poremećaji, nešto kasnije - curenje iz nosa i prehlade. Neka djeca se žale na umor, druga na bolove u zglobovima, treća periodično povraćaju, treća imaju glavobolje, ponekad imaju temperaturu sedmicama. Dakle, na sistemu napetosti, na emocionalnoj sferi, "tjelesno" zdravlje se spaja sa psihom.

Negativne emocije (zavist, strah, itd.) imaju ogromne destruktivne sile, pozitivne emocije(smeh, radost, ljubav, zahvalnost) održavaju zdravlje, promovišu uspeh.

Bez loših navika

Nesumnjivo je da je potrebno raditi na prevenciji i otklanjanju loših navika, koje treba da se baziraju na vaspitanju istrajne motivacije osobe za zdravlje i zdrav način života. Pušenje je jedna od najčešćih loših navika koja dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Očekivani životni vijek pušača je 7-15 godina kraći od nepušača. Pušenje smanjuje fizičku snagu, usporava reakciju i narušava pamćenje. Veća je vjerovatnoća da će pušači imati inferiorno potomstvo od nepušača. Sve ovo nam omogućava da kažemo: „Pušenje je štetno po zdravlje“. Zdravstveni poremećaji se javljaju tek 20-30 godina nakon početka pušenja. Pod uticajem dodatnih uticaja na organizam, na primer, pod uticajem alkohola, loš uticaj na tijelu, duvanski dim se može dramatično povećati. Pušenje može biti ne samo aktivno, već i pasivno, a u pasivnom dimu (dim u prostoriji) sadržaj nekih kancerogenih supstanci, posebno spojeva iz klase nitrozamina, pokazuje se čak i viši nego u dimu koji se udiše. od strane pušača. Posljedično, ako alkohol konzumira u zadimljenoj prostoriji, čak i nepušač, rizik od oštećenja DNK njegovih stanica značajno se povećava. Dakle, kako su studije pokazale, kancerogena dejstva duvanskog dima i alkohola međusobno se pojačavaju, odnosno ovi štetni faktori deluju sinergijski na organizam.

Prilikom prelaska na zdrav način života:

-mijenja se pogled na svijet, duhovne vrijednosti postaju prioritet, stječe se smisao života;

-nestaje fiziološka i psihička ovisnost o alkoholu, duhanu, drogama (dobro raspoloženje formiraju "hormoni radosti" - endorfini, koji se formiraju u ljudskom tijelu);

3 Načini formiranja vrednosnog stava prema zdravlju kod mlađih školaraca

Prema riječima akademika N.M. Amosov „...da biste bili zdravi, potreban vam je sopstveni trud, stalan i značajan. Ne možete ih zamijeniti ničim." Mlada, brzo razvijajuća nauka valeologija pozvana je da ukaže na pravi pravac "vlastitim naporima". Valeologija (od latinskog VALEO - "zdravo", biti zdrav) je nauka zasnovana na ljudskom zdravlju

Stav prema zdravlju (i, shodno tome, prema zdravom načinu života), kao što znate, ne pojavljuje se u osobi sam po sebi, već se formira kao rezultat određenog pedagoškog utjecaja, dakle, u strukturi valeološke podrške životu posebno značenje dobija pedagošku komponentu. Zdravstvena pedagogija je relativno nov smjer u valeologiji. Njegova glavna tema je zdravlje mlađe generacije. U strukturi zdravstvene zaštite pedagoški aspekt djeluje kao sistemski aspekt čija je suština formiranje ličnosti od najranije dobi. individualni način zdravog načina života.

Mlađe školsko doba je prilično važan period za formiranje zdravog načina života djeteta. Prvo, u ovom trenutku, djetetov organizam ubrzano raste. Drugo, dolazi do prilagođavanja novim školskim uslovima postojanja. Treće, učenje je intenzivan mentalni rad povezan sa napetošću velikog broja centara moždane kore. Zdravlje i formiranje zdravog načina života osobe u razvoju prvenstveno zavise od uslova za učenje i razvoj djeteta koji se stvaraju u školi. Ovo posljednje je posebno važno za djecu osnovnoškolskog uzrasta, jer u ovom trenutku samoopredjeljenje pojedinca pretpostavlja određivanje položaja u različitim sferama života. Posebno je u osnovnoškolskom uzrastu značajno formiranje potrebe za zdravim načinom života.

Prema V.V. Kolbanov, zdrav način života je „upravljanje zdravljem kroz adekvatnost ponašanja“, čija je specifičnost da je samo dijete glavni istraživač i subjekt upravljanja. Kao istraživač i subjekt upravljanja, dijete mora biti informirano, na njemu dostupnom obliku, o svom zdravlju.

Formiranje zdravog načina života treba uključivati nekoliko aspekata:

) Provođenje aktivnosti podizanja svijesti školaraca i njihovih roditelja o značaju zdravog načina života za organizam djeteta u razvoju;

) izrada tačnog rasporeda za školski život učenika;

) uvođenje određenih školskih pravila i propisa (uredan izgled učenika, zabrana pušenja u krugu škole i sl.);

) uvođenje kazni za prekršioce školskog reda i sl.

Osim toga, jedan je od faktora u formiranju zdravog načina života među školarcima, posebno među studentima osnovne razrede je lični primjer koji učitelj nikada ne smije zaboraviti. Roditelji učenika često se ponašaju kao uzori, potrebno je na roditeljskim sastancima voditi razjašnjavajući razgovor na ovu temu.

Zaključak o poglavlju 1

Zdravlje jeste opšte blagostanje organizma, što uključuje sljedeće aspekte: odsustvo bolesti, određeni nivo fizičke spremnosti, pripremljenost, funkcionalno stanje organizam. Postoji mnogo kriterijuma za procenu nivoa zdravlja organizma. Ovi kriterijumi su određeni različitim indikatorima.

Pojam zdravog načina života uključuje čitav niz uslova i zahtjeva čije ispunjenje ima blagotvoran učinak na zdravlje ljudi. To uključuje:

pridržavanje dnevne rutine;

pravilna i pravovremena prehrana;

usklađenost sa standardima lične higijene;

odbacivanje loših navika;

redovni amaterski sportovi, pravilno držanje itd.

Motivacijske aktivnosti treba da počnu od samog rođenja djeteta. Da bi se to postiglo, roditelji ga postepeno navikavaju na pravilnu i redovnu ishranu, ličnu higijenu itd. Takođe, potrebno je detetu na vreme usaditi veštine samoposluživanja i samostalnog obavljanja osnovnih radnji lične higijene. Odrastajući, dijete se navikava na dnevnu rutinu, pravila koja su mu postavili roditelji i ne može zamisliti drugi način života. Zdrav način života trebao bi postati neophodan djetetu: ako dijete, na primjer, ne može raditi vježbe ujutro ili oprati zube, onda već osjeća nelagodu.

Veliki utjecaj na formiranje zdravog načina života djeteta nameće lični primjer odraslih koji ga okružuju, jer je oponašanje odraslih u prirodi djece. Ovo se odnosi na postupke roditelja, članova porodice, vaspitača, vaspitača. Također je važno stalno pratiti dijete: sve njegove postupke treba vrednovati, treba ga ohrabriti ili osuditi.

Poglavlje 2. Načini formiranja vrednosnog stava prema zdravlju kod mlađih školaraca

1 Faza konstatacije

U fazi utvrđivanja eksperimentalnog rada, izvršena je dijagnostika stepena formiranja valeoloških vrijednosti kod djece eksperimentalne grupe. Za ovo smo koristili sledeće tehnike:

· Upitnik za procjenu nivoa znanja o zdravlju (Prilog 1).

· Upitnik o formiranju programa zdravog načina života (Prilog 2).

· Testiranje kako bi se utvrdilo kako će se učenici ponašati u datoj valeološkoj situaciji (Dodatak 3).

U eksperimentu je učestvovalo 46 učenika 4 "A" (23 učenika) i 4 "B" (23 učenika) razreda:

Nakon analize odgovora djece, došlo se do sljedećeg:

.Uglavnom, djeca znaju da se zdravlje ispoljava i spolja (dobro, zdrav izgled, lijepo tijelo) i iznutra (želim da se bavim sportom, želim dobro da radim, zdrava osoba je aktivna osoba itd.). Međutim, odgovori učenika 4. "A" razreda bili su potpuniji i detaljniji.

.Učenici 4. "A" razreda su nepogrešivo uočili razloge koji mogu štetiti zdravlju, kada je u 4. "B" razredu samo 16 osoba (69,6%) izašlo na kraj sa ovim zadatkom.

Rezultati upitnika o formiranju programa zdravog načina života navedeni su u tabeli 1.

Tabela 1

ÍKako formirate svoj zdrav način života?4 "A" razred 4 "B" razred Da Ne Da Ne 1. Striktno pratim dnevnu rutinu 1859142. Bavim se fizičkim vaspitanjem 1671673. Redovno hodam po zraku 2301944. Radim procedure očvršćavanja 1498155. Racionalno se hranim 2032 126. Pridržavam se pravila lične higijene 2302307. Sa zadovoljstvom idem u školu 194176ÍÍ Kako održati pravilno držanje? 1. Održavanje pravilnog držanja 1491492. Uključujem vježbe koje formiraju pravilno držanje u gimnastici. Nosim ranac na dva ramena 1941211 III Motorni mod 1. Moći ćete sami da provedete minut fizičkog vaspitanja na času 2031942. Redovno idete na fizičko vaspitanje u školi i kod kuće. Baviti se sportom Mentalno zdravlje.1. Da li često plačete? 3208152. Koliko često grizete nokte, vrtite kosu, zamahujete nogom? 4199143. Kada uveče legnete u krevet, da li zabrinuto razmišljate šta će se desiti sutra u školi? 221518

Obrada dobijenih rezultata pokazala je da su, generalno, učenici 4. „A“ razreda ozbiljniji po pitanju svog zdravlja. U rubrici "Kako oblikujete svoj životni stil" pozitivni odgovori u 4. "A" razredu 133, dok u 4. "B" - 113. Kao pozitivan momenat u formiranju zdravog načina života može se istaći da su svi učenici 4 "A" i 4 "B" razreda poštuju pravila lične higijene; U 4. "A" razredu na otvorenom redovno šeta 23 učenika (100%), dok u 4. "B" - 19 osoba (82,6%).

U dijelu „Kako održati pravilno držanje“ odgovori učenika na pitanja 1,2 nisu se mnogo razlikovali, međutim u pitanju 3 učenici 4. razreda „A“ potpunije razumiju potrebu nošenja ranca na 2. ramena (19 osoba - 82,6%), nego u 4. "B" klasi (12 osoba - 52,2%).

Odgovori učenika u rubrici „Motorni način rada“ pokazali su da učenici 4. „A“ i 4. „B“ razreda u cjelini mogu samostalno provoditi fizičko vaspitanje u razredu (odgovori djece na ovo pitanje pozitivno karakterišu nastavnikov rada u ovom pravcu), međutim, na pitanje o zapošljavanju u sportskim sekcijama 4 „B“ razred je pokazao slab rezultat (11 osoba – 47,8%), u poređenju sa 4 „A“ razred – 78,3%.

Analiza odgovora o mentalnom zdravlju učenika pokazala je da većina učenika ima stabilno emocionalno stanje, ali situacije u školi kod 11 osoba (23,9%) ponekad izazivaju anksioznost i anksioznost.

U sledećoj fazi konstatacionog eksperimenta, testirali smo učenike. Omogućilo je prosuđivanje kako bi se školarci ponašali u datoj valeološkoj situaciji.

Učenicima su ponuđene valeološke situacije koje pomažu djeci da savladaju norme i pravila ponašanja (Prilog 3). Svaki odgovor je ocijenjen od 1 do 3 boda:

bodovi - tačan odgovor, koji pokazuje da dijete ima ideju o normama i pravilima ponašanja u valeološkoj situaciji;

bodovi - djelomično tačan odgovor, dijete ima djelomičnu ideju kako se ponašati u ovoj situaciji;

tačka - pogrešan odgovor, dijete ne zna kako da se ponaša u datoj valeološkoj situaciji.

Na osnovu dobijenih rezultata mogu se odrediti tri nivoa zastupljenosti:

· 345 - 300 bodova - visok nivo (B) (učenik ima dobro formiranu predstavu o normama i pravilima ponašanja u datoj valeološkoj situaciji);

· 299 - 230 bodova - prosečan nivo(C) (učenik ima djelimično formirane ideje o normama i pravilima ponašanja u datoj valeološkoj situaciji);

· 229 - 115 bodova - nizak nivo (N) (učenik nema pojma o normama i pravilima ponašanja u ovoj valeološkoj situaciji).

Rezultati testiranja klasa evidentirani su u tabeli 2.

tabela 2

Razred Broj pitanja, bodovi, nivo prezentacije Nivo prezentacije (prosjek) 123451. 4 "A" klasa332 V297 S278 S286 S297 S srednji2. 4 "B" klasa 295 S115 N287 S222 N229 N Niska

Obradom dobijenih rezultata utvrđeno je da je u 4. "A" razredu prosječan nivo znanja; u 4 "B" klasi - niska.

Dobijeni rezultati faze utvrđivanja omogućavaju nam da govorimo o niskoj kompetentnosti učenika 4 "B" u pitanjima valeologije i njihovoj slaboj spremnosti da vode zdrav način života. Shodno tome, evidentna je relevantnost valeološkog obrazovanja djece u okviru školskog obrazovnog programa.

Tako će 4 "A" klasa, koja pokazuje najviše rezultate, biti kontrolna, a 4 "B" klasa - eksperimentalna.

2 Formativna faza

Svrha ove faze eksperimentalnog rada bila je da se u vaspitno-obrazovnom procesu stvore uslovi za formiranje vrednosnog stava kod dece eksperimentalne grupe o zdravom načinu života i da se ispita efikasnost ovih uslova.

Odlučeno je da se održe niz aktivnosti sa učenicima 4. "B" razreda:

vannastavne aktivnosti „Mi smo za zdrav način života“ (Prilog 4) i „Zdravo – sve je zdravo“ (Prilog 5), čas zdravlja na temu „Loše navike“.

3. Kontrolna faza

Svrha kontrolne faze eksperimentalnog rada bila je da se ispita efikasnost rada na formiranju vrednosnog stava prema zdravom načinu života kod mlađih školaraca u obrazovnom procesu.

U kontrolnom eksperimentu korištene su ranije opisane metode. Djeci eksperimentalne grupe ponuđeni su zadaci slični zadacima konstatacijske faze eksperimenta.

Rezultati ponovljenog upitnika „Formiranje programa zdravog načina života“ prikazani su u tabeli 3.

Tabela 3.

ІKak ste formirali svoj zdrav način života? 4 "A" klass4 "B" klassDaNetDaNet1Chetko radi režim dnya2121672Zanimayus fizičke kulturoy1942033Regulyarno hoda na vozduhe2302304Vypolnyayu kaljenje protsedury1851495Ratsionalno pitayus2122126Vypolnyayu dobre lične gigieny2302307Hozhu u školu sa ohotoy212194ІІKak za održavanje pravilnom položaju? 1Soblyudayu ispravan pozu2211852Vklyuchayu zadužen vježbe koje čine ispravan osanku2212033Noshu torba na dva ramena230221ÍMotorni režim1Možete li sami da provedete minut na času 2302302Redovno radim fizičku kulturu u školi i kod kuće2212033Vježbam u sportskim klubovima203176ÍVMentalno zdravlje.1Da li ćete često plakati2,sjutra91 u školi? zdravstveni učenik osnovne škole

Obrada dobijenih rezultata pokazala je da učenici 4. "A" i 4. "B" razreda ozbiljno shvataju svoje zdravlje. U rubrici „Kako oblikujete svoj životni stil“ broj pozitivnih odgovora u 4 „A“ razredu porastao je sa 133 na 146; u 4. "B" razredu - od 113 do 136.

U dijelu „Kako održati pravilno držanje“ odgovori učenika na pitanja 1,2, kao i do sada, nisu se mnogo razlikovali, međutim u pitanju 3 učenici 4. B razreda su shvatili važnost pravilnog nošenja ranca ( od 12 osoba - 52,2% do 22 osobe - 95,7%).

U 4. "B" razredu povećan je broj učenika uključenih u sportske sekcije (sa 11 osoba - 47,8% na 17 osoba - 73,9%).

Emocionalno stanje učenika 4. "A" i 4. "B" razreda je takođe poboljšano, situacije u školi ponekad izazivaju anksioznost i anksioznost kod 5 osoba (10,9%). Ranije je ova brojka iznosila 11 ljudi (23,9%)

Poređenje dobijenih rezultata dokazuje efikasnost rada na formiranju zdravog načina života:

Rezultati testiranja klasa su evidentirani u tabeli 4.

Tabela 4

Razred Broj pitanja, rezultati, nivo prezentacije Nivo prezentacije (u prosjeku) 1234514 "A" klasa 330 C302 C302 C286 C297 Visoka 24 "B" klasa 312 C231 C327 C245 C252 C Srednji Obradom dobijenih rezultata utvrđeno je da su učenici 4. „B“ razreda poboljšali nivo znanja, a pokazatelj je poboljšan i u 4. „A“ razredu.

Rezultati uporedne analize rezultata anketnog istraživanja i testiranja dokazuju pozitivan uticaj obavljenog rada i delotvornost uslova za formiranje vrednosnog odnosa prema zdravom načinu života u obrazovnom procesu kod mlađih učenika.

Pored svih održanih događaja, sprovedena je anketa među 46 učenika 4. „A“ i 4. „B“ razreda na temu „Kako provodim slobodan dan“. Odgovori djece prikazani su na dijagramu 1.

Grafikon 1.

Dijagram pokazuje da većina djece slobodan dan provodi sama (igrajući se sa prijateljima ili kod kuće za kompjuterom), neka djeca posjećuju rodbinu, neka djeca se igraju sa braćom ili sestrama. Mali broj djece (27 osoba - 58,7%) vikende provodi sa roditeljima (posjećuju bazen, idu na ekskurzije, posjećuju klizalište i sl.).

Dakle, možemo zaključiti da iako porodica polaže sam pojam „zdravlja“ u svijest djeteta, dalje formiranje vrednosnog odnosa djeteta prema njemu se pomjera u školu. Čini mi se da je to zbog više razloga:

nedovoljna motivacija samih roditelja;

veliko opterećenje roditelja na poslu; vikendom roditelji pokušavaju da se odmore, "okupe snagu" za narednu sedmicu rada;

većina roditelja ne zna kako da isplanira svoj odmor sa zdravstvenim prednostima kako za svoje tako i za svoju djecu.

Dakle, sa sigurnošću možemo reći da su sve aktivnosti usmjerene na razvijanje vrijednosnog odnosa učenika prema svom zdravlju završene.

Zaključci o poglavlju 2

Pitanje kako kod učenika formirati potrebu za vrijednosnim odnosom prema zdravlju slabo je obrađeno u metodici fizičkog vaspitanja. Nastavnici, svaki prema vlastitom nahođenju, na osnovu iskustvo u nastavi, ljubav prema svojoj profesiji i mnogi drugi razlozi, ovaj problem morate sami riješiti.

Analiza najboljih praksi pokazuje da se proces formiranja vrednosnog stava prema zdravlju kod školaraca sastoji od sljedećih međusobno povezanih pravaca:

1.Podizanje pozitivnog stava kod djece, interesovanja za tjelesno vježbanje;

2.Naoružavanje učenika poznavanjem fizičke kulture, higijene, fiziologije čovjeka i formiranje na njihovoj osnovi uvjerenja o potrebi praćenja svog zdravlja, sistematski se baviti tjelesnim vaspitanjem;

.Praktično podučavanje učenika svakodnevnom fizičkom vaspitanju u školskom i vanškolskom vremenu.

Navedeni pravci ostvaruju se u praksi škole u bliskoj povezanosti u jedinstven obrazovni proces. Razvoj interesovanja za svoje zdravlje kod dece, počevši od prvog razreda, postaje jedan od njihovih motiva za unutrašnju motivaciju za bavljenje fizičkom kulturom, važan uslov za formiranje vrednosnog stava prema njemu. Kod mlađih učenika interesovanje, po pravilu, izaziva pozitivne emocije, direktno izazvane samim aktivnostima.

Formiranje vrednosnog stava prema zdravlju kod školaraca u velikoj meri zavisi od atmosfere koja vlada u timu nastavnika i učenika, koje mesto zauzimaju fizičke kulture i rekreativne aktivnosti u životu škole i same porodice. A to, pak, zavisi od stava direktora škole, nastavnika i, naravno, roditelja prema slučaju.

Buđenju i razvoju interesovanja učenika doprinosi kvalitetno izvođenje nastave i vannastavnih aktivnosti, dobra opremljenost i estetski dizajn materijalne i sportske baze. Dobra baza doprinosi ne samo kvalitetnoj asimilaciji znanja i vještina od strane učenika, već i uspješnoj realizaciji obrazovnih zadataka, posebno formiranju vrednosnog stava prema zdravlju. Časovi fizičke kulture, zapisnici fizičkog vaspitanja, časovi u sportskim sekcijama, masovna školska takmičenja imaju jasan fokus na uvođenju svih učenika u sistematsku fizičku kulturu i sport. Važan dio rada na usađivanju kod školaraca potrebe za brigom o svom zdravlju je formiranje odgovarajućih uvjerenja kod njih. Osnova za formiranje uvjerenja je relevantno znanje. Istovremeno, važno je osigurati odnos između praktičnih vještina i teorijskih znanja učenika. Formiranje potrebnih uvjerenja kod učenika olakšava razumljivo objašnjenje nastavnika, rad roditelja.

Koordinirano djelovanje škole i porodice od velikog je značaja za formiranje stabilnih uvjerenja kod učenika. Da bi se postiglo jedinstvo pedagoškog i roditeljskog uticaja na djecu, potrebno je na roditeljskim sastancima razgovarati o zdravstvenim pitanjima.

Zaključak

Bez redovnog, posebno organizovanog fizičkog vežbanja u savremenim uslovima, čak i deca koja su nasledila od roditelja dobro zdravlje, razvoj i život u dobrim uslovima, ne dostižu nivo fizičke spremnosti koji deca prosečnog i ispodprosečnog razvoja mogu postići uz sistematsko fizičko vaspitanje. Ali u isto vrijeme, da bi dijete razvilo vrijednosni stav prema svom zdravlju, zadržalo interes za bavljenje sportom, potrebno je pridržavati se određenih principa:

.Princip sveobuhvatnog, skladnog razvoja pojedinca. Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina, potrebno je razviti i ojačati sve organe.

.Princip zdravstvene orijentacije predviđa očuvanje i jačanje zdravlja.

.Princip povezanosti fizičkog vaspitanja sa daljim životom.

Porodično slobodno vrijeme treba graditi na osnovu glavnih sfera porodičnih odnosa i uzimajući u obzir sve funkcije porodice. Opuštajući se i komunicirajući, učestvujući u zajedničkim takmičenjima i programima, roditelji i djeca uče da budu bliži jedni drugima. Zajednički razgovori i konferencije uz učešće lekara specijalista, psihologa, socijalnih radnika pomažu generacijama u porodici da pronađu zajednički jezik, naučiti toleranciji i pažnji jedni prema drugima. Dve trećine moderne porodice u Republici Bjelorusiji nemaju hobije (mogu biti sport, turizam, primijenjena umjetnost, muzika, ples, itd.). Trećinu porodica uglavnom nazivaju "disfunkcionalnom", ne pridaju nikakav značaj odgoju djece, često djeca iz takvih porodica odlaze u klub kako bi u liku vođe i drugova našli svoju drugu porodicu. Ali postoje porodice koje aktivno provode svoje slobodno vrijeme zajedno: primjećeno je da su takve porodice ujedinjenije, manje konfliktne, djeca iz takvih porodica rjeđe postaju asocijalni elementi.

Oblici rada sa porodicom

· Razgovori - tu spadaju i razne konferencije, sporovi, razgovori koji pokreću porodične probleme, dotičući se pitanja zdravog načina života, porodičnog odmora.

· Programi za slobodno vrijeme za igru način su da se odrasli na kratko osjećaju kao djeca i urone u svijet dječje psihologije. Zajedničkim učešćem u igrama i takmičenjima deca i roditelji počinju da se osećaju kao jedan tim. Popularni tipovi takmičarskih programa kao što su "Mama, tata, ja sam prijateljska (sport, muzika, ples - ima mnogo opcija) porodica", "Hajde, bake (dede)" itd.

· Rekreativni obiteljski odmor - turizam, planinarenje.

· Sportska porodična rekreacija (štafete, masovne trke, turniri na plaži, itd.).

· Izletnički rad - porodične posjete muzejima, izložbama, spomenicima umjetnosti i arhitekture, nezaboravnim mjestima.

· Zajedničko prisustvo na koncertima i masovne proslave

Dakle, mogu zaključiti da tamo gdje se gaji ljubav prema svom zdravlju, obično djeca, postavši s vremenom roditelji, to prenesu na svoju djecu

Zadaci postavljeni u toku studije su riješeni, postavljena hipoteza potvrđena.

Kao rezultat analize naučne literature o ovoj problematici, otkrili smo pojmove "vrijednost", "vrednosni stav". Uz pomoć psihološko-pedagoške literature uspjeli smo razumjeti suštinu zdravog načina života. U toku eksperimentalnog rada identifikovani su uslovi koji formiraju vrednosni stav osnovnoškolaca o zdravom načinu života u obrazovnom procesu:

1).Manifestacija pozitivnih emocija kao odgovor na potrebu formiranja zdravog načina života. Čovjek je jedinstvo fizičkog i duhovnog. Nemoguće je održati tijelo zdravim ako ne poboljšati emocionalno-voljnu sferu - ne raditi s dušom djeteta. Važno je da, asimilacijom valeološke kulture, svako dijete razvija osjećaj nježnosti i ljubavi prema sebi, raspoloženje posebne radosti od razumijevanja svoje posebnosti i originalnosti.

2).Zasićenost sadržaja nastave valeološkim znanjima koja motivišu djecu na zdrav način života. Svaki predmet osnovne škole treba da sadrži valeološka znanja. Znanje omogućava djetetu da ocijeni doprinos svakog tjelesnog sistema opstanku i zdravlju tijela u cjelini i da svoj rast i razvoj posmatra kao životni proces, kojemu pogoduje inteligentno vođenje zdravog načina života.

).Osigurati maksimalnu fizičku aktivnost mlađih školaraca. Mlađi učenik treba da bude u stanju da zadovolji svoje motoričke potrebe u procesu vaspitno-obrazovnih aktivnosti: gimnastika pre nastave, fizičko vaspitanje u učionici, pokretne promene. Zadovoljstvo od fizičke aktivnosti prerasta u naviku, a iz nje u potrebu.

Rezultati kontrolne faze eksperimentalnog rada dokazuju efikasnost našeg rada na formiranju vrednosnog stava prema zdravom načinu života kod mlađih školaraca u obrazovnom procesu.

Praktični značaj ovog rada je u smjernice koju smo razvili. U obrazovnom procesu kod mlađih školaraca implementiraju vrednosni stav o zdravom načinu života:

¾ valeološke izložbe na različitim časovima u osnovna škola;

¾ kontrolni radovi sa valeološkim sadržajem;

¾ testovi na valeološke teme;

¾ primjerni nastavni program i časovi zdravlja, Pozorište zdravlja;

¾ kompleks gimnastike prije lekcija, igre - fizičke vježbe, pokretne promjene.

Spisak korištenih izvora

1.Agadzhanyan, N.A., Elfimov, A.I. Funkcije tijela u uvjetima hipoksije i hiperkapnije / N.A. Agadzhanyan, A.I. Elfimov. - M., 1986.-- 269 str.

2.Akbašev, T.F. Valeopedagogija kao sistem / T.F. Akbashev // Problemi pedagoške valeologije. Kolekcija naučni radovi... - 1996.-- 7-9 str.

.Akimova, M.K., Kozlova, V.T. Učenje i zdravlje školaraca / M.K. Akimova, V.T. Kozlova // Škola zdravlja. - 1996. - T.2. - br. 2. - 21-31 str.

.Amonashvili, Sh.A. Vaspitna i obrazovna funkcija ocjenjivanja nastave učenika / Sh.A. Amonashvili. - M., 1984.-- 296 str.

.Amosov, N.M. Misli o zdravlju / N.M. Amosov. - M., 1979.-- 192 str.

.Ananyeva, N.A., Yampolskaya, Yu.A. Fizički razvoj i adaptivne sposobnosti učenika / N.A. Ananyeva, Yu.A. Yampolskaya // Bilten Ruske akademije medicinskih nauka. - 1993. - br. 5. - 19-24 str.

.Beljakova, R.N., Ovčarov, V.S. Belyakova R.N., Ovcharov V.S. Savremeno stanje fizičkog vaspitanja učenika // Fizička kultura i sport u savremenom obrazovanju: metodologija i praksa. Naučno-teorijski skup. Book. prvo. - 1993.-- 79-81 str.

.Berezin, F.B. Neki aspekti mentalne i psihofiziološke adaptacije osobe / F.B. Berezin // Mentalna adaptacijačovek na severu. - Vladivostok, 1980.-- 4-43 str.

.Brekhman, I.I. Uvod u valeologiju - nauku o zdravlju / I. I. Brekhman. - L., 1987.-- 125 str.

.Brekhman, I.I. Problem podučavanja čovjeka zdravlju

.I.I.Brekhman // Valeologija: dijagnostika, sredstva i prevencija održavanja zdravlja. - Vladivostok, 1995.-- 40-49 str.

.O pitanju metodologije valeologije / E.N. Vayner, L.M. Beketova, O.Yu Gryazneva, E.E. Nasonova // Valeološko obrazovanje (problemi, pretraživanja, rješenja): Sat. naučnim. tr. - Lipeck, 1996.-- 25-30 str.

.Vasilenko, V.A. Vrijednost i vrednosni stav / V.O. Vasilenko. - M., 1966.-- 215 str.

.Davidov, V.V. Mlađi školarac kao subjekt obrazovne aktivnosti / V.V. Davydov, V.I.Slobodchikov, G.A. Tsukerman // Pitanja psihologije. - 1992. - br. 3; 4.- 14-19 str.

.Zaitsev, G.K. Fizičko vaspitanje i sportski trening. Novi pristupi / G.K. Zaitsev. - L., 1991.-- 44 str.

.Zdravomyslov, A.G. Potrebe, interesi, vrijednosti / A.G. Zdravomyslov. - M., 1986. - 147 str.

.Maslov, S.I. Emocionalno-vrijednosni odgoj osnovnoškolaca / S. I. Maslov. - Tula, 1999.-- 130 str.

.Petlenko, V.N. Osnovni zakon valeologije / V.P. Petlenko // Zdravlje i obrazovanje: problemi pedagoške valeologije. Materijali prve sveruske naučno-praktične konferencije od 28. do 30. marta 1995. godine. - 1995.-- 44-46 str.

.Problem vrijednosti u filozofiji / Ed. N.G. Harčeva i drugi - M., 1966.-46-47 str.

.Tatarnikova, A.G. Humana škola - način formiranja zdravog načina života za dijete / A.G. Tatarnikova. - Tula, 1993.

.Tugarinov, V.P. O vrijednostima života i kulture / V.P. Tugarinov. - L., 1960.

.Filozofski enciklopedijski rječnik. - M., 1998.

.Mentalno zdravlje škole i učenika / Ed. S.M. Grombach. - M., 1988.-- 272 str.

Aneks 1

za učenike 4. razreda utvrditi nivo znanja o zdravlju

Odgovorite na sljedeća pitanja:

.Kako se manifestuje zdravlje?

.Nastavite: "Ako je osoba zdrava, onda ... .."

.Možete naštetiti svom zdravlju ako:

bavljenje sportom

tempered

nemojte pratiti svoje zdravlje

imati loše navike

pridržavate se normi lične higijene

slijedite dnevnu rutinu

.Svoje zdravlje možete poboljšati ako:

bavljenje sportom

tempered

nemojte pratiti svoje zdravlje

slijedite dnevnu rutinu

jedite pravilno, uzimajte vitamine

imati loše navike

pridržavati se pravila lične higijene

Dodatak 2

"Formiranje programa zdravog načina života"

Í Kako formirate svoj zdrav način života?

1. Jasno se pridržavajte režima dana

Bavim se fizičkim vaspitanjem

Redovno šetam po zraku

Radim procedure očvršćavanja

Ja se hranim racionalno

Pridržavam se pravila lične higijene

Sa zadovoljstvom idem u školu

II Kako održavate pravilno držanje?

Održavam pravilno držanje

U vježbe uključujem vježbe koje formiraju pravilno držanje

Nosim ranac na dva ramena

ÍÍ Motorni mod.

Možete li samostalno provesti fizičko vaspitanje na času?

Da li redovno radite fizičko vaspitanje u školi i kod kuće?

Idete li u sportske klubove?

IV Mentalno zdravlje.

Da li vam često dođe da plačete?

Da li često grizete nokte, vrtite kosu, zamahujete nogom?

Kada uveče legnete u krevet, da li sa zebnjom razmišljate o tome šta će se dogoditi sutra u školi?

Dodatak 3

Testiranje za valeološke situacije koje pomažu djeci da savladaju norme i pravila ponašanja

Situacija 1. Gdje trebate nazvati? (povezati sa strelicama)

.Kuća gori ili stan jako smrdi na nešto izgorjelo (nema požara)

.Osoba se osjećala jako loše, ne osjeća se bolje

.U stan zovu stranci ili pijani ljudi

A) Policija "102"

B) Hitna pomoć"103"

V) Vatrogasna služba"101"

Situacija 2. Smeće gori u kanti za smeće. šta ćeš da radiš?

Pozovite vatrogasnu jedinicu na telefon "101".

Pokušajte sami ugasiti vatru u rezervoaru.

Pozovite odrasle.

Situacija 3. Videli ste nepoznatu biljku sa ukusnim plodovima. Čini vam se da ste jednom jeli ove bobice. Vaši postupci?

Probajte 1 - 2 bobice, proverite da li vam je ukus poznat.

Budite oprezni i prođite.

Sakupite šaku bobica da ih pokažete odraslima.

Situacija 4. Vaš najbolji prijatelj vas je zamolio da probate cigaretu. Vaši postupci?

Objasnite mu da je pušenje opasno po zdravlje i prestanite.

Pokušajte da ne uvrijedite svog prijatelja.

Odbij.

Situacija 5. Vaš prijatelj u blizini vaše kuće ozlijedio je nogu (posjekotina nije duboka) i odlučio je da sebi pruži prvu pomoć tako što će ranu nanijeti trputac ili ranu posipati pijeskom (zemljom). Koje su vaše akcije?

.Ja ću mu rado pomoći u tome.

.Ja ću reći da ranu ne možete prekriti ni zemljom ni peskom, a ja ću mu ponuditi svoju čistu maramicu (papirna salveta).

Dodatak 4

Vannastavna aktivnost

"Mi smo za zdrav način života"

Svrha: formirati stavove djece o zdravom načinu života. Doprinijeti formiranju odgovornog i brižnog odnosa prema svom zdravlju. Usađivanje praktičnih vještina zdravog načina života

Oprema

) Prezentacija:

) Listovi papira, flomasteri

) Izložba plakata "Zdrav način života"

) Predmeti: četka za kosu, četka, ogledalo, sapun, maramica, crtež koji prikazuje tuš, šampon, krema, pasta za zube.

) Model sata

) Kartice sa zadacima

) Kamilica sa zadacima

) Korpa sa nezdravom hranom.

Muzički aranžman:

1."Muzika za čistoću"

2."Mi smo mala djeca"

Valcer

."Umorne igračke spavaju".

"Terman"

."kamilica sakrivena"

."Pesma o Winnie the Poohu"

likovi:

Vodeći nastavnik

Girl Cleaner

Dirt Girl

Gimnastičarka

Winnie the Pooh.

Čas je podijeljen u 4 grupe (5 faza), kuhajte za igru zadaća: vizitkarta klase, amblemi

Izlazi uvod u muziku Čistjulke, učiteljice i voditeljke Čistjulke.

Učitelj: Najteže i najnevjerovatnije od svega što postoji na Zemlji je osoba! Čovjek je dio prirode, on diše, jede, raste, razvija se.

Čistoća: Ali da biste bili zdravi, jaki morate voditi zdrav način života.

Učitelj: Danas smo se okupili sa vama da viknemo celom Univerzumu: „Mi smo za zdrav način života“.

Čistoća: Ali prvo, hajde da upoznamo naše timove.

Vizit karta timova. Prezentacija žirija.

faza: Zagrijavanje "Ko je brži"

Rezultat izlaganja mrazu na ljudskom tijelu (smrzline)

Ko može zaraziti osobu bjesnilom? (životinje: psi, mačke, lisice i dr.)

Šta bi trebalo biti u kućnom kompletu prve pomoći? (jod, zavoj, briljantno zeleno, amonijak, aktivni ugljen, aspirin, itd.)

Za svaki tačan odgovor-1 bod.

Zvuči muzika, pojavljuje se prljava djevojka.

Čistoća: (odnosi se na najprljavije)

Oh, ti prljava devojko -

Gdje si tako zamazala svoje olovke? -

Crne dlanove

Na laktovima!

prljavo:

Ležao sam na suncu

Podigao sam ruke

Tako su pocrnili.

čistoća:

Oh ti prljava djevojko

Gdje si tako namazao lice?

Vrh nosa je crn

Kao dimljeni.

prljavo:

Ležao sam na suncu

Podigao sam nos

Pa je preplanuo!

Čistjulka: Gde živiš, tako prljava?

Prljavština: Kako gde? U gradu Gryazny. Svi su takvi. Ujutro se ne peremo, ne peremo zube, ne šišamo nokte, ne brinemo o kosi i ne znamo da radimo mnoge druge stvari.

Učitelj: Moram da te naučim svemu. A naši kapetani će nam pomoći.

Takmičenje kapetana. Na stolu se nalaze predmeti za nagađanje. Kapetan mora odgovoriti na pitanje. Ko je brži. (Postoje dodatni artikli)

ne lutam šumom,

I kroz brkove, kroz kosu.

I zubi su mi duži

Od vukova i medveda. (češalj)

čistoća:

Izgleda kao jež

Ali on ne traži hranu.

Proći će kroz odjeću

Postat će čistiji. (četka)

Nemo gledam u sve

I svi me gledaju.

Veseli vide smeh

Plačem od tuge.

Duboko kao reka

Kod kuće sam na tvom zidu.

Starac će vidjeti starca,

Dijete-dijete u meni. (Ogledalo)

čistoća:

Izmiče kao živ

Ali neću ga pustiti.

Pjenjenje bijelom pjenom

Nije lijen da pere ruke. (sapun)

Dlakava glava

Spretno se uklapa u usta

I broji naše zube

Ujutro i uveče

(četkica za zube)

čistoća:

Lagao u džepu i na oprezu

Uri, plačljiva i prljava.

Ujutro će imati potoke suza,

Neću zaboraviti na nos.(Maramica)

Evo tako smiješnog slučaja!

Oblak se spustio u kupatilo.

Kiša lije sa plafona

Na leđima i sa strane.

Kako je prijatno!

Kiša je topla, zagrijala,

Na podu nema lokvi.

Svi momci vole .... (tuš)

čistoća:

Kaže staza-

Dva vezena kraja:

Operi se malo

Operite mastilo sa lica!

Inače ste pola dana

Prljaj me. (ručnik)

Gryaznulya: Hvala vam na savjetu, ja ću biti prijatelj sa svim ovim temama i bit ću isti kao Chistyulka. (lišće)

pozornici. "najslađi"

Učitelj: (zagonetka)

Na vagi ga ne možeš izvagati, na čaršiji ga prodati, ali slađeg od njega na svijetu nema (san).

Zvuči muzika "Umorne igračke spavaju", pojavljuje se dečački san.

Spavanje: Od davnina ljudi su razmišljali o pitanju šta je san? Ali, koliko je čudno, čak ni u ovom trenutku naučnici ne mogu dati tačnu definiciju sna. Ali svako od vas zna: ako se ne naspavate, onda ste na lekciji rasejani i mislite mnogo gore.

Učitelj: Morate napraviti pravila za zdrav san.

(naredbe izvode zadatak) Provjera zadatka s objašnjenjem. Tačni odgovori se pojavljuju na slajdovima u prezentaciji.

1.Obavezno idite u krevet i ustajte u isto vrijeme. Djeca moraju spavati najmanje 9 sati.

2.Prije spavanja umijte lice, operite zube, operite noge.

.Ne možete gledati strašne filmove.

Ne jedi noću

.Morate spavati u potpunom mraku

.Spavajte u dobro provetrenom prostoru

.Morate spavati na ravnom krevetu

.Spavajte bolje na leđima ili na desnoj strani

.Nemojte koristiti tablete za spavanje.

pozornica: "Sport, sport, sport!" Muzička obrada pjesma "Temper"

Na slajdu su riječi "Tijelo bez pokreta je kao stajaća voda, koja se kvari, plesni i propada."

Gimnastičarka: Narodna mudrost kaže: "Izgubljeno zdravlje - izgubljeno sve" Pokret za dijete - ne samo vitalna potreba, ovo je sam život.

Uredna žena: A zadatak je. Morate sakupiti narodne poslovice i izreke posvećene zdravom načinu života.

izrečene poslovice se prikupljaju od osobe iz tima.

U zdravom telu zdrav duh

Pušenje je štetno po zdravlje.

Zdravlje je najdragocjenije

Ponovo vodite računa o svojoj haljini i zdravlju od malih nogu

Bićeš zdrav - dobićeš sve.

Zadatak članovima tima:

Učitelj: Koje sportove poznajete? (odgovori učenika)

Gimnastičar: Čuj zagonetke.

Ne razumem momci, ko ste vi?

Pčelari? Ribari?

Kakva je ovo mreža u dvorištu?

Ne biste se mešali u igru!

Bolje da odeš

Igramo ... (odbojka)

čistoća:

Kraljevi, kraljevi

Idemo ponovo u rat!

Upravo je počeo rat

Pojeli su jednog slona odjednom. (šah)

Nacrtao sam osmicu na ledu -

Trener mi je dao A. (umjetničko klizanje)

gimnastičarka:

Lastavica će poletjeti u nebo.

Riba će zaroniti u jezero. (ronjenje)

faza: "Ukusni meni"

Muzička pratnja pjesme Winnie the Pooh. Ispostavilo se da je Winnie the Pooh u njegovim rukama korpa hrane (čips i ostalo štetnih proizvoda)

Čistoća: Winnie the Pooh, šta jedeš, sve je loše!

Winnie the Pooh: Ali jako je ukusno i ne morate kuhati, ali danas mi je rođendan.

Čistjulka: Vidi, kakvu divnu kamilicu imam. Nije lako. Na svakoj latici je ispisan naziv biljaka, voća i povrća OD NJIH MOŽETE NAPRAVITI PREDIVAN Svečani JELOVNIK za Vaš rođendan.

Na laticama su ispisana imena, članovi tima otkinu za sebe 6 latica i sačinjavaju svečani meni.

Nazivi: Krompir, zob, čičak, pasulj, žabokrečine, kopriva, lisičarke, kiseljak, orasi, kupus, kesten, kamilica, banane, jagode, kantarion, dinja, paradajz, vučja bobica, grožđe, lubenica, ljuska ,

Winnie the Pooh: Hvala momci. Sada ću jesti samo zdravu hranu.

Dodatak 5

"Zdrav - sve je super!"

1.Naučite da budete zdravi duhom i tijelom;

2.Formirati kod djece poziciju prepoznavanja vrijednosti zdravlja, osjećaj odgovornosti za očuvanje i jačanje zdravlja;

.Proširiti znanja i vještine iz higijenske kulture.

Napredak događaja

Pozdrav svima koji su izdvojili vrijeme

I došao sam u školu na praznik zdravlja!

Ovdje rastemo, ovdje se vjenčamo.

I debljanje, naravno!

Uvek smo zdravi, druželjubivi sa punjenjem,

Treba nam sport sa fizičkim vaspitanjem kao vazduh,

A sa njima red, udobnost, čistoća,

Estetika. Generalno, sama ljepota!

Sačuvaćemo naše zdravlje od malih nogu.

Sačuvaće nas muke i nevolje.. Reprezentacija timova

(Timovi se naizmjenično pokazuju svoje ambleme i izgovaraju moto)

čistoća:

Mi smo čistiji (čišći) od svih

Uspjeh će nas stići danas.

vitamini:

Apsorbujte vitamine

I pomozite svom zdravlju.

Jaki muškarci:

Mi nismo čvrsta deca

Ne igramo se igračkama

Volimo sport i jaki smo

I nećemo izgubiti od vas!

Voditelj: Zdravlje je glavna vrijednost u životu čovjeka. Ne možete ga kupiti ni za kakav novac. Budući da ste bolesni, nećete moći da ostvarite svoje snove, nećete moći da posvetite svoju snagu stvaranju. A da biste savladali vitalne zadatke, nećete se moći u potpunosti realizirati u modernom svijetu.

Šta znači biti zdrav? Kako ti ovo razumiješ?

Zdrava osoba je (odgovori djece) jaka, zdrava, izdržljiva, spretna, vitka itd.

Zdrava osoba je stanje potpunog mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustva bolesti ili povreda.. Konkurencija Korisna navika.

Prije svakog tima na svakoj latici je kamilica, potrebno je napisati korisne savjete za ostale timove koji pomažu u jačanju i održavanju zdravlja

Moderator: Svi ovi savjeti će vam pomoći da formirate jedan, najpotrebniji i neophodno za osobu navike - ostanite zdravi.

Navika je ponašanje, način postupanja koji je postao uobičajen, stalan.

Šta vas sprečava da budete zdravi? (loše navike, ekologija)

Koje navike nazivamo lošim? (koji su štetni po naše zdravlje)

Voditelj: Ima djece na svijetu koja rade suprotno. Kada im se kaže: Operi se! - ne peru se. Kada im se kaže: Ne penji se na drvo! - penju se. Za takvu djecu, pisac Grigory Oster, posebno je izmislio Loš savjet.

I kome je odvratno gledati,

Neka ne gleda.

Ne penjemo mu se u nos,

Neka se ne trudi.

Savjet za čistoću tima :

Koraj prstom po nosu -

Ovo je jako loše.

Možete uprljati svoje odijelo

Da, i necivilizovano.

Voditelj: Morate koristiti maramicu. Obučite se da budete higijenski.

Higijena je veoma stroga

Uvek se mora poštovati.

Ispod noktiju ima puno prljavštine,

Iako je nevidljiva.

Prljavština plaši klice

Oh, oni su podmukli!

Na kraju krajeva, oni se razbole

Ljudi za nekoliko dana.

Ako perete ruke sapunom,

Zatim brzo klice

Snagu kriju ispod noktiju

I izgledaju ispod noktiju.

A ima ih u svijetu

Kao da su odrasli u šumi.

Tupa djeca:

Prljavi nokti koji grizu.

Ne grizite nokte, djeco,

Nemojte uvlačiti prste u usta.

Ovo je pravilo, verujte mi

Samo dobro za tebe.

Voditelj: Nije ni čudo što postoji takva poslovica: Posije naviku, požnjeti karakter; posijej karakter, požnjeti sudbinu.

Ako vodite računa o svom zdravlju, brzo ćete se riješiti takvih neciviliziranih navika.

Imaju i navike koje su štetne i smrtonosne po zdravlje.

To su: pušenje, alkoholizam i ovisnost o drogama.

Pušenje - loša navika odvratno za gledanje. Odvratan za čulo mirisa, štetan za mozak i opasan za pluća. Ljudsko tijelo se postepeno truje pušenjem. Naučnici su dokazali da duhan sadrži oko 400 štetnih supstanci, a najštetniji od njih je nikotin.

Nikotin je otrov koji izaziva ovisnost koji se nalazi u duhanu. Ima toksično dejstvo. Utiče na nervni sistem. Osoba postaje uznemirena ili inhibirana. Utiče na rad srca. Lako prodire u krvotok, nakuplja se u unutrašnjim organima i postepeno ih uništava. Od pušenja žute zubi, pojavljuje se loš zadah, rad srca se otežava, rast usporava, koža žuti, crni krugovi ispod očiju, rano se pojavljuju bore. Momci koji puše se brzo umaraju, imaju slabo pamćenje, slabu pažnju. Pušača čekaju respiratorne bolesti: astma, tuberkuloza.

Alkohol je otrov. Uzrokuje bolesti želuca i drugih organa. Prodirući u organizam, alkohol vodi sabotaža ... Kada uđe u nervni sistem, usporava reakciju, kontroliše naše ponašanje, raspoloženje. Upotreba malih doza alkohola od strane djece narušava pamćenje, djeca ne mogu naučiti ni male pjesmice, ispričati šta su pročitala.

Alkohol ne utiče samo na nervni sistem, već i na srce. Srcu je potrebna stalna opskrba hranjivim tvarima i kisikom, a alkohol mu ometa, pa srce može stati i nastupiti smrt.

Još jedan važan organ koji ometa alkohol su pluća. Rade ceo život bez prestanka. Alkohol oštećuje plućno tkivo, čineći ga ranjivim na klice koje uzrokuju plućne bolesti.

Alkohol je štetan za krv. Krv sadrži crvena krvna zrnca i zrnca koja se bore i uništavaju klice. Alkohol ih ubija i remeti rad cijelog organizma.

Droge su hemikalije koje mijenjaju svijest osobe (osjećaje, senzacije, misli, raspoloženja i ponašanje) i izazivaju mentalnu i fiziološku ovisnost.

Ovisnost je smrtonosna bolest u kojoj je kronična ovisnost o drogama toliko jaka da je nemoguće prestati koristiti bez liječenja.

Tijelo se toliko navikne na drogu da je svaki put potrebna sve veća količina lijeka. Kao odgovor na prestanak upotrebe droga, ovisnici se manifestuju: konvulzije, povraćanje, dijareja, groznica, pojačano znojenje.

Svako od nas po rođenju dobija divan dar zdravlja. Stoga je navika održavanja zdravlja ključ normalnog života za osobu. A ova navika će se moći formirati samo kada osoba sama stalno i redovno radi ono što joj koristi. ... Health Contest

Potrebno je da svako slovo ove riječi smisli i zapiše riječi koje se odnose na zdravlje, zdrav način života. Za svaku ispravno odabranu riječ

H - zdravlje, vježbanje, kaljenje,

D - dijeta, tuš,.

R - način rada, češalj, reket

B - voda, vitamini, doktor

Pažnja se testira u ovoj igrici. Slušajte pitanja koja voditelj postavlja. Ako je odgovor negativan, onda svi ćute, a ako je odgovor pozitivan, odgovaraju u horu frazom: Ovo sam ja, ovo sam ja, ovo su svi moji prijatelji.

Ko je vesela gomila

Ide li ona u školu svaki dan?

Ko zna to crveno

Znači: nema kretanja.

Koji od vas, djeco

Prlja od uha do uha?

Ko voli da pomaže mami

Da razbacujete smeće po kući?

Ko štiti odeću

Da li ga stavlja ispod kreveta?

Ko ide rano u krevet

Sa prljavim cipelama na krevetu?

Ko od vas ne hoda sumorno,

Volite li sport i fizičko vaspitanje?

Ko, od tebe da ideš kući,

Jeste li igrali loptu na pločniku?

Ko voli da odgovara u razredu

Aplauz za primanje? .Konkurs Prijatelji zdravlja

Rešite zagonetku šta su prijatelji zdravlja. Timovima se prave zagonetke. Ako niko od ekipe nije pogodio, red ide na sledeću ekipu.

Dvije sestre su zelene ljeti,

Do jeseni jedan postaje crven

Drugi postaje crn (ribizla)

Bogat je karotenom

I korisno za momke.

Nećemo ponovo vući sa zemlje

Za njegov zeleni rep (šargarepe)

Okrugla, crvena,

Ja rastem na grani.

Odrasli me vole

Ja sam mala djeca (jabuka).

Baci ga u reku - ne tone,

Udariš u zid - ne jauče,

bacićeš zimu,

Letjet će prema gore (lopta)

Drveni konji galopiraju po snijegu,

Ne padajte u snijeg (skije)

Ovaj konj ne jede zob,

Tu su 2 kotača umjesto nogu.

Sedi uzjaha i jaši ga

Samo bolje upravljati (biciklom).

Koščata leđa, čvrste čekinje

Prijatelji sa pastom od mente

Marljivo nas služi ( Četkica za zube)

Elastična traka Akulinka - otišla u šetnju na leđima,

Ona će oprati leđa dok ne pocrvene (krpa za pranje).

Legao sam u džep i gledao - urlajući, plačući i prljav,

Brisaće potoke suza, a na nos neće zaboraviti.. Konkurencija Zdravo sve je super

Američki naučnici su otkrili da kada se čovjek smije, gotovo tri puta više zraka ulazi u njegova pluća. Osim toga, smijeh je odlična vježba za glasne žice. Zato se nasmijte svom zdravlju!

Čiji će se tim zaraznije smijati i pobijedit će na takmičenju!. Takmičenje Snaga duha

ekipe moraju brzo naduvati balone (1 osoba - 1 balon) .. Blitz turnir za kapitene

Vodeći: Zdravlje ne možete kupiti - njegov um daje - pod ovim motom održavamo blitz turnir. Za brz i tačan odgovor, kapiten donosi loptu svojoj ekipi.

Raste u proleće, cveta u leto

Mrvi se u jesen

I cvijet nije med,

Liječi gripu, kašalj i piskanje. (lipa)

Raste okolo

Ona je i neprijatelj i prijatelj.

Kao što su igle dlake

Pokrili smo sve listove.

Razbijte kosu

I oštar sok

Na vašoj koži - čak i vičite!

Oh, oh, oh - plikovi!

Ali ako ste prijatelji sa njom -

Zdraviji ste od mnogih;

Sadrži vitamine - blago

Jedu ga u proleće. (kopriva)

Tu je kriva i rogata korijena,

Bogat isceljujućom moći,

I možda dva veka - čeka čoveka

U šumi ispod kedrovog bora (ginseng)

Zašto sam s puta

Zar ne idem daleko?

Ako ozlijedite stopala

Ja ću im pomoći.

Stavio sam ruku na ranu

Bol će popustiti, i opet

Biću na putu

Hodajte u korak sa suncem (Trputac). Rezimirajući.

Proglašenje pobjednika. Ekipe su nagrađene diplomama.

Tutoring

Trebate pomoć u istraživanju teme?

Naši stručnjaci će savjetovati ili pružiti usluge podučavanja o temama koje vas zanimaju.
Pošaljite zahtjev sa naznakom teme odmah da se informišemo o mogućnosti dobijanja konsultacija.

Vrijednosti su objekti fenomena, njihova svojstva, kao i apstraktne ideje koje utjelovljuju društvene ideale i djeluju kao standard onoga što bi trebalo biti.

Vrijednosti se mogu posmatrati kao faktor koji pruža veću vjerovatnoću određenog tipa ponašanja suočenog sa konkurentskim vanjskim utjecajima. Razvoj vrijednosti se odvija kroz njihovu asimilaciju u društvenim grupama i transformaciju iz društvenih u lične. Interiorizacija i društvena primjena na formiranje ličnih vrijednosti dvije su strane istog procesa. Važno je razmotriti odnos između potreba pojedinca i vrijednosti društva.

Vrijednosne orijentacije su stavovi, ideološke, političke, moralne, estetske i druge osnove za subjektove procjene okolne stvarnosti i orijentacije u njoj.

B.G. Ananyev smatra vrijednosti i vrijednosne orijentacije osnovnim, primarnim osobinama ličnosti koje određuju motive ponašanja i formiraju sklonosti i karakter.

Takođe, veoma važan momenat u formiranju vrednosnih orijentacija je način života, jer sistem vrednosti odražava postojeće ciljeve, ideale, ideje svog doba.

Vrijednosne orijentacije se formiraju tokom asimilacije društvenog iskustva i nalaze se u ciljevima, uvjerenjima, interesima osobe, potrebama i stavovima.

Potrebe - stanje pojedinca nastalo potrebom koju on doživljava za predmetima neophodnim za njegovo postojanje i razvoj i koji djeluju kao izvor njegove aktivnosti. Ljudska priroda je neprekidno zadovoljenje potreba. Percepcija svijeta kod čovjeka nastaje ovisno o potrebama i željama koje u njemu postoje u ovom trenutku. Prema I. L. Solominu. sve je nekako povezano sa potrebama, bilo da biramo zanimanje, društveni krug, ili supružnika, posao, sve je na kraju determinisano motivima.

Pokretačka i usmjeravajuća snaga ponašanja su motivi i stavovi. Njih određuju potrebe i vrijednosne orijentacije. Potonji služe kao osnova za formiranje stavova. Najviši nivo dispozicione regulacije ljudskog ponašanja formira sistem vrednosnih orijentacija, sredstava za postizanje ovih ciljeva (V.A.Yadov).

U literaturi postoje 3 opcije za razumijevanje prirode vrijednosti:

1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - vrijednost je u rangu sa pojmovima kao što su mišljenja, uvjerenja, uvjerenja, takvo razumijevanje vrijednosti nema samostalnu motivacijsku snagu;

3) konvergencija koncepta vrijednosti i motiva, potrebe i naglašava njihovu stvarnu pokretačku snagu - Dodonov B.I., Žukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Neke vrijednosti su, prema A. Maslowu, zajedničke svima, ali postoje i specifične vrijednosti. Veza potreba (vrednosti) je jaka, svaka ima svoje mesto.

Odsustvo formiranog sistema ličnih vrednosti dovodi do osećaja unutrašnje praznine, spoljašnje orijentacije čoveka - na spoljne kriterijume vrednovanja, na nekritičko prihvatanje grupnih normi.

Razlikuju se sljedeći nivoi vrijednosti:

1) najopštije, apstraktnije;

2) vrednosti koje su fiksirane u vitalnosti i koje se manifestuju kao osobine ličnosti;

3) najkarakterističniji načini ponašanja ličnosti kao sredstva za ostvarivanje i konsolidaciju vrednosti i svojstava.

E. B. Fantalova nudi sljedeće osnovne ljudske vrijednosti:

aktivan, aktivan život;

zdravlje;

zanimljiv posao;

ljepota prirode i umjetnosti;

finansijski siguran život;

imati dobre i odane prijatelje;

samopouzdanje;

spoznaja;

srećan porodični život;

kreacija.

· Imati prijatelje;

· kreacija;

· Profesionalni rast;

· Učešće u javnom životu;

• samozadovoljstvo;

· Sposobnost upravljanja sobom;

· poštovanje;

· Zaštita od prijetnji;

· Sigurnost;

· lični život;

• čista savjest;

· Zanimljivo provedeno slobodno vrijeme;

· zdravlje.

Zdravlje često djeluje kao sredstvo za druge svrhe - za rad, za odmor.

V.P. Petlenko ističe nivoe odnosa prema zdravlju:

4) zdravlje se kao vrijednost percipira na nivou uvjerenja, potreba za promocijom zdravlja formira stabilan društveni stav, ljudsko ponašanje je u potpunosti u skladu sa vrijednosnim orijentacijama, svjesno se manifestira u aktivnostima koje poboljšavaju zdravlje – svojstveno je aktivnom -aktivan tip.

A.M. Ivanjuškin predlaže razlikovati tri nivoa zdravstvene vrijednosti:

1) biološki - harmonija fizioloških procesa;

2) socijalno zdravlje kao aktivnost pojedinca, aktivan odnos pojedinca prema svijetu

3) psihološki - zdravlje ne kao odsustvo bolesti, već kao njeno poricanje u smislu prevazilaženja, zdravlje kao strategija ljudskog života.

Važan faktor u spoznaji vrijednosti zdravlja je pozitivno-emocionalna želja za djelovanjem na njenom jačanju i poboljšanju.

Glavna stvar je cijeniti zdravlje i vjerovati da ste zdravi, jer sama vjera je već pola bitke.

Dakle, ne može se ne složiti sa riječima N.V. Pankratjeva da je čovjek sam tvorac čitavog kompleksa materijalnih i duhovnih vrijednosti i on sam određuje šta je za njega važnije, jer one vrijednosti koje mu nedostaju postaju veoma značajne za čovjeka. I, kako je rekao A. Maslow, specifična i potpuna percepcija objekta podrazumijeva da se predmet percipira s ljubavlju, dakle, shvatiti da je zdravlje velika vrijednost i prema njemu se odnositi s ljubavlju i, shodno tome, prema sebi je velika stvar . I, kao što znate, hijerarhija vrijednosti u različitim dobima bit će različita, a iste vrijednosti će se drugačije percipirati.

Olga Guseva
Formiranje vrednosnog stava prema zdravlju kod predškolaca

Interes za zdravlje djece je zbog trenda povećanja

do porasta morbiditeta, smanjenja funkcionalnih sposobnosti djece

i stopu njihovog fizičkog i mentalnog razvoja.

Djetinjstvo je ključni period u životu kada svi su formirani

morfološke i funkcionalne strukture koje određuju

potencijalne sposobnosti odrasle osobe. Dakle, u fazi

predškolskog uzrasta kada su životni stavovi dece mirni

nisu dovoljno jaki i nervni sistem je posebno plastičan, to je neophodno formiraju zdravstvenu motivaciju i organizaciju njihovog života

interesovanja na zdravog načina života.

Dijete se ne može razvijati bez poznavanja svrhe i smisla svog postojanja, bez predstave o sebi i svojim mogućnostima. Razumevanje sebe, vaših životnih potreba je neophodno da biste razumeli "osjećati" drugi ljudi. Zbog toga oblikovanje djeca imaju odgovornost za pojedinca zdravlje To je pedagoški problem.

Mnogi naučnici su glavni faktor u jačanju i očuvanju zdravlje razmotriti sistematsku fizičku aktivnost, the emerging u procesu fizičkog vaspitanja. To je fizičko vaspitanje u predškolske ustanove pozvane su obrazovne institucije da se formira dijete je ispravno i svjesno odnos prema sebi i svom zdravlju.

Treba imati na umu da u predškolske ustanove godine, biološka potreba za kretanjem je vodeća i mobilizirajuće djeluje na intelektualne i emocionalni razvoj dijete, njegove navike i ponašanje. Ova potreba se manifestuje u jedinstvu sa potrebom za dobijanjem zadovoljstva, uživanja od učešća u motoričkoj aktivnosti, za saosjećanjem u procesu interakcije, komunikacije i samopotvrđivanja. O interesovanju djece za fizičku aktivnost formiraju se vještine i sposobnosti zdravog života, motivacija za zdravlje... Ovaj princip leži u osnovi tehnologije svrhovitosti formiranje vrijednosnog stava djece predškolskog uzrasta prema zdravlju i zdravom načinu života.

Prema vodećim stručnjacima, to je bio stariji predškolske ustanove godine je najoptimalnije za svjesno poimanje svijeta oko sebe, za razvoj kako intelektualnih sposobnosti tako i praktičnih vještina i sposobnosti. Međutim, to bi trebalo biti posebno naglasiti: formiranje znanja kod predškolaca, vještine i sposobnosti treba uključiti u pristupačne i zanimljive aktivnosti. Tek tada će program razvijen od strane odraslih postati za dijete "svoj".

Vrednosni stav manifestuje se u proceni značaja, važnosti određene vrste aktivnosti ne samo na nivou svesti, već iu stvarnim radnjama i delima, odnosno ličnim manifestacijama dece, usmerenim na ovladavanje znanjima i veštinama očuvanja sopstvenog zdravlje.

Postoje 3 nivoa rješavanja problema svrsishodnog upoznavanja djece

Prvi nivo - informativni definisanje formiranje kulturno znanje zdravlje i fizičke kulture, što se manifestuje u odgovarajućim izjavama i prosudbama.

Drugi nivo je lični, indikativni formiranje emotivno pozitivno odnos djeteta sadržaju nastave (emocionalni i motivacioni nivo vrednosni stav). Njegovi pokazatelji su interesovanje, potreba, pozitivne emocije prilikom izvršavanja zadataka.

Treći nivo je nivo aktivnosti, koji karakteriše aktivno uključivanje deteta u aktivnosti organizovanja zdravog načina života.

Važan pokazatelj formiranje vrednosnih stavova stvarno ponašanje djeteta pojavljuje se u obliku određenih oblicima aktivnosti, osećanja, iskustva, pozitivne reakcije itd. Sva 3 nivoa se manifestuju u jedinstvu na svakom času i stvaraju prostor za realizaciju dečijih mogućnosti, obogaćeno razvijajuće predmetno-prostorno obrazovno okruženje. Međutim, njegova efikasnost za svako dijete je različita, a rezultati se postižu u različito vrijeme.

Strukturni proces formiranje vrednosnog odnosa prema zdravlju i zdravlju način života na časovima fizičkog vaspitanja može se predstaviti na sledeći način način:

1. Stvaranje problema sa učešćem lika poznatog deci.

2. Formiranje znanja o vrijednostima zdravlja i načine za njegovo jačanje.

3. Ovladavanje, konsolidacija i unapređenje praktičnih radnji za organizaciju zdravog načina života.

Nastava mora odgovarati sezonskim i klimatskim karakteristikama i problemima koji su s njima povezani u državi zdravlje... Na primjer, u jesen na temu "Jesenje nevolje" preporučljivo je dati savjete-preporuke preventivne prirode koje vam omogućavaju uštedu zdravlje u uslovima pada temperatura: nosite višeslojnu odjeću, ako postane toplije skinite vanjsku odjeću; kada je vetar već u ranu jesen, hodajte u laganom šeširu da vam ne bi napuhali uši; počela je kiša - zaštitite se od vlage gumenim čizmama, kabanicom i kišobranom. Prehlada se može izbjeći udisanjem mirisa bijelog luka, akupresure itd.

Fizička kultura wellness časovi, ujedinjeni jednom pričom mogu se održati dvije sedmice. Upoznavanje sa temom vrši se u oblik iskazivanja problema, traženje i analizu predloženih radnji za rješavanje, savladavanje znanja i praktičnih vještina za pružanje konkretne pomoći žrtvi, objedinjavanje i usavršavanje proučenog materijala.

Kompleksi parcelskih aktivnosti usmjereni su na fazno formiranje ideja o zdravom način života i razvoj motoričkih kvaliteta.

Predmetne lekcije omogućavaju korištenje vježbi različitih usmjerenja, omogućavajući svestrano djelovanje na tijelo i istovremeno rješavanje wellness, vaspitno-obrazovni zadaci.

Tokom formiranje vrijednosnog stava djece prema zdravlju i zdravlju u načinu života preporučuje se korištenje kompleksa tradicionalnih i specifičnih sredstava fizičke kulture. Na tradicionalne lijekove uključuju vježbu, koji čini osnovni sadržaj programa fizičkog vaspitanja. To su gimnastičke, akrobatske i atletske vježbe koje efikasno rješavaju probleme sveobuhvatan razvoj dijete, povećanje nivoa fizičke spremnosti, korekcija psihomotornog razvoja. Aktivno se koriste i elementi sportske opreme. aktivnosti: tenis, fudbal, košarka, badminton itd., ritmičke vježbe su također uključene u sadržaj nastave.

Tradicionalna sredstva fizičke kulture se poboljšavaju fizičkih kvaliteta, formu motoričke sposobnosti i sposobnosti, ojačati zdravlje, ali ne dozvoljavaju u potpunosti formirati vrednosni odnos prema zdravlju i zdravom načinu života... Stoga, uzimajući u obzir anatomske, fiziološke i psihološke karakteristike djece predškolske ustanove uzrasta deca koriste posebne igre i sredstva za vežbe. To uključuje igre koje su navikli oblikovanje percepcije zdravlja, tjelesne funkcije, kao i praktične radnje za organiziranje zdravoživotne aktivnosti - štafete i posebni zadaci u igri, kao npr "pokupi čovjeka".

Igre putovanja uključuju sve vrste fizičke aktivnosti. Svaka utakmica ima cilj, zaplet i ishod. Na primjer, kada proučavate neku temu "Jesenje radosti" djeca idu u "putovanje" kroz jesenju šumu. Sunce sija (normalno hodanje sa zatvorenim suncobranima, počela je kiša (trčanje sa otvorenim kišobranima, skakanje preko lokvi (skakanje sa otvorenim suncobranima, vjetar duva u lice (hodanje unazad).

Igra samomasaža je osnova očvršćavanja i poboljšanje zdravlja... Takve vježbe promovišu formacija imaju svjesnu želju da budu zdravo.

Igroplastika se zasniva na nekonvencionalnoj metodi razvoja mišićne snage i fleksibilnosti, uključujući elemente joga terapije i vežbi istezanja.

Gimnastika prstiju - služi kao osnova za razvoj manuelnih vještina, fine motoričke sposobnosti i koordinacija pokreta ruku, pozitivno utiče na pamćenje, razmišljanje, fantaziju.

Kreativna gimnastika uključuje nestandardne vježbe, posebne zadatke, kreativne igre usmjerena na razvoj fikcije, kognitivne aktivnosti, mišljenja, slobodnog izražavanja.

Sva sredstva fizičkog vaspitanja koja se koriste u učionici podliježu određenoj parceli. Na primjer, u razredu "Mi liječimo respiratorni sistem" koriste se vježbe vježbe disanja ("Jedro", opšte razvojne vježbe ( "Rybka", "sirena", igre na otvorenom ( "Seine", "voda", ples ( "rakovi", kružni trening ( "Mornari na brodu u oluji"), itd. upotreba imitacije i imitacije, figurativna poređenja, odgovara psihološkim karakteristikama predškolci, olakšava proces pamćenja, povećava emocionalnu pozadinu lekcije, potiče razvoj kreativnosti, kognitivne aktivnosti.

Dakle, osnova metodologije za izvođenje nastave u formiranje vrednosnog stava prema zdravlju je aktivnost u igri. Sve vježbe, objedinjene jednim zapletom igre.

Poznato je da zbog njihove fiziološke karakteristike djeca se brzo umaraju i ne mogu se dugo koncentrirati na pokrete, stoga se preporučuje korištenje vježbi s raznim predmetima i različitim tempom izvršenje.

Nakon fiksiranja teme, predlaže se održavanje sastanka s likom iz bajke, u čijem se procesu koriste vježbe, plesovi, igre i štafete koje se savladavaju u razredu. Priprema za susret je dobar poticaj djeci da temeljno provjere svoje vještine i znanje.

Na kraju časa djeca dobijaju domaći zadatak – da se prisjete onih trenutaka kada je bilo posebno zabavno; razmislite o tome kada bi mama i tata mogli imati isto raspoloženje.

Prilikom izvođenja nastave potrebno je koristiti pozitivnu ocjenu, pohvalu, ohrabrenje.

U procesu komunikacije nastavnika i djece dolazi ne samo do prenošenja znanja i vještina, već i do eksternog izražavanja, koje boji, obogaćuje nastavu, djeluje kao važan uslov koji određuje vrstu emocionalne regulacije grupe djece. Najznačajnijim se može smatrati takozvani efekat emocionalne zaraze.

Učitelj mora stalno paziti da sva djeca budu uključena u rad, da nisu umorna ili ometena. Stoga bi svaka sesija trebala uključivati procedure koje promoviraju samoregulacija: vježbe na opuštanje mišića, gimnastiku disanja i mimiku, naizmjenično ili istovremeno izvođenje pokreta različitim rukama za bilo koji tekst; čitanje pjesmica s naizmjeničnim pokretima, tempom i jačinom govora.

Od velikog značaja u integrisanoj nastavi fizičkog vaspitanja je vidljivost - slike koje odgovaraju zapletu lekcije, doprinoseći razvoju maštovite percepcije, kreativno razmišljanje... Sportska oprema mora odgovarati uzrastu i visini djeteta.

Ličnost igra važnu ulogu u organizaciji nastave. nastavnik: mora biti iskren, emocionalno otvoren, umjetnički, sposoban za improvizaciju, posjedovati vještine samoregulacije i opuštanja, idealno izvoditi vježbe koje se nude djeci, kreativno pristupati djeci. Emocionalno raspoloženje u lekciji, efikasnost izvedenih vežbi u velikoj meri zavisi od nastavnika.

Porodica ima važnu ulogu u rješavanju postavljenih zadataka, koji zajedno sa predškolske ustanove obrazovna institucija je glavna društvena struktura koja osigurava očuvanje i jačanje zdravlje djece, upoznajući ih sa vrijednosti zdravog načina života... Poznato je da ni jedan, pa ni većina najbolji program a metoda ne može garantovati puni rezultat, ako se njeni zadaci ne rješavaju zajedno sa porodicom, ako u predškolske ustanove obrazovna ustanova nije stvorila zajednicu dijete-odrasli (djeca-roditelji-nastavnici, koju karakterizira uzajamna pomoć, vodeći računa o mogućnostima i interesima svakoga, njegovim pravima i obavezama.

I kao zaključak, želim da kažem da vodi računa o tome zdravlje djeteta, formiranje njegove navike zdravogživotni stil treba voditi sistematski i dosljedno. Pozitivan rezultat Ovaj rad se može ostvariti samo uz blisku interakciju svih učesnika u obrazovnom procesu.