Биеийн тамирын мониторингийн тухай ойлголт. Биеийн тамирын хяналтыг зохион байгуулах хэлбэр, хэлбэр

Урьдчилсан хяналт - эхэнд хичээлийн жил(эрдмийн улирал, семестр). Энэ нь оролцогчдын бүрэлдэхүүнийг (эрүүл мэндийн байдал, бие бялдрын чийрэгжилт, спортын ур чадвар) судлах, оюутнуудын ирэх ангиудад (бусад сургалтын материалыг эзэмших эсвэл шаардлагатай сургалтын хөтөлбөрийг биелүүлэх) бэлэн байдлыг тодорхойлох зорилготой юм. Ийм хяналтын өгөгдөл нь боловсролын асуудал, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

Үйл ажиллагааны хяналт нь ачаалал, амралтыг оновчтойгоор солихын тулд нэг сургалтын хүрээнд яаралтай сургалтын үр нөлөөг тодорхойлох зорилготой юм. Оролцогчдын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг амьсгалах, ажиллах чадвар, сайн сайхан байдал, зүрхний цохилт зэрэг үзүүлэлтүүдийн дагуу хянадаг. Үйл ажиллагааны хяналтын өгөгдөл нь анги доторх ачааллын динамикийг хурдан тохируулах боломжийг олгодог.

Одоогийн хяналт - хичээлийн дараа ачаалалд оролцож буй биеийн хариу үйлдлийг тодорхойлох. Түүний тусламжтайгаар хөдөлмөрийн чадвараа сэргээх хугацааг тодорхойлдог.Тэд өөр өөр (хэмжээ, чиглэл) физик ачааллын дараа ажилладаг. Оюутнуудын өнөөгийн байдлын талаархи мэдээлэл нь дараагийн ангиудын агуулга, үнэ цэнийг төлөвлөх үндэс суурь болдог Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхтэдний дотор.

Үе шаттай хяналт - нэг хичээлийн улирал эсвэл семестрийн хугацаанд олж авсан сургалтын хуримтлагдсан (нийт) үр нөлөөний талаар мэдээлэл авах. Түүний тусламжтайгаар сонголт, хэрэглээний зөвийг тодорхойлно янз бүрийн арга хэрэгсэл, арга, биеийн үйл ажиллагааны тунг оролцуулах.

Эцсийн хяналт - хичээлийн жилийн төгсгөлд боловсролын үйл явцын жилийн төлөвлөгөө-хуваарийн амжилт, даалгаврын шийдлийн түвшинг тодорхойлох, биеийн тамирын үйл явц, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эерэг ба сөрөг талыг тодорхойлох. Эцсийн хяналтын өгөгдөл (холбогдох хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал, шалгалтын шаардлага, боловсролын стандартыг биелүүлж буй байдал, "норматив үр дүнгийн түвшин гэх мэт) нь боловсролын болон боловсролын үйл ажиллагааг дараагийн төлөвлөлтийн үндэс суурь болно. боловсролын үйл явц.

• 
  Төрлийн хяналт per үйл явц спорт дасгал залуу тамирчид. Урьдчилсан хяналт- хичээлийн жилийн эхэнд (хичээлийн улирал, семестр).


• 
  Төрлийн хяналт per үйл явц спорт дасгал залуу тамирчид.
  Анагаах ухаан хяналт per сургалтажил мэргэжил залуу тамирчид(зорилт, зорилго, төрлийн, байгууллага).


• 
  Хэрэгжүүлэхийн тулд үйл явц спорт дасгал залуу тамирчидхолбогдох төрийн болон төрийн байгууллагуудыг бий болгож байна: Өсвөрийн спортын сургууль - (9-16 нас) - сонгосон чиглэлээрээ сайжруулах. хэлбэр спорт.


• 
  урагш төлөвлөлт сургалт үйл явцтөлөө залуу тамирчид(зорилго, зорилт, агуулга, хэлбэр). Төлөвлөлтийн технологи үйл явц спортсургалт нь арга зүйн болон зохион байгуулалт-арга зүйн удирдамжийн багц ...


• 
  Төрлийн хяналт per үйл явц спорт дасгал залуу тамирчид. Урьдчилсан хяналт- хичээлийн жилийн эхэнд (хичээлийн улирал, семестр). Тэр зорилготой. Ачааж байна.


• 
  Зорилтот: хяналт perмуж залуу тамирчин.
  Төрлийн: хичээл эхлэхээс өмнө спортхэсгүүд; сургуулиа төгссөний дараа (нэг жилийн дотор); хүн бүрийн өмнө спортөрсөлдөөн; одоогийн (ин үйл явцангиуд).


• 
  Жилийн төлөвлөлт сургалт үйл явцтөлөө залуу тамирчид(зорилго, сонголт, үе).
  Жилийн мөчлөгийн төлөвлөлтийг үечилсэн онцлогийг харгалзан хийдэг дасгалхөгжлийн хууль тогтоомжийн дагуу спортхэлбэрүүд.


• 
  Төрлийн хяналт per үйл явц спорт дасгал залуу тамирчид. Урьдчилсан хяналт- хичээлийн жилийн эхэнд (хичээлийн улирал, семестр). Тэр зорилготой.


• 
  - хяналтболон нягтлан бодох бүртгэл; - сонголт ба спортчиг баримжаа. Эдгээр үйл ажиллагааг дараахь аргаар шийддэг: - төрийн талаарх мэдээлэл цуглуулах тамирчид
  - шийдвэр гаргах хэлбэртөлөвлөгөө боловсруулах; - батлагдсан төлөвлөгөөний хэрэгжилт; - хяналт perхэрэгжилтийн явц сургалттөлөвлөгөө, дүн шинжилгээ...


• 
  Дундаж (мезо -) мөчлөгийг барих дасгалтөлөө залуу тамирчид: ухрах
  Барилга сургалт үйл явцмезоцикл дээр суурилсан нь үүнийг системчлэх боломжийг танд олгоно
  Тэдний бүтэц нь онцлог шинж чанараар тодорхойлогддог төрлийн спорт, онцлог спорт...

Ижил төстэй хуудас олсон:10

ОРШИЛ

Хамааралтай байдал

Оюутнуудын сургалт, хөгжил, хүмүүжлийн туршид биеийн тамирын нөлөөллийн эцсийн үр дүн нь "бие махбодийн хувьд төгс" хүн байх ёстой.

Эрүүл мэнд, хүчтэй, ааштай бие, хүчтэй хүсэлхичээлийн явцад бий болсон биеийн тамирмөн спорт нь сайн үндэс суурь болдог оюуны хөгжилхүн. Бие бялдрын өндөр төгс төгөлдөрт хүрч, төрөлхийн болон олдмол зүйлээс ангижрах бие махбодийн хомсдолзөвхөн биеийн тамирын дасгалыг зөв, системтэй ашиглах замаар л боломжтой.

Тийм ч учраас, дээр одоогийн үе шатспорт, биеийн тамирын хөгжил, биеийн тамирын үйл явцад оновчтой хяналт тавих асуудал, ялангуяа манай улсад маш их хамааралтай болж байна.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт болох найдвартай, бодитой удирдлагын аппаратгүйгээр үүнийг шийдвэрлэх боломжгүй нь ойлгомжтой. Ажлын объект: биеийн тамирын үйл явцад сурган хүмүүжүүлэх хяналт. Ажлын сэдэв: биеийн тамирын үйл явцад сурган хүмүүжүүлэх хяналтын арга хэрэгсэл, арга.

Ажлын зорилго: сурган хүмүүжүүлэх хяналтын онцлогийг судлах биеийн тамирын боловсрол.

Ажлын даалгавар:

1.Биеийн тамир, түүний төрлүүд дэх хяналтын мөн чанар, утга учрыг нээх.

2.Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын үндсэн чиглэлийг тодорхойлох.

.Биеийн тамирын сурган хүмүүжүүлэх хяналтын үндсэн арга хэрэгсэл, аргыг тодорхойлох.

Арга: онолын шинжилгээшинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиол.

БҮЛЭГ 1. БИЕИЙН ТАМИРЧИЛГААНЫ ХЯНАЛТЫН ҮҮНДЭЛ. ХЯНАЛТЫН ТӨРЛҮҮД

1.Биеийн тамирын нягтлан бодох бүртгэл, хяналтын тухай ойлголт

Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн мөн чанар нь тодорхойлох, ойлгох, үнэлэх явдал юм бодит нөхцөл, тодорхой баримтуудсурган хүмүүжүүлэх үйл явцын динамик ба үр дүн. Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн ачаар оролцогчдын бие бялдрын байдал, техник, тактикийн бэлэн байдал, тоон амжилтын талаархи мэдээллийг хуримтлуулдаг. Нэмж дурдахад ашигласан арга хэрэгсэл, арга, зохион байгуулалтын хэлбэрийн үр нөлөөг системтэйгээр шалгаж, боловсролын үйл явц дахь бэрхшээл, бүтэлгүйтлийн мөн чанар, оролцогчдын сайн дурын тогтвортой байдал, ажиллах чадварыг тодруулдаг. Эдгээр өгөгдөл нь боловсролын үйл явцыг илүү нарийвчлалтай төлөвлөх, тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр түүний чанар, үр ашгийг дээшлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үр дүнг нэгтгэхдээ хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн өгөгдлийг ашигладаг тодорхой хугацаацаг .

Нягтлан бодох бүртгэл, хяналт гэдэг нь агуулгын хувьд бие биедээ ойрхон хоёр тодорхойлолт, ойлголт юм. Эхэндээ "нягтлан бодох бүртгэл" гэсэн нэр томъёо нь биеийн тамирын соёлд илүү өргөн тархсан байв. Биеийн тамирын нягтлан бодох бүртгэл гэдэг нь биеийн тамирын үйл ажиллагааны талаархи мэдээллийг цуглуулах, системчлэх, дүн шинжилгээ хийх, хадгалах үйл ажиллагаа юм. Энэ нь тогтоосон шаардлагын дагуу хийгдсэн бөгөөд нягтлан бодох бүртгэл, тайлагналын баримт бичгийн тодорхой системд тусгагдсан болно.

Тиймээс "нягтлан бодох бүртгэл" нь илүү өргөн хүрээтэй ойлголт байсан бол "хяналт" нь нягтлан бодох бүртгэлийн тодорхой нэг илрэл бөгөөд голчлон оюутнуудын гүйцэтгэлийг шалгаж, үнэлэх, тэдний үйл ажиллагааг хянахад илэрхийлэгддэг байв. Физик нөхцөл. Аажмаар "хяналт" гэсэн нэр томъёо нь биеийн тамир, спортын сургалтын онол, арга зүйн үндсийг сурах бичиг, гарын авлагад "нягтлан бодох бүртгэл" гэсэн тодорхойлолтыг сольсон.

Одоогийн байдлаар хяналтыг ажиглалт, шалгалт, баталгаажуулалт, үнэлгээ гэж ойлгодог. Хяналтын хэд хэдэн төрлүүд өргөн тархсан: сурган хүмүүжүүлэх, анагаах ухаан, сэтгэл зүй, биомеханик, эрүүл ахуй гэх мэт.

Тэдгээрийн тэргүүлэх (тодорхойлох) нь сурган хүмүүжүүлэх хяналт юм, учир нь энэ нь бие бялдрын боловсролын үйл явцад органик шинж чанартай бөгөөд түүний салшгүй хэсэг юм. сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаамэргэжилтэн.

"Сурган хүмүүжүүлэх" гэсэн нэр томьёо нь юуны түрүүнд хяналтыг багш - биеийн тамирын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн, түүний эзэмшсэн арга хэрэгсэл, арга барилын үндсэн дээр эзэмшдэг болохыг онцолдог. биеийн тамирын боловсролболон практик туршлагатусгай ажил. Биеийн тамирын үйл явцыг сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь биеийн тогтолцооны төлөв байдлыг иж бүрэн, гүнзгийрүүлэхийн тулд анагаах ухаан, биологийн үзүүлэлтүүдийг ашигладаг.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь бүхэлдээ сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөлөл, төлөвлөсөн үр дүн, бодитой олж авсан үр дүн хоорондын харилцаа холбоо, захидал харилцааг тодорхойлдог. Тэдгээрийн зөрчилтэй тохиолдолд шаардлагатай шийдвэрүүдийг гаргаж, бие бялдрын боловсролын төлөвлөсөн үйл явцад тохируулга хийх ёстой.

Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн үндсэн шаардлага нь:

· цаг үеэ олсон байдал;

· объектив байдал;

· нарийвчлал, найдвартай байдал;

· бүрэн бүтэн байдал, мэдээллийн агуулга;

· энгийн байдал, ойлгомжтой байдал.

Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийг цаг тухайд нь хийх нь оролцогчдын төлөв байдал, сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын нөхцөл, бүтээмжийн талаархи шинэ мэдээллийг тодорхойлох явдал юм. Энэ шаардлагыг зөрчих нь үйл явцын динамик дахь чиг баримжаа сулрах, түүний хэмнэлийг зөрчих, сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн чанар, үр нөлөөг алдахад хүргэдэг.

Объектив байдал, үнэн зөв, найдвартай байдал нь илчлэгдсэн, бүртгэгдсэн баримтуудын бодит байдалд хамгийн их нийцэж байх явдал юм. Аливаа таамаглал, субъектив залруулга, баримтыг гуйвуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ бүхэн нь чиг баримжаа алдагдах, төлөвлөлтийн буруу тооцоолол, сургалт, хүмүүжлийн алдаа, буруу үнэлгээнд хүргэдэг.

Бүрэн, мэдээлэлтэй байх нь хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн хангалттай цогц байдлыг хангадаг. Сурган хүмүүжүүлэх үйл явц нь маш нарийн төвөгтэй үзэгдэл юм. Үүний үр нөлөө нь олон хүчин зүйл, дотоод холболтоор тодорхойлогддог. Тиймээс, хамгийн чухал нь эдгээр үйл ажиллагааны хүчин зүйлс, чухал харилцааг тохиолдол бүрт тодорхойлох явдал юм. Тэдгээрийн талаар хангалттай бүрэн мэдээлэл байхгүй байгаа нь холбогдох үйл ажиллагааны бодит нөхцөл, боломж, үр дүнг зөв үнэлэхэд хүндрэл учруулж байна. Гэсэн хэдий ч бүрэн дүүрэн байх шаардлагыг бүрэн ойлгож болохгүй. Зөвхөн байгаа зүйлийг л хянаж, анхаарч үзэх хэрэгтэй чухал ач холбогдолтойэнэ тохиолдолд. Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн энгийн байдал нь түүний хэлбэр, аргуудын хүртээмжтэй байхаас гадна цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүйгээр шаардлагатай мэдээллийг олж авах боломжийг агуулдаг. Харагдах байдал нь анхааралдаа авсан баримт, дүгнэлтийг хялбархан харагдахуйц хэлбэр болгон бууруулж, удахгүй болох үйл ажиллагаанд хурдан бөгөөд үнэн зөв ашиглах боломжийг олгодог.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналтанд байгаа баримтуудыг шинжлэх, тэдгээрийн хоорондын уялдаа холбоог тодруулах, ойлгох, үүний үндсэн дээр дүгнэлт, дүгнэлтийг тодорхойлох, зохих шийдвэр гаргах нь маш чухал юм. Ийнхүү багшийн ажил дахь ухамсар, хариуцлага, бүтээлч идэвх нэмэгдэж, хэвшмэл байдал, албан ёсны байдал, аяндаа байдлаас зайлсхийх боломжтой болно.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг хэрэгжүүлэх тэргүүлэх хүчин зүйл бол сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын урьдчилсан нөхцөл, ашиглалт, үр дүнгийн талаар бүрэн мэдээлэл өгөх явдал юм.

Тиймээс сайн байрлуулсан хяналтын үнэ цэнэ нь:

-нэгдүгээрт, юм чухал элементсурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг удирдах;

-хоёрдугаарт, энэ нь багш, сурагчдын аль алинд нь боловсролын чухал нөлөө үзүүлдэг;

-Гуравдугаарт, тайлангийн баримт бичгийн ашиг тус нь үүнээс хамаарна.

1.2 Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын чиглэл

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь үйл явцын бүх талыг хамардаг боловч үүнд гурван үндсэн чиглэлийг (ажиглалтыг) ялгаж салгаж болно.

1.хүн амын хяналт гадаад хүчин зүйлүүддадлагажигчдад чиглэсэн нөлөөлөл (“нөлөөлөх хүчин зүйл”);

2.хяналт моторын үйл ажиллагааоролцох;

."нөлөөллийн үр нөлөө" -ийг хянах.

Төлөвлөлтийн урьдчилсан нөхцөл, сурган хүмүүжүүлэх хяналтын эхний хэсэг нь оюутнуудын тавьсан даалгаврыг хэрэгжүүлэх чадварын анхны түвшинг хянах явдал юм.

· бие бялдрын хөгжлийн хувь хүний ​​түвшин (ялангуяа биеийн чанар);

· моторт ур чадвар, ур чадварын сан;

· урам зориг, ирээдүйн үйл ажиллагаанд хувь хүний ​​хандлага.

Дадлагажигчдад нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлсийн хяналтад дараахь зүйлс орно.

· гадаад нөхцөл байдлыг хянах (ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн байдал, цаг уурын мэдээлэл, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд: дунд хэсэг, нарны цацрагийн өсөлт);

· багшийн нөлөөг хянах (багшийн үйл ажиллагааны мэргэжлийн байдал, сурган хүмүүжүүлэх ёс зүйн хэм хэмжээг дагаж мөрдөх).

Оролцогчдын моторт үйл ажиллагааг хянах нь дараахь зүйлийг агуулна.

· моторт ур чадвар, чадварыг бий болгох, сайжруулахад хяналт тавих;

· ачааллын хэмжээ, шинж чанар, тэдгээрийн амралтаар солигдох горимыг хянах;

· Дадлагажигчдын харилцан үйлчлэлийг хянах (хос ба бүлгийн харилцан нөлөөлөл, түүнчлэн хүн хоорондын харилцаа);

· биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг хянах (функциональ өөрчлөлт).

Ерөнхий төлөвтамирчдын функциональ чадавхийг үндсэндээ нийцэж байгаа байдлаас нь үнэлэх нь зүйтэй функциональ системүүднорм. Онцгой байдал биеийн фитнессхангалттай тодорхой үзүүлэлтүүдийг ашиглан илүү сайн үнэлдэг байгалийн нөхцөлспортын үйл ажиллагаа, өрсөлдөх чадвартай аль болох ойр байх.

Нөлөөллийн үр нөлөөг хянах нь суралцагчдын ур чадвар, чадвар, мэдлэгийг бий болгох, бие бялдрын хөгжил, хувийн чанарыг сайжруулахад ангиудын оруулсан хувь нэмрийг тодорхойлох явдал юм. Одоогийн нөлөөллийн нөлөө (нэг буюу хэд хэдэн анги) болон биеийн тамирын хичээлийн хуримтлагдах нөлөөг ялгах. Шууд нөлөө нь биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эсвэл хичээлийн төгсгөлд өөрчлөлт гарахыг хэлнэ. Хойшлогдсон нөлөө - биеийн өөрчлөлт нь хичээлийн дараа хэсэг хугацааны дараа, дараагийнх нь эхлэхээс өмнө тохиолддог. Хуримтлагдсан үр нөлөө нь тогтвортой бөгөөд удаан хугацааны туршид тогтмол дасгал хийсний дараа олж авдаг.

Тиймээс сурган хүмүүжүүлэх хяналтын гол чиглэл нь сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөллийн динамик ба сурагчдын боловсрол, хөгжил, зан үйлийн сурган хүмүүжүүлэх тодорхойлсон өөрчлөлтүүдийн хоорондын хамаарлыг шинжлэхэд оршдог. Тохиромжгүй бодит харилцааТөлөвлөсөн зорилтот үр дүн нь сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн чиглэл, параметрүүдийг тодруулах, өмнө нь төлөвлөсөн төлөвлөгөөнд зохих өөрчлөлт оруулах хэрэгцээг тодорхойлдог.

1.3 Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын төрлүүд

Биеийн тамирын практикт таван төрлийн сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг ашигладаг бөгөөд тус бүр нь өөрийн гэсэн байдаг функциональ зорилго.

Урьдчилсан хяналтыг ихэвчлэн хичээлийн жилийн эхэнд (хичээлийн улирал, семестр) хийдэг. Энэ нь оролцогчдын бүрэлдэхүүн, эрүүл мэндийн байдал, биеийн байдлыг судлах, оюутнуудын ирэх ангиудад бэлэн байдлыг тодорхойлох (шинэ боловсролын материалыг эзэмших эсвэл сургалтын хөтөлбөрийн зохицуулалтын шаардлагыг биелүүлэх) зорилготой юм. Ийм хяналтын өгөгдөл нь боловсролын даалгавар, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл, аргыг тодруулах боломжийг олгодог. Та бүтцийн хувьд шинэ дасгалуудтай төстэй дасгалуудын гүйцэтгэлийг шалгаж болно; бие даасан хичээлийг төлөвлөхдөө хичээлийн урт завсарлагааны дараа мэдлэг, ур чадвар, чадварыг шалгах. Үл хамаарах зүйл бол их хэмжээний ажилд бие махбодийг удаан хугацаанд бэлтгэх шаардлагатай биеийн дасгалууд юм (цанаар гулгах, гүйх). хол зайд).

Үйл ажиллагааны хяналт нь ачаалал, амралтыг оновчтойгоор ээлжлэн солихын тулд нэг сургалтын (хичээлийн) хүрээнд яаралтай сургалтын үр нөлөөг тодорхойлох зорилготой юм. Оролцогчдын үйл ажиллагааны төлөв байдалд хяналт тавих (жишээлбэл, дараагийн дасгал хийхэд бэлэн байх, гүйх, үсрэх, цанын зайн хэсгийг давах гэх мэт) амьсгалах зэрэг үзүүлэлтүүдийн дагуу явагддаг. , ажлын хүчин чадал, сайн сайхан байдал, зүрхний цохилт, гүйцэтгэлийн хурд дасгал, хичээлийн явцад хөдөлгөөний техникийн параметрүүд гэх мэт. Одоогийн болон үйл ажиллагааны хяналтын явцад олж авсан мэдээллийн ихэнх хэсгийг бүртгэнэ хувийн өдрийн тэмдэглэлбагш.

Хичээлийн дараа ачаалалд оролцож буй хүмүүсийн организмын хариу үйлдлийг тодорхойлохын тулд одоогийн хяналтыг хийдэг. Түүний тусламжтайгаар янз бүрийн (хэмжээ, чиглэл) бие махбодийн үйл ажиллагааны дараа оролцсон хүмүүсийн хөдөлмөрийн чадварыг сэргээх хугацааг тодорхойлдог. Оролцогчдын өнөөгийн байдлын талаархи мэдээлэл нь дараагийн ангиудын агуулга, тэдгээрийн бие махбодийн үйл ажиллагааны цар хүрээг төлөвлөх үндэс суурь болдог. Одоогийн хяналт нь долоо хоногт хичээл бүрт (хичээлээс хичээл хүртэл) тасралтгүй хяналтыг хамардаг. Сургалтын үр нөлөө, оролцогчдын төлөв байдлын өдөр тутмын өөрчлөлтийг тодорхойлдог. Өгөгдсөн болон дараагийн хичээлийн хоорондох хувь хүний ​​төлөв байдлын үзүүлэлтүүдийн динамикийг нөхөн сэргээх үйл явцын үр дагавар, явцыг (дараагийн хичээлийн үр нөлөө үүнээс хамаарна) үнэлэхийн тулд мөн ажиглана.

Одоогийн хяналтыг хэрэгжүүлэхийн тулд шаардлагатай аргуудыг (үйл ажиллагааны хяналт шиг) ашиглах хэрэгтэй хамгийн бага зардалдадлагажигчдын нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр цаг хугацаа. Одоогийн хяналтын үр дүн нь төлөвлөгөөний агуулгыг тодруулахад хувь нэмэр оруулдаг энэ үе шатболовсролын үйл явцыг илүү үр дүнтэй хэрэгжүүлэх.

Үе шаттай хяналт нь нэг хичээлийн улирал эсвэл семестрийн хугацаанд олж авсан сургалтын хуримтлагдсан (нийт) үр нөлөөний талаарх мэдээллийг олж авахад үйлчилдэг. Түүний тусламжтайгаар янз бүрийн арга хэрэгсэл, арга, биеийн тамирын дасгалын тунг сонгох, хэрэглэх зөв байдлыг тодорхойлдог. Үе шаттай хяналт нь бие бялдрын боловсролын үйл явцын үндсэн чиг хандлагыг харьцангуй урт үе шатанд (дөрөвний нэг, семестр, үе шат, илүү том сургалтын мөчлөгийн үе шатаар ялгах юм бол мезоцикл байж болно) харуулдаг. Үүнд ерөнхийдөө хяналт тавих тусгай үйлдлүүдээс гадна:

) шинж чанарыг тодорхойлохын тулд одоогийн хяналтын материалын ерөнхий боловсруулалт нийтлэг шинж чанаруудсурган хүмүүжүүлэх үйл явцын үе шат, мөчлөгийн параметрүүд (биеийн тамирын хичээл, янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд зарцуулсан нийт цагийг тооцоолох; спорт дахь биеийн тамирын дасгалын нийт үнэ цэнэ, түвшин, чиглэлийн хувь хэмжээ; дундаж утгыг тодорхойлох. Оюутны төлөв байдлын өөрчлөлтийн үзүүлэлтүүдийн тухай Тиймээс сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн бүтэц, динамикийг шинжилж, тэдгээрийн нөлөөллийн чиг хандлага);

) ангиудын нийт хуримтлагдсан үр нөлөө, суралцагчдын төлөв байдалд гарсан өөрчлөлтийг тодорхойлохын тулд үе шатны төгсгөлд эцсийн шалгалт болон бусад оношлогооны процедур ( сурган хүмүүжүүлэх оношлогоо: сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөлөл, сурагчдын төлөв байдалд гарсан өөрчлөлтийн үр нөлөөг тодорхойлох хяналтын журам);

) харьцуулсан шинжилгэээхний болон хоёр дахь үзүүлэлтүүдийн динамик.

Боловсролын үйл явцын жилийн хуваарийн амжилт, даалгаврыг шийдвэрлэх зэрэг, биеийн тамирын үйл явц, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эерэг ба сөрөг талуудыг тодорхойлох зорилгоор эцсийн хяналтыг хичээлийн жилийн төгсгөлд хийдэг. Хяналтын эцсийн өгөгдөл (холбогдох хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал, шалгалтын шаардлага, боловсролын стандартыг биелүүлсэн байдал, спортын үр дүнгийн түвшин гэх мэт) нь боловсролын үйл явцыг дараагийн төлөвлөлтийн үндэс суурь болно.

Урьдчилсан, одоогийн болон эцсийн хяналтын үр дүнг харьцуулах, түүнчлэн биеийн тамирын хөтөлбөрийн шаардлагад харьцуулах нь холбогдох боловсролын даалгаврын шийдлийн түвшин, тэдгээрийн бие бялдрын чадавхи дахь өөрчлөлтийг үнэлэх боломжийг олгодог. тодорхой хугацаанд оролцсон. Энэ нь бие бялдрын боловсрол олгох арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг ялгах, үр дүнгийн бодит байдлыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. эрдэм шинжилгээний ажил.

БҮЛЭГ 2. БИЕИЙН СОЁЛЫН ХИЧЭЭЛИЙН ХЯНАЛТЫН ХЭРЭГСЭЛ, АРГА

1 Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын арга хэрэгсэл, аргуудын талаархи үндсэн ойлголтууд

моторт ур чадвар, чадварыг бий болгох, сайжруулах;

биеийн чанарын боловсрол;

биеийн төлөв байдлын өөрчлөлт.

Анги дахь сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь оюутнуудад дээрх хүчин зүйлсийг шалгаж, үнэлэхэд голчлон чиглэгддэг.

Нэмж дурдахад, биеийн тамирын хичээлд мэдлэг чухал байр суурь эзэлдэг тул мэдлэгийн хяналт нь сурган хүмүүжүүлэх хяналтын салшгүй хэсэг юм.

Биеийн тамирын практикт дараах аргуудхяналт: сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, судалгаа, боловсролын стандартыг хүлээн авах, сорилт, хяналт болон бусад тэмцээн, эмнэлгийн хамгийн энгийн аргууд (VC-ийн хэмжилт - уушигны амин чухал хүчин чадал, биеийн жин, нурууны хүч гэх мэт), хичээлийн цаг хугацаа, тодорхойлох хичээл дэх биеийн хөдөлгөөний динамик зүрхний цохилт гэх мэт.

Багш сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын аргыг ашиглан маш их мэдээлэл авдаг. Хичээлийн үеэр сурагчдыг ажиглахдаа багш нь тэдний зан байдал, сонирхлын илрэл, анхаарлын түвшин (төвлөрсөн, тархай бутархай), бие махбодийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх хариу урвалын гадаад шинж тэмдгүүдэд (амьсгалын өөрчлөлт, өнгө, нүүрний хувирал, хөдөлгөөний зохицуулалт, өсөлт) анхаарлаа хандуулдаг. хөлрөх гэх мэт).

Судалгааны арга нь хичээлийн өмнө, хичээлийн үеэр болон дараа нь ямар мэдрэмж төрж байгаа (булчингийн өвдөлт гэх мэт), тэдний хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлийн талаархи өөрсдийн үзүүлэлтэд үндэслэн тэдний төлөв байдлын талаар мэдээлэл авах боломжийг олгодог. Субьектив мэдрэмжүүдүр дүн юм физиологийн процессуудбиед. Тэд үргэлж эргэцүүлдэггүй гэдгийг санаж байх ёстой жинхэнэ боломжуудоролцсон.

Хяналтын тэмцээн, сорилт нь оролцогчдын бие бялдрын түвшин, бие бялдрын түвшний талаар бодитой мэдээлэл авах боломжийг олгодог. Эдгээр нь маш сайн үзүүлэлт бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр төлөвлөгөөнд зохих дүгнэлт, залруулга хийдэг. Жишээлбэл, хэрэв биеийн тамирын түвшин нэмэгдэхгүй эсвэл буурах юм бол сургалтын агуулга, арга барил, биеийн тамирын дасгалыг хянаж үздэг.

Багш өөрөө хяналт тавихаас гадна их ач холбогдолудирдах ажилтны болон багшлах бүрэлдэхүүнд тусгайлан зохион байгуулалттай хяналт тавьдаг. Энэ нь багшийн хөдөлмөрийг үнэлэх, түүнд арга зүйн туслалцаа үзүүлэх зорилгоор голчлон дадлага хийдэг.

Албан бус байдлаар явуулдаг хяналт нь зөвхөн танин мэдэхүйн ач холбогдолтой (өндөр мэргэшсэн багшийн ажлын онцлогтой танилцах), эсвэл туршлага солилцох, арга зүйн чухал асуудлыг хэлэлцэхэд үйлчилдэг.

Түгээмэл хэрэглэгддэг хяналтын аргууд нь:

1.боловсролын үйл явцын харааны сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт;

2.үндсэн төрлийн ажилд зарцуулсан цагийг тодорхойлохын тулд оролцсон хүмүүсийн үйл ажиллагааны цаг хугацаа;

.pulsometry - урвалыг тодорхойлох зүрх судасны системачаалал дээр;

.судалгаа баримтат кинонууд(төлөвлөгөө, тайлан, тэмцээний протокол, биеийн тамирын сорил гэх мэт);

.санал асуулга явуулна уу янз бүрийн хэлбэрүүд(асуулга, ярилцлага).

Хүлээн авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, нэгтгэн дүгнэсний үндсэн дээр зохих дүгнэлтийг гаргаж, багшид зөвлөмж өгдөг.

Боловсролын үйл явцыг ажиглах нь зорилгоо биелүүлэхэд чиглэсэн багш, оролцогчдын үйл ажиллагааны талаархи хамгийн баялаг, үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгдөг. Сургалтын үйл ажиллагааны бүх тал, мэдэгдэхүйц үр дүнг харгалзан үзэхэд ажиглалт харьцангуй бүрэн гүйцэд, харин багшийн үйл ажиллагааны аль нэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл хэсэгчилсэн болно: хичээлийн зохион байгуулалт, заах, хүмүүжүүлэх арга барил, багшийн үйл ажиллагаа, бие даасан байдал. оюутнууд, тэдний бүлэг дэх харилцаа гэх мэт.

Дүрмээр бол хичээлийг ажиглахын өмнө сурган хүмүүжүүлэх баримт бичигтэй танилцах (одоогийн ажлын төлөвлөгөө, хичээлийн тойм, сургалтын дэвтэр дэх тэмдэглэл), багш, заримдаа оюутнуудтай ярилцах шаардлагатай.

Сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын үндсэн дээр сурган хүмүүжүүлэх шинжилгээг хийдэг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

.хичээлийн бэлтгэл.

.хичээл явуулж байна.

.оюутны зан байдал.

.багшийн зан байдал.

.хичээлийн үр дүн.

.дүгнэлт, санал.

Цагийн бүртгэл нь зарцуулсан цагийг тодорхойлох, үнэлэх зорилгоор хийгддэг янз бүрийн төрөлоюутнуудын үйл ажиллагаа, хичээлийн нягтралыг тодорхойлох нь түүний үр дүнтэй байдлын нэг үзүүлэлт юм.

Пульсометр нь дасгал хийх явцад биеийн хөдөлгөөний хэмжээ, түүний динамикийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Зүрхний цохилтын тооцоог хичээл эхлэхээс өмнө, бие даасан дасгал эсвэл цуврал хийхээс өмнө болон дараа хийдэг. Пульсометрийн үзүүлэлтүүд дээр үндэслэн тодорхой дасгалын улмаас үүссэн бие махбодийн ачаалалд зүрхний хариу үйлдэл, түүнчлэн бүх сессийн туршид эдгээр урвалын динамикийг тодорхойлдог. Зүрхний цохилтын хэмжилтийн өгөгдөл нь дасгал хийх явцад "ачааллын муруй" үүсгэх боломжийг олгодог.

Сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, цаг хугацаа, импульсометрийн өгөгдлийн харьцуулсан дүн шинжилгээнд үндэслэн хичээлийн давуу болон сул талуудыг зөв дүгнэж, боловсролын ажлын ололт амжилт, буруу тооцоог тодорхойлж, багшийн ажлыг үнэлж, түүнийг сайжруулах зөвлөмж гаргах боломжтой. .

2.2 Хичээлээр олж авсан моторт ур чадвар, чадварыг шалгах, үнэлэх

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааг эзэмших түвшинг судалж буй шаардлагын хүрээнд хянадаг, жишээлбэл. сургалтын үе шатны онцлогийг харгалзан үзэх.

Хяналтын хэрэгсэл бол судлагдсан биеийн тамирын дасгалууд юм.

Сургалтын үе шатанд дасгалын техникийг бие даасан элементүүд эсвэл гэрлийн нөхцөлд гүйцэтгэсэн бүтцийн хувьд ижил төстэй дасгал хийх замаар шалгаж болно. Гүнзгий суралцах үе шатанд ур чадварын техникийг гүйцэтгэлийн стандарт нөхцөлд хянадаг. Сайжруулах 3-р үе шатанд (2-р зэргийн ур чадвар) техникийг тоон үр дүнтэй хамт өөрчлөгдөж буй нөхцөлд үнэлдэг. бие махбодийн стресс), өрсөлдөөнт орчинд, i.e. хүнд нөхцөлд.

Оюутнууд үндсэн арга барилаа хараахан эзэмшээгүй байгаа үйлдлүүдийг сурах шаардлагатай бол эхлээд өмнө нь судалсан шинэ дасгалтай ойролцоо бүтэцтэй эсвэл түүний бие даасан элементүүдийг багтаасан дасгалуудыг шалгана. Урт завсарлагааны дараа сургалтаа үргэлжлүүлэхдээ өмнөх сургалтын хугацаанд тавигдах шаардлагын хүрээнд ур чадвар, чадварыг шалгадаг. Хэрэв оюутнууд тоон үр дүнтэй дасгалын үндсэн техникийг аль хэдийн эзэмшсэн бол хувийн ололт амжилт нь мөн адил илчлэгддэг. Үл хамаарах зүйл бол биеийн ачаалал ихсэх (дунд болон холын зайн гүйлт, цанаар гулгах гэх мэт) бие махбодийг удаан хугацаанд бэлтгэх шаардлагатай биеийн дасгалууд юм.

Явцыг шалгах нь тодорхой тогтолцооны дагуу системтэйгээр явагддаг. Энэ нь боловсролын үйл явцын үр дүнг цаг тухайд нь бүртгэх төдийгүй түүнийг сайжруулах боломжийг олгодог. Биеийн тамирын хичээл дээр одоогийн баталгаажуулалтын системийг ашигладаг. Энэ хичээлийн шалгалт байхгүй тул эцсийн дүнг тухайн үеийн дүнгээр тооцдог. Одоогийн шалгалтыг урьдчилсан, тохиолдлын болон тусгайлан зохион байгуулсан гэж хуваадаг (Хүснэгт 1).

Хүснэгт 1. "Биеийн тамир, эрүүл мэнд" сэдвээр моторт хөдөлгөөнийг заах явцад оюутнуудын ахиц дэвшлийг шалгах, үнэлэх хэлбэрүүд.

Сургалтын үйл явцын үе шат Үнэлгээний маягт Баталгаажуулах маягт I. Анхны сургалт Дүгнэлт эсвэл аман үнэлгээг оноогоор үнэлнэ. Хичээлийн иж бүрэн үнэлгээ. Үнэлгээний дүгнэлт эсвэл аман үнэлгээг оноогоор илэрхийлнэ. Хичээлийн иж бүрэн үнэлгээ. Тэмдэглэлд оноогоор үнэлгээ хийх.А. Мэдлэг, моторт ур чадвар, моторт ур чадвар, бие бялдрын тусгай чанарыг хөгжүүлэх түвшинг урьдчилан шалгах. B. Хичээлийн асуудлын шийдлийн чанарыг олон дахин шалгах.II. Гүнзгийрүүлэн суралцах Үнэ цэнийг үнэлэх. Оноогоор аман үнэлгээ. Хичээлийн иж бүрэн үнэлгээ. Тэмдэглэлд оноогоор үнэлгээ хийх.А. Хичээлийн асуудлын шийдлийн чанарыг олон удаа шалгана. B. Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны биелэлтийг судалсан техникийн шаардлагын бүрэн хэмжээгээр тусгайлан зохион байгуулалттай шалгах III. Нэгтгэх, сайжруулах Оноо, оноогоор үнэлэх (10 онооны системийн дагуу); маягтуудад баталсан дүрэмхолбогдох спортын тэмцээн; хүндэт цол (аварга, рекорд эзэмшигч гэх мэт) хэлбэрээр А. Хичээлийн асуудлын шийдлийн чанарыг олон удаа шалгана. B. Хөдөлгөөний ур чадварыг тусгайлан зохион байгуулж, бие бялдрын чанарын түвшний өөрчлөлтийг шалгах. B. Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг практикт (ялангуяа спортын үйл ажиллагааны нөхцөлд) хэрэгжүүлэх чадварыг тусгайлан зохион байгуулсан шалгалт.

Багш дараахь дүрмийг дагаж мөрдвөл оюутны моторт ур чадвар, чадварыг үнэлэх нь бодитой байх болно.

1. оюутны боловсролын ажлын үр дүнг биеийн тамирын хичээл, үйл явцад шалгаж, үнэлдэг гэрийн даалгавар;
2. шалгагдсан ур чадвар, ур чадварын цар хүрээг сургалтын хөтөлбөрийн агуулгад бүрэн нийцүүлэн тодорхойлно. энэ анги;
3. сургуулийн сурагчдын бие бялдрын дасгал сургуулилтыг эзэмшсэн түвшинг тодорхойлохдоо тогтоосон арван үнэлгээний цэг дээр үндэслэн тодорхой үнэлгээг тогтоохдоо тодорхой шинж чанар, алдааны тоог харгалзан үздэг;
4. алдааны шинж чанарыг нэг үндсэн дээр тодорхойлно (хөдөлгөөний үйл ажиллагааны техникийн үндсийг гажуудуулж байвал алдааг бүдүүлэг гэж үзнэ; их хэмжээний алдаа нь биеийн дасгалын ерөнхий нарийн ширийн зүйлийг гүйцэтгээгүй байхыг хэлнэ; өчүүхэн алдаа нь зөвхөн зөвхөн технологийн элементүүдийг судалж байхад үйл ажиллагааны үр нөлөө буурахад хүргэдэг нарийн ширийн зүйлийг буруу гүйцэтгэсэн);
5. шалгах, үнэлэх аргыг моторт үйлдлийг заах үйл явцын үе шатны онцлогийг харгалзан гүйцэтгэдэг. Ур чадварыг шалгахдаа техникт оролцож буй хүмүүсийн анхаарлыг төвлөрүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд зөвхөн үүнийг үнэлдэг. Ур чадварыг шалгахдаа техникийн үзүүлэлтүүдийг моторт үйлдлийг ашиглах нөхцөлд (гадаад нөхцөл байдал өөрчлөгдөх, сайн дурын болон бие бялдрын хүч чармайлтыг нэмэгдүүлэх, бусад үйлдэлтэй хослуулах гэх мэт) үнэлдэг. Тоон амжилтыг тодорхойлох боломжийг олгодог ур чадварыг шалгахдаа техникийн үзүүлэлтүүдийг нэгэн зэрэг шалгаж, тоон үр дүнтэй уялдуулан үнэлдэг.

Урьдчилсан шалгалтаар тогтоосон мэдлэг, ур чадвар, чадвар, ололт амжилтад дүн шинжилгээ хийх нь багшид удахгүй болох боловсролын ажлын явцад тэдгээрийг сайжруулах арга замыг тодорхойлох, өнгөрсөн үеийн давталтыг илүү зорилготой зохион байгуулах, шинийг судлах төлөвлөгөөг тодруулах боломжийг олгодог.

Хажуугийн шалгалт нь оюутнууд хичээл дээр тулгарсан боловсролын тодорхой даалгавар бүрийг хэрхэн шийдсэнийг олж хардаг. Сургалтын бүх үе шатанд хичээлээс хичээл хүртэл явагддаг.

Хөдөлгөөний үйлдлийг сурахдаа хөдөлгөөний холбоос, дэлгэрэнгүй мэдээлэл, шинж чанарыг эзэмшсэн чанарыг шалгаж, үнэлдэг.

Бататгах, сайжруулах үед - эзэмшсэн техникийг хадгалах түвшин эсвэл янз бүрийн гадаад нөхцөл, нөхцөл байдалд өөрчлөх чадвар, түүнчлэн одоо байгаа алдааг засах бие даасан даалгаврын гүйцэтгэлийн чанар. Бие махбодийн чанарыг чиглүүлэн хөгжүүлэх замаар оюутнуудыг даалгаврыг хэдэн удаа тодорхой эрчимтэйгээр гүйцэтгэхийг урьж байна. Ачаалал нь үргэлж бэлэн байх ёстой. Хэрэв оюутан даалгавраа биелүүлбэл түүний үйл ажиллагааны үнэлгээ эерэг байх болно. Хичээлийн явцад багшийн үзэмжээр өмнө нь судалсан бусад олон биеийн тамирын дасгалын гүйцэтгэлийн чанарыг үнэлж болно. Жишээлбэл, багш хичээлийн явцад бүх сурагчдыг ажиглаж, өрмийн болон ерөнхий бэлтгэлийн дасгалын гүйцэтгэлийн чанарыг сонгон дүн шинжилгээ хийж, үнэлдэг.

Тусгайлан зохион байгуулсан тест нь оюутны сурсан дасгалын техник нь сургалтын эцсийн зорилгод урьдчилан тодорхойлсон загварт нийцэж байгаа эсэхийг тогтоодог. Сургалтын хоёр дахь шатанд, оновчтой нөхцөлаудитлагдсан үйлдлийг гүйцэтгэх. Жишээлбэл, гүйлтээр өндөр үсрэх чадварыг баарыг өндөрт байрлуулах үед шалгадаг бөгөөд үүнийг даван туулах нь сурагчаас сайн дурын болон бие бялдрын хүч чармайлт шаарддаггүй; Гимнастикийн хувьд үйлдэл бүрийг тусад нь, бусад дасгалуудтай холбоогүй, сурч буй орчинд шалгадаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн дасгалын чанарыг үнэлдэг. Туршилт хийхдээ та өрсөлдөөнт аргыг ашиглаж болно, гэхдээ тэмцээний дүрэм, ялагчдыг тодорхойлох нөхцөл нь оюутнуудыг амжилтанд хүрэхэд нь урамшуулах нь чухал юм. шилдэг технологидасгал хийж байна.

Нэгтгэх, сайжруулах үе шатанд шалгахдаа суралцагчийг судалж буй хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх аргад бүрэн төвлөрүүлэх боломжийг олгохгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой. Жишээлбэл, 6-р ангийн сагсан бөмбөгийн төрөлд та хэд хэдэн арга барилын чанарыг хослуулан шалгаж, үнэлж болно: бөмбөг барьж авах - дуслах - үсрэх замаар зогсоох - буцаж эргэх - цээжнээс хоёр гараараа бөмбөг дамжуулах. Өндрийн харайлтын тэмцээний үеэр энэ үе шатанд багш нь урьдчилсан шалгалтын үеэр (эсвэл түүнээс дээш) сурагчийн хүрсэн өндөрт баар тавих үед техникийг шалгадаг. Үүний зэрэгцээ чанарын болон тоон үзүүлэлтийг нэгэн зэрэг шалгаж, үнэлдэг.

2.3 Хөгжлийн түвшинг шалгах, үнэлэх моторт чанарБиеийн тамирын түвшинг шалгах

Багшийн субъектив дүгнэлтэд үндэслэсэн ажиглалтаас гадна сурган хүмүүжүүлэх үйл явц, биеийн тамирын практикт (ялангуяа спортын бэлтгэлд) тестийг хяналтын арга болгон өргөн ашигладаг.

Хяналтад ашигладаг тестүүдийг 2 бүлэгт хувааж болно.

) хөтөлбөрийн агуулгад багтсан, стандартчилахад нийцсэн биеийн тамирын дасгалууд;

) эхний бүлгийн дасгалуудаар тодорхойлогддоггүй бие бялдрын чанарыг хянах биеийн дасгалууд (уртын харайлт эсвэл газраас өндөрт харайх).

Хүлээн авсан үзүүлэлтүүдийг найдвартай байлгахын тулд ашигласан туршилтууд нь тусгай шаардлагад нийцсэн байх ёстой (туршилтын зорилгыг тодорхойлсон байх ёстой), мөн мэдээлэл сайтай, найдвартай, бодитой байх ёстой.

Туршилтын мэдээллийн чанар нь тодорхой шинж чанарыг үнэлэх нарийвчлалын зэрэг юм тодорхой хүн(жишээлбэл, хүүхдийн хөдөлгөөн). Хэрэв мэдээлэл өгөх шалгалтанд тэнцээгүй тестийг ашигласан бол оролцогчдын бие бялдрын чадавхийн нэг буюу өөр үзүүлэлтийн талаар буруу дүгнэлт хийж болно. Жишээлбэл, туршилт хийх үед хурдны чанарууд 100 метрийн гүйлтийг өргөн ашигладаг.

Найдвартай байдал нь ижил нөхцөлд ижил сэдвээр давтан туршсан үр дүнгийн ижил төстэй байдлын түвшинг илэрхийлдэг. Хэд хэдэн дараалсан оролдлогоор хэмжсэн шинж чанарын ойролцоо үзүүлэлт эсвэл ижил үзүүлэлтийг олж авах баталгаатай бол туршилтыг найдвартай гэж үзэж болно. Энэ шаардлагыг үл тоомсорлох нь бодитой байдлыг үгүйсгэдэг тоомөн биеийн тамирын динамикийг үнэлэхэд хэцүү болгодог.

Туршилтын объектив байдал нь хэмжилтийн үр дүнг туршилтыг явуулж буй мэргэжилтнүүд (шинжээч, шүүгч гэх мэт) эсвэл ашигласан тоног төхөөрөмжийн хувийн шинж чанараас хараат бус байдлыг илэрхийлдэг. Үүний зэрэгцээ шинжээчдийн тоо нэмэгдэх тусам үнэлгээний бодитой байдал нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч тэр орсон байна том хэмжээтэйЭнэ нь хэмжих хэрэгслийн нарийвчлал, арга, ерөнхийдөө хэмжилтийн бүх процедураас хамаарна. Хэрэв туршилтын бодитой байдал бага байвал үр дүнг харьцуулах нь туршилтыг явуулсан мэргэжилтнүүдийн алдааны харьцуулалт болгон бууруулна.

Энэ чанарыг үнэлэх бодит байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд нэгийг ашиглах нь дээр биеийн тамирын дасгал. Ихэнхдээ хамгийн их өөрчлөгддөг бие махбодийн чанарыг шалгах хэрэгтэй. Улирлын туршид нэг хэсгийн бие махбодийн өвөрмөц бус чанарыг сар бүр, харин дараагийн хэсэгтэй уулзварт тодорхой шинж чанаруудыг хянахыг зөвлөж байна.

Биеийн тамирын практикт, ялангуяа спортын бэлтгэл, тодорхой төлөв байдлыг тодорхойлдог хүний ​​хэд хэдэн шинж чанаруудын нийлбэрийг бодитой үнэлэх хэрэгцээ ихэвчлэн байдаг. Энэ тохиолдолд математик тооцоогоор (корреляцийн коэффициентийг сонгох) -аас их тоосэжиглэгдсэн туршилтууд, хамгийн мэдээлэл сайтай хэд хэдэн багцыг (иж бүрдэл, "батерей") сонгосон. Баталгаажуулах журам нь тухайн хүний ​​төлөв байдлыг, жишээлбэл, фитнессийг тусгасан сонирхлын шинж чанарт тест бүрийн нөлөөллийн түвшинг тодорхойлох хүртэл буурдаг.

Туршилт хийхдээ дараахь үндсэн нөхцлийг ажиглах нь чухал юм: харьцуулалт хийхээр сонгосон бүлгийн бүрэлдэхүүн нь нэгэн төрлийн байх ёстой (хүйс, нас, бие бялдрын чийрэгжилт, эрүүл мэндийн байдал); хэмжих хэрэгсэл нь улсын стандартад нийцсэн байх ёстой; туршилтын дараалал (халаалтын шинж чанар, оролдлого хоорондын амрах хугацаа гэх мэт) тогтмол байх ёстой. Тестүүд нь дүрмээр бол хичээлийн агуулгатай органик холбоотой байдаг. Хяналтын арга нь үр дүнгийн бодит байдлыг баталгаажуулдаг. Оюутнуудын дунд биеийн тамирын дасгалыг хянах гол арга бол өрсөлдөөн (хяналтын тест) юм. Бусад аргуудыг (динамометр, төгсөлт) бас ашиглаж болно. Урьдчилсан, одоогийн, үе шат, эцсийн хяналтын туршилтын үр дүнг стандарттай харьцуулах сургуулийн сургалтын хөтөлбөрЭнэ нь тухайн хугацаанд боловсролын асуудлыг шийдвэрлэх түвшинг үнэлэх боломжийг танд олгоно.

Сургуулийн сурагчдын бие бялдрын тодорхой чанарыг сайжруулах боловсролын ажлыг шалгаж, үнэлэхдээ ангид зорилготой ажиллах явцад тэдний түвшний өөрчлөлтийг харгалзан үздэг. Гэрийн даалгаврын агуулгад бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд зонхилох байр суурийг эзэлдэг. Гэрийн даалгавраа тогтмол шалгаж байх ёстой. Энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэх гол шалгуур бол хэмжсэн үзүүлэлтүүдийг тодорхой хугацаанд сайжруулах явдал юм.

AT хугацаа өгсөнБиеийн тамирын хөтөлбөрт 5-р ангиас эхлэн 1-р улирлын эхэн ба 4-р улирлын төгсгөлд жилд 2 удаа бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг шалгахаар заасан байдаг. Хөтөлбөр нь дараахь стандартуудыг тусгасан болно.

1.Уян хатан байдлыг тодорхойлохын тулд - сууж буй байрлалаас урагш бөхийх;

2.Хүч чадлыг тодорхойлохын тулд - хөндлөвчийг дээш татах (м), 1 минутын дотор хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх (d);

.Хурдны чанарыг үнэлэхийн тулд - 30 метр гүйх;

.Хурд, зохицуулалтын чанарыг үнэлэхийн тулд - явагч 4*9 м;

.Хөлний булчингийн тэсрэх хүчийг үнэлэхийн тулд - газраас урт үсрэлт хийх;

.Тэсвэр тэвчээрийг үнэлэхийн тулд 1000 метр гүйх.

Туршилтын үр дүнд үндэслэн (9-р сараас 10-р саруудад) биеийн тамирын багш сурагч бүртэй бие даасан чиглүүлсэн ажил явуулдаг. 4-5-р сард хийсэн туршилтын үр дүнгээс харахад спортын амралт.

2.4 Мэдлэгийн шалгалт

Оюутны мэдлэгийг үнэлэхдээ мэдлэгийн гүн, бүрэн дүүрэн байдал, илтгэлийн үндэслэл, тодорхой тохиолдлуудад оюутнуудын мэдлэгийг ашиглах чадварыг харгалзан үзэх шаардлагатай. практик сургалтбиеийн тамирын дасгал. Мэдлэгийг шалгахын тулд бид ашигладаг янз бүрийн арга. Байцаалтын аргыг дасгалын хоорондох завсарлага, даалгаврын өмнө эсвэл дараа нь амаар болон бичгээр ашигладаг. Үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй энэ аргаих хэмжээний бие бялдрын хүч чармайлтын дараа.

Онолын мэдээллийн талаархи мэдлэгийг судалсан практик материалын үндсэн дээр хичээлийн явцад шалгадаг. Багш нь тухайн ангид тавигдах хөтөлбөрийн шаардлагын хүрээнд мэдлэгээ үнэлдэг: нэр томъёо, тоглоомын дүрэм, тэмцээн, даатгалын мэдлэг, сурч буй биеийн тамирын дасгалын техникийг тайлбарлах, утга учрыг тайлбарлах чадвар. түүний холбоос, дэлгэрэнгүй мэдээлэл, найзынхаа алдааг олж тогтоох, засах, тэдний хөдөлгөөний талаар тайлан өгөх гэх мэт. П.

Мэдлэг шингээхийг хянах гол арга бол аман судалгаа бөгөөд дараахь хэлбэрээр хариулт авах шаардлагатай.

) тайлбар (жишээлбэл, гадаад хэлбэрмоторын үйлдлийг бүрдүүлдэг хөдөлгөөний дараалал);

) тайлбар (жишээлбэл, тодорхой хөдөлгөөний биомеханик загвар);

) биеийн тамирын дасгал хийх сонголтууд эсвэл бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг харуулах.

Биеийн тамирын практикт сонгомол хариулт бүхий мэдлэгийг хянах програмын тусламжтайгаар бичмэл судалгааг ашигладаг (програмчлагдсан мэдлэгийн хяналт). Програмчлагдсан арга нь оюутнууд асуулт, хэд хэдэн хариулт бүхий картуудыг хүлээн авдаг. Оюутан зөв хариултыг сонгох ёстой. Энэ арга нь хэмнэлттэй бөгөөд судалгааг урд талд хийх боломжийг олгодог.

Маш үр дүнтэй аргаМэдлэгийн шалгалт гэдэг нь оюутнуудаа тодорхой үйл ажиллагаанд үзүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалын талаархи мэдлэгийг танилцуулах нь тодорхой багц дасгалуудыг гүйцэтгэх гэх мэт дагалддаг.

Биеийн тамирын тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсэг болох агуулга нь онолын болон практикийг агуулдаг боловсролын материал, тиймээс зарим зохиогчид зөвлөж байна: "онолын болон практик материалБоловсролын үйл явцад бие бялдрын хүмүүжлийн талаар соёлын болон түүхэн талаас нь танилцуулахыг зөвлөж байна: эртний соёл иргэншлийн бие бялдрын соёлоос эхлээд орчин үеийн системүүдбиеийн тамирын боловсрол".

Тиймээ, дотор бага сургууль(1-3-р анги) биеийн тамирын тухай онолын болон практикийн анхан шатны ойлголтуудыг хоёуланг нь судалдаг. AT ахлах сургууль(5 - 9-р анги) - биеийн тамирын үндэс, ахлах ангид (10 - 11-р анги) - биеийн тамирын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тэдгээрийн харилцаа холбоо.

2.5 Сурагчдын үйл ажиллагааны төлөв байдалд хяналт тавих

Багш нь оюутнуудын бие махбод дахь функциональ өөрчлөлтийн динамикийг хэд хэдэн тодорхой, нарийн төвөгтэй шинж чанаруудын дагуу хянадаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

) үр ашиг, тэдний зан байдал, үйл ажиллагааны илрэлээр илэрхийлэгдсэн оюутнуудын төлөв байдлын гадаад объектив шинж тэмдгийг хянах. Гадаад төрх. Хяналтын аргууд - ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх, харааны;

) оюутнуудын өөрийн төлөв байдлын талаархи өөрийгөө үнэлэх (сайн сайхан байдал, сэтгэлийн байдал, үйл ажиллагаанд бэлэн байдал). Хяналтын аргууд - ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх, аман болон дүрслэх;

) интеграл индикаторын дагуу функциональ төлөв байдлын динамикийг хянах - зүрхний цохилтын утга.

Бодит зан үйлийн хувьд сурган хүмүүжүүлэх хяналтын нэг хэлбэр болох биеийн тамирын өөрийгөө хянах нь сурган хүмүүжүүлэх хяналтын мэдээллийн эх сурвалж болдог. Биеийн тамирын дасгал хийх явцад үүнд: хөдөлгөөнөө хянах, моторын үйл ажиллагааны "мэдрэмж", сургалтын ачааллыг өөрөө үнэлэх зэрэг орно. At бие даасан хичээлүүдБиеийн тамирын өөрийгөө хянах нь хяналтын үндсэн хэлбэр, түүний үр дүнтэй байдлын нөхцөл болдог.

Хичээлийн хоорондох завсарлагад өөрийгөө хянах нь нөхөн сэргээх үйл явцыг бие даан үнэлэх, ерөнхий сайн сайхан байдалд дүн шинжилгээ хийхэд чиглэгдэх ёстой. Энэ нь удахгүй болох хичээлд бэлэн байдлын талаархи сурган хүмүүжүүлэх хяналтын мэдээллийн эх сурвалж юм. Өөрийгөө хянах мэдээллийг бүртгэх үндсэн хэлбэр нь өдрийн тэмдэглэл хөтлөх бөгөөд энэ нь эргээд холбогдох хүмүүсээс тодорхой боловсролын тусгай мэдлэг, ур чадвар, ур чадварыг шаарддаг. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлд дараахь зүйлийг тэмдэглэ.

ерөнхий сайн сайхан байдал;

нойрны мөн чанар;

ядрах зэрэг;

FC ба C-д оролцох хүсэл;

биеийн тамирын дасгал (биеийн тамирын дасгал ба тэдгээрийн хэрэгжилтийн үргэлжлэх хугацаа);

биеийн хариу үйлдэл (гол төлөв зүрхний цохилтоор);

төрөл бүрийн эзлэхүүнийг долоо хоног бүр тооцдог бие даан суралцах.

Өдрийн тэмдэглэлд эрүүл мэндийн үзлэгийн мэдээллийг багтаасан болно: жин ба өндөр, тойрог цээжба спирометр, гарны хүч ба байрлалын хүч, GPP тестүүд:

богино зайд гүйх (30-100 м);

холын зайн гүйлт (1-3 км);

хүч чадлын дасгалууд (гараа дээш татах эсвэл нугалах - сунгах);

зогсож урт үсрэлт.

Шаардлагатай арга зүйн нөхцөл Өндөр чанарөөрийгөө хянах нь хувь хүний ​​төлөв байдлын объектив ба субъектив үнэлгээний харьцуулсан дүн шинжилгээ, амьдралын хэв маягийн онцлогоос хамааран хувь хүний ​​төлөв байдлын динамикийг судлах явдал юм. Алхам алхмаар хяналтын өгөгдлийг харьцуулах нь эрүүл мэндийн байдал, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшингийн талаар дүгнэлт гаргах боломжийг олгодог. Өөрийгөө хянах нь хувь хүний ​​​​зан чанаруудыг өөрөө хүмүүжүүлэх хүчин зүйл юм.

Дээр дурдсан зүйлс нь биеийн тамирын өөрийгөө хянах чадварыг биеийн тамирын хяналтын тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзэх боломжийг бидэнд олгодог.

Биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг хянахад эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, функциональ тест (туршилт) асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт нь оюутны эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, эв найртай хөгжихөд туслах зорилготой юм. Анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт нь биеийн тамирын дасгалын үр нөлөөг анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх ухааны үүднээс үнэлэх цогц үйл явц бөгөөд эерэг ба сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг тодорхойлох боломжийг олгодог. сөрөг талуудангиуд, оновчтой чиглэлд тохируулга хийж, улмаар түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх.

Хичээлийг явуулах нөхцөл, зохион байгуулалт, аргачлалын үнэлгээг дараахь дагуу явуулдаг дараах шалгуур:

· ажлын байран дахь ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн шаардлагыг дагаж мөрдөх;

· нягтлан бодох бүртгэл цаг уурын нөхцөлхичээл явуулах;

· зөв бүлэглэх;

· хичээлийн хуваарийн зөв байдал;

· эрүүл мэндийн үзлэгийн үр дүнд үндэслэн гаргасан зөвлөмж, дүгнэлтийг дагаж мөрдөх;

· хөтөлбөрийн дагуу ангиудыг төлөвлөх;

· биеийн тамирын дасгалыг хувь хүн болгох зарчмуудыг дагаж мөрдөх.

Функциональ тест (туршилт) нь биеийн тамирын хичээлийн явцад дараахь ажлуудыг шийдвэрлэхэд үнэлж баршгүй ач тусыг авчирдаг.

-гүйцэтгэл, биеийн тамирын түвшинг тодорхойлох;

-бэлтгэгдсэн чанаруудын өөрчлөлтийг хянах: хурд, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, зүрх судасны тогтолцооны эрчимтэй ажилд хурдан оролцож, удаан хугацаагаар хадгалах чадвар;

-бие бялдрын чийрэгжилтийн хүрсэн түвшинг тодорхойлох;

-зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны сул талыг илрүүлэх, эрт шинж тэмдэгхэт хүчдэл.

Функциональ туршилтууд нь функциональ байдлын талаар бодитой мэдээлэл олж авах боломжийг олгодог янз бүрийн тунгаар ачаалал, саад учруулж буй нөлөөлөл юм. физиологийн системүүдорганизм.

Практикт нэг үе шаттай, хоёр үе шаттай, гурван үе шаттай гэсэн 3 төрлийн дээжийг ашигладаг. Биеийн тамирын ажилд оролцдог хүмүүсийг, тэр дундаа сургуулийн сурагчдыг олон нийтийн үзлэгт хамруулахад нэг үе шаттай тестийг голчлон ашигладаг.

Бие махбодийн үйл ажиллагаатай тестийг ихэвчлэн ашигладаг, учир нь тэдгээрийг тунгаар хэрэглэхэд хялбар, хамгийн физиологийн шинж чанартай тул давтан ажиглалт хийхэд ашиглахад тохиромжтой.

Тиймээс оюутнуудын эрүүл мэндийн үзүүлэлтийг шалгах нэгдсэн үнэлгээбие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг шалгахын зэрэгцээ тэдний мэдлэгийн түвшинг шалгахаас багагүй чухал юм.

Оруулсан материалд үндэслэн дараахь дүгнэлтийг гаргаж болно.

1.Зөвхөн хяналтын арга хэрэгсэл, аргыг цаг тухайд нь ашиглах нь биеийн тамирын асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой;

2.Хяналтын аргуудыг бие бялдрын боловсролын үйл явцад шийдвэрлэх зорилтуудын дагуу сонгох ёстой;

.Аргын сонголт нь холбогдох хүмүүсийн наснаас хамаарна;

.Зөвхөн нарийн төвөгтэй хэрэглээХяналтын арга хэрэгсэл, арга нь даалгаврыг хамгийн бүрэн гүйцэд шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

ДҮГНЭЛТ

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт гэдэг нь нэлээд өргөн ойлголт бөгөөд үүнд зөвхөн бие бялдар, моторын үйл ажиллагааг хянахаас гадна анагаах ухаан, биологийн үзүүлэлтүүдийг хянах, мэдлэгийг хянах зэрэг орно. Ийм учраас хяналтыг хэрэглэхэд чухал ач холбогдолтой нь түүний нарийн төвөгтэй байдал юм.

Биеийн тамирын хяналт нь бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин, хувь хүний ​​бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх түвшин, моторт ур чадвар, биеийн биеийн байдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хүлээн авсан үр дүнгийн бодит дүн шинжилгээ нь бие бялдрын боловсролын үйл явцыг удирдахын тулд янз бүрийн арга хэрэгсэл, аргыг ашиглахад үйл ажиллагааны нөлөөллийн талаар мэргэжилтнүүдэд тодорхой мэдээллийг өгдөг.

Биеийн тамирын хяналт нь мэргэжилтний нэг төрлийн үйл ажиллагаа бөгөөд үүнд хамрагдсан хүмүүсийг сургах, хүмүүжүүлэх үйл явцыг оновчтой зохион байгуулах, түүний үр нөлөөг удирдах зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Биеийн тамирын үйл явцын амжилт нь хяналтыг цаг тухайд нь хийх (энэ үйл явцын бүтцийн холбоостой цаг хугацааны уялдаа холбоо) болон түүний тогтмол байдлаас ихээхэн хамаардаг.

Тиймээс зөв зохион байгуулалттай сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь бие бялдрын боловсролын үйл явцыг хамгийн зөв төлөвлөх, хурдан засах, улмаар даалгаврыг шийдвэрлэх үр ашиг, сургалтын бүх үйл явцыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

моторын хяналтын физик туршилт

НОМ ЗҮЙ

1.Барков В.А. Биеийн тамир, спорт. Багшлах дадлагасургууль дээр: Proc. тэтгэмж / В.А.Барков, Ю.К.Рахматов.- Гродно: ГрСУ, 2003. - 163 х.

.Биеийн тамир, спорт дахь анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, туршилт: сурах бичиг.-арга. Тэтгэмж / comp. L. A. Артишевская. - Минск: BSPU, 2007. - 80-аад он.

.Улсын боловсролын түр стандарт // Сургуулийн биеийн тамирын соёл. - 1993, - No6.

.Иванов В.В. Тамирчдын бэлтгэлд иж бүрэн хяналт тавих. - М.: FiS, 1987. - 256 х.

.Биеийн тамирын хяналт / A. O. Okunev // Биеийн тамир. - 2001. - No9.

.Биеийн тамир, спортоор хичээллэх хяналт, өөрийгөө хянах чадвар / С. Ш. Намозова // Биеийн тамир. - 2001. - No5.

.Хяналт ба өөрийгөө хянах нь урамшуулал юм суралцах үйл ажиллагаа/ A. P. Анищенко [болон бусад] // Биеийн тамирын онол ба практик. - 1999. - No3.

.Макарова Г.А. спортын анагаах ухаан: Сурах бичиг. - М.: Зөвлөлтийн спорт, 2003. 480 х.: өвчтэй.

.Матвеев Л.П. Биеийн тамирын онол арга зүй. - М .: "Биеийн тамир, спорт", 1991. - 542 х.

.Биеийн тамирын үйл явцын мэдээллийн орон зайг бүрдүүлэх арга зүй / O. V. Жбанков // Биеийн тамирын онол, практик. - 1998. - No6.

.Тамирчдын биеийн байдал, бэлтгэлийг үе шаттайгаар сурган хүмүүжүүлэх хяналтын зарим онол, арга зүйн талууд / Е.Ю. Розин // Биеийн тамирын онол ба практик. - 1997. - No 11.

.Биеийн тамирын онол, аргын үндэс: Прок. технологийн хувьд. физик шүтлэг. / Ред. A. A. Гужаловский. - М.: Биеийн тамир, спорт, 1986. - 352 х.

.8-17 насны сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын талаархи мэдлэгийг сурган хүмүүжүүлэх туршилт хөнгөн зэрэг Сэтгэцийн хомсдол/ О.А.Барабаш // Биеийн тамирын онол, практик. - 2006. - No1.

.Биеийн тамирын тогтолцоог хувь хүнд чиглэсэн боловсролын үндсэн дээр зохион бүтээх / V. S. Якимович // Биеийн тамирын онол, практик. - 2002. - №1.

.Өөрийгөө дасгалжуулагч: сэтгүүл дэх тэмдэглэл // Теория и практикийн физик соёл. - 1998. - No2.

.Хяналтын явцад бие бялдрын чийрэгжилтийг үнэлэх агуулга, нормативын үндэслэл / L. A. Семенов // Теория и практика физический культуры. - 2005. - No6.

.FC-ийн онол, арга зүй: Сурах бичиг / Ed. проф. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Зөвлөлтийн спорт, 2003. - 464 х.

.Биеийн тамирын сорил / Б.Х.Ланда // Биеийн тамирын онол, практик. - 2005. - No2.

20. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Биеийн тамир, спортын онол арга зүй: Прок. дээд боловсролын сургуулийн оюутнуудад зориулсан тэтгэмж. - 2-р хэвлэл, зассан. болон нэмэлт - М.: "Академи" хэвлэлийн төв, 2002. - 480 х.48

Боловсролын байгууллагад эмнэлгийн хяналтын шинжилгээ

3 Сурагчдын биеийн тамирын эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн хяналт. . Шинжилгээ эмнэлгийн хяналтболовсролын байгууллагад.
Судалгааны сэдэв: Хүүхэдтэй хийх биеийн тамирын дасгалын зохион байгуулалтын онцлог, агуулга...

Биеийн тамирын төлөвлөлт, хяналт

АгуулгаОршил………………………………………………………………………..3боловсрол…………………………………………………………………………………………………..51.1 “Төлөвлөлт”-ийн мөн чанар, сэдэв, тодорхойлолт…………..51.2 Төлөвлөлтийн шаардлага…… … …………………………………………71.3 Төлөвлөлтийн үндсэн үйл ажиллагааны дараалал…………………..91.4 Сургалтын ажлыг зохион байгуулах үндэс суурь болох төлөвлөлт……………….10 II бүлэг. Физик төлөвлөлтийн баримт бичигболовсрол………………………………………………………………………. ................................ ............................ 122.1 Биеийн тамирын төлөвлөлтийн үндсэн баримт бичгийн шинж чанар ... ………………………… ……………………………………………..122.2 Биеийн тамирын хөтөлбөр………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………132.3 Хичээлийн жилд хөтөлбөрийн материал дамжих хуваарь……………………. …………………………………..142.4 Улиралын ажлын төлөвлөгөө………………………………………………………………….162.5 Хичээлийн тойм………………… ……………………………………….17 III бүлэг. Физик дэх сурган хүмүүжүүлэх хяналт, нягтлан бодох бүртгэлболовсрол……………………………………………………………………………………………………..203.1 Сурган хүмүүжүүлэх хяналт: үзэл баримтлалын мөн чанар, агуулга………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..203.2 Сурган хүмүүжүүлэх хяналт: төрөл, арга ……………………………….хорин Дүгнэлт…………………………………………………………………….30Ном зүй…………………………………………………………...32Хэрэглээ……………………………………………………………………34

3ОршилБиеийн тамирын төлөвлөлт, хяналтын сэдэв нь маш олон талт юм. Төлөвлөлт, хяналтын мөн чанар нь төлөвлөгөө, хяналтын тогтолцоог боловсруулах журмын үйл ажиллагааны бүрэлдэхүүнээс гадна энэ үйл явц нь биеийн тамирын хичээлийг зохицуулах чиглэл, арга хэрэгсэл, арга, зарчмуудын талаар нэлээд тодорхой, системчилсэн мэдлэгийг шаарддаг явдал юм. үйл ажиллагаа гэх мэт. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, боловсролын талаархи мэдлэггүйгээр өндөр чанартай төлөвлөлт хийх боломжгүй юм биеийн чадварОюутны эрүүл мэндийг сайжруулах нь олон янзын, харилцан уялдаатай байх нь үргэлж хэцүү ажил бөгөөд олон асуудлыг шийдвэрлэхэд оршино. Иймд сурган хүмүүжүүлэгчдийн өмнө ерөнхий боловсролын сургуульд байгаа боломжуудыг бүрэн дүүрэн ашиглах зорилт тулгарч байна. Бүх зүйлтэй, нэгэн зэрэг маш чухал цэгБоловсролын материалыг зөв төлөвлөхөөс гадна ур чадвар, чадварыг хянах чадвартай. Мөн энэ үүргийг биеийн тамирын багш гүйцэтгэдэг. Түүний ажлаас их зүйл шалтгаална. Биеийн тамирын оюутны мэдлэг, ур чадвар, ур чадварын үндэс суурийг тавьдаг хүн бол биеийн тамирын багш юм. Энэ нь хамаарлыг тодорхойлдог курсын ажил.Судалгааны объект нь багшийн практик үйл ажиллагааны нэг төрөл болох биеийн тамирын хичээлийн төлөвлөлт, хяналт юм.Сэдэв нь биеийн тамирын төлөвлөлт, хяналтын онцлог.Ажлын зорилго нь төлөвлөлтийн үүрэг, газрыг тодорхойлоход оршино. багшийн практик үйл ажиллагааны нэг төрөл болох биеийн тамирын хичээлийн хяналт даалгавар: 1. Төлөвлөлтийн үндсэн баримт бичгийн төрлийг судлах;

42. Үндсэн баримт бичгийг төлөвлөх онцлогийг тодорхойлох 3. Биеийн тамирын багшийн хяналтын үндсэн төрөл, аргыг тодорхойлох 4. Биеийн тамирын хичээлийн багшийн практик үйл ажиллагааг судлах Судалгааны арга: - уран зохиолын эх сурвалжид онолын дүн шинжилгээ хийх. ба өгөгдлийг нэгтгэн дүгнэх - сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт.Үйл явцын судалгааг дараах байдлаар ашигласан сургалтын гарын авлага: Матвеев Л.П. Биеийн тамирын төлөвлөлт, хяналт; Матвеев Л.П. Биеийн тамирын онол, арга зүй; Максименко A.M. Биеийн тамирын онол арга зүйн үндэс; Пономарев Н.И. Биеийн тамирын боловсрол; Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Сургуулийн сурагчид болон бусад хүмүүсийн биеийн тамирын аргын үндэс. Өнөөдөр бий болсон биеийн тамирын зохион байгуулалт, төлөвлөлтийн хөтөлбөр, зохицуулалтын баримт бичгүүд нь сургуулийн сурагчдад эрүүл мэнд, биеийн тамирын чиглэлээр мэдлэг эзэмшүүлэхээс гадна биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг бие даан хийх практик ур чадвар эзэмшүүлэхэд чиглүүлж байна. Биеийн тамирын хувьд сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн үр нөлөөний тодорхойлолт, өөрөөр хэлбэл e. төлөвлөсөн болон бодитой хүрсэн харьцуулалт 5

I бүлэг. Физик төлөвлөлтийн үндэсболовсрол 1.1"Төлөвлөлт" гэсэн ойлголтын мөн чанар, сэдэв, тодорхойлолтБиеийн тамирын төлөвлөлт гэдэг нь зорилтот бүлэг, даалгавар, агуулга, арга зүй, боловсролын үйл явцын зохион байгуулалтын хэлбэр, арга зүйг оролцогчдын тодорхой бүрэлдэхүүнтэй ирээдүйн үйл ажиллагааны урьдчилсан боловсруулалт, тодорхойлолт юм.Төлөвлөлт нь зорилго тодорхойлох зарчимд суурилдаг. , өөрөөр хэлбэл Хүний зохион байгуулалттай аливаа үйл ажиллагаа нь зорилтот тохиргоог агуулж байдаг. Зорилго гэдэг нь хүлээгдэж буй үр дүнгийн ухамсартай дүр төрх, түүнд хүрэх нь үйл ажиллагаа, өргөн утгаараа хүний ​​үйл ажиллагаа юм.Биеийн тамирын хичээлд зорилгыг тодорхойлох, сэдэл төрүүлэх тогтолцоог бүрдүүлэхийн зэрэгцээ. гэж үйл ажиллагааг тодорхой тодорхойлох шаардлагатай байна хамгийн их магадлалтайТөлөвлөсөн зорилгод хүргэдэг.Биеийн тамирын төлөвлөлт нь нэгдүгээрт, зорилгын магадлалыг тодорхойлох, хоёрдугаарт, урьдчилан боловсруулсан агуулга, арга зүйн үйл ажиллагааны тогтолцоо, түүнчлэн бие бялдрын боловсролыг зохих хугацаанд бий болгох ерөнхий журмыг агуулдаг. цаг.Биеийн тамирын төлөвлөлтөд: 1 . Төлөвлөлтийн зорилго (үр дүнгийн үзүүлэлтүүд) .2. Эдгээр тодорхой нөхцөлд бие бялдрын хүмүүжлийн үйл явц үр дүнд хүрэх замд хэрхэн хөгжихийг (эсвэл зохино) өөрийн өвөрмөц ерөнхий зүй тогтолын үндсэн дээр төлөвлөх, "зохиомжлох".6.

Биеийн тамирын төлөвлөлтийн тодорхойлолтод багтсан бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч үзье. 1. Зорилго төлөвлөлт. Биеийн тамирын янз бүрийн талуудыг авч үзэхдээ бид бүтээмжийн талыг тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг гэж онцлон тэмдэглэдэг бөгөөд үүнд биеийн тамирын нөлөөллийн үр дүнд хүний ​​олж авсан бүх зүйлийг багтаасан болно. Эдгээр нь бие махбодийн чанар, чадвар, моторт ур чадвар, түүнчлэн тусгай мэдлэг юм. Явцуу утгаараа эдгээр нь тухайн хүний ​​хувийн шинж чанартай худалдан авалт юм. Гэхдээ өргөн утгаар нь авч үзвэл хувь хүн бүрийн олж авах нь нийгмийн өмч гэж бас үзэж болно.2. Агуулгын төлөвлөлт. Энэ утгаараа хичээлийн материал, ачаалал юм.- Хөдөлгөөнт үйлдлүүдийн жагсаалт - үндсэн, тэргүүлэх, бэлтгэлийг багтаасан дасгалууд; - эзэмших мэдлэгийн бүрдэл. Ачааллыг төлөвлөхөд сурган хүмүүжүүлэх төлөвлөлтийн хувьд харгалзах хэлбэрээр. Биеийн тамирын нэгдсэн хөтөлбөр, зохион байгуулалтын хэмжээ, горимын хувьд заах зөвлөмжийг өгсөн болно моторын үйл ажиллагааянз бүрийн бүрэлдэхүүнд зориулагдсан. 3. Арга зүйн арга хэмжээ. Даалгавруудыг шийдвэрлэхийн тулд бие бялдрын хүмүүжлийн зохих аргыг сонгох хэрэгтэй. Үүнд тусгай бус, ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх аргууд (аман болон харааны нөлөөлөл), түүнчлэн тодорхой аргууд - дасгалын аргууд (хатуу зохицуулалттай дасгалууд, тоглоомын болон өрсөлдөөн) орно. тодорхой аргуудсургалт, боловсрол моторт чадвар.7

4. Биеийн тамирыг бий болгох ерөнхий дараалал. Зорилгоо тавьж, түүнд хүрэх үйл ажиллагааны агуулгыг тодорхойлж, тохирох аргыг сонгосноор бид биеийн тамирын үйл явцыг бий болгох ерөнхий журмыг боловсруулах боломжийг олж авдаг. Энэ нь төлөвлөлтийн цар хүрээг харгалзан дараахь зүйлийг агуулна: - сургалтын материалыг цаг тухайд нь хуваарилах; - үндсэн болон нэмэлт ангиудыг хуваарилах, байгуулах. ерөнхий дараалал"Хязгаарлалт, үе, мөчлөг" -ийн хүрээнд тэдгээрийн хуваарилалт; - оюутнуудыг хичээлд зохион байгуулах арга замыг тодорхойлох; - даалгаврыг хугацаанд нь гүйцэтгэх арга замыг сонгох (нэг зэрэг, ээлжлэн, тусад нь, хамтдаа гэх мэт), оновчтой хувилбарууд. багш, сурагчдын харилцан зохицуулалт, бараа материал гэх мэт d. . 1.2 Төлөвлөлтийн шаардлага 1. Сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын зорилтот чиглэл. Энэ нь энэхүү үйл явцын эцсийн зорилгыг тодорхойлох шаардлага, зорилгодоо хүрэхийн тулд түүний бүх агуулга, арга, зохион байгуулалтын хэлбэрийг захирах (сонголт) хийх шаардлагаас бүрдэнэ. Өөрөөр хэлбэл, багш (дасгалжуулагч)-ын арга зүйн нөөцөөс зорилгодоо хүрэхэд шууд үйлчлэх зүйлийг ашиглах.2. Зорилго нь бодитой байх ёстой. Тиймээс (дасгалжуулагч) түүнд хүрэх боломжуудыг (холбогдох хүмүүсийн бэлэн байдал, сургалтын цагийн зардал, материаллаг техникийн баазын хүртээмж гэх мэт) сайтар үнэлэх хэрэгтэй. Зорилтот зорилтуудыг боловсруулах үндэс нь биеийн тамирын тогтолцооны хөтөлбөр-норматив заалтууд (спортын ангиллын тоон хэм хэмжээ, шаардлага, хүн амын янз бүрийн бүлэгт зориулсан биеийн тамирын улсын хөтөлбөрт тавигдах шаардлага) юм. Зорилгоо тавьснаар тодорхой хэтийн төлөвийг бий болгодог сурган хүмүүжүүлэх ажил.8

Зорилго нь дараалал, хэрэгжүүлэх эцсийн хугацааг тодорхойлсон дэд (хувийн, завсрын) сурган хүмүүжүүлэх даалгаврын бүхэл бүтэн системээр тодорхойлогддог. Төлөвлөгөөнд тусгагдсан бүх ажлуудыг тодорхой, хоёрдмол утгагүй, хялбархан үнэлж, хянах боломжтой байдлаар томъёолсон байх ёстой. Тиймээс тэдгээрийг боломжтой бол ололт амжилтыг (олж авсан үр дүнг) үнэлэхэд математик, статистикийн аргыг ашиглах боломжийг олгодог тоон үзүүлэлтүүд (сургалтын стандарт, туршилтын үр дүн) -д зааж өгсөн болно боловсролын, эрүүл мэнд, ерөнхий боловсролын даалгаврууд, арга хэрэгслийг тоймлон, тэдгээрт тохирсон хичээл зохион байгуулах арга хэлбэр 2. Биеийн тамирын хууль тогтоомжийн бүртгэл. Төлөвлөлт нь бие бялдрын боловсролын объектив хуулиуд (хөдөлгөөний ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх хууль тогтоомж, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, үүнтэй зэрэгцэн энэ сэдвээр мэдлэгийг өөртөө шингээх хуулиуд) дээр үндэслэсэн тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. сурган хүмүүжүүлэх зарчим(системтэй байдал, хүртээмжтэй байдал, хувь хүний ​​онцлог, ахиц дэвшил гэх мэт). Бие бялдрын хүмүүжлийн үйл явцыг төлөвлөхдөө хүний ​​биеийн өсөлт хөгжилтийн биологийн зүй тогтол, насжилттай холбоотой сэтгэл зүйн онцлогийг мөн харгалзан үзэх шаардлагатай.3. Тодорхой төлөвлөлт. Энэхүү шаардлага нь төлөвлөсөн даалгавар, бие бялдрын хүмүүжлийн арга хэрэгсэл, арга барилыг оролцогчдын бэлтгэл, хичээлийн нөхцөл (сургалт, материаллаг бааз, цаг уурын нөхцөл гэх мэт) чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

чадвар.5.Хувьсах чадвар нь өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдал болон оролцож буй болзошгүй хүчний төлөв байдалд тохируулан төлөвлөгөөг засах боломжийг олгодог. 1.3 Төлөвлөлтийн үндсэн үйл ажиллагааны дараалалТөлөвлөлтийг хийх цаг хугацааны цар хүрээнээс хамааран төлөвлөгөөний агуулга өөрчлөгдөнө. Гэвч төлөвлөгөө боловсруулах ерөнхий логик үндсэндээ хадгалагдан үлджээ.1. Үйл ажиллагааны зорилго (даалгавар)-ийг тодорхойлох нь нийгмийн нийгмийн хэрэгцээ буюу хувь хүний ​​хандлагыг харгалзан нийгмийн бодит боломж (хувь хүн)-д заавал нийцүүлэх замаар хийгддэг.2. Асуудлыг шийдвэрлэх нийт хугацааг тодорхойлох. Биеийн тамирын хичээл чухал гэдэг нь ойлгомжтой бүрэлдэхүүн хэсэгхүн бүрийн боловсролын бүх үйл явц. Үүний дагуу тухайн хүний ​​тодорхой насны үе, амьдралын ерөнхий хэв маягийг харгалзан биеийн тамирын хичээлийг бүхэлд нь хуваарилах болно. өөр өөр цаг хугацаа. Зорилго (даалгавар) болон бие бялдрын боловсролд хуваарилсан цаг хугацааны хоорондох тодорхой нийцэл нь зохих үр дүнд хүрэх бодит боломжийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Гол шалгуур нь эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө.3. Асуудлыг шийдвэрлэх хөрөнгийн бүрэлдэхүүнийг сонгох. Үүний зэрэгцээ шинжлэх ухааны ололт, хуримтлуулсан туршлага, мэдлэгийг удирдан чиглүүлэх шаардлагатай.4. эзэмших цаг хугацааны тодорхойлолт бие даасан сан(Сургуулийн сургалтын хөтөлбөрт энэ цаг нь гимнастик, хөнгөн атлетик, усанд сэлэлт гэх мэт) .10

5. Тодорхой төрөл тус бүрийн санхүүжилтийн зарцуулалтын дарааллыг тодорхойлох ( Хөнгөн атлетик, гимнастик).6. Сургалт, хүмүүжлийн арга зүйг хөгжүүлэх (арга зүй, тэдгээрийн уялдаа холбоог бодох гэх мэт).7. Тодорхойлолт нийтлэг байгууллагабүх үйл ажиллагааны хоорондын уялдаа холбоог бий болгох, шаардлагатай бол төлөвлөлтийн журмын бие даасан үе шатуудыг хооронд нь холбож, засах үндсэн дээр бүх ажил.Төлөвлөлт нь бүтээлч, бие даасан байдлыг шаарддаг. Төлөвлөгөөтэй байх нь ажилд тодорхой тохь тухыг бий болгож, ирээдүйг харах төдийгүй биеийн тамирын өнөөгийн асуудлыг чанарын хувьд шийдвэрлэх, шаардлагатай бол түүнийг чиглүүлсэн залруулга хийх боломжийг олгоно. 1.4 Төлөвлөлт нь боловсролын ажлыг зохион байгуулах үндэс суурь болноТөлөвлөлт бол удирдлагын чухал үүрэг юм боловсролын үйл явцсургууль дээр. Төлөвлөлт гэдэг нь оновчтой дарааллын тодорхойлолт ба оновчтой цаг хугацаабиеийн тамирын хичээлийн системд хөтөлбөрийн материалыг дамжуулах.Төлөвлөлт нь бодит үр дүнг урьдчилан харах боломжийг олгодог ирээдүйн ажилСургалтын үе шат бүрийн тодорхой зорилтуудын дагуу тэдгээрийг хэрэгжүүлэх хамгийн оновчтой арга замыг тодорхойлох, сайтар бодож боловсруулсан бодит төлөвлөгөө нь багш, сурагчдын үйл ажиллагааны тодорхой хөтөлбөрийг гаргаж, тэдний хамтарсан үйл ажиллагааны хамгийн их бүтээмжийг хангах; Иймээс системтэй ба заавал засвар үйлчилгээ хийхТөлөвлөлтийн баримт бичгийн багш зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд заавал байх ёстой: - эмх цэгцтэй, системчилсэн (системчилсэн) ажилд;11

Зөвхөн анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх төдийгүй хүмүүнлэгийн тал дээр бүхэлд нь нөлөөлдөг тэдний үйл ажиллагаанд бодитой, эцсийн дүн шинжилгээ хийх, хянахын тулд; - арга зүйн болон практикийн үнэ цэнэтэй туршлагыг хуримтлуулах, хадгалахын тулд. Багш нь шинэ оюутнуудтай ажиллахдаа нэгэнт батлагдсан, найдвартай арга, хэрэгсэл, арга барилтай ижил төстэй асуудлыг шийддэг; - ажлын эерэг туршлагыг бусад мэргэжилтнүүдэд шилжүүлэхийн тулд баримтат материалыг ашиглах боломжийг олгох; Цаашдын хөгжилБиеийн тамирын онол арга зүй нь шинжлэх ухааны салбар болох 12

2. Биеийн тамирын хичээлийг төлөвлөх баримт бичиг2.1 Төлөвлөлтийн үндсэн баримт бичгийн шинж чанарбиеийн тамирын боловсролТөлөвлөлтийн бүх баримт бичгийг чиг үүргийн зориулалтаар нь гурван төрөлд хуваадаг.1. Боловсролын үйл явцын гол чиглэл, агуулгыг тодорхойлсон баримт бичиг ерөнхий боловсролын сургуулиуд, мэргэжлийн боловсролын коллеж, дунд болон дээд мэргэжлийн боловсролын байгууллагууд. Үүнд сургалтын хөтөлбөр, сургалтын хөтөлбөр орно. Эдгээр баримт бичиг нь төрийн болон заавал биелүүлэх ёстой.2. Биеийн тамирын сургалтын үйл явцыг зохион байгуулах журам, боловсролын үйл явцын хуваарь, хичээлийн хуваарийг тодорхойлсон баримт бичиг).3. Биеийн тамирын хичээлийн арга зүйг голчлон тусгасан арга зүйн баримт бичиг (ажлын төлөвлөгөө, хичээлийн тойм төлөвлөгөө) Төлөвлөлтийн баримт бичиг нь хэд хэдэн шаардлагыг хангасан байх ёстой: - төлөвлөлтийн хугацаанд зорилго, зорилтыг тодорхойлохдоо тодорхой байх, сургалтын эцсийн зорилгыг тодорхой тодорхойлсон байх. төлөвлөгөө; - биеийн тамирын норматив баримт бичиг (жишээлбэл, биеийн тамирын хөтөлбөрийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн бүрэн тусгал); - төлөвлөсөн материалын сонголт, дарааллын дагуу биеийн тамирын ерөнхий болон арга зүйн зарчмуудыг хангасан байх; Дараачийн төлөвлөгөө бүрийн агуулгатай уялдаа холбоотой байх, түүнчлэн төлөвлөгөөний доторх материалын тасралтгүй байдал: 13-р төлөвлөгөөний алхам бүр.

Өмнөх үйл ажиллагааны логик үргэлжлэл, дараагийнх нь бэлтгэл байх ёстой; - төлөвлөсөн зүйлээ хэрэгжүүлэхэд бодитой байх; - төлөвлөсөн ажил, арга хэрэгсэл, арга барилыг бүрдүүлэхэд тодорхой, тодорхой байх; - амархан ойлгогдох, хялбар байх; ажил: тодорхой, энгийн бөгөөд тодорхой боловсруулсан баримт бичиг.Сургуулийн биеийн тамирын боловсролын үйл явцын одоогийн болон үйл ажиллагааны төлөвлөлтийг улсын сургалтын хөтөлбөрийн үндсэн бүрэлдэхүүнээр тодорхойлдог. Биеийн тамирын боловсролын үйл явцыг шууд төлөвлөх нь хэд хэдэн баримт бичгүүдээр явагддаг: 1. хичээлийн жилд хөтөлбөрийн материалыг дамжуулах дарааллын жилийн хуваарь; 2. улирал бүрийн хичээлийн ажлын төлөвлөгөө; 3. тус бүрийн тойм төлөвлөгөө. биеийн тамирын хичээл .2.6 Биеийн тамирын хөтөлбөрБиеийн тамирын хөтөлбөр нь дараахь зүйлийг тодорхойлсон төлөвлөлтийн баримт бичиг юм: a) биеийн тамирын хичээлийн зорилго, зорилт; б) төлөвлөсөн ажлын хугацаанд хамрагдсан хүмүүсийн эзэмших ёстой мэдлэг, ур чадвар, ур чадварын хэмжээ, эзэмшсэн биеийн тамирын дасгалын жагсаалт, тавьсан зорилтын шийдлийг хангах бусад хэрэгслийн жагсаалт; в) оюутнуудын суралцах жил бүрт хүрэх ёстой шалгалтын шаардлага, боловсролын стандартаар илэрхийлсэн онолын, биеийн тамир, спортын ерөнхий бэлэн байдлын түвшин 14

Биеийн тамирын хөтөлбөр нь үндсэндээ 4 хэсгээс бүрдэнэ: 1) биеийн тамирын хичээл; 2) хичээлийн өдөр биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл ажиллагаа; 3) хичээлээс гадуурх хугацаанд биеийн тамир; 4) биеийн тамир, спортын арга хэмжээ.Хичээлийн хөтөлбөр нь дараах ердийн бүтэцтэй байна: 1) тайлбар тэмдэглэлБиеийн тамирын хичээлийн зорилго, зорилтыг илчилсэн, хамрагдах бүрэлдэхүүний шинж чанарыг харуулсан, хөтөлбөрийн бүтцийг тодорхойлдог, хичээлийн арга, хэлбэрийг санал болгодог гэх мэт; 2) онолын болон практик хэсгүүдийн сургалтын материал (судлах онолын үндсэн сэдвүүдийн жагсаалт, суралцах жилээр эзэмшсэн бүх биеийн тамирын дасгалын тодорхойлолт), түүнчлэн моторт үйл ажиллагааг эзэмших, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд тавигдах шалгалтын шаардлага; 3) санал болгож буй уран зохиолын жагсаалт, төлөвлөгөөний загвар, хэрэглээний загвар, биеийн тамирын хичээлийг явуулахад шаардлагатай спортын хэрэгсэл, хэрэгслийн ердийн хүснэгт, оюутнуудын бие бялдрын хөгжилд зориулсан бие бялдрын чийрэгжилтийн үлгэр жишээ зураг гэх мэтийг агуулсан хавсралт. тогтоосон сургалтын төлөвлөгөөний дагуу хэсэг тус бүр, ерөнхийд нь бүх ангиудад хуваарилсан цагийн агуулга, хэмжээ. 2.3 Хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх тэргүүлэх чиглэлийн жилийн төлөвлөгөө-хуваарьхичээлийн жилд материалЖилийн хуваарь Хамгийн түгээмэл баримт бичиг дэвшилтэт төлөвлөлт, оюутнуудад зориулсан биеийн тамирын хичээлийн хөтөлбөрийн үндсэн агуулгыг системчилсэн залуу нас. (Хавсралт 1)15

Төлөвлөгөө боловсруулах хугацаандаа өнгөрсөн хичээлийн жилд хийсэн ажилд нарийвчлан дүн шинжилгээ хийж, тухайн жилийн аль хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах ёстойг олж мэдэх шаардлагатай. жил. Материалыг судлах дараалал, түүний зөв хослолыг тодорхойлох, үзсэн зүйлийг давтах хугацааг тогтоох гэх мэт. Үүний зэрэгцээ боловсрол, сургалтын зорилго, сургуулийн сурагчдын жилийн эцэс гэхэд биелүүлэх ёстой стандартыг тодорхой төсөөлөх нь адил чухал юм.Тиймээс жилийн төлөвлөгөөнд "гэхдээ товч, ерөнхий дүр зургийг" бүхэлд нь тусгасан болно. жилийн туршид боловсролын үйл явцыг зохион байгуулах тухай. Жилийн төлөвлөгөөний хуваариас гадуур хөтөлбөрийн материалыг хэрэгжүүлэхэд тавигдах үндсэн шаардлагыг тавьдаг, i.e. Энэ ангийн төгсгөлд сурагчид юу мэдэж, гүйцэтгэх чадвартай байх ёстой - Мэдлэгт тавигдах шаардлага (сургалтын хөтөлбөрөөс) - Хөдөлгөөнт чадварыг хөгжүүлэх боловсролын үндсэн стандартууд (сургалтын хөтөлбөрөөс) - Биеийн тамирын бэлтгэлд тавигдах норматив шаардлага (сургалтын хөтөлбөрөөс) .жилийн хуваарьт материал. Юуны өмнө хичээлийн жилийн сургалтын материалын хэмжээг тодорхойлох шаардлагатай. Үүний тулд багш сургалтын хөтөлбөрт тусгагдсан бүх материалыг төлөвлөгөөнд тусгаж болно. Гэсэн хэдий ч хөтөлбөрийн агуулгыг тухайн нөхцөл байдал, ангийн бэлтгэл, тэдний ажлын туршлага, оюутнуудын сонирхолд нийцүүлэн тохируулах ёстой. болзошгүй өөрчлөлтүүдтөрөл бүрийн хэсгийг боловсруулахад хуваарилсан хугацаа .16

Гэсэн хэдий ч хичээлийн агуулгын өөрчлөлт нь үр нөлөөг бууруулах ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй биеийн тамирын дасгалоюутнуудад амин чухал моторт ур чадвар, чадварыг эзэмшихэд сөргөөр нөлөөлдөг. Төлөвлөгөө болон гэрийн даалгаварт тусгах нь зүйтэй. Энэ нь гэрийн даалгаврын агуулгыг хичээл дээр судлагдсан боловсролын материалтай холбох боломжийг олгоно. 2.4 Улирлын ажлын төлөвлөгөөУлирлын ажлын төлөвлөгөө (одоогийн төлөвлөлт) нь боловсролын материалыг түгээх жилийн төлөвлөгөөний үндсэн дээр эмхэтгэсэн бөгөөд илүү нарийвчилсан хэлбэртэй байна. Хэлбэрийн хувьд энэ нь сэдэвчилсэн болон хичээл дээр суурилсан байж болно. сэдэвчилсэн төлөвлөлтСургалтын хөтөлбөрийн агуулгыг сэдвүүдэд хувааж, тус бүрийг дэд сэдвүүдэд хуваана. Дараа нь дэд сэдвүүдийн даалгавруудыг тодорхойлж, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг сонгоно.Хичээлийн төлөвлөлт гэдэг нь хичээл бүрийн даалгавар, агуулгыг цогц сургалтын хүрээнд гүйцэтгэсэн дарааллаар нь шууд тодорхойлоход оршино. Дөрөв дэх сургалтын хөтөлбөрийн сургалтын материалын хуваарилалт. Юуны өмнө хичээлийн жилийн хичээлийн дагуу төлөвлөсөн материалыг хуваарилах шаардлагатай. Сургуулийн сурагчдын хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх, хөгжүүлэх, хүмүүжүүлэх хууль тогтоомж, тэдний чадвар, шинж чанарыг мэдэхэд л энэ асуудлыг бүрэн шийдэж болно.17

Програмын материалыг дамжуулах дарааллыг төлөвлөхдөө багш хамгийн таатай (мэдрэмтгий) зүйлийг анхаарч үзэх ёстой. насны үеүүдХөдөлгөөний үйл ажиллагааг сургах, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд зориулагдсан. Гимнастикийн хэсэг нь оюутнуудад нөлөөлдөг маш том багаж хэрэгслийг агуулдаг тул хичээлийн жилийг гимнастикийн талаархи материалыг эзэмшсэнээр эхлүүлэх нь илүү зөв байх болно. Гэсэн хэдий ч өнөөгийн практикт материал, техник, цаг уурын бодит нөхцөл байдлыг харгалзан үзэхэд дийлэнх сургуулиудын дийлэнх нь 1-р улирал нь холын зайд гүйх, сум шидэх, урт харайлт хийх боломжтой цэнгэлдэх хүрээлэнд хөнгөн атлетикийн материалаар эхэлдэг. гэх мэт. Эдгээр шалтгааны улмаас хаврын улиралд хөнгөн атлетикийн талаар материал гаргахаар төлөвлөж байна. Гимнастикийн секц, спортын тоглоомуудыг ихэвчлэн төрийн бус улиралд төлөвлөдөг нээлттэй орон займөн цаг агаар нь биеийн тамирын зааланд хичээл хийхээс өөр аргагүй болсон. Цанын бэлтгэл хийхээр төлөвлөж байна өвлийн улиралцасан бүрхүүлтэй байгаа хичээлүүд, усанд сэлэх - боломжтой бол усан санд хичээллэх. Үүний зэрэгцээ сургалтын хэсгүүдийн агуулгыг төлөвлөхдөө тэдгээрийн дасгалын эзлэхүүний оновчтой харьцаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Сургуулийн сурагчдын булчингийн тогтолцооны үндсэн холбоосуудад үзүүлэх нөлөөлөл, биеийн тамирын дасгалын чиглэлээр (өөрөөр хэлбэл, чиглэсэн хөгжлийг биеийн зарим хэсэг эсвэл бие махбодийн чанар давамгайлдаг бол бусад нь хүлээн авдаггүй бол зайлсхийх). 2.5 Хичээлийн тоймЕрөнхий төлөвлөгөө нь сургуулийн биеийн тамирын боловсролын ажлыг үйл ажиллагааны төлөвлөлтийн баримт бичиг юм. Дөрөвдүгээр төлөвлөгөөний зорилт, агуулгыг үндэслэн боловсруулсан болно.(Хавсралт 2)18

Төлөвлөгөөний төлөвлөгөө нь юуны түрүүнд моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, моторт чадварыг хөгжүүлэх, тусгай мэдлэгийг бий болгох даалгавруудыг нарийвчлан тодорхойлсоноор ялгагдана. Дараа нь хичээлд заасан даалгаврыг хэрэгжүүлэхийн тулд тусгайлан сонгосон арга хэрэгсэл, арга, арга зүйн техникийг оруулсан болно; ачаалал ба амралтын параметрүүдийг хэд хэдэн дасгал, бие даасан дасгалууд, түүнчлэн нэмэлт, бие даасан болон гэрийн даалгаварт төлөвлөсөн; Хичээл дэх сургалтын материал, сэтгэлзүйн ачааллыг шингээх янз бүрийн төрлийн хяналтын аргуудыг зааж өгсөн болно.Төлөвлөгөөний тоймд мөн хичээлийн чанарт чиглэсэн үндсэн зохион байгуулалт, арга зүйн заавар, бусад тэмдэглэлийг тусгасан болно. хичээл нь аажмаар нэмэгдэж байна. Хичээлийн бэлтгэл хэсэгт, хичээлийн үндсэн хэсэгт хамгийн их утгад хүрч, эцсийн хэсэг хүртэл аажмаар буурч, оролцогчдын биеийг хэвийн (тогтвортой) байдалд оруулдаг. Эхний ээлжинд тойм төлөвлөгөө гаргахдаа , хичээлийн үндсэн хэсгийн агуулгыг тодорхойлж, дараа нь түүний дагуу бэлтгэл ба эцсийн хэсгийн материалыг тодорхойлно.Хичээлийн агуулгыг тууштай хөгжүүлэх нь дараахь заавал байх ёстой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: - арга хэрэгсэл, аргыг сонгох. Оролцогчдын нас, хичээлийн даалгаварт тохирсон шийдэл.- О тодорхойлолт шаардлагатай тоног төхөөрөмжболон бараа материал, түүнийг байршуулах, ашиглах дараалал.- Хичээл дэх сурагчдын үйл ажиллагааг зохион байгуулах оновчтой хэлбэрийг тодорхойлох.19.

Оюутны үйл ажиллагааг хянах хэлбэр, аргыг тодорхойлох.Энэ бүгдийг нэгтгэсэн тодорхой хэлбэртойм төлөвлөгөө. Биеийн тамирын салбарын эрдэмтэд-мэргэжилтнүүд тойм төлөвлөгөөний янз бүрийн хэлбэрийг санал болгож байна. Тэдгээрийн аль нэгийг авч үзье: ____ ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын тойм Хичээлийн зорилго: Боловсролын: мэдлэг олгох (онолын мэдээлэл); Боловсролын: моторт ур чадварыг хөгжүүлэх; гоо зүйн. Байршил: Үйл явдал болох огноо: Шаардлагатай бараа материал Сургалтын тойм бичих хэлбэрийг "Биеийн тамир, эрүүл мэнд" сэдвээр сургалт явуулдаг багш (биеийн тамирын багш, багш) тодорхойлно. бага сургууль). Тиймээс тойм төлөвлөгөөний агуулгад сургалтын огноо, газар, моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх үе шатуудад тохирсон сургалтын даалгаврын тогтолцоо, сургалтанд ашигласан дасгал, тоног төхөөрөмж, бараа материалын жагсаалт зэргийг багтаасан байх ёстой. хуралдаан, сургалт явуулах арга, биеийн тамирын дасгалын тун, сурагчдын сурлагын амжилтыг хянах хэлбэр, арга, шалгуур гэх мэт Төлөвлөгөөний төлөвлөгөөг боловсролын байгууллагын дарга нар зөвшилцдөггүй.Бүтэн хичээлийн жил . 20

3. Сурган хүмүүжүүлэх хяналт биеийн тамирын чиглэлээр3.1 Сурган хүмүүжүүлэх хяналт: үзэл баримтлалын мөн чанар, агуулгаБиеийн тамирын хяналтын мөн чанар нь сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн үр нөлөөг тодорхойлох явдал юм. төлөвлөсөн болон бодитой хүрсэн харьцуулалт. Төлөвлөгөө, түүнийг хэрэгжүүлэх үйл явцад зөрчил гарсан тохиолдолд тогтмол зохицуулалт хийх нь "байнгын төлөвлөлт, хяналтын зарчим" байгааг илтгэнэ. Тиймээс биеийн тамирын үйл явц дахь менежментийн асуудлыг сурган хүмүүжүүлэх хяналт, нөлөөллийн хүчин зүйлүүд (хэрэгслүүд, ачаалал, арга замууд), эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлж буй өөрчлөлтүүд зэрэг удирдлагын аппаратын тусламжтайгаар шийддэг. , биеийн хөгжил, спортын ур чадвар гэх мэт. (өөрчлөлтийн хүчин зүйлүүд) Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын явцад олж авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийсний үндсэн дээр хичээлийн хэрэгсэл, арга, хэлбэрийг зөв сонгосон эсэхийг шалгадаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай бол сургалтын явцад залруулга хийх боломжийг бүрдүүлдэг. сурган хүмүүжүүлэх үйл явц. 3.2 Сурган хүмүүжүүлэх хяналт: төрөл, аргаСурган хүмүүжүүлэх хяналт гэдэг нь ашигласан хэрэгсэл, арга, ачааллыг үнэлэх зорилгоор бие бялдрын хүмүүжлийн төлөвлөсөн үзүүлэлтүүдийг баталгаажуулах арга хэмжээний систем юм.

Хуваарилах дараах төрлүүдсурган хүмүүжүүлэх хяналт: - хичээлийн цаг хугацаа; - хичээлийн пульсометри; - хичээлийн сурган хүмүүжүүлэх шинжилгээ; - сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт; - сурган хүмүүжүүлэх туршилт. "сурган хүмүүжүүлэх" гэсэн нэр томъёо Энэ тохиолдолдХяналтыг мэргэжлийн багш (багш, сургагч, арга зүйч) мэргэжлийн чиг үүргийнхээ дагуу хүлээн авсан баримтын үндсэн дээр ашиглах боломжтой, ашиглах ёстой арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг ашиглан гүйцэтгэдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэв. тусгай боловсролболон мэргэжлийн чиглэлээр практик туршлага. Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын эхний хэсэг бол боловсрол эзэмшсэн хүмүүсийн даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд бэлэн байгаа чадвар, анхны түвшний хяналт юм. Энэ нь хичээл эхлэхээс өмнө эсвэл дараагийн ээлжийн хичээл эхлэхээс өмнө хийгддэг бөгөөд энэ нь сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг оновчтой зохион байгуулах, түүний дотор оюутнуудыг бие даасан чадвар, хичээлийн хөтөлбөрийг тодорхой болгох нөхцлийн дагуу бүлэг болгон хуваарилах зайлшгүй нөхцөл юм. Багш нь бусад зүйлсийн дотор сурган хүмүүжүүлэх өөрийн хяналтыг хэрэгжүүлэх ёстой, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө ажиглах, өөртөө дүн шинжилгээ хийх болон бусад аргууд, тэдгээрийн үйлдэл, үйлдэл, захиас, зааварчилгаа гэх мэт боловсролтой хүмүүст хандсан, нэг арга замаар эсвэл өөр нэг нь тэдэнд нөлөөлж байна. Сурган хүмүүжүүлэх өөрийгөө хянах чадварыг сайжруулах боломжууд дуусаагүй байгаа бөгөөд одоогоор мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байна. Үүний нэг арга бол орчин үеийн мэдээллийн технологийг ашиглах явдал юм: магнитофон, видео бичигч болон бусад тоног төхөөрөмж нь багшийн зан үйлийн зургийг нарийвчлан авч, дүн шинжилгээ хийх боломжийг олгодог 22

Биеийн тамирын тодорхой хүчин зүйлсийг хянах гол байрыг моторын үйл ажиллагаа, түүнтэй шууд холбоотой харилцан үйлчлэлийн хяналт эзэлдэг. Ерөнхийдөө бие бялдрын боловсролын үйл явц, үүнтэй холбоотой үйл ажиллагаа, харилцан үйлчлэлийг сурган хүмүүжүүлэх хяналтын янз бүрийн талуудтай холбоотой гурван чиглэлээр хянадаг: үүсэх, сайжруулах объект, шинж чанарт нөлөөлөх хүчин зүйл ( функциональ байдал, чанар, чадвар) үйл ажиллагааны субьектийн өөрөө болон сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөллийн ерөнхий үр нөлөөг илэрхийлдэг зүйл юм.Биеийн тамирын хяналтын хамгийн хөгжсөн хэсгүүдэд оролцогсдын бие махбод дахь үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн динамикийн хяналт орно. , одоогийн нөлөөллийн нөлөө, биеийн тамирын ерөнхий үр дүн. Мэдээжийн хэрэг, биеийн тогтолцооны төлөв байдлыг гүнзгий хянахын тулд энэ нь хангалтгүй юм сурган хүмүүжүүлэх арга. Иймд биеийн тамирын сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь эмнэлгийн болон биологийн хяналттай нягт уялдаатай байх ёстой.Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын үйл явц дахь сурган хүмүүжүүлэх хяналтын төрлүүд. Биеийн тамирын практикт таван төрлийн сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг ашигладаг бөгөөд тус бүр нь өөрийн гэсэн функциональ зорилготой байдаг. Урьдчилсан хяналтыг ихэвчлэн хичээлийн жилийн эхэнд хийдэг. Энэ нь оролцогчдын бүрэлдэхүүнийг (эрүүл мэндийн байдал, бие бялдар, спортын ур чадвар) судлах, оюутнуудын ирэх ангиудад (шинэ боловсролын материалыг эзэмших эсвэл сургалтын хөтөлбөрийн зохицуулалтын шаардлагыг биелүүлэх) бэлэн байдлыг тодорхойлох зорилготой юм. Ийм хяналтын өгөгдөл нь боловсролын даалгавар, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг тодруулах боломжийг олгодог.23

Үйл ажиллагааны хяналт нь ачаалал, амралтыг оновчтойгоор ээлжлэн солихын тулд нэг сургалтын (хичээлийн) хүрээнд яаралтай сургалтын үр нөлөөг тодорхойлох зорилготой юм. Оролцогчдын үйл ажиллагааны төлөв байдалд хяналт тавих (жишээлбэл, дараагийн дасгал хийхэд бэлэн байх, гүйх, үсрэх дараагийн оролдлого, цанын зайн хэсгийг давах гэх мэт) амьсгалах зэрэг үзүүлэлтүүдийн дагуу явагддаг. , хөдөлмөрийн чадвар, сайн сайхан байдал, зүрхний цохилт гэх мэт П. Үйл ажиллагааны хяналтын өгөгдөл нь анги доторх ачааллын динамикийг хурдан тохируулах боломжийг олгодог. Хичээлийн дараа ачаалалд оролцож буй хүмүүсийн организмын хариу үйлдлийг тодорхойлохын тулд одоогийн хяналтыг хийдэг. Түүний тусламжтайгаар янз бүрийн (хэмжээ, чиглэл) бие махбодийн үйл ажиллагааны дараа оролцсон хүмүүсийн хөдөлмөрийн чадварыг сэргээх хугацааг тодорхойлдог. Оролцогчдын өнөөгийн байдлын талаархи мэдээлэл нь дараагийн ангиудын агуулга, тэдгээрийн бие махбодийн үйл ажиллагааны цар хүрээг төлөвлөх үндэс суурь болдог. Үе шаттай хяналт нь нэг хичээлийн улирал эсвэл семестрийн хугацаанд олж авсан сургалтын хуримтлагдсан (нийт) үр нөлөөний талаарх мэдээллийг олж авахад үйлчилдэг. Түүний тусламжтайгаар янз бүрийн арга хэрэгсэл, арга, биеийн тамирын дасгалын тунг сонгох, хэрэглэх зөв байдлыг тодорхойлдог. Даалгавруудыг шийдвэрлэх, биеийн тамирын үйл явц, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эерэг ба сөрөг талуудыг тодорхойлох үүднээс боловсролын үйл явцын жилийн хуваарийн амжилттай хэрэгжилтийг тодорхойлох зорилгоор эцсийн хяналтыг хичээлийн жилийн төгсгөлд хийдэг. Эцсийн хяналтын өгөгдөл (холбогдох хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал, шалгалтын шаардлага, боловсролын стандартыг биелүүлсэн байдал, спортын үр дүнгийн түвшин) нь боловсролын үйл явцыг дараагийн төлөвлөлтийн үндэс суурь болно.Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналт. Сургуулийн бүх сурагчид 24-өөс хамаарна

Эрүүл мэндийн үзлэг. Эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаагүй хүмүүсийг биеийн тамирын дасгал хийхийг хориглоно. Эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжлийн талаархи мэдээлэлд үндэслэн сургуулийн сурагчдыг биеийн тамирын хичээлд үндсэн, бэлтгэл, тусгай ангид хуваарилдаг. эмнэлгийн бүлгүүдба дасгалын эмчилгээний бүлгүүд.Эмнэлгийн үндсэн бүлгийн оюутнууд биеийн тамирын хөтөлбөрт хамрагдахыг зөвшөөрдөг спортын хэсгүүдболон тэмцээнд оролцох.Эмнэлгийн бэлтгэл бүлгийн оюутнууд биеийн тамирын хичээлд илүү хатуу дэглэмийн дагуу хичээллэдэг. хувь хүний ​​хандлага. Оюутны хувьд бэлтгэл бүлэгбиеийн тамирын ерөнхий бэлтгэлийн нэмэлт хичээлийг долоо хоногт 1-2 удаа 45-60 минутын дараа хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын хичээл, нэмэлт хичээлийн үндсэн агуулга нь багшийн боловсруулсан дасгал юм.Эмнэлгийн тусгай бүлгийн сурагчид долоо хоногт 3 удаа 45 минутын турш тусгай хөтөлбөрийн дагуу биеийн тамирын хичээл хийдэг. Ийм хичээл хийх нөхцөл байхгүй тохиолдолд эрүүл мэндийн шалтгаанаар эмнэлгийн тусгай бүлэгт томилогдсон оюутнууд бүх оюутнуудын хамт бие даасан томилолтоор хичээллэдэг.Биеийн тамирын хичээлд түр чөлөөлөгдөхийг зөвхөн сургуулийн эмчийн зөвшөөрлөөр зөвшөөрнө. эсвэл бусад эмнэлгийн ажилтан.Хяналтын арга. Биеийн тамирын практикт дараахь хяналтын аргуудыг ашигладаг: сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, судалгаа, боловсролын стандартыг хүлээн авах, сорилт, хяналт болон бусад тэмцээн, эмнэлгийн хамгийн энгийн аргууд (VC-ийн хэмжилт - уушигны багтаамж, биеийн жин, нурууны хүч, гэх мэт), хичээлийн цаг хугацаа, зүрхний цохилтын дагуу хичээл дэх биеийн хөдөлгөөний динамикийг тодорхойлох гэх мэт.25

Багш сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын аргыг ашиглан маш их мэдээлэл авдаг. Хичээлийн үеэр сурагчдыг ажиглахдаа багш нь тэдний зан байдал, сонирхлын илрэл, анхаарлын төвлөрөл (төвлөрсөн, тархай бутархай), бие махбодийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх хариу урвалын гадаад шинж тэмдгүүд (амьсгал, өнгө, нүүрний хувирал, хөдөлгөөний зохицуулалт, хөлрөлт ихсэх) зэргийг анхаарч үздэг. Судалгааны арга нь хичээлийн өмнө, хичээлийн үеэр болон дараа нь ямар мэдрэмж төрж байгаа талаар (булчингийн өвдөлт гэх мэт), тэдний биеийн байдлын талаар өөрсдийн үзүүлэлтүүд дээр үндэслэн мэдээлэл авах боломжийг олгодог. хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл. Субъектив мэдрэмж нь бие махбод дахь физиологийн үйл явцын үр дүн юм. Тэдгээрийг анхааралдаа авах ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ тэдгээр нь дадлагажигчдийн жинхэнэ чадварыг үргэлж тусгадаггүй гэдгийг санаарай.Хяналтын тэмцээн, сорилт нь бэлтгэлийн зэрэг, дадлагажигчдын бие бялдрын бэлтгэлийн түвшингийн талаар бодитой мэдээлэл авах боломжийг олгодог. Эдгээр нь маш сайн үзүүлэлт бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр төлөвлөгөөнд зохих дүгнэлт, залруулга хийдэг. Тиймээс, жишээлбэл, биеийн тамирын түвшин нэмэгдэхгүй эсвэл буурах юм бол сургалтын агуулга, арга барил, биеийн тамирын дасгалыг хянана.: 1) өгүүллэг (жишээлбэл, тухай) биеийн тамирын дасгалын ач холбогдол); 2) тодорхойлолт (жишээлбэл, хөдөлгүүрийн үйлдлийг бүрдүүлдэг гадаад хэлбэр, хөдөлгөөний дараалал); 3) тайлбар (жишээлбэл, тодорхой хөдөлгөөний биомеханик загвар); 4) биеийн тамирын дасгал хийх сонголтуудыг харуулах эсвэл 26

түүний бие даасан бүрэлдэхүүн хэсэг.Биеийн тамирын практикт сонгон хариулт бүхий мэдлэгийг хянах программуудын тусламжтайгаар бичгийн судалгааг ашигладаг (програмчлагдсан мэдлэгийн хяналт). (Хавсралт 3) 1996 оноос хойш ерөнхий боловсролын сургуулиудад "Биеийн тамир, эрүүл мэнд" хичээлийн төгсөлтийн шалгалтыг (оюутны сонголтоор) нэвтрүүлсэн. холбогдох боловсролын зорилтуудыг шийдвэрлэх түвшин, бие бялдрын чийрэгжилтийн өөрчлөлтийн талаар тодорхой хугацаанд оролцсон хүмүүс. Энэ нь биеийн тамирын арга хэрэгсэл, аргыг ялгах, боловсролын ажлын үр дүнгийн бодитой байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.Биеийн тамирын дасгал хийхдээ оролцож буй хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал, тэдний түвшинг системтэй шалгаж, үнэлж, харгалзан үзэх шаардлагатай. бие бялдрын хөгжил, спортын үйл ажиллагааны үр дүн, хичээл зүтгэл, зан байдал Нягтлан бодох бүртгэлд хэд хэдэн шаардлага тавигддаг: цаг тухайд нь, бодитой, үнэн зөв, найдвартай байдал, бүрэн бүтэн байдал, энгийн байдал, харагдах байдал. Нягтлан бодох бүртгэлийн дараахь төрлүүд байдаг: урьдчилсан (сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг зохион байгуулахаас өмнө), одоогийн (ажлын явцад тасралтгүй, хичээлээс хичээл хүртэл) болон эцсийн (ажлын төгсгөлд, жишээлбэл, академик жил).Одоогийн бүртгэлийн агуулгад бүртгэл орно: хичээлийн ирц; бүрсэн материал, гүйцэтгэсэн ачааллын хэмжээ, эрч хүч; боловсролын шаардлага, хэм хэмжээг биелүүлэх; мэдлэг, ур чадвар, ур чадварын үнэлгээний өгөгдөл; холбогдох хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдлын талаарх мэдээлэл.Нягтлан бодох бүртгэлийн үндсэн баримт бичиг нь бүлгийн (анги) хүмүүжлийн ажлын бүртгэл 27.

Багшийн хийсэн нягтлан бодох бүртгэлийн ажлын ач холбогдол нь мэдээжийн хэрэг албан ёсны тайлангийн мэдээллийг албан ёсоор бүртгэхээс хамаардаггүй. Эдгээр өгөгдлийг системтэй дүн шинжилгээ хийж, бүтээлчээр тусгаж, нэгтгэн дүгнэж, цаашдын ажилд ашиглах ёстой. Шинэ зүйлийг нэвтрүүлсний үндсэн дээр боловсролын үйл явцын чанарыг байнга сайжруулж, арга хэрэгслийг баяжуулж, арга зүйг оновчтой болгох боломжтой. Бие бялдрын чийрэгжилт, "Гэрийн даалгавар" -ыг зохих одоогийн тэмдэглэгээтэй. "Мэдлэг" хэсгийг судлахдаа ерөнхий онолын талаархи мэдлэг нийгмийн байгууллага, Биеийн тамир, спорт, Олимпийн наадмын биоанагаах ухааны үндэс, түүх; Хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд, хөдөлгөөнт, ардын болон дүрмийн талаархи онолын мэдээллийн талаархи мэдлэг спортын тоглоомууд, спортын тэмцээний дүрэм; дүрэм журмыг дагаж мөрдөх аюулгүй зан үйлбиеийн тамирын хичээл дээр, бие даасан биеийн тамирын хичээлүүд. Биеийн тамирын багш хөгждөг дидактик материалсургалтын хөтөлбөрийн онолын хэсгүүдийг судалж, хичээлд ашиглах. Мэдлэг эзэмших хяналтыг зөвхөн аман хэлбэрээр явуулдаг. "Спортын үндэс" хэсгийг судлахдаа зөвхөн үр дүнг үнэлээд зогсохгүй моторт ур чадвар, чадварыг бий болгох үйл явцыг (оюутнуудын биеийн тамирын дасгалын техникийг эзэмших) үнэлдэг. Тэмдэглэгээг дууссан хөдөлгөөн болон түүний бие даасан элементүүдийн аль алинд нь тохируулж болно. Боловсролын стандартын хэрэгжилтийн үр дүнгийн үнэлгээг (жишээлбэл, 60, 100 м гүйлт, өндөр, уртын харайлт гэх мэт) энэ хэсэгт харуулав.Улсын шаардлагыг амжилттай биелүүлсэн сурагчид28

Бүгд Найрамдах Беларусь улсын спорт, амралт зугаалгын цогцолборын насны онцлогт тохирсон дүрс дээр "10" гэсэн оноог тогтоож болно."Биеийн тамирын түвшин" хэсэгт дараахь зүйлийг багтаасан болно. боловсролын үйл явцсургалтын хөтөлбөрийн агуулгад багтсан туршилтын дасгалууд, тэдгээрийн үр дүнг үнэлэх шалгуур, туршилтын арга. Оюутнуудын бие бялдрын бэлтгэлийн түвшингийн эцсийн үнэлгээний зэрэгцээ биеийн тамирын багш тавьж болно сайхан сэтгүүл 2012/2013 оны хичээлийн жилээс эхлэн V-XI ангийн сурагчдад сургалтын хөтөлбөрт тусгагдсан бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг тодорхойлох сорилтын дасгалыг бие даан сонгох эрхийг олгож байна. . "Гэрийн даалгавар" хэсэгт оюутнууд бие даасан дасгал, төрөл бүрийн цогцолборын техникийг сайжруулах, бие даан бэхжүүлэх, дасгал хийх зэрэгт оноо өгөх боломжийг олгодог. сургалтын дүр. Биеийн тамирын хичээлийн тусгай даалгаварыг сургалтын хөтөлбөрийн шаардлагын дагуу биеийн тамирын багш тодорхойлно.Оюутны завсрын аттестатчиллыг тухайн үеийн аттестатчлалын үр дүнг харгалзан улиралын турш оноож өгөх замаар илэрхийлнэ.шкала, үүнд 0 оноо. (тэг) оноо, "тэнцсэн", "даваагүй", "баталгаажаагүй" гэсэн тэмдэглэгээ, эсвэл "чөлөөт" гэсэн тэмдэглэгээ хийсэн. Эерэг оноо нь 1 (нэг) -ээс 10 (арав) оноо, "давсан", "суллагдсан" бичлэг байна. (Хавсралт 4) Жилийн тэмдгийг тухайн тэмдгийн арифметик дундажаар тогтооно,29

оюутны хувийн амжилтыг харгалзан завсрын гэрчилгээний үр дүнд үндэслэн гаргасан. Хичээлийн жилийн аттестатчиллыг дор хаяж нэг улиралд эерэг үнэлгээ авсан тохиолдолд явуулна. Жишээлбэл, эхний улиралд оюутан 9 оноо авсан бол II, III, IV улиралд "дамсан". Жилийн үнэлгээ - 9 оноо. Ерөнхий дунд боловсролын III шатанд сургалт, боловсрол эзэмшсэний эцсийн баталгаажуулалт нь жилийн болон шалгалтыг харгалзан эцсийн оноог тогтоох боломжийг олгодог (хэрэв суралцагч тухайн сэдвээр сонгосон эцсийн шалгалтанд тэнцсэн бол " Биеийн тамир, эрүүл мэнд").

30ДүгнэлтУлс орны бүх бүс нутагт, янз бүрийн түвшинд (сургуулийн өмнөх боловсрол, сургууль гэх мэт) явагддаг биеийн тамирын боловсролын асар том шинж чанарыг харгалзан түүнийг оновчтой болгох нь улс орны хувьд чухал ажил юм. Нэмж дурдахад, биеийн тамирын боловсрол нь төрөлтөөс хөгшрөх хүртэл олон жилийн туршид явагддаг. Энэ нь ангиудын материал, хэлбэр, янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хичээл явуулах арга барилыг байнга өөрчлөхийг шаарддаг. Төлөвлөлтийн сэдэв болох бүх зүйл Төлөвлөлтийн үр ашиг, түүний оновчтой байдал нь анхааралдаа авах шаардлагатай хэд хэдэн хүчин зүйлээс ихээхэн хамаарна. Бие бялдрын боловсролын үйл явцыг хөгжүүлэхдээ анхаарч үзэх.Шалгах, үнэлэх нь бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин, бие бялдрын бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх түвшин, моторт ур чадварыг бий болгох боломжийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хүлээн авсан үр дүнгийн бодит дүн шинжилгээ нь мэргэжилтнүүдэд менежментийн зорилгоор янз бүрийн арга хэрэгсэл, аргыг ашиглахад үйл ажиллагааны нөлөөллийн тодорхой өгөгдлийг өгдөг.Биеийн тамирын хяналтын мөн чанар нь сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн үр нөлөөг тодорхойлох явдал юм. төлөвлөсөн болон бодитой хүрсэн харьцуулалт. Тиймээс биеийн тамирын үйл явц дахь менежментийн асуудал нь сурган хүмүүжүүлэх хяналт болох удирдлагын аппаратын тусламжтайгаар шийдэгддэг. Сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь бүхэлдээ сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөлөл, төлөвлөсөн үр дүн, бодитой олж авсан үр дүн хоорондын харилцаа холбоо, захидал харилцааг тодорхойлдог. Тэдгээрийн зөрүүтэй тохиолдолд шаардлагатай шийдвэрүүдийг гаргаж, төлөвлөсөн биеийн тамирын үйл явцад тохируулга хийх ёстой.Иймд: Нэгдүгээрт: төлөвлөлт нь ажлын үр дүнг урьдчилан харах, асуудлыг шийдвэрлэх оновчтой арга замыг тодорхойлох, зөв ​​бүтээх боломжийг олгодог.

31 Боловсролын үйл явц нь цаг уурын нөхцөл, техникийн бааз, оюутнуудын бэлэн байдлаас хамаарна.Хоёрдугаарт: боловсролын болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны амжилт нь цаг тухайд нь, системчилсэн хяналт, сургалтын материалыг шингээх тоон болон чанарын үзүүлэлтүүдийг үнэлэх бодитой байдал, тодорхой хугацааны ажлын үр дүнгийн нягтлан бодох бүртгэлийн бүрэн байдал.

32Ном зүй 1. Барков, В.А., Овчаров, В.С., Косянок, Н.М. Биеийн тамир, эрүүл мэнд: сурагчдын боловсролын үйл ажиллагаанд хяналт тавих: 5-11-р анги / V.A. Барков, В.С.Овчаров, Н.М. Косянок. - Минск: "Аверсев" хэвлэлийн газар, 2013. -89 х.2. Гужаловский, А.А., Ворсин, Е.Н. Сургуулийн биеийн тамирын хичээл / A.A. Гужаловский, Е.Н. Ворсин.- Мн.: "Полымя" хэвлэлийн газар, 1988. - х.343. Беларусь улсын Боловсролын яамны 2013.05.24-ний өдрийн "Ерөнхий боловсролын сургуулийн оюутнуудын биеийн тамирын ажлыг зохион байгуулах тухай" заавар-арга зүйн захидал. 2013/2014 оны хичээлийн жилд дунд боловсрол »4.Качашкин, В.М. Биеийн тамирын арга зүй / V.M. Качашкин.- М.: "Гэгээрэл" хэвлэлийн газар, 1980 он. – 320 х.5.Лях, В.И. Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын сорил / В.И.Лях - М., 1998. – х.436. Максименко, А.М. Биеийн тамирын онол, арга зүйн үндэс / A.M. Максименко - М., 1999. - 544 х 7. Матвеев, Л.П. Биеийн тамирын төлөвлөлт ба хяналт / L.P. Матвеев - М., 1988. – 97 х.8.Матвеев, Л.П. Биеийн тамирын онол ба арга / L.P. Матвеев. - М., 1991. - 543 х 9. Минаев, Б.Н., Шиян, Б.М. Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын аргын үндэс / B.N. Минаев, Б.М. Шиян - М .: "Гэгээрэл" хэвлэлийн газар, 1989. - 455 х.10. Ширээний номбиеийн тамирын багш нар / Ed. Л.Б.Кофман. - М., 1998. - 496 х.11. Овчаров В.С. Биеийн тамирын багшийн гарын авлага. Хэрэгслийн хэрэгсэл. - Mn .: "Сэр-Вит" хэвлэлийн газар, 2008. - 200 х.

3312. Сургуулийн сурагчдын бие бялдрын бэлэн байдлын тодорхойлолт / Ed. Сермеева Б.В. - М., 1973. - 144 х. 13. Биеийн тамирын онол, арга зүйн үндэс / Ed. A. A. Гужаловский. - М., 1986. - 352 х. 14. Пономарев, Н.И. Биеийн тамирын боловсрол / N.I. Пономарев. - М., 1983. - 241 х.15. Рубин, В.С. Биеийн тамирын онол, аргын хэсгүүд / V.S. Рубин - М.: "Биеийн тамир" хэвлэлийн газар, 2006. - 112 х.16. Биеийн тамирын онол, арга / Ed. Б.А.Ашмарина. - М., 1990. - 287 х.17. Биеийн тамирын онол, арга зүй / Ред. Матвеева Л.П., А.Д. Новиков. - М., 1976. - 256 х.18. 5-7-р ангийн сурагчдын биеийн тамирын боловсрол: Багшид зориулсан гарын авлага / Ред. В.И.Лях, Г.Б.Мейксон. - М., 1997. - 192 х.19. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Биеийн тамир, спортын онол, арга зүй / Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.

Хавсралт 134VI АНГИ Боловсролын материалын ойролцоо хуваарилалтБоловсролын материалын бүрэлдэхүүн хэсэг, хэсэг, сэдэв Цагийн тоо Суурь бүрэлдэхүүн60 Мэдлэг4 Хөдөлмөрийн аюулгүй байдлыг хангах 1 Эрүүл ахуйн мэдлэг 1 Бие даан суралцах дүрэм, өөрийгөө хянах 1 Эрүүл амьдралын хэв маяг 0,5 Олимпизм ба олимпийн хөдөлгөөн 0,5 Спортын үндэс56 Хөнгөн атлетик14Гимнастик, акробат12Цанын бэлтгэл 10Загалмайн бэлтгэл10 (10)Спортын тоглоом14Тест6 Хувьсах бүрэлдэхүүн10 Усанд сэлэх2-24Аэробик+Сагсан бөмбөг+Гандбол+Волейбол+Хөлбөмбөг+Ширээний теннис+Тэшүүрийн бэлтгэл+Гэрийн даалгавар3+ Нийт70 Суурь бүрэлдэхүүн 1 Цасгүй өвлийн улиралд цанаар гулгах, тэшүүрээр хичээллэхийн оронд 2 Усанд сэлж сурах нөхцөл бүрдвэл “Спортын үндэс” сургалтын материалын бусад сэдвүүдээр хувьсах бүрэлдэхүүнийг 10 цаг, 14 хүртэл цаг ашиглахыг зөвшөөрнө. 3 Цагийн тоог зохицуулаагүй.

МЭДЛЭГ 35Хөдөлмөрийн аюулгүй байдлыг хангах.Биеийн тамирын хичээл дээр аюулгүй зан үйлийн дүрэм. Хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх дүрэм. Эрүүл ахуйн мэдлэг.Биеийн тамирын нөлөө ба спортын үйл ажиллагааэрүүл мэнд, сэтгэцийн гүйцэтгэлийн талаар. Дасгалыг сайжруулах сэтгэцийн гүйцэтгэлгэрийн даалгавраа хийж байхдаа. Хатуурах тухай ойлголт. Оюутнуудын эрүүл мэндэд хатууруулахын үнэ цэнэ. Бие даан суралцах дүрэм.Нурууны хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх биеийн тамирын дасгал хийхдээ амьсгалах дүрэм. Хичээл дээр судлагдсан спортын нэг тоглоомын дүрэм, гадаа гурван тоглоом зохион байгуулах дүрэм. Өөрийгөө хянах чадвар.Таны өндөрт тохирсон жин ба цээжний тойрог хэвийн байна. Амралт болон дасгалын дараа зүрхний цохилт, амьсгалын хурд хамгийн оновчтой. Дүрэм өөрийгөө биелүүлэхмоторт чанарыг хөгжүүлэх түвшинг тодорхойлдог туршилтын дасгалууд. Эрүүл амьдралын хэв маяг.Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн шаардлага эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал. Зургаадугаар ангийн сурагчдын эрүүл амьдралын хэв маягийн өдөр тутмын амьдралд биеийн тамирын дасгалын байр суурь өөр өөр үеүүджилийн. Олимпизм ба Олимпийн хөдөлгөөн.Пьер де Кубертин бол орчин үеийн Олимпийн наадмыг үндэслэгч мөн Олимпийн хөдөлгөөн. Эхлээд Олимпийн наадам 1896 онд Афинд. Орчин үеийн Олимпийн наадам (1896-1912) үүссэн. Олимпийн наадмын нэр хүндийн өсөлт (1920-1936). Анхны өвлийн олимпийн наадам (1924). Олимпийн дэвжээн дэх дотоодын тамирчид ба тэдний амжилт (1952-1994). СПОРТЫН ҮНДЭСХӨНГӨН АТЛЕТИКОнолын мэдээлэлХөнгөн атлетикийн хичээлийн аюулгүй байдлын дүрэм. Дүрэм аюулгүй ашиглахспортын тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмж. Практик материалАлхах.Гараа хөлийн хуруун дээр өөр байрлалд, хөндлөн гишгэх, ташаагаа өндөр өргөх, хөлийн гадна талд, хагас бөхийлгөх, алхалтын урт, давтамжийг өөрчлөх, шугамын дагуу болон тэмдэглэгээ. Гүй. 20-30 м-ийн хурдатгалтай давтан гүйлт, хурдатгалын дараа инерцээр гүйх; хувьсагчтай ажиллах хамгийн дээд хурд. Нэг гараараа эхлэл * . Бага эхлэл, эхлэлийн гүйлт. Хурдны төлөө 30, 60 м гүйх * . Бүр гүйж байна хугацаа өгсөн 2, 4, 6 мин. Явагч 4х9 м * .Загалмай гүйлт. Нэг газраас үсрэх.Хоёр хөлөөрөө түлхэлтээр дээш өргөх, урагшлахгүйгээр өвдөгөө татах, урагшлах; нэг хөл дээрээ байрандаа

урагшлахгүйгээр өвдөгөө татах, урагшлах (3-5-7 үсрэлт). 36 Гүйлтийн үсрэлт.Уртаар, богино гүйлтээс хөлөө нугалж, урт гүйлтээс * ; богино (3-5 алхам) болон урт (10-14 алхам) гүйлтээс "давж" өндөрт * . Шидэх.Теннисний бөмбөгийг хөөрөх гурван шатнаас өгөгдсөн зайд, 10 м-ийн коридорын дагуу шидэх. * , хананаас ухрах зай хүртэл. Бөмбөлөг чихмэлийг толгойны араас нэг газраас, нэг гишгүүрээс, цээжнээс, газраас, гишгүүрээс шидэх. Доод талаас нь чихмэл бөмбөгийг өгөгдсөн өндөрт, хамгийн их өндөрт шидэх. Эмийн бөмбөгийг хоёр гараараа барьж авсны дараа алгаа хоёр алгадсаны дараа, 90º ба 180º эргүүлсний дараа, бөхийсөний дараа, хамтрагчаа шидсэний дараа. Хөгжил хурд, зохицуулалт, хурд хүч чадал, хүч чадал, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр, аэробикийн тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулдаг. ГИМНАСТИК, АКРОБАТИКОнолын мэдээлэлГимнастик, акробатын хичээлийн аюулгүй байдлын дүрэм. Гимнастик, акробатын хичээлд бэлтгэх. Ажлын байрыг өөрчлөх дүрэм. Харьцах дүрэм спортын тоног төхөөрөмж, хангамж, тоног төхөөрөмж. Дадлага хийх газруудыг бэлдэж байна. Практик материалБарилгын дасгалууд.Спортын алхмаар алхаж, нэг шугамаас хоёр хүртэл сэргээн босгох * , сэргээн босгох * хөдөлгөөнд эргүүлэх замаар нэг нэгээр нь баганаас хоёр, гурав, дөрвөн багана руу шилжих; диагональ ба тэмдэглэгээний дагуу алхах. Алхах.Хөдөлгөөний хурдыг удаашруулж, хурдасгахад хэвийн алхамуудын уртыг өөрчилсөн оймс дээр, өгөгдсөн хурдаар уушиг, өсгий дээр, хөлний гадна талд. Зөв байрлалыг бий болгох дасгалууд.Шалан дээр, вандан сандал дээр, урвуутай гимнастикийн вандан сандлын төмөр зам дээр, нурууны ард, толгойны ард гимнастикийн саваа барьдаг зүйлээр алхах. Үсрэх, үсрэх.Байрнаас хоёр хөлөөрөө түлхэж мөргөж, гишгүүрээс нэг хөлөөрөө түлхэж, нөгөө хөлөөрөө савлуур, гимнастикийн морь, ямаа дээр ойрын зайнаас бөхийж үсрэх. * . Вандан сандал, гимнастикийн морь, ямаанаас (100 см хүртэл өндөр) хагас хонгил руу үсрэх. * буух зөөлөн байдлын төлөө. Гүн үсрэлт. Тэнцвэрийн туяа дээрх дасгалууд 4(e).Хөлийн хуруун дээр урагш, арагшаа, хажуугийн алхам зүүн, баруун (бага дэмжлэг); нэг ба хоёр хөл дээр ээлжлэн үсрэх, урагшаа урагшлах * . Тавиураас уртаашаа зогсолтын байрлалыг авч, нэг хөл дээрээ бөхийж, хоёр дахь нь урагшаа 4. Гимнастикийн гуалин байхгүй тохиолдолд дасгалыг урвуу гимнастикийн вандан сандлын төмөр зам дээр гүйцэтгэдэг.

тал * . Ташаанд нь саарал руу доош буулгах хөндлөн тавиураас. Байршлаас харахад урд талын баруун (зүүн) хөл нь 90º ба 180º эргэдэг. 37 Виз.Өвдөг дээрээ бөхийж, өргөх, буулгах хөлтэй нугалж буй гар дээр; дүүжлүүр * (м), дүүжлүүр дээр зогсож, хэвтэх * (г); шулуун гар дээр өлгөөтэй байхдаа өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн хөлийг дээш нь татаж, дараа нь шулуун, удаан буулгах; хөндлөвч дээр дүүжлэх дүүжин гулзайлт (м). Бага баар дээр унжсан бөхийж унжсан. Зогсоох.Намхан хөндлөвч дээр бөхийлгөсөн гар дээр зогсохдоо нэг савлуур, нөгөө хөлөөрөө түлхэх, хол зайд эргэх, бөхийлгөх замаар онцлох, зүүн тийш (баруун) эргэх замаар буулгах * (м). Өлгөх, бөхийлгөсөн гар дээр зогсох, нэгийг нь савлаж, нөгөө хөлөө түлхэх, тэгш бус баарны доод шон дээр цэг рүү эргүүлэх, өргөлтийг нугалах, зүүн тийш (баруун) эргүүлэх замаар буулгах. * (д). Бага параллель баар (м) дээр онцлон гараараа алхах. Зэрэгцээ бааранд онцлон анхаарч, өвдөгнөөсөө нугалж буй хөлийг цээжиндээ татаж, дараа нь шулуун, буулгах (м). Лазанья.Гимнастикийн шат дээр судалсан арга барилаар, олсоор хоёр алхмаар * . Акробатын дасгалууд.Өвдөг сөгдөн өнхрөхөөс урагш бөхийлгөнө. Зогсоолоос бөхийхөө болихын тулд хойш тонгойх, хагас оосор руу буцах * (д), хөлөө хооронд нь холдуулах * (м) туслах* (д). Гурван сурсан дасгалын хослол * . Өглөөний дасгалын багц 8-10 дасгалаас (улирал бүрт нэг цогцолбор). Хөгжил хурд, хурд хүч, хүч, зохицуулалтын чадвар, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр , гарны уян хатан булчин, гар сунгах булчин (e), их биеийн уян хатан динамик хүч чадал тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд онцлон анхаарч байна. Цанын СУРГАЛТОнолын мэдээлэлЦанын бэлтгэлийн хичээл дэх хичээлийн аюулгүй байдлын дүрэм. Хичээлийн цанын хэрэгслийг бэлтгэх. Ажиллаж байгаа газар болон буцах шилжилтийн дүрэм. Цанаар гулгах үед хөлдөлт, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх дүрэм. Практик материалХөдөлгөөний арга замууд.Нэг зэрэг шатлалгүй гүйлт * , нэгэн зэрэг болон ээлжлэн хоёр үе шаттай цус харвалт * ; загасны ясны авиралт * ; анжис тоормослох * , хоёр цанаар эргүүлнэ. 3 км хүртэлх зайд хөдөлгөөний судлагдсан аргуудыг ашиглах. Хөгжил зохицуулалтын чадвар, ерөнхий (аэробик) тэсвэр тэвчээр. CROSS СУРГАЛТ

Онолын мэдээлэл 38 Загалмайн хичээлийн ангийн аюулгүй ажиллагааны дүрэм. Үүнд тавигдах шаардлага спортын хувцасболон гутал. Ажиллаж байгаа газар болон буцах шилжилтийн дүрэм. Саад бэрхшээлийг даван туулахдаа гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх дүрэм. Практик материалБартаатай газар гүйхтэй ээлжлэн алхах. Хэвтээ байдлыг даван туулах * ба босоо * алхам дахь саад тотгор, алхмаар үсрэх, үсрэх, бөхийлгөх, гишгэх, үсрэх. Саад бэрхшээлийг даван туулахдаа гар, хөлний хөдөлгөөнийг зохицуулах. Загалмай * 3 км хүртэл. Хөгжил зохицуулалтын чадвар, аэробикийн тэсвэр тэвчээр. СПОРТ ТОГЛООМ(Спортын дөрвөн тоглоомын хоёрын элементүүдийг судалсан)Онолын мэдээлэлСпортын тоглоомын хичээл дэх хичээлийн аюулгүй байдлын дүрэм. Спорт тоглоомын бараа материал, хувцас, гутал бэлтгэх. Спортын тоглоомын газар руу шилжих дүрэм. Ажлын талбайг бэлтгэх, цэвэрлэх. Спортын тоглоомын тэмцээний дүрэм. Практик материалСагсан бөмбөг.Чиглэл, хурдаа* өөрчилснөөр дриблинг хийх, саадтай харьцах, хөдөлгөөн хийх үед мөрнөөс бөмбөг дамжуулах*, гишгэж, харайж зогсох, хоёр хөлөөр түлхэлтээр үсрэлтээс бөмбөг шидэх*. Сурсан арга техникийг нөхцөлд ашиглах боловсролын тоглоом. Хөл бөмбөг.Өнхрөх бөмбөгийг гишгүүрийн дотор талаас* цохих, хөдөлгөөнгүй бөмбөгийг цохих гадна хэсэгөргөх*, бөмбөгийг дөрвөлжин, хосоор нь хөдөлгөөнөөр дамжуулах*, бөмбөгөөр жонглёрлох*. Тоглоомын нөхцөлд сурсан арга техникийг ашиглах. Гандбол.Хөдлөхдөө бөмбөг дамжуулах янз бүрийн арга замууд*, бөмбөгийг дээрээс*, доороос* болон хажуу талаас* нугалж шулуун гараараа шидэх, өнхөрч буй бөмбөгийг барьж авах, бага цохилтоор дуслах*, хувийн хамгаалалт. Сургалтын тоглоомд сурсан арга техникийг ашиглах. Волейбол.Тоглогчийн байрлал, хажуугийн гишгүүрээр баруун, зүүн, урагш, хойшоо хөдөлж, доороос бөмбөгийг газар дээр нь хоёр гараараа хүлээн авч, урагш хөдөлсний дараа *, доороос бөмбөгийг хоёр гараараа дамжуулж *, доош урагш алхаж үйлчилнэ. урагшаа *. Тоглоомын нөхцөлд сурсан арга техникийг ашиглах. Хөгжил хөлний хөдөлгөөний давтамж ба хурдыг хурдан олж авах чадвар, хөл сунгах булчингийн хурд хүч чадал, цаг хугацаа, орон зайн хомсдолтой хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчлөх нөхцөлд хурд хүч чадлын шинж чанарыг харуулах чадвар, аэробикийн тэсвэр тэвчээр . ТУРШИЛТ

Туршилтын дасгалууд: шалан дээр сууж буй байрлалаас урагш бөхийх эсвэл гимнастикийн вандан сандал дээр зогсож буй байрлалаас урагш бөхийх; Хэвтээ байрлалаас их биеийг 1 минутын дотор өргөх эсвэл 1 минутын дотор шулуун хөлөө өргөж буулгах (д), 30 м гүйх, шаттл 4х9 м гүйх эсвэл 1 минутын дотор богино олсоор үсрэх; хоёр хөлөөр түлхэж байрнаас урт харайх буюу гурвалсан харайлт (м), хоёр гараараа хөлөө салгаж суусан байрлалаас чихмэл бөмбөгийг толгойны араас шидэх (г); 1000 м гүйлт эсвэл 2000 м (м), 1500 м (г) эсвэл 6 минутын гүйлт.Тест дасгалыг хичээлийн жилийн эхэн ба төгсгөлд багш төлөвлөнө. Нэг хичээлийн явцад хоёроос дээш туршилтын дасгал хийхийг зөвлөдөггүй.Тестийн дасгалын үр дүнгээр сурагчдын бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг тодорхойлох, хичээлийн календарь, сэдэвчилсэн төлөвлөгөө, хичээлийн төлөвлөгөөний агуулгыг төлөвлөх, тохируулахад ашигладаг.

Хавсралт 240 Төлөвлөгөөний тойм"Биеийн тамир, эрүүл мэнд" сэдвээр хичээлАнги: 6 Сэдэв: Гар бөмбөгийн шилдэг дамжуулалт Зорилго: Волейболын дээд дамжуулалтын талаар мэдлэг олгох; зохицуулалт, уян хатан байдал, хүч чадлыг хөгжүүлэх Хичээлийн зорилго: боловсролын 1. Хичээлийн сэдвийн дагуу үндсэн арга техникийг зөв хэрэгжүүлэхэд сургах; 2. Шаардлагатай мотор баазыг бүрдүүлдэг моторт ур чадвар, ур чадварыг нэгтгэх; Хөгжүүлэх 1. Хөдөлгөөний хурд, нарийвчлалыг хөгжүүлэх; Боловсрол 1. Суралцагчдад авхаалж самбаа, овсгоо самбаа, санаачлага, багаар хамтран ажиллах чадварыг хөгжүүлэх Бараа материал, тоног төхөөрөмж: гар бөмбөг, гар бөмбөгийн тор Хичээлийн агуулга Хичээлийн үе шат Материалын агуулга Бэлтгэл ажил (15 минут) Барилга. Тайлан Хичээлийн сэдвийг зарлаж байна Сэдэл. Сүрьеэгийн товч танилцуулга 3 мин Судасны цохилтыг хэмжих (HR-1) Слайд №1- 3 Хэвийн алхах Өсгий дээр алхах Хөлийн хуруун дээр алхах 2 мин Хялбар алхах зөв гүйцэтгэлдасгал Биеийн байдлыг хянах Слайд дугаар 4

Хэвийн гүйлт Зүүн тийш хажуугийн гишгүүртэй гүйх Хажуугийн гишгүүрээр баруун тийш гүйх Гуягаа дээш өргөөд өндөр гүйх Ширээ даран гүйх "Могой"-той гүйх Диагональ дагуу хурдатгалтай гүйх 3х20м4 мин Багшийн тушаалыг сонсож, амьсгалаа зөв авч, зай барихын өмнө Слайд No5. хурдасч, шалан дээр гараараа хүр - өөд өөдөөсөө харж зогсох, нугалах, гараа хамтрагчийн мөрөн дээр тавих 1-3 - пүрштэй урагш нугалах 4.- I.p.2.I.p. - нуруугаараа бие биенээсээ хол зайд зогсох гараа сунгасан, гараа цээжнийхээ өмнө нугалах 1.- алгаа ташилтаар бие бие рүүгээ харан эргэх 2.- I.p.3. - нөгөө талаас нь эргүүлэх; 4.- I.p.3.I.p. - нуруугаа харуулан зогсоод тохойн үеээр нугалсан гараа холбоно 1.- тонгойх;2.- I.p.3.- тонгойх;4.- I.p. 4. I.p. - түншүүд бие биедээ нуруугаараа зогсож, дээд талд гар барина1. - зүүн хөлөө урагш сунгах 2.- I.p.3. - баруун уушиг; 4.- I.p. 5. I.p. - түншүүд бие биедээ нуруугаараа зогсож, гараа 1-3 тохойн үеээр холбодог. - урагш нугалах 4.- I.p. 6. I.p. - онцлон худал хэлэх нь түнш, түүний хөл нь гарт нь өөр Хөдөлгөөн барьж, дараа нь түншүүдийн өөрчлөлт, 7. I.p. - адилхан41

Газраас гараа түлхэх 6 мин 6-8 удаа 6-8 удаа 6-8 удаа 6-8 удаа 6-8 удаа 2х20м 15-20 удаа Хөдөлгөөнийг зөв хийхэд анхаарах Өвдөг нугалж болохгүй. Слайд дугаар 6 Толгойн дээгүүр сунгасан гар нь тохойн үе дээр бөхийхгүй.

Хэвлэх үед нуруу шулуун байна Слайд No8, 9 Урагшаа тонгойхдоо нуруугаараа бөхийлгөж, гараа тохойн үеээр нугалахгүй Слайд No10 Урагшаа тонгойхдоо аюулгүй байдлын арга хэмжээг ажиглах Слайд No11. хамтрагч хөлөөр гулгах No12 Тохойн үений гарыг зөв нугалах Судасны цохилтыг хэмжих (зүрхний цохилт - 2) гулсуур No13 Үндсэн хэсэг (25 минут) 1. Волейболчны байрлал (бөмбөгийг ээлжлэн шидэх) 3 мин Байдал бага байж болно. Өндөр, дунд; анги хос хосоор хуваагдана - 2 м-ийн зай Слайд No142. Дээд талын бөмбөгийг хосоор нь шилжүүлэх 3 минут Гарын зөв тохируулга Слайд No15 Бөмбөлөгний дээд хэсгийг хананд шилжүүлэх 2 минут Хөл өвдөг дээрээ нугалах Слайд No 163. Дээд. бөмбөгийг хосоор нь дамжуулах 2 минут 3 м хүртэлх зай тохойндоо бага зэрэг бөхийлгөсөн гулсуур No1742

4. Тороор дээд дамжуулалт 4 мин Торноос 1 м зайд волейболчны дунд зогсолт Слайд №185. Дээд талын дамжуулалтыг байрандаа 3 мин Гар, гараа байрлуулах, тонгойж өөрийн дээгүүр давах Слайд Үгүй 196. Хосоороо байрлалаа сольж дээгүүр дээгүүр дамжуулалт хийх 3 мин Бөмбөгийг удирдаж, хуруу нь салж, мөрний түвшинд байна Слайд № 207. Бөмбөгийг заалны эргэн тойронд хөдөлж байх үед дээд талд шилжүүлэх. 2 минут Оюутнууд бөмбөгний нислэгийг дагаж, энэ байрлал нь ямар ч чиглэлд чөлөөтэй шилжих боломжийг олгодог Slide No 218. Бөмбөгийг тороор баганаар дамжуулах 3 минут Оюутнууд нэг нэгээр нь баганад байрлана (бөмбөгийг бөмбөгийг дундуур нь дамжуулах). тор, баганын төгсгөлд зогссон) Бөмбөгний нислэгийг дагах Импульсийн хэмжилт (HR - 3). Слайд No22 Төгсгөлийн хэсэг (5 минут) Барилга, анхаарал хандуулах дасгалууд

Хавсралт 344 7-р ангийн "Дүрэм" сэдвээр мэдлэгийг хянах тестийн даалгаваргимнастикийн тэмцээн. Гимнастикийн нэр томъёо” fig.1fig. 2зураг 3

1. Ямар төрлийн гимнастикийн төрөлд зөвхөн эмэгтэйчүүд тэмцээнд оролцох вэ?a) эсрэг талын гимнастик; б) гимнастик; в) акробат 2. Гимнастикч нэг төрлийн хөтөлбөрөөр тэмцээнд оролцохдоо ямар оноо авах боломжтой вэ? a) 5; б) 6; 10 цагт; г) 100.3.Гимнасчийн бүдүүлэг алдааны гүйцэтгэлийн оноо хэдээр буурах вэ а) 0,1 оноо; б) 0.3 оноо; в) 0.5 оноо; d) 1 оноо; в) элементийн өртөг 4. Аль зураг дээр бөхийж зогсоход онцолсон байдлыг харуулсан бэ? 5. Байрлалыг юу гэж нэрлэдэг вэ (Зураг 4)? a) "тоос"; б) хөлийг нь салгах; в) хөлийг тус тусад нь онцолсон.Хавсралт 445 Улирлыг тодорхойлох онооны нийлбэрАНГИБ А Л Л С1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 V-VII 4-56-910-14 15-18 19-21 22-25 26-29 30-33 34-37 38-40fig. дөрөв

VIII-XII1 ба 4-р улирал. 5-67-1112-16 17-21 22-26 27-31 32-36 37-41 42-46 47-50VIII-XII2 ба 3-р улирал. 4-56-910-14 15-18 19-21 22-25 26-29 30-33 34-37 38-40Жишээ: IX ангийн сурагч 1-р улиралд "Мэдлэгт тавигдах шаардлага" хэсэгт 8 оноо, "Хөдөлгөөний ур чадвар, чадварт тавигдах шаардлага" хэсэгт 9, "Хөдөлгөөний чанарыг хөгжүүлэх" хэсэгт - 6 оноо авсан. , "Гэрийн даалгавар" хэсэгт - 9 , "Хичээл зүтгэл" хэсэгт - 10. Нийтдээ 42 оноо авсан. Хүснэгтийн дагуу бид энэ оюутны дөрөвний нэг байх болно гэдгийг тодорхойлно 9 оноо(тэр хөтөлбөрийн шаардлагын норматив хэсгийг ердөө 6 оноогоор хангасан ч).

Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Сайн ажилсайт руу">

Мэдлэгийн баазыг суралцаж, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

http://www.allbest.ru/ сайтад байршуулсан.

ОРШИЛ

Хамааралтай байдал

Оюутнуудын сургалт, хөгжил, хүмүүжлийн туршид биеийн тамирын нөлөөллийн эцсийн үр дүн нь "бие махбодийн хувьд төгс" хүн байх ёстой.

Биеийн тамир, спортоор хичээллэх явцад бий болсон эрүүл мэнд, хүчтэй, ааштай бие, хүчтэй хүсэл зориг нь хүний ​​оюун ухааны хөгжилд сайн үндэс суурь болдог. Бие бялдрын өндөр төгс төгөлдөрт хүрэх, төрөлхийн болон олдмол бие бялдрын согогийг арилгах нь зөвхөн биеийн тамирын дасгалыг зөв, системтэй ашиглах замаар л боломжтой юм.

Тийм ч учраас спорт, биеийн тамирын хөгжлийн өнөөгийн шатанд биеийн тамирын үйл явцыг оновчтой хянах асуудал, ялангуяа манай улсад маш их хамааралтай болж байна.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт болох найдвартай, бодитой удирдлагын аппаратгүйгээр үүнийг шийдвэрлэх боломжгүй нь ойлгомжтой. Ажлын объект: биеийн тамирын үйл явцад сурган хүмүүжүүлэх хяналт. Ажлын сэдэв: биеийн тамирын үйл явцад сурган хүмүүжүүлэх хяналтын арга хэрэгсэл, арга.

Ажлын зорилго: биеийн тамирын сурган хүмүүжүүлэх хяналтын онцлогийг судлах.

Ажлын даалгавар:

1. Биеийн тамирын хичээлийн хяналтын мөн чанар, ач холбогдол, түүний төрлийг нээнэ.

2. Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын үндсэн чиглэлийг тодорхойлох.

3. Биеийн тамирын сурган хүмүүжүүлэх хяналтын үндсэн хэрэгсэл, аргуудыг тодорхойлох.

Арга: шинжлэх ухаан, арга зүйн уран зохиолын онолын шинжилгээ.

БҮЛЭГ 1. БИЕИЙН ТАМИРЧИЛГААНЫ ХЯНАЛТЫН ҮҮНДЭЛ. ХЯНАЛТЫН ТӨРЛҮҮД

1.1. Биеийн тамирын нягтлан бодох бүртгэл, хяналтын тухай ойлголт

Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн мөн чанар нь сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын бодит нөхцөл байдал, динамик, үр дүнгийн тодорхой баримтуудыг тодорхойлох, ойлгох, үнэлэх явдал юм. Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн ачаар оролцогчдын бие бялдрын байдал, техник, тактикийн бэлэн байдал, тоон амжилтын талаархи мэдээллийг хуримтлуулдаг. Нэмж дурдахад ашигласан арга хэрэгсэл, арга, зохион байгуулалтын хэлбэрийн үр нөлөөг системтэйгээр шалгаж, боловсролын үйл явц дахь бэрхшээл, бүтэлгүйтлийн мөн чанар, оролцогчдын сайн дурын тогтвортой байдал, ажиллах чадварыг тодруулдаг. Эдгээр өгөгдөл нь боловсролын үйл явцыг илүү нарийвчлалтай төлөвлөх, тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр түүний чанар, үр ашгийг дээшлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тодорхой хугацааны үр дүнг нэгтгэн дүгнэхэд хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн өгөгдлийг ашигладаг.

Нягтлан бодох бүртгэл, хяналт гэдэг нь агуулгын хувьд бие биедээ ойрхон хоёр тодорхойлолт, ойлголт юм. Эхэндээ "нягтлан бодох бүртгэл" гэсэн нэр томъёо нь биеийн тамирын соёлд илүү өргөн тархсан байв. Биеийн тамирын нягтлан бодох бүртгэл гэдэг нь биеийн тамирын үйл ажиллагааны талаархи мэдээллийг цуглуулах, системчлэх, дүн шинжилгээ хийх, хадгалах үйл ажиллагаа юм. Энэ нь тогтоосон шаардлагын дагуу хийгдсэн бөгөөд нягтлан бодох бүртгэл, тайлагналын баримт бичгийн тодорхой системд тусгагдсан болно.

Тиймээс "нягтлан бодох бүртгэл" нь илүү өргөн хүрээтэй ойлголт байсан бол "хяналт" нь нягтлан бодох бүртгэлийн тодорхой нэг илрэл бөгөөд оюутнуудын гүйцэтгэлийг шалгаж, үнэлэх, тэдний биеийн байдлыг хянахад голчлон илэрхийлэгддэг байв. Аажмаар "хяналт" гэсэн нэр томъёо нь биеийн тамир, спортын сургалтын онол, арга зүйн үндсийг сурах бичиг, гарын авлагад "нягтлан бодох бүртгэл" гэсэн тодорхойлолтыг сольсон.

Одоогийн байдлаар хяналтыг ажиглалт, шалгалт, баталгаажуулалт, үнэлгээ гэж ойлгодог. Хяналтын хэд хэдэн төрлүүд өргөн тархсан: сурган хүмүүжүүлэх, анагаах ухаан, сэтгэл зүй, биомеханик, эрүүл ахуй гэх мэт.

Тэдгээрийн тэргүүлэх (тодорхойлох) нь сурган хүмүүжүүлэх хяналт юм, учир нь энэ нь биеийн тамирын үйл явцад органик шинж чанартай бөгөөд мэргэжилтний сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагааны салшгүй хэсэг юм.

"Сурган хүмүүжүүлэх" гэсэн нэр томъёо нь юуны түрүүнд хяналтыг багш - биеийн тамирын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн, тусгай бие бялдрын боловсрол, мэргэжлээрээ практик туршлага дээр үндэслэн олж авсан арга хэрэгсэл, арга замаар чадварлаг гүйцэтгэдэг болохыг онцлон тэмдэглэдэг. Биеийн тамирын үйл явцыг сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь биеийн тогтолцооны төлөв байдлыг иж бүрэн, гүнзгийрүүлэхийн тулд анагаах ухаан, биологийн үзүүлэлтүүдийг ашигладаг.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь бүхэлдээ сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөлөл, төлөвлөсөн үр дүн, бодитой олж авсан үр дүн хоорондын харилцаа холбоо, захидал харилцааг тодорхойлдог. Тэдгээрийн зөрчилтэй тохиолдолд шаардлагатай шийдвэрүүдийг гаргаж, бие бялдрын боловсролын төлөвлөсөн үйл явцад тохируулга хийх ёстой.

Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн үндсэн шаардлага нь:

цаг үеэ олсон байдал;

объектив байдал;

нарийвчлал, найдвартай байдал;

бүрэн бүтэн байдал, мэдээллийн агуулга;

Энгийн байдал, ойлгомжтой байдал.

Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийг цаг тухайд нь хийх нь оролцогчдын төлөв байдал, сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын нөхцөл, бүтээмжийн талаархи шинэ мэдээллийг тодорхойлох явдал юм. Энэ шаардлагыг зөрчих нь үйл явцын динамик дахь чиг баримжаа сулрах, түүний хэмнэлийг зөрчих, сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн чанар, үр нөлөөг алдахад хүргэдэг.

Объектив байдал, үнэн зөв, найдвартай байдал нь илчлэгдсэн, бүртгэгдсэн баримтуудын бодит байдалд хамгийн их нийцэж байх явдал юм. Аливаа таамаглал, субъектив залруулга, баримтыг гуйвуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ бүхэн нь чиг баримжаа алдагдах, төлөвлөлтийн буруу тооцоолол, сургалт, хүмүүжлийн алдаа, буруу үнэлгээнд хүргэдэг.

Бүрэн, мэдээлэлтэй байх нь хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн хангалттай цогц байдлыг хангадаг. Сурган хүмүүжүүлэх үйл явц нь маш нарийн төвөгтэй үзэгдэл юм. Үүний үр нөлөө нь олон хүчин зүйл, дотоод холболтоор тодорхойлогддог. Тиймээс, хамгийн чухал нь эдгээр үйл ажиллагааны хүчин зүйлс, чухал харилцааг тохиолдол бүрт тодорхойлох явдал юм. Тэдгээрийн талаар хангалттай бүрэн мэдээлэл байхгүй байгаа нь холбогдох үйл ажиллагааны бодит нөхцөл, боломж, үр дүнг зөв үнэлэхэд хүндрэл учруулж байна. Гэсэн хэдий ч бүрэн дүүрэн байх шаардлагыг бүрэн ойлгож болохгүй. Энэ тохиолдолд зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлийг хянаж, анхаарч үзэх шаардлагатай. Хяналт, нягтлан бодох бүртгэлийн энгийн байдал нь түүний хэлбэр, аргуудын хүртээмжтэй байхаас гадна цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүйгээр шаардлагатай мэдээллийг олж авах боломжийг агуулдаг. Харагдах байдал нь анхааралдаа авсан баримт, дүгнэлтийг хялбархан харагдахуйц хэлбэр болгон бууруулж, удахгүй болох үйл ажиллагаанд хурдан бөгөөд үнэн зөв ашиглах боломжийг олгодог.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналтанд байгаа баримтуудыг шинжлэх, тэдгээрийн хоорондын уялдаа холбоог тодруулах, ойлгох, үүний үндсэн дээр дүгнэлт, дүгнэлтийг тодорхойлох, зохих шийдвэр гаргах нь маш чухал юм. Ийнхүү багшийн ажил дахь ухамсар, хариуцлага, бүтээлч идэвх нэмэгдэж, хэвшмэл байдал, албан ёсны байдал, аяндаа байдлаас зайлсхийх боломжтой болно.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг хэрэгжүүлэх тэргүүлэх хүчин зүйл бол сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын урьдчилсан нөхцөл, ашиглалт, үр дүнгийн талаар бүрэн мэдээлэл өгөх явдал юм.

Тиймээс сайн байрлуулсан хяналтын үнэ цэнэ нь:

Нэгдүгээрт, энэ нь сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг удирдах хамгийн чухал элемент юм;

Хоёрдугаарт, энэ нь багш, сурагчдын аль алинд нь боловсролын чухал нөлөө үзүүлдэг;

Гуравдугаарт, тайлагнах баримт бичгийн ашиг тус нь үүнээс хамаарна.

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь үйл явцын бүх талыг хамардаг боловч үүнд гурван үндсэн чиглэлийг (ажиглалтыг) ялгаж салгаж болно.

1. Дадлагажигчдад чиглэсэн нөлөөллийн гадаад хүчин зүйлийн багцыг хянах ("нөлөөлөх хүчин зүйл");

2. оролцогчдын хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хянах;

3. "нөлөөллийн нөлөө" -ийг хянах.

Төлөвлөлтийн урьдчилсан нөхцөл, сурган хүмүүжүүлэх хяналтын эхний хэсэг нь оюутнуудын тавьсан даалгаврыг хэрэгжүүлэх чадварын анхны түвшинг хянах явдал юм.

бие бялдрын хөгжлийн хувь хүний ​​түвшин (ялангуяа биеийн чанар);

Хөдөлгөөний ур чадвар, ур чадварын сан;

Ирээдүйн үйл ажиллагаанд урам зориг, хувь хүний ​​хандлага.

Дадлагажигчдад нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлсийн хяналтад дараахь зүйлс орно.

гадаад нөхцөл байдлыг хянах (ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн байдал, цаг уурын мэдээлэл, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд: дунд хэсэг, нарны цацрагийн өсөлт);

багшийн нөлөөг хянах (багшийн үйл ажиллагааны мэргэжлийн байдал, сурган хүмүүжүүлэх ёс зүйн хэм хэмжээг дагаж мөрдөх).

Оролцогчдын моторт үйл ажиллагааг хянах нь дараахь зүйлийг агуулна.

моторт ур чадвар, чадварыг бий болгох, сайжруулахад хяналт тавих;

ачааллын хэмжээ, шинж чанар, тэдгээрийн амралтаар солигдох горимыг хянах;

дадлагажигчдын харилцан үйлчлэлийн хяналт (хос ба бүлгийн харилцан нөлөөлөл, түүнчлэн хүмүүс хоорондын харилцаа);

биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг хянах (функциональ өөрчлөлт).

Тамирчдын функциональ чадавхийн ерөнхий төлөв байдлыг тэдний үндсэн функциональ тогтолцоо нь нормтой нийцэж байгаа эсэхээс нь авч үзэхийг зөвлөж байна. Биеийн тамирын тусгай бэлтгэлийн байдлыг спортын үйл ажиллагааны байгалийн нөхцөлд тохирсон, өрсөлдөх чадвартай аль болох ойртсон тодорхой үзүүлэлтүүдийг ашиглан хамгийн сайн үнэлдэг.

Нөлөөллийн үр нөлөөг хянах нь суралцагчдын ур чадвар, чадвар, мэдлэгийг бий болгох, бие бялдрын хөгжил, хувийн чанарыг сайжруулахад ангиудын оруулсан хувь нэмрийг тодорхойлох явдал юм. Одоогийн нөлөөллийн нөлөө (нэг буюу хэд хэдэн анги) болон биеийн тамирын хичээлийн хуримтлагдах нөлөөг ялгах. Шууд нөлөө нь биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эсвэл хичээлийн төгсгөлд өөрчлөлт гарахыг хэлнэ. Хойшлогдсон нөлөө - биеийн өөрчлөлт нь хичээлийн дараа хэсэг хугацааны дараа, дараагийнх нь эхлэхээс өмнө тохиолддог. Хуримтлагдсан үр нөлөө нь тогтвортой бөгөөд удаан хугацааны туршид тогтмол дасгал хийсний дараа олж авдаг.

Тиймээс сурган хүмүүжүүлэх хяналтын гол чиглэл нь сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр чиглэсэн нөлөөллийн динамик ба сурагчдын боловсрол, хөгжил, зан үйлийн сурган хүмүүжүүлэх тодорхойлсон өөрчлөлтүүдийн хоорондын хамаарлыг шинжлэхэд оршдог. Бодит харилцаа нь төлөвлөсөн зорилтот үр дүнтэй нийцэхгүй байгаа нь сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн чиглэл, параметрүүдийг тодруулах, өмнө нь төлөвлөсөн төлөвлөгөөнд зохих өөрчлөлт оруулах хэрэгцээг тодорхойлдог.

1.3 Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын төрлүүд

Биеийн тамирын практикт таван төрлийн сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг ашигладаг бөгөөд тус бүр нь өөрийн гэсэн функциональ зорилготой байдаг.

1. Урьдчилсан хяналтыг ихэвчлэн хичээлийн жилийн эхэнд (хичээлийн улирал, улирал) хийдэг. Энэ нь оролцогчдын бүрэлдэхүүн, эрүүл мэндийн байдал, биеийн байдлыг судлах, оюутнуудын ирэх ангиудад бэлэн байдлыг тодорхойлох (шинэ боловсролын материалыг эзэмших эсвэл сургалтын хөтөлбөрийн зохицуулалтын шаардлагыг биелүүлэх) зорилготой юм. Ийм хяналтын өгөгдөл нь боловсролын даалгавар, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл, аргыг тодруулах боломжийг олгодог. Та бүтцийн хувьд шинэ дасгалуудтай төстэй дасгалуудын гүйцэтгэлийг шалгаж болно; бие даасан хичээлийг төлөвлөхдөө хичээлийн урт завсарлагааны дараа мэдлэг, ур чадвар, чадварыг шалгах. Үл хамаарах зүйл бол их хэмжээний ажилд бие махбодийн урт хугацааны бэлтгэл шаарддаг биеийн тамирын дасгалууд (цанаар гулгах, холын зайн гүйлт).

2. Үйл ажиллагааны хяналт нь ачаалал, амралтыг оновчтойгоор ээлжлэн солихын тулд нэг сургалт (хичээл) дотор яаралтай сургалтын үр нөлөөг тодорхойлох зорилготой. Оролцогчдын үйл ажиллагааны төлөв байдалд хяналт тавих (жишээлбэл, дараагийн дасгал хийхэд бэлэн байх, гүйх, үсрэх, цанын зайн хэсгийг давах гэх мэт) амьсгалах зэрэг үзүүлэлтүүдийн дагуу явагддаг. , ажлын хүчин чадал, сайн сайхан байдал, зүрхний цохилт, гүйцэтгэлийн хурд дасгал, хичээлийн явцад хөдөлгөөний техникийн параметрүүд гэх мэт. Одоогийн болон үйл ажиллагааны хяналтын явцад олж авсан мэдээллийн ихэнх нь багшийн хувийн өдрийн тэмдэглэлд тэмдэглэгдсэн байдаг.

3. Хичээлийн дараа ачаалалд орсон хүмүүсийн организмын хариу үйлдлийг тодорхойлохын тулд одоогийн хяналтыг хийдэг. Түүний тусламжтайгаар янз бүрийн (хэмжээ, чиглэл) бие махбодийн үйл ажиллагааны дараа оролцсон хүмүүсийн хөдөлмөрийн чадварыг сэргээх хугацааг тодорхойлдог. Оролцогчдын өнөөгийн байдлын талаархи мэдээлэл нь дараагийн ангиудын агуулга, тэдгээрийн бие махбодийн үйл ажиллагааны цар хүрээг төлөвлөх үндэс суурь болдог. Одоогийн хяналт нь долоо хоногт хичээл бүрт (хичээлээс хичээл хүртэл) тасралтгүй хяналтыг хамардаг. Сургалтын үр нөлөө, оролцогчдын төлөв байдлын өдөр тутмын өөрчлөлтийг тодорхойлдог. Өгөгдсөн болон дараагийн хичээлийн хоорондох хувь хүний ​​төлөв байдлын үзүүлэлтүүдийн динамикийг нөхөн сэргээх үйл явцын үр дагавар, явцыг (дараагийн хичээлийн үр нөлөө үүнээс хамаарна) үнэлэхийн тулд мөн ажиглана.

Одоогийн хяналтыг явуулахын тулд дадлагажигчдаас нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр хамгийн бага цаг хугацаа шаарддаг аргуудыг (үйл ажиллагааны хяналт шиг) ашиглах ёстой. Одоогийн хяналтын үр дүн нь энэ үе шатанд төлөвлөгөөний агуулгыг тодорхой болгох, боловсролын үйл явцыг илүү үр дүнтэй хэрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

4. Үе шаттай хяналт нь нэг хичээлийн улирал эсвэл улирлын туршид олж авсан сургалтын хуримтлагдсан (нийт) үр нөлөөний талаарх мэдээллийг олж авахад үйлчилдэг. Түүний тусламжтайгаар янз бүрийн арга хэрэгсэл, арга, биеийн тамирын дасгалын тунг сонгох, хэрэглэх зөв байдлыг тодорхойлдог. Үе шаттай хяналт нь бие бялдрын боловсролын үйл явцын үндсэн чиг хандлагыг харьцангуй урт үе шатанд (дөрөвний нэг, семестр, үе шат, илүү том сургалтын мөчлөгийн үе шатаар ялгах юм бол мезоцикл байж болно) харуулдаг. Үүнд ерөнхийдөө хяналт тавих тусгай үйлдлүүдээс гадна:

1) сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын үе шат, мөчлөгийн нийтлэг шинж чанар, параметрүүдийг тодорхойлохын тулд одоогийн хяналтын материалын боловсруулалтыг ерөнхийд нь гаргах (биеийн тамирын янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд зарцуулсан нийт хугацааг тооцоолох, биеийн тамирын дасгалын нийт үнэ цэнэ); түвшин, чиглэлийн дагуу хуваах; оюутнуудын төлөв байдлын өөрчлөлтийн үзүүлэлтүүдийн дундаж утгыг тодорхойлох (ингэснээр сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн бүтэц, динамик, тэдгээрийн нөлөөллийг өөрчлөх чиг хандлагыг шинжлэх болно);

2) ангиудын нийт хуримтлагдсан үр нөлөөг тодорхойлох, оюутнуудын төлөв байдалд гарсан өөрчлөлтийг тодорхойлох эцсийн шалгалт болон бусад оношлогооны процедур (сурган хүмүүжүүлэх оношлогоо: сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн үр нөлөөг тодорхойлох хяналтын журам. оюутны төлөв байдлын өөрчлөлт);

3) эхний болон хоёр дахь үзүүлэлтүүдийн динамикийн харьцуулсан дүн шинжилгээ.

5. Боловсролын үйл явцын жилийн төлөвлөгөө-хуваарийн амжилт, зорилтуудыг шийдвэрлэх зэрэг, биеийн тамирын үйл явцын эерэг, сөрөг талуудыг тодорхойлох, түүний бие бялдрын боловсролын үйл явцын эерэг ба сөрөг талыг тодорхойлох зорилгоор эцсийн хяналтыг хичээлийн жилийн төгсгөлд хийдэг. бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Хяналтын эцсийн өгөгдөл (холбогдох хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал, шалгалтын шаардлага, боловсролын стандартыг биелүүлсэн байдал, спортын үр дүнгийн түвшин гэх мэт) нь боловсролын үйл явцыг дараагийн төлөвлөлтийн үндэс суурь болно.

Урьдчилсан, одоогийн болон эцсийн хяналтын үр дүнг харьцуулах, түүнчлэн биеийн тамирын хөтөлбөрийн шаардлагад харьцуулах нь холбогдох боловсролын даалгаврын шийдлийн түвшин, тэдгээрийн бие бялдрын чадавхи дахь өөрчлөлтийг үнэлэх боломжийг олгодог. тодорхой хугацаанд оролцсон. Энэ нь бие бялдрын боловсрол олгох арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг ялгах, боловсролын ажлын үр дүнгийн бодит байдлыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

БҮЛЭГ 2. БИЕИЙН СОЁЛЫН ХИЧЭЭЛИЙН ХЯНАЛТЫН ХЭРЭГСЭЛ, АРГА

2.1 Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын арга хэрэгсэл, аргуудын талаархи үндсэн ойлголтууд

Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын гол байрыг моторт үйл ажиллагаа эзэлдэг. Үүнийг гурван чиглэлээр хянадаг.

Моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, сайжруулах;

Бие махбодийн чанарын боловсрол;

Биеийн төлөв байдлын өөрчлөлт.

Анги дахь сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь оюутнуудад дээрх хүчин зүйлсийг шалгаж, үнэлэхэд голчлон чиглэгддэг.

Нэмж дурдахад, биеийн тамирын хичээлд мэдлэг чухал байр суурь эзэлдэг тул мэдлэгийн хяналт нь сурган хүмүүжүүлэх хяналтын салшгүй хэсэг юм.

Биеийн тамирын практикт дараахь хяналтын аргуудыг ашигладаг: сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, судалгаа, боловсролын стандартыг хүлээн авах, сорилт, хяналт болон бусад тэмцээн, эмнэлгийн хамгийн энгийн аргууд (VC хэмжих - уушигны багтаамж, биеийн жин, нурууны хүч, гэх мэт), хичээлийн цаг хугацаа, зүрхний цохилтын дагуу хичээл дэх биеийн хөдөлгөөний динамикийг тодорхойлох гэх мэт.

Багш сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын аргыг ашиглан маш их мэдээлэл авдаг. Хичээлийн үеэр сурагчдыг ажиглахдаа багш нь тэдний зан байдал, сонирхлын илрэл, анхаарлын түвшин (төвлөрсөн, тархай бутархай), бие махбодийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх хариу урвалын гадаад шинж тэмдгүүдэд (амьсгалын өөрчлөлт, өнгө, нүүрний хувирал, хөдөлгөөний зохицуулалт, өсөлт) анхаарлаа хандуулдаг. хөлрөх гэх мэт).

Судалгааны арга нь хичээлийн өмнө, хичээлийн үеэр болон дараа нь ямар мэдрэмж төрж байгаа (булчингийн өвдөлт гэх мэт), тэдний хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлийн талаархи өөрсдийн үзүүлэлтэд үндэслэн тэдний төлөв байдлын талаар мэдээлэл авах боломжийг олгодог. Субъектив мэдрэмж нь бие махбод дахь физиологийн үйл явцын үр дүн юм. Тэднийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ тэдгээр нь оролцож буй хүмүүсийн жинхэнэ чадварыг үргэлж тусгадаггүй гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хяналтын тэмцээн, сорилт нь оролцогчдын бие бялдрын түвшин, бие бялдрын түвшний талаар бодитой мэдээлэл авах боломжийг олгодог. Эдгээр нь маш сайн үзүүлэлт бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр төлөвлөгөөнд зохих дүгнэлт, залруулга хийдэг. Жишээлбэл, хэрэв биеийн тамирын түвшин нэмэгдэхгүй эсвэл буурах юм бол сургалтын агуулга, арга барил, биеийн тамирын дасгалыг хянаж үздэг.

Багш өөрөө хийх хяналтаас гадна удирдах ажилтнууд, багш нарын тусгайлан зохион байгуулсан хяналт нь маш чухал юм. Энэ нь багшийн хөдөлмөрийг үнэлэх, түүнд арга зүйн туслалцаа үзүүлэх зорилгоор голчлон дадлага хийдэг.

Албан бус байдлаар явуулдаг хяналт нь зөвхөн танин мэдэхүйн ач холбогдолтой (өндөр мэргэшсэн багшийн ажлын онцлогтой танилцах), эсвэл туршлага солилцох, арга зүйн чухал асуудлыг хэлэлцэхэд үйлчилдэг.

Түгээмэл хэрэглэгддэг хяналтын аргууд нь:

1. боловсролын үйл явцын харааны сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт;

2. үндсэн төрлийн ажилд зарцуулсан цагийг тодорхойлох зорилгоор холбогдох хүмүүсийн үйл ажиллагааны цаг хугацаа;

3. pulsometry - ачаалалд зүрх судасны тогтолцооны хариу урвалыг тодорхойлох;

4. баримтат материалыг судлах (төлөвлөгөө, тайлан, тэмцээний протокол, биеийн тамирын сорил гэх мэт);

5. янз бүрийн хэлбэрийн судалгаа (асуулга, ярилцлага).

Хүлээн авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, нэгтгэн дүгнэсний үндсэн дээр зохих дүгнэлтийг гаргаж, багшид зөвлөмж өгдөг.

Боловсролын үйл явцыг ажиглах нь зорилгоо биелүүлэхэд чиглэсэн багш, оролцогчдын үйл ажиллагааны талаархи хамгийн баялаг, үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгдөг. Сургалтын үйл ажиллагааны бүх тал, мэдэгдэхүйц үр дүнг харгалзан үзэхэд ажиглалт харьцангуй бүрэн гүйцэд, харин багшийн үйл ажиллагааны аль нэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл хэсэгчилсэн болно: хичээлийн зохион байгуулалт, заах, хүмүүжүүлэх арга барил, багшийн үйл ажиллагаа, бие даасан байдал. оюутнууд, тэдний бүлэг дэх харилцаа гэх мэт.

Дүрмээр бол хичээлийг ажиглахын өмнө сурган хүмүүжүүлэх баримт бичигтэй танилцах (одоогийн ажлын төлөвлөгөө, хичээлийн тойм, сургалтын дэвтэр дэх тэмдэглэл), багш, заримдаа оюутнуудтай ярилцах шаардлагатай.

Сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын үндсэн дээр сурган хүмүүжүүлэх шинжилгээг хийдэг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

1. хичээлд бэлтгэх.

2. хичээл явуулах.

3. сурагчдын зан байдал.

4. багшийн зан байдал.

5. хичээлийн үр дүн.

6. дүгнэлт, санал.

Цагийн бүртгэл нь оролцогчдын янз бүрийн үйл ажиллагаанд зарцуулсан цагийг тодорхойлох, үнэлэх, түүний үр дүнтэй байдлын нэг үзүүлэлт болох хичээлийн нягтралыг тодорхойлох зорилгоор хийгддэг.

Пульсометр нь дасгал хийх явцад биеийн хөдөлгөөний хэмжээ, түүний динамикийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Зүрхний цохилтын тооцоог хичээл эхлэхээс өмнө, бие даасан дасгал эсвэл цуврал хийхээс өмнө болон дараа хийдэг. Пульсометрийн үзүүлэлтүүд дээр үндэслэн тодорхой дасгалын улмаас үүссэн бие махбодийн ачаалалд зүрхний хариу үйлдэл, түүнчлэн бүх сессийн туршид эдгээр урвалын динамикийг тодорхойлдог. Зүрхний цохилтын хэмжилтийн өгөгдөл нь дасгал хийх явцад "ачааллын муруй" үүсгэх боломжийг олгодог.

Сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, цаг хугацаа, импульсометрийн өгөгдлийн харьцуулсан дүн шинжилгээнд үндэслэн хичээлийн давуу болон сул талуудыг зөв дүгнэж, боловсролын ажлын ололт амжилт, буруу тооцоог тодорхойлж, багшийн ажлыг үнэлж, түүнийг сайжруулах зөвлөмж гаргах боломжтой. .

2.2 Хичээлээр олж авсан моторт ур чадвар, чадварыг шалгах, үнэлэх

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааг эзэмших түвшинг судалж буй шаардлагын хүрээнд хянадаг, жишээлбэл. сургалтын үе шатны онцлогийг харгалзан үзэх.

Хяналтын хэрэгсэл бол судлагдсан биеийн тамирын дасгалууд юм.

Сургалтын үе шатанд дасгалын техникийг бие даасан элементүүд эсвэл гэрлийн нөхцөлд гүйцэтгэсэн бүтцийн хувьд ижил төстэй дасгал хийх замаар шалгаж болно. Гүнзгий суралцах үе шатанд ур чадварын техникийг гүйцэтгэлийн стандарт нөхцөлд хянадаг. Сайжруулах 3-р үе шатанд (2-р зэргийн ур чадвар) техникийг өөрчлөгдөж буй нөхцөлд, тоон үр дүнтэй (бие махбодийн ихээхэн стресстэй) хамт өрсөлдөөнт орчинд үнэлдэг. хүнд нөхцөлд.

Оюутнууд үндсэн арга барилаа хараахан эзэмшээгүй байгаа үйлдлүүдийг сурах шаардлагатай бол эхлээд өмнө нь судалсан шинэ дасгалтай ойролцоо бүтэцтэй эсвэл түүний бие даасан элементүүдийг багтаасан дасгалуудыг шалгана. Урт завсарлагааны дараа сургалтаа үргэлжлүүлэхдээ өмнөх сургалтын хугацаанд тавигдах шаардлагын хүрээнд ур чадвар, чадварыг шалгадаг. Хэрэв оюутнууд тоон үр дүнтэй дасгалын үндсэн техникийг аль хэдийн эзэмшсэн бол хувийн ололт амжилт нь мөн адил илчлэгддэг. Үл хамаарах зүйл бол биеийн ачаалал ихсэх (дунд болон холын зайн гүйлт, цанаар гулгах гэх мэт) бие махбодийг удаан хугацаанд бэлтгэх шаардлагатай биеийн дасгалууд юм.

Явцыг шалгах нь тодорхой тогтолцооны дагуу системтэйгээр явагддаг. Энэ нь боловсролын үйл явцын үр дүнг цаг тухайд нь бүртгэх төдийгүй түүнийг сайжруулах боломжийг олгодог. Биеийн тамирын хичээл дээр одоогийн баталгаажуулалтын системийг ашигладаг. Энэ хичээлийн шалгалт байхгүй тул эцсийн дүнг тухайн үеийн дүнгээр тооцдог. Одоогийн шалгалтыг урьдчилсан, тохиолдлын болон тусгайлан зохион байгуулсан гэж хуваадаг (Хүснэгт 1).

Хүснэгт 1. "Биеийн тамир, эрүүл мэнд" сэдвээр моторт хөдөлгөөнийг заах явцад оюутнуудын ахиц дэвшлийг шалгах, үнэлэх хэлбэрүүд.

Сургалтын үйл явцын үе шат	Үнэлгээний маягт	Баталгаажуулах маягт
I. Анхан шатны сургалт	Үнэлгээний дүгнэлт эсвэл аман үнэлгээг оноогоор илэрхийлнэ. Хичээлийн иж бүрэн үнэлгээ.	A. Мэдлэг, моторт ур чадвар, моторт ур чадвар, бие бялдрын тусгай чанаруудын хөгжлийн түвшинг урьдчилан шалгах. B. Хичээлийн асуудлын шийдлийн чанарыг олон дахин шалгах.
II. Гүнзгий суралцах	Үнийн дүгнэлт. Оноогоор аман үнэлгээ. Хичээлийн иж бүрэн үнэлгээ. Тэмдэглэл дэх оноотой үнэлгээ.	A. Хичээлийн асуудлын шийдлийн чанарыг олон удаа давсан шалгалт. B. Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг судалсан техникийн шаардлагын дагуу тусгайлан зохион байгуулалттай шалгах.
III. Нэгтгэх, сайжруулах	Үнэлгээ, оноо (10 онооны системийн дагуу); холбогдох спортын тэмцээний дүрмээр батлагдсан маягтаар; хүндэт цол (аварга, рекорд эзэмшигч гэх мэт) хэлбэрээр.	A. Хичээлийн асуудлын шийдлийн чанарыг олон удаа давсан шалгалт. B. Хөдөлгөөний ур чадварыг тусгайлан зохион байгуулж, бие бялдрын чанарын түвшний өөрчлөлтийг шалгах. B. Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг практикт (ялангуяа спортын үйл ажиллагааны нөхцөлд) хэрэгжүүлэх чадварыг тусгайлан зохион байгуулсан шалгалт.

Багш дараахь дүрмийг дагаж мөрдвөл оюутны моторт ур чадвар, чадварыг үнэлэх нь бодитой байх болно.

биеийн тамирын хичээл, гэрийн даалгавар хийх явцад оюутны боловсролын ажлын үр дүнг шалгаж, үнэлдэг;

шалгагдсан ур чадвар, ур чадварын хэмжээг тухайн ангийн сургалтын хөтөлбөрийн агуулгад бүрэн нийцүүлэн тодорхойлсон;

сургуулийн сурагчдын бие бялдрын дасгал сургуулилтыг эзэмшсэн түвшинг тодорхойлохдоо тогтоосон арван үнэлгээний цэг дээр үндэслэн тодорхой үнэлгээг тогтоохдоо тодорхой шинж чанар, алдааны тоог харгалзан үздэг;

алдааны шинж чанарыг нэг үндсэн дээр тодорхойлдог (хөдөлгөөний үйл ажиллагааны техникийн үндсийг гажуудуулсан бол алдааг бүдүүлэг гэж үзнэ; мэдэгдэхүйц алдаа нь биеийн дасгалын ерөнхий нарийн ширийнийг гүйцэтгээгүй; өчүүхэн алдаа нь зөвхөн буруу байна. зөвхөн судлагдсан технологийн элементүүдийг харгалзан үйл ажиллагааны үр нөлөөг бууруулахад хүргэдэг нарийн ширийн зүйлийг гүйцэтгэх);

шалгах, үнэлэх аргыг моторт үйлдлийг заах үйл явцын үе шатны онцлогийг харгалзан гүйцэтгэдэг. Ур чадварыг шалгахдаа техникт оролцож буй хүмүүсийн анхаарлыг төвлөрүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд зөвхөн үүнийг үнэлдэг. Ур чадварыг шалгахдаа техникийн үзүүлэлтүүдийг моторт үйлдлийг ашиглах нөхцөлд (гадаад нөхцөл байдал өөрчлөгдөх, сайн дурын болон бие бялдрын хүч чармайлтыг нэмэгдүүлэх, бусад үйлдэлтэй хослуулах гэх мэт) үнэлдэг. Тоон амжилтыг тодорхойлох боломжийг олгодог ур чадварыг шалгахдаа техникийн үзүүлэлтүүдийг нэгэн зэрэг шалгаж, тоон үр дүнтэй уялдуулан үнэлдэг.

Урьдчилсан шалгалтаар тогтоосон мэдлэг, ур чадвар, чадвар, ололт амжилтад дүн шинжилгээ хийх нь багшид удахгүй болох боловсролын ажлын явцад тэдгээрийг сайжруулах арга замыг тодорхойлох, өнгөрсөн үеийн давталтыг илүү зорилготой зохион байгуулах, шинийг судлах төлөвлөгөөг тодруулах боломжийг олгодог.

Хажуугийн шалгалт нь оюутнууд хичээл дээр тулгарсан боловсролын тодорхой даалгавар бүрийг хэрхэн шийдсэнийг олж хардаг. Сургалтын бүх үе шатанд хичээлээс хичээл хүртэл явагддаг.

Хөдөлгөөний үйлдлийг сурахдаа хөдөлгөөний холбоос, дэлгэрэнгүй мэдээлэл, шинж чанарыг эзэмшсэн чанарыг шалгаж, үнэлдэг.

Бататгах, сайжруулах үед - эзэмшсэн техникийг хадгалах түвшин эсвэл янз бүрийн гадаад нөхцөл, нөхцөл байдалд өөрчлөх чадвар, түүнчлэн одоо байгаа алдааг засах бие даасан даалгаврын гүйцэтгэлийн чанар. Бие махбодийн чанарыг чиглүүлэн хөгжүүлэх замаар оюутнуудыг даалгаврыг хэдэн удаа тодорхой эрчимтэйгээр гүйцэтгэхийг урьж байна. Ачаалал нь үргэлж бэлэн байх ёстой. Хэрэв оюутан даалгавраа биелүүлбэл түүний үйл ажиллагааны үнэлгээ эерэг байх болно. Хичээлийн явцад багшийн үзэмжээр өмнө нь судалсан бусад олон биеийн тамирын дасгалын гүйцэтгэлийн чанарыг үнэлж болно. Жишээлбэл, багш хичээлийн явцад бүх сурагчдыг ажиглаж, өрмийн болон ерөнхий бэлтгэлийн дасгалын гүйцэтгэлийн чанарыг сонгон дүн шинжилгээ хийж, үнэлдэг.

Тусгайлан зохион байгуулсан тест нь оюутны сурсан дасгалын техник нь сургалтын эцсийн зорилгод урьдчилан тодорхойлсон загварт нийцэж байгаа эсэхийг тогтоодог. Сургалтын хоёр дахь шатанд туршиж буй үйлдлийг гүйцэтгэх оновчтой нөхцлийг бүрдүүлдэг. Жишээлбэл, гүйлтээр өндөр үсрэх чадварыг баарыг өндөрт байрлуулах үед шалгадаг бөгөөд үүнийг даван туулах нь сурагчаас сайн дурын болон бие бялдрын хүч чармайлт шаарддаггүй; Гимнастикийн хувьд үйлдэл бүрийг тусад нь, бусад дасгалуудтай холбоогүй, сурч буй орчинд шалгадаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн дасгалын чанарыг үнэлдэг. Туршилт хийхдээ та өрсөлдөөнт аргыг ашиглаж болно, гэхдээ тэмцээний дүрэм, ялагчдыг тодорхойлох нөхцөл нь оюутнуудыг дасгал хийх хамгийн сайн техникийг олж авахад урамшуулах нь чухал юм.

Нэгтгэх, сайжруулах үе шатанд шалгахдаа суралцагчийг судалж буй хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх аргад бүрэн төвлөрүүлэх боломжийг олгохгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой. Жишээлбэл, 6-р ангийн сагсан бөмбөгийн төрөлд та хэд хэдэн мэхний чанарыг хослуулан шалгаж, үнэлж болно: бөмбөг барьж авах - дуслах - үсрэх замаар зогсоох - буцаж эргэх - цээжнээс хоёр гараараа бөмбөг дамжуулах. Өндрийн харайлтын тэмцээний үеэр энэ үе шатанд багш нь урьдчилсан шалгалтын үеэр (эсвэл түүнээс дээш) сурагчийн хүрсэн өндөрт баар тавих үед техникийг шалгадаг. Үүний зэрэгцээ чанарын болон тоон үзүүлэлтийг нэгэн зэрэг шалгаж, үнэлдэг.

2.3 Хөдөлгөөний чанарыг хөгжүүлэх түвшинг шалгах, үнэлэх Биеийн тамирын түвшинг шалгах

Биеийн тамирын практикт (ялангуяа спортын бэлтгэлд) сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын талаархи багшийн субъектив дүгнэлтэд үндэслэсэн ажиглалтаас гадна тестийг хяналтын арга болгон өргөн ашигладаг.

Хяналтад ашигладаг тестүүдийг 2 бүлэгт хувааж болно.

1) хөтөлбөрийн агуулгад багтсан, стандартчилахад нийцсэн биеийн тамирын дасгалууд;

2) эхний бүлгийн дасгалуудаар тодорхойлогддоггүй бие бялдрын чанарыг хянах дасгалууд (урт харайлт эсвэл газраас өндөрт харайх).

Хүлээн авсан үзүүлэлтүүдийг найдвартай байлгахын тулд ашигласан туршилтууд нь тусгай шаардлагад нийцсэн байх ёстой (туршилтын зорилгыг тодорхойлсон байх ёстой), мөн мэдээлэл сайтай, найдвартай, бодитой байх ёстой.

Туршилтын мэдээлэл сайтай байх нь тухайн хүний ​​тодорхой шинж чанарыг (жишээлбэл, хүүхдийн хөдөлгөөн) үнэлэх нарийвчлалын зэрэг юм. Хэрэв мэдээлэл өгөх шалгалтанд тэнцээгүй тестийг ашигласан бол оролцогчдын бие бялдрын чадавхийн нэг буюу өөр үзүүлэлтийн талаар буруу дүгнэлт хийж болно. Жишээлбэл, хурдны чанарыг шалгахдаа 100 метрийн гүйлтийг өргөн ашигладаг.

Найдвартай байдал нь ижил нөхцөлд ижил сэдвээр давтан туршсан үр дүнгийн ижил төстэй байдлын түвшинг илэрхийлдэг. Хэд хэдэн дараалсан оролдлогоор хэмжсэн шинж чанарын ойролцоо үзүүлэлт эсвэл ижил үзүүлэлтийг олж авах баталгаатай бол туршилтыг найдвартай гэж үзэж болно. Энэ шаардлагыг үл тоомсорлох нь тоон үзүүлэлтүүдийн бодитой байдлыг үгүйсгэж, биеийн тамирын динамикийг үнэлэхэд хүндрэл учруулдаг.

Туршилтын объектив байдал нь хэмжилтийн үр дүнг туршилтыг явуулж буй мэргэжилтнүүд (шинжээч, шүүгч гэх мэт) эсвэл ашигласан тоног төхөөрөмжийн хувийн шинж чанараас хараат бус байдлыг илэрхийлдэг. Үүний зэрэгцээ шинжээчдийн тоо нэмэгдэх тусам үнэлгээний бодитой байдал нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэмжих хэрэгслийн нарийвчлал, арга, ерөнхийдөө хэмжилтийн бүх процедураас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв туршилтын бодитой байдал бага байвал үр дүнг харьцуулах нь туршилтыг явуулсан мэргэжилтнүүдийн алдааны харьцуулалт болгон бууруулна.

Энэ чанарыг үнэлэх бодит байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд нэг биеийн тамирын дасгал хийх нь дээр. Ихэнхдээ хамгийн их өөрчлөгддөг бие махбодийн чанарыг шалгах хэрэгтэй. Улирлын туршид нэг хэсгийн бие махбодийн өвөрмөц бус чанарыг сар бүр, харин дараагийн хэсэгтэй уулзварт тодорхой шинж чанаруудыг хянахыг зөвлөж байна.

Биеийн тамирын практикт, ялангуяа спортын бэлтгэлийн хувьд тодорхой төлөв байдлыг тодорхойлдог хүний ​​хэд хэдэн шинж чанарын нийлбэрийг бодитой үнэлэх шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд математик тооцооллын дагуу (корреляцийн коэффициентийг сонгох) санал болгож буй олон тооны тестүүдээс хамгийн мэдээлэл сайтай хэд хэдэн багцыг (иж бүрдэл, "батарей") сонгоно. Баталгаажуулах журам нь тухайн хүний ​​төлөв байдлыг, жишээлбэл, фитнессийг тусгасан сонирхлын шинж чанарт тест бүрийн нөлөөллийн түвшинг тодорхойлох хүртэл буурдаг.

Туршилт хийхдээ дараахь үндсэн нөхцлийг ажиглах нь чухал юм: харьцуулалт хийхээр сонгосон бүлгийн бүрэлдэхүүн нь нэгэн төрлийн байх ёстой (хүйс, нас, бие бялдрын чийрэгжилт, эрүүл мэндийн байдал); хэмжих хэрэгсэл нь улсын стандартад нийцсэн байх ёстой; туршилтын дараалал (халаалтын шинж чанар, оролдлого хоорондын амрах хугацаа гэх мэт) тогтмол байх ёстой. Тестүүд нь дүрмээр бол хичээлийн агуулгатай органик холбоотой байдаг. Хяналтын арга нь үр дүнгийн бодит байдлыг баталгаажуулдаг. Оюутнуудын дунд биеийн тамирын дасгалыг хянах гол арга бол өрсөлдөөн (хяналтын тест) юм. Бусад аргуудыг (динамометр, төгсөлт) бас ашиглаж болно. Урьдчилсан, одоогийн, үе шат, эцсийн хяналтын шалгалтын үр дүнг сургуулийн сургалтын хөтөлбөрийн стандарттай харьцуулах нь тухайн үеийн боловсролын асуудлыг шийдвэрлэх түвшинг үнэлэх боломжийг олгодог.

Сургуулийн сурагчдын бие бялдрын тодорхой чанарыг сайжруулах боловсролын ажлыг шалгаж, үнэлэхдээ ангид зорилготой ажиллах явцад тэдний түвшний өөрчлөлтийг харгалзан үздэг. Гэрийн даалгаврын агуулгад бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд зонхилох байр суурийг эзэлдэг. Гэрийн даалгавраа тогтмол шалгаж байх ёстой. Энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэх гол шалгуур бол хэмжсэн үзүүлэлтүүдийг тодорхой хугацаанд сайжруулах явдал юм.

Одоогийн байдлаар биеийн тамирын хичээлийн хөтөлбөрт 5-р ангиас эхлэн 1-р улирлын эхэн, 4-р улирлын төгсгөлд жилд 2 удаа бие бялдрын бэлтгэлийн түвшинг шалгадаг. Хөтөлбөр нь дараахь стандартуудыг тусгасан болно.

1. Уян хатан байдлыг тодорхойлох - сууж буй байрлалаас урагш бөхийх;

2. Хүч чадлыг тодорхойлох - хөндлөвчийг дээш татах (м), 1 минутын дотор хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх (d);

3. Хурдны чанарыг үнэлэхийн тулд - 30 метр гүйх;

4. Хурд, зохицуулалтын чанарыг үнэлэхийн тулд - явагч 4*9 м;

5. Хөлний булчингийн тэсрэх хүчийг үнэлэх - нэг газраас урт үсрэлт хийх;

6. Тэсвэр тэвчээрийг үнэлэхийн тулд - 1000 метр гүйх.

Туршилтын үр дүнд үндэслэн (9-р сараас 10-р саруудад) биеийн тамирын багш сурагч бүртэй бие даасан чиглүүлсэн ажил явуулдаг. Туршилтын үр дүнд 4-5-р сард спортын амралт болдог.

2.4 Мэдлэгийн шалгалт

Оюутны мэдлэгийг үнэлэхдээ мэдлэгийн гүн, бүрэн дүүрэн байдал, тэдгээрийн илтгэлийн аргумент, тодорхой тохиолдол, практик дасгалуудтай холбоотой оюутнуудын мэдлэгийг ашиглах чадварыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Мэдлэгийг шалгахын тулд янз бүрийн аргыг ашигладаг. Байцаалтын аргыг дасгалын хоорондох завсарлага, даалгаврын өмнө эсвэл дараа нь амаар болон бичгээр ашигладаг. Их хэмжээний биеийн хүчний ачаалал хийсний дараа энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Онолын мэдээллийн талаархи мэдлэгийг судалсан практик материалын үндсэн дээр хичээлийн явцад шалгадаг. Багш нь тухайн ангид тавигдах хөтөлбөрийн шаардлагын хүрээнд мэдлэгээ үнэлдэг: нэр томъёо, тоглоомын дүрэм, тэмцээн, даатгалын мэдлэг, сурч буй биеийн тамирын дасгалын техникийг тайлбарлах, утга учрыг тайлбарлах чадвар. түүний холбоос, дэлгэрэнгүй мэдээлэл, найзынхаа алдааг олж тогтоох, засах, тэдний хөдөлгөөний талаар тайлан өгөх гэх мэт. П.

Мэдлэг шингээхийг хянах гол арга бол аман судалгаа бөгөөд дараахь хэлбэрээр хариулт авах шаардлагатай.

1) түүх (жишээлбэл, биеийн тамирын дасгалын ач холбогдлын тухай);

2) тодорхойлолт (жишээлбэл, хөдөлгүүрийн үйлдлийг бүрдүүлдэг гадаад хэлбэр, хөдөлгөөний дараалал);

3) тайлбар (жишээлбэл, тодорхой хөдөлгөөний биомеханик загвар);

4) биеийн тамирын дасгал хийх сонголтууд эсвэл бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг харуулах.

Биеийн тамирын практикт сонгомол хариулт бүхий мэдлэгийг хянах програмын тусламжтайгаар бичмэл судалгааг ашигладаг (програмчлагдсан мэдлэгийн хяналт). Програмчлагдсан арга нь оюутнууд асуулт, хэд хэдэн хариулт бүхий картуудыг хүлээн авдаг. Оюутан зөв хариултыг сонгох ёстой. Энэ арга нь хэмнэлттэй бөгөөд судалгааг урд талд хийх боломжийг олгодог.

Мэдлэгийг шалгах маш үр дүнтэй арга бол оюутнуудын тодорхой үйл ажиллагаанд үзүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалын талаархи мэдлэгийг танилцуулах нь тодорхой багц дасгалуудыг гүйцэтгэх гэх мэт дагалддаг.

Биеийн тамирын тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсэг болох агуулга нь онолын болон практик сургалтын материалыг агуулдаг тул зарим зохиогчид: "Боловсролын үйл явцад биеийн тамирын онолын болон практик материалыг соёл, түүхэн талаас нь танилцуулахыг зөвлөж байна. Эртний соёл иргэншлийн бие бялдрын соёлоос орчин үеийн биеийн тамирын тогтолцоонд шилжих ».

Тиймээс бага сургуульд (1-3-р анги) тэд биеийн тамирын тухай онолын болон практикийн анхан шатны ойлголтуудыг судалдаг. Ерөнхий боловсролын сургуульд (5-9-р анги) - биеийн тамирын үндэс, ахлах ангид (10-11-р анги) - биеийн тамирын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тэдгээрийн харилцаа холбоо.

2.5 Сурагчдын үйл ажиллагааны төлөв байдалд хяналт тавих

Багш нь оюутнуудын бие махбод дахь функциональ өөрчлөлтийн динамикийг хэд хэдэн тодорхой, нарийн төвөгтэй шинж чанаруудын дагуу хянадаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

1) хөдөлмөрийн чадвар, тэдний зан байдал, гадаад төрхөөр илэрхийлэгддэг оюутнуудын төлөв байдлын гадаад объектив шинж тэмдгийг хянах. Хяналтын аргууд - ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх, харааны;

2) оюутнуудын төлөв байдлын талаархи өөрийгөө үнэлэх (сайн сайхан байдал, сэтгэлийн байдал, үйл ажиллагаанд бэлэн байх). Хяналтын аргууд - ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх, аман болон дүрслэх;

3) интеграл индикаторын дагуу функциональ төлөв байдлын динамикийг хянах - зүрхний цохилтын утга.

Бодит зан үйлийн хувьд сурган хүмүүжүүлэх хяналтын нэг хэлбэр болох биеийн тамирын өөрийгөө хянах нь сурган хүмүүжүүлэх хяналтын мэдээллийн эх сурвалж болдог. Биеийн тамирын дасгал хийх явцад үүнд: хөдөлгөөнөө хянах, моторын үйл ажиллагааны "мэдрэмж", сургалтын ачааллыг өөрөө үнэлэх зэрэг орно. Бие даасан хичээлээр биеийн тамирын өөрийгөө хянах нь хяналтын гол хэлбэр, үр дүнтэй байх нөхцөл болдог.

Хичээлийн хоорондох завсарлагад өөрийгөө хянах нь нөхөн сэргээх үйл явцыг бие даан үнэлэх, ерөнхий сайн сайхан байдалд дүн шинжилгээ хийхэд чиглэгдэх ёстой. Энэ нь удахгүй болох хичээлд бэлэн байдлын талаархи сурган хүмүүжүүлэх хяналтын мэдээллийн эх сурвалж юм. Өөрийгөө хянах мэдээллийг бүртгэх үндсэн хэлбэр нь өдрийн тэмдэглэл хөтлөх бөгөөд энэ нь эргээд холбогдох хүмүүсээс тодорхой боловсролын тусгай мэдлэг, ур чадвар, ур чадварыг шаарддаг. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэлд дараахь зүйлийг тэмдэглэ.

ерөнхий сайн сайхан байдал;

Унтах мөн чанар;

ядрах зэрэг;

FC болон C-д оролцох хүсэл;

Биеийн тамирын дасгал (биеийн тамирын дасгал ба тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа);

Биеийн хариу үйлдэл (ихэвчлэн зүрхний цохилтоор);

Бие даасан судалгааны төрөл бүрийн хэмжээг долоо хоног бүр тооцдог.

Эмнэлгийн үзлэгийн өгөгдлийг өдрийн тэмдэглэлд оруулсан болно: жин ба өндөр, цээжний тойрог ба спирометр, гарын хүч ба нурууны хүч, OFP тест.

Богино зайд гүйх (30-100 м);

Холын зайн гүйлт (1-3 км);

Хүч чадлын дасгалууд (гараа дээш татах эсвэл нугалах - сунгах);

Зогсож буй урт үсрэлт.

Өөрийгөө хянах өндөр чанарын зайлшгүй арга зүйн нөхцөл бол хувь хүний ​​төлөв байдлын объектив ба субъектив үнэлгээний харьцуулсан дүн шинжилгээ, амьдралын хэв маягийн онцлогоос хамааран хувь хүний ​​төлөв байдлын динамикийг судлах явдал юм. Алхам алхмаар хяналтын өгөгдлийг харьцуулах нь эрүүл мэндийн байдал, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшингийн талаар дүгнэлт гаргах боломжийг олгодог. Өөрийгөө хянах нь хувь хүний ​​​​зан чанаруудыг өөрөө хүмүүжүүлэх хүчин зүйл юм.

Дээр дурдсан зүйлс нь биеийн тамирын өөрийгөө хянах чадварыг биеийн тамирын хяналтын тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзэх боломжийг бидэнд олгодог.

Биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг хянахад эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, функциональ тест (туршилт) асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт нь оюутны эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, эв найртай хөгжихөд туслах зорилготой юм. Анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт нь биеийн тамирын дасгалын үр нөлөөг анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх ухааны үүднээс үнэлэх цогц үйл явц бөгөөд хичээлийн эерэг ба сөрөг талыг тодорхойлох, оновчтой чиглэлд тохируулга хийх, улмаар түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Хичээл явуулах нөхцөл, зохион байгуулалт, арга барилын үнэлгээг дараахь шалгуурын дагуу гүйцэтгэнэ.

Ажиллаж байгаа газартаа ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн шаардлагыг дагаж мөрдөх;

хичээлийн цаг уурын нөхцлийг харгалзан үзэх;

зөв бүлэглэх;

хичээлийн хуваарийн зөв байдал;

хөтөлбөрийн дагуу ангиудыг төлөвлөх;

Биеийн тамирын дасгалыг хувь хүн болгох зарчмуудыг дагаж мөрдөх.

Функциональ тест (туршилт) нь биеийн тамирын хичээлийн явцад дараахь ажлуудыг шийдвэрлэхэд үнэлж баршгүй ач тусыг авчирдаг.

Гүйцэтгэл, биеийн тамирын түвшинг тодорхойлох;

Сургалтанд хамрагдсан чанаруудын өөрчлөлтийг хянах: хурд, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, зүрх судасны тогтолцооны эрчимтэй ажилд хурдан оролцож, удаан хугацаагаар хадгалах чадвар;

Биеийн тамирын хүрсэн түвшинг тодорхойлох;

Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны сул талыг тодорхойлох, хэт ачааллын анхны шинж тэмдэг.

Функциональ туршилтууд нь биеийн физиологийн тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлын талаар бодитой мэдээлэл олж авах боломжийг олгодог янз бүрийн тунгаар ачаалал, түгшүүртэй нөлөөлөл юм.

Практикт нэг үе шаттай, хоёр үе шаттай, гурван үе шаттай гэсэн 3 төрлийн дээжийг ашигладаг. Биеийн тамирын ажилд оролцдог хүмүүсийг, тэр дундаа сургуулийн сурагчдыг олон нийтийн үзлэгт хамруулахад нэг үе шаттай тестийг голчлон ашигладаг.

Бие махбодийн үйл ажиллагаатай тестийг ихэвчлэн ашигладаг, учир нь тэдгээрийг тунгаар хэрэглэхэд хялбар, хамгийн физиологийн шинж чанартай тул давтан ажиглалт хийхэд ашиглахад тохиромжтой.

Иймд бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг шалгахын зэрэгцээ сурагчдын эрүүл мэндийн үзүүлэлтийг шалгах нь тэдний мэдлэгийн түвшинг шалгахаас дутахааргүй ач холбогдолтой юм.

Оруулсан материалд үндэслэн дараахь дүгнэлтийг гаргаж болно.

1. Хяналтын арга, хэрэгслийг цаг тухайд нь ашиглах нь биеийн тамирын асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой;

2. Биеийн тамирын хичээлийн явцад шийдвэрлэх зорилтын дагуу хяналтын аргуудыг сонгох;

3. Аргын сонголт нь хамрагдсан хүмүүсийн наснаас хамаарна;

4. Хяналтын арга хэрэгсэл, аргуудыг цогцоор нь ашиглах нь л даалгаврыг хамгийн бүрэн дүүрэн шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

ДҮГНЭЛТ

Сурган хүмүүжүүлэх хяналт гэдэг нь нэлээд өргөн ойлголт бөгөөд үүнд зөвхөн бие бялдар, моторын үйл ажиллагааг хянахаас гадна анагаах ухаан, биологийн үзүүлэлтүүдийг хянах, мэдлэгийг хянах зэрэг орно. Ийм учраас хяналтыг хэрэглэхэд чухал ач холбогдолтой нь түүний нарийн төвөгтэй байдал юм.

Биеийн тамирын хяналт нь бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин, хувь хүний ​​бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх түвшин, моторт ур чадвар, биеийн биеийн байдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хүлээн авсан үр дүнгийн бодит дүн шинжилгээ нь бие бялдрын боловсролын үйл явцыг удирдахын тулд янз бүрийн арга хэрэгсэл, аргыг ашиглахад үйл ажиллагааны нөлөөллийн талаар мэргэжилтнүүдэд тодорхой мэдээллийг өгдөг.

Биеийн тамирын хяналт нь мэргэжилтний нэг төрлийн үйл ажиллагаа бөгөөд үүнд хамрагдсан хүмүүсийг сургах, хүмүүжүүлэх үйл явцыг оновчтой зохион байгуулах, түүний үр нөлөөг удирдах зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Биеийн тамирын үйл явцын амжилт нь хяналтыг цаг тухайд нь хийх (энэ үйл явцын бүтцийн холбоостой цаг хугацааны уялдаа холбоо) болон түүний тогтмол байдлаас ихээхэн хамаардаг.

Тиймээс зөв зохион байгуулалттай сурган хүмүүжүүлэх хяналт нь бие бялдрын боловсролын үйл явцыг хамгийн зөв төлөвлөх, хурдан засах, улмаар даалгаврыг шийдвэрлэх үр ашиг, сургалтын бүх үйл явцыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

моторын хяналтын физик туршилт

НОМ ЗҮЙ

1. Барков В.А. Биеийн тамир, спорт. Сургуулийн сурган хүмүүжүүлэх дадлага: Proc. тэтгэмж / В.А.Барков, Ю.К.Рахматов.-- Гродно: ГрСУ, 2003.-- 163 х.

2. Биеийн тамир, спорт дахь эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт, сорил: сурах бичиг.-арга. Тэтгэмж / comp. L. A. Артишевская. - Минск: BSPU, 2007. - 80-аад он.

3. Улсын боловсролын түр стандарт // Сургуулийн биеийн тамир. - 1993, - No6.

4. Иванов В.В. Тамирчдын бэлтгэлд иж бүрэн хяналт тавих. - М.: FiS, 1987. - 256 х.

5. Биеийн тамирын хяналт / A. O. Okunev // Биеийн тамир. - 2001. - No9.

6. Биеийн тамир, спортоор хичээллэх хяналт, өөрийгөө хянах чадвар / С.Ш.Намозова // Биеийн тамир. - 2001. - No5.

7. Хяналт ба өөрийгөө хянах нь боловсролын үйл ажиллагааны хөшүүрэг болох / A. P. Anishchenko [болон бусад] // Биеийн тамирын онол ба практик. - 1999. - No3.

8. Макарова Г.А. Спортын анагаах ухаан: Сурах бичиг. - М.: Зөвлөлтийн спорт, 2003. 480 х.: өвчтэй.

9. Матвеев Л.П. Биеийн тамирын онол арга зүй. - М .: "Биеийн тамир, спорт", 1991. - 542 х.

10. Биеийн тамирын үйл явцын мэдээллийн орон зайг бүрдүүлэх арга зүй / O. V. Jbankov // Биеийн тамирын онол, практик. - 1998. - No6.

11. Тамирчдын биеийн байдал, бэлтгэлийг үе шаттайгаар сурган хүмүүжүүлэх хяналтын онол арга зүйн зарим асуудал / Е.Ю. Розин // Биеийн тамирын онол ба практик. - 1997. - No 11.

12. Нөхцөл байдлын мониторингийн зохион байгуулалт биеийн эрүүл мэнд in боловсролын байгууллагууд Свердловск муж: асуудал ба тэдгээрийг шийдвэрлэх арга зам / L. A. Семенов // Биеийн тамирын онол, практик. - 2002. - No3.

13. Биеийн тамирын онол арга зүйн үндэс: Прок. технологийн хувьд. физик шүтлэг. / Ред. A. A. Гужаловский. - М.: Биеийн тамир, спорт, 1986. - 352 х.

14. Бага зэргийн сэтгэцийн хомсдолтой 8-17 насны сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын талаархи мэдлэгийг сурган хүмүүжүүлэх туршилт / О.А. Барабаш // Теория и практика физической культуры. - 2006. - No1.

15. Хувь хүний ​​​​баримтлагдсан боловсролд суурилсан биеийн тамирын тогтолцоог төлөвлөх нь / V. S. Якимович // Биеийн тамирын онол, практик. - 2002. - №1.

16. Өөрийгөө дасгалжуулагч: сэтгүүл дэх сэтгүүл // Биеийн тамирын онол, практик. - 1998. - No2.

18. FC-ийн онол арга зүй: Сурах бичиг / Ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Зөвлөлтийн спорт, 2003. - 464 х.

19. Биеийн тамирын сорил / Б.Х.Ланда // Биеийн тамирын онол, практик. - 2005. - No2.

20. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Биеийн тамир, спортын онол арга зүй: Прок. дээд боловсролын сургуулийн оюутнуудад зориулсан тэтгэмж. - 2-р хэвлэл, зассан. болон нэмэлт - М.: "Академи" хэвлэлийн төв, 2002. - 480 х.48

Allbest.ur дээр онцолсон

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

зэрэг уян хатан байдлын үндсэн шинж чанарууд физик чанархүн. Биеийн тамирын хичээл дэх хяналтын тухай ойлголт. Хүйсийн ялгаа, уян хатан байдлын хөгжлийн эмзэг үе. Биеийн тамирын хичээлийн уян хатан байдлын түвшинг шалгах арга зүй.

курсын ажил, 2015 оны 10-р сарын 05-ны өдөр нэмэгдсэн


Сургалтын үйл явцыг удирдахад сурган хүмүүжүүлэх хяналтын үнэ цэнэ. Сурган хүмүүжүүлэх хяналтын төрөл, арга хэрэгсэл, арга. Тамирчдын техник, бие бялдар, сэтгэл зүй, үйл ажиллагааны бэлтгэлд гарсан томоохон дутагдлыг илрүүлэх.

хяналтын ажил, 2014 оны 10-17-нд нэмэгдсэн


Биеийн тамирын эрүүл мэндийг сайжруулах үүрэг. Гэрийн сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын сургалтын онцлог. Хүүхдийн биеийн тамирын боловсролд гэр бүлийн үүрэг. Оршин суугаа газарт биеийн тамирын дасгал хийх. Алхах ба гадаа тоглоомуудгадаа.

хураангуй, 2009 оны 04-р сарын 27-нд нэмэгдсэн


Биеийн тамирын үнэт зүйлсийн үндсэн бүлгүүд: нийтийн болон хувийн шинж чанар, тэдгээрийн онцлог. Биеийн тамирын өвөрмөц чиг үүрэг. Сургалтыг зөв боловсруулах, оюутнуудын бие бялдрын эрүүл мэнд, сэтгэцийн чадварыг сайжруулах арга хэмжээ.

хураангуй, 2014/03/24 нэмсэн


Биеийн тамирын боловсрол нь менежментийн үйл явц юм. Биеийн тамирын тогтолцоонд эмнэлгийн хяналтын онцлог (үндсэн биеийн тамирын хичээл, спортын бэлтгэлийн үеэр, тэмцээний үеэр, нөхөн сэргээх, биеийн тамирын дасгал хийх явцад).

2014 оны 03-р сарын 16-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Сургуулийн сурагчдын моторт чадварыг хөгжүүлэх насны онцлог, сурагчдын моторт үйл ажиллагааны горим. Ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын түвшин, морфофункциональ байдлыг тодорхойлох туршилтын арга.

дипломын ажил, 2013 оны 01-р сарын 29-нд нэмэгдсэн


Орчин үеийн хөлбөмбөгийн онцлог. Тамирчны биеийн одоогийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг хянах, сургалтын ачааллыг засах. Хөлбөмбөгийн тоглогчдын биеийн тамирын бэлтгэлийн янз бүрийн арга хэрэгсэл, аргыг ашиглан үнэлгээ хийх.

дипломын ажил, 2015 оны 05-р сарын 25-нд нэмэгдсэн


Мэргэжлийн үйлчилгээний ажилчдын биеийн тамирын түвшний үнэ цэнэ. Тусгай ур чадвар, чадварыг дээшлүүлэх сургалтын чиглэл. Тэвчээр, зохицуулалт, хүч чадлын түвшинг тодорхойлох.

дипломын ажил, 2016 оны 10-р сарын 07-нд нэмэгдсэн


"Биеийн ачаалал", "биеийн гүйцэтгэл" гэсэн нэр томъёоны тухай ойлголт. Амралт, спортын аялал жуулчлалын биеийн тамирын дасгалын түвшинг төлөвлөх мөн чанар. Жуулчдын бие бялдрын гүйцэтгэлийг сурган хүмүүжүүлэх хяналт, өөрийгөө хянах үндсэн аргууд.

сургалтын гарын авлага, 2008 оны 11-р сарын 26-нд нэмэгдсэн


Бие бялдрын болон үйл ажиллагааны бэлтгэлийн түвшинг тодорхойлох тамирчдын бэлтгэлийн янз бүрийн үе шатанд цогц хяналтын үндсэн аргууд. Тамирчдын нөхцөл байдлыг үнэлэх, хянах автоматжуулсан оношлогооны цогцолборын төрлүүд.

Биеийн тамирын хяналтыг зохион байгуулах хэлбэр, хэлбэр

Хяналт нь нэг хэсэг юм нийтлэг системсургуулийн сурагчдын биеийн тамирын боловсрол. Энэ нь биеийн тамирын дасгал хийх газар, биеийн тамирын дасгалын хэмжээ, эрчмийг биеийн болон функциональ байдалсургуулийн сурагчид. Зөвхөн зөв зохион байгуулалттай боловсрол, сургалтын үйл явц нь бие махбодийн физиологийн болон функциональ нөөцийг өргөжүүлж, сургуулийн сурагчдын сэтгэл хөдлөлийн болон мэдээллийн хэт ачаалал, гадны сөрөг нөхцөл байдалд илүү тогтвортой, тэсвэртэй болгоно. гадаад орчин. Физиологийн нөөцийг нэмэгдүүлснээр сургуулийн сурагчдын эрүүл мэнд сайжирч, оюун ухаан, бие бялдрын хөгжил зохих түвшинд байх болно.

Сургуулийн сургалтын үйл явцыг удирдах хяналтыг гүйцэтгэлийн урьдчилсан, одоогийн, үйл ажиллагааны болон эцсийн нягтлан бодох бүртгэлийн хэлбэрээр явуулдаг.

Урьдчилсан хяналт хяналтын объектын анхны төлөвийг тодорхойлох зорилготой. Хүлээн авсан өгөгдлүүдийн үндсэн дээр хөтөлбөрийн материалыг шингээхэд бэлэн байна. Нягтлан бодох бүртгэлийн хэлбэрээр ийм хяналтыг хөтөлбөрийн шинэ хэсгийг судалж эхлэхээс өмнө, хичээлийн жил, семестрийн эхэнд хэрэгжүүлдэг. Хяналтын субьект нь өмнөх хичээлийн жилийн үр дүнд үндэслэсэн бодит сургалтын түвшний шалгуур үзүүлэлтүүд байж болно, өмнө нь судалсан үйл ажиллагааны мэдлэг, ур чадвар, ур чадварын хэлбэрээр; ирэх хичээлийн жилд онцгой ач холбогдолтой ерөнхий биеийн тамирын үзүүлэлтүүд. Нягтлан бодох бүртгэлийн урьдчилсан материалыг боловсролын үйл явцын технологийн холбогдох мөчлөгийн зорилго, зорилтыг тодорхойлоход ашигладаг. Эдгээрийг мөн хичээлийн улирал, улирал, жилийн сургуулийн сурагчдын бодит сургалтын түвшний өөрчлөлтийг тодорхойлоход ашиглаж болно.

Технологийн мөчлөгийн зорилтот чиг хандлагыг тодорхойлох хүчин зүйл болох нягтлан бодох бүртгэлийн урьдчилсан үзүүлэлтүүдийг сургалтын бэлтгэл үе шатны агуулга, хэлбэр, аргыг үндэслэл болгоход ашигладаг. Оюутнууд ч гэсэн ийм материалтай танилцсан байх ёстой. Тэд өөрсдийнхөө талаар мэддэг байх ёстой суралцах боломж. Жишээлбэл, багш өгсөн хяналтын даалгавар, олсоор авирахтай холбоотой зарим сурагчид гүйцэтгэх техникийг эзэмшдэг болохыг олж мэдэв энэ дасгалгурван үе шаттай арга. Энэ нөхцөл байдал нь сургалтын бэлтгэл ба дараагийн үе шатанд багш, ангийн ажилтнуудын үйл ажиллагааны агуулгыг ялгах боломжийг олгоно. Ялангуяа энэ моторт даалгаврыг хэрхэн гүйцэтгэхийг аль хэдийн мэддэг оюутнуудад зөвхөн шаардлагагүй юм бэлтгэл үе шат, гэхдээ бас дагуу судлагдсан моторт үйлдлийг гүйцэтгэх чадвар үүсэх үе шат ерөнхий схем. Эдгээр оюутнуудыг туслагч болгон ашиглаж, тэдэнд бие даасан даалгавар бэлтгэх, хичээл дээр тэдний үйл ажиллагааг зохион байгуулах урьд өмнө тодорхойлсон хэлбэрүүдийг хянах боломжтой болно. Үүний дагуу сул, дундаж оюутнуудтай хийх ажлыг зохицуулах ёстой.

Тиймээс урьдчилсан нягтлан бодох бүртгэлийн хэлбэрээр хэрэгжсэн оюутнуудын хөтөлбөрийн тодорхой хэсгийг эзэмших чадварыг тодорхойлоход чиглэсэн хяналт зайлшгүй шаардлагатай. Үүнгүйгээр биеийн тамирын хичээлийн сургалтын үйл явцыг зөв зохион байгуулах, түүнийг удирдах боломжгүй юм.

Нягтлан бодох бүртгэлийн урьдчилсан материал нь сургуулийн багш нарын дарга нарын сонирхлыг их татдаг.

одоогийн хяналт хичээл бүр дээр явагддаг бөгөөд хяналтын үндсэн хэлбэр юм. Энэ нь сургалтын үйл явцыг удирдах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон нэг цагийн ахиц дэвшлийн бүртгэл хэлбэрээр хэрэгждэг. Одоогийн нягтлан бодох бүртгэл нь боловсролын үйл явцын үр ашгийг дээшлүүлэхэд чиглэгддэг. Одоогийн хяналтын материалд үндэслэн ажиглалт, дуудлагын байцаалт, хяналтын тест зэрэг аргуудыг ашигладаг. Оюутнуудад тэдний үйлдлийг (тэд алийг нь нэрлэнэ) үнэлэх болно гэдгийг анхааруулж болно. Ямартай ч хяналт шалгалтын үр дүнг тэдэнд мэдэгддэг. Багшийн оноо хүрлээ хүссэн үр дүнгагцхүү суралцагч дотооддоо үүнтэй санал нийлж байж. Бодит байдал дээр сурагчид багшийн өгсөн үнэлгээтэй тэр бүр санал нийлэхгүй, ахиц дэвшлийг бие даан үнэлдэг бөгөөд зөвхөн 50% тохиолдолд л өөрийн үнэлгээ нь багшийн үнэлгээтэй давхцдаг. Сургуулийн сайн сурагчдын хувьд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, багшийн үнэлгээний давхцал 46%, муу суралцагчийн хувьд 11% -д тохиолддог.

Биеийн тамирын болон бусад хичээлийн ахиц дэвшлийн үнэлгээг таван онооны системээр тогтоодог. Заримдаа одоогийн хяналтын процессыг ашигладаг арван онооны хэмжүүрүнэлгээ, дараа нь таван онооны системд шилжүүлэх. Харгалзах оноог юунд өгч, юунд оноог бууруулж байгааг тайлбарлах нь чухал юм. Өмнө дурьдсанчлан үнэ цэнийн нэгдсэн үнэлгээ, тэдгээрийн шалгуур, стандартыг бүрдүүлэх ёстой. Багш, сурагчид судалж буй моторт үйлдлийн техникийн стандартыг мэддэг байх ёстой.

Технологийн стандартыг дасан зохицох ёстой насны боломжуудоюутнууд, стандартын шалгуурыг ойлгох, ухамсарлахад бэлэн байдал. Тиймээс багшийн техникийг оноогоор үнэлэх шалгуурыг урьдчилан боловсруулах шаардлагатай; Зөвхөн дараа нь тэрээр өөрийн хяналт-үнэлгээний дүгнэлт, тэдгээрийн бодитой байдлыг нотлох боломжтой бөгөөд тэдгээр нь оюутнуудын сургалтын үйл ажиллагааг хянах объектив шалгуурын статусыг олж авах болно.

Үйл ажиллагааны эсвэл тогтмол хяналт - Энэ бол удирдлагын микроциклийн тодорхой үе шат, тухайлбал хичээлийн жил дэх сургалтын үйл явцын завсрын зорилго, зорилтыг хангахад чиглэгдсэн багшийн хяналтын нэг төрлийн үйл ажиллагаа юм. Үүнийг Боловсролын яамнаас хийдэг хөндлөн огтлолын хяналттай харьцуулж болно.

Үйл ажиллагааны хяналтын даалгавар:

Хөтөлбөрийн бие даасан хэсгүүдийн оюутнуудын шингээлтийн мөн чанарыг тодорхойлох: гимнастик, хөнгөн атлетик, спортын тоглоом (сагсан бөмбөг, волейбол, гандбол, хөл бөмбөг гэх мэт), усанд сэлэх, цанын бэлтгэл гэх мэт;

Боловсролын үйл явцын бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшний өөрчлөлтөд үзүүлэх нөлөөллийн мөн чанарыг тодорхойлох;

Хөтөлбөрийн норм, шаардлагыг дагаж мөрдөх оюутнуудын бэлэн байдлыг тодорхойлох.

Тиймээс үйл ажиллагааны хяналтыг хөтөлбөрийн хэсгийн логикоор гүйцэтгэсэн хэсгийг судалсны дараа эсвэл жилийн сургалтын мөчлөгийн тодорхой үе шат дууссаны дараа хийдэг. Энэ төрлийн хяналт нь илүү их хэмжээний хөтөлбөрийн материалыг эзэмшихэд нь оюутан, багш нарын боловсролын үйл ажиллагааг шалгахад чиглэгддэг.

Үйл ажиллагааны хяналтын үр дүнг биеийн тамирын үзүүлэлтүүдийн үнэлгээгээр илэрхийлж болно (м, с, жин, давталтын тоо гэх мэт).

Үйл ажиллагааны хяналтын үр дүнд дүн шинжилгээ хийх, тайлбарлахдаа энэ үе шатанд хүрсэн хяналтын объектын анхны, одоогийн болон төлөв байдлыг харьцуулах, харьцуулах зорилгоор урьдчилсан болон одоогийн хяналтын материалыг ашиглана.

Үүний үр дүнд, дэргэд нь болж өгвөл ангийн багшболон эцэг эхийн олон нийтийн төлөөлөл, эерэг болон сөрөг талуудболовсролын үйл явц, тэдгээрийг үүсгэсэн шалтгаанууд, хяналтын объектыг боловсронгуй болгох, үйл ажиллагааны хууль тогтоомжид хамгийн нийцсэн байдалд хүргэх үндэслэлтэй зөвлөмжүүд, мэдээжийн хэрэг зорилт, зорилтуудын шийдлийг хангах.

Үйл ажиллагааны хяналт нь багшийн удирдлагын үйл ажиллагаанд болон удирдлагын дээд түвшинд хоёуланд нь байдаг. Энэ нь сургалтын сөрөг талыг цаг тухайд нь анзаарч, арилгах боломжийг олгодог.

Эцсийн хяналтболовсролын үйл явцын тодорхой үе шат, үе (улирал, семестр) -ийн төгсгөлд явагддаг.

Эцсийн хяналтын зорилго нь сургалтын үр дүнг илчлэх, олж авсан мэдлэгийн чанар, үүссэн моторт ур чадвар, ур чадвар, бие даасан биеийн тамирын дасгал хийх явцад мэдлэг, ур чадварын системийг ашиглах чадварыг тодорхойлох явдал юм.

Хичээлийн жилийн бие даасан үеүүдийн эцсийн шатны эцсийн хяналт нь жилийн боловсролын үйл явцын завсрын хэсгүүдэд оюутнуудын хөтөлбөрийн материалыг эзэмших амжилтын төлөвлөсөн болон бодитой хүрсэн үзүүлэлтүүдийг харьцуулахаас бүрдэнэ. Ийм дүн шинжилгээний үр дүнд үндэслэн ололт амжилтын эерэг ба сөрөг талуудыг тодорхойлж, амжилт, сөрөг илрэлүүдэд хүргэсэн хүчин зүйлсийг тодорхойлж, багшийн засч залруулах нөлөөллийг баталгаажуулж, дараа нь илэрсэн дутагдлыг арилгахад чиглэнэ. хичээлийн жилийн үе шатууд.

Хяналтын үйл ажиллагааг урд, бүлэг, хувь хүн, хосолсон хэлбэр, өөрийгөө хянах хэлбэрээр хийж болно.

урд хэлбэр харьцангуй бага хэмжээний материалыг хяналтанд байлгахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, хичээлийн удиртгал эсвэл эцсийн хэсэгт багш тодорхой сэдвүүдийн талаархи мэдлэгийг бий болгохоор шийдсэн. Үүнийг хийхийн тулд тэрээр богино хариулт шаардсан асуултаар ангид хандсан. Ийм хариултыг оюутнууд шууд зэрэглэлд өгч болно. Бүхэл бүтэн анги эсвэл бүлгийн оюутнуудаас өмнө нь судалсан моторт үйлдлийн техникийн зарим элементийг гүйцэтгэхийг хүсч болно. Түүний хэрэгжилтийг ажиглах нь багшид шаардлагатай мэдээллийг өгдөг хамгийн богино хугацаа. Тиймээс, халаалт хийх удаан гүйлтийн үеэр багш түүний дохиогоор үсрэлт хийж, сагсан бөмбөгийн байрлалыг засахыг зөвлөж байна.

Чадварлаг хэрэглээтэй бол урд талын арга нь оюутнуудын нэлээд хэсэг нь моторт үйлдлийн техникийг харьцангуй богино хугацаанд эзэмшсэн эсэхийг шалгах боломжийг олгодог.

Хяналтын бүлгийн хэлбэр Хичээл дээр 2-3 сурган хүмүүжүүлэх ажлыг шийдэж, оюутнуудыг бүлэг болгон зохион байгуулахад ашигладаг.

Бүлгийн даалгавар авсан ангийн зарим сурагчдын боловсролын ажлын үр дүн эсвэл моторт даалгаврын хэрэгжилтийн явцыг шалгах боломж бий.

Энэ бүлэгт даалгавар өгсөн бөгөөд бүлгийн бүх оюутнууд тэдгээрийг шийдвэрлэхэд оролцдог.

Бүлгийн маягтыг мэдлэг, ур чадвар, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин, ур чадвар, бие даасан биеийн тамирын дасгал гэх мэтийг хянахад ашиглаж болно.

Хувь хүний ​​хэлбэрхяналт Сурагчдын бэлэн байдлын түвшин, тэдний мэдлэг, ур чадвар, тоон үзүүлэлтийг гүнзгийрүүлэн тодорхойлоход ашигладаг. Эдгээр зорилгын үүднээс дуудлага хийх - санал асуулга эсвэл оюутнуудын үйл ажиллагааг зохион байгуулаххувь хүний ​​бүлгийн хэлбэр.

Оюутнуудын өөрийгөө хянах чадвар дотоод үйлчилгээ үзүүлдэг санал хүсэлтБоловсролын үйл явцад оюутнууд моторт даалгаврыг зөв шийдвэрлэх, мэдлэг, ур чадвар, чадварыг бий болгох, бэрхшээл, дутагдлын талаар мэдээлэл олж авах. Өөрийгөө хянах чадварыг бий болгох нь бие даан дасгал хийх чадварын чухал хэсэг юм (9).

Хяналтын сэдэв нь үүгээр хязгаарлагдах ёсгүй эрүүл мэндийн үзлэг, багажийн судалгаа, энэ нь илүү өргөн хүрээтэй бөгөөд өргөн хүрээний үйл ажиллагааг багтаадаг, тухайлбал:

эрүүл мэндийн хяналт ба нийтлэг хөгжилбиеийн тамир, спортоор хичээллэдэг;

Биеийн тамирын хичээл, сургалт, тэмцээний үеэр эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт;

сургуулийн хэсгүүдэд хамрагдсан хүмүүсийн диспансерийн үзлэг;

сургуулийн уралдааны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ;

биеийн тамирын хичээл, тэмцээнд спортын гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх;

анги, тэмцээн явуулах газар, нөхцөлийг урьдчилан сэргийлэх, эрүүл ахуйн өнөөгийн хяналт;

биеийн тамир, спортын асуудлаар эмнэлгийн зөвлөгөө өгөх.

Биеийн тамирын багш, сургуулийн ажлын чухал хэсэг эмнэлгийн ажилчидЭнэ бол сургуулийн биеийн тамирын бүх хэлбэрийг хамарсан оюутнуудад үзүүлэх эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналт юм - биеийн тамирын хичээл, спортын секц дэх хичээлүүд, бие даасан тоглоомуудтом завсарлага гэх мэт Хамгийн чухал нь - биеийн тамирын хичээлийн оюутны биед үзүүлэх нөлөөг тодорхойлох.

Биеийн тамирын багш, сургуулийн эмч (эсвэл сувилагч) биеийн тамирын хичээлийн эрчмийг тодорхойлох (судасны цохилт, амьсгалын тоо болон гадаад шинж тэмдэгядрах), халаалт хангалттай эсэх, хүүхдүүдийг эмнэлгийн бүлэгт хуваах зарчмуудыг дагаж мөрдөж байгаа эсэх (заримдаа эрүүл мэндийн тодорхой асуудалтай хүүхдүүд хичээлээс хасагддаг, гэхдээ эрүүл хүүхэдтэй ажиллахдаа бүр дорддог).

Эмч (сувилагч) нь хазайлттай оюутны хичээлийн хязгаарлалтыг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг хянадаг. бие бялдрын хөгжил(байдлыг зөрчих, хавтгай хөл гэх мэт).

Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын чухал чиглэл бол биеийн тамирын хичээл хийх нөхцөл, газар (температур, чийгшил, гэрэлтүүлэг, хамрах хүрээ, спортын хэрэгслийн бэлэн байдал гэх мэт) эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн дүрэм журмын хэрэгжилтийг шалгах явдал юм. хувцас, гутал, даатгалын хүрэлцээ (спортын тоног төхөөрөмж дээр дасгал хийх үед).

Нэмж дурдахад биеийн тамирын багш, эмч (сувилагч) хичээлд орохын өмнө тодорхой өвчтэй хүүхдүүдийг шалгаж үзэх ёстой.

“Биеийн тамир, спортоор хичээллэдэг хүмүүст эмнэлгийн хяналт тавих журам”-д заасны дагуу сургалтанд хамрагдсан сурагч, оюутнууд засгийн газрын хөтөлбөрүүдбиеийн тамир, байна Эрүүл мэндийн үзлэгтогтоосон маягтын дагуу нэг жилийн дотор нэгээс доошгүй удаа үйлчилж буй эмч нараас боловсролын байгууллагууд. Эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжлийн талаархи мэдээлэлд үндэслэн тэдгээрийг биеийн тамирын хичээлд зориулж эмнэлгийн бүлгүүдэд хуваадаг.

Хяналтын гол агуулга нь биеийн тамирын дасгал хийх явцад өөрийн үйлдлүүдийг ажиглах, үүнтэй холбогдуулан тэдгээрийн үндсэн дээр хүлээн авсан ойлголт, санааны ашиг тусыг шалгах явдал юм. бие даасан шийдвэрүүд; Хөдөлгөөний чанарын зохицуулалт болон бусад үзүүлэлтүүдийн дутагдал (эсвэл ололт) -ийг тодорхойлох, багшийн тавьсан шаардлагад нийцэж байгаа эсэхийг тодорхойлох. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн байдал, зан үйлийн өөрчлөлт гэх мэтийг харгалзан үздэг. Энэ талӨөрийгөө хянах нь боловсролын үйл явцад багшийн хөндлөнгийн хяналттай олон талаараа төстэй бөгөөд үүнийг ихээхэн нөхдөг. Энэ нь холбогдох хүмүүст хүмүүжлийн болон хүмүүжлийн асар их ач холбогдолтой юм. Оюутнууд ойлгосон зүйлээ ойлгож, дүгнэж, багшаас асууж, түүнд холбогдох тайлбарыг өгөх замаар бодлоо тодруулж, хийж буй зүйлийн мөн чанарт гүнзгий нэвтэрч, багшийн даалгаврыг ухамсартай, идэвхтэй, идэвхтэй хэрэгжүүлж, өндөр соёлыг эзэмшдэг. боловсролын үйл ажиллагаа явуулж, илүү бүрэн дүүрэн мэдлэг, ур чадвар, чадварыг эзэмшдэг. Тэд өөрсдийгөө хянах хэрэгцээг ухамсарлаж, үйлдэл, үйлдлээ шалгаж, шүүмжлэлтэй дүгнэж сурах, түүнийг сайжруулах арга замыг бие даан хайж олох, шийдвэрээ хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэлээ харуулах нь онцгой үнэ цэнэтэй юм. Хяналтыг сургах, түүнд зөв хандлагыг төлөвшүүлэх, хяналтын үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой чадвар, чанарыг хөгжүүлэх (ажиглалт, нарийн "булчингийн мэдрэмж", бие даасан байдал, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ, дутагдлыг үл тэвчих, өөрийгөө сайжруулах хүсэл эрмэлзэл гэх мэт). .

Ихэвчлэн оюутнуудын хийсэн алдааг тайлбарлаж, хэрхэн арилгах талаар зааварчилгаа өгөхийн зэрэгцээ оюутнуудын ажлыг багш тайлбарлаж, үнэлдэг. Тодорхой хэмжээгээр ийм мэдээлэл хэрэгтэй, хэрэгцээтэй боловч үүнтэй зэрэгцэн холбогдох хүмүүс өөрсдөө гаргаж авч, дүн шинжилгээ хийж, дүгнэлт хийх хэрэгцээг бий болгох шаардлагатай байна. Боловсролын ажилд дүн шинжилгээ хийх, хамтын (эсвэл ганцаарчилсан) хэлэлцүүлэгт оролцохдоо оюутнуудыг нөхдийнхөө, дараа нь өөрсдийнхөө боловсролын үйл ажиллагаа, хөдөлгөөнийг хянах, үнэлэхийг дэмжих шаардлагатай. Амжилт, дутагдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг хайж, зохих дүгнэлтээр дамжуулан даалгавраа тодорхойлж сурах хэрэгтэй. цаашдын арга хэмжээ. Үүний зэрэгцээ оролцож буй хүмүүсийн өөрийгөө ажиглах, өөрийгөө үнэлэх, танин мэдэхүйн сэтгэлгээг тэвчээртэй, эелдэг байдлаар чиглүүлж, залруулах нь чухал юм.

Боловсрол, спорт-сургалт, өрсөлдөөнт үйл ажиллагааны явцад дараахь төрлийн хяналтын төрлүүдийг ялгах боломжтой.

Урьдчилан сэргийлэх;

Залруулах;

Тодорхойлж байна.

Урьдчилан сэргийлэх хяналтдаалгаврыг гүйцэтгэх явцад тодорхой алдаа гарахаас урьдчилан сэргийлэх боломжийг танд олгоно. Үүний мөн чанар нь биеийн тамирын дасгал хийх, дүгнэлт гаргах, багшийн асуултад хариулахаасаа өмнө үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгадаг (жишээлбэл, удахгүй болох хөдөлгөөний бүтэц, шинж чанарын талаар тодорхой ойлголттой байх, ойлгоход оршино. хэлэлцэж буй үзэгдэл, баримтын тухай, мэдлэгийн томъёололын тодорхой байдал гэх мэт).

Залруулах хяналтдаалгаврыг гүйцэтгэх явцад хийгддэг бөгөөд боловсролын, өрсөлдөөнт болон бусад үйл ажиллагааны бие даасан үйл ажиллагааны залруулга болж өгдөг. Залруулах хяналттай холбоотой өөрийгөө ажиглах, өөрийгөө үнэлэх, түүнчлэн шалтгаан-үр дагаврын холбоог бие даан хайх, цаашдын хүчин чармайлтыг засах арга хэрэгсэл, аргыг бүтээлчээр тодорхойлох нь үндсэндээ ижил төстэй юм. ижил төстэй үйлдлүүдбагш. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн зарим нь нэмэлт, өөрчлөлт оруулах шаардлагатай байдаг бол зарим нь эсрэгээрээ илүү мэдээлэл сайтай эсвэл практик байдаг (жишээлбэл, өндөр мэргэшсэн тамирчдын хувьд). Тиймээс багшийн өөрийн хяналтын өгөгдлийг өөрийгөө хянах үр дүнтэй хослуулах чадвар нь моторт фитнессийн чиглэлээр илүү чухал үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Төрийн хяналтзөвхөн хувь хүний ​​баримт, бодит боловсрол, спорт, бэлтгэл, өрсөлдөөний үйл ажиллагаа, түүний нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг тодорхойлох, үнэлэх замаар хязгаарлагддагаараа ялгаатай. Энэ нь үйл ажиллагааны болон элементүүдээс ангид байдаг арга зүйн хөгжил. Өөрийгөө хянах чадварыг тодорхойлох ердийн хэлбэр бол ололт амжилтыг шалгах, илэрхийлэх явдал юм (жишээлбэл, тусдаа хичээл эсвэл цуврал хичээлээр хөдөлгөөний техникийг эзэмшсэн байдал; хурдны чанарыг хөгжүүлэх түвшин). тодорхой үе шатсургалт гэх мэт). Ихэнх тохиолдолд энэ төрлийн өөрийгөө хянах нь засч залруулах хяналтын салшгүй хэсэг бөгөөд илэрсэн өгөгдөл нь үйл ажиллагааны дүгнэлт, дүгнэлт, үйл ажиллагааны үндэс болж, эсвэл нөөцөд үлддэг, эсвэл устгадаг. Эхний тохиолдолд өөрийгөө хянах чадвар нь засч залруулах (зохицуулалт) болж хувирдаг бол хоёр дахь тохиолдолд энэ нь өөрийн онцлог шинж чанарт үлддэг.

Хяналтын төрлүүдийг багшийн удирдлаган дор, түүний эзгүйд аль алинд нь ангид хийх ёстой. Сүүлчийн тохиолдолд тэд авдаг онцгой утга, учир нь гүйцэтгэсэн дасгалын ашиг тус нь тэдгээрээс хамаарна. Ийм учраас өөрийгөө хянах чадвар нь өрсөлдөөний үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хичээлийн нөхцөлд өөрийгөө хянах системтэй, ялангуяа багшийн чиглүүлсэн өдөөлт нь мэргэжлийн болон сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой олон тооны мэдлэг, ур чадварыг эзэмшүүлэх, чадварыг сайжруулах, туршлага хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. . Энэ нь боловсролын үйл явц ба амьдралын хоорондын холбоог тодорхой чиглэлд бэхжүүлж, тодорхой болгоход хүргэдэг. Тиймээс, сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагааны элементүүдийг сургалтад аажмаар нэвтрүүлэх (жишээлбэл, нөхдийнхөө үйлдлийг хянах, үнэлж, туслахыг хүмүүст зааварлах; бүлгийн удирдагчийн үүрэгт хамгийн зохистой хүмүүсийг нэр дэвшүүлэх гэх мэт) багш нь шаардлагыг нэмэгдүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. өөрийгөө хянах, өөрийгөө үнэлэх чадвар нь өөрийгөө хөгжүүлэх чадавхи эсвэл олон нийтийн эрүүл мэнд, спортын идэвхтэй идэвхтнүүдийг дэмждэг.

Хяналтын өгөгдлийг хувийн өдрийн тэмдэглэлд системтэйгээр бүртгэх ёстой. AT боловсролын зорилгоӨдрийн тэмдэглэлд багш, заримдаа эмч нар системтэй дүн шинжилгээ хийх ёстой.