Ինչպես ամրապնդել երեխաների իմունիտետը ժողովրդական միջոցներով. Առողջ երեխաները երջանիկ ծնողներ են կամ ինչպես բարձրացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը տանը ժողովրդական միջոցներով. լավագույն դասական և օրիգինալ մեթոդների ընտրություն: Զորավարժություն «Առյուծի դիրք»

Երեխաներին բակտերիաներից ու վիրուսներից պաշտպանելն անհնար է, նրանք ամենուր շրջապատում են նորածիններին։ Ստերիլ պայմաններ ստեղծելու անհաջող փորձերից ավելի լավ է սովորել, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը ժողովրդական միջոցներով և ժամանակակից բժշկության օգնությամբ: Այդ դեպքում մայրիկը սրտի կաթվածով չի ստի, եթե 5 տարեկանում նրա անհանգիստը վերադառնա ձյունով ծածկված զբոսանքից և թաց ոտքեր; չի ստիպի նրան ախտահանիչ դեղամիջոց խմել, եթե գետնին ընկած կոնֆետը բերանը քաշի։ Երեխային մի պաշտպանեք փոշու յուրաքանչյուր կետից, նա պետք է սովորի ապրել մի աշխարհում, որտեղ կան վարակներ, կեղտ և ցուրտ: Դուք չեք կարող փոխել դրա գոյության պայմանները, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է պատրաստեք երեխայի օրգանիզմը հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար։

Երեխայի առողջությունը ամբողջ ընտանիքի խնդիրն է

Հաճախ անձեռնմխելիության բարձրացման խորհուրդները ոչ միայն հարմար են երեխաներին, այլ ծնողներն ու պապիկները կարող են դրանք օգտագործել: Իսկապե՞ս վատ է, երբ ամբողջ ընտանիքը չի վախենում տարվա ցանկացած ժամանակ զբոսնել, դահուկներ քշել կազդուրիչ սառնամանիքի մեջ և նույնիսկ սուզվել Epiphany փոսում: Մեթոդները շատ պարզ են, փորձեք հետևել դրանց, և դուք չեք վախենա գրիպի ամենասարսափելի համաճարակից.

• Առողջ սնունդ;
• լիարժեք քուն;
• ճիշտ ամենօրյա ռեժիմ;
• մաքրություն;
• կարծրացում;
• վատ սովորությունների մերժում;
• ակտիվ ապրելակերպ.

Մի զարմացեք, որ հոդվածը, թե ինչ է պետք երեխային անձեռնմխելիության համար, ներառում է պարբերություն վատ սովորություններ. Դուք պատկերացում չունեք, թե քանի նորածին է «ծխում» առաջին իսկ օրվանից։ Այն ընտանիքում, որտեղ բոլոր սենյակներում մոխրամաններ են դրված, ծնողները կարող են չնկատել ծխախոտի հոտը, համարեք, որ օդափոխելուց հետո բնակարանի օդը մաքուր է։ Մահացու ծխի մասնիկները արագ ներծծվում են պաստառի, կահույքի և հագուստի մեջ: Եթե ​​ընտանիքի անդամներից մեկը չի կարող ամբողջությամբ հրաժարվել ծխախոտից, թող ծխի դրսում։

Ստերիլ պայմանները նորածինների օրգանիզմին չեն սովորեցնի պայքարել վարակների դեմ, բայց դա չի նշանակում, որ երեխան պետք է ապրի կեղտի մեջ։ Մաքուր և կոկիկ, բայց ամեն ինչ մի լվացեք ախտահանիչ լուծույթներով և մի՛ ճառագայթեք սենյակը հակամանրէային լամպերով։ Երեխային պետք է սովորեցնել անձնական հիգիենան մինչև մեկ տարեկան դառնալը։ Ով ի ծնե վարժվում է մաքուր էշին, քնելուց առաջ լողանալուն և ձեռքերը լվանալուն, մի քանի տարի հետո ինքն էլ չի կարողանա հանդուրժել չլվացած մարմինը։

Հյուծված, հոգնած մարմինը չի կարող ունենալ ուժեղ իմունիտետ. Երազում երեխան պետք է վերականգնի ուժը. Երեխան ոչ միայն երկար, այլեւ հանգիստ գիշերային հանգստի կարիք ունի։ Եթե ​​երեկոյան ծնողները հաճախ բարձր երաժշտություն են միացնում, դիտեք թրիլլերներ արյան ծովով և վայրի ճիչերով կամ սկսեք. ընտանեկան սկանդալ, փոքրիկի նյարդերը ուժի սահմանին կլինեն։ Երևի դրանից հետո նա կքնի, բայց կթռչի ու կճչա։ Քնելուց առաջ երեխաների համար ստեղծեք հանգիստ, խաղաղ մթնոլորտ, թող եփած մասուրը խմի, կարդացեք. լավ հեքիաթխաղալ հանգիստ խաղեր.

Նորածինների մարմինը պետք է ընտելանա ջերմաստիճանի փոփոխություններին, սառը ջրին և քամուն։ Որքան երկար պահեք ձեր երեխային ջերմոցային պայմաններում, այնքան նա կհիվանդանա թեթև քաշքշուկից։ Սկսեք առաջին օրերից. լողանալուց հետո լցրեք սառը ջրով, հագուստը փոխելիս թողեք մի քանի րոպե մերկ: Երեխայի հետ քայլեք տարվա ցանկացած ժամանակ և մի փաթաթեք նրան: կարծրացում ունի մեծ նշանակությունիմունիտետը բարձրացնելու համար.

Իմունային համակարգի ձևավորման ժամանակաշրջանները

Նորածինների նախնական իմունիտետը ձևավորվում է դեռևս ծնվելուց առաջ, հակամարմինները գալիս են մոր արյունից։ Կնոջ մարմինը պատրաստվում է պաշտպանել երեխային նույնիսկ ծնվելուց հետո։ Շատ կարևոր է այն անհապաղ կցել կրծքին, քանի որ ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին գոյացած կոլոստրումը կապահովի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է փշրանքները կերակրելու և վարակներից պաշտպանվելու համար։ Առաջին ամսվա ընթացքում օրգանիզմն օգտագործում է միայն մոր կաթից ստացված հակամարմինները։ Այս ընթացքում երեխաների իմունիտետի ամրապնդման համար ամենակարեւորը մոր առողջությունն ու կրծքով կերակրումն է։ Ճիշտ կերեք, միրգ կերեք, խմեք եփած մասուր, որպեսզի երեխան վիտամիններ ստանա։

3-ից 6 ամսվա ընթացքում հակամարմիններ կրծքի կաթփոքրանում է. Արհեստ անելու ժամանակն է սեփական միջոցներըմանրէների և վիրուսների դեմ պայքարելու համար. Այս ժամանակահատվածում հայտնաբերվում են իմունային համակարգի որոշ հիվանդություններ և առաջանում են ալերգիա: Մայրիկը պետք է բոլոր ջանքերը գործադրի առանց դրա արհեստական ​​սնունդ, մինչև վեց ամսական, նրա կաթը պարունակում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է երեխային։ Կոմպլեմենտար սնունդ ներմուծելիս պատրաստեք ճաշացանկ, որն ունի բոլոր անհրաժեշտը սննդանյութեր, վիտամիններ և հանքանյութեր: Ջրի փոխարեն երեխային կարելի է տալ եփած վարդեր:

Շատ հակասություններ կան այն մասին, թե արդյոք նման երեխային պատվաստումների կարիք կա: Պատվաստումը կարող է բարձրացնել երեխաների իմունիտետը, բայց միայն այն դեպքում, եթե օգտագործվեն բարձրորակ դեղամիջոցներ, և երեխան անցել է մանրակրկիտ քննությունև հայտարարեց առողջ։

Հյութ մի գնիր բանջարեղենի խյուսխանութում, եփեք դրանք ինքներդ: «Ոչ կոնսերվանտներ» գրությամբ պիտակը երաշխիք չէ, որ արտադրանքը զերծ է վնասակար միացություններից: Մի հետապնդեք ներկրվող գրավիչ բանջարեղենն ու մրգերը, ավելի լավ է դրանք գնել ծանոթ ամառային բնակչից, ով վտանգավոր քիմիական նյութեր չի օգտագործում։ Քաղաքում կամ բանուկ ճանապարհների մոտ վայրի վարդ մի քաղեք, անտառի եզրին թփեր գտեք։

Մեկ տարեկանից մինչև 3 տարեկան երեխան արդեն պետք է հաղթահարի վարակները՝ օգտագործելով միայն սեփական անձեռնմխելիությունը, որը դեռևս բավականաչափ ձևավորված չէ։ Այս պահին նրա մոտ առաջանում են նշագեղձեր, որոնք խոչընդոտ կդառնան վարակների համար։ Ամեն ինչ անհրաժեշտ նյութերերեխան ստանում է սննդով, որը պետք է լինի բազմազան և պարունակի վիտամիններ և հետքի տարրեր։ Մայրիկի խնդիրն այն չէ, որ ղեկավարվի բամբասանքով, ով 2 տարեկանում սիրում է քաղցր ձավարեղեն և հաճախ հրաժարվում բանջարեղենից։ Դուք պետք է դառնաք լավ խոհարար և խոհարար համեղ ուտեստներցանկացած ապրանքից: Անհրաժեշտ է երեխային տալ առողջ հատապտուղներ՝ չիչխան, վայրի վարդ։ Խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ, թե որ վիտամիններն ու իմունիտետը բարձրացնող դեղամիջոցները կարող են ներառվել մենյուում: Իմունիտետի հիմքերի ձևավորումը տևում է մինչև 3 տարի, հետևաբար, ք վաղ մանկությունկարծրացում, ֆիզիկական դաստիարակություն և լավ սնուցում.

3-ից 6 տարեկանում ամրապնդվում է իմունիտետը, որի հիմքերը դրվել են անցած ժամանակահատվածում։ Եթե ​​միացված է վաղ փուլերըոչ թաքնված բնածին հիվանդություններ, հաճախ են հայտնվում այս տարիքում։ Այժմ ալերգիա կարող է առաջանալ քրոնիկ հիվանդություններ. Այս տարիներին արագ աճի շրջան է լինում, օրգանիզմը մեծ քանակությամբ ռեսուրսներ է սպառում։ Իմունային համակարգը չի կարող հաղթահարել վարակները, դուք պետք է աջակցեք դրան առողջ սնունդտալ հատուկ դեղամիջոցներ առողջարար ըմպելիքներ, որոնք ներառում են լոռամիրգ, վայրի վարդ, չիչխան։ Երեխան դեռ չի սովորել ընտելացնել իր բնազդները, նա վազում է, թռչկոտում, հրաժարվում է տաք սեզոնին հաստ բաճկոն հագնել: Մի կռվեք նրա հետ, բնությունը մարդու մեջ դրել է հիվանդության դեմ օրգանիզմի դիմադրողականությունը ուժեղացնելու ցանկությունը: Երեխան անգիտակցաբար զբաղվում է ֆիզիկական դաստիարակությամբ և փորձում է կարծրանալ՝ ուղղել այս էներգիան ճիշտ ուղղությամբ:

Հաջորդ վտանգավոր շրջանը. պատանեկան տարիներ, որը սովորաբար տեւում է 12-ից 15 տարի։ Ամբողջի վերակառուցում կա հորմոնալ համակարգ, մարմնի արագ աճը. Այս տարիների ընթացքում անբարենպաստ գործոնները, որոնք առաջացել են մանուկ հասակում, կարող են իրենց զգացնել տալ՝ ռախիտ, դեղերի ոչ պատշաճ օգտագործում։ Մարմինը կարիք ունի ուժեղացված և սննդարար սնուցման, որը հնարավոր է ֆիզիկական վարժություն. Բայց աղջիկները հաճախ դիետա են պահում, որպեսզի նմանվեն նորաձևության մոդելներին, կամ զբաղվում են բոդիբիլդինգով: Երիտասարդ տղամարդիկ օրեր են անցկացնում համակարգչի մոտ՝ խեղդված սենյակում կամ արագորեն մղում են իրենց մկանները՝ օգտագործելով ստերոիդ դեղամիջոցներ: Մայրիկը պետք է լավ դիվանագետ լինի, որպեսզի կարողանա համոզել դեռահասին ճիշտ պատկերկյանքը։

Շինանյութ իմունային համակարգի համար

Իմունիտետը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ են ուժեղ իմունային բջիջներ: Որպեսզի մարմինը դրանք արտադրի, անհրաժեշտ են անհրաժեշտ բաղադրիչները։ Այն, ինչ երեխան ստանում է սննդով, կարող է բավարար չլինել. առևտուրը մեզ մատակարարում է նուրբ արտադրանք, վիտամիններն ու օգտակար միկրոօրգանիզմները մահանում են երկար պահպանման և ջերմային մշակման ժամանակ: Ճաշացանկը անհրաժեշտ ամեն ինչով համալրելու և երեխայի իմունիտետը բարձրացնելու երկու եղանակ կա՝ գնալ դեղատուն և դեղեր գնել կամ դիմել ժողովրդական իմաստությանը: Լավագույն տարբերակը– համատեղեք այս մեթոդները և յուրաքանչյուրից վերցրեք լավագույնը:

Ի՞նչ կարող են մեզ առաջարկել դեղագործները: Նրանք մշակել են դեղամիջոցներ խթանող բույսերով և պաթոգեն բակտերիաների բեկորներով, որոնք չեն հրահրում հիվանդության զարգացումը, այլ խթանում են մարմնին դիմակայել վարակներին.

• «Բրոնխոմունալ»;
• «Ռիբոմունիլ»;
• «Իմուդոն».

Իմունային համակարգի զարգացումը երեխայից շատ էներգիա է խլում: Երեխային օգնելու են էական վիտամիններ և հանքանյութեր պարունակող պատրաստուկները։

• «Kinder Biovital»կարող է տրվել մեկ տարեկանից մինչև 13 տարեկան երեխաներին։ Փոքրիկներին դուր կգա հաբերը զվարճալի արջերի տեսքով:
• «Vitrum Kids»-ը հասանելի է 2 ձևով՝ 3-ից 7 և 6-ից 11 տարեկան: Հաճելի համով վիտամիններ՝ պատրաստված կենդանիների տեսքով։
• «VitaMishki® Immuno+»դեղը պատրաստվում է միայն բուսական նյութերից, ներառյալ չիչխանը: Խորհուրդ է տրվում 3 տարեկանից երեխաների համար։

Եթե ​​կարծում եք, որ երեխային անհրաժեշտ են դեղագործական պատրաստուկներ, մի՛ հետևեք մեկ հրահանգին, անպայման դիմեք մանկաբույժին, ով գիտի, թե որ տարիքից կարելի է օգտագործել այս միջոցը և կնշանակի ճիշտ չափաբաժինը։

Ինչպե՞ս ամրապնդել երեխայի իմունիտետը ժողովրդական միջոցներով. Հաճախ մեր մեծ տատիկները չգիտեին, թե ինչ են իմունիտետը, ֆիտոնսիդները և հակամարմինները, բայց գիտեին, թե ինչպես պետք է առողջ երեխաներ դաստիարակել։ Վայրի վարդ են քաղել, եփել բուսական թեյեր, պատրաստեց բուժիչ եփուկներ։ Սեղանին մշտապես առկա էին թարմ բանջարեղենն ու վիտամիններ պարունակող մրգերը, ծարավը հագեցվում էր անանուխով կվասով և մրգային խմիչքներով։ Եվ նրանք առանձնահատուկ պատիվ էին վայելում.

• կաթնաթթվային արտադրանք `կաթնաշոռ կաթ, կեֆիր, կումիս;
• ընկույզ;
• սոխ և սխտոր.

Հրաժարվեք լիմոնադներից և այլ գազավորված ըմպելիքներից, փոխարենը սառեցրեք լոռամիրգը, հաղարջը և հապալասը ձմռան համար: Բուրավետ հատապտուղների հյութից հետո երեխան ինքը չի ցանկանա խմել քաղցրացուցիչների և կոնսերվանտների լուծույթ՝ համը ուժեղացուցիչներով: Համը լավացնելու համար մասուրը թերմոսում եփեք, այնտեղ մի քիչ մեղր ավելացրեք՝ տաք վիճակում այն ​​կփոխարինի թեյին, իսկ երբ սառչում է՝ հիանալի կհագեցնի ձեր ծարավը: Ոչ պակաս օգտակար է երիցուկի թուրմը կրաքարի ծաղիկ. Այս ըմպելիքները վիտամիններ են պարունակում տեսակի մեջև մեծ քանակությամբ։

Մտահոգվա՞ծ եք, որ ձեր երեխան հաճախ է հիվանդանում: Դուք ինչ-որ բան անո՞ւմ եք նրա իմունիտետը բարձրացնելու համար՝ կարծրացնել, վարդեր խմել, տալ վիտամիններ և հատուկ պատրաստուկներ։ Որպեսզի հիվանդությունը շրջանցի երեխային, նա դեղորայքի կարիք չուներ, պետք է շատ ջանք գործադրի։ Մի ենթադրեք, որ նորածիններն արդեն բավականաչափ պաշտպանվածություն ունեն վարակներից, առաջին իսկ օրվանից հոգ տանեք երեխայի առողջության մասին։ Հենց հիմա մտածեք, թե ինչ օգտակար բույսեր կան ձեր տան մոտ։ Ամռանը գնացեք զբոսնելու ոչ թե քաղաքում, այլ անտառում, հավաքեք ելակ, հապալաս, վայրի վարդեր, լեռնային մոխիր։ Արդեն 2 տարեկանում երեխան մեծ հաճույքով քաղցր հատապտուղներ կուտի անմիջապես թփից։

Մի երեխա տարին մեկ անգամ հիվանդանում է, իսկ մյուսը գործնականում բժիշկներից դուրս չի գալիս։ Ընդ որում, երկուսն էլ ապրում են նույն պայմաններում, նույն կլիմայական պայմաններում, նույնն են այցելում Մանկապարտեզ. Ամեն ինչ կապված է իմունիտետի հետ, որն ավելի ուժեղ է որոշ երեխաների մոտ, իսկ մյուսները՝ ավելի թույլ: Այս հոդվածում մենք կխոսենք ինչպես բարձրացնել հաճախ հիվանդ երեխաների իմունիտետը ժողովրդական միջոցներով, ինչպես նաև ինչպես աջակցել երեխայի իմունիտետին, որն ավելի հազվադեպ է լինում։

Ինչ է անձեռնմխելիությունը

Պաշտպանական մեխանիզմը ճանաչում է այլմոլորակային «հյուրին» (դա կարող է լինել վիրուս, բակտերիա, տոքսիններ և այլն) և ակտիվացնում է «հատուկ ուժերը»՝ իմունային կոմպետենտ բջիջները։ հատուկ նշանակության, որի խնդիրն է արգելափակել և ոչնչացնել անծանոթին - նման ռեակցիան կոչվում է իմունային պատասխան։

Երբեմն մարմնում առաջանում է աուտոիմուն ռեակցիա, երբ իմունային համակարգը ոչնչացնում է սեփական մարմնի բջիջները, բայց ոչ առողջները, այլ մուտացիայի ենթարկվածները, օրինակ՝ ուռուցքային բջիջները։

Իմունային համակարգը շատ ավելի «խելացի» է, քան թվում է, նա լավ տիրապետում է «ընկեր կամ թշնամի» հասկացություններին, ինչպես նաև ունի երկարաժամկետ «հիշողություն», քանի որ իր համար նոր վիրուսի հետ առաջին շփումից հետո այն. «հիշում» է այն, և հաջորդ անգամ այն ​​արագորեն բացահայտում և անհապաղ գործողություններ է ձեռնարկում:

Այս ունակությունը կարող է հստակ դրսևորվել ծանոթ ջրծաղիկի վրա: Այն հարուցող վիրուսը գործնականում չի մուտացիայի ենթարկվում, ուստի այն բանից հետո, երբ մարդը հիվանդանում է ջրծաղիկ, նրա իմունիտետը լավ գիտի հիվանդության հարուցիչը, և դադարեցնում է հիվանդությունը նորից առաջացնելու նրա ցանկացած փորձ։ Մարդը ջրծաղիկով հիվանդանում է, որպես կանոն, կյանքում միայն մեկ անգամ։ Բայց գրիպը և SARS-ը պայմանավորված են վիրուսներով և դրանց շտամներով, որոնք անընդհատ փոփոխվում են, ուստի մենք շատ ավելի հաճախ ենք հիվանդանում այս հիվանդություններով:

Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի երկու իմունիտետ՝ մեկը բնածին է, մյուսը՝ ձեռքբերովի։Բնածինը գործում է միայն ընդհանրացված ձևով՝ օտար գործակալներին հասկանալով որպես մեկ անցանկալի գործոն։ Նա չի կարող իր համար «հիշել» նոր վիրուսներ և բակտերիաներ։ Ձեռք բերված - ավելի ակտիվ իմունիտետ: Նա ամբողջ կյանքում «սովորում» ու «մարզվում է»՝ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին օրերից։

Երեխաների մոտ ծնվելուց հետո առավելագույն բեռը ընկնում է բնածին պաշտպանության վրա: Եվ աստիճանաբար, յուրաքանչյուր նոր հիվանդության, յուրաքանչյուր անբարենպաստ գործոնի հետ միջավայրը, սկզբում ձևավորվում է թույլ և անկատար ձեռքբերովի իմունիտետ։

Մի քանի կարևոր օրգաններ և համակարգեր ներգրավված են իմունային պաշտպանության գործում: Կարմիր ոսկրածուծը ստեղծում է ցողունային բջիջներ և պատասխանատու է լիմֆոցիտների համար: Նրան ակտիվորեն օգնում է տիմուսը (տիմուսային գեղձը), որը տարբերակում է լիմֆոցիտները։ Զգալի բեռ է ընկնում նաև ավշային հանգույցների վրա, որոնք տեղակայված են շատ «մտածված»՝ ավշային անոթների ընթացքի երկայնքով: Իմունային համակարգի ամենամեծ օրգանը փայծաղն է։

Գործոններ

Մեխանիզմներ և գործոններ իմունային պաշտպանությունտարբեր. Ոչ սպեցիֆիկ գործոնները ընկալում և դիմադրում են ցանկացած տեսակի պաթոգեն օրգանիզմների: Հատուկները հատկապես արդյունավետ են միայն որոշ հատուկ պաթոգենների դեմ: Հենց այս գործոններն են ձևավորում իմունիտետի կարողությունը՝ հիշելու թշնամիներին «դեմքով»:

Բացի այդ, գործոնները կարող են լինել ֆիքսված և ոչ մշտական: Մշտապես ոչ սպեցիֆիկ իմունիտետի պաշտպանության տակ են գտնվում մաշկը և լորձաթաղանթները, միկրոֆլորան, բորբոքային պրոցեսները, մարմնի ջերմաստիճանը և հիմնական նյութափոխանակությունը: Ոչ մշտական ​​գործոններն ուժի մեջ են մտնում այն ​​բանից հետո, երբ «խախտողը» ներթափանցում է օրգանիզմ՝ առաջանում է բորբոքում, ակտիվանում է ինտերֆերոն սպիտակուցի արտադրությունը, ակտիվանում են իմունային բջիջները՝ ֆագոցիտներ, լիմֆոցիտներ, մակրոֆագներ և այլն։

Ինչպես հաշվարկել, որ իմունային համակարգը թույլ է

Փոքր երեխաների մոտ, ինչպես պարզեցինք, ձեռք բերված իմունիտետը (որը շատ կարևոր է հիվանդությունների դեպքում) շատ թույլ է և դեռ ձևավորվում է։ Որքան երիտասարդ է գետնանուշը, այնքան թույլ է նրա պաշտպանությունը. Եթե ​​բժիշկն ասում է, որ ձեր երեխայի իմունիտետը թուլացել է, դա նշանակում է, որ պաշտպանիչ գործառույթների անբավարարությունը որոշակի տարիքային նորմերից ցածր է։

Այս եզրակացությանն է հանգում բժիշկը հիվանդի քարտը ուսումնասիրելուց հետո։ Եթե ​​երեխայի մոտ հիվանդությունների, հիմնականում մրսածության հաճախականությունը գերազանցում է տարեկան 5-6 անգամ, կարելի է խոսել թուլացած իմունիտետի մասին։

Ծնողները կարող են նաև ինքնուրույն նկատել այս վիճակը, քանի որ իմունային անբավարարության արտաքին դրսևորումները բավականին վառ են. վատ ախորժակ, դեպրեսիվ տրամադրություն, բարձր տրամադրություն։ Բավական հատկանիշ- թույլ մազերը, եղունգները, չոր և խնդրահարույց մաշկ . Իմունային անբավարարություն ունեցող երեխաները կարող են զարգանալ մուգ շրջաններաչքերի տակ, բացի այդ, նրանք ավելի հավանական է, քան մյուս երեխաները, ալերգիայի հակում ունեն:

ժամանակակից բժշկությունառաջարկում է հատուկ ուսումնասիրությունիմունային կարգավիճակը.Դրա համար նրանք իմունոգրամա են անում՝ համապարփակ ախտորոշում, որը թույլ կտա հաստատել արյան բաղադրությունը, որոշ հիվանդությունների նկատմամբ հակամարմինների առկայությունը, դրանում իմունոգոլոբուլինները, մասնագետները կվերլուծեն իմունային համակարգի բջջային բաղադրիչները: Այս բոլոր տվյալները բժիշկը կստանա հիվանդի արյան հատուկ անալիզից։ Ռուսաստանում իմունոգրամի արժեքը միջինում 350 ռուբլի է:

Իմունային անբավարարությունը կարող է տարբեր լինել.Ամենահեշտ ձևն այն է, երբ երեխան թուլանում է հիվանդությունից հետո: Դա ժամանակավոր է, և փոքրիկի վիճակը բավականին արագ կվերականգնվի։ Առավել ծանր պաթոլոգիան ՄԻԱՎ վարակն է, երբ իմունային համակարգըԵրեխան մշտական ​​դեղորայքային աջակցության կարիք ունի:

Իմունային թուլության պատճառները տարբեր են.

• Պաշտպանական մեխանիզմում ներգրավված օրգանների բնածին պաթոլոգիաները.
• Շնչառական օրգանների բնածին արատները և մարսողական համակարգեր, ինչպես նաև ՄԻԱՎ վարակը, որը երեխան ստացել է արգանդում մորից կամ ինքնուրույն (արյան փոխներարկման կամ չբուժված բժշկական գործիքների միջոցով):
• Անցյալ վարակը, հատկապես, եթե այն պատշաճ կերպով չի բուժվել:
• Հիպոքսիայի վիճակը, որը երեխան զգացել է մոր հղիության ընթացքում:
• Վաղաժամ ծնունդ. վաղաժամ ծնված երեխաներավելի ենթակա է վարակի.
• Անբարենպաստ էկոլոգիական իրավիճակ՝ ապրելով բարձր ճառագայթային ֆոն ունեցող տարածաշրջանում.
• Հակաբիոտիկների երկարատև և անվերահսկելի օգտագործումը և հակավիրուսային միջոցներ- Իմունոստիմուլյատորներ և իմունոմոդուլյատորներ.
• Հիանալի ճանապարհորդություն, որի ընթացքում երեխան փոխեց ժամային գոտին և կլիման։
• Ուժեղ սթրես.
• Բարձր ֆիզիկական ակտիվություն.

IN հաջորդ տեսանյութըհայտնի է մանկաբույժԴոկտոր Կոմարովսկին ձեզ ամեն ինչ կպատմի երեխաների անձեռնմխելիության մասին և կտա օգտակար խորհուրդներայն մասին, թե ինչպես ամրապնդել երեխայի իմունային համակարգը:

Ժողովրդական միջոցներ

Թուլացած իմունային համակարգ ունեցող երեխաներին անհրաժեշտ է ավելի շատ վիտամիններ տալ, դա բոլորը գիտեն։Ընդ որում, ավելի լավ է, եթե դրանք լինեն սեզոնային վիտամիններ, թարմ, այլ ոչ թե հաբերի և պարկուճների տեսքով։ Ամառ համար ընդհանուր ուժեղացումՕգտակար են թարմ սև հաղարջը, ազնվամորին, կեռասը և խնձորը։ IN ձմեռային ժամանակտարիներ շարունակ ձեր երեխային կարող եք տալ կոմպոտներ, թեյեր և սառեցված հատապտուղների, չորացրած մրգերի և բուժիչ դեղաբույսերի եփուկներ:

Ալկոհոլային թուրմերը ավելի լավ է խուսափել, դրանք հակացուցված են մանկություն. Ավելի լավ է միջոցները պատրաստել ինքներդ՝ տանը։ Եթե ​​չկան հմտություններ հավաքելու և բերքահավաքի մեջ օգտակար խոտաբույսեր, ապա միշտ էժանից կարող եք գնել ցանկացած դեղատնից։

Երեխայի իմունիտետի բարձրացման համար առանձնահատուկ նշանակություն ունեն հետևյալ ապրանքները և ավանդական բժշկությունը.

Մեղր և պրոպոլիս

Սուր փուլում ալերգիա ունեցող և ընդհանրապես ալերգիկ ռեակցիաների հակում ունեցող երեխաներին չի կարելի մեղվաբուծական արտադրանք տալ։ Մինչեւ երեք տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում մեղր տալ։ Իմունիտետը բարձրացնելու համար դուք կարող եք մեղր ավելացնել ձեր երեխայի համար պատրաստած ցանկացած թեյի, կաթի և գրեթե ցանկացած թուրմի ու բուսական թուրմի մեջ:

Propolis-ը լավագույնս ձեռք է բերվում դեղատանը ձևով ջրային լուծույթ. Երեխաներին տրվում է մի քանի կաթիլ՝ կախված տարիքից, օրական 2-4 անգամ։

Էխինացեա

Էխինացեայի պատրաստուկները չի կարելի տալ մինչև մեկ տարեկան երեխաներին, մնացած երեխաներին թույլատրվում է այս բուժիչ բույսը բանավոր ընդունել իրենց տարիքին համապատասխան չափաբաժիններով: ԻՑ դեղագործական պատրաստուկներԷխինացեայի հետ ամեն ինչ քիչ թե շատ պարզ է, քանի որ բոլոր դեղաչափերը նշված են օգտագործման հրահանգներում: Շատ հարցեր է առաջացնում տնային խոհարարությունգործակալները և դրանց դոզավորման ռեժիմը:

Տնական թուրմ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդունել 50 գր. թակած խոտաբույսեր և 100 մլ եռացրած ջուր. Խառնել ամեն ինչ և պահել գոլորշու բաղնիքմոտ քառորդ ժամ: Հովացրեք, քամեք շորով կամ քամիչով: Երեխային թուրմ տալու համար անհրաժեշտ է բաժակի մեկ չորրորդը սառը տեսքով։

Ավելի հաճելի համ ստանալու համար թուրմին կարելի է ավելացնել սև հաղարջի, ազնվամորու, ելակի և կիտրոնի բալզամի չոր տերևներ։ Ֆիտոէնզիմները, որոնք առատորեն հայտնաբերված են էխինացեայում, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում իմունային կոմպետենտ ֆագոցիտների բջիջների քանակի և որակի վրա։ Դա պայմանավորված է իմունային համակարգի վրա դրա ազդեցությամբ:

Ալոեի հյութ

Մատչելի տնային բույսը հարուստ է վիտամիններով և այլ նյութերով, որոնք նրբորեն, առանց ավելորդ ճնշման խթանում են իմունային համակարգը։ Հյութ ստանալու համար պետք է կտրել ամենամսոտ ու հյութալի տերեւները, դնել սառնարան ու մի երկու օր պահել ցածր ջերմաստիճանի վրա։ Այնուհետև տերևները մանր կտրատեք, ծալեք շղարշի «կապոցի» մեջ և քամեք հյութը։ Դրան կարելի է մի քիչ ջուր ավելացնել և պահել սառնարանում 12 ժամից ոչ ավել։ Որոշ ժամանակ անց արտադրանքը կկորցնի իր թերապևտիկ ազդեցությունը:

Երեխաների համար հալվեի հյութը կարելի է խառնել թեյի կամ կոմպոտի մեջ, ինչպես նաև տալ մաքուր ձևՕրական 3-4 անգամ ճաշի գդալ ուտելուց կես ժամ առաջ։

Վարդի ազդր

Գտնվում են հատապտուղներ և տերևներ լայն կիրառությունմեջ այլընտրանքային բժշկություն. Թուլացած իմունային համակարգ ունեցող երեխայի համար կարող եք կոմպոտ պատրաստել վարդի կոնքերով, կարող եք ինֆուզիոն պատրաստել, բայց թուրմն առավել տարածված է ծնողների շրջանում: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է հինգ ճաշի գդալ հատապտուղ (կարելի է չորացնել), մեկ լիտր եռացրած ջուր։ Հատապտուղները լցնում են եռման ջրի մեջ և մոտ քառորդ ժամ պահում թույլ կրակի վրա։ Այնուհետեւ թուրմը լցնում են թերմոսի մեջ, փակում կափարիչով եւ թրմում 10-12 ժամ։ Երեխաները տաք թուրմ են տալիս օրական 4 անգամ քառորդ բաժակի համար։

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղի արմատը կօգնի երեխային հաղթահարել հիվանդությունը, երբ հիվանդությունը եռում է, ինչպես նաև կամրապնդի իմունային համակարգը, եթե այն թուլանա հիվանդությունից հետո: Թեյի մեջ մանր կտրատած արմատն ավելացնում են քիչ քանակությամբ, կարելի է նաև թուրմ պատրաստել և օրական երկու անգամ ճաշի գդալով տալ երեխային։ Կոճապղպեղի դոնդողը շատ արդյունավետ է իմունային անբավարարության դեպքում: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի մոտ 250 գրամ կշռող արմատ, մեկ կիտրոն և մեկ թեյի գդալ ժելատին։

Արմատը պետք է լվանալ և կեղևազերծել, կիտրոնը նույնպես ազատվում է կեղևից և սերմերից։ Երկու բաղադրիչներն էլ անցնում են մսաղացով, ըստ ճաշակի (կամ մեղր) ավելացնում են ժելատին և շաքարավազ։ Դոնդողը դնում են սառնարանը, պնդանալուց հետո տալիս են որպես աղանդեր՝ օրը 3 անգամ, ուտելուց հետո մեկ թեյի գդալ։

Լոռամրգի

Այս հատապտուղը հարուստ է վիտամիններով և թթուներով, այդ իսկ պատճառով այն այդքան տարածված է մրսածության դեպքում։ լոռամրգի հյութ. Երեխայի անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար ավելի լավ է լոռամիրգից պատրաստել համեղ աղանդեր, որը երեխան կհամարի որպես նրբություն, այլ ոչ թե տհաճ ու պարտադիր դեղամիջոց։ Այս բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է 200 գրամ լոռամրգի և 400 գրամ խնձորի կտորներ։ Ամեն ինչ պետք է խառնել և լցնել 200 գրամ մեղրից և կես լիտր ջրից պատրաստված օշարակով։ Թույլ կրակի վրա ստացված զանգվածը պետք է պահել մոտ 20 րոպե՝ անընդհատ խառնելով։ Դրանից հետո դելիկատեսը սառչում են, լցնում տարայի մեջ և պահում սառնարանում։ Երեխային տրվում է օրական երեք անգամ թեյի գդալով:

Սխտոր

Մարմնի վրա իր ազդեցության ուժով սխտորը կարելի է համեմատել կոճապղպեղի հետ։ Դրանից միայն խմիչքներն ու թուրմերը այնքան էլ համեղ չեն, իսկ երեխաներին դրանք հազվադեպ են դուր գալիս։ Պետք չէ երեխային առանց ավելորդ անհրաժեշտության լցնել սխտորի թուրմով, բավական է, եթե այն ավելացնեք. թարմաղցանների և այլ ուտեստների մեջ, որոնք ներառված են երեխայի սննդակարգում.

Երիցուկ և լինդեն

Սրանք բուժիչ բույսերդուք կարող եք գնել դեղատնից և եփել ըստ հրահանգների: Տնական թուրմ պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի 10 գրամ հումք 300 մլ ջրի դիմաց։ Երեխաներին կարելի է օրական երեք անգամ մեկ ճաշի գդալ տալ լորենի և երիցուկի թուրմեր։ 3 տարեկանից երեխաներին կարելի է տալ համակցված բուսական միջոցներորի մեջ կխառնվեն մի քանի բույսեր։ Իմունային պաշտպանությունն ամրապնդելու համար շատ օգտակար է երիցուկի համադրությունը կիտրոնի բալասանի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, ինչպես նաև եղեսպակի և մանուշակի ծաղիկների հետ։

Ճիշտ ապրելակերպ վարելը

Կենսակերպի նորմալացումը երեխայի իմունիտետի բարձրացման հաջող արշավի կեսն է: Երեխայի սնունդը պետք է լինի ամբողջական, հավասարակշռված, հագեցած վիտամիններով, միկրոտարրերով. Երեխան պետք է քայլի, ամեն օր, ցանկացած եղանակին, տարվա ցանկացած ժամանակ։ Թարմ օդում քայլելը արյունը հագեցնում է թթվածնով։ Թուլացած իմունային համակարգով երեխան պետք է ավելի շատ հանգստանա, համոզվեք, որ երեխայի քունը բավարար է, անհրաժեշտության դեպքում բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո օգտագործեք փափուկ. հանգստացնող միջոցներնորմալացնել երեխայի քունը և տրամադրությունը.

Այսօր բժշկության մոդայիկ միտումը` հոգեսոմատիկան, պնդում է, որ բոլոր հիվանդությունները նյարդերից են: Ես չգիտեմ բոլորի մասին, բայց իմունիտետի խնդիրները շատ սերտորեն կապված են հոգեբանական վիճակ, և հետևաբար սահմանափակեք սթրեսը, թող ձեր փոքրիկի համար ամեն օր լցված լինի ինչ-որ դրական, բարի, սահմանաչափով Համակարգչային խաղերև հեռուստացույց դիտելը:

Եթե ​​բժիշկն ասում է, որ ձեր երեխան ունի թույլ իմունիտետ, ժամանակն է մտածել ամրապնդելու ընթացակարգերի մասին, ինչպիսին է կարծրացումը։ Դրանք պետք է լինեն համակարգված և մշտական, դառնան կյանքի անբաժանելի մասը, այնուհետև կլինի կայուն և նկատելի ազդեցություն՝ երեխան կսկսի ավելի ու ավելի հազվադեպ հիվանդանալ։

Դոկտոր Կոմարովսկու կարծիքը

Հայտնի մանկաբույժ Եվգենի Կոմարովսկին որպես երեխաների իմունիտետի նվազման հիմնական պատճառ նշում է երեխայի ծնողների պահվածքը։ չափից դուրս հոգատար մայրերիսկ հայրիկները իրենց սիրելի փոքրիկի համար ստեղծում են գրեթե ստերիլ կենսապայմաններ. փորձում են պաշտպանել նրան ջրհեղեղներից, փակել պատուհանները, թույլ չեն տալիս, որ կատվին շոյեն փողոցում, կերակրում են հիպոալերգեն և պաստերիզացված սնունդով, որն անցել է մի քանի աստիճան: մաքրման. Իմունիտետը չի կարող ձևավորվել ուժեղ և առողջ, եթե այն կապ չունենա հարուցիչների հետ։Միայն նման «շփման» ու առճակատման դեպքում է պաշտպանությունը կոփվում։

Այսպիսով, ծնողները, ովքեր մտահոգված են երեխայի իմունիտետի բարձրացմամբ, պետք է ուշադիր մտածեն կրթության նկատմամբ սեփական մոտեցման և սեփական ապրելակերպի մասին:

Ինչ վերաբերում է իմունային անբավարարությանը, Կոմարովսկին հանցավոր է համարում երկրում յուրաքանչյուր երկրորդ երեխայի համար նման ախտորոշում կատարելը։ Փաստորեն, կլինիկաներում խոսում են թույլ իմունիտետի մասին, եթե երեխան տարեկան 6 կամ ավելի անգամ է լինում։ Եվգենի Կոմարովսկին վստահեցնում է, որ դա սխալ մոտեցում է, քանի որ բժիշկները համարում են բոլոր վարակները՝ թե՛ վիրուսային, թե՛ բակտերիալ։

Եվգենի Օլեգովիչի խոսքով՝ հաճախակի գրիպը կամ SARS-ը չի կարելի համարել պաշտպանության բացակայության նշան։ Մենք կարող ենք խոսել պաթոլոգիայի մասին, եթե երեխան նույնքան հաճախ է տառապում բակտերիալ վարակներ, նա ունենում է միջին ականջի բորբոքում տարեկան ավելի քան 8 անգամ, թոքաբորբը՝ տարեկան երկու անգամից ավելի։ Բարեբախտաբար, ընդգծում է նա, նման երեխաներն այնքան էլ տարածված չեն՝ 30 հազար նորածնից մեկ դեպք)։

Եվգենի Կոմարովսկին կտրականապես զգուշացնում է ծնողներին դեղամիջոցներ օգտագործելուց, որոնց անվանման մեջ կան «իմունոստիմուլյատոր» կամ «իմունոմոդուլատոր» բառերը։ Դրանց արդյունավետությունը կլինիկական պայմաններում ապացուցված չէ, սակայն որոշակի կապ կա նման դեղամիջոցներ ընդունելու և իմունային «ծուլության» միջև, երբ սեփական. պաշտպանական մեխանիզմնա կվարժվի այն փաստին, որ նրա համար ամեն ինչ որոշվում և արվում է հաբով, և նա պարզապես կդադարի կատարել իր պարտականությունները, կսկսի «ծույլ» լինել։

Երեխայի օրգանիզմի իմունային կարողությունները բարձրացնելու համար, ըստ Կոմարովսկու, հնարավոր է միայն որակապես փոխելով ողջ ընտանիքի, և առաջին հերթին հենց երեխայի ապրելակերպը։ Առանց դրա կարևոր պայմանՈչ մի ժողովրդական միջոց և «հրաշք» դեղամիջոց (եթե դրանք դեռ հորինված են) չեն կարող երեխային դարձնել ավելի ուժեղ, ավելի դիմացկուն հիվանդությունների նկատմամբ, ավելի ուժեղ և առողջ:

• Ծննդից այն տանը, որտեղ երեխան ապրում է, պետք է լինի «ճիշտ» միկրոկլիմա.օդի ջերմաստիճանը` մոտ 19 աստիճան, օդի խոնավությունը` 50-70%: Եվ միայն այդպես։
• Երեխային կոփեք կյանքի սկզբից, քայլեք, օդափոխեք մանկասենյակը, մի փաթաթեք երեխային։
• Մի տվեք ժողովրդական միջոցներ, որոնք պարունակում են ալերգենիկ բաղադրիչներ իմունիտետը բարձրացնելու համար:Եթե ​​վստահ չեք, թե արդյոք կլինի ռեակցիա, տվեք նախնական դոզան, որը 3-5 անգամ պակաս է, քան նշանակվածը: Եթե ​​մեկ օրվա ընթացքում բացասական դրսեւորումներ չհայտնվեն, ապա կարելի է դեղամիջոց տալ։

Հայտնի բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ելենա Մալիշևայի տեսահոլովակը երեխաների անձեռնմխելիության մասին կարող եք դիտել ստորև։

Շատ երեխաներ ենթարկվում են հաճախակի հիվանդություններմեջ վաղ տարիք, ուստի հոգատար մայրերը փորձում են օգտագործել տասնյակ միջոցներ իմունիտետն ամրապնդելու համար։ Հիվանդությունը միշտ չէ, որ թուլացած իմունային համակարգ է, ընդհակառակը, այն ազդանշան է, որ մարմինը պայքարում է վնասակար վիրուսի դեմ։ Իմացեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր երեխայի իմունիտետը 1 տարեկան և բարձր տարիքում:

Առողջական հարցերի դեպքում անպայման խորհրդակցեք մասնագետների հետ։ Առաջինը, ում հետ կապվում է, մանկաբույժն է: Նա կնշանակի անհրաժեշտ թեստերխորհուրդներ կտա դեղորայք ընդունելու վերաբերյալ: Երբեմն անհրաժեշտ է դիմել իմունոլոգի, ով կնշանակի բուժում, լրացուցիչ հետազոտություն, անհրաժեշտության դեպքում մանրամասն կպատմի՝ ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը։ Երբ դիմել իմունոլոգին.

1. Երեխան տարին ավելի քան 6 անգամ ենթարկվել է SARS-ի կամ վարակվելուց հետո բարդություններ են առաջացել։
2. Հաճախակի միջին ականջի բորբոքում, թոքաբորբ, թոքաբորբ, բրոնխիտ:
3. Հիվանդությունների դեպքում ջերմաստիճանը չի բարձրանում (օրգանիզմը չի պայքարում վիրուսի դեմ):
4. Ալերգիա.
5. Ընդլայնված ավշային հանգույցներ պարանոցի կամ թեւատակերում:

Իմունոլոգների մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը.

1. Կատարեք առավոտյան վարժություններ, սպորտ, խաղացեք օրվա ընթացքում բացօթյա խաղեր.
2. Սննդակարգում ավելի շատ վիտամին C (կոճապղպեղի թեյ, մեղր, կիտրոն): Գնել ասկորբինաթթուդեղատան մեջ։
3. Եկեք ավելին ունենանք թարմ հատապտուղներ, մրգեր, բանջարեղեն, խոտաբույսեր:
4. Երեխաներին կոփեք և ցանկացած եղանակին գնացեք զբոսանքի։ Արեք սառը և տաք ցնցուղ, մի փորձեք երեխային փաթաթել և սովորեցնել սառը ըմպելիքներ խմել:
5. Ստացեք սեզոնային պատվաստումներ.

Ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը ժողովրդական միջոցներով

բնական բուժումօրգանիզմի իմունային համակարգը արդյունավետ կերպով ամրապնդելու համար։ Ծնողը պարտավոր չէ դեղատուն վազել դրա համար թանկարժեք միջոցներ. Ինչպես կարող եմ բարձրացնել երեխայի իմունիտետը ավանդական բժշկության օգնությամբ.

1. Սխտոր և սոխ. Նույնիսկ այս բանջարեղենի բույրն օգնում է սպանել պաթոգեն բակտերիաներն ու վիրուսները։ Մանր կտրատած սխտորը կամ սոխը կարելի է ավելացնել ճաշատեսակներին, կամ մաքրելիս քսել տանը։
2. Կաթնամթերք. Հարստացված է օգտակար բիֆիդո- և լակտոբացիլներով, որոնք բարելավում են աղիքային միկրոֆլորան: Յոգուրտներում, պանիրներում, թթխմորներում պարունակվող կալցիումը նույնպես օգնում է ամրացնել ոսկորները։
3. Կիտրոն։ Եթե ​​դուք ալերգիա չունեք ցիտրուսների նկատմամբ, ապա ձեր սննդակարգում ավելացրեք մի քիչ կիտրոն։
4. Ընկույզ. խառնել տարբեր տեսակներընկույզ կամ մեղրով մեկը, երեխայի համար առողջ քաղցրություն ուտենք։ Մեղրը նաև իմունիտետի ուժեղացուցիչ է. ընտրեք հնդկացորենի կամ լորենի սորտեր:
5. Decoctions եւ մրգային ըմպելիքներ. Խմիչքի մեջ պարունակվող մասուրը, երիցուկը, հաղարջը, հապալասը շատ օգտակար են առողջության պահպանման և վարակներից պաշտպանվելու համար։

Ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը հակաբիոտիկներից հետո

Հակաբիոտիկների օգտագործումը օգնում է հաղթահարել հիվանդությունները, բայց դա առանց հետքի չի անցնում օրգանիզմի համար։ Իմունային համակարգի պաշտպանությունը նվազում է, ստամոքսի միկրոֆլորան սպանվում է, ուստի երեխայի ուժը պետք է վերականգնվի նույնիսկ դեղամիջոցներն ընդունելուց հետո։ Ինչ միջոցներ պետք է ձեռնարկվեն հակաբիոտիկների կուրսից հետո.

1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկին աղիքային միկրոֆլորան և օրգանիզմի պաշտպանունակությունը վերականգնող միջոցներ ընդունելու վերաբերյալ: Դա ոչ միայն թմրանյութ է, այլ նաև կաթնամթերք.
2. բնական միջոցներամենաարդյունավետներից են: Սա:
   • եփուկներ և թեյեր (կիտրոնի խոտ, մասուր, կոճապղպեղ, էխինացեա);
   • ալոե;
   • կիտրոն։
3. Վերանայեք սննդակարգը. ավելի քիչ տվեք ճարպերով, շաքարով, համեմունքներով հարուստ մթերքներ: Ավելի լավ է հավասարակշռել սնուցումը և մշակման համար օգտագործել միայն եփման կամ գոլորշիացման գործընթացը։ Կաթնամթերքը, ուտեստները պետք է ավելի շատ լինեն ճաշացանկում։
4. Առավոտը պետք է սկսել վարժություններով, իսկ ցերեկը՝ բացօթյա խաղեր։
5. Կարծրացրեք երեխային, մի խուսափեք մաքուր օդում քայլելուց, այցելեք լոգարան։
6. Տոքսինների հեռացումը հիանալի կերպով իրականացվում է առատ խմիչքջուր.

Ինչպես բարձրացնել 2 տարեկան երեխայի իմունիտետը տանը

Երեխայի իմունային համակարգը բարձրացնելուց առաջ տարբեր միջոցներ, բացառել իր կյանքից սթրեսային իրավիճակներ. Նաև համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը հավասարակշռված է: Միշտ չի կարելի երեխային առաջարկել հատուկ հետհամով թուրմեր և թուրմեր, նա կարող է ընդհանրապես չխմել դրանք։ Ինչպե՞ս այս դեպքում բարձրացնել 2 տարեկան երեխայի իմունիտետը։ Ձեզ կօգնեն առողջ քաղցրավենիք. Բաղադրատոմսը:

1. չամիչ, չորացրած ծիրան, մանր կտրատել ընկույզ;
2. ավելացնել մի քիչ մեղր կիտրոնի հյութ;
3. խառնել, խառնուրդը պահել սառնարանում.
4. օրական երեք անգամ երեխային տվեք այս կազմից մեկ թեյի գդալ:

Ինչպես բարելավել երեխայի իմունիտետը 3 տարեկանում մինչև մանկապարտեզ

Սերը մի բան է, որը չափահաս ծնողը ցանկացած պահի կարող է տալ իր երեխային, և դա կլինի լավագույն դեղամիջոցըվարակներից. Երբ երեխան իրեն հոգատար, ջերմ է զգում, ապա մանկապարտեզը նրա համար սարսափելի չէ, նա չի հիվանդանա, սթրեսը չի սպառնում։ Առավոտը սկսեք լիցքավորմամբ, անպայման տվեք ավելի շատ վիտամին C և թարմ հատապտուղներ, բանջարեղեն, մրգեր։ Հանգիստ և ակտիվ խաղերայլընտրանք, անպայման զբոսնեք թարմ տոնի ժամանակ: Անպայման պահպանեք անձնական հիգիենայի կանոնները, փողոցում յուրաքանչյուր քայլելուց հետո այցելեք զուգարան, երեխաներին սովորեցրեք լվանալ ձեռքերը։

Ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը 4 տարեկանում հիվանդությունից հետո

Երբ երեխան հիվանդացել է, նրա մարմինը զգալիորեն թուլանում է, և պետք է կանխել կրկնակի վարակումը: Ինչը կբարելավի վիճակը.

1. Օդափոխեք տան սենյակները, զգուշորեն կատարեք թաց մաքրում, մաքրեք փոշին։
2. Հետևեք երեխայի հիգիենային տանը և զբոսանքի ժամանակ, որպեսզի չլրացնեք վիրուսների և ախտածին բակտերիաների «պաշարները»:
3. Պետք է ավելի շատ հեղուկներ խմել, ճիշտ սնվել, քիչ քաղցր, տապակած, յուղոտ, օսլա պարունակող մթերքներ ուտել:
4. Լավ տրամադրությունը մեծապես ազդում է օրգանիզմի պաշտպանիչ ուժերի վրա, ուստի օգտագործեք ակտիվ խաղեր, որոնք դուր են գալիս ձեր երեխային:

Տեսանյութ՝ ինչպես բարձրացնել երեխայի իմունիտետը հոմեոպաթիայի միջոցով

Ինչպես ասաց հայտնի բժիշկ Կոմարովսկին. «Քչերը գիտեն, թե ինչ է իմունիտետը, բայց միայն ծույլը չի ​​փորձում բարելավել և բարձրացնել այն»: Բայց արդյո՞ք անհրաժեշտ է դա անել։ Նախքան այն հարցին, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը, պետք է հաշվի առնել առաջատար բժիշկների կարծիքներն այս հարցում։

Ինչ է անձեռնմխելիությունը և ինչու է այն ուժեղացնել

Սկսենք հենց իմունիտետ կամ իմունային համակարգ հասկացությունից: Ինչի՞ համար է այն և ի՞նչ գործառույթ ունի:

Իմունային համակարգը տրվում է մարդուն օտար բջիջները ճանաչելու, ոչնչացնելու և մարմնից հեռացնելու համար։ Մեր մարմնին խորթ են՝ մանրէները, վիրուսները, սնկերը, բակտերիաները, ալերգենները, ինչպես նաև ուռուցքային բջիջները (որոնք անբարենպաստ պայմաններում կարող են վերածվել ուռուցքաբանական հիվանդությունների):

Իմունիտետը բաժանված է երկու տեսակի. Առաջին տեսակը հայտնվում է երեխայի հետ ծննդյան ժամանակ: Սա տարբեր խոչընդոտների հսկայական համալիր է: Օրինակ, բնածին անձեռնմխելիությունը ներառում է.

• մաշկը և նուրբ, բայց ուժեղ լորձաթաղանթները, որոնք պաշտպանում են մարմինը մեխանիկական վնասվածքներից.
• արցունքների և թուքի սեկրեցներ, որոնք հեռացնում են գրգռիչները, փռշտալու և հազի կարողությունը, որոնք «դուրս են մղում» վնասակար տարրերը օդի հոսքով, ջերմաստիճանի բարձրացում՝ վարակիչ միկրոօրգանիզմների դեմ պայքարելու համար.
• ամենափոքր բջիջները, որոնք ընդունակ են որսալ «թշնամի» միկրոօրգանիզմներին, որոնք օրգանիզմ են մտել դրսից։ Այս բջիջները նաև ունակ են տագնապի ազդանշաններ հաղորդել ուղեղին և իմունային համակարգին.
• ինտերֆերոններ;
• արյան սպիտակուցներ.

Իմունիտետի երկրորդ տեսակը ձեռք է բերվում կյանքի գործընթացում և վիրուսների դեմ պայքարում։ Կախված արտադրված լիմֆոցիտների տեսակից, այն բաժանվում է երկու ենթատեսակի.

1. Եթե ​​դրանք B-լիմֆոցիտներ են, ապա այս հատուկ իմունիտետը կոչվում է հումորալ:
2. Եթե ​​դա T-lymphocytes, - բջջային.

Ձեռք բերված անձեռնմխելիությունը կատարում է լիարժեք պաշտպանվող բանակի դեր։ Լիմֆոցիտները բավականին խելացի են՝ համեմատած մարմնի այլ բջիջների հետ: Նրանք կարողանում են ճանաչել բջիջները, որոնք չպետք է լինեն առողջ գործող օրգանիզմում։ Եթե ​​լիմֆոցիտները բախվում են նման բջիջների, նրանք միացնում են իրենց պաշտպանությունը. մարմինը սկսում է արտադրել հակամարմիններ, որոնք սպանում են օտար նյութերը: Վատ բջիջները վերացնելուց հետո լիմֆոցիտները ինչ-որ կերպ հիշում են դրանք։ Այսպիսով, երբ որոշակի վիրուս երկրորդ անգամ մտնում է օրգանիզմ, լիմֆոցիտներն անմիջապես ազդանշան են տալիս հատուկ հակամարմինների արտադրության մասին։

Իմունային համակարգը պաշտպանում է մեր մարմինը իմունային համակարգի միջոցով: Սա է համակարգը ներքին օրգաններ, որը պարզապես ստեղծում է մարմինը պաշտպանելու համար անհրաժեշտ լիմֆոցիտները: Համակարգի օրգանները նույնպես բաժանվում են երկու տեսակի.

• կենտրոնական - որոնք պատասխանատու են լիմֆոցիտների միջուկացման գործընթացի համար: Այս օրգանները ներառում են տիմուսը (տիմուսը) և ոսկրածուծը;
• ծայրամասային - նրանց մեջ հասուն լիմֆոցիտները սպասում են թեւերի մեջ: Իմունային համակարգի ծայրամասային օրգանները ներառում են փայծաղը, ավշային հանգույցները և լիմֆոիդ հյուսվածքը, որոնք կարող են հայտնաբերվել ցանկացած այլ ներքին օրգաններում:

Արյան և ավշային անոթները պատասխանատու են լիմֆոցիտների և այլ օրգանների միջև հաղորդակցման համակարգի համար: Օտար մարմնի առջև լիմֆոցիտները կարող են արագ շարժվել անոթների միջով դեպի «մարտական ​​գործողությունների» վայր և միևնույն ժամանակ ազդանշան տալ ամբողջ իմունային համակարգին, որ ժամանակն է սկսել հակամարմիններ արտադրել:

Եթե ​​իմունային համակարգի օրգաններից որևէ մեկը սկսում է սխալ աշխատել, իմունիտետը ձախողվում է։ Լիմֆոցիտները կարող են դադարեցնել անհրաժեշտ ազդանշանների փոխանցումը կամ չեն կարողանում դա անել: Մյուս կողմից, եթե համակարգը կարելի է թուլացնել, ապա այն նույնպես կարելի է ուժեղացնել ու հզորացնել։

Երեխայի իմունիտետի բարձրացումը հատկապես կարևոր է կյանքի առաջին տարիներին։ Ի վերջո, մոր մարմինը փոխանցում է միայն գեների այն ամբողջությունը, որն ինքն ունի։ Միևնույն ժամանակ արտաքին միջավայրանընդհատ մուտացիայի ենթարկվող, վիրուսներն ու բակտերիաները խաչասերվում են և ստեղծում վարակիչ հիվանդությունների նոր տեսակներ։ Միևնույն ժամանակ, երեխաների իմունիտետն ինքնին խարխլված է։ մշտական ​​սթրես- կյանքի սկզբում սրանք սթրեսներ են, որոնք կապված են մանկական ճգնաժամերի հետ (զարգացման ալիքներ), ավելի ուշ՝ դպրոցական և նոր բեռներ, վատ քաղաքային օդ, զբոսանքի անբավարար քանակություն և թերսնուցում. Արդյունքում, երեխայի մի շարք հիվանդություններ կարող են անցնել քրոնիկ փուլ, և վերականգնման գործընթացը մեծապես կհետաձգվի, ինչը նույնպես օգուտ չի բերի աճող մարմնին:

Իմունիտետն իր բնույթով, նախատեսված է մեծ գումարբակտերիաներ և ի սկզբանե պատրաստ է դրանց դեմ պաշտպանիչ հակամարմիններ արտադրել:

Նվազեցված անձեռնմխելիության նշաններ

Դուք պետք է սկսեք անհանգստանալ, եթե երեխայի մոտ նկատեք հետևյալ ախտանիշներից մեկը.

1. երեխան հաճախ է մրսում, հիվանդությունների միջև ընդմիջումը երկու ամսից պակաս է, իսկ սկզբնական մրսածությունից հետո զարգանում է գրիպ, տոնզիլիտ կամ այտուց.
2. հիվանդության ժամանակ ջերմաստիճանի բացակայությունը վատ նշան է, սա ցույց է տալիս մարմնի չկամությունը կամ անկարողությունը պայքարելու հիվանդություն առաջացնող գործակալների դեմ.
3. Լիմֆյան հանգույցները ավելի քան նորմալնույնիսկ եթե հիվանդություն որպես այդպիսին չկա.
4. նվազեցված անձեռնմխելիության ախտանիշները հաճախ համընկնում են դիսբակտերիոզի ախտանիշների հետ (դիաթեզի բծեր, կղանքի հետ կապված խնդիրներ, ալերգիկ ռեակցիաներ);
5. երեխան լավ չի քնում ցերեկըանընդհատ քնկոտ, չարաճճի, գունատ և հոգնած տեսք ունի;
6. երեխան զարգացնում է ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք նախկինում չեն եղել:

Այս բոլոր ախտանիշները մանկաբույժին այցելելու պատճառ են հանդիսանում։ Միայն վիտամիններով հնարավոր չէ բարձրացնել երեխայի իմունիտետը, ուստի պետք չէ դա հետաձգել։

Ինչու հնարավոր չէ երեխաներին «ստերիլ» պայմաններում մեծացնել

Ինչո՞ւ են ստերիլ պայմաններում մեծացող երեխաները ավելի հաճախ հիվանդանում։ Պատասխանն ինքնին հուշում է, քանի որ նրանց օրգանիզմը զրկված էր վիրուսներն ու բակտերիաները ճանաչելու կարողությունից։ Նման երեխաների մոտ վարակներից պաշտպանվածությունը շատ ավելի ցածր է։ Եվ երբ գալիս է հասարակություն մտնելու պահը, նրանք սկսում են հիվանդանալ։ Անպաշտպան իմունային համակարգ ունեցող երեխաների մոտ է, որ մի հիվանդությունը սահուն կերպով անցնում է մյուսի մեջ: Երեխայի իմունիտետի բարձրացումը, այս դեպքում, շատ դժվար է։

Երեխան սովորում է իրեն շրջապատող աշխարհը՝ սողալով, քայլելով, շփվելով բակում և մանկապարտեզում այլ երեխաների հետ։ Միայն մանրէների հետ առերեսվելու դեպքում նրա անձեռնմխելիությունը կձևավորի դիմադրություն և կուժեղանա: Երեխայի իմունիտետը բարձրացնելու համար նա պետք է մեծանա նորմալ պայմաններ. Այն ցեխի մեջ աճեցնելու կարիք չունի, բայց դրա շուրջ հիպերստերիլ պայմաններ ստեղծելը նույնպես այնքան էլ այնքան էլ չէ ճիշտ ճանապարհը. Բնությունն ինքն է հոգացել, որ օրգանիզմն աստիճանաբար ծանոթանա բոլոր բակտերիաներին։ Այսպես ամրապնդվում է իմունային համակարգը։

Եթե ​​երեխային ստերիլ պայմաններում եք դաստիարակում, ապա նրա օրգանիզմը կսկսի արձագանքել ցանկացած արտաքին գրգիռի։ Սա կդրսևորվի ալերգիկ հիվանդությունների տեսքով, որոնք սիրում են լավ սնված, սիրելի, ջերմ և մաքուր մարդկանց:

Ինչպես ուժեղացնել երեխայի իմունիտետը

Հոգատար ծնողները, փորձելով պաշտպանել իրենց երեխաներին հիվանդություններից, համառորեն շարունակում են պատասխան փնտրել այն հարցին, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը: Դիտարկենք մի քանի ընդհանուր ծնողների սխալներըբացասաբար է անդրադառնում երեխայի իմունային համակարգի վրա. Խոսքը կրծքով կերակրելու, պատվաստումների, երեխային ստերիլ պայմաններում պահելու մասին է։ Սկսենք, թերեւս, փոքրիկի ծնվելու պահից։

1. Կրծքով կերակրելը.Եթե ​​կրծքի կաթը կոչվեր ոչ թե սնունդ, այլ երեխայի պաշտպանություն, ապա վստահաբար շատ մայրեր չէին հրաժարվի կրծքով կերակրելուց, այլ կանեին հնարավոր ամեն ինչ լակտացիան պահպանելու համար։

Մայրական կաթը միակ միջոցն է երեխայի իմունիտետը կյանքի առաջին իսկ օրերից բարձրացնելու և օրգանիզմին դիմադրելու վարակներին, վիրուսներին և բակտերիաներին սովորեցնելու համար։

Կրծքի կաթն ունի ավելի քան 80 բաղադրիչ, որոնք ազդում են նորմալ զարգացումիմունային բջիջները. Ոչ մի պատրաստի կաթի խառնուրդ ի վիճակի չէ ամբողջությամբ փոխարինել այս բաղադրությունը։ Կինը պետք է հասկանա, որ երեխան ծնվում է ոչ հասուն իմունային համակարգով, և միայն կրծքի կաթում հայտնաբերված իմունային բարդույթները կարող են բարձրացնել երեխայի իմունիտետը։ Բացի այդ, երեխային փոխանցվում է նաև մայրական իմունիտետ, ինչը նշանակում է, որ երեխան, ին կրծքով կերակրելըչի կարող հիվանդանալ: Իսկ եթե հետագայում նա հիվանդանա, ապա նա կդիմանա դրանց մեղմ ձևով։

Երիտասարդ մայրերի հարցին, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը, տրվում է միանշանակ պատասխան՝ կրծքով կերակրելը։

2. Պատվաստումներ. Սա մի միջոց է, որով երեխայի օրգանիզմը նախապես պատրաստվում է մահացու հիվանդություններ առաջացնող ամենասարսափելի միկրոբների ու վիրուսների հետ հանդիպման։ Այսպիսով, իմունային համակարգը ամրապնդվում է։ Պատվաստման ժամանակ օրգանիզմ է ներմուծվում թուլացած պաթոգեն, որի արդյունքում դրա դեմ պաշտպանիչ հակամարմիններ են արտադրվում։

Կյանքի առաջին տարում օրգանիզմ են ներմուծվում տուբերկուլյոզի, հեպատիտ B-ի, կարմրուկի, կարմրախտի, խոզուկի, կապույտ հազի, դիֆթերիայի, տետանուսի և այլնի դեմ պատվաստանյութերը: Պատվաստումը սպեցիֆիկ (անհատական) իմունիտետի ուղղակի ձևավորումն է, որի դեպքում ճանաչվում է որոշակի հիվանդության հակագեն (օտար բջիջ):

Հարկ է նշել, որ իմունիտետն ունի իմունոլոգիական հիշողություն, որի պատճառով վարակիչ գործակալի հետ կրկնվող շփումը թույլ չի տա հիվանդության զարգացումը։ Հենց այս մեխանիզմն է պատվաստումների հիմքում ընկած։

Ծնողների կարծիքը, որ պատվաստումը թուլանում է պաշտպանիչ գործառույթներօրգանիզմ - սխալ է: Մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիան մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ վիրուսների համար. ջերմությունկործանարար է.

3. Երեխայի կարծրացում.Տարբեր մրսածության և կոկորդի ցավերի հիմնական պատճառն է կտրուկ անկումջերմաստիճաններ, որոնց համար մարմինը ժամանակ չունի պատրաստվելու և պաշտպանություն ստեղծելու համար: Երեխան, ինչպես ժողովուրդն է ասում, «սառը օդ է բռնել», որը մտել է շնչուղիներ և նորից ռինիտ կամ հազ առաջացրել։ Կարծրացումը կօգնի բարձրացնել երեխայի իմունիտետը։

Այնուամենայնիվ, անհնար է երեխային կոփել ձեր սեփական համակարգի համաձայն, քանի որ դուք կարող եք ոչ միայն բարձրացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը, այլև լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը: Ամեն ինչ պետք է լինի մանկաբույժի հսկողության ներքո։

Կա նաև թիվ ընդհանուր կանոններորոնց ծնողները պետք է հետևեն իրենց երեխային կարծրացնելու ցանկացած մեթոդի.

• հարմարվել տարիքին. Ինչպես կրտսեր երեխա, այնքան նրբանկատորեն պետք է վերաբերվել նրան;
• պետք է սկսել փոքրից: Արգելվում է առավելագույն ծանրաբեռնվածություն տալ առաջին օրը երեխաների մարմինը, օրինակ, լցնել այն դույլով սառցե ջուր. Սա ոչ միայն կվախեցնի երեխային, այլև լիովին կհուսահատեցնի նրան ապագայում կարծրացման ընթացակարգերի ցանկությունից.
• կազմել ընթացակարգերի ժամանակացույց և խստորեն պահպանել այն. Ցանկացած դադար և ուշացում ակնթարթորեն կզրկի օրգանիզմը կուտակված ամբողջ ազդեցությունից.
• վերահսկել երեխայի բարեկեցությունը. Կա հավակնություն, որը կապված է համապատասխանելու չցանկանալու հետ անհրաժեշտ ընթացակարգերը, բայց կան նաև ինքնազգացողության իրական վատթարացումներ։ Այո և վատ տրամադրությունընդհանուր առմամբ, ոչ կարծրացնող օգնական: Ավելի լավ է երեխայի հետ հոգեբանորեն աշխատել, որպեսզի նա ցանկանա իրեն ավելի ուժեղ և դիմացկուն դարձնել.
• կարծրացնող հիմք - անկեղծ հետաքրքրությունփշրանքները, ոչ թե ճիչերն ու ճնշումները: Եթե ​​երեխան չի ցանկանում ինչ-որ բան անել, ծնողը կամ պետք է նրան հետաքրքրի դրանով, կամ փոխի ընթացակարգը.
• ընթացակարգի ընթացքում և հետո երեխան պետք է պահպանի լավ տրամադրություն. Որպեսզի նա չկենտրոնանա ոչ այնքան վրա հաճելի սենսացիաներ, կարծրացումը կարող է վերածվել խաղի՝ երեխայի հետ երգել մանկական երգեր, պատմել նրան հեքիաթներ կամ խաղալ skits;
• կարծրացման պրոցեդուրաներից հետո կարող եք մարմինը տաքացնել վարժություններով և երեխային մերսել: Այն հաճելի է, ինչպես նաև օգնում է «աշխուժացնել» օրգանիզմը՝ ակտիվացնելով արյան հոսքը։

4. Երեխայի սնուցում.Բարձրացնել երեխայի իմունիտետը կարող է և հավասարակշռված դիետա. Պետք է տալ Հատուկ ուշադրությունսնունդ, որն ավելի հավանական է, որ ալերգիա առաջացնի: Կազմեք վիտամինների քարտեզ և հետևեք, թե արդյոք երեխան ստանում է բոլոր անհրաժեշտ հետքի տարրերը: Նաև մոտ մեկ տարեկանից սննդակարգ կարելի է ներմուծել ֆերմենտացված կաթնամթերք։ Նրանք խրախուսում են աշխատանքը մարսողական համակարգև նվազեցնել աղիքների հետ կապված խնդիրների հավանականությունը:

Ողջույն հարգելի ծնողներ:

Բավականին հետաքրքիր և տեղին թեմա է շատ ծնողների համար, որոնց երեխաները հաճախ են հիվանդանում։ Իսկ եթե ընտանիքում մեկից ավելի երեխա կա, ապա հաճախ վարակը շրջանաձեւ է անցնում։

Սովորաբար երեխաները ավելի քիչ են հիվանդանում, քանի դեռ չեն սկսել մանկապարտեզ գնալ։ Այստեղ, կարծես, մայրիկը վերջապես կգտնի ազատ ձեռքերու կանի այն, ինչ վաղուց էր ծրագրել։

Չէ, երեխան, բախտի բերմամբ, սկսում է անընդհատ հիվանդանալ։ Հիվանդության աղբյուր են նաև մանկապարտեզ հաճախող շատ երեխաներ, ովքեր գտնվում են հիվանդության ինկուբացիոն շրջանի փուլում կամ դեռ չեն հիվանդացել, բայց արդեն վիրուսի կրողներ են կամ ամբողջությամբ բուժված չեն։

Ծնողների խնդիրն է հնարավորինս ուժեղացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը, որպեսզի դիմադրի տարբեր տեսակի բակտերիաներին և վիրուսներին, և եթե նույնիսկ ձեր երեխան հիվանդանա, նա ավելի հեշտ և առանց բարդությունների կդիմանա այդ հիվանդությանը: գնալ ավելի արագփոփոխության համար։

Ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի անձեռնմխելիությունը ցուրտ սեզոնին և պարզապես ուժեղացնել այն տանը: Շարունակեք կարդալ:

Ընդհանուր հիվանդությունների պատճառները

Իհարկե, ռիսկի գոտում են ընկնում եղբայրներն ու քույրերը, ինչպես նաև հղի կանայք և տարեցները։ Բայց դեռ մարմինը փոքր երեխա, որի իմունային համակարգը դեռ լիովին ձևավորված չէ և ի վիճակի չէ պաշտպանվել բակտերիաների բաց աղբյուրի գրոհից մշտական ​​շփման միջոցով։

Երեքից յոթ տարի ընկած ժամանակահատվածում երեխաները հատկապես հաճախ հիվանդ են։ Եվ վաստակելու հնարավորությունները քրոնիկ հիվանդություններ շնչառական ուղիներըկամ ԼՕՌ օրգաններ, որն առավել հաճախ հանդիպում է:

Ինչպե՞ս ուժեղացնել երեխաների իմունիտետը.

Փորձեք հնարավորինս հետևել այս պարզ ուղեցույցներին.

Տանը իմունիտետը պահպանելու բաղադրատոմսեր

Իհարկե, ժողովրդական միջոցները պետք է օգտագործվեն որպես կանխարգելիչ միջոց. Երբ երեխան արդեն հիվանդ է, դուք չեք կարողանա բուժել նրան դրանցով։ Բայց միջոցները փորձարկվել են տարիների ընթացքում, դրանց վրա մեծացել են ավելի քան մեկ սերունդ երեխաներ:

Ներկայումս մեր դեղատները բառացիորեն լցված են բոլոր տեսակի սննդային հավելումներով, թուրմերով և օշարակներով՝ իմունային համակարգը ամրապնդելու համար: Բայց դրանք բոլորն էլ ունեն քիմիական հիմք, ինչը չափազանց անցանկալի է երեխայի օրգանիզմի համար։

Հիշեք, որ ստորև թվարկված բաղադրատոմսերը կարող են դառը համ ունենալ, և դուք պատրաստվում եք ձեր երեխային ջուր տալ, այստեղ հնարավոր է հրաժարվել ընդունելությունից, քանի որ. «Մայրիկ, դա դառը է»:

1. Մասուրի խմիչք . Մեկ լիտր սառը ջրի վրա 10 հատ վարդի բուդ եմ գցում, թողնում եմ եռա, շաքարավազ լցնում եմ ըստ ճաշակի, ոչ շատ քաղցր։ Եռաց, ծածկում եմ սրբիչով ու թողնում մի քանի ժամ եփվի, երեկոյան լավ եփվի, որ գիշերը եփվի։ Մենք վայելում ենք խմել ամբողջ ընտանիքով:
2. Թեյ հաղարջի տերևներից, տերևներից և ելակից . Հաղարջի տերեւները պետք է լինեն երիտասարդ կամ նոր սկսեն դեղնել: Մի քանի տերև և հատապտուղ լցնել եռացրած ջրով և թող եփվի: Այս թեյը հարուստ է վիտամին C-ով։
3. վիտամին եփել (ուղղակի կատակում եմ). վերցրեք լոռամիրգ, լվացեք և մանրացրեք բլենդերով, վրան ավելացրեք մի բուռ կեղևավորված ընկույզ։ 1 կանաչ խնձոր լվացած և փոքր խորանարդիկների կտրատած, եթե հեշտությամբ ուտում եք կեղևով խնձոր, ապա կարող եք թողնել։ Լոռամրգի զանգվածին ավելացնել խնձոր, լցնել 0,5 բաժակ ջուր և ավելացնել 1 բաժակ շաքարավազ։ Մեր խմիչքը մարմանդ կրակի վրա եփում ենք մինչև եռա, չմոռանանք հաճախակի հարել։ Թողեք եռա 1-2 րոպե և հանեք վառարանից և լցրեք տարայի մեջ։ Առավոտյան և երեկոյան վերցնում ենք մեր նվիրական խառնուրդը՝ 1 ճաշի գդալ։
4. Բալի կոմպոտ. Հարուստ է վիտամին C-ով և հետքի տարրերով։ Մի բուռ հատապտուղ, վերցնում եմ սառած, լցնում սառը ջուրեւ բերեք եռման աստիճանի։ Երբ այն եռում է - շաքարավազ ըստ ճաշակի: Թողեք եռա 1-2 րոպե և պատրաստ եք։ Խորհուրդ է տրվում նաեւ պնդել.

Քանի որ ես սովորում եմ տանը իմունիտետին աջակցելու նոր բաղադրատոմսեր, ես անպայման կավելացնեմ այստեղ: Առայժմ այսքանը:

Կհանդիպենք շուտով:

Մեկնաբանություններում գրեք, թե ինչ գիտեք երեխաների առողջության բաղադրատոմսերի մասին։