Установи 

Що робити при набряку ніг вечорами? Лікування набряків під час вагітності. Суб'єктивні відчуття жінки

У жінки після зачаття починають відбуватися значні зміни. Набряки на ногах під час вагітності – одне з найпоширеніших явищ. Такий симптом не можна залишати без уваги, адже часто він може говорити про захворювання, що розвивається.

Найчастіше набряки під час вагітності тимчасові явища.

Буває, коли симптоми є проявом важких ускладнень.

Високо кваліфіковані гінекологи, які ведуть пацієнток у передпологовий період добре розуміють, чим небезпечні набряки і що можуть бути або супутні захворювання, або спадковий факторз варикозного захворювання. При середній і тяжкій стадії вони направляють до фахівця, який може з'ясувати, чи є якась супутня патологія вен нижніх кінцівок або лімфатичних судин.

З середини другого триместру матка збільшується у розмірах і виходить певне здавлювання клубових вен у малому тазі. Розширення призводить до венозного застою. Формується міжклітинний лімфатичний набряк, що призводить до так званої хронічної лімфо-венозної недостатності. Саме це дає відчувати вагітним тяжкості, швидку стомлюваність при рухах. Набряковий синдром може не дозволяти навіть заснути вночі. У тяжких випадках слід звертатися до судинного хірурга.

Щоб дізнатися, чому набрякають ноги під час вагітності, треба правильно визначити природу недуги.

  • - Нирки не виконують повною мірою свою функцію виділення.
  • - Збільшується матка здавлює сусідні органита вени в ділянці тазу, викликаючи порушення циркуляції крові через який відбувається застій рідини.

Найлегший ступінь набряклості, коли це проявляється у збільшенні обсягу лише гомілки. Наступна стадія, коли набрякають ноги в щиколотках при вагітності та в стопах. Іноді переходячи в стегно та низ живота. У третій, симптоми виявляються на пальцях рук та обличчя. На четвертій опухають практично всі частини тіла.

Методи зниження набряків

  • - лікувальна фізкультура.

Одним з ефективних рішень проблеми пацієнтки, при виникненні питання, питання як позбавиться набряків, є спеціальні вправи.

Найбільш призначена лікарями поза – коліно логтьова. Поширеність її обумовлюється тим, що при її виконанні весь тягар тіла і живота опускається вниз і тому що нирки знаходяться в цьому положенні зверху, відпочивають. У цій позі 15 хвилин.

Слід пам'ятати про те, що матка перетискає великі судини знизу і якщо весь день проводиться стоячи, кров приливає до нижніх кінцівок як до працюючого органу і набряки. Після того, як жінки були схожі, можуть лягти вдома на тверду поверхню і підняти ноги впершись об стіну. Особливість цієї вправи в тому, що під таз потрібно обов'язково покласти невеликий валик чи подушку, щоб його підняти. Якщо цього не зробити, буде різкий перегин і відтік не відбудеться. У такій позі венозний застій стає меншим.

  • - медикаментозний метод.

Щоб знати, як зняти набряки, потрібно правильно діагностувати причину. Тому препарати призначають лікарем. Найчастіше виписують ліки, які призначаються при ниркової недостатностіНаприклад, Канефрон. Може бути призначена терапія, спрямовану розрідження крові. Для цього застосовуються препарати гепарину та аспірин. В інших випадках ліки призначаються для покращення циркуляції крові між матір'ю та плодом. Це Актовегін, Петоксифілін.

  • - Використання сечогінних засобів у вигляді трав'яних настоїв, морсів з ягід та сухофруктів.
  • - Розслаблюючі ванни.

Профілактика

Багато хто знає про можливе виникнення проблеми і у жінок постає питання профілактики набряків ніг при вагітності, що робити, щоб попередити цей процес:

  • - потрібно скоротити споживання солі та обмежити кількість цукру,
  • - робити розвантажувальні дніпри швидкому наборі ваги,
  • - носити взуття без підборів,
  • - уникати прямих сонячних променіву спекотний час,
  • - підкладання подушки під ноги під час сну,
  • - відмовитись від газованих напоїв.
  • - Намагатися зменшити час перебування на ногах. Якщо ж змушені часто сидіти, можна трохи потримати їх у витягнутому положенні, поклавши на стілець.

Враховуючи те, що активніше нирки та сечовий міхур починають працювати після обіду, то до обіду можна приймати більше рідини. Після обіду за рахунок активації нирок та сечового міхура, Та рідина, яка накопичилася в організмі, почне виводитися.

Пити потрібно в достатньому розмірі, 4 склянки на день. Якщо зменшити кількість, буде протилежний ефект. Це негативно вплине на роботу головного мозку, і організм почнеться "запасати" воду у всіх органах, і в результаті відбуватиметься набрякання.

Іноді набряковий синдром є ознакою захворювання гістозу. Як визначити набряки з цим діагнозом допоможе гінеколог. У цьому випадку краще лікуватися у стаціонарі, де робитимуть спеціальну терапію. Це лікарська терапія. на початковій стадіїМедики призначають сечогінну траву, щоб дізнатися вдасться прибрати симптоми набряклості найбільш полегшеним способом чи ні.

Пізні терміни виношування дитини

Зазвичай набряклість на ногах з'являються в останній періодперед пологами. Не можна вважати це явище природним.

Ноги при вагітності пізніх термінахпочинають набрякати ближче до кінця третього триместру. Ця проблема відбувається, тому що в цей час порушується відтік сечі через здавлювання маткою сечоводу.

Поява проблеми на 33 тижні вагітності часто пов'язана зі розміром плоду, що значно збільшується.

34 тиждень, це час, коли найкраще зняти з пальців кільця, щоб уникнути застою крові через стиснення кільця набряклих пальців. Також варто почати приділяти увагу контролю за вагою.

При появі здуття на 35 тижні вагітності, слід перш за все нормалізувати раціон, і почати слідкує за співвідношенням води, що приймається і виводиться з організму. У цей період симптоми можуть почати впливати на подальший процес родової діяльності.

Існує думка, що з 36 тижня вагітності проблема виникає через надлишок рідини. Кількість рідини має перевищувати півтора літрів. На 37-му тижні вагітності набряки на ногах можуть свідчити і про набряковий стан плаценти, яка обмежуватиме постачання дитини киснем, що несе для його життя велику небезпеку.

На 38-му тижні ця проблема вважається найпоширенішою скаргою, з якою звертаються до акушера – гінеколога. З цього часу біль починає супроводжувати набряклість у ногах.

Затікання в тілі на 38 тижні вагітності, коли жінка вже набрала повне збільшення ваги, виникає часто через зайві кілограми. У нормі збільшення має бути 12 кілограм. Якщо вона більше 1 кілограма, варто змінити раціон їжі. При прискореному наборі ваги гінеколог може поставити діагноз водянки, що характеризується набряками внаслідок порушення водно-сольового обміну в організмі.

Якщо набрякають ноги на 39 тижнів варто звернути увагу, які органи ще схильні до набряків. Коли на порожнині носа також з'являються симптоми, це може призвести до того, що плід відчуватиме недостачу кисню. У цьому випадку можуть судинозвужувальні краплідля носа. Коли набрякають ноги в останні дніперед пологами, важливо лежати в правильної позіЩоб матка зайвий я не здавлювала судини. Найкраще це робити на боці, підклавши під одну ногу подушку чи валик.

Як зняти набряки самостійно

Жінка в положенні, що регулярно спостерігає у себе набрякання нижніх кінцівок, може ще до звернення до гінеколога спробувати зменшити патологію самотужки. Як прибрати набряки без шкоди для власного здоров'ята стану плоду, можна дізнатися, відвідавши будь-який Інтернет-ресурс, присвячений вагітності та пологам. До невідкладної допомогиу цьому випадку можна віднести:

Дієту, що обмежує споживання солі, так само як і копченостей, прянощів та смаженого. Такі гастрономічні обмеження сприяють становленню сольового балансу організму, прискорюють обмін речовин, знижують вагу, що дозволяє значно зменшити. кров'яний тиск. Коригувати харчування не буде пізно і в 36-37 тижнів вагітності.

Споживання достатньої кількості рідини. Як не дивно, але організм жінки, яка страждає набряками нижніх кінцівок, часто зневоднений. Навіть на пізніх термінах виношування майбутній мамі необхідно споживати 1-1,5 л води щодня;

Легкі фізичні вправи. Фізкультура допомагає позбутися застійних явищ у нижніх кінцівках, а також стимулює рухову активністьплоду, внаслідок чого зміна становища малюка може знизити тиск на судини малого тазу. Жінці варто відвідувати заняття з гімнастики для вагітних, оскільки це допоможе отримати інформацію про те, як зменшити набряклість у тканинах організму.

-ефективний відпочинок. Полягає у необхідності прийняття горизонтального положеннятіла, як тільки з'являється можливість. Жінці необхідно відпочивати, піднявши ноги над ліжком за допомогою валика чи подушки. Закладати ногу за ногу, особливо на терміні вагітності більше 36 тижнів, не можна - так стрімкіше порушується кровообіг, що сприяє виникненню варикозного розширення вен і тромбозу. Плід вже досить великий і в цьому періоді навантаження на судини багаторазово зростає.
-спеціальний масаж. Розминати набряклі ноги можна і прохолодним струменем води з душу і долонями, втираючи спеціальні складиу шкіру. В обох випадках масажисту необхідно рухатися від ступнів до стегон, щоб відновити обмежений кровотік. Всі ці заходи в комплексі хороші ще на ранніх термінах вагітності як профілактика набряклості.

Сечогінні засоби

Сечогінні засоби при набряках – основа терапії при цьому ускладненні. Траволікування найкраще використовувати, коли набряклість ніг проявляється у легкій формі. Причина цього поодинокі випадки чи надходження до організму надлишку їжі та води. Ухвалення рішення про вживання такого методу має бути тільки після консультації з гінекологом.

Ефективними сечогінними властивостями володіють листя брусниці, берези білої, мучниця, кукурудзяні приймочки. Компоти із сухофруктів також ефективно виводять рідину. Брусничний та журавлинний морситакож дуже ефективний. Трава комірник, нирковий чай, трава та коріння синьоголовника польового, плоди петрушки городньої. Заварюється настій на паровій бані.

Мазі

При лікуванні часто призначається мазь набряків. Хоча це і один із найпоширеніших методів боротьби з проблемою, необхідно проконсультуватися у лікаря про необхідність даної терапії та дозування.

Мазі, у складі яких є гепарин і рутин, впливають на зміцнення капілярної системи. До них належать такі препарати:

допомогти нормалізувати кровообіг зможе «Ессавен гель», гепаринова мазь. Цей препарат також сприяє усуненню мікротромбів. Зміцненню стінок вен та капілярів допоможе «Венітан». Ліотон і Троксевазин також мають знеболюючий і охолодний ефект.

Крема

На сьогоднішній день крем від набряків ніг при вагітності активно призначаються лікарями. На аптечному ринку багато китайських кремів проти варикозу, які надають позитивний впливна судини. Добре допомагають крем від набряків ніг, виготовлений на основі кінського каштана. Він сприяє усуненню ймовірності появи тромбів.

Ванни для ніг

При набряках ніг при вагітності ванни для ніг є одним з дієвих методів. Прохолодна вода чудово розслаблює та знижує симптоми. Середня температура має бути 22-23 градуси. Для посилення ефекту у воду можна додати заздалегідь підготовлений трав'яний настій. Після прийому ванни краще всього прилягти на бік і відпочити.

Якщо виникають лише ситуативні набряки після довгої ходьби, можна робити сольові ванни. Налити у таз чи ванну води рівня набряку, висипати туди морську сіль. Щоб визначити чи достатньо солі, можна скуштувати воду на смак, вона має нагадувати по солоності. морську воду. Температура води може сягати 37-38 градусів. Деякий час потримати ноги у такій воді. У цей час за рахунок астматичного тиску рідина в організмі набрякатиме туди, де відбуватиметься зіткнення з солоною водою.

Слід розуміти, що виникнення набряків – це завжди тривожний чинник. У будь-якому випадку варто відстежувати показники аналізів сечі та постійна консультація з гінекологом, що захистить від зайвих проблем, пов'язаних з цим патологічним фактором

Нетрадиційні способи боротьби з набряками ніг

Лікар може порадити і народні засоби, наприклад, вживання відварів трав, докладання до уражених ділянок холодних. капустяного листя. Гарні результатидає акупунктура і мануальна терапія. Жінці важливо розуміти, що і консервативне лікування, і нетрадиційні методи лікування набряклості повинні контролюватись лікарем. Самолікування або надія на відгуки пацієнтів зі схожими симптомамизахворювання у період вагітності – неприпустимі.

Набряк - це надмірне скупчення рідини в міжтканинному просторі будь-якої частини організму. Під час вагітності кількість рідини, що циркулює в тілі жінки, збільшується майже вдвічі, оскільки вона міститься в навколоплідних водах, плаценті, а також потрібна малюкові, що росте, і його кровоносної системи. При цьому змінюється водно-сольовий обмін (у судинах накопичується натрій, який затримує виведення рідини), а матка, що росте, тисне на судини та органи, що уповільнює кровообіг і сприяє затримці рідини. Крім того, зміна гормонального фонуу цей період викликає відчуття спраги, що також призводить до набряків.

Набряк як синдром супроводжує багато захворювань різних органів та систем організму: ендокринних, серцево-судинних, ниркових та інших запальних процесів.

Набряки (особливо великі) – це не просто симптом, який неестетично виглядає та завдає дискомфорту. Вони можуть бути небезпечними. Через сильної набряклостімами у дитини може виникнути гіпоксія ( кисневе голодування), а сама майбутня мамаможе постраждати від набряків внутрішніх органів та, як наслідок, порушення їх роботи. Набряк також може бути одним із симптомів гестозу – стану, при тяжкому ступені якого може постати питання навіть про дострокових пологах. Тому поява (і навіть можлива їх поява) важливо відстежити на ранній стадії.

Однак іноді навіть сильні набряки не турбують вагітну жінку і її самопочуття залишається задовільним. Навіть у такій ситуації краще звернутися до лікаря, тому що більш ніж у 90% таких випадків стан погіршується (з'являється білок у сечі, підвищується тиск) та переходить у гестоз.

Як правило, набряки починають турбувати майбутню маму приблизно з 30 тижня (а при гестозі - з 20 тижня) вагітності.

Виражені набряки можуть супроводжувати вагітних, які чекають на двійню або просто виношують великий плід.

Приховані набряки під час вагітності – що це таке?

Здається, що набряклість – це очевидна проблема. Однак це не зовсім так. Крім явних набряків існують звані приховані (набряки внутрішніх органів прокуратури та тканин). Допомогти виявити їх може акушер-гінеколог, що спостерігає вас, провівши кілька обстежень:

  1. Регулярне зважування. Дуже часто на приховані набряки вказує надто сильне збільшення у вазі – понад 300 г на тиждень.
  2. Регулярний вимір кола ніг. Про ускладнені приховані набряки свідчить збільшення розміру кола гомілки на 1 см і більше (виміри проводяться раз на тиждень).
  3. Дослідження показників добового діурезу. Діурез - це обсяг сечі, що утворюється за конкретний період часу. З його допомогою порівнюється кількість рідини, яка була випита, з об'ємом виділеної сечі. У нормі в день виділяється 3⁄4 від усієї випитої рідини (сюди входять і вода, інші напої, і фрукти, і супи).

Як правило, про те, чи жінка схильна до набряків, лікар може дізнатися вже на перших тижнях вагітності. Дані про це він отримує з огляду пацієнтки, вивчення її конституції, спадковості, історії хвороб, а також аналізу крові на біохімію. Чим раніше буде відомо про те, чи можливо у вас поява набряків, тим швидше ви зможете вжити заходів щодо їх профілактики.

Фізіологія та патологія набряків при вагітності

Набряки можуть бути фізіологічними та патологічними. Фізіологічні набряки зазвичай не викликають ускладнень і завдають вагітній лише почуття невдоволення своїм зовнішнім виглядом. Їх походження пов'язане з тим, що матка, що росте, здавлює судини – це перешкоджає нормальному відтоку крові. Матка тисне і на сечоводи, через що виникає затримка рідини при вагітності і, як наслідок цього, набряклість. Набряки фізіологічного типу можуть бути пов'язані і з конституцією вагітної – у жінок невисокого зростута з підвищеною масою тіла вони виникають частіше.

Патологічні набряки, як правило, супроводжують гестоз (пізній токсикоз) – ускладнення вагітності, що може виникнути у третьому триместрі. Його симптоми – підвищене артеріальний тиск, виділення з сечею білка (в нормі він відсутній), нудота, блювання, головний біль, судоми (еклампсія), лихоманка, сонливість або, навпаки, сильне збудженняплюс сильні набряки. Однак гестоз може і не супроводжуватися набряками, і такий, сухий гестоз вважається більш важким випадком. Також гестоз не обов'язково супроводжується всіма переліченими вище симптомами. Найнебезпечніше – наявність судом. У будь-якому випадку гестоз майже завжди вимагає допомоги лікаря та перебування вагітної у стаціонарі. Чим раніше почати його лікувати, тим менше шансів, що він перейде у важку форму.

Набряки ніг при вагітності

Набряки ніг при вагітності - це найпоширеніший вид набряків. Особливо вони турбують тих, хто проводить на ногах багато часу або просто після довгої ходьби. Набряки зазвичай помітні на стопах і гомілках. Улюблене взуття при цьому стає невеликим або сильно тисне. Важливо вибрати таку, яка не доставлятиме дискомфорт, з матеріалів, що добре тягнуться, щоб її було зручно носити в другій половині дня. Також варто відмовитися від високих підборів, віддавши перевагу невисоким та стійким. Якщо вас турбують набряки ніг при вагітності, постарайтеся відмовитися від тривалих прогулянок, не стійте на ногах протягом тривалого часу, приймайте лежаче положення вдома і піднімайте ноги догори, а також регулярно робіть масаж стоп.

Набряки рук під час вагітності

Набряки рук при вагітності, як правило, з'являються у тих жінок, які працюють за комп'ютером, займаються рукоділлям та будь-якою іншою монотонною роботою, – застій рідини утворюється через одноманітні рухи. У такому разі необхідно регулярно робити гімнастику для пальців. Також починаючи з другої половини вагітності лікарі радять не носити на руках кільця. Якщо не прибрати їх вчасно, можна дочекатися такого ступеня набряклості, коли зняти їх буде дуже складно або неможливо.

Набряки обличчя під час вагітності

Набряк обличчя при вагітності легко помітити - обличчя стає круглим і одутлим. Особливий дискомфорт завдає набряклості повік, під очима з'являються мішки. Це пов'язано зі специфічними анатомічними особливостямистоліття - в цій області знаходиться пухка клітковина, що сильно вбирає рідину. Зменшити набряки на обличчі можна, дотримуючись загальні правилаз профілактики набряклості тіла.

Набряки носа при вагітності

Ніс може набрякати як наслідок загального набряку особи, а також через можливі алергічних реакцій, які під час очікування дитини сильно загострюються. Бажано не допускати закладеності та набряклості носа, тому що через проблеми з диханням утруднюється доступ кисню до дитини. Усунути набряк можна за допомогою крапель, проте не забувайте, що вагітним заборонено застосовувати цілий рядіз звичних препаратів, тому краще, якщо ліки вам випише лікар, який точно знає, які кошти дозволені.

Профілактика та лікування набряків при вагітності

Вагітним з набряками приділяється підвищена увагана етапі ведення в жіночої консультації. Майбутню маму регулярно зважують, вимірюють артеріальний тиск та стежать за роботою нирок за допомогою аналізів сечі. Все спрямоване на запобігання (профілактиці) ускладнень. Поради, які дають лікарі:

  1. Налагодьте харчування.Виключіть смажене та копчене (їжа, приготована такими способами, погано впливає на судини), м'ясо та овочі варіть, готуйте на пару, запікайте. Їжа повинна містити достатню кількість білка (щоб уникнути його нестачі, що може виникнути при гестозі). Також краще не вживати жирні, гострі, мариновані, солодкі продукти, здобу. А ось нежирні бульйони, каші, фрукти та овочі варто їсти регулярно. Для профілактики набряклості корисно проводити і розвантажувальні дні, але, не захоплюючись, не частіше ніж один раз на тиждень і обов'язково після погодження з лікарем.
  2. Обмежте споживання солі (в ідеалі до 1-1,5 г на добу).До її складу входить натрій, завдяки якому вона затримує рідину в організмі. Важливо не тільки недосолювати (або зовсім не солити) їжу під час приготування, але також прибрати з раціону соління, квашену капусту, оселедці, чіпси, сухарики, ковбаси та сосиски, консерви.
  3. Більше пийте.Достатня кількість рідини прискорить водно-сольовий обмін у вашому організмі. Якщо пити мало, можна довести організм до зневоднення, що не менш небезпечно. На день варто випивати до 1,5 л води (крім супів, компотів), причому більшу частину рідини випийте до обіду, залишивши на вечір менше. Пити краще не великими склянками, а маленькими ковтками часто, але потроху. Однак зловживати рідиною теж не варто - це може призвести до появи ще більшої набряклості. Можна пити не лише воду, а й соки (краще несолодкі та свіжі), морси, чай з молоком. При цьому чорним чаєм та кавою краще не захоплюватися, вони можуть вплинути на судини та тиск. Зелений чай також не такий корисний, як багато хто вважає: він містить велику кількість кофеїну і теж може вплинути на стан судин. На день можна випивати не більше двох чашок. Забудьте про газування, тим більше солодке. Крім затримки рідини, вона також провокує печію. Якщо ви збираєтеся почати пити так звані сечогінні чаї, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем – не всі подібні напої можуть піти на користь і приймати їх потрібно дуже обережно.
  4. Рухайтеся і займайтеся гімнастикою під силу.При активних рухах ризик появи набряків знижується наполовину. Займайтеся спеціальною гімнастикою для вагітних, йогою, відвідуйте басейн. Головне, не перестарайтеся і займайтеся щонайменше сил. Навантаження має бути рівномірним і дозованим.
  5. Давайте відпочивати ногам.Намагайтеся не стояти на місці і не ходити надто довго. Якщо ви сидите, покладіть ноги на спеціальну підставку чи табурет. При цьому категорично не можна сидіти закинувши одну ногу на іншу. При тривалому сидінні приблизно раз на годину робіть гімнастику стоп - крутіть ними різні сторони. Вставайте по черзі на п'яти та напівпальці. Не сидіть довго в одній позі. Лежачи, кладіть під ноги валик. Робіть прохолодні ванни для ніг і масаж.
  6. Намагайтеся не перебувати довго на спеці або в задушливих приміщеннях.
  7. За рекомендацією лікаря носіть спеціальну компресійну білизну.Набряки ніг можуть супроводжуватися варикозним розширеннямвен. Лікуванням цієї проблеми повинен займатися флеболог, він же і призначить вам білизну необхідного компресії. Головне, вибрати його за розміром, він не повинен тиснути.

Набряки – симптом, супутній майже кожній вагітності. Невеликі набряки практично неминучі, але в них немає нічого небезпечного. Тож хвилюватися не треба. Головне, вчасно виявити відповідальність і не забувати про правила їх профілактики, щоб не доводити до тяжкого ступеня. При цьому після пологів набряки досить швидко зникають, адже організм жінки залишає близько 8 л зайвої рідини. І ви швидко забудете про цю проблему.

Ознаки набряків: коли звертатися до лікаря

Найпростіший спосіб визначити набряк у вас чи ні – натиснути пальцем на шкіру. Якщо набряку немає, на шкірі не залишиться і сліду, якщо є – ви побачите ямку, яка вирівнюватиметься досить повільно, а сама шкіра при набряках стає блідою та напруженою.

Невелика набряклість не принесе шкоди вагітній, проте існують ознаки, помітивши які краще не зволікати зі зверненням до лікаря:

  • Різкий набір ваги. Якщо ви набираєте більше 300 г за тиждень, це говорить про сильні набряки та велику кількість зайвої рідини в організмі.
  • Прояв набряків в ранкові години. Як правило, набряклість носить тимчасовий характер і посилюється надвечір, а вранці від неї не залишається і слідів. Якщо вона турбує вас вже з ранку, то вона може перейти в небезпечний ступінь.
  • Печіння, поколювання пальців ніг та рук, їх оніміння. Це відбувається через здавлювання нервів. При сильних набряках також можуть виникнути й труднощі у згинаннях пальців, але в ноги стає боляче наступати.
  • Взуття тисне і стає тісним, кільця важко знімаються з пальців або зовсім не знімаються.
  • Сильне округлення обличчя, набрякання носа та губ.
  • Прискорене серцебиття, задишка, підвищення тиску.

Під час вагітності організм жінки адаптується під стан, що змінився. Цей процес вважається природним.

А тепер зупинимося на цьому детальніше.

Причини набряків під час вагітності

Внаслідок змін в організмі майбутньої мами накопичується багато рідини. Її обсяг на 8 тижні може сягати 6-8 л. Вона необхідна для:

  • збільшення об'єму крові в організмі матері;
  • наповнення плаценти;
  • забезпечення зростання молочних залоз та матки;
  • створення амніотичної рідини.

Проте часто кількість створеної організмом рідини перевищує необхідний обсяг. І тут можуть з'являтися набряки. Вони особливо неприємні на пізніх термінах вагітності і можуть призвести до проблем зі здоров'ям матері та дитини.

Набряки ніг можуть виникнути і внаслідок низки інших причин, до переліку яких входять:

  1. Наявність проблем із кишечником. Якщо дівчина під час вагітності зіткнулася з частими проносами, це може призвести до виникнення порушень у роботі травної системита стати причиною появи набряків у ногах.
  2. Варикоз вен. Під час вагітності матка швидко розвивається. Збільшений орган надає вплив на судини, що здавлює. Це може призвести до формування варикозної хвороби. Переповнені кров'ю вени спричиняють утворення набряків.
  3. Гестоз. Проблема вважається дуже небезпечною. Їй характеризують як набряки ніг, а й внутрішніх органів. Подібне явищеможе відбуватися і з плацентою, що є прямою загрозою життю дитини.
  4. Порушення функціонування нирок. Вагітність значно підвищує навантаження на цей орган. Не завжди надлишки рідини, що накопичуються в організмі, повноцінно виводяться. Це стає причиною появи набряків. Якщо вони виникли через порушення у діяльності нирок, дівчина може спостерігати у себе утворення синців під очима та зменшення частоти сечовипускання.
  5. Гострий тромбофлебіт. Лікарі включають хворобу до переліку вкрай небезпечних. Однією з ознак її наявності вважаються набряки ніг. На додаток до них може підвищуватись температура, спостерігатися почервоніння ніг та з'являтися хворобливі відчуття.
  6. Дівчина носить незручне взуття та одяг. Здавлюючий вплив одягу також може призвести до набряків ніг під час вагітності. Це відбувається через порушення кровообігу. Експерти наполегливо рекомендують відмовитися від носіння взуття на високих підборах і одягу, що обтягує.
  7. Вірусні захворювання, які майбутня мати перенесла нещодавно. Інфекція може дати ускладнення ниркам. Функціонування органів погіршиться, що призведе до недостатнього виведення рідини з організму. Це може спричинити виникнення набряклості ніг під час вагітності.
  8. Збої у функціонуванні чи роботі серця. За наявності проблем, набрякати можуть не лише ноги, а й язик. Додатково дівчина може спостерігати у себе підвищену сонливість, стомлюваність та запори.

Причини, що призводять до набряків, індивідуальні у кожному випадку. Проблема може виникнути через малорухливий спосіб життя, наявність захворювань суглобів або тривале перебування в сидячому положенні зі схрещеними ногами. Щоб точно визначити причину виникнення набряклості, експерти радять обов'язково відвідати лікаря.

Набряки ніг при вагітності

Якщо набряки викликані патологічними змінами, що відбуваються в організмі, стан вагітної жінки може постійно погіршуватися. Поступово проблема стане помітною не лише на ногах, а й на інших частинах тіла. Фахівці виділяють чотири стадії набряків:

  1. Проблема з'являється в районі стоп та гомілок.
  2. Поступово набряки поширюються на стегна, область попереку та низ живота.
  3. Потім наявність проблеми стає помітною і вищою. Зачепленими можуть виявитися руки та обличчя.
  4. Відбувається загальний набряк тіла.

Якщо дівчина виношує дитину, в організмі накопичується багато солей натрію. Вони мають властивість притягувати воду. Під їх впливом утворюються набряки, які класифікують як фізіологічні. Чинниками, що призводять до виникнення проблеми, можуть виступати:

  • дівчина є надто багато солоної їжі;
  • вагітна жінка дає собі надмірне фізичне навантаження;
  • температура повітря надто висока.

Фізіологічні набряки вважаються нормальними. Якщо таке явище виникло під час вагітності, воно не повинно викликати занепокоєння. Якщо позбавитися провокуючих чинників, проблема моментально зникне.

Патологічні набряки відрізняється від фізіологічних. Вони виникають через наявність захворювань. Зазвичай проблема супроводжується додатковими симптомами:

  • дівчина різко набирає зайва вага;
  • набряк поступово поширюється інші частини тіла;
  • дівчина відчуває слабкість;
  • виникають проблеми з пересуванням;
  • спостерігається гіпертонія;
  • підвищується температура.

Таких набряків позбутися значно складніше. Визначити тип проблеми та розробити схему боротьби з нею може лише лікар. Якщо дівчина спостерігає підвищену набряклість, варто негайно звернутися до фахівця. Самостійне лікуваннязагрожує виникненням додаткових проблем зі здоров'ям.

Чим небезпечні набряки під час вагітності

Небезпека, яку несуть набряки, безпосередньо залежить від причини, що викликала їх появу. Проблема, що виникла через фізіологічних факторів, не повинна бути приводом для занепокоєння. Вона легко усувається, якщо прибрати причину її появи і надалі більше не турбує.

Найбільше занепокоєння під час вагітності має викликати набряки, які виникли через гестоз. У початковій стадії хвороба призводить до утворення водянки. Згодом проблема може стати причиною появи нефропатії – ураження ниркового апарату, а надалі – до . Це хвороба практично невиліковна. Вона характеризується частими судомами. Іноді вони можуть бути настільки сильними, що дівчина ризикує впасти в комусь.

Гестоз нерідко викликає сильне порушення кровопостачання внутрішніх органів. Проблема може торкнутися і плаценти. В результаті впливу хвороби, дитина перестає отримають кисень і поживні речовинив достатню кількість. Це відіб'ється на розвитку внутрішніх органів та систем плоду. Стан може призвести до виникнення у дитини хронічних захворювань. Через гестоз можливий настання передчасних пологів або навіть загибель плода. Експерти радять негайно звертатися до лікаря у таких ситуаціях:

  • набряки у дівчини з'явилися не тільки на ногах, а й на попереку, животі чи руках;
  • набряки та відчуття тяжкості не проходять протягом тривалого часу;
  • тривалий відпочинок чи сон не усувають проблему;
  • загальний стан майбутньої мами погіршується;
  • у сечі спостерігається поява білка;
  • збільшується тиск.

Дівчина має вміти відрізняти набряки від інших проблем. Якщо ноги припухли, це ще не означає, що набряклість має місце. Нерідко таке явище спостерігається через збільшення загальної маси тіла під час виношування дитини.

Поява набряку можна побачити зі збільшенням стопи. Майбутня мама перестане влазити у взуття, яке раніше носила постійно.

Відрізнити набряк від інших проблем можна і реакції стопи натискання. Для цього експерти радять провести простий експеримент. На шкіру в області, де спостерігається припухлість, потрібно злегка натиснути пальцем, а потім відпустити. Якщо покрив одразу вирівнявся, набряк відсутній. Якщо після дії з'являється невелика вм'ятина, проблема має місце.

Зазвичай симптоми стають помітнішими до вечора. Це відбувається через те, що протягом дня в ногах накопичується багато рідини через навантаження. На ранок проблема зазвичай відступає. Подібні набряки викликані фізіологічними причинами. Проблема не призводить до появи хворобливих відчуттіві не повинна викликати занепокоєння. В іншій ситуації варто негайно звернутися до лікаря.

Що робити? Перші заходи

Самостійно позбутися набряків ніг при вагітності дівчина може, якщо проблема викликана фізіологічними причинами. У цій ситуації вона не вимагає особливого лікування. Допомогти у боротьбі з нею можуть:

  1. Трав'яний чай з сечогінним ефектом. Вони дозволяють вивести із тіла дівчини зайву рідину. Такими властивостями володіють чай з кураги, листя брусниці, мучниці, шипшини, польового хвоща та журавлини. Щоб позитивний ефектстав помітний, відвари потрібно пити щонайменше місяць. Хімічні сечогінні препарати приймати під час вагітності категорично забороняється. Вони можуть негативно вплинути на стан плода.
  2. Зменшення кількості солі у раціоні. Продукт перешкоджає виведенню рідини з організму. Якщо спостерігається набряклість ніг під час вагітності, страви краще недосолювати. З повсякденного меню необхідно прибрати копчене, гостре та пряне. Найкраще готувати їжу на пару.
  3. Проведення масажу ніг. Вплив сприяє зменшенню набряклості. Ефект масажу можна посилити, якщо проводити його з олією виноградних кісточок, жожоба чи персика.
  4. Зменшення кількості споживаної рідини. Особливу увагуварто приділити обсягу пиття у . За добу не варто приймати понад півтора літра води. В об'єм потрібно включати не лише напої, а й супи, а також соковиті фрукти чи овочі.
  5. Використання гомеопатичних засобів. Так, хлорид натрію відновлює обмін рідини в організмі. Мануальна терапія, остеопатія або акупунктура нормалізують кровообіг і сприяють покращенню сечовидільної функції. Проте всі види впливів слід здійснювати лише після попередньої консультації з лікарем.
  6. Прийом судинозміцнюючих вітамінних комплексів. Впливаючи на організм, вони перешкоджають проникненню надлишків рідини у тканини та мінімізують ймовірність виникнення набряків.

Якщо до появи проблеми призвело наявність патології, лікування має здійснюватись суворо під контролем фахівця. Так, гестоз лікують лише за умов стаціонару. Правильно підібрана лікарська терапія дозволить зменшити негативний впливзахворювання на організм майбутньої мами та дитини. Самостійне використання препаратів веде до підвищення ризику виникнення проблем з

  1. Носити зручний одягта взуття. Не можна віддавати перевагу занадто вузьким сукнямчи брюкам. Взуття на підборах варто виключити з гардеробу під час вагітності.
  2. Виявляти достатню фізичну активність. Під час вагітності не можна постійно сидіти дома. Дівчина має багато гуляти пішки, робити щоденну зарядку та виконувати спеціальні вправи. Прибрати застійні явища здатний допомогти наступний вплив: потрібно лягти на ліжко або на підлогу, підняти ноги, упертися ними в стіну і лежати так 10-15 хвилин. Вправу краще виконувати увечері. Кров при цьому почне стікати вниз, і зменшаться набряки.
  3. Не допускати перегрівання. Якщо дівчина чекає на дитину, від прийняття сонячних ванн, відвідування саун та парних краще відмовитися.
  4. Дотримуватись спеціальної дієти. Газовані, солодкі напої із раціону краще виключити. Вживання кави та чаю також варто мінімізувати. Страви краще недосолювати. Якщо дуже хочеться пити, краще з'їсти соковитий овоч чи фрукт чи віддати перевагу мінеральній воді.
  5. Включити у щоденний раціоновочі та фрукти, що надають сприятливий вплив на сечовидільну функцію. До переліку входять селера, апельсин, часник, цибуля, лимон та мандарини.
  6. Під час відпочинку та сну під ноги варто підкладати подушку. Це дозволить їм бути трохи вище за голову.

Набряк ніг під час вагітності часта проблема, з якою доводиться стикатися багатьом майбутнім мамам Особливо набряклість проявляється на пізніх місяцях виношування малюка. Набряки спостерігаються на обличчі, руках, але найбільше набряклості схильні до нижніх кінцівок. Вагітна відчуває тяжкість, біль у ногах, їй стає все важче пересуватися, довго стояти на одному місці. Багато жінок несерйозно ставляться до проблеми, вважаючи набряк ніг при вагітності нормою. Однак виникнення сильних набряківможе бути сигналом організму про захворювання або ускладнення, небезпечне для життя матері та плода. Чому набрякають ноги при вагітності, що робити і як уникнути набряків, читайте далі.

Набряки у вагітних – не рідкість і є фізіологічним явищем на тлі змін, що відбуваються в організмі жінки. У вагітних у кілька разів посилюється потреба організму в рідині, а натрій, який затримує воду в судинах та тканинах та перешкоджає її виведенню. Затримка води у тканинах і є основною причиною набряків. Набряки проявляються у вигляді припухлості та можуть виникати у будь-якій частині тіла. У вагітних набрякають руки, обличчя, але найчастіше ноги. Причина полягає в тому, що на судини тазових вен, розташованих у нижніх кінцівках, чинить сильний тиск матка, що активно зростає. У венах застоюється кров і як наслідок – поява набряклості в ногах, ступнях. У вагітних може набрякати тільки ліва нога або права нога. Це відбувається, якщо матка, що збільшується, чинить тиск на тазову вену з правого або лівого боку, тим самим викликаючи застій крові в нозі відповідної сторони.

Набряк ніг під час вагітності - причини

  1. Набряки нижніх кінцівок фізіологічне явище, характерне для пізніх термінів вагітності Зростаючий плід, матка, навколоплідні води надають додатковий тискна ноги, хребет, чому майбутня мама відчуває тяжкість, дискомфорт, втому, набряки в ногах та стопах.
  2. Якщо майбутня матусястраждає на варикоз, плід, що росте, посилює захворювання і надає додаткове навантаження на вени.
  3. Порушення нормальної роботи нирок. Вагітність - період посиленої роботи всіх її систем та внутрішніх органів, у тому числі і нирок, що працюють в інтенсивному режимі.
  4. Незручне взуття та тісний одяг. Одяг та взуття, підібране не за розміром, що стискає тіло, може призвести до порушення кровотоку в нижніх кінцівках. Особливої ​​шкоди може завдати взуття на високому підборіносити яку категорично не рекомендується майбутнім мамам Вузьке взуттяпризводить до набряку ступнів, набрякають ноги в щиколотках при вагітності. Крім тяжкості та дискомфорту при ходьбі, вагітна може відчувати швидку стомлюваність, сонливість, можливі порушення травлення.
  5. Захворювання, пов'язані з кишківником. Іноді набрякають ноги при вагітності через збій у роботі кишківника, наприклад, часта діарея.
  6. Гестоз (пізній токсикоз). Серйозна патологіявимагає постійного медичного спостереження. Представляє загрозу життю матері та дитини. При гестозі набряк виникає у всьому тілі. Перебіг захворювання ускладнюється, якщо у вагітної тиск перевищує норму, а аналізи показують, що у сечі присутній білок.

Причини набряків ніг у вагітних, спричинені зовнішніми факторами:

  1. При тривалому пересуванні, особливо в незручного взуттяабо коли майбутня мама довго стоїть або сидить, особливо зі схрещеними ногами, у неї виникає набряк нижніх кінцівок, особливо ступнів.
  2. Ожиріння, малорухливий спосіб життя, звичка сидіти зі схрещеними ногами можуть спровокувати набряк ніг.
  3. Набряклість у вагітних з'являється при знаходженні в задушливому та спекотному приміщенні, у спеку року.
  4. Споживання великої кількості води, солоної, смаженої, копченої їжі може спричинити затримку рідини в органах.
  5. Куріння здатне спровокувати набряклість тканин, оскільки нікотин надає згубний впливна судини.

Набряки під час вагітності – симптоми

Для вагітності характерний швидкий набірваги, на тлі якого легко не помітити набряклості. Спочатку набряк виникає на кісточках, ступнях, далі може спостерігатися на ликах і колінах. Існує ознаки, завдяки яким вагітна може вчасно виявити набряклість та розпізнати проблему:

  1. Взуття, яке жінка носила до і під час вагітності, різко стало тісним і вузьким. Багато хто вважає, що всьому виною – зайва вага. Однак ступні вкрай рідко схильні до накопичення жиру. Тісне взуття– результат скупчення зайвої рідини у тканинах та появи набряків.
  2. Щоб виявити набряклість ніг, вагітна може провести маленький тест: натиснути пальцем на гомілку Якщо при натисканні з'явилася вм'ятина, яка тривалий час не розсмоктується, це ознака набряку. У нормальному станіямка від натискання зникає за секунду. Ще одна явна ознака набряклості – поява слідів на кісточках від гумки шкарпетки, особливо якщо слід довго не минає.
  3. При набряках змінюється колір шкіри. Під впливом рідини, що накопичилася, шкіра має блідий нездоровий відтінок, виглядає натягнутою і блискучою.
  4. Вагітна швидко набирає зайві кілограми за нормального режиму харчування.
  5. Якщо кількість рідини, що виділяється з організму значно менше споживаної, це говорить про те, що рідина не йде, а затримується в організмі.

Симптоми набряку ніг найбільше виражені в кінці дня, при тривалому знаходженні вагітної на ногах, так як у тканинах накопичується велика кількість рідини. Вранці, коли вагітна добре відпочине, набряклість значно зменшується.

Чому набрякають ноги на ранніх термінах вагітності

Чим більший термін вагітності, тим більше виражені набряки і видно неозброєним оком. Однак жінка може і не помічати набряклості, особливо у першому триместрі вагітності. Серед головних причин набряклості у першій половині вагітності є:

  • Збільшується маса матки, яка тисне на судини та тазові вени, внаслідок чого циркуляція рідини в тканинах утруднюється, викликаючи їхню набряклість.
  • Зміна у раціоні харчування жінки, її смакових уподобань, коли вагітну «тягне на солоне», може спричинити надмірне споживання рідини. Зайва вода провокує набряки тканин.

Набряк ніг на ранньому терміні не можна вважати нормою, як на останніх місяцях. Це може стати сигналом збою у функціонуванні внутрішніх органів, особливо нирок. Набряки можуть бути явними чи прихованими. Найбільшу небезпеку становлять саме приховані набряки, які можна виявити, порівнявши обсяг споживаної рідини, що виділяється. При виведенні з організму менше 75% рідини свідчить про її скупчення у тканинах.

Встановити причину набряків може лікар-терапевт на підставі аналізів та вчасно направити вагітну на додаткове обстеження до вузьким фахівцям: ендокринолог, уролог, флеболог.

Набрякають ноги під час вагітності – у чому небезпека

Набряк ніг при вагітності на пізніх термінах, при якому у жінки спостерігається нормальний тискі не виявлено білок у сечі, вважається нормою, яка не потребує лікування, і не загрожує ні їй, ні малюкові.
У разі, якщо причиною набряклості ніг є порушення функціонування внутрішніх органів та є симптомом патологічних процесів, це може загрожувати життю малюка. Імовірна загроза передчасних пологів чи викидня. Велику небезпеку для життя малюка та матері становить набряк тканин плаценти та плода.

Що робити, якщо набрякають ноги під час вагітності?

Щоб зняти фізіологічну набряклість у останні тижнівагітності, вагітні повинні дотримуватися кількох простих рекомендацій:

  1. Легкі фізичні навантаження, прогулянки сприяють активації кровотоку в ногах та відтоку надлишків рідини з тканин. Однак не варто зловживати з фізичним навантаженнямяка може спровокувати виникнення набряку.
  2. Прибрати набряк ніг чудово допомагає щоденний відпочинокпротягом години з піднятими ногами над рівнем тіла. Під ноги можна підкласти валик чи подушку.
  3. Легкий масаж ступнів і кісточок нормалізує кровотік і сприятиме відтоку надлишків рідини з тканин.
  4. Відмінно знімає тяжкість з втомлених ніг і прибирає набряклість ванни з морською сіллю.
  5. Рекомендується пити більше чистої води та не обмежувати її споживання.
  6. Виключіть із раціону солоні страви (консервацію, різносоли, копченості, маслини). У цих продуктах багато солі, а вона затримує вологу в організмі. Слід також прибрати із харчування солодкі страви, які теж затримують рідину.
  7. Вагітним слід уникати задушливих приміщень і менше перебувати на спеку в теплу пору року.

Як прибрати набряк ніг при вагітності – лікування

Перш ніж самостійно зняти набряклість, вагітна повинна обов'язково пройти обстеження для виявлення причин затримки води в організмі. Після встановлення причини набряклості призначається медикаментозне лікування, дієта, а також народні методи

Лікування набряклості при вагітності медикаментами

Лікування набряків у вагітних є комплексним, виходячи з причин їхньої появи. Як правило, при набряку ніг лікар призначає носити вагітною компресійний трикотажособливо якщо жінка має проблеми з кровоносними судинами. Регулярне носіння такої білизни дозволяє знизити тиск на судини і зняти набряки нижніх кінцівок.

Для зовнішнього застосування використовуються гелі, мазі, які активізують кровообіг, підвищують тонус та еластичність судин, тим самим усуваючи набряклість. Серед спеціальних лікувальних мазей найчастіше призначається:

  • Гепаринова мазь.
  • Варікобустер.
  • Троксевазінова мазь.

При гестозі призначаються сечогінні препарати-антисептики, що сприяють швидкому виведеннюводи з організму, а також які мають протизапальний ефект. Такі як:

При більш серйозних відхиленнях у роботі внутрішніх органів лікар-терапевт призначає спеціалізоване лікування із госпіталізацією у стаціонарі із застосуванням внутрішньовенних препаратів під наглядом медиків.

Дієта від набряків під час вагітності

Перша умова, яку повинна дотримуватись вагітна при набряку, скоротити споживання солі в раціоні харчування. Саме сіль затримує воду в тканинах, порушуючи водно-сольовий баланс організму та викликає їх набряк. Зазнаючи спраги, пити тільки чисту водуу будь-якій кількості. Слід пити часто й потроху. Слід обмежити споживання газованих та солодких напоїв, чаю, кави. Корисні соковиті фрукти, які містять велику кількість води. Слід віддати перевагу таким продуктам як: петрушка, селера, цибуля, всі види цитрусових. Ці продукти сприяють виведенню рідини.

Народні методи боротьби з набряками ніг під час вагітності

Для усунення набряків використовуються народні методи:

  • Відвар із вівса. Для її приготування необхідно взяти 1 ст. ложку зерен та залити їх літром води. Довести овес до кипіння, потім процідити. Охолоджений відвар пити тричі на день.
  • Журавлина. Необхідно розтерти свіжі ягоди журавлини з медом, приймати по 1 ст. ложці тричі на день.
  • Сік берези, гарбуза, моркви сприяють виведенню зайвої водиз організму.
  • Компот із кураги. Для приготування компоту необхідно на ніч залити окропом курагу. Вранці випити компот, що вийшов, за півгодини до їжі.

Профілактика набряків під час вагітності

Щоб набряки не докучали під час вагітності, жінка повинна більше відпочивати, не забуваючи приділяти увагу легені фізичної активності. Пам'ятайте, що набряки легше запобігти, ніж боротися з їх проявом.

  • Щоденна зарядка, йога, піші прогулянкисприяють кращій циркуляції крові та запобігають скупченню рідини в тканинах та органах. Особливу увагу слід приділити комфортному одязі та взуттю.
  • Приділіть увагу раціону харчування та питному режиму. Слід виключити з харчування продукти, що містять сіль, а включити велику кількість зелені, овочів та фруктів. Воду пийте у будь-якій кількості, не менше 1,5-2 літрів на добу.
  • Вагітні повинні стежити за набором ваги. Зайві кілограмивикликають набряклість у тканинах і можуть спровокувати серцево-судинні захворюваннячи гестоз.

Варто пам'ятати, що всі методи зняття набряку ефективні лише за фізіологічної набряклості на пізніх термінах вагітності. Якщо набряк ніг - наслідок патології або викликаний ускладненням вагітності, необхідно звертатися за допомогою до лікаря і не займатися самолікуванням.

27 тижнів вагітності говорять про те, що ви з малюком перебуваєте вже в третьому триместрі, а отже, до вашої зустрічі залишилося зовсім небагато часу. Цей термін означає, що 6,5 місяців вашого становища вже залишилися позаду. Ваш пузожитель вже багато чого досяг, а також встиг завдати вам багато клопоту і завдати чимало позитивних емоційта моментів.

Малятко

Ваш малюк до 27 тижня вагітності вже багато чому навчився - він вже здатний реагувати на багато факторів, у нього вже розвинений один з найважливіших рефлексів (смоктання своїх крихітних пальчиків), він уже чує і відрізняє ваш голос від чужого. І крім усього цього в його хоч і невеликому, але вже тільці, що сформувалося, відбувається безліч змін.

Зовнішній розвиток

Крихітний майбутня людинавсередині вас уже досяг хороших розмірів— він уже виріс до 34 см і набрав ваги до 900 грамів. Ваш пузожитель вже досить самостійний - він вміє розплющувати очі. До того ж у нього встановився режим сну — малюк у певний і той самий час спить і не спить. Смоктання своїх крихітних пальчиків - головне заняття карапуза. Причому пальчики можуть використовуватись як на ручках, так і на ніжках.

Пару тижнів тому у вашого карапуза з'явилися зачатки очей, які на 27-му тижні вашого цікавого становищаперетворюються на пару неглибоких жолобків. Після цього жолобки стануть мішечками, які мають іншу назву — оптичні бульбашки. Зараз з ектодерма активно і стрімко розвивається кришталик очей.

Повіки карапуза, які з'явилися приблизно на 11-12 тижні вашої вагітності, вже достатньо сформовані, щоб малюк міг їх піднімати.

Внутрішній розвиток

Легкі малюки ще недостатньо розвинені, але вони активно прагнуть розвитку. Якщо вагітність закінчується на цьому терміні, то за допомогою сучасної спеціалізованої медичної апаратури малюкові можна допомогти дихати, що дозволить йому вижити та повноцінно розвиватися надалі. Для легенів зараз триває найважливіший і найвідповідальніший період — у них формуються альвеолярні ходи. Це такі дуже тоненькі повітроносні трубочки. Також удосконалюються альвеоли (дуже крихітні бульбашки), які відповідають за обмін вуглекислого газу на кисень. Саме альвеоли відповідають за перший крик малюка після його появи в цей світ – вони розправляються, наповнюються повітрям і дозволяють людині дихати та розмовляти.

Паралельно з розвитком альвеол та альвеолярних ходів продовжує вироблятися та виділятися сурфактант. Це така спеціальна речовина, яка дозволяє альвеолом повноцінно розкритися після народження малюка. На 27 тижні вашого прекрасного стану у малюка активно виробляється ця речовина. Недостатня концентрація сурфактанту в організмі малюка не дозволить йому повноцінно зростати і це загрожує різноманітними неприємностями та негативними наслідками. Тому організм майбутнього малюка вже активно готується бути самостійним, виробляючи повною мірою всі життєво важливі речовини.

Мозкова тканина карапуза зараз перебуває у стадії активного розвитку. З підвищенням розвитку мозкової тканини мозок малюка починає працювати все краще та швидше. Ось би дізнатися, про що зараз розмірковує крихітна майбутня людина? "Фу, мама знову з'їла цей огірок з морозивом" і тут почався токсикоз. «Прокинувся, темно, треба маму терміново будити» і серед ночі ви прокидаєтеся від сильних стусанів.

Зараз на очному яблуку (на внутрішній поверхні) у карапуза формується сітківка очей, яка з цього тижня вагітності дозволяє майбутньому чоловічку відчувати яскравість світла та кольору. До цього часу шари сітківки вже достатньо сформовані для того, щоб малюк добре бачив та розрізняв предмети.

Крихітка вже може реагувати на яскраве освітлення, наприклад, якщо піднести до живота ліхтарик, то у відповідь на світ дитинка може просто штовхнути вас ніжкою і відвернутися.

Відчуття на 27 тижні вагітності

на даному етапівагітності ваш організм починає активно готуватися до фінального ривку, що може позначитися на самопочутті та появі нових відчуттів. Багато нових явищ, симптоми і відчуття можуть в терміні вагітності, що залишився, доставити дискомфорт і занепокоєння.

Біль та набряки на руках

Набряки у вагітних з'являються у двох випадках:

  • Або вони вживають занадто багато пиття
  • Або нирки самостійно не можуть впоратися зі збільшеним навантаженням.

Набряки можуть завдавати досить дискомфорту як вдень, так і вночі.

Набряки на руках, які ви вже встигли помітити, можуть давити на канал зап'ястя, від чого тут може виникнути больовий синдром. Якщо набряки сильні, вони чинитимуть ще більший тиск, що може спричинити навіть печіння, поколювання та заціпеніння. Больовий синдромможе поширюватися не лише на перші три пальці – дискомфорт ви можете відчувати на зап'ясті та навіть на плечах.
Якщо набряки доставляють дискомфорт на всіх кінцівках (руках та ногах), то ви можете тимчасово полегшити свій стан:

  • Під час нічного або денного снунамагайтеся прийняти таке становище, яке дозволить вашим кінцівкам не бути під тиском
  • Якщо сильно набрякають ноги або руки, підніміть їх на рівень вище, щоб зменшити набряк і полегшити стан
  • Вживай ті продукти, які містять вітамін В6.

Нічні судоми в ногах

Це неприємне відчуттяв основних випадках буває викликано недоліком кальцію в організмі вагітних. Щоб уникнути судом, потрібно робити таке:

  • Потрібно вживати препарати, прописані вашим лікарем, які містять кальцій і не містять фосфору.
  • Замість м'яса можна періодично вживати іншу їжу, яка містить білок (сир, сир, молоко)
  • Пам'ятайте, що судоми ще можуть бути спровоковані втомою. Помірно працюйте та більше відводьте часу для відпочинку.
  • Тиск матки на певні нервові закінченнятакож може провокувати появу судом. Можете носити спеціальний бандаж і під час відпочинку піднімати ноги нагору, але не сильно.
  • Можна попросити чоловіка та родичів, щоб зробили вам масаж на ногах чи прогрівання.

Судоми досить часто зустрічаються у вагітних, тому не хвилюйтеся, якщо вони почали турбувати і вас. Але цю проблему не варто ігнорувати — лікар має бути обов'язково обізнаний про неї.

Зміна у вашому тілі

У зв'язку з поступовим, але рясним зростанням вашого округлого живота, ви можете все частіше відчувати хворобливі синдроми в області спини. Не перевантажуйте її, тому що це позначиться не тільки на вашому стані, а й на самопочутті малюка.

Якщо ви відчуваєте і помічаєте, що набираєте вагу занадто швидко, і ваш лікар робить вам зауваження, намагайтеся їсти більше легкої їжі - фрукти, кисломолочні продукти, каші, фреші і т. д. Надмірний набір маси тіла може обернутися ускладненими пологами та важким перенесенням вагітності.

Збільшення ваги

Ви зараз стаєте все більш привабливою, тому що ваш зростаючий животик разом з грудьми, що налилися, тільки викликає розчулення у оточуючих. Ви продовжуєте поступово і помірно набирати вагу, що дуже важливо для вашого карапуза, адже він із вашого організму живить усі необхідні для нього мінерали, елементи та вітаміни. Не варто переживати з приводу набраної ваги, тому що відразу після пологів основна набрана маса відразу піде. Близько 3 кг народиться малютка, 1 л навколоплідних вод, близько 1 кг важить сама матка і під час самих пологів вам доведеться неабияк попрацювати, що також призведе до додаткової втративаги.

Ознаки та симптоми 27 тижнів вагітності

Старі ознаки та симптоми, які спостерігали на початку вашої вагітності, можуть почати повертатися назад – часто сечовипускання, приплив сил та енергії може поступово зменшуватись. Зараз саме час для появи сутичок Брекстона-Хікса (хибних сутичок), які тренуватимуть матку та організм до недалеких пологів. Але не варто їх плутати зі справжніми сутичками, які можуть бути супутниками передчасних пологів. Хибні сутички повинні турбувати вас не на регулярній основі. Вони, звичайно, можуть ставати сильнішими, але дискомфорт має бути помірним і терпимим.

Не соромтеся, якщо у вас іноді при сміхі чи чханні відбувається стресове нетриманнясечі. Просто ріст матки з вашим карапузом можуть сильно тиснути на ваш сечовий, що і буде приводити до таких ситуацій. Можете використовувати щоденні прокладкидля таких випадків.

Матка

Цього тижня прекрасне положення матка обов'язково має бути оглянута лікарем для виключення її тонусу. Дуже важливим є її розташування, розмір, ВДМ (висота дна матки), товщина дна, а також стан міометрія. Зараз ВДМ знаходиться на 5-7 см вище від вашого пупочка.

З цього тижня вага матки починає різко збільшуватися, що ви обов'язково повинні помітити, тому що зручно заснути або прийняти улюблену позу вам буде все складніше та складніше. Збільшення маткових м'язів може призвести до того, що вони можуть натискати на нервові закінчення та кровоносні судини, від чого у вас може паморочитися голова і з'являтися слабкий стан. Намагайтеся уникати сну на спині – краще знайти зручну позуна боці.

Що відбувається з животом і як він змінюється на 27 тижні вагітності


Ваш округлий животик вже добре помітний оточуючим, тому можете гордо крокувати вулицею, пишаючись своїм становищем. Випуклий животик може стати центром уваги для всіх навколишніх людей – будьте готові до пильним поглядамперехожих. Не варто злитися, якщо люди заглядаються на ваше становище - вагітна жінка у всі віки і часи вважалася найкрасивішою, тому люди можуть просто розчулюватися і милуватися вами.

Шкіра на вашому животі зараз може почати свербіти через її розтягування. Можете вже починати використовувати різні креми та лосьйони від розтяжок, які можуть з'явитися при вагітності. Найкраще вам може допомогти звичайний вітамін Е, адже він відповідає за хорошу еластичність шкіри та використовується для виготовлення навіть найдорожчих кремів.

Виділення

Цей фактор ні в якому разі не повинен бути втрачений на увазі, тому що по ньому можна оцінити стан протікання вашого становища та інші явища. Виділення на початку третього триместру мають бути без наступних домішок:

  • Без крові
  • Без згустків
  • Без гною
  • Без слизу.

Такі виділення свідчать про багатьох негативних факторів, які можуть бути виражені різними захворюваннями та інфекціями.

У нормі виділення на початку третього триместру мають бути світлими та нормальною консистенцією. Якщо вас турбує колір, кількість або консистенція ваших виділень, обов'язково побувайте у лікаря, тому що для кожної вагітності нормою вважаються різні виділення.

Необхідні медичні спостереження, аналізи та обстеження

особливих планових обстеженьна 27 тижні вашого цікавого становища не повинно бути. За наявності спеціальних показань можуть бути проведені аналізи на амніо-і кордоцентез (це інвазивні дослідження генетичного матеріалу). Такі дослідження знадобляться для з'ясування, чи є у крихітки хромосомні аномалії.

Секс

Під час нормальної течіїСекс вагітності може бути ніколи не протипоказаний. Те саме стосується 27 тижня. Але якщо у вас є наступні протипоказання, то інтимну близькість краще відкласти на потім:

  • Тонус матки
  • Багатоводдя
  • Багатоплідність
  • Загрози викидня або переривання вагітності тощо.

Пам'ятайте, що інтимна близькістьпід час вагітності має бути з тим самим чоловіком, що й до вагітності. Інакше ви просто ризикуєте спровокувати появу різних інфекційта бактерій.

живлення

Продовжувати харчуватися вам потрібно так само, як і раніше, тобто не зловживати борошняними виробами, жирною їжеюта іншою «важкою» їжею. Дотримуйтесь балансу вітамінів (не їжте багато однієї і тієї ж їжі), нехай ваше меню буде якомога різноманітніше. Пестить себе всякими смакотами і екзотичними фруктамитому що після народження вашого карапуза вам не відразу можна буде їсти все поспіль.

Що новенького?

Ви, напевно, дуже здивовані чи навіть стурбовані тим, що ваш карапуз усередині вас постійно здригається через певну коротку кількість часу? Цей процес вважається абсолютно нормальним, тому що ваш пузожитель просто гикає. Гикавка ніяких незручностей дитині не приносить, це тільки ви можете відчувати незвичайні відчуття.

Що зробити цього тижня


Ви вже можете почати цікавитися курсами з грудного вигодовування та майбутнім пологам. Якщо ви очікуєте первістка, такі курси можуть дуже добре допомогти при пологах і після них. Годування груддю може бути налагоджене з ранньою підготовкоюта допомогою медичного персоналу.

Можете почати дізнаватися, які документи вам знадобляться для оформлення відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами, а також відпустки по догляду за дитиною. Для працюючих і непрацюючих вагітних процедура оформлення відпустки значно відрізняється.

Можете починати підраховувати кількість стусанів вашого карапуза. Цей показник може бути дуже важливий для вашого лікаря, тому що за їх кількістю можна визначити активність крихти. Поштовхи можуть розповісти про здоров'я малюка, особливо якщо ви переносите цукровий діабет або підвищений артеріальний тиск.

Кількість стусанів малюка може залежати не тільки від стану його здоров'я - темперамент малюка може грати важливу роль. Дитина може бути повністю і абсолютно здорова навіть при невеликій кількостіпоштовхів. Але, якщо ваш карапуз раніше штовхав ваш досить часто, а в Останнім часомйого активність значно знизилася, то обов'язково скажіть лікарю про такі зміни. Вас можуть направити на позапланові додаткові обстеженнята аналізи, щоб переконатися, що малюк почувається добре і повноцінно розвивається.

  • Вибирайте час для підрахунків, коли малюк найактивніший. Більшість вагітних відчуває високу активність своїх карапузів увечері, після їжі або просто перед сном.
  • Далі рахуйте тільки найчутніші стусани малюка. Дорахували до десяти та перевірили, скільки часу карапузу потрібно часу для десяти поштовхів.
  • Якщо результати підрахунку поштовхів вашого лікаря ставлять під сумнів, запитайте у нього, який метод вам найбільше підійде.

Варто занепокоїтися, якщо у звичний час ви протягом години чи кількох годин не відчуваєте ворушіння вашої крихти. У цьому випадку звернення до вашого лікаря має бути негайним.

Небезпеки та ускладнення

Якщо у вас є гормональні порушення, то 27 тиждень вагітності може стати найнебезпечнішим. Це говорить про те що гормональний дисбалансможе спровокувати появу патології шийки матки або появу ІЦМ (істміко-цервікальної недостатності). Поява даних ускладнень може спричинити передчасні родиабо навіть переривання вагітності. Гормональне обстеження зазвичай проводиться з 17 тижня вагітності, тому якби у вас були будь-які порушення, ваш лікар обов'язково вас про це повідомив і призначив відповідні препарати та лікування.

Розслабляйтеся і відпочивайте при кожній і будь-якій нагоді, тому що вагітність - це стан тимчасовий, після завершення якого вам вже ніколи буде сходити в салон, зробити манікюр або просто гарненько виспатися. Як би вам дивно не здавалося, але в майбутньому ви ще дуже сумуватимете за цим прекрасним, спокійним періодом.

  • Якщо ваш організм вимагає вітаміну С, додайте в меню свого раціону болгарський перець, тому що він містить до 5 разів більше цього вітаміну, ніж апельсин.
  • Якщо ви плануєте відпочинок за кордоном та переліт на літаку, заздалегідь подбайте про довідку від лікаря. Більшість авіакомпаній можуть вимагати довідку, яка підтвердить те, що у вас немає протипоказань до перельотів.
  • Якщо вас замучала задишка, намагайтеся замість пішої прогулянки використовувати транспорт, не мийте вікна на височині і спіть на кількох подушках.
  • Можете почати замислюватися над ім'ям вашого пузожителя, тому що думка, як ваша, так і ваших родичів і чоловіка, змінюватиметься ще не один десяток разів.
  • Якщо ви вже в курсі якої статі карапуз у вас народиться, то можна почати купувати для нього перший одяг. Існує забобон, що самостійно для малюка, що не народився, купувати речі не варто. Якщо ви вірите в такі прикмети, то можете попросити чоловіка, подругу йди просто знайомого придбати для вашого і вашого малюка купити ту чи іншу річ.