शारीरिक संस्कृति में पूर्वस्कूली बच्चों की निगरानी। व्याख्यात्मक नोट
शारीरिक विकास के लिए एक पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान में निगरानी प्रणाली का संगठन
नियंत्रण की विधि के रूप में शैक्षिक निगरानी की विशेषताएं
निर्माण के भीतर निगरानी बनाना शैक्षिक प्रक्रिया - आधुनिक की तत्काल आवश्यकता पूर्व विद्यालयी शिक्षा। इस तकनीक का उपयोग विकास, शिक्षा और बच्चों के प्रशिक्षण की दक्षता की निगरानी की मुख्य विधि के रूप में आपको सबसे महत्वपूर्ण मानववादी सिद्धांत को पूरी तरह से लागू करने की अनुमति देता है "नुकसान नहीं", कई गलतियों से बचें शैक्षिक गतिविधि, इसकी भविष्यवाणी इससे आगे का विकास। नैतिक नियंत्रण विधि के रूप में निगरानी, \u200b\u200bक्योंकि यह मनोवैज्ञानिक रूप से "दोषी की तलाश" नहीं करता है, क्योंकि यह समस्याओं को हल करने के तरीकों की स्पष्ट दृष्टि के माध्यम से कर्मियों की प्रेरणा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और कार्यों की सफलता में विश्वास की भावना पैदा करता है। वह शैक्षणिक है क्योंकि यह विश्लेषणात्मक और नैदानिक \u200b\u200bऔर डिजाइन गतिविधियों में शामिल होने के माध्यम से मुख्य लक्ष्यों के आसपास शिक्षकों के एकीकरण में योगदान देता है, जो पूर्व-विद्यालय शैक्षिक संस्थान के विकास के प्रबंधन के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। शिक्षा मानकों की तुलना में शैक्षिक निगरानी मजबूत दवा है। यह न केवल प्रक्रिया और गतिशीलता को तुरंत ट्रैक करने की अनुमति देता है। शैक्षणिक गतिविधियां, लेकिन यदि संभव हो तो समय में इसे समायोजित करने के लिए भी नकारात्मक प्रभाव बच्चे के स्वास्थ्य और मानसिक विकास पर। प्रौद्योगिकियों में सुधार के अलावा, निगरानी विधि का उपयोग हमें सबसे कम तरीके से लक्ष्य तक पहुंचने की अनुमति देता है। मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक निगरानी का मुख्य लक्ष्य शैक्षणिक और मनोरंजक गतिविधियों के सुधार की समयबद्धता है, साथ ही साथ पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान की शर्तों के स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर संभावित प्रतिकूल प्रभावों को रोकने के लिए। लेकिन, इसके अलावा, निगरानी आपको सबसे अधिक पहचानने की अनुमति देती है प्रभावी प्रौद्योगिकियां और शारीरिक शिक्षा के तरीके कल्याण कार्य बच्चों के साथ। साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि निगरानी केवल उन संस्थानों में परिणाम देती है जिनमें गतिशील रूप से पूर्वस्कूली संस्थानों के विकास की विशेषताएं होती हैं। ये विशेषताएं हैं: ऊँचा स्तर संगठनात्मक और शैक्षिक संस्कृति, शैक्षिक आत्म-सरकार विकसित और रचनात्मक स्थान की उपस्थिति।
प्रासंगिकता यह मामला परिणाम मानता है ड्यू गतिविधियों बच्चे की पहचान में व्यापक परिवर्तन के रूप में।
विधिवत विकास का उद्देश्य विद्यार्थियों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास पर डू में निगरानी आयोजित करने के तंत्र है।
कार्य: निगरानी की सामग्री की पहचान करें शारीरिक विकास और डॉव में बच्चों को उठाना; डॉव में बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास पर शिक्षकों की पेशेवर क्षमता का आकलन करने के लिए मानदंड निर्धारित करें; डू में स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा की निगरानी के लिए तकनीक का निर्धारण करें।
यह विधिवत विकास यह विद्यार्थियों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास पर डॉव में निगरानी तंत्र को ट्रैक करने के लिए माना जाता है, जो इसकी योजना, इसकी प्रभावशीलता, सुधार, शैक्षिक विज्ञान और सर्वोत्तम प्रथाओं की उपलब्धियों के रूप में निर्णय लेने के लिए निर्णय लेता है।
नियंत्रण की विधि के रूप में शैक्षिक निगरानी की विशेषताएं
यह दो प्रकार के नियंत्रण के बीच अंतर करने के लिए परंपरागत है: परिणामों और प्रक्रिया नियंत्रण का नियंत्रण।
परिणामों का नियंत्रण आपको यह जानने की अनुमति देता है कि योजनाबद्ध से क्या बनाया गया था, जो अनुपलब्ध रहा, क्या परिणाम प्राप्त किए गए थे। इस मामले में, नेता और शिक्षक अनुभव प्राप्त कर रहे हैं, अपनी गलतियों को सीख रहे हैं।
प्रक्रिया की निगरानी आपको यह पहचानने की अनुमति देती है कि गतिविधि से विचलन की जगह में सफल लोग और धनराशि थी, तर्कसंगत गतिविधि कितनी है, चाहे इसके अस्थायी पैरामीटर सही तरीके से निर्धारित हों।
परिणामों के नियंत्रण के बजाय प्रक्रिया के नियंत्रण को व्यवस्थित करना अधिक कठिन है। इसलिए, अभ्यास में, इसे अक्सर पसंद किया जाता है।
शोधकर्ताओं ने व्याख्या की कि आज के लिए नियंत्रण विधि भौतिक संस्कृति और कल्याण गतिविधियों की अधिभार और प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए इष्टतम है, क्योंकि इससे पूरी तरह से पता नहीं चलता कि इस तरह के परिणामों के कारण क्या और क्या समय अवधि गतिविधियों में विचलन थे और क्या होगा इस गतिविधि के परिणाम।
शैक्षिक निगरानी आपको परिणाम और प्रक्रिया के नियंत्रण का एक इष्टतम संयोजन प्राप्त करने की अनुमति देती है, गतिविधियों और विकास में सुधार करने में योगदान देती है। उनका लक्ष्य सिर्फ इस बात के ज्ञान में नहीं है कि गतिविधियों को कैसे किया जाता है और इसके परिणाम क्या हैं। यह एक नई गतिविधियों की एक परियोजना बनाना, शिक्षक की क्षमता और पूर्वस्कूली संस्थान के ढांचे का विस्तार करना है।
इस प्रकार, न केवल सीमा के लिए नियंत्रण विधि के रूप में निगरानी प्रबंधित वस्तुओं के ज्ञान के साथ संतृप्त है, बल्कि स्पष्ट रूप से अनुसंधान भी शामिल है। यह आपको वांछित रिफ्लेक्सिव परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है और इस आधार पर एक नया अभ्यास बेंचमार्क विकसित करने के लिए।
निगरानी गतिविधियों का आकलन करने में सटीकता के मार्ग के रूप में वर्णित किया जा सकता है। मानदंडों और संकेतकों की पसंद बड़े पैमाने पर कर्मियों की योग्यता की डिग्री, अपने व्यावसायिकता के स्तर के साथ-साथ संस्थान की संगठनात्मक संस्कृति के स्तर पर निर्भर करता है, जिसका सबसे महत्वपूर्ण संकेतक टीम की क्षमता है पर्याप्त मूल्यांकन इसकी गतिविधियाँ।
1 बच्चों का स्वास्थ्य
2 डायग्नोस्टिक्स शारीरिक तैयारी विद्यालय से पहले के बच्चे
शिक्षकों की 3 पेशेवर क्षमता
शारीरिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य की 4 गुणवत्ता
माता-पिता के साथ काम करने में 5 निरंतरता
डॉव में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए शर्तें बनाना
डॉव में बच्चों की शारीरिक शिक्षा और विकास की निगरानी का उद्देश्य:
बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा और मनोरंजक काम की गुणवत्ता में सुधार।
पहले चरण में
बच्चों के शारीरिक विकास, बच्चों की विकृति पर काम की प्रभावशीलता का विश्लेषण और मूल्यांकन करें; बच्चों की शारीरिक शिक्षा के राज्य मानकों के दृष्टिकोण से शैक्षिक और शैक्षिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करें; बच्चों के शारीरिक विकास पर शिक्षक की गतिविधियों में समस्याओं की पहचान करें; स्वास्थ्य और स्वास्थ्य की बचत संगतता के उपयोग में शिक्षकों की शैक्षिक क्षमता के स्तर का निर्धारण करें। दूसरे चरण में: भविष्यवाणी अगला कदम शैक्षिक सामूहिक (पद्धतिगत परिषद में, शैक्षिक परिषद में);
शारीरिक शिक्षा और बच्चों के विकास की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए गतिविधियों का विकास, अपने स्वास्थ्य को मजबूत करना। ऐसा करने के लिए, इस पहल शिक्षकों को आकर्षित करें, एक रचनात्मक समस्याग्रस्त समूह बनाएं;
एक टीम कार्य योजना विकसित, शिक्षकों के साथ घटनाओं की रूपरेखा;
किए गए कार्य की प्रभावशीलता का निर्धारण करें।
तीसरे चरण में:
नियोजित गतिविधियों को लागू करें;
शैक्षिक प्रक्रिया में सुधार;
उन कारणों को हटा दें जो घटनाओं में कमी और बच्चों और उनके शारीरिक विकास में सुधार में बाधा डालते हैं।
चौथे चरण में (इंटरमीडिएट डायग्नोस्टिक):
राज्य मानक के साथ प्रीस्कूलर के भौतिक विकास के आंकड़ों की तुलना करें;
प्राथमिक के साथ बच्चों की घटनाओं की तुलना करें;
किए गए गतिविधियों की प्रभावशीलता के विश्लेषण की तुलना करें;
काम में कमी को खत्म करने के लिए प्रबंधकीय समाधान लें।
पांचवें चरण में (अंतिम - नैदानिक)
निगरानी वस्तुओं की स्थिति को हटा दें। अर्थात्: हालत शारीरिक स्वास्थ्य बच्चे, विकृति मूल्यांकन;
पेशेवर ज्ञान और शिक्षकों के कौशल का विश्लेषण करें;
आचरण का संचालन विधिवत कार्य (दक्षता);
प्रबंधन निर्णयों की प्रभावशीलता की पहचान करें;
शारीरिक विकास और बच्चों को उठाने पर डीडब्ल्यूए के माता-पिता द्वारा मूल्यांकन का विश्लेषण करने के लिए।
निगरानी प्रक्रिया के सभी कार्यों और चरणों, यानी, इसके सभी तत्व संरचनात्मक रूप से और कार्यात्मक रूप से जुड़े हुए हैं और शैक्षिक निगरानी के एक चक्र का प्रतिनिधित्व करते हैं। इनमें से किसी भी घटकों का नुकसान अप्रभावी निगरानी करता है।
शारीरिक शिक्षा की निगरानी के लिए डेटा संग्रह
शारीरिक शिक्षा की निगरानी की निगरानी करने और बच्चों के स्वास्थ्य पर अपनी प्रौद्योगिकियों के प्रभाव को ट्रैक करने के लिए, शिक्षकों को शारीरिक विकास, विकास की गतिशीलता का विचार करना आवश्यक है भौतिक गुण और शारीरिक फिटनेस, मोटर कौशल, विकृति का गुणवत्ता विकास। (रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशों के आधार पर)।
बच्चों के शारीरिक विकास का मूल्यांकन
बच्चों का भौतिक विकास स्वास्थ्य की स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जिसे वंशानुगत कारकों और पर्यावरणीय परिस्थितियों के कारण morphological और कार्यात्मक मानकों के संयोजन द्वारा विशेषता है।
बच्चों के भौतिक विकास का मूल्यांकन करते समय, इसे ध्यान में रखा जाता है:
शरीर की लंबाई और वजन, सर्कल छाती, और 3 साल से कम उम्र के बच्चों और सिर के सर्कल में;
कार्यात्मक संकेतक: फेफड़ों की जीवन क्षमता, धीरज गुणांक, हाथों की मांसपेशी शक्ति, आदि;
उपकुशल वसा परत, टर्गर टेटा, मांसपेशियों के विकास, मांसपेशी स्वर, मुद्रा राज्य और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास की डिग्री।
बच्चों के शारीरिक विकास पर, बच्चों का प्रभाव विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। बाहरी वातावरण: असंतोषजनक आवास की स्थिति, हवा की कमी, नींद की कमी, असंतोषजनक भोजन, जलवायु विशेषताएं, गलत दिन मोड, इंजीनियरिंग प्रतिबंध। इस संबंध में, शारीरिक विकास के स्तर को उनके स्वास्थ्य, रहने की स्थितियों और शिक्षा का एक उज्ज्वल संकेतक माना जाता है। शारीरिक विकास की गति प्रभावित होती है वंशानुगत कारक, संविधान का प्रकार, व्यक्तिगत विशेषताएं केंद्रीय तंत्रिका प्रणाली, चयापचय और दूसरों की तीव्रता। बच्चों का शारीरिक विकास स्वाभाविक रूप से पूरे जीवन में बदल रहा है।
वजन संकेतक और शरीर की लंबाई न केवल अलग में असमान रूप से बढ़ती है आयु अवधिलेकीन मे विभिन्न मौसम। बच्चों में शरीर के वजन में अधिक गहन वृद्धि गर्मी के अंत में और गिरावट में, कम हद तक - वसंत और गर्मियों की शुरुआत में देखी जाती है। यह बच्चों के ठहरने के समय में वृद्धि के कारण चयापचय के सुधार के कारण है ताज़ी हवासे ज्यादा मोटर गतिविधि, विविध पोषण समावेश के साथ पर्याप्त संख्या ताजा सब्जियां और फल। बढ़ती हुई शरीर की लंबाई की दर वसंत और गर्मियों में अधिक स्पष्ट होती है जब प्रबलित पराबैंगनी विकिरण फॉस्फोरिक कैल्शियम विनिमय बढ़ाता है और बढ़ावा देता है गहन वृद्धि हड्डियों। शारीरिक विकास का व्यक्तिगत मूल्यांकन तुलना द्वारा किया जाता है एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक क्षेत्रीय मानकों के साथ बच्चे। यह आपको भौतिक विकास में विचलन की पहचान करने और अपनी वसूली में सुधार के लिए आवश्यक उपायों को लेने की अनुमति देता है। मानकों का उपयोग बच्चों के सामूहिक विकास के भौतिक विकास के समूह मूल्यांकन का संचालन करना संभव बनाता है पूर्वस्कूली संस्था और संकेतकों की गतिशीलता का पता लगाएं, साथ ही प्रीस्कूल संस्थानों का दौरा करने और भाग लेने वाले बच्चों की तुलनात्मक अध्ययन करने के लिए। इसके अलावा, समूह मूल्यांकन विधि विभिन्न भौतिक संस्कृति प्रौद्योगिकियों की प्रभावशीलता को निर्धारित करने की अनुमति देती है। शारीरिक विकास का मूल्यांकन किया जा सकता है विभिन्न तरीके। सबसे अधिक चिकित्सक निर्धारित करने का तरीका है जैविक युग बच्चे।
बच्चों की परीक्षा में चिकित्सा श्रमिकों को वर्ष में कम से कम दो बार किया जाता है।
अभ्यास शारीरिक विकास तालिकाओं का आनंद लेते हैं जिनमें संकेतक बच्चों के विकास से संबंधित हैं। लोग समान नहीं हैं: बड़े, मध्यम और छोटे हैं। सूत्र हैं जिनके साथ यह निर्धारित किया जाता है भविष्य की वृद्धि पु रूप। बच्चे के भविष्य के विकास को जानना (त्रुटि एक दिशा या किसी अन्य दिशा में 3 सेमी से अधिक नहीं है), इसे बच्चों के एक निश्चित समूह के लिए एक बड़ी सटीकता के साथ लेना संभव है: बड़े, मध्य, छोटे।
एक बच्चे की जांच करते समय, उदाहरण के लिए, यह पता लगा सकता है कि भौतिक विकास संकेतक औसत से मेल खाते हैं, और उनके भविष्य के विकास के अनुसार, बच्चे के पास "बिग" ग्राफ के अनुरूप संकेतक होना चाहिए। शायद शारीरिक विकास में देरी हो रही है। लेकिन किसी भी मामले में, बस एक बाल रोग विशेषज्ञ यह निष्कर्ष निकाल सकता है।
मानक औसत वृद्धि दरों की गणना निम्नलिखित सूत्रों के अनुसार की जा सकती है:
लड़के की वृद्धि \u003d 6 x आयु + 77;
लड़की की वृद्धि \u003d 6 x आयु + 76।
शारीरिक विकास डेटा आपको सामंजस्यपूर्ण विकासशील बच्चों की संख्या, साथ ही साथ बच्चों की समस्याओं का निर्धारण करने की अनुमति देता है।
चिकित्सा और शैक्षिक बैठक में सर्वेक्षण के परिणामों पर चर्चा की जाती है। डेटा आपको उन बच्चों के लिए विशेष कल्याण कार्यक्रम विकसित करने की अनुमति देता है जिनके पास मानक से विचलन होता है। उदाहरण के लिए, परिसर में कम वृद्धि वाले बच्चों के लिए व्यायाम तैराकी को शामिल किया जाना चाहिए, कूदना, विस्को, और उनके मेनू में बहुत सारे डेयरी उत्पाद, गाजर शामिल होना चाहिए। अगर बच्चे के पास है अधिक वज़न निकायों और साथ ही पुरानी पैथोलॉजी को यह नहीं मिला, यानी, यह उसे एक विशेष व्यवस्थित करने के लिए समझ में आता है आहार पोषण धीरे-धीरे शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के परिचय के साथ। जब यह कुछ हद तक वजन कम करेगा, तो आप परिसर में शामिल कर सकते हैं और बिजली अभ्यासको सुदृढ़ मांसल वजन। बेशक, यह सब सिफारिशों के अनुसार और डॉक्टर के नियंत्रण में किया जाना चाहिए। शर्त के बारे में सौहार्दपूर्ण नाड़ी तंत्र इसका निर्णय शारीरिक प्रदर्शन के कार्यात्मक नमूने और संकेतक द्वारा किया जा सकता है। यह वांछनीय है कि माता-पिता डॉक्टर और शिक्षकों की सिफारिशों का समर्थन करते हैं।
शारीरिक विकास की आनुपातिकता पिनट इंडेक्स (आईपी) का उपयोग करके मापा जाता है।
आईपी \u200b\u200b\u003d विकास (सेमी) - [द्रव्यमान (किलो) + ओसीपी। सी। सीएल। (से। मी)]
प्राप्त आंकड़ों को संकेतक के साथ चेक किया जाता है।
बच्चों में मानक सूचकांक संकेतक पिंटे पूर्वस्कूली आयु
आयु बच्चों के लड़कों की लड़कियां 3 साल
31.1 31.0 4 साल
34.2 34.7 5 साल
36.5 37.0 6 साल
मानक की तुलना में बच्चों में पिंट के सूचकांक संकेतक छोटे, उनके शरीर को मजबूत करते हैं। निष्कर्ष: सूचकांक संकेतकों का उपयोग करके, आप शारीरिक संस्कृति और कल्याण के काम की गुणवत्ता पर कुछ शैक्षिक निष्कर्ष निकाल सकते हैं और साहसपूर्वक जोर देते हैं कि बच्चों को मजबूत किया गया था, या इसके विपरीत, शारीरिक शिक्षा की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।
कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति के बारे में कार्यात्मक नमूने और प्रदर्शन संकेतकों द्वारा निर्णय लिया जा सकता है।
4 - 7 साल में बच्चों में कार्यात्मक नमूने आयोजित करते समय सामान्य संकेतक हैं:
1. स्रोत डेटा के 25-40% द्वारा 20 सेकंड के लिए 20 वर्गों के बाद नाड़ी में वृद्धि।
2. 5 - 6 इकाइयों द्वारा नंगे लाभ।
इन संकेतकों के मुताबिक, हम बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में शारीरिक शिक्षा की प्रभावशीलता की डिग्री का न्याय कर सकते हैं। यदि वर्ष की शुरुआत में बच्चों की नाड़ी 45% के भार के साथ तेजी से बढ़ी थी, तो सिद्धांत रूप में, यह मानक से मेल खाती है। लेकिन तीन महीने बीत गए, और कार्यात्मक नमूने के संकेतक सभी समान हैं। निष्कर्ष बताता है: लक्षित गतिविधियां शारीरिक शिक्षा इस समूह या डॉव में बच्चे आमतौर पर आयोजित नहीं किए जाते हैं।
भौतिक प्रदर्शन के विकास पर शारीरिक शिक्षा का सकारात्मक प्रभाव चरण परीक्षण की सहायता से जांच की जा सकती है। बच्चों को बढ़ती शक्ति के दो भार की पेशकश की जाती है।
प्रति मिनट 22 गुना चढ़ाई की आवृत्ति के साथ कदम उठाना;
प्रति मिनट 30 राख चढ़ाई की आवृत्ति के साथ कदम पर उठाना।
प्रत्येक भार की अवधि 2 मिनट है, उनके बीच आराम - 3 मिनट।
बच्चे द्वारा किए गए कार्य की मात्रा को सूत्र द्वारा गणना की जाती है: w \u003d p x n x h,
जहां पी बच्चे का द्रव्यमान है, एन चरण प्रति मिनट पर दरों की संख्या है, एच मीटर में चरणों की ऊंचाई है। मानक को पहले लोड पर 15-20% की वृद्धि और प्रारंभिक स्तर के संबंध में दूसरे के साथ 45 से 60% तक बढ़ाने के लिए माना जाता है। इन संकेतकों में गिरावट हमें भौतिक संस्कृति और मनोरंजक कार्य और उसके सही संगठन के कल्याण स्तर के बारे में बताती है।
निष्कर्ष: कार्यात्मक नमूने केवल चिकित्सा की दिशा में बच्चों के क्लिनिक में किए जाते हैं मजदूर डू। उनके परिणामों के अनुसार, डॉक्टर शारीरिक शिक्षा पर अभ्यास की तीव्रता के तरीके की सिफारिश करता है।
कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक सहनशक्ति गुणांक (केवी) की गणना करना और मानक संकेतकों के साथ इसकी तुलना करना है।
धीरज गुणांक की गणना सूत्र द्वारा की जाती है: केवी \u003d पी एक्स 10 / पीडी, जहां पी - पल्स, पीडी - पल्स दबाव (पल्स दबाव अधिकतम और न्यूनतम धमनी दबाव के बीच अंतर से निर्धारित होता है)। धीरज विकास के रूप में, केवी के संख्यात्मक मूल्य घट रहे हैं
विकास श्वसन प्रणाली एक निमोथोमीटर का उपयोग करके मांसपेशियों का पता लगाया जा सकता है। यह एक यू - एक आकार की ग्लास ट्यूब है, जो पारा से भरा आधा तक और एक पैमाने से सुसज्जित है, जिसके लिए माउथपीस के साथ एक रबर ट्यूब संलग्न है। माप करने के लिए, पहले श्वास लें, फिर गहरी साँस छोड़ें। फिर वे मुंह में मुखपत्र लेते हैं और अधिकतम इनहेलेशन का उत्पादन करते हैं, जो उपकरण ट्यूब में जितना संभव हो सके पारा को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं और इसे इस स्तर पर 2 सेकंड पर रखें। बच्चों की सीमा के साथ सांस की ताकत बढ़ जाएगी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे वास्तव में विभिन्न उपकरणों के साथ काम करना पसंद करते हैं और वे आनन्दित होते हैं जब वे आश्वस्त होते हैं कि उनके शरीर की संभावनाएं कैसे बढ़ती हैं।
एक महत्वपूर्ण संकेतक प्रतिबिंबित कार्यक्षमता श्वसन प्रणाली, फेफड़ों की जीवन क्षमता है। इसे एक स्पाइरोमीटर डिवाइस का उपयोग करके मापा जाता है। फेफड़ों की जीवन क्षमता घन सेंटीमीटर में मापा जाता है। प्राप्त संकेतकों की तुलना (आयु और अर्द्ध) जेली (जेईएल) के साथ की जाती है, जिसे एएफ। Sinyakov समीकरणों का उपयोग करके गणना की जा सकती है।
जेल की गणना के लिए समीकरण (A.F. Sinyakov द्वारा)
लड़के जेएल \u003d (सीएम में 31 एक्स वृद्धि) \u003d (केजी में 32 एक्स वजन) - (20 x आयु) \u003d 2 9 50 (15)
लड़कियों jel \u003d (सेमी में 25 x ऊंचाई) + (केजी में 26 x वजन) - (15 x आयु) \u003d 2150 (15)
फेफड़ों और शरीर के वजन की महत्वपूर्ण क्षमता को जानना, आप बच्चे के जीवन सूचकांक (जेएच) को परिभाषित कर सकते हैं। यह सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है: वाईए \u003d जेर्क / पी, जहां फेफड़े महत्वपूर्ण क्षमता हैं, एमएल में; पी - शरीर वजन, किलो। भौतिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य की प्रभावशीलता 5 से 15 मिलीलीटर / किग्रा तक जीवन सूचकांक के संकेतकों को बढ़ाने का संकेत देगी।
प्रत्येक वर्ष में शारीरिक विकास के स्रोत डेटा की उपस्थिति अभी तक शारीरिक विकास की निगरानी नहीं कर रही है। सालाना दो बार संकेतकों को हटाने, जैसा कि पूर्वस्कूली संस्थानों में परंपरागत है, परिणामों के नियंत्रण की तरह कुछ भी नहीं। निगरानी में शारीरिक विकास की गतिशीलता और अन्य मानकों के साथ इसके संकेतकों के सहसंबंध को ट्रैक करना शामिल है, उदाहरण के लिए, शारीरिक फिटनेस या कार्यात्मक अवस्था जीव। इसलिए, भौतिक विकास संकेतकों को त्रैमासिक हटा दिया जाना चाहिए। यह आपको प्रत्येक बच्चे के लिए शैक्षिक प्रभावों और पूरी तरह से बच्चों के समूह के परिणामों को देखने की अनुमति देता है और तदनुसार, बच्चों के शारीरिक विकास की प्रक्रिया को समायोजित करता है।
बच्चों के भौतिक गुणों का मूल्यांकन शारीरिक गुणों के विकास को ताकत, सहनशक्ति, लचीलापन, निपुणता, गति के संकेतकों की गतिशीलता पर अनुमानित किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भौतिक गुणवत्ता के विकास की डिग्री स्तर के बारे में बोलती है मानसिक विकास, साथ ही कुछ जमा के बच्चे की उपस्थिति। उदाहरण के लिए, निपुणता तेजी से सीखने के लिए विकासशील क्षमताओं को इंगित करती है।
गति 100 मीटर की दूरी पर चलने की गति से अनुमानित है।
हाथों के हाथों की ताकत का अनुमान है कि एक मैनुअल डायनेमोमीटर, कंधे बेल्ट की ताकत - मुद्रित गेंद की दूरी में फेंकने के मामले में दो हाथों के साथ सिर के कारण सिर के कारण 1 किलो वजन 1 किलो वजन निचला सिरा - लंबाई में कूदकर।
10 मीटर डायरेक्ट और शटल तरीके से दूरी की दौड़ दूरी के बीच अंतर पर निपुणता का अनुमान है (5 मीटर, बारी और पीछे चलाएं)।
आप बाधा कोर्स पर काम करने के लिए चपलता को माप सकते हैं। बच्चे को 5 मीटर की लंबाई के साथ एक जिमनास्टिक बेंच पर चलना चाहिए, जिसमें छह वस्तुओं (केजीली, क्यूब्स, अन्य वस्तुओं) के बीच गेंद को घुमाएं, 50 सेमी की दूरी पर एक दूसरे के अलग-अलग स्थित, आर्क के नीचे 40 सेमी ऊंचाई लाने के लिए ।
लचीलापन को घुटनों को झुकाए बिना, मुख्य रैक से शरीर के झुकाव की डिग्री से मापा जाता है। अभ्यास एक जिमनास्टिक बेंच पर 20-25 सेमी की ऊंचाई के साथ किया जाता है, जिसके लिए एक विशेष मापने वाली रेखा संलग्न होती है। अपने डिवीजनों को हाइलाइट करना बेहतर है। भिन्न रंग। उदाहरण के लिए, पहला सेंटीमीटर लाल है, दूसरा हरा है, आदि बच्चे को बेंच पर खड़ा होना चाहिए ताकि पैर की उंगलियों की युक्तियाँ बेंच के किनारे पर हों। टीम द्वारा, वह घुटनों को झुकाए बिना आगे झुकता है, बेंच के किनारे की युक्तियों को छूने की कोशिश कर रहा है, और इस स्थिति को 5 सेकंड के लिए ठीक करता है। इस सूचक को मानक माना जाता है (नाममात्र)। यदि बच्चा इस स्थिति में 5 सेकंड के लिए प्रतिरोध नहीं कर सका या घुटनों को झुकाए बिना, बेंच के किनारे तक नहीं पहुंचा, तो परिणाम असंतोषजनक (पेससिमल) माना जाता है। इष्टतम को परिणाम माना जाता है जिसमें बच्चे की उंगलियां बेंच के किनारे के नीचे कम होती हैं (उदाहरण के लिए, 0.5 सेमी, 1 सेमी, 2 सेमी, आदि)। मानदंड मूल्यांकन-आर (निराशा); एन - नाममात्र; ओ-इष्टतम (उदाहरण के लिए, ओह, यदि अंगुलियों की युक्तियां 1 सेमी प्रति बेंच के किनारे के नीचे उतर गईं)। निरंतर रन पर सहनशक्ति का अनुमान लगाया गया है। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, निम्नलिखित अनुमानित संकेतक का उपयोग किया जाता है: 4 साल - 100 मीटर; 5 साल - 200 मीटर, 6 साल पुराना - 300 मीटर, 7 साल पुराना - 1000 मीटर। अगर बच्चा बिना किसी रोक के पूरी दूरी चलाता है तो परीक्षा पूरी की जाती है।
वर्ष के दौरान, भौतिक गुण बदल सकते हैं। यह खर्च पर होता है प्राकृतिक ऊंचाई बच्चे, उनकी मोटर गतिविधि की वृद्धि, शारीरिक शिक्षा पर उद्देश्यपूर्ण काम।
वीआई द्वारा विकसित भौतिक गुणों की वृद्धि दर का विश्लेषण Usakov, शारीरिक शिक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
निष्कर्ष: यदि भौतिक गुणों की वृद्धि दर बन जाती है, उदाहरण के लिए, प्रति वर्ष 8% से अधिक नहीं, तो प्रीस्कूल संस्था में कोई शारीरिक शिक्षा प्रणाली नहीं है। इसके अलावा, वयस्कों के नेतृत्व में मोटर गतिविधि वांछित होने के लिए बहुत अधिक पत्तियों को छोड़ देती है, और बच्चों की प्राकृतिक मोटर गतिविधि स्पष्ट रूप से सीमित होती है। प्री-स्कूल संस्थान के काम का मूल्यांकन यह मामला यह असंतोषजनक है।
9 से 10% के भौतिक गुणों में वृद्धि में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं, हालांकि शारीरिक शिक्षा पर लक्षित काम के पूर्वस्कूली संस्थान में नहीं किया जाता है, कम से कम शिक्षक स्वतंत्रता को सीमित नहीं करते हैं मोटर गतिविधियां बच्चे। मूल्यांकन संतोषजनक है। यदि भौतिक गुणों के विकास के संकेतक 11 से 15% की राशि रखते हैं, तो यह पूर्वस्कूली संस्थान में उपस्थिति को शारीरिक शिक्षा की एक लक्षित प्रणाली इंगित करता है। लेकिन पूर्णता के लिए, यह प्रणाली अभी तक नहीं पहुंची है। मूल्यांकन अच्छा है। 15% और उससे अधिक की वृद्धि दर न केवल शारीरिक शिक्षा की उद्देश्यपूर्ण प्रणाली के बारे में इंगित की जाती है, बल्कि प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियों के सक्रिय उपयोग के बारे में भी: सूर्य, वायु और पानी, यानी।
हार्डिंग प्रक्रियाएं। मूल्यांकन - उत्कृष्ट। भौतिक गुणों की वृद्धि दर की गणना फॉर्मूला वीआई द्वारा की जाती है। Usakova: डब्ल्यू \u003d 100 [(v2 - v1), एस एक्स (वी 1 + वी 2) जहां डब्ल्यू भौतिक गुणों की वृद्धि दर है, वी 1 - प्रारंभिक संकेतक, वी 2 - परिमित संकेतक।
उदाहरण के लिए, वर्ष की शुरुआत में लंबाई में लंबाई में एक बच्चे का परिणाम 75 सेमी था, और वर्ष के अंत में इसका परिणाम 79 सेमी था। फॉर्मूला वी.आई. के अनुसार। Usakov हम परिणाम प्राप्त करते हैं: डब्ल्यू \u003d 100 [(79 - 75), एस एक्स (75 + 7 9), हम गणना का उत्पादन और 5% प्राप्त करते हैं। हम परिणाम का विश्लेषण करेंगे।
बच्चों की शारीरिक फिटनेस का स्तर उच्च गति से चलता है, एक ऊर्ध्वाधर लक्ष्य और लंबी दूरी की कूद में फेंक देता है। ये संकेतक बच्चों की तैयारी के स्तर का आकलन करने के लिए काफी हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चों को केवल इन आंदोलनों द्वारा प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। यदि आप चढ़ाई, संतुलन, धीमी दौड़ और अन्य आंदोलनों के साथ बच्चों को नहीं सिखाते हैं, तो शारीरिक फिटनेस के इष्टतम परिणाम प्राप्त नहीं किए जा सकते हैं।
बच्चों की शारीरिक फिटनेस का एक और सटीक मूल्यांकन गुणांक के साथ अपने सहसंबंध में प्राप्त किया जा सकता है मोटर विकास बच्चे, लेकिन आप उपयोग और मानक कर सकते हैं आयु संकेतक। एक ही उम्र के बच्चे कभी भी शरीर के विकास और द्रव्यमान में भिन्न होते हैं। इसलिए, एक उम्र के भीतर उनकी शारीरिक फिटनेस के संकेतक अलग हो सकते हैं। मोटर विकास गुणांक के अनुसार शारीरिक फिटनेस के संकेतकों का अनुमान कैसे लें। उदाहरण के लिए, वाइया की ऊंचाई 113 सेमी है, और साशा 98 सेमी है। सबसे अधिक संभावना है कि लंबाई में कूद के संकेतक, उदाहरण के लिए, विटी 98 सेमी पर। सबसे अधिक संभावना है कि लंबाई में कूद के संकेतक, उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, VITI अधिक होगा। लेकिन लड़कों से नाममात्र माना जा सकता है, और इष्टतम कौन है। जंप वीटीआई - 102 सेमी, साशा की कूद - 101 सेमी।
मोटरसाइकिल गुणांक के अनुसार, इष्टतम को इकाई के ऊपर कूदने का परिणाम माना जाता है। इकाई प्रति यूनिट स्वीकार की जाती है। नाममात्र परिणाम 0.8 - 1 है; निराशा - 0.8 से नीचे। नतीजतन, साशा कूद का नतीजा उसके शरीर की लंबाई से अधिक है, और कूद का नतीजा नाममात्र है, क्योंकि इसका गुणांक 0.9 है।
इस प्रकार, जीवन शक्ति का परिणाम मानदंडों की श्रेणी, और साशा का परिणाम "इष्टतम" श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आंदोलनों के विकास की गुणवत्ता का मूल्यांकन मोटर कौशल की गुणवत्ता का अनुमान है कि बच्चे मुख्य आंदोलन करते हैं।
प्रत्येक आंदोलन को कुछ चरणों में विभाजित किया जाता है। उदाहरण के लिए, रनवे से रन की लंबाई में, यह हाइलाइट किया गया है: प्रारंभिक स्थिति, दौड़ना, धक्का, उड़ान, लैंडिंग, इसकी मूल स्थिति में लौटें। कुल 6 तत्व। जिनमें से प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं अच्छा परिणाम है: उड़ान चरण में रेंज गति, पुश शक्ति, शरीर की स्थिति। यदि हम पांच-बिंदु प्रणाली पर अभ्यास के कार्यान्वयन का मूल्यांकन करते हैं, तो इन चरणों को अधिक अंक असाइन किए जाने चाहिए: प्रारंभिक स्थिति 0.5 अंक है, हम चलाते हैं - 1 बिंदु, पुश - 1 प्वाइंट, उड़ान - 1 प्वाइंट, लैंडिंग - 1 स्कोर, मूल स्थिति पर लौटें - 0.5 अंक। नियंत्रण वर्ग इसे हर दो महीने में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए, आंदोलनों की गुणवत्ता में सुधार की गतिशीलता का पता लगाना चाहिए। साल के अंत में, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के परिणाम प्रत्येक आयु वर्ग में संक्षेप में हैं। औसत स्कोर अलग-अलग उत्सर्जित होता है, फिर लड़कों के समूह के अनुसार, लड़कियों के समूह के अनुसार, फिर पूरे समूह में मध्य स्कोर। इस तरह के काम का एक रूप यह एक पूर्ण विचार देता है कि आंदोलनों के प्रदर्शन की गुणवत्ता प्रत्येक विशेष बच्चे और पूरे समूह में मानक से मेल खाती है। इस काम शिक्षक को सबसे अधिक ध्यान देने की अनुमति देता है महत्वपूर्ण पहलू काम करते हैं और तदनुसार, इसे योजना बनाएं। वर्ष के अंत में, पूरी तरह से पूर्वस्कूली संस्थान का मूल्यांकन दिया जाता है।
बच्चों की घटनाओं का आकलन
शैक्षिक और कैलेंडर वर्ष के परिणामों के अनुसार बच्चों की घटनाओं का आकलन मासिक, त्रैमासिक रूप से किया जाता है। घटनाओं का अनुमान लगाने के तरीके के साथ समन्वित किया जाता है चिकित्सा कार्यकर्ता शिक्षा के पूर्व-विद्यालय संस्थान और प्रशासनिक निकायों। प्रीस्कूल प्रतिष्ठान में किए जाने वाले मुख्य चीज रोगों का भिन्नता है: somatic, सर्दी, संक्रामक इत्यादि, प्रत्येक विशेष बच्चे की घटनाओं पर डेटा एकत्र किया जाना चाहिए, प्रत्येक आयु वर्ग और पूरी संस्था पूरी तरह से। यह आपको पूरे साल विकृति की गतिशीलता का पता लगाने की अनुमति देता है, साथ ही साथ शारीरिक संस्कृति और वसूली के काम की गुणवत्ता के साथ अपने स्तर से संबंधित है।
घटनाओं के अनुमान के लिए यह दृष्टिकोण स्वस्थ बच्चों (बच्चे जो व्यावहारिक रूप से पीड़ित नहीं हैं) के एक समूह को आवंटित करेगा और परिवार की स्थितियों और जीवनशैली के साथ अपने स्वास्थ्य को संबंधित करेगा। बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण में इन परिवारों का अनुभव चर्चा का विषय होना चाहिए।
अक्सर, माता-पिता की अपर्याप्त ध्यान और लापरवाही के कारण बच्चे बीमार होते हैं। माता-पिता के इस समूह को उनके सैनिटरी और शैक्षिक और सामाजिक ज्ञान के संदर्भ में पूर्वस्कूली संस्थानों के लिए विशेष चिंता का विषय होना चाहिए।
लेकिन घटनाओं की निगरानी करने का उद्देश्य कर्मियों द्वारा बच्चों की सेवा में सबसे संकीर्ण स्थानों को निर्धारित करना है। यदि, उदाहरण के लिए, एक पूर्वस्कूली संस्थान में, दो समांतर समूहों, लेकिन बच्चों की घटनाओं में बहुत अधिक है, तो यह तथ्य निश्चित रूप से शिक्षकों और कर्मचारियों की गतिविधियों में कमियों को इंगित करता है। इनकार घटनाओं को न केवल जाना चाहिए टीम, लेकिन माता-पिता के लिए भी। यह विषयों न केवल कर्मियों, बल्कि माता-पिता भी। उदाहरण के लिए, में माता-पिता कोने बच्चों की विकृति की स्क्रीन की मेजबानी की जाती है। इसमें, बहु रंगीन आइकन रोगों के मामलों (लाल सर्दी, आदि) के मामलों को नोट किया जाता है। इस स्क्रीन पर, यह तय करना आसान है कि संक्रमण का प्रसार हुआ है, वयस्कों के नजदीक (चोटों, बीमार दांत इत्यादि) के कारण कितने बच्चे पीड़ित हैं (चोटों, बीमार दांत इत्यादि), अतिरंजित थे जीर्ण रोग। यदि, सामान्य रूप से, तस्वीर सामान्य होती है, लेकिन रोगों से वास्या इवानोव, जिसे कहा जाता है, "बाहर नहीं निकलता", तो माता-पिता की गलती महत्वपूर्ण है। और वे, ऐसी स्क्रीन को देखते हुए, वे समझते हैं, चिंता करना शुरू करते हैं और विशेषज्ञों की परिषदों को सुनते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के खराब स्वास्थ्य के लिए अपराध को स्थानांतरित करके (जो इस मामले में काफी उचित है), शिक्षकों को इस बच्चे की देखभाल नहीं करनी चाहिए। इसके विपरीत, इसे माता-पिता की भागीदारी के साथ एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य कार्यक्रम विकसित किया जाना चाहिए।
डीडब्ल्यू में शारीरिक शिक्षा पर काम निदान के आधार पर बनाया जाना चाहिए, जो शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक द्वारा चिकित्सा और शैक्षिक श्रमिकों की भागीदारी के साथ आयोजित किया जाना चाहिए। परिणाम बच्चे के विकास के मानचित्र में दर्ज किए जाते हैं और बच्चों के साथ काम की योजना बनाते समय शिक्षकों द्वारा उपयोग किया जाता है। कार्य के परिणामों पर चिकित्सा और शैक्षिक बैठकों में चर्चा की जाती है और प्रत्येक समूह में सजाए गए स्वास्थ्य पासपोर्ट में दिखाई देती है।
निष्कर्ष: विद्यार्थियों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास का विश्लेषण दिया गया है, समस्याओं की पहचान की जाती है, प्रबंधन निर्णयों के तरीके निर्धारित किए जाते हैं।
निगरानी के निर्देशों में से एक शिक्षकों की पेशेवर क्षमता का मूल्यांकन है। पेशेवर योग्यता का आकलन करने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जा सकता है:
दस्तावेज़ीकरण, मूल्यांकन गतिविधियों, शिक्षकों के साथ साक्षात्कार, माता-पिता, खेल परीक्षण कार्यों का विश्लेषण। सभी निगरानी परिणामों का प्रतिनिधित्व किया जाना चाहिए तकनीकी मानचित्र।। मानचित्र को शिक्षा मंत्रालय के आदेश के लिए परिशिष्ट संख्या 1 के अनुसार संकलित किया गया है। 22 अगस्त, 1 99 6 में। "प्री-स्कूल एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन के प्रमाणीकरण की प्रक्रिया में स्व-परीक्षा (आत्म-विश्लेषण) का फॉर्म और सामग्री: पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान की गतिविधियों का आकलन करने के लिए मानदंड।
निष्कर्ष: शिक्षकों की व्यावसायिक क्षमता उनके आत्म-विकास और शैक्षिक गतिविधियों की गुणवत्ता में सुधार के लिए निरंतर अध्ययन से गुजर रही है।
निम्नलिखित कार्य निर्धारित किए गए हैं:
1. डॉव में कार्य प्रणाली के संगठन के लिए एक निगरानी मॉडल बनाएं, जिसका उद्देश्य विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से स्वास्थ्य के प्राथमिक महत्व पर मूल्य उन्मुखता के बच्चों में शिक्षा; 2. विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के कार्य के आसपास सभी शैक्षिक फ्रेम के प्रयासों को गठबंधन करें। 3. डॉव में सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार करके विद्यार्थियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण के प्रावधान को बढ़ावा देना।
माता-पिता के साथ काम करें
अवधारणा में पूर्व विद्यालयी शिक्षा यह जोर दिया जाता है: "क्रोनोलॉजिकल पंक्ति में परिवार और किंडरगार्टन निरंतरता के रूप से जुड़े होते हैं, जो शिक्षा और शिक्षण बच्चों की निरंतरता की सुविधा प्रदान करता है। सबसे महत्वपूर्ण स्थिति निरंतरता परिवार और किंडरगार्टन के बीच ट्रस्ट व्यापार संपर्क स्थापित करना है, जिसके दौरान माता-पिता और शिक्षकों की शैक्षिक स्थिति समायोजित की जाती है। "
आत्मविश्वास के साथ यह कहा जा सकता है कि नहीं, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अच्छा शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम भी पूर्ण नतीजे नहीं दे पाएगा, अगर इसे परिवार के साथ राष्ट्रमंडल में लागू नहीं किया जाता है।
शिक्षकों की पेशेवर निपुणता का स्तर परिवार के दृष्टिकोण से निर्धारित होता है बाल विहार, खुद को शिक्षकों के लिए
व्याख्यात्मक नोट ................................................ ....... ... 3
भौतिक विकास का निदान ....................................... .... 5
शारीरिक फिटनेस के अनुमानित संकेतक ...... ... 6
नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों का उपयोग करना .................................... .7
मनोविज्ञान गुणों (परीक्षण) का निदान .................. .. ...... ..8
मनोविज्ञान संकेतकों के विकास को निर्धारित करने के लिए परीक्षण
गुण ................................................. ............................. 12।
संदर्भ ................................................. ........... 14
प्रोटोकॉल सर्वेक्षण मुख्य आंदोलनों (आवेदन) का सर्वेक्षण ...... .. ... 15
व्याख्यात्मक नोट.
शिक्षा की गुणवत्ता की तीव्रता, पूर्वस्कूली बच्चों के विकास को बनाए रखा जा रहा है। प्रभावी मार्गदर्शन गुणवत्ता प्रदान करने में विभिन्न साधनों के आकर्षण और तर्कसंगत उपयोग शामिल हैं। ऐसा करने के लिए, आप अपने कार्यों की योजना बनाने और मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए, अपने निपटान में विश्वसनीय और उद्देश्यपूर्ण जानकारी प्राप्त करने के लिए।
कार्यक्रम के सभी वर्गों और विशेष रूप से शारीरिक विकास में पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान में छात्रों के विकास के स्तर के बारे में उच्च गुणवत्ता वाली जानकारी प्राप्त करने में एक समस्या है। यह इस तथ्य के कारण है कि नई पीढ़ी कार्यक्रम शिक्षा की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए मानदंड प्रदान नहीं करते हैं, प्रीस्कूलर के विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण नहीं देते हैं। यह एक व्यापक शैक्षणिक कार्यक्रम "बचपन" के साथ मामला है जिस पर हमारा प्री-स्कूल संस्था काम करती है।
कार्यक्रम "बच्चों को स्वस्थ, मजबूत, हंसमुख" लिखना विद्यार्थियों की आयु सुविधाओं की विशेषता है, सॉफ्टवेयर कार्यों की सामग्री के विकास में स्तर (उच्च, मध्यम, निम्न), कोई न्यूनतम परिणाम नहीं है, लेकिन कोई परीक्षा नहीं है कार्य, इसलिए इस दिशा में काम को व्यवस्थित करना आवश्यक है।
हमने प्रीस्कूलर का एक भौतिक परीक्षा कार्यक्रम विकसित किया है, जिसमें दो भागों की विशेषता है:
शारीरिक विकास (शरीर की लंबाई और द्रव्यमान, छाती की परिधि) को मापना;
मनोविज्ञान गुणों का विकास:
उपायताकतों:सत्र में शरीर को उठाना, पीठ पर झूठ बोलने वाली स्थिति में पैर उठाना;
rosporos-Puy प्रश्न:जगह से लंबाई में कूदो, सिर के पीछे से दो हाथों से एक भराई गेंद फेंक, एक दूरी के लिए एक हल्की गेंद फेंक;
रैपिडिटी:10 मीटर की दूरी पर और 30 मीटर की दूरी पर चल रहा है; "शटल जॉगिंग" 3x10 मीटर;
सहनशक्ति:90, 120, 150, 300 मीटर (बच्चों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर चल रहा है;
निपुणता:रस्सी के माध्यम से कूदते हुए ज़िगज़ैग चलाएं;
fLEXIBILITY: बेंच पर शरीर को आगे झुकाएं।
प्रीस्कूलर के भौतिक विकास का निदान
बच्चों की परीक्षा परिसर (भौतिक केंद्र, संगीत हॉल) और शारीरिक शिक्षा क्षेत्र में दोनों की जाती है। शारीरिक शिक्षा साइट पर आयोजित की जाती है निम्नलिखित परीक्षण: दूरी पर गेंद को फेंकना, दूरी पर चल रहा है: 10, 30, 9 0, 120, 150, 300 मीटर, "शटल रन" 3 x10 मीटर।
सर्वेक्षण गर्म मौसम में वसंत और शरद ऋतु में कुछ दिनों के भीतर किया जाना चाहिए। कपड़े आरामदायक, आसान और साफ होना चाहिए (सिंथेटिक्स से नहीं)। सूट में बेहतर बच्चों से निपटने के लिए, जूते एक रबड़ एकमात्र पर होना चाहिए, कमरा अलग है - खेल शॉर्ट्स, शर्ट, खेल के जूते।
शारीरिक शिक्षा का माप शिक्षकों द्वारा शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के साथ किया जाता है। सभी सर्वेक्षण डेटा अलग-अलग प्रत्येक आयु वर्ग के लिए डायग्नोस्टिक कार्ड में दर्ज किए जाते हैं
प्रीस्कूलर के भौतिक विकास का निदान
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सं। समाचार पत्र |
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व्याख्यान संख्या 1।विषय "भौतिक संस्कृति" और शिक्षा की गुणवत्ता के व्यापक मूल्यांकन में इसका महत्व। |
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व्याख्यान संख्या 2। कारक, अवधारणाएं और शर्तें जो भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में शिक्षा की गुणवत्ता निर्धारित करती हैं। |
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व्याख्यान संख्या 3। शारीरिक विकास, शारीरिक और कार्यात्मक तैयारी के शोध की निगरानी के तरीके सबसे महत्वपूर्ण संकेतक छात्रों का स्वास्थ्य। परीक्षा № 1 |
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व्याख्यान संख्या 4।शारीरिक संस्कृति और शारीरिक शिक्षा और खेल की छुट्टियों के सबक में स्वास्थ्य संकेतकों के बड़े पैमाने पर परीक्षण की तकनीक। |
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व्याख्यान संख्या 5. व्यावहारिक कौशल और कौशल का परीक्षण करने से - "भौतिक संस्कृति" के विषय पर ज्ञान के स्तर का परीक्षण करने के लिए। परीक्षा संख्या 2 |
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व्याख्यान संख्या 6।स्वास्थ्य संकेतकों का आकलन करने के लिए विभिन्न विधिवत दृष्टिकोण। |
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व्याख्यान संख्या 7।"भौतिक संस्कृति" के विषय पर स्कूली बच्चों की सीखने की उपलब्धियों के परिणामों का विश्लेषण करने के साथ निगरानी अनुसंधान का एक उदाहरण। |
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व्याख्यान संख्या 8।शैक्षिक संस्थानों द्वारा किए गए शैक्षिक संस्थानों ने भौतिक विकास और स्कूली बच्चों की शारीरिक फिटनेस की निगरानी के परिणामों के आधार पर। अंतिम परीक्षण कार्य |
व्याख्यान संख्या 3।
सबसे महत्वपूर्ण छात्र स्वास्थ्य संकेतकों के रूप में शारीरिक विकास, शारीरिक और कार्यात्मक तैयारी के शोध की निगरानी के तरीके
"दवा का सबसे कठिन और महान लक्ष्य -
रोगियों के इलाज में नहीं, बल्कि लोगों को स्वास्थ्य रखने के लिए सिखाने की इच्छा में। "
ए कोर्नेलि पिघलने
बच्चे की विकास प्रक्रिया के प्रभावी प्रबंधन में स्वास्थ्य संकेतकों और ज्ञान के स्तर की गतिशीलता के बारे में जानकारी शामिल है। सरल और प्रस्तावित विधि प्रभावी तकनीशियन अपने नियमित और व्यवस्थित उपयोग के दौरान आत्म-नियंत्रण शारीरिक विकास, शारीरिक और कार्यात्मक तैयारी के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों के साथ-साथ "भौतिक संस्कृति" के विषय पर ज्ञान के स्तर की निगरानी में किया जाएगा। उम्र और शैक्षणिक स्तर में एक-दूसरे पर असमानता के बावजूद, इसे अपने संभावित पतन (शिक्षकों, स्कूली बच्चों, छात्रों, माता-पिता, कोच) के लिए अलग-अलग स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं होती है। इस तकनीक का परीक्षण किया गया था शिक्षण संस्थानों कज़ान।
प्रारंभ में, परीक्षणों का समूह भौतिक विकास, शारीरिक और कार्यात्मक तैयारी की विशेषता पद्धति और पैरामीटर से परिचित हो जाता है। नमूने और परीक्षण के प्रदर्शन को बताते हैं, उपयोग किए जाने वाले उपकरणों और उपकरणों के साथ काम करते हैं। विवरण गणना सूत्रों और मूल्यांकन मानदंडों की व्याख्या करते हैं।
के लिये सर्वांग आकलन स्वास्थ्य संकेतक का उपयोग किया जा सकता है: भौतिक संस्कृति सबक, कक्षाओं में खेल खंड और स्वास्थ्य समूह, खेल और मनोरंजन गतिविधियों के लिए सप्ताह में एक अतिरिक्त घंटा (पहली बार सितंबर 1 99 8 से तातारस्तान गणराज्य के सभी स्कूलों में), जीवन सुरक्षा की मूल बातें के सबक "और" सैन्य प्रशिक्षण के मूलभूत सिद्धांत "भी विशेष रूप से संगठित दिन और स्वास्थ्य के घंटे, वैकल्पिक पाठ्यक्रम या एक्स्ट्रा करिकुलर काम के मग।
शारीरिक संस्कृति, प्रशिक्षकों, स्वास्थ्य श्रमिकों के शिक्षकों के साथ, स्वास्थ्य संकेतकों के व्यापक मूल्यांकन पर शोध करने के लिए, जीवन सुरक्षा की मूल बातें और सैन्य प्रशिक्षण, क्यूरेटर और शांत नेताओं की मूल बातें, कंप्यूटर विज्ञान के शिक्षकों द्वारा आकर्षित किया जा सकता है ( कंप्यूटर प्रौद्योगिकियों के परिचय के लिए) और जिन छात्रों के पास सक्रिय रचनात्मक, प्रयोगात्मक अनुसंधान और वैज्ञानिक कार्य की प्रवृत्ति है।
स्वास्थ्य संकेतकों (अनुवांशिक इतिहास: जीवन, रिश्तेदारों का इतिहास, जोखिम कारकों का प्राथमिक निदान) का आकलन शुरू करने की सलाह दी जाती है, फिर वास्तविक माप द्वारा स्रोत डेटा प्राप्त करने, नमूने और परीक्षण करने के लिए शरीर के अनुकूलन सहित विशेषताओं को प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ें सेवा मेरे व्यायाम, और स्तर शारीरिक हालत विषय, फिर - विभिन्न संकेतकों के उचित मूल्यों की गणना के लिए, उनकी उच्च गुणवत्ता और मात्रात्मक मूल्यांकन। माप, परीक्षण और नमूने विविध और व्यवस्थित होना चाहिए (उदाहरण के लिए, वर्ष में 2-3 बार), जो मूल्यांकन में लगे हितों को बनाए रखने और सुधारने में योगदान देगा अपने स्वास्थ्य और इसके संकेतकों की गतिशीलता को ट्रैक करना। कल्याण कार्यक्रम को इष्टतम माना जा सकता है, जिसमें मालिश और मालिश प्रदान की जाती है, सांस लेने का अभ्यास और मोटर लोड, सख्त और ऑटोटेराइंग, साथ ही लचीलापन, मांसपेशी शक्ति और धीरज के विकास के लिए व्यायाम।
शारीरिक शिक्षा परीक्षण छात्रों के लिए है आकर्षक खेलजहां इसे सबसे सरल उपकरणों (डायनेमोमीटर, स्पिरोमीटर, मापने टेप, स्टॉपवॉच इत्यादि) का उपयोग करके सोल्डर किया जा सकता है, बल में, फेफड़ों की जीवन क्षमता, छाती का विकास, शारीरिक गुणों के विकास में सांस लेने की देरी, , आदि, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सीखने की प्रक्रिया में इन संकेतकों की गतिशीलता को ट्रैक करने में निगरानी में।
किसी व्यक्ति की भौतिक उपयोगिता की विशेषता है:
विकास की हानिकारकता;
कार्डियोवैस्कुलर, श्वसन, musculoskeletal और अन्य जीव प्रणाली का सामान्य कामकाज।
शारीरिक विकास, कार्यात्मक और शारीरिक फिटनेस के संकेतकों का आकलन शारीरिक संस्कृति, खेल, पर्यटन और सख्त घटनाओं की घटनाओं की रोकथाम में मदद करेगा।
यह राष्ट्र की वसूली की समस्या को हल करने में दिशाओं में से एक लगता है।
बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति और संभावनाओं का संगठन संगठन और संगठन का सबसे गंभीर प्रभाव पड़ता है शिक्षण गतिविधियां। यह मानक और सक्रिय निवारक प्रभाव के ढांचे के भीतर बच्चे के शरीर के मॉर्फोफंक्शनल सिस्टम के विकास की गतिशीलता को ट्रैक करने की योजना बनाई गई है जो बच्चों की अनुकूली क्षमता को बढ़ाती है। कार्यात्मक परीक्षण तकनीक बनाना और कार्यान्वित करना, जिसमें कार्यात्मक रूप से महत्वपूर्ण मानकों का आवधिक माप शामिल है, विधि विज्ञान समर्थन और हार्डवेयर परिसर की उपस्थिति मानता है। विधिवत समर्थन में परीक्षण प्रक्रिया का विस्तृत विवरण शामिल है (एक अलग स्कूलबॉय की जांच करने की प्रक्रिया और कक्षा के बड़े सर्वेक्षण के संगठन के सिद्धांत)। पद्धति का विशेष खंड सुधारात्मक हस्तक्षेप के लिए परीक्षण परिणामों की व्याख्या है। हार्डवेयर कॉम्प्लेक्स को कार्यात्मक मानकों को मापने की क्षमता प्रदान करना होगा, काफी कॉम्पैक्ट, विश्वसनीय होना चाहिए और स्वीकार्य लागत है। एक कंप्यूटर - महत्वपूर्ण तत्व हार्डवेयर कॉम्प्लेक्स जो आपको सर्वेक्षण के परिणामों को रिकॉर्ड करने और एक स्कूली शिक्षा, शारीरिक शिक्षा शिक्षक के लिए सिफारिशों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, क्लास - टीचर स्कूली बच्चों और इसकी गतिशीलता की वर्तमान शारीरिक स्थिति के बारे में।
पद्धति का उद्देश्य - ज्ञान, कौशल और शारीरिक संस्कृति, खेल और पर्यटन दोनों के स्वास्थ्य संकेतकों का आकलन करने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान करें, और उनके साथ व्यवहार न करें।
कार्य:
1. माप, गणना और परीक्षण तकनीकों के छात्रों को महारत हासिल करना।
2. प्राप्त परिणामों का प्रशिक्षण विश्लेषण।
3. स्वास्थ्य संकेतकों पर डेटा एकत्रित करने, प्रसंस्करण और भंडारण के लिए सूचना और नैदानिक \u200b\u200bकंप्यूटर प्रौद्योगिकियों को कार्यान्वित करना।
वास्तविक माप
पहले चरण में मापा गया मान स्वास्थ्य संकेतकों के परीक्षण कार्ड परीक्षण में दर्ज किया गया है जिसमें एक आम हिस्सा और तीन खंड शामिल हैं। तालिका 1 परीक्षण कार्ड परीक्षण संकेतकों की एक अनुकरणीय संरचना प्रस्तुत करता है। परीक्षण का व्यक्तिगत परीक्षण जटिल और सार्वभौमिक है। इसका उपयोग विभिन्न आबादी के लिए व्यापक आयु सीमा में किया जा सकता है। हम प्रीस्कूलर, स्कूली बच्चों, छात्रों के लिए अभ्यास में लागू होते हैं।
तालिका एक
परीक्षण कार्ड का ढांचा
परीक्षण कार्ड भरने के लिए कुछ स्पष्टीकरण। सामान्य भाग के पहले कॉलम में क्रम में एक संख्या होती है, या यदि कोड की आवश्यकता होती है तो कोड का परीक्षण किया जाता है। तालिका के कुल भाग की एक विशेषता यह है कि कॉलम "पूर्ण नाम", "पोल", "जन्म तिथि", एक बार भरे हुए, अपने पूरे जीवन में एक व्यक्ति (1 से 11 वीं कक्षा तक) के साथ हो सकते हैं। वहां झोज़ा को एक कॉलम "संस्थान का प्रकार" बनाया जा सकता है। एक वर्ग, पत्र (स्कूलों के लिए), युवा, औसत, वरिष्ठ समूह (प्री-स्कूल एजुकेशनल इंस्टीट्यूशंस के लिए), पाठ्यक्रम, समूह, संकाय, विशेषता (विश्वविद्यालय के लिए)। इस कॉलम की जानकारी तालिका नाम या सीधे इसके तहत दिखाया जा सकता है। कुल भाग की निरंतरता प्रसिद्ध, मानक, आसानी से मापा संकेतकों के तीन स्वायत्त ब्लॉक की सेवा करती है।
स्रोत सूचना के कंप्यूटर प्रसंस्करण का कार्यक्रम भौतिक विकास, शारीरिक और कार्यात्मक तैयारी के मामले में गणनाओं के स्वायत्त निष्पादन प्रदान करता है, लेकिन पहली गिनती "पूर्ण नाम", "पोल", "जन्म तिथि" भरने के बिना काम नहीं करेगा। परीक्षण की आयु जन्म की तारीख से कंप्यूटर को निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, 7 साल - आयु 6.5 से 7.5 तक, 8 साल - 7.5 से 8.5 तक, आदि। ऐसी सटीकता है अपरिहार्य स्थिति बायोमेडिकल विधियों वाले अध्ययन में मानव विज्ञान सामग्री के संग्रह की शुद्धता। अंजीर में। 1 कुछ नियंत्रण परीक्षण दिखाता है।
शारीरिक विकास।मानव विकास अध्ययन मानव विज्ञान तकनीक का उपयोग करके किया जाता है:
1) somatometric - शरीर की लंबाई (ऊंचाई), शरीर का वजन (वजन), सर्कल और छाती भ्रमण;
2) फिजियोमेट्रिक - फेफड़ों की जीवन क्षमता, हाथों के ब्रश की मांसपेशी शक्ति, बारिश बल;
3) somatoscopic - छाती (शरीर) का आकार, मुद्रा, आदि देखें।
प्रत्येक परीक्षण के लिए भौतिक विकास का एक व्यापक मूल्यांकन:
भौतिक विकास समूह (आई समूह - स्वस्थ बच्चों, द्वितीय समूह - "जोखिम समूह", III समूह - महत्वपूर्ण भौतिक विकास विचलन वाले बच्चे) का उपयोग करके दृढ़ संकल्प;
कमी या अतिरिक्त शरीर के वजन के कल्याण सूचकांक का निर्धारण, मानक के अनुरूप शरीर का वजन।
संकेतकों के व्यक्तिगत मूल्यों को संक्षेप में, कंप्यूटर प्रोग्राम कक्षा, स्कूलों, समूहों या पाठ्यक्रमों के लिए रेटिंग मानों की गणना, प्रश्नों का उत्तर देना: "कितने प्रतिशत छात्र I, II, III समूह से संबंधित हैं? कितने प्रतिशत छात्रों के शरीर का वजन घाटा है? " आदि।
ग्रोथ को लकड़ी के वैगन या फोल्डिंग मेटल एंथ्रोपोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है। एक व्यक्ति डिजिटल प्रतीकों और एक अंतर-अपारदर्शी क्षेत्र, नितंबों, ऊँची एड़ी के खेत के ऊर्ध्वाधर रैक को छूता है। उसका सिर ऐसी स्थिति में है जिसमें अनाथालय के निचले किनारे और कान बकरी के ऊपरी किनारे एक स्तर पर स्थित होते हैं। रोस्टोमर के लिए ZatiLkom स्पर्श नहीं करते हैं। रॉडोमर के जंगम तख़्तों को विषय के सिर पर कम किया जाता है (बिना दबाव के)।
धातु एंथ्रोपोमीटर सख्ती से लंबवत है। एंथ्रोपोमीटर की क्षैतिज रेखा को 15-20 सेमी तक बढ़ा दिया गया है और सबसे अधिक स्थित है सुनहरा क्षण सिर। सिर की स्थिति रॉडोमर को मापने के समान होती है।
शरीर का वजन चिकित्सा पैमाने पर वजन से निर्धारित होता है। काम करने से पहले स्केल की जांच की जानी चाहिए।
छाती के ट्रिगर को एक सेंटीमीटर रिबन द्वारा मापा जाता है, जो निपल्स के सामने अतिसंवेदनशील होता है - महिलाओं में, निपल्स में - पुरुषों में, और ब्लेड के कोने के पीछे। उपायों को अकेले आयोजित किया जाता है (श्वास और निकास में, श्वास और निकास के बीच विराम)। कमर सर्कल (पेट) को एक संकीर्ण स्थान (आमतौर पर नाभि स्तर पर) में मापा जाता है कष्ट। ब्रश की परिधि को कलाई में मापा जाता है।
दाएं और बाएं हाथ के ब्रश की शक्ति को ब्रश डायनेमोमीटर द्वारा मापा जाता है। एक सीधा हाथ कंधे के स्तर पर सेट किया जाता है, अधिकतम प्रयास के साथ झटके के बिना निचोड़ के अंदर ब्रश पैमाने में डायनेमोमीटर। शरीर को हाथ छूता नहीं है। यह माप 30 सेकंड के अंतराल के साथ दोहराया जाता है। तीन बार, सबसे बड़ा मूल्य ब्रश की ताकत से मेल खाता है।
लाइट लाइफ क्षमता - सबसे बड़ी संख्या हवा जिसे अधिकतम श्वास के बाद निकाला जा सकता है। फेफड़ों की जीवन क्षमता फेफड़ों और छाती की गतिशीलता का संकेतक है, अत्यधिक विकास, आयु और लिंग पर निर्भर करता है।
फेफड़ों की जीवन क्षमता एसएसपी स्पिरोमीटर के साथ स्थायी स्थिति में मापा जाता है। मापने से पहले, 3-5 मिनट के लिए आराम की सिफारिश की जाती है। अधिकतम सांस के बाद, नाक को अपनी अंगुलियों के साथ धक्का देना, मुखपत्र होंठ काटने और एक समान बनाने के लिए, सर्कोमीटर में सबसे गहरा निकाला, सीधे छड़ी के बिना, सीधे चिपकने की कोशिश कर रहा है। दराज के साथ दो या तीन आयामों में से 15-20 सेकंड। सबसे बड़ा परिणाम ठीक करें।
शारीरिक तैयारी।निम्नलिखित अनिवार्य सरल परीक्षण आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं, छह महत्वपूर्ण भौतिक गुणों के विकास के स्तर को दर्शाते हुए:
1) उच्च गति (30 मीटर या 100 मीटर तक चलाएं);
2) समन्वय (रन 3h10 मीटर, रस्सी के माध्यम से कूदते हुए);
3) गति शक्ति (लंबी कूद, 30 सेकंड के लिए शरीर को उठाना।);
4) पावर (पुल-अप, पुश, क्रॉसबार पर विज़);
5) सहनशक्ति (प्रति 1000 मीटर, 2000 मीटर, 3000 मीटर);
6) लचीलापन (शरीर का झुकाव आगे लचीलापन की क्षमता को दर्शाता है स्पाइनल कॉलम)। यह गुणवत्ता musculoskeletal प्रणाली की कार्यक्षमता, अपने लिंक की गतिशीलता की डिग्री की विशेषता है और आंदोलनों के अधिकतम आयाम द्वारा निर्धारित किया जाता है जबकि स्थायी स्थिति (पैरों को सीधा) से आगे बढ़ने के दौरान उंगलियों तक की दूरी की सीमा को मापकर उंगलियों में, नीचे उतारा गया। यदि वे समर्थन से कम हैं, तो लचीलापन सकारात्मक (+) है, यदि उपरोक्त समर्थन नकारात्मक (-) है। लचीलापन बैठने की स्थिति (चित्र 1) से किया जा सकता है। लचीलापन सक्रिय होता है जब मांसपेशियों के संकुचन के कारण आंदोलन किए जाते हैं, और जब विद्रोह बोझ का उपयोग करके आंदोलन किया जाता है।
इसके अतिरिक्त, सबसे सरल अभ्यासों का उपयोग करके, जम्पर (अबलाकोवा का परीक्षण) का अनुमान लगाना संभव है, वेस्टिबुलर उपकरण (झील का नमूना) का संचालन, प्रतिक्रिया की गति (चित्र 1 देखें)।
शारीरिक फिटनेस संकेतकों के लिए एक समान सार्वभौमिक रूप के निर्माण के कारण 6 (स्कूली बच्चों की शिक्षा के मानक) के साथ परीक्षण शारीरिक अभ्यास की संख्या में वृद्धि हुई। अब शारीरिक फिटनेस पर प्रारंभिक जानकारी शिक्षा के मानक के साथ मेल खाती है, रूस के स्कूली बच्चों की राष्ट्रपति प्रतियोगिता की आवश्यकताओं। इसके अलावा, शारीरिक फिटनेस परीक्षणों की संख्या में वृद्धि के साथ, हम उन अभ्यासों की निःशुल्क पसंद की संभावना प्रदान करते हैं जो बेहतर प्रबंधन में शामिल होने के लिए बेहतर प्रबंधन करते हैं, जिनमें से यह बड़ी सफलता प्राप्त कर सकता है। छह भौतिक गुणों के लिए नियंत्रण मानकों उन्मुख (तालिका 2 देखें), राज्य शैक्षिक मानक के मसौदे घटक के मसौदे में शामिल हैं सामान्य शिक्षा.
तालिका 2
स्कूली बच्चों की शारीरिक फिटनेस के व्यक्तिगत स्तर पर "शारीरिक संस्कृति" के विषय पर आवश्यकताएं (छात्रों की पसंद पर)
रूसी संघ के सामान्य शिक्षा (भाग 1 और 2) के राज्य शैक्षिक मानक के संघीय घटक की परियोजना से (मॉस्को, 2002)
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भौतिक गुण |
शारीरिक व्यायाम |
बुनियादी विद्यालय |
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लड़के |
लड़कियाँ |
Yunoi |
लड़कियाँ |
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तेज़ी |
60 मीटर (सेकंड) द्वारा चल रहा है |
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30 सेकंड के लिए रस्सी के माध्यम से कूदते हुए। (समय) |
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पीठ पर झूठ बोलने वाली स्थिति से शरीर को उठाना, 30 सेकंड के लिए सिर के पीछे हाथ। (समय) |
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लंबी कूद (सेमी) |
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धैर्य |
क्रॉस 2 किमी (मिनट, सेकेंड) द्वारा चलाया गया |
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स्की आंदोलन 2 किमी (न्यूनतम, सेक।) |
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तैराकी 100 मीटर (न्यूनतम, सेकंड) |
समय को छोड़कर |
1.45 |
समय को छोड़कर |
2.05 |
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निपुणता |
शटल रन 3x10 मी (सेकंड।) |
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दूरी पर दूरी से 1x1 मीटर लक्ष्य में छोटी गेंद के 6 शॉट्स: - 12 मीटर (लक्ष्य में हिट की संख्या); |
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प्रोफ़ाइल स्तर |
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रैपिडिटी, |
100 मीटर (सेकंड) पर चल रहा है |
13,0–14,3 |
15,3–17,0 |
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फर्श पर झूठ बोलने वाले स्टॉप में हाथों का लचीलापन और विस्तार (समय) |
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हाथों में वीजा से शरीर को कसना (समय) |
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लंबी कूद (सेमी) |
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स्कूली बच्चों के शारीरिक फिटनेस के व्यक्तिगत स्तर के लिए नई आवश्यकताओं की एक विशेषता प्रस्तावित शारीरिक अभ्यासों की एक स्वतंत्र पसंद है जो कुछ भौतिक गुणों को दर्शाती है। यह मुख्य रूप से प्रीस्कूलर और स्कूली बच्चों के लिए लागू होता है जिसे विभिन्न मोटर गतिविधि से दूर करने की आवश्यकता होती है, जो भौतिक संस्कृति और कल्याण, खेल और अन्य वर्गों पर प्रकट होती है। इन परीक्षण अभ्यासों का प्रदर्शन विकास के प्रारंभिक स्तर को दर्शाता है और प्रत्येक स्कूल वर्ष के दौरान भौतिक गुणों में सुधार की सफलता को नियंत्रित करता है।
कार्यात्मक तैयारी। हृदय गति को 15 सेकंड में मापा जाता है।, और परिणाम 4. अधिक प्राप्त करने के लिए गुणा किया जाता है सटीक परिणाम 1 मिनट के लिए हृदय गति का माप की सिफारिश की जाती है। अकेले हृदय गति को 5-7 मिनट के बाद मापा जाता है। उसकी पीठ पर या बैठे अवकाश। हृदय गति को मापने के लिए प्रारंभिक स्थिति दीवार की दीवार पर भरोसा करना है ताकि पैर दीवार के चरणों की दूरी पर हो, जब तक माप 1-2 मिनट तक नहीं खड़ा हो। 30 सेकंड के लिए 30 सेकंड के लिए दिल की आवृत्ति। इसे लोड के तुरंत बाद खड़े स्थिति में मापा जाता है। उसके बाद, बैठो, पूरी तरह से आराम करो, अपनी सांस बहाल करने की कोशिश करें। 1 मिनट के बाद हृदय गति का माप किया जाता है। स्वास्थ्य लाभ।
धमनी दबाव को एनएस द्वारा एक टोनोमीटर द्वारा मापा जाता है। Korotkov पर दायाँ हाथ 5-10 मिनट के आराम के बाद बैठे स्थान पर। कफ कोहनी बेंड के ऊपर 1-2 सेमी के लिए नग्न कंधे के बीच में लागू होते हैं। सर्वेक्षण का हाथ आसानी से मेज पर स्थित होना चाहिए और हथेली को चालू करना चाहिए। टन की उपस्थिति का क्षण सिस्टोलिक दबाव से मेल खाता है, और उनके गायब होने - डायस्टोलिक। आप आधुनिक टॉनोमीटर सेमी-स्वचालित और स्वचालित प्रकार का उपयोग कर सकते हैं।
श्वसन आवृत्ति की गणना 1 मिनट के लिए की जाती है। आराम से बैठे। उसी समय, सांस लेने और माल ढुलाई के बिना प्राकृतिक, सामान्य होना चाहिए। सांस दर को गिनने के लिए, डाल दिया कम भाग चेस्ट I ऊपर पेट।
श्वास (नमूना बार) पर श्वसन विलंब समय 3-5 मिनट के आराम के बाद मापा जाता है। परीक्षण तीन गहरी सांसों को बनाता है और अपूर्ण चौथी सांस में अपनी नाक को अपनी उंगलियों के साथ पकड़कर सांस लेने में देरी हुई। स्टॉपवॉच श्वसन देरी का समय निर्धारित करता है। साँस छोड़ने में श्वसन देरी का समय निर्धारित करने के लिए, माप तकनीक समान है। सांस पर प्रतीक्षा समय माप के बीच अंतराल और कम से कम 5-7 मिनट निकालें।
अध्ययन के दौरान, निम्नलिखित उपकरणों और उपकरणों का उपयोग किया जाता है:
स्टॉपवॉच देखनी - हृदय गति, श्वसन आवृत्ति, सांस लेने में देरी, नमूना समय, परीक्षण और व्यायाम को मापने के लिए;
चिकित्सा टोनोमीटर - माप के लिए धमनी दबाव (सिस्टोलिक दबाव / डायस्टोलिक दबाव / नाड़ी दबाव);
स्पिरोमीटर एसपी। - फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता को मापने के लिए;
ब्रश डायनामोमीटर- ब्रश दाएं और बाएं हाथ की शक्ति को मापने के लिए (25 से 120 किलो से स्केल);
बढ़िया - विकास को मापने के लिए;
नापने का फ़ीता - छाती की परिधि को मापने के लिए, कमर सर्कल, ब्रश, कूद की लंबाई;
मेट्रिक शासक - लचीलापन मापने के लिए, परीक्षण परीक्षण प्रदर्शन;
तुला - शरीर के वजन को निर्धारित करने के लिए;
मैट, जिमनास्टिक बेंच, क्रॉसबार, ब्रक्स, मिनी स्टेपर - शारीरिक तैयारी की विशेषता अभ्यास करने के लिए;
एक कंप्यूटर - प्राप्त परिणामों को इकट्ठा करने, संग्रहीत करने और संसाधित करने के लिए।
वास्तविक माप के परिणाम परीक्षण संकेतकों (तालिका 3) के परीक्षण में दर्ज किए जाते हैं।
तालिका 4।
स्वास्थ्य संकेतक परीक्षण मानचित्र के लिए शीर्षक सूची
वास्तविक माप के परिणामों की गणना और मूल्यांकन करने की विधि को व्याख्यान 5 में वर्णित किया जाएगा।
स्वतंत्र काम के लिए प्रश्न और कार्य
1. व्यक्ति की भौतिक शर्तें क्या पैरामीटर हैं?
2. क्या परीक्षण, नमूने, सूचकांक को भौतिक विकास, शारीरिक और कार्यात्मक तैयारी के संकेतकों द्वारा मापा जा सकता है?
3. उच्च गुणवत्ता के उदाहरण और मात्रात्मक आकलन स्वास्थ्य संकेतक।
1. इसहाक एसआई।शारीरिक विकास और शारीरिक स्वास्थ्य की निगरानी: सिद्धांत और अभ्यास। - एम।: सोवियत खेल, 2005।
2. सेमेनोव एलए। शैक्षणिक संस्थानों में निगरानी वाली शारीरिक फिटनेस की निगरानी। - एम।: सोवियत खेल, 2007।
3. लद्दा बीएच।शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस के व्यापक मूल्यांकन के तरीके // ट्यूटोरियल। - एम।: सोवियत खेल, 2006. - पी। 208।
4. रूसी संघ की रक्षा मंत्रालय के सामान्य शिक्षा (भाग 1 और 2) के राज्य शैक्षिक मानक के संघीय घटक का मसौदा घटक। - एम।, 2002।