29 सप्ताह में गर्भ में बच्चा। इस समय अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स। संभावित जटिलताएं और खतरे

गर्भावस्था 3 तिमाही (नीचे फोटो)। बाद के 29 सप्ताह में एक बच्चे को जन्म देना - एक बच्चे और एक महिला का वजन।

जब गर्भावस्था का 29वां सप्ताह आता है, तो महिला का वजन लगभग सात किलोग्राम बढ़ जाता है, लेकिन कुछ अधिक प्राप्त कर रहे हैं, इसे आदर्श माना जा सकता है। लेकिन देने लायक विशेष ध्यानआहार, क्योंकि जन्म देने का जोखिम भी है बड़ा बच्चाजो मां और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए मुश्किल है। यदि 29 सप्ताह की गर्भावस्था ने आपको अतिरिक्त वजन दिया है, और यह एडिमा से जुड़ा नहीं है, तो आपको अपने आहार को आटा, वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों तक सीमित करना चाहिए, सब्जियों, फलों, दुबली मछली और मांस को वरीयता देना चाहिए। यह आप दोनों के लिए और भी बहुत कुछ अच्छा करेगा।

हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक बड़े बच्चे पैदा हुए हैं। 4.5 किलोग्राम से अधिक वजन। अधिकतर, यह महिला के आहार की ख़ासियत के कारण होता है। इसलिए जब गर्भावस्था का 29वां सप्ताह आता है, तो अपनी तस्वीरों और आईने में प्रतिबिंब पर ध्यान दें।
जैसा कि आप जानते हैं कि गर्भावस्था का 29वां सप्ताह अंतिम तिमाही होता है।इस समय गर्भावस्था के अधिकांश लक्षण इस तथ्य से जुड़ा है कि गर्भाशय बढ़ता रहता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था का 29वां सप्ताह किसके साथ जुड़ा हुआ है? निम्नलिखित लक्षणजो आने वाले हफ्तों में विकसित होता रहेगा।

झूठे संकुचन या ब्रेक्सॉन-हिक्स संकुचन ... उनकी उपस्थिति इस तथ्य के कारण है कि शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है।

भार बढ़ना। अधिकांश महिलाओं के लिए औसत लाभ डेढ़ से दो किलोग्राम प्रति माह है।

दिल की धड़कन बढ़ जाना। तथ्य यह है कि हृदय ओवरटाइम काम करता है और शरीर भ्रूण को पोषक तत्वों की आपूर्ति करने के लिए अधिक रक्त का उत्पादन करता है।

नहीं सुखद अनुभूतियांऔर वैरिकाज़ नसों में दर्द। यह 29 सप्ताह के बाद गर्भावस्था है जो न केवल अतिरिक्त वजन का कारण बनती है लेकिन नसों की सूजन भी। आमतौर पर मेरे पैरों पर। यह स्थिति लगभग अपरिहार्य है क्योंकि नसें बढ़े हुए रक्त प्रवाह को समायोजित करने के लिए फैलती हैं। यह त्वचा के नीचे नीली या लाल रंग की रेखाओं जैसा दिखता है। अपनी स्थिति को कम करने के लिए, वजन ढोने से बचने की कोशिश करें, सैर करें,शर्मनाक कपड़े मत पहनो ... अपनी दाहिनी ओर सोने की कोशिश करें, अक्सर अपने पैरों को ऊपर उठाकर लेटें, रक्त परिसंचरण में बाधा से बचने के लिए अपने पैरों को पार न करें। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। विशेष सपोर्ट स्टॉकिंग्स के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

चेहरे पर, बाहों पर और छाती पर, वेब जैसी पुष्पांजलि दिखाई दे सकती है - केंद्र से रेखाओं के साथ लाल धब्बे। ज्यादातर, वे बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं। , लेकिन जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा पाने के लिए, और यदि संभव हो तो - उनकी उपस्थिति से बचने के लिए, उपरोक्त नियमों का पालन करें।

मलाशय की वैरिकाज़ नसें बवासीर का कारण बन सकती हैं। इससे बचने के लिए अपने आहार पर ध्यान दें, इसे यथासंभव तर्कसंगत और सही बनाने का प्रयास करें।

हर दिन बच्चे का शरीर अधिक से अधिक विकसित होता जाता है। , गर्भ के बाहर के जीवन के अनुकूल हो जाता है। कब आता है 29 सप्ताह की गर्भवती, अंतर्गर्भाशयी बच्चे की तस्वीरें आपको दिखाएगा कि उसके शरीर ने एक बच्चे के लिए सही अनुपात हासिल कर लिया है। फलों का वजन लगभग 1250 ग्राम होता है, लेकिन कम और अधिक संभव है ऊंची दरें... बच्चे की लंबाई करीब 37 सेंटीमीटर है। इस समय, बच्चा तंग हो जाता है, और वह अब चारों ओर घूमता नहीं है, बल्कि केवल धक्का देता है। यहां तक ​​कीअल्ट्रासाउंड के बिना यह आसान है समझें कि उसका सिर कहां है, क्योंकि यह सबसे कम मोबाइल है।

29 सप्ताह की गर्भवती। बेली फोटो

गर्भावस्था के 29 सप्ताह में फल - निलंबन

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह इस मायने में भिन्न है कि भ्रूण की गति अधिक सीमित हो जाती है, उसके लिए गर्भाशय के अंदर फिट होना अधिक कठिन होता जाता है। प्रत्येक गुजरते दिन के साथ, संभावना है कि भ्रूण पूरी तरह से मुड़ने में सक्षम होगा।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक बढ़ता हुआ भ्रूण अपना तोप का आवरण और मूल स्नेहक खो देता है, जो केवल शरीर के सामने और अंदर रहता है। प्राकृतिक तह... चमड़े के नीचे की वसा का प्रतिशत बढ़ना जारी है।

गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में भ्रूण के रक्त में पहले से ही सभी आवश्यक कोशिकाएं होती हैं, गति धीमी हो जाती है, बच्चे की प्रतिरक्षा पहले से ही बनने लगती है ... भ्रूण का हृदय वाहिकाओं के माध्यम से पंप करता है मिश्रित रक्त, लगभग 130-140 बीट प्रति मिनट की आवृत्ति पर संकुचन। जन्म के समय परिसंचरण अलग हो जाएगा।

इसके अलावा, गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में भ्रूण पहले से ही दूध को पचाने के लिए तैयार होता है, जिससे शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं। जननांगों का विकास जारी है, गुर्दे मूत्र का उत्सर्जन करना शुरू कर देते हैं।

गर्भावस्था का 29 वां सप्ताह, जिसकी शुरुआत में भ्रूण की गति काफी कम हो जाती है, सात प्रसूति महीने और एक सप्ताह के बराबर होती है। भ्रूण की उम्र 27 सप्ताह है। गर्भावस्था से पहले के शुरुआती वजन की तुलना में इस समय तक महिलाओं का औसतन 8-10 किलोग्राम वजन बढ़ जाता है।

सप्ताह 29. गर्भावस्था के दौरान पैरों की सफाई

कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि गर्भावस्था के दौरान, एडिमा की उपस्थिति अपवाद से अधिक नियम है। उनके विकास के चार चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन (पैर और पैर);

लुंबोसैक्रल क्षेत्र की सूजन, पेट के निचले हिस्से;

हाथों पर सूजन की उपस्थिति, चेहरे की सूजन;

सामान्य शोफ।

महिला को अतिरिक्त रक्त का विकास होता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान पैर और शरीर के अन्य हिस्से सूज जाते हैं। गर्भाशय, आकार में बढ़ता हुआ, पेल्विक शिराओं पर और पर स्थित बड़ी शिरा पर दबाव डालता है दाईं ओरतन। इस वजह से, रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, जिससे पैरों के ऊतकों में पानी की अवधारण होती है, और इसलिए गर्भावस्था के दौरान पैरों और टखनों में सूजन हो जाती है।

यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए, तो ऐसी सूजन अंततः पूरे शरीर में फैल सकती है। बेशक, आप स्वयं, और न केवल डॉक्टर, स्पष्ट सूजन देखेंगे। लेकिन छिपे हुए एडिमा भी हैं, जिन्हें नोटिस करना अधिक कठिन है। सबसे अधिक, गर्भवती माताएं चेहरे की सूजन से दुखी होती हैं, पलकें सबसे अधिक सूज जाती हैं, जहां बहुत ढीला फाइबर होता है जो तरल पदार्थ को बरकरार रखता है।

पास होना स्वस्थ महिलाएंजो गुर्दे या हृदय विकृति से पीड़ित नहीं हैं, उनके पैर गर्भावस्था के दूसरे भाग के दौरान ही सूज जाते हैं।

एडिमा से कैसे छुटकारा पाएं

ऐसा अप्रिय लक्षणजैसे गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन रोका नहीं गया तो कम से कम करें। मुख्य नियम अधिक स्थानांतरित करना और उपयोग को सीमित करना है। टेबल नमक, मसाले, स्मोक्ड मीट और सभी उत्पाद जो शरीर से तरल पदार्थ की निकासी को धीमा कर देते हैं। आपको कार्बोनेटेड शर्करा पेय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, जो द्रव प्रतिधारण में भी योगदान देता है मानव शरीर... इसके अलावा, सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे नमकीन नट्स और जैतून स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

दिन में तीन लीटर पानी पीना, व्यायाम करना, पैरों को ऊपर उठाकर लेटना महत्वपूर्ण है। एडिमा जेल और पैरों की मालिश भी मदद कर सकती है। आप के साथ पैर स्नान करने की कोशिश कर सकते हैं समुद्री नमकशरीर के तापमान से थोड़ा ठंडा।

बिस्तर से उठने से पहले, आप चड्डी पहन सकते हैं उच्च कमर... यह टखनों में रक्त के ठहराव को रोक सकता है। बहुत गर्म स्थानों, विशेष रूप से स्नान से बचना चाहिए।

वहाँ भी लोक उपाय: उद्यान अजमोद के फलों को पाउडर या अर्क के रूप में मौखिक रूप से लेना चाहिए। यह तरीका काम करेगा। यदि ड्रॉप्सी, रीनल या कार्डियक एडिमा होती है। भोजन से पहले, पेय के साथ, दवा का सेवन 0.5-1 ग्राम दिन में तीन से पांच बार किया जाता है गर्म पानी... फलों का आसव तैयार करने के लिए या अजमोद की जड़ें, बस एक बड़ा चम्मच डालें उबलते पानी के दो गिलास और 8-10 घंटे तक खड़े रहें।

क्या गर्भावस्था के दौरान प्यार करना संभव है?

हर कपल इस सवाल को लेकर चिंतित रहता है: क्या गर्भावस्था के दौरान प्यार करना सुरक्षित है? बेशक, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को देखते हुए, आप पानी खत्म होने तक नियमित रूप से प्यार कर सकती हैं।

एक सामान्य गर्भावस्था में निकटता पर गर्भपात नहीं होगा प्रारंभिक अवधि... कोई भी चीज आपको यौन जीवन जारी रखने से नहीं रोकेगी।

यदि आप इस बारे में संदेह में हैं कि क्या आप एक सीधी गर्भावस्था के दौरान प्यार कर सकते हैं, तो शोधकर्ता आपको इस तथ्य से आश्वस्त करेंगे कि समय से पहले जन्म और अंतरंगता के बीच कोई संबंध नहीं है।

कुछ लोग सोचते हैं कि गर्भावस्था के दौरान प्यार करने से बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है। वास्तव में, यह संभव नहीं है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा कसकर बंद है और एक श्लेष्म प्लग द्वारा संरक्षित है। यदि आपका बच्चा जोर लगा रहा है, तो यह केवल आपके दिल की धड़कन है जो दौड़ रही है।

हालाँकि, ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमें गर्भावस्था के दौरान प्यार नहीं करना सबसे अच्छा है:

- पानी का रिसाव;

गर्भाशय के संकुचन;

खून बह रहा है;

प्लेसेंटा प्रिविया, विशेष रूप से सहवर्ती रक्तस्राव के साथ।

लेकिन सवाल केवल यह नहीं है कि क्या गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए यह संभव है? प्यार करो, और यह भी कि क्या उसे इससे खुशी मिलती है। यहां सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। कुछ के लिए, अंतरंगता असहज हो सकती है, और कुछ के लिए, गर्भावस्था से पहले की तुलना में अधिक सुखद संवेदनाएं।

क्या गर्भावस्था के दौरान बाल काटना और डाई करना संभव है?

एक बहुत व्यापक मान्यता है कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बाल नहीं काट सकती हैं। यह प्राचीन काल से हमारे पास आया था। हमारे पूर्वज मानते थे कि बाल क्या होते हैं प्राणव्यक्ति। इस वजह से, बाल बहुत कम ही काटे जाते थे, केवल इस दौरान गंभीर रोग... और उन्होंने धोया और कंघी की - केवल में निश्चित दिनचंद्र कैलेंडर। और, ज़ाहिर है, किसी ने भी गर्भावस्था के दौरान अपने बाल काटने की हिम्मत नहीं की, क्योंकि यह एक महिला को वंचित करेगा अतिरिक्त सुरक्षा... बेशक, ऐसे अंधविश्वासों में पूर्वाग्रहों के अलावा और कुछ नहीं होता, हालाँकि वे एक सदी से भी अधिक समय से मौजूद हैं।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिनका सकारात्मक प्रभाव होता है दिखावटऔर बालों का स्वास्थ्य। वे मोटे और रेशमी हो जाते हैं, तेजी से बढ़ते हैं। तो यह आपके बढ़ने का मौका है लंबे बाल... बच्चे के जन्म के बाद, संतुलन बहाल हो जाता है और दुर्भाग्य से, कुछ बाल झड़ सकते हैं। अक्सर महिलाएं इसे एक तरह के "शेडिंग" के रूप में लेती हैं, लेकिन यह केवल बालों की मूल स्थिति को बहाल कर रही है।

तो, अगर बाल कटवाने से स्थिति स्पष्ट हो गई है, तो बालों को रंगने का क्या?

कई माताओं के लिए, बहुत प्रासंगिक विषयसवाल यह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को डाई करना संभव है? आप अक्सर सुन सकते हैं कि गर्भावस्था सुंदर बनाती है ... लेकिन कई महिलाएं बालों की जड़ों को दोबारा उगाने से खराब हो जाती हैं। रंग, कई अन्य विवरणों की तरह, अंधविश्वास के एक बड़े पैमाने पर उग आया है। लेकिन हम इस समस्या को गंभीरता से लेने की कोशिश करेंगे।

जो लोग मानते हैं कि वे गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगते हैं यह असंभव है, यह भ्रूण पर पेंट बनाने वाले रसायनों के प्रभाव की काल्पनिक संभावना से समझाया गया है। लेकिन ऐसी धारणाएं न तो अभ्यास या विज्ञान द्वारा समर्थित हैं। कई हजारों महिलाओं को जन्म देने वाले प्रसूतिविदों ने बच्चे के स्वास्थ्य और उसकी मां के रंगे बालों के बीच कोई संबंध स्थापित नहीं किया है। इसलिए, यदि कोई डॉक्टर आपको गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को डाई न करने की सलाह देता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह नहीं जानता कि उसकी सिफारिश को कैसे सही ठहराया जाए, लेकिन बस "कोई नुकसान न करें" नियम का उपयोग करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि हर गर्भवती महिला हेयर डाई का उपयोग नहीं कर सकती है, क्योंकि सब कुछ व्यक्तिगत है। और प्रत्येक, गर्भावस्था के दौरान उसके शरीर की विशिष्ट स्थिति के आधार पर, स्वतंत्र रूप से यह तय करती है कि उसके बालों को रंगना है या बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करना बेहतर है।

उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती महिला को गंध की तीव्र भावना होती है, जो अक्सर होती है, तो बेहतर है कि आप अपने शरीर की ताकत का परीक्षण न करें। पेंट घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया को एक contraindication भी कहा जा सकता है: यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

मुझे कहना होगा कि सब एक ही की वजह से हार्मोनल परिवर्तन, गर्भवती महिला के बालों को रंगना पूरी तरह से अप्रत्याशित प्रभाव डाल सकता है। दुर्भाग्य से, कोई भी पेंट निर्माता आपको अपने बालों पर घोषित स्वर के संरक्षण की गारंटी नहीं दे सकता है। एक जोखिम है कि धुंधला असमान होगा।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या निर्देशित करता है जनता की राय, केवल गर्भवती महिला को ही यह तय करना होता है कि बालों का रंग उसकी स्थिति के अनुकूल है या नहीं। जो लोग संभावित नुकसान से डरते हैं, उन्हें पेंट्स पर ध्यान देना चाहिए: प्राकृतिक संघटक, साथ ही रंग और हाइलाइटिंग।

कोई भी गर्भवती महिला अपने आकर्षण को बरकरार रखना चाहती है। और सुंदरता, और उसे अपने लिए यह निर्धारित करने का अधिकार है कि उसे बालों को रंगने की आवश्यकता है या नहीं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि मन की शांति और आराम, जो अन्य बातों के अलावा, एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
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आपकी अवधि 29 सप्ताह की गर्भावस्था है, जिसका अर्थ है कि एक और सप्ताह और एक अच्छी तरह से योग्य आपका इंतजार कर रहा है मातृत्व अवकाश... 7 प्रसूति महीने के बच्चे के इंतजार के पीछे यह अवधिबहुत मजबूत और कम से कम एक किलोग्राम वजन का होता है।

बेशक, आप इस बात में रुचि रखते हैं कि बच्चा कैसे विकसित होता है और आपके शरीर में क्या परिवर्तन हो रहे हैं।

29 सप्ताह में शिशु का विकास

गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में आदर्श भ्रूण का वजन 1200 ग्राम और ऊंचाई 35-37 सेंटीमीटर है। लेकिन अगर आपके माप डेटा से भिन्न हैं तो घबराएं नहीं।

मुख्य बात यह है कि बच्चे में ग्राम और सेंटीमीटर में लगातार वृद्धि होती है, और संख्या विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मामला है, जो आनुवंशिकी पर निर्भर करता है और, महत्वपूर्ण रूप से, गर्भवती मां का पोषण।

आइए गर्भावस्था के 29वें सप्ताह पर करीब से नज़र डालते हैं कि शिशु के साथ क्या होता है:

1. विकल्प;

• 38 सेंटीमीटर तक की वृद्धि के साथ आदर्श 1200 ग्राम है;
• बाह्य रूप से, बच्चा व्यावहारिक रूप से नवजात शिशु से अलग नहीं होता है, वसा जमा होता है, त्वचा सीधी होती है, गोल-मटोल गाल दिखाई देते हैं, कर्ल बढ़ते हैं, जबकि शरीर पर फुलाना धीरे-धीरे लुढ़कता है;

1. इंद्रियों;

• बेबी ऑन यह अवधिध्वनियों को सुनता है और अलग करता है;
• उज्ज्वल प्रकाश से दूर हो जाता है, लेकिन एक सुखद झिलमिलाहट पर ध्यान केंद्रित करता है;
• एक भरे हुए कमरे में नाक घुमाती है और माँ की स्वादिष्ट मिठाई दावत के बाद मीठी मुस्कान देती है * आप अपनी स्थिति में क्या खा सकते हैं, और इससे बचना बेहतर क्या है? लेख पढ़ें गर्भावस्था के दौरान मीठा >>>);
• आपको पता होना चाहिए कि बच्चा पहले से ही जानकारी को समझता है और उसे याद भी रख सकता है, इसलिए अपने अजन्मे बच्चे के कौतुक के साथ अधिक संवाद करें।

1. पाचन और उत्सर्जन प्रणाली;

• बेबी फ़ूड, अभी भी परोसा जाता है भ्रूण अवरण द्रव, पोषक तत्व भी गर्भनाल के माध्यम से प्रवेश करते हैं;
• बच्चा सक्रिय रूप से तरल निगलता है और उसे पचाता है, हर दिन उससे आधा लीटर तक मूत्र निकलता है;
• वैसे, तरल न केवल मुंह के माध्यम से, बल्कि नाक के माध्यम से भी प्रवेश करता है, जो इस समय तक श्लेष्म प्लग से पहले से ही साफ है;
• मल, पहले की तरह, जमा होता है और जन्म के बाद ही उत्सर्जित होता है।

1. गतिविधि;

• गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में भ्रूण अभी भी सक्रिय है, केवल हर हफ्ते कलाबाजी के लिए जगह कम होती जा रही है;
• लेकिन झटके अब और अधिक स्पष्ट और ध्यान देने योग्य हैं;
• जब आप अपने पैरों को फैलाते हैं तो आप पेट की तरफ की गति या बच्चे की एड़ी की स्पष्ट रूपरेखा देख सकते हैं।

1. संचार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र;

• शरीर की मुख्य मोटर - हृदय - पूरी क्षमता से काम करता है। बच्चे की नाड़ी 120-140 बीट प्रति मिनट की सीमा में होनी चाहिए;
• बच्चे की अस्थि मज्जा ने संभाल लिया पूर्ण नियंत्रणहेमोपोइजिस के लिए;
• वैसे, गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में भ्रूण का रक्त पहले से ही निरंतर संरचना का होता है, बच्चे का शरीर स्वयं प्रतिरक्षा कोशिकाओं को कम कर देता है।

1. कंकाल प्रणाली;

• बच्चे की कंकाल प्रणाली में सुधार हो रहा है, 29 वें सप्ताह में, दूध के दांतों का आवरण जो अभी तक सुरक्षात्मक तामचीनी से नहीं फूटा है, पर ध्यान दिया जाता है, यही कारण है कि आपके लिए इसका पालन करना महत्वपूर्ण है अच्छा पोषकऔर उपभोग पर्याप्तइस तत्व के लिए बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए कैल्शियम।

कृपया ध्यान दें कि 29 सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे के जीवित रहने की बहुत अधिक संभावना होती है। वह पचा भी सकता है स्तन का दूध, और मुख्य अंगों का काम पहले से ही सामंजस्य और काम कर चुका है।

माँ की सलामती

आप पहले से ही जानते हैं कि गर्भावस्था के 29 सप्ताह में भ्रूण का विकास किस ऊंचाई तक पहुंच गया है, यह उन परिवर्तनों पर विचार करने का समय है, जिन्होंने आपको और आपके शरीर को प्रभावित किया है।

गर्भाशय का आकार

1. आगे फैला हुआ पेट दूसरों से छिपाना मुश्किल है, समझ में आता है, क्योंकि, के साथ सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था, आपको स्वीकार्य वजन पर प्रति सप्ताह 300 ग्राम जोड़ना चाहिए, अर्थात। 29 सप्ताह के गर्भ में प्लस 11 किलो। वृद्धि हर हफ्ते दर्ज की जानी चाहिए;
2. गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में गर्भाशय का आकार 30 सेंटीमीटर तक बढ़ गया है, जबकि यह पहले से ही चालू है चुंबन हथेलीनाभि के ऊपर;
3. तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन जारी है, जो आपको डरा सकता है। यदि वे अराजक और दर्द रहित हैं, तो घबराहट को अलग रखा जाना चाहिए, एक और बात दर्दनाक है, बढ़ती तीव्रता के साथ, खूनी धब्बों के साथ निर्वहन;

जानना!इस तरह के मामले समय से पहले जन्म का संकेत दे सकते हैं।

29 वें सप्ताह में, यह पहले से ही बच्चे के जन्म की तैयारी के लायक है। सैद्धांतिक भाग से शुरू करना सबसे अच्छा है। बस बच्चे के जन्म में, नियम काम करता है: आप अधिक जानते हैं - आप कम घबराए और चिंतित होते हैं।

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• आपको मिलेगा प्रायोगिक उपकरणबच्चे के जन्म के प्रत्येक चरण में व्यवहार पर;
• जानें कि बच्चे के जन्म के बाद कैसे व्यवहार करें ताकि गर्भाशय के आगे को बढ़ाव और आगे को बढ़ाव का सामना न करना पड़े आंतरिक अंग.

सप्ताह 29 . में दर्द

सभी नहीं दर्दनाक संवेदनागर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में, वे खतरे को छिपाते हैं, उनमें से अधिकांश की शारीरिक व्याख्या होती है:

1. पेटदर्द;

• बढ़े हुए पेट और गर्भाशय आंतरिक अंगों को निचोड़ते हैं, और पेशी तंत्र लगातार तनाव में रहता है। इसलिए गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में जब पेट में खिंचाव महसूस होता है;
• इसके अलावा, पेट में दर्द आपके द्वारा खाए गए भोजन से भी हो सकता है। फास्ट फूड और अन्य भारी खाद्य पदार्थ इस समय बेहद अवांछनीय हैं और इसके अलावा, नाराज़गी और मतली से भरे हुए हैं;
• लेकिन पेट में तेज दर्द का कारण बच्चे का असफल प्रहार हो सकता है, जो आपके पेट में ऐंठन हो जाता है।

1. पीठ और श्रोणि दर्द;

• आपका शरीर गर्भाधान के क्षण से ही बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना शुरू कर देता है। यह आपकी हड्डियों पर भी लागू होता है। तो, श्रोणि नियम धीरे-धीरे नरम और विस्तारित होते हैं, यह प्रक्रिया आपके लिए ध्यान देने योग्य है दर्द दर्दश्रोणि में;
• लंबे समय तक चलने या असहज स्थिति में रहने के बाद आपकी पीठ में दर्द हो सकता है। आप इस दर्द को मालिश से दूर कर सकते हैं और जल उपचार, लेकिन, एक निवारक उपाय के रूप में, पेट को सहारा देने के लिए एक पट्टी उपयुक्त है (विषय पर लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान पट्टी >>>)।

1. सिरदर्द;

चिंता और तनाव गर्भावस्था के सबसे अच्छे सहयोगी नहीं हैं और अक्सर सिरदर्द को भड़काते हैं। सबसे अच्छी दवा- आराम करो और आगे बढ़ो ताज़ी हवा.

1. पैर में दर्द;

29 सप्ताह के गर्भ में स्तब्ध हो जाना और दौरे आना आम है। मेरी माँ के साथ जो होता है वह शरीर में उपयोगी ट्रेस तत्वों की कमी को इंगित करता है।

सूजन और वैरिकाज़ नसों के कारण भी पैरों में दर्द होता है।

1. पेशाब करते समय दर्द;

बार-बार शौचालय का उपयोग करने की इच्छा, प्रक्रिया के दौरान दर्द के साथ, जननांग प्रणाली के संक्रमण का संकेत देती है।

मूत्र के ठहराव ने प्रतिकूल बैक्टीरिया के विकास को उकसाया, जिससे सूजन हो गई। अच्छी रोकथाम- शौचालय के लिए एक व्यवस्थित यात्रा, में सही मुद्राजब आपका शरीर थोड़ा आगे की ओर झुका हो।

1. बवासीर;

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में आपको सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आने का अनुभव हो सकता है। वे, एक नियम के रूप में, अतिरिक्त भार या अचानक आंदोलनों के साथ होते हैं।

खून बह रहा है। आवंटन

कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में न केवल जननांगों से, बल्कि स्तन से भी स्राव होता है।

आपने, निश्चित रूप से, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि देखी है, यह पहले कोलोस्ट्रम का समय है। आपको स्वच्छता की निगरानी करने, लिनन को अधिक बार बदलने की आवश्यकता है, आपको सामग्री को निचोड़ने की आवश्यकता नहीं है। ग्लैंडुलर डैमेज या इंफेक्शन होने का खतरा रहता है।

योनि स्राव अभी भी स्पष्ट और गंधहीन होना चाहिए।

• एक स्पष्ट मीठी गंध के साथ पारदर्शी निर्वहन, एमनियोटिक द्रव रिसाव का संकेत है;
• प्रचुर पारदर्शी चयनखुजली के साथ - संकेत के बारे में एलर्जी की प्रतिक्रिया, इसका कारण स्वच्छता उत्पाद और सिंथेटिक अंडरवियर दोनों हो सकते हैं;
• दही डिस्चार्ज खट्टी गंधथ्रश इंगित करें (क्या करें? गर्भावस्था के दौरान लेख पढ़ें >>>);
• हरा-भरा, पीला रंग- संकेत भड़काऊ प्रक्रियाएंजीव में;
• खूनी धब्बों द्वारा डिस्चार्ज को एक भूरा रंग दिया जाता है। वे प्रचुर मात्रा में गर्भपात के खतरे का संकेत दे सकते हैं। यदि निर्वहन नगण्य है, तो बवासीर के साथ कटाव या गुदा विदर से खून बह सकता है।

ध्यान!यदि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में खूनी स्राव के अलावा आपके पेट में तेज दर्द हो या शरीर के तापमान में वृद्धि हो, तो यह एक खतरनाक संकेत है। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें।

सप्ताह 29 . में महसूस कर रहा/रही है

1. गर्भावस्था के 29 सप्ताह की उम्र में, आप हार्मोन रिलैक्सिन द्वारा नियंत्रित होते हैं, जिसकी बदौलत आपके शरीर पर भार इतना असहनीय नहीं लगता। याद रखें कि शिशु के साथ बात करने और थोड़ा आराम करने के बाद थकान की भावना आपको कितनी जल्दी छोड़ देती है;
2. लेकिन आपको इस समय जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में बढ़े हुए पेट के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव आता है, और चक्कर आना तीसरी तिमाही की विशेषता है, जिससे आप आसानी से अपना संतुलन खो सकती हैं;
3. मातृत्व के हार्मोन, ऑक्सीटोसिन के लिए धन्यवाद, आप एक अजन्मे बच्चे की कैद में हैं और दिन-रात अपने पेट को सहलाने और बच्चे के लिए एक कमरा तैयार करने के लिए तैयार हैं;

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह की सभी संवेदनाएं इतनी रसीली नहीं होती हैं।

1. आप पाचन समस्याओं जैसे कब्ज या सूजन, पीठ, पैर, श्रोणि में दर्द के बारे में चिंतित हो सकते हैं;

1. गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में बच्चे की हलचल अधिक सक्रिय होती है। आप नेत्रहीन देख सकते हैं कि बच्चा वास्तव में किसके साथ जोर दे रहा है और यह पेट में कैसे स्थित है;

1. नई संवेदनाओं में से एक गर्मी है, यहां तक ​​कि ठंडे कमरे में भी। आपका शरीर एक उन्नत मोड में काम करता है, इसलिए पसीने में वृद्धि के साथ गर्मी के नियमन में बदलाव होते हैं।

गर्भावस्था के संक्षिप्त प्रश्न

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक संकेतक सामान्य से कुछ अलग होते हैं। यह सबसे पहले शरीर के तापमान पर लागू होता है।

तापमान

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री होता है। यह वृद्धि आपके शरीर पर दुगने भार के कारण है और आंतरिक प्रणाली, गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया बदल जाती है, पसीना बढ़ जाता है।

जरूरी!अगर तापमान में नाक बहना, दर्द या खांसी जुड़ जाए तो हम किसी बीमारी की बात कर सकते हैं।

29 सप्ताह की गर्भवती में सर्दी

29 सप्ताह के गर्भ में सर्दी के लक्षण एक गैर-गर्भवती महिला से बहुत अलग नहीं होते हैं, लेकिन उपचार विशेष होगा।

• आपका शरीर बहुत कमजोर हो गया है, इसलिए सबसे पहले आपको ध्यान देने की जरूरत है पोषण में वृद्धि, और पूर्वाग्रह विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के लिए बनाया जाना चाहिए;
• कई दवाएं प्रतिबंधित हैं। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन (गर्भावस्था के दौरान एस्पिरिन पढ़ें >>>।) या एनालगिन से रक्तस्राव हो सकता है और यहां तक ​​कि भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है;
• चरम मामलों में, तापमान कम करने के लिए पैरासिटामोल और इबुप्रोफेन के उपयोग की अनुमति है;
• गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में आदर्श उपचार हर्बल दवा और भरपूर गर्म पेय है;
• बेड रेस्ट को बिना असफलता के देखा जाना चाहिए;
• वे एंटीबायोटिक दवाओं पर तभी स्विच करते हैं जब जटिलताओं का खतरा होता है, इस श्रेणी की दवाएं विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

लिंग

यदि आप सामान्य महसूस करते हैं, कोई मतभेद नहीं हैं और गर्भपात का खतरा है, तो गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में सेक्स निषिद्ध नहीं है, लेकिन केवल प्रोत्साहित किया जाता है। हालांकि, कुछ शर्तें हैं: आपको एक आरामदायक स्थिति चुनने, गहरी पैठ से बचने और भुगतान करने की आवश्यकता है बढ़ा हुआ ध्यानव्यक्तिगत स्वच्छता।

सप्ताह 29 . में शराब

एक गिलास वाइन पीने से पहले, पता करें कि शराब आपको और आपके बच्चे को कैसे प्रभावित करती है:

1. शराब का वाहिकासंकीर्णन प्रभाव होता है, और चूंकि पोषक तत्व नाल के जहाजों के माध्यम से बच्चे में प्रवेश करते हैं, इसलिए इस तरह की संकीर्णता भुखमरी से भरी होती है, ऑक्सीजन और पौष्टिक दोनों;
2. शराब विषाक्तता और संचार विकारों के प्रभाव में, वाहिकासंकीर्णन के कारण, नाल की उम्र बढ़ने देखी जाती है, जो गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में अस्वीकार्य है। प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री केवल जन्मपूर्व अवधि में ही बढ़नी चाहिए;
3. एथिल अल्कोहल आसानी से बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, आंतरिक अंगों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और मस्तिष्क की गतिविधि में अपरिवर्तनीय परिवर्तन करता है।

शराब से बचने के पक्ष में एक और तर्क इसकी संरचना है। आधुनिक उद्योग में, एक गुणवत्ता वाला उत्पाद खोजना मुश्किल है जिसमें संरक्षक और रासायनिक योजक शामिल नहीं हैं। इसलिए, एक गिलास रेड वाइन के साथ हीमोग्लोबिन बढ़ाने के बजाय, अनुभवी दोस्तों की सलाह पर, अपने आप को एक अनार या एक गिलास टमाटर के रस का सेवन करें।

माँ और बच्चे की परीक्षा

तीसरी तिमाही में, आप महीने में दो बार अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं।

• चूंकि मातृत्व अवकाश पर जाने से पहले केवल एक सप्ताह शेष है, इसलिए आपको एक चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ जैसे संकीर्ण विशेषज्ञों के माध्यम से जाने और कई परीक्षण पास करने की पेशकश की जाएगी। एक बीमार छुट्टी के निर्वहन के लिए सर्वेक्षण डेटा आवश्यक है;
• अनिवार्य परीक्षणों में रक्त और मूत्र परीक्षण शामिल हैं। नियंत्रण में, हीमोग्लोबिन का स्तर, ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या, साथ ही मूत्र में प्रोटीन की अनुपस्थिति (वर्तमान लेख पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान कौन से परीक्षण किए जाते हैं? >>>);
• इसके अतिरिक्त, आपको आरएच-संघर्ष, ग्लूकोज परीक्षण, हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण के लिए एक विश्लेषण निर्धारित किया जा सकता है;
• यदि कोई शिकायत है, तो विशेषज्ञ योनि से एक स्वैब लेगा;
• प्रत्येक नियुक्ति पर, एक विशेषज्ञ आपके वजन, दबाव, मूल ऊंचाई और पेट की परिधि को मापता है। डेटा को एक विशेष ग्राफिक तालिका में दर्ज किया जाता है, जो विकास की गतिशीलता को दर्शाता है;
• यदि आपके पास है उच्च रक्त चाप, सूजन है और प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण सकारात्मक है, विकास का संदेह है देर से गर्भनालजिसमें गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में भ्रूण के विकास को खतरा होता है। आपको सौंपा जाएगा अतिरिक्त परीक्षाऔर एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श करें।

29 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

29 सप्ताह की अवधि के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा अत्यंत दुर्लभ है, जब विकृति के विकास का संदेह होता है।

1. यदि आपका स्थानांतरण हो गया है तो अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए अपॉइंटमेंट दिया जाता है संक्रमण, आपको पॉलीहाइड्रमनिओस, या इसके विपरीत, ओलिगोहाइड्रामनिओस का निदान किया गया है, भ्रूण की कोई हलचल नहीं है, या बच्चे की गर्भनाल के साथ ऑक्सीजन भुखमरी या उलझने का संदेह है;
2. निदान के लिए अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है कम अपरा... 29 सप्ताह की गर्भावस्था के साथ, ऐसी व्यवस्था जोखिम समूह से संबंधित है, विशेष रूप से समय से पहले जन्म;
3. परीक्षा के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा पर ध्यान दिया जाता है। 29 सप्ताह की गर्भावस्था के साथ, इसकी लंबाई 4 सेंटीमीटर तक होनी चाहिए। इसकी कमी गर्भपात के खतरे के संकेत के रूप में काम कर सकती है।

29 सप्ताह के गर्भ में जीवन शैली

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ जीवन शैली सामान्य प्रसव और जन्म की मुख्य गारंटी है स्वस्थ बच्चा... सप्ताह 29 में, आपको हर समय करवट लेकर लेटना नहीं चाहिए, आपको हिलने-डुलने की जरूरत है, लेकिन बढ़िया विकल्पताजी हवा में चल रहे हैं, तैर रहे हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस पर जा रहे हैं या फिटबॉल पर व्यायाम कर रहे हैं।

पोषण

आपकी भलाई और भ्रूण का विकास काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या और कैसे खाते हैं।

• नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए, छोटे हिस्से में खाएं, और खाने के बाद टहलें (गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के बारे में अधिक >>>);
• दैनिक आहार में मांस, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद, फल और फलियां शामिल होनी चाहिए। आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन और कैल्शियम की आवश्यकता होती है;
• हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मेन्यू में अनार, लीवर, चुकंदर, एक प्रकार का अनाज डालें, टमाटर का रससेब;
• दलिया, विटामिन और फाइबर के स्रोत के रूप में, पाचन को सामान्य करने और कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करेगा (गर्भावस्था के दौरान कब्ज के बारे में अधिक >>>);
• सब्जियां और फल, साग का उपयोग ताजा और उबला हुआ दोनों तरह से किया जा सकता है;
• तला हुआ, स्मोक्ड, नमकीन, परिरक्षकों और रंगों वाले खाद्य पदार्थ, ई-एडिटिव्स, कार्बोनेटेड मीठे पेय न लें;
• मध्यम - कॉफी और चाय, लेकिन बेहतर - शुद्ध पानीऔर ताजा।

गर्भावस्था का 29 वां सप्ताह प्रयोग का समय नहीं है, इसलिए अपने सामान्य खाद्य पदार्थ खाएं ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।

अब समय आ गया है कि गर्भवती माताओं के लिए पोषण पर एक किताब पढ़ें ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपके आहार में सभी आवश्यक खाद्य पदार्थ हैं या नहीं।

आपको हैरानी होगी, लेकिन अपने खान-पान में समझदारी से बदलाव लाकर आप अपने सामने आने वाली कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं अंतिम तिमाहीगर्भावस्था।

कब्ज, नाराज़गी, एडिमा - इन सभी घटनाओं को अपने आहार में बदलाव करके अच्छी तरह से ठीक किया जाता है।

जन्म देने तक अच्छा महसूस करने के तरीके जानने के लिए किताब पढ़ें। लिंक का पालन करें: गर्भवती मां के लिए उचित पोषण का रहस्य >>>।

1. गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, त्वचा की स्थिति पर ध्यान देने का समय आ गया है। पेट तेजी से बढ़ता है, और खिंचाव के निशान आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। पानी की मालिश, तेल से मलना, लगाना विशेष सौंदर्य प्रसाधनखिंचाव के निशान से उनकी उपस्थिति को रोका जा सकेगा। लेख पढ़ो

गर्भावस्था के ठीक 7 महीने पीछे हैं। अब आठवां महीना शुरू होता है, जिसका पहला हफ्ता गर्भावस्था का 29वां हफ्ता होता है। आपने अनुमान लगाया होगा कि वास्तव में पूरे आठ महीने से थोड़ा कम समय बीत चुका है। लेकिन तथ्य यह है कि प्रत्येक प्रसूति माह में ठीक 28 दिन या 4 सप्ताह होते हैं। इस प्रकार, सिद्धांत रूप में, बच्चे के जन्म के लिए अभी भी 3 प्रसूति महीने शेष हैं।

29 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

फिर भी, बच्चा पहले से ही बाहर जाने की तैयारी करने लगा है। अर्जित रोग प्रतिरोधक तंत्रऔर गर्मी विनियमन। बच्चे के रक्त में पहले से ही एक स्थिर संरचना होती है, अस्थि मज्जा नियमित रूप से अपना कार्य करता है।

अपना पहला वास्तविक भोजन पचाने के लिए तैयार पाचन तंत्र... गुर्दे भी पीछे नहीं रहते: हर दिन उन्हें इसमें से हटा दिया जाता है भ्रूण अवरण द्रव 500 मिली पेशाब। वैसे, एमनियोटिक द्रव अब न केवल मुंह के माध्यम से, बल्कि नाक के माध्यम से भी बच्चे के पेट में प्रवेश करता है: नाक के मार्ग से श्लेष्म प्लग गायब हो गए हैं।

यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन इस तथ्य के अलावा कि बच्चा स्वाद, गंध, प्रकाश को अलग करता है, आवाज़ सुनता है और आपके मूड को महसूस करता है, वह पहले से ही किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है, उसकी टकटकी पर ध्यान केंद्रित करना शुरू हो जाता है!

बाह्य रूप से, बच्चा नवजात शिशु की तरह अधिक से अधिक हो जाता है: त्वचा चमकती है और सीधी होती है, लैनुगो फुलाना गायब हो जाता है, मूल स्नेहक की मात्रा कम हो जाती है। लेकिन चमड़े के नीचे की चर्बी अधिक से अधिक जमा होती है: अवधि के अंत तक, बच्चे के शरीर पर सिलवटें और चेहरे पर गाल होंगे। जननांग पहले से ही पर्याप्त रूप से बने हैं, और आप, सबसे अधिक संभावना है, पहले से ही बच्चे के लिंग को जानते हैं, लेकिन फिर भी वे विकसित होते रहते हैं।

अब बच्चा तेजी से बढ़ रहा है। गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में इसका पूर्ण आकार लगभग 38 सेमी होता है, इसका वजन 1200 ग्राम तक पहुँच जाता है और इससे अधिक हो सकता है। मांसपेशियों के ऊतकों और स्नायुबंधन का विकास जारी रहता है, इसलिए अंग मजबूत और मजबूत हो रहे हैं। आप इसे बढ़े हुए झटके में महसूस कर सकते हैं।

सोमरस के लिए स्थान, निश्चित रूप से छोटे होते जा रहे हैं। अब बच्चे के सिर से पांव तक लुढ़कने की संभावना नहीं है, लेकिन हर हरकत को मां अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करेगी।

बोध

सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में, आप पहले से ही देखेंगे कि भ्रूण की गतिविधियों ने उनके चरित्र को बदल दिया है: सबसे पहले, वे अधिक विशिष्ट हो गए हैं, दूसरे, अधिक मूर्त, और तीसरा, अब बच्चा किक करेगा और बारी से अधिक से अधिक धक्का देगा। अधिक और सभी अधिक सोमरस। और सभी क्योंकि वह पहले से ही इसके लिए काफी बड़ा हो चुका है - गतिविधि के लिए जगह कम होती जा रही है।

इस संबंध में, माँ विभिन्न प्रकार की परेशानियों से अधिक से अधिक परेशान होगी: नाराज़गी, सूजन, कब्ज। कभी-कभी छाती के नीचे पेट ऊपर उठने से हवा की कमी का अहसास हो सकता है: यह समय है कि आप विभिन्न प्रकार की महारत हासिल करना शुरू करें साँस लेने की तकनीकअगर आपने इसे अभी तक नहीं सीखा है।

गर्भवती माताओं के लिए तीसरी तिमाही में गर्मी या तीव्र गर्मी की भावना का अनुभव करना असामान्य नहीं है। चयापचय अधिक सक्रिय होता है, हृदय भी अधिक तनाव के साथ काम करता है, पसीना बढ़ता है, इसलिए संभव है कि अब आपको अधिक बार स्नान करना होगा।

अपने आंदोलनों में सावधान रहें। गुरुत्वाकर्षण का एक विस्थापित केंद्र अक्सर गर्भावस्था के दौरान गिर जाता है, इसलिए तीखे मोड़, मोड़ या झूले न लगाएं।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में नई संवेदनाओं से, एक तेज़ नाड़ी और कम रक्त चाप... इसके अलावा, रक्त में हीमोग्लोबिन के कम स्तर की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो अक्सर इन अवधियों के दौरान गर्भवती महिलाओं में मनाया जाता है, चक्कर आना शुरू हो जाएगा, और यहां तक ​​​​कि बेहोशी भी संभव है।

यदि आप अभी भी नहीं मिले हैं आरामदायक मुद्रासोने के लिए, बिस्तर में अतिरिक्त तकिए और एक्सेसरीज़ का उपयोग करें, क्योंकि आपको बस पर्याप्त नींद और आराम की ज़रूरत है।

थकान खुद को अधिक से अधिक महसूस कर रही है और विशेष रूप से दिन के अंत में महसूस की जाती है। आराम करने के लिए दिन में कम से कम थोड़े समय के लिए लेटने की कोशिश करें, और साथ ही बहुत ज्यादा न चलें, पैर नहाएं, दिन में और रात में अपने पैरों को एक पहाड़ी पर उठाएं। धीरे-धीरे अपने सभी घरेलू कामों को अपने प्रियजनों पर स्थानांतरित करें। और अगर आपको बुरा लगता है या आप किसी दर्द से परेशान हैं तो झिझकें नहीं एक बार फिरअपने डॉक्टर को परेशान करो।

दर्द

आगे, अधिक या अधिक विभिन्न प्रकार के दर्द शायद होंगे। आख़िरकार कुल वजनहर समय बढ़ता है, और यह पैरों, रीढ़ और त्रिकास्थि क्षेत्र पर एक अतिरिक्त भार है। पहनने से मदद मिल सकती है प्रसवपूर्व पट्टी, सही मुद्रा और अपने लिए सम्मान। कम से कम भूमिका नहीं निभाता है आरामदायक जूतें, उचित पोषण, वजन नियंत्रण - कई अलग-अलग कारक दर्द की घटना को प्रभावित करते हैं।

उदाहरण के लिए, पैर न केवल थकान और वजन बढ़ने से, बल्कि शरीर में कैल्शियम की कमी से भी चोट पहुँचा सकते हैं। और भूख के कारण सिर में अच्छी तरह से दर्द हो सकता है, हालांकि रक्तचाप और हीमोग्लोबिन का स्तर भी कम हो जाता है। लेकिन अगर दर्द अजीब के साथ हो खतरनाक लक्षणतो आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में जरूर बताना चाहिए। तो, दर्दनाक पेशाब की पृष्ठभूमि के खिलाफ पीठ दर्द जननांग रोगों का प्रमाण हो सकता है।

अगर आपके अंग सुन्न हो जाते हैं तो चिंता न करें। इस घटना की प्रकृति को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि यह क्षणिक और हानिरहित है। लेकिन अगर बवासीर (गुदा में) चोट लगती है और सूजन हो जाती है, तो आपको बवासीर के विकास को रोकने के लिए तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है। प्रारंभिक चरण में, यह आमतौर पर आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होता है।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि बच्चे के जन्म के लिए कम और कम समय बचा है, जिसका अर्थ है कि यह तैयार होने का समय है। और आपका शरीर पहले ही इस प्रक्रिया में शामिल हो चुका है: वे धीरे-धीरे नरम और अलग हो जाते हैं श्रोणि की हड्डियाँसाथ में दर्दनाक संवेदनाइस क्षेत्र में। प्यूबिस और पेरिनेम में दर्द सिम्फिसाइटिस का संकेत हो सकता है - अपने डॉक्टर को इस बारे में बताएं, खासकर यदि आप या आपके प्रियजन नोटिस करते हैं कि आपकी चाल "बतख" बन गई है।

लेकिन शायद सबसे ज्यादा परेशान करने वाली गर्भावस्था के 29वें हफ्ते में पेट में दर्द होता है। और इसके बहुत से कारण हो सकते हैं। सबसे आम है अपच, लेकिन हमें उम्मीद है कि आप इसे अन्य दर्द से अलग कर सकते हैं। यदि यह पक्ष में खींचता है या तेज वार करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि ये स्नायुबंधन हैं या, शायद, बच्चे ने आपको अपने पैर से लात मारी। चेतावनी पेट के निचले हिस्से में दर्द होना चाहिए, तेज, तेज या बढ़ना, अन्य के साथ होना चाहिए चेतावनी के संकेत (खूनी निर्वहनतापमान बढ़ना)।

29 सप्ताह की गर्भवती में पेट

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में पेट में दर्द एक कारण से होता है - वहां विभिन्न प्रक्रियाएं होती हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण आपके बच्चे की वृद्धि और विकास है। लेकिन इस तथ्य के अलावा कि कभी-कभी पेट में दर्द हो सकता है, अवधि में वृद्धि के साथ, आपको पेट की त्वचा पर हल्की खुजली महसूस होने लगेगी। यह त्वचा में खिंचाव के कारण होता है और इसके लिए अधिक जलयोजन की आवश्यकता होती है। सामान्य गुणवत्ता क्रीम(जिसे बदला भी जा सकता है जतुन तेल) काफी होगा, क्योंकि अगर खिंचाव के निशान होना तय है, तो विशेष चमत्कार उपचार उनकी उपस्थिति से बचने में मदद नहीं करेंगे। भोजन, सिंथेटिक अंडरवियर से एलर्जी की प्रतिक्रिया के प्रकट होने के कारण पेट में खुजली हो सकती है, कॉस्मेटिक उपकरणऔर अन्य अड़चन। एलर्जी के स्रोत का पता लगाएं और उसे दूर करें।

पेट, पीठ, हाथ, पैर और छाती की त्वचा पर बहुत तेज, असहनीय खुजली ही उत्तेजना का कारण बन सकती है। लेकिन अगर परीक्षण सामान्य हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

पेट में लयबद्ध कंपन तब होता है जब बच्चे को हिचकी आती है। आमतौर पर भ्रूण में हिचकी अल्पकालिक होती है।

और पेट के निचले हिस्से में होने वाले हल्के ऐंठन दर्द से परेशान न हों, जो आपके करवट लेकर लेटने और आराम करने के बाद गायब हो जाते हैं। यह गर्भाशय है जो प्रशिक्षण संकुचन का अभ्यास करते हुए, बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू करता है।

गर्भाशय

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, गर्भाशय नाभि से 8-10 सेंटीमीटर ऊपर या प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन से 29-30 सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है। यह पहले से ही काफी बड़ा और भारी है, और जब आप बैठते हैं या लेटते हैं तो आप इसे महसूस कर सकते हैं।

तीसरी तिमाही के दौरान, आप समय-समय पर पेट के निचले हिस्से में लयबद्ध दर्द महसूस कर सकती हैं। गर्भाशय के इन कमजोर संकुचनों को प्रशिक्षण या ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन कहा जाता है और ये खतरनाक नहीं होते हैं। यदि वे आपको असहज महसूस कराते हैं, तो थोड़ी देर के लिए लेटने की कोशिश करें, अधिमानतः अपनी बाईं ओर।

यदि दर्द केवल बदतर और अधिक बार होता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। साथ ही, एम्बुलेंस बुलाने का कारण साथ में खूनी निर्वहन होना चाहिए गर्भाशय संकुचन, या एमनियोटिक द्रव का टूटना।

29 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी

एमनियोटिक द्रव छोटे भागों में रिस सकता है या एक बार में, पूरी धारा में एक बार में डाला जा सकता है। इसका मतलब है कि बच्चे का जन्म शुरू होने वाला है और अस्पताल भेजने में देरी करना असंभव है। लेकिन पानी का रिसाव भी खतरनाक है, इसलिए गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है. एमनियोटिक द्रव स्पष्ट, तरल, सामान्य रूप से रंगहीन, गंधहीन होता है, या इसमें हल्की मीठी गंध होती है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए फार्मेसी में एक विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं कि ऐसा डिस्चार्ज पानी है या नहीं।

यदि डिस्चार्ज ने अपनी स्थिरता या रंग बदल दिया है, तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना और संक्रमण के लिए स्मीयर लेना बेहतर है। बुरा लक्षणलजीज, चुलबुली, बलगम की गांठ के साथ, पीले, हरे, भूरे, प्युलुलेंट डिस्चार्ज, साथ ही खूनी - लाल, गुलाबी, भूरा। पहले मामले में, हम बात कर रहे हैं, सबसे अधिक संभावना है, यौन संचारित रोगों और जननांग संक्रमणों के बारे में। दूसरे में, यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या समय से पहले जन्म के खतरे के बारे में अधिक संभावना है।

हालांकि, अंडरवियर पर खूनी निशान हमेशा योनि से नहीं आते हैं। बवासीर के विकास और गुदा विदर के गठन के साथ, गुदा से रक्त निकलना संभव है, जिसे महिलाएं अक्सर गर्भावस्था के खतरे के रूप में मानती हैं।

इसके अलावा, आप 29 सप्ताह के गर्भ में स्तन स्राव का अनुभव कर सकती हैं। यह कोलोस्ट्रम है, और इसे निचोड़ना बिल्कुल असंभव है - बस इसे पोंछकर गीला कर लें।

के जोखिम को कम करने के लिए पैथोलॉजिकल डिस्चार्जकम से कम, गर्भावस्था के दौरान अपने यौन साथी को किसी भी स्थिति में न बदलें, भले ही आप उसके अंतरंग स्वास्थ्य के प्रति आश्वस्त हों।

लिंग

लेकिन एक स्थायी साथी को हर मायने में प्यार किया जाना चाहिए। यदि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में सेक्स करने से आपको कोई असुविधा नहीं होती है और चिकित्सा कारणों से इसे प्रतिबंधित नहीं किया जाता है, तो इसे मना करने का कोई कारण नहीं होना चाहिए। लेकिन आपको अभी भी सावधान रहने की जरूरत है: असहज मुद्राएं, गहरी पैठ और "जंगली बेलगाम" सेक्स भविष्य के लिए छोड़ देता है। अब आप पीछे से पैठ के साथ स्पून पोज़, डॉग-स्टाइल और अन्य की मदद के लिए आएंगे।

कई माता-पिता अंतरंग क्षणों के दौरान एक अजन्मे बच्चे की उपस्थिति से भ्रमित होते हैं। अधिकांश भाग के लिए, यह पिता पर लागू होता है। तो यह व्यर्थ है: आप सावधान रहकर बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, और वह अभी तक आपकी जासूसी करने में सक्षम नहीं है।

विश्लेषण

ताकि आप सुनिश्चित हों कि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में आपके लिए सेक्स वर्जित नहीं है, जैसे चिंता का कोई अन्य कारण नहीं है, नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। इस दौरान आपको हर दो हफ्ते में एक बार क्लिनिक जाना होगा। परीक्षा के दौरान, डॉक्टर आपका वजन करेंगे, बुनियादी मापदंडों (पेट की परिधि, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई, रक्तचाप, नाड़ी) को मापेंगे। रक्त और मूत्र परीक्षण, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान अभ्यस्त हो चुके हैं, इस समय तक आपको कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए। उन्हें निश्चित रूप से नियत समय पर लगन से सौंप दिया जाना चाहिए, क्योंकि ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स, हीमोग्लोबिन और अन्य मार्करों का स्तर गर्भावस्था की स्थिति, गर्भवती मां और, परोक्ष रूप से, बच्चे को दर्शाता है। 29 सप्ताह के गर्भ में, रक्त परीक्षण की संख्या भिन्न हो सकती है शारीरिक कारणविशेष रूप से, यह बहुत संभावना है कि हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाएगा। यह बहुत जरूरी है कि पेशाब में कोई प्रोटीन न मिले।

संकेतों के अनुसार, गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में अन्य परीक्षण निर्धारित किए जा सकते हैं: हार्मोन (एचसीजी, प्रोजेस्टेरोन), आरएच कारक, चीनी के लिए।

सबसे अधिक संभावना है अब नियोजित परीक्षामानक विश्लेषण तक सीमित होगा। लेकिन, पहले से ही गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह से शुरू होने पर, आपको मुख्य विशेषज्ञों (चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ) को फिर से पास करना होगा, वनस्पतियों के लिए एक स्मीयर और संस्कृति, संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण लेना होगा। तो यह संभव है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको इन सभी परीक्षाओं के लिए अभी एक रेफरल देगा।

इसके अलावा, वह आपको बच्चे की गतिविधियों को गिनने के लिए "असाइन" कर सकता है। इसके सफल विकास को ट्रैक करने के लिए यह आवश्यक है।

29 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

परीक्षणों के अलावा, आपका डॉक्टर आपको 29 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए भेज सकता है। इससे यह सुनिश्चित करना संभव होगा कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और वह अपेक्षित रूप से विकसित हो रहा है। इसके अलावा, कई मामलों में अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है जब कुछ मापदंडों या डेटा को स्पष्ट करना आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास बढ़ा हुआ खतरासमय से पहले जन्म, तो, शायद, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको एक पेसरी लगाने की पेशकश करेंगे, और इसके लिए यह अन्य बातों के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई जानने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड अजन्मे बच्चे के लिंग को बहुत अधिक विश्वसनीयता के साथ दिखाएगा। इसे भी रेट करेंगे मोटर गतिविधि, हृदय की लय, स्थान, बुनियादी पैरामीटर और उनका अनुपालन निर्धारित समय सीमा... अब आपके शिशु का दिल 130-140 प्रति मिनट की दर से धड़कता है।

पोषण

आपके पास सफल असर की काफी अधिक संभावनाएं हैं। स्वस्थ बच्चाअगर आप गर्भावस्था के दौरान अच्छा और ठीक से खाती हैं।

29वें सप्ताह में, बच्चा हर दिन माँ के शरीर से 250 मिलीग्राम तक कैल्शियम लेता है, और इन नुकसानों की पूर्ति निश्चित रूप से की जानी चाहिए। याद रखें कैल्शियम खाना सबसे अच्छा है वनस्पति मूल, चूंकि जानवर खोपड़ी के शुरुआती अस्थिभंग का कारण बन सकता है, जो बच्चे के जन्म नहर से गुजरने पर अवांछनीय है।

गर्भावस्था के 29 वें सप्ताह में, भ्रूण के मांसपेशी ऊतक बहुत सक्रिय रूप से विकसित होते हैं, इसलिए आप प्रोटीन के बिना नहीं कर सकते। यदि किसी कारण से आप मांस नहीं खाते हैं, तो प्रोटीन की भरपाई पादप खाद्य पदार्थों से करें।

कब्ज और बवासीर अक्सर केवल एक से ही बचा जाता है उचित पोषण... फाइबर यानी ताजी सब्जियां और फल जरूर खाएं। और नाराज़गी से बचने के लिए अपना दिन मेनूछोटे हिस्से और तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ दें।

इसके अलावा, नमक का सेवन कम से कम करें (यह शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है और एडिमा को भड़काता है), तैलीय, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन, आटा और मीठा। सामान्य तौर पर, प्राचीन काल में, गर्भावस्था के लगभग 30 वें सप्ताह से शुरू होकर, महिलाएं उपवास करती थीं। आज यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन आहार में कैलोरी की मात्रा को हर समय नियंत्रण में रखें।

अपने हीमोग्लोबिन को लगातार "फ़ीड" करने का प्रयास करें। यह आहार में बीट्स, पालक, जई और एक प्रकार का अनाज, यकृत और जीभ को शामिल करने से सुगम होगा। याद रखें कि चॉकलेट आपको एनीमिया से नहीं बचाती है, लेकिन इससे वजन बहुत जल्दी बढ़ता है।

भार

यह वही है जो अवांछनीय है। गर्भावस्था के दौरान वजन पर बहुत अंत तक नजर रखनी चाहिए। तीसरी तिमाही में, आपका लाभ प्रति दिन औसतन 50 ग्राम या प्रति सप्ताह 350 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, और सप्ताह 29 तक आप गर्भावस्था की शुरुआत से ही 11.5 किलोग्राम से अधिक नहीं प्राप्त कर सकती हैं। स्वाभाविक रूप से, विकल्प संभव हैं, लेकिन वे इससे बहुत अलग नहीं होने चाहिए स्थापित मानदंड... यदि आपके पैरामीटर अनुमेय रेखा से अधिक हो गए हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर अपने लिए एक उपयुक्त "आहार" चुनें।

29 सप्ताह के गर्भ में प्रसव

अपेक्षित जन्म अभी भी काफी लंबा है - 3 महीने या 12 सप्ताह। लेकिन, दुर्भाग्य से, कोई भी अपने समय से पहले शुरू होने से सुरक्षित नहीं है, और इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ मामलों में, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में प्रसव इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है, और डॉक्टर बच्चे को बाहर नहीं ले जाने का फैसला करते हैं।

निस्संदेह, नियत तारीख से बच्चा जितना अधिक अपनी माँ के पेट में रहेगा, उतना ही वह मिलने के लिए तैयार होगा बाहर की दुनिया. समय से पहले बच्चेयोग्यता की आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल, आधुनिक उपकरणनर्सिंग के लिए, काफी पैसेऔर ढेर सारा धैर्य, और फिर ध्यान, गर्मजोशी और स्नेह। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में जन्म लेने वाला बच्चा जीवित रहने में सक्षम होता है। आखिरकार, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस समय तक पहले से ही काम कर रही है। इसलिए अगर गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अचानक बच्चे का जन्म हो जाए तो निराश न हों। मुख्य बात यह है कि एक महिला मां बनेगी, और यह विशेष दर्जाज़िन्दगी में।

साथ ही, संकेतों के अनुसार, 29वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाता है। एक अध्ययन निर्धारित किया जाता है यदि डॉक्टर यह सुनिश्चित करना चाहता है कि भ्रूण सही ढंग से विकसित हो रहा है। बच्चे के विकास की दर का आकलन करने के लिए, निदानकर्ता ऐसे संकेतकों को मापता है जैसे द्विपक्षीय और सामने-पश्चकपाल आयाम, सिर और पेट की परिधि इत्यादि। अल्ट्रासाउंड पर, विशेषज्ञ निश्चित रूप से गर्भ में भ्रूण की स्थिति निर्धारित करेगा। . ज्यादातर मामलों में, बच्चा पहले ही सिर नीचे कर चुका होता है, जन्म नहर से बाहर निकलने की तैयारी करता है।

• के लिए तैयार आगामी जन्म: गर्भवती माताओं के लिए स्कूल के लिए साइन अप करें, करें साँस लेने के व्यायामऔर केगेल व्यायाम करते हैं।
• मैटरनिटी ब्रा और सपोर्ट बेल्ट खरीदें। यदि आवश्यक हो, तो अलमारी को ढीले और आरामदायक कपड़ों से भरकर अपनी अलमारी को अपडेट करें।
• अपने वजन की निगरानी करें। जोड़ धीरे-धीरे होना चाहिए - प्रति सप्ताह 300-400 ग्राम से अधिक नहीं।
• अपने छोटे से चैट करें। संपर्क स्थापित करने के कई तरीके हैं: गाने गाना, किसी भी विषय पर बात करना, साथ में संगीत सुनना, परियों की कहानियां पढ़ना। बच्चे के पिता भी बातचीत में शामिल हों तो बहुत अच्छा होगा।
• संपर्क संकीर्ण विशेषज्ञयदि आवश्यक है। दांतों की समस्या, बवासीर, गंभीर सूजन, सरदर्द- डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने के ये कारण हैं।

खबरदार सार्वजनिक स्थानएआरवीआई की अवधि के दौरान। सर्दी का इलाज जल्दी नहीं होता है और यह पहले से ही कमजोर जीव की स्थिति को काफी खराब कर सकता है।

गर्भवती मां के मेनू में विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट वाले उत्पादों के व्यंजन शामिल होने चाहिए। इनमें सब्जियां और फल, जड़ी-बूटियां, अनाज (एक प्रकार का अनाज, जौ, गेहूं), दूध और खट्टा दूध (पनीर, दही, खट्टा क्रीम, केफिर) शामिल हैं। इसके अलावा, बच्चे के लिए सामान्य विकासआपको प्रोटीन चाहिए, जो बीफ, चिकन लीवर, फेटा चीज से भरपूर होता है। खारे पानी की मछली, जिसमें आयोडीन, फास्फोरस और फैटी एसिड होते हैं, बहुत उपयोगी होती है। विटामिन को संरक्षित करने के लिए, अपने भोजन को भाप देना सबसे अच्छा है। पेय से, ताजा निचोड़ा हुआ उपयोग करने की सलाह दी जाती है फलों के रस, बेरी फल पेय और स्थिर पानी (प्रति दिन लगभग 1.5 लीटर)।

निषिद्ध खाद्य पदार्थों में सॉसेज, स्मोक्ड मीट, तत्काल भोजन, शराब, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय शामिल हैं। नाराज़गी, मतली या उल्टी से छुटकारा पाने के लिए, आपको छोटे और आंशिक खाने की ज़रूरत है - दिन में 4-5 बार। बार-बार परेशान होने वाले पेट के लिए, सोने से पहले अधिक भोजन न करना और आहार का पालन करना सबसे अच्छा है।

विटामिन

विटामिन खेलते हैं महत्वपूर्ण भूमिकाबच्चे के शरीर के निर्माण और माँ के स्वास्थ्य को बनाए रखने में। हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के लिए, रक्त वाहिकाओं की अखंडता को बनाए रखने के लिए भ्रूण को कैल्शियम और विटामिन डी की आवश्यकता होती है - विटामिन सी। आयोडीन, लोहा और पर आधारित फोलिक एसिडकेंद्रीय तंत्रिका प्रणालीऔर बच्चे की हृदय प्रणाली।

बच्चा जितना बड़ा होता है, उसे पोषक तत्वों की उतनी ही ज्यादा जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान निगरानी रखने वाले डॉक्टर का कार्य यह निर्धारित करना है कि क्या एक महिला को अतिरिक्त फार्मास्यूटिकल दवाओं को निर्धारित करने की आवश्यकता है। अधिकांश गर्भवती महिलाएं 29 सप्ताह में लेती हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स, क्योंकि भोजन में निहित ट्रेस तत्व भ्रूण के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

शारीरिक गतिविधि

प्रिय भविष्य माताओं साइट! प्रेग्नेंसी का 29वां हफ्ता सबसे ज्यादा होता है सही समयअपने शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करने के लिए। सबसे अधिक सबसे अच्छे तरीके सेहल्की खेल गतिविधियाँ होंगी: योग, जल एरोबिक्स, फिटनेस, पैदल चलना। शारीरिक गतिविधि निस्संदेह परिणाम देगी:

• शरीर को अच्छे आकार में बनाए रखना;
• को सुदृढ़ कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के;
• एडिमा से छुटकारा;
• मांसपेशियों की तैयारी जन्म प्रक्रिया;
• तनाव दूर करें और मूड में सुधार करें।

29 सप्ताह में व्यायाम हल्का और कम तीव्रता वाला होना चाहिए। आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। यदि आप थका हुआ और अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको कक्षाएं छोड़कर आराम करने की आवश्यकता है। थोड़ी देर के लिए आप जिम में एक्सरसाइज को वॉकिंग से रिप्लेस कर सकते हैं। उनके पास एक अच्छा उपचार और शांत प्रभाव भी है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में सेक्स

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अंतरंगता के दौरान, गर्भवती माँ और उसके साथी को सावधान रहना चाहिए। प्रक्रिया से महिला को असुविधा नहीं होनी चाहिए और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए। संभोग तभी संभव है जब महिला को अच्छा महसूस हो। समय से पहले जन्म या कई गर्भधारण का खतरा होने पर डॉक्टर उन पर प्रतिबंध लगा सकते हैं। इस मामले में, अंतरंग जीवन की बहाली केवल प्रसवोत्तर अवधि में होगी।

29 प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था तीसरी तिमाही की शुरुआत है। इस पर एक बच्चे की प्रतीक्षा में देर से तारीखनए लक्षणों के साथ, जिनके बारे में हर गर्भवती माँ को जानना आवश्यक है।

विशेष रूप से चिंतित गर्भवती माँ, क्या शिशु का विकास सही ढंग से हो रहा है, और किस बात का डर होना चाहिए ताकि शिशु को नुकसान न पहुंचे?

गर्भावस्था के 29 सप्ताह - भ्रूण का विकास, तस्वीरें, शिशु का विकास और कैसा अनुभव होता है?

भ्रूण की भ्रूण आयु 27 सप्ताह है। बच्चे का वजन लगभग है 1200 ग्राम, ऊंचाई - 38 सेमी.

लगभग सभी प्रणालियाँ बनती हैं और अपने कार्य करती हैं। लेकिन तैयारी के लिए स्वतंत्र जीवनबच्चे को अभी भी बढ़ना और सुधारना चाहिए।

क्या बना है, क्या हो रहा है, कैसा दिखता है?

इस समय तक बच्चा सुनना, महसूस करना और देखना सीख चुका होता है।

29 सप्ताह से शुरू होकर, वह सूंघने लगता है। यह अवसर तब प्रकट होता है जब बच्चे की नाक में श्लेष्मा प्लग घुल जाते हैं। इनेमल उन दांतों पर दिखाई देता है जो अभी भी मसूड़ों में हैं।

पाचन तंत्र इतना परिपक्व होता है कि समय से पहले जन्म होने की स्थिति में बच्चा आसानी से स्तन के दूध को संसाधित कर सकता है। पहले से ही, बच्चा एमनियोटिक द्रव निगल रहा है, जिसे मूत्र के रूप में संसाधित और उत्सर्जित किया जाता है। हर दिन, बच्चे के गुर्दे लगभग 0.5 लीटर संसाधित होते हैं। तरल पदार्थ।

बच्चे के शरीर को ढकने वाले बालों की संख्या कम होने लगती है। अब वसा की मात्रा बच्चे के कुल शरीर के वजन का 4% है। चमड़े के नीचे की वसा के लिए धन्यवाद, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम काम करना शुरू कर देता है।

फेफड़े अभी तक अपने आप काम नहीं कर सकते हैं, लेकिन उनमें ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जो उन्हें पहली सांस के लिए तैयार करती हैं। अल्ट्रासाउंड पर जननांग स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, लेकिन वे अभी भी बनते रहते हैं।

अल्ट्रासाउंड स्कैन पर क्या देखा जाता है?

यदि माँ और बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है, तो इस अवधि के लिए अल्ट्रासाउंड निर्धारित नहीं है। लेकिन अगर डॉक्टर को किसी भी विश्लेषण पर संदेह होता है, तो महिला को निश्चित रूप से इस प्रक्रिया से गुजरना होगा। इस स्तर पर, डॉक्टर भ्रूण के आकार को मापता है, आंतरिक अंगों और प्रणालियों की स्थिति की जांच करता है।

साथ ही, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई और प्लेसेंटा की स्थिति को मापा जाता है। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए मां की तत्परता का आकलन करते हैं।

वीडियो: अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था के 29 सप्ताह

29 सप्ताह में भ्रूण की हृदय गति

बच्चे के सामान्य विकास के मुख्य संकेतकों में से एक हृदय गतिविधि है। सुनने के दौरान, आवृत्ति, लय और हृदय संकुचन की प्रकृति जैसे मापदंडों का अध्ययन किया जाता है। दूसरी तिमाही में, मान को सामान्य माना जाता है। 140-160 स्ट्रोकप्रति मिनट।

यदि प्राप्त परिणाम आदर्श के अनुरूप नहीं है, तो महिला को अधिक सटीक भ्रूण कार्डियोटोकोग्राफी प्रक्रिया से गुजरना होगा।

एक महिला के शरीर में क्या होता है?

जन्म देने से तीन महीने पहले, श्रोणि की हड्डियां नरम हो जाती हैं और फैल जाती हैं। इससे पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द होता है। हर हफ्ते, एक गर्भवती महिला को लगभग 350 ग्राम... इससे पीठ की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।

परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, इससे सूजन दिखाई देती है, पैरों में नसों का विस्तार होता है। इसी कारण से, कुछ गर्भवती महिलाओं को अंतिम महीनों में बवासीर हो सकती है।

इसके अलावा, गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और पाचन संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। निम्न स्तरहीमोग्लोबिन कमजोरी और चक्कर आ सकता है।

गर्भावस्था के 29वें प्रसूति सप्ताह में एक महिला के शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक महिला के स्तन और पेट

इस तथ्य के अलावा कि स्तन बहुत बढ़े हुए हैं, स्तनों से तरल पदार्थ निकल सकता है। यह पहला दूध है। यह बच्चे के जन्म से पहले या बच्चे की उपस्थिति के बाद प्रकट हो सकता है।

माँ को केवल एक चीज याद रखने की जरूरत है कि उसे कभी निचोड़ा नहीं जाना चाहिए। नहीं तो आपको संक्रमण हो सकता है।

इस समय गर्भवती महिला का पेट प्रभावशाली दिखता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण महिला अपने आप अपनी मुद्रा और चाल को बदल लेती है। डॉक्टर की प्रत्येक यात्रा पर, इसे मापा जाना चाहिए, क्योंकि पेट के विकास की गतिशीलता बहुत कुछ बता सकती है।

रचनात्मक माताएं अपने पेट को पेंट करके अपनी क्षमता को पूरा कर सकती हैं उज्जवल रंग... सौंदर्य आनंद के अलावा, यह गतिविधि कई सुखद यादें छोड़ जाएगी।

गर्भावस्था के दौरान हलचल

आंदोलन मजबूत हो जाते हैं, लेकिन वे अब उतने तेज नहीं होते हैं मुक्त स्थानपेट छोटा हो रहा है। बच्चे के हिंसक झटके से अक्सर माँ को दर्द होता है।

कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को पेट में लयबद्ध हल्के झटके महसूस होते हैं। इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है। यह एक सामान्य हिचकी है, जो तब होती है जब बच्चा एमनियोटिक द्रव का हिस्सा निगल जाता है।

वीडियो: 29 सप्ताह की गर्भवती

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए क्या हो सकता है और क्या नहीं?

सातवें महीने के आहार नियम समान रहते हैं। यह यथासंभव विविध और उपयोगी होना चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसमें रोजाना प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हों। अपने आप कोई सूक्ष्म पोषक तत्व या मल्टीविटामिन लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अंतिम तिमाही में, अतिरिक्त कैल्शियम के सेवन से बच्चे के सिर में अस्थि-पंजर हो सकता है, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान और भी मुश्किलें हो सकती हैं।

के सिलसिले में बढ़ा हुआ पसीनाएक गर्भवती महिला को व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता होती है। नहाते समय सावधानी न बरतें। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, बाथरूम में विशेष हैंड्रिल और एक रबर नॉन-स्लिप मैट होना चाहिए।

इस अवधि के दौरान अपनी पीठ के बल सोना बेहद अवांछनीय है। इस स्थिति में, गर्भाशय वेना कावा पर दबाव डालता है, जिससे हो सकता है ऑक्सीजन भुखमरीभ्रूण.

एक महिला को शारीरिक गतिविधि को सीमित करते हुए, शांति से बच्चे की प्रतीक्षा के आखिरी महीने बिताने चाहिए।

29 सप्ताह की गर्भवती - कैसे पता चलेगा कि सब कुछ अच्छा है?

सबसे पहले, एक महिला को समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। यह एकमात्र तरीका है जिससे वह सुनिश्चित हो सकती है कि उसके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है। सामान्य तौर पर, यदि गर्भवती माँ असामान्य, अजीब संवेदनाओं के बारे में चिंतित नहीं है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

बेवजह चिंता न करने के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• हलचल। वे नियमित और समान तीव्रता के होने चाहिए। यदि अचानक बच्चा अधिक सक्रिय हो गया है या इसके विपरीत - शांत हो गया है, तो चिकित्सा सलाह लेना बेहतर है।
• दिल की धड़कन। इसे स्टेथोस्कोप से आसानी से सुना जा सकता है।
• लगातार वजन बढ़ना। यह संकेतक इंगित करता है कि गर्भावस्था बिना किसी विचलन के सही ढंग से आगे बढ़ रही है।

गर्भावस्था के बारे में लोकप्रिय प्रश्न - विशेषज्ञ उत्तर

प्रसूति और भ्रूण शब्द- क्या अंतर है?

शुरू प्रसूति शब्द- यह पहला दिन है पिछले माहवारी... इसलिए, 29वां प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था का 27वां सप्ताह है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस गिनती पद्धति का उपयोग करते हैं ताकि जन्म तिथि के साथ गलत न हो।

क्या 29 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज होना - गर्भपात का आदर्श या खतरा?

सफेद या पारदर्शी तरल निर्वहनगर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए सामान्य माना जाता है। किसी भी मामले में रक्त की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। डार्क डिस्चार्ज, पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ और पेशाब के दौरान भी खतरनाक है।

यदि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में आप भ्रूण के दिल की धड़कन नहीं सुन सकती हैं?

कुछ मामलों में, भ्रूण के दिल की धड़कन खराब सुनाई देती है। यह फजी और कमजोर है। इस मामले में, अतिरिक्त शोध विधियों की आवश्यकता होगी। यदि दिल की धड़कन पूरी तरह से अनुपस्थित है, तो इसका मतलब भ्रूण की मृत्यु है।

यदि गर्भावस्था के 29 सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में खिंचाव आता है?

श्रोणि की मांसपेशियों और हड्डियों पर गर्भाशय का दबाव पेट के निचले हिस्से में अप्रिय दर्द और भारीपन का कारण बनता है। यदि, इसके अलावा, महिला गर्भाशय को कसने का अनुभव करती है, तो इसका मतलब है कि प्रशिक्षण संकुचन की शुरुआत।

अपने आप में, ऐसे संकुचन खतरनाक नहीं हैं। लेकिन कुछ मामलों में, उनका मतलब शुरुआत हो सकता है सामान्य गतिविधि... इसलिए, यदि निचला पेट अधिक से अधिक खींचता है, तो आपको तत्काल सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

क्या 29वें सप्ताह में अंडाशय छुरा घोंप रहे हैं या दर्द कर रहे हैं - कारण?

यह लक्षण बिना किसी अपवाद के सभी गर्भवती महिलाओं से परिचित है। इसका कारण बढ़ता हुआ पेट है।

यदि दर्द अल्पकालिक है और खूनी निर्वहन के साथ नहीं है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। बेचैनी की भावना को कम करने के लिए, आप 10-20 मिनट तक लेट सकते हैं या गर्म स्नान कर सकते हैं।

क्या यह सामान्य है अगर गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में विषाक्तता अचानक गायब हो जाए, उल्टी बंद हो जाए, मुझे गर्भावस्था महसूस नहीं होती है; खून बह रहा है?

गर्भावस्था के लिए यह सामान्य है कि कुछ लक्षण गायब हो जाते हैं और दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं। लेकिन खून की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, यह लक्षण एक गंभीर विकार का संकेत देता है। एकमात्र अपवाद यह तथ्य हो सकता है कि रक्त में दिखाई दिया न्यूनतम मात्रास्त्री रोग विशेषज्ञ या संभोग द्वारा जांच के बाद।

आईवीएफ के साथ 29 सप्ताह की गर्भवती - डॉक्टर क्या करते हैं?

तीसरी तिमाही में गर्भवती महिला की कड़ी निगरानी जारी है। गर्भावस्था और समय से पहले जन्म की रोकथाम की जाती है। प्लेसेंटा की परिपक्वता, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति और उसके आकार का आकलन किया जाता है।

कैसे समझें कि एमनियोटिक द्रव लीक हो रहा है?

पर सामान्य गर्भावस्था भ्रूण अवरण द्रवबच्चे के जन्म से ठीक पहले तोड़ देना चाहिए। लेकिन होता यह है कि यह उससे बहुत पहले ही खराब हो जाता है।

प्रचुर मात्रा में नोटिस पानी जैसा निर्वहनएक महिला को तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि हर मिनट एक बच्चे की जान बचा सकता है।

कुछ मामलों में, एमनियोटिक द्रव को छोटे भागों में छोड़ा जा सकता है, वस्तुतः बूंद-बूंद करके। निर्वहन की प्रकृति का निर्धारण करने के लिए, आप एक विशेष परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं या विश्लेषण के लिए एक स्मीयर ले सकते हैं।

क्या 29 सप्ताह में एक जमे हुए गर्भावस्था का निर्धारण करना संभव है या क्या यह इस अवधि के दौरान शायद ही कभी जमता है?

इस सप्ताह यह संभावना न्यूनतम है। हालांकि, अगर माँ को खतरा है, तो गर्भावस्था अभी भी जोखिम में है।

जमे हुए गर्भावस्था के लक्षण:

• भ्रूण के दिल की धड़कन को रोकना।
• शारीरिक गतिविधि की समाप्ति।
• पेट में दर्द।
• भूरा निर्वहन।
• गर्भावस्था के कोई लक्षण नहीं।
• उच्च तापमान।

क्या 29 सप्ताह के गर्भ में एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा और अन्य बीमारियां खतरनाक हैं?

तीसरी तिमाही में, सर्दी और फ्लू बच्चे के लिए डरावना नहीं है, क्योंकि उसने पहले ही अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली बना ली है। हालांकि, बीमारियों के साथ उच्च तापमाननाल की उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है और समय से पहले जन्म... इसलिए किसी भी बीमारी का इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, विषाक्तता गायब हो गई और मैं अच्छा महसूस कर रही हूं?

यदि गर्भवती महिला की ओर से कोई शिकायत नहीं है, और परीक्षण के परिणाम मानदंडों के अनुरूप हैं, तो माँ आराम कर सकती है और आनंद ले सकती है पिछले कुछ माहबच्चे की उम्मीदें।