मेनोपॉज के दौरान जोड़ों में दर्द हो तो क्या करें। घुटने में दर्द क्यों होता है - कारण और उपचार

रजोनिवृत्ति जो शुरू होती है महिलाओं में 45 साल बाद, विलुप्त होने का तात्पर्य है प्रजनन कार्यजब प्रजनन प्रणाली के हार्मोन कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं। कुछ हार्मोन के असंतुलन के साथ, दूसरों का उत्पादन कम हो सकता है, जो अंततः विभिन्न को उत्तेजित करता है नकारात्मक प्रक्रियाएंजीव में। इसमें तेजी से वजन बढ़ना, अत्यधिक चिड़चिड़ापन, बहुत ज़्यादा पसीना आनाऔर जोड़ों का दर्द।

उत्तरार्द्ध विशेष रूप से अक्सर प्रकट होते हैं जब एक महिला के शरीर में पुरानी सूजन प्रक्रियाएं होती हैं।

रजोनिवृत्ति के साथ जोड़ों में दर्द क्यों होता है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना इस तरह की अभिव्यक्ति का सामना कैसे करना है, हम आगे विश्लेषण करेंगे।

रजोनिवृत्ति के दौरान की विशेषताएं

चरमोत्कर्ष है हर महिला के जीवन में एक विशेष अवधि, जो उसके पुनरुत्पादन की क्षमता के अंत का संकेत देता है। रजोनिवृत्ति लगभग 3-4 साल तक चलती है, और इस समय के दौरान शरीर का पुनर्गठन होता है, जिसकी आवश्यकता सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी से निर्धारित होती है।

चूंकि यह हार्मोन हैं जो पूरे शरीर के काम को नियंत्रित करते हैं, यहां तक ​​​​कि उनका थोड़ा सा असंतुलन भी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। अंडे अब परिपक्व नहीं होते हैं, और 45 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं के जननांग अपना मुख्य कार्य खो देते हैं। मासिक धर्म बंद हो जाता है, साथ ही लक्षण जैसे:

• तेजी से थकान;
• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• मूड में तेज बदलाव;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• हड्डी के ऊतकों की स्थिति में गिरावट, जो इसकी ताकत और लोच में कमी (आसन में परिवर्तन, फ्रैक्चर के जोखिम) द्वारा व्यक्त की जाती है;
• अनियंत्रित वजन बढ़ना, जो भोजन के सेवन से जुड़ा नहीं है;
• उद्भव अवांछित वनस्पतित्वचा पर।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान अक्सर जोड़ों में दर्द होता है।

इसके कई कारण और स्पष्टीकरण हैं। वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि। इसलिए, इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से विचार करना उचित है।

एस्ट्रोजन संश्लेषण के घटे हुए कार्य

45 साल के बाद डिम्बग्रंथि समारोह उल्लेखनीय रूप से घटता है, जो आने वाली प्रक्रियाओं की अपरिवर्तनीयता को इंगित करता है। शरीर में, सभी कार्य और प्रणालियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं, इसलिए, क्षीणन होने पर हार्मोनल प्रणालीपूरा जीव पीड़ित है। कम एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है, जो गिरावट का कारण बनता है सामान्य हालतमहिला का स्वास्थ्य। चिड़चिड़ापन और गर्म चमक के साथ, हड्डी के ऊतकों को नुकसान होता है। कैल्शियम अब आवश्यक मात्रा में अवशोषित नहीं होता है, जिससे हड्डी के ऊतक ढीले हो जाते हैं। यह कारक फ्रैक्चर के जोखिम को बढ़ाता है और मुद्रा को भी प्रभावित करता है।

इम्यूनिटी भी कम होती है, इसलिए महिलाएं बाल्ज़ाक उम्रसांस की बीमारियों से अधिक पीड़ित हो सकते हैं। क्लाइमेक्टेरिक पीरियड शरीर के लिए एक तरह का तनाव होता है। सबसे अधिक मुश्किल समय 45-50 वर्ष की आयु में गिरना, जब प्रजनन प्रणाली का पूर्ण विलुप्त होना होता है। त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, झुर्रियाँ अधिक दिखाई देने लगती हैं।

ऐसे में जब एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से घटता है तो शरीर के लिए तनाव बढ़ जाता है। अक्सर यह उत्तेजित करता है हार्मोनल असंतुलनजिसमें सभी हार्मोन का स्तर अस्थिर होता है।

यह पूरे जीव, विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के प्रदर्शन को प्रभावित करता है।

दर्द का प्रकार
जोड़ों में दर्द, जो अचानक प्रकट होता है और प्रभाव से जुड़ा नहीं होता है बाहरी कारक... सबसे अधिक बार, दर्द का चरम होता है शाम का समयजब शरीर सबसे ज्यादा थक जाता है।
अतिरिक्त लक्षण
जोड़ों का दर्द स्वयं प्रकट हो सकता है, या इसे ऐसे के साथ जोड़ा जा सकता है अतिरिक्त लक्षणरजोनिवृत्ति, जैसे:

• उनींदापन;
• चिड़चिड़ापन;
• गर्म चमक और पसीना बढ़ जाना;
• आत्म-नियंत्रण की हानि;
• भूख में वृद्धि और अधिक अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा;
• थकान और लंबी दूरी तक चलने में असमर्थता।

दर्द का स्थानीयकरण
दैनिक कार्य से विचलित करने वाली अप्रिय संवेदनाएं मौसम में बदलाव से जुड़ी हो सकती हैं, खासकर उच्च आर्द्रता में।

सभी जोड़ों में दर्द हो सकता है, लेकिन सबसे ज्यादा दर्द घुटनों और पीठ के निचले हिस्से में होता है।

कौन सा डॉक्टर मदद करेगा?
मामले में जब दर्द अक्सर होता है और जीवन में हस्तक्षेप, आपको विशेषज्ञों की सहायता लेने की आवश्यकता है जैसे:

1. स्त्री रोग विशेषज्ञ - रजोनिवृत्ति की प्रक्रिया का आकलन करने में मदद करेगा, साथ ही पहचान करेगा संभावित विकृतिरजोनिवृत्ति के कारण प्रजनन प्रणाली।
2. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - रक्त में हार्मोन के स्तर की पहचान करेगा, और उन्हें ठीक करने में भी मदद करेगा।
3. रुमेटोलॉजिस्ट या सर्जन - सीधे जोड़ों के दर्द के इलाज पर सलाह देंगे।

निदान
कई महिलाएं बिना भुगतान किए रजोनिवृत्ति की प्रक्रिया को अपना काम करने देती हैं खुद का स्वास्थ्यउचित ध्यान। हालांकि, यह मत भूलो कि निदान आपको बचने की अनुमति देता है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण आदर्श से एस्ट्रोजन के स्तर में विचलन की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करेगा। विश्लेषण की दिशा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा रोगी की शिकायतों के आधार पर दी जाती है।

जोड़ों में गंभीर दर्द के साथ, एक्स-रे की आवश्यकता होगी, क्योंकि विनाशकारी प्रक्रियाओं के बढ़ने की संभावना अधिक होती है।

इलाज
सिंथेटिक विकल्प हार्मोन की कमी की भरपाई करना या अनुशंसित मानदंडों के सापेक्ष उनके स्तर को बराबर करना संभव बना देगा। हार्मोनल... महिलाएं निर्धारित हैं हार्मोनल दवाएंलेकिन साथ ही लगातार निगरानी की जरूरत है। सप्ताह में एक बार, रोगी को यह पता लगाने के लिए रक्तदान करना चाहिए कि क्या दवाएं उपयुक्त हैं और शरीर उन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

एनएसएआईडी समूह की दवाएं दर्द संवेदनाओं को दूर करने की अनुमति देती हैं: डिक्लोफेनाक, नाकलोफेन, नूरोफेन। संवेदनाहारी प्रभाव वाले मलहम और क्रीम के रूप में उनका उपयोग मौखिक और शीर्ष दोनों तरह से किया जाता है।

जैसा रोगनिरोधीकई डॉक्टर उपयोग करने की सलाह देते हैं हर्बल तैयारीचाय के रूप में जिसमें शामिल हैं प्राकृतिक पदार्थक्लाइमेक्टेरिक प्रक्रिया को नियंत्रित करने में सक्षम।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

यह रोग हार्मोन के संश्लेषण में कमी और कैल्शियम यौगिकों के लीचिंग का परिणाम हैशरीर से। रीढ़ प्रभावित होती है, और मुद्रा मुड़ी हुई होती है। के जैसा लगना लगातार दर्दपीठ में, जो विशेष रूप से शारीरिक परिश्रम के दौरान उच्चारित होते हैं। कशेरुकाओं के बीच की दूरी रीढ की हड्डीलगातार सिकुड़ता है, क्योंकि उपास्थि ऊतक अध: पतन के लिए प्रवण होता है। पीठ पर एक कूबड़ की उपस्थिति की एक उच्च संभावना है, जो कंकाल के सापेक्ष कशेरुकाओं के विस्थापन के साथ-साथ तंत्रिका अंत की चुटकी के कारण होता है।

कशेरुकाओं की प्राकृतिक स्थिति के उल्लंघन के परिणामस्वरूप, इसके आसपास स्थित कोमल ऊतक और तंत्रिका अंत पीड़ित होते हैं। उन्हें कशेरुकाओं के बीच पिंच किया जा सकता है, जिससे दर्द, सुन्नता और लम्बागो हो सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर उन महिलाओं में विकसित होता है जो:

• एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करें;
• खेल मत खेलो;
• अधिक वजन वाले हैं;
• घिसाव असहज जूतेपर ऊँची एड़ी के जूते, जो रीढ़ पर भार के असमान वितरण में योगदान देता है;
• अनुचित तरीके से खाएं, और उनका आहार वंचित हो जाता है पर्याप्तमैग्नीशियम के साथ प्रोटीन और कैल्शियम।

दर्द का प्रकार
दर्दनाक दर्द, शूटिंग, मुड़ने और पीठ को झुकाने पर बढ़ जाना।

साथ ही विकास दर्द सिंड्रोमको बढ़ावा देता है कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठे रहनाऔर एक गतिहीन जीवन शैली।

अतिरिक्त लक्षण
पीठ दर्द के साथ-साथ ऐसे अप्रिय घटना, कैसे:

• तेजी से थकान;
• भूख में वृद्धि;
• उदासीनता;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• गर्म चमक और पसीना बढ़ जाना।

दर्द का स्थानीयकरण
सबसे अधिक बार, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वक्षीय रीढ़ को प्रभावित करता है, इसलिए छाती, कंधे के ब्लेड और गर्दन में दर्द अधिक स्पष्ट होता है।

कभी-कभी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पीठ के निचले हिस्से में दर्द से प्रकट होता है, जो त्रिक क्षेत्र में फैलता है।

कौन सा डॉक्टर मदद करेगा?
चूंकि रोग का सीधा संबंध से है अंत: स्रावी प्रणाली, निम्नलिखित विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता है:

1. सर्जन - उपचार की आवश्यकता के बारे में सूचित करते हुए, रीढ़ की हड्डी के जोड़ों को नुकसान की डिग्री का आकलन करता है।
2. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - शरीर में उत्पादित हार्मोन के स्तर में विचलन के साथ रोग का संबंध स्थापित करता है।
3. स्त्री रोग विशेषज्ञ - जननांग अंगों के रोगों की उपस्थिति की जांच करता है, क्योंकि हार्मोन के साथ समस्याएं उनके प्रारंभिक विकास को भड़काती हैं।

निदान
निदान योजना में प्रक्रियाएं शामिल हैं जैसे:

1. एक्स-रे - रीढ़ की हड्डी के घाव, घाव के फोकस और आगे के पूर्वानुमान की डिग्री की पहचान करने में मदद करता है।
2. हार्मोन के स्तर के लिए एक रक्त परीक्षण - अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज की एक वास्तविक तस्वीर दिखाता है।
3. जननांग अल्ट्रासाउंड।

नैदानिक ​​​​उपाय एक जटिल में किए जाते हैं, क्योंकि एक समस्या दूसरे के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है।

इलाज
गंभीर पीठ दर्द, जिसे जटिल दर्द निवारक दवाओं से दूर नहीं किया जा सकता है, इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन द्वारा कम करेंदर्द की जगह पर सीधे एनेस्थेटिक दवा इंजेक्ट करके। इस तरह के इंट्रा-आर्टिकुलर ब्लॉकेज का उपयोग केवल रोग के तीव्र पाठ्यक्रम में किया जाता है। अन्य मामलों में, रूढ़िवादी उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. NSAIDs लेना - सूजन, सूजन और दर्द को कम करना मुलायम ऊतककशेरुक द्वारा क्षतिग्रस्त।
2. तंत्रिका चालन में सुधार करने वाली दवाएं - पीठ की संवेदनशीलता को बहाल करने में मदद करती हैं, जो तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण गायब हो गई है।
3. दवाएं जो चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करती हैं - कोशिकाओं और ऊतकों में विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम करने में मदद करती हैं।
4. स्थानीय एनेस्थेटिक्स - पीठ दर्द को कम करने में मदद करता है।
5. चोंड्रोइटिन और कैल्शियम के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स कमी को पूरा करने में मदद करते हैं पोषक तत्वशरीर में, साथ ही क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है और उनके अध: पतन को धीमा करता है।

आसन बनाए रखने के लिए, रीढ़ की मांसपेशियों की टोन को राहत देने में मदद करने के लिए विशेष कोर्सेट और पट्टियों का उपयोग किया जाता है।

गठिया

यह रोग विकसित होता है सामान्य प्रतिरक्षा के कमजोर होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, साथ ही शरीर में सूजन के पुराने foci की उपस्थिति में। संयुक्त कैप्सूल में, सूजन प्रक्रिया आगे बढ़ती है, आस-पास के ऊतकों को प्रभावित करती है। सबसे कमजोर उपास्थि ऊतक है, जो बाद में पतला हो जाता है और इस तथ्य की ओर जाता है कि संयुक्त में व्यक्त हड्डियां, चलते समय एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, जिससे गंभीर दर्द होता है।

गठिया है पुरानी बीमारी, इसे पूरी तरह से ठीक करना असंभव है (और इससे भी अधिक रजोनिवृत्ति के साथ)। जोड़ धीरे-धीरे प्रभावित होते हैं, आर्टिकुलर बैग विकृत हो जाता है, जो अंततः पूर्ण स्थिरीकरण की ओर जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, यह प्रक्रिया बेहद तेजी से विकसित होती है, इसलिए इसे नियंत्रित करना और उपचार में देरी न करना महत्वपूर्ण है।

दर्द का प्रकार
दर्द दर्द, फटना। जोड़ में ही जलन हो सकती है। अप्रिय संवेदनाएं मुख्य रूप से सुबह के घंटों में प्रकट होती हैं, जिसे संयुक्त में स्थिर प्रक्रियाओं के विकास की बढ़ती संभावना से समझाया जाता है। बदलते मौसम पर भी जोड़ प्रतिक्रिया करते हैं, इसके बदलने से बहुत पहले ही चोट लगने लगती है।
अतिरिक्त लक्षण
दर्दनाक अभिव्यक्तियों के अलावा जो आंदोलन के साथ बढ़ते हैं, गठिया के लक्षण भी हो सकते हैं जैसे:

• गर्मी की भावना और संयुक्त की सूजन;
• हाइपरमिया त्वचा;
• संयुक्त के आसपास की त्वचा का मलिनकिरण;
• सूजन;
• प्रदर्शन में कमी।

स्थानीयकरण
घुटने के जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, लेकिन कोहनी, हाथ, पैर की उंगलियों और हाथों में भी दर्द हो सकता है।
कौन सा डॉक्टर मदद करेगा?
वी यह मामलाएक रुमेटोलॉजिस्ट, साथ ही एक सर्जन, चिकित्सक और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होगी, क्योंकि गठिया एक प्रणालीगत बीमारी है।
निदान
गठिया की पहचान करने के लिए, एक व्यापक निदान का उपयोग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

1. संयुक्त अल्ट्रासाउंड - उपस्थिति दिखाता है भड़काऊ प्रक्रिया.
2. एक्स-रे - भड़काऊ प्रक्रिया के स्थानीयकरण और इसकी व्यापकता को निर्धारित करने में मदद करता है।
3. आमवाती कारक के लिए एक रक्त परीक्षण - संधिशोथ की प्रवृत्ति की उपस्थिति का पता चलता है।
4. रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की उपस्थिति के लिए संयुक्त द्रव का एक अध्ययन - एक पंचर किया जाता है, जिसमें एक सिरिंज की सुई को इंट्रा-आर्टिकुलर गैप में डाला जाता है।
5. दृश्य परीक्षा - चिकित्सक प्रभावित जोड़ की कल्पना करके जांच करता है स्पष्ट संकेतविकृति, त्वचा की हाइपरमिया और कोमल ऊतकों की सूजन।

इलाज
भड़काऊ प्रक्रिया के प्रेरक एजेंट के प्रकार के विश्लेषण और पहचान के परिणामों के आधार पर, एक या दूसरे प्रकार की एंटीबायोटिक चिकित्सा की आवश्यकता पर निर्णय लिया जाता है... कपिंग के लिए अत्याधिक पीड़ानोवोकेन नाकाबंदी का उपयोग करें, जिसे सीधे आर्टिकुलर स्पेस में इंजेक्ट किया जाता है। एनएसएआईडी समूह की दवाएं व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं, सूजन और सूजन को खत्म करने में मदद करती हैं, लेकिन मुख्य भूमिकाएंटीबायोटिक्स।

सहायक घटक विटामिन कॉम्प्लेक्स और जैव-पूरक हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है। यदि जोड़ खराब हो गया है, तो इसे कृत्रिम प्रत्यारोपण से बदलना आवश्यक हो सकता है।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन को गति देने में मदद करती हैं।

इसमे शामिल है:

• शॉक वेव थेरेपी;
• चुंबक चिकित्सा;
• बालनोथेरेपी।

हरनिया

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति में, यह काफी सामान्य है इंटरवर्टेब्रल हर्निया... वे कशेरुकाओं के बढ़े हुए संपीड़न के परिणामस्वरूप बनते हैंजब उत्तरार्द्ध इंटरवर्टेब्रल डिस्क को निचोड़ते हैं, जिससे उन्हें अपनी सामान्य शारीरिक स्थिति बदलने के लिए मजबूर किया जाता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क बाहर की ओर उभरी हुई होती है, जिससे एक हर्निया बनता है। यह नियोप्लाज्म गंभीर दर्द का कारण बनता है, क्योंकि थोड़ी सी भी हलचल के साथ, हर्निया फट सकता है, और इसके कैप्सूल की सामग्री कशेरुक के क्षेत्र में फैल जाती है, जिससे बड़े पैमाने पर भड़काऊ प्रक्रिया होती है।

जोखिम समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जिनका काम सीधे तौर पर भारोत्तोलन से संबंधित है।

रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक तनाव, साथ ही गलत जूतेऔर अनुपस्थिति अच्छी नींदइंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति में गिरावट को भड़काने, और रजोनिवृत्ति के साथ, उनकी उपस्थिति की संभावना अधिकतम होती है।

दर्द का प्रकार
दर्द तेज, शूटिंग, निचोड़ने वाला है। एक व्यक्ति हिल नहीं सकता है, और कोई भी आंदोलन गंभीर दर्द का कारण बनता है।
अतिरिक्त लक्षण
पीठ दर्द के अलावा, अभिव्यक्तियाँ जैसे:

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• सामान्य कमज़ोरी
• ठंडा पसीना;
• दर्द का झटका।

स्थानीयकरण
दर्द का चरम रीढ़ के उस हिस्से में ठीक होता है जहां हर्निया होता है।
कौन सा डॉक्टर मदद करेगा?
इस मामले में, आपको एक सर्जन और एक आर्थोपेडिस्ट की मदद की आवश्यकता होगी।
निदान
एक्स-रे पर डिस्क के फलाव की कल्पना की जाती है, जो पैथोलॉजी के निदान के लिए एक महत्वपूर्ण तरीका है। निम्नलिखित का उपयोग सहायक घटकों के रूप में किया जा सकता है:

इलाज
सर्जनों के सामने मुख्य कार्य संपीड़न को कम करना है, साथ ही डिस्क को उसके सामान्य स्थान पर वापस करना है, जो एक ऑपरेशन की मदद से हासिल किया जाता है। इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन दर्द के झटके को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

पश्चात की अवधि में, एक पट्टी पहनना आवश्यक है, साथ ही सभी सावधानियों का पालन करना भी आवश्यक है।

अन्य कारण

रजोनिवृत्ति के दौरान जोड़ों के दर्द को भड़काने वाले अप्रत्यक्ष कारण हैं:

• गठिया;
• शरीर में एक संक्रमण की उपस्थिति;
• प्रतिरक्षा समस्याएं;
• नींद और आराम का उल्लंघन;
• खराब पोषण, पोषक तत्वों से रहित।

किस मामले में, तुरंत डॉक्टर से मिलें?

• एक हार्मोनल असंतुलन है;
• स्थिति तेजी से बिगड़ती है;
• हर दिन नए लक्षण जोड़े जाते हैं।

कई महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि जोड़ों में दर्द होने पर मेनोपॉज का क्या करना चाहिए।

घबराओ मत। प्रारंभिक निदानआपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने और एक महिला की जवानी को लम्बा करने की अनुमति देगा।

हालत में सुधार के लिए थेरेपी

रजोनिवृत्ति के साथ जोड़ों के दर्द का उपचार समय पर किया जाना चाहिए। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकना असंभव है, लेकिन शरीर के लिए इसे कम दर्दनाक बनाने के कई तरीके हैं:

1. साधारण व्यायाम के साथ रोजाना व्यायाम करें।
2. सही खाओ, छोड़कर हानिकारक उत्पादऔर मादक पेय।
3. विटामिन कॉम्प्लेक्स लें जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करें।
4. मजबूत से परहेज करते हुए देखें शारीरिक गतिविधि.

इस प्रकार, क्लाइमेक्टेरिक अवधि अपरिहार्य है, लेकिन इसके पाठ्यक्रम को कम किया जा सकता है।

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जोड़ों के रोग, जो एक परिणाम हैं, को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि 45 वर्षों के बाद पुनर्योजी प्रक्रियाओं को 5-10 गुना धीमा कर दिया जाता है। यदि लगातार दर्द हो रहा है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, और यदि आपको कोई तीव्र दर्द है, तो डॉक्टर के पास अपनी यात्रा को स्थगित न करें।

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हार्मोन खेलते हैं महत्वपूर्ण भूमिकाएक महिला के जीवन में। और यह न केवल प्रजनन कार्य का रखरखाव है, बल्कि त्वचा की चिकनाई भी सुनिश्चित करता है, मूड अच्छा होसंक्रमण से बचाव, हृदय रोग... एक महिला में रजोनिवृत्ति की शुरुआत सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज में बदलाव की ओर ले जाती है। 40-45 वर्षों से, सेक्स हार्मोन के स्तर में धीरे-धीरे कमी आती है, मासिक धर्म अपनी चक्रीयता खो देता है, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम के लक्षण दिखाई देते हैं, और रजोनिवृत्ति 45-50 वर्षों में होती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, एक महिला के हार्मोनल शस्त्रागार में केवल एक निष्क्रिय हार्मोन रहता है - एस्ट्रोन, जो उपचर्म वसा की कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है और सामान्य एस्ट्रोजन कार्य प्रदान नहीं कर सकता है।

उम्र बढ़ने संयोजी ऊतक

महिला सेक्स हार्मोन की अनुपस्थिति उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को ट्रिगर करती है, मुख्य रूप से संयोजी ऊतक की उम्र बढ़ने से। संयोजी ऊतक के बहुमत का प्रतिनिधित्व कहाँ किया जाता है? ये त्वचा, जोड़ और स्नायुबंधन हैं। हम अपनी आँखों से त्वचा पर होने वाले परिवर्तनों को देख सकते हैं - ये झुर्रियाँ हैं। उसी तरह, जोड़ों की कार्टिलाजिनस संरचनाएं उम्र की होती हैं। नीचे जाने पर, शाम को, और सुबह के समय घुटने के जोड़ों में दर्द होता है, अकड़न शुरू हो जाती है, जिसे दूर होने में 5-10 मिनट का समय लगता है। ये सभी लक्षण ऑस्टियोआर्थराइटिस के निदान में फिट होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाएं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की तीव्र प्रगति को रोकने में मदद करती हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस: मेनोपॉज के पहले 2 वर्षों में हड्डियों का नुकसान कक्षा में अंतरिक्ष यात्रियों की तुलना में होता है।

एस्ट्रोजन की कमी हड्डियों के पुनर्जीवन (विनाश) की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती है। मासिक धर्म की समाप्ति के 2-3 वर्षों के भीतर, एक महिला प्रति वर्ष 4% अस्थि ऊतक खो देती है। भविष्य में, हड्डी के ऊतकों के विनाश की प्रक्रिया कुछ हद तक धीमी हो जाती है, हालांकि, कई महिलाएं, विशेष रूप से पतली काया की महिलाएं, ऑस्टियोपोरोसिस का विकास करती हैं। रजोनिवृत्ति में, ये सभी प्रक्रियाएं हड्डी में दर्द, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन, पीठ दर्द से प्रकट होती हैं। एक्स-रे डेंसिटोमेट्री का उपयोग करके अस्थि खनिज घनत्व निर्धारित किया जा सकता है। ये अध्ययनलगभग हर जगह उपलब्ध है। यह आपको प्रारंभिक स्थिति, साथ ही उपचार के दौरान प्रक्रिया की गतिशीलता का आकलन करने की अनुमति देता है। रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए, आहार में डेयरी उत्पादों की मात्रा बढ़ाने, बनाए रखने की सलाह दी जाती है सक्रिय छविजीवन और कैल्शियम की खुराक ले लो।

प्रतिरक्षा पुनर्गठन

एक और बीमारी जो 40-50 साल की महिलाओं में खुद को प्रकट करती है, वह है रुमेटीइड गठिया। इस उम्र में इसकी घटना के कारण स्पष्ट नहीं हैं, एक निश्चित भूमिका शरीर के प्रतिरक्षा पुनर्गठन को सौंपी जाती है, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ संक्रमण। संधिशोथ में, हाथों के छोटे जोड़ प्रभावित होते हैं, और गंभीर कठोरता दिखाई देती है। जबड़े तक जोड़ों के सभी समूह हिमस्खलन की तरह प्रक्रिया से जुड़े होते हैं। गंभीर मामलों में, रोगियों को चलने में कठिनाई होती है और उन्हें बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है।

प्रतिरक्षा पुनर्गठन से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। इस संबंध में, महिलाएं अक्सर प्रतिक्रियाशील गठिया विकसित करती हैं (अक्सर मूत्रजननांगी पथ के संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ)। रोग तीव्र है, एक या अधिक जोड़ों में तीव्र दर्द के विकास के साथ, एंटीबायोटिक दवाओं की नियुक्ति से प्रक्रिया समाप्त हो जाती है।

थायराइड ग्रंथि कमजोर हो जाती है

40-50 वर्ष की आयु की महिलाओं में परिवर्तन थाइरॉयड ग्रंथि... इसका पुनर्गठन सीधे एस्ट्रोजन की कमी से संबंधित नहीं है। लेकिन हम सभी आयोडीन की कमी वाले क्षेत्र में रहते हैं, इसलिए, इस उम्र तक, थायरॉयड ग्रंथि में अक्सर नोड्स (बहुकोशिकीय गण्डमाला) बनने लगते हैं, और ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस अक्सर शुरू हो जाता है। रोगों थाइरॉयड ग्रंथिअक्सर कलाई के जोड़ में दर्द को भड़काते हैं। यही वह दर्द है जो एक महिला को डॉक्टर के पास लाता है। और आगे की परीक्षा से थायरॉयड ग्रंथि की विकृति का पता चलता है।

निराश न हों, घटनाओं का सारा सिलसिला धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा। या यों कहें, 55-60 वर्ष की आयु तक, शरीर नई हार्मोनल पृष्ठभूमि के लिए "अभ्यस्त" हो जाएगा, ऊतकों के विनाश और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कुछ हद तक धीमी हो जाएगी। इसके अलावा, एक महिला के पास हमेशा अपनी युवावस्था को लम्बा करने और प्रतिस्थापन की मदद से उपरोक्त सभी बिंदुओं को स्थगित करने का अवसर होता है हार्मोन थेरेपी(एचआरटी)। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ contraindications को खत्म करने और दवा की पसंद निर्धारित करने में मदद करने में सक्षम होगा। यह ज्ञात है कि एचआरटी दवाएं स्तन कैंसर की घटना में योगदान कर सकती हैं। होने के कारण खराब असरकई महिलाएं हार्मोन लेने से डरती हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। निकट पर्यवेक्षण के साथ, नियमित मैमोग्राफी, शिरापरक वाहिकाओं की जांच आदि। एचआरटी लेते समय जटिलताओं का जोखिम कम से कम होता है। मुख्य बात हमेशा खुद से प्यार करना है (प्यार करना, पछतावा नहीं)। प्यार सक्रिय है जीवन की स्थिति, यह आपको एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेगा।

घुटने का जोड़ विभिन्न चोटों के लिए अतिसंवेदनशील होता है, क्योंकि चलने पर यह अधिकतम भार प्राप्त करता है। वहाँ भी भारी संख्या मेरोग जो इस समस्या में योगदान करते हैं। इस बात पर विचार करें कि घुटने के जोड़ों में दर्द क्यों होता है, साथ ही इस बीमारी के इलाज के तरीकों पर भी विचार करें।

दर्द के कारण

अक्सर यह लक्षण 50 साल बाद लोगों में देखा गया। यह इस तथ्य के कारण है कि इस उम्र तक संयुक्त ऊतक खराब हो जाते हैं और अपनी लोच खो देते हैं। एक व्यक्ति कुछ संयुक्त रोगों का विकास कर सकता है। सबसे आम आर्टिकुलर पैथोलॉजीजहैं:

1. आर्थ्रोसिस। यह रोग घुटने के जोड़ के क्रमिक विनाश की विशेषता है, जिसका यदि अपर्याप्त उपचार किया जाता है, तो खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।
2. गठिया। यह रोग प्रक्रिया संयुक्त में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के कारण होती है। यह संयुक्त या अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विभिन्न क्षति के परिणामस्वरूप हो सकता है।
3. मेनिस्कोपैथी। यह रोगमेनिस्कस को नुकसान है, जो कभी-कभी अपरिवर्तनीय होता है। ऐसी चोटों से व्यक्ति को असहनीय तेज दर्द होता है।
4. काम में व्यवधान कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के... अनुचित रक्त परिसंचरण के कारण दर्दनाक संवेदनाएं हो सकती हैं घुटने का जोड़.
5. पेरिआर्थराइटिस। यह विकृति स्नायुबंधन या tendons की सूजन की विशेषता है। व्यक्ति को घुटने के अंदरूनी हिस्से में दर्द महसूस होता है। यह आमतौर पर लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के बाद होता है, खासकर मोटे लोगों में।
6. जोड़बंदी कूल्हे का जोड़... यह रोग पटेला को प्रभावित नहीं करता है। लेकिन उसके साथ सक्रिय विकासदर्द पूरे में फैल सकता है निचले अंग, घुटने सहित।

वी युवा अवस्थापैरों पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद बेचैनी हो सकती है। यह नहीं रोग प्रक्रिया, लेकिन केवल गंभीर थकान को इंगित करता है।

दर्द की प्रकृति और संभावित कारण

शुरू करना आवश्यक उपचार, इसकी पहचान करना आवश्यक है सही कारणदर्दनाक संवेदनाएँ। दर्द की प्रकृति के आधार पर, इसकी घटना के कारण की पहचान की जाती है। निदान करते समय, डॉक्टर रोगी से शिकायत करने के लिए कहता है। दर्द अलग हो सकता है, अर्थात्:

1. अचानक तेज दर्द होना। यह हाल ही में घुटने की चोट का संकेत हो सकता है।
2. निचले अंग को मोड़ते या फैलाते समय असामान्य क्रंचिंग के साथ दर्द होना। सबसे अधिक बार, इस अस्वस्थता का कारण एक निश्चित संयुक्त रोग है, जो पुराना है।
3. शूटिंग दर्द। यह तंत्रिका चैनलों को नुकसान से जुड़ी एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के कारण घुटने में गोली मार सकता है।
4. नियमित बेचैनी। यह लक्षण मांसपेशियों में ऐंठन की बात करता है।
5. काटने का दर्द जो मामूली परिश्रम के बाद भी प्रकट होता है। इस तरह की अस्वस्थता पटेला को नुकसान की बात करती है।
6. बच्चे के जन्म के बाद दर्द। यह स्थिति अक्सर स्थानांतरित भार के बाद होती है और अधिक वजनकि घुटनों को सहना पड़ा।

यदि दर्द प्रकृति में खींच रहा है, तो यह आर्टिकुलर ऊतकों के किसी भी विकृति के कारण हो सकता है।

जानना ज़रूरी है! उपचार की प्रभावशीलता सीधे घुटने के जोड़ में दर्द के कारण की पहचान करने पर निर्भर करती है!

बच्चों में घुटने का दर्द

कुछ मामलों में किसी भी उम्र के बच्चे को घुटने के दर्द की शिकायत हो सकती है। एक योग्य बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की का कहना है कि बच्चों में ये लक्षण उत्पन्न होते हैं कई कारणजैसा कि वयस्कों में होता है। एक बच्चे के लिए सबसे खतरनाक पूर्वापेक्षाएँ हैं:

1. घुटने के जोड़ के खोल की अतिसंवेदनशीलता। यह अवधि के दौरान होता है सक्रिय वृद्धिबच्चा। गोले बूंदों के लिए इस तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। वायु - दाबयानी मौसम में बदलाव के लिए। यह रोग अस्थायी है। पैथोलॉजी नहीं माना जाता है।
2. पटेला में संक्रमण। यह अत्यंत दुर्लभ घटना है। दर्द असहनीय हो जाता है। यहां तक ​​कि एनाल्जेसिक भी इससे छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे। रोगजनक सूक्ष्मजीव अपना सक्रिय जीवन शुरू करते हैं, जिससे बच्चे को बहुत पीड़ा होती है।
3. चोटें। यदि बच्चा गिर गया है या अन्यथा चोट लग गई है, तो चोट के निशान लंबे समय तक दर्दनाक हो सकते हैं।

किसी भी मामले में, बच्चों की शिकायतों का तुरंत जवाब दिया जाना चाहिए। बच्चे को एक विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए जो सटीक कारण की पहचान करेगा, और फिर निर्धारित करेगा आगे की कार्रवाईउपचार के उद्देश्य से।

घुटने के दर्द का इलाज

इस बीमारी से निजात पाने के लिए ये करना जरूरी है जटिल चिकित्सा... आइए इसके घटकों के बारे में बाद में अधिक विस्तार से बात करें।

दवा से इलाज

दवाओं का उपयोग शुरू करने के लिए, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है। मदद के लिए मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए? सबसे प्रभावी चिकित्सा एक रुमेटोलॉजिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जा सकती है। यह बीमारी के कारण पर निर्भर करता है।

दवा उपचार ऐसी दवाओं के उपयोग के उद्देश्य से है:

1. गोलियां। गोलियों के रूप में दवाओं का उपयोग सूजन को दूर करने, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, ऐसे समूहों के फंड का उपयोग किया जाता है: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, दर्द निवारक, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। आमतौर पर, निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं: डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, मेलोक्सिकैम, स्ट्रक्टम, मिडोकलम और अन्य।
2. मलहम से उपचार। यदि आपके घुटनों में बहुत दर्द है, तो दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं ली जाती हैं, जो मलहम के रूप में भी उपलब्ध हैं। उनका लाभ यह है कि वे बिना किसी दुष्प्रभाव के स्थानीय रूप से कार्य करते हैं।
3. इंजेक्शन। यदि घुटना बुरी तरह दर्द करता है और अन्य उपचार नहीं देते हैं तो इंजेक्शन समाधान का उपयोग किया जाता है वांछित परिणाम... वे और अधिक प्रदान करते हैं प्रभावी कार्रवाईदवाओं के टैबलेट रूप की तुलना में, क्योंकि उन्हें सीधे प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है।

याद रखना महत्वपूर्ण है! असाइन दवाओंकेवल उपस्थित चिकित्सक ही कर सकते हैं!

भौतिक चिकित्सा

ये प्रक्रियाएं रोगी की स्थिति को कम करने, घुटने के जोड़ की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करती हैं। इन उद्देश्यों के लिए, निम्नलिखित गतिविधियाँ की जानी चाहिए:

1. हार्डवेयर प्रक्रियाएं। इनमें शामिल हैं: वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी, यूएचएफ, फोनोफोरेसिस। उनका वार्मिंग प्रभाव होता है, स्थानीय रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, जिससे पटेला की बहाली में योगदान होता है।
2. मालिश। ऐसी प्रक्रियाएं समान प्रभाव देती हैं। वे मांसपेशियों को भी टोन करते हैं।
3. व्यायाम चिकित्सा। बुब्नोव्स्की के अनुसार उपचार विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यासों की मदद से संयुक्त गतिशीलता की बहाली प्रदान करता है।

प्रभावी फिजियोथेरेपी में का उपयोग भी शामिल है उपचार कीचड़और जोंक चिकित्सा।

घुटने के जोड़ों के उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण वांछित परिणाम को जल्द से जल्द प्राप्त करने में मदद करेगा। अधिकांश महत्वपूर्ण बिंदुचिकित्सा में - डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

लोक उपचार के साथ उपचार

सामना करना घुटनों का दर्दन केवल मदद कर सकते हैं पारंपरिक औषधि, लेकिन लोक उपचार... ऐसा प्रभाव शुरू करने के लिए क्या करें? ऐसा करने के लिए, आप व्यंजनों का उल्लेख कर सकते हैं वैकल्पिक दवाईजो दर्द को दूर करने और सूजन को खत्म करने में मदद करेगा।

सफेद बन्द गोभी

गोभी के उपचार में एक सेक लगाना शामिल है। इसकी आवश्यकता होगी पत्ता गोभी का पत्ता, जिसे हल्का सा फेंटना चाहिए ताकि उसका रस निकलने लगे। इस पर थोड़ा सा शहद और नमक डालना फैशन है। गले में खराश पर लागू करें, एक पट्टी के साथ ठीक करें। रात में प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर होता है। गोभी के पत्ते को burdock से बदला जा सकता है।

मिटटी तेल

मिट्टी के तेल से उपचार के लिए शुद्ध कच्चा माल लेना आवश्यक है। 200 ग्राम की आवश्यकता है टेबल नमक, 100 ग्राम सूखी सरसों। एक गाढ़ा घोल प्राप्त होने तक परिष्कृत मिट्टी के तेल के साथ सूखी सामग्री को पतला करें। तैयार दवा में रगड़ें मालिश आंदोलनोंएक दर्दनाक जोड़ में। यह प्रक्रिया अपने पैर को गर्म रखते हुए रात में करनी चाहिए। के लिये बेहतर प्रभावघुटने को गर्म दुपट्टे में लपेटा जाना चाहिए।

सैलंडन

५० ग्राम ताजा सायलैंडिन जड़ी बूटी को ०.५ लीटर जार में मिलाया जाना चाहिए। भर दें जतुन तेल... ढक्कन के साथ कंटेनर को कसकर बंद करें, 14 दिनों के लिए पानी में डालने के लिए छोड़ दें। समय की समाप्ति के बाद, एजेंट को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और फिर प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 4-5 बार लागू किया जाना चाहिए। इस उपाय का एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव है।

वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह आपको सबसे प्रभावी चुनने में मदद करेगा घरेलू उपचार, मरीज की स्थिति को देखते हुए।

एक अनुभवी डॉक्टर के लिए भी घुटने के रोगों का निदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। घुटने का दर्द बिल्कुल भी "बूढ़ा" लक्षण नहीं है, जैसा कि कई लोग सोचने के आदी हैं। युवा और बूढ़े लोग इस संकट का सामना कर सकते हैं। अब हम और अधिक विस्तार से समझने की कोशिश करेंगे कि हमारे घुटनों में दर्द क्यों होता है।

मुख्य लक्षण हैं:दर्द, जकड़न, सूजन, जोड़ में क्लिक और उसकी नाकाबंदी। लगभग 100% मामलों में, दर्द घुटने के जोड़ में होता है और घुटने के सामने की सतह पर स्थानीयकृत होता है, घुटने के नीचे बहुत कम होता है। जांघ या निचले पैर को "दे" सकते हैं।

झूठा घुटने का दर्द:जोड़ों का दर्द परिलक्षित हो सकता है, यह हर्नियेटेड डिस्क सहित कूल्हे के जोड़, काठ और त्रिक रीढ़ की बीमारियों के कारण हो सकता है। इसके अलावा, घुटने का दर्द अवसाद से जुड़ा हो सकता है, मधुमेह, खराब असर दवाओंया उनके साथ नशा (मूत्रवर्धक और बुजुर्गों में लेने से गाउट हो सकता है)।

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निदान और आत्म निदान

घुटने की चोट की उपस्थिति में रोगी के लिए मुख्य प्रश्न:

बताएं कि चोट कैसे लगी?

क्या यह घुटने पर झटका था? किस तरफ?

क्या चोट के दौरान आपकी पिंडली मुड़ गई?

क्या घुटने में क्लिक था?

क्या आपने चोट के बाद अस्थिर चाल का अनुभव किया है?

जोड़ का दर्द और सूजन कितनी जल्दी विकसित हुई?

क्या आपको पहले घुटने में कोई चोट या सर्जरी हुई है?

चोट की अनुपस्थिति में रोगी के लिए बुनियादी प्रश्न:

क्या दर्द आराम से या परिश्रम के दौरान होता है?

क्या आपको अक्सर घुटने टेकने पड़ते हैं, उदाहरण के लिए, घर की सफाई करते समय? इस संबंध में, क्या कालीन में सुई या पिन हो सकते हैं जो जोड़ को घायल कर सकते हैं?

क्या ऐसा होता है कि घुटना ब्लॉक हो गया है या आप उसे मोड़ या सीधा नहीं कर सकते हैं? क्या यह सुबह मनाया जाता है?

क्या चलते समय जोड़ों में कोई सूजन या चीख़ होती है?

ध्यान दें! यदि आप निम्नलिखित खतरनाक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को अवश्य देखें:

1. चोट लगने के बाद जोड़ का बढ़ना (सूजन)। यह मायने रखता है कि जोड़ कितनी तेजी से बढ़ा - चोट के बाद पहले घंटों में या पहले दिन के दौरान। इस पर ध्यान दें और डॉक्टर को जरूर बताएं।

2. जोड़ो का ब्लॉक: पैर को मोड़ने या सीधा करने में अचानक असमर्थता, थोड़ी सी भी हलचल से तेज दर्द होता है।

3. घुटने के जोड़ में गति का अकड़ना।

4. चलते समय जोड़ में क्लिक करता है।

बेशक, किसी विशेष बीमारी का निदान केवल रोगी की जांच और पूछताछ पर आधारित नहीं हो सकता है। घुटने के जोड़ से जुड़ी समस्याएं कोई अपवाद नहीं हैं। लक्षणों के संयोजन के आधार पर, डॉक्टर आपके लिए निम्नलिखित परीक्षण लिखेंगे:

आमवाती कारक, ईएसआर, संस्कृति के लिए रक्त परीक्षण;

एक्स-रे;

अस्थि स्किंटिग्राफी;

आर्थोस्कोपी;

घुटनों में दर्द क्यों होता है?

जैसा कि हमने ऊपर चर्चा की, घुटने का दर्द किसी भी उम्र में हो सकता है। आइए अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि इसके प्रकट होने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं:

0-10 साल पुराना

संक्रामक गठिया।

किशोर संधिशोथ।

पटेला का जन्मजात अव्यवस्था।

10-20 साल

पटेला का चोंड्रोमलेशिया।

सिर का एपिफेसिसोलिसिस जांध की हड्डी.

मांसपेशियों की क्षति पिछला समूहकूल्हों।

ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस डिस्केन्स (कोएनिग रोग)।

टिबियल ट्यूबरोसिटी की ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी।

टेंडिनाइटिस कौए का पैर.

20-30 साल पुराना

बर्साइटिस और आघात।

30-50 साल पुराना

औसत दर्जे या पार्श्व मेनिस्कस का अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ टूटना।

50 साल बाद

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।

फीमर और टिबिया के शंकुओं का इस्केमिक परिगलन।

पेजेट की बीमारी।

कौवे के पैरों के बैग का बर्साइटिस।

गाउट और स्यूडोगाउट।

कूल्हे के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस - इस मामले में हम प्रतिबिंबित दर्द के बारे में बात कर रहे हैं।

आइए अब प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें आयु अवधि... कुछ जोड़ों के रोग केवल 10 वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चों में ही हो सकते हैं। सक्रिय वृद्धि की अवधि के दौरान मांसपेशियों की टोन में वृद्धि से घुटने के जोड़ का कार्यात्मक अधिभार हो सकता है। यदि कोई बच्चा खेल नहीं खेलता है, तो उसे व्यावहारिक रूप से घुटने के दर्द जैसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। अगर उसने फिर भी खुद को महसूस किया, कि सबसे पहले, किशोर संधिशोथ और प्युलुलेंट गठिया को बाहर रखा जाना चाहिए। पैरों की एक्स-आकार या ओ-आकार की विकृति, दर्द के साथ नहीं हो सकती है। यदि कोई बच्चा खेलकूद के लिए जाता है, तो जब घुटने का जोड़ अतिभारित होता है, दर्द हो सकता है, एक्स-आकार की विकृति के साथ, यह लगभग 4-6 वर्ष की आयु में होता है। अधिक बार घुटने के दर्द की शिकायत 10 साल बाद हो सकती है। और इसका मुख्य कारण पटेला का चोंड्रोमलेशिया (आर्टिकुलर कार्टिलेज का नरम होना) है। यह बीमारी लड़के और लड़कियों दोनों को समान रूप से प्रभावित करती है। लड़कों में 16 साल तक की अवधि में, टिबियल ट्यूबरोसिटी की ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी खुद को महसूस कर सकती है। के अतिरिक्त, अप्रिय लक्षणजोड़ में ऊरु सिर के एपिफेसिसोलिसिस, कौवा के पैरों के बर्साइटिस के बर्साइटिस और ओस्टियोचोन्ड्राइटिस डिस्केन्स का कारण बन सकता है।

खेलकूद की बात हो रही है। यह सिर्फ नहीं है स्वस्थ छविजीवन, लेकिन यह भी क्षेत्र भारी जोखिम! यह खेल नहीं है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि शारीरिक शिक्षा है! तो कूदना और टहलना घुटने की कुछ समस्याओं के विकास में योगदान कर सकता है। तो 10 से 16 साल की उम्र में टिबियल ट्यूबरोसिटी की ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी खुद को महसूस कर सकती है। इसके अलावा, लड़कों में यह बीमारी लड़कियों की तुलना में 3 गुना अधिक बार होती है। और यहाँ एक मुख्य दवाईव्यायाम और भौतिक चिकित्सा की अस्थायी समाप्ति हो सकती है। एक महत्वपूर्ण भूमिकाइस बीमारी की रोकथाम भी खेलती है: प्रशिक्षण कार्यक्रम में जांघ की क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम शामिल करना पर्याप्त है।

बुढ़ापे में घुटनों में दर्द क्यों होता है? इसके भी कारण हैं। सबसे अधिक बार - ये संयुक्त रोग, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गाउट, स्यूडोगाउट और एपेटाइट रोग हैं। 80 से अधिक उम्र के 50 प्रतिशत लोगों में घुटने के जोड़ प्रभावित होते हैं। वैसे, स्यूडोगाउट घुटनों को दूसरों की तुलना में अधिक बार प्रभावित करता है। इसके अलावा, रोगी को शिकायत नहीं हो सकती है। लेकिन तीव्र गठिया के साथ, जो 60 वर्षों के बाद विकसित होता है, दर्द, वृद्धि और जोड़ का लाल होना संभव है। 60 के बाद फीमर और टिबिया के शंकुओं के इस्केमिक नेक्रोसिस को "दस्तक" कर सकते हैं। यह दर्द की अचानक शुरुआत की विशेषता है।

कोला दर्द के और कौन से कारण हो सकते हैं?

- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोग इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और यह दुर्लभ है। अधिक वजन वाली महिलाएं इसके लिए अतिसंवेदनशील होती हैं और घुटने की चोट के बाद भी ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है।

- गठिया संधिशोथ और संक्रामक है। रूमेटोइड गठिया के साथ, न केवल घुटने के जोड़ प्रभावित हो सकते हैं, बल्कि अन्य भी प्रभावित हो सकते हैं। इस रोग में जोड़ों का दर्द, चलने-फिरने में अकड़न, विशेषकर सुबह के समय, आराम करने पर दर्द बढ़ जाना शामिल है। संक्रामक गठिया घुटने के जोड़ को प्रभावित करता है।

हमारे क्लिनिक में, आप हमेशा के लिए अपॉइंटमेंट ले सकते हैं योग्य विशेषज्ञघुटने के दर्द से जुड़े अप्रिय लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए।

पैंतालीस साल बाद: कुछ पहले, कुछ बाद में - महिला प्रजनन ग्रंथियों का काम रुकने लगता है। इसका मतलब सिर्फ मासिक धर्म का बंद होना ही नहीं, फीमेल हार्मोन्स का बनना भी बंद हो जाता है। और उनके बहुत महत्वपूर्ण कार्य हैं, निषेचन में भाग लेने के अलावा, भ्रूण की वृद्धि, एक महिला के सभी अंगों और जीवन समर्थन प्रणालियों के काम के लिए आवश्यक है। इसका परिणाम बीमारियों, बीमारियों का विकास होता है, जिसमें रजोनिवृत्ति के साथ मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। उल्लंघन हार्मोनल पृष्ठभूमिपूरे शरीर की उम्र बढ़ने की ओर जाता है, भलाई में सामान्य गिरावट, कमजोरी, थकान, दिन और रात दोनों में दर्द होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान मांसपेशियों, जोड़ों का दर्द महिलाओं का एक आम साथी है।

उम्र बढ़ने से कोई नहीं बच सकता। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित किया गया है कि एक फलदायी जीवन के बाद शरीर को आराम की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित कारक बुढ़ापे को करीब लाने में मदद करते हैं:

• कठोर परिश्रम;
• यौन गतिविधि की अनुपस्थिति या असमानता;
• कई गर्भधारण, प्रसव;
• शराब, धूम्रपान, ड्रग्स;
• अस्वास्थ्यकर आहार, दैनिक दिनचर्या की कमी, नींद की कमी;
• बहुत सारा तनाव;
• जीर्ण रोग।

घटना पर अप्रिय संवेदनाएंमांसपेशियों और जोड़ों में, रजोनिवृत्ति के साथ एक महिला में मानसिक टूटन, अनिद्रा, गर्म चमक भी प्रभावित हो सकती है।

मांसपेशियों में दर्द

जिन महिलाओं का जीवन अपने पैरों पर भारी भार के साथ व्यतीत होता है, खड़े होकर काम करना, वजन उठाना, दूसरों की तुलना में अधिक उम्र बढ़ने की शुरुआत के साथ कंकाल और मांसपेशियों के रोगों से पीड़ित होते हैं। मांसपेशियों के तंतु, टेंडन, रक्त वाहिकाएं हार्मोन की कमी से बहुत पीड़ित होती हैं, सुस्त हो जाती हैं, लोचदार नहीं, डिस्ट्रोफिक घावों के साथ। अंगों के सफल कामकाज के लिए वेसल्स ऑक्सीजन और पदार्थों के साथ रक्त को खराब तरीके से पास करते हैं, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेइसमें भी दखल देते हैं।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के साथ मांसपेशियों में दर्द बढ़े हुए आंदोलन या काम के बाद शुरू हो सकता है, अगर इससे पहले महिला शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं थी और आमतौर पर एक निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती थी।

मांसपेशियों में दर्द है वैज्ञानिक नाम- मायालगिया। शरीर के तनाव और निष्क्रियता दोनों में दर्द एक ही तरह से प्रकट हो सकता है। एक या कई स्नायुबंधन बीमार हो सकते हैं, क्योंकि मांसपेशी कोर्सेट को एक जटिल इंटरलेसिंग और स्नायुबंधन, टेंडन, मांसपेशियों की बातचीत के साथ व्यवस्थित किया जाता है। मांसपेशियों में दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

1. मोच के कारण;
2. स्नायुबंधन पर अपर्याप्त, तेज भार के कारण;
3. शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण;
4. से दवा लेने के कारण उच्च दबाव, स्टैटिन;
5. इस कारण कुपोषण, शरीर में विटामिन की कमी;
6. मजबूत भावनाओं से, तनाव।

मायालगिया में हो सकता है निम्नलिखित भागअंग:

• पिंडली;
• श्रोणि करधनी;
• कूल्हा;
• पैर।

दर्द की शुरुआत पैर के सभी हिस्सों में एक साथ शुरू हो सकती है। रजोनिवृत्ति के दौरान मांसपेशियों में दर्द रीढ़ और जोड़ों के तंत्रिका अंत में ऐंठन के कारण प्रकट होता है।

दर्द संवेदनाओं को विभिन्न प्रकारों की विशेषता हो सकती है:

1. दीर्घकालिक;
2. तीखा;
3. तीखा;
4. लंबे समय तक दर्द होना;
5. झुनझुनी।

एक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि आप जोड़ों या हड्डियों के दर्द के साथ मांसपेशियों के दर्द को भ्रमित कर सकते हैं, जो बहुत लंबे चलने या असहज जूते के कारण हो सकता है।

दर्द की लगातार अभिव्यक्तियों को एक महिला को एक डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर करना चाहिए जो एक परीक्षा और परीक्षण करेगा, और उपचार निर्धारित करेगा। इस तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, फेलोबोलॉजिस्ट, एंजियोसर्जन और रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

शारीरिक दर्द

पैरों में दर्दनाक संवेदनाएं हमेशा एक बीमारी का संकेत नहीं देती हैं: काम के दौरान अनुचित आसन, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के परिणामों से स्नायुबंधन को चोट लग सकती है।

गतिहीनता के साथ, रक्त वाहिकाओं में ठहराव होता है, जो रक्त को सामान्य रूप से प्रसारित नहीं होने देता है। उमड़ती ऑक्सीजन भुखमरीटांगों, घुटनों, पैरों, कूल्हों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे सिलाई, दर्द की घटना हो जाती है, हल्का दर्द... ऐसा लग सकता है कि पूरा शरीर दर्द में है। वार्म अप, व्यायाम करने से रक्त प्रवाह सामान्य होने में मदद मिलेगी, और लक्षण दूर हो जाएंगे।

मोटापा

अधिक वजन का भी पैरों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान, हार्मोनल कमी के कारण, शरीर में वसा का निर्माण शुरू हो जाता है, जिससे एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है, कई महिलाएं जोड़ों और पैरों की मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित होती हैं।

महिलाओं में स्ट्रोक के बाद मांसपेशियों में दर्द, दिल का दौरा, एडिमा के साथ और दर्द दर्द... यह नियुक्ति का कारण देता है आहार खाद्यमहिलाओं, वजन को वापस सामान्य करने के लिए, अंगों से भार हटा दें।

आक्षेप

आक्षेप अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन की घटना है, जो एक ही स्नायुबंधन में और कई बार एक साथ प्रकट होता है।

सबसे अधिक बार, निचले पैरों में ऐंठन होती है, पिंडली की मासपेशियां, पैरों पर लंबे समय तक तनाव के बाद। यह बहुत ही दर्दनाक अनुभूति, और रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में असामान्य नहीं है। जब्ती को दूर करने के लिए, निम्नलिखित जोड़तोड़ करें:

• पैर की स्थिति में बदलाव करके मांसपेशियों को आराम दें;
• अपने हाथों से मांसपेशियों को रगड़ें;
• ठंडा लगाएं या ठंडी जगह पर खड़े हों;
• एक तेज वस्तु के साथ एक मांसपेशी चुभन;
• अपने पैर की उंगलियों को जितना हो सके निचले पैर तक ऊपर उठाएं।

संवहनी रोग में मायालगिया

दो प्रकार की बीमारियां हैं जिनमें पैरों की मांसपेशियों में दर्द संभव है: एथेरोस्क्लेरोसिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। कई कारणों से अंगों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, ये रोग होते हैं। यहां, मालिश पहले से ही अपरिहार्य है: उपचार लंबा और कठिन है, यह देरी को बर्दाश्त नहीं करता है।

atherosclerosis

यदि चलने के बाद किसी महिला की मांसपेशियों में दर्द बढ़ जाता है, तो यह धमनीविस्फार एथेरोस्क्लेरोसिस का संकेत हो सकता है।

चलने पर दर्द के लक्षण के अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस में थकान और मांसपेशियों में कमजोरी जैसे लक्षण मौजूद होते हैं। इन अभिव्यक्तियों के साथ, डॉक्टर के कार्यालय में जाना आवश्यक है, क्योंकि रोग के उपचार के बिना, वासोजेनिक आंतरायिक अकड़न होती है। इस तथ्य के बावजूद कि पुरुष आबादी में एथेरोस्क्लेरोसिस ओब्लिटरन अधिक आम है, महिलाएं भी इससे पीड़ित हैं, खासकर धूम्रपान करने वाले जो शराब के आदी हैं। जो महिलाएं रासायनिक लत से पीड़ित नहीं होती हैं, उनमें इस बीमारी के विकसित होने की संभावना दो गुना कम होती है।

नसों और धमनियों में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट से पैरों को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति होती है, स्टेनोसिस, जो बिना उपचार के गैंग्रीन और अंग विच्छेदन से भरा होता है। रोग का विकास बहुत तेज़ी से होता है, अंगों के निम्नलिखित भागों में चोट लगने लगती है:

1. प्रभावित महाधमनी के साथ नितंब;
2. जांघ - जब जांघ की धमनी अवरुद्ध हो जाती है;
3. पैर - पोपलीटल धमनियों की रुकावट के साथ;
4. बछड़े की मांसपेशियां - इन मांसपेशियों की गहरी नसों, धमनियों में सामान्य रुकावट के कारण।

संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस ओब्लिटरन्स की घटना के कई कारण हैं:

• कार्डियक इस्किमिया;
• उच्च रक्तचाप;
• वाहिकाशोथ;
• सिस्टम एचएफ;
• दाद;
• उच्च कोलेस्ट्रॉल;
• मधुमेह;
• रक्त के थक्के का उल्लंघन;
• वसा चयापचय का उल्लंघन;
• पेरिटोनियल क्षेत्र में महाधमनी धमनीविस्फार;
• आंदोलन की कमी;
• रासायनिक निर्भरता;
• चोटें, पैरों का शीतदंश;
• बिजली अधिभार।

इस बीमारी के लिए उपचार एक चिकित्सक द्वारा पूरी तरह से निदान के बाद, सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली की सिफारिश की जाती है, एक कोलेस्ट्रॉल विरोधी आहार, मछली के साथ आहार में मांस का प्रतिस्थापन, दवाएं जो संवहनी स्वास्थ्य को सामान्य करती हैं, विटामिन कॉम्प्लेक्स... एथेरोस्क्लेरोसिस को खत्म करने के साथ पेरेस्टेसिया (स्तब्ध हो जाना, हंस धक्कों की भावना) के साथ होता है, न केवल आंदोलन के दौरान दर्द होता है, बल्कि आराम भी होता है।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस

चिकित्सा में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस को एक कपटी, अप्रत्याशित बीमारी माना जाता है। यह सूजन की बीमारीनसों की दीवारें, रक्त वाहिकाओं के लुमेन को संकुचित करना। शिरापरक रक्त स्वतंत्र रूप से नहीं गुजर सकता, स्थिर हो जाता है, इससे रक्त के थक्के बन जाते हैं। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस न केवल पैरों में होता है, बल्कि बाहों, ग्रीवा और वक्ष में भी होता है। ऐसा होता है कि नसों की दीवारों की सूजन बिना घनास्त्रता के देखी जाती है, तो यह फेलबिटिस है।

रोग शुरू में लक्षणों के बिना दूर हो जाता है, दर्द तब होता है जब रक्त वाहिकाओं का एक बड़ा क्षेत्र सूजन हो जाता है। एक दुखद क्षण में परिणामी रक्त का थक्का निकल जाता है, शिरा के माध्यम से हृदय की ओर और उससे आगे बढ़ जाता है। यात्रा के अंत में यह किस अंग में गिरेगा, इसकी दिशा निर्धारित करना असंभव है। यदि यह रक्त वाहिकाओं में पहुँचता है श्वसन तंत्र, यह धमनी एम्बोलिज्म, यानी रुकावट से भरा होता है।

इससे तत्काल मौत हो जाएगी।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लक्षण

बहुत से लोग डॉक्टरों के पास जाते हैं जब रोग पहले से ही जहाजों को बहुत प्रभावित कर चुका होता है। शिरापरक सूजन की शुरुआत के लक्षण इस प्रकार हैं:

• पैर सूजने लगते हैं;
• बछड़े की मांसपेशियों में दर्द;
• पैरों में जलन और भारीपन;
• पैरों की त्वचा लाल हो जाती है।

यदि आप समय पर अस्पताल नहीं जाते हैं, तो सूजन बढ़ जाती है, थ्रोम्बस की जगह की त्वचा नीली हो जाती है और फिर काली हो जाती है। रक्त के थक्कों के निर्माण के स्थान - जांघ, निचला पैर, टखना।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए जोखिम में कौन है?

• एक गतिहीन नौकरी करना;
• वैरिकाज़ नसों से पीड़ित;
• गंभीर रक्त के थक्के से पीड़ित;
• मोटा;
• रजोनिवृत्ति में एक गतिहीन जीवन शैली के साथ।

रोग की गंभीरता के आधार पर उपचार जटिल है और संबंधित समस्याएं... हटाने के लिए कई दवाएं हैं तीव्र लक्षण, रक्त वाहिकाओं में रुकावट, रोगी की स्थिति के लिए व्यक्तिगत रूप से सौंपा गया, विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, में मुश्किल मामलेनसों को ठीक करने के लिए सर्जरी की जाती है या रक्त के थक्कों को हटाने के लिए लेजर विस्मरण का उपयोग किया जाता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस में व्यायाम और आंदोलन महत्वपूर्ण हैं।

लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

रजोनिवृत्ति के साथ, काम से घिसा हुआ, गलत तरीके सेजीवन, जोड़ और कशेरुक बदलने लगते हैं, खराब हो जाते हैं। तंत्रिका जड़ों में सूजन हो जाती है अंतरामेरूदंडीय डिस्क, संकुचित, दर्द पैरों या रीढ़ की अनुदैर्ध्य मांसपेशियों को जाता है। दर्द से, पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है, वे पत्थर की तरह हो जाते हैं।

काठ के अलावा, osteochondrosis वक्षीय है, ग्रीवा, तो दर्द मांसपेशियों को दिया जाता है वक्षया गर्दन, हाथ।

जो महिलाएं अपने स्वास्थ्य की देखभाल करती हैं उनके कंकाल की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, क्योंकि वे खेल खेलती हैं, दूसरों की तुलना में कम बार इस बीमारी से पीड़ित होती हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को हराने के लिए, आपको इससे निपटने की आवश्यकता है शारीरिक व्यायामकोर्सेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, एक मालिश करने वाले, डॉक्टर द्वारा निर्धारित फिजियोथेरेपी, विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ उपचार, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का दौरा करें।

कटिस्नायुशूल और लम्बागो

कटिस्नायुशूल, जिसमें कटिस्नायुशूल तंत्रिका सूजन हो जाती है, निम्नलिखित कारण हैं:

• मधुमेह;
• चोट;
• वात रोग;
• गठिया;
• ऑस्टियोफाइट्स (कशेरुक पर वृद्धि);
• कशेरुकाओं का विस्थापन;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क का क्षरण;
• अल्प तपावस्था;
• रीढ़ पर मजबूत भार।

शरीर की थोड़ी सी भी प्रतिवर्त हरकत: चलना, खांसना, छींकना, हंसना, काठ का रीढ़ में असहनीय शूटिंग दर्द पैदा कर सकता है।

लूम्बेगो के साथ, भारी भार के कारण कशेरुकाओं के आकार में विस्थापन या परिवर्तन होता है। प्रत्येक कशेरुका के आसपास कई नसें होती हैं, चोटों के साथ वे सूजन हो जाती हैं, जिससे आसपास के स्नायुबंधन और मांसपेशियों में दर्द होता है। लुंबागो एक मजबूत शूटिंग, खंजर जैसा दर्द, कभी-कभी जांघ, नितंब, निचले पैर से एड़ी तक और नितंबों और जांघों की मांसपेशियों में ऐंठन से प्रकट होता है।

कटिस्नायुशूल और लम्बागो आमतौर पर जोड़े में होते हैं, मांसपेशियों और त्वचा में रक्त के प्रवाह को बाधित करते हैं, और पैरों में मोटर न्यूरोपैथी, मांसपेशियों की कमजोरी और लंगड़ापन विकसित करते हैं। लुंबागो झुकने, मुड़ने, बैठने की कोशिश के दौरान अप्रत्याशित रूप से होता है। इस प्रकृति के मांसपेशियों में दर्द मेनोपॉज के साथ बार-बार होता है, क्योंकि मांसपेशियां सुस्त, कमजोर हो जाती हैं, वजन भी बढ़ने पर उनके लिए रीढ़ को पकड़ना मुश्किल हो जाता है।

इंजेक्शन या गोलियों में, मलहम के उपयोग, फिजियोथेरेपी में सूजन-रोधी दवाओं से सूजन से राहत मिलती है।

घुटने की गोनारथ्रोसिस

गोनारथ्रोसिस (या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस) घुटने के जोड़ को अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक क्षति के साथ होता है, जिसमें उपास्थि का विनाश, जोड़ का विरूपण और इसका क्रमिक स्थिरीकरण होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को प्रभावित करता है, पुरुषों को कम बार।

सीढ़ियां चढ़ने या उतरने, बैठने से जोड़ और उसके आसपास के ऊतकों में तेज दर्द होता है। ऊतक सूज गए हैं, स्पर्श के लिए दर्दनाक हैं, तेज होने की अवधि के दौरान, घुटने से कूल्हे के जोड़ तक पार्श्व स्नायुबंधन की गंभीर ऐंठन संभव है। आमतौर पर, रोग ठीक नहीं होता है, दवाओं और भौतिक चिकित्सा की मदद से केवल रोग के विकास को रोकना संभव है। चिकित्सा में, जोड़ को कृत्रिम से बदलने का अभ्यास किया जाता है।

बड़े पैर की अंगुली पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

पैर की उंगलियों के रोग पैर की अंगुली के जोड़ों के विरूपण और वृद्धि का कारण बनते हैं, इस तथ्य के कारण कि उन पर कैल्शियम लवण जमा हो जाते हैं।

ऐसा रोग मेनोपॉज तक नहीं होता है, जब महिला हार्मोन जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के निर्माण की अनुमति नहीं देते हैं। उंगलियों के जोड़ों को नुकसान के कारण:

1. ऊँची एड़ी के जूते पहनने के कारण संयुक्त चोटें;
2. रोग के लक्षण:
3. चलते समय सुस्त दर्द;
4. अपनी उंगली मोड़ना मुश्किल और दर्दनाक है;
5. कुरकुरे उंगलियां;
6. सूजन और लाल जोड़ों;
7. उंगलियां मुड़ी हुई हैं, वे एक को दूसरे के खिलाफ पार कर सकती हैं।

चलने के बाद जोड़ और उसके आसपास के ऊतकों में दर्द बढ़ जाता है। उपचार आर्थ्रोसिस के समान है।

पोलीन्यूरोपैथी

पोलीन्यूरोपैथी तब शुरू होती है जब अंगों में तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप का नुकसान होता है स्पर्श संवेदना, उंगलियों को हिलाने में कठिनाई। तेज दर्दऔर आंदोलन के बाद ऐंठन बीमारी के लक्षण हैं। रजोनिवृत्ति के साथ पोलीन्यूरोपैथी निम्नलिखित कारणों से होती है:

• विषाक्त विषाक्तता;
• मधुमेह;
• कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में;
• बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा, जो अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान मौजूद होता है;
• चयापचय संबंधी विकार, अक्सर रजोनिवृत्ति के साथ।

डायबिटिक पोलीन्यूरोपैथी की बीमारी बहुत व्यापक है, जिससे मांसपेशियों में शोष और ट्रॉफिक अल्सर दिखाई देते हैं। रोग की आवश्यकता है बढ़ा हुआ ध्यानऔर जितनी जल्दी हो सके उपचार करें, ताकि अंगों को लकवा न हो, और अंत में - श्वास।

रोग का उपचार जटिल है, यह शरीर के पूर्ण निदान के बाद निर्धारित किया जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म के साथ मांसपेशियों में दर्द

वहाँ हैं: पहला - थायरॉयड ग्रंथि द्वारा हार्मोन के उत्पादन में कमी के कारण, दूसरा - उनकी अधिकता के कारण। थायरॉयड ग्रंथि के ये रोग कंकाल की मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं। श्वेत रक्त कोशिकाएं गलती से मांसपेशियों की कोशिकाओं और आस-पास की रक्त वाहिकाओं पर हमला करती हैं, या असामान्य पदार्थ स्नायुबंधन में जमा होने लगते हैं, कमजोर हो जाते हैं और उन्हें दर्द होता है। हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण इस प्रकार हैं:

• कमजोरी, दर्द, ऐंठन, मांसपेशियों की खराब गतिशीलता;
• जोड़ों का दर्द, चलने में कठिनाई;
• छोरों के tendons में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• दर्द, झुनझुनी, कमजोरी, हाथों की सुन्नता, उंगलियों या अग्रभाग के साथ हाथ के टनल सिंड्रोम की घटना;
• पैर के टनल सिंड्रोम की घटना, कार्पल के समान।

एक बीमारी के साथ, जोड़ों के आसपास की मांसपेशियां सूज जाती हैं या एक ट्यूमर विकसित हो जाता है, जो तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है।

हाइपरटेरियोसिस कमजोरी और मांसपेशियों की थकान, यानी मांसपेशी शोष की भावना देता है। हाइपरथायरायडिज्म में शिकायतें निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ हैं:

• ऊपर चढ़ना मुश्किल;
• अपने हाथ से कुछ पकड़ना या लेना भी मुश्किल है;
• अपने हाथ ऊपर रखने में कठिनाई
• हाइपरथायरायडिज्म के सत्तर प्रतिशत रोगियों में श्रोणि और जांघों की मांसपेशियों में घाव होते हैं।

यह ऐसे लक्षण नहीं हैं जिनका इलाज करने की आवश्यकता है, लेकिन थायरॉइड ग्रंथि हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए; और रजोनिवृत्ति के साथ, थायराइड क्षति हार्मोनल व्यवधान के कारण होती है।

इसलिए, उपचार सक्षम और व्यापक होना चाहिए।

सपाट पैर

इस समस्या के साथ, पूरा पैर फर्श को छूता है, इसका उठा हुआ मध्य भाग गिर जाता है, और चलते समय अवशोषित नहीं हो पाता है। पैर पर मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र के कमजोर होने के बाद ऐसी समस्या उत्पन्न होती है, सपाट पैरों के परिणाम निम्नानुसार प्रकट होते हैं:

• चाल भारी हो जाती है; ऐसे पैर आंदोलन से चोटिल होते हैं, और विकसित सपाट पैरों के साथ - लंबे समय तक खड़े रहने से;
• पैरों में सदमे अवशोषण के नुकसान के साथ, चलने और दौड़ने से जोड़ों, रीढ़ और खोपड़ी में दर्द होता है। सदमे अवशोषण का कार्य रीढ़ तक जाता है, लेकिन यह इसके अनुकूल नहीं होता है, यह क्षतिग्रस्त हो जाता है और घिसे हुए डिस्क और कशेरुकाओं के पास नसों के पिंचिंग के कारण चोट लगने लगती है;
• बढ़ी हुई हड्डियाँ अंगूठेपैर - सपाट पैरों का परिणाम, पैरों में रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, टखनों में सूजन और दर्द होता है;
• पैर में बदलाव से घुटनों, कूल्हों, श्रोणि जोड़ों के जोड़ों की विकृति होती है;
• चाल बदसूरत, भारी, थका हुआ हो जाता है।

बीमारी का इलाज विशेष शारीरिक शिक्षा, मालिश, इंस्टेप सपोर्ट पहनकर किया जा सकता है, बशर्ते कि इसका समय पर इलाज किया जाए, बिना पैर को संशोधित करने की प्रक्रिया शुरू किए।

मायोसिटिस

मायोसिटिस कई कारणों से मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन है।

यदि आप डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, तो धीरे-धीरे दर्द तेज हो जाता है, असहनीय हो जाता है, इसका अंतिम परिणाम स्नायुबंधन का शोष होता है।

रोग निम्नलिखित कारणों से होता है:

मायोसिटिस का पहला लक्षण आंदोलन और गतिहीनता के दौरान लगातार मांसपेशियों में दर्द है, रोग के पुराने पाठ्यक्रम से ऊतकों में नोड्यूल की उपस्थिति का पता चलता है, मांसपेशी में कमज़ोरी, थकान। रोग पर प्रारंभिक चरणदवाओं के साथ सफलतापूर्वक इलाज, आराम।

fibromyalgia

चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान, कई हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, इससे इस रोग की अभिव्यक्ति हो सकती है।

फाइब्रोमायल्गिया दर्द के प्रति संवेदनशीलता की एक अत्यंत उच्च सीमा है, जब दर्द सामान्य से कई गुना अधिक मजबूत और लंबा महसूस होता है, एक कमजोर, थका हुआ राज्य स्थिर होता है, अवसाद।

एटियलजि को खराब तरीके से समझा जाता है, लेकिन डॉक्टर शरीर के संकेतों के प्रसंस्करण से जुड़े बिगड़ा हुआ मस्तिष्क समारोह का सुझाव देते हैं दर्द... रोग के कारण शारीरिक और मानसिक आघात हैं:

• शरीर की चोट;
• विषाणु संक्रमण;
• प्रसव;
• कार्यवाही;
• तलाक;
• प्रतिकूल घरेलू वातावरण;
• प्रियजनों की हानि;
• अनिद्रा;
• ठंड और नमी की उपस्थिति;
• आमवाती स्नेह।

रोग का उपचार रोगसूचक है, दर्द से राहत, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के बिना घर का खाना और मोनोसोडियम ग्लूटामेट, नाइटशेड सब्जियों का बहिष्कार, और क्षारीय खाद्य पदार्थों के उपयोग से मदद मिलती है।

मांसपेशियों में दर्द की जांच

निदान निम्नलिखित उपायों के बाद किया जा सकता है:

• सामान्य रक्त परीक्षण;
• हार्मोनल विश्लेषण;
• जोड़ों, रीढ़ की एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड;
• अस्थि ऊतक के घनत्व को निर्धारित करने के लिए ओस्टियोडेंसिटोमेट्री करना।

एक सक्षम चिकित्सक एक व्यापक परीक्षा के बिना उपचार निर्धारित नहीं करेगा।

मांसपेशियों में दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

उपचार से पहले, यह पता लगाने के लिए शरीर की एक व्यापक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है असली कारणअप्रिय संवेदनाएं। Myalgia का इलाज एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जाता है:

• निमेसिल;
• फाइनलगॉन;
• फास्टम;
• नूरोफेन;
• केटोनल;
• वोल्टेरेन;
• स्पैजमालगॉन।

मांसपेशियों में ऐंठन के खिलाफ, Mydocalm का उपयोग किया जाता है, लेकिन साथ में Omeprazole के साथ, ताकि पेट को नुकसान न पहुंचे। कोई भी दवा डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, स्व-दवा स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित है। संभावित गैर-हार्मोनल मांसपेशियों में दर्द की समस्याओं की जांच के लिए एक पोडियाट्रिस्ट और रुमेटोलॉजिस्ट को देखें। इसके अलावा रजोनिवृत्ति के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच महत्वपूर्ण है ताकि उपस्थिति हो संभावित रोगप्रारंभिक अवस्था में पहचानें, उनके विकास को सफलतापूर्वक रोकें।

रजोनिवृत्ति की अवधि में हार्मोनल परीक्षणों के बाद महिला हार्मोन को अपनाने की आवश्यकता होती है, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करते हैं, स्व-दवा न केवल मदद कर सकती है, बल्कि बढ़ भी सकती है दर्दनाक स्थितिमहिला।

एस्ट्रोजेनिक रूप:

• क्लिमोनोर्म;
• दिव्या;
• फेमोस्टोन।

Phytoestrogens में लोकप्रिय हैं आधुनिक दवाई, धीरे से कार्य करें, रजोनिवृत्ति के कई अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाएं।

रजोनिवृत्ति के लिए विटामिन

रजोनिवृत्ति पर लंबे समय तक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, एक महिला को अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, मस्कुलोस्केलेटल कोर्सेट को उपरोक्त समस्याओं से बचाने के लिए ट्रेस तत्वों के साथ स्वस्थ भोजन लेना चाहिए, और आराम करने के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए।

महिला डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, वह निम्नलिखित विटामिन लिखती है जो रजोनिवृत्ति के लिए उपयोगी होते हैं:

• विटामिन ए, एक एंटीऑक्सीडेंट;
• विटामिन सी;
• विटामिन ई;
• विटामिन बी 1, बी 6, बी 12;
• विटामिन डी3.

रजोनिवृत्ति में इन विटामिनों का उपयोग सामान्य स्थिति को कम करने, बचाव बढ़ाने और शरीर में सामान्य चयापचय को सामान्य करने के लिए उपयोगी है। मेनोपेस, रेमेंस, फेमोस्टोन के साथ उपचार के दौरान, शरीर सूक्ष्म तत्वों से भर जाता है, काम करने में मदद करता है प्रतिरक्षा तंत्रकंकाल को मजबूत करना। महिला के व्हीलचेयर पर होने की प्रतीक्षा किए बिना, लक्षणों की शुरुआत में उपचार होना चाहिए।

मांसपेशियों में दर्द के लिए निवारक उपाय

1. अपने शारीरिक व्यायाम की शुरुआत वार्म-अप से करें।
2. एक्सरसाइज से पहले और बाद में स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज।
3. पर्याप्त खाओ शुद्ध पानीव्यायाम से पहले, दौरान और बाद में।
4. अपने आहार में अधिकांश फलों और सब्जियों के साथ स्वस्थ भोजन करें।
5. कैल्शियम के साथ आहार को संतृप्त करें, कैल्शियम डी३ न्योमेड लें।
6. स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए चिकित्सीय व्यायाम।
7. मालिश।

रजोनिवृत्ति के साथ, उम्र बढ़ने को स्थगित करने, स्वर बनाए रखने के लिए आपको लगातार अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है मांसपेशी कोर्सेटऔर त्वचा, इसके अलावा, आंदोलन मूड, हृदय प्रणाली के काम और मस्कुलोस्केलेटल ढांचे को बेहतर बनाने में मदद करता है।

मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए वैकल्पिक दवा

एक सदी पहले, हमारे पूर्वजों ने शरीर की बीमारियों से निपटने के लिए प्रकृति के उपहारों का इस्तेमाल किया था:

1. लॉरेल तेल की दस बूँदें + एक लीटर गर्म पानी- घोल से कपड़े को गीला करें, शरीर के रोगग्रस्त हिस्से पर लगाएं।
2. गोभी के ताजे पत्ते को सूजन वाली जगह पर रात भर के लिए बांध दें। सूजन को दूर करता है, दर्द से राहत देता है।
3. गहरे रंग के कांच से बना एक कांच का बर्तन लें, सिंहपर्णी के फूलों से भरें, ऊपर से कोलोन डालें, एक महीने के लिए अंधेरे में जोर दें। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ गले में धब्बे रगड़ें। डंडेलियन को एक प्राकृतिक चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंट माना जाता है।
4. एक लीटर गर्म पानी और एक बड़े चम्मच की ट्रे समुद्री नमकसूजन के साथ, जोड़ों में दर्द।
5. सूजन सशटीक नर्वशराब में बकाइन या लाल मिर्च के फूलों के जलसेक के साथ इलाज किया जाता है।
6. एक छोटा चम्मच प्राकृतिक सेब का सिरका+ 200 मिली पानी मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में मदद करता है। भोजन से पहले दिन में दो बार 14 दिन लें।
7. ठण्ड के साथ पैरों को भिगोने की तुलना करें और गर्म पानीशिरापरक घनास्त्रता के लिए बदले में उपयोग किया जाता है।

याद रखें, प्रिय महिलाओं, किसी भी उपचार, दर्द से राहत, मांसपेशियों की सूजन, जोड़ों के बारे में पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए, कभी नहीं आत्म उपचारनिदान के बिना। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और खुश रहें!

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