مواضيع لندوة حول الحفاظ على الصحة في مرحلة ما قبل المدرسة. ندوة - ورشة عمل "التقنيات الموفرة للصحة للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة في إطار تنفيذ المعيار التعليمي الحكومي للتعليم قبل المدرسي. "التقنيات الموفرة للصحة في رياض الأطفال"

02.04.2019

الغرض من الحدث: تعزيز الثقافة التربويةالوالدين بشأن قضايا حماية الصحة ، ونشر تجربة تعزيز الصحة ؛ خلق راحة نفسية إيجابية لدى الأطفال والبالغين في عملية التواصل مع بعضهم البعض.

مهام:

1. لإدخال تقنيات وأساليب عمل جديدة باستخدام طريقة علم الحركة والطاقة الحيوية البلاستيكية ، والتي تسهم في تطوير الفكري و نشاط الكلامالأطفال الذين يعانون من اضطرابات النطق الحادة ، وتطور تنسيق الحركات ، والمهارات الحركية الدقيقة والتعبير.

2. لتكوين المهارات العملية للوالدين لاستخدام التمارين البدنية لتشكيل الموقف الصحيح.

3. استحداث طرق للتخفيف العاطفي و التوتر الجسديمع تمارين الاسترخاء.

4. إشراك أولياء الأمور في التعاون النشط مع معلمي مرحلة ما قبل المدرسة والتفاعل مع الأطفال في عملية الإصلاح والتنمية.

نتيجة متوقعة:

سيزداد مستوى الثقافة التربوية للآباء ؛
ستتوسع المعرفة حول التقنيات الجديدة الموفرة للصحة - علم الحركة ، واللدائن الحيوية للطاقة ؛
سيزداد مستوى المسؤولية عن صحة أطفالهم.

الشريحة 2الصحة- هي حالة الشخص التي لا تتميز فقط بعدم وجود أمراض أو عيوب جسدية ، ولكن أيضًا برفاهية بدنية وعقلية واجتماعية كاملة.

الشريحة 3يتمتع أطفال ما قبل المدرسة بصحة جيدة عند اتباع القواعد:

الامتثال للروتين اليومي ؛

التغذية السليمة والمتوازنة المنتظمة ؛

- "العمل" في الحضانة حسب قدراتهم البدنية والعقلية ،

الحياة على هواء نقي;

ظروف معيشية مناسبة ،

أجواء مواتية وودية وهادئة في الأسرة ؛

فرصة لممارسة ما تحب (هواية / رياضة).

أنا.حول الوضع الصحيح ...

الشريحة 4وضعهو الوضع الطبيعي لجسم الإنسان. يعتبر صحيحًا إذا كان الشخص يمسك رأسه بشكل مستقيم وحر ، وكتفيه على نفس المستوى ، وظهره منخفض قليلاً ، وجذعه مستقيماً ، وبطنه مطوي ، وصدره يبرز قليلاً إلى الأمام ، وركبتيه مستقيمة.

الشريحة 5الموقف الصحيح- هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، وضع متوازن للجسم ، يتم فيه توزيع الحمل على العمود الفقري بالتساوي. أساس الموقف الصحيحليس فقط العمود الفقري ، ولكن أيضًا العضلات المجاورة له ، هم الذين يثبتونه في الموضع الصحيح.

الشريحة 6الموقف الصحيح لا يولد ، بل يتشكل. عند الأطفال ، لا تظهر الوضعية الصحيحة على الفور ، فهم يولدون بظهر مستقيم بدون انحناءات ، ومع نموهم ، يتطورون ويأخذون وضعهم الطبيعي أو المشوه.

الشريحة 7"دقيقة من الصحة"

ندعوكم للتعرف على بعض التمارين المستخدمة في سياق مباشر- الأنشطة التعليميةكتوقف ديناميكي.

مجموعة من التمارين للوقاية من اضطرابات الوضعية ، وتقوية الجهاز العضلي الهيكلي للأطفال في سن ما قبل المدرسة ، وتطوير تنسيق الحركات ، وكذلك التخلص من الإجهاد الساكن.

الشريحة 8ورشة عمل "نحن نقوم بها بأنفسنا"

مجمع التدريبات "صندوق مع أقلام الرصاص"

1. "قلم رصاص رفيع"ا. - واقفًا ، وقلم رصاص في يدك ، وأيادي منخفضة أمامك: 1-2 - نرتفع على أصابع قدمنا ، وأيدينا لأعلى ، 3-4 - I.p. ، نخفض أيدينا لأسفل. (6-8 ممثلين)

2. "قلم رصاص قوي"ا. - واقفة ، ذراعيك ممدودتان أمامك ، قلم رصاص في يديك: 1-2 - ثني ذراعيك عند المرفقين ، المس صدرك بقلم رصاص ، 3-4 - I.p. (6-8 ممثلين)

3. "قلم رصاص مرن"ا. - o.s. قلم رصاص في اليد اليمنى: 1- إمالة للأمام ، ضع القلم على الأرض ، 2 - I.p ، 3 - خذ القلم باليد اليسرى ؛ 4 - ا. ب. (6-8 ممثلين)

الشريحة 9

4. "قلم خافت"ا. - الوقوف والذراعين مستقيمين أمام الصدر ، والقلم الرصاص في اليد ، اليد اليمنىيحمل قلم رصاص في الأسفل ، والقلم الأيسر في الأعلى: 1 - يديه على الجانبين ، قلم رصاص في اليد اليسرى ، 2 - Ip ، نغير قبضة القلم ، 3 - اليدين على الجانبين ، قلم رصاص في اليد اليمنى 4 - ا. ب. (6-8 ممثلين)

5. "قلم رصاص ناعم"ا. - وقفة متوسطة ، قلم رصاص في اليدين: 1-2 قرفصاء ، يدان أمام الصدر ، 3-4 - I.p. (6-8 ممثلين)

6. "قلم هادئ"ا. - o.s: 1-2 - الارتفاع على أصابع القدم والذراعين من خلال الجانبين لأعلى ، والشهيق ؛ 3-4 - انحنى ببطء ، ازفر ، أنزل ذراعيك من خلال الجانبين لأسفل. (3-4 ممثلين)

ثانيًا.الكلام والحركة– الشريحة 10

خطاب جيد – شرط أساسيشاملة التطوير الكاملالأطفال. إن الكلام الثري والصحيح لطفل ما قبل المدرسة يسهل عليه التعبير عن أفكاره والتعلم الواقع المحيط، لبناء علاقات مع الأقران والبالغين بشكل أكثر فاعلية وكاملة ، كلما زاد نشاطه في تنفيذ نموه العقلي.

يعتمد مستوى تطور حديث الأطفال بشكل مباشر على درجة تكوين حركات اليد الدقيقة. يبدأ تكوين الكلام اللفظي للطفل عندما تصل حركات الأصابع إلى الدقة الكافية. لوحظ الترابط والترابط بين الكلام والنشاط الحركي ، لذلك ، عند تصحيح قصور الكلام لدى أطفال ما قبل المدرسة ، من الضروري الانتباه إلى الدور التحفيزي لتدريب حركات الأصابع الدقيقة. الشريحة 11. لتحقيق نتائج أفضل في عمل ضبط الأصوات ، بحيث تكون العملية أكثر تسلية وتأسر الأطفال ، نستخدم طريقة مثل بلاستيك الطاقة الحيويةهو تفاعل ودي بين اليد واللسان.

وفقًا لـ Yastrebova A.V. و Lazarenko O.I. تساعد حركات الجسم وحركات مفاصل اليد والجهاز المفصلي ، إذا كانت بلاستيكية ، مرتخية وحرة ، على تنشيط التوزيع الطبيعي للطاقة الحيوية في الجسم. هذا له تأثير مفيد للغاية على تنشيط النشاط الفكري للأطفال ، ويطور تنسيق الحركات والمهارات الحركية الدقيقة.

الشريحة 12.ورشة عمل "نحن نقوم بها بأنفسنا"

"لغة مضحكة"

نضيف حركة الفرشاة إلى جميع تمارين المفصل الكلاسيكية.

تمارين ديناميكيةتطبيع قوة العضلات، قابلية التنقل للحركات ، وجعلها دقيقة ، وسهلة ، وإيقاعية:

تمارين ثابتةالمساهمة في تطوير قوة العضلات ، والتنظيم الديناميكي للحركة ، ومساعدة الطفل على اتخاذ الموقف الصحيح والإصبع:

الشريحة 13

1. "مشاهدة" - تأتي مع كف مضغوط ومنخفض ، والذي يتحرك تحت العد إلى اليسار - إلى اليمين.

2. "التأرجح" - حركة الكف بأصابع مغلقة لأعلى ولأسفل.

الشريحة 14

3. "كرة القدم" - تُثبت راحة اليد في قبضة ، ويمتد السبابة للأمام ، وأثناء العد ، تتحول اليد إلى اليمين - إلى اليسار.

4. "الابتسامة" - الأصابع متباعدة مثل أشعة الشمس. تحت العد - يتم تقويم الأصابع وإمساكها في وقت واحد مع ابتسامة لمدة 5 ثوانٍ ، على حساب 2 - يتم طي راحة اليد في قبضة.

الشريحة 15

5. "Tubule" - يتم جمع راحة اليد في قرصة ، يتم الضغط على الإبهام إلى الوسط.

6. "Spade" - يتم ضغط الإبهام على جانب راحة اليد ، ويتم إنزال راحة اليد المغلقة والمرتاحة لأسفل.

الشريحة 16

7. "الكأس" - يتم ضغط الأصابع على بعضها البعض لتقليد وضع "الكأس".

8. "كيتي" - "كأس" مقلوب - يتم إنزال راحة اليد المنحنية.

يعمل استخدام بلاستيك الطاقة الحيوية على تسريع تصحيح الأصوات المعيبة لدى الأطفال الذين يعانون من ضعف وإحساس حركي ضعيف ، لأن راحة اليد تعزز بشكل كبير النبضات التي تنتقل إلى القشرة الدماغية من اللسان. يمكن أن تختار بشكل مستقل حركة اليد لأي تمرين النطق. ليس من المهم ما هي الحركة التي تؤديها اليد ، ولكن مدى صحة ودقة وكفاءة حركة اليد مع تمارين المفصل.

ثالثا.الشريحة 17الحركة والعقل.

هناك شيء آخر تقنية فريدةمما يسمح لك بالكشف عن القدرات الخفية للطفل وتوسيع حدود إمكانيات دماغه. علم الحركة- علم تنمية الدماغ من خلال الحركة ، علم تنمية القدرات العقلية والصحة البدنية من خلال تمارين حركية معينة.

لا تؤثر طرق علم الحركة على تنمية القدرات العقلية والصحة البدنية فحسب ، بل تسمح لك أيضًا بتنشيط أجزاء مختلفة من القشرة الدماغية ، مما يساهم في تنمية قدرات الإنسان وتصحيح المشكلات في مختلف مجالات النفس. تطبيق هذه الطريقةيسمح لك بتحسين ذاكرة الطفل ، والانتباه ، والكلام ، والتمثيلات المكانية ، والصغيرة و المهارات الحركية الإجماليةيقلل من التعب ويزيد من القدرة على السيطرة الطوعية.

علم الحركةهي وسيلة للحفاظ على الصحة والحفاظ عليها من خلال التأثير على عضلات الجسم ، أي عبر النشاط البدني. تمارين علم الحركة- مجموعة من الحركات التي تسمح لك بتنشيط التفاعل بين الكرة الأرضية ، وتطوير مفاصل (ألياف عصبية تقوم بالتفاعل بين نصفي الكرة الأرضية) كمكاملات بين نصفي الكرة الأرضية والتي من خلالها تتبادل نصفي الكرة الأرضية المعلومات ، وتحدث تزامن نصفي الكرة الأرضية.

الشريحة 18.في سياق الاستخدام المنهجي للتمارين الحركية عند الطفل ، تختفي ظاهرة اضطرابات القراءة ، وتتطور الروابط بين نصف الكرة الأرضية ، وتتحسن الذاكرة وتركيز الانتباه.

فيما يتعلق بتحسين الوظيفة التكاملية للدماغ لدى العديد من الأطفال ، هناك تقدم كبير في قدرات التعلم ، وكذلك في إدارة عواطفهم.

توفر تمارين علم الحركة فرصة لإشراك تلك الأجزاء من الدماغ التي لم تكن تشارك سابقًا في التعلم ، وحل مشكلة الفشل.

من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن الشخص يمكن أن يفكر وهو جالس. ومع ذلك ، لتوطيد الفكر ، الحركة ضرورية. ا. يعتقد بافلوف أن أي فكرة تنتهي بالحركة. هذا هو السبب في أنه من الأسهل على العديد من الأشخاص التفكير أثناء الإجراءات الجسدية المتكررة ، مثل المشي ، وهز أرجلهم ، والنقر بقلم رصاص على الطاولة ، وما إلى ذلك. تعتمد جميع برامج التطوير والتشكيل التصحيحي العصبي النفسي على النشاط الحركي! لهذا يجب أن تتذكر أن الطفل الساكن لا يتعلم!

الشريحة 19.ورشة عمل "نحن نقوم بها بأنفسنا"

"ألعاب القوى للعقل".

في حالة وجود عبء عقلي شديد على الأطفال ، يوصى بتطبيق مجموعة من التمارين الخاصة بعلم الحركة قبل هذا العمل.

1. "جرس".مرر أصابعك بالتناوب وربط الإبهام والسبابة والوسطى والخاتم والأصابع الصغيرة على التوالي في حلقة. مارس التمارين بدءًا من السبابةوالعكس صحيح من الاصبع الصغير الى السبابة. تحتاج إلى الأداء بكل يد على حدة ، ثم بكلتا يديك معًا.

2. الشريحة 20. "قبضة - ضلع - كف."على المنضدة ، يتم تغيير الوضعين التاليين لليدين على التوالي: راحة اليد على المستوى ، والنخلة مشدودة بقبضة اليد والنخيل بحافة على الطاولة. قم بأداء 8-10 عدات. يتم تنفيذ التمارين بكل يد على حدة ، ثم بكلتا اليدين معًا.

3. الشريحة 21."Lezginka" اليد اليسرىمطوية في قبضة ، يتم وضع الإبهام جانبًا ، ويتم تشغيل القبضة بالأصابع تجاه نفسها. تلامس اليد اليمنى مع راحة اليد المستقيمة في وضع أفقي الإصبع الصغير لليسار. بعد ذلك ، يتم تغيير اليد اليمنى واليسرى في نفس الوقت لمدة 6-8 مرات.

4. الشريحة 22."أنف أذن".أمسك طرف أنفك بيدك اليسرى والأذن المقابلة بيدك اليمنى. حرر أذنك وأنفك في نفس الوقت ، صفق بيديك ، وغيّر وضع يديك "بالعكس تمامًا".

5. الشريحة 23.عبر الحركات.قم بأداء حركات متقاطعة بيدك اليمنى وقدمك اليسرى في نفس الوقت (للأمام ، والجانب ، والظهر). ثم افعل الشيء نفسه مع الذراع والساق الأخرى.

رابعا."دقيقة من الراحة والصمت"

الشريحة 24.استرخاء- استرخاء عضلي عميق مصحوب بإزالة الضغط النفسي.

من الصعب السيطرة على العواطف والمشاعر. يحتاج البالغون إلى وضع ذلك في الاعتبار عند مواجهة مشاعر الأطفال غير المرغوب فيها أو غير المتوقعة. من الأفضل عدم تقييم مشاعر الطفل في مثل هذه المواقف الحادة ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى سوء الفهم أو السلبية.

من المستحيل مطالبة الطفل بعدم تجربة ما يختبره ويشعر به ؛ فقط شكل مظهر من مظاهر مشاعره السلبية يمكن أن يكون محدودا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مهمتنا ليست قمع أو القضاء على المشاعر ، ولكن تعليم الأطفال الشعور بمشاعرهم ، والتحكم في سلوكهم ، والاستماع إلى أجسادهم.

تحقيقا لهذه الغاية ، نستخدم في عملنا تمارين مختارة خصيصا لإرخاء أجزاء معينة من الجسم والكائن الحي كله.

الشريحة 25.الاسترخاء - "SNOWPLANK"

زهرة رقيقة اختبأت تحت جرف ثلجي في الغابة. طوى بتلاته بإحكام حتى لا يموت من البرد وينام حتى الربيع. بدأت الشمس تسخن بقوة أكبر وبدأت أشعة الشمس في إيقاظ الزهرة. ينمو ببطء ، يرتفع ، يخترق الجليد. هناك ثلج في كل مكان.

الشمس اللطيفة بعيدة جدًا. الزهرة تريد حقًا أن تشعر بالدفء شمس لطيفة، ولكن الآن نمت قطرة الثلج وأصبحت أقوى ، وبدأت البتلات تتفتح ، مستمتعة بدفء الربيع.

تفرح الزهرة ، فخورة بجمالها "إنها أنا! أولا زهرة الربيعواسمي قطرة ثلج. كان الطقس متقلبًا ، وهب نسيم وبدأت قطرة الثلج تتأرجح جوانب مختلفة. تميل الزهرة إلى الأسفل والأسفل. والآن استلقى تمامًا على الذوبان. ركضت الجداول ، التقطت المياه وحملت قطرة الثلج في رحلة مذهلة. يسبح ويتفاجأ بكل ما يراه حوله. تخيل أنك قطرة ثلج. فكر فيما تراه حولك. ثم سقطت الزهرة فيه فيريلاند: جميل جدا حولها ، زهور زاهيةالتي تجلس عليها فراشات مشرقة مطلية. الجو دافئ وسعيد في كل مكان! والآن نفتح أعيننا ببطء ونعود إلى غرفتنا ، حيث بدأنا رحلتنا.

5. ريفلكسيون - لعبة مع الوالدين "طفلي سيكون بصحة جيدة!":يجلس الآباء في دائرة. يتم تمرير لعبة الدمية حولها. بأخذ اللعبة بأيديهم ، يواصل الوالدان الجملة التي بدأها المضيف "سيكون طفلي بصحة جيدة إذا ..."

الشريحة 26.

مراجع:

1. بوديوني. تلفزيون. الجمباز Logopedic. أدوات. سانت بطرسبرغ: "Childhood-Press" ، 2001

2. Konovalenko.SV. التطور النشاط المعرفيفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 14 عامًا. م ، 1999

3. Sirotyuk. أ. تصحيح تنمية عقل الأطفال في سن ما قبل المدرسة. م: TC Sphere، 2002.

أنفق: مدرس اجتماعي من فئة المؤهل الأول مويسينكو أولغا بوريسوفنا ،مؤسسة ما قبل المدرسة البلدية "روضة أطفال رقم 290 في منطقة دزيرجينسكي في فولغوغراد" (حضانة مذكرة التفاهم رقم 290)

ندوة - ورشة عمل للمعلمات "ملامح التقنيات الموفرة للصحة في رياض الأطفال"

من وسائل حل المشاكل التي تم تحديدها الحفاظ على الصحة التقنيات التربوية، والتي بدونها لا يمكن تصوره عملية تربويةروضة أطفال حديثة.

الهدف من التكنولوجيا الموفرة للصحة هو تزويد الأطفال في سن ما قبل المدرسة مستوى عالالصحة الحقيقية ، وتزويده بالأمتعة اللازمة من المعرفة والمهارات والقدرات اللازمة لقيادة نمط حياة صحي ، وغرس ثقافة الصحة فيه.

يمكن تقسيم التقنيات الموفرة للصحة إلى:

تقنيات الحفاظ على الصحة وتحفيزها:
(فترات توقف ديناميكية ، ألعاب خارجية ورياضية ، استرخاء ، الجمباز الاصبعالجمباز للعيون.
تمارين التنفس ، والثقافة البدنية والعمل الصحي ، والتدليك ، والجمباز النفسي) ؛
تقنيات تعليم أسلوب حياة صحي: (التربية البدنية)؛
التقنيات التصحيحية: (تقنيات التأثير الموسيقي - تستخدم كـ يساعدكجزء من التقنيات الأخرى ؛ لتخفيف التوتر ، وزيادة المزاج العاطفي ، وما إلى ذلك ، والعلاج من القصص الخيالية ، وتقنيات التعرض للضوء - الألوان الداخلية المختارة بشكل صحيح في مجموعتنا تخفف التوتر وتزيد مزاج عاطفيطفل)؛

هناك 10 قواعد ذهبية للرعاية الصحية.

اتبع الروتين اليومي!
إيلاء المزيد من الاهتمام للطعام!
تحرك أكثر!
نم في غرفة باردة!
لا تطفئ الغضب في نفسك ، فليتفجر!
استمر بالتدريب النشاط الفكري!
طرد اليأس والبلوز!
استجابة مناسبة لجميع مظاهر جسمك!
حاول الحصول على أكبر قدر ممكن المشاعر الايجابية!
أتمنى لنفسك وللآخرين الأفضل فقط! (هذا ينطبق علينا جميعًا ، وليس الأطفال فقط)

لكن روضة الأطفال ليست مؤسسة طبية. مهمتنا ليست استبدال العيادة ، ولكن القيام بعمل وقائي منهجي يهدف إلى الحد من الإصابة وتحسين صحة الأطفال.

التدريب التربوي "مستوى المهارة التربوية"

يسمي اختصاصيو التوعية أشكال العمل التي تهدف إلى التحسين التطور البدنيالأطفال ، والقائد على الفانيلاوجراف يرسم هذا المخطط باستخدام جداول معدة مسبقًا.

يُطلب من المعلمين تقييم أنفسهم لكل قسم من الرسم البياني باستخدام المربعات الملونة التي تشير إلى مستويات التميز في التدريس:

لون أخضر - معرفة جيدة، بلا صعوبة
أصفر - ضعيف ، لا أعرف ما يكفي ، لا ينجح دائمًا ؛
أحمر - انتباه - مشكلة ، لا أعرف ، لا يعمل.

نتيجة لذلك ، من الواضح أن أي من المشاكل يسبب صعوبات لمعظم المعلمين.
(أشكال العمل: التربية البدنية ، التمارين الصباحية ، المشي ، ألعاب خارجية، المشي لمسافات طويلة ، تصلب ، الجمباز بعد النوم ، الدقائق البدنية ، الجمباز بالأصابع ، تمارين التنفس ، التدليك ، الرياضة والترفيه، العطلات الرياضية ، التنزه ، الأيام الصحية ، نشاط مستقلالأطفال)

لعبة لعب الأدوار التأملية "ما الذي يمنع الطفل في رياض الأطفال من التمتع بصحة جيدة"

أثارنا مسألة الآثار السلبيةعلى طفل في روضة الأطفال ، لأنه من الضروري أن نبدأ بهذه الأسباب ، والتي يمكن أن تؤثر على عواقبها دون التأثير على الأسباب العالمية: البيئة غير المواتية ، والاستعداد الوراثي ، إلخ.

يتحد المشاركون في اللعبة المجموعات التالية:

"المتعلمين"
"المتخصصون"
"آباء"
"إدارة"

يحتاج المشاركون من كل مجموعة أن يحددوا كتابةً الأسباب التي من وجهة نظرهم تمنع الطفل الذي يحضر إلى روضة الأطفال من التمتع بصحة جيدة ، ثم مناقشة هذا الأمر.

يجب أن يكون لكل مجموعة حصالة تمارين تهدف إلى التنمية الشاملةكل طفل ومجموعة الأطفال ككل.

مهمتنا الرئيسية هي الحفاظ على النمو الجسدي والنفسي العصبي للطفل وتعزيزه. يتم تنظيم العمل العملي في هذه المجالات مع الأخذ في الاعتبار ميزات العمرالأطفال مما يسمح لها بزيادة فعاليتها وتوفيرها تأثير إيجابيعلى الحالة الصحية وديناميات اللياقة البدنية.

الكلمات المتقاطعة "الصحة هي الحركة!"

نكتب الإجابات بالترتيب أفقيًا:
1. النشاط الرئيسي والمفضل للأطفال (لعبة)
2. جهاز الجمباز لتحسين الخصر. (طارة)
3. الدائرة التعليم الجسدي. (الجزء)
4. أحد أنواع الحركة. (رمي)
5. رقصات الجمباز على الموسيقى. (التمارين الرياضية)
6. إحدى طرق إيقاظ الجسد. (رياضة بدنية)
7. أحد أنواع الوقاية من الأمراض. (تصلب)
يجب أن تحصل على كلمة عموديًا:
8. ما يقي من المرض. (الوقاية)

"الصحة هي الأكثر المؤشر الرئيسيحياة كل شخص ، وفقط بصحة جيدة يمكنك أن تعيش حياة كاملة. من الطفولة المبكرةيدرك كل منا أهمية الموقف المعقول تجاه صحتنا ...

تحدثنا اليوم كثيرًا عن الصحة وعن صحة أطفالنا. والآن أقترح أن أتذكر الصحة الخاصة. نتفهم جميعًا مدى أهمية العناية بصحتك. لكن هل نفعل شيئًا للحفاظ عليه سنوات طويلة؟ دعنا نجيب على بعض أسئلة الاختبار ونكتشف كيف نشعر تجاه صحتنا.

تدريب "صحتي"

1. ما هو شرابك المفضل؟
2. كيف تشعر حيال الأطعمة الدسمة?
3. إذا كنت تعاني من الأرق ، فأنت:
4. إذا لم يكن لديك أي شكوى ، هل تذهب إلى الأطباء؟
5. إذا مرض شيء ما ، هل تذهب إلى الطبيب على الفور؟
6. هل أنت من أصدقاء الرياضة؟
7. هل تتناول الدواء؟
8. إذا كنت في مزاج سيئ ، فهل:

سنقوم الآن بإجراء تمرين نفسي تقني معك ، والذي يمكنك من خلاله تخفيف التعب واكتساب الاستقرار الداخلي والشعور بالثقة بالنفس.

التمرين يسمى "الشعاع الداخلي".
ملحوظة وضع مريح، اجلس بشكل مريح. (تشغيل الموسيقى الهادئة)

تخيل أنه داخل رأسك ، في الجزء العلوي منه ، ينشأ شعاع ضوئي ، يتحرك ببطء وثبات من أعلى إلى أسفل وببطء ، ينير وجهك ورقبتك وكتفيك وذراعيك تدريجيًا بضوء دافئ ومتساوٍ ومريح. أثناء تحرك العارضة ، يتم تنعيم التجاعيد ، ويختفي التوتر في الجزء الخلفي من الرأس ، ويضعف التجعد الموجود على الجبهة ، ويتم فك المشابك الموجودة في زوايا الشفاه ، ويتم خفض الكتفين ، ويتم تحرير الرقبة والصدر. يشكل الشعاع الداخلي ، إذا جاز التعبير ، مظهرًا جديدًا - شخصًا هادئًا ومتحررًا ، راضٍ عن نفسه وحياته ومهنته.

والآن معًا ، بدون فتح أعيننا ، نقول "لقد أصبحت شخصًا جديدًا! صرت شابة وقوية وهادئة ومستقرة! سأفعل كل شيء بشكل جيد! "

"قليلا عن الجدية على سبيل المزاح." خرافة "الرداء الأحمر!"

"جدتي ، جدتي ، لماذا لديك مثل هذا الوجه المتجعد؟"
"هذا لأنني لم أحب أن أغسل وجهي في الصباح والمساء ، حفيدتي.
"جدتي ، لماذا لديك مثل هذه الأسنان الصفراء؟"
"لأنني لم أنظفها وأدخنها ، تمامًا مثل جدك."
"جدتي ، جدتي ، لماذا لديك مثل هذه العيون الباهتة؟"
"لأنني لم أحب أكل الجزر ، حفيدتي.
- الجدة ، الجدة ، لماذا ترتجفون جميعًا وتمشون ببطء؟
"هذا لأنني ، يا طفلي ، لم أمارس التمارين في الصباح.

إذا كنت لا تريد أن تبدو مثل هذه الجدة ، اتبع أسلوب حياة صحي!

قال V.A. Sukhomlinsky: "إن العناية بصحة الإنسان وصحة الطفل ليست مجرد مجموعة من المعايير الصحية والنظافة ، وليست مجموعة من متطلبات النظام والتغذية والعمل والدراسة. بادئ ذي بدء ، إنه الاهتمام بالامتلاء المتناغم لجميع القوى الجسدية والروحية.

يجب أن تصبح روضة الأطفال حديقة حيث يتم تعليم الأطفال العناية بصحتهم منذ سن مبكرة. وهذا يعتمد علينا ، نحن البالغين ، فنحن قدوة لسلوكنا ، لأن الطفل مثل البنك ، ما تستثمر فيه هو ما تحصل عليه. وقبل أن تعلم شخصًا ما أن يفعل شيئًا ما ، عليك أن تتعلم كيف يفعل ذلك بنفسك. بعد كل شيء ، يعلم كل منا أنه لا يمكنك شراء صحتك أو الأشخاص المقربين منك مقابل أي أموال. يتم الحفاظ عليها أو الحصول عليها من خلال العمل اليومي. دعونا نضع القيمة الإنسانية - "الصحة" من كل أولوياتنا في المقام الأول. ودعنا لا نترك هذا الأمر المهم ليوم الإثنين ، لكن لنبدأ الآن ، سواء كان ذلك في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء.

عرض تقديمي بالشرائح "يمكنني أن أكون بصحة جيدة - سأساعد نفسي."

ابدأ يوم جديد بابتسامة وتمارين الصباح.
التزم بالروتين اليومي بنفسك واطلب ذلك من أطفالك.
تذكر: الكتاب الذكي أفضل من مشاهدة التلفزيون بلا هدف.
أحب طفلك - فهو لك. احترم أفراد عائلتك ، فهم زملائك في السفر.
الموقف الإيجابي تجاه نفسك هو أساس البقاء النفسي.
لا يمكن اطفال مشاغبونهناك سيئات.
مثال شخصيإن أسلوب الحياة الصحي أفضل من أي أخلاق.
يستخدم عوامل طبيعيةتصلب لتكون بصحة جيدة.
تذكر: الطعام البسيط أكثر صحة من الأطباق الفنية.
أفضل عرضالترفيه - نزهة مع العائلة في الهواء الطلق ، أفضل ترفيه لطفل - لعبة مشتركةمع الوالدين.
حظًا سعيدًا لنا جميعًا في الحفاظ على صحتنا وتحسينها. كن شابًا ومبهجًا ، مثل تلاميذك.

مراجع.
1. Syromyatnikova L.M. نصائح تربوية في مرحلة ما قبل المدرسة مؤسسة تعليمية: المهام. محتوى. تخطيط. طرق. التقليدية و أشكال غير تقليدية. - م: "الكوكب" ، 2011.
2. Elzhova N.V. نمط حياة صحي في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة. - روستوف ن / دي.: "فينيكس" ، 2011.
3. Belaya K.Yu. المجلس التربوي في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة. - م: تي سي سفير ، 2004.
4. نصيحة تربوية / محرر. IM بوشنيف. - فولجوجراد: مدرس ، 2012

مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية الميزانية

روضة الأطفال "Rodnichok"

ورشة عمل للمعلمين

"التكنولوجيات الجديدة الموفرة للصحة في مؤسسات التعليم قبل المدرسي"

جمعت من قبل المربي

أنافئة Kalinin V.V.

متفق عليه مع كبار مربي

إي جي شيتوفا / _________ /

Okhansk ، 2015

الغرض: استخدام التقنيات الموفرة للصحة من أجل تحسين المستوى المادي و الصحة النفسيةالأطفال.

طريقة شجرة التوقعات»

الغرض: يقوم المشاركون بشكل مستقل بتشكيل توقعاتهم الخاصة من الندوة ، والتعرف على توقعات المشاركين الآخرين ، ومراقبة تقدمهم خلال الندوة.

المواد: خشب منتهي ، قوالب تفاح أخضر.

التقدم: على القوالب المعدة مسبقًا - التفاح ، يكتب المشاركون توقعاتهم من الندوة ويضعونها على شجرة.

تمرين "بالون"

(حول قيمة الصحة للفرد)

ارسم منطاد هواء ساخن يطير فوق الأرض. ارسم رجلاً في سلة بالون. هو انت. تشرق الشمس براقة من حولك ، السماء الزرقاء. اكتب 9 قيم مهمة جدًا بالنسبة لك بحيث يمكنك اصطحابها معك في رحلة (على سبيل المثال ، المال ، والصحة ، والأسرة ، والعمل ، والحب ، وما إلى ذلك). تخيل الآن أن البالون الخاص بك قد بدأ في الهبوط ويهدد بالسقوط قريبًا. تحتاج إلى التخلص من الصابورة من أجل الصعود. تفريغ ، أي شطب 3 (ثم 3 كلمات أخرى) من القائمة. ماذا تركت في القائمة؟

قرأ الجميع قيم حياتهم في دائرة. يكتبها الميسر على السبورة. إذا تكررت الكلمات ، فإن المعلم الكبير يضع الإيجابيات. ثم يتم تحديد تصنيف قيم الحياة من خلال عدد الإيجابيات والأهمية بالنسبة للحاضرين. على سبيل المثال ، المركز الأول - الصحة ، المركز الثاني - الأسرة ، إلخ. (بناءً على الاختيار ، من الضروري أن تلخص بكلماتك الخاصة أهمية الصحة في حياة الناس)

مشكلة الصحة والمحافظة عليها في مجتمع حديثحاد جدا. احتلت عبارات مثل "التقنيات الموفرة للصحة" و "تكوين نمط حياة صحي" مكانًا قويًا في المحادثات مع الآباء والأطفال ، في الخطط عمل تعليميكل معلمي مرحلة ما قبل المدرسة. مشكلة تحسين صحة الأطفال ليست مشكلة يوم واحد وشخص واحد ، ولكنها مشكلة هادفة ومخططة بشكل منهجي لكامل طاقم مؤسستنا لفترة طويلة.

ينص دستور منظمة الصحة العالمية على أن الصحة لا تقتصر على غياب المرض أو العجز ، بل تعني أيضًا الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل.

الحفاظ على الصحة هو نشاط الناس الذي يهدف إلى تحسين الصحة والحفاظ عليها ، فضلاً عن اتساق ووحدة جميع مستويات حياة الإنسان.

التكنولوجيا (من الكلمات اليونانية "تكن" - فن ، مهارة و "شعارات" - تعليم ، علم) - مجموعة من المعارف وأساليب النشاط.

وبالتالي ، فإن "التكنولوجيا الموفرة للصحة" هي نظام من التدابير يشمل العلاقة والتفاعل بين جميع العوامل البيئة التعليميةتهدف إلى الحفاظ على صحة الطفل في جميع مراحل تعليمه ونموه.

هدف الحفاظ على الصحة تقنيات تعليميةلإتاحة الفرصة لمرحلة ما قبل المدرسة للحفاظ على الصحة والتكوين فيه المعرفة اللازمة، المهارات ، المهارات في أسلوب حياة صحي ، تعلم كيفية استخدام المعرفة المكتسبة في الحياة اليومية.

يتم تطبيق ZSPT في أنواع مختلفةأنشطة.هناك ثلاث مجموعات المنقذة للصحة التقنيات: تقنيات الحفاظ على الصحة وتحفيزها ، تقنيات تدريس أسلوب حياة صحي ، تقنيات الإصلاح

"مطر الصحة"

أعزائي المعلمين ، أمامك مجموعة من الكلمات المختلفة. نحن بحاجة إلى تحويل هذه الفوضى برمتها إلى ثلاث مجموعات من التقنيات الموفرة للصحة. من كل سحابة يأتي مطر شافي للصحة. كل سحابة لها اسمها الخاص - نوع من التكنولوجيا. تحتاج إلى توزيع التقنيات في مجموعات.

دعونا تحقق . 1. تقنيات الحفاظ على الصحة وتحفيزها: الشد ، وتقويم نظم القلب ، والتوقف الديناميكي ، والألعاب الخارجية والرياضية ، والاسترخاء ، وتمارين الأصابع ، وتمارين العين ، والجمباز التنفسي ، والجمباز المنعش ، والجمباز التصحيحي ، والجمباز لتقويم العظام ، ودقائق دخول في اليوم ودقائق من المزح ، تمارين علم الحركة.

2. تقنيات تعليم أسلوب حياة صحي: التربية البدنية ، مواقف لعبة المشاكل (العلاج باللعبة) ، ألعاب التواصل ، المحادثات من سلسلة الصحة ، التدليك الذاتي.

3. التقنيات الإصلاحية: العلاج بالفن ، تقنيات التأثير الموسيقي ، علاج الحكايات الخرافية ، تقنيات تأثير الألوان ، تقنيات تصحيح السلوك ، الجمباز النفسي ، إيقاعات النطق وعلاج النطق.

"لقاء في العلاقات". أقترح عليك ارتداء ربطات العنق (أخضر ، أسود ، أصفر). العلاقات الخضراء تنتمي إلى المبتكرين الذين يعرضون التكنولوجيا. ربطة عنق سوداء - المتشائمون الذين يسلطون الضوء على الجوانب السلبية للتكنولوجيا. ارتداء العلاقات الصفراء متفائلون يسلطون الضوء على كل شيء إيجابي.

ناتاليا أناتوليفنا سيقدم لك تقنية العلاج بالفن

العلاج بالفن التربوي العجائب. هناك ، سيتعلم الطفل كيف يكون على طبيعته ، ويفهم مشاعر الآخرين ، ويستخدم العواطف كوسيلة للتواصل. سوف يساعدنا السحر والفكاهة والموقف العادل تجاه الخير والشر ، والعيش في حكايات خرافية ، وأصوات الموسيقى الساحرة والمدهشة ، فضلاً عن ثراء الصور والألوان لأعمال الفنانين العظماء والأطفال أنفسهم في التغلب على الصعوبات. من المهم العثور على مفتاح خاص لروح كل طفل. ملء العالم الداخلي للطفل بانطباعات حية ، ومساعدته على إتقان مجموعة متنوعة من التقنيات وتقنيات الرسم ، وأفرح بكل نجاح جديد معه. يحب جميع الأطفال الرسم. في روائعهم الصغيرة ، ينقلون موقفهم تجاه العالم من حولهم ويمنحون "أنا" الخاصة بهم فرصة للتجول.

إيزوثيرابي له توجه فردي تصحيحي ونمائي ، ويستخدم بنجاح للأطفال الذين يعانون من مشاكل التكيف الاجتماعي، عدم الاستقرار العاطفي الإرادي ، تدني احترام الذات ، الأداء المنخفض ، الاضطرابات السلوكية. استخدام الفن كعامل علاجي في التعليم متاح للمعلمين ، والمعرفة الطبية الخاصة ليست مطلوبة لهذا الغرض.

رسم الكرة

الأهداف: زيادة احترام الذات لدى الأطفال مع ظهور أعراض "لا أستطيع الرسم" ، التنمية

إبداع. يمكن استخدام هذه التقنية بشكل فردي وفي مجموعات.

الشغل.

المواد المطلوبة: كرة من الخيط أو حبل. تقدم العمل: يجب على المعلم أن يفك كرة الخيط ويوضح للأطفال كيف

إنشاء أنماط أو لوحات على الأرض أو الطاولة. ثم يتم أخذ الكرة بالتناوب من قبل كل منهما

الطفل ، وفكه ، يخلق تكوينًا. تمزيق الخيط ، يمرر الكرة

التالي. بعد إنشاء جميع التراكيب ، من الممكن مناقشة ماذا

حدث.

تقنيات التصحيح العلاج بالفن. العلاج بالفن ، والإبداع يأسر الأطفال ، ويصرف الانتباه عن المشاعر غير السارة ، ويربط الاحتياطيات العاطفية للجسم. العمل مع المواد الطبيعية- الطين والرمل والماء والدهانات. تقنيات العلاج بالفن للمساعدة في الإزالة التوتر العصبيوربط الاحتياطيات الداخلية لجسم الطفل مثل: الرسم الملون بالأصابع ، الرسم الملون بالأقدام ، الرسم بالأصابع على الرمل ، الحبوب (السميد ، الشوفان ، البازلاء ، إلخ) ، بصمات الأيدي على الرمال الباردة الدافئة.. تستخدم كعنصر مساعد كجزء من التقنيات الأخرى ؛ لتخفيف التوتر ، وزيادة المزاج العاطفي ، وما إلى ذلك ، فواصل موسيقية منتظمة في الفصل. له تأثير إيجابي على التنمية إبداع، لشفاء موسيقى موزارت ومعاصريه ، موسيقى الباروك مع توقيع وقت إيقاعي من 60 إلى 64 نبضة في الدقيقة.علاج الحكاية الخرافية . الحكاية الخرافية هي النوع المفضل للأطفال. يحمل محتوى نفسي مهم "الحب واللطف والسعادة" ، يمر من جيل إلى جيل ولا يفقد معناه بمرور الوقت. إنه يعطي الطفل الأفكار الأولى عن الجليل والقاعدة ، والجميل والقبيح ، والأخلاقي وغير الأخلاقي. تحول الحكاية الخرافية البطل ، وتحول الضعيف إلى قوي ، والصغير إلى بالغ ، والساذج إلى حكيم ، وبالتالي تفتح آفاق نمو الطفل. تمنح الحكاية الخيالية الأمل والأحلام - وهجًا للمستقبل. يصبح نوعًا من التميمة الروحية للطفولة.. يجب إيلاء اهتمام خاص نظام الألوانالداخلية داو. الألوان المختارة بشكل صحيح تخفف التوتر وتزيد من المزاج العاطفي لتقنيات تصحيح السلوك لدى الطفل. يتم إجراؤها بأساليب خاصة في مجموعات صغيرة من 6-8 أشخاص. لا يتم تشكيل المجموعات وفقًا لمعيار واحد - الأطفال الذين يعانون من مشاكل مختلفة يشاركون في نفس المجموعة. تقام الفصول الدراسية في شكل لعبةالجمباز النفسي. في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر الكثير من الجهد للتحكم في عواطفنا وكبحها وإخفائها عن الغرباء. لتعليم طفلك ضبط النفس والتحكم في عواطفه ، دعه يشعر "بالتحكم" وكيف "يعمل" بطريقة مرحة. قد تجدها مفيدة في لحظة صعبةهذه التمارين هي للاسترخاء وتخفيف التوتر وخلق حالة اللعبة. التخلص من التوتر العاطفي. تمرين الأطفال على القدرة على تصوير المشاعر الفردية والعاطفية والحركات وتصحيح الحالة المزاجية والسمات الشخصية الفردية وتعلم الارتخاء الذاتي. بادئ ذي بدء ، يتم تحديد هذه الفصول للأطفال الذين يعانون من التعب المفرط ، والإرهاق ، والأرق ، وسرعة الغضب ، والانسحاب ، والعصاب ، واضطرابات الشخصية ، والتأخير الطفيف. التطور العقلي والفكريوغيرها من الاضطرابات العصبية والنفسية التي تقع على الحدود بين الصحة والمرض.تهدف الجمباز النفسي ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى تعليم عناصر تقنية الحركات التعبيرية ، واستخدام الحركات التعبيرية في تعليم العواطف و حواس أعلىواكتساب مهارات الاسترخاء الذاتي. تساعد الجمباز النفسي الأطفال على التغلب على حواجز الاتصال ، وفهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل ، وتخفيف الضغط النفسي ، وتوفر فرصة للتعبير عن الذات. الإيقاع الصوتي. يوصى بالفصول للأطفال الذين يعانون من مشاكل في السمع أو لأغراض وقائية. الغرض من الفصول هو خطاب متعلم صوتيًا بدون حركة. وبالتالي ، من المهم جدًا أن يكون لكل من التقنيات المدروسة توجه لتحسين الصحة ، وأن النشاط الموفر للصحة المستخدم في المجمع سيشكل في نهاية المطاف لدى الطفل دافعًا قويًا لنمط حياة صحي ونمو كامل وغير معقد.

إيكاترينا ألكساندروفنا إدخال تقنية تسمى التدليك الذاتي.أبسط ما يمكن الوصول إليه لفهم وتنفيذ الطفل هو التدليك والتدليك الذاتي. مع التدليك المنهجي ، يتم تقوية الروابط الانعكاسية للقشرة الدماغية بالعضلات والأوعية الدموية ، وتطبيع قوة العضلات ، وتنشيط الأحاسيس اللمسية.

يستخدم حركات التدليكعلى راحتي اليدين واليدين والساعدين: التمسيد ، والفرك ، والضغط الخفيف ، والقرص ، والتربيت ، والانحناء ، وبسط الأصابع ، كلها وبالتناوب.

التمارين المستخدمة: تزلج واحد جوزأو كرة ، دحرجة قلم رصاص مضلع ، تقليد لف كعكة ، عصي ، كما في النمذجة ، الضغط ألعاب مطاطيةكثافات مختلفة ، إلخ.

يوصى بإجراء المساج والتدليك الذاتي 2-3 مرات في اليوم في الفصل الدراسي ، يمشي Fizminutka. يتم تنفيذ كل تمرين 8 مرات: 4 مرات لليد اليمنى واليسرى. بعد كل تمرين ، يجب عليك الاسترخاء والتمسيد والمصافحة.

منذ أن ساد التفكير المجازي الملموس بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، تم اختراع النصوص الشعرية للعديد من أنواع التدليك.

التدليك الذاتي بمشابك الغسيل. باستخدام مشابك الغسيل على المقاطع المشددة من الشعر ، "نعض" كتائب الظفر بالتناوب: من السبابة إلى الإصبع الصغير والظهر. بعد الثنائي الأول ، تغيير الأيدي. من الضروري التحقق من أن مشابك الغسيل ليست ضيقة جدًا.

لدغات القط بقوة - سخيفة ،

فيفكر: هذا ليس إصبعًا ، ولكنه فأر.

لكني ألعب معك يا حبيبي!

وإذا عضت - سأخبرك "شو"!

إن محتواها وإيقاعها قريبان قدر الإمكان من طبيعة الحركة نفسها ، بحيث تظهر صورة ملموسة في الطفل. يجب أن تبدأ بحركات تدفئة تجعل العضلات أكثر ليونة والحركات غير مؤلمة.

لنبدأ المناقشة.

تقنيات لتعليم أسلوب حياة صحي:

تمارين الصباح يتم إجراؤها يوميًا لمدة 6-8 دقائق. من المرافقة الموسيقية. الموسيقى تصاحب كل تمرين. في الوقت نفسه ، تتشكل المهارات والقدرات الإيقاعية عند الأطفال.

التعليم الجسدي تعقد 3 مرات في الأسبوع لمدة 20-25 دقيقة. وفقًا للبرنامج الذي تعمل بموجبه المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة (تقليدية ، لعبة حبكة ، عافية متكاملة). تهدف إلى تعليم المهارات والقدرات الحركية. ممارسة الرياضة بانتظام يقوي الجسم ويحسن المناعة. ووجود الموسيقى في الفصل يساعد على تحسين الحالة النفسية والفسيولوجية لجسم الطفل.

مسلسل أنشطة الألعاب"ABC الصحة". تعقد الفصول مرة واحدة في الأسبوع في شكل عمل الدائرة. لقد قمت بتطوير نظام تعليم فاليولوجي لمرحلة ما قبل المدرسة وتكوين أفكار للأطفال حول أسلوب حياة صحي. تنفيذ الفصول المتقدمة باستخدام طرق غير تقليديةوأساليب تسمح بزيادة اهتمام الطفل بالحصول على المعرفة الأودية ، ليأسر حبكة اللعبة ومحتوى غير عادي. يشكل الأطفال بسهولة مفهوم أن كل شخص يجب أن يعتني بنفسه وصحته. تتوسع فكرة كيفية العناية بالحفاظ على الصحة.

التدليك الذاتي . التدليك الذاتي هو تدليك يقوم به الطفل بنفسه. يحسن الدورة الدموية ويساعد على تطبيع العمل اعضاء داخلية، تحسين الموقف. إنه يساهم ليس فقط في التقوية الجسدية للشخص ، ولكن أيضًا في تحسين نفسه. بالنسبة للأطفال ، التدليك الذاتي هو الوقاية من الجنف ونزلات البرد وخلل التوتر اللاإرادي. إنه يفضل المقاومة النفسية والعاطفية للصحة الجسدية ، ويزيد من النشاط الوظيفي للدماغ ، وينشط الجسم بأكمله. يتم تنفيذ التدليك الذاتي في شكل لعبة يوميًا في شكل درس مدته خمس دقائق أو كإيقاف مؤقت ديناميكي في الفصل. قصائد مضحكة صور حية، حركات تدليك الضرب ، بساطتها ، سهولة الوصول إليها ، القدرة على استخدامها في بيئات مختلفة وفي أي وقت تساهم في تغيير وضع الطفل من الكائن إلى موضوع التأثير التربوي ، وهذا ضمان لنجاح إعادة التأهيل ، العمل الإصلاحي والتنموي.

فراغ (الثقافة البدنية ، أوقات الفراغ ، عطلة رياضية ، أوقات الفراغ الموسيقية ، "يوم الصحة"). عند قضاء أوقات الفراغ والعطلات ، يشارك جميع الأطفال بشكل مباشر في مختلف المسابقات والمسابقات ويؤدون المهام الحركية بحماس ، بينما يتصرف الأطفال بشكل أكثر استرخاءً من التربية البدنية ، وهذا يسمح لهم بالتحرك دون ضغوط كبيرة. في الوقت نفسه ، يتم استخدام تلك المهارات والقدرات الحركية التي أتقنوها بالفعل ، وبالتالي ، يُظهر الأطفال نوعًا من الفن والجماليات في الحركات. تقترن الإجازات الرياضية والأنشطة الترفيهية بالضرورة بالموسيقى: هذا له تأثير مفيد على تنمية الشعور بالجمال عند الأطفال ، ويقوي القدرة على الانتقال إلى الموسيقى ، وفهم طبيعة قطعة موسيقية ، ويطور أذنًا للموسيقى ، ذاكرة.

يوجد في موقع رياض الأطفال معدات الرياضة، والذي يسمح بحد أقصى النشاط الحركيالأطفال في نزهة على الأقدام.

غالينا جيناديفنا "A minutes of prank" يوقظ فيلم "Minutes of Mischief" الخيال الحركي - وهو أساس المهارات الحركية الإبداعية الهادفة التي توفر الرسوم المتحركة لحركات الأطفال. من خلال تقليد الحركات المختلفة ، يتحول الطفل بشكل طبيعي

تشير محاضر المقالب إلى تقنية الحفاظ على وصحة أطفال ما قبل المدرسة المستخدمة في الأنشطة التعليمية.

لنبدأ المناقشة.

ما الذي ينطبق أيضًا على تقنية تحفيز الصحة والحفاظ عليها.

تمتد

تمارين الإطالة (من اللاتينية تمتد) هي مجموعة من التمارين لشد عضلات وأربطة وأوتار معينة ، مفيدة وضرورية للجميع ، بغض النظر عن العمر ودرجة تطور المرونة ، المستخدمة في نظام التدليك ، في تمارين العلاج الطبيعي. يزيد التمدد من النشاط الحركي والقدرة على التحمل ويقلل من الإجهاد العاطفي والعقلي ويحسن المزاج ويخلق إحساسًا بالراحة والهدوء ويطور مقاومة الجسم الطبيعية. امراض عديدة. في الأنشطة التعليمية ، يتم استخدام عناصر تمدد اللعبة.

توقف ديناميكي، دقائق التربية البدنية ، دقائق الصحة

يتم عقدهم أثناء الأنشطة التعليمية لمدة 2-5 دقائق ، حيث يتعب الأطفال ويؤدون الوظائف التالية: التسلية ، والاسترخاء ، والتواصل ، والتعليمي ، والتعليمي ، والتطوير ، والتصحيح ، والعلاج ، والوقاية.

استرخاء

الاسترخاء - (من lat. هذا صحيح بشكل خاص في العملية التعليمية الحديثة ، عندما يكون للأطفال نشاط عقلي نشط وتجارب عاطفية مصاحبة. الانسجام. يصبح الأطفال المسترخون والمتحمسون والمضطربون أكثر اتزانًا وانتباهًا وصبرًا. يكتسب الأطفال المثبطون والمقيَّدون والخمول والخجولون الثقة والحيوية والحرية في التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم.

الجمباز الاصبع

يساعد على تطوير المهارات الحركية الدقيقة. يساعد في تطوير الكلام. يزيد من أداء القشرة الدماغية. يتطور في الطفل العمليات العقلية: التفكير ، الانتباه ، الذاكرة ، الخيال. يزيل القلق. لا يوجد طفل واحد في أي سن ما قبل المدرسة يبقى غير مبال بأصابع الجمباز.

تمارين التنفس

مكان مهم في الثقافة الجسديةيشارك أطفال ما قبل المدرسة في تمارين التنفس الخاصة التي توفر تصريفًا كاملاً للشعب الهوائية وتطهير الغشاء المخاطي الجهاز التنفسيوتقوية عضلات الجهاز التنفسي. تعتمد صحة الطفل ونشاطه البدني والعقلي إلى حد كبير على التنفس.

تلعب تمارين التنفس دورًا كبيرًا في تصلب الأطفال.

في الأنشطة التعليمية ، يتم استخدام تمارين منفصلة يمكن الوصول إليها ، والتي يتم نسجها عضوياً العملية التعليمية. تعتمد هذه التمارين أساسًا على التنفس الأنفي. لسوء الحظ ، يتنفس بعض الأطفال من خلال أفواههم. إذا كان الأطفال لا يتنفسون من خلال أنوفهم ، فلن يحصلوا على ما يكفي التطور العقلي والفكري، لأن التنفس الأنفييحفز النهايات العصبية لجميع الأعضاء الموجودة في البلعوم الأنفي.

الجمباز للعيون

العيون هي أهم عضو يجب حمايته من الطفولة المبكرة. في الظروف الحديثةانه صعب جدا. التلفاز والحاسوب والكبار سن ما قبل المدرسةو جوال- كل هذا جزء لا يتجزأ من حياة طفل ما قبل المدرسة. نحن ، المعلمون ، نفهم أنه من المستحيل تمامًا حماية طفل ما قبل المدرسة من هذا ، لذلك نحاول التكيف مع الظروف. في مثل هذه الظروف ، من الضروري معرفة كيفية حماية البصر.

التمرين المنتظم للعيون ، ما يسمى بالدقيقة الجسدية ، يسمح لك بإعطاء العين الراحة اللازمة ، ويزيد من كفاءة الرؤية ، ويحسن الدورة الدموية ، ويمنع تطور بعض أمراض العين ، ويمنع قصر النظر وقصر النظر . بالإضافة إلى ذلك ، يتم استيعاب أي مادة تعليمية بشكل أكثر كفاءة.

يجب أداء التمارين 2-3 مرات في اليوم لعدة دقائق. يتم تجميع مجمع الجمباز مع مراعاة عمر الطفل ، ويتم تنفيذه بطريقة مرحة. من سن الثانية ، يجب تعليم الأطفال تمارين مختلفة للعيون ، وتحويلها إلى ألعاب ، ثم إلى عادة اللعب بها.

يمكن إجراء الجمباز للعيون بأشياء (على سبيل المثال ، العمل بالبطاقات الموجودة على الجدران). يؤدي الأطفال عددًا من المهام: ابحث عن الصور على الجدران التي تمثل إجابة اللغز ؛ ابحث عن صور لأشياء تحتوي أسماؤها على الصوت المطلوب ، وما إلى ذلك. يمكن استخدام الحقول الخاصة ، على سبيل المثال ، صورة أي أشكال ملونة (بيضاوي ، شكل ثمانية ، موجة ، لولبية ، معين ، إلخ) أو خطوط متقاطعة بشكل معقد بألوان مختلفة بسمك 1 سم. يوضع هذا الملصق فوق مستوى العين في أي مكان مناسب. يبدأ الأطفال في "الجري" بأعينهم على طول مسار معين. في الوقت نفسه ، من المستحسن إعطاء كل تمرين شخصية مرحة أو إبداعية. يمكنك إرفاق فراشة أو شخصية في الموضوع بطرف المؤشر والانطلاق في رحلة.

هناك برامج إلكترونية متخصصة تهدف إلى تخفيف التوتر وتصحيح الرؤية.

تمارين علم الحركة

مجموعة من الحركات التي تسمح لك بتنشيط التفاعل بين الكرة الأرضية ، عندما يتبادل نصفي الكرة الأرضية المعلومات ، تتم مزامنة عملهم. في سياق الاستخدام المنهجي لتمارين علم الحركة ، يطور الطفل روابط بين الكرة الأرضية ، ويحسن الذاكرة وتركيز الانتباه ، وهناك تقدم كبير في إدارة عواطفهم. في حالة تعرض الأطفال لحمل شديد ، يمكن للمدرس البدء في تمارين علم الحركة.

التمدد مع علاج الحكاية الخرافية.

"الإمبراطور الجشع"

سأخبرك اليوم بقصة الإمبراطور الجشع (أبدأ في سرد الحكاية أثناء تمثيلها):

منذ زمن بعيد ، عاش إمبراطور عبر البحر والمحيط. كان جشعًا جدًا وكان يحب الذهب أكثر من أي شيء آخر في العالم. في جميع أنحاء البلاد ، كان الناس المرهقون والجائعون يستخرجون الذهب وحملوه إلى الإمبراطور على الأفيال (المشي العادي ، والأيدي على الحزام. ) ومكدسة في حظائر عالية (على أصابع القدم ، اليدين لأعلى).

تراكم الكثير من الذهب لدرجة أن الإمبراطور أمر ببناء قصر رائع من الذهب الخالص لنفسه. تم تزيين جميع غرف القصر بالذهب. الذهب كان: الأرضية ، السقف (اليدين على الحزام. القدمان متباعدتان بمقدار عرض الكتفين. قم بالإمالة للأسفل ، ارفع رأسك لأعلى) ، الجدران (مد يدك اليمنى إلى اليمين ، ثم يدك اليسرى إلى اليسار. انظر إلى أصابع) ، مرايا (تسلق على أصابع قدميك. اليدين من خلال الجوانب لأعلى ، مصافحة اليدين ، أسفل الذراعين بقوس خفيف). دقت الأجراس الذهبية من هبوب الرياح (ارفع أصابع قدميك. اليدين من خلال الجانبين لأعلى. هز يديك ، وأنزل يديك بقوس خفيف).

كان الإمبراطور يرتدي رداء مطرز بالذهب (اليد اليمنى على الكتف الأيسر ، انعطف إلى اليسار ، واليد اليسرى على الكتف الأيمن ، استدر إلى اليمين). قبعة ذهبية (دوران دائري للرأس لليمين ثم لليسار). حتى نعال حذائه كانت مصبوبة بالذهب (اليدين على الحزام. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين. ضعي القدم اليمنى على الكعب ، على إصبع القدم. ونفس الشيء مع القدم اليسرى). وكانت الأطباق التي يأكل منها الإمبراطور من الذهب. حمل الخدم على صواني ذهبية الحلوى (القفز على قدمين للتحرك للأمام. اليدين أمامك ، راحة اليد لأعلى. القفز من حولك).

وصل جشع الإمبراطور إلى هذه النقطة لدرجة أنه أمر بخلع أربعة أسنان صحية وإدخال أسنان ذهبية بدلاً من ذلك (اجلس بالتركية واسترح بعد القفز). لكن هذا لم يكن كافيا بالنسبة للإمبراطور. لقد رأى أن الكثير من الذهب ذهب إلى بناء القصر والعديد من الحظائر كانت فارغة (قف. قدمان معًا ، وذراعيك على طول الجسم. ارفع يديك ، وتمدد دون رفع كعبيك عن الأرض). صرخ صرخة في جميع أنحاء البلاد: "من يعرف كيف يحول أشياء مختلفة إلى ذهب ، فليأت إلى القصر". ثم ظهر رجل عجوز ذو لحية بيضاء طويلة. أمسك الإمبراطور من يديه ، وضرب كل من أصابعه بعصا سوداء صغيرة ، واختفى.

قفز الإمبراطور من عرشه (قدمًا معًا ، ويداه على حزامه. اجلس ، يديك للأمام ، قف) وركض إلى الحديقة لاختبار قوة السحر. يجري ويلمس بيديه هنا وهناك (اجلس ، وضع يديك على الجانبين ، قف). وهكذا ... تحولت الأزهار العطرية الرقيقة والأوراق الخضراء الطازجة إلى ذهب ميت.

اعتبر الإمبراطور نفسه رجل سعيدعلى الأرض. ركض إلى حوض السباحة مع السمك (استلقِ على بطنه وذراعاه على طول الجسم وساقيه معًا. انحنِ للخلف وذراعاه للأمام - إلى الجانبين. أرجل متجهة لأعلى ولأسفل). وبمجرد أن مد يده ، تحول الماء الصافي الغامض إلى ذهب ، وتحول السمك أيضًا إلى ذهب. أمسك الإمبراطور بفراشة ، وأصبحت بروشًا ذهبيًا (اجلس بالتركية ، قف بالقدمين ، أمسك بقدميك بأصابعك ، وحرك ركبتيك لأعلى ولأسفل). لكن اليعاسيب تمكنت من الطيران بعيدًا عن الإمبراطور وبقيت على قيد الحياة (اركع للأسفل وذراعيك على طول الجسم والساقين معًا. ارفع ذراعيك إلى مستوى الكتف ولوح لأعلى ولأسفل).

أخيرًا ، أراد أن يأكل وعاد إلى القصر (جالسًا على الأرض ، افرد رجليه المستقيمة ، ويداه على الحزام. قم بالإمالة إلى الساق اليمنى، أخرج الجورب بيديك ، افرد. نفس الشيء بالنسبة للساق اليسرى. ولكن بمجرد أن جلب الحليب إلى شفتيه ، تحول إلى ذهب. مد الإمبراطور يده للفطيرة. لكن الكعكة أصبحت ذهبية على الفور ، وقاسية كالحجر (استلقِ على بطنك ، وادعم رأسك بيديك. اثني وفك رجليك بالتناوب عند الركبة). في محاولة يائسة لإشباع جوعه ، ذهب الإمبراطور إلى الفراش. ولكن بمجرد أن استلقى على السرير ، تحول السرير والوسادة المصنوع من الريش إلى اللون الذهبي وأصبح قاسيًا. غطى نفسه ببطانية ، لكن الجو صار باردا. مثل الجليد. لذلك عوقب الإمبراطور بتهمة الجشع.

هل أعجبتك القصة الخيالية؟ من كان الامبراطور؟ هل الجشع جيد أم سيء؟ وبينكم أناس طماعون؟

انعكاس. دعنا نواصل مع شجرتنا. إذا أحببت ندوة اليوم وأخذت شيئًا منها لنفسك ، علق تفاحة حمراء على شجرة ، إذا كنت تعرف كل هذا بالفعل ، فلن تحتاج إليها ، علق تفاحة صفراء. بهذا يختتم لقاءنا في العلاقات. شكرا للاهتمام.

تقنيات الحفاظ على الصحة

1. تقنيات الحفاظ على الصحة وتعزيزها

تمتد

ليس قبل 30 دقيقة. بعد الوجبات مرتين في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. من منتصف العمر في قاعات الرياضة أو الموسيقى أو في غرفة المجموعة، في منطقة جيدة التهوية

احذر من إجهاد العضلات غير المتناسب

تقويم نظم القلب

ليس قبل 30 دقيقة. بعد الوجبات مرتين في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. من منتصف العمر

انتبه إلى القيمة الفنية والحجم النشاط البدنيويتناسب مع عمر الطفل

توقف ديناميكي

في وقت الدراسة,

2-5 دقائق ، حيث يتعب الأطفال

العاب الموبايل والرياضة

كجزء من درس التربية البدنية ، في نزهة ، في غرفة جماعية - صغيرة درجة متوسطةإمكانية التنقل. يوميا لجميع الفئات العمرية

يتم اختيار الألعاب وفقًا لسن الطفل ومكان وزمن عقدها. في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، نستخدم فقط عناصر الألعاب الرياضية

استرخاء

في أي أماكن مناسبة. اعتمادًا على حالة الأطفال والأهداف ، يحدد المعلم شدة التكنولوجيا. لجميع الفئات العمرية

يمكنك استخدام الموسيقى الكلاسيكية الهادئة (Tchaikovsky ، Rachmaninov) ، أصوات الطبيعة

التقنيات الجمالية

يتم تنفيذه في فصول الدورة الفنية والجمالية ، عند زيارة المتاحف والمسارح والمعارض وغيرها ، وتزيين المباني لقضاء الإجازات ، وما إلى ذلك لجميع الفئات العمرية

نفذت في الفصل برنامج ما قبل المدرسة، وكذلك وفقًا لجدول زمني للأحداث مخطط له بشكل خاص. من الأهمية بمكان العمل مع الأسرة ، وغرس الذوق الجمالي في الأطفال.

الجمباز الاصبع

من أصغر سنابشكل فردي أو مع مجموعة فرعية يوميًا

الجمباز للعيون

يوميا لمدة 3-5 دقائق. في أي وقت فراغ؛ اعتمادًا على شدة الحمل البصري منذ الصغر

الجمباز التنفسي

توفير تهوية للغرفة ، يرشد المعلم الأطفال إلى النظافة الإلزامية لتجويف الأنف قبل الإجراء

تنشيط الجمباز

يومياً بعد النوم خلال النهار ، من 5 إلى 10 دقائق.

يختلف شكل التنفيذ: تمارين على الأسرة ، والغسيل الشامل ؛ المشي على ألواح مضلعة سهولة الركض من غرفة النوم إلى مجموعة مع اختلاف في درجة الحرارة في الغرف وغيرها ، حسب ظروف المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

الجمباز التصحيحي

في أشكال مختلفةالثقافة البدنية والعمل الصحي

يعتمد شكل الإجراء على مهمة الأطفال وطاقتهم

فصول من سلسلة "الصحة"

التدليك الذاتي

نقطة التدليك الذاتي

يقام عشية الأوبئة ، في الخريف و فترات الربيعفي أي وقت يناسب المعلم من سن أكبر

يتم تنفيذه بدقة وفقًا لتقنية خاصة. يشار للأطفال مع متكرر نزلات البردوأمراض الجهاز التنفسي العلوي. تستخدم مادة بصرية

2. التقنيات التصحيحية

علاج فني

الجلسات من 10-12 درسًا لمدة 30-35 دقيقة. من المجموعة الوسطى

يتم إجراء الفصول في مجموعات فرعية من 10 إلى 13 شخصًا ، ويحتوي البرنامج على أدوات تشخيصية ويتضمن بروتوكولات التدريب

تقنيات التأثير الموسيقي

في مختلف أشكال الثقافة البدنية والعمل الصحي ؛ أو فصل الفصول 2-4 مرات في الشهر ، حسب أهدافك

تستخدم كعنصر مساعد كجزء من التقنيات الأخرى ؛ لتخفيف التوتر وزيادة المزاج العاطفي وما إلى ذلك.

علاج الحكاية الخرافية

2-4 دروس في الشهر لمدة 30 دقيقة. من سن أكبر

تستخدم الفصول للعمل النفسي العلاجي والتنموي. يمكن أن يروى شخص بالغ حكاية خرافية ، أو يمكن أن تكون رواية جماعية ، حيث لا يكون الراوي شخصًا واحدًا ، بل مجموعة من الأطفال

تقنيات التعرض للون

كدرس خاص 2-4 مرات في الشهر حسب المهام

من الضروري إيلاء اهتمام خاص لنظام الألوان للديكورات الداخلية للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. تعمل الألوان المختارة بشكل صحيح على تخفيف التوتر وزيادة الحالة المزاجية العاطفية للطفل.

تقنيات تصحيح السلوك

الجلسات من 10-12 درسًا لمدة 25-30 دقيقة. من سن أكبر

يتم إجراؤها بأساليب خاصة في مجموعات صغيرة من 6-8 أشخاص. لا يتم تشكيل المجموعات على أساس واحد - فالأطفال الذين يعانون من مشاكل مختلفة يشاركون في نفس المجموعة. تقام الفصول بطريقة مرحة ، ولديهم أدوات تشخيص وبروتوكولات تدريب

الجمباز النفسي

1-2 مرات في الأسبوع من سن أكبر لمدة 25-30 دقيقة.

تقام الفصول الدراسية وفق طرق خاصة

الإيقاع الصوتي

مرتان في الأسبوع من سن أصغر ليس قبل 30 دقيقة. بعد الاكل. في الصالة الرياضية أو قاعات الموسيقى. مل. 15 دقيقة ، كبار السن 30 دقيقة.

3. تقنيات تعليم أسلوب الحياة الصحي

التعليم الجسدي

2-3 مرات في الأسبوع في الصالات الرياضية أو الموسيقية. عمر مبكر- في غرفة جماعية ، 10 دقائق. العمر الأصغر - 15-20 دقيقة ، منتصف العمر - 20-25 دقيقة ، كبار السن - 25-30 دقيقة.

يتم عقد الفصول وفقًا للبرنامج الذي تعمل بموجبه المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. قبل الفصل ، تحتاج إلى تهوية الغرفة جيدًا.

مواقف مشكلة اللعب(تدريب اللعبة وعلاج اللعبة)

في وقت فراغك ، يمكنك في فترة ما بعد الظهر. لا يتم تحديد الوقت بشكل صارم ، اعتمادًا على المهام التي حددها المعلم

يمكن تنظيم الدرس بشكل غير مرئي للطفل ، من خلال إشراك المعلم في العملية. نشاط الألعاب

ألعاب التواصل

1-2 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. من سن أكبر

تم بناء الفصول وفقًا لمخطط محدد وتتكون من عدة أجزاء. وهي تشمل المحادثات والرسومات والألعاب. درجات متفاوتهالتنقل والرسم والنمذجة وما إلى ذلك.

فصول من سلسلة "الصحة"

مرة واحدة في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. من الفن. سن

يمكن تضمينها في المنهج كملف التطور المعرفي

التدليك الذاتي

اعتمادًا على الأهداف التي حددها المعلم ، جلسات أو في أشكال مختلفة من الثقافة البدنية والعمل الصحي

من الضروري أن تشرح للطفل خطورة الإجراء وإعطاء الأطفال المعرفة الأوليةكيف لا تؤذي جسمك

مادو من مدينة نيجنفارتوفسك DS رقم 88 "الهندباء" مدينة نيجنفارتوفسك.

ندوة - ورشة عمل "التقنيات الموفرة للصحة في رياض الاطفال"

ندوة - ورشة عمل للمعلمين

"التقنيات الموفرة للصحة في رياض الأطفال"

إحدى وسائل حل المشكلات التي تم تحديدها هي التقنيات التربوية الموفرة للصحة ، والتي بدونها لا يمكن التفكير في العملية التربوية لرياض الأطفال الحديثة.

الهدف من التكنولوجيا الموفرة للصحة هو تزويد طفل ما قبل المدرسة بمستوى عالٍ من الصحة الحقيقية ، وتزويده بالأمتعة اللازمة من المعرفة والمهارات والقدرات اللازمة لقيادة نمط حياة صحي ، وغرس ثقافة الصحة فيه.

يمكن تقسيم التقنيات الموفرة للصحة إلى:

تقنيات الحفاظ على الصحة وتحفيزها:
(فترات توقف ديناميكية ، ألعاب خارجية ورياضية ، استرخاء ، جمباز الأصابع ، جمباز العين ؛
تمارين التنفس ، والثقافة البدنية والعمل الصحي ، والتدليك ، والجمباز النفسي) ؛
تقنيات تعليم أسلوب حياة صحي: (التربية البدنية)؛
التقنيات التصحيحية: (تقنيات التأثير الموسيقي - تُستخدم كأداة مساعدة كجزء من التقنيات الأخرى ؛ لتخفيف التوتر ، وزيادة المزاج العاطفي ، وما إلى ذلك ، والعلاج من القصص الخيالية ، وتقنيات التعرض للضوء - الألوان الداخلية المختارة بشكل صحيح في مجموعتنا تخفف التوتر وتزيد من المزاج العاطفي للطفل).

هناك 10 قواعد ذهبية للرعاية الصحية.

اتبع الروتين اليومي!
إيلاء المزيد من الاهتمام للطعام!
تحرك أكثر!
نم في غرفة باردة!
لا تطفئ الغضب في نفسك ، فليتفجر!
الانخراط باستمرار في النشاط الفكري!
طرد اليأس والبلوز!
استجابة مناسبة لجميع مظاهر جسمك!
حاول الحصول على أكبر عدد ممكن من المشاعر الإيجابية!
أتمنى لنفسك وللآخرين الأفضل فقط! (هذا ينطبق علينا جميعًا ، وليس الأطفال فقط).

التدريب التربوي "مستوى المهارة التربوية"

يقوم اختصاصيو التوعية بتسمية أشكال العمل التي تهدف إلى تحسين النمو البدني للأطفال ، ويضع المقدم هذا المخطط على مخطط الفانيلا باستخدام جداول معدة مسبقًا.

أخضر - معرفة جيدة ، بدون صعوبة ؛
أصفر - ضعيف ، لا أعرف ما يكفي ، لا ينجح دائمًا ؛
أحمر - انتباه - مشكلة ، لا أعرف ، لا يعمل.

نتيجة لذلك ، من الواضح أن أي من المشاكل يسبب صعوبات لمعظم المعلمين.

لعب الأدوار الانعكاسية

"ما الذي يمنع الطفل في رياض الأطفال من التمتع بصحة جيدة"

- لقد أثرنا عمدًا موضوع التأثيرات السلبية على الطفل في رياض الأطفال ، لأنه من الضروري البدء بهذه الأسباب ، التي يمكننا التأثير على عواقبها دون التأثير على العوامل العالمية: البيئة غير المواتية ، الاستعداد الوراثي ، إلخ.

يتحد المشاركون في اللعبة في المجموعات التالية:

"المتعلمين"
"المتخصصون"
"آباء"
"إدارة"

يحتاج المشاركون من كل مجموعة أن يحددوا كتابةً الأسباب التي من وجهة نظرهم تمنع الطفل الذي يحضر إلى روضة الأطفال من التمتع بصحة جيدة ، ثم مناقشة هذا الأمر.
يجب أن يكون لكل مجموعة حصالة من التمارين التي تهدف إلى التنمية الشاملة لكل طفل ومجموعة الأطفال ككل.

مهمتنا الرئيسية هي الحفاظ على النمو الجسدي والنفسي العصبي للطفل وتعزيزه. يتم تنظيم العمل العملي في هذه المجالات مع مراعاة الخصائص العمرية للأطفال ، مما يجعل من الممكن زيادة فعاليتها ويكون لها تأثير إيجابي على الحالة الصحية وديناميات اللياقة البدنية.
الكلمات المتقاطعة "الصحة هي الحركة!"

نكتب الإجابات بالترتيب أفقيًا.

1. النشاط الرئيسي والمفضل للأطفال (لعبة).
2. جهاز الجمباز لتحسين الخصر (طوق).
3. دائرة التربية الرياضية (باب).
4. أحد أنواع الحركة (الرمي).
5. رقصات الجمباز على الموسيقى (الأيروبكس).
6. من طرق إيقاظ الجسد (الجمباز).
7. أحد أنواع الوقاية من الأمراض (تصلب).
يجب أن تحصل على كلمة عموديًا.
8. ما يمنع المرض (الوقاية).

- الصحة هي أهم مؤشر على النشاط الحيوي لكل شخص ، وفقط بالصحة الجيدة يمكن للمرء أن يعيش حياة كاملة. منذ الطفولة المبكرة ، يدرك كل واحد منا أهمية الموقف المعقول تجاه صحتنا.
"تحدثنا اليوم كثيرًا عن الصحة وعن صحة أطفالنا. والآن أقترح التفكير في صحتك. نتفهم جميعًا مدى أهمية العناية بصحتك. لكن هل نفعل شيئًا لإبقائه على قيد الحياة لسنوات قادمة؟ دعنا نجيب على بعض أسئلة الاختبار ونكتشف كيف نشعر تجاه صحتنا.

تدريب "صحتي"

1. ما هو شرابك المفضل؟
2. ما هو شعورك حيال الأطعمة الدسمة؟
3. إذا كنت تعاني من الأرق ، فأنت:
4. إذا لم يكن لديك أي شكوى ، هل تذهب إلى الأطباء؟
5. إذا مرض شيء ما ، هل تذهب إلى الطبيب على الفور؟
6. هل أنت من أصدقاء الرياضة؟
7. هل تتناول الدواء؟
8. إذا كنت في مزاج سيئ ، فهل:

- سنقوم الآن بإجراء تمرين نفسي تقني معكم ، حيث يمكنكم من خلاله تخفيف التعب واكتساب الاستقرار الداخلي والشعور بالثقة بالنفس.

التمرين يسمى "الشعاع الداخلي".

- اتخذ وضعًا مريحًا واجلس بشكل مريح. (يتم تشغيل الموسيقى الهادئة).
- تخيل أنه داخل رأسك ، في الجزء العلوي منه ، ينشأ شعاع ضوئي يتحرك ببطء وثبات من أعلى إلى أسفل وببطء ، ينير وجهك ورقبتك وكتفيك ويديك تدريجيًا بضوء دافئ ومتساوٍ ومريح. أثناء تحرك العارضة ، يتم تنعيم التجاعيد ، ويختفي التوتر في الجزء الخلفي من الرأس ، ويضعف التجعد الموجود على الجبهة ، ويتم فك المشابك الموجودة في زوايا الشفاه ، ويتم خفض الكتفين ، ويتم تحرير الرقبة والصدر. يشكل الشعاع الداخلي ، إذا جاز التعبير ، مظهرًا جديدًا - شخصًا هادئًا ومتحررًا ، راضٍ عن نفسه وحياته ومهنته.
- والآن معًا ، بدون فتح أعيننا ، نقول "لقد أصبحت شخصًا جديدًا! صرت شابة وقوية وهادئة ومستقرة! سأفعل كل شيء بشكل جيد! "

"قليلا عن الجدية على سبيل المزاح." خرافة "الرداء الأحمر!"

إذا كنت لا تريد أن تبدو مثل هذه الجدة ، اتبع أسلوب حياة صحي!

- قال V.A. Sukhomlinsky: "إن العناية بصحة الإنسان ، من أجل صحة الطفل ليست مجرد مجموعة من المعايير الصحية والصحية ، وليست مجموعة من متطلبات النظام والتغذية والعمل والدراسة. هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، هو الاهتمام بالامتلاء المتناغم لجميع القوى الجسدية والروحية.

عرض تقديمي بالشرائح "يمكنني أن أكون بصحة جيدة - سأساعد نفسي"

ابدأ يوم جديد بابتسامة وتمارين الصباح.
التزم بالروتين اليومي بنفسك واطلب ذلك من أطفالك.
تذكر: الكتاب الذكي أفضل من مشاهدة التلفزيون بلا هدف.
أحب طفلك - فهو لك. احترم أفراد عائلتك ، فهم زملائك في السفر.
الموقف الإيجابي تجاه نفسك هو أساس البقاء النفسي.
لا يوجد أطفال سيئون ، هناك سيئات.
المثال الشخصي لنمط الحياة الصحي أفضل من أي أخلاق.
استخدم عوامل التقسية الطبيعية للبقاء بصحة جيدة.
تذكر: الطعام البسيط أكثر صحة من الأطباق الفنية.
أفضل أنواع الاستجمام هو التنزه مع العائلة في الهواء الطلق ، وأفضل ترفيه للطفل هو لعبة مشتركة مع الوالدين.
حظًا سعيدًا لنا جميعًا في الحفاظ على صحتنا وتحسينها. كن شابًا ومبهجًا ، مثل تلاميذك.

مراجع

1. Syromyatnikova L.M. المجالس التربوية في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة: الوظائف. محتوى. تخطيط. طرق. الأشكال التقليدية وغير التقليدية. - م: "الكوكب" ، 2011.
2. Elzhova N.V. نمط حياة صحي في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة. - روستوف ن / دي.: "فينيكس" ، 2011.
3. Belaya K.Yu. المجلس التربوي في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة. - م: تي سي سفير ، 2004.
4. نصيحة تربوية / محرر. IM بوشنيف. - فولجوجراد: مدرس ، 2012

شابالينا ناتاليا فلاديميروفنا
موضع:مربي
مؤسسة تعليمية: MBDOU "CRR - Kindergarten No. 56"
المنطقة:إيفانوفو
اسم المادة:التطوير المنهجي
عنوان:"الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة لمعلمي ما قبل المدرسة"
تاريخ النشر: 29.11.2016
الفصل:الحضانة

ورشة عمل للمعلمين "حفظ الصحة

والإثراء الصحي لمعلمي المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة "

استهداف:
تكوين قدرة المعلمين ورغبتهم في الاهتمام بصحتهم ، والحاجة إلى نمط حياة صحي ورفاهية عاطفية كضمان للنجاح في النشاط التربوي.
تقدم الحدث.
اليوم في مؤسسات ما قبل المدرسةمنح اهتمام كبيرالتقنيات الموفرة للصحة التي تهدف إلى حل أكثر من غيرها المهمة الرئيسيةالتعليم قبل المدرسي - للحفاظ على صحة الأطفال والحفاظ عليها وإثرائها. يحتاج الطفل العصري إلى ضمان إقامة مريحة وإيجابية في رياض الأطفال ، والتي بدورها تضع مطالب عالية على الكفاءة والاحتراف. المعلمين في مرحلة ما قبل المدرسةفي مسائل حماية الصحة ، وبالتالي يحتاج المعلم نفسه إلى أن يكون بصحة جيدة ، وأن يحافظ على كفاءة عالية وطول عمر إبداعي.
تقنيات الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة لمعلمي ما قبل المدرسة

التعليم
- التقنيات التي تهدف إلى تنمية الثقافة الصحية لمعلمي رياض الأطفال ، بما في ذلك ثقافة الصحة المهنية ، وتطوير الحاجة إلى نمط حياة صحي. المثل "ذات مرة ، عاشت الآلهة على جبل أوليمبوس. لقد شعروا بالملل ، وقرروا إنشاء رجل وتعبئة كوكب الأرض. لفترة طويلة فكروا في ما يجب أن يكون عليه الشخص. قال أحد الآلهة: يجب أن يكون الرجل قوياً ، وقال آخر: يجب أن يكون الرجل بصحة جيدة ، وقال الثالث: يجب أن يكون الرجل ذكياً. لكن أحد الآلهة قال هذا: "إذا كان للرجل كل هذا يكون مثلنا". وقرروا إخفاء الشيء الرئيسي الذي يمتلكه الشخص - صحته. بدأوا يفكرون ، يقررون - أين يخفونه؟ اقترح البعض إخفاء الصحة في أعماق البحر الأزرق ، والبعض الآخر خلف الجبال العالية. أين أختبأت الآلهة في رأيك بالصحة؟ قال أحد الآلهة: "الصحة يجب أن تكون مستترة في الإنسان نفسه". هذه هي الطريقة التي يعيش بها الناس منذ العصور القديمة ، في محاولة للعثور على صحتهم. نعم ، لا يمكن لأي شخص أن يجد ويحفظ هدية الآلهة التي لا تقدر بثمن! هذا يعني أن الصحة مخفية في كل واحد منا وفي كل طفل. موجود عدد كبير منتعريفات لمفهوم "الصحة". حسب التفسير المنظمة العالميةالصحة (منظمة الصحة العالمية): الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد غياب المرض أو العجز. تظهر الدراسات حول صحة المعلمين أن المعلمين كمجموعة مهنية لديهم مؤشرات صحية منخفضة للغاية ، والتي تتناقص مع زيادة مدة الخدمة في مؤسسة تعليمية. للمعلمين التربويين
خبرة 15-20 سنة تتميز بـ "الأزمات التربوية" ، "الإرهاق". في 30٪ ، يكون مؤشر درجة التكيف الاجتماعي مساويًا أو أقل من مرضى العصاب.
تمرين "الجمعيات"
- أخبرني ، من فضلك ، ما هي الارتباطات التي تثيرها كلمة "عمل" فيك؟ العامل الرئيسي لتشكيل المرض بالنسبة للمعلم هو الإجهاد العاطفي المهني. يحدث معظم يوم العمل في بيئة متوترة: نشاط مكثف عاطفيًا ، وتركيزًا مستمرًا للانتباه ، وزيادة المسؤولية عن حياة وصحة الأطفال ، والحاجة إلى إتقان قدر كبير من المعرفة المهنية ، وجدول عمل صعب ، وصراعات ومرهقة مواقف. عوامل من هذا النوع التأثير السلبيعلى الرفاه الجسدي. العامل الثاني هو النظرة إلى العالم والأسباب العقلية ، والثاني يتبع من الأول. أسباب النظرة العالمية تدمر الصحة: وجود تطلعات حياة عالية لا تتوافق مع القدرات البشرية ؛  عدم القدرة على تقبل الحياة "كما هي" دون نقد واحتجاج.  عدم القدرة على العيش هذه اللحظة، معتبرا أنه أهم شيء في الحياة ؛  عدم القدرة على إيجاد مكانة في الحياة ، مما يسمح للشخص بالرضا عن حقيقة الوجود ، والمهنة ، والأسرة ، والهواية… .؛ الأسباب العقلية:  عدم القدرة على مقاومة الإجهاد.  الافتقار إلى المهارة لإدارة عواطفهم ؛ كثرة الإفراط في القدرات العقلية ؛  عدم القدرة على تنمية الذات والسيطرة على مشاعر الفرح ، وخلق موقف تجاه الفرح من الوجود بشكل عام ، وليس من الراتب الذي يتقاضاه ؛  عدم القدرة على الضحك على إخفاقات الحياة.
تمرن "أريد - لا أريد ، لكني أفعل ..."
المشاركون مدعوون لتقسيم الورقة إلى جزأين وكتابة:
1. بعض الأشياء (قد تكون مسؤوليات وأنشطة وترفيه وأعمال منزلية وما إلى ذلك) التي ترغب في القيام بها كثيرًا. 2. بعض الأشياء التي ترغب في التوقف عن فعلها إلى الحد الذي تفعله أو لا تفعله على الإطلاق. المناقشة: اشرح الآن لماذا لا تفعل ما يكفي من الأول وتفعل الكثير من الثانية. فيما يتعلق بالحقائق المذكورة أعلاه ، هناك سؤال حول حماية صحة المعلم وطول عمره المهني. لكن كيف نحقق ذلك؟ كيفية ضمان طول العمر المهني وتحسين صحة المعلمين؟ جانب مهم من أعمال الترميم الصحة النفسيةالمعلم هو إتقان تقنيات التنظيم الذاتي. حاليًا ، يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب للتنظيم الذاتي للحالات: تمارين التنفس ، والتركيز والتخيل ، والاسترخاء ، والتدريب الذاتي ، وما إلى ذلك. وفقًا للوضع الحالي. طرق التنظيم الذاتي: - تمارين التنفس ذات التوجه المهدئ (شهيق طويل وزفير ممتد).  الجمباز السليم ، والذي يعمل على مبدأ التدليك بالاهتزاز مع تدريب عضلات الجهاز التنفسي والحجاب الحاجز. تؤدي الأصوات المختلفة إلى ظهور اهتزازات مختلفة ، والتي بدورها تؤثر على رفاهيتنا بطرق مختلفة. o الصوت "O" - يؤثر على القلب والرئتين. o صوت "أنا" ؛ الصوت "M" - يؤثر على عمل الكائن الحي بأكمله ؛ o صوت "HA" - يساعد على تحسين الحالة المزاجية. تركيز الانتباه والخيال على شيء معين (بصري ، صوتي ، جسدي وأحاسيس أخرى). على سبيل المثال ، عند أول علامة توتر ، تخيل داخل نفسك ، على مستوى الصدر ، ضغطًا قويًا ينتقل من أعلى إلى أسفل ، وقمع الطاقة السلبية الناشئة والتوتر الداخلي المرتبط بها.  تفعيل روح الدعابة - حاول رؤية الكوميديا حتى في المواقف الصعبة والخطيرة ، سامح الشريك على خطأه وبطئه وانفعاليته.  الإلهاء - حاول بأكبر قدر ممكن من السطوع أن تتخيل موقفًا تشعر فيه عادة بالهدوء والراحة ، ضع نفسك في هذا الموقف.
التحول إلى الأنشطة الشيقة ، الهواية المفضلة- خلق هيمنة جديدة. عند الإفراط في الإثارة ، يتم تشكيل تركيز مهيمن للإثارة في القشرة الدماغية ، والتي لديها القدرة على تثبيط جميع البؤر الأخرى ، وإخضاع كل نشاط الجسم ، وجميع أفعال وأفكار الشخص. هذا يعني أنه من أجل التهدئة ، من الضروري القضاء على هذا المهيمن أو نزع فتيله أو إنشاء واحدة منافسة جديدة. كلما كان العمل أكثر إثارة ، كان من الأسهل إنشاء مهيمن تنافسي. يعتمد الكثير في حياتنا على ما نفكر فيه والكلمات التي نقولها. الأفكار والكلمات تؤثر بشكل مباشر على صحتنا. بحاجة للتخلص من أفكار غير عقلانيةوالمعتقدات. تتميز المعتقدات اللاعقلانية بتجارب قوية غير سارة - الغضب والعجز والارتباك والتهيج. غالبًا ما يستخدمون الكلمات "ينبغي" ، "يجب". إنهم متشائمون دائمًا ويفترضون أن النتيجة المؤسفة "لا أستطيع تحمل هذا" ، "لا أستطيع أن أفعل هذا" ، "لن أنجح". معانيها يتخللها اليأس والعجز. لمنع والتغلب على السلبية حالات عاطفيةيمكن إعادة تدوير المعتقدات غير العقلانية إلى معتقدات عقلانية. للقيام بذلك ، يجب تحديدها في الوقت المناسب واستبدالها بشكل منهجي بالمعتقدات العقلانية.
تمرين "التحول الرائع"
الآن أعرض عليك البعض المعتقدات السلبيةمن حياتنا اليومية معك ، والتي سيتعين عليك تحويلها إلى تأكيدات في عملية العمل الجماعي. إجابات "المعتقدات السلبية" 1. لا أحد يقدرني في العمل في العمل أنا محبوب 2. زملائي يزعجني أنا محاط فقط بأشخاص إيجابيين ومرحين 3. أخشى ألا أنجح ... أفعل كل شيء فقط بخير. 4. لا أستطيع النظر إلى نفسي في المرآة. أحب الطريقة التي أبدو بها 5. أشعر بخيبة أمل في الحياة ... أحب الحياة!

ممارسة "المتعة"
يحصل المشاركون على قطع من الورق ويطلب منهم كتابة 10 أنشطة يومية يستمتعون بها. ثم يقترح ترتيبهم حسب درجة اللذة. ثم اشرح للمعلمين أن هذا مورد يمكن استخدامه كـ " سياره اسعاف»للاستجمام.
التقنيات العلاجية الفنية كوسيلة للحفاظ على الصحة وإثرائها.

العلاج العطري
- العلاج ب الزيوت الأساسيةالنباتات. تكمن أصولها في العصور القديمة. من المعروف أن حاسة الشم مرتبطة بالجهاز الحوفي للدماغ ، مما يجعل من الممكن تجربة المشاعر المختلفة.
العلاج بالنباتات.
- استخدام مجموعات الشاي الخاصة لتخفيف التوتر ، والتي تُباع في الصيدليات أو متاجر الشاي الخاصة. أنها تساهم في كل من التنغيم والاسترخاء ، اعتمادًا على الغرض الذي تستخدم من أجله.
العلاج المائي -
يعد استخدام المياه للأغراض الصحية طريقة قديمة. الماء لديه القدرة على إزالة ليس فقط الأوساخ ، ولكن أيضًا المشاعر السلبية. من حيث تأثيره على الجسم ، يمكن معادلة الماء ممارسه الرياضهونتيجة لذلك تتناغم عضلة القلب والأوعية والشعيرات الدموية ، يزداد تدفق الدم. للاسترخاء ، من المفيد مجرد النظر إلى الماء. أكثر التمارين التي يمكن الوصول إليها هي غسل اليدين من المرفقين إلى الرسغين بالماء البارد. وهكذا ، يتم تنشيط الدورة الدموية الدماغية ، ويزول التعب. في حالة من التوتر ، عندما "يدور الرأس" ، فأنت تريد الصمت والوحدة ، تحتاج إلى الوقوف تحت تيار قوي من الروح ، وتوجيهها مباشرة إلى رأسك حتى لا تسمع أي شيء. بعد 3 دقائق تختفي حالة التوتر.
العلاج بالقراءة
- استخدام قراءة الكتب مع الغرض العلاجي. يمكنك فقط قراءة الأدب أو إعادة قراءة كتبك المفضلة.
العلاج بالضوء -
استخدام التصوير أو الشرائح في حل المشكلات النفسية ، وكذلك لتنمية الشخصية ومواءمتها. المحتوى الرئيسي للعلاج بالضوء هو إنشاء أو تصور الصور الفوتوغرافية. أريد أن ألفت انتباهكم - المحفزات. المحفزات هي صور أو صور في إطارات زرقاء مع تسميات توضيحية مختلفة في الأسفل. الفرق الرئيسي بينهم وبين الصور الأخرى هو أن التعليقات الموجودة تحتها دائمًا ما تكون إيجابية وتحتوي على معنى عميق يدفع الكثير من الناس إلى التفكير في حياتهم واكتساب الثقة بالنفس من أجل تحسينها. من الضروري للغاية والواقعي تمامًا لكل معلم أن يبني برنامجه الفردي الخاص بالحفاظ على الذات المهنية. ستكون نتيجة ومؤشر فعاليتها هي طول العمر الإبداعي المادي والمهني.