Մանկապարտեզ և երեխաների առողջություն. Երեխայի առողջությունը մանկապարտեզում. Ինչպես մանկապարտեզում, այնպես էլ տանը երեխան պետք է օգտագործի միանգամյա օգտագործման թաշկինակներ
Երեխային առաջին անգամ տալով մանկապարտեզ՝ գրեթե բոլոր ծնողները բախվում են նույն խնդրին՝ երեխան սկսում է ավելի հաճախ հիվանդանալ։ Ինչպես կարող եք ապահովել ուժեղ երեխաների առողջությունը մանկապարտեզումիսկ խուսափել հաճախակի մրսածությունից կամ վարակիչ հիվանդություններից. Օգտակար խորհուրդներգտնվում է սովետների երկրում։
Մանկապարտեզում երեխաների վատառողջությունը միշտ եղել է մեծ խնդիր. Երեխան առաջին անգամ է մտնում մանկապարտեզ հայտնվում է բավականին ագրեսիվ վիրուսային և մանրէաբանական միջավայրում, քանի որ թիմում կարող են լինել մրսած, քթից հոսող երեխաներ և այլն։ Հետևաբար, մանկապարտեզում երեխան հաճախ հիվանդությունների վտանգի տակ է։
Բարելավել երեխաների առողջությունը մանկապարտեզում, պետք է բավականաչափ դիտարկել պարզ կանոններ. Սկզբից, եթե երեխան նոր է պատրաստվում մտնել մանկապարտեզ, պետք է աշխատել նրա անձեռնմխելիության ամրապնդման վրա։ Այսպիսով, դուք պետք է թույլ տաք երեխային քայլել մաքուր օդ, տրամադրել բովանդակություն ամենօրյա դիետաերեխան ունի բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը:
Երեխան «ջերմոցային պայմաններ» ստեղծելու կարիք չունի.փորձելով ամեն կերպ պաշտպանել նրան չնչին ազդեցությունից միջավայրը. Սա նշանակում է, որ զբոսանքի ժամանակ պետք չէ երեխային չափից ավելի փաթաթել, պետք չէ տանը ստեղծագործել»: ստերիլ մաքրություն«. Ավելի լավ է երեխային ավելի շատ շփվել այլ երեխաների հետ (սա նույնպես օգտակար է սոցիալական զարգացում), պարբերաբար իրականացնել կարծրացման ընթացակարգեր:
Մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը կախված է ոչ միայն իմունիտետի վիճակից, բայց, պարզվում է, նաև այն մասին, թե հոգեբանորեն որքան հարմարավետ են երեխաները մանկապարտեզի պատերի ներսում. նախադպրոցական. Եթե երեխան գնում էարցունքներով այգի մտնի, եթե նա որևէ կերպ չի կարողանում ընտելանալ թիմին, ապա դա լավագույնս չի ազդի նրա առողջության վրա։
Այսպիսով երեխայի հարմարեցումը մանկապարտեզում պետք է տրվի Հատուկ ուշադրություն . Դուք պետք է փորձեք ընտրել այնպիսի այգի, որտեղ երեխան կցանկանա: Անհրաժեշտ է նաև երեխային պատրաստել մանկապարտեզ առաջին ճամփորդությանը. ասեք նրան, թե որքան զվարճալի կարող է ժամանակ անցկացնել այնտեղ, ինչպես կարող է խաղալ այլ երեխաների հետ:
Լիովին վստահ լինել, որ մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը չի սասանվի, ավելի լավ է երեխայի հետ գնալ նույնիսկ նախքան մանկապարտեզ մտնելը բժշկական զննում . Հետազոտության ընթացքում բժիշկը կպարզի՝ արդյոք երեխան առողջ է, արդյոք նա ունի որևէ սկզբնական հիվանդության նշաններ։ Եթե երեխայի իմունիտետը թուլանում է հիվանդությունից հետո, ապա ավելի լավ է սպասել, մինչեւ իմունիտետը ուժեղանա, նոր միայն երեխային տանել մանկապարտեզ։
Հաճախակի Մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը տուժում է նրանից, որ ծնողները խումբ են բերում գիտակցաբար հիվանդ երեխային. Ծնողների նման պահվածքը հղի է թիմում գտնվող այլ երեխաների վարակմամբ և հիվանդության ընթացքի բարդացմամբ։ սեփական երեխա. Հնարավորության դեպքում հիվանդ երեխային պետք է թողնել տանը։
Ճիշտ է, չարժե նաև անվտանգ խաղալ՝ երեխային 3-4 շաբաթ տանը պահելով մրսածության ամենափոքր կասկածանքով։ Բանն այն է, որ այս ընթացքում մանկական թիմկհայտնվեն նոր վիրուսներ և մանրէներ, և, հետևաբար, երեխան կրկին հիվանդանալու վտանգի առաջ է կանգնում մանկապարտեզ առաջին այցելությունից անմիջապես հետո։
Սա թե՛ մանկապարտեզի անձնակազմի, թե՛ ծնողների պարտականությունն է։ Համատեղ ջանքերով պետք է փորձենք ստեղծել բոլոր պայմանները, որպեսզի երեխաները ունենան իրավունք և առողջ զարգացում.
Մայրերի մեծամասնությունը, որոնց երեխաները գնում են մանկապարտեզ, ծանոթ են սխեմային՝ «3 օր այգում - 2 շաբաթ հիվանդ արձակուրդ»: Շատերը նույնիսկ պնդում են, որ մինչև մանկապարտեզ իրենց երեխաները երբեք չեն հիվանդացել, բայց նրանք գնացել են մանկապարտեզ և վերջ. մշտական մրսածություն, հազ, քթահոս... Բացի այդ, երեխան կարող է հաճախակի զգալ ստամոքսի խանգարումներ, ախորժակի խանգարումներ. Իսկ որոշ երեխաներ նույնիսկ կարող են կտրականապես հրաժարվել մանկապարտեզ գնալուց:
Ինչպես համոզվել, որ այգում երեխաները չեն հիվանդանում
Փոքր երեխաները ավելի ենթակա են վարակների, քան մեծահասակները: Երեխայի իմունիտետը աստիճանաբար զարգանում է, երբ երեխան հանդիպում է տարբեր վարակներիև հաղթահարում է դրանք։
Ծնողները կարող են ամրապնդել երեխայի իմունիտետը կարծրացման և ակտիվ հանգիստդրսում.
Բոլոր հիվանդություններից չափազանց պաշտպանվածությունը մեծ վնաս է հասցնում երեխային։ Հաճախ ծնողները, վախենալով մրսել, երեխային մի քանի ժիլետ են հագցնում և նույնիսկ շոգ օրերին բարուրում երկու տակդիրի մեջ: Մեծ երեխաները հագնում են մի քանի զուգագուլպա և տաք գուլպաներ. Արդյունքում երեխան մրսում է քրտնարտադրության պատճառով։ Ավելին, նա իրեն խորապես դժբախտ է զգում։
Հետեւաբար, երեխային մանկապարտեզի համար պատրաստելը, արժե պատրաստել նրա անձեռնմխելիությունը: Գլխավորը՝ հագնվել ըստ եղանակի, ավելի շատ քայլել և կոշտանալ։
Սնուցման խնդիրները մանկապարտեզում
Այն կարևոր է երեխայի առողջ զարգացման համար պատշաճ սնուցում. Մանկապարտեզում երեխան հաճախ չի ցանկանում ուտել այն, ինչ իրեն առաջարկում են։ Եթե մանկապարտեզում սննդի հետ կապված խնդիրներ կան, ծնողներն ու դաստիարակները պետք է միասին լուծեն դրանք։ Ծնողները պետք է մանկավարժներին խնդրեն ստիպողաբար չկերակրել այն ուտեստները, որոնք երեխան չեն սիրում։ Մանկապարտեզում սնուցումը կարող է շատ տարբեր լինել գլխավոր մենյու, ուստի երեխան կարող է պարզապես վախենալ իրեն անծանոթ ուտեստներ ուտելուց։ Այս իրավիճակում անհրաժեշտ է նախօրոք՝ մանկապարտեզ գնալուց վեց ամիս առաջ, սկսել տանը պատրաստել այգու սննդի նման սնունդ։ Սրանք ապուրներ, համբույրներ և կոմպոտներ, կաթսաներ և հացահատիկներ են: Նաեւ երեխային այգի ուղարկելուց առաջ անհրաժեշտ է երեխային սովորեցնել գդալով ուտել։ Չիմանալով, թե ինչպես վարել այս սարքը, երեխան կարող է սոված մնալ, քանի որ ուսուցիչը պարզապես ֆիզիկապես ժամանակ չունի բոլորին կերակրելու համար։ Նաև տանը, դուք պետք է փորձեք կերակրման ժամանակը մոտեցնել մանկապարտեզին, որպեսզի երեխան վարժվի ռեժիմին:
Ինչ վերաբերում է սննդային ալերգիա ունեցող փոքրիկներին, ապա, իհարկե, ավելի լավ է նրանց մանկապարտեզ չուղարկել մինչև 4 տարեկանը, քանի դեռ չեն կատարվել ալերգենների թեստեր: Բայց եթե դա հնարավոր չէ, դուք պետք է տեղեկացնեք մանկապարտեզի ուսուցչուհուն և բուժքրոջը, թե որ մթերքները ձեր երեխային բացարձակապես արգելված է ուտել: Մանկապարտեզի աշխատակիցները պետք է ապահովեն, որ երեխան չստանա այդ ապրանքները: Ոչ ոք մանկապարտեզի ճաշացանկը չի փոխի կամ ձեր երեխային առանձին չի պատրաստի։ Ուստի, եթե ապուրի մեջ գազար կա, բայց երեխան չի կարող այն ուտել, նրան ապուր չի կարելի տալ։
Երեխաներ, ովքեր չեն կարող հանդուրժել մանկապարտեզը
Որոշ երեխաների համար մանկապարտեզը հակացուցված է։ Առաջին հերթին դրանք վատառողջ երեխաներ են։ Առաջին անգամ մանկապարտեզ գալով՝ երեխան, որպես կանոն, երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում հիվանդանում է։ Սա մարմնի բնական ռեակցիան է նոր իմունոլոգիական միջավայրի նկատմամբ: Ընդ որում, երեխան կարող է մի քանի անգամ հիվանդանալ մեկ հիվանդությամբ, քանի դեռ նրա մոտ ուժեղ իմունիտետ չի ձևավորվել։ Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ, չնայած ծնողների ձեռնարկած բոլոր միջոցներին, նորից ու նորից հիվանդանում են։ Կրկնվող վարակները կարող են լրջորեն վնասել զարգացմանը երեխայի մարմինը. Եթե երեխան շատ հաճախ է հիվանդանում, ապա նրան պետք է տանել մանկապարտեզից և հետ բերել այն ժամանակ, երբ վարակները քիչ են, հատկապես՝ շնչառական վարակները՝ օրինակ՝ մայիս-հունիս ամիսներին։ Եթե այս ընթացքում երեխան շարունակում է հիվանդանալ, ապա պետք է լքել մանկապարտեզը և դաստիարակվել տանը։
Բացի այդ, կան երեխաներ, որոնք ամուր կապված են իրենց ծնողների հետ։ Նրանք չափազանց դժվար է դիմանալ նրանցից բաժանմանը։ Մանկապարտեզը նրանց մեծ սթրես է բերում։ Նման երեխաներին ավելի լավ է նաեւ տանը դաստիարակել։
Երեխաներ կան, որ ոչ մի կերպ չեն կարողանում վարժվել այգուն, վախենում են գնալ այնտեղ, դիմադրում են, լացում են։ Խմբով նրանք թաքնվում են մի անկյունում և խուսափում երեխաներից ու խնամողներից։ Եթե դա պարզապես մանկական քմահաճույք- Դուք կարող եք նախ մի փոքր ավելի համառություն ցուցաբերել: Բայց ոչ մի դեպքում հնարավոր չէ երեխայի նկատմամբ կիրառել ազդեցության խիստ միջոցներ և ամեն գնով հաղթահարել նրա դիմադրությունը։ Ավելի լավ է աստիճանաբար գործել՝ սովորեցնել, գովել, բայց ոչ պատժել։ Բռնությունը կարող է լուրջ հոգեկան խանգարումներ առաջացնել երեխայի մոտ։ Եթե բոլոր մեթոդներն ու հնարավորությունները սպառվել են, իսկ երեխան չի ցանկանում գնալ մանկապարտեզ, նրան պետք է վերջնականապես հեռացնել այնտեղից, իսկ տանը պատրաստել դպրոց։
Երեխայի ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակի հետ կապված խնդիրները, որպես կանոն, առաջանում են, երբ ձեր երեխան սկսում է հաճախել մանկապարտեզ։ Ինչքա՜ն ծանոթ ենք մենք։
Մանկապարտեզ այցելելու երրորդ-չորրորդ օրը երեխան իրեն վատ է զգում, չարաճճի է, ջերմաստիճանը բարձրանում է։ SARS-ի բոլոր նշանները, սուր շնչառական վարակները և երեխայի մարմնի այլ խանգարումները: Երեխան վատ է ուտում, վատ է քնում, ինչը խախտում է մարմնի հավասարակշռությունը։ Հասկանալի է, որ ձեր փոքրիկը, հայտնվելով անսովոր միջավայրի ու ապրելակերպի մեջ, առերեսվելով նոր առօրյայի հետ, ապրում է սթրես, որն անկասկած հանգեցնում է առողջական խնդիրների: Երեխաների առողջությունը մանկապարտեզում- սա ձեր երեխային նոր կյանքին և նոր թիմին հարմարեցնելու ամենակարևոր նպատակներից մեկն է:
Խուսափել տհաճ պահերերեխայի կյանքում յուրաքանչյուր ծնող և մանկապարտեզի ուսուցիչ պետք է հաշվի առնի այն հիմնական ռիսկային գործոնները, որոնք հանգեցնում են բացասական հետևանքներ. Թույլ իմունային համակարգըերեխա, կարծրացման բացակայություն, առօրյա ռեժիմ, ոչ համակարգված սնուցում - այս ամենը, անկասկած, կազդի երեխայի առողջության խախտման վրա այն պահին, երբ նա փոխում է իր սովորականը: տնային միջավայր. Ուստի յուրաքանչյուր ծնող պետք է իր երեխային նախապատրաստի մանկապարտեզ։
կարևոր կանխարգելիչ միջոցառումներբարելավելու երեխայի առողջությունը կարծրացում, վարժություն խաղերի տեսքով, քայլում է օդում փոփոխական շարժիչով խաղային պահեր . Կարևոր է նաև ռացիոնալ ռեժիմսնունդև ժամանակացույցը. Երեխան պետք է մանկապարտեզում սնունդը բնական ընկալի, ուստի մանկապարտեզ այցելելուց շատ առաջ պետք է երեխային սովորեցնել ձավարեղենին, դոնդողին, կոմպոտներին, ապուրներին։ Երեխան, ով ծանոթ է ընտանիքին հիգիենայի կանոններև հմտությունները, մանկապարտեզում հարմարվելու շրջանը շատ ավելի արագ է անցնում։
ճիշտ, հավասարակշռված դիետաձեր երեխան կամրապնդի նրա առողջությունը, և նրա մարմինը ավելի պատրաստ կլինի հոգեբանական սթրեսին: Եվ, իհարկե, երեխայի համար սպորտը բնական կարիք պետք է լինի: Ֆիզիկական գործունեությունոչ միայն ամրացնում է ձեր երեխայի մարմինը, այլև նպաստում է նորմալացմանը հոգեբանական վիճակ, հավասարակշռություն. Պար, վարժություն, լող, վազք, հեծանվավազք, ցատկ, ջրի ընթացակարգեր, մարմնամարզություն - այս ամենը զարգացնում և ամրացնում է երեխայի իմունիտետը և պաշտպանում նրա օրգանիզմը բացասական ազդեցություններ. Եվ, վերջապես, մանկապարտեզում երեխայի առողջությունը կախված է կայուն հուզական և հոգեբանական վիճակից, երեխայի հասակակիցների, մեծահասակների հետ շփվելու, միասին խաղալու, թիմում պահելու կարողությունից: Ծնողնե՛ր, միայն դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային հեշտությամբ տեղափոխել սթրեսային իրավիճակներ!
Մեկնաբանություն Vkontakte-ի հետ
Մեկնաբանեք FACEBOOK-ով
Նևրոզների բուժում և կանխարգելում
Հրաժարվեք ահաբեկման կրթությունից, մշտական քաշքշումից, արգելակումները նվազագույնի հասցրեք և փորձեք ամեն կերպ պահպանել կամ առաջացնել հետաքրքրություն ինքնաճանաչման նկատմամբ: Սա հատկապես կարևոր է 3-4 տարեկանում, երբ հայտնվում է «ես»-ի զգացումը և դեռահասության շրջանում։
Եկեք երազենք, թե ինչպիսին կլինի ձեր իդեալական մանկապարտեզը: Հիբրիդների նման մի բան մանկական ակումբզարգացման կենտրոնով և ռեստորանով առողջ սնունդ? Կամ քեզ համար ամենակարևորը բարի և սիրող խնամակալներովքե՞ր գիտեն ձեր երեխայի ողջ պատմությունը նույնիսկ նրա ծնվելուց առաջ: Թե՞ ցանկանում եք, որ այգին շրջապատված լինի կանաչապատմամբ, իսկ բացօթյա խաղահրապարակը ռետինապատ լինի, ինչպես Գերմանիայում է։ Հիշեք միշտ ունենալ առողջ երեխա, մանկապարտեզը պետք է նպաստի դրան, ոչ թե խանգարի։
Լավ մանկապարտեզը, ինչպես թատրոնը, սկսվում է կախիչից, այսինքն՝ հանդերձարանից։
Մանկապարտեզների համակարգի գյուտարարը Պեստալոցիի աշակերտ Ֆրիդրիխ Ավգուստ Վիլհելմ Ֆրոբելն էր: Այն, որ յուրաքանչյուր երեխա պետք է ունենա իր պահարանը, արդեն աքսիոմա է, բայց ծնողները կարող են ուշադրություն դարձնել չորացման պահարանների առկայությանը: վերնազգեստև նվիրված կաբինետ փողոցային խաղալիքներ. Արդեն հանդերձարանում լավ ուսուցիչմանրակրկիտ կհարցնեմ ձեզ, թե ինչպես է երեխան քնել գիշերը, արդյոք նա ուրախ է եղել տանը նախաճաշելիս, անձնական ոչինչ, պարզապես մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը դրված է առաջին հերթին, դուք գիտեք, որ ավելի լավ է նկատել առաջին ախտանիշները. հիվանդությունն ավելի վաղ՝ բացիլները չեզոքացնելու նպատակով։
Հասնելով մանկապարտեզ՝ ուտելուց առաջ և զբոսնելուց հետո երեխան ձեռքերը լվանում է օճառով
Սա նաև աքսիոմ է, որը պետք է ոչ միայն իմանաք, այլ նաև գործնականում կիրառեք ձեր և մանկավարժների համար, քանի որ. հաճախակի լվացումձեռքեր - սա SARS-ի ամենապարզ կանխարգելումն է: Ամենափոքրերի լվացարանում առանց ձախողմանայնտեղ պետք է լինի մեծահասակների լվացարան, մանկական լոգարան, ջեռուցվող սրբիչի ճաղավանդակ, զամբյուղի պահարան և կաթսայի արտահոսք: Մինչև երկու տարեկան երեխաների խմբերում հատակից 30-40 սմ բարձրության վրա տեղադրվում են մանկական լվացարաններ և մանկական զուգարանակոնք, որից երեխաները աստիճանաբար սովորում են օգտագործել։ Կաթսաների պահարանը դեռ տեղում է։ Լվացարանում միջին և ավագ խմբերում արդեն կա մանկական զուգարանակոնքերի ամբողջական հավաքածու (հնարավորության դեպքում՝ տղաների և աղջիկների համար առանձին) և լվացարաններ (առնվազն 4 հատ): Որպեսզի երեխաները ընտելանան հիգիենային, մանկավարժները կարող են կախել հատուկ հուշաթերթիկներ, որտեղ գծված է ամբողջ հաջորդականությունը: պատշաճ լվացումձեռքեր Կամ խաղալ Moidodyr:
Լվացարանից երեխան մտնում է խումբ
Եվ այստեղ ամենագլխավոր պահանջը անվտանգությունն է՝ եթե կահույք, ապա ըստ բարձրության՝ խնայելու համար առողջ ողնաշար, եթե խաղալիքներ, ապա նրանք, որոնք չեն կարող վիրավորվել: Խաղալիքները լվանում են ամեն օր՝ օրվա վերջում, իսկ մսուրում՝ օրը 2 անգամ։ տիկնիկների հագուստլվացվել է մանկական օճառով, քանի որ այն կեղտոտվում և արդուկվում է:
Հաջորդ վայրը, որտեղ ձեր երեխան հանդիպում է, ննջասենյակն է:
Երեխան կարող է մանկապարտեզ գալ քթով, բայց ոչ ջերմությամբ, նոր պահանջներով ննջասենյակում պետք է լինեն ստացիոնար մահճակալներ, բայց եթե մանկապարտեզը կառուցվել է որոշակի թվով տարիներ առաջ, ապա թույլատրվում է. օգտագործեք ծալովի մահճակալներ և միայն կոշտ հատակով: Ինչպես խմբում, այնպես էլ ննջասենյակում սենյակներն ամեն օր օդափոխվում են։ Օդափոխման միջոցով կատարվում է 10 րոպե յուրաքանչյուր 1,5 ժամը մեկ: Եվ նույնիսկ երբ երեխաները խմբում են, իսկ դրսում շոգ է, կարող եք բաց թողնել պատուհանները։
Երեխաները զբոսնում են մանկապարտեզում օրական առնվազն 4-4,5 ժամ՝ ճաշից առաջ և քնելուց հետո։ Ձմռանը մանկական խմբի հետ կարելի է քայլել նույնիսկ -15 աստիճան ջերմաստիճանում, միայն թե քայլելն այս դեպքում մի փոքր ավելի կարճ կլինի։ Իսկ 5-7 տարեկան երեխաները կարող են խաղալ դրսում և -20 աստիճան ջերմաստիճանում։
Գարուն բոլորի համար խաղահրապարակներկատարել ավազի ամբողջական փոփոխություն: Իսկ ավազատուփը, քանի դեռ տեղում երեխաներ չկան, ծածկված է կափարիչով, թաղանթով, հովանոցով կամ որևէ այլ նյութով:
SARS-ի կանխարգելում
Աշնանը, գրիպի սեզոնի սկսվելուն պես, մանկապարտեզում առողջությունը պահպանվում է վիրուսային վարակների ժամանակին կանխարգելման միջոցով։
Ինչ է դա նշանակում?
Ննջասենյակում և խմբում թաց մաքրման ժամանակ ավելացրեք ջրի մեջ եթերային յուղերփշատերեւ ծառեր.
Առավոտյան հանդերձարանում, իսկ ցերեկը՝ ննջարանում, միացրեք մանրէասպանը քվարց լամպ(բայց միայն այն սենյակներում, որտեղ բույսեր կամ կենդանիներ չկան):
Ուտելուց հետո երեխաներին ողողման համար բուժիչ դեղաբույսերի թուրմ տվեք
Ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն ունեն Սուրբ Հովհաննեսի զավակը և երիցուկը, կալենդուլան և էվկալիպտը: Թուրմերը և թուրմերը սովորաբար պատրաստվում են կենտրոնական կարգով և բաժանվում են խմբերի միջև՝ մեկ երեխայի համար 30 գ ինֆուզիոն չափով:
Ինչպես մանկապարտեզում, այնպես էլ տանը երեխան պետք է օգտագործի մեկանգամյա օգտագործման թաշկինակներ։
Տանը, որպես SARS-ի կանխարգելում, կարող եք օգտագործել հատուկ դեղորայքային պատրաստուկՄանկական Անաֆերոն. Եթե երեխան փոքր է և նոր է սկսում մանկապարտեզ գնալ, կամ հաճախ հիվանդ է, ապա խորհուրդ է տրվում երեք ամիս ընդունել Անաֆերոնը՝ օրական 1 դեղահատ, ավելի լավ է առավոտյան, նախաճաշից 15-30 րոպե առաջ։
Մենք ամենաշատը խոսեցինք ընդհանուր պահանջներ, որը պետք է պահպանվի ցանկացած այգում՝ քաղաքային, մասնավոր, գերատեսչական։
Առողջ մանկապարտեզ՝ թվերով
- Մանկապարտեզն ընդունում է 2 ամսականից մինչև 7 տարեկան երեխաներ։
- Մանկապարտեզի շենքից մինչև մոտակա ճանապարհը պետք է լինի առնվազն 25 մ։
- Խմբերի տարածքը հաշվարկվում է սկզբունքով՝ 7,2 քմ։ մ 1 երեխայի համար մանկապարտեզում, 9 ք. մ - ավագ խմբերում.
- Առավելագույն գումարերեխաներ մանկապարտեզում՝ 350 մարդ։
- Ձմռանը խմբում ջերմաստիճանը չպետք է ցածր լինի 22 աստիճանից, իսկ խոնավությունը՝ 40%-ից:
- Սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի հարաբերակցությունը պետք է լինի համապատասխանաբար 1:1:4:
- Պետք է քայլել օրական առնվազն 4-4,5 ժամ։
- Մինչև 3 տարեկան երեխաների համար նախատեսված խաղալիքների քաշը չի կարող գերազանցել 100 գ, մինչև 7 տարեկան երեխաների համար՝ 400 գ։
Քանի՞ երեխա կարող է լինել խմբում:
- 2 ամսից մինչև 1 տարի՝ մինչև 10 հոգի;
- 1-ից 3 տարի `մինչև 15 մարդ;
- v խառը տարիքային խումբ, 2 ամսից մինչև 3 տարի՝ 8 հոգի;
- 3-ից 7 տարի `ոչ ավելի, քան 30 մարդ (օպտիմալ` 15 մարդ);
- խառը տարիքային խմբում՝ 3-ից 7 տարեկան՝ մինչև 10 հոգի;
Առողջության, դրա պահպանման, վերականգնման ու ամրապնդման, ֆիզիկական կատարելագործման թեման վաղուց է անհանգստացրել մարդկությանը։ Զարգացման յուրաքանչյուր փուլում մարդկային հասարակությունմարդը զարգացավ ֆիզիկապես և բարելավվեց մտավոր: Բնության մեջ կա բնական ընտրություն, երբ գոյատևում է ամենալավը: Ժամանակին այն տարածվեց նաև մարդկանց վրա։
Որոշակի մակարդակի բարձրանալով՝ մարդիկ սկսեցին բուժելու ուղիներ փնտրել, հայտնվեցին բուժողներ և բուսաբաններ։ Այս խնդիրը չի կորցրել իր արդիականությունը ժամանակակից աշխարհ. Գնում է մշտական որոնումայս կամ այն հիվանդությունը հաղթահարելու ուղիներ. Մարդկությունը դեռ չի կարող պատասխանել շատ հարցերի, բայց մենք պարբերաբար լսում ենք, թե ինչպես պաշտպանվել մեզ ինֆարկտից, ինչ անել սթրեսից խուսափելու համար և շատ ու շատ ավելին ռադիոյով, կարդալ թերթերում: Առողջական խնդիրը լուսաբանվում է հանրաճանաչ հրապարակումներում և գիտական գրականության մեջ։ Բայց, ցավոք, մեզանից շատերը մտածում են մեր առողջության մասին միայն այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է դառնում բուժել հիվանդությունը։ Բայց թվում է, թե մանկուց շատ ավելի հեշտ և հուսալի է ձեր մարմինը պաշտպանել և պահպանել կենսունակ վիճակում։
Երեխաների առողջությունը երկրի ապագան է. «Առողջություն մոլորակի յուրաքանչյուր մարդու»: - այս մարդասիրական կարգախոսը հռչակեց Համաշխարհային կազմակերպությունԱռողջություն.
ընթացքում նախադպրոցական մանկությունզարգացնել շարժիչային հատկություններև երեխայի հմտությունները, նրա մարմինը կոփվում է, ստեղծվում է մարդու անհատականության ֆիզիկական կատարելագործման հիմքը, դրվում են ապագա մեծահասակների առողջության հիմքերը: Դրա հիման վրա մենք որոշել ենք մեր նախադպրոցական հաստատության գործունեության ոլորտները՝ բարելավել երեխաների առողջությունը, իրականացնել հիվանդությունների կանխարգելում, բարձրացնել երեխայի օրգանիզմի դիմադրողականությունը ազդեցություններին: արտաքին միջավայր, ստեղծել օպտիմալ պայմաններկարծրացման համար, դաստիարակել ֆիզիկապես առողջ, դիվերսիֆիկացված մարդ, ով պատրաստ է սովորել դպրոցում։ Գործունեության այս ոլորտների հաջող իրականացումն իրականացվում է հետևյալ խնդիրների լուծման միջոցով.
- ձևավորել նախադպրոցական տարիքի երեխայի կենսական շարժիչ հմտություններն ու կարողությունները՝ նրա անհատական հատկանիշներին համապատասխան.
- զարգացնել ֆիզիկական որակներերեխա;
- դաստիարակել առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտությունը.
- ապահովել ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցություն.
- պայմաններ ստեղծել անհրաժեշտության իրականացման համար շարժիչային գործունեություն;
- նվազեցնել հիվանդության դեպքերը.
Երեխաների հետ մեր աշխատանքում մենք օգտագործում ենք ավանդական ձևեր Ֆիզիկական կրթությունինչպես նաև ոչ ավանդական. Օրինակ՝ սրանք.
- կարծրացնող և բուժական և կանխարգելիչ միջոցառումներ (առավոտյան վարժություններ, օդային, ջրային աղի կարծրացում, քուն առանց շապիկների, մերսում, վիտամինային թերապիա, ֆիզիոթերապիա, ինհալացիա, աղի քարանձավ);
- զբոսնում է մաքուր օդում (բացօթյա խաղերով և անհատական աշխատանք);
- սպորտային արձակուրդներ, առողջության օրեր;
- ֆիզիկական դաստիարակության րոպեներ;
– երաժշտության դասերև զվարճանք՝ կապված ռիթմի, շարժման հետ;
- արշավներ, էքսկուրսիաներ;
- ֆիզիկական թերապիայի դասեր;
Ամբողջականի համար ֆիզիկական զարգացումերեխաներին և մեր մանկապարտեզում նրանց տեղաշարժի անհրաժեշտության գիտակցմանը, ստեղծվել են որոշակի պայմաններ. Այսպիսով, խմբերում բավականաչափ տեղ կա ակտիվ շարժման համար՝ հագեցած սպորտային բաժին, որտեղ ավանդական տեխնիկայի հետ մեկտեղ կա ձեռագործ՝ լցոնված գնդիկներ, հարթաթաթությունը կանխարգելող գորգեր, ընդհանուր զարգացման վարժությունների համար հյուսված հյուսեր, օձ, կրիա՝ զարգացման համար։ նուրբ շարժիչ հմտություններձեռքեր և այլն: Օգտագործված նյութերի պայծառությունն ու գեղեցկությունը նպաստում են զգացմունքային տրամադրություներեխաներ, մեծացնում է հետաքրքրությունը գործունեության նկատմամբ, հաճույք է ստանում վարժությունից:
Ֆիզիկական դաստիարակության համար հագեցած է սպորտդահլիճ, որտեղ կա մարմնամարզական պատ՝ կողային տախտակներով, նստարաններով, կամարներով, օղակներով, գնդակներով։ տարբեր չափերի, Սպորտային սարքավորումներ, խաղալիքներ և այլն։ Այս ամենը մեծացնում է երեխաների հետաքրքրությունը ֆիզիկական դաստիարակության նկատմամբ, զարգանում է կենսական կարևոր որակներ, բարձրացնում է դասերի արդյունավետությունը, թույլ է տալիս երեխաներին իրականացնել բոլոր տեսակի հիմնական ներքին շարժումները:
Մանկապարտեզի տարածքում գործում է մարզահրապարակ՝ շարժական և սպորտային խաղեր, որտեղ կա մարմնամարզական պարիսպ, վոլեյբոլի ցանց, բասկետբոլի զամբյուղ, ցատկափոս, հավասարակշռության ճառագայթ, կամարներ, հորիզոնական ձողեր վեր քաշելու համար, ծիածանի ձեռքով քայլող, սյուներ հավասարակշռության համար։ Ամռանը տեղում գործում է առողջապահական արահետ, որը թույլ է տալիս ոտաբոբիկ քայլել խճաքարերի, ավազի, ջրի, խոտի վրա, սոճու կոներ, որը նպաստում է երեխայի օրգանիզմի կարծրացմանը, հարթաթաթության կանխարգելմանը, տարբեր ֆիզիկական որակների զարգացմանը։
Եվ դեպի ֆիզկուլտուրայի դասերերեխաների համար դարձավ ավելի հետաքրքիր և հասանելի, մենք դրանք անցկացնում ենք ենթախմբերով՝ հաշվի առնելով անհատական հատկանիշներև տղաների և աղջիկների ֆիզիոլոգիական կարողությունները և յուրաքանչյուր երեխայի նկատմամբ ուշադրություն դարձնելը:
Մեր աշխատանքը պլանավորելիս մենք օգտագործում ենք պրոֆ. Dr. բժշկական գիտություններՅու. Ֆ. Զմանովսկին և ապավինել երեխաների շարժիչ գործունեության ռացիոնալ կազմակերպման սկզբունքներին: Այդ կապակցությամբ մարզումների ընթացքում փորձում ենք դիտարկել հետևյալ պայմաններըցիկլային վարժությունների գերակշռությունը և դրանց հաճախակի փոփոխությունմեկ վարժության կրկնակի կրկնությամբ (մինչև 15 անգամ), պարտադիր երաժշտական ուղեկցումդասեր, գիտակցված վերաբերմունքերեխաներին մարզվելը, մկանների թուլացումը պետք է դառնա պարապմունքների պարտադիր մասը, նախադպրոցական տարիքի երեխաներ ձեռք բերելը դրական հույզերլավ կատարված առաջադրանքներից.
Մենք անցկացնում ենք դասեր՝ բաղկացած մի շարքից բացօթյա խաղերբարձր, միջին և ցածր շարժունակություն; վերապատրաստման դասընթացներ շարժումների հիմնական տեսակների մեջ; դասեր աերոբիկայի տարրերով; մրցութային դասեր; դասեր-թեստեր; ինքնուսուցումխորհրդանիշ քարտերի վրա: Ներառել դասերին արվեստի խոսք, ստեղծագործությունների ունկնդրում դասական երաժշտություն, օգտագործում ենք Ռուշել Բլավոյի երաժշտաթերապիան։ Ոչ պակաս հաջողությամբ մենք օգտագործում ենք Վ.
Եթե եղանակային պայմանները թույլ են տալիս, մենք փորձում ենք բոլոր պարապմունքներն անցկացնել բացօթյա՝ ամռանը՝ մարզահրապարակում և ձմեռային շրջան լավագույն ընկերներնախադպրոցականները դառնում են դահուկներ և չմուշկներ:
Ամիսը մեկ անգամ ունենք ֆիզիկական կուլտուրայի ժամանց, որը մենք նախատեսում ենք հայտնի նյութի վրա, ին տարբեր ձևերերեխաներին խրախուսելը մրցանակներով, մեդալներով, հիշարժան հուշանվերներով. Տարին երկու անգամ մենք անցկացնում ենք սպորտային փառատոն՝ նախաբանով հեքիաթի հերոսներ, անակնկալներ և հյուրասիրություններ։
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների վերականգնման համակարգի կարևոր օղակը կարծրացումն է: Համալիրում կատարվում են կարծրացման ընթացակարգեր. օդային վաննաներ, աղի ուղիներ՝ ուղղիչի տարրերով եւ շնչառական վարժություններ, ակուպրեսուրա. Քնելուց հետո երեխաները տաքանում են անկողնում։ Եվ դրա արդյունքում նախադպրոցականների տրամադրությունը լավ է, մկանային տոնովբարձր, ապահովված է կեցվածքային խանգարումների կանխարգելում, զարթոնքը ձեռք է բերել հուզական երանգավորում։ լավ միջոցխմբում կարծրացումը ոտաբոբիկ էր: Ավելին, դա նույնպես հիանալի միջոցոտնաթաթի կամարի ձևավորում և ամրացում. Ոչ պակաս բուժիչ ազդեցություն են տալիս սենյակային ջերմաստիճանի ջրով ուտելուց հետո բերանի խոռոչը և կոկորդը ողողելը։
Ապահովելու անփոխարինելի պայման ֆիզիկական առողջություներեխաները նաև թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ են և առողջապահական աշխատանքորն իրականացվում է հետ համատեղ բժշկական անձնակազմ. Սուր շնչառական վարակների և գրիպի սեզոնային աճի ժամանակ մենք օգտագործում ենք հետևյալ ոչ ավանդական. պրոֆիլակտիկ:
- երեխաները ուտում են սոխ և սխտոր;
- կրել «սխտորի ուլունքներ» կրծքավանդակի վրա;
- քնի ժամանակ շնչել սխտորի և սոխի գոլորշիները (ամեն օր), ինչպես նաև գոլորշիները. բուժիչ դեղաբույսեր, որի կազմն ընտրված է բուժքույրյուրաքանչյուր երեխայի համար անհատապես՝ բժշկի առաջարկությամբ.
- վիտամիններ ընդունել և բուսական թեյեր(ֆիտոթերապիա);
- ողողել բերանը և կոկորդը բուսական թուրմերմանրէասպան հատկություններով.
Իհարկե, մեր աշխատանքը ֆիզիկական դաստիարակության ոլորտում չի կարող լիարժեք լինել առանց ծնողների ներգրավման: Երեխայի համար ընտանիքը ամենաթանկ, կարևոր օղակն է, որտեղ նա անհատական կրթություն է ստանում։
Ծնողների հետ մեր աշխատանքում մենք սովորաբար դնում ենք հետևյալ խնդիրները.
Ծնողներին ծանոթացնել տեսական գիտելիքների հիմունքներին և երեխաների հետ ֆիզիկական դաստիարակության հարցերում աշխատելու պրակտիկային.
- բարձրացնել ծնողների հետաքրքրությունը երեխայի բարելավման խնդիրների նկատմամբ.
- պատրաստել և անցկացնել համատեղ միջոցառումներ.
Այս խնդիրները լուծելու համար մանկավարժները գործում են ծնողական ժողովներ, խորհրդակցություններ անցկացնել, կազմակերպել բաց տեսարաններ. Ծնողները ստանում են լիարժեք և ճշմարիտ տեղեկատվություն իրենց երեխաների հաջողության մասին: Մեր աշակերտների ընտանիքների հետ աշխատանքի ձևերից մեկը համատեղ նախապատրաստումն ու անցկացումը է սպորտային փառատոն«Հայրիկ, մայրիկ, ես… սպորտային ընտանիք», բարենպաստ մթնոլորտորը նպաստում է ոչ միայն առողջության խթանմանը, այլեւ ամրապնդում է ծնող-երեխա հարաբերությունհիմնված սիրո, փոխըմբռնման, ստեղծագործության վրա:
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջությունը բարելավելու մեր աշխատանքում մենք հասել ենք որոշակի արդյունքների.
- մեր աշակերտները սկսեցին ավելի շատ շարժման կարիք զգալ, ֆիզիկական բարելավում;
- Երեխաների մոտ ձևավորվում է սովորություն Առողջ ապրելակերպկյանք;
- նախադպրոցականներն ավելի ճկուն են դարձել, նրանց աշխատունակությունը մեծացել է.
- մինչև վերջ տարիքային շրջանյուրաքանչյուր երեխա տիրապետում է համապատասխան շարժիչ հմտություններին.
- ծնողների հետաքրքրությունը երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության խնդիրների նկատմամբ.
-Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում գրիպի և սուր շնչառական վարակների դեպքերի նվազման հստակ միտում է նկատվում։
Այսպիսով, երեխաների և ծնողների հետ հետևողական, համակարգված աշխատանքի արդյունքում մեր մանկապարտեզում ֆիզիկական դաստիարակության և առողջապահական աշխատանքների մակարդակը բարձրացել է որակապես նոր մակարդակի։ Բայց մենք մտադիր չենք դրանով կանգ առնել և ապագայում նախատեսում ենք նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության բարելավման նոր ուղիներ փնտրել։