მთავარი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს სრული განვითარებანაყოფი, რა თქმა უნდა, გენეტიკური მიდრეკილებაა. თქვენ არ დაშორდებით მისგან. მემკვიდრეობა არის გამოუსწორებელი და ურღვევი. კარგი, რა არის და მადლობა ამისათვის! ერთადერთი, რაც უნდა გესმოდეთ, არის ის, რომ ამა თუ იმ მახასიათებლის მემკვიდრეობის ალბათობა უკიდურესად მაღალია, მაგრამ არა ყოველთვის გარანტირებული. მიზანშეწონილია შემოწმება მანამდე, რათა დადგინდეს ყველა არსებული რისკი.

რაც შენს ძალაშია

ბავშვობიდანვე, მომავალმა დედამ უნდა იზრუნოს მის ჯანმრთელობაზე და ზნეობრივ ხასიათზე. რაც უფრო ნაკლები სექსუალური პარტნიორი ჰყავს ქალს, მით უკეთესი. იდეალურ შემთხვევაში, თუ ის მხოლოდ ბავშვის მამაა. ეს ამცირებს ინფექციებისა და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების რისკს. თქვენ არ გჭირდებათ ჰიპოთერმია და სიცივეზე ჯდომა, ასევე წონის აწევა ნებისმიერ ასაკში. წელის არე ყოველთვის დაცული უნდა იყოს ქარისა და სიცივისგან. თქვენ უნდა ეწვიოთ გინეკოლოგს წელიწადში ერთხელ მაინც და სასურველია უფრო ხშირად. თუ რაიმე პრობლემა აღმოჩნდება, უფრო ადვილი იქნება მათი ადრეული მოგვარება.

უარი თქვით ყველაფერს ორსულობის დაგეგმვამდე. ცუდი ჩვევები: მოწევა, ალკოჰოლის დალევა და ასე შემდეგ. Მაგრამ მართლა, მომავალი დედაზოგადად, თქვენ არასოდეს უნდა დაიწყოთ მოწევა და ალკოჰოლით გატაცება.

ორსულობის დროს ეცადეთ მიირთვათ რაც გინდათ, მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ მას. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ შემწვარს, მარილიანსა და ტკბილს, ასევე ყავას და შოკოლადს. ამ დროისათვის დაივიწყეთ სწრაფი კვება. არ იშიმშილოთ, ნება მიეცით ყველა სახის დიეტის აზრმა დატოვოს თქვენი თავი. ნუ უგულებელყოფთ ექიმის რჩევას, მას სურს დაგეხმაროთ ამ რთულ საკითხში - ბავშვის ტარება. რაც მთავარია, ეცადეთ არ ნერვიულობდეთ, ამ პერიოდში უნდა იყოთ ბედნიერი და შეძლებისდაგვარად ისიამოვნოთ ცხოვრებით. სტრესი, მღელვარება და დაძაბულობა მავნე გავლენას ახდენს ნაყოფის განვითარებაზე. ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს, დაისვენეთ და მიიღეთ საკმარისი ძილი. იარეთ სუფთა ჰაერი, მოუსმინეთ სასიამოვნო მუსიკას, დადიხართ მუზეუმებში, გამოფენებში, თეატრებში კეთილი, მხიარული და მსუბუქი წარმოდგენებისთვის. შეზღუდეთ ურთიერთობა კონფლიქტურ და უსიამოვნო ადამიანებთან. მორალურად შექმენით საკუთარი თავი მშობიარობისთვის. დაიმახსოვრე, რომ შენმა დედამ და ბებიამ გაიარეს ეს, რაც ნიშნავს რომ წარმატებას მიაღწევ!

არ დააშინოთ მშობიარობის დროს. მაქსიმალურად ეცადეთ მოუსმინოთ ექიმის მითითებებს და გააკეთოთ ის, რასაც ის გეუბნებათ. შეეცადეთ არ ნერვიულობდეთ, იფიქრეთ, რომ ძალიან მალე ნახავთ თქვენს ნანატრ ბავშვს და ვერავინ დაგშორებთ!

Მსგავსი ვიდეოები

წყაროები:

• რა სჭირდება მშობიარობას ჯანმრთელი ბავშვი?

რჩევა 2: შეუძლია თუ არა მწეველ ქალს ჯანმრთელი ბავშვის გაყვანა

ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე მწეველ ქალებს ურჩევენ უარი თქვან დამოკიდებულება... მათთვის უფრო რთულია დაორსულება, რადგან ნიკოტინი აფერხებს კვერცხუჯრედების მომწიფებას, მუცლის მოშლა ხდება უფრო ხშირად, ბავშვები იბადებიან დეფორმაციებითა და პათოლოგიებით. ყველა რისკი იზრდება დაახლოებით მესამედით, ასე რომ მწეველ ქალს აქვს ნაკლები შანსიგააჩინე ჯანმრთელი ბავშვი.

მოწევა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში

უმეტესობა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ორგანოები და სისტემები იდება. თუ ემბრიონი წარმოიქმნება გარეშე სერიოზული პათოლოგიებიდა არ ყოფილა უარი, მოწევის შედეგები შეიძლება გავლენა იქონიოს 5-6 წელიწადში. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ნერვული სისტემის პრობლემები, ის ნაკლებად თავდაჯერებულია, მოუსვენარია. ხშირად ეს ბავშვები ჩამორჩებიან სკოლაში და მათ სჭირდებათ დამატებითი აქტივობები. ყოველი მეხუთე საშვილოსნოში სწორედ დედის მოწევის ბრალია. ანუ, მუცლის მოშლის 20%, მათ შორის მოგვიანებით თარიღებიარის მოწევის გამო.

ნიკოტინის უარყოფითი შედეგები ორსულობის მეორე ტრიმესტრში

თუ ბავშვი დეფექტების გარეშე ვითარდება და ულტრაბგერითი მონაცემები ამას ადასტურებს, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დედას გაუმართლა. Როგორ ხანდაზმული ნაყოფი, ნაკლები ნეგატიური გავლენამას აქვს ნიკოტინი. ყველა სისტემა და ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია, ბავშვს შეუძლია მხოლოდ გაიზარდოს. პლაცენტა იწყებს ტანჯვას, ის აღარ უზრუნველყოფს ნორმალური კვება, ხდება თხელი, ჩნდება მკვდარი ქსოვილის უბნები. ბავშვი ვითარდება ქრონიკული ჰიპოქსია, შემოდის ნაკლებად ნუტრიენტები, და შედეგად, ექიმები დიაგნოზირებენ დაგვიანებას საშვილოსნოს განვითარება... Რა თქმა უნდა, თანამედროვე ნარკოტიკებიდა მკურნალობის მეთოდებს შეუძლიათ შეამცირონ ზიანი მოწევისგან, მაგრამ ისინი შორს არიან ყოველთვის ეფექტურიდან.

რისკი რჩება მთელი ორსულობის განმავლობაში ნაადრევი დაბადება, წყლის ნაკლებობა და სისუსტე ზოგადი საქმიანობა... და მიუხედავად იმისა, რომ ეს პირობები ორსულობის პათოლოგიებია, ბავშვს ასევე შეუძლია განიცადოს. როდესაც გამოითქმის, მაგალითად, ნაყოფის ძვლები ხშირად მოხრილია. მესამე ტრიმესტრში, ალბათობა მაღალია გვიან გესტოზი, რომელიც სავსეა პლაცენტის მოწყვეტით, გადაუდებელი მშობიარობით და ნაყოფის საშვილოსნოსშიდა სიკვდილით. მშობიარობის გართულებები ხდება 2 -ჯერ უფრო ხშირად, მწეველ ქალებში, საშვილოსნო უფრო ცუდად იკუმშება, სისხლდენა უფრო ხშირად ხდება მშობიარობის დროს და მის შემდგომ.

უარყოფითი შედეგები დაბადების შემდეგ

ასი ახალშობილიდან ოთხს ესაჭიროება რეანიმაცია მშობიარობის შემდგომ პირველ დღეს. სიცოცხლის პირველი თვის 100 ბავშვიდან 30 – ში გართულებები და სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა ვითარდება timely დროული დახმარების გარეშე შესაძლებელია სიკვდილი... სიცოცხლის პირველ წელს, მაღალი რისკებიჩვილის უეცარი სიკვდილიანობა. ამ ბავშვებს ჯერ კიდევ აქვთ დიაბეტისა და ათეროსკლეროზის განვითარების მაღალი რისკი. მწეველ ქალებს შორის უფრო მეტი ბავშვია; სხვა ნეიროფსიქიატრიული დარღვევები უფრო ხშირად დიაგნოზირებულია.

თუ ბავშვი ნორმების მიხედვით ვითარდება, იმატებს წონაში, მისი ფიზიკური და გონებრივი განვითარება, მწეველი დედა მაინც უფრო ყურადღებიანი უნდა იყოს ბავშვის მიმართ. მან უნდა გამოიყენოს ყველა მცდელობა, რომ შეამციროს პოტენციური ზიანინიკოტინი მომავალში. მეტი ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის ჯანმრთელობას, განვითარებას, სწავლების მეთოდებს და ზოგადად ჯანსაღ ცხოვრების წესს.

როდესაც პოტენციურ რისკებზე საუბრობენ, მეანები მათ აფასებენ კუმულაციურად. ჯანსაღი მწეველი ქალი, რომელიც იღებს ვიტამინებს, უფრო მეტად გააჩენს ჯანმრთელ ბავშვს, ვიდრე პათოლოგიების მქონე მწეველი ქალი შინაგანი ორგანოებიუგულებელყოფა სათანადო კვებადა სხვა რისკები.

დღეში 3-4 სიგარეტის მოწევისას, ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის ალბათობაა 80%, ქალებში, რომლებიც დღეში 6-10 სიგარეტს ეწევიან, ჯანმრთელი ბავშვები იბადებიან შემთხვევების 60% -ში, ინტენსიურ მწეველებში კი რისკი ავადმყოფი ბავშვი დაახლოებით 90%-ს შეადგენს.

ბავშვის გაჩენა არის გამოცდილება, რომლის გადადება ბევრ ქალს სურს არასაჭიროდ სამედიცინო ჩარევამაგალითად, ეპიდურული ანესთეზიის ან სხვა ტკივილგამაყუჩებლების გარეშე. თუ გსურთ რაც შეიძლება ბუნებრივად გყავდეთ ბავშვი, მაშინ დაგჭირდებათ წინასწარ დაგეგმვა. ფრთხილად დაგეგმვა, ახლობლების მხარდაჭერა და გონებრივი მომზადება საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ ბუნებრივი მშობიარობა.

ნაბიჯები

ძიების პარამეტრები

გაარკვიეთ არის თუ არა თქვენთვის ბუნებრივი მშობიარობა.ბუნებრივი მშობიარობა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. გარკვეული დაავადებების და გართულებების დროს, როგორიცაა პრეეკლამფსია ან გესტაციური დიაბეტიბუნებრივი მშობიარობა შეიძლება იყოს რთული ან სარისკო.

• თუ ორსულობა რისკის ქვეშ იმყოფება, მაშინ ბუნებრივი მშობიარობის შესაძლებლობა ექიმთან უნდა განიხილონ. ზოგიერთ ქალს შეუძლია მშობიარობა ბუნებრივად, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფებიან და ყურადღებით აკვირდებიან რაიმე გართულებას.

1. ისარგებლეთ ბუნებრივი მშობიარობის ყველა უპირატესობით.გაარკვიე ყველაფერი დადებითი მხარეებიბუნებრივი მშობიარობა - ეს ინარჩუნებს თქვენს მოტივაციას მთელი პროცესის განმავლობაში. აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, რის გამოც შეიძლება მიიზიდოთ ვაგინალური მშობიარობა:

   • ბუნებრივმა მშობიარობამ შეიძლება გადაარჩინოს თქვენ და თქვენი ბავშვი სტრესისგან და უსიამოვნო შედეგებისგან გვერდითი მოვლენებიმედიკამენტების, ქირურგიის ან ნებისმიერი ფიზიკური ზემოქმედებისგან. ბევრი ქალი, ვინც იმშობიარა ბუნებრივადმათ იგრძნეს, რომ მათ განიცადეს ნაკლები ტკივილი, შფოთვა და სტრესი პროცესის დროს, ვიდრე სამედიცინო ჩარევის დროს.
   • ბუნებრივი მშობიარობა იძლევა მთელი პროცესის უფრო პირად გამოცდილებას, აქცენტი დედისა და ბავშვის მდგომარეობაზე.
   • ვინაიდან თქვენ სრულად იქნებით ცნობიერი შრომის დროს, თქვენ დაიმახსოვრებთ ყველა მომენტს და შეძლებთ დატკბეთ ამ პროცესით.
   • ვაგინალური მშობიარობა ამცირებს საკეისრო კვეთის რისკს.
   • ქალები, რომლებიც მშობიარობენ, მშობიარობის შემდგომ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან.

2. იცოდეთ ბუნებრივი მშობიარობის რისკები.იმისდა მიუხედავად, რომ საუკუნეების განმავლობაში ქალები მშობიარობდნენ ბუნებრივად და უსაფრთხოდ, მაინც არსებობს გართულებების რისკი ბუნებრივი მშობიარობაყოველთვის არის

   • ვაგინალური მშობიარობა შეიძლება საშიში იყოს გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობისთვის, განსაკუთრებით სათანადო შემთხვევების გარეშე სამედიცინო ზედამხედველობადა შესაბამისი სამედიცინო აღჭურვილობის არსებობა, თუ, მაგალითად, ბავშვი არანორმალურ მდგომარეობაშია.
   • გახსოვდეთ, რომ თუ რაიმე სირთულე გაქვთ, სავსებით ნორმალურია გადაუხვიოთ სიცოცხლისუნარიან დაბადების გეგმას. სირცხვილი არ არის ამაში. მთავარია გააკეთო ის, რაც საუკეთესოა შენთვის და ბავშვისთვის და ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება ნიშნავდეს სამედიცინო ჩარევას მშობიარობის პროცესში.

3. გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთ სიტუაციაში საჭიროა სამედიცინო დახმარება.თუნდაც ფრთხილად დაგეგმვისა და საუკეთესო ანტენატალური მოვლის შემთხვევაში, არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ არ იქნება სამედიცინო სიტუაციები მშობიარობის დროს. მაგალითად, ასეთი სიტუაციები შეიძლება იყოს:

   • პლაცენტა პრევია;
   • ჰერპესული ინფექცია ან აივ ინფექცია;
   • წინა მშობიარობა საკეისრო კვეთით;
   • ბავშვის მდგომარეობა, რომელიც შეუთავსებელია ბუნებრივ მშობიარობასთან;
   • შრომის სტიმულირება დედის ან ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

   ემზადება ბუნებრივი მშობიარობისთვის

   1. აირჩიე მეანობა.ბუნებრივი მშობიარობის დაგეგმვის წინ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე რამ, კერძოდ სად და ვისთან ერთად გსურთ მშობიარობა. ალბათ დაგჭირდებათ მეან -გინეკოლოგის პოვნა და მშობიარობის მოწყობა. ასევე, მშობიარობის ჩატარება შეუძლიათ მედდა მეანებს, პერინატოლოგებს და ექიმებს გენერალური რეპეტიცია- განსხვავება მხოლოდ ამ სპეციალისტების კვალიფიკაციაშია:

      • მეან-გინეკოლოგს შეუძლია მშობიარობა ან ჩატარება ოპერაციათუ საჭიროა.
      • მედდა ბებიაქალებს შეუძლიათ ბავშვის გაჩენა, მაგრამ თუ რაიმე გართულება წარმოიქმნება, მათ უნდა მიმართონ მეან-გინეკოლოგს.
      • პერინატოლოგიის ექიმები ჩვეულებრივ სპეციალიზდებიან რთული მშობიარობამშობიარობის ჩათვლით 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში, სგგი ან დიაბეტით დაავადებულ ქალებში.
      • ზოგადი პრაქტიკოსი და ოჯახის ექიმებიმათ ასევე შეუძლიათ მშობიარობა, მაგრამ ისინი არ არიან ამ დარგის სპეციალისტები და ამიტომ, რაიმე გართულების შემთხვევაში, მათ უნდა მიმართონ მეან-გინეკოლოგს.

   2. დაელაპარაკეთ თქვენს ბებიაქალს, რომ გინდათ ეს ადამიანი დაგეხმაროთ თქვენს დაბადებაში.როდესაც ირჩევთ სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის გაჩენაში, აუცილებლად ესაუბრეთ პოტენციურ კანდიდატებს. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ ვინ მოგცემთ საკმარის მხარდაჭერას და ვის შეგიძლიათ ენდოთ. გაეცანით მეანობის დამოკიდებულებას ბუნებრივი მშობიარობისადმი, ამისათვის შეგიძლიათ ჰკითხოთ:

      • "რას ფიქრობთ ბუნებრივ მშობიარობაზე?"
      • "რამდენი ვაგინალური მშობიარობა გქონდათ?"
      • "დამიჭერ მხარს თუ გადავწყვეტ ბუნებრივად მშობიარობას?"

   3. მოამზადეთ მშობიარობის გეგმა.ორსულობის დროს მშობიარობის გეგმის შედგენა შეიძლება სასარგებლო იყოს. მან უნდა გამოხატოს თქვენი მოთხოვნილებები და სურვილები იმის შესახებ, თუ როგორ გსურთ თქვენი შვილის გაჩენა. სასარგებლოა ამ გეგმის განხილვა მათთან, ვინც მშობიარობის დროს დაესწრება და დახმარებას გაუწევს. განიხილეთ თქვენი მშობიარობის გეგმა თქვენს ექიმთან, მეანობასთან ან დულასთან. მშობიარობის გეგმა უნდა შეიცავდეს შემდეგ ინფორმაციას:

      • სად გინდა მშობიარობა;
      • ვინ დაგეხმარება მშობიარობაში;
      • ვინ იქნება შენი მთავარი მხარდაჭერამშობიარობის დროს;
      • ვინც შეძლებს მშობიარობას საერთოდ დაესწროს (მათ სხვადასხვა ეტაპზე);
      • რა სახის დახმარება და დახმარება დაგჭირდებათ მშობიარობის დროს;
      • რა ტკივილგამაყუჩებლები გსურთ გამოიყენოთ;
      • რა უნდა გააკეთოს ჭიპის და ტვინის სისხლით;
      • დარჩება თუ არა ბავშვი თქვენთან ერთად დაბადების შემდგომ თუ მოგვიანებით მოიყვანება;
      • განსაკუთრებული ტრადიციები, რომელთა დაცვაც გსურთ;
      • ვინ უნდა გითხრათ, თუ რამე არასწორედ წავა;
      • ნებისმიერი სხვა სურვილი ექიმებისა და იმ ადამიანებისთვის, ვინც თქვენთან იქნება.

   4. შეარჩიეთ მშობიარობის პარტნიორი.ბევრ ქალს ბევრად უადვილდება დაიცვას მოცემული გზა, როდესაც რთულ მომენტებში, როდესაც ისინი მზად არიან დანებდნენ, მშობიარობის პარტნიორები შეახსენებენ მათ მიზეზებს, რის გამოც აირჩიეს ბუნებრივი მშობიარობა.

      • თუ თქვენ გეგმავთ მშობიარობას სამშობიარო საავადმყოფოშემდეგ გაიარეთ ბუნებრივი მშობიარობა და არ დანებდეთ ბოლო მომენტიპროფესიონალი ბებიაქალი ან პარტნიორი დაგეხმარებათ.
      • დაბადების პარტნიორი ასევე დაგეხმარებათ მიიღოთ საჭირო ფსიქიკური და თუნდაც ფიზიკური მხარდაჭერა, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ბავშვის გაჩენას სამედიცინო ჩარევის გარეშე.

   5. უთხარით თქვენს მეანობას ან ექიმს რა გსურთ.უთხარით თქვენს მეანობას ან ექიმს წინასწარ, რომ თქვენ გეგმავთ მშობიარობას ბუნებრივად, რათა მას ჰქონდეს დრო ყველაფრის დაგეგმვისა და მომზადებისთვის. ექიმი ასევე შეძლებს დაგისვათ კითხვები და მოაწყოს ყველაფერი თქვენი სურვილის მიხედვით.

      დაესწარით ბუნებრივი დაბადების მოსამზადებელ კლასს.რა თქმა უნდა, გაკვეთილები მშობიარობისთვის მომზადებისა და ქალებთან საუბრისას, რომლებიც მშობიარობენ ბუნებრივად ან ეხმარებიან სხვებს, იქნება თქვენთვის ძალიან სასარგებლო და ინფორმაციული.

      • განიხილეთ თქვენი შიში, შეშფოთება და მოლოდინი კლასში სხვა ქალებთან. ხშირად, უბრალოდ საუბარი ვინმესთან, ვინც ამას ადრე განიცდიდა, დაგეხმარებათ დამშვიდებაში. ეს დაგეხმარებათ თავი უსაფრთხოდ და სიმშვიდეში იგრძნოთ ტკივილისა და ჯანმრთელობის შესახებ და დაგეხმაროთ გადამწყვეტად მორგებაში.

   მშობიარობა ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების გარეშე

   1. სუნთქვის ტექნიკა. სუნთქვის ვარჯიშებიყველაზე ხშირად გამოიყენება მშობიარობის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად და შესამსუბუქებლად. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ სუნთქვის ეს ტექნიკა სპეციალური კლასებიმშობიარობისთვის მომზადება. კლასების არჩევისას შეეცადეთ უპირატესობა მიანიჭოთ კურსებს, რომლებიც კონკრეტულად სუნთქვის ტექნიკას ეხება.

      ვიზუალიზაციის ტექნიკა.იპოვეთ ობიექტი ან სურათი და ფოკუსირება მოახდინეთ მასზე, რათა დაისვენოთ და არ იფიქროთ მშობიარობის დროს ტკივილზე. თქვენ შეგიძლიათ თან იქონიოთ თქვენი საყვარელი ფოტო და შეხედოთ მას თქვენი შეკუმშვის დროს. შეარჩიეთ სურათი, რომელიც დაგამშვიდებს. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს მზის ჩასვლის ფოტო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და წარმოიდგინოთ რაიმე სასიამოვნო. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თავი ზის სანაპიროზე ან დგას მთის მწვერვალზე.

      პოზიციები და მოგზაურობები.მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და შეცვალეთ თქვენი პოზიცია მშობიარობის დროს ისე, რაც კომფორტს შეგიქმნით. თუ ფიქრობთ, რომ ჯობია იაროთ, იჯდეთ, დაწექი ან დაეყრდნო ვინმეს, მაშინ ნუ დააყოვნებ და გააკეთე როგორც გინდა. საერთოდ, ტყუილი არ არის ყველაზე მეტად უკეთესი პოზიციამშობიარობის დროს, ამიტომ ეცადეთ, რომ არ დაწვათ, თუ ეს შესაძლებელია.

ბევრი მშობელი დაინტერესებულია რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ბავშვი დაიბადოს ჯანმრთელად და ძლიერად. მაგრამ ამას ძალიან ცოტა სჭირდება, პირველ რიგში, შედეგი დამოკიდებულია მშობლებზე, მათ მოთმინებასა და ჯანმრთელობაზე.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიაქციოთ ყურადღება თქვენს ჯანმრთელობას, რადგან მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მასზე. ორსულობა არის პერიოდი ცხოვრებაში, რომელსაც სჭირდება დაგეგმვა. მიზანშეწონილია ორივე მეუღლე გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა... ჯანმრთელი დედისთვის უფრო ადვილია დაორსულება და მშობიარობა ჯანმრთელი ბავშვი.

მომავალი დედის ჯანმრთელობა

თუ მშობლებმა არ იციან როგორ გააჩინონ ჯანმრთელი ბავშვი, მაშინ ამ კითხვით შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პროფესიონალ ექიმს, რომელიც მისცემს სასარგებლო რჩევადა რჩევა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსულობის დროს ისინი ხშირად ამძაფრებენ ქრონიკული დაავადებებიამიტომ აუცილებელია ყველაფრის ქრონიკული მკურნალობა წინასწარ. ეს აუცილებელია უშვილო ბავშვისთვის. უმჯობესია წინასწარ მოვეკიდოთ ყველაფერს, რისი მკურნალობაც შესაძლებელია, მომავალ ბავშვს არასაჭირო პრობლემების გადატანის გარეშე. ზე ქრონიკული დაავადებებითქვენ მინიმუმ უნდა მიაღწიოთ ჯანმრთელობისა და მდგომარეობის სტაბილურ მდგომარეობას.

ასევე, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს დაავადებები, რის გამოც შესაძლებელია ორსულობის დროს რისკი. სწორედ ამიტომ, ზოგიერთი დაავადებით, ორსულობა ქალებისთვის შეიძლება უკუნაჩვენები იყოს და უბრალოდ შეუძლებელია ჯანმრთელი ბავშვის დაბადება.

ასეთი დაავადებები მოიცავს:

ონკოლოგიური დაავადებები;

მძიმე მემკვიდრეობითი დაავადებები;

Მძიმე ჰიპერტონული დაავადება;

ფილტვის დაავადებებით სუნთქვის უკმარისობა;

მძიმე დაავადებები ენდოკრინული სისტემა: დაავადებები ფარისებრი ჯირკვალი, დიაბეტი;

ქრონიკული თირკმლის უკმარისობათირკმლის დაავადების გამო;

ორსულობის დროს ზოგიერთი ინფექცია: ტოქსოპლაზმოზი, წითელა, წითურა. მძიმე მიოპია, რომელიც გართულებულია ბადურის მოშლით.

თუ გსურთ ჯანმრთელი ბავშვის დაბადება, მაშინ არ უნდა უგულებელყოთ ექიმების რეკომენდაციები, რადგან რისკი შეიძლება ბევრჯერ გაიზარდოს, როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.

გადახრებისა და დარღვევების პრევენცია

ორსულობის დაგეგმვისას აუცილებელია არა მხოლოდ მშობლებისა და ბავშვის ჯანმრთელობის მონიტორინგი. ასევე, საჭიროა სხვადასხვა სახის პრევენციის განხორციელება შესაძლო გადახრებიდა დარღვევები და პრევენცია უნდა დაიწყოს ორივე მშობელმა კონცეფციამდე ორი თვით ადრე (მამაკაცებში, ამ დროის განმავლობაში ხდება სპერმატოზოიდების "მარაგის" სრული განახლება).

იმისათვის, რომ ბავშვი დაიბადოს ჯანმრთელად, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ფიზიკური დატვირთვა და ნერვული სტრესი, გაუფრთხილდით გაციებას და სხვა "შემთხვევით" დაავადებებს, სრულიად გამორიცხეთ ალკოჰოლური სასმელებიდა მაქსიმალურად დაანებეთ თავი მოწევას (ან შეძლებისდაგვარად შეამცირეთ მოწეული სიგარეტის რაოდენობა). ამ დროს ნებადართულია ბიოლოგიურად მიღება აქტიური დანამატებიდა მედიკამენტები, მხოლოდ ექიმის შეთანხმებით. ვ სავალდებულოაუცილებელია გამოირიცხოს ორსული ქალებისთვის უკუნაჩვენები მედიკამენტები.

კვება და ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ორსულმა ქალებმა უნდა დაიცვან ჯანსაღი ცხოვრების წესი და დიეტა. თქვენ უნდა ეცადოთ მიირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი, ყოველდღე დიეტაში უნდა იყოს ხორცი ან თევზი, რომლებიც ცილის, ხაჭოს და სხვა შეუცვლელი წყაროა. რძის პროდუქტები, რომელიც შეიცავს სასიცოცხლო კალციუმს, რომელიც საჭიროა ნაყოფის, განსაკუთრებით კბილებისა და ჩონჩხის სწორი ფორმირებისათვის, ასევე ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მომავალი დედა.

აუცილებელია შეზღუდოს ფქვილისა და ტკბილი საკვების მოხმარება ( ჭარბი წონაარასასურველი გავლენა ორსულობაზე), გაზიანი სასმელები, მარილიანი. ყავა და ძლიერი ჩაიშეუძლიათ შექმნან არასაჭირო დატვირთვები გულ - სისხლძარღვთა სისტემა- უფრო სასარგებლოა მათი ჩანაცვლება კენკროვანი და ხილის ხილის სასმელებით და წვენებით. თქვენ არ შეგიძლიათ მიირთვათ ცხარე კერძები, კერძები ბევრი სანელებლებით.

შეძლებისდაგვარად, მომავალმა დედებმა უნდა გამოიყენონ მხოლოდ ნატურალური, სუფთა პროდუქტები... თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ მენიუ თქვენს ექიმთან, ასევე დაგჭირდებათ სპეციალური კვების რეჟიმის შემუშავება, რომელიც სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ მომავალი დედებისთვის, არამედ ჩვილებისთვისაც. კარგი ჯანსაღი კვებისეხმარება გაზარდოს ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის შანსი.

Ფიზიკური ვარჯიში

ყურადღებით დაგეგმილი და ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში: არ არის რეკომენდებული "დაჯდომა". დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, მშობიარობისთვის მომზადებისთვის, სპეციალური კომპლექსებიპროცედურები და სავარჯიშოები, რომლის შესახებაც აუცილებელია კონსულტაცია წამყვან ექიმთან.

წყლის სხვადასხვა სპორტი და პროცედურები ხელს უწყობს ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებას. თუ ქალაქს აქვს დახურული აუზი, მაშინ შეგიძლიათ ცურვაზე წასვლა, რაც საშუალებას მოგცემთ კარგად მოემზადოთ მენჯის, მუცლის და ზურგის კუნთების მომავალი დატვირთვებისთვის. ამჟამად, ბევრ აუზზეა ორგანიზებული სპეციალური ჯგუფები ველნესი ტანვარჯიში- წყლის აერობიკა, შემუშავებულია სხვადასხვა კომპლექსი, განსაკუთრებით ქალებისთვის განსხვავებული ტერმინებიორსულობა.

მაგრამ ღია წყალში ცურვა შეზღუდული უნდა იყოს, რადგან არსებობს დიდი რისკისხვადასხვა ინფექციის დაჭერა. ასევე, ამჟამად ორსული ქალებისთვის ტარდება სხვადასხვა კურსები. მსუბუქი ტანვარჯიშირომელსაც ხელმძღვანელობენ გამოცდილი პროფესიონალი ინსტრუქტორები. ასეთ კურსებზე დედებს სთავაზობენ ორსული ქალების კლასების კომპლექსებს, ამ კლასებს აქვთ სასარგებლო გავლენა დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობასა და მდგომარეობაზე. ისინი ეხმარებიან ქალებს უფრო ადვილად გაუმკლავდნენ. რთული პერიოდიმათი ცხოვრება და ასევე მშვენივრად ემზადებიან მშობიარობისთვის.

ასეთი საქმიანობის წყალობით მშობიარობა გაცილებით ადვილია. გარდა ამისა, გაკვეთილების დროს ორსულებს ასწავლიან როგორ მოიქცნენ მშობიარობის დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეასრულოთ სავარჯიშო კომპლექსები სახლში, თუ რაიმე მიზეზით შეუძლებელია საცურაო აუზებისა და სპორტული ობიექტების მონახულება.

ამისათვის ფეხმძიმე ქალმა უნდა მიმართოს ექიმს ან გამოცდილ ინსტრუქტორს, რომელიც სპეციალიზირებულია ორსული ქალების კლასებში. ეს საშუალებას მოგცემთ შეადგინოთ სავარჯიშოების სწორი ნაკრები. როდესაც ვარჯიშობთ სახლში, რეგულარულად უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა გამოთვალოთ სხეულის ოპტიმალური დატვირთვა განსხვავებული პერიოდიორსულობა.

ორსულობის დაგეგმვა არ არის ცარიელი ფრაზა, არამედ საქმიანობის მთელი ჯგუფი, რომელიც მშობლებმა უნდა გაიარონ, რომელთაც სურთ მომავალში ჯანმრთელი ბავშვის დაბადება. იგი შედგება მრავალფეროვანი პროცედურებისგან, რომლებიც ხორციელდება დაოჯახებული წყვილის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად, სწორი სურათიმათი ცხოვრება და კარგი კვება.

უპირველეს ყოვლისა, ორსულობის დაგეგმვა იცავს ბავშვისთვის ყველა სახის რისკის გამოვლენას და შემდგომ აღმოფხვრას.

როგორ სწორად მოვემზადოთ ორსულობისთვის? რომელ ექიმებს უნდა ეწვიოთ? რა ინფექციებს ჭირდება პირველ რიგში ბრძოლა? ამის შესახებ და მრავალი სხვა - ჩვენს დღევანდელ სტატიაში.

როდის დავიწყოთ მზადება?

უმჯობესია, თუ მომავალი მშობლები დაიწყებენ მზადებას მომავალი ორსულობაკონცეფციამდე ერთი წლით ადრე. რასაკვირველია, ყველა წყვილს არ აქვს ამდენი დრო ამისათვის, რაც განპირობებულია ბავშვის რაც შეიძლება მალე გაჩენის დიდი სურვილით.

ამიტომ მომზადება უნდა დაიწყოს მინიმუმ 3 თვით ადრე დაქორწინებული წყვილიდაგეგმილია ბავშვის დაორსულება. ამ პერიოდს საკმაოდ შეუძლია დაიცვას ბავშვი პოტენციური საფრთხეებისგან.

საიდან დავიწყო?

უმჯობესია ფსიქოლოგიური მომზადებით დავიწყოთ: მომავალმა მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რომ ბავშვი არის საპასუხისმგებლო ნაბიჯი და ძალზე მნიშვნელოვანია მისი მნიშვნელობის რეალურად გაგება.

თუ მათ ოჯახს უკვე ჰყავს შვილები, მაშინ აუცილებელია ბავშვების მომზადება ძმის ან დის გამოჩენისთვის და ასევე იმის დადგენა, თუ ვის შეუძლია დაეხმაროს მშობლებს მომავალი შვილის აღზრდაში.

სათანადო კვება

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება სწორი რეჟიმიკვება - ჯანსაღი ბავშვის დაბადების საფუძველი.

1. დაქორწინებულ წყვილს უნდა ჭამოს ბევრი ბოსტნეული და ხილი, დაეყრდნოს თევზს და ხორცის კერძები, მიირთვით ხაჭო და რძის პროდუქტები.
2. ქალს უნდა ჭამოს რაც შეიძლება ცოტა ტკბილი და ცომეული, რათა ორსულობამდეც არ მოიმატოს ჭარბი წონა. თუ ნამდვილად გსურთ რაიმე ტკბილი, შეგიძლიათ შაქარი ჩაანაცვლოთ ფრუქტოზით ან თაფლით. ასევე უნდა შეიზღუდოს საკვებში მარილის არსებობა.
3. თქვენ არ უნდა დალიოთ ჩაი ან ყავა, არამედ გადახვიდეთ უხვი სასმელიწვენები და ხილის სასმელები ან დალიეთ ჩამოსხმული წყაროს წყალი.

1. მომავალი დედის კვება უნდა ეფუძნებოდეს ნატურალური პროდუქტები, რომელიც ცოტათი უნდა მოხმარდეს, მაგრამ ზედმეტი ჭამა არავითარ შემთხვევაში შეუძლებელია - ისევე როგორც შიმშილი.

Ფიზიკური ვარჯიში

იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს ფორმა, ქალს სჭირდება სპორტით დაკავება. ყოველდღიური ვარჯიშების შესრულება ეხმარება მომავალ დედას, რომ უპრობლემოდ გააჩინოს ბავშვი, უსაფრთხოდ იმშობიაროს და ამის შემდეგ რაც შეიძლება მალე მიიღოს სასურველი ფორმა.

გარდა ამისა, ზომიერი ფიზიკური ვარჯიშიეხმარება ბრძოლაში ვარიკოზულივენები, ხელს უშლის სტრიების და ცრემლების წარმოქმნას, აძლიერებს კუნთებს და ზრუნავს თეძოების და მენჯის მდგომარეობაზე.

ვიტამინების მიღება

რა კარგი იქნება, თუ ქალმა ჭამის დროს მიიღოს მისი ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი ყველა ვიტამინი! თუმცა, რეალობა ისაა, რომ მომზადების ეტაპზე მან აუცილებლად უნდა მიიღოს ვიტამინები "ყუთიდან" უშეცდომოდ.

ყოველივე ამის შემდეგ, მომავალი დედის სხეული, როგორც წესი, ამოწურულია ყველა სახის დიეტით და მისი ჯანმრთელობა უარესდება მოწევისა და გარემოს გამო.

რა უნდა იცოდე?

ვიტამინების არჩევისას არ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს შეყვარებულებთან ან მეზობლებთან. მედიკამენტები და სხვადასხვა დიეტური დანამატები ასევე არ არის საუკეთესო არჩევანიქალებისთვის, რომლებიც მალე გეგმავენ ორსულობას. და მათი მიღება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც გინეკოლოგი ან თერაპევტი დაჟინებით მოითხოვს ამას.

გამონაკლისი შეიძლება იყოს ფოლიუმის მჟავა - რეკომენდებულია მისი მიღება ყველა მომავალი დედისთვის, რადგან ის ამცირებს ბავშვის ტვინის განვითარების შესაძლო დეფექტების რისკს. როგორც წესი, მჟავა გამოიყენება როგორც დამატება ვიტამინის კომპლექსი, რომელსაც ექიმი ურჩევს ქალს.

რა სახის ექიმების გავლა გჭირდებათ?

გინეკოლოგი

უპირველეს ყოვლისა, ქალმა უნდა მოინახულოს გინეკოლოგი. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მან განსაზღვროს შესაძლო არსებობა გინეკოლოგიური დაავადებები, გაარკვია ციკლის სტაბილურობა და აიღო ნაცხები საშოს მიკროფლორისა და ინფექციებისათვის.

თერაპევტი

თერაპევტთან დანიშვნა აუცილებელია ორივე მშობლის სიღრმისეული გამოკვლევისათვის. ეს ექიმი განსაზღვრავს, თუ როგორ შეიძლება მათი ჯანმრთელობის გამოსწორება და რა არის საჭირო ამისათვის: საჭირო მკურნალობა, რეკომენდაციები კვების და ფიზიკური აქტივობის შესახებ.

თუ ასეთი საჭიროება დადგება, თერაპევტი აგზავნის მომავალ მშობლებს (და დედა პირველ რიგში) ვიწრო პროფილის ექიმებთან.

ენდოკრინოლოგი

მშობიარობისთვის მზადება არ შეიძლება ჩაითვალოს სრულყოფილად მისი გამოკვლევის გარეშე. ის დანიშნავს ქალის ჰორმონის ტესტებს, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ მოხდება ზუსტად ჯანმრთელი ბავშვის ტარება.

სტომატოლოგი

ვინაიდან ბავშვი "იღებს" დედისგან უამრავ კალციუმს, რის გამოც კბილები იწყებს გაუარესებას, სტომატოლოგთან ვიზიტი ხდება სავალდებულო პროცედურაორსულობისთვის მომზადების დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, კარიესი არ არის იმდენად პრობლემა ესთეტიკური გეგმარამდენად ინფექციურია.

გესტაციის პროცესში, დიდი შანსიგადასცეს ეს ინფექცია ბავშვს.

დაგეგმვის ანალიზი

დაგეგმვის პერიოდში, როგორც წესი, ქალი ინიშნება შემდეგი ტიპებიკვლევა:

• UAC და OAM;
• ანალიზი, რომელიც განსაზღვრავს სისხლის ჯგუფს;
• საშვილოსნოს ყელიდან ამოღება და მისი ციტოლოგია;
• სამი სახის ულტრაბგერითი;
• ტესტები აივ ინფექციის, სიფილისის, გონოკოკების და სხვა;
• Escherichia coli, Staphylococcus aureus;
• სისხლის შედედების ტესტი.

ექიმი განსაზღვრავს სხვა ტესტებს იმ შემთხვევებში, როდესაც:

1. ქალს უკვე ჰქონდა მუცლის მოშლა ან გაყინული ორსულობის წინაშე დადგა.
2. მომავალმა დედამ მიიღო ანტიბიოტიკები.
3. მას უკვე ჰქონდა აბორტი.
4. წყვილის უახლოესი ნათესავები განიცდიან გენეტიკურ დარღვევებს.

როგორი უნდა იყოს მომავალი მამის მომზადება?

როგორ გავაჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი? ორსულობისა და მშობიარობისთვის მზადება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დედისთვის, არამედ მამისთვის. ის ვალდებულია შეუერთდეს ნორმალურ ცხოვრების წესს, გამორიცხოს ალკოჰოლი და სიგარეტი რაციონიდან, იკვებოს კარგად და მიიღოს საკმარისი ძილი.

გარდა ამისა, მომავალი მამაუნდა გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა, რომელშიც ჩააბარებს სპერმოგრამას, შემოწმდებამემკვიდრეობითი დაავადებების და შესაძლო ინფექციების არსებობისთვის და ასევე გაირკვეს მისი სისხლის ჯგუფი და Rh ფაქტორი.

შესაძლო ინფექციები: რა არის ისინი?

ინფექციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მომავალ მშობლებზე, ჩვეულებრივ მუშაობენ ფარული "რეჟიმში". თუმცა, სწორედ ისინი გახდნენ შემდგომ მიზეზი შესაძლო გაჩენაჩვილს აქვს თანდაყოლილი დეფორმაცია.

რა თქმა უნდა, მომავალი მშობლების სისხლში აღმოჩენილი ყველა მიკროორგანიზმი არ ხდება მიზეზი არასწორი განვითარებამათი შვილი. თუმცა, არავის სურს საფრთხე შეუქმნას ნაყოფის ჯანმრთელობას, ამიტომ, კონცეფციამდე და ორსულობისას, უმჯობესია თავი მაქსიმალურად დაიცვათ ნებისმიერი სახის ინფექციისგან.

როგორ ხდება ინფექციის გადაცემა უშვილო ბავშვზე?

ის გადადის ორი გზით:

• სისხლით პირდაპირ პლაცენტაზე;
• ინფიცირებული სასქესო ტრაქტის მეშვეობით.

გრიპი

ძალიან ხშირად, ქალები დიდ ყურადღებას არ აქცევენ იმ ფაქტს, რომ მათ შეუძლიათ გრიპი მიიღონ ორსულობის დროს. ამასთან, საფრთხე არ არის იმდენად ვირუსი, რამდენადაც მისი გართულებები, გამოხატული თირკმელებზე დატვირთვით და უკმარისობით იმუნური სისტემა... ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა ან ნაადრევი მშობიარობა.

ვთქვათ მეტი: გრიპის შემდეგ ქალი, განსაკუთრებით ორსული ქალი, ხდება პნევმოკოკის ან სტაფილოკოკის "ყურადღების ობიექტი". აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ დაიკარგოს და გააძლიეროს იმუნური სისტემა ყველა არსებული გზით.

წითურა

ეს არის ყველაზე საშიში ინფექციური დაავადება, რომლის დროსაც საკმაოდ ადვილია მისი ინფიცირება ორსულობის მე -5 კვირას, მაგრამ ძალიან არასასურველია. სწორედ ეს პერიოდი ხდება ქვაკუთხედიმომავალი ბავშვის განვითარებასთან დაკავშირებით, რადგან წითურა არის შეუქცევადი შედეგი, რაც იწვევს აბორტს და ბავშვის სიკვდილს.

Მაგრამ თუ მომავალი დედამას უკვე ჰქონდა წითურა ან აცრილი იყო ერთ დროს, მას შეიძლება არ აწუხებდეს პატარას ჯანმრთელობა, ვინაიდან მას აქვს ძლიერი იმუნიტეტი დაავადების მიმართ.

წითურას თავიდან ასაცილებლად, უკეთესი იქნება სხვა ქალებმა ჩაიტარონ რუბელას საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ორსულობის დაგეგმვამდე ორი -სამი თვით ადრე, შემდეგ კი გააკონტროლონ იმუნიტეტის ჩამოყალიბების პროცესი თავად ორსულობის დროს ტესტების გავლით.

ციტომეგალოვირუსი

ეს ასევე უკიდურესად საშიშია ახალშობილისთვის და ყველაზე უარესი, თუ ქალი ინფიცირდება დაავადებულ ადამიანთან კონტაქტის გზით.

თუ ეს მოხდა ორსულობის ადრეულ სტადიაზე, ინფექცია საფრთხეს შეუქმნის მუცლის მოშლას ან ნაყოფში სხვადასხვა სახის დარღვევების გაჩენას. მოგვიანებით "შეუერთდა" ქალს, ციტომეგალოვირუსს შეუძლია მშობიარობის პროვოცირება დროს წინ უსწრებსან ჩვილში მისი თანდაყოლილი ფორმის გამოჩენა.

ორსულობის დაწყებამდე და მის დროს ინფექციისგან საუკეთესო პრევენცია არის არავითარ შემთხვევაში არ დაუკავშირდეს ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ეს ინფექცია მწვავე სტადიაში.

ტოქსოპლაზმოზი

ინფექცია, რომელიც ატარებს სერიოზული საფრთხედედისა და მისი შვილის ჯანმრთელობა. როგორც წესი, ინფექცია ხდება მას შემდეგ, რაც ქალი აკოცებს ტოქსოპლაზმოზით მიმზიდველ კნუტს. თუმცა, თუ ის ადრე იყო დაავადებული ამ ინფექციით, იმუნიტეტი მის სხეულში რჩება სიცოცხლის ბოლომდე.

ყველა სხვა დედისთვის, საფრთხე იზრდება დროით და თუ ინფექცია არ არის საშიში პირველ ტრიმესტრში, მაშინ:

• მეორეზე, ბავშვს აქვს შანსი შეიძინოს თანდაყოლილი ტოქსოპლაზმოზი (20%), რაც აისახება თვალებზე და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე;
• მესამე ტრიმესტრში ინფექციის რისკი იზრდება შემთხვევების 60% -მდე და ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ზრდა ინტრაკრანიალური წნევა, გონებრივი ჩამორჩენილობადა კიდევ ეპილეფსია.

ჰერპესი

ჰერპესის დაინფიცირების ალბათობა საკმაოდ მცირეა და მისი გამწვავება იმსახურებს სერიოზულ ყურადღებას, თუ ეს მოხდა გესტაციის 32 კვირაზე.

სხვა ინფექციები

ეს შეიძლება იყოს შაშვი, მიკოპლაზმოზი, ქლამიდია და სხვა ინფექციები, რომლებიც მძიმე ფორმით ზრდის აბორტისა და მკვდრადშობადობის რისკს.

მხოლოდ დროული დიაგნოზიდა კომპეტენტური მკურნალობა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მათ ჩახშობას კვირტში, არამედ ამის გაკეთებას წინასწარ - მანამ, სანამ ქალი დაორსულდება.

რა უნდა იცოდნენ ქალებმა 35 წლის შემდეგ?

გვიან მშობიარობა, რომელიც ხდება 35 -დან 45 წლამდე, არის მთელი რიგი სირთულეები, რომლებიც თან ახლავს ქალებს ჩასახვის მომენტიდან. ამ ასაკში ქალებს ხშირად უჭირთ დაორსულება და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ არაერთი პრობლემა განიცადეს ინფექციური დაავადებებიან ჰქონდათ აბორტი.

ასაკი 35 -დან 40 წლამდე ხშირად თან ახლავს სისხლის შედედების დონის შემცირებას, რაც ყველაზე საშიშია რთულ მშობიარობაში, ან, პირიქით, სისხლის შედედების წარმოქმნით. ასევე, ჩვილები ქალებში ასაკობრივი კატეგორია 35 წლის შემდეგ ისინი ხშირად იბადებიან დაბალი წონით.

როგორ დავიცვათ თქვენი თავი და ბავშვი?

თუ ქალმა გადაწყვიტა დაორსულდეს 35 წლის შემდეგ, მან უნდა იცოდეს, რომ შეინარჩუნოს თავი კარგ მდგომარეობაში ფიზიკური ფორმადა ჯანდაცვა არის მშობიარობის სფეროში წარმატების მთავარი გარანტი.

საუკეთესო გამოსავალი იქნება სტუმრობა მოსამზადებელი კურსები, რომელიც ერთდროულად უნდა იყოს ორივე მომავალი მშობლისთვის. ასევე ღირს წინასწარ პოვნა კარგი სპეციალისტი, რომელიც გაუძღვება ქალს გესტაციის პერიოდში.

ნუ პანიკაში ჩავარდებით, თუ ის მოულოდნელად დაიწყებს ქალს ორსულობის დაშლას: ასოცირდება შფოთვასთან გვიან მშობიარობა, ბუნებრივია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ 35 წლის შემდეგ მშობიარობა აკრძალულია კანონით ან მედიცინით.

რისკის ქვეშ მყოფი წყვილების გამოკვლევა

ნებისმიერმა დაავადებამ, აქტიურ სტადიაზეა თუ ლატენტურმა, შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც ბავშვს, ასევე მის დედას. აქედან გამომდინარე, ძალზედ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი არსებობის დადგენა, არამედ მისი განკურნება წინასწარ, ორსულობამდე.

იმ შემთხვევაში, როდესაც მომავალ მშობლებს აქვთ აშკარა პრობლემა კონცეფციასთან, ან ქალს უკვე ჰქონდა წარუმატებელი ორსულობარამაც გამოიწვია მუცლის მოშლა ან ავადმყოფი ბავშვის დაბადება, წყვილმა უნდა დახარჯოს საფუძვლიანი გამოკვლევაექიმებისგან.

ამ შემთხვევაში, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ანალიზებს, გენეტიკოსთან დანიშვნას და ულტრაბგერითი სკანირებას სხვადასხვა დროს.

თუ დამკვირვებელი ექიმი წყვილს ეჭვობს დედის სხეულში არსებობაზე ქრომოსომული დარღვევები, რომელიც ხშირად აისახება ქალებზე 35 წლის შემდეგ, მას შეუძლია შესთავაზოს მომავალ მშობლებს ქორიონული ბიოფსია. ეს გამოკითხვა გამორიცხავს რიგ სერიოზული დაავადებებიჩვილის განვითარების ზოგიერთი სერიოზული დარღვევა.

როდის გჭირდებათ გენეტიკოსის დახმარება?

გენეტიკოსთან კონსულტაცია აუცილებელია, თუ:

• მემკვიდრეობითი დაავადების არსებობა მომავალ მშობლებში;
• წყვილს ჰყავს შვილი, რომელსაც უკვე ჰქონდა დაავადება;
• მომავალი დედა 35 წელზე მეტია;
• ცოლმა გადაინაცვლა ARVI ან მიიღო მედიკამენტები ადრეულ სტადიაზე;
• მომავალი მშობლები ერთმანეთის ახლო ნათესავები არიან;
• ორსულობა, რომელიც ქალს ჰქონდა, გამოიწვია მუცლის მოშლა ან მკვდრადშობადობა.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის 7 წესი (ორსულობამდე და ორსულობის დროს)

არანაირი სტრესი

მომავალმა მშობლებმა უნდა აიცილონ თავი ნებისმიერზე სტრესული სიტუაციები, ზედმეტი მუშაობა სამსახურში და სახლში, გაციება და ვირუსები. უმჯობესია ალკოჰოლის დალევის ან სიგარეტის მოწევის ჩვევის აღმოფხვრა.

ზომიერი სპორტი

ორსულობის დაწყებამდე და მის დროს, ქალისთვის მომგებიანი იქნება ზომიერ ფიზიკურ აქტივობაზე გადასვლა, რათა შეინარჩუნოს თავი კარგ ფორმაში. თქვენ საერთოდ არ უნდა ამოიღოთ ისინი, რადგან დაბალი დატვირთვით ვარჯიში ძალზე სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.

ცურვა

შესანიშნავია, თუ მომავალ მშობლებს უყვართ ცურვა და გადაწყვეტენ დარეგისტრირდნენ აუზზე! ცურვას აქვს სასარგებლო გავლენა ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობას და აძლიერებს კუნთებს.

ქალები, რომლებიც "40 წლის შემდეგ" ჯგუფში არიან, არ უნდა უგულებელყონ ეს სპორტი და აუცილებლად დადიან წყლის აერობიკის ჯგუფებში, მაგრამ მათთვის უკეთესია არ ბანაობდნენ მდინარეზე ან ტბებზე, რადგან ეს ზრდის ზოგიერთთან კონტაქტის რისკს სახის ინფექცია.

არასაჭირო დატვირთვები

ქალებს ეკრძალებათ ღამით მუშაობა და წონის აწევა. ასევე, ორსულობის დროს ფეხის გამოყენება არ შეიძლება სამკერვალო მანქანებიან იმოგზაურეთ ველოსიპედით, გააკეთეთ მკვეთრი მოძრაობებიდა საშიში ნივთიერებებთან კონტაქტი.

ყოველდღიური რეჟიმი

ფეხმძიმე ქალმა აუცილებლად უნდა იაროს ბევრი, ფილტვები ჟანგბადით, რათა შემდგომში ჯანმრთელი ბავშვი გააჩინოს. ამავე დროს, მას უნდა ეძინოს დღეში მინიმუმ რვა საათი, და დასაძინებლად მიდის არა უგვიანეს საღამოს 11 საათისა.

უმჯობესია, თუ საწოლი, სადაც ელოდება მომავალი დედა, იქნება კომფორტული, მაგრამ არა ძალიან რბილი. ექიმები თვლიან, რომ ორსულობის დროს მან უნდა იძინოს ზურგზე ან მარჯვენა მხარეს.

სექსი

ორსულობის დროს სექსი აკრძალული არ არის, მაგრამ უმჯობესია დატოვოთ ისინი უფრო მეტისთვის ხელსაყრელი პერიოდი: 1 ტრიმესტრის შემდეგ, თუ ქალბატონს ადრე განუცდია აბორტი ან დაორსულდა პირველად.

ასევე სექსი 2 ბოლო თვეებიუმჯობესია არ გაუმკლავდეთ ქალებს, რომლებიც მშობიარობენ არა პირველად, მაგრამ წარსულში მათ ეს გააკეთეს ოპერაციით.

დაბოლოს, ორსულობის დროს თქვენ უნდა დაისვენოთ ბევრი, კარგად იკვებოთ და გაიაროთ გამოკვლევა ექიმის მიერ, რათა გააჩინოთ ძლიერი ბავშვი და გახდეთ ჭეშმარიტად ბედნიერი მშობელი!

სერიოზული აზრები უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობის შესახებ ხშირად მოდის ორსულობასთან ერთად, როდესაც უკვე გვიანია რაიმეს შეცვლა.

სამედიცინო სტატისტიკის თანახმად, სრულიად ჯანმრთელ ახალგაზრდებში, დეფექტური ბავშვის გაჩენის რისკი 5%-ია. თუ ოჯახი არ მოხვდება ამ პროცენტებში, მაშინ, რა თქმა უნდა, ეს არ არის ბევრი. და თუ ხდება? ..

მთელ მსოფლიოში უკვე დიდი ხანია ჩვეული იყო საუბარი დაგეგმილი ორსულობა. Დაქორწინებული წყვილიორსულობისთვის მომზადება უნდა გაიაროს სრული სამედიცინო გამოკვლევა ბავშვის დაორსულებამდე, რათა თავიდან იქნას აცილებული შესაძლო პრობლემებიმომავალში. აუცილებელია დაიწყოს ჯანსაღი ბავშვის დაგეგმვა გენეტიკოსთან ვიზიტით. ეს არის სპეციალისტი, რომელიც შეიმუშავებს მემკვიდრეობას, დაადგენს თუ არა ოჯახი რისკის ქვეშ. შემდეგ კი ის გირჩევთ გაიაროთ ყველა საჭირო კვლევა.

მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ჯანსაღი ბავშვის დაგეგმვა- მომავალი მშობლების ქრომოსომული ნაკრების გარკვევა. ზოგიერთ ქვეყანაში ეს სისხლის ტესტი ისეთივე საერთოა, როგორც სისხლის ჯგუფის და Rh ფაქტორის განსაზღვრა. ქრომოსომის ტესტი არის ანალიზი ორზე, რადგან ბავშვი იღებს ქრომოსომების ნახევარს დედისაგან და ნახევარს მამისგან. აბსოლუტურად ჯანსაღი ხალხიშეიძლება იყოს გაწონასწორებული ქრომოსომული გადაჯგუფების მატარებლები ამის გაცნობიერების გარეშე. მაგრამ თუ ბავშვი "მიიღებს" ერთ -ერთი მშობლის არასასურველ რესტრუქტურიზაციას, შესაძლებელია დისბალანსი. ასეთ ოჯახში ქრომოსომული პათოლოგიის მქონე ბავშვის გაჩენის რისკია 10-30%. მაგრამ თუ მეუღლეების ქრომოსომულ კომპლექტში დროულად იქნა გამოვლენილი, ეს შესაძლებელია სპეციალური გამოკვლევაორსულობის დროს, რაც ხელს შეუშლის ქვემო შთამომავლობის გამოჩენას.

ორსულობის დაგეგმვისას, მეუღლეებმა უნდა დაანებონ თავი მოწევას, ნარკოტიკებს, ალკოჰოლს კონცეფციამდე რამდენიმე თვით ადრე. უმეტესობა მნიშვნელოვანი პერიოდიორსულობა - პირველი 12 კვირა, როდესაც ბავშვის ორგანოები იდება. ამ დროს ქალმა უნდა მიიღოს კარგი კვება, ვიტამინები, აქვს მინიმალური სტრესი და სტრესი. აუცილებელია გამორიცხოს მიღება, თუ ეს შესაძლებელია ნარკოტიკები, უარყოფითი ფაქტორები (ქიმიური, რადიაციული ზემოქმედება).

ორსულობის დროს ყველა ქალმა უნდა გაიაროს კომპლექსური კვლევებივირუსული ინფექციების (ჰერპესი, ციტომეგალოვირუსი, ტოქსოპლაზმოზი, წითურა) გამოკვლევის ჩათვლით 10 კვირამდე, ულტრაბგერითი პროცედურა 11-12 და 20-22 კვირაში, ასევე სპეციალური ცილების დონის განსაზღვრა (ალფა-ფეტოპროტეინი, ქორიონული გონადოტროპინი) 16-20 კვირაში.

ვირუსული ინფექციებიორსულობის დროს შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage ან გამოიწვიოს ნაყოფის malformations. Ერთ - ერთი საშიში ინფექციებიარის წითურა ორსულობის დროს ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის დეფორმაცია: გულის დაავადება, სმენის დაქვეითება, მხედველობა, გონებრივი ჩამორჩენა და ფიზიკური განვითარება... რუბელაზე გესტაციის 12 კვირამდე, რისკის დონეა 70 - 80%. ამიტომ, თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება ორსულობის შეწყვეტის შესახებ. მომავალ დედას სჭირდება წითურას დაცვა. თუ დადგინდა, რომ ქალს არ აქვს იმუნიტეტი წითურას მიმართ, აუცილებელია ვაქცინაცია დაორსულებამდე სამი თვით ადრე. არსებობს სხვა ინფექციებიც, რომლებიც არანაკლებ საშიშია უშვილო ბავშვის ორგანიზმისთვის. მაგალითად, ჰერპესი, ციტომეგალოვირუსი, ტოქსოპლაზმოზი. ამ ინფექციების სკრინინგი უნდა ჩატარდეს კონცეფციამდე და ორსულობის პირველ კვირებში, როდესაც ჯერ კიდევ შესაძლებელია მათი გავლენის თავიდან აცილება ნაყოფზე.

ზე ულტრაბგერითი სკანირება , დაწყება 11 - 13 კვირიდანორსულობა, თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ზოგიერთი მალფორმაცია და დაადგინოთ ცვლილებები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს ნაყოფის ქრომოსომული დარღვევების არსებობაზე. ამრიგად, ნაყოფში საყელო ზონის გასქელება გესტაციის 11-13 კვირაში 70% -ში დაუნის სინდრომის იდენტიფიცირების საშუალებას იძლევა. ქრომოსომული პათოლოგიის გამორიცხვის მიზნით ტარდება სპეციალური საშვილოსნოსშიდა გამოკვლევა (ქორიონული ბიოფსია ორსულობის პირველ ტრიმესტრში).

მეორე ულტრაბგერითი პროცედურაგაიმართა 20-22 კვირა... ორსულობის ამ პერიოდში შესაძლებელია სახის, კიდურების განვითარებაში გადახრების უმეტესობის დადგენა და ასევე ნაყოფის შინაგანი ორგანოების მალფორმაციების გამოვლენა.

ბიოქიმიური მარკერების დონის შესწავლა(ალფა-ფეტოპროტეინი და ქორიონული გონადოტროპინი) ორსულთა სისხლში ტარდება ორსულობის 16-20 კვირა. დედის სისხლში ამ ცილების კონცენტრაციის ცვლილებით შეიძლება ეჭვი შეიტანოს ქრომოსომულ პათოლოგიაში და ნაყოფის რიგ მალფორმაციებში, პირველ რიგში წინა მუცლის კედელიდა ნერვული სისტემა... ბიოქიმიური მარკერების დონე შეიძლება შეიცვალოს შეწყვეტის საფრთხის, ორსული ქალების ტოქსიკოზის და სხვა პირობების გათვალისწინებით. აქედან გამომდინარე, მხოლოდ ექიმს შეუძლია სწორად შეაფასოს ბიოქიმიური ტესტების შედეგები.

ზოგიერთ ორსულ ქალს სჭირდება პრენატალური დიაგნოსტიკის სპეციალური ინვაზიური მეთოდების განხორციელებაროგორიცაა ქორიონული ბიოფსია, ამნიოცენტეზი, კორდოცენტეზი. ჩვენებები ამისთვის ინვაზიური დიაგნოსტიკაარის ორსული ქალის ასაკი 35 წელზე მეტია, ბავშვის ოჯახში ყოფნა განვითარების დეფექტებით ან ქრომოსომული დარღვევებით, გაზრდილი რისკინაყოფის მემკვიდრეობითი დაავადება, ერთ-ერთი მეუღლის მიერ ქრომოსომული გადაჯგუფების გადატანა, ასევე ულტრაბგერითი დარღვევები და ორსულობის დროს გამოკვლევისას გამოვლენილი ალფა-ფეტოპროტეინის დონის ცვლილებები.

ყველა ინვაზიური პროცედურა ტარდება ულტრაბგერითი ხელმძღვანელობით ერთდღიან საავადმყოფოში გამოცდილი ექიმი... პროცედურის დასრულების შემდეგ, ორსული ქალი უნდა იყოს მონიტორინგი სპეციალისტების მიერ ოთხიდან ხუთ საათამდე. Თავის არიდება შესაძლო გართულებებიპაციენტს ინიშნება პროფილაქტიკური პრეპარატები პროცედურის დაწყებამდე და მის შემდეგ.

ქორიონული ბიოფსია- ეს არის უჯრედების მიღება მომავალი პლაცენტიდან, რომელიც შესრულებულია ორსულობის 8-12 კვირაში. გართულებების რისკი ( სპონტანური შეწყვეტაორსულობა) ქორიონული ბიოფსიის შემდეგ არის 2-3%. ამ მეთოდის უპირატესობაა ხანგრძლივობა - 12 კვირამდე და პასუხის მიღების სიჩქარე - 2-3 დღე. ამრიგად, თუ პათოლოგია გამოვლინდა ნაყოფში, შესაძლებელია ორსულობის შეწყვეტა ადრეულ ეტაპზე.

ამნიოცენტეზი- სწრაფვა ამნისტიური სითხეგესტაციის 16-24 კვირაში. ციტოგენეტიკური ანალიზის მისაღებად, ამნისტიური სითხის უჯრედებმა უნდა გაიარონ გრძელვადიანი გაშენება (2-3 კვირა). ამნიოცენტეზი ყველაზე მეტად უსაფრთხო მეთოდიპრენატალური დიაგნოზი, რადგან მისი გამოყენების შემდეგ გართულებების პროცენტული მაჩვენებელი არ აღემატება 1%-ს.

უაღრესად ინფორმაციული ინვაზიური მეთოდიარის კორდოცენტეზი- ნაყოფის ჭიპის ტვინის პუნქცია. ოპტიმალური ტერმინიკორდოცენტეზის ჩატარება - ორსულობის 22-25 კვირა.

ინვაზიური პრენატალური დიაგნოზის დახმარებით ვლინდება ქრომოსომული პათოლოგიაროგორიცაა დაუნის დაავადება (დამატებით 21 ქრომოსომა), კლინფელტერის სინდრომი (დამატებითი X ქრომოსომა), ტურნერის სინდრომი (X ქრომოსომის ნაკლებობა) და მონოგენური დაავადებები პრენატალური დიაგნოზი(ჰემოფილია, ფენილკეტონურია, დუშენის კუნთოვანი დისტროფია, კისტოზური ფიბროზი და სხვა).
გენეტიკა ბრწყინავს:

• უმეტესობა ხელსაყრელი დრობავშვის ჩასახვისთვის, ზაფხულის ბოლოს - შემოდგომის დასაწყისი. გარე ექსპოზიცია, ვიტამინებით მდიდარი საკვები, მზის ზემოქმედება, ნაკლებობა ვირუსული ინფექციები- ამ ყველაფერს აქვს სასარგებლო გავლენა ძლიერი, ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებაზე.
• კარიერის გაკეთებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქალი არის საუკეთესო ფორმაშიჯანმრთელი ბავშვების დაბადებისთვის 18 -დან 35 წლამდე. თუ ორსულობა ხდება 35 წლის შემდეგ, აუცილებელია გაიაროს გენეტიკური გამოკვლევა.
• არ არის რეკომენდებული ნათესაური ქორწინება. რაც უფრო ახლოსაა ურთიერთობის ხარისხი, მით უფრო მაღალია სერიოზული დაავადებების მომავალი შთამომავლობის რისკი.
• მიმღები ფოლიუმის მჟავა 2 მგ 2 -ჯერ დღეში კონცეფციამდე 3 თვით ადრე და ორსულობის შემდეგ 3 თვის განმავლობაში შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს ბავშვის გაჩენის ალბათობა თავის ტვინისა და მუცლის წინა კედლის მალფორმაციებით.