Orientări pentru organizarea cursurilor în grupuri medicale speciale într-o școală cuprinzătoare. Sistemul de lucru într-un grup medical special
Acceptat Aprobat
la Consiliul Pedagogic al școlii Directorul școlii secundare MAOU Lyubokhonskaya
Protocol Nr ____ ______________ Kononov K.V.
din „___” ___________ 20___ Nr. comandă datată „__” __________ 20___
Poziţie
despre grupuri medicale speciale
Instituție de Învățământ Autonomă Municipală
Școala secundară Lyubokhonsk
numit după A.A. Golovaciov
Districtul Dyatkovsky din regiunea Bryansk
1. Dispoziții generale
1.1 Prezentele Regulamente au fost elaborate în conformitate cu Ordinul nr. 337 din 20 august 2001 al Ministerului Sănătății al Federației Ruse „Cu privire la măsurile de dezvoltare ulterioarăși îmbunătățirea medicinei sportive și a terapiei fizice”, Scrisoarea Ministerului Educației și Științei al Federației Ruse din 31 octombrie 2003 nr. 13-51-263 / 13 „Cu privire la evaluarea și certificarea studenților clasificați ca grup medical pentru orele de educație fizică”, prin scrisoarea de instrucție a Ministerului Educației URSS din 27 mai 1982 nr. 34-M „Cu privire la reducerea gradului de ocupare în grupele medicale speciale pentru orele de educație fizică”
1.2 Prezentul Regulament se aprobă de către Consiliul Pedagogic al școlii, care are dreptul să-i facă propriile modificări și completări.
1.3 Această prevedere este un act normativ local care reglementează activitățile unui profesor și elevilor implicați într-o grupă medicală specială (denumită în continuare SHG).
1.4 Învățământul în SMG este organizat pentru elevii cărora, din motive de sănătate, le este contraindicat să frecventeze lecțiile tradiționale educație fizică. Pentru astfel de studenți, instituția de sănătate medicală și preventivă recomandă cursuri în grupe cu cel mai mic efort fizic.
1.5 Următoarele definiții sunt utilizate în prezentul Regulament:
LA special grupa medicală (MGG) cuprinde persoanele care prezintă abateri ale stării de sănătate cu caracter permanent sau temporar, care le permit să efectueze sarcini normale de antrenament, dar constituie o contraindicație la orele din programa de educație fizică.
În funcție de severitatea și natura bolii, studenților trimiși la SMG li se recomandă să fie împărțiți în subgrupe - „A” și „B”, pentru a avea o abordare mai diferențiată a numirii. moduri de motor.
Subgrupul „A”- scolari cu abateri reversibile ale starii de sanatate, slabiti diverse boli.
Subgrupul „B”- școlari cu modificări severe ireversibile ale activității organelor și sistemelor ( leziuni organice cardiovasculare, sisteme urinare, ficat, un grad ridicat de miopie cu modificare a fundului de ochi etc.)
2. Sarcini principale
Educația fizică a elevilor clasificați ca SMG din motive de sănătate în școlile secundare sunt:
întărirea sănătății, restabilirea pregătirii funcționale pentru efectuarea activității fizice, promovarea dezvoltării fizice adecvate și întărirea organismului;
creșterea performanței fizice și mentale;
creșterea apărării și rezistenței organismului;
învățarea respirației raționale, restabilirea posturii corecte și în cazurile necesare corectarea acestuia;
stăpânirea deprinderilor și abilităților motrice de bază;
educația calităților morale și voliționale;
stimularea interesului pentru exercițiile fizice independente și introducerea acestora în rutina zilnică a elevului;
creând premisele pentru viitor activitatea muncii studenți.
3. Organizarea cursurilor pentru o grupă medicală specială
3.1 Grupele de elevi încadrate într-o grupă medicală specială se completează pentru orele de educație fizică la încheierea unui medic pediatru și se întocmesc prin ordin al directorului școlii prin începerea unui nou an scolar.
3.2 La formarea SHG, trebuie să se distingă grupele de vârstă: 7-9, 10-12, 13-14 și 15-16 ani. Dacă numărul de studenți nu este suficient pentru a completa o grupă medicală specială în funcție de vârstă, atunci se creează grupuri de vârste diferite. Dimensiunea grupului de până la 12 persoane.
3.3 În absența condițiilor pentru formarea grupelor de studenți cu aceleași boli, este posibilă combinarea studenților cu natură și severitate diferită a bolii, efectuând împărțirea intragrup în subgrupe A și B;
3.4 Deplasarea copiilor pe grupe sanitare pe parcursul anului școlar (de la SHG la pregătitor, apoi la principal și invers) se realizează pe baza adeverinței medicului pediatru al clinicii de copii. În baza acestui document, directorul școlii emite ordin de transferare a elevului într-o altă grupă sanitară. Profesorul clasei împreună cu profesorul de educație fizică în jurnalul clasei de pe pagina „Fișă de sănătate” vizavi de numele elevului notează: „în baza unei comenzi de la... transferat în ... .. grupă”.
3.5 Ora evenimentului a fost mutată din programul general la o altă tură. Nu sunt permise lecții zero (într-o tură) și lecții duble în astfel de grupuri.
3.6 Prezența la cursuri de către studenții grupei medicale speciale este obligatorie. Responsabilitatea pentru frecventarea acestora revine părinților, profesorului care conduce aceste cursuri și profesorului clasei și este controlată de directorul adjunct pentru activități educaționale și de medic.
3.7 Cursurile desfășurate se consemnează într-un registru separat al orelor cu elevii, reflectând informații generale: (nume complet, anul nașterii, clasa, diagnosticul de boală, durata pauzei de exerciții fizice). Notele finale dintr-un jurnal separat sunt transferate pe foaia finală a jurnalului de clasă.
3.8 Orele de educație fizică din această grupă se desfășoară conform unor programe speciale.
3.9 La alegerea mijloacelor și metodelor este necesar să se respecte cu strictețe principiile de bază ale educației fizice: gradualitate, sistematicitate, accesibilitate, versatilitate.
3.10 Se recomandă ca majoritatea orelor să se desfășoare pe aer proaspat. Atunci când desfășurați exerciții în aer liber, trebuie acordată o atenție deosebită combinației mișcărilor cu respirația, pentru a evita opririle lungi. Partea pregătitoare și finală a lecției pe vreme rece se poate desfășura în interior
4. Despreevaluarea si evaluarea elevilor
4.1 Evaluarea curentă a progresului studenților din grupa medicală specială este stabilită pe un sistem de cinci puncte.
4.2 Nota finală se stabilește ținând cont de pregătirea teoretică și practică, precum și de dinamica aptitudinii fizice și a diligenței.
4.3 Accentul principal în evaluare ar trebui să fie pus pe motivația persistentă a elevilor de a se angaja în exerciții fizice și pe dinamica capacităților lor fizice;
4.4 Dacă elevul este prezent la toate lecțiile, toate cerințele de mai sus sunt îndeplinite, profesorul de educație fizică are dreptul de a certifica elevul pentru note „bun” și „excelent”.
4.5 O notă pozitivă ar trebui acordată și unui elev care nu a prezentat modificări semnificative în formarea deprinderilor, abilităților și dezvoltării calitati fizice, dar a participat în mod regulat la cursuri, a îndeplinit cu sârguință sarcinile profesorului, a stăpânit abilitățile disponibile.
4.6 În certificatele de învățământ general de bază și de studii medii (complete) generale, este necesară nota de cultură fizică.
4.7 Posibile forme de control al cunoștințelor studenților repartizați într-o grupă medicală specială din motive de sănătate:
interviu pe întrebări teoretice;
comunicare orală pe probleme teoretice;
un rezumat, de regulă, pe o temă în funcție de profilul bolii;
implementarea practică a exercițiilor terapeutice în funcție de profilul bolii.
5. Documentare
Liste de studenți îndrumați din motive de sănătate către un grup medical special
Ordin pentru școala „Cu privire la organizarea SMG”
Programul cursului SMG
Jurnal de prezență, progres și trecere a materialului programului.
Poziția actuală.
Documente de bază planificare lucrare academica sunt:
plan anual de trecere a materialului programului în anul universitar;
al patrulea plan;
note și planuri pentru lecții individuale;
registrul orelor cu elevii.
Documente aditionale pentru organizarea procesului educațional în cultură fizică pentru copiii SHG sunt:
planuri pentru activități medicale și educaționale;
pașaportul de sănătate al studentului;
reguli de desfășurare a jocurilor corective în aer liber;
plan tematic de desfășurare a conversațiilor cu școlari;
plan tematic pentru desfășurarea conversațiilor cu părinții;
programe de cursuri speciale pentru copii si parinti despre cultura fizica adaptativa.
Relevanța problemei educației fizice a copiilor cu diverse abateri ale stării de sănătate este acum de netăgăduit. Scolarii care au avut vreo afectiune sau care sunt adesea si de mult timp bolnavi au nevoie in special de activitate motorie, care are un efect benefic asupra unui organism slabit. Și adesea sunt pur și simplu scutiți de educația fizică. Astfel de copii, aparținând unui grup medical special (SMG) din motive medicale, ar trebui să fie angajați în programe speciale, metode care să țină cont de starea lor de sănătate, nivelul de condiție fizică, starea funcțională a organismului, specificul bolilor, și contraindicații și recomandări pedagogice privind conținutul orelor.
Interesul specialiştilor în problema educaţiei fizice a copiilor cu sănătate precară în anul trecut a crescut semnificativ.
Practica arată că sprijinul științific și metodologic al lucrului cu această categorie de studenți este semnificativ în urmă cu cerințele vremii și are mare nevoie de o reorganizare metodologică și practică serioasă. multi profesori institutii de invatamant, nedeținând nivelul necesar de cunoștințe necesare înțelegerii esenței proceselor patologice care apar în organism în diferite boli, manifestă pasivitate și inerție nerezonabilă din punct de vedere profesional în acest sens. munca importanta, fără tragere de inimă și cu prudență se angajează cu studenții repartizați într-o grupă medicală specială din motive de sănătate. Astfel de restricții au un efect negativ asupra sănătății școlarilor slăbiți.
Caracteristicile recrutării unui grup medical special
Pentru implementarea unei abordări diferențiate a organizării lecțiilor de educație fizică, toți elevii instituțiilor de învățământ general sunt împărțiți în trei grupe medicale în funcție de nivelul de sănătate și de condiție fizică - de bază, pregătitoare și medicale speciale. Clasele din aceste grupe diferă în curricula, volumul și structura activității fizice, precum și cerințele pentru nivelul de stăpânire a materialului educațional.
Organizarea controlului medical într-o instituție de învățământ se realizează de către autoritățile sanitare în conformitate cu Reglementările privind sprijinul medical al persoanelor implicate în cultura fizică și sport.
Recrutarea unui grup medical special (SMG) are o serie de caracteristici. Are loc înainte de începerea anului universitar. bazată pe vârstă, indicator al aptitudinii fizice, al stării funcționale și al severității procesului patologic. Listele de grupe sunt întocmite până la sfârșitul anului universitar în funcție de aprofundare examene medicale desfășurate în perioada aprilie - mai a anului curent, sunt avizate de medicii școlari și sigiliile instituțiilor medicale pentru copii. Grupul medical special poate fi împărțit condiționat în două subgrupe:
1. Subgrupa „A” – copii care au abateri ale stării de sănătate cu caracter reversibil și le permit să spere la trecerea lor în grupa pregătitoare după câțiva ani de cursuri. Elevii din acest grup sunt permisi cursuri de wellness cultura fizică într-o instituție de învățământ conform programelor speciale (A.P. Matveev, 2004).
2. Subgrupa „B” - copii cu modificări organice ireversibile ale stării organelor și sistemelor. Pentru ei, obiectivul principal și destul de realizabil al antrenamentului ar trebui să fie trecerea la subgrupul „A”.
Elevii repartizați la o grupă medicală specială „A” din motive de sănătate sunt angajați în cultură fizică terapeutică sau efectuează exerciții fizice cu sarcină limitată la orele de educație fizică.
Responsabilitatea pentru organizarea si desfasurarea cursurilor, respectarea regulilor de protectie si securitate a muncii revine administratiei instituție educațională, specialist care conduce cursuri, lucrător medical al instituției.
Recrutarea studenților încadrați într-o grupă medicală specială se efectuează de către un lucrător medical al unei instituții de învățământ și se emite prin ordin al conducătorului instituției de învățământ (vezi. Apendice).
Ocuparea grupurilor pentru cursuri în SHG este de 10-15 persoane, frecvența cursurilor este de două ori pe săptămână timp de 45 de minute. sau de trei ori pe săptămână timp de 30 de minute. Cel mai convenabil este să completați aceste grupe ținând cont de principiul combinării elevilor în paralele sau clase: clasele 1–4, clasele 5–7, clasele 8–9, clasele 10–11. Cursurile se țin în sala de sport sau într-o sală special amenajată pentru aceasta la tariful de 4 mp. m per student (SanPin 2.4.2.1178-02).
Cursurile pot fi susținute sub forma unei lecții regulate prevăzute de orar sau ca opțional după-amiaza. Lecțiile ar trebui să se desfășoare cu o sarcină strict diferențiată, ținând cont de condiția individuală a elevilor.
Este obligatorie frecventarea orelor de kinetoterapie de către studenții încadrați în grupa medicală specială „A” din motive de sănătate. Părinții ar trebui să supravegheze prezența copiilor lor.
Caracteristicile încărcăturii din SMG
Pentru elevii subgrupei „A”, sarcinile cresc treptat în intensitate și volum în funcție de adaptativ și funcţionalitate organism. Se recomandă ca modurile de motor să fie efectuate la o frecvență a pulsului de 120-130 bătăi/min. la inceputul trimestrului si aduceti intensitatea incarcarii la 140-150 bpm. în partea principală a lecției până la sfârșitul trimestrului.
Moduri de motor la o rată a pulsului de 130–150 bătăi/min. sunt considerate optime pentru sistemul cardiorespirator in conditii de respiratie aeroba si dau un bun efect de antrenament. Frecvența pulsului peste 150 bpm. este nepotrivit, deoarece majoritatea celor implicați în grupuri medicale speciale suferă de hipoxie și nu tolerează activitatea fizică intensă.
Elevii subgrupei „B” efectuează exerciții fizice cu o frecvență a pulsului de 120-130 bpm. pe tot parcursul anului universitar, deoarece în condițiile unui astfel de regim se realizează funcționarea armonioasă a sistemului cardiovascular, respirator, nervos, musculo-scheletic, aptitudinile necesare iar abilitățile și un corp slăbit nu sunt supuse unor cerințe sporite.
Sarcini de educație fizică în SHG
Principalele sarcini ale educației fizice ale elevilor clasificați ca SHG:
– promovarea sănătății și îmbunătățirea performanței dezvoltarea fizicăși starea fizică;
- cresterea functionalitatii care permite trecerea copiilor la grupele medicale pregatitoare si de baza;
– stăpânirea abilităților motrice aplicate în sport și a abilităților necesare pentru întreținerea deplină a vieții, munca fizică și serviciul militar;
– formarea unor interese sustenabile și motivație pentru educația fizică obișnuită;
- promovarea unui stil de viață sănătos și stăpânirea tehnicii de supraviețuire și asistență reciprocă în situații extreme de viață.
Cum se evaluează starea fizică a copiilor dintr-un grup medical special?
Când vă pregătiți pentru certificarea studenților, se recomandă să vă ghidați după cerințe programe educaționale privind cultura fizică pentru elevii încadrați din motive de sănătate într-o grupă medicală specială, care sunt elaborate în conformitate cu standardul de stat pentru conținutul educației în cultură fizică. Se recomandă ca nota finală (proces, susținut) la cultură fizică să fie acordată elevilor implicați în SHG (scrisoare de la Ministerul Educației Federația Rusă din 31 octombrie 2003 Nr. 13-51-263 / 123 „Cu privire la evaluarea și atestarea studenților încadrați într-o grupă medicală specială din motive de sănătate”).
Certificarea studenților unui grup medical special constă în două părți: teoretică și practică.
- conceptul de mod sănătos viata si factori impact pozitiv educație fizică pentru a consolida sănătate fizică, mental și dezvoltare morală persoană;
- conceptul de alimentație adecvată;
- conceptul de dezvoltare fizică și de aptitudine fizică a unei persoane;
- conceptul de forme activitate motorie;
- bazele organizației lecții individuale gimnastica corectivă, orientarea lor, structura, conținutul și modul de încărcare (ținând cont de individual indicatori de sănătate, dezvoltare fizică și condiție fizică);
- conceptul de postură corectă;
- conceptul de respirație rațională;
- reguli pentru acordarea de îngrijiri premedicale pentru leziuni în timpul exercițiilor fizice;
– cerințe de igienăși reguli de siguranță pentru exercițiile fizice în condițiile sălii de sport și terenului de sport;
- conceptul de dezvoltare fizică și de condiție fizică a unei persoane.
- alcătuirea și implementarea de seturi de exerciții pentru orele individuale de educație fizică (exerciții de dimineață, corectarea posturii și fizicului);
– implementarea de seturi de exerciții pentru prevenirea încălcărilor posturii și picioarelor plate;
– implementarea complexelor de exerciţii pentru dezvoltare sistemul respirator(respirație toracică, abdominală, mixtă);
– implementarea de seturi de exerciții pentru dezvoltarea calităților fizice de bază;
– efectuarea combinațiilor acrobatice disponibile;
– redarea melodiilor disponibile gimnastică recreativă(aerobic);
– executarea disponibilului actiuni tehniceși utilizarea diferitelor tehnici în sporturile de echipă;
– controlul nivelului activitate fizica prin indicatori de puls (ritm cardiac);
- utilizarea tehnicilor de masaj wellness;
- efectuarea de seturi fezabile de exerciții pe simulatoare și altele echipament sportiv;
– efectuarea de exerciții disponibile și acțiuni motorii utilizate în diverse sporturi.
La dezvoltare sarcini practice este necesar să se efectueze o abordare diferențiată a elevilor, ținând cont de starea lor de sănătate, de nivelul de dezvoltare fizică și de aptitudinea fizică. Conținutul sarcinilor de control (test) pentru certificarea elevilor unei grupe medicale speciale este elaborat de profesor.
Elevii încadrați din motive de sănătate într-o grupă medicală specială „B”, care nu au contraindicații la kinetoterapie, în fara esec frecventeaza cursurile de kinetoterapie organizate in clinica de la locul de resedinta. Autostudiu la domiciliu conform complexelor propuse de medicul policlinicii este acceptabil.
Scutire de kinetoterapie?
Din păcate, în În ultima vremeîn practica pedagogică în domeniul culturii fizice și sportului, la recomandările lucrătorilor medicali individuali, termenul de „scutire de cultură fizică” este interpretat greșit. Elevii care primesc un certificat de la institutii medicale privind scutirea de la cursurile de educatie fizica trebuie precizat ca scutirea de la cursuri poate fi doar temporara. Eliberare completă nu ar trebui să fie - educația fizică este recomandată pentru aproape orice abateri ale stării de sănătate (în remisie).
Împreună sau separat?
Profesorul de educație fizică ar trebui să monitorizeze sănătatea copiilor, să folosească toate mijloacele pentru a crea un pozitiv fond emoționalîn timpul orelor pentru a insufla încredere copilului.
Un criteriu important pentru selecția copiilor în SMG este evaluarea factori externi: conditii de viata, caracteristici nutriționale, climatul psihologic la scoala si acasa.
Deseori copiii cu probleme de sănătate merg la educație fizică împreună cu copiii sănătoși. Integrarea copiilor cu dizabilități într-un grup de copii sănătoși are propriile sale dificultăți: dificultatea de implementare abordare individuală, controlul asupra stării de bine și a sarcinilor de dozare. Un profesor de educație fizică poate conduce cursuri cu astfel de copii într-o lecție pentru grupul principal numai dacă există un lucrător medical și un voluntar.
Un indicator al eficacității orelor pentru copii în SHG este trecerea lor la grupul pregătitor.
Caracteristicile metodologiei claselor
Se știe că cu cât nivelul de dezvoltare fizică al copilului este mai mare, cu atât corpul lui se adaptează mai repede la sarcina tot mai mare. De aici rezultă că restructurarea organismului este mai lentă la elevii grupei speciale medicale, întrucât starea lor fizică este mai mică decât cea a elevilor grupei principale. Având în vedere această împrejurare, profesorul de cultură fizică ar trebui să rețină că partea pregătitoare a lecției cu elevii SHG ar trebui să fie mai lungă decât cu elevii din grupa principală.
În partea pregătitoare a lecției (până la 20 de minute), elevii efectuează exerciții generale de dezvoltare într-un ritm lent și mediu, alternându-le cu exerciții de respirație. Sarcina crește treptat. Elevii efectuează astfel de exerciții care asigură pregătirea tuturor organelor și sistemelor pentru partea principală a lecției, în care nu trebuie să folosiți sarcini intense și un numar mare de exerciții noi.
La selectarea exercițiilor pentru partea principală a lecției (20-22 de minute), sunt avute în vedere o serie de sarcini: stăpânirea celor mai simple abilități motrice, dezvoltarea (în limita capacităților celor implicați) calități fizice de bază. Cel mai utilizat pe scară largă exerciții de gimnastică, permițându-vă să distribuiți corect activitatea fizică, afectând selectiv organele și sistemele individuale, grupurile musculare și articulațiile. Elemente de mobil şi jocuri sportive, atletism și antrenament de schi. Exercițiile acrobatice și exercițiile asociate cu efortul, stresul static prelungit sunt complet excluse.
În partea finală a lecției (3–5 min.) exerciții simple pentru relaxare, mers in ritm lent, exercitii de respiratie.
Activitatea fizică trebuie să corespundă structurii lecției, capacităților funcționale și adaptative ale elevilor. Profesorul controlează încărcarea pulsului, respirația și semnele externe de oboseală, menținând constant contactul cu elevii.
Evaluarea stării fizice a copiilor
Scorul de nivel condiție fizică copiii pot fi un indicator al performanței exercițiuși disponibilitatea copilului de a efectua sarcini de altă natură.
Controlul medical determină alegerea mijloacelor de educație fizică și sport, ținând cont de tulburările individuale de sănătate, volumul cursurilor, evenimentele speciale care trebuie desfășurate înainte și după educația fizică. Examenul medical determină contraindicații, evaluează gradul de impact al procesului de educație fizică asupra corpului unui copil cu tulburări de sănătate (nesemnificative, moderate, semnificative, excesive).
Ar trebui sa stii următoarele simptome suprasarcina:
- durere sau disconfort în zona pieptului, abdomen, gât, maxilar, mâini;
- greață în timpul sau după efort;
- apariția unei dificultăți neobișnuite de respirație în timpul exercițiilor fizice;
- amețeli sau leșin;
- încălcarea ritmului activității cardiace;
– Rata ridicată ritmul cardiac, care persistă după 5 minute. odihnă după exercițiu.
Ce ar trebui să facă un profesor?
Profesorul ar trebui să dezvolte cuprinzător personalitatea elevilor, să le insufle copiilor, în special celor cu sănătate precară, cunoștințele despre cum să-l păstrezi și capacitatea de a exercita pentru a-l restaura.
Secvența de acțiuni ale profesorului ar trebui să fie după cum urmează:
1. Dezvoltarea unei atitudini pozitive în rândul elevilor față de studiul elementelor de bază ale educației fizice adaptative.
2. Transformarea cunoștințelor în dorința de a restabili sănătatea.
3. Formarea situaţiilor evaluative.
4. Stimularea activității motorii în procesul de reabilitare.
5. Implementarea cunoștințelor și abilităților în activități practice din sala de clasă și orele extrașcolare de educație fizică.
Rezolvarea sarcinilor educaționale prin conținutul culturii fizice propune loc de frunteîn activitățile elevilor, motivația este conștientizarea valorii sănătății, dorința de a afla despre sănătatea lor și capacitatea de a o reface prin exerciții fizice.
În spatele fiecărui motiv se află o nevoie rezonabilă pentru un stil de viață sănătos. Motivația este procesul de transformare a nevoilor în motive și, ca urmare, un stimulent pentru o anumită activitate (exerciții fizice, activitate fizică etc.).
Cu toate acestea, indiferent cât de corect este determinată direcția generală de lucru cu fiecare elev în parte, este necesar să se verifice cu strictețe corectitudinea tacticii și strategiei alese și corespondența acestora cu capacitățile funcționale ale organismului.
De o importanță decisivă în implementarea sarcinilor de educație fizică este individualizarea dozelor nu numai în cadrul unui grup de copii cu diagnostice similare, ci și în raport cu același elev care are noi oportunități în procesul de pregătire.
Organizarea cursurilor pentru studenți și elevi repartizați în diferite grupe medicale din motive de sănătate ar trebui să se bazeze pe controlul medical și pedagogic, care să contribuie la prevenirea progresiei bolii și la corectarea abaterilor în starea de sănătate a copiilor și să le includă în viata sociala societate.
Apendice
Caracteristicile bolilor, contraindicații și recomandări
Boli |
Contraindicații și restricții |
|
| Sistemul cardiovascular (faza inactivă a reumatismului, modificări funcționale etc.) | Exerciții, a căror implementare este asociată cu o întârziere lungă a respirației, tensiune musculară intensă abdominale | Exerciții generale de dezvoltare care acoperă toate grupele musculare, în I.p. culcat, asezat, in picioare; mers, jogging, jogging în ritm lent |
| Organe respiratorii (bronșită cronică, pneumonie, astm bronșic etc.) | Exerciții care provoacă ținere prelungită a respirației și tensiune intensă în mușchii abdominali | Exerciții de respirație. A face exerciții fizice respirație plină si mai ales expiratie prelungita. mers rapid, alergare, înot, schi, plimbare în aer liber |
| Boli de rinichi (nefrită, nefroză, pielonefrită) | Exercițiile cu o frecvență mare a mișcărilor, intensitatea sarcinii și orientarea viteză-forță, hipotermia corpului sunt inacceptabile | La efectuarea exercițiilor generale de dezvoltare, se acordă o atenție deosebită întăririi mușchilor peretelui anterior al abdomenului. Când înot (cu permisiunea unui medic), timpul petrecut în apă este limitat (5-10 minute - primul an de studiu, 10-15 minute - al doilea și următorii ani de studiu) |
| Încălcări sistem nervos | Exerciții care provoacă suprasolicitare nervoasă (exercițiu în echilibru pe un sprijin sporit), timpul de joc este limitat | Exerciții de respirație, proceduri de apă, exerciții de aerobic |
| Boli ale organelor de vedere | Sunt excluse săriturile în alergare, capulele, exercițiile cu tensiune musculară statică, picioarele de mână și de cap. | Exerciții de orientare în spațiu, precizie a mișcărilor, echilibru dinamic, gimnastică pentru ochi |
| boli cronice tract gastrointestinal, vezica biliara, ficat | Sarcina asupra mușchilor abdominali este redusă, săriturile sunt limitate |
MOU „Școala secundară nr. 5 a orașului Kuvandyk, districtul Kuvandyk, regiunea Orenburg”
referinţă
privind organizarea muncii cu copiii SMG în gimnaziul nr.5
Numărul de copii care studiază la instituția de învățământ - 507
Dintre acestea includ:
Grupului principal (număr de studenți, % din total) - 474 de studenți (93%)
V grupa pregatitoare(număr de studenți, % din total) – 15 studenți (2,9%)
În grupa medicală specială: 20 de studenți (3,9%)
Subgrupa „A” (număr de studenți, % din total) - 17 studenți (3,3%)
Subgrupa „B” (număr de studenți, % din total) - 3 elevi (0,6%)
Recent, școala noastră s-a confruntat cu problema predării educației fizice elevilor cu sănătate precară, care necesită norme speciale de activitate fizică și o abordare individuală a organizării cursurilor. Este necesară diferențierea studenților în funcție de starea de sănătate a școlarilor.
O grupă medicală specială (SMG) se formează din studenți cu abateri permanente sau temporare ale stării de sănătate, admiși la lecții de grup, dar având contraindicații pentru creșterea activității fizice. Tipul obligatoriu de ore de educație fizică pentru ei sunt clasele pentru programe speciale cu o abordare diferenţiată şi evaluare individuală a impactului acestora asupra organismului. Principalul criteriu de trimitere a unui copil la SMG este diagnosticul bolii, cu toate acestea, în acest caz, grupul medical trebuie desemnat ținând cont de severitatea procesului patologic și de capacitățile de adaptare ale organismului.
Sarcinile principale ale educației fizice ale elevilor din grupa SHG sunt:
Întărirea sănătății, compensarea stabilă a tulburărilor cauzate de boli și, uneori, eliminarea acestora.
Promovarea fizică adecvată dezvoltarea, intarirea, cresterea rezistentei organismului.
Îmbunătățirea indicatorilor dezvoltării fizice, stăpânirea abilităților și abilităților motrice vitale.
Creșterea nivelului funcțional al organelor și sistemelor slăbite de boală.
Adaptarea treptată a organismului la efectele activității fizice.
Stăpânirea complexelor exerciții speciale care au un efect benefic asupra organismului, ținând cont de boala existentă.
Metode de predare de autocontrol și dozare a sarcinii.
Creșterea interesului pentru educația fizică independentă.
Principiile metodei de practicare a SMG
Tratamentul pentru îmbunătățirea sănătății și orientarea profilactică a mijloacelor de cultură fizică. La desfășurarea unei lecții, se ia în considerare influența exercițiilor fizice și a mijloacelor de întărire asupra corpului unui copil bolnav sau slăbit, sunt selectate mijloacele și metodele de cultură fizică necesare pentru tratamentul bolii și eficacitatea influenței lor asupra organismul este evaluat.
O abordare diferențiată a utilizării culturii fizice înseamnă, în funcție de natura și gravitatea structurilor și tulburari functionaleîn corpul elevului cauzat de proces patologic.
În perioada pregătitoare, mijloacele și metodele de educație fizică sunt utilizate exclusiv în scopuri recreative.
În perioada principală, pe măsură ce adaptarea organismului elevilor la condițiile de activitate musculară se îmbunătățește și starea funcțională perturbată de boală este restabilită, aceștia trec treptat la aplicații profesionale. antrenament fizic.
Pe stadiu final orele asigură o creștere a capacității de muncă generale și mai ales speciale, întărind apărarea organismului.
Recrutare de grup efectuate pe baza diagnosticului stabilit cu indicarea obligatorie a gradului de încălcare a funcțiilor corpului.
Pentru o abordare mai diferențiată a numirii modurilor motorii ale SHG, studenții sunt împărțiți în două subgrupe - „A” și „B” (în funcție de severitatea și natura bolii).
Subgrupa „A” include pe cei care au abateri de natură reversibilă, adică. slăbit din cauza diferitelor boli.
Subgrupa „B” include școlari cu modificări ireversibile ale organelor și sistemelor (leziuni ale sistemului cardiovascular, urinar, hepatic; grad înalt eroare de refracție cu modificări ale fundului de ochi etc.).
Principala formă de educație fizică pentru studenții SHG sunt lecțiile care se țin de două ori pe săptămână timp de 45 de minute. sau de trei ori pe săptămână timp de 30 de minute.
Într-un grup sunt 9-12 persoane. Grupele sunt completate în funcție de natura bolii:
digestiv;
coloana vertebrală și sistemul musculo-scheletic;
organele vederii și auzului;
sistem urinar;
SNC și sistemul nervos periferic (paralizie cerebrală, poliomielita etc.).
Numărul mic de elevi cu boli similare nu permite gruparea acestora după forma bolii. Sunt acceptate următoarele grupări: a) patologia cronică a aparatului cardiovascular și respirator, b) patologia aparatului locomotor și eroarea de refracție.
Grupele sunt formate pe clase (de exemplu, din elevii din clasele 1–2, 3–4, 5–8, 9–11). Dacă numărul de elevi nu este suficient pentru a completa grupul, atunci aceștia sunt uniți din elevi de trei sau patru clase: 1–4, 5–8, 9–11. Încărcarea, strict diferențiată, ținând cont de abordarea individuală a elevilor.
Sunt organizate sesiuni de instruire în SMG in felul urmator:
construirea in lectie nu dupa inaltime, ci dupa gradul de forma fizica: in flancul drept sunt copiii mai pregatiti, in stanga - mai putin pregatiti;
Înainte de fiecare lecție, elevii determină ritmul cardiac. Copiii a căror ritm cardiac este peste 80 de bătăi pe minut stau pe flancul stâng;
în timpul ștafei, cu cât sta mai pregătit la începutul coloanei, începe și termină ștafeta, dacă este necesar, făcând două repetări, cu atât mai puțin pregătit - una;
în timpul jocurilor, elevii slab pregătiți sunt înlocuiți la fiecare 2 minute;
Cele mai importante cerințe pentru lecție:
oferirea unei abordări diferențiate elevilor, ținând cont de starea lor de sănătate, dezvoltarea fizică și condiția motrică;
realizarea dinamismului, emoționalității, orientării educaționale și instructive a sesiunilor de pregătire;
formarea deprinderilor şi abilităţilor elevilor auto-studiu exercițiu fizic.
Datele sunt înregistrate într-un jurnal de autocontrol (slăbiciune, oboseală, amețeli, durere, transpirație, scăderea performanței, tipare de somn, apetit), precum și ritmul cardiac la începutul și la sfârșitul ședinței. Agendele sunt verificate cel puțin o dată pe lună, datele lor sunt folosite la determinarea încărcăturii. Profesorul primește date obiective despre starea de sănătate a elevilor în timpul examenelor medicale.
Principalele documente pentru planificarea activității educaționale sunt:
plan anual de trecere a materialului programului;
al patrulea plan;
note și planuri pentru lecții individuale;
registrul orelor cu elevii.
Documente aditionale:
planuri pentru activități medicale și educaționale;
pașaportul de sănătate al studentului;
reguli de desfășurare a jocurilor corective în aer liber;
plan tematic de desfășurare a conversațiilor cu școlari;
plan tematic pentru desfășurarea conversațiilor cu părinții;
Organizare proces educațional
Clasele SHG aderă la structura general acceptată a claselor în educație fizică. Dar există o particularitate în metoda de a le conduce: lecția nu constă din trei, ci din patru părți.
Partea introductivă (3-4 min.): monitorizarea pulsului, exerciții de respirație.
Partea pregătitoare (10-15 min.): exerciții generale de dezvoltare, efectuate mai întâi în ritm lent și apoi în ritm mediu. Fiecare exercițiu se repetă de la 4-5 ori la 6-8 ori. O atenție deosebită trebuie acordată respirației corecte. Nu sunt recomandate exercițiile care necesită eforturi musculare mari și care îngreunează respirația. Cu ajutorul exercițiilor generale de dezvoltare din partea pregătitoare a lecției, este posibil să se asigure includerea secvențială (conform principiului „dispersării” încărcăturii) în munca tuturor grupelor mari de mușchi. În acest caz, sarcina nu ar trebui să crească brusc. Exercițiile speciale de respirație folosite după cel mai obositor efort fizic pot reduce gradul de stres funcțional experimentat de organism.
Partea principală (15–18 min.): antrenament și antrenament. În ea se studiază noi exerciții fizice, se antrenează abilitățile de respirație și se dezvoltă calitățile motorii. Cea mai mare activitate fizică ar trebui să cadă în a doua jumătate a părții principale a lecției. Pentru asta material educațional distribuite astfel încât perioada inițială a părții principale a fost umplută cu exerciții fizice mai ușoare. De regulă, în această parte a lecției, este predat un nou exercițiu. La fiecare lecție, este, de asemenea, necesar să repeți mai multe exerciții care au fost stăpânite anterior. Este foarte important sa evitati oboseala in timpul repetarii miscarilor monotone. Pentru a face acest lucru, ca și în partea pregătitoare a lecției, este necesar să „dispersați” încărcătura pe diferite grupe de mușchi.
Dezvoltarea gimnasticii, atletismului, baschet, antrenamentului de schi, volei prevăzute de programul de educație fizică se asigură în principal pe cheltuiala părții principale a lecției. Dar pentru dezvoltarea secțiunilor individuale de antrenament sportiv, este recomandabil să folosiți partea pregătitoare.
Partea finală a lecției (5 minute) include exerciții de respirație și relaxare. sarcina principală această parte a lecției este restabilirea stării funcționale a corpului elevilor după efort fizic. Aici sunt recomandabile exerciții pentru acele grupe musculare care nu au fost implicate în lecție. Intensitatea acestor exerciții, oferind agrement grupele musculare obosite, ar trebui să fie mai mici decât în partea principală a lecției.
Secțiunile practice ale programului de educație fizică pentru studenții grupurilor medicale principale și speciale sunt semnificativ diferite. Studenții SHG sunt scutiți de la îndeplinirea oricăror standarde practice. Dar cerințele pentru anumite sporturi care sunt obligatorii pentru ei includ:
– gimnastică– efectuarea de exerciții de luptă, exerciții de postură, mișcări de bază ale brațelor, trunchiului, pași de dans, elemente acrobatice, echilibru, bolți; ridicarea și transportul greutăților mici, exerciții pe echipament de gimnastică și cu echipament;
– Atletism - tehnica alergarii pe distante scurte si medii, metode de aruncare a grenadelor, sarituri in lungime;
– antrenament de schi- tehnica stăpânirii anumitor moduri de schi, urcare și coborâre din munți, viraj la fața locului și la deplasare (la instrucțiunile profesorului);
Teme pentru acasă
O continuare logică a muncii educaționale din lecție sunt temele pentru acasă care vor ajuta la creșterea cantității de activitate motrică a elevilor, la îmbunătățirea acestora. starea fizică, îmbunătățirea sănătății, introducerea educației fizice în viața de zi cu zi. Profesorul trebuie să arate mai întâi exercițiile date acasă, să clarifice încărcătura. Timpul totalîmplinire teme pentru acasă nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Cel mai adesea, temele includ următoarele exerciții:
1. Mers pe loc cu o postură corectă, șolduri înalte și mișcarea brațelor (la oglindă).
2. Sărituri pe loc (înălțime 20-30 cm) cu o aterizare moale.
3. Menținerea echilibrului piciorului îndoit și îndreptat.
4. Exerciții de la ip: culcat pe burtă, brațele îndoite articulațiile cotuluiși divorțat în lateral, perii - unul peste altul sub bărbie, picioarele împreună. Ridicarea capului si a bratelor in spate sau in lateral; ridicarea capului și a brațelor îndoite la articulațiile cotului (coatele înapoi, omoplații conectați); ridicând capul și trunchiul, mâinile pe centură.
5. Exercitii din ip: culcat pe spate, bratele de-a lungul corpului: ridicarea capului cu îndoire simultană picioarele ridicări alternante ale picioarelor unghiuri diferite), mișcările cicliștilor; ridicarea corpului cu sprijinul mâinilor pe podea, la fel - mâinile pe centură.
6. Exercitii de relaxare a bratelor si picioarelor alternativ, efectuate din SP: in picioare.
7. Exercițiu din SP: în picioare, brațele în lateral: atingeți genunchiul stâng cu călcâiul piciorului drept, fixați această poziție, menținând echilibrul. La fel cu cu ochii inchisi.
8. Se ghemuiește picior plinîntinzând brațele înainte. Se ghemuiește pe degetele de la picioare, mâinile în față. La fel - mâinile pe centură.
9. Exerciții pentru mușchii piciorului: prinderea obiectelor ușoare (o minge mică, o cutie de chibrituri etc.) cu degetele de la picioare, îndoirea piciorului în poziție șezând.
10. Mers pe banca de gimnastică (linii pe podea) cu mingea aruncată în sus, lovindu-o pe podea și prinderea.
11. Exerciții cu un baston de gimnastică: înclinați înainte, lipiți orizontal în sus, în spatele capului, în spatele omoplaților (într-o mișcare, aduceți bastonul ținut în față cu ambele mâini la spate).
12. Echilibru pe piciorul stâng (dreapta) („înghițitură”).
13. Săritul cu coarda pe unul și ambele picioare cu o aterizare moale pe degetele de la picioare.
14. Dintr-o poziție în genunchi, așezați-vă pe podea în lateral (dreapta, stânga) și reveniți la SP.
15. Învățarea mișcărilor mâinilor într-un anumit mod de a înota din poziție în picioare, la fel și cu picioarele, dar în poziție șezând.
16. Stăpânirea coordonării mișcărilor într-un anumit mod de înot.
Desfasurarea de sport si jocuri in aer liber
atentie speciala necesită o metodă de joc. Inclus în materialul programului jocuri de afara iar elementele jocurilor sportive necesită dozare strictă. A crescut stare emoționalăîn timpul jocurilor în aer liber și în special sportive, poate provoca o oboseală imperceptibilă a elevilor, așa că profesorul ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape primele semne, să termine jocul în timp util, prevenind apariția surmenajului.
La fiecare lecție, nu se joacă mai mult de un joc și ar trebui să începeți întotdeauna cu altele mai simple.
1. Cursa cu mingea se desfășoară sub formă de curse de ștafetă:
a) trecerea mingii peste cap (de 2 ori);
b) trecerea mingii între picioare (de 2 ori);
c) trecerea mingii la dreapta, la stânga (de 2 ori fiecare);
d) trecerea mingii pe sub picioare, peste cap, pe dreapta, pe stânga (de 2 ori fiecare).
2. Trecerea unei mingi de volei și varietățile acesteia:
a) aruncarea mingii peste sine, prinderea ei și transmiterea ei unui prieten. Jocul se joacă la construirea în 2 rânduri, față în față, la o distanță de 4–6 m (de 3–5 ori fiecare);
b) la fel, dar la construirea pe 2 coloane, cu fața unul către celălalt, după transfer jucătorul se duce la capătul coloanei opuse (de 2 ori fiecare);
c) aruncarea mingii peste fileu: 2.1. Două bile - aruncare simultană la un semnal. Două reprize de 3 minute; 2.2. Cu o minge - cine o prinde o arunca. O jumătate 3 min.
3. Trecut - stai jos:
a) trecerea mingii de către căpitan (căpitanul stă cu fața la coloană la o distanță de 1-3 m) fiecărui jucător. Elevul, după ce a primit mingea și i-o dă căpitanului, se așează pe podea (de 1-2 ori);
b) la fel, dar ultimul din coloană, după ce a primit mingea, spune: „Gop!”, Toți se ridică și pasează mingea în dreapta sau în stânga, între picioare, peste cap (prin acord) ( de 1-2 ori).
4. Tehnici de baschet. Elevii sunt construiți în 2 rânduri unul față de celălalt:
a) trecerea mingii cu două mâini de la piept (de 5 ori);
b) trecerea mingii din piept cu o lovitură pe teren (de 5 ori);
c) dribling (5 lovituri mana dreapta, 5 hit-uri rămase) (3 ori);
d) imitarea aruncării mingii în ring (de 5 ori);
e) driblingul mingii și aruncarea ei în ring (de 3 ori);
f) o combinație de dribling și pasare a mingii (de 3 ori).
5. Jocul „Mingea căpitanului”:
a) schimbarea jucătorilor după 3 minute;
b) schimbarea jucătorilor după 5 minute.
6. Cursa de ștafetă cu elemente de baschet:
a) durata releului este de până la 3 minute;
b) durata releului este de până la 5 minute. Echipa este formată din 6-8 jucători.
7. Joaca baschet conform regulilor simplificate:
a) schimbarea jucătorilor după 3 minute;
b) schimbarea jucătorilor după 5-6 minute.
Jocurile 1–4 se desfășoară pentru școlari din clasele 4–8 în primul an de studiu, în anul II se țin deja jocuri 1–5, pentru clasele 9–10 în primul an se dau jocuri 1–5, iar în al doilea an - 5-7, în plus, adăugați tehnici elementare pentru a juca baschet și volei conform regulilor simplificate. Doza de jocuri este dată pentru deținerea o singură dată. În lecțiile din anul II de studiu, este posibil să se desfășoare aceste jocuri cu două sau chiar trei repetări, dar între ele trebuie să existe un interval de cel puțin 5 minute, care este umplut cu exerciții de relaxare musculară, mers pe jos, exerciții de respirație si se odihneste cel putin 1 min.
Înainte de începerea antrenamentului de schi, școlarii sunt supuși unui suplimentar control medical. În clasă, sarcinile de învățare a schiului și de călire sunt rezolvate în paralel. Atenția principală se atrage asupra stăpânirii tehnicii de mișcare, viraj, ascensiuni și coborâri. În timpul orelor, ei monitorizează cu strictețe punerea în aplicare a tuturor regulilor sanitare și igienice: îmbrăcăminte rațională adecvată vremii, temperatura aerului nu mai mică de -15 grade, modul corect clase. Este necesar să se evite atât supraîncălzirea, cât și hipotermia elevilor, să se controleze ca elevii să inspire și să expire doar pe nas, ceea ce va evita hipotermia superioară. tractului respirator.
La organizarea lucrărilor privind educația fizică a elevilor din instituțiile de învățământ, cel următoarele recomandări care sunt prezentate în tabel:
Principii de educație fizică a copiilor cu dizabilități în starea de sănătate
|
Grupuri medicale |
Activitati obligatorii |
Recomandate tipuri suplimentare clase |
|
Principal(Copii și adolescenți fără probleme de sănătate sau cu dizabilități minore care au o formă fizică suficientă) |
Clasele din programa de educație fizică integral. Trecerea standardelor de control cu o evaluare diferențiată |
Sport |
|
pregătitoare(copii și adolescenți cu abateri minore ale stării de sănătate, fără condiție fizică suficientă) |
La fel, dar sub rezerva dezvoltării treptate a exercițiilor care impun solicitări sporite corpului. O anumită limitare a sarcinilor și dezvoltarea mai treptată a abilităților și abilităților motorii. |
Antrenament suplimentar pentru a crește nivelul de fitness. |
|
SMG(copii și adolescenți cu abateri semnificative ale stării de sănătate cu caracter permanent sau temporar, admiși la orele de grup în condiții instituție educațională) |
Cursuri în programe speciale cu evaluare diferențiată |
Utilizarea tipurilor disponibile de exerciții fizice în timpul școlii (OS) și acasă. |
|
Grupe medicale pentru clasele FC |
Caracteristicile contingentului |
Goluri |
Tehnologii |
|
Grupul principal |
Copii prosperi (1 și 2 grupuri de sănătate) |
Promovarea sănătăţii, instruire |
tehnologii care formează sănătatea |
|
grupa pregatitoare |
Copii din „grupul de risc” - încălcări ale adaptării în echipă, performanță redusă, tulburări funcționale (2 și parțial 3 grupuri de sănătate) |
conservarea sănătății, conditii confortabile, ritm individual de învățare. |
tehnologii de salvare a sănătăţii |
|
Grupa medicala speciala "A", Exerciții corective |
Copii cu boli cronice în stadiul de stabilizare și recuperare, după îmbolnăviri (grupa de sănătate 3) |
Reabilitare prin FC și medicină |
tehnologii de restabilire a sănătății |
|
Grupa medicala speciala "B", |
Copii cu manifestări ale bolii (grupa de sănătate 3 cu remisie incompletă, grupa de sănătate IV). |
Tratament |
tehnologii medicale |
Cursurile cu SMG se țin neapărat separat de copiii sănătoși. Cu toate acestea, doar un profesor de educație fizică poate elibera un copil care învață în SHG de la frecventarea orelor de educație fizică conform programului de clasă, sub rezerva coordonării obligatorii a acestuia cu părinții copilului și cu administrația instituției de învățământ. De obicei, pentru scutirea de a participa la o lecție, părinții scriu o cerere pe care directorul își pune viza. În caz contrar, copilul ar trebui să fie la lecție, deși nu participă la procesul de educație fizică, el joacă rolul unui figurant.
Ora cursurilor nu este strict reglementată. Există recomandări de desfășurare a lecțiilor de educație fizică pentru copiii SMG cu o lecție zero sau sunt planificate lecții pentru după-amiază.
Organizarea muncii în SHG SĂNĂTATE ȘI ÎMBUNĂTĂȚIRE CULTURĂ FIZICĂ Organizarea muncii în SHG Practica arată că organizarea muncii grupurilor medicale speciale (SHG) în școli este încă serios în urmă cu cerințele vremii. Acest lucru se datorează faptului că procesul de educație fizică a copiilor slăbiți este foarte dificil. Dacă exercițiile fizice ale copiilor, adolescenților și tinerilor sănătoși se bazează pe o singură metodologie comună tuturor elevilor, atunci orele din SHG ar trebui să se bazeze pe metode complet diferite. Diferențele profunde în etiologia și patogeneza bolilor trecute, diverse localizări, natura și severitatea tulburărilor dezvoltate sub influența procesului patologic necesită abordare diferită la cursurile care se tin. Principiile metodologiei de antrenament SHG În primul rând, este o orientare terapeutică și profilactică de îmbunătățire a sănătății a mijloacelor de cultură fizică. Un profesor de educație fizică ar trebui să cunoască particularitățile influenței exercițiilor fizice și mijloacelor de întărire asupra corpului unui copil bolnav sau slăbit, să poată alege mijloacele și metodele de cultură fizică necesare pentru tratamentul unei boli și să poată evalua eficacitatea efectului lor asupra organismului. Abordarea utilizării mijloacelor de cultură fizică trebuie, de asemenea, diferențiată, în funcție de natura și gravitatea tulburărilor structurale și funcționale din corpul elevului cauzate de procesul patologic. În perioada pregătitoare, mijloacele și metodele de educație fizică sunt folosite exclusiv în scopuri recreative. În perioada principală, pe măsură ce se îmbunătățește adaptarea organismului elevilor la condițiile de activitate musculară și se restabilește starea funcțională perturbată de boală, aceștia trec treptat la pregătirea fizică aplicată profesional. La etapa finală a antrenamentului se asigură o creștere a capacității de muncă generale și mai ales speciale, iar apărările organismului sunt întărite. Completarea grupelor Principalul criteriu de includere a unui elev în SHG este stabilirea unui diagnostic cu indicarea obligatorie a gradului de afectare a funcțiilor corpului. Pentru o abordare mai diferențiată a numirii modurilor motorii ale studenților SHG, se recomandă împărțirea acestora în două subgrupe - „A” și „B” (în funcție de gravitatea și natura bolii). Subgrupa „A” include pe cei care au abateri de natură reversibilă, adică. slăbit din cauza diferitelor boli. Subgrupa „B” include școlari cu modificări ireversibile ale organelor și sistemelor (leziuni ale sistemului cardiovascular, urinar, hepatic; un grad ridicat de eroare de refracție cu modificări ale fundului de ochi etc.). Împărțirea în subgrupe vă permite să determinați modul de angajare. În același timp, cel mai accesibil criteriu în selectarea sarcinilor adecvate este modul de impuls. În cazurile de disfuncții deosebit de pronunțate ale aparatului musculo-scheletic și neuromuscular și tulburări semnificative de sănătate care împiedică cursurile de grup într-o instituție de învățământ, studenții sunt trimiși la cursuri de kinetoterapie în instituțiile medicale. Transferul de la o grupă medicală la alta se face după examinare suplimentară. Principala formă de educație fizică pentru studenții SHG sunt lecțiile care se țin de două ori pe săptămână timp de 45 de minute. sau de trei ori pe săptămână timp de 30 de minute. De obicei, într-un grup de până la 12 persoane. Pentru a crește eficacitatea cursurilor, este extrem de important selecție corectă elevi în grupe care sunt completate de natura bolii: sistemul cardiovascular; Sistemul endocrin; tulburări digestive, endocrine și metabolice; coloana vertebrală și sistemul musculo-scheletic; organele vederii și auzului; sistem urinar; SNC și sistemul nervos periferic (paralizie cerebrală, poliomielita etc.). Numărul relativ mic de elevi cu boli similare nu permite gruparea acestora după forma bolii. Sunt acceptate următoarele grupări: a) patologia cronică a aparatului cardiovascular și respirator, b) patologia aparatului locomotor și eroarea de refracție. Practica arată că este cel mai oportun să completați aceste grupe în funcție de clase (de exemplu, de la elevii din clasele 1–4, 5–8, 9–11). Dacă numărul de elevi nu este suficient pentru a completa grupul, atunci este recomandabil să combinați elevii în trei sau patru clase: 1–4, 5–8, 9–11. Trebuie subliniată necesitatea unui volum de muncă strict diferențiat, ținând cont de abordarea individuală a elevilor. Organizarea procesului de învățământ La orele SHG este indicat să se respecte structura general acceptată a orelor de educație fizică. Dar există o particularitate în metoda de a le conduce: lecția nu constă din trei, ci din patru părți. Partea introductivă (3-4 min.): monitorizarea pulsului, exerciții de respirație. Partea pregătitoare (10-15 min.): exerciții generale de dezvoltare, efectuate mai întâi în ritm lent și apoi în ritm mediu. Fiecare exercițiu se repetă de la 4-5 ori la 6-8 ori. O atenție deosebită trebuie acordată respirației corecte. Nu sunt recomandate exercițiile care necesită eforturi musculare mari și care îngreunează respirația. Cu ajutorul exercițiilor generale de dezvoltare din partea pregătitoare a lecției, este posibil să se asigure includerea secvențială (conform principiului „dispersării” încărcăturii) în munca tuturor grupelor mari de mușchi. În acest caz, sarcina nu ar trebui să crească brusc. Exercițiile speciale de respirație folosite după cel mai obositor efort fizic pot reduce gradul de stres funcțional experimentat de organism. Partea principală (15–18 min.): antrenament și antrenament. În ea se studiază noi exerciții fizice, se antrenează abilitățile de respirație și se dezvoltă calitățile motorii. Cea mai mare activitate fizică ar trebui să cadă în a doua jumătate a părții principale a lecției. Pentru a face acest lucru, materialul educațional este distribuit astfel încât perioada inițială a părții principale să fie umplută cu exerciții fizice mai ușoare. De regulă, în această parte a lecției, este predat un nou exercițiu. La fiecare lecție, este, de asemenea, necesar să repeți mai multe exerciții care au fost stăpânite anterior. Este foarte important sa evitati oboseala in timpul repetarii miscarilor monotone. Pentru a face acest lucru, ca și în partea pregătitoare a lecției, este necesar să „dispersați” încărcătura pe diferite grupe de mușchi. Dezvoltarea gimnasticii, atletismului, baschet, antrenamentului de schi, volei prevăzute de programul de educație fizică se asigură în principal pe cheltuiala părții principale a lecției. Dar pentru dezvoltarea secțiunilor individuale de antrenament sportiv, este recomandabil să folosiți partea pregătitoare. Desfășurând cursuri în fiecare dintre secțiunile de antrenament sportiv, este necesar să aveți grijă de dezvoltare calitati motrice, antrenament de anduranta, intarirea structurii musculare a corpului. Partea finală a lecției (5 minute) include exerciții de respirație și relaxare. Sarcina principală a acestei părți a lecției este de a restabili starea funcțională a corpului elevilor după efort fizic. Aici sunt recomandabile exerciții pentru acele grupe musculare care nu au fost implicate în lecție. Intensitatea acestor exerciții, care asigură odihnă activă pentru grupurile de mușchi obosiți, ar trebui să fie mai mică decât în partea principală a lecției. Pentru a controla distribuția corectă a sarcinii în timpul lecției, elevii ar trebui să poată măsura în mod independent ritmul cardiac, pe care, la semnalul profesorului, o determină în 10 secunde. Un astfel de calcul se face de 4 ori: înainte de lecție, la mijloc - după cel mai obositor exercițiu al părții principale (în primele 10 secunde), după lecție și după 5 minute. perioada de recuperare. Secțiunile practice ale programului de educație fizică pentru studenții grupurilor medicale principale și speciale sunt semnificativ diferite. Studenții SHG sunt scutiți de la îndeplinirea oricăror standarde practice. Dar cerințele obligatorii pentru aceștia în anumite sporturi includ: - gimnastică - efectuarea de exerciții de exercițiu, exerciții de postură, mișcări de bază ale brațelor, trunchiului, pașii de dans, elemente acrobatice, echilibru, sărituri; ridicarea și transportul greutăților mici, exerciții pe echipament de gimnastică și cu echipament; - atletism - tehnica alergarii pe distante scurte si medii, metode de aruncare a grenadelor, sarituri in lungime; - antrenament de schi - tehnica de a însuși anumite moduri de schi, urcarea și coborârea munților, întoarcerea la fața locului și la deplasare (la indicațiile profesorului); – înot – executie corecta mișcări cu brațele, picioarele, capacitatea de a sta pe apă și de a înota, la instrucțiunile profesorului, un segment de distanță în modul studiat, capacitatea de a combina mișcările brațelor și picioarelor cu respirația atunci când studiezi tehnica de înot într-unul din moduri. Despre contraindicații la clase Cu relativ la fel stare functionala Elevii SHG ar trebui să țină cont de contraindicațiile anumitor tipuri de exerciții, specifice fiecărei grupe de boli. Bolile sistemului cardiovascular sugerează o metodă de antrenament în grup (de preferință în aer liber, într-un parc sau piață). Lecția este structurată astfel încât exercițiile ciclice să prevaleze ( tipuri diferite mers pe jos, excursii la schi, patinaj etc.). Sunt excluse exercițiile cu ținerea respirației, încordarea, cu tensiune statică, cu o accelerare bruscă a ritmului. Exercițiile generale de dezvoltare care acoperă toate grupele musculare sunt efectuate în poziția culcat, stând, în picioare. În procesul de antrenament, este necesar să se controleze ritmul cardiac și respirația, culoarea pielii și starea generala copil. În cazul afecțiunilor respiratorii, lecția include mersul pe jos, alergarea dozată în combinație cu mers și exerciții de respirație, schi, patinaj, jocuri, curse de ștafetă. Pe vreme rece și cu vânt, cursurile nu ar trebui să se țină în aer liber, mai ales pentru cei care suferă de astm bronsic. La desfășurarea cursurilor în sală, este necesar să se dezvolte respirația ritmică corectă, precum și respirația cu accent pe expirație (în special pentru pacienții cu astm bronșic, bronșită obstructivă etc.). Exerciții efectuate la expirarea prin gură cu pronunția simultană a vocalelor [a], [y], [e], [i], [o] și a consoanelor [p], [g], [w], [u], [h], [s] sau combinații ale acestora (de exemplu, bre, bra, bru etc.). Aceste exerciții ar trebui recomandate a fi efectuate acasă de 3-5 ori pe zi; doza pentru un exercițiu - de 2-3 ori, numărul de exerciții - 3-4. După 2-3 luni de exerciții fizice sistematice, se recomandă înotul. În caz de obezitate, programul de antrenament include: mers lung pe teren accidentat, alergare combinată cu mersul pe jos, schi, antrenament pe simulatoare, înot și joc în apă, gimnastică cu gantere etc. La cursurile cu elevi cu boli de rinichi (nefrită, pielonefrită, nefroză), activitatea fizică este redusă semnificativ, săriturile sunt excluse, hipotermia nu este permisă. La efectuarea exercițiilor generale de dezvoltare, se acordă o atenție deosebită întăririi mușchilor peretelui anterior al abdomenului. La înot, timpul petrecut în apă este limitat (5-10 minute - primul an de studiu, 10-15 minute - al doilea an de studiu). Se negociază suplimentar permisiunea medicului pentru cursuri de înot pentru acest contingent de copii. Pentru școlarii cu tulburări ale sistemului nervos, exercițiile care provoacă suprasolicitare nervoasă (în echilibru pe un suport ridicat) sunt limitate, timpul de joc este redus etc. În bolile organelor vizuale sunt excluse săriturile, săriturile, exercițiile cu încordare, picioarele pe cap și mâinile. La boli cronice tractul gastrointestinal, vezica biliară, ficat, sarcina asupra mușchilor abdominali scade, săriturile sunt limitate. Experiența arată că pentru copiii mai mici grupă de vârstă este indicat să includeți în lecții jocuri în aer liber, pentru cea mai mare - elemente de dans. Activitățile copiilor cu afecțiuni ale aparatului locomotor includ exerciții la peretele de gimnastică, cu mingi umplute, un băț de gimnastică, amortizoare de cauciuc, exerciții de tracțiune, exerciții pe simulatoare. Sarcina este de a opri progresia bolii prin exerciții fizice, iar în cazul unor tulburări funcționale de postură, de a o normaliza. Controlul pedagogic asupra elevilor este efectuat de către profesor la fiecare lecție. În primele cincisprezece sau douăzeci de lecții, nu trebuie lăsate să apară semne de oboseală (transpirație, înroșirea pielii etc.). Mai târziu, când Sanatate buna puteți folosi încărcături pe termen scurt, evocatoare oboseala placuta. Criteriul pentru dozarea corectă a încărcăturii este modificarea ritmului cardiac atât în timpul unei lecții, cât și a unei serii de lecții. Pulsul majorității copiilor după lecție ar trebui să revină la datele originale în 15-20 de minute. Pe lângă monitorizarea nivelului de condiție fizică a elevilor, profesorul, pe măsură ce materialul progresează, evaluează corectitudinea exercițiilor, îmbunătățirea forței, flexibilității și rezistenței. Tema pentru acasă O continuare logică a muncii educaționale în clasă sunt temele pentru acasă care vor ajuta la creșterea cantității de activitate fizică a elevilor, la îmbunătățirea aptitudinii fizice, la îmbunătățirea sănătății și la introducerea educației fizice în viața de zi cu zi. Profesorul trebuie să arate mai întâi exercițiile date acasă, să clarifice încărcătura. Timpul total pentru finalizarea temelor nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Cel mai adesea, următoarele exerciții sunt incluse în teme: 1. Mersul pe loc cu o postură corectă, ridicarea șoldurilor sus și mișcarea brațelor (la oglindă). 2. Sărituri pe loc (înălțime 20-30 cm) cu o aterizare moale. 3. Menținerea echilibrului piciorului îndoit și îndreptat. 4. Exerciții de la ip: culcat pe burtă, brațele îndoite la articulațiile cotului și despărțite, mâinile - una peste alta sub bărbie, picioarele împreună. Ridicarea capului si a bratelor in spate sau in lateral; ridicarea capului și a brațelor îndoite la articulațiile cotului (coatele înapoi, omoplații conectați); ridicând capul și trunchiul, mâinile pe centură. 5. Exerciții de la ip: culcat pe spate, brațele de-a lungul corpului: ridicarea capului în timp ce îndoiți picioarele; ridicări alternante ale piciorului (în unghiuri diferite), mișcări cicliști; ridicarea corpului cu sprijinul mâinilor pe podea, la fel - mâinile pe centură. 6. Exercitii de relaxare a bratelor si picioarelor alternativ, efectuate din SP: in picioare. 7. Exercițiu din SP: în picioare, brațele în lateral: atingeți genunchiul stâng cu călcâiul piciorului drept, fixați această poziție, menținând echilibrul. La fel si cu ochii inchisi. 8. Se ghemuiește pe un picior plin, întinzând brațele înainte. Se ghemuiește pe degetele de la picioare, mâinile în față. La fel - mâinile pe centură. 9. Exerciții pentru mușchii piciorului: prinderea obiectelor ușoare (o minge mică, o cutie de chibrituri etc.) cu degetele de la picioare, îndoirea piciorului în poziție șezând. 10. Mers pe banca de gimnastică (linii pe podea) cu mingea aruncată în sus, lovindu-o pe podea și prinderea. 11. Exerciții cu un baston de gimnastică: înclinați înainte, lipiți orizontal în sus, în spatele capului, în spatele omoplaților (într-o mișcare, aduceți bastonul ținut în față cu ambele mâini la spate). 12. Echilibru pe piciorul stâng (dreapta) („înghițitură”). 13. Săritul cu coarda pe unul și ambele picioare cu o aterizare moale pe degetele de la picioare. 14. Dintr-o poziție în genunchi, așezați-vă pe podea în lateral (dreapta, stânga) și reveniți la SP. 15. Învățarea mișcărilor mâinilor într-un anumit mod de a înota din poziție în picioare, la fel și cu picioarele, dar în poziție șezând. 16. Stăpânirea coordonării mișcărilor într-un anumit mod de înot. Pentru a crește eficiența temelor pentru acasă, este util să ținem întâlniri, discuții cu părinții, să-i inviti la lecții, să le explici cum să stimulezi și să încurajezi copiii să finalizeze exercițiile date. Desfășurarea de sport și jocuri în aer liber O atenție deosebită se impune metodologiei jocurilor. Jocurile în aer liber și elementele de jocuri sportive incluse în materialul programului necesită dozare strictă. O stare emoțională crescută în timpul jocurilor în aer liber și mai ales sportive poate provoca o oboseală imperceptibilă a elevilor, așa că profesorul ar trebui să-i monitorizeze îndeaproape primele semne, să termine jocul în timp util, prevenind apariția surmenajului. La fiecare lecție, se recomandă să nu conduceți mai mult de un joc și ar trebui să începeți întotdeauna cu altele mai simple. 1. Mingi de curse (volei sau baschet). Se desfășoară în curse de ștafetă video: a) trecerea mingii peste cap (de 2 ori); b) trecerea mingii între picioare (de 2 ori); c) trecerea mingii la dreapta, la stânga (de 2 ori fiecare); d) trecerea mingii pe sub picioare, peste cap, pe dreapta, pe stânga (de 2 ori fiecare). 2. Trecerea unei mingi de volei și varietățile ei: a) aruncarea mingii peste sine, prinderea ei și transmiterea ei unui prieten. Jocul se joacă la construirea în 2 rânduri, față în față, la o distanță de 4–6 m (de 3–5 ori fiecare); b) la fel, dar la construirea în 2 coloane față în față, după transfer jucătorul se duce la capătul coloanei opuse (de 2 ori fiecare); c) aruncarea mingii peste fileu: 2.1. Două bile - aruncare simultană la un semnal. Două reprize de 3 minute; 2.2. Cu o minge - cine o prinde o arunca. O jumătate 3 min. 3. Passat - așezați: a) căpitanul pasează mingea (căpitanul stă cu fața la coloană la o distanță de 1-3 m) fiecărui jucător. Elevul, după ce a primit mingea și i-o dă căpitanului, se așează pe podea (de 1-2 ori); b) la fel, dar ultimul din coloană, după ce a primit mingea, spune: „Gop!”, Toți se ridică și pasează mingea în dreapta sau în stânga, între picioare, peste cap (prin acord) ( de 1-2 ori). 4. Tehnici de baschet. Scolarii se construiesc in 2 randuri fata in fata: a) pasarea mingii cu doua maini de la piept (de 5 ori); b) trecerea mingii din piept cu o lovitură pe teren (de 5 ori); c) dribling (5 lovituri cu mâna dreaptă, 5 lovituri cu stânga) (3 ori); d) imitarea aruncării mingii în ring (de 5 ori); e) driblingul și aruncarea lui în ring (de 3 ori); f) o combinație de dribling și pasare a mingii (de 3 ori). 5. Jocul „Mingea către căpitan”: a) schimbarea jucătorilor după 3 minute; b) schimbarea jucătorilor după 5 minute. 6. Cursa de ștafetă cu elemente de baschet: a) durata cursei de ștafetă este de până la 3 minute; b) durata releului este de până la 5 minute. Echipa este formată din 6-8 jucători. 7. Jocul de baschet după reguli simplificate: a) schimbarea jucătorilor după 3 minute; b) schimbarea jucătorilor după 5-6 minute. Jocurile 1–4 sunt recomandate școlarilor din clasele 4–8 în primul an de studiu, jocurile 1–5 sunt deja organizate în anul II, jocurile 1–5 sunt date pentru clasele 9–10 în primul an de studiu, iar în al doilea an - 5-7, în plus, adăugați tehnici elementare de joc de baschet și volei conform regulilor simplificate. Doza de jocuri este dată pentru deținerea o singură dată. În lecțiile din anul II de studiu, este posibil să se desfășoare aceste jocuri cu două sau chiar trei repetări, dar între ele trebuie să existe un interval de cel puțin 5 minute, care este umplut cu exerciții de relaxare musculară, mers, exerciții de respirație. si odihneste-te cel putin 1 minut. Unul dintre criteriile pentru dozarea corectă și desfășurarea jocului poate fi perioada de recuperare ritmul cardiac, care nu trebuie să depășească 5-7 minute. Lecțiile de schi necesită o gândire atentă și atenție. Înainte de a începe antrenamentul de schi, studenții trebuie să treacă printr-un control medical suplimentar. În clasă, sarcinile de învățare a schiului și de călire sunt rezolvate în paralel. Atenția principală trebuie acordată stăpânirii tehnicii de mișcare, viraje, ascensiuni și coborâri. În timpul orelor, este necesar să se monitorizeze cu strictețe punerea în aplicare a tuturor regulilor sanitare și igienice: îmbrăcăminte rațională adecvată vremii, temperatura aerului nu mai mică de -15 grade, modul corect de antrenament. Este necesar să se evite atât supraîncălzirea, cât și hipotermia implicate. Deoarece viteza de mișcare este scăzută, profesorii trebuie să controleze ca elevii să inspire și să expire doar pe nas, ceea ce va evita hipotermia tractului respirator superior. Lucrul cu părinții Încă din primele zile de lucru pe educația fizică a elevilor SHG, trebuie acordată o mare importanță muncii sistematice cu părinții. Deși toți părinții își doresc să-și vadă copiii sănătoși, puternici, zvelți, rezistenți, mergând bine la școală, dar doar în 8% (din 100 de familii chestionate), copiii cu probleme de sănătate folosesc sistematic cultura fizică pentru a o îmbunătăți. Unul dintre principalele motive pentru subestimarea rolului exercițiilor fizice este lipsa de conștientizare a părinților cu privire la beneficiile acestora pentru îmbunătățirea sănătății și a dezvoltării fizice adecvate a copilului. întâlniri cu părinții, conversațiile, prelegerile, fără îndoială, vor face posibilă realizarea unor schimbări pozitive în rezolvarea acestei probleme. Supraveghere medicală în timpul exercițiilor fizice conditii naturaleîn care se țin cursurile se iau în considerare indicatori ai intensității și volumului muncii depuse munca fizica. Mare importanțăîn timp ce, după cum sa menționat deja, are observația de semne exterioare oboseala în timpul exercițiilor fizice. Dacă elevii au o stare nesatisfăcătoare după lecție, din cauza unei discrepanțe între regim stres fizic starea lor de sănătate, gradul de fitness, este necesar să se reducă activitatea fizică, să se odihnească copiilor și, în unele cazuri, să efectueze un studiu clinic aprofundat. Reacția la activitatea fizică în procesul de antrenament ar trebui să fie în schimburi moderate indicatori fiziologici. În funcție de natura și intensitatea sarcinilor, ritmul cardiac, presiunea arterială sânge, ritmul respirator crește, perioada de recuperare a indicatorilor la nivelul inițial nu depășește de obicei 5 minute. Greutatea corporală nu se modifică semnificativ. Capacitatea vitală și forța musculară pot crește sau scădea moderat, indicând în acest din urmă caz debutul oboselii. Un grad mic de oboseală în exercițiile fizice cu elevii care au abateri ale stării de sănătate este destul de acceptabil. Curba fiziologică a activității fizice este determinată prin numărarea pulsului imediat înainte de începerea și imediat după sfârșitul fiecărei părți a lecției. Curba pulsului rezultată reflectă într-o anumită măsură reacția corpului cauzată de exerciții fizice și vă permite să o urmăriți în dinamică. În cursurile cu studenți ai SMG, se recomandă așa-numita natură ondulată a curbei. dr. Marina BELOZEROVA. Noua Urengoy
6.4. Metode de lucru într-un grup medical special într-o școală de învățământ general
Metodologia de lucru în scoli SMG are atât abordări generale ale organizării educației fizice, cât și trăsături fundamentale, datorită contingentului celor implicați.
Scopul muncii SMG este poate reabilitarea fizică și socială completă a elevilor cu anumite probleme de sănătate.
Sarcinile SMG:
1) îmbunătățirea nivelului de sănătate;
2) educarea culturii fizice;
3) introducere în exerciții fizice regulate și un stil de viață sănătos.
6.4.1. Organizarea muncii șefului smg
Toate lucrările șefului SMG sunt construite în conformitate cu program, pe care el însuși o dezvoltă, pe baza contingentului de școlari implicați în aceasta. La dezvoltarea acestuia, în primul rând, este necesar să se determine cu exactitate scopul final care trebuie atins ca urmare a terapiei funcționale. Pornind de la acest scop, profesorul în realizarea programului ia în considerare atât cerințele generale, inclusiv contraindicațiile, abordările existente în teoria și metodologia educației fizice etc., cât și etiologia și patogeneza bolilor și tulburărilor. Programul ar trebui să prevadă mijloacele utilizate, modul de utilizare a acestora (intensitate, frecvență etc.), metode de monitorizare a stării organismului și eficacitatea utilizării lor etc. În același timp, liderul trebuie să țină cont de particularitățile altor tipuri de tratament pe care copilul le primește (medicament, fizioterapie etc.).
Asistența de neînlocuit șefului SHG poate fi oferită de specialiști în cultură fizică și lucrători medicali, ale căror consultații sunt necesare atât în dezvoltarea programului de lucru al SHG, cât și în procesul de implementare a acestuia.
În conformitate cu structura anului universitar, activitatea SMG este împărțită în perioade, după cum urmează34:
perioada introductiva - primul trimestru (nouă săptămâni);
de bază - 2, 3 și parte din trimestrul 4 (20 - 22 săptămâni);
finala - mai (patru săptămâni)
Perioada introductivă (de economisire) are următoarele sarcini:
- stimularea organismului pentru combaterea bolii;
- prevenirea consecințelor bolii;
- dezvoltarea compensarii;
– stimularea regenerării;
- adaptarea organismului la stres fizic.
De o importanță primordială în această perioadă sunt exercițiile speciale, ale căror selecție, intensitate și mod sunt concentrate în principal pe pacient, cel mai slab sistem funcțional.
Perioada principală (funcțională) în activitatea SHG corespunde celei mai active etape de recuperare și are următoarele sarcini:
- eliminarea consecintelor bolii;
consolidarea compensațiilor permanente sau eliminarea compensațiilor temporare;
- restabilirea funcțiilor organului bolnav;
- antrenamentul capacităţilor funcţionale ale organismului.
Un indicator al sfârșitului perioadei principale este absența simptomelor pronunțate ale bolii și abordarea indicatorilor stării funcționale generale caracteristice acestui pacient înainte de boală.
Perioada finală (de formare) a SHG este determinată de revenirea treptată a studentului la o viață cu drepturi depline și are ca sarcină principală reabilitarea sa generală și profesională completă. În practică, nu ar trebui să aibă o dată de încheiere, introducând copilul în activitatea fizică obișnuită, implementată conform tiparelor de bază de pregătire pentru sănătate, și la trecerea la educația fizică în grupa medicală pregătitoare sau principală.
Cu o astfel de periodizare, șeful SHG, în conformitate cu principiile de pregătire, determină (pentru fiecare student în mod individual) conținutul lucrării și planifică volumul de muncă: ce ar trebui realizat până la sfârșitul anului universitar, fiecare perioadă. conform fiecărui criteriu. Fiecare dintre aceste etape este extrem de importantă pentru determinarea metodei de lucru.
Munca șefului JMG ar trebui să se bazeze pe un anumit algoritm. Începe cu cunoașterea diagnosticului după care liderul ar trebui să acorde o atenție deosebită etiologiei și patogenezei acestei boli.
Următorul pas în munca unui specialist în terapie cu exerciții este determinarea stării funcţionale iniţiale bolnav. Aceste date ar trebui să stea la baza planificării sarcinii. Evaluarea stării inițiale se realizează într-o manieră complexă în funcție de istoricul bolii, antropometrie, anamneză, stare de repaus și ca răspuns la sarcina funcțională.
Necesitatea exercițiilor fizice regulate arată clar cât de important este pentru a introduce copiii în educația fizică independentă. Pentru a face acest lucru, liderul trebuie să elaboreze sarcinile adecvate și să analizeze cu atenție împreună cu elevul caracteristicile implementării lor acasă. Este de dorit ca părinții copiilor să fie informați despre aceste sarcini (și chiar mai bine - instruiți).
Apropo de încărcături, este imposibil să nu remarcăm importanța controlul medical si pedagogic influența lor asupra organismului implicat. La implementarea sa ar trebui să participe ca lucrător medicalși șeful SMG, și el însuși implicat.
Lucrător medical (care lucrează direct la școală sau atașat de la instituția medicală relevantă) Trebuie să fie prezent la fiecare sesiune SMG. Cunoscând diagnosticul acestui student, el poate verifica periodic indicatorii individuali ai reacției sale la sarcină (de exemplu, măsura tensiunea arterială) și poate oferi recomandări șefului SHG. Șeful SHG însuși trebuie să posede abilitățile și mijloacele care îi permit să recunoască în timp util reacțiile nefavorabile ale celor implicați și să ajusteze sarcina în conformitate cu acestea.
În activitatea SMG, este necesar să se efectueze următoarele tipuri de control medical și pedagogic:
1. Control curent – la fiecare lecție. Sarcina sa principală este de a controla conformitatea încărcăturii cu starea organismului implicat. Se realizeaza:
După cantitatea de muncă prestată;
După aspect (transpirație, colorarea pielii, durata de atenție, coordonarea mișcărilor);
Prin stare de bine (senzații neplăcute, amețeli etc.);
În funcție de caracteristicile respirației;
Dupa criterii obiective (puls, tensiune arteriala, munca prestata);
Prin natura recuperării după muncă;
În funcție de starea și comportamentul după curs, în special tiparele de somn, indicatorii ritmului cardiac dimineața a doua zi etc.
2. Controlul periodic se efectuează după anumite perioade de timp - o săptămână, o lună - pentru a evalua eficacitatea programului de terapie cu exerciții în derulare. Se realizeaza:
Conform indicatorilor antropometrici;
Prin simțire;
Puls în repaus;
În funcție de dinamica modificărilor sarcinii și reacția la aceasta în această perioadă;
Conform analizei jurnalului de autocontrol etc.
3. Controlul pas cu pas se efectuează la sfârșitul fiecărei perioade de lucru a SMG. Pentru a face acest lucru, comparați indicatorii obiectivi obținuți în repaus și ca răspuns la un test funcțional standard, în raport cu cei anteriori începerii acestei perioade.
De remarcat că deja în primele lecții, șeful SMG-ului ar trebui să învețe elevii cele mai simple mijloace de evaluare și control al stării lor:în funcție de starea de bine, puls etc. Aceasta este o circumstanță importantă, mai ales dacă pacientul, pe lângă cursurile cu un specialist, practică și independent. În special, școlarii ar trebui să învețe să-și evalueze corect starea și reacția la sarcină conform următoarelor criterii:
Prin stare de bine (dispoziție, dorință de a face mișcare, apetit, disconfort, amețeli etc.);
În funcție de caracteristicile respirației;
În funcție de pulsul în repaus și natura recuperării acestuia după muncă;
În funcție de starea și comportamentul după lecție, în special, în funcție de caracteristicile somnului, frecvența pulsului dimineața a doua zi etc.
Necesitatea unui elev de a-și monitoriza constant starea corpului, bunăstarea și dinamica sarcinilor face ca rolul unui jurnal de sănătate să fie deosebit de semnificativ, care va ajuta fiecare elev să exercite un astfel de control pe tot parcursul anului școlar. Intrări zilnice că va ține în ea 35, analiza comparativa fiecare rezultat succesiv cu cel obținut anterior va permite elevului nu numai să urmărească progresul său în îmbunătățirea nivelului de sănătate, ci și să își ajusteze stilul de viață. Desigur, elevului însuși este dificil să efectueze o astfel de analiză și corectare, așa că sfaturile pe care, potrivit jurnalului, le poate primi de la profesorul de educație fizică, pot fi de neprețuit.
Pentru un profesor - șeful SHG, cel mai important indicator al eficacității muncii sale poate fi o evaluare a nivelului de sănătate. După cum sa menționat deja, definiția sa se bazează pe indicatori funcționali, ale căror rezerve se manifestă cel mai pe deplin în timpul efortului fizic. Pentru a evalua nivelul de sănătate, puteți utiliza unul dintre sistemele descrise în secțiunea „Sănătate și boală”.