21 շաբաթական հղիություն ինչ. Ա) Գլխին թեթև թնդանոթի տեսքը. Ապագա մոր վիճակը

21 շաբաթական հղի - բարենպաստ ժամանակաշրջան... Կինը այս պահին ծաղկում է, հղիության 21-րդ շաբաթում մոր զգացողությունն ու վիճակը բարելավվում է, մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի հետ մեկտեղ, մարմնի ուրվագծերը դառնում են ավելի կանացի։ Փորը դեռ շատ մեծ չէ, ուստի ապագա մայրիկը շատ շարժուն է և եռանդուն։

Ինչ է տեղի ունենում հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում:

Կանանց մարմնում ակտիվանում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը հանգեցնում է ախորժակի ավելացմանը։ Երեխայի աճն ու ճիշտ զարգացումը պահանջում է ավելի շատ էներգիա, իսկ ապագա մայրիկը պետք է ճիշտ սնվի: Օրական էներգիայի պահանջարկի ավելացումը պետք է լինի 500 կկալ:

Երեխայի աճի տեմպերը փոքր-ինչ դանդաղել են, սակայն պտղի քաշը ակտիվորեն աճում է հղիության 21-րդ շաբաթում։ Քանի որ նա բավականաչափ մեծացել է, կինը կարող է ճնշում զգալ ներքին օրգանների և համակարգերի վրա:

Այս պահին կարող են հայտնվել առաջին ձգվող նշանները, որոնք կարող են պայմանավորված լինել գենետիկ հակվածությամբ։ Այս դեպքում նրանց դեմ պայքարը բարդ է ու անարդյունավետ։ Որոշ ապագա մայրերի մոտ, նույնիսկ ուժեղ քաշի ավելացման դեպքում, ստրիաները չեն առաջանում:

Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում կնոջ մարմնում:

Արգանդը շարունակում է մեծանալ չափերով, նրա հատակի բարձրությունը հասնում է 21-22 սմ-ի և գտնվում է պայտից մեկ մատով բարձր։ Արգանդը զգալիորեն աջակցում է բոլոր ներքին օրգաններին՝ աղիքներ, լյարդ, թոքեր, ստամոքս: Որովայնի շրջագիծն այս պահին մոտ 75-80 սմ է, այս պարամետրը գերազանցելը կարող է ցույց տալ.

• պլասենցայի զարգացման պաթոլոգիա -;
• բազմակի հղիություն;
• chorionepithelioma-ն չարորակ ուռուցք է:

Որովայնի ավելի փոքր շրջագծով սահմանված նորմըկարելի է խոսել օլիգոհիդրամնիոսի կամ դրա արդյունքում պտղի աճի հետաձգման մասին պլասենցայի անբավարարություն... Այս բոլոր պաթոլոգիաները պահանջում են մանրակրկիտ քննությունև հղիության կառավարումը փորձառու բժշկի կողմից:

Հղիության 21-րդ մանկաբարձական շաբաթում քաշի ավելացումը «հետաքրքիր» դիրքի սկզբից կազմում է մոտ 6 կգ, բայց սա հղման արժեք է: Ունեն կանայք ուժի մեջ անհատական ​​բնութագրերըմարմնի քաշի ավելացումը կարող է տատանվել 3-8 կգ-ի սահմաններում, սակայն կտրուկ աճ չպետք է լինի: Քաշը պետք է ավելացվի շաբաթական առավելագույնը 500 գ-ով։

ԿԱՆԱՆՑ ԶԳԱՑՈՒՄՆԵՐ

Պտուղը հղիության 21-րդ շաբաթում, երբ գտնվում է արգանդում, արդեն օրական մոտ 200 շարժում է անում։ Նա դեռ բավական հարմար է արգանդի խոռոչում, կարող է ազատ գլորվել ու փոխել դիրքը։ Բայց ամնիոտիկ հեղուկը և պլասենցայի պատերը զգալիորեն հարթեցնում են այդ շարժումները, ուստի ոչ բոլորն են կարող զգալ կնոջ կողմից:

Մոր վիճակը բնութագրվում է անհանգստության զգացումով և, միևնույն ժամանակ, ուրախությամբ իր աճող երեխայի համար։ Հղիության այս շրջանում կինը կարող է օրական զգալ 1-ից 14-15 շարժում, ավելի հաճախ՝ հանգիստ վիճակ... Շարժումները դեռ շատ թեթև են և փափուկ «հպումներ» են կատվի թաթ«Դեռ ցնցումներ և ուռուցիկություն չկան։

Հղիության 21-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն ժամանակն է, երբ ապագա մայրը շարժումների բնույթով և հաճախականությամբ արդեն կարող է որոշել պտղի վիճակը։ Եթե ​​դրանք կտրուկ ավելանան կամ, ընդհակառակը, երկար ժամանակբացակայում է, սա կարող է ցույց տալ թթվածնի պակասը: Պտղի հիպոքսիան կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետևանքներ, հետևաբար, հղի կնոջ համար կարևոր է հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում։

Ուլտրաձայնային

Այս ժամանակահատվածում ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է իրականացվել երկրորդ սքրինինգային հետազոտության շրջանակներում, եթե կինը չի հասցրել այն ավելի վաղ անցնել։ Գործնականում ժամանակակից բժշկությունՈւլտրաձայնային հետազոտությունները կարող են օգտագործվել սովորական հետազոտություններից դուրս միայն պաթոլոգիաների առկայության դեպքում և 21 շաբաթականում պտղի ճիշտ զարգացումը և նրա քաշը հաստատելու համար:

ԱՐՏԱՀԱՆՈՒՄ ՍԵՌԱԿԱՆ ՏԱՐԱԾՔԻՑ

Հղիության ընթացքում նորմայի նշանը թափանցիկ է, կաթնագույն կամ թեթևակի դեղնավուն արտահոսքթեթև հոտով: Նրանք կարող են փոքր-ինչ մեծանալ ծավալով կամ նիհարանալ պատճառով ֆիզիոլոգիական պրոցեսներկանացի մարմնում. Թարախային, արյունոտ կամ այլ արտասովոր արտանետումները վկայում են սեռական օրգանների վարակի առկայության մասին, որը կարող է բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա 21 շաբաթականում:

Եթե ​​նույնիսկ փոքր քանակությամբ արյուն է հայտնվում, դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք գինեկոլոգից, քանի որ նման ախտանշանները կարող են վկայել պլասենցայի անջատման մասին և առաջացնել վաղաժամ ծնունդ... Ժամանակին օգնության դեպքում կինը կարող է երեխային մոտեցնել Վերջնաժամկետ- առնվազն մինչև 37 շաբաթ:

Բարակ կամ ջրային արտահոսքը վկայում է արտահոսքի մասին: ամնիոտիկ հեղուկ... Պաթոլոգիան որոշելու համար բժիշկը վարում է հատուկ վերլուծություն... Երբ սեկրեցներում հայտնաբերվում է ամնիոտիկ հեղուկ, նշանակվում են շտապ միջոցառումներ, քանի որ առաջին օրը համապատասխան օգնության բացակայության դեպքում վարակը կարող է ներթափանցել պտղի միզապարկ:

Պտղի զարգացումը հղիության 21 շաբաթում

Երեխան քսանմեկերորդ շաբաթվա ընթացքում ակտիվորեն ավելացնում է մարմնի քաշը: Որքա՞ն է պտղի քաշը 21 շաբաթվա ընթացքում: Նրա բարձրությունը մոտ 18 սմ է, իսկ պտղի քաշը հասնում է 390 գ-ի, չափերով այն նման է մեծ գրեյպֆրուտի։ Երեխան դեռ շատ ընդարձակ է արգանդում, ուստի նա կարող է կատարել տարբեր շարժումներ, որոնք կարելի է տեսնել ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ:

Ի՞նչ է տեղի ունենում քսանմեկերորդ մանկաբարձական շաբաթում: Պտղը շարունակում է զարգացնել մարսողական համակարգը, որը պատրաստվում է առաջին կերակուրներին: Արդեն այս պահին նրա ստամոքսում կա ոչ մեծ թվովաղաթթու և մարսողական ֆերմենտներ: Երեխան օրական խմում է մոտ 500 մլ ամնիոտիկ հեղուկ։

Ամնիոտիկ հեղուկից երեխան ստանում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, շաքարն ու ջուրն ակտիվորեն կլանում են նրա օրգանիզմը։ Այս նյութափոխանակության գործընթացների շնորհիվ նրա մեջ աճում է ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքը և առաջանում էներգիա շարժման համար։ Ավելորդ տարրերը մարսվում են՝ աղիներում վերածվելով բնօրինակ ճահճային-կանաչ կղանքի՝ մեկոնիումի։

Վրա մաշկըերեխան շարունակում է աճեցնել lanugo բմբուլ, որն արդեն ծածկում է ամբողջ գլուխը: Ճարպագեղձերակտիվորեն զարգացնել քսանյութ, որը պաշտպանում է էպիդերմիսը ամնիոտիկ հեղուկի մեջ ներթափանցումից: Ապագայում նա կօգնի երեխային «սահել» ծննդյան ջրանցքով։

Պտղի մեջ այս պահին արդեն ակտիվորեն գործում են էնդոկրին գեղձերը՝ վահանաձև գեղձը, հիպոթալամուսը, ենթաստամոքսային գեղձը, փայծաղը, ինչպես նաև մակերիկամները և սեռական գեղձերը: Աստիճանաբար ամրապնդվում են ոսկրային և մկանային համակարգերը։

Երեխայի նյարդային համակարգն արդեն լիովին ձեւավորված է։ Նա լավ է լսում շրջապատող ձայները, ինչպես նաև ճանաչում է մոր ձայնը։ Նրա իմունային համակարգը արտադրում է իր սեփական սպիտակ բջիջները՝ ինտերֆերոնը և իմունոգոլոբուլինը, ինչը նրան թույլ կտա ծնվելուց հետո ինքնուրույն պայքարել վարակների և վիրուսների դեմ։

ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԽՆԴԻՐՆԵՐ

TO հնարավոր պաթոլոգիաներըհղիության այս փուլում ներառում են.

• արգանդի հիպերտոնիկություն - մկանների կծկման և լարվածության հետևանքով առաջացած պաթոլոգիական վիճակ;
• Հղիության ընթացքում շաքարային դիաբետը պայման է, որը բնութագրվում է արյան շաքարի մակարդակի բարձրացմամբ: Կարող է առաջացնել պտղի քաշի կտրուկ աճ, ինչը կարող է առաջացնել հղիության հետ կապված խնդիրներ, ինչպես նաև դժվար վաղաժամ ծնունդ;
• varicose veinsերակներ.

Վաղաժամ ծնունդը մեծ վտանգ է ներկայացնում, քանի որ երեխան դեռ չի կարող գործել մոր մարմնից դուրս։ Ծննդաբերության սկզբի ախտանշանները կարող են լինել՝ ցավոտ միզակապություն, խայտաբղետություն, արգանդի տոնուսի բարձրացում, փսխում, սուր սուր ցավորովայնի հատվածում։

ԻՆՉԻ ՎՐԱ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ ՄԱՍՆԵԼ.

21 շաբաթից հետո մոր զգացողությունն ու վիճակը որոշում է նրա ակտիվությունը։ Կինը, նույնիսկ հղիության այս փուլում, կարող է սպորտով զբաղվել, սակայն վտանգավոր և ինտենսիվ բեռները (չմուշկներ, դահուկներ, հեծանիվներ) պետք է բացառվեն։ Յոգան և ֆիթնեսը իդեալական են մկաններն ամրացնելու և նրանց տոնուսը բարձրացնելու համար, քայլարշավինչպես նաև լող, խորհուրդ է տրվում նաև հեշտոցային վարժություններ կատարել կոնքի դիֆրագմը կարգավորելու համար, դրանք անհրաժեշտ են նախածննդյան և հետծննդյան արագ վերականգնման համար։

Մեջքի ցավի առաջացման դեպքում անհրաժեշտ է դադարեցնել երկար ժամանակ մեկ դիրքում նստելը, ընդունել անհարմար դիրք... Պետք է սովորել հանգստանալ և լսել մարմնին։Հղի կնոջ մեջքի ցավը նվազեցնելու համար կարելի է կրել հատուկ վիրակապ, որը հաստ առաձգական ժապավեն է։ Եթե ​​առկա է երակների վարիկոզ լայնացման վտանգ, բժիշկը խորհուրդ կտա կրել հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաներ։

Դուք չեք կարող ձեզ ինդուլգենցիաներ տալ ախորժակի առումով։ Լրացուցիչ մեկ բաժակ գազավորված ըմպելիքը և անուշահոտ եփուկը կարող են քաշի ավելացման սկիզբ դառնալ: Ապագա մայրը պետք է սովորի ռեժիմին, որպեսզի պահպանի իր մարմինը և մարմինը գերազանց ձևմինչև հենց ծնունդը։ Դա անելու համար հարկավոր է ուտել ըստ սխեմայի՝ առատ նախաճաշ, երկրորդ (ավելի թեթև) նախաճաշ, լիարժեք ճաշ (փոքր մասերում), կեսօրից խորտիկ: օգտակար ապրանքներև թեթև ընթրիք:

Մի մոռացեք հեղուկի մասին, որն անհրաժեշտ է արյան ծավալը մեծացնելու, մակարդակը պահպանելու համար ամնիոտիկ ջրեր v պտղի միզապարկ, ինչպես նաեւ բարելավել ապագա մայրիկի ընդհանուր բարեկեցությունը։

Գտե՞լ եք վրիպակ: Ընտրեք այն և սեղմեք Ctrl + Enter

Դուք հղիության վեցերորդ ամսվա շեմին եք, որը պատկանում է ամենաբարեկեցիկ շրջանին՝ երկրորդ եռամսյակին։ Հղիության 21 շաբաթ. ժամանակը համեմատաբար հանգիստ է, որովայնը դեռ այնքան չի մեծացել, որ սահմանափակի ձեր շարժումները, իսկ տոքսիկոզը, որպես կանոն, այս փուլըչի անհանգստացնում.

Հղիության 21 շաբաթում հեշտ է պարզել, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ: Հենց այս պահին ամենից հաճախ կատարվում է պլանավորված ուլտրաձայնային հետազոտություն, բացի այդ. շոշափելի շփումերեխայի հետ հրելու միջոցով ձեզ պատկերացում կտա նաև նրա առողջության և տրամադրության մասին։

Երեխայի զարգացումը 21 շաբաթվա ընթացքում

1. Ձեր երեխան գիրացել է 21 շաբաթվա ընթացքում. ստանդարտ քաշը կազմում է 360 գրամ, իսկ երեխայի հասակը 26-27 սմ;
2. Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ 20-րդ շաբաթից աճը չափվում է մարմնի ողջ երկարությամբ, այլ ոչ թե, ինչպես նախկինում, պսակից մինչև կոկիկս: Նման չափերը դեռ թույլ են տալիս պտղի հղիության 21 շաբաթում ակտիվորեն շարժվել որովայնի մեջ, ինչը դուք հստակ զգում եք.
3. Հրթիռների ուժը որոշ չափով մեծանում է, երեխայի ոսկրային համակարգը պարզապես ուժեղացել է, և նա ակտիվորեն հրում է կամ բռունցքներով հարվածում պատերին.
4. Երեխայի սննդային ակտիվությունը միայն ավելանում է, նա հաճախ կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկդրա մեջ մտած օգտակար նյութերով հեղուկը հեռանում է նրա մարմնից, երբ նա միզում է, բայց չմարսված մանրադիտակային մասնիկները կուտակվում են աղիներում և ձևավորում կղանք.
5. Պարզապես պատկերացրեք, որ երեխան արդեն գիտի համերը, ուստի նա կարող է զայրանալ, եթե դուք թթու կամ դառը բան ուտեք (այս ժամանակահատվածում սնուցման վերաբերյալ ընթացիկ հոդվածը. Ի՞նչ չի կարելի ուտել հղիության ընթացքում: >>>);
6. Վ ստամոքս - աղիքային տրակտիերեխան արդեն ունի ֆերմենտներ և ստամոքսահյութ, թեև նվազագույն չափաբաժիններով.
7. Հղիության 21-րդ շաբաթում փայծաղը ներառված է աշխատանքի մեջ (այն մասին, թե ինչպես է երեխան աճում և զարգանում հղիության ընթացքում, սովորեք արգանդում երեխայի զարգացում հոդվածից >>>);
8. Հղիության 21 շաբաթում պտղի զարգացումն ուղղված է աշխատանքի բարելավմանը ներքին օրգաններ, այնպես որ էնդոկրին եւ իմմունային համակարգ, թոքերը զարգանում են։

Մայրիկի բարեկեցությունը

Հղիության 21-րդ շաբաթում ձեր ինքնազգացողությունն ու զգացմունքները դրական են բնութագրվում թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հոգեբանորեն: այն կատարյալ ժամանակտանը պատրաստվել երեխայի հետ հանդիպմանը և գնել անհրաժեշտ իրերը, եթե, իհարկե, սնահավատ չեք (այն մասին, թե կոնկրետ ինչ է պետք վերցնել, կարդացեք հոդվածում. Ի՞նչ գնել առաջին անգամ նորածնի համար: >>> ): Ձեր որովայնը նկատելի է, բայց շատ չի կաշկանդում ձեր շարժումները:

Արգանդի չափը

Ձեր երեխային մեծանալու համար անհրաժեշտ է տարածք և ակտիվ զարգացումև ձեր մարմինը մեծ աշխատանք է կատարում դրանում: Հղիության 21-րդ շաբաթում արգանդը զգացվում է պորտի մակարդակում կամ նույնիսկ դրանից մեկ սանտիմետր բարձր:

Արգանդի ընդհանուր բարձրությունը 21 սմ է:Իսկ եթե երեխան ընդարձակ է նման տանը, ապա ձեզ համար այս պարամետրերը հղի են ներքին օրգանների սեղմումով, միզելու հետ կապված խնդիրներով կամ այրոցով: Մի անհանգստացեք, այս բոլոր ախտանիշները ժամանակավոր են:

Ցավ 21-րդ շաբաթում

Դուք կարող եք ունենալ մի քանիսը ցավոտ սենսացիաներհղիության 21 շաբաթում: Ժամանակն է որոշել, թե դրանցից որոնք են համարվում նորմ, և որոնք են ազդանշան վտանգավոր պայմանների մասին.

• Ցավ որովայնի ստորին հատվածում. Տհաճ սենսացիաներորովայնի ստորին հատվածը կարող է լինել արգանդի աճի և կոնքի պատրաստման հետևանք ծննդյան գործընթացը... Կարևոր է ապահովել, որ ցավը չվերածվի սուր և չուղեկցվի արյունոտ արտահոսք, քանի որ այս դեպքում դա հղիության ընդհատման սպառնալիքի ազդանշան է։ Երբ հղիության 21-րդ շաբաթում ստամոքսը ցավում է, անհրաժեշտ է մասնագետի օգնություն;

• Կրծքավանդակի ցավ. Կրծքագեղձին դիպչելիս կարող է ցավ զգալ, և դա զարմանալի չէ, դրանք մեծանում են, լցվում, կաթնագեղձերից արդեն դուրս է գալիս առաջին colostrum (կարդացեք թեմայում. Ե՞րբ է հղիության ընթացքում կուրծքը սկսում ցավել: > >>).
• Մեջքի ցավ. Այս սենսացիաներն առավել հաճախ ի հայտ են գալիս երկար քայլելուց կամ ստատիկ դիրքում գտնվելուց հետո։ Ցավը կարող է առաջանալ ծանրության կենտրոնի տեղաշարժի և առաջ թեքվելու պատճառով, երբ մաշված է անհարմար կոշիկներ, երկար նստած. Մի մոռացեք հանգստանալ;
• Ցավ նավակի տարածքում. Դուք կարող եք սուր կամ թրթռացող ցավ զգալ որովայնի կոճակի հատվածում, որն առաջացել է ներքին ճնշումարգանդը, որի հատակը հենց այս մակարդակում է հղիության 21 շաբաթում.
• Ցավ ոտքերում. Դուք կարող եք զգալ ծանրություն և ցավ ոտքերում, ջղաձգումներ, քաշի ավելացում և այտուց, հատկապես, եթե ամբողջ օրը ոտքի վրա եք եղել: Վիտամինի պակասի դեպքում ցնցումներ են առաջանում, հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ընդունել վիտամինային համալիրկամ հավասարակշռեք ձեր սննդակարգը;

Ինչպես դա անել անվտանգ և ստանալ ամենամեծ օգուտը, ես պատմում եմ ապագա մայրիկի ճիշտ սնուցման գաղտնիքները >>> գրքում։

• Գլխացավ. Առավոտյան գլխապտույտ կամ հանկարծակի վեր թռչելիս. հաճախակի առաջացումհղիության կեսին. Ձեր շրջանառու համակարգաշխատում է ուժեղացված ռեժիմով, և նա լրացուցիչ բեռների կարիք չունի: Միգրենը կարող է առաջանալ, հատկապես, եթե դուք անհանգիստ եք: Հարկավոր է հանգստանալ, խմել տաք անանուխով թեյ և զբոսնել մաքուր օդում։

Ցանկացած ցավոտ սենսացիա կարելի է թեթևացնել կամ զրոյացնել մերսումների միջոցով, ջրի բուժումօգտագործելով հատուկ օժանդակ վիրակապեր:

Արյունահոսություն. Հատկացումներ

Ստանդարտ նորմալ արտանետումհղիության 21 շաբաթում դրանք բնութագրվում են որպես թափանցիկ, չափավոր, առանց ընդգծված հոտի: Մնացած բոլորը ցույց կտան կոնկրետ խնդիրներ.

1. Արտահոսքի կաթնաշոռային խտությունը, որն ուղեկցվում է քորով կամ այրվածքով, վկայում է Candida դասի սնկերի կամ կեռնեխի վարակի մասին (կարդացեք թեմայում՝ Կեռնեխ հղիության ժամանակ >>>):
2. Առատ անթափանց արտանետումները դեղին կամ կանաչ թարախային թրոմբներով ազդանշան են բորբոքային գործընթաց, տեսնել բժշկին;
3. Հղիության 21-րդ շաբաթում շագանակագույն արտահոսքը ոչ այլ ինչ է, քան արյան բիծ: Փոքր քանակությամբ հնարավոր է խայտաբղետություն արգանդի վզիկի էրոզիայի դեպքում։ Եթե ​​արտահոսքն առատ է, մինչդեռ ստամոքսը ուժեղ քաշվում է հղիության 21-րդ շաբաթում, ապա կա վիժման կամ սառեցված հղիության վտանգ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձեր ներքնազգեստի վրա արյունոտ հետքեր կարող են հայտնվել փորկապության կամ թութքի բորբոքման պատճառով:

Զգացողություն 21-րդ շաբաթում

Հղիության 21-րդ շաբաթվա սկզբում այն, ինչ կատարվում է ձեր մոր հետ, զգում է ձեր երեխան: Իսկ նրա տրամադրությունը հասկանալի է ցնցումներով, որոնք այս շրջանում ավելի ուժեղ ու նկատելի են դառնում։ Թեթև թրթռոցից մինչև մշտական ​​բզզոց՝ սրանք են ձեր երեխայի հետ ձեր տետ-ա-տետի արդյունքները:

• Անշուշտ դուք նկատել եք, որ հղիության 21 շաբաթականում երեխայի ակտիվության և շարժման գագաթնակետը սկսվում է երեկոյան։ Փորձեք հանգստացնել տղային, երգեք օրորոցային երգ կամ պարզապես շոյեք նրա փորը: Ընդհանուր առմամբ երեխան ակտիվ վիճակում անցկացնում է ընդամենը 4 ժամ, իսկ երբ դուք պառկում եք, այս շարժումներն առավել նկատելի են.
• Հղիության 21-րդ շաբաթում որովայնն աստիճանաբար մեծանում է, իսկ գոտկատեղի շրջագիծն ավելի ու ավելի է դառնում, ճշգրիտ չափումներ- Սա անհատական ​​խնդիր է, դրանք կախված են մոր և երեխայի քաշից, դեր է խաղում նաև ժառանգականությունը։ Բայց նույնիսկ փոքր չափսերն արդեն դառնում են անքնության պատճառ, քանի որ այն դժվար է գտնել հարմարավետ կեցվածքհանգստանալու համար;

• Հղիության 21 շաբաթում դուք անընդհատ զուգարանից օգտվելու ցանկություն եք զգում, և դա զարմանալի չէ՝ հաշվի առնելով արգանդի ճնշումը։ միզապարկ... Հիշեք, որ ավելի հաճախ այցելեք կանանց սենյակ, և լավ է մի փոքր թեքվել առաջ՝ միզանյութն ամբողջությամբ դատարկելու համար: Բացի այդ, կարգավորեք գիշերը խմած հեղուկի քանակը, այնուհետև ոչինչ չի խանգարի ձեր քունին;
• 21 շաբաթվա տհաճ ախտանիշներից են շնչահեղձությունը և այրոցը: Բայց դուք կարող եք պայքարել դրանց դեմ՝ ճիշտ շնչառությամբ, որը ձեզ օգտակար կլինի ինչպես ծննդաբերության ժամանակ, այնպես էլ կոտորակային սնունդ(ինչ այլ միջոցներ կարող են օգնել թեթեւացնել այրոցը, սովորեք հղիության ընթացքում այրոցների դեմ դեղամիջոց հոդվածից >>>);
• Այս շրջանի մեկ այլ առանձնահատկություն է մազերի և եղունգների աճի արագությունը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նրանց վիճակը բարելավվել է, մաշկը ավելի մաքուր է, դա պայմանավորված է հորմոնալ մակարդակի փոփոխությամբ;
• Հղիության 21 շաբաթում կարելի է նկատել նաև ախորժակի աճ։ Նախ՝ երեխան ձեզանից ավելին է պահանջում, բացի այդ՝ ձեր օրգանիզմը վիտամինների և հանքանյութերի կարիք ունի։ Կերեք բավականաչափ, բայց քիչ կալորիականությամբ սնունդ, որպեսզի ձեր կշեռքները ձեզ չնեղացնեն։

Հղիության նեղ հարցեր

Դուք պետք է հիշեք, որ այժմ դուք պատասխանատու եք ոչ միայն ձեր և ձեր առողջության համար, այլև ձեր սրտի տակ գտնվող երեխայի համար: Հատկապես վտանգավոր են հիվանդություններն ու մրսածությունը։

Ջերմաստիճանը

Ձեր վիճակով տրամաբանական չէ ակնկալել ջերմաչափի վրա ավանդական 36.6, մշտական ​​հորմոնալ և. ֆիզիկական փոփոխություններազդել ձեր մարմնի ջերմաստիճանի վրա՝ հաճախ այն սահմանելով 37 և 37,5 աստիճան:

Մրսածություն հղիության 21 շաբաթում

Չնայած երկրորդ եռամսյակը համարվում է ամենահաջողը երեխային արտաքին գրգռիչներից և վիրուսներից պաշտպանելու առումով, մի մոռացեք, որ հղիության 21-րդ շաբաթում մոր հետ կատարվածն արտացոլվում է երեխայի մեջ։ Հավատացեք, որ եթե ձեր գլուխը կոտրվի, և ձեր մարմինը ցավի մրսածությունից, ձեր երեխան նույնպես կտուժի։

Մրսածության հիմնական վտանգները.

1. Հղիության 21-րդ շաբաթում բարձր ջերմությունը, սպազմոդիկ հազը կարող են առաջացնել պլասենցայի անջատում կամ արյունահոսություն;
2. Ջրազրկումը, որն ուղեկցում է հիվանդությունների մեծամասնությանը, կարող է առաջացնել փորկապություն, նյութափոխանակության խանգարումներ (ավելին հղիության ընթացքում փորկապության մասին >>>);
3. Սահմանափակ ցուցակ թմրամիջոցներթույլ չի տալիս կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել բուժման ընթացքում, հետևաբար, բուժման գործընթացը հաճախ հետաձգվում է (այն մասին, թե ինչ կարելի է բուժել, կարդացեք Հղիության ընթացքում մրսածությունը հոդվածում >>>);
4. Ջերմային ռեժիմի խախտում ժամը բարձր ջերմաստիճանկարող է հանգեցնել երեխայի գերտաքացման:

Հղիության ընթացքում ակտուալ կդառնա ժողովրդական միջոցներիսկ առատ խմելը, դեղերը, նույնիսկ ոմանց պայմանական թույլտվությամբ, ավելի լավ է հրաժարվել։

Սեքս

Հղիության 21-րդ շաբաթում սեքսը թույլատրելի է և խրախուսվում է, բայց որոշակի վերապահումներով՝ նուրբ դիրքերի ընտրություն, մակերեսային ներթափանցում, անձնական հիգիենա։

Ալկոհոլը 21 շաբաթվա ընթացքում

Դժվար չէ կռահել, որ ամեն ինչ վատ սովորություններհղիության ընթացքում տաբու գոտում. Ինչ վերաբերում է ալկոհոլին, ապա ձեզ համար մի բաժակ լցնելով, այս ըմպելիքը տալիս եք նաև երեխային։ Ալկոհոլը հեշտությամբ մտնում է երեխայի օրգանիզմ՝ թունավորելով նրան ներսից՝ ծանրաբեռնելով դեռ չհասունացած երիկամներն ու լյարդը։

Ձեզ կարող է առաջարկվել կարմիր գինի, ինչպես լավ միջոցբարձրացնել հեմոգլոբինը. Ըմպելիքը կարող է օգնել ձեզ անեմիայի դեմ պայքարում, բայց միևնույն ժամանակ օրգանիզմից դուրս կթափի շատ օգտակար նյութեր։ Բացի այդ, արդյունաբերական ալկոհոլը պարունակում է բազմաթիվ կոնսերվանտներ և ներկանյութեր, որոնց հետ ձեր լյարդը շատ դժվար է հաղթահարել։

Մայրիկի և երեխայի հետազոտություն

Երկրորդ եռամսյակում, մասնավորապես այս ժամանակահատվածումվերաբերում է հղիության 21-րդ շաբաթին, ձեզնից խնդրում են գոնե ամիսը մեկ անգամ այցելել գինեկոլոգիա: Ընդունելության ժամանակ չափում են արգանդի բարձրությունը, մասնագետը լսում է երեխայի սրտի բաբախյունը, հարց է տալիս շարժումների հաճախականության մասին։

Ի դեպ, կարող եք հարցնել՝ հղիության 21 շաբաթականում որքան հաճախ պետք է շարժվի երեխան։ Ինքներդ տեսեք՝ նա քնում է օրական մոտ 20 ժամ, հետևաբար՝ 4 ժամ շփվում է ձեզ հետ։

Մասնագետը կարող է ձեզ զննել աթոռի վրա։ Նրան կհետաքրքրի հեշտոցի և արգանդի վզիկի վիճակը։ Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում չբուժված հիվանդությունները կարող են սրվել, ուստի կարող է անհրաժեշտ լինել մեղմ թերապիա:

Այս պահին դուք կարող եք արդեն ունենալ երկրորդ զննման արդյունքները առկայության համար բնածին աննորմալություններ... Ինչպիսին էլ լինի արդյունքը, մի շտապեք եզրակացություններ անել։ Կարեւոր է հաշվի առնել տարիքը, քաշը, հղիության շաբաթը, պտղի քանակը, ժառանգականությունը։ Առանց ուլտրաձայնային արդյունքների, թղթի վրա թվերը ձեզ ոչինչ ցույց չեն տա:

Երեխայի վիճակը

Առաջին հարցը, որ անհանգստացնում է ուլտրաձայնային բոլոր հղիներին, այն է, թե ով է այնտեղ: Իսկապես, հղիության 21 շաբաթականում սեռը կարելի է որոշել, եթե երեխան ամաչկոտ ձեռքերով ծածկված չէ:

Փորձաքննության ընթացքում չափումներ են կատարվում.

• Այսպիսով, հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում պտղի չափը կլինի 26 սմ՝ չափված պսակից մինչև կրունկներ;
• Ուզիստը կուսումնասիրի երեխայի բոլոր ներքին օրգանները, կկապակցի դրանց չափերը աղյուսակային ստանդարտների հետ.
• Եվս մեկ հուզիչ պահ՝ դուք կլսեք երեխայի սրտի բաբախյունը: Նորմա համարվում է րոպեում մինչև 170 զարկ։

Հետազոտության ընթացքում դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է ձեր երեխան ջուրը կուլ տալիս կամ ծծում մատը, կամ գուցե նա հենց այս պահին կատարի ակրոբատիկ թվեր։ Դուք կարող եք մասնագետից խնդրել, որ լուսանկարվի ձեզ համար որպես հուշ:

Պլասենցայի վիճակը և ներկայացումը

Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ որոշվում է արգանդին կպած պլասենտան։ Իդեալում, այն տեղադրվում է հետևի պատի մեջտեղում: Երբ պլասենտան ցածր է, ավելի մոտ է արգանդի ֆարինքսին, հղիության դադարեցման սպառնալիքներ կան:

Մասնագետին անհանգստացնող մեկ այլ պարամետր է պտղի ներկայացումը: Հղիության 21-րդ շաբաթում, նույնիսկ եթե երեխան պառկած է հետույքով, դա կրիտիկական չի համարվում։ Երեխան այս փուլում շարժուն է և կարող է ևս մի քանի անգամ շրջվել։

Կա այնպիսի տերմին, ինչպիսին է պլասենցայի տարիքը: Պլասենտան հղիության 21-րդ շաբաթում պետք է լինի հասունության 0-րդ փուլում, այսինքն՝ աճի փուլում: Նրա մակերեսը միատարր է, և այն պետք է մնա մինչև 30 շաբաթ։ 1-ը և հետագա փուլերը ցույց են տալիս պլասենցայի վրա չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածություն, այդպիսիք կարող են լինել հղի կնոջ հիվանդությունը կամ վատ սովորությունները:

Ջրի քանակ

Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ որոշվում է ջրի քանակությունը և դրանց թափանցիկությունը։ Չափում են երեխայի հեռավորությունը պլասենցայի պատերին, և հաշվարկվում է ամնիոտիկ հեղուկի գնահատված ծավալը:

Հղիության 21 շաբաթականում ապրելակերպ

Թրենդում, հատկապես հղիության ընթացքում, առողջ պատկերկյանքը։ Եթե ​​ակտիվորեն զբաղվել եք սպորտով, մի շտապեք հրաժարվել վարժությունից։ Միշտ կա այլընտրանք՝ սա հղիների համար նախատեսված ֆիթնեսն է, լողը։ Ծննդաբերության նախապատրաստման դպրոց ընդունվելու ժամանակն է, մի մոռացեք ձեր հետ բերել ձեր զուգընկերոջը։

Մի մոռացեք մի փոքր հանգստանալ, նույնիսկ եթե դուք դեռ աշխատավայրում եք: Հինգ րոպե հատկացրեք շնչելու համար մաքուր օդկամ քայլեք միջանցքով:

Հղիության 21 շաբաթը սթրեսի ժամանակ չէ, դիտեք միայն դրական հաղորդումներ ու ֆիլմեր, ավելի հաճախ զբոսնեք այգում, այցելեք թանգարաններ և թատրոններ։

Սնուցում

Ձեր քաշը և ձեր և ձեր երեխայի առողջությունը կախված են ձեր սնվելուց: Դեպի լրացուցիչ կիլոգրամչվախեցրեց ձեզ կշռելուց, դիետայից հանեք արագ մարսվող ճարպերն ու ածխաջրերը, խմորեղենն ու քաղցրավենիքները: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ 21 շաբաթական հղիության քաշը գումարած ձեր սկզբնական քաշի 6-7 կգ է:

1. Բանջարեղենն ու մրգերը պետք է լինեն ձեր սննդակարգի հիմնական մասը։ Եթե ​​դուք նշում եք ավելացել է գազերի արտահոսքըմրգեր կամ բանջարեղեն ուտելուց հետո դրանք որոշ ժամանակ հեռացնել կամ եփած վերցնել։ Կարդացեք հոդվածը՝ պարզելու համար, թե որ մրգերն են օգտակար հղիության համար >>>;
2. Սպիտակուցները պետք է լինեն սեղանին, կարող եք կենդանիներին փոխարինել բուսականներով;
3. Կալցիում, կալիում, մագնեզիում, երկաթ, յոդ, ֆոլաթթու, վիտամին C - այս բոլոր հետագծային տարրերը, որոնք ձեզ իսկապես անհրաժեշտ են, դրանք բոլորը կգտնեք նույն բանջարեղենի և մրգերի մեջ.
4. Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դուք պետք է բավականաչափ ջուր խմեք: Կարող է կանաչ թեյև նույնիսկ սուրճ, բայց ոչ շաքար: Ի դեպ, որպեսզի հեղուկը չմնա մարմնում, աղի օգտագործումը հասցրեք զրոյի;
5. Տաբուի գոտում՝ ապխտած միս, պահածոներ, տապակած և աղի մթերքներ, չորացրած ձուկ կամ միս, կենդանական ծագման մթերքներ՝ առանց ջերմային մշակման:

• Օգնեք ազատվել սթրեսից և հոգնածությունից սառը և տաք ցնցուղ, հատկապես, որ 21-րդ շաբաթվա լոգանքները և սաունաները հակացուցված են.
• Մի մոռացեք ձեր մաշկի մասին, այն պետք է լրացուցիչ խնամքև խոնավեցնող: Դուք կարող եք յուղել որովայնի մաշկը մանկական յուղով, սա լավ կանխարգելումձգվող նշաններ. Շարունակությունը կարդացեք հոդվածում Ձգվող նշաններ հղիության ընթացքում >>>;
• Ձեր հագուստը պետք է պատրաստված լինի բնական գործվածքներից և ազատ տեղավորել, կոշիկները հարմարավետ են և առանց կրունկների;
• Երբ դուրս եք գալիս դրսում, ձեզ հետ վերցրեք թեթև խորտիկ և ջուր:

Եվ հիշեք, որ դուք այժմ գտնվում եք ոսկե միջինում, հանգստացեք, քայլեք և առողջ եղեք:

Հղիության 21-րդ շաբաթը կամ վեցերորդ ամսվա առաջին շաբաթը մի տեսակ հասարակած է, երբ պտուղը գտնվում է իր զարգացման ուղու ճիշտ կեսին։ Ըստ մանկաբարձական օրացույցի՝ հղիության 21 շաբաթը համապատասխանում է պտղի զարգացման 19 շաբաթին՝ սկսած բեղմնավորման պահից։

Երջանիկ ապագա մայրը այս պահին, ամենայն հավանականությամբ, արդեն ժամանակ ունի ընտելանալու իր ստամոքսի շարժմանը, որն այժմ կշարունակվի մինչև ծնունդը:

Պտուղը նույնպես շարունակում է ինտենսիվ զարգանալ, սակայն 21-րդ շաբաթում նրա աճի տեմպը որոշ չափով դանդաղում է:

Իսկ կինն արդեն հստակ նկատում է ոչ միայն ներքին իրադարձությունները, այլեւ արտաքին փոփոխություններնրա մարմինը. որովայնը բավական նկատելի է դարձել, բայց, այնուամենայնիվ, այն դեռ այնքան մեծ չէ, որ անհարմարություն պատճառի:

Հենց այս շրջանում է, որ ապագա մայրերից շատերին վերջապես հաջողվում է լիովին գիտակցել, որ շատ շուտով երեխա է ունենալու։

Ինչ է տեղի ունենում 21-րդ շաբաթում

21 շաբաթվա ընթացքում պտուղը շարունակում է զարգանալ և աճել: Ավելին, նրա երկարության աճը մի փոքր դանդաղում է, և քաշը սկսում է ակտիվորեն ավելանալ... Այդ իսկ պատճառով շատ կանայք հայտնում են ախորժակի աճի մասին։

Այս ժամանակահատվածում, որպես կանոն, տեղի է ունենում ամբողջ հղիության ամենահուզիչ իրադարձություններից մեկը՝ ապագա ծնողները հնարավորություն են ստանում պարզել իրենց երեխայի սեռը, լսել, թե ինչպես է բաբախում նրա սիրտը:

Բացի այդ, ուլտրաձայնի համարարդեն հնարավոր է տեսնել զարգացման հնարավոր թերություններն ու շեղումները և կանխել դրանք, ուստի հղիներին խստորեն խորհուրդ է տրվում անցնել այս հետազոտությունը։ Կարդացեք ավելին երկրորդ եռամսյակի սքրինինգի մասին:

Նույն ժամանակահատվածում երեխան սկսում է ստանալ մորից իմունոգոլոբուլիններ- հակամարմիններ, որոնք պաշտպանում են պտուղը (այսպես կոչված, պասիվ իմունիտետից): Պլասենցայի հաստությունն արդեն պետք է լինի մոտավորապես 17,5 մմ, թեև այս ցուցանիշը կարող է տարբեր լինել դեպքից դեպք:

Վեցերորդ ամսում պտուղը դեռ չի զբաղեցնում որևէ կոնկրետ և կարող է ազատ գլորվել.

Երեխայի հասակն արդեն 26 սմ է, իսկ քաշը՝ մոտ 370 գ, որը համապատասխանում է մեծ գազարի չափին։

Կնոջ բարեկեցությունը 21 շաբաթվա ընթացքում

21-րդ շաբաթից սկսվում է դժվարին, բայց երջանիկ ճանապարհորդության երկրորդ կեսը։ Այս պահին տոքսիկոզի նշանները ամենից հաճախ անցնում են, և կինն իրեն լավ է զգում... Այնուամենայնիվ, կանոնավոր փոփոխությունները շարունակում են տեղի ունենալ նրա մարմնի հետ:

Հնարավոր ֆիզիկական սենսացիաներ

Յուրաքանչյուրը կանացի մարմինեզակի, այնպես որ բոլորը ֆիզիկական սենսացիաներ 21-րդ շաբաթում չափազանց անհատական ​​են: Մարմինը շարունակում է առաջանալ հորմոնալ փոփոխություններ, բայց սրան ավելանում են բոլորովին նոր սենսացիաներ։

1. Հուզիչ պտուղը... 21 շաբաթականում երեխան, որպես կանոն, շատ ակտիվ է շարժվում, երբեմն-երբեմն՝ փոխելով իր մարմնի դիրքը արգանդում։
   1. Սովորաբար բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերահսկել շարժումների հաճախականությունը, քանի որ երեխայի ակտիվությունը ցույց է տալիս նրա վիճակը:
   2. Ենթադրվում է, որ պտղի հետ ամեն ինչ նորմալ է, եթե կինը զգում է նրա շարժումները օրական առնվազն տասը անգամ:
   3. Եթե ​​շարժումների թիվը զգալիորեն գերազանցում է նշված քանակությունը, դա կարող է ազդանշան լինել, որ երեխան լիովին հարմարավետ չէ, օրինակ, եթե մայրը գտնվում է խեղդված սենյակում և այլն:
   4. Կարդացեք, թե ինչու է անհրաժեշտ վերահսկել երեխայի շարժումները:
2. Քաշը... Հղիության մոտավորապես 21 շաբաթում կինը նկատում է, որ սկսել է սովորականից մի փոքր ավելի շատ քաշ հավաքել։ Սա միանգամայն նորմալ է, քանի որ առաջիկա տասը շաբաթվա ընթացքում ավելորդ քաշը կավելանա։ Այս ամենը պայմանավորված է ոչ միայն ապագա մայրիկի ախորժակի ավելացմամբ, այլև նրանով, որ երեխան սկսում է ենթամաշկային ճարպ կուտակել։ Այնուամենայնիվ, բժիշկները բոլորը խորհուրդ են տալիս փորձել խուսափել ավելորդ քաշի ավելացումից, քանի որ դա հղի է մաշկի վրա ձգվող նշանների ի հայտ գալով։ Կարդացեք, թե ինչպես չգիրանալ հղիության ընթացքում.
3. Կրծքագեղձ... Այս ընթացքում կնոջ կուրծքը դեռ մեծանում է։ Երբ նորմայից մի փոքր ավել քաշ եք հավաքում, այն կարող է էլ ավելի ծավալուն դառնալ ենթամաշկային ճարպի պատճառով: Խուլի լուսապսակը դառնում է ավելի մուգ, և դրա մակերեսը մեծանում է: Այժմ խուլերը շատ ավելի են աչքի ընկնում, և նրանց զգայունությունը մեծանում է։ Շատ կանայք, ովքեր հղիության 21-րդ շաբաթում են, կարող են իրենց խուլերից մի փոքր քանակությամբ կոլոստրում արտահոսել, որը թափանցիկ կամ սպիտակավուն հեղուկ է: Որպեսզի ներքնազգեստը չվիտավորի, խորհուրդ է տրվում կրծկալի մեջ դնել հատուկ անձեռոցիկներ։
4. Ստամոքս... Քանի որ պտուղը ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում, այն փորձում է մի փոքր մեծացնել ազատ տարածությունը՝ ձգվելով և հարվածելով։ Այս առումով որոշ ապագա մայրեր կարող են նշել, որ որովայնի մկանները մի փոքր ցավում են: Փորն ինքն արդեն նկատելիորեն մեծացել է, ուստի շատ կանայք դժվարանում են վերցնել հարմարավետ դիրքքնի համար. Երեխայի շարժումներն արդեն կողքից նկատելի են դառնում, իսկ ձեռքը փորի վրա դնելով կարելի է հստակ որոշել, թե ինչի եք դիպչում՝ երեխայի ոտքին, թե՞ հետույքին։ Կարդացեք որովայնի չափման նորմերի ու փոփոխությունների մասին
5. Արգանդ... 21 շաբաթվա ընթացքում արգանդը գտնվում է պտուկից մոտ 3 սանտիմետր բարձրության վրա, իսկ ներքևի բարձրությունը pubis-ից կազմում է մոտ 21 սանտիմետր: Անընդհատ մեծացող արգանդը սեղմում է ներքին օրգանները և բարձրացնում դիֆրագմը, ինչի պատճառով կինը պարբերաբար կարող է շնչահեղձություն զգալ: Սրանով զբաղվելու համար տհաճ երեւույթմասնագետները խորհուրդ են տալիս սկսել յուրացնել շնչառական տեխնիկա, որը հետագայում շատ օգտակար կլինի ծննդաբերության գործընթացում։
6. Կաշի... Հղի կնոջ մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով նրա մաշկը դառնում է ավելի հարթ, բայց երբեմն այն դեռ հայտնվում է. մուգ բծեր... Հղիության ընթացքում ավելի լավ է չազատվել դրանցից, հակառակ դեպքում դա պետք է անել շատ զգույշ՝ օգտագործելով խնայող ժողովրդական միջոցները։ Այսպիսով, դուք կարող եք նրբորեն սրբել մաշկը կիտրոնի հյութով կամ բամբակյա պահոցթաթախված կաթի մեջ։ Նաև շնորհիվ բարձր կոնցենտրացիանէստրոգենի արտադրությունը, ձեռքերի և ոտքերի մաշկը կարող է մի փոքր կապտավուն տեսք ունենալ: Ծննդաբերությունից հետո նրա գույնը նորմալացվում է։
7. Ցավ... Չնայած այն հանգամանքին, որ հղիության 21-րդ շաբաթն է, որը կոչվում է հարաբերական հանգստության և ինքնազգացողության շրջան, տարբեր ցավեր կարող են զայրացնել կնոջը։ Արգանդի շրջանում մեղմ ցավը կարող է լինել, որը ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում երեխայի և նրա մոր առողջության համար: Այնուամենայնիվ, չի կարելի անտեսել ընդգծված ձգող կամ ջղաձգվող ցավը, որը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածում: Ավելի լավ է անմիջապես դիմել բժշկի, քանի որ նմանատիպ ախտանիշը կարող է նշան լինել ավելացել է տոնուսըարգանդ. Բացի այդ, շնորհիվ ավելորդ քաշըկինը կարող է ցավ ունենալ ոտքերի և մեջքի հատվածում: Արգանդի ճնշման տակ հնարավոր է ցավ նավակի շրջանում։
8. Հատկացումներ... Սովորաբար, 21-րդ շաբաթվա հեշտոցային արտանետումները ոչ մի կերպ չպետք է լինեն կարդինալտարբերվում են նորմալ արտանետում... Լորձաթաղանթի վրա պրոգեստերոնի ազդեցության տակ դրանք կարող են որոշ չափով առատանալ։ Նորմալ հեշտոցային արտանետումառողջ կանայք կիսաթափանցիկ են, մոխրագույն-սպիտակավունթթու հոտով. Եթե ​​նորմայից որոշ շեղումներ կան (արտահոսքը վատ հոտ է գալիս, դառնում է թարախային կամ ճաքճքված և այլն), ապա դա սովորաբար ազդանշան է տալիս պաթոլոգիայի մասին: Այսպիսով, օրինակ, երբ արտահոսքի մեջ հայտնվում են արյան կեղտեր և որովայնի ցավ, կարող են վաղաժամ ծննդաբերության կասկածներ առաջանալ, ինչը կարելի է կանխել՝ կապ հաստատելով. բժշկական հաստատությունՀնարավորինս շուտ. Եթե ​​արտահոսքը ջրային է և թափանցիկ, դա կարող է լինել վաղաժամ ջրի արտահոսք: Այս վիճակը նույնպես պահանջում է բժշկական հսկողություն: Կարդացեք ավելին հղիության ընթացքում արտանետումների բնույթի մասին:
9. Ստամոքսի խանգարում... Քանի որ արգանդի ճնշման տակ գտնվող գրեթե բոլոր ներքին օրգանները աստիճանաբար վեր են շարժվում, մարսողության խանգարումը, փորկապությունը և փքվածությունը հաճախ ուղեկցում են հղիության 21-րդ շաբաթին:
10. Անքնություն... Բացակայություն լավ քունկարող է կապված լինել միանգամից մի քանի ասպեկտների հետ: Նախ՝ միզապարկի վրա արգանդի ավելացող ճնշման պատճառով հղի կինը ստիպված է լինում գիշերը մի քանի անգամ զուգարան գնալ։ Երկրորդ, երբ որովայնն արդեն նկատելիորեն դուրս է ցցված, այնքան էլ հեշտ չէ հանգիստ նստել անկողնում։ Շատ կանայք պարզապես սովոր են քնել մեջքի կամ փորի վրա, հետևաբար, կողքի վրա պառկած, երկար ժամանակ չեն կարողանում քնել։ Չի կարելի բացառել և հոգեբանական գործոն, քանի որ հաճախ ապագա մայրերին թույլ չեն տալիս քնել սեփական մտքերըև փորձառություններ:
11. Հաճախակի միզարձակում... Հղիության յուրաքանչյուր շաբաթվա ընթացքում արգանդը ավելի ու ավելի է աճում, ինչը նշանակում է, որ այն ավելի ու ավելի մեծ ճնշում է գործադրում օրգանների, այդ թվում՝ միզապարկի վրա։ Սրա պատճառով կանայք սովորականից շատ ավելի հաճախ ստիպված են լինում «փոքր ձեւով» գնալ զուգարան։
12. Եղունգներ և մազեր... Գրեթե բոլոր մայրերը հղիության վեցերորդ ամսվա սկզբին նշում են, որ իրենց մազերը և եղունգները սկսել են շատ ինտենսիվ աճել: Կրկին պատճառով հորմոնալ փոփոխություններմազերը կարող են սկսել հայտնվել անցանկալի վայրերում:
13. Ոտքեր... Երբ պտուղը զարգանում է, նա կլանում է ամեն ինչ մոր մարմնից: օգտակար նյութ, նրա համար անհրաժեշտ, այդ նյութերի մայրը կարող է բավարար չլինել։ Այսպիսով, կալցիումի պակասի դեպքում հղի կինը կարող է զգալ ոտքերի ցավեր, որոնք առաջանում են հիմնականում գիշերը։ Բացի այդ, շատ կանայք տառապում են այն փաստից, որ իրենց ոտքերը շատ ուռած են։ Նույնիսկ ավելի վատ է, եթե դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ընդլայնված արգանդը ճնշում է մեծ երակների վրա: Ոտքերը շատ չծանրաբեռնելու համար հղիներին խորհուրդ է տրվում կրել հարմարավետ կոշիկներառանց կրունկների և երկար ժամանակ ոտքի վրա չլինել։
14. Հեմոռոյ... Անալ արյունահոսություն, ցավոք, կա հաճախակի ուղեկիցհղիության այս ժամանակահատվածը. Այն սովորաբար առաջանում է թութքի պատճառով, որը լուրջ վտանգ չի ներկայացնում առողջության համար և հաճախ անհետանում է ծննդաբերությունից հետո։ Կարդացեք հղիության ընթացքում թութքի բուժման մասին

Հնարավոր հուզական փորձառություններ

21 շաբաթական հղիություն հուզական վիճակ ապագա մայրիկքիչ թե շատ կայունացել է. Նա այլեւս չի տառապում տրամադրության հաճախակի փոփոխություններից և ավելորդ դյուրագրգռությունից։ Սովորաբար այս ժամանակահատվածում հղի է կինը լիովին գոհ է իրենից, նրան դուր է գալիս իր փոխված արտաքինն ու ներքին ապրումները։

Նման ներքին ներդաշնակությունը առաջին հերթին կապված է այն բանի հետ, որ հորմոնալ ալիքը հետ է մնացել, և մարմինն արդեն հասցրել է հարմարվել դրա համար նոր վիճակին։ Բացի այդ, այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը սկսում է հաստատել զգացմունքային կապերեխայի հետ, խոսեք նրա հետ, զգացեք նրան: Սա, իհարկե, մեծապես նպաստում է լավ տրամադրությանը։

Հայտնի է, որ գտնվելով ներս մոր արգանդը, երեխան շատ զգայուն է իր մոր բոլոր փորձառությունների նկատմամբ:

Հետևաբար, դեպի լավ տրամադրություներկուսի դեպքում էլ հղի կինը պետք է.

փորձեք խուսափել սթրեսից և հուզական ցնցումներից;

հոգ տանել սիրելիների մասին և չնյարդայնանալ մանրուքների պատճառով.

պահպանել բժիշկների բոլոր ցուցումները.

Կանանց ակնարկներ 21-րդ շաբաթվա մասին

Հղիության 21-րդ շաբաթը համարվում է ամենաբարեկեցիկ շրջանը, երբ կինն իրեն լավ է զգում և գոհ է իրենից՝ չնայած քաշի ավելացմանը և կազմվածքի փոփոխություններին։ Որոշ ապագա մայրեր կիսվում են այս շրջանի իրենց տպավորություններով.

Մարգարիտա«Ես հիմա 21 շաբաթական հղի եմ և ինձ հիանալի եմ զգում: Երեխան արդեն շարժվում է ուժով և հիմնականով և նույնիսկ արձագանքում է իմ հպումներին: Ախորժակս մի փոքր ավելացավ, բայց դեռ ոչ այն աստիճան, որ կարողանայի կեսգիշերին վեր կենալ ու գնալ սառնարան։ Միակ բանը, որը փոքր-ինչ ստվերում է այս հիանալի ժամանակն այն է, որ տոքսիկոզը ոչ մի տեղ չի գնացել, գումարած այրոցը նույնպես տանջում է սա »:

Օլգա«Իմ երեխան անընդհատ քացի է տալիս, և դա շատ զվարճալի է: Առայժմ քաշի մեջ գիրացել էի ընդամենը 4,5 կիլոգրամով, իսկ հետո ամեն ինչ մտավ ստամոքս։ Շատերն ինձ ասում են, որ որովայնն այժմ նույնն է, ինչով շատ կանայք գնում են իններորդ ամսում: Հիշում եմ, թե ինչպես հղիության հենց սկզբից ես անհամբեր սպասում էի, որ որովայնը մեծանա, և այժմ այն ​​սկսել է այդքան կտրուկ աճել»:

Օքսանա«Երեկ ես ու ամուսինս ուլտրաձայնային հետազոտության էինք, իմացանք, որ աղջիկ է լինելու։ Դա այնքան ուրախություն է, բառերից դուրս: Եվ ես վերջապես լիովին հասկացա, որ շատ շուտով մայր եմ դառնալու»։

հավատք«Ցանկանում եմ շնորհավորել բոլորին, ովքեր անցել են հղիության միջին սահմանը: Հղիության հենց սկզբից ես գիրացել եմ ընդամենը երեք կիլոգրամով, իսկ ինչ վերաբերում է որովայնին, ապա այն դեռ գործնականում անտեսանելի է։ Ես արդեն այնքան եմ ուզում վերջապես սկսել հագնել հղիության այն բոլոր հրաշալի հագուստները, որոնք գնել եմ մեկ ամիս առաջ: Իմ երեխան շատ ակտիվ է շարժվում, հատկապես երբ ես գնում եմ քնելու: Եվ նախօրեին երեկոյան մենք դիտեցինք այգում տոնի հրավառությունը, այնպես որ յուրաքանչյուր համազարկի հետ երեխան վեր էր թռչում, շատ ծիծաղելի էր:

Սվետլանա«Դե, վերջապես, երեկ երեխան իրեն զգացնել տվեց: Սենսացիաներն անհավանական էին, կարծես որովայնի ներսում ինչ-որ բան թրթռում էր։ Ես այնքան երկար էի սպասել այս պահին, որ նույնիսկ արտասվել էի։ Բայց այսօր կրկին լռել է»։

Ալինա«Եվ արդեն մի քանի օր է՝ խուլերից թափանցիկ արտանետումներ են հայտնվում՝ բառացիորեն օրը մի երկու անգամ կաթիլ առ կաթիլ։ Բժիշկն ասաց, որ դա բացարձակապես է նորմալ երեւույթ, ինչը նշանակում է, որ կուրծքը պարզապես պատրաստվում է կատարել իր հիմնական գործառույթը՝ կերակրել երեխային։ Նա նաև խորհուրդ տվեց հատուկ ուշադրություն դարձնել կրծքի հիգիենային»։

Ռեգինա«Ես անընդհատ շփվում եմ իմ երեխայի հետ, և ինձ թվում է, որ նա արդեն հասկանում է բացարձակապես ամեն ինչ, լավ, կամ գոնե զգում է, որ մայրը սիրում է իրեն և շատ է սպասում նրան»:

Յուլիա«Մենք արդեն ուղիղ 21 շաբաթ ունենք, երկու օր առաջ ուլտրաձայնային հետազոտություն արեցին և որոշեցին երեխայի սեռը՝ աղջիկ։ Եվ բժիշկն այնքան մանրամասն նկարագրեց ամեն ինչ (լաբիա և մնացած ամեն ինչ), որ ես նույնիսկ կասկածում էի, թե հնարավո՞ր է արդյոք այս ամենը պարզել նման երեխայի հետ»:

Եվգենյա«Բայց առաջին եռամսյակում ինձ հաջողվեց նիհարել 7 կիլոգրամով: Այժմ՝ 21 շաբաթականում, ես կարողացա մի փոքր վերականգնվել, իսկ հետո մորս և ամուսնուս ուժեղացված կերակրման շնորհիվ»։

Սեր«Իմ 21-րդ շաբաթն էլ անցավ։ Անկեղծ ասած՝ քաշին այնքան էլ չեմ հետևում, կշռում եմ միայն բժշկի նշանակման ժամանակ, մինչև մոտ 5 կիլոգրամ գիրացա։ Երեք տարի առաջ ուլտրաձայնային հետազոտությունը ցույց տվեց, որ տղա է լինելու, ես ու ամուսինս երջանիկ ենք։ Հիմա մենք անուն ենք ընտրում, անընդհատ խաղում ենք նրա հետ «Սա հայրիկ է, սա մայրիկ է» խաղում։ Նույնիսկ գրքում ես կարդացի, որ եթե դուք պառկեք ձեր մեջքին, երեխան կսկսի ակտիվորեն ոտքով հարվածել, քանի որ նրան այդքան էլ դուր չի գալիս այս դիրքը։ Սա այդպես է, փորձեք այն: Երեկ ես չէի կարող այդքան երկար սպասել, որ երեխան ինքն իրեն զգացի, այնպես որ ես կերա մի կտոր շոկոլադ և սկսեցի խնդրել նրան շարժվել, և նա իսկապես սկսեց ոտքով հարվածել իմ որովայնին »:

Պտղի զարգացումը հղիության 21 շաբաթում

Ինչպես արդեն նշվեց, հղիության 21-րդ շաբաթը կարելի է համարել որոշակի սահմանագիծ, քանի որ արդեն այս շրջանի ավարտից երեխան կարողանում է կենսական ակտիվություն պահպանել մոր արգանդից դուրս։

Նրան ներքին օրգաններարդեն լիովին ձևավորված, սկսվում է դրանց գործողության և ջերմակարգավորման վրիպազերծման գործընթացը:

Երեխայի գլխի տրամագիծը 49,9 մմ է, որովայնինը՝ 50,5 մմ, իսկ կրծքավանդակը- մոտ 50 մմ:

Կաշիերեխան այլևս կարմիր չէ, այն դարձել է վարդագույն և դարձել ավելի խիտ ու հարթ՝ մաշկի տակ կուտակված ճարպային հյուսվածքի շնորհիվ։ Ենթամաշկային ճարպը անհրաժեշտ է ջերմակարգավորման համար, որպեսզի պտուղը կարողանա պահպանել ներքին ջերմությունը:

Այն հատկապես ակտիվորեն զարգանում է 21-րդ շաբաթում մարսողական համակարգը , քանի որ երեխան անընդհատ մարզում է իր թոքերը և կերակրափողը, կուլ տալով ամնիոտիկ հեղուկը, որը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտը. սննդանյութեր՝ շաքարավազ, ջուր և այլն։ Թե որքան համեղ կլինի այս առաջին ուտելիքը, կախված է նրանից, ուստի այս փուլում ժամանակն է սկսել ձեր երեխայի մեջ սեր սերմանել օգտակար և առողջարար սննդի նկատմամբ:

Հիդրոքլորաթթուն և հատուկ ֆերմենտները օգնում են փոքրիկ մարմնին մարսել առաջին կերակուրը: Պինդ մեռած բջիջները չեն մարսվում, դրանք մնում են աղիներում մինչև ծնունդը՝ վերածվելով սկզբնական կղանքի՝ մեկոնիումի։

21-րդ շաբաթում այն ​​շարունակում է ամրանալ և աճել մկանային և ոսկրային հյուսվածք:Երեխայի էնդոկրին համակարգն արդեն ակտիվորեն գործում է, սակայն այժմ նրան կմիանա փայծաղը։

Զարգացումը տեղի է ունենում արագ տեմպերով պտղի ուղեղը, Եվ նրա շարժումըդառնալ շատ ավելի համակարգված: Տեղի է ունենում բաժանում նյարդային բջիջները, գլխուղեղի կեղևի, ինչպես նաև նրա ոլորումների և ակոսների ձևավորումը։

Ամենաբարձրն նյարդային ակտիվություն երեխան շարունակում է ակտիվորեն բարելավվել: Օրվա ընթացքում նրա ակտիվությունը փոխվում է հանգիստ և խորը քնի ժամանակաշրջաններով։ Ինչպես մեծահասակների մոտ, այնպես էլ արթնության ժամանակ պտղի սիրտն ավելի հաճախ է բաբախում, շնչառական շարժումների հաճախականությունը նույնպես մեծանում է։ Քնի ժամանակ, և այդ ժամանակահատվածը օրական մոտավորապես 18 ժամ է, երեխայի մկանային ակտիվությունը նվազում է, սրտի բաբախյունը և շնչառությունը դանդաղում են։

Եւս մեկ հետաքրքիր պահորը տեղի է ունենում պտղի հետ 21 շաբաթականում նրա լեզվի վրա ճաշակի բողբոջների ձևավորումը... Շատ շուտով նա կսովորի տարբերել համերը՝ քաղցրից թթու, աղի ու դառը:

Շրջանառու համակարգնույնպես զարգանում է։ Առաջին լեյկոցիտները սկսում են շրջանառվել արյան մեջ, ինչը նշանակում է, որ փոքր օրգանիզմի պաշտպանությունը վարակներից ուժեղանում է։

21 շաբաթը օպտիմալ շրջան է փոքրիկի հետ ակտիվ շփվելու համար, քանի որ նա արդեն կարողանում է ճանաչել մոր ձայնը, ինչպես նաև նրա ինտոնացիաները (հանգիստ, գրգռված և այլն)։ Ուստի շատ կարևոր է քնքշորեն, չնյարդայնանալ մանրուքներից, քանի որ երեխան շատ զգայուն է մոր հուզական վիճակի նկատմամբ և հարմարվում է դրան։

Պտղի ուլտրաձայնային լուսանկար

Շատ ապագա մայրեր, ովքեր 21 շաբաթական հղի են, անհանգստացած են նույն հարցերով.

հնարավո՞ր է այս պահին սեքսով զբաղվել:

Սպորտը վնասակար կլինի՞։

ինչպե՞ս ճիշտ սնվել, որպեսզի չգիրանա շատ ավելորդ քաշով, այլ ապահովի երեխային բոլոր սննդանյութերով։

Ինչպե՞ս բարելավել ինքնազգացողությունը՝ չվնասելով երեխային:

ի՞նչ հետազոտություններ պետք է կատարվեն այս ընթացքում։

Այսպիսով, առաջին հերթին:

Սեքս 21-րդ շաբաթումսկզբունքորեն դա հակացուցված չէ, եթե հղիության վաղաժամ ընդհատման վտանգ չկա, և ապագա մայրն ինքը ցանկանում է դրանով զբաղվել։ Սակայն անհրաժեշտ է միայն այնպիսի դիրքեր ընտրել, որոնց դեպքում ճնշում չի լինի որովայնի հատվածի վրա։ Մի կարծեք, որ նման գործողությունը կարող է տհաճ լինել երեխայի համար, քանի որ նա առաջին հերթին արձագանքում է մոր հուզական վիճակին, ուստի եթե նա հաճույք է ստանում, ապա երեխան նույնպես: Կարդացեք հղի կանանց անվտանգ սեքսի դիրքերի մասին

Սպորտ.Ինչ վերաբերում է ակտիվ հետապնդումներսպորտաձեւեր, ապա դրանք նույնպես հակացուցված չեն, բայց բեռը պետք է լինի ողջամիտ։

Դոզավորված ֆիզիկական ակտիվությունը ամրացնում է ապագա մոր օրգանիզմը և նպաստում պտղի մեծ քանակությամբ թթվածնով մատակարարմանը։ Ըստ բժիշկների՝ լավագույն սպորտաձևըհղիների համար լողն է, որով կարելի է զբաղվել մինչև ծնունդը։ Գերազանց այլընտրանքկգլխավորի փորձառու մարզիչ.

Նաև հղի կինը կարող է զբաղվել սպորտային սիմուլյատորներով կամ մարմնամարզությամբ զբաղվել տանը, բայց առանց ստամոքսի և մեջքի բեռնման: Հասկանալի է, որ հղիության 21-րդ շաբաթում ծանրամարտով զբաղվելու մասին խոսք լինել չի կարող։

Կարդացեք ավելին սպորտի և հղիության մասին

21-րդ շաբաթվա սնունդը խաղում է վճռորոշ դեր , քանի որ այս շրջանը բնութագրվում է ինտենսիվ աճերեխա, ով պահանջում է ավելի ու ավելի շատ սննդանյութեր: Այս պահին կնոջ օրական սննդակարգի միջին կալորիականությունը պետք է լինի մոտ 3000 կկալ։ Այսպիսով, անհրաժեշտություն կա ավելացնելու սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի օրական չափաբաժինը։ Բնականաբար, չպետք է հենվել ճարպոտ տապակած մսի, քաղցրավենիքի և արագ սննդի վրա։

Դիետանապագա մայրը պետք է ներառի հետևյալ մթերքները.

ֆերմենտացված կաթ և կաթնամթերք, ներառյալ կաթնային շիլա;

հավի կամ նապաստակի միս, որը համարվում է հեշտությամբ մարսվող;

բուսական ճարպեր;

կոպիտ ալյուրի արտադրանք;

թարմ բանջարեղեն և մրգեր.

Խորհուրդ է տրվում ուտել օրական 5-6 անգամ փոքր չափաբաժիններով, որոնցից վերջինը պետք է ուտել քնելուց ոչ ուշ, քան երեք ժամ առաջ։ Ամենայն հավանականությամբ, այս ժամանակահատվածում կինը կարող է դրա կարիքը ունենալ:

Սովորաբար բժիշկը նշանակում է կալցիումի պատրաստուկներ, որը պետք է ընդունվի խստորեն ըստ բժշկի նշանակման։ Կարդացեք հղիության ընթացքում կալցիումի ընդունման մասին

Ինչ վերաբերում է ընդհանուր բարեկեցությանը, ապա 21 շաբաթվա ընթացքում այն ​​կարող է ստվերվել տարբեր խնդիրներ, որոնք սկզբունքորեն բնական են։ Ապագա մայրերի մեծ մասը ոտքերի հետ կապված խնդիրներ է ունենում, որոնք այտուցված և ցավոտ են: Հետևյալ խորհուրդները կօգնեն թեթևացնել վիճակը.

հանգստանալիս դուք պետք է ձեր ոտքերը բարձրացնեք բլրի վրա;

հղիության ընթացքում խորհուրդ է տրվում հրաժարվել կրունկներով կոշիկներից.

ավելի լավ է ոտքերդ չխաչել;

Դուք կարող եք ձեր բժշկին հարցնել հատուկ վիրակապ կրելու նպատակահարմարության մասին, որն աջակցում է մեջքի ստորին հատվածը և որովայնը:

Ներքնազգեստ.Ի թիվս այլ բաների, հղիության 21-րդ շաբաթում կինն արդեն պետք է հոգա հատուկի ընտրության հարցում ներքնազգեստորտեղ նա իրեն հնարավորինս հարմարավետ կզգա:

Սպիտակեղենը պետք է պատրաստված լինի բնական և հիպոալերգենային նյութերից։ Եթե ​​կինն ունի երակների վարիկոզ լայնացում, նա կարող է կրել հատուկ բժշկական զուգագուլպաներ, որոնք բարելավում են արյան հոսքը և թեթևացնում այտուցը:

Հետազոտություն հղիության 21 շաբաթում

Որպես կանոն, 21 շաբաթը երկրորդ պլանային ուլտրաձայնային հետազոտության և սքրինինգի ժամանակն է, որը թույլ կտա.

չափել պտղի պարամետրերը;

պարզել չծնված երեխայի մարմնի մասերի չափը.

գնահատել իր օրգանների աշխատանքը.

գնահատել պլասենցայի վիճակը;

պարզել երեխայի սեռը;

բացահայտել հնարավորը ներարգանդային վարակներև զարգացման արատներ:

Շատ կարևոր է գնահատել ամնիոտիկ հեղուկի քանակն ու որակը, արգանդի տոնը, պտղի սրտի հաճախությունը և այլն: Այս բոլոր ցուցանիշները թույլ կտան եզրակացություն անել երեխայի առողջության մասին։

Այս պահին սկրինինգի արդյունքներն արդեն պատրաստ են, բայց դրանք կարող են համարժեք գնահատվել միայն մասնագիտացված ծրագրերի օգնությամբ, որոնք միավորում են բոլոր ցուցանիշները միասին։

Կարդացեք ավելին երկրորդ եռամսյակի սքրինինգի մասին:

Գինեկոլոգիական յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ հղի կին ընդհանուր հետազոտություններ է անցնում։

Եթե ​​հղիությունն ընթանում է բարդություններով, բժիշկը կարող է նշանակել լրացուցիչ անհատական ​​հետազոտություններ, օրինակ կամ մանրամասն

Շատ ապագա մայրերի համար հղիության 21 շաբաթն ամենակարևորն է, ուստի շատ կարևոր է, որ այս ժամանակահատվածում նրանք լինեն. ուրախ և հանգիստ.

Ամուսինները կարող են սկսել հիմա՝ վերցնելով նրանց ձեզ հետ ուլտրաձայնային հետազոտության, ինչը թույլ կտա նրանց շփվել որովայնում գտնվող երեխայի հետ: Սա, անշուշտ, ավելի կմիավորի ընտանիքը, և երեխան իրեն սիրված և երկար սպասված կզգա:

Տեսանյութ 21 շաբաթական հղիության մասին

21 շաբաթականում բոլոր մայրերը ուլտրաձայնային հետազոտություն են անցնում՝ պտղի զարգացումը որոշելու համար։ Այս ժամանակահատվածում երեխայի մարմինը ձեռք է բերում ճիշտ համամասնություններ... Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչպիսի տեսք ունի երեխան 21 շաբաթականում:

Պտղի զարգացում

Հղիության 21 շաբաթում պտղի զարգացումը դանդաղում է, այն նույնպես մեծանում է, և պտղի համակարգերը զարգանում են: Հղիության 21-րդ շաբաթում երեխան, կուլ տալով ամնիոտիկ հեղուկը, ներծծվում է դրա հեղուկ մասը, իսկ պինդ մասը գնում է աղիքներ, որտեղ այն գտնվում է մինչև ծննդաբերության պահը։

Երեխայի արյունը պարունակում է անհրաժեշտ քանակությամբ կարմիր բջիջներ: Այդ ժամանակ սկսում են արտադրվել սպիտակ բջիջներ, որոնք ճնշում են տարբեր վարակների։ Ոսկրածուծը ինտենսիվ զարգանում է։ Ամեն օր երեխայի քաշը ավելանում է մոտ 10 գրամով։ Այս շաբաթ ձեր միրգը բանանի չափ է:

Հղիության 21 շաբաթում երեխան սկսում է կշռել մոտ 360 գրամ: Մինչեւ այս շաբաթ նրա հասակը համարվում էր գլխի վերևից մինչև կոկիկս հեռավորությունը։ Այժմ հասակը չափվում է թագից մինչև ոտք, ինչը նշանակում է, որ հղիության 21 շաբաթում պտղի աճը կազմում է մոտ 26,7 սմ:

Հղիություն 21 շաբաթ Պտղի զարգացումը բաղկացած է թարթիչների և հոնքերի ձևավորմամբ, նա արդեն կարողանում է թարթել: Եթե ​​պտուղը արու է, ուրեմն ունի ամորձիներ, որոնք ընդամենը մի երկու շաբաթից կոնքի խոռոչից կանցնեն ամորձիներ։ Հղիության 21 շաբաթում գտնվող պտուղը կարող է լսել ձեր խոսակցությունները և տարբերել այլ մարդկանց ձայները: Եթե ​​երգում եք կամ բարձրաձայն կարդում, վստահ եղեք, որ նա լսում է ձեզ։

Շատ գիտնականներ եկել են այն եզրակացության, որ եթե նորածինը կարդա նույն գրքերը, որոնք մայրը կարդում է երեխային հղիության 21-րդ շաբաթում, ապա նա շատ ավելի ինտենսիվ կծծի։ Եթե ​​ցանկանում եք ստուգել այս փաստը, ապա անմիջապես վերցրեք մի գիրք, պարզապես նկատի ունեցեք, որ ստիպված կլինեք վերընթերցել այն ևս մի քանի անգամ։ Ուստի ուշադիր մտածեք գիրք ընտրելու մասին: Այս գիրքը կարող է դառնալ ձեր փոքրիկի ամենասիրելի հեքիաթը։

Ի՞նչ է ձևավորվում այս ընթացքում։

Գիտնականները պնդում են, որ հղիության 21 շաբաթում երեխան կարող է տարբերել մոր ձայնը հոր ձայնից։ Բացի այդ, նա լսում է մեղեդիների հնչյունները։ Կարող եք փորձարկել, երգել կամ կարդալ, անմիջապես կնկատեք, թե ինչպես է երեխան հանգստանում։ Այս ընթացքում նշանակվում է եւս մեկ ուլտրաձայնային հետազոտություն, որի ժամանակ անպայման կարող եք պարզել երեխայի սեռը։ Պատրաստվեք, որ բժիշկը ձեզ հստակ ասի, թե ով կունենաք:

Ինչպե՞ս է զգում մայրիկը:

Հղիության 21-րդ շաբաթում երեխայի քաշը համապատասխանաբար ավելանում է, և դուք նկատելի ավելացում եք զգում։ 21 շաբաթականում կինը կարող է գիրանալ 3 կգ։ Խուճապի մի մատնվեք, նույնիսկ եթե մի փոքր ավելի շատ գոլ եք խփել: Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը կարող է անկանոն լինել: Մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք մուտքագրել նորմալից ավելի, մյուսում՝ պակաս։ Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք մազեր առաջանալ ձեր որովայնի կամ մեջքի վրա: Կլավանա նաև գլխամաշկը, եղունգները կուժեղանան։ Դա պայմանավորված է արյան արագ արտահոսքով և չափից ավելի օգտագործումըսննդանյութեր.

Այս պահին կանայք կարող են նկատել բարելավումներ ինտիմ կյանք... Կարող եք նկատել, որ օրգազմ ստանալը շատ ավելի հեշտ է դարձել, կամ հակառակը՝ չի ստացվում։ Փոփոխությունն արդարացված է հորմոնալ ֆոն, ամենայն հավանականությամբ ծննդաբերությունից հետո ամեն ինչ նորմալ կվերադառնա։

Այս ընթացքում դուք ձեզ շատ հարմարավետ կզգաք, քանի որ հղիության 21-րդ շաբաթում պտղի չափը դեռ չի խանգարում ձեր շարժմանը, և հիվանդություններն արդեն անցել են։ Այս ընթացքում փորձեք հանգստանալ և ուժ հավաքել երրորդ կիսամյակի համար։

Հնարավոր արտանետում

Եթե ​​21 շաբաթականում ցավ եք զգում աճուկի և որովայնի շրջանում, ապա պետք է շտապ դիմել բժշկի։ Շատ կանայք այս պահին կարող են դիտել արտահոսքը: Եթե ​​արտահոսքը չի ուղեկցվում տհաճ քորով ու հոտով, ապա կարող եք ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես կա։ Եթե ​​առկա է վատ հոտև քոր, այնուհետև դուք պետք է թեստ անցնեք արտահոսքի պատճառը պարզելու համար:

Հղիության 21 շաբաթականում երեխան սկսում է ակտիվորեն շարժվել, ինչը կնոջ համար այնքան էլ հաճելի երեւույթ չէ։ Հղիության 21-րդ շաբաթվա ընթացքում պտղի չափը թույլ է տալիս նրան բավականին հանգիստ զգալ արգանդում։ Պտուղը հղիության 21 շաբաթում ակտիվորեն շարժվում է արգանդում և շրջվում է գլխից ոտք և հակառակը։ Այս պահին ծնողները սկսում են մեծ ուշադրություն ցուցաբերել նրա նկատմամբ՝ շոյում են ու խոսում նրա հետ։ Հղիության 21 շաբաթում երեխայի քաշը մեծանում է ճարպային զանգվածի ավելացման պատճառով։ Կինը կարող է զգալ ավելորդ քրտնարտադրություն, երբ պտուղը մեծանում է, և այն կրելու համար մեծ ջանք է պահանջվում:

Հղիության 21 շաբաթ, պտղի չափը մոտավորապես՝ քաշը՝ 300 գրամ, հասակը 18 սմ։ Երեխան առաջին կերակուրների համար պատրաստում է ստամոքսի կույտերը։ Այս պահին նա իրականացնում է պտղի շուրջ հեղուկ կուլ տալու պրոցեսները՝ օրական մոտ 0,5 լիտր։

Հղիության 21-րդ շաբաթում երեխան համ ունի, հիմա զգում է իր մայրիկի կերած բոլոր մթերքների համը։ 21-րդ շաբաթվա ընթացքում մայրիկի ախորժակը բարելավվում է, այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է վերահսկել սնուցումը: Մի չափազանցեք «վնասակար» մթերքները, աշխատեք ավելի շատ բանջարեղեն ու մրգեր ուտել։ Խուսափեք աղի, կծու և ճարպային սննդից:

Սպորտ հղիության ընթացքում

Եթե ​​հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում երեխայի քաշը նորմալ է, ապա դուք կարող եք ապահով կերպով անել տարբեր վարժություններ... Եթե ​​մինչև հղիությունը շատ ժամանակ էիք հատկացրել սպորտին, ապա պարզապես կրճատեք բեռը։ Եթե ​​որոշել եք բեղմնավորումից հետո մարզվել, ապա սկսեք թեթև շարժումներով, այլ ոչ թե բիսեպսով և մղեք որովայնի հատվածը:

Մի մոռացեք, որ հղի կանայք ունեն խիստ տեղաշարժված ծանրության կենտրոն, դժվար չի լինի կորցնել հավասարակշռությունը: Ճնշման տարբերությունից կարելի է նկատել գլխապտույտ։ Չարժե անել սուր շարժումներ, և կհամոզվի, որ ձեզ հետ միշտ լինի մարդ, ով գիտի, թե ինչպես ցուցաբերել առաջին օգնությունը։ Եթե ​​մարզումների ժամանակ դուք շատ գլխապտույտ ունեք կամ ստամոքսի ցավեր ունեք, ընդմիջեք և նվազեցրեք ծանրաբեռնվածությունը։

Եթե ​​հղիության 21-րդ շաբաթում պտղի զարգացումը նորմալ է, ապա կարող եք զբաղվել լողով կամ յոգայով։ Մի լարեք ձեր որովայնի մկանները և աշխատեք չանել վարժություններ, որոնք կարող են հարվածել ձեր ստամոքսին:

Եթե ​​պտուղը 21 շաբաթական հղի է, մի մոռացեք անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ երեխայի ճիշտ զարգացման նկատմամբ վստահություն ձեռք բերելու համար։ Դրանից հետո դուք կարող եք հանգստանալ և վայելել վերջին հանգիստ օրերը և պատրաստվել երրորդ կիսամյակին:

Հղիությունը զարմանալի շրջան է կնոջ կյանքում, ով անհամբերությամբ հաշվում է իր երեխայի ծնվելու օրերը և ուշադիր հետևում հղիության յուրաքանչյուր շաբաթվան: Հղիության 21 շաբաթականում կնոջ սենսացիաները և պտղի զարգացումը զգալիորեն տարբերվում են առաջին ամիսներից, քանի որ այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը հնարավորություն ունի ամեն օր զգալ երեխային: 21 շաբաթական հղիության կամ մանկաբարձական օրացույց, 6 ամսվա սկիզբ, հատուկ ժամանակաշրջանև՛ կնոջ, և՛ նրա երեխայի կյանքում, քանի որ տոքսիկոզը մնացել է անցյալում, ավարտվել է առաջին ուլտրաձայնային հետազոտությունը, հորմոնալ փոթորիկները մարել են, կինը գերազանց առողջություն ունի։ Հղիության 6-րդ ամսվա սկիզբն ունի իր առանձնահատկությունները, ուստի յուրաքանչյուր կնոջ հետաքրքրում է, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ հղիության 21-րդ շաբաթում և ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում ապագա մոր մարմնում:

21 շաբաթական հղիություն. ինչ է տեղի ունենում կնոջ մարմնում

Ամբողջ հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում, և 21 շաբաթականը բացառություն չէ։

Կրծքագեղձի մեծացում. Կնոջ կրծքավանդակը, ինչպես ամբողջ օրգանիզմըսկսում է պատրաստվել գալիք ծնունդ... Հղի կանանց մեծամասնությունը նշում է, որ հենց 21 շաբաթում կաթնագեղձերը մեծանում են 1 չափով, խուլերը դառնում են ավելի զգայուն։ Գրեթե բոլոր կանանց մոտ, խուլը սեղմելիս, բաց է թողնվում կոլոստրումը, ինչը ցույց է տալիս, որ կաթնագեղձերը պատրաստվում են գալիք լակտացիային։ Colostrum-ն արտազատվում է 20-22 շաբաթականում կամ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ։ Քաշի ավելացման պատճառով առաջին ձգվող նշանները կարող են հայտնվել կրծքավանդակի վրա։

Հատկացումներ. Այս փուլում արտանետումների քանակը փոքր-ինչ ավելացել է, դա պայմանավորված է պրոգեստերոն հորմոնի ազդեցությամբ։ Արտահոսքը պետք է լինի կիսաթափանցիկ կամ մոխրագույն-սպիտակ՝ թթու հոտով: Այն դեպքերում, երբ արտահոսքը թարախային է, պանրային կամ ունի սուր ու տհաճ հոտ, անհրաժեշտ է տեղեկացնել բժշկին, քանի որ դա կարող է հիվանդության նշան լինել։

Ոտքերի այտուցվածություն. 21 շաբաթվա ընթացքում ոտքերի այտուցը ամենից հաճախ հայտնվում է օրվա 2-րդ կեսին։ Նրանց տեսքի պատճառ է համարվում արյան շրջանառության խախտումը, որն առաջանում է ներքին օրգանների ծանրաբեռնվածության հետեւանքով։ Ոտքերի այտուցներից և հոգնածությունից խուսափելու համար կինը պետք է նվազեցնի օգտագործվող հեղուկի քանակը, նվազեցնի աղի և աղի ընդունումը: կծու սնունդ, ինչպես նաեւ ավելի շատ ժամանակ հատկացնել հանգստին։

Մազերի և եղունգների աճի ուժեղացում: Հղիության այս փուլում հորմոնալ փոթորիկները թուլացել են, սակայն օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնին կինը սկսում է նկատել, որ իր մազերը և եղունգները շատ ավելի արագ են աճում, դեմքի մաշկը դարձել է ավելի մաքուր և փափուկ։ Մազերի աճը կարող է առաջանալ նույնիսկ անցանկալի հատվածներում:

Ցավ. Կախված արգանդի չափից՝ կինը կարող է փոքր ցավ զգալ որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ստորին հատվածում կամ նավակի հատվածում: Այն դեպքերում, երբ ցավն ինտենսիվ է, ջղաձգական, ուղեկցվում է արյունոտ արտահոսքով, անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի։ 21 շաբաթականում հնարավոր է վաղաժամ ծնունդ, սակայն, ցավոք, այս ժամանակահատվածում երեխան դեռ պատրաստ չէ կյանքին։ Ցավերը կարող են անհանգստացնել ոտքերին, սակայն դրանք հաճախ առաջանում են հղի կնոջ օրգանիզմում կալցիումի անբավարարությունից կամ երակային խանգարումներից։

Հղիության այս փուլում կինը պետք է հրաժարվի ամուր հագուստ, և նախապատվությունը տվեք ավելի ազատ բաներին։ Հղիության 21-րդ շաբաթից կնոջ քաշը կարող է սրընթաց աճել, նա ունի «բիրտ» ախորժակ, տարատեսակ քմահաճույքներ։ Հիմնականում քաշը կարող է աճել 6 կգ-ով։ Որովայնը ձեռք է բերում կլորություն, դառնում ավելի նկատելի։

21 շաբաթական հղիության կնոջ զգացմունքները

Հղիության 21 շաբաթում ապագա մայրն արդեն ունի երեխայի շարժումները հստակ զգալու ունակություն: Պտղի ոսկրային համակարգը ուժեղացել է, ուստի նրա շարժումները բավականին նկատելի են։ Այս ժամանակահատվածում կինը պետք է հնարավորինս խոսի իր երեխայի հետ, քանի որ նա արդեն հիանալի ձայներ է լսում։ Պտղի շարժումը զգալու ունակությունը ապագա ծնողներին բերում է անմոռանալի փորձ: Ընդհանուր վիճակՀղիության այս փուլում կանայք բավարար են, բայց, այնուամենայնիվ, անհանգստություն կարող է զգալ հետևյալ դրսևորումների պատճառով.

Այրոց. Հղիության 21-րդ շաբաթում այրոցի պատճառն այն է, որ արգանդի ավելացումով ստամոքսը վեր է բարձրանում, ինչի հետևանքով թթվային պարունակությունը նետվում է կերակրափող, ինչը հանգեցնում է այս ախտանիշի առաջացմանը:

Շնչառության շնչառություն. Արգանդի աճի հետ բոլոր ներքին օրգանները սեղմվում են, դիֆրագմը բարձրանում է, ինչը հղի կնոջ մոտ կարող է առաջացնել շնչառություն: Այդ իսկ պատճառով մանկաբարձության ոլորտի մասնագետները խորհուրդ են տալիս իրականացնել շնչառական վարժություններ, որոնք կօգնեն նորմալացնել շնչառությունը։ Շնչառական վարժություններօգտակար է նաև կնոջը ծննդաբերության ժամանակ։

Փորկապություն և փքվածություն. Ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի խանգարումները կնոջն ուղեկցում են հղիության ողջ ընթացքում։ 21 շաբաթականում հղի կինը կարող է տառապել փորկապությամբ, աղիների փքվածությամբ։ Նման տհաճ ախտանիշներից ազատվելու համար սննդարար սննդակարգում խորհուրդ է տրվում ներառել հնարավորինս շատ միրգ, բանջարեղեն և մանրաթելերով հարուստ այլ մթերքներ։

Ցավոտ սենսացիաներ. 21 շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրը հաճախ անհանգստանում է ցածր մեջքի ցավից: Կնոջ համար դժվար է երկար նստել մեկ տեղում, ուստի մի քանի րոպեն մեկ փորձում են փոխել դիրքը։ Այն դեպքերում, երբ կինը ավելորդ քաշ ունի, իսկ շուտով պատրաստվում է մայրանալ, նա անհանգստանում է հոդերի, ողնաշարի ցավերից։ Այն դեպքերում, երբ առկա է ջղաձգություն. տխուր ցավգոտկային շրջանում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ նման ախտանիշը կարող է լինել արգանդի տոնուսի բարձրացման նշան:

Քնի խանգարումներ. Հղիության 21 շաբաթվա երեխան բավականին ակտիվ է, ուստի հաճախ խանգարում է մայրիկի գիշերային քունը: Քնի պակասի պատճառ կարող է լինել նաև հաճախակի ցանկությունդեպի զուգարան, որը դրսևորվում է շնորհիվ բարձր արյան ճնշումարգանդը դեպի միզապարկ: Եթե ​​կինը հղիությունից առաջ նախընտրում էր փորի վրա քնել, ապա 21 շաբաթականում նա չի կարողանա դա անել, ինչը կարող է քնի խանգարման պատճառ դառնալ։

Սովի զգացում. Հղիության 21-րդ շաբաթում կինը ուժեղ ախորժակ ունի, սակայն կազմվածքին չվնասելու համար սնուցումը պետք է լինի ճիշտ և հավասարակշռված։

Զգացմունքային վիճակ. Շատ կանայք հղիության 6 ամսում սկսում են կորցնել հետաքրքրությունը այն ամենի նկատմամբ, ինչ նախկինում սիրում էին, և նրանց ինքնավստահությունը վերանում է: Այս ժամանակահատվածում կանայք դառնում են մի փոքր ծույլ, հաճախ խուճապի մատնվում: Այս վիճակի պատճառը նույն հորմոնալ փոփոխություններն են։ Ներքին անկայունության շրջանն անպայման կանցնի։

Հղիության 21 շաբաթականում կնոջ ինքնազգացողությունը գոհացուցիչ է, մինչդեռ նա հնարավորություն ունի հստակ լսելու պտղի շարժումը, ինչը մեծ ուրախություն և անմոռանալի սենսացիաներ է հաղորդում։

Ինչպես է պտուղը զարգանում 21 շաբաթվա ընթացքում

Հղիության 5-րդ ամսվա վերջում՝ 6-րդ ամսվա սկզբին, պտուղը լիովին ձևավորվում է, նրա աճը թագից մինչև կրունկները հիմնականում 26,7 սմ է, իսկ քաշը՝ 360 գ, 21 շաբաթականում երեխան սկսում է. ակտիվորեն ձեռք բերել մարմնի քաշը, ինչը և բացատրում է ավելացել է ախորժակըմայրիկ. Այս ընթացքում ձևավորվում է առաջին ճարպային շերտը։ Երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը և խմում է օրական մոտ կես լիտր: Հենց ամնիոտիկ հեղուկից է երեխան ստանում բոլոր անհրաժեշտ սննդային բաղադրիչները։

Հղիության 6-րդ ամսից սկսած՝ երեխան սկսում է լսել, իսկ աչքերը դեռ թաքնված են կոպերի տակ։ Հաշվի առնելով արգանդի մեծացումը՝ երեխան շատ հարմար է փորում, ունի շատ շարժվելու ունակություն, հաճախ փոխում է իր դիրքը։ Երեխան օրական տալիս է մոտ 20 ժամ քնելու և միայն 4 ժամ է թողնում արթուն մնալու համար, մինչդեռ նույնիսկ քնած ժամանակ նա անընդհատ պտտվում է։

Հղիության 21 շաբաթում ձևավորվում է պտղի մարսողական համակարգը: Պտղի ճիշտ զարգացման դեպքում սնուցիչները լավ են ներծծվում։ Պետք է նշել, որ երեխայի աղիքներ են թափանցում ոչ միայն օգտակար նյութեր. Եթե ​​կինն այս փուլում ալկոհոլ է ընդունում կամ ծխում է ծխախոտ, ապա թույները նույնպես մտնում են երեխայի մեջ, և դրանց հետևանքները կարող են ամենահաճելի չլինել։

Ձևավորվում են համի բողբոջներ։ Երեխայի լեզվի վրա սկսում են ի հայտ գալ համի ընկալիչներ, որոնք փոքրիկին թույլ են տալիս տարբերել ամնիոտիկ հեղուկի համը։ Ահա թե ինչու այս ժամանակահատվածում կնոջ սնուցումը պետք է լինի ոչ միայն օգտակար, այլև բազմազան, քանի որ դրանից է կախված համի բշտիկների ճիշտ ձևավորումը։

Իմունային համակարգը. 21 շաբաթվա ընթացքում փոքրիկի արյան մեջ լեյկոցիտներ և թրոմբոցիտներ են արտադրվում։ Մորից պտուղ են ուղարկվում հակամարմիններ, որոնք էլ ավելի կպաշտպանեն նրան տարբեր վարակների... Այս անձեռնմխելիությունը կոչվում է պասիվ:

Էնդոկրին համակարգ. Պտղի օրգանները սկսում են գործել 6 ամսականից էնդոկրին համակարգ, որի հիմնական խնդիրը կենսական նշանակություն ունեցող հորմոնների արտադրությունն է։

Վեստիբուլյար ապարատ. Թույլ է տալիս պտղին ավելի ակտիվ շարժվել, նախկինում անհնարին դիրքեր ընդունել։ Հղիության 21 շաբաթականում պտուղը հաճախ է շարժվում, տարբեր դիրքեր է ընդունում, հաճախ փաթաթվում է պորտալարով, ինչը բժիշկն անպայման նկատում է ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ։

Միզուղիների համակարգ. Միզուղիների համակարգը օրական մշակում է մոտ 450 մլ հեղուկ։ 21 շաբաթական հղիություն - այն, ինչ կատարվում է երեխայի հետ, հետաքրքիր է յուրաքանչյուր կնոջ համար, ուստի այս ժամանակահատվածում նա լսում է իր մարմնի ամենափոքր փոփոխություններն ու սենսացիաները:

Ապագա մոր բարեկեցությունը 21-րդ շաբաթում լավագույն ցուցանիշն է, սակայն, ըստ մանկաբարձական հղիության արձանագրությունների, այս ժամանակահատվածում կինը պետք է սովորական բժշկական զննում անցնի: Հղիության 6 ամսում հատուկ թեստեր անցնելու կարիք չկա, բայց ստանդարտ լաբորատոր հետազոտություններանհրաժեշտ է արյան, մեզի թեստեր. Բացի այդ, այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է անցնել երկրորդ պլանավորված ուլտրաձայնային հետազոտություն, որը կկարողանա ուշադիր դիտարկել, թե ինչպես է պտուղը զարգանում հղիության 21-րդ շաբաթում, հնարավոր շեղումներև խախտումներ։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը լիովին անվտանգ է ինչպես կնոջ, այնպես էլ նրա երեխայի համար։

Հղիության 21-րդ շաբաթվա ուլտրաձայնային հետազոտությունը թույլ կտա ստանալ երեխայի լուսանկարը, հետևաբար, որպեսզի այն պարզ լինի, ավելի լավ է հետազոտվել ժամանակակից եռաչափ. ուլտրաձայնային սարքեր... Հղիության 21 շաբաթվա ուլտրաձայնի վերծանումը թույլ է տալիս գրանցել հետևյալ կենսաչափական պարամետրերը.

• գլխի շրջապատ;
• ֆեմուրի երկարությունը;
• որովայնի շրջագիծ;
• հումուսի երկարությունը;
• մարմնի զանգված;
• բարձրություն;
• պլասենցայի անոթային դիմադրության ինդեքս (IR):

Հղիության այս փուլում գնահատվում է պլասենտան, ախտորոշվում են երեխայի զարգացման ամենափոքր խախտումները կամ դրանց զարգացման ռիսկերը։ Հաշվի առնելով յուրաքանչյուր կնոջ անհատականությունը, կենսաչափական պարամետրերը կարող են փոքր-ինչ շեղվել նորմայից: Եթե ​​ուլտրաձայնի ժամանակ բժիշկը տեսել է պտղի սխալ ներկայացում, մի անհանգստացեք, քանի որ մինչ ծնվելը նա մի քանի անգամ կփոխի իր դիրքը։

Հնարավոր ռիսկեր 21 շաբաթ

Հղիության 21-րդ շաբաթը, ինչպես բոլոր մյուս շաբաթները, ունի որոշակի ռիսկեր, որոնք կարող են վնասել կնոջ և հենց պտղի առողջությանը։ Հաճախ այս պահին կարող է սկսվել վաղաժամ ծնունդը, որի դեպքում երեխայի գոյատևումը գործնականում անհնար է: Դիտարկվում է բավականին տարածված պաթոլոգիա ցածր տեղաբաշխումհղիության ընթացքում 21 շաբաթական, որը հեշտությամբ ախտորոշվում է ուլտրաձայնային միջոցով, որը կորոշի պլասենցայի մակարդակը, ցածր պլացենտացիայի առկայությունը կամ բացակայությունը: Այս պաթոլոգիայի դեպքում կինը կարող է զգալ ախտանիշներ, որոնք նման են վիժման սպառնալիքին: Այն դեպքերում, երբ պլասենցան շատ ցածր է, արգանդի ֆարնսի մակարդակում, մեծանում է ջոկատի վտանգը, ինչի հետևանքով պտուղը մահանում է։ Բժիշկը վերահսկում է պլասենցայի վիճակը հղիության ողջ ընթացքում՝ սկսած 16-րդ շաբաթից, երբ տեղի է ունենում դրա ձևավորումը։ 21 շաբաթականում այլ ռիսկեր կան, բայց հիմնականում դրանք ի հայտ են գալիս պտղի որևէ պաթոլոգիա կամ ախտորոշման ժամանակ. քրոնիկ հիվանդություններկինն ինքը.

Մայրիկի սնունդը 21-րդ շաբաթվա ընթացքում

Հղիության ողջ ընթացքում կինը պետք է վերահսկի իր սննդակարգը, ուտի միայն առողջ սնունդ, հրաժարվի վնասակար արտադրանքսնուցում. Հղիության 21-րդ շաբաթվա առանձնահատկությունը համարվում է մոր աճող ախորժակը, սակայն պետք չէ չարաշահել սնունդը, քանի որ դա կարող է արտացոլվել ստամոքսի աշխատանքի վրա, ինչպես նաև երիտասարդ մորը մի քանի լրացուցիչ ֆունտ ավելացնել։ . Հղիության այս փուլում խորհուրդ է տրվում դիվերսիֆիկացնել ապագա մոր ճաշացանկը: Ճաշացանկը պետք է ներառի ձուկ, թարմ բանջարեղեն և կաթնամթերք և կաթնամթերք, միս և այլն։ Բժիշկները վստահեցնում են, որ եթե կինը ցանկանում է, որ իր երեխան ապագայում գազար սիրի, ապա 21 շաբաթականում նրան պետք է ուտել. բավական... Անհրաժեշտ է, որ բոլոր մթերքները բնական լինեն, քանի որ այս շրջանից սկսած՝ երեխան ինքնուրույն կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկը, որը պարունակում է սննդանյութեր մոր կողմից օգտագործվող մթերքներից։

Որպեսզի հղիության 21-րդ շաբաթը հաջող լինի, ապագա մայրը պետք է պահպանի որոշ կանոններ.

• Հագեք այնպիսի հագուստ, որը չի սեղմի կամ սեղմի ձեր որովայնը:
• Ավելի շատ շփվեք ձեր երեխայի հետ, քանի որ 21 շաբաթվա ընթացքում նա հիանալի լսում և լսում է տարբեր ձայներ։
• Եթե ​​ողնաշարի մեջ անհանգստություն կա, որը կապված չէ պաթոլոգիայի հետ, կարող եք հագնել նախածննդյան վիրակապ, որը կօգնի վերացնել ողնաշարի հոգնածությունը, նվազեցնել ձգվող նշանների առաջացման վտանգը։
• Ճիշտ և առողջ սնուցում.
• Բացակայություն ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպես նաև բոլոր տեսակի սթրեսային իրավիճակները։
• Պարբերական այցելություններ հղիության համար պատասխանատու բժշկին.
• Հետևեք շնչառական վարժություններ, որը կօգնի թեթեւացնել շնչահեղձությունը, նախապատրաստվել հաջորդ ծննդին։
• Եթե ​​ձեր ոտքերում այտուց և հոգնածություն եք զգում, օգտագործեք հատուկ քսուքներորոնք հակացուցված չեն հղիության ժամանակ. Ավելի շատ հանգստացեք:
• Գրանցվեք ծննդաբերության նախապատրաստման դասընթացներին, սա կօգնի ձեզ հոգեբանորեն պատրաստվել ծննդաբերությանը և մայրությանը:

Քանի՞ ամսական է հղիության 21 շաբաթը: Վեցերորդ լուսնային. Ժամկետի գրեթե կեսն ավարտվել է, բայց պետք չէ հանգստանալ: Ձեր փոքրիկը, ինչպես նախկինում, խնամքի կարիք ունի, այնպես որ միայն առողջ քուն, ճիշտ սնվելն ու բժշկի առաջարկություններին հավատարիմ մնալը կօգնի առողջ ու ուժեղ երեխա ունենալ և լույս աշխարհ բերել։