Ціннісне ставлення до здоров'я. Формування у школярів ціннісного ставлення до власного здоров'я як психолого-педагогічна проблема сучасності

Формування у молодших школярів ціннісного ставлення до здоров'я

Вступ

2 Поняття та сутність здорового образужиття

Висновки за розділом 1

1 Констатуючий етап

2 Формуючий етап

3 Контрольний етап

Висновки за розділом 2

Висновок

Список використаної літератури

Програми

Вступ

Здоров'я - це перша і найважливіша потреба людини, що визначає здатність її до праці та забезпечує гармонійний розвиток. Усі люди хочуть бути здоровими, сильними, мати гарну фігуру, в ідеалі займатися (чи хоча б любити) якимось видом спорту.

Здоров'я людини – проблема досить актуальна для всіх часів та народів, а нині вона стає першорядною. Всесвітня організація охорони здоров'я визначила здоров'я як стан «повного фізичного, душевного та соціального добробуту, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів».

Основним завданням нашої держави є виховання підростаючого покоління. Концепція виховання дітей та учнівської молоді відображає всі напрямки виховного процесу. Одним із таких напрямків є фізичний розвиток та виховання здорового способу життя, що сприяє усвідомленню значення власного здоров'я та готовності до його збереження та зміцнення, активної участі у спортивній та фізкультурно-оздоровчій діяльності, відмові від шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю, наркотиків.

Одною з негативних тенденційу сучасній освіті є погіршення здоров'я школярів. За даними Міністерства охорони здоров'я Республіки Білорусь, лише 1/3 учнів у 1-х класах може бути визнана повністю здоровою. В інших є ті чи інші відхилення. До 11-го класу кількість хворих школярів збільшується вчетверо. Дослідження за останні 10 років виявили негативні тенденції – збільшення серед школярів чисельності дітей із хронічними захворюваннями, зростання нервово-психічної патології. Чисельність абсолютно здорових учнів у шкільних колективах вбирається у 15 %.

Як і у вихованні моральності та патріотизму, так і у вихованні шанобливого ставлення до здоров'я необхідно починати з раннього дитинства. На думку фахівців-медиків, 75% усіх хвороб людини закладено у дитячі роки. Чому це відбувається? Мабуть, вся річ у тому, що дорослі помилково вважають: для дитини найважливіше – це добре вчитися. Діяльність педагогів та медичного персоналуу напрямі зміцнення здоров'я учнів слід вважати оздоровчо-освітньою роботою, яка є комплексом оздоровчих заходів гігієнічної, лікувально-профілактичної, фізкультурної, психолого-педагогічної, природно-оздоровчої, художньо-естетичної спрямованості у поєднанні з освітою дітей з питань зміцнення та збереження здоров'я. Питанням, що дозволяють зрозуміти значущість оздоровчих заходів, особливості їх використання в особистому оздоровленні та формуванні усвідомленого відношеннядо свого здоров'я.

Школа - це не тільки установа, куди протягом багатьох років дитина ходить вчитися. Це ще й особливий світ дитинства, в якому дитина проживає значну частину свого життя, де вона не тільки вчиться, а й радіє, приймає різні рішення, висловлює свої почуття, формує свою думку, ставлення до будь-кого чи чогось.

Важливим залишається і те що, що у формування ціннісного ставлення до здоров'я надає велику роль сім'я. У сім'ї росте дитина, і з перших років свого життя він засвоює норми людських відносин, вбираючи з сім'ї та добро, і зло, все, чим характерна його сім'я. Ставши дорослими, діти повторюють у своїй сім'ї все те, що було у його родині. У сім'ї зміцнюють здоров'я дітей, розвивають їх задатки та здібності, піклуються про освіту, розвиток розуму, виховання, вирішують їхню долю та майбутнє.

Актуальність цієї проблеми визначила тему курсової роботи «Формування ціннісного ставлення до здоров'я молодших школярів».

ОБ'ЄКТ: Педагогічний процес, спрямований формування ціннісного ставлення до здоров'я в молодших школярів.

ПРЕДМЕТ: Педагогічні умови, що формують ціннісне ставлення молодших школярів до здоров'я

МЕТА ДОСЛІДЖЕННЯ: визначити умови, необхідні формування у молодших школярів ціннісного ставлення до здоров'я.

Гіпотеза: формування ціннісного ставлення до здоров'я у молодших школярів буде проходити ефективніше, якщо буде створено наступні умови:

) прояв позитивних емоційреагування на необхідність формування здорового способу життя;

) насичення змісту уроків валеологічними знаннями, що мотивують дітей на здоровий спосіб життя;

) забезпечення максимальної рухової активності молодших школярів.

Відповідно до мети та гіпотезою поставлені такі завдання дослідження:

Проаналізувати психолого-педагогічну літературу з досліджуваної проблеми.

Визначити умови формування ціннісного ставлення молодших школярів до здорового життя.

Провести анкетування учнів на тему курсової роботи.

Для вирішення поставлених завдань було використано такі методи дослідження:

.Метод теоретичного аналізу науково-педагогічної літератури.

.Педагогічний експеримент.

Анкетування.

.Математичні методи обробки даних.

База дослідження: ДУО « Середня школа№ 202 м.Мінська». Загальна вибірка склала 46 учнів 4 «А» та 4 «Б» класів у віці 9 – 10 років.

Глава 1. Теоретико-методологічні основи дослідження формування ціннісного ставлення до здоров'я молодших школярів

1 Поняття «цінність», «ціннісне ставлення»

Цінності - специфічно соціальні визначення об'єктів навколишнього світу, що виявляють їх позитивні чи негативні значення для людини і суспільства (благо, добро і зло, прекрасне та потворне), укладені в явищах суспільного життя та природи.

На думку М. Вебера - цінність - термін, що широко використовується у філософській та соціологічній літературі для вказівки на людське, соціальне, культурне значення певних явищ дійсності. По суті, все різноманіття предметів людської діяльності, суспільних відносин і включених у їх коло природних явищ може виступати як предметні цінності як об'єкти ціннісного відношення, тобто оцінюватися в плані добра і зла, істини чи не істини, краси чи неподобства, допустимого чи забороненого , справедливого чи не справедливого тощо. Способи та критерії, на підставі яких проводяться самі процедури оцінювання відповідних явищ, закріплюються у суспільній свідомості та культурі як «суб'єктивні цінності» (установки та оцінки, імперативи та заборони, цілі та проекти, виражені у формі нормативних уявлень), виступаючи орієнтирами діяльності людини.

В.П. Тугаринов дає таке визначення: «Цінності - предмети, явища природи та їх властивості, які потрібні (спостерігаються, корисні, приємні та інше) людям певного суспільства чи класу та певної особистості як засоби задоволення їх потреб та інтересів, а також ідеї та пробудження в як норму, мету чи ідеал» Таким чином, автор як критерій цінності називає їх необхідність для задоволення потреб.

За П. Менцеру «цінність - те, що почуття людей диктують визнати таким, що стоїть над усім і чого можна прагнути з повагою, визнанням, повагою». .

У філософському словнику дано таке визначення: «Цінності - специфічно соціальні визначення об'єктів навколишнього світу, що виявляють їх позитивне та негативне значення для людини та суспільства. У цьому вся визначенні йдеться про позитивне чи негативне значення цінності.

Відповідно до визначення С.І. Маслова під цінністю ми розумітимемо позитивне значення об'єктів матеріального та духовного світу з погляду задоволення матеріальних чи духовних потреб особистості та суспільства. Зовнішні цінності виступають як властивості предмета чи явища. Однак, вони притаманні йому не від природи, не просто через внутрішні структури об'єкта самого по собі, а тому, що він залучений до сфери суспільного буття людини і став носієм певних соціальних відносин. По відношенню до суб'єкта (людини) цінності служать об'єктами його інтересів, а для його свідомості виконують роль повсякденних орієнтирів у предметній та соціальній дійсності, позначень його різних практичних відносин до навколишніх предметів та явищ

Кожна історично конкретна суспільна форма може характеризуватись специфічним набором ієрархії цінностей, система яких виступає як найвищий рівень соціального регулювання. У ній зафіксовані ті критерії соціально визнаного (даним суспільством та соціальною групою), на основі яких розгортаються більш конкретні та спеціалізовані системи нормативного контролю, відповідні громадські інститути та самі цілеспрямовані дії людей, як індивідуальні, так і колективні. Засвоєння цих критеріїв лише на рівні структури особистості становить необхідну основу формування особистості та підтримки нормативного порядку у суспільстві.

У психологічному словнику ціннісні орієнтації сприймаються як найважливіші елементи внутрішньої структури особистості, закріплені життєвим досвідом індивіда, всією сукупністю його переживань і що обмежують значуще, суттєве для цієї людини, від незначного, несуттєвого. Сукупність сформованих, усталених ціннісних орієнтацій утворює свого роду вісь свідомості, що забезпечує стійкість особистості, наступність певного типу поведінки та діяльності, виражену у спрямованості потреб та інтересів. Через це ціннісні орієнтації виступають найважливішим чинником, що регулює, детермінує мотивацію особистості. Основний зміст ціннісних орієнтацій - політичне, філософське (світоглядне), моральне переконання людини, глибокі та постійні уподобання, моральні принципиповедінки. Через це у суспільстві ціннісні орієнтації особистості виявляються об'єктом виховання, цілеспрямованого впливу. Ціннісні орієнтації діють як на рівні свідомості, так і на рівні підсвідомості, визначаючи спрямованість вольових зусиль, уваги, інтелекту. Механізм дії та розвитку ціннісних орієнтацій пов'язаний з необхідністю вирішення протиріч та конфліктів у мотиваційній сфері, селекції прагнення особистості, у найбільш загальній формі вираженої у боротьбі між боргом та бажанням, мотивами морального та утилітарного порядку

Серед нескінченної безлічі знань можна виділити незначну кількість явищ, які зберігають позитивне значення в усі часи і для всіх людей (загальнолюдські незмінні цінності): життя, здоров'я, праця тощо. З.І. Равкін такі цінності називає абсолютними. Він пише: «Усвідомлення абсолютних цінностей (і пріоритетних значною мірою теж) об'єднує людей, що живуть у різних країнах та частинах світу, що належать до різних верств суспільства. Ця об'єднавча, інтегративна функція такого роду цінностей надає їм загальнолюдського значення і не применшує їх національної своєрідності» далі можна виділити пріоритетні цінності в духовному житті конкретного етносу, епохи, соціальної групи. Крім того, у філософії існує ряд категорій для позначення ціннісно-вищого: добро - морально вища, краса - естетично вища, істина - найвища цінність у пізнанні, справедливість - найвища цінність у соціальних відносинах. Всі ці групи цінностей - абсолютні, вищі, пріоритетні - становлять систему базисних цінностей, що залежать від соціальної та професійної власності, особливостей темпераменту та інших факторів.

Завдання освітніх закладів полягає у формуванні адекватної прогресивним інтересам нашого суспільства системи базисних цінностей у підростаючого покоління. З одного боку, вона має бути універсальною, з іншого - необхідно враховувати, що кожна особистість відрізняється своєю системою ціннісних орієнтацій залежно від здібностей, професійної орієнтованості тощо.

Для цілеспрямованої та ефективної реалізації цінностей в освіті необхідна їхня класифікація. В аксіології існує безліч класифікацій цінностей. Розглянемо найзначніші їх. У «Філософському енциклопедичному словнику» пропонується наступна класифікація цінностей: з формальної точки зору – позитивні та негативні, відносні та абсолютні, суб'єктивні та об'єктивні; за змістом - логічні, етичні та естетичні

Ф. Анасімов виділяє такі групи цінностей:

а) найвищі цінності буття - людство і людина, оскільки з відомих утворень космічної еволюції найвищою освітою залишаються люди, людство як форма колективної цивілізації. Всі інші є такими лише доти, оскільки забезпечують існування та прогресивний розвиток людства;

б) цінності матеріального життя: природні ресурси, працю, знаряддя та продукти праці, необхідних існування людства та її відтворення;

в) цінності соціального життя: різні суспільні освіти, що виникають у ході прогресивного розвитку людства, громадські інститути, необхідні життєдіяльності суспільства (сім'я, нація, клас, держава тощо.);

г) цінності духовного життя та культури: наукові знання, філософські, моральні, естетичні та інші уявлення, ідеї, норми, ідеали, покликані задовольняти духовні потреби людей.

У цій кваліфікації перша група цінностей не розташована в одному ряду з іншими, належачи до формальної сторони цінностей.

В.П. Тугарін об'єднує цінності у два великі класи: цінності життя (життя, здоров'я, радості життя, спілкування з собі подібними, природа і т.д.) та цінності культури. Останнє поділяють на матеріальні цінності, соціально-політичні (громадський порядок, мир, безпека, свобода, рівність, справедливість, людяність тощо) та духовні. Духовні цінності – це цінності науки (критерій – «істина»), цінності моралі (критерій – «добро»), цінності мистецтва (критерій – «краса»). Вищою цінністю В.П. Тугаринов вважає людину.

Аналіз досліджень у галузі аксіології (З.І. Равкін, В.П. Тугарінов, О.Г. Дробницький, Т.В. Любимов та ін.) дозволяють нам виділити такі групи цінностей: інтелектуальні, соціальні, релігійні, естетичні, матеріальні, валеологічні.

Моральні: добро, свобода, милосердя, мир, обов'язок, вірність, чесність, вдячність тощо.

Інтелектуальні: істина, знання, пізнання, творчість.

Релігійні: святиня, таїнство, благочестя, обряди, реліквії, віра та ін.

Естетичні: краса, гармонія та ін.

Соціальні: сім'я, етнос, Батьківщина, людство, дружба, спілкування та ін.

Матеріальні. Матеріальні цінності покликані задовольняти потреби людини, тобто. потреба у матеріальних благах, необхідні забезпечення фізичного існування та розвитку людей: потреба у харчуванні, одязі, житло, у засобах збереження та виробництва всіх цих благ: у матеріалах, у знаряддях праці. Тому до матеріальних цінностей можна віднести таке: природні ресурси та явища, житло, одяг, знаряддя праці, матеріали, техніку, меблі, посуд, гроші, а для молодших школярів ще й шкільні речі, іграшки.

Валеологічні: життя, здоров'я, їжа, вода, повітря, сон, працю. Валеологічні цінності покликані забезпечити індивідуальне та видове існування людини.

«Ціннісні відносини» - це принцип зв'язку об'єктів пізнання з цінностями, запроваджений у науку Ріккертом Р. і розвинений М.Вебером.

Ріккерт Р. вважав принцип ставлення до цінностей найважливішим у процесі освіти та ідеографічних, тобто. індивідуалізують, понять та суджень. По Ріккерту Г. «логічна мета» індивідуалізує розуміння дійсності сама по собі ще не дає вказівки на те, «індивідуальність яких саме об'єктів істотна і що саме з їхньої індивідуальності має бути прийнято до уваги історичним викладом». Такі вказівки може дати лише відношення до цінності , індивідуальне може стати істотним «тільки під кутом зору будь-якої цінності», а тому знищення «будь-якого зв'язку з цінностями» означало б і «знищення історичного інтересу і самої історії».

Дотримуючись риккертовського розуміння віднесення до цінності, Вебер дав свою версію цієї концепції, виділивши в акті віднесення до цінності стадію «оцінки об'єктів», що здійснюється на основі «Ціннісних точок зору» вченого, та стадію «теоретико-інтерпретативного» роздуми про можливості «віднесення» цих об'єктів цінності. Перша стадія є за Вебером не «поняття», а складне «відчуття» чи «воління», найвищою мірою індивідуальне за своєю природою. На другій стадії, на його думку, здійснюється перетворення об'єктів первісної (вольової) оцінки на «історичні індивідууми». Співвідносячи об'єкт із певною системою цінностей, вчений доводить «до своєї свідомості» та свідомості інших людей його конкретну індивідуальну та «неповторну форму», в якій втілився ціннісний зміст об'єкта, що досліджується. Таким чином, стверджується його універсальне значення.

Спираючись на роздуми Вебера, можна визначити формування ціннісного ставлення здорового способу життя з прикладу школярів.

На першому етапі відбувається у школяра «складне відчуття», «хвилювання» та прийняття даного поняття як неминучу необхідність у його індивідуальному плані.

На другій стадії здійснюється перетворення об'єктів первісної (вольової) оцінки у цінність. Співвідносячи об'єкт із певною системою цінностей, школяр доводить «до своєї свідомості та свідомості інших людей» його конкретну індивідуальну та «неповторну» форму, в якій втілився ціннісний зміст досліджуваного об'єкта, у нашому випадку – це буде «Здоровий спосіб життя».

Розглядаючи процес зарахування до цінності, не можна не розглянути логіку засвоєння цінності. Цей процесу молодших школярів відбувається три фази.

Перша фаза пов'язані з емоційним розумінням об'єкта - дитина спочатку будь-який об'єкт сприймає емоційно. Причому лише на рівні емоційного прийняття чи неприйняття його.

Друга фаза пов'язана з усвідомленням особистої та суспільної значущості об'єкта, що сприймається.

Третя фаза пов'язані з включенням цінності до системи ціннісних орієнтацій через співвіднесення її з іншими цінностями лише на рівні емоційних реакцій та особистісної значимості

Знаючи механізм віднесення об'єкта до цінності, можливий вплив на нього за допомогою педагогічних та психологічних методів.

2 Поняття та сутність здорового способу життя (ЗОЖ)

Під способом життя більшістю людей розуміється стійкий, який у певних суспільно-екологічних умовах спосіб життєдіяльності людини, що проявляється у нормах спілкування, поведінки, складі мислення.

На думку Е.Н.Вайнера, поняття способу життя слід би визначити як спосіб життєдіяльності людини, якого він дотримується в повсякденному життів силу соціальних, культурних, матеріальних та професійних обставин. У такому визначенні особливо слід виділити культурологічний аспект, який наголошує, що спосіб життя не тотожний умовам життя, які лише опосередковують та зумовлюють спосіб життя матеріальними та нематеріальними факторами. Культура ж людини в контексті питання означає, що людина в силу освоєних нею знань і життєвих установок сама обирає собі спосіб життя з урахуванням її умов.

Найважливіше значення у забезпеченні способу життя набуває особистісний компонент, який передбачає встановлення способу життя залежно від спадкових типологічних особливостейлюдини, спадково зумовлених чи набутих захворювань чи порушень стану його регуляторно-адаптивних систем чи імунітету, рівня валеологічного виховання, життєвих цільових установок, наявних соціально-економічних умов. Закономірною слід вважати індивідуальну адресність способу життя, яка повинна як вихідні посилки включати вищевказані фактори, а також екологічні, регіональні тощо. Отже, спосіб життя - це біосоціальна категорія, що інтегрує уявлення про певний тип життєдіяльності людини і характеризується її трудовою діяльністю, побутом, формою задоволення матеріальних та духовних потреб, правилами індивідуальної та суспільної поведінки.

Найбільш плавно взаємозв'язок між способом життя та здоров'ям виявляється у понятті «Здоровий спосіб життя». Здоровий спосіб життя можна розглядати як вид життєдіяльності, що сприяє зміцненню здоров'я та його збереженню.

Здоровий спосіб життя поєднує все, що сприяє виконанню людиною професійних, суспільних та побутових функцій в оптимальних для здоров'я умовах і виражає орієнтованість особистості у напрямку формування, збереження та зміцнення як індивідуального, так і громадського здоров'я.

Гіппократ специфічним елементом здорового життя вважав здоров'я людини, а Демокріт - духовне начало. Прагнення до досягнення здоров'я за рахунок якогось одного засобу принципово неправильне, оскільки не охоплює всього різноманіття взаємозв'язків функціональних систем, Що формують організм людини, і зв'язків самої людини з природою - всього того, що в кінцевому підсумку визначає гармонійність його життєдіяльності та здоров'я. З зазначених передумов структура здорового життя за Е.Н.Вайнеру (1998 р.) повинна включати такі чинники: оптимальний руховий режим, раціональне харчування, раціональний режим життя, психофізіологічну регуляцію, статеву культуру, загартовування, відсутність шкідливих звичок і валеологічне освіту.

Розглянемо ці фактори докладніше:

Оптимальний руховий режим

Двигуна активність (діяльність) є обов'язковим та визначальним фактором, що зумовлює розгортання структурно-функціональної генетичної програми організму в процесі індивідуального вікового розвитку. Фізична активність – це цілеспрямована рухова діяльність людини, спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток фізичного потенціалу та досягнення фізичної досконалості для ефективної реалізації своїх задатків з урахуванням особистісної мотивації та соціальних потреб.

В даний час людство накопичило численні факти благотворного впливу рухової активності на рівень обмінних процесів, функцію внутрішніх органів, обсяг м'язової тканини, збільшення життєвої ємності легень серцево-судинної системиорганізм людини. Загальновизнано, що раціональна фізична активність, що призводить до збільшення потужності та стабільності механізму загальної адаптації за рахунок удосконалення функцій центральної нервової системи, відновлювальних процесів, дозволяє підтримувати стан здоров'я та працездатності людини на високому рівні. Адаптація до систематичних фізичних навантажень має багаторазові перехресні захисними ефектами: вона обмежує атерогенну дисліпідемію, має виражений антисклеротичний ефект, знижує артеріальний тиску початкових стадіях гіпертонічної хвороби. Позитивно впливає на перебіг цукрового діабету, підвищує резистентність організму до гіпоксії та важких ушкоджень.

Г.Л. Апанасенко дійшов висновку, що регулярна (не спортивна, але оздоровча) фізична активність підвищує потенціал енергоутворення, що визначає стійкість організму до факторів, що сприяють розвитку ішемічної хвороби серця та інших захворювань. Цей потенціал, що забезпечується зростанням протонної області сполучених мембран мітохондрій, сприяє ефективному ресинтезу АТФ, зниженню споживання кисню в певних (стандартних) умовах та розвантаженню серцево-судинної системи, що забезпечує транспорт кисню до тканин.

При використанні рухового навантаження в індивідуальних та групових заняттях заповнюється м'язовий дефіцит. При цьому включаються резервні можливості організму, покращується його функціональний стан. Двигуна активність (діяльність) є неспецифічним подразником, що залучає у відповідь усі ланки нервової системи, і виступає як загальний вплив на організм людини. Вона стимулює фізіологічні процеси в організмі та підвищує тонус системи, а значить, її чутливість та здатність до реагування. Фізичні вправи збільшують стійкість та повноту антистресорних фізіологічних реакцій. Але, як згадувалося вище, всі ці особливості фізичних навантаженьнайбільше добре проявляються при знаходженні оптимуму в дозуванні, при якому розвивається найбільша чутливість організму

Фізичні рухи: гімнастика, прогулянки, походи, біг, дихальні вправи, а також такі допоміжні процедури, як душ, масаж, розтирання, є важливою умовоюпрофілактики та збереження здоров'я. Всі ці вправи та процедури надають на організм глибокий і сприятливий, а також оживляючий, стимулюючий та лікувальний вплив. Вони протидіють багатьом хворобливим змінам і нездужанням, Фізичні вправи, що вводяться поступово, обережно і виконуються тривалий час, оздоровлюючи і на хронічно хворих людей, покращують стан навіть немічних людей. А у здорових фізична культура підтримує біологічну молодість та фізичну силу до похилого віку.

В даний час однією з серйозних проблем, що найбільш несприятливо позначається на здоров'ї людини, розглядається недолік руху, що зумовлюють детренованість основних функціональних систем організму, зниження корисних властивостей організму і т.д., що пов'язано зі зниженням частки фізичної праці людини в побуті та на виробництві .

Недолік руху – гіпокінезія – викликає цілий комплекс змін у функціонуванні організму, який прийнято позначати як гіподинамію.

Сучасне навчання та автоматизоване виробництво створюють виражену емоційну напругу, яка не супроводжується активною руховою діяльністю. Гіпокінезія зменшує силу та витривалість м'язів, знижує їх тонус, зменшує обсяг м'язової маси, червоних та білих м'язових волокон, погіршує координацію рухів, призводить до виражених функціональним змінам: частішають серцеві скорочення, зменшується ударний та хвилинний об'єм кровообігу, а також об'єм циркулюючої крові, скорочується ємність судинного русла, уповільнюється час загального кругообігу крові.

Двигуна активність є необхідною умовою підтримки стану здоров'я, фактором удосконалення механізмів адаптації, головним фактором фізичного розвитку у житті дитини. Для дітей рух - один із найчастіше використовуваних засобів невербального спілкування, самовираження та пізнання. Через рух усвідомлюється власне «Я» і навколишній світ. Тому дітям необхідно дати можливість брати участь у добре продуманому та здійсненому процесі фізичного виховання. У дитячому та підлітковому віці – періодах інтенсивного зростання та розвитку – середовищні фактори в основному визначають у дітей оволодіння руховими координаціями, розширюють резерв адаптації функціональних систем, створюють вольовий настрійна напружений тренувальний та змагальний режим. Результативність лікувальної та фізкультурно-оздоровчої роботи в дитячому віці актуальна ще й у зв'язку з тим, що в цей період можливо виробити методами валеологічного виховання та навчання стійку мотивацію на здоров'я та сформулювати практичні навички ведення здорового способу життя людини відповідно до стереотипу та моделі поведінки. , закладені в ранньому дитинстві.

Здоров'я та фізична підготовленість дітей та молоді - найважливіші складові здоров'я та фізичного потенціалу всього народу. Проте, багато фактів висловлюють сьогодні гостру тривогу за здоров'я підростаючого покоління, що насамперед пов'язано з незадовільною організацією фізичного виховання школярів, яке здійснюється на основі шкільних програм, що діють.

Зростання організму дитини вимагає величезної кількості рухів для свого розвитку; 50 - 60% часу в режимі дня має відводитися рухової активності. Відновлювальні процеси в організмі проходять дуже швидко, тому діти можуть виконувати більший обсяг, ніж дорослі. Отже, вправи мають бути інтенсивними, але короткочасними (20 - 40 з), з невеликим відпочинком, проте основні вправи повинні займати трохи більше 20 - 30 хвилин занять. Потреба у русі в дітей віком задовольняється умовах школи самостійними рухами на 18 - 20 %. У дні, коли проводиться урок фізкультури, за відсутності інших форм фізичного виховання діти недоотримують до 40%, а таких уроків - до 80% рухів. Якщо вони пропускають уроки чи беруть участь у рухливих іграх при інтенсивної розумової діяльності, всі вони відстають у фізичному розвитку, гірше вчаться, частіше хворіють. Виходячи з цих даних, можна дійти невтішного висновку, що задоволення природної потреби у русі в молодших школярів добовий обсяг активних рухів може бути щонайменше 2-х годин, а тижневий - щонайменше 14 годин.

Раціональне харчування

Під раціональним харчуванням розуміють добре підібраний раціон, який відповідає індивідуальним особливостяморганізму, враховується характер праці, статеві та вікові особливості, кліматогеографічні умови проживання. Із поняттям раціонального харчування нерозривно пов'язане визначення його фізіологічних норм. Вони є середніми орієнтовними величинами, що відображають оптимальні потреби окремих груп населення в основних харчових речовинах та енергії

Поняття раціонального харчування включає дотримання трьох основних принципів:

Забезпечення балансу енергії, що надходить з їжею та витрачається людиною у процесі життєдіяльності;

Задоволення потреби організму у певних харчових речовинах;

Дотримання режиму харчування.

Порушення принципів раціонального харчування неминуче призводить до розвитку захворювань, що вкорочують людське життя, роблять його неповноцінним, а часом і болісним. Досить сказати про такі проблеми, як голодування, ожиріння, хронічний дефіцит у харчуванні незамінних харчових речовин.

Таким чином, харчування - найважливіший фактор, Що визначає здоров'я людини Кожна освічена людина повинна мати необхідні відомості про раціональне харчування, речовини, що складають їжу, про їх роль у життєдіяльності здорового та хворого організму. Все це формує культуру харчування та є невід'ємною частиною культури суспільства.

Раціональний режимжиття

Активність людини передбачає врахування всіх видів її діяльності: професійної, побутової, соціальної, дозвільної, фізкультурної тощо. При вирішенні питання раціональної організації життєдіяльності важливо враховувати той факт, що чим об'ємніша й інтенсивніша робота, тим повноціннішим має бути період відновлення, причому слід враховувати не лише пасивний стан (сон, спокій), а й активну реституцію.

Нормування та раціональне чергування різних видівдіяльності та відпочинку зберігає високу працездатність та здоров'я, виробляє стереотип діяльності людини. Неправильний розпорядок дня або часте його ламання викликають порушення здоров'я, що проявляються в стомленні, порушенні сну, підвищеній дратівливості, різних захворюваннях.

Раціональний режим дня – це доцільно організований, відповідний віковим особливостям та індивідуальним біологічним ритмам розпорядок добової діяльності. При цьому всі елементи режиму проводяться послідовно в той самий час, що сприяє виробленню стереотипів поведінки, що підвищують пристосованість до навколишнього середовища.

Слід зазначити, що немає однакової всім схеми розпорядку дня, режиму життя. Так, режим дня школяра має відповідати необхідним вимогам до організації навчальної роботи у школі, домашньому режиму, відпочинку, сну. Необхідно також вміти перейти з активної напруженої діяльності протягом трудового дня на відпочинок, психічне та фізичне розслаблення. Активна фізична діяльністьповинна чергуватись з розслабленням та активним відпочинком, утворюючи певну динамічну рівновагу.

Тренування імунітету та загартовування

Загартовування - необхідний компонентпідготовки до здорової, активної старості Сучасний образжиття зробив людину досить зніженою і сприйнятливою до змін погоди, атмосферного тиску, температури повітря. Якщо людина болісно реагує на зміни погоди, то холодний дощ чи сніг та вітер можуть викликати у нього переохолодження організму. Охолодження або застуда не є хворобою, але можуть сприяти її виникненню, оскільки послаблюють захисні функціїнезагартованого організму. Найбільш поширені захворювання, супутні застуді: катар верхніх дихальних шляхів з кашлем і нежиттю, грип і запалення легень. Загартовування підвищує стійкість організму до впливу хвороботворних бактерій. Якщо загартована людина все ж хворіє, то хвороба протікає зазвичай у легкій формі. Процес загартовування пов'язаний з регулярним впливом повітряних та водних процедур. Коли говорять про загартовування повітрям, то мають на увазі перебування та рух на свіжому повітріу будь-яку погоду, влітку та взимку. Важливо, щоб бажання побувати на свіжому повітрі за будь-якої погоди стало серйозною потребою людини, а задоволення цього бажання - складовою його способу життя.

Психофізіологічне регулювання

Фізіологічна система, що поєднує підкіркові нервові центри - ретикулярну формацію та гіпоталамус з гіпофізом, центри симпатикусу та пов'язаний з ним наднирковий залози. Усі разом вони забезпечують психічну напругу, тобто. загальний рівень активності мозку, відповідний проблеми розв'язуваних розумом завдань. Ця система включається від почуття та емоцій, але потім сама себе підтримує за рахунок зворотних зв'язків – через гормони, що циркулюють у крові. Тому будь-яка психічна напруга знижується лише поступово. Приємні та неприємні почуття та емоції накладають відбиток на суб'єктивні відчуттяАле будь-яка сильна напруга супроводжується зрушенням у багатьох фізіологічних тілесних функціях, аж до патологічного стресу. Звичайно, неприємні напруження більш важкі, тривалі, ніж приємні. Спокійна м'язова робота розряджає напругу, оскільки швидше руйнуються гормони і обривається зворотний зв'язок на нервові центри. Невідпрацьовані рухами емоції, особливо неприємні, затягують стан напруги. Воно може довго залишатися у підсвідомості, активізуючи моделі – слова, образи, пов'язані з причиною напруги. Це проявляється, зокрема, у сновидіннях. Тривалі та часті емоції, головним чином неприємні, ведуть до «перетренування» системи напруги. Це проявляється поганим сномі навіть призводить до різних «тілесних» захворювань, не кажучи вже про порушення психіки. Все, що сказано, повною мірою відноситься до дітей. Емоції вони існують від народження, почуття включаються у міру дозрівання центрів потреб. У той самий час є специфіка: процеси порушення превалюють над гальмуванням. Тому психіка дітей нестійка. З напругами ж пов'язують цілу низку типових дитячих захворювань, що частіше виявляються у певному віці. Так, у дітей від півтора до трьох років зустрічаються розлади кишечника, дещо пізніше – нежиті та застуди. Деякі діти скаржаться на стомлюваність, інші – на біль у суглобах, у третіх – періодичні блювання, у четвертих – головний біль, іноді тижнями тримається підвищена температура. Так, на системі напруги, на емоційній сфері«тілесне» здоров'я стуляється з психікою.

Негативні емоції (заздрість, страх та ін.) мають величезну руйнівною силоюпозитивні емоції (сміх, радість, любов, почуття подяки) зберігають здоров'я, сприяють успіху.

Відсутність шкідливих звичок

Не викликає сумніву необхідність роботи з запобігання та усунення шкідливих звичок, в основі якої має лежати виховання у людини стійкої мотивації на здоров'я та здоровий спосіб життя. Куріння тютюну - одна з найпоширеніших шкідливих звичок, що веде до серйозних порушень здоров'я. Тривалість життя курців на 7 - 15 років менша, ніж некурців. Куріння зменшує фізичну силу, уповільнює реакцію, погіршує пам'ять. У курців частіше, ніж у некурців, народжується неповноцінне потомство. Все це і дозволяє говорити: «Курити – здоров'ю шкодити». Розлади здоров'я виникають лише через 20 – 30 років після початку куріння. Під впливом додаткових впливів на організм, наприклад під впливом алкоголю, шкідливий вплив на організм тютюнового диму може різко посилюватися. Куріння може бути не тільки активним, але й пасивним, причому у вторинному димі (дим, що знаходиться в приміщенні) вміст деяких канцерогенних речовин, зокрема, сполук із класу нітрозамінів, виявляється навіть більшим, ніж у димі, що вдихається курцем. Отже, у разі прийому алкоголю в прокуреному приміщенні навіть людиною, що не курить, значно зростає небезпека пошкодження ДНК його клітин. Отже, як показали дослідження, канцерогенні ефекти тютюнового диму та алкоголю взаємно посилюють один одного, тобто ці шкідливі фактори діють на організм синергічно.

При переході до здорового способу життя:

-змінюється світогляд, пріоритетними стають духовні цінності, знаходить сенс життя;

-зникає фізіологічна та психічна залежність від алкоголю, тютюну, наркотиків (добрий настрій формується «гормонами радості» – ендорфінами, які утворюються в організмі людини);

3 Шляхи формування у молодших школярів ціннісного ставлення до здоров'я

За словами академіка Н.М. Амосова «...щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні та значні. Замінити їх нічим не можна». Вказати потрібний напрямок «власним зусиллям» покликана молода валеологія, що швидко розвивається» . Валеологія (від латинського VALEO – «здоровити», бути здоровим) – наука, в основі якої лежить здоров'я людини

Установка на здоров'я (а відповідно, і на здоровий спосіб життя), як відомо, не з'являється у людини сама собою, а формується в результаті певного педагогічного впливу, тому в структурі валеологічного забезпечення життєдіяльності особливого значення набуває педагогічний компонент. Педагогіка здоров'я – відносно новий напрямок у валеології. Її основним предметом є здоров'я підростаючого покоління. У структурі забезпечення здоров'я системоутворюючим виступає педагогічний аспект, сутність якого полягає у формуванні у людини з раннього віку індивідуального способу здорового способу життя.

Молодший шкільний вік - досить важливий період на формування здорового життя дитини. По-перше, тим часом організм дитини інтенсивно зростає. По-друге, відбувається адаптація до нових шкільним умоваміснування. По-третє, навчання – напружений розумова працяпов'язаний з напругою великої кількості центрів кори великих півкуль. Від того, які умови для навчання та розвитку дитини створені в школі, в першу чергу залежать здоров'я та формування здорового способу життя людини, що розвивається. Останнє особливо актуально для дітей молодшого шкільного віку, оскільки в цей час самовизначення особистості передбачає визначення позиції у різних сферах життєдіяльності. Зокрема, у молодшому шкільному віці значуще формування потреби у веденні здорового життя

За визначенням В.В. Колбанова, здоровий спосіб життя - «управління здоров'ям у вигляді адекватизації поведінки», специфікою якого є те, що основним дослідником та суб'єктом управління є сама дитина. Як дослідник і суб'єкт управління дитина має бути поінформованою, у доступній для неї формі, про її здоров'я.

Формування здорового життя сприяє включенню у повсякденне життя школяра різних нових йому форм поведінки, корисних здоров'ю (фізкультурні хвилини під час уроків, уроки здоров'я, використання валеологічного компонента різних уроках).

Здоровий спосіб життя - можливо, головний факторпопередження різноманітних захворювань. З цього випливає одне з основних завдань виховної роботиз учнями - формування вони здорового життя. Однак не слід забувати, що дана проблема є основною не тільки для вчителів, а й для батьків, причому саме на останніх лягає основний тягар відповідальності.

Формування здорового способу життя повинно включати декілька аспектів:

) проведення роз'яснювальних заходів зі школярами та його батьками про важливість здорового життя для зростаючого дитячого організму;

) побудова правильного розкладу шкільного життя учня;

) запровадження певних шкільних правил і норм (охайний вид школяра, заборона куріння біля школи та інших.);

) запровадження штрафних санкцій для порушників правил шкільного розпорядку та інших.

Крім того, одним із факторів формування здорового способу життя у школярів, особливо у молодших класів, що вчаться, є особистий приклад, про що вчитель ніколи не повинен забувати. Як приклад наслідування нерідко виступають і батьки учнів, на цю тему необхідно проводити роз'яснювальні бесіди на батьківських зборах.

Спосіб життя дитини - основа її здоров'я протягом усього наступного життя. Неправильно закладена основа може призвести до пошкодження всієї конструкції, навіть якщо всі її елементи будуть закладені правильно.

Для здоров'я майбутнього покоління нашої нації необхідно щепити та мотивувати здоровий спосіб життя. Мотивація здорового способу життя - це комплекс заходів, спрямованих на появу у дітей прагнення дотримуватись усіх правил і норм здорового способу життя.

Слід зазначити, що здоровий спосіб життя стає модним. Все більше популярних людей пропагують здоровий спосіб життя, до того ж здорові, спортивні, сильні особи популярніші, ніж змучені шкідливими звичками. Тому в розмовах зі школярами слід дати їм зрозуміти, що міцне здоров'я- один з перших кроків до популярності та успіху.

Висновок за розділом 1

Здоров'я - це загальний добробут організму, що включає наступні аспекти: відсутність хвороби, деякий рівень фізичної тренованості, підготовленості, функціонального стану організму. Існує безліч критеріїв оцінки рівня здоров'я організму. Ці критерії визначаються за різними показниками.

До поняття здорового способу життя входить цілий комплекс умов та вимог, виконання яких благотворно впливає на здоров'я людини. До них можна віднести:

дотримання режиму дня;

правильне та своєчасне харчування;

дотримання норм особистої гігієни;

відмова від шкідливих звичок;

регулярне заняття аматорським спортом, правильну поставу та ін.

Заходи щодо формування мотивації слід починати з народження дитини. Для цього батьки поступово привчають його до правильного та регулярного харчування, особистої гігієни та ін. Необхідно також вчасно прищепити дитині навички самообслуговування та самостійного виконання основних дій особистої гігієни. Доросліша дитина звикає до режиму дня, встановленим для нього батьками правилам і не уявляє собі іншого способу життя. Здоровий спосіб життя повинен стати для дитини необхідністю: якщо дитина, наприклад, не змогла вранці зробити зарядку або почистити зуби, то вона вже відчуває дискомфорт.

Величезний вплив на формування здорового способу життя дитини накладає особистий приклад дорослих, що оточують його, оскільки в природі дітей закладено наслідування дорослих. Це стосується дій батьків, членів сім'ї, вихователів дитячого садка, вчителів. Важливо також постійно контролювати дитину: всі її дії мають бути оцінені, вона має отримувати заохочення або осуд.

Глава 2. Шляхи формування у молодших школярів ціннісного ставлення до здоров'я

1 Констатуючий етап

На констатуючому етапі експериментальної роботи здійснювалася діагностика ступеня сформованості валеологічних цінностей у дітей експериментальної групи. Для цього використовувалися такі методики:

· Анкета щодо оцінки рівня знань про здоров'я (Додаток 1).

· Анкета щодо сформованості програми здорового способу життя (Додаток 2).

· Тестування, що дозволяє виявити, як надійдуть учні у цій валеологічної ситуації (Додаток 3).

В експерименті брали участь 46 учнів 4 «А» (23 учні) та 4 «Б» (23 учні) класів:

Провівши аналіз відповідей дітей, було виявлено таке:

.В цілому діти знають про те, що здоров'я проявляється і зовні (хороший, здоровий вигляд, гарне тіло) і внутрішньо (хочеться займатися спортом, є бажання працювати добре, здорова людина- Це активна людина і т.д.). Проте відповіді учнів 4 «А» класу були повніші, розгорнуті.

.Учні 4 «А» класу безпомилково наголосили на причинах, які можуть нашкодити здоров'ю, коли у 4 «Б» класі з цим завданням впоралося лише 16 осіб (69,6%).

Результати анкети сформованості програми здорового способу життя занесено до таблиці 1.

Таблиця 1

Як ти формуєш свій здоровий спосіб життя?4 «А» клас4 «Б» класДаНетДаНет1. Чітко виконую режим дня1859142. Займаюся фізичною культурою1671673. Регулярно гуляю на повітрі2301944. Виконую загартовувальні процедури1498155. Раціонально харчуюсь2032126. Виконую правила особистої гігієни2302307. Як зберегти правильну поставу?1. Дотримуюся правильної позу1491492. Включаю в зарядку вправи, що формують правильну поставу1761673. Ношу ранець на двох плечах1941211ІІІДвигательний режим1. Зможеш самостійно провести в класі фізкультхвилинку2031942. Регулярно займаєшся фізичною культурою у школі та дома1761673. Займаєшся у спортивних секціях185149IVПсихічне здоров'я.1. Чи тобі часто хочеться плакати?3208152. Чи часто ти гризеш нігті, крутиш волосся, погойдуєш ногою?4199143. Коли ввечері ти лежиш у ліжку, чи думаєш ти з занепокоєнням, що буде завтра у школі?

Обробка отриманих результатів показала, що загалом учні 4 «А» класу серйозніше підходять до свого здоров'я. У розділі «Як ти формуєш свій спосіб життя» позитивних відповідей у ​​4 «А» класі 133, коли у 4 «Б» – 113. Як позитивний моменту формуванні здорового способу життя можна відзначити, що всі учні 4 «А» та 4 «Б» класів виконують правила особистої гігієни; у 4 «А» класі регулярно гуляють повітря 23 учнів (100%), як у 4 «Б - 19 людина (82,6%).

У розділі «Як зберегти правильну поставу» відповіді учнів на питання 1,2 не сильно відрізнялися, однак у питанні 3, учні 4 «А» класу більшою мірою розуміють необхідність носіння рюкзака на 2 плечах (19 осіб – 82,6%), ніж у 4 «Б» класі (12 осіб – 52,2%).

Відповіді учнів у розділі «Руховий режим» показали, що учні 4 «А» та 4 «Б» класів загалом можуть провести самостійно в класі фізкультхвилинку (відповіді дітей на це питання позитивно характеризують роботу вчителя в даному напрямку), проте на питання про зайнятість у спортивних секціях 4 «Б» клас показав поганий результат(11 осіб – 47,8%), порівняно з 4 «А» класом – 78,3%.

Аналіз відповідей про психічне здоров'я учнів показав, що більшість учнів відзначається стійке емоційне стан, але ситуації у школі в 11 людина (23,9%) іноді викликають занепокоєння і почуття тривоги.

На наступному етапі констатуючого експерименту було проведено тестування учнів. Воно дозволило судити про те, як надійдуть школярі у цій валеологічній ситуації.

Учням було запропоновано валеологічні ситуації, які допомагають дітям оволодіти нормами та правилами поведінки (Додаток 3). Кожна відповідь оцінювалась від 1 до 3 балів:

бала - правильна відповідь, що показує, що дитина має уявлення про норми та правила поведінки у валеологічній ситуації;

бала - частково правильна відповідь, дитина має часткове уявлення про те, як поводитися в даній ситуації;

бал - неправильна відповідь, дитина не знає, як поводитись у даній валеологічній ситуації.

На основі отриманих результатів можна визначити три рівні уявлень:

· 345 – 300 балів – високий рівень (В) (у учня добре сформовані уявлення про норми та правила поведінки в даній валеологічній ситуації);

· 299 - 230 балів - середній рівень(С) (у учня частково сформовані уявлення про норми та правила поведінки в даній валеологічній ситуації);

· 229 – 115 балів – низький рівень (Н) (у учня не сформовані уявлення про норми та правила поведінки в даній валеологічній ситуації).

Результати тестування класів було занесено до таблиці 2.

Таблиця 2

КласНомер питання, бали, рівень поданняРівень подання (у середньому)123451. 4 «А» клас332 В297 С278 С286 С297 ССредний2. 4 «Б» клас295 С115 Н287 С222 Н229 Низький

Обробка отриманих результатів виявила, що у 4 «А» класі середній рівень знань; у 4 «Б» класі – низький.

Отримані результати констатуючого етапу дозволяють говорити про низьку компетентність учнів 4 «Б» у питаннях валеології та їх слабку готовність вести здоровий спосіб життя. Отже, очевидна актуальність валеологічної освіти дітей у рамках шкільної освітньої програми.

Таким чином, 4 "А" клас, показавши найвищі результати, буде контрольний, а 4 "Б" клас - експериментальний.

2 Формуючий етап

Метою даного етапуекспериментальної роботи було створення умов для формування у дітей експериментальної групи ціннісного ставлення до здорового способу життя у навчальному процесі та перевірка ефективності цих умов.

З учнями 4 «Б» класу було вирішено провести низку заходів:

позакласні заходи «Ми за здоровий спосіб життя» (Додаток 4) та «Здоровому – все здорово» (Додаток 5), урок здоров'я на тему «Шкідливі звички».

3. Контрольний етап

Метою контрольного етапу експериментальної роботи була перевірка ефективності роботи з формування ціннісного ставлення до здорового способу життя молодших школярів у навчальному процесі.

У контрольному експерименті використовувалися методики, описані раніше. Дітям експериментальної групи було запропоновано завдання, аналогічні завданням констатуючого етапу експерименту.

Результати повторного анкетування «Сформованість програми здорового життя» представлені у таблиці 3.

Таблиця 3.

ІКак ти формуєш свій здоровий спосіб життя? 4 «А» класс4 «Б» классДаНетДаНет1Четко виконую режим дня2121672Занімаюсь фізичної культурой1942033Регулярно гуляю на воздухе2302304Виполняю гартують процедури1851495Раціонально пітаюсь2122126Виполняю правила особистої гігіени2302307Хожу в школу з охотой212194ІІКак зберегти правильну поставу? 1Соблюдаю правильну позу2211852Включаю в зарядку вправи, що формують правильну осанку2212033Ношу ранець на двох плечах230221ІІІДвігательний режім1Сможешь самостійно провести в класі фізкультмінутку2302302Регулярно займаєшся фізичною культурою в школі і дома2212033Занімаешься в спортивних секціях203176ІVПсіхіческое здоровье.1Часто тобі хочеться плакати? 1224192Часто ти гризеш нігті, крутиш волосся, похитує ногою? 2213203Когда ввечері ти лежиш у ліжку, думаєш ти з занепокоєнням, що буде завтра у школі?122419 здоров'я молодший школяр

Обробка отриманих результатів показала, що в учні 4 «А» та 4 «Б» класи серйозно підходять до свого здоров'я. У розділі «Як ти формуєш свій спосіб життя» побільшало позитивних відповідей у ​​4 «А» класі зі 133 до 146; у 4 «Б» класі – зі 113 до 136.

У розділі «Як зберегти правильну поставу» відповіді учнів на питання 1,2, як і раніше, не сильно відрізнялися, однак у питанні 3, учні 4 «Б» класу зрозуміли важливість правильного носіння рюкзака (з 12 осіб - 52,2% до 22 осіб – 95,7%).

У 4 «Б» класі збільшилася кількість учнів, які займаються у спортивних секціях (з 11 осіб – 47,8% до 17 осіб – 73,9%).

Поліпшився і емоційний стан учнів 4 «А» та 4 «Б» класів ситуації в школі іноді викликають занепокоєння та почуття тривоги у 5 осіб (10,9%). Раніше цей показник був 11 осіб (23,9%)

Порівняння отриманих результатів доводить ефективність роботи з формування здорового способу життя:

Результати тестування класів було занесено до таблиці 4.

Таблиця 4

КласНомер питання, бали, рівень поданняРівень подання (в середньому)1234514 «А» клас332 В302 В302 В286 С297 Свисокий24 «Б» клас312 В231 С327 В245 С252 Обробка отриманих результатів виявила, що учні 4 "Б" класу підвищили свій рівень знань, також покращився показник і в 4 "А" класі.

Підсумки порівняльного аналізурезультатів анкетування та тестування доводять позитивний вплив проведеної роботи та ефективність умов формування у молодших школярів у навчальному процесі ціннісного ставлення до здорового способу життя.

Окрім усіх проведених заходів було проведено опитування серед 46 учнів 4 «А» та 4 «Б» класів на тему «Як я проводжу свій вихідний день». Відповіді дітей представлені у діаграмі 1.

Діаграма 1.

З діаграми видно, що більшість дітей проводять свій вихідний день самостійно (граючи з друзями чи вдома за комп'ютером), частина дітей іде у гості до родичів, деякі діти граються зі своїми братами чи сестрами. Мала кількість дітей (27 чол. – 58,7%) проводять вихідні з батьками (відвідують басейн, їдуть на екскурсії, відвідують ковзанку тощо).

Отже, можна дійти невтішного висновку у тому, що хоч сім'я і закладає у свідомість дитини саме поняття «здоров'я», проте подальше формування в дитини ціннісного ставлення щодо неї перекладає на школу. Це, на мою думку, викликано низкою причин:

недостатньою мотивацією самих батьків;

великою завантаженістю батьків на роботі; у вихідні батьки намагаються відпочити, «набратися сил» для майбутнього трудового тижня;

Більшість батьків не вміють планувати свій відпочинок з користю для здоров'я як свого, так і своїх дітей.

Таким чином, можна з упевненістю сказати, що всі заходи, спрямовані на формування у учнів ціннісного ставлення до свого здоров'я, виконані

Висновки за розділом 2

Питання, як формувати в учнів потреба ціннісного ставлення до здоров'я, у методиці фізичного виховання висвітлено слабо. Вчителям, кожному на власний розсуд, виходячи з педагогічного досвіду, любові до своєї професії та ще безлічі інших причин, доводиться вирішувати це завдання самостійно.

Аналіз передової практики показує, що формування у школярів ціннісного ставлення до здоров'я складається з наступних взаємозалежних напрямів:

1.Виховання у дітей позитивного відношення, інтересу до занять фізичними вправами;

2.Озброєння школярів знаннями з фізичної культури, гігієни, фізіології людини та формування на їх основі переконань у необхідності стежити за своїм здоров'ям, систематично займатися фізичною культурою;

.Практичне привчання учнів до щоденних занять фізичною культурою як шкільного і позашкільного часу.

Названі вище напрями досягаються у практиці роботи школи у зв'язку у єдиному освітньому процесі. Вироблення у дітей, починаючи з першого класу, інтересу до свого здоров'я, стає одним із мотивів внутрішнього спонукання їх до занять фізичною культурою, важливою умовою для формування ціннісного ставлення до нього. У молодших школярів інтерес, зазвичай, народжує позитивні емоції, викликані безпосередньо самими заходами.

Формування в школярів ціннісного ставлення до здоров'я значною мірою залежить від цього, яка атмосфера панує у колективі вчителів та учнів, яке місце займають фізкультурно-оздоровчі заходи у житті школи та самої сім'ї. А це, у свою чергу, залежить від ставлення до справи керівників школи, педагогів і, звичайно ж, батьків.

Пробудженню та розвитку у школярів інтересу сприяє якісне проведення уроків та позакласних занять, гарне оснащення та естетичне оформлення матеріально-спортивної бази. Хороша база сприяє як якісному засвоєнню учнями знань і умінь, а й успішному здійсненню виховних завдань, зокрема формуванню ціннісного ставлення до здоров'я. Уроки фізичної культури, фізкультхвилинки, заняття у спортивних секціях, масові шкільні змагання мають явну спрямованість на те, щоб залучити всіх учнів до систематичних занять фізичною культурою та спортом. Важливим розділом роботи з прищеплення школярам потреби піклуватися про своє здоров'я є формування відповідних переконань. Основою формування переконань є відповідні знання. У цьому важливого значення має забезпечення взаємозв'язку між практичними вміннями та теоретичними знаннями учнів. Формуванню в учнів необхідні переконання сприяє дохідливе пояснення вчителя, робота батьків.

Велике значення на формування в учнів стійких переконань мають узгоджені дії школи та сім'ї. Для досягнення єдності педагогічного та батьківського впливу на дітей необхідно обговорювати питання здоров'я на батьківських зборах.

Практичне привчання школярів дбати про своє здоров'я в режимі шкільного та нешкільного часу є вирішальною умовою вироблення у них цієї потреби. Потреба формується через звичку. Досягненню успіхів у цій важливій справі сприяють спортивно-оздоровчі заходи: «Дні здоров'я», різні спортивні заходи («Найспортивніший клас», «Олімпійці серед нас» «Найвлучніший і спритніший», « Спортивна сім'я» та ін), де беруть участь учні та їхні батьки, а також класні керівники, яким може відводитися роль помічників суддів, організаторів тощо.

Висновок

Без регулярних, спеціально організованих фізичних вправ у сучасних умовах навіть діти, які успадкували від батьків хороше здоров'я, розвиток і живуть у хороших умовах, не досягають того рівня у фізичній підготовленості, якого можуть досягти діти середнього та нижче середнього розвитку за умови систематичних занять фізичною культурою. Але разом з тим, щоб у дитини виробилося ціннісне ставлення до свого здоров'я, зберігався інтерес до занять спортом, необхідне дотримання деяких принципів:

.Принцип всебічного, гармонійного розвитку. Організм людини єдине ціле, розвивати і зміцнювати необхідно всього органи.

.Принцип оздоровчої спрямованості передбачає збереження та зміцнення здоров'я.

.Принцип зв'язку фізичного виховання з життям.

Крім педагога, який цікавиться новинками літератури, який може, а головне хоче не тільки навчити дітей як правильно займатися фізичною культурою, а й прищепити до неї інтерес на все життя, важливим етапом є мотивація дітей.

Але водночас потрібні зусилля і з боку сім'ї. Але вся ця робота неможлива, і загалом марна, без підтримки та допомоги батьків. Адже саме у сім'ї дитина отримує основні знання; саме сім'я допомагає дитині зрозуміти «що добре, а що погано, що користь, а що шкода».

Сімейне дозвілляповинен будуватися, виходячи з основних сфер сімейних відносин та враховуючи всі функції сім'ї. Відпочиваючи та спілкуючись, беручи участь у спільних конкурсах та програмах, батьки та діти вчаться бути ближчими один до одного. Спільні бесіди та конференції за участю фахівців-медиків, психологів, соціальних працівників допомагають поколінням у сім'ї знаходити спільну мову, вчитися терпимості та уваги по відношенню один до одного. Дві третини сучасних сімей у Республіці Білорусь немає захоплень (ними можуть бути спорт, туризм, прикладне мистецтво, музика, танець та ін). Одну третину сімей взагалі називають «неблагополучними», вихованню дітей у них не надається жодного значення, нерідко діти з таких сімей йдуть у клуб для того, щоб в особі керівника та товаришів знайти свою другу сім'ю. Але є сім'ї, які активно проводять своє дозвілля разом: помічено, що такі сім'ї згуртованіші, менш конфліктні, діти з таких сімей рідше стають асоціальними елементами.

Форми роботи із сім'єю

· Бесіди - до них відносяться також різні конференції, диспути, ток-шоу, які порушують проблеми сім'ї, що порушують питання здорового способу життя, сімейного дозвілля.

· Ігрові програми для дозвілля - це спосіб дорослим ненадовго відчути себе дітьми і поринути у світ дитячої психології. Спільно беручи участь у іграх та конкурсах, діти та батьки починають почуватися однією командою. Популярні такі види конкурсних програм як «Мама, тато, я – дружна (спортивна, музична, танцювальна – варіантів безліч) сім'я», «А ну, бабусі (дідусі)» та ін.

· Рекреативний сімейний відпочинок – туризм, походи.

· Спортивний сімейний відпочинок (естафети, масові забіги, пляжні турніри тощо).

· Екскурсійна робота – сімейне відвідування музеїв, виставок, пам'яток мистецтва та архітектури, пам'ятних місць.

· Спільне відвідування концертів та масових свят

Таким чином, я можу зробити висновок, що там, де культивується любов до свого здоров'я, зазвичай діти, ставши свого часу батьками, передадуть це своїм дітям

Поставлені під час дослідження завдання вирішено, висунута гіпотеза підтверджена.

У результаті аналізу наукової літератури з цієї проблеми нами було розкрито поняття «цінність», «ціннісне ставлення». За допомогою психолого-педагогічної літератури нам удалося зрозуміти сутність здорового способу життя. У ході експериментальної роботи було виявлено умови, що формують ціннісні відносини молодших школярів до здорового способу життя в навчальному процесі:

1).Прояв позитивних емоцій реагування необхідність формування здорового життя. Людина є єдністю тілесного і духовного. Неможливо зберегти тіло здоровим, а то й удосконалювати емоційно-вольову сферу - працювати з душею дитини. Важливо, щоб у міру освоєння валеологічної культури у кожної дитини формувалися почуття ніжності та любові до себе, настрій особливої ​​радості від розуміння своєї унікальності, неповторності.

2).Насичення змісту уроків валеологічними знаннями, які мотивують дітей здоровий спосіб життя. Будь-який предмет початкової школи має містити валеологічні знання. Знання дозволяють дитині оцінити внесок кожної системи організму у виживання та здоров'я організму загалом і розглядати свій ріст та розвиток як життєвий процес, якому сприяє розумне ведення здорового способу життя.

).Забезпечення максимальної рухової активності молодших школярів. Молодший школяр повинен уміти задовольняти свої рухові потреби у процесі навчальних занять: гімнастика до занять, фізкультхвилинки під час уроків, рухливі зміни. Насолода від рухової активності переростає у звичку, а від неї - у потребу.

Результати контрольного етапу експериментальної роботи доводять ефективність проведеної нами роботи щодо формування ціннісного ставлення до здорового способу життя у молодших школярів у навчальному процесі.

Практична значимість даної роботи - методичні рекомендаціїрозроблених нами. Вони реалізують ціннісне ставлення до здорового способу життя молодших школярів у навчальному процесі:

¾ валеологічні виставки на різних урокахв початковій школі;

¾ контрольні роботи з валеологічним змістом;

¾ тести на валеологічну тематику;

¾ зразковий навчальний план уроків здоров'я та уроки здоров'я, «Театр здоров'я»;

¾ комплекс гімнастики до уроків, ігри – фізкультхвилинки, рухливі зміни.

Список використаних джерел

1.Агаджанян, Н.А., Єлфімов, А.І. Функції організму в умовах гіпоксії та гіперкапнії / Н. А. Агаджанян, А. І. Єлфімов. – М., 1986. – 269 с.

2.Акбашев, Т.Ф. Валеопедагогіка як система / Т. Ф. Акбашев // Проблеми педагогічної валеології. Збірник наукових праць. – 1996. – 7-9 с.

.Акімова, М.К., Козлова, В.Т. Навчання та здоров'я школяра / М.К.Акімова, В.Т.Козлова // Школа здоров'я. – 1996. – Т.2. - №2. - 21-31 с.

.Амонашвілі, Ш.А. Виховна та освітня функція оцінки вчення школярів / Ш. А. Амонашвілі. – М., 1984. – 296 с.

.Амосов, Н.М. Роздуми про здоров'я/Н.М.Амосов. – М., 1979. – 192 с.

.Ананьєва, Н.А.,.Ямпольська, Ю.А Фізичний розвиток та адаптаційні можливості школярів / Н.А.Ананьєва, Ю.А.Ямпольська // Вісник РАМН. – 1993. – № 5. – 19-24 с.

.Бєлякова, Р.Н., Овчаров, В.С. Сучасний стан фізичного виховання учнів / Р.Н.Бєлякова, В.С.Овчаров // Фізична культура та спорт у сучасній освіті: методологія та практика. Науково-теоретична конференція Кн. перша. – 1993. – 79-81 с.

.Березін, Ф.Б. Деякі аспекти психічної та психофізіологічної адаптації людини / Ф.Б.Березін // Психічна адаптація людини в умовах Півночі. – Владивосток, 1980. – 4-43 с.

.Брехман, І.І. Введення у валеологію – науку про здоров'я / І.І.Брехман. – Л., 1987. – 125 с.

.Брехман, І.І. Проблема навчання людини здоров'ю

.І.І.Брехман // Валеологія: Діагностика, засоби та профілактика забезпечення здоров'я. – Владивосток, 1995. – 40-49 с.

.До питання методології валеології / Е.Н.Вайнер, Л.М.Бекетова О.Ю.Грязньова, Е.Е.Насонова // Валеологічна освіта (проблеми, пошуки, рішення): Зб. наук. тр. – Липецьк, 1996. – 25-30 с.

.Василенка, В.А. Цінність та ціннісні відносини / В.О.Василенко. – М., 1966. – 215 с.

.Давидов, В.В. Молодший школяр як суб'єкт навчальної діяльності/В.В.Давидов, В.І.Слобідчиков, Г.А.Цукерман// Питання психології. – 1992. – № 3; 4. – 14-19 с.

.Зайцев, Г.К. Фізичне вихованнята спортивна підготовка. Нові підходи/Г.К.Зайцев. – Л., 1991. – 44 с.

.Здравомислов, А.Г. Потреби, інтереси, цінності / А. Г. Здравомислов. - М., 1986 - 147 с.

.Маслов, С.І. Емоційно-ціннісне утворення молодших школярів/С.І.Маслов. – Тула, 1999. – 130 с.

.Петленко, В.М. Основний закон валеології/В.П.Петленко// Здоров'я та освіта: проблеми педагогічної валеології. Матеріали першої Всеросійської науково-практичної конференції 28-30 березня 1995 року. – 1995. – 44-46 с.

.Проблема цінності у філософії/За ред. Н.Г.Харчева та ін. - М., 1966.-46-47 с.

.Татарнікова, А.Г. Гуманна школа – шлях формування здорового способу життя дитини / А.Г Татарнікова. – Тула, 1993.

.Тугаринов, В.П. Про цінності життя та культури / В.П.Тугаринов. – Л., 1960.

.Філософський енциклопедичний словник. - М., 1998.

.Школа та психічне здоров'я учнів / За ред. С.М.Громбаха. – М., 1988. – 272 с.

Додаток 1

для учнів 4-х класів для визначення рівня знань про здоров'я

Будь ласка, дайте відповідь на наступні питання:

.У чому виявляється здоров'я?

.Продовжіть: «Якщо людина здорова, то …..»

.Можна нашкодити своєму здоров'ю, якщо ти:

займаешся спортом

загартуєшся

не стежиш за своїм здоров'ям

маєш шкідливі звички

дотримуєшся норм особистої гігієни

дотримуєшся режиму дня

.Можна покращити своє здоров'я якщо ти:

займаешся спортом

загартуєшся

не стежиш за своїм здоров'ям

дотримуєшся режиму дня

правильно харчуєшся, приймаєш вітаміни

маєш шкідливі звички

дотримуєшся правил особистої гігієни

Додаток 2

"Сформованість програми здорового способу життя"

І Як ти формуєш свій здоровий спосіб життя?

1.Чітко виконую режим дня

Займаюсь фізичною культурою

Регулярно гуляю повітрям

Виконую загартовувальні процедури

Раціонально харчуюсь

Виконую правила особистої гігієни

Ходжу до школи з полюванням

ІІ Як зберігаєш правильну поставу?

Дотримуюся правильної пози

Включаю в зарядку вправи, що формують правильну поставу

Ношу рюкзак на двох плечах

ІІІ Двигун.

Чи зможеш самостійно провести в класі фізкультхвилинку?

Регулярно займаєшся фізичною культурою у школі та вдома?

Займаєшся у спортивних секціях?

ІV Психічне здоров'я.

Чи тобі часто хочеться плакати?

Чи часто ти гризеш нігті, крутиш волосся, погойдуєш ногою?

Коли ввечері ти лежиш у ліжку, чи ти думаєш із занепокоєнням, що буде завтра в школі?

Додаток 3

Тестування з валеологічних ситуацій, які допомагають дітям опанувати норми та правила поведінки

Ситуація 1. Куди потрібно зателефонувати? (з'єднати стрілками)

.Горить будинок або у квартирі стало сильно пахнути чимось паленим (без вогню)

.Людина дуже погано себе відчув, їй не стає легше

.У квартиру дзвонять незнайомі чи п'яні люди

А) Міліція "102"

Б) Швидка допомога«103»

В) Пожежна служба «101»

Ситуація 2. У сміттєвому бачку горить сміття. Що ви будете робити?

Викличте службу пожежної охорониза телефоном "101".

Спробуйте самі погасити вогонь у бачку.

Покличте дорослих.

Ситуація 3. Ви побачили незнайому рослину з апетитними плодами. Вам здається, що ви колись їли подібні ягоди. Ваші події?

Спробуєте 1 - 2 ягоди, перевіряючи, чи знайомий вам цей смак.

Виявіть обережність і пройдете повз.

Зберете жменю ягід, щоб показати дорослим.

Ситуація 4. Ваш кращий другзапропонував вам спробувати викурити цигарку. Ваші події?

Поясніть, що куріння небезпечне для здоров'я і відмовтеся.

Спробуйте, щоб не кривдити друга.

Відмовтеся.

Ситуація 5. Ваш друг біля Вашої оселі поранив ногу (поріз не глибокий) і вирішив сам собі надати першу допомогу, приклавши до рани подорожник або присипати ранку піском (землею). Які ваші дії?

.Із задоволенням допоможу йому в цьому

.Скажу, що не можна присипати рану ні землею, ні піском, і запропоную йому свою чисту носову хустку (паперову серветку).

Додаток 4

Позакласний захід

"Ми за здоровий спосіб життя"

Ціль: формувати у дітей установки на здоровий спосіб життя. Сприяти формуванню відповідального та дбайливого відношеннядо свого здоров'я. Щеплювати практичні навички ЗОЖ

Устаткування

) Презентація:

) Листи паперу, фломастери

) Виставка плакатів «Здоровий спосіб життя»

) Предмети: гребінець, щітка, дзеркало, мило, хустка, малюнок, що зображає душ, шампунь, крем, зубна паста.

)Модель годинника

) Картки із завданнями

)Ромашка із завданнями

) Кошик з шкідливою їжею.

Музичне оформлення:

1.«Музика чистюльки»

2."Ми маленькі діти"

Вальс

."Сплять втомлені іграшки".

.«Гартуйся»

.«Ромашки сховалися»

.«Пісенька Вінні Пуха»

Діючі лиця:

Вчитель-ведучий

Дівчинка Чистюлька

Дівчинка Грязнулька

Гімнастка

Вінні Пух.

Клас поділено на 4 групи (5 етапів), До гри приготувати домашнє завдання: візитну картку класу, емблеми

Вступ під музику Чистюльки виходять вчитель і дівчинка ведуча Чистюлька.

Вчитель: Найскладніше і найдивовижніше з усього, що є на Землі-це людина! Людина-частинаприроди, він дихає, харчується, росте, розвивається.

Чистюлька: Але щоб бути здоровим, сильним потрібно вести здоровий спосіб життя.

Вчитель: Сьогодні ми зібралися з вами, щоб крикнути на весь Всесвіт: «Ми за здоровий спосіб життя»

Чистюлька: Але спершу давайте познайомимося з нашими командами.

Візитна карткакоманд. Подання журі.

етап: Розминка «Хто швидше»

Результат впливу морозу на організм людини (обмороження)

Хто може заразити людину на сказ? (тварини: собаки, кішки, лисиці та інші)

Що має бути в домашній аптечці? (йод, бинт, зеленка, аміак, активоване вугілля, аспірин та ін.)

За кожну правильну відповідь-1 бал.

Звучить музика, з'являється дівчинка-грязнулька.

Чистюлька: (звертаючись до грязнульки)

Ой, ти, дівчинка замурзана,-

Де ти ручки так вимазала?

Чорні долоні,

На ліктях доріжки!

Грязнуля:

Я на сонечку лежала,

Руки догори тримала-

Ось вони й засмагли.

Чистюлька:

Ах ти, дівчинка замурзана,

Де обличчя ти так вимазала?

Кінчик носа чорний,

Наче закопчений.

Грязнуля:

Я на сонечку лежала,

Носик догори тримала,

Ось він і засмаг!

Чистюлька: Де ж ти живеш, така замурзана?

Грязнуля: Як де? У місті Грязний. Там усі такі. Вранці не вмиваємося, не чистимо зуби, не стрижемо нігті, не доглядаємо волосся і багато іншого робити не вміємо.

Вчитель: доведеться тебе навчити всьому. А допоможуть нам наші капітани.

Конкурс капітанів. На столі лежать предмети-відгадки. Капітан має взяти відгадку на запитання. Хто швидший. (Є зайві предмети)

Ходжу-брожу не лісами,

А по вусах, по волоссю.

І зуби у мене довші,

Чим у вовків та ведмедів. (Розрахунок)

Чистюлька:

На зразок їжачка на вигляд,

Але не вимагає їжі.

По одязі пробіжить-

Вона стане чистішою. (Щітка)

Я, мовчки, дивлюсь на всіх,

І дивляться на мене.

Веселі бачать сміх,

З сумними плачу я.

Глибоке, як річка,

Я вдома на вашій стіні.

Побачить старий старий,

Дитина-дитина у мені. (Дзеркало)

Чистюлька:

Вислизає, як живе,

Але не випущу його я.

Білою піною піниться,

Руки мити не лінується. (Мило)

Волосистою головкою

У рот вона влазить вправно

І рахує зуби нам

Вранці та вечорами

(Зубна щітка)

Чистюлька:

Ліг у кишеню та варту

Реву, плаксу та бруднулю.

Їм ранку потоки сліз,

Не забуду і про нос.(Носова хустка)

Ось такий кумедний випадок!

Оселилася у ванній хмара.

Дощ ллється зі стелі

Мені на спину та боки.

До чого ж це приємно!

Дощ теплий, підігрітий,

На підлозі не видно калюж.

Всі хлопці люблять …. (душ)

Чистюлька:

Каже доріжка-

Два вишиті кінці:

Помийся ти трошки,

Чорнило змий з обличчя!

Інакше ти півдня

Забруднеш мене. (Рушник)

Грязнуля: Дякую Вам за поради, я дружитиму з усіма цими предметами і буду такий же, як Чистюлька. (пішов)

етап. "Найсолодший"

Вчитель: (загадка)

На терезах не зважиш, на базарі не продаси, але немає на світі миліше його (сон).

Звучить музика «Сплять втомлені іграшки», з'являється хлопчик-сон.

Сон: Ще з давніх часів люди замислювалися над питанням, Що таке сон? Але, як не дивно, навіть в даний час вчені не можуть дати точного визначеннясну. Зате кожен із вас знає: якщо не виспишся, то на уроці буваєш розсіяним і розумієш набагато гірше.

Вчитель: Вам належить скласти правила здорового сну.

(Команди виконують завдання) Перевірка завдання з поясненням. На слайдах презентації з'являються правильні відповіді.

1.Обов'язково лягати спати і вставати одночасно. Діти повинні спати щонайменше 9 годин.

2.Перед сном вмитись, почистити зуби, вимити ноги.

.Не можна дивитись страшні фільми.

Не їсти на ніч

.Спати треба у повній темряві

.Спати потрібно в добре провітрюваному приміщенні

.Спати треба на рівному ліжку

.Спати краще на спині або правому боці

.Чи не застосовувати снодійного.

етап: "Спорт, спорт, спорт!" Музичне оформлення пісня «Загартуйся»

На слайді слова «Тіло без руху-подібно до стоячої води, яка псується, пліснявіє і гниє»

Гімнастка: Народна мудрістькаже: «Здоров'я втратив-все втратив» Рух для дитини - не тільки життєва необхідність, Це саме життя.

Чистюлька: А завдання таке. Вам належить зібрати народні прислів'ята приказки, присвячені здоровому способу життя.

людину від команди збирають розрізані прислів'я.

В здоровому тілі здоровий дух

Паління шкідливе для здоров'я.

Здоров'я найдорожче

Бережи сукню знову, а здоров'я змолоду

Здоровий будеш - все добудеш.

Завдання членам команд:

Які види спорту ви знаєте? (Відповіді учнів)

Гімнастка: Слухайте загадки.

Чи не зрозумію хлопці, хто ви?

Бджолярі? Рибальські?

Що за невід у дворі?

Чи не заважав би ти в грі!

Ти б краще відійшов,

Ми граємо у … (волейбол)

Чистюлька:

Королі-то, королі-

Воювати знову пішли!

Тільки почали війну-

Одразу з'їли слоном. (шахи)

На льоду я викреслив вісімку.

Поставив тренер мені п'ятірку. (Фігурне катання)

Гімнастка:

У небо ластівка спалахне.

Рибкою в озеро пірне. (Стрибки у воду)

етап: « Смачне меню»

Музичний супровід пісенька Вінні Пуха. Виходить, Вінні Пух, в руках у нього кошик з їжею (чіпси та інші шкідливі продукти)

Чистюлька: Вінні Пухе, чим ти харчуєшся, це все шкідливо!

Вінні Пух: Але дуже смачно і готувати не треба, а в мене сьогодні день народження.

Чистюлька: Подивися, яка в мене гарна ромашка. Вона не проста. На кожній пелюстці написано назву рослин, фруктів та овочів.

На пелюстках написані назви, учасники команд відривають собі по 6 пелюсток та складають святкове меню.

Назви: Картопля, овес, лопух, квасоля, поганки, кропива, лисички, щавель, горіхи, капуста, каштан, ромашка, банани, полуниця, огірки звіробій, диня, помідори, вовча ягода, виноград, кавун, груша, апельсин, салат,

Вінні Пух: Дякую, хлопці. Я тепер харчуватимуся тільки здоровою їжею.

Додаток 5

"Здоровому - все чудово!"

1.Вчити бути здоровими душею та тілом;

2.Формувати у дітей позиції визнання цінності здоров'я, почуття відповідальності за збереження та зміцнення свого здоров'я;

.Розширювати знання та навички з гігієнічної культури.

Хід заходу

Вітаємо всіх, хто знайшов час

І до школи на свято здоров'я прийшов!

Ми тут підростаємо, мужні ми тут.

І набираємо, звичайно вага!

Завжди ми здорові, із зарядкою дружні,

Нам спорт із фізкультурою як повітря потрібні,

А з ними порядок, затишок, чистота,

Естетика. Загалом сама краса!

Здоров'я своє збережемо змалку.|

Воно нас позбавить від болю і бід.

(Команди по черзі показують свої емблеми та говорять девізи)

Чистюлі:

Ми чистюли краще (чистіше) всіх

Сьогодні до нас прийде успіх.

Вітамінки:

Вітаміни поглинайте

І здоров'ю допомагайте.

Кріпиші:

Ми кріпаки не малюки,

В іграшки не граємо,

Ми любимо спорт і ми сильні,

І вам не програємо!

Ведучий: Здоров'я – це головна цінність у житті людини. Його не купиш ні за які гроші. Будучи хворим, ви не зможете втілити свої мрії, не зможете віддати свої сили на створення. І на подолання життєвих завдань, не зможете повністю реалізуватися в сучасному світі.

А що означає бути здоровим? Як ви це знаєте?

Здорова людина - це (відповіді дітей) міцна, здорова, витривала, спритна, струнка іт.д.

Здорова людина - це стан повного душевного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи ушкоджень. Корисна звичка.

Перед кожною командою знаходиться ромашка на кожній пелюстці необхідно написати корисні поради для інших команд, які допомагають зміцнювати та зберігати здоров'я

Ведучий: Усі ці поради допоможуть вам формуванню однієї, найпотрібнішої та необхідної людині звички – зберігати своє здоров'я.

Звичка - це поведінка, образ дій, що стали звичайними, незмінними.

А що заважає бути здоровим? (шкідливі звички, екологія)

Які звички ми називаємо шкідливими? (які завдають шкоди нашому здоров'ю)

Ведучий: У світі бувають такі діти, які роблять все навпаки. Коли їм кажуть: Вмийся! - вони не вмиваються. Коли їм кажуть: Чи не лізь на дерево! – вони лізуть. Для таких дітей письменник Григорій Остер придумав спеціально Шкідливі поради.

А кому дивитися гидко,

Той нехай не дивиться.

Ми ж у ніс до нього не ліземо,

Нехай і він не чіпляється.

Порада команди Чистюль :

Пальцем колупати в носі -

Це дуже погано.

Можна забруднити костюм,

Та й некультурно.

Ведучий: Потрібно користуватися носовичком. Привчати себе дотримуватися гігієни.

Гігієну дуже суворо

Треба дотримуватися завжди.

Під нігтями бруду багато,

Хоч вона й не видно.

Бруд мікробами лякає

Ох, підступні вони!

Адже від них хворіють

Люди за лічені дні.

Якщо руки миєш із милом,

То мікроби швидше

Ховають під нігтями силу,

І дивляться з-під нігтів.

І бувають же на світі,

Немов виросли у лісі.

Нетямущі діти:

Нігті брудні гризуть.

Не гризіть нігті, діти,

Не тягніть пальці до рота.

Це правило, повірте,

Лише на користь вам піде.

Ведучий: Недарма ж є таке прислів'я: Посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер - пожнеш долю.

Якщо ви будете уважні до свого здоров'я, то дуже швидко позбавитеся таких некультурних звичок.

Вони бувають і такі звички, які шкодять і смертельно небезпечні для здоров'я.

Це: куріння, алкоголізм та наркоманія.

Куріння - шкідлива звичка, огидна погляду. Гидка для нюху, шкідлива для мозку і небезпечна для легенів. Організм людини під час куріння отруюється поступово. Вчені довели, що тютюн містить близько 400 шкідливих речовин, а найшкідливішим з них є нікотин.

Нікотин - це отрута, яка міститься в тютюні та викликає звикання. Він має отруйну дію. Вражає нервову систему. Людина стає збудженою або загальмованою. Впливає на роботу серця. Він легко проникає у кров, накопичується у внутрішніх органах та поступово руйнує їх. Від куріння жовтіють зуби, з'являється поганий запах у роті, утруднюється робота серця, уповільнюється ріст, шкіра стає жовтою, під очима чорні кола, рано з'являються зморшки. Хлопці, які палять - швидко втомлюються, мають слабку пам'ять, погана увага. На курця чекають хвороби органів дихання: астма, туберкульоз.

Алкоголь – отрута. Він викликає захворювання органів шлунка та інших органів. Проникнувши в організм, алкоголь веде шкідницьку діяльність . Коли він проникає в нервову систему, він уповільнює реакцію, керує нашою поведінкою, настроєм. Вживання дітьми невеликих доз алкоголю погіршує пам'ять, діти не можуть вивчити навіть вірші, розповісти прочитане.

Алкоголь вражає як нервову систему, а й серце. Серце потребує постійного припливу поживних речовин та кисню, а алкоголь перешкоджає йому, тому серце може зупинитися, і настає смерть.

Іншим важливим органом, роботі якого заважає алкоголь, є легені. Вони працюють все життя, не зупиняючись. Алкоголь ушкоджує тканину легень, роблячи її вразливою для мікробів, які викликають легеневі захворювання.

Алкоголь шкідливо діє кров. У крові містяться червоні кров'яні кульки та тільця, які борються та знищують мікроби. Алкоголь їх вбиває та порушується робота всього організму.

Наркотики – це хімічні речовини, які змінюють свідомість людини (почуття, відчуття, думки, настрій та поведінку) викликають психічну та фізіологічну залежність.

Наркоманія – смертельне захворювання, при якому хронічний потяг до наркотику настільки сильний, що без лікування припинити вживати неможливо.

Організм настільки звикає до наркотику, що з кожним разом потрібна все більше кількість наркотичної речовини. У відповідь на припинення прийому наркотиків у наркоманів проявляється: судоми, блювання, пронос, гарячкове озноб, посилене потовиділення.

Кожен із нас народженні отримує чудовий подарунок-здоров'я. Тому звичка зберігати здоров'я-це запорука нормального життя для людини. А сформуватися ця звичка зможе лише тоді, коли сама людина постійно і регулярно займатиметься тим, що приносить їй користь. . Конкурс Здоров'я

Потрібно на кожну букву цього слова придумати та записати слова, які стосуються здоров'я, здорового способу життя. За кожне правильно підібране слово

З - здоров'я, зарядка, загартування,

Д - дієта, душ,.

Р - режим, гребінець, ракетка

В - вода, вітаміни, лікар

У цій грі перевіряється увага. Слухайте питання, які ставить ведучий. Якщо відповідь негативна то всі мовчать, а якщо позитивна відповідають хором фразою: Це я, це я, це всі мої друзі.

Хто ватагою веселою

Щодня йде до школи?

Знає хто, що червоний колір

Отже, ходу немає.

Хто з вас із малюків,

Ходить брудний до вух?

Хто любить мамі допомагати,

По будинку сміття розсипати?

Хто одяг береже,

Під ліжко її кладе?

Хто лягає рано спати

У черевиках брудних на ліжко?

Хто з вас не ходить похмурий,

Любить спорт та фізкультуру?

Хто, з вас ідучи, додому,

М'яч ганяв бруківкою?

Хто любить у класі відповідати,

Оплески одержувати?. Конкурс Друзі здоров'я

Відгадати загадку про те, що є друзями здоров'я. Командам загадуються загадки. Якщо ніхто з команди не відгадав, то черга переходить до наступної команди.

Дві сестри влітку зелені,

До осені одна червоніє,

Інша чорніє (смородина)

Каротином він багатий

І корисний для хлопців.

Нам із землі тягнути не знову

За його зелений хвіст (морква)

Кругле, рум'яне,

Я зростаю на гілці.

Люблять мене дорослі

Я маленькі дітки (яблуко).

Кинеш у річку - не тоне,

Б'єш об стінку - не стогне,

Озиму кидатимеш,

Почне догори літати (м'яч)

Дерев'яні коні по снігу скачуть,

У сніг не провалюються (лижі)

Цей кінь не їсть вівса,

Замість ніг 2 колеса.

Сядь верхи і мчи на ньому

Тільки краще керуй кермом (велосипед).

Костяна спинка, жорстка щетинка

З м'ятною пастою дружить,

Нам старанно служить (зубна щітка)

Гумка Акулінка - пішла, гуляти по спинці,

Збирається вона – вимити спинку до червона (мочалка).

Ліг у кишеню і вартує - реву, плаксу та грязнулю,

Їм утре потоки сліз, не забуде і про ніс. Здоровому все здорово

Американські вчені з'ясували, що коли людина сміється, до її легень надходить майже втричі більше повітря. Крім того, сміх чудово тренує голосові зв'язки. Тож смійтеся на здоров'я!

Чия команда заразливіше сміятиметься та і виграє конкурс! Конкурс Сила духу

команди повинні швидко надуть повітряні кульки (1 людина - 1 куля).. Бліцтурнір для капітанів

Ведучий: Здоров'я не купиш - його розум дарує - під таким гаслом ми проводимо бліцтурнір. За швидку та правильну відповідь капітан приносить своїй команді бал.

Весною росте, влітку цвіте

Восени обсипається

А квітка – не медок,

Лікує від грипу, кашлю та хрипу. (Липа)

Росте вона довкола

Вона і ворог, і друг.

Як голки - волоски

Покрили усі листки.

Зламай хоч волосок

І каплет їдкий сік

На шкіру – хоч кричи!

Ой, ой, ой - пухирі!

Але якщо товаришуєш з нею -

Ти багатьох здоровіший;

У ній вітамінів - скарб

Весною її їдять. (Кропива)

Є корінь кривий і рогатий,

Цілющою силоюбагатий,

І може, два століття - він чекає на людину

У гущавині лісової під кедровою сосною (Женьшень)

Чому я від дороги

Далеко не відходжу?

Якщо ти пораниш ноги

Я їм допомогу надам.

Прикладу долоню до рани,

Біль вщухне, і знову

Буду ноги дорогою

В ногу з сонечком крокувати (Подорожник). Підведення підсумків.

Оголошуються переможці. Команди нагороджуються грамотами.

Репетиторство

Потрібна допомога з вивчення якоїсь теми?

Наші фахівці проконсультують або нададуть репетиторські послуги з цікавої для вас тематики.
Надішліть заявкуіз зазначенням теми прямо зараз, щоб дізнатися про можливість отримання консультації.

МАОУ ПОВОДИНСЬКА ЗОШ

Тема "Формування ціннісного ставлення до здоров'я як основа виховання".

Виконала: вчитель біології та географії

МАОУ Повадінської ЗОШ Юлова А. Ш.

1. Актуальність проблеми………………………………………………………….……………………. 2

4.Дослідницька робота………………………………………………………………………….11

5. Висновок……………………………………………………………………………..……………………16

6. Література…………………………………………………………………………………………………….17

Актуальність проблеми

Проблема здоров'я учнів стає пріоритетним напрямом розвитку освітньої системи сучасної школи, стратегічна мета якої – формування ціннісного ставлення до здоров'я. Збереження здоров'я підростаючого покоління є найнагальнішою проблемою держави. Школа – ідеальний центр для виховання культури здоров'я та формування здорового способу життя учнів. Культура здоров'я, що є складовою базової культури, покликана розвивати усвідомлене ставлення підлітків до свого здоров'я як головної життєвої цінності і є системою пізнавального, творчого та поведінкового елементів.

Будь-яка культура починається зі знань. Тому підлітки повинні бути озброєні цілою системою уявлень про фізіологічні особливості організму, гігієну тіла, харчування, режиму, тощо, а також про сутність здорового способу життя. У цьому полягає сенс пізнавального аспекту системи.

Творчий елемент передбачає розвиток здобутих знань у ході активної самореалізації особистості у процесі творчої діяльності.

Поведінковий елемент передбачає формування стійких позитивних навичок та застосування поведінкових стереотипів здорового образу у повсякденному житті підлітків, стійкій протидії негативних впливів.

Звідси випливає мета дослідження: забезпечити організацію навчання школярів здоров'ю та формування у них відповідальної поведінки, спрямованої на здоров'я.

Освітній процес школи має бути націлений формування здоров'я школярів, навичок безпечної поведінкив екологічному та соціально агресивному середовищі міста, забезпечувати систему знань про здоров'я, тобто навчати прийомам та способам підтримки власного здоров'я, а також методам його збереження та зміцнення; виховувати учня як суб'єкта власної здоров'язберігаючої діяльності.

Головні цілі проекту:

формування усвідомленого ставлення школярів до свого здоров'я;

Формування усвідомленої здорової поведінки, що сприяє успішній соціальної адаптаціїта протистояння шкідливим звичкам;

Формування особистої стратегії життя підлітка.

В умовах інтенсивного перетворення суспільства, в тому числі і сфери освіти, все більшої значущості та актуальності набуває потреби у фізіологічно, фізично та психічно здоровому підростаючому поколінні, у формуванні повноцінних членів людської спільноти, здатних успішно функціонувати, розвиватися та соціалізуватися у процесі міжособистісної взаємодії.

Здоров'я як цінність визначає діапазон можливостей, здібностей, нахилів людини, спрямованість її особистості. Здоров'я найважливіший компонентлюдського щастя, невід'ємне право людської особистості, одна з провідних умов успішного анатомо-фізіологічного, психосоціального та духовно-морального розвитку окремого індивіда та суспільства в цілому.

Істотне значення у формуванні здоров'я людини належить способу життя. Під способом життя розуміється сукупність зовнішніх чинників, які впливають людини протягом його життя, і творча діяльність індивіда. Поняття «здоров'я» та «здоровий спосіб життя» тісно пов'язані між собою. Здоров'я - це наслідок і результат здорового способу життя, що є домінуючим фактором, що визначає стан здоров'я людини

Здоровий спосіб життя слід розуміти як цілісний спосіб життєдіяльності людей, спрямований на формування у них гармонійної триєдності у процесі виконання біологічних, психічних та соціальних функцій, що зумовлюють надалі можливість повноцінної участі людини у різних сферах суспільного життя.

Здоров'я є природною, абсолютною цінністю. Вчені пропонують 3 рівні для опису цінності здоров'я:

1) біологічний;

2) соціальний;

3) особистісний, психологічний.

Тому здоров'я є основою життя людини. Це не самоціль, а необхідна умова повноти реалізації людиною своїх життєвих цілей та смислів. Здоров'я людини залежить від наступних факторів: довкілля на 20-25%, стану системи охорони здоров'я – на 8-10% генетичного фактора – на 15-20%, способу життя на 50-55%. Наведене відсоткове співвідношення показує значимість формування ціннісного ставлення до здоров'я, і ​​навіть пропаганди здорового життя серед дітей та молоді. Воно має бути основою педагогічної роботи.

У цьому значно зростає роль педагога, як центральної фігуриу вихованні нової людини, носія та провідника соціальних цінностей, оскільки саме педагогічними засобами можливе формування в учнів ціннісного ставлення до здоров'я, мотивації на здоровий спосіб життя.

Критеріями прояву ціннісного ставлення до здоров'я у дітей є:

Усвідомлення здоров'я як загальнолюдської цінності, потреба у його збереженні та зміцненні;

Наявність знань, умінь та навичок про способи зміцнення організму, ведення здорового способу життя;

Прояв ціннісного ставлення до здоров'я у поведінці, діяльності та спілкуванні учнів;

Достатній рівень прояву ціннісного ставлення до здоров'я характеризується зацікавленістю дітей у збереженні та зміцненні свого здоров'я та здоров'я оточуючих;

Для побудови здоров'язберігаючого навчального процесу застосовуються здоров'язберігаючі освітні технології- це психолого-педагогічні технології, програми, методи, які спрямовані на виховання у навчальної культури здоров'я, особистісних якостей, що сприяють його збереженню та зміцненню, формування уявлення про здоров'я як цінності, мотивацію на ведення здорового способу життя.

Урок на сьогоднішній момент залишається основною формою організації навчання у школі. Від вчителя, головним чином, залежить, який вплив на здоров'я надає освітній процес. Тому, перед учителем стоїть проблема: як організувати здоров'язберігаючий навчальний процес на уроці? Основний шлях вирішення проблеми – це валеологічно обґрунтоване перетворення уроку.

Основні вимоги, що висуваються до уроку інформатики в умовах здоров'язбережувальної педагогіки:

1. Побудова уроку на основі закономірностей навчально-виховного процесу, використовуючи останні досягнення передової педагогічної практики з урахуванням питань здоров'язбереження.

2. Реалізація на уроці оптимальному співвідношенні принципів і методів як загальнодидактичних, і специфічних.

3. Забезпечення необхідних умов продуктів пізнавальної діяльності учнів з урахуванням їх стану здоров'я, особливостей розвитку, інтересів, схильностей і потреб.

4. Встановлення міжпредметних зв'язків, усвідомлюваних учнями, здійснення зв'язку з раніше вивченими знаннями та вміннями.

5. Активізація розвитку всіх сфер особистості учнів.

6. Логічність та емоційність всіх етапів навчально-виховної діяльності.

7. Ефективне використанняпедагогічних засобів здоров'язберігаючих освітніх технологій (фізкультурних пауз, рухливих ігор).

8. Формування необхідних знань, умінь, навичок, раціональних прийомів мислення та діяльності.

9. Забезпечення варіативного використання правил здорового життя залежно від конкретних умов проведення уроку.

10. Формування вміння вчитися, піклуючись про своє здоров'я.

11. Діагностика, прогнозування, проектування, планування та контроль кожного уроку з урахуванням особливостей розвитку учнів.

У процесі впровадження в педагогічну діяльність здоров'язберігаючих освітніх технологій при реалізації основних методів навчання та виховання під час уроків та позаурочної діяльностірекомендую враховувати такі основні моменти.

1. Створення позитивної мотивації до навчальної діяльності.

Інтерес до занять, до матеріалу, що вивчається, прагнення більше дізнатися:

підбір завдань із практичною значимістю (побудова діаграм захворюваності у електронних таблицях, створення та заповнення паспортів здоров'я школярів, використання прислів'їв про здоров'я людини щодо теми «Висловлювання», створення буклетів, побудова бази даних стану здоров'я учнів тощо. буд.), т е. навчити бачити реальне застосування знань і умінь, одержуваних на уроці, у своєму власному житті;

вивчення навчального матеріалуза методом «рух сходами», тобто від простого до складного;

використання на уроках не тільки матеріалу підручника, а й додаткового, цікавого матеріалу з різних джерелна тему уроку;

створення навчально-проблемної ситуації за допомогою завдання, оповідання, практичної роботи;

самоконтроль та самооцінка можливостей майбутньої діяльності з вивчення теми (повідомлення учням часу, відпущеного на вивчення теми, приблизні терміни її завершення, знання та вміння необхідні для вивчення теми, при цьому окремі учні дають самооцінку своїм можливостям з вивчення теми, вказують, який матеріал вони повторюють і що ще зроблять для підготовки до майбутніх уроків, їм пропонуються завдання для заповнення наявних прогалин, із зазначенням, що виконання цих завдань створить можливість плідно вивчити нову тему);

2. Створення сприятливого психологічного клімату. Доброзичливе ставлення до учнів, робота з ними в атмосфері захопленості пошуком нових знань, включення їх у навчальну дискусію, встановлення міжпредметних зв'язків, створення на уроці ситуації успіху, використання гумору та сміху, коректність та об'єктивність оцінки діяльності учнів.

3. Зміна видів навчальної діяльності протягом уроку: опитування, лист, читання, слухання, розповідь, малювання, наочні посібники, відповідь на питання, вирішення завдань, тестування, робота з зошитом (де будуть задіяні всі органи почуттів учнів).

5. Оптимізація рухового режиму учнів, зняття зорової втоми, м'язової напруги, використовуючи малі форми фізичної активності(Фізкультурні паузи).

Ціль фізкультурних пауз: відновити розумову працездатність, перешкоджати настрою втоми, підвищити емоційний настрій учнів, зняти статичні навантаження.

Процес валеологічного навчання та виховання протікає ефективно, якщо основу цього процесу становить особистісно-діяльний підхід, представлений у методичних рекомендаціях технологіями:

диференційованого навчання;

методу проектів;

проблемне навчання.

На уроках та елективних заняттях «Основи гігієни та санітарії», «Генетика людини» учні створюють міні-проекти

В рамках декад здоров'я та профілактики тютюнопаління, алкоголізму та ПАР проходять конкурси малюнків, плакатів у 5-8 класах, конкурси презентацій, буклетів у 9-11 класах. Учні здійснюють підготовку презентацій для проведення класного годинника, що пропагує здоровий спосіб життя.

Ідеям педагогіки здоров'я найбільше сприяють наступні типиуроків:

урок вивчення нового матеріалу з демонстрацією матеріалу у вигляді мультимедійних презентацій з валеологічним змістом навчального матеріалу

урок-змагання (гра);

урок-дослідження;

інтегрований урок (нестандартне застосування отриманих знань із різних предметних областей).

Обов'язковим правилом на уроках є дотримання гігієнічних норм та вимог при організації уроку: освітленість, дотримання світлового, повітряно-теплового та колірного режиму

Температура повітря у кабінеті становить 19-21 0С (оптимальна), 18-22 0С (допустима). Вуглевод при падінні в організм перетворюється на глюкозу. Вона у свою чергу розпадається, внаслідок чого виділяється енергія, яка витрачається на підтримку постійної температури тіла та на працездатність.

Відносна вологість повітря у кабінеті 40-60%. Якщо вологість у кабіні нижче 40%

Напрями проектної діяльності

Процес навчання та формування здорового способу життя в нашій школі здійснюється за трьома взаємопов'язаними напрямками:

формування валеологічної грамотності;

Впровадження здоров'язберігаючих освітніх технологій та умов навчання;

Організація оздоровчої роботи у навчальний та позанавчальний час.

Аналізуючи сучасний станпроблеми формування валеологічних знань, умінь, навичок, слід зазначити, що вивчення основ здорового способу життя в різних регіонах нашої країни і за кордоном ведеться за різними програмами, розробленими з урахуванням регіональних, вікових, соціально-економічних умов, а також на основі світоглядних позицій .

Але, на жаль, досі ця проблема залишається пріоритетною для вчених та дослідників. Ми починаємо замислюватися про здоров'я тоді, коли воно практично втрачено. Для підвищення рівня знань про здоров'я дітей та батьків соціальним педагогом та спільно з медичними працівниками організовано роботу школи для дітей та батьків “Я та моє Здоров'я”, що включає два напрями: "Основи здоров'я та здоровий спосіб життя", "Фізичне здоров'я".

Дослідницька робота

Здоров'я - це стан повного добробуту, а чи не відсутність хвороб та фізичних дефектів. Вчені довели, що рівень здоров'я населення є показником розвитку суспільства, що відображає його економічний та соціальний потенціал.

З кожним роком зменшується кількість школярів із сильним типом нервової системи, для яких характерна висока працездатність, рухливість нервових процесів, швидка реакція на зміну ситуації, швидкий темп промови та дій. Все більше приходить до школи дітей, які швидко втомлюються, повільно включаються до навчальної діяльності та для яких характерна нестійка увага.

На підставі медичного огляду, стало можливим визначити структуру та динаміку захворюваності учнів, співвідношення хворих та здорових дітей.

Структура захворюваності учнів

На цій діаграмі видно, що переважають захворювання кістково-м'язової системи, органів зору, нервової системи. З кожним роком відбувається зростання збільшення кількості дітей із захворюваннями.

Серед молоді набуло широкого поширення вживання наркотичних та токсичних речовин, а також алкогольних напоїв та тютюнових виробів.

Позначені вище тенденції багато в чому обумовлені втратою молодими людьми відчуття сенсу. Вони не мають при цьому необхідних знань і життєвого досвіду, які дозволили б зберегти свою індивідуальність, засвоїти оптимальні норми життя, засновані на усвідомленні цінностей здоров'я.

Якою є реальна картина здоров'я дітей у нашій школі?

Стан здоров'я учнів оцінювалося за наслідками вивчення внутрішньошкільної медичної документації.

Було проведено анкетування серед учнів 5-11 класів для виявлення основних факторів, що сприяють погіршенню здоров'я. Із 320 опитаних учнів школи основними чинниками відзначили такі:

I – куріння та вживання пива;

II – зловживання комп'ютером;

III - хворе харчування;

IV – недосипання;

V - життя без руху;

VII – недостатнє перебування на свіжому повітрі;

VII – зловживання телевізором;

IX – нерегулярні заняття спортом;

Позначені вище тенденції багато в чому зумовлені втратою відчуття сенсу, що відбувається. Вони не мають при цьому необхідних знань і життєвого досвіду, які дозволили б зберегти свою індивідуальність, засвоїти оптимальні норми життя, засновані на усвідомленні цінностей здоров'я.

Високий рівень захворюваності школярів, зумовлений, з одного боку, їх недостатньо здоровим способом життя, а з іншого – стресогенним характером освітнього процесу, вказує на необхідність і важливість формування у школярів під час уроків та позаурочної діяльності найважливішої ключової валеологічної компетенції.

Для успішного навчання школярів у змінних соціально-економічних умовах, що сприяють погіршенню стану здоров'я учнів, провадиться діяльність з реалізації експериментальної програми "Школа здоров'я". Базовими компонентами на всіх щаблях реалізації цієї програми є:

цільова орієнтація учасників педагогічного процесу на здоров'я, як пріоритетну цінність та основний результат діяльності;

спрямованість змісту та організація навчально-виховної роботи на формування потреби учня у здоров'ї та здоровому способі життя, його валеологічної грамотності;

вдосконалення методів та форм організації всіх видів діяльності школярів, які забезпечують підвищення вартості їхнього здоров'я;

діагностика рівня сформованості культури здоров'я учнів, що проводиться за допомогою опитувальників та анкітування, дозволила зробити висновок, що намітилася позитивна тенденція у формуванні якості валеологічних знань.

Чи достатньо Ви дбаєте про своє здоров'я?

Не цілком – 15%

Мало - 20%

Які умови для збереження здоров'я Ви вважаєте найважливішими?

Виконання правил ЗВЖ -60%

Хороші екологічні умови – 22%

Хороша спадковість – 18%

Як ви оцінюєте інформацію про здоров'я, яку отримуєте у школі?

Цікаві – 60%

Не завжди цікаві – 33%

Нецікаві – 7%

Спостерігається підвищення мотивації до уроків біології.

В результаті виявлено, що рівень сформованості соціально-валеологічної культури значно зріс. Володіючи системою знань, застосовуючи отримані навички та вміння, які навчаються здатні протистояти негативним фактором навколишнього середовища, активно займатися діяльністю, спрямованою на підтримання здорового способу життя.

За минулі два роки застудні захворювання та звернення дітей до медичного працівника плавно знизилися. Це досягнуто внаслідок спільних зусиль педагогічного колективу школи, медичних працівників, батьків та дітей щодо збереження та зміцнення здоров'я.

Хоча профілактична робота в школі і ведеться в системі, але до кінця навчання все ж таки спостерігається збільшення кількості дітей зі зниженим зором, порушенням постави, сколіозом, плоскостопістю, хронічними захворюваннями ШКТ. Таким чином, проблема збереження та зміцнення здоров'я дітей, формування усвідомленого прагнення здорового способу життя для нашої школи справді залишається актуальною.

Висновок.

Проект "Формування ціннісного ставлення до здоров'я як основа виховання" дає позитивну динаміку здоров'я дітей.

У школі зменшилася кількість учнів, які часто хворіють простудними захворюваннями, зменшилася кількість дітей, які стоять на внутрішньошкільному обліку Зросла активність участі батьків у спортивно-оздоровчих заходах, які проводять школу. Усім треба пам'ятати, що здоров'я – це незамінна цінність нашого життя! Тільки здорова людина може повністю стати щасливою!

Кожна людина повинна знати, що шкодить її здоров'ю і, навпаки, що може бути їй корисною і корисною. Збереження та зміцнення здоров'я - справа кожного. Людина-господар своєї долі, свого щастя та здоров'я. Безсумнівно, вроджені недуги позначаються життя людей. Але, маючи хронічні захворювання, багато хто продовжує життя активно та плідно. Просто необхідно засвоїти, суворо і неухильно дотримуватися рекомендацій та настанов здорового способу життя.

На підставі вище сказаного можна зробити висновки, що цілісна педагогічна система, що сприяє здоров'ю учнів, наводить:

до зниження шкільних чинників ризику здоров'я учнів;

до підвищення рівня професійної компетенції вчителів у питаннях педагогіки здоров'я;

до оздоровлення предметно-просторового середовища;

до стабілізації стану здоров'я учнів.

Список використаної літератури

«Формування здорового способу життя підлітків Російської Федерації». М. пед. суспільство Росії 1999

«Сприяння здоров'ю та навчання здоровому способу життя у школах Російської Федерації». М. Підкова. 2010

Лук'янова М. І. «Ціннісне ставлення до здоров'я як психолого-педагогічна проблема» 2003

4. Використані матеріали Інтернет ресурсів: http://www. ocsen. ru.

5. Воронова Є. А. Серія «Серце віддаю дітям», «Здоровий спосіб життя у сучасній школі» 2007

6. Касаткін В. Н. Сприяння здоров'ю та навчання здоровому способу життя в школах Російської Федерації., М.: Подкова, 2003

7. Касаткіна В. Н. Сприяння здоров'ю та навчання здоровому способу життя в школах Російської Федерації: Інститут «Відкрите суспільство» (Фонд Сороса)-Росія, 2001.

8. Колбанов В. В. Валеологія: Основні поняття, терміни та визначення. - СПб.: ДЕАН, 2001.

9. Смирнов Н. К. Здоров'язберігаючі освітні технології та психологія здоров'я в школі. - М.: АРКТІ, 2005.

10. Татарнікова Л. Г. Російська школа здоров'я та індивідуального розвитку дітей. - СПб. СПБУПМ, 2001.

Можливо, це вас зацікавить:

1. ПРОЕКТ Я здоров'я збережу – сам собі я допоможу (для дітей старшого дошкільного віку) Даний проект дозволяє створити умови для успішного освоєння культурно-гігієнічних...


2. ПРОГРАМА СПОРТИВНО-ОЗДОРОВЧОГО ВИХОВАННЯ «СПРАВНІ, ШВИДКІ, СМІЛІ» Здоров'я дитини, її фізичний та психічний розвиток, соціально-психологічна адаптація значною мірою визначаються умовами її життя та умовами життя.
Шуришкарський район Ямало-Ненецький автономний округ МУНІЦИПАЛЬНА БЮДЖЕТНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА «МУЖІВСЬКА СЕРЕДНЯ ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ШКОЛА ІМЕНІ Н. В. АРХАНГЕЛЬСЬКОГО» (МБОУ «М.У. М. В. ОРХАНГЕЛЬСЬКОГО»).

Перш ніж розпочати розгляд поняття «ціннісне ставлення» спробуємо дати визначення основним поняттям «цінність», «ставлення», «здоров'я». На наш погляд, доцільно розпочати з визначення поняття «ставлення».

p align="justify"> Серед педагогічних праць відомі такі, які побічно або прямо пов'язані з категорією «відношення» або спираються на неї як на Н.К.Гончарова, М.А.Данілова, Ф.Ф.Корольова, Л.А.Занкова та ін).

І.Ф. Харламов трактує поняття «ставлення» як вираз певних зв'язків, які встановлюються між особистістю та іншими людьми, а також різними сторонами навколишнього світу і які, торкаючись сфери її потреб, знань, переконань, вчинків та вольових проявів, так чи інакше позначаються на її поведінці та розвитку.

Ставлення особистості людей, пише С.А.Козлова, характеризується оцінкою відповідності конкретних моральних проявів оточуючих людей загальним моральним нормам .

Однак, незважаючи на широку поширеність поняття «відношення» у педагогічних роботах, теоретичне та експериментальне дослідженнявідносин особистості нині утруднено тим, що у наукових працях недостатньо виразно визначено і розкрито термінологія відносини, і навіть завжди ясно, які характеристики особистості можна як ставлення.

Одні вважають, що відносини особистості об'єктивні, оскільки є проявом економічних відносин (Г.М. Гак). Інші точки зору, що дотримуються, вважають, що відносини особистості не слід розглядати поза свідомістю, спрямованістю наших думок, почуттів, уваги (В.Н. Купцов). Треті розглядають ставлення як суспільне явище, що є «єдністю об'єктивного та суб'єктивного» (О.Г.Дробицький, А.Г.Здравомислов), яке необхідно трактувати як єдність об'єктивного змісту та суб'єктивної форми, оскільки об'єктивно існуючі потреби – це матеріальні основи відносини особистості, а саме ставлення завжди оформлене у свідомості. Ця думка найповніше визначає природу відносини особистості і дозволяє розглядати його істотні сторони.

Ми вважаємо, що характеристика відносин особистості буде неповною, а то й розглядати її як вивчення філософської і психологічної наук.

Під ставленням у філософії розуміється спосіб причетного буття речей як умова виявлення та реалізації прихованих у них властивостей. Відношення не є річчю і не відображає властивостей речей, воно розкривається як форма участі, співучасті в чомусь, значущості чогось. Ставлення вказує на зв'язок між предметом (явищем) та суб'єктом, що характеризується значенням першого для другого. У філософії поняття «цінність» близьке до поняття «значення». Конкретне значення об'єкта, або його властивостей виникає тоді, коли суб'єкт вступає у взаємодії з об'єктом, залучаючи його до матеріального чи духовний світлюдської діяльності.

У філософії ставлення характеризується наявністю прагнення особистості, його активності. Чим активніший індивід, тим більшою мірою проявляється його прагнення діяльності, тим яскравіше виявляється його ставлення.

Крім того, у філософії та психології ставлення розглядається у взаємозв'язку зі свідомістю, життєвими цілями та сенсом життя, ціннісними установками та ціннісними орієнтаціями особистості. Характер даного взаємозв'язку дозволяє пояснити поведінкові реакції людини.

У розробленій А. Н. Леонтьєвим теорії представлена ​​концепція про особистісний сенс діяльності, сенс породження, де ставлення трактується як «суб'єктивно встановлюваний і особистісно переживається зв'язок між людьми, предметами та явищами, що оточують людину, як поточних, так і колишніх або передбачуваних подій». Змістом такого зв'язку є сенс як фундамент особистості.

Я.Л.Коломинський зазначає, що ставлення – це «особлива» внутрішня реальність, що є відбиток у думках і переживаннях суб'єкта інших, а спілкуванні – «процеси словесного і несловесного взаємодії, у яких проявляються, закріплюються і розвиваються відносини» .

Визначення структури відносин дано в дослідженнях А. А. Бодальова, Я. Л. Коломінського, Б. Д. Паригіна, С. Л. Рубінштейна. Автори виділяють три основні компоненти відносин: а) гностичний (когнітивний або інформаційний); б) афективний (емоційний, мотивний); в) поведінковий (практичний).

Визначаючи структуру відносин, С.Л.Рубинштейн виділяє змістовний компонент відносини, який заснований на інформації з навколишньої дійсності і є значущим для людини, і без якого неможлива орієнтація та адаптація в ньому, становить завдання виховання особливої ​​ціннісної свідомості.

Отже, питання ставлення людини до дійсності нерозривно пов'язані з таким поняттям як цінність. Цінність – це всяка значимість, лише те, яка грає позитивну роль розвитку особистості (А.М.Коршунов, В.П.Тугаринов).

В.П.Тугаринов називає цінностями ті явища чи властивості явищ, які знайдені корисними, потрібними, приємними тощо. з погляду потреб, інтересів та цілей людей .

У деяких дослідженнях наголошується, що цінність – це не предмет, не річ, не їхні властивості, а якийсь рід людської думки (А.І.Тітаренко).

Під цінностями мається на увазі також громадські установки та оцінки, імперативи та заборони, цілі, виражені у формі нормативних уявлень про добро і зло, прекрасне і потворне, ідеали, норми та принципи дії (О.Г.Дробницький, А.Г.Здравомислов).

Ціннісні відносини – це ставлення людини до найвищих (високого рівня абстракції) цінностей, таких як «людина», «життя», «суспільство», «праця», «пізнання»…, але це й сукупність загальноприйнятих, вироблених культурою відносин, таких , як «совість», «свобода», «справедливість», «рівність»…, коли саме ставлення виступає цінністю. Ціннісне відношення - це суб'єктивне відображення об'єктивної дійсності. Об'єктами ціннісного відображення є значущі людини предмети і явища .

Отже, ціннісне ставлення трактується як значимість тієї чи іншої предмета, явища для суб'єкта, обумовлена ​​його усвідомленими чи неусвідомленими потребами, вираженими як інтересу чи мети. Ставлення загалом відбиває різноманіття зв'язку людини зі світом.

Природа ціннісного відношення емоційна, тому що воно відображає суб'єктивний і особистісно переживається зв'язок людини з навколишніми предметами, явищами, людьми. Самі цінності є незалежно від індивідуального, особистого ставлення до них людини. Поява відносини, що породжує суб'єктивне значення (особистісний зміст) об'єктивних значень.

Ціннісне відношення має цілісну структуру і існує як проектна реальність, яка пов'язує індивідуальну свідомість з суспільною, суб'єктивну реальність з об'єктивною.

Пізнання особистістю цінності об'єктів соціальної дійсності передбачає наявність у неї певного способусоціального орієнтування у вигляді чи групі цінностей. Спосіб соціального орієнтування, своєю чергою, є внутрішнім психологічним механізмом, який формує ті чи інші переваги особистості. За характером та спрямованості цих переваг можна визначити й особливості її ціннісних відносин (І.В.Дубровіна).

Ціннісно ставлення є одночасно і процес сприйняття, пояснення та розуміння світу через призму цінностей, і результат цього процесу як установку, позицію суб'єкта по відношенню до певних об'єктів як до особистісних цінностей (В.В.Грічаний, А.І.Титаренко).

Перш ніж визначити поняття «ціннісне ставлення до здоров'я», виділимо кілька концептуальних підходів щодо визначення поняття «здоров'я».

Здоров'я – це нормальна функція організму всіх рівнях його організації (Г.С.Никифоров). За такого підходу нормальне функціонування організму загалом одна із основних елементів поняття «здоров'я». Для всіх характеристик людського організму(Анатомічних, фізіологічних, біохімічних) обчислюються середньостатистичні показники норми. Організм здоровий, якщо показники його функцій не відхиляються від їхнього відомого середнього стану.

Здоров'я – це повне фізичне, духовне, розумове та соціальне благополуччя. Гармонійний розвиток фізичних та духовних сил, принцип єдності організму, саморегуляції та врівноваженої взаємодії всіх органів (Ю.Ф.Змановський).

І.І.Брехман визначає здоров'я, як «здатність людини зберігати відповідну віку стійкість в умовах різких змін кількісних та якісних параметрів триєдиного потоку сенсорної, вербальної та структурної інформації.

В.П.Петленко пропонує поняття здоров'я як стан рівноваги, балансу між адаптаційними можливостями людини та мінливими умовами середовища.

З наведених визначень видно, що поняття «здоров'я» відбиває якість пристосування організму до умов довкілля і є результатом процесу взаємодії людини і довкілля. Здоров'я людини визначається не тільки відсутністю порушень в організмі, а й станом психічних, когнітивних процесів, що відображає здатність адаптуватися до соціальних умов життя.

В основі нашої роботи лежить концепція, за якою здоров'я розуміється як базова цінність людини (В.Т.Кудрявцев, Б.Б.Єгорова, Ю.Ф.Змановський).

У структурі здоров'я виділяють такі компоненти: духовно-моральне, особистісне, соціальне, інтелектуальне, емоційне, репродуктивне, фізичне. Усі компоненти взаємопов'язані один з одним і формують єдиний процес здоров'я.

Духовно-моральне здоров'я – це насамперед сила духу людини та ієрархія її життєвих цінностей, з урахуванням якої формується індивідуальна програма життєдіяльності.

Особистісний (психологічний) компонент здоров'я визначається місцем здоров'я та духовних цінностей у системі життєвих цінностей, здатністю усвідомити себе особистістю, адекватною своєму біологічному вікуі статі, сформованістю умінь самоаналізу, самоконтролю, самовиховання, планування та прогнозування. Прагнення людини до розвитку, задоволення більш високих потреб сприймається як ознака психічного здоров'я.

Когнітивний (інтелектуальний) компонент здоров'я відбиває здатність людини мислити позитивно, приймати адекватні рішення, виділяти головне, знаходити недостатню інформацію.

Емоційне здоров'я – це емоційна стійкість, здатність протистояти стресам, адекватно оцінювати емоції оточуючих, виявляти свої емоції та керувати ними.

Соціальне здоров'я визначається соціальною активністю, високою комунікативністю, широким колом спілкування тощо.

Фізичне здоров'я є природним станом організму, коли всі показники діяльності органів і систем відповідають віково-статевій нормі, що є вираженням взаємодії всіх органів і систем, динамічною рівновагою з навколишнім середовищем.

Виходячи з визначення понять «здоров'я» та «ціннісне ставлення», ми визначили зміст поняття «ціннісне ставлення до здоров'я» як процес усвідомлення, пояснення, розуміння суб'єктом цінності свого здоров'я, як значущої функції організму, і результат цього процесу, виражений у вигляді пізнавального інтересу чи мети.

Виходячи з вищевикладеного, ціннісне ставлення до фізичного здоров'я можна визначити як процес усвідомлення, пояснення, розуміння суб'єктом цінності свого здоров'я (здорового способу життя), виражений у бажанні суб'єкта піклуватися про своє тіло ( правильне харчування, гігієна, нормальний сон, вправи) (авторська).

Ціннісне ставлення до психічного здоров'я – це процес усвідомлення, пояснення, розуміння суб'єктом цінності свого здоров'я (здорового способу життя), виражений у позитивному мисленні та позитивному уявленні про себе (авторське).

Ціннісне ставлення до соціального здоров'я – це процес усвідомлення, пояснення, розуміння суб'єктом цінності свого здоров'я (здорового способу життя), виражений у бажанні суб'єкта спілкуватися з іншими людьми та в умінні підтримувати добрі взаємини (авторське).

Особливості виховання ціннісного ставлення до здоров'я у дітей старшого дошкільного віку будуть розглянуті у наступному параграфі.

Цінності це об'єкти явища, їх властивості, а також абстрактні ідеї, що втілюють у собі суспільні ідеали і виступають як зразок належного.

Цінності можна розглядати як фактор, що забезпечує більшу ймовірність певного типу поведінки в умовах конкуруючих зовнішніх впливів. Розвиток цінностей здійснюється через їх засвоєння у соціальних групах та трансформації з суспільних до особистісних. Інтеріоризація та соціальне застосування до становлення особистісних цінностей є двома сторонами одного процесу. Важливо враховувати співвідношення між потребами індивіда та цінностями соціуму.

p align="justify"> Система особистісних цінностей складається в процесі діяльнісного розподілу індивідами змісту суспільних цінностей, для особистісних цінностей характерна висока усвідомленість, вони відображаються у свідомості у формі ціннісних орієнтацій.

Ціннісні орієнтації - це установки, ідеологічні, політичні, моральні, естетичні та інші підстави оцінок суб'єктом навколишньої дійсності та орієнтації у ній.

Поняття “ціннісні орієнтації” вперше з'явилися торік у працях Ольгианского, де він розглядає як цілі прагнення, життєві ідеали, представляє їх як системи певних норм, прийнятих у груповому свідомості.

Б.Г. Ананьєв розглядає цінності та ціннісні орієнтації як базальні, первинні властивості особистості, що визначають мотиви поведінки та формують схильності та характер.

Фейнбург говорив у тому, що ціннісні орієнтації - це складне освіти, що вбирають у собі різні грані та форми суспільного та індивідуального в особистості, визначає форми взаємодії внутрішнього і зовнішнього, специфічні форми свідомості особистості світу минулого сьогодення та майбутнього, а як і сутності свого Я. Ціннісні орієнтації базуються на потребах інтересів, норм, обумовлених як біологічною природою так і історичними умовами, в які поставлена ​​людина.

Ціннісні орієнтації, як і будь-яку психологічну систему, можна як багатовимірне динамічний простір, кожен вимір якого відповідає певному виду суспільних відносин і має в кожної особистості різні ваги. Найважливішою характеристикою системи цінностей є багаторівневість, що виявляється у його ієрархічній будові. З метою побудови теоретичної моделі структури цінностей виділяються рівні ієрархії та визначаються підстави виявлення кожного їх. Так, Н.А. Бердяєв на верхньому рівні має у своєму розпорядженні три типи цінностей: духовні, соціальні, матеріальні, решта він розглядає як окремий випадок, як конкретний прояв одного з цих трьох. Згідно М. Рокічу, є два рівні ієрархії: цінності-мети, або кінцеві цілі існування, та цінності-засоби, або способи поведінки особистості.

Також дуже важливим моментом у формуванні ціннісних орієнтацій є спосіб життя, так само система цінностей відображає існуючі цілі, ідеали, ідеї своєї епохи.

Ціннісні орієнтації формуються при засвоєнні соціального досвіду та виявляються в цілях, переконаннях, інтересах людини, потребах та установках.

Потреби - стану індивіда, створюване потребою в об'єктах необхідних для його існування та розвитку і виступають джерелом його активності. Людська природа є безперервне задоволення потреб. Сприйняття світу в людини відбувається в залежності від потреб і бажань, які існують у нього на даний момент. На думку Соломіна І.Л. все так чи інакше пов'язано з потребами, чи вибираємо ми собі заняття, коло спілкування, або чоловіка, роботу, все визначається в кінцевому рахунку мотивами.

На думку П.В. Симонова в ієрархії основних потреб індивіда завжди є чільною, яка виступає ядром особистості, тобто найістотнішою особистісною рисою людини, цінності через потреби. Потреби людини не зводяться до лише органічним потребам, він виникає ціла ієрархія різних потреб, інтересів, установок.

Установки - це готовність, схильність суб'єкта, що виникає при передчутті їхнього прояву певного об'єкта і забезпечує стійкий, цілеспрямований характер перебігу діяльності стосовно певному об'єкту.

Рухаючою та спрямовуючою силою поведінки є мотиви та установки. Вони визначаються потребами та ціннісними орієнтаціями. Останні є базою на формування установок. Вищий рівень диспозиційного регулювання поведінки людини утворює система ціннісних орієнтацій, засоби досягнення цих цілей (В.А. Ядов).

У літературі 3 варіанти розуміння природи цінностей:

1) Божович Л.І., Ручко Н.А. - цінність знаходиться в одному ряду з такими поняттями як думки уявлення, переконання, таке розуміння цінностей не має самостійної спонукальної сили;

2) В.А. Ядов, М. Морріс - цінності розглядають як різновид чи подобу соціальних установок, у яких розуміння цінностей належать напряму функцій, що належать ефективному ціннісному регулюванню

3) зближення поняття цінності та мотиву, потреби та підкреслює їх реальну спонукаючу силу - Додонов Б.І., Жуков Ю.М., Маслоу А., Василюк Ф.Є.

Деякі цінності, на думку А. Маслоу, є спільними всім, але існують і специфічні цінності. Зв'язок потреб (цінностей) сильна, кожна має своє місце .

Відсутність сформованої системи індивідуальних цінностей породжує відчуття внутрішньої порожнечі, орієнтацію людини зовні - на зовнішні критерії оцінки, на некритичне прийняття групових норм.

Корінна ломка суспільства, що сталася останнім десятиліттям, не могла не позначитися на психологічному стані людей. Багато чого зазнало переоцінки, і щоб пристосуватися до нових життєвих реалій величезній кількості людей довелося переглянути свої колишні системи цінностей.

Виділяють такі рівні цінностей:

1) найбільш узагальнені, абстрактні;

2) цінності, що закріплюються в життєвості та проявляються як властивості особистості;

3) найбільш характерні способи поведінки особистості як засоби реалізації та закріплення цінностей-властивостей.

Є.Б. Фанталова пропонує такі основні цінності людини:

активне, діяльне життя;

здоров'я;

цікава робота;

краса природи та мистецтва;

матеріально забезпечене життя;

наявність добрих та вірних друзів;

впевненість в собі;

пізнання;

щасливе сімейне життя;

творчість.

· Наявність друзів;

· Творчість;

· професійний ріст;

· Участь у суспільному житті;

· Задоволеність собою;

· Вміння керувати собою;

· повага;

· Захищеність від загроз;

· Забезпеченість;

· особисте життя;

· чисте сумління;

· Цікаво проведений вільний час;

· Здоров'я.

Одним з найважливіших понять є "ставлення до здоров'я" - воно є системою індивідуальних виборчих зв'язків особистості з різними явищами навколишньої дійсності, що сприяють або навпаки загрозливими здоров'ю людей, а також певну оцінку індивідом свого фізичного та психічного стану. Проблема здоров'я має соціально-психологічний моральний аспект.

Здоров'я часто є засобом для інших цілей - працювати, відпочивати.

Очевидно, що потреба у здоров'ї та переживання здоров'я як життєвої цінності багато в чому обумовлюють суб'єктивну оцінку здоров'я. Важливо знати, яке місце займає здоров'я у структурі життєвих цінностей. Цей аспект психології здоров'я рідко виступає як предмет дослідження (Л.В. Куликов) потрібні точні дані для психології здоров'я. Такі дані допоможуть уточнити суб'єктивну картину здоров'я та благополуччя особистості, місце цієї цінності у її свідомості та допоможуть зрозуміти як впливає незадоволеність здоров'ям на виникнення емоційного дискомфорту. Цінності здоров'я може бути за висловом Л.С. Драгунської знаними цінностями, але не обов'язково визнаними чи прийнятими.

Дуже важливі етапи розвитку дитини та становлення основних процесів формування турботи про своє здоров'я та вироблення у нього відповідного ставлення до здоров'я, як до цінності та як до умови її особистісного зростання.

В.П. Петленко виділяє рівні ставлення до здоров'я:

1) здоров'я як цінність сприймається особистістю емоційно - цей рівень особистісної концепції здоров'я характеризується відсутністю яскраво виражених потреб у зміцненні здоров'я, цінність здоров'я зберігається як факт свідомості - байдужий тип людей;

2) особистість приймає необхідність здоров'я, але з усвідомлює його соціальної значимості, можливо виникає установка зміцнення здоров'я, але дуже нестійка, за зміни обставин не реалізується - притаманно спонтанно діяльного типу людей;

3) цінність здоров'я сприймається особистістю, як соціально значуща потреба у зміцненні здоров'я, вимагають нові знання, але найчастіше ціннісні орієнтації залишаються на вербальному рівні – пасивний тип;

4) здоров'я як цінність сприймається лише на рівні переконань, потреба у зміцненні здоров'я формує стійку соціальну установку, поведінка людини повністю відповідає ціннісним орієнтаціям, воно усвідомлено виявляє себе у оздоровчій діяльності - характерно для активно-діяльного типу.

А.М. Іванюшкін пропонує виділити три рівні цінності здоров'я:

1) біологічні – гармонія фізіологічних процесів;

2) соціальне здоров'яяк активність особистості, діяльне ставлення індивіда до світу

3) психологічне - здоров'я не як відсутність хвороби, бо як заперечення її у сенсі подолання, здоров'я як стратегія життя.

Важливим фактором в усвідомленні цінності здоров'я є позитивно-емоційне прагнення дій щодо його зміцнення та вдосконалення.

Головне це, цінувати здоров'я та вірити в те, що здоровий, адже сама віра – це вже половина справи.

Отже, не можна погодитися зі словами Н.В. Панкратьєва у тому, що людина - сам творець всього комплексу матеріальних і духовних цінностей , і він визначає, що йому важливіше, бо дуже значущими людини стають ті цінності, яких їй бракує. І, як сказав А. Маслоу, конкретне і повне сприйняття об'єкта має на увазі, що об'єкт сприймається з любов'ю, тому усвідомлювати, що здоров'я це велика цінність і відноситься до нього з любов'ю і відповідно до себе це велика справа. І, як відомо, ієрархія цінностей у різному віці буде різною, і ті самі цінності сприйматимуться по-різному.