Що треба робити, щоб народити здорову дитину. Правильне харчування як запорука здорового розвитку дитини. Негативні наслідки після народження

13.04.2019

Ви завагітніли. Що ж, начебто, як треба радіти, але чомусь у голові стоять одні питання «Може, вже пізно?», «Чи зможу я народити здорової дитини?» і все тому, що ви вже далеко не дівчинка, а ваш вік перевалив за четвертий десяток. Ви вважаєте, що дитина після 40не може народитися здоровим, адже цей період найнебезпечніший для народження дітей?
Викиньте всі сумніви та дурниці з голови. Почніть радіти з того, що ви скоро станете мамою, і вірте в те, що ваша вагітність пройдебез ускладнень. Звичайно, лікарі вам будуть говорити про те, що в такому віці народжувати небезпечно, а сама вагітність буде важкою.

Якщо ви точно вирішили для себе, що готові стати мамою – не відступайте. Між іншим, після 40 своїх дітей народили світові зірки, такі, як Мадонна, Іман, Аннет Бенінг, Чері Блер, Сьюзан Серадон та Джері Хол.

Пропонуємо розглянути найпопулярніші питання, які виникають у тих, хто має намір народити дитину після 40 років.

З якого віку жінка вважається пізнім породіллям?

На початку 80-х років «пізніми» мамами вважалися ті, хто народжував дітей після 28 років, а в 90-х роках «старородними» стали називати тих жінок, вік яких був понад 35 років. В наш час найчастіше до «пізніх» породіль відносять жінок старше 37 років.

Які шанси народити після 40 років?

З віком шанси завагітніти у жінки неухильно знижуються. Після 30 років вони падають на 20%, з 35 років – на 45-50%, а з 40 років – приблизно на 90%. Звичайно, ці цифри жодним чином не говорять про те, що дитина після 40 - це нездійснена мрія.

Народити можна і це було підтверджено вченими Північної Кароліни, які вели протягом двох років спостереження. за 782 парами похилого віку. Результати показали, що лише 70 пар не зуміли зачати дитину, які ведуть статеве життябез презервативів протягом двох років. Головний дослідник Девід Дансон вважає, що парам, які хочуть народити дитину після 40 років, необхідно набратися терпінняі чекати, не забуваючи при цьому ведення постійного статевого життя. У результаті можна уникнути втручання сучасної репродуктивної техніки, якщо на те немає ґрунтовних причин.

Чому жінки народжують так пізно?

Якщо порівняти, як жили сорокарічні жінки 10-30 років тому, і як вони живуть зараз, можна спостерігати високе підвищення якості життя. Сьогодні такі жінки мають непогане здоров'я, можуть доглядати за собою, відвідуючи фітнес та спа-центри, до того ж сучасна медицина здатна творити справжні чудеса. Доктор Джулія Беррімен вважає, що жінки після 40 років готові до вагітності, тому що вони вже відбулися в житті, мають гарну роботуі всі інші блага.

Який відсоток припадає на долю зрілих породіль?

В Останніми рокамиспостерігається підвищення кількості жінок, які народжують зрілому віці. Сьогодні дитина після 40 народжується у 2% вагітних жінок.Нещодавно проведені дослідження вказують на те, що із семи вагітних одна вагітна має вік понад 35 років.

Чи впливає вагітність після 40 року чоловіка?

Вчені Університету Брістоля провели дослідження, яке показало, що зрілим жінкам доводиться довше чекати вагітності, якщо їхній партнер має такий самий вік.

Так було доведено, що жінка молодші за чоловікана 3-5 років, має менше шансівзавагітніти після 40, ніж жінка, чоловік якої є її ровесником або молодшим на 2-3 роки. Британські дослідники підтвердили цей факт. Ними було опитано кілька жінок, які вказали, що їхня дитина після 40 народилася від чоловіків, які були молодші за них на кілька років.

Що ще може заважати вагітності після 40 років?

Завадити зачати дитину може таке:

Неправильне харчування.
Надмірне вживання кава. Якщо пити більше двох чашок на день, то здатність до зачаття знижується, а також зростає ризик розвитку викидня.
Вживання алкоголю.
Курінняпісля 35 років загрожує вродженою потворністю плода та народженням дитини з малою вагою.
Худоба та повнотатакож негативно позначається народження дітей у зрілому віці.
Стреси. Чим більше жінканервує і переживає, тим менше у неї шансів народити дитину після 40 років.

Чи потрібно звертатися за допомогою до лікарів?

У віці, коли вже перевалило за 35, у жінки починається періменопауза, коли дуже складно зловити дні овуляції. Саме тому найдоцільніше звернутися за допомогою до лікаря, який визначить, що можна зробити. Швидше за все, він розробить спеціальну дієтута призначить прийом вітамінів. Деякі лікарі радять своїм пацієнтам пройти процедуру акупунктури, яка надає позитивний впливна розвиток овуляції.

Який вплив має вік на вагітність?

Чим старша людинастає тим більше ймовірністьрозвитку в нього будь-яких захворювань. Як правило, ближче до 40 у багатьох жінок з'являються хронічні розлади, у тому числі діабет. На додаток ще може підвищитися артеріальний тискта й ризик появи злоякісних пухлиндуже великий. Звичайно, подібні порушення негативно впливають на народження дітей після 40.

І навіть якщо жінка не має будь-яких захворювань, гіпертонія, діабет та кровотечі можуть з'явитися у будь-якому періоді вагітності.

Післяпологові ускладненнязростають вже у 20-29 років, але найчастіше, а це 20%, вони виявляються у віці 35-40 років. Як правило, з розвитком сучасної медицинибудь-які порушення вагітності розпізнаються вже на ранніх термінах тому більше шансів того, що дитина після 40 років народиться здоровою.

Як проходять пологи у зрілому віці?

Нерідко для того, щоб народити після 40, жінкам доводиться стимулювати пологи, робити епідуральну анестезію. Багато породіллів не можуть народити самостійно, тому їм роблять кесарів розтин .

Окремі дослідження показують, що багато що залежить від настрою самих породіль. Ті, хто чіткіше все усвідомлюють, легше виконують прохання лікарів і погоджуються на кесарів розтин.

Чи зростає з роками ризик пологів за допомогою кесаревого розтину?

Поки що подібної залежності не встановлено. Оперативне втручаннямає однаковий відсоток як у 30, так і в сорок років.

Чи може вплинути вік мами на розвиток дитини?

Велика ймовірністьтого, що дитина після 40 народиться нездоровим або з відхиленнями у розвитку. Великий ризик та народження дитини з таким захворюванням, як синдром Дауна.

За останніми дослідженнями, після 30 років одна дитина з 400 народжується Дауном, а після 40 - одна з 32. До того ж пізні пологиможуть закінчитися позаматковою вагітністю, викиднем та народженням мертву дитину . Поки не вдалося встановити причину мертвонародження у вагітних старшого віку, при цьому із 440 немовлят мертвим сьогодні народжується одне.

Який відсоток викиднів у жінок зрілого віку?

Викидні стали частим явищемнашого життя. Порівняно з молодими породіллями, ризик розвитку викидня у зрілих жінок вище приблизно на 50%. Пологи після 40 найчастіше мають такий результат.

Тут, до речі, свою роль відіграє акушерська та генеалогічна історія. Не складе особливої працізрозуміти, що у жінок, у яких викиднів ніколи не було, ризик викидня в 40-річному віці нижчий, ніж у тих, хто хоч раз у житті стикався з таким результатом вагітності.

Як часто трапляються передчасні пологи?

Дитина після 40 років може народитися передчасно, але лише у тому випадку, якщо жінка народжує вже не першої дитини.Ті, хто чекає на першу дитину, найчастіше народжують у строк.

Чи підвищується з віком можливість народження двійні чи трійні?

Чим старша жінка, тим більша ймовірністьтого, що вона народить не одну дитину. А ось більший шанс випадає на народжуваність різнояйцевих близнюків.

Існує думка, що пізні діти більш схильні до захворювання на діабет. Чи так це?

Так, захворювання пізніх дітей діабетом I типу залежить від того, скільки років було його мамі під час пологів. У 35 років воно становить близько 25%, після сорока 30% і більше.

Наприклад, жінка може народити дитину після 40, у якої в підлітковому віціз'явитися діабет, при цьому ймовірність у 3 рази вища, ніж у дітей, народжених від молодих мам.

Чи варто вагітній жінці перебувати під посиленим наглядом лікарів?

Так, вагітній жінці варто найчастіше ходити до лікаря, здавати аналізи та проходити різноманітні дослідження.

Якою є ймовірність того, що лікар призначить оперативне втручання?

Так, лікарям сьогодні властиво перестрахування, призначаючи породіллям замість звичайних пологів кесарів розтин. Але сьогодні у всьому світі, виходячи з практики, лікарі намагаються уникати подібних дій, все частіше спрямовуючи породіль на природні пологи.

Може, краще відмовитись від народження дитини?

Певна частка ризику народження дитини після 40 років є, але це не є підставою відмовлятися від вагітності. Адже здорова жінкаі в такому віці може народити цілком здорову дитину.

Які типи тестів застосовуються для діагностики вагітності пізніх мам?

Існують два види тестів, які використовуються у процесі спостереження за вагітною жінкою. Це сканування та діагностика. Тести сканування дають лише попередні висновкипро ймовірному наявностівідхилень:

Дослідження гормонального рівня у крові. Застосовується виявлення ризику хромосомних аномалій, у тому числі синдрому Дауна. Час проведення – 16-18 тижнів вагітності.

Ультразвукове дослідженнятакож використовується для виявлення різних аномалій, у тому числі синдрому Дауна та різних генетичних розладів. Дитина після 40 досліджується на 10-18 тижнях вагітності.

Діагностичні тести дають більш точну та достовірну інформацію:

Хоріальний тест (CVS)- для досліджень беруться клітини матки, у ході діагностики яких виявляється наявність або відсутність синдрому Дауна, а також інших генетичних розладів. Проводиться тест на 11-13 тижнях вагітності, точність дослідження – 99,9%.

Амніосентезисзастосовується для дослідження амніотичної рідини, під час якої відбувається діагностика м'язової дистрофії, синдрому Дауна та багатьох інших генетичних розладів. Отримані дані є точними з 99,9%. Терміни проведення – 16-19 тижнів вагітності.

Альфа-фетопротеїн- Аналіз крові, який проводиться у 15-18 тижнів. Застосовується для виявлення синдрому Дауна та дефектів нервової системи.

Кордосентезаявляє собою аналіз крові зародка, який допомагає виявити краснуху, токсоплазмоз та синдром Дауна. Проводиться на 18-му тижні вагітності.

Чи небезпечні тести для матері та дитини?

Всі тести не становлять небезпеки для вагітної та її плоду, за винятком амніосентези, хоріального тесту та кордосентези. При взятті клітин матки для дослідження існує ризик викидня, і це може статися в одному зі 100 випадків. Ризик викидня під час кордосентези та хоріального тесту становить 1-2%.

Ці тести кожна жінка має робити?

Ні, не обов'язково. Як правило, кожна п'ята жінка, збираючись народжувати дитину після 40 років, відмовляєтьсявід проходження таких тестів. Це їхнє право, але слід пам'ятати, що в деяких випадках зробити той чи інший тест просто необхідно з медичної точкизору.

А правда, що зрілі жінкикраще справляються зі своїми дітьми?

Дослідження показують, що «зрілі» мами спокійніші, врівноважені і, як правило, більше часу проводять зі своєю дитиною. Життєвий досвід, що накопичується протягом багатьох років, дається взнаки саме в період виховання дітей. Як правило, вони краще орієнтуються у покупках. До речі, за статистикою діти «пізніх» мам — більш виховані та відрізняються підвищеною успішністю у школі.

Чи може народження дитини стати шоком для матері?

Безперечно, адже до цього все своє життя жінка присвячувала собі, а тепер 24 години на добу необхідно бути поряд із малюком. Втома, яка притаманна молодим мамам, не залишає і тих, хто народив дитину після 40

Існує думка, що зрілі мамиживуть довше

Дослідження, проведені вченими Манчестерського університету, показали, що жінки, які народили у віці 35-40 років, мають більший шанс дожити до 80-90 років.Встановити причини цього не вдалося, але є припущення, що збільшення життя старих пов'язано з відтягуванням менопаузи більш пізній термін.

Вони народили пізніх дітей

Джина Девіснародила доньку Алізе Кешвар у 46 років. Через два роки у сім'ї з'явилися близнюки.
Кім Бейсінгернародила доньку Айрленд у 42 рік.
Беверлі д, Анжелоу 46 років народила близнюків за допомогою штучного запліднення.
Велика Мадоннанародила першу дитину доньку Лурдес у 40 років, а через 2 роки на світ з'явився син Рокко. Почувши чутки про те, що вона нібито збирається всиновити малюка, велика зірка погрожувала подати до суду, оскільки фактично її звинуватили у тому, що вона не може більше мати дітей. Швидше за все, що найближчим часом поп-діва наважиться народити свою третю дитину.

Народження малюка - це щасливий момент, і не важливо скільки років виповнилося його мамі. Майбутнім «пізнім» матусям ще раз хочеться побажати терпіння та гарного настрою. У вас обов'язково все буде гаразд. Так що будьте готові до того, що весь ваш час йтиме на маленьке створення. Чи це не жіноче щастя?

Багато майбутніх мам дуже відповідально ставляться до вагітності та народження дитини. І це правильно, адже народження малюка, це завжди велика подія. З цієї статті кожна вагітна зможе дізнатись, як підвищити шанси народження. міцного малюка, і кому можна молитися під час вагітності, щоб народити здорову дитину

Вконтакте

Майбутня мама зможе народити свого малюка здоровим, якщо родова діяльністьрозпочнеться у період з 38 по 42 тижні. У ці терміни вагітності дитина за всіма показниками вважається доношеною і в неї всі органи та системи повністю розвинені. До винятків, коли пологи, які почалися раніше 38 тижнів, можна віднести ті випадки, коли жінка чекає на двійню або трійню.

Які шанси?

По-перше, щоб знизити і пологів мамі потрібно зайнятися собою: як можна народжувати здорову дитину, якщо мама сама не здорова? Для того, щоб народити міцного малюка без відхилень, майбутній мамі необхідно діяти відповідно до всіх приписів лікаря.

Що потрібно робити?

Правильна підготовка перед зачаттям малюка, яка включає:

Відмова від куріння;
Чи не вживання алкогольних напоїв;
Ведення здорового способу життя;
Заняття спортом;
Складання всіх необхідних аналізів, у тому числі мазка на цитологію. Результат цього аналізу покаже, чи не має жінки онкологічних захворювань;
Консультація лікарів. Не лише у гінеколога, а й у невролога, окуліста, кардіолога, стоматолога. Найкраще санацію порожнини рота майбутній мамі провести ще до того, як вона завагітніє. Оскільки, якщо стан зубів не дуже добрий і має бути, наприклад, складне лікування, під час якого без проведення рентгена не обійтись;
Проведення УЗД - обстеження репродуктивної системи;
Відвідування жінки разом із чоловіком лікар — генетика, який під час консультації зможе розповісти майбутнім батькам, яка ймовірність народити здорову дитину.

Під час вагітності майбутній мамі потрібно буде діяти за таким алгоритмом:

Піти на прийом до гінеколога для того, щоб стати на облік до жіночої консультації;
Здати необхідні аналізита пройти певний перелік інших медичних фахівців. Консультацію лікарів (невролога, окуліста, стоматолога та за необхідності інших фахівців) вагітна проходить у першому триместрі.

Аналізи в обов'язковому порядкувагітна має здавати кожен триместр.

Пройти три. Ці обстеження зможуть дати повну інформаціюпро малюка і чи є у дитини на даному етапірозвитку будь-які відхилення у розвитку;
Слідкувати за своїм харчуванням;
Не палити чи хоча б на день;
приймати вітаміни, які випише лікар;
Найчастіше гуляти на свіжому повітрі.

Також важливо, як пройдуть самі пологи: під час пологів жінці необхідно правильно дихати і слухати всі підказки акушера, і виконувати їх, тоді підвищуються шанси, що дитина народиться без проблем зі здоров'ям.

Як народити здорову дитину в цьому випадку? Так, із ВІЛ народжують здорових дітей. Якщо жінка знаходиться на початковому етапізахворювання, то під час вагітності така інфекція в організмі майбутньої мами не далі прогресуватиме. У тому випадку, якщо хвороба вагітної жінки розвивається вже давно, можуть виникнути проблеми як з виношуванням дитини, так і з її появою на світ.

Маленька дитина, яка перебуває в утробі матері, може отримати від неї інфекцію вже перші місяці вагітності. Якщо такий внутрішньоутробною інфекцієюзаразиться малюк, то велика ймовірність того, що маленька людинанародиться з тяжкими вадами і проживе дуже мало. Але така ситуація виникає досить рідко.

Найчастіше малюк хворіє, як і його мама, на ВІЛ-інфекцію, в наступних випадках:

Якщо мама захворіла на вірус імунодефіциту під час виношування дитини;
Майбутня мама пізно звернулася за допомогою до медичному спеціалістуі хвороба перейшла в останню стадію;
під час третього періоду вагітності;
Перед початком родової діяльності;
Під час появи на світ. Зараження інфекцією може статися, якщо шкіра малюка пошкодилася під час проходження родовими шляхами.

Буває і так, що жінка з позитивним результатомна ВІЛ може народити малюка здоровим, хоч і якийсь час після народження дитина матиме материнські антитіла. І лише через пару років, коли організм дитини вироблятиме свої антитіла, можна буде дізнатися, чи заразився малюк від мами.

У тому випадку, якщо у мами малюка були тяжкі пологи.

Майбутня мама, яка хворіє на ВІЛ, обов'язково під час всього періоду виношування дитини повинна пройти противірусну терапію. Така терапія значно знизить ризик зараження малюка ще на перших місяцях вагітності.

Кому молитись?

Під час вагітності майбутня мама може молитися за народження здорового малюка. Який іконі молитися, щоб народити здорового малюка:

В анамнезі вже були вагітності, які закінчилися викиднем;
Жінці поставлено;
Довгий час не виходить завагітніти;
Майбутня мати важко виношує вагітність. У цьому випадку молитви перед цією чудотворною іконою допоможуть православній доносити вагітність. потрібного термінуі народити дитину, яка не матиме жодних патологій у розвитку.

Як видно з написаного вище, для того, щоб народити здорового малюка майбутній мамі, потрібно під час стати на облік, виконувати всі рекомендації лікаря. І в обов'язковому порядку переконати себе: «Я виношу і народжу здорову дитину». І який шанс народити здорову дитину часто залежить від самих батьків, які мають свідомо підходити до материнства. Ніяка молитва, щоб народити здорову дитину не допоможе, якщо вони ведуть безладний спосіб життя.

Про те, як народити здорову дитину на відео:

Вконтакте

Кожна жінка хоче народити розумного і гарного малюка. Вчені винаходять нові і нові способи, які допомагають майбутнім мамам у досягненні цієї мети. Одні фахівці наполягають на тому, що тільки рибна дієта гарантує народження дитини-інтелектуала, інші радять майбутнім мамам їсти шоколад. яєчний жовток. Треті - одягати на живіт навушники і прокручувати дитині, що не народилася, "лекції" іноземною мовою.

Інтелектуальні здібності формуються ще до народження людини – давно доведений факт. Наприклад, про величезному значеннідля розвитку майбутньої дитини збалансованого харчування під час вагітності написані вже цілі наукові праці, А останні дослідження показують, що споживання риби вагітними жінками сприяє розвитку мозку у плода. Шоколадна дієта "Діти, що народилися від жінок, які боролися зі стресом за допомогою шоколаду, набагато активніше своїх однолітків, менш схильні до страху".

За даними вчених із медичної школиГарварда (Бостон), якщо майбутня мама у другому триместрі вагітності їла рибу в велику кількість, то у віці 6 років її дитина чудово справлялася з тестами на розумовий розвиток. Відомо, що показники розумового розвитку дітей знаходяться у зворотній залежності із вмістом ртуті в організмі матері. Тому вчені зробили висновок: майбутні матері мають їсти виключно сорти риби з низьким вмістом ртуті. Великі риби-довгожителі з роками накопичують ртуть, тому вагітним краще їсти дрібну рибу. Наприклад, зовсім мало ртуті містить дрібний тунець, що йде на консерви, а також жирний лосось.

Цікаво, що самі вчені іноді спростовують свої установки по дієті для вагітних. Наприклад, більшістю дієт заборонені жовтки, печінка та м'ясо. Але, як виявилося, саме ці продукти найбільше містять лецитину, одного з вітамінів класу В. Американські дослідники з'ясували, що діти, що народилися у матерів, які отримували лецитин у великих кількостях під час вагітності, були набагато кмітливішими, краще піддавалися навчанню і мали чудову пам'ять. .

Багато вчених сходяться на думці, що на темпах розумового розвиткуплода негативно позначається стрес, а точніше, звичайні перед пологами жіночі страхита побоювання. Впоратися зі стресом у цей період майбутнім мамам допоможе шоколад. Як з'ясували вчені з університету Хельсінкі, діти, що народилися від жінок, які боролися зі стресом за допомогою шоколаду, набагато активніше своїх однолітків, менш схильні до страху в незнайомих ситуаціях і більш привітні.

Коли вчені з'ясували, що дитина «бачить» і «чує» ще до народження, серед вагітних стало нормою слухати Бетховена для створення «гармонійного» середовища свого плода та розглядати прекрасні особи на полотнах Леонардо да Вінчі, щоб народити гарну дитину. З'явився навіть термін. "пренатальна" допологова педагогіка. У Каліфорнії є спеціалізований Пренатальний університет. Студентами цього навчального закладує ще не народжені діти. Програма навчання розроблена в такий спосіб, що стимулює розвиток мозку плода.

Майбутніх батьків вчать легенько постукувати вагітною вагітною саме в тому місці, де вони відчули поштовх майбутнього малюка. При перестуку батьки повинні голосно вимовляти слова, що заохочують активність плода. Діти, що закінчили Пренатальний університет, розвиваються набагато швидше за інших і дуже близькі емоційно зі своїми батьками. Існують та інші методики допологового розвитку. Наприклад, у Росії практикують прослуховування класичної музикиі записи мови іноземною мовою через навушники, надіті на живіт майбутньої мами. Щоправда, не всі фахівці підтримують такі новації. Деякі наводять докази того, що спроби навчання малюка в утробі руйнівно позначаються на розвитку його нервової системи та психіки.

Тим же батькам, хто ще тільки збирається завести дитину, вчені радять розрахувати терміни її появи на світ. На думку низки фахівців, діти-інтелектуали найчастіше з'являються на світ у січні, лютому та березні. Свої висновки вчені зробили на основі експериментів, пов'язаних із сезонним коливанням рівня тестостерону в організмі жінки. Дослідники вважають, що його рівень дуже впливає на розвиток мозку дитини. Шанси народити маленького генія у червні, липні та серпні набагато нижчі, стверджують експерти.

Перед застосуванням препаратів, вказаних на сайті, проконсультуйтеся з лікарем.

Довгі 9 місяців ви чекали на зустріч зі своїм малюком. І, нарешті, цей довгоочікуваний день настав. Але дитина не поспішає залишати свій перший будинок – мамин живіт. Як швидше народити, не нашкодивши собі та маленькому? Це питання цікавить багатьох майбутніх мам.

Прискорення пологів

Народити швидше за жінкухочуть по різних причин. Деякі з них переносили дитину більше за належний час і хвилюються за своє та його здоров'я, інші просто втомилися від свого становища. Але, навіть якщо вас мучать набряки, болі у спині та великий живіт, що заважає нормально пересуватися, це не означає, що можна провокувати початок родової діяльності, коли вам заманеться.

Щоб дитина остаточно сформувалася, має пройти щонайменше 38 тижнів вагітності. До того ж організм майбутньої мами має бути готовим до пологів.

Якими методами жінки стимулюють початок сутичок?

Заняття сексом

До цього найпоширенішого і приємним способомвдаються багато. Буває навіть, що гінекологи рекомендують їм скористатися. Статевий контакт, природно, не викликає пологи моментально, але завдяки йому згладжується та розм'якшується шийка матки. В результаті період сутичок зменшується.

Якщо жінка відчуває оргазм, м'язи матки різко скорочуються. На високих термінах вагітності це може стати поштовхом для початку родової діяльності.

Декілька порад:

Вибирайте позу, щоб не було тиску на живіт, а також груди вагітної жінки.
Користуйтеся спеціальними мастилами для сексу. Так як жіночий організму період вагітності не налаштований "на інтим", застосування таких засобів зробить близькість комфортнішою.

Заняття сексом не повинні нашкодити малюкові, якщо ви дотримуватиметеся цих правил.

Стимуляція сосків

Гормон окситоцин відповідає за початок пологів. Його вироблення можна посилити, масажуючи соски. Штучно вироблений окситоцин використовують у гінекології для стимулювання пологів.

Жінка сама може проводити цю процедуру або вдатися до допомоги чоловіка. Розминати соски потрібно дуже дбайливо і ніжно протягом 20-25 хвилин. Намажте пальці масажною олієюабо звичайним дитячим кремом. Допускається повторювати масаж до чотирьох разів на день.

Цей спосіб як допоможе прискорити початок скорочень матки, а й підготує соски для майбутнього годування дитини.

Фізична активність

Цей метод прискорення пологів потребує особливої обережності. Вагітним заборонено піднімати важкі предмети, бігати, це небезпечно і для жінки, і для її майбутнього малюка. Такі дії сприяють відшарування плаценти. В очікуванні дитини можна, наприклад, зробити прибирання у квартирі, це теж своєрідна фізкультура.

Майбутня породілля має робити не надто інтенсивну гімнастику, що сприяє загальній підтримці фізичного стану.

Продукти харчування

Існує думка, що вживання певних продуктівдопомагає стимулювати пологовий процес. І хоча медичного підтвердження це не має, деякі вагітні все ж таки вдаються до цього способу, щоб прискорити пологи.

Що це за продукти?

Будь-які гострі страви, зокрема традиційна японська кухня.
Оливкова олія. Пити його потрібно кілька разів на день по їдальні до їжі. Масло підвищує еластичність промежини та шийки матки, що призводить до прискорення її розкриття та знижує ризик розривів.
Чай, приготований з малинового листя. Тонізує м'язи матки, малого тазу. Починати пити його слід після 34 тижнів. Таке чаювання широко застосовується в американській медичній практиці, головне тут не переборщити, 1-2 чашок відвару на день буде достатньо.
Чай з імбиру, кориці та гвоздики викликає скорочення матки. Пити його потрібно з 39 тижнів кілька разів на день.
Олію примули, яку можна придбати в аптеці. Форма випуску – капсули. Пити рекомендується по одній на добу. Олія з цієї рослини містить жирні кислоти.
Дехто п'є касторове масло. Воно викликає розлад шлунка, стінки кишечника інтенсивно скорочуються, тим самим провокуючи шийку матки до сутичок.

Прийом відварів, зборів та масел з лікарських рослинобов'язково має бути погоджений із лікарем, у якого ви перебуваєте на обліку. Він попередить вас про можливі протипоказання, побічних реакційі пропишемо правильне дозуваннязасоби.

Інші методи

Прискорити початок пологів можна очисною клізмою. У процесі клізмування, задня стінкаматки дратується і починає скорочуватися, слизова пробка швидко відходить. Такий спосіб підходить для жінок, які доносили дитину до певного терміну.

Декому допомагає точковий масаж. Необхідно розминати крапку на стопі, яка знаходиться між великим і вказівним пальцем, а також верхню частинустопи біля щиколотки.

Ще одним дуже приємним методом є прийняття ванни та аромотерапія. Але не робіть занадто гарячу водутемпература не повинна перевищувати 37 градусів. Вдихання парів олії троянди, лаванди, жасмину або гвоздики благотворно впливає на розвиток родової діяльності.

Не захоплюйтеся застосуванням аромаламп за наявності алергії на пари олії.

Медичні методи

При виникненні показань до стимулювання пологів лікарі вдаються до таких способів:

Амніотомія – розкривається плодовий міхур, після чого в організмі починається інтенсивне вироблення простагландинів Ця процедурасприяє рефлекторному скорочення матки. Вона безболісна та не займає багато часу. Проколювати міхур можна тільки у випадку, якщо шийка матки готова до розкриття. Показання щодо цього: многоводие і слабка родова діяльність.
Введення у вену препаратів окситоцину або ензапросту, необхідна доза яких підбирається індивідуально. Під час проведення даної процедури лікарі постійно контролюють стан плода шляхом прослуховування його серцебиття.

Вибір лікарем методу стимулювання ґрунтується на проведеному обстеженні вагітної, з урахуванням показань та можливих ризиків. Не займайтеся самолікуванням та самостійним призначенням процедур.

У пологовому залі

Коли сутички з'являються все частіше, жінку спрямовують у пологовий зал. Завдання кожної породіллі в цей час зробити все можливе, щоб пологи швидше закінчилися.

Пропонуємо кілька порад, як поводитися в процесі пологів:

Найголовніше – не боятися. Відчуття страху, що сковує, не дозволить вам розслабитися і зосередитися на родовому процесі. В обов'язковому порядку потрібно постаратися заспокоїтися і робити все, що від вас залежить, щоб пологи швидше закінчилися.
Забезпечити собі свободу дій. Що це означає? Жінка дуже часто сама, своїм тілом відчуває, що їй потрібно зробити в Наразі, щоб полегшити свій стан під час пологів Варто зазначити, що лікарі не схвалюють таку самодіяльність. Обговоріть такий варіант поведінки з вашим лікарем або вирушайте народжувати приватну клініку, де лояльніше ставляться до «прогресивним методам».

Необхідно готуватися до процесу пологів заздалегідь. Запишіться на курси підготовки майбутніх мам, де вивчають техніки дихання. Це допоможе знизити больові відчуттяі до того ж правильне диханнясприяє прискоренню родової діяльності.

Небезпека переношеної вагітності

Термін виношування дитини становить 38 тижнів, з відхиленням в один-два тижні в обидві сторони. Після закінчення сорока тижнів, дитина вважається переношеною і їй у материнській утробізагрожує смертельна небезпека.

До того ж, можна виділити цілий списокускладнень, які викликає переношена вагітність:

Кисневе голодування (гіпоксія) плода, тому що плацента вже не забезпечує потреби дитини в кисні.
Уповільнення біохімічних процесів у пуповині та плаценті також негативно впливають на малюка.
Виникають проблеми при проходженні дитини через пологові шляхи, у зв'язку із затвердінням кісток черепа та збільшенням розміру плода.

Плюс до всього, у таких випадках у жінок фіксується дуже слабка пологова діяльність, збільшується кількість кровотеч, можлива асфіксія (задуха) плода під час пологів.

Робимо висновки

Якщо вам не допоміг жоден із запропонованих способів, не варто переживати. Природа вигадала все так, що дитина сама чудово знає, коли настав її час з'явитися на світ і повірте, від вас це залежати не буде. Намагайтеся переключити свої думки на щось інше позитивне і спробуйте розслабитися.

Буває таке, що лікарі помиляються в установці попередньої дати пологів, тому просто чекайте. Ну а якщо фахівці наполягають, що ви переносили дитину, то потрібно їм довіритися, щоби не нашкодити малюкові.

ВКонтакте Facebook Однокласники

Життя та здоров'я майбутньої дитини залежать від величезної кількостіфакторів

У наші дні жити стає все небезпечнішим. Організму шкодять забруднена атмосфера, модифікована їжа, токсичні матеріали, ліки з масою побічних ефектів, постійні стреси. За статистикою лише 36% новонароджених немає відхилень.

Як потрапити до «хорошого» відсотка статистики?

Життя і здоров'я майбутньої дитини залежать від величезної кількості факторів: якість сперматозоїда та яйцеклітини, вплив радіації, алкоголю, токсинів, смогу, нестачу кисню, неправильне харчування, стан жіночої статевої системи та організму в цілому, конфлікт плоду та матері (за резус-фактором тощо), травми, стреси, інфекції та ліки.

Ступінь впливу тих чи інших факторів непередбачувана. Іноді до дефектів плода призводить келих вина в день зачаття, таблетки від нудоти або грип у першому триместрі. А часом жінки народжують здорових немовлят у концтаборах, в окопах, після хіміотерапії, операцій на серці та пересадки нирок. Усього не передбачити. Проте майбутній татоможе звести до мінімуму ризики для дружини та дитини.

Як стверджують деякі лікарі, зі 100 запліднених яйцеклітин лише 1 «доживає до пологів». Близько 80% ембріонів гине в перші 3 тижні після зачаття через генетичні відхилення, близько 15% зупиняється у розвитку в першому триместрі з тих же причин. Поява нежиттєздатних зародків – прямий наслідок поганої якостісперми та яйцеклітин. Частково це можна запобігти.

За три місяці до зачаття майбутньому батькові необхідно розпочати здоровий образжиття. Відмовитися від пива (воно сприяє виробленню жіночого гормону естрогену, знижуючи потенцію та життєздатність сперми), міцного спиртного (підвищує ризик каліцтв), нікотину (знижує рухливість сперматозоїдів), сильнодіючих ліків (за погодженням з лікарем). Пройти обстеження на приховані статеві інфекції, ВІЛ та гепатит, проконсультуватися з генетиком. Постаратися знизити вагу (якщо є необхідність), більше гуляти хоча б 2-3 рази на тиждень займатися спортом.

Самий важливий моментпідготовки до зачаття – психологічний. Ні для кого не секрет, що багато шлюбів розпадаються під час вагітності дружини та в перший рік після народження малюка. Тому майбутньому батькові (а іноді й мамі) просто необхідно познайомитись ближче з немовлятами – понянчити племінників, дітей друзів, поспілкуватися з молодими батьками. Це убереже від невиправданих очікувань, дозволить передбачити неминучі труднощі, примхи дружини та її погане самопочуття (до 70% вагітних хоча б раз лежить у лікарні), підготує до складнощів догляду за новонародженим.

Особливу увагу слід приділити сімейним відносинам. На жаль, у багатьох чоловіків вагітна викликає біологічно обумовлене відторгнення. Її треба захищати, опікуватися – і шукати нові об'єкти для запліднення. Подібні бажання виникають у багатьох чоловіків, проте подружня зрадаможе звести нанівець всю турботу про майбутнє малюка - достатньо венеричної хвороби, контактної інфекції, або недоречної наполегливості нової подругищоб дружина втратила довгоочікуваного малюка Якщо пристрасті долають – краще звернутися до священика чи психолога, ніж ризикувати здоров'ям майбутнього спадкоємця.

Правильне харчуваннявагітної - необхідна умова нормального розвиткуздорового малюка. Майбутній мамі потрібні білки, рослинні жири, «легкі» вуглеводи, багато заліза, кальцію, вітамінів. А ось «важкі» вуглеводи, тваринні жири (крім риб'ячого), сіль та консерванти доведеться обмежити. Завдання майбутнього батька - забезпечити найвагомішою вагітною якісні продуктита допомогти контролювати харчові пристрасті.

Якщо є можливість, намагайтеся уникати напівфабрикатів, консервів, сублімованих та відновлених продуктів. Найкращі продуктидля вагітної - фермерські чи сільські овочі, м'ясо, птах, яйця та молоко. Щодня майбутній мамі потрібно з'їдати хоча б одну порцію молока чи молочних продуктів, хоча б одну порцію м'яса чи риби, одне яйце, не менше трьох порцій овочів та фруктів.

Особливо корисні яблука, гранати, помідори, морква, абрикоси, гречана та вівсяна крупа, «дикий» рис, сир, йогурт, ацидофілін, червона риба, філе кроликів та «домашні» кури. Суворе дотримання постів та вегетаріанство з відмовою від молока, яєць та риби під час вагітності небезпечні. У другому та третьому триместрах хоча б раз-два на тиждень потрібні м'ясні або курячі субпродукти- печінка, серце. Завдання майбутнього тата - стежити за набором ваги, щоб велика матуся не переїдала, а худенька не страждала від виснаження.

Іноді у вагітних з'являються дивні харчові уподобання - їм хочеться гостренького, солоне, солодкого, жирного і категорично шкідливого. До певної міри цим капризам слід потурати - таким чином організм повідомляє про нестачу потрібних речовин. Однак, якщо майбутню мамутягне до фаст-фуду, сумнівних копченостей або вуличних пиріжків, краще з'ясувати, чого їй хочеться насправді і заповнити нестачу здоровими та поживними продуктами. Якщо майбутній мамі хочеться спиртного, то у другому та третьому триместрах можна дозволити їй 1 маленький келих «живого» пива або легкого натурального вина за обідом. У першому триместрі, при токсикозі, проблемах із печінкою чи нирками, алкоголь категорично протипоказаний.

Вважається, що у вагітної жінки «подвійна психіка» - емоції мами передаються немовляті, а воно здатне впливати на маму. Тому будь-яке прикрість чи переживання вагітної неодмінно позначиться дитині. Завдання майбутнього батька - захистити дружину від усіх хвилювань, негараздів і тяжкості, дозволивши їй зосередитися на виношуванні малюка.

Жінці «у положенні» доводиться нелегко - гормони впливають на її настрій, що постійно змінюється, викликають сльозливість, дратівливість, підвищену тривожність. Вона переживає через зміни у зовнішності, непокоїться, чи все гаразд з малюком, ревнує, заздрить. Це нормально, особливо за першої вагітності. Майбутньому батькові залишається тільки змиритися, щоразу заспокоюючи дружину, запевняючи її у своєму коханні.

Дуже важливо не забувати про компліменти, бачити красу дружини та повторювати їй, як вона мила та бажана. Не відмовляти в подружніх ласках, розтирати стомлені плечі і ноги, що набрякають, погладжувати живіт і малювати на ньому смішні пики. Цілувати перед доглядом і після повернення, не забувати зателефонувати посеред робочого дня, з дачі або з відрядження. Вислуховувати по десятому разу одні й самі тривоги.

Якщо доводиться відправити дружину в санаторій, на дачу або в село, вона не повинна відчувати себе злочинницею на засланні, інакше весь лікувальний ефект від свіжого повітряі здорової їжіпіде марно. Відвідуйте її хоча б у вихідні, гуляйте з нею, смішіть, робіть маленькі подарунки, щодня телефонуйте. Якщо вона лежить «на збереженні» їй тим більше важливі ваші візити - товари по палаті неодмінно налякають її, лікарі стривожать, а переживати їй шкідливо.

Намагайтеся разом сходити на курси для молодих батьків, йогу або плавання для вагітних. Обговоріть, що потрібно купити в дитячу, як обставити її, що подбати. Зачекайте майбутню маму в консультації, в кабінеті УЗД помилуйтеся, як виглядає ваше маля. Це дуже зближує та заспокоює, дружина починає пишатися дбайливим та уважним чоловіком.

Очікування малюка - найщасливіший час у житті багатьох подружніх пар. Взаємна любовта довіра допоможуть вам обзавестися чудовою здоровою дитиною!