Tematyka seminarium na temat oszczędzania zdrowia w przedszkolu. Seminarium - warsztaty „Technologie oszczędzające zdrowie przedszkolnych placówek oświatowych w ramach realizacji państwowego standardu edukacyjnego edukacji przedszkolnej. „Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu”

02.04.2019

Cel wydarzenia: zwiększyć kultura pedagogiczna rodzice w kwestiach ochrony zdrowia, upowszechnianie doświadczeń w zakresie promocji zdrowia; tworzenie pozytywnego komfortu emocjonalnego u dzieci i dorosłych w procesie komunikowania się ze sobą.

Zadania:

1. Wprowadzenie nowych technologii i metod pracy metodą kinezjologii i bioenergetycznych tworzyw sztucznych, które przyczyniają się do rozwoju intelektualnego i aktywność mowy dzieci z ciężkimi zaburzeniami mowy, rozwojem koordynacji ruchów, motoryki drobnej i artykulacyjnej.

2. Wykształcenie dla rodziców praktycznych umiejętności używania ćwiczeń fizycznych do kształtowania prawidłowej postawy.

3. Przedstaw sposoby na złagodzenie emocji i napięcie fizyczne z ćwiczeniami relaksacyjnymi.

4. Zaangażuj rodziców w aktywną współpracę z wychowawcami przedszkolnymi i interakcję z dziećmi w procesie korekcyjnym i rozwojowym.

Spodziewany wynik:

wzrośnie poziom kultury pedagogicznej rodziców;
poszerzy się wiedza o nowych, prozdrowotnych technologiach - kinezjologia, bioenergetyczne tworzywa sztuczne;
wzrośnie poziom odpowiedzialności za zdrowie własnych dzieci.

SLAJD 2Zdrowie- to stan osoby, która charakteryzuje się nie tylko brakiem chorób czy wad fizycznych, ale także pełnym dobrostanem fizycznym, psychicznym i społecznym.

SLAJD 3 Dzieci w wieku przedszkolnym są zdrowe, gdy przestrzegane są zasady:

Zgodność z codzienną rutyną;

Regularne zbilansowane prawidłowe odżywianie;

- „praca” w przedszkolu, zgodnie z ich zdolnościami fizycznymi i umysłowymi,

Życie na świeże powietrze;

odpowiednie warunki życia,

Przyjazna, przyjazna i spokojna atmosfera w rodzinie;

Możliwość robienia tego, co kochasz (hobby/sport).

I.O PRAWIDŁOWEJ POSTAWIE…

SLAJD 4Postawa to normalna pozycja ludzkiego ciała. Uważa się za prawidłowe, jeśli dana osoba trzyma głowę prosto i swobodnie, ramiona są na tym samym poziomie, lekko opuszczone plecy, jego tułów jest wyprostowany, brzuch podciągnięty, klatka piersiowa lekko wystająca do przodu, kolana wyprostowane.

SLAJD 5Prawidłowa postawa- to przede wszystkim zrównoważona pozycja ciała, w której obciążenie kręgosłupa rozkłada się równomiernie. podstawa prawidłowa postawa to nie tylko kręgosłup, ale także przylegające do niego mięśnie, to oni utrzymują go we właściwej pozycji.

SLAJD 6 Prawidłowa postawa nie rodzi się, ale formuje. U dzieci poprawna postawa nie pojawia się od razu, rodzą się z prostymi plecami bez wygięć, a w miarę wzrostu rozwijają się i przyjmują normalną lub zniekształconą pozycję.

SLAJD 7„MINUTA ZDROWIA”

Zapraszamy do zapoznania się z niektórymi ćwiczeniami stosowanymi w trakcie Działania edukacyjne jako dynamiczna pauza.

Zestaw ćwiczeń do profilaktyki zaburzeń postawy, wzmocnienia układu mięśniowo-szkieletowego dzieci w wieku przedszkolnym, rozwoju koordynacji ruchów, a także usuwania stresu statycznego.

SLAJD 8 WARSZTAT „ROZBIMY TO SAMEMU”

KOMPLEKS ĆWICZEŃ „Pudełko z ołówkami”

1. „Smukły ołówek” Ip - stojąc z ołówkiem w dłoni, ręce opuszczone przed sobą: 1-2 - podnosimy się na palcach, ręce do góry, 3-4 - I.p., opuszczamy ręce. (6-8 powtórzeń)

2. „Mocny ołówek” Ip - stojąc, ręce wyciągnięte przed siebie, ołówek w dłoniach: 1-2 - zegnij ręce w łokciach, dotknij ołówkiem klatki piersiowej, 3-4 - I.p. (6-8 powtórzeń)

3. „Elastyczny ołówek” Ip – z.s. ołówek w prawej ręce: 1- pochyl do przodu, połóż ołówek na podłodze, 2 - I.p, 3 - weź ołówek lewą ręką; 4 - I.p. (6-8 powtórzeń)

SLAJD 9

4. „Przyciemniony ołówek” Ip - stanie, ręce wyprostowane przed klatką piersiową, ołówek w dłoni, prawa ręka trzyma ołówek na dole, a lewy na górze: 1 - ręce do boków, ołówek w lewej ręce, 2 - I.p, zmieniamy chwyt ołówka, 3 - ręce do boków, ołówek w prawej ręce; 4 - I.p. (6-8 powtórzeń)

5. „Miękki ołówek” Ip - postawa środkowa, ołówek w dłoniach: 1-2 przysiady, ręce przed klatką piersiową, 3-4 - I.p. (6-8 powtórzeń)

6. „Spokojny ołówek” Ip - o.s.: 1-2 - podnieś się na palcach, ramiona bokami do góry, wdech; 3-4 - powoli pochyl się, zrób wydech, opuść ręce bokami w dół. (3-4 powtórzenia)

II.MOWA I RUCH– SLAJD 10

dobre przemówienie – warunek konieczny wyczerpujący pełny rozwój dzieci. Bogata i poprawna mowa dziecka w wieku przedszkolnym ułatwia mu wyrażanie myśli, naukę otaczająca rzeczywistość, im bardziej sensowne i pełne jest budowanie relacji z rówieśnikami i dorosłymi, tym aktywniej realizuje swój rozwój umysłowy.

Poziom rozwoju mowy dzieci jest bezpośrednio zależny od stopnia powstawania drobnych ruchów rąk. Formowanie mowy werbalnej dziecka rozpoczyna się, gdy ruchy palców osiągną wystarczającą dokładność. Zauważa się współzależność i współzależność mowy i aktywności ruchowej, dlatego przy korygowaniu wad mowy u dzieci w wieku przedszkolnym należy zwrócić uwagę na stymulującą rolę treningu drobnych ruchów palców. SLAJD 11. Aby osiągnąć lepsze efekty w pracy nad ustawianiem dźwięków, aby proces był bardziej zabawny i urzekał dzieci, stosujemy metodę taką jak: tworzywa bioenergetyczne to przyjazna interakcja dłoni i języka.

Według Yastrebova A.V. oraz Lazarenko O.I. Ruchy ciała, ruchy stawów ręki i aparatu artykulacyjnego, jeśli są plastyczne, rozluźnione i swobodne, pomagają aktywować naturalną dystrybucję bioenergii w ciele. Ma to niezwykle korzystny wpływ na aktywizację aktywności intelektualnej dzieci, rozwija koordynację ruchów i motorykę małą.

SLAJD 12.WARSZTAT „ROZBIMY TO SAMEMU”

"ZABAWNY JĘZYK"

Do wszystkich klasycznych ćwiczeń artykulacyjnych dodajemy ruch pędzla.

Ćwiczenia dynamiczne normalizować napięcie mięśniowe, przełączanie ruchów, uczyń je dokładnymi, łatwymi, rytmicznymi:

Ćwiczenia statyczne przyczyniają się do rozwoju siły mięśniowej, dynamicznej organizacji ruchu, pomagają dziecku przyjąć prawidłową artykulację i postawę palców:

SLAJD 13

1. „Obejrzyj” - towarzyszy ściśniętej i opuszczonej dłoni, która porusza się pod licznikiem w lewo - w prawo.

2. „Swing” - ruch dłoni z zamkniętymi palcami w górę iw dół.

SLAJD 14

3. „Piłka nożna” - dłoń zaciśnięta w pięść, palec wskazujący wysunięty do przodu, podczas liczenia ręka obraca się w prawo - w lewo.

4. "Uśmiech" - palce są rozłożone jak promienie słońca. Pod liczyć - palce są wyprostowane i trzymane jednocześnie z uśmiechem przez 5 sekund, kosztem 2 - dłoń zaciśnięta w pięść.

SLAJD 15

5. „Rurka” - dłoń jest zebrana w szczyptę, kciuk jest dociskany do środkowego.

6. „Spade” - kciuk jest dociskany do boku dłoni, zamknięta, zrelaksowana dłoń jest opuszczona.

SLAJD 16

7. „Cup” – palce są dociśnięte do siebie, imitując pozycję „kubka”.

8. "Kitty" - odwrócony "kubek" - zgięta dłoń jest opuszczona.

Zastosowanie bioenergoplastyki skutecznie przyspiesza korekcję wadliwych dźwięków u dzieci z obniżonymi i zaburzonymi odczuciami kinestetycznymi, ponieważ dłoń pracująca znacznie wzmacnia impulsy dochodzące z języka do kory mózgowej. Potrafi samodzielnie wybrać ruch ręki dla każdego ćwiczenie artykulacji. Nie jest ważne, jaki ruch wykonuje ręka, ale jak poprawnie, dokładnie i skutecznie ruch ręki jest połączony z ćwiczeniami artykulacyjnymi.

III.SLAJD 17Ruch i umysł.

Tam jest inny unikalna technika, który pozwala odsłonić ukryte zdolności dziecka i poszerzyć granice możliwości jego mózgu. Kinezjologia- nauka o rozwoju mózgu poprzez ruch, nauka o rozwoju zdolności umysłowych i zdrowia fizycznego poprzez określone ćwiczenia ruchowe.

Metody kinezjologiczne wpływają nie tylko na rozwój zdolności umysłowych i zdrowia fizycznego, pozwalają na aktywację różnych części kory mózgowej, co przyczynia się do rozwoju zdolności człowieka i korygowania problemów w różnych obszarach psychiki. Aplikacja Ta metoda pozwala poprawić pamięć dziecka, uwagę, mowę, reprezentacje przestrzenne, małe i motoryka duża, zmniejsza zmęczenie, zwiększa zdolność do dobrowolnej kontroli.

Kinezjologia to metoda na zachowanie i utrzymanie zdrowia poprzez oddziaływanie na mięśnie organizmu tj. poprzez aktywność fizyczna. Ćwiczenia kinezjologiczne- zestaw ruchów, który pozwala aktywować interakcję międzypółkulową, rozwijać spoidła (włókna nerwowe, które przeprowadzają interakcję między półkulami) jako integratory międzypółkulowe, przez które półkule wymieniają informacje, następuje synchronizacja półkul.

SLAJD 18. W trakcie systematycznego stosowania ćwiczeń kinezjologicznych u dziecka zanikają zjawiska zaburzeń czytania, rozwijają się połączenia międzypółkulowe, poprawia się pamięć i koncentracja uwagi.

W związku z poprawą integracyjnej funkcji mózgu u wielu dzieci następuje znaczny postęp w zdolnościach uczenia się, a także w zarządzaniu emocjami.

Ćwiczenia kinezjologiczne dają możliwość zaangażowania tych części mózgu, które wcześniej nie były zaangażowane w uczenie się i rozwiązania problemu niepowodzenia.

Warto zauważyć, że osoba może myśleć, siedząc nieruchomo. Jednak, aby skonsolidować myśl, niezbędny jest ruch. IP Pawłow wierzył, że każda myśl kończy się ruchem. Dlatego wielu osobom łatwiej jest myśleć podczas powtarzających się czynności fizycznych, takich jak chodzenie, potrząsanie nogami, stukanie ołówkiem w stół itp. Wszystkie neuropsychologiczne programy korekcyjno-rozwojowe opierają się na aktywności ruchowej! Dlatego należy pamiętać, że nieruchome dziecko się nie uczy!

SLAJD 19.WARSZTAT „ROZBIMY TO SAMEMU”

„GIMNASTYKA DLA UMYSŁU”.

W przypadku dużego obciążenia psychicznego dzieci, przed taką pracą zaleca się zastosowanie zestawu ćwiczeń kinezjologicznych.

1. "Dzwonić". Naprzemiennie przechodź przez palce, łącząc kciuk i kolejno palec wskazujący, środkowy, serdeczny i mały w pierścień. Wykonuj ćwiczenia zaczynając od palec wskazujący i odwrotnie od małego palca do palca wskazującego. Musisz wykonać każdą ręką osobno, a następnie obiema rękami razem.

2. PRZESUW 20. „Pięść - żebro - dłoń”. Na stole kolejno, zmieniając, wykonuje się następujące pozycje rąk: dłoń na płaszczyźnie, dłoń zaciśnięta w pięść i dłoń z krawędzią na stole. Wykonaj 8-10 powtórzeń. Ćwiczenia wykonuje się każdą ręką osobno, następnie obiema rękami razem.

3. SLAJD 21.„Lezginka” Lewa ręka złożony w pięść, kciuk odłożony na bok, pięść zwrócona palcami do siebie. Prawa ręka z prostą dłonią w pozycji poziomej dotyka małego palca lewego. Następnie prawa i lewa ręka są jednocześnie zmieniane 6-8 razy.

4. SLAJD 22.„Ucho-nos”. Chwyć czubek nosa lewą ręką, a przeciwległe ucho prawą ręką. Puść jednocześnie ucho i nos, klaskaj w dłonie, zmieniaj ułożenie rąk „dokładnie odwrotnie”.

5. SLAJD 23.Ruchy krzyżowe. Wykonuj krzyżowo skoordynowane ruchy prawą ręką i lewą nogą jednocześnie (przód, bok, tył). Następnie zrób to samo z drugą ręką i nogą.

IV.„MINUT ODPOCZYNKU I CISZA”

SLAJD 24.Relaks- głębokie rozluźnienie mięśni, któremu towarzyszy usunięcie stresu psychicznego.

Emocje i uczucia są trudne do kontrolowania. Dorośli muszą o tym pamiętać w obliczu niechcianych lub nieoczekiwanych emocji dzieci. Lepiej nie oceniać uczuć dziecka w tak ostrych sytuacjach, ponieważ doprowadzi to tylko do nieporozumień lub negatywizmu.

Nie można wymagać od dziecka, aby nie doświadczało tego, co doświadcza, czuje; ograniczać można jedynie formę manifestacji jego negatywnych emocji. Ponadto naszym zadaniem nie jest tłumienie czy wykorzenianie emocji, ale uczenie dzieci odczuwania emocji, kontrolowania zachowania, słuchania swojego ciała.

W tym celu w naszej pracy stosujemy specjalnie dobrane ćwiczenia rozluźniające określone partie ciała i cały organizm.

SLAJD 25.RELAKS - "ŚNIEŻNA DESKA"

Delikatny kwiatek ukrył się pod zaspą w lesie. Mocno złożył płatki, aby nie umrzeć z zimna i zasnął do wiosny. Słońce zaczęło nagrzewać się mocniej i promienie słońca zaczęły budzić kwiat. Powoli rośnie, unosi się, przedziera się przez zaspę śnieżną. Wszędzie jest śnieg.

Łagodne słońce jest tak daleko. Kwiat naprawdę chce się rozgrzać delikatne słońce, ale teraz przebiśnieg urósł i urósł, płatki zaczęły się otwierać, ciesząc się wiosennym ciepłem.

Kwiat raduje się, dumny ze swojego piękna „To ja! Pierwszy wiosenny kwiat a mam na imię przebiśnieg. Pogoda jest kapryśna, wiał wietrzyk i przebiśnieg zaczął się kołysać różne strony. Kwiat pochyla się coraz niżej. A teraz całkowicie położył się na odwilży. Strumienie płynęły, woda podnosiła się i unosiła przebiśnieg w niesamowitą podróż. Pływa i dziwi się wszystkim, co widzi wokół. Wyobraź sobie, że jesteś przebiśniegą. Pomyśl o tym, co widzisz wokół. A potem kwiat wpadł kraina czarów: bardzo piękna okolica, jasne kwiaty na którym siedzą malowane, jasne motyle. Wszędzie jest ciepło i wesoło! A teraz powoli otwieramy oczy i wracamy do naszego pokoju, skąd rozpoczęliśmy naszą podróż.

5. REFLEKSJA - gra z rodzicami „Moje dziecko będzie zdrowe!”: rodzice siedzą w kręgu. Zabawka lalka jest przekazywana. Rodzice biorąc zabawkę w ręce kontynuują zdanie rozpoczęte przez gospodarza „Moje dziecko będzie zdrowe, jeśli ja…”

SLAJD 26.

Bibliografia:

1. Budionny. TELEWIZJA. Gimnastyka logopedyczna. zestaw narzędzi. Petersburg: „Dzieci-prasa”, 2001

2. Konovalenko.S.V. Rozwój aktywność poznawcza u dzieci w wieku od 10 do 14 lat. M., 1999

3. Sirotyuk. GLIN. Korekta rozwoju intelektu dzieci w wieku przedszkolnym. M.: Sfera TC, 2002.

Zużyty: nauczyciel społeczny pierwszej kategorii kwalifikacyjnej Moiseenko Olga Borisovna, miejska placówka przedszkolna „Przedszkole nr 290 rejonu Dzierżyńskiego w Wołgogradzie” (przedszkole MOU nr 290)

Seminarium – warsztaty dla nauczycieli „Cechy technologii prozdrowotnych w przedszkolu”

Jednym ze sposobów rozwiązania zidentyfikowanych problemów jest oszczędzanie zdrowia technologie pedagogiczne, bez którego jest to nie do pomyślenia proces pedagogiczny nowoczesne przedszkole.

Celem technologii oszczędzającej zdrowie jest zapewnienie przedszkolakowi wysoki poziom realnego zdrowia, wyposażając go w niezbędny bagaż wiedzy, umiejętności i zdolności niezbędnych do prowadzenia zdrowego stylu życia oraz kultywowania w nim kultury zdrowia.

Technologie oszczędzające zdrowie można podzielić na:

technologie utrzymania i stymulowania zdrowia:
(pauzy dynamiczne, gry plenerowe i sportowe, relaks, gimnastyka palców, gimnastyka dla oczu;
ćwiczenia oddechowe, kultura fizyczna i praca zdrowotna, masaże, psychogimnastyka);
technologie nauczania zdrowego stylu życia: (wychowanie fizyczne);
technologie naprawcze: (technologie oddziaływania muzycznego - są stosowane jako pomoc w ramach innych technologii; na rozładowanie napięcia, podniesienie nastroju emocjonalnego itp., bajkowa terapia, technologie naświetlania - odpowiednio dobrane kolory wnętrz w naszej grupie łagodzą napięcie i zwiększają emocjonalny nastrój dziecko);

Istnieje 10 złotych zasad opieki zdrowotnej.

Postępuj zgodnie z codzienną rutyną!
Zwracaj większą uwagę na jedzenie!
Przenieś więcej!
Śpij w chłodnym pokoju!
Nie gaś gniewu w sobie, niech wybuchnie!
Ćwicz dalej aktywność intelektualna!
Odpędź przygnębienie i smutek!
Reaguj odpowiednio na wszystkie przejawy swojego ciała!
Postaraj się zdobyć jak najwięcej pozytywne emocje!
Życz sobie i innym wszystkiego najlepszego! (Dotyczy to nas wszystkich, nie tylko dzieci)

Ale przedszkole nie jest placówką medyczną. Naszym zadaniem nie jest zastępowanie polikliniki, ale prowadzenie systematycznych prac profilaktycznych mających na celu zmniejszenie zachorowalności i poprawę stanu zdrowia dzieci.

Szkolenie pedagogiczne „Poziom umiejętności pedagogicznych”

Edukatorzy wymieniają formy pracy mające na celu doskonalenie rozwój fizyczny dzieci, a lider na flanelografie sporządza ten schemat przy użyciu przygotowanych wcześniej tabel.

Nauczyciele proszeni są o ocenę siebie dla każdej sekcji tabeli za pomocą kolorowych kwadratów wskazujących poziom doskonałości nauczania:

Zielony - dobra znajomość, bez trudności;
żółty - słabo, za mało wiem, nie zawsze się sprawdza;
czerwony - uwaga - kłopoty, nie wiem, to nie działa.

W rezultacie wyraźnie widać, który z problemów sprawia trudności większości nauczycieli.
(Formy pracy: wychowanie fizyczne, poranne ćwiczenia, spacery, gry na świeżym powietrzu, wędrówki, hartowanie, gimnastyka po śnie, minuty fizyczne, gimnastyka palców, ćwiczenia oddechowe, masaż, rozrywka sportowa wakacje sportowe, piesze wycieczki, dni zdrowia, niezależna działalność dzieci)

Gra refleksyjna „Co przeszkadza dziecku w naszym przedszkolu być zdrowym”

Celowo podnieśliśmy kwestię negatywne skutki na dziecko w przedszkolu, ponieważ należy zacząć od tych powodów, na konsekwencje których możemy wpływać bez wpływu na globalne: niekorzystna ekologia, predyspozycje dziedziczne itp.

Uczestnicy gry jednoczą się w następujące grupy:

„Edukatorzy”
„Specjaliści”
"Rodzice"
"Administracja"

Uczestnicy każdej z grup muszą określić na piśmie powody, które z ich punktu widzenia uniemożliwiają dziecku chodzące do naszego przedszkola zdrowie, a następnie o tym przedyskutować.

Każda grupa powinna mieć skarbonkę ćwiczeń mających na celu: wszechstronny rozwój każde dziecko i całą grupę dzieci.

Naszym głównym zadaniem jest zachowanie i wzmocnienie rozwoju fizycznego i neuropsychicznego dziecka. Praktyczna praca w tych obszarach jest zorganizowana z uwzględnieniem cechy wieku dzieci, co pozwala zwiększyć jego skuteczność i zapewnić pozytywny wpływ na stan zdrowia i dynamikę ich sprawności fizycznej.

Krzyżówka "Zdrowie to ruch!"

Odpowiedzi zapisujemy w kolejności poziomej:
1. Główna i ulubiona aktywność dzieci (gra)
2. Aparat gimnastyczny do poprawy talii. (obręcz)
3. Koło wychowanie fizyczne. (Sekcja)
4. Jeden z rodzajów ruchu. (rzucanie)
5. Tańce gimnastyczne do muzyki. (aerobik)
6. Jeden ze sposobów na przebudzenie ciała. (gimnastyka)
7. Jeden z rodzajów profilaktyki chorób. (hartowanie)
Powinieneś otrzymać słowo pionowo:
8. To, co zapobiega chorobom. (zapobieganie)

„Zdrowie jest najważniejsze główny wskaźnikżycie każdej osoby i tylko z dobrym zdrowiem możesz żyć pełnią życia. Od wczesne dzieciństwo Każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne jest rozsądne podejście do naszego zdrowia...

Dziś dużo rozmawialiśmy o zdrowiu, o zdrowiu naszych dzieci. A teraz proponuję o tym pamiętać własne zdrowie. Wszyscy rozumiemy, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Ale czy robimy coś, żeby to utrzymać? długie lata? Odpowiedzmy na kilka pytań testu i dowiedzmy się, jak myślimy o swoim zdrowiu.

Szkolenie „Moje zdrowie”

1. Jaki jest twój ulubiony napój?
2. Jak się czujesz? tłuste potrawy?
3. Jeśli zmagasz się z bezsennością, to:
4. Jeśli nie masz żadnych skarg, czy chodzisz do lekarzy?
5. Jeśli coś zachoruje, czy natychmiast idziesz do lekarza?
6. Czy przyjaźnisz się ze sportem?
7. Czy bierzesz leki?
8. Jeśli jesteś w złym humorze, czy:

Teraz wykonamy z Tobą ćwiczenie psychotechniczne, za pomocą którego możesz uwolnić się od zmęczenia, zyskać wewnętrzną stabilność i poczuć pewność siebie.

Ćwiczenie nazywa się „Wewnętrzna wiązka”.
Notatka wygodna postawa usiądź wygodnie. (Włącza się kojąca muzyka)

Wyobraź sobie, że wewnątrz Twojej głowy, w jej górnej części, powstaje promień światła, który powoli i sekwencyjnie przesuwa się od góry do dołu i powoli, stopniowo oświetla twarz, szyję, ramiona, dłonie ciepłym, równomiernym i relaksującym światłem. W miarę przesuwania się wiązki zmarszczki wygładzają się, znikają napięcie z tyłu głowy, zmarszczka na czole jest osłabiona, zaciski w kącikach ust rozluźniają się, ramiona są opuszczone, szyja i klatka piersiowa rozluźnione. Wewnętrzny promień tworzy jakby nowy wygląd - osobę spokojną, wyzwoloną, zadowoloną z siebie, swojego życia i zawodu.

A teraz razem, nie otwierając oczu, mówimy: „Stałem się nową osobą! Stałem się młody i silny, spokojny i stabilny! Wszystko zrobię dobrze!”

"Trochę poważny jak żart." Bajka „Czerwony Kapturek!”

„Babciu, babciu, dlaczego masz taką pomarszczoną twarz?”
„To dlatego, że nie lubiłam myć twarzy rano i wieczorem, moja wnuczka.
„Babciu, dlaczego masz takie żółte zęby?”
– Bo ich nie czyściłem i nie paliłem, tak jak twój dziadek.
„Babciu, babciu, dlaczego masz takie matowe oczy?”
„Ponieważ nie lubiłam jeść marchewek, moja wnuczka.
- Babciu, babciu, dlaczego wszyscy drżycie i chodzicie powoli?
„To dlatego, moje dziecko, nigdy nie ćwiczyłem rano.

Jeśli nie chcesz wyglądać jak ta babcia, prowadź zdrowy tryb życia!

V.A. Sukhomlinsky powiedział: „Dbałość o zdrowie ludzkie, ponieważ zdrowie dziecka to nie tylko zestaw norm sanitarnych i higienicznych, a nie zestaw wymagań dotyczących reżimu, żywienia, pracy i nauki. Przede wszystkim jest to troska o harmonijną pełnię wszystkich sił fizycznych i duchowych.

Przedszkole powinno stać się ogrodem, w którym dzieci od najmłodszych lat uczą się dbać o swoje zdrowie. A to od nas dorosłych zależy, dajemy przykład swoim zachowaniem, bo dziecko jest jak bank, dostajesz to, co w nie inwestujesz. A zanim nauczysz kogoś robić, musisz nauczyć się robić to sam. Przecież każdy z nas wie, że za żadne pieniądze nie można kupić swojego zdrowia ani bliskich. Jest utrzymywany lub nabywany przez codzienną pracę. Postawmy na pierwszym miejscu wartość ludzką - "zdrowie" spośród wszystkich naszych priorytetów. I nie zostawiajmy tej ważnej sprawy na poniedziałek, ale zacznijmy już teraz, czy to rano, po południu czy wieczorem.

Prezentacja slajdów „Mogę być zdrowa – pomogę sobie”.

Rozpocznij nowy dzień z uśmiechem i porannymi ćwiczeniami.
Sam obserwuj codzienną rutynę i wymagaj tego od swoich dzieci.
Pamiętaj: inteligentna książka jest lepsza niż bezcelowe oglądanie telewizji.
Kochaj swoje dziecko - jest twoje. Szanuj członków swojej rodziny, są oni Twoimi towarzyszami podróży.
Pozytywne nastawienie do siebie to podstawa psychologicznego przetrwania.
Nie może być złe dzieci są złe uczynki.
Osobisty przykład zdrowy styl życia jest lepszy niż jakakolwiek moralność.
Posługiwać się czynniki naturalne twardnieje, by być zdrowym.
Pamiętaj: proste jedzenie jest zdrowsze niż dania pomysłowe.
najlepszy widok rekreacja - spacer z rodziną na świeżym powietrzu, najlepsza rozrywka dla dziecka - wspólna gra z rodzicami.
Powodzenia nam wszystkim w utrzymaniu i poprawie naszego zdrowia. Bądź młody i wesoły, jak twoi uczniowie.

Bibliografia.
1. Syromyatnikova L.M. Porady pedagogiczne w przedszkolu instytucja edukacyjna: Funkcje. Zawartość. Planowanie. Metody. Tradycyjne i nietradycyjne formy. - M .: „Planeta”, 2011.
2. Elżowa N.V. Zdrowy styl życia w przedszkolnej placówce oświatowej. - Rostov n / D .: „Feniks”, 2011.
3. Belaya K.Yu. Rada Pedagogiczna w placówce wychowania przedszkolnego. - M.: Sfera TC, 2004.
4. Porady pedagogiczne / wyd. IM Buszniew. - Wołgograd: Nauczyciel, 2012

Miejska budżetowa placówka wychowania przedszkolnego

Przedszkole „Rodnichok”

Warsztaty dla edukatorów

„Nowe technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolnych placówkach oświatowych”

Opracowane przez wychowawcę

Ikategoria Kalinin V.V.

Uzgodniono z seniorem pedagog

E. G. Szitowa /__________/

Ochańsk, 2015

Cel: zastosowanie technologii oszczędzających zdrowie w celu poprawy fizycznej i zdrowie psychiczne dzieci.

Metoda drzewa oczekiwań»

Cel: uczestnicy samodzielnie formułują własne oczekiwania z seminarium, poznają oczekiwania innych uczestników, obserwują swoje postępy w trakcie seminarium.

Materiał: wykończone drewno, szablony zielone jabłko.

Postęp: na przygotowanych szablonach - jabłkach uczestnicy wpisują swoje oczekiwania z seminarium i umieszczają je na drzewku.

Ćwiczenie „Balon”

(o wartości zdrowia dla osoby)

Narysuj balon na ogrzane powietrze, który leci nad ziemią. Narysuj mężczyznę w koszu z balonami. To ty. Słońce świeci jasno wokół ciebie, błękitne niebo. Zapisz 9 wartości, które są dla Ciebie na tyle ważne, że zabrałbyś je ze sobą w podróż (np. pieniądze, zdrowie, rodzina, praca, miłość itp.). Teraz wyobraź sobie, że twój balon zaczął opadać i grozi mu niedługo spadnięcie. Aby wspiąć się na górę, musisz pozbyć się balastu. Zrzuć, czyli skreśl 3 (a potem jeszcze 3) słowa z listy. Co zostawiłeś na liście?

Każdy w kółko odczytuje swoje wartości życiowe. Facylitator zapisuje je na tablicy. Jeśli słowa się powtarzają, starszy nauczyciel stawia plusy. Następnie ocena wartości życiowych zależy od liczby plusów i znaczenia dla obecnych. Na przykład 1 miejsce - zdrowie, 2 miejsce - rodzina itp. (w zależności od wyboru trzeba własnymi słowami podsumować znaczenie zdrowia w życiu ludzi)

Problem zdrowia i jego zachowania w nowoczesne społeczeństwo jest bardzo ostry. Takie zwroty jak „technologie oszczędzające zdrowie” i „kształtowanie zdrowego stylu życia” zajęły mocne miejsce w rozmowach z rodzicami i dziećmi, w planach praca edukacyjna wszyscy nauczyciele przedszkolni. Problem poprawy zdrowia dzieci nie jest problemem jednego dnia i jednej osoby, ale celową i systematycznie zaplanowaną pracą całego personelu naszej placówki od dłuższego czasu.

Konstytucja Światowej Organizacji Zdrowia stanowi, że zdrowie to nie tylko brak choroby czy ułomności, ale także pełne samopoczucie fizyczne, psychiczne i społeczne.

Oszczędzanie zdrowia to aktywność ludzi mająca na celu poprawę i utrzymanie zdrowia oraz spójność i jedność wszystkich poziomów ludzkiego życia.

Technologia (od greckich słów „techne” – sztuka, umiejętności i „logos” – nauczanie, nauka) – zbiór wiedzy i metod działania.

Tak więc „technologia oszczędzająca zdrowie” to system środków, który obejmuje związek i interakcję wszystkich czynników środowisko edukacyjne mające na celu zachowanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju.

Cel oszczędzania zdrowia technologie edukacyjne zapewnić przedszkolakowi możliwość zachowania zdrowia, uformowania się w nim niezbędna wiedza, umiejętności, umiejętności prowadzenia zdrowego stylu życia, uczą jak wykorzystywać zdobytą wiedzę w życiu codziennym.

ZSPT są stosowane w różne rodzaje zajęcia.Istnieją trzy grupy oszczędzający zdrowie technologie: technologie utrzymania i stymulowania zdrowia, technologie nauczania zdrowego stylu życia, technologie korekcyjne

„Deszcz Zdrowia”

Drodzy nauczyciele, przed wami jest zestaw różnych słów. Musimy zamienić ten cały bałagan w trzy grupy technologii oszczędzających zdrowie. Z każdej chmury płynie uzdrawiający deszcz zdrowia. Każda chmura ma swoją nazwę – rodzaj technologii. Musisz rozdzielić technologie na grupy.

Sprawdźmy . 1. Technologie dla utrzymania i stymulowania zdrowia: rozciąganie, rytmoplastyka, pauzy dynamiczne, gry plenerowe i sportowe, relaksacja, gimnastyka palców, gimnastyka oka, gimnastyka oddechowa, gimnastyka pobudzająca, gimnastyka korekcyjna, gimnastyka ortopedyczna, minuty wejścia w dzień i minuty figle, ćwiczenia kinezjologiczne.

2. Technologie nauczania zdrowego stylu życia: wychowanie fizyczne, sytuacje w grach problemowych (game therapy), gry komunikacyjne, rozmowy z cyklu Zdrowie, automasaż.

3. Technologie korekcyjne: arteterapia, technologie wpływu muzycznego, terapia baśni, technologie wpływu koloru, technologie korekcji behawioralnej, psychogimnastyka, rytmika fonetyczna i logopedyczna.

„Spotkanie w krawatach”. Proponuję nosić krawaty (zielony, czarny, żółty). Zielone więzi należą do innowatorów, którzy prezentują technologię. Czarny krawat - pesymiści, którzy podkreślają negatywne aspekty technologii. Nosząc żółte krawaty to optymiści, którzy podkreślają wszystko, co pozytywne.

Natalia Anatolijewna zapozna Cię z technologią arteterapii kierunkowej izoterapii

Pedagogiczna terapia sztuką jest Kraina czarów. Tam dziecko nauczy się być sobą, rozumieć uczucia innych i wykorzystywać emocje jako środek komunikacji. Magia, humor i uczciwy stosunek do dobra i zła, życie w baśniach, urzekające i niesamowite dźwięki muzyki, a także bogactwo obrazów i barw dzieł wielkich artystów oraz samych dzieciaków pomogą nam poradzić sobie z trudnościami. Ważne jest, aby znaleźć specjalny klucz do duszy każdego dziecka. Wypełniając wewnętrzny świat dziecka żywymi wrażeniami, pomagając mu opanować różnorodne techniki i techniki rysowania, cieszę się z każdego nowego sukcesu z nim. Wszystkie dzieci uwielbiają rysować. W swoich małych arcydziełach oddają swój stosunek do otaczającego ich świata i dają swojemu „ja” okazję do wylania się.

Izoterapia ma indywidualną orientację korekcyjno-rozwojową i jest z powodzeniem stosowana u dzieci z problemami adaptacja społeczna, niestabilność emocjonalno-wolicjonalna, niska samoocena, niska wydajność, zaburzenia zachowania. Wykorzystanie sztuki jako czynnika terapeutycznego w edukacji jest dostępne dla edukatorów i nie jest do tego wymagana specjalna wiedza medyczna.

rysunek piłki

Cele: zwiększenie samooceny dzieci z objawem „nie umiem rysować”, rozwój

kreatywność. Technika może być stosowana zarówno indywidualnie, jak i grupowo.

praca.

Potrzebne materiały: kłębek nici lub lina. Postęp pracy: nauczyciel musi rozwinąć kłębek nici i pokazać dzieciom, jak to zrobić

tworzyć wzory lub obrazy na podłodze lub stole. Następnie piłka jest brana po kolei przez każdego

dziecka i rozwijając ją tworzy kompozycję. Odrywając nić, podaje piłkę

następny. Po stworzeniu wszystkich kompozycji można dyskutować o tym, co

stało się.

Technologie korekcyjne Arteterapia. traktowanie sztuką, kreatywność urzeka dzieci, odwraca uwagę od przykrych emocji, łączy emocjonalne rezerwy ciała. Pracować z naturalne materiały- glina, piasek, woda, farby. Techniki terapii sztuką, które pomogą usunąć Napięcie nerwowe i połącz wewnętrzne rezerwy ciała dziecka takie jak: kolorowe malowanie palcami, kolorowe malowanie stopami, malowanie palcami po piasku, kasze (kasza manna, owsianka, groszek itp.), odciski dłoni na chłodnym, ciepłym piasku.. Używany jako pomoc w ramach innych technologii; aby rozładować napięcie, poprawić nastrój emocjonalny itp. regularne przerwy muzyczne w klasie. pozytywnie wpływa na rozwój kreatywność, o uzdrowienie muzyki Mozarta, jego współczesnych, muzyki barokowej z rytmicznym metrum 60-64 uderzeń na minutę.bajkowa terapia . Bajka to ulubiony gatunek dla dzieci. Niesie ważne psychologiczne treści „miłość, dobroć i szczęście”, przechodząc z pokolenia na pokolenie i nie tracąc z czasem swojego znaczenia. Daje dziecku pierwsze wyobrażenia na temat wzniosłości i podłości, piękna i brzydoty, moralności i niemoralności. Bajka przemienia bohatera, zamienia słabych w silnych, małych w dorosłego, naiwnych w mądrych, otwierając w ten sposób dziecku perspektywy własnego rozwoju. Bajka daje nadzieję i marzenia - przeczucie przyszłości. Staje się rodzajem duchowego amuletu dzieciństwa.. Należy zwrócić szczególną uwagę schemat kolorów Wnętrza DOW. Odpowiednio dobrane kolory łagodzą stres i poprawiają nastrój emocjonalny dziecka Technologie korekcji zachowań. Prowadzone specjalnymi metodami w małych grupach 6-8 osobowych. Grupy nie są tworzone według jednego kryterium – dzieci z różnymi problemami są zaangażowane w tę samą grupę. Zajęcia odbywają się w formie gryPsychogimnastyka. Czasami potrzeba dużo wysiłku, aby zapanować nad naszymi emocjami, powstrzymać je, ukryć przed obcymi. Aby nauczyć dziecko powściągliwości, kontrolowania emocji, pozwól mu poczuć tę „kontrolę” i jak to „działa” w zabawny sposób. Może się przydać w Ciężki czas te ćwiczenia służą relaksacji, rozładowaniu napięcia, tworzeniu sytuacja w grze. Usuwanie stresu emocjonalnego. Ćwiczenie dzieci z umiejętności wyrażania i wyrażania emocji indywidualnych emocji, ruchów, korygowania nastroju i indywidualnych cech charakteru, nauka autorelaksacji. Przede wszystkim takie zajęcia wskazane są dla dzieci z nadmiernym zmęczeniem, wyczerpaniem, niepokojem, porywczym, wycofanym, z nerwicami, zaburzeniami charakteru, niewielkimi opóźnieniami. rozwój mentalny oraz inne zaburzenia neuropsychiatryczne, które znajdują się na pograniczu zdrowia i choroby.Psychogimnastyka ma na celu przede wszystkim nauczenie elementów techniki ruchów ekspresyjnych, wykorzystania ruchów ekspresyjnych w edukacji emocji i wyższe zmysły oraz nabyć umiejętności samodzielnego relaksowania się. Psychogimnastyka pomaga dzieciom pokonywać bariery w komunikacji, lepiej rozumieć siebie i innych, łagodzić stres psychiczny i daje możliwość wyrażania siebie. rytm fonetyczny. Zajęcia polecane są dla dzieci z wadami słuchu lub w celach profilaktycznych. Celem zajęć jest czytanie mowy fonetycznej bez ruchu. Dlatego bardzo ważne jest, aby każda z rozważanych technologii miała orientację prozdrowotną, a zastosowane w kompleksie działania prozdrowotne stanowiłyby ostatecznie silną motywację do zdrowego stylu życia, pełnego i nieskomplikowanego rozwoju dziecka.

Ekaterina Aleksandrowna wprowadzić technologię zwaną automasażem.Najprostszym, dostępnym dla zrozumienia i wykonania dziecka jest masaż i automasaż. Dzięki systematycznemu masażowi wzmacniane są odruchowe połączenia kory mózgowej z mięśniami i naczyniami krwionośnymi, normalizuje się napięcie mięśniowe i pobudza doznania dotykowe.

Są używane ruchy masujące na dłoniach, dłoniach i przedramionach obu dłoni: głaskanie, pocieranie, lekki ucisk, szczypanie, poklepywanie, zginanie, wysuwanie palców, zarówno wszystkie, jak i kolejno.

Wykorzystane ćwiczenia: jazda na łyżwach orzech włoski lub kula, zwijanie prążkowanego ołówka, imitacja toczenia bułki, patyczki jak w modelarstwie, wyciskanie zabawki gumowe różne gęstości itp.

Zaleca się wykonywanie masażu i automasażu 2-3 razy dziennie w sali lekcyjnej, Fizminutce, spacerach. Każde ćwiczenie wykonuje się 8 razy: 4 razy na prawą i lewą rękę. Po każdym ćwiczeniu powinieneś wykonać relaksujące głaskanie i potrząsanie rękami.

Ponieważ wśród przedszkolaków dominuje myślenie konkretno-figuratywne, wymyślono teksty poetyckie do wielu masaży.

Masaż własny za pomocą spinaczy do bielizny. Za pomocą spinacza do bielizny na zaakcentowanych sylabach wersetu na przemian „gryzmy” paliczki paznokci: od palca wskazującego do małego palca iz powrotem. Po pierwszym dwuwierszu zmiana rąk. Konieczne jest sprawdzenie, czy spinacze do bielizny nie są zbyt ciasne.

Kociak mocno gryzie - głupio,

Myśli: to nie palec, ale mysz.

Ale bawię się z tobą kochanie!

A jeśli ugryziesz - powiem Ci "szuu"!

Ich treść i rytm są jak najbardziej zbliżone do charakteru samego ruchu, dzięki czemu w dziecku powstaje konkretny obraz. Powinieneś zacząć od ruchów rozgrzewających, które uelastyczniają mięśnie i sprawiają, że ruchy są bezbolesne.

Zacznijmy dyskusję.

Technologie do nauczania zdrowego stylu życia:

poranne ćwiczenia przeprowadzane codziennie przez 6-8 minut. Z akompaniament muzyczny. Muzyka towarzyszy każdemu ćwiczeniu. Jednocześnie u dzieci kształtują się umiejętności i zdolności rytmiczne.

Wychowanie fizyczne odbywają się 3 razy w tygodniu przez 20-25 minut. zgodnie z programem, zgodnie z którym działa przedszkolna instytucja edukacyjna (tradycyjna, fabuła, zintegrowane wellness). Mają na celu nauczanie zdolności i zdolności motorycznych. Regularne ćwiczenia wzmacniają organizm i poprawiają odporność. A obecność muzyki w klasie pomaga poprawić stan psychiczny i fizjologiczny organizmu dziecka.

Seria działania związane z grami„ABC Zdrowia”. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w formie praca w kręgu. Opracowałem system edukacji waleologicznej przedszkolaków i kształtowania pomysłów dzieci na zdrowy styl życia. Implementacja opracowanych klas za pomocą nietradycyjne metody i techniki pozwoliły zwiększyć zainteresowanie dziecka zdobywaniem wiedzy waleologicznej, urzekać fabułą gry i niezwykłą treścią. Dzieci łatwo tworzą koncepcję, że każda osoba powinna dbać o siebie i swoje zdrowie. Pomysł na to, jak zadbać o zachowanie zdrowia, rośnie.

Masaż własny . Automasaż to masaż wykonywany samodzielnie przez dziecko. Poprawia krążenie krwi, pomaga normalizować pracę narządy wewnętrzne, popraw postawę. Przyczynia się nie tylko do fizycznego wzmocnienia człowieka, ale także do poprawy jego psychiki. Dla dzieci automasaż to zapobieganie skoliozie, przeziębieniom, dystonii autonomicznej. Sprzyja odporności psycho-emocjonalnej na zdrowie fizyczne, zwiększa aktywność funkcjonalną mózgu i tonizuje całe ciało. Automasaż realizowany jest w formie gry codziennie w formie pięciominutowej lekcji lub jako dynamiczna pauza w klasie. śmieszne wiersze, żywe obrazy, bijące ruchy masujące, ich prostota, dostępność, możliwość zastosowania w różnych ustawieniach i w dowolnym momencie przyczyniają się do zmiany pozycji dziecka z obiektu na przedmiot oddziaływania pedagogicznego, a to jest gwarancją powodzenia rehabilitacji, praca korekcyjna i rozwojowa.

Wypoczynek (wypoczynek kultury fizycznej, wakacje sportowe, wypoczynek muzyczny, „Dzień Zdrowia”). Podczas spędzania czasu wolnego, wakacji wszystkie dzieci biorą bezpośredni udział w różnych zawodach, zawodach, entuzjastycznie wykonują zadania ruchowe, a dzieci zachowują się bardziej zrelaksowane niż na wychowaniu fizycznym, a to pozwala im poruszać się bez większego stresu. Jednocześnie wykorzystywane są te zdolności motoryczne i zdolności, które już mocno opanowali, dlatego dzieci wykazują pewien kunszt, estetykę ruchów. Wakcjom sportowym i rekreacji towarzyszy muzyka: ma to korzystny wpływ na rozwój poczucia piękna u dzieci, wzmacnia umiejętność poruszania się przy muzyce, rozumienia natury utworu muzycznego, rozwija ucho do muzyki, pamięć.

Na stronie przedszkola znajduje się Wyposażenie sportowe, co pozwala na maksimum aktywność silnika dzieci na spacer.

Galina Gennadievna „Minuta żartu” „Minuty psot” rozbudzają wyobraźnię ruchową – podstawę twórczych znaczących zdolności motorycznych, która zapewnia animację ruchów dzieci. Naśladując różne ruchy dziecko w naturalny sposób „przemienia się”

Protokoły żartów odnoszą się do technologii ochrony i zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym wykorzystywanej w zajęciach edukacyjnych.

Zacznijmy dyskusję.

Co innego dotyczy technologii stymulacji i utrzymania zdrowia.

Rozciąganie

Stretching (od łac. stretch) to zestaw ćwiczeń rozciągających określone mięśnie, więzadła i ścięgna, przydatny i niezbędny dla każdego, bez względu na wiek i stopień rozwoju gibkości, stosowany w systemie masażu, m.in. ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Rozciąganie zwiększa aktywność ruchową, wytrzymałość, zmniejsza stres emocjonalny i psychiczny, poprawia nastrój, stwarza uczucie komfortu i spokoju, rozwija naturalną odporność organizmu różne choroby. W zajęciach edukacyjnych wykorzystywane są elementy rozciągania gry.

Dynamiczne pauzy, minuty wychowania fizycznego, minuty zdrowotne

Odbywają się one podczas zajęć edukacyjnych przez 2-5 minut, gdy dzieci męczą się i pełnią funkcje: rozrywkową, relaksacyjną, komunikacyjną, edukacyjną, edukacyjną, rozwojową, korekcyjną, leczniczą i profilaktyczną.

Relaks

Relaks - (z łac. relaxatio) to stan odprężenia, odprężenia, wynikający z odprężenia po silnych przeżyciach lub wysiłku fizycznym. Jest to szczególnie prawdziwe we współczesnym procesie edukacyjnym, kiedy dzieci mają aktywną aktywność umysłową i towarzyszące jej przeżycia emocjonalne. Harmonie. Relaksujące się, podekscytowane, niespokojne dzieci stają się bardziej zrównoważone, uważne i cierpliwe. Dzieci zahamowane, zniewolone, ospałe i nieśmiałe nabierają pewności siebie, wigoru, swobody w wyrażaniu swoich uczuć i myśli.

Gimnastyka palców

Pomaga rozwijać umiejętności motoryczne. Pomaga rozwijać mowę. Zwiększa wydajność kory mózgowej. Rozwija się u dziecka procesy mentalne: myślenie, uwaga, pamięć, wyobraźnia. Usuwa niepokój. Żadne dziecko w żadnym wieku przedszkolnym nie pozostaje obojętne na gimnastykę palców.

Ćwiczenia oddechowe

ważne miejsce w Kultura fizyczna przedszkolaki wykonują specjalne ćwiczenia oddechowe, które zapewniają całkowity drenaż oskrzeli, oczyszczają błonę śluzową drogi oddechowe, wzmocnić mięśnie oddechowe. Zdrowie dziecka, jego aktywność fizyczna i psychiczna w dużej mierze zależą od oddychania.

Ćwiczenia oddechowe odgrywają ogromną rolę w hartowaniu dzieci.

W zajęciach edukacyjnych stosuje się oddzielne dostępne ćwiczenia, które są organicznie wplecione w proces edukacyjny. Zasadniczo te ćwiczenia opierają się na oddychaniu przez nos. Niestety niektóre niemowlęta oddychają przez usta. Jeśli dzieci nie oddychają przez nos, nie będą miały dość rozwój mentalny, dlatego oddychanie przez nos stymuluje zakończenia nerwowe wszystkich narządów znajdujących się w nosogardzieli.

Gimnastyka dla oczu

Oczy są najważniejszym organem, który należy chronić od wczesnego dzieciństwa. W nowoczesne warunki To jest bardzo trudne. TV, komputer, aw senior wiek przedszkolny oraz telefon komórkowy- wszystko to jest integralną częścią życia przedszkolaka. My, nauczyciele, rozumiemy, że absolutnie nie da się przed tym uchronić przedszkolaka, dlatego staramy się dostosować do okoliczności. To w takich warunkach trzeba nauczyć się chronić wzrok.

Regularna gimnastyka dla oczu, tak zwana minuta fizyczna, pozwala dać oczom niezbędny odpoczynek, zwiększa sprawność widzenia, poprawia krążenie krwi, zapobiega rozwojowi niektórych chorób oczu, zapobiega krótkowzroczności i nadwzroczności . Ponadto każdy materiał edukacyjny jest lepiej przyswajany.

Ćwiczenia należy wykonywać 2-3 razy dziennie po kilkanaście minut. Kompleks gimnastyczny jest opracowywany z uwzględnieniem wieku dziecka i prowadzony w zabawny sposób. Od 2 roku życia dzieci powinny uczyć się różnych ćwiczeń dla oczu, zamieniając je w gry, a następnie w nawyk ich grania.

Gimnastyka dla oczu może być wykonywana za pomocą przedmiotów (na przykład praca z kartami umieszczonymi na ścianach). Dzieci wykonują szereg zadań: szukają na ścianach obrazków, które są odpowiedzią na zagadkę; znajdź obrazy obiektów, których nazwy zawierają żądany dźwięk itp. Można użyć specjalnych pól, na przykład obrazu o dowolnych kształtach kolorowych (owalu, ósemki, fali, spirali, rombów itp.) lub misternie przekreślonych linii o różnych kolorach o grubości 1 cm.Ten plakat jest umieszczany powyżej poziomu oczu w dowolnym Wygodne miejsce. Dzieci zaczynają „biegać” oczami po danej trajektorii. Jednocześnie pożądane jest, aby każdemu ćwiczeniu nadać zabawny lub kreatywny charakter. Możesz dołączyć motyla lub postać na temat do końcówki wskaźnika i wyruszyć w podróż.

Istnieją specjalistyczne programy elektroniczne mające na celu łagodzenie stresu i korekcję wzroku.

Ćwiczenia kinezjologiczne

Kompleks ruchów, który pozwala aktywować interakcję międzypółkulową, gdy półkule wymieniają informacje, ich praca jest zsynchronizowana. W trakcie systematycznego stosowania ćwiczeń kinezjologicznych dziecko rozwija połączenia międzypółkulowe, poprawia pamięć i koncentrację uwagi, a także następuje znaczny postęp w zarządzaniu emocjami. W przypadku dużego obciążenia dzieci nauczyciel może rozpocząć pracę od ćwiczeń kinezjologicznych.

Rozciąganie z bajkową terapią.

„Chciwy Cesarz”

Dzisiaj opowiem Wam historię chciwego cesarza (zaczynam opowiadać historię odgrywając):

Dawno temu za oceanem mieszkał cesarz. Był bardzo chciwy i kochał złoto bardziej niż cokolwiek na świecie. W całym kraju wyczerpani i głodni ludzie wydobywali złoto i nosili je do cesarza na słoniach (normalny spacer, ręce na pasie. Następnie na zewnętrznej stronie nóg), na wielbłądach (na piętach), niesionych w workach (półprzykucnięty). ) i ułożone w wysokich stodołach (na palcach, ręce do góry).

Nagromadziło się tyle złota, że cesarz kazał zbudować sobie wspaniały pałac z czystego złota. Wszystkie pomieszczenia w pałacu ozdobiono złotem. Złote były: podłoga, sufit (ręce na pasku. Stopy na szerokość barków. Pochyl w dół, podnieś głowę do góry), ściany (wyciągnij prawą rękę w prawo, potem lewą rękę w lewo. Spójrz na swoją palce), lustra (wznieś się na palcach. Dłonie bokami do góry Uścisk dłoni, przedramiona z lekkim ukłonem). Złote dzwonki dzwoniły od podmuchów wiatru (Wznieś się na palcach. Ręce bokami do góry. Potrząśnij rękami, opuść ręce z lekkim ukłonem).

Cesarz nosił brokatową szatę wyszywaną złotem (prawa ręka na lewym ramieniu, skręć w lewo. Lewa ręka na prawym ramieniu, skręć w prawo). Złoty kapelusz (okrężny obrót głowy w prawo, potem w lewo). Nawet podeszwy jego butów były odlane ze złota (Ręce na pasku. Stopy na szerokość barków. Połóż prawą stopę na pięcie, na palcu. To samo z lewą stopą). Naczynia, z których jadł cesarz, były złote. Służący na złotych tacach nosili słodycze (Skacząc na dwóch nogach posuwając się do przodu. Ręce przed sobą, dłonie do góry. Skacząc wokół ciebie).

Chciwość cesarza doszła do tego stopnia, że kazał wyrwać cztery zdrowe zęby i zamiast nich wstawić złote (usiąść po turecku i odpocząć po skoku). Ale to nie wystarczyło cesarzowi. Zobaczył, że w budowę pałacu włożono dużo złota i kilka stodół było pustych (Wstań. Stopy razem, ramiona wzdłuż ciała. Podnieś ręce do góry, przeciągnij się bez podnoszenia pięt z podłogi). Krzyknął w całym kraju: „Kto umie zamienić różne rzeczy w złoto, niech przyjdzie do pałacu”. A potem pojawił się starzec z długą białą brodą. Wziął cesarza za ręce, uderzył każdy z jego palców małym czarnym patykiem i zniknął.

Cesarz zerwał się z tronu (Stopy razem, ręce na pasie. Usiądź, ręce do przodu, wstań) i pobiegł do ogrodu, by sprawdzić moc magii. Biega i dotyka rękami tu i tam (Usiądź, ręce na boki, wstań). I tak… delikatne pachnące kwiaty i świeże zielone liście zamieniły się w martwe złoto.

Cesarz uważał się za szczęśliwy człowiek na ziemi. Pobiegł do basenu z rybami (Połóż się na brzuchu, ręce wzdłuż ciała, nogi razem. Pochyl ręce do przodu - na boki. Nogi po kolei w górę iw dół). A gdy tylko wyciągnął rękę, szemrząca czysta woda zamieniła się w złoto, a ryby również zamieniły się w złoto. Cesarz złapał motyla, który zamienił się w złotą broszkę (Usiądź po turecku, stopa przy stopie. Chwyć stopy palcami. Poruszaj kolanami w górę iw dół). Ale ważkom udało się odlecieć od cesarza i pozostały przy życiu (Uklęknij, ręce wzdłuż ciała, nogi razem. Podnieś ręce do poziomu ramion i pomachaj w górę iw dół).

W końcu chciał coś zjeść i wrócił do pałacu (siedzi na podłodze, wyprostowane nogi, ręce na pasie. Przechyl się do prawa noga, wyjmij skarpetę rękoma, wyprostuj. To samo dla lewej nogi. Ale gdy tylko przyniósł mleko do ust, zamieniło się w złoto. Cesarz wyciągnął rękę po ciasto. Ale ciasto natychmiast stało się złote, twarde jak kamień (Leżąc na brzuchu, podeprzyj głowę rękami. Zginaj i rozpinaj nogi na przemian w kolanach). Zdesperowany, by zaspokoić swój głód, cesarz poszedł spać. Ale gdy tylko położył się na łóżku, puchowe łóżko i poduszka zmieniły się w złoto i stały się twarde. Przykrył się kocem, ale zrobiło się zimno. Jak lód. Więc cesarz został ukarany za chciwość.

Podobała Ci się bajka? Kim był cesarz? Czy chciwość jest dobra czy zła? A wśród was są ludzie chciwi?

Odbicie. Kontynuujmy nasze drzewo. Jeśli podobało Ci się dzisiejsze seminarium i wziąłeś z niego coś dla siebie, zawieś czerwone jabłko na drzewie, jeśli już to wszystko wiedziałeś, nie będziesz tego potrzebował, zawieś żółte jabłko. To kończy nasze spotkanie w remisach. Dziękuję za uwagę.

Technologie oszczędzające zdrowie

1. Technologie utrzymania i promocji zdrowia

Rozciąganie

Nie wcześniej niż 30 min. po posiłkach 2 razy w tygodniu po 30 minut. od wieku średniego w halach sportowych, muzycznych lub w pokój grupowy, w dobrze wentylowanym pomieszczeniu

uważaj na nieproporcjonalne napięcie mięśni

Rytmoplastyka

Nie wcześniej niż 30 min. po posiłkach 2 razy w tygodniu po 30 minut. od średniego wieku

Zwróć uwagę na wartość artystyczną, rozmiar aktywność fizyczna i jest proporcjonalna do wieku dziecka

Dynamiczne pauzy

W czas zajęć,

2-5 minut, gdy dzieci się zmęczą

Gry mobilne i sportowe

W ramach lekcji wychowania fizycznego, na spacerze, w sali grupowej - mały średni stopień Mobilność. Codziennie dla wszystkich grup wiekowych

Gry dobierane są zgodnie z wiekiem dziecka, miejscem i czasem jego trzymania. W placówkach przedszkolnych wykorzystujemy wyłącznie elementy gier sportowych

Relaks

W jakimkolwiek odpowiednie pomieszczenia. W zależności od stanu dzieci i celów nauczyciel określa intensywność technologii. Dla wszystkich grup wiekowych

Możesz wykorzystać spokojną muzykę klasyczną (Czajkowski, Rachmaninow), dźwięki natury

Technologie estetyczne

Realizowane na zajęciach z cyklu artystyczno-estetycznego, podczas zwiedzania muzeów, teatrów, wystaw itp., dekoracji lokali na święta itp. Dla wszystkich grup wiekowych

Przeprowadzane w klasie program przedszkolny, a także według specjalnie zaplanowanego harmonogramu wydarzeń. Szczególnie ważna jest praca z rodziną, wpajanie dzieciom gustu estetycznego.

Gimnastyka palców

Z młodszy wiek indywidualnie lub z podgrupą codziennie

Gimnastyka dla oczu

Codziennie przez 3-5 minut. w jakimkolwiek czas wolny; w zależności od intensywności obciążenia wzrokowego od najmłodszych lat

Gimnastyka oddechowa

Zapewnij wentylację pomieszczenia, nauczyciel instruuje dzieci o obowiązkowej higienie jamy nosowej przed zabiegiem

Gimnastyka orzeźwiająca

Codziennie po śnie w ciągu dnia, 5-10 min.

Forma wykonywania jest inna: ćwiczenia na łóżkach, intensywne mycie; chodzenie po żebrowanych deskach; łatwe bieganie z sypialni do grupy z różnicą temperatur w pokojach i innych, w zależności od warunków przedszkolnej placówki oświatowej

Gimnastyka korekcyjna

W różne formy kultura fizyczna i praca zdrowotna

Forma dyrygowania zależy od zadania i kontyngentu dzieci

Zajęcia z cyklu „Zdrowie”

Masaż własny

Masaż punktowy

Odbywa się w przeddzień epidemii, jesienią i okresy wiosenne o każdej porze dogodnej dla nauczyciela w starszym wieku

Przeprowadzany jest ściśle według specjalnej techniki. Wskazany dla dzieci z częstym przeziębienia i choroby górnych dróg oddechowych. używany materiał wizualny

2. Technologie korekcyjne

Terapia sztuką

Sesje po 10-12 lekcji po 30-35 minut. z grupy środkowej

Zajęcia prowadzone są w podgrupach 10-13 osób, program posiada narzędzia diagnostyczne i obejmuje protokoły szkoleniowe

Technologie oddziaływania muzycznego

W różnych formach kultury fizycznej i pracy zdrowotnej; lub osobne zajęcia 2-4 razy w miesiącu, w zależności od Twoich celów

Używany jako pomoc w ramach innych technologii; aby złagodzić stres, zwiększyć nastrój emocjonalny itp.

bajkowa terapia

2-4 lekcje miesięcznie po 30 minut. od starszego wieku

Zajęcia służą do pracy psychologiczno-terapeutycznej i rozwojowej. Bajkę może opowiedzieć osoba dorosła lub może to być opowieść grupowa, w której narratorem nie jest jedna osoba, ale grupa dzieci.

Technologie naświetlania kolorów

Jako lekcja specjalna 2-4 razy w miesiącu, w zależności od zadań

Należy zwrócić szczególną uwagę na kolorystykę wnętrz przedszkolnej placówki oświatowej. Odpowiednio dobrane kolory łagodzą stres i podnoszą nastrój emocjonalny dziecka.

Technologie korekcji zachowania

Sesje po 10-12 lekcji po 25-30 minut. od starszego wieku

Prowadzone specjalnymi metodami w małych grupach 6-8 osobowych. Grupy nie są tworzone na jednej zasadzie – dzieci z różnymi problemami są zaangażowane w tę samą grupę. Zajęcia odbywają się w zabawny sposób, posiadają narzędzia diagnostyczne i protokoły szkoleniowe

Psycho-gimnastyka

1-2 razy w tygodniu od starszego wieku przez 25-30 minut.

Zajęcia odbywają się według specjalnych metod

Rytm fonetyczny

2 razy w tygodniu od młodszego wieku nie wcześniej niż po 30 minutach. po jedzeniu. Na siłowni lub w salach muzycznych. ml. Wiek-15 min., Senior 30 min.

3. Technologie do nauczania zdrowego stylu życia

Wychowanie fizyczne

2-3 razy w tygodniu w halach sportowych lub muzycznych. Młodym wieku- w pokoju grupowym, 10 min. Młodszy wiek - 15-20 minut, średni - 20-25 minut, starszy - 25-30 minut.

Zajęcia odbywają się zgodnie z programem, według którego działa placówka wychowania przedszkolnego. Przed zajęciami trzeba dobrze przewietrzyć pomieszczenie.

Sytuacje problematyczne(trening gry i terapia gier)

W wolnym czasie możesz po południu. Czas nie jest ściśle określony, w zależności od zadań wyznaczonych przez nauczyciela

Lekcja może być zorganizowana w sposób niewidoczny dla dziecka, włączając w to nauczyciela. aktywność w grach

Gry komunikacyjne

1-2 razy w tygodniu przez 30 min. od starszego wieku

Zajęcia budowane są według określonego schematu i składają się z kilku części. Obejmują rozmowy, szkice i gry. różne stopnie mobilność, rysowanie, modelowanie itp.

Zajęcia z cyklu „Zdrowie”

1 raz w tygodniu przez 30 min. z art. wiek

Może być uwzględniony w programie nauczania jako rozwój poznawczy

Masaż własny

W zależności od celów postawionych przez nauczyciela sesje lub w różnych formach kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Konieczne jest wyjaśnienie dziecku powagi procedury i podanie dzieciom podstawowa wiedza Jak nie zaszkodzić swojemu ciału

MADOU miasta Niżniewartowsk DS nr 88 "Dmuchawiec" miasto Niżniewartowsk.

Seminarium-warsztat „Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu”

Seminarium - warsztaty dla nauczycieli

„Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu”

Jednym ze sposobów rozwiązania zidentyfikowanych problemów są technologie pedagogiczne oszczędzające zdrowie, bez których proces pedagogiczny nowoczesnego przedszkola jest nie do pomyślenia.

Celem technologii oszczędzającej zdrowie jest zapewnienie przedszkolakowi wysokiego poziomu realnego zdrowia, wyposażenie go w niezbędny bagaż wiedzy, umiejętności i zdolności niezbędnych do prowadzenia zdrowego stylu życia oraz kultywowanie w nim kultury zdrowia.

Technologie oszczędzające zdrowie można podzielić na:

Technologie utrzymania i stymulowania zdrowia:
(pauzy dynamiczne, gry terenowe i sportowe, relaksacja, gimnastyka palców, gimnastyka oka;
ćwiczenia oddechowe, kultura fizyczna i praca zdrowotna, masaże, psychogimnastyka);
technologie nauczania zdrowego stylu życia: (wychowanie fizyczne);
technologie korekcyjne: (technologie oddziaływania muzycznego - stosowane jako pomoc w ramach innych technologii; łagodzenie stresu, podnoszenie nastroju emocjonalnego itp., terapia bajkowa, technologie naświetlania - odpowiednio dobrane kolory wnętrza w naszej grupie łagodzą stres i zwiększają emocjonalny nastrój dziecka) .

Istnieje 10 złotych zasad opieki zdrowotnej.

Postępuj zgodnie z codzienną rutyną!
Zwracaj większą uwagę na jedzenie!
Przenieś więcej!
Śpij w chłodnym pokoju!
Nie gaś gniewu w sobie, niech wybuchnie!
Nieustannie angażuj się w aktywność intelektualną!
Odpędź przygnębienie i smutek!
Reaguj odpowiednio na wszystkie przejawy swojego ciała!
Postaraj się uzyskać jak najwięcej pozytywnych emocji!
Życz sobie i innym wszystkiego najlepszego! (Dotyczy to nas wszystkich, nie tylko dzieci).

Szkolenie pedagogiczne „Poziom umiejętności pedagogicznych”

Wychowawcy wymieniają formy pracy mające na celu poprawę rozwoju fizycznego dzieci, a prezenter sporządza ten schemat na flanelografie za pomocą wcześniej przygotowanych tabel.

Nauczyciele proszeni są o ocenę siebie dla każdej sekcji tabeli za pomocą kolorowych kwadratów wskazujących poziom doskonałości nauczania:

Zielony - dobra wiedza, bez trudności;
żółty - słabo, za mało wiem, nie zawsze się sprawdza;
czerwony - uwaga - kłopoty, nie wiem, to nie działa.

W rezultacie wyraźnie widać, który z problemów sprawia trudności większości nauczycieli.

Odblaskowe odgrywanie ról

„Co uniemożliwia dziecku w naszym przedszkolu bycie zdrowym”

- Celowo podnieśliśmy kwestię negatywnych skutków dla dziecka w przedszkolu, ponieważ należy zacząć od tych przyczyn, na konsekwencje których możemy wpływać bez wpływu na te globalne: niekorzystna ekologia, predyspozycje dziedziczne itp.

Uczestnicy zabawy łączą się w następujące grupy:

„Edukatorzy”
„Specjaliści”
"Rodzice"
"Administracja"

Uczestnicy każdej z grup muszą określić na piśmie powody, które z ich punktu widzenia uniemożliwiają dziecku chodzące do naszego przedszkola zdrowie, a następnie o tym przedyskutować.
Każda grupa powinna mieć skarbonkę ćwiczeń mających na celu wszechstronny rozwój każdego dziecka i całej grupy dzieci.

Naszym głównym zadaniem jest zachowanie i wzmocnienie rozwoju fizycznego i neuropsychicznego dziecka. Praktyczna praca w tych obszarach jest organizowana z uwzględnieniem cech wieku dzieci, co pozwala na zwiększenie jej efektywności oraz pozytywny wpływ na stan zdrowia i dynamikę ich sprawności fizycznej.
Krzyżówka "Zdrowie to ruch!"

Odpowiedzi zapisujemy w kolejności poziomej.

1. Główna i ulubiona aktywność dzieci (gra).
2. Aparat gimnastyczny do poprawy talii (obręcz).
3. Koło wychowania fizycznego (sekcja).
4. Jeden z rodzajów ruchu (rzucanie).
5. Tańce gimnastyczne do muzyki (aerobik).
6. Jeden ze sposobów na przebudzenie ciała (gimnastyka).
7. Jeden z rodzajów profilaktyki chorób (hartowanie).
Powinieneś otrzymać słowo pionowo.
8. To, co zapobiega chorobom (zapobieganie).

— Zdrowie jest najważniejszym wskaźnikiem aktywności życiowej każdego człowieka i tylko przy dobrym zdrowiu można żyć pełnią życia. Od wczesnego dzieciństwa każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne jest rozsądne podejście do naszego zdrowia.
„Dzisiaj dużo rozmawialiśmy o zdrowiu, o zdrowiu naszych dzieci. A teraz proponuję pomyśleć o własnym zdrowiu. Wszyscy rozumiemy, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Ale czy robimy coś, aby utrzymać go przy życiu przez nadchodzące lata? Odpowiedzmy na kilka pytań testu i dowiedzmy się, jak myślimy o swoim zdrowiu.

Szkolenie „Moje zdrowie”

1. Jaki jest twój ulubiony napój?
2. Co myślisz o tłustych potrawach?
3. Jeśli zmagasz się z bezsennością, to:
4. Jeśli nie masz żadnych skarg, czy chodzisz do lekarzy?
5. Jeśli coś zachoruje, czy natychmiast idziesz do lekarza?
6. Czy przyjaźnisz się ze sportem?
7. Czy bierzesz leki?
8. Jeśli jesteś w złym humorze, czy:

- Teraz wykonamy z Tobą ćwiczenie psychotechniczne, za pomocą którego możesz uwolnić się od zmęczenia, zyskać wewnętrzną stabilność i poczuć pewność siebie.

Ćwiczenie nazywa się „Wewnętrzna wiązka”.

- Zajmij wygodną pozycję, usiądź wygodnie. (Włącza się kojąca muzyka).
- Wyobraź sobie, że wewnątrz Twojej głowy, w jej górnej części powstaje wiązka światła, która powoli i konsekwentnie przesuwa się od góry do dołu i powoli, stopniowo oświetla twarz, szyję, ramiona, dłonie ciepłym, równomiernym i relaksującym światłem. W miarę przesuwania się wiązki zmarszczki wygładzają się, znikają napięcie z tyłu głowy, zmarszczka na czole jest osłabiona, zaciski w kącikach ust rozluźniają się, ramiona są opuszczone, szyja i klatka piersiowa rozluźnione. Wewnętrzny promień tworzy jakby nowy wygląd - osobę spokojną, wyzwoloną, zadowoloną z siebie, swojego życia i zawodu.
- A teraz razem, nie otwierając oczu, mówimy: „Stałem się nową osobą! Stałem się młody i silny, spokojny i stabilny! Wszystko zrobię dobrze!”

"Trochę poważny jak żart." Bajka „Czerwony Kapturek!”

Jeśli nie chcesz wyglądać jak ta babcia, prowadź zdrowy tryb życia!

- V.A. Sukhomlinsky powiedział: „Dbałość o zdrowie ludzkie, ponieważ zdrowie dziecka to nie tylko zestaw norm sanitarnych i higienicznych, a nie zestaw wymagań dotyczących reżimu, żywienia, pracy i nauki. To przede wszystkim troska o harmonijną pełnię wszystkich sił fizycznych i duchowych.

Prezentacja slajdów „Mogę być zdrowa – pomogę sobie”

Rozpocznij nowy dzień z uśmiechem i porannymi ćwiczeniami.
Sam obserwuj codzienną rutynę i wymagaj tego od swoich dzieci.
Pamiętaj: inteligentna książka jest lepsza niż bezcelowe oglądanie telewizji.
Kochaj swoje dziecko - jest twoje. Szanuj członków swojej rodziny, są oni Twoimi towarzyszami podróży.
Pozytywne nastawienie do siebie to podstawa psychologicznego przetrwania.
Nie ma złych dzieci, są złe uczynki.
Osobisty przykład zdrowego stylu życia jest lepszy niż jakakolwiek moralność.
Używaj naturalnych czynników utwardzających, aby zachować zdrowie.
Pamiętaj: proste jedzenie jest zdrowsze niż dania pomysłowe.
Najlepszym rodzajem rekreacji jest spacer z rodziną na świeżym powietrzu, najlepszą rozrywką dla dziecka jest wspólna zabawa z rodzicami.
Powodzenia nam wszystkim w utrzymaniu i poprawie naszego zdrowia. Bądź młody i wesoły, jak twoi uczniowie.

Bibliografia

1. Syromyatnikova L.M. Rady pedagogiczne w placówce wychowania przedszkolnego: Funkcje. Zawartość. Planowanie. Metody. Formy tradycyjne i nietradycyjne. - M .: „Planeta”, 2011.
2. Elżowa N.V. Zdrowy styl życia w przedszkolnej placówce oświatowej. - Rostov n / D .: „Feniks”, 2011.
3. Belaya K.Yu. Rada Pedagogiczna w placówce wychowania przedszkolnego. - M.: Sfera TC, 2004.
4. Porady pedagogiczne / wyd. IM Buszniew. - Wołgograd: Nauczyciel, 2012

Szabalina Natalia Władimirowna
Stanowisko: pedagog
Instytucja edukacyjna: MBDOU "CRR - Przedszkole nr 56"
Miejscowość: Iwanowo
Nazwa materiału: metodyczny rozwój
Temat:„Oszczędzanie i wzbogacanie zdrowia nauczycieli przedszkolnych”
Data publikacji: 29.11.2016
Rozdział: Edukacja przedszkolna

Warsztaty dla nauczycieli „Oszczędzanie zdrowia

i wzbogacenie zdrowia nauczycieli przedszkolnych placówek oświatowych ”

Cel:
kształtowanie umiejętności i chęci nauczycieli do dbania o swoje zdrowie, potrzeby zdrowego stylu życia i dobrostanu emocjonalnego jako gwaranta sukcesu w działalności pedagogicznej.
Postęp wydarzenia.
Dzisiaj o placówki przedszkolne dany duże skupienie technologie oszczędzające zdrowie, które mają na celu rozwiązanie najbardziej główne zadanie edukacja przedszkolna – w celu zachowania, utrzymania i wzbogacenia zdrowia dzieci. Współczesnemu dziecku należy zapewnić komfortowy i pozytywny pobyt w przedszkolu, co z kolei stawia wysokie wymagania w zakresie kompetencji i profesjonalizmu. wychowawcy przedszkoli w sprawach ochrony zdrowia, a zatem sam nauczyciel musi być zdrowy, zachowując wysoką sprawność i twórczą długowieczność.
Technologie oszczędzania zdrowia i wzbogacania zdrowia nauczycieli przedszkolnych

Edukacja
- technologie mające na celu kształtowanie kultury zdrowia nauczycieli przedszkolnych, w tym kultury zdrowia zawodowego, rozwijającej potrzebę zdrowego stylu życia. Przypowieść „Dawno, dawno temu na górze Olimp żyli bogowie. Znudzili się i postanowili stworzyć człowieka i zaludnić planetę Ziemię. Przez długi czas myśleli o tym, jaki powinien być człowiek. Jeden z bogów powiedział: „Człowiek musi być silny”, inny powiedział: „Człowiek musi być zdrowy”, trzeci: „Człowiek musi być mądry”. Ale jeden z bogów powiedział: „Jeśli człowiek ma to wszystko, będzie taki jak my”. I postanowili ukryć najważniejszą rzecz, jaką ma dana osoba - jego zdrowie. Zaczęli myśleć, decydować - gdzie to ukryć? Niektórzy sugerowali ukrywanie zdrowia głęboko w błękitnym morzu, inni za wysokimi górami. Jak myślisz, gdzie bogowie ukryli zdrowie? Jeden z bogów powiedział: „Zdrowie musi być ukryte w samej osobie”. W ten sposób ludzie żyli od czasów starożytnych, próbując znaleźć swoje zdrowie. Tak, nie każdy może znaleźć i uratować bezcenny dar bogów! Oznacza to, że zdrowie drzemie w każdym z nas iw każdym dziecku. istnieje duża liczba definicje pojęcia „zdrowie”. Zgodnie z interpretacją Światowa Organizacja Zdrowie (WHO): Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub ułomności. Badania stanu zdrowia nauczycieli pokazują, że nauczyciele, jako grupa zawodowa, mają wyjątkowo niskie wskaźniki zdrowia, które maleją wraz ze wzrostem stażu pracy w placówce edukacyjnej. Dla nauczycieli z pedagogicznym
doświadczenie 15-20 lat charakteryzuje "kryzysy pedagogiczne", "wyczerpanie". W 30% wskaźnik stopnia przystosowania społecznego jest równy lub niższy niż u pacjentów z nerwicami.
Ćwiczenie „Stowarzyszenia”
- Powiedz mi proszę, jakie skojarzenia wywołuje w tobie słowo „praca”? Głównym czynnikiem chorobotwórczym dla nauczyciela jest zawodowy stres emocjonalny. Większość dnia pracy odbywa się w napiętym środowisku: intensywna emocjonalnie aktywność, ciągła koncentracja uwagi, zwiększona odpowiedzialność za życie i zdrowie dzieci, potrzeba opanowania dużej ilości wiedzy zawodowej, napięty harmonogram pracy, konflikty i stres sytuacje. Czynniki tego rodzaju zły wpływ na dobre samopoczucie fizyczne. Drugi czynnik to światopogląd i przyczyny mentalne, a drugi wynika z pierwszego. Przyczyny światopoglądowe niszczące zdrowie:  Obecność wysokich aspiracji życiowych, które nie odpowiadają ludzkim możliwościom;  Niezdolność do zaakceptowania życia „takim, jakie jest”, bez krytyki i protestu;  Niezdolność do życia ten moment, uważając to za najważniejszą rzecz w życiu;  Nieumiejętność odnalezienia się w życiu, które pozwoliłoby czerpać satysfakcję z faktu istnienia, zawodu, rodziny, hobby….; Przyczyny psychiczne:  Niezdolność do oparcia się stresowi;  Brak umiejętności radzenia sobie z emocjami;  Częsty nadmiar zdolności umysłowych;  Nieumiejętność kultywowania w sobie i opanowania emocji radości, tworzenia postawy do radości z istnienia w ogóle, a nie z otrzymywanej pensji;  Niezdolność do śmiania się z życiowych niepowodzeń.
Ćwiczenie „Chcę - nie chcę, ale chcę ...”
Uczestnicy proszeni są o podzielenie arkusza na 2 części i napisanie:
1. Kilka rzeczy (mogą to być obowiązki, zajęcia, rozrywka, prace domowe itp.), które chciałbyś robić częściej. 2. Kilka rzeczy, które chciałbyś przestać robić w takim stopniu, w jakim je robisz, lub w ogóle ich nie robić. Dyskusja: Teraz wyjaśnij, dlaczego nie robisz wystarczająco dużo pierwszego, a zbyt dużo drugiego. W związku z powyższymi faktami pojawia się pytanie o ochronę zdrowia nauczyciela, jego długowieczność zawodową. Ale jak to osiągnąć? Jak zapewnić długowieczność zawodową, poprawić stan zdrowia nauczycieli? Ważny aspekt prac konserwatorskich zdrowie psychiczne nauczycielem jest opanowanie technik samoregulacji. Obecnie do samoregulacji stanów stosuje się różne metody: ćwiczenia oddechowe, koncentrację i wizualizację, relaksację, trening autogeniczny itp. Po ich opanowaniu człowiek może skuteczniej, racjonalnie rozłożyć swoje siły w ciągu dnia, odpowiednio zarządzać sobą zgodnie z obecną sytuacją. Metody samoregulacji:  Ćwiczenia oddechowe o orientacji uspokajającej (długi wdech i wydłużony wydech).  Gimnastyka dźwiękowa, która działa na zasadzie masażu wibracyjnego z treningiem mięśni oddechowych i przepony. Różne dźwięki wywołują różne wibracje, które z kolei w różny sposób wpływają na nasze samopoczucie. o Dźwięk „O” - wpływa na serce, płuca; o Dźwięk „ja”; Dźwięk „M” - wpływa na pracę całego organizmu; o Dźwięk "HA" - pomaga poprawić nastrój.  Koncentracja uwagi i wyobraźni na określonym przedmiocie (wzrokowe, dźwiękowe, cielesne i inne wrażenia). Na przykład przy pierwszych oznakach napięcia wyobraź sobie w sobie, na poziomie klatki piersiowej, potężną prasę, która porusza się od góry do dołu, tłumiąc pojawiającą się negatywną energię i związane z nią wewnętrzne napięcie.  Aktywizacja poczucia humoru – postaraj się zobaczyć komiks nawet w trudnej, poważnej sytuacji, wybacz partnerowi jego błąd, nierozważność, emocjonalność.  Rozproszenie uwagi – spróbuj jak najjaśniej wyobrazić sobie sytuację, w której zwykle czujesz się najbardziej spokojna i komfortowa, postaw się w takiej sytuacji.
 Przejście na ciekawe zajęcia, ulubione zajęcie- stworzyć nową dominację. W przypadku nadmiernego pobudzenia w korze mózgowej powstaje dominujące ognisko wzbudzenia, które ma zdolność hamowania wszystkich innych ognisk, podporządkowuje całą aktywność ciała, wszystkie działania i myśli osoby. Oznacza to, że aby się uspokoić, należy wyeliminować, rozbroić tę dominantę lub stworzyć nową, konkurencyjną. Im bardziej ekscytujący biznes, tym łatwiej jest stworzyć konkurencyjną dominantę. Wiele w naszym życiu zależy od tego, co myślimy i jakie słowa wypowiadamy. Myśli i słowa bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie. Musisz się pozbyć irracjonalne myśli i wierzenia. Przekonania irracjonalne charakteryzują się silnymi nieprzyjemnymi przeżyciami – gniewem, bezradnością, dezorientacją, irytacją. Często używają słów „powinien”, „musi”. Zawsze są pesymistyczni i zakładają niefortunny wynik: „Nie mogę tego znieść”, „Nie mogę tego zrobić”, „Nie odniosę sukcesu”. Ich sens przesiąknięty jest beznadziejnością, bezradnością. Aby zapobiegać i przezwyciężać negatywne Stany emocjonalne irracjonalne przekonania można przekształcić w racjonalne. Aby to zrobić, muszą zostać zidentyfikowane na czas i systematycznie zastępowane racjonalnymi przekonaniami.
Ćwiczenie „Cudowna transformacja”
Teraz oferuję ci trochę negatywne przekonania z naszej codzienności z Wami, którą będziecie musieli zamienić w Afirmacje w procesie pracy grupowej. Odpowiedzi „negatywne przekonania” 1. Nikt mnie nie docenia w pracy W pracy jestem kochany 2. Moi koledzy mnie denerwują Otaczają mnie tylko pozytywni i pogodni ludzie 3. Boję się, że mi się nie uda… Wszystko robię po prostu Cienki. 4. Nie mogę spojrzeć na siebie w lustrze Lubię swój wygląd 5. Jestem rozczarowany życiem… Kocham życie!

Ćwiczenie „Przyjemność”
Uczestnicy otrzymują kartki i proszeni są o zapisanie 10 codziennych czynności, które im się podobają. Następnie proponuje się uszeregować je według stopnia przyjemności. Następnie wyjaśnij nauczycielom, że jest to zasób, który można wykorzystać jako „ karetka» do rekonwalescencji.
Technologie arteterapeutyczne jako sposób na zachowanie i wzbogacenie zdrowia.

aromaterapia
- leczenie z olejki eteryczne rośliny. Jego początki sięgają czasów starożytnych. Wiadomo, że zmysł węchu związany jest z układem limbicznym mózgu, co umożliwia przeżywanie różnych emocji.
Fitoterapia.
- korzystanie ze specjalnych kolekcji herbat na stres, które są sprzedawane w aptekach lub specjalistycznych sklepach z herbatą. Przyczyniają się zarówno do ujędrnienia, jak i odprężenia, w zależności od tego, do czego są używane.
Terapia wodna -
Wykorzystanie wody do celów zdrowotnych to starożytna metoda. Woda ma zdolność zmywania nie tylko brudu, ale także negatywnych emocji. Pod względem wpływu na organizm wodę można przyrównać do: ćwiczenie, w wyniku czego mięsień sercowy, naczynia krwionośne i naczynia włosowate są stonowane, zwiększa się przepływ krwi. Dla relaksu warto po prostu spojrzeć na wodę. Najbardziej dostępnym ćwiczeniem jest mycie rąk od łokci po nadgarstki w chłodnej wodzie. W ten sposób aktywuje się krążenie mózgowe, łagodzi zmęczenie. W stanie stresu, gdy „głowa się kręci”, pragniesz ciszy i samotności, musisz stanąć pod silnym strumieniem duszy, skierować ją bezpośrednio na głowę, aby nic nie słyszeć. Po 3 minutach stresujący stan zniknie.
Biblioterapia
- korzystanie z książek do czytania z cel terapeutyczny. Możesz po prostu czytać literaturę lub ponownie czytać swoje ulubione książki.
Fototerapia -
wykorzystanie fotografii lub slajdów do rozwiązywania problemów psychologicznych, a także rozwijania i harmonizowania osobowości. Główną treścią fototerapii jest tworzenie lub percepcja obrazów fotograficznych. Chcę zwrócić twoją uwagę - motywatory. Motywatory to obrazy lub obrazki w niebieskich ramkach z różnymi podpisami na dole. Ich główną różnicą w stosunku do innych zdjęć jest to, że podpisy pod nimi są zawsze pozytywne i zawierają głębokie znaczenie, które prowokuje wiele osób do myślenia o swoim życiu i nabierania pewności siebie w celu jego poprawy. Dla każdego nauczyciela absolutnie konieczne i całkiem realistyczne jest zbudowanie własnego indywidualnego programu samozachowawczego. Rezultatem i wskaźnikiem jego skuteczności będzie fizyczna i zawodowa długowieczność twórcza.