Organizarea unui sistem de monitorizare într-o instituție de învățământ preșcolar pentru dezvoltarea fizică

CARACTERISTICA MONITORIZĂRII PEDAGOGICE CA METODĂ DE CONTROL

Crearea monitorizării în cadrul construcției proces pedagogic- o nevoie urgentă de modern educatie prescolara... Utilizarea acestei tehnologii ca metodă principală de monitorizare a eficacității dezvoltării, creșterii și educației copiilor vă permite să implementați pe deplin cel mai important principiu umanist „Nu face rău!” activitati didactice, prezice-o dezvoltare ulterioară... Monitorizarea ca metodă de control este etică, deoarece nu „căută vinovații”, este psihologică, deoarece ajută la creșterea nivelului de motivare a personalului printr-o viziune clară asupra modalităților de rezolvare a problemelor și creează un sentiment de încredere în succesul acțiunilor. Este pedagogică, deoarece ajută la unirea cadrelor didactice în jurul obiectivelor principale prin includerea acestora în activități analitice, de diagnosticare și de proiectare, ceea ce reprezintă una dintre cele mai importante funcții ale managementului dezvoltării unei instituții de învățământ preșcolar. Monitorizarea pedagogică este un medicament mai puternic decât standardele educaționale. Acesta permite nu numai să urmăriți rapid procesul și dinamica activități educaționale, dar și să o corecteze în timp util dacă este posibil impact negativ asupra sănătății și dezvoltării psihice a copilului. Pe lângă tehnologiile de sănătate, utilizarea metodei de monitorizare vă permite să abordați obiectivul în cel mai scurt mod posibil. Scopul principal al monitorizării psihologice și pedagogice este corectarea în timp util a activităților educaționale și de îmbunătățire a sănătății, precum și a condițiilor de mediu ale unei instituții de învățământ preșcolar pentru a preveni eventualele efecte adverse asupra sănătății și bunăstării psihologice a copiilor. Dar, în plus, monitorizarea vă permite să identificați cel mai mult tehnologii eficienteși metode de educație fizică munca de wellness cu copii. Totodată, trebuie menționat că monitorizarea dă rezultate doar în acele instituții care au caracteristicile unei instituții preșcolare în dezvoltare dinamică. Aceste caracteristici sunt: nivel inalt cultura organizațională și pedagogică, autoguvernarea pedagogică dezvoltată și prezența spațiului creativ.

Relevanţă această problemă sugerează un rezultat activităţile instituţiilor de învăţământ preşcolar ca o schimbare complexă a personalităţii copilului.

Scopul dezvoltării metodologice îl reprezintă mecanismele de organizare a monitorizării la instituția de învățământ preșcolar pentru sănătatea și dezvoltarea fizică a elevilor.

Sarcini: Dezvăluie conținutul monitorizării dezvoltarea fizicăși creșterea copiilor în instituții de învățământ preșcolar; Stabiliți criteriile de evaluare a competenței profesionale a cadrelor didactice în sănătatea și dezvoltarea fizică a copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar; Determinați tehnologia de monitorizare a sănătății și educației fizice într-o instituție de învățământ preșcolar.

Acest dezvoltarea metodică presupune urmărirea mecanismelor de organizare a monitorizării în instituțiile de învățământ preșcolar asupra sănătății și dezvoltării fizice a elevilor, luarea deciziilor în necesitatea planificării acesteia, eficacității, îmbunătățirii acesteia, ca fiind cea mai recentă dintre realizările științei pedagogice și cele mai bune practici.

Caracteristicile monitorizării pedagogice ca metodă de control

Se obișnuiește să se facă distincția între două tipuri de control: controlul rezultatelor și controlul procesului.

Monitorizarea rezultatelor vă permite să aflați ce s-a făcut din planificat, ce a rămas neîmplinit, ce rezultate au fost obținute. În acest caz, liderul și educatorul câștigă experiență învățând din greșelile lor.

Controlul procesului vă permite să identificați dacă au existat abateri de la activitate, dacă oamenii și mijloacele au fost selectate cu succes, cât de rațională este activitatea, dacă parametrii de timp sunt corect determinați.

Controlul unui proces poate fi mai dificil decât controlul rezultatelor. Prin urmare, în practică, acesta din urmă este adesea preferat.

Cercetătorii interpretează că metoda de control în momentul de față este optimă pentru evaluarea calității și eficacității activităților de cultură fizică și recreere, deoarece nu permite să se afle pe deplin ce a condus la astfel de rezultate, ce și în ce perioadă de timp au fost observate abateri în activitate și care vor fi consecințele acestei activități.

Monitorizarea pedagogică vă permite să realizați combinația optimă de control al rezultatului și al procesului, contribuind la îmbunătățirea activităților și la dezvoltarea acestuia. Scopul său nu este pur și simplu de a ști cum se desfășoară o activitate și care sunt rezultatele acesteia. Constă în realizarea unui proiect pentru o nouă activitate care extinde sfera capacităţilor profesorului şi instituţiei preşcolare în ansamblu.

Astfel, monitorizarea ca metodă de control nu este doar saturată până la limită cu cunoștințe despre obiectele controlate, ci include în mod clar și cercetarea. Vă permite să obțineți rezultatul reflectiv dorit și, pe această bază, să dezvoltați linii directoare pentru o nouă practică.

Monitorizarea poate fi descrisă ca o cale către acuratețe în evaluarea performanței. Alegerea criteriilor și indicatorilor depinde în mare măsură de gradul de calificare a personalului, de nivelul profesionalismului acestuia, precum și de nivelul de cultură organizațională a instituției, cel mai important indicator al căruia este capacitatea echipei de a evaluare adecvată activitățile lor.

1 starea de sănătate a copiilor

2 diagnostice starea fizică prescolari

3 competenţa profesională a educatorilor

4 calitatea culturii fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății

5 continuitate în munca cu părinții

crearea condiţiilor pentru dezvoltarea fizică a copiilor din instituţiile de învăţământ preşcolar

Scopul monitorizării educației fizice și dezvoltării copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar:

Îmbunătățirea calității educației fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății cu copiii.

La prima etapă

Analizează și evaluează eficacitatea muncii asupra dezvoltării fizice a copiilor, incidența copiilor; evaluează eficacitatea procesului educațional în ceea ce privește standardele de stat de educație fizică a copiilor; identificarea problemelor în activitățile unui profesor pentru dezvoltarea fizică a copiilor; pentru a determina nivelul de competență pedagogică a educatorilor în utilizarea suportului pentru îmbunătățirea și conservarea sănătății. În al doilea pas: prezice pasii urmatori personal didactic (în consiliul metodologic, consiliul pedagogic);

să dezvolte măsuri pentru îmbunătățirea calității educației fizice și a dezvoltării copiilor, pentru a le consolida sănătatea. Pentru a face acest lucru, este necesar să implicați profesori proactivi în aceasta, să creați un grup cu probleme creativ;

elaborați un plan de lucru pentru echipă, schițați activitățile cu profesorii;

determina eficacitatea muncii efectuate.

La a treia etapă:

implementează activitățile planificate;

efectuează corectarea procesului pedagogic;

eliminarea motivelor care inhibă reducerea morbidității și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și a dezvoltării lor fizice.

La a patra etapă (diagnostic intermediar):

să compare indicatorii dezvoltării fizice a preșcolarilor cu standardul de stat;

să compare ratele de incidență ale copiilor cu cele inițiale;

compararea analizei eficacității activităților în desfășurare;

ia decizii de management pentru a elimina deficiențele în muncă.

La a cincea etapă (finală - diagnostic)

identificarea aprecierii stării obiectelor de monitorizare. Și anume: statul sănătate fizică copii, evaluarea morbidității;

să analizeze cunoștințele și aptitudinile profesionale ale educatorilor;

a analiza munca metodica(eficienţă);

identificarea eficacității deciziilor de management;

să analizeze evaluarea de către părinți a activităților instituțiilor de învățământ preșcolar pentru dezvoltarea fizică și creșterea copiilor.

Toate funcțiile și etapele procesului de monitorizare, adică toate elementele sale sunt interconectate structural și funcțional și reprezintă un singur ciclu de monitorizare pedagogică. Pierderea oricăreia dintre aceste componente face monitorizarea ineficientă.

Colectarea datelor pentru monitorizarea educației fizice

Pentru a monitoriza educația fizică și a urmări impactul tehnologiilor sale asupra sănătății copiilor, este necesar ca profesorii să aibă o idee despre dinamica dezvoltării fizice, a dezvoltării. calitati fiziceși starea fizică, calitatea dezvoltării abilităților motorii, morbiditatea. (Pe baza recomandărilor Ministerului Sănătății al Federației Ruse).

Evaluarea dezvoltării fizice a copiilor

Dezvoltarea fizică a copiilor este un indicator important al stării de sănătate, care se caracterizează printr-un set de parametri morfologici și funcționali cauzați de factori ereditari și de condițiile de mediu.

La evaluarea dezvoltării fizice a copiilor, se iau în considerare următoarele:

Lungimea și greutatea corpului, circumferința cufăr, și la copiii sub 3 ani și circumferința capului;

Indicatori funcționali: capacitatea vitală a plămânilor, coeficientul de rezistență, forța musculară a mâinilor etc.;

Gradul de dezvoltare a stratului adipos subcutanat, turgența tisulară, dezvoltarea musculară, tonusul muscular, postura și sistemul musculo-scheletic.

Dezvoltarea fizică a copiilor este afectată în special de influență Mediul extern: nesatisfăcător conditii de viata, lipsa aerului, lipsa somnului, alimentația inadecvată, caracteristicile climatice, rutina zilnică necorespunzătoare, restricții asupra activității fizice. În acest sens, nivelul de dezvoltare fizică este considerat a fi un indicator izbitor al sănătății, al condițiilor de viață și al creșterii lor. Ritmul dezvoltării fizice este influențat de factori ereditari, tipul constituției, caracteristici individuale central sistem nervos, rata metabolică etc. Dezvoltarea fizică a copiilor se schimbă în mod natural de-a lungul vieții.

Indicatorii de greutate și lungimea corpului cresc în mod neuniform, nu numai în diferite perioade de vârstă dar şi în anotimpuri diferite... O creștere mai intensă a greutății corporale la copii se observă la sfârșitul verii și toamna, într-o măsură mai mică - primăvara și începutul verii. Acest lucru se datorează îmbunătățirii metabolismului datorită creșterii timpului pe care copiii îl petrec aer proaspat mai mare activitate motorie, dieta variata cu includere suficient legume și fructe proaspete. Rata de creștere a lungimii corpului este mai pronunțată primăvara și începutul verii, când radiația ultravioletă crescută crește metabolismul calciu-fosfor și promovează crestere intensiva oase. O evaluare individuală a dezvoltării fizice se realizează prin comparare indicatori antropometrici copil cu standarde regionale. Acest lucru vă permite să identificați abaterile în dezvoltarea fizică și să luați măsurile necesare pentru a le îmbunătăți sănătatea. Utilizarea standardelor face posibilă efectuarea unei evaluări de grup a dezvoltării fizice a unui grup de copii în preşcolarși să urmărească dinamica indicatorilor, precum și să efectueze studii comparative ale copiilor care frecventează și nu frecventează instituțiile preșcolare. În plus, metoda de evaluare a grupului vă permite să determinați gradul de eficacitate al diferitelor tehnologii de sănătate și fitness. Se poate face evaluarea fizică metode diferite... Cea mai practicată este metoda de determinare vârsta biologică copii.

Copiii sunt examinați de lucrătorii medicali de cel puțin două ori pe an.

Practicanții folosesc tabele de dezvoltare fizică, în care indicatorii se corelează cu creșterea copiilor. Oamenii nu sunt toți la fel: există mari, mijlocii și mici. Există formule cu care să se determine creștere viitoare persoană. Cunoscând viitoarea creștere a copilului (erori de cel mult 3 cm într-o direcție sau alta), este posibil cu un grad ridicat de precizie să-l referiți la un anumit grup de copii: mari, mijlocii, mici.

Când examinăm un copil, de exemplu, se poate dovedi că indicatorii dezvoltării fizice corespund mediei și, conform datelor privind creșterea lui viitoare, copilul ar trebui să aibă indicatori corespunzători coloanei „mare”. Poate că există o întârziere în dezvoltarea fizică. Dar, în orice caz, o astfel de concluzie poate fi făcută doar de un medic pediatru.

Ratele de creștere medii standard pot fi calculate folosind următoarele formule:

Înălțimea băiatului = 6 x vârsta + 77;

Înălțimea fetei = 6 x vârsta + 76.

Datele de dezvoltare fizică ne permit să stabilim numărul copiilor care se dezvoltă armonios, precum și al copiilor care au probleme.

Rezultatele sondajului sunt discutate în cadrul unei întâlniri medicale și pedagogice. Datele fac posibilă dezvoltarea unor programe speciale de sănătate pentru copiii cu abateri de la normă. De exemplu, pentru copiii cu statură mică din complex exercițiu fizicÎnotul, săritul, agățatul ar trebui să fie incluse, iar meniul lor ar trebui să includă o mulțime de produse lactate, morcovi. Dacă copilul are greutate excesiva corp și, în același timp, nu a fost găsită nicio patologie cronică la el, adică are sens să organizezi o specială alimente dietetice odată cu introducerea creșterii treptate a activității fizice. Când pierde ceva în greutate, atunci puteți include în complex și exerciții de forțăîntărirea masa musculara... Desigur, toate acestea ar trebui efectuate în conformitate cu recomandările și sub supravegherea unui medic. Despre stare cordial- sistem vascular poate fi judecat prin teste funcționale și indicatori ai performanței fizice. Este indicat ca părinții să susțină recomandările medicului și îngrijitorilor.

Proporția dezvoltării fizice este măsurată folosind indicele Pignet (PI).

PI = Înălțime (cm) - [Greutate (kg) + Amb. gr. cl. (cm)]

Datele obținute sunt verificate în raport cu indicatorii.

Indicatori standard ai indicelui Pignet la copii vârsta preșcolară

Vârsta copiilor Băieți Fete 3 ani

31,1 31,0 4 ani

34,2 34,7 5 ani

36,5 37,0 6 ani

Cu cât indicele Pignet la copii este mai mic comparativ cu standardul, cu atât fizicul lor este mai puternic. Concluzie: folosind indicatorii indicelui Pigne, este posibil să tragem anumite concluzii pedagogice despre calitatea culturii fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății și să spunem cu siguranță că copiii s-au întărit sau, dimpotrivă, calitatea educației fizice lasă mult de dorit.

Starea sistemului cardiovascular poate fi judecată prin teste funcționale și indicatori de performanță.

La efectuarea testelor funcționale la copii 4 - 7 ani performanță normală sunt:

1. Creșterea ritmului cardiac după 20 de genuflexiuni timp de 20 de secunde cu 25 - 40% din datele inițiale.

2. Creșterea frecvenței respiratorii cu 5 - 6 unități.

După acești indicatori, putem judeca și gradul de eficacitate al educației fizice în raport cu sănătatea copiilor. Dacă la începutul anului pulsul copiilor a crescut cu 45% în timpul exercițiilor, atunci, în principiu, corespunde normei. Dar au trecut trei luni, iar indicatorii testelor funcționale sunt în continuare aceiași. Concluzia sugerează de la sine: activitate intenționată pe educație fizică copiii din această grupă sau instituție de învățământ preșcolar în ansamblu nu sunt conduși.

Influența pozitivă a educației fizice asupra dezvoltării performanței fizice poate fi testată cu ajutorul unui test de etapă. Copiilor li se oferă două încărcături de putere crescândă.

urcarea unei trepte cu o frecvență de urcare de 22 de ori pe minut;

urcând o treaptă cu o frecvență de urcare de 30 de ori pe minut.

Durata fiecărei încărcări este de 2 minute, restul dintre ele este de 3 minute.

Cantitatea de muncă efectuată de copil se calculează prin formula: W = P x n x h,

unde P este greutatea copilului, n este numărul de pași pe pas pe minut, h este înălțimea pasului în metri. Norma este o creștere a frecvenței cardiace cu 15 - 20% la prima încărcare și cu 45 - 60% la a doua în raport cu nivelul inițial. O scădere a acestor indicatori ne spune despre nivelul de îmbunătățire a sănătății al culturii fizice și al muncii de îmbunătățire a sănătății și organizarea corectă a acesteia.

Concluzie: testele funcționale se efectuează numai într-o clinică pentru copii în direcția medicală lucrători preșcolari... Conform rezultatelor acestora, medicul recomandă un mod de intensitate a exercițiilor fizice în pregătirea fizică.

Un indicator important al stării sistemului cardiovascular este calculul coeficientului de anduranță (CV) și compararea acestuia cu indicatorii standard.

Coeficientul de anduranță se calculează prin formula: KV = P x 10 / PD, unde P este pulsul, PD este presiunea pulsului (presiunea pulsului este determinată de diferența dintre tensiunea arterială maximă și minimă). Odată cu dezvoltarea rezistenței, valorile numerice ale CV-ului scad.

Dezvoltare sistemul respirator musculatura poate fi urmărită cu ajutorul unui pneumotometru. Este un tub de sticlă în formă de U, umplut pe jumătate cu mercur și echipat cu cântare, de care este atașat un tub de cauciuc cu muștiuc. Pentru a lua măsurători, mai întâi inspirați, apoi expirați profund. Apoi iau piesa bucală în gură și produc inhalarea maximă, încercând să ridice cât mai sus mercurul din tubul aparatului și să-l mențină la acest nivel timp de 2 secunde. Forța inspirațională va crește odată cu antrenamentul copiilor. De menționat că copiilor le place foarte mult să lucreze cu diverse dispozitive și sunt fericiți când sunt convinși de modul în care capacitățile corpului lor cresc.

Un indicator important care reflectă funcţionalitate sistemul respirator este capacitatea vitală a plămânilor. Se măsoară cu ajutorul unui dispozitiv spirometru. Capacitatea vitală a plămânilor (VC) se măsoară în centimetri cubi. Indicatorii obținuți sunt comparați cu VC (VC) adecvat (pe vârstă și sex), care poate fi calculat folosind ecuațiile lui A.F. Sinyakov.

Ecuații pentru calcularea JEL (conform A.F. Sinyakov)

Băieți JEL = (31 x înălțime în cm) = (32 x greutate în kg) - (20 x vârstă) = 2950 (15)

Fete JEL = (25 x înălțime în cm) + (26 x greutate în kg) - (15 x vârstă) = 2150 (15)

Cunoscând capacitatea vitală a plămânilor și greutatea corporală, este posibil să se determine indicele vital (LI) al copilului. Se determină prin formula: ZhI = VC / R, unde VC este capacitatea vitală a plămânilor, în ml; Р - greutatea corporală, în kg. O creștere a indicatorilor de indice vital de la 5 la 15 ml / kg va indica eficacitatea culturii fizice și a activității de îmbunătățire a sănătății.

Prezența datelor de bază privind dezvoltarea fizică la fiecare vârstă nu reprezintă încă o monitorizare a dezvoltării fizice. Luarea de indicatori de două ori pe an, așa cum se obișnuiește în instituțiile preșcolare, nu înseamnă altceva decât monitorizarea rezultatelor. Monitorizarea presupune urmărirea dinamicii dezvoltării fizice și corelarea indicatorilor acesteia cu alți parametri, de exemplu, starea fizică sau stare functionala organism. Prin urmare, indicatorii dezvoltării fizice ar trebui luați trimestrial. Acest lucru vă permite să vedeți rezultatele influențelor pedagogice asupra fiecărui copil și a unui grup de copii în ansamblu și să ajustați în consecință procesul de dezvoltare fizică a copiilor.

Evaluarea calităților fizice ale copiilor Dezvoltarea calităților fizice este evaluată prin dinamica indicatorilor de forță, rezistență, flexibilitate, agilitate, viteză. De remarcat că gradul de dezvoltare a calităților fizice vorbește și despre nivel dezvoltare mentală, precum și prezența anumitor înclinații la copil. De exemplu, agilitatea indică dezvoltarea capacității de a învăța rapid.

Viteza se evaluează alergând cu o viteză de 100 de metri.

Rezistența mâinilor este evaluată folosind un dinamometru de mână, rezistența centurii scapulare - conform indicatorilor aruncării unei mingi medicinale cu o greutate de 1 kg la distanță din spatele capului cu ambele mâini, puterea membrele inferioare- la saritura in lungime de la fata locului.

Agilitatea se apreciază prin diferența de timp de alergare pe o distanță de 10 m în mod direct și cu navetă (alergare 5 m, întoarcere și alergare înapoi).

Dexteritatea poate fi măsurată prin timpul de alergare pe o cursă cu obstacole. Copilul trebuie să alerge pe o bancă de gimnastică de 5 m lungime, să rostogolească mingea între șase obiecte (acee, cuburi, alte obiecte) situate la o distanță de 50 cm unul de celălalt, să se târască sub un arc de 40 cm înălțime.

Flexibilitatea este măsurată prin gradul de îndoire a trunchiului din poziția principală fără a îndoi genunchii. Exercițiul se execută pe o bancă de gimnastică de 20-25 cm înălțime, de care este atașată o riglă specială de măsurare. Este mai bine să-i evidențiezi diviziunile în culori diferite... De exemplu, primul centimetru este roșu, al doilea este verde etc. Copilul trebuie să stea pe bancă, astfel încât vârfurile degetelor de la picioare să fie la același nivel cu marginea băncii. La comandă, se aplecă înainte fără a-și îndoi genunchii, încercând să atingă marginea băncii cu vârful degetelor și fixează această poziție timp de 5 secunde. Acest indicator este considerat norma (nominal). Dacă copilul nu a putut menține această poziție timp de 5 secunde sau nu ajunge la marginea băncii fără a îndoi genunchii, rezultatul este considerat nesatisfăcător (pesim). Rezultatul optim este atunci când degetele copilului cad sub marginea băncii (de exemplu, cu 0,5 cm, 1 cm, 2 cm etc.). Criterii de evaluare-P(pesimal); N - nominal; O-optimal (de exemplu, O, dacă vârfurile degetelor sunt la 1 cm sub marginea băncii etc.). Rezistența este măsurată prin alergare continuă. Pentru copiii preșcolari se folosesc următorii indicatori aproximativi: 4 ani - 100 m; 5 ani - 200 m, 6 ani - 300 m, 7 ani - 1000 m. Proba se considera finalizata daca copilul a parcurs intreaga distanta fara oprire.

Pe parcursul anului, indicatorii calităților fizice se pot schimba. Acest lucru se datorează crestere naturala copii, creșterea activității lor fizice, munca intenționată asupra educației fizice.

Analiza ratelor de creștere a calităților fizice, elaborată de V.I. Usakov, este folosit pentru a evalua eficacitatea sistemului de educație fizică.

Concluzie: dacă rata de creștere a calităților fizice nu este, de exemplu, mai mare de 8% pe an, atunci nu există un sistem de educație fizică într-o instituție preșcolară. Mai mult, activitatea fizică sub îndrumarea unui adult lasă de dorit, iar activitatea fizică naturală a copiilor este clar limitată. Evaluarea activității unei instituții preșcolare din în acest caz este nesatisfăcător.

Cu o creștere a calităților fizice de la 9 la 10%, putem concluziona că, deși într-o instituție preșcolară nu se desfășoară activități intenționate de educație fizică, cel puțin profesorii nu limitează independența activitate motorie copii. Evaluarea este satisfăcătoare. Dacă indicatorii de creștere a calităților fizice au fost de la 11 la 15%, atunci aceasta indică prezența unui sistem de educație fizică cu scop în instituția preșcolară. Dar acest sistem încă nu ajunge la perfecțiune. Scorul este bun. Ratele de creștere de 15% și mai sus vorbesc nu numai despre un sistem de educație fizică intenționat, ci și despre utilizarea activă a forțelor naturale ale naturii: soarele, aerul și apa, de exemplu.

procedee de întărire. Scorul este excelent. Ratele de creștere a calităților fizice se calculează după formula lui V.I. Usakova: W = 100 [(V2 - V1), S x (V1 + V2) unde W - ratele de creștere ale calităților fizice, V1 - indicatori inițiali, V2 - indicatori finali.

De exemplu, rezultatul unui copil la săritura în lungime în picioare la începutul anului era de 75 cm, iar la sfârșitul anului rezultatul său era de 79 cm.Conform lui V.I. Usakov vom obține rezultatul: W = 100 [(79 - 75), S x (75 + 79), vom face calcule și vom obține 5%. Să analizăm rezultatul.

Nivelul de fitness al copiilor este evaluat prin alergare de mare viteză, aruncare la o țintă verticală și sărituri în lungime de la fața locului. Acești indicatori sunt destul de suficienți pentru a evalua nivelul de pregătire al copiilor, dar nu înseamnă deloc că copiii ar trebui învățați doar aceste mișcări. Daca copiii nu sunt invatati catararea, echilibrul, alergatul incet si alte miscari, nu se pot obtine rezultatele optime de forma fizica.

O evaluare mai precisă a aptitudinii fizice a copiilor poate fi obținută în raport cu coeficientul dezvoltarea motorie copii, dar puteți folosi standard indicatori de vârstă... Copiii de aceeași vârstă diferă însă în înălțime și greutate corporală. Prin urmare, indicatorii aptitudinii lor fizice la aceeași vârstă pot fi diferiți. Cum se evaluează indicii de condiție fizică în conformitate cu coeficientul de dezvoltare motrică. De exemplu, Vitya are 113 cm înălțime, iar Sasha are 98 cm. Cel mai probabil, performanța Vitiei la sărituri în lungime este de 98 cm. Cel mai probabil, performanța Vitiei la sărituri în lungime va fi mai mare, de exemplu. Dar pentru unii dintre băieți, indicatorii pot fi considerați nominali, iar pentru unii optimi. Saritura lui Viti - 102 cm, saritura Sasha - 101 cm.

În conformitate cu coeficientul de dezvoltare motorie, rezultatul unui salt peste unul este considerat optim. Unitatea este lungimea corpului. Rezultatul nominal este 0,8 - 1; pesimală - sub 0,8. În consecință, rezultatul săriturii lui Sasha este mai mare decât lungimea corpului său, iar rezultatul săriturii lui Viti este nominal, deoarece coeficientul său este 0,9.

Astfel, rezultatul lui Viti poate fi atribuit categoriei normei, iar rezultatul Sasha - categoriei „optimale”. Evaluarea calității stăpânirii mișcărilor Calitatea abilităților motrice este evaluată prin modul în care copiii efectuează mișcările de bază.

Fiecare mișcare este împărțită în faze specifice. De exemplu, în săritura în lungime dintr-o alergare se disting următoarele: poziția de pornire, decolare, împingere, zbor, aterizare, revenire la poziția de pornire. Sunt 6 elemente în total. Dintre acestea, este esențial să se obțină bun rezultat au: viteza de decolare, forta de impingere, pozitia corpului in faza de zbor. Dacă evaluăm performanța exercițiului conform unui sistem cu cinci puncte, atunci acestor faze ar trebui să li se aloce un număr mai mare de puncte: poziție inițială - 0,5 puncte, decolare - 1 punct, clean and jerk - 1 punct, zbor - 1 punct , aterizare - 1 punct, revenire la poziția inițială.poziție - 0,5 puncte. Lecții de control ar trebui efectuată cel puțin o dată la două luni, urmărind dinamica îmbunătățirii calității mișcărilor. La sfârșitul anului, rezultatele pentru fiecare grupă de vârstă sunt însumate de către instructorul de educație fizică. Punctajul mediu este afișat individual, apoi pentru grupa de băieți, pentru grupul de fete, apoi media punctajului pentru întreaga grupă. Această formă de muncă oferă o idee destul de completă a modului în care calitatea performanței mișcării corespunde normei pentru fiecare copil specific și grupul în ansamblu. acest lucru permite profesorului să-și îndrepte atenția spre cel mai mult aspecte importante lucrați și planificați în consecință. La sfârşitul anului se acordă o evaluare pentru instituţia preşcolară în ansamblu.

Estimarea morbidității la copii

Evaluarea incidenței copiilor se realizează lunar, trimestrial, pe baza rezultatelor anului universitar și calendaristic. Sunt convenite metode de evaluare a morbidității lucrătorii sanitari administrația preșcolară și educațională. Principalul lucru care ar trebui făcut într-o instituție preșcolară este diferențierea bolilor pe tipuri: somatice, răceli, infecțioase etc. Ar trebui colectate date privind incidența fiecărui copil în parte, a fiecărui copil. grupă de vârstăși întreaga instituție în ansamblu. Acest lucru face posibilă urmărirea dinamicii morbidității pe parcursul anului, precum și corelarea nivelului acesteia cu calitatea culturii fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății.

Această abordare a evaluării morbidității ne va permite să evidențiem un grup de copii sănătoși (copii care practic nu se îmbolnăvesc) și să corelăm starea lor de sănătate cu condițiile și stilul de viață al familiei. Experiența acestor familii de a-și menține copiii sănătoși ar trebui să fie un subiect de discuție.

Destul de des, copiii se îmbolnăvesc din cauza atenției insuficiente și a neglijenței părinților. Un astfel de grup de părinți ar trebui să facă obiectul unei îngrijiri speciale a instituției preșcolare în ceea ce privește educația sanitară, pedagogică și socială.

Însă scopul monitorizării incidenței este identificarea celor mai multe blocaje în serviciul copiilor de către personal. Dacă, de exemplu, există două grupuri paralele într-o instituție preșcolară, dar incidența copiilor într-una este mult mai mare, atunci acest fapt indică cu siguranță deficiențe în activitățile cadrelor didactice și ale personalului de serviciu.Datele de incidență ar trebui cunoscute nu numai echipei, dar și părinților. Acest lucru disciplinează nu numai personalul, ci și părinții. De exemplu, în colțul părintelui este postat ecranul incidenței copiilor. În ea, cazurile de boli sunt marcate cu pictograme multicolore (în roșu - răceli etc.). Din acest ecran este ușor de judecat dacă infecția s-a răspândit, câți copii s-au îmbolnăvit din cauza neglijării adulților (răni, dinți rău etc.), dacă au existat exacerbări boli cronice... Dacă în ansamblu imaginea este normală, dar Vasya Ivanov, după cum se spune, „nu iese din boală”, atunci vinovăția părinților este semnificativă. Și ei, privind la un astfel de ecran, înțeleg acest lucru, încep să se îngrijoreze și să asculte sfaturile experților. Dar asta nu înseamnă deloc că, transferând vina pentru sănătatea precară a copilului asupra părinților (ceea ce în acest caz este destul de corect), educatorii nu ar trebui să aibă grijă de acest copil. Dimpotrivă, un program individual de îmbunătățire a sănătății ar trebui dezvoltat pentru el, cu implicarea părinților înșiși în implementarea acestuia.

Lucrările privind educația fizică într-o instituție de învățământ preșcolar ar trebui să se bazeze pe diagnosticare, care este efectuată de un instructor de educație fizică, cu participarea lucrătorilor medicali și pedagogici. Rezultatele sunt introduse în diagrama de dezvoltare a copilului și utilizate de educatori atunci când planifică munca cu copiii. Rezultatele muncii sunt discutate în cadrul întâlnirilor medicale și pedagogice și se reflectă în pașaportul de sănătate eliberat în fiecare grupă.

Concluzie: se face o analiză a sănătăţii şi dezvoltării fizice a elevilor, se identifică problemele, se conturează modalităţi de luare a deciziilor manageriale.

Unul dintre domeniile de monitorizare este evaluarea competenței profesionale a cadrelor didactice. Următoarele metode pot fi utilizate pentru a evalua competența profesională:

analiza documentației, desfășurarea orelor de control și evaluare, interviuri cu profesori, părinți, sarcini de testare a jocului. Toate rezultatele monitorizării trebuie transmise la harta tehnologica... Harta a fost întocmită în conformitate cu Anexa nr.1 la ordinul Ministerului Educației din RF. din 22 august 1996. „Forma şi conţinutul autoexaminării (introspecţiei) în procesul de atestare a unei instituţii de învăţământ preşcolar: criterii de evaluare a activităţilor unei instituţii de învăţământ preşcolar.

Concluzii: competența profesională a cadrelor didactice este în continuă cercetare pentru a le susține autodezvoltarea și îmbunătățirea calității activităților educaționale.

Sunt stabilite următoarele sarcini:

1. Crearea unui model de monitorizare a organizării unui sistem de muncă într-o instituție de învățământ preșcolar, având ca scop menținerea și întărirea sănătății elevilor, educarea copiilor în orientări valorice asupra valorii prioritare a sănătății; 2. Să unească eforturile întregului personal didactic în jurul sarcinii de păstrare și întărire a sănătății elevilor. 3. Să contribuie la asigurarea bunăstării sanitare și epidemiologice a elevilor prin îmbunătățirea calității serviciilor din instituțiile de învățământ preșcolar.

Lucrul cu părinții

În Concept educatie prescolara se subliniază: „Familia și grădinița în ordinea cronologică sunt legate prin forma de continuitate, ceea ce facilitează continuitatea creșterii și educației copiilor. Cea mai importantă condiție Continuitatea este stabilirea unui contact de afaceri de încredere între familie și grădiniță, timp în care se ajustează poziția educațională a părinților și a profesorilor.”

Putem spune cu încredere că nici un singur, chiar cel mai bun program de cultură fizică și sănătate nu poate da rezultate complete dacă nu este implementat în colaborare cu familia.

Nivelul de calificare profesională a profesorilor este determinat de atitudinea familiei față de grădiniţă, către profesorii înșiși

Notă explicativă …………………………………………….… 3

Diagnosticarea dezvoltării fizice ………………………………… .... 5

Indicatori indicativi ai aptitudinii fizice ... ... ... 6

Utilizarea testelor de diagnostic …………………………… .7

Diagnosticarea calităților psihofizice (teste) ……………… .. …… ..8

Test pentru a determina creșterea indicatorilor psihofizici

calități …………………………………………………………………… 12

Referințe …………………………………………………… 14

Protocol de examinare a mișcărilor de bază (anexă) …… ..… 15

Notă explicativă.

Acuitatea problemei calității creșterii și dezvoltării copiilor preșcolari continuă să persistă. Conducerea eficientă care asigură calitatea implică atragerea și utilizarea rațională a unei varietăți de mijloace. Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți capabil să vă planificați și să vă evaluați acțiunile, să aveți la dispoziție informații fiabile și obiective.

Se pune problema obținerii de informații de înaltă calitate despre nivelul de dezvoltare a elevilor dintr-o instituție de învățământ preșcolar în toate secțiunile programului, și în special despre dezvoltarea fizică. Acest lucru se datorează faptului că programele noii generații nu oferă criterii de evaluare a calității educației, nu oferă teste pentru a determina nivelul de dezvoltare al unui preșcolar. Este cazul programului educațional complex „Copilăria” conform căruia funcționează instituția noastră preșcolară.

Programul pentru secțiunea „Creșterea copiilor sănătoși, puternici, veseli” oferă o caracteristică a caracteristicilor de vârstă ale elevilor, nivelurile în stăpânirea conținutului sarcinilor programului (înalt, mediu, scăzut), sunt propuse rezultatele minime, dar există nu sunt sarcini de testare, așa că a devenit necesară sistematizarea muncii în această direcție.

Am elaborat un program de examinare fizică a preșcolarilor, care constă din două părți, care caracterizează:

fizic dezvoltare (măsurarea lungimii și greutății corpului, circumferința pieptului);

dezvoltarea calităților psihofizice:

dimensiuneputere: ridicarea corpului în poziție șezând, ridicarea picioarelor în timp ce stați culcat pe spate;

calități de forță rapidă: săritură în lungime în picioare, aruncarea unei mingi medicinale cu două mâini din spatele capului, aruncarea unei mingi ușoare de la distanță;

rapiditate: alergare la o distanta de 10 metri de coborare si 30 de metri; „Pilota navetă” 3X10 m;

rezistenta: alergare la o distanta de 90, 120, 150, 300 m (in functie de varsta copiilor);

agilitate: alergare în zig-zag, sărituri pe coarda;

flexibilitate: trunchiul aplecat înainte pe bancă.

Diagnosticarea dezvoltării fizice a preșcolarilor

Examinarea copiilor se desfășoară atât în ​​interior (sală de sport, sală de muzică), cât și pe terenul de sport. Pe terenul de sport, urmatoarele teste: aruncarea mingii de la distanta, alergarea la distanta: 10, 30, 90, 120, 150, 300 m, "fuga naveta" 3 x 10 m.

Sondajul trebuie efectuat pe mai multe zile, primavara si toamna, in sezonul cald. Îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă, ușoară și curată (nu sintetice). Este mai bine ca copiii să se angajeze într-un costum în aer liber, pantofii ar trebui să aibă talpă de cauciuc; în interior, uniforma este diferită - pantaloni scurți de sport, un tricou, pantofi sport.

Măsurarea aptitudinii fizice se realizează de către educator împreună cu instructorul de educație fizică. Toate datele sondajului sunt introduse în cardul de diagnostic pentru fiecare grupă de vârstă separat

Diagnosticarea dezvoltării fizice a preșcolarilor

Numărul ziarului	Material educativ
	Cursul numărul 1. Subiectul „culturii fizice” și importanța acesteia într-o evaluare cuprinzătoare a calității educației.
	Cursul numărul 2. Factori, concepte și termeni care determină calitatea educației în domeniul culturii fizice.
	Cursul numărul 3. Metodologie de monitorizare a studiilor de dezvoltare fizică, fitness fizic și funcțional ca indicatori critici sănătatea elevilor. Test № 1
	Cursul numărul 4. Tehnologia de testare la scară largă a indicatorilor de sănătate la lecțiile de cultură fizică și la evenimentele de cultură fizică și sportive.
	Prelegerea nr. 5. De la testarea deprinderilor și abilităților practice – la testarea nivelului de cunoștințe pe tema „cultură fizică”. Lucrul de testare numărul 2
	Cursul numărul 6. Diverse abordări metodologice pentru evaluarea indicatorilor de sănătate.
	Cursul numărul 7. Un exemplu de studii de monitorizare care analizează rezultatele realizărilor educaționale ale școlarilor la disciplina „cultură fizică”.
	Cursul numărul 8. Deciziile de management fundamentate științific luate de autoritățile sistemului educațional pe baza rezultatelor monitorizării dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice a școlarilor. Lucrare de control final

Cursul numărul 3

Metodologie de monitorizare a studiilor privind dezvoltarea fizică, fitnessul fizic și funcțional ca cei mai importanți indicatori ai sănătății elevilor

„Cel mai dificil și nobil obiectiv al medicinei este
nu în tratamentul bolnavilor, ci în dorința de a-i învăța pe oameni să rămână sănătoși.”

A. Cornelius Celje

Gestionarea eficientă a procesului de dezvoltare a copilului presupune deținerea de informații despre dinamica indicatorilor de sănătate și nivelul de cunoștințe. Tehnica propusă pentru simplu și tehnicieni eficienti autocontrolul, cu utilizarea lor regulată și sistematică, va asigura urmărirea în monitorizarea celor mai importanți indicatori ai dezvoltării fizice, a aptitudinii fizice și funcționale, precum și a nivelului de cunoștințe pe tema „culturii fizice”. Nu necesită explicații separate pentru potențialii săi destinatari (profesori, școlari, elevi, părinți, antrenori), în ciuda diferențelor lor ca vârstă și nivel de educație. Această tehnică a fost testată în institutii de invatamant Kazan.

În primul rând, un grup de examinatori se familiarizează cu metodologia și parametrii care caracterizează dezvoltarea fizică, fitnessul fizic și funcțional. Explică modul în care se efectuează încercări și teste și cum se operează instrumentele și instrumentele utilizate. Formulele de calcul și criteriile de evaluare sunt explicate în detaliu.

Pentru evaluare integrată pot fi utilizați indicatori de sănătate: lecții de educație fizică, cursuri în sectii de sportși grupuri de sănătate, o oră suplimentară pe săptămână pentru activități sportive și recreative (introduse pentru prima dată din septembrie 1998 în toate școlile din Republica Tatarstan), lecții de „Fundamentals of Life Safety” și „Fundamentals of Military Training”, precum și special Zilele organizateși ore de sănătate, opțiuni sau activități extracurriculare.

Alături de profesori de educație fizică, antrenori, lucrători medicali, profesori de elemente de bază ale siguranței vieții și elementele de bază ale pregătirii militare, curatori și profesori de clasă, profesori de informatică (pentru introducerea tehnologiilor informatice) și studenți cu o tendință de creație activă, cercetare experimentală și muncă științifică.

Este recomandabil să se înceapă evaluarea indicatorilor de sănătate cu luarea în considerare a eredității (antecedente genetice: istoric de viață, boli ale rudelor, diagnosticul primar al factorilor de risc), apoi se trece la obținerea datelor inițiale prin intermediul măsurătorilor efective, efectuarea de teste și teste de caracterizare. , printre altele, adaptarea organismului la activitate fizica, și nivelul condiție fizică subiectul, apoi - la calculul valorilor proprii ale diferiților indicatori, evaluarea lor calitativă și cantitativă. Măsurătorile, testele și probele trebuie să fie variate și sistematice (de ex. de 2-3 ori pe an), ceea ce va ajuta la menținerea și creșterea interesului elevului pentru evaluare. propria sănătateși urmărirea dinamicii indicatorilor săi. Se poate lua în considerare un program de wellness optim, în care se asigură un regim și un masaj, exerciții de respirațieși încărcare fizică, întărire și auto-antrenament, precum și exerciții pentru dezvoltarea flexibilității, a forței musculare și a rezistenței.

Testarea de educație fizică este pentru studenți un joc captivant, unde poti concura folosind cele mai simple aparate (dinamometru, spirometru, banda de masurat, cronometru etc.), la forta, capacitatea pulmonara, dezvoltarea pieptului, tinarea respiratiei, in dezvoltarea calitatilor fizice etc., si cel mai important, in monitorizarea prin urmărirea dinamicii acestor indicatori în procesul de învățare.

Utilitatea fizică a unei persoane se caracterizează prin:

armonie de dezvoltare;

funcționarea normală a sistemului cardiovascular, respirator, musculo-scheletic și a altor sisteme ale corpului.

Evaluarea indicatorilor dezvoltării fizice, a aptitudinii funcționale și fizice va ajuta la prevenirea morbidității prin cultura fizică, sport, turism și întărire.

Aceasta pare a fi una dintre direcțiile în rezolvarea problemei sănătății națiunii.

Starea și perspectivele sănătății copiilor sunt influențate serios de conținutul și formele de organizare activități de învățare... Se presupune că monitorizează dinamica dezvoltării sistemelor morfologice și funcționale ale corpului copilului în cadrul normei și a efectelor preventive proactiv care cresc potențialul de adaptare al copiilor. Crearea și implementarea tehnologiei de testare funcțională, inclusiv măsurarea periodică a parametrilor semnificativi funcțional, presupune disponibilitatea suportului metodologic și a unui complex hardware. Suportul metodologic include o descriere detaliată a procedurii de testare (procedura de examinare a unui elev individual și principiile organizării unui examen în masă a clasei și a întregii școli). O secțiune specială a metodologiei este interpretarea rezultatelor testelor pentru intervenții corective. Complexul hardware ar trebui să ofere capacitatea de a măsura parametrii funcționali, să fie suficient de compact, fiabil și să aibă un cost acceptabil. Calculator - element important complex hardware, permițând luarea în considerare a rezultatelor sondajului și formularul de recomandări pentru elev, profesor de educație fizică, profesor despre starea fizică actuală a elevului și dinamica acestuia.

Scopul tehnicii- să ofere cunoștințe, abilități și să insufle abilitățile necesare pentru a evalua indicatorii de sănătate atât a celor care sunt angajați în cultură fizică, sport și turism, cât și a celor care nu o fac.

Sarcini:

1. Însuşirea de către studenţi a metodelor de măsurători, calcule şi testare.
2. Instruire in analiza rezultatelor obtinute.
3. Introducerea tehnologiilor informatice de informare și diagnosticare pentru colectarea, prelucrarea și stocarea datelor privind evaluarea indicatorilor de sănătate.

Măsurătorile reale

Valorile măsurate în prima etapă sunt introduse în diagrama de testare a indicatorilor de sănătate, care constă dintr-o parte generală și trei secțiuni. Tabelul 1 oferă un exemplu de structură a unui tabel de sănătate. Un card de testare individual este complet și versatil. Poate fi utilizat pe o gamă largă de vârstă pentru diferite grupuri de populație. Am aplicat tehnica în practică pentru preșcolari, școlari și elevi.

tabelul 1

Structura cardului de testare

Câteva explicații pentru completarea cardului de testare. Prima coloană a părții comune conține numărul secvenţial sau codul examinatorului, dacă este necesar anonimatul. O caracteristică a părții generale a tabelului este că coloanele „Nume complet”, „Sex”, „Data nașterii”, completate o singură dată, pot însoți o persoană de-a lungul vieții (de la clasa 1 la clasa a XI-a și mai departe). Acolo puteți adăuga coloana „Tipul instituției”. Indică clasa, litera (pentru școli), junior, mijloc, grup de seniori(pentru instituții de învățământ preșcolar), curs, grupă, facultate, specialitate (pentru o universitate). Informațiile din această coloană pot fi afișate în titlul tabelului sau imediat sub acesta. Continuarea părții generale sunt trei blocuri autonome de indicatori cunoscuți, standard, ușor de măsurat.

Programul de procesare computerizată a informațiilor inițiale prevede executarea autonomă a calculelor pentru indicatorii dezvoltării fizice, aptitudinii fizice și funcționale, dar nu va începe să funcționeze fără a completa primele coloane „Nume complet”, „Sex”, „Data de naștere". Vârsta examinatorului este determinată de computer în funcție de data nașterii. De exemplu, 7 ani - vârsta de la 6,5 ​​la 7,5, 8 ani - de la 7,5 la 8,5 etc. Această acuratețe este sine qua non corectitudinea culegerii de material antropologic în studiile care conţin metode biomedicale. În fig. 1 prezintă câteva dintre testele de probă.

Dezvoltarea fizică. Studiile de dezvoltare fizică sunt efectuate folosind tehnici antropometrice:

1) somatometric - lungimea corpului (înălțimea), greutatea corporală (greutatea), circumferința și excursia toracelui;
2) fiziometrică - capacitatea vitală a plămânilor, forța musculară a mâinilor, forța spatelui;
3) somatoscopic - forma toracelui (fizică), tipul posturii etc.

Evaluare cuprinzătoare a dezvoltării fizice inclusă pentru fiecare testat:

determinarea grupului de dezvoltare fizică cu ajutorul tabelelor centile (grupa I - copii sănătoși, grupa II - „grupa de risc", grupa III - copii cu abateri semnificative în dezvoltarea fizică);

determinarea indicilor de greutate si inaltime ai deficientei sau excesului de greutate corporala, greutatea corporala corespunzatoare normei.

Însumând valorile individuale ale indicatorilor, program de calculator calculează valorile de evaluare pentru o clasă, școală, grupă sau curs, răspunzând la întrebările: „Ce procent de elevi aparțin grupelor I, II, III? Câte procente dintre studenți sunt subponderali?” etc.

Înălțimea se măsoară folosind un stadiometru din lemn sau un antropometru pliabil din metal. Persoana stă cu spatele la marcajele digitale și regiunea interscapulară, fesele, călcâiele, atinge suportul vertical al contorului de înălțime. Capul său este într-o poziție în care marginea inferioară a orbitei și marginea superioară a tragusului urechii sunt la același nivel. Nu atingeți stadiometrul cu partea din spate a capului. Bara mobilă a stadiometrului este coborâtă pe capul subiectului (fără presiune).

Antropometrul metalic este amplasat strict vertical. Rigla orizontală a antropometrului se întinde pe 15–20 cm și este situată pe punct inalt Capete. Poziția capului este aceeași ca la măsurarea cu un stadiometru.

Greutatea corporală se determină prin cântărire pe o cântar medical. Echilibrul trebuie verificat înainte de utilizare.

Circumferința toracelui se măsoară cu o bandă de măsurare, care se aplică orizontal în față sub mameloane la femei, peste mameloane la bărbați, iar în spate la unghiul scapulei. Măsurătorile se fac în repaus (pauză între inspirație și expirație), în timpul inspirației și expirației. Circumferința taliei (abdomenului) se măsoară în cel mai îngust punct (de obicei la nivelul buricului) când respiratie linistita... Circumferința mâinii se măsoară la încheietura mâinii.

Forța mâinii drepte și stângi este măsurată cu un dinamometru de încheietură. Brațul drept este lăsat deoparte la nivelul umerilor, dinamometrul de la încheietura mâinii trebuie strâns spre interior cu o cântare fără să se zvâcnească cu efort maxim. Mâna nu atinge corpul. Această măsurătoare se repetă la intervale de 30 de secunde. de trei ori, cea mai mare valoare corespunde puterii mâinii.

Capacitatea vitală pulmonară - cel mai mare număr aer care poate fi expirat după inhalare maximă. Capacitatea vitală pulmonară este un indicator al mobilității pulmonare și toracice și este foarte dependentă de înălțime, vârstă și sex.

Capacitatea vitală a plămânilor este măsurată în poziție în picioare cu un spirometru SSP. Se recomandă odihnă 3-5 minute înainte de a efectua măsurători. După inhalarea maximă, ar trebui să prindeți nasul cu degetele, să strângeți piesa bucală cu buzele și să expirați uniform, cât mai adânc posibil în spirometru, încercând să rămâneți drept fără să vă aplecați. Din două sau trei măsurători cu pauze de 15–20 sec. remediați cel mai mare rezultat.

Aptitudinea fizică. De obicei, sunt utilizate următoarele teste simple obligatorii, care reflectă nivelul de dezvoltare a șase calități fizice vitale:

1) de mare viteză (alergare 30 m sau 100 m);
2) coordonare (alergare 3 × 10 m, sărituri cu coarda);
3) putere de mare viteză (salt în lungime dintr-un loc, ridicarea corpului în 30 de secunde);
4) putere (pull-up, push-up, agățat pe bară);
5) anduranță (alergare 1000 m, 2000 m, 3000 m);
6) flexibilitate (înclinarea trunchiului înainte caracterizează capacitatea de flexibilitate în coloană vertebrală). Această calitate caracterizează capacitățile funcționale ale sistemului musculo-scheletic, gradul de mobilitate al legăturilor sale și este determinată de intervalul maxim de mișcare la aplecarea înainte dintr-o poziție în picioare (picioarele sunt drepte) prin măsurarea distanței de la suport până la vârfurile degetele coborâte cu o riglă. Dacă sunt sub suport, flexibilitatea este pozitivă (+), dacă este deasupra suportului, este negativă (-). Flexibilitatea poate fi măsurată din poziția șezând (Fig. 1). Distingeți între flexibilitatea activă, atunci când mișcările sunt efectuate din cauza contracțiilor musculare, și pasivă, când mișcările sunt efectuate cu ajutorul greutăților.

În plus, folosind cele mai simple exerciții, puteți evalua capacitatea de sărituri (testul lui Abalakov), funcționarea aparatului vestibular (testul lui Ozeretsky) și viteza de reacție (vezi Fig. 1).

Crearea unei singure forme universale pentru indicatorii de condiție fizică a dus la creșterea numărului de exerciții fizice de test de la 6 (standardul de educație pentru școlari) la 10. Acum informațiile inițiale privind starea fizică îndeplinesc, alături de standardul educațional, cerințele competițiilor prezidențiale ale școlarilor ruși. În plus, odată cu creșterea numărului de teste privind starea fizică, oferim posibilitatea de a alege liber acele exerciții care sunt mai bune pentru stagiar, în performanța cărora acesta poate obține un succes mai mare. Acesta este punctul central al standardelor de control pentru șase calități fizice (a se vedea tabelul 2), incluse în proiectul de componentă federală a standardului educațional de stat. educatie generala.

masa 2

Cerințe pentru disciplina „cultură fizică” la nivelul individual de aptitudine fizică a elevilor (la alegerea elevilor)

Din proiectul de componentă federală a standardului educațional de stat al învățământului general (părțile 1 și 2) al Ministerului Apărării din RF (Moscova, 2002)

Calități fizice	Exercițiu fizic	Scoala primara		Liceu
		băieți	Fetelor	Barbat tanar	Fetelor
Rapiditate	Alergare 60 de metri (sec.)
	Să săriți coarda în 30 de secunde. (o singura data)
	Ridicarea corpului din decubit dorsal, mâinile în spatele capului timp de 30 de secunde. (o singura data)
	Saritura in lungime in picioare (cm)
Rezistenta	Alergare transversală 2 km (min., sec.)
	Schi 2 km (min., sec.)
	Înot 100 m (min., sec.) Târătură în spate Piept pivotant Brasa	excluzând timpul	1.45 2.00 2.05	excluzând timpul	2.05 2.25 2.40
Agilitate	Cursa navetei 3x10 m (sec.)
	6 aruncări ale unei mingi mici într-o țintă de 1 x 1 m din poziție în picioare la distanță: - 12 m (numar de lovituri la tinta); - 10 m (număr de ținte ratate)
		Nivel de profil
Rapiditate, rezistenta	Alergare 100 de metri (sec.) Alergare 1000 m (min., sec.) Alergare 500 m (min., sec.)			13,0–14,3 3.20–4.15 1397059140	15,3–17,0 – 2.10–2.30
	Flexia si extensia bratelor in sprijin culcate pe podea (ori)
	Tragerea trunchiului de pe brațe (ori)
	Saritura in lungime in picioare (cm)

O caracteristică a noilor cerințe pentru nivelul individual de aptitudine fizică a școlarilor este alegerea liberă dintre exercițiile fizice propuse care caracterizează anumite calități fizice. Acest lucru se aplică, în primul rând, preșcolarilor și școlarilor, care trebuie să fie captivați de o varietate de activități fizice, manifestate în cultură fizică, îmbunătățirea sănătății, sport și alte activități. Realizarea acestor exerciții de testare caracterizează nivelul inițial de dezvoltare și controlează succesul îmbunătățirii calităților fizice pe parcursul fiecărui an universitar.

Pregătire funcțională. Ritmul cardiac se măsoară în 15 secunde, iar rezultatul se înmulțește cu 4. Pentru a obține mai mult rezultat precis se recomandă măsurarea ritmului cardiac în 1 min. Ritmul cardiac de repaus se măsoară după 5-7 minute. odihnește-te întins pe spate sau așezat. Poziția de pornire pentru măsurarea ritmului cardiac în timp ce stați în picioare este să vă sprijiniți cu spatele de perete, astfel încât picioarele să fie la o distanță de picioare de perete, stați timp de 1-2 minute înainte de a măsura. Ritmul cardiac după 30 de genuflexiuni în 30 de secunde. măsurată în poziție în picioare imediat după încărcare. După aceea, așezați-vă, relaxați-vă complet, încercați să vă restabiliți respirația. Ritmul cardiac se măsoară după 1 minut. recuperare.

Tensiunea arterială se măsoară cu un tonometru după metoda N.S. Korotkov mai departe mana dreaptaîn poziție șezând după o odihnă de 5-10 minute. Manșeta este plasată în mijlocul umărului gol la 1–2 cm deasupra cotului cotului. Mâna subiectului trebuie așezată confortabil pe masă și întoarsă cu palma în sus. Momentul apariției tonurilor corespunde presiunii sistolice, iar dispariția lor corespunde presiunii diastolice. Pot fi utilizate tonometre moderne de tip semi-automate și automate.

Frecvența respiratorie se calculează în 1 minut. în repaus în timp ce stau. În acest caz, respirația trebuie să fie naturală, normală, fără întârzieri sau frecvență crescută. Pentru a calcula rata de respirație, puneți-vă palma partea inferioară piept și partea de sus burtă.

Timpul de ținere a respirației la inspirație (testul Stange) se măsoară după 3-5 minute de repaus. Persoana de testat respiră adânc de trei ori și, la o a patra respirație incompletă, își ține respirația, ciupindu-și nasul cu degetele. Cronometrul este folosit pentru a determina timpul de ținere a respirației. Pentru a determina timpul de reținere a respirației în timpul expirației, tehnologia de măsurare este similară. Intervalul dintre măsurătorile timpului de ținere a respirației la inhalare și expirare nu este mai mic de 5-7 minute.

În timpul cercetării se folosesc următoarele instrumente și echipamente:

cronometru- pentru măsurarea frecvenței cardiace, a frecvenței respiratorii, a ținerii respirației, a timpului de efectuare a probelor, a testelor și a exercițiilor fizice;

tonometru medical- pentru măsurare tensiune arteriala(tensiune sistolica / presiune diastolica / presiune puls);

spirometrul SSP- să măsoare capacitatea vitală a plămânilor;

dinamometru de mână- pentru măsurarea forței mâinii drepte și stângi (scara de la 25 la 120 kg);

stadiometrul- pentru a măsura creșterea;

ruletă- sa masoare circumferinta pieptului, circumferinta taliei, mana, lungimea sariturii;

riglă metrică- pentru masurarea flexibilitatii, efectuarea unui test de viteza;

cântare- să determine greutatea corporală;

saltele, banca de gimnastica, bara transversala, bare paralele, mini-stepper- să efectueze exerciții care caracterizează starea fizică;

calculator- să colecteze, să stocheze și să prelucreze rezultatele obținute.

Rezultatele măsurătorilor efective sunt introduse în cardul de testare a indicatorilor de sănătate (Tabelul 3).

Tabelul 4

Pagina de copertă pentru cardul de testare a valorilor de sănătate

Metodologia de calcul și evaluare a rezultatelor măsurătorilor efective va fi discutată în cursul 5.

Întrebări și sarcini pentru munca independentă

1. Ce parametri caracterizează utilitatea fizică a unei persoane?

2. Ce teste, teste, indici pot fi utilizați pentru a măsura indicatorii dezvoltării fizice, aptitudinii fizice și funcționale?

3. Dați exemple de calitate și cuantifica indicatori de sănătate.

1. Izaak S.I. Monitorizarea dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice: teorie și practică. - M .: Sportul sovietic, 2005.

2. Semenov L.A. Monitorizarea conditionata a starii fizice in institutiile de invatamant. - M .: Sportul sovietic, 2007.

3. Landa B.Kh. Metodologie pentru o evaluare cuprinzătoare a dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice // Tutorial... - M .: Sportul sovietic, 2006 .-- S. 208.

4. Proiect de componentă federală a standardului educațional de stat al învățământului general (părțile 1 și 2) al Ministerului Apărării RF. - M., 2002.