Медицина сьогодні 

Таблетки від запору для вагітних. Що робити для позбавлення від запору при вагітності - добірка найкращих порад. Допомога народних лікарів

На запори при вагітності скаржаться дві третини майбутніх мам і кожна третя жінка, що народила. Більшість їх при цьому воліють самі справлятися з малоприємними симптомами, знаходячи їх звичайними для свого стану. Проте подібне легковажне ставлення до недуги може бути небезпечним як для мами, так і для її майбутньої дитини. Дуже значуща поліпшення самопочуття жінки своєчасно розпочата і терапія, що правильно проводиться. З'ясуємо, чим спровокований запор при вагітності, які загрози для матері та дитини він несе і як вирішити завдання щодо його усунення без негативних наслідків.

Запор – це розлад функцій кишечника, який виражається:

  1. у тривалих проміжках між процесами дефекації, якщо порівнювати ці терміни до вагітності;
  2. у скруті, що виникають при випорожненні (нехай навіть звичайна частота стільця зберігається);
  3. у періодично повторюваних відчуттях неповного звільнення кишечника.

Під час такого ускладнення обсяг калу, що виділяється з кишечника, зменшується, змінюється і його щільність (він твердне, структура його нагадує камінь). Найчастіше при запорі доводиться тужитися, відчувати біль та дискомфорт у животі.

З чим пов'язаний запор у вагітних

Запор при вагітності пов'язаний із опущенням матки, зміною місця положення (зміщення) кишківника. Серед обставин, що викликають запори під час вагітності, психологічного характеру- страх нашкодити дитині за тривалої ускладненої дефекації. Крім того, недотримання правильного режимухарчування та нездорова їжа також призводять до цієї проблеми. Запори у вагітних поділяються на два типи: аліментарний та механічний.

Умовами для виникнення аліментарних запорів можуть бути:

  • раптове внутрішньокишкове зменшення кількості води;
  • скорочення кількості їжі та рідини в організмі;
  • продукти харчування, що переважають у меню, включають недостатньо клітковини.

Причини виникнення механічних запорів можуть бути:

  1. Механічні запори відбуваються через порушення або припинення просування калу в тонкій або товстій кишці.
  2. Найчастіше на структуру калу і його проходження впливають різні захворювання ( ниркова недостатність, цукровий діабет, геморой) та прийом окремих лікарських препаратів.

Причини запорів на різних термінах вагітності

Запор у вагітних провокується безліччю факторів. Це перебудова спільного гормонального фону, збільшення розміру матки та функціональний зсув кишечника через плодовий тиск. Найчастіше основою затримки стільця є чисто психологічна причина, коли знаходиться в цікавому становищіжінка, що побоюється сильної напруги при дефекації, щоб не завдати шкоди своїй дитині. Крім того, занепокоєння з приводу можливої ​​появигеморою заважає нормальному випорожненню.

Запор при вагітності на ранніх термінахспровокований такими причинами:

  • наслідки системних хвороб;
  • зниження секреції шлунка та скорочення його евакуаторної здатності;
  • посилена вироблення організмом прогестерону, що знижує інтенсивність моторики кишківника.

Запори при вагітності у 2 і 3 триместрах виникають з таких причин:

  1. Трансформації, що відбуваються на гормональному рівні та посилене вироблення організмом прогестерону, що сприяє зниженню тонусу мускулатури кишечника, що і зумовлює його гіпотонію.
  2. Недолік у щоденному меню твердої клітковини, що міститься в овочах, фруктах та зернових. Сюди ж можна віднести зміни до смакових пристрастях, при яких, наприклад, зелень чи інші потрібні харчові продуктиздаються дамі в положенні несмачними або взагалі неприємними на смак.
  3. Недостатнє вживання води через страх можливого набрякання ніг.
  4. Емоційна перенапруга, яку під час вагітності відчувають майже всі жінки, вона сприяє зниженню перистальтики кишечника. Боязнь майбутніх пологіві зміни на психоемоційному рівні є причиною виникнення запорів нейрогенної етіології.
  5. Нестача фізичної активності, тим більше у 3 триместрі вагітності, а при загрозі викидня іноді жінці доводиться дотримуватися вимушеного. постільний режим- Приводить до атонії кишечника.
  6. Прийом деяких вітамінів та мікроелементів, які іноді рекомендують вагітним жінкам, цілком здатний спровокувати зниження перистальтики товстої кишки.
  7. Істотне збільшення розміру матки в пізні терміни та зміна місця будь-якої кишкової петлі можуть притупити відчуття позивів до дефекації.
  8. Посилення проявів хронічних захворюваньШКТ, якщо вони спостерігалися до вагітності.

У людському організміформуються спеціальні сполуки, які активізують перистальтику кишечника. А коли настає вагітність, у кишечнику, суттєво зменшується здатність до вироблення такої речовини, що стає однією з причин запорів. Так як матка і кишечник, мають єдину іннервацію, внаслідок чого практично кожна надмірна стимуляція перистальтики кишечника, здатна дати поштовх до скорочувальної діяльності матки, що може спровокувати ризик переривання вагітності. Але, на превеликий жаль, цей рефлекс здатний створити суттєву проблему – таке порушення у діяльності кишечника, як запор під час вагітності. Головне, немає терапії таких запорів, оскільки він має суто фізіологічний характер.

Основні ознаки запорів при вагітності

  • неможливість добре спорожнитися більше 3-х діб;
  • скорочення кількості дефекацій;
  • хворобливі відчуття у животі;
  • подразнення у зоні заднього проходу;
  • відчуття печіння у прямій кишці;
  • кал крутий і майже кам'яний;
  • кров'яні домішки у калі;
  • дуже мала частка калу, що виводиться з організму;
  • кишечник спорожняється в повному обсязі;
  • почуття гіркоти у роті та нудота;
  • бурчання в животі та метеоризм.

Як лікувати запор під час вагітності

Побічні ефекти багатьох медикаментів, їх можливість проникати крізь плацентарний бар'єр, дискомфорт у самопочутті - це причини, які не дають можливості застосовувати більшість традиційних способівЛікування. Розглянемо деякі найбільш нешкідливі варіанти лікування запорів як за допомогою традиційної медицини, і домашніми засобами.

Що можна вагітним від запору?

Вплив на організм багатьох засобів, що полегшують дефекацію, полягають у поліпшенні перистальтики кишечника. Лікування запору при вагітності проносними використовується, якщо коригування харчування та способу життя не дало потрібного ефекту. Беручи до уваги, що більшість ліків характерна серйозними побічними ефектами, призначати для майбутньої мамиїх зобов'язаний виключно лікар і тільки після співвідношення користі від їх використання та ймовірної небезпеки для майбутньої дитини.

Запор у вагітних можна лікувати такими медикаментозними препаратами:

  1. Ректальні свічки з гліцерином – стимулюють роботу прямої кишки та не впливають на гіпертонус матки.
  2. Дюфалак, Прелакс - містять речовини на основі лактулози, зберігають воду в кишечнику, що сприяє розм'якшенню калової маси, активізує моторику та евакуаторну функцію кишечника.
  3. Мікроклізми (Мікролакс) - препарат характерний швидким наступомрезультату.
  4. Вазелінове масло - сприяє у розм'якшенні вмісту кишечника і легкого його виведення.

Народні засоби від запору при вагітності

Безсумнівно, перш ніж використовувати в боротьбі з недугою будь-який з домашніх засобів, потрібно порадитися з лікарем, оскільки невідомо, як відгукнеться організм вагітної жінки на будь-які зілля.

Найкращі відомі методиборотьби із запорами, які не зашкодять майбутній матусі:

  • Свіжевижатий картопляний сікрозвести водою (1:1), випивати його тричі на добу по 1/4 склянки до їди.
  • З 1 кг червоної горобини вичавити сік, підсипати до нього 600 г цукру, розмішати. Вживати двічі на день по чверті склянки. Зберігати сік слід у холодному місці.
  • 1 чайну ложку насіння льону заварити окропом (200 мл). Наполягти кілька годин, пити на ніч, попередньо не відфільтровуючи насіння.

Чи варто звертатися до лікаря

Запор під час вагітності - це не те, до чого потрібно ставитись легковажно. Шкідливі речовини, що формуються під час запору в товстому кишечнику, зможуть заподіяти сильна шкодадитині та самопочуттю вагітної жінки. Непоодинокі наслідки запорів зможуть, у свою чергу, спровокувати гіпертонус матки, що може призвести до викидня.

Запори у вагітних можуть призвести до аномалій кишкової мікрофлори, та сприяють посиленому розмноженню бактерій. В результаті тривалих запорівхвороботворні бактерії вільно потрапляють з кишечника в сечовивідну систему. Через деякий час вони зможуть інфікувати статеві органи, а ще стати першопричиною кольпіту.

Крім цього, запор при вагітності у першому триместрі посилює небезпеку гнійно-септичних ускладнень у майбутньому. Скажімо, посилюється можливість появи постнатального ендометриту чи геморою під час вагітності, загострюється загроза передчасних пологів.

Регулярно займаються фізичними вправами та вживають достатня кількістьхарчових волокон із продуктами харчування. Проблема запорів обумовлена ​​тим, що головний гормон вагітності – прогестерон розслаблює гладку мускулатуру не лише матки, а й розташованого поряд кишечника. Такий "розслаблений" стан товстої кишки є побічним ефектомзняття тонусу матки. на пізніх термінахвагітності запори обумовлені ще й тиском матки, що збільшилася в розмірах, на навколишні органи черевної порожнини. Тому із проблемою запору може зіткнутися кожна вагітна жінка.

Для усунення запорів при вагітності рекомендується використовувати лікарські засобилише однієї групи – осмотичні проносні. Дані осмотичні проносні мають м'яку і делікатну дію, не провокують посилення тонусу матки, і викликають стілець, консистенція якого максимально наближена до нормальної. Під дією осмотичних проносних товста кишка спорожняється легко, без травмування та розтягування анального сфінктера, що дуже важливо для жінок, які страждають на геморой.

В даний час осмотичні проносні є лікарські препарати, які в якості активних компонентівмістять макроголи (ПЕГі), лактулозу або магнію сульфат.

В даний час найбільш ефективними, делікатними та безпечними осмотичними проносними є наступні препаратина основі макроголу:

  • Лавакол;

  • Осмогіль;

  • Реалаксан;

  • Транзіпег;

  • Форлакс;

  • Форпега;

  • Фортранс.
Вищеперелічені осмотичні проносні лікарські препарати можна приймати протягом всієї вагітності. Причому препарати на основі макроголов можна приймати, як регулярно при хронічній, завзятій затримці випорожнень, так і епізодично при виникненні разової запору.

У Росії найбільш популярними осмотичними проносними, які призначаються вагітним жінкам для ліквідації запорів, є лікарські засоби на основі лактулози. Препарати з лактулозою мають меншу ефективність порівняно із засобами на основі макроголу, проте також можуть використовуватися при вагітності. Лактулоза ефективна при епізодичних запорах, але практично не здатна усунути наполегливу затримку випорожнень. В даний час найбільш ефективними та безпечними осмотичними проносними на основі лактулози є наступні препарати:

  • Хай щастить;


  • Лактулоза Полі;

  • Лактулоза Штада;

  • Ліволюк-ПБ;

  • Нормазі;

  • Порталак;

  • Ромфалак.
Крім препаратів на основі макроголу та лактулози, для усунення епізодичного запору можна використовувати порошок магнію сульфату. З метою послаблюючої дії необхідно 20 – 30 г порошку розчинити у 100 мл теплої води та прийняти внутрішньо.

Запор під час вагітності - патологія, що часто зустрічається серед жінок. За статистикою – це проблема кожної другої вагітної жінки. Таку делікатну скруту викликають анатомічні, фізіологічні та гормональні «перевороти» в організмі майбутньої мами. Якщо тримати ситуацію під контролем і не допускати до хронічної течії, то «жахливі» походи в туалет обійдуть вас. Для цього давайте дізнаємося причини запорів під час вагітності, і з'ясуємо, як захистити себе від таких труднощів.

Фізіологічною нормою вважається випорожнення кишечника 1-2 рази на добу, іноді через день. Відсутність акта дефекації понад три дні вважається запором. Для того, щоб ліквідувати запор, треба з'ясувати, що саме його провокує. Залежно від терміну вагітності причини можуть бути абсолютно різними, і терапія також відрізнятиметься.

У першому триместрі запор можуть викликати такі фактори:

  1. Прогестерон – його концентрація у перші тижні вагітності дуже висока. Він діє на м'язи кишечника і вони розслаблюються (гіпотонія). Таким чином, калові масизатримуються у прямій кишці. Це називається атонічним запором.
  2. Надлишок калію та заліза ― ці елементи в надлишку сприяють утрудненню дефекації. Вони можуть потрапляти як з їжею, так і вітамінно-мінеральними комплексами для вагітних.
  3. Низька фізична активність - таке трапляється, якщо жінці приписано постільний режим через загрозу переривання вагітності.

Починаючи з другого триместру до закінчення вагітності, причин виникнення запорів стає трохи більше:

  1. Тиск матки на кишечник - плід зростає, і внутрішні органи зміщуються. Найбільше страждає при цьому травний тракттому регулярність спорожнення кишечника дає збої.
  2. Дефіцит рідини - чим менше водитим складніше твердим каловим масам проходити по кишечнику. При сильних набрякахжінці доводиться обмежувати прийом води і виникає запор.
  3. Геморой, анальні тріщини, проктит в анамнезі - такі захворювання досить болючі і часто стають причиною запору.
  4. Неправильне харчування ― переїдання, потяг до «кускового», тривала перерва між їдою при токсикозі займають перше місце серед причин виникнення запорів.
  5. Патології будови кишечника – це вроджені дефекти, що спричиняють хронічні запори.

А чи знає ви...

Психологічний стан жінки у положенні теж позначається на травленні. Уникайте марних хвилювань та страхів, оскільки вони провокують спастичний запор.

Симптоматика запорів під час вагітності

Знижена перистальтика кишечника та затримка калових мас створює особливий дискомфорт та неприємні відчуття.

Симптоми, що супроводжують запор:

  • здуття;
  • ниючі або гострі боліу животі різної локалізації;
  • нудота;
  • відчуття «забитого» кишківника;
  • млявість та апатія;
  • зниження апетиту;
  • хибні позиви до дефекації;
  • суха та тверда структура калу;
  • болючість та тріщини в районі ануса.


Лікування запорів: як впоратися?

З такою складністю, як запор, боротися самотужки при вагітності не варто. Перше, що потрібно зробити, це відправитися на консультацію до лікаря. Він допоможе розібратися, у чому причина та порекомендує безпечне лікування. Для початку вам знадобиться налагодити режим харчування та пити більше рідини. Якщо ситуація протягом тижня стабільно погана, то знадобиться прийом лікарських препаратів.

Дозволені проносні препарати

Для лікування запорів під час вагітності є багато доступних та безпечних проносних препаратів:

  1. Препарати, які дратують стінки кишечнику - Сена-де, Гуталакс, Дульколакс, Дефенорм.
  2. Осмотичні речовини - Дюфалак, Нормолакт, Лактувіт, Сульфат магнію.
  3. Засоби, що стимулюють перистальтику кишечника – клітковина, висівки, насіння подорожника та льону.
  4. Засоби, що розм'якшують калові маси ― Транзіпег, касторове масло, мінеральні олії.
  5. Мікроклізми та супозиторії ― гліцеринові та обліпихові свічки, Мікролакс.

Порада!Проносні засоби осмотичної дії виготовлені на основі натурального дисахариду - лактулози. Це самі безпечні препарати, які не перешкоджають всмоктуванню корисних харчових речовин, нормалізують мікрофлору в кишечнику та мають м'яку проносну дію.

Чим допоможе народна медицина

В арсеналі народної медицини знайдеться кілька відмінних коштіввід запору під час вагітності. Але як боротися із запорами під час вагітності, не вдаючись до лікарських препаратів? Виявляється, це не тільки просто, а й смачно:

  • настій із чорносливу (не копченого!) ― візьміть 2 ст. л. чорносливу і залийте двома склянками окропу. Дайте наполягати протягом 24 годин. Цей термін можна зменшити, якщо скористатися термосом. Приймайте натще по 100 мг;
  • якщо запор супроводжується метеоризмом, потіште себе трав'яним чаємз ромашки, м'яти, насіння кропу, кмину або фенхелю;
  • класичний рецепт від запорів теплої водиз ложкою натурального медунатще;
  • компот із сухофруктів (курага, чорнослив, родзинки);
  • відвар з буряків, чорносливу та вівсяних пластівців, узятих у рівних пропорціях. Готову сумішзалити водою та варити близько години. Потім приймати по одній склянці за годину до сну.

Важливо!всі народні методи, якими б невинними вони були, повинні використовуватися за погодженням з лікарем.


Як обійтися без проносних засобів

Проносні засоби, особливо на основі синтетичних компонентів, агресивно впливають на перистальтику кишечника та дратують його рецептори Така «бурхлива» діяльність у шлунку може провокувати підвищений тонусматки, а хімічний складтаблеток або крапель можуть впливати на розвиток ембріона. Тому краще випробувати все альтернативні методиусунення запорів і лише крайніх випадках починати медикаментозну терапію.

Дієта від запорів при вагітності

Те, чим харчується вагітна жінка, позначається як на її стані, так і здоров'я майбутнього малюка. Це дуже важливий момент. Тому варто знати, що можна їсти при запорі під час вагітності і як збалансувати свій раціон.

Продукти, показані жінкам, що страждають на запори:

  • салатні мікси із сирих овочів та фруктів;
  • овочеві рагу, ікра (кабачкова, баклажанна);
  • буряк, квашена капуста(не кисла), всілякі овочі у сирому та вареному вигляді;
  • олія (оливкова, соняшникова, лляна);
  • нездобна випічка, хліб із борошна грубого помелу, цільно зернові хлібці;
  • супи (не на бульйоні);
  • нежирна риба та морепродукти;
  • сливи, дині, абрикоси, ківі, інжир та всі сухофрукти;
  • м'ясо індички, курки;
  • каші (крім рису та кукурудзяної крупи).

Чому краще відмовитися чи різко обмежити вживання:

  • здобу, білий свіжий хліб;
  • манна та рисова каші;
  • макарони;
  • консерви та пресерви;
  • яйця (смажені та варені);
  • жирні сорти м'яса;
  • жири (тварини та кулінарні);
  • чай, кава, какао, шоколад;
  • хрін, чорний перець, цибуля, часник, редька, редиска, гриби;
  • жирні соуси, майонез;
  • маринади;
  • кисіль.

Порада!Щоб уберегтися від запорів, з їжею має надходити багато клітковини. Іноді жінка просто не в змозі з'їдати багато овочів та каш. У цьому випадку можна придбати в аптеці клітковину в сухому вигляді та додавати по 1 чайній ложці в йогурт або кефір.

Фізична активність від запорів під час вагітності

Напевно, у жінок виникає питання, як уникнути появи запорів під час вагітності за допомогою фізичних навантажень. Відповідь дуже проста і лаконічна: фізична активність стимулює травлення та процес очищення кишечника. Якщо здоров'я дозволяє, то більше гуляєте, робіть нескладну гімнастику, ходіть у басейн. Відмінний варіант ― групові заняттяйогою або пілатес для вагітних жінок.

Пиття від запорів під час вагітності

Достатнє надходження води попереджає виникнення запорів. Ідеальна кількість рідини, що вживається, дорівнює 1.5-2 л. Сюди включена вода, соки, чай, кисломолочні продукти, перші страви. Якщо вагітна жінка схильна до набряків, кількість скорочується до 1-1.5 л.

Гімнастика та масаж від запорів при вагітності

Для жінок з метою профілактики запорів є спеціальні вправи, які просто виконати вдома в зручний час. Тривалість такої гімнастики - 10-15 хвилин на день.

Як робити гімнастику:

  1. Чергуйте розслаблення та напруження сфінктера ануса протягом 30 секунд.
  2. Зробіть 10 плавних присідань, тримаючись за стілець.
  3. Зробіть кілька підйомів тазу, лежачи на спині із зігнутими в колінах ногами.
  4. У цьому положенні потягніться лівою рукою до правого коліна, та був навпаки.
  5. Вправа «ножиці» та «велосипед» по 10 разів.

Важливо!Робити гімнастику можна за відсутності будь-яких ускладнень під час вагітності.

Нормалізувати процес дефекації допомагає точковий масаж. Поставте три пальці нижче за пупок. Під ними знаходиться акупунктурна точка, яка відповідає за травлення. Натискати на неї треба по 40 разів на день.


Наслідки від запорів під час вагітності

Нехтувати запором під час вагітності дуже ризиковано. По-перше, жінка страждає від сильного фізичного та психологічного дискомфорту. По-друге, нерегулярне спорожнення погано впливає здоров'я жінки. До того ж, часто виникають спастичні болі при запорі під час вагітності.

Чим небезпечний запор при вагітності:

  • погане самопочуття жінки ( головний біль, нудота, дратівливість);
  • погіршення стану шкіри (в'ялість, жовтизна, лущення);
  • запальні процеси у прямій кишці;
  • інтоксикація організму каловими масами;
  • геморой, анальні тріщини;
  • порушення у роботі жовчних шляхів;
  • порушення всмоктування поживних речовину шлунку;
  • гіпертонус матки;
  • загроза переривання вагітності;
  • негативний вплив проносних засобів на розвиток плода

Своєчасна профілактика запорів під час вагітності

Запор під час вагітності досить легко попередити. Дотримання кількох правил, починаючи з перших днів вагітності, захистить вас від проблем із травленням:

  1. Складіть повноцінне менюкраще з дієтологом або своїм лікарем.
  2. Отримуйте лише позитивні емоції.
  3. Ведіть активний спосіб життя, допустимий для вагітних жінок.
  4. Виспівуйте достатню кількість рідини.

Отже, якщо вас застав зненацька запор під час вагітності, що робити ви вже знаєте. З'ясуйте причину та підберіть метод усунення проблеми, що підходить саме для вас. І нехай «кишкові» проблеми не псують вам настрій у такий ніжний та дорогий для будь-якої жінки період.

Те, що період вагітності – чудовий час у житті жінки, навряд чи хтось буде сперечатися: все ж таки майбутня матуся живе в очікуванні дива. Але й те, що цей період життя може бути пов'язаний з багатьма проблемами у здоров'ї жінки, теж ні для кого не секрет – занадто великі навантаження доводиться витримувати організму. Однією із проблем під час вагітності вважається порушення роботи кишечника, а саме – .

Взагалі навіть без вагітності жіночий організмсхильний до запорів через своє анатомічної будови. По-перше, довжина товстої кишки у жінок більша, ніж у чоловіків. По-друге, є пряма залежність між менструаціями та випорожненням кишечника: навіть у абсолютно здорових представниць прекрасної статі перед місячними часто виникають запори. По-третє, у жінок набагато вища чутливість внутрішніх органівдо зовнішніх та/або внутрішніх подразників. Саме тому частота запорів у жінок майже втричі вища, ніж у чоловіків.

Вагітність та запори

Запори саме в період виношування дитини мають місце бути в 17-50% і, як правило, починається такий збій у роботі кишечника на 17-36 тижні. Найчастіше лікарі відзначають розвиток функціональних запорівА це означає, що вони виникли виключно на тлі вагітності і відразу після пологів робота кишечника повністю відновиться. Якщо говорити про функціональні закрепи, то майбутні мами повинні знати, що в такому разі в калі будуть відсутні кров, слиз, а загальний станздоров'я буде чудовим.

Причини, фактори ризику та наслідки запорів у період вагітності

Лікарям чудово відомо, що факторами ризику запорів під час вагітності є:

  • надлишок ваги/;
  • вік жінки понад 35 років;
  • часто поганий настрій.

Але основною причиною запорів у вагітних таки є збільшення гормону та його похідних. В принципі, це нормальний процес – велика кількістьПрогестерону в організмі жінки під час виношування дитини необхідно для зниження тонусу м'язів матки та збереження вагітності. Але одночасно з таким позитивним ефектом гормон прогестерон впливає і на мускулатуру кишечника – тонус суттєво зменшується, знижується скорочувальна активність кишечника, що призводить до запорів.

До інших причин розладу роботи кишечника під час вагітності належать:

Багато жінок ставляться до появи функціональних запорів під час вагітності легковажно – «пику і все минеться». Насправді таке порушення роботи кишечника може призвести до дуже неприємних наслідків:

  • розвиток або його загострення у разі наявного захворювання;
  • рівень кишкової проникності для алергенів та інфекційних агентів значно підвищується;
  • мікробна флора кишечника та статевих шляхів може активізуватися, а це значно збільшує ризик ускладнень подальшого перебігу вагітності, пологів та післяпологового періоду;
  • виникає загроза викидня - при запорах жінка змушена часто і сильно тужитися, а це автоматично підвищує тонус матки.

Вагітна жінка з хронічними запорами вкрай рідко народжує природним шляхом, тому що лікарі вважають за краще робити таким пацієнткам кесарів розтин. Нерідко у таких майбутніх матусь починаються передчасні пологи, та й період між пологами і першим випорожненням кишечника буде більш тривалим, ніж у інших породіль.

Немедикаментозне лікування запорів у вагітних

Звісно, ​​приймати будь-які лікарські засоби під час вагітності потрібно лише за призначенням лікаря. Але при хронічних запорахгінекологи не поспішають робити медикаментозні призначення, адже набагато простіше та безпечніше провести корекцію харчування та режиму дня. До подібних корекційних заходів при запорах у вагітних відносяться.:

  • збільшення фізичної активності – таку рекомендацію може дати лише фахівець, тому що потрібно бути впевненим, що вагітність протікає без відхилень і жінку непокоять виключно запори;
  • корекція питного режиму: жінка повинна випивати на день не менше 8 склянок рідини, але знову ж таки варто бути вкрай обережною – повинні бути повністю відсутніми;
  • обмеження вживання солодощів, здоби, білого хліба, вермішелі, чорниці, чорного чаю та черемхи;
  • збільшення у меню кількості продуктів, які багаті на клітковину – сухофрукти, листова зелень, бобові, висівки, ягоди;
  • харчуватись часто, але малими порціями (дрібне харчування).

Якщо вищезазначені заходи виявилися ефективними і кишечник у вагітної став випорожнюватися регулярно та повноцінно, то вони залишаються основними аж до пологів. Інакше лікарі можуть вдатися до медикаментозного лікування.

Лікарська терапія

В аптеках будь-якого населеного пункту можна знайти масу, але конкретно для вагітних потрібно вибирати абсолютно безпечний лікарський препарат – він не повинен завдати шкоди ні плоду, ні майбутній матусі, а ось користь від нього має бути набагато більшою. можливої ​​шкоди. Лікувальний ефектвід обраної проносної дії має проявлятися навіть у мінімальних дозуваннях, тривалість лікування також має бути невеликою.

Зверніть увагу:вагітні жінки повинні уникати вживання будь-яких, у тому числі і проносних, лікарських засобівна термін вагітності 3-11 тижнів, тому що саме в цей період відзначається їх максимальна дія саме на майбутнього малюка.

Особливості різних проносних

Існує кілька груп лікарських засобів, які мають проносний ефект.

Осмотичні проносні

До таких відносяться лактулоза, магнезія, поліетиленгліколь та фосфатні солі. Основними перевагами препаратів цієї групи проносних можна вважати те, що вони:

  • майже не всмоктуються з кишки та не проникають у кров плода;
  • не ведуть до звикання;
  • попереджають втрату солей.

Однак, є й деякі недоліки у осмотичних проносних:

  • ефективну дозу підібрати досить складно – це може зайняти тривалий час, якого у вагітної немає;
  • можуть спровокувати короткочасну та появу неінтенсивних болів у кишечнику;
  • при тривалому застосуванні можуть призвести до порушень водно-сольового балансу в організмі;
  • можуть спричинити пронос у новонародженого.

Крім цього, поліетиленгліколь вкрай рідко, але може спровокувати неадекватну реакцію організму. дихальна недостатністьта кома. Тому група проносних засобів, що розглядається, повинна призначатися тільки лікарем, жінка повинна їх приймати під контролем медичного персоналу.

Об'ємні проносні

До таких засобів відносяться псилліум, БАДи з висівками у складі та метилцелюлоза. До переваг подібних препаратів належать відсутність всмоктування у кров матері та здатність збільшувати кількість здорових бактерійу мікрофлорі кишечника. Але варто врахувати і деякі недоліки об'ємних проносних:

  • лікувальний ефект розвивається вкрай повільно;
  • потрібен добір дози в індивідуальному порядку;
  • можуть викликати здуття живота та слабкі болі в кишечнику;
  • вимагають прийому великої кількості рідини – це може спровокувати розвиток вагітної жінки;
  • значно знижують апетит;
  • можуть викликати потужні.

В принципі, вид лікарських засобів з послаблюючим ефектом, що розглядається, може бути дозволений до прийому вагітними, але це повинен зробити фахівець.

Розм'якшують кал

До таких відносяться вазелін, мінеральні олії, гліцерин, мікролакс та інші. Кошти, що розм'якшують кал, значно полегшують власне акт спорожнення кишечника. Відрізняються швидкою дією, вважаються дуже актуальними при проктологічних проблемах (наприклад, у вагітної жінки почалося загострення хронічного геморою), які супроводжуються хворобливістю задньому проході. Але за всіх позитивні якостіпроносні засоби, що розм'якшують кал, зовсім нешкідливі для вагітних! Вони:

  • здатні накопичуватися в селезінці, стінках кишечника та печінки – це може спровокувати розвиток запального процесу;
  • можуть порушити всмоктування жиророзчинних вітамінів у матері – це фактор ризику розвитку кровотечі і в матері, і в малюка;
  • сприяють підвищенню тонусу матки;
  • можуть пошкодити слизову оболонку прямої кишки;
  • провокують.

Найчастіше подібне негативний впливнадають мінеральні олії, тому вони взагалі категорично заборонені до застосування під час вагітності. Всі інші лікарські засоби, які розм'якшують кал, можна застосовувати, але тільки короткостроково та епізодично.

Стимулюючі проносні

Це і рицинова олія, і гліцеринові свічки, і плоди жостера, і сенна та багато інших - ця група найбільших проносних засобів. Всі стимулюючі проносні запобігають затвердінню стільця, забезпечують швидке та ефективне спорожнення кишечника. Але разом з цим вони мають і негативний вплив на організм вагітної жінки:

  • можуть всмоктуватись через стінки кишечника і проникати в кров майбутній дитині;
  • можуть спровокувати розвиток вад у малюка;
  • значно збільшується ризик переривання вагітності, оскільки стимулюють м'язи матки;
  • можуть спровокувати появу;
  • при вживанні в неправильному дозуванні призводять до хронічного проносу;
  • можуть викликати звикання;
  • провокують розвиток.

У зв'язку з цим майбутнім матусям категорично заборонено вживати рицинова олія, із групи стимулюючих проносних дозволено приймати препарати з сінною, бісакодил, свічки та докузат натрію.

Зверніть увагу:проносні засоби при вагітності застосовуються лише за відсутності позитивного ефекту після зміни способу харчування та режиму дня. При цьому лікарська терапіяпризначається коротким курсом(не більше 10 днів) та строго з індивідуальним підбором конкретного засобу.

Запори при вагітності не тільки неприємне явище, але й досить небезпечне для здоров'я майбутньої матусіі для здоров'я малюка, і для перебігу вагітності. Тому при виникненні такої проблеми доцільно звернутися за допомогою до фахівця.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Запор при вагітності зустрічається дуже часто, а тому багато жінок вважають його обов'язковою частиною свого положення.

За статистикою, дане явищеє у половини вагітних. Однак це зовсім не означає, що його слід вважати варіантом норми.

Тому багатьох цікавить, що робити із запором при вагітності в домашніх умовах.

Причини

Рідкісне спорожнення кишечника або утруднення стільця зустрічається дуже часто. Однак організм вагітних жінок набагато сильніше схильний до застійних процесів в кишечнику.

Навіть при регулярній дефекації жінці може здаватися, що кишечник випорожнюється не повністю. Також часто спостерігається сухий кал. Дані стани лікарі зараховують до функціональних запорів.

Основною причиною патології вважається швидке збільшеннярівня прогестерону Цей гормон є важливим для збереження вагітності. Саме він призводить до слабкості моторики кишківника. Вона розслаблює гладку мускулатуру, що активізує рух кишкових стінок.

Крім цього, запор може бути пов'язаний із зміною способу життя та фізіології вагітної жінки:

Симптоми

Перед тим як боротися із запором під час вагітності, потрібно проаналізувати клінічну картинупатології.

Порушення випорожнень характеризуються такими симптомами:

  • Спостерігається рідкісний та твердий стілець менше 3 разів на тиждень;
  • вага калу становить менше 35 г;
  • після відвідування туалету є відчуття неповного спорожненнякишківника;
  • виникають больові відчуттяу лівій частині живота.

Запор при вагітності може бути дуже небезпечним. Кишечник знаходиться в безпосередній близькості до репродуктивним органам. Саме тому слід підтримувати його функціонування в нормі.

Отже, поява запорів у період виношування дитини може призводити до таких ускладнень:

Медикаментозні методи лікування

Як позбутися запору при вагітності? Це питанняхвилює багатьох жінок. Щоб відповісти на нього, варто звернутися до лікаря.

Важливо враховувати, що багато засобів у період виношування дитини категорично протипоказані. До них відносять таке:

Щодо класичних проносних препаратів, практично всі вони протипоказані вагітним жінкам. Не слід застосовувати такі категорії ліків:

  • засоби дратівливої ​​дії – Гуталакс, Регулакс, Сенаді;
  • проносні речовини наповнюючої дії – такі засоби, як метилцелюлоза, Викликають активізацію моторики кишечника;
  • осмотичні препарати на сольовій основі- Приводять до порушення водно-мінерального балансу.

Отже, як сходити до туалету при вагітності? Для цього потрібно звернутися до фахівця, який підбере комплексну терапію. Обов'язковою складовою лікування є фізичні вправита спеціальна дієта.

З лікарських засобів зазвичай застосовують таке:

Багато жінок цікавляться, чи можна тужитися при вагітності. Проктологи не рекомендують це робити нікому.

Тим більше, заборонено це при вагітності. Сильні потуги можуть призвести до кровотечі та випадання. гемороїдальних вузлів. Чим більший термін вагітності, тим небезпечніший цей процес.

Крім появи геморою, є ризик викидня і передчасних пологів. Справа в тому, що потуги збільшують скорочення матки. Особливо небезпечні вони на ранніх термінах та перед пологами.

Особливості харчування

Відповідаючи питанням, що допомагає від запорів, обов'язково слід порекомендувати особливу дієту. Існує досить багато продуктів, які нешкідливі для дитини та допомагають швидко та м'яко нормалізувати процес дефекації.

Хорошим засобом від запорів вважаються рослинні олії . Вони мають на мускулатуру товстої кишки розслаблюючу дію, що сприяє безболісному виведенню розм'якшеного калу.

Однак важливо враховувати, що не всі олії можна приймати вагітним жінкам. У цей період протипоказана рицина, оскільки вона збільшує активність м'язової мускулатури занадто сильно.

Щоб впоратися з проблемою, можна застосовувати олію соняшникову, оливкову, гарбузового насіннята льону. Дані продукти від запору при вагітності можна використовувати для заправки салатів або приймати з ранку по чайній ложці. Це потрібно робити натще.

Клітковина допомагає налагодити процес травлення та чудово позбавляє від запорів. Ця речовина присутня у багатьох овочах та фруктах. Також його містять висівки.

Щоб налагодити процес випорожнення кишечника, можна робити різні салати:

Крім салатів, потрібно їсти чорний хліб, круп'яні каші, висівки. Всі ці продукти також містять багато клітковини.

З кефіром потрібно бути обережними. Проносні властивості має лише свіжий напій – до 5 діб зберігання.

Сухофрукти

Відмінним засобом при запорах є чорнослив. Цей продуктмістить велику кількість клітковини і пектину, тому має виражений проносний ефект. На день потрібно з'їдати до 10 штук чорносливу.

Дуже корисний компот із сухофруктами. Його можна зробити з чорносливу або додати інші інгредієнти - відмінно підійдуть яблука, кураги, родзинки.

На 1 л води потрібно взяти 100 г сухофруктів та кілька ложок цукру. У киплячу воду додають чорнослив, цукор і доводять до кипіння. Готовий напій необхідно вживати по 1 склянці натще.

Також можна подрібнити до однорідного стану чорнослив, курагу та родзинки. Отриману суміш вживати вранці натще у кількості 1 столової ложки.

Відмінною послаблюючою дією має і ківі. Щоб налагодити процес дефекації, достатньо з'їдати по 1-2 штуки на день.

При хронічних запорах слід відмовитися від деяких продуктів. До них відносять таке:

  • цільне молоко;
  • шліфований рис;
  • м'ясо у чистому вигляді;
  • здобна випічка;
  • груші;
  • банани;
  • хурма;
  • картопля;
  • шоколад;
  • яйця;
  • кава.

Народні засоби від запорів при вагітності слід вибирати залежно від характеру проблеми. Якщо вона має спастичний характер, допоможуть такі рецепти:

Якщо запор має атонічний характер, впоратися з ним допоможуть такі засоби:

  1. Змішати в рівних частинах плоди анісу, кмину та фенхелю. Взяти пару чайних ложок і додати 250 мл окропу. Залишити наполягати протягом 20 хвилин. Проціджений розчин приймати по третині склянки за півгодини до їди.
  2. Додавати до завареного чаю ягоди вишні або сухофрукти з яблук.
  3. Взяти 1 невелику ложку насіння льонудодати склянку окропу. Через 4 години суміш можна випити.
  4. У рівних частинах змішати морквяний сікта молочну сироватку. Отриманий засіб приймати натще по півсклянки. Для приготування сироватки довести молоко до кипіння, покласти невеликий шматочок чорного хліба і процідити через марлю.

Профілактика

Щоб не допустити появи запорів, потрібно дотримуватись певних рекомендацій. Насамперед необхідно приділити увагу своєму раціону.

У меню повинні бути продукти з високим вмістом клітковини. Щодня потрібно їсти супи. При цьому продукти, викликають запоринеобхідно повністю виключити.

Важливу роль відіграє питний режим . Багато жінок обмежують споживання рідини, побоюючись виникнення набряків. Насправді потрібно пити достатню кількість води. При цьому із раціону варто виключити солоні продукти, адже саме сіль затримує рідину в організмі.

Щоб запобігти запори, потрібно якнайбільше рухатися. Відсутність фізичної активності уповільнює процес травлення. Звичайно, при вагітності складні вправизаборонені, проте прогулянки на свіжому повітріпідуть лише на користь.

Поява запорів при вагітності є дуже поширеною проблемою, впоратися з якою допоможуть лікарські препарати та ефективні народні рецепти.

Перед застосуванням будь-якого засобу варто отримати консультацію лікаря, оскільки багато продуктів протипоказані вагітним жінкам.