Масаж для немовляти 1 місяць. Особливості віку – фізичний розвиток. Коли потрібний масаж

Вік 2-3 місяців - дивовижний, повний відкриттівта нового досвіду як для малюка, так і для його батьків. Саме у цьому віці малюкові потрібно багато сил, щоб вивчати навколишній світ, освоювати нові рухи, навички. Звичайно, дитині потрібна допомога дорослих. Одним із способів допомогти малюкові є загальний масаж. Як зробити його двомісячному-трьом місячній дитині, ми розповімо у цій статті.

Особливості віку – фізичний розвиток

Ще вчора малюк мирно сопів у ліжечку після годування. Але ось йому вже виповнилося 2-3 місяці - це вік відкриттів, малюк не спить більше, ніж у період новонародженості, і цим часом активності потрібно скористатися для загального зміцненнята оздоровлення малюка.

Фізіологічний тонус м'язів, властивий усім новонародженим, ще не пройшов, навіть якщо батьки старанно робили малюкові масаж з першого місяця його життя. Наслідки внутрішньоутробної пози та напруги м'язів, пов'язаного з нею, позначатиметься приблизно до півроку.

Але малюк вже навчився тримати голівку, а найшвидші вже намагаються перевертатися на бік або на спину з положення лежачи на животі. Крихті чудово вдається стежити за іграшкою, що рухається, або за мімікою мами, він активно реагує на її присутність, пожвавлюється і посміхається.

У 2 місяці малюки частіше розгинають долоні, вони більше не тримають пальчики постійно стиснутими в кулачки, ручки та ніжки стали краще розгинатися, у 2-3 та 3-4 місяці дитина поступово починає піднімати плечовий пояс і грудну кліткуколи лежить на животі. Все це дає додаткові можливостідля планування масажних процедур - обов'язково використовуйте нові навички та вміння вашого синочка чи донечки.

Коли потрібний масаж?

Деякі батьки свято вірять у те, що здоровій дитинімасаж не потрібен. У їхньому розумінні масаж - доля хворих дітей. Це зовсім не так. Навіть здоровій дитині у цьому віці потрібно допомогти у знятті симптомів фізіологічного м'язового тонусу, це дасть їй більше свободи рухів, а значить, фізичний розвитокмалюка не сповільниться.

Масаж покращує самопочуття дитини, вона активізує кровообіг, благотворно впливає на стан нервової системи, покращує апетит та зміцнює сон. Вплив на м'язи, шкірні покриви, зв'язки важливий при гіпертонусі, кривоша, при підвищеному. внутрішньочерепний тиску немовляти.

Навіть у здорового малюка масажні рухивикликають активізацію нервових закінченьта рецепторів, завдяки чому краще розвивається головний мозок, покращується координація рухів. Самі собою прийоми масажу розвивають сприйняття малюком світу через тактильні відчуття.

Як правило, до 3 місяців дитині ще не вдається подолати типове «лихо» раннього віку - дитячі коліки. І це допомагає масаж. До тримісячного вікупомітно слабшає вроджений материнський імунітет, який дитина успадковує при народженні. Масаж дозволяє ефективно підвищити власний імунітет малюка, сприяє його становленню та розвитку.

Не секрет, що від народження у малюків чимало фізіологічних проблемз опорно-руховим апаратом: цілком природна плоскостопість властива всім немовлят, клишоногість - 70% немовлят. Грамотний масаж у цьому віці ефективно коригує багато станів, у тому числі фізіологічних, які й самі з часом зникнуть. Тільки з масажем справа піде значно швидше.

Дітям з певними діагнозами неврологічного, ортопедичного та іншого плану масаж повинні проводити спеціалісти, оскільки такий масаж називається лікувальним та таким, по суті, і є. Для здорових карапузів в 2-3 місяці можна робити масаж, що розвиває і загальнозміцнює самостійно.

Види

Масаж буває різним. Крім лікувального, завдання якого – коригувати існуючі порушення, захворювання, стани, існує загальний масаж класичний. Його завдання - зміцнювати та сприяти розвитку дитячого організму. Загальний масаж, у свою чергу, буває розслаблюючим та тонізуючим. Розслаблюючий проводять дітям гіперактивним, примхливим, які погано сплять і їдять, а тонізуючий рекомендують малюкам, які, навпаки, багато сплять, мало не сплять і в цілому не виявляють великого ентузіазму в освоєнні нових навичок, у тому числі і рухових.

Дитині 2-3 місяці в домашніх умовах рекомендований масаж загальнозміцнюючий. Також мама цілком може освоїти точковий масаж від дитячого нежитю, масаж ніг, шийно-комірцевої зони, а також перкусійний масаж (вібраційний), який допомагає при бронхіті, вологому кашлі.

Профілактичний масаж може проводити мама. Лікувально-профілактичний – теж, але під наглядом професійного масажиста, а от лікувальний масаж- Прерогатива професіоналів, оскільки невміле його проведення може погіршити стан дитини, посилити захворювання. У домашніх умовах масаж для немовляти бажано поєднувати з гімнастикою, зарядкою, іграми. Крім очевидної фізичної користі, такий комплекс вправ принесе чимало користі для розумового і емоційного розвиткукарапуза.

Протипоказання

Заборонено робити дитині масаж у домашніх умовах за наступних станів та недуг:

• лихоманка, підвищена температуратіла з будь-якої причини;
• гострі вірусні захворювання;
• інфекційні захворювання із висипом, гнійничками, везикулами на шкірі;
• алергічний висип, попрілості, пітниця в зоні фізичного тактильного впливу;
• вроджений поріг серця;
• гідроцефалія;
• схильність до судом та епілепсія;
• тяжкі поразки ЦНС;
• хвороби судин та крові;
• великі грижі, у тому числі пупкова грижа.

Під час проведення масажних маніпуляцій для дітей віком 2-3 місяців категорично заборонено силову дію – бавовни, ударна техніка. Слід уникати масування незакритого джерельця, підколінних і пахвових западин, паху.

Якщо дитина відчуває певний дискомфорт, у нього ріжеться зубик, болить животик, вона мало спала або погано поїла, масаж також проводити не рекомендується. Тільки тоді, коли малюк абсолютно здоровий, бадьорий і веселий, у настрої спілкування, слід приступати до маніпуляцій.

Що потрібно підготувати?

Для загальнозміцнювального або розслаблюючого масажу в домашніх умовах слід підготувати масажне місце. Це має бути тверда і рівна поверхня, яку застилають пелюшкою та клейонкою. Якщо є пеленальний столик, це добре, він цілком підійде для цього. Якщо такого столика немає, скористайтеся звичайним столом, наприклад, обіднім, застеливши його пелюшкою і клейонкою.

Поруч зі столом в безпосередній близькості на відстані витягнутої маминої руки потрібно розташувати масажне масло або дитячий крем, пачку вологих серветокна випадок, якщо знадобиться терміново обтерти малюка, що описався.

Все має бути поруч, адже спроби мами відвернутися, дотягнутися до чогось можуть призвести до падіння дитини зі столу та отримання тяжких травм.

Якщо стіл та все потрібні засобипідготовлені, зверніть увагу на температуру повітря та його вологість у приміщенні, де має бути маніпуляція. Роздягнутому малюкові буде комфортно і чудово, якщо мама зробить так, щоб у квартирі було не спекотніше 22 градуси, а вологість повітря становила 50-70%. Якщо ця умова виконана, саме час підготувати робочі інструменти масажиста - руки. Мамі слід коротко підстригти нігті, зняти кільця, браслети, годинник, ретельно вимити руки з бактерицидним милом і зволожити їх дитячим масажною олієючи дитячим кремом.

Руки обов'язково мають бути теплими. Холодні дотики злякають малюка, навряд чи він сприйме такий масаж із захопленням. Якщо руки від природи холодні, потрібно кілька хвилин потримати їх у теплій воді. Тільки після цього можна підготувати до масажу немовля. Підготовка полягає у виборі правильного та розумного часу для процедури. Після їжі або безпосередньо перед годуванням масаж робити не потрібно - малюк може зригнути щойно з'їдене або вередувати від голоду. Найкраще проводити процедуру через 45-50 хвилин після годування або за годину до чергового годування. Якщо розслабляючий масаж, то робити його потрібно перед вечірнім купанням. Якщо тонізуючий - у першій половині дня, інакше перезбуджена дитина не зможе нормально заснути.

Роздягнувши малюка, на кілька хвилин залиште його голяка на повітрі, щоб він адаптувався до температури повітря. І лише потім приступайте до масажу.

Техніка проведення

Найпоширеніший у 2-3 місяці масаж – загальнозміцнюючий. Починати його слід з ніжних та делікатних погладжувань долонями всього тіла малюка. Розглянемо послідовний порядок действий.

• Масаж ручок- починається з долонь та пальчиків і завершується верхньою частиноюпередпліч. Включає почергове погладжування кінцівок, розминання пальчиків, погладжування долонь, зап'ясть. Намагайтеся уникати інтенсивного розминання м'язів. Всі рухи маминих рукпідкоряються одному важливому правилу- напрямок має бути знизу вгору.
• Масаж ніг- починається з пальчиків, стоп та п'ят. Легко погладжують і злегка розминають м'язи гомілки. Колінну чашку чіпати і масажувати не можна, як і підколінний простір. Внутрішню частину стегна також не варто чіпати.
• Масажування живота- Проводиться круговими рухами навколо пупка. На саму область пупочка натискати і впливати інакше не можна.
• Масажування шиїпроводять, перевернувши дитину на живіт. Уникайте торкання в області шийних хребців. Маніпуляції варто обмежити погладжуванням шийної складочки.
• Спинкумасажують, не чіпаючи хребетний стовп. Бажано долонями та ребрами долонь обережно розтирати та погладжувати прямі та косі м'язи.
• Сідницізлегка пощипують кінчиками пальців.
• Задню частину гомілки та стегназлегка розгладжують без розминання у напрямку знизу нагору.
• Масаж завершують погладжуванням, поворотом дитини на спинку.Після цього можна приступати до вправ – дайте дитині захопити ваші пальці ручками та підніміть дитину злегка, після чого опустіть її назад. Підводьте по черзі ніжки («велосипед»), повертайте дитину на правий та лівий бік, стимулюючи розвиток косих м'язів живота.

Розслабляючий масаж перед вечірнім купанням має такий самий порядок і техніку проведення, слід виключити всі розминання. Він заснований на спокійних та ласкавих погладжуваннях всього тіла, кінцівок, волосистої частини головки дитини.

Дренажний масаж при кашлі 2-3-місячному малюкові виконують, поклавши чадо до себе на коліна. Кінчиками пальців мама акуратно вистукує область ребер та грудної клітки, після чого малюка піднімають у вертикальне положення. Ознакою успішної дії є поява кашлю – такий масаж прискорює відходження мокротиння з бронхів.

Масаж при нежиті роблять за технологією точкового масажу. Він також дозволено у віці 2-3 місяців. Попередньо мамі слід ознайомитися з розташуванням акупунктурних точок, які відповідають за роботу носа. Крапки слід шукати на кінчику носа, на крилах носа, між брів малюка, над першим шийним хребцем, у центрі п'яти та на зап'ястях. Масажують круговими рухами.

Масажний сеанс, хоч би яким він був за своїм призначенням, для дитини вказаної вікової категоріїтриває трохи більше 15 хвилин. Причому збільшувати час слід поступово – перший сеанс проводьте протягом 2-3 хвилин, другий збільшуйте на хвилину-другу. Тривалість дії при кожній вправі та прийомі також збільшують поетапно.

Дитині в 2-3 місяці можна проводити частину вправ на фітболі. Це стосується комплексу, який слідує за основним масажним впливом. Масажування проводять тільки на твердій та рівній поверхні.

Думка доктора Комаровського

Відомий педіатрЄвген Комаровський стверджує, що краще мами здоровому малюковімасаж не зробить ніхто. Саме з нею дитина шукає тактильного контакту. Саме цей факт і пояснює, чому більшість малюків плачуть та кричать у руках професійних масажистів. Тільки мати, за словами Комаровського, може перетворити масаж на гру, на спілкування, на задоволення для всіх учасників процесу.

Якщо дитині прописаний лікувальний масаж, тоді без варіантів – за словами Комаровського, сеанси потрібно довірити професіоналам медичною освітою. Не соромтеся спитати диплом, на цьому «ринку» сьогодні працює чимало шарлатанів та дилетантів.

В наступному відеона вас чекає навчання масажу і гімнастиці для малюків від 1 до 3 місяців.

Розрахуйте свою таблицю запровадження прикорму

Період новонародженості та до трьох місяців абсолютно унікальний у розвитку дитини. За цей короткий строквін адаптується до абсолютно нового для нього середовища, навчається життєво важливих вмінь, наприклад, зберігати температуру тіла, переходить від бачення розмитого зображення до чіткого.

Найважливіше завдання цього періоду навчитися тримати голову. Внаслідок цього формується перший природний вигин хребта – лордоз. Спочатку дитина вчиться піднімати голову зі становища лежачи на животі і, до третього місяця життя, тримає її вертикально, перебуваючи на руках у дорослого.

Багато матусь хвалиться, що малюк ще в пологовому будинку тримав голівку. Таке вміння обумовлено підвищеним загальним тонусом м'язів, зокрема шийних. Найбільш частою причиноюпризначення курсу масажу для новонароджених від 1 до 3 місяцівє якраз підвищений м'язовий тонусчи гіпертонус.

В ідеальному випадку підвищений тонус іде сам по собі до кінця першого місяця життя. Але стреси під час вагітності, неблагополучна екологічна обстановка та багато інших факторів призводять до того, що практично кожній дитині невролог, після огляду на місяць, призначає курс масажу.

Призначають та рекомендують проводити оздоровчий масаж для немовлят з 1 місяця життя. До цього віку підвищений м'язовий тонус у дитини фізіологічна норма. Масаж новонародженого до 1 місяцяздійснюється тільки за особливими показаннями та спеціалістом.

Тонус може бути несиметричним у лівій та правій сторонітіла або більш вираженим у верхніх кінцівках чи нижніх. Незалежно від того, чи збираєтесь ви самі справлятися з цією проблемою або плануєте запросити професійного масажиста, обов'язково ретельно випитайте у лікаря: де і як виражений гіпертонус. Краще якщо це буде чітко та зрозуміло записано.

Як проявляється гіпертонус? Як батькам самим розпізнати його? Це стислі кулачки, зігнуті напружені ручки чи ніжки. Навіть уві сні. У віці близько двох місяців малюк повинен виявляти інтерес до протягнутої іграшки, намагатися схопити її. Якщо ви бачите, що інтерес є, але він дотягується до неї кулачком, це теж прояв підвищеного тонусум'язів. У такому разі ви можете зробити масаж новонародженому від 0 до 3 місяців у домашніх умовах.

Як робити масаж дитині на 1 місяць? Є загальні правила проведення щоденного масажувіком від 1 до 3 місяців.

Не завжди виходить проводити масаж одночасно, оскільки у дитини ще не встоявся режим дня, від багатьох факторів залежить зміна настрою та самопочуття. Головне, щоб він був соматично здоровим.

Намагайтеся, щоб малюк був виспався і не голодним. При цьому масаж місячній дитинірекомендується починати не раніше як через 40 хвилин після годування.

Приміщення має бути провітряним і не жарким, трохи більше 25, а краще 22 градусів. Під час сеансу вікна не слід відкривати навіть якщо на вулиці літо. Принциповою є відсутність або виключення як охолоджувальних, так і нагрівальних приладів (кондиціонер, обігрівач).

Масаж виконується на твердій поверхні. Без кушетки, для такого малюка підійде будь-якийстіл. Стіл накривається ковдрою або товстим рушником. Зверху кладеться простирадло або проста пелюшка, під неї можна покласти клейонку. Маля має бути без одягу, у тому числі без підгузника. Щоб уникнути казусів, між ніжок можна покласти ще одну пелюшку.

Під час процедури не використовується жодна косметика, у тому числі спеціальні дитячі та натуральні олії. Чиста суха шкіра – це фізіологічно. Оливкова оліявикористовується у масажі дорослих людей для посилення впливу рук масажиста на тіло. А ніжному тільцю двох-або трьох місячного малюказусилля ваших рук буде цілком достатньо.

Руки у масажиста, природно, мають бути вимиті безпосередньо перед початком масажу.

Масаж та оздоровча гімнастика

Отже, як робити масаж місячній дитині? З чого почати?

Комплекс оздоровчого масажу включає безпосередньо масаж і оздоровчу гімнастикунемовля.

Починається масаж для місячної дитини з передньої сторони тіла, щоб встановити контакт з дитиною. Не поспішайте і не перестарайтеся у прояві дружніх емоцій. Говоріть спокійно, виразно, нормальним голосом. Встановивши контакт очей, можна розповісти малюкові, що ви зараз робитимете.

Масажна дія виявляється на наступні частини тіла і в такій послідовності:

• ніжки;
• живіт;
• руки;
• спина;
• сідниці.

Масаж нижніх кінцівокі живота

При масажі нижніх кінцівок ніжку потрібно взяти однією рукою за п'яту. Легко, щоб підняти і утримувати її.

Долоню другий розмістити перпендикулярно нозі та здійснювати погладжування по внутрішній стороні від стопи до пахвинного лімфатичного вузла. Намагайтеся, щоб вся долоня працювала, добре охоплюючи ніжку. Після, погладжуєте внутрішню частину ноги від ахіллесового сухожилля і до пахвинного лімфатичного вузла. Всі рухи виробляються в один бік, від краю до центру (знизу нагору для ніг).

Наступний етап - постукування пальцями в області стегна і струшування всієї ніжки вліво та вправо.

Закінчуємо масаж нижніх кінцівок роботою зі ступнями. Великим пальцем проводимо під пальцями стопи, по зовнішньому краюта на п'яту; виходить малюнок сімки. Так само малюємо вісімку на ступні. Використовуємо рефлекторне згинання та розгинання пальців (рефлекс Бабинського), для цього необхідно натиснути на ступню під пальцями – вони зігнутися, на п'яту – розігнутися.

Погладжування двома долонями за годинниковою стрілкою буде достатнім навантаженням для м'язів черевного преса.

Масаж верхніх кінцівок

Фіксуємо ручку за рахунок хапального рефлексу- Якщо малюкові покласти щось у долоню, наприклад свій палець, він стисне її. Своєю рукою, розташованою перпендикулярно, погладжуємо всю ручку малюка від кисті до пахвового лімфатичного вузла на зовнішній стороні. Простукуємо пальцями плече і струшуємо ручку.

Відразу ж можна перевірити наявність рефлексу Бабкіна. Натисніть на основу великого пальця на обох долоньках і малюк відкриє рот. Це не тільки перевірка рефлексу, а ще й вправа, що включається до курсу масажу малюкам 1-3 місяців.

Закінчуємо розпрямлення фаланг пальчиків.

Масаж спини та сідниць

Малюка потрібно перевернути на животик. Якщо він не тримає ще голову, він покладе її набік. Це теж один із захисних рефлексів новонародженого немовляти.

Масаж спинки починаємо з погладжування зовнішньою стороною кисті від крижового відділу та по 4 умовних лініях: до дельтів, до пахвового лімфатичного вузла, до косих м'язів живота, до середини сідничного м'яза. Аналогічно погладжуємо внутрішньою стороною кисті.

Погладжуємо сіднички долонями, малюємо серце, розминаємо їх великими пальцями.

Не бійтеся робити рух до легкого почервоніння шкірних покривів. У цьому періоді як масажні прийоми використовуються тільки погладжування і постукування, ви навряд чи зробите своєму синові або дочці боляче.

Пасивна гімнастика

Важливою зміною перших трьох місяців життя є практично повне згасання вроджених безумовних рефлексів. Їх наявність як дозволяє визначити ступінь зрілості нервової системи, а й допомагає у заняттях пасивної гімнастикою.

Закінчивши безпосередньо масаж місячного малюка, перевіряємо наявність цих рефлексів:

1. Рефлекс повзання. Прикладаємо долоню до ступнів дитини. Він повинен відштовхнутися і ніби поповзти на животі.
2. Рефлекс Ландау. Покладіть малюка на животик і випряміть йому ніжки. Він вигне спинку і підніме верхню частинутулуба, спершись на руки. Цей рефлекс формується до 3-4 місяців, відповідно його не буде у місячної дитини.
3. Рефлекс автоматичної ходьби. Піднявши крихту під пахви і потягнувши вперед, ви побачите, як він намагається крокувати.

• піднімання нижніх випрямлених кінцівок;
• піднімання нижніх зігнутих у колінах кінцівок;
• приведення та розведення стегон (не кругові обертання, а саме всередину та назовні)
• діагональне з'єднання кисті зі стопами;
• піднімання верхніх кінцівок нагору;
• кругові рухируками;
• схрещування кистей під підборіддям;
• рухи боксера;
• похитування малюка у позі ембріона.

Показником якісної роботи масажиста є поліпшення тургору шкіри та розслаблення затиснутих частин тіла вже після перших сеансів. Масаж для дітейможна робити кожні 3-4 тижні, з 1 місяцяжиття та до року мінімум. Так ви зможете забезпечити гарне самопочуттяі правильний розвитокмалюка.

Статтю підготував та відредагував: лікар-хірург

Нерідко батьки сумніваються, чи варто робити масаж здоровому новонародженомудитині, оскільки вони впевнені, такі маніпуляції проводяться лише за захворюваннях. Проте, дитячі лікарі рекомендують проводити сеанси масажу з перших днів життя немовляти.

Масаж дитині в 3 місяці допомагає знизити гіпертонус м'язів, зміцнює фізичний станмалюка, що виправляє ознаки кривошиї.

При народженні у всіх немовлят фіксуються стислі кулачки, зігнуті кінцівки, спонтанні безладні рухи. Розслабити м'язи, усунути фізіологічний тонус, привчити організм до усвідомлених рухів – всі ці завдання успішно вирішуються за допомогою гімнастичних вправ та масажу.

Масажні процедури корисні не тільки для дорослих, неоціненно їх значення для фізичного та інтелектуального розвиткудитини.

Розвиток у немовляти нервової системи та стимулювання її роботи, більшою мірою відбувається при подразненні величезної кількостірецепторів, нервових закінчень, що знаходяться на шкірі людини. Отримуючи сигнали, ці рецептори спрямовують інформацію в головний мозок, що спонукає до розвитку нервову систему.

• Поліпшується кровообіг.
• Розвиваються тактильні відчуття: через дотик малюк починає пізнавати навколишній світ.
• Поліпшується психоемоційний стангрудничка, знижується збудливість та гіпертонус м'язів.
• Зміцнюється імунітет дитини.
• Допомагає впоратися із кольками.
• Масаж благотворно впливає розвиток опорно-рухового апарату. Формується нормальна постава, коригується кривошия, виправляється клишоногість, а також деформація нижніх кінцівок. Відбувається формування та відновлення оптимальної фізичної форми.
• Виготовляється профілактична роботащодо попередження виникнення різних захворювань.

Але масаж може зашкодити дитині, якщо окремі її види, наприклад, лікувальний, проводитиме не професіонал, або самі процедури будуть проводитися з порушеннями температурного режиму. Грамотно проведений масаж та гімнастика, для маленької дитини 3 місяці принесуть лише користь організму.

Види масажу, показання для його застосування

Загальноприйнято розглядати види масажу в залежності від його призначення та цілей.

• Профілактичний. Направлений на запобігання виникненню захворювань, нормалізує сон, знижує підвищену збудливість, покращує кровообіг та обмін речовин. Цей вид поділяється на загальнозміцнюючий та розслаблюючий масаж. Рекомендується всім, за відсутності протипоказань. Можуть виконувати батьки вдома: спеціальних знань не потрібно, але бажано отримати консультацію у спеціаліста.
• Лікувально-профілактичний. Виконує функцію зміцнення організму, а також має лікувальний характер. Показаний при коліках, хворобах органів дихання, травній, а також сечостатевої системи. Нормалізується та покращується робота серцево-судинної системиорганізму, кровообігу, допомагає впоратися з дисплазією тазостегнових суглобів. Призначається дитячим лікарем. Проводити сеанси має професіонал.
• Лікувальний. Показаний за певних захворювань.

Педіатр прописує лікувальні процедуриза такими показаннями:

• хвороби ЦНС;
• діагностований гіпертонус або гіпотонус у дитини;
• дисплазія кульшових суглобів;
• уроджений вивих суглоба;
• кривошия;
• пупкова грижа;
• рахіт;
• вроджена, а також набута клишоногість;
• деформація ніжок, плоскостопість.

Протипоказання

• За наявності гострої вірусної інфекції, високій температурі, захворюваннях шкірного покриву, при проблемах з кровоносною системоюнемовля, пошкодження зовнішнього покриву тіла.
• Якщо немовля капризує, нервує, плаче і виривається з рук.
• При будь-якому захворюванні на гострій стадії.
• При пупкової грижі. Педіатр повинен проводити спостереження, щоб у процесі масажу не відбулося її защемлення.
• При ваді серця (всі сеанси проводяться лише під контролем кардіолога).

При масажі, який проводиться у 3 місяці дитині будинку, є деякі протипоказання.

• Заборонено вдаряти, натискати при процедурах.
• Не можна поплескувати по шкірі малюка.
• Заборонено масажувати область незакритого джерельця.
• Область внутрішньої частини стегон, згин ліктя і пахви не рекомендується масажувати, також не можна чіпати область під колінами немовляти.

Створюємо умови

Перш ніж почати масаж 3 місячному немовлятіу домашніх умовах, необхідно створити комфортну обстановкудля нього.

Техніка проведення процедур

Як робити масаж дитині в 3 місяці, батькам підкаже фахівець, але завжди необхідно дотримуватися наступних правил.

Техніка дренажних процедур

При бронхіті, пневмонії або коли малюк кашляє, проводиться спеціальний дренажний масаж, що дозволяє позбутися кашлю і уникнути змін у легенях.

Коли можна, а коли не варто робити масаж малюкові? Який вплив має масаж на розвиток та поведінку дитини? Як правильно робити масаж від 0 до 3 місяців?

Масаж для новонароджених, як правило, це ті дії, які подобаються малюкам, особливо якщо їх роблять дбайливі мамині руки.

Різкі або неправильні рухи можуть нашкодити маленькій тендітній людині, а тому потрібно знати основні умови проведення цієї процедури. Якщо у дитини є показання до масажу лікувальних ціляхабо присутній неврологічний статус, краще звернутися за допомогою до фахівця.

Виконуючи масажні дії, найкраще дотримуватися черговості зон тіла, що масажуються. Зазвичай спочатку роблять масаж ніжок та ручок.

Потім плавні рухи переходять на живіт, який масажується за годинниковою стрілкою. Закінчують процедуру масажем спини.

При проведенні масажу важливо знати суть циркуляції крові у венах та струмі лімфи в організмі людини. За їхніми напрямками проводяться рухи від периферії до центру.

Є місця, які бажано не чіпати. Наприклад, внутрішню поверхнюстегон. Там зосереджено найбільша кількістьсудин та нервових закінчень, і це місце вважається найбільш чутливим. Не рекомендується чіпати ще одне місце – передню поверхню гомілки. Адже там майже відсутня м'язова тканина та дуже тонка шкіра.

Вплив на ліктьові та колінні суглоби також краще обмежити, щоб уникнути травм.

Розтирання спини

Прямий вплив на печінку може завдати шкоди дитині, тому масаж живота слід робити акуратно. Особливо у зоні правого підребер'я.

Також виключаються з ділянок, що зачіпаються, особливо чутливі зони, такі як статеві органи, соски, болючі місцяна хребті у зоні остистих відростків.

У масажі є чотири основні прийоми: погладжування, розтирання, розминання та вібрація.

• Погладжування зазвичай виконується на початку процедури і має на меті підготовку тіла до основного впливу. Цей прийом активізує кровообіг, заспокоює нервову систему та розслаблює м'язи.
• Розтирання допомагає живленню тканин та надає позитивний впливне тільки на шкіру, а й на сухожилля, зв'язки та м'язи.
• Розминання активізує в організмі потоки крові та лімфи, діє не лише на поверхневі м'язи, але й на ті, що розташовані досить глибоко. Також розминання благотворно діє і дихальну систему.
• Вібрація тонізує нервову систему дитини і має легке знеболювання. У перші три місяці життя в цьому методі найкраще застосовувати такий варіант, як потряхування. З четвертого місяцяможна вже застосувати легке биття пальцями.

Суть основних принципів масажу у тому, що дії виконуються від найпростіших до складним. Навантаження потрібно збільшувати поступово за рахунок повторення однієї і тієї ж вправи.

У перші рази дитина може повторювати дії 2-3 рази, а вже через кілька днів вона легко витримає їх 4-5 разів. У процесі вправ малюк не повинен перевтомлюватись. Все має бути для нього на радість.

Масаж та оздоровча гімнастика

Масаж і допоможуть вашому малюку стати міцнішим, швидше освоїти необхідні навичкиповзання та переворотів, а в майбутньому – впевнено стояти на ніжках та зробити перші кроки. Кожен з батьків може навчитися простим комплексамвправ. До того ж, окрім беззастережної користі здоров'ю, масаж допомагає налагодити тісний контакт між рідними людьми.

Масаж живота

Такі процедури прискорюють дозрівання лімфоцитів, та їх фагоцитарна активність підвищується, а це означає, що кров швидше рухається по венах та артеріях, органи отримують необхідне кровопостачання, організм краще очищається від непотрібних, вже відпрацьованих речовин. До того ж масаж сприяє виробленню ендорфінів – гормонів щастя. А гармонійне зростання та розвиток може бути лише у радісній атмосфері.

З віку двох місяців до масажу вже можна додавати гімнастичні вправи. Гімнастика для новонароджених – це спеціальний комплексвправ, що сприяє покращенню координації рухів, зміцненню опорно-рухового апарату.

Гімнастика для дітей

Заняття гімнастикою дають стимул до психічного та фізичного розвитку. Вони дарують раніше незнайоме почуття «м'язової радості» і прискорюють знайомство малюка з навколишнім світом. Гімнастику можна робити із приємною музикою. Це послужить ще й розвитку дитини почуття ритму.

Пасивна гімнастика

Пасивна - це своєрідний активний масаж, де вправи за дитину робить дорослий. Користь таких вправ є дуже високою, а задоволення вистачить на всіх. Такі гімнастичні заняття не лише налагоджують психологічний контакт, а й покращують емоційний зв'язокміж мамою та малюком.

У цьому методі безліч різних вправ. Ось деякі з них.

• Згинаємо ніжки дитини в колінах і плескаємо підошвами один про одного, як долоньками.
• Згинаємо та розгинаємо ручки дитини в області зап'ясть. Піднімаємо руки нагору і опускаємо вниз.
• Ручками малюка обхоплюємо його грудну клітку, потім розводимо ручки широко.
• Робимо кругові рухи ручок крихти в області плечових та ліктьових суглобів. Потім намагаємось дістати ручками його маківку.
• Кілька разів потихеньку плескаємо своїми долоньками по тілу дитини. Посміхаємось і хвалимо його за кожну вправу.
• Згинаємо ноги новонародженого в колінних суглобахніби при їзді на велосипеді.

Перевіряємо рефлекторне згинання та розгинання стоп.Для цього лівою рукою підтримуємо ніжку дитини, а великим пальцем правої рукинатискаємо на стопу біля основи пальців. Буває, що у новонароджених великий палецьвитягнути нагору. Він перебуває у напрузі. Щоб зняти цей стан, можна натиснути на основу цього пальця, і він зігнеться. А якщо провести пальцем по зовнішньому краю стопи, від мізинця до п'яти, слабко натиснувши на підошву, всі пальчики тут же розігнуться.

Рефлекси новонароджених

Також можна перевірити рефлекторну ходьбу.У здорових дітей вона з'являється з першого дня життя. Для цього необхідно взяти дитину під пахви та повернути спиною до себе. Ніжки його повинні торкатися твердої поверхні. Малюк рефлекторно починає перебирати ногами, як у ходьбі. Важливо, щоб він не спирався на кінчики пальців, а на всю стопу. Під час вправи малюк повинен бути весь час на вазі.

У процесі вправ можна розповідати вірші та примовки, спілкуватися з немовлям у позитивному тоні. Тоді малюк знову і знову виконуватиме процедури з радістю та чекатиме нових.

Масаж чотиримісячній дитині

Час іде, і ось вашій дитині вже чотири місяці. Гіпертонус йде. Маленька людинацілеспрямовано намагається рухатися до наміченої мети, можливо, починає з боку на бік, намагається освоїти навички повзання. Щоб рухова активністьне була порушена, туго сповивати його не варто.

Тривалість масажу у віці збільшується. Рухи мами стають інтенсивнішими. Вже можна використати додаткові елементи, такі як фітбол, який краще скоординує рухи, зорієнтує його у просторі та зміцнить м'язи преса. Також буде дуже корисною є ванна. Діти люблять, якщо тільки попередні зустрічі з водою пройшли гладко. Заняття у воді тонізують та загартовують. До того ж, розвивають перші навички плавання.

Дитині 4 місяці

До погладжування і розтирання можна додати легкі пощипування, більш інтенсивні валяння. Дії повинні бути як і раніше акуратні і не завдавати дискомфорту. Зони, яких слід уникати, також залишаються поза масажними діями.Перед сеансом має бути виключено голод, самим найкращим часомбуде час, коли після їжі пройшла година чи півтори.

Чотирьохмісячний малюк веселий, йому подобається процедура, він усміхається і гулить. Інакше сеанс краще відразу перервати і перенести більш вдалий час.

Нехай масаж та гімнастика будуть для вашої дитини щоденним та довгоочікуваним ритуалом!

Відео на тему