Наші діти 

Якщо вагітна погано. Найкращі пости на цю тему. Системний червоний вовчак та інші колагенози

Вагітність - це невимовна радість для кожної жінки здійснити своє головне призначення в житті - стати матір'ю, але будь-яку вагітність, навіть добре протікає, можуть періодично затьмарювати погані моменти. хворобливі стани, погане самопочуття, відчуття дискомфорту, занепаду сил або пригнічений стан.

Погано при вагітності може бути як на початку, так і на будь-якому терміні перебігу, але найспокійнішим вважається другий триместр вагітності.

Давайте розберемося з вашим поганим самопочуттям і чому погано буває при вагітності? Якщо ви тільки прокинулися і відчуваєте, що сильно нудить, аж до блювоти, дратують та провокують запахи до блювотного рефлексу, значить у вас ранній токсикоз.

До основних ознак раннього токсикозувідносять: нудоту, блювоту, пригнічений стан, погане самопочуття, підвищену сонливість (), зниження ваги, поганий стілець, відсутність апетиту, металевий присмак у роті.

Погано при вагітностіпочинається в окремих чутливих жінок із третього тижня, а в основному на п'ятому-шостому тижні. Дуже прикро за жінок, коли чоловіки не переймаються, коли жінці погано при вагітності і посилаються, що погано має бути ближче до пологів і не мають знань у галузі гінекології в період гормональної перебудовижінки. Якби чоловіки були уважнішими, компетентнішими в цій галузі, то жінкам було б набагато легше переносити погану вагітність. У самий ранній періодвагітності жінка, як ніколи потребує емоційної підтримки, ласки, турботи, приємних моментів, погладжування живота, легкого масажу, усунення від домашніх справ, кухні. Майбутня мама повинна звикнути до думки, що в її житті відбудуться приємні зміни і не треба все зводити до повсякденних сірих буднів, інакше майбутня мамаспроектує ситуацію на подальше життя, А ваша байдужість зараз - це хороший показник, що буде потім. Дуже багато жінок не витримують перший триместр через те, що весь час погано при вагітності і відсутня емоційна підтримка вдома, а як наслідок роблять.

Токсикоз (гестоз) на третьому етапі вагітності не менш небезпечний. Якщо гестоз турбує і вам дуже погано при вагітності, то без медичної допомогине обійтись. Пам'ятайте, що на пізніх термінахвін становить небезпеку для малюка.

Нормою виступає відсутність токсикозу і якщо це ви, то ви та рідкісна щасливиця, якою можна щиро позаздрити.

А що робити на ранніх термінахвагітності, коли дуже погано під час вагітності?

Скористайтеся такими порадами:

- Прокинувшись, не поспішайте вставати, полежіть, подумайте про свого малюка, погладьте його;

- Слухайте приємну музику, медитацію для вагітних;

- Прислухайтеся до свого тіла, чого вам хочеться зараз, дайте собі це;

- Візьміть вихідні на роботі, побалуйте себе, але не хапайтеся за домашню роботу;

- Прислухайтеся до своїх гастрономічних бажань, але не поспішайте, особливо вранці швидко поглинати їжу;

- їжа має бути легка, без жирів, пам'ятайте, що рвотний рефлексу вашому становищі стрімкий;

- Знайдіть той продукт, який допомагатиме вам справлятися з нудотою (для деяких це насіння, яблука, льодяники, чай солодкий, вода мінеральна - у кожного свій).

Якщо у вас блювота (гестоз) не припиняється більше 3-х разів на день і вам дуже погано, вам необхідно лягти на обстеження в стаціонар. У цьому немає нічого страшного, а ось ваш стан приведуть в норму і ви станете потихеньку набирати вагу.

Весь період очікування дитини прожити і при цьому почуватися завжди чудово - це нереально, але підкоригувати самопочуття можна, і керувати нею, а також настроєм реально. Відчуття коли погано при вагітності переживає кожна майбутня матуся. Пам'ятайте це, а значить ви впораєтеся зі своїми складнощами та гідно перенесете всі труднощі. Намагайтеся абстрагуватися і прибрати зі свого життя нервове напруженняз будь-якого приводу, забудьте раз і назавжди про негативні емоції, тільки радість від майбутнього народження вашого малюка.

Крім токсикозу вагітних турбують, ниє і неприємно болить, порушення травлення.

Поганий сон під час вагітності часто турбує вагітних. Вдайтеся до таких рекомендацій: піші прогулянкиу парку, біля водойм, не їжте багато на ніч, при печії лягайте спати на подушку вище, щоб вміст шлунка не витікало, не дивіться довго телевізор, слухайте музику для релаксації - медитації для вагітних, пропускайте повз негативну інформацію, лягайте спати зі світлими думками , а також оточуйте себе лише красивим.

Вагітні жінки завжди чуйно прислухаються до свого стану. Особливо уважно ставляться до здоров'я під час вагітності ті, хто готується стати мамою вперше. Але виношування другого і наступних дітей теж може викликати у майбутньої матері масу сумнівів і переживань, адже навіть у однієї жінки перша і друга вагітності можуть протікати зовсім по-різному. Тому важливо знати, які прояви цього періоду є нормою, а у яких випадках потрібна негайна медична допомога.

Що відбувається у організмі на ранньому терміні виношування дитини?

Щоб зрозуміти, яким нормою має бути самопочуття вагітної, потрібно розібратися в процесах, що відбуваються на ранніх термінах виношування плода. При цьому треба врахувати, що раннім терміном уважають 1 триместр, який закінчується до 13 тижнів. У перекладі календарний термінце приблизно 3 місяці вагітності.

В цей важливий періодв організмі жінки відбувається велика кількістьзмін, що починаються вже з моменту зачаття. Її тіло поступово готується до виношування та народження нового життя, і триватиме це 9 місяців. Однак на початкових термінах вагітності майбутні мами ще не здогадуються про те, що в їхній утробі розвивається малюк, який поки що зовсім не схожий на людину і називається ембріоном або зародком. Проте в цей час у нього вже закладаються найважливіші органи – серце, мозок та легені, а також формується пуповина, яка найближчими тижнями почне пов'язувати його з мамою.

На першому місяці вагітності плід має воістину крихітні розміри - близько 5 мм, тому на поверхні живота жінки її нове положення ніяк не позначається. Округлість у цій частині тіла з'явиться набагато пізніше. А ось молочні залози починають готуватися до лактації вже на ранніх термінах, тому навіть після невеликого часу після зачаття майбутня мама може помітити, що її груди трохи збільшилися. Крім того, вже на першому місяці вагітності починають активно вироблятися специфічні гормони, які відповідають за багато механізмів в організмі матері та дитини. Дія цих речовин не забариться, і вже через кілька тижнів після зачаття жінка може помітити, що її стан змінився.

Перші симптоми зародження нового життя матуся починає відчувати після затримки. У більшості випадків вагітність у цей час вже підтверджена аптечним тестомТому жінка звертає увагу на своє самопочуття, особливо погане, набагато більше, ніж зазвичай.

Як почувається жінка у перші місяці

Перший триместр вважається найскладнішим етапом у виношуванні дитини – звичайно, не рахуючи пологів. По-перше, на ранніх термінах вагітності формуються всі життєво важливі системи дитини, та будь-яке негативний впливтим часом може сильно позначитися розвитку плода. По-друге, у початковому періоді ще велика ймовірність мимовільного переривання вагітності. І нарешті, по-третє, організм майбутньої мами зазнає у цей час величезних навантажень у зв'язку з повною перебудовою – як фізичною, так і гормональною. Тіло жінки звикає до нової роліпоступово і часто цей стан супроводжується специфічними симптомами. Але навіть незважаючи на те, що деякі з них є неприємними, а іноді і болючими, їх можна з впевненістю віднести до нормальних. Серед них:

  • збільшення грудей та посилення її чутливості;
  • непереносимість запахів та смакових відчуттів, що супроводжується нудотою та блюванням (токсикоз);
  • почастішання сечовипускання;
  • сонливість, слабкість, запаморочення, підвищена стомлюваність, почуття нездужання;
  • плаксивість, дратівливість, часта змінанастрої;
  • порушення травлення: запори, метеоризм, здуття, тяжкість у животі;
  • слабкі тягнуть;
  • збільшення піхвової секреції;
  • незначне зниження тиску.

Всі ці симптоми характерні для ранніх термінів виношування дитини, проте не у всіх вагітних. Деякі жінки зізнаються, що взагалі не відчували своєї вагітності аж до того моменту, поки не почав зростати живіт. Варто враховувати, що організм кожної майбутньої мами суто індивідуальний, тому у деяких перший триместр проходить практично непомітно, інші ж постійно скаржаться на погане самопочуття. сильний токсикозта інші «принади» цього періоду.

Які відчуття мають насторожити?

Невелике нездужання у перші місяці вагітності є скоріше нормою, ніж патологією. Але якщо стан вагітної погіршується, їй може негайно потрібна медична допомога. Нерідко в таких ситуаціях йдеться про збереження життя та здоров'я дитини.

Погане самопочуття у вагітних може бути викликане не лише фізіологічними причинами, але й деякими патологічними процесамиусередині жіночого організму. Одним із самих частих ознакпорушень вагітності є сильна тягнучий більу нижньому відділі живота. На відміну від несуттєвого болю природного характеру, що виникає на ранніх термінах через розтяг м'язів матки та гормональні зміни, ці відчуття практично неможливо витерпіти. Якщо біль супроводжується кров'янистими виділеннями, це може сигналізувати про загрозу викидня. У такій ситуації не варто чекати, коли стан погіршиться: рахунок може йти на годинник. Тому потрібно якнайшвидше викликати бригаду швидкої допомоги. Варто врахувати, що хворобливі відчуття можуть поєднуватись із почуттям «кам'янення» низу живота. Це свідчить про те, що матка перебуває у надмірній напрузі. Цей симптомназивається гіпертонусом матки і також часто супроводжує мимовільне перериваннявагітності.

Підвищення температури тіла вище 37,5˚С і погане загальне самопочуття великою ймовірністюсвідчать, що у організмі жінки розвивається запальний процес. Дуже важливо виявити захворювання якомога раніше, щоб провести відповідне лікування та запобігти можливі наслідкидля плоду. Висока температурау поєднанні з болями в попереку або в ділянці сечового міхура найчастіше є ознакою пієлонефриту (запалення нирок) або циститу. Ці захворювання особливо часто виникають у вагітних, оскільки сечовивідна системазазнає подвійного навантаження під час виношування дитини.

Токсикоз, який вважається нормальною ознакою вагітності, теж може спричинити деякі ускладнення. Цей стан стає небезпечним у тому випадку, коли блювання спостерігається у жінки. довгий часі не дає їй змоги засвоїти їжу. Через це дитина не отримує необхідні поживні речовини, а це, у свою чергу, відбивається на її зростанні та розвитку. Якщо вагітна спостерігається сильний і тривалий токсикоз, це стає приводом для госпіталізації.

Лікарі рекомендують вагітним завжди звертати увагу на погане самопочуття та при виявленні підозрілих симптомів не соромитися просити консультації у спеціаліста. Вчасно виявлена ​​патологія – це її застава успішного лікуваннята здорової течії вагітності.

Як почуватися добре в першому триместрі?

Часто вагітність протікає абсолютно нормально, і стан жінки, а також здоров'я її дитини не викликають жодних побоювань у гінеколога. Якщо при цьому майбутня мама таки відчуває деякі неприємні симптоми свого становища, вона може вдатися до простим порадам, як почуватися краще в першому триместрі пренатального періоду:

  1. Дозвольте собі більше відпочивати, гуляти на свіжому повітріта повноцінно спати. Це позитивно впливає як на стан вагітної, так і на розвиток малюка.
  2. Намагайтеся залишити поганий настрій, дрібні переживання та нервова напруга в минулому: мамин настрій дуже сильно передається дитині в утробі. Згадуйте про це щоразу, коли починаєте засмучуватися через дрібниці: думки про малюка дуже допомагають відволіктися.
  3. Щоб впоратися з токсикозом, харчуйтеся часто, але невеликими порціями. Не можна влаштовувати корисні і смачні перекушування (наприклад, вживати сухофрукти). Позбутися нудоти можна за допомогою лимона або м'яти, доданих у чай або мінеральну воду без газу. Пам'ятайте, що це тимчасовий стан, який зазвичай проходить до 13 тижнів.
  4. Почніть правильно харчуватися та приймати вітаміни: це дозволить вам почуватися набагато краще. Вагітні жінки повинні виключати зі свого раціону шкідливу їжу: жирне, гостре, смажене, копчене. А от велика кількістьсвіжих фруктів та овочів тільки вітається. Не забувайте і про м'ясо: це один із самих важливих продуктівв.
  5. Обов'язково відмовтеся від шкідливих звичок. Від цього безпосередньо залежить стан та розвиток вашої дитини, причому не лише під час вагітності, а й після пологів. Крім того, нікотин та алкоголь можуть провокувати погане самопочуття, зокрема посилення токсикозу.
  6. Почніть носити спеціальне Спідня білизна, яке підтримує груди та зменшує больові відчуття, що виникають при гормональних змін у молочних залозах До того ж, спеціальні допологові бюстгальтери сприяють профілактиці розтяжок.

Як відомо, від самопочуття мами безпосередньо залежить те, як розвивається малюк у її утробі. Важливо враховувати як фізичне, а й психологічний стан. Поганий настрій і будь-які, навіть незначні, захворювання – не найкраще сусідство для вашого малюка. Тому лікарі наполегливо рекомендують вагітним уважно ставитися до свого здоров'я та самопочуття на ранньому терміні виношування дитини.

Під час вагітності жіночий організмповинен підлаштовуватися до численних змін, пов'язаних із зростанням плода та підготовкою до пологів. Стан допомагає пристосуватися до збільшення навантаження, але супроводжується різними нездужаннями.

Можливі симптоми

Більшість скарг є нормальною фізіологічною реакцієюорганізму не повинні викликати занепокоєння у вагітної. Ознаки поганого самопочуття можуть трохи відрізнятися залежно від терміну. Деякі жінки почуваються добре протягом усієї вагітності.

Збільшення навантажень стосується всіх систем організму. Для розвитку плода потрібна велика кількість поживних речовин, забезпечує їх підвищення об'єму крові в судинної системи. Щоб справлятися зі збільшеним навантаженням, серце змушене скорочуватися частіше, у жінки з'являється швидка стомлюваність. Через збільшений об'єм крові ниркам доводиться працювати швидше, при цьому сечовий міхурскорочується через зростаючу матку. В результаті частішає сечовипускання.

На різних термінахВідчуття вагітності жінки будуть відрізнятися. Тому варто розглянути це докладніше.

На ранніх термінах

Однією з перших реакцій в розвитку плода є токсикоз. Погіршується самопочуття на ранніх термінах вагітності через її вплив на:

  1. Систему травлення. З'являється нудота, посилення чи відсутність апетиту, непереносимість деяких продуктів. Можлива печія, сильне газоутворення, розлад шлунка, запори, кишкові кольки
  2. Кровоносну систему. Спостерігається слабкість, втома, стрибки тиску, запаморочення, варикоз.
  3. Сечостатеву систему. Турбують виділення, які в нормі мають бути звичайного кольору, без різкого запаху. Частіше сечовипускання, але симптом не повинен викликати занепокоєння, якщо не супроводжується різями, печінням, болем унизу живота. За відсутності додаткових, патологічних ознак, зміни не становлять небезпеки і є тимчасовими.
  4. Шкіру. Супроводжується посиленням пігментації, підвищенням жирності. Зміни відбиваються на стані волосся, може з'явитися лупа.
  5. Стан молочних залоз. Вони можуть стати більш чутливими, з'являється болючість, можливі виділення із сосків. Це спричинено підготовкою молочних залоз до лактації. Часто призводить до нездужань під час виношування дитини.

Насамперед жінки скаржаться на сильний токсикоз у першому триместрі.

Багато продуктів організм відкидає, нудоту та блювоту викликають практично всі сильні запахи. На жаль, токсикоз неможливо повністю подолати, вдається лише полегшити стан.

У другому триместрі

Період виношування з 3 по 6 місяць вважається часом із невеликою ймовірністю ускладнень. Але різні нездужання можуть спостерігатися через збільшення навантаження жіночий організм.

Через гормональні збої, приплив крові до органів черевної порожнини, набряки кишечника та зниження його перистальтики можуть виникати запори. Іншою частою причиною нездужання є геморой. Його освіта найімовірніше у жінок, схильних до варикозного розширеннявен. Гемороїдальні шишки можуть викликати свербіння, болючі відчуття, кровотечу. Одним із провокуючих факторів є запор, необхідно дбати про його профілактику.

Також можливі такі симптоми:

  • Анемія, набряклість ніг і слизових носоглотки, зниження чи підвищення артеріального тиску, поява задишки.
  • Карієс, проблеми з яснами, розлади травної системи, здуття.
  • Рідкісне сечовипускання, запалення в сечостатевих органах.
  • Дисбактеріоз, спричинений гормональним збоєм. Нерідко призводить до молочниці.
  • Підвищення потовиділення, свербіння шкіри на животі, утворення розтяжок, поява пігментних плям.
  • Болі в попереку, м'язах спини, живота, почуття перенапруги та тяжкості.

У другому триместрі часто посилюється печія, що викликано збільшенням розмірів матки та посиленням тиску на шлунок: стискання його стінок призводить до викиду кислоти в стравохід.

Третій триместр

Основні скарги стосуються збільшення маси тіла та розміру матки, виникають м'язові, суглобові болі. Найбільші навантаження припадають на нижню частинуживота та область попереку. Для підготовки до пологів суглоби, зв'язки в ділянці тазу поступово розходяться, виникає ниючий біль.

Неприємні відчуття з'являються через усунення центру тяжкості через зростаючий живот. Хребет прогинається, збільшується навантаження м'язи спини. Їхня постійна напруга, особливо при тривалому стоянні, некомфортному положенні, призводить до хворобливих відчуттів. Погане самопочуття при вагітності виникає і внаслідок розтягувань у м'язах, зв'язках, що підтримують живіт. Біль буває різної інтенсивності, якості та тривалості.

Токсикоз

Переважно токсикоз проявляється на ранніх термінах вагітності, вважається нормальною фізіологічною реакцією організму. Першими ознаками є підвищена слинотеча, блювання та нудота. Також токсикоз супроводжується зміною смакових уподобань, втратою апетиту, металевим присмаком у роті, зниженням ваги, сонливістю та дратівливістю. Рідше йому супроводжують м'язові та суглобові болі, загострення астми, прояви дерматиту.

Токсикоз починається на 5-6, іноді наприкінці третього тижня, часто стає причиною нездужання. Його можуть провокувати такі фактори:

  1. Перепади у емоційному стані.
  2. Зміна гормонального фону.
  3. Освіта плаценти.
  4. Реакція організму на речовини, потенційно небезпечні у розвиток плода.
  5. Багатоплідна вагітність.
  6. Загострення хронічних захворювань.

У більшості вагітних токсикоз триває до 5-го місяця виношування та вважається безпечним, якщо відсутні ускладнення, ризики для плода.

Шкідливі звички можуть посилювати симптоми. Особливо небезпечні алкогольні напоїта сигарети, викликають огидуу багатьох жінок, які вживали спиртне або курили до вагітності.

Тяжкий токсикоз становить загрозу і вимагає термінової госпіталізації жінки. На пізніх термінах може бути небезпечним для плода.

Болі внизу живота

Протягом усієї вагітності причиною поганого самопочуття можуть стати неприємні відчуття у животі. Про них необхідно повідомляти лікаря, що спостерігає. Болі відрізняються інтенсивністю, локалізації, супроводжуються іншими симптомами, залежно від причин виникнення.

Відразу після запліднення жодних особливих відчуттів не виникає через незначний розмір людських клітин: їх перші поділи не викликають жодних симптомів.

Природні причини

Після запліднення ембріон рухається в матку, щоб закріпитись там для подальшого розвитку. Деякі жінки відчувають у цей час слабко виражені болі, що тягнуть, іноді схожі на поколювання. Явище може супроводжуватися невеликою кількістю кров'янистих виділень через мікроушкодження капілярів, викликаних використанням плодового яйця в стінку матки. На цьому етапі вона відрізняється невеликими розмірами і змушена збільшуватись із зростанням плода. Сусідні организміщуються, всі зміни супроводжуються болями, що тягнуть. Це не є патологією та не потребує лікування.

Частіше від болів унизу живота страждають жінки, які мали запалення органів малого таза, або вони перенесли хірургічне втручання. Після таких патологій можуть залишатися спайки, не здатні розтягуватися. У міру зростання матки вони рвуться, викликаючи сильний різкий біль тягнучого, що давить або ріжучого характеру. Зазвичай вагітної не призначають лікування, рекомендують дотримуватися спокою, а також прийому заспокійливих препаратів.

Після 30-го тижня можливі тренувальні сутички, матка періодично скорочується протягом невеликого проміжку часу, з'являються болі, що тягнуть, в нижній частині живота. Після невеликого відпочинку вони минають. Також біль може виникати через ворушіння дитини.

Гормональні збої

Протягом вагітності гормональний фон змінюється, різні відхилення можуть призводити до хворобливих відчуттів у животі та спині. Частіше спостерігається нестача прогестерону, який відповідає за нормальний тонусу матці. Він знижує її скорочення, не дозволяючи відторгати плодове яйце. При нестачі прогестерону починається відшарування ембріона. Якщо не вжити заходів, можливе мимовільне припинення вагітності.

Для уточнення причини болю, що тягне внизу живота, потрібно провести аналіз на рівень гормонів.

Загроза переривання

Найчастіше викидні і завмирання ембріона відбуваються на ранніх термінах вагітності. Їх провокують не лише зовнішні фактори, а й природний відбір. В разі генетичних порушень, неправильного набору хромосом розвиток плода припиняється. При цьому спостерігаються болі в нижній частині живота, тяжкість в попереку, викликані маточними скороченнями.

Загроза переривання вагітності може бути і після 22 тижнів, але називається передчасними пологами. Вони супроводжуються переймоподібними болями, кров'янистими виділеннями, іноді відходженням навколоплідних вод.

Стан потребує термінової госпіталізації. На ранній стадіїпроцесу вживають заходів щодо збереження вагітності, на пізніх етапах розвитку передчасних пологів її переривають.

Позаматкова вагітність

На ранніх термінах складно діагностувати вагітність за допомогою УЗД. Деякі в цей час скаржаться на болі, що тягнуть, з одного боку живота. Іноді вони є симптомом позаматкової вагітності, коли ембріон закріплюється над матці, а одному з яєчників, черевної порожнини чи фаллопієвих трубах. Це патологія, яка потребує хірургічного втручання, інакше може призвести до непоправних наслідків, у т. ч. смерті.

Виявляють позаматкову вагітність шляхом аналізу крові на вміст гормону ХГЛ. До характерними ознакамивідносяться: переймоподібні болі, загальна слабкість, виділення з домішкою крові. Якщо позаматкова вагітність визначена до значного погіршення самопочуття, під час операції можна зберегти дітородні органи. В гострому періодізазвичай відбувається видалення маткової труби, надалі функція дітородіння яєчника з цього боку втрачається.

Патологічні процеси

Жінку можуть турбувати болі, які не пов'язані з вагітністю. Частою причиноюстають проблеми із кишечником. При вагітності м'язи в черевній порожнині розслабляються для збереження плода, що виношується. Це знижує перистальтику кишечника, можуть з'явитися запори, здуття, біль, що тягне. Стан полегшують правильним харчуванням, прийомом м'яких проносних, дозволених при вагітності.

Іншою причиною неприємних відчуттівє запальні захворювання органів малого тазу. Вони можуть виникати на ранніх термінах вагітності через зниження імунітету. Процес спрямований на збереження плода, щоб організм не сприймав його як чужорідне тілоі не почав відкидати. Запальні захворюванняпотрібно лікувати, інакше вони здатні негативно вплинути на перебіг вагітності.

Рідше трапляються стани, які потребують хірургічного втручання. Це може бути апендицит, утворення кісти, перитоніт. У таких випадках вагітну турбують болі внизу живота, спини, можливо підвищення температури. Операцію проводять, намагаючись зберегти вагітність.

Коли звернутися до лікаря?

Недуга є нормою. Але водночас воно стає приводом звернутися за медичною допомогою, якщо супроводжується:

  • Гострим болем унизу живота, який не можна витерпіти, на відміну від природних неприємних відчуттів. Якщо вона поєднується з кровотечею, необхідно викликати швидку негайно через можливої ​​загрозивикидня. Цим небезпечно і почуття «кам'янення» у нижній частині живота, що виникає при сильній напрузі – гіпертонусі матки.
  • Виділеннями з неприємним запахомі незвичайним кольором, печінням у сфері статевих органів. Це може бути ознаки грибкових чи вірусних захворювань.
  • Підвищення температури вище 37,5 градусів – можливим симптомом запального процесув організмі. Поєднання симптомів з болями в ділянці сечового міхура, попереку, може бути ознакою пієлонефриту, циститу.
  • Тривалим токсикозом, блювотою частіше за три рази на добу. Неможливість засвоєння їжі призводить до дефіциту поживних речовин, важливих у розвиток плода.

Вагітним забороняється приймати лікарські препарати без призначення лікаря. Більшість із них протипоказані через ризик порушень у розвитку плода, деякі можна приймати лише на певних термінах.

Не можна самостійно призначати собі вітамінні комплекси, вважаючи це турботою про здоров'я Надлишок деяких елементів, як і дефіцит, може негативно впливати на стан малюка.

Що робити?

Від поганого самопочуття не завжди можна позбутися. Але є кілька рекомендацій, які дозволять вагітній легше переносити нездужання:

  1. Підтримувати позитивний емоційний настрій. Потрібно частіше думати про малюка, гладити животик. Після пробудження не поспішати піднятися з ліжка. Частіше слухати приємну музику можна використовувати спеціальну для медитації.
  2. Уникати перенапруги, намагатися правильно планувати свій час, наскільки можна перекласти частину домашніх турбот на своїх близьких. Прислухатися до свого самопочуття, намагатися відпочити чи перекусити, коли цього хочеться.
  3. Дотримуватися правильного харчування, вживати достатню кількість води та продукти, багаті на клітковину. Це нормалізує травлення. Часті прийоми невеликої кількостіїжі, виключення жирних страв, допоможуть боротися зі печією. Стежити за своїми уподобаннями в їжі, але є не поспішаючи, особливо в ранковий час.
  4. При токсикозі виявити продукт, який допомагає зменшити нудоту. Організм кожної жінки індивідуальний – одним допомагають яблука, іншим – солодкий чай або звичайна вода.
  5. Для боротьби з безсоння частіше бувати на природі, уникати негативної інформації, обмежити перегляд телевізора. Щоб зменшити печію, використати додаткову подушку.
  6. Носити спеціальну білизну для вагітних, що підтримує груди, живіт. Воно допомагає запобігти розтяжкам, знизити навантаження на поперек, м'язи спини та зменшити хворобливі відчуття.

При поганому самопочутті під час вагітності важлива підтримка та розуміння близьких людей. Вони допомагають легше переносити різні нездужання, знижують ймовірність стресів, небезпечних для стану жінки та здоров'я майбутнього малюка. Значне погіршення вимагає негайного зверненняза медичною допомогою.

Всі люди періодично відчувають слабкість і занепад сил, але майбутні мами стикаються з цією проблемою найчастіше. Існує думка, що це одна з перших ознак «цікавого становища» жінки. Чим пояснюється слабкість під час вагітності та чи потрібно з нею боротися?

Занепад сил може виникнути на ранніх та пізніх термінах гестації. У деяких жінок цей стан спостерігається часто і виражено сильніше, інші практично не відчувають дискомфорту. Розглянемо причини слабкості при вагітності, способи самостійної боротьби з нею та ситуації, у яких необхідна лікарська допомога.

Безперечно, відчуття занепаду сил під час очікування малюка цілком нормально. Зі слабкістю стикаються практично всі вагітні жінки. Найчастіше це відбувається в першому триместрі, коли майбутня мати страждає від того, що нерідко супроводжується нудотою і блювотою.

Це виснажує організм і забирає сили, провокуючи сонливість та швидку стомлюваність. Відіграє роль і сильна гормональна перебудова. У нормі стан покращується до 12-го тижня вагітності, але в деяких випадках сильна слабкістьможе переслідувати майбутню матірі пізніше, що вимагає додаткового обстеження, а іноді і лікування.

Чому виникає слабкість при вагітності

Залежно від терміну вагітності причини занепаду сил бувають різними. Одні з них безпечні, інші – загрожують здоров'ю і навіть життю жінки та дитини. Розглянемо їх докладніше.

На ранніх термінах

Як згадувалося, слабкість на ранніх термінах вагітності природна. Вона виникає через підвищення рівня прогестерону, посиленої витрати мінералів та мікроелементів, формування додаткового кола кровообігу.

Але є й інші причини занепаду сил:

  • Ранній токсикоз. Для цього стану також характерні нудота, багаторазове блювання, слинотеча, зниження маси тіла, . Перелічені ознаки вагітності спостерігаються більш ніж у половини майбутніх мам. Ранній токсикоз може становити серйозну небезпеку, якщо блювання відбувається 10 разів на день і більше.
  • Зниження артеріального тиску (гіпотонія). Якщо жінка відчуває слабкість і або у неї бувають непритомності, це з високою ймовірністю вказує на гіпотонію. У такій ситуації необхідний контроль показників артеріального тиску та спостереження у лікаря. Гіпотонія може стати причиною недостатнього постачання дитини поживними речовинами та киснем, що веде до її відставання у розвитку.
  • Падіння рівня гемоглобіну в крові (залізодефіцитна анемія). Занепад сил, запаморочення, задишка, ламкість волосся та нігтів – ознаки низького рівнягемоглобіну. Ця патологія нерідко зустрічається у вагітних та потребує медикаментозної корекції. Без лікування анемія негативно впливає на стан плаценти, може виникнути загроза викидня, затримка у розвитку плода. При переході хвороби у тяжку стадію стан жінки погіршується, виникає потреба у госпіталізації.
  • Вірусні інфекції (ГРВІ, грип). На початку вагітності імунітет майбутньої матері слабшає, що робить її схильною до різного роду. простудним захворюванням. Слабкість та підвищення температури – одні з перших симптомів зараження. Оскільки в період закладання органів та систем плода вплив вірусних інфекційдуже небезпечно, лікування має відбуватися під лікарським наглядом.

Іноді відчуття слабкості не пов'язане безпосередньо із вагітністю. Його може викликати перевтому, нестачу сну, .

На пізніх термінах

Принаймні зростання живота майже всі перелічені вище чинники слабкості залишаються актуальними. Хоча термін вагітності вже великий, жінка може страждати на токсикоз. На даному етапійого називають гестоз.

Крім слабкості він викликає набряклість, поява сечі білка, підвищення рівня артеріального тиску. Такий стан небезпечний для життя жінки і лікується лише у стаціонарі. Іноді потрібне передчасне розродження.

Якщо занепад сил не супроводжується небезпечними симптомами, може пояснюватися зростаючим навантаженням на організм жінки. Збільшується в розмірах матка зрушує інші внутрішні органи, у тому числі тисне на легені. Результатом стає нестача кисню, швидка стомлюваність та задишка при фізичних навантаженнях.

Якщо слабкість, запаморочення та пульсація внизу живота виникають в останньому триместрі, це вказує на перетискання порожнистої вени, яка знаходиться за маткою. Також на пізніх термінах відбувається відчутне збільшення у вазі. За наявності у жінки порушення венозного кровообігу, зростання навантаження на ноги провокує розвиток варикозу. Цим пояснюється тяжкість та слабкість у ногах при вагітності.

Як полегшити стан?

За легкої слабкості можна спробувати поліпшити самопочуття самостійно. Корисно буде:

  • Нормалізувати харчування. Щоб не відчувати слабкості, необхідно щільно снідати кожен день, включити до раціону більше овочів та фруктів. Бажано їсти 5-6 разів на день невеликими порціями.
  • Більше часу проводити на свіжому повітрі. Майбутнім мамам рекомендується гуляти в чистій місцевості (у парку, біля річки тощо) по 2-3 години на день.
  • Забезпечити повноцінний сон. У першому триместрі вагітності жінці потрібно спати не менше ніж 8 годин на добу, а на пізніх термінах – 9 годин і більше.
  • Відмовитися від зайвого клопоту по господарству. Якщо через слабкість майбутньої матері складно займатися приготуванням і приготуванням, потрібно доручити частину цих турбот близьким і не відмовляти собі в додатковому денному відпочинку.
  • Мінімізувати стреси. Нервова напруга призводить до занепаду сил, тому потрібно по можливості уникати стресових ситуаційі навчитися справлятися з ними.
  • Виконувати легкі вправи. Фізична активність нормалізує циркуляцію крові та покращує самопочуття, тому, за відсутності протипоказань, варто відвідувати басейн або заняття з йоги для вагітних.
  • Пити полівітамінні комплекси. Якщо ви ще не приймаєте вітаміни для вагітних, саме час почати це робити. Нестача корисних речовин в організмі може спричинити напади слабкості.

Якщо слабкість виникає і пов'язана з перетисканням порожнистої вени, для усунення проблеми достатньо змінити положення тіла і відмовитися від сну на спині. Крім того, швидко зняти навантаження з порожнистої вени, нирок та інших внутрішніх органівдопоможе колінно-ліктьове положення.

Що робити, якщо за вагітності сильна слабкість?

Якщо жінку непокоїть сильна слабкість при вагітності, яка не проходить після відпочинку та нормалізації режиму дня, слід з'ясувати точну причину цього стану. Потрібно здати аналіз крові та сечі, додатково обстежитись у гінеколога та терапевта.

При занепаді сил, спричиненому зниженням артеріального тиску, вагітним радять починати день зі склянки свіжого яблучного або апельсинового сокуі контрастного душа. Коли слабкість виникає через залізодефіцитну анемію, ранній токсикоз або гестоз, фахівець виписує відповідний курс лікування. Якщо лікар рекомендує шпиталізацію, не варто від неї відмовлятися.

У яких випадках слід звернутися до лікаря?

У ряді випадків під час вагітності слабкість, що поєднується з іншими симптомами, вказує на стан, що потребує невідкладної допомоги.

Слід набрати «03» і викликати лікаря, якщо:

  • на ранньому терміні виникла раптова слабкість і різкий більвнизу живота;
  • занепад сил супроводжується блюванням та підвищенням температури;
  • слабкість поєднується з набряками обличчя, рук або ніг, що швидко наростають;
  • з'явилася слабкість, різка головний більта порушення зору.

Також звернутися до поліклініки потрібно, якщо крім занепаду сил у вас спостерігаються симптоми застуди, почастішало сечовипускання, загострилося будь-яке хронічне захворювання, з'явилися часті запаморочення або непритомність

Слабкість для вагітної жінки цілком природна. Але при стійкому занепаді сил, що не проходить після відпочинку і супроводжується іншими неприємними симптомами, слід відвідати лікаря та пройти обстеження.

Корисне відео про боротьбу зі слабкістю, спричиненою анемією вагітних