Արժեքը առողջության համար. Դպրոցականների արժեքային վերաբերմունքի ձևավորումը սեփական առողջության նկատմամբ՝ որպես մեր ժամանակի հոգեբանական և մանկավարժական խնդիր.

Կրտսեր դպրոցականների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորում

Ներածություն

2 Հայեցակարգ և էություն Առողջ ապրելակերպկյանքը

Գլուխ 1 Եզրակացություններ

1 Որոշման փուլ

2 Ձևավորման փուլ

3 Անցակետ

Գլուխ 2 Եզրակացություններ

Եզրակացություն

Օգտագործված գրականության ցանկ

Դիմումներ

Ներածություն

Առողջությունը մարդու առաջին և կարևոր կարիքն է, որը պայմանավորում է նրա աշխատունակությունը և ապահովում ներդաշնակ զարգացում։ Բոլոր մարդիկ ցանկանում են լինել առողջ, ուժեղ, ունենալ գեղեցիկ կազմվածք, իդեալականորեն զբաղվել (կամ գոնե սիրել) ինչ-որ սպորտաձևով:

Մարդու առողջությունը բավականին արդիական խնդիր է բոլոր ժամանակների և ժողովուրդների համար, և ներկայումս այն դառնում է առաջնային։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը սահմանել է առողջությունը որպես «լիարժեք ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցության վիճակ և ոչ միայն հիվանդության կամ թուլության բացակայություն»:

Մեր պետության գերխնդիրը մատաղ սերնդին կրթելն է։ Երեխաների և երիտասարդ ուսանողների դաստիարակության հայեցակարգն արտացոլում է կրթական գործընթացի բոլոր ոլորտները: Այդ ոլորտներից մեկը առողջ ապրելակերպի ֆիզիկական զարգացումն ու դաստիարակությունն է, որը նպաստում է սեփական առողջության կարևորության գիտակցմանը և այն պահպանելու և ամրապնդելու պատրաստակամությանը, ակտիվորեն մասնակցելու սպորտային և ֆիթնես գործունեությանը, հրաժարվելու վատ սովորություններից՝ ծխելուց: , ալկոհոլ օգտագործելը, թմրանյութերը.

Մեկը բացասական միտումներժամանակակից կրթության մեջ դպրոցականների առողջության վատթարացումն է։ Բելառուսի Հանրապետության առողջապահության նախարարության տվյալներով՝ 1-ին դասարանի աշակերտների միայն 1/3-ը կարող է լիովին առողջ ճանաչվել։ Մնացածը որոշ կամ այլ շեղումներ ունեն։ 11-րդ դասարանում հիվանդ դպրոցականների թիվն ավելանում է 4 անգամ. Վերջին 10 տարիների ուսումնասիրությունները բացահայտել են բացասական միտումներ՝ դպրոցականների շրջանում քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող երեխաների թվի աճ, նյարդահոգեբուժական պաթոլոգիայի աճ: Դպրոցական խմբերում բացարձակ առողջ աշակերտների թիվը չի գերազանցում 15%-ը։

Ինչպես բարոյականության և հայրենասիրության դաստիարակության մեջ, այնպես էլ առողջության նկատմամբ հարգալից վերաբերմունքի դաստիարակության մեջ պետք է սկսել վաղ մանկությունից։ Բժշկական փորձագետների տվյալներով՝ մարդու բոլոր հիվանդությունների 75%-ը դրսևորվում է մանկության տարիներին։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Ըստ ամենայնի, ամբողջ խնդիրն այն է, որ մեծահասակները սխալմամբ կարծում են, որ երեխայի համար ամենակարեւորը լավ սովորելն է։ Ուսուցիչների գործունեությունը և բժշկական անձնակազմՈւսանողների առողջության ամրապնդման ուղղությամբ պետք է դիտարկել առողջապահական և դաստիարակչական աշխատանքը, որը հիգիենիկ, բժշկական և կանխարգելիչ, ֆիզիկական կուլտուրայի, հոգեբանական և մանկավարժական, բնական առողջության, գեղարվեստական ​​և գեղագիտական ​​ուղղվածության առողջապահական միջոցառումների համալիր է. զուգորդվում է երեխաների կրթության ամրապնդման և առողջության պահպանման հարցերով։ Հարցեր՝ հասկանալու հանգստի գործունեության կարևորությունը, դրանց օգտագործման առանձնահատկությունները անձնական վերականգնման և ձևավորման մեջ գիտակցված վերաբերմունքձեր առողջությանը:

Դպրոցը միայն հաստատություն չէ, որտեղ երեխան գնում է երկար տարիներ սովորելու։ Սա նաև մանկության հատուկ աշխարհ է, որտեղ երեխան ապրում է իր կյանքի մի զգալի մասը, որտեղ ոչ միայն սովորում է, այլև ուրախանում, տարբեր որոշումներ է կայացնում, արտահայտում է իր զգացմունքները, ձևավորում իր կարծիքը, վերաբերմունքը ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի նկատմամբ։

Կարևոր է նաև, որ ընտանիքը կարևոր դեր է խաղում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման գործում։ Երեխան մեծանում է ընտանիքում, և կյանքի առաջին իսկ տարիներից սովորում է մարդկային հարաբերությունների նորմերը՝ ընտանիքից կլանելով և՛ բարին, և՛ չարը, այն ամենը, ինչ բնորոշ է իր ընտանիքին։ Մեծահասակ լինելով՝ երեխաները իրենց ընտանիքում կրկնում են այն ամենը, ինչ եղել է իրենց ծնողների ընտանիքում։ Ընտանիքում նրանք ամրապնդում են երեխաների առողջությունը, զարգացնում նրանց հակումները և կարողությունները, հոգ են տանում կրթության, մտքի զարգացման, դաստիարակության մասին, որոշում նրանց ճակատագիրն ու ապագան։

Այս խնդրի արդիականությունը որոշեց «Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորում երիտասարդ ուսանողների շրջանում» դասընթացի աշխատանքի թեման:

ՆՊԱՏԱԿ. Մանկավարժական գործընթաց, որն ուղղված է կրտսեր ուսանողների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորմանը:

ԱՌԱՐԿԱ: Մանկավարժական պայմաններորոնք ձևավորում են կրտսեր դպրոցականների արժեքային վերաբերմունքը առողջության նկատմամբ:

ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒԹՅԱՆ ՆՊԱՏԱԿԸ. որոշել երիտասարդ ուսանողների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման համար անհրաժեշտ պայմանները:

ՎԻՊՈԹԵԶ. կրտսեր դպրոցականների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորումն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե հետևյալ պայմանները:

) դրսևորում դրական հույզերարձագանքելով առողջ ապրելակերպի ձևավորման անհրաժեշտությանը.

) դասերի բովանդակության հագեցվածությունը վալեոլոգիական գիտելիքներով, որոնք դրդում են երեխաներին առողջ ապրելակերպի.

) կրտսեր աշակերտների առավելագույն ֆիզիկական ակտիվության ապահովումը.

Նպատակին և վարկածին համապատասխան դրվել են հետազոտության հետևյալ խնդիրները.

Վերլուծել ուսումնասիրվող խնդրի վերաբերյալ հոգեբանական և մանկավարժական գրականությունը:

Որոշել կրտսեր աշակերտների առողջ ապրելակերպի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման պայմանները:

Կուրսային աշխատանքի թեմայի շուրջ ուսանողների հարցում անցկացնել:

Առաջադրանքները լուծելու համար օգտագործվել են հետազոտության հետևյալ մեթոդները.

.Գիտական ​​և մանկավարժական գրականության տեսական վերլուծության մեթոդ.

.մանկավարժական փորձ.

Հարցադրում.

.Տվյալների մշակման մաթեմատիկական մեթոդներ.

Հետազոտական ​​բազա՝ SDO» միջնակարգ դպրոցՄինսկում թիվ 202. Ընդհանուր ընտրանքը բաղկացած էր 46 «Ա» և 4 «Բ» դասարանների 9-10 տարեկան 46 աշակերտներից։

Գլուխ 1

1 «Արժեք», «արժեքային վերաբերմունք» հասկացությունը

Արժեքները շրջապատող աշխարհի օբյեկտների հատուկ սոցիալական սահմանումներ են, որոնք բացահայտում են նրանց դրական կամ բացասական արժեքները մարդու և հասարակության համար (լավ, բարի և չար, գեղեցիկ և տգեղ), որոնք պարունակվում են սոցիալական կյանքի և բնության երևույթներում:

Ըստ Մ.Վեբերի՝ արժեքը փիլիսոփայական և սոցիոլոգիական գրականության մեջ լայնորեն օգտագործվող տերմին է՝ ցույց տալու իրականության որոշ երևույթների մարդկային, սոցիալական, մշակութային նշանակությունը։ Ըստ էության, դրանց տիրույթում ներառված մարդկային գործունեության օբյեկտների, սոցիալական հարաբերությունների և բնական երևույթների ողջ բազմազանությունը կարող է հանդես գալ որպես առարկայական արժեքներ՝ որպես արժեքային հարաբերությունների օբյեկտներ, այսինքն՝ դրանք կարող են գնահատվել բարու և չարի, ճշմարտության կամ կեղծիք, գեղեցկություն կամ տգեղ, թույլատրելի կամ արգելված, արդար կամ ոչ արդար և այլն: Մեթոդներն ու չափանիշները, որոնց հիման վրա կազմվում են համապատասխան երևույթների գնահատման ընթացակարգերը, հանրային գիտակցության և մշակույթի մեջ ամրագրված են որպես «սուբյեկտիվ արժեքներ» (վերաբերմունքներ և գնահատականներ, հրամայականներ և արգելքներ, նպատակներ և նախագծեր, որոնք արտահայտված են նորմատիվ ձևով. ներկայացուցչություններ), որոնք գործում են որպես մարդկային գործունեության ուղեցույց:

Վ.Պ. Տուգարինովը տալիս է հետևյալ սահմանումը. «Արժեքներն այն առարկաներն են, բնական երևույթները և դրանց հատկությունները, որոնք անհրաժեշտ են (դիտելի, օգտակար, հաճելի և այլն) որոշակի հասարակության կամ դասի և որոշակի անհատականության մարդկանց համար՝ որպես իրենց կարիքները բավարարելու միջոց։ և շահերը, ինչպես նաև գաղափարները և զարթոնքը որպես նորմ, նպատակ կամ իդեալ: Այսպիսով, հեղինակը կոչում է նրանց կարիքները բավարարելու անհրաժեշտությունը որպես արժեքի չափանիշ:

Ըստ Պ. Մենցերի, «արժեքն այն է, ինչ մարդկանց զգացմունքները թելադրում են ճանաչել որպես ամեն ինչից վեր կանգնած, և ինչին կարող ես ձգտել հարգանքով, ճանաչմամբ, ակնածանքով»: Սա ցույց է տալիս, որ արժեքները ներառում են ոչ միայն սովորածը, այլև այն, ինչ դուք ունեք: պետք է ձգտել.

Փիլիսոփայական բառարանում տրված է հետևյալ սահմանումը. «Արժեքները կոնկրետ շրջապատող աշխարհի առարկաների սոցիալական սահմանումներ են, որոնք բացահայտում են դրանց դրական և բացասական նշանակությունը մարդու և հասարակության համար: Այս սահմանումը վերաբերում է արժեքի դրական կամ բացասական արժեքին:

Ըստ սահմանման Ս.Ի. Մասլով, արժեքով մենք կհասկանանք նյութական և հոգևոր աշխարհի առարկաների դրական արժեքը անհատի և հասարակության նյութական կամ հոգևոր կարիքների բավարարման առումով: Արտաքին արժեքները գործում են որպես օբյեկտի կամ երևույթի հատկություններ: Այնուամենայնիվ, դրանք բնությամբ բնորոշ չեն նրան, ոչ միայն բուն օբյեկտի ներքին կառուցվածքի պատճառով, այլ այն պատճառով, որ նա ներգրավված է մարդկային սոցիալական գոյության ոլորտում և դարձել է որոշակի սոցիալական հարաբերությունների կրող: Սուբյեկտի (անձի) հետ կապված արժեքները ծառայում են որպես նրա հետաքրքրությունների օբյեկտներ, և նրա գիտակցության համար դրանք խաղում են առօրյա ուղենիշների դեր օբյեկտիվ և սոցիալական իրականության մեջ, նրա տարբեր գործնական հարաբերությունների նշանակումներ շրջակա առարկաների և երևույթների հետ:

Յուրաքանչյուր պատմականորեն հատուկ սոցիալական ձև կարող է բնութագրվել արժեքների հիերարխիայի որոշակի շարքով, որի համակարգը գործում է որպես սոցիալական կարգավորման ամենաբարձր մակարդակ: Այն ամրագրում է սոցիալապես ճանաչված (տվյալ հասարակության և սոցիալական խմբի կողմից) չափորոշիչները, որոնց հիման վրա կիրառվում են նորմատիվային հսկողության ավելի կոնկրետ և մասնագիտացված համակարգեր, համապատասխան հանրային ինստիտուտներ և մարդկանց նպատակաուղղված գործողությունները՝ ինչպես անհատական, այնպես էլ կոլեկտիվ: . Անհատականության կառուցվածքի մակարդակով այս չափանիշների յուրացումը անհրաժեշտ հիմքն է հասարակության մեջ անհատականության ձևավորման և նորմատիվ կարգի պահպանման համար։

Հոգեբանական բառարանում արժեքային կողմնորոշումները հասկացվում են որպես անձի ներքին կառուցվածքի ամենակարևոր տարրերը, որոնք ամրագրված են անհատի կյանքի փորձով, նրա փորձառությունների ամբողջությամբ և սահմանափակելով այս անձի համար կարևորը, էականը, աննշանից. աննշան. Հաստատված, հաստատված արժեքային կողմնորոշումների ամբողջությունը ձևավորում է գիտակցության մի տեսակ առանցք, որն ապահովում է անհատի կայունությունը, որոշակի տեսակի վարքագծի և գործունեության շարունակականությունը՝ արտահայտված կարիքների և շահերի ուղղությամբ: Դրա պատճառով արժեքային կողմնորոշումները ամենակարեւոր գործոնն են, որը կարգավորում, որոշում է անհատի մոտիվացիան։ Արժեքային կողմնորոշումների հիմնական բովանդակությունը մարդու քաղաքական, փիլիսոփայական (գաղափարական), բարոյական համոզմունքն է, խորը և մշտական ​​կապերը, բարոյական սկզբունքներըվարքագիծ. Դրա պատճառով ցանկացած հասարակության մեջ անհատի արժեքային կողմնորոշումները կրթության, նպատակային ազդեցության առարկա են: Արժեքային կողմնորոշումները գործում են ինչպես գիտակցության, այնպես էլ ենթագիտակցության մակարդակում՝ որոշելով կամային ջանքերի, ուշադրության և ինտելեկտի ուղղությունը։ Արժեքային կողմնորոշումների գործողության և զարգացման մեխանիզմը կապված է մոտիվացիոն ոլորտում հակասությունների և հակամարտությունների լուծման անհրաժեշտության հետ, անձի ձգտումների ընտրության հետ, որն արտահայտվում է պարտականության և ցանկության, բարոյական և օգտակար դրդապատճառների միջև պայքարում:

Գիտելիքների անսահման շարքից կարելի է առանձնացնել մի փոքր թվով երևույթներ, որոնք դրական արժեք են պահպանում բոլոր ժամանակներում և բոլոր մարդկանց համար (համընդհանուր կայուն արժեքներ)՝ կյանք, առողջություն, աշխատանք և այլն։ Զ.Ի. Ռավկինը նման արժեքները անվանում է բացարձակ: Նա գրում է. «Բացարձակ արժեքների (և մեծ մասամբ նաև առաջնահերթ արժեքների) գիտակցումը միավորում է աշխարհի տարբեր երկրներում և մասերում ապրող մարդկանց, որոնք պատկանում են հասարակության տարբեր շերտերին։ Նման արժեքների այս միավորող, ինտեգրացիոն գործառույթը նրանց տալիս է համամարդկային նշանակություն և չի նսեմացնում նրանց ազգային ինքնությունը: Ավելին, կարելի է առանձնացնել առաջնահերթ արժեքներ որոշակի էթնիկ խմբի, դարաշրջանի, սոցիալական խմբի հոգևոր կյանքում: Բացի այդ, փիլիսոփայության մեջ կան բարձրագույն արժեք նշանակելու մի շարք կատեգորիաներ. բարությունը բարձրագույն բարոյական արժեք է, գեղեցկությունը բարձրագույն գեղագիտական ​​արժեք է, ճշմարտությունը գիտելիքի ամենաբարձր արժեքն է, արդարությունը սոցիալական հարաբերություններում ամենաբարձր արժեքն է: Արժեքների այս բոլոր խմբերը՝ բացարձակ, բարձրագույն, առաջնահերթ, կազմում են հիմնական արժեքների համակարգ, որը կախված է սոցիալական և մասնագիտական ​​պատկանելությունից, խառնվածքից և այլ գործոններից:

Ուսումնական հաստատությունների խնդիրն է երիտասարդ սերնդում ձևավորել մեր հասարակության առաջադեմ շահերին համարժեք հիմնարար արժեքների համակարգ։ Մի կողմից այն պետք է լինի համընդհանուր, մյուս կողմից՝ պետք է հաշվի առնել, որ յուրաքանչյուր մարդ տարբերվում է իր արժեքային կողմնորոշումների համակարգով՝ կախված կարողություններից, մասնագիտական ​​կողմնորոշումից և այլն։

Կրթության մեջ արժեքների նպատակային և արդյունավետ իրականացման համար անհրաժեշտ է դրանց դասակարգումը: Աքսիոլոգիայում կան արժեքների բազմաթիվ դասակարգումներ։ Դիտարկենք դրանցից առավել նշանակալիցները. «Փիլիսոփայական հանրագիտարանային բառարանն» առաջարկում է արժեքների հետևյալ դասակարգումը. ձևական տեսանկյունից՝ դրական և բացասական, հարաբերական և բացարձակ, սուբյեկտիվ և օբյեկտիվ; բովանդակությունը՝ տրամաբանական, էթիկական և գեղագիտական

Ֆ. Անասիմովը առանձնացնում է արժեքների հետևյալ խմբերը.

ա) Կեցության բարձրագույն արժեքներն են մարդկությունը և մարդը, տիեզերական էվոլյուցիայի հայտնի ձևավորումների պատճառով մարդիկ, մարդկությունը որպես հավաքական քաղաքակրթության ձև, մնում են բարձրագույն կրթություն: Մնացած բոլորն այդպիսին են միայն այնքանով, որքանով ապահովում են մարդկության գոյությունն ու առաջադեմ զարգացումը.

բ) նյութական կյանքի արժեքներ՝ բնական ռեսուրսներ, աշխատուժ, գործիքներ և աշխատանքի արտադրանք, որոնք անհրաժեշտ են մարդկության գոյության և նրա վերարտադրության համար.

մեջ) հասարակական կյանքի արժեքներ. տարբեր հասարակական կազմավորումներ, որոնք առաջանում են մարդկության առաջանցիկ զարգացման ընթացքում, հասարակության կյանքի համար անհրաժեշտ հասարակական ինստիտուտներ (ընտանիք, ազգ, դասակարգ, պետություն և այլն).

G) Հոգևոր կյանքի և մշակույթի արժեքներ. գիտական ​​գիտելիքներ, փիլիսոփայական, բարոյական, գեղագիտական ​​և այլ գաղափարներ, գաղափարներ, նորմեր, իդեալներ, որոնք նախատեսված են մարդկանց հոգևոր կարիքները բավարարելու համար:

Այս որակավորման մեջ արժեքների առաջին խումբը չի գտնվում մյուսների հետ նույն շարքում՝ նկատի ունենալով արժեքների պաշտոնական կողմը:

Վ.Պ. Տուգարինը արժեքները միավորում է երկու խոշոր դասերի՝ կյանքի արժեքներ (կյանք, առողջություն, կյանքի ուրախություններ, հաղորդակցություն սեփական տեսակի, բնության հետ և այլն) և մշակույթի արժեքներ։ Վերջինս բաժանվում է նյութական արժեքների՝ սոցիալ-քաղաքական (հասարակական կարգ, խաղաղություն, անվտանգություն, ազատություն, հավասարություն, արդարություն, մարդասիրություն և այլն) և հոգևոր։ Հոգևոր արժեքները գիտության արժեքներն են (չափանիշը «ճշմարտությունն» է), բարոյականության արժեքները (չափանիշը «լավն է»), արվեստի արժեքները (չափանիշը «գեղեցկությունն» է): Ամենաբարձր արժեքը V.P. Տուգարինովը մարդ է համարում.

Աքսիոլոգիայի ոլորտում հետազոտությունների վերլուծությունը (Զ.Ի. Ռավկին, Վ.Պ. Տուգարինով, Օ.Գ. Դրոբնիցկի, Տ.Վ. Լյուբիմով և այլն) թույլ է տալիս տարբերակել արժեքների հետևյալ խմբերը՝ ինտելեկտուալ, սոցիալական, կրոնական, գեղագիտական, նյութական, վալեոլոգիական։

Բարոյականություն՝ բարություն, ազատություն, ողորմություն, խաղաղություն, պարտականություն, հավատարմություն, ազնվություն, երախտագիտություն և այլն։

Ինտելեկտուալ՝ ճշմարտություն, գիտելիք, գիտելիք, ստեղծագործականություն:

Կրոնական՝ սրբություն, հաղորդություն, բարեպաշտություն, ծեսեր, մասունքներ, հավատք և այլն:

Էսթետիկ՝ գեղեցկություն, ներդաշնակություն և այլն։

Սոցիալական՝ ընտանիք, էթնիկ պատկանելություն, Հայրենիք, մարդասիրություն, ընկերություն, հաղորդակցություն և այլն:

Նյութ. Նյութական արժեքները նախատեսված են մարդու նյութական կարիքները բավարարելու համար, այսինքն. մարդկանց ֆիզիկական գոյությունն ու զարգացումն ապահովելու համար անհրաժեշտ նյութական բարիքների՝ սննդի, հագուստի, բնակարանի, այդ բոլոր ապրանքների պահպանման և արտադրության միջոցների կարիքը՝ նյութեր, գործիքներ։ Հետևաբար, նյութական արժեքներին կարելի է վերագրել հետևյալը՝ բնական ռեսուրսներն ու երևույթները, բնակարանը, հագուստը, գործիքները, նյութերը, սարքավորումները, կահույքը, սպասքը, փողը, իսկ փոքրերի համար՝ նաև դպրոցական իրեր, խաղալիքներ։

Վալեոլոգիական՝ կյանք, առողջություն, սնունդ, ջուր, օդ, քուն, աշխատանք: Վալեոլոգիական արժեքները նախատեսված են անձի անհատական ​​և տեսակի գոյությունը ապահովելու համար:

«Արժեքային հարաբերությունները» գիտելիքի օբյեկտների և արժեքների միջև կապի սկզբունքն է, որը գիտության մեջ ներմուծել է Գ.Ռիկերը և մշակել Մ.Վեբերը։

Ռիկերտ Գ.-ն կրթության և գաղափարախոսության գործընթացում ամենակարևորը համարեց արժեքների նկատմամբ վերաբերմունքի սկզբունքը, այսինքն. անհատականացում, հասկացություններ և դատողություններ: Ըստ Գ. Ռիկերտի, իրականության անհատականացնող ըմբռնման «տրամաբանական նպատակն» ինքնին չի տալիս ցուցում, թե «որ առարկաների անհատականությունն է էական և կոնկրետ ինչն է նրանց անհատականությունը պետք հաշվի առնել պատմական ներկայացման ժամանակ»: Նման ցուցումներ կարելի է տալ միայն արժեքի նկատմամբ վերաբերմունքով, անհատը կարող է նշանակալից դառնալ «միայն ինչ-որ արժեքի տեսանկյունից», և հետևաբար «արժեքների հետ որևէ կապի» ոչնչացումը կնշանակի նաև «պատմական շահի ոչնչացում և ոչնչացում»: հենց պատմությունը»:

Հավատարիմ մնալով արժեքին հղում կատարելու Ռիկերտի ըմբռնմանը, Վեբերը տվել է այս հայեցակարգի իր տարբերակը՝ արժեւորման ակտում ընդգծելով «օբյեկտների գնահատման» փուլը, որն իրականացվել է գիտնականի «արժեքային տեսակետների» հիման վրա և այս օբյեկտների արժեքին «հղումների» հնարավորությունների վերաբերյալ «տեսական-մեկնաբանական» մտորումների փուլը։ Առաջին փուլը, ըստ Վեբերի, «հայեցակարգ» չէ, այլ բարդ «սենսացիա» կամ «կամք», խիստ անհատական ​​բնույթ։ Երկրորդ փուլում, նրա կարծիքով, նախնական (կամային) գնահատման օբյեկտները վերածվում են «պատմական անհատների»։ Օբյեկտը փոխկապակցելով որոշակի արժեքային համակարգի հետ՝ գիտնականը «իր գիտակցությանը» և այլ մարդկանց գիտակցությանը բերում է իր հատուկ անհատական ​​և «եզակի ձևը», որում մարմնավորվում է ուսումնասիրվող օբյեկտի արժեքային բովանդակությունը: Այսպիսով, հաստատվում է նրա համընդհանուր «իմաստը»։

Վեբերի մտորումների հիման վրա կարելի է որոշել առողջ ապրելակերպի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորումը դպրոցականների օրինակով։

Առաջին փուլում ուսանողն ունենում է «դժվար զգացողություն», «հուզմունք» և այս հայեցակարգի ընդունումը որպես անխուսափելի անհրաժեշտություն իր անհատական ​​պլանում:

Երկրորդ փուլում նախնական (կամային) գնահատման օբյեկտները վերածվում են արժեքի։ Օբյեկտը փոխկապակցելով որոշակի արժեքային համակարգի հետ՝ ուսանողը բերում է «իր գիտակցությանը և այլ մարդկանց գիտակցությանը» իր հատուկ անհատական ​​և «եզակի» ձևը, որում մարմնավորվում է ուսումնասիրվող առարկայի արժեքային բովանդակությունը, մեր դեպքում. դա կլինի «Առողջ ապրելակերպ».

Նկատի ունենալով արժեքին վերագրելու գործընթացը՝ անհնար է չդիտարկել արժեքի յուրացման տրամաբանությունը։ Այս գործընթացըՏարրական դպրոցի աշակերտներն անցնում են երեք փուլ.

Առաջին փուլը կապված է առարկայի հուզական ըմբռնման հետ՝ երեխան ի սկզբանե էմոցիոնալ է ընկալում ցանկացած առարկա: Եվ դրա հուզական ընդունման կամ չընդունման մակարդակում։

Երկրորդ փուլը կապված է ընկալվող օբյեկտի անձնական և սոցիալական նշանակության գիտակցման հետ։

Երրորդ փուլը կապված է արժեքի ընդգրկման հետ արժեքային կողմնորոշումների համակարգում՝ դրա հարաբերակցության միջոցով այլ արժեքների հետ՝ հուզական ռեակցիաների և անձնական նշանակության մակարդակով:

Իմանալով առարկան արժեքին վերագրելու մեխանիզմը՝ հնարավոր է ազդել դրա վրա մանկավարժահոգեբանական մեթոդների օգնությամբ։

2 Առողջ ապրելակերպի հայեցակարգը և էությունը (HLS)

Մարդկանց մեծամասնությունը կենսակերպը հասկանում է որպես կայուն կենսակերպ, որը ձևավորվել է որոշակի սոցիալ-էկոլոգիական պայմաններում և դրսևորվում է հաղորդակցության, վարքագծի և մտածելակերպի նորմերում:

Ըստ Է.Ն.Վեյների՝ ապրելակերպ հասկացությունը պետք է սահմանվի որպես մարդու կենսակերպ, որին նա հավատարիմ է Առօրյա կյանքսոցիալական, մշակութային, նյութական և մասնագիտական ​​հանգամանքներով պայմանավորված։ Նման սահմանման մեջ հատկապես անհրաժեշտ է առանձնացնել մշակութային կողմը, որն ընդգծում է, որ ապրելակերպը նույնական չէ կյանքի պայմաններին, որոնք միայն նյութական ու ոչ նյութական գործոններով են միջնորդում ու պայմանավորում ապրելակերպը։ Մարդու մշակույթը քննարկվող հարցի համատեքստում նշանակում է, որ մարդն իր յուրացրած գիտելիքների և կյանքի նկատմամբ ունեցած վերաբերմունքի ուժով ընտրում է իր ապրելակերպը՝ հաշվի առնելով դրա պայմանները։

Կյանքի ձևի ապահովման գործում առաջնային նշանակություն ունի անձնական բաղադրիչը, որը ենթադրում է ժառանգականությունից կախված ապրելակերպի հաստատում. տիպաբանական առանձնահատկություններըանձի, ժառանգական կամ ձեռքբերովի հիվանդություններ կամ նրա կարգավորող-հարմարվողական համակարգերի կամ անձեռնմխելիության վիճակի խախտում, վալեոլոգիական կրթության մակարդակ, կյանքի նպատակներ, առկա սոցիալ-տնտեսական պայմաններ: Կենսակերպի անհատական ​​թիրախավորումը պետք է բնական համարել, որը որպես նախնական ենթադրություններ պետք է ներառի վերը նշված գործոնները, ինչպես նաև բնապահպանական, տարածաշրջանային և այլն։ Հետևաբար, ապրելակերպը կենսասոցիալական կատեգորիա է, որը ներառում է մարդու կյանքի որոշակի տեսակի գաղափարը և բնութագրվում է նրա աշխատանքային գործունեությամբ, կենսակերպով, նյութական և հոգևոր կարիքների բավարարման ձևով, անհատական ​​և սոցիալական վարքագծի կանոններով: .

Կենսակերպի և առողջության փոխհարաբերությունն ամենասահուն արտահայտված է «Առողջ ապրելակերպ» հասկացության մեջ։ Առողջ ապրելակերպը կարելի է համարել որպես կենսագործունեության տեսակ, որը նպաստում է առողջությանը և դրա պահպանմանը։

Առողջ ապրելակերպը միավորում է այն ամենը, ինչը նպաստում է մարդու կողմից առողջության համար օպտիմալ պայմաններում մասնագիտական, սոցիալական և կենցաղային գործառույթների կատարմանը և արտահայտում է անձի կողմնորոշումը ինչպես անհատի, այնպես էլ անհատականության ձևավորման, պահպանման և ամրապնդման ուղղությամբ: հանրային առողջություն.

Հիպոկրատը մարդու առողջությունը համարում էր առողջ ապրելակերպի առանձնահատուկ տարր, իսկ Դեմոկրիտը՝ հոգեւոր սկզբունքը։ Ցանկացած միջոցի հաշվին առողջության հասնելու ցանկությունը սկզբունքորեն սխալ է, քանի որ այն չի ներառում հարաբերությունների ողջ բազմազանությունը: ֆունկցիոնալ համակարգերորոնք կազմում են մարդու մարմինը, և անձի կապերը բնության հետ, այն ամենը, ինչ վերջնականապես որոշում է նրա կյանքի և առողջության ներդաշնակությունը: Ելնելով այս նախադրյալներից՝ առողջ ապրելակերպի կառուցվածքը, ըստ E.N. Weiner (1998) պետք է ներառի հետևյալ գործոնները. կրթություն.

Եկեք ավելի սերտ նայենք այս գործոններին.

Օպտիմալ վարելու ռեժիմ

Շարժիչային ակտիվությունը (ակտիվությունը) պարտադիր և որոշիչ գործոն է, որը որոշում է օրգանիզմի կառուցվածքային և ֆունկցիոնալ գենետիկական ծրագրի զարգացումը անհատական ​​տարիքային զարգացման գործընթացում: Ֆիզիկական ակտիվությունը մարդու նպատակաուղղված շարժիչ գործունեություն է, որն ուղղված է առողջության բարելավմանը, ֆիզիկական ներուժի զարգացմանը և ֆիզիկական կատարելության հասնելուն՝ սեփական հակումների արդյունավետ իրականացման համար՝ հաշվի առնելով անձնական մոտիվացիան և սոցիալական կարիքները:

Ներկայումս մարդկությունը կուտակել է բազմաթիվ փաստեր ֆիզիկական ակտիվության օգտակար ազդեցության վերաբերյալ նյութափոխանակության գործընթացների մակարդակի, ներքին օրգանների աշխատանքի, մկանային հյուսվածքի ծավալի, թոքերի կենսական կարողությունների բարձրացման, վիճակի վրա: սրտանոթային համակարգիմարդու մարմինը. Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ ռացիոնալ ֆիզիկական ակտիվությունը, որը հանգեցնում է ընդհանուր հարմարվողականության մեխանիզմի հզորության և կայունության բարձրացմանը կենտրոնական նյարդային համակարգի գործառույթների բարելավման, վերականգնման գործընթացների շնորհիվ, թույլ է տալիս պահպանել մարդու առողջությունը և աշխատունակությունը: բարձր մակարդակ. Համակարգված ֆիզիկական գործունեությանը հարմարվելը ունի բազմակի խաչ պաշտպանիչ ազդեցությունՍահմանափակում է աթերոգեն դիսլիպիդեմիան, ունի ընդգծված հակասկլերոտիկ ազդեցություն, նվազեցնում է. զարկերակային ճնշումհիպերտոնիայի վաղ փուլերում. Այն դրականորեն ազդում է շաքարային դիաբետի ընթացքի վրա, մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը հիպոքսիայի և ծանր վնասակար հետևանքների նկատմամբ։

Գ.Լ. Ապանասենկոն եկել է այն եզրակացության, որ կանոնավոր (ոչ թե սպորտային, այլ առողջարար) ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնում է էներգիայի արտադրության ներուժը, ինչը որոշում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը սրտի իշեմիկ հիվանդության և այլ հիվանդությունների զարգացմանը նպաստող գործոնների նկատմամբ։ Այս ներուժը, որն ապահովվում է խոնարհված միտոքոնդրիալ մեմբրանների պրոտոնային շրջանի աճով, նպաստում է ATP-ի արդյունավետ վերասինթեզին, որոշակի (ստանդարտ) պայմաններում թթվածնի սպառման նվազմանը և սրտանոթային համակարգի բեռնաթափմանը, որն ապահովում է թթվածնի տեղափոխումը հյուսվածքներ:

Անհատական ​​և խմբակային պարապմունքներում շարժիչային բեռի կիրառման ժամանակ մկանային անբավարարությունը համալրվում է։ Միաժամանակ միացված են մարմնի պահուստային հնարավորությունները, բարելավվում է նրա ֆունկցիոնալ վիճակը։ Շարժիչային ակտիվությունը (ակտիվությունը) ոչ սպեցիֆիկ խթան է, որն ի պատասխան ներգրավում է նյարդային համակարգի բոլոր մասերը և գործում է որպես ընդհանուր ազդեցություն մարդու մարմնի վրա: Այն խթանում է մարմնում ֆիզիոլոգիական պրոցեսները և բարձրացնում համակարգի տոնուսը, հետևաբար դրա զգայունությունն ու արձագանքելու ունակությունը: Ֆիզիկական վարժությունները մեծացնում են հակասթրեսային ֆիզիոլոգիական ռեակցիաների դիմադրողականությունը և ամբողջականությունը: Բայց, ինչպես նշվեց վերևում, այս բոլոր հատկանիշները ֆիզիկական ակտիվությունըառավել լավ դրսևորվում է դոզավորման մեջ օպտիմալը գտնելիս, որի դեպքում զարգանում է մարմնի ամենամեծ զգայունությունը

Ֆիզիկական շարժումներ՝ մարմնամարզություն, քայլք, արշավ, վազք, շնչառական վարժություններ, ինչպես նաև այնպիսի օժանդակ պրոցեդուրաներ, ինչպիսիք են ցնցուղը, մերսումը, քսումը կարևոր պայմանկանխարգելում և առողջապահություն: Այս բոլոր վարժություններն ու պրոցեդուրաները խորը և բարերար ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա, ինչպես նաև վերականգնող, խթանող և բուժիչ ազդեցություն են ունենում: Դրանք հակազդում են բազմաթիվ ցավոտ փոփոխություններին և հիվանդություններին:Աստիճանաբար, զգույշ և երկար ժամանակ կատարվող ֆիզիկական վարժությունները բուժիչ ազդեցություն են ունենում խրոնիկ հիվանդների վրա, բարելավում են նույնիսկ անզոր մարդկանց վիճակը: Իսկ առողջ մարդկանց մոտ ֆիզիկական կուլտուրան պահպանում է կենսաբանական երիտասարդությունը և ֆիզիկական ուժը մինչև խոր ծերություն։

Ներկայումս լուրջ խնդիրներից մեկը, որն առավել բացասաբար է անդրադառնում մարդու առողջության վրա, շարժման բացակայությունն է, որն առաջացնում է մարմնի հիմնական ֆունկցիոնալ համակարգերի անսարքություն, օրգանիզմի օգտակար հատկությունների նվազում և այլն, ինչը կապված է նվազման հետ։ մարդու ֆիզիկական աշխատանքի մասնաբաժինը առօրյա կյանքում և աշխատանքի մեջ:

Շարժման բացակայությունը` հիպոկինեզիան, առաջացնում է մարմնի աշխատանքի մի ամբողջ շարք փոփոխությունների, որը սովորաբար կոչվում է հիպոդինամիա:

Ժամանակակից կրթությունը և ավտոմատացված արտադրությունը ստեղծում են ընդգծված հուզական լարվածություն, որը չի ուղեկցվում ակտիվ շարժիչ ակտիվությամբ։ Հիպոկինեզիան նվազեցնում է մկանների ուժն ու դիմացկունությունը, նվազեցնում է նրանց տոնուսը, նվազեցնում է մկանային զանգվածի ծավալը, կարմիր և սպիտակ մկանային մանրաթելերը, խանգարում է շարժումների համակարգումը, հանգեցնում է արտահայտված ֆունկցիոնալ փոփոխություններՍրտի կծկումներն ավելի հաճախակի են դառնում, արյան շրջանառության ինսուլտը և րոպեական ծավալը նվազում են, ինչպես նաև շրջանառվող արյան ծավալը, նվազում է անոթային հունի տարողությունը, դանդաղում է ընդհանուր արյան շրջանառության ժամանակը։

Շարժիչային ակտիվությունը առողջական վիճակի պահպանման անհրաժեշտ պայման է, հարմարվողական մեխանիզմների բարելավման գործոն, երեխայի կյանքում ֆիզիկական զարգացման հիմնական գործոնը։ Երեխաների համար շարժումը ոչ խոսքային հաղորդակցության, ինքնարտահայտման և ճանաչողության ամենատարածված միջոցներից է: Շարժման միջոցով մարդը գիտակցում է սեփական «ես»-ը և աշխարհը. Ուստի երեխաներին պետք է հնարավորություն տրվի մասնակցելու ֆիզիկական դաստիարակության լավ մշակված և իրականացվող գործընթացին։ Մանկության և պատանեկության տարիներին՝ ինտենսիվ աճի և զարգացման ժամանակաշրջաններ, շրջակա միջավայրի գործոնները հիմնականում որոշում են երեխաների մոտ շարժիչային համակարգման տիրապետումը, ընդլայնում են ֆունկցիոնալ համակարգերի հարմարվողականության պաշարը, ստեղծում. ուժեղ կամային վերաբերմունքինտենսիվ մարզումների և մրցումների համար: Մանկության մեջ բժշկական և ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջապահական աշխատանքի արդյունավետությունը կարևոր է նաև այն պատճառով, որ այս ժամանակահատվածում հնարավոր է զարգացնել առողջության համար կայուն մոտիվացիա վալեոլոգիական կրթության և ուսուցման մեթոդներով և ձևավորել գործնական հմտություններ առողջությունը պահպանելու համար: ապրելակերպ՝ վաղ մանկության տարիներին հաստատված իր վարքագծի կարծրատիպին և մոդելին համապատասխան։

Երեխաների և երիտասարդների առողջությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը ողջ ժողովրդի առողջության և ֆիզիկական ներուժի կարևորագույն բաղադրիչներն են: Սակայն այսօր բազմաթիվ փաստեր սուր մտահոգություն են հայտնում մատաղ սերնդի առողջության համար, ինչը, առաջին հերթին, կապված է դպրոցականների ֆիզիկական դաստիարակության ոչ բավարար կազմակերպման հետ, որն իրականացվում է գործող դպրոցական ծրագրերի հիման վրա։

Երեխայի աճող մարմինը իր զարգացման համար պահանջում է հսկայական շարժում. Առօրյայի ժամանակի 50-60%-ը պետք է հատկացվի ֆիզիկական ակտիվությանը: Օրգանիզմում վերականգնման գործընթացները շատ արագ են ընթանում, ուստի երեխաները կարող են ավելի շատ աշխատանք կատարել, քան մեծահասակները: Սա նշանակում է, որ վարժությունները պետք է լինեն ինտենսիվ, բայց կարճատև (20-40 վրկ), քիչ հանգստով, և բոլոր հիմնական վարժությունները պետք է տևեն ոչ ավելի, քան 20-30 րոպե մարզում: Երեխաների շարժման կարիքը դպրոցական պայմաններում բավարարվում է ինքնուրույն շարժումներով 18-20%-ով։ Այն օրերին, երբ անցկացվում է ֆիզկուլտուրայի դաս, ֆիզիկական դաստիարակության այլ ձևերի բացակայության դեպքում երեխաները ստանում են ավելի քիչ մինչև 40%, իսկ առանց նման դասերի՝ մինչև 80% շարժումներ։ Եթե ​​դասերը բաց են թողնում կամ ինտենսիվ մտավոր ակտիվությամբ չեն մասնակցում բացօթյա խաղերին, ապա ֆիզիկական զարգացումից հետ են մնում, ավելի վատ են սովորում, ավելի հաճախ են հիվանդանում։ Այս տվյալների հիման վրա կարելի է եզրակացնել, որ կրտսեր աշակերտների շարժման բնական կարիքը բավարարելու համար ակտիվ շարժումների օրական ծավալը պետք է լինի առնվազն 2 ժամ, իսկ շաբաթական ծավալը՝ առնվազն 14 ժամ։

Հավասարակշռված դիետա

Հավասարակշռված դիետան լավ ընտրված դիետա է, որը համապատասխանում է անհատական ​​հատկանիշներհաշվի են առնվում օրգանիզմը, աշխատանքի բնույթը, սեռատարիքային առանձնահատկությունները, բնակլիմայական և աշխարհագրական պայմանները։ Նրա ֆիզիոլոգիական նորմերի սահմանումը անքակտելիորեն կապված է ռացիոնալ սնուցման հայեցակարգի հետ: Դրանք միջին ուղեցույցային արժեքներ են, որոնք արտացոլում են բնակչության որոշակի խմբերի հիմնական սննդանյութերի և էներգիայի օպտիմալ կարիքները:

Ռացիոնալ սնուցման հայեցակարգը ներառում է երեք հիմնական սկզբունքների պահպանում.

Սննդով մատակարարվող և կյանքի ընթացքում մարդու կողմից սպառվող էներգիայի հավասարակշռության ապահովում.

մարմնի որոշակի սննդանյութերի կարիքների բավարարում;

Դիետայի համապատասխանությունը.

Ռացիոնալ սնուցման սկզբունքների խախտումն անխուսափելիորեն հանգեցնում է այնպիսի հիվանդությունների զարգացման, որոնք կրճատում են մարդու կյանքը, դարձնում այն ​​ստորադաս, երբեմն էլ՝ ցավոտ։ Բավական է ասել այնպիսի խնդիրների մասին, ինչպիսիք են սովը, գիրությունը, հիմնական սննդանյութերի քրոնիկական անբավարարությունը:

Այսպիսով, սնունդը ամենակարեւոր գործոնըմարդու առողջության որոշում. Յուրաքանչյուր կրթված մարդ պետք է ունենա անհրաժեշտ տեղեկատվություն ռացիոնալ սնուցման, սնունդը կազմող նյութերի, առողջ և հիվանդ օրգանիզմի կյանքում դրանց դերի մասին։ Այս ամենը ձեւավորում է սննդի մշակույթը և հանդիսանում է հասարակության մշակույթի անբաժանելի մասը։

ռացիոնալ ռեժիմկյանքը

Մարդկային գործունեությունը ենթադրում է հաշվի առնել նրա գործունեության բոլոր տեսակները՝ մասնագիտական, կենցաղային, սոցիալական, հանգստի, ֆիզիկական կուլտուրա և այլն: Կյանքի ռացիոնալ կազմակերպման մասին որոշում կայացնելիս կարևոր է հաշվի առնել այն փաստը, որ որքան ծավալուն և ինտենսիվ է կատարվում աշխատանքը, այնքան ավելի ամբողջական պետք է լինի վերականգնման շրջանը, և պետք է հաշվի առնել ոչ միայն պասիվ վիճակը (քունը. , հանգիստ), այլեւ ակտիվ վերականգնում։

Ռացիոնալացում և ռացիոնալ փոփոխություն տարբեր տեսակներակտիվությունն ու հանգիստը պահպանում են բարձր արդյունավետությունն ու առողջությունը, զարգացնում է մարդու գործունեության կարծրատիպը։ Սխալ առօրյան կամ դրա հաճախակի խզումը առաջացնում են առողջական խնդիրներ, որոնք դրսևորվում են հոգնածությամբ, քնի խանգարմամբ, դյուրագրգռության ավելացմամբ և տարբեր հիվանդություններով։

Ռացիոնալ օրվա ռեժիմը ամենօրյա գործունեության նպատակահարմար կազմակերպված ժամանակացույց է, որը համապատասխանում է տարիքային բնութագրերին և անհատական ​​կենսաբանական ռիթմերին: Միևնույն ժամանակ, ռեժիմի բոլոր տարրերն իրականացվում են հաջորդաբար միաժամանակ, ինչը նպաստում է վարքագծային կարծրատիպերի զարգացմանը, որոնք մեծացնում են շրջակա միջավայրին հարմարվողականությունը:

Պետք է նշել, որ բոլորի համար գոյություն չունի նույնական առօրյա, ապրելակերպ։ Այսպիսով, աշակերտի առօրյան պետք է համապատասխանի դպրոցում ուսումնական աշխատանքի կազմակերպման, տնային ռեժիմի, հանգստի, քնի համար անհրաժեշտ պահանջներին։ Անհրաժեշտ է նաև աշխատանքային օրվա ընթացքում ակտիվ լարված գործունեությունից անցնել հանգստի, մտավոր և ֆիզիկական հանգստի։ Ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությունըպետք է փոխարինել թուլացումով և ակտիվ հանգիստ, ձևավորելով մի տեսակ դինամիկ հավասարակշռություն:

Իմունիտետի մարզում և կարծրացում

կարծրացում - անհրաժեշտ բաղադրիչպատրաստվել առողջ, ակտիվ ծերության. Ժամանակակից տեսքկյանքը մարդուն դարձրեց բավականին փայփայված և ենթակա եղանակի, մթնոլորտային ճնշման, օդի ջերմաստիճանի փոփոխություններին: Եթե ​​մարդը ցավոտ է արձագանքում եղանակի փոփոխություններին, ապա ցուրտ անձրեւը կամ ձյունն ու քամին կարող են օրգանիզմում առաջացնել հիպոթերմիա։ Սառը կամ ցուրտը որպես այդպիսին հիվանդություն չէ, բայց կարող է նպաստել դրա առաջացմանը, քանի որ դրանք թուլանում են պաշտպանիչ գործառույթներչկարծրացած օրգանիզմ. Մրսածության հետ կապված ամենատարածված հիվանդություններն են վերին շնչուղիների կաթարը` հազով և քթով, գրիպով և նույնիսկ թոքաբորբով: Կարծրացումը մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը պաթոգեն միկրոբների ազդեցության նկատմամբ։ Եթե ​​կարծրացած մարդը, այնուամենայնիվ, հիվանդանում է, ապա հիվանդությունը սովորաբար ընթանում է մեղմ ձևով, կարծրացման գործընթացը կապված է օդի և ջրի կանոնավոր ազդեցության հետ: Երբ խոսում են օդով կարծրանալու մասին, նկատի ունեն մնալ և առաջ գնալ մաքուր օդցանկացած եղանակին՝ ամառային և ձմռանը: Կարևոր է, որ ցանկացած եղանակին մաքուր օդում գտնվելու ցանկությունը դառնա մարդու լուրջ կարիք, և այդ ցանկության բավարարումը նրա ապրելակերպի անբաժանելի մասն է։

Հոգեֆիզիոլոգիական կարգավորում

Ֆիզիոլոգիական համակարգը, որը միավորում է ենթակեղևային նյարդային կենտրոնները՝ ցանցաթաղանթային կազմավորումը և հիպոթալամուսը հիպոֆիզի գեղձի հետ, սիմպաթիկ կենտրոնները և դրա հետ կապված մակերիկամը։ Նրանք բոլորը միասին ապահովում են հոգեկան լարվածություն, այսինքն. ուղեղի գործունեության ընդհանուր մակարդակը, որը համապատասխանում է մտքի կողմից լուծված առաջադրանքների դժվարությանը. Այս համակարգը ակտիվանում է զգացմունքներով և հույզերով, բայց այնուհետև այն աջակցում է իրեն հետադարձ կապի միջոցով՝ արյան մեջ շրջանառվող հորմոնների միջոցով: Հետեւաբար, ցանկացած հոգեկան սթրես նվազում է միայն աստիճանաբար: Հաճելի ու տհաճ զգացողություններն ու հույզերն իրենց հետքն են թողնում սուբյեկտիվ զգացմունքներ, սակայն ցանկացած ուժեղ լարվածություն ուղեկցվում է մարմնի բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական ֆունկցիաների տեղաշարժով՝ ընդհուպ մինչեւ պաթոլոգիական սթրես։ Իհարկե, տհաճ լարվածությունն ավելի դժվար է, ավելի երկարատև, քան հաճելիը։ Հանգիստ մկանային աշխատանքը լիցքաթափում է լարվածությունը, քանի որ հորմոններն ավելի արագ են քայքայվում, և հետադարձ կապը դեպի նյարդային կենտրոններ ընդհատվում է: Շարժումներով «չմշակված» հույզերը, հատկապես՝ տհաճները, սրում են լարվածության վիճակը։ Այն կարող է երկար մնալ ենթագիտակցության մեջ՝ ակտիվացնելով մոդելներ՝ բառեր, պատկերներ՝ կապված սթրեսի պատճառի հետ։ Սա արտահայտվում է, մասնավորապես, երազներում։ Երկարատև և հաճախակի հույզերը, հիմնականում՝ տհաճ, հանգեցնում են լարվածության համակարգի «գերմարզման»։ Դա արտահայտվում է վատ երազեւ նույնիսկ հանգեցնում է տարբեր «մարմնական» հիվանդությունների, էլ չեմ խոսում հոգեկան խանգարումների մասին, այն ամենը, ինչ ասվել է, լիովին վերաբերում է երեխաներին։ Նրանք ունեն հույզեր ի ծնե, զգացմունքները միացված են, քանի որ կարիքների կենտրոնները հասունանում են: Միևնույն ժամանակ, կա մի առանձնահատկություն՝ գրգռման գործընթացները գերակշռում են արգելակմանը։ Ուստի երեխաների հոգեկանը անկայուն է։ Սթրեսը կապված է նաև մանկության մի շարք բնորոշ հիվանդությունների հետ, որոնք ավելի հաճախ դրսևորվում են որոշակի տարիքում։ Այսպիսով, մեկուկեսից երեք տարեկան երեխաների մոտ առաջանում են աղիքային խանգարումներ, մի փոքր ուշ՝ մրսածություն և մրսածություն։ Որոշ երեխաներ գանգատվում են հոգնածությունից, մյուսները՝ հոդացավերից, ոմանք էլ երբեմն ունենում են փսխում, չորրորդը՝ գլխացավեր, երբեմն՝ շաբաթներով։ ջերմություն. Այսպիսով, լարման համակարգի վրա, միացված է զգացմունքային ոլորտ«Մարմնական» առողջությունը միաձուլվում է հոգեկանի հետ.

Բացասական հույզերը (նախանձ, վախ և այլն) ունեն հսկայական կործանարար ուժ, դրական հույզերը (ծիծաղ, ուրախություն, սեր, երախտագիտություն) պահպանում են առողջությունը, նպաստում հաջողությանը։

Ոչ մի վատ սովորություն

Կասկածից վեր է, որ անհրաժեշտ է աշխատել վատ սովորությունների կանխարգելման և վերացման ուղղությամբ, ինչը պետք է հիմնված լինի մարդու առողջության և առողջ ապրելակերպի ուժեղ մոտիվացիայի դաստիարակության վրա։ Ծխախոտի ծխելը ամենատարածված վատ սովորություններից է, որը հանգեցնում է առողջական լուրջ խնդիրների։ Ծխողների կյանքի տեւողությունը 7-ից 15 տարով պակաս է, քան չծխողները։ Ծխելը նվազեցնում է ֆիզիկական ուժը, դանդաղեցնում է ռեակցիան, վատացնում հիշողությունը։ Ծխողները ավելի հավանական է, քան չծխողները թերի սերունդ ունենան: Այս ամենը մեզ թույլ է տալիս ասել՝ «Ծխելը վնասակար է առողջությանը»։ Առողջական խանգարումները տեղի են ունենում միայն ծխելը սկսելուց 20-30 տարի հետո: Օրգանիզմի վրա լրացուցիչ ազդեցությունների ազդեցության տակ, օրինակ՝ ալկոհոլի ազդեցության տակ, ծխախոտի ծխի վնասակար ազդեցությունը օրգանիզմի վրա կարող է կտրուկ աճել։ Ծխելը կարող է լինել ոչ միայն ակտիվ, այլև պասիվ, իսկ երկրորդական ծխում (սենյակում ծուխ) որոշ քաղցկեղածին նյութերի, մասնավորապես, նիտրոզամինների դասի միացությունների պարունակությունը նույնիսկ ավելի մեծ է, քան ծխողի կողմից ներշնչված ծխում: Հետեւաբար, ծխախոտ սենյակում, նույնիսկ չծխողի, ալկոհոլ խմելու դեպքում զգալիորեն մեծանում է նրա բջիջների ԴՆԹ-ի վնասման վտանգը։ Այսպիսով, ինչպես ցույց են տվել ուսումնասիրությունները, ծխախոտի ծխի և ալկոհոլի քաղցկեղածին ազդեցությունները փոխադարձաբար ամրապնդում են միմյանց, այսինքն՝ այդ վնասակար գործոնները սիներգիկ են գործում մարմնի վրա։

Առողջ ապրելակերպի անցնելիս.

-փոխվում է աշխարհայացքը, առաջնային են դառնում հոգևոր արժեքները, ձեռք է բերվում կյանքի իմաստը.

-անհետանում է ֆիզիոլոգիական և մտավոր կախվածությունը ալկոհոլից, ծխախոտից, թմրանյութերից (լավ տրամադրությունը ձևավորվում է «ուրախության հորմոնների»՝ էնդորֆինների կողմից, որոնք ձևավորվում են մարդու մարմնում);

Կրտսեր դպրոցականների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունք ձևավորելու 3 եղանակ

Ըստ ակադեմիկոս Ն.Մ. Ամոսով «...առողջ լինելու համար անհրաժեշտ են սեփական ջանքեր՝ մշտական ​​և նշանակալի։ Նրանց ոչինչ չի կարող փոխարինել»: Երիտասարդ, արագ զարգացող արժեքաբանության գիտությունը կոչված է ցույց տալու «սեփական ջանքերի» ճիշտ ուղղությունը: Վալեոլոգիան (լատիներեն VALEO - «բարև, առողջ եղիր) գիտություն է, որը հիմնված է մարդու առողջության վրա

Առողջության (և, համապատասխանաբար, առողջ ապրելակերպի) վրա դրվածությունը, ինչպես գիտեք, մարդու մոտ ինքնին չի առաջանում, այլ ձևավորվում է որոշակի մանկավարժական ազդեցության արդյունքում, հետևաբար, կյանքի վալեոլոգիական աջակցության կառուցվածքում. , առանձնահատուկ նշանակություն է ստանում մանկավարժական բաղադրիչը. Առողջության մանկավարժությունը համեմատաբար նոր ուղղություն է վալեոլոգիայում: Նրա հիմնական թեման երիտասարդ սերնդի առողջությունն է։ Առողջապահության ապահովման կառուցվածքում ողնաշարը մանկավարժական կողմն է, որի էությունը մարդու մոտ դեռ վաղ տարիքից առողջ ապրելակերպի անհատական ​​ձևի ձևավորումն է։

Նախադպրոցական տարիքը բավականին կարևոր շրջան է երեխայի առողջ ապրելակերպի ձևավորման համար։ Նախ՝ այս պահին երեխայի օրգանիզմը արագորեն աճում է։ Երկրորդ, կա հարմարվողականություն նորին դպրոցի պայմաններըգոյություն. Երրորդ, ուսումնասիրությունը սթրեսային է ուղեղի աշխատանքկապված է ուղեղային ծառի կեղևի մեծ թվով կենտրոնների լարվածության հետ: Զարգացող մարդու առողջությունն ու առողջ ապրելակերպի ձևավորումն առաջին հերթին կախված են նրանից, թե դպրոցում ինչ պայմաններ են ստեղծվում երեխայի սովորելու և զարգացման համար։ Վերջինս հատկապես արդիական է տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների համար, քանի որ այս պահին անհատի ինքնորոշումը ենթադրում է կյանքի տարբեր ոլորտներում դիրքորոշման որոշում։ Մասնավորապես, տարրական դպրոցական տարիքում զգալի է առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության ձևավորումը։

Ըստ սահմանման, Վ.Վ. Կոլբանովայի, առողջ ապրելակերպը «առողջության կառավարումն է վարքագծային հարմարվողականության միջոցով», որի առանձնահատկությունն այն է, որ հիմնական հետազոտողն ու կառավարման առարկան հենց երեխան է։ Որպես հետազոտող և ղեկավարման սուբյեկտ՝ երեխան պետք է իրեն հասանելի ձևով տեղեկացված լինի իր առողջության մասին։

Առողջ ապրելակերպի ձևավորումը նպաստում է աշակերտի առօրյա կյանքում ներառելու վարքագծի տարբեր ձևեր, որոնք նրա համար նոր են և օգտակար են առողջության համար (դասարանում ֆիզիկական դաստիարակության րոպեներ, առողջության դասեր, վալեոլոգիական բաղադրիչի օգտագործումը տարբեր դասեր):

Հնարավոր է առողջ ապրելակերպ հիմնական գործոնըտարբեր հիվանդությունների կանխարգելում. Սա հանգեցնում է հիմնական խնդիրներից մեկի դաստիարակչական աշխատանքուսանողների հետ՝ նրանց մոտ առողջ ապրելակերպի ձևավորում. Սակայն չպետք է մոռանալ, որ այս խնդիրը գլխավորն է ոչ միայն ուսուցիչների, այլև ծնողների համար, և հենց վերջիններս են կրում պատասխանատվության հիմնական բեռը։

Առողջ ապրելակերպի ձևավորումը պետք է ներառի մի քանի ասպեկտներ.

) դպրոցականների և նրանց ծնողների հետ բացատրական միջոցառումներ անցկացնել աճող երեխայի օրգանիզմի համար առողջ ապրելակերպի կարևորության վերաբերյալ.

) սովորողի դպրոցական կյանքի ճիշտ ժամանակացույցի ձևավորում.

) դպրոցական որոշակի կանոնների և նորմերի ներդրում (աշակերտի կոկիկ տեսք, դպրոցի տարածքում ծխելու արգելք և այլն).

) դպրոցի կանոնակարգը խախտողների համար տույժերի ներդրումը և այլն։

Բացի այդ, դպրոցականների, հատկապես տարրական դասարանների աշակերտների շրջանում առողջ ապրելակերպի ձևավորման գործոններից մեկը անձնական օրինակն է, որը ուսուցիչը երբեք չպետք է մոռանա։ Աշակերտների ծնողները հաճախ հանդես են գալիս որպես օրինակ, անհրաժեշտ է բացատրական զրույցներ վարել այս թեմայի շուրջ ծնողական հանդիպումներում:

Երեխայի ապրելակերպը նրա առողջության հիմքն է հետագա կյանքի ընթացքում: Սխալ դրված հիմքը կարող է հանգեցնել ամբողջ կառույցի վնասմանը, նույնիսկ եթե դրա բոլոր մյուս տարրերը ճիշտ են դրված:

Մեր ազգի ապագա սերնդի առողջության համար անհրաժեշտ է առողջ ապրելակերպ սերմանել և մոտիվացնել։ Առողջ ապրելակերպի մոտիվացիան միջոցառումների մի շարք է, որն ուղղված է երեխաների մոտ առողջ ապրելակերպի բոլոր կանոններին և նորմերին համապատասխանելու ցանկության ձևավորմանը:

Նշենք, որ մեր օրերում մոդայիկ է դառնում առողջ ապրելակերպը։ Ավելի ու ավելի շատ սիրված մարդիկ քարոզում են առողջ ապրելակերպ, բացի այդ, առողջ, մարզական, ուժեղ անհատականություններն ավելի հայտնի են, քան վատ սովորություններով տանջվածները։ Ելնելով դրանից՝ դպրոցականների հետ զրույցներում նրանց պետք է հասկացնել, որ լավ Առողջություն- Հանրաճանաչության և հաջողության առաջին քայլերից մեկը:

Գլուխ 1 Եզրակացություն

Առողջությունը մարմնի ընդհանուր բարեկեցությունն է, որը ներառում է հետևյալ ասպեկտները՝ հիվանդության բացակայություն, ֆիզիկական պատրաստվածության որոշակի մակարդակ, պատրաստվածություն և մարմնի ֆունկցիոնալ վիճակ։ Օրգանիզմի առողջության մակարդակը գնահատելու բազմաթիվ չափանիշներ կան։ Այս չափանիշները որոշվում են տարբեր ցուցանիշներով։

Առողջ ապրելակերպ հասկացությունը ներառում է պայմանների և պահանջների մի ամբողջ շարք, որոնց իրականացումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու առողջության վրա։ Դրանք ներառում են.

ամենօրյա ռեժիմին համապատասխանելը;

պատշաճ և ժամանակին սնուցում;

անձնական հիգիենայի չափանիշներին համապատասխանություն;

վատ սովորությունների մերժում;

կանոնավոր սիրողական սպորտ, ճիշտ կեցվածք և այլն:

Մոտիվացիայի ձևավորման աշխատանքները պետք է սկսվեն հենց երեխայի ծնունդից: Դրա համար ծնողներն աստիճանաբար ընտելացնում են նրան ճիշտ և կանոնավոր սնվելու, անձնական հիգիենայի և այլնի։ Անհրաժեշտ է նաև երեխայի մեջ սերմանել ինքնասպասարկման և ժամանակին տարրական անձնական հիգիենայի ինքնուրույն կատարման հմտություններ։ Երեխան մեծանալով ընտելանում է առօրյային, ծնողների սահմանած կանոններին ու չի պատկերացնում այլ ապրելակերպ։ Առողջ ապրելակերպը երեխայի համար պետք է դառնա անհրաժեշտություն. եթե երեխան, օրինակ, առավոտյան չի կարողանում վարժություններ անել կամ ատամները լվանալ, ապա նա արդեն անհարմարություն է զգում։

Երեխայի առողջ ապրելակերպի ձևավորման վրա հսկայական ազդեցություն է թողնում նրան շրջապատող մեծահասակների անձնական օրինակը, քանի որ մեծահասակների նմանակումը բնորոշ է երեխաների էությանը: Սա վերաբերում է ծնողների, ընտանիքի անդամների, խնամակալների գործողություններին մանկապարտեզ, ուսուցիչներ. Կարևոր է նաև մշտապես վերահսկել երեխային՝ նրա բոլոր արարքները պետք է գնահատվեն, նա ստանա խրախուսանք կամ մեղադրել։

Գլուխ 2

1 Որոշման փուլ

Փորձարարական աշխատանքի բացահայտման փուլում ախտորոշվել է երեխաների մոտ վալեոլոգիական արժեքների ձևավորման աստիճանը։ փորձարարական խումբ. Դրա համար օգտագործվել են հետևյալ մեթոդները.

· Առողջապահական գիտելիքների գնահատման հարցաթերթ (Հավելված 1):

· Առողջ ապրելակերպի ծրագրի ձևավորման հարցաթերթ (Հավելված 2).

· Թեստավորում՝ պարզելու, թե ինչպես են ուսանողները վարվելու տվյալ վալեոլոգիական իրավիճակում (Հավելված 3):

Փորձին մասնակցել են 4 «Ա» (23 աշակերտ) և 4 «Բ» (23 ուսանող) դասարանների 46 աշակերտներ.

Երեխաների պատասխանները վերլուծելուց հետո պարզվեց.

.Ընդհանրապես երեխաները գիտեն, որ առողջությունը դրսևորվում է և՛ արտաքին (լավ, առողջ տեսք, գեղեցիկ մարմին), և՛ ներքուստ (ես ուզում եմ սպորտով զբաղվել, լավ աշխատելու ցանկություն կա, առողջ մարդակտիվ մարդ է և այլն): Սակայն 4 «Ա» դասարանի սովորողների պատասխաններն ավելի ամբողջական էին, մանրամասն։

.4-րդ «Ա» դասարանի աշակերտները ճշգրիտ նշել են այն պատճառները, որոնք կարող են վնասել իրենց առողջությանը, երբ 4-րդ «Բ» դասարանում այդ առաջադրանքը հաղթահարել են ընդամենը 16 հոգի (69,6%)։

Առողջ ապրելակերպի ծրագրի ձեւավորման հարցաշարի արդյունքները թվարկված են Աղյուսակ 1-ում:

Աղյուսակ 1

ІԻնչպե՞ս եք ձևավորում ձեր առողջ ապրելակերպը:4 «Ա» դաս4 «Բ» դասԱյո Ոչ Այո Ոչ1. Ես հստակ հետևում եմ օրվա ռեժիմին1859142. Զբաղվում եմ ֆիզկուլտուրայով1671673. Ես պարբերաբար քայլում եմ օդում2301944. Կատարում եմ կարծրացման պրոցեդուրաներ1498155. Ես ռացիոնալ եմ ուտում2032126. Պահպանում եմ անձնական հիգիենայի կանոնները2302307. Ես հաճույքով եմ գնում դպրոց194176ІІІԻնչպե՞ս պահպանել ճիշտ կեցվածքը:1. Ես դիտարկում եմ ճիշտ կեցվածքը1491492: Վարժությունների մեջ ներառում եմ ճիշտ կեցվածքը կազմող վարժություններ1761673։ Ես երկու ուսերի վրա ուսապարկ եմ կրում1941211ІІІՇարժիչային ռեժիմ1. Դուք կարող եք ինքնուրույն անցկացնել ֆիզկուլտուրայի րոպե2031942 դասարանում։ Պարբերաբար զբաղվում է ֆիզիկական դաստիարակությամբ դպրոցում և տանը1761673. Զբաղվում եք սպորտային բաժիններով185149ІVՀոգեբանական առողջություն.1. Հաճա՞խ եք ուզում լաց լինել:3208152. Հաճա՞խ եք կրծում եղունգներդ, ոլորում մազերդ, ճոճում ոտքդ 4199143. Երբ գիշերը պառկում ես անկողնում, մտահոգվու՞մ ես, թե վաղն ինչ է լինելու դպրոցում 221518

Արդյունքների մշակումը ցույց տվեց, որ, ընդհանուր առմամբ, 4-րդ «Ա» դասարանի աշակերտներն ավելի լուրջ են վերաբերվում իրենց առողջությանը։ «Ինչպե՞ս ես ձևավորում քո ապրելակերպը» բաժնում 4 «Ա» դասարանում կա 133 դրական պատասխան, իսկ 4 «Բ»-ում՝ 113: դրական պահԱռողջ ապրելակերպի ձևավորման գործում կարելի է նշել, որ 4 «Ա» և 4 «Բ» դասարանների բոլոր աշակերտները հետևում են անձնական հիգիենայի կանոններին. 4-րդ «Ա» դասարանում 23 աշակերտ կանոնավոր կերպով քայլում է օդում (100%), մինչդեռ 4-րդ «Բ»-ում՝ 19 հոգի (82,6%)։

«Ինչպես պահպանել ճիշտ կեցվածքը» բաժնում 1-ին և 2-րդ հարցերի ուսանողների պատասխաններն առանձնապես չեն տարբերվել, սակայն 3-րդ հարցում 4-րդ «Ա» դասարանի աշակերտներն ավելի լավ են գիտակցում ուսապարկ կրելու անհրաժեշտությունը. 2 ուս (19 հոգի - 82,6%), քան 4 «B» դասի (12 հոգի - 52,2%).

«Շարժիչային ռեժիմ» բաժնի ուսանողների պատասխանները ցույց են տվել, որ 4 «A» և 4 «B» դասարանների աշակերտները, որպես ամբողջություն, կարող են ինքնուրույն անցկացնել ֆիզիկական դաստիարակության դասընթաց դասարանում (այս հարցին երեխաների պատասխանները դրականորեն բնութագրում են ուսուցչի աշխատանքը. այս ուղղությունը), սակայն, սպորտային բաժիններում զբաղվածության հարցին 4 «B» դասը ցույց է տվել վատ արդյունք(11 մարդ՝ 47,8%), 4 «Ա» դասի համեմատ՝ 78,3%։

Աշակերտների հոգեկան առողջության վերաբերյալ պատասխանների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ ուսանողների մեծ մասն ունի կայուն հուզական վիճակ, սակայն դպրոցում 11 հոգու (23,9%) իրավիճակները երբեմն անհանգստություն և անհանգստություն են առաջացնում:

Հստակեցման փորձի հաջորդ փուլում մենք փորձարկեցինք ուսանողներին: Այն հնարավորություն տվեց դատել, թե ինչպես կվարվեին դպրոցականները տվյալ վալեոլոգիական իրավիճակում:

Աշակերտներին առաջարկվել են վալեոլոգիական իրավիճակներ, որոնք օգնում են երեխաներին տիրապետել վարքի նորմերին և կանոններին (Հավելված 3): Յուրաքանչյուր պատասխան գնահատվել է 1-ից 3 միավոր.

միավորներ - ճիշտ պատասխան, ցույց տալով, որ երեխան պատկերացում ունի վալեոլոգիական իրավիճակում վարքի նորմերի և կանոնների մասին.

միավոր - մասամբ ճիշտ պատասխան, երեխան մասնակի պատկերացում ունի, թե ինչպես վարվել այս իրավիճակում.

հաշիվը սխալ պատասխան է, երեխան չգիտի, թե ինչպես վարվի այս վալեոլոգիական իրավիճակում:

Ստացված արդյունքների հիման վրա կարելի է սահմանել ներկայացվածության երեք մակարդակ.

· 345 - 300 միավոր - բարձր մակարդակ (B) (աշակերտը լավ ձևավորված պատկերացումներ ունի այս վալեոլոգիական իրավիճակում վարքի նորմերի և կանոնների մասին);

· 299 - 230 միավոր - միջին մակարդակ(Գ) (ուսանողը մասամբ ձևավորել է պատկերացումներ տվյալ վալեոլոգիական իրավիճակում վարքի նորմերի և կանոնների մասին).

· 229 - 115 միավոր - ցածր մակարդակ (N) (ուսանողը պատկերացումներ չի կազմել վալեոլոգիական այս իրավիճակում վարքագծի նորմերի և կանոնների մասին):

Դասարանի թեստավորման արդյունքները մուտքագրվել են Աղյուսակ 2-ում:

աղյուսակ 2

Դասարան Հարցի համարը, միավորները, ներկայացման մակարդակը Ներկայացման մակարդակը (միջին) 123451. 4 «A» դաս332 B297 С278 С286 С297 С միջին2. 4 «B» դաս295 С115 Н287 С222 Н229 Н Ցածր

Ստացված արդյունքների մշակմամբ պարզվել է, որ 4 «Ա» դասարանում գիտելիքների միջին մակարդակը; 4 «B» դասում՝ ցածր.

Հաստատման փուլի ստացված արդյունքները թույլ են տալիս խոսել 4 «B» ուսանողների ցածր կոմպետենտության մասին վալեոլոգիայի հարցերում և առողջ ապրելակերպ վարելու թույլ պատրաստակամության մասին։ Հետևաբար, ակնհայտ է երեխաների վալեոլոգիական կրթության արդիականությունը դպրոցական կրթական ծրագրի շրջանակներում։

Այսպիսով, 4 «Ա» դասը, ցույց տալով ամենաբարձր արդյունքները, կլինի հսկիչ, իսկ 4 «Բ» դասը՝ փորձարարական։

2 Ձևավորման փուլ

նպատակ այս փուլըՓորձարարական աշխատանքը փորձարարական խմբի երեխաների մոտ ուսումնական գործընթացում առողջ ապրելակերպի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման պայմաններ ստեղծելն ու այդ պայմանների արդյունավետությունը ստուգելու համար էր։

4 «Բ» դասարանի սովորողների հետ որոշվել է իրականացնել մի շարք աշխատանքներ.

արտադասարանական գործողություններ «Մենք կողմ ենք առողջ ապրելակերպին» (Հավելված 4) և «Առողջ՝ ամեն ինչ հիանալի է» (Հավելված 5), առողջության դաս «Վատ սովորություններ» թեմայով։

3. Վերահսկիչ փուլ

Փորձարարական աշխատանքի վերահսկիչ փուլի նպատակն էր ստուգել կրթական գործընթացում կրտսեր ուսանողների շրջանում առողջ ապրելակերպի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման աշխատանքների արդյունավետությունը:

Վերահսկիչ փորձի ժամանակ օգտագործվել են նախկինում նկարագրված մեթոդները: Փորձարարական խմբի երեխաներին առաջարկվել են փորձի որոշիչ փուլի առաջադրանքները:

«Առողջ ապրելակերպի ծրագրի ձևավորում» կրկնակի հետազոտության արդյունքները ներկայացված են Աղյուսակ 3-ում։

Աղյուսակ 3

ІКак ты формируешь свой здоровый образ жизни?4 «А» класс4 «Б» классДаНетДаНет1Четко выполняю режим дня2121672Занимаюсь физической культурой1942033Регулярно гуляю на воздухе2302304Выполняю закаливающие процедуры1851495Рационально питаюсь2122126Выполняю правила личной гигиены2302307Хожу в школу с охотой212194ІІКак сохранить правильную осанку?1Соблюдаю правильную позу2211852Включаю в зарядку упражнения, формирующие правильную осанку2212033Ношу ранец երկու ուսերի վրա230221ІІІՇարժիչային ռեժիմ1Կարո՞ղ եք ինքնուրույն անցկացնել ֆիզիկական դաստիարակության մեկ րոպե դասին2302302Պարբերաբար ֆիզկուլտուրա անել դպրոցում և տանը2212033Գնացեք սպորտի բաժիններ203176ІVՀոգեկան առողջություն։ առողջապահական կրտսեր ուսանող

Ստացված արդյունքների մշակումը ցույց է տվել, որ 4-րդ «Ա» և 4 «Բ» դասարանների աշակերտները լրջորեն են վերաբերվում իրենց առողջությանը։ «Ինչպես եք ձևավորում ձեր ապրելակերպը» բաժնում 4-րդ «Ա» դասարանում դրական պատասխանների թիվը 133-ից հասել է 146-ի; 4 «Բ» դասում՝ 113-ից 136։

«Ինչպես պահպանել ճիշտ կեցվածքը» բաժնում 1.2-րդ հարցերի պատասխանները, ինչպես նախկինում, շատ չէին տարբերվում, սակայն 3-րդ հարցում 4-րդ «Բ» դասարանի աշակերտները հասկացան ուսապարկը ճիշտ կրելու կարևորությունը ( 12 հոգուց՝ 52,2% մինչև 22 մարդ՝ 95,7%)։

4-րդ «Բ» դասարանում աճել է մարզական բաժիններում ընդգրկված սովորողների թիվը (11 հոգուց՝ 47,8% մինչև 17 հոգի` 73,9%)։

Բարելավվել է նաև 4-րդ «Ա» և 4-րդ «Բ» դասարանների աշակերտների հուզական վիճակը, դպրոցում տիրող իրավիճակները երբեմն 5 հոգու մոտ անհանգստություն և անհանգստություն են առաջացնում (10,9%)։ Նախկինում այս ցուցանիշը կազմում էր 11 մարդ (23,9%).

Ստացված արդյունքների համեմատությունն ապացուցում է առողջ ապրելակերպի ձևավորման աշխատանքների արդյունավետությունը.

Դասարանի թեստավորման արդյունքները մուտքագրվել են Աղյուսակ 4-ում:

Աղյուսակ 4

Դասարան Հարցի համարը, միավորները, ներկայացման մակարդակը Ներկայացման մակարդակը (միջին) 1234514 «A» class332 B302 B302 B286 C297 CHhigh24 «B» class312 C231 C327 C245 C252 Cmedium Ստացված արդյունքների մշակմամբ պարզվել է, որ 4-րդ «Բ» դասարանի սովորողները բարձրացրել են իրենց գիտելիքների մակարդակը, իսկ 4-րդ «Ա» դասարանում նույնպես ցուցանիշը բարելավվել է։

Արդյունքներ համեմատական ​​վերլուծությունՀարցման և թեստավորման արդյունքներն ապացուցում են կատարված աշխատանքի դրական ազդեցությունը և կրթական գործընթացում կրտսեր ուսանողների շրջանում առողջ ապրելակերպի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման պայմանների արդյունավետությունը:

Բացի անցկացված բոլոր միջոցառումներից, հարցում է անցկացվել 4-րդ «Ա» և 4 «Բ» դասարանների 46 աշակերտների շրջանում՝ «Ինչպես եմ անցկացնում իմ հանգստյան օրը» թեմայով։ Երեխաների պատասխանները ներկայացված են դիագրամ 1-ում:

Դիագրամ 1.

Դիագրամից երևում է, որ երեխաների մեծ մասը հանգստյան օրն անցկացնում է ինքնուրույն (ընկերների հետ խաղալով կամ տանը համակարգչի մոտ), որոշ երեխաներ գնում են հարազատների մոտ, որոշ երեխաներ խաղում են իրենց եղբայրների կամ քույրերի հետ: Փոքր թվով երեխաներ (27 մարդ՝ 58,7%) հանգստյան օրերն անցկացնում են ծնողների հետ (այցելում են լողավազան, գնում են էքսկուրսիաների, այցելում սահադաշտ և այլն)։

Այսպիսով, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ թեև ընտանիքը «առողջություն» հասկացությունը դնում է երեխայի մտքում, այն տեղափոխում է նրա նկատմամբ երեխայի արժեքային վերաբերմունքի հետագա ձևավորումը դպրոց: Սա ինձ թվում է մի շարք պատճառներով.

իրենց ծնողների անբավարար մոտիվացիան.

աշխատանքի ընթացքում ծնողների մեծ ծանրաբեռնվածություն; հանգստյան օրերին ծնողները փորձում են հանգստանալ, «ուժ ձեռք բերել» գալիք աշխատանքային շաբաթվա համար.

Ծնողների մեծամասնությունը չգիտի, թե ինչպես պլանավորել իրենց արձակուրդը առողջապահական առավելություններով ինչպես իրենց, այնպես էլ իրենց երեխաների համար:

Այսպիսով, կարելի է վստահաբար ասել, որ ավարտվել են ուսանողների առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորմանն ուղղված բոլոր գործողությունները։

Գլուխ 2 Եզրակացություններ

Հարցը, թե ինչպես ձևավորել ուսանողների մեջ առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի անհրաժեշտությունը, վատ է լուսաբանվում ֆիզիկական դաստիարակության մեթոդաբանության մեջ: Ուսուցիչները, յուրաքանչյուրն իր հայեցողությամբ, ելնելով մանկավարժական փորձից, իր մասնագիտության հանդեպ սիրուց և բազմաթիվ այլ պատճառներով, պետք է ինքնուրույն լուծեն այս խնդիրը։

Լավագույն փորձի վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ դպրոցականների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման գործընթացը բաղկացած է հետևյալ փոխկապակցված ոլորտներից.

1.Երեխաների դաստիարակություն դրական վերաբերմունքը, հետաքրքրություն ֆիզիկական վարժությունների նկատմամբ;

2.Դպրոցականներին ֆիզկուլտուրայի, հիգիենայի, մարդու ֆիզիոլոգիայի գիտելիքներով հագեցնելը և նրանց առողջությունը վերահսկելու անհրաժեշտության վերաբերյալ համոզմունքների ձևավորումը, համակարգված զբաղվել ֆիզիկական կուլտուրայով.

.Սովորողների գործնական ընտելացում ֆիզկուլտուրայի ամենօրյա պարապմունքներին դպրոցական և արտադասարանական ժամերին:

Վերը նշված ուղղությունները ձեռք են բերվում դպրոցական աշխատանքի պրակտիկայում՝ սերտ կապված մեկ ուսումնական գործընթացում: Երեխաների զարգացումը, սկսած առաջին դասարանից, նրանց առողջության նկատմամբ հետաքրքրությունը դառնում է ֆիզիկական կուլտուրայով զբաղվելու նրանց ներքին մոտիվացիայի դրդապատճառներից մեկը, դրա նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման կարևոր պայման: Ավելի երիտասարդ ուսանողների մոտ հետաքրքրությունը, որպես կանոն, առաջացնում է դրական հույզեր, որոնք առաջանում են ուղղակիորեն հենց իրենց գործունեության արդյունքում:

Դպրոցականների շրջանում առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորումը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչպիսի մթնոլորտ է տիրում ուսուցիչների և ուսանողների թիմում, ինչ տեղ են զբաղեցնում սպորտային և ժամանցի գործունեությունը դպրոցի և հենց ընտանիքի կյանքում: Իսկ դա իր հերթին կախված է դպրոցի ղեկավարների, ուսուցիչների եւ, իհարկե, ծնողների վերաբերմունքից։

Դպրոցականների շրջանում հետաքրքրության արթնացմանն ու զարգացմանը նպաստում են դասերի և արտադպրոցական գործունեության որակը, լավ հագեցվածությունը և նյութա-մարզական բազայի գեղագիտական ​​ձևավորումը: Լավ բազան նպաստում է ոչ միայն ուսանողների գիտելիքների և հմտությունների որակական յուրացմանը, այլև կրթական առաջադրանքների հաջող իրականացմանը, մասնավորապես՝ առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորմանը: Ֆիզկուլտուրայի դասերը, ֆիզկուլտուրայի պարապմունքները, սպորտային բաժինների պարապմունքները, զանգվածային դպրոցական մրցումները հստակորեն ուղղված են բոլոր ուսանողներին համակարգված ֆիզիկական դաստիարակությանը և սպորտին ծանոթացնելուն: Դպրոցականների մոտ առողջության մասին հոգալու անհրաժեշտությունը սերմանելու աշխատանքների կարևոր մասն է կազմում նրանց մոտ համապատասխան համոզմունքների ձևավորումը։ Հավատալիքների ձևավորման հիմքը համապատասխան գիտելիքներն են: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է ապահովել ուսանողների գործնական հմտությունների և տեսական գիտելիքների փոխհարաբերությունները: Ուսուցչի հասկանալի բացատրությունը, ծնողների աշխատանքը նպաստում են աշակերտների մոտ անհրաժեշտ համոզմունքների ձևավորմանը։

Դպրոցի և ընտանիքի համակարգված գործողությունները մեծ նշանակություն ունեն աշակերտների մոտ կայուն համոզմունքների ձևավորման համար։ Երեխաների վրա մանկավարժական և ծնողական ազդեցության միասնությանը հասնելու համար անհրաժեշտ է ծնողական ժողովներում քննարկել առողջապահական խնդիրները:

Դպրոցականների՝ դպրոցական և արտադպրոցական ժամանակաշրջանում իրենց առողջության մասին հոգալու պրակտիկ ուսուցումը վճռորոշ պայման է նրանց մոտ այդ անհրաժեշտության զարգացման համար։ Կարիքը ձևավորվում է սովորության միջոցով: Սպորտային և ժամանցի գործունեությունը նպաստում է այս կարևոր հարցում հաջողության հասնելուն. «Առողջության օրեր», տարբեր սպորտային միջոցառումներ («Ամենատլետիկ դասարան», «Օլիմպիականները մեր մեջ», «Ամենա ճշգրիտ և ճարպիկ», « Սպորտային ընտանիք», և այլն), որտեղ մասնակցում են աշակերտները և նրանց ծնողները, ինչպես նաև դասղեկները, որոնց կարող է վերապահվել դատավորի օգնականի, կազմակերպչի և այլնի դերը։

Եզրակացություն

Առանց կանոնավոր, հատուկ կազմակերպված ֆիզիկական վարժությունների ժամանակակից պայմաններում, նույնիսկ այն երեխաները, ովքեր լավ առողջություն և զարգացում են ստացել իրենց ծնողներից և ապրում են լավ պայմաններում, չեն հասնում ֆիզիկական պատրաստվածության այն մակարդակին, որին կարող են հասնել միջին և միջինից ցածր զարգացած երեխաները՝ պայմանով. համակարգված ֆիզիկական դաստիարակություն. Բայց միևնույն ժամանակ, որպեսզի երեխան արժեքավոր վերաբերմունք ձևավորի իր առողջության նկատմամբ, պահպանի հետաքրքրությունը սպորտի նկատմամբ, անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի սկզբունքներ.

.Անհատականության համակողմանի, ներդաշնակ զարգացման սկզբունքը. Մարդու մարմինը մեկ ամբողջություն է, անհրաժեշտ է զարգացնել և ամրապնդել բոլոր օրգանները։

.Առողջության կողմնորոշման սկզբունքը նախատեսում է առողջության պահպանում և ամրապնդում։

.Ֆիզիկական դաստիարակության հետագա կյանքի հետ կապի սկզբունքը.

Բացի ուսուցչից, ով հետաքրքրված է գրականության նորույթներով, ով կարող է և ամենակարևորը ցանկանում է երեխաներին ոչ միայն սովորեցնել ճիշտ ֆիզիկական դաստիարակություն, այլ նաև հետաքրքրություն սերմանել դրա նկատմամբ ողջ կյանքում, կարևոր փուլ է. երեխաների մոտիվացիան.

Բայց միևնույն ժամանակ ջանքեր են անհրաժեշտ ընտանիքի կողմից։ Բայց այս ամբողջ աշխատանքը անհնար է, և ընդհանրապես անօգուտ, առանց ծնողների աջակցության և օգնության: Ի վերջո, ընտանիքում է, որ երեխան ստանում է տարրական գիտելիքներ. հենց ընտանիքն է օգնում երեխային հասկանալ, թե «ինչն է լավը, ինչը վատը, ինչն է լավ, ինչը՝ վնաս»։

ընտանեկան ժամանցպետք է կառուցվի ընտանեկան հարաբերությունների հիմնական ոլորտների հիման վրա և հաշվի առնելով ընտանիքի բոլոր գործառույթները։ Հանգստանալով և շփվելով, մասնակցելով համատեղ մրցույթներին ու ծրագրերին՝ ծնողներն ու երեխաները սովորում են ավելի մոտ լինել միմյանց հետ։ Բժշկական մասնագետների, հոգեբանների, սոցիալական աշխատողների մասնակցությամբ համատեղ զրույցներն ու կոնֆերանսներն օգնում են ընտանիքի սերունդներին գտնել ընդհանուր լեզու, սովորել հանդուրժողականություն և ուշադրություն միմյանց նկատմամբ: Բելառուսի Հանրապետության ժամանակակից ընտանիքների երկու երրորդը հոբբի չունի (դրանք կարող են լինել սպորտը, զբոսաշրջությունը, կիրառական արվեստ, երաժշտություն, պար և այլն): Ընտանիքների մեկ երրորդը հիմնականում կոչվում է «անբարենպաստ», նրանցում երեխաների դաստիարակությանը ոչ մի կարևորություն չի տրվում, հաճախ նման ընտանիքների երեխաները գնում են ակումբ՝ ի դեմս իրենց առաջնորդի և ընկերների իրենց երկրորդ ընտանիքը գտնելու։ Բայց կան ընտանիքներ, որոնք ակտիվորեն միասին են անցկացնում իրենց հանգիստը. նկատվում է, որ նման ընտանիքներն ավելի համախմբված են, ավելի քիչ կոնֆլիկտային, նման ընտանիքների երեխաները ավելի հազվադեպ են դառնում հակասոցիալական տարրեր։

Ընտանիքի հետ աշխատանքի ձևերը

· Զրույցներ. դրանք ներառում են նաև տարբեր կոնֆերանսներ, բանավեճեր, թոք-շոուներ, որոնք բարձրացնում են ընտանեկան խնդիրները, շոշափում առողջ ապրելակերպի, ընտանեկան ժամանցի հարցեր:

· Խաղային ժամանցի ծրագրերը միջոց են մեծահասակների համար որոշ ժամանակ երեխա զգալու և մանկական հոգեբանության աշխարհ սուզվելու համար: Միասին մասնակցելով խաղերին ու մրցույթներին՝ երեխաներն ու ծնողները սկսում են իրենց մեկ թիմ զգալ։ Հանրաճանաչ են մրցակցային ծրագրերի այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են «Մայրիկ, հայրիկ, ես ընկերական (սպորտ, երաժշտություն, պար - շատ տարբերակներ կան) ընտանիք եմ», «Արի, տատիկներ (պապիկներ)» և այլն:

· Հանգստի ընտանեկան հանգիստ՝ զբոսաշրջություն, արշավ.

· Սպորտային ընտանեկան արձակուրդ (էստաֆետային մրցավազք, զանգվածային մրցավազք, ծովափնյա մրցաշարեր և այլն):

· Էքսկուրսիոն աշխատանք՝ ընտանեկան այցելություններ թանգարաններ, ցուցահանդեսներ, արվեստի և ճարտարապետության հուշարձաններ, հիշարժան վայրեր:

· Համատեղ այցելություններ համերգների և զանգվածային արձակուրդներ

Այսպիսով, ես կարող եմ եզրակացնել, որ այնտեղ, որտեղ սեր է դրսևորվում սեփական առողջության հանդեպ, սովորաբար երեխաները, ժամանակին ծնող դառնալով, դա կփոխանցեն իրենց երեխաներին։

Ուսումնասիրության ընթացքում առաջադրված խնդիրները լուծվեցին, հաստատվեց առաջ քաշված վարկածը։

Այս հարցի վերաբերյալ գիտական ​​գրականության վերլուծության արդյունքում մենք բացահայտել ենք «արժեք», «արժեքային վերաբերմունք» հասկացությունները։ Հոգեբանական և մանկավարժական գրականության օգնությամբ մեզ հաջողվեց հասկանալ առողջ ապրելակերպի էությունը։ Փորձարարական աշխատանքի ընթացքում պարզվել են այն պայմանները, որոնք ձևավորում են կրտսեր ուսանողների արժեքային վերաբերմունքը կրթական գործընթացում առողջ ապրելակերպի նկատմամբ.

1).Դրական հույզերի դրսեւորում՝ ի պատասխան առողջ ապրելակերպի ձևավորման անհրաժեշտության. Մարդը ֆիզիկական և հոգևոր միասնություն է: Անհնար է մարմինը առողջ պահել, եթե չբարելավես էմոցիոնալ-կամային ոլորտը՝ չաշխատել երեխայի հոգու հետ։ Կարևոր է, որ վալեոլոգիական մշակույթի յուրացման հետ մեկտեղ յուրաքանչյուր երեխա զարգացնի իր հանդեպ քնքշության և սիրո զգացումներ, առանձնահատուկ ուրախության տրամադրություն՝ հասկանալով իր յուրահատկությունը, յուրահատկությունը:

2).Դասերի բովանդակության հագեցվածությունը վալեոլոգիական գիտելիքներով, որոնք դրդում են երեխաներին առողջ ապրելակերպի: Տարրական դպրոցի ցանկացած առարկա պետք է պարունակի վալեոլոգիական գիտելիքներ: Գիտելիքը թույլ է տալիս երեխային գնահատել մարմնի յուրաքանչյուր համակարգի ներդրումը ամբողջ մարմնի գոյատևման և առողջության մեջ և դիտարկել իր աճն ու զարգացումը որպես կյանքի գործընթաց, որը նպաստում է ողջամիտ առողջ ապրելակերպին:

).Կրտսեր աշակերտների առավելագույն ֆիզիկական ակտիվության ապահովում. Կրտսեր աշակերտը պետք է կարողանա բավարարել իր շարժիչ կարիքները մարզումների ընթացքում՝ մարմնամարզություն պարապմունքներից առաջ, ֆիզիկական դաստիարակություն դասարանում, ակտիվ փոփոխություններ։ Ֆիզիկական ակտիվությունից հաճույքը վերածվում է սովորության, իսկ դրանից՝ կարիքի։

Փորձարարական աշխատանքի վերահսկման փուլի արդյունքներն ապացուցում են մեր աշխատանքի արդյունավետությունը կրթական գործընթացում կրտսեր ուսանողների շրջանում առողջ ապրելակերպի նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման ուղղությամբ:

Այս աշխատանքի գործնական նշանակությունը գտնվում է ուղեցույցներմշակված մեր կողմից։ Նրանք կրթական գործընթացում իրականացնում են կրտսեր աշակերտների արժեքային վերաբերմունքը առողջ ապրելակերպի նկատմամբ.

¾ Վալեոլոգիական ցուցահանդեսներ տարբեր դասերտարրական դպրոցում;

¾ վերահսկողական աշխատանք վալեոլոգիական բովանդակությամբ;

¾ թեստեր վալեոլոգիական թեմաներով;

¾ առողջության դասերի և առողջության դասերի օրինակելի ուսումնական պլան, «Առողջության թատրոն»;

¾ պարապմունքներից առաջ մարմնամարզության համալիր, խաղեր՝ ֆիզկուլտուրայի րոպեներ, շարժվող փոփոխություններ։

Օգտագործված աղբյուրների ցանկը

1.Աղաջանյան, Ն.Ա., Էլֆիմով, Ա.Ի. Օրգանիզմի գործառույթները հիպոքսիայի և հիպերկապնիայի պայմաններում / Ն.Ա.Ագաջանյան, Ա.Ի.Էլֆիմով. - Մ., 1986. - 269 էջ.

2.Ակբաշև, Թ.Ֆ. Վալեի մանկավարժությունը որպես համակարգ / T. F. Akbashev // Մանկավարժական վալեոլոգիայի խնդիրները. Գիտական ​​աշխատությունների ժողովածու. - 1996. - 7-9 էջ.

.Ակիմովա, Մ.Կ., Կոզլովա, Վ.Տ. Ակիմովա Մ.Կ., Կոզլովա Վ.Տ. / Առողջապահության դպրոց. - 1996. - V.2. - Թիվ 2. - 21-31 էջ.

.Ամոնաշվիլին, Շ.Ա. Դպրոցականների ուսուցման գնահատման կրթական և կրթական գործառույթ / Շ.Ա.Ամոնաշվիլի. - Մ., 1984. - 296 էջ.

.Ամոսով, Ն.Մ. Մտորումներ առողջության մասին / Ն.Մ. Ամոսով. - Մ., 1979. - 192 էջ.

.Անանևա, Ն.Ա., Յամպոլսկայա, Յու.Ա. Դպրոցականների ֆիզիկական զարգացում և հարմարվողական կարողություններ / Ն.Ա. Անանևա, Յու.Ա. Յամպոլսկայա // Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի տեղեկագիր. - 1993. - No 5. - 19-24 էջ.

.Բելյակովա, Ռ.Ն., Օվչարով, Վ.Ս. Ուսանողների ֆիզիկական դաստիարակության ներկա վիճակը / Ռ.Ն. Բելյակովա, Վ.Ս. Օվչարով // Ֆիզիկական կուլտուրա և սպորտ ժամանակակից կրթության մեջ. մեթոդաբանություն և պրակտիկա. Գիտական ​​և տեսական գիտաժողով. Գիրք. առաջին. - 1993. - 79-81 էջ.

.Բերեզին, Ֆ.Բ. Մարդու հոգեկան և հոգեֆիզիոլոգիական հարմարվողականության որոշ ասպեկտներ / FB Berezin // Մարդու հոգեկան հարմարվողականությունը հյուսիսային պայմաններում. - Վլադիվոստոկ, 1980. - 4-43 էջ.

.Բրեխման, Ի.Ի. Վալեոլոգիայի ներածություն - առողջության գիտություն / I.I. Brekhman. - Լ., 1987. - 125 էջ.

.Բրեխման, Ի.Ի. Մարդու առողջության կրթության խնդիրը

.II Բրեխման // Վալեոլոգիա. Առողջապահության ախտորոշում, միջոցներ և կանխարգելում. - Վլադիվոստոկ, 1995. - 40-49 էջ.

.Վալեոլոգիայի մեթոդաբանության հարցի վերաբերյալ / E.N. Vainer, L.M. Beketova O.Yu. Gryazneva, E.E. Nasonova // Վալեոլոգիական կրթություն (խնդիրներ, որոնումներ, լուծումներ). գիտական tr. - Լիպեցկ, 1996. - 25-30 էջ.

.Վասիլենկո, Վ.Ա. Արժեք և արժեքային վերաբերմունք / V.O.Vasilenko. - Մ., 1966. - 215 էջ.

.Դավիդով, Վ.Վ. Դավիդով Վ.Վ., Սլոբոդչիկով Վ.Ի., Ցուկերման Գ.Ա. կրտսեր դպրոցական որպես կրթական գործունեության առարկա // Հոգեբանության հարցեր. - 1992. - թիվ 3; 4. - 14-19 էջ.

.Զայցև, Գ.Կ. Ֆիզիկական կրթությունև սպորտային մարզումներ։ Նոր մոտեցումներ / G.K. Zaitsev. - Լ., 1991. - 44 էջ.

.Զդրավոմիսլով, Ա.Գ. Կարիքներ, հետաքրքրություններ, արժեքներ / Ա.Գ. Զդրավոմիսլով. - Մ., 1986 - 147 էջ.

.Մասլովը, Ս.Ի. Երիտասարդ դպրոցականների հուզական և արժեքային կրթություն / Ս.Ի. Մասլով. - Տուլա, 1999. - 130 էջ.

.Պետլենկոն, Վ.Ն. Վալեոլոգիայի հիմնական օրենքը / V.P. Petlenko // Առողջություն և կրթություն. մանկավարժական վալեոլոգիայի խնդիրներ. Համառուսաստանյան առաջին գիտագործնական կոնֆերանսի նյութեր 1995 թվականի մարտի 28-30. - 1995. - 44-46 էջ.

.Արժեքի խնդիրը փիլիսոփայության մեջ / Էդ. Ն.Գ.Խարչևա և ուրիշներ - Մ., 1966.-46-47 էջ.

.Տատարնիկովա, Ա.Գ. Մարդասիրական դպրոց՝ երեխայի համար առողջ ապրելակերպ ձևավորելու միջոց / Ա.Գ. Տատարնիկովա. - Տուլա, 1993 թ.

.Տուգարինով, Վ.Պ. Կյանքի և մշակույթի արժեքների մասին / Վ.Պ. Տուգարինով. - Լ., 1960։

.Փիլիսոփայական հանրագիտարանային բառարան. - Մ., 1998:

.Աշակերտների դպրոցը և հոգեկան առողջությունը / Էդ. S.M.Grombach. - Մ., 1988. - 272 էջ.

Հավելված 1

4-րդ դասարանի սովորողների համար որոշել առողջության մասին գիտելիքների մակարդակը

Խնդրում ենք պատասխանել հետևյալ հարցերին.

.Ի՞նչ է առողջությունը:

.Շարունակեք. «Եթե մարդ առողջ է, ուրեմն…».

.Դուք կարող եք վնասել ձեր առողջությանը, եթե.

սպորտով զբաղվել

կոփեք ինքներդ ձեզ

մի հոգացեք ձեր առողջության մասին

դուք վատ սովորություններ ունեք

պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները

հետևել առօրյային

.Դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը, եթե.

սպորտով զբաղվել

կոփեք ինքներդ ձեզ

մի հոգացեք ձեր առողջության մասին

հետևել առօրյային

ճիշտ սնվեք, վիտամիններ ընդունեք

դուք վատ սովորություններ ունեք

պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները

Հավելված 2

«Առողջ ապրելակերպի ծրագրի ձևավորում».

І Ինչպե՞ս եք ձևավորում ձեր առողջ ապրելակերպը:

1. Ես հստակ հետևում եմ առօրյային

Զբաղվում եմ ֆիզկուլտուրայով

Ես կանոնավոր քայլում եմ

Կատարում եմ կարծրացման պրոցեդուրաներ

Ես ռացիոնալ եմ ուտում

Ես հետևում եմ անձնական հիգիենայի կանոններին

Ես անհամբեր գնում եմ դպրոց

ІІ Ինչպե՞ս եք պահպանում ճիշտ կեցվածքը:

Ճիշտ կեցվածքի պահպանում

Վարժությունների մեջ ներառում եմ վարժություններ, որոնք ճիշտ կեցվածք են կազմում

Ես ուսապարկ եմ կրում երկու ուսերի վրա

ІІІ Շարժիչային ռեժիմ:

Կարո՞ղ եք ինքնուրույն զբաղվել ֆիզիկական դաստիարակությամբ:

Դուք կանոնավոր մարզվո՞ւմ եք դպրոցում և տանը:

Զբաղվու՞մ եք սպորտով:

IV Հոգեկան առողջություն.

Հաճա՞խ եք զգում լացելու ցանկություն:

Դուք հաճա՞խ եք կրծում ձեր եղունգները, ոլորում ձեր մազերը, ճոճում ձեր ոտքը:

Երբ գիշերը պառկում ես անկողնում, մտահոգվու՞մ ես վաղը դպրոցում ինչ կլինի:

Հավելված 3

Թեստավորում վալեոլոգիական իրավիճակների վրա, որոնք օգնում են երեխաներին տիրապետել վարքի նորմերին և կանոններին

Իրավիճակ 1. Որտե՞ղ է անհրաժեշտ զանգահարել: (միացեք սլաքներով)

.Տունը այրվում է կամ բնակարանից սկսել է այրված ինչ-որ բանի ուժեղ հոտ գալ (հրդեհ չկա)

.Մարդն իրեն շատ վատ է զգացել, չի լավանում

.Բնակարան են զանգահարում անծանոթ կամ հարբած մարդիկ

Ա) Ոստիկանության «102».

Բ) Շտապ օգնություն«103»

Գ) Հրշեջ «101».

Իրավիճակ 2. Աղբը այրվում է աղբամանում։ Ինչ ես պատրաստվում անել?

Զանգահարեք ծառայություն հրշեջ բաժանմունքհեռախոսով «101».

Փորձեք ինքներդ մարել տանկի կրակը։

Զանգահարեք մեծահասակներին.

Իրավիճակ 3. Դուք տեսաք անծանոթ բույս՝ համեղ պտուղներով: Ձեզ թվում է, որ դուք ժամանակին նման հատապտուղներ եք կերել։ Ձեր գործողությունները.

Համտեսեք 1-2 հատ հատապտուղներ՝ ստուգելով, արդյոք ծանոթ եք այս համին:

Զգույշ եղեք և անցեք կողքով:

Հավաքեք մի բուռ հատապտուղներ՝ մեծերին ցույց տալու համար:

Իրավիճակ 4. Ձեր լավագույն ընկերառաջարկեց փորձել ծխել: Ձեր գործողությունները.

Բացատրեք նրան, որ ծխելը վտանգավոր է առողջության համար և հրաժարվեք։

Փորձեք չվիրավորել ձեր ընկերոջը:

Հրաժարվել.

Իրավիճակ 5. Ձեր ընկերը վնասել է ոտքը ձեր տան մոտ (կտրվածքը խորը չէ) և որոշել է իրեն առաջին օգնություն ցուցաբերել՝ վերքին սոսի քսելով կամ վերքի վրա ավազ (հող) ցողելով։ Որո՞նք են ձեր գործողությունները:

.Ես ուրախ կլինեմ օգնել նրան այս հարցում:

.Ես կասեմ, որ վերքի վրա ոչ հող, ոչ ավազ չի կարելի շաղ տալ, և ես նրան կառաջարկեմ իմ մաքուր թաշկինակը (թղթե անձեռոցիկը):

Հավելված 4

արտադպրոցական գործունեություն

«Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք».

Նպատակը. երեխաների մոտ ձևավորել առողջ ապրելակերպի ինստալացիաներ: Նպաստել պատասխանատուների ձևավորմանը և զգույշ վերաբերմունքձեր առողջությանը: Գործնական առողջ ապրելակերպի հմտություններ սերմանել

Սարքավորումներ

) Ներկայացում.

) Թղթի թերթեր, ֆլոմաստերներ

) «Առողջ ապրելակերպ» պաստառների ցուցահանդես.

) Նյութեր՝ սանր, խոզանակ, հայելի, օճառ, թաշկինակ, ցնցուղ պատկերող նկար, շամպուն, կրեմ, ատամի մածուկ։

) Ժամացույցի մոդել

) Քարտեր առաջադրանքներով

) Երիցուկ՝ առաջադրանքներով

) Զամբյուղ հետ անպիտան սնունդ.

Երաժշտական ​​մշակում.

1.«Մաքուր երաժշտություն»

2.«Մենք փոքր երեխաներ ենք»

Վալս

.«Հոգնած խաղալիքները քնած են».

«Խաղաղություն»

.«Մարգարտիտները թաքնվեցին»

.«Վինի Թուխի երգը»

Անձնավորություններ:

Առաջատար ուսուցիչ

Աղջիկ Չիստյուլկա

Աղջիկ Կեղտոտ

մարմնամարզիկ

Վինի Թուխ.

Դասարանը բաժանված է 4 խմբի (5 փուլ), Խաղի համար պատրաստեք տնային առաջադրանք՝ դասի այցեքարտ, խորհրդանիշներ.

Ներածություն, Չիստյուլկայի երաժշտության ներքո դուրս են գալիս ուսուցիչը և առաջատար աղջիկ Չիստյուլկան:

Ուսուցիչ. Երկրի վրա եղած ամենաբարդն ու զարմանալին մարդն է: Մարդը մի մասնիկ էբնությունը, այն շնչում է, ուտում, աճում, զարգանում:

Չիստյուլկա. Բայց առողջ լինելու համար ուժեղ մարդիկ պետք է առողջ ապրելակերպ վարեն:

Ուսուցիչ. Այսօր մենք հավաքվել ենք ձեզ հետ, որպեսզի գոռանք ողջ Տիեզերքին. «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք»:

Չիստյուլկա. Բայց նախ եկեք ծանոթանանք մեր թիմերին:

Բիզնես քարտհրամաններ. Ժյուրիի ներկայացում.

Փուլ. տաքացում «Ով է ավելի արագ»

Մարդու մարմնի սառնամանիքի ազդեցության արդյունքը (ցրտահարություն)

Ո՞վ կարող է մարդուն վարակել կատաղությամբ. (կենդանիներ՝ շներ, կատուներ, աղվեսներ և այլն)

Ինչ պետք է լինի առաջին օգնության հավաքածուում: (Յոդ, վիրակապ, փայլուն կանաչ, ամոնիակ, ակտիվացված փայտածուխ, ասպիրին և այլն)

Յուրաքանչյուր ճիշտ պատասխանի համար՝ 1 միավոր։

Երաժշտություն է հնչում, հայտնվում է կեղտոտ աղջիկ։

Հավաքարար. (նկատի ունի կեղտոտ աղջկան)

Օ,, դու կեղտոտ աղջիկ ...

Որտեղի՞ց եք այդքան կեղտոտել ձեր ձեռքերը:

սև արմավենիներ,

Երթուղու արմունկների վրա։

Կեղտոտ:

Ես պառկեցի արևի տակ

Ձեռքերը վեր պահելով

Այստեղ նրանք կրակի մեջ են:

Չիստյուլկա:

Օ,, դու կեղտոտ աղջիկ

Որտե՞ղ եք այդպես քսել ձեր դեմքը:

Քթի ծայրը սև է

Ապխտածի նման:

Կեղտոտ:

Ես պառկեցի արևի տակ

Նա քիթը բարձր պահեց

Ահա նա կրակի մեջ է։

Չիստյուլկա – Որտե՞ղ ես ապրում, այսպիսի մռայլ:

Կեղտոտ: Ինչպես որտեղ: Կեղտոտ քաղաքում. Նրանք բոլորն այնտեղ են: Առավոտյան մենք չենք լվանում մեր դեմքերը, չենք լվանում մեր ատամները, չենք կտրում եղունգները, չենք խնամում մեր մազերը և չգիտենք ինչպես անել շատ այլ բաներ։

Ուսուցիչ: Ես պետք է ձեզ ամեն ինչ սովորեցնեմ: Իսկ մեր ավագները մեզ կօգնեն։

Կապիտանների մրցույթ. Սեղանի վրա հուշումներ կան. Կապիտանը պետք է պատասխանի հարցին. Ով է ավելի արագ: (Կան լրացուցիչ տարրեր)

Ես քայլում եմ, ես թափառում եմ ոչ թե անտառներով,

Եվ բեղերի մեջ, մազերի մեջ:

Իսկ ատամներս ավելի երկար են

Քան գայլերն ու արջերը։ (սանր)

Չիստյուլկա:

Կարծես ոզնի լինի

Բայց նա ուտելիք չի խնդրում։

Վազիր հագուստի միջով -

Նա ավելի մաքուր կլինի: (Խոզանակ)

Ես լուռ նայում եմ բոլորին

Եվ բոլորը նայում են ինձ:

Ուրախ տեսնել ծիծաղը

Ես լաց եմ լինում տխրությամբ.

Խորը գետի պես

Ես տանն եմ ձեր պատին:

Ծերունին կտեսնի ծերունուն,

Իմ մեջ երեխա-երեխա. (Հայելի)

Չիստյուլկա:

Կենդանի էակի պես սահում

Բայց ես չեմ թողնի այն:

Փրփրում սպիտակ փրփուրով

Մի ծույլ եղեք լվանալ ձեր ձեռքերը: (Օճառ)

մազոտ գլուխ

Բերանում նա ճարպկորեն բարձրանում է

Եվ հաշվում է մեր ատամները

Առավոտյան և երեկոներ

(Ատամի խոզանակ)

Չիստյուլկա:

Պառկեք ձեր գրպանում և պահեք

Մռնչյուն, լաց ու կեղտոտ:

Նրանք առավոտյան արցունքների հոսանքներ կհոսեն,

Ես չեմ մոռանա քթի մասին (թաշկինակ)

Ահա այսպիսի ծիծաղելի դեպք.

Լոգարանում ամպ նստեց։

Առաստաղից անձրև է թափվում

Մեջքիս և կողքերիս վրա։

Ինչպիսի՜ հաճույք է դա։

Անձրևը տաք է, տաքացվող,

Հատակին ջրափոսեր չկան։

Բոլոր տղաները սիրում են .... (ցնցուղ)

Չիստյուլկա:

Թրեքն ասում է

Երկու ասեղնագործված ծայրեր.

Մի քիչ լվացվեք

Լվացեք թանաքը ձեր դեմքից:

Հակառակ դեպքում, դուք կես օր եք

Կեղտոտեք ինձ: (Սրբիչ)

Կեղտոտ: Շնորհակալ եմ ձեր խորհրդի համար, ես կընկերանամ այս բոլոր իրերի հետ և կլինեմ նույնը, ինչ Չիստյուլկան: (տևում է)

փուլ. «Ամենաքաղցրը»

Ուսուցիչ (հանելուկ)

Կշեռքի վրա չես կշռի, բազարում չես վաճառի, բայց աշխարհում ավելի քաղցր (երազ) չկա:

Հնչում է «Հոգնած խաղալիքները քնած են» երաժշտությունը, հայտնվում է տղա-երազանք։

Քուն. Հին ժամանակներից մարդիկ մտածում էին այն հարցի շուրջ, թե ինչ է քունը: Սակայն, տարօրինակ կերպով, նույնիսկ ներկայումս գիտնականները չեն կարող տալ ճշգրիտ սահմանումքնել. Բայց ձեզնից յուրաքանչյուրը գիտի. եթե բավականաչափ չեք քնում, ապա դասի ժամանակ դուք բացակայում եք և շատ ավելի վատ եք մտածում:

Ուսուցիչ- Դուք պետք է կազմեք առողջ քնի կանոնները:

(Թիմերը կատարում են առաջադրանքը) Առաջադրանքի ստուգում բացատրությամբ: Ճիշտ պատասխանները հայտնվում են ներկայացման սլայդներում:

1.Համոզվեք, որ պառկեք քնելու և միաժամանակ վեր կացեք: Երեխաները պետք է քնեն առնվազն 9 ժամ։

2.Քնելուց առաջ լվացեք ձեր դեմքը, խոզանակեք ատամները, լվացեք ձեր ոտքերը։

.Դուք չեք կարող սարսափ ֆիլմեր դիտել:

Գիշերը մի կերեք

.Քնել լիակատար մթության մեջ

.Քնել լավ օդափոխվող տարածքում

.Քնել հարթ մահճակալի վրա

.Ավելի լավ է քնել մեջքի վրա կամ աջ կողքի վրա։

.Մի օգտագործեք քնաբերներ.

փուլ՝ «Սպորտ, սպորտ, սպորտ». «Temper» երգի երաժշտական ​​մշակում

Սլայդի վրա «Մարմինն առանց շարժման նման է լճացած ջրի, որը փչանում է, բորբոսնում ու փտում» բառերը։

Մարմնամարզուհի: ժողովրդական իմաստություն«Ես կորցրի առողջությունս, կորցրի ամեն ինչ» Երեխայի համար շարժումը ոչ միայն կենսական անհրաժեշտությունինքնին կյանքն է:

Չիստյուլկա. Եվ խնդիրը սա է. Պետք է հավաքել ժողովրդական ասացվածքներև առողջ ապրելակերպին նվիրված ասացվածքներ.

անձը թիմից հավաքում է կտրված ասացվածքներ:

Առողջ մարմնում՝ առողջ միտք

Ծխելը վնասակար է առողջությանը.

Առողջությունն ամենաարժեքավորն է

Նորից հոգ տանել զգեստի մասին, իսկ երիտասարդ տարիքից՝ առողջությունը

Դուք առողջ կլինեք - ամեն ինչ կստանաք:

Առաջադրանք թիմի անդամների համար.

Ուսուցիչ: Ի՞նչ սպորտաձևեր գիտեք: (ուսանողների պատասխանները)

Մարմնամարզուհի. լսել հանելուկները:

Ես չեմ հասկանում տղերք, դուք ով եք:

Մեղվաբույծե՞ր: Ձկնորսե՞րը:

Ինչպիսի՞ ցանց կա բակում:

Մի խանգարեք խաղին:

Ավելի լավ է հեռանաս

Մենք խաղում ենք ... (վոլեյբոլ)

Չիստյուլկա:

Թագավորները, թագավորները

Եկեք նորից կռվենք։

Հենց նոր սկսեց պատերազմը

Նրանք անմիջապես փիղ կերան։ (Շախմատ)

Սառույցի վրա ութ նկար եմ նկարել

Մարզիչն ինձ հինգ տվեց։ (Գեղասահք)

Մարմնամարզուհի:

Ծիծեռնակը երկինք կթռչի։

Սուզվեք լիճը որպես ձուկ: (սուզում)

փուլ: " Համեղ ճաշացանկ»

Երաժշտական ​​նվագակցությամբ երգ Վինի Թուխ: Պարզվում է, Վինի Թուխը իր ձեռքում պարենային զամբյուղ է (չիպսեր և այլ վնասակար ապրանքներ)

Չիստյուլկա. Վինի Թուխ, ի՞նչ ես ուտում, այդ ամենը վնասակար է:

Վինի Թուխ: Բայց դա շատ համեղ է, և դուք պետք չէ եփել, և այսօր իմ ծննդյան օրն է:

Չիստյուլկա: Նայեք իմ գեղեցիկ երիցուկին: Նա պարզ չէ: Յուրաքանչյուր ծաղկաթերթի վրա գրված է բույսերի, մրգերի և բանջարեղենի անվանումը ԴՈՒ ԿԱՐՈՂ ԵՔ ՍՏԵՂԾԵԼ ՄԵԾ տոնական ՄԵՆՅՈՒ Ձեր ծննդյան օրվա համար:

Ծաղկաթերթիկների վրա գրված են անունները, թիմի անդամներն իրենց համար պոկել են 6 ծաղկաթերթ և շպարվել տոնական ճաշացանկ.

Անուններ՝ կարտոֆիլ, վարսակ, կռատուկի, լոբի, եղինջ, եղինջ, թրթնջուկ, ընկույզ, կաղամբ, շագանակ, երիցուկ, բանան, ելակ, Սբ.

Վինի Թուխ: Շնորհակալություն տղաներ: Այսուհետ միայն առողջ սնունդ եմ ուտելու.

Հավելված 5

«Առողջ, ամեն ինչ հիանալի է»:

1.Սովորեք լինել առողջ մտքով և մարմնով;

2.Երեխաների մեջ ձևավորել առողջության արժեքի ճանաչման դիրք, նրանց առողջության պահպանման և ամրապնդման պատասխանատվության զգացում.

.Ընդլայնել հիգիենայի մշակույթի վերաբերյալ գիտելիքներն ու հմտությունները:

Իրադարձությունների առաջընթաց

Ողջույններ բոլոր նրանց, ովքեր ժամանակ գտան

Եվ նա դպրոց եկավ առողջության տոնի համար:

Մենք այստեղ ենք մեծանում, այստեղ հասունանում։

Եվ, իհարկե, ավելացրեք քաշը:

Մենք միշտ առողջ ենք, ընկերասեր լիցքավորման հետ,

Մեզ օդի պես պետք է ֆիզիկական դաստիարակությամբ սպորտ,

Եվ նրանց հետ կարգուկանոն, հարմարավետություն, մաքրություն,

Գեղագիտություն. Ընդհանրապես, գեղեցկությունն ինքնին!

Պահպանենք մեր առողջությունը վաղ տարիքից.|

Դա մեզ կփրկի ցավից ու անախորժություններից.. Թիմերի ներկայացվածություն

(Թիմերը հերթով ցույց են տալիս իրենց խորհրդանշանները և ասում կարգախոսներ)

Մաքրություն:

Մենք հավաքարարներս բոլորից լավն ենք (ավելի մաքուր):

Այսօր մենք հաջողակ կլինենք։

Վիտամիններ.

Վերցրեք վիտամիններ

Եվ օգնեք ձեր առողջությանը:

Ամրոց:

Մենք ուժեղ տղամարդիկ ենք, ոչ թե երեխաներ,

Մենք խաղալիքներով չենք խաղում

Մենք սիրում ենք սպորտը և ուժեղ ենք

Եվ մենք չենք պարտվի:

Հաղորդավար. Առողջությունը մարդու կյանքի հիմնական արժեքն է: Դուք չեք կարող գնել այն ոչ մի գումարով: Լինելով հիվանդ՝ չեք կարողանա իրականացնել ձեր երազանքները, չեք կարողանա ձեր ուժը տալ ստեղծագործությանը։ Եվ կյանքի առաջադրանքները հաղթահարելու համար դուք չեք կարողանա լիովին գիտակցել ինքներդ ձեզ ժամանակակից աշխարհ.

Ի՞նչ է նշանակում առողջ լինել: Ինչպե՞ս եք դա հասկանում:

Առողջ մարդը (երեխաների պատասխանները) ուժեղ է, առողջ, դիմացկուն, ճարպիկ, բարեկազմ և այլն:

Առողջ մարդը լիարժեք հոգեկան և սոցիալական բարեկեցության վիճակ է, և ոչ միայն հիվանդության կամ վնասվածքի բացակայություն: Մրցակցություն Օգտակար սովորություն.

Յուրաքանչյուր ծաղկաթերթի վրա յուրաքանչյուր թիմից առաջ երիցուկ կա, դուք պետք է օգտակար խորհուրդներ գրեք այլ թիմերի համար, որոնք օգնում են ամրապնդել և պահպանել առողջությունը:

Հաղորդավար. Այս բոլոր խորհուրդները կօգնեն ձեզ ձևավորել մարդու համար ամենաանհրաժեշտ և անհրաժեշտ սովորություններից մեկը՝ պահպանել ձեր առողջությունը:

Սովորությունը վարք է, գործելաոճ, որը դարձել է սովորական, մշտական։

Ի՞նչն է խանգարում ձեզ առողջ լինել: (վատ սովորություններ, էկոլոգիա)

Ո՞ր սովորություններն ենք մենք անվանում վատ: (որոնք վնասակար են մեր առողջությանը)

Հաղորդավար. Աշխարհում կան երեխաներ, ովքեր հակառակն են անում: Երբ նրանց ասում են. Լվանալ Ձեր դեմքը! -Չեն լվանում: Երբ նրանց ասում են. Մի մագլցիր ծառը։ - բարձրանում են: Նման երեխաների համար գրող Գրիգորի Օսթերը հատուկ հորինել է Վատ խորհուրդ.

Ով ատում է նայել

Թող չնայի։

Մենք չենք բարձրանում նրա քթի մեջ,

Թող չգա։

Չիստյուլի թիմի խորհուրդը :

Քիթդ ընտրիր մատով -

Սա շատ հիմարություն է։

Դուք կարող եք փչացնել ձեր կոստյումը

Այո, և ոչ քաղաքակիրթ:

Հաղորդավար. Դուք պետք է օգտագործեք թաշկինակ: Սովորեցրեք ձեզ հիգիենիկ լինել:

Հիգիենան շատ խիստ է

Դուք միշտ պետք է համապատասխանեք:

Եղունգների տակ շատ կեղտ կա,

Նույնիսկ եթե նա անտեսանելի է:

Կեղտը վախեցնում է մանրէները

Օ՜, նրանք չար են։

Որովհետև նրանք հիվանդացնում են նրանց

մարդիկ մի քանի օրվա ընթացքում.

Եթե ​​ձեռքերդ օճառով լվանաս,

Որ մանրէները արագ

Թաքցնել ուժը եղունգների տակ

Եվ նրանք նայում են եղունգների տակից.

Եվ նրանք աշխարհում են

Կարծես նրանք մեծացել են անտառում:

Անգրագետ երեխաներ.

Կեղտոտ եղունգները կծում են.

Մի կծեք ձեր եղունգները երեխաներ

Մի դրեք ձեր մատները ձեր բերանը.

Սա կանոն է, հավատացեք ինձ:

Դա ձեզ միայն օգուտ կտա։

Հաղորդավար. Զարմանալի չէ, որ կա այսպիսի ասացվածք. Սովորություն ցանում, բնավորություն ես հնձում, բնավորություն ցանում, ճակատագիր ես հնձում:

Եթե ​​ուշադիր լինեք ձեր առողջության նկատմամբ, ապա շատ արագ կազատվեք նման անմշակ սովորություններից։

Կան նաեւ առողջության համար վնասակար ու մահացու սովորություններ։

Դրանք են՝ ծխելը, ալկոհոլիզմը և թմրամոլությունը:

Ծխելը վատ սովորություն է, զզվելի է նայել: Զգայարանների համար պիղծ, ուղեղի համար վնասակար և թոքերի համար վտանգավոր։ Մարդու մարմինը ծխելու ժամանակ թունավորվում է աստիճանաբար։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ ծխախոտը պարունակում է մոտ 400 վնասակար նյութ, և դրանցից ամենավնասակարը նիկոտինն է։

Նիկոտինը ծխախոտում հայտնաբերված թույն է և կախվածություն է առաջացնում: Այն ունի թունավոր ազդեցություն։ Ազդում է նյարդային համակարգի վրա. Մարդը դառնում է գրգռված կամ արգելակված: Ազդում է սրտի աշխատանքի վրա. Այն հեշտությամբ թափանցում է արյան մեջ, կուտակվում ներքին օրգաններում ու աստիճանաբար ոչնչացնում դրանք։ Ծխող ատամները դեղնում են, բերանից տհաճ հոտ է գալիս, սրտի աշխատանքը դժվարանում է, աճը դանդաղում է, մաշկը դեղնում է, աչքերի տակ սև շրջաններ, վաղ ի հայտ են գալիս կնճիռներ։ Ծխող տղաները շուտ են հոգնում, թույլ հիշողություն ունեն, վատ ուշադրություն. Ծխողները սպասում են շնչառական հիվանդությունների՝ ասթմա, տուբերկուլյոզ։

Ալկոհոլը թույն է. Այն առաջացնում է ստամոքսի և այլ օրգանների հիվանդություն։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ ալկոհոլը հանգեցնում է կործանարար գործունեություն . Երբ այն ներթափանցում է նյարդային համակարգ, այն դանդաղեցնում է ռեակցիան, վերահսկում է մեր վարքը, տրամադրությունը։ Երեխաների կողմից ալկոհոլի փոքր չափաբաժինների օգտագործումը վատացնում է հիշողությունը, երեխաները չեն կարողանում անգամ փոքրիկ բանաստեղծություններ սովորել, պատմել կարդացածը։

Ալկոհոլը ազդում է ոչ միայն նյարդային համակարգի, այլեւ սրտի վրա։ Սրտին անհրաժեշտ է սննդանյութերի և թթվածնի մշտական ​​մատակարարում, և ալկոհոլը խանգարում է դրան, ուստի սիրտը կարող է կանգ առնել և մահը տեղի է ունենում:

Մեկ այլ կարևոր օրգան, որին խանգարում է ալկոհոլը, թոքն է: Նրանք ամբողջ կյանքում աշխատում են առանց կանգ առնելու։ Ալկոհոլը վնասում է թոքերի հյուսվածքը՝ դարձնելով այն խոցելի առաջացնող մանրէների նկատմամբ թոքերի հիվանդություններ.

Ալկոհոլը վնասակար է արյան համար։ Արյունը պարունակում է արյան կարմիր բջիջներ և կորպուսուլներ, որոնք պայքարում և ոչնչացնում են մանրէները: Ալկոհոլը սպանում է նրանց ու խաթարում ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը։

Թմրանյութերն են քիմիական նյութերորոնք փոխում են մարդու գիտակցությունը (զգացողությունները, սենսացիաները, մտքերը, տրամադրությունը և վարքը) առաջացնում են հոգեկան և ֆիզիոլոգիական կախվածություն։

Թմրամոլությունը մահացու հիվանդություն է, որի դեպքում թմրանյութի նկատմամբ քրոնիկական փափագն այնքան ուժեղ է, որ անհնար է դադարեցնել այն առանց բուժման:

Օրգանիզմը թմրանյութից այնքան կախվածություն է ձեռք բերում, որ ամեն անգամ ավելի ու ավելի շատ է պահանջվում։ թմրամիջոց. Ի պատասխան թմրամիջոցների օգտագործման դադարեցման՝ թմրամոլները դրսևորվում են՝ ցնցումներ, փսխում, փորլուծություն, տենդային դող, քրտնարտադրության ավելացում:

Մեզանից յուրաքանչյուրը ծնվում է հրաշալի պարգևով՝ առողջություն։ Ուստի առողջությունը պահպանելու սովորությունը մարդու նորմալ կյանքի գրավականն է։ Եվ այս սովորությունը կարող է ձևավորվել միայն այն ժամանակ, երբ մարդն ինքը անընդհատ և կանոնավոր կերպով զբաղվում է նրանով, ինչն իրեն օգուտ է բերում։ . Մրցույթի առողջություն

Հարկավոր է, որ այս բառի յուրաքանչյուր տառ հորինի ու գրի առնի բառեր, որոնք առնչվում են առողջությանը, առողջ ապրելակերպին։ Յուրաքանչյուր ճիշտ բառի համար

H - առողջություն, վարժություն, կարծրացում,

Դ - դիետա, հոգի,.

R - ռեժիմ, սանր, ռակետ

B - ջուր, վիտամիններ, բժիշկ

Այս խաղը ստուգում է ուշադրությունը: Լսեք վարողի կողմից տրվող հարցերը: Եթե ​​պատասխանը բացասական է, ապա բոլորը լռում են, իսկ եթե պատասխանը դրական է, միաձայն պատասխանում են արտահայտության հետ. Ես եմ, ես եմ, իմ բոլոր ընկերներն են:

Ով կենսուրախների բանդա է

Ամեն օր դպրոց գնալու՞մ եք:

Ով գիտի, թե ինչ է կարմիրը

Իմաստը՝ ոչ մի շարժում։

Ձեզանից ո՞ր մեկը, երեխաներ

Կեղտոտ է քայլում ականջներին.

Ով սիրում է օգնել մայրիկին

Տան շուրջը աղբ շպրտե՞լ։

Ով հագուստ է պահում

Նա դնում է մահճակալի տակ?

Ով շուտ է քնում

Մահճակալի կեղտոտ կոշիկներո՞վ:

Ձեզանից ով չի քայլում մռայլ,

Սիրու՞մ եք սպորտ և ֆիզիկական դաստիարակություն:

Ձեզանից ով է գնում տուն,

Գնդակը քշեց մայթին.

Ով սիրում է պատասխանել դասարանում

Ծափեր ստանալու համար: Մրցույթ Առողջության ընկերներ

Գուշակիր հանելուկն այն մասին, թե ինչ է առողջությունը ընկերներ: Թիմերին տրվում են հանելուկներ: Եթե ​​թիմից ոչ ոք ճիշտ չի գուշակել, ապա հերթը անցնում է հաջորդ թիմին։

Երկու քույրեր ամռանը կանաչ են

Աշունը կարմիր է դառնում,

Մյուսը դառնում է սև (հաղարջի)

Այն հարուստ է կարոտինով

Եվ լավ է երեխաների համար:

Մենք նորից գետնից չենք քաշվում

Իր կանաչ պոչի համար (գազար)

կլոր, կարմիր,

Ես աճում եմ ճյուղի վրա:

մեծերը սիրում են ինձ

Ես փոքր երեխաներ եմ (խնձոր):

Նետեք գետը - մի խեղդվեք,

Դուք հարվածում եք պատին, մի հառաչեք,

Դու ձմեռ կգցես

Կթռչի վեր (գնդակ)

Փայտե ձիերը սահում են ձյան միջով

Ձյան մեջ մի ընկեք (դահուկներ)

Այս ձին վարսակ չի ուտում

2 անիվ ոտքերի փոխարեն։

Նստեք ձիու վրա և քշեք այն

Պարզապես ավելի լավ է քշել (հեծանիվ):

Ոսկորային մեջք, կոշտ մազիկ

Ընկերական անանուխի մածուկով

Մեզ ջանասիրաբար սպասարկում է (ատամի խոզանակ)

Գում Ակուլինա - գնաց, քայլիր մեջքի վրա,

Նա պատրաստվում է - լվանալ մեջքը կարմիր (լվացքի սփռոց):

Նա պառկեց գրպանում և պահակները՝ մռնչյուն, լացակումած և կեղտոտ,

Նրանք կսրբեն արցունքների հոսքերը և չեն մոռանա քթի մասին.. Մրցույթ Առողջ ամեն ինչ հիանալի է

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ երբ մարդը ծիծաղում է, նրա թոքերը գրեթե երեք անգամ ավելի շատ օդ է մտնում։ Բացի այդ, ծիծաղը հիանալի մարզում է ձայնալարերը։ Այսպիսով, ծիծաղեք ձեր սրտով:

Ում թիմն ավելի վարակիչ կծիծաղի, կհաղթի մրցույթում: Մրցակցային ոգու ուժ

թիմերը պետք է արագ փչեն փուչիկները (1 հոգի - 1 փուչիկ) Բլից մրցաշար ավագների համար

Առաջատար: Առողջությունը չի կարելի գնել, նրա միտքը տալիս է -Այս կարգախոսով մենք անցկացնում ենք կայծակնային մրցաշար։ Արագ և ճիշտ պատասխանի համար ավագն իր թիմին գնդակ է բերում։

Աճում է գարնանը, ծաղկում ամռանը

քանդվում է աշնանը

Ծաղիկը մեղր չէ,

Բուժում է գրիպը, հազը և շնչառությունը: (Լինդեն)

Այն աճում է շուրջը

Նա և՛ թշնամի է, և՛ ընկեր։

Ասեղների նման մազերն են

Ծածկեց բոլոր թերթերը:

Մազ կոտրիր

Եվ կաթում կաուստիկ հյութ

Մաշկի վրա - գոնե բղավեք:

Oh, oh, oh - blisters!

Բայց եթե դու ընկեր ես նրա հետ,

Դուք շատ ավելի առողջ եք;

Այն պարունակում է վիտամիններ՝ գանձ

Գարնանը ուտում են։ (եղինջ)

Ծուռ ու եղջյուրավոր արմատ կա,

բուժիչ ուժհարուստ,

Եվ գուցե երկու դար, նա սպասում է տղամարդու

Անտառի թավուտում մայրու սոճիի տակ (Ginseng)

Ինչու եմ ես ճանապարհից դուրս

Հեռու՞ եմ գնում:

Եթե ​​դուք վնասում եք ձեր ոտքերը

Ես կօգնեմ նրանց։

Ձեռքս կդնեմ վերքի վրա

Ցավը թուլանում է, և նորից

Ոտքերս ճանապարհին կդնեմ

Քայլեք արևի հետ (Plantain): Ամփոփելով.

Հայտնի են հաղթողները։ Թիմերը պարգևատրվում են վկայականներով։

կրկնուսուցում

Թեման սովորելու օգնության կարիք ունե՞ք:

Մեր փորձագետները խորհուրդ կտան կամ կտրամադրեն կրկնուսուցման ծառայություններ ձեզ հետաքրքրող թեմաներով:
Հայտ ներկայացնելնշելով թեման հենց հիմա՝ խորհրդատվություն ստանալու հնարավորության մասին պարզելու համար:

ՄԱՈՒ ՊՈՎԱԴԻՆՍԿԻ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

Թեման «Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորում՝ որպես կրթության հիմք»:

Ավարտեց՝ կենսաբանության և աշխարհագրության ուսուցիչ

MAOU Պովադինսկայայի միջնակարգ դպրոց Yulova A. Sh.

1. Խնդրի արդիականությունը……………………………………………………………………………………… 2

4. Հետազոտական ​​աշխատանք……………………………………………………………………………….11

5. Եզրակացություն……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

6. Գրականություն…………………………………………………………………………………………………….17

Խնդրի արդիականությունը

Աշակերտների առողջության խնդիրը դառնում է առաջնահերթություն ժամանակակից դպրոցի կրթական համակարգի զարգացման գործում, որի ռազմավարական նպատակը առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորումն է։ Երիտասարդ սերնդի առողջության պահպանումը պետության ամենահրատապ խնդիրն է։ Դպրոցը իդեալական կենտրոն է առողջապահական մշակույթի զարգացման և աշակերտների համար առողջ ապրելակերպ ձևավորելու համար: Առողջության մշակույթը, որը հիմնական մշակույթի անբաժանելի մասն է, կոչված է զարգացնել դեռահասների գիտակցված վերաբերմունքը իրենց առողջությանը որպես կյանքի հիմնական արժեքի և ճանաչողական, ստեղծագործական և վարքային տարրերի համակարգ է:

Յուրաքանչյուր մշակույթ սկսվում է գիտելիքից: Հետևաբար, դեռահասները պետք է զինված լինեն մարմնի ֆիզիոլոգիական բնութագրերի, մարմնի հիգիենայի, սնուցման, ռեժիմի և այլնի, ինչպես նաև առողջ ապրելակերպի էության մասին պատկերացումների մի ամբողջ համակարգով։ Սա է համակարգի ճանաչողական ասպեկտի իմաստը։

Ստեղծագործական տարրը ապահովում է ձեռք բերված գիտելիքների զարգացում ստեղծագործական գործունեության գործընթացում անհատի ակտիվ ինքնաիրացման ընթացքում:

Վարքագծային տարրը ապահովում է կայուն դրական սովորությունների ձևավորում և դեռահասների առօրյա կյանքում առողջ կերպարի վարքային կարծրատիպերի կիրառում, բացասական ազդեցությունների կայուն հակազդեցություն:

Սա ենթադրում է ուսումնասիրության նպատակը՝ ապահովել դպրոցականների առողջապահական կրթության կազմակերպումը և առողջությանն ուղղված պատասխանատու վարքագծի ձևավորումը։

Դպրոցի ուսումնական գործընթացը պետք է ուղղված լինի դպրոցականների առողջության, հմտությունների ձևավորմանը անվտանգ վարքագիծքաղաքի էկոլոգիական և սոցիալապես ագրեսիվ միջավայրում ապահովել առողջության մասին գիտելիքների համակարգ, այսինքն՝ սովորեցնել սեփական առողջության պահպանման տեխնիկա և մեթոդներ, ինչպես նաև դրա պահպանման և ամրապնդման մեթոդներ. կրթել աշակերտին որպես սեփական առողջապահական գործունեության առարկա:

Ծրագրի հիմնական նպատակները.

Դպրոցականների գիտակցված վերաբերմունքի ձևավորում իրենց առողջության նկատմամբ.

Գիտակից առողջ վարքի ձևավորում, որը նպաստում է հաջողությանը սոցիալական հարմարվողականությունև դիմադրություն վատ սովորություններին;

Դեռահասի անձնական կյանքի ռազմավարության ձևավորում.

Հասարակության, այդ թվում՝ կրթության ոլորտի ինտենսիվ վերափոխման պայմաններում, ֆիզիոլոգիապես, ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ երիտասարդ սերնդի, մարդկային համայնքի լիարժեք անդամների ձևավորման անհրաժեշտություն, որոնք կարող են հաջողությամբ գործել, զարգանալ և սոցիալականացվել։ միջանձնային փոխգործակցության գործընթացը գնալով ավելի կարևոր և արդիական է դառնում:

Առողջությունը որպես արժեք որոշում է մարդու հնարավորությունների, կարողությունների, հակումների շրջանակը, նրա անձի ուղղությունը: Առողջություն - էական բաղադրիչմարդկային երջանկություն, մարդու անօտարելի իրավունք, անհատի և ամբողջ հասարակության հաջող անատոմիական, ֆիզիոլոգիական, հոգեսոցիալական և հոգևոր և բարոյական զարգացման առաջատար պայմաններից մեկը։

Մարդու առողջության ձևավորման գործում զգալի նշանակություն ունի ապրելակերպը։ Կյանքի ձևը հասկացվում է որպես արտաքին գործոնների ամբողջություն, որոնք ազդում են մարդու կյանքի ընթացքում և անհատի սեփական ստեղծագործական գործունեության վրա: «Առողջություն» և «առողջ ապրելակերպ» հասկացությունները սերտորեն փոխկապակցված են։ Առողջությունը առողջ ապրելակերպի հետևանք և արդյունք է, որը մարդու առողջության վիճակը որոշող գերիշխող գործոնն է։

Առողջ ապրելակերպը պետք է հասկանալ որպես մարդկանց կյանքի ամբողջական ձև, որն ուղղված է կենսաբանական, մտավոր և սոցիալական գործառույթների կատարման գործընթացում նրանց մեջ ներդաշնակ եռամիասնության ձևավորմանը, որոնք հետագայում որոշում են մարդու լիարժեք մասնակցության հնարավորությունը տարբեր ոլորտներում: հասարակական կյանքը։

Առողջությունը բնական, բացարձակ արժեք է։ Առողջության արժեքը նկարագրելու համար գիտնականներն առաջարկում են 3 մակարդակ.

1) կենսաբանական;

2) սոցիալական;

3) անձնական, հոգեբանական.

Ուստի առողջությունը մարդու կյանքի հիմքն է։ Սա ինքնանպատակ չէ, այլ անհրաժեշտ պայման՝ մարդու կյանքի նպատակների ու իմաստների ամբողջական իրականացման համար։ Մարդու առողջությունը կախված է հետևյալ գործոններից՝ շրջակա միջավայրը 20-25%-ով, առողջապահական համակարգի վիճակը՝ 8-10%-ով, գենետիկական գործոնը՝ 15-20%-ով, ապրելակերպը՝ 50-55%-ով։ Վերոնշյալ տոկոսը ցույց է տալիս առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման կարևորությունը, ինչպես նաև երեխաների և երիտասարդ ուսանողների շրջանում առողջ ապրելակերպի խթանումը: Դա պետք է հիմք հանդիսանա մանկավարժական աշխատանքի համար։

Այս առումով զգալիորեն մեծանում է ուսուցչի դերը, քանի որ կենտրոնական գործիչսոցիալական արժեքների կրող և կրող նոր մարդու դաստիարակության մեջ, քանի որ հենց մանկավարժական միջոցներով է հնարավոր ուսանողների մոտ ձևավորել արժեքային վերաբերմունք առողջության նկատմամբ, առողջ ապրելակերպի մոտիվացիա։

Երեխաների առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի դրսևորման չափանիշներն են.

Առողջության՝ որպես համամարդկային արժեքի գիտակցում, դրա պահպանման և ամրապնդման անհրաժեշտություն.

Գիտելիքների, հմտությունների և կարողությունների առկայություն մարմնի ամրապնդման, առողջ ապրելակերպի պահպանման ուղիների վերաբերյալ.

Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի դրսևորում ուսանողների վարքի, գործունեության և հաղորդակցության մեջ.

Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի դրսևորման բավարար մակարդակը բնութագրվում է երեխաների շահագրգռվածությամբ սեփական և ուրիշների առողջության պահպանման և ամրապնդման հարցում.

Կառուցել առողջապահական կրթական գործընթաց, առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաներ- սրանք հոգեբանական և մանկավարժական տեխնոլոգիաներ, ծրագրեր, մեթոդներ են, որոնք ուղղված են ուսանողներին դաստիարակելու առողջության մշակույթ, անձնական հատկություններ, որոնք նպաստում են դրա պահպանմանն ու ամրապնդմանը, առողջության մասին որպես արժեքի գաղափարի ձևավորմանը, առողջ լինելու մոտիվացիային: ապրելակերպ.

Այսօր դասը մնում է դպրոցում կրթության կազմակերպման հիմնական ձևը։ Ուսուցիչից հիմնականում կախված է նրանից, թե ուսումնական գործընթացը ինչ ազդեցություն ունի աշակերտների առողջության վրա։ Ուստի ուսուցիչը խնդրի առաջ է կանգնած՝ ինչպե՞ս կազմակերպել առողջապահական ուսումնական գործընթաց դասարանում։ Խնդրի լուծման հիմնական միջոցը դասի վալեոլոգիապես հիմնավորված վերափոխումն է:

Առողջապահական մանկավարժության պայմաններում ինֆորմատիկայի դասին առաջադրված հիմնական պահանջները.

1. Ուսումնական գործընթացի օրենքների հիման վրա դասի կառուցում` օգտագործելով առաջադեմ մանկավարժական պրակտիկայի վերջին ձեռքբերումները` հաշվի առնելով առողջապահական խնդիրները:

2. Դասարանում իրականացումը սկզբունքների և մեթոդների օպտիմալ հարաբերակցությամբ, ինչպես ընդհանուր դիդակտիկ, այնպես էլ կոնկրետ:

3. Ուսանողների ճանաչողական գործունեության արտադրանքի համար անհրաժեշտ պայմանների ապահովում՝ հաշվի առնելով նրանց առողջական վիճակը, զարգացման առանձնահատկությունները, հետաքրքրությունները, հակումները և կարիքները:

4. Սովորողների կողմից իրականացվող միջառարկայական կապերի հաստատում, նախկինում ուսումնասիրված գիտելիքների և հմտությունների հետ կապի իրականացում:

5. Ուսանողների անհատականության բոլոր ոլորտների զարգացման ակտիվացում.

6. Ուսումնական գործունեության բոլոր փուլերի տրամաբանությունը և հուզականությունը:

7. Արդյունավետ օգտագործումառողջապահական կրթական տեխնոլոգիաների մանկավարժական միջոցներ (սպորտային ընդմիջումներ, բացօթյա խաղեր):

8. Անհրաժեշտ գիտելիքների, հմտությունների, մտածողության և գործունեության ռացիոնալ մեթոդների ձևավորում.

9. Առողջ ապրելակերպի կանոնների փոփոխական կիրառման ապահովում՝ կախված դասի կոնկրետ պայմաններից.

10. Սովորելու ունակության ձևավորում՝ հոգ տանել ձեր առողջության մասին։

11. Յուրաքանչյուր դասի ախտորոշում, կանխատեսում, նախագծում, պլանավորում և վերահսկում՝ հաշվի առնելով սովորողների զարգացման առանձնահատկությունները:

Առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաները մանկավարժական գործունեության մեջ ներդնելու գործընթացում դասերի ընթացքում վերապատրաստման և կրթության հիմնական մեթոդների ներդրման և արտադպրոցական միջոցառումներԵս խորհուրդ եմ տալիս հաշվի առնել հետևյալ հիմնարար կետերը.

1. Ուսումնական գործունեության դրական մոտիվացիայի ստեղծում.

Դասերի նկատմամբ հետաքրքրություն, ուսումնասիրվող նյութի նկատմամբ, ավելին իմանալու ցանկություն.

գործնական նշանակություն ունեցող առաջադրանքների ընտրություն (աշակերտների հաճախականության դիագրամների կառուցում աղյուսակներում, դպրոցականների համար առողջության անձնագրերի ստեղծում և լրացում, «Հայտարարություններ» թեման ուսումնասիրելիս մարդու առողջության մասին ասացվածքների օգտագործումը, բուկլետների ստեղծում, ուսանողների առողջության տվյալների բազայի ստեղծում, և այլն), այսինքն՝ սովորեցնել տեսնել դասի ընթացքում ձեռք բերված գիտելիքների և հմտությունների իրական կիրառումը սեփական կյանքում.

ուսումնասիրությունը ուսումնական նյութըստ «քայլերի երկայնքով շարժվելու» մեթոդի, այսինքն՝ պարզից բարդ.

դասերում ոչ միայն դասագրքի նյութի, այլև լրացուցիչ, ժամանցային նյութի օգտագործումը տարբեր աղբյուրներդասի թեմայով;

առաջադրանքի, պատմվածքի, գործնական աշխատանքի օգնությամբ ուսումնական-խնդրային իրավիճակի ստեղծում;

ինքնատիրապետում և թեման ուսումնասիրելու առաջիկա գործողությունների հնարավորությունների ինքնագնահատում (ուսանողներին ասելով թեմայի ուսումնասիրության համար հատկացված ժամանակը, դրա ավարտի մոտավոր ժամկետները, թեման ուսումնասիրելու համար անհրաժեշտ գիտելիքներն ու հմտությունները, մինչդեռ առանձին ուսանողներ տալիս են իրենց - թեման ուսումնասիրելու նրանց ունակության գնահատում, նշում, թե ինչ նյութ են նրանք կրկնում և ինչ են անելու առաջիկա դասերին պատրաստվելու համար, նրանց առաջարկվում են առաջադրանքներ բացերը լրացնելու համար՝ նշելով, որ այդ առաջադրանքների կատարումը հնարավորություն կստեղծի արդյունավետորեն ուսումնասիրել նոր թեմա);

2. Բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտի ստեղծում. Ուսանողների նկատմամբ բարյացակամ վերաբերմունք, աշխատել նրանց հետ նոր գիտելիքների որոնման խանդավառության մթնոլորտում, ներառել նրանց ուսումնական քննարկմանը, միջառարկայական կապեր հաստատել, դասում հաջողության իրավիճակ ստեղծել, օգտագործել հումոր և ծիծաղ, կոռեկտություն և օբյեկտիվություն: գնահատելով ուսանողների գործունեությունը.

3. Դասի ընթացքում ուսումնական գործունեության տեսակների փոփոխություն՝ հարցադրում, գրել, կարդալ, լսել, պատմել, նկարել, տեսողական միջոցներ, հարցին պատասխանել, խնդիրներ լուծել, թեստավորում, տետրով աշխատել (որտեղ կներգրավվեն սովորողների բոլոր զգայարանները. )

5. Ուսանողների շարժիչային ռեժիմի օպտիմիզացում, տեսողական հոգնածության, մկանային լարվածության վերացում՝ փոքր ձևերի կիրառմամբ ֆիզիկական ակտիվությունը(վարժության ընդմիջումներ):

Ֆիզիկական կուլտուրայի ընդմիջումների նպատակն է վերականգնել մտավոր կատարումը, կանխել հոգնածության տրամադրությունը, բարձրացնել ուսանողների հուզական վիճակը, հեռացնել ստատիկ բեռները:

Վալեոլոգիական կրթության և դաստիարակության գործընթացն արդյունավետ է ընթանում, եթե այս գործընթացի հիմքում ընկած է անհատական-ակտիվ մոտեցումը, որը ներկայացված է տեխնոլոգիաների մեթոդաբանական առաջարկություններում.

տարբերակված ուսուցում;

նախագծի մեթոդ;

պրոբլեմային ուսուցում.

«Հիգիենայի և սանիտարական հիմունքներ», «Մարդու գենետիկա» դասերին և ընտրովի դասերին ուսանողները ստեղծում են մինի նախագծեր.

Ծխախոտի ծխելու, ալկոհոլիզմի և ՊԱՍ-ի առողջության և կանխարգելման տասնամյակների շրջանակներում անցկացվում են նկարների մրցույթներ, պաստառներ 5-8-րդ դասարաններում, շնորհանդեսների մրցույթներ, 9-11-րդ դասարանների բուկլետներ: Ուսանողները դասաժամերի համար պատրաստում են ներկայացումներ, որոնք խթանում են առողջ ապրելակերպը:

Առավել տարածված են առողջապահական մանկավարժության գաղափարները հետևյալ տեսակներըդասեր:

նոր նյութ ուսումնասիրելու դաս՝ նյութի ցուցադրմամբ՝ մուլտիմեդիա շնորհանդեսների տեսքով՝ ուսումնական նյութի վալեոլոգիական բովանդակությամբ

դաս-մրցույթ (խաղ);

դաս-հետազոտություն;

ինտեգրված դաս (տարբեր առարկայական ոլորտներից ձեռք բերված գիտելիքների ոչ ստանդարտ կիրառում).

Դասարանում պարտադիր կանոն է դասի կազմակերպման հիգիենայի նորմերի և պահանջների պահպանումը` լուսավորություն, լույսի, օդ-ջերմային և գունային պայմանների պահպանում:

Օդի ջերմաստիճանը գրասենյակում 19-21 0С (օպտիմալ), 18-22 0С (թույլատրելի): Ածխաջրերը, երբ ընկնում են մարմնի մեջ, վերածվում են գլյուկոզայի: Այն իր հերթին քայքայվում է, ինչի արդյունքում էներգիա է անջատվում, որը ծախսվում է մարմնի մշտական ​​ջերմաստիճանի պահպանման և աշխատունակության վրա։

Հարաբերական խոնավությունը գրասենյակում 40-60% է: Եթե ​​խցիկի խոնավությունը 40%-ից ցածր է

Ծրագրի գործունեության ուղղություններ

Մեր դպրոցում կրթության և առողջ ապրելակերպի ձևավորման գործընթացն իրականացվում է երեք փոխկապակցված ոլորտներում.

Վալեոլոգիական գրագիտության ձևավորում;

Առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաների և ուսումնական պայմանների ներդրում;

Հանգստի աշխատանքների կազմակերպում դպրոցում և արտադասարանական ժամերին.

Վերլուծելով արվեստի վիճակըՎալեոլոգիական գիտելիքների, հմտությունների ձևավորման խնդիրներ, հարկ է նշել, որ մեր երկրի տարբեր շրջաններում և արտերկրում առողջ ապրելակերպի հիմունքների ուսումնասիրությունն իրականացվում է տարբեր ծրագրերի համաձայն, որոնք մշակվել են՝ հաշվի առնելով տարածաշրջանային, տարիքային, սոցիալական. - տնտեսական պայմանները, ինչպես նաև աշխարհայացքային դիրքերի հիման վրա:

Սակայն, ցավոք, մինչ այժմ այս խնդիրը մնում է առաջնահերթություն գիտնականների և հետազոտողների համար։ Մենք սկսում ենք մտածել առողջության մասին, երբ այն գործնականում կորել է։ Երեխաների և ծնողների առողջության մասին գիտելիքների մակարդակը բարձրացնելու նպատակով սոցիալական մանկավարժը և բուժաշխատողների հետ միասին կազմակերպեցին երեխաների և ծնողների դպրոցի աշխատանքը «Ես և իմ առողջությունը», որը ներառում է երկու ուղղություն՝ «Առողջության հիմունքներ և ա. Առողջ ապրելակերպ», «Ֆիզիկական առողջություն»:

Հետազոտական ​​աշխատանք

Առողջությունը լիարժեք բարեկեցության վիճակ է, այլ ոչ թե հիվանդության կամ թուլության բացակայությունը: Գիտնականներն ապացուցել են, որ բնակչության առողջության մակարդակը հասարակության զարգացման ցուցիչ է, արտացոլում է նրա տնտեսական և սոցիալական ներուժը։

Ամեն տարի ուժեղ նյարդային համակարգ ունեցող դպրոցականների թիվը, որը բնութագրվում է բարձր արդյունավետություն, նյարդային պրոցեսների շարժունակություն, իրավիճակի փոփոխության արագ արձագանք, խոսքի և գործողությունների արագ տեմպ։ Ավելի ու ավելի շատ երեխաներ են գալիս դպրոց, ովքեր արագ հոգնում են, կամաց-կամաց ընդգրկվում կրթական գործունեության մեջ և բնութագրվում են անկայուն ուշադրությամբ։

Բժշկական զննության հիման վրա հնարավոր է դարձել որոշել աշակերտների հաճախականության կառուցվածքն ու դինամիկան, հիվանդ և առողջ երեխաների հարաբերակցությունը։

Ուսանողների հաճախականության կառուցվածքը

Այս դիագրամը ցույց է տալիս, որ գերակշռում են հենաշարժական համակարգի, տեսողության օրգանների և նյարդային համակարգի հիվանդությունները։ Տարեցտարի նկատվում է հիվանդություններով երեխաների թվի աճ։

Երիտասարդների շրջանում լայն տարածում է գտել թմրամիջոցների և թունավոր նյութերի, ինչպես նաև ոգելից խմիչքների և ծխախոտի օգտագործումը։

Վերոհիշյալ միտումները մեծապես պայմանավորված են երիտասարդների կողմից կատարվածի իմաստի կորստի հետ: Միևնույն ժամանակ, նրանք չունեն անհրաժեշտ գիտելիքներ և կյանքի փորձ, որոնք թույլ կտան պահպանել իրենց անհատականությունը, յուրացնել օպտիմալ կենսամակարդակը` հիմնվելով առողջության արժեքների գիտակցման վրա:

Ինչպիսի՞ն է երեխաների առողջության իրական պատկերը մեր դպրոցում։

Աշակերտների առողջական վիճակը գնահատվել է ներդպրոցական բժշկական փաստաթղթերի ուսումնասիրության արդյունքներով։

Առողջության վատթարացմանը նպաստող հիմնական գործոնները բացահայտելու նպատակով 5-11-րդ դասարանների աշակերտների շրջանում հարցում է անցկացվել։ Հարցված 320 դպրոցի աշակերտներից հիմնական գործոններն են եղել.

I - ծխել և գարեջուր խմել;

II - համակարգչային չարաշահում;

III - անառողջ դիետա;

IV - քնի պակաս;

V - կյանք առանց շարժման;

VII - մաքուր օդի անբավարար ազդեցություն;

VII - հեռուստատեսային չարաշահում;

IX - անկանոն սպորտ;

Վերոհիշյալ միտումները մեծապես պայմանավորված են տեղի ունեցողի իմաստի զգացողության կորստով: Միևնույն ժամանակ, նրանք չունեն անհրաժեշտ գիտելիքներ և կյանքի փորձ, որոնք թույլ կտան պահպանել իրենց անհատականությունը, յուրացնել օպտիմալ կենսամակարդակը` հիմնվելով առողջության արժեքների գիտակցման վրա:

Դպրոցականների շրջանում հիվանդացության բարձր մակարդակը՝ պայմանավորված, մի կողմից, նրանց ոչ բավարար առողջ ապրելակերպով, մյուս կողմից՝ սթրեսային բնույթով. ուսումնական գործընթաց, ցույց է տալիս դպրոցականների դասարանում և արտադասարանական գործունեության մեջ կարևորագույն առանցքային վալեոլոգիական իրավասության ձևավորման անհրաժեշտությունն ու կարևորությունը:

Աշակերտների առողջության վատթարացմանը նպաստող փոփոխվող սոցիալ-տնտեսական պայմաններում դպրոցականների հաջողակ կրթության համար աշխատանքներ են տարվում «Առողջության դպրոց» պիլոտային ծրագրի իրականացման ուղղությամբ։ Այս ծրագրի իրականացման բոլոր փուլերում հիմնական բաղադրիչներն են.

Մանկավարժական գործընթացի մասնակիցների նպատակային կողմնորոշումը առողջությանը որպես առաջնահերթ արժեք և գործունեության հիմնական արդյունք.

բովանդակության կողմնորոշումը և ուսումնական աշխատանքի կազմակերպումը ուսանողի առողջության և առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության ձևավորման, նրա վալեոլոգիական գրագիտության վրա.

Դպրոցականների բոլոր տեսակի գործունեության կազմակերպման մեթոդների և ձևերի կատարելագործում` ապահովելով նրանց առողջության ծախսերի բարձրացում.

Ուսանողների առողջապահական մշակույթի ձևավորման մակարդակի ախտորոշումը, որն իրականացվել է հարցաթերթիկների և հարցաթերթիկների օգնությամբ, հանգեցրել է այն եզրակացության, որ դրական միտում է եղել վալեոլոգիական գիտելիքների որակի ձևավորման գործում:

Դուք բավականաչափ հոգ եք տանում ձեր առողջության մասին:

Ոչ այնքան - 15%

Բավարար չէ - 20%

Առողջության պահպանման համար ո՞ր պայմաններն եք ամենակարևորը համարում։

Առողջ ապրելակերպի կանոնների պահպանում -60%

Լավ բնապահպանական պայմաններ - 22%

Լավ ժառանգականություն - 18%

Ինչպե՞ս եք գնահատում առողջական տեղեկատվությունը, որը ստանում եք դպրոցում:

Հետաքրքիր է – 60%

Միշտ չէ, որ հետաքրքիր է՝ 33%

Հետաքրքրված չէ - 7%

Կենսաբանության պարապմունքների մոտիվացիայի աճ է նկատվում.

Արդյունքում պարզվել է, որ զգալիորեն բարձրացել է սոցիալական և վալեոլոգիական մշակույթի ձևավորման մակարդակը։ Ունենալով գիտելիքների համակարգ, կիրառելով ձեռք բերված հմտություններն ու կարողությունները՝ ուսանողները կարողանում են դիմակայել շրջակա միջավայրի բացասական գործոնին, ակտիվորեն զբաղվել առողջ ապրելակերպի պահպանմանն ուղղված գործողություններով։

Վերջին երկու տարիներին աստիճանաբար նվազել են մրսածությունը, բուժաշխատողին այցելող երեխաների թիվը։ Դա ձեռք է բերվել դպրոցի ուսուցչական կազմի, բուժաշխատողների, ծնողների և երեխաների առողջության պահպանման և խթանման համատեղ ջանքերի արդյունքում։

Թեև համակարգում իրականացվում է կանխարգելիչ աշխատանք դպրոցում, սակայն կրթության ավարտին դեռևս նկատվում է ցածր տեսողություն, կեցվածքի խանգարում ունեցող, սկոլիոզ, հարթաթաթություն, աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող երեխաների թվի աճ։ Այսպիսով, երեխաների առողջության պահպանման և ամրապնդման խնդիրը, առողջ ապրելակերպի գիտակցված ցանկության ձևավորումը մեր դպրոցի համար իսկապես մնում է արդիական։

Եզրակացություն.

«Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորում՝ որպես կրթության հիմք» նախագիծը դրական միտում է տալիս երեխաների առողջությանը։

Դպրոցում հաճախակի հիվանդ աշակերտների թիվը նվազել է մրսածություն, դպրոցներում հաշվառված երեխաների թիվը նվազել է. Աճել է ծնողների մասնակցության ակտիվությունը դպրոցի կողմից անցկացվող մարզական և առողջապահական միջոցառումներին։ Բոլորը պետք է հիշեն, որ առողջությունը մեր կյանքի անփոխարինելի արժեքն է: Միայն առողջ մարդը կարող է լիարժեք երջանիկ դառնալ:

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա, թե ինչն է վնասում իր առողջությանը և, ընդհակառակը, ինչն է իրեն անհրաժեշտ և օգտակար։ Առողջության պահպանումն ու ամրապնդումը բոլորի գործն է։ Մարդն իր ճակատագրի, իր երջանկության ու առողջության տերն է։ Անկասկած, բնածին հիվանդությունները ազդում են մարդկանց կյանքի վրա: Սակայն, ունենալով խրոնիկական հիվանդություններ, շատերը շարունակում են իրենց կյանքը ակտիվ և բեղմնավոր։ Պարզապես անհրաժեշտ է սովորել, խստորեն և խստորեն հետևել առողջ ապրելակերպի առաջարկություններին և ցուցումներին։

Ելնելով վերը նշվածից՝ կարող ենք եզրակացնել, որ ուսանողների առողջությանը նպաստող ամբողջական մանկավարժական համակարգը հանգեցնում է.

նվազեցնել դպրոցական ռիսկի գործոնները աշակերտների առողջության համար.

բարձրացնել ուսուցիչների մասնագիտական ​​իրավասության մակարդակը առողջապահական մանկավարժության հարցերում.

առարկայական-տարածական միջավայրի բարելավմանը.

ուսանողների առողջական վիճակի կայունացմանը։

Մատենագիտություն

«Դեռահասների առողջ ապրելակերպի ձևավորում Ռուսաստանի Դաշնություն«. Մ.պեդ. Ռուսաստանի հասարակություն 1999 թ

«Առողջության խթանում և առողջ ապրելակերպի ուսուցում Ռուսաստանի Դաշնության դպրոցներում». M. Horseshoe. 2010 թ

Լուկյանովա Մ.Ի. «Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքը որպես հոգեբանական և մանկավարժական խնդիր» 2003 թ.

4. Օգտագործվում են ինտերնետային ռեսուրսների նյութեր՝ http://www. ocsen. ru.

5. Voronova E. A. Սերիա «Ես իմ սիրտը տալիս եմ երեխաներին», «Առողջ ապրելակերպ ժամանակակից դպրոցում» 2007 թ.

6. Kasatkin V. N. Առողջության խթանում և առողջ ապրելակերպի ուսուցում Ռուսաստանի Դաշնության դպրոցներում:, M .: Podkova, 2003 թ.

7. Kasatkin V. N. Առողջության խթանում և առողջ ապրելակերպի ուսուցում Ռուսաստանի Դաշնության դպրոցներում. Բաց հասարակության ինստիտուտ (Սորոսի հիմնադրամ) - Ռուսաստան, 2001 թ.

8. Կոլբանով Վ.Վ. Վալեոլոգիա. Հիմնական հասկացություններ, տերմիններ և սահմանումներ. - Սանկտ Պետերբուրգ՝ ԴԵԿԱՆ, 2001 թ.

9. Smirnov N. K. Առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաներ և առողջության հոգեբանություն դպրոցում: – Մ.: ԱՐԿՏԻ, 2005:

10. Տատարնիկովա Լ.Գ. Առողջապահության և երեխաների անհատական ​​զարգացման ռուսական դպրոց. - Սանկտ Պետերբուրգ. SPBUPM, 2001 թ.

Միգուցե սա ձեզ կհետաքրքրի.

1. ՆԱԽԱԳԻԾ Ես կփրկեմ իմ առողջությունը. ես կօգնեմ ինքս ինձ (ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար) Այս նախագիծը թույլ է տալիս պայմաններ ստեղծել մշակութային և հիգիենիկ…


2. ՄԱՐԶԱԿԱՆ ԵՎ ԱՌՈՂՋԱՊԱՀԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ԾՐԱԳԻՐ «ԽԵԼԱՑԻ, արագ, համարձակ» Երեխայի առողջությունը, նրա ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը, սոցիալական և հոգեբանական հարմարվողականությունը մեծապես պայմանավորված են նրա կյանքի պայմաններով և կենսապայմաններով…
Շուրիշկարսկի շրջան Յամալո-Նենեց Ինքնավար Օկրուգ ՔԱՂԱՔԱՊԵՏԱԿԱՆ ԲՅՈՒՋԵՏԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ «ՄՈՒԺԵՎՍԿԱՅԱՅԻ ՄԻՋՆԱԿԱՐԳ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ԴՊՐՈՑ Ն.Վ. Ս.

Նախքան «արժեքային վերաբերմունք» հասկացության քննարկմանը անցնելը, փորձենք սահմանել «արժեք», «վերաբերմունք», «առողջություն» հիմնական հասկացությունները։ Մեր կարծիքով, նպատակահարմար է սկսել «հարաբերություն» հասկացության սահմանումից։

Մանկավարժական աշխատանքներից կան այնպիսիք, որոնք անուղղակի կամ ուղղակիորեն կապված են «վերաբերմունք» կատեգորիայի հետ կամ հենվում են դրա վրա, ինչպես Ն.Կ. Գոնչարովը, Մ.Ա.Դանիլովը, Ֆ.Ֆ.Կորոլևը, Լ.Ա.Զանկովը և այլն):

Ի.Ֆ. Խարլամովը մեկնաբանում է «հարաբերություններ» հասկացությունը որպես որոշակի կապերի արտահայտություն, որոնք հաստատվում են մարդու և այլ մարդկանց, ինչպես նաև նրան շրջապատող աշխարհի տարբեր ասպեկտների միջև, և որոնք ազդում են նրա կարիքների, գիտելիքների, համոզմունքների, գործողությունների շրջանակի վրա: և կամային դրսևորումները այս կամ այն ​​կերպ ազդում են նրա վարքի և զարգացման վրա:

Մարդու վերաբերմունքը մարդկանց նկատմամբ, գրում է Ս.Ա. Կոզլովան, բնութագրվում է շրջակա մարդկանց հատուկ բարոյական դրսևորումների համապատասխանության գնահատմամբ ընդհանուր բարոյական չափանիշներին:

Այնուամենայնիվ, չնայած մանկավարժական աշխատանքներում «վերաբերմունք» հասկացության լայն տարածմանը, տեսական և փորձնական ուսումնասիրությունԱնհատականության հարաբերությունները ներկայումս բարդանում են նրանով, որ գիտական ​​աշխատություններում հարաբերությունների տերմինաբանությունը հստակորեն սահմանված և բացահայտված չէ, ինչպես նաև միշտ չէ, որ պարզ է, թե անձի որ հատկանիշները կարող են դիտվել որպես հարաբերություն:

Ոմանք կարծում են, որ անձնական հարաբերությունները օբյեկտիվ են, քանի որ դրանք տնտեսական հարաբերությունների դրսեւորում են (Գ.Մ. Գակ): Նրանք, ովքեր այլ տեսակետ ունեն, կարծում են, որ անձի հարաբերությունները չպետք է դիտարկվեն գիտակցությունից, մեր մտքերի, զգացմունքների, ուշադրության ուղղությունից դուրս (Վ.Ն. Կուպցով): Մյուսները վերաբերմունքը համարում են սոցիալական երևույթ, որը հանդիսանում է «օբյեկտիվ և սուբյեկտիվ միասնություն» (Օ.Գ. Դրոբիցկի, Ա.Գ. Զդրավոմիսլով), որը պետք է մեկնաբանվի որպես օբյեկտիվ բովանդակության և սուբյեկտիվ ձևի միասնություն, քանի որ օբյեկտիվորեն գոյություն ունեցող կարիքները նյութական հիմքերն են։ հարաբերությունների անհատականությունը, և ինքնին հարաբերությունները միշտ մտքում են: Այս տեսակետը առավելագույնս սահմանում է անհատի հարաբերությունների բնույթը և թույլ է տալիս դիտարկել դրա էական կողմերը:

Մենք կարծում ենք, որ անձի հարաբերությունների բնութագրումը թերի կլինի, եթե այն չդիտարկվի որպես փիլիսոփայական և հոգեբանական գիտությունների ուսումնասիրության առարկա:

Հարաբերությունը փիլիսոփայության մեջ հասկացվում է որպես իրերի գոյությանը մասնակցելու միջոց՝ որպես դրանցում թաքնված հատկությունների բացահայտման և իրականացման պայման։ Վերաբերմունքը բան չէ և չի արտացոլում իրերի հատկությունները, այն բացահայտվում է որպես մասնակցության, ինչ-որ բանի մասնակցության ձև, ինչ-որ բանի նշանակություն: Հարաբերությունը ցույց է տալիս առարկայի (երևույթի) և սուբյեկտի միջև կապը, որը բնութագրվում է առաջինի արժեքով երկրորդի համար: Փիլիսոփայության մեջ «արժեք» հասկացությունը մոտ է «իմաստ» հասկացությանը։ Օբյեկտի կամ նրա հատկությունների հատուկ նշանակությունն առաջանում է, երբ սուբյեկտը փոխազդում է օբյեկտի հետ՝ ներառելով այն նյութի կամ հոգևոր աշխարհմարդկային գործունեություն.

Փիլիսոփայության մեջ վերաբերմունքը բնութագրվում է անհատի ցանկության, նրա գործունեության առկայությամբ։ Որքան ակտիվ է անհատը, որքան դրսևորվում է նրա գործունեության ցանկությունը, այնքան ավելի հստակ է արտահայտվում նրա վերաբերմունքը։

Բացի այդ, փիլիսոփայության և հոգեբանության մեջ վերաբերմունքը դիտարկվում է գիտակցության, կյանքի նպատակների և կյանքի իմաստի, արժեքային վերաբերմունքի և անհատի արժեքային կողմնորոշումների հետ միասին: Այս հարաբերությունների բնույթը հնարավորություն է տալիս բացատրել մարդու վարքային ռեակցիաները։

Լեոնտևի կողմից մշակված տեսությունը ներկայացնում է գործունեության անձնական իմաստի հայեցակարգը, որը նշանակում է սերունդ, որտեղ հարաբերությունները մեկնաբանվում են որպես «սուբյեկտիվորեն հաստատված և անձնապես փորձված կապ մարդուն շրջապատող մարդկանց, առարկաների և երևույթների միջև, ինչպես ընթացիկ, այնպես էլ անցյալ կամ առաջարկվող իրադարձություններ: »: Նման կապի բովանդակությունը իմաստն է որպես անձի հիմք:

Յա.Լ.Կոլոմինսկին նշում է, որ վերաբերմունքը «հատուկ» ներքին իրականություն է, որն արտացոլում է այլ մարդկանց առարկայի մտքերն ու փորձառությունները, իսկ հաղորդակցության մեջ՝ «բանավոր և ոչ բանավոր փոխգործակցության գործընթացները, որոնցում հարաբերությունները դրսևորվում, համախմբվում և զարգանում են»։

Հարաբերությունների կառուցվածքի սահմանումը տրված է Ա.Ա.Բոդալևի, Յա.Լ.Կոլոմինսկու, Բ.Դ.Պարիգինի, Ս.Լ.Ռուբինշտեյնի ուսումնասիրություններում: Հեղինակները առանձնացնում են հարաբերությունների երեք հիմնական բաղադրիչ. ա) գնոստիկական (ճանաչողական կամ տեղեկատվական); բ) աֆեկտիվ (հուզական, մոտիվ); գ) վարքային (գործնական):

Սահմանելով հարաբերությունների կառուցվածքը՝ Ս.Լ. արժեքավոր գիտակցություն.

Այսպիսով, իրականությանը անձի վերաբերմունքի հարցը անքակտելիորեն կապված է այնպիսի հասկացության հետ, ինչպիսին արժեքն է։ Արժեքը ոչ մի նշանակություն չէ, այլ միայն այն, որը դրական դեր է խաղում անհատի զարգացման մեջ (Ա.Մ. Կորշունով, Վ.Պ. Տուգարինով):

Վ.Պ.Տուգարինովը արժեքներ է անվանում այն ​​երևույթները կամ երևույթների հատկությունները, որոնք համարվում են օգտակար, անհրաժեշտ, հաճելի և այլն։ մարդկանց կարիքների, շահերի և նպատակների տեսանկյունից.

Որոշ ուսումնասիրություններ նշում են, որ արժեքը ոչ թե առարկա է, ոչ իր, ոչ նրանց հատկությունները, այլ մարդկային մտքի մի տեսակ (Ա.Ի. Տիտարենկո):

Արժեքները նշանակում են նաև սոցիալական վերաբերմունք և գնահատականներ, հրամայականներ և արգելքներ, նպատակներ, որոնք արտահայտված են բարու և չարի, գեղեցիկի և տգեղի մասին նորմատիվ գաղափարների տեսքով, իդեալներ, նորմեր և գործողության սկզբունքներ (Օ.Գ. Դրոբնիցկի, Ա.Գ. Զդրավոմիսլով):

Արժեքային հարաբերությունները մարդու փոխհարաբերությունն է ամենաբարձր (վերացականության բարձր մակարդակ) արժեքների հետ, ինչպիսիք են «մարդը», «կյանքը», «հասարակությունը», «աշխատանքը», «գիտելիքը» ... բայց դա նաև մի ամբողջություն է: Մշակույթի կողմից մշակված ընդհանուր ընդունված հարաբերություններ, ինչպիսիք են «խիղճը», «ազատությունը», «արդարությունը», «հավասարությունը» ... երբ վերաբերմունքն ինքնին գործում է որպես արժեք: Արժեքային վերաբերմունքը օբյեկտիվ իրականության սուբյեկտիվ արտացոլումն է: Արժեքի արտացոլման առարկաները մարդու համար նշանակալից առարկաներ և երևույթներ են։

Այսպիսով, արժեքային վերաբերմունքը մեկնաբանվում է որպես սուբյեկտի համար այս կամ այն ​​առարկայի, երևույթի նշանակություն, որը որոշվում է նրա գիտակցված կամ անգիտակցական կարիքներով՝ արտահայտված հետաքրքրության կամ նպատակի տեսքով։ Վերաբերմունքն ամբողջությամբ արտացոլում է աշխարհի հետ մարդու կապի բազմազանությունը։

Արժեքային վերաբերմունքի բնույթը հուզական է, քանի որ այն արտացոլում է մարդու սուբյեկտիվ և անձնապես փորձառու կապը շրջապատող առարկաների, երևույթների, մարդկանց հետ: Արժեքներն իրենք գոյություն ունեն անկախ անհատականությունից, դրանց նկատմամբ անձնական վերաբերմունքից: Հարաբերությունների տեսքը առաջացնում է օբյեկտիվ իմաստների սուբյեկտիվ իմաստը (անձնական իմաստը):

Արժեքային վերաբերմունքն ունի ամբողջական կառուցվածք և գոյություն ունի որպես պրոյեկտիվ իրականություն, որը կապում է անհատական ​​գիտակցությունը սոցիալական, սուբյեկտիվ իրականությունը՝ օբյեկտիվ:

Սոցիալական իրականության օբյեկտների արժեքի մասին անձի իմացությունը ենթադրում է, որ նա ունի որոշակի ճանապարհսոցիալական կողմնորոշում ցանկացած ձևի կամ արժեքների խմբի մեջ: Սոցիալական կողմնորոշման մեթոդն իր հերթին ներքին հոգեբանական մեխանիզմ է, որը ձևավորում է անհատի որոշակի նախասիրություններ։ Այս նախասիրությունների բնույթով և ուղղվածությամբ կարելի է որոշել նաև նրա արժեքային հարաբերությունների առանձնահատկությունները (Ի.Վ. Դուբրովինա):

Արժեքային վերաբերմունքը և՛ արժեքների պրիզմայով աշխարհի ընկալման, բացատրության և ըմբռնման գործընթացն է, և՛ այս գործընթացի արդյունքը որպես վերաբերմունք, սուբյեկտի դիրքը որոշակի առարկաների նկատմամբ՝ որպես անձնական արժեքներ (Վ.Վ. Գրեչանի): , Ա.Ի. Տիտարենկո):

Մինչև «առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունք» հասկացությունը սահմանելը, առանձնացնենք «առողջություն» հասկացության սահմանման մի քանի հայեցակարգային մոտեցումներ։

Առողջությունը մարմնի նորմալ գործառույթն է իր կազմակերպման բոլոր մակարդակներում (Գ.Ս. Նիկիֆորով): Այս մոտեցմամբ մարմնի բնականոն գործունեությունը որպես ամբողջություն հանդիսանում է «առողջություն» հասկացության հիմնական տարրերից մեկը: Բոլոր բնութագրերի համար մարդու մարմինը(անատոմիական, ֆիզիոլոգիական, կենսաքիմիական) հաշվարկվում են նորմայի միջին վիճակագրական ցուցանիշները։ Օրգանիզմն առողջ է, եթե նրա ֆունկցիաների ցուցանիշները չեն շեղվում իրենց հայտնի միջին վիճակից։

Առողջությունը լիարժեք ֆիզիկական, հոգևոր, մտավոր և սոցիալական բարեկեցություն է: Ֆիզիկական և հոգևոր ուժերի ներդաշնակ զարգացում, մարմնի միասնության սկզբունք, բոլոր օրգանների ինքնակարգավորում և հավասարակշռված փոխազդեցություն (Յու.Ֆ. Զմանովսկի):

I.I. Brekhman-ը առողջությունը սահմանում է որպես «անձի կարողություն պահպանել տարիքին համապատասխան կայունություն զգայական, բանավոր և կառուցվածքային տեղեկատվության եռակի հոսքի քանակական և որակական պարամետրերի կտրուկ փոփոխությունների պայմաններում:

Petlenko- ն առաջարկում է առողջության հայեցակարգը որպես հավասարակշռության վիճակ, հավասարակշռություն մարդու հարմարվողական հնարավորությունների և շրջակա միջավայրի անընդհատ փոփոխվող պայմանների միջև:

Վերոնշյալ սահմանումներից երևում է, որ «առողջություն» հասկացությունն արտացոլում է օրգանիզմի շրջակա միջավայրի պայմաններին հարմարվելու որակը և ներկայացնում է մարդու և շրջակա միջավայրի փոխազդեցության գործընթացի արդյունքը։ Մարդու առողջությունը որոշվում է ոչ միայն օրգանիզմում խանգարումների բացակայությամբ, այլև հոգեկան, ճանաչողական գործընթացների վիճակով, արտացոլում է կյանքի սոցիալական պայմաններին հարմարվելու կարողությունը:

Մեր աշխատանքը հիմնված է այն հայեցակարգի վրա, որ առողջությունը ընկալվում է որպես մարդկային հիմնական արժեք (Վ.Տ. Կուդրյավցև, Բ.Բ. Եգորովա, Յու.Ֆ. Զմանովսկի):

Առողջության կառուցվածքում առանձնանում են հետևյալ բաղադրիչները՝ հոգևոր և բարոյական, անձնական, սոցիալական, ինտելեկտուալ, հուզական, վերարտադրողական, ֆիզիկական։ Բոլոր բաղադրիչները փոխկապակցված են միմյանց հետ և կազմում են մեկ առողջական գործընթաց:

Հոգևոր և բարոյական առողջությունն առաջին հերթին մարդկային ոգու և նրա հիերարխիայի ուժն է կյանքի արժեքներըորի հիման վրա կազմվում է կենսագործունեության անհատական ​​ծրագիր.

Առողջության անձնական (հոգեբանական) բաղադրիչը որոշվում է կյանքի արժեքների համակարգում առողջության և հոգևոր արժեքների տեղով, իրեն որպես իրեն ադեկվատ մարդ ճանաչելու ունակությամբ: կենսաբանական տարիքև սեռը, ներդաշնակության, ինքնատիրապետման, ինքնակրթության, պլանավորման և կանխատեսման հմտությունների ձևավորումը։ Զարգանալու, ավելի բարձր կարիքները բավարարելու մարդու ցանկությունը դիտվում է որպես հոգեկան առողջության նշան։

Առողջության ճանաչողական (ինտելեկտուալ) բաղադրիչն արտացոլում է մարդու՝ դրական մտածելու, համարժեք որոշումներ կայացնելու, գլխավորը կարևորելու և բացակայող տեղեկատվությունը գտնելու կարողությունը։

Զգացմունքային առողջությունը հուզական կայունությունն է, սթրեսին դիմակայելու, ուրիշների հույզերը համարժեք գնահատելու, նրանց հույզերը ցուցադրելու և դրանք կառավարելու կարողությունը:

Սոցիալական առողջությունը որոշվում է սոցիալական ակտիվությամբ, հաղորդակցման բարձր հմտություններով, շփման լայն շրջանակով և այլն։

Ֆիզիկական առողջությունը մարմնի բնական վիճակն է, երբ օրգանների և համակարգերի գործունեության բոլոր ցուցանիշները համապատասխանում են տարիքային-սեռային նորմերին, որոնք արտահայտում են բոլոր օրգանների և համակարգերի փոխազդեցությունը, դինամիկ հավասարակշռությունը շրջակա միջավայրի հետ:

Ելնելով «առողջություն» և «արժեքային վերաբերմունք» հասկացությունների սահմանումից՝ մենք սահմանեցինք «առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունք» հասկացության բովանդակությունը որպես իրազեկման, բացատրության, առարկայի կողմից իր առողջության արժեքի ըմբռնման գործընթաց, որպես մարմնի նշանակալի ֆունկցիա և այս գործընթացի արդյունք՝ արտահայտված ճանաչողական հետաքրքրության կամ նպատակների տեսքով։

Ելնելով վերոգրյալից՝ ֆիզիկական առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքը կարող է սահմանվել որպես իր առողջության արժեքի սուբյեկտի կողմից իրազեկման, բացատրության, ըմբռնման գործընթաց (առողջ ապրելակերպ), որն արտահայտվում է սուբյեկտի ցանկությամբ՝ հոգ տանել իր մարմնի մասին։ ( պատշաճ սնուցում, հիգիենա, նորմալ քուն, վարժություն) (հեղինակային).

Հոգեկան առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքը իրազեկման, բացատրության, առարկայի կողմից իր առողջության արժեքի (առողջ ապրելակերպի) ըմբռնման գործընթաց է, որն արտահայտվում է դրական մտածողությամբ և դրական ինքնապատկերով (հեղինակային):

Սոցիալական առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքը սուբյեկտի կողմից իր առողջության արժեքի իրազեկման, բացատրության, ըմբռնման գործընթաց է (առողջ ապրելակերպ), որն արտահայտվում է այլ մարդկանց հետ շփվելու սուբյեկտի ցանկության և լավ հարաբերություններ պահպանելու ունակության մեջ: հեղինակային):

Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի դաստիարակության առանձնահատկությունները կքննարկվեն հաջորդ պարբերությունում:

Արժեքները երևույթի առարկաներն են, դրանց հատկությունները, ինչպես նաև վերացական գաղափարները, որոնք մարմնավորում են սոցիալական իդեալները և գործում են որպես պատշաճության չափանիշ:

Արժեքները կարող են դիտվել որպես գործոն, որն ապահովում է որոշակի տեսակի վարքագծի ավելի մեծ հավանականություն մրցակցային միջավայրում: արտաքին ազդեցությունները. Արժեքների զարգացումն իրականացվում է սոցիալական խմբերում դրանց յուրացման և հասարակականից անձնականի վերածվելու միջոցով: Ներքինացումը և սոցիալական կիրառումը անձնական արժեքների ձևավորման գործում նույն գործընթացի երկու կողմերն են: Կարևոր է հաշվի առնել անհատի կարիքների և հասարակության արժեքների փոխհարաբերությունները:

Անձնական արժեքների համակարգը ձևավորվում է անհատների կողմից սոցիալական արժեքների բովանդակության բաշխման գործընթացում, անձնական արժեքները բնութագրվում են բարձր տեղեկացվածությամբ, դրանք արտացոլվում են մտքում արժեքային կողմնորոշումների տեսքով:

Արժեքային կողմնորոշումները վերաբերմունքներ են, գաղափարական, քաղաքական, բարոյական, գեղագիտական ​​և այլ հիմքեր սուբյեկտի կողմից շրջապատող իրականության գնահատականների և դրանում կողմնորոշվելու համար:

«Արժեքային կողմնորոշումներ» հասկացությունն առաջին անգամ ի հայտ է եկել Օլգյանսկու աշխատություններում, որտեղ նա դրանք դիտարկում է որպես ձգտման նպատակներ, կյանքի իդեալներ, ներկայացնում է որպես խմբային գիտակցության մեջ ընդունված որոշակի նորմերի համակարգ։

Բ.Գ. Անանիևը գնահատում է արժեքները և արժեքային կողմնորոշումները որպես հիմնական, առաջնային անհատականության գծեր, որոնք որոշում են վարքի դրդապատճառները և ձևավորում հակումներ և բնավորություն:

Ֆեյնբուրգն ասում էր, որ արժեքային կողմնորոշումները բարդ ձևավորումներ են, որոնք անհատականության մեջ ներառում են սոցիալական և անհատականության տարբեր կողմեր ​​և ձևեր, որոշում են անցյալի, ներկայի և աշխարհի անհատականության գիտակցության ներքին և արտաքին փոխազդեցության ձևերը: ապագան, ինչպես նաև սեփական Ես-ի էությունը: Արժեքային կողմնորոշումները հիմնված են կարիքների, հետաքրքրությունների, նորմերի վրա՝ պայմանավորված ինչպես կենսաբանական բնույթով, այնպես էլ պատմական պայմաններով, որոնցում գտնվում է մարդը:

Արժեքային կողմնորոշումները, ինչպես ցանկացած հոգեբանական համակարգ, կարող են ներկայացվել որպես բազմաչափ դինամիկ տարածություն, որի յուրաքանչյուր հարթություն համապատասխանում է սոցիալական հարաբերությունների որոշակի տեսակի և ունի տարբեր կշիռներ յուրաքանչյուր անհատի համար: Արժեհամակարգի ամենակարեւոր բնութագիրը նրա բազմաստիճան լինելն է, որն արտահայտվում է նրա հիերարխիկ կառուցվածքով։ Արժեքների կառուցվածքի տեսական մոդել կառուցելու համար առանձնացվում են հիերարխիայի մակարդակները և որոշվում դրանցից յուրաքանչյուրի նույնականացման հիմքերը։ Այսպիսով, Ն.Ա. Բերդյաևը վերին մակարդակում ունի երեք տեսակի արժեքներ՝ հոգևոր, սոցիալական, նյութական, մնացածը նա համարում է հատուկ դեպք, որպես այս երեքից մեկի կոնկրետ դրսևորում։ Ըստ Մ.Ռոքիչի՝ հիերարխիայի երկու մակարդակ կա՝ արժեքներ-նպատակներ կամ գոյության վերջնական նպատակներ և արժեքներ-միջոցներ կամ մարդու վարքագծի ձևեր:

Նաև արժեքային կողմնորոշումների ձևավորման շատ կարևոր կետ է ապրելակերպը, ինչպես արժեհամակարգն արտացոլում է իր դարաշրջանի առկա նպատակները, իդեալները, գաղափարները։

Արժեքային կողմնորոշումները ձևավորվում են սոցիալական փորձի յուրացման ընթացքում և հայտնաբերվում են նպատակների, համոզմունքների, մարդկային շահերի, կարիքների և վերաբերմունքի մեջ:

Կարիքներ - անհատի վիճակ, որը ստեղծված է իր գոյության և զարգացման համար անհրաժեշտ առարկաների կարիքով և հանդես է գալիս որպես նրա գործունեության աղբյուր: Մարդկային բնույթը կարիքների շարունակական բավարարում է: Աշխարհի ընկալումը մարդու մոտ տեղի է ունենում կախված այն կարիքներից ու ցանկություններից, որոնք տվյալ պահին կան նրա մեջ։ Ըստ Սոլոմին Ի.Լ. ամեն ինչ այս կամ այն ​​կերպ կապված է կարիքների հետ, անկախ նրանից՝ ընտրում ենք զբաղմունք, ընկերների շրջանակ, թե ամուսին, աշխատանք, ամեն ինչ ի վերջո պայմանավորված է շարժառիթներով։

Ըստ Պ.Վ. Սիմոնովը, անհատի հիմնական կարիքների հիերարխիայում միշտ կա գերիշխողը, որը հանդես է գալիս որպես անձի առանցք, այսինքն՝ մարդու անհատականության ամենաէական գիծը, արժեքները կարիքների միջոցով: Մարդու կարիքները չեն կրճատվում միայն օրգանական կարիքների վրա, նա ունի տարբեր կարիքների, հետաքրքրությունների, վերաբերմունքի մի ամբողջ հիերարխիա։

Վերաբերմունքը սուբյեկտի պատրաստակամությունն է, նախատրամադրվածությունը, որն առաջանում է, երբ ակնկալվում է դրանց դրսևորումը որոշակի առարկայի նկատմամբ և ապահովում է որոշակի օբյեկտի նկատմամբ գործունեության հոսքի կայուն, նպատակային բնույթ:

Վարքագծի շարժիչ և առաջնորդող ուժը դրդապատճառներն ու վերաբերմունքն են: Դրանք որոշվում են կարիքներով և արժեքային կողմնորոշումներով: Վերջիններս հիմք են հանդիսանում վերաբերմունքի ձևավորման համար։ Մարդու վարքագծի դիսպոզիցիայի կարգավորման ամենաբարձր մակարդակը ձևավորվում է արժեքային կողմնորոշումների համակարգով, այդ նպատակներին հասնելու միջոցներով (Վ.Ա. Յադով):

Գրականության մեջ արժեքների էությունը հասկանալու 3 տարբերակ կա.

1) Բոժովիչ Լ.Ի., Ռուչկո Ն.Ա. - արժեքը համընկնում է այնպիսի հասկացությունների հետ, ինչպիսիք են կարծիքները, ներկայացումները, համոզմունքները, արժեքների նման ըմբռնումը չունի անկախ շարժիչ ուժ.

2) Վ.Ա. Յադով, Մ. Մորիս - արժեքները համարվում են սոցիալական վերաբերմունքի տեսակ կամ նմանություն, որում արժեքների ըմբռնումը պատկանում է արժեքների արդյունավետ կարգավորմանը պատկանող գործառույթների ուղղությանը:

3) արժեքի և դրդապատճառի հայեցակարգի սերտաճումը, կարիք ունի և ընդգծում է դրանց իրական շարժիչ ուժը - Դոդոնով Բ.Ի., Ժուկով Յու.Մ., Մասլոու Ա., Վասիլյուկ Ֆ.Է.

Որոշ արժեքներ, ըստ Ա. Մասլոուի, ընդհանուր են բոլորի համար, բայց կան նաև հատուկ արժեքներ։ Կարիքների (արժեքների) կապը ամուր է, յուրաքանչյուրն իր ուրույն տեղն ունի։

Անձնական արժեքների ձևավորված համակարգի բացակայությունը առաջացնում է ներքին դատարկության զգացում, մարդու կողմնորոշում դեպի դուրս՝ արտաքին գնահատման չափանիշներին, խմբակային նորմերի ոչ քննադատական ​​ընդունմանը։

Հասարակության արմատական ​​քայքայումը, որը տեղի ունեցավ վերջին տասնամյակում, չէր կարող չազդել մարդկանց հոգեբանական վիճակի վրա։ Շատ բան է վերագնահատվել, և կյանքի նոր իրողություններին հարմարվելու համար հսկայական թվով մարդիկ ստիպված են եղել վերանայել իրենց հին արժեհամակարգերը:

Գոյություն ունեն արժեքների հետևյալ մակարդակները.

1) առավել ընդհանրացված, վերացական.

2) արժեքներ, որոնք ամրագրված են կենսունակությամբ և դրսևորվում են որպես անհատականության գծեր.

3) անձի վարքագծի ամենաբնորոշ ձևերը՝ որպես արժեքներ-հատկություններ իրացնելու և ապահովելու միջոց.

Է.Բ. Ֆանտալովան առաջարկում է հետևյալ հիմնական մարդկային արժեքները.

ակտիվ, ակտիվ կյանք;

առողջություն;

հետաքրքիր աշխատանք;

բնության և արվեստի գեղեցկությունը;

ֆինանսապես ապահով կյանք;

ունենալ լավ և իսկական ընկերներ;

ինքնավստահություն;

գիտելիքներ;

երջանիկ ընտանեկան կյանք;

ստեղծագործությունը։

Ընկերների ներկայությունը

· ստեղծում;

մասնագիտական ​​աճ;

մասնակցություն հասարակական կյանքին;

Ինքնաբավարարվածություն

ինքնուրույն կառավարելու ունակություն;

· հարգանք;

պաշտպանություն սպառնալիքներից;

անվտանգություն;

· անձնական կյանքի;

մաքուր խիղճ;

Հետաքրքիր է անցկացրած ազատ ժամանակը;

· առողջություն.

Ամենակարևոր հասկացություններից մեկը «առողջության նկատմամբ վերաբերմունքն» է. դա մարդու անհատական ​​ընտրողական կապերի համակարգ է շրջապատող իրականության տարբեր երևույթների հետ, որոնք նպաստում են կամ հակառակը սպառնում են մարդկանց առողջությանը, ինչպես նաև անհատի կողմից որոշակի գնահատական: նրա ֆիզիկական և հոգեկան վիճակի մասին։ Առողջության խնդիրն ունի սոցիալ-հոգեբանական բարոյական կողմ.

Առողջությունը հաճախ հանդես է գալիս որպես միջոց այլ նպատակների համար՝ աշխատանք, հանգիստ:

Ակնհայտ է, որ առողջության անհրաժեշտությունը և առողջության փորձը որպես կենսական արժեք մեծապես որոշում են առողջության սուբյեկտիվ գնահատականը: Կարևոր է իմանալ, թե առողջությունն ինչ տեղ է զբաղեցնում կյանքի արժեքների կառուցվածքում: Առողջության հոգեբանության այս ասպեկտը հազվադեպ է հանդես գալիս որպես հետազոտության առարկա (Լ.Վ. Կուլիկով) առողջության հոգեբանության համար անհրաժեշտ են ճշգրիտ տվյալներ: Նման տվյալները կօգնեն պարզել անհատի առողջության և բարեկեցության սուբյեկտիվ պատկերը, այդ արժեքի տեղը նրա մտքում և կօգնի հասկանալ, թե ինչպես է առողջության հանդեպ դժգոհությունն ազդում հուզական անհարմարության առաջացման վրա: Առողջության արժեքները կարող են լինել, ըստ L.S. Դրագուն հայտնի արժեքներ, բայց պարտադիր չէ, որ ճանաչվեն կամ ընդունվեն:

Շատ կարևոր են երեխայի զարգացման փուլերը և սեփական առողջության նկատմամբ հոգատարության ձևավորման և առողջության նկատմամբ համապատասխան վերաբերմունքի ձևավորման հիմնական գործընթացները՝ որպես արժեք և որպես անձի աճի պայման։

Վ.Պ. Պետլենկոն առանձնացնում է առողջության նկատմամբ վերաբերմունքի մակարդակները.

1) առողջությունը որպես արժեք մարդու կողմից ընկալվում է հուզականորեն. առողջության անձնական հայեցակարգի այս մակարդակը բնութագրվում է առողջության խթանման համար ընդգծված կարիքների բացակայությամբ, առողջության արժեքը պահպանվում է որպես գիտակցության փաստ՝ մարդկանց անտարբեր տեսակ։ ;

2) մարդն ընկալում է առողջության կարիքը, բայց չի գիտակցում դրա սոցիալական նշանակությունը, գուցե կա առողջությունը բարելավելու մտածելակերպ, բայց դա շատ անկայուն է, չի գիտակցվում, երբ հանգամանքները փոխվում են. դա բնորոշ է ինքնաբուխ ակտիվ տեսակին. Ժողովուրդ;

3) առողջության արժեքը մարդու կողմից ընկալվում է որպես առողջության խթանման սոցիալապես նշանակալի անհրաժեշտություն, պահանջվում է նոր գիտելիքներ, բայց ավելի հաճախ արժեքային կողմնորոշումները մնում են բանավոր մակարդակում՝ պասիվ տեսակ.

4) առողջությունը որպես արժեք ընկալվում է համոզմունքների մակարդակով, առողջության խթանման անհրաժեշտությունը ձևավորում է կայուն սոցիալական վերաբերմունք, մարդու վարքագիծը լիովին համահունչ է արժեքային կողմնորոշումներին, այն գիտակցաբար դրսևորվում է առողջարար գործունեության մեջ. բնորոշ է ակտիվ մարդուն. - ակտիվ տեսակ.

Ա.Մ. Իվանյուշկինն առաջարկում է առանձնացնել առողջության արժեքի երեք մակարդակ.

1) կենսաբանական - ֆիզիոլոգիական գործընթացների ներդաշնակություն.

2) սոցիալական առողջությունորպես անհատի գործունեություն, անհատի ակտիվ վերաբերմունք աշխարհին

3) հոգեբանական - առողջությունը ոչ թե որպես հիվանդության բացակայություն է, այլ որպես դրա ժխտում՝ այն հաղթահարելու իմաստով, առողջությունը՝ որպես մարդու կյանքի ռազմավարություն։

Առողջության արժեքը հասկանալու կարևոր գործոն է այն ամրապնդելու և բարելավելու գործողությունների դրական-էմոցիոնալ ցանկությունը:

Հիմնական բանը գնահատելն է առողջությունը և հավատալ, որ դու առողջ ես, քանի որ հավատքն ինքնին արդեն գործի կեսն է։

Այսպիսով, չի կարելի չհամաձայնել Ն.Վ. Պանկրատիևը, որ մարդը նյութական և հոգևոր արժեքների ամբողջ համալիրի ստեղծողն է, և նա ինքն է որոշում, թե որն է իր համար ավելի կարևոր, քանի որ այդ արժեքները, որոնք նրան բացակայում են, շատ նշանակալից են դառնում մարդու համար: Եվ, ինչպես ասաց Ա. Մասլոուն, առարկայի կոնկրետ և ամբողջական ընկալումը ենթադրում է, որ առարկան ընկալվում է սիրով, հետևաբար, գիտակցել, որ առողջությունը մեծ արժեք է և դրան սիրով վերաբերվել և, համապատասխանաբար, ինքդ քեզ վերաբերվել, մեծ բան է: . Եվ, ինչպես գիտեք, տարբեր տարիքի արժեքների հիերարխիան տարբեր է լինելու, և նույն արժեքները տարբեր կերպ են ընկալվելու։